總結(jié)經(jīng)驗(yàn)是人類(lèi)成長(zhǎng)的必然過(guò)程，它可以讓我們更好地認(rèn)識(shí)自己。怎樣處理失敗和挫折，重拾信心？在情感表達(dá)中，我們可以參考一些優(yōu)秀的情感表達(dá)范文，以提高我們自己的表達(dá)能力。
陽(yáng)光體育國(guó)旗下講話篇一
敬愛(ài)的老師們，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家早上好!
今天我演講的題目是“陽(yáng)光運(yùn)動(dòng)，強(qiáng)健體魄”
金秋的陽(yáng)光溫馨恬靜;金秋的微風(fēng)和煦輕柔;金秋的藍(lán)天白云飄逸;金秋的田野遍地金黃。驅(qū)趕秋日的涼意，點(diǎn)燃運(yùn)動(dòng)的激情，一年一度的五中運(yùn)動(dòng)會(huì)即將在這美麗的金秋拉開(kāi)序幕。
生命在于運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)是健康的保證，健康的身體是學(xué)習(xí)、生活和工作的基礎(chǔ)，運(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)我們的體質(zhì)，鍛煉我們堅(jiān)強(qiáng)的意志，運(yùn)動(dòng)可以打開(kāi)心扉，使我們才思如涌，智慧倍增;運(yùn)動(dòng)可以增進(jìn)友誼，讓我們尊重對(duì)手，學(xué)會(huì)合作。
在運(yùn)動(dòng)中，我們將經(jīng)歷委屈的挫折;在運(yùn)動(dòng)中，我們會(huì)嘗盡失敗的痛楚;在運(yùn)動(dòng)中，我們也能體驗(yàn)成功的喜悅;在運(yùn)動(dòng)中，我們磨煉了堅(jiān)強(qiáng)的意志;在運(yùn)動(dòng)中，我們闡述了團(tuán)結(jié)的內(nèi)涵;在運(yùn)動(dòng)中，我們懂得了友誼的真諦。比賽進(jìn)行時(shí)，熱情的鼓勵(lì)是運(yùn)動(dòng)員們拼搏進(jìn)取的動(dòng)力，比賽結(jié)束時(shí)，同學(xué)的攙扶是運(yùn)動(dòng)員們溫暖的依靠，比賽失敗時(shí)，一句輕輕的安慰會(huì)讓人倍感溫暖。比賽勝利時(shí)，一句真摯的祝福會(huì)讓人感動(dòng)萬(wàn)分。
運(yùn)動(dòng)會(huì)不是單人的舞臺(tái)，4*100、長(zhǎng)繩等各項(xiàng)集體項(xiàng)目是需要大家共同完成的，孤軍奮戰(zhàn)是不能取得好成績(jī)的。倘若你有一個(gè)智慧的頭腦，一定要懂得如何和伙伴們合作，這不是簡(jiǎn)單的壹加壹似的加法，而是質(zhì)的升華。如果你處在一個(gè)集體中，集體的運(yùn)動(dòng)會(huì)帶動(dòng)個(gè)人的進(jìn)步，個(gè)人的進(jìn)步也會(huì)是集體質(zhì)的飛躍?！氨娙耸安窕鹧娓摺边@是亙古不變的真理，團(tuán)結(jié)對(duì)于我們而言更是一種精神支柱般的存在。團(tuán)結(jié)的力量是偉大的，它來(lái)自每個(gè)人的力量。一個(gè)個(gè)獨(dú)立的個(gè)體，為了同一個(gè)目標(biāo)而努力，凝聚在一起，所有的一切都是為了共同的心愿，讓我們一起來(lái)享受比賽時(shí)共同朝著一個(gè)目標(biāo)奮進(jìn)的美好時(shí)光吧!
雄鷹翱翔在藍(lán)天，用它矯健的雙翼與天空搏斗，因?yàn)樗哂星啻?嫩草生長(zhǎng)在地，用它柔弱的身軀與大地抗?fàn)?，因?yàn)樗哂星啻?。青春就是信念，青春就是力量，只要勇敢地往前走，總?huì)有飛向藍(lán)天的時(shí)候，只要堅(jiān)定地往前沖，總有越過(guò)終點(diǎn)的時(shí)刻。
同學(xué)們，讓我們?cè)诼耦^學(xué)習(xí)之余，拋開(kāi)手機(jī)電腦mp3等電子產(chǎn)品，踴躍走向操場(chǎng)，投身于陽(yáng)光運(yùn)動(dòng)之中，在運(yùn)動(dòng)中接受風(fēng)雨的洗禮，磨練堅(jiān)強(qiáng)的意志;在運(yùn)動(dòng)中學(xué)會(huì)競(jìng)爭(zhēng)與拼搏，懂得對(duì)立與合作;在運(yùn)動(dòng)中揮灑青春的朝氣，激發(fā)昂揚(yáng)的斗志，搏擊生命的長(zhǎng)空。讓我們高吼一聲“運(yùn)動(dòng)會(huì)，我們來(lái)啦!”
陽(yáng)光體育國(guó)旗下講話篇二
親愛(ài)的老師們、同學(xué)們：
早上好!
我是向陽(yáng)花班的班主任，今天我講話的題目是：《陽(yáng)光體育，盡享快樂(lè)!》。驅(qū)趕秋日的寒意，點(diǎn)燃運(yùn)動(dòng)的激情。同學(xué)們，在秋風(fēng)送爽的季節(jié)里，我們迎來(lái)了我校的“陽(yáng)光體育”秋季運(yùn)動(dòng)會(huì)。這將是一次體育的盛會(huì)，一個(gè)讓朝陽(yáng)人展現(xiàn)風(fēng)采的舞臺(tái)。一聲聲發(fā)令聲會(huì)振奮人心;一陣陣吶喊助威將響徹運(yùn)動(dòng)賽場(chǎng)。秋季的運(yùn)動(dòng)賽場(chǎng)，因?yàn)橛辛四銈兊纳碛岸兊蒙鷻C(jī)勃勃;童年的時(shí)光，因?yàn)榧尤肓诉\(yùn)動(dòng)的元素而變得活力十足。
我們欣喜地看到，為了確保這次運(yùn)動(dòng)會(huì)的順利舉行，全校師生做了大量的準(zhǔn)備工作：各班班主任認(rèn)真選拔運(yùn)動(dòng)員;運(yùn)動(dòng)員們積極備戰(zhàn);體育老師指導(dǎo)訓(xùn)練。如期舉行運(yùn)動(dòng)會(huì)，是全校師生共同的期盼。
作為“陽(yáng)光體育”運(yùn)動(dòng)會(huì)的熱身活動(dòng)，首先進(jìn)行的是“七彩陽(yáng)光”廣播體操比賽。全校師生為了更好地展現(xiàn)出自己班級(jí)的風(fēng)采，利用體育課及業(yè)余時(shí)間練習(xí)廣播體操。各個(gè)參賽班級(jí)還為自己班級(jí)的入場(chǎng)設(shè)計(jì)了各具特色的班級(jí)標(biāo)志、班級(jí)口號(hào)。我們相信廣播體操比賽一定會(huì)成為運(yùn)動(dòng)會(huì)上一道亮麗的風(fēng)景。在比賽中，同學(xué)們收獲的不僅是班級(jí)的榮譽(yù)，也是一次團(tuán)結(jié)奮斗的經(jīng)歷，一次身心的鍛煉。
在這里，我要呼吁大家積極地參加由學(xué)校舉辦的各項(xiàng)“陽(yáng)光體育”比賽項(xiàng)目，在運(yùn)動(dòng)中訓(xùn)練體能與技巧，在比賽中體驗(yàn)緊張與激情，在合作中收獲快樂(lè)與友誼。
其實(shí)，不只是同學(xué)們，老師們也非常重視體育鍛煉。這學(xué)期，學(xué)校特意為老師制定了“我運(yùn)動(dòng)、我陽(yáng)光”的早鍛煉計(jì)劃。每天清晨，我們都會(huì)看到紅色的塑膠跑道上、操場(chǎng)上活躍著老師們的身影。漸漸地，這身影越來(lái)越多，那是你們這些可愛(ài)的孩子們給早鍛煉增添了活力。早鍛煉已經(jīng)開(kāi)展了一個(gè)多月，老師們的笑臉更燦爛了，精神狀態(tài)更好了。這次的運(yùn)動(dòng)會(huì)，老師也會(huì)加入進(jìn)來(lái)，希望大家在體驗(yàn)體育比賽激情的同時(shí)，盡享運(yùn)動(dòng)帶來(lái)的快樂(lè)!
最后，我衷心的希望全體師生在平時(shí)的運(yùn)動(dòng)中一定要注意安全，避免傷害事故的發(fā)生。預(yù)祝大家在“陽(yáng)光體育”活動(dòng)中盡情運(yùn)動(dòng)，獲得健康，享受快樂(lè)!讓我們的校園永遠(yuǎn)充滿(mǎn)生機(jī)與活力!
陽(yáng)光體育國(guó)旗下講話篇三
大家好，今天由我代表我們班級(jí)談?wù)剬?duì)創(chuàng)建班級(jí)文化特色活動(dòng)的理解。
本學(xué)期開(kāi)學(xué)初，學(xué)校就啟動(dòng)了“班級(jí)文化特色”創(chuàng)建申報(bào)活動(dòng)這一活動(dòng)的開(kāi)展是為了深入貫徹黨的精神，全面落實(shí)《中共中央關(guān)于深化體制改革推動(dòng)社會(huì)主義文化大發(fā)展大繁榮若干重大問(wèn)題的決定》，推動(dòng)學(xué)校文化建設(shè)，進(jìn)一步建設(shè)和鞏固我們學(xué)生日常思想政治教育陣地，提高學(xué)生綜合素質(zhì)，增強(qiáng)班集體凝聚力、彰顯班級(jí)個(gè)性，從而提升班級(jí)和學(xué)校文化特色。
蘇霍姆林斯基說(shuō)過(guò)：“周?chē)澜绲拿栏刑罩螌W(xué)生的情操，使他們變得高尚文雅?！泵绹?guó)教育家布萊森也說(shuō)過(guò)：“任何一所學(xué)校環(huán)境都在默默地對(duì)師生發(fā)表演說(shuō)，而且?guī)熒拇_會(huì)注意它，并不知不覺(jué)的接受熏陶和影響。”
文化建設(shè)可以有很多，總的概括為：班級(jí)環(huán)境文化建設(shè)，班級(jí)制度文化建設(shè)以及班級(jí)精神文化建設(shè)。每個(gè)班級(jí)可以選擇符合各自班級(jí)的特色進(jìn)行建設(shè)。
就以我們初一(4)班為例：我們選定以“關(guān)愛(ài)”為特色創(chuàng)建班級(jí)文化，讓需要幫助的同學(xué)不再感到孤單、害怕。在關(guān)愛(ài)這束陽(yáng)光中，彼此甩掉陰霾，面向前方的光芒。并且，我班還有一支由六位男生所組成的志愿者小隊(duì)，在需要時(shí)，以最高效的方式開(kāi)展關(guān)愛(ài)行動(dòng)，支援和處理緊急情況。使我班成為具有凝聚心和充滿(mǎn)活力的堅(jiān)強(qiáng)集體。
所以，讓我們開(kāi)展各式各樣的班級(jí)文化創(chuàng)建活動(dòng)，使每個(gè)班級(jí)擁有不同文化特色，使班級(jí)成為一個(gè)團(tuán)結(jié)、充滿(mǎn)生氣的集體而努力。古人云：“蓬生府中，不扶而直;白沙在涅，與之俱黑”。良好的班級(jí)文化內(nèi)涵對(duì)班級(jí)建設(shè)和學(xué)生個(gè)性的社會(huì)化都有重要的影響。所以希望每一個(gè)同學(xué)都可以積極參加班級(jí)文化建設(shè)中，從而豐富我們的校園文化內(nèi)涵。
謝謝大家。
陽(yáng)光體育國(guó)旗下講話篇四
各位老師、同學(xué)們：
大家早上好!
新年伊始，萬(wàn)象更新。伴隨收獲的喜悅，滿(mǎn)懷奮進(jìn)的激情，江蘇交院人走過(guò)了忙碌充實(shí)的20__年，迎來(lái)充滿(mǎn)希望的20__年。今天，我們相聚在國(guó)旗下，迎著冬日清晨的陽(yáng)光，回眸20__，寄語(yǔ)20__。在此，我謹(jǐn)代表學(xué)院向辛勤耕耘在學(xué)工戰(zhàn)線上的老師們，向刻苦學(xué)習(xí)的同學(xué)們，致以誠(chéng)摯的問(wèn)候和美好祝愿!祝老師們身體健康、工作順利!祝同學(xué)們學(xué)業(yè)進(jìn)步、快樂(lè)成長(zhǎng)!
20__年，是不平凡的一年。十八屆五中全會(huì)的勝利召開(kāi)讓我們?nèi)f眾一心、眾志成城;北京天安門(mén)廣場(chǎng)成功舉行世界反法西斯勝利70周年大閱兵讓我們驕傲、自豪;新型運(yùn)載火箭長(zhǎng)征六號(hào)成功發(fā)射讓我們興奮、喜悅。全國(guó)進(jìn)入社會(huì)經(jīng)濟(jì)發(fā)展新常態(tài)，各個(gè)領(lǐng)域發(fā)生著一系列深刻變化，“中國(guó)制造20__”、“一帶一路”戰(zhàn)略，“創(chuàng)新驅(qū)動(dòng)”成為我國(guó)未來(lái)經(jīng)濟(jì)社會(huì)發(fā)展的新動(dòng)力。職業(yè)教育同樣也經(jīng)歷著重大變革。應(yīng)用型本科轉(zhuǎn)型、現(xiàn)代學(xué)徒制、創(chuàng)新強(qiáng)校工程等改革與布局深刻影響著每一位職業(yè)教育人。
過(guò)去的一年，是全體交院人凝心聚力、開(kāi)拓進(jìn)取的一年，也是捷報(bào)頻傳、碩果累累的一年。這一年，學(xué)校以高水平職業(yè)院校建設(shè)為主線，努力培育和踐行社會(huì)主義核心價(jià)值觀，著力提升學(xué)院內(nèi)涵質(zhì)量，如期圓滿(mǎn)通過(guò)了國(guó)示范校項(xiàng)目驗(yàn)收;新校區(qū)建設(shè)按計(jì)劃穩(wěn)步推進(jìn)，計(jì)劃今年8月將整體搬遷入駐;學(xué)校轉(zhuǎn)型發(fā)展獲得省教育廳、省交通運(yùn)輸廳高度重視，并取得積極進(jìn)展;學(xué)院成立了建筑工程系、公共基礎(chǔ)課部，教學(xué)資源進(jìn)一步優(yōu)化整合。其他年度工作也都基本完成。
20__年，學(xué)生工作堅(jiān)持以生為本，素質(zhì)教育全面推進(jìn)。按照人人皆可成才，人人能盡其才的培養(yǎng)模式，以開(kāi)展“五修工程”和“三(明德修正、養(yǎng)習(xí)修行、陽(yáng)光修心、文化修身、實(shí)踐修業(yè))大節(jié)”(校園文化藝術(shù)節(jié)、體育節(jié)、科技技能節(jié))等活動(dòng)為抓手，以品牌創(chuàng)建為重點(diǎn)，通過(guò)規(guī)范校門(mén)出入、胸卡佩戴，文明示范宿舍創(chuàng)建、教室文化創(chuàng)建、校園之星評(píng)選、技能大賽、創(chuàng)業(yè)大賽、文藝匯演等活動(dòng)，提高了學(xué)生綜合素質(zhì)，改善了校園秩序，促進(jìn)了校園文化建設(shè)。全年學(xué)院先后有110個(gè)班集體和2498名同學(xué)受到院級(jí)及以上各類(lèi)表彰和獎(jiǎng)勵(lì)。更涌現(xiàn)出像車(chē)輛工程系孫大植等全國(guó)交通院校百佳學(xué)生、拔尖技能人才，張想、三本加、劉齊、枊潘金同學(xué)成和功晉級(jí)第五季中國(guó)好聲音南京、鎮(zhèn)江賽區(qū)總決賽的文藝人才等。學(xué)院藝術(shù)團(tuán)和新國(guó)旗隊(duì)的成立也預(yù)示著學(xué)生素質(zhì)提升教育項(xiàng)目的正式啟動(dòng)。
我們?cè)诳偨Y(jié)成績(jī)的同時(shí)，也清醒地看到學(xué)生工作還存在一些薄弱環(huán)節(jié)，例如，德育教育和心理健康工作有待加強(qiáng)，校園安全還存在一些隱患，學(xué)生打架、闖校門(mén)、抽煙喝酒等現(xiàn)象還有發(fā)生，學(xué)生社團(tuán)條件有待改善，社團(tuán)工作有待加強(qiáng)等。
今年是學(xué)校整體搬遷新校區(qū)之年，是全面推進(jìn)轉(zhuǎn)型發(fā)展、深化各項(xiàng)改革重要之年，更是面臨著繼續(xù)提高教育教學(xué)質(zhì)量，進(jìn)一步加強(qiáng)辦學(xué)內(nèi)涵，大力提升辦學(xué)質(zhì)量和水平的超越之年。黨委對(duì)學(xué)生工作高度重視，學(xué)院將繼續(xù)加大學(xué)生工作經(jīng)費(fèi)投入，改善學(xué)生工作條件，加強(qiáng)學(xué)工隊(duì)伍建設(shè)，全面啟動(dòng)學(xué)生素質(zhì)教育提升工程。
新的一年，希望同學(xué)們要更加珍惜自己寶貴的青春年華，積極配合和參與學(xué)院學(xué)生工作的各項(xiàng)創(chuàng)新活動(dòng)，用立志、勤學(xué)、追求、創(chuàng)新這些美妙的音符,譜寫(xiě)出一曲美妙的青春之歌。為此，提幾點(diǎn)要求：
一做好人生規(guī)劃。一份耕耘一份收獲，新的一年，要有新的目標(biāo)和方向，從小處著眼，從細(xì)微處做起，不虛度每一天，不錯(cuò)失每一次成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)，集中精力完成好在校的各項(xiàng)學(xué)習(xí)、生活和工作任務(wù)，做一名快樂(lè)且充實(shí)的當(dāng)代學(xué)子。
二加強(qiáng)道德修養(yǎng)。成人成才的根本在于德，希望同學(xué)們加強(qiáng)道德修養(yǎng)，勿以善小而不為，勿以惡小而為之;養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)、生活和紀(jì)律習(xí)慣，樹(shù)立高雅的審美情趣，到實(shí)踐中去張揚(yáng)個(gè)性，發(fā)揮才智，增長(zhǎng)知識(shí)和才干。
三練就過(guò)硬本領(lǐng)。學(xué)習(xí)是首要任務(wù)，成才是最終目標(biāo)。希望把學(xué)習(xí)內(nèi)化成一種責(zé)任、一種精神追求、一種生活方式，樹(shù)立夢(mèng)想從學(xué)習(xí)開(kāi)始、才能成就事業(yè)的觀念，讓勤奮學(xué)習(xí)、鉆研技能成為青春遠(yuǎn)航的動(dòng)力，讓增長(zhǎng)本領(lǐng)成為青春搏擊的能量。
四勇于創(chuàng)新實(shí)踐。生活從不眷顧因循守舊、滿(mǎn)足現(xiàn)狀者，成功從不等待不思進(jìn)取、坐享其成者。如今是個(gè)創(chuàng)新的年代，創(chuàng)新成就未來(lái)。希望同學(xué)們積極參加學(xué)院組織的各項(xiàng)創(chuàng)新和社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，在創(chuàng)新中啟發(fā)智慧，在實(shí)踐中積累經(jīng)驗(yàn)。
同學(xué)們，夢(mèng)在前方，路在腳下。20__風(fēng)帆已揚(yáng)起，自勝者強(qiáng)，自強(qiáng)者勝。只要我們付出努力，腳踏實(shí)地、銳意進(jìn)取，就一定能收獲累累碩果，我們的人生價(jià)值就一定能夠?qū)崿F(xiàn)!
最后再次衷心地祝愿同學(xué)們?cè)谛碌囊荒昀锲狡桨舶?，快?lè)成長(zhǎng)，學(xué)有所成!祝老師們身體健康，工作順利，全家幸福!祝愿我們事業(yè)紅紅火火，蒸蒸日上!
謝謝大家!
陽(yáng)光體育國(guó)旗下講話篇五
老師們，同學(xué)們：
早上好!今天我發(fā)言的題目是：《讓運(yùn)動(dòng)點(diǎn)亮生命之美》。
生命之美在于它時(shí)時(shí)刻刻都處于運(yùn)動(dòng)之中，而體育，恰好集中了這種美。它將人的暴發(fā)與技巧，速度與優(yōu)美，力量與精神同時(shí)體現(xiàn)到了極限，賦予人無(wú)限的啟示與動(dòng)力。
體育的歷史與人類(lèi)的歷史與文明相伴而行，關(guān)于體育的意義和重要性，有人評(píng)論說(shuō)：“今天的科學(xué)主義和諾貝爾獎(jiǎng)是理性主義的力量象征;而今天的體育和奧林匹克運(yùn)動(dòng)則又是感性主義的力量象征?！?/p>
我們的生活不能缺少運(yùn)動(dòng)。四個(gè)月前，我們觀看世界杯，為之歡欣鼓舞。學(xué)校的課間操、體育課、體育俱樂(lè)部，我們積極參加。上個(gè)星期，我們又經(jīng)歷了總校運(yùn)動(dòng)會(huì)，在各個(gè)項(xiàng)目上大顯身手。體育使我們收獲喜悅和滿(mǎn)足，獲得向上的力量，養(yǎng)成堅(jiān)毅的品格，使我們得到身體和心靈的雙重健康。
體育項(xiàng)目多種多樣，足球、籃球、排球、乒乓各有所愛(ài)。兩年多以前，我通過(guò)體育舞蹈這一運(yùn)動(dòng)獲得了十三中的特長(zhǎng)生名額。
進(jìn)入秀麗的十三中之前，我還是個(gè)學(xué)舞不精的孩子。初中，每日不過(guò)完成學(xué)業(yè)任務(wù)，順便跳著舞。我并不擅長(zhǎng)排解壓力，那時(shí)的我焦慮、暴躁，完全無(wú)法控制情緒。隨著練舞時(shí)間的不斷加長(zhǎng)，我發(fā)現(xiàn)，唯獨(dú)在起舞之時(shí)我能夠放空一切，毫無(wú)顧忌地?fù)]灑汗水，享受舞蹈的快樂(lè)。漸漸的，舞蹈成為我生命最重要的部分，它也幫助我走出現(xiàn)實(shí)的陰影，重新變回那個(gè)開(kāi)朗幽默的男孩兒。我做過(guò)最瘋狂，也是最幸福的事情就是，中考前夜還在練舞，因?yàn)樗苡行У貛椭揖徑饪荚嚨木o張，果然隨后的考試非常順利。
就在上周，體育舞蹈隊(duì)的部分隊(duì)員代表我校參加了20xx中國(guó)體育舞蹈公開(kāi)系列賽。作為唯一一個(gè)普通高中參賽，來(lái)自各地專(zhuān)業(yè)院校的選手是相當(dāng)強(qiáng)大，但是，代表省內(nèi)頂尖水平的我們，不畏挫折，迎頭而上，經(jīng)過(guò)一輪輪的競(jìng)爭(zhēng)和淘汰，我們拼出十三中的血性，獲得三銀一銅一第四的佳績(jī)。這不僅僅是參賽隊(duì)員奮斗的成果，是所有隊(duì)員的付出、我校積極支持的結(jié)果。在此，要向?qū)W校和隊(duì)員們表示最誠(chéng)摯的感謝!
“每一個(gè)不曾起舞的日子都是對(duì)生命的辜負(fù)”這句話已經(jīng)成為我的座右銘，舞蹈將陪伴我度過(guò)即將到來(lái)的專(zhuān)業(yè)考試，也會(huì)一直陪我度過(guò)人生。當(dāng)然，學(xué)習(xí)也會(huì)陪伴著每一個(gè)人，高考成功是我們的目標(biāo)之一，但是體育運(yùn)動(dòng)并非與學(xué)習(xí)水火不融，同學(xué)們是不是會(huì)為了完成作業(yè)放棄課間操?是不是有畏難情緒就免去了鍛煉?其實(shí)我們?cè)谄D苦的學(xué)業(yè)之余可以選擇一項(xiàng)喜愛(ài)的運(yùn)動(dòng)，老師們也可以偶爾放下繁忙的工作，加入運(yùn)動(dòng)的行列。成語(yǔ)“聞雞起舞”在我身上可以改為“聞音樂(lè)而起舞”，對(duì)于同學(xué)們也可以改為“聞口號(hào)而起跑”“聞廣播而做操”“聞鈴聲而讀書(shū)”，運(yùn)動(dòng)應(yīng)當(dāng)成為學(xué)習(xí)的朋友，幫助我們緩和緊張的氣氛，排解心中的壓力。十三中學(xué)子應(yīng)當(dāng)是各方面協(xié)調(diào)發(fā)展的優(yōu)秀青年，運(yùn)動(dòng)與學(xué)習(xí)一個(gè)也不能落下。
老師們，同學(xué)們，讓我們一起運(yùn)動(dòng)起來(lái)，用運(yùn)動(dòng)點(diǎn)亮生命之美!
陽(yáng)光體育國(guó)旗下講話篇六
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家上午好!
我是來(lái)自太谷二中啟航學(xué)校1511班的楊晨琳，今天我演講的題目是《成長(zhǎng)源于反思，成功在于堅(jiān)持》。
經(jīng)過(guò)一周的備戰(zhàn)，我們高一同學(xué)經(jīng)歷了高中生活的第一次考試，見(jiàn)證了我們開(kāi)學(xué)兩個(gè)多月的努力。期中考試不僅是對(duì)同學(xué)們學(xué)科知識(shí)和能力的考查，也是對(duì)學(xué)習(xí)態(tài)度和方法的檢驗(yàn);不僅是同學(xué)們智力水平的比拼，更是對(duì)身體素質(zhì)和心理素質(zhì)的考驗(yàn)。面對(duì)考試成績(jī)，同學(xué)們是“幾家歡喜幾家憂”，但我希望大家都能擁有一顆平常心，以積極的心態(tài)面對(duì)今后的學(xué)習(xí)。
正如《論語(yǔ)》中所說(shuō)“學(xué)而不思則罔，思而不學(xué)則殆”，就是強(qiáng)調(diào)學(xué)習(xí)與思考的重要性，要注重通過(guò)自省來(lái)提高自己。因此，我們要耐心聽(tīng)取老師、同學(xué)的意見(jiàn)，全面客觀地分析自我，合理歸因，將問(wèn)題總結(jié)出來(lái)，并在今后的學(xué)習(xí)中有計(jì)劃、有目的的進(jìn)行改正和調(diào)整，只有正視自我，認(rèn)真分析，吸取教訓(xùn)，才能在不斷反思中自我完善、得到成長(zhǎng)。
啟航當(dāng)我們確立了學(xué)習(xí)的目標(biāo)，就需要我們腳踏實(shí)地，不斷努力與堅(jiān)持，讓它成為自己的一種習(xí)慣。正所謂：若有恒，何必三更眠五更起;最無(wú)益，莫過(guò)一日曝十日寒。只有堅(jiān)持者義無(wú)反顧、堅(jiān)定不移，才能沐浴到夢(mèng)想的光輝。那么如何在今后的學(xué)習(xí)中取得更大的進(jìn)步，下面我提幾點(diǎn)建議：
1、課前。
用“一·三·九優(yōu)學(xué)思維模式”，一個(gè)課題、三個(gè)方面，九個(gè)落腳點(diǎn)。從是什么的角度學(xué)會(huì)找出它們的要素，要素之間的關(guān)系，整體與要素的關(guān)系，從為什么的角度考慮重要性、必要性，從怎么做的角度學(xué)會(huì)對(duì)規(guī)律、規(guī)則、規(guī)程的總結(jié)與聯(lián)系。
2、課中。
面對(duì)繁雜的題目不急于下手，而是用“一·二·三解題模式”列出題目已知，從所求入手，運(yùn)用分析綜合法尋找結(jié)合點(diǎn);做好“二·三·四”同題異構(gòu)比拼模式，在小組比拼中踴躍發(fā)表自己的意見(jiàn)，多思路多角度的發(fā)散思維，從而使自己更快更好地掌握關(guān)鍵點(diǎn)，解決問(wèn)題。
3、課后。
進(jìn)行“一題多元、多題一源、縱橫聯(lián)系、類(lèi)比類(lèi)推”十六字方針成果反思。從中總結(jié)規(guī)律，構(gòu)建知識(shí)體系，形成知識(shí)樹(shù)，知識(shí)網(wǎng)，做到觸類(lèi)旁通，舉一反三，使自己能以系統(tǒng)、精準(zhǔn)的方法解決一類(lèi)型題。
經(jīng)過(guò)入校兩個(gè)多月的學(xué)習(xí)，我感受到了學(xué)習(xí)的快樂(lè)，也從中收獲了許多。它教會(huì)我遇事冷靜多思考，善于反思促提高，團(tuán)結(jié)協(xié)助共進(jìn)步。相信，只要我們緊跟學(xué)導(dǎo)型課堂，理清學(xué)習(xí)思路，不懈的努力與堅(jiān)持，提升我們“閱讀、思維、言表”的能力，最終會(huì)取得更加優(yōu)異的成績(jī)!
同學(xué)們：只有付出行動(dòng)，才會(huì)有豐碩的果實(shí)，唯有腳踏實(shí)地，才會(huì)有所收獲!
最后，我代表高一、高二的學(xué)弟學(xué)妹祝愿高三學(xué)長(zhǎng)學(xué)姐在本周的考試中取得優(yōu)異的成績(jī)!
我的演講到此結(jié)束，謝謝大家!
陽(yáng)光體育國(guó)旗下講話篇七
法國(guó)著名思想家伏爾泰有這樣一句。
名言。
:“生命在于運(yùn)動(dòng)”，沒(méi)有運(yùn)動(dòng)也就沒(méi)有了生命，缺少運(yùn)動(dòng)生命也是短暫的。那么今天小編為大家?guī)?lái)的是關(guān)于關(guān)于運(yùn)動(dòng)的國(guó)旗下講話范文，希望對(duì)大家有所幫助!如果你喜歡記得分享給身邊的朋友哦!
各位同學(xué)各位老師：
大家早上好!今天我國(guó)旗下講話的題目是《冬季，請(qǐng)加強(qiáng)體育鍛煉》!
冬季的到來(lái)，給北方的天氣增加了幾分寒意，這個(gè)季節(jié)，沒(méi)有了夏日的驕陽(yáng)，正是鍛煉身體的好時(shí)機(jī)。參加冬季體育活動(dòng)，不僅能鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，而且還能鍛煉不怕嚴(yán)寒的堅(jiān)強(qiáng)意志，提高身體的抗寒能力，增強(qiáng)抵抗各種疾病的能力。
冬季體育鍛煉，由于肌肉不斷收縮，呼吸加快，新陳代謝旺盛，身體產(chǎn)生的熱量增加。同時(shí)還增強(qiáng)了大腦皮層的興奮性，使體溫調(diào)節(jié)中樞靈敏、準(zhǔn)確地調(diào)節(jié)體溫，提高人們的御寒能力。所以，堅(jiān)持冬季鍛煉的人，抗寒能力比一般人增強(qiáng)8-10倍。
冬季體育鍛煉，大都在室外迸行，不斷受到冷空氣的刺激，人體造血機(jī)能發(fā)生明顯變化，血液中的紅細(xì)胞、白細(xì)胞、血紅蛋白以及抵抗疾病的抗體增多，身體對(duì)疾病的抵抗能力增強(qiáng)，俗話說(shuō)“冬天動(dòng)一動(dòng)，少鬧一場(chǎng)病;冬天懶一懶，多喝藥一碗”就是這個(gè)道理。
冬季體育鍛煉，接受陽(yáng)光的照射，彌補(bǔ)陽(yáng)光照射的不足。陽(yáng)光中的紫外線不但能殺死人體皮膚、衣服上的病毒和病菌，對(duì)人體有消毒作用。還能促進(jìn)身體對(duì)鈣、磷的吸收作用，有助于骨骼的生長(zhǎng)發(fā)育。尤其對(duì)正在長(zhǎng)身體的青少年來(lái)說(shuō)，多參加戶(hù)外鍛煉更為重要。
冬季體育鍛煉，還可以加快血液循壞，增加了大腦氧氣的供應(yīng)量，這對(duì)消除大腦長(zhǎng)期工作帶來(lái)的疲勞，增強(qiáng)記憶力，提高學(xué)習(xí)效率，都有積極的作用。
冬季鍛煉好處很多，冬季鍛煉的項(xiàng)目也很多。一般多采用長(zhǎng)跑、球類(lèi)、跳繩、踢腱子、跳橡皮筋等項(xiàng)目。這完全可以根據(jù)個(gè)人愛(ài)好，選擇不同的項(xiàng)目，靈活掌握。
冬季體育鍛煉又要注意什么呢?
1、冬季天氣比較冷，參加鍛煉之前一定要做好準(zhǔn)備活幼。準(zhǔn)備活動(dòng)可以提高身體各器官的運(yùn)作水平，改善肌肉、關(guān)節(jié)的靈活性，防止肌肉拉傷，關(guān)節(jié)扭傷等現(xiàn)象的發(fā)生。
2、冬季鍛煉要注意預(yù)防感冒。冬季天氣比較冷，鍛煉著裝要合理，鍛煉后要做適當(dāng)?shù)恼砘顒?dòng)，及時(shí)穿衣保暖，以防感冒。
3、參加冬季鍛煉，要有循序漸進(jìn)的過(guò)程，更要有頑強(qiáng)的毅力、持之以恒的精神，才能收到良好的效果，切不可“三天打魚(yú)，兩天曬網(wǎng)”。
4.培養(yǎng)積極的奔跑態(tài)度一年四季，皆有可觀，享受冬季，快樂(lè)奔跑。
6.、根據(jù)自身的體質(zhì)循序漸進(jìn)，慢慢加大速度強(qiáng)度，跑前應(yīng)當(dāng)做好準(zhǔn)備活動(dòng)，跑步過(guò)程中切忌憋氣，跑步后不宜馬上停下或坐下，應(yīng)慢走二三分鐘。
9。防止受寒凍傷。冬天鍛煉，應(yīng)根據(jù)戶(hù)外寒冷變化來(lái)增減衣服，對(duì)暴露在外的手、臉、鼻和耳朵等部位，除了經(jīng)常搓、擦以促進(jìn)局部血液循環(huán)外，還應(yīng)抹上適量的防凍膏、抗寒霜.
10.讓學(xué)生實(shí)際演示各種冬季長(zhǎng)跑中的現(xiàn)象,讓學(xué)生辯清是非,防止錯(cuò)誤發(fā)生.同學(xué)們，身體是知識(shí)的載體，只有健康的體魄，以及良好的心理品質(zhì)，才能更好地工作和學(xué)習(xí)，才能應(yīng)付各種困難和挑戰(zhàn)。
最后，請(qǐng)讓我以?shī)W林匹克運(yùn)動(dòng)的創(chuàng)始人顧拜旦先生的名言結(jié)束我的講話：“你想健康嗎?你想聰明嗎?你想健美嗎?請(qǐng)運(yùn)動(dòng)吧!”。
尊敬的學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)，老師，親愛(ài)的同學(xué)們：大家早上好!
記得電視上有一則廣告語(yǔ)：媽媽最高興的事就是看著寶寶大口大口吃飯。真是這樣的，每天在家里，我的爸爸媽媽總是叮囑我一日三餐要吃好，要吃飽。在學(xué)校，我們的老師總是像爸爸媽媽一樣關(guān)心我們吃飽穿暖。身體好、體質(zhì)棒就是我們學(xué)習(xí)的保障呢!
有人說(shuō)：我們健康的身體是鍛煉出來(lái)的，好頭腦是三思出來(lái)的，好習(xí)慣是養(yǎng)成出來(lái)的，好品德是自律出來(lái)的，好才藝是磨練出來(lái)的，好腳板是行走出來(lái)的。所以我們要敢于在生活中磨礪自己，讓我們的生命因運(yùn)動(dòng)而精彩!
我們很幸福的生活在溫暖的校園里，我們的老師不僅關(guān)心我們的學(xué)習(xí)，還關(guān)心我們的身體，希望我們能成為“四好少年”
爭(zhēng)當(dāng)熱愛(ài)祖國(guó)、理想遠(yuǎn)大的好少年，爭(zhēng)當(dāng)勤奮學(xué)習(xí)、追求上進(jìn)的好少年，爭(zhēng)當(dāng)品德優(yōu)良、團(tuán)結(jié)友愛(ài)的好少年，爭(zhēng)當(dāng)體魄強(qiáng)健、活潑開(kāi)朗的好少年。
正如陶行知爺爺說(shuō)：小孩們用心讀書(shū)，用力體操，學(xué)做好人，就是愛(ài)國(guó)。從今天起，讓我們比以前更認(rèn)真，堅(jiān)持做操，堅(jiān)持跑步，堅(jiān)持利用正確的體育鍛煉方法強(qiáng)健我們的身體。讓我們?cè)诶蠋煹囊I(lǐng)下練習(xí)飛翔的翅膀，終有一天，我們會(huì)勇敢地搏擊藍(lán)天!用我們今天奠定的基礎(chǔ)拓展明天的舞臺(tái)!
我再次對(duì)大家說(shuō)：我運(yùn)動(dòng)，我健康!我成長(zhǎng)，我快樂(lè)!
祝福老師、同學(xué)身體健康!心想事成!
健康體魄是青少年為祖國(guó)和人民服務(wù)的基本前提，是中華民族旺盛生命力的體現(xiàn)。
法國(guó)著名思想家伏爾泰有這樣一句名言:“生命在于運(yùn)動(dòng)”，沒(méi)有運(yùn)動(dòng)也就沒(méi)有了生命，缺少運(yùn)動(dòng)生命也是短暫的。寒冷的冬季已經(jīng)到來(lái)，為了抵御嚴(yán)寒，增強(qiáng)身體免疫力，越來(lái)越多的人都在參加各式各樣的體育運(yùn)動(dòng)。
參加冬季體育鍛煉，不僅能增強(qiáng)體質(zhì)，還能鍛煉人的堅(jiān)強(qiáng)意志，提高身體的抗寒能力。俗話說(shuō):“冬天動(dòng)一動(dòng)，少鬧一場(chǎng)病;冬天懶一懶，多喝藥一碗?！闭f(shuō)的就是這個(gè)道理。體育鍛煉還可以調(diào)節(jié)緊張情緒，能恢復(fù)體力和精力，使同學(xué)們更加精力充沛地投入到學(xué)習(xí)中去;鍛煉可以消除學(xué)習(xí)帶來(lái)的壓力，保持健康的心態(tài)，充分發(fā)揮我們的積極性、創(chuàng)造性和主動(dòng)性，從而提高自信心。
進(jìn)行體育鍛煉，雖然會(huì)占去一點(diǎn)時(shí)間，但是，我們所獲得的將是體質(zhì)的增強(qiáng)和學(xué)習(xí)效率的提高，培養(yǎng)良好的鍛煉習(xí)慣和獨(dú)立鍛煉的能力，這不僅保證了我們健康學(xué)習(xí)的需要，而且也是我們將來(lái)工作,生活的終身需要。
希望同學(xué)們積極行動(dòng)起來(lái)，在學(xué)習(xí)之余，認(rèn)真參加體育鍛煉，讓我們的體格更強(qiáng)健，讓我們的意志更堅(jiān)定，讓我們的生命更精彩，做一個(gè)思想陽(yáng)光、身體健康、德智體全面發(fā)展的好學(xué)生!
敬愛(ài)的老師們，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家早上好!
今天我演講的題目是“陽(yáng)光運(yùn)動(dòng)，強(qiáng)健體魄”
金秋的陽(yáng)光溫馨恬靜;金秋的微風(fēng)和煦輕柔;金秋的藍(lán)天白云飄逸;金秋的田野遍地金黃。驅(qū)趕秋日的涼意，點(diǎn)燃運(yùn)動(dòng)的激情，一年一度的五中運(yùn)動(dòng)會(huì)即將在這美麗的金秋拉開(kāi)序幕。
生命在于運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)是健康的保證，健康的身體是學(xué)習(xí)、生活和工作的基礎(chǔ)，運(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)我們的體質(zhì)，鍛煉我們堅(jiān)強(qiáng)的意志，運(yùn)動(dòng)可以打開(kāi)心扉，使我們才思如涌，智慧倍增;運(yùn)動(dòng)可以增進(jìn)友誼，讓我們尊重對(duì)手，學(xué)會(huì)合作。
在運(yùn)動(dòng)中，我們將經(jīng)歷委屈的挫折;在運(yùn)動(dòng)中，我們會(huì)嘗盡失敗的痛楚;在運(yùn)動(dòng)中，我們也能體驗(yàn)成功的喜悅;在運(yùn)動(dòng)中，我們磨煉了堅(jiān)強(qiáng)的意志;在運(yùn)動(dòng)中，我們闡述了團(tuán)結(jié)的內(nèi)涵;在運(yùn)動(dòng)中，我們懂得了友誼的真諦。比賽進(jìn)行時(shí)，熱情的鼓勵(lì)是運(yùn)動(dòng)員們拼搏進(jìn)取的動(dòng)力，比賽結(jié)束時(shí)，同學(xué)的攙扶是運(yùn)動(dòng)員們溫暖的依靠，比賽失敗時(shí)，一句輕輕的安慰會(huì)讓人倍感溫暖。比賽勝利時(shí)，一句真摯的祝福會(huì)讓人感動(dòng)萬(wàn)分。
運(yùn)動(dòng)會(huì)不是單人的舞臺(tái)，4*100、長(zhǎng)繩等各項(xiàng)集體項(xiàng)目是需要大家共同完成的，孤軍奮戰(zhàn)是不能取得好成績(jī)的。倘若你有一個(gè)智慧的頭腦，一定要懂得如何和伙伴們合作，這不是簡(jiǎn)單的壹加壹似的加法，而是質(zhì)的升華。如果你處在一個(gè)集體中，集體的運(yùn)動(dòng)會(huì)帶動(dòng)個(gè)人的進(jìn)步，個(gè)人的進(jìn)步也會(huì)是集體質(zhì)的飛躍?！氨娙耸安窕鹧娓摺边@是亙古不變的真理，團(tuán)結(jié)對(duì)于我們而言更是一種精神支柱般的存在。團(tuán)結(jié)的力量是偉大的，它來(lái)自每個(gè)人的力量。一個(gè)個(gè)獨(dú)立的個(gè)體，為了同一個(gè)目標(biāo)而努力，凝聚在一起，所有的一切都是為了共同的心愿，讓我們一起來(lái)享受比賽時(shí)共同朝著一個(gè)目標(biāo)奮進(jìn)的美好時(shí)光吧!
雄鷹翱翔在藍(lán)天，用它矯健的雙翼與天空搏斗，因?yàn)樗哂星啻?嫩草生長(zhǎng)在地，用它柔弱的身軀與大地抗?fàn)?，因?yàn)樗哂星啻?。青春就是信念，青春就是力量，只要勇敢地往前走，總?huì)有飛向藍(lán)天的時(shí)候，只要堅(jiān)定地往前沖，總有越過(guò)終點(diǎn)的時(shí)刻。
同學(xué)們，讓我們?cè)诼耦^學(xué)習(xí)之余，拋開(kāi)手機(jī)電腦mp3等電子產(chǎn)品，踴躍走向操場(chǎng)，投身于陽(yáng)光運(yùn)動(dòng)之中，在運(yùn)動(dòng)中接受風(fēng)雨的洗禮，磨練堅(jiān)強(qiáng)的意志;在運(yùn)動(dòng)中學(xué)會(huì)競(jìng)爭(zhēng)與拼搏，懂得對(duì)立與合作;在運(yùn)動(dòng)中揮灑青春的朝氣，激發(fā)昂揚(yáng)的斗志，搏擊生命的長(zhǎng)空。讓我們高吼一聲“運(yùn)動(dòng)會(huì)，我們來(lái)啦!”
老師們，同學(xué)們：
早上好!今天我發(fā)言的題目是：《讓運(yùn)動(dòng)點(diǎn)亮生命之美》。
生命之美在于它時(shí)時(shí)刻刻都處于運(yùn)動(dòng)之中，而體育，恰好集中了這種美。它將人的暴發(fā)與技巧，速度與優(yōu)美，力量與精神同時(shí)體現(xiàn)到了極限，賦予人無(wú)限的啟示與動(dòng)力。
體育的歷史與人類(lèi)的歷史與文明相伴而行，關(guān)于體育的意義和重要性，有人評(píng)論說(shuō)：“今天的科學(xué)主義和諾貝爾獎(jiǎng)是理性主義的力量象征;而今天的體育和奧林匹克運(yùn)動(dòng)則又是感性主義的力量象征?！?/p>
我們的生活不能缺少運(yùn)動(dòng)。四個(gè)月前，我們觀看世界杯，為之歡欣鼓舞。學(xué)校的課間操、體育課、體育俱樂(lè)部，我們積極參加。上個(gè)星期，我們又經(jīng)歷了總校運(yùn)動(dòng)會(huì)，在各個(gè)項(xiàng)目上大顯身手。體育使我們收獲喜悅和滿(mǎn)足，獲得向上的力量，養(yǎng)成堅(jiān)毅的品格，使我們得到身體和心靈的雙重健康。
體育項(xiàng)目多種多樣，足球、籃球、排球、乒乓各有所愛(ài)。兩年多以前，我通過(guò)體育舞蹈這一運(yùn)動(dòng)獲得了十三中的特長(zhǎng)生名額。
進(jìn)入秀麗的十三中之前，我還是個(gè)學(xué)舞不精的孩子。初中，每日不過(guò)完成學(xué)業(yè)任務(wù)，順便跳著舞。我并不擅長(zhǎng)排解壓力，那時(shí)的我焦慮、暴躁，完全無(wú)法控制情緒。隨著練舞時(shí)間的不斷加長(zhǎng)，我發(fā)現(xiàn)，唯獨(dú)在起舞之時(shí)我能夠放空一切，毫無(wú)顧忌地?fù)]灑汗水，享受舞蹈的快樂(lè)。漸漸的，舞蹈成為我生命最重要的部分，它也幫助我走出現(xiàn)實(shí)的陰影，重新變回那個(gè)開(kāi)朗幽默的男孩兒。我做過(guò)最瘋狂，也是最幸福的事情就是，中考前夜還在練舞，因?yàn)樗苡行У貛椭揖徑饪荚嚨木o張，果然隨后的考試非常順利。
就在上周，體育舞蹈隊(duì)的部分隊(duì)員代表我校參加了20xx中國(guó)體育舞蹈公開(kāi)系列賽。作為唯一一個(gè)普通高中參賽，來(lái)自各地專(zhuān)業(yè)院校的選手是相當(dāng)強(qiáng)大，但是，代表省內(nèi)頂尖水平的我們，不畏挫折，迎頭而上，經(jīng)過(guò)一輪輪的競(jìng)爭(zhēng)和淘汰，我們拼出十三中的血性，獲得三銀一銅一第四的佳績(jī)。這不僅僅是參賽隊(duì)員奮斗的成果，是所有隊(duì)員的付出、我校積極支持的結(jié)果。在此，要向?qū)W校和隊(duì)員們表示最誠(chéng)摯的感謝!
“每一個(gè)不曾起舞的日子都是對(duì)生命的辜負(fù)”這句話已經(jīng)成為我的。
座右銘。
舞蹈將陪伴我度過(guò)即將到來(lái)的專(zhuān)業(yè)考試也會(huì)一直陪我度過(guò)人生。當(dāng)然學(xué)習(xí)也會(huì)陪伴著每一個(gè)人高考成功是我們的目標(biāo)之一但是體育運(yùn)動(dòng)并非與學(xué)習(xí)水火不融同學(xué)們是不是會(huì)為了完成作業(yè)放棄課間操?是不是有畏難情緒就免去了鍛煉?其實(shí)我們?cè)谄D苦的學(xué)業(yè)之余可以選擇一項(xiàng)喜愛(ài)的運(yùn)動(dòng)老師們也可以偶爾放下繁忙的工作加入運(yùn)動(dòng)的行列。
成語(yǔ)。
“聞雞起舞”在我身上可以改為“聞音樂(lè)而起舞”，對(duì)于同學(xué)們也可以改為“聞。
口號(hào)。
而起跑”“聞廣播而做操”“聞鈴聲而讀書(shū)”，運(yùn)動(dòng)應(yīng)當(dāng)成為學(xué)習(xí)的朋友，幫助我們緩和緊張的氣氛，排解心中的壓力。十三中學(xué)子應(yīng)當(dāng)是各方面協(xié)調(diào)發(fā)展的優(yōu)秀青年，運(yùn)動(dòng)與學(xué)習(xí)一個(gè)也不能落下。
老師們，同學(xué)們，讓我們一起運(yùn)動(dòng)起來(lái)，用運(yùn)動(dòng)點(diǎn)亮生命之美!
陽(yáng)光體育國(guó)旗下講話篇八
老師們，同學(xué)們：
早上好!今天我講話的題目是：遵守規(guī)則，文明做人，努力學(xué)習(xí)!
首先，作為新時(shí)代的小學(xué)生，必須要做到遵守規(guī)則，文明做人。俗語(yǔ)講，“沒(méi)有規(guī)矩，不成方圓”，良好的紀(jì)律是學(xué)好科學(xué)文化知識(shí)的保障。作為一名小學(xué)生，要嚴(yán)格遵守《小學(xué)生守則》，《小學(xué)生日常行為規(guī)范》，嚴(yán)格遵守我們學(xué)校的各項(xiàng)規(guī)章制度，切實(shí)做到：誠(chéng)實(shí)守法，禮貌文明;儀表整潔，熱愛(ài)勞動(dòng);遵守公德，愛(ài)護(hù)公物;勤勞儉樸，孝敬父母;嚴(yán)于律己，關(guān)心他人;團(tuán)結(jié)友愛(ài)，熱愛(ài)學(xué)校!我國(guó)是一個(gè)有著五千年?duì)N爛文化的文明古國(guó)，文明禮貌的風(fēng)尚淵源流長(zhǎng)。那么，文明到底是什么呢?文明，就是每天上學(xué)相遇時(shí)的微笑、見(jiàn)老師時(shí)的行禮問(wèn)好;就是同學(xué)困難時(shí)的熱情幫助;是上下樓梯時(shí)的靠右邊行走;是自覺(jué)將垃圾放入垃圾箱時(shí)的舉動(dòng);是不隨地吐痰;是在食堂用餐時(shí)不大聲喧嘩;是不說(shuō)粗話臟話，等等?？傊拿魇且环N品質(zhì)、一種修養(yǎng)、一種習(xí)慣、一種受人尊敬并被大家所推崇的行動(dòng)。我們應(yīng)該先成人、后成材，不要做一部單純掌握一些知識(shí)技能的機(jī)器，而要成為一個(gè)身心和諧發(fā)展的人。
“墨池”。學(xué)生時(shí)代，正是人生讀書(shū)的好時(shí)候，不要讓“書(shū)山有路勤為徑，學(xué)海無(wú)崖苦作舟”這一古訓(xùn)成為一句空談，請(qǐng)記?。簳r(shí)間是最公平最合理的，它從不會(huì)多給誰(shuí)一分，勤奮者能叫時(shí)間留給他一串串果實(shí)，懶惰者只能被時(shí)間毫不留情地留給他一頭白發(fā)，兩手空空。
同學(xué)們，人的一生只有三天：昨天，今天和明天。昨天已留給記憶，明天將交給夢(mèng)想，你所能把握的，就只有今天!讓我們好好珍惜今天這美好的學(xué)習(xí)時(shí)光吧!“莫等閑，白了少年頭，空悲切”。
謝謝大家!
陽(yáng)光體育國(guó)旗下講話篇九
大家早上好!
有一首詩(shī)最為動(dòng)人，那是運(yùn)動(dòng)。
有一道風(fēng)景最為迷人，那也是運(yùn)動(dòng)。
今天我國(guó)旗下講話的題目是：陽(yáng)光體育、快樂(lè)學(xué)習(xí)、健康成長(zhǎng)。當(dāng)三月明媚的陽(yáng)光再次鋪滿(mǎn)校園，一年一度的陽(yáng)光體育月又要來(lái)了。
此時(shí)此刻，我們回想一下，每一周我們的升旗儀式上有多少孩子臉色蒼白，頭暈?zāi)垦５淖叱鲫?duì)伍，甚至當(dāng)場(chǎng)倒下，每一節(jié)體育課上有多少孩子生病請(qǐng)假，再看看我們周?chē)卸嗌倩锇?，小小年紀(jì)就已戴上了厚厚的眼鏡。
讓我們?cè)賮?lái)聽(tīng)聽(tīng)一組數(shù)據(jù)：1、全國(guó)學(xué)生體質(zhì)檢測(cè)結(jié)果顯示：7—18歲的中小學(xué)生，每10個(gè)人就有一個(gè)人是小胖墩。2、中國(guó)的學(xué)生近視率已居世界第三位。3、大家的肺活量水平持續(xù)下降，這些都是我們每年的體質(zhì)健康檢測(cè)反應(yīng)出來(lái)的真實(shí)情況。而從小學(xué)升初中考試，再到將來(lái)的初中升高中考試，已經(jīng)將體質(zhì)測(cè)試作為了其中的一項(xiàng)重要標(biāo)準(zhǔn)，如果不達(dá)標(biāo)就考不進(jìn)理想的學(xué)校，可見(jiàn)，同學(xué)們的身體健康和身體素質(zhì)已經(jīng)受到了越來(lái)越多的重視?？梢哉f(shuō)，沒(méi)有好的身體，我們就做不好其他任何事情。
那作為一名小學(xué)生，我們?cè)撊绾五憻捘?我覺(jué)得對(duì)于我們來(lái)說(shuō)堅(jiān)持體育鍛煉其實(shí)就應(yīng)該從做好每天的課間操做起，動(dòng)作到位、整齊、有精神。上學(xué)期我們學(xué)習(xí)了第一套校操毛氏六段操，幾百年前，我們的老校長(zhǎng)，毛澤東爺爺早就認(rèn)識(shí)到到了體育鍛煉的重要性，他一生都在堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)。你瞧，這是毛爺爺打乒乓球時(shí)的照片，革命期間，條件特別簡(jiǎn)陋，但他依然堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，甚至到了73歲的時(shí)候，還到長(zhǎng)江里游泳。所以他也有著常人沒(méi)有的勇氣和毅力。作為附小的一員，我們都應(yīng)該學(xué)習(xí)毛爺爺?shù)木瘛?/p>
這個(gè)學(xué)期我們將學(xué)習(xí)第二套校操，相比之下，這一套有隊(duì)形的變換，節(jié)奏也很明快，如果同學(xué)們做操時(shí)胳膊該伸直時(shí)不伸直，該側(cè)彎是時(shí)不側(cè)彎，該跳躍時(shí)不跳躍，動(dòng)作不到位，這樣一來(lái)，不但起不到鍛煉的目的，久而久之還養(yǎng)成了懶懶散散做事不認(rèn)真的習(xí)慣，因此鍛煉身體首先就從認(rèn)認(rèn)真真做操開(kāi)始。
最后，讓我們喊出我們的口號(hào)：我運(yùn)動(dòng)、我快樂(lè)、我健康!
大家好，我是來(lái)自高一六班的劉藝璇。今天我國(guó)旗下講話的主題是《陽(yáng)光體育健康成長(zhǎng)》。
在古希臘奧林匹亞山上刻著這樣一句格言：“如果你想變得睿智，跑步吧;如果你想健康，跑步吧;如果你想更加健美，跑步吧?！?/p>
調(diào)查數(shù)據(jù)顯示：現(xiàn)階段中學(xué)生的速度、耐力、爆發(fā)力、等各項(xiàng)素質(zhì)，以及反映肺功能的肺活量，總體呈下滑趨勢(shì)。而學(xué)生的肥胖率和近視患病率卻居高不下。
調(diào)查統(tǒng)計(jì)，小學(xué)生的近視率為20%左右，初中有近一半的同學(xué)近視，而高中近視人群高達(dá)七成以上。甚至在國(guó)內(nèi)的一些有關(guān)青少年的體育賽事上,往年的最高紀(jì)錄也遲遲沒(méi)有人打破.一把鎖長(zhǎng)時(shí)間不開(kāi)會(huì)生銹，正如一個(gè)人長(zhǎng)期不運(yùn)動(dòng)，也會(huì)引發(fā)各種疾病。健康是人生快樂(lè)之本，擁有一個(gè)強(qiáng)健的體魄更是我們努力學(xué)習(xí)的資本。這也正是國(guó)家和學(xué)校開(kāi)展陽(yáng)光體育活動(dòng)的根本目的。
有的同學(xué)可能為了學(xué)習(xí)而放棄了必要的體育鍛鏈，他們的身體得不到放松,思維得不到休息，就更不可能進(jìn)行有效的學(xué)習(xí),甚至?xí)a(chǎn)生精神疲勞，上課打盹兒的現(xiàn)象.為了杜絕這種情況的發(fā)生，也為了我們的健康，就更應(yīng)該去積極運(yùn)動(dòng)，認(rèn)真參加學(xué)校為我們提供的各種鍛煉活動(dòng)。
健康需要運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)孕育精彩。讓我們投身體育鍛煉，提高身體素質(zhì)，更好的融入到生活和學(xué)習(xí)當(dāng)中去。去開(kāi)創(chuàng)屬于我們的健康陽(yáng)光的新世界。
陽(yáng)光體育國(guó)旗下講話篇十
親愛(ài)的老師，同學(xué)們：
大家上午好!
今天我國(guó)旗下講話的題目是：陽(yáng)光體育，快樂(lè)學(xué)習(xí)，健康成長(zhǎng)。
讓我們先來(lái)聽(tīng)?zhēng)捉M數(shù)據(jù)：1、全國(guó)學(xué)生體質(zhì)檢測(cè)結(jié)果顯示：7歲到18歲的中小學(xué)生中，每10個(gè)人中就有1人是“小胖墩”。其中城市男生的超重率達(dá)到了13.25%，比20xx年增長(zhǎng)了2.7%;2、全國(guó)中、小學(xué)生視力低下率與20xx年相比不斷上升，我國(guó)青少年學(xué)生、兒童的近視率已居世界第二位;3、青少年肺活量水平持續(xù)下降。與20xx年相比，7歲到18歲和19歲到22歲兩個(gè)年齡段的學(xué)生，為肺活量下降最明顯的人群;4、每年教育部對(duì)進(jìn)入“211工程”院校的大一新生進(jìn)行體質(zhì)、體能檢測(cè)，然后將測(cè)試結(jié)果反饋至各省市，20xx年常州市在江蘇省十三個(gè)大市中名列第一，20xx年常州市在江蘇省十三個(gè)大市中名列第十二。
以上數(shù)據(jù)說(shuō)明，近20xx年來(lái)，我國(guó)青少年體質(zhì)持續(xù)下滑，體能素質(zhì)下降，肥胖率上升，近視率不斷上升，我們常州市也不例外。北京師范大學(xué)體育與運(yùn)動(dòng)學(xué)院院長(zhǎng)毛振明一直從事青少年體質(zhì)的研究，他把現(xiàn)在的青少年體質(zhì)概括為硬、軟、笨。硬，即關(guān)節(jié)硬;軟，即肌肉軟;笨，即不協(xié)調(diào)。
這種狀況令我們感到擔(dān)憂。為此，在20xx年5月7日，中央下發(fā)了《關(guān)于加強(qiáng)青少年體育，增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見(jiàn)》(即中央7號(hào)文件)，確定了一系列增強(qiáng)青少年體質(zhì)的政策。隨后國(guó)家體委又在全國(guó)范圍內(nèi)開(kāi)展了“全國(guó)億萬(wàn)學(xué)生陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)”的活動(dòng)。
我校積極響應(yīng)國(guó)家的號(hào)召，積極組織全校師生參加陽(yáng)光體育活動(dòng)，在20xx至20xx年度我校獲常州市陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)優(yōu)秀組織獎(jiǎng)。我們也看到部分同學(xué)和老師非常重視體育鍛煉，早上、晚上能自覺(jué)到操場(chǎng)上跑幾圈或走幾圈，部分老師和走讀生步行到校和回家，這樣做既鍛煉了身體，又節(jié)約了能源?？梢哉f(shuō)，我校有開(kāi)展陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)良好的傳統(tǒng)與基礎(chǔ)，現(xiàn)在已進(jìn)入冬季，又到了開(kāi)展陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的最佳時(shí)期，為此我們要做好以下幾件事情：
第一：重視近視眼的防治。我們要每天堅(jiān)持認(rèn)真做好眼保健操，及時(shí)糾正不正確的閱讀和寫(xiě)字姿勢(shì)，并嚴(yán)格控制近距離的用眼時(shí)間。希望每位老師要時(shí)刻關(guān)注學(xué)生的用眼衛(wèi)生狀況，一旦發(fā)現(xiàn)不正確的閱讀、寫(xiě)字姿勢(shì)，要及時(shí)予以糾正。使每一個(gè)學(xué)生都了解預(yù)防近視眼的基本知識(shí)，掌握科學(xué)的用眼方法，養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣。一旦發(fā)現(xiàn)近視，要及時(shí)到正規(guī)眼鏡店驗(yàn)光配鏡，防止眼睛近視加重。
第二：科學(xué)合理地安排作息時(shí)間。中央7號(hào)文件強(qiáng)調(diào)要“確保青少年休息睡眠時(shí)間”，保證中學(xué)生每天睡眠8個(gè)小時(shí)。因此，我們要養(yǎng)成良好的生活作息習(xí)慣，寄宿生晚上回宿舍后，動(dòng)作要迅速，保持安靜，少打鬧，堅(jiān)持每天晚上9：50要按時(shí)就寢，每天中午12：30要午休，只有這樣，我們才能有更好的精力投入到學(xué)習(xí)中來(lái)。
第三：積極參與陽(yáng)光體育活動(dòng)。這兩周高二年級(jí)正在進(jìn)行足球聯(lián)賽，大家熱情高漲，加油聲、歡呼聲響徹校園，掀起了我校陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的熱潮。我們要求全體同學(xué)，認(rèn)真上好體育課、課外活動(dòng)課，精神飽滿(mǎn)地跑操。本周四、周五常州市人民政府將對(duì)我校督導(dǎo)評(píng)估，跑操正是展示我們精神風(fēng)貌的一個(gè)絕好機(jī)會(huì)，希望同學(xué)們到時(shí)能夠步伐整齊，口號(hào)響亮，展現(xiàn)省武高師生的風(fēng)采。
第五：積極參加冬季長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)。不久，我校將迎來(lái)冬季長(zhǎng)跑比賽。讓我們?cè)诶蠋煹膸ьI(lǐng)下走向操場(chǎng)，走到陽(yáng)光下，積極參加體育鍛煉，掀起學(xué)校體育鍛煉熱潮，形成人人參與、生氣勃勃的校園體育氛圍。
同學(xué)們，你們就是祖國(guó)的希望和未來(lái)，建設(shè)祖國(guó)需要強(qiáng)健的體魄、頑強(qiáng)的毅力和拼搏的精神。只有有了好的身體，我們才可以快樂(lè)地學(xué)習(xí)，健康地成長(zhǎng)。一百年前梁?jiǎn)⒊?jīng)說(shuō)過(guò)：“少年智則國(guó)智，少年強(qiáng)則國(guó)強(qiáng)”，讓我們借著陽(yáng)光體育活動(dòng)的春風(fēng)，積極參加體育活動(dòng)，做一個(gè)朝氣蓬勃、體魄強(qiáng)健、熱愛(ài)生活的陽(yáng)光青年吧。
最后，讓我們一起喊出我們的口號(hào)吧：我運(yùn)動(dòng)，我健康!我努力，我成功!我學(xué)習(xí)，我快樂(lè)!
陽(yáng)光體育國(guó)旗下講話篇十一
老師們、同學(xué)們：
早上好!
我是來(lái)自七年級(jí)3班的xxx，今天我國(guó)旗下講話的題目是：“陽(yáng)光體育：我運(yùn)動(dòng)、我健康、我快樂(lè)!”
百年奧運(yùn)夢(mèng)，一朝得圓滿(mǎn)。歷經(jīng)中國(guó)幾代人的努力，奧運(yùn)的火炬終在祖國(guó)的土地上點(diǎn)燃!教育部、國(guó)家體育總局、團(tuán)中央發(fā)出了“全民健身與奧運(yùn)同行”的號(hào)召，掀起陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的熱潮。為了把奧運(yùn)精神真正融入我們的生活，使我們的生命煥發(fā)出熱情和激情，為了我們能有一個(gè)強(qiáng)壯的.身體，更好地學(xué)習(xí)、工作和生活，希望全體師生都能在工作學(xué)習(xí)之余，積極參加體育活動(dòng)。為此，我們七年級(jí)3班代表學(xué)生會(huì)向全校師生發(fā)出倡議：
第一、樹(shù)立“健康第一”的理念，提高對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的認(rèn)識(shí)，積極參加體育大課間活動(dòng)。
第二、認(rèn)真做好“三操一課”。對(duì)每天兩次的眼保健操一定要按時(shí)、認(rèn)真地完成;對(duì)早操和課間操，應(yīng)該嚴(yán)肅認(rèn)真地對(duì)待，出操快、靜、齊，動(dòng)作準(zhǔn)確、合節(jié)拍，真正起到鍛煉的作用。認(rèn)真上好體育課，每一位同學(xué)必須學(xué)會(huì)兩項(xiàng)以上運(yùn)動(dòng)技能，籃球、乒乓、羽毛球、跳繩、踢毽子、蛙跳、俯臥撐，你喜歡哪些呢?我們應(yīng)該熟練掌握兩項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技能，充分享受運(yùn)動(dòng)的快樂(lè)。
第三、九年級(jí)同學(xué)更要抓緊時(shí)間，認(rèn)真鍛煉，爭(zhēng)取在升學(xué)體育考試中取得理想成績(jī)。
第四、遵守作息時(shí)間，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。積極參加課外體育活動(dòng)，尊重運(yùn)動(dòng)規(guī)律，科學(xué)鍛煉身體。聽(tīng)從體育老師指導(dǎo)，保證運(yùn)動(dòng)安全，避免發(fā)生不衛(wèi)生不安全事故。讓體育健身與勤奮學(xué)習(xí)一樣成為我們成長(zhǎng)過(guò)程的美好經(jīng)歷。
老師們，同學(xué)們，我們學(xué)校的一些老師堅(jiān)持鍛煉，值得我們學(xué)習(xí)，可是我們也有很多老師、同學(xué)的身體狀況令人擔(dān)憂，許多老師因?yàn)闊┈嵉墓ぷ?，把身體給累垮了，許多同學(xué)列隊(duì)不到15分鐘就倒下了，小胖墩、小四眼也越來(lái)越多了老師們，同學(xué)們，為了我們的學(xué)習(xí)、生活和事業(yè)，為了我們的家庭、學(xué)校和祖國(guó)，行動(dòng)起來(lái)吧，讓我們共同唱響“陽(yáng)光、健康、和諧”的旋律，堅(jiān)持每天鍛煉一小時(shí)，達(dá)到“健康工作五十年、幸福生活一輩子”的目標(biāo)，這是一種科學(xué)的理念和生活方法。我們相信，通過(guò)陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的深入開(kāi)展，我們一定能夠?yàn)榇龠M(jìn)同學(xué)們的健康成長(zhǎng)、構(gòu)建和諧社會(huì)和創(chuàng)造幸福人生打下更加堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
老師們，同學(xué)們，讓我們一起走向操場(chǎng)、走進(jìn)大自然、走到陽(yáng)光下，去感受體育的魅力，享受運(yùn)動(dòng)的快樂(lè)。我想，當(dāng)體育運(yùn)動(dòng)變成了一種全民自覺(jué)行為的時(shí)候，那就是我們的生活素質(zhì)得到了根本提高之日，就是我們的祖國(guó)真正強(qiáng)大之時(shí)!謝謝大家!
陽(yáng)光體育國(guó)旗下講話篇十二
敬愛(ài)的老師們，親愛(ài)的同學(xué)們：
早上好!
今天我們國(guó)旗下演講的題目是：“今天，你鍛煉了嗎?”讓我們先來(lái)聽(tīng)?zhēng)捉M數(shù)字：
青少年肺活量水平繼續(xù)下降。與xx年相比，7歲到18歲和19歲到22歲兩個(gè)年齡段的城市女生，肺活量分別下降303毫升和238毫升，為下降率最明顯的人群。
近20xx年來(lái)，我國(guó)青少年體質(zhì)持續(xù)下滑，體能素質(zhì)下降，肥胖率上升，近視率居高不下，這種狀況確實(shí)令人擔(dān)憂。
為此，國(guó)家體委從去年四月開(kāi)始，在全國(guó)范圍內(nèi)開(kāi)展了陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)。今年，又發(fā)出了全國(guó)學(xué)生每天堅(jiān)持長(zhǎng)跑的號(hào)召。要求在10月26日至明年4月30日的半年時(shí)間里，全國(guó)學(xué)生將堅(jiān)持每天長(zhǎng)跑。
作為一名小學(xué)生，我們應(yīng)該積極響應(yīng)國(guó)家的號(hào)召：每天鍛煉一小時(shí)，健康生活一輩子。
對(duì)于我們來(lái)說(shuō)，堅(jiān)持體育鍛煉應(yīng)該做到。認(rèn)真做好每天的間操，動(dòng)作整齊、到位。有的同學(xué)做操時(shí)胳膊該伸直時(shí)不伸直，該側(cè)身時(shí)不側(cè)身，該彎腰時(shí)不彎腰，該跳躍時(shí)不跳躍，動(dòng)作不到位，精神面貌懶懶散散，這樣下來(lái)，不但起不到鍛煉的目的，久而久之，還養(yǎng)成了精神面貌懶散，做事不認(rèn)真的壞習(xí)慣。因此，鍛煉身體從認(rèn)認(rèn)真真做好間操開(kāi)始。
堅(jiān)持體育鍛煉，我們還要上好學(xué)校開(kāi)展的體育、舞蹈、武術(shù)、健美操等課程。學(xué)校為我們安排了形式多樣的活動(dòng)課程，保證了我們每天一小時(shí)的鍛煉時(shí)間。我們應(yīng)該堅(jiān)持上好這些活動(dòng)課程，增強(qiáng)我們的體質(zhì)。
作為小學(xué)生，我們還應(yīng)該做到：周六、周日及假期，自覺(jué)堅(jiān)持體育鍛煉。
讓我們大家一起努力，做個(gè)思想陽(yáng)光、體態(tài)健美的小學(xué)生!
每天鍛煉一小時(shí)，健康生活一輩子!
謝謝大家!
陽(yáng)光體育國(guó)旗下講話篇十三
尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好!
高樓林立的都市中，穿梭的行人奔赴于每日的工作會(huì)議、宴會(huì)酒席，忙碌于完成各項(xiàng)任務(wù)計(jì)劃，為自己的夢(mèng)想奮斗著，而往往忘記了擷一縷陽(yáng)光給自己。
清涼露水，潤(rùn)之我喉;清香芬芳，沁之我肺;青蔥嫩葉，扶之我心。嬌艷的花朵自古以來(lái)被文人墨客寄托心意?！安皇腔ㄖ衅珢?ài)菊，此花開(kāi)盡更無(wú)花。”暗含了對(duì)菊花歷盡寒冷最后凋零的堅(jiān)強(qiáng)品格的贊美。“墻角數(shù)枝梅，凌寒獨(dú)自開(kāi)?！北磉_(dá)詩(shī)人對(duì)梅花堅(jiān)貞不屈的贊美?！俺鲇倌喽蝗?，濯清漣而不妖?！睂?xiě)出了蓮花身處污泥之中，卻纖塵不染，不隨世俗、潔身自愛(ài)和天真自然不顯媚態(tài)的可貴精神。
吾喜愛(ài)花，不貪戀它的高貴，而在意那一份生機(jī)活力。在大學(xué)期間栽種了三株嬌小的佛甲草，起初它只有小拇指般高，嫩綠的小葉片，怕被風(fēng)吹跑，被太陽(yáng)烤枯，被水滴打落。便將它安放在墻邊的角落里，每日定時(shí)定量的澆水，陽(yáng)光明媚時(shí)，搬到窗臺(tái)上曬曬太陽(yáng)。不知不覺(jué)中頑強(qiáng)的小家伙一天天長(zhǎng)高，看著生機(jī)盎然的這一抹綠色，甚是歡心。不多久，枝脈尖端綻放出淡黃色的小花，盡力的向四周伸展，生怕人們忽視了它的存在。淡淡的幽香彌漫在空氣中，深吸一口氣仿佛會(huì)酔倒。
每當(dāng)下課回來(lái)后，便會(huì)靜靜的聆聽(tīng)花之密語(yǔ)，體味著難得的愜意。這一刻仿佛整個(gè)世界的時(shí)間凝結(jié)，無(wú)為功利，無(wú)為虛榮，無(wú)為煩惱，世間如此祥和，如此美麗，如此迷人，這大概便是世外桃源般的心境吧?！奥浼t不是無(wú)情物，化作春泥更護(hù)花。”一朵朵黃色的小傘在微風(fēng)中徐徐落下，演繹出最后一段動(dòng)人的舞蹈?！傲懵涑赡嗄胱鲏m，只有香如故。”這永恒的瞬間正如它努力生長(zhǎng)般的美麗。
如今，在工作之余依舊少不了這一抹生機(jī)。朋友知道我的喜好，便送給我一盆彩葉草。起初，由于朋友家環(huán)境干燥，葉片都無(wú)精打采的低著頭，好似受到了很大的委屈，于是我每天都來(lái)與它聊天，舉杯共飲，好不快哉。漸漸的，它的腰板挺直了，臉上浮現(xiàn)出潤(rùn)紅色的光澤。每天當(dāng)結(jié)束工作后，回到房間看到它紫紅色挺拔的身姿，好似一位英勇的將軍，凝望著遠(yuǎn)方，等待著戰(zhàn)士凱旋而歸。
“一尺盆池?cái)?shù)種荷，魚(yú)蝦亦解起風(fēng)波。爾來(lái)未識(shí)天池樂(lè)，更有鯨鵬奈爾何。”水中世界的快樂(lè)，也是別有一番情趣的。我的辦公室中就有這樣一個(gè)水底世界，在峰巒叢林、葉蔓叢生的天地間，一群耀眼的藍(lán)色寶蓮燈如武林高手時(shí)隱時(shí)現(xiàn)，穿梭在山峰中，峽谷里，樹(shù)林深處，身上的藍(lán)色寶劍透出一絲寒氣，令人望聞生畏。身手矯捷的紅鼻剪刀騰云駕霧遨游于天宮之中，遁亦于廣袤的地界。
不同于寶蓮燈和紅鼻剪刀矯健的身手，火紅的極火、橙色的香吉士和藍(lán)色的藍(lán)絲絨身披盔甲，手持長(zhǎng)矛，時(shí)而悠然自得的行走于險(xiǎn)峰、深谷、巖洞中，時(shí)而如離弦的箭從你眼前飛過(guò)。欣賞著如詩(shī)如畫(huà)的水底樂(lè)園，自己仿佛游歷于水底王國(guó)，同歡樂(lè)的魚(yú)兒，蝦兵蟹將，游戲其間，透過(guò)波光艷影的水面，更加晶瑩剔透，光彩迷人。
生活不止有詩(shī)和遠(yuǎn)方，還有眼前的風(fēng)景。走在人行路上，駐足凝望，隨風(fēng)飄落的樹(shù)葉，追逐嬉戲的寵物，古色古香的建筑，都是那么的獨(dú)具風(fēng)味。聆聽(tīng)風(fēng)聲，雨聲，歡笑聲，演奏出心中的交響樂(lè)。打開(kāi)心靈的窗子，擷一縷陽(yáng)光給自己，你的世界會(huì)變得五彩斑斕。
陽(yáng)光體育國(guó)旗下講話篇十四
健康體魄是青少年為祖國(guó)和人民服務(wù)的基本前提，是中華民族旺盛生命力的體現(xiàn)。
法國(guó)著名思想家伏爾泰有這樣一句名言：生命在于運(yùn)動(dòng)，沒(méi)有運(yùn)動(dòng)也就沒(méi)有了生命，缺少運(yùn)動(dòng)生命也是短暫的。寒冷的冬季已經(jīng)到來(lái)，為了抵御嚴(yán)寒，增強(qiáng)身體免疫力，越來(lái)越多的人都在參加各式各樣的體育運(yùn)動(dòng)。
參加冬季體育鍛煉，不僅能增強(qiáng)體質(zhì)，還能鍛煉人的堅(jiān)強(qiáng)意志，提高身體的抗寒能力。俗話說(shuō)：冬天動(dòng)一動(dòng)，少鬧一場(chǎng)?。欢鞈幸粦?，多喝藥一碗。說(shuō)的就是這個(gè)道理。體育鍛煉還可以調(diào)節(jié)緊張情緒，能恢復(fù)體力和精力，使同學(xué)們更加精力充沛地投入到學(xué)習(xí)中去；鍛煉可以消除學(xué)習(xí)帶來(lái)的壓力，保持健康的'心態(tài)，充分發(fā)揮我們的積極性、創(chuàng)造性和主動(dòng)性，從而提高自信心。
進(jìn)行體育鍛煉，雖然會(huì)占去一點(diǎn)時(shí)間，但是，我們所獲得的將是體質(zhì)的增強(qiáng)和學(xué)習(xí)效率的提高，培養(yǎng)良好的鍛煉習(xí)慣和獨(dú)立鍛煉的能力，這不僅保證了我們健康學(xué)習(xí)的需要，而且也是我們將來(lái)工作，生活的終身需要。
希望同學(xué)們積極行動(dòng)起來(lái)，在學(xué)習(xí)之余，認(rèn)真參加體育鍛煉，讓我們的體格更強(qiáng)健，讓我們的意志更堅(jiān)定，讓我們的生命更精彩，做一個(gè)思想陽(yáng)光、身體健康、德智體全面發(fā)展的好學(xué)生！
陽(yáng)光體育國(guó)旗下講話篇十五
老師們、同學(xué)們：
大家早上好!
今天我演講的題目是：《陽(yáng)光心理，健康人生》。心理學(xué)家告訴我們：人的健康一半是身體健康，一半是心理健康。在日常生活中，人們常常重視身體健康，而忽視心理健康。
由于種種原因越來(lái)越多的人產(chǎn)生了心理問(wèn)題，心理健康受到極大地威脅或損壞。有的人程度輕微，有的人程度嚴(yán)重。在我們的周?chē)械娜饲榫w反復(fù)無(wú)常;有的因瑣碎小事而耿耿于懷;有的人自卑，總覺(jué)得自己不如別人，承受不起挫折或失敗;有的人自負(fù)，目空一切，惟我獨(dú)尊，對(duì)人苛刻，別人都不如他，對(duì)于別人善意的批評(píng)和勸告拒不接受，逆反心理強(qiáng)，與、老師、同學(xué)、父母對(duì)立情緒嚴(yán)重。
所有這些都與人的心理是否健康密切相關(guān)。我們?cè)鯓硬拍軗碛薪】档男睦?首先，要正確認(rèn)識(shí)自己，不要自卑，不要自負(fù)，要自信，相信自己，天生我材必有用，每個(gè)人都有自己的優(yōu)點(diǎn)，不存在差學(xué)生，要正確面對(duì)挫折或失敗，總有希望，要相信失敗是成功之母。
其次，要正確與人交往，建立和諧的人際關(guān)系。和諧的人際關(guān)系來(lái)自于對(duì)別人的愛(ài)心，來(lái)自于對(duì)別人的尊重。把你的愛(ài)心與老師、同學(xué)分享，你會(huì)得到更多的快樂(lè);把你的意見(jiàn)與別人溝通，你會(huì)得到許多有益的忠告;與人分享快樂(lè)，快樂(lè)會(huì)加倍，與人分擔(dān)痛苦，痛苦會(huì)減半。
多給別人力所能及的幫助，送人鮮花，留已芬香，多尊重別人，多體諒別人，多聽(tīng)取老師、父母、同學(xué)的意見(jiàn)，良藥苦口利于病，忠言逆耳利于行，經(jīng)常真誠(chéng)地對(duì)人微笑，真誠(chéng)地微笑充滿(mǎn)著你的自信，表示著你的禮貌和對(duì)別人尊重。
老師們、同學(xué)們，讓我們?cè)陉P(guān)注身體健康的同時(shí)，一起來(lái)關(guān)注心理健康，做一個(gè)全面健康的人，共同營(yíng)造健康的校園、和諧的校園.
陽(yáng)光體育國(guó)旗下講話篇十六
尊敬的老師、親愛(ài)的同學(xué)們：
大家早上好！
我今天講話的題目是《做身心健康的陽(yáng)光少年》。
心理學(xué)家告訴我們：人的健康一半是身體健康，一半是心理健康。在日常生活中，人們常常重視身體健康，而忽視心理健康。
作為小學(xué)生，我們的心理與學(xué)習(xí)生活息息相關(guān)。在我們周?chē)?，有的同學(xué)不能正確對(duì)待學(xué)習(xí)，上課不專(zhuān)心聽(tīng)講，不按時(shí)完成作業(yè)、對(duì)學(xué)習(xí)缺乏自信；以自我為中心，不遵守集體規(guī)則，不能融洽地與同學(xué)相處，心胸狹窄，膽怯害羞；還有的同學(xué)會(huì)搞惡作劇，好沖動(dòng)等等，這些都是心理素質(zhì)不成熟的表現(xiàn)。
怎樣才能保持健康的心理？
1、當(dāng)注意力出現(xiàn)異常時(shí)。就會(huì)無(wú)法把注意力集中到每一節(jié)課當(dāng)中，產(chǎn)生厭學(xué)現(xiàn)象。我們可以從兩個(gè)方面入手：
（1）盡量減少課桌上的東西。課堂上或?qū)W習(xí)過(guò)程中，除了必要的學(xué)習(xí)工具外，盡量少擺東西在課桌上，這樣可以減少分心，保持高度的集中。
（2）進(jìn)行必要的體育鍛煉。必要的體育鍛煉，有助于克服注意力不集中的缺點(diǎn)，也能使我們對(duì)外界各種刺激的適應(yīng)能力有所提高。
2、情緒低落時(shí)：
我們不防采用合理發(fā)泄的方法來(lái)調(diào)節(jié)情緒：例如打球、跑步、向自己最好的朋友傾訴，將不開(kāi)心的事說(shuō)出來(lái)。
3、人際關(guān)系緊張時(shí)。人與人之間交往的.前提條件是相互的尊重。對(duì)同學(xué)道句“謝謝”、“不客氣”、“對(duì)不起”、“沒(méi)關(guān)系”等禮貌用語(yǔ)，一定會(huì)為你贏得不少朋友；對(duì)老師說(shuō)句“您請(qǐng)”、“您辛苦了”、“謝謝您”等，會(huì)拉近你和老師的距離；在家里，給父母做點(diǎn)力所能及的事，你會(huì)覺(jué)得更加溫暖。世界上沒(méi)有完美的人，要學(xué)會(huì)要寬容他人的過(guò)失，也要接受別人善意的批評(píng)和勸告。
同學(xué)們，“健康體魄+健康心理=美好人生”，“打開(kāi)你的心窗，讓陽(yáng)光進(jìn)來(lái)?！卑呀】?、快樂(lè)的種子種在你的心田，做一個(gè)身心健康的陽(yáng)光少年吧！
謝謝大家！
陽(yáng)光體育國(guó)旗下講話篇十七
尊敬的各位老師、各位同學(xué)：
大家好!今天國(guó)旗下的講話，我的題目是《讓陽(yáng)光透過(guò)你的心靈之窗》。
哲人說(shuō)：“人之幸福，全在于心之幸?！?，在追逐夢(mèng)想的過(guò)程中，我們跋涉的時(shí)間是漫長(zhǎng)的，跋涉的道路也是漫長(zhǎng)的。當(dāng)我們篤定信念，勇敢地行進(jìn)時(shí)，頭頂不可能永遠(yuǎn)是萬(wàn)里晴空，也會(huì)時(shí)有陰霾籠罩，時(shí)有風(fēng)雨侵襲。我們應(yīng)當(dāng)謹(jǐn)記在心的，是要堅(jiān)毅地穿過(guò)風(fēng)雨、劈荊斬棘，奔跑到夢(mèng)的遠(yuǎn)方去擁抱那一束絕好的陽(yáng)光!
行走在青春路途中的我們，沐浴著生活的風(fēng)雨陽(yáng)光。如果要以充溢著希冀的良好狀態(tài)執(zhí)著于自己的理想追求，擁有健康的心理就是首要前提。它能給予我們底氣與勇氣、毅力與魄力，讓我們心無(wú)旁騖、堅(jiān)定而果決地把握自己的方向。
宋代辛棄疾有詞：“少年不識(shí)愁滋味，愛(ài)上層樓，愛(ài)上層樓，欲賦新詞強(qiáng)說(shuō)愁。”其言在理，但對(duì)于今天的我們而言又不盡然，每天的生活里，我們都可能瞥見(jiàn)那么一張寫(xiě)著愁緒的臉，有時(shí)甚至?xí)械阶约盒睦镄⌒〉挠魫炃榫w。其實(shí)，小煩惱沒(méi)有什么大不了，我們要力求創(chuàng)設(shè)健康的心理環(huán)境，以敞亮的心懷去迎接或燦爛或暗淡的每一個(gè)時(shí)刻。
在校園生活里，我們播撒著串串笑語(yǔ)歡聲，同時(shí)也會(huì)被學(xué)習(xí)中不可避免的疑難所困擾。挫敗是常有的事，生活并不是每時(shí)每刻都讓人感到稱(chēng)心，但健康的心理要求我們學(xué)會(huì)調(diào)控情緒，從容處事。而在學(xué)習(xí)的競(jìng)爭(zhēng)中，我們更應(yīng)該保持良好的的心態(tài)和正確的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，與對(duì)手相互合作，彼此欣賞，而不是想要“一枝獨(dú)秀”而產(chǎn)生忌妒心理。每場(chǎng)測(cè)驗(yàn)后，不應(yīng)該過(guò)分糾結(jié)于分?jǐn)?shù)與排名，而應(yīng)當(dāng)把注意力放在學(xué)術(shù)性、知識(shí)性的探究當(dāng)中，爭(zhēng)取更多、更快的進(jìn)步。再者，在這個(gè)快節(jié)奏、高信息量的社會(huì)中，我們很容易受到外界的干擾而心浮氣躁。因而我們要有意識(shí)地修正自己的言行，端正生活和學(xué)習(xí)的態(tài)度，以一顆平靜淡泊的心去面對(duì)一切紛擾與浮沉。
我們每天都不只扮演“學(xué)生”這一個(gè)角色，在與人交往時(shí)，健康的心理能幫助我們把握好各種人際關(guān)系。受到師長(zhǎng)的批評(píng)和指責(zé)時(shí)，逆反情緒斷然不可有，我們應(yīng)坦然地接受，樂(lè)意去矯正錯(cuò)誤。與同學(xué)發(fā)生小矛盾時(shí)，要多換位思考，以寬容的方式化除誤解。我們應(yīng)當(dāng)用一面無(wú)形的明鏡鑒照自己的心靈，正是心中明媚的陽(yáng)光成就了我們閃耀的未來(lái)!
有詩(shī)人這樣寫(xiě)道：“在這豐富多彩的路上，注定經(jīng)歷風(fēng)雨，讓它自然地來(lái)吧，讓它悄然地去吧……”童話說(shuō)雨后會(huì)出現(xiàn)一道彩虹，像不同的心情積淀成不同的色彩，最終會(huì)流淌出一片曼妙的風(fēng)景。讓陽(yáng)光照進(jìn)我們的心房吧，放下執(zhí)念，微笑，現(xiàn)在。
謝謝大家!
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