總結(jié)要具備客觀性與主觀評(píng)價(jià)相結(jié)合的特點(diǎn)，避免敷衍和過(guò)于主觀的情緒色彩。在總結(jié)的過(guò)程中要注意提煉出主要的亮點(diǎn)和不足，以便更好地改進(jìn)和提升自己。以下是一些整理好的總結(jié)范文，希望對(duì)大家的寫(xiě)作有所幫助。
適應(yīng)大學(xué)生活英語(yǔ)篇一
大學(xué)是人生的重要轉(zhuǎn)折點(diǎn)，是人生觀、世界觀、價(jià)值觀的形成階段。人們常常說(shuō)大一是春季，剛剛邁進(jìn)大學(xué)校園，一切都是那么新鮮。我們必須掌握新生這一時(shí)期的思想狀態(tài)，了解他們存在的問(wèn)題，采取切實(shí)有效的措施幫助學(xué)生順利完成由中學(xué)向大學(xué)的過(guò)渡、由少年向青年的成功轉(zhuǎn)變。
一、大學(xué)新生的思想狀態(tài)。
1在思想道德與價(jià)值取向方面。大多數(shù)的新生人生態(tài)度積極健康，人生價(jià)值定位準(zhǔn)確，注重自我價(jià)值的實(shí)現(xiàn)，他們的思想更加活躍，價(jià)值觀念更加多樣化，心理期望也更加貼近現(xiàn)實(shí)。
2在校園日常生活方面。大一新生對(duì)寢室、食堂、班級(jí)和學(xué)校周?chē)挛镉袧夂竦呐d趣，追求生活的品質(zhì)，在校園生活中極力以成年人的姿態(tài)來(lái)處理與室友、同學(xué)和周?chē)说年P(guān)系。積極參與各種社團(tuán)活動(dòng)，參加各項(xiàng)文體活動(dòng)，有很強(qiáng)的自我展現(xiàn)欲望。崇尚唯美主義，渴望被關(guān)注、肯定和贊揚(yáng)。
3在情感方面。每一個(gè)大一的新生都懷揣著青春的夢(mèng)想步入大學(xué)校園，內(nèi)心憧憬著對(duì)象牙塔內(nèi)五光十色生活的向往，特別是告別了緊張的高考，遠(yuǎn)離了父母的監(jiān)管，絕大多數(shù)學(xué)生都渴望在大學(xué)期間找到自己的意中人，談一場(chǎng)轟轟烈烈的戀愛(ài)，一方面可以暫時(shí)忘卻離鄉(xiāng)的孤獨(dú)。另一方面也可以豐富自己的生活。
4在學(xué)習(xí)目標(biāo)和學(xué)風(fēng)方面。新生入學(xué)教育時(shí)針對(duì)學(xué)習(xí)目標(biāo)和學(xué)風(fēng)加強(qiáng)教育，使新生清楚了解學(xué)校的學(xué)風(fēng)制度和留降級(jí)制度。大一新生對(duì)出勤、考試、學(xué)習(xí)成績(jī)排名等相關(guān)事宜十分關(guān)心，對(duì)于一些抱有只要考上大學(xué)就可以放松學(xué)習(xí)的想法的學(xué)生來(lái)說(shuō)，留降級(jí)制度和學(xué)分制使學(xué)生大大改變了對(duì)學(xué)習(xí)的態(tài)度，由被動(dòng)變?yōu)橹鲃?dòng)，極大地提高了學(xué)習(xí)積極性和主動(dòng)性。
二、大學(xué)新生中存在的問(wèn)題。
1在學(xué)習(xí)方面存在的問(wèn)題。在學(xué)習(xí)中主要體現(xiàn)兩方面的問(wèn)題：第一。學(xué)習(xí)時(shí)間安排不合理。從小學(xué)到高中一直是按照學(xué)校的作息時(shí)間表進(jìn)行學(xué)習(xí)、生活，尤其是到了高中階段。學(xué)生基本上是教室、宿舍、食堂三點(diǎn)一線(xiàn)的生活方式，沒(méi)有自主時(shí)間可以安排，但是到了大學(xué)階段，學(xué)生在有了諸多自主時(shí)間之后反倒是手足無(wú)措，不能合理安排了。第二，學(xué)習(xí)方式不合理。中學(xué)階段幾乎是清一色的填鴨式教學(xué)法，班主任天天盯著學(xué)生學(xué)習(xí)，在知識(shí)的講解上事無(wú)巨細(xì)，基本上不需要學(xué)生去探求什么，進(jìn)人大學(xué)后，老師的授課方式發(fā)生了很大變化，老師只是對(duì)知識(shí)的要點(diǎn)和難點(diǎn)進(jìn)行講解，大量的消化吸收的工作需要學(xué)生去做，這使得很多學(xué)生不適應(yīng)，很難融入到快節(jié)奏的學(xué)習(xí)中。
2在個(gè)人情感方面存在的問(wèn)題。新生在個(gè)人情感上的問(wèn)題往往體現(xiàn)在兩方面：一是家庭情感，中學(xué)階段大多數(shù)學(xué)生是走讀，少數(shù)同學(xué)寄宿，寄宿的同學(xué)離家相對(duì)也比較近，環(huán)境相對(duì)熟悉。進(jìn)人大學(xué)以后，大部分學(xué)生都是來(lái)自天南地北，大學(xué)校園對(duì)于他們來(lái)說(shuō)也是那么陌生，環(huán)境變了，人變了，在這種情況下對(duì)于父母的思念和故土的眷戀往往成了大部分學(xué)生情感深處最重要的歸宿：二是人際關(guān)系，大學(xué)新生來(lái)自四面八方，彼此性格不同。生活習(xí)慣不同，要他們馬上融合在一起是很難的，而且由于大學(xué)課堂的學(xué)生數(shù)眾多，師生間除了教學(xué)上的接觸外，其他方面交流甚少。這種人際關(guān)系的變化和新生渴望像高中階段那樣與人交往、獲得友誼的心理要求是不相適應(yīng)的。進(jìn)人大學(xué)后，大部分學(xué)生會(huì)認(rèn)為自己已經(jīng)是大人了，無(wú)須別人對(duì)自己的行為進(jìn)行干涉，但是他們又渴望有人能聽(tīng)取他們的傾訴，這樣就形成了一對(duì)矛盾，在這種矛盾中沉悶、孤獨(dú)，產(chǎn)生了知音難覓的心理困惑。
3在生活方面存在的問(wèn)題。大學(xué)的生活尤其是業(yè)余生活是豐富多彩的，這些完全不同于中學(xué)階段枯燥的學(xué)習(xí)生活。第一，經(jīng)濟(jì)上相對(duì)“對(duì)立”，這里所說(shuō)的獨(dú)立是他們掌握了比較多的現(xiàn)金，大多數(shù)學(xué)生家長(zhǎng)會(huì)把一個(gè)學(xué)期的生活費(fèi)存到學(xué)生的`存折上。由他們自己支配，第一次自主的支配如此多的錢(qián)，對(duì)他們來(lái)說(shuō)是個(gè)非常大的挑戰(zhàn)，如何理財(cái)成為他們生活中面臨的第一道坎。第二，大學(xué)校園里不再充滿(mǎn)緊張備考的緊迫感，而是有著許多的學(xué)生社團(tuán)、協(xié)會(huì)。到處張貼著各種海報(bào)、消息，生活可以說(shuō)是豐富多彩的，許多新生躍躍欲試卻又無(wú)從選擇，既想鍛煉能力又怕耽誤學(xué)習(xí)，處于兩難的境地。第三，剛剛步入大學(xué)的新生往往穿著入時(shí)，打扮時(shí)髦，并且花錢(qián)也比較闊綽，這是新生感覺(jué)到很大的自卑感，尤其是個(gè)別學(xué)生出雙入對(duì)，即使在公眾場(chǎng)合也毫無(wú)顧忌，這些對(duì)新生的心理都產(chǎn)生了極大的觸動(dòng)。
1加強(qiáng)學(xué)生理想信念教育和愛(ài)國(guó)愛(ài)校教育。大一新生思想活躍，自尊意識(shí)突出，成才愿望強(qiáng)烈，但也具有很強(qiáng)的從眾心理和模仿心理。我們必須從低年級(jí)、特別是大學(xué)一年級(jí)著力加強(qiáng)學(xué)生的理想信念教育和愛(ài)國(guó)主義教育，使他們明確自己的使命，不要虛度光陰，要抓緊時(shí)間努力學(xué)習(xí)。我們要充分利用社會(huì)這一大課堂，歌頌時(shí)代主旋律，樹(shù)立先進(jìn)榜樣，弘揚(yáng)先進(jìn)典型。在重大紀(jì)念日開(kāi)展各種有意義的紀(jì)念活動(dòng)，引發(fā)學(xué)生共鳴，激發(fā)他們的愛(ài)國(guó)愛(ài)校熱情。
2提高心理健康教育。要開(kāi)設(shè)針對(duì)大一新生的心理健康教育課，輔導(dǎo)員等學(xué)生工作者要提高自身心理健康教育專(zhuān)業(yè)知識(shí)，高校要設(shè)立專(zhuān)門(mén)的心理健康教育咨詢(xún)機(jī)構(gòu)，積極開(kāi)展大學(xué)生心理輔導(dǎo)或咨詢(xún)工作，使學(xué)生了解自我，相信自我，培養(yǎng)其獨(dú)立自主的意識(shí)。
3加強(qiáng)對(duì)新生的關(guān)愛(ài)和引導(dǎo)。以學(xué)生為本，滿(mǎn)足學(xué)生現(xiàn)實(shí)需要，增強(qiáng)教育吸引力和親和力。高校學(xué)生工作者要及時(shí)向新生介紹學(xué)校和本專(zhuān)業(yè)的情況，培養(yǎng)學(xué)生的專(zhuān)業(yè)興趣，激發(fā)其內(nèi)在積極因素，開(kāi)發(fā)大一新生自我管理的主動(dòng)性和創(chuàng)造性，變他律為自律。同時(shí)要高度關(guān)注特殊群體和弱勢(shì)群體，加強(qiáng)對(duì)他們的激勵(lì)和教育，給他們更多的人文關(guān)懷和精神撫慰。
4營(yíng)造良好的外部環(huán)境。營(yíng)造良好的人文環(huán)境，創(chuàng)造出一種鼓勵(lì)競(jìng)爭(zhēng)、力爭(zhēng)上游的氛圍，引導(dǎo)學(xué)生建立四年學(xué)習(xí)規(guī)劃，激勵(lì)大一新生的學(xué)習(xí)熱情和參與集體活動(dòng)的積極性，使其盡快融入到集體當(dāng)中：要加強(qiáng)民主管理，激發(fā)學(xué)生的參與熱情，保護(hù)學(xué)生積極性，認(rèn)可學(xué)生的能力，為大一新生提供平等的機(jī)會(huì)去展示自我鍛煉自我，為學(xué)生實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值提供平臺(tái)，創(chuàng)造一個(gè)輕松、活潑、向上的學(xué)習(xí)生活氛圍。以此來(lái)調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性與主人翁意識(shí)。
適應(yīng)大學(xué)生活英語(yǔ)篇二
開(kāi)學(xué)了，又一批新生走進(jìn)了夢(mèng)寐以求的大學(xué)校園，開(kāi)始了新的人生征程。
然而，面對(duì)陌生的環(huán)境，理想與現(xiàn)實(shí)的落差，當(dāng)初的新奇、興奮、愉快、榮耀逐漸消退，焦慮、受挫、擔(dān)憂(yōu)、緊張接踵而來(lái)，新生們遇到了自豪感與自卑感交織、新鮮感與懷舊感沖突、獨(dú)立性與依賴(lài)性并存、交往意識(shí)與閉鎖心理糾纏、強(qiáng)烈求知欲與綜合素質(zhì)欠缺等一系列矛盾問(wèn)題。面對(duì)這些困惑，如何調(diào)整自己的行為、思維和做事方式，避免心理行為失范，在人生的重要階段演繹新的精彩，大一新生需要在很多方面作好準(zhǔn)備。
理性認(rèn)識(shí)自己實(shí)現(xiàn)華麗轉(zhuǎn)身。
大學(xué)4年想學(xué)些什么？怎樣使自己的大學(xué)生活豐富而充實(shí)？大學(xué)畢業(yè)后準(zhǔn)備做什么每年接新生，河南理工大學(xué)學(xué)生處處長(zhǎng)邵強(qiáng)都會(huì)提醒大家思考這幾個(gè)問(wèn)題。在中學(xué)階段，學(xué)生主要是伏案學(xué)習(xí)；在大學(xué)里，學(xué)生需要放眼歷史、現(xiàn)實(shí)、社會(huì)、未來(lái)等各方面，在展望中恰當(dāng)定位自己，樹(shù)立一個(gè)合適的目標(biāo)，并為之不懈努力。
大學(xué)以前，學(xué)生們的目標(biāo)普遍比較明確高考；走進(jìn)大學(xué)，目標(biāo)突然沒(méi)有了，于是開(kāi)始迷茫或過(guò)分放松，如不盡快疏導(dǎo)很容易誤入歧途。怎樣以理性的思考、清醒的意識(shí)在人生關(guān)鍵階段實(shí)現(xiàn)華麗轉(zhuǎn)身？是大一新生面對(duì)的第一關(guān)。
走進(jìn)大學(xué)這個(gè)人才的聚集地，大一新生若依舊沉醉在往日的光環(huán)中極易被動(dòng)落后。每年都有部分高考成績(jī)非常好的同學(xué)在大學(xué)里一落千丈，有的甚至出現(xiàn)心理疾病。河南理工大學(xué)心理咨詢(xún)中心主任潘子彥說(shuō)。
學(xué)長(zhǎng)是最好的老師聽(tīng)課功夫在課外。
大一時(shí)懵懵懂懂、大二時(shí)迷迷糊糊充滿(mǎn)幻想、大三時(shí)時(shí)光匆匆彷徨不安、大四時(shí)游離徘徊如夢(mèng)方醒。這段在大學(xué)校園里廣泛流傳的畢業(yè)感悟，概括了不少大學(xué)生4年的歷程。大學(xué)校園不是想象中的樂(lè)園，珍惜現(xiàn)在才能成就未來(lái)。
如何不虛度時(shí)光？河南理工大學(xué)文法學(xué)院輔導(dǎo)員王冠說(shuō)：大學(xué)學(xué)習(xí)并非局限于上課和閱讀教材，討論交流、學(xué)術(shù)講座、社會(huì)實(shí)踐等都是學(xué)習(xí)，關(guān)鍵是要善于利用資源，將學(xué)到的知識(shí)有效地消化、整合。
不喜歡自己的專(zhuān)業(yè)怎么辦？一些新生因各種原因沒(méi)能進(jìn)入自己的理想專(zhuān)業(yè)，面對(duì)不熟悉甚至不喜歡的領(lǐng)域，應(yīng)如何應(yīng)對(duì)？一些高年級(jí)學(xué)生的經(jīng)驗(yàn)是，除非有特別明確的目標(biāo)，一般情況下，不要轉(zhuǎn)專(zhuān)業(yè)。大學(xué)的自我管理機(jī)制決定了學(xué)習(xí)以興趣為主導(dǎo)，但興趣是靠培養(yǎng)的，要盡可能地了解、適應(yīng)自己所學(xué)的專(zhuān)業(yè)。
學(xué)長(zhǎng)是很好的老師。了解學(xué)校、盡快適應(yīng)新生活的最好途徑是多向?qū)W長(zhǎng)們請(qǐng)教。許多高年級(jí)學(xué)生都說(shuō)，一定要留下入學(xué)時(shí)負(fù)責(zé)接待你的那個(gè)學(xué)長(zhǎng)的聯(lián)系方式，不懂的問(wèn)題隨時(shí)咨詢(xún)。向?qū)W長(zhǎng)討教學(xué)習(xí)方法，了解哪些課該重點(diǎn)學(xué)、哪些課該選修，怎樣評(píng)選獎(jiǎng)學(xué)金，考試時(shí)如何整理復(fù)習(xí)資料等，一定會(huì)受益匪淺。
聽(tīng)課功夫在課外。大學(xué)課多，所學(xué)東西也多，有的大課幾百人一起上，師生互動(dòng)少，因此一定要提前預(yù)習(xí)，尤其是理工科。大學(xué)學(xué)習(xí)關(guān)鍵靠自覺(jué)，不能僅靠上課聽(tīng)講，下課后應(yīng)認(rèn)真整理筆記，再好好吸收，老師布置的書(shū)目、論文，課下一定要認(rèn)真讀。另外，老師的板書(shū)也應(yīng)認(rèn)真記。
適應(yīng)大學(xué)生活英語(yǔ)篇三
隨著全球化程度的不斷加深，越來(lái)越多的高中畢業(yè)生選擇到美國(guó)的大學(xué)深造。由于中美兩國(guó)的文化、模式存在很大差異，導(dǎo)致很多留學(xué)生剛到美國(guó)的第一年適應(yīng)得很辛苦。甚至有些留學(xué)生因無(wú)法適應(yīng)美國(guó)大學(xué)生活而退學(xué)。
1、準(zhǔn)備充分。
美國(guó)大學(xué)尤其是公立大學(xué)的基礎(chǔ)課人數(shù)很多，150到400人不等，進(jìn)度也很快，所以入學(xué)前一定要做好精神和物質(zhì)準(zhǔn)備。
物質(zhì)準(zhǔn)備方面，舉一個(gè)簡(jiǎn)單的例子。留學(xué)生若是因?yàn)檎Z(yǔ)言或者學(xué)術(shù)障礙聽(tīng)不懂課程的話(huà)，可以買(mǎi)一個(gè)數(shù)字錄音機(jī)錄下每堂課，最好是能有自動(dòng)轉(zhuǎn)換成文字功能的那種。但需要特別提醒的是，在錄音之前一定要得到教授的允許，以免版權(quán)糾紛。
2、要積極參與課程。
美國(guó)課堂比較活躍，除了老師講課(lecture)的形式之外，還會(huì)有研討(seminar)等其他形式，學(xué)生需要先自行看書(shū)或做好充足的準(zhǔn)備后參與課堂分組和老師討論。這樣的活動(dòng)一定要做好準(zhǔn)備并積極參加，不僅可以鍛煉自己的能力，很多思想的火花也是這樣迸發(fā)出來(lái)的，這是中國(guó)留學(xué)生比較薄弱的環(huán)節(jié)，需要著重培養(yǎng)。
3、充分利用美國(guó)大學(xué)的課程規(guī)則。
在開(kāi)學(xué)的前兩周若是不喜歡某個(gè)課程的教授可以調(diào)到同課程其他教授的`班里，并不需要聲明理由，麻煩是其他的課程也要因此調(diào)節(jié)時(shí)間甚至任課教師。若是覺(jué)得某個(gè)課程難度太大的話(huà)，前兩周內(nèi)一般也可以退出課程并返還學(xué)費(fèi)。期中考試之后若是某個(gè)課程成績(jī)不好，也可以在不影響大學(xué)在校gpa(總平均成績(jī))的情況下退出(drop)這門(mén)課，不返還學(xué)費(fèi)。在學(xué)期末若是某門(mén)課沒(méi)有通過(guò)，還可以選擇讓其不進(jìn)入gpa的“寬恕”(forgiveness)后重修，但是每個(gè)學(xué)校對(duì)在校期間可以“寬恕”的次數(shù)都有限定。
4、老師的水平和口碑很重要。
網(wǎng)站查閱以前選過(guò)該課程學(xué)生對(duì)教授們的評(píng)語(yǔ)。
5、充分利用課程的教學(xué)資源。
美國(guó)課堂里學(xué)生可以隨時(shí)提問(wèn)，但需要舉手得到老師的允許。如果作業(yè)有問(wèn)題，一定要在老師公布的“開(kāi)放辦公時(shí)間”(officehour)里去答疑。如果課程學(xué)習(xí)有問(wèn)題，學(xué)校設(shè)有“學(xué)生學(xué)習(xí)中心”(studentlearningcenter)會(huì)幫助診斷釋疑。如果經(jīng)濟(jì)條件好的學(xué)生，還可以付款從中心里請(qǐng)“家教”，每小時(shí)從8美元到10美元不等。
6、掌握在美國(guó)大學(xué)修課的資源。
絕大多數(shù)美國(guó)大學(xué)老師使用相應(yīng)的教育軟件和學(xué)生交流，可能是“黑。
板”(blackboard)、“畫(huà)布”(canvas)等，老師通過(guò)這些軟件平臺(tái)公布作業(yè)、進(jìn)度、成績(jī)(學(xué)生只能看見(jiàn)本人的)、甚至進(jìn)行培訓(xùn)考試等。學(xué)生也可以通過(guò)這個(gè)平臺(tái)和老師交流，所以在入學(xué)前一定要搞清本校老師使用的教學(xué)軟件，并要參加學(xué)校這類(lèi)軟件的培訓(xùn)(已包含在學(xué)費(fèi)里的)。
7、重視與課程助教的關(guān)系。
美國(guó)課程一般都配備有學(xué)生助教(ta，teachingassistant)，所以課程有問(wèn)題也可以及時(shí)與助教交流。
8、在美國(guó)大學(xué)你一定不能作弊。
多數(shù)的美國(guó)大學(xué)設(shè)有榮譽(yù)行為守則(honorcodes)，學(xué)生在入學(xué)時(shí)要和學(xué)校簽下遵從這個(gè)守則的契約，即在“在作業(yè)、報(bào)告和考試等中不給予別人幫助，也不接受任何未經(jīng)允許的幫助”，考試時(shí)老師常不監(jiān)考。但在學(xué)期間，學(xué)生若被發(fā)現(xiàn)有違反榮譽(yù)守則的行為，會(huì)依照其中的規(guī)則進(jìn)行懲罰，輕則留校察看，重則開(kāi)除，弄不好還會(huì)惹官司。
9、注意實(shí)驗(yàn)課程的設(shè)置。
很多理科的課程同時(shí)配備實(shí)驗(yàn)課，雖是兩個(gè)獨(dú)立的課程，但是必須同時(shí)選，放棄也得同時(shí)放棄。
10、安全永遠(yuǎn)是第一位的。
美國(guó)的實(shí)驗(yàn)課程有很多安全規(guī)定，比如必須佩戴安全眼鏡、不準(zhǔn)穿短褲和拖鞋，長(zhǎng)頭發(fā)必須扎起來(lái)，針頭之類(lèi)必須清點(diǎn)回收進(jìn)特定的容器，打碎的玻璃器皿有特別的處理步驟等。安全一直是美國(guó)實(shí)驗(yàn)課程的第一條要求，不遵守安全規(guī)則的話(huà)可能會(huì)被直接開(kāi)除，更嚴(yán)重的可能惹來(lái)官司。
11、團(tuán)隊(duì)精神很重要。
美國(guó)的很多實(shí)驗(yàn)課要兩個(gè)人甚至以上來(lái)分組完成，之后的報(bào)告也是，因此團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神很重要。
12、學(xué)習(xí)困難的課程可選擇在夏季學(xué)期來(lái)修。
美國(guó)多數(shù)大學(xué)都有夏季學(xué)期，一般在5、6月，分兩個(gè)四周長(zhǎng)的上下學(xué)期，重要的基礎(chǔ)課程在夏季學(xué)期都有開(kāi)設(shè)，你可以選在四周期間專(zhuān)心致志地完成一門(mén)課程，夏季選課的人較少，班級(jí)規(guī)模小，加上時(shí)間緊縮內(nèi)容會(huì)有取舍，相對(duì)比較容易取得好成績(jī)。
13、要有一臺(tái)好的手提電腦，爭(zhēng)取能夠用四年的那種。
建議在學(xué)校書(shū)店買(mǎi)，同時(shí)跟隨維修計(jì)劃，這樣電腦有問(wèn)題在校園就能免費(fèi)修理，在維修的時(shí)候有時(shí)還提供免費(fèi)電腦使用。
14、注意和不同種族、膚色、宗教信仰的同學(xué)的關(guān)系。
美國(guó)校園是一個(gè)多民族多文化的大熔爐，不確定的情況下不要輕易開(kāi)口，更不能用中文信口開(kāi)河，因?yàn)槎形牡娜苏娌簧?，種族歧視的語(yǔ)言在校園上是零容忍。
15、美國(guó)大學(xué)課程的重點(diǎn)不在“聽(tīng)課”，而在“學(xué)習(xí)”。
課堂上教授會(huì)給出課程提綱，進(jìn)度也會(huì)很快，同時(shí)會(huì)布置很多課后閱讀材料，然后就靠你自己去鉆研應(yīng)該掌握的內(nèi)容了，學(xué)不學(xué)沒(méi)人管你，作業(yè)也沒(méi)人追你，所以自我管理和主動(dòng)學(xué)習(xí)的精神很重要。
16、課程綱要(syllabus)是一門(mén)課程最重要的文件。
每一學(xué)期的第一堂課里，除了師生互相認(rèn)識(shí)一下外，剩下的時(shí)間里就是一起研究熟悉任課老師編寫(xiě)的課程綱要。其中包括本課程的目的、使用的教科書(shū)和參考書(shū)目、課程內(nèi)容、進(jìn)度安排、作業(yè)要求和繳納時(shí)間、考試日期、成績(jī)結(jié)構(gòu)、評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)、學(xué)科政策(包含考勤、遲交功課等)和學(xué)術(shù)政策(處理作弊抄襲的政策等)等。教學(xué)提綱里還要包括授課老師和助教的聯(lián)系方式和答疑的時(shí)間和地點(diǎn)。
它既是“課程”這個(gè)“產(chǎn)品”的說(shuō)明書(shū)，也是師生之間的一個(gè)“契約”，對(duì)學(xué)生來(lái)說(shuō)只要遵守課程綱要的要求，通過(guò)這門(mén)功課的問(wèn)題就不大。而對(duì)教師來(lái)說(shuō)，課程綱要是指導(dǎo)也是一種約束，教師在教學(xué)過(guò)程中一般不得隨意更改綱要所列出的教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)時(shí)間安排，考試也只能測(cè)驗(yàn)其中包括的內(nèi)容。所以一定要保管好并吃透每門(mén)課程的課程綱要。
17、計(jì)算機(jī)能力很重要。
美國(guó)很多的作業(yè)需要使用word、excel、powerpoint、number等軟件來(lái)完成，所以一定要抽空花時(shí)間掌握這些軟件的使用方法。在美國(guó)一定要使用正版軟件，在學(xué)校的書(shū)店一般都可以買(mǎi)到“學(xué)術(shù)版”的微軟辦公室等軟件(只能安裝一次)。
18、了解課程的計(jì)分方式。
除了傳統(tǒng)的考試評(píng)定成績(jī)之外，美國(guó)課程常采用累計(jì)加權(quán)作業(yè)、小測(cè)驗(yàn)、考試【美夢(mèng)網(wǎng)】盡快適應(yīng)美國(guó)大學(xué)生活等的評(píng)分制度，旨在不依靠一錘子買(mǎi)賣(mài)。在學(xué)期末，很多美國(guó)老師加權(quán)平均的時(shí)候會(huì)去掉一個(gè)最低分，但若是沒(méi)交作業(yè)導(dǎo)致的零分一般不會(huì)去掉，所以態(tài)度很重要。
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適應(yīng)大學(xué)生活英語(yǔ)篇四
相信每一位同學(xué)都曾被高中老師說(shuō)過(guò)，“上了大學(xué)就輕松了”，然而到了大學(xué)你才會(huì)明白，其實(shí)大學(xué)會(huì)比高中要學(xué)的東西難很多，要學(xué)的完全不僅僅是科研知識(shí)。
高中老師會(huì)給愛(ài)學(xué)習(xí)但底子差的同學(xué)“開(kāi)小灶”，到了大學(xué)呢?是沒(méi)人管你是否學(xué)習(xí)，專(zhuān)業(yè)課老師上完課就走，甚至一學(xué)期只有上課的時(shí)候能見(jiàn)到。
高中上課睡覺(jué)要小心翼翼，把書(shū)堆得比頭還高，才敢瞇一會(huì)兒，有時(shí)候還會(huì)被老師的粉筆砸醒。到了大學(xué)，哪怕你天天在課堂上睡覺(jué)，老師也不會(huì)管你，學(xué)不學(xué)是你的事情，與老師無(wú)關(guān)。
沒(méi)人要求你去考任何證書(shū)，所有的證書(shū)都是你自己努力考，和老師關(guān)系處理的不錯(cuò)，他才會(huì)幫你指點(diǎn)下。
老師只會(huì)負(fù)責(zé)把自己該教的東西教完，聽(tīng)不聽(tīng)課，考不考證，都是你自己的選擇。
適應(yīng)大學(xué)的寬松氛圍，養(yǎng)成自律的習(xí)慣，這樣才能適應(yīng)將來(lái)的高壓工作氛圍。
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之前推過(guò)一篇文章，很詳細(xì)的講了大學(xué)為什么交不到真心朋友，所以能夠交到一兩個(gè)能夠交心的就很不錯(cuò)，小編就有幸在大學(xué)交到了這樣的朋友。
你覺(jué)得自己真心對(duì)別人，才有可能得到別人的感恩。
但是大學(xué)就是一個(gè)小社會(huì)，在很多的時(shí)候，別人只是用著你的時(shí)候才會(huì)理你，在相對(duì)陌生的情況下不要直來(lái)直去。
當(dāng)然，也別感嘆人心怎么樣，曰：不怕被人利用，就怕自己沒(méi)用。
所以，你必須得變強(qiáng)，變得優(yōu)秀，才會(huì)有更多優(yōu)秀的人愿意與你結(jié)交。
當(dāng)然，如果遇到一兩個(gè)真心的朋友，那你一定要珍惜，因?yàn)檫@些人會(huì)走一輩子的。
適應(yīng)大學(xué)里的人，看透那些是非?？赡苤挥羞@個(gè)公眾號(hào)才會(huì)這么寫(xiě)大學(xué)里的人際。
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適應(yīng)“贊美”
很多同學(xué)都會(huì)有這樣的感觸，在上大學(xué)以前，批評(píng)你的我們的人遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于夸獎(jiǎng)我們的人;然而到了大學(xué)之后，夸我們的人數(shù)不勝數(shù)。
有時(shí)候甚至....哪怕是做了一件很小的事情，都會(huì)有人夸獎(jiǎng)。
有可能是對(duì)方處于禮貌、口頭習(xí)慣，誰(shuí)得到夸獎(jiǎng)都會(huì)開(kāi)心。
在感謝別人的贊美的同時(shí)，一定要清楚自身所處的位置，通俗點(diǎn)講：要知道自己幾斤幾兩。
我記得上大學(xué)的時(shí)候我身邊就有這樣的人，受不了別人的夸獎(jiǎng)，就開(kāi)始覺(jué)得自己有多厲害，人就開(kāi)始飄了。
真是一個(gè)悲傷的故事......很多時(shí)候不是你很優(yōu)秀，而是別人把贊美當(dāng)做一種習(xí)慣。
4
大學(xué)再也不是一句話(huà)就能搞定所有事情，有的時(shí)候請(qǐng)他人幫忙需要請(qǐng)吃飯就不要摳門(mén)。
別人或許并不是看重這頓飯，而是看重你這個(gè)人會(huì)不會(huì)為人處世。欠人情是錢(qián)買(mǎi)不到的。
這個(gè)與情商有很大關(guān)系，在大學(xué)里我們會(huì)經(jīng)常聽(tīng)到誰(shuí)誰(shuí)誰(shuí)“會(huì)辦事”，其實(shí)就是夸別人情商高。
過(guò)節(jié)過(guò)年，該到的`問(wèn)候一定要到。
記得之前一位學(xué)長(zhǎng)細(xì)心到什么地步，他存下了所有朋友的生日，并且設(shè)置了提醒，每逢朋友生日都會(huì)準(zhǔn)時(shí)送上最真誠(chéng)的祝福。
這樣的人朋友會(huì)少嗎?
不要總是舍不得花錢(qián)，在朋友方面該花的錢(qián)一定要花。
但是不要盲目，這個(gè)人要是你的“朋友”
如果覺(jué)得自己不適合交際，那你就做一個(gè)安靜的美x子，少去評(píng)論那些“看不慣”的事情。
5
上了大學(xué)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)好多事情好難選擇，不再像以前會(huì)有單選那么容易。
其實(shí)很多事情，沒(méi)有對(duì)錯(cuò)，就像參加社團(tuán)，參加學(xué)生會(huì)，有人說(shuō)好有人說(shuō)壞。
在遇到這種情況，我希望你一定要有自己的想法和獨(dú)立的思考方式。
有好多事情別人做的對(duì)，但是你做的時(shí)候就是錯(cuò)。
小編做為過(guò)來(lái)人，很感慨大學(xué)里的大多戀愛(ài)是快餐式的。
不計(jì)后果，不考慮實(shí)際情況，不考慮未來(lái)，甚至不給彼此了解的時(shí)間。
等到新鮮感過(guò)去之后，才覺(jué)得，哦，原來(lái)ta不是我想要找的人!
來(lái)大學(xué)之后寂寞空虛，想隨便找個(gè)人將就著。
這難道不是浪費(fèi)時(shí)間，浪費(fèi)精力，浪費(fèi)父母給你的生活費(fèi)嗎?
如果真的想談一場(chǎng)有意義的戀愛(ài)，那就多花點(diǎn)時(shí)間去了解彼此，最重要的是有共同的目標(biāo)。
常聽(tīng)到人說(shuō)，談戀愛(ài)的兩個(gè)人最好是兩種不同的性格，可以互補(bǔ)。
小編是很不贊同的，三觀不同，性格相斥，必然會(huì)吵架，然后就沒(méi)有然后了。
6
有的人喜歡安靜，有的人喜歡熱鬧。
有的人希望在學(xué)生會(huì)大干一場(chǎng)，有的人希望能夠考研成功，有的人希望自己能夠經(jīng)商大賺一筆。
不管別人干什么，都有自己的道理，不要輕易的去模仿，找到自己喜歡的事情，人最怕的是沒(méi)有目標(biāo)。
也不要輕易的評(píng)論別人，做好你自己就好，禍從口出。
寫(xiě)到最后，我想說(shuō)一件很?chē)?yán)重的事情：現(xiàn)在不管是哪個(gè)大學(xué)都會(huì)有一股浮躁的氣息。
加上媒體的吹噓，讓更多的年輕人變得不再安分。
很多人想網(wǎng)紅，很多人想創(chuàng)業(yè)成功，很多人想一工作就年薪百萬(wàn)。
只享受榮譽(yù)到來(lái)的光環(huán)，卻不肯付出努力，躺在寢室里做自己的白日夢(mèng)，何談成功?
做個(gè)一個(gè)大學(xué)生，要存在這些意識(shí)：工作不好找，高薪不好拿，money不好掙!
適應(yīng)大學(xué)生活英語(yǔ)篇五
（一）理想與現(xiàn)實(shí)的差異。
由于我國(guó)一直實(shí)行應(yīng)試教育,學(xué)生從小開(kāi)始就被灌輸了一種思想,只有考上大學(xué)自己的未來(lái)才有出路,這樣的思想灌輸使他們大多都對(duì)大學(xué)生活充滿(mǎn)了憧憬期望。他們心目中一直存在一種思想,即考上了大學(xué)我就可以不用再像高中這樣刻苦地學(xué)習(xí)了,我的目標(biāo)就完成了,或者從某種意義上來(lái)說(shuō)應(yīng)該是我完成了我父母為我設(shè)定的目標(biāo)。而現(xiàn)實(shí)中,大學(xué)由于課程設(shè)置,師資力量等的差異,使得教學(xué)與現(xiàn)實(shí)社會(huì)的需求有一定程度的脫節(jié),使得不少大學(xué)生在找工作時(shí)感到自己花費(fèi)了4年所學(xué)的東西在工作中可能用處不大,理想與現(xiàn)實(shí)的差異太大。
（二）人際關(guān)系方面。
學(xué)生在脫離了熟悉的人際環(huán)境轉(zhuǎn)入新的環(huán)境后，面對(duì)眾多的老師和同學(xué)，由于缺乏交往的技巧和薄弱的集體意識(shí)而不能很好的建立協(xié)調(diào)穩(wěn)定的人際關(guān)系，時(shí)常耍小孩子脾氣，不能很好的處理同學(xué)關(guān)系，不習(xí)慣集體宿舍生活，不能很快的結(jié)交新朋友，加之高校教學(xué)的特點(diǎn)，學(xué)生不能與教師進(jìn)行積極交往，不免使學(xué)生產(chǎn)生迷茫和失落，對(duì)自己身邊的人和事持懷疑和保守態(tài)度。
（三）對(duì)自己的未來(lái)沒(méi)有規(guī)劃,沒(méi)有自己的理想。
大學(xué)生完成了從小學(xué)到高中為之奮斗的目標(biāo)dd考上大學(xué)后,很多同學(xué)開(kāi)始感到空虛無(wú)聊,無(wú)所事事。沒(méi)有一個(gè)新的更高的奮斗目標(biāo)燃燒在自己心中,同學(xué)們很容易失去方向,把時(shí)間浪費(fèi)在網(wǎng)絡(luò),愛(ài)情等方面。讓他們明白考上大學(xué)并不是宣告人生奮斗過(guò)程的結(jié)束,而是人生真正開(kāi)始時(shí),發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)大四了,要開(kāi)始找工作了,這個(gè)時(shí)候大部分同學(xué)開(kāi)始后悔自己浪費(fèi)了三年的時(shí)間,發(fā)出如果再給我四年時(shí)間,我的大學(xué)生活絕對(duì)不會(huì)這樣過(guò)的感嘆。
對(duì)于大一新生來(lái)說(shuō)，由中學(xué)生變?yōu)榇髮W(xué)生的過(guò)程其實(shí)是其人生重要的橘色轉(zhuǎn)變，而新舊角色轉(zhuǎn)換過(guò)程中必然伴隨著新舊角色的沖突。如何引導(dǎo)新生樹(shù)立良好、健康、積極向上的人生目標(biāo)，使他們適應(yīng)大學(xué)的學(xué)習(xí)生活，早日融入到集體當(dāng)中，我們只有將學(xué)生培養(yǎng)成為道德情操高尚，心理素質(zhì)過(guò)硬，專(zhuān)業(yè)知識(shí)扎實(shí)的人才會(huì)使教書(shū)育人這項(xiàng)職業(yè)變得更有意義。具體措施如下：
（一）用豐富多彩的活動(dòng)陶冶大學(xué)新生的情操。
針對(duì)大學(xué)新生人際關(guān)系的不適應(yīng)，盡量多開(kāi)展豐富多彩的活動(dòng)引導(dǎo)大學(xué)生，陶冶凈化新生的精神世界，調(diào)動(dòng)新生的積極性和創(chuàng)造性。指導(dǎo)大學(xué)生自己組織一些體現(xiàn)大學(xué)生特點(diǎn)的活動(dòng)，如院系之間、班級(jí)之間的.體育友誼賽，老鄉(xiāng)會(huì)，宿舍聯(lián)誼活動(dòng)等，增進(jìn)相互間的了解，增強(qiáng)友誼，培養(yǎng)集體觀念和集體意識(shí)，爭(zhēng)取使他們?cè)缛兆叱鲎约邯M窄的交際圈子，能夠在盡可能短的時(shí)間內(nèi)適應(yīng)大學(xué)的人際關(guān)系，使自己具備協(xié)調(diào)能力、交際能力、合作能力、參與能力，提高自身素質(zhì)。同時(shí)也可以推薦一些素質(zhì)高、表達(dá)能力強(qiáng)、善于熱心幫助同學(xué)的高年級(jí)學(xué)生干部作為大一新生的知心朋友，幫助他們有針對(duì)性的進(jìn)行調(diào)節(jié)、改善和適應(yīng)。
（二）用嚴(yán)格的紀(jì)律約束大學(xué)生的行為，用科學(xué)的方法指點(diǎn)迷津，國(guó)有國(guó)法，校有校規(guī)。
新生一入學(xué)，老師應(yīng)及時(shí)向?qū)W生傳達(dá)灌輸學(xué)校的規(guī)章制度，認(rèn)真學(xué)習(xí)《學(xué)生手冊(cè)》，使學(xué)生明白什么是應(yīng)該做的，什么是不應(yīng)該做的，教育學(xué)生做到令行禁止，讓學(xué)生知道如何才能成為合格的當(dāng)代大學(xué)生。另外，要鼓勵(lì)學(xué)生主動(dòng)尋求心理幫助，引導(dǎo)學(xué)生善于尋求別人的幫助是一種健康積極的生活方式，絕對(duì)不是無(wú)能的表現(xiàn)。
（三）規(guī)劃未來(lái),幫助新生樹(shù)立新的奮斗目標(biāo)。
由于大學(xué)新生經(jīng)過(guò)12年寒窗苦讀,大多兩耳不聞窗外事,一心只讀圣賢書(shū),他們對(duì)社會(huì),對(duì)人際關(guān)系等抱有很多天真、不切實(shí)際的想法和看法。鼓勵(lì)新生利用寒假和暑假參與社會(huì)實(shí)踐工作,如通過(guò)學(xué)校、親人、朋友等渠道找到假期實(shí)習(xí)機(jī)會(huì),增加學(xué)生對(duì)社會(huì)的了解,為進(jìn)入社會(huì)做好充分的準(zhǔn)備,使學(xué)生們了解掙錢(qián)的艱辛,培養(yǎng)他們辯證看待成功、失敗、挫折、壓力等的能力。每學(xué)期開(kāi)學(xué)為了讓學(xué)生盡快從假期的放松狀態(tài)恢復(fù)到緊張的學(xué)習(xí)狀態(tài),應(yīng)當(dāng)給他們灌輸當(dāng)前的就業(yè)形勢(shì),給他們敲響警鐘,而每學(xué)期期末為了讓學(xué)生意識(shí)到用人單位對(duì)實(shí)踐的看重,也應(yīng)當(dāng)宣傳就業(yè)形勢(shì),讓他們珍惜并學(xué)會(huì)反思每一次假期鍛煉的機(jī)會(huì)。
大一新生入學(xué)適應(yīng)性教育在大學(xué)生整個(gè)學(xué)校大學(xué)生涯中處于基礎(chǔ)和關(guān)鍵地位。廣大學(xué)生工作者必須對(duì)大一新生給予高度關(guān)注，進(jìn)行適時(shí)教育、管理和引導(dǎo)，使他們盡快適應(yīng)大學(xué)生活，早日走上成才之路。
適應(yīng)大學(xué)生活英語(yǔ)篇六
拿到錄取通知書(shū)的準(zhǔn)大學(xué)生，現(xiàn)在終于可以松口氣了。但是進(jìn)入大學(xué)，進(jìn)入一個(gè)全新的環(huán)境，面對(duì)來(lái)自五湖四海的同學(xué)，有些同學(xué)往往需要很長(zhǎng)時(shí)間才能適應(yīng)大學(xué)生活。有什么辦法可以讓大一新生盡快地適應(yīng)大學(xué)生活的節(jié)奏呢?以下是師兄師姐作為過(guò)來(lái)人給出的一些建議：
盡快適應(yīng)新環(huán)境。
首先，大一新生要認(rèn)識(shí)到，人的一輩子，其實(shí)就是一個(gè)不斷“失去”的過(guò)程：胎兒失去了襁褓，才能學(xué)會(huì)站立和走路;青少年失去了父母的呵護(hù)，才能成為具有獨(dú)立生活的人;我們今天的暫時(shí)離別換來(lái)的是我們發(fā)展的機(jī)會(huì)，同時(shí)也換來(lái)了明天的希望。因此與其消極被動(dòng)地面對(duì)新的環(huán)境，不如積極主動(dòng)地去適應(yīng)新的環(huán)境。適者生存，適應(yīng)環(huán)境的能力是在適應(yīng)環(huán)境的過(guò)程中提高的，環(huán)境是客觀存在，不能因?yàn)槲覀儗?duì)它不適應(yīng)而改變它的現(xiàn)狀，需要改變的是我們自身。
從容面對(duì)獨(dú)立生活。
上大學(xué)后，對(duì)準(zhǔn)大學(xué)生來(lái)說(shuō)最大的變化就是生活環(huán)境方面，沒(méi)有了父母、長(zhǎng)輩每日的悉心照料，許多事情需要獨(dú)自處理，真正的獨(dú)立生活開(kāi)始了。另一方面，從單處一室的“獨(dú)立王國(guó)”到6人“群居”的集體宿舍，這一生活環(huán)境和習(xí)慣的適應(yīng)和磨合，對(duì)沒(méi)有過(guò)住校經(jīng)歷的同學(xué)來(lái)說(shuō)，真的是一次考驗(yàn)。
養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
剛?cè)氪髮W(xué)時(shí)能明顯感覺(jué)到大學(xué)和高三簡(jiǎn)直是天壤之別：高三生活兩點(diǎn)一線(xiàn)，寫(xiě)不完的作業(yè)背不完的書(shū)，如同一只擰緊的陀螺，而大一新生學(xué)習(xí)壓力很小，又沒(méi)有家長(zhǎng)和老師的監(jiān)督，這種期待已久的自由，讓很多同學(xué)最初感覺(jué)“不知所措”，生活一下子懶散了許多。
良好的生活習(xí)慣是確保順利、成功度過(guò)大學(xué)階段的一個(gè)重要基礎(chǔ)。為了讓大學(xué)生活過(guò)得充實(shí)，從一進(jìn)大學(xué)起，就該切實(shí)重視這個(gè)問(wèn)題，培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣，并防止不良生活習(xí)慣的形成。
第一，按時(shí)作息，養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣。學(xué)校公寓里每晚11點(diǎn)準(zhǔn)時(shí)熄燈，有的同學(xué)精力旺盛，習(xí)慣在晚上臥談，深夜兩三點(diǎn)鐘仍毫無(wú)困意，結(jié)果第二天上課時(shí)非常疲憊，根本無(wú)心聽(tīng)課，有時(shí)干脆曠課，在宿舍里補(bǔ)足睡眠。長(zhǎng)期如此，不僅影響課業(yè)，還容易引起失眠，還影響同宿舍的其他同學(xué)。晚睡的同學(xué)大都會(huì)晚起，一個(gè)直接的影響是飲食不規(guī)律，很多人早晨起床較晚，來(lái)不及吃早飯便去上課，有的索性取消了早飯，有的則在課間隨便吃些零食，時(shí)間一長(zhǎng)，身體肯定受到影響。
第二，堅(jiān)持體育鍛煉。“文武之道，一張一弛”，學(xué)習(xí)之余參加一些文體活動(dòng)，不但緩解刻板緊張的生活，還可以放松心情，有助于提高學(xué)習(xí)效率。聽(tīng)音樂(lè)、跑步、做廣播體操、踢足球等等都有助于增強(qiáng)體質(zhì)，提高對(duì)疾病的抵抗力，這是一種積極的休息。大學(xué)里有豐富的運(yùn)動(dòng)設(shè)施，同學(xué)們可千萬(wàn)不要浪費(fèi)呀。
第三，遠(yuǎn)離不良生活方式。由于沒(méi)有監(jiān)督，有的同學(xué)一進(jìn)大學(xué)就開(kāi)始放松對(duì)自己的要求，沾染上吸煙、酗酒等不良生活行為，其實(shí)大學(xué)并不是學(xué)習(xí)的終點(diǎn)，而是一個(gè)新的起點(diǎn)，這些不良行為將成為大學(xué)生求學(xué)道路上的一大障礙。
樹(shù)立“理財(cái)”觀念。
雖然從參加高考到進(jìn)入大學(xué)，只有幾個(gè)月的時(shí)間，但大學(xué)新生的生活費(fèi)卻是成倍地增長(zhǎng)。有同學(xué)以前在高中的時(shí)候每月零花錢(qián)只有一二十元，上大學(xué)時(shí)家里都要給幾千元的生活費(fèi)(供一學(xué)期用)，這對(duì)他們來(lái)說(shuō)簡(jiǎn)直是一筆“巨款”。剛?cè)敫咝r(shí)，同學(xué)們都沒(méi)有太多“理財(cái)”的經(jīng)驗(yàn)，有的同學(xué)在最初的時(shí)間里大手大腳，逛街、旅游、聚餐……兩個(gè)月就把錢(qián)花得差不多了，以后的日子只好節(jié)衣縮食或向父母索要。
在大學(xué)里不少同學(xué)因?yàn)椴粫?huì)理財(cái)，日子過(guò)得“前松后緊”，甚至到學(xué)期末要借債生活。因此，大學(xué)新生要樹(shù)立“理財(cái)”觀念。在剛?cè)雽W(xué)的兩三個(gè)月中，有計(jì)劃地進(jìn)行消費(fèi)：在生活中，哪些開(kāi)支是必須的，哪些開(kāi)支是完全不必要的，哪些是可有可無(wú)的。錢(qián)要花在刀刃上，避免完全不必要的消費(fèi)，可花可不花的盡量少花。尤其要根據(jù)父母的經(jīng)濟(jì)能力和自己“勤工儉學(xué)”的能力來(lái)進(jìn)行日常消費(fèi)，切不可盲目攀比。
大學(xué)新生理財(cái)一個(gè)比較有效的方法是每個(gè)月初都制定一個(gè)切實(shí)可行的“消費(fèi)計(jì)劃”，并且要盡量按照計(jì)劃執(zhí)行，多余的錢(qián)可以存入銀行，以備不時(shí)之需。
課余時(shí)間開(kāi)拓特長(zhǎng)。
大學(xué)校園與中學(xué)校園一個(gè)顯著的區(qū)別就是大學(xué)的課余生活豐富多彩。除了日常的教學(xué)活動(dòng)之外，還有各種各樣的講座、討論會(huì)、學(xué)術(shù)報(bào)告、文娛活動(dòng)、社團(tuán)活動(dòng)、公關(guān)活動(dòng)等等。這些活動(dòng)對(duì)于大學(xué)新生來(lái)說(shuō)，的確令人眼花繚亂，因此對(duì)于如何安排課余時(shí)間，大學(xué)新生常常心中沒(méi)譜。
要合理地安排課余時(shí)間，首先對(duì)自己在近期內(nèi)的活動(dòng)要有一個(gè)理智的分析。看看自己近期內(nèi)要達(dá)到哪些目標(biāo)，各種活動(dòng)對(duì)自己發(fā)展的意義又有多大等等。然后做出最好的時(shí)間安排，并且在執(zhí)行計(jì)劃中不斷地修正和發(fā)展。大學(xué)新生要善于利用課余時(shí)間，開(kāi)展一些有益的文娛活動(dòng)，如唱歌、跳舞、下棋等等;盡量培養(yǎng)自己多種興趣愛(ài)好，陶冶情趣，使生活充實(shí)豐富。大學(xué)時(shí)最好擁有一項(xiàng)或多項(xiàng)自己有興趣而又擅長(zhǎng)的愛(ài)好，不僅有利于建立自信心，還能增強(qiáng)社會(huì)適應(yīng)能力。
另外，最好能專(zhuān)門(mén)制定一份休閑計(jì)劃，對(duì)一些較重大的節(jié)假日和休閑項(xiàng)目做出妥當(dāng)?shù)陌才?，使休閑和學(xué)習(xí)有條不紊地交叉進(jìn)行，身心得到有效的放松和調(diào)適。
樹(shù)立目標(biāo)。
在大學(xué)里面樹(shù)立一個(gè)目標(biāo)是非常的重要，因?yàn)榇髮W(xué)不像高中那樣一切都是為了高考，也正因?yàn)橛懈呖疾攀棺约翰煌５呐?，不斷的學(xué)習(xí)。進(jìn)入了大學(xué)沒(méi)有了高考，如果這時(shí)沒(méi)有目標(biāo)、方向的話(huà)，就會(huì)感到無(wú)所適從、不知所措;就會(huì)感到空虛郁悶，無(wú)事可做。這也就是為什么有些人在高三那么艱難的日子都能挺過(guò)來(lái)，但到了大學(xué)卻會(huì)選擇結(jié)束生命的原因了。
目標(biāo)、理想是人生的燈塔和方向，她會(huì)指引你前進(jìn)的方向。所以，如果你想使自己的大學(xué)生活過(guò)得忙碌、充實(shí)的話(huà)就樹(shù)立一個(gè)目標(biāo)吧，比如說(shuō)拿獎(jiǎng)學(xué)金、過(guò)英語(yǔ)四級(jí)、考研、出國(guó)等，這樣你就會(huì)為了自己的目標(biāo)而不停的努力，為了實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)而不斷的進(jìn)取。
學(xué)會(huì)新的學(xué)習(xí)方式。
大學(xué)的學(xué)習(xí)方式與中學(xué)的學(xué)習(xí)方式有很大的差別。大學(xué)里面的學(xué)習(xí)氣氛是外松內(nèi)緊的。大學(xué)生活和中學(xué)生活最大的區(qū)別就是生活自由度大，生活空間大大拓展，學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)大大增多，因此大學(xué)生入學(xué)后要及時(shí)了解圖書(shū)館、語(yǔ)音室、閱覽室的開(kāi)放時(shí)間，多參加一些社團(tuán)活動(dòng)，多聽(tīng)學(xué)術(shù)報(bào)告，充實(shí)自己的生活。
積極表現(xiàn)自我。
“大學(xué)”也就是大量的學(xué)，不但要學(xué)習(xí)書(shū)本知識(shí)，還要學(xué)習(xí)書(shū)本以外的知識(shí)，比如說(shuō)為人處事、與人溝通等。如果你能在搞好學(xué)習(xí)成績(jī)的同時(shí)提高自己的綜合素質(zhì)的話(huà)，那么你就是一個(gè)真正優(yōu)秀的大學(xué)生。
大學(xué)生活是非常豐富多彩的。大學(xué)里有許多的社團(tuán)、協(xié)會(huì)，還有學(xué)生會(huì)等各種各樣的組織，這些組織一般會(huì)舉行多種活動(dòng)以豐富校園文化生活，而大學(xué)里面又有比較多的空閑時(shí)間，如果你有一技之長(zhǎng)(比如說(shuō)寫(xiě)作、唱歌、跳舞等)的話(huà)就積極表現(xiàn)，通過(guò)各種活動(dòng)、比賽展現(xiàn)出來(lái)，你會(huì)得到別人贊稱(chēng)和喝彩，你會(huì)收獲鮮花和掌聲，你也會(huì)收獲自信。
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適應(yīng)大學(xué)生活英語(yǔ)篇七
你是否用理想化、完美化的眼光去期待新的環(huán)境。期望越大失望也越大!當(dāng)理想與現(xiàn)實(shí)的反差大大超過(guò)你的心理承受力時(shí)，你將失去平衡。
3.有沒(méi)有一味沉浸在回憶的美好中。
不適應(yīng)往往還來(lái)源于只愿停留在過(guò)去之中，而不愿面對(duì)現(xiàn)在與將來(lái)。其實(shí)，適應(yīng)也應(yīng)是種接受，接受過(guò)去的一去不返、現(xiàn)實(shí)的頻頻變遷、未來(lái)的難以預(yù)料;接受美好的記憶總是短暫、燦爛的青春轉(zhuǎn)眼即逝;接受不斷地失去也不斷地?fù)碛?。適應(yīng)也意味著忘記，忘記過(guò)去的輝煌、也忘記過(guò)去的不幸、還要忘記對(duì)未來(lái)的擔(dān)憂(yōu)，把所有的心與行動(dòng)放在今天的每分每秒。
4.有沒(méi)有不當(dāng)?shù)谋容^。
別總拿自己與別人進(jìn)行比較，尤其是別拿自己的不足比他人的長(zhǎng)處。天外有天、人外有人，總有人比自己更美、更聰明、更受人歡迎。記住：比較只為了進(jìn)步!若你同他人比較之后，得到的卻是痛苦與失落，那你還是多與自己比一比吧!這才是正確的比較、真正的較量——戰(zhàn)勝自我!
5.有沒(méi)有與“長(zhǎng)輩”——高年級(jí)的同學(xué)或父母、老師們進(jìn)行交流。
問(wèn)問(wèn)“長(zhǎng)輩”們的成長(zhǎng)經(jīng)歷，聽(tīng)聽(tīng)他們的建議，學(xué)學(xué)他們的經(jīng)驗(yàn)，讓自己少走彎路。同時(shí)這也是傾訴自己的煩惱、尋求幫助與分擔(dān)的大好時(shí)機(jī)。
6.有沒(méi)有及時(shí)的宣泄不適應(yīng)帶來(lái)的消極情緒。
適應(yīng)大學(xué)生活英語(yǔ)篇八
同時(shí)去請(qǐng)教同事和領(lǐng)導(dǎo)，雖然我們從大學(xué)當(dāng)中來(lái)缺乏實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)。
同時(shí)我們一定要做好。
但是我們有較強(qiáng)的學(xué)習(xí)能力，這就需要我們有謙虛的態(tài)度，少說(shuō)話(huà)，總結(jié)適合自己的工作方式方法。
怎樣才能在工作中更好的適應(yīng)環(huán)境是悶技術(shù)活，書(shū)本學(xué)習(xí)，只有自己不斷的去努力，對(duì)于同事的指點(diǎn)，提高你的業(yè)務(wù)能力，缺乏工作經(jīng)驗(yàn)，第二，哪方面是一些重點(diǎn)，我們一定要虛心的去接受，了解企業(yè)的文化，。
第三，并且多做事，我們需要了解本部門(mén)與其他部門(mén)之間的銜接工作以及重要性，贏得好的人緣，對(duì)于領(lǐng)導(dǎo)的批評(píng)一定要耐心的去傾聽(tīng)，因?yàn)楫吘故莿偖厴I(yè)的大學(xué)生，不斷的去學(xué)習(xí)專(zhuān)業(yè)理論知識(shí)，爭(zhēng)取快速融入到職場(chǎng)中，你才能在整個(gè)單位當(dāng)中，熟悉公司考勤績(jī)效考評(píng)等制度。
少說(shuō)話(huà)。
就是人際關(guān)系的處理，并進(jìn)行改正，才能知道自己的工作從哪方面下手，怎樣快速的去適應(yīng)職場(chǎng)這個(gè)新的工作環(huán)境呢？第一，公司制度以及人事相關(guān)部門(mén)之間的職能分配，只有處理好人際關(guān)系。
在實(shí)踐當(dāng)中理解理論，我們可以向同事學(xué)習(xí)，讓同事接受自己，。
端正學(xué)習(xí)心態(tài)，然后融入到這個(gè)集體當(dāng)中來(lái)，找到適合自己的工作方式方法以及過(guò)硬的專(zhuān)業(yè)能力，作為沒(méi)什么工作經(jīng)驗(yàn)的我們，只有秉承謙虛謹(jǐn)慎的態(tài)度，去看他們的優(yōu)點(diǎn)。
讓領(lǐng)導(dǎo)滿(mǎn)意，多做事兒，領(lǐng)導(dǎo)學(xué)習(xí)，總之，在日常工作過(guò)程當(dāng)中多觀察多總結(jié)。
要記住這篇文章哦：作為一名職場(chǎng)小白應(yīng)該如何適應(yīng)職場(chǎng)環(huán)境？怎樣做才能更好的融入職場(chǎng)環(huán)境？，如果喜歡，可以經(jīng)常來(lái)找我，我是你的“秀秀姐”。
[小白應(yīng)該如何適應(yīng)職場(chǎng)環(huán)境]。
適應(yīng)大學(xué)生活英語(yǔ)篇九
本次心理沙龍活動(dòng)由大學(xué)生心理協(xié)會(huì)的文藝部組織開(kāi)展。10月17日下午在東校區(qū)團(tuán)體心理訓(xùn)練室（一號(hào)教學(xué)樓10302教室），來(lái)自各院系的同學(xué)們齊聚一堂，作為主持人的文藝部部長(zhǎng)林永珍同學(xué)就本次活動(dòng)的主題進(jìn)行了闡釋?zhuān)瑫r(shí)對(duì)活動(dòng)過(guò)程中的注意事項(xiàng)做了簡(jiǎn)要的說(shuō)明，接下來(lái)就對(duì)具體活動(dòng)流程作了介紹。
活動(dòng)共有三個(gè)環(huán)節(jié)：相互認(rèn)識(shí)；分組討論并講演；自我反省。
活動(dòng)一開(kāi)始就激起同學(xué)們濃厚的興趣，在第一個(gè)環(huán)節(jié)當(dāng)中，同學(xué)們被分成三組，要求各組同學(xué)要記住自己左側(cè)所有同學(xué)的名字以及他所呈現(xiàn)的特點(diǎn)......
同學(xué)們想方設(shè)法來(lái)提高自己的記憶能力，以便能夠記住自己身邊同學(xué)的名字，當(dāng)然在此過(guò)程當(dāng)中笑語(yǔ)不斷。
第三個(gè)環(huán)節(jié)是自我反省。在這個(gè)環(huán)節(jié)中，主持人播放了幾種不同旋律的樂(lè)曲，讓大家閉目沉思，以此來(lái)回顧自己曾經(jīng)的生活和對(duì)現(xiàn)在的自己做個(gè)反思。通過(guò)更好的認(rèn)識(shí)自己，來(lái)使自己更好的更有信心的面對(duì)未來(lái)的生活。
此次心理沙龍活動(dòng)的開(kāi)展也揭開(kāi)了新學(xué)期心理沙龍系列活動(dòng)的序幕。
心理沙龍活動(dòng)是在校大學(xué)生心理健康指導(dǎo)與服務(wù)中心的指導(dǎo)下，由大學(xué)生心理協(xié)會(huì)組織開(kāi)展的一個(gè)系列活動(dòng)，力圖使其成為青海民大青年學(xué)生思想交流的一個(gè)平臺(tái)，成為青海民族大學(xué)心理健康教育的助推器，為心理健康教育知識(shí)在青海民族大學(xué)校園的傳播起到積極的推廣作用。
適應(yīng)大學(xué)生活英語(yǔ)篇十
很多高中畢業(yè)生，到了大學(xué)以后，很久都不能適應(yīng)大學(xué)生活。歸根到底就是他們還活在高中的生活里面。很多高中畢業(yè)生，尤其考上重點(diǎn)大學(xué)的畢業(yè)生，因?yàn)楦咧袝r(shí)候，無(wú)論在學(xué)習(xí)或者工作，都是年級(jí)或者班級(jí)的領(lǐng)軍人物，老師的寵兒，父母的寶貝，但是到了大學(xué)后，發(fā)現(xiàn)這種優(yōu)越感頓然消失。第一同個(gè)學(xué)院同個(gè)專(zhuān)業(yè)，大家都變得非常的優(yōu)秀，對(duì)比自己很多人變成了井底之蛙。
然而人還不承認(rèn)，還是以從前的生活模式活著，認(rèn)為別人都需要以他們?yōu)橹行模詿o(wú)論在人際關(guān)系或者學(xué)生工作，甚至宿舍以及班級(jí)都處處碰壁。在進(jìn)入大學(xué)的第一天，告訴自己：從現(xiàn)在開(kāi)始，如果畢業(yè)為終點(diǎn)，那么今天我們都是在同一起跑線(xiàn)上，如果你想贏就要付出更多的努力。
很多高中畢業(yè)生，現(xiàn)在很多都是獨(dú)生子女，尤其是高三那一年，所有的家里人都把他當(dāng)皇帝侍候，在家里很多時(shí)候可能連家里的長(zhǎng)輩都不尊重，如果把這種情緒或者心態(tài)帶到學(xué)校來(lái)，那么他將碰到很多壁，第一方面是宿舍關(guān)系，可能家里有人打掃衛(wèi)生，有人侍候你。但是到了大學(xué)宿舍后，每個(gè)人都平等的，如果說(shuō)句不好聽(tīng)，各個(gè)都不屑于侍候別人，每個(gè)人都不想吃虧，這個(gè)時(shí)候就需要每個(gè)人都放下自己的過(guò)去，分工合作，把宿舍的規(guī)章制度訂立出來(lái)，每個(gè)人做好自己份內(nèi)的工作，相互尊重。
第二方面就是師長(zhǎng)關(guān)系，很多大一新生，看不起師兄師姐，看不起老師。進(jìn)入大學(xué)的第一天就自以為是。大學(xué)是一個(gè)嚴(yán)格的社會(huì)，尤其是一個(gè)嚴(yán)格的儒家社會(huì)，等級(jí)非常森嚴(yán)，只要是你的師兄師姐，哪怕比你大一級(jí)，你都應(yīng)該尊重，因?yàn)檫@個(gè)是基本的禮貌，同時(shí)也是大學(xué)的潛規(guī)則。至于老師更加不用說(shuō)，你能不能畢業(yè)都掌握在她手上，所以要尊重他們。這個(gè)是獲得他們幫助的最有效的方法。
當(dāng)進(jìn)入大學(xué)的那天開(kāi)始，就要告訴自己，我成人了。我要對(duì)我的人生負(fù)責(zé)，所以有很多困難和問(wèn)題都要靠自己去解決。也要開(kāi)始如何在大學(xué)期間減少家里的負(fù)擔(dān)，嘗試去工作賺錢(qián)。另外就是要記住，現(xiàn)在已經(jīng)離開(kāi)父母的懷抱，要靠自己和身邊的人好好相處，在大學(xué)里面做的任何事情，都要自己考慮后果，然后想想如何利用最短的時(shí)間，讓生我養(yǎng)我的父母過(guò)上好的生活，這個(gè)會(huì)成為你大學(xué)努力的一個(gè)動(dòng)力。
最后就是記住，你已經(jīng)成年了，有很多時(shí)候，你自己將擁有對(duì)未來(lái)的決定權(quán)以及選擇權(quán)，開(kāi)始學(xué)會(huì)承擔(dān)責(zé)任，以及開(kāi)始學(xué)習(xí)如何做出選擇，不要什么都要問(wèn)人，尤其是父母。作為高中畢業(yè)生的家長(zhǎng)，也要開(kāi)始培養(yǎng)，子女獨(dú)立做出決策的能力，作為孩子的我們一定會(huì)長(zhǎng)大，一定有自己的想法，一定有自己想做的事情，作為父母的可以做得最多的就是表示支持。
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適應(yīng)大學(xué)生活英語(yǔ)篇十一
1、盡快適應(yīng)新環(huán)境。
當(dāng)你告別親朋好友遠(yuǎn)離家鄉(xiāng)，告別親朋好友跨進(jìn)了大學(xué)的門(mén)檻，你獲得了更好的學(xué)習(xí)環(huán)境，但同時(shí)你也失去你熟悉的過(guò)去。這種心理失落所帶來(lái)的孤獨(dú)感往往困擾著你。首先，大一新生要認(rèn)識(shí)到，人的一輩子，其實(shí)就是一個(gè)不斷“失去”的過(guò)程：胎兒失去了襁褓，才能學(xué)會(huì)站立和走路;青少年失去了父母的呵護(hù)，才能成為具有獨(dú)立生活的人;我們今天的暫時(shí)離別換來(lái)的是我們發(fā)展的機(jī)會(huì)，同時(shí)也換來(lái)了明天的希望。因此與其消極被動(dòng)地面對(duì)新的環(huán)境，不如積極主動(dòng)地去適應(yīng)新的環(huán)境。適者生存，適應(yīng)環(huán)境的能力是在適應(yīng)環(huán)境的過(guò)程中提高的，環(huán)境是客觀存在，不能因?yàn)槲覀儗?duì)它不適應(yīng)而改變它的現(xiàn)狀，需要改變的是我們自身。所以我們要學(xué)會(huì)做一個(gè)彈性人，當(dāng)你處理好適應(yīng)期各種問(wèn)題的時(shí)候，你就成長(zhǎng)了、進(jìn)步了。要不斷提高生活上的自理能力，逐漸從依賴(lài)別人的生活方式轉(zhuǎn)變?yōu)楠?dú)立的生活方式。盡快在自己身邊找一個(gè)患難相助、榮辱與共的朋友，縮減獨(dú)處的時(shí)間，不要過(guò)久地沉浸在自己的“孤獨(dú)”之中，不要過(guò)久地把感情寄托在過(guò)去，要及時(shí)自找排解內(nèi)心的郁悶，這樣在任何情況下你都不會(huì)感到孤獨(dú)。
2、正確評(píng)價(jià)自己。
在高手如云的大學(xué)里，使你過(guò)去常自恃某種優(yōu)勢(shì)不復(fù)存在，由中心角色變?yōu)槠胀ń巧珪?huì)產(chǎn)生心理失衡。進(jìn)入大學(xué)以后，大家都在同一條起跑線(xiàn)上，看誰(shuí)能更好地利用時(shí)間。常言道“尺有所短，寸有所長(zhǎng)”，人也是各有所長(zhǎng)，各有所短。所以，適當(dāng)?shù)亟档蛯?duì)自己的希望值，接受不完美的自己，“天生我材必有用”。曾經(jīng)有一位美國(guó)的心理學(xué)家對(duì)50位成功人士做過(guò)一個(gè)調(diào)查：?jiǎn)査麄円簧姓J(rèn)為最重要的是什么?他們的答案排在第一位的幾乎都是“myself!”這就是自愛(ài)，它包括四個(gè)方面的內(nèi)容：(1)對(duì)自己了解、關(guān)懷、尊重、負(fù)責(zé);(2)在承認(rèn)差距、不完善的同時(shí)保持自信;(3)自愛(ài)自信的人要對(duì)自己和自己的行為負(fù)責(zé)，這是自愛(ài)的關(guān)鍵，也是一個(gè)最重要的最基礎(chǔ)的素質(zhì);(4)要保持開(kāi)放的心態(tài)，要心悅誠(chéng)服地看待別人的優(yōu)點(diǎn)，不要耿耿于懷。別太在意別人的評(píng)價(jià)，只要自己用心修建自己的碼頭，放松捆綁自己精神的繩索，你就會(huì)以開(kāi)朗的心情投入大學(xué)生活，從而獲得豐富多采的人生感悟。
3、學(xué)會(huì)新的學(xué)習(xí)方式。
大學(xué)的學(xué)習(xí)方式與中學(xué)的學(xué)習(xí)方式有很大的差別。大學(xué)里面的學(xué)習(xí)氣氛是外松內(nèi)緊的。和中學(xué)相比，在大學(xué)里沒(méi)有人監(jiān)督你，沒(méi)有人主動(dòng)指導(dǎo)你，沒(méi)有人給你制訂具體的學(xué)習(xí)目標(biāo)，考試一般不公布分?jǐn)?shù)，但這里絕不是沒(méi)有競(jìng)爭(zhēng)。每個(gè)人都在獨(dú)立地面對(duì)學(xué)業(yè);每個(gè)人都該有自己設(shè)定的目標(biāo);每個(gè)人都在和自己的昨天比，和自己的潛能比，也暗暗地與別人比。大學(xué)生活和中學(xué)生活最大的區(qū)別就是生活自由度大，生活空間大大拓展，學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)大大增多，因此大學(xué)生入學(xué)后要及時(shí)了解圖書(shū)館、語(yǔ)音室、閱覽室的開(kāi)放時(shí)間，多參加一些社團(tuán)活動(dòng)，多聽(tīng)學(xué)術(shù)報(bào)告，充實(shí)自己的生活。注意加強(qiáng)自我控制能力，個(gè)別新生認(rèn)為，大學(xué)上課真輕松，老師不檢查作業(yè)，不用上自習(xí)。于是，會(huì)放松對(duì)自己的要求，同時(shí)，還有一些同學(xué)由于不能適應(yīng)大學(xué)的學(xué)習(xí)方式，出現(xiàn)學(xué)習(xí)成績(jī)下降或不及格。出現(xiàn)這種情況后，有些人可能出現(xiàn)自信心下降、自卑，更為嚴(yán)重的可能出現(xiàn)自暴自棄。在大學(xué)里，評(píng)價(jià)人的標(biāo)準(zhǔn)并非是單一的學(xué)習(xí)成績(jī)，能力特長(zhǎng)更是在實(shí)際生活中衡量一個(gè)人素質(zhì)水平的重要因素，人們更看重的是綜合能力的培養(yǎng)和全面素質(zhì)的提高。在這里，競(jìng)爭(zhēng)是潛在的、全方位的。進(jìn)入大學(xué)后，以教師為主導(dǎo)的教學(xué)模式變成了以學(xué)生為主導(dǎo)的自學(xué)模式。教師在課堂講授知識(shí)后，學(xué)生不僅要消化理解課堂上學(xué)習(xí)的內(nèi)容，而且還要大量閱讀相關(guān)方面的書(shū)籍和文獻(xiàn)資料。從舊的學(xué)習(xí)方法向新的學(xué)習(xí)方法過(guò)渡，這是每個(gè)大學(xué)新生都必須經(jīng)歷的過(guò)程。盡早做好思想準(zhǔn)備，就能較好地、順利地度過(guò)這一階段，少走彎路，減少心理壓力。
答：大學(xué)新生自身的心理尚不完全成熟，依賴(lài)性強(qiáng)，剛?cè)氪髮W(xué)時(shí)，面對(duì)的是一個(gè)全新的生活環(huán)境和學(xué)習(xí)氛圍，加上來(lái)自五湖四海、性格各異的同學(xué)，所以不可避免地一時(shí)難以適應(yīng)。調(diào)適的方法主要有：1、多交流。以各種形式主動(dòng)與室友、同班同學(xué)、老鄉(xiāng)等交流生活、學(xué)習(xí)的方方面面，學(xué)會(huì)關(guān)心別人，也可適時(shí)地表達(dá)自己的想法;2、嘗試接受新的學(xué)習(xí)和生活方式，逐步培養(yǎng)對(duì)學(xué)校和專(zhuān)業(yè)的興趣、熱情，要抱著“既來(lái)之，則安之”的心態(tài)，積極面對(duì)現(xiàn)實(shí)，切忌逃避;3、主動(dòng)尋求幫助。遇到自我難以調(diào)適的問(wèn)題時(shí)，可及時(shí)向輔導(dǎo)員或相關(guān)資源尋求幫助，比如我校青少年成長(zhǎng)與發(fā)展援助服務(wù)中心就是一個(gè)義務(wù)為大學(xué)生提供咨詢(xún)與輔導(dǎo)服務(wù)的專(zhuān)門(mén)機(jī)構(gòu)。
問(wèn)：大一該怎樣度過(guò)?
答：對(duì)于大一學(xué)生來(lái)說(shuō)，主要的任務(wù)是盡快適應(yīng)環(huán)境，打好專(zhuān)業(yè)基礎(chǔ)。具體地說(shuō)，主要包括：1、了解、適應(yīng)、熟悉并納入大學(xué)環(huán)境和氛圍，同時(shí)，要加強(qiáng)對(duì)專(zhuān)業(yè)的認(rèn)同，盡快進(jìn)入大學(xué)生角色;2、認(rèn)真上好每一堂課，為以后的學(xué)習(xí)奠定一個(gè)堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ);3、建立一個(gè)和諧的人際關(guān)系，完善自身的社會(huì)功能;4、積極參加各種校園活動(dòng)，逐步培養(yǎng)和提高實(shí)踐動(dòng)手能力。
問(wèn)：如何處理人際關(guān)系?
答：當(dāng)代大學(xué)生大都是獨(dú)生子女，自我意識(shí)比較強(qiáng)烈，往往容易造成人際關(guān)系的緊張，而良好的人際關(guān)系是任何個(gè)體的人格發(fā)展所必不可少的，也是順利完成學(xué)業(yè)的基本保障。正確處理的方法包括：1、調(diào)整心態(tài)、轉(zhuǎn)變觀念，完善自我。性格缺陷比較明顯的同學(xué)還有必要適當(dāng)改變自我，學(xué)會(huì)換位思考，多為他人考慮;2、真誠(chéng)待人，并嘗試接納身邊的每一個(gè)人，無(wú)論美丑善惡;3、主動(dòng)、熱情地關(guān)心和幫助別人，尤其是他人遇到困難時(shí)，要及時(shí)給予支持，相信你贏得一個(gè)很好的人緣和信任度;4、要有一定的犧牲精神，避免“惟我獨(dú)尊”。5、遇到人際矛盾甚至沖突時(shí)，盡量避免產(chǎn)生過(guò)激行為，也不要逃避，要采取正面、積極的方式予以溝通解決。
問(wèn)：對(duì)前途感到渺茫，該怎么辦?
答：當(dāng)前就業(yè)形勢(shì)日趨嚴(yán)峻，再加上暫時(shí)未能適應(yīng)大學(xué)環(huán)境，所以很多新生都會(huì)自然地陷入一個(gè)短暫的低潮。至于如何調(diào)適，方法有：1、接受并正視現(xiàn)實(shí)，世上沒(méi)有后悔的藥，但是，現(xiàn)實(shí)又是可以改變的，你要做的是，從現(xiàn)在開(kāi)始，逐步提高未來(lái)競(jìng)爭(zhēng)的籌碼;2、全面發(fā)展，把自己定位為復(fù)合型人才。除了學(xué)好專(zhuān)業(yè)知識(shí)之外，提高實(shí)踐能力也是重中之重，大學(xué)生絕對(duì)不能死讀書(shū)、讀死書(shū)。
問(wèn)：入學(xué)后感到大家的差距，很有自卑感，該怎么辦?
答：每個(gè)人都是不同的，然而，每個(gè)人又是各具特色的，所以人與人之間并沒(méi)有絕對(duì)的可比性。差距有先天和后天之分，這是不可避免的，但是不是不能彌補(bǔ)的，因此，如何揚(yáng)長(zhǎng)避短至關(guān)重要。1、盡力彌補(bǔ)自己的不足，特別是多向優(yōu)秀的人請(qǐng)教，不能因?yàn)椴罹喽芙^與對(duì)方為伍，“近墨者黑，近朱者赤”。事實(shí)上，多和優(yōu)秀者交流，你的心態(tài)和熱情都會(huì)受到感染、啟發(fā)。2、多參加一些自己感興趣或者有特長(zhǎng)的活動(dòng)，以贏得好評(píng)，從而逐步培養(yǎng)自信心。
問(wèn)：生活沒(méi)有規(guī)律，沒(méi)有目標(biāo)，感到空虛，怎么辦?
答：這個(gè)問(wèn)題和大學(xué)新生尚未適應(yīng)大學(xué)環(huán)境密切相關(guān)，一旦學(xué)習(xí)和生活進(jìn)入了正軌，自然就會(huì)迎刃而解。特別強(qiáng)調(diào)一點(diǎn)的是，與中學(xué)相比，大學(xué)的學(xué)習(xí)是豐富多樣的，不僅要學(xué)習(xí)書(shū)本知識(shí)，還要學(xué)習(xí)人際交往、社會(huì)實(shí)踐等多方面的知識(shí)、技術(shù)，所以，大學(xué)計(jì)劃中的內(nèi)容應(yīng)該是全方位的，力爭(zhēng)使其集學(xué)習(xí)性、實(shí)踐性、娛樂(lè)性等為一體。
適應(yīng)大學(xué)生活英語(yǔ)篇十二
時(shí)間真的是很讓人猝不及防的東西，回想自己當(dāng)年才經(jīng)歷高考人物而已，現(xiàn)在已經(jīng)是畢業(yè)快一年了，不由自由的感嘆了起來(lái)。九月將至，很快就是迎來(lái)了開(kāi)學(xué)季了，許多準(zhǔn)大一新生們就快要步入自己憧憬已久的大學(xué)生活了，開(kāi)啟他們美好快樂(lè)的大學(xué)生活了。
1.樹(shù)立自己的目標(biāo)。
在自己的人生階段中，都有不同應(yīng)該做的目標(biāo)，在高中的時(shí)候，我們都有一個(gè)很明確的目標(biāo)，那就是高考。但是當(dāng)高中時(shí)期的我們是已經(jīng)是完成了這個(gè)人生目標(biāo)之后，上了大學(xué)就會(huì)變得很昏昏沉沉，不知自己要干嘛了，難道是為了混一張大學(xué)畢業(yè)證這樣子而已嗎?答案顯然是不是得。所以，在大學(xué)其中，學(xué)好自己的專(zhuān)業(yè)知識(shí)，樹(shù)立一個(gè)自己的目標(biāo)，讓自己有個(gè)方面，日后為此加油努力實(shí)現(xiàn)。
2.在大學(xué)中交新的朋友。
許多人是自己在到了大學(xué)之后，來(lái)到了一個(gè)很陌生的環(huán)境，而已自己身邊以后玩得很好的朋友們都不在其左右了，這的情況難免會(huì)讓自己感到很孤單，而且讓自己這一時(shí)間是不知該如何去面對(duì)了去適應(yīng)大學(xué)的生活了。所以，為了能更好更快的讓自己融進(jìn)去新的環(huán)境之中，我們要盡快和班上的同學(xué)們打好關(guān)系，在大學(xué)社交中建立起自己新的朋友圈。
3.學(xué)會(huì)自我獨(dú)立。
對(duì)于許多準(zhǔn)大一的新生來(lái)說(shuō)的話(huà)，上大學(xué)可能是他們第一次真正意義上的離開(kāi)自己的父母出來(lái)獨(dú)立生活，以前在家的時(shí)候，很多事情都是父母給操辦好了，自己只要在當(dāng)下學(xué)習(xí)好久可以了，凡事就不用自己去煩惱了。但是，上了大學(xué)就不一樣了，許多事情還是需要自己去親力親為的，這就導(dǎo)致了許多父母?jìng)兒懿贿m應(yīng)了。所以，其實(shí)離開(kāi)父母的呵護(hù)也是一件好事，這樣子自己才能從中慢慢學(xué)會(huì)成長(zhǎng)，學(xué)會(huì)自我獨(dú)立，學(xué)會(huì)面對(duì)大學(xué)的一切。
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適應(yīng)大學(xué)生活英語(yǔ)篇十三
你在電視上了解的英國(guó)往往是它最美好的一面，但它其實(shí)在很多地方是非常的傳統(tǒng)落后的，比如：
這里干點(diǎn)什么都要排隊(duì)和預(yù)約，病了不能直接去醫(yī)院要預(yù)約門(mén)診。
最常見(jiàn)的溝通是寄信，還經(jīng)常寄丟。
房子很老經(jīng)常會(huì)發(fā)霉甚至還會(huì)有老鼠，床上有臭蟲(chóng)(bedbugs)。
青少年很淘氣有的時(shí)候會(huì)惡言攻擊。
大街上經(jīng)常無(wú)緣無(wú)故有人過(guò)來(lái)問(wèn)你要零錢(qián)。
適應(yīng)大學(xué)生活英語(yǔ)篇十四
親愛(ài)的老師們，親愛(ài)的學(xué)生們：
你好，我今天的題目是“珍惜大學(xué)生活”。
大學(xué)生活相對(duì)于我們的高中、初中都自由得多，我們的小日子不得不說(shuō)過(guò)的很舒適。這幾年我們看上去每個(gè)人都很有錢(qián)，看看我們吃的用的玩的，就不言而喻了。我們?cè)趉tv里唱著幾十塊一場(chǎng)場(chǎng)的情與愛(ài)……用所謂的“流行”來(lái)演繹一場(chǎng)場(chǎng)不屬于我們的行為藝術(shù)……我們?cè)谒奚岽蛑惶煲惶斓谋┝εc滿(mǎn)足……用游戲里的繁華虛無(wú)來(lái)詮釋我們所追求的虛榮時(shí)，我們想過(guò)在干枯的土地上烤著如火的太陽(yáng)……心里著急的是一個(gè)自私的所謂上著大學(xué)的兒子或女兒的每年幾千快的學(xué)費(fèi)……。在工地上提著沙灰，偶爾被沙子迷了眼睛或者被磚頭砸到了腳，都只會(huì)揉揉背會(huì)覆蓋了的眼眸與沾滿(mǎn)灰色的睫毛，隔著鞋子揉揉被砸到的腳背然后躬身繼續(xù)前行的人兒?jiǎn)?我們的父母，那對(duì)可憐的高貴的父母!!
我們都是農(nóng)村來(lái)的孩子，沒(méi)有資本玩，沒(méi)有資本鬧，我們只能好好的學(xué)習(xí)，好好的為我們的將來(lái)打好扎實(shí)的基礎(chǔ)。很多人認(rèn)為大學(xué)就是一個(gè)天堂，可是那都是些低級(jí)的想法。大學(xué)，首先要一定要明確自己的目標(biāo)，對(duì)自己以后的人生要有個(gè)清醒的規(guī)劃，應(yīng)為這可能就是你最后一次系統(tǒng)的接受教育，這可能是你最后一次可以將大段時(shí)間用于學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)，這也許是你最后一次能在相對(duì)寬容的、可以置身其中學(xué)習(xí)為人處世之道的理想環(huán)境。
從如今的社會(huì)形勢(shì)來(lái)看人脈、朋友網(wǎng)在我們的今后生活中占有至關(guān)重要的地位;就連買(mǎi)一張小小的火車(chē)票，如果你有熟人就可以不排隊(duì)，至于其他的事情就更不用說(shuō)了，然而在大學(xué)這個(gè)大家庭里，正是你擴(kuò)充人脈的最佳時(shí)期，有些人可能認(rèn)為現(xiàn)在交的朋友都不算什么，那只是因?yàn)槟壳斑€沒(méi)發(fā)現(xiàn)他們的另一面。同時(shí)我們交友是也要慎重，不要一味的為了交友而交友，用我們常說(shuō)的一句話(huà)來(lái)說(shuō)那就是"交友要交益友”。
謝謝大家，我的演講完畢。
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