方案是解決問題或達成目標的一種可行性方案，能夠指導(dǎo)相關(guān)工作的進行。我們可以借助先進的技術(shù)和工具來輔助方案的實施。以下是一些經(jīng)典方案示范，供大家在實際操作中參考和借鑒。
冬季養(yǎng)生活動方案篇一
為響應(yīng)教育部、國家體育總局、共青團中央共同決議要求，全面貫徹鏡湖區(qū)教育局《關(guān)于開展第五屆全區(qū)中小學(xué)學(xué)生陽光體育冬季長跑活動的通知》精神，切實抓好我校學(xué)生的體育鍛煉工作，培養(yǎng)廣大學(xué)生熱愛體育、崇尚運動的良好習(xí)慣，增強學(xué)生體質(zhì)，經(jīng)學(xué)校研究決定我校全面實施學(xué)生冬季長跑計劃，具體方案如下：
二、活動主題。
陽光體育與快樂校園同行。
三、組織機構(gòu)。
1、領(lǐng)導(dǎo)小組。
組長：
副組長：
2、實施小組。
組長：
副組長：
組員：
四、參加對象。
全校學(xué)生。
五、活動時間。
20xx年11月至20xx年4月。
六、活動內(nèi)容。
（一）啟動儀式。
時間：20xx年12月12日早上課間操。
橫幅：20xx年二十八中學(xué)陽光體育冬季長跑活動啟動儀式。
（二）宣傳工作。
1、校長對冬季長跑活動進行倡議演講。
2、各班主任利用兩會課對學(xué)生進行宣傳教育。
（三）活動記錄。
1、班主任老師負責(zé)管理。
2、班級體育委員及小組長負責(zé)記錄統(tǒng)計。
3、月底上交體育組備案。
七、實施方法。
1、通過學(xué)校的宣傳，要對全校師生宣傳我校“陽光體育與快樂校園同行”冬季長跑活動的意義，使我校全體師生都能以高昂的激情投身到本次活動中來。
2、按照鏡湖區(qū)教育局的布局，根據(jù)學(xué)生身體素質(zhì)和設(shè)施狀況，參照《國家學(xué)生體質(zhì)健康標準》的標準，在校園內(nèi)集中跑完當(dāng)天預(yù)定的里程，并作為本學(xué)期末體育測試成績進行考核。
3、學(xué)校的大課間活動時間將全部用在“陽光體育與快樂校園同行”的長跑活動中，并以各班為單位，利用早上大課間及體育課努力完成班級規(guī)定的里程。
4、各年級各班同學(xué)可通過我?！瓣柟怏w育與快樂校園同行”的線路示意圖，在規(guī)定的里程中努力跑完自己的路程。
八、活動安排。
1、冬季長跑活動從20xx年11月開始到20xx年4月結(jié)束，并將長跑路線設(shè)定為象征路線。我校依據(jù)自有條件，利用早操時間集中全校師生集體進行長跑。以各班四列縱隊作為一個方陣，各班班主任組織跟隨。初一年級繞?；@球場外圈跑，初二年級繞教學(xué)樓跑步，初三年級繞籃球場加教學(xué)樓進行長跑。
2、組織學(xué)生利于課間操和體育課、課外活動時間進行冬季長跑活動。體育課各班學(xué)生必須繞學(xué)校操場場跑兩圈作為熱身運動。
3、積極開展好我校冬季長跑比賽活動，讓學(xué)生以飽滿的激情，良好的體育鍛煉習(xí)慣，投身到“全國億萬學(xué)生陽光體育運動”中來，使這項利在當(dāng)代，功在千秋的大好事能夠廣泛、深入、持久地開展下去。
4、每天長跑距離（參考）基數(shù)為：初三年級1200米，初二年級1000米，初一年級800米，基數(shù)可以根據(jù)開展活動的時間和成果遞增。學(xué)校各班級要做好每日長跑活動情況記錄，在冬季長跑活動結(jié)束時，統(tǒng)計每個學(xué)生冬季長跑的總里程。
九、保障措施。
1、加強領(lǐng)導(dǎo)，定期檢查。學(xué)校要求各年級組、各班級要對這次的“陽光體育與快樂校園同行”長跑活動高度重視，由“紅領(lǐng)巾監(jiān)督崗”來負責(zé)檢查（跟班監(jiān)督），班級要指派有責(zé)任心的學(xué)生干部做好記錄登記工作。
2、學(xué)校體育組全體教師要抓好課間操和體育課的長跑活動組織工作，按年級、班級分工到人，定期監(jiān)督各班完成情況的記錄檢查工作。
3、各班冬季長跑活動情況也將納入各年級的評比活動及班主任工作考評。
4、加強安全教育，落實安全措施。既要保證本次活動的順利開展，又要確保師生的人身安全。不僅保障設(shè)施到位，而且組織教育到位。
十、長跑注意事項。
1、注重安全教育和體育衛(wèi)生教育，各班學(xué)生在長跑前應(yīng)整隊并進行熱身活動，然后聽老師發(fā)令全體學(xué)生開始跑步。
2、在跑步過程中，嚴禁班級之間進行超越。
3、班級之間應(yīng)間隔有一定的距離，學(xué)生嚴禁說話、打鬧，推、擠、撞等現(xiàn)象發(fā)生。
4、在跑步過程中每個學(xué)生應(yīng)聽從教師或體育委員的口令指揮，要求隊伍整齊，步調(diào)一致。
5、班主任要做好學(xué)生身體素質(zhì)情況的調(diào)查，對因身體原因而不能參加長跑的學(xué)生，班主任應(yīng)做好工作，并安排好該學(xué)生的活動。
6、雨雪天氣等暫停。
各班級要重視學(xué)生的安全教育與安全工作，體育組要加強長跑活動的技術(shù)指導(dǎo)，嚴禁學(xué)生在校園外道路上長跑，對經(jīng)證明患有心血管疾病和肢殘及不適合參加長跑活動的學(xué)生實行免跑，防止意外傷害事故。
十一、評選與表彰。
到20xx年5月，學(xué)校對長跑活動開展好的班級和教師和學(xué)生個人進行表彰。
冬季養(yǎng)生活動方案篇二
活動目的：
回饋業(yè)主的厚愛，為業(yè)主打造一種專屬的健康生活方式。
老帶新政策的開展。
活動主題：
名仕·私屬·養(yǎng)生沙龍。
活動舉行地點：
海信·賀府。
活動時間：
2011.12。
活動邀請對象：
海信地產(chǎn)老業(yè)主及老業(yè)主同圈層的朋友、客戶。
意向合作雜志的高端客戶資源。
邀約渠道：
邀請函+電話。
活動主要內(nèi)容：
邀請青島資深養(yǎng)生師開展冬季養(yǎng)生講座，并準備養(yǎng)生食材供來賓現(xiàn)場體驗。活動流程：
一、客戶預(yù)約：
預(yù)約客戶時：記錄客戶姓名、電話、職務(wù)，以便后期確認是否參加活動。
二、賀府會館。
現(xiàn)場動線指引，客戶來到時，指派專人停車，并引導(dǎo)來賓至賀府會館。
賀府會館配備精致冷餐、飲品。
現(xiàn)場播放高雅音樂。
養(yǎng)生專題：
來賓簽到時，由資深養(yǎng)生師分發(fā)贈送冬季養(yǎng)生健康飲品。
資深養(yǎng)生師以講座形式講解相關(guān)養(yǎng)生專題，期間穿插互動環(huán)節(jié)——包括現(xiàn)場。
疑問解答，養(yǎng)生知識有獎問答（禮品為高檔養(yǎng)生飲品等）。
講座完畢，設(shè)置現(xiàn)場體驗，由養(yǎng)生師現(xiàn)場調(diào)配養(yǎng)生食材供在場嘉賓品嘗，并。
為現(xiàn)場來賓量身定制養(yǎng)生食譜。
三、參觀樣板間。
專人引領(lǐng)感興趣的來賓參觀樣板間。
四、活動結(jié)束。
專人引導(dǎo)客戶離場。
冬季養(yǎng)生活動方案篇三
活動舉行地點：
海信·賀府。
活動時間：20xx.12。
邀約渠道：
邀請函+電話。
活動主要內(nèi)容：
邀請青島資深養(yǎng)生師開展冬季養(yǎng)生講座，并準備養(yǎng)生食材供來賓現(xiàn)場體驗。
活動流程：
一、客戶預(yù)約：
預(yù)約客戶時：記錄客戶姓名、電話、職務(wù)，以便后期確認是否參加活動。
二、賀府會館。
現(xiàn)場動線指引，客戶來到時，指派專人停車，并引導(dǎo)來賓至賀府會館。
賀府會館配備精致冷餐、飲品。
現(xiàn)場播放高雅音樂。養(yǎng)生專題：
來賓簽到時，由資深養(yǎng)生師分發(fā)贈送冬季養(yǎng)生健康飲品。
資深養(yǎng)生師以講座形式講解相關(guān)養(yǎng)生專題，期間穿插互動環(huán)節(jié)——包括現(xiàn)場疑問解答，養(yǎng)生知識有獎問答(禮品為高檔養(yǎng)生飲品等)。
講座完畢，設(shè)置現(xiàn)場體驗，由養(yǎng)生師現(xiàn)場調(diào)配養(yǎng)生食材供在場嘉賓品嘗，并為現(xiàn)場來賓量身定制養(yǎng)生食譜。
三、參觀樣板間。
專人引領(lǐng)感興趣的來賓參觀樣板間。
四、活動結(jié)束。
專人引導(dǎo)客戶離場。
冬季養(yǎng)生活動方案篇四
一、領(lǐng)導(dǎo)重視，精心組織。
為做好“冬日陽光活動”，公司團委在下發(fā)了《關(guān)于開展冬日陽光”上海郵政團員青年青春溫暖行動的通知》到各基層團組織，并擬定了“幫扶團青暖人心，凝聚團青創(chuàng)和諧”為此次冬日陽光團員青年送溫暖活動的主題，市公司團委要求各基層團組織負責(zé)人就送溫暖工作專題召開會議進行動員部署，將此次冬日陽光活動作為節(jié)日前后的工作重點，必須做到走訪慰問特困青年員工全覆蓋。各級團組織認真落實市公司團委的要求，精心策劃、周密安排，建立了以黨政工團主要領(lǐng)導(dǎo)負總責(zé)、黨政工團齊抓共管、各級團組織實施、有關(guān)部門協(xié)調(diào)聯(lián)動的領(lǐng)導(dǎo)機構(gòu)和工作機構(gòu)，制定了分級管理、分片包戶、責(zé)任明確的實施辦法，為送溫暖活動做好了前期基礎(chǔ)工作。
二、摸底排查，明確對象。
為確保節(jié)日期間送溫暖工作落到實處，各基層團組織在1月初就對特困青年員工進行了認真細致的摸底排查，登記建檔，將關(guān)注焦點重點投向五類特困青年。一是建檔困難青年;二是工資收入較低的困難青年;三是由于重大疾病、重大事故、意外災(zāi)害、子女教育等原因造成家庭生活特別困難的青年員工;四是生活上有一定困難的勞動模范和團干部;五是生活困難的外來務(wù)工人員。通過摸底排查，各基層團組織明確了幫困對象，為送溫暖活動的順利開展提供了依據(jù)。
三、領(lǐng)導(dǎo)帶頭，訪貧問暖。
為了開展好此次冬日陽光送溫暖活動，各基層黨委、團委領(lǐng)導(dǎo)高度重視，不僅對送溫暖工作作出具體指示，按計劃、分階段、有步驟地予以阻止實施，同時親自帶隊，深入基層一線慰問困難青年，送上慰問金和慰問品，了解和關(guān)系他們的工作、生活和身體情況，同時勉勵他們鼓起勇氣，戰(zhàn)勝困難，這種.種的舉措確保了困難青年及家庭溫暖過冬。
1、天氣寒冷，雪花飛舞，嘉定區(qū)郵政局團委在區(qū)局黨委領(lǐng)導(dǎo)的帶領(lǐng)下，先后上門走訪慰問了城中路支局投遞員許晴冰和新成路支局營業(yè)員武薇兩名困難青年員工，送上新春祝福，勉勵員工及家屬正確對待眼前的困難，樹立信心，戰(zhàn)勝病痛，并送上慰問金和慰問品。一番安慰的話語，一份企業(yè)的關(guān)愛，在這個寒冷的冬天真正做到了雪中送炭，溫暖了困難員工及員工家屬的心。
2、寶山區(qū)郵政局團委認真開展了“冬日陽光”團員青年青春溫暖行動。區(qū)局團委對本單位18名困難青年進行了走訪，送上慰問金及慰問品，詢問了解生活困難情況，并予以幫助解決。在送溫暖給困難青年的同時，區(qū)局團委堅持深入社區(qū)，將溫暖送至孤老及殘障人士，送至學(xué)校師生，在冬日里燃起了濃濃暖意。在開展本次困送溫暖活動的過程中，區(qū)局通過團委對所有幫困對象轉(zhuǎn)達了深切的問候和新年的祝福。
3、閔行區(qū)郵政局以區(qū)局內(nèi)困難青年(包括勞務(wù)工和外來務(wù)工青年)為主要幫扶主體，以走訪慰問、迎春聯(lián)誼、舉辦年夜飯和集體看春晚等多種手段為主要幫扶方式，從解決團員青年最關(guān)心、最直接、最現(xiàn)實的問題著手，為困難青年提供切實有效的幫扶服務(wù)，共計慰問團員青年20名，慰問金額9700元，有效加強企業(yè)凝聚力、推動企業(yè)發(fā)展、共創(chuàng)和諧企業(yè)。
四、積極宣傳，創(chuàng)建和諧。
冬日陽光送溫暖活動期間，市公司團委在做好指導(dǎo)、協(xié)調(diào)工作的同時，加強宣傳和報道，利用青年工作例會、《上海郵政報》等載體，有力拓展活動影響，有效宣傳活動成果，掀起了市公司團委幫困送溫暖活動的高潮，使廣大團員青年切實感受到組織的關(guān)愛和企業(yè)大家庭的溫暖，促進了上海郵政這個大家庭的和諧，推動上海郵政新一輪的發(fā)展。不少困難團員青年也都紛紛表示，要以做好本職工作，為郵政多做奉獻來回報企業(yè)的關(guān)心和關(guān)愛。
通過開展此次冬日陽光送溫暖活動，使青年員工感受到了郵政企業(yè)對他們的關(guān)愛，發(fā)揮了團組織聯(lián)系青年，幫助青年的橋梁紐帶作用，切實解決了困難青年員工生產(chǎn)、生活問題，時刻將弱勢群體冷暖記在心頭，達到送溫暖、解難題、促發(fā)展的目的。在今后的工作中，我們將深入開展基層調(diào)研，廣泛開展各類扶貧助困送溫暖活動，更扎實、更細致作好送溫暖工作，傳遞真情，傳遞愛心，把關(guān)愛的觸角延伸到每個角落。
冬季養(yǎng)生活動方案篇五
為促進東升鎮(zhèn)文化藝術(shù)繁榮發(fā)展，豐富人民群眾業(yè)余文化生活，提高健康知識水平，樹立正確的養(yǎng)生保健意識，增強幸福感，推動?xùn)|升經(jīng)濟社會又好又快發(fā)展。根據(jù)東升鎮(zhèn)首屆文化藝術(shù)節(jié)總體工作安排，舉辦養(yǎng)生保健講座。
二、主辦單位：
中共東升鎮(zhèn)委員會東升鎮(zhèn)人民政府。
承辦單位：團委。
協(xié)辦單位：宣傳辦教辦。
三、活動領(lǐng)導(dǎo)機構(gòu)。
組長：關(guān)勁（黨委委員、副鎮(zhèn)長）。
副組長：占偉（團鎮(zhèn)委）。
成員：梁永釗（宣傳辦）。
冼汝添（教辦）。
譚玉冰（團鎮(zhèn)委）。
陸鏡平（團鎮(zhèn)委）。
王瑾（團鎮(zhèn)委）。
四、活動主題。
做個健康快樂人。
五、講座安排。
（一）參加對象：
全鎮(zhèn)各界人士。
（二）時間和地點：
時間：20xx年8月22日（星期六）下午2：30。
地點：鎮(zhèn)政府會議中心三樓。
（三）講座內(nèi)容：
健康、亞健康與中醫(yī)養(yǎng)生。
六、報名方式。
（一）發(fā)送或傳真參加者姓名和手機號碼至團鎮(zhèn)委辦公室即可完成報名。
（二）聯(lián)系人：關(guān)錦強、馮倩敏。
（三）聯(lián)系地址：東升鎮(zhèn)政府大院g棟101室。
冬季養(yǎng)生活動方案篇六
活動目的`：
回饋業(yè)主的厚愛，為業(yè)主打造一種專屬的健康生活方式。
老帶新政策的開展。
活動主題：
名仕私屬養(yǎng)生沙龍。
活動舉行地點：
海信賀府。
活動時間：
20xx.12。
活動邀請對象：
海信地產(chǎn)老業(yè)主及老業(yè)主同圈層的朋友、客戶。
意向合作雜志的高端客戶資源。
邀約渠道：
邀請函+電話。
活動主要內(nèi)容：
邀請青島資深養(yǎng)生師開展冬季養(yǎng)生講座，并準備養(yǎng)生食材供來賓現(xiàn)場體驗。
活動流程：
一、客戶預(yù)約：
預(yù)約客戶時：記錄客戶姓名、電話、職務(wù)，以便后期確認是否參加活動。
二、賀府會館。
現(xiàn)場動線指引，客戶來到時，指派專人停車，并引導(dǎo)來賓至賀府會館。
賀府會館配備精致冷餐、飲品。
現(xiàn)場播放高雅音樂。
養(yǎng)生專題：
來賓簽到時，由資深養(yǎng)生師分發(fā)贈送冬季養(yǎng)生健康飲品。
資深養(yǎng)生師以講座形式講解相關(guān)養(yǎng)生專題，期間穿插互動環(huán)節(jié)——包括現(xiàn)場疑問解答，養(yǎng)生知識有獎問答（禮品為高檔養(yǎng)生飲品等）。
講座完畢，設(shè)置現(xiàn)場體驗，由養(yǎng)生師現(xiàn)場調(diào)配養(yǎng)生食材供在場嘉賓品嘗，并為現(xiàn)場來賓量身定制養(yǎng)生食譜。
三、參觀樣板間。
專人引領(lǐng)感興趣的來賓參觀樣板間。
四、活動結(jié)束。
專人引導(dǎo)客戶離場。
冬季養(yǎng)生活動方案篇七
學(xué)校成立了冬季上冰雪和戶外體育活動領(lǐng)導(dǎo)小組，組長--，組員--，場地器材負責(zé)人--，各班班主任為監(jiān)管人，各項活動開展前由體育老師負責(zé)人精密的設(shè)計。組長負責(zé)組織協(xié)調(diào)全校學(xué)生冬季上冰雪和戶外體育活動的開展。領(lǐng)導(dǎo)小組按照統(tǒng)一部署，制定具體措施，組織學(xué)生進行冬季上冰雪和戶外體育活動。同時，學(xué)校還把推動全校的陽光體育冬季長跑運動列入了議事日程，根據(jù)學(xué)校特點，分類實施，形成合力，強力推進此項工作，并將責(zé)任具體落實到人。根據(jù)活動內(nèi)容安排，每周的值周領(lǐng)導(dǎo)負責(zé)監(jiān)督協(xié)調(diào)和總結(jié)，各班主任負責(zé)本班學(xué)生的組織、考勤工作并記錄每天長跑的路程，由體育教師負責(zé)全校的組織和記錄。這樣，使活動有計劃、有組織、有秩序的開展。各項活動還設(shè)立了比賽機制進行考評，由--任考評小組組長，成員有--?？荚u小組對開展的各項冬季上冰雪和戶外體育活動進行合理評判，以激勵為主，促動了各項活動的進行。
二、做好宣傳工作，營造氛圍。
學(xué)校充分利用學(xué)校宣傳欄、廣播、電子屏、班會等多種形式廣泛進行宣傳開展“百萬青少年上冰雪”活動，爭取新聞單位的支持和參與，開辟專欄，制作專題節(jié)目，對活動進行宣傳報道，形成良好的輿論氛圍。在校園內(nèi)懸掛宣傳標語，加大宣傳力度，廣泛地傳播健康理念，使“健康第一”、“我運動我健康我快樂”、“陽光體育，快樂成長”等口號深入人心。同時，利用校園廣播在大課間及下午時間，對當(dāng)天的體育活動開展情況進行簡短的總結(jié)，表揚優(yōu)秀班級及學(xué)生，以此營造體育運動的氛圍，使冬季上冰雪和戶外體育活動人人皆知、提高了同學(xué)們參與活動的積極性，擴大了冬季上冰雪和戶外體育活動在學(xué)生中的影響力和感召力。
三、精心籌劃準備，保障安全。
在活動開展前，領(lǐng)導(dǎo)小組要求由體育老師精心設(shè)計活動方案，因地制宜，因人而異的思考活動內(nèi)容，確定學(xué)生長跑線路，確保線路安全，切實保障活動安全可行。在活動即將開展時對學(xué)生進行安全教育，戶外活動時確保學(xué)生的保暖和安全，組織比賽公平、公正，對抗性比賽預(yù)防學(xué)生運動傷害事故的發(fā)生。在組織冬季長跑活動中，要注意學(xué)生安全，體質(zhì)弱的學(xué)生可適當(dāng)降低要求，因病不宜參加長跑活動的學(xué)生可申請免跑，鼓勵班主任要全程領(lǐng)跑，以保證學(xué)生在活動中不會因打鬧而引發(fā)安全事故的發(fā)生。
冬季養(yǎng)生活動方案篇八
開展學(xué)生陽光體育冬季長跑活動，對于磨練青少年意志品質(zhì)，培養(yǎng)集體主義情感，提升青少年耐力素質(zhì)具有重要作用。為進一步提升青少年學(xué)生體質(zhì)健康水平，根據(jù)教育部對第x屆全國億萬學(xué)生陽光體育冬季長跑活動的要求，決定于20xx年11月至20xx年4月開展學(xué)生陽光體育冬季長跑活動。現(xiàn)結(jié)合本校實際，制訂本學(xué)期冬季長跑活動實施方案，具體安排如下：
一、活動宗旨。
1、冬季長跑活動，以提升學(xué)生體質(zhì)健康水平，貫徹體育育人教育理念為指導(dǎo)思想，加大宣傳，在活動中強調(diào)學(xué)生“誠信”和“守諾”的自我教育，提高學(xué)生自我鍛煉意識和參與意識。
4、以大課間體育為輻射點，和諧師生、生生關(guān)系，增強學(xué)生的合作、競爭意識和交往能力，營造濃厚健康奮進的校園文化氛圍，著力打造活力校園。
二、活動主題。
勵志從長跑開始。
三、活動時間。
20xx年12月2日周始集會啟動，動員講話。體育教師測試每生長跑起始成績。20xx年12月17日（第十六周）開始。
四、活動內(nèi)容。
長跑、大課間每周活動項目（原1―4年級耐久跑項目改為班級特色項目）。
五、活動地點。
長跑在塑膠操場，其他大課間活動地點不變。
六、活動對象、距離。
5、6年級學(xué)生，其他年級學(xué)生每周一次。以班級為單位組織，每天長跑參考距離基數(shù)為：1、2年級600米（三圈），3、4年級800米（四圈），5、6年級1000米（五圈）。
七、活動注意事項。
1、對身體確有不適的學(xué)生可以免跑。當(dāng)出現(xiàn)霧霾等惡劣天氣條件時必須及時停止長跑活動，保證學(xué)生身體健康。
2、長跑時穿舒適的運動鞋，不得戴帽子、圍圍巾。
3、各班班主任跟隨班級進行長跑活動。
4、班主任要認真負責(zé)，組織好各項活動，保證學(xué)生安全，體育教師巡視指導(dǎo)學(xué)生活動。
5、活動過程中聽從指揮，做好準備活動，活動結(jié)束統(tǒng)一整隊，放松活動。
6、長跑過程中要保持好各跑道、班級的距離，跑姿正確、隊伍整齊、不擁擠不爭搶。
7、體育組將進行“陽光體育長跑”先進班集體和陽光體育長跑十佳少年評選活動，活動結(jié)束頒獎。
八、組織保障。
學(xué)校為加強該項活動的領(lǐng)導(dǎo)，使大課間活動真正落到實處，促進該項活動高質(zhì)量進行，特成立大課間活動工作小組：
組長：
副組長：
成員：
冬季養(yǎng)生活動方案篇九
一、活動目標：
1．通過活動增加學(xué)生參加體育鍛煉的意識及了解體育鍛煉的重要性。
2．讓學(xué)生學(xué)會在有計劃、有步驟地參加體育活動。
3．通過活動，培養(yǎng)學(xué)生體育鍛煉的興趣，從活動中感受親身參與體驗樂趣。
二、活動重點：
充分認識陽光體育的重要性，明確陽光體育實施的迫切性和與我們實際生活的密切關(guān)系。
三、活動過程：
（一）唱隊歌。
（二）活動流程：
1．宣布活動開始：
主持人男：我們祖國是一個有著悠久歷史、燦爛文明的大國。
主持人女：中華民族是一個勤勞、勇敢、智慧、開放的民族。
男：在上千年的歷史長河中，中華體育精神哺育中華兒女。
女：體育精神就像一顆璀璨的明珠，光照人間。
男：體育競技是中國通向世界的重要渠道。
女：體育競技能展現(xiàn)我國強大的體育實力。
合：體育運動就在我們的身邊，“我運動，我健康，我快樂”主題班會現(xiàn)在開始！
2．快樂的大課間活動：
女：是的，每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子。
男：只有上上下下樹立體育運動的精神,才能贏來更多關(guān)愛與更多的信任。女：我們應(yīng)當(dāng)從小做起，自覺參加體育鍛煉的活動。
合：一個有自信的人，面容上有光彩，行動上有堅持，生命中才有拼搏。男：體育運動可以給人帶來健康的`體魄。
女：體育運動可以給人帶來快樂、吉祥。
男：下面進行大課間活動展示。
學(xué)生展示滾鐵圈、轉(zhuǎn)呼啦圈、袋鼠跳、夾球走等活動。
3．快樂的冬季三項運動：
女：我們的大課間活動是多么豐富多彩。
男：運動是幸福的，但帶給我們的快樂是無窮的。
女：最近，我們學(xué)校又開展了“冬季三項”體育運動比賽。
男：是的，跳繩、踢毽子、長跑，為我們趕走了冬季的寒冷，帶來了強健的體魄。
女：同學(xué)，讓我們比一比誰是咱們班的跳繩、踢毽子能手吧！
學(xué)生進行跳繩、踢毽子比賽。
4．宣布結(jié)束。
女：同學(xué)們，未來屬于我們的，我們站在新世紀的起跑線上，讓我們一起行動，參與到陽光體育中去吧！
男：同學(xué)們，只有一個身體健康的人，才有拼搏、奮發(fā)上進的精神，才能真正成為社會的接班人。
合：我們堅信，運動會給我們帶來美好的明天！我們的班會活動即將結(jié)束，請王老師為今天的班會活動作總結(jié)發(fā)言。
（三）班主任講話：
“教育里沒有了體育，教育就不完全?！敝袊鴬W林匹克運動的先驅(qū)張伯苓曾這樣告誡我們。目前，陽光體育運動正在全國中小學(xué)校蓬勃發(fā)展，數(shù)以億計的青少年紛紛走向操場、走進大自然、走到陽光下，在喜愛的體育項目中強身健體。陽光體育運動“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的口號，喚醒了青少年心中對體育的夢想、對運動的熱愛。預(yù)祝大家在陽光體育運動比賽中獲得優(yōu)異的成績。
（四）隊會儀式。
（五）活動結(jié)束。
冬季養(yǎng)生活動方案篇十
當(dāng)今社會，亞健康的人太多了，很多人注重養(yǎng)生，下面是白話文整理的冬季養(yǎng)生活動方案（最新2篇），在大家參照的同時，也可以分享一下白話文給您最好的朋友。
11月7日，農(nóng)歷年十月初五，立冬。立，建始也；冬是終了的意思，中國傳統(tǒng)又把立冬作為冬季的開始。
冬天是傳統(tǒng)的養(yǎng)生滋補好時節(jié)。俗話說“冬令進補，春天打虎”，意思就是說經(jīng)過冬天的滋補調(diào)養(yǎng)，身體會更好更健康，到了來年春天也不容易得病。
一、活動概況：
活動地點：云瀾灣現(xiàn)場售樓處。
活動嘉賓：金劍虹女士。
杭州市中醫(yī)院主任醫(yī)師。
著名養(yǎng)生專家。
活動對象：已簽約老業(yè)主baihua白話文…/別墅意向客戶等，約30人。
活動目的：通過本次活動，為每天都在忙碌中的客戶朋友提供一個輕松愉悅的養(yǎng)生科普和冬季養(yǎng)生的指導(dǎo)；同時也通過這樣的小活動，為云瀾灣項目現(xiàn)場做暖場，讓近期意向客戶有聚攏的機會。
二、活動內(nèi)容：
1、活動流程：
入口處2名禮儀迎賓。
2、嘉賓主講議題：《冬季養(yǎng)生保健講座》。
（2）、冬季養(yǎng)生保健的方法：精神養(yǎng)生、食物養(yǎng)生和起居養(yǎng)生。
精神養(yǎng)生：
食物養(yǎng)生：養(yǎng)生餐、養(yǎng)生食物。
起居養(yǎng)生：運動、睡眠，生活習(xí)慣等。
在上述傳統(tǒng)養(yǎng)生的基礎(chǔ)上，單獨講一下溫泉養(yǎng)生對人身心保健的作用！
（3）、如何進行“冬令進補”
食補：結(jié)合養(yǎng)生餐、百花宴。
藥補：根據(jù)時間及現(xiàn)場需要隨意發(fā)揮。
活動目的：
回饋業(yè)主的厚愛，為業(yè)主打造一種專屬的健康生活方式老帶新政策的開展。
活動主題：
名仕·私屬·養(yǎng)生沙龍。
活動舉行地點：
海信·賀府。
活動時間：
20xx.12。
活動邀請對象：
海信地產(chǎn)老業(yè)主及老業(yè)主同圈層的朋友、客戶意向合作雜志的高端客戶資源。
邀約渠道：
邀請函+電話。
活動主要內(nèi)容：
邀請青島資深養(yǎng)生師開展冬季養(yǎng)生講座，并準備養(yǎng)生食材供來賓現(xiàn)場體驗。
活動流程：
一、客戶預(yù)約：
預(yù)約客戶時：記錄客戶姓名、電話、職務(wù)，以便后期確認是否參加活動。
二、賀府會館。
現(xiàn)場動線指引，客戶來到時，指派專人停車，并引導(dǎo)來賓至賀府會館。
賀府會館配備精致冷餐、飲品。
現(xiàn)場播放高雅音樂。養(yǎng)生專題：
來賓簽到時，由資深養(yǎng)生師分發(fā)贈送冬季養(yǎng)生健康飲品。
資深養(yǎng)生師以講座形式講解相關(guān)養(yǎng)生專題，期間穿插互動環(huán)節(jié)——包括現(xiàn)場疑問解答，養(yǎng)生知識有獎問答（禮品為高檔養(yǎng)生飲品等）。
講座完畢，設(shè)置現(xiàn)場體驗，由養(yǎng)生師現(xiàn)場調(diào)配養(yǎng)生食材供在場嘉賓品嘗，并為現(xiàn)場來賓量身定制養(yǎng)生食譜。
三、參觀樣板間。
專人引領(lǐng)感興趣的來賓參觀樣板間。
四、活動結(jié)束。
專人引導(dǎo)客戶離場。
來源：網(wǎng)絡(luò)整理免責(zé)聲明：本文僅限學(xué)習(xí)分享，如產(chǎn)生版權(quán)問題，請聯(lián)系我們及時刪除。
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冬季養(yǎng)生活動方案篇十一
1、落實責(zé)任，健全農(nóng)村消防工作機制。
根據(jù)縣安委會對安全生產(chǎn)管理工作的要求，鄉(xiāng)政府從講政治的高度出發(fā)，將農(nóng)村消防工作作為全局工作的重要內(nèi)容，成立了以鄉(xiāng)長邱建明為組長，分管安全副鎮(zhèn)長吳仙寧為副組長，各辦、部門有關(guān)人員和各村主要負責(zé)人為成員的全鄉(xiāng)冬季防火安全工作領(lǐng)導(dǎo)小組。并召開了安全生產(chǎn)例會，派出所、中小校、供電所、衛(wèi)生院、農(nóng)機站等相關(guān)單位參加了本次會議，會議安排了整治的具體工作內(nèi)容，并落實了相關(guān)責(zé)任人。打造農(nóng)村消防上下聯(lián)動、部門協(xié)作、群防群治的網(wǎng)絡(luò)。同時，把農(nóng)村消防工作特別是重點時期、重點領(lǐng)域的消防工作納入社會治安綜合治理、平安建設(shè)創(chuàng)建活動和鄉(xiāng)安全生產(chǎn)達標等工作考評內(nèi)容，建立并完善農(nóng)村消防工作監(jiān)督、考評、獎懲等長效機制，切實增強防火工作的責(zé)任感和緊迫感。
2、加強宣傳，提高農(nóng)民消防安全素質(zhì)。
根據(jù)實際，制定方便群眾、貼近實際的消防宣傳模式，將消防宣傳工作融入群眾生產(chǎn)生活。在農(nóng)民群眾和社會人員比較集中的地段設(shè)置消防宣傳欄、宣傳牌，在駐村企業(yè)和火災(zāi)荷載大的區(qū)域(地段、部位)制作防火警示標志，有效推進消防宣傳“進企業(yè)、進農(nóng)村、進家庭”工作。立足本鄉(xiāng)特點，特別是我鄉(xiāng)高邊遠地區(qū)氣溫低用火陋習(xí)多的情況，通過農(nóng)村村務(wù)公開欄、宣傳欄、“村村響”等陣地，進行消防安全知識宣傳教育，增強農(nóng)民群眾的消防安全意識，倡導(dǎo)科學(xué)安全的生產(chǎn)生活方式，指導(dǎo)農(nóng)民改變落后的用火習(xí)慣，規(guī)范用火用電行為。以中學(xué)、小學(xué)為主體定期組織開展以少年兒童、老人、婦女等為主要對象的自防自救教育活動，學(xué)習(xí)家庭火災(zāi)撲救以及安全疏散、逃生自救方法，使農(nóng)民群眾掌握基本的滅火和逃生技能。
3、嚴防死打，開展“清剿火患”戰(zhàn)役。
(一)加強對疏散通道、消防車通道、防火分隔設(shè)施的檢查。督促商場、市場、衛(wèi)生院院病房樓、學(xué)生宿舍樓以及勞動密集型企業(yè)等人員密集場所確保疏散通道、安全出口暢通，糾正擠占疏散通道，營業(yè)期間封堵、鎖閉安全出口的情況;防火卷簾、防火門是否能夠按照要求正常使用;對占用防火間距、消防車通道的違章建筑等要堅決清除。
(三)加強對人員密集場所易燃、可燃裝修材料的檢查。重點對人員密集場所及疏散通道等處房間及頂棚、墻體、地面易燃可燃裝修裝飾材料進行專項檢查，凡是不符合《建筑內(nèi)部裝修設(shè)計防火規(guī)范》、《公共場所阻燃制品及組件燃燒性能要求和標識》等國家標準要求的，要采取有效措施堅決治理。
(四)加強對農(nóng)村、社區(qū)火災(zāi)隱患的檢查治理。根據(jù)農(nóng)村冬季火災(zāi)特點，加強農(nóng)村、社區(qū)火災(zāi)隱患的排查治理工作任務(wù)層層分解，全面落實消防安全責(zé)任，形成全社會齊抓共管的冬季防火工作機制，春節(jié)各類慶祝活動多，重點防范因煙花爆竹燃放引發(fā)的火災(zāi)。
冬季養(yǎng)生活動方案篇十二
以培養(yǎng)德才兼?zhèn)?，意志堅強的一代新人為己任。確實增強學(xué)生體質(zhì)，全面推進素質(zhì)教育，促進學(xué)生全面發(fā)展。用強身健體的實際行動迎接中華人民共和國建國60周年，通過開展冬季長跑活動，磨練學(xué)生的意志品質(zhì)，培養(yǎng)良好的鍛煉習(xí)慣，有效提高學(xué)生體質(zhì)特別是耐力素質(zhì)水平。努力推進校園體育、文化工作邁上一個新的臺階。
陽光體育與祖國同行
全體師生（五、六年級學(xué)生參加長跑）
20xx年10月26日至20xx年4月30日
組長：潘學(xué)琴
副組長：鄧卓卓、郭敏、梅君
組員：楊廣東、郭鴻、鄒毅、黎斌、王仁俊及各班班主任。
宣傳員：鄧卓卓及各班體育委員
醫(yī)務(wù)人員：黎斌
1、20xx年1月8日早上8：00正式啟動，舉行*小學(xué)學(xué)生陽光體育冬季長跑活動起跑儀式。
五、六年級學(xué)生每天長跑距離（參考）基數(shù)為：1000米。學(xué)校在法定工作日每天以班級為單位組織學(xué)生完成跑步里程，節(jié)假日和寒假期間要求學(xué)生自覺堅持長跑并做好記錄。各班級要做好每日長跑活動情況記錄，在冬季長跑活動結(jié)束時，統(tǒng)計每個學(xué)生冬季長跑的總里程。
冬季長跑總里程以60公里為基數(shù)，象征新中國成立60周年。小學(xué)生為120公里。
2、以班級為單位組織學(xué)生參加冬季長跑活動。根據(jù)學(xué)生身體素質(zhì)狀況，長跑每天一次，即下午的文體活動時間。學(xué)生在班主任和體育老師的組織下，在運動場內(nèi)集體跑完當(dāng)天預(yù)定的里程（1000米），然后以全班同學(xué)累積的總里程做好記錄。此記錄將成為評選學(xué)校長跑優(yōu)勝班級的依據(jù)之一。
1、加強學(xué)習(xí)，轉(zhuǎn)變觀念。本著“以人為本，全面育人”的辦學(xué)宗旨，組織全體教職工認真學(xué)習(xí)《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強青少年體育增強青少年體質(zhì)的意見》，樹立科學(xué)的人才觀，充分認識體育對強身健體、陶冶情操、啟迪智慧、壯美人生的積極作用。
2、營造良好的輿論氛圍。通過多種形式，大力宣傳陽光體育運動，廣泛傳播健康理念，喚起社會、家長、老師對學(xué)生體質(zhì)健康的廣泛關(guān)注，支持陽光體育運動的開展。
3、建立學(xué)校體育活動的長效機制，加強管理。學(xué)校成立陽光體育運動領(lǐng)導(dǎo)工作小組，負責(zé)活動全面安排檢查評價。
4、與課外體育活動相結(jié)合，利用好文體活動時間。保證學(xué)生每天能有一小時的體育鍛煉時間，將學(xué)生課外體育活動納入學(xué)校年度教育計劃。
5、加強領(lǐng)導(dǎo)，保證時間，形成制度，注重檢查評價。鼓勵師生開展陽光體育鍛煉的積極性。
1、高度重視和加強學(xué)生長跑安全保障。班主任帶領(lǐng)學(xué)生，搞好管理，作好記載。有病學(xué)生不參加長跑，適當(dāng)安排。每次跑完后行走一圈，作好放松適應(yīng)工作。
3、堅持檢查督促，保障長跑質(zhì)量。
4、各班作好活動總結(jié)
冬季養(yǎng)生活動方案篇十三
全面貫徹落實《《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強青少年體育增強青少年體質(zhì)的意見》（中發(fā)〔xxxx〕7號）精神，按教育部國家體育總局共青團中央《關(guān)于開展第三屆全國億萬同學(xué)陽光體育冬季長跑活動的通知》的統(tǒng)一的要求和市教育局、區(qū)文體局工作布置，我校將于xxxx年11月2日至xxxx年4月30日，在學(xué)校開展冬季長跑活動。動員廣大同學(xué)積極參與體育鍛煉，以健康的體魄慶賀中華人民共和國建國60周年，通過開展冬季長跑活動，磨練青少年同學(xué)的意志品質(zhì)，培養(yǎng)良好的鍛煉習(xí)慣，有效提高同學(xué)體質(zhì)特別是耐力素質(zhì)水平，進一步掀起陽光體育運動的新高潮。
陽光體育與全民健身同行
本校全體同學(xué)，一、二年級適當(dāng)減量。
xxxx年11月2日至xxxx年4月30日
年11月2日上午國旗下講話后正式啟動。舉行響水小學(xué)同學(xué)陽光體育冬季長跑活動起跑儀式。
每天長跑距離（參考）基數(shù)為：三、四、五年級小同學(xué)1000米。在法定工作日、節(jié)假日和寒假期間要求同學(xué)自覺堅持長跑并做好記錄。各班級要做好每日長跑活動情況記錄，在冬季長跑活動結(jié)束時，統(tǒng)計每個同學(xué)冬季長跑的總里程。冬季長跑總里程以60公里為基數(shù)，象征新中國成立60周年。
2.以班級為單位組織同學(xué)參與冬季長跑活動。根據(jù)同學(xué)身體素質(zhì)狀況，長跑運動按早晚二個時段進行，既早鍛煉時間和下午的文體活動時間，每次500米。
長跑路線：繞學(xué)校操場跑
同學(xué)在班主任和體育老師的組織下，在運動場內(nèi)指定區(qū)域內(nèi)集體跑完當(dāng)天預(yù)定的里程（1000米），然后以全班同學(xué)累積的總里程做好記錄。此記錄將成為評選學(xué)校長跑優(yōu)勝班級的'依據(jù)之一。
組長：孔*軍負責(zé)冬季長跑的全面工作。
副組長：白*安制訂活動方案，組織好活動的開展
組員：楊*珍、高*桂、焦*華、*見覺、顧*標
焦見覺協(xié)調(diào)、確?；顒拥拈_展、檢查與評比，制訂評比細則，并做好冬季長跑活動宣傳專欄，報道學(xué)?；顒娱_展的情況，并做好相關(guān)申報工作。
2.營造良好的輿論氛圍。通過多種形式，大力宣傳陽光體育運動，廣泛傳達健康理念，喚起社會、家長、老師對同學(xué)體質(zhì)健康的廣泛關(guān)注，支持陽光體育運動的開展。
3.建立學(xué)校體育活動的長效機制，加強精細化管理。做到“陽光體育運動”有人抓，有布置，有落實，有檢查，有評價，有效果。學(xué)校成立陽光體育運動領(lǐng)導(dǎo)工作小組，負責(zé)活動全面布置檢查評價。
4.與課外體育活動相結(jié)合，利用好文體活動時間。保證同學(xué)每天能有一小時的體育鍛煉時間，將同學(xué)課外體育活動納入學(xué)校年度教育計劃。
5.加強領(lǐng)導(dǎo)，保證時間，形成制度，注重檢查評價。鼓勵師生開展陽光體育鍛煉的積極性。
1.提高平安意識，保證同學(xué)平安。領(lǐng)導(dǎo)和教師要各伺其職，認真履行自身的職責(zé)。
2.衛(wèi)生保健教師隨時做好救護準備。
3.各班班主任要按時組織本班同學(xué)參與冬季長跑活動，沒有學(xué)校的通知，不許不參與冬季長跑活動，有事要和時向組長請假,班主任是班級的第一責(zé)任人。
4.在冬季長跑活動中如發(fā)生意外情況，教師能自行解決的要妥善解決，處置完后和時向副組長匯報，不能自行解決的要和時找到副組長或組出息行解決。
5.關(guān)心同學(xué)，各班班主任要和時了解本班同學(xué)的身體健康情況，對于身體不適的同學(xué)班主任要和時布置其見習(xí)或教室休息。
一年級負責(zé)：楊*珍
二年級負責(zé)：高*桂
三年級負責(zé)：焦*華
四年級負責(zé)：焦*覺
五年級負責(zé)：顧*標
冬季養(yǎng)生活動方案篇十四
冬令營為校內(nèi)國際冬令營，聘外教團隊擔(dān)當(dāng)國際活動課程，選聘精英教師擔(dān)當(dāng)國內(nèi)活動課程，選聘愛心媽媽精細服務(wù)，精選、開辟高端、獨具特色的活動課程，挖掘、培育孩子的多種興趣愛好，讓孩子度過一個充滿生命意義的寒假。
冬令營以學(xué)生“文化寬厚善思好學(xué)”為基礎(chǔ)，以“思維啟迪言行智慧”為核心，以“能力全面高貴儒雅”為目標，致力培養(yǎng)能融入社會“金領(lǐng)”圈子的精英人才。
組長：李雪琴（負責(zé)全面工作）。
副組長：黎容勝（負責(zé)總體宣傳策劃）。
蔣康（負責(zé)課程設(shè)置及具體人員安排）。
羅青松（負責(zé)教師隊伍風(fēng)氣的評估和人員的選拔）。
盧輝（負責(zé)招生工作及家長服務(wù)）。
執(zhí)行組長：賴文（負責(zé)活動的具體策劃和實施）。
執(zhí)行副組長：姚文芳（負責(zé)后勤物資保障）。
陳帥（負責(zé)具體的宣傳工作）。
劉寧文（負責(zé)協(xié)助課程的設(shè)置）。
雷明（負責(zé)全面的督導(dǎo)工作）。
成員：各年段主任、班導(dǎo)老師、生活主管、校警隊長、食堂團長、各部門職員（負責(zé)各部分分工工作的具體落實）。
1、夯實基礎(chǔ)善思好學(xué)。
每日必修“海量閱讀、魅力數(shù)學(xué)、五化英語、魅力藝體”，讓孩子在享受快樂活動的同時，夯實基礎(chǔ)，拓展視野，培養(yǎng)好學(xué)、會學(xué)、善思的`習(xí)慣。
2、足量運動身心健康。
啦啦操、滾鐵環(huán)、打陀螺、障礙接力、穿越火線、人生電網(wǎng)、團隊拓展、創(chuàng)編游戲等保證每天運動量，培養(yǎng)團隊競爭。傳統(tǒng)童年游戲，傳承智慧與快樂。
3、特色活動涵品養(yǎng)慧。
以“能力全面、高貴儒雅”為目標，精心挑選、開辟獨特活動課程。高爾夫、車模比賽、真人cf大戰(zhàn)、西餐文化、愛心糕點、美食燒烤、購物狂歡、科學(xué)試驗、童年游戲、拓展活動、c語言編程等培養(yǎng)未來高層精英人才。
4、精品活動鍛造能力。
孩子不是缺少愛好，二是缺乏發(fā)掘。演講與主持、交際舞、球類、花樣跳繩、陶藝、春聯(lián)書法、藝術(shù)手工、創(chuàng)意游戲等，在專家引領(lǐng)下快樂學(xué)習(xí)，激發(fā)潛能興趣，促使能力全面發(fā)展，豐富幸福人生。
5、電影晚會購物狂歡。
每晚經(jīng)典電影賞析，既是真善美的視覺感受，又是心靈的教育提升。孩子們自主管理、常規(guī)習(xí)慣、課堂思維將換來“智慧成長幣”，用它去享用美食燒烤、購買新年禮物。同時優(yōu)化自律、善思、智慧的性格品質(zhì)，擁有追求幸福的人生智慧。
6、歡樂探秘幸福遠足。
探秘侏羅紀公園，認知歷史變遷，戶外遠足磨練意志，融合團隊。
7、名師齊備貼心服務(wù)。
學(xué)校配備最強的管理者陣容、精英學(xué)科教師、愛心生活媽媽。智慧啟迪、追求時效、耐心輔導(dǎo)，全程、全員、全方位守護孩子的健康成長。
1、時間：20xx年1月25日晚—20xx年2月3日下午。
2、收費標準：720元/生（含教材資料費、外教費、住宿、生活費和拓展訓(xùn)練費用）。
3、報名時間：20xx年1月5日—20xx年1月24日。
4、招收名額：200名（報滿為止）。
5、咨詢電話：（盧老師）（賴老師）。
6、報名地點：蓬溪縣外國語學(xué)校學(xué)生財務(wù)室。
7、招收對象：1—7年級學(xué)生。
1、按照最高標準配置，參營教師不參與學(xué)校其他事務(wù)。
2、每個參營學(xué)生按照班導(dǎo)xx元，副班導(dǎo)xx元返給各班；校外參營則每生按xx元返給招生老師（必須是冬令營全款的學(xué)生才參與返款）。
其他：
1、請宣傳辦在1.25日前設(shè)計制作出“高大上”的智慧幣。
2、請各板塊負責(zé)人在1.25之前通過學(xué)校采購把所需物資籌備到位。
冬季養(yǎng)生活動方案篇十五
冬天天氣比較的冷，人們都比較喜歡吃火鍋，我最愛吃的就是火鍋了，每一次吃的時候都是由我和媽媽一起去超市選材料，我還比較喜歡吃丸子與粉條，以下就讓我們一起來模擬下吃火鍋的情景吧！
1、嘗試用較完整的話來表達自己的意愿，并樂意大膽地進行交流。
2、通過吃火鍋的情景活動，體驗集體游戲中分享的快樂。
創(chuàng)設(shè)吃火鍋的場景、菜單、小動物貼紙等。
一、情景導(dǎo)入。
1、今天我請來了一個新朋友，小猴子。
2、小猴子說：“冬天了，天氣好冷呀！”寶寶們有沒有什么好辦法幫小猴子暖和起來。
3、小猴子聽了這么多的好辦法，他決定和他的好朋友們一起去吃火鍋。你們猜猜我都有哪些好朋友呀？（請幼兒模仿小動物的樣子）。
4、出示小動物吃火鍋的場景。
哎呀，看看誰來吃火鍋啦？（2只小貓、1只小狗和1只小兔）。
原來小猴子和這些好朋友一起吃火鍋。
5、看看，桌子上、鍋子里有東西嗎？什么都沒有，你們平時怎么吃火鍋呀？（放些什么呀？）。
6、桌子上放著一樣?xùn)|西，是什么呀？原來是菜單，我們可以用它來點自己喜歡吃的東西。
7、我們來給他們點菜好嗎？你看到了些什么菜？
二、小動物吃火鍋。
1、先給誰點菜？
2、菜點好了，有這么多菜要拿，我們請餐車幫幫忙。請幼兒選，選好放在餐車里，老師拿著菜單在旁邊提示幼兒。菜選好了，我們來檢查一下。
3、菜都選好了我們給小動物送過去。
菜選好了，誰會說句好聽的話給小動物聽？
4、蘿卜給小兔吃。數(shù)一數(shù)。蘿卜有幾只，2只蘿卜一樣嗎？一只大蘿卜和一只小蘿卜。小兔，請你吃一只大蘿卜和一只小蘿卜。蘑菇？幾棵青菜？（小兔，請你吃1只蘑菇和許多棵青菜）。
5、小猴吃香蕉，有幾只香蕉？2只。小猴，請你吃2只香蕉。
6、小狗吃肉骨頭，有幾根肉骨頭?。浚?根肉骨頭）小狗，請你吃4根肉骨頭一個人吃4根肉骨頭真開心。
6、看看有幾只小貓？有幾條魚？
7、兩只小貓只有一條魚，怎么辦？誰有好辦法幫幫他們？
我們一起來告訴他們一個好辦法，小貓，你們可以兩個人一起分著吃魚?，F(xiàn)在小花貓很高興，兩只小花貓一起分魚吃，他們都吃到魚了，他們做了好朋友。
三、分享游戲。
1、小動物們真開心，菜都選好了，要開始吃火鍋了。
2、你們想不想吃火鍋，先想好你喜歡吃的東西。在幼兒選時老師問幼兒你喜歡吃什么？
總結(jié)：冬天里和好朋友一起吃火鍋又暖和又開心，我們回家也和爸爸媽媽，爺爺奶奶一起分享好吃的火鍋吧。
冬季養(yǎng)生活動方案篇十六
全面貫徹落實《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強青少年體育增強青少年體質(zhì)的意見》精神，廣泛展開全國億萬學(xué)生陽光體育運動，通過展開冬季長跑活動，磨練學(xué)生的意志品質(zhì)，培養(yǎng)良好的鍛煉習(xí)慣，有效進步學(xué)生體質(zhì)特別是耐力素質(zhì)水平，進一步掀起陽光體育運動的新xxx。同時把活動與加強學(xué)校體育課程建設(shè)、進步德育工作實效，增進xxx校園等緊密結(jié)合，培養(yǎng)成學(xué)生積極主動的體育鍛煉習(xí)慣，進步學(xué)生的.思想道德素質(zhì)、文明禮節(jié)素質(zhì)和身體健康素質(zhì)，推動校園體育文化建設(shè)。
享受陽光，快樂長跑。
本校1——6年級全體學(xué)生。
20xx年12月至20xx年4月。
運動會安全（應(yīng)急）領(lǐng)導(dǎo)小組：
組長：
副組長：
成員：
急救組：
宣傳員：
（一）加強宣傳。
1、學(xué)校將于20xx年12月1日上午利用課間操時間舉行xx小學(xué)學(xué)生陽光體育冬季長跑活動起跑儀式。通過冬季長跑啟動儀式，向師生進行長跑活動宣傳，引發(fā)師生重視。
2、通過發(fā)放家長一封信的情勢向家上進行冬季長跑相干知識的宣傳，使家長更多地了解長跑活動的意義，爭取家長的支持與配合。家長協(xié)助學(xué)校幫助學(xué)生制定長跑目標，并在家長信上簽字交回。如有不能進行長跑活動的學(xué)生由家長在家長信上說明情況，交回班主任老師處。
3、冬季長跑活動中，各班利用黑板報、手抄報等情勢進行“享受陽光，快樂長跑”主題宣傳活動，內(nèi)容包括長跑知識的宣傳與長跑活動的展現(xiàn)，納入12月份黑板報評比中。
（二）確立目標。
1、學(xué)校分學(xué)段公布學(xué)生應(yīng)天天完成長跑的里程數(shù)：五六年級天天完成1000米，三四年級天天完成600—700米，一二年級天天完成300—400米。
2、學(xué)生在家長的指導(dǎo)下，根據(jù)本身身體狀態(tài)，分階段確立天天長跑里程數(shù)，以班級為單位填寫，并在班級內(nèi)進行公示。
（三）組織實施。
1、學(xué)校在法定工作日，天天利用上午大課間引導(dǎo)學(xué)生集體進行長跑活動。具體安排與要求以下：
（略）。
2、學(xué)生按要求列隊，在指定地點進行長跑活動，每跑1圈同一喊口號1次（口號內(nèi)容可自定）。要求隊伍整齊、步伐同一、口號響亮。
3、班主任與副班主任老師負責(zé)各班紀律與安全，體育教師進行整體調(diào)和與調(diào)度。
4、帶隊領(lǐng)導(dǎo)天天協(xié)助班主任老師組織長跑，并帶隊跟跑。
5、體育教師在法定工作日天天利用體育課時間（當(dāng)天沒有體育課的班級由班主任或副班主任老師利用下午大課間時間）引導(dǎo)學(xué)生進行長跑活動：一二年級150米（1圈）；三四年級300米（2圈）；五六年級450米（3圈）。
6、學(xué)生將學(xué)生天天在校的長跑里程數(shù)告知家長，由家長帶領(lǐng)學(xué)生根據(jù)學(xué)生設(shè)定的長跑目標進行自查，如遇未完成長跑目標的情況，提倡家長帶領(lǐng)學(xué)生堅持完成跑步里程。同時提倡學(xué)生在節(jié)假日期間能帶領(lǐng)家長自覺堅持長跑并做好記錄，并由家長簽字確認。
（四）考核表彰。
1、學(xué)校訂上午大課間的集體長跑活動進行檢查與評比。每周選出長跑優(yōu)越班級。
2、每月各班推薦“長跑之星”1名，參加學(xué)?！伴L跑之星”的評選，給予表彰與嘉獎。對學(xué)生的表彰記入學(xué)天生長記錄、素質(zhì)報告書或檔案。
冬季養(yǎng)生活動方案篇十七
以深入貫徹落實《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強青少年體育增強青少年體質(zhì)的意見》、《會同縣20xx年陽光體育冬季長跑活動方案》精神，廣泛開展全國億萬學(xué)生陽光體育運動為宗旨，以我校長期以來一直堅持的冬季晨跑活動為基礎(chǔ)，進一步規(guī)范我校的學(xué)生長跑運動。通過開展冬季長跑活動，培養(yǎng)學(xué)生熱愛體育、崇尚運動的健康觀念和良好習(xí)慣，磨練學(xué)生的意志品質(zhì)，培養(yǎng)良好的鍛煉習(xí)慣，逐步形成強身健體、陽光運動的校園長跑活動氛圍和文化，不斷提高學(xué)生身體素質(zhì)和意志品質(zhì)，特別是耐力素質(zhì)水平，再次掀起陽光體育運動的新高潮。
陽光體育與快樂健康同行。
若水中學(xué)全體學(xué)生。
組長：林運軍。
副組長：林光明游建華梁葵。
組員：楊柳吳曙光李紅蓮蘭少林楊建成各班班主任。
20xx年1月3日至20xx年4月30日。每周工作日的早操、課間操時間。
1、20xx年1月4日，我校利用上午廣播操時間進行校級陽光體育長跑起跑儀式活動。
1）拉一條宣傳橫幅，橫幅內(nèi)容為“若水中學(xué)冬季長跑活動起跑儀式”；
2）校長作主題宣傳動員講話，并提出長跑活動要求和注意事項；
3）體育老師梁葵同志安排各年級跑步路線和各班起跑順序；
4）全體學(xué)生首次跑步。
2、冬季長跑每天長跑距離為1500米。每天以早上早鍛煉時間、大課間活動時間進行長跑。
3、班級在班主任的帶領(lǐng)下進行長跑活動，并由體育委員做好每日長跑活動情況記錄，放學(xué)前上交教導(dǎo)室。在冬季長跑活動結(jié)束時，統(tǒng)計每個學(xué)生冬季長跑的總里程。
4、每年冬季舉辦一次學(xué)生冬季越野長跑比賽。
5、身體有特殊原因不能參加跑步的，可以實行免跑。跑步時一定要注意安全，避免發(fā)生意外事故。
班主任負責(zé)本班學(xué)生，對學(xué)生提前進行安全教育，讓學(xué)生懂得如何安全的練習(xí)。
籌備工作：教導(dǎo)室負責(zé)校園廣播系統(tǒng)的調(diào)試、每周的值周行政和體育老師負責(zé)具體的長跑組織工作，各班班主任負責(zé)長跑安全、隊形及跑動距離的保障。林光明、吳曙光同志負責(zé)宣傳與新聞報道。
1、班主任老師加強跑步安全教育和體育衛(wèi)生教育。班主任老師要對學(xué)生的體質(zhì)健康狀況進行了解，對因身體原因而不能參加長跑的學(xué)生，班主任應(yīng)做好工作，并安排好該學(xué)生的活動。各班學(xué)生在長跑前應(yīng)整隊并進行熱身活動，防止在長跑過程出現(xiàn)拉傷、扭傷等事故,然后按順序開始跑步。
3、在跑步過程中，各班應(yīng)按運動場逆時針方向進行。班級之間應(yīng)間隔有一定的距離，學(xué)生嚴禁說話、打鬧，推、擠、撞等現(xiàn)象發(fā)生。在跑步過程中每個學(xué)生應(yīng)聽從教師指揮，要求隊伍整齊，步調(diào)一致。
長跑活動結(jié)束時（20xx年4月底）進行總結(jié)，對長跑活動開展好的班級進行表彰。學(xué)校將評選冬季長跑班級組織管理獎。
2、隊伍整齊，組織紀律好，確保安全。
3、班內(nèi)學(xué)生整體長跑人均里程數(shù)、出勤率領(lǐng)先。
若水中學(xué)教導(dǎo)室。
若水中學(xué)校團委。
20xx年元月3日。
冬季養(yǎng)生活動方案篇十八
以深入貫徹落實《中共中央國務(wù)院有關(guān)加強青少年體育增強青少年體質(zhì)的意見》和《中共xx省委xx省人民政府有關(guān)加強青少年體育增強青少年體質(zhì)的實施意見》精神為宗旨，以宣傳實施《全民健身條例》為契機，通過開展冬季長跑活動，培養(yǎng)青少年學(xué)生熱愛體育、崇尚運動的健康觀念和良好習(xí)慣，逐步形成強身健體、陽光運動的校園長跑活動氛圍和文化，不斷提高學(xué)生身體素質(zhì)和意志品質(zhì)。
陽光體育與全民健身同行
全市各級各類學(xué)校學(xué)生（小學(xué)為五、六年級學(xué)生）
20xx年x月至x年x月
20xx年x月30日，教育部、國家體育總局、共青團中央在xx舉行第三屆全國億萬學(xué)生陽光體育冬季長跑活動起跑儀式，我省暨xx市也在同一天舉行起跑儀式。市教育局決定我市各級各類學(xué)校今年冬季長跑起跑儀式以校為單位，定于x月30日，請各校要利用課外體育活動時間舉行校級起跑儀式。
每天長跑距離（參考）基數(shù)為：小學(xué)生x米，初級中學(xué)生x米，普通高中生、高校學(xué)生20xx米。全市中小學(xué)校在法定工作日每天以班級為單位，通過多種形式分時、分段組織學(xué)生完成跑步里程，節(jié)假日和寒假期間學(xué)校應(yīng)要求學(xué)生自覺堅持長跑并做好記錄。學(xué)校各單位、班級要做好每日長跑活動情況記錄，在冬季長跑活動結(jié)束時，統(tǒng)計每個學(xué)生冬季長跑的總里程。各校校長作為學(xué)校開展陽光體育冬季長跑的第一責(zé)任人，要根據(jù)學(xué)校實際情況制定陽光體育冬季長跑活動策劃方案，千方百計為學(xué)生創(chuàng)造條件開展冬季長跑活動，保質(zhì)保量地完成冬季長跑工作。市教育局將組織有關(guān)人員應(yīng)對各校冬季長跑活動開展情況進行監(jiān)督和檢查，確?；顒影匆髮嵤?。
第三屆全國億萬學(xué)生陽光體育冬季長跑活動將評選優(yōu)秀組織單位獎，對長跑活動開展好的省、市、市級單位進行表彰。我市也將對長跑活動開展好的`學(xué)校進行表彰。
各級各類學(xué)校要對冬季長跑活動中表現(xiàn)突出的優(yōu)秀班級、學(xué)生和教師進行表彰。
優(yōu)秀組織單位評選條件為：
3.學(xué)校冬季長跑普及率高，學(xué)生普遍完成長跑里程，鍛煉效果顯著；
4.本學(xué)校在冬季長跑活動網(wǎng)站上注冊數(shù)量較多，積極參加網(wǎng)站的交流活動；
5.活動期間未發(fā)生任何安全事故。
主辦單位在中央有關(guān)媒體開設(shè)冬季長跑活動報道專欄，設(shè)立活動專題網(wǎng)站，宣傳、報道長跑活動情況，統(tǒng)計、發(fā)布各學(xué)校參與數(shù)、學(xué)生參與數(shù)、跑步公里數(shù)、長跑日記評比等開展活動的相關(guān)信息。各學(xué)校應(yīng)積極進行網(wǎng)上注冊并參加網(wǎng)站各種活動，活動內(nèi)容和參與辦法詳見網(wǎng)站發(fā)布信息。我省活動內(nèi)容和有關(guān)信息也將通過xx教育網(wǎng)欄目發(fā)布。
市教育局成立第三屆全國億萬學(xué)生陽光體育冬季長跑活動領(lǐng)導(dǎo)小組，其組成人員如下：
組長：xx
副組長：xx xx
成員：xx xx xx xx xx xx，活動辦公室設(shè)在市教育局中教室。各校要相應(yīng)成立冬季長跑活動組織領(lǐng)導(dǎo)機構(gòu)。
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