寫(xiě)一份總結(jié)，讓我們的努力和付出更有價(jià)值，更有意義。如果想寫(xiě)一篇較為完美的總結(jié)，我們首先要明確總結(jié)的目的和主題，并有一個(gè)清晰的結(jié)構(gòu)和邏輯。以下是小編為大家收集的總結(jié)范文，僅供參考。
備孕成功的經(jīng)驗(yàn)總結(jié)篇一
宮寒是一個(gè)重要的中醫(yī)概念,具有因果二重性:既是某些外寒或內(nèi)寒作用的病理結(jié)果,又是某些婦科病證的成因。下面是本站小編整理宮寒備孕成功經(jīng)驗(yàn)的范文，歡迎閱讀!
我備孕第三個(gè)月，前兩個(gè)月都沒(méi)懷上，每次痛經(jīng)的厲害，手腳冰涼，特別貪涼，來(lái)月經(jīng)的時(shí)候拉肚子，確定宮寒后，不愿意喝中藥，就自治宮寒，買(mǎi)了艾草泡腳，月經(jīng)開(kāi)始泡，放幾片姜和小包艾草煮沸，先熏，水溫不燙了之后泡腳(一定要自然放涼，絕對(duì)不要兌涼水)，每天都泡(有些姐妹泡艾草后會(huì)虛，所以建議一星期2-3次，其他時(shí)間就用白水或者姜片水泡腳就好)，泡的時(shí)候吃三個(gè)大紅棗，一直泡到開(kāi)始宮寒備孕成功經(jīng)驗(yàn)了就不能泡了，之后就光用姜片水煮沸泡，宮寒備孕成功經(jīng)驗(yàn)后泡腳的水就不能太熱了，每天都是長(zhǎng)褲子，旅游鞋，襪子，睡覺(jué)都是這么穿的(除了穿鞋)，絕對(duì)不再吃涼的東西，涼白開(kāi)都不喝，都是喝熱水，洗漱等都是熱水，讓自己不沾一點(diǎn)涼，8月份好熱啊，受罪，備孕媽媽傷不起啊。月經(jīng)后喝了幾天豆豆廚的黑豆?jié){。
排卵試紙測(cè)試，月經(jīng)干凈都就測(cè)，我用的是大衛(wèi)，稍微有點(diǎn)深的時(shí)候以為強(qiáng)陽(yáng)，7號(hào)有點(diǎn)轉(zhuǎn)弱，以為排卵，趕緊宮寒備孕成功經(jīng)驗(yàn)，8號(hào)發(fā)現(xiàn)反而深了，晚上就兩條線一樣了，又宮寒備孕成功經(jīng)驗(yàn)，9號(hào)明顯強(qiáng)陽(yáng)，晚上又宮寒備孕成功經(jīng)驗(yàn)(由于第一次用排卵試紙所以老是怕錯(cuò)過(guò))，10號(hào)又強(qiáng)陽(yáng)，怕老公受不了，就沒(méi)a，11號(hào)轉(zhuǎn)弱(排卵，下午低溫晚上就升高了，有排卵痛)，和老公宮寒備孕成功經(jīng)驗(yàn)，12號(hào)很弱了沒(méi)a，13號(hào)想補(bǔ)一次，結(jié)果老公累趴下了，沒(méi)成功，然后就等待結(jié)果。本人覺(jué)得強(qiáng)陽(yáng)和轉(zhuǎn)弱時(shí)一定宮寒備孕成功經(jīng)驗(yàn)。奇怪的是12號(hào)很弱了以后13號(hào)又變回將近陽(yáng)了，然后一直都是將近陽(yáng)，當(dāng)時(shí)就覺(jué)得有戲。我是子宮前位，宮寒備孕成功經(jīng)驗(yàn)后墊得太高會(huì)適得其反，所以我沒(méi)有墊，宮寒備孕成功經(jīng)驗(yàn)后平躺30分鐘，腿是彎曲的腳踩在床上，這月臀部會(huì)高一點(diǎn)，但不會(huì)太高，然后左側(cè)睡。(原來(lái)墊高屁股的時(shí)候每次精液都會(huì)流出來(lái)，尤其是起身后，全都流出來(lái)，后來(lái)知道子宮前位不能墊高，就沒(méi)有墊高，精液一點(diǎn)都沒(méi)流出來(lái)，起身后也是一點(diǎn)沒(méi)流出來(lái)。我自己總結(jié)是因?yàn)樽訉m前位墊高后精液留不到宮頸口所以都死掉了。)月經(jīng)干凈后幾天就有白帶拉絲的情況，一開(kāi)始不明顯，然后越來(lái)越明顯，10號(hào)小便后擦的時(shí)候突然一大坨在手紙上，明顯感覺(jué)跟普通的白帶拉絲不一樣，覺(jué)得要排卵了，11號(hào)就排卵了。
排卵后就覺(jué)得明顯腰酸，乳頭疼，乳房沒(méi)感覺(jué)，口渴，乳暈變黑，周?chē)L(zhǎng)小米大小的疙瘩，小腹針扎一樣疼，15號(hào)著床痛明顯，著床痛后乳頭不疼了，乳房偶爾脹痛刺痛，但是很偶爾，不頻繁，腰酸繼續(xù)持續(xù)，腿酸，屁股酸，貪睡，屁不多，一天幾個(gè)，白帶多，呈水狀，發(fā)黃。前兩天開(kāi)始有要來(lái)姨媽的感覺(jué)肚子酸脹的疼。今天好像沒(méi)有了。打噴嚏多了，感覺(jué)感冒又不是感冒。早上輕微大便濕潤(rùn)。(一個(gè)多月以后明顯特別困，胸越來(lái)越疼，特別能吃，總是餓，屁明顯變多，我自身是早上有晨吐，平時(shí)就是難受但不用吐。)(六周開(kāi)始孕吐反應(yīng)加大，每天凌晨就開(kāi)始吐，一整天幾乎吃不了什么東西。)。
著床痛后夢(mèng)到兩只大象，一查是已婚女人夢(mèng)到大象是要生一個(gè)漂亮的男孩，我還納悶怎么沒(méi)夢(mèng)到蛇，第二天又夢(mèng)到兩只鹿，一查也是胎夢(mèng)，就有點(diǎn)希望。看來(lái)夢(mèng)也是有預(yù)兆的啊。(做b超了，一個(gè)寶寶，不是兩個(gè)，哈哈。)。
我是婚后一年半才懷上的。早期備孕的時(shí)候，感覺(jué)自己跟個(gè)神經(jīng)病似的，每天都玩尿，然后死死的盯著早孕試紙，期盼能看出一絲意念灰。可是每每都是希望多大，失望就有多大。為此，我一度的懷疑自己有問(wèn)題。曾經(jīng)也看了我們這很有名的老中醫(yī)，說(shuō)我內(nèi)分泌失調(diào)和宮寒，吃了一個(gè)月的草藥還是沒(méi)有好孕。后來(lái)終于忍不住了，去醫(yī)院做了輸卵管造影，一切正常!那時(shí)候真的覺(jué)得，如果是輸卵管有問(wèn)題治病就好了，一切正常還不懷孕反而讓我更焦慮。那時(shí)候婆婆真是挺好的，一直告訴我不要有壓力，他們不著急，可是哪個(gè)做公婆的不想早點(diǎn)抱上孫子呢。輸卵管造影后醫(yī)生建議避孕三個(gè)月的，那時(shí)候我一邊避孕一邊在網(wǎng)上查詢(xún)各種調(diào)節(jié)內(nèi)分泌和宮寒的辦法。然后看到有位寶媽跟我一樣她也是喝中藥調(diào)理的，可是我想我之前喝了都沒(méi)有效果，除了中藥還有其他的方法嗎，那位寶媽跟我說(shuō)中藥吃久了沒(méi)有效果就換個(gè)中醫(yī)再看看。然后我就問(wèn)了她吃什么中藥調(diào)節(jié)內(nèi)分泌跟治療宮寒的，聯(lián)系中醫(yī)后開(kāi)了藥，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌的是喝的中藥，之前治療宮寒也是喝的，這次這個(gè)中醫(yī)給我開(kāi)的中藥是泡腳暖宮的。想想這治療方法也許也不錯(cuò)，就開(kāi)始了再次中藥治療。沒(méi)想到這治療半年時(shí)間都不到，我就測(cè)出好孕，內(nèi)分泌失調(diào)跟宮寒也都好了。
下面我就把我自己用來(lái)調(diào)節(jié)的辦法分享給大家，希望對(duì)大家有所幫助。
內(nèi)分泌失調(diào)：除了喝中藥，每天早起堅(jiān)持自己打豆?jié){，用黃豆和黑豆混合。網(wǎng)上說(shuō)吃黑豆可以促進(jìn)卵泡生長(zhǎng)的。放二十至三十粒枸杞，一個(gè)到兩個(gè)核桃，還有就是四至六枚大棗。不管大家有沒(méi)有內(nèi)分泌失調(diào)，喝這些都只會(huì)對(duì)我們女人有好處!
宮寒：我相信，每位女性朋友都多多少少有一些宮寒。宮寒最重要的就是不能吃涼的。我是用中醫(yī)開(kāi)的中藥放入自己熬的姜水里泡，泡二十至三十分鐘。跟大家說(shuō)的這兩種辦法都是我自己親自嘗試，并且真真正正看到效果的，雖然可能并不是對(duì)所有人都實(shí)用但我覺(jué)得肯定是沒(méi)有害處的，所以大家不妨試一下。最重要的是，我內(nèi)分泌正常后，真的看見(jiàn)白帶拉絲了!特別清澈，像雞蛋清一樣!以前從來(lái)都沒(méi)有過(guò)!也就是那個(gè)月，終于好孕了!最后再跟大家分享一下我的好孕經(jīng)驗(yàn)。
1、就是要保證自己和老公的身體都是健康的，不要總是胡思亂想。其實(shí)有時(shí)候網(wǎng)絡(luò)也挺害人的，讓我們懂得越多，擔(dān)心的就更多，一定要對(duì)自己有信心!
2、大家堅(jiān)持打豆?jié){吧，黑豆真的可以促進(jìn)我們的卵泡生長(zhǎng)，不過(guò)好像有看過(guò)姐妹說(shuō)不是對(duì)每個(gè)人都適用，要了解自己的體質(zhì)是否適合再食用。
3、不要有壓力，放松心情，總想著反而不容易受孕。我好孕那個(gè)月就是覺(jué)得寶寶來(lái)的好突然呢，之前一直盼著都沒(méi)有，自己不想著他了，反而就來(lái)了!
4、如果找不好排卵期，還是去醫(yī)院監(jiān)測(cè)卵泡吧，不要一直相信排卵試紙，有時(shí)候也是不準(zhǔn)的，只有監(jiān)測(cè)排卵才是最最科學(xué)準(zhǔn)確的!我身邊有好多朋友都是監(jiān)測(cè)排卵后懷上的!
5、不要套癥狀，完全沒(méi)有用!我之前總是套各種癥狀都失敗，最后什么癥狀都沒(méi)有，確定好孕!
6、懷孕后排卵試紙?jiān)缰?相信大家都聽(tīng)說(shuō)過(guò)排卵試紙強(qiáng)陽(yáng)后早孕就能測(cè)到吧，事實(shí)證明，是真的!我就是沒(méi)覺(jué)得自己懷孕，隨便用排卵試紙測(cè)了一下，結(jié)果好明顯的強(qiáng)陽(yáng)!
好了，暫時(shí)就想到這么多，希望能對(duì)大家有所幫助!寫(xiě)的不是很好，大家多擔(dān)待。最后祝大家都能好孕!
沒(méi)結(jié)婚前根本不知道女人愛(ài)護(hù)自己、關(guān)注自己的生理期是多么的重要，以為是女人都會(huì)懷孕生孩子，對(duì)自己的無(wú)知后悔莫及。
輸卵管通而不暢怎么辦治療輸卵管通而不暢左側(cè)輸卵管通而不暢。
結(jié)婚有段時(shí)日了沒(méi)懷孕才開(kāi)始著急，家婆又總打電話問(wèn)懷孕了嗎?壓力山大阿，之后去了某知名不孕不育科檢查，醫(yī)生說(shuō)宮寒(的確，月經(jīng)期間體質(zhì)冰涼腳底更涼、月經(jīng)量少、顏色暗淡)，輸卵管一邊不通一邊通而不暢(當(dāng)時(shí)真的消極到極點(diǎn)、不知所措)。
接著醫(yī)生說(shuō)這樣情況只有做手術(shù)疏通輸卵管，費(fèi)用13000左右，我沒(méi)做，原因：1.當(dāng)時(shí)真沒(méi)那么多錢(qián);2.聽(tīng)說(shuō)做疏通輸卵管手術(shù)半年懷不上又會(huì)不通;3.沒(méi)生過(guò)小孩不相信自己要做這手術(shù)才能懷。就跟醫(yī)生說(shuō)藥物治療，醫(yī)生就開(kāi)了15天中藥，早晚一次。喝完也沒(méi)懷上就沒(méi)再治療了。
后來(lái)關(guān)注媽媽幫多了我悟出一個(gè)道理(在此要感謝媽媽幫)，寒則堵熱則化，所以我盡量讓自己體質(zhì)暖和起來(lái)，子宮暖和了寶寶才喜歡光臨，才愿意住進(jìn)來(lái)。
也是在媽媽幫我遇到了一寶媽發(fā)表過(guò)的文章說(shuō)紫花益母草調(diào)經(jīng)促排卵助孕效果好(上百度查詢(xún)過(guò)確實(shí)有這效果)，果斷用了，從此：
1.早晚喝一次益母草湯(調(diào)經(jīng)暖宮)。
2.煲雞湯或排骨湯喝(補(bǔ)身體)。
輸卵管通而不暢怎么辦治療輸卵管通而不暢左側(cè)輸卵管通而不暢。
3.沖涼后用風(fēng)筒熱風(fēng)吹肚臍眼吹腳板(保暖)。
4.早上跳繩晚上散步(運(yùn)動(dòng))。
5.要工作(分散注意力)。
6.放松心情。
那時(shí)候冬天了我只要有空就拿熱水袋敷肚臍，經(jīng)過(guò)一個(gè)月左右感覺(jué)腳底沒(méi)那么涼了，來(lái)了一次姨媽顏色明顯紅了也比之前多。
姨媽過(guò)后本想著和老公去看醫(yī)生的，但由于年底工作真的很忙就商量說(shuō)放年假了再去看。忙完一個(gè)月了準(zhǔn)備放年假了和老公商量時(shí)才想起姨媽推遲10天沒(méi)來(lái)了，一測(cè)懷孕了。
在此提醒備孕的姐妹雖然想懷孕的心情著急但不管怎樣一定要放松心情、加強(qiáng)暖宮、要多喝湯補(bǔ)好身體、要運(yùn)動(dòng)!懷孕對(duì)于每個(gè)人事與物來(lái)說(shuō)適合自己就好千萬(wàn)不要心急亂投醫(yī)，最好祝愿?jìng)湓械慕忝脗內(nèi)缭负迷小?/p>
備孕成功的經(jīng)驗(yàn)總結(jié)篇二
我上次dym是9月5號(hào)開(kāi)始，11號(hào)結(jié)束的，按30天的周期算，那么9月22號(hào)應(yīng)該的plr，按照前后幾天都有可能是plr的說(shuō)法，我從9月17號(hào)開(kāi)始用排卵試紙，發(fā)現(xiàn)只有一條杠杠，看完以后就把試紙扔垃圾桶了，9月18號(hào)的時(shí)候發(fā)現(xiàn)我出現(xiàn)了jm說(shuō)的白帶拉絲，我趕緊用排卵試紙又檢測(cè)了一次，結(jié)果還是一條杠杠，看完結(jié)果試紙繼續(xù)扔垃圾桶。不知道是方法不對(duì)，還是哪里出了問(wèn)題。趕緊又來(lái)“媽媽幫”和麻麻們學(xué)習(xí)了一番，發(fā)現(xiàn)，原來(lái)每次檢測(cè)完的試紙是不可以扔掉的，要全部保留起來(lái)，而且要標(biāo)注檢測(cè)的日期和時(shí)間，以便更好的參考，什么時(shí)候是弱弱陽(yáng)到弱陽(yáng)到強(qiáng)陽(yáng)，再?gòu)?qiáng)陽(yáng)到弱陽(yáng)，到弱弱陽(yáng)，那么整個(gè)pl過(guò)程就結(jié)束了。哦，蒼天啊，我趕緊去垃圾桶里面把上一次的pl試紙找了出來(lái)，還好家里只有我和老公，垃圾比較少，就在表面，不然真是暈死了。找出來(lái)pl試紙后，按照麻麻們教我的方法，找了張白紙，用透明膠帶粘住，再標(biāo)準(zhǔn)檢測(cè)日期和時(shí)間。
到了9月18號(hào)的白天的時(shí)候發(fā)現(xiàn)有白帶拉絲了，不過(guò)只能拉絲到幾厘米的樣子，晚上準(zhǔn)備睡覺(jué)的時(shí)候，心里那個(gè)糾結(jié)啊，糾結(jié)到底要不要排功課，哎，沒(méi)辦法，又測(cè)了一次，終于除了一條杠杠還有另一條粉紅粉紅的杠杠!不過(guò)顏色是很淡的粉紅粉紅，說(shuō)明應(yīng)該是的弱弱陽(yáng)，所以18號(hào)晚上就沒(méi)有排功課!
就這樣到了9月19號(hào)的早上，發(fā)現(xiàn)沒(méi)有白帶拉絲的情況，心里擔(dān)心是不是plr到了，就又開(kāi)始了我的pl值檢查，今天依然是2條杠杠，貌似比昨天的杠杠顏色更紅了一些，由粉粉紅，變粉紅了，那就是由弱弱陽(yáng)變?nèi)蹶?yáng)了，(因?yàn)椤皨寢寧汀崩锏穆槁閭冋f(shuō)有的人是測(cè)不到強(qiáng)陽(yáng)的)所以擔(dān)心自己也會(huì)有這種情況，所以我在9月19號(hào)的早上排了一次功課，到了9月19號(hào)的晚上用pl試紙檢查了一下，第二條還是粉紅印，到了9月20號(hào)白天我發(fā)現(xiàn)白帶呈透明蛋清色，可以拉伸到20厘米的樣子，所以到了20號(hào)的晚上用pl試紙檢測(cè)了一次，希望可以檢查到強(qiáng)陽(yáng)，但是結(jié)果還是粉紅印，但是，我的白帶又可以拉伸到20厘米，糾結(jié)了下還是在20號(hào)的晚上拍了一次功課(和上次拍功課相隔了36個(gè)小時(shí))到了21號(hào)中午的時(shí)候用pl試紙檢查到的顏色還是粉紅印，接著在21號(hào)晚上用pl試紙檢測(cè)的時(shí)候顏色變的更淺了，(應(yīng)該就是強(qiáng)陽(yáng)轉(zhuǎn)弱陽(yáng)的時(shí)候)應(yīng)該在這個(gè)時(shí)候拍一次功課，但是，因?yàn)槟翘煨那椴缓茫詻](méi)有排功課，到了22號(hào)的上午檢測(cè)到的第二天杠杠很淺很淺了，所以在22號(hào)中午11點(diǎn)半又補(bǔ)了一次功課(和上次功課相隔36小時(shí)左右)。這樣我的第一個(gè)月的備孕功課就結(jié)束了!
特別說(shuō)明一下，我的整個(gè)過(guò)程都沒(méi)有測(cè)到強(qiáng)陽(yáng)，基本最強(qiáng)也是弱陽(yáng)，但是我根據(jù)plr的推算和白帶拉絲的情況在結(jié)合試紙，在我覺(jué)得對(duì)的時(shí)間里安排了功課!
備孕成功的經(jīng)驗(yàn)總結(jié)篇三
備孕的時(shí)候，我們一定要養(yǎng)好身體、找好時(shí)機(jī)，這樣才能增加我們備孕成功的幾率，同時(shí)學(xué)習(xí)成功備孕的過(guò)來(lái)人的有效備孕方法，做好了準(zhǔn)備，“好孕”自然來(lái)。
1、身體一定要好。
（1）吃。能吃就盡量多吃，不管是否長(zhǎng)膘，但基本不吃油炸食物和寒性食物，比如白蘿卜。同樣水果基本不吃寒性水果，比如西瓜、香瓜。
（3）鍛煉。選擇什么樣的鍛煉方式不重要，重要的`是要適合自己。建議是盡量選擇舒緩、輕松的運(yùn)動(dòng)方式，可以散步、練瑜伽，不提倡劇烈運(yùn)動(dòng)，比如打羽毛球、游泳。
2、生理規(guī)律一定要掌握。
（1）月經(jīng)準(zhǔn)備一個(gè)小本子，記錄下每個(gè)月月經(jīng)的來(lái)潮日期、天數(shù)，經(jīng)血的顏色、份量，兩次月經(jīng)的間隔時(shí)間，有沒(méi)有痛經(jīng)，有沒(méi)有腰酸背痛，有沒(méi)有便秘或拉肚子等等的情況，能夠詳細(xì)就盡量詳細(xì)。月經(jīng)不調(diào)的女生，尤其要做足這項(xiàng)工作。日期最好用農(nóng)歷來(lái)記。如果月經(jīng)周期比較規(guī)律的話，看農(nóng)歷日期就特別準(zhǔn)，基本不會(huì)有大幅度提前或推后的情況。比如，農(nóng)歷五月初三（5.26）來(lái)的月經(jīng)，按周期30天來(lái)推算，應(yīng)該是農(nóng)歷六月初三（6.25）會(huì)來(lái)。有些人，如果實(shí)在想偷懶，那至少得把月經(jīng)來(lái)潮日期、天數(shù)、間隔時(shí)間記錄下來(lái)。
（2）排卵日。
基礎(chǔ)體溫只能作為一個(gè)參考指標(biāo)，不能只憑這個(gè)指標(biāo)來(lái)判斷排卵情況，應(yīng)該用宮頸粘液法周期推算、排卵試紙測(cè)試、測(cè)基礎(chǔ)體溫幾種方法結(jié)合起來(lái)判斷。想要寶寶，就必須知道自己的排卵期，最好還能夠測(cè)算出排卵日，然后集中在排卵日的前2天和后1天aa，懷上寶寶的幾率就比較大。
測(cè)算排卵日的方法有很多種，借助于排卵試紙測(cè)算會(huì)更準(zhǔn)確些。排卵期內(nèi)每天測(cè)一次，或者在排卵日前后幾天每天測(cè)一次。測(cè)到雙杠的那幾天，就安排aa，有效提高命中率。
基礎(chǔ)體溫（basalbodytemperature,bbt）又稱(chēng)靜息體溫，是指婦女經(jīng)過(guò)6-8小時(shí)的睡眠以后，比如在早晨從熟睡中醒來(lái)，體溫尚未受到運(yùn)動(dòng)飲食或情緒變化影響時(shí)所測(cè)出的體溫?；A(chǔ)體溫通常是人體一晝夜中的最低體溫。正常育齡婦女的基礎(chǔ)體溫與月經(jīng)周期一樣，呈周期性變化，這種體溫變化與排卵有關(guān)。
監(jiān)測(cè)排卵日總結(jié)，適時(shí)安排性生活，在排卵期隔天性生活懷孕的機(jī)率較大。
3、心情一定要放松。
心情很重要，越著急，越想著懷上，就越不容易成功。千萬(wàn)別把它當(dāng)回事兒，不過(guò)就是一種自然規(guī)律，多少人都過(guò)來(lái)了。
備孕成功的經(jīng)驗(yàn)總結(jié)篇四
上半年開(kāi)始考慮要寶寶，本來(lái)準(zhǔn)備在9月懷上，下一年6月出生，比較符合大自然動(dòng)物生產(chǎn)的規(guī)律：初夏時(shí)分，天氣適宜，不容易感冒，而且接下來(lái)的夏天衣服不用準(zhǔn)備那么多，光著屁股也能活下去。同時(shí)考慮到以后上學(xué)的問(wèn)題，9月以前出生的占優(yōu)勢(shì)。
于是從08年3月開(kāi)始每月記錄自己的例假周期(平均28天，很準(zhǔn))，每天除了服用符合維生素外，增加了ve(增加生殖系統(tǒng)活力)，讓老公一起服用。同時(shí)讓老公從08年5月開(kāi)始戒酒(他以前抽煙，后來(lái)自覺(jué)戒了)，8月份開(kāi)始不避孕，失敗了2個(gè)月以后，終于在第3個(gè)月懷上了，現(xiàn)在將經(jīng)歷和心得紀(jì)錄如下。
8月–第一個(gè)備孕月份：驕兵必?cái) ?/p>
可能大多數(shù)人在第一個(gè)月備孕的時(shí)候都和我一樣，覺(jué)得肯定一次成功，因?yàn)橐郧坝羞^(guò)意外懷孕又拿掉的經(jīng)歷。所以第一個(gè)月只是測(cè)量了基礎(chǔ)體溫(后來(lái)發(fā)現(xiàn)并不準(zhǔn)確，遂沒(méi)有繼續(xù)用，文章末尾會(huì)單獨(dú)列一個(gè)基礎(chǔ)體溫的概念，測(cè)量方法及為什么基礎(chǔ)體溫不準(zhǔn)和不建議采用的專(zhuān)欄，感興趣的可以去看)，28天的時(shí)候，例假?zèng)]有按時(shí)到來(lái)，當(dāng)時(shí)還竊喜，過(guò)了4天，紅軍殺到，于是人變得很失望。
這里有個(gè)有趣的現(xiàn)象：女人的情緒和狀態(tài)會(huì)影響生理反應(yīng)，比如我只是在紀(jì)錄例假?zèng)]有準(zhǔn)備懷孕的時(shí)候，每個(gè)月的周期都非常準(zhǔn)確。但是一旦開(kāi)始不避孕了，開(kāi)始準(zhǔn)備要小孩的時(shí)候，例假會(huì)延長(zhǎng)幾天，延長(zhǎng)的原因是排卵日延期了。因?yàn)榕怕讶找院蟮牡?4天，如果沒(méi)有懷上的話，就會(huì)來(lái)例假(黃體的存活時(shí)間是14天，一天不多，一天不少)。
年9月–第二個(gè)備孕月份：備戰(zhàn)備荒。
本來(lái)一直都很自信的我，第一個(gè)月備孕沒(méi)有成功，打擊不小。雖然老公覺(jué)得沒(méi)有什么，而且鼓勵(lì)我說(shuō)，這樣我們還有時(shí)間去打羽毛球啦。我自己的心理壓力還是不小–都是自己給自己的。開(kāi)始錯(cuò)誤地“反省”自己，于是配置了一大堆東西，備戰(zhàn)備荒。
配置一：孕婦奶粉。
去超市買(mǎi)了一桶很貴的進(jìn)口孕婦奶粉，每天都喝，象跟誰(shuí)有仇似的。一個(gè)月下來(lái)體重增加了不少，人也胖了，不少見(jiàn)到的人都以為我懷孕了，結(jié)果沒(méi)有，弄得人家(指我)很沒(méi)面子。
誤區(qū)解釋?zhuān)涸袐D奶粉是懷孕以后喝的，提供了大量的熱量，維生素和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。對(duì)于準(zhǔn)備懷孕的人來(lái)講，多吃蔬菜，控制體重，心情愉快放松，才是最有效的催化劑。有些肥胖的女孩減肥以后才能懷上。
配置二：排卵試紙。
看到網(wǎng)站上說(shuō)排卵試紙有用，于是買(mǎi)了20元5片的排卵試紙2盒，例假開(kāi)始日以后的第10天開(kāi)始測(cè)試，在強(qiáng)陽(yáng)的當(dāng)天以及隔天都坐了功課，還用枕頭墊了有半個(gè)小時(shí)。
結(jié)果例假又推遲了4天到來(lái)，讓人很是郁悶。
2008年10月–第三個(gè)月：吃黑豆，廣種薄收，心情放松。
經(jīng)過(guò)2個(gè)月的努力，自己一下子變得不自信了，開(kāi)始懷疑是不是因?yàn)樽约哼^(guò)了30(已經(jīng)32歲了)，作為女性的機(jī)能下降，不容易受孕了。一度想去醫(yī)院做個(gè)孕前檢查，同時(shí)，和我一起準(zhǔn)備懷孕的同學(xué)已經(jīng)去醫(yī)院檢查了，她查出來(lái)是高泌乳。我自己從網(wǎng)站上看到一些黃體功能不足的信息，“深信”自己黃體功能也不足，所以“即使受孕了也不能養(yǎng)活受精卵，不能讓它順利著床”。
正在猶豫是否也應(yīng)該去做個(gè)全面的孕前檢查，這個(gè)時(shí)候爸爸的一個(gè)電話給了我很大信心。爸爸懂醫(yī)，聽(tīng)了我的話以后不建議我去做那些浪費(fèi)錢(qián)的孕前檢查，只要周期正常，周期內(nèi)沒(méi)有明顯疼痛(疼痛厲害的可能是子宮內(nèi)膜異位)，一般沒(méi)有什么問(wèn)題。如果超過(guò)1年還沒(méi)有懷上，那可以去檢查;我現(xiàn)在才2個(gè)月，著什么急啊。還有，一般懷不上的都是跟遺傳有關(guān)，比如家族里面就有些不健康的人，我們的家族都很健康啊，dna相當(dāng)好的，根本不用擔(dān)心!
聽(tīng)了他的一席話，我頓感信心倍增，也不管他是不是信心過(guò)頭，還是鼓勵(lì)我，我都覺(jué)得很受用。于是就沒(méi)有去做孕前檢查---如果要檢查的話，需要早上7點(diǎn)不到就去華西醫(yī)院排號(hào)，掛的號(hào)還是下一周的，太麻煩了!
同時(shí)，我加入了育兒網(wǎng)準(zhǔn)備懷孕的論壇，里面的知識(shí)也很有用。我知道了黃體不足可吃黑豆，而且吃黑豆還可以增加子宮厚度，讓受精卵順利著床。
于是第3個(gè)月例假結(jié)束后開(kāi)始，每天早上煮47顆黑豆吃。(超市買(mǎi)的，晚上數(shù)好個(gè)數(shù)，泡好)為什么是47顆呢?-因?yàn)檎?0克。
同時(shí)，還看到一個(gè)受孕的技巧，就是在例假結(jié)束后的第10日，12日，14日隔天做功課，因?yàn)榫涌梢源婊?天，這樣可以保證在排卵期一直都有精子在等卵子。老公從網(wǎng)上也學(xué)習(xí)到這個(gè)技巧，并且分別在第8日和第16日還補(bǔ)了課，他說(shuō)要能達(dá)到薄種廣收的效果。
在這個(gè)月初，還接到公司獎(jiǎng)勵(lì)優(yōu)秀員工下月初港澳5日游的邀請(qǐng)，很是高興。于是重心放在如何玩，如何買(mǎi)東西上，對(duì)懷孕沒(méi)有放在心上。成天都很高興，沒(méi)想到居然成功了!
備孕成功的經(jīng)驗(yàn)總結(jié)篇五
首先要告訴各位親，一定要淡定，有些寶媽真的是著床晚，測(cè)到的也晚，千萬(wàn)不會(huì)太早灰心，你覺(jué)得能成功就肯定沒(méi)問(wèn)題!我就是剛開(kāi)始排卵一個(gè)禮拜就灰心了，因?yàn)榕怕言嚰堃膊患由?，早早孕更是大白板，?dāng)時(shí)幫里同排卵期很多姐妹都測(cè)到排卵試紙加深，甚至有的早早孕有水印，而且跟我一起備孕的姐妹也來(lái)了月經(jīng)，我的癥狀又和她一直都很像，她也斷定我沒(méi)中，于是我就認(rèn)為自己沒(méi)中，當(dāng)時(shí)都鐵定以為沒(méi)中了，周末還大力度的健身，各種健身拉伸到全身都疼的那種，結(jié)果姨媽日測(cè)到懷孕之后真的后悔死啊。所以姨媽沒(méi)來(lái)之前，都有可能，不要跟別人對(duì)比，有些人著床早測(cè)到的肯定早，我直到姨媽日才測(cè)到超級(jí)超級(jí)淡，淡到我都不敢相信的水印，所以各位親，傳你們正能量，姨媽沒(méi)來(lái)不要輕易下結(jié)論，機(jī)會(huì)很大，所以這期間要文雅，一定要文雅，不要像我一樣各種做野蠻動(dòng)作啊!
我覺(jué)得自己真的很幸運(yùn)，第一個(gè)月開(kāi)始行動(dòng)，就中了，真的少承受了很多折磨和煎熬，感謝保佑!!其實(shí)排卵期備孕一月成功經(jīng)驗(yàn)完心里總覺(jué)得能中，而且很奇怪的是排卵日當(dāng)晚做夢(mèng)夢(mèng)到測(cè)早早孕試紙雙杠，好神奇吧;第二天我家老公夢(mèng)到他自己懷孕，肚子都鼓起來(lái)了，夢(mèng)里朋友叫他去打籃球，他還糾結(jié)肚子這么大了要不要去，太逗了!!我不知道這算不算懷孕的征兆之一，不過(guò)其他什么蛇呀、花呀的各種胎夢(mèng)我還沒(méi)有夢(mèng)過(guò)!
說(shuō)點(diǎn)經(jīng)驗(yàn)：雖說(shuō)試孕就一個(gè)月，但我覺(jué)得我還是了一些經(jīng)驗(yàn)可以跟寶媽們分享。其實(shí)備孕很關(guān)鍵，在你計(jì)劃開(kāi)始行動(dòng)之前，你做好了準(zhǔn)備才能更容易懷孕，也能孕育更健康的baby。
1、五月份我們商量決定，準(zhǔn)備要孩子吧。有些寶媽不喜歡雞寶寶，但我們兩口子可是只想要雞寶寶哦!!做了決定準(zhǔn)備要孩子后的第一件事，就是先去做孕前檢查，兩個(gè)人都做，寶爸的精子質(zhì)量檢查我覺(jué)得很關(guān)鍵哦。如果想要一個(gè)高質(zhì)量的寶寶，那么父母的身體質(zhì)量很重要。很幸運(yùn)，我們各個(gè)器官的各項(xiàng)激素水平，都在正常范圍內(nèi)。
2、檢查身體具備懷孕條件后，本著優(yōu)生優(yōu)育的原則，想先補(bǔ)充一段時(shí)間營(yíng)養(yǎng)再要。當(dāng)時(shí)選擇了澳洲版愛(ài)樂(lè)維，我們夫妻同時(shí)都在吃。有一些備孕夫妻只是寶媽吃，寶爸沒(méi)吃，但我建議寶爸盡量也吃，畢竟受精卵需要父母共同提供卵子和精子嘛，精子質(zhì)量同樣重要。順便我要講，普通的葉酸我個(gè)人吃了真的會(huì)像很多寶媽介紹的那樣，使月經(jīng)推遲。由于當(dāng)時(shí)愛(ài)樂(lè)維還沒(méi)到，就先將社區(qū)發(fā)放的免費(fèi)葉酸吃了一段時(shí)間，我的姨媽向來(lái)很準(zhǔn)很準(zhǔn)，結(jié)果吃了那么一周多就發(fā)現(xiàn)有推遲的跡象，因?yàn)橹霸趮寢寧陀辛私獾竭@個(gè)現(xiàn)象很普遍，于是趕緊停掉，等愛(ài)樂(lè)維回來(lái)。當(dāng)月果然推遲了五天，我的姨媽向來(lái)很準(zhǔn)很準(zhǔn)。后來(lái)吃愛(ài)樂(lè)維沒(méi)有推遲的情況再發(fā)生!
3、體檢完補(bǔ)充維生素及葉酸的同時(shí)，我們兩口子均開(kāi)始忌藥品。好在也沒(méi)什么感冒發(fā)熱啥的，要是有些許不舒服都是通過(guò)煲湯或者其他食療方式讓小疾小病好轉(zhuǎn)，反正就是堅(jiān)持各種藥品堅(jiān)決不吃的原則就對(duì)了!對(duì)了，整個(gè)七月份我鼻炎難受到極致，硬生生扛過(guò)來(lái)，為了孩子堅(jiān)決沒(méi)用一次藥，佩服自己!
4、要重視寶爸的身體。受精卵的質(zhì)量不是寶媽一個(gè)人各種補(bǔ)充就夠的，寶爸要多補(bǔ)鋅，提高精子質(zhì)量，我沒(méi)有額外給寶爸補(bǔ)，因?yàn)槟惺繍?ài)樂(lè)維中鋅含量不低，額外再補(bǔ)怕補(bǔ)過(guò)量。不過(guò)在7月份準(zhǔn)備開(kāi)始行動(dòng)前，到時(shí)天天給寶爸惡補(bǔ)西紅柿，每天至少3-5個(gè)，因?yàn)榉牙锏姆鸭t素對(duì)男性非常好，做熟吃吸收更好。不知道是否真起了作用，但我覺(jué)得多吃點(diǎn)也沒(méi)壞處。
5、關(guān)于什么時(shí)間段備孕一月成功經(jīng)驗(yàn)：這個(gè)我剛開(kāi)始真的是蒙圈的，第一個(gè)月行動(dòng)，排卵期那幾天當(dāng)時(shí)整個(gè)人就是一直稀里糊涂的，完全搞不清狀況，但現(xiàn)在回想下，覺(jué)得還是有規(guī)律的。希望寶媽們不要完全依賴(lài)排卵試紙，我這個(gè)月用排卵試紙用的我都蒙圈了，我估計(jì)要摸清排卵試紙的規(guī)律，那要至少備孕三個(gè)月不成功才能摸清，太難了!另外排卵檢測(cè)我沒(méi)做，第一個(gè)月備孕也沒(méi)壓力，覺(jué)得要是幾個(gè)月不中再去測(cè)。排卵期我總共同房三次，而且是連續(xù)三天，雖然間隔太短不利于精子積累量，但當(dāng)時(shí)真的腦子是亂的，不知道該什么時(shí)候同房比較好，完全跟預(yù)計(jì)的同房時(shí)間不一致。本來(lái)之前根據(jù)媽媽幫的經(jīng)驗(yàn)計(jì)劃強(qiáng)陽(yáng)一次，轉(zhuǎn)弱一次，轉(zhuǎn)陰一次，結(jié)果到了那幾天，試紙還是很弱陽(yáng)的時(shí)候白帶已經(jīng)開(kāi)始拉絲了，當(dāng)時(shí)挺忐忑擔(dān)心試紙不準(zhǔn)，于是硬撐著等了兩天，就覺(jué)著拉絲都兩天了這試紙還沒(méi)太大變化不對(duì)吧，我覺(jué)得身體所反應(yīng)出來(lái)的生理變化應(yīng)該會(huì)準(zhǔn)確度超過(guò)試紙吧，當(dāng)時(shí)是25號(hào)，晚上就開(kāi)始了第一次同房，前面好像是有四天沒(méi)同吧攢精子。于是第一次同房是在試紙弱陽(yáng)還沒(méi)轉(zhuǎn)強(qiáng)陽(yáng)的時(shí)候發(fā)生的。接著第二天也就是26號(hào)測(cè)到強(qiáng)陽(yáng)，晚上本來(lái)想控制一下，想多攢一攢精子數(shù)量到27號(hào)早晨再來(lái)，結(jié)果晚上真的就是很有興致，很想要跟老公纏綿，于是沒(méi)控制住激情，凌晨1：30同房了。27號(hào)測(cè)的時(shí)候就開(kāi)始有點(diǎn)點(diǎn)轉(zhuǎn)弱，27號(hào)晚一點(diǎn)兒想要備孕一月成功經(jīng)驗(yàn)的興致都沒(méi)有，另外也覺(jué)得凌晨已經(jīng)同了，這會(huì)兒也沒(méi)有什么精子了吧，但純粹是為了確保萬(wàn)無(wú)一失，很沒(méi)有激情的補(bǔ)了一次，此時(shí)生理表現(xiàn)上白帶已經(jīng)不水水的了，而且沒(méi)興致!激情跟昨天比，都沒(méi)有備孕一月成功經(jīng)驗(yàn)的想法，這一次完全就是應(yīng)付差事?，F(xiàn)在我回想一下，我覺(jué)得生理反應(yīng)一定是最準(zhǔn)的，排卵試紙只是參考，你自己的生理所反映出來(lái)的現(xiàn)象一定是根據(jù)你體內(nèi)激素變化而變化的，排卵期一定是拉絲，并且水水的，而且會(huì)很想要備孕一月成功經(jīng)驗(yàn)，我覺(jué)得就按照生理反應(yīng)來(lái)，不要太按照試紙。有感覺(jué)，感覺(jué)很強(qiáng)烈很想要備孕一月成功經(jīng)驗(yàn)就同房，我覺(jué)得就是排卵期，就有很大成功的可能!
6、關(guān)于懷孕各種癥狀：有姨媽感也可能是懷孕!我姨媽日的前兩天，姨媽感超強(qiáng)，測(cè)到水印我自己都不相信，明明各種姨媽感啊。包括到現(xiàn)在，早早孕逐漸加深已確定懷孕，我還時(shí)不時(shí)有姨媽感，我個(gè)人總結(jié)這個(gè)是不是因?yàn)橹埠笞訉m的脹脹感。我在測(cè)到懷孕之前沒(méi)有胸脹、也沒(méi)有乳頭疼，只是排卵期過(guò)后感覺(jué)左腹側(cè)經(jīng)常輕微脹痛，持續(xù)了很多天，話說(shuō)不知道是自己太過(guò)于關(guān)注這個(gè)感覺(jué)把它給放大化了還是怎么，反正我姐妹也有這個(gè)感覺(jué)，結(jié)果姨媽準(zhǔn)時(shí)光臨。另外我現(xiàn)在想想，好像排卵過(guò)后我確實(shí)是變得能睡了，每天傍晚吃過(guò)飯，老公去運(yùn)動(dòng)，我在家看電視玩手機(jī)的時(shí)候總能不小心就睡著，大概從19點(diǎn)多睡到20點(diǎn)多老公回來(lái)，然后醒來(lái)再亂七八糟到22點(diǎn)多洗漱睡覺(jué)，真的連續(xù)很多天每天晚上八點(diǎn)都會(huì)睡一個(gè)小時(shí)，而且睡得還很香，不過(guò)現(xiàn)在這幾天在那個(gè)時(shí)間段不困了。另外有寶媽說(shuō)屁多的事，我證明我排卵后確實(shí)屁超多，但現(xiàn)在能測(cè)到懷孕的這段時(shí)間屁量正常了。另外排卵后特別能吃，本來(lái)飯量就很大，結(jié)果那一個(gè)星期飯量還增大不少，每天各種饞吃的，不過(guò)這幾天飯量恢復(fù)正常。以上感覺(jué)呢基本是在排卵后七八天內(nèi)的感覺(jué)，目前是姨媽推遲三天了，以上感覺(jué)均全部消失，這幾天的感覺(jué)也不咋犯困了、屁也沒(méi)有了、食量也正常了、肚子也不怎么疼，偶爾姨媽感，另外就是胸已經(jīng)開(kāi)始脹了，a杯少女要變大胸妹了，這也太令人心動(dòng)了。癥狀就這些!
備孕成功的經(jīng)驗(yàn)總結(jié)篇六
未孕媽媽在備孕的時(shí)候，要注意保持心態(tài)放平和，心情放松，每天飲食要保持均衡，保證良好的吸收，調(diào)理好了，好孕自然不遠(yuǎn)了。下面就由本站小編為大家推薦備孕成功經(jīng)驗(yàn)詳細(xì)的范文，歡迎閱讀。
我從11月份就開(kāi)始吃葉酸了。12月份，本來(lái)以為不避孕就會(huì)懷孕，根本不知道要排卵的時(shí)候同房才行，結(jié)果隨便找了一天同房了，然后就等待，我的月經(jīng)平時(shí)都很正常，但是那個(gè)月推遲了好幾天，我想應(yīng)該是有了，但是zzy白板，終于推遲一周后，姨媽來(lái)臨，后來(lái)查了才知道吃葉酸會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)不準(zhǔn)，推遲。
12-3月份都是基本差不多，開(kāi)始使用排卵試紙，某寶上購(gòu)買(mǎi)的大衛(wèi)，排卵試紙，每個(gè)月都能測(cè)到強(qiáng)陽(yáng)以及轉(zhuǎn)弱，都在強(qiáng)陽(yáng)轉(zhuǎn)弱安排了同房，因?yàn)椴恢雷訉m前位還是后位，就用普通男上女下同房，抬高腿一會(huì)，過(guò)半小時(shí)就睡了，但是每個(gè)月都很失望都沒(méi)有成功，總感覺(jué)是不是自己或者老公有什么問(wèn)題。
4月測(cè)試沒(méi)有好孕，我就想不能坐以待斃了，在我末次月經(jīng)4月10號(hào)到15號(hào)結(jié)束后，和老公到醫(yī)院檢查，我檢查沒(méi)有什么問(wèn)題，是子宮后位，老公查出來(lái)精子液化時(shí)間大于60分鐘，不液化，對(duì)懷孕幾率有影響，我想起來(lái)有姐妹推薦的烏雅氏鹿鞭膏，于是我就從某寶跟一測(cè)安還有育胎膏一起買(mǎi)了來(lái)，這個(gè)排卵試紙比較貴十條試紙145塊大洋，比大衛(wèi)時(shí)間要精準(zhǔn)，搭配著和大衛(wèi)一起使用，看到說(shuō)烏雅氏育胎膏可以調(diào)經(jīng)暖宮，促進(jìn)卵泡生長(zhǎng)，在月經(jīng)結(jié)束后，16號(hào)開(kāi)始用黃酒蒸化喝掉，20號(hào)就開(kāi)始用大衛(wèi)試紙，到24號(hào)的時(shí)候試紙就陽(yáng)了，但是一測(cè)安還不到，25號(hào)大衛(wèi)測(cè)到了強(qiáng)陽(yáng)，然后接著用了一測(cè)安也是強(qiáng)陽(yáng)了，(在這里說(shuō)一下，吃育胎膏果然管用的，前幾個(gè)月最多是試紙強(qiáng)陽(yáng)，兩條線一樣深，這個(gè)月吃了之后居然檢測(cè)線比對(duì)照線顏色還深，白帶拉絲很長(zhǎng)很透明)，26號(hào)大衛(wèi)和一測(cè)安都有轉(zhuǎn)弱，25號(hào)26號(hào)都同房了，再?gòu)?qiáng)調(diào)一點(diǎn)，我子宮后位，所以選擇后入式，我就選用了這個(gè)方式，同房之后趴著沒(méi)動(dòng)肚子下墊了兩個(gè)枕頭半小時(shí)，之后就睡了，半夜醒來(lái)流出來(lái)好多，就功課了這兩次，以后就沒(méi)有了，之后就是等待。
因?yàn)橹敖?jīng)歷了那么多次的失望，所以這個(gè)月也釋然了，盡量放松心情，不去測(cè)早早孕，免得希望越大失望越大，到了排卵后10天，也就是5月3號(hào)我才開(kāi)始測(cè)，用晨尿，居然測(cè)出來(lái)意念灰，給老公看也說(shuō)有，很是高興，現(xiàn)在是中隊(duì)長(zhǎng)了。
第一：找準(zhǔn)自己的排卵日期，這里推薦一下一測(cè)安，雖然這種比較貴一點(diǎn)，但是比其他牌子的要精確許多，有的牌子測(cè)出強(qiáng)陽(yáng)，可能已經(jīng)排卵了，還有的人連續(xù)測(cè)幾天都是強(qiáng)陽(yáng)，不確定哪天排，有的人就是試紙強(qiáng)陽(yáng)，到醫(yī)院監(jiān)測(cè)卵泡，結(jié)果醫(yī)生說(shuō)排了，但是一測(cè)安不會(huì)的。
第二：在月經(jīng)結(jié)束后可以多多運(yùn)動(dòng)，吃烏雅氏育胎膏，真的促排卵，而且一個(gè)月就中了，建議當(dāng)月備孕的話吃到排卵那天就可以了。
第三：子宮位置，位置不同，同房的姿勢(shì)也是很重要的，如果是子宮前位比較容易懷孕，功課后平躺，如果子宮后位就選擇后入式，然后趴著肚子下墊枕頭半小時(shí)，我就是最后這次才選的這個(gè)姿勢(shì)才中的呦!
第四：要放松心情，因?yàn)槿メt(yī)院檢查時(shí)，醫(yī)生說(shuō)不要太緊張，會(huì)影響著床，但是說(shuō)容易做就難了，說(shuō)不緊張是假的，盡量放松心情，可以做點(diǎn)別的事情轉(zhuǎn)移注意力，告訴自己這個(gè)月不行，下個(gè)月再努力就可以啦。
我一直也希望把自己懷上的整個(gè)過(guò)程和大家分享，希望也能對(duì)大家有一絲幫助。
日記。
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我跟我老公喜歡按計(jì)劃做事，沒(méi)打算要孩子前，一直都是tt避孕。打算要孩子了，有幾項(xiàng)準(zhǔn)備(其中1，2一直是我們的生活習(xí)慣)：
1)運(yùn)動(dòng)。我們一直都愛(ài)運(yùn)動(dòng)，一周3～5次健身房。
2)飲食。都在健康飲食金字塔上。飲料，餅干，油炸香酥等包裝食品我們很少碰。
3)體檢。之前有發(fā)文章說(shuō)了。
4)葉酸。葉酸(20xx年9月婚檢發(fā)的，看著保質(zhì)期還很久?)3月份開(kāi)始吃，我打定主意一定要吃上三個(gè)月才要的，防畸。我老公什么都不吃。
5)心情：我跟我老公都不急著要孩子，親戚朋友哪個(gè)又有了哪個(gè)又生了，跟我們都沒(méi)關(guān)系。生活很忙，要工作，要學(xué)習(xí)，要玩，要健身。。。太多要做的事，沒(méi)空去管別人的事。老人也從不問(wèn)，不給壓力，中國(guó)好老人?。這次雖說(shuō)要孩子，我們也沒(méi)帶目的，該做的都做了，看運(yùn)氣緣分。真的測(cè)出粉杠，也是很淡定，很少去想會(huì)不會(huì)怎么樣這些問(wèn)題，也有想一些?。有一直關(guān)注媽媽幫同一時(shí)期懷上的姐妹們的動(dòng)態(tài)?，剛開(kāi)始跟姐妹們對(duì)比想得挺多不好的東西，后面實(shí)在是累，如果真不好，腦袋想破也沒(méi)用，干脆不想，順其自然了。
6)plsz。末次月經(jīng)5/31號(hào)，這天在某寶買(mǎi)了一份plsz，里面送了杯跟zzy。沒(méi)吃葉酸前，我的月經(jīng)一直都是不固定的，40天，35天，28天都會(huì)有，周期一直7～8天，一直愛(ài)拖尾巴，吃了葉酸也是這樣。plsz。
說(shuō)明書(shū)。
說(shuō)按近期最短周期算，那就是28天了。因?yàn)槎际窃缟吓芙∩矸?，喝水很多，所以都是下午測(cè)的。開(kāi)始測(cè)前的兩個(gè)小時(shí)滴水不喝，把尿排盡，6.10號(hào)到15號(hào)都是弱弱陽(yáng)。如圖。
6.10號(hào)14號(hào)晚上12/30過(guò)后有a。
6.16號(hào)強(qiáng)陽(yáng)，沒(méi)有a。
6.17號(hào)早上6點(diǎn)多起來(lái)小號(hào)，又回去睡，8點(diǎn)多起床后測(cè)的，但是不知道算不算晨尿了，已經(jīng)弱了。因?yàn)槲覀兌计鸫擦?，他又出客廳吃早餐了，所以沒(méi)安排a。9點(diǎn)多上大號(hào)時(shí)白帶拉絲，出來(lái)就跑去健身了。不知道什么時(shí)候排，有人說(shuō)是最強(qiáng)陽(yáng)時(shí)候排，有人說(shuō)是強(qiáng)轉(zhuǎn)弱排，也有說(shuō)白帶拉絲24小時(shí)左右會(huì)排，不懂了。下午開(kāi)始肚子特別不舒服，說(shuō)不上來(lái)什么不舒服，脹，滾。晚上23點(diǎn)測(cè)了一次，接著a，子宮后位，枕頭墊屁股到早上，沒(méi)上廁所。
6.18號(hào)睡懶覺(jué)，早上6點(diǎn)多起來(lái)小號(hào)又回去睡了，11點(diǎn)多起來(lái)測(cè)，不知算不算晨尿，很弱了。整天肚子滾，脹。
6.19號(hào)早上9點(diǎn)多a，下午測(cè)試紙很弱了。枕頭墊40多分，起床。整天肚子滾，脹。
后面就沒(méi)有a了，到底哪天中的我也不懂，每次a都會(huì)有兩次gc。
癥狀：6.23號(hào)后也不知是腸鳴想放屁還是什么，肚子跟之前一樣總是滾滾的，像拉肚子前總得滾一滾，卻又沒(méi)得拉。屁有點(diǎn)多，都是沒(méi)有聲音的，好臭?。一看到吃的，總感覺(jué)有東西往上頂，吃的時(shí)候惡心不想吐，嘴巴特別淡，每次老公煮菜我都說(shuō)怎么沒(méi)放鹽，他說(shuō)好咸，說(shuō)我嘴巴有問(wèn)題，持續(xù)了一周就沒(méi)了這些感覺(jué)。彎腰腰有點(diǎn)點(diǎn)酸，胸沒(méi)有任何感覺(jué)，rt也不刺痛。因?yàn)橐粋€(gè)親戚想來(lái)醫(yī)科大腫瘤醫(yī)院看病，6.21號(hào)23號(hào)這兩天我把他的片先拿給醫(yī)生看，不知道是我太緊張還是什么，小腹繃緊脹滾了兩天，超級(jí)不舒服。不避孕就有可能懷孕，所以一直百度如果受精著床會(huì)不會(huì)因?yàn)榫o張就掉了，會(huì)不會(huì)以后孩子畸形?。在6.27號(hào)陪他們從早8點(diǎn)出門(mén)到下午5點(diǎn)回到家，腰那個(gè)酸爽啊，健身硬拉才有的酸爽，只想躺著。
因?yàn)榭吹接姓f(shuō)排后再測(cè)是白板，我連續(xù)測(cè)了幾天，都是弱弱弱弱杠，沒(méi)見(jiàn)到白板，后面就不測(cè)了。我按6.17號(hào)排到6.28號(hào)測(cè)出粉杠用了11天，也在6.24號(hào)26號(hào)測(cè)zzy，白板。(到底是不是17排我不懂，16強(qiáng)陽(yáng)，媽媽幫上顯示是這天排)。
平時(shí)來(lái)月經(jīng)前一周，特別愛(ài)睡覺(jué)，無(wú)緣無(wú)故脾氣就來(lái)。因?yàn)榻∩?，月?jīng)前胸腹腰很多時(shí)候是沒(méi)感覺(jué)的，就偶爾有胸痛。但這次肚子又不舒服好久了，腰也酸了好久了。如果懷孕，又測(cè)不出，腰酸腹脹滾屁多嘴巴淡，胸沒(méi)感覺(jué)，也不愛(ài)睡覺(jué)。
6.28號(hào)下午2點(diǎn)多測(cè)zzy粉印，同時(shí)plsz紙陽(yáng)，往后plsz一直是強(qiáng)陽(yáng)，zzy變化也好慢，幾天一個(gè)變化。7.8號(hào)勉強(qiáng)強(qiáng)陽(yáng)，7.9號(hào)真正強(qiáng)陽(yáng)，從6.28號(hào)測(cè)出到7.9號(hào)強(qiáng)陽(yáng)用了12天。期間我也有擔(dān)心為什么好久都測(cè)不到強(qiáng)陽(yáng)，是不是發(fā)育不好什么的，想再多也改變不了，只能順其自然。
6.29號(hào)開(kāi)始測(cè)plsz跟zzy，都是并排放進(jìn)去測(cè)。7.4號(hào)9點(diǎn)30單獨(dú)測(cè)了zzy，結(jié)果跟并排測(cè)的結(jié)果是一樣的，都是有杠。7.7號(hào)后都是單獨(dú)測(cè)zzy，plsz用完了。(每天6點(diǎn)多都要起來(lái)小號(hào)，后面8/9點(diǎn)測(cè)也不知道算不算晨尿了)。
6.30號(hào)那天開(kāi)始終于感受不到肚子滾了。
7.1號(hào)開(kāi)始每天有淡乳白色分泌物。
7.2號(hào)早上生了氣，肚子又滾脹了一天?。這段時(shí)間睡眠不好，晚上醒好多次，不愛(ài)睡覺(jué)，做了很多不好的夢(mèng)。
7.7號(hào)去了婦幼咨詢(xún)后掛的婦科，醫(yī)生說(shuō)不用抽血，意義不大，驗(yàn)?zāi)蝌?yàn)血都可以確定懷孕，驗(yàn)血也不能確定宮內(nèi)外。驗(yàn)血即使數(shù)值低也用不了藥，因?yàn)椴淮_定宮內(nèi)外，如果宮外，用藥那啥就會(huì)破裂。讓我一周后再去b超，確定宮內(nèi)再驗(yàn)血。今早起床后左腹時(shí)不時(shí)跳痛好多下，醫(yī)生說(shuō)只要沒(méi)流血沒(méi)肚子持續(xù)痛，就沒(méi)關(guān)系不用來(lái)醫(yī)院。反正也沒(méi)什么不舒服，就回家了。
7.8號(hào)開(kāi)始明顯感受到rt刺痛并且變大顏色變深，但胸還沒(méi)有痛。
7.9號(hào)開(kāi)始zzy瞬間妙紅。腋窩有傳出一股狐騷味?，不知道從什么時(shí)候開(kāi)始的，以前沒(méi)有的。
7.10號(hào)開(kāi)始(從末次到今天剛41天)早晚都惡心了。晚幾天惡心一天好幾次，時(shí)間又長(zhǎng)，惡心都頂喉嚨了，摳喉都吐不出，最多就干嘔幾下，嘔幾下好受一些。特別不能想到肉跟油的東西，不能聞煮菜的味道，有氣味的食物，不能過(guò)餓過(guò)飽，不然很難受。每天吃白粥白饅頭生黃瓜高鈣脫脂奶粉白土司空心菜香蕉李子黃皮果橙子蘋(píng)果。到7.18號(hào)，8天時(shí)間，沒(méi)有肉類(lèi)蛋白質(zhì)下去的后果很?chē)?yán)重，人有氣無(wú)力，臉色發(fā)白，精神萎靡，洗澡房滿地頭發(fā)，只是懷個(gè)孕，又不是生病，怎么就快要了半條命。又發(fā)了火，發(fā)誓要找到能吃下去的東西。摸清惡心的規(guī)律后(不定時(shí)的)不斷嘗試食物，在不惡心時(shí)候，總會(huì)有能吃下去的。蜂蜜水，白粥，白饅頭，芙蓉蛋，牛奶，蒸山藥，紅薯，水煮蛋花白菜，西紅柿煎鯉魚(yú)鯽魚(yú)(只吃得下魚(yú)肉，過(guò)開(kāi)水去掉味道再吃的?)，香香的香蕉，橙子。別的水果葡萄黃皮果李子等在惡心時(shí)候就會(huì)吃，其實(shí)惡心時(shí)候吃什么都一樣，結(jié)果都是吃完嘴巴又淡又酸，所以我基本都是把枕頭墊高睡覺(jué)比較多，起來(lái)有時(shí)候惡心過(guò)去了，有時(shí)候還在。吃東西都是清淡的，不能在菜里看出吃出一絲油，能吃下牛奶蛋魚(yú)，少吃多餐，我已經(jīng)很滿足了，別的食物無(wú)所謂了。
7.22來(lái)婦幼掛婦科抽血b超。醫(yī)生開(kāi)陰超，我說(shuō)我想做b超。醫(yī)生說(shuō)價(jià)格一樣的，跟檢查的人說(shuō)就行，排第48個(gè)，慢慢喝了三瓶575ml百歲山憋尿，兩個(gè)小時(shí)后輪到。我今天才明白子宮是在平躺下去摸到y(tǒng)inbu骨頭上來(lái)那里才是，也就是低腰內(nèi)褲褲頭位置，探頭一直在這里探，壓根就沒(méi)往上移，平時(shí)腹?jié)L腹脹根本不是在那里而是肚臍跟yinbu中間，還想了很多不好的東西，真是自作多情了。等待過(guò)程沒(méi)緊張，結(jié)果出來(lái)也沒(méi)高興，很平靜，估計(jì)幸福感得惡心感過(guò)去體會(huì)到胎動(dòng)吧，現(xiàn)在只有痛苦，但愿不是抑郁癥吧。下午給醫(yī)生看，醫(yī)生也沒(méi)說(shuō)什么，15天后抽血建卡。
到今天53天為止，現(xiàn)在癥狀有：分泌物多，rt刺痛變大顏色深無(wú)胸痛，胸部比之前大了，狐臭，惡心不吐。
插播：6月15號(hào)因?yàn)楸尺^(guò)敏，去婦幼看了，醫(yī)生說(shuō)要不你去驗(yàn)?zāi)蚩磻言袥](méi)有，這樣開(kāi)藥能好快點(diǎn)。不聽(tīng)她的，這時(shí)候沒(méi)懷，誰(shuí)懂后面懷不懷。之后開(kāi)了嬰兒用藥爐甘石，兒膚康，貝比克。天氣熱，我老公大腿根長(zhǎng)了癢癢的東西涂了抗生素，怕精子畸形。醫(yī)生說(shuō)，精子卵子在各自身體里面不會(huì)因?yàn)橥奎c(diǎn)藥而畸形，通過(guò)皮膚進(jìn)去人體影響到是微乎其微的，如果是受精卵那就不一樣了，對(duì)于孕婦慎用的藥，千萬(wàn)不能用，特別是在受精14天內(nèi)?；貋?lái)老實(shí)把化妝品停了，對(duì)于天天化妝的人來(lái)說(shuō)，這跟不吃飯沒(méi)區(qū)別啊。3月份體檢時(shí)，年前年后都有發(fā)燒咳嗽喉嚨發(fā)炎等吃了藥，醫(yī)生說(shuō)只要來(lái)了月經(jīng)，之前的用藥就沒(méi)關(guān)系了，一個(gè)禮拜都代謝完了(保留看法)但是甲狀腺有點(diǎn)問(wèn)題，之前有發(fā)了文章，所以。。。5月份復(fù)查甲狀腺，指標(biāo)正常了。
我今年35歲，算是大齡女了。為了要寶寶前期工作準(zhǔn)備了很多，正式備孕三個(gè)月，第三個(gè)月成功好孕。20xx年3月份開(kāi)始，由于試紙不夠，加上心情緊張，導(dǎo)致備孕失敗。4月份清宮表顯示懷男孩(我已有個(gè)兒子，想要女兒)故4月份避孕了一個(gè)月。5月份可以懷了，月經(jīng)周期30天，心情平和，加上找對(duì)了排卵期，5月20號(hào)的月經(jīng)，6月19號(hào)早孕試紙就測(cè)出淡淡的水印了，因?yàn)闇?zhǔn)備工作做得很充分，信心十足，心態(tài)也很平和，心里就感覺(jué)一定能懷上，結(jié)果真就好孕了。
下面介紹幾個(gè)關(guān)鍵點(diǎn)，我覺(jué)得至關(guān)重要：
二，找對(duì)排卵期，把握好同房的時(shí)間，很多人失敗的原因就是同房的時(shí)間不對(duì)，時(shí)間對(duì)了，一次就會(huì)好孕了。同房時(shí)間不能以天來(lái)計(jì)算，而要精確到小時(shí)。比如你當(dāng)天凌晨同房,和當(dāng)天夜里11點(diǎn)55，表面上看都是同一天備孕成功經(jīng)驗(yàn)詳細(xì)的，可是卻相差近24個(gè)小時(shí)了，24小時(shí)，什么事都耽誤了，無(wú)論對(duì)精子和卵子來(lái)說(shuō)都錯(cuò)過(guò)了。因此你必須計(jì)算好讓精子和卵子在12個(gè)小時(shí)相遇并結(jié)合才有可能懷孕。
1、從弱陽(yáng)測(cè)到陽(yáng)出現(xiàn)的半天后同房一次，然后繼續(xù)測(cè)，(有的妹妹出現(xiàn)峰值后幾個(gè)小時(shí)就排卵，為了保險(xiǎn)起見(jiàn)，先存些精子在里面)。
2、當(dāng)測(cè)到強(qiáng)陽(yáng)時(shí)，記住這個(gè)時(shí)間點(diǎn)，往后推12個(gè)小時(shí)之后再同房一次，一般來(lái)講強(qiáng)陽(yáng)轉(zhuǎn)弱就說(shuō)明馬上就要排卵了，可是那時(shí)再備孕成功經(jīng)驗(yàn)詳細(xì)就太晚了，因此我們要趕在排卵前a,讓精子等卵子，一般來(lái)說(shuō)出現(xiàn)峰值后要在24小時(shí)左右排卵，因此我們就在出現(xiàn)峰值后就是強(qiáng)陽(yáng)后的12個(gè)小時(shí)后同房，精子游進(jìn)去大約還需要1個(gè)小時(shí)呢，這樣新鮮的卵子排出時(shí)，已經(jīng)有精子在等待了，而且精子等待的時(shí)間也不長(zhǎng)，不超過(guò)10個(gè)小時(shí)，因此這次備孕成功經(jīng)驗(yàn)詳細(xì)至關(guān)重要。
3、再繼續(xù)測(cè)，直到測(cè)到變?nèi)蹶?yáng)到快白板時(shí)，再同房一次。然后就可以停戰(zhàn)休息了。因?yàn)橐话阏f(shuō)來(lái)，排卵試紙快變成白板的時(shí)候就是卵子剛剛排出來(lái)的時(shí)候，這樣三次同房成功孕的幾率特大。
可能姐妹們看迷糊了，總的來(lái)說(shuō)就是三次a,保證能好孕。第一次a時(shí)間是排卵試紙出現(xiàn)陽(yáng)后半天即6小時(shí)左右a,，第二次a是出現(xiàn)強(qiáng)陽(yáng)后12個(gè)小時(shí)以后a,第三次a是在排卵試紙弱陽(yáng)快白板時(shí)a。
以上整個(gè)好孕過(guò)程和好孕的經(jīng)驗(yàn)，寫(xiě)出來(lái)跟大家分享下，我認(rèn)為首先要相信自己，不要懷疑自己有問(wèn)題，如果真有問(wèn)題先治療后再懷，其次心態(tài)放平和，心情放松，如果緊張就看些搞笑的娛樂(lè)片打發(fā)時(shí)間。再就是一定要多用排卵試紙測(cè)，找出陽(yáng)、強(qiáng)陽(yáng)及變?nèi)蹶?yáng)的出現(xiàn)時(shí)間，然后再推算同房的時(shí)間，那么好孕就一定不遠(yuǎn)了，希望姐妹們都能借鑒一下，再根據(jù)自己個(gè)人情況進(jìn)行調(diào)整和安排。
備孕成功的經(jīng)驗(yàn)總結(jié)篇七
從2011年年初結(jié)婚，我就一直把生孩子這件事一拖再拖，直到八月末才開(kāi)始備孕。一開(kāi)始以為懷孕是一件很簡(jiǎn)單的事，所以備孕的第一個(gè)月就以為一定會(huì)中，結(jié)果大失所望。隨著一次次的失敗，加上自己的高調(diào)備孕，給自己造成了很大的心理壓力，甚至開(kāi)始懷疑自己和老公有問(wèn)題。在網(wǎng)上學(xué)習(xí)了很多，也做了很多工作，測(cè)體溫，測(cè)排卵等等，但始終沒(méi)有中，直到第六個(gè)月，也就是2012年1月份才終于懷上了。在這里希望那些和我一樣的姐妹們也能早日懷上!現(xiàn)在說(shuō)說(shuō)自己的經(jīng)驗(yàn)總結(jié)吧!
2012.1.10例假。
例假結(jié)束開(kāi)始連吃七天的黑豆，并且禁欲。
2012.1.17開(kāi)始測(cè)排卵。
1.21測(cè)到第二條線開(kāi)始加深，心里有點(diǎn)著急，晚上和老公做了功課。
1.22再測(cè)排卵試紙又加深，但還沒(méi)有強(qiáng)陽(yáng)，晚上繼續(xù)做了功課。
1.23依然是陽(yáng)，晚上依然做功課。
1.24排卵試紙強(qiáng)陽(yáng)了，大概今天會(huì)排卵吧。晚上依然做功課。已近有點(diǎn)累了。
1.25排卵試紙顏色變淺，為了安全起見(jiàn)25.26號(hào)晚上依然有做功課。
因?yàn)檫@個(gè)月剛好放假在家，趕上過(guò)年，所以有時(shí)間做充分的準(zhǔn)備，能夠一連六個(gè)晚上都做功課，而且每次做完功課都沒(méi)有起身去上廁所，而是直接睡覺(jué)，之前幾個(gè)月都是隔日aa，并且一會(huì)兒就去上廁所都沒(méi)有成功的。接下來(lái)的日子都是掰著指頭過(guò)的。
1月30日回娘家，感覺(jué)肚子異樣，拉肚子，晚上回到家趕緊跑廁所去測(cè)了一下zzy，結(jié)果很久過(guò)后秀兒的第二條線出現(xiàn)了淡淡的只有一半的痕跡，心中暗喜以為有戲，但是只有半條線又覺(jué)得不靠譜，過(guò)了一會(huì)兒又換了一張?jiān)贉y(cè)卻是什么都沒(méi)有，不過(guò)心里頭卻很是期待，等待第二天再測(cè)。
1.31早上早早起來(lái)測(cè)了，卻是什么都沒(méi)有大失所望。
2.1再次測(cè)了依然什么都沒(méi)有心里徹底的失望了。晚上老公去喝酒很晚回來(lái)，吵架了，對(duì)懷孕也不抱希望了，決定不再測(cè)了。
2.2果然早上起來(lái)都不想測(cè)早早孕的事，但是白天出去散步的時(shí)候總覺(jué)得肚子怪怪的，一跳一跳的偶爾抽痛一下，心里暗想不然隔天在測(cè)看看吧。
2月3日早上起床用秀兒的測(cè)，結(jié)果打開(kāi)那根早早孕有點(diǎn)壞了，不過(guò)還是將就著測(cè)了，但是出現(xiàn)了很淡的水印，趕緊又拿了不同牌子的zzy再測(cè)，康乃馨的測(cè)出了很明顯的水印了。但是樂(lè)夫的卻幾乎看不到。心里非常高興又很激動(dòng)，忍不住告訴老公了，又有點(diǎn)兒不敢相信，下午2點(diǎn)多的時(shí)候又測(cè)了大衛(wèi)的試紙盒水印明顯。
2月4日再測(cè)，加深不明顯。
2月5日感覺(jué)更加明顯了。
現(xiàn)在已經(jīng)41天了，早早孕強(qiáng)陽(yáng)了。下周去醫(yī)院照b超，希望寶寶健健康康的!
備孕成功的經(jīng)驗(yàn)總結(jié)篇八
孕成功經(jīng)驗(yàn)都說(shuō)心情放松是關(guān)鍵，可是有時(shí)候不是說(shuō)你想放松就真的一下放松了，所以很多時(shí)候偶真的對(duì)它沒(méi)辦法?？墒牵P(guān)于好孕，卻有很多有備孕成功經(jīng)驗(yàn)的朋友介紹的方法可以試試。但是，不是每個(gè)方法都會(huì)適合每個(gè)人，所以就要靠在試驗(yàn)中摸索出真理咯。
有效果的就是好東西不是?!所以，趁著偶還不至于嚴(yán)重腦殘的時(shí)候趕緊留下備忘錄。僅供參考。
1、關(guān)于卵泡監(jiān)測(cè)。
從我備孕成功經(jīng)驗(yàn)來(lái)看覺(jué)得這是個(gè)好東西，它可以讓偶們集中火力攻克城堡。缺點(diǎn)就是你得上幾次醫(yī)院，而且如果你的排卵靠后的話還得多上幾次。
2、關(guān)于基礎(chǔ)體溫和排卵試紙。
之前也在備孕成功日記寫(xiě)到一般最低溫不是排卵日，而是之后的兩三天?？墒怯袝r(shí)候體溫也會(huì)欺騙人，因?yàn)樽畹蜏刂筮€有更低溫，所以就要靠排卵試紙了。
也許很多人都說(shuō)試紙不可靠，偶也覺(jué)得，因?yàn)榕紙?jiān)持測(cè)也沒(méi)測(cè)到陽(yáng)?？墒?，測(cè)試線的顏色卻有變化，在排卵當(dāng)天的晚上測(cè)顏色變淺了，偶就嚴(yán)重懷疑它是不是排了，于是當(dāng)晚抓緊性生活。第二天再去監(jiān)測(cè)卵泡，結(jié)果真的排了。然后再測(cè)試紙，幾乎連水印都看不到了。
3、關(guān)于隔天過(guò)性生活。
似乎很多有備孕成功經(jīng)驗(yàn)都說(shuō)這個(gè)方法很有用，可是偶只能說(shuō)那是因?yàn)槟切┡笥训睦瞎珎儚椝帉?shí)在是夠強(qiáng)勁。
但是從我的備孕成功經(jīng)驗(yàn)來(lái)看實(shí)際感覺(jué)是隔天性生活實(shí)施的第一次彈藥是充足的，可是之后就是一次比一次稀缺了。也許和家伙的體質(zhì)有關(guān)。如果隔天過(guò)性生活的方法不成功的朋友可以要求老公去做精子質(zhì)量檢查。
4、關(guān)于手指助孕。
這個(gè)也是在之前一個(gè)朋友的備孕成功日記看到的，之前一直沒(méi)有試過(guò)，但是上個(gè)月試了兩次，結(jié)果就好孕了，也不知道是不是它的緣故。
詳細(xì)的操作方法有興趣的女人可以搜一下。我是靠著之前的記憶讓老公試試的，就是過(guò)好性生活之后讓他用手指把他的精子往里面送，其實(shí)不一定用手指，只要老公的小弟弟還是硬的話，直接往前頂頂也是可以的，但是頂?shù)臅r(shí)候一定要溫柔一點(diǎn)呵呵。
5、關(guān)于紅糖姜末。
第一次知道紅糖姜末是看了一個(gè)朋友備孕成功日記的介紹，她只吃了一次就成功好孕，這個(gè)讓偶分外眼紅，所以偶當(dāng)時(shí)就決定了一定要試。
據(jù)說(shuō)紅糖姜末是要連續(xù)吃7天的但是我只吃了5天。就懷孕了真是幸運(yùn)呀。
6、告訴大家怎么做紅糖蒸蛋。
內(nèi)膜薄的mm可以試試，偶覺(jué)得很有效哦。偶吃了三四天內(nèi)膜厚度就從5mm增長(zhǎng)到了14mm，然后就不敢再吃了，因?yàn)椴榱艘幌滤坪跽f(shuō)14mm已經(jīng)是有點(diǎn)厚了。
紅糖蒸蛋的做法：
紅糖適量加水化開(kāi)，打2個(gè)雞蛋順時(shí)針攪勻，然后將紅糖水倒入蛋液中，隔水蒸8-10分鐘，大火。
喜歡甜的可以放多點(diǎn)糖，喜歡吃雞蛋的可以打多兩個(gè)雞蛋，反正偶每次都是和家伙一起分享的。偶一般是晚上睡覺(jué)前吃。
孕育生命的過(guò)程是多么神奇、美妙...
有助受孕的飲食。
飲食也可以幫助受孕。豬腰、黃鱔、魚(yú)、蝦、豆類(lèi)及其制品、瘦肉、鵪鶉肉、蛋類(lèi)等食物不僅富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，還含有較多的精氨酸，有益?zhèn)湓?。綠葉蔬菜、番茄、新鮮水果以及動(dòng)物肝腎、芝麻、花生、蛋類(lèi)類(lèi)食品中富含多種維生素，對(duì)蛋白質(zhì)的合成、代謝等有直接作用，有利于生殖健康。黑木耳、菠菜等養(yǎng)血的食物，蝦皮、芝麻醬、紫菜、海帶、骨頭湯等補(bǔ)鈣的食物，以及綠葉蔬菜、堅(jiān)果等補(bǔ)鋅的食物也都有助于健康受孕。
孕育是神圣的事情，為了讓孩子有良好的生長(zhǎng)環(huán)境，父母?jìng)兣ぷ?為了孩子健康聰明，爸爸媽媽也是費(fèi)勁心思孕前孕后找方法。父母總是對(duì)孩子無(wú)私的，那么建議：在需找方法的時(shí)候我們要講科學(xué)、多學(xué)習(xí)了解，這樣就能少走彎路。
備孕成功的經(jīng)驗(yàn)總結(jié)篇九
我從11月份就開(kāi)始吃葉酸了。12月份，本來(lái)以為不避孕就會(huì)懷孕，根本不知道要排卵的時(shí)候同房才行，結(jié)果隨便找了一天同房了，然后就等待，我的月經(jīng)平時(shí)都很正常，但是那個(gè)月推遲了好幾天，我想應(yīng)該是有了，但是zzy白板，終于推遲一周后，姨媽來(lái)臨，后來(lái)查了才知道吃葉酸會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)不準(zhǔn)，推遲。
12-3月份都是基本差不多，開(kāi)始使用排卵試紙，某寶上購(gòu)買(mǎi)的大衛(wèi)，排卵試紙，每個(gè)月都能測(cè)到強(qiáng)陽(yáng)以及轉(zhuǎn)弱，都在強(qiáng)陽(yáng)轉(zhuǎn)弱安排了同房，因?yàn)椴恢雷訉m前位還是后位，就用普通男上女下同房，抬高腿一會(huì)，過(guò)半小時(shí)就睡了，但是每個(gè)月都很失望都沒(méi)有成功，總感覺(jué)是不是自己或者老公有什么問(wèn)題。
4月測(cè)試沒(méi)有好孕，我就想不能坐以待斃了，在我末次月經(jīng)4月10號(hào)到15號(hào)結(jié)束后，和老公到醫(yī)院檢查，我檢查沒(méi)有什么問(wèn)題，是子宮后位，老公查出來(lái)精子液化時(shí)間大于60分鐘，不液化，對(duì)懷孕幾率有影響，我想起來(lái)有姐妹推薦的烏雅氏鹿鞭膏，于是我就從某寶跟一測(cè)安還有育胎膏一起買(mǎi)了來(lái)，這個(gè)排卵試紙比較貴十條試紙145塊大洋，比大衛(wèi)時(shí)間要精準(zhǔn)，搭配著和大衛(wèi)一起使用，看到說(shuō)烏雅氏育胎膏可以調(diào)經(jīng)暖宮，促進(jìn)卵泡生長(zhǎng)，在月經(jīng)結(jié)束后，16號(hào)開(kāi)始用黃酒蒸化喝掉，20號(hào)就開(kāi)始用大衛(wèi)試紙，到24號(hào)的時(shí)候試紙就陽(yáng)了，但是一測(cè)安還不到，25號(hào)大衛(wèi)測(cè)到了強(qiáng)陽(yáng)，然后接著用了一測(cè)安也是強(qiáng)陽(yáng)了，(在這里說(shuō)一下，吃育胎膏果然管用的，前幾個(gè)月最多是試紙強(qiáng)陽(yáng)，兩條線一樣深，這個(gè)月吃了之后居然檢測(cè)線比對(duì)照線顏色還深，白帶拉絲很長(zhǎng)很透明)，26號(hào)大衛(wèi)和一測(cè)安都有轉(zhuǎn)弱，25號(hào)26號(hào)都同房了，再?gòu)?qiáng)調(diào)一點(diǎn)，我子宮后位，所以選擇后入式，我就選用了這個(gè)方式，同房之后趴著沒(méi)動(dòng)肚子下墊了兩個(gè)枕頭半小時(shí)，之后就睡了，半夜醒來(lái)流出來(lái)好多，就功課了這兩次，以后就沒(méi)有了，之后就是等待。
因?yàn)橹敖?jīng)歷了那么多次的失望，所以這個(gè)月也釋然了，盡量放松心情，不去測(cè)早早孕，免得希望越大失望越大，到了排卵后10天，也就是5月3號(hào)我才開(kāi)始測(cè)，用晨尿，居然測(cè)出來(lái)意念灰，給老公看也說(shuō)有，很是高興，現(xiàn)在是中隊(duì)長(zhǎng)了。
第一：找準(zhǔn)自己的排卵日期，這里推薦一下一測(cè)安，雖然這種比較貴一點(diǎn)，但是比其他牌子的要精確許多，有的牌子測(cè)出強(qiáng)陽(yáng)，可能已經(jīng)排卵了，還有的人連續(xù)測(cè)幾天都是強(qiáng)陽(yáng)，不確定哪天排，有的人就是試紙強(qiáng)陽(yáng)，到醫(yī)院監(jiān)測(cè)卵泡，結(jié)果醫(yī)生說(shuō)排了，但是一測(cè)安不會(huì)的。
第二：在月經(jīng)結(jié)束后可以多多運(yùn)動(dòng)，吃烏雅氏育胎膏，真的促排卵，而且一個(gè)月就中了，建議當(dāng)月備孕的話吃到排卵那天就可以了。
第三：子宮位置，位置不同，同房的姿勢(shì)也是很重要的，如果是子宮前位比較容易懷孕，功課后平躺，如果子宮后位就選擇后入式，然后趴著肚子下墊枕頭半小時(shí)，我就是最后這次才選的這個(gè)姿勢(shì)才中的呦!
第四：要放松心情，因?yàn)槿メt(yī)院檢查時(shí)，醫(yī)生說(shuō)不要太緊張，會(huì)影響著床，但是說(shuō)容易做就難了，說(shuō)不緊張是假的，盡量放松心情，可以做點(diǎn)別的事情轉(zhuǎn)移注意力，告訴自己這個(gè)月不行，下個(gè)月再努力就可以啦。
備孕成功的經(jīng)驗(yàn)總結(jié)篇十
如果說(shuō)學(xué)習(xí)，對(duì)于有一定文化水平的人來(lái)講，這并不困難，難的是學(xué)以致用，經(jīng)常會(huì)發(fā)現(xiàn)，有些直銷(xiāo)人員在會(huì)場(chǎng)，參加培訓(xùn)的時(shí)候，摩拳擦掌、躍躍欲試，但是在實(shí)踐中，還沒(méi)說(shuō)兩句就被打回原形。
如果說(shuō)抗壓能力，這個(gè)問(wèn)題也不大，可以從兼職開(kāi)始做起，這樣就不能讓心慌意亂。
如果說(shuō)口才和能力，口才可以聯(lián)系，能力也可以在鍛煉中得到提升，在直銷(xiāo)中，其實(shí)也并非需要多高的口才和能力，更多的是需要真誠(chéng)和謙虛以及堅(jiān)持，在與人溝通中，要將真誠(chéng)放在首位。
那么，究竟什么才是最重要的呢?答案其實(shí)很簡(jiǎn)單，就是持續(xù)地開(kāi)發(fā)陌生人，并且在這過(guò)程中，不斷總結(jié)經(jīng)驗(yàn)。
一些公司中，大師級(jí)別的任務(wù)，都是在不斷地開(kāi)發(fā)陌生的人群，開(kāi)發(fā)陌生的市場(chǎng)。
直銷(xiāo)人員在向顧客推銷(xiāo)的時(shí)候，很多都會(huì)帶著防備的心里，根據(jù)有經(jīng)驗(yàn)的直銷(xiāo)前輩講，世界上有95%的人不喜歡推銷(xiāo)。
但是，事實(shí)上，國(guó)內(nèi)外很多的一流企業(yè)家，都是從一個(gè)推銷(xiāo)員做起的，就好比李嘉誠(chéng)、張朝陽(yáng)等。
推銷(xiāo)是整個(gè)世界所需要的，如果一個(gè)事物很好，但是我們不去推銷(xiāo)和宣傳，那么，大家就很在短期內(nèi)直銷(xiāo)，等到遇到時(shí)，就會(huì)遺憾終身了。
簡(jiǎn)言之，直銷(xiāo)是自己跟自己賽跑，做不好，怪自己;
傳統(tǒng)行業(yè)是和很多人賽跑，做不好，怪自己是同時(shí)也要也怨別人，因?yàn)樵谥变N(xiāo)的世界里，只要你付出行動(dòng)了，你就能成功!
一、 成功銷(xiāo)售是個(gè)系統(tǒng)的過(guò)程
很多銷(xiāo)售人從事銷(xiāo)售數(shù)年無(wú)甚成就原地踏步，一些人剛?cè)脘N(xiāo)售行當(dāng)卻如魚(yú)得水游刃有余。
有經(jīng)驗(yàn)的人士知道，商務(wù)銷(xiāo)售的成敗是諸多因素綜合決定的，既有偶然性因素更有規(guī)律性因素，偶然性因素是運(yùn)氣，規(guī)律性因素則是指銷(xiāo)售人員從前期客戶挖掘、客戶溝通、營(yíng)銷(xiāo)工具的選擇、專(zhuān)業(yè)程度、細(xì)節(jié)把握、價(jià)格、產(chǎn)品質(zhì)量、售后服務(wù)等一系列扎實(shí)有效的工作。
所以注重銷(xiāo)售工作的“系統(tǒng)性”越發(fā)重要，從客戶信息收集、引導(dǎo)溝通、客戶管理等一攬子均需耐心細(xì)致處置，斷不可浮躁，因?yàn)閹缀跛械匿N(xiāo)售卓越者都要經(jīng)過(guò)扎實(shí)的前期基礎(chǔ)工作到客戶量積累這一過(guò)程。
二、 有效的篩選目標(biāo)客戶
銷(xiāo)售工作的第一步就是確定自己的目標(biāo)客戶，即判斷銷(xiāo)售機(jī)會(huì)的存在，那么如何搜尋目標(biāo)客戶?哪些客戶才最有可能是你的目標(biāo)客戶?十年前有句名言：“到有魚(yú)的地方去釣魚(yú)。
”市場(chǎng)中充斥著眾多的銷(xiāo)售信息，在目標(biāo)客戶最集中的地方尋找客戶，才能取得更好的效果。
所以一定要找準(zhǔn)目標(biāo)客戶。
下面是本人的一些常用方式：
一)、 定向廣告
數(shù)據(jù)庫(kù)：向目標(biāo)顧客群定向發(fā)送廣告;
e-mail或者短信，吸引客戶關(guān)注;
行業(yè)信息：政府部門(mén)資料、行業(yè)組織資料、企業(yè)黃頁(yè)、工商企業(yè)目錄、雜志、互聯(lián)網(wǎng)等、客戶發(fā)布的消息等等。
國(guó)際國(guó)內(nèi)的交易會(huì)，如廣交會(huì)、高交會(huì)、汽車(chē)零配件博覽會(huì)等等;
二)、 網(wǎng)絡(luò)群體
通過(guò)行業(yè)論壇/qq群認(rèn)識(shí)朋友;
三)、 業(yè)內(nèi)人士互換
結(jié)識(shí)像和自己同行業(yè)的銷(xiāo)售人員，盡力的去與他們互換手里的客戶資源，這樣可以互通有無(wú)。
四)、 好友介紹
這種方法是業(yè)務(wù)員通過(guò)他人的直接介紹或者提供的信息進(jìn)行顧客尋找，可以通過(guò)業(yè)務(wù)員的熟人、朋友等社會(huì)關(guān)系，也可以通過(guò)企業(yè)的合作伙伴、客戶等由他們介紹。
但很顯然通過(guò)以上途徑得到的信息并不都是銷(xiāo)售機(jī)會(huì)，如果對(duì)這些信息全部進(jìn)行跟進(jìn)的話，必然會(huì)造成公司資源的浪費(fèi)，并錯(cuò)失真正的銷(xiāo)售機(jī)會(huì)。
所以這里首先就有個(gè)收集信息和篩選客戶的步驟。
詳細(xì)的判斷和篩選詳見(jiàn)最后一部分。
三、 有效的找準(zhǔn)你要找的人
撥打陌生拜訪電話后，成功的第一步就是要找對(duì)人。
因此，電話營(yíng)銷(xiāo)員撥出陌生電話的首要環(huán)節(jié)就是要設(shè)法找到你要找的關(guān)鍵人。
如何找到關(guān)鍵人呢，經(jīng)常在電話營(yíng)銷(xiāo)不知道找具體負(fù)責(zé)人姓名時(shí)，前臺(tái)往往拒絕轉(zhuǎn)接，大公司尤其如此。
所以先最好了解到該部門(mén)負(fù)責(zé)人的姓氏最好。
若不能，這時(shí)建議你直接說(shuō)找“企劃部”或者“市場(chǎng)部”;
若當(dāng)前臺(tái)問(wèn)你找哪位這時(shí)一般可以說(shuō)“你們企劃部剛剛給我電話時(shí)很急，沒(méi)聽(tīng)清……”，如果前臺(tái)非要知道要找的人具體姓名時(shí)才轉(zhuǎn)接時(shí)，這樣你可以多試，一直打到她轉(zhuǎn)接為止。
這樣比較有技巧性。
一般不建議撒謊欺騙前臺(tái)說(shuō)“認(rèn)識(shí)誰(shuí)誰(shuí)”，因?yàn)橐坏┣芭_(tái)追問(wèn)你會(huì)很難堪。
如何判斷這個(gè)人就是你要找的關(guān)鍵人?有決定權(quán)，有歸口事務(wù)管轄權(quán)。
如何判斷呢?一般建議直接問(wèn)，當(dāng)然要有技巧性。
比如可以這么問(wèn)：“這事是您定呢還是會(huì)有其他人參與?”這樣他們會(huì)直接告訴你了。
四、 有效的利用電話聯(lián)絡(luò)
要與潛在客戶建立關(guān)系，首先需要聯(lián)絡(luò)上潛在客戶，這就需要有正確的方法進(jìn)行有效的事先預(yù)約。
一、細(xì)致了解要打電話的客戶的背景和你的說(shuō)辭;
二、確定要找的對(duì)口人;
三、形成如何介紹公司產(chǎn)品、應(yīng)付客戶各種常見(jiàn)疑問(wèn)的簡(jiǎn)明扼要的話術(shù)，將之爛熟于心。
比如：如果前臺(tái)小姐擋路怎么辦?如果客戶說(shuō)沒(méi)時(shí)間、不感興趣怎么辦?你可以針對(duì)可能出現(xiàn)的各種情況而盡可能地做好準(zhǔn)備。
(2)要向客戶提出面談?wù)埱?
五、注意選擇合適的電聯(lián)時(shí)間，具體選擇聯(lián)絡(luò)的時(shí)間，則視具體情況而定。
一般不選擇在飯前和剛上班的時(shí)間點(diǎn)。
此外，最好自己能說(shuō)出見(jiàn)面的選擇時(shí)間，這種方式可以避免模糊的信息。
比如，約見(jiàn)時(shí)不要說(shuō)“您看我們何時(shí)方便見(jiàn)面聊聊?”而應(yīng)該說(shuō)：“您看這周二或周四哪天您方便?”這樣具體到哪一天客戶就會(huì)下意識(shí)在這兩天中做出選擇。
五、 拜訪前的準(zhǔn)備工作
再者準(zhǔn)備好自己的卡片，公司資料;
最后，把必要的銷(xiāo)售文件工具準(zhǔn)備齊全，銷(xiāo)售工具包括企業(yè)宣傳片、產(chǎn)品說(shuō)明書(shū)、個(gè)人名片、筆記本、鋼筆等。
此外，設(shè)計(jì)好拜訪的說(shuō)辭，拜訪前明確搞清楚首先需要清楚自己目的是什么?僅僅是初步熟悉還是公司基礎(chǔ)信息的推介?還是從客戶了解到其預(yù)算、相關(guān)公司內(nèi)部人員的設(shè)置?等等。
最好能在筆記本上寫(xiě)下談話重點(diǎn)(大綱)，并牢牢記住。
六、 面談時(shí)如何與客戶有效溝通
個(gè)人認(rèn)為，現(xiàn)代商務(wù)活動(dòng)的復(fù)雜多變，有效商務(wù)溝通——是現(xiàn)代商人能否成功的關(guān)鍵因素。
但如何與客戶有效溝通是一個(gè)長(zhǎng)久以來(lái)困惑銷(xiāo)售人員的'問(wèn)題。
然而溝通已是一門(mén)學(xué)問(wèn)，人家“學(xué)院派”早已將銷(xiāo)售溝通納入現(xiàn)代應(yīng)用科學(xué)——“商務(wù)溝通”中了。
這并不難以理解，掌握了與客戶溝通的技巧，也就掌握了成交的關(guān)鍵。
因此從某種意義我們可以說(shuō)，銷(xiāo)售人員唯一的工作就是與客戶保持最有效的溝通。
一)、 學(xué)會(huì)傾聽(tīng)：初次見(jiàn)到客戶時(shí)，一般不能迫不及待地向客戶灌輸產(chǎn)品情況。
這樣的話客戶與你面談兩三分鐘即表露出不耐煩的情緒。
所以，陌生拜訪要先學(xué)會(huì)聆聽(tīng)，即：營(yíng)銷(xiāo)人自己的角色只是一名學(xué)生和聽(tīng)眾;
讓客戶出任一名導(dǎo)師和講演者的角色。
一般不要與客戶爭(zhēng)辯。
二)、 立即引起他的注意：1、別出心裁的影像視頻名片;
2、請(qǐng)教客戶的意見(jiàn);
3、迅速提出客戶能獲得哪些重大利益;
4、告訴潛在客戶一些有用的信息;
5、提出能協(xié)助解決潛在客戶面臨的問(wèn)題。
三)、 立即獲得他的好感：1、簡(jiǎn)練、直觀的表達(dá);
2、肢體語(yǔ)言;
3、微笑;
4、問(wèn)候;
5、注意客戶的情緒(察言觀色);
6、記住客戶的名字和稱(chēng)謂;
7、讓您的客戶有優(yōu)越感。
七、 選擇有力的銷(xiāo)售工具
銷(xiāo)售工作實(shí)際上就是一項(xiàng)與客戶不斷保持溝通的工作，誰(shuí)與客戶之間的溝通更為有效，誰(shuí)就是其中的佼佼者，否則就只能在一次一次的錯(cuò)失銷(xiāo)售機(jī)會(huì)。
那么，如何贏得客戶，如何讓客戶鐘情于你以及你公司的產(chǎn)品呢。
而溝通則必須借助一些工具。
很多新進(jìn)業(yè)務(wù)員，在陌生拜訪時(shí)對(duì)企業(yè)規(guī)模、形式的解釋感到吃力和麻煩。
若要輕松解釋公司情況，您可以選擇“企業(yè)影像名片”。
例如，中匯傳媒就推出了“企業(yè)影像名片”服務(wù)。
所謂“企業(yè)影像名片”，就是基于陌生拜訪、和移動(dòng)視頻終端基礎(chǔ)上的短片。
在拜訪客戶的時(shí)候在短時(shí)間內(nèi)讓對(duì)方有身臨其境的感覺(jué)，以達(dá)到有效溝通的目的，為您省去每次在陌生拜訪時(shí)對(duì)企業(yè)規(guī)模、形式介紹時(shí)候的麻煩。
八、 科學(xué)的管理你的客戶
如何估計(jì)與客戶做成生意的可能性?首先我們需要分析客戶的基本情況。
事實(shí)上，針對(duì)已開(kāi)發(fā)的客戶，在經(jīng)過(guò)一次或若干次的拜訪后可根據(jù)各種信息進(jìn)行綜合評(píng)判，制作專(zhuān)門(mén)的評(píng)判表格，各細(xì)項(xiàng)可以是公司規(guī)模、需求迫切程度、需求明細(xì)，不僅如此，還要仔細(xì)了解對(duì)方的性別、性格、年齡、教育背景、職位、興趣愛(ài)好、近期的諸如結(jié)婚、遷居、工作緊張、失眠、身體欠佳等信息。
基于客戶綜合情況的分析，一般按abc三類(lèi)進(jìn)行劃分。
a級(jí)，最近可能達(dá)成交易的目的;
b級(jí)，不久的將來(lái)可能達(dá)成交易目的;
c級(jí)，可能性不大的客戶。
也許此刻沒(méi)有合作機(jī)會(huì)，但建議與客戶保持聯(lián)絡(luò)，因?yàn)橐院笳f(shuō)不定哪天你們就有合作的可能了。
然后我們每次客戶溝通的時(shí)候會(huì)對(duì)照此表補(bǔ)充相關(guān)信息。
與客戶保持長(zhǎng)久的聯(lián)絡(luò)。
當(dāng)你的a類(lèi)客戶越來(lái)越多到時(shí)候，你的成功將輕而易舉。
備孕成功的經(jīng)驗(yàn)總結(jié)篇十一
冬季堪稱(chēng)懷孕旺季，若能在冬天懷上小寶寶，來(lái)年秋季正好生產(chǎn)，不冷不熱，溫度適宜。對(duì)于想要寶寶的女性來(lái)說(shuō)，冬天孕前的飲食要有度，以下的食品不要碰。
1、腌制食品。冬天來(lái)了，大量腌制食品上市。譬如說(shuō)腌制的大白菜、臘肉、臘腸、臘鴨、臘魚(yú)等，這些食物盡量不要碰。腌制食品含大量亞硝酸鹽、苯丙芘等，對(duì)身體很不利。尤其高過(guò)敏性體質(zhì)的人，誤食后很可能會(huì)引起流產(chǎn)、早產(chǎn)，導(dǎo)致胎兒畸形等多種惡性后果。
2、含有咖啡因的食物。為了工作，很多女生不得不早起上班。冬天早上，常常有一種睡不醒的感覺(jué)，加上寒氣逼人，女生會(huì)蠢蠢欲睡。早上一杯咖啡助提神是少不了的。但正在積極備孕的你，從現(xiàn)在開(kāi)始要放下你手中的咖啡啦。
因?yàn)榭Х纫蚰軌蛴绊懙脚陨碜兓梢栽谝欢ǔ潭壬细淖兣泽w內(nèi)雌激素、孕激素的比例，從而間接抑制受精卵在子宮內(nèi)的著床和發(fā)育。建議準(zhǔn)備懷孕的媽媽不要過(guò)多飲用咖啡、茶以及其他含咖啡因的飲料和食品。
3、菠菜。冬天，正式菠菜上市熱賣(mài)的季節(jié)。人們一直認(rèn)為菠菜含豐富的鐵質(zhì)，具有補(bǔ)血功能，所以用做孕期預(yù)防貧血的佳蔬。其實(shí)，菠菜中含鐵不多，而是含有大量的草酸，草酸可影響鋅、鈣的吸收。而備孕期間應(yīng)該增加鈣、鐵的吸收，否則影響胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。所以，備孕的你要少吃點(diǎn)菠菜喔。
4、酒精類(lèi)飲品或食品。喝酒暖身，所以冬天喝酒的人群更多了。但想要寶寶的你，在冬天里要少碰點(diǎn)酒精喔。因?yàn)榫凭窃斐蓩雰夯魏椭橇t鈍的重要原因。這是因?yàn)榫凭伎梢酝ㄟ^(guò)胎盤(pán)而進(jìn)入胎兒體內(nèi)，使得胎兒體內(nèi)的酒精濃度和母體內(nèi)的酒精濃度一樣，會(huì)使寶寶的的智商低于一般水平，會(huì)反應(yīng)遲鈍、智力低下甚至白癡。酒仙李白生了三個(gè)蠢鈍兒就是一個(gè)很好的例子了。
備孕的成功之道3：打造室內(nèi)環(huán)境。
冬天，寒風(fēng)凜凜，總讓人覺(jué)得冷颼颼的。要是想在冬天懷上個(gè)小寶貝，切忌把屋子里弄得熱氣騰騰。建議怕冷的可以用空調(diào)和暖氣把室內(nèi)溫度控制帶25℃左右，溫度不宜再高了。因?yàn)楦邷貙?duì)**的質(zhì)量和胚胎的形成是有一定的影響的。
其次，要是家里人有吸煙的習(xí)慣。建議他們把煙戒掉，或者不要在屋子里吸煙。煙癮來(lái)了，出去露臺(tái)或者陽(yáng)臺(tái)吸煙。因?yàn)樵诙炖铮覂?nèi)通風(fēng)有限，香煙中的一氧化碳、尼古丁等有害物質(zhì)不僅會(huì)污染室內(nèi)空氣，而且會(huì)使胚胎細(xì)胞增殖、分化受到不利影響。
還要保持室內(nèi)的清潔衛(wèi)生，冬天尤其盡量適當(dāng)?shù)刈屛葑永锿ㄍL(fēng)，換換氣，減少室內(nèi)細(xì)菌的數(shù)量，保持室內(nèi)空氣清新。
越接近排卵期，受孕率越高。把握好大致的排卵期后，建議親們?cè)谂脚怕亚耙惶焱?。這樣受孕的可能性最高。一旦排卵后，受孕幾率急劇下降，排卵后第三天降為0，直到下次月經(jīng)。因此受孕的最佳時(shí)機(jī)是在排卵前。
女人正常的月經(jīng)周期約28天為一周期。排卵的日期是在月經(jīng)來(lái)潮后的第十四天左右。所排出的卵若沒(méi)有受精，它只能生存約兩天左右。而且同房時(shí)**的**也只能生存約四天左右。由此可推測(cè)，若在排卵的前四天及后四天有同房行為的話，就容易受孕。
所以，把握好最佳時(shí)間，可以適當(dāng)提高同房的頻率。
備孕的成功之道5：調(diào)整工作環(huán)境。
良好的生活習(xí)慣、工作環(huán)境和健康的身體狀態(tài)會(huì)大大增加女性懷孕的機(jī)會(huì)。而且，這對(duì)懷孕后的生活也是相當(dāng)重要的。冬天里，在積極備孕的你尤其要注意你的工作環(huán)境。
怕冷的你，在冬天是不是很少運(yùn)動(dòng)呢?你是否常常在辦公室對(duì)著電腦工作，久坐不動(dòng)呢?其實(shí)這對(duì)在備孕的你來(lái)說(shuō)是不好的。因?yàn)楸緛?lái)冬天天氣冷，人體消耗的熱量多，需要攝取的熱量多，人就吃得多了，加上你缺少運(yùn)動(dòng)，體內(nèi)不僅會(huì)積聚過(guò)多的毒素，而且你身體的血?dú)庖矔?huì)運(yùn)行不好。建議你經(jīng)常鍛煉身體，最好每周都能鍛煉三次，每次20分鐘。散步、游泳或騎自行車(chē)都是不錯(cuò)的運(yùn)動(dòng)方式。
其次，要謹(jǐn)防電腦、復(fù)印機(jī)等辦公電器的傷害。在冬天，總讓人感到冷颼颼的，恰恰這些電器運(yùn)作時(shí)會(huì)產(chǎn)生熱氣，許多人不知不覺(jué)就會(huì)在這些電器旁邊停留的時(shí)間加長(zhǎng)。而且現(xiàn)在有些寫(xiě)字樓為了外觀的美觀，導(dǎo)致了寫(xiě)字樓里許多辦公室的窗戶密封了，通風(fēng)效果差。到了冬天，空氣便更渾濁。這時(shí)，在備孕的你要提防辦公電器釋放出來(lái)的毒素。因?yàn)檫@些物質(zhì)會(huì)損傷**功能，會(huì)導(dǎo)致男性**異常，也會(huì)使女性流產(chǎn)、早產(chǎn)、胎寶寶畸形等。
備孕成功的經(jīng)驗(yàn)總結(jié)篇十二
我今年35歲，算是大齡女了。為了要寶寶前期工作準(zhǔn)備了很多，正式備孕三個(gè)月，第三個(gè)月成功好孕。20xx年3月份開(kāi)始，由于試紙不夠，加上心情緊張，導(dǎo)致備孕失敗。4月份清宮表顯示懷男孩(我已有個(gè)兒子，想要女兒)故4月份避孕了一個(gè)月。5月份可以懷了，月經(jīng)周期30天，心情平和，加上找對(duì)了排卵期，5月20號(hào)的月經(jīng)，6月19號(hào)早孕試紙就測(cè)出淡淡的水印了，因?yàn)闇?zhǔn)備工作做得很充分，信心十足，心態(tài)也很平和，心里就感覺(jué)一定能懷上，結(jié)果真就好孕了。
下面介紹幾個(gè)關(guān)鍵點(diǎn)，我覺(jué)得至關(guān)重要：
二，找對(duì)排卵期，把握好同房的時(shí)間，很多人失敗的原因就是同房的時(shí)間不對(duì)，時(shí)間對(duì)了，一次就會(huì)好孕了。同房時(shí)間不能以天來(lái)計(jì)算，而要精確到小時(shí)。比如你當(dāng)天凌晨同房,和當(dāng)天夜里11點(diǎn)55，表面上看都是同一天備孕成功經(jīng)驗(yàn)詳細(xì)的，可是卻相差近24個(gè)小時(shí)了，24小時(shí)，什么事都耽誤了，無(wú)論對(duì)精子和卵子來(lái)說(shuō)都錯(cuò)過(guò)了。因此你必須計(jì)算好讓精子和卵子在12個(gè)小時(shí)相遇并結(jié)合才有可能懷孕。
1、從弱陽(yáng)測(cè)到陽(yáng)出現(xiàn)的半天后同房一次，然后繼續(xù)測(cè)，(有的妹妹出現(xiàn)峰值后幾個(gè)小時(shí)就排卵，為了保險(xiǎn)起見(jiàn)，先存些精子在里面)。
2、當(dāng)測(cè)到強(qiáng)陽(yáng)時(shí)，記住這個(gè)時(shí)間點(diǎn)，往后推12個(gè)小時(shí)之后再同房一次，一般來(lái)講強(qiáng)陽(yáng)轉(zhuǎn)弱就說(shuō)明馬上就要排卵了，可是那時(shí)再備孕成功經(jīng)驗(yàn)詳細(xì)就太晚了，因此我們要趕在排卵前a,讓精子等卵子，一般來(lái)說(shuō)出現(xiàn)峰值后要在24小時(shí)左右排卵，因此我們就在出現(xiàn)峰值后就是強(qiáng)陽(yáng)后的12個(gè)小時(shí)后同房，精子游進(jìn)去大約還需要1個(gè)小時(shí)呢，這樣新鮮的卵子排出時(shí)，已經(jīng)有精子在等待了，而且精子等待的時(shí)間也不長(zhǎng)，不超過(guò)10個(gè)小時(shí)，因此這次備孕成功經(jīng)驗(yàn)詳細(xì)至關(guān)重要。
3、再繼續(xù)測(cè)，直到測(cè)到變?nèi)蹶?yáng)到快白板時(shí)，再同房一次。然后就可以停戰(zhàn)休息了。因?yàn)橐话阏f(shuō)來(lái)，排卵試紙快變成白板的時(shí)候就是卵子剛剛排出來(lái)的時(shí)候，這樣三次同房成功孕的幾率特大。
可能姐妹們看迷糊了，總的來(lái)說(shuō)就是三次a,保證能好孕。第一次a時(shí)間是排卵試紙出現(xiàn)陽(yáng)后半天即6小時(shí)左右a,，第二次a是出現(xiàn)強(qiáng)陽(yáng)后12個(gè)小時(shí)以后a,第三次a是在排卵試紙弱陽(yáng)快白板時(shí)a。
以上整個(gè)好孕過(guò)程和好孕的經(jīng)驗(yàn)，寫(xiě)出來(lái)跟大家分享下，我認(rèn)為首先要相信自己，不要懷疑自己有問(wèn)題，如果真有問(wèn)題先治療后再懷，其次心態(tài)放平和，心情放松，如果緊張就看些搞笑的娛樂(lè)片打發(fā)時(shí)間。再就是一定要多用排卵試紙測(cè)，找出陽(yáng)、強(qiáng)陽(yáng)及變?nèi)蹶?yáng)的出現(xiàn)時(shí)間，然后再推算同房的時(shí)間，那么好孕就一定不遠(yuǎn)了，希望姐妹們都能借鑒一下，再根據(jù)自己個(gè)人情況進(jìn)行調(diào)整和安排。
備孕成功的經(jīng)驗(yàn)總結(jié)篇十三
第一段：引言（200字）。
備孕是每對(duì)夫妻都會(huì)經(jīng)歷的過(guò)程，也是為了實(shí)現(xiàn)人生美好愿望的第一步。然而，備孕并非一帆風(fēng)順，往往會(huì)遇到各種困難和挑戰(zhàn)。在我和伴侶的備孕旅程中，我們經(jīng)歷了許多艱辛，但最終成功了！我想和大家分享一些關(guān)于備孕的心得體會(huì)，希望能幫助到其他在備孕路上的夫妻們。
第二段：調(diào)整心態(tài)，積極樂(lè)觀（200字）。
備孕是一段漫長(zhǎng)的旅程，很容易讓人感到焦慮和沮喪。然而，我們要學(xué)會(huì)調(diào)整心態(tài)，保持積極樂(lè)觀的態(tài)度。首先，要放松心情，避免過(guò)度壓力對(duì)身體造成的不良影響。其次，要相信自己的能力和命運(yùn)，堅(jiān)持相信下一次嘗試會(huì)成功。最后，要充分利用社交網(wǎng)絡(luò)和支持群體，與和你有著相同經(jīng)歷的人交流，分享經(jīng)驗(yàn)和情感，互相支持，帶來(lái)更多的動(dòng)力和信心。
第三段：合理安排生活，提高備孕效果（200字）。
備孕過(guò)程中，合理安排生活和提高備孕效果是至關(guān)重要的。首先，要保持規(guī)律的作息和充足的睡眠，有助于調(diào)節(jié)身體機(jī)能和提高生育能力。其次，要注意飲食均衡，攝入富含維生素和礦物質(zhì)的食物，避免過(guò)度飲酒和攝入咖啡因等有害物質(zhì)。此外，要進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)和消除壓力。最后，要避免過(guò)度接觸輻射和有害物質(zhì)，如電磁輻射、化學(xué)藥品等，對(duì)身體造成的潛在傷害。
第四段：尋求專(zhuān)業(yè)幫助，科學(xué)備孕（200字）。
備孕是一個(gè)涉及生理、心理和環(huán)境等多個(gè)方面的綜合性問(wèn)題，因此，尋求專(zhuān)業(yè)幫助至關(guān)重要。首先，要找尋專(zhuān)業(yè)的醫(yī)生進(jìn)行排查和治療，如果有相關(guān)問(wèn)題，可進(jìn)行必要的調(diào)理和治療。同時(shí)，可以嘗試使用一些科學(xué)的輔助備孕工具，如排卵試紙和排卵期計(jì)算器等，提高備孕成功率。此外，還可以了解并掌握有關(guān)生殖健康知識(shí)，提高自身的生育能力。
第五段：溝通與包容，加強(qiáng)夫妻間的信任和支持（200字）。
備孕過(guò)程中，夫妻間的溝通和相互包容是至關(guān)重要的。首先，要保持良好的溝通，坦誠(chéng)地交流彼此的感受和需求，共同制定備孕計(jì)劃和解決問(wèn)題。其次，要相互包容，理解對(duì)方的壓力和情緒，共同面對(duì)備孕的挑戰(zhàn)。最后，要加強(qiáng)夫妻之間的信任和支持，共同努力實(shí)現(xiàn)備孕的目標(biāo)，而不是彼此指責(zé)和埋怨。只有相互信任和支持，才能更好地度過(guò)備孕的艱辛，最終取得成功。
結(jié)論（100字）。
備孕是一段令人期待和焦慮的旅程，但只要我們調(diào)整心態(tài)，合理安排生活，尋求專(zhuān)業(yè)幫助，加強(qiáng)夫妻間的溝通與包容，就能夠提高備孕的成功率。希望我們的心得體會(huì)能夠?yàn)槠渌趥湓新飞系姆蚱迋兲峁┮恍椭凸膭?lì)。無(wú)論備孕如何漫長(zhǎng)曲折，相信堅(jiān)持和努力都能夠使我們成功迎接新生命的到來(lái)！
備孕成功的經(jīng)驗(yàn)總結(jié)篇十四
想要懷女孩，女性要避免吃太多堿性食物，適當(dāng)攝取酸性食物，當(dāng)然也不要吃太多酸性食物，以免影響其身體健康，男女雙方均注意均衡攝取飲食。
需要指出的是，這里所說(shuō)的酸性食物并不是味覺(jué)、口感酸的食物，是指人體內(nèi)環(huán)境的酸堿平衡失調(diào)。日常酸性食物包括：所有肉類(lèi)、魚(yú)、除鮮奶外的乳制品(如奶油、冰淇淋、乳酪、調(diào)味乳)、米麥面粉類(lèi)制品、罐頭、玉米、蛋白、酸味水果、巧克力、飲料、醋。
2、正常同房，注意姿勢(shì)。
國(guó)外研究表明，受孕時(shí)精子多的易生男孩，精子少的易生女兒。按此推理，想生男孩的話，需在排卵期前禁欲幾天，使男性產(chǎn)生最大量的精子，提高y精子與卵子受孕的機(jī)會(huì)。而打算生女孩的話，則無(wú)需禁欲，保持正常的同房頻率(如每隔3天)即可，最好受孕日選擇在排卵日的前2日。
在同房姿勢(shì)上，建議盡量采用傳統(tǒng)的男上女下姿勢(shì)，抵入需淺。同時(shí)，避免性高潮也會(huì)降低懷上男寶寶的幾率。注意，同房后一星期可能是妊娠期，最好禁欲。
3、壓力下多生女孩。
丹麥心理學(xué)家最新研究表明，女性承受強(qiáng)大的精神壓力后，懷孕多為女孩。女性太緊張、壓力太大會(huì)產(chǎn)生強(qiáng)烈的酸性環(huán)境，不利y精子存活，提高生女孩的機(jī)會(huì)。而男性長(zhǎng)期受到壓力也會(huì)使精子數(shù)目減少。
雖然壓力環(huán)境下易生女寶寶，但并不是建議女性懷著壓力去懷孕，母親和寶寶的健康比生男生女更重要，一切要順其自然。
4、年齡越大，越易生女孩。
夫妻雙方年紀(jì)較大，生女兒的機(jī)率越大，這是不爭(zhēng)的事實(shí)。因?yàn)槟挲g因素會(huì)影響男女雙方身體的素質(zhì)，男性的精子數(shù)會(huì)隨著年齡的增加而減少，而女性的年齡越大，生理激素改變，也會(huì)使子宮內(nèi)的堿性分泌物逐年降低，生女孩的機(jī)會(huì)也大幅提高。
5、吃素、吃甜食的女性易生女孩。
英國(guó)科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，吃素的孕婦比較容易生女兒。盡管目前還沒(méi)有其它研究探討孕前女性飲食對(duì)子女性別的影響，但研究發(fā)現(xiàn)，英國(guó)的男嬰與女?huà)霐?shù)量比例為一百零六比一百，但是吃素的女性生下兒子與女兒的比例為八十五比一百。這項(xiàng)數(shù)據(jù)顯示，吃素的孕婦比較容易生女兒。
同時(shí)，美國(guó)的研究人員發(fā)現(xiàn)，食物可以通過(guò)激素作用擺動(dòng)女性生殖系統(tǒng)管道，使某種性別胚胎的“存活能力”更強(qiáng)。因此，女性飲食中糖和脂肪的含量，對(duì)胎兒的性別有一定影響。愛(ài)吃甜食的女性更易懷女孩。
6、職業(yè)因素導(dǎo)致生女孩。
根據(jù)統(tǒng)計(jì)報(bào)告指出，男性的職業(yè)若是長(zhǎng)時(shí)間開(kāi)車(chē)的司機(jī)(例如出租車(chē)司機(jī)、貨車(chē)司機(jī))、空服員或飛行員、麻醉科醫(yī)師、久坐的、長(zhǎng)期處于電腦輻射的辦公室從業(yè)人員等，生女孩的機(jī)率都特別高。
那是因?yàn)椴G丸受到高溫、氣壓或輻射的強(qiáng)烈變化，或是吸入過(guò)多有毒的麻醉氣體，導(dǎo)致生命力較不強(qiáng)韌的y精子先行死掉，造成生女孩的機(jī)會(huì)特別多。
7、漂亮父母首胎生女機(jī)率較高。
這個(gè)有趣的研究是基于一項(xiàng)統(tǒng)計(jì)，發(fā)現(xiàn)漂亮的父母首胎生女的機(jī)會(huì)比生仔高26%，究竟是否有道理還有待考察，但從研究結(jié)果反應(yīng)了人類(lèi)男女的不同“進(jìn)化策略”。所以，想要生個(gè)女孩，就找個(gè)漂亮的另一半吧!
備孕成功的經(jīng)驗(yàn)總結(jié)篇十五
現(xiàn)在重男輕女的想法已經(jīng)漸行漸熄，女孩就像貼心小棉襖，活潑又可愛(ài)，讓身為父母的我們寵愛(ài)不已，很多夫妻都想有個(gè)漂亮的小公主。下面就由本站小編為大家推薦備孕女兒成功經(jīng)驗(yàn)的范文，歡迎閱讀。
看著襁褓中可愛(ài)的女兒，我的心情除了喜悅以外，還有一些復(fù)雜，因?yàn)榕畠菏俏仪稳f(wàn)盼才盼來(lái)的，其中的滋味只有我自己能懂。各位姐妹，我把自己生女孩的經(jīng)驗(yàn)與大家分享，希望你們也能早日有好消息。
我和老公結(jié)婚時(shí)年齡都不算大，我們說(shuō)好了，先過(guò)幾年二人世界，晚一點(diǎn)再要孩子。24歲那年，我們覺(jué)得時(shí)機(jī)差不多了，就準(zhǔn)備著造人計(jì)劃，老公非常喜歡女孩，每次在街上看到扎著可愛(ài)小辮的女寶寶，眼神里那種期盼非常明顯，而且他認(rèn)為女兒是媽媽的“小棉襖”，如果生個(gè)女兒，以后會(huì)非常體貼我。既然如此，我們就開(kāi)始著手準(zhǔn)備生女孩的安排了。
先是上網(wǎng)查資料，知道了想生女孩的話，最重要的就是在排卵日前2天進(jìn)行以受孕為目的的同房。所以，第一步我就開(kāi)始尋找排卵期了?？吹骄W(wǎng)上介紹了好多方法可以找排卵期，總結(jié)一下：
1、早晨醒了，躺著什么也不干，先用溫度計(jì)測(cè)體溫——基礎(chǔ)體溫測(cè)試：
2、根據(jù)自己的月經(jīng)周期，翻著日歷推算排卵期。
3、隔三差五去醫(yī)院照陰道b超，追蹤卵子的下落。
4、到藥店買(mǎi)一把測(cè)排卵試紙，如大衛(wèi)牌測(cè)排卵試紙，頻頻自測(cè)。
5、使用網(wǎng)上那一類(lèi)號(hào)稱(chēng)可以自測(cè)排卵期的手表狀或口紅狀的自測(cè)鏡。
可是，我覺(jué)得有些方法并不適合我。比如說(shuō)天天測(cè)基礎(chǔ)體溫，挺麻煩的，只要稍微動(dòng)一下，結(jié)果就不那么準(zhǔn)確了。
按照月經(jīng)周期推算，可是我有時(shí)月經(jīng)周期不太規(guī)律，這一招不適合。
陰道b超，醫(yī)生都說(shuō)這招最精準(zhǔn)(當(dāng)然也不是百分之百準(zhǔn)確)，但是費(fèi)用挺高，一次要上百元，如果頻頻出擊的話，花費(fèi)不菲呀。而且，還要經(jīng)常跑醫(yī)院，勞民傷財(cái)。
網(wǎng)上賣(mài)的自測(cè)鏡，很多人都沒(méi)聽(tīng)說(shuō)過(guò)，專(zhuān)家也認(rèn)為這些不靠譜，只是噱頭而已。
最后，我還是決定選擇排卵試紙的方法，雖然麻煩一點(diǎn)，但是聽(tīng)說(shuō)準(zhǔn)確度不錯(cuò)。
排卵試紙是檢測(cè)排卵期較為常用的一種工具，其使用簡(jiǎn)單，易于讀懂，所以很多女性都會(huì)選擇。小編也建議備孕女性使用這種方式，可以很好地掌握自己的排卵周期，以便在最佳時(shí)期進(jìn)行同房。
1、呈酸性的身體環(huán)境。
想要懷女孩，女性要避免吃太多堿性食物，適當(dāng)攝取酸性食物，當(dāng)然也不要吃太多酸性食物，以免影響其身體健康，男女雙方均注意均衡攝取飲食。
需要指出的是，這里所說(shuō)的酸性食物并不是味覺(jué)、口感酸的食物，是指人體內(nèi)環(huán)境的酸堿平衡失調(diào)。日常酸性食物包括：所有肉類(lèi)、魚(yú)、除鮮奶外的乳制品(如奶油、冰淇淋、乳酪、調(diào)味乳)、米麥面粉類(lèi)制品、罐頭、玉米、蛋白、酸味水果、巧克力、飲料、醋。
2、正常同房，注意姿勢(shì)。
國(guó)外研究表明，受孕時(shí)精子多的易生男孩，精子少的易生女兒。按此推理，想生男孩的話，需在排卵期前禁欲幾天，使男性產(chǎn)生最大量的精子，提高y精子與卵子受孕的機(jī)會(huì)。而打算生女孩的話，則無(wú)需禁欲，保持正常的同房頻率(如每隔3天)即可，最好受孕日選擇在排卵日的前2日。
在同房姿勢(shì)上，建議盡量采用傳統(tǒng)的男上女下姿勢(shì)，抵入需淺。同時(shí)，避免性高潮也會(huì)降低懷上男寶寶的幾率。注意，同房后一星期可能是妊娠期，最好禁欲。
3、壓力下多生女孩。
丹麥心理學(xué)家最新研究表明，女性承受強(qiáng)大的精神壓力后，懷孕多為女孩。女性太緊張、壓力太大會(huì)產(chǎn)生強(qiáng)烈的酸性環(huán)境，不利y精子存活，提高生女孩的機(jī)會(huì)。而男性長(zhǎng)期受到壓力也會(huì)使精子數(shù)目減少。
雖然壓力環(huán)境下易生女寶寶，但并不是建議女性懷著壓力去懷孕，母親和寶寶的健康比生男生女更重要，一切要順其自然。
4、年齡越大，越易生女孩。
夫妻雙方年紀(jì)較大，生女兒的機(jī)率越大，這是不爭(zhēng)的事實(shí)。因?yàn)槟挲g因素會(huì)影響男女雙方身體的素質(zhì)，男性的精子數(shù)會(huì)隨著年齡的增加而減少，而女性的年齡越大，生理激素改變，也會(huì)使子宮內(nèi)的堿性分泌物逐年降低，生女孩的機(jī)會(huì)也大幅提高。
5、吃素、吃甜食的女性易生女孩。
英國(guó)科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，吃素的孕婦比較容易生女兒。盡管目前還沒(méi)有其它研究探討孕前女性飲食對(duì)子女性別的影響，但研究發(fā)現(xiàn)，英國(guó)的男嬰與女?huà)霐?shù)量比例為一百零六比一百，但是吃素的女性生下兒子與女兒的比例為八十五比一百。這項(xiàng)數(shù)據(jù)顯示，吃素的孕婦比較容易生女兒。
同時(shí)，美國(guó)的研究人員發(fā)現(xiàn)，食物可以通過(guò)激素作用擺動(dòng)女性生殖系統(tǒng)管道，使某種性別胚胎的“存活能力”更強(qiáng)。因此，女性飲食中糖和脂肪的含量，對(duì)胎兒的性別有一定影響。愛(ài)吃甜食的女性更易懷女孩。
6、職業(yè)因素導(dǎo)致生女孩。
根據(jù)統(tǒng)計(jì)報(bào)告指出，男性的職業(yè)若是長(zhǎng)時(shí)間開(kāi)車(chē)的司機(jī)(例如出租車(chē)司機(jī)、貨車(chē)司機(jī))、空服員或飛行員、麻醉科醫(yī)師、久坐的、長(zhǎng)期處于電腦輻射的辦公室從業(yè)人員等，生女孩的機(jī)率都特別高。
那是因?yàn)椴G丸受到高溫、氣壓或輻射的強(qiáng)烈變化，或是吸入過(guò)多有毒的麻醉氣體，導(dǎo)致生命力較不強(qiáng)韌的y精子先行死掉，造成生女孩的機(jī)會(huì)特別多。
7、漂亮父母首胎生女機(jī)率較高。
這個(gè)有趣的研究是基于一項(xiàng)統(tǒng)計(jì)，發(fā)現(xiàn)漂亮的父母首胎生女的機(jī)會(huì)比生仔高26%，究竟是否有道理還有待考察，但從研究結(jié)果反應(yīng)了人類(lèi)男女的不同“進(jìn)化策略”。所以，想要生個(gè)女孩，就找個(gè)漂亮的另一半吧!
首先說(shuō)一下在網(wǎng)絡(luò)上很火的烏雞白鳳丸燉豬腰子，這個(gè)藥不是萬(wàn)能的而且也不好喝，如果因?yàn)闅庋蛔阋鸬脑陆?jīng)不調(diào)還是可以用的，我喝了幾次進(jìn)行不下去了，月經(jīng)顏色好像好一些，但是是藥三分毒，寶媽們還是慎重，對(duì)輸卵管方面基本沒(méi)用，做的時(shí)候一定要把豬腰子上的白筋膜去掉，不然超級(jí)腥臊。
其次說(shuō)一下經(jīng)常在媽幫看到的泡腳中藥或促排或通管的，這個(gè)真的要看具體藥材成分，比如我通過(guò)一個(gè)姐妹拿到的促排泡腳中藥，具體成分我有了解，路路通、川牛膝、酒川芎等等，在月經(jīng)和通管的方子上經(jīng)?？吹剑Ч泊_實(shí)有，所以寶媽們看到姐妹們分享的藥方，不要盲目的用，都是要了解清楚的。有一些群的姐妹分享的經(jīng)驗(yàn)確實(shí)有用，寶媽們可以仔細(xì)篩選一些比較活躍的看看。
說(shuō)一下好孕癥狀：1.胸脹，和來(lái)大姨媽還有排卵期很像。2.腹脹偶爾腹痛，有種排卵痛的感覺(jué)，鼓鼓的。3.很疲累，一直想放pp。4.如果想要知道情況的話，寶媽可以在同房后一直用排卵試紙測(cè)試或者君安尺測(cè)量體溫，看卡試紙有沒(méi)有慢慢強(qiáng)陽(yáng)，不知道有什么依據(jù)，但是真的能測(cè)出來(lái)。
有時(shí)候懷孕會(huì)有一種直覺(jué)，當(dāng)時(shí)差不多排卵期過(guò)后一周，我正在洗菜，肚子突然一陣疼，就一會(huì)兒，但是就感覺(jué)是不是有寶寶了，著床了吧，真的很神奇!
分享一個(gè)對(duì)鏡子比較好的藥膳，但是備孕的時(shí)候老公有喝，味道不錯(cuò)，之于效果，嘿嘿：可常吃：燉湯的肉50g，三個(gè)牡蠣(兩只也可以)，2g南北杏，5g芡實(shí)，兩小片淮山，四個(gè)紅棗，一片姜，2g杞子，牡蠣是含鋅最多的天然食品之一，也就是每天只要吃?xún)扇齻€(gè)牡蠣就提供全天所需的鋅。牡蠣有生精強(qiáng)壯作用，可治愈因精子過(guò)少的男性不孕癥。還有以前看到的巴戟活力湯，寶媽們可以查查做法。
備孕成功的經(jīng)驗(yàn)總結(jié)篇十六
未孕準(zhǔn)媽媽在備孕的時(shí)候，要根據(jù)自己的身體情況，注意在各方面的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充，不過(guò)不要盲目的補(bǔ)充。那么備孕期間喝黑豆?jié){有什么好處呢？下面就由本站小編為大家推薦備孕成功經(jīng)驗(yàn)喝黑豆?jié){的范文，歡迎閱讀。
其實(shí)我自己就是一名醫(yī)務(wù)人員。
去年8月底結(jié)婚的，開(kāi)始一直不打算要，之前沒(méi)有過(guò)流產(chǎn)史，正是因?yàn)槁殬I(yè)的關(guān)系，我很重視自己身體。
直到去年11月份突然想著還是要個(gè)雞寶寶，開(kāi)始備孕一個(gè)月很緊張覺(jué)得一次就會(huì)中，搞得我老公也是很激動(dòng)結(jié)果炸胡，二個(gè)月，之后第三個(gè)月我就沒(méi)那么心急，這是第四個(gè)月。
這幾天我晚上夜起次數(shù)比較多，然后總是口渴感覺(jué)喝了水也渴，特別怕冷，晚上睡覺(jué)鼻塞，就清鼻涕。昨天晚上起夜了2.3次，今天一早我就說(shuō)測(cè)測(cè)吧，但是也不抱希望，畢竟最早一般同房7到10天才測(cè)得出來(lái)，結(jié)果測(cè)了就丟一邊了，一會(huì)一看居然有灰印，不敢相信，晚上又測(cè)了一遍更深了?？纯疵魈煸缟蠒?huì)不會(huì)加深，末次月經(jīng)2月15號(hào)。
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1.不要往身上套癥狀。
第一個(gè)月備孕時(shí)老是看媽媽幫往身上套癥狀這樣結(jié)果月經(jīng)每一次來(lái)了。
2.放松心情。
這個(gè)真的很重要，備孕的姐妹們不要擔(dān)心，有的人一懷就中，有的人真的會(huì)慢一點(diǎn)，別著急，一年以?xún)?nèi)不避孕都是有希望的，超過(guò)一年雙方就要去檢查下了。
3.最重要的來(lái)了。
不要聽(tīng)任何方，每個(gè)人的身體機(jī)能內(nèi)分泌都是不一樣的，之前聽(tīng)一個(gè)好姐妹說(shuō)喝黑豆?jié){促進(jìn)排卵，幫助子宮內(nèi)膜增厚，我就從備孕第一個(gè)月開(kāi)始，結(jié)果第二個(gè)月和第三個(gè)月排卵期就出血了。
我是護(hù)士嘛，開(kāi)始以為生理排卵期出血也是正常又或者是著床出血，后來(lái)持續(xù)了2天間接性的出血，我就覺(jué)得不對(duì)勁，趕緊去醫(yī)院做個(gè)b超，子宮內(nèi)膜1.7mm，太厚了，一般有常識(shí)的應(yīng)該知道正常子宮內(nèi)膜受孕最好狀態(tài)是0.8到1mm，醫(yī)生懷疑是不是長(zhǎng)了小息肉。
開(kāi)始說(shuō)的我怕但是我沒(méi)有喝黑豆?jié){前從來(lái)沒(méi)出現(xiàn)這個(gè)狀況，就說(shuō)下個(gè)月復(fù)查，把豆?jié){停了，再去復(fù)查子宮內(nèi)膜0.8正常，醫(yī)生說(shuō)可能這個(gè)豆?jié){具體能不能增厚子宮內(nèi)膜有待考察，但是黑豆是天然植物雌激素是很高的，可能適合之前有流產(chǎn)史或者子宮內(nèi)膜偏薄的，正常的子宮如果喝過(guò)多黑豆?jié){，反而適得其反，結(jié)果上個(gè)月停了后，這個(gè)月就懷孕了，說(shuō)這個(gè)故事給大家就是要讓大家知道不對(duì)覺(jué)得適合別人的一定是適合自己的。
最后希望我和老公的愛(ài)情結(jié)晶，小芒果健康順利長(zhǎng)大!
結(jié)婚快一年了。從剛開(kāi)始的避孕五個(gè)月到后來(lái)什么也不懂的浪費(fèi)了四個(gè)月，總算是成功了。從計(jì)劃懷孕，就去醫(yī)院領(lǐng)了葉酸，喝了三個(gè)月，沒(méi)動(dòng)靜，索性不喝了，第四個(gè)月，就開(kāi)始懷疑自己是不是不正常，不能懷孕，不過(guò)想想月經(jīng)什么都比較正常，怎么可能懷不下小孩，但是第四個(gè)月還是比較消極，就沒(méi)有懷上。
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第五個(gè)月，排卵期每?jī)商鞇?ài)愛(ài)一次，估計(jì)錯(cuò)過(guò)真正的排卵日了吧!直到第六個(gè)月開(kāi)始使用排卵試紙，那個(gè)月，整體比較緊張，一直到測(cè)到強(qiáng)陽(yáng)才愛(ài)愛(ài)第一次，但是我強(qiáng)陽(yáng)持續(xù)兩天多，那兩天愛(ài)愛(ài)次數(shù)估計(jì)多了點(diǎn)，轉(zhuǎn)弱的時(shí)候繼續(xù)愛(ài)愛(ài)，估計(jì)精子質(zhì)量不高，就又沒(méi)有成功。
第七個(gè)月的時(shí)候，本來(lái)說(shuō)買(mǎi)點(diǎn)排卵試紙繼續(xù)測(cè)吧，但是想起上個(gè)月也沒(méi)有成功，就有點(diǎn)灰心，就沒(méi)有買(mǎi)，只是每天早上測(cè)基礎(chǔ)體溫，月經(jīng)過(guò)后一星期打黑豆豆?jié){喝，黑豆豆?jié){真的不錯(cuò)的，我這個(gè)月排卵是最正常的，也沒(méi)有推遲。運(yùn)動(dòng)的話就做了簡(jiǎn)單瑜伽動(dòng)作，在排卵拉絲的時(shí)候愛(ài)愛(ài)一次，持續(xù)了幾乎三天，在拉絲最長(zhǎng)的那天晚上和老公吵架，氣的我晚上一直沒(méi)有睡著，半夜搗騰醒他，也沒(méi)有吵架，但是抱在一起自然而然的在一起了。隨后隔兩天愛(ài)愛(ài)一次，估計(jì)有兩次差不多吧。
值得一說(shuō)的是，基礎(chǔ)體溫這次很明顯的，最低溫的那天就是白帶拉絲最長(zhǎng)的那天，排卵后第九天著床降溫到36.5，第十天溫度升到36.9。第十一天又降36.7。第十二天溫度在36.9，就是第十二天測(cè)的早早孕，雙杠就已經(jīng)很明顯了。今天是第十三天，早早孕有加深，計(jì)劃等四十幾天的時(shí)候再去醫(yī)院檢查。
早孕感覺(jué)暫時(shí)還沒(méi)有，就是排卵日第二天胸就開(kāi)始漲了，左右小腹偶爾刺痛，老覺(jué)得頭暈，睡不夠但又睡不多，就這些了。
所以，備孕路上大家一定不要緊張，只有放松，好孕才會(huì)降臨，而且不要急著去醫(yī)院檢查，總感覺(jué)越檢查越糟糕，每個(gè)女人都會(huì)懷孕，就是早晚而已，放松自己，不要給自己太大包袱，都會(huì)成功的。
備孕的方法和注意事項(xiàng)：
2.運(yùn)動(dòng)。生命在于運(yùn)動(dòng)。這個(gè)道理誰(shuí)都懂，但是有幾個(gè)人能夠堅(jiān)持呢?真正堅(jiān)持的人，才會(huì)有收獲?，F(xiàn)代人的運(yùn)動(dòng)量是越來(lái)越少了，幾乎沒(méi)什么運(yùn)動(dòng)，也沒(méi)有什么勞動(dòng)，所以各種疾病就來(lái)了，運(yùn)動(dòng)能夠給人放松的心情，讓全身的細(xì)胞活躍起來(lái)，促進(jìn)血液的循環(huán)，當(dāng)身體微微出汗的時(shí)候，全身的毒素也隨之排出來(lái)，每天做運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)抵抗力。我在懷孕前一個(gè)月開(kāi)始，除了工作需要的運(yùn)動(dòng)外，我還每天快走一小時(shí)，跳繩每天4000個(gè)，聽(tīng)說(shuō)在pl期跳繩，能夠增加輸卵管的蠕動(dòng)性，讓受精卵能夠順利的進(jìn)入到子宮著床，但是著床以后就不要跳繩了。堅(jiān)持每天至少做半小時(shí)的有氧運(yùn)動(dòng)，我認(rèn)為這是提高身體素質(zhì)所必須的，不要把所有的希望都寄托在醫(yī)藥上，有時(shí)候醫(yī)生還不如自己了解自己，自己主動(dòng)的去掌握自己的身體。
3.艾灸。我想我是很適合艾灸的，有巧囊，有肌瘤，還有頑固的支原體感染，似乎這些都是吃藥非常難以解決的問(wèn)題，手術(shù)又會(huì)有更多問(wèn)題產(chǎn)生，會(huì)導(dǎo)致子宮內(nèi)膜薄，盆腔有積液更容易形成輸卵管粘連，如果術(shù)后半年未懷，問(wèn)題更復(fù)雜，加上我宮寒痛經(jīng)，我想艾灸至少能解決我宮寒的問(wèn)題，也是出于對(duì)治療的無(wú)奈才選擇艾灸的，我想應(yīng)該更早的開(kāi)始艾灸的，另外艾灸可以促使卵泡生長(zhǎng)，我在艾灸前做過(guò)數(shù)不清的卵泡監(jiān)測(cè)，最大是長(zhǎng)到20*17，而在艾灸后，沒(méi)有到pl的那天就能測(cè)到卵泡漲到22*17了，于是給我增強(qiáng)了信心堅(jiān)持艾灸。
4.泡腳。泡腳是中國(guó)自古的養(yǎng)身之道，促進(jìn)血液循環(huán)，現(xiàn)代女性很多不孕主要是氣血不足，受寒太多，多多泡腳，疏通經(jīng)絡(luò)，結(jié)合艾灸，有很好的促進(jìn)血液循環(huán)的效果，血液流動(dòng)快了，當(dāng)然就能把更多的贓物和毒素排出，更能凈化血液，泡腳一定要堅(jiān)持，注意溫度，不要太燙，溫度比我們?nèi)梭w高5到6度就可以了，泡到額頭，發(fā)際微微出汗就可以，不要泡到滿身大汗直流，因?yàn)榘谋旧硪彩且粋€(gè)泄的過(guò)程，如果泡腳大量出汗，更是在泄，容易形成虛脫，疲憊。
5.寄托。我自小生來(lái)就是一個(gè)沒(méi)有任何信仰的人，可能是受父母的影響，從來(lái)不相信神仙佛祖，可是，兩年的備戰(zhàn)經(jīng)歷，和心理巨大的壓力，我開(kāi)始相信命運(yùn)了，但是，對(duì)于佛教，還是一無(wú)所知，當(dāng)聽(tīng)說(shuō)普陀山的菩薩很靈后，在絕望中的我，決定去拜一拜佛，當(dāng)時(shí)是這么想的：為了孩子，一切能做的我都盡力做到，如果所有的努力我都做過(guò)了，還是沒(méi)有孩子，我只能認(rèn)命。因此，拜佛我也是費(fèi)了心思，在網(wǎng)上查好路線，和老公一起奔赴普陀山求子，當(dāng)時(shí)老公也是極度不信佛的，為了滿足我的心愿，他也陪我去了，他說(shuō)：我是不信佛的，如果這次拜佛真的懷上了，我從此對(duì)菩薩深信不疑，我一定來(lái)磕頭還原!我說(shuō)，這個(gè)月肯定是沒(méi)有希望了，pl期剛好來(lái)拜佛，拜佛期間，不要同房的，他說(shuō)如果下個(gè)月有了，我一樣信!沒(méi)想到，真的在下個(gè)月就有了!我們是瞞著父母偷偷去拜佛的，后來(lái)懷上了，跟爸媽說(shuō)了，爸媽都自己跑到附近的廟里謝恩去了，我想可能是我的誠(chéng)心打動(dòng)了菩薩吧，在送子觀音面前，我的眼淚是止不住的流。如果要去拜佛的話，就一定要心誠(chéng)!也許我們把希望寄托在普度眾生的菩薩身上，自己心里，就沒(méi)有那么大的壓力了。
6.飲食。飲食一定要均衡營(yíng)養(yǎng)，在這里，我總結(jié)幾點(diǎn)，男女飲食應(yīng)注意的問(wèn)題：
(1)一定要吃早餐。早餐要營(yíng)養(yǎng)均衡豐富。最好不要吃夜宵，長(zhǎng)期吃夜宵容易使人體質(zhì)變呈酸性，酸性的體質(zhì)更容易生各種疾病，jz在堿性的壞境中更容易存活。這點(diǎn)對(duì)我來(lái)說(shuō)做到還真有點(diǎn)難的。為了寶寶，堅(jiān)決不吃垃圾食品。
(2)女人要多喝豆?jié){，因?yàn)樗悬S豆苷原，黃豆苷原是一種結(jié)構(gòu)與雌激素相似，具有雌激素活性的植物性雌激素。許多女性由于雌激素不足而引起種種不適，其實(shí)，在日常生活中就能夠解決!女性常喝豆?jié){，可以調(diào)節(jié)內(nèi)分泌系統(tǒng)的功能，特別是體內(nèi)雌激素與孕激素水平，使分泌周期變化保持正常。長(zhǎng)期飲用，還能有效預(yù)防乳腺癌和子宮癌、卵巢癌的發(fā)生呢!千萬(wàn)不要去喝可樂(lè)咖啡和那些碳酸飲料，我備孕期間除了喝自制的豆?jié){就是喝買(mǎi)的礦泉水或者鮮奶，不過(guò)為了生寶寶，還是豆?jié){代替牛奶好。
(4)葉酸一定要補(bǔ)充。備孕時(shí)就開(kāi)始吃葉酸。
(5)天然維生素e。在yj期，天然ve增加了fsh(卵泡刺激素)的分泌，啟動(dòng)卵泡發(fā)育;在卵泡期，天然ve存在于卵泡液中，改善了卵泡質(zhì)量，促使卵泡正常發(fā)育;黃體期，天然ve增加黃體細(xì)胞數(shù)量，提高孕激素水平，改善了黃體功能，增強(qiáng)受孕幾率。另外，懷孕后，天然ve又又防止流產(chǎn)的功能，因此，天然ve的作用不可忽略。天然ve能夠提高jz的質(zhì)量，提高jz活性，和老公一起吃天然ve.
(6)男人多喝蜂蜜。我老公就特別喜歡喝蜂蜜，蜂蜜是蜜蜂采集了大量花粉釀造的產(chǎn)物，而花粉就是植物的雄性器官，花粉經(jīng)過(guò)蜜蜂的酶作用后，里面含有大量的植物雄性激素，這種激素和人的垂體激素相仿，有明顯的活躍性腺的生物特征。而男人的jz就是在垂體激素的控制下產(chǎn)生的。而且蜂蜜的糖極易被血液吸收，對(duì)jing液的形成十分有益。如果再同時(shí)補(bǔ)充維生素e。(維生素e能夠刺激男性jz的產(chǎn)生)。那么，你的老公就會(huì)更有力地與你配合了。
(7)多吃山藥。和老公備孕前一個(gè)月，天天炒山藥吃，山藥也是很好的補(bǔ)腎益氣的食物。
以上的食品，我從10月份開(kāi)始每天補(bǔ)充葉酸，天然ve，大豆異黃酮，另外就是每天喝黑豆和黃豆豆?jié){，吃黑豆類(lèi)的粥，吃煮黑豆，吃水果，炒菜多吃山藥烏雞和番茄炒蛋等。我老公每天補(bǔ)充天然ve，蜂蜜，水果，吃菜和我一樣。
另外有幾個(gè)小秘方也試過(guò)，不知道是否也起了作用?
另外很重要的就是關(guān)于掌握受孕的方法：
1.堅(jiān)持測(cè)基礎(chǔ)體溫。早晨醒來(lái)不說(shuō)話不能做任何動(dòng)作，把體溫計(jì)放在嘴里量基礎(chǔ)體溫，一般測(cè)量三個(gè)月后就可以找到自己的pl規(guī)律了，基礎(chǔ)體溫程雙向落差在0.3度以上的，一般黃體比較好，有明顯的pl降溫的，更能讓自己準(zhǔn)確掌握最佳同房時(shí)間，如果你的體溫在來(lái)yj之后還沒(méi)有迅速降到低溫區(qū)，那么很有可能是黃體不足，黃體功能萎縮不全，影響受精卵著床。我每天的體溫，自己要作好記錄，最好在同一時(shí)間測(cè)體溫，這樣比較準(zhǔn)確，比如都是早上7點(diǎn)，相差不遠(yuǎn)沒(méi)有關(guān)系，不要相差很長(zhǎng)時(shí)間，我從備孕到懷孕三個(gè)月后都有堅(jiān)持每天量體溫，懷孕后堅(jiān)持測(cè)體溫，前三個(gè)月可以知道自己的激素情況，如果體溫一直穩(wěn)定在高溫區(qū)，灸表示胎兒安全，發(fā)育好，如果體溫突然下降0.3度以上，表示孕激素下降，有流產(chǎn)的可能，如果伴有yin道流血，應(yīng)立即到醫(yī)院保胎，因此，測(cè)量體溫，對(duì)于我們隨時(shí)了解自己的身體狀況是非常好的，你在做檢查的時(shí)候，也可以把自己的體溫記錄給醫(yī)生看，這樣對(duì)你更有幫助。
4.關(guān)于同房。我想這個(gè)應(yīng)該也是很關(guān)鍵的。jz在女性生殖道內(nèi)，能生存和保持活力大約2--3天。卵巢排出的卵，受精能力大約保持12--24小時(shí)，但jz與卵子結(jié)合的受精能力則僅為1--2天，也就是在卵子存活的24小時(shí)里，jz一定要與卵子相遇才能夠受精，一旦錯(cuò)過(guò)這個(gè)時(shí)間，就只能等下個(gè)月了，因此，同房時(shí)間一定要安排好，在pl前，最好讓老公養(yǎng)精蓄銳，儲(chǔ)存jz，在pl時(shí)再奉獻(xiàn)jz，如果在pl前就過(guò)于提早同房，到了真正pl，jz又來(lái)不及及時(shí)生成，形成jz稀少，減少受孕幾率。當(dāng)你在pl期測(cè)到基礎(chǔ)體溫有一天突然下降0.3度或更多，那么就提示，這天很快要pl了，再結(jié)合pl試紙，或者b超檢測(cè)，準(zhǔn)確安排同房時(shí)間，我之前都是等到pl的那天才同房但是都沒(méi)有成功，最后那個(gè)月，老公一定要提前同房，但是我檢測(cè)大概就是在pl前一天，我們還是同房了，第二天，體溫下降，試紙強(qiáng)陽(yáng)在轉(zhuǎn)弱時(shí)，我知道這天要pl了，于是我在第三天的早晨又及時(shí)安排同房，隔一天后又補(bǔ)一次功課，這樣就在pl前，jz就在輸卵管等卵子了，pl后同房，以防萬(wàn)一。
另外，同房的方法也要注意，我之前一直不知道自己的子宮是后位，不知道子宮后位同房要用后進(jìn)式，從未用過(guò)后進(jìn)式，我后悔自己浪費(fèi)了兩年多的時(shí)間，子宮后位的比較難懷孕，因?yàn)閷m頸口是朝下的，就算jz進(jìn)入yin道，也很難爬到宮頸口，進(jìn)入子宮，受孕就很難，我后來(lái)就采取了后進(jìn)式的同房方式，并且用了非媽助孕法，備孕成功經(jīng)驗(yàn)喝黑豆?jié){完后，pp翹起來(lái)，讓老公把手指頭洗干凈，伸入yin道，將宮頸周?chē)膉z都涂在宮頸口，一旦把jz涂在宮頸口，jz自動(dòng)會(huì)知道往哪個(gè)方向跑的，這樣幫助很多jz節(jié)省了艱難游動(dòng)的時(shí)間，也幫助那些宮頸口小，jz難進(jìn)入的姐妹提高受孕率。不過(guò)在平時(shí)要讓老公摸清楚，你的宮頸口是偏向哪邊的，如果你是子宮前位，備孕成功經(jīng)驗(yàn)喝黑豆?jié){完后仰臥拿個(gè)枕頭把pp墊起來(lái)，讓jz順利流到子宮，后位就趴著，腹部下放個(gè)枕頭。子宮的位置是會(huì)變化的，后位的多趴著睡，子宮會(huì)慢慢回到平位的。
姐妹們，一定要相信自己，記得我曾在一位著名中西醫(yī)哪里就診半年，沒(méi)有任何一樣有好轉(zhuǎn)跡象，那位著名權(quán)威專(zhuān)家說(shuō)：“你的情況太復(fù)雜了，內(nèi)異導(dǎo)致內(nèi)環(huán)境改變，又是支原體感染，盆腔有積液，整個(gè)盆腔環(huán)境改變，使輸卵管發(fā)生炎癥，非常的麻煩，加上巧囊，肌瘤，內(nèi)膜薄，太難了!是神仙也幫不了你了，如果能懷孕，那就是奇跡啊!”這些話對(duì)于我和老公來(lái)說(shuō)，是一生多大的打擊啊!我永遠(yuǎn)也忘不了老公絕望的癱軟在醫(yī)院等候醫(yī)上的樣子!我心疼到了極點(diǎn)，馬上想到了離婚!還好老公后來(lái)又慢慢開(kāi)導(dǎo)我，沒(méi)有孩子我們還是要在一起。結(jié)果，我們真的創(chuàng)造奇跡了!姐妹們，一定要相信自己，相信上天不會(huì)辜負(fù)我們這些愿做好爸爸好媽媽的人!努力找到適合自己的方式!
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備孕成功的經(jīng)驗(yàn)總結(jié)篇十七
我和老公結(jié)婚2年，一直以來(lái)都有避孕，主要是希望買(mǎi)了房子之后再懷寶寶，隨著年齡越來(lái)越大，去年我都29了，房子的事情也定下來(lái)，我和老公終于決定先試著備孕試試看。
沒(méi)想到!
你以為那么容易懷孕的嗎?!你以為不戴套套就可以懷上嗎?我覺(jué)得之前自己太傻太天真!
加上我的工作經(jīng)常出差，飛來(lái)飛去，忙的時(shí)候，一個(gè)月每周都在出差，只有周末在家，也比較勞累，懷上難度可想而知。
經(jīng)過(guò)不懈努力，在上周終于官宣，現(xiàn)在6周了，分享經(jīng)驗(yàn)：
1.孕前檢查：計(jì)劃懷孕一定要做好，這樣心里踏實(shí)一點(diǎn)，可以堅(jiān)信自己身體沒(méi)問(wèn)題，我們?cè)袡z來(lái)來(lái)往往都花了1個(gè)多月時(shí)間。
2.了解自己：
排卵期：我花了3個(gè)月時(shí)間，才搞清楚排卵期的!首先，請(qǐng)留意自己白帶拉絲的時(shí)間，可以百度搜一下什么叫白帶拉絲，拉絲基本上預(yù)兆著未來(lái)3天會(huì)排卵;然后，就開(kāi)始用排卵試紙了，一開(kāi)始用大衛(wèi)，但不推薦，因?yàn)楹懿幻舾校以囘^(guò)一個(gè)月都沒(méi)強(qiáng)陽(yáng)過(guò)，我還曾一度懷疑自己是不是身體有問(wèn)題，原來(lái)是試紙有問(wèn)題，后來(lái)改了牌子，叫秀兒，挺好用的……基本上這兩個(gè)方法夠用了，我一開(kāi)始每天都測(cè)，后來(lái)每個(gè)月只需要3-4次就測(cè)到強(qiáng)陽(yáng);后來(lái)因?yàn)橐恢睉巡簧?，我還買(mǎi)了體溫計(jì)，不過(guò)我沒(méi)能堅(jiān)持，所以我覺(jué)得不太準(zhǔn)。
啪啪啪：我經(jīng)期大概36-40天，一般來(lái)說(shuō)月經(jīng)完了之后第一個(gè)周末會(huì)安排一次，做個(gè)預(yù)熱，哈哈;發(fā)現(xiàn)白帶拉絲當(dāng)天晚上安排一次，然后精力好就隔天一次，精神不好，就發(fā)現(xiàn)強(qiáng)陽(yáng)一次，強(qiáng)陽(yáng)轉(zhuǎn)弱再一次。因?yàn)榇蠹乙闱宄炎雍途拥拇婊顣r(shí)間，精子可以在體內(nèi)存活2-3天，卵子只會(huì)在體內(nèi)存活1天，啪啪啪之后，精子游到卵子所在地也需要時(shí)間，所以卵子不能等精子，如果今天發(fā)現(xiàn)強(qiáng)陽(yáng)，就可以安排一次，因?yàn)槲覐?qiáng)陽(yáng)一般持續(xù)大概2天就轉(zhuǎn)弱，發(fā)現(xiàn)強(qiáng)陽(yáng)啪一次，發(fā)現(xiàn)轉(zhuǎn)弱再啪一次，時(shí)間就差不多，接下來(lái)就聽(tīng)天意了。
補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)：差點(diǎn)忘記一個(gè)重要的點(diǎn)!葉酸和孕婦奶粉對(duì)營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充很有幫助!我前幾個(gè)月，其實(shí)買(mǎi)了奶粉和葉酸的，但是當(dāng)時(shí)覺(jué)得這可有可無(wú)，應(yīng)該對(duì)懷孕沒(méi)有決定性因素，吃的斷斷續(xù)續(xù)的……后來(lái)被閨蜜提醒之后每天規(guī)律地吃葉酸和奶粉，連續(xù)一個(gè)月后就成功了!補(bǔ)充必要的營(yíng)養(yǎng)我覺(jué)得對(duì)助孕真的有好處哦!
說(shuō)到關(guān)鍵了，一定要放輕松!實(shí)際上，我。
備孕成功的經(jīng)驗(yàn)總結(jié)篇十八
我不知道中國(guó)幾千萬(wàn)股民中，有多少人關(guān)心大盤(pán)，至少我認(rèn)識(shí)的人里頭，沒(méi)有幾個(gè)。我經(jīng)?？吹缴襞笥?包括中戶甚至大戶)在電腦前研究日線、分時(shí)線，看macd、kdj、rsi，什么m頂、w底、三浪四浪、資金密集，1000多支股票篩一遍又濾一遍，無(wú)微不至，其誠(chéng)可嘉，卻很少有人用這樣的耐心去分析大盤(pán)，散戶朋友總是等買(mǎi)了股票被套后，才臨時(shí)抱佛腳加一廂情愿地盼望大盤(pán)上漲，好把他解放出來(lái)。
脫開(kāi)大盤(pán)分析個(gè)股，不是本末倒置是什么呢?我見(jiàn)過(guò)某些電視臺(tái)的操盤(pán)比賽，里面的選手往往豪情萬(wàn)丈，動(dòng)不動(dòng)宣稱(chēng)“不重大盤(pán)重個(gè)股”，大盤(pán)下跌時(shí)也從不停止操作，到頭來(lái)死得有多難看，你可想而知了。
反正我是沒(méi)有那本事的，從我開(kāi)始賺錢(qián)的時(shí)候起，我就沒(méi)有逆市操作過(guò);反過(guò)來(lái)說(shuō)，從我不逆市操作起，我就開(kāi)始賺錢(qián)了。股市比的是謀略，不靠斗狠逞能，有些人，比如電視操盤(pán)比賽里的悍將，勇則勇矣，卻往往慮事不周。他們很推崇“無(wú)限風(fēng)光在險(xiǎn)峰”，也很膜拜“福貴險(xiǎn)中求”，似乎只有刀口舔血才是真本事，其實(shí)，《孫子兵法》里說(shuō)：“古之所謂善戰(zhàn)者，勝于易勝者也。故善戰(zhàn)者之勝也，無(wú)智名，無(wú)勇功。故其戰(zhàn)勝不忒。不忒者，其所措必勝，勝已敗者也。故善戰(zhàn)者，立于不敗之地，而不失敵之?dāng)∫?。是故勝兵先勝而后求?zhàn)，敗兵先戰(zhàn)而后求勝?！边@段文章的意思是，真正會(huì)打仗的英雄，不見(jiàn)得很聰明，也不見(jiàn)得很勇猛，因?yàn)樗恳淮未蛘潭继幱诒貏俚匚唬€沒(méi)開(kāi)打，敵人已經(jīng)必?cái)o(wú)疑了，一場(chǎng)戰(zhàn)爭(zhēng)下來(lái)，贏得很輕松，既沒(méi)有血腥慘烈的鏡頭，也不見(jiàn)指揮官有什么精彩表演，所以說(shuō)真正會(huì)打仗的人，總是先贏定了再打;而不會(huì)打仗的人，卻是先打起來(lái)再求天保佑。
《孫子兵法》還說(shuō)：“先為不可勝，以待敵之可勝。”先處在不可能被敵人打敗的位置，再等待敵人露出破綻被我打敗。股市里，真正的炒家從不追漲殺跌，他們總是埋伏在低位，而且是大盤(pán)的低位，主力要么走平，要么抬轎，反正不可能走低;而他要么小賺，要么大賺，反正不會(huì)虧損。與此正好相反，大多數(shù)散戶朋友卻往往很勇敢地高位買(mǎi)進(jìn)，輸贏的幾率各占50%，一買(mǎi)進(jìn)去就靠祈禱過(guò)日子。
經(jīng)常聽(tīng)人說(shuō)：“我怎么判斷行情好壞呢?我怎么能預(yù)測(cè)行情會(huì)怎么走?明明看著像底，買(mǎi)進(jìn)，那股票卻一如繼往飛流直下，害我深度套牢;或者好不容易買(mǎi)對(duì)一次，明明看著像到頂了，趕緊小富即安獲利出局，誰(shuí)知它快馬加鞭勢(shì)如破竹，害我眼看著黑馬奔騰卻只聞到馬腥。”大家都知道，巴菲特對(duì)預(yù)測(cè)股價(jià)走勢(shì)是很不感冒的，我雖然炒短線，我也認(rèn)為預(yù)測(cè)走勢(shì)沒(méi)有意義，因?yàn)槊魈?下周、下月)會(huì)發(fā)生什么事情，會(huì)有什么突發(fā)事件，你根本不可能未卜先知。作為散戶，只需在該買(mǎi)進(jìn)時(shí)買(mǎi)進(jìn)，該賣(mài)出時(shí)賣(mài)出就夠了，沒(méi)有必要預(yù)測(cè)。
我們剛才已經(jīng)談到，大盤(pán)上漲時(shí)，十之八九的股票會(huì)跟著漲，區(qū)別只在漲幅大小而已。你看我手上這三張表格，從10月29日起到今天7月31日，9個(gè)月，185個(gè)工作日，8次行情，行情時(shí)間82天，大盤(pán)累計(jì)漲幅超過(guò)40，而在實(shí)際操作中，基數(shù)會(huì)越來(lái)越大，累計(jì)漲幅甚至超過(guò)70%!剛才已經(jīng)講過(guò)，大盤(pán)上漲時(shí)，十之八九的股票會(huì)上漲，我既然看準(zhǔn)了大盤(pán)，選一只與大盤(pán)同步的股票就太容易了，具體地說(shuō)，只要買(mǎi)到近期比較活躍的股票，一輪行情下來(lái)，它的漲幅往往大于大盤(pán)。
也由于十之八九的股票與大盤(pán)同步，所以只要大盤(pán)沒(méi)有出現(xiàn)賣(mài)出信號(hào)，個(gè)股在上漲過(guò)程中不論怎么上竄下跳，我都心安理得，冷眼旁觀;等大盤(pán)出現(xiàn)賣(mài)出信號(hào)時(shí)，我再毫不猶豫地賣(mài)出。我可能早賣(mài)一天，也可能晚賣(mài)一天，但我中途不會(huì)心驚肉跳，不會(huì)被摔下馬，也不會(huì)溫水煮蛙，死到臨頭還做美夢(mèng)。
很抱歉出于眾所周知的原因，我不可能公布我的選股方法，如果真想了解我怎么選股，那就是：我長(zhǎng)年累月只觀察和分析八支股票。1000多支股票好比一個(gè)團(tuán)的編制，如果你把自己當(dāng)團(tuán)長(zhǎng)，你就不可能預(yù)知哪個(gè)士兵明天會(huì)開(kāi)小差;而只把自己當(dāng)班長(zhǎng)，手下只有區(qū)區(qū)幾個(gè)兵，哪個(gè)士兵會(huì)開(kāi)小差就心中有數(shù)了。選股時(shí)間與持股時(shí)間常常成正比的，用三秒鐘發(fā)熱的頭腦選中的股票，上漲時(shí)間往往也只有三秒鐘;而用一個(gè)月時(shí)間選出的股票，上漲的時(shí)間可能長(zhǎng)達(dá)一年。還有個(gè)故事說(shuō)，某人畫(huà)一幅畫(huà)只需一天，賣(mài)出它卻要一年;后來(lái)倒過(guò)來(lái)，畫(huà)一幅畫(huà)用一年，賣(mài)出它就只需一天。同樣道理。
選中股票后怎么交易呢?我的做法是：建倉(cāng)時(shí)，多花一點(diǎn)錢(qián)主動(dòng)買(mǎi)進(jìn);出貨時(shí)，少賺一點(diǎn)錢(qián)主動(dòng)賣(mài)出。一句話，永遠(yuǎn)掌握主動(dòng)權(quán)。
有一句股諺：“識(shí)大方向賺大錢(qián)，識(shí)小方向賺小錢(qián)”，想在股市里長(zhǎng)久地活下去就必須識(shí)別大方向，所以我把自己看盤(pán)的方法命名為“999大方向”。我今天拿出來(lái)給你看，是希望盡可能多的朋友學(xué)會(huì)看大盤(pán)，從此心平氣和，順勢(shì)而為，大賺也可，小賺也可，不賺也可，反正不要再賠錢(qián)了。
——炒股可以說(shuō)是最刺激的游戲，當(dāng)你有機(jī)會(huì)進(jìn)入這個(gè)游戲中時(shí)，一定要在心理上準(zhǔn)備好——不要怕，也不要悔!
——在玩炒股這個(gè)游戲之前，一定要先搞清游戲的規(guī)則，炒股說(shuō)到底是一個(gè)概率的游戲，是一個(gè)心理的競(jìng)技場(chǎng)，一定要摸清對(duì)方的心理。
——小偷的本事不在偷，而在于危急的時(shí)候怎么逃。炒股的成敗不在于怎樣買(mǎi)，關(guān)鍵在于如何賣(mài)!
我們對(duì)買(mǎi)點(diǎn)進(jìn)行了簡(jiǎn)單分類(lèi)，形態(tài)轉(zhuǎn)折期的買(mǎi)點(diǎn)、形態(tài)整合期的買(mǎi)點(diǎn)、及形態(tài)攻擊期的買(mǎi)點(diǎn)。同時(shí)提示股友從關(guān)注陽(yáng)線買(mǎi)點(diǎn)，到關(guān)注陰線買(mǎi)點(diǎn)，同時(shí)老樂(lè)提示股友，關(guān)注陰線買(mǎi)點(diǎn)也并非就買(mǎi)在陰線上，可能是在陰線買(mǎi)進(jìn)，也可能是買(mǎi)在隨后的第一根陽(yáng)線上，具體要根據(jù)大盤(pán)總體背景作綜合性評(píng)估。其核心仍離不開(kāi)老樂(lè)一直強(qiáng)調(diào)的----先大盤(pán)、再板塊、再個(gè)股的總體思路，大盤(pán)是做個(gè)股的基礎(chǔ)條件，離開(kāi)這個(gè)條件，則每一次的短線操作的不確定性會(huì)大大提高。
是三連陰回打30天均線。
兩均會(huì)師實(shí)戰(zhàn)買(mǎi)點(diǎn)。
10天線與30天線的一次金叉動(dòng)作，雖然此時(shí)的30天線對(duì)股價(jià)的上漲還持反對(duì)態(tài)度，但10天線的頑強(qiáng)上移，加之k線站上了30天線，雙向去做30天線的思想政治工作，至少在10天線與30天線關(guān)鍵的“兩均會(huì)師”的形態(tài)點(diǎn)上，是有重要關(guān)注價(jià)值的。
超短的一個(gè)基本原則就是----不參與任何級(jí)別的盤(pán)整，只要失去攻擊，就會(huì)擇機(jī)離場(chǎng)，
老樂(lè)在這里對(duì)于止損的認(rèn)識(shí)提示幾點(diǎn)，第一、我們無(wú)法找到盡善盡美的止損方法，止損之后再漲起來(lái)，一是說(shuō)明我們的進(jìn)場(chǎng)點(diǎn)還不夠精準(zhǔn)，需要進(jìn)一步提高，二是止損是保護(hù)自己現(xiàn)在不受更大損失，至于止損之后是漲還是跌則不是我們重點(diǎn)考慮的要素。
如果我們?cè)谥匾€埋伏，則會(huì)被空頭全殲，以此幅圖形來(lái)同時(shí)提示股友，股市的風(fēng)險(xiǎn)無(wú)處不在。有時(shí)僅僅是多幻想一兩天，災(zāi)難就會(huì)降臨。老樂(lè)的操作思想首先是強(qiáng)調(diào)對(duì)風(fēng)險(xiǎn)的防范，必需做到“永不大虧”，這一點(diǎn)要做到也并非易事。老樂(lè)提供一個(gè)贏家公式來(lái)跟股友們一起分享吧----永不大虧+小贏勝過(guò)小虧+偶有大贏=財(cái)富的穩(wěn)定增長(zhǎng)。
備孕成功的經(jīng)驗(yàn)總結(jié)篇十九
但斌先生自1992年開(kāi)始證券研究與投資生涯，長(zhǎng)期致力于股票的基礎(chǔ)研究,對(duì)投資哲學(xué)有著深入思考，對(duì)投資組合的戰(zhàn)略管理和風(fēng)險(xiǎn)管理技術(shù)有長(zhǎng)期實(shí)踐，擅長(zhǎng)把握上市公司內(nèi)在價(jià)值投資。
但斌先生畢業(yè)于中國(guó)人民大學(xué)法學(xué)院，歷任君安證券研究員、大鵬證券資產(chǎn)管理部首席投資經(jīng)理，并于初創(chuàng)建深圳市東方港灣投資管理有限責(zé)任公司。
但斌先生中出版《時(shí)間的玫瑰--但斌投資札記》一書(shū)，被評(píng)為年度最暢銷(xiāo)經(jīng)濟(jì)類(lèi)書(shū)刊之一。分別在2007、入選value雜志和《投資之道》(中信出版社)的全球杰出華人投資者。3月，作為中國(guó)八大私募基金經(jīng)理代表之一，兩會(huì)期間接受央視財(cái)經(jīng)頻道《市場(chǎng)分析室》邀請(qǐng)，闡述投資理念及20投資機(jī)會(huì)。年4月，被中國(guó)證券投資基金業(yè)協(xié)會(huì)聘任為私募證券投資基金專(zhuān)業(yè)委員會(huì)15位委員之一。
但斌先生自1992年開(kāi)始證券研究與投資生涯，長(zhǎng)期致力于股票的基礎(chǔ)研究,對(duì)投資哲學(xué)有著深入思考，對(duì)投資組合的戰(zhàn)略管理和風(fēng)險(xiǎn)管理技術(shù)有長(zhǎng)期實(shí)踐，擅長(zhǎng)把握上市公司內(nèi)在價(jià)值投資。
但斌先生畢業(yè)于中國(guó)人民大學(xué)法學(xué)院，歷任君安證券研究員、大鵬證券資產(chǎn)管理部首席投資經(jīng)理，并于20初創(chuàng)建深圳市東方港灣投資管理有限責(zé)任公司。
但斌先生2007中出版《時(shí)間的玫瑰--但斌投資札記》一書(shū)，被評(píng)為20年度最暢銷(xiāo)經(jīng)濟(jì)類(lèi)書(shū)刊之一。分別在2007、20入選value雜志和《投資之道》(中信出版社)的全球杰出華人投資者。2015年3月，作為中國(guó)八大私募基金經(jīng)理代表之一，兩會(huì)期間接受央視財(cái)經(jīng)頻道《市場(chǎng)分析室》邀請(qǐng)，闡述投資理念及2015年投資機(jī)會(huì)。2015年4月，被中國(guó)證券投資基金業(yè)協(xié)會(huì)聘任為私募證券投資基金專(zhuān)業(yè)委員會(huì)15位委員之一。
個(gè)人經(jīng)歷。
1967年生于浙江東陽(yáng)敦和堂18號(hào)，三歲隨父母到河南開(kāi)封化肥廠支援內(nèi)地建設(shè)。
1986年在河南大學(xué)讀體育專(zhuān)業(yè)，主修體育理論。在國(guó)家級(jí)體育學(xué)術(shù)刊物《武漢體院學(xué)報(bào)》上發(fā)表“體育地理學(xué)探析”一文，首次在國(guó)內(nèi)提出體育地理學(xué)的概念。畢業(yè)后本應(yīng)留校任教，卻因某些原因，無(wú)法就業(yè)。
1990年大學(xué)畢業(yè)，在開(kāi)封化肥廠供水車(chē)間當(dāng)一名鉗工。
1992年到深圳，開(kāi)始接觸股票、學(xué)習(xí)投資，后擔(dān)任證券分析師，逐漸走上證券期貨研究與投資之路。曾任君安證券與國(guó)泰君安證券《財(cái)經(jīng)快訊》主筆、大鵬證券資產(chǎn)管理管理公司首席投資經(jīng)理。
1993年后，投資股票和國(guó)債期貨，遭遇四次重大挫折。投資方法逐漸由技術(shù)分析轉(zhuǎn)變?yōu)閮r(jià)值投資。
在全球股災(zāi)背景下，投資香港股市，盈利近五倍。在香港的投資經(jīng)歷堅(jiān)定了其投資理念--要選最好的企業(yè)投資。
5元買(mǎi)入萬(wàn)科、23元買(mǎi)入貴州茅臺(tái)、12元買(mǎi)入煙臺(tái)萬(wàn)華、9元買(mǎi)入招商銀行等杰出企業(yè)的股票，之后持續(xù)買(mǎi)入，至今獲益豐厚。
年3月成立東方港灣投資管理有限責(zé)任公司。管理資金達(dá)20億，實(shí)現(xiàn)1800%的投資收益率。平安·東方港灣馬拉松信托自2007年2月28日成立到8月24日，累計(jì)凈值增長(zhǎng)率達(dá)86.7%，在眾多同期發(fā)售的信托產(chǎn)品中名列前茅。
2007年出版?zhèn)€人專(zhuān)著《時(shí)間的玫瑰--但斌投資札記》，闡述中國(guó)股市黃金時(shí)代的投資哲學(xué)。
a股市場(chǎng)大幅下跌的背景下，但斌管理的“平安信托-東方港灣馬拉松信托計(jì)劃”依舊采取堅(jiān)持重倉(cāng)策略，單位凈值從高峰時(shí)后的2.0266元最低跌至0.6136元。這是很正常的!因?yàn)榘吹偟睦砟罹褪菆?jiān)持!堅(jiān)決不做波段。所以結(jié)果出來(lái)時(shí)，我們反而很開(kāi)心。至少現(xiàn)在但總言行做到一致，說(shuō)明他是值得信賴(lài)的、穩(wěn)重的人.對(duì)于這樣一名合格的馬拉松選手，我們不應(yīng)該在100米處(周排名)1000米處(月排名)10000米(年排名)處去評(píng)價(jià)但總短期成績(jī)?加入任何比短期業(yè)績(jī)的國(guó)內(nèi)外基金評(píng)級(jí)游戲是無(wú)意，那是兔子的游戲。
我們從不與市場(chǎng)指數(shù)進(jìn)行短期賽跑，我們只有長(zhǎng)期絕對(duì)收益的概念。我們一直認(rèn)為，投資是孤獨(dú)的烏龜跟時(shí)間競(jìng)賽。
4月3日的東方港灣凈值-15.92%，但斌仍在堅(jiān)守。。。
目前自稱(chēng)為“復(fù)制巴菲特最成功的中國(guó)人”
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