總結(jié)可以激勵(lì)我們不斷進(jìn)步，實(shí)現(xiàn)個(gè)人和組織的發(fā)展目標(biāo)。提高自己的寫作能力，需要不斷練習(xí)和積累。以下是一些經(jīng)典的總結(jié)案例，希望對大家有所啟發(fā)。
徒步運(yùn)動倡議書篇一
“生命在于運(yùn)動”，這是法國思想家伏爾泰的一句名言。缺少運(yùn)動的生命是短暫的，其生活質(zhì)量也是不高的。據(jù)統(tǒng)計(jì)現(xiàn)如今工作壓力，生活方式等導(dǎo)致百分之七十的人處在亞健康狀態(tài)，精神萎靡、失眠、記憶力下降。
現(xiàn)在社會上有很多健身方式與方法，但大多數(shù)健身方法學(xué)起來很復(fù)雜，需要場地、器材、資金和大塊時(shí)間，這很不利于普及，也不容易堅(jiān)持下去。而走路是人們天生就會的，只要稍微掌握一下要領(lǐng)，就能達(dá)到健身的效果，而且是一勞永逸的方法。
“健康走”路是防病健身最實(shí)惠的方法。如果每天都能堅(jiān)持走20分鐘以上，就可以舒展四肢、加快血液循環(huán)。保持正確姿勢的“快步走”能降低血壓、血糖、提高肺活量、保持血管柔韌性，使心血管系統(tǒng)保持最佳功能，降低患心臟病風(fēng)險(xiǎn)，有利于放松精神、減少不良情緒、保持大腦敏銳、提高身體免疫力，有利于促進(jìn)新陳代謝、增進(jìn)食欲、調(diào)節(jié)睡眠、預(yù)防或減輕肥胖。
我想強(qiáng)調(diào)這樣一個(gè)觀點(diǎn)：體育運(yùn)動和健康人類自身的生存和需要，它本身不需要通過外部強(qiáng)制手段來喚醒這種意識，實(shí)施這種行為。體育運(yùn)動和健康不僅僅是個(gè)體生命得以延續(xù)和保障的前提，也是群體生命得以延續(xù)和保障的前提。它不僅僅具有單純的生理學(xué)意義，也具有社會學(xué)和哲學(xué)的意義。
站在生命的角度看，運(yùn)動是人的本質(zhì)屬性之一;站在培養(yǎng)人的角度來看，體育運(yùn)動是人全面發(fā)展的基礎(chǔ)。體育運(yùn)動不單健體、健形，而且健腦、健心、健神、健美、健德、健性、健情、健趣、健意志、健(建)信心、健耐力、健生活態(tài)度、健自然和-諧、健人際關(guān)系……體育運(yùn)動是一種精神，是一種文化。
總之，重視和開展好體育運(yùn)動一定會有更加健康和更加美好的人生。
徒步運(yùn)動倡議書篇二
朋友們：
徒步是一種最簡單、最安全、最普及、最時(shí)尚的健身運(yùn)動。世界衛(wèi)生組織宣稱：“世界上最好的運(yùn)動就是徒步”。醫(yī)學(xué)研究證實(shí)，每天一萬步持續(xù)行走，能明顯增強(qiáng)骨質(zhì)，消除壓力，改善睡眠，控制體重；同時(shí)，對現(xiàn)代都市病也有明顯的抑制和治療作用。徒步也是一種磨練意志力、培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)性格的好方式。徒步更是一種人類交流的有效載體。團(tuán)體徒步以及國際徒步承載著人與人之間和諧的交流、民與民之間友好的交往。在所有的現(xiàn)代運(yùn)動方式中，恐怕沒有任何運(yùn)動比徒步這種方式更關(guān)注生態(tài)、保護(hù)環(huán)境、尊重歷史、傳承文明。它是一種綠色運(yùn)動，融和的是陽光、空氣和大自然。在此，我們向廣大市民發(fā)起徒步倡議：
1.倡議市民每天持續(xù)快速行走至少三公里；
2.倡議上班族在三公里的距離內(nèi)堅(jiān)持步行上下班；
3.倡議徒步愛好者每年參加三次團(tuán)體徒步活動；
4.倡議青少年們在每年的寒暑假有組織地參加三天以上長距離的徒步活動。
5.倡議大家在徒步過程中關(guān)注環(huán)保和公益事業(yè)，為構(gòu)建“人與人、人與自然、人與社會”梨城三和諧健康局面做出貢獻(xiàn)。
我們徒步的目的：就是讓你在行走的過程中尋覓生命的真諦，感受自然的美好，探索文化的奧秘，締結(jié)真摯的友誼。朋友們，讓我們邁開雙腳、攜手共進(jìn)，走出健康、走出美好！
徒步運(yùn)動倡議書篇三
戶外健身活動愛好者：
為了響應(yīng)縣政府倡議全縣人民開展全民健身運(yùn)動的號召,xx百度貼吧與xx暴走一族共同商定，在5月2日聯(lián)合組織一次戶外健身活動------徒步“黑山”郊游活動。本次活動是一個(gè)群眾自發(fā)組織的戶外健身活動,本著自由結(jié)合、自愿參加,互助互動原則，沒有任何政治目的、商業(yè)利益?；顒幼谥际牵涸鰪?qiáng)體質(zhì)，健全體魄,溝通感情,增進(jìn)友誼,團(tuán)結(jié)合作,共同發(fā)展。意在引促全民增強(qiáng)素質(zhì)、提高修養(yǎng)。
一、活動安排：
1、時(shí)間：5月2日早6.30集合，7.00準(zhǔn)時(shí)出發(fā)。
2、路線：xx廣場---黑山---xx某家餐廳。
3、備品：自備徒步運(yùn)動鞋、飲用水、午餐。
二、活動章程：
為了使大家能夠在安全、快樂中享受大自然的絢麗風(fēng)光，特制定本章程如下：
2、凡參加活動的隊(duì)員必須是具有完全民事行為能力的自然人，身體健康、思想端正，男女均可，無不適合戶外徒步活動的身體疾患。如自行隱瞞，視為符合本條件。
4、活動中設(shè)領(lǐng)隊(duì)與收隊(duì),隊(duì)員應(yīng)協(xié)助領(lǐng)隊(duì)(領(lǐng)隊(duì)由每次的發(fā)起人擔(dān)任，也可臨時(shí)推舉領(lǐng)隊(duì))，負(fù)責(zé)組織按計(jì)劃統(tǒng)一行動，從而避免或減少意外事故的發(fā)生。
5、活動費(fèi)用aa制，費(fèi)用暫定每人預(yù)交50.00元,多退少補(bǔ),由貼吧與暴走一族各出一名隊(duì)員管理財(cái)務(wù)賬目，收支明細(xì)公開、透明，活動參與者隨時(shí)可以監(jiān)督。
6、隊(duì)員要樹立環(huán)保意識，注意保護(hù)環(huán)境,不要亂扔垃圾,垃圾統(tǒng)一掩埋。
附則：凡參加活動的成員，均適用本章程。
三、特殊聲明：
xx百度貼吧與xx暴走一族徒步“黑山”郊游活動組委會。
20xx年4月25日。
徒步運(yùn)動倡議書篇四
徒步是一種最簡單、最安全、最普及且最為時(shí)尚的健身運(yùn)動。醫(yī)學(xué)研究證實(shí)，每天一萬步持續(xù)行走，能明顯增強(qiáng)骨質(zhì)，消除壓力，改善睡眠，控制體重；對現(xiàn)代都市病亦有明顯抑制和治療作用。
徒步是一種磨練意志力、培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)性格的好方式。古人曰：成大事者，不惟有超世之才，亦必有堅(jiān)韌不拔之志。這方面的意義對成長中的青少年尤其重要。
徒步是一種人類交流的有效載體。在足跡所到之處，特別是在那些現(xiàn)代交通工具難以抵達(dá)的地方，徒步者帶來了來自遠(yuǎn)方的'愛心、關(guān)心和熱心。在團(tuán)體徒步以及國際徒步活動中，承載著人與人之間和諧的交流、民與民之間友好的交往。
徒步是一種人與自然和睦相處、和諧發(fā)展的最佳運(yùn)動。在所有的現(xiàn)代運(yùn)動方式中，恐怕沒有任何運(yùn)動比徒步這種方式更關(guān)注生態(tài)、保護(hù)環(huán)境、尊重歷史、傳承文明。它是一種綠色運(yùn)動，融和的是陽光、空氣和大自然。
徒步是一種民眾為國家作貢獻(xiàn)的好機(jī)會。面對越來越大的城市交通壓力和越來越沉重的國家醫(yī)療負(fù)擔(dān)，作為普通老百姓，也許最容易做到的就是以步代車、堅(jiān)持步行，既為己強(qiáng)身健體，又為國排憂解難。
徒步運(yùn)動有百利而無一害。因此，我們在此向全國城市的市民們發(fā)起徒步倡議，其主要內(nèi)容是（6個(gè)三）：
1、倡議國家將每年四月中的第三個(gè)星期六確定為“全民徒步日”；
2、倡議市民每天持續(xù)快速行走至少三公里；
3、倡議上班族在三公里的距離內(nèi)堅(jiān)持步行上下班；
4、倡議徒步愛好者每年參加三次團(tuán)體徒步活動；
5、倡議青少年們在每年的寒暑假有組織地參加三天以上長距離的徒步活動。
6、倡議大家在徒步過程中關(guān)注環(huán)保和公益事業(yè)，為“人與人、人與自然、人與社會”
三和諧健康局面的構(gòu)建做出貢獻(xiàn)。
我們徒步的目的：就是讓你在行走的過程中——尋覓生命的真諦，感受自然的美好，探索文化的奧秘，締結(jié)真摯的友誼。我們的口號是：徒的就是快樂！我們期望看到：在不遠(yuǎn)的將來，徒步蔚然成風(fēng)，成為中國現(xiàn)代城市中一道靚麗的風(fēng)景線。讓我們邁開雙腳、攜手共進(jìn)，走出健康、走出美好！
徒步運(yùn)動倡議書篇五
1992年，世界衛(wèi)生組織宣稱：“世界上最好的運(yùn)動就是徒步”。在中國也流傳著這樣一段格言：“最好的心情是寧靜，最好的運(yùn)動是步行”。
徒步是一種最簡單、最安全、最普及且最為時(shí)尚的健身運(yùn)動。醫(yī)學(xué)研究證實(shí)，每天一萬步持續(xù)行走，能明顯增強(qiáng)骨質(zhì)，消除壓力，改善睡眠，控制體重;對現(xiàn)代都市病亦有明顯抑制和治療作用;徒步是一種人與自然和睦相處、和諧發(fā)展的最佳運(yùn)動。
在所有的現(xiàn)代運(yùn)動方式中，恐怕沒有任何運(yùn)動比徒步這種方式更關(guān)注生態(tài)、保護(hù)環(huán)境、尊重歷史、傳承文明。它是一種綠色運(yùn)動，融和的是陽光、空氣和大自然。8月8日“全民健身日”的頒布使我國人民群眾有了以全民健身方式享受生活的節(jié)日，它既是紀(jì)念日，又是活動日，既是動員推廣日，又是參與實(shí)踐日。徒步運(yùn)動有百利而無一害。昆山市已成功舉辦三屆徒步大會，且參與人數(shù)逐年增加。
值此我們在首個(gè)國家“全民健身日”慶典活動之際向市民們發(fā)起徒步健身倡議，其主要內(nèi)容是：
1、倡議市民堅(jiān)持每天持續(xù)快速行走至少30分鐘;。
2、倡議上班族在三公里的距離內(nèi)堅(jiān)持步行上下班;。
我們在行走的過程中——尋覓生命的真諦、感受自然的美好、探索文化的奧秘、體驗(yàn)城市的魅力、締結(jié)真摯的友誼，在徒步中感受健康的快樂!
因?yàn)槟耐讲健鰪?qiáng)了體質(zhì)!
因?yàn)槟耐讲健纳屏谁h(huán)境!
因?yàn)槟耐讲健獦?gòu)建了和諧!
徒步運(yùn)動倡議書篇六
各位可愛的市民：
保護(hù)環(huán)境，就是保護(hù)自己;熱愛家園，就是熱愛生命。保護(hù)生存環(huán)境從自身做起，是留給下一代的唯一財(cái)富。為了人類，為了自已，也為了我們的子孫后代，能永遠(yuǎn)有一個(gè)美好的生存環(huán)境。我們真誠地向廣大市民朋友倡議：
一、9月8日，“讓地球呼吸一天干凈的空氣”國際無車日大型環(huán)保公益活動正式啟動當(dāng)天，參與“萬人簽名倡議少開私家車”活動，在儀式現(xiàn)場為環(huán)保的順利舉行添上自己光榮的一筆。
二、9月22日這一天，參與自行車環(huán)線等活動，用真正的實(shí)際行動來支持環(huán)保，真正做到“少開一天車，讓地球呼吸一天干凈的空氣”。
三、活動期間，通過書信、電子郵件或者跟帖的形式，說出自己的環(huán)保心聲，以喚起更多民眾對環(huán)境問題的重視，并最終把環(huán)保理念落實(shí)到行動上。
四、活動結(jié)束后的日常生活中，出行時(shí)盡量選擇公共交通，如地鐵，既方便快捷又經(jīng)濟(jì)環(huán)保。
我們相信，有了你我的共同努力，的“國際無車日”，我們將恢復(fù)行走和活動的自由，慢慢體味平靜生活的快樂。明年此時(shí)，將有更多的藍(lán)天，更新鮮干凈的空氣!
日期：__年__月__日
徒步運(yùn)動倡議書篇七
花苑的業(yè)主朋友們：
1992年，世界衛(wèi)生組織宣稱：“世界上最好的運(yùn)動就是徒步”。在中國也流傳著這樣一段格言：“最好的心情是寧靜，最好的運(yùn)動是步行?！?/p>
徒步是一種最簡單、最安全、最普及且最為時(shí)尚的`健身運(yùn)動。醫(yī)學(xué)研究證實(shí)，每天一萬步持續(xù)行走，能明顯增強(qiáng)骨質(zhì)，消除壓力，改善睡眠，控制體重；對現(xiàn)代都市病亦有明顯抑制和治療作用。徒步是一種磨練意志力、培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)性格的好方式。
徒步是園區(qū)業(yè)主相互交流增加鄰里之間感情的有氧活動。在團(tuán)體徒步的活動中，業(yè)主之間友好的交往。徒步是一種人與自然和睦相處、和諧發(fā)展的最佳運(yùn)動。在所有的現(xiàn)代運(yùn)動方式中，恐怕沒有任何運(yùn)動比徒步這種方式更關(guān)注生態(tài)、保護(hù)環(huán)境、傳承文明。它是一種綠色運(yùn)動，融和的是陽光、空氣和大自然。
徒步運(yùn)動有百利而無一害。因此我們在此向浦江苑業(yè)主朋友們發(fā)起徒步倡議。
1。倡議花苑園區(qū)將每月中的第三個(gè)周六確定為“新浦徒步健身日”；
2。倡議花苑業(yè)主每天持續(xù)快速行走至少三公里；
3。倡議浦江苑業(yè)主徒步愛好者參加每月的“新浦徒步健身日”活動；
4。倡議花苑小業(yè)主們在每年寒暑假參加“新浦徒步健身日”活動；
我們徒步的目的：就是讓你在行走的過程中——尋覓生命的真諦，感受自然的美好，探索文化的奧秘，締結(jié)真摯的友誼。我們的口號是：新浦徒步健身行！我運(yùn)動！我快樂！在不遠(yuǎn)的將來，徒步在浦江苑蔚然成風(fēng)，成為現(xiàn)代城市中一道靚麗的風(fēng)景線。讓我們邁開雙腳、攜手共進(jìn)，走出健康、走出美好！
日期：xx年xx月xx日
徒步運(yùn)動倡議書篇八
先人說“生命在于運(yùn)動”，后人深信不疑。
無論是上帝造人說還是女媧造人說，總讓人們相信：生命在于運(yùn)動。在運(yùn)動中造人、身體在運(yùn)動中成長、生命在運(yùn)動中延長。
在上帝及天使的助產(chǎn)下，嬰兒順利離開母體的子宮、降落人間。從哺乳、爬行到直立行走，成為大寫的人，再走上社會、走向世界，步行始終是人們生命的組成部分和主要運(yùn)動方式。
隨著交通工具(如自行車、公交車、私家車、地鐵、火車、飛機(jī)等)的發(fā)展，人們有可能到達(dá)較遠(yuǎn)或更遠(yuǎn)的地方，去工作與生活，但人類步行的本能始終伴隨人的一生。
由于現(xiàn)代生活方式改變，使城市人口中坐辦公室的人多了，時(shí)間長了;坐車的人多了，時(shí)間長了。相對而言，步行的次數(shù)減少了、時(shí)間或距離縮短了，由此帶來的身體素質(zhì)與體能下降，疾病或潛在的疾病相繼出現(xiàn)。
進(jìn)入冬季，戶外時(shí)間少了，而二手煙、三手煙對人們的影響也日益突出。
在上述因素影響下，人們，特別是中老年人，有必要延長戶外運(yùn)動的時(shí)間，有必要增加步行的時(shí)間。為此，建議設(shè)立步行節(jié)。日期選擇在每年的'12月第一個(gè)星期六，20xx年為12月6日(星期六)。
設(shè)立民間的步行節(jié)，是為了有效號召、倡導(dǎo)、督促廣大市民加強(qiáng)戶外體育運(yùn)動鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)、減少疾病的發(fā)生，由個(gè)人習(xí)慣變成全民族的習(xí)慣。
步行的地點(diǎn)，可以選擇社區(qū)、公園或條件較好的廣場。每天的時(shí)間以1-2小時(shí)為宜，以當(dāng)天的工作、身體狀態(tài)進(jìn)行適當(dāng)調(diào)整。要求常年不懈、持之以恒。前人說“堅(jiān)持?jǐn)?shù)年、必有好處”，戶外運(yùn)動也有同樣的道理。
戶外的步行運(yùn)動，不是專業(yè)性質(zhì)的體能訓(xùn)練，也不是健身房的機(jī)械訓(xùn)練。在這種徒步運(yùn)動中，沒有特定的計(jì)劃要求，沒有時(shí)間、速度的要求，也沒有其它硬性的規(guī)定。步行不是比賽，是一種自由的運(yùn)動方式，可以慢走、快走、慢跑，或交替進(jìn)行?？梢栽黾臃位盍?、增加肢體的運(yùn)動(拍打、按摩、伸展等)。
在步行運(yùn)動中，思想呈現(xiàn)放松狀態(tài)，可以考慮工作計(jì)劃，考慮家庭事項(xiàng)，考慮人生的過去、現(xiàn)在與未來，甚至于可以想象上帝在道路的盡頭等待著每一位來者。
人生，從生到死，既是直線狀態(tài)、折線狀態(tài)，也是不規(guī)則的圓形。上帝或女媧將人們送入人生軌道的起點(diǎn)，一定在終點(diǎn)等待著我們。但是，人生，能夠走出多遠(yuǎn)、走出多少步，多長的直線段或多長直徑的圓周，這就取決于每個(gè)人的潛質(zhì)、悟性和后天的運(yùn)動。
堅(jiān)持運(yùn)動的，身體力行，在事業(yè)有成的同時(shí)，獲得人生幸福，一人得道、雞犬升-天。
懈怠散漫的，疏于運(yùn)動，在疾病纏身時(shí)，免不了臥病在床，影響家人的工作與生活。
先人說：愛惜書吧，那是知識的源泉。因?yàn)闀接脮r(shí)方恨少。
后人說：愛惜生命吧，那是讀書的前提。沒有健康的身體，知識能裝在哪里呢。
常言道：行千里路、讀萬卷書。不論是在校學(xué)生還是離校多年的中年人、老年人，都需要行千里路、讀萬卷書，不斷的行走、不斷的追求，才能吸吮新的知識、獲得新的力量。
年輕的時(shí)候，我們記得離開教室進(jìn)入操場;中年的時(shí)候，我們記得上得廳堂下得廚房。到了晚年時(shí)，不要忘記都市的步行街、公園的慢跑步道。
許多人胖了，一些人懶了，少數(shù)人貪了。當(dāng)你數(shù)錢數(shù)到手抽筋的時(shí)候，這時(shí)的錢就是紙了，有時(shí)是咒語、符號、枷鎖，最終會限制一個(gè)人的行動與自由。
邁開雙腿吧，人生道路有多遠(yuǎn)，要靠我們自己的雙腳去丈量、記錄。
20xx年12月3日。
徒步運(yùn)動倡議書篇九
朋友們：
徒步是一種最簡單、最安全、最普及、最時(shí)尚的健身運(yùn)動。世界衛(wèi)生組織宣稱：“世界上最好的運(yùn)動就是徒步”。醫(yī)學(xué)研究證實(shí)，每天一萬步持續(xù)行走，能明顯增強(qiáng)骨質(zhì)，消除壓力，改善睡眠，控制體重。同時(shí)，對現(xiàn)代都市病也有明顯的抑制和治療作用。徒步也是一種磨練意志力、培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)性格的好方式。徒步更是一種人類交流的有效載體。團(tuán)體徒步以及國際徒步承載著人與人之間和諧的交流、民與民之間友好的交往。
在所有的現(xiàn)代運(yùn)動方式中，恐怕沒有任何運(yùn)動比徒步這種方式更關(guān)注生態(tài)、保護(hù)環(huán)境、尊重歷史、傳承文明。它是一種綠色運(yùn)動，融和的是陽光、空氣和大自然。在此，我們向廣大市民發(fā)起徒步倡議：
1、倡議市民每天持續(xù)快速行走至少三公里。
2、倡議上班族在三公里的距離內(nèi)堅(jiān)持步行上下班。
3、倡議徒步愛好者每年參加三次團(tuán)體徒步活動。
4、倡議青少年們在每年的寒暑假有組織地參加三天以上長距離的徒步活動。
5、倡議大家在徒步過程中關(guān)注環(huán)保和公益事業(yè)，為構(gòu)建“人與人、人與自然、人與社會”梨城三和諧健康局面做出貢獻(xiàn)。
我們徒步的目的：就是讓你在行走的過程中尋覓生命的真諦，感受自然的美好，探索文化的奧秘，締結(jié)真摯的友誼。朋友們，讓我們邁開雙腳、攜手共進(jìn)，走出健康、走出美好！
徒步運(yùn)動倡議書篇十
全校教職員工：
據(jù)世界衛(wèi)生組織宣稱：“世界上最好的運(yùn)動就是徒步”。在中國也流傳著這樣一段格言：“最好的心情是寧靜，最好的運(yùn)動是步行。”徒步是一種最簡單、最安全、最普及且最為時(shí)尚的健身運(yùn)動。醫(yī)學(xué)研究證實(shí)，每天一萬步持續(xù)行走，能明顯增強(qiáng)骨質(zhì)，消除壓力，改善睡眠，控制體重。
徒步是一種磨練意志力、培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)性格的好方式，徒步是一種人與自然和睦相處、和諧發(fā)展的最佳運(yùn)動。在所有的現(xiàn)代運(yùn)動方式中，恐怕沒有任何運(yùn)動比徒步這種方式更關(guān)注生態(tài)、保護(hù)環(huán)境、尊重歷史、傳承文明。它是一種綠色運(yùn)動，融和的是陽光、空氣和大自然。徒步運(yùn)動有百利而無一害。因此，我們向全校教職員工發(fā)起早晨徒步上班的倡議，希望大家踴躍報(bào)名參加，我們將根據(jù)每位參與者的實(shí)際情況，編隊(duì)編組，步行前往學(xué)校。具體事宜待報(bào)名后確定。（報(bào)名可找申光躍、雷云喜、陶春平、向翠萍、朱家武老師）。
徒步徒步，圖的是快樂。讓你在行走的過程中——尋覓生命的.真諦，感受自然的美好，探索文化的奧秘，締結(jié)真摯的友誼。來吧！邁開雙腳、攜手共進(jìn)，走出健康、走出美好！
20xx年xx月xx日。
徒步運(yùn)動倡議書篇十一
朋友們：
徒步是一種最簡樸、最寧靜、最普及、最時(shí)尚的健身運(yùn)動。世界衛(wèi)生組織宣稱：“世界上最好的運(yùn)動就是徒步”。醫(yī)學(xué)研究證實(shí)，每天一萬步連續(xù)行走，能明顯增強(qiáng)骨質(zhì)，消除壓力，改善睡眠，控制體重;同時(shí)，對現(xiàn)代都市病也有明顯的抑制和治療作用。徒步也是一種磨練意志力、培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)性格的好方式。徒步更是一種人類交流的有效載體。團(tuán)體徒步以及國際徒步承載著人與人之間和諧的交流、民與民之間友好的交往。在所有的現(xiàn)代運(yùn)動方式中，恐怕沒有任何運(yùn)動比徒步這種方式更關(guān)注生態(tài)、掩護(hù)情況、尊重歷史、傳承文明。它是一種綠色運(yùn)動，融和的是陽光、空氣和大自然。在此，我們向?qū)挻笫忻裉岢讲匠h：
1、倡議市民每天連續(xù)快速行走至少三公里;。
2、倡議上班族在三公里的距離內(nèi)堅(jiān)持步行上下班;。
3、倡議徒步喜好者每年加入三次團(tuán)體徒步運(yùn)動;。
4、倡議青少年們在每年的寒暑假有組織地加入三天以上長距離的徒步運(yùn)動。
5、倡議各人在徒步歷程中關(guān)注環(huán)保和公益事業(yè)，為構(gòu)建“人與人、人與自然、人與社會”梨城三和諧康健局面做出孝敬。
我們徒步的目的：就是讓你在行走的歷程中尋覓生命的真諦，感受自然的美好，探索文化的秘密，締結(jié)真摯的友誼。朋友們，讓我們邁開雙腳、攜手共進(jìn)，走出康健、走出美好!
徒步運(yùn)動倡議書篇十二
今天（星期六）上午九點(diǎn)整，我們商丘徒步行的步友（騎車的叫“騎友”，打牌的叫“牌友”，我們徒步行的自稱“步友”）在公園門口集合，我們要沿包河一路向西北徒步行十公里到“番口”然后折回。這是我第二次參加徒步行集體活動，我踢踢腿甩甩胳膊，做出發(fā)前的準(zhǔn)備工作。
步友們陸陸續(xù)續(xù)到達(dá)集合地點(diǎn)，九點(diǎn)十五分時(shí)，已集結(jié)了三四十人的隊(duì)伍。步友們年齡在二十到五十歲之間，男女都有。九點(diǎn)二十分我們準(zhǔn)時(shí)從公園出發(fā)，步友們兩個(gè)一伙三個(gè)一群沿包河向北走去。
今天的天氣格外晴朗，前幾天的殘雪也不知被太陽趕到哪里去了，雖然凜冽的北風(fēng)吹在身上涼絲絲的，但太陽光的撫慰使我們感到絲絲暖意。我們?nèi)荒惺孔咴陉?duì)伍前面。
我們漸漸的離開了市區(qū)，進(jìn)入了田野。速生楊樹逐漸的多起來，莊稼地一眼望不到邊，小麥凍得直發(fā)抖，伏在地上看著我們。包河兩邊的速生楊的葉子被秋風(fēng)摘得所剩無幾，北風(fēng)一吹只剩下根根枝條，顯得很骨感。因?yàn)榘铀菑奈鞅绷鬟^來的。越往北走河水越清澈，冬天的包河水很少，我們走在河床里，河水碧綠碧綠的，如無瑕的翡翠晶瑩剔透，北風(fēng)吹起漣漪，陽光灑在河面上，好像珍珠撒在翡翠上，綠得逗你的眼，亮得閃你的目。河堤上的土一層層疊加在一起，如油酥餅一般煞是好看。我走著走著感覺身上熱起來，就脫下了小襖拿在手里，由于各人的體質(zhì)不同，我們的隊(duì)伍越拉越長，雖然我是第二次參加徒步行，由于我每天晚上在公園快走一個(gè)多小時(shí)，我們?nèi)艘恢弊咴陉?duì)伍的最前面，我向后一看不見其他步友啦！
我們甩開胳膊邁開腿一路向前走，向北向北！前進(jìn)前進(jìn)！包河兩邊莊稼地里干活的農(nóng)民好奇的看著我們。突然一步友指著前方說：“快看，野雞！”我順著他指的方向看去，一只灰色的.大鳥從這岸飛到了彼岸。在我們平原我還真的沒見過野雞呢。我跑去細(xì)瞧，看見她在對岸安閑的覓食。忽然河面上飛起幾只野鴨，顏色花花綠綠的，非常好看！我想：“這幾年的治理污染，我們這里的環(huán)境大大改觀，久違的野生動物又光臨我們平原地區(qū)。我默默地為這些動物祈禱，愿我們和平共處共享太平?！?/p>
我們先到達(dá)目的地，這兒是一片小樹林，河堤上有一塊石板。我們在石板上小憩一會兒，就踏上了返回的路途。沿途遇見許多的步友，她們正斗志昂揚(yáng)的奔向終點(diǎn)。我們不時(shí)的向他們打招呼，給他們鼓勁。當(dāng)我們到達(dá)公園門口時(shí)，已經(jīng)十二點(diǎn)二十分。
我們?nèi)祟惖膬蓷l腿就是走路的，很多人買了汽車，出入以車代步，在享受人生幸福的同時(shí)漸漸的發(fā)現(xiàn)越來越胖，健康離自己越來越遠(yuǎn)。三高（高血壓高血脂高血糖）上來啦！再花錢降三高，花錢不說還要受罪。我想起一高墻上寫的一句話“平時(shí)鍛煉一小時(shí)，幸福生活一輩子”。
徒步運(yùn)動倡議書篇十三
有些教法已不適應(yīng)現(xiàn)今的教育對象，這是一個(gè)無法回避的現(xiàn)實(shí)。為此，就需要具有新思想新理念的年輕一代教師去引領(lǐng)他們，去激活他們那顆老當(dāng)益壯的雄心。我甘愿俯身做這樣年輕一代中的一員。
“愛是世界上最美的音符?！苯逃鋵?shí)就是愛的教育，特別是小學(xué)教育。作為村小校長，不僅要尊愛我們的老教師，也應(yīng)關(guān)心愛護(hù)比自己年輕的教師，更應(yīng)該呵護(hù)，關(guān)愛我們的學(xué)生。新時(shí)代的教育對象，已不同于往日，現(xiàn)今的.教育對象中，留守孩子較多，這部分孩子缺少母愛，假如學(xué)校不能營造一個(gè)良好的愛的環(huán)境，孩子的厭學(xué)情緒就會與日俱增，到那時(shí)教育教學(xué)就會成為空中樓閣。作為村小校長應(yīng)有一顆愛心，隨時(shí)關(guān)注學(xué)生的成長，關(guān)愛學(xué)生的生命，用一顆容納百川的心去愛護(hù)每一個(gè)學(xué)生，給學(xué)生創(chuàng)造一個(gè)溫馨的花園，果如此，我相信我們楊林小學(xué)的教育一定會有一個(gè)美好的明天。我甘愿成為著花園中荷鋤的弄花侍者，也期待著校領(lǐng)導(dǎo)及各位在坐的老師給予我這次機(jī)會。
“虛竹空心，為他人捧出一顆。
落花無存，作嫁衣奉獻(xiàn)兩片”
這是我在太白小學(xué)任教時(shí)，寫給我的一名學(xué)生的嵌名聯(lián)，我想以此來勉勵(lì)自己，為楊林小學(xué)教育貢獻(xiàn)自己綿薄之力。
我向往浩瀚的大海，更向往碧天的云霄，面對教育這片我心儀的熱土，請給我一對翅膀，我會努力飛翔！為了明天的教育，也為了教育的明天！
謝謝大家！我的演講到此結(jié)束！
徒步運(yùn)動倡議書篇十四
朋友們：
同時(shí)，對現(xiàn)代都市病也有明顯的抑制和治療作用。徒步也是一種磨練意志力、培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)性格的好方式。徒步更是一種人類交流的有效載體。團(tuán)體徒步以及國際徒步承載著人與人之間和諧的交流、民與民之間友好的交往。
在所有的現(xiàn)代運(yùn)動方式中，恐怕沒有任何運(yùn)動比徒步這種方式更關(guān)注生態(tài)、保護(hù)環(huán)境、尊重歷史、傳承文明。它是一種綠色運(yùn)動，融和的是陽光、空氣和大自然。在此，我們向廣大市民發(fā)起徒步倡議：
1、倡議市民每天持續(xù)快速行走至少三公里；
2、倡議上班族在三公里的距離內(nèi)堅(jiān)持步行上下班；
3、倡議徒步愛好者每年參加三次團(tuán)體徒步活動；
4、倡議青少年們在每年的寒暑假有組織地參加三天以上長距離的.徒步活動。
5、倡議大家在徒步過程中關(guān)注環(huán)保和公益事業(yè)，為構(gòu)建“人與人、人與自然、人與社會”梨城三和諧健康局面做出貢獻(xiàn)。
我們徒步的目的：就是讓你在行走的過程中尋覓生命的真諦，感受自然的美好，探索文化的奧秘，締結(jié)真摯的友誼。
朋友們，讓我們邁開雙腳、攜手共進(jìn)，走出健康、走出美好！
20xx年xx月xx日。
徒步運(yùn)動倡議書篇十五
10月24日，晴，我們年級進(jìn)行了第一次徒步行活動，行程約20公里，雖然路上有許多的“累”，但我們也能將“累”變成快樂，變成堅(jiān)持。
早上八點(diǎn)過，我們就來到了操場上準(zhǔn)備著活動的開始，大約八點(diǎn)四十了吧，沈校長來到了主席臺上，躍躍欲試的我們跳著、歡呼著，大家排著整齊的隊(duì)伍，一個(gè)小組到一個(gè)班級，再到一個(gè)年級，那長長的隊(duì)伍組成了一條正在扭動的“龍”，時(shí)而左，時(shí)而右。我們伴著那激昂的音樂緩緩走出校門，早晨的微風(fēng)撫摸著我們的臉頰，一輛輛汽車從我們身旁飛馳而過。上班族的人們都紛紛停下了匆忙的步伐，望著我們這一條長龍，用充滿疑惑的雙眼望著我們。我們走啊走，走過了長長的公路，那灰塵漫漫的公路，終于，我們來到了義渡公園。踏進(jìn)義渡公園北園的大門，植物的清新便撲面而來。一排排翠竹隨著風(fēng)兒沙沙的響，組成了一首大自然的旋律。我們穿過義渡公園，向?yàn)I江路走去，我們走上橋，看著那橋下滔滔江水，一只只輪船破浪而去，留下了那一圈圈漣漪。橋面上吹來了一陣陣江風(fēng)，使我們在那炎炎烈日下得到了一絲絲清涼。終于，我們到達(dá)了目的地，大家都拿出水喝了起來，水，是生命的源泉。不久，大家就喝了一大半。時(shí)間無情的溜走了，轉(zhuǎn)眼間，我們又要沿著來的`路走回去了，大家都紛紛嘆了一口氣。
隊(duì)伍又連起來了，這時(shí)已經(jīng)是十二點(diǎn)四十了吧。我們頂著那比早上還要刺眼的太陽，走過濱江路，走回義渡公園，在路上，大家還給自己打氣加油，大聲喊著、叫著，使班級充滿活力。我們坐在義渡公園的椅子上，一棵棵大樹給我們遮蔭擋涼。我們休息了一會兒，基本把體力恢復(fù)了，大家又排著整齊的隊(duì)伍向?qū)W校進(jìn)發(fā)。
終于，我們走回了學(xué)校，看著累得上氣不接下氣的同學(xué)，我們不約而同的笑了起來，我們成功的挑戰(zhàn)了20公里的漫漫長路，我們也在這漫漫長路中成長，仿佛勝利就在前方！
徒步運(yùn)動倡議書篇十六
泛博市平易近伴侶：
為踐行“文明出行、綠色低碳”理念，領(lǐng)導(dǎo)市平易近養(yǎng)成文明康健的糊口習(xí)性、晉升康健素養(yǎng)，市委宣揚(yáng)部、市創(chuàng)文辦、市衛(wèi)生局、市住建局、市體育局結(jié)合開鋪“今天，你走路了嗎?”榆林市全平易近健步行流動，提倡泛博市平易近伴侶積極介入全平易近健身流動，共建幸福家庭、共筑夸姣將來、共創(chuàng)文明都會。健步行是一項(xiàng)以匆匆入身心康健為目標(biāo)的運(yùn)動，老少咸宜、簡樸易行、便捷有用。恒久保持健步行既能進(jìn)步心肺功效、改善血液輪回，又能增添人體免疫力、調(diào)治生理狀況，還能改善睡眠、減輕體重。
為此，我們向全部市平易近發(fā)出如下發(fā)起：
一、全平易近健身介入，享受夸姣糊口。“一身之計(jì)在于康健，一國之計(jì)在于強(qiáng)大?！狈翰┦衅揭捉閭H要積極步履起來，自發(fā)養(yǎng)成健步行的糊口習(xí)性，選擇合適自身特色的健身項(xiàng)目，保持恒久錘煉、科學(xué)錘煉。各級黨政機(jī)關(guān)、企事業(yè)單元引導(dǎo)干部、泛博職工要帶頭介入健步行流動，在全市形成自發(fā)錘煉身材，爭奪自動康健，暖愛糊口、尋求協(xié)調(diào)的新風(fēng)氣。
二、提倡綠色出行，引領(lǐng)康健糊口?！皼]有綠色，性命就沒有但愿?！狈翰┦衅揭捉閭H要充足熟悉“文明出行、綠色糊口、康健糊口”的主要意義，自發(fā)選擇步行、公共交通、自行車等綠色出行方法，不停進(jìn)步公共交通的應(yīng)用效力，讓綠色出行成為一種社會時(shí)尚，成為一種糊口習(xí)性。
三、培養(yǎng)文明新風(fēng)，共建幸福故里。“明德尚美，求真揚(yáng)善?！蔽拿魇且恍∥宜郊业赖嘛L(fēng)采、素質(zhì)涵養(yǎng)的集中體現(xiàn)。泛博市平易近伴侶要積極尋求文明新風(fēng)氣，走路時(shí)要做到“六個(gè)無”，即：無紙片、無飲料瓶、無煙頭、無痰跡、無損壞綠地和無闖紅燈行為，培育文明康健的糊口習(xí)性，共建幸福榆林。
市平易近伴侶們，創(chuàng)立天下文明都會、設(shè)置裝備擺設(shè)幸福榆林的軍號已經(jīng)吹響，讓我們立刻步履，積極介入全平易近健步行流動，從此刻做起，從本身做起，號令家人、親戚、伴侶普遍介入、積極步履，進(jìn)步糊口質(zhì)量、晉升康健素養(yǎng)、摒棄糊口陋習(xí)、提倡文明行為，為幸福榆林做出應(yīng)有的貢獻(xiàn)。
中共榆林市委宣揚(yáng)部。
榆林市創(chuàng)文辦。
榆林市衛(wèi)生局。
榆林市住建局。
榆林市體育局。
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