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輪滑的意義篇一
夏日的一個(gè)晚上，我吃過晚飯出去散步，經(jīng)過火車站廣場我看見許多人在廣場上輪滑，有的單人滑得飛快；有的三五成群手拉著手滑，還有的在表演花樣輪滑。當(dāng)時(shí)就看得我心癢癢的，恨不得馬上穿上輪滑鞋加入他們的隊(duì)伍。
回家后我把這個(gè)想法告訴了爸爸，爸爸特地帶我去商店挑了一雙合腳的輪滑鞋?？粗沦I的輪滑鞋，我愛不釋手，真想馬上穿上秀一秀。
終于等到了晚飯后，爸爸媽媽一起帶我去火車站廣場輪滑，我拿著新鞋高興的.一蹦三尺高。在爸爸媽媽的幫助下，我穿上了鞋。原以為輪滑是簡單的事，想不到穿上后站都站不起來，我艱難的左扶右攀，好不容易站了起來，又摔倒了。不甘心的我又重新站了起來，結(jié)果還是一樣。氣餒的我想到了放棄。這時(shí)媽媽帶來了一位會輪滑的姐姐，姐姐比我大一歲，但輪滑滑的特棒。在姐姐的指導(dǎo)下，爸爸媽媽的鼓勵(lì)下，我終于穿著輪滑鞋站了起來。
我不再摔倒，慢慢邁出一步又一步，漸漸地我也會滑了，而且一次比一次好，一次比一次快。在姐姐的幫助下我學(xué)會了輪滑。
“失敗乃成功之母”。只有堅(jiān)持不懈，只有跌倒爬起來，才能獲得成功。這就是我滑輪滑得到的收獲。
輪滑的意義篇二
天賦與生俱來，但自身的努力更重要。
大概在我10歲的時(shí)候，有天我跟媽媽出去散步，看見路上有幾個(gè)人穿著輪滑鞋在馬路上溜，我當(dāng)時(shí)也沒看他們技術(shù)什么的，就看到那輪子閃啊閃，特別漂亮炫酷，就問媽媽，“媽媽，你什么時(shí)候給我買一雙這種鞋子?。俊眿寢屨f，“等你放暑假我就給你買。”在一天天的期待中，暑假終于來了。我算準(zhǔn)媽媽下班時(shí)間，早早在門口等待?！爸ㄑ健遍T開了，我一下就撲了上去，在媽媽身前身后繞了幾圈，就是沒看到答應(yīng)我的輪滑鞋，一下就要哭了，媽媽一拍腦袋，“哎呀，你的輪滑鞋我丟在車上了?！蔽荫R上破涕為笑。
吃晚飯我就迫不及待的拉著媽媽下去試我的`輪滑鞋。費(fèi)了好大一番周折穿上了鞋，在媽媽的攙扶下慢慢悠悠地站了起來，試著走了兩步，“好像也不難嗎！媽媽，你松開，我自己走！”媽媽還真松開了手，這手一離開，我就像折翼的鳥一樣摔向了地面。一雙手在這時(shí)托住了我，是媽媽！“還好我反應(yīng)快，不然你這一摔肯定不輕?！眿寢屇锹詭ж?zé)備又充滿關(guān)心的聲音傳進(jìn)我耳朵，我眼眶一下就濕了。
我和媽媽來到了小區(qū)的公園。嗬，可真巧，公園里也有人在玩，但都是二十多歲的大哥哥，他們玩的明顯是技術(shù)，一會倒著滑，一會單腳滑，是不是還來一個(gè)跳起，可把我給羨慕的。急急地拉著媽媽來陪我練習(xí)，我現(xiàn)在連滑一段直線都滑不起來，只好先練一練基礎(chǔ)。媽媽從網(wǎng)上找來了一些教學(xué)視頻，我仿照著視頻里的人慢慢地滑了起來。
左腳，右腳，左腳，右腳……重復(fù)，不斷地重復(fù)，每重復(fù)一次，我就感覺我離學(xué)會更近了一步，腳上的勁也一次比一次大，我感覺我都要飛起來了。
飛得越高，摔得越慘。這句話果然沒錯(cuò)，我滑得太快了，一個(gè)沒注意，就被地上的一個(gè)小石子硌到了，一下就重心不穩(wěn)，摔在了地上。媽媽連忙跑過來，把我扶起來，卷起我袖子，問我哪受傷了，我只顧在那大哭，完全沒回答。媽媽又是安慰我，又是向我傷口上吹氣，好不容易安撫了我的情緒，我卻害怕了，媽媽又對我進(jìn)行了一番思想開導(dǎo)，克服了我的心理障礙。
如今我輪滑不玩了，但那次媽媽開導(dǎo)我的話卻讓我記憶猶新，“一個(gè)人失敗不可怕，可怕的是，他在失敗后一蹶不振，如果他不怕失敗，會在哪里跌倒就在哪里爬起來，一個(gè)人或許短時(shí)間內(nèi)不失敗，但在遭遇失敗時(shí)，會有不同的選擇，一旦選擇了放棄，就等于前功盡棄，一無所有?！?/p>
輪滑的意義篇三
每當(dāng)我看到幾個(gè)小朋友穿著輪滑鞋熟練地在人群中自由穿梭時(shí)，心里十分羨慕，多想也能穿著輪滑鞋，像小魚一樣飛快地滑行呀！媽媽像是看透了我的心事，暑假里，她便給我買了雙輪滑鞋，送我去了輪滑培訓(xùn)班。
我來到了輪滑訓(xùn)班，這兒還有幾個(gè)和我年齡差不多大的小朋友。他們也是初學(xué)者。開始上課，老師先讓我們拉著他滑，找到感覺后就自己試著用輪滑鞋走。因?yàn)檩喕亓耍€有輪子，腳抬起來特別困難，腳放下去時(shí)會因?yàn)橛昧^度而向前一滑來一個(gè)仰面朝天。所以我一連摔了好幾跤，腿上青一塊紫一塊的。但在老師的幫助下，我終于能用輪滑鞋走路了，我心里不由暗想：啊，太好了！
功夫不負(fù)有心人，經(jīng)過兩個(gè)星期地練習(xí)，我的腳稍彎曲，用力一蹬，也能熟練地在人群中穿梭了，還能玩花樣了，如：滑s形，葫蘆形，單腳滑，倒滑……看來我的辛苦沒白費(fèi)，跤也沒白摔。通過這件事，我知道了一個(gè)道理，做何任事都要耐心，不要怕困難，不灰心喪氣，不能中途放棄。
輪滑的意義篇四
星期天的清晨，微風(fēng)習(xí)習(xí)，一切都顯得格外的平靜。就在這時(shí)，小鳥那優(yōu)美動聽的聲音打破平靜的局面。吃過早飯，二老爺和姥姥便領(lǐng)我來到輪滑場一間小房子里，教我學(xué)輪滑。
二老爺按照我的鞋號給我租一雙輪滑鞋，我迫不及待地就把它穿上，又給我“全副武裝”：戴上護(hù)肘、護(hù)手、護(hù)膝和頭盔。我扶著欄桿蹣跚地走到一間空闊的大房子里，剛抬起左腳，沒想到，身子一晃，摔倒在用水磨石鋪成的地上，只聽見“砰”的一聲――我摔個(gè)“狗啃泥”，“好疼呀！”我一邊說著，一邊用手輕輕地揉著疼痛的地方。當(dāng)時(shí)，我真像一個(gè)不會走路的小孩，坐在地上等人攙扶。我忽然看見二老爺在旁邊偷偷地笑著，看著二老爺?shù)谋砬?，我又氣又惱，撅著嘴氣哄哄地說：“我摔倒有這么好笑嗎？再說，你為什么不來扶我呢？你練的時(shí)候就沒有摔倒過嗎？況且，你是男生不怕摔，可我是女生！而你學(xué)過，我可一點(diǎn)兒也沒學(xué)過！”二老爺回答說：“我逗你玩呢兒！”
這時(shí)，姥姥走過來對我說：“沒關(guān)系，慢慢練。”姥姥先教我“站”，她讓我兩腳成“八”字形，差不多是直角，兩腿稍稍蹲下，兩手前伸成直角，保持平衡。她看我能站穩(wěn)，就教我“走”，她說：“走的時(shí)候，保持站的姿勢不變，然后，一只腳放到另一只腳前面，再把另一只腳放到這只腳前面……”她又給我示范一下。聽姥姥的話，我更加努力地練起來?！鞍眩 痹瓉砦矣炙ひ货?，這次，我一屁股坐在地上就不起來，姥姥來拉我，我懊惱地說：“學(xué)輪滑總摔，反正學(xué)不會，還不如不學(xué)呢！”姥姥語重心長地說：“孩子，萬事開頭難，人家不是滑地好好的嗎？如果所有人都像你這樣。那會怎么樣呢？不要灰心?。 蔽以诰毩?xí)的過程中，也不知摔多少回，但我并不灰心，漸漸地我滑得越來越好，連二姥爺都夸我。我心里美滋滋的，一不小心，我又險(xiǎn)些摔倒。我站穩(wěn)后笑起來。當(dāng)時(shí)，二姥爺和姥姥也在笑著。
現(xiàn)在我已經(jīng)在學(xué)花樣。一回想起第一次摔倒的情景，就忍不住暗暗笑出聲來，我想：“功夫不負(fù)有心人??！世上無難事，只怕有心人。”
輪滑的意義篇五
櫻花綻放時(shí)，寒冷的風(fēng)既大又強(qiáng)，就像溜輪滑時(shí)在跟惡魔打戰(zhàn)一樣。我也已經(jīng)感覺今天沒有強(qiáng)大的力氣了，我想一定是小惡魔在搗蛋，把我的力氣搶走了，他都沒有想到“己所不欲，勿施于人”。我總發(fā)覺小惡魔只有把我的力氣給搶走，別人的力氣都保留著，小惡魔真是有夠壞。
后來我才發(fā)現(xiàn)，我現(xiàn)在都是溜最好的，所以大家都是很公平不會分你我，不過自己要跟自己比，我還是變?nèi)趿?，但我相信失敗為成功之母，我一定要?jiān)持到底持之以恒，絕不能半途而廢或自暴自棄而放棄。現(xiàn)在才知道原來我有一點(diǎn)找到訣竅，所以我非常開心能在短時(shí)間之內(nèi)就找到溜輪滑的訣竅。
不過我記得要像稻米一樣越成熟稻穗垂得愈低，我要更謙虛才行。做每件事都盡力而為不可驕傲，這真的是大大的體會到了，最厲害又最謙虛的人是最好的人，因?yàn)樗粫屓思啥仕憛捤鲗?，這樣自己就不會變得很孤獨(dú)。
輪滑實(shí)在是太有趣了，竟然還會有小惡魔的調(diào)皮搗蛋及享受速度的快感等等，這些有趣會使大家哈哈大笑，不過要仔細(xì)觀察事情最好是速度快一點(diǎn)，否則時(shí)間就會溜走了。
輪滑的意義篇六
昨天晚上，媽媽和爸爸帶我去散步。走到肯德基門口的廣場時(shí)，我看見一群玩輪滑的小朋友們?yōu)橹系K物轉(zhuǎn)來轉(zhuǎn)去，給人一種身輕如燕飛的感覺，我被它深深地吸引了。我也想學(xué)輪滑。我拉著爸爸的手央求著說:"爸爸，你能不能幫我買一個(gè)輪滑鞋，我非常想學(xué)。“爸爸聽了笑著說：‘’當(dāng)然可以，但是你可不能半途而廢哦?！尹c(diǎn)點(diǎn)頭趕緊拉著爸爸去店里買。
買到輪滑鞋后，我迫不及待的把它穿在腳上?？墒俏艺径颊静环€(wěn)，怎么滑呢？媽媽對我說：”你剛學(xué)輪滑，肯定滑不起來。在滑之前要先學(xué)著站穩(wěn)，然后再學(xué)著一步一步地走，等熟練了以后就能滑起來了?！拔衣犃藡寢尩脑?，焦急的心平靜了下來。我讓爸爸扶著我，我一步一步地走，練了半天，還是不熟練，我真想放棄。但轉(zhuǎn)念又一想，那些小朋友都能學(xué)會，我怎么能不如她們呢？我一定要堅(jiān)持下去。
第二天一大早我就悄悄地起床，穿上輪滑鞋開始在家里獨(dú)自練習(xí)了。雖然跌了好幾跤，但我馬上就爬起來繼續(xù)練。我按照媽媽說的方法去做，果然我能慢慢的滑起來了。我很興奮。
媽媽起床時(shí)看見我在家竟然滑了起來，很是驚喜，直夸我厲害。雖然我滑得滿頭大汗，但是我有一種成就感。我希望天早點(diǎn)黑下來，好讓我去廣場和小朋友們比一比，看誰滑得好。
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輪滑的意義篇七
星期四——我最期待的日子，因?yàn)樾瞧谒挠形易钕矏鄣妮喕鐖F(tuán)。
時(shí)間過得很快，不一會兒就到了社團(tuán)活動的時(shí)間。我們在老師的帶領(lǐng)下來到訓(xùn)練場地——東校區(qū)。剛一進(jìn)校門便看見了穿著輪滑鞋的教練。教練是個(gè)男老師，高高的'個(gè)子，有著一頭烏黑發(fā)亮的頭發(fā)。
開始訓(xùn)練啦！“第一項(xiàng)，踢屁股?！崩蠋熣f道。大家一聽踢屁股，都不由得為自己的屁股感到同情和惋惜。但教練的命令不得不做呀，我們只好乖乖地做了起來。但大家每一個(gè)人做的姿勢都不一樣，大家你看看我，我瞧瞧你。都不由自主的笑了起來。接著教練又說：“我們在學(xué)一個(gè)蹬踢腿。”話音未落教練就給我們做起了示范：首先我們要把左腿向后抬起，右腿也一樣。接著我們還要利用剛剛學(xué)習(xí)的“踢屁股”把動作連起來就可以了。我們按照老師說的做了起來果真很簡單。教練又笑瞇瞇的對我們說：“游戲時(shí)間到了！”說著教練就擺好了障礙物，接著教練讓我們跟在他后面滑。我們也緊追其后。
時(shí)間過得很快，不一會兒教練就讓我們換鞋了。但這一次的輪滑社團(tuán)讓我們樂而忘返。
北京豐臺區(qū)右安門第一小學(xué)五年級:宋嘉琦。
輪滑的意義篇八
暑假里，媽媽帶我去滑冰場學(xué)輪滑，一看到那熱鬧的場面，我就被深深的吸引住了!
我看了，心里開始發(fā)癢，我便迅速把自己武裝起來，來到溜冰場上，加入這支龐大的隊(duì)伍中，我迫不及待的走到欄桿前，大步大步的往前走，站在一旁的媽媽用期待的眼光看著我，說：“炎杰，你試著慢慢滑起來吧!總是這樣走的話，那多沒意思啊!”我點(diǎn)了點(diǎn)頭，看著旁邊的小朋友，只見他們左腳和右腳分別往旁邊一蹬，就滑起來了。我也來試試，先用左腳一蹬，我便不由自主的往前了一些，接著，再用右腳一蹬，不知不覺的就滑起來了，媽媽看了，給了我一個(gè)表揚(yáng)的眼神。原來滑冰這么簡單啊，還沒容我多想，只聽砰的一聲，我摔倒了!媽媽趕忙上前，把我扶起來，說：“這是怎么了，剛剛不是滑的很好嘛!是不是驕傲了，滑冰沒有你。
直到現(xiàn)在我每天還堅(jiān)持練習(xí)輪滑，我相信世上無難事，只怕有心人!只要有決心，就一定能做成!
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輪滑的意義篇九
時(shí)間過得真快呀，覺得好像剛剛放假，可仔細(xì)一算，都已經(jīng)放假一個(gè)多星期了。剛考完期末考試，媽媽就給我報(bào)了一個(gè)學(xué)輪滑的課，每天晚上我都去新蕾公園門口學(xué)習(xí)輪滑。
還記得媽媽給我報(bào)輪滑班的那天，我還有點(diǎn)小情緒和媽媽商量著第二天再去，可能是有點(diǎn)怕摔跤吧。我穿上輪滑鞋后，教練帶著我先練習(xí)站立，逐漸的我站得還挺穩(wěn)的，教練又開始帶著我練習(xí)向前走。這個(gè)過程中我摔了好幾次跤，有點(diǎn)不想練了，可看到媽媽和教練那期待和鼓勵(lì)的眼神，我又增強(qiáng)了信心，試著站起來，教練還教會了我摔倒后站起來的方法。還真奏效，照著教練教的方法一試，我就站了起來。經(jīng)過一個(gè)多小時(shí)的練習(xí)，我掌握了基礎(chǔ)的方法，覺得學(xué)習(xí)輪滑也不是那么難，還挺好玩的，我喜歡上了輪滑。
我每天都讓爸爸媽媽堅(jiān)持送我去練習(xí)輪滑，現(xiàn)在學(xué)了有六節(jié)課了，我已經(jīng)滑得像飛一樣，我學(xué)會了輪滑，我愛上了輪滑。
輪滑的意義篇十
2)不為上舞臺而輪滑，只為輪滑而上舞臺!
3)好好轉(zhuǎn)動轉(zhuǎn)動你的輪子想一想!世上的路本沒有坑，摔得人多了也就全都是坑。
4)平花，方寸間舞動的奇跡。
5)輪滑是一種藝術(shù)，價(jià)值無比!輪滑是一種精神，堅(jiān)強(qiáng)不息!
6)每一次摔倒后的傷口，都是親吻大地的證明。
7)摩擦的不是輪胎是肉體燃燒的不是激情是生命。
8)藝術(shù)的展現(xiàn)形式在于：揮袖成詩!握筆成畫!撫器成曲!踏輪成舞!
9)國慶閱兵第一個(gè)出場的是輪滑方陣。
10)輪聚你我，滑動青春。
11)泡泡說：死了沒，沒就起來繼續(xù)!
12)不知道是我玩了輪滑還是輪滑玩了我。
13)在輪子上舞動青春，在樁的空隙里說明活力，在摔倒的瞬間正明我們堅(jiān)強(qiáng)。
14)有輪子，有刀架，有軸承，有上鞋四有新人。
15)人在輪上漂，怎能不摔跤。
16)祖國母親告訴我們：不要自顧飛得太高，終將回到我的懷抱!
17)腳疼不是借口，太累不是理由，用輪子釋放我們不懈的追求。
18)我們隊(duì)訓(xùn)：張揚(yáng)個(gè)性，釋放激情，展翅飛翔——keepflying。
19)不要以為自己是高手!因?yàn)殡x能夠飛起來還有很長一段路要滑。
20)輪動毫厘間，滑出新紀(jì)元。
21)大地是輪滑的母親，沒有地你怎么滑?每一次摔倒后的傷口，都是親吻大地的證明、是熱愛母親的證明啊!
22)上帝忘記給我們安裝翅膀，所以我們用輪子飛翔。
23)經(jīng)常被模仿，從未被超越。
24)沒有你(輪滑)我那也不想去，在一起摔骨折也愿意。
25)輪滑不只是一個(gè)人的運(yùn)動。
26)軸承的離開是沙子的追求還是輪子的不挽留。
28)單輪消得人憔悴，輪子漸小終不悔，錄象回放千百變，募然回首，combo卻在燈火闌珊處!
29)輪滑不止青春不敗。
30)沒成為高手，是因?yàn)闆]摔夠。
31)生命不息，輪滑不止。
32)永遠(yuǎn)不放棄輪滑的理由是：垃圾桶太小放不下我的鞋。
33)寶馬z我不稀罕，私家車我只要ksj!
34)目測快樂的影長，原來只有八個(gè)輪子的距離。
35)摔摔有精神，痛痛更健康。
36)輪滑我們的最愛，喚醒沉睡在腳尖的精靈，釋放被禁錮的身體，伴隨最動感的節(jié)奏，用熱情去奔跑，去舞蹈，去跳躍!
37)沒有俗與不俗那是每個(gè)人對輪滑的理解都是神圣的。
38)平花不只是一項(xiàng)運(yùn)動，還是一項(xiàng)藝術(shù)。
39)輪滑不止青春不敗。
40)沒成為高手，是因?yàn)闆]摔夠。
41)輪滑是一種習(xí)慣輪滑是一種精神輪滑是一種挑戰(zhàn)。
42)就像思考一樣，當(dāng)你習(xí)慣輪滑，你會樂在其中。
43)想用輪滑代步，需要用心領(lǐng)悟。
44)輪子越來越小，技術(shù)越來越好。
45)除了我的影子，你(輪滑)和我在一起的時(shí)間最長。
46)我們崇尚的是一種生活!輪滑生活!
47)念天地之悠悠，獨(dú)悵然而刷街。
48)動作是練出來的，技術(shù)是摔出來的。
49)當(dāng)輪子愛上軸承，就注定被傷害，當(dāng)?shù)都軔凵闲?，就注定分不開nice!!ilike年青，沒有失敗!
50)輪滑不是病，滑起來真要命!
輪滑的意義篇十一
今天，我和爸爸出來時(shí)，我對爸爸說：“爸爸我可以去新城廣場上滑輪滑嗎?”爸爸爽朗地說：“行!”
我跑到車旁，焦急的看著爸爸慢吞吞的打開后備箱，拿出輪滑和護(hù)具，幫我穿好，當(dāng)我穿到護(hù)胳膊的護(hù)具時(shí)，爸爸大喊：“喲，怎么只剩下一個(gè)護(hù)胳膊的了?”我說：“沒關(guān)系!”爸爸說：“你現(xiàn)在是高手，就不用戴頭盔了，去玩兒吧!”我開心極了!
忽然，我看到一個(gè)姐姐長得很漂亮，滑輪滑滑的比我還要好，那個(gè)姐姐還會很多花樣，我也會一些花樣，不過，沒有那個(gè)姐姐會的多。我想：“我一定可以比那個(gè)姐姐滑的好!”
正在我癡迷地看著那個(gè)姐姐時(shí)，爸爸把我叫了過來，說：“顏顏，你去給咱買點(diǎn)兒水吧!”我說：“好!”我拿著爸爸給我的5元滑向新城廣場的賣東西的地方，到了的時(shí)候，我漸漸的減速，我繞著這個(gè)圈子滑了又滑，始終看不到買水的，我只好垂頭喪氣的回去了，但是，我剛轉(zhuǎn)過身來，就看到了一個(gè)賣水的，我飛快的向那邊滑去，到了那邊時(shí)，我一個(gè)剎車，“嘩——”。賣水的叔叔笑著問我：“小朋友，要什么東西呢?”我說：“要一瓶礦泉水?！笔迨褰o我了一瓶礦泉水，說：“兩元。”我給了叔叔五元叔叔又找我了3元，我拿著水和剩下的錢朝爸爸那邊滑去，把水給了爸爸又去買了一個(gè)會發(fā)光的小球，自己去玩兒了。
我還自己編了幾個(gè)花樣呢!最自豪的發(fā)明就是:繞圈式剎車，這個(gè)剎車可有趣了。
回家的時(shí)候，我想：“輪滑真是個(gè)有趣的運(yùn)動呀!”
輪滑的意義篇十二
一天傍晚，我和爺爺、奶奶、媽媽、姑姑一起去中心廣場學(xué)輪滑。老師先教我學(xué)保持平衡站立。一開始我連站立都不穩(wěn)，總是想摔倒，老師告訴我要外八字站立才能保持平衡。在我保持站立的時(shí)候，看見有一個(gè)大哥哥滑的可快了，心想如果我也能滑這么快多好呀!
在我保持平衡站立一會兒后，老師就開始教我慢慢往前走，我以為很容易，可是剛走兩步就摔倒了，蹲了個(gè)屁股蹲，好疼啊，學(xué)輪滑也不是一件容易的事情啊!
經(jīng)過兩周的不斷練習(xí)，我現(xiàn)在可以自己自由地滑行了，而且滑的很快也不會摔倒了，滑起來的感覺像飛一樣，特別好玩!歡迎小朋友來廣場看我滑冰!
輪滑的意義篇十三
滑行除直線滑行外，弧線滑行包括前外、前內(nèi)、后外和后內(nèi)4種，這4種弧線構(gòu)成了花樣輪滑千變?nèi)f化的滑行動作。
前進(jìn)滑溜先學(xué)站立抓穩(wěn)重心，再練習(xí)踏步走路、前進(jìn)滑行、單腳滑行與前剪冰。
一、左右腳打開、合并腳掌力量平放在整個(gè)溜冰鞋上，溜冰鞋踩直，尤其輪刀要正，上半身保持平衡。
腳后跟靠攏，足尖打開約60度，腳尖平均張開，上身保持自然，兩手叉腰，身體不要晃動，重心踩在一腳上，另一腳運(yùn)用大腿力量抬起向前走一個(gè)腳掌距離，前腳踏出后，重心轉(zhuǎn)移至前腳，接著后腳步行至前腳之前，如此一步步踏穩(wěn)而走，腳后跟盡量踩在一直線上。
又稱8字形前溜。 利用壓韌方式前進(jìn)。 兩腳平行在地上畫出"8"字形，壓內(nèi)韌使兩腳靠近，快碰到時(shí)壓外韌使兩腳分開。 可以先使用前進(jìn)滑行推動，待熟后再體會重心轉(zhuǎn)換及施力的感覺。此為后葫蘆形之基礎(chǔ)。
壓地由前進(jìn)滑行的練習(xí)，慢慢加長單腳滑行距離即可成為單腳弧線。 練習(xí)時(shí)可先由單腳直線開始;前進(jìn)滑行后溜冰足踩平刃，使滑行方向成一直線，自由足置于斜后方，成弓箭步，兩手平伸，兩眼平視。 平刃練習(xí)完后，開始練習(xí)外刃，內(nèi)刃單腳弧線，須注意，當(dāng)踩外刃或內(nèi)刃時(shí)，身體必須轉(zhuǎn)向弧線的圓心，以增加平衡。
滑溜的基礎(chǔ)來自于步行，步行當(dāng)重心轉(zhuǎn)移至前腳，后腳同時(shí)往側(cè)方向蹬出以使前腳滑出。 非溜冰足先輕拖在地上，溜冰足輕輕往前滑動，待穩(wěn)后非溜冰足再試著騰空。慢慢的加長溜冰的距離與時(shí)間。 前進(jìn)滑行，亦可由靜止?fàn)顟B(tài)開始，前進(jìn)滑行時(shí)應(yīng)注意上身的姿式，上身挺直，眼精注視前方兩公尺處，兩手平舉，與腰同高，兩臂放自然，勿聳肩，盡量使滑行的距離時(shí)間越長越久越好。
1. 滑行時(shí)的腳腳呈外八字，右腳前進(jìn)時(shí)，右腳稍稍壓外刃，左腳則稍稍壓內(nèi)刃，右腳用力滑出去，左腳用力推，重心稍微移往右前方，然后就讓右腳滑行一陣子，再換左腳(此時(shí)重心要拉回來，推出去左腳要并攏回來，再將重心放到左腳上，繼續(xù)動作，推出右腳，如果推出去的腳(自由足)沒收回就急著放下，推出另一只腳就會溜得腳開開的!重心要完全放到滑的那只腳(滑行足)，不然則無法用單腳滑行夠遠(yuǎn)!著地，換左腳用力滑出去，右腳推，兩腳輪流運(yùn)作，常見初學(xué)者犯的毛病是滑行不夠長，右腳滑出去還沒幾公分，左腳就著地，然后兩腳就這樣急速的舉起放下，像在踏步一樣，如此不但很費(fèi)力，又溜不快，因此初學(xué)者的重要課程就是訓(xùn)練自己的單腳滑行，兩只腳交互訓(xùn)練，這樣就可以擺脫踏步的窘?jīng)r。
滑行時(shí)，初學(xué)者因?yàn)槠胶饽芰^弱，會本能的把兩腳左右放以求平衡，這樣蠻危險(xiǎn)且不易做重心的轉(zhuǎn)換，滑行不遠(yuǎn)，速度降低?？梢园褍赡_略做前后的擺放，膝蓋可自然前曲，重心略偏后腳。 如果兩腳并行，當(dāng)碰到或卡到障礙物時(shí)，可能因重心修正不及而前撲，否則趕緊舉起另一腳往前。 如果前后放置，重心略偏后腳，當(dāng)觸及障礙物時(shí)，有更大的機(jī)會讓前腳滑過，且讓自己有更多時(shí)間反應(yīng)，蹲低或重心后移，不至馬上失重心。再則習(xí)慣前后擺放可利于轉(zhuǎn)身動作的輕易完成!
2. 上半身的姿勢
上半身必須要求正直，兩肩要平行，對完全不會溜冰的人，可以稍稍前頃。
使用前進(jìn)滑行，待有一定速度，雙腳踩平仞成平行，蹲下屁股靠著小腿滑行。
單腳著地，另一只腳往上抬或往斜后方抬。
由前進(jìn)滑行的練習(xí)慢慢加長單腳猾行的距離，身體挺直踩弓箭步。 前進(jìn)滑行后單腳踩平韌，使滑行方向成一直線，自由足置于斜后方成弓箭步，兩手平伸，兩眼中視。挺胸、吸氣、收小腹、腰用力，雙手平伸，后腳伸直往后抬、或直接往上抬(直排輪刀)。
雙腳成丁字形，重心先放在后腳，前腳朝前，后腳往后推使前腳往前滑。
先使用前蹲雙腳滑行，待一定速度且穩(wěn)度夠時(shí)，一只腳往前伸直滑行。
兩只腳成平行，張開180度
鎖腳踝、鎖膝蓋練單足的支撐力與腳的平衡能力，一旦蹎起腳尖或腳跟，就成一點(diǎn)著地，平衡不易，此支點(diǎn)的運(yùn)用相當(dāng)重要與必須，在轉(zhuǎn)體或有相當(dāng)難度動作上需運(yùn)用支點(diǎn)時(shí)，常會失平衡，有時(shí)因?yàn)橹匦姆胖貌粚?，卻有更多的機(jī)會是支點(diǎn)的松動。
1.加速到足夠滑行的速度，將一足向前伸，四輪全部著地，另一足用一輪著地(第一)向后彎曲，兩足成"弓箭步"，重心向前壓。
2.相同于煞車器的使用動作，加速到有滑行的速度，一腳向前伸，用第四輪著地，另一腳保持在身體下方，四輪著地。初學(xué)時(shí)把重心放輕前腳負(fù)擔(dān)利于平衡，隨熟悉度與能力的增加逐漸加重前腳負(fù)重!
3.將第一步第二步合并，一腳在前一腳在后，前腳用第四輪滑行，后腳用第一輪滑行，隨熟練度的增加，逐漸拉開兩腳距離。
4.以上動作都需蹲低練習(xí)，越低越好。
1.上半身往左轉(zhuǎn)90度(盡量的向后轉(zhuǎn))
2.保持上半身的方向，右腳自左腳前放在左腳左邊。
3.左腳向左跨出。
前剪冰主要由兩個(gè)動作所組成，一個(gè)是弓箭步，一個(gè)是交叉步。 即類似一號圖形和二號圖形交換動作。 剪冰行進(jìn)路線為一個(gè)大圓，所以前進(jìn)時(shí)身體必須朝向圓心，先練習(xí)靜止?fàn)顟B(tài)的交叉步伐再做連續(xù)動作。剪冰雖然叫crossover但一些國外教練喜歡用crossunder，就是說把重心放在前腳，后腳用力在身體底下往外推出去，如此你就可以交叉較深。
雙腳平行大約比肩膀?qū)捯恍?，手平舉，上半身轉(zhuǎn)向轉(zhuǎn)彎方向，想象胸前有一個(gè)方向盤把轉(zhuǎn)向就好，上半身從腰部以上面向圓心，要壓刃，重心在內(nèi)腳并壓外刃，外腳自然推刃，弓箭步轉(zhuǎn)彎，更進(jìn)一步試著單腳溜出一個(gè)半圓或一個(gè)圓。然后外腳順勢切入圓的內(nèi)側(cè)，重心移往外腳，而內(nèi)腳抬起，再把內(nèi)腳收回成弓箭步，然后又是重心在內(nèi)腳，外腳推刃。
以單腳滑行時(shí)可以溜出許多不同弧度的曲線，其關(guān)鍵在"軔"。 并排溜冰鞋輪子的架子上有橡皮墊，是使冰鞋滑出弧線的原因，壓溜冰鞋的左側(cè)，左邊橡皮墊會被壓的較扁，同時(shí)造成左的`兩顆輪子間的距離縮短，此時(shí)溜冰就會往左邊畫出一個(gè)圓，而非直線滑行，這動作就叫壓軔，軔壓的越深所畫出的圓就越小，其極至表現(xiàn)就是spin。 軔分內(nèi)軔與外軔，不論哪一只腳，不論前后溜，壓的是靠近身體中間的軔就叫內(nèi)軔，反之是外軔。
當(dāng)韌由大變小，在地面成為旋轉(zhuǎn)，躍至空中則為跳躍，轉(zhuǎn)身則成為連接步法，配合全身的協(xié)調(diào)壓韌就能變化出無窮無盡的動作。外韌以左腳前進(jìn)外韌為例，身體須盡可能向左傾斜，同時(shí)挺直拱背，溜冰足微彎，身體重心剛好在外側(cè)輪子，腰不可向圓心凹入，盡可能往圓外突出，即腰向右擺動，外側(cè)骨盤亦即臀部須向上提，而使重心能落在外側(cè)輪子。
外韌與內(nèi)韌是指(outside)與(inside)，溜冰時(shí)施力的方向是與冰刀前進(jìn)或是輪子滾動方向垂直，outside指的是溜冰時(shí)身體重心向外側(cè)傾斜，其感覺就好象把自己的重量壓在冰刀刀刃或是輪子的外側(cè)，inside的感覺與溜法正好想反，不管冰刀、并排輪鞋和直排輪鞋都可以壓韌。
將一圖分成兩半，前半圈1-4，身體朝圓外，自由足置于斜后方，后半圈5-6，身體必須朝向圓心，自由足置于溜冰足前方。 換腳時(shí)必須保持肩不動原則，即左手臂在前右手臂在后，如此7-9身體亦朝外。 整個(gè)動作均壓外刃，不可變?nèi)小?/p>
輪滑的意義篇十四
輪滑是一項(xiàng)極易掌握的體育運(yùn)動，任何人都能很快地學(xué)會它。但對很多人來說，初次接觸輪滑時(shí)，心理上會產(chǎn)生一種畏懼感——擔(dān)心摔跤。其實(shí)，只要簡單地掌握一些輪滑的方法和技巧，就能把這項(xiàng)運(yùn)動變成樂趣。
初學(xué)輪滑者一定要有耐心，請記住以下禁忌：滑行前不做準(zhǔn)備活動，不戴護(hù)具，滑行后立即喝水。初學(xué)時(shí)一定要注意培養(yǎng)正確姿勢，滑行時(shí)腰、膝、踝關(guān)節(jié)保持自然彎曲，降低身體重心，身體失去平衡時(shí)要向下蹲。
平衡是掌握輪滑的基礎(chǔ)，掌握平衡是非常重要的。初學(xué)者可以通過控輪練習(xí)來慢慢的掌握平衡，控輪練習(xí)的目的就是盡快的`熟悉腳下的鞋和輪子，找到輪上的感覺，找到平衡。具體的做法是：
雙腿自然彎曲保持重心，兩腳一前一后錯(cuò)開，交錯(cuò)幅度視個(gè)人身高而定，兩腳尖錯(cuò)開的距離以一肩寬為宜。兩腳交錯(cuò)后兩腳仍然保持平行，兩腳尖朝前。身體保持原地不動，待重心穩(wěn)定后兩腳收回，換腳錯(cuò)開，要領(lǐng)同上。要點(diǎn)：每錯(cuò)開一步要等重心穩(wěn)定后，即身體不再亂晃，方可收回再做下一步。
首先將重心移至一條腿上，另一條腿盡可能高的緩緩向上提膝，不要有滯空停留，緩緩落下。此過程中身體要始終保持正直，不可亂晃，待身體穩(wěn)定后再換另一條腿抬起，要領(lǐng)同上。要點(diǎn)：循環(huán)過程中要始終保持身體正直不亂晃，抬腿落腿時(shí)盡可能的慢，高度盡可能的高。
首先平行向身體的一側(cè)橫向邁出該方向的一條腿，跨度視個(gè)人身高而定，以1.5倍的肩寬為宜。待身體穩(wěn)定后向邁出的方向收回另一條腿，平行站立姿勢站好。此過程要保持身體的穩(wěn)定，不可前后亂晃。待身體穩(wěn)定后再向同一方向走四步，要領(lǐng)同上。此方向走五步后，再向相反方向平行行走五步，要領(lǐng)同上。要點(diǎn)：每橫向跨出一步，要待身體穩(wěn)定后方可收回至平行站立姿勢，平行站立站好穩(wěn)定后方可再走下一步。循環(huán)過程中身體要始終保持正直穩(wěn)定不亂晃。
輪滑的意義篇十五
2、但有一次看了電視上的滑冰選手就有什么東西進(jìn)入你的內(nèi)心世界，所以你穿上冰鞋上了那么幾節(jié)課。
3、我們有世界上最棒的花樣滑冰運(yùn)動員和冰球隊(duì)。
4、這部紀(jì)錄片的目的也在于記錄美國花樣滑冰運(yùn)動的成長過程，以及這項(xiàng)運(yùn)動如何從悲劇中再生。
5、站在大壩上，可遠(yuǎn)觀阿市景色，也可眺望巍峨雪山。
6、滑雪場坐落在張廣才嶺，群山環(huán)抱、樹木掩映，地理優(yōu)越，是滑雪發(fā)燒友的天堂，是滑雪比賽的福地。
7、您自己選個(gè)吧，都貼來了。
8、美國緬因州，裝扮成圣誕老人的滑雪者和滑冰者在星期日河的冰面上滑行。
10、永遠(yuǎn)不放棄輪滑的理由是：垃圾桶太小放不下我的鞋。
11、摔摔有精神，痛痛更健康。
12、由于我們光顧拍照了，忘了時(shí)間，都錯(cuò)過了拉我們的那趟車，不得不自己去尋找回程的汽車，但心情是愉快的。
13、我抬頭凝望著頭頂?shù)脑铝?，本以為一定會被烏云掩蓋的它，月色卻越發(fā)皎潔，因?yàn)?，不知從何處來的風(fēng)將那朵朵烏云吹散了，神圣溫和的月光灑在被夜色朦朧的大地中。
14、為了學(xué)習(xí)滑冰，他幫自己買了一個(gè)冰車。
15、輪子越來越小，技術(shù)越來越好。
16、在湛藍(lán)的天幕下，群峰高聳、白雪皚皚，蔚為壯觀，雪峰下則是滿山雪松云杉，景色迷人。
17、到了體育場，這兒溜冰的人可真不少。
18、漢納真是一個(gè)優(yōu)秀的滑冰高手。
19、我再次鼓足勇氣，先是扶著扶手慢慢的滑動，身體微微顫顫的向前傾，手中全是汗。
20、我有了一次教訓(xùn)，特意留心觀察了周圍人們的滑冰姿勢，他們都是彎著腰，身體前傾，保持身體重心在滑動方向的前方。
21、“五月天山雪，無花只有寒。
22、當(dāng)我第一次蹬上滑雪板，心潮澎湃，心跳加快，有一種沖動，恨不得立即就飛到山上，馳騁在雪場，釋放這40多年的激情。
23、周圍很靜，很靜，除了風(fēng)的聲音與樹葉摩擦的聲音，什么都聽不見了。
24、我迫不及待地走去溜冰場，雙手緊緊地抓住扶手，因?yàn)楸芑?，我差點(diǎn)跌倒。
25、手微微抬起，越過頭頂，仿若琉璃般的月華便在我的手間層層流蕩，似乎，連月亮都開始伴我起舞。
26、老師拉著我的手，教我怎樣在冰上走。
27、腳一邊不快地旋轉(zhuǎn)，一邊慢慢地向前移動。
28、在青山滑雪場滑雪者不僅能夠充分體驗(yàn)雪上飛滑的驚心動魄，可以感受和欣賞山舞銀蛇，原馳蠟象的北國風(fēng)光，還可以與家人、好友共同享受堆雪人、打雪仗的雪趣嬉戲。
29、繞滑冰場上行，兩山之間建有一座防洪防泥石流大壩，壩高150米，長500余米，壩頂可通行汽車。
30、那女孩的動作協(xié)調(diào)有力，在冰面上輕快地飛馳，仿佛一只飛燕在緊貼地面飛翔。
31、沒成為高手，是因?yàn)闆]摔夠。
32、我感覺到了孩子的超脫，他在駕馭自己的身軀從高處沖下來的時(shí)候，時(shí)間好像已經(jīng)凝固，耳邊是呼呼的風(fēng)聲，大腦里一片空白，兩只雪杖好似身體內(nèi)長出的兩翼，滑翔、飛翔。
33、輪滑是一種習(xí)慣輪滑是一種精神輪滑是一種挑戰(zhàn)。
34、我有時(shí)小心翼翼地滑行，有時(shí)大膽向山下飛馳，風(fēng)在耳邊嗖嗖而過，山峰被甩到身后，我的雪場我做主，天地間飛來一個(gè)小小的我。
35、有瀑布懸掛于大壩泄洪口，飛流直下，飛珠濺玉，成為一道景觀。
36、”（李白《塞下曲》）果然不虛，山下已是初夏，山腰春暖花開，山頂仍處嚴(yán)冬，氣溫?cái)z氏零度以下。
37、站穩(wěn)了之后，我們就一直繞著圈踏步。
38、我穿上了旱冰鞋，突然我的腳不聽使喚了，剛站起來，腳底一滑，身體重心不穩(wěn)，身子往后一仰，整個(gè)人跌了個(gè)八字朝天。
39、在微涼的夜風(fēng)中，我閉著眼睛，輕輕起舞，隨著樹葉迎風(fēng)吹過的沙沙聲，手腳靈活地配著節(jié)奏，上演如精靈般的舞蹈。
40、雖然還是摔了幾跤，渾身酸痛、腿腳僵硬，但我能滑動了，今天的努力還是有小成的嘛。
41、寶馬z4我不稀罕，私家車我只要ksj!6.目測快樂的影長，原來只有八個(gè)輪子的距離。
42、就像思考一樣，當(dāng)你習(xí)慣輪滑，你會樂在其中。
43、幾朵烏云圍繞在月的周圍，似乎在等待，在那一剎間不留神，就將月亮永遠(yuǎn)封閉。
44、冰面如境映天使瀟灑俊朗雪上游比翼雙飛齊齊舞更勝天下美景秀...
45、輪滑我們的最愛，喚醒沉睡在腳尖的精靈，釋放被禁錮的身體，伴隨最動感的節(jié)奏，用熱情去奔跑，去舞蹈，去跳躍！9.沒有俗與不俗那是每個(gè)人對輪滑的理解都是神圣的。
46、“哎呀！”我摔了一跤，手碰到冰上，真冷??！雙手像凝固了似的，脫開手套一看，紅通通，再摸摸冰，凍得沒感覺了。
47、仿若那是由另一個(gè)世界引進(jìn)這一個(gè)世界的關(guān)口，令人遐想不已。
48、看別人在身邊像風(fēng)一樣的輕盈飄過，羨慕不已，看到別人在身邊我象山一樣摔倒，我暗暗慶幸自己。
49、隨著我的一個(gè)縱身一躍，這次在月色中上演的舞蹈完美地畫上了一個(gè)句點(diǎn)。
50、孩子膽子大一些，能靠拖牽索道上到半山腰上往下滑，那矯健的身影，在滑雪道上做著大迂回，由遠(yuǎn)及近飛一樣地從眼前掠過，我忘情的摁著照相機(jī)的快門，想把每一秒快樂都記錄下來。
51、是這樣的，一只腳抬起來，一只腳踏上去，就好像在冰上踏步。
52、滑冰的人絆了一下，但立刻恢復(fù)了平衡。
53、如一只飛燕緊貼地面飛翔，時(shí)而極速飛馳，時(shí)而旋轉(zhuǎn)著翩翩起舞。
54、平花不只是一項(xiàng)運(yùn)動，還是一項(xiàng)藝術(shù)。
56、宛如天使的華爾茲又好似精靈的曲璇是舞者的精魂是觀者的藝術(shù)滑冰，美與藝術(shù)結(jié)合的運(yùn)動。
57、要是她能在最后三個(gè)花樣滑冰項(xiàng)目中至少得到一個(gè)滿分，我想冠軍就非她莫屬了。
58、你在學(xué)習(xí)滑冰的時(shí)候，可能會多次摔倒。
59、此刻的我，猶如走進(jìn)了透眀的水晶球的小人兒，在幽閉的空間里悄然起舞。
60、我自己爬起來，又繼續(xù)踏步。
61、除了我的影子，你（輪滑）和我在一起的時(shí)間最長。
62、月色漸漸朦朧，仿佛在濃濃白霧中迷失了方向。
63、片冰天雪地中，一個(gè)穿紅色外套的少年，腳踏長長的滑雪板，手拿滑雪杖，身子一屈一伸，手腳配合和諧，象一團(tuán)火焰，滾動著，燃燒著，渾身充滿著青春活力，有一種說不出的美。
64、想用輪滑代步，需要用心領(lǐng)悟。
輪滑的意義篇十六
我會輪滑啦!
要說怎么學(xué)會的，這還得從頭說起。
前幾年，大姑媽送了我一雙溜冰鞋，我很想試試它，可我不會滑，便帶著溜冰鞋到文化公園去學(xué)了。
練了大半天，我終于自己學(xué)會滑了，在練習(xí)過程中，我時(shí)常用手去扶墻，手都磨破皮了，好痛呢!但一想到我學(xué)會了輪滑，就什么都不怕了!
現(xiàn)在，我已經(jīng)能以非?？斓?速度去滑了，還會轉(zhuǎn)彎和上下坡。在一次一次的失敗和成功里，我算是見到了“不經(jīng)歷風(fēng)雨怎能見彩虹”中的“彩虹”啦!
啊!我喜歡輪滑，輪滑是一種娛樂，也是一種強(qiáng)身健體的運(yùn)動方式。想像著有一天當(dāng)我成為六輪滑高手時(shí)，當(dāng)我戴著頭盔，綁著護(hù)腕、護(hù)肘和護(hù)膝，全副“武裝”地在場上滑行時(shí)，那種飛翔在天的愜意感覺，一定很酷!
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