宿舍用電心得體會(huì)（匯總20篇）

通過總結(jié)心得體會(huì)，我們可以更好地發(fā)現(xiàn)和利用自己的優(yōu)勢，提升個(gè)人競爭力。那么如何寫出一篇較為完美的心得體會(huì)呢？首先，我們要明確總結(jié)的目的和主題，確定要總結(jié)的內(nèi)容范圍和重點(diǎn)。其次，要合理安排總結(jié)的結(jié)構(gòu)，清晰地表達(dá)自己的思路和觀點(diǎn)。同時(shí)，要注意語言的準(zhǔn)確性和流暢性，以及文字的簡潔和易懂。此外，我們可以適當(dāng)運(yùn)用一些例子和實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)來支撐自己的觀點(diǎn)，增強(qiáng)總結(jié)的說服力。最后，要經(jīng)過反復(fù)修改和完善，確?？偨Y(jié)的內(nèi)容完整、有條理，達(dá)到較高的質(zhì)量和水平。接下來是一些優(yōu)秀的心得體會(huì)范文，希望能給你提供寫作思路。

宿舍用電心得體會(huì)篇一

經(jīng)過了將近為期一周的宿舍學(xué)長培訓(xùn)，我不僅對宿舍學(xué)長制、北化的校史、現(xiàn)狀等有了更加深刻的了解，同時(shí)也對身為一名學(xué)長的責(zé)任與義務(wù)有了新的認(rèn)識(shí)。

還記得啟動(dòng)儀式上，參加上一屆學(xué)長們的頒獎(jiǎng)與送別時(shí)，心中那難以抑制的澎湃，對學(xué)長們所獲榮譽(yù)的羨慕，以及自己入學(xué)這一年來學(xué)長對我們生活與學(xué)習(xí)上的幫助、鼓勵(lì)。但更重要的是學(xué)長們身上具有的樂觀豁達(dá)、助人為樂的精神深深地感染了我。從他們身上，我仿佛看到了未來的自己，一個(gè)身材可能并不魁梧，但卻有著一顆火熱的心的學(xué)長形象。

回想我大一初到北化時(shí)的懵懂，以及多大學(xué)生活的好奇與向往，正是宿舍學(xué)長在我學(xué)習(xí)困難時(shí)耐心給我解答；在我同時(shí)面對學(xué)習(xí)與學(xué)生工作感到忙亂無措時(shí)，學(xué)長幫我分析主次，合理安排時(shí)間，使我能很好的完成了任務(wù)?？梢哉f，是宿舍學(xué)長陪我走過了大一的風(fēng)風(fēng)雨雨，我也懷著一顆感激的心，光榮的成為了宿舍學(xué)長大家庭中一員，也要像我的學(xué)長們一樣，用耐心和真心為下一屆學(xué)弟學(xué)妹奉獻(xiàn)自己的一份力量。

值得一說的是，這幾次培訓(xùn)的老師們同樣也展現(xiàn)出了北化人的風(fēng)采，增加了我們能做好這一屆學(xué)長的信心。聽著老師將北化那段悠長的校史娓娓道來，我對北化的了解又深刻了許多。北京化工大學(xué)是教育部直屬全國重點(diǎn)大學(xué)，國家“211工程”重點(diǎn)建設(shè)大學(xué)，師資力量強(qiáng)大，人物科研實(shí)力排名全國前列，畢業(yè)生就業(yè)率名列全國高校前茅，是一個(gè)能快樂學(xué)習(xí)，實(shí)現(xiàn)夢想的地方。能在這樣一所大學(xué)上學(xué)既是榮幸的，也是驕傲，這也是我們?nèi)松飞弦还P寶貴的財(cái)富。

同時(shí)老師又給我們培訓(xùn)了針對人際溝通方面的技巧與要點(diǎn)。而大一的同學(xué)剛到大學(xué)，面對新的環(huán)境，新的朋友，新的生活模式，可以說一切都是全新的。所以在交流中難免會(huì)出現(xiàn)種種問題，這時(shí)理解和包容就顯得尤為重要，宿舍學(xué)長也應(yīng)該做一些必要的心理疏導(dǎo)，幫助他們盡快適應(yīng)新的環(huán)境與新的同學(xué)。而且我們身為學(xué)長，也要具有“學(xué)長角色意識(shí)”，從自身做起，嚴(yán)于律己，自己可能不是“全能”，但一定要肯下功夫，與學(xué)弟學(xué)妹及時(shí)交流溝通，鼓勵(lì)他們不斷進(jìn)步。這也是對自己能力的一種提升，一種肯定。

總的來說，通過這幾次的培訓(xùn)，我深刻的體會(huì)作為宿舍學(xué)長，我們責(zé)任的重大，但我們更應(yīng)該要努力肩負(fù)起這份擔(dān)子，為輔導(dǎo)員分擔(dān)困難與壓力，同時(shí)為幫助新生盡快適應(yīng)大學(xué)的學(xué)習(xí)、生活，盡其所能解決他們遇到的問題，也為北化新的明天不斷貢獻(xiàn)自己的一份力量與熱血。

宿舍用電心得體會(huì)篇二

隨著現(xiàn)代社會(huì)的進(jìn)步，大學(xué)宿舍在學(xué)生生活中扮演著重要的角色。一個(gè)舒適、干凈、安全的宿舍環(huán)境對提升學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性和生活質(zhì)量起著至關(guān)重要的作用。在宿舍生活中，衛(wèi)生和用電安全是兩個(gè)不可忽視的因素，無論是個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣還是正確使用電器設(shè)備，它們都是我們創(chuàng)建一個(gè)舒適、健康、安全的宿舍環(huán)境的關(guān)鍵。通過總結(jié)在宿舍衛(wèi)生和用電方面的經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)，我深刻體會(huì)到了宿舍衛(wèi)生用電的重要性，并在此分享幾點(diǎn)心得體會(huì)。

首先，宿舍衛(wèi)生是我們保持良好生活品質(zhì)和健康的基礎(chǔ)。保持宿舍的整潔和干凈應(yīng)是我們的首要任務(wù)。每天定時(shí)打掃宿舍，清除垃圾，擦拭油漬和灰塵。把寢室布置成一個(gè)舒適的環(huán)境，可以使我們更好地放松和休息，提高學(xué)習(xí)效果。同時(shí)，保持個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣也是至關(guān)重要的。保持清潔的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣不僅可以預(yù)防病毒感染和傳播，還有助于塑造健康的生活習(xí)慣。

其次，正確使用電器設(shè)備是宿舍生活中不可忽視的問題。電器設(shè)備的正確使用不僅可以保證我們的生活質(zhì)量，更可以確保我們的安全。首先，購買品牌知名度高、質(zhì)量可靠的電器設(shè)備。同時(shí)，使用電器設(shè)備時(shí)要正確連接插頭和電源，遵守使用規(guī)則，不超負(fù)荷使用，確保電器正常工作。在使用電腦時(shí)，要定期清理灰塵，避免過熱導(dǎo)致短路等安全問題。同時(shí)，電器設(shè)備長時(shí)間無人使用時(shí)要及時(shí)斷電，避免發(fā)生火災(zāi)等危險(xiǎn)情況。

此外，合理使用宿舍衛(wèi)生和安全設(shè)備也是重要的。宿舍在衛(wèi)生和安全方面配備了許多設(shè)備，如消防器材、報(bào)警設(shè)備等。宿舍里的消防器材如滅火器、滅火器箱等要經(jīng)常檢查，確保其良好狀態(tài)并能正常使用。同時(shí)，了解宿舍的緊急通道和逃生路線是非常重要的。每天上下樓梯時(shí)要注意扶好欄桿，避免發(fā)生意外。在宿舍的門口貼上急救知識(shí)和電話號(hào)碼，以便在緊急情況下能快速找到幫助。

最后，宿舍衛(wèi)生和用電安全的責(zé)任不只是個(gè)人的，作為集體的一份子，每個(gè)宿舍成員都要積極參與其中。制定宿舍衛(wèi)生和用電管理制度，定期進(jìn)行集體衛(wèi)生清理，共同維護(hù)宿舍環(huán)境的整潔和安全。在用電方面，宿舍成員應(yīng)相互監(jiān)督，不私拉亂接電線，不私拉亂接電源插座，共同維護(hù)宿舍電力系統(tǒng)的安全。

總之，宿舍衛(wèi)生和用電安全是我們個(gè)人和集體生活的關(guān)鍵因素，它們對于我們的學(xué)習(xí)和生活質(zhì)量具有重要影響。我們應(yīng)時(shí)刻關(guān)注宿舍衛(wèi)生的重要性，始終保持良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，同時(shí)正確使用和維護(hù)電器設(shè)備。通過加強(qiáng)對宿舍衛(wèi)生和用電安全的管理，我們可以共同創(chuàng)造一個(gè)舒適、健康、安全的宿舍環(huán)境，提升我們的學(xué)習(xí)和生活質(zhì)量。

宿舍用電心得體會(huì)篇三

宿舍生活是大學(xué)生活中一段非常重要的時(shí)光，而宿舍用電則是宿舍生活不可或缺的一部分。宿舍用電的合理安排和注意事項(xiàng)對于大家的生活、學(xué)習(xí)和安全都有著重要的影響。在我的大學(xué)生活中，我深切體會(huì)到了宿舍用電的重要性，并學(xué)到了許多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)。

第二段：講述正確用電的重要性。

正確使用電器是宿舍用電的核心。首先，我們應(yīng)該做到節(jié)約用電，盡量減少不必要的浪費(fèi)。舉個(gè)例子，離開宿舍時(shí)記得將燈關(guān)掉、電扇關(guān)閉，不用時(shí)拔掉插座，避免待機(jī)耗電。其次，要正確使用插座。為了避免火災(zāi)和過載，每個(gè)插座應(yīng)按照規(guī)定只插入一個(gè)電器。另外，還要定期檢查所有插座和電器的線路是否出現(xiàn)老化、破損等情況，及時(shí)維修或更換。如果大家都能自覺遵守這些基本原則，宿舍用電就能得到有效管控。

在使用電器方面，我也積累了一些個(gè)人心得。首先，遇到電器問題時(shí)，我們要及時(shí)求助于專業(yè)技術(shù)人員進(jìn)行維修。自行拆解修理不僅容易引發(fā)火災(zāi)等安全問題，還可能違反學(xué)校規(guī)定。其次，購買電器時(shí)，我們要選擇品質(zhì)可靠、功率適中的產(chǎn)品。一些便攜式電器應(yīng)特別注意安全使用，如不長時(shí)間插電、避免長時(shí)間使用過熱。我還總結(jié)了一個(gè)小技巧，就是在使用電器時(shí)盡量同時(shí)使用多個(gè)插座，避免過度使用一臺(tái)插座導(dǎo)致過熱?？傊?，個(gè)人用電心得有助于保證宿舍用電安全可靠。

第四段：強(qiáng)調(diào)安全意識(shí)和團(tuán)隊(duì)協(xié)作。

對于宿舍用電來說，安全意識(shí)至關(guān)重要。我們要牢記用電安全第一，時(shí)刻保持警惕，避免用電疏忽導(dǎo)致的意外事故。此外，團(tuán)隊(duì)協(xié)作也是確保宿舍用電安全的關(guān)鍵。我們應(yīng)當(dāng)相互提醒、互相照看，及時(shí)與舍友溝通并制定規(guī)則，共同努力營造一個(gè)安全的宿舍環(huán)境。只有大家緊密團(tuán)結(jié)起來，共同關(guān)心、共同照顧，才能真正做到宿舍用電的安全可靠。

第五段：總結(jié)并展望未來。

在宿舍用電的實(shí)踐中，我不僅積累了相關(guān)知識(shí)，也鍛煉了自己的動(dòng)手能力和團(tuán)隊(duì)合作精神。通過合理安排用電，我不僅學(xué)會(huì)了節(jié)約用電，還增強(qiáng)了安全意識(shí)。未來，我將繼續(xù)關(guān)注宿舍用電的新知識(shí)和技巧，并將這些實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)應(yīng)用于我的生活。我相信，只要每個(gè)宿舍成員都能從中汲取經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，宿舍用電的安全可靠將會(huì)有更大的保障。

總結(jié)：宿舍生活是我們大學(xué)生活中不可或缺的一部分，而宿舍用電是宿舍生活的重要組成部分。確保宿舍用電安全可靠需要我們每個(gè)人一起努力。通過正確使用電器、積累個(gè)人用電心得、加強(qiáng)安全意識(shí)以及團(tuán)隊(duì)協(xié)作，我們能夠確保宿舍用電的安全和可靠。以此為基礎(chǔ)，我們將能夠在宿舍中共同創(chuàng)造一個(gè)溫馨、舒適的生活環(huán)境。

宿舍用電心得體會(huì)篇四

第一段：引言（100字）。

宿舍是我們大學(xué)生活中的“家”，它不僅僅是我們的住處，更是我們學(xué)習(xí)、休息和交流的場所。然而，在宿舍中，電器的使用頻率往往較高，隱患也常常存在。為了保證宿舍用電的安全性和節(jié)能性，我們需要積極學(xué)習(xí)有關(guān)宿舍安全用電的知識(shí)，以提升對宿舍電器使用的認(rèn)識(shí)和正確操作的意識(shí)。

第二段：了解電器安全知識(shí)（200字）。

在宿舍使用電器時(shí)，我們首先要了解電器的基本安全知識(shí)。例如，常見的電源過載問題，過載會(huì)導(dǎo)致電線和插頭發(fā)熱，甚至引起火災(zāi)。因此，正確計(jì)算電器的功率，不超過宿舍的電壓容量是非常重要的。

同時(shí)，在使用電器時(shí)，我們還應(yīng)該避免使用損壞的電器和線纜，以防止短路和電擊的事故發(fā)生。此外，了解電器的使用說明書，正確操作和維護(hù)電器設(shè)備，定期檢查電線和插座也是必要的。

第三段：培養(yǎng)安全用電的好習(xí)慣（300字）。

除了了解電器的基本安全知識(shí)外，我們還應(yīng)該培養(yǎng)安全用電的好習(xí)慣。首先，我們應(yīng)該保持宿舍的整潔，不堆放易燃物品，避免火災(zāi)的發(fā)生。其次，使用電器時(shí)不要擅自拆卸或修理，要及時(shí)找專業(yè)人員進(jìn)行維修，以免因操作不當(dāng)而導(dǎo)致事故。

另外，我們還要注意用電時(shí)的節(jié)能問題。合理安排用電時(shí)間和電器的使用數(shù)量，及時(shí)關(guān)閉電器的待機(jī)模式、關(guān)掉不需要的燈等，都是減少用電量、節(jié)約能源的有效方法。

第四段：加強(qiáng)安全宣傳和培訓(xùn)（300字）。

為了進(jìn)一步提高學(xué)生對宿舍安全用電的意識(shí)，學(xué)校應(yīng)該加強(qiáng)安全宣傳和培訓(xùn)。例如，可以組織一些電器使用知識(shí)的講座、宣傳活動(dòng)，并在宿舍內(nèi)設(shè)立安全用電的標(biāo)識(shí)和提醒牌。

此外，宿舍樓下可以設(shè)立安全用電知識(shí)展板，定期更換展板內(nèi)容，提醒同學(xué)們注意用電安全。同時(shí)，在開學(xué)和寒暑假等關(guān)鍵時(shí)期，可組織學(xué)生參與用電安全的實(shí)地考試，加深學(xué)生對電器安全知識(shí)的理解和記憶。

第五段：總結(jié)（200字）。

宿舍安全用電是我們大學(xué)生活中一項(xiàng)必須重視的任務(wù)。通過了解電器安全知識(shí)，培養(yǎng)良好的用電習(xí)慣，加強(qiáng)安全宣傳和培訓(xùn)，我們可以提升宿舍電器使用的認(rèn)知和操作意識(shí)，確保宿舍用電的安全性和節(jié)能性。在未來的大學(xué)生活中，我們應(yīng)該始終關(guān)注宿舍用電的安全問題，不僅保護(hù)自己的生命安全，也為節(jié)約能源、環(huán)保貢獻(xiàn)自己的一份力量。

宿舍用電心得體會(huì)篇五

近日，我走訪了我班的各個(gè)寢室。這么說，聽起來好像怪怪的，不如說，我得空又在同班的寢室里竄來竄去，不過因?yàn)槭窃谛碌氖姑铝镞_(dá)，這回我有了完全不一樣的心得體會(huì)。

進(jìn)入大學(xué)，我們進(jìn)入一個(gè)新集體，在這個(gè)集體中寢室就是我們的小家。這次，我側(cè)重關(guān)注了下這個(gè)小家的衛(wèi)生，安全和她們室友間的關(guān)系問題。發(fā)現(xiàn)同學(xué)們原來都是愛“家“的好孩子啊。呵呵，一個(gè)個(gè)都積極讓自己的的生活環(huán)境更加的溫馨，和諧。

首先，一個(gè)溫馨的家應(yīng)該是一個(gè)整潔明亮舒適的環(huán)境。寢室衛(wèi)生是一個(gè)關(guān)鍵環(huán)節(jié)，一個(gè)整潔的寢室不但能使我們心情愉快，而且對健康也有意義。只有做好衛(wèi)生工作，才能積極展開其他的活動(dòng)。同時(shí)衛(wèi)生文明，也是每個(gè)人的基本素質(zhì)。成為大學(xué)生的我們更應(yīng)當(dāng)做好這項(xiàng)文明。很開心看到我們的寢室成員都自覺遵守《文明寢室公約》，寢室長都有安排值日表，定期做好衛(wèi)生和大掃除。寢室布置得井然有序，整潔大方，給人一種溫馨、上進(jìn)的感覺，有的寢室還心靈手巧在寢室里進(jìn)行了裝飾，掛了些假花、吊墜等等，使寢室立刻增添了生活的種種情趣。安全問題方面，同學(xué)們都自覺禁止在寢室私拉電線，嚴(yán)禁用大功率電器，而且都隨手關(guān)燈關(guān)門關(guān)水，尤其注重防火，防盜，擁有良好的生活習(xí)慣。走進(jìn)這么一個(gè)個(gè)干凈清爽溫馨的寢室，不得不讓人心情飛揚(yáng)。

當(dāng)然，衛(wèi)生安全并不是文明寢室的全部。宿舍良好融洽的人際關(guān)系，鄰舍友好的交流，以及純好的學(xué)習(xí)風(fēng)氣都是文明寢室的重要內(nèi)容。大學(xué)是學(xué)習(xí)的地方，更是鍛煉能力的地方。宿舍是生活的方面，也是我們學(xué)習(xí)收獲的地方。我們的寢室成員之間團(tuán)結(jié)互助，和睦相處，寢室里笑語紛飛，即使是在夜晚還是讓人感覺心田撒滿陽光。同學(xué)們有時(shí)也會(huì)寢室集體出游，集體參加各種活動(dòng)。我們班有一個(gè)寢室還買了統(tǒng)一的寢室服來“炫耀”她們的團(tuán)結(jié)友好，搞得我們一個(gè)個(gè)寢室都說要買了還。

雖然，我們很多寢室都已經(jīng)做的很好了，但是小問題還是有存在的。比如說，寢室與寢室之間缺乏互相交流。會(huì)竄寢室的人偏少，很多的人就喜歡宅在自己寢室，只在自己寢室內(nèi)部活躍。這使同學(xué)只局限于小團(tuán)體，缺乏與其他寢室同學(xué)的活動(dòng)，不利于同學(xué)建立更好的鄰里關(guān)系。不管怎樣，總體看來還是好的。而且我也相信，大家一定能處好鄰舍關(guān)系，一起學(xué)習(xí)，共同進(jìn)步，讓宿舍樓形成團(tuán)結(jié)的集體，一個(gè)家。

宿舍雖小，但感情在這里凝聚，夢想在這里交匯，一種獨(dú)特的宿舍文化也已經(jīng)成為一種文明，成為我們生活中必不可少的一部分，給我們創(chuàng)造了一個(gè)良好的學(xué)習(xí)和休息環(huán)境。讓我們在溫馨愉悅的環(huán)境中，感受到了團(tuán)結(jié)的力量和友情的珍貴。集體共同創(chuàng)建文明寢室，為我們創(chuàng)建文明校園，構(gòu)建和諧社會(huì)貢獻(xiàn)一份力量。我們可以的?。?！

宿舍用電心得體會(huì)篇六

隨著社會(huì)的發(fā)展，電力成為了人們生活中必不可少的一部分。而對于大學(xué)生階段的學(xué)生來說，宿舍用電更是一個(gè)剛需。在宿舍用電的過程中，我們必須遵循安全用電的原則，同時(shí)也要提高用電的效率。在這個(gè)過程中，我不斷總結(jié)和體會(huì)，希望通過這篇文章與大家分享我的心得和體會(huì)。

首先，節(jié)約用電是宿舍用電的首要原則。在宿舍的用電過程中，我們應(yīng)盡量避免不必要的浪費(fèi)。例如，出門時(shí)應(yīng)及時(shí)關(guān)閉燈光、電扇或空調(diào)等電器；在冬天使用電熱毯時(shí)，可以事先預(yù)熱，然后調(diào)低溫度保持舒適的睡眠環(huán)境；在使用電腦時(shí)，應(yīng)及時(shí)調(diào)低屏幕亮度和音量等等。通過這些簡單的節(jié)約措施，我們不僅可以為環(huán)境減少一份負(fù)擔(dān)，同時(shí)也能降低電費(fèi)支出，為個(gè)人和集體節(jié)約了一筆開銷。

其次，使用電器要注意安全。電器的使用安全是宿舍用電過程中最重要的一環(huán)。首先，我們應(yīng)該時(shí)刻保持房間的整潔，避免電線亂蹭亂拉，因?yàn)殡娋€過度纏繞可能會(huì)導(dǎo)致電線老化，從而造成安全隱患。其次，要經(jīng)常檢查電器的插座和開關(guān)，確保沒有松動(dòng)或積塵，避免電器插座短路甚至起火。以及，要選購安全合格的電器，避免使用過于老舊或者存在質(zhì)量問題的電器產(chǎn)品。當(dāng)然，在使用電熱水壺、電熨斗等易發(fā)生短路問題的電器時(shí)，應(yīng)盡量避免同時(shí)使用，以免造成電線過負(fù)荷運(yùn)轉(zhuǎn)而引發(fā)危險(xiǎn)。

此外，充分利用電器設(shè)備，提高用電效率也是我們應(yīng)該關(guān)注的問題。電器設(shè)備的發(fā)展和普及，給我們的用電生活帶來了諸多便利。但是，我們也要學(xué)會(huì)合理利用這些設(shè)備，提高用電效率。比如，在使用空調(diào)時(shí)，可以通過定時(shí)器或者調(diào)整溫度來控制空調(diào)的開關(guān)，避免連續(xù)運(yùn)轉(zhuǎn)過久，減少能源消耗。另外，在使用洗衣機(jī)時(shí)，可以選擇“快洗”或“節(jié)能”模式，使用更少的水和電，同時(shí)也能保證洗衣效果。此外，在使用電冰箱時(shí)，我們應(yīng)該避免頻繁開關(guān)，同時(shí)要保持冰箱后部通風(fēng)，避免堵塞，提高制冷效果，減少能源的浪費(fèi)。

最后，合理分配宿舍用電資源也是我們應(yīng)該考慮的問題。作為宿舍的一員，我們應(yīng)該與室友共同合理分配宿舍用電資源。在休息時(shí)間或不在宿舍時(shí)，應(yīng)盡量關(guān)閉不需要使用的電器。同時(shí)，為了避免出現(xiàn)用電權(quán)益糾紛，可以與室友商量制定用電規(guī)則，明確分工和責(zé)任。比如，可以輪流負(fù)責(zé)檢查電源開關(guān)是否關(guān)閉，或者每月輪流交電費(fèi)等等。通過共同努力，不僅可以避免沖突，更可以提高用電的效率，為整個(gè)宿舍節(jié)約用電開支。

用電是我們生活中必不可少的一部分，而宿舍用電更是我們大學(xué)生活中不可缺少的一環(huán)。我們應(yīng)該始終保持節(jié)約用電的意識(shí)，合理利用電器設(shè)備，遵循安全用電的原則，并與室友共同合理分配宿舍用電資源。通過這些實(shí)際行動(dòng)，我們將能夠?qū)崿F(xiàn)環(huán)保節(jié)能，并為自己和他人創(chuàng)造一個(gè)更加安全和舒適的用電環(huán)境。

宿舍用電心得體會(huì)篇七

陳某，女，20歲，是家中獨(dú)生女，出生后身體較健康，因父母忙于工作，自幼由爺爺和奶奶照顧。在讀大學(xué)二年級(jí)學(xué)生。性格內(nèi)向，自幼朋友甚少。學(xué)習(xí)刻苦，成績一般，復(fù)讀一年。自大二開學(xué)以來，她根本不想呆在寢室。她感到焦慮，郁悶，苦惱；感覺“大家都挺虛偽的，一回到寢室，就胸口發(fā)悶”。原因是她覺得自從大二以來，舍友們都不怎么關(guān)心學(xué)習(xí)了，只顧玩、找男朋友什么的；最討厭的就是那個(gè)所謂本地的女孩子，老是和她針鋒相對：她晚上她說早點(diǎn)睡覺，那個(gè)女孩子早上就起得特別早，陳某想她肯定是在報(bào)復(fù)自己，讓她小聲點(diǎn)，她就很冒火地和陳某吵起來了；還有一件事就是班上的同學(xué)競爭入黨，本來寢室也有3個(gè)室友申請了，但是后來人數(shù)有限，陳某得到了入黨的機(jī)會(huì)。一天陳某回寢室看到她們幾個(gè)在聊天，聽到她們好像說“什么就會(huì)討好老師，拍馬屁什么的”。陳某一聽就知道在說自己，從那天以后她們幾個(gè)關(guān)系變得很差了。陳某心里特別不舒服，已經(jīng)到了孤立無援的地步。因?yàn)樾那橐恢焙茉愀?，在學(xué)習(xí)上面不能靜下心來，根本無法專心復(fù)習(xí)，還有一個(gè)多月就要期末考了，怕成績考得不好，更怕會(huì)掛科，越想心里越亂，越不知所措。

主觀原因。

1、生物學(xué)原因：該求助者自幼體健，無軀體異常感覺，沒有明顯的生物原因。

2、社會(huì)性原因：

（1）人際關(guān)系方面，幾乎沒有知心朋友，和室友之間的誤會(huì)；

（2）家庭的教養(yǎng)方式存在一定的問題，父母忙于工作，缺乏溝通，對求助者的個(gè)性形成和發(fā)展有較大影響。

（3）缺乏社會(huì)支持，如被同學(xué)背后議論，很少和老師溝通。

3、心理原因：

（1）被煩惱、焦慮、自卑情緒所困憂，自身缺乏有效解決問題的行為模式。

（2）性格偏內(nèi)向不穩(wěn)定，個(gè)性追求完美，爭強(qiáng)好勝。

1、個(gè)體差異是產(chǎn)生不良人際關(guān)系的潛在因素。

大學(xué)宿舍成員來自不同地域，不同家庭，有著不同的經(jīng)歷，是具有獨(dú)特性的個(gè)體。他們在生活習(xí)慣、個(gè)性心理、人生觀、價(jià)值觀、道德觀等方面存在著一些差異。這些差異是不良人際關(guān)系產(chǎn)生的誘因。宿舍成員總會(huì)按自己的心理需求，選擇對自己產(chǎn)生人際吸引的個(gè)體作為其交往的對象。陳某與宿舍同學(xué)在性格，生活習(xí)慣以及處世方法上的差異是產(chǎn)生不良人際關(guān)系的誘發(fā)因素。當(dāng)她與宿舍同性之間的交往需求得不到實(shí)現(xiàn)時(shí)，由于朋友甚少，也無法從其他朋友那里尋求感情的寄托。這種脫離群體的交往使得她在宿舍里更不受其他人歡迎，心情苦悶，學(xué)習(xí)積極性下降。

2、大學(xué)生人際認(rèn)知的偏差及人際交往技能的缺失是宿舍不良人際關(guān)系產(chǎn)生的根本原因。

人際交往是一門學(xué)問，也是一門藝術(shù)。和諧的人際關(guān)系需要科學(xué)的交往知識(shí)和技能。剛跨入校園的大學(xué)生，還不曾花太多時(shí)間和精力學(xué)習(xí)人際交往的知識(shí)和技能，他們的人際交往是本能的、經(jīng)驗(yàn)性的。他們對人際交往的意義、人際認(rèn)知偏差、人際交往的藝術(shù)和技巧、人際沖突的原因、應(yīng)對人際危機(jī)的策略知之甚少。案例中陳某宿舍大一時(shí)并沒有沖突發(fā)生，原因是大家了解比較少；隨著時(shí)間的推移，宿舍成員之間的了解逐漸加深，認(rèn)知偏差與生活習(xí)性的不同等等也從不同層面反映出各種問題，由于沒有及時(shí)得到解決，宿舍矛盾也在逐漸增大，從而導(dǎo)致上述情況的發(fā)生。

3、集體榮譽(yù)感降低是造成女大學(xué)生宿舍關(guān)系緊張的重要因素。

宿舍是大學(xué)生彼此交流情感，討論人生理想，訴說學(xué)習(xí)、生活中喜怒樂的最佳交流場所，良好的宿舍人際可以從對方對自己的反應(yīng)和評(píng)價(jià)中更好的認(rèn)識(shí)自己，實(shí)現(xiàn)自我完善，在與人交往時(shí)能夠?qū)捜莺屠斫馑?，?gòu)建和諧融洽的人際關(guān)系氛圍，進(jìn)而有利于增進(jìn)學(xué)生集體的聚力，增強(qiáng)集體榮譽(yù)感。反之，宿舍成員間相處不洽，宿舍就無凝聚力可言，個(gè)體就沒有宿舍集體榮感，乃至對班級(jí)、學(xué)院及學(xué)校組織的集體活動(dòng)也會(huì)去興趣，長期游離于集體之外，集體榮譽(yù)感大大一低。案例中，陳某同學(xué)性格孤僻，不善于溝通；而另一個(gè)同學(xué)則做不到相互諒解，誰也不愿意退步，因而造成宿舍關(guān)系緊張。這主要是集體榮譽(yù)感的缺失造成的。

1、合理情緒療法治療。

應(yīng)該先運(yùn)用合理情緒療法對陳某進(jìn)行心理調(diào)適。她自己的很多不合理信念導(dǎo)致了對舍友存在諸多偏見：

（1）晚上熄燈后時(shí)，她用臺(tái)燈在看書，譚某說早點(diǎn)睡覺，明天還要上課；第二天早上她起來特別早，她就想是在她肯定是在報(bào)復(fù)我。

（2）經(jīng)過一次和寢室同學(xué)人際沖突就認(rèn)為自己在所有人際關(guān)系處理方面很失敗。由于陳某自己個(gè)性中的情緒不穩(wěn)定，過于敏感；把所有情況歸咎于人際關(guān)系的錯(cuò)誤認(rèn)知；以前人際關(guān)系方面的負(fù)性情緒被寢室矛盾的事情激發(fā)了，并形成覺得自己在人際關(guān)系方面很失敗的過分概化的不合理信念。因此，她應(yīng)該擺脫這些錯(cuò)誤認(rèn)知，客觀評(píng)價(jià)事物本身，從而慢慢修復(fù)人際關(guān)系。

2、心理指導(dǎo)方法。

首先，陳某應(yīng)嘗試在人際交往中增強(qiáng)主動(dòng)性，有原則地包容對方。可以主動(dòng)與產(chǎn)生矛盾的室友進(jìn)行一次深入溝通，友善坦誠地表達(dá)自己的觀點(diǎn)。

其次，正確認(rèn)識(shí)大學(xué)生的交往特征，擺脫人際依賴，拓寬個(gè)人空間。人與人之間的心理距離是有一定限度的。由開始的人際吸引，使人與人之間的關(guān)系越來越密切，直至維持一定的親密關(guān)系，達(dá)到平衡就不會(huì)產(chǎn)生沖突。但超越這個(gè)距離，走得太近，反而會(huì)產(chǎn)生排斥，打破原來的不平衡，出現(xiàn)人際關(guān)系緊張。

最后，要有解決問題的勇氣和信心。要主動(dòng)的努力調(diào)整和室友的關(guān)系（人際距離），要相信自己所做的努力會(huì)有效果?！瓣P(guān)系”是相互的，這種不和諧、不愉快的關(guān)系，不僅影響自己，也影響對方。想改變現(xiàn)狀的需求，需要學(xué)會(huì)主動(dòng)解決問題。

3、與宿舍成員進(jìn)行交流。

與宿舍其他成員進(jìn)行交流，確立建設(shè)和諧宿舍的共同目標(biāo)。大學(xué)生宿舍要想成為家庭般的情感港灣，建立和諧的宿舍人際關(guān)系也需要成為宿舍成員的共同目標(biāo)。與其他宿舍成員進(jìn)行充分的溝通交流，為她們分析了像陳某這樣性格內(nèi)向、孤僻的同學(xué)，具有情感抑郁，敏感脆弱，自我防衛(wèi)意識(shí)強(qiáng)，特別渴望他人認(rèn)同，迫切需要關(guān)心等心理特征。要求這些同學(xué)能夠以營造和諧友愛、和睦互助、彼此尊重、共同成長、共同進(jìn)步的宿舍環(huán)境為共同目標(biāo)，對陳某采取接納寬容態(tài)度，希望她們能與陳某多作交流，互相幫助，讓陳某多感受宿舍的溫暖，喚起她的自信心和對生活的熱愛。

女大學(xué)生宿舍人際關(guān)系作為女大學(xué)生宿舍文化的核心構(gòu)成部分，對女人學(xué)生身心素質(zhì)的發(fā)展和其社會(huì)化過程有著極其重要的影響，同時(shí)也直接關(guān)系到學(xué)校對女大學(xué)生宿舍、班集體的管理和建設(shè)。本文研究發(fā)現(xiàn)，和諧融洽的宿舍人間關(guān)系的形成與成員對宿舍的歸屬感、宿舍成員間的了解度、宿舍成員間的信任、尊重、友愛程度、對宿舍生活的感性體驗(yàn)、宿舍成員間的吸引力及交往互動(dòng)動(dòng)的頻率和深度具有顯著相關(guān)性。這也正印證了人們可以從良好的人際關(guān)系獲得一種歸宿感，可以更深刻地體會(huì)到自身的價(jià)值，甚至可以成為行動(dòng)的重要推動(dòng)力。

宿舍用電心得體會(huì)篇八

宿舍安全用電是每個(gè)大學(xué)生都必須關(guān)注的問題。作為大學(xué)生，我們生活在宿舍中，宿舍用電安全至關(guān)重要，不僅關(guān)乎大家的生活質(zhì)量，更關(guān)系到大家的生命安全。在宿舍安全用電方面，我個(gè)人也有一些體會(huì)和心得，希望能與大家分享。

第二段：宿舍用電的重要性和誤區(qū)。

宿舍用電的重要性不言而喻，它直接關(guān)系到我們的日常生活。然而，很多人在使用電器時(shí)存在一些誤區(qū)，例如隨意亂扔充電器、長時(shí)間使用電器等。這些不規(guī)范的行為可能會(huì)導(dǎo)致電器過熱、短路等問題，給宿舍安全帶來隱患。因此，我們應(yīng)該牢記宿舍用電的重要性，避免這些誤區(qū)，保障宿舍的安全。

第三段：合理使用電器。

合理使用電器是保證宿舍安全用電的關(guān)鍵。首先，我們應(yīng)該根據(jù)電器的功率選擇合適的插座，避免插座過載帶來的風(fēng)險(xiǎn)。其次，我們在使用電器時(shí)要遵守正確的操作方法，不要隨意折彎電線、拉扯插頭等。另外，當(dāng)我們不使用電器時(shí)，應(yīng)及時(shí)拔掉插頭，避免長時(shí)間待機(jī)帶來的隱患?？傊侠硎褂秒娖髂軌蜃畲笙薅鹊販p少安全風(fēng)險(xiǎn)。

第四段：勤于檢查和維護(hù)電器。

宿舍電器的檢查和維護(hù)是保障宿舍用電安全的必要措施。首先，我們應(yīng)該定期檢查電器的線路和插座，確保其無漏電、無銹蝕等問題。其次，每次使用電器之前，都應(yīng)該仔細(xì)檢查電線是否損壞，插頭是否完好，避免使用存在問題的電器。在維護(hù)方面，我們應(yīng)該定期清潔電器，避免灰塵積累導(dǎo)致故障。此外，一旦發(fā)現(xiàn)電器出現(xiàn)問題，應(yīng)及時(shí)找專業(yè)人員維修，切不可自行修理，以免引發(fā)更大的安全隱患。

第五段：宿舍用電安全的意義和責(zé)任。

宿舍用電安全不僅關(guān)系到我們個(gè)人的安全，也關(guān)系到宿舍樓的整體安全。希望每位大學(xué)生都能認(rèn)識(shí)到宿舍用電安全的重要性，主動(dòng)遵守安全規(guī)定，嚴(yán)格要求自己合理使用電器、勤于檢查和維護(hù)電器。只有每個(gè)人都積極投身到宿舍用電安全中，才能確保宿舍的整體安全，創(chuàng)造一個(gè)舒適宜居的學(xué)習(xí)生活環(huán)境。

總結(jié)：

宿舍安全用電是我們每個(gè)大學(xué)生都應(yīng)該關(guān)注和重視的問題。通過合理使用電器、勤于檢查和維護(hù)電器，我們能夠最大限度地減少安全風(fēng)險(xiǎn)。同時(shí)，宿舍用電安全關(guān)系到每個(gè)人的安全，也是我們每個(gè)人的責(zé)任。希望每位大學(xué)生都能從自身做起，共同打造一個(gè)安全、舒適的宿舍環(huán)境。

宿舍用電心得體會(huì)篇九

對于住宿的我們，學(xué)校的寢室就是我們的第二個(gè)家。高中的三年生活會(huì)或許會(huì)很漫長，但同時(shí)也如白駒過隙。一眨眼，又是一年。

我們興許會(huì)很想家，每周5天不在父母身邊。但既然來到了這個(gè)新的大家，我們要承擔(dān)起照顧自己的責(zé)任，將在校的`時(shí)間充分利用。

寢室生活，和為第一。與室友和諧共處是以后愉快生活的保障，互相坦誠，互幫互助。

在這棟宿舍里，宿舍老師也是我們的家長，大集體的家長。我們要對他們保有十二分的尊敬與愛戴，要把他們對我們的悉心照顧放到心里去，認(rèn)真聽取老師的良言和訓(xùn)導(dǎo)。與老師鬧不快是決不允許的。

我們要愛護(hù)寢室的衛(wèi)生，每天早晨提前5分鐘起床，再花這多出來的時(shí)間掃地拖地把桌椅都擺整齊了再出門。這五分鐘是值得的，畢竟干凈敞亮的環(huán)境營造一種安寧家的氛圍。

再有每個(gè)學(xué)期的寢室值周，我們不可怠慢。對于早晨的外部環(huán)境打掃以及早中晚的各寢室衛(wèi)生檢查要做到一絲不茍，盡心盡職。

三年，難忘三年。有合必有分，三年終將過去。但我們要把三年的記憶描充實(shí)了，牢記我們曾一起生活過，奮斗過。

宿舍用電心得體會(huì)篇十

宿舍

安全

購買質(zhì)量合格的電器

用電安全與電器的質(zhì)量有著密切的關(guān)系，如果使用一個(gè)質(zhì)量不過關(guān)的電器，用電安全的首要條件就不具備了。

所以，在購買電器的時(shí)候，檢查一下它是否有無破損、線路嚴(yán)重彎折等等，這是大致的檢查一下，當(dāng)然還可以在購買的時(shí)候試用一下，看是否良好。

不亂拉、接電線

宿舍用電，難免需要拉接電線，一個(gè)插孔總是不能滿足我們的，所以一般都會(huì)再接線，那么在接線的時(shí)候，要注意一下，布線接頭的連接要合理，連接要可靠。

盡量不使用大功率電器

當(dāng)然，大功率的電器，可能我們難免會(huì)用到，但是我們應(yīng)該注意的是，使用大功率的電器，一不小心，就可能造成漏電、火災(zāi)等等。所以為了人身安全，盡量不要使用，或者不要通水使用多個(gè)大功率的電器。

不隨意更換原有線路布置

不要隨意的去更換原有的線路布置，不要去強(qiáng)行拉扯布置于墻內(nèi)的電線，特別是注意一些調(diào)皮的孩子，不要讓他們搗蛋、破壞，不然會(huì)導(dǎo)致觸電、漏電的危險(xiǎn)。

合理布置與易燃物的距離

將干燥的`、易燃的物品放置到合適的位置，不要離插座太近，不要離線路密集的地方太近等等，不然造成火災(zāi)。

比如，在床上玩電腦的時(shí)候，如果將插頭放置在床單上面，就要注意插線的問題了，不要因?yàn)闆]有插踏實(shí)，使得插頭一部分裸露，這樣可能漏電甚至火災(zāi)，這個(gè)時(shí)候，盡量的將插座放置在床外或?qū)伾w抱遠(yuǎn)點(diǎn)。

避免置于潮濕位置

線路連接、電器擱置、電線布置的時(shí)候，都應(yīng)注意到地方是否潮濕，它們所處的地方應(yīng)該保持干燥，潮濕了，就可能導(dǎo)致漏電，同時(shí)還會(huì)給我們用電帶來麻煩，比如由于供電不穩(wěn)定導(dǎo)致電器損壞。

養(yǎng)成斷電好習(xí)慣

當(dāng)我們不使用電器的時(shí)候，盡量的將與它關(guān)聯(lián)的電線插頭拔掉;如果長時(shí)間不用此電器，更應(yīng)該拔掉;如果長時(shí)間不在宿舍用電，最好將宿舍電源閘掉。如此一來，還可以節(jié)約用電哦。

定期/不定期的檢查電器、線路

檢查一下電路、電器是否有損壞，線路是否有破壞，能夠給我們的安全用電帶來保障。

定期或不定期的檢查，還能夠幫助我們及時(shí)的發(fā)現(xiàn)問題所在，避免損失。

學(xué)會(huì)觸電急救措施

學(xué)會(huì)觸電時(shí)候的急救措施，可以為增強(qiáng)我們對人身的保護(hù)。

比如當(dāng)發(fā)生觸電的情況，可以及時(shí)的將觸電者脫離危險(xiǎn)。

雷

雨

遇到了雷雨天氣的時(shí)候，就要注意用電了，雖然現(xiàn)在的保護(hù)措施很強(qiáng)，但還是小心為妙。如果使用不當(dāng)，就會(huì)損壞電器，造成一定范圍的停電。

安裝保護(hù)線

安裝保護(hù)線，有助于我們的人身、財(cái)產(chǎn)安全，當(dāng)發(fā)生漏電的時(shí)候，就起到了很大的作用，不僅保護(hù)電器，而且保護(hù)可以我們的安全。

第一條 住宿學(xué)生要牢固樹立安全用電意識(shí)，自覺做到安全用電，防止因用電不當(dāng)引起觸電或火災(zāi)等事故的發(fā)生。

第二條 宿舍發(fā)生線路故障必須及時(shí)報(bào)有關(guān)維修部門更換或維修，嚴(yán)禁私自更換或維修。

第三條 嚴(yán)禁在宿舍內(nèi)、走廊和衛(wèi)生間等宿舍區(qū)內(nèi)私自拉接電源。

第四條 禁止在宿舍內(nèi)存放和使用電熱棒、電爐和電飯鍋、電炒鍋、電磁爐、電熱杯、電水壺等電熱器具(功率在750w以下的電吹風(fēng)和飲水機(jī)除外)。

第五條 床邊的固定式插座僅供電風(fēng)扇使用，嚴(yán)禁在床上拉電線、放置移動(dòng)式插座及使用臺(tái)燈或其它用電設(shè)備。其它固定式插座只能接一個(gè)移動(dòng)式插座，嚴(yán)禁多個(gè)互接。移動(dòng)式插座必須放在安全的地方，不得靠近蚊帳、被褥、衣服、書本等易燃物品。

第六條 嚴(yán)禁在宿舍區(qū)使用“三無”(無中文標(biāo)識(shí)、無廠名、無廠址)產(chǎn)品、不合格產(chǎn)品、劣質(zhì)產(chǎn)品和自制的用電設(shè)備。

第七條 嚴(yán)禁擅自拆除、遷移、自增宿舍內(nèi)的供電線路及設(shè)施，破壞樓內(nèi)的供電線槽(盒)和供電電纜。

第八條 切實(shí)做到人離關(guān)燈、關(guān)電源，各種用電設(shè)備使用完畢后及時(shí)關(guān)閉電源，不得長時(shí)間通電。

第九條 違反第四、五條規(guī)定，違章用電設(shè)備由學(xué)生宿舍管理部門予以收存保管，5日內(nèi)由違者本人寫出檢討，領(lǐng)回物品并妥善處置，不得再次在宿舍內(nèi)使用;超時(shí)未領(lǐng)回的物品將按無主物處理。

違反第六條規(guī)定，違章用電設(shè)備將予以收繳銷毀。

違反第四、五、六條規(guī)定，對初犯者給予通報(bào)批評(píng)，對屢犯者給予警告(含警告)以上處分。

違反第七條規(guī)定者，承擔(dān)修復(fù)費(fèi)用，并給予記過(含記過)以上處分。

第十條 違反本規(guī)定而造成事故者，賠償損失，并視情節(jié)、后果輕重給予記過(含記過)以上處分;觸犯法律的將依法追究法律責(zé)任。

第十一條 若同一宿舍在一學(xué)期內(nèi)三次違反本規(guī)定，而無人承認(rèn)使用或擁有上述禁用電熱器具的，取消該宿舍集體及所有成員個(gè)人該學(xué)年的校內(nèi)一切評(píng)先資格。

第十二條 凡違反本規(guī)定應(yīng)受校紀(jì)處分者，由學(xué)生宿舍管理部門提出意見，保衛(wèi)處擬文，相關(guān)部門會(huì)簽后，按照有關(guān)學(xué)校規(guī)定發(fā)文處理。

一、 不準(zhǔn)私拉亂接電線及開關(guān)等;

二、 不準(zhǔn)使用大功率用電器;

三、 不準(zhǔn)開長明燈;

四、 不準(zhǔn)將插座放置于潮濕部位使用用電器;

五、 不準(zhǔn)將電線纏在鐵床上;

六、 不準(zhǔn)長住員工在同一房間內(nèi)同時(shí)使用熱得快、電飯鍋等功率較 大的用電器;

七、 不準(zhǔn)在電線上懸掛衣物;

八、 不準(zhǔn)用濕手使用電器、開關(guān)等;

九、 不準(zhǔn)將發(fā)熱源靠近易燃物品;

十、 不準(zhǔn)在使用用電器時(shí)離開房間

宿舍用電心得體會(huì)篇十一

2022年11月15日，平遙全縣都在靜默中，我在祁縣喬家大院的喬家公寓集中隔離。這是疫情第二次和我有了密切關(guān)聯(lián)，第一次是今年10月4號(hào)，我去了一趟深呼吸，就成了次密接，居家隔離7天，這次是11月9號(hào)，我下樓做了趟核酸，就成了密接。今年的日子真是巧了。

驚現(xiàn)在想起11月9日晚上12:26的電話，依然覺得心驚肉跳。那時(shí)我已睡著，手機(jī)突然想起，在夜深人靜的夜晚，格外刺耳。我看了一下是陌生號(hào)碼，就掛掉了，但是對方并不氣餒，繼續(xù)撥打，我接通了手機(jī)，手機(jī)里傳來了平穩(wěn)的聲音：“你好，我是社區(qū)工作人員，你是王桂萍嗎？一會(huì)兒我們要上門給你做一個(gè)單獨(dú)核酸?！薄霸诮裆衔绲暮怂峄鞕z中，你這個(gè)10人管兒有點(diǎn)問題，請問你家現(xiàn)在有幾個(gè)人共同居??？再請你回想一下11月1日以來的行程。”半夜兩點(diǎn)多，我又連做了三個(gè)單獨(dú)核酸。耐心地等到了天亮，一直沒有反應(yīng)。五樓鄰居芬燕和我一管兒做的核酸。她先打聽到了，我們都是陰性。哎，一顆心終于落到了肚子里。

不過我還是被定為密接，11日，社區(qū)工作人員通知我，要集中隔離。開始收拾，吃的、用的、書、防疫用品，收拾了滿滿兩大包。下午三點(diǎn)，我?guī)еp層口罩、雙層手套在小區(qū)坐上了大巴，由警車引路，冒著越下越大的雨，被拉到了祁縣，開始了我的人生新體驗(yàn)，集中隔離生活。

住我被安排在喬家公寓酒店，單人單間。這是一個(gè)標(biāo)間，有20多平米，有獨(dú)立衛(wèi)生間，還帶一個(gè)陽臺(tái)，很寬敞。房間里有空調(diào)，有電視，很方便。電視柜，書桌，太師椅都是棗紅色實(shí)木的古香古色，條件非常好。剛進(jìn)房間，我是帶著恐懼的。不知道前一位房客是誰，是一位密接呢？還是一位陽性呢？感謝老公提醒我?guī)Я司凭珴窠?，派上了大用場。我懷著滿滿地戒備心，用酒精濕巾把柜子面，開關(guān)，門把手，水龍頭都擦了一遍，放下包兒。又用酒精噴壺給空氣消了一遍毒，把窗簾、床上也噴了一下，這才把自帶的床單拿出來鋪上，有了一個(gè)敢坐的地方。還覺得不放心，又用濕巾把床頭柜、椅子、衛(wèi)生間的洗手池馬桶擦了一遍。等睡覺的時(shí)候，發(fā)現(xiàn)沒有帶被罩，又把酒店的被子正面反面噴上酒精消了毒。攤在床上晾了半小時(shí)。還是有點(diǎn)兒不放心，總覺得犄角旮旯里潛伏著病毒，恨不得把整個(gè)房間浸在酒精里泡半個(gè)小時(shí)才能徹底消毒。安全的'需求總是第一位的，沒了安全，再上檔次的房間也無法享受。

第一個(gè)晚上睡得有點(diǎn)兒不安心，半夜兩點(diǎn)就給醒了，第二天睡得不錯(cuò)，第三天夜里有隔離到期的要回家，樓道里亂了半晚上，驚得又沒睡好。11-13號(hào)每天兩次核酸檢測，連續(xù)三天陰性。我徹底放下了戒備心，開始一覺睡到天亮。再看這間房子，又一番感受，當(dāng)清早金黃的陽光，從窗戶上射進(jìn)來時(shí)，溫暖充滿了整個(gè)房間。全天24小時(shí)有熱水，中央空調(diào)隨時(shí)用。很舒適，也很溫馨，越住越舒服了。

吃這幾天我終于過上了飯來張口的日子。臨出門兒時(shí)，好多人都說集中隔離吃不飽，我就帶了很多吃的，足夠七整天。結(jié)果來了之后，第一天晚飯就有，一盒西芹胡蘿卜丁花生米、一盒炸雞塊，一盒八寶粥，一個(gè)花卷。吃的我飽飽的，還以為就是第一頓飯給吃好點(diǎn)。沒想到以后一直一天三頓，頓頓不重樣兒，標(biāo)準(zhǔn)一直保持不降，一葷一素一湯一主食。隨便一個(gè)涼菜也不少一道工序，涼拌土豆絲，里面要配上粉絲兒、胡蘿卜絲兒、辣椒絲兒，弄的色香味俱全。燉白菜里邊加軟爛的燉肉、寬粉條、炸土豆，蘑菇，還勾芡一下，絕不清湯寡水。主食也是花卷饅頭豆包菜包油條煮面燜面大米天天翻新。每頓飯送來后，我細(xì)細(xì)品嘗每一個(gè)菜，忍不住就吃多了。下頓飯到底吃什么，勾起了我濃濃的好奇心。就因?yàn)檫@伙食，我也有點(diǎn)樂不思蜀了。我把每天的飯發(fā)到家里的群后，引來一片哈喇子。大寶覺得我純粹是得瑟，可我這明明就是客觀記錄生活啊，有點(diǎn)冤枉。住了一天后，我有了一個(gè)幸福的煩惱，每天的飯?zhí)S盛了。吃下去胃里難受，扔了心里難受。每頓飯都要做一個(gè)選擇，到底是讓胃里難受還是讓心里難受。人到中年，就是不這么敞開吃，也怕發(fā)胖，這體重得看緊點(diǎn)。

看到平遙的小伙伴兒們吃大白菜還要數(shù)清幾片，節(jié)約著吃，我由衷的感到祁縣人民太純樸，太實(shí)在，太可愛了。

閑我一直以來總是把自己搞得很忙，不是在單位忙，就是在家里忙。這次終于閑下來了，尤其是住了三天后，我的戒備心放下來后，就有了很放松的感覺，閑下來干啥呢。清早醒來，并不著急起床叫孩子，也不著急做飯。于是打開安靜點(diǎn)兒的音樂，按摩一下面部，揉揉腹部，拍打拍打胳膊腿兒，再起床。洗臉也不用那么著急，輕輕的吸一口氣，涼涼的空氣從鼻子到肺里再沉到腹部變暖，然后緩緩呼出。打開水龍頭，讓水輕輕得流過從手心到指尖，再從手背到指尖，潤滑的感覺由涼慢慢變暖。臉上抹上潔面乳，由下向上反復(fù)按摩，軟滑的泡沫在臉上劃過，輕輕拍打，玩一會(huì)兒再洗掉?？纯磿恢币詠?，我都覺得自己讀書少，知識(shí)不夠系統(tǒng)，不夠精深。這次出來，專門帶了兩本厚點(diǎn)的專業(yè)性的書。一個(gè)人靜靜的看書，如同跟一位專家，一位智者在對話。盡管他講得夠條理，夠直白，但我偶爾還是有不懂的地方，不懂也不著急，又不用考試，問問度娘搞明白。有時(shí)還會(huì)出現(xiàn)理不清框架的現(xiàn)象，那又怎么樣，又不趕進(jìn)度，返回去重看一次理順了再接著看。為了加深記憶，我還偶爾做個(gè)筆記，不動(dòng)筆墨不讀書是有道理的。我一直比較喜歡運(yùn)動(dòng)，這下子有時(shí)間運(yùn)動(dòng)了。打開音樂，讓葛漂亮甜美的歌聲《你》充滿房間，然后大步正著走走，倒走走走。再練練瑜伽，在眾多的運(yùn)動(dòng)方式里，我最愛瑜伽。深度的拉伸扭轉(zhuǎn)，讓人痛后就是快樂，累后就是輕松。現(xiàn)代社會(huì)真是太好了，想練哪個(gè)級(jí)別什么花樣的瑜伽，抖音上都有。房間里的場地不專業(yè)，沒聽二寶的建議帶塊瑜伽墊，有點(diǎn)失策，但沒關(guān)系，咱練習(xí)就是為了活動(dòng)一下身體。練一會(huì)兒瑜伽，感覺精氣神從腳底上升到了頭頂。也可以靠著枕頭半躺在床上，或靜靜地完全躺在床上，從頭到腳放松，身體的每一部分都沉沉的貼在床上，然后心安理得刷手機(jī)。平時(shí)在家里，玩手機(jī)也得悄悄的，不能干擾孩子學(xué)習(xí)，現(xiàn)在放開聲音玩，反正就我一人，也不會(huì)吵著誰。

閑下來后忽然覺得，生而為人，有生命有思想，真是一件美妙的事情。

家這次隔離我深切地感受到了小家和大家的溫暖。我從家里出來是有點(diǎn)竊喜的，終于可以擺脫繁瑣的家務(wù)了，暗暗覺得自己肯定不會(huì)想家。但連續(xù)兩個(gè)晚上夢到他們父女，想不想家潛意識(shí)不會(huì)說謊。一想到老公用行動(dòng)落實(shí)居家隔離的伙食絕不低于集中隔離的標(biāo)準(zhǔn)，就覺得很安心。小家是安放我心靈的地方，給了我深深的歸屬感，金窩銀窩不如我的“豬”窩。娘家群這兩天我隔離的事就是熱點(diǎn)，姐姐妹妹弟弟外甥各種關(guān)心調(diào)侃。老媽照舊沒有問候我，她是見過大風(fēng)大浪的人，這點(diǎn)兒小事兒根本不會(huì)當(dāng)事兒。我得主動(dòng)打電話報(bào)告，老媽說：“這個(gè)事兒不能怨那個(gè)陽性的人，也不能怨你，只是碰巧。自己不能做主的事就得聽老天爺?shù)陌才?，好不容易閑下來，好好歇幾天吧”。老媽沒有多少文化，但生活的智慧，是我遠(yuǎn)遠(yuǎn)比不上的，乖乖聽媽媽的話，注意健康，看自己活到七十，能不能有她老人家的胸懷。婆家人也一樣溫暖，公公、姑姑、大伯子、小姑子都表達(dá)了對我的關(guān)心。娘家是我的根，婆家是我的靠山。這次更感動(dòng)的是來自大家庭的溫暖。大家庭包括單位，小區(qū)，社區(qū)，防控辦，公安系統(tǒng)。

單位的同事，從領(lǐng)導(dǎo)到老師，一個(gè)院里的，一個(gè)年級(jí)組的，都出主意想辦法。校長親自打電話囑咐我好好修養(yǎng)。同教研組國花老師，把我的課代起來不說，還把課后輔導(dǎo)也捎了，搭班的玉梅按時(shí)布置作業(yè)，人美心善的兩姑娘真是太給力了。有組織的感覺真溫暖。

最感動(dòng)我的是社區(qū)工作人員、醫(yī)務(wù)工作者、防控辦工作人員、公安人員等。他們白天組織全員核酸檢測，統(tǒng)計(jì)各種信息，深夜還要加班處理突發(fā)情況，耐心解答各種人員的問題，工作量太大了。第一天來時(shí)，警車引路，防控辦的人員送我們到祁縣。他們下午兩點(diǎn)多就開始等待，一直到六點(diǎn)多才送到祁縣，路上還安慰我們好好住著，過幾天一定再把我們接回去。想到他們冒雨返回就七八點(diǎn)了，覺得他們真是太辛苦了。在喬家公寓蹲點(diǎn)的工作人員，每天晚上十點(diǎn)多還在工作。和他們見面時(shí)，大多數(shù)時(shí)候他們穿著嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)的防護(hù)服，連臉也看不清，更不用說記住了，真正的無名英雄。我的歲月靜好，是因?yàn)橛兴麄兊呢?fù)重前行。

隔離幾天來，我真真切切地感受到了大家庭的溫暖，為自己生活在這偉大的時(shí)代而感到幸運(yùn)，感到自豪。

宿舍用電心得體會(huì)篇十二

“你是平安的，我就是快樂的〞，這是每位家長和教師的心愿。為了提高幼兒的'自己保護(hù)意識(shí)和自己保護(hù)能力，懂得遇到火警逃生的方法，我園于5月某某日下午15:00舉行了“消防演習(xí)活動(dòng)。

5月某某日，隨著幼兒園警報(bào)聲突然急促響起來，一聲：“著火了，快逃!〞的叫喊聲，緊接著，小朋友們在班級(jí)教師緊張有序的組織下用毛巾捂著口鼻、貓著身子，在老師的指揮下按指定的路線有序的逃離了“火災(zāi)現(xiàn)場〞，在指定平安場地集合。

通過本次演習(xí)活動(dòng)，增強(qiáng)了小朋友自己保護(hù)意識(shí)，懂得著火了要如何進(jìn)行自救、如何逃走，學(xué)會(huì)遇事慌張、不害怕、沉著冷靜。這是一次把課堂教學(xué)和實(shí)際生活結(jié)合起來的教育活動(dòng)，幼兒們通過活動(dòng)對“發(fā)生火災(zāi)時(shí)我該怎么辦?〞有了一個(gè)感性的認(rèn)識(shí)，也讓消防知識(shí)真正滲透進(jìn)了孩子們的生活中。

宿舍用電心得體會(huì)篇十三

小時(shí)候，我總是想當(dāng)軍人，因?yàn)檐娙擞兴奚嶙?，還可以賺錢，打了勝仗十分風(fēng)光，令我羨慕不已?？稍?月3日那天的夏令營參觀完軍人的宿舍，我才明白軍人背后的辛苦。

7月3日的夏令營，第一個(gè)活動(dòng)就是參觀軍人的宿舍，我們都激動(dòng)不已。在去軍人的宿舍的路上，我的腦袋中有無數(shù)的問號(hào)冒出來：軍人的宿舍有沒有空調(diào)？軍人吃什么？軍人的宿舍長什么樣……這些問題更加強(qiáng)了我對軍人宿舍的好奇心。

到了軍人的宿舍，只見里面的東西樸素而又整齊：在一間干干凈凈的房間里有許多張床，每張床上的東西放得都井然有序：綠色的枕頭旁疊著方方正正的被子，深綠色的被子上放著一個(gè)軍帽。每張床都這樣，大同小異。軍人宿舍里只有電風(fēng)扇。軍人宿舍的床是綠的、枕頭是綠的、被子是是綠的、帽子也是綠的，一張床就像一片深綠色的草地。雖然這房間十分樸素，但軍人們卻無怨無悔地在這休息，這種樸素的品德令我敬佩！令我難忘！令我想時(shí)刻向軍人們學(xué)習(xí)。

在參觀軍人宿舍的時(shí)候，吳老師跟我們介紹：這種被子疊成的形狀被稱為毛巾被。我仔細(xì)觀察了一下，毛巾被原來就是這樣的?。∷乃姆椒?，有棱有角，上下面平平的，仿佛是一個(gè)綠色的長方體啊。這時(shí)，我聽見有人說：聽說軍人要在五分鐘內(nèi)整理好床鋪，要求十分嚴(yán)格。我聽了，想：原來當(dāng)軍人這么辛苦，不僅房間樸素，而且要求還這么嚴(yán)格，盡然要在五分鐘之內(nèi)整理好床鋪，這怎么可能。關(guān)疊一個(gè)毛巾被就要很久了?？绍娙藗冞€是吃苦耐勞的待到部隊(duì)里，這真是讓人敬佩。

這次參觀軍人宿舍讓我明白了：看事情不能單看表面，還要注意這件事情的背后。

參觀國防生宿舍活動(dòng)在今年5月初時(shí)開始策劃，經(jīng)過了近一個(gè)月的策劃，活動(dòng)于5月24日下午順利開展，整個(gè)活動(dòng)歷時(shí)一小時(shí)圓滿結(jié)束。

辦好一次活動(dòng)，宣傳工作是很重要的，如果沒有人關(guān)注這次活動(dòng)，舉辦還有什么意義呢？我們提前半個(gè)月開始了活動(dòng)的宣傳工作，以引起大家對活動(dòng)的關(guān)注和了解。

活動(dòng)參與者的熱情度和對待活動(dòng)的態(tài)度直接影響本次活動(dòng)的整體效果。為了能使活動(dòng)得以順利進(jìn)行，在活動(dòng)開始的前1周，我們給參觀的各班級(jí)下達(dá)了活動(dòng)的下達(dá)文件，下達(dá)文件介紹本次活動(dòng)的目的，主要內(nèi)容，以及所要遵守的行為規(guī)則，并說明了活動(dòng)的時(shí)間地點(diǎn)。

整體上講，本次活動(dòng)取得了良好的效果，得到了大家的好評(píng)。活動(dòng)中國防生細(xì)致激情的解說增加了國防生和普生之間的感情，普生對國防生的了解，使得普生對大學(xué)生宿舍的建設(shè)有了全新的標(biāo)準(zhǔn)。它也豐富了大學(xué)生的大學(xué)生活，使得剛進(jìn)入的學(xué)生會(huì)成員對學(xué)生會(huì)有了全新的了解，為我系以后開展活動(dòng)積累了豐富的經(jīng)驗(yàn)，這是本次活動(dòng)的成功點(diǎn)。

雖然本次活動(dòng)很成功但與預(yù)期的結(jié)果仍有差別，活動(dòng)準(zhǔn)備略微有些不充分，沒有明確的分配好學(xué)生會(huì)成員的工作，使得部員在活動(dòng)初期有些茫然。在此次活動(dòng)中突出的另一個(gè)問題是學(xué)生會(huì)成員的團(tuán)隊(duì)意識(shí)不強(qiáng)，這是此次活動(dòng)的不足。

通過此次活動(dòng)，我們明顯的感受到在開展活動(dòng)時(shí)要做好活動(dòng)的準(zhǔn)備工作，發(fā)現(xiàn)問題要及早去解決絕不能拖沓。學(xué)生會(huì)成員在工作中遇到問題要敢于面對問題，絕不能出現(xiàn)“踢皮球”現(xiàn)象，在工作中要加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)意識(shí)。在活動(dòng)前學(xué)生會(huì)部員要對所要舉辦的活動(dòng)有充分的了解。部員在開展活動(dòng)時(shí)要知道自己該干什么，不知道時(shí)要及時(shí)去了解，不能只等著別人給你布置任務(wù)。在活動(dòng)中學(xué)生會(huì)成員有時(shí)即使組織者又是參與者，所以在開展活動(dòng)中學(xué)生會(huì)成員要起到表率作用。同時(shí)我們也深深的感受到：做事一定要注意細(xì)節(jié)。例如參與者要提前到場，活動(dòng)后的記錄等，我們會(huì)總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，爭取下一次會(huì)更好。這是我部借鑒本次活動(dòng)對以后開展活動(dòng)提出的幾個(gè)建議，希望以此為鑒使我們以后開展的活動(dòng)能辦得更好，更好的服務(wù)與同學(xué)們，使我系學(xué)生會(huì)在今后的路上走向輝煌。

宿舍用電心得體會(huì)篇十四

大學(xué)生寢室是學(xué)生在校期間生活和學(xué)習(xí)的一個(gè)重要場所，是大學(xué)生離開父母、離開家庭后的第二個(gè)歸宿，也是整個(gè)校園文化的反射、社會(huì)文化的縮影。近年來，因?qū)嬍也涣既穗H關(guān)系所導(dǎo)致的不良情況的發(fā)生正逐漸增多。所以，對大學(xué)生的寢室內(nèi)部人際關(guān)系進(jìn)行討論，并提出有效構(gòu)建和諧人際關(guān)系的方法就顯得更加重要。

一當(dāng)前大學(xué)生寢室人際關(guān)系的現(xiàn)狀。

人際關(guān)系是現(xiàn)代大學(xué)生最難適應(yīng)、最困惑的問題，也是必須面對和處理的問題。當(dāng)前，在各大高校寢室的調(diào)查中顯示，不少學(xué)生都認(rèn)為自己寢室內(nèi)的關(guān)系不和諧，同學(xué)之間相處不融洽，室友之間不能相互關(guān)心，主要表現(xiàn)在：

1.自我為中心造成關(guān)系緊張。

有的學(xué)生在與寢室其他同學(xué)交往的過程中，始終想到的是自己，只考慮自己內(nèi)心的感受，而不會(huì)主動(dòng)的尊重、理解室友。由于現(xiàn)在的大學(xué)生大多是獨(dú)生子女，存在一定的性格弱點(diǎn)，缺乏與他人合作的精神，不懂謙讓，適應(yīng)能力較差，經(jīng)常會(huì)保持一種孤傲的'態(tài)度，有意無意地把自己與其他人隔離起來。這種太強(qiáng)的自我意識(shí)往往會(huì)引發(fā)寢室人際關(guān)系的緊張，甚至產(chǎn)生矛盾沖突。

2.不健康的心理產(chǎn)生關(guān)系不和。

在大學(xué)的幾年時(shí)光，一些學(xué)生可能會(huì)在外貌、學(xué)習(xí)成績、工作能力等各個(gè)方面有優(yōu)異的表現(xiàn)而成為學(xué)生中的佼佼者。如果這些學(xué)生在平時(shí)的學(xué)習(xí)、生活中不注意言行舉止，就很容易引起寢室內(nèi)其他同學(xué)的猜疑和妒忌，從而導(dǎo)致學(xué)生之間人際關(guān)系的緊張。

3.寢室“小團(tuán)體”產(chǎn)生感情裂痕。

宿舍用電心得體會(huì)篇十五

大學(xué)沒有了固定的教室，宿舍成了大學(xué)生活的主要場所；也沒有了固定的同桌，只有舍友是相對固定的；大學(xué)遠(yuǎn)離了家庭，宿舍就成了我們的另一個(gè)家?？梢?，大學(xué)宿舍關(guān)系對大學(xué)生的發(fā)展和成長的重要性不言而喻。然而，近年來，宿舍的矛盾顯得越來越突出，究其原因，引發(fā)寢室人際關(guān)系危機(jī)的原因主要有三。

其一,生活習(xí)慣的差異。在宿舍里，每個(gè)人都有自己的獨(dú)特的生活習(xí)慣，當(dāng)大家生活在一起后，彼此的生活方式難免會(huì)互相影響，而矛盾也極有可能在生活習(xí)慣的沖突中產(chǎn)生。比如，作息時(shí)間的不同，有的人習(xí)慣熬夜，有的人習(xí)慣早睡；再比如宿舍的衛(wèi)生問題，有的同學(xué)不注意衛(wèi)生，而有的同學(xué)則十分講究衛(wèi)生。這些問題如果沒有得到合適的處理，就會(huì)愈演愈烈。

其二，性格的差異。凡事莫不相異。每一個(gè)都有自己獨(dú)特的個(gè)性，或沉默寡言，或活潑大方，或直爽，或細(xì)膩。不同性格的人朝夕相處，直爽的同學(xué)無意中的言語可能會(huì)傷害到那些敏感的同學(xué)，外向的同學(xué)可能會(huì)讓內(nèi)向的同學(xué)感到自卑而越來越自閉，因此在相處的過程中，只有不斷地磨合才能相處融洽，這是一個(gè)艱難的過程。所以，如果沒有互相的理解和寬容，性格的差異很容易引發(fā)矛盾。

其三，心態(tài)問題。在宿舍這個(gè)小天地里，存在著成績差異，家庭條件差異，外貌差異，如果沒有擺正心態(tài)，舍友間容易相互攀比，嫉妒，使宿友們處于一種惡性競爭中，不但傷害舍友間的感情，還會(huì)使自己形成一種不健康的心理，久而久之，宿舍間的關(guān)系就會(huì)愈來愈僵。

美國著名的人際關(guān)系專家戴爾·卡耐基曾說過：“一個(gè)人的成功只有15%是依靠專業(yè)技術(shù)，而80%卻要靠人際交往、有效說話等軟本領(lǐng)。”可見，人際關(guān)系對于我們來說是多么地重要。宿舍作為大學(xué)生活主要場所，是大學(xué)生步入社會(huì)前的人際關(guān)系彩排。構(gòu)建一個(gè)良好的宿舍人際關(guān)系不僅有利于大學(xué)生的在校發(fā)展，而且有利于大學(xué)生建立一個(gè)健全的心理素質(zhì)和形成影響終身的處世哲學(xué)，為步入社會(huì)做準(zhǔn)備。因此構(gòu)建宿舍良好的人際關(guān)系對大學(xué)生有著非常重要的意義。在此，就“如何構(gòu)建大學(xué)生宿舍和諧人際關(guān)系”這一問題提出三點(diǎn)我的看法：

第二，掌握一定的溝通技巧。在鄒忌諷齊王納諫中，我們就體會(huì)到了語言藝術(shù)的魅力，這就是人際溝通的技巧。可見，在人際交往中，一定的溝通技巧是必須的，它可以增進(jìn)在交往中的有效溝通，減少人際交往的摩擦。在人際交往中，溝通得當(dāng)，就很容易解決問題，溝通不當(dāng)，就會(huì)產(chǎn)生矛盾。所有成功的人際關(guān)系都離不開人際交往的技巧。

總之，大學(xué)生要在宿舍的人際交往中不斷提高,完善自己，真誠對待寢室的每一位同學(xué)，把握好寢室人際關(guān)系，逐漸走向交往的成功，走向人生的成功。

宿舍用電心得體會(huì)篇十六

在寢室當(dāng)了一個(gè)多學(xué)期的寢室管理員工作，在工作中感受了很多，一個(gè)學(xué)校管理與否，寢室的管理也是尤為重要。寢室是住校生走出教室的家，同千千萬萬的家一樣，這里也需要和諧，需要溫暖，需要快樂。

在寢室中學(xué)生的瑣碎事情很多，很多事情都需要寢室老師去想方設(shè)法的照顧到，需要寢室老師在寢室生活中通關(guān)點(diǎn)滴事情來教育學(xué)生，使學(xué)生“學(xué)會(huì)做人，學(xué)會(huì)做事，學(xué)會(huì)求知，學(xué)會(huì)健體”，如果說教室是教學(xué)生求知的'殿堂，那么寢室則是我們教學(xué)生“學(xué)會(huì)做人，學(xué)會(huì)做事”的演練場。

宿舍用電心得體會(huì)篇十七

20xx年4月8日隨同學(xué)校的領(lǐng)導(dǎo)和各班主任一同參觀了臨安天目高級(jí)中學(xué)的學(xué)生，讓我收益頗多。

看到天目高中的學(xué)生寢室，也不免回憶起自己的學(xué)生時(shí)代。實(shí)則自己也已經(jīng)有了將近20xx年的集體寢室的生活經(jīng)歷，從原來的10人寢室到大學(xué)的4人寢室，再到現(xiàn)在的單身公寓。在我的印象中，男生的寢室都是臟亂不堪的，可是天高的男生寢室還是讓我有些詫異的，沒有異味，洗漱用品擺放得很整齊，這讓我以為我是到了女生公寓。寢室管理在學(xué)校的管理中顯得極為重要。因?yàn)橐粋€(gè)好的住宿化境不僅可以帶給學(xué)生舒暢的心情，也可以讓學(xué)生改善他們原本不是很好的生活習(xí)慣。而在以后的生活和工作中我們都從一個(gè)人的住宿環(huán)境可以反映出他的行為習(xí)慣。以下便是我對學(xué)校的寢室管理制度建設(shè)的一些建議。

一、抓好一個(gè)建設(shè)：寢室文化建設(shè)。

對寄宿生的管理，寢室管理是重點(diǎn)，寢室就是學(xué)生的家，如何在寢室里營造一個(gè)積極健康、團(tuán)結(jié)向上的良好氛圍，感受到家庭的溫暖?其基本的做法是文明寢室建設(shè)，主要是對寢室內(nèi)務(wù)加強(qiáng)檢查和評(píng)比，與先進(jìn)班級(jí)評(píng)比掛鉤。值得推薦的辦法有：

1、星級(jí)衛(wèi)生寢室建設(shè)(每月評(píng)比)：把寢室建設(shè)按一星級(jí)至三星級(jí)標(biāo)準(zhǔn)分類。

一星級(jí)標(biāo)準(zhǔn)(最低要求)：床面、桌面、地面“三光”，物品擺放整齊、得體。

二星級(jí)標(biāo)準(zhǔn)：在一星級(jí)基礎(chǔ)上，室內(nèi)有簡單的裝飾和布置，比如手工、字畫等，但不能掛明星畫。

三星級(jí)標(biāo)準(zhǔn)：在二星級(jí)基礎(chǔ)上，寢室成員要有個(gè)人特長、才藝。2、六項(xiàng)競賽評(píng)比(日評(píng)和周評(píng))：每天由宿管老師和學(xué)生會(huì)檢查部學(xué)生檢查學(xué)生寢室衛(wèi)生和晚就寢紀(jì)律。每天公布在寢室樓下，讓學(xué)生知道自己不足在哪里。

通過星級(jí)寢室建設(shè)和六項(xiàng)競賽評(píng)比，可以幫助學(xué)生生樹立明確的奮斗目標(biāo)，營造一個(gè)“比、學(xué)、趕、幫、超”的良好氛圍，讓學(xué)生生活得更充實(shí)、更積極。在這些比賽評(píng)比中，班主任宿舍老師起指導(dǎo)、督促、評(píng)價(jià)的作用。

二、培養(yǎng)兩個(gè)能力：即獨(dú)立生活能力和自我管理能力。

寄宿制生活有利于培養(yǎng)學(xué)生獨(dú)立生活的能力和自我管理的能力，很多學(xué)生是第一次離開父母，獨(dú)立生活，一般來說，自理能力較差。面對這么多學(xué)生，班主任和宿舍老師應(yīng)指導(dǎo)學(xué)生如何獨(dú)立生活，盡快適應(yīng)集體生活，學(xué)會(huì)與他人共處，學(xué)會(huì)照顧自己和關(guān)心他人，督促每個(gè)學(xué)生特別要注意個(gè)人衛(wèi)生，學(xué)會(huì)安排自己的學(xué)習(xí)與生活。班主任要十分關(guān)心寄宿生的學(xué)習(xí)與生活，要經(jīng)常深入學(xué)生當(dāng)中，了解他們課余在寢室中干什么，想什么。在每個(gè)寢室中盡快培養(yǎng)一到兩名自理能力強(qiáng)，熱心幫助同學(xué)的學(xué)生干部，隨時(shí)關(guān)注寢室同學(xué)的學(xué)習(xí)、思想和身體狀況，督促寢室同學(xué)遵守學(xué)校規(guī)范，在集體生活中逐步培養(yǎng)每個(gè)學(xué)生的獨(dú)立生活能力和自我管理能力。

三、強(qiáng)化三種意識(shí)：即安全意識(shí)、公德意識(shí)和節(jié)約意識(shí)。

安全問題是學(xué)校教育與管理中最為重要的問題。

首先是人生安全，比如教育學(xué)生不坐在或趴在欄桿和窗臺(tái)邊，不爬窗臺(tái)，不在樓梯口瘋鬧，按學(xué)校要求就寢就餐等等。

其次是財(cái)產(chǎn)安全?，F(xiàn)在學(xué)生生活條件好了，隨身攜帶的物體也貴重了，有手機(jī)、mp3、mp4、文曲星等。這些東西最好要求學(xué)生不要帶到學(xué)校，如果實(shí)在要帶到學(xué)校一定要妥善保管好或交給老師臨時(shí)保管。

第三是防火安全。要禁止學(xué)生在宿舍內(nèi)使用一切電器，亂接電線，按時(shí)熄燈(包括插座)杜絕學(xué)生抽煙現(xiàn)象。

造成一些事故的原因，主要是學(xué)生存在僥幸心理，班主任一方面要加強(qiáng)安全教育，消除學(xué)生的僥幸心理。另一方，面要配合生活老師細(xì)心檢查，及時(shí)防范安全事故的發(fā)生。

過集體生活，要教育學(xué)生遵守公德，互相體諒，尊重他人，不能我行我素。比如按時(shí)起床按時(shí)就寢，不在宿舍樓內(nèi)及向宿舍樓外亂扔亂倒拉圾、雜物和亂倒臟水，不在宿舍內(nèi)大聲喧嘩，不隨便使用他人物品，買飯打開水不能插隊(duì)等等。這些違反公德的小事，很容易引起同學(xué)糾紛，甚至大打出手，鬧得不可收拾。

如今全社會(huì)都提倡節(jié)約，構(gòu)建和諧社會(huì)，學(xué)校寄宿生這么多，水電費(fèi)用是一筆不小的開支，因此要教育學(xué)生要有節(jié)約意識(shí)，養(yǎng)成節(jié)約的好習(xí)慣。洗衣洗碗洗澡要節(jié)約用水，教室寢室要做到人走燈滅，杜絕長明燈、長流水，要節(jié)約糧食，吃多少買多少，杜絕浪費(fèi)。

結(jié)束：希望學(xué)校的住宿條件越來越好，學(xué)生也越來越愛我們學(xué)校。以上就是我的一些建議，希望領(lǐng)導(dǎo)能夠多多指導(dǎo)。

宿舍用電心得體會(huì)篇十八

大學(xué)生寢室生活是大學(xué)生的基本單位之一，也是最有特色的生活單位。寢室不僅僅是休息的場所，也是學(xué)習(xí)、娛樂的重要場所，絕大多數(shù)學(xué)生都將在寢室度過大部分時(shí)間。因此，寢室同學(xué)之間的人際關(guān)系成了大學(xué)生人際關(guān)系中最普遍、最直接、最重要的人際關(guān)系。在我們的問卷調(diào)查中可以發(fā)現(xiàn)大部分寢室人際關(guān)系氛圍良好，對其實(shí)人際關(guān)系處理較好，但是部分寢室人際關(guān)系緊張確實(shí)是一個(gè)不容忽視的問題。

1.生活細(xì)節(jié)：每一個(gè)人都是獨(dú)立的個(gè)體，對生活的理解各不相同，不注意自己的生活細(xì)節(jié)、顧己而不考慮他人的感受、不尊重他人的人往往得不到宿舍同學(xué)的認(rèn)可，才產(chǎn)生了無法和同寢室友的有效溝通。

3.人際競爭：你最好的朋友可能是你最妒忌的人，宿舍同學(xué)之間面臨著多方面的人際競爭。在資源有限的情況下，競爭成為大學(xué)生的生活方式之一，盡管競爭已經(jīng)被大部分同學(xué)所認(rèn)可，也并不必然帶來寢室人際關(guān)系惡化，但如果存在明顯的不公對待，則會(huì)引發(fā)內(nèi)部的不和諧。

4.客觀環(huán)境：每個(gè)人都有自己成長的環(huán)境，貧富、城鄉(xiāng)一級(jí)地域等差異會(huì)影響到個(gè)體的人生觀、價(jià)值觀等等，使得寢室同學(xué)在日常生活中產(chǎn)生矛盾和溝通障礙。

發(fā)現(xiàn)了問題我們就應(yīng)該針對問題進(jìn)行解決，對此我們對寢室人際關(guān)系建設(shè)提出幾點(diǎn)心得建議，主要從大學(xué)生自身和學(xué)校管理入手。

1.同齡人之間換位思考，從他人角度出發(fā)，考慮他人的感受，做到己所不欲，勿施于人。

2.加強(qiáng)寢室內(nèi)部溝通，把問題公開化，自身有錯(cuò)誤應(yīng)及時(shí)承擔(dān)。

3.培養(yǎng)寢室人際交往能力，能夠用準(zhǔn)確的語言表達(dá)自己的不同觀點(diǎn)，同時(shí)學(xué)會(huì)贊美室友，克服嫉妒心理。

1、開展寢室活動(dòng)，組織以寢室為單位的活動(dòng)，調(diào)動(dòng)寢室成員的積極性，讓寢室成員在寢室活動(dòng)中形成良好的關(guān)系。

2、開展寢室心理咨詢和輔導(dǎo)工作，對寢室里類似“獨(dú)行俠”的成員進(jìn)行開導(dǎo)。

3、制定規(guī)范的寢室規(guī)則，準(zhǔn)時(shí)斷電斷網(wǎng)，避免“夜貓子”影響他人休息。

4、對特殊寢室適當(dāng)進(jìn)行調(diào)度，當(dāng)某個(gè)寢室人際關(guān)系已經(jīng)達(dá)到無法修復(fù)時(shí)，只有通過這個(gè)方面進(jìn)行調(diào)整。

宿舍用電心得體會(huì)篇十九

最近，學(xué)校舉行寢室文化節(jié)，其中有許許多多的活動(dòng)，其中，“寢室下午茶”就是眾多活動(dòng)中的一項(xiàng)。男女生可在規(guī)定時(shí)間內(nèi)去女生公寓或男生公寓。

都說女生宿舍是人間天堂，地面整潔，被褥干凈整齊，書桌干凈，房間里的空氣清新，還微微帶著香味兒;而男生宿舍則是人間地獄，臟衣服臭襪子漫天飛，被子隨意攤在床上，鞋子?xùn)|一只，西一只，只要一打開門就能被熏得暈過去。

可是，自從參觀了我班的男生宿舍后，我發(fā)現(xiàn)男生宿舍其實(shí)也可以比女生宿舍更干凈整齊，更像人間天堂。星期四下午，由班主任帶隊(duì)的全班女生來到我班男生宿舍參觀。起初，我們以為展現(xiàn)在我們眼前的會(huì)是多么臟亂的一副場景。結(jié)果，出乎我們大家的意料，比我們稍大的空間里6張床，6張桌子都是很整齊的。

不但地面整潔，而且地面還鋪了一層塑料地板，鞋子整整齊齊地放在鞋柜上，書桌上書本整齊地?cái)[放著，再看被子，更是疊得有棱有角的，根本看不出一絲臟亂印跡。與印象中的男生宿舍根本就是兩個(gè)版本，空氣中也聞不到一絲異味。其中，以班長他們的寢室為最干凈?！斑@真的是男生宿舍嗎”?我們感慨。

通過這次參觀男生宿舍，讓我們改變了以往對于男生宿舍臟亂的壞印象。其實(shí)，男生宿舍也可以像女生宿舍那樣既干凈，又整齊。只有在干凈舒適的生活環(huán)境中，我們的生活才會(huì)更美好。

宿舍用電心得體會(huì)篇二十

還記得剛剛邁入大學(xué)校園的我，還什么都弄不懂。從學(xué)習(xí)到生活上，面臨了很多的困難，但是我在我的宿舍小導(dǎo)師的帶領(lǐng)下，慢慢地走上了正軌。如今我已是大二的學(xué)生，經(jīng)歷了一年的大一生活，適應(yīng)了大學(xué)生活，并且也像曾經(jīng)帶過我的宿舍小導(dǎo)師一樣，成為了7#204寢室的宿舍小導(dǎo)師。這半年的宿舍小導(dǎo)師工作讓我有了很深的體會(huì)。

在院領(lǐng)導(dǎo)的`帶領(lǐng)下，我知道了作為一名宿舍小導(dǎo)師，這個(gè)任務(wù)是艱巨的，困難的，但同時(shí)又是很高興能成為宿舍小導(dǎo)師，為新來的同學(xué)們服務(wù)。她們都是從剛剛邁入大學(xué)校門的新生，對大學(xué)生活不是很清楚，甚至有些不適應(yīng)，就如同我們剛來到學(xué)校是一樣的。所以這時(shí)的他們很需要有個(gè)人來指引他們，幫助他們。我們的工作不但要從生活上幫助他們，更要在學(xué)習(xí)上指引他們，因?yàn)榇髮W(xué)的學(xué)習(xí)與高中的學(xué)習(xí)有很大的不同，當(dāng)然我們還有更重要的任務(wù)，那就是開導(dǎo)他們，幫助他們解決煩心事，讓他們從心理上和思想上都健康，過充實(shí)而又有意義的大學(xué)生活。

通過這半年與新生的接觸，我發(fā)現(xiàn)，在與他們打交道時(shí)，要以大姐姐的身份和他們交流。因?yàn)檫@種知心大姐姐是最容易被他們接受和喜歡的。同時(shí)，由于現(xiàn)在的孩子都是獨(dú)生子女，第一次與同學(xué)住在一起，過寢室生活，大家相處在一起難免會(huì)起一些摩擦，我們就更應(yīng)該告訴他們怎么和室友處好關(guān)系，怎么創(chuàng)建一個(gè)和諧的寢室氣氛。大學(xué)4年的生活中，一般都是以寢室為單位的活動(dòng)，所以，寢室的室友是最好的大學(xué)同學(xué)，甚至是一生的朋友！

這次的宿舍小導(dǎo)師工作讓我感受頗多，不但幫助了新生適應(yīng)大學(xué)生活，同時(shí)也讓我學(xué)會(huì)了怎樣指導(dǎo)新生，與新生打交道，讓我受益匪淺。

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