通過總結(jié)，我們可以更好地總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，為個(gè)人和團(tuán)隊(duì)的進(jìn)步提供指導(dǎo)?？偨Y(jié)要有自己的觀點(diǎn)和思考，不能簡(jiǎn)單地照搬其他人的意見。接下來，讓我們一同閱讀一些精選的總結(jié)范文，一起領(lǐng)略其中的智慧和情感。
軍訓(xùn)的總結(jié)寫內(nèi)容篇一
__年_月2日至_月5日我校對(duì)全校學(xué)生進(jìn)行了為期一周的軍訓(xùn)活動(dòng)。此次軍訓(xùn)活動(dòng)，在學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的重視下，在各部門的通力協(xié)助，相互配合下，取得了圓滿成功。
軍訓(xùn)作為學(xué)校教育的一種特殊形式，在培養(yǎng)和提高學(xué)生綜合素質(zhì)方面發(fā)揮著其他教育形式不可替代的作用。有利于培養(yǎng)同學(xué)們愛國主義、集體主義精神；有利于磨練同學(xué)們的意志品質(zhì)，培養(yǎng)艱苦奮斗、吃苦耐勞的作風(fēng)，增強(qiáng)戰(zhàn)勝困難的信心和勇氣；有利于同學(xué)們組織性、紀(jì)律性的提高和身體素質(zhì)的增強(qiáng)。
一周以來，教師們盡職盡責(zé)，在訓(xùn)練過程中，學(xué)校的領(lǐng)導(dǎo)以及各班班主任都給予了軍訓(xùn)活動(dòng)大力的支持。在軍訓(xùn)期間，同學(xué)們以解放軍戰(zhàn)士為榜樣，嚴(yán)格訓(xùn)練，不畏氣候地變化，對(duì)每一種軍姿都認(rèn)真領(lǐng)會(huì)，反復(fù)訓(xùn)練，做到隊(duì)伍行列整齊，步調(diào)一致，嘹亮的喊號(hào)聲、回蕩在操場(chǎng)上。大多數(shù)同學(xué)都能嚴(yán)格要求自己，完全按照小教官的要求，一切行動(dòng)聽指揮。盡管有的同學(xué)身體素質(zhì)不太好，但是，他們?nèi)匀灰Ьo牙關(guān)，堅(jiān)持訓(xùn)練。
通過一周的軍訓(xùn)，同學(xué)們的精神面貌發(fā)生了可喜的變化，組織紀(jì)律性、團(tuán)結(jié)協(xié)作精神有了明顯的提高。同學(xué)們?cè)谲娪?xùn)中的表現(xiàn)，初步展現(xiàn)了我校學(xué)生的精神風(fēng)貌，這是對(duì)學(xué)生們今后成長(zhǎng)的一個(gè)良好的開端，我們相信，通過這次軍訓(xùn)，對(duì)同學(xué)們今后的學(xué)習(xí)和生活必將產(chǎn)生深遠(yuǎn)的影響。
短暫的軍訓(xùn)生活給大家留下了美好而難忘的回憶，想必，每一位同學(xué)都忘不了緊張嚴(yán)格的列隊(duì)訓(xùn)練，忘不了那整齊嘹亮的口號(hào)聲……此次軍訓(xùn)，定會(huì)在全校師生的腦海里留下深刻的印象。
軍訓(xùn)的總結(jié)寫內(nèi)容篇二
說來也不可思議，在軍訓(xùn)的前一天，覺得這七天定將是我人生中最漫長(zhǎng)的日子，然而此刻當(dāng)我在寫這份個(gè)人總結(jié)的時(shí)候，卻分明覺得流年似水，光陰似箭。三排的教官教了我們一首軍歌--《送你一枚小彈殼》，一周的經(jīng)歷正可以用這首歌的一句歌詞來體現(xiàn)：“戰(zhàn)士的生活就是這樣，有苦有樂有聲有色。”我們?cè)谔柕紫潞沽鳑驯?，也曾齊聚一堂放聲歌唱，我們?cè)⒆孙S爽的站立行進(jìn)，也曾欣喜若狂地縱情嬉戲。
這是我人生中的第四次軍訓(xùn)，而“站軍姿”是最令我頭痛的內(nèi)容。還記得軍訓(xùn)的第一天，在保持?jǐn)?shù)分鐘的立正姿勢(shì)之后，我不出所料地再次感到一陣頭暈?zāi)垦?、體力不支。但是之后的幾天，我就再也沒有感到過眩暈，也許是訓(xùn)練真的讓我的體能有所提高，又也許是自己漸漸適應(yīng)這種生活。在平日，我們很少有時(shí)間和精力參加鍛煉，一年下來，不僅身體素質(zhì)大不如前，生活作風(fēng)也變得懶散起來，而緊張的`軍訓(xùn)生活使我過起了忙忙碌碌爭(zhēng)分奪秒的生活。
其實(shí)直到今天，我才感覺自己真正地“進(jìn)入狀態(tài)”，然而轉(zhuǎn)眼軍訓(xùn)就已接近尾聲，所以我只能抓住最后一天的機(jī)會(huì)，做好每一個(gè)動(dòng)作，好好表現(xiàn)。軍訓(xùn)的目的不僅是讓我們學(xué)會(huì)稍息、立正這些技術(shù)動(dòng)作，更重要的是培養(yǎng)我們堅(jiān)強(qiáng)的意志和組織紀(jì)律性，并將這些意志品質(zhì)應(yīng)用于大學(xué)學(xué)習(xí)與生活之中。
一想到下個(gè)學(xué)期就不再在行管班混了，這幾天也算是和同學(xué)們最后一起度過的日子，不免有些傷感。行管二班的孩子們真摯坦誠，交往起來讓人很安心和快樂。不知道自己以后會(huì)進(jìn)入一個(gè)怎樣的集體，我不在乎新同學(xué)喜歡我到什么個(gè)程度，我在乎的是，新的集體是不是有人不歡迎我。三十個(gè)人中只要有一個(gè)排斥我，日子就不太好過了，更何況這樣的人不止一個(gè)，所以這才是我選擇班級(jí)的標(biāo)準(zhǔn)。
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軍訓(xùn)的總結(jié)寫內(nèi)容篇三
總結(jié)是社會(huì)團(tuán)體、企業(yè)單位和個(gè)人在自身的某一時(shí)期、某一項(xiàng)目或某些工作告一段落或者全部完成后進(jìn)行回顧檢查、分析評(píng)價(jià)，從而肯定成績(jī)，得到經(jīng)驗(yàn)，找出差距，得出教訓(xùn)和一些規(guī)律本文是小編精心編輯的軍訓(xùn)。
日記。
總結(jié)內(nèi)容，希望能幫助到你！
今天是軍訓(xùn)的最后一天了，吃過早飯，我們進(jìn)行了疊棉被，打背包，戰(zhàn)地救護(hù)，隊(duì)列會(huì)操等比賽。之后就開始了頒獎(jiǎng)儀式。
首先公布的是疊棉被優(yōu)勝排，由于我們班張博文表現(xiàn)尤為突出，棉被疊得整整齊齊，有棱有角，和部隊(duì)里軍人疊得一樣好。理所當(dāng)然我們獲得了這個(gè)獎(jiǎng)項(xiàng)。接下來的兩個(gè)獎(jiǎng)項(xiàng)我們都沒有獲得，非?？上?！主要原因是比賽同學(xué)在細(xì)節(jié)上出了點(diǎn)小問題，可真是細(xì)節(jié)決定成敗??！
下面幾個(gè)獎(jiǎng)項(xiàng)都是大獎(jiǎng)。我的心情異常激動(dòng)，也非常期待。心里默默的祈禱：一定要拿到哦！
下面是隊(duì)列優(yōu)勝排，楊老師喊道：是五(4)和――五(7)班！當(dāng)聽到我們班被點(diǎn)到時(shí)，我和同學(xué)都高興得叫了起來。內(nèi)務(wù)先進(jìn)排也被我們拿到了手。終于最最激動(dòng)人心的時(shí)刻到來了，那就是宣布班級(jí)先進(jìn)排，只聽見楊老師拖長(zhǎng)了聲音說：先進(jìn)排獲得的班級(jí)是――五(5)班―――五(7)班！哦！啊！我們都興奮得大喊著，跳了起來。汪老師也露出了欣慰的微笑，和大家一起鼓起掌來。我的心里像吃了蜜一樣甜。那可是我們努力付出，用汗水和淚水換來的成果?。?/p>
五天的軍訓(xùn)就這樣結(jié)束了，短暫而又漫長(zhǎng)。漫長(zhǎng)是因?yàn)殛?duì)列訓(xùn)練時(shí)我感覺十分無聊乏味，很辛苦。還沒到半個(gè)小時(shí)，我卻像度過了半天一樣長(zhǎng)。短暫是因?yàn)榇虬袝r(shí)非常有趣，就像豬八戒吃人參果，還沒有嘗到味道就已經(jīng)結(jié)束了。我好想有機(jī)會(huì)再次體驗(yàn)下。
通過這五天的軍訓(xùn)，使我懂得了做人要不怕苦不怕累，軍官說：一人生病，全家吃藥。我終于明白了團(tuán)結(jié)互助的重要性。以后我會(huì)更加努力學(xué)習(xí)，團(tuán)結(jié)同學(xué)，不怕困難，勇往直前。
今天是軍訓(xùn)的第一天，清晨太陽還沒有漏出紅光的時(shí)候，我們就在籃球場(chǎng)上集合了。教官先給我們排好隊(duì)，講了關(guān)于軍訓(xùn)的紀(jì)律要求，一開始我非常興奮，全神貫注地傾聽著教官的講話，努力按要求把背挺直，手靠緊身體兩側(cè)，抬頭、挺胸、收腹，興致勃勃地準(zhǔn)備迎接第一天的訓(xùn)練。
上午的太陽很毒，我們站在操場(chǎng)上頂著烈日軍訓(xùn)。我忍著汗水從臉上、鼻尖滑落的癢，不用手去擦，因?yàn)檫@是軍訓(xùn)的命令。我努力堅(jiān)持完成每一個(gè)動(dòng)作，稍息、轉(zhuǎn)身、踏步。就在快筋疲力竭的時(shí)候，老師忽然宣布請(qǐng)同學(xué)們休息，到吃加餐的時(shí)間了！我們班的生活委員已經(jīng)把一桶西瓜提來，這真是一場(chǎng)及時(shí)雨，我冒煙的喉嚨正渴望著甘霖灑下呢。拿到西瓜，咬一口，真是太好吃了，我是如此地高興，以至于我吃西瓜時(shí)臉上都情不自禁地綻開了燦爛的笑容。我又驚訝到，對(duì)于西瓜這種在家鄉(xiāng)夏天幾乎天天能吃的普通水果，我怎么會(huì)吃得這么開心呢？原來是我剛頂了一上午的烈日，站了很長(zhǎng)時(shí)間的軍姿，非常疲憊又口渴，所以才發(fā)現(xiàn)西瓜是如此美妙吧。休息時(shí)吃著清涼甘甜的西瓜，我覺得很滿足和純粹的快樂。
到了下午，訓(xùn)練移到了大廳里，因?yàn)樘鞖夂鲎?，雷雨交加。重?fù)教官教的動(dòng)作，我開始覺得非常疲倦和無趣。雙腳由于數(shù)小時(shí)踩、站、跺，就仿佛讓集裝箱砸壓過一樣，跟有無數(shù)小針在刺一樣。頸部肌肉開始叫疼，手臂也不如上午那樣靈活自如了。面對(duì)酸痛，我對(duì)自己說：想想紅軍長(zhǎng)征兩萬五，想想解放軍戰(zhàn)士們的嚴(yán)苛訓(xùn)練，想想奧運(yùn)健兒為國奪金牌所做的努力，這點(diǎn)苦算什么！我問自己：這苦嗎？不苦！我堅(jiān)定的回答。咬咬牙，我又重新站直了身體。
晚上，教官指導(dǎo)下，我們又復(fù)習(xí)了白天所做的動(dòng)作。我驚訝的發(fā)現(xiàn)，原來我們站不齊、走不齊的隊(duì)伍變得更加整齊劃一，轉(zhuǎn)身收腳步伐一致，踏步揮手手臂同齊，一下子變得英姿颯爽起來了。
后來，我們總結(jié)，經(jīng)過今天一天的軍訓(xùn)，我們體驗(yàn)到了軍人們?nèi)粘Ｓ?xùn)練的嚴(yán)格，也磨煉了意志，鍛煉了身體。平常走路也自然而然地昂起頭，挺起胸，我們眉目間多了堅(jiān)韌和自信。今天的訓(xùn)練結(jié)束了，我覺得雖然疲憊卻也有如釋重負(fù)般的滿足，明天我會(huì)繼續(xù)努力，以飽滿的熱情迎接新的挑戰(zhàn)。
軍訓(xùn)的總結(jié)寫內(nèi)容篇四
整個(gè)軍訓(xùn)活動(dòng)，在全體教官和同學(xué)們的共同努力下，在全校各部門的全力配合下，達(dá)到了預(yù)期目的，并取得了顯著的成效。
在近7天緊張艱苦的軍訓(xùn)中，學(xué)生經(jīng)受了一次嚴(yán)格的考驗(yàn)，也獲得了前所未有、終生受益的精神財(cái)富。軍訓(xùn)是我校的一項(xiàng)基本制度，是開展以“育人”為中心工作及促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展的重要舉措。
多年來，我校一直堅(jiān)持對(duì)高一新生進(jìn)行軍訓(xùn)，并收到了良好的效果。為了進(jìn)一步做好這項(xiàng)工作，提高訓(xùn)練水平。現(xiàn)作以下總結(jié)：
一、統(tǒng)一領(lǐng)導(dǎo)、目標(biāo)明確。
本次軍訓(xùn)在校軍訓(xùn)工作領(lǐng)導(dǎo)小組的直接領(lǐng)導(dǎo)下，結(jié)合本校實(shí)際，以規(guī)范國防教育，提高學(xué)生的國防意識(shí)和觀念，磨練學(xué)生的意志，鍛煉體能，增強(qiáng)克服困難的意志、毅力，增強(qiáng)學(xué)生的集體主義觀念和組織紀(jì)律性，進(jìn)一步帶動(dòng)校風(fēng)建設(shè)，促進(jìn)班集體建設(shè)為目的，開展了卓有成效的工作。
二、軍訓(xùn)活動(dòng)安排。
學(xué)校根據(jù)《省學(xué)生軍事訓(xùn)練工作實(shí)施意見》、《省學(xué)生軍事訓(xùn)練工作規(guī)劃》和市教育局、警備區(qū)司令部《關(guān)于做好學(xué)生軍事訓(xùn)練工作的意見》，結(jié)合我校實(shí)際情況，由政教處負(fù)責(zé)實(shí)施，具體組織和開展了學(xué)生軍訓(xùn)工作，內(nèi)容如下：
由校長(zhǎng)和部隊(duì)首長(zhǎng)作軍訓(xùn)動(dòng)員報(bào)告，講清軍訓(xùn)定義和意義。指出了軍訓(xùn)是我校高一新生入學(xué)的第一課，是素質(zhì)教育的重要內(nèi)容，是國家人才培養(yǎng)的長(zhǎng)遠(yuǎn)戰(zhàn)略目標(biāo)和國防后備力量建設(shè)的需要。
軍訓(xùn)的目的就是要培養(yǎng)學(xué)生的組織紀(jì)律觀念、集體主義觀念，發(fā)揚(yáng)中國人民解放軍的優(yōu)良傳統(tǒng)和作風(fēng)，培養(yǎng)敢于吃苦，不怕困難，勇于奮斗的精神，磨練同學(xué)們的意志，鍛煉身體、增強(qiáng)體質(zhì)，為高中三年乃至一生的學(xué)習(xí)、工作和生活奠定良好的身體基礎(chǔ)。
提出了軍訓(xùn)的要求，服從管理、聽從指揮，統(tǒng)一要求、步調(diào)一致，嚴(yán)明紀(jì)律、刻苦訓(xùn)練，小事不請(qǐng)假、不缺席，不遲到、不早退，全程參加、符合要求。
從16日起至23日，全日進(jìn)行常規(guī)軍事訓(xùn)練。訓(xùn)練分班進(jìn)行，要求分步驟、循序漸進(jìn)，每一個(gè)動(dòng)作要領(lǐng)都要準(zhǔn)確、到位、規(guī)范，落實(shí)到人、逐個(gè)糾正。
班主任老師全程跟班、做好教育工作，發(fā)現(xiàn)問題及時(shí)解決，對(duì)訓(xùn)練有困難，接受能力差的同學(xué)給予幫助和指導(dǎo)，對(duì)某些對(duì)軍訓(xùn)認(rèn)識(shí)有問題的同學(xué)進(jìn)行說服教育，對(duì)怕苦怕累，有人為情緒的同學(xué)做好耐心細(xì)致的思想工作，并在軍訓(xùn)過程中，開展人與人，班與班的豐富活動(dòng)，激勵(lì)先進(jìn)、樹立標(biāo)兵，充分發(fā)揮榜樣的作用，帶動(dòng)后進(jìn)同學(xué)共同進(jìn)步。
在軍訓(xùn)過程中，結(jié)合常規(guī)行為規(guī)范及法制教育。政教處召開電視班會(huì)，提出常規(guī)要求，并召開一次新生家長(zhǎng)會(huì)，通過學(xué)校和家長(zhǎng)的共同努力，規(guī)范學(xué)生行為，形成立體教育網(wǎng)絡(luò);聘請(qǐng)新浦區(qū)檢察院楊君武同志來校做法制報(bào)告。
學(xué)校還創(chuàng)辦了五期軍訓(xùn)簡(jiǎn)報(bào)，及時(shí)匯報(bào)軍訓(xùn)開展情況。實(shí)行軍訓(xùn)常規(guī)檢查制度。檢查內(nèi)容包括儀表、服裝、考勤、稿件、紀(jì)律等。
軍訓(xùn)結(jié)束后進(jìn)行了會(huì)操表演，并對(duì)軍訓(xùn)隊(duì)列會(huì)操情況進(jìn)行了評(píng)比，評(píng)選出先進(jìn)班級(jí)和軍訓(xùn)先進(jìn)個(gè)人。
軍訓(xùn)的總結(jié)寫內(nèi)容篇五
勿庸置疑，軍訓(xùn)是新生邁入大學(xué)的第一課，是實(shí)現(xiàn)中學(xué)生到大學(xué)生角色轉(zhuǎn)換的起點(diǎn)，是增強(qiáng)國防觀念競(jìng)爭(zhēng)與合作意識(shí)、培養(yǎng)軍事技能、意志品質(zhì)、養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣和文明生活方式極為重要的途徑和形式。雖然歷時(shí)十余天的軍訓(xùn)活動(dòng)已落下帷幕，但是，進(jìn)一步總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，對(duì)于今后的工作，必將起到有利的推動(dòng)作用。
“士氣宜鼓不宜泄”，良好的面貌、高昂的斗志是軍訓(xùn)工作強(qiáng)大的精神動(dòng)力。我團(tuán)注重發(fā)揮宣傳思想工作的作用。首先，注重輿論氛圍的營造，軍訓(xùn)期間，我團(tuán)懸掛橫幅四條，舉辦二十余塊展板，編印《軍訓(xùn)簡(jiǎn)報(bào)》，闡明軍訓(xùn)工作的意義，報(bào)道軍訓(xùn)中涌現(xiàn)出來的先進(jìn)人物和先進(jìn)事例，交流學(xué)員參加軍訓(xùn)活動(dòng)的心得體會(huì)。其次，開展每日點(diǎn)評(píng)活動(dòng)。我團(tuán)每日就軍事訓(xùn)練、內(nèi)務(wù)整理、思想面貌等各方面進(jìn)行點(diǎn)評(píng)，前期以鞭策為主調(diào)，后期以鼓勵(lì)為重點(diǎn)。在宣傳工作中注重實(shí)際，一是將學(xué)員與許志偉事跡結(jié)合起來，以英雄的事跡鼓舞人，以英雄的情操塑造人，營造向英雄看齊的學(xué)習(xí)氛圍。二是將學(xué)員與身邊的先進(jìn)學(xué)員結(jié)合起來，營造學(xué)先進(jìn)、比先進(jìn)的競(jìng)爭(zhēng)氛圍。
軍訓(xùn)的總結(jié)寫內(nèi)容篇六
荊家中學(xué)第一屆初一新生軍訓(xùn)從9月8日開始至9月13日結(jié)束，歷時(shí)六天，班中同學(xué)全部參加，參訓(xùn)學(xué)生為100多人。本次軍訓(xùn)以學(xué)校軍訓(xùn)計(jì)劃為依據(jù)，堅(jiān)持嚴(yán)格要求，嚴(yán)格訓(xùn)練，同學(xué)們發(fā)揚(yáng)不怕苦、不怕累的作風(fēng)，在教官的悉心指導(dǎo)下，學(xué)到了基本的軍事知識(shí)，掌握了初步的軍事技能，磨煉了意志，加強(qiáng)了紀(jì)律性，培養(yǎng)了集體主義精神。
一、精心準(zhǔn)備,做好動(dòng)員。
在軍訓(xùn)前,布置好各項(xiàng)準(zhǔn)備工作,要求學(xué)生每天寫軍訓(xùn)日記,要求他們寫下印象最深刻,值得記的事情和思想體會(huì)。提醒全體同學(xué)做好各項(xiàng)注意事項(xiàng),準(zhǔn)備適當(dāng)?shù)奶穷愐员阊a(bǔ)充體力,通過家校通平臺(tái)告訴家長(zhǎng)讓學(xué)生晚上泡腳、做好飯給學(xué)生做好后勤工作。同時(shí),極力動(dòng)員大家在軍訓(xùn)中要爭(zhēng)取好成績(jī),盡力為之,有肯吃苦,不怕困難的心理準(zhǔn)備。
二、嚴(yán)格要求，科學(xué)施訓(xùn)。
軍訓(xùn)中堅(jiān)持“嚴(yán)格要求，嚴(yán)格訓(xùn)練，嚴(yán)格依照條令行動(dòng)的“嚴(yán)”字方針，我們班教官比較嚴(yán)厲，學(xué)生們難免會(huì)有挫敗感或者退縮，我從學(xué)生思想教育入手，通過科學(xué)管理的方式，突出重在育人的根本目的，使學(xué)生以飽滿的熱情投入到軍事訓(xùn)練中。在訓(xùn)練場(chǎng)上，學(xué)生們發(fā)揚(yáng)軍人的精神，頂著烈日站軍姿一個(gè)多小時(shí)，訓(xùn)練中有的同學(xué)發(fā)燒晚上一直打吊瓶，白天仍然堅(jiān)持訓(xùn)練;教官在訓(xùn)練中嗓子啞了，仍堅(jiān)持在第一線。從教官身上，同學(xué)們學(xué)到了軍人吃苦耐勞的優(yōu)良傳統(tǒng)和無怨無悔的工作作風(fēng)以及無私奉獻(xiàn)的高尚品質(zhì)，看到了和平年代子弟兵艱苦奮斗頑強(qiáng)拼搏的精神風(fēng)貌。短暫的軍訓(xùn)生活使同學(xué)們和參訓(xùn)官兵結(jié)下了深厚的友誼，軍訓(xùn)結(jié)束時(shí)，學(xué)生和教官依依不舍。
三、學(xué)生身體素質(zhì)明顯提高，意志不斷增強(qiáng)。
學(xué)生通過軍訓(xùn)，掌握了基本軍事知識(shí)和技能，增強(qiáng)了國防觀念，精神面貌發(fā)生了可喜的變化，思想政治覺悟得到了提高，組織紀(jì)律性和集體主義意識(shí)明顯增強(qiáng)，意志和體魄得到很大的鍛煉。從剛開始訓(xùn)練不到二十分鐘，各班七八個(gè)同學(xué)倒下，到站軍姿一個(gè)多小時(shí)全級(jí)無一人倒下的現(xiàn)象，可以看出學(xué)生們的身體素質(zhì)正在慢慢提高，學(xué)生們的意志也在不斷增強(qiáng)，學(xué)生的綜合素質(zhì)明顯提高。學(xué)生們普遍反映，軍訓(xùn)是自己一生中最難忘的經(jīng)歷，不僅磨練了意志，提高了自理能力，而且增強(qiáng)了戰(zhàn)勝困難的勇氣。
軍訓(xùn)的總結(jié)寫內(nèi)容篇七
口令：敬禮。
要領(lǐng)：上體正直，右手取捷徑迅速抬起，五指并攏自然伸直，中指微接帽檐右角前約2厘米處(戴卷檐帽、無檐帽或者不戴軍帽時(shí)微接太陽穴，約與眉同高)，手心向下，微向外張(約20度)，手腕不得彎曲，右大臂略平，與兩肩略成一線，同時(shí)注視受禮者。
2.注目禮。
要領(lǐng)：面向受禮者成立正姿勢(shì)，同時(shí)注視受禮者，并目迎目送(右、左轉(zhuǎn)頭角度不超過45度)。
3.禮畢。
口令：禮畢。
要領(lǐng)：行舉手禮者，將手放下;行注目禮者，將頭轉(zhuǎn)正;行舉槍禮者，將頭轉(zhuǎn)正，右手將槍放下，使托前踵輕輕著地，同時(shí)左手放下，成持槍立正姿勢(shì)。
軍訓(xùn)的總結(jié)寫內(nèi)容篇八
伴隨著一聲嘹亮的哨響，為期12天的__大學(xué)20__級(jí)新生軍訓(xùn)落下了帷幕.當(dāng)教官們?cè)谥飨_(tái)前集體向我們敬軍禮時(shí)，我們有一種突然間的傷感與莫名的沖動(dòng)。因?yàn)殡x別就在眼前，眼里裝滿的是割舍不下的情誼。
教官漸行漸遠(yuǎn)，最終在雷鳴般的掌聲中消失，我分明看到晶瑩的東西在同學(xué)們的眼里閃爍，心中久久不能平靜，時(shí)間長(zhǎng)河渡我到軍訓(xùn)之時(shí)。
訓(xùn)練場(chǎng)上整齊的隊(duì)伍，矯健的步伐依然是那么熟悉。嘹亮的口號(hào)與歌聲依舊回蕩在耳畔。休息時(shí)的各種活動(dòng)，快樂中不失威嚴(yán)，活潑中不忘紀(jì)律。集體的融洽讓我們懂得了分享快樂?？噙^，痛過，哭過，笑過，軍訓(xùn)恰恰把我們孩童的稚氣掩埋，我們的眼神從此不再稚嫩，取而代之的是成熟和敏銳的光芒。
軍訓(xùn)中雖苦亦甜，雖累亦美。綠色的軍裝成為一道靚麗的風(fēng)景線;嘹亮的口號(hào)化作一道唯美的歌;整齊的步伐升成為一股驚天動(dòng)地的力量。鐵的紀(jì)律造就自我，更造就了鋼鐵般的軍隊(duì)。在最后一天的會(huì)操中，當(dāng)我們踏著正步走過主席臺(tái)接受領(lǐng)導(dǎo)的檢閱時(shí)，心中充滿了自豪與驕傲。
時(shí)間過得很快，但一定有許多事情永遠(yuǎn)都不會(huì)被抹掉。以往的度日如年如今竟是彈指一瞬間;曾經(jīng)每天的勞累竟變成現(xiàn)在最充實(shí)的回憶;以前的那個(gè)厭惡的教官如今竟是朋友般的親切;曾經(jīng)的12天里的點(diǎn)點(diǎn)滴滴都定格為生命中的永恒。原來在苦累與歡樂并存的12天里，無形之中我們已與教官建立了深厚的友誼。教官的威嚴(yán)與活潑，教官的笑臉與背影永遠(yuǎn)不會(huì)像花朵一樣曇花一現(xiàn)，我相信花未眠。
軍訓(xùn)雖然只有短暫的十幾天，但是我們?cè)诳?，學(xué)，練中受到了教育，鍛煉了身體，增強(qiáng)了意志力。提高了軍事素質(zhì)，強(qiáng)化了國防觀念。
軍訓(xùn)結(jié)束了，但軍訓(xùn)中的收獲卻不會(huì)隨之煙消云散。這是我們用汗水，淚水和歡笑譜寫的樂意，是我們大學(xué)生活中的閃光點(diǎn)，更是我們永遠(yuǎn)值得回味和追憶的日子。教官雖然走了，但是他把軍人和氣質(zhì)悄悄地刻進(jìn)了我們的骨髓，融入了我們的靈魂。它已在我們心中默默地埋下了一粒種子，一粒充滿希望的種子。
大學(xué)四年，我會(huì)用軍訓(xùn)精神來度過，用夢(mèng)想創(chuàng)造可能，用理想澆灌希望;用知識(shí)報(bào)效祖國，為國家現(xiàn)代化建設(shè)貢獻(xiàn)力量。
青春因軍訓(xùn)而精彩，_大因我們而輝煌!
軍訓(xùn)的總結(jié)寫內(nèi)容篇九
軍訓(xùn)。
是酸甜苦辣的結(jié)合；也有人說，軍訓(xùn)是對(duì)身體的折磨。而我想說：軍訓(xùn)就像是一塊兒磨刀石，而我們，是待磨的刀，軍訓(xùn)之后，我相信，每一把刀，都會(huì)更加鋒利，更加閃亮。本文是小編精心編輯的軍訓(xùn)。
通訊稿。
內(nèi)容，希望能幫助到你！
有人說，軍訓(xùn)是酸甜苦辣的結(jié)合；也有人說，軍訓(xùn)是對(duì)身體的折磨。而我想說：軍訓(xùn)就像是一塊兒磨刀石，而我們，是待磨的刀，軍訓(xùn)之后，我相信，每一把刀，都會(huì)更加鋒利，更加閃亮。
軍訓(xùn)的日子雖苦，卻像咖啡一樣可以品嘗出濃濃的滋味。每天的軍姿站立，讓我只覺得時(shí)間已不再是時(shí)間，縱然兩腿發(fā)酸卻換得一身挺直，每次的堅(jiān)持到底都是對(duì)自我的超越。人生就是一條充滿荊棘的道路，軍訓(xùn)只是其中的一小段坎途，在前行的過程中，我們會(huì)被刺痛，會(huì)被扎傷，會(huì)跌跌撞撞甚至鮮血淋漓。但這算得了什么呢？驕陽似火對(duì)吧，我們用黝黑的皮膚告訴它，我們不怕；雙腿疼痛對(duì)吧，我們用堅(jiān)強(qiáng)有力的腳步聲告訴它，我們不怕；懶惰侵蝕對(duì)吧，我們用頑強(qiáng)的斗志告訴它，我們不怕。
這個(gè)夏天，這個(gè)軍訓(xùn)，對(duì)于放羊班的孩子來說，肯定是難忘的！
就像被拋棄的一群孩子，軍歌大賽完了，方陣、擒敵拳的選秀也完了，原來的五排被拆得支離破碎，留下的孩子跟其他排組成了一個(gè)更加龐大的隊(duì)伍。
操場(chǎng)這邊，行進(jìn)曲不停地循環(huán)著播放，
口號(hào)。
聲鋪天蓋地，戰(zhàn)斗力好強(qiáng)！中心花壇那邊，陪伴著放羊班孩子的卻只有昏暗的路燈和新排長(zhǎng)忽冷忽熱的口號(hào)命令，冷清！
仿佛經(jīng)過了一場(chǎng)生離死別，親愛的排長(zhǎng)被離開了，那天大家心情都很沉重，在如此“恣意”的放羊日子里，少了排長(zhǎng)的笑聲，周圍的一切都仿佛靜謐了，連花草都耷拉著腦袋，提不起一點(diǎn)勁來。
不過，終于，排長(zhǎng)還是回來了！盡管放羊班的孩子也要復(fù)習(xí)動(dòng)作，一遍一遍地走齊步走正步，80人的方陣，那個(gè)缺氧，無法用言語形容，特別是遇上絢爛的陽光，更是煎熬。但是一到休息時(shí)間，排長(zhǎng)就會(huì)下達(dá)重要指示，跟我們一起蒙娜麗莎香蕉樹海盜船長(zhǎng)，驅(qū)散著炎熱和苦悶。他還會(huì)掏空心思找啊想啊，一大堆的笑話，盡管大多還是冷場(chǎng)，但是卻讓人感覺無比溫暖和親切。
前天上午，排長(zhǎng)出現(xiàn)得很晚很晚，他說，不忍心看到我們受苦……那刻，我們都哽咽了！到我們打拳的時(shí)候，排長(zhǎng)大吼一聲，這個(gè)就交給我了！然后陪伴在我們身旁，有力的動(dòng)作，矯健的身軀，還有一聲聲的講解，每一句都那么鏗鏘！跟隨著排長(zhǎng)的動(dòng)作，仿佛找到了方向，很有支撐，很有力量！
放羊的生活是值得回憶的，不在乎我們吃了多少草，而在乎我們?nèi)绾稳ハ硎苓@個(gè)吃草的過程。感謝五排放羊的孩子們的團(tuán)結(jié)互助和堅(jiān)強(qiáng)，感謝排長(zhǎng)無微不至的關(guān)懷和一路的陪伴，就像我們的精神領(lǐng)袖，總是撫慰著我們受傷的心靈！
放羊的日子短暫又漫長(zhǎng)，五排這個(gè)溫馨的小窩卻已經(jīng)慢慢構(gòu)筑起來了，未來的故事一定會(huì)更加精彩的！
那些可愛的人。
這些天，一直陪伴著我們的，除了我們自己，還有那些可愛的人。
軍訓(xùn)的總結(jié)寫內(nèi)容篇十
面對(duì)軍訓(xùn)，勇者說：軍訓(xùn)是一次挑戰(zhàn)，是一次鍛煉意志的機(jī)會(huì)。弱者說：軍訓(xùn)是魔鬼，在折磨著人。教官說：軍訓(xùn)就是服從，服從再服從。下面是關(guān)于軍訓(xùn)手抄報(bào)的內(nèi)容，歡迎閱讀！
大學(xué)軍訓(xùn)的內(nèi)容包括：隊(duì)列練習(xí)、喊口號(hào)、匍匐前進(jìn)、拉歌、半夜拉練等。除了正常的軍事訓(xùn)練，有些高校還會(huì)有戰(zhàn)地救護(hù)、輕武器射擊、軍事地形學(xué)、電腦兵棋推演（模擬二戰(zhàn)的主要戰(zhàn)例）等科目。
隊(duì)列練習(xí)是軍訓(xùn)重頭戲，它包括：立正、稍息、停止間轉(zhuǎn)法、行進(jìn)、齊步走、正步、跑步、踏步、立定、蹲下、起立、整理著裝、整齊報(bào)數(shù)、敬禮、禮畢、跨立、半夜拉練等等。簡(jiǎn)單講：軍訓(xùn)就是站軍姿、走正步，簡(jiǎn)單動(dòng)作機(jī)械地重復(fù)幾百次。首日應(yīng)該是軍訓(xùn)動(dòng)員誓師大會(huì)教官會(huì)說在這15天里，你們已不學(xué)生，你們只是軍人；這里只存在服從，沒有權(quán)力說不等鼓動(dòng)人心的訓(xùn)示。
在軍訓(xùn)中最苦的科目是匍匐前進(jìn)，最吸引人的科目就是打靶。最常唱的軍歌是《打靶歸來》《我是一個(gè)兵》《愛我中華》。最自豪的科目是閱兵式從訓(xùn)練課到軍事理論課，從集隊(duì)拉歌到隊(duì)列對(duì)抗，每天的一切都在有序地進(jìn)行，每個(gè)動(dòng)作都體現(xiàn)出整個(gè)團(tuán)隊(duì)的凝聚力。
夜晚需要有人監(jiān)察一下周圍的環(huán)境，見到一些軍官自然要向他們敬禮，他們都很和善的教我們唱歌，還有向我們說些他們的奮斗史，軍訓(xùn)很好的，除了能鍛煉你的體能之外，還讓你感受到溫暖。
1、一個(gè)將軍不可缺少的品質(zhì)是剛毅。
2、一切行動(dòng)聽指揮，步調(diào)一致得勝利。
3、一頭雄獅率領(lǐng)著的一群綿羊，會(huì)戰(zhàn)勝一只綿羊率領(lǐng)的.一群獅子。
4、三人行，必有我?guī)熝?，擇其善者而從之?/p>
5、不怕臟，不怕累，不怕苦，再苦，再累，再臟，也要堅(jiān)持不懈。
6、不想當(dāng)將軍的士兵，不是好士兵。
7、不拋棄，不放棄，堅(jiān)持到底就是勝利！
8、嚴(yán)于律己，學(xué)會(huì)自強(qiáng)，勤奮刻苦，報(bào)效祖國。
9、乘風(fēng)破浪會(huì)有時(shí)，直掛云帆濟(jì)滄海。
10、體驗(yàn)軍人生活，規(guī)劃人生格局。
11、體驗(yàn)軍人的氣魄、紀(jì)律、素質(zhì)、品質(zhì)，爭(zhēng)做生活中的“軍人”.
12、兵熊熊一個(gè)，將熊熊一窩。
13、軍訓(xùn)很辛苦，教官太冷酷，我很心痛。
14、軍訓(xùn)是個(gè)“寶”,累倒不得了！
15、軍訓(xùn)是地獄，但是是那種讓人去了還想去的地獄。
16、軍訓(xùn)是記憶中美好的回憶。
18、軍訓(xùn)真的特別有意義，可能剛開始甚至到最后你都覺得很累很難過，但是軍訓(xùn)結(jié)束后你會(huì)覺得那段日子特別有意義，特別回味。
19、軍訓(xùn)給我插上了一雙有力的翅膀，讓我飛的更高，更遠(yuǎn)。
20、軍訓(xùn)鍛煉人鐵的體魄，磨練人鋼的意志。
21、軍訓(xùn)，會(huì)使我們充實(shí)獨(dú)立——因?yàn)橛?xùn)練的熱讓我們放下離家的孤獨(dú)。
22、軍訓(xùn)，會(huì)使我們快速成長(zhǎng)——因?yàn)樗崽鹂嗬痹谶@里嘗遍。
23、軍訓(xùn)，可以增強(qiáng)體質(zhì)，磨練意志。
24、刻苦訓(xùn)練樹新風(fēng)，艱苦磨練強(qiáng)意志。
25、只有爭(zhēng)光的權(quán)利，沒有抹黑的義務(wù)。
26、只要努力，就一定有回報(bào)。
27、吃不好，喝不好，睡不好，但我們以苦為樂。
28、吃得太撐，喝的太少，站得太多，坐的太多。
29、吃苦，是磨練自己的良藥。
30、在指揮與服從中，陶冶自身品格，升華內(nèi)心思想。
軍訓(xùn)的總結(jié)寫內(nèi)容篇十一
步法變換，均從左腳開始。
齊步、正步互換，聽到口令，右腳繼續(xù)走1步，即換正步或者齊步行進(jìn)。
齊步換跑步，聽到預(yù)令，兩手迅速握拳提到腰際，兩臂前后自然擺動(dòng);聽到動(dòng)令，即換跑步行進(jìn)。
齊步換踏步，聽到口令，即換踏步。
跑步換齊步，聽到口令，繼續(xù)跑2步，然后換齊步行進(jìn)。
跑步換踏步，聽到口令，繼續(xù)跑2步，然后換踏步。
踏步換齊步或者跑步，聽到“前進(jìn)”的口令，繼續(xù)踏2步，再換齊步或者跑步行進(jìn)。
軍訓(xùn)的總結(jié)寫內(nèi)容篇十二
1、前進(jìn)的道路上，總會(huì)有風(fēng)吹雨打，荊棘遍布的道路。
2、天下無難事，只怕有心人。
3、敢于奮斗的人，心中不怕困難。
4、一旦有了意志，腳步也會(huì)輕松起來。
5、超越自我，挑戰(zhàn)極限；團(tuán)結(jié)互助，勇創(chuàng)佳績(jī)！
6、同心同德求實(shí)創(chuàng)新齊育桃李芳天下，自律自強(qiáng)奮發(fā)進(jìn)取共添德藝馨未來。
7、做事不怕難，自無難人事。
8、千淘萬漉雖辛苦，吹盡黃沙始到金。
9、軍訓(xùn)給我插上了一雙有力的翅膀，讓我飛的更高，更遠(yuǎn)。
10、玩就要玩得痛快，練就要練得認(rèn)真。
11、我們是一棵顆小樹，軍訓(xùn)是一把把鋸子，它除掉我們的斜枝，使我們茁壯成長(zhǎng)。
12、我送教官離開千里之外，去了就別回來。
13、不想當(dāng)將軍的士兵，不是好士兵。
14、取他人之長(zhǎng)補(bǔ)已之短，生活中處處有學(xué)習(xí)榜樣，人人都有值得效仿和學(xué)習(xí)的地方。
15、堅(jiān)持，就是能耐；努力，便是勝利。
16、黃沙百戰(zhàn)穿金甲，不斬軍訓(xùn)終不還。
17、在通往知識(shí)的頂峰的路上長(zhǎng)滿了荊棘，望你不畏艱險(xiǎn)、克服困難、勇往直前！
18、真正了不起的是汗水換來的整齊！
19、即使是一群羊，有狼帶領(lǐng)那也會(huì)被訓(xùn)練成英勇的部隊(duì)。
20、雖然軍訓(xùn)苦，軍訓(xùn)累，但軍訓(xùn)不用帶棉被！
21、磨礪意志，奮發(fā)沖刺，團(tuán)結(jié)拼搏，展現(xiàn)自我。
22、摸爬滾打鍛精兵，千錘百煉造英雄。
23、你不怕困難，困難就怕你。
24、軍紀(jì)如鐵，意志如鋼，勇挑重?fù)?dān)，爭(zhēng)創(chuàng)一流。
25、讀書可以增長(zhǎng)知識(shí)，軍訓(xùn)可以增強(qiáng)體魄。
26、是一個(gè)很優(yōu)秀的孩子，可為什么不敢向大家展露自己的才華呢？勇敢些吧！，孩子。
27、善心愛人，以善語待人。孩子，讓我們共同營造一片愛心世界。
28、用笑去面對(duì)困難，用淚花去迎接勝利，從小做一個(gè)堅(jiān)強(qiáng)的男子漢。
29、經(jīng)歷軍訓(xùn)生涯，練就鋼鐵筋骨。
30、認(rèn)真是成功的秘訣，粗心是失敗的伴侶。
31、靠著你的勤奮，就會(huì)站在那成功的金頂，傲然挺立。
32、痛苦中磨練意志，嚴(yán)謹(jǐn)中鑄造堅(jiān)韌！
33、只要努力，就一定有回報(bào)。
34、寧可流血，也不言退。
35、路是自己選的，就要對(duì)自己負(fù)責(zé)。
36、即使爬到最高的山上，一次也只能腳踏實(shí)地地邁一步。
37、你的觀點(diǎn)很新穎，這種想法真獨(dú)特，你的創(chuàng)造性觀點(diǎn)，讓同學(xué)都受益匪淺。
38、教官同志一聲吼，宇宙也要抖三抖。
39、真正的軍人是汗水洗出來的。
40、不在太陽底下訓(xùn)練滿身肌肉，就在汗水中跌倒。
41、努力努力再努力，堅(jiān)持堅(jiān)持再堅(jiān)持。
42、痛苦中磨練意志，嚴(yán)謹(jǐn)中鑄造堅(jiān)韌！
43、血染沙場(chǎng)氣化紅，捐軀為國是英雄。
44、訓(xùn)練多流汗，戰(zhàn)場(chǎng)少流血。
45、我發(fā)現(xiàn)你比以前細(xì)心多了。
46、雖然你暫時(shí)沒成完成這個(gè)任務(wù)，但我知道為此你下了很大的工夫。
47、你是一個(gè)能干、乖巧的好孩子，就是太任性啦！改正以后，老師會(huì)更喜歡你的！
48、當(dāng)你盡了自己的最大努力時(shí)，失敗也是偉大的。
49、逃避是沒有用的，不如勇敢去面對(duì)。
50、乘風(fēng)破浪會(huì)有時(shí)，直掛云帆濟(jì)滄海。
51、流血流汗不流淚，掉皮掉肉不掉隊(duì)。
52、有山就有路，有河就能渡。
53、磨練頑強(qiáng)的斗志，培養(yǎng)吃苦的精神，培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)的意志，錘煉優(yōu)秀的.品質(zhì)。
54、緊步兵，松炮兵，稀稀拉拉是后勤。
55、服從命令，團(tuán)結(jié)一致，才能勝利。
56、真正了不起的是努力換來的成功！
57、這件事你幫我完成得很出色，我看得出你很有創(chuàng)造才華，謝謝你！
58、要先打敗任何事情得先學(xué)會(huì)打敗自己。
59、成功是屬于最有力量的人。在這里，“力量”是指有文化、有知識(shí)、有能力。
60、刻苦訓(xùn)練樹新風(fēng)，艱苦磨煉強(qiáng)意志。
軍訓(xùn)的總結(jié)寫內(nèi)容篇十三
軍訓(xùn)的日子，即使有痛，卻是我們最最勇敢的年紀(jì)，縱使有一天驀然回首軍訓(xùn)的這段日子，會(huì)發(fā)現(xiàn)軍訓(xùn)帶給我們的傷痛是另一種明亮，就像雨后的天空才能看見彩虹一樣!
“流血流汗不流淚，掉皮掉肉不掉汗”，是軍訓(xùn)讓我們走出象牙塔，是軍訓(xùn)讓我們變的堅(jiān)強(qiáng)!汗水打濕衣背，淚水也曾在眼眶里打轉(zhuǎn)，摸滾打爬，一星期的軍訓(xùn)生活，我已經(jīng)變得成熟，變得硬朗!
整齊的軍裝，堅(jiān)定的步伐，那抹最愛的橄欖綠...在操場(chǎng)上，我們揮汗如雨，但步履依舊堅(jiān)定!軍訓(xùn)的生活教會(huì)我們，日子總是先苦后甜，朋友總是患難見真情!
不哭、不懼...軍訓(xùn)教會(huì)我們堅(jiān)強(qiáng)!年少時(shí)的軟弱與迷惘，未諳世事的恣意與頹唐，都在軍訓(xùn)的磨練中漸漸淡出，我們堅(jiān)強(qiáng)樂觀勇敢!即使未來的路有那么多的不確定因素，但是我們堅(jiān)信，克服困難就是我們最大的使命!
喜歡軍裝的顏色，喜歡樸實(shí)無華的軍歌，更羨慕能將被子疊成豆腐塊...我們抱怨軍訓(xùn)的勞苦，甚至想逃避軍訓(xùn)的歷練，當(dāng)一切的一切都結(jié)束時(shí)，臉上的笑容更自信了，臂彎的力量更強(qiáng)大了!
教官，是我們的老師，也是我們的朋友!縱使軍訓(xùn)中他是那么的嚴(yán)厲，那么的苛刻，離別的那一刻，才發(fā)現(xiàn)無論以什么樣的方式開始，結(jié)局總是充滿了傷感，相比一星期的軍訓(xùn)生活，教官們則是年復(fù)一年日復(fù)一日的堅(jiān)守崗位，辛苦不言而喻，向我們敬愛的教官致敬!
主要內(nèi)容應(yīng)該圍繞軍訓(xùn)來寫,可以分為一下幾部分:。
1寫同學(xué)們軍訓(xùn)的體會(huì),可以用采訪的形式,寫出幾位同學(xué)的切實(shí)感受.
2寫寫負(fù)責(zé)軍訓(xùn)的教官,比如教官長(zhǎng)相、特點(diǎn),有什么口頭語,有什么具有代表性的面部表情,...
3寫一兩個(gè)笑話當(dāng)調(diào)味品，最好就寫軍訓(xùn)發(fā)生的趣事，
4寫對(duì)新學(xué)期的憧憬,最好寫得勵(lì)志一點(diǎn),。
這四部分內(nèi)容辦期黑板報(bào)應(yīng)該差不多。
寫一寫激勵(lì)人的稿子就像運(yùn)動(dòng)會(huì)的一樣。
在這里，我們要穿軍人的服裝，要守軍人的紀(jì)律，我們就是一個(gè)小軍人。
既然是個(gè)小軍人，我們就應(yīng)該嚴(yán)格要求自己，一切聽從指揮，而且要不怕苦，不怕累，不怕臟，像軍人那樣生活，像軍人那樣思考，像軍人那樣訓(xùn)練。
孟子曰：故天將降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行弗亂其所為。
軍訓(xùn)雖苦，但能磨練我們的意志，鍛煉我們的能力。
健壯我們的體魄，培養(yǎng)我們的集體觀念，讓我們受益終生。
不經(jīng)歷風(fēng)雨，怎能見彩虹?不經(jīng)理考驗(yàn)，怎能體味成長(zhǎng)的快樂?
相信大家在軍訓(xùn)的這幾天里，能夠時(shí)刻遵守紀(jì)律，更嚴(yán)格要求自己，圓滿完成任務(wù)。
軍訓(xùn)的總結(jié)寫內(nèi)容篇十四
口令：坐下。
要領(lǐng)：左小腿在右小腿后交叉，迅速坐下(坐凳子時(shí)，聽到口令，左腳向左分開約一腳之長(zhǎng);女軍人著裙服坐凳子時(shí)，兩腿自然并攏)，手指自然并攏放在兩膝上，上體保持正直。
2.攜便攜式折疊寫字椅坐下。
要領(lǐng)：當(dāng)聽到“放凳子”的口令，左手將折疊寫字椅提至身前交于右手，右手反握支腳上橫杠，左手移握寫字板和座板上沿，兩手協(xié)力將支腳拉開;爾后上體右轉(zhuǎn)，兩手將折疊寫字椅輕輕置于腳后，寫字板扣手朝前，恢復(fù)立正姿勢(shì);當(dāng)聽到“坐下”的口令，迅速坐在折疊寫字椅上。
使用折疊寫字椅的靠背或者寫字板時(shí)，應(yīng)當(dāng)按照“打開靠背”或者“打開寫字板”的口令，調(diào)整折疊寫字椅和坐姿;組合使用寫字板時(shí)，根據(jù)需要確定組合方式和動(dòng)作要領(lǐng)。
(二)蹲下。
口令：蹲下。
要領(lǐng)：右腳后退半步，前腳掌著地，臀部坐在右腳跟上(膝蓋不著地)，兩腿分開約60度(女軍人兩腿自然并攏)，手指自然并攏放在兩膝上，上體保持正直。蹲下過久，可以自行換腳。
(三)起立。
口令：起立。
要領(lǐng)：全身協(xié)力迅速起立，成立正姿勢(shì)或者成持槍、肩槍(筒)立正姿勢(shì)。
攜便攜式折疊寫字椅起立時(shí)，當(dāng)聽到“取凳子——起立”的口令后，按照放折疊寫字椅的相反順序進(jìn)行。
10、整理著裝。
軍訓(xùn)的總結(jié)寫內(nèi)容篇十五
1、吃飯時(shí)不要太挑剔，練得苦點(diǎn)兒吃著就香點(diǎn)兒，吃得香點(diǎn)兒睡的甜點(diǎn)兒，睡得甜點(diǎn)兒心情好點(diǎn)兒。
2、洗澡機(jī)會(huì)不多(一周一次)，要多帶幾身衣服換洗，不過大多時(shí)間我們是要用汗水“洗衣”“洗澡”。
3、拉練時(shí)若有人昏倒請(qǐng)大家互相幫助，平時(shí)男生背女生的機(jī)會(huì)也不多，軍訓(xùn)時(shí)可以練習(xí)練習(xí)。
4、做好思想準(zhǔn)備，不要數(shù)日子軍訓(xùn)，在軍訓(xùn)中學(xué)會(huì)苦中作樂。
5、不要對(duì)教官用情過深，否則離開時(shí)會(huì)有些痛苦。
6、可以帶手機(jī)，但手機(jī)可能無法充電。
7、不喝生水：軍訓(xùn)期間，學(xué)生一定要喝涼白開水，不喝生水，以免引起腸道傳染病。
8、認(rèn)真清洗：每晚睡覺前，學(xué)生要認(rèn)真清洗臉、胳臂、脖子等暴露部位，每晚都要清洗外陰。
9、不要挑食：在部隊(duì)吃的是大鍋飯，可能不如家里的飯好吃，但是保證衛(wèi)生和營養(yǎng)，學(xué)生不管愛吃不愛吃，都應(yīng)該吃飽，不能挑食，以免能量不夠，致低血糖暈倒，影響身體健康。
10、睡覺保暖：軍訓(xùn)的地方一般在郊區(qū)甚至山區(qū)，夜里溫度低，所以夜間不宜開窗，不宜吹風(fēng)扇，以免著涼感冒發(fā)燒。
11、崴腳燙傷：自由活動(dòng)時(shí)，要避免崴腳。一旦崴腳，切忌按摩和熱敷，應(yīng)該立即用涼水沖洗15分鐘，之后找校醫(yī)處理。如遇燙傷，也應(yīng)該及時(shí)用涼水沖洗，然后找校醫(yī)處理。
12、頭暈眼花：軍訓(xùn)時(shí)，如果感覺頭暈、眼花、要暈倒，學(xué)生切忌硬挺著。正確的辦法是立即喊報(bào)告或拽一下同學(xué)的衣角，原地坐下，待眩暈過后再到陰涼地休息一會(huì)兒。盡量避免直挺挺地倒下去，以免猝然倒地引發(fā)摔傷。
13、抓緊午休：新東方社區(qū)還提醒，軍訓(xùn)期間，學(xué)生一定要抓緊時(shí)間午休，晚上要按時(shí)睡覺，保證睡眠，確保第二天有充沛的體力。如果聊天說笑，耽誤睡眠，第二天會(huì)沒精打采，不僅影響軍訓(xùn)，也影響健康。
軍訓(xùn)是鍛煉小孩子自制能力和吃苦性格的好事情，但是一定要注意孩子的身體健康，不能盲目的認(rèn)為吃苦就是對(duì)的，因?yàn)閷?duì)于身體的損害是最讓孩子痛苦的。
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