方案的評估和總結(jié)對于下一步的改進(jìn)和提升至關(guān)重要。方案的制定要充分考慮長期效益和可持續(xù)性。學(xué)習(xí)和借鑒他人的方案經(jīng)驗(yàn)對于提高自己的方案制定能力非常有幫助。
戶外運(yùn)動方案篇一
人體在缺乏維生素a的時(shí)候，眼睛感受弱光的能力下降，對黑暗環(huán)境的適應(yīng)能力減退，嚴(yán)重時(shí)易患夜盲癥。另外，缺乏維生素a可引起眼結(jié)膜干燥，眼淚少，甚至于導(dǎo)致眼角膜穿孔致盲，這就是人們常說的干眼癥。維生素a的最好來源是各種動物的肝臟、魚肝油、奶類、蛋類、以及綠色、紅色、黃色的蔬菜和橙黃色的水果，如胡蘿卜、菠菜、韭菜、青椒、甘藍(lán)、薺菜、海帶、紫菜、橘子、柑、哈密瓜、芒果等。人體攝入足量的維生素a，不僅利于消除眼睛的疲勞，還可以預(yù)防和治療夜盲癥、干眼癥、黃斑變性。
戶外運(yùn)動方案篇二
1、毛巾的另一種用途。就是最常見的純棉毛巾，比較厚的那種。在劇烈運(yùn)動之前貼身墊在背上用來吸汗，結(jié)束后立即取出來，你會感到非常舒服，而且內(nèi)衣變干的速度快多了。配合排汗內(nèi)衣的效果更好，多帶幾條，可以多換幾次。把毛巾塞進(jìn)衣服里、鋪平的過程比較麻煩。俺又是個(gè)很怕麻煩的人，但是只要知道前方有山要爬，俺決不在這一點(diǎn)上偷懶。
2、廉價(jià)化纖內(nèi)衣。曾經(jīng)見到有人穿普通的保暖內(nèi)衣爬山，恐怖，專門的排汗內(nèi)衣最好。如果暫時(shí)還沒有，那也不要穿棉織品，到地?cái)偦蛘叱猩险夷欠N化纖，一般是晴綸的內(nèi)衣吧。雖然趕不上排汗內(nèi)衣，但比針棉內(nèi)衣強(qiáng)得多，俺現(xiàn)在是心逸外面套天蠶，比單穿的效果更好。
3、拒絕牛仔褲。這個(gè)其實(shí)不需要多說了，但是俺注意到還有很多新手穿著牛仔褲玩戶外，大概一些人的觀念里仍然認(rèn)為牛仔褲耐磨結(jié)實(shí)。其實(shí)棉制品即不結(jié)實(shí)也不耐磨，物理性能也很不適合戶外運(yùn)動。一旦下雨、涉水或者大量出汗，你就知道牛仔褲的壞處了。趕緊脫了吧，那怕穿一條二十多塊錢的化纖西褲都比它強(qiáng)。
4、鞋碼的選擇。幾乎所有的教材上都說登山鞋的碼子要大1到1.5號？俺的體會不是這樣？俺穿鞋的體驗(yàn)從來是越穿越松——新鞋緊舊鞋松，早上緊晚上松，行進(jìn)的時(shí)間越長越松。因此俺認(rèn)為買鞋一定不要買大了，太大的鞋既不舒服又容易打皰，合腳才是最好的——當(dāng)然前體是穿著厚襪子試鞋。
5、鞋帶易散。這個(gè)小毛病比較煩人，其實(shí)用橡皮筋扎一下就解決了。或者用各種家電的電纜線上帶的那一小節(jié)捆扎線也可以捆得更牢固。
戶外運(yùn)動方案篇三
新東方幼兒園操場。
教師趣味競技性運(yùn)動會。
所有教師于本周六上午8:20之前在幼兒園一樓大廳集合(不允許請假)。
1、項(xiàng)目名稱：拔河比賽。
第一輪淘汰賽：7個(gè)班級按抽簽順序比賽，一個(gè)班級直接進(jìn)入第二輪。
第二輪淘汰賽班級從新進(jìn)行抽簽，進(jìn)行比賽。決定出兩組獲勝班級。兩組失敗的班級。
第三輪，失敗的班級進(jìn)行3、4名爭奪，兩組獲勝的班級進(jìn)行1、2名的爭奪。
2、項(xiàng)目名稱：跳繩比賽(跳繩自帶)。
跳繩記數(shù)員：劉創(chuàng)。
跳繩計(jì)時(shí)員：李真。
跳繩記錄員：王麗雅。
3、項(xiàng)目名稱：呼啦圈比賽(呼啦圈自備)。
跳繩記數(shù)員：劉創(chuàng)。
跳繩計(jì)時(shí)員：李真。
跳繩記錄員：王麗雅。
4、項(xiàng)目名稱：喊數(shù)抱團(tuán)(此活動共玩兩輪)。
5、項(xiàng)目名稱：琴棋書畫樣樣通。
五子棋分會場(園長室)：每個(gè)班級派出一名老師(共7名)參加五子棋大賽，采用淘汰制，即獲勝者繼續(xù)坐鎮(zhèn)下棋，直到最后的勝者。
夠級分會場(接待室)：每個(gè)班級中派出一名教師(共6名)參加撲克大賽，最后決定名次。
跳棋分會場(保研室)：每個(gè)班級派出一名老師(共7名)參加五子棋大賽，采用淘汰制，即獲勝者繼續(xù)坐鎮(zhèn)下棋，直到最后的勝者。
滑梯計(jì)時(shí)員：劉創(chuàng)。
投沙包人員：劉創(chuàng)，趙帥。
捉迷藏計(jì)時(shí)員：劉創(chuàng)李真。
總策劃柳海水。
總裁判柳海水。
工作通知：劉創(chuàng)。
主持人劉創(chuàng)李真。
錄像音響：趙帥。
各項(xiàng)分?jǐn)?shù)記錄：王麗雅。
食堂飯菜：谷文花李昊恩。
條幅、黑板、大繩準(zhǔn)備：劉創(chuàng)《新東方幼兒園教師趣味運(yùn)動會》。
由統(tǒng)計(jì)處王麗雅老師進(jìn)行統(tǒng)計(jì)，柳海水園長宣布成績，綜合成績第一名的班級可獲得雞腿兩個(gè)/每人，第二名的班級的可獲得一瓶雪碧/班，第三名的班級可獲得牛奶一瓶/班。成績最后的班級懲罰每人一杯啤酒!
由谷文花董事長宣布“教師大聚餐正式開始開始”，全體教師歡聚一堂吃午飯。
1、餐后衛(wèi)生由全體教職工一起承擔(dān)。
2、食堂人員9點(diǎn)到位，11:20準(zhǔn)時(shí)開飯，12:00活動結(jié)束，打掃衛(wèi)生。
新東方幼兒園。
戶外運(yùn)動方案篇四
一、活動意義：
1、通過組織親子外出活動，走進(jìn)大自然，開闊視野，增強(qiáng)孩子們的團(tuán)隊(duì)意識；增進(jìn)班級凝聚力、它有利于增進(jìn)家長和孩子之間的情感交流。古希臘某位哲人曾說過：感情是由交流堆積而成的。任何一種感情的升華都有賴于交流。血濃于水，親子之情雖是與生俱來，但由于現(xiàn)代社會競爭的日趨激烈，年輕的父母大多把大部分精力都用在工作及不斷學(xué)習(xí)、提高中。曾幾何時(shí)親子間的接觸不再象往日般頻繁，與孩子共同游戲的時(shí)間更是明顯減少。那么為什么不抽個(gè)陽光燦爛的假期與您的孩子共同進(jìn)行一次別開生面的活動呢？它會讓您的孩子更愛您，也會讓您那顆因工作而疲勞的心得到片刻的安寧，享受真正的天倫之樂!
2、主題：“與動物親密接觸”，通過讓孩子和家長走進(jìn)動物的世界，與小動物們親密接觸，了解動物。
二、準(zhǔn)備工作：
1、注意天氣預(yù)報(bào)，給孩子穿合適的'衣服和運(yùn)動鞋（盡量不要給孩子穿系帶的鞋子）。
2、可以自帶紙巾、小毛巾、濕巾紙、垃圾袋（塑料袋）。
3、各位家長事先對孩子進(jìn)行必要的安全教育。
4、有照相機(jī)的家長可以帶上，并在活動后上傳到我們的班級qq群相冊中。
5、請家長10月5日早上8：30準(zhǔn)時(shí)到達(dá)濟(jì)南市動物園正門（原金牛公園）集合。
6、早上讓孩子在家吃好早飯。中午我們準(zhǔn)備在公園聚餐，希望家長適當(dāng)?shù)臏?zhǔn)備些食品。
三、活動時(shí)間安排：
8：30動物園正門集合（有年票的家長帶上年票）。
四、出游時(shí)注意事項(xiàng)：
本次為集體活動，請家長一定要服從安排，不得擅自單獨(dú)活動。
1、進(jìn)出門：家長帶著孩子文明有序地進(jìn)出門，不得擁擠。
2、園內(nèi)：
（1）配合老師對孩子進(jìn)行安全教育，家長看管好孩子不要在園內(nèi)奔跑打鬧。
（2）注意孩子不要靠近水邊，危險(xiǎn)的地方。
（3）禁止在公共場所大聲喧嘩或擁擠。
（4）不要在公共場所亂扔垃圾，要放進(jìn)隨身攜帶的垃圾袋內(nèi)。
3、活動中：
（1）有組織地參加活動，有秩序的排隊(duì)，不得擁擠。
（2）在參觀過程中，家長一定要看管好自己的孩子。
五、活動中保證聯(lián)系電話的暢通：
陪同出游的家長要記住班主任、負(fù)責(zé)家長的聯(lián)系電話，并保證自己的電話暢通。
六、返程：
1、檢查隨身攜帶的物品，不要遺失。
2、親子活動結(jié)束，希望每位家長可以到博客相關(guān)活動博文下發(fā)表一下自己的感想。
戶外運(yùn)動方案篇五
找一處10米以外的草地或綠樹。由于綠色波長較短，成像在視網(wǎng)膜之前，促使眼部調(diào)節(jié)放松、眼睫狀肌松弛，減輕眼疲勞。全神貫注的凝視草葉或樹葉的輪廓25秒，接著伸出一只手看清掌紋，大約5秒?？赐暾萍y后再凝視遠(yuǎn)方的草地或樹葉25秒，然后再看掌紋。10分鐘時(shí)間反復(fù)20次，一天做三回，視力下降厲害的要增加訓(xùn)練次數(shù)。
戶外運(yùn)動方案篇六
一、活動目的：
1、今年9月是第xx個(gè)“中小學(xué)弘揚(yáng)和培育民族精神月”。學(xué)校將利用這一契機(jī)，在廣大師生中樹立正確的道德觀，積極營造和諧的校園環(huán)境，本學(xué)期重點(diǎn)結(jié)合抗擊地震、泥石流等自然災(zāi)害取得巨大勝利這件大事，在師生中廣泛地開展了愛國主義、集體主義、社會主義教育。
2、開學(xué)典禮是進(jìn)行學(xué)校教育的重要組成部分，是新學(xué)年生活的開始，舉行開學(xué)典禮旨在明確學(xué)生新學(xué)期的奮斗目標(biāo)，激勵全體師生振奮精神、銳意進(jìn)取，營造濃厚的開學(xué)氣氛，為新學(xué)期創(chuàng)造一個(gè)良好的開端。
3、進(jìn)一步加強(qiáng)學(xué)生養(yǎng)成教育，增強(qiáng)師生責(zé)任感和使命感，營造校園有序和諧的氛圍，為新學(xué)期創(chuàng)造一個(gè)良好的開端。
二、活動時(shí)間：
20xx年9月1日上午。
三、活動地點(diǎn)：
操場。
四、活動主持：
郭強(qiáng)。
五、活動準(zhǔn)備。
1、確定方案：8月30日前由教導(dǎo)處與德育處共同完成。
2、主席臺與音響設(shè)備布置：9月1日8：30前完成。
3、升旗手安排：由少先隊(duì)大隊(duì)部確定。
4、場地劃分、入（退）場順序安排、學(xué)生站位要求：體育組協(xié)調(diào)安排，并通知各年級部。
5、紀(jì)律要求：學(xué)生統(tǒng)一著裝，遵守會場秩序，由班主任負(fù)責(zé)。
6、準(zhǔn)備一張開學(xué)典禮橫幅標(biāo)語。
7、講話稿準(zhǔn)備：主持詞、師生發(fā)言稿、校長發(fā)言稿。
8、準(zhǔn)備獲獎名單及獎狀、獎品。
六、活動議程：
（一）主持人宣布開學(xué)典禮開始。升國旗，奏國歌。
（二）宣布表彰學(xué)生名單。
（三）頒獎。
（四）師生發(fā)言。
（五）校長致辭，啟動我?！爸行W(xué)弘揚(yáng)和培育民族精神活動月”，向全體師生發(fā)出倡議。
（六）宣布結(jié)束，各班退場。
七、活動要求：
1、全員參與，教師、學(xué)生情緒飽滿，精神振奮。
2、全體學(xué)生準(zhǔn)時(shí)整隊(duì)進(jìn)場，班級學(xué)生按照制定的位置站好，遵守紀(jì)律。班主任在學(xué)生隊(duì)伍后面，其他老師在學(xué)生后面按級部成排就座。
3、典禮結(jié)束后，各班有序退場。
戶外運(yùn)動方案篇七
1、1:30—2:00級部主任大廳集合布置會場(話筒、音響、30把椅子、茶葉、紙杯、暖瓶打好水)。
2、2:20各班準(zhǔn)時(shí)在場地搬小椅子坐好，順序從北向南依次是大一班、中三班、小一班、小四班、小二班、小三班、大二班、中一班、中二班、大三班。
主持人：王曉龍。
音樂：張瑋。
攝像：張枚梅。
1、口號響亮、幼兒服裝整齊、器械到位、穿輕便鞋子、教師穿統(tǒng)一園服(玫紅上衣、白褲子)。
2、以級部為單位，每個(gè)級部設(shè)計(jì)1個(gè)體育游戲，全體幼兒參與，如果出勤率高，可分兩批進(jìn)行，教師可提前列好名單)。內(nèi)容新穎，趣味性強(qiáng)，道具充分，調(diào)動全場氣氛，音樂適宜、到位。游戲中由各班教師組織，不參加游戲的幼兒有生活老師組織。
3、級部主任提前把游戲內(nèi)容、玩法、規(guī)則交代給主持人，游戲中那位老師示范游戲玩法要安排好。
4、活動中班內(nèi)老師加強(qiáng)幼兒安全教育，爭做文明小觀眾。
1、主持人開場白。
2、介紹家委會成員。
3、介紹活動流程：
1)早操展示：出場順序?yàn)榇蟀唷邪唷“唷?/p>
2)級部運(yùn)動會：順序?yàn)榇蟀唷邪唷“唷?/p>
3)家園互動游戲：撕名牌、跳大繩。
4、結(jié)束語。
戶外運(yùn)動方案篇八
一、活動主題“快樂相伴，夢想起航”
明確新學(xué)期的奮斗目標(biāo)，激勵全校師生振奮精神、銳意進(jìn)??；營造濃厚的開學(xué)氣氛，為新學(xué)期創(chuàng)造一個(gè)良好的開端。
二、時(shí)間：
20xx年9月1日上午7：40。
三、地點(diǎn)：
大操場。
四、主持人：
王xx。
五、相關(guān)人員準(zhǔn)備：
升旗手：國旗班。
校長致辭：徐校。
廣播站放音樂：五（3）班學(xué)生。
標(biāo)語：德育處。
學(xué)生代表、教師代表：
攝影、攝像：翟xx。
六、活動議程：
第一項(xiàng)：迎新生進(jìn)場。
第二項(xiàng)：升旗儀式。
第三項(xiàng)：新教師代表發(fā)言（張宗藝）。
第四項(xiàng)：新生代表發(fā)言。
第五項(xiàng)：家長代表發(fā)言。
第六項(xiàng)：向一年級各班授班牌（彭校）。
第七項(xiàng)：向一年級各班贈送《弟子規(guī)》。
第八項(xiàng)：校長發(fā)言。
宣布結(jié)束。
七、活動要求。
1、教師、學(xué)生情緒飽滿、精神振奮，學(xué)生一律穿校服、佩帶好紅領(lǐng)巾。
2、學(xué)生按班級依次入場，遵守會議紀(jì)律。教師在學(xué)生隊(duì)伍后面。班主任在本班隊(duì)伍前面。
3、典禮結(jié)束有秩序退場。
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戶外運(yùn)動方案篇九
一、活動目的：
開學(xué)典禮是學(xué)校教育的重要的重要組成部分，是新學(xué)期生活的開始，舉行開學(xué)典禮旨在明確新學(xué)期的奮斗目標(biāo)，增強(qiáng)師生責(zé)任感、使命感，激勵全校師生振奮精神、銳意進(jìn)取，為新學(xué)期營造一個(gè)良好的開端。
同時(shí)，表達(dá)對一年級新生的歡迎，進(jìn)一步加強(qiáng)學(xué)生的養(yǎng)成教育，營造和諧有序的校園氛圍，讓師生過一種幸福完整的教育生活。
二、活動主題：
養(yǎng)成良好習(xí)慣，文明伴我成長。
三、活動時(shí)間：
20xx年9月1日（星期一）上午7：30。
四、活動地點(diǎn)：
操場。
五、活動主持：
宋玉婷。
六、活動要求。
1、教師、學(xué)生情緒飽滿、精神振奮，學(xué)生一律穿校服、佩戴紅領(lǐng)巾。班主任會前做好活動安全教育。
2、按照周一升旗儀式位置站好。
3、講究衛(wèi)生、保持場地清潔。
4、典禮結(jié)束，有序退場。
七、具體安排。
1、德育大隊(duì)：活動的統(tǒng)籌安排，制定活動方案、組織活動實(shí)施及相關(guān)的文字資料以及活動后相關(guān)資料的收集存檔、新聞報(bào)道。
（范艷麗張祎）。
2、辦公室：負(fù)責(zé)照相。
（劉會玲）張博雅。
3、總務(wù)處：負(fù)責(zé)活動宣傳布（張朋慶）。
4、音樂播放（胡兆華）。
1）歡快的兒歌。
2）國歌合奏。
3）歌曲《感恩的心》。
5、一年級學(xué)生代表發(fā)言（暫定）。
八、程序及串詞。
甲：敬愛的老師乙：親愛的同學(xué)們合：大家好！甲：金色的九月，是溫馨的！乙：燦爛的九月，是豐碩的！甲：帶著秋的喜悅，迎來了新的學(xué)期，開啟新的希望！乙：新的空白，承載新的夢想！讓我們就在今天，就在這里一起放飛夢想，揚(yáng)帆起航。
甲：下面我宣布xx區(qū)早春園小學(xué)20xx年秋季“養(yǎng)成良好習(xí)慣，文明伴我成長”開學(xué)典禮現(xiàn)在開始。
一）升旗儀式。
甲：現(xiàn)在進(jìn)行第一項(xiàng)：出旗、全體立正！升國旗、奏國歌，請少先隊(duì)員脫帽敬禮，一年級小同學(xué)行注目禮。
禮畢！
二）開學(xué)典禮序幕。
乙：聽，新學(xué)期的鐘聲已經(jīng)響起，它在告訴我們———開學(xué)了。
三）國歌齊唱。
四）歡迎一年級新生。
甲：是啊，開學(xué)了，我們美麗校園里，又多了一張張稚嫩、燦爛的笑臉，他們就是一年級的新同學(xué)。從今天起他們將和我們共度六年的校園生活，并將成為大家親密無間的伙伴。
乙：下面，讓我們用掌聲歡迎一年級小同學(xué)入場。
（主持人轉(zhuǎn)身）甲：我提議讓我們一起對他們真誠的說一句：歡迎你們?。ㄉ埃?。
乙：真心歡迎你們，并真誠祝愿你們在美麗的早春校園里好好學(xué)習(xí)，快樂成長。
（轉(zhuǎn)身）甲：新學(xué)期，我們不僅迎來了一群可愛的小朋友，我們還迎來了兩位大朋友，下面有請王校長帶領(lǐng)兩位新來的老師與大家見面。
乙：讓我們用最熱烈的掌聲歡迎新老師的到來。謝謝老師的鼓勵與祝福。
五）領(lǐng)導(dǎo)致辭講話。
甲：老師們，同學(xué)們，我們早春園小學(xué)之所以能夠蓬勃發(fā)展，是因?yàn)槲覀冇星趭^博學(xué)、進(jìn)取爭先、熱愛教育的校領(lǐng)導(dǎo)和老師們！新的學(xué)期，新的期望，下面，讓我們以熱烈的掌聲歡迎武校長為開學(xué)典禮致辭。
（武校長致辭）。
乙：讓我們再一次以熱烈的掌聲感謝武校長。新學(xué)期是一段新的旅程，快樂課堂、多彩課間，有夢就有希望，有夢就有力量。讓我們沐浴陽光，養(yǎng)成良好習(xí)慣，文明伴我成長。
甲：下面請六年級二班同學(xué)為我們帶來歌謠：
《講文明講禮貌》大家歡迎。
少先隊(duì)員要做到，講文明，講禮貌。
唱著童謠去學(xué)校，遇到老師先問好。
同學(xué)相見說聲早，禮儀常規(guī)最重要。
進(jìn)校要走人行道，不穿操場和跑道。
上下樓梯不亂跑，遵守規(guī)則向右靠。
看見紙屑彎彎腰，愛護(hù)環(huán)境莫忘了。
上課聽講神不跑，積極發(fā)言勤思考。
下課不追不打鬧，文明玩耍就是好。
同學(xué)不能大欺小，團(tuán)結(jié)友愛校風(fēng)好。
學(xué)生代表：同學(xué)們，這個(gè)童謠很好記，讓我們一起來記牢。這個(gè)童謠很重要，讓我們一起來做到。大家能不能做到？（能）。
乙：感謝六年級二班同學(xué)給我?guī)淼木时硌荨?/p>
（六）感謝師恩甲：老師，教給每一個(gè)孩子一生受用的東西；
乙：他是播種快樂的天使，讓孩子們的心田充滿希望；
甲：老師，辛勤耕耘的農(nóng)夫，深愛著教育這一方土壤；
乙：讓每一個(gè)孩子的潛能激情迸射，個(gè)性輕舞飛揚(yáng)。
甲：讓我們把一首來表演唱《感恩的心》獻(xiàn)給所有的老師。
全體起立表演《感恩的心》。
乙：讓我們致以崇高的敬禮，大聲告訴老師：老師，您辛苦了！”
甲：全體少先隊(duì)員敬禮：老師，您辛苦了。
（七）宣布儀式結(jié)束乙：
敬愛的老師們，讓我們走進(jìn)美好九月，一路耕耘，一路收獲；
甲：親愛的同學(xué)們，讓我們以夢想做帆，快樂做漿，努力學(xué)習(xí)，健康成長。
乙：下面我宣布早春園小學(xué)20xx年秋季“養(yǎng)成良好習(xí)慣，文明伴我成長”開學(xué)典禮到此結(jié)束。
戶外運(yùn)動方案篇十
為了促進(jìn)本班同學(xué)間的交流，營造和諧融洽的集體氛圍，豐富同學(xué)們的校園生活，陶冶情操，培養(yǎng)生活實(shí)踐能力、自主活動能力，同時(shí)領(lǐng)略__的風(fēng)情，__班班會決定在本周六（11月1日）舉行秋游活動。既可以為全體成員營造一種輕松自由的氣氛，又可以加強(qiáng)同學(xué)們的集體意識。
二、活動組織。
1、活動總負(fù)責(zé)：本班全體班。
2、活動策劃：宣傳員。
3、活動地點(diǎn)：__。
4、活動時(shí)間：20__年11月1日。
5、參加人員：__班同學(xué)自愿報(bào)名。
6、交通方式：步行。
三、活動內(nèi)容。
1、前期準(zhǔn)備。
（1）班長負(fù)責(zé)統(tǒng)計(jì)統(tǒng)計(jì)自愿參加這次活動的成員名單，并為參加成員分組，每組選出一個(gè)組長，負(fù)責(zé)本組人員。班負(fù)責(zé)組長。
（2）組織員聯(lián)系場地。
（4）選出幾個(gè)熟悉路線的人，負(fù)責(zé)領(lǐng)路。
（5）所需物品：各種食物（組內(nèi)自行購買）、調(diào)味品、水（多帶點(diǎn)）、應(yīng)急藥品。
2、活動進(jìn)程。
8：00出發(fā)到達(dá)目的地。在去目的地的路上，可體介紹一下將要進(jìn)行的活動內(nèi)容及活動的流程。
8：30到達(dá)目的地，全體成員按事先分好的組隊(duì)開始進(jìn)行。首先是爬山，家可以結(jié)伴同行，現(xiàn)熟悉一下目的地的環(huán)境，自由游玩。
10：30始燒烤。小心防火，注意安全。
14：30清場，家按原路返回。
四、注意事項(xiàng)。
各班利用班會時(shí)間等加強(qiáng)對同學(xué)的交通安全教育，來回路上的紀(jì)律教育，愛護(hù)花草樹木及公物教育，公共場所清潔衛(wèi)生教育，規(guī)范活動行為，利用本次活動充分展示__學(xué)子的風(fēng)采，具體要求做到：
（1）行時(shí)不打鬧，做到安全第一。
（2）在公共場地亂丟果皮紙屑，不攀折花木，不采摘水果，不能進(jìn)入水庫取水。
（3）一切行動聽指揮，如有事情必須先向組長報(bào)告，上廁所時(shí)最好以小組為單位，并有一名帶班教師陪同。手機(jī)保持開機(jī)，好找人。
（4）自由活動時(shí)能開展一些有益、有趣、有序的活動，不作危險(xiǎn)游戲，更不能進(jìn)入水庫戲水。
（5）燒烤時(shí)注意不碰到鐵架，更不能伸手進(jìn)爐灶，不往灶內(nèi)添加其他東西。
（6）小竹簽不用了及時(shí)收好，不亂丟，不當(dāng)玩具，以免傷害身體。
（7）不暴飲暴食，注意飲食衛(wèi)生。
（8）關(guān)于本次活動的未盡事宜，班將另行通知。
五、后續(xù)工作。
各班根據(jù)組長的意見及自己的觀察，討論總結(jié)此次活動的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，提高本班組織能力。
此次活動組織者寫出活動的總結(jié)，供以后活動參考。
其他參加活動的成員也可以自己寫一些類似于體會的文章。
戶外運(yùn)動方案篇十一
通過開展親子運(yùn)動會，為孩子創(chuàng)設(shè)一個(gè)大膽與人交往的氛圍，讓每一個(gè)孩子享受陽光下的快樂，讓每一位孩子意識到自己是團(tuán)隊(duì)的一員，讓每一個(gè)孩子有機(jī)會和自己的父母齊心合力，完成每一項(xiàng)活動，以此增進(jìn)家庭之間的情感交流。
親子運(yùn)動會、體操表演。
操場。
（一）開幕式：
1、幼兒入場。
2、幼兒健身操參與演出。
3、宣布運(yùn)動會開始。
（二）活動項(xiàng)目：
1、親子游戲——《兩人三足》目的：鍛煉協(xié)調(diào)配合能力。
游戲準(zhǔn)備：綢布4塊。
游戲規(guī)則：每組四個(gè)家庭，家長和幼兒站在同一起跑線，裁判負(fù)責(zé)用。
綢布把家長和幼兒緊挨的兩條腿系上，聽口令一起跑向終點(diǎn)，先到者為勝。
游戲規(guī)則：兩人同步行進(jìn)，不允許孩子雙腳或單腳離開地面。
2親子游戲——《倒掛猴子》。
目的：促進(jìn)親子感情。
參加人數(shù)：1孩子+1位家長/家庭。
游戲準(zhǔn)備：沙包、小筐若干。
游戲玩法：每組四個(gè)家庭，孩子用手抱住家長的脖子，腳夾住家長的腰部，在起點(diǎn)線作好準(zhǔn)備，哨聲一響，跑向指定處，家長雙手盡可能多的抓起沙包跑回起點(diǎn)扔進(jìn)小筐，在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)，運(yùn)送的沙包最多者為勝。
游戲規(guī)則：行進(jìn)過程中要保證幼兒的雙腳不能落地。要注意保護(hù)孩子的安全。
3、親子游戲——《夾球賽賽賽》。
目的：發(fā)展動作的協(xié)調(diào)性；培養(yǎng)合作精神。
游戲準(zhǔn)備：木棒八根、皮球四個(gè)。
為勝。
4、親子游戲——《袋鼠跳》。
目的：培養(yǎng)投擲能力和動作的協(xié)調(diào)能力。
參加人數(shù)：1孩子+1位家長/家庭。
游戲準(zhǔn)備：口袋四個(gè)、沙包30個(gè)。
游戲玩法：每組四個(gè)家庭，家長拿著口袋站在孩子對面，幼兒聽口令從起點(diǎn)把沙包投向家長口袋內(nèi)，家長穿上口袋，并雙腳跳向終點(diǎn)，先把沙包運(yùn)到終點(diǎn)者為勝。
游戲規(guī)則：口袋里裝滿5個(gè)沙包才可以運(yùn)向終點(diǎn)。
5、班組家長競賽游戲——《拔河》目的：積極參與，為孩子樹立榜樣。
參加人數(shù)：10個(gè)家長。
游戲準(zhǔn)備：拔河用繩子。
6、親子比賽項(xiàng)目名稱：《趕小球》。
目的：鍛煉手眼協(xié)調(diào)能力。
參加人數(shù)：1組（1孩子+2位家長）1組（3位老人）2組家庭、兩組老人同時(shí)進(jìn)行。
游戲準(zhǔn)備：小球四個(gè)、球拍四個(gè)。
游戲玩法：每組四個(gè)家庭，幼兒在起點(diǎn)，爸媽在終點(diǎn)等候幼兒，當(dāng)聽到開始后幼兒用球拍趕小球到終點(diǎn)爸媽那，然后爸媽背靠背頂球回來，先到者為勝。
游戲規(guī)則：球掉下要重新回到起點(diǎn)再走。
7親子比賽項(xiàng)目名稱：《海底撈月》。
目的：增進(jìn)合作意識。
參加人數(shù)：家庭組：20人老人組：20人。
游戲準(zhǔn)備：2個(gè)籃球。
游戲玩法：分兩組，家庭一組、老人一組，每組第一名隊(duì)員雙腿分開站在起跑線上，手持一個(gè)籃球，后面的隊(duì)員雙腿分開站立做準(zhǔn)備，聽到口令后，第一名隊(duì)員將球從跨下滾出，經(jīng)隊(duì)員胯下至最后一名隊(duì)員，最后一名隊(duì)員拿到球后快速跑到隊(duì)前再傳球，循環(huán)進(jìn)行，直至到終點(diǎn)線，先到的一組為勝。
8親子比賽項(xiàng)目名稱：《小鞋穿大鞋》。
目的：鍛煉孩子的平衡能力參加人數(shù)：1位孩子。
游戲準(zhǔn)備：自帶爸爸的鞋子一雙、氣球四個(gè)。
游戲玩法：寶寶在起點(diǎn)處穿好爸爸的鞋子，開始后快速跑到終點(diǎn)摘?dú)馇蚝蠓祷?，最快到達(dá)者為勝。
游戲規(guī)則：爸爸大鞋子不能掉，掉了要重新穿好再走。
9、比賽項(xiàng)目：《托小球》。
參加人數(shù)：老人10人/組3組同時(shí)進(jìn)行。
游戲準(zhǔn)備：球拍3個(gè)、小球3個(gè)。
游戲玩法：隊(duì)員在起點(diǎn)處用球拍托小球繞過中間然后跑回，傳給下一位隊(duì)員，一直到全部隊(duì)員接力完畢，先到的一組為勝。
游戲規(guī)則：小球是要托著走，中間不能掉。
10親子比賽項(xiàng)目名稱：《合作運(yùn)球》。
目的：培養(yǎng)伙伴之間的合作意識。
參加人數(shù)：2位孩子。
游戲準(zhǔn)備：方巾四塊、小球四個(gè)。
游戲玩法：兩位小朋友一起將小球運(yùn)到終點(diǎn)，先到者為勝。游戲規(guī)則：小球掉了后要重新?lián)炱饋恚龠M(jìn)行比賽。
11、親子游戲比賽項(xiàng)目：《踩石頭過河》。
目的'：培養(yǎng)親子感情。
參加人數(shù)：1組（1孩子+1位家長）1組（2位老人）兩組家庭、兩組老人同時(shí)進(jìn)行。
戶外運(yùn)動方案篇十二
為了活躍學(xué)生會干事們的工作激情，加強(qiáng)干事們的團(tuán)結(jié)精神和組織能力，教科院學(xué)生會在在云龍山舉行了戶外拓展活動。此次活動在干事們的積極參與和熱情協(xié)作中順利開展。
由于此次活動是組織部和體育部聯(lián)合主要負(fù)責(zé)，所以在2：25早上，兩個(gè)部的干事們很早就來到場地先布置。由于本人是秘書部的，去的比較晚。早上8點(diǎn)，本部人員和學(xué)習(xí)部的干事們一同坐車來到云龍山下同在那里的學(xué)生會成員集合，時(shí)間大概是10點(diǎn)半。
10點(diǎn)45，體育部長宣布此次活動第一項(xiàng)“掃蕩總動員”正式開始，這個(gè)游戲規(guī)則是：由組織部和體育部干事們事先在云龍山呈60度范圍以內(nèi)，從山地到山頂?shù)臉渲褪^處系上240條紅絲帶，所有干事們在1個(gè)小時(shí)內(nèi)，以部門為單位，尋找紅絲帶，找到條數(shù)多的算勝利。一聲令下，干事們就迫不及待的沖上山，在興奮和新奇中開始游戲。由于本部成員較少，只有4位干事，所以在活動中并入學(xué)習(xí)部。最后結(jié)果，本輪黨站勝利，生活部最少。此輪活動顯現(xiàn)的是部門成員的團(tuán)結(jié)之精神。
結(jié)束時(shí)間是10：45，接近中午，于是上午的活動結(jié)束，所有成員在原地自由活動。
下午1點(diǎn)，第二個(gè)活動“k歌達(dá)人”開始。這個(gè)游戲規(guī)則是：所有成員席地坐下圍成一個(gè)圈，由黨站派出一個(gè)成員給大家表演唱歌，然后由此位干事指定人員給大家唱歌，以此類推，至少每個(gè)部門一首歌。這種互動型的游戲更為同學(xué)們接受，現(xiàn)場的氣氛很快就到了火熱的階段。本輪活動在體育部長和黨站站長的一曲合唱中結(jié)束。此輪活動，我們看到了原來不熟悉的干事也是多才多藝的。
下一輪活動是“命懸一線”，有所有男生在高臺階底站成兩排，雙手交叉相握，每次一個(gè)女生從高臺階上后仰而下，由底下的男生接住。這是考驗(yàn)女生是否信任男生的一個(gè)環(huán)節(jié)，也是考驗(yàn)女生的膽量和男生的臂力。要求是所有女生都要來跳一次。活動因此達(dá)到更加激動人心的環(huán)節(jié)，大部分女生在克服害怕和害羞之后都參加了，現(xiàn)場尖叫聲不斷。本輪環(huán)節(jié)是苦了男生啊，不過，男女生的信任和團(tuán)結(jié)卻也在尖叫和玩笑聲中體現(xiàn)出來了。我們看到，活動結(jié)束時(shí)，每一個(gè)青春的男女生的臉上都洋溢著興奮和信任的光芒，這是下午兩點(diǎn)時(shí)分天空最熱烈、最火熱的陽光。
接下來是“緣定撲克牌”，所有人員圍成一圈坐下，每人每輪發(fā)一張撲克牌，然后由一個(gè)部長隨便說出兩張牌的花色，被點(diǎn)到的兩名成員得站出來，給大家表演一個(gè)節(jié)目。本輪活動增加了緊張的氣氛，每個(gè)人都在默默祈禱。被點(diǎn)到的成員節(jié)目多種，唱歌、真心話大冒險(xiǎn)、表演現(xiàn)場求婚（純屬游戲）......這個(gè)環(huán)節(jié)是考驗(yàn)不熟悉的成員如何在有限活動時(shí)間體現(xiàn)團(tuán)結(jié)之心和現(xiàn)場應(yīng)變能力。
最后是“千里走單騎”，所有人圍成一個(gè)圈，抓緊繩子，每次有一個(gè)人在上面行走。這是體現(xiàn)成員的集體團(tuán)結(jié)之心，是否盡力將繩子拉緊，讓走上面的人不會困難。
最后成員們玩性大發(fā)，又現(xiàn)場利用繩子舉行了一場“拔河比賽”，隨機(jī)組合隊(duì)伍。第一場是在左邊的隊(duì)伍贏，換場地之后，左邊贏，然后最后一局還是左邊贏。于是引發(fā)了“傳說中的風(fēng)水之說”?？傊詈蠡厝サ臅r(shí)候，都是邊抱怨太累，可是臉上都是開心的表情。
本次活動，不僅在玩笑中活躍了成員們之間的氣氛，緩解了平時(shí)的壓力，更重要的是讓成員們增加了團(tuán)結(jié)之力，信任程度，相信在以后的工作中，成員們會更加提起精神，也會永遠(yuǎn)的記住這次戶外活動。
此次是學(xué)生會成員內(nèi)部的戶外游戲活動，不用很嚴(yán)格的要求，但是，荏苒還有以下幾個(gè)方面需要注意和加強(qiáng)。
1、第一環(huán)節(jié)的場地規(guī)定有點(diǎn)局限，雖然是防止成員們走散，可是上了山之后大都不知道60度是什么范圍了，建議在整座山上活動，或者選擇較小的山頭。
2、第二環(huán)節(jié)中，被點(diǎn)到的同學(xué)雖然都唱了歌，但是明顯是準(zhǔn)備不足。
3、第三環(huán)節(jié)中一開始有女生動作不標(biāo)準(zhǔn)，有踢到男生頭的現(xiàn)象，明顯是沒有明確游戲規(guī)則的，但是后來用手巾系住雙手，有所提升。
4、第四環(huán)節(jié)同第二環(huán)節(jié)一樣，被抽到的同學(xué)同樣是準(zhǔn)備不充分。
5、之后的拔河環(huán)節(jié)是即興，所以一開始沒有把握好時(shí)間。以上只是一點(diǎn)小瑕疵，總的還是很開心的。
戶外運(yùn)動方案篇十三
活動時(shí)間：
20__年12月5日（具體時(shí)間暫定為：15：00——晚上）。
活動地點(diǎn)：
龍鳳生態(tài)園。
活動人員：
志愿者、青年、團(tuán)員、熱心人士。
活動目的：
在第__個(gè)國際志愿者日到來之際，團(tuán)縣委及青年志愿者協(xié)會決定12.5當(dāng)天開展戶外燒烤活動，同時(shí)加強(qiáng)青年朋友們之間的交流與學(xué)習(xí)，增進(jìn)理解與溝通，努力培育協(xié)作向上的團(tuán)隊(duì)精神，戶外燒烤活動方案。
活動內(nèi)容：
野外自助燒烤，分團(tuán)隊(duì)的互動小游戲，自由活動（內(nèi)容的具體形式文中將詳細(xì)說明）。
活動組織者：
團(tuán)縣委。
活動要求：
1、每個(gè)人交50元報(bào)名費(fèi)（用于燒烤及購買食物），晚飯及晚上唱k的費(fèi)用由團(tuán)縣委負(fù)責(zé)。
2、參加活動的人員請留下手機(jī)號碼及單位名稱。
3、活動參加者請遵守相關(guān)紀(jì)律，嚴(yán)禁個(gè)別人脫離組織。
活動內(nèi)容：
1、下午3點(diǎn)到五點(diǎn)半燒烤和開展互動游戲。
2、下午六點(diǎn)吃晚飯。
3、晚上唱k。
活動準(zhǔn)備：
(一)。
1.踩點(diǎn)（確認(rèn)燒烤場地）。
2.人員確認(rèn)：活動人員：青年人。
3.物品采購。
4.食品采購。
5.車輛準(zhǔn)備（統(tǒng)一出發(fā)）。
6.節(jié)目準(zhǔn)備（每人準(zhǔn)備一個(gè)節(jié)目，烤完玩游戲，總結(jié)）。
(二)。
集合地點(diǎn)：
出發(fā)，選出每組組長，規(guī)劃方案《戶外燒烤活動方案》。五組。
到達(dá)，休整。每組負(fù)責(zé)搭灶撿柴篝火準(zhǔn)備燒烤。
(三)。
費(fèi)用預(yù)算如下:。
按實(shí)際費(fèi)用平攤。在出發(fā)時(shí)支付。確保每人不超過40元。
發(fā)生的費(fèi)用如下：
車費(fèi)：(待確認(rèn))。
食品飲料費(fèi)用：約26.5元/人（調(diào)料飲料）。
燒烤器具：約5元/人。
燃料（木炭）：3元/人。
餐具等：0.5元。
其它：待商議。
(四)。
財(cái)務(wù)管理負(fù)責(zé)人：
物品采購負(fù)責(zé)人：(三人以上負(fù)責(zé))。
鐵網(wǎng)每組一張。
不銹鋼叉以參加人數(shù)定（質(zhì)量都不好適中的多買點(diǎn)）。
小刀每組一把。
軟刷子（油，醬油，鹽，辣椒粉，蜜糖等）每組三把。
垃圾袋n個(gè)。
盒裝餐紙（抽取式）每組三盒。
餐具。
竹簽n把。
一次性手套杯子盤子視參加人數(shù)定廢報(bào)紙。
燒烤炭（每次二箱）點(diǎn)火用：固體酒精或炭精。
洗潔精2瓶。
(五)。
食品采購:(三人以上負(fù)責(zé))。
食物(允許并鼓勵自帶食物，飲用酒水，食量大的請帶些干糧，嘎嘎不想讓大家分享的請事先藏好,)。
食品增加可視人員而定不得浪費(fèi)。
戶外運(yùn)動方案篇十四
新《綱要》中指出：幼兒園應(yīng)為幼兒提供健康、豐富的生活和活動環(huán)境，滿足他們多方面發(fā)展的需要，使他們在快樂的童年生活中獲得有益于身心發(fā)展的經(jīng)驗(yàn)。通過運(yùn)動會能夠鼓勵幼兒在接下來寒冷的冬天里養(yǎng)成不怕冷的習(xí)慣。親子運(yùn)動會也加強(qiáng)了家長與孩子之間的親情與協(xié)調(diào)，展示了孩子的健康、快樂、自信和不怕困難的情緒，讓孩子覺得家長在支持他們，做孩子堅(jiān)強(qiáng)的后盾。
1．通過參加運(yùn)動會，培養(yǎng)孩子積極進(jìn)取、勇敢堅(jiān)強(qiáng)的優(yōu)良品質(zhì)。
2．通過開展親子運(yùn)動會，加強(qiáng)家長與子女之間的情感交流，增加孩子之間、家長之間、老師和學(xué)生、老師和家長之間的溝通機(jī)會。
3．發(fā)展孩子動作的協(xié)調(diào)性和靈活性，促進(jìn)身體全面發(fā)展。
4．在競賽活動中培養(yǎng)孩子與父母或同伴遵守規(guī)則，共同克服困難奪得勝利的精神，培養(yǎng)孩子參加體育活動的興趣，親身體驗(yàn)體育活動的魅力。
主持：陳湘宇。
裁判：各游戲點(diǎn)老師。
秩序：各班老師。
音響：錢靜。
攝影、攝像：安全、后勤：各班保育員。
集體游戲項(xiàng)目：家長拔河。
目標(biāo)：增進(jìn)團(tuán)結(jié)，增強(qiáng)班級家長的凝聚力。
材料：繩子。
玩法：各班選擇10位家長進(jìn)行比賽，1、2班和3.4班，5、6班和7、8班，然后獲勝班之間比賽得出勝利者。
一分鐘拍球：各班挑選10個(gè)幼兒分成兩組，拍球。
戶外運(yùn)動方案篇十五
2、彩虹傘。
3、小禮物人手一份。
4、彩色皺紙人手一條。
5、歡暢的音樂和錄音機(jī)，電池。
6、長繩一條。
7、照相機(jī)。
游戲布置：
1、親子游戲：
(1)豬八戒背媳婦：家長背著幼兒跑到劈面，讓幼兒拿一個(gè)禮物(酸奶)。
(2)玩報(bào)紙：a、走小路：家長把兩張報(bào)紙依次鋪在地上，讓幼兒從報(bào)紙上走到劈面。
b、玩紙球：把報(bào)紙揉成球，隨意地踢、投擲。。。。
(3)彩虹傘：a、炒豆豆：把紙球放在彩虹傘中間，全體幼兒一起拉起彩虹傘，發(fā)抖彩虹傘，炒豆豆。
b、鉆山洞：兩位家長拉起彩虹傘的對角，成一個(gè)山洞，幼兒排著隊(duì)從山洞里鉆過。
c、打魚：拉著彩虹傘的對角當(dāng)成魚網(wǎng)，幼兒當(dāng)成小魚。
(4)彩帶舞：讓幼兒跟著音樂自由起舞。(籌備：彩色皺紙每人一條，音樂，河北旅游，錄音機(jī)。)。
(5)跳長繩：幼兒全體坐成一個(gè)大圓圈，家長們來跳長繩。
2、各人圍坐在一起聽著歡暢的音樂進(jìn)行野餐。
3、集團(tuán)統(tǒng)一玩2個(gè)游樂項(xiàng)目。
4、各人成群結(jié)隊(duì)，自由活動。
戶外運(yùn)動方案篇十六
為了使幼兒體、智、德、美全面發(fā)展的需求，以堅(jiān)持“健康第一”為指導(dǎo)思想，以確保幼兒每天戶外課間操鍛煉20-25分鍾為工作主線，我們認(rèn)真貫徹執(zhí)行園內(nèi)本學(xué)期教研主題“健康體育”為實(shí)施精神，營造豐富多采的戶外課間活動，體現(xiàn)奧運(yùn)精神，展現(xiàn)奧運(yùn)氛圍。本學(xué)期根據(jù)我班幼兒健康發(fā)展需要和體育鍛煉需求，設(shè)計(jì)了次活動，活動的開展規(guī)范化、遊戲互動化。並以戶外課間體育活動為輻射點(diǎn)，推動幼兒園體育及其它工作的不斷地深化。
活動目標(biāo)。
1.培養(yǎng)與激發(fā)幼兒運(yùn)動興趣，讓幼兒在濃鬱的健身氛圍中自覺地參加體育活動。
2.使幼兒掌握基本的運(yùn)動技能和方法，促進(jìn)體、智、得、美等全面發(fā)展。
3.培養(yǎng)幼兒精神飽滿富有朝氣團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神。
活動準(zhǔn)備。
1.活動器械(廢舊報(bào)紙制作的旋轉(zhuǎn)魔棒)每人一件。
2.音樂：行走-節(jié)奏樂“打獵”;隊(duì)形變化-墨西哥圓舞曲“草帽舞”;器械操-加伏特舞曲“地毯上的遊戲;互動遊戲-幼兒整合課程”火車過山洞;放松運(yùn)動-歌曲“親親美人魚”;活動結(jié)束-快樂拍拍手“拉特斯基進(jìn)行曲”
活動過程。
一、練習(xí)行走，變換隊(duì)形。
1.幼兒站成四路縱隊(duì)隨音樂“打獵”進(jìn)行隊(duì)列練習(xí)，由四路縱隊(duì)接龍變成正方形進(jìn)行行走練習(xí)。
2.音樂“草帽舞”變換十字路隊(duì)形，隨音樂節(jié)奏的快慢變換四個(gè)圓圈。
二、器械操：旋轉(zhuǎn)魔棒。
1.幼兒隨音樂“打獵”還原成四路縱隊(duì)，接龍去拿活動器械。
2.幼兒隨音樂“地毯上的遊戲”做旋轉(zhuǎn)魔棒操。
三
互動遊戲：
2.遊戲進(jìn)行兩遍，幼兒互換角色。
四、幼兒隨音樂“親親美人魚”做形體放松舞蹈。
五、集體互動：拉特斯基進(jìn)行曲。
1.幼兒兩人為一組隨音樂做柏手律動。
2.幼兒互動變換位子。
六、活動結(jié)束：幼兒隨音樂“打獵”進(jìn)行接龍行走退場。
活動反思。
戶外運(yùn)動方案篇十七
設(shè)計(jì)意圖：
為幼兒提供有趣的生活活動情景及玩教具，讓幼兒在歡快的遊戲中掌握基本的技能，是我們寓教於樂的`基本原則。為此，我選擇了這一常見又好玩的圈圈和孩子們一起玩耍遊戲，在玩中學(xué)會並鍛煉了基本的技能。
活動目標(biāo)：
1.對玩圈感興趣，嘗試使用多種方法玩圈。
2.練習(xí)鑽、跳、平衡等基本技能，培養(yǎng)合作能力。
活動準(zhǔn)備：
1.幼兒用的小圈、沙包若幹、平衡木四條、小椅子兩把、紙箱一個(gè)。
2.歡快的背景音樂磁帶。
活動過程：
1.準(zhǔn)備活動：師幼共同做圈操。
師幼每人一個(gè)圈，引導(dǎo)幼兒隨音樂一起做操，活動身體各關(guān)節(jié)。
2.指導(dǎo)幼兒玩圈。
(1)請幼兒自由玩圈。
請幼兒說一說師怎樣玩圈的?並演示玩法。
(2)鼓勵幼兒探索圈的多種玩法，引導(dǎo)幼兒相互學(xué)習(xí)。
(3)引導(dǎo)幼兒合作玩圈。
3.組織幼兒玩“運(yùn)糧食”的遊戲。
玩法：各組幼兒手拿沙包從起點(diǎn)出發(fā)，依次鑽過“山洞”，跳過“小土坑”，走過“小橋”，將手中的“糧食”(沙包)送到“糧倉”，然後跑回起點(diǎn)。(情景：用兩把小椅子輔助將圈立起來――山洞，兩個(gè)圈緊挨著依次擺好――小土坑，平衡木――小橋，紙箱――糧倉。)。
4.提醒幼兒聽音樂做放松運(yùn)動。
活動延伸：
鼓勵幼兒繼續(xù)探索圈的各種玩法。附玩圈法：
1.滾圈：將圈向前推出去再撿回來。
2.跳圈：將圈平放在地上，從圈裏跳進(jìn)跳出。
3.轉(zhuǎn)圈：幼兒用手轉(zhuǎn)圈，使其原地旋轉(zhuǎn)。
4.套圈：從頭套入腳下取出或從腳套入頭上取出。
戶外運(yùn)動方案篇十八
活動形式：
1.活動時(shí)間：上午小班一小時(shí)，下午大班2小時(shí)。
2.活動地點(diǎn)：沙峁九年制學(xué)校附屬幼兒園。
3.參賽對象：幼兒園小班和大班所有教師。
一、指導(dǎo)思想。
為進(jìn)一步貫徹落實(shí)《幼兒園教育指導(dǎo)綱要》試行，《3―6歲兒童學(xué)習(xí)與發(fā)展指南》精神，以《榆林市幼兒園課程實(shí)施指導(dǎo)意見(試行)》和《榆林市幼兒園一日活動基本規(guī)范(試行)》的健康教育觀為指針，深入研究幼兒園戶外體育活動中幼兒身體健康教育實(shí)踐的相關(guān)理論和策略。活動設(shè)計(jì)嚴(yán)格遵循幼兒身心發(fā)展的規(guī)律，符合幼兒的年齡特點(diǎn)，注重個(gè)體差異。重在培養(yǎng)幼兒的運(yùn)動興趣和能力，面向全體幼兒，以提高幼兒身體健康水平為重點(diǎn)，因地制宜，不斷優(yōu)化幼兒園戶外體育活動質(zhì)量，真正促進(jìn)幼兒身心的.全面的發(fā)展。
二、基本目標(biāo)。
1、培養(yǎng)與激發(fā)幼兒運(yùn)動興趣，讓幼兒在濃鬱的健身氛圍中自覺地參加體育活動。
2、使幼兒掌握基本的運(yùn)動技能和方法，促進(jìn)體、智、得、美等全面發(fā)展。
3、培養(yǎng)幼兒精神飽滿富有朝氣團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神。
三、任務(wù)目標(biāo)。
1.各班以一種體育遊戲?yàn)橹?，玩出花樣，提高水平，提高幼兒動作的靈活性協(xié)調(diào)性，全面提升幼兒的身體素質(zhì)，做到人人都參與、快樂鍛煉為基礎(chǔ)。通過豐富的體育活動內(nèi)容及器械的使用，使幼兒在跑、跳、鑽、爬、蕩、滑、投擲、攀登等各方面得到全面發(fā)展。
2、抓好幼兒園體育特色隊(duì)的建設(shè)，不斷進(jìn)行班級比賽，激發(fā)幼兒鍛煉的積極性，不斷提高幼兒園整體水平。
3、積極開展體育特色的實(shí)踐活動，辦出班級的特色，走出一條具有我園特色的教育新路。
四、工作措施。
1、加強(qiáng)管理，保證幼兒園體育特色項(xiàng)目的正常開展。各班教師要根據(jù)幼兒特點(diǎn)、能力、班級狀況制定目標(biāo)與計(jì)劃、措施。並及時(shí)記錄各項(xiàng)活動的開展情況，每月定期研討、每兩個(gè)月進(jìn)行小型體育特色比賽，每學(xué)期、做好總結(jié)和反思。
2、加大體育設(shè)施硬件的投入，為更好地開展體育運(yùn)動奠定基礎(chǔ)。
3、做好體育特色隊(duì)的基礎(chǔ)教育和普及工作。各班成立跳繩、跳皮筋、拍花球等為主的特色班級，一物多玩，激發(fā)幼兒的創(chuàng)新意識。。並挑選出優(yōu)秀選手參加幼兒園體育比賽或展示。每學(xué)期組織一次親子趣味運(yùn)動會。
4、合理安排幼兒戶外活動時(shí)間，嚴(yán)格落實(shí)幼兒每天在園體育活動、自主活動等戶外活動時(shí)間不低於2小時(shí)(其中體育活動時(shí)間為1小時(shí))的規(guī)定。利用晨間活動、體育課、體育活動課、大課間活動等時(shí)間進(jìn)行基礎(chǔ)教學(xué)訓(xùn)練活動。
5、活動形式要靈活多變，盡量體現(xiàn)“新、奇、活”的原則，能夠充分調(diào)動孩子參與活動的強(qiáng)烈興趣和積極性。
6、教師在組織幼兒戶外體育活動時(shí)，還要把保證幼兒的安全放在工作的首位?；顒忧敖處煈?yīng)認(rèn)真做好場地、器械、幼兒服裝及身體狀況等各因素的安全準(zhǔn)備工作和應(yīng)急措施，切實(shí)保障幼兒的生命安全。
戶外運(yùn)動方案篇十九
遊戲目的：
1.訓(xùn)練運(yùn)用走、跑、蹲和站等動作技能，增強(qiáng)腿部、腰腹和手的力量。
2.提高身體動作的協(xié)調(diào)性，激發(fā)對體育活動的興趣。
遊戲準(zhǔn)備：
1、大皮球(每人一個(gè))。
2、平整、無障礙的空地。
遊戲規(guī)則：1聽口令行動，不可以自己隨意行動。
2.滾球時(shí)要用手推，不得用腳踢，皮球不能離開地面。
3.幼兒追球時(shí)要追回自己的球，不可以去搶他人的球。
遊戲玩法：
1.邊走邊滾球，幼兒每人1個(gè)球站在操場的一端，皮球放在自己的腳下，彎腰半蹲手扶球。當(dāng)聽到“向前滾球”的口令時(shí)，幼兒邊彎腰邊走推球向前，慢慢的'走向場地的另一邊。
2.滾球接球，幼兒兩兩結(jié)伴，只拿1個(gè)皮球，面對面相距3米蹲下，一名幼兒手扶皮球。當(dāng)聽到滾球的口令時(shí)，手扶皮球的幼兒就將手上的球滾向?qū)γ娴耐?。對面的同伴接到球則等待老師的口令。以此類推進(jìn)行。
注意事項(xiàng)：
1.重點(diǎn)指導(dǎo)幼兒如何把握滾動的方向。
2幼兒在場地上追球時(shí)，提醒他們不要跑的太快，以免摔倒或碰他人。
3.根據(jù)幼兒的能力配對，能力好的拉長距離，能力差的則縮短距離。
遊戲名稱：《玩沙包》。
遊戲目的：
1.提高頭頂、腳走和手拋接等動作的技能。
2.發(fā)展動作的協(xié)調(diào)性、準(zhǔn)確性和平衡性，激發(fā)對體育活動的興趣。
遊戲準(zhǔn)備：
1、小沙包(每人一個(gè))。
2、平整、無障礙的空地，最好是跑道。
遊戲規(guī)則：1肩和頭頂沙包行走時(shí)都不能用手扶。
2.行走時(shí)不能故意推、撞、踩他人。
3.結(jié)伴拋接沙包時(shí)不能往對方身上投。
遊戲玩法：
1.頂沙包，幼兒在場地上手拿一個(gè)沙包等待，教師先示范，將沙包放在自己的頭上，全體幼兒也把沙包放在自己的頭上。當(dāng)聽到跟著老師走的口令時(shí)，幼兒一個(gè)個(gè)頭頂沙包放在自己的頭上，一個(gè)接一個(gè)跟在老師後面走。
2.拋接沙包。幼兒在場上分散站立，用雙手將自己的沙包向空中拋起，待沙包落下時(shí)接住，再跑向空中，下落時(shí)用雙手接住，如此反複。
注意事項(xiàng)：
1.活動進(jìn)行時(shí)提醒幼兒不能擁擠在一起，要保持一定的距離，防止互相碰撞和踩踏。
2對遊戲中表現(xiàn)好的幼兒及時(shí)給與表揚(yáng)，對自由散漫、故意影響他人的幼兒要給與批評。
戶外運(yùn)動方案篇二十
參加活動班級：大一班和大二班。
組織人員：萬寧快樂寶島幼兒園全體教師。
一、活動目標(biāo)。
1、親近並感受大自然的美好,萌發(fā)熱愛家鄉(xiāng)的良好情操。
2、孩子、家長共同分享親子遊戲的樂趣，加深親子感情。
3、通過活動使孩子、家長、老師互動起來，增進(jìn)情感，加強(qiáng)家園間的溝通、交流，促進(jìn)家園同步。
二、活動準(zhǔn)備：
(一)、材料準(zhǔn)備：
1、公共汽車2輛，“快樂寶島幼兒園”字樣的大旗幟一面或橫幅一副。
2、小蜜蜂話筒3個(gè)、哨子2個(gè)(隊(duì)長配備)，照相機(jī)2個(gè)。
3、遊戲材料：紅色和藍(lán)色的小旗幟2面，裝潢紙修剪成的點(diǎn)點(diǎn)紅色、藍(lán)色各15個(gè)，計(jì)分牌2張。
4、班主任打印班級幼兒名單，出發(fā)前和回來時(shí)都要進(jìn)行點(diǎn)名。
(二)活動前需向家長溝通的事項(xiàng)：
1、為了使孩子能夠更好地欣賞路邊的風(fēng)景，也為了減少幼兒園的運(yùn)輸經(jīng)費(fèi)，各班老師建議有車的家長自駕車到目的地。
2、通知家長提前為孩子做好防曬、防暑工作，如：準(zhǔn)備帽子或遮陽傘、擦汗用的紙巾或毛巾、汗?jié)駮r(shí)更換的衣物。
3、通知家長自備飲用水、幹糧、淘沙玩具(進(jìn)行沙雕比賽時(shí)使用，盡量人手一份)。
三、戶外親子遊戲家長須知：
2、請家長為孩子準(zhǔn)備1-2套衣服，以防汗?jié)駮r(shí)更換。
3、請家長自備幹糧和水，活動過程中能為孩子補(bǔ)充體力。
4、我們會舉行一個(gè)“堆沙堡”活動，請您和寶寶把可以淘沙的工具帶上。
5、請您帶上防曬、防雨用具(如帽子、雨傘、毛巾)。
6、為了活動過程的安全，請家長們看護(hù)好自己的寶寶，盡量不要離開集體。
8、不建議孩子下海遊泳，所以請您一定要看護(hù)好孩子。
9、不能中途離開，如有事必須告知班主任老師。
四、活動人員安排：
1、主持人：吳麗雅、符籽慧。
2、總場地監(jiān)督及看管家長、幼兒園物品人員：譚莎莎。
3、攝影：彭燕(藍(lán)隊(duì))鍾玉(紅隊(duì))。
4、計(jì)分員：陳秋凡(藍(lán)隊(duì))、楊芳燕(紅隊(duì))。
5、遊戲調(diào)控人員：餘潔璿(藍(lán)隊(duì))、黃達(dá)瑜(紅隊(duì))。
6、活動中材料負(fù)責(zé)人：陳寒妮(藍(lán)隊(duì))許輝玲(紅隊(duì))。
7、自由調(diào)配人員：黃劍蘭(紅隊(duì))、楊音妹(藍(lán)隊(duì))。
8、紅隊(duì)隊(duì)長：黃達(dá)瑜;藍(lán)隊(duì)隊(duì)長：餘潔璿。
五、活動安排：
3、到達(dá)目的地後，餘潔璿、黃達(dá)瑜選擇並劃分場地。
6、其他工作人員各站其崗，準(zhǔn)備遊戲材料。
戶外運(yùn)動方案篇二十一
"一進(jìn)揚(yáng)__，便是一家人"。揚(yáng)翔股份有限公司一直以來都很注重企業(yè)文化建設(shè)，倡導(dǎo)家文化，__有限公司作為__股份的子公司，一直以來都注重企業(yè)文化的建設(shè)，關(guān)心員工的日常生活。為了豐富公司員工的業(yè)余生活，讓員工能夠更加輕松愉快的工作、生活，公司決定組織全體員工到__市__森林公園進(jìn)行燒烤活動，促進(jìn)員工之間的溝通交流，增加企業(yè)的凝聚力，促使公司更好地發(fā)展。
二、活動主題。
歡樂__行，快樂大家庭。
三、舉辦單位。
__有限公司人事行政部。
四、活動時(shí)間。
20__年__月__日、__日。
五、活動地點(diǎn)。
__市__森林公園。
__有限公司全體員工及食品事業(yè)部在__辦公人員。
七、活動前期準(zhǔn)備。
1、人事行政部提前統(tǒng)計(jì)好各車間部門參加出游的人數(shù)，做好相關(guān)的安排及調(diào)休工作;。
2、由企劃部負(fù)責(zé)橫幅的制作及照相機(jī)的準(zhǔn)備;。
3、由活動籌備小組負(fù)責(zé)提前聯(lián)系好出游的車輛;。
4、由采購部協(xié)助購買出游相關(guān)的物品;。
5、人事行政部提前派相關(guān)人員做好踩點(diǎn)工作。
八、活動流程。
1、8：00公司門口集中，坐車出發(fā);。
2、8：30到達(dá)目的地，組織好員工一起爬山到達(dá)燒烤地點(diǎn);。
3、8：30-9：00按照分組情況，做好燒烤準(zhǔn)備活動;。
6、15：00集合坐車回公司。
九、注意事項(xiàng)。
1、活動過程中注意安全，出發(fā)前提醒員工在活動過程中注意安全;。
2、準(zhǔn)備好簡單的醫(yī)藥用品，預(yù)防有人受傷;。
3、出發(fā)前和返程時(shí)注意清點(diǎn)人數(shù)，避免有員工落下;。
4、衣著，鞋子要適于戶外運(yùn)動。早晚氣溫較低，請每位員工帶好外套;。
6、注意環(huán)境衛(wèi)生，不要亂丟垃圾。
戶外運(yùn)動方案篇二十二
每個(gè)成績的背后是許多人成就的結(jié)果。
即使孩子走得再遠(yuǎn)，也走不出父母、恩師的心田。
我們期望，有家誼會這個(gè)和諧溫馨的大家庭，使彼此不因時(shí)間的流逝而湮滅友誼，不因歲月的消磨而忘記曾經(jīng)一同成長的歷程。
這天，我們一起踏上征程。。。。。。
目的。
凝聚家、校合力，增進(jìn)友誼，為家誼會成立開好局，為家誼會各項(xiàng)工作順利推進(jìn)，為激勵孩子們以愉悅、自信的精神，迎接即將到來的期末考試，特策劃此次活動。
時(shí)間。
端午假期，6月23號，時(shí)間一天。
地點(diǎn)。
1、西南中心小學(xué)籃球場；2、南山鎮(zhèn)知青會館、九道谷漂流及南嘉州農(nóng)場。
內(nèi)容。
1、上午，在西南中心小學(xué)籃球場舉行家誼會成立大會及活動首發(fā)式；2、中午，南山鎮(zhèn)(逕口)知青會館參觀、九道谷漂流；3、南嘉州農(nóng)業(yè)園采摘蔬菜體驗(yàn)。
行程。
1、上午8：30，在西南中心小學(xué)籃球場舉行家誼會成立儀式。對隊(duì)伍進(jìn)行分組，家宜會成員進(jìn)行分工，活動說明，時(shí)間約30分鐘。主持人：潘粲然爸爸(潘永忠)。
2、9：00駕車出發(fā)前往南山鎮(zhèn)，車程約1小時(shí)。
3、10：00參觀逕口知青會館，了解逕口歷史，時(shí)間約1小時(shí)。
4、11：00九道谷餐廳午餐，時(shí)間約1小時(shí)。
5、12：00九道谷親子漂流，時(shí)間約3小時(shí)。
｛｝6、15：00南嘉州農(nóng)業(yè)園蔬菜采摘體驗(yàn)，時(shí)間約1小時(shí)30分。
7、16：30活動結(jié)束。
組織。
1、活動策劃組：負(fù)責(zé)此次活動的整個(gè)策劃，包括撰寫策劃書、聯(lián)系景點(diǎn)。負(fù)責(zé)人：劉以諾爸爸(劉廣權(quán))。
3、行政服務(wù)組：負(fù)責(zé)此項(xiàng)活動的安排、協(xié)調(diào)及統(tǒng)籌工作。負(fù)責(zé)人：劉以諾爸爸(劉廣權(quán))潘粲然爸爸(潘永忠)。
6、安全保衛(wèi)組：負(fù)責(zé)組織家長維護(hù)班內(nèi)各活動的安全。負(fù)責(zé)人：潘美穎爸爸、劉明杰爸爸。
費(fèi)用。
活動以自愿參加為前提，費(fèi)用采取aa制。
交通。
本次活動組織方式為自駕，主要目的是減少費(fèi)用。由于不知道每個(gè)家長是否都有自駕車，所以，本次活動必須要得到家長們的相互支持拼車。未盡事宜，大家商洽后再完善。
【本文地址：http://mlvmservice.com/zuowen/14406096.html】
