通過寫心得體會，我們可以發(fā)現(xiàn)自己的不足，找到改進的方向，提高自己的能力。寫心得體會時，有哪些常見的錯誤需要避免？以下是小編為大家整理的一些值得參考的心得體會范文，希望對大家有所啟發(fā)。
大學生冬訓心得體會篇一
冬天是一個適合進行訓練和提升的季節(jié)，因為天氣寒冷，可以避免了夏天的高溫燥熱。冬訓練是許多運動員和學生們的選擇，他們在這個季節(jié)內(nèi)努力訓練，以期在接下來的比賽和學業(yè)中取得更好的成績。在過去的幾個冬天，我也參加了冬訓練，我不僅從中獲得了身體上的鍛煉，還學到了許多重要的心得體會。
第一段：冬天是一個適合訓練和提升的季節(jié)。
冬天的寒冷和干燥的氣候為進行訓練提供了更好的環(huán)境。相比于夏天的高溫，冬天的溫度相對較低，人們在進行訓練時不容易感到疲勞和無法承受的溫度。此外，冬天的干燥氣候也減少了溫度對身體的影響，使得身體在訓練時更容易適應環(huán)境。
冬訓練不僅可以提供更好的環(huán)境，也可以給我們提供更多的機會來進行身體上的鍛煉。在冬天，人們不容易流汗，也不容易被冷氣凍傷。這使得我們能夠更好地進行有氧運動，比如慢跑、騎自行車等，以加強心肺功能。此外，冬天也是進行力量訓練的好時機，因為冷空氣可以增加肌肉收縮的力度。
我在冬訓練中學到的最重要的心得體會就是堅持和毅力。冬訓練需要我們在嚴寒的天氣中堅持進行運動，這對我們的意志力是一個很大的考驗。在漫長而艱苦的訓練中，我們可能會感到疲憊或失去動力，但只有堅持下來，才能取得更好的成績。毅力是一種對自己的承諾，是一種不論遇到什么困難都堅持下去的決心。
冬訓練也教會了我團隊合作和互助的重要性。在冬天，我們很多人都會因為天氣過冷而感到不舒服，這時，我們就需要互相幫助和支持。而在團隊合作中，每個人的個人成績和進步可以互相影響和促進。在訓練中，我們會相互鼓勵、互相配合，這樣不僅可以提高整個團隊的成績，還可以增強團隊的凝聚力和合作能力。
第五段：結(jié)論。
通過冬訓練，我不僅獲得了身體上的鍛煉，還學到了許多重要的心得體會。堅持和毅力是冬訓練中最重要的品質(zhì)，只有堅持下來、不放棄，才能取得更好的成績。團隊合作和互助也是冬訓練中不可或缺的要素，通過相互幫助和支持，我們可以更好地完成訓練目標。冬天是一個適合進行訓練和提升的季節(jié)，希望將來能夠繼續(xù)利用這個時機，不斷提高自己的能力和水平。
大學生冬訓心得體會篇二
寒假是大學生們放松心情、充電休息的時期，然而很多學子并沒有荒廢假期，而是選擇參加各類冬訓活動，以提升自己的技能與素養(yǎng)。在這寒風凜冽的冬季，大學生們積極參與各類冬訓活動，不僅豐富了課余生活，同時幫助他們更好地掌握專業(yè)知識，鍛煉自己的意志品質(zhì)和團隊合作能力。通過參加冬訓，我收獲良多，下面將分五個方面體會總結(jié)。
首先,冬訓活動提供了豐富的學習資源，幫助我更好地掌握專業(yè)知識。在大學的求學階段，專業(yè)知識是我們的要義，冬訓活動正是為我們提供了一個拓展知識之路的良好機會。比如我參加了一個IT技術(shù)冬令營，通過系統(tǒng)的培訓與實操，我深入了解了學習計算機的硬件、軟件以及網(wǎng)絡等相關(guān)知識。冬訓期間，老師們的教學手法生動靈活，讓我們享受到了知識樂園的美妙，這種感覺就像是泡在知識的汪洋大海中無窮盡的感受與收獲。
其次，通過冬訓活動，我獲得了鍛煉意志品質(zhì)的機會。冬訓活動通常都要求我們進行長時間的學習與訓練，這對于懶散的學生來說是一種考驗。然而在這個過程中，我深刻地體會到了堅持的力量。每天早起、晚寢以及集體操練，雖然有時候感到困頓，但我深知堅持就是勝利的關(guān)鍵。通過這番努力，我不僅提高了自己的意志力，也更好地培養(yǎng)了自己的責任感和毅力。
再次，冬訓活動鼓勵了我們形成良好的團隊合作能力。許多冬訓活動以小組或團隊為單位進行，這樣的組織形式培養(yǎng)了我們相互合作的精神。在一個集體中，每個人都需要各司其職，多方面發(fā)揮自己的特長與優(yōu)勢，這樣才能使整個團隊達到更好的效果。而團隊合作中的交流與溝通也是十分重要的，只有通過良好的配合與配合，團隊才能順利完成任務。通過這種團隊合作的方式，我進一步提高了自己在集體中的溝通能力與團隊協(xié)作能力。
另外，冬訓活動也幫助我拓寬了視野，豐富了課余生活。大學生活，除了學習，豐富多彩的課余生活同樣重要。冬訓活動為我們提供了一個自由敞開心胸、放飛夢想的平臺。我們可以與來自不同地方的同學交流，分享彼此的經(jīng)驗與感悟，領(lǐng)略到來自多方面的人才與智慧。同樣，在冬訓活動中，我還體驗到了不同的生活習慣與文化，這讓我領(lǐng)略到了世界多樣性的魅力。
最后，冬訓活動培養(yǎng)了我獨立思考和解決問題的能力。在學校日常生活中，我們會習慣于依賴老師與同學的幫助，而冬訓活動正是提供給你一個獨立解決問題的舞臺。有了問題，我們要從各個角度思考，分析并找到答案，而不是只依賴老師的答復。這種獨立思考問題和解決問題的能力是我們作為大學生應該具備的素養(yǎng)之一。冬訓活動中的自主學習和實踐是我們獨立思考能力的鍛煉機會，讓我們在自我探索中成長。
總之，在這次寒假冬訓中，我收獲良多。學習專業(yè)知識、磨煉意志品質(zhì)、培養(yǎng)團隊合作能力、拓寬視野和獨立解決問題的能力，這些都是在冬訓中得到的寶貴財富。寒假雖短，但是冬訓給予我們的卻是一個成長的舞臺，一個磨礪自我的機會。相信這次冬訓經(jīng)歷將會為我們以后的學習和生活帶來更大的幫助，也讓我們更加清楚自己的目標與方向。讓我們在接下來的學習與生活中，繼續(xù)不斷努力，為實現(xiàn)自己的夢想添磚加瓦。
大學生冬訓心得體會篇三
冬天是許多體育項目進行冬訓的時間，尤其是對于室外運動項目來說，冬季是一個很好的訓練機會。作為一名參與冬訓的運動員，我深刻體會到了冬訓對于身心的鍛煉和提高。在這次冬訓中，我經(jīng)歷了挫折和痛苦，也享受到了成果和快樂。下面我將通過五段式的文章，分享一下我的冬訓訓練心得體會。
第一段：正視挑戰(zhàn)。
冬訓對于運動員來說是一項艱苦而充滿挑戰(zhàn)的訓練，因為低溫、寒冷和干燥的環(huán)境會對身體產(chǎn)生負面影響。在冬季的寒冷早晨，起床的時候往往連最基本的動力都沒有，更別說去進行高強度的訓練了。然而，正是這些挑戰(zhàn)，讓我有了更強大的動力來面對，同時也讓我更加堅定了自己要冬訓堅持下去的決心。
第二段：總結(jié)經(jīng)驗。
在冬季的訓練中，我發(fā)現(xiàn)只有持之以恒的鍛煉才能取得進步。每天的訓練計劃都是經(jīng)過細致分析和制定的，包括力量訓練、有氧運動、技術(shù)訓練等各個方面。通過長期的訓練，我深刻體會到了“磨刀不誤砍柴工”的道理，只有日復一日的堅持，才能達到更好的效果。
第三段：克服困難。
冬季訓練不僅考驗著身體的承受能力，更考驗著心理的堅韌。寒冷的空氣、刺骨的風和艱苦的訓練一度讓我想要放棄。然而，每當我想要退縮時，我就會想起自己的目標和夢想，想起自己所追求的更好的成績和榮譽，這樣的動力讓我堅持下來，克服了困難。
第四段：收獲成果。
冬季訓練的辛苦并不是沒有回報的。在每個訓練環(huán)節(jié)和項目上，我都逐漸取得了進步，無論是體能上的提升，還是技術(shù)上的進步，都令我感到非常欣喜。尤其是在比賽中，我能夠更加順利地完成動作，體力和技術(shù)都得到了充分的發(fā)揮，這讓我感到非常滿足和自豪。
第五段：總結(jié)反思。
冬季訓練雖然辛苦，但也是一個鍛煉自己意志力、毅力和耐力的寶貴機會。通過冬訓，我不僅得到了身體上的提高，更重要的是錘煉了自己的意志力和抗壓能力。在以后的訓練和比賽中，我將繼續(xù)發(fā)揚冬訓的精神和堅持，不斷去追求更高的目標和更好的自我。
五段式的文章結(jié)構(gòu)讓我能夠清晰地表達自己的冬訓訓練心得體會，同時也給讀者明確了整篇文章的邏輯順序。冬季訓練的艱辛和收獲，讓我深刻理解到了只有通過不斷的努力和堅持，才能達到自己的目標和成就。
大學生冬訓心得體會篇四
冬天是運動員完成日常訓練計劃外，開展冬季訓練，為即將到來的比賽壓榨每一份潛能。為了訓練效果更好，運動員們需要注意到訓練方式、飲食及體態(tài)等各個方面，并在訓練中尋找到最適合自己的方法。在我多年的運動員生涯中，冬季訓練給我留下了深刻的印象，這篇文章將與大家分享我的心得體會。
第一段：核心訓練不能忽視。
核心訓練在運動員訓練計劃中是一個非常重要的環(huán)節(jié)，即便是在冬天這個季節(jié)，更不能忽視這個環(huán)節(jié)。通常來說，訓練會包含卷腹、平板支撐等氣力訓練，以及有氧訓練，如單車，跑步機等，每天都需要堅持進行。但是，要注意到訓練的強度和方式是在怎樣的情況下進行的，在陰雨天必須進行充分的身體預熱，以免出現(xiàn)扭傷等傷害。
第二段：飲食掌握平衡。
在冬天訓練的時候，營養(yǎng)對于身體健康和效果都有著重要的影響。營養(yǎng)學家建議，應該在運動員飲食上增加一定的干果、力量食品和水，以保證身體能夠正常消耗熱量，增強運動能力。同時，運動員們需要注意到掌握飲食上的平衡，既不能吃得太多，也不能吃得太少，要確保獲得足夠的翻譯，有能量的補充。
第三段：保持好的訓練狀態(tài)。
在冬季訓練中，最不能忽視的是保持好的訓練狀態(tài)。身體狀況差的運動員很難在冬季訓練中取得好的成績，而還有機會在比賽中獲得勝利。正是因為這個原因，運動員們應該養(yǎng)成好的習慣，保持好的生活狀態(tài)，如均衡的飲食、充足的睡眠、適量的社交和冥想等，更加有助于提高身體素質(zhì)和表現(xiàn)。
第四段：利用自己的潛能。
每一個人身體的實際狀況都是不完美的，僅靠一種訓練方法調(diào)整是遠遠不夠的，因此利用自己的潛能進行訓練就是非常必要的。以我為例子，在訓練的時候我就會結(jié)合自己意念，注意到訓練中自己的呼吸、身體姿態(tài)等動作，慢慢感悟到自己最適合的認真定位的訓練方法。這種方式是非常有成效的，而且還可以保持精力高度集中，更有益于訓練。
第五段：享受訓練過程。
最后一點也是最重要的就是要享受訓練的過程。運動員們每天規(guī)律的訓練，完善的計劃，配合良好的伙伴們，能獲得到的從中學到的知識和經(jīng)驗，并與朋友之間的互動，讓運動員們感到無比的幸福和充實。在訓練的過程中，固然有壓力和苦勞與之伴隨，但是，獲得自信心、贏得自由和自我實現(xiàn)這些經(jīng)驗也同步顯現(xiàn)出來。
總之，在冬季訓練中要養(yǎng)成好習慣，要保持好的訓練狀態(tài)，要體驗自己的潛能，適合自己的訓練方式，同時也要享受訓練的過程。冬季訓練并不是簡單區(qū)分于平時的運動訓練，它是國際聯(lián)盟強烈支持的整體性體育發(fā)展，是運動員更需要給予度身制定訓練計劃策略的階段。只有真正自己開創(chuàng)去的能夠真正發(fā)現(xiàn)自己的實力能源資源，并且在冬季訓練中打造出最適應自己的優(yōu)點，才真正能夠取得取得好的成績。
大學生冬訓心得體會篇五
第一段：引言（200字）。
冬訓是每年寒假期間進行的一次重要的學習機會，它不僅讓我們遠離了繁重的學業(yè)壓力，還能夠在空余時間里對自己進行全面的提高與錘煉。在這個寒冷的季節(jié)里，我和許多同學一起參與了各種各樣的冬訓項目，積極投入學習中。在冬訓期間，我不僅收獲了知識，還培養(yǎng)了良好的學習習慣和思維方式，這些都成為我未來發(fā)展的寶貴財富。
第二段：體驗收獲（200字）。
冬訓期間，我參與了各種各樣的學習項目，如英語口語訓練、科學實驗研究等，這些都給我留下了深刻的印象。在英語口語訓練中，我通過模擬對話的方式提高了口語表達能力，學會了如何準確地傳達自己的思想。在科學實驗研究中，我深入了解了科學方法的重要性，并通過實踐了解自然規(guī)律。這些體驗讓我對學習充滿了熱情，也讓我明白了學習的重要性和樂趣所在。
第三段：挑戰(zhàn)與困難（200字）。
在冬訓期間，我也遇到了不少挑戰(zhàn)與困難。首先是時間管理方面的困難，由于有的項目時間緊迫，我不得不合理安排時間以保證自己能夠完成任務。其次是學術(shù)上的挑戰(zhàn)，冬訓項目要求我們在短時間內(nèi)掌握較為復雜的知識，這對我來說是一項巨大的挑戰(zhàn)。然而，面對這些困難，我選擇了勇敢面對，通過合理安排時間和積極鉆研知識，最終克服了困難，取得了不錯的成績。
第四段：成長與收獲（200字）。
通過冬訓，我不僅收獲了知識，還在自我管理和團隊合作方面有了顯著的成長。在時間管理方面，我學會了合理規(guī)劃時間，高效利用每一分每一秒。在團隊合作方面，我學會了傾聽他人的意見，與隊友相互配合，達到共同的目標。這些經(jīng)歷讓我更加成熟，更加自信，也提高了我的綜合素質(zhì)。
第五段：展望未來（200字）。
通過冬訓學習的經(jīng)歷，我意識到學習是一生的事業(yè)，而冬訓只是整個學習過程中的一個重要階段。未來，我將繼續(xù)保持學習的熱情，不斷提升自己的能力。我將以冬訓學習的體驗為基礎(chǔ)，努力改正自己的不足，不斷提高自己的學習效果。我相信只要保持努力和堅持，我一定能夠取得更好的成績，實現(xiàn)自己的理想和目標。
總結(jié)：
通過冬訓學習，我收獲頗豐。從體驗到困難再到成長，每一個環(huán)節(jié)都讓我成長了一步。冬訓學習不僅給我?guī)砹酥R上的提升，更重要的是培養(yǎng)了我良好的學習習慣和思維方式。這種心得與體會將伴隨我一生，讓我在未來的學習和生活中都能夠受益無窮。我深信，只要我保持學習的態(tài)度和努力的精神，我一定能夠取得更大的成就，走向美好的未來。
大學生冬訓心得體會篇六
寒假是大學生們的寶貴假期，為了充分利用這段時間，許多大學生都選擇參加各種形式的冬訓。冬訓不僅可以提升自身能力，還能加強交流合作能力，培養(yǎng)自律精神。在經(jīng)歷了一段時間的冬訓之后，我深刻體會到了冬訓的重要性，并從中獲得了許多寶貴的經(jīng)驗和教訓。
首先，冬訓是提升自身能力的良機。在校園里度過的日子相對輕松，學習的壓力相對較小。而冬訓可以幫助我們提高自己的學術(shù)能力、技能水平以及綜合素質(zhì)。比如，我參加了一次英語口語冬訓班，通過每天和老師以及同學的互動交流，我不僅自身的口語表達能力得到了提升，而且也學到了許多實用的口語技巧。此外，冬訓還可以參加一些專業(yè)素質(zhì)培養(yǎng)的課程，如編程、管理等，幫助自己開拓視野，提升競爭力。
其次，冬訓有助于加強交流合作能力。在冬訓班里，我有機會與來自不同學校、不同專業(yè)的同學一起學習和生活。我們共同面對困難和挑戰(zhàn)，互相之間加深了了解，培養(yǎng)了團隊合作與溝通技巧。在小組作業(yè)中，我們要互相配合，合理分配任務，共同完成任務目標。通過與同學們的交流，我不僅拓寬了自己的知識面，了解了不同專業(yè)的學習方法，還通過交流分享經(jīng)驗，互相幫助，從而提高了自己的學習效果和應對困難的能力。
再次，冬訓培養(yǎng)了自律精神。在冬訓的過程中，我們需要遵守紀律，按時完成任務，良好的時間和任務管理能力至關(guān)重要。沒有老師的監(jiān)督，自律是自己提高的基礎(chǔ)。我在冬訓中，制定了詳細的學習計劃和目標，嚴格按照計劃完成學習任務。在冬訓中，我也要獨立解決問題，不依賴他人，提高自己的自主學習能力。只有自律，才能更好地利用時間，實現(xiàn)個人價值。
最后，冬訓也幫助我發(fā)展了自己的興趣愛好。在平時的學業(yè)壓力下，我們很難有時間和機會追求自己的興趣愛好。而冬訓正是一個寶貴的機會。我參加了一羽毛球冬訓班，通過每天的練習和比賽，我不僅提高了自己的球技，而且結(jié)識了一群志同道合的朋友。冬訓之后，我發(fā)現(xiàn)自己對羽毛球有了更深的熱愛，并堅持每周都去打羽毛球，不僅鍛煉了身體，還享受到了運動的樂趣。
綜上所述，冬訓是大學假期的寶貴時間，提升個人能力、加強交流合作能力、培養(yǎng)自律精神以及發(fā)展興趣愛好都是冬訓的重要收獲。我相信，通過冬訓的努力，我們能夠成為更全面發(fā)展的大學生，為將來的發(fā)展打下堅實基礎(chǔ)。
大學生冬訓心得體會篇七
冬訓課程是指在非賽季時間，相應機構(gòu)和團隊通過體能、戰(zhàn)術(shù)、技術(shù)、心理等方面的訓練提高運動員的綜合素質(zhì)，為下賽季的比賽做好準備。近年來，隨著國內(nèi)體育事業(yè)的快速發(fā)展，越來越多的隊伍將冬訓納入到了比賽周期中。然而，冬訓并不是簡單的訓練，它需要參與者有更強的毅力、信心和適應力，下面是筆者通過自己的實踐，在冬訓中的感受和收獲。
第二段：體能訓練的重要性。
體能訓練是冬訓課程的重要組成部分，通過大量的體能訓練，運動員可以增強肌肉力量，提高耐力和靈敏度，同時也可以增強運動員的心理素質(zhì)，讓他們更加自信、堅韌。冬訓期間，我參加了很多力量訓練和有氧運動，固定時間鍛煉，每天都有輸出。剛開始的時候，我感到身體吃不消，但是堅持下來后，我發(fā)現(xiàn)不僅肌肉的力量得到了提升，同時也克服了心理上的難關(guān)，感覺到自己更加自信和堅定，這給我參加比賽帶來了很大的提高。
第三段：比賽技術(shù)的提高。
冬訓期間，我們的教練會和我們一起定制個人訓練計劃，并針對不同的比賽項目進行技術(shù)講解和訓練。通過不斷的實踐和模擬比賽，我學會了很多以前不會或者不太擅長的技巧，技術(shù)上也進步了很多。在冬訓之前，我在打傳球時總是不夠準確，而這個問題在冬訓中得到了有效的改善，教練不厭其煩地為我指點迷津，我的傳球技術(shù)更加細致準確，這讓我在比賽中更有信心，發(fā)揮出了更好的水平。
第四段：集體運動的奧妙。
集體運動是每個球員在比賽中必須要掌握的一種技能，讓球員可以在團隊之間互相配合，形成互補效果，完成整個球隊的目標。在冬訓中，我最大的感受是對于集體運動的深入了解。在每次訓練中，我們的教練總會強調(diào)大家之間的配合和默契，讓我們從個人意識到團隊意識轉(zhuǎn)化，從一個人的決策到集體決策，從而形成強大的攻防體系，進而提高球隊賽場的成績。
第五段：總結(jié)。
總而言之，參加冬訓課程是一次非常寶貴的機會，它的意義在于提高運動員的綜合素質(zhì)，豐富他們的技能和實踐經(jīng)驗，這都是對于個人和團隊的促進。在冬訓期間，面對嚴峻的訓練和強烈的競爭，我們必須咬牙堅持，不斷練習和完善自己，這樣才能讓自己更好的適應和應對賽場的挑戰(zhàn)，最終實現(xiàn)自己的夢想。
大學生冬訓心得體會篇八
在過去的一個月里，我參加了幾節(jié)冬訓課，學會了許多有用的技能和知識。在課堂上，我遇到了很多優(yōu)秀的老師和同學，他們的經(jīng)驗和見解使我受益匪淺。通過這篇文章，我想分享一下我對冬訓課的心得和體會。
首先，冬訓課幫助我認識到了自己的不足。在課堂上，我發(fā)現(xiàn)自己在某些方面存在一些缺陷，比如說表達能力和聚焦能力。在和老師和同學的交流中，我學會了更好地表達我的觀點，并且也學會了更好地聚焦在某一個問題上。這對我日后的學習和工作都會非常有幫助。
其次，冬訓課提高了我的自信心。在課堂上，我們要不停地發(fā)言、交流和探討，這讓我逐漸對自己的觀點和思維方式充滿了自信。同時，我也在不斷地接受各種反饋和建議，這讓我知道自己在哪些方面還需要加強，從而在自我提升的過程中獲得更多信心。
第三，冬訓課讓我對學習有了更深刻的理解。之前，我只是在學校里為了過考試而學習，對學習的目的和意義不夠清晰。但是，在參加完冬訓課之后，我明白了學習不僅僅是為了應對考試，更是為了提升自己、實現(xiàn)自我價值的過程。因此，我會更加注重和珍惜自己的學習過程。
第四，冬訓課讓我更加注重團隊合作。在課堂上，我們要與同學們一起完成各種任務和項目，這就需要我們緊密地合作。通過這個過程，我明白了團隊合作對于實現(xiàn)目標的重要性，也學到了團隊合作時的一些技巧和方法。
最后，冬訓課讓我更加注重個人成長。在接下來的日子里，我會更加努力地學習和成長，獲取更多的知識和技能，為自己的未來做好充分準備。
總之，冬訓課不僅僅是提供了一些技能和知識，更是一種傾聽、分享和提升的過程。通過參加冬訓課，我收獲了許多，不僅僅是學習上的提升，更是心態(tài)和態(tài)度上的變化。我相信，這些收獲會對我的未來產(chǎn)生很大的影響。
大學生冬訓心得體會篇九
冬訓之所以被譽為“全年最重要的時期”，是因為這個時期是訓練中積累體力、提高技能的關(guān)鍵期。冬訓結(jié)束，相信每個人都會有自己的收獲和體會。下面我將分享我個人的冬訓心得和體會。
一、堅定信念，保持毅力。
冬訓期間，每天的訓練都非常艱苦，充滿了挑戰(zhàn)和焦慮。漸漸地，我發(fā)現(xiàn)耐力、堅持和勇氣都成為了我成功的關(guān)鍵。隨著訓練的進行，越來越多的難題擺在了我的面前，然而我決心不輕易放棄。我發(fā)現(xiàn)，堅定的信念和持續(xù)的毅力，對于走出舒適區(qū)、成為更好的自己是至關(guān)重要的。
二、嚴格要求自己，不斷超越自我。
在冬訓中，我的教練強調(diào)了團隊意識和個人素質(zhì)的提升，我隨即開始對自己提出更高要求。通過對自己訓練時的動作、各項指標的分析和檢測，我不斷挑戰(zhàn)自己的極限，追求自我超越和不斷突破。在這個過程中，我理解到，不僅僅是要做到能夠完成任務的水平，更應該在完成任務的基礎(chǔ)上追求完美。從而達到更高的水準和目標。
三、焦慮和緊張是正常的情緒，調(diào)節(jié)好情緒很重要。
長時間的訓練讓我感到體力不支，心情疲憊，隨之而來的焦慮和緊張情緒時常出現(xiàn)。適應這種情況的過程對我來說并不容易，但我始終保持冷靜和積極的心態(tài)，幫助自己度過了一些人生中最艱難的時刻。我意識到，通過調(diào)節(jié)自己的情緒、掌握自己的思維和心態(tài)，能夠在緊張、焦慮的情況下表現(xiàn)更出色，更高效地完成自己定下的訓練計劃。
四、有重視結(jié)果，更重視過程和體驗。
我對于這個過程的體會，不僅是我們直接、眼前的任務，更是與團隊共同奮斗、齊心協(xié)力的過程。時常回憶起帶隊的教練所說的一番話，“訓練的過程是享受”。這讓我認識到“體驗”本身是一件極其重要的事情。雖然期望能夠獲得更好、更高的成果，但對于訓練過程及訓練中的體驗而言，這在很多情況下才是更為重要的。
五、總結(jié)經(jīng)驗，努力繼續(xù)前進。
在結(jié)束冬訓期的時候，我全面回顧了自己的訓練和表現(xiàn)，并總結(jié)了自己的經(jīng)驗和不足。這個過程讓我認識到自己的優(yōu)勢與短板，提高了自己在日后訓練和比賽中的應對能力。同時，我也在不斷努力著，在日后的訓練任務中加強自己的專業(yè)技能和寫字技巧；積極參與足球比賽、女子跑到比賽及各項競賽，并持續(xù)地不斷努力成長為更好的自己。
總之，冬訓不僅僅是一段時期的時間，更是一次心態(tài)和思維方式的磨練。我相信，“冬訓心得體會”的這篇文章，對我的日后成長道路有著至關(guān)重要的積極作用。希望也能給在訓練、競技道路的每一位親們帶來一些收獲和啟示！
大學生冬訓心得體會篇十
冬訓營是每年學校寒假期間組織的一項重要活動。在這個寒冷的季節(jié)，我們卸下沉重的課業(yè)負擔，投入到集體訓練中，不僅強化了體魄，也錘煉了意志，同時還增強了集體凝聚力和協(xié)作能力。在這次冬訓營中，我在各方面都有了許多收獲和體會。
首先，在冬訓營中我體驗到了集體的力量。在寒風凜冽的冬天，每天早晨堅持起床去操場進行晨練，是一件很不容易的事情。但是，當我看到周圍的同學們一個個奮發(fā)向上的樣子，我也會充滿動力，堅持下去。與他們一起挑戰(zhàn)自我，共同努力，我深刻地體會到集體的力量是如此的強大，它能讓我們變得更優(yōu)秀，更有信心。
其次，在冬訓營中我學到了自律。訓練的過程是相當辛苦的，尤其是身體上的疼痛和極限的挑戰(zhàn)。但是，每次當我想要放棄的時候，我會想起訓練是為了更好的自己。我告訴自己要堅持下去，不放棄，只有這樣才能真正的成長。在這個過程中，我學會了自律，學會了控制自己的欲望，學會了更加努力地去追求目標。
再次，在冬訓營中我領(lǐng)悟到了團結(jié)協(xié)作的重要性。訓練中，我們需要配合隊友完成各種動作和項目。如果缺少團隊的默契和協(xié)作，我們是無法圓滿完成訓練任務的。通過和隊友的互動，我意識到團結(jié)協(xié)作是一種很重要的能力，只有每個人都能發(fā)揮自己的優(yōu)勢，相互配合，才能取得更好的成績。這次冬訓營讓我明白，一個人的力量是有限的，只有團結(jié)協(xié)作，才能夠做到更多。
再者，在冬訓營中我培養(yǎng)了堅持到底的決心。訓練中，時鐘不停地滴答作響，肌肉像火山一般疼痛，但是我知道只有堅持下去，才能取得更好的效果。每當我感到疲憊時，我會告訴自己，只有克服困難，不斷努力，才能實現(xiàn)自己的目標。通過冬訓營，我學到了要堅持到底，無論遇到多大的困難都不能退縮，只有堅守初心，才能走到最后。
最后，在冬訓營中我還體驗到了成果的喜悅。經(jīng)過一個個艱苦的訓練過程，我不僅感受到了身體上的進步，更意識到了自己的成長。在冬訓營結(jié)束后進行的比賽中，我能夠發(fā)揮出自己的最佳水平，取得了不錯的成績。這一切的付出都是值得的，我為自己的努力感到驕傲。
通過這次冬訓營，我不僅意識到了團隊的力量、自律的重要性，更深刻體會到了堅持到底和成果的喜悅。這些收獲不僅在訓練中有所體現(xiàn)，更將對我未來的學習和生活產(chǎn)生重要影響。我相信，如今的冬訓營已經(jīng)成為我人生中一段寶貴的經(jīng)歷，我將會一直保留和銘記。
大學生冬訓心得體會篇十一
冬訓是一段漫長而艱苦的過程，讓人不斷面對寒冷和疲憊。但是，在這個過程中，我通過反思自己的初心，以及自身的潛力和不足，重新確立了自己的目標。我明白，只有在逆境中堅持，方能成就真正的自己。于是，我下定決心，無論在訓練中遇到什么困難，都要堅持下去。
第二段：堅持訓練，砥礪意志。
寒冷的冬天讓人感到無比的倦怠，訓練課上的每一個練習都讓我的身體再也忍受不住。然而，每當我看到教練團隊中那些冒著嚴寒還在堅持訓練的人們，我深感自己的懶惰和軟弱。于是，我下定決心，無論再冷再苦，都要堅持訓練。在每一次挑戰(zhàn)中，我都感受到了堅持所帶給我的力量，也讓我更加確定了自己的目標和方向。
第三段：培養(yǎng)團隊意識，理解集體合作的重要性。
在冬訓的過程中，我和我的隊友們需要互相合作、互相支持。團隊的力量遠比個人的力量更加強大，這讓我深刻地意識到了團隊意識的重要性。每一次訓練中的合作和交流，都讓我明白了一個道理：只有通過相互扶持和協(xié)作，我們才能夠突破自己的瓶頸，實現(xiàn)更高的目標。
第四段：培養(yǎng)耐心和毅力，克服困難。
冬訓不僅考驗著我的體力，更考驗著我的耐心和毅力。有時候，我會遇到各種各樣的困難，感覺就像是陷入了無邊無際的黑暗中。然而，正是在這些沖擊和挫折中，我逐漸懂得了如何靜下心來面對困難，如何堅持不懈地努力下去。而正是這種耐心和毅力，讓我在冬訓過程中邁過了一個又一個的難關(guān)。
第五段：總結(jié)與收獲。
通過這次冬訓，我不僅提高了自己的身體素質(zhì)，更成長了自己的意志力。在這個過程中，我找回了自己的初心，明確了自己的目標，培養(yǎng)了團隊意識，培養(yǎng)了耐心和毅力。這些寶貴的經(jīng)驗將伴隨著我一輩子，不僅可以在運動中取得優(yōu)異成績，更可以在日常生活中發(fā)揮重要的作用。因此，我深信，只要我們堅持不懈，即使遇到再大的困難，也一定能夠戰(zhàn)勝它們，取得最終的成功。
結(jié)語：冬季訓練是一次對意志力的錘煉，也是一次對自我的考驗。通過這次冬訓，我明白了只有堅持不懈，勇往直前，才能真正達到自己的潛力。無論是在訓練中還是在生活中，只要保持初心、堅持努力，我們就能夠克服困難，取得成功。這次冬訓的心得體會將成為我未來不斷努力的動力和信念。
大學生冬訓心得體會篇十二
春冬訓是體育比賽前的一項重要訓練，在這段時間，運動員需要進行大量的專項練習和基礎(chǔ)訓練，以提高整體競技水平。這段時間雖然非常艱苦和疲憊，但在實際訓練中，我深受其益，收獲了很多寶貴的經(jīng)驗和體會。
第二段：大量的專項訓練。
在春冬訓期間，我們需要進行大量的專項訓練。比如，在田徑比賽中，我夏季進行長跑的重點訓練，春冬訓則需要針對技能、力量、速度等方面進行訓練。這些專項訓練雖然辛苦，但也讓我更加深入地了解自己的運動項目，更加自信地應對不同的比賽。
第三段：基礎(chǔ)訓練的重要性。
在訓練過程中，我們還需要進行基礎(chǔ)訓練，這是春冬訓的另一個重點。比如，我需要通過對身體素質(zhì)的全面增強，提高自己的體能水平，從而更好地完成專項訓練。通過長時間的耐力訓練和高強度的力量訓練，我感受到了身體的酸痛和疲憊，但同時也獲得了更強的體質(zhì)。
第四段：跨界訓練的意義。
在春冬訓中，我們還能夠嘗試跨界訓練，來增強自己的綜合素質(zhì)。比如，我在足球訓練中，通過跑位、節(jié)奏控制等技能的訓練，增加自己的反應速度和協(xié)調(diào)性，這些訓練不僅讓我對其他運動更多的了解，還讓我領(lǐng)悟到專項訓練之外的技能和策略。
第五段：總結(jié)。
總的來說，春冬訓雖然需要很大的付出，但也讓我獲得了提高自己整體競技水平的機會。大量的專項訓練、基礎(chǔ)訓練的增加、和跨界訓練的探索，讓我更加全面地認識了自己的體能和技能，也讓我更加自信地面對未來的比賽。我相信春冬訓憑借著其嚴格的訓練環(huán)境和教練的執(zhí)著，必將推動我們更快速地成長，創(chuàng)造更好的成績。
大學生冬訓心得體會篇十三
我們學會了堅韌不拔，學會了服從命令。軍訓，就是要培養(yǎng)我們的品質(zhì)，磨礪我們的意志。經(jīng)歷了軍訓，我們獲益匪淺;通過了軍訓，我們無比驕傲。每日一記，下面由小編來給大家?guī)恚?/p>
寒風送來隆冬，20x年就要畫上句號?，F(xiàn)在，我們冬季軍訓已經(jīng)開始，我們期待已期待很久了。雖然天氣很冷，但是，天氣再冷，也熄滅不了我們對冬季軍訓的火熱激情。
在即將過去的這個冬天里，我們舉行了城市學院首屆冬季軍訓大會，我們學到的不僅是站軍姿，走正步，練隊形。而是在磨練我們一種意識，一種吃苦的意識，一種堅持的意識，一種團結(jié)的意識，一種遵守紀律的意識!其實這些已經(jīng)太多太多，我相信這是一筆寶貴的財富。
這一次嚴格的軍訓，使我深深地感受到：什么叫團結(jié)，什么叫整齊，什么叫嚴肅，什么叫集體的力量。我想，在軍訓當中，我們的每一個員工一定能深深地體會出來，并將銘記于心。不積滴水，無以成江海。沒有我們每個人的努力，就不可能有一個完整的，高質(zhì)量的隊伍。訓練的每一個動作，都讓我深深地體會到了團結(jié)的力量，合作的力量，以及團隊精神的重要，我相信，它將使我終身受益，無論在哪個崗位上。
每期軍訓結(jié)束，領(lǐng)導都會及時就軍事訓練、內(nèi)務整理、思想面貌等各方面進行點評。指出每個方隊優(yōu)點與不足，通過定期評選優(yōu)秀團體增強了隊員們集體榮譽感和集體主義觀念。在緊張的一個月軍訓中，我們的隊員努力克服了許多的困難，就拿我們隊來說吧，記得在軍訓時，由于年齡結(jié)構(gòu)差別比較大，剛開始有許多老同志總是掌握不了要領(lǐng)，動作明顯不協(xié)調(diào)，但他們卻努力不掉隊，保持和大家步調(diào)一致?！疤煜聼o難事，只怕有心人。”在教官一遍遍耐心地教導下，我們班的齊步走最終還非常不錯。他讓我深刻的認識到：團結(jié)就是力量，堅持就是勝利。還有從賀東過來的同志們，每天早上還要跑那么遠的路程，但為了不影響訓練，他們每天早上早早就趕過來，在我們努力創(chuàng)優(yōu)的同時,一種集體榮譽感便油然而生。是一種不服輸?shù)男拍钭屛覀兊年爢T們努力著，并且一直堅持到最后。雖然每天一回到宿舍都累的腰酸腿疼，可卻還是興有余味的談論著今天的感想和趣事，雖然每天中午軍訓完的時候都已饑腸轆轆，但大家都能自覺而有序的排隊打飯...軍訓讓隊員們體會到汗水的苦澀，堅持的困難，合作的重要，也許在當時很苦，很累，很艱難。我們的。
口號。
是“平時多流十升汗，戰(zhàn)時少流一升血”正是這種精神鼓舞了大家，激發(fā)了大家的訓練積極性，為圓滿完成此次軍訓任務，為在會操表演中取得優(yōu)異成績奠定了堅實的基礎(chǔ)。通過這次軍訓，我們也清楚地知道我的缺點還是很多的，但無論如何都必須努力克服，才能達到理想的境界。團結(jié)、友愛、毅力，都離不開這次軍訓，離不開生活，離不開他人。
自軍訓以來，大家深刻地感受到軍隊生活的快樂與艱辛，意識到軍事訓練的重要性，軍訓把我從以前懶散生活中改變過來，使我的生活變得緊張而充實。軍人有一種讓人無法比擬的自信：那立定時的昂首挺胸，那齊步走時的揮臂有力，那正步走時的雄姿英發(fā)等等，每一樣都顯示了軍人的自信。自信--不僅是軍人應該有的品質(zhì)，我們的人生道路中也應該有自信。我相信經(jīng)過這次軍訓，我的性格會變得更加堅毅，我的人生將變得更加自信。團隊的有效管理，源于每個成員的努力，軍訓鍛煉了大家的團隊意識。發(fā)揚軍訓精神，把軍訓中培養(yǎng)出來的組織紀律性和吃苦耐勞精神帶到日常工作中去，要把鷹一樣的個人和雁一樣的團隊結(jié)合起來，通過大家的不懈努力，把金煤鍛造成一支善于打硬仗、頑強拼搏、紀律嚴明的團隊，以嶄新的精神風貌迎接未來挑戰(zhàn)。
三天的時間雖然短暫，但我從中體會到一種堅韌不拔、雷厲風行、不輕言放棄具有團隊使命感與榮譽感的.精神，這就是軍魂。雖然只是一遍遍枯燥的立正、稍息、轉(zhuǎn)身，鍛煉的卻是每個人快、干凈利落的品質(zhì)以及嚴格執(zhí)行命令的精神。平時的工作中，我一直存在著拖沓的毛病。當天該做好的事情總是拖拖拉拉，直到不能再拖了，才勉強的去完成，完成的質(zhì)量就可想而知。也正是這種拖拉、懶散的習慣，導致了每次的計劃和目標都不能按計劃完成。既然認識到問題存在，就要全力以赴去改進。要時刻嚴格要求自己，做好準備。全神貫注與力量集于一身，隨時接受上級下達的各種指令，以軍人的姿態(tài)與心態(tài)去面對一切。沒有完美的個人，只有完美的團隊，只因此，我們便要更加嚴格要求自己，打造鷹一樣的個人，鑄造雁一樣團隊。因為我們堅信：只要我們認真，去努力，我們一定會做好。我們要發(fā)揚不怕苦不怕累的精神。因為我們都是展翅高飛的雄鷹，都是百合的精英!
這個冬天雖冷，但是我們的心還是火熱的。這是我參加第一次冬季軍訓，本次軍訓活動取得了圓滿的成功，我認為這次軍訓非常有意義。
振臂高于腰，邁步大于毫，這是軍訓的起步要求;腰桿挺如松，月光亮如炬，這是軍訓的軍姿要求;手指并如一，上臂同于肩，這是軍訓敬禮要求，而這么多軍訓項目中都存在著一個潛規(guī)則——只前進，不回頭。若能專注于前方，不旁顧左右，心無懼念，那便是“青春無悔”。
青春無悔=明確方向+專注+不疑自己。
高曉松曾在《奇葩說》中說過一段話令人印象深刻，他說：“選一條路，一以貫之，不能因為自己的利益和方便，今天從口袋里掏出了這個世界觀，明天又掏出了那個世界觀。”人生如軍訓，亦得隨時清楚明白自己的選擇，為屬于自己的選擇而承擔了相應責任，不論好壞，不去抱怨，更不去后悔。大學生已是即將或是已經(jīng)步入成年人的范疇之內(nèi)，就一定要有明確的世界觀，不隨波逐流，而是選一徑，一以貫之。
蟻潰千里穴，水穿硬磐石。蚓食埃土黃泉，蟹竊居于蛇鱔穴。均是突出了專注力的問題。軍訓時，良好的專注力能帶給你不小的便利。因為你足夠?qū)Ｗ?，你便能清楚教官所下達的每一個指令，因為你足夠?qū)Ｗ?，你便能排除一切外界的干擾。因為你足夠?qū)Ｗ?，你便能忘卻身上的酸痛。專注同樣也為你今后大學生活，甚至于社會生活帶來打的優(yōu)勢。因為你有專注的心，你大學生活才能不被繁瑣的各種活動所干擾。因為你有專注的心，你的未來才能成為你的驕傲，專注的人，才能成大事者。
蜀漢之時，庸碌無能如阿斗，而諸葛孔明讓勸誡“恢弘志士之氣，不宜妄自菲薄?！庇纱丝梢姡湃巫约菏窃谧约喝松缆飞媳夭豢缮俚臇|西。訓練時，你也是必須不疑自己。你需相信，你走的每一步那都是必要的，你也需相信，你的動作也一定會變得標準的，這樣方能展示出軍人姿態(tài)，青年人的精氣神;若全程你只沉浸于質(zhì)疑自己的困擾中，走一步顧三下，畏畏不前，那么整個排面是永遠無法標齊的，軍人氣勢更是空淡。
21天，短暫而又有意義的21天，已趕著匆匆的腳步，帶著我們目送教官是的那一行行淚水遠去了。這段軍訓的日子，是我們這一生都難以忘懷的日子，因為緣分將我們從五湖四海中撈出來聚到了一起，我們一起吃苦，一起歡笑，一起歌唱……我們從陌生到熟悉，從熟悉到朋友，同時我們在學習生活上的提高，在思想道德上的進步，也都是軍訓賦予我們的。
從軍訓的第一天起，一張張陌生的臉開始漸漸熟悉，我們也一天天地體驗到了做一名合格的軍人是多么的不容易。站軍姿站到兩腳發(fā)顫，全身酸軟;走正步走到腳掌發(fā)麻，脖子抽筋?？墒俏覀兇蠹叶紙猿至讼聛?，我們用意志力戰(zhàn)勝了身體的傷痛。有的同學是第一次離開家，第一次自己獨立生活，對他們來說，軍訓不僅是一次對生活的體驗，更是對自己意志力的考驗。軍訓當中，大家同學不怕苦、不怕累，發(fā)揚了吃苦耐勞、艱苦奮斗和互幫互助的優(yōu)良傳統(tǒng)。
我們同學不僅在白天認真堅持訓練，晚上回寢之后，對于有些難度大的動作，繼續(xù)訓練，直到標準為止。還有在拉練的時候，我們走路沒有了平整的廣場，吃飯沒有了溫馨的食堂，在野外就靠著自帶的食物來補給身體，對于好多同學而言，這都是難得的體驗，或許這一生也不會再有幾回。野餐時，我們進行了愉快的拉歌活動，大家都把包里的食物和同學一起分享，一幕幕苦中作樂的情景。在途中，一些體力好的同學幫著其他同學背包，拿衣服;有同學身體弱，累了走不動了，我們就摻扶著并排走，最終，我們順利成功地完成了拉練。軍訓中的這些，都構(gòu)成了一幅幅值得紀念的記憶圖片。
軍訓，我們除了在體格和意志上得到鍛煉，在生活上，我們還學會了整理內(nèi)務：如何疊軍被，如何使我們天天生活的寢室更加整潔、舒適。在生活上也嚴格要求自己，使我們養(yǎng)成了良好的生活習慣，好的習慣能為日后的學習生活節(jié)約更多的時間，更有利于我們學習效率的提高。
我們的軍訓之所以收獲那么多，我們的教官功不可沒，在訓練中，對我們一直是實行鐵的紀律，而在休息時，又和大家打成一片，我們是兵與官的關(guān)系，又是朋友關(guān)系，我們一起接受寒風的溫度，一起聊天，一起游戲，一起唱歌……從他身上，我們看到了更多的是軍人的堅韌，軍人的偉大，他們擁有健壯的體魄，更有高尚的靈魂，他們有著鐵一般的紀律，更有一顆樂于奉獻的愛心，他們將自己的青春年華交給了祖國，擔起的是保衛(wèi)國家的重任。
軍人身上有我們要學習的太多東西，他們是我們心目中最可愛的人!
特別的21天，讓我們在科技廣場的驕陽下考驗了自己的意志，在汗水的洗禮下鍛煉了自己的堅韌。軍訓所得已刻如了我們腦海，我們會帶著它走過這輝煌的四年，我們會帶著它一步一步攀上更高的山峰。
軍訓，就如夢一樣，匆匆地來，又在我沒有細細品味那份感覺的時候又悄然而逝，二十一天的疲勞在肩頭隱隱告訴我，已經(jīng)結(jié)束了。有點痛，酸酸的感覺。教官走了，沒有眼淚，也沒有分別，那么匆匆。陽光照進來，落在堆在角落的軍裝上，軍訓的記憶一股腦全翻了出來，我在呆呆地想著，想著和教官的依次邂逅的美麗，想著那整齊或凌亂的踏步聲，以及同學們的竊笑聲。軍訓究竟帶給了我什么，有嗎?唉，軍訓，真像一場夢啊!記憶已經(jīng)在疲勞的壓迫下變得愈發(fā)模糊，對于軍訓，我能說什么，是從崇高的為保衛(wèi)祖國而刻苦訓練來說，還是充斥在這期間的鐵骨柔情。當然，這都都是必要回憶和懷念的，但是否還有更重要的。
做為一個比較懶的人，軍訓中我吃了不少苦，有個人單獨“表演”不太標準的俯臥撐的，也有與大家一起的，但周華健那種《一起吃苦的幸?！穮s不怎么體會的到，盡管我為了尋找回憶在那里滿臉笑容汗流浹背地受罰，但寒風吹走了我所有關(guān)于這個記憶的儲存，而反復記起的是咬緊牙關(guān)想著的一句話：“好累啊，一定要撐下去!”也許許多年后我還能體味離家軍訓時那份不自在、那份累，以及汗流滿面而不能擦的那種無法形容的難以忍受的感覺。有人說這是非人的日子，是人生最黑暗的日子。我想如果是這樣就應高呼萬歲了，因為我們都熬過來了。
有位哲人說過：無法回味的感覺才是最美妙的感覺。對于軍訓，有些感受真的不能言傳，只能在淙淙的意會中回味。那味道、就如品一味很濃郁的茶，只有嘗過的人才知曉其中的蘊味，然后才能和有同樣經(jīng)歷的人相對一笑，讓美妙的感受在彼此之間傳遞。就如有多少個讀者就有多少個哈姆雷特一樣，軍訓，對于每個人，都別有一番滋味在心頭。而對于我，軍訓，在某種程度上，已經(jīng)超越了其本身的`單純上的意義，它已經(jīng)成為一種寶貴的難得的一種經(jīng)歷，寫進我的記憶中，而成為不可抹殺的一部分，它已經(jīng)成為一種力量，一種在困難時給我的動力，一種生命的支持力，支撐著人生旅途的各種風雨中動搖的心靈。而軍訓給我最美好的記憶，是同學們和教官之間純潔淳樸充滿人情味的關(guān)系。這些年，這種人與人之間的關(guān)系已經(jīng)很少見，很令人懷念和留戀，向往啊!
軍訓，就讓它成為人生的一段豐滿的記憶，在歲月中醞釀，然后在幾個親友聚雜一起的時候再把珍藏著的那些溫馨的片段捧出來，沉醉其中，享受感動吧!
在這次軍訓中，我體會到了往次沒體會到的東西。比如說軍人的氣勢，教官們整齊有序的步伐，讓我想到了遠在邊疆地區(qū)千千萬萬個保家衛(wèi)國的戰(zhàn)士和哨兵。正是他們不怕風吹雨打日曬、年復一日的工作，才有了我們現(xiàn)在的天倫之樂，想到這些，我們的頭抬得更高了，胸也挺得更直了。
軍訓期間，我還體會到了團結(jié)的力量，你聽，那一首首軍歌是那樣的動聽，那樣的悅耳;你看，那豪邁而整齊的步伐伴著那“一二一”嘹亮的口號，一排排、一列列，是那樣的賞心悅目，那樣的振奮人心。這便是團結(jié)的力量，他讓我在訓練中堅持了下來，更讓我懂得了集體的榮譽感。
軍訓，雖然簡簡單單的動作別我們反復的重復了很多遍，但這反復的過程，磨練了我們的意志，教會了我們堅持。備受關(guān)注的會操中、看到主席臺上學校領(lǐng)導們滿意和贊許的表情、聽到同學們那一聲聲激烈的掌聲，那種心情那種感受真的可以用妙不可言來形容了。
軍訓就這樣不知不覺的結(jié)束了，雖僅僅九天微不足道，但讓我體會良多，給我留下了不可磨滅的印象。在這里，還得提提我們連的一個同學，因為是他用他樂觀的心態(tài)感染了我，讓我堅持了這么多天，他是站在我旁邊的徐劍華同學，他是一個真真實實的、身殘志堅的人，他本可以不用參加軍訓的，但他卻可以堅持到軍訓的最后一天，期間教官叫他休息下時，他都是笑著說：“教官、沒事我可以”，他尚能如此，我們這些身體完完整整的人還怎么好意思以種.種理由拒絕軍訓呢?他殘疾，但他的執(zhí)著、他的坦然、他的樂觀已深深的感染了我，在這里我真誠的感謝他給我的良多感觸和自信。
最后總結(jié)一下，軍訓不僅讓我們學會了自立自強、自尊自愛，還讓我們懂得的團結(jié)，樹立集體榮譽感，最重要的是在軍訓中我們懂得了如何做人，做怎么樣的人，此所謂“我軍訓著、所以我成長”。
我相信，軍訓后的我們一定會踏著穩(wěn)定的步伐、帶著自信的笑容邁向美好的明天。
大學生冬訓心得體會篇十四
在暑假的時候，媽媽就對我說過，開學了要軍訓，軍訓是很苦很累的。現(xiàn)在，我終于嘗到了軍訓的苦頭。
第一天開始軍訓的時候，教練教給我們做“稍息、立正和跨立”這幾個動作，動作十分簡單，一分鐘就能全部學會，但老師又要求我們整齊化一。教練讓我們站在太陽底下，把“稍息、立正、跨立”這些動作做了無數(shù)次，那溫暖的太陽瞬間變成了一個魔鬼。不一會兒，豆大的汗珠從頭上冒出來，滑過了我的臉頰，滾到了我的心里，讓我嘗到了汗水的苦澀。
我和同學們都練習得腰酸背痛、汗流浹背。45分鐘過去了，教練讓我們休息10分鐘，同學們累得坐在地上大口大口地喝水，可10分鐘很快就過去了。“稍息、立正、跨立、立正、向右轉(zhuǎn)?！苯叹氂窒逻_了口令，我們也在認真地聽從口令進行訓練。終于，我們熬到了放學時間，軍訓的第一天就這樣過去了。
七天，同學們咬了咬牙，終于挺過來了。七天，過去了。在這七天里，大家流下無數(shù)的汗水；這七天里，我們學會了團結(jié)，體會到了團結(jié)的力量、團隊精神和合作的重要。我們知道了在隊列中要嚴肅認真，雷厲風行，有板有眼，不放過任何細節(jié)。一個看似簡單的軍姿，從頭到腳都有要求：頭要正，肩膀向后張，挺胸，收腹，提臀，夾腿，兩腳要呈60度夾角。從中我們體會到了軍人的細致認真，也體會到了細節(jié)的重要。
我們知道了軍訓主要是培養(yǎng)人吃苦耐勞的精神，而且還能磨練人的意志。做人要有鋼鐵般的意志，要不怕苦，不怕累，還要有持之以恒的決心，而這些，都是將來我們事業(yè)和人生走向成功的必備要素！
雖然軍訓十分苦，但是通過軍訓，我們學到了許多寶貴的東西，我認為這七天的苦累都是值得的！
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