總結(jié)是把一段時間內(nèi)的點滴匯聚為有價值的經(jīng)驗。一個較為完美的總結(jié)需要跳出細節(jié)，從宏觀上概括并指出問題的核心。以下是小編為大家整理的一些總結(jié)寫作技巧和經(jīng)驗，希望對大家有所幫助。
體育排球?qū)Ω咧信徘驅(qū)W習的影響論文篇一
在體育教學的課堂中，影響學生學習知識的質(zhì)量和效率最大的因素是學生自身對課程有沒有相關(guān)的學習興趣；長期的教學總結(jié)和分析中，我們也得出提高相關(guān)體育排球教學的質(zhì)量，就必須關(guān)注學生作為課程主體的重要積極作用。在相關(guān)的排球運動還沒用進行相應普及的過程中，高職學生參與進相關(guān)的教學活動的概率不高，其次學生本身的體質(zhì)基礎(chǔ)不足、相關(guān)排球運動基礎(chǔ)知識掌握基本為零；同時相對于高等學校的學生的思想政治領(lǐng)悟，高職院校的學生的思想政治素質(zhì)和心理素質(zhì)都相對較低，在應試學校考試中的失利，也會使其本身個體產(chǎn)生強烈的自卑感，也是導致相關(guān)學習缺乏自信心和積極性的影響因素。在進行排球運動教學前，教師一定要明確認識到其本身具有的技能全面性、高度技巧性、對應的對抗性及團隊對的協(xié)作性等相關(guān)特征，即其是集趣味性、集體性、技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)等一體的協(xié)作運動項目[3]。
4高職排球教學在體育游戲應用的原則。
首先，相關(guān)的排球教學在相關(guān)體育游戲的選擇中，以教學質(zhì)量和效率為主要目標；在教學內(nèi)容的編排上，明確體育游戲的引用能輔助相關(guān)的教學內(nèi)容質(zhì)量水平達到最佳，因此，高職排球教學的體育游戲的選擇，一定要有教學內(nèi)容的針對性和目的性。在相關(guān)的課程活動開展中，一定要注意到個體差異性對整體的影響；結(jié)合學生個體的實際情況，參照整體進行可能存在問題的考慮和分析，根據(jù)實際教學要求結(jié)合相關(guān)訴求進行科學合理的高職排球教學的體育游戲設(shè)定。其次，體育游戲作為輔助排球教學的重要教學途徑和教學手段，體育教師在游戲的設(shè)計中，要注意到體育游戲的設(shè)置是為通過相似動作游戲的進程，以代入聯(lián)想對教學相關(guān)學習內(nèi)容的對應問題引申思考；引起學生好奇心和求知欲的同時，確保為高職排球技能知識的講解做好相應鋪墊。在課堂教學實踐的過程中，相關(guān)的體育游戲內(nèi)容設(shè)計應遵循簡化性原則；即游戲內(nèi)容應以學生易接受、易吸收為基本宗旨，進行排球規(guī)則、技能訓練及相關(guān)知識講解，使學生能快速進入角色。
最后，在高職排球教學中的體育游戲設(shè)計、應用，應該以安全第一的原則進行相關(guān)教學活動，即排球運動本身具有的競技性特點，在相關(guān)的排球?qū)W習和應用中，防止學生在場地、體育器材、個體差異等多種因素影響下，出現(xiàn)意外事故。因此，在體育游戲的設(shè)置中教師應綜合考慮相關(guān)游戲活動中可能出現(xiàn)的突發(fā)事件和相關(guān)解決措施；只有教師做到安全性原則，才能保證相關(guān)教學的穩(wěn)定和持續(xù)性[4]。
5結(jié)語。
由此，我們得出體育游戲的引用和應用要根據(jù)實際的教學需求，同時綜合高職學生群體、個體之間的差異性和主體特點，選擇相應合理的體育游戲方法進行實際教學。在體育教學的過程中，我們需要注意到，在排球運動上，教師對其相關(guān)教學知識和突發(fā)事故的應急處理都具有認識上的局限性。在實際教學中體育教師可以依據(jù)我國目前的體育教學內(nèi)容和模式，參照相關(guān)排球運動教學的各個環(huán)節(jié)，根據(jù)相關(guān)的教學內(nèi)容創(chuàng)編出部分針對性的體育游戲；通過多變的體育活動形式更新相關(guān)的教學手段，在提高排球運動教學質(zhì)量的同時，也增強學生體質(zhì)和團隊協(xié)作精神。
參考文獻。
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[3]楊延玉.體育游戲在高職排球教學中的應用分析[j].大觀,2016(6):180.
[4]李紅英.高職院校排球教學中體育游戲的應用分析[j].體育時空,2017(14):91.
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體育排球?qū)Ω咧信徘驅(qū)W習的影響論文篇二
摘要：對高校體育排球普修課的教學內(nèi)容,教學方法、評價方式以及學生的身心特點進行研究分析,然后對高校體育排球?qū)I(yè)課程的教學方法理論現(xiàn)狀以及發(fā)展趨勢作了總結(jié),為了能夠更深層次的了解和掌握排球課程的訓練方法和技巧,并探討教師對學生進行教學的訓練規(guī)律;旨在改革排球的訓練方法和提高教育質(zhì)量水平。長久以來,我國高等教育一直遵循著體制改革是關(guān)鍵,教育改革是核心,提高質(zhì)量目的的改革宗旨。
(一)教學模式陳舊。
(二)教學指導思想落后。
目前的教學指導思想過于注重對技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)的要求，忽視了對學生能力和素質(zhì)的培養(yǎng)。以致造成教師只教技戰(zhàn)術(shù)方法，學生只是為了動作的規(guī)范而學，為了完成考試任務(wù)而學。長期以來，在排球課以技術(shù)為中心的教學過程中，只注重了培養(yǎng)人才的一部分，而忽視了教學的根本指導思想，往往培養(yǎng)了一些似教師非教師，似教練員非教練員的人才。
(三)教學方法和形式不利于培養(yǎng)學生的素質(zhì)和能力。
現(xiàn)行的排球教學，教師往往習慣于“求量式”教學，教師教什么，學生學什么，教師怎樣教，學生怎樣學。教學中不重視啟發(fā)學生的思維，不重視教法的學習，不能調(diào)動學生的積極性。盡管講的正確、生動形象，動作示范準確、優(yōu)美，但學生只是被動適應教師的指導和安排。由于沒能培養(yǎng)學生應有的自學能力，學生課下不知怎樣去練，更談不上以后怎樣去教。
(一)適應社會發(fā)展需要，樹立新的教學指導思想。
排球普修課是體育教育專業(yè)的一門重要技術(shù)課程。排球課的教學應主動適應“全民健身計劃綱要”實施的要求，適應素質(zhì)教育的要求，適應終身體育的需要。所以，要樹立適應新形勢的排球教學指導思想，更新教學內(nèi)容，改進傳統(tǒng)的教學手段，使原有的教學體系更加完善。
(二)轉(zhuǎn)變教育教學觀念。
在當今的教育觀念中，“解惑”已逐漸占據(jù)教學的主導地位。教師的角色應由知識的傳授者，向?qū)W生學習、活動的指導者轉(zhuǎn)變。在教學中應特別重視教師的引導作用對學生的積極影響。讓學生參與教學計劃、內(nèi)容選擇、課的設(shè)計、練習組織及教學效果評定，使學生在語言表達、示范動作、組織調(diào)動、應變能力等方面有所發(fā)展。改變以教師為中心，使傳統(tǒng)的、封閉的、單向的教學為開放的、雙向的、生動活潑的教學。
(三)重設(shè)教學目標。
現(xiàn)行排球普修課的教學目標為：掌握排球基本理論;掌握排球重點技術(shù)及教學方法;掌握排球主要的進攻防守配合方法及教學方法;基本掌握排球競賽的組織與編排方法;基本掌握排球規(guī)則與裁判法;對重點技術(shù)動作80%能較正確進行示范。顯然，這一教學目標主要是圍繞競技訓練的目的而確定的，忽視了以教為主的特有的教育目的，已不能適應社會發(fā)展的需要。
(四)在教學中貫穿素質(zhì)和能力培養(yǎng)。
1、素質(zhì)培養(yǎng)。
利用排球運動的特點，在教學過程中通過理論教學、身體素質(zhì)訓練、技戰(zhàn)術(shù)教學、教學比賽、組織競賽、裁判實習等教學活動，有計劃地培養(yǎng)學生良好的思想品質(zhì)，團結(jié)合作的精神，公平競爭的'意識，勝不驕敗不餒的心理品質(zhì)，良好的體育文化修養(yǎng)，良好的身體素質(zhì)，戰(zhàn)勝困難的意志品質(zhì)。
2、能力培養(yǎng)。
學生的能力包括：教育能力、教學能力和處理人際關(guān)系的協(xié)調(diào)能力。教育能力是指運用排球動作為健身手段，對不同年齡、層次和健康水平的人進行指導，促進健康和愉悅身心。教學能力包括講解、示范、組織教學能力，判斷和糾正錯誤以及處理突發(fā)事件的應變能力。教學能力對體育教育專業(yè)的學生至關(guān)重要，直接關(guān)系到畢業(yè)后能否勝任教學工作。
傳統(tǒng)培養(yǎng)學生教學能力的方法是讓學生帶準備活動，也是體育教育專業(yè)目前排球普修課的一項教學內(nèi)容。但其效果卻往往不盡人意。原因在于教師在安排學生帶準備活動時沒有對組織教學的各方面內(nèi)容作具體要求，因而學生僅把帶準備活動當作一項例行的“公事”：田徑課有此內(nèi)容，籃球、足球課有此內(nèi)容，到了排球課還有此內(nèi)容，學生帶準備活動的內(nèi)容和方法甚至都沒變，無非就是慢跑一徒手操一游戲等。這就違背了準備活動實習的初衷，沒有達到培養(yǎng)學生教學能力的目的。
1規(guī)定準備活動實習的具體內(nèi)容：要求學生帶準備活動的內(nèi)容就是專項技術(shù)內(nèi)容。
2以組織教學能力的培養(yǎng)為重點：如教姿教態(tài)、口令、講解的語言、示范動作、講解示范的時機與位置、教法的運用、隊形調(diào)動等。
3通過對某一專項技術(shù)的教學，培養(yǎng)學生技術(shù)教學能力。
4通過學生自評、學生互評、教師評價來發(fā)現(xiàn)學生的不足，培養(yǎng)學生發(fā)現(xiàn)問題、解決問題的能力。
(五)改革考試內(nèi)容。
考試是教學過程的一個重要環(huán)節(jié)。目前體育教育專業(yè)排球普修課的考試內(nèi)容一般包括兩方面：理論考試和技術(shù)考試。這一考試模式存在明顯的不足，即對學生的組織教學能力沒有涉及。雖然平時成績中包括組織教學能力這一項，但所占比例很低。因為平時成績?yōu)榭偝煽兊?0%～30%，但它包括了出勤、平時提問、其中考核、裁判實習、準備活動實習等。由于組織教學能力的成績并不直接影響學生的最后排球成績，學生往往不重視此項內(nèi)容，也導致教師不重視該項內(nèi)容的教學。因此，為了從根本上扭轉(zhuǎn)這種狀況，適應社會發(fā)展對人才的需求，有必要改革現(xiàn)行的考試方法，將教學能力單獨納入考試內(nèi)容，可將理論水平和實踐效果相結(jié)合，重點在實踐效果方面?？荚噧?nèi)容是講解、示范能力;課的內(nèi)容結(jié)構(gòu)安排;教學組織;教法運用;糾正錯誤的時機和采用的方法;教學效果等。這樣從考試內(nèi)容上突出對學生能力的要求，與新的教學指導思想相吻合，使教學指導，教學內(nèi)容、教學方法及考試內(nèi)容保持一致。這樣才能真正從根本上改變現(xiàn)實教學模式的弱點，培養(yǎng)出符合現(xiàn)代社會發(fā)展所需要的人才。
體育排球?qū)Ω咧信徘驅(qū)W習的影響論文篇三
“高中語文研究性學習”是指學生在教師指導下，以探究解決語文學科的問題為主，從自然、社會和生活中選擇和確定專題，以類似科學研究的方式使學生主動地獲取知識、應用知識、解決問題的一種學習方式。
學生參與高中語文研究性學習，能夠獲得親身參與研究探索的體驗，能夠鍛煉發(fā)現(xiàn)問題和解決問題的能力，能夠增強收集、分析和利用信息的能力，能夠?qū)W會分享與合作，能夠培養(yǎng)科學態(tài)度和科學道德，能夠增強對社會的責任心和使命感。學生參加高中語文研究性學習活動，還會對自己的心理產(chǎn)生一系列積極的影響，能夠提高學生的心理素質(zhì)，充分開發(fā)學生的潛能，培養(yǎng)學生樂觀向上的心理品質(zhì)，促進學生人格的健全發(fā)展。
一、增強學生的社會性需要。
高中語文研究性學習致力于培養(yǎng)學生的合作意識和能力這一現(xiàn)代人所應具備的基本素質(zhì)。學生交往需要的滿足不僅可以使其個性得到健康的發(fā)展，而且可以使合作學習小組成員之間乃至合作學習小組之間增加相互了解與相互信任，學會寬容和溝通，學會協(xié)作和分享，而合作意識和能力只有在小組合作、與人交往的實踐過程中才能得到鍛煉。高中語文研究性學習的.教學目標和合作探究的要求都能夠促進學生交往需要的培養(yǎng)。
二、增強學生的內(nèi)在動機。
高中語文研究性學習能夠使學生的求知需要、交往需要和成就需要得到滿足，因此，這一學習活動本身就會成為學生追求的目的，這其實就是學生從事高中語文研究性學習的內(nèi)在動機。
三、促使學生樹立正確的價值觀。
價值觀是人們用來區(qū)分好壞標準并指導行為的心理傾向系統(tǒng)，它通常是充滿著情感和意志的。高中語文研究性學習過程實際上是學生積極主動探索未知領(lǐng)域的過程十分強調(diào)學生重視感受、重視鑒賞、重視思考、重視領(lǐng)悟，在這一學習活動之中始終伴隨著豐富的情意活動。在學生自主探求研究的基礎(chǔ)上，在教師的指導下，在小組合作探究及全班交流匯報以至爭論辯駁的氛圍中，學生就會逐漸產(chǎn)生積極的情感，形成正確的態(tài)度，樹立正確的價值觀。
四、提高學生的思維能力。
《普通高中語文課程標準》指出：“現(xiàn)代社會要求人們思想敏銳，富有探索精神和創(chuàng)新能力，對自然、社會和人生具有更深刻的思考和認識”，高中語文學習要“重點關(guān)注學生思考問題的深度和廣度”。因而，高中語文研究性學習的一個重要任務(wù)就是要重視學生思維能力的培養(yǎng)。實際上，高中語文研究性學習為培養(yǎng)學生的思維能力提供了廣闊的天地，比如個性化閱讀以及自由、有個性、有創(chuàng)意表達中離不開形象思維、抽象思維、創(chuàng)造思維；研究問題、形成成果時離不開聚合思維和發(fā)散思維；交流匯報、討論辯駁時離不開分析、綜合、比較、分類、抽象、概括和具體化等思維的心智操作。
五、陶冶學生的情操。
高中語文研究性學習要充分發(fā)揮語文學科自身的優(yōu)勢，弘揚和培育民族精神，使學生受到優(yōu)秀文化的熏陶，塑造熱愛祖國和中華文明、獻身人類進步事業(yè)的精神品格，形成健康美好的情感和奮發(fā)向上的人生態(tài)度，受到美好情操的陶冶。
道德感是人根據(jù)道德規(guī)范來評價社會現(xiàn)象時所體驗到的情感。在研究性學習過程中，學生選讀經(jīng)典名著和其他優(yōu)秀讀物，與文本展開對話，通過閱讀和思考，領(lǐng)悟其豐富內(nèi)涵，探討人生價值和時代精神，會逐步形成自己的思想、行為準則，樹立積極向上的人生理想，增強為民族振興而努力的使命感和社會責任感，形成評價社會現(xiàn)象的道德感。
六、培養(yǎng)學生良好的意志品質(zhì)。
高中語文研究性學習是需要意志努力的活動。要在現(xiàn)實生活中發(fā)現(xiàn)、研究并解決語文研究性學習問題，要在高中語文研究性學習中進行探究性閱讀和創(chuàng)造性閱讀，發(fā)揮想像力、思辨能力和批判能力，要進行有個性、有創(chuàng)意的表達，都不是輕而易舉的事。自主探究是研究性學習的基礎(chǔ)，在自主探究的過程中，能夠有效地培養(yǎng)獨立性、堅定性、果斷性和自制力等意志品質(zhì)。
七、增強學生的能力。
學生參加高中語文研究性學習不僅可以發(fā)展觀察力、記憶力、思維力、想像力等一般能力，而且可以發(fā)展語文方面的特殊能力，如語文積累能力、語感能力、個性化閱讀能力、文學作品的領(lǐng)悟能力及鑒賞能力、個性與創(chuàng)新表達的能力等等；能夠發(fā)展學生的模仿能力和創(chuàng)造能力，如創(chuàng)造出一些文學作品等；還可以發(fā)展學生的認知能力和元認知能力，不僅可以大大提高學習的效率，而且會使學生逐步學會正確認識自我，增強調(diào)控自我、承受挫折、適應環(huán)境的能力。另外需要指出的是，高中語文研究性學習能夠極大地發(fā)展學生的優(yōu)勢能力，學生的研究性學習過程中一般應根據(jù)自己的特長、潛能、興趣、愛好等選取深入研究的內(nèi)容和研究的方式方法。高中語文研究性學習很好地體現(xiàn)了素質(zhì)教育是揚長教育的精神。
八、形成學生良好的性格。
性格是個人對現(xiàn)實的穩(wěn)定態(tài)度和習慣化了的行為方式。心理學研究表明，一個人的性格是他在生活實踐的過程中形成的。語文研究性學習中小組合作探究實踐活動那種民主的氛圍有利于培養(yǎng)學生獨立的、主動的、爽直的、協(xié)作的、親切的、善于社交的性格。
體育排球?qū)Ω咧信徘驅(qū)W習的影響論文篇四
“高中語文研究性學習”，是指根據(jù)高中語文學科特點和信息加工理論，組織高中生進行語文研究性學習的一種學習方式。它屬于學科主題研究性學習的范疇，具有開放性、探究性、實踐性、感悟性等特點。語文教師是學生“語文研究性學習”的組織者、促進者、參與者、合作者、研究性學習課程資源的開發(fā)者，語文教師組織、促進、參與語文研究性學習，與同學生一道開發(fā)課程資源，能夠促使自己心理素養(yǎng)日益提高，能夠?qū)ζ湫睦斫】诞a(chǎn)生一系列積極影響，從而促使其心理健康地發(fā)展。
一、刺激教師的求知需要。
需要是有機體內(nèi)部的某種缺乏或不平衡狀態(tài)，它表現(xiàn)出有機體的生存和發(fā)展對于客觀條件的依賴性，是有機體活動的積極源泉。
要適應開展語文研究性學習的需要，語文教師必須要學習研究性學習的有關(guān)理論和實踐經(jīng)驗，要明確研究性學習的概念、本質(zhì)、特點、開設(shè)意義、學習目標、內(nèi)容確定、實施原則、實施形式、評價方案、管理辦法等等。這無疑會刺激教師對研究性學習尤其是語文研究性學習的求知需要?！皩W會求知”是聯(lián)合國教科文組織確認的21世紀“教育的四大支柱”之一。教師的求知需要增強了，有利于適應當今社會，有利于平衡心理，從而有利于自己的心理健康。
二、增強教師的交往動機。
動機是激發(fā)和維持個體進行活動，并導致該活動朝向某一目標的心理傾向或動力。交往動機指人們愿意與其他人進行交往，建立友誼關(guān)系需要的心理傾向。
“學會分享與合作”既是研究性學習的一個目標，又是現(xiàn)代人所應具備的一項基本素質(zhì)。要引導學生學會人際溝通、與人合作、共享信息和創(chuàng)意以及成果，教師自己得敢于與人溝通、善于與人合作、樂于同他人共享信息與創(chuàng)意和成果。這無疑會激發(fā)并維持教師交往動機的心理傾向。交往動機的增強、交往能力的提高，對心理健康發(fā)展和適應當代社會是十分有利的。
三、激發(fā)和培養(yǎng)教師的求知興趣。
興趣是個人力求認識、探究某種活動的心理傾向，興趣以特定的事物、人或活動為對象，并常常伴隨著積極的情緒。需要是興趣產(chǎn)生和發(fā)展的基礎(chǔ)。
為了滿足指導學生開展語文研究性學習的需要，教師就會不斷地鉆研語文研究性學習的有關(guān)理論，探索開展語文研究性學習的實踐經(jīng)驗，在這一過程中，教師對語文研究性學習的求知興趣將會被極大地激發(fā)起來并逐漸得到培養(yǎng)。
四、形成教師良好的注意品質(zhì)。
注意是人心理活動（或意識）對一定對象的選擇性和集中性。
有意注意是服從于預定的目的、需要作意志努力的注意；自我注意是對自己的身體、行為和觀念的注意。語文研究性學習具有很強的目的性，要完成研究任務(wù)又需要堅強的意志克服不少困難；在研究性學習的過程中，需要時時注意監(jiān)控自己的行為和意識。不言而喻，開展語文研究性學習能夠較好地培養(yǎng)教師的有意注意和自我注意能力。
五、豐富教師的想像力。
想像是在人腦中對已有表象進行加工改造并創(chuàng)造新形象的過程。想像力是創(chuàng)造性思維的核心。
愛因斯坦曾說：“想像力比知識更重要，因為知識是有限的'，而想像力概括著世界上的一切，推動著進步，并且是知識進化的源泉。嚴格地說，想像力是科學研究中的實在因素。”在語文研究性學習中少不了想像尤其是創(chuàng)造性想像的參與，這是由語文學習的特點所決定了的。高中語文研究性學習活動的實踐能夠極大地增強教師的想像力：會使教師擴大知識的范圍，增加表象的儲備；會使教師思維處于激活的狀態(tài)；會在艱苦的研究過程中產(chǎn)生靈感，創(chuàng)造出新的形象。長期進行創(chuàng)造性想像活動，能增強創(chuàng)新意識、弘揚創(chuàng)新精神、提高創(chuàng)新能力。
六、增強教師的思維能力。
思維是人腦對客觀現(xiàn)實的概括的、間接的反映。它是一種高級的認識活動。
語文研究性學習非常強調(diào)培養(yǎng)研究者解決問題的能力，要解決問題必定要進行思維的心智操作，必須要有較強的分析能力、綜合能力、比較能力、抽象思維能力、具象思維能力、創(chuàng)造性思維能力。所以，自己從事和指導學生開展高中語文研究性學習，將會大大增強教師的思維能力，提高其思維品質(zhì)。
七、增強教師與人合作的能力。
在親身參與及組織學生開展語文研究性學習、與他人合作的過程中，能使教師進一步培養(yǎng)正確的人際交往態(tài)度，學到一些人際溝通技能，注意關(guān)心他人，越來越樂意并善于與人合作。這也是建立新型師生關(guān)系的基本要求。實踐證明，成功的教師往往是樂于和學生及他人交往的，尤其是善于與學生打交道的教師。這些對適應基礎(chǔ)教育課程改革、適應當今社會非常必要，對確保自己的心理健康必不可少。
八、激發(fā)教師工作生活的熱情。
進行語文研究性學習能夠獲得成功的體驗，產(chǎn)生理智感――人在獲取知識的活動時所產(chǎn)生的情感。會使教師樂于學習、樂于工作、熱愛生活，從而激發(fā)學習、工作、生活的熱情。
綜上所述，高中語文研究性學習對教師的心理健康具有積極的影響：能夠培養(yǎng)以師愛為特征的積極情感；增強教師的職業(yè)道德感、責任感、理智感和美感；能夠培養(yǎng)教師良好的意志品質(zhì)；能夠培養(yǎng)教師的職業(yè)興趣；增強教師的智力和教育能力；完善教師的人格特征；堅定教師的教育信念。
體育排球?qū)Ω咧信徘驅(qū)W習的影響論文篇五
青春期女性是一個非常特殊的群體。為了研究體育鍛煉對青春期女性心肺功能的影響，選取處于青春期階段的女性進行為期5個月的體育鍛煉，并在鍛煉前后分別測定其心率、動脈血壓、呼吸頻率、肺活量等心肺功能指標，將測定結(jié)果進行比較，旨在探討體育鍛煉對青春期女性心肺功能的影響。
1研究對象與方法。
1.1研究對象。
體育鍛煉對青春期女性心肺功能的影響。選取中專護理專業(yè)新生處于青春期的女性400名，身體健康，心肺功能正常且近2年內(nèi)無病史、無專業(yè)運動訓練史。對受試者的心率、動脈血壓、呼吸頻率和肺活量等心肺功能指標進行測量并做好記錄，根據(jù)測定的結(jié)果，將400名學生以蛇形排列分成2組，隨機確定一組為實驗組，另一組為對照組。
1.2鍛煉方法及數(shù)據(jù)處理。
實驗組安排一些輕松活潑、生動有趣、運動強度和運動量中等的運動項目，鍛煉者心率保持在110~130次/min。實驗組早晨跑步、跳繩、游戲30min，下午30min健美操、籃球，每星期鍛煉6天。對照組按常規(guī)除每周2節(jié)體育課外，不安排其他的體育鍛煉活動。鍛煉時限為2月8日~7月10日，為期5個月。所測數(shù)據(jù)均在fx-180計算器上進行處理，統(tǒng)計方法為常規(guī)統(tǒng)計，并進行配對t檢驗。
2結(jié)果與分析。
2.1心率和心動周期比較。
鍛煉前，實驗組心率和心動周期與對照組比較差異均無顯著性（t=1.02，1.13；p0.05）。鍛煉后，實驗組心率平均值為71.34次/min，對照組為75.88次/min，實驗組心率變化率為-6.35%，對照組心率變化率為-0.38%，實驗組心率明顯低于對照組；實驗組心動周期平均值為0.84s，對照組為0.79s，實驗組心動周期變化率為6.33%s，對照組心動周期變化率接近于0，實驗組明顯大于對照組，差異有高度顯著性（t=3.10，3.44；p0.01）。（表1）。
2.2動脈血壓比較。
鍛煉前，實驗組與對照組的收縮壓、舒張壓、脈搏壓和平均動脈壓均無顯著性差異（t=1.21，0.87；p0.05）。鍛煉后，實驗組的收縮壓、舒張壓、平均動脈壓略有變化，脈搏壓有顯著變化。實驗組收縮壓、舒張壓、脈搏壓和平均動脈壓的變化率分別為1.95%、-2.74%、11.50%、0.73%，對照組的變化率分別為0.13%、0.22%、0.05%、0.19%。這說明實驗組鍛煉前后收縮壓略有升高，舒張壓略有降低，脈搏壓明顯升高，平均動脈壓略有升高；對照組鍛煉前后收縮壓、舒張壓、脈搏壓和平均動脈壓均無明顯變化，差異有顯著性（t=3.60，3.133；p0.01）。（表2）。
2.3呼吸頻率比較。
2.4肺活量比較。
實驗組鍛煉前的肺活量平均值為2483.55ml，鍛煉后肺活量為2768.26ml，肺活量明顯增加，變化率為11.46%，對照組鍛煉前和鍛煉后相比無明顯變化，說明鍛煉以后實驗組的`肺活量明顯增大，差異有顯著性（t=3.00，2189；p0.01）。（表3）3討論體育鍛煉對青春期女性的影響是多方面的，研究結(jié)果表明，經(jīng)過6個月中等強度的體育鍛煉，實驗組200名女生心率明顯降低、心動周期明顯增大；動脈血壓發(fā)生了變化，其中收縮壓、舒張壓、平均動脈壓變化不明顯，脈搏壓變化明顯；實驗組呼吸頻率明顯降低，肺活量明顯增大。前述變化說明了體育鍛煉對青春期女性的心肺功能產(chǎn)生了顯著影響。對照組除了正常的體育課外未安排其他的體育鍛煉活動，鍛煉前和鍛煉后心肺功能也有一定的變化，但不存在顯著性差異。在運動時，骨骼肌的血管舒張，大量血液流向骨骼肌，骨骼肌血管對外周阻力的影響遠遠大于內(nèi)臟等不活動器官血管收縮的代償作用，造成外周阻力下降，舒張壓下降。同時，心率在一定范圍內(nèi)加快，心肌收縮力增強，引起心臟血液輸出量明顯增加，因此，收縮壓水平提高。本研究結(jié)果表明，鍛煉組脈搏壓升高值明顯大于對照組，差異具有顯著性（p0.05），說明鍛煉組女性的心臟功能較好，心肌收縮力強。經(jīng)常參加體育鍛煉確實能改善心血管的功能。
體育鍛煉可以增加青春期女性身體不同部位的正常發(fā)育，改善青春期女性的身體形態(tài)。其原因是青春期女性經(jīng)常從事體育鍛煉活動，改善了血液循環(huán)狀況，增加了機體細胞營養(yǎng)物質(zhì)的供應，提高了心臟的泵血功能，增加了肺的呼吸運動能力。提示體育鍛煉對于青春期女性心肺功能有顯著影響，因此加強青春期女性的體育鍛煉活動非常重要，青春期女性應積極參加體育鍛煉活動。
作者:趙紅恩王偉浩趙俊霞單位:洛陽職業(yè)技術(shù)學院。
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體育排球?qū)Ω咧信徘驅(qū)W習的影響論文篇六
我認為“高中語文研究性學習”是指學生在教師指導下，以探究解決語文學科的問題為主，從自然、社會和生活中選擇和確定專題，以類似科學研究的方式使學生主動地獲取知識、應用知識、解決問題的一種學習方式。
學生參與高中語文研究性學習，能夠獲得親身參與研究探索的體驗，能夠鍛煉發(fā)現(xiàn)問題和解決問題的能力，能夠增強收集、分析和利用信息的能力，能夠?qū)W會分享與合作，能夠培養(yǎng)科學態(tài)度和科學道德，能夠增強對社會的責任心和使命感。學生參加高中語文研究性學習活動，還會對自己的心理產(chǎn)生一系列積極的影響，能夠提高學生的心理素質(zhì)，充分開發(fā)學生的潛能，培養(yǎng)學生樂觀向上的心理品質(zhì)，促進學生人格的健全發(fā)展。
下面筆者談幾點：
一、增強學生的社會性需要。
1.激發(fā)學生求知的需要。學生從事高中語文研究性學習，會感覺到它幾乎是一種全新的學習方式。高中語文研究性學習內(nèi)容和學習過程的開放性、學習主體的自主性、學習特點的探究性、學習活動的實踐性等一般學生都是比較陌生的，這將大大激發(fā)學生的求知需要。
2.培養(yǎng)學生的交往需要。高中語文研究性學習致力于培養(yǎng)學生的合作意識和能力這一現(xiàn)代人所應具備的基本素質(zhì)。學生交往需要的滿足不僅可以使其個性得到健康的發(fā)展，而且可以使合作學習小組成員之間乃至合作學習小組之間增加相互了解與相互信任，學會寬容和溝通，學會協(xié)作和分享。合作意識和能力只有在小組合作、與人交往的實踐過程中才能得到鍛煉。高中語文研究性學習的教學目標和合作探究的要求都能夠促進學生交往需要的培養(yǎng)。
3.增強學生的成就需要。心理學研究表明，成就需要是后天習得的結(jié)果。學生積極主動地進行高中語文研究性學習，做他們認為對于自己是重要的或有價值的事，并努力達到預期的目的，這就是成就需要的體現(xiàn)。學生持之以恒地開展研究性學習，就會不斷增強成就需要。
二、培養(yǎng)科學探究的興趣。
興趣是人的認識需要的心理表現(xiàn)，它使人對某些事物優(yōu)先給予注意，并帶有積極的情緒色彩，可樹立語文學習的研究態(tài)度。研究不是一個領(lǐng)域，而是一種對待未知事物的態(tài)度，有了這種態(tài)度，學習中就會永遠充滿著好奇、懷疑的因素，永遠洋溢著探究、揭秘的熱情，永遠享受著創(chuàng)造、成功的喜悅?！镀胀ǜ咧姓Z文課程標準(實驗稿)》強調(diào)要著力培養(yǎng)學生的探究能力。高中學生身心發(fā)展?jié)u趨成熟，已有一定的閱讀表達能力和知識文化積累，促進高中生探究能力的發(fā)展應該成為高中語文課程的主要任務(wù)。引導學生積極參與高中語文研究性學習活動，能夠使學生增強探究意識、學習探究方法、學習科學思維、學習科學精神、激發(fā)探究的潛能，培養(yǎng)科學探究的興趣。學生科學探究興趣的培養(yǎng)為其正確價值觀的樹立打下了基礎(chǔ)，因為興趣是價值觀的初級形式。
三、促使學生樹立正確的'價值觀。
價值觀是人們用來區(qū)分好壞的標準并指導行為的心理傾向系統(tǒng)，它通常是充滿著情感和意志的。高中語文研究性學習過程實際上是學生積極主動探索未知領(lǐng)域的過程。高中語文研究性學習十分強調(diào)學生重視感受、重視鑒賞、重視思考、重視領(lǐng)悟，在這一學習活動之中始終伴隨著豐富的情意活動。在學生自主探求研究的基礎(chǔ)上，在教師的指導下，在小組合作探究及全班交流匯報以至爭論辯駁的氛圍中，學生就會逐漸產(chǎn)生積極的情感，形成正確的態(tài)度，樹立正確的價值觀。
四、提高學生的思維能力。
《普通高中語文課程標準(實驗稿)》指出：“現(xiàn)代社會要求人們思想敏銳，富有探索精神和創(chuàng)新能力，對自然、社會和人生具有更深刻的思考和認識?！备咧姓Z文學習要“重點關(guān)注學生思考問題的深度和廣度”，因而，高中語文研究性學習的一個重要任務(wù)就是要重視學生思維能力的培養(yǎng)。實際上，高中語文研究性學習為培養(yǎng)學生的思維能力提供了廣闊的天地，比如個性化閱讀以及自由、有個性、有創(chuàng)意表達中離不開形象思維、抽象思維、創(chuàng)造思維；研究問題、形成成果時離不開聚合思維和發(fā)散思維；交流匯報、討論辯駁時離不開分析、綜合、比較、分類、抽象、概括和具體化等思維的心智操作。
五、陶冶學生的情操。
高中語文研究性學習要充分發(fā)揮語文學科自身的優(yōu)勢，弘揚和培育民族精神，使學生受到優(yōu)秀文化的熏陶，塑造熱愛祖國和中華文明、獻身人類進步事業(yè)的精神品格，形成健康美好的情感和奮發(fā)向上的人生態(tài)度，受到美好情操的陶冶。
1.培養(yǎng)學生的道德感。道德感是人根據(jù)道德規(guī)范來評價社會現(xiàn)象時所體驗到的情感。在研究性學習過程中，學生通過閱讀和思考，領(lǐng)悟其豐富內(nèi)涵，探討人生價值和時代精神，會逐步形成自己的思想、行為準則，樹立積極向上的人生理想，增強為民族振興而努力的使命感和社會責任感，形成評價社會現(xiàn)象的道德感。
2.增強學生的理智感。理智感是人在獲取知識的活動時所產(chǎn)生的情感。它是與人的求知欲、認知興趣、解決問題的需要等滿足與否相聯(lián)系的。學生通過語文研究性學習，其求知欲望、認知興趣和解決問題的需要等會得到一定的滿足感，產(chǎn)生一些積極的情感，發(fā)展其理智感。
3.培養(yǎng)學生的美感。高中語文研究性學習中的美感是學生在欣賞文學作品時所體驗到的崇高、優(yōu)美的感情。培養(yǎng)學生的審美能力是高中語文教學的又一重點。高中語文研究性性學習有助于促進人的知、情、意全面發(fā)展，文學鑒賞和創(chuàng)作活動是進行審美的重要渠道。在閱讀中，能夠認真體味大自然和人生的多姿多彩，激發(fā)珍愛自然、熱愛生活的感情；感受藝術(shù)和科學中的美，提升審美的境界。
體育排球?qū)Ω咧信徘驅(qū)W習的影響論文篇七
根據(jù)相關(guān)的調(diào)查顯示，在校高中生中養(yǎng)成體育鍛煉習慣的人數(shù)比例在逐漸減少，目前只有不到15%左右，并且男女比例失調(diào)，男生人數(shù)大于女生人數(shù)。除此之外，還出現(xiàn)了年級的劃分，高一年級的學生所占比相對較高，而高三學生因為畢業(yè)升學學習壓力比較大就放棄了體育鍛煉，由此比例逐漸下降。通過在學生之間的具體了解，女生對體育鍛煉多為怕累、怕受傷等客觀因素而不去鍛煉，雖然對鍛煉有一定意識，但是“心有余而力不足”，這種情況就造成了學生對于體育鍛煉的消極態(tài)度。通過在學生間的調(diào)查，大部分學生沒有一定的體育活動的動機，因此無法認識到體育鍛煉的重要性，所以培養(yǎng)學生的體育鍛煉意識非常的重要。體育鍛煉的習慣養(yǎng)成，可以從中受到很大的益處。目前在高中的體育教學中，很多學生都是因為教育壓迫才進行體育鍛煉，從心理上就有一定排斥感，這就是現(xiàn)在體育教學中存在的教育內(nèi)容與教學方式不符合學生身心發(fā)展的需要，同時也阻礙了學生對體育鍛煉良好習慣的養(yǎng)成。
二、培養(yǎng)高中學生體育鍛煉良好習慣的措施。
1、根據(jù)高中生個體特點制定適宜目標在體育教學中，教師要根據(jù)學生的體制特點、興趣愛好制定出體育鍛煉目標，目標標準要結(jié)合學生的適應程度，促進學生的積極性。學生根據(jù)體育目標進行反復練習，從而加強了自身的體育意識，從被動練習到主動鍛煉，逐漸強化自身的自覺性，長此以往，習慣就慢慢的養(yǎng)成了。
2、培養(yǎng)學生愛護公物的行為習慣體育習慣的養(yǎng)成不只是日復一日的進行反復鍛煉，同時也要愛護體育器材。教師要將各種體育器材的使用方法教授給學生，并且使學生在對器材的安放、布置、收納等方面進行詳細的知道，同時也要對器材設(shè)備進行保養(yǎng)，對損壞的器材及時更換，設(shè)施進行維修，避免為學校帶來經(jīng)濟損失。
3、從高中生的`心理出發(fā)，建立體育教學的創(chuàng)新模式在任何學習中，只要學生對其產(chǎn)生興趣那么就會積極主動的去學習、去探討，所以興趣是最好的老師。教師要通過對學生的興趣愛好進行了解，創(chuàng)造出一種娛樂健身為一體的體育教學氛圍，激發(fā)學生對體育學習的興趣。除此之外，教師將教學內(nèi)容進行大膽的創(chuàng)新，在教學實踐中增加學生對體育教學的興趣。
4、全面加強教師培訓，建立高素質(zhì)的教師隊伍學生體育素質(zhì)的養(yǎng)成需要教師的教學引導，在眾多的高中在職教師中，還需要在各個方面進行培養(yǎng)，教育機構(gòu)或者校方要根據(jù)體育教學情況的實際出發(fā)，加大對體育教師的培訓力度，使教師對體育教學的新課程進行深入的了解，并對新的專業(yè)知識和教學方式進行研究，同時改變自身傳統(tǒng)的教學觀念，提高自身的專業(yè)水平以及創(chuàng)新能力。學校要組織體育教師進行外出觀摩，通過與其他教師的交流，不斷提高體育教師的教學能力。與此同時，學校要對教師進行理論知識考核，加強教師的基本功訓練，樹立良好的師德師風，建立一支品德高尚、專業(yè)技能過硬、心理健康的體育教師隊伍。
5、有助于良好鍛煉習慣養(yǎng)成的科學方法首先，指導學生掌握科學鍛煉身體的方法。體育教學課堂中，教師要按照學生的年齡劃分進行引導性訓練，利用合理科學的基本原理教授學生，使學生能夠掌握正確的鍛煉手段及方法，促進身體平衡發(fā)展。其次，要開展高中體育個性化分層教學。對于體育教學的內(nèi)容，教師要按照學生的具體情況進行個性的分層教學，并對學生的運動負荷進行合理的安排。教師要激發(fā)運動能力較強學生的潛能，并鍛煉運用能力較差學生的信心，加強體育鍛煉意識，同時進步。最后，加強良好鍛煉習慣的訓練。體育鍛煉過程中，需要學生對每個動作方法熟練的掌握，逐漸形成一套整體形勢，在這種重復性鍛煉中，需要循序漸進的進行。教師要對學生的鍛煉情況進行跟蹤檢查，督促學生逐步養(yǎng)成良好的體育鍛煉習慣。
6、加強學校對課外體育活動的組織管理在我國的高中學校教育中，學生對體育鍛煉都是自發(fā)性的，參與的形式也比較隨意，沒有進行系統(tǒng)的科學的統(tǒng)一。這些因素就造成了學生在體育鍛煉中只要遇到困難就會對自己失去信心，同時也就放棄了體育活動，也就無法進行體育鍛煉的培養(yǎng)，更無法提高自身的身體素質(zhì)。所以，學校要針對這些問題將體育鍛煉活動進行擴大化的進行，要充分發(fā)揮到管理作用，組織作用。
強健的體魄對于學生來講非常的重要，培養(yǎng)學生養(yǎng)成鍛煉身體的良好習慣既可以保證學生的身體健康，還可以使學生減輕學習帶來的各種壓力，是一件一舉多得的事情。所以，加強學生的體育鍛煉意識尤為重要，同時也是社會發(fā)展中的教育策略。
【參考文獻】。
體育排球?qū)Ω咧信徘驅(qū)W習的影響論文篇八
摘要：員工對企業(yè)的忠誠是企業(yè)實現(xiàn)企業(yè)目標和穩(wěn)定發(fā)展的一個必要條件,而作為影響員工行為和態(tài)度的重要因素之一的心理契約,則是現(xiàn)代人力資源管理中一項重要研究課題。本文立足于剖析企業(yè)員工心理契約與忠誠度關(guān)系,明確二者的作用機制,從而為提高員工心理歸屬和行為服從提供更為科學可行的管理思路。
關(guān)鍵詞：忠誠度;心理契約;企業(yè)員工;不協(xié)調(diào);。
作為員工對于企業(yè)所表現(xiàn)出來的行為指向和心理歸屬的忠誠度,是企業(yè)核心競爭力的重要指標。研究發(fā)現(xiàn):員工忠誠度每提高百分之五,客戶滿意度就能夠提高百分之一點三,進而企業(yè)的銷售額能夠增長百分之零點五。相應的員工忠誠度降低,會導致企業(yè)的工作連續(xù)性受到嚴重影響,商業(yè)機密外漏,無法形成穩(wěn)定的企業(yè)文化,使企業(yè)缺乏凝聚力和戰(zhàn)斗力等不利影響。在當前日益激烈的競爭壓力下,企業(yè)往往以重組、兼并、規(guī)模消減等變革,由此帶來的裁員、人才流動等問題,都嚴重動搖了傳統(tǒng)的以單一勞動契約為特征的企業(yè)與員工關(guān)系模式,使企業(yè)凝聚力和員工的忠誠度不斷下降。在此過程中,“心理契約”的無形約束卻能使企業(yè)內(nèi)個人與他人在動態(tài)的條件下不斷保持良好的關(guān)系?；诖?以勞動契約和心理契約為雙重紐帶的企業(yè)與員工關(guān)系新模式成為提高員工對組織承諾和認同的有效途徑。重構(gòu)員工的“心理契約”對獲取員工的忠誠尤其重要,可以更好地實現(xiàn)企業(yè)吸引、保留、激勵員工、用好人才的目的。本文就企業(yè)員工心理契約與忠誠度的關(guān)系進行討論。
一、心理契約概述。
心理契約,指的是“在組織中,每個成員和不同的管理者,以及其他人之間,在任何時候都存在的沒有明文規(guī)定的一整套期望”,即組織與員工雙方對于相互之間責任與義務(wù)的期望,一般地,可以把心理契約定義為組織中雇傭雙方對雇傭關(guān)系中彼此間權(quán)益和責任的一種主觀心理的無形約定。組織作為契約的另一方,提供了形成心理契約的背景和環(huán)境,因此將心理契約定義為在組織與員工互動關(guān)系的情景中,員工個體對相互之間責任與義務(wù)的信念系統(tǒng)。這種建立在個體水平上的定義簡單明確,強調(diào)了員工對于組織責任和自己責任的認知。
二、心理契約與員工忠誠度之間的關(guān)系。
員工忠誠度包含著一種權(quán)利和義務(wù)相對等的理念,可以體現(xiàn)在員工與組織目標的協(xié)調(diào)性、價值觀的相容性以及員工對組織內(nèi)在環(huán)境的適應性、貢獻性和創(chuàng)造性等方面。
心理契約的相互協(xié)調(diào)是指員工與組織對雇傭協(xié)議的相互理解和信任,這種理解和信任是隱含的、非正式的,而不是以某種文字或書面形式出現(xiàn)的要求雇傭雙方都必須遵守的帶有強制性和約束力的契約。它的破壞通常是一種主觀體驗,而不論實際中心理契約的違反是否真的發(fā)生。
現(xiàn)實中造成員工對組織的忠誠度下降的原因主要在于員工與組織的心理契約不協(xié)調(diào)。不管何種原因造成的員工與組織心理契約的不協(xié)調(diào)都會導致員工忠誠度的下降,而且伴隨而來的是其低水平的工作效率和較高的流失率,給企業(yè)帶來很大的風險。
三、協(xié)調(diào)心理契約,提高員工忠誠度的'途徑。
(一)企業(yè)在招聘過程中必須向求職者傳達真實的信息,給求職者真實介紹組織現(xiàn)在的結(jié)構(gòu)、工作職責、工作方式和工作環(huán)境等具體內(nèi)容。讓員工一開始就將與企業(yè)的心理契約建立在真實的基礎(chǔ)之上。
(二)不斷強化崗位培訓和轉(zhuǎn)崗培訓,支持員工個人發(fā)展、提升個人綜合素質(zhì)。
(三)創(chuàng)建有利于員工與組織之間形成協(xié)調(diào)一致心理契約的組織環(huán)境。主要包含建立科學合理的績效考核與激勵、約束機制、創(chuàng)建有利于員工發(fā)展的人事環(huán)境建立本企業(yè)的人力資源檔案等途徑、管理和創(chuàng)新開拓方面的活力。
(四)加強溝通促進心理契約明晰化。心理契約具有動態(tài)性的特點。任何有關(guān)組織工作方式的改變,如領(lǐng)導的變更、溝通方式的改變、組織文化的變化等都會對心理契約產(chǎn)生影響。因此,當組織中的某些因素發(fā)生變化時,應盡量透露給個體足夠的信息,以便于個體調(diào)整心理契約的內(nèi)容。
(五)構(gòu)建培育關(guān)系型傾向的心理契約。企業(yè)應更多地從關(guān)注員工的關(guān)系型成分出發(fā),通過對員工的個人支持、家庭關(guān)注、員工培訓、職業(yè)生涯計劃等來提高心理契約中關(guān)系型成分的比例,培育員工關(guān)系型取向的心理契約。
(六)構(gòu)建組織文化,提升組織凝聚力。組織文化通過培育組織成員的認同感和歸屬感,建立起組織成員與組織之間的相互依賴關(guān)系,形成相對穩(wěn)定的文化氛圍,以此激發(fā)出組織成員的主觀能動性,為組織的共同目標而努力。
(七)在心理契約受到破壞時給予合理解釋。當企業(yè)和員工在心理契約的理解上出現(xiàn)偏差,管理者應及時向員工做出合理的解釋,以減少員工的負面行為。
綜上所述,心理契約雖然不是一種有形契約,但它確實發(fā)揮著一種有形契約的補充作用,其成功與失敗對于一個組織或企業(yè)的發(fā)展有著非常重要的作用。只有建立良好的心理契約才能更好地獲得員工對企業(yè)的忠誠。
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體育排球?qū)Ω咧信徘驅(qū)W習的影響論文篇九
要想促進信息化教學模式在高中數(shù)學教學應用質(zhì)量，就應當在教學的.過程中采用信息化的交互式的課堂學習環(huán)境。學生在課堂上可以按照自己的認知和學習興趣進行課堂內(nèi)容的選擇。這樣能夠保證學生在學習的過程中具有較高的主動性和積極性，提升學生課堂學習效果。
3．2運用信息技術(shù)激發(fā)學生的學習熱情。
在進行高中數(shù)學教學的過程中，運用信息化技術(shù)能夠增加學生的學習興趣。在進行高中課堂教學的過程中，能夠在課堂教學的過程中要創(chuàng)造一個具有豐富性和開放性的課堂教學環(huán)境。這樣能夠讓學生在學習的過程中提升學生的學習熱情，達到更好的課堂教學效果。
在進行高中數(shù)學信息化教學的過程中，應當正確認識信息技術(shù)對于高中數(shù)學教學質(zhì)量的影響。在開展教學工作的過程中要為學生營造一個具有創(chuàng)意性的學習空間，讓學生在學習的過程中進行主動學習，達到更好的數(shù)學學習效果。
4結(jié)語。
綜上所述，本文在開展研究的過程中主要對信息化在高中數(shù)學教學的過程中的整體使用和應用的過程中存在的問題進行研究。首先，本文探討了目前高中數(shù)學教學過程中存在的問題進行的分析，主要有以下幾個方面:信息化教育模式應用不足、高中數(shù)學教學過程中效率低下、高中數(shù)學教學課堂理論性過強等等，這些問題會嚴重影響到高中數(shù)學教學的整體質(zhì)量。因此，本文針對于目前高中數(shù)學教學中存在的問題進行了分析，提出了以下幾種解決措施，主要有以下三點:采用信息化交互式學習環(huán)境、運用信息技術(shù)激發(fā)學生的學習熱情、正確認識信息技術(shù)對高中數(shù)學的影響。采用這樣的信息化教學方式能夠更好地提升高中數(shù)學的教學效率，提升高中數(shù)學教學的整體質(zhì)量。
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體育排球?qū)Ω咧信徘驅(qū)W習的影響論文篇十
魯迅先生曾說過：“孩子的世界，與成人截然不同；倘不先行理解，一味蠻做，便大礙于孩子的發(fā)達”。所以，我們必須了解他們的心理特點和發(fā)展規(guī)律，因勢利導，加強思想道德教育，促進他們的心理順利發(fā)展?，F(xiàn)在的高中女生一般年齡在15-18歲，隨著生理的逐漸成熟，她們心理上的特點也逐步明朗化。概括而言，高中女生的心理發(fā)展主要表現(xiàn)為以下幾個特點：
1、自我意識的突變。
有關(guān)心理學家研究表明：女孩從十四、十五歲開始，自我意識雖然明顯增強，但心理上由于初次離開父母的關(guān)懷庇護，又缺乏生活經(jīng)歷，遇事會感到茫然而不知所措，從而使自己的自信心理轉(zhuǎn)為自卑心理。高中女生多數(shù)缺乏自信心和偉大抱負，更缺乏為科學獻身而超越前人的精神。
2、情感豐富，情緒不穩(wěn)定。
隨著腦神經(jīng)興奮和抑制的強化以及生活經(jīng)驗、社會實踐的增多，高中學生逐步脫離了原有的幼稚型情感，開始追求高級的社會性情感。這方面女生比男生明顯。女生更富于幻想，易于被感動，被吸引。她們的情緒常常表現(xiàn)為不穩(wěn)定，不成熟，容易被動失控，遇到不滿和矛盾時，容易激動，甚至難以控制。
3、閉鎖性與渴求理解相矛盾。
高中女生不再像以前那樣無憂無慮、坦率純真。特別是性格內(nèi)向的女生，她們有話不想對人說，把話埋藏在心底，她們擁有自己的秘密，她們開始不準別人觀看自己的日記，她們開始鎖上自己的抽屜，她們渴望一片屬于自己的空間。與此同時，她們又如饑似渴地希望得到別人的理解，甚至希望別人無緣無故地積極主動地關(guān)心自己、理解自己。
4、愛美之心明顯。
隨著生理的逐漸成熟，作為女性的一些體征更加明顯，女生們開始注意自身的穿著打扮，再不會像丑小鴨一樣出現(xiàn)于大庭廣眾之下。
5、依賴性強，意志力弱。
高中學生雖然時時表現(xiàn)出強烈的成人感，按照自己的意志行事，強烈希望擺脫父母的羈絆而獨立自主地生活。然而，她們畢竟不是成人，很多地方仍然要依賴父母和老師，在女生身上這種依賴心理尤為突出。基于這種心理，她們常常表現(xiàn)為意志力弱，經(jīng)不起打擊，做事不能持久等心理特征。遭受小挫折或小不幸，常常會流眼淚、哭鼻子、萎靡不振好幾天。
二、提高高中女生學習數(shù)學效率的建議。
1、激勵“笨鳥先飛”，強化預習。
女生受生理心理等因素的影響，對知識的應用能力相對差一些，解題速度也慢，因此，要提高女生的數(shù)學能力，課前的預習至關(guān)重要。
教學中，有針對性地指導女生課前預習，可編制預習提綱，對抽象、邏輯性較強的推理，空間想象能力等要求較高的內(nèi)容，要有一定的了解，便于聽課有的放矢，易于突破難點。同時，預習時還應讓學生找出學習新知識所需的知識，并進行回憶或重新溫習。一旦發(fā)現(xiàn)舊知識掌握不好，甚至不理解時，就要及時采取措施補上，克服因沒有掌握好或知識遺忘帶來的學習障礙，為順利學習新內(nèi)容創(chuàng)造條件。
2、鼓勵反思好問，消除障礙。
孟子曾說過：“心之官則思，思則得之，不思則不得也”。因此，只有思索，才能生疑解疑；只有思索，才能透徹明悟。一個學生如果長期處于無問題的狀態(tài)，就說明她思考不夠，學業(yè)也提高不了。教師應在教學中創(chuàng)設(shè)“問題情景”引起學生“認知沖突”，使之產(chǎn)生好奇，激發(fā)學習動機和求知欲望。本人在平時的教學中，常采用一題多解、一題多變的方式，不斷激發(fā)學生思考、探索，誘發(fā)她們多提問題，營造“提問、思考、釋疑、再提問”的良性循環(huán)的.學習氣氛，有效地克服了高中女生的各種心理障礙。
3、幫助“開門造車”，注重方法。
在學習方法方面，女生比較注重基礎(chǔ)知識，學習較扎實，善于解基礎(chǔ)題，但解綜合題的能力較差，更不愿解難題。因此，教師要引導女生“開門造車”，讓她們暴露學習中的問題，有針對性地指導聽課，強化雙基訓練，對綜合要求較高的問題，指導她們學會利用等價轉(zhuǎn)化等數(shù)學思想，將問題轉(zhuǎn)化為若干基礎(chǔ)問題，還可以組織學習他人成功的經(jīng)驗，改進方法，逐步提高數(shù)學能力。
4、堅持“揚長避短”，增強信心。
在數(shù)學的學習過程中，由于女生的運算能力，規(guī)范性強，準確率高，但速度慢。因此在教學中，數(shù)學教師要多注意暴露知識的發(fā)生過程，重視歸納、猜測等合理思維的滲透，多給女生一些鍛煉的機會，注意發(fā)揮女生的長處，增加自信心，使其有正視挫折和戰(zhàn)勝困難的決心，特別是針對女生的弱點進行教學。如女生的空間想象能力較弱，而立體幾何教材中往往把數(shù)學知識的發(fā)生過程略去，這樣女生在感知階段就更顯得貧乏。這時，作為教師應彌補這一缺陷。
5、提倡“師生互動”，主動學習。
師生互動的課堂教學，要求教師必須樹立現(xiàn)代的教學理念，以學生為主體，教師起主導作用。也就是說，在課堂教學中，教師是導演，學生是演員。因此，在數(shù)學教學中要注意從學生已有的認知結(jié)構(gòu)出發(fā)，構(gòu)造一系列活動，引導學生在活動中實驗、觀察、發(fā)現(xiàn)，探索新知識，進行“創(chuàng)造性”地學習，這樣讓學生的“發(fā)現(xiàn)”代替教師的“講授”，有力地促進了女生的主動學習。
6、改革作業(yè)評語。
每一位學生都蘊藏著巨大的潛力，如果能最大限度地挖掘?qū)W生的潛能，學生的進步是可想而知的，而作業(yè)評語是挖掘?qū)W生潛能的重要環(huán)節(jié)之一。過去數(shù)學作業(yè)的批改，很少教師寫評語，其實，適時適度地搞點作業(yè)評語，往往能收到事半功倍之效。我們知道，充分發(fā)揮學生學習的積極性是提高教學質(zhì)量的關(guān)鍵，適時適度地搞些作業(yè)評語，能溝通師生之間的感情，克服女生的自卑心理，提高女生學習數(shù)學的興趣，從而提高學習效率。
體育排球?qū)Ω咧信徘驅(qū)W習的影響論文篇十一
摘要：目的：探討不同鍛煉方式的體育鍛煉對身體自我的影響，為進行不同方式的身體鍛煉提供理論指導。方法：通過問卷調(diào)查，對不同方式的鍛煉進行獨立樣本t檢驗。結(jié)果：男生比女生有更多積極的身體自我概念，太極拳比健美操鍛煉者有更多積極的身體自我概念。結(jié)論：為了促進太極運動的推廣，有必要對進行長期的追蹤研究。
關(guān)鍵詞：不同鍛煉方式鍛煉身體自我概念。
自我概念是人格結(jié)構(gòu)的重要成分。身體自我是自我相念的重要基礎(chǔ)音分，它是個體對自己身體的認知幣口評價，是個體自我意識中最早萌發(fā)的音分，涉及至u又寸自己豐目貌、體格、體臺邑等方面的看法和評價?！眢w自我是個體社會認知的結(jié)果。身體自我對健全人格有重要的影響，積極的身體自我是健全人格發(fā)展的基礎(chǔ)。大學生正處于自我概念整合的關(guān)鍵時期，研究不同鍛煉方式對大學生身體自我概念的影h向具有重要白勺型璺論與實踐意義。
1研究對象與方法。
1．1研究對象。
以隴東學院普通專業(yè)大學生190名為研究對象(經(jīng)過半年的專業(yè)技能的學習)，其中男70名、女120名。研究x寸象分另q來自太極拳和健美操選項課這兩個專，其c}|健美操選項課86名，太極拳選項課98。
1．2研究方法。
1．2．1問卷調(diào)查法：采用marsh等人在1994年編市0的《身體自我描述問卷》作為測量身體自我概念的：l具。【共發(fā)放問卷190份回收問卷190份，其中有效問卷183份，有效回收率96．3％。
1．2．2數(shù)理統(tǒng)計法：所有調(diào)查數(shù)據(jù)都通過s／ros13．0進行統(tǒng)計分析。
2結(jié)果與分析。
2．1結(jié)果。
2．1．1不同性別大學生身體自我概念比較。
運用獨立樣本t檢驗對男女大學生的身體自我概念發(fā)展以及不同鍛煉方式的體育活動對大學生身體自我概念影響的差異進行考察，結(jié)果見表1．通過-v表可以看出男女生之間存在身體自我概念差異，且男生有更積極的身體自我概念；太極拳和健美擄綴煉者之間的身體自我概念也存在差異，且太極拳運動對鍛煉者有更積極的影響。
通過對不同性別和不同鍛煉方式的體育活動對身體自尊的影響的分析發(fā)現(xiàn)，不同性別以及不同鍛煉方式對身體自我概念都有影響，總的來說，男生比女生，太極拳比健美操對身體自我概念有更多積極的影響。
有研究指出，男性的身體自我概念要高于女性[一](fox，colins，deborah；)，然而marsh的研究發(fā)現(xiàn)，身體素質(zhì)的多層面結(jié)構(gòu)不會因性別而有差異。而本研究的結(jié)果證實兩者之間還是存在性別差異，雖然前人的研究指出，性別之間存在差異，但是這些差異僅限在身明巴胖、和身體活動方面，但是本研究發(fā)現(xiàn)不同性另u的被試僅在身體健康―與身體自尊兩個維度上不存在差異，可能的原因為：1．由于本研究的對象主要處于中國的`大西北，經(jīng)濟發(fā)展相對落后，傳統(tǒng)文化的觀念相對強勢，女性參與體育活動有更多的限制。而女性也形成了與文化相對應的對于自己身體的外觀與印象，因而筆者認為本研究的被試在身體自我概念的各個領(lǐng)域中還是存在著傳統(tǒng)的刻板印象。因而有必要對女性體育參與進行進一步的研究，同時還有必要對個體知覺的重要陛進行研究。2．女陛叉寸自己的身體夕卜摹乏現(xiàn)出更大的不滿，這種不滿直接影響著女性x-,j自己身體自我概念的評價。
根據(jù)不同鍛煉方式對身體自我概念的影響發(fā)現(xiàn)，倒9∈操和太極拳對被試的身體健康、身體月巴胖、外表以及身體自尊的影響不存在顯著差異，因此可以推斷兩種鍛煉方式之間的差異可能是由于性別上的差異引起的，因此筆者隨后對性別與鍛煉方式對身體自我概念的影響進行了多元方差分析，結(jié)果發(fā)現(xiàn)兩者的交互作用不呈顯著陛，也即鍛煉方式的影響是獨立發(fā)生的不受到性別的影響。
因此，對于太極拳比健美操對身體自我概念有更好的影響的原因，筆者認為：1．太極拳在鍛煉時，不但肌肉活動有各式各樣的柔和動作，同時還要做好呼吸運動，來促進心、肺、腸胃等內(nèi)臟的機能活動，另外，由于每個動作都用意識加以引導，使人的精神集中，不起雜念，以致越練越純靜，也能使中樞神經(jīng)系統(tǒng)進行更好的調(diào)節(jié)作用。2．太極拳可以通過音樂節(jié)奏使人們得到高層次的幸福感，即精神的幸福感，同時人感到空虛的時候可以通過太極拳來充實生活，提高人的自我調(diào)節(jié)能力。
總的來說，太極拳對提高身體自我發(fā)展有著良好的促進作用。經(jīng)常從事太極拳鍛煉能夠使人有健康的身體、充沛的體力、形成科學的身體自我概念、良好的身體自我調(diào)節(jié)和高自尊心，無論在學習、工作和生活當中都能表現(xiàn)出旺盛的生命力。
根據(jù)研究結(jié)論分析的結(jié)果，建議以后的研究者可以通過太極拳的干預研究來對太極拳對身體自我概念的影響進行進一步的驗證。同時考慮加入對照組的研究，避免其他因素的干擾。
2．1．2不同性別、鍛煉方式的多元方差分析。
考慮到研究被試在選擇項目時候的趨向性：即太極拳的研究對象大多數(shù)為男生，因而在選擇女性被試的時候無法做到隨機，同理，由于選擇健美操的多為女生，因而對于男生被試的選擇無法做到隨機，因此，筆者考慮這兩者之問是否存在交互作用。通過統(tǒng)計結(jié)果發(fā)現(xiàn)，兩者之間不存在交互作用。也即兩者之間是相互獨立的。
3結(jié)論與建議。
3．1結(jié)論。
研究發(fā)現(xiàn)，男生比女生有更積極的身體自我概念，太極拳選項課的學生比健美操選項課的學生有更積極的身體自我概念。
3．2建議。
為了促進太極拳運動的推f''-，建議可進行實驗干可_石開究，寸照組以確定被試的這種反應為鍛煉所帶來的效益。同時有必要進行長期的追蹤研究，以確定太極拳運動對身體自我概念所帶來的身體和理的效益。
體育排球?qū)Ω咧信徘驅(qū)W習的影響論文篇十二
近年來，我國的教育水平在不斷提升，在社會不斷發(fā)展的情況下對于教學工作提出了新的要求。在科技不斷發(fā)展的情況下，信息化的教學模式在高中數(shù)學教學的過程中已經(jīng)開始使用。在進行高中教學的過程中通過信息化教學模式的使用，能夠大大提升高中數(shù)學的課堂教學質(zhì)量，能夠為學生提供一個更加自主的學習的平臺，能夠激發(fā)學生的學習興趣。但是，現(xiàn)代很多高中教師在進行數(shù)學教學的過程中往往把只把信息化教學當做一種教學的手段，忽視了對于教學信息化理論的理解，在進行教學的過程中往往不能夠充分發(fā)揮信息化教學模式的作用。由此可見，本文對信息化教學模式的使用對高中數(shù)學教學的影響進行研究具有十分重要的價值和意義。
1高中數(shù)學教學模式中存在的問題。
1．1信息化教育模式應用不足。
高中在進行數(shù)學教學的過程中，信息化的教育模式應用不足，雖然在進行講課的過程中采用了信息化的教學模式，但是在課堂教學的過程中沒有完全擺脫傳統(tǒng)的教學模式。教師在進行課堂講授的過程中，老師處于主動的地位，學生處于被動的學習狀態(tài)。在進行課堂講課的過程中，所講授的都是相應的數(shù)學理論，學生對于老師講授的課程并沒有很好的理解，學生在課堂上沒有充分理解和接受知識，那么在課下做作業(yè)和學習的過程中很難完成相應的題目，會造成惡性循環(huán)，影響到學生學習成績和學習效率的提升。
1．2高中數(shù)學教學過程中效率低下。
現(xiàn)在很多學校在進行高中數(shù)學教學的過程中，教學的整體效率較為低下，這是因為對于信息化的教學方式利用不足。很多老師在講課的過程中，還是像傳統(tǒng)的教學方式一樣在黑板上寫，那么在黑板上呈現(xiàn)出的知識是十分有限的，學生從中學習和獲得的知識并不會很多。采用這種方式進行講解的過程中課堂的整體講解的整體效率十分低下，會影響到課堂的講解質(zhì)量，學生在課堂學習的過程中所獲得的知識較少，不能夠留給學生更多的時間思考，會影響到學生的學習成績。
1．3高中數(shù)學教學課堂理論性過強。
目前，高中數(shù)學教師在進行數(shù)學教學的過程中，高中數(shù)學教學的課堂理論性過強。很多教師在進行教學的過程中往往是依靠課本和教學資料進行講解會存在一定的困難，學生在學習的過程中會覺得數(shù)學學習十分復雜和枯燥，并不能夠很好地提升學習成績。在進行課堂講解的過程中沒有很好地對數(shù)學題進行分類和總結(jié)，學生在做題的過程中做題的整體效率較低，并不能夠很好地提升學習成績。
2信息技術(shù)在高中數(shù)學教學中的重要意義。
2．1能夠在課堂上更好地解決日常生活中的真實問題。
利用信息技術(shù)進行高中數(shù)學教學的過程中，能夠在課堂上很好地解決日常生活中的真實問題。在信息技術(shù)的幫助下，能夠?qū)碗s抽象的數(shù)學問題進行具體的操作，能夠很好地延伸學生的學習視覺，讓學生進行更加直接的數(shù)學知識學習。如:在進行立體幾何、解析幾何課程教學的過程中，利用信息技術(shù)能夠更加直觀。
2．2能夠給學生們提供一個更好的課堂學習的平臺。
在利用信息技術(shù)進行高中數(shù)學教學的過程中，能夠為學生提供一個更好的課堂學習的平臺。在課堂教學的過程中能夠提升數(shù)學課堂教學的開放性、自主性和研究性，能夠讓學生在學習的過程中更好地利用信息化資源，能夠充分利用其為高中數(shù)學的學習服務(wù)，讓學生在學習的過程中能夠更好地提升數(shù)學綜合能力。
在利用信息技術(shù)進行高中數(shù)學教學的過程中，能夠豐富數(shù)學教學的研究與學習方法。在高中數(shù)學課堂上通過利用信息化的運算、邏輯推理、畫圖等方式，讓學生更加直觀地學習數(shù)學知識。在教學的過程中，能夠擁有更加充足的時間，在教學的過程中會實現(xiàn)教師主導、學生主體的課堂模式。
體育排球?qū)Ω咧信徘驅(qū)W習的影響論文篇十三
摘要：隨著全面推進素質(zhì)教育和樹立健康第一思想，高校體育鍛煉已經(jīng)成為大學生活中必不可少的一部分。大學生作為優(yōu)秀的青年群體，其素質(zhì)水平高低將直接影響到國家發(fā)展，膳食營養(yǎng)是高素質(zhì)人才的基礎(chǔ)。然而現(xiàn)在大學生缺乏科學系統(tǒng)的營養(yǎng)知識，營養(yǎng)不良、營養(yǎng)過剩分化比較明顯，飲食隨意性較大。采用文獻資料法、問卷調(diào)查法、數(shù)理統(tǒng)計法等研究方法對江蘇師范大學學生飲食習慣、體育鍛煉投入情況等問題進行調(diào)查與研究。采取有效措施提高大學生自身營養(yǎng)意識。督促大學生自身養(yǎng)成良好飲食習慣，從而促進體育鍛煉效果提高。
關(guān)鍵詞：江蘇師范大學；學生；膳食營養(yǎng)；體育鍛煉。
合理營養(yǎng)加體育鍛煉獲得健康同時，同樣也獲得健康身體素質(zhì)。該文旨在了解江蘇師范大學學生膳食營養(yǎng)狀況，熟知大學生體育鍛煉內(nèi)容和形式，分析合理飲食習慣及膳食制度在運動能力和健康狀況上的重要作用，對營養(yǎng)搭配和體育鍛煉中存在問題提出解決方案，為更好地加強大學生自身營養(yǎng)意識進一步提高體育鍛煉的效果提出合理化建議。
1研究對象與方法。
1.1研究對象。
文章以江蘇師范大學學生195名為研究對象，其中男生100名，占51.3%，女生95名，占48.7%。
1.2研究方法。
1.2.1文獻資料法。
充分利用江蘇師范大學圖書館資料和網(wǎng)絡(luò)資源，為該文的研究提供堅實的理論基礎(chǔ)。
1.2.2問卷調(diào)查法。
向江蘇師范大學學生隨機發(fā)放200份調(diào)查問卷?；厥?98份，回收率99%，有效問卷195份，有效回收率97.5%。
1.2.3數(shù)理統(tǒng)計法。
對所回收的問卷用wps表格進行分類統(tǒng)計處理，用百分比對統(tǒng)計數(shù)據(jù)進行一般性描述。
2結(jié)果與分析。
2.1江蘇師范大學學生的膳食營養(yǎng)狀況。
2.1.1膳食結(jié)構(gòu)調(diào)查結(jié)果。
膳食結(jié)構(gòu)主要以糧谷類、蔬菜類和動物性食物為主。從主要營養(yǎng)素平均標準供給量與實際攝入量對比看出，女生熱能標準供給量為2400kcal，實際攝入量為1945kcal，蛋白質(zhì)標準供給量為80g，實際攝入量為61g，鈣標準供給量為1000mg，實際供給量為667mg。可見女生攝入熱能相對不足，蛋白質(zhì)、鐵、鈣不足。男生蛋白質(zhì)標準供給量為90g，實際供給量為78g，維生素標準攝入量為60g，實際攝入量為50g，可見男生蛋白質(zhì)、維生素c攝入相對不足，鈣攝入不足。
2.1.2三餐熱量分配。
調(diào)查發(fā)現(xiàn)男生早餐、中餐、晚餐攝入能量的百分比分別為20%、32%、28%，女生早餐、中餐、晚餐的攝入能量百分比分別為22%、34%、28%，早餐、中餐、晚餐合理分配率為30%、40%、30%，可見學生一日三餐熱能分配明顯不合理，早餐、中餐攝入熱量皆明顯不足，夜餐零食吃的比例占有部分能量。緊張的腦力勞動需要消耗大量糖類來提供能量，不吃早餐或者三餐熱量分配不合理，只能使血糖維持在較低水平。
2.2膳食營養(yǎng)與運動知識了解情況。
從膳食營養(yǎng)與運動這門課了解程度來看，7%男生和4%女生上過膳食營養(yǎng)與運動課程，65%男生和72%女生沒有上過膳食營養(yǎng)與運動課程，28%男生和24%女生不知道膳食營養(yǎng)與運動課程。運動膳食營養(yǎng)知識了解程度來看，18%男生和23%女生了解，56%男生和64%女生大概了解，26%男生和13%女生不了解。
良好的運動能力受運動水平、遺傳、營養(yǎng)、心理素質(zhì)等多方面影響，其中膳食營養(yǎng)對體育鍛煉影響非常之大，吃什么、什么時間吃，對其鍛煉效果起著舉足輕重的效果。
2.3.1運動后攝入的食物對體育鍛煉的`影響。
運動后攝入食物有45%學生喜歡吃大魚大肉，30%學生選擇不吃，25%學生喜歡吃蔬菜水果。研究發(fā)現(xiàn)有44%學生在運動后喜歡吃大魚大肉，造成在運動后肌肉、關(guān)節(jié)酸脹和精神疲乏這一現(xiàn)象發(fā)生。
從一周吃早餐的次數(shù)中看出，9%的學生每天都吃早餐，20%的學生四天以上吃早飯，31%的同學一周只吃早餐一到兩天，40%的同學一周從不吃早飯。可以看出江蘇師范大學學生對早餐的重視程度不夠，以至于有很多學生出現(xiàn)身體機能下降，導致身心疲憊，對身體的健康危害極大。江蘇師范大學學生吃早餐的次數(shù)越少，體育鍛煉的效果也就越差。
在運動中隨意補水占58%，及時補水占25%，不補水占17%，運動中沒有合理補水人數(shù)占到75%。學生對運動中補水情況了解程度很差，只憑有無口渴來判斷，或者不補水。體育鍛煉過程中補水狀況與運動過程中疲勞恢復程度關(guān)系看出，補水越合理，運動中疲勞恢復程度越快。
3結(jié)語與建議。
3.1結(jié)語。
3.1.1江蘇師范大學學生膳食結(jié)構(gòu)不合理。
膳食結(jié)構(gòu)存在部分營養(yǎng)素攝入不足。女生攝入熱能相對不足，蛋白質(zhì)、鐵、鈣不足。男生蛋白質(zhì)、維生素c攝入相對不足，鈣攝入不足。學生一日三餐熱能分配明顯不合理，早餐、中餐攝入熱量皆明顯不足。
3.1.2江蘇師范大學學生缺乏膳食營養(yǎng)與運動知識的了解。
普遍缺乏相關(guān)的營養(yǎng)與運動知識，營養(yǎng)知識普及還不夠，無法達到合理膳食營養(yǎng)要求。3.1.3江蘇師范大學學生飲食習慣不合理運動后喜歡吃大魚大肉，造成運動后肌肉、關(guān)節(jié)酸脹和精神疲乏這一現(xiàn)象的發(fā)生。很多學生飲食習慣非常不科學。都導致學生三餐分配不合理，各餐所提供熱量不均勻，達不到體育鍛煉效果。大多數(shù)學生補水隨意性很大，運動中疲勞恢復程度較慢。
3.2建議。
3.2.1江蘇師范大學學生應注意膳食結(jié)構(gòu)調(diào)整。
增加自身缺乏營養(yǎng)素攝入，男生增加蔬菜水果攝入，女生增加動物肝臟、瘦肉、海帶、黑木耳等含鐵食物攝入。提高碳水化合物在供能方面比例，滿足機體熱能需要。學生需要增加奶制品、豆制品、蔬菜水果比例。補充學生流失較多維生素、鈣以及其他礦物質(zhì)。最好能夠保證每天一杯牛奶。3.2.2江蘇師范大學學生應增加膳食營養(yǎng)與運動知識了解應多開設(shè)相關(guān)營養(yǎng)與運動知識課程以及講座，讓學生知道關(guān)于膳食營養(yǎng)與運動相關(guān)知識，以注重膳食營養(yǎng)，增加鍛煉效果。
3.2.3江蘇師范大學學生應養(yǎng)成合理飲食習慣。
三餐分配要合理，零食要適當。增加早餐和中餐熱量，夜餐和零食盡量少吃。運動后多吃堿性食物，多補充蔬菜水果類食物、豆制品之類食物，以保證人體酸堿平衡，從而達到消除運動疲勞目的。重視吃早餐，提高身體機能，達到體育鍛煉效果。合理及時補充水分，做到食不過量，天天運動，保持健康身體。每天足夠飲水，合理選擇飲品。應該根據(jù)自己運動項目，運動前、中、后正確補充水分。
參考文獻:。
體育排球?qū)Ω咧信徘驅(qū)W習的影響論文篇十四
教學活動的難度、數(shù)量和坡度應該適宜學生的能力，把學生的興趣和經(jīng)驗作為教學的重要考慮因素。教師要耐心指導學生解決比較困難的問題，放手讓學生嘗試解決，但不能放任學生隨意處理，以防學生找不到正確答案，在小組討論中失去方向，這樣會導致教學質(zhì)量降低。經(jīng)過幾個逐漸深入的問題的探討解決，學生們獲得了數(shù)學知識，提高了思維能力，且對于數(shù)學的學習欲望大大加強。在老師的引導下，讓學生以小組的形式進行討論，把教學目標首先傳達給學生，讓學生以循序漸進地難度來對數(shù)學知識點進行了解。并學會利用已知知識來解決遇到的數(shù)學問題，突出了學生在學習中的主體地位。
二、評價中鼓勵比評比更有效。
每個學生的獨立精神形成小組合作，小組并不是讓大家形成同一思維，而是讓學生們充分展現(xiàn)自身的個性。所以說，在對學習成果進行評價的過程中要結(jié)合學習過程中表現(xiàn)，在對個人評價的過程中要結(jié)體的表現(xiàn)，告訴學生們合作學習的過程更重要，讓學生們充分體會合作學習的精神。拿上面的例子來說，教師不應該直接告訴學生們正確答案，應該有條理的推進。通過講解原理讓學生自己思考，沿著老師提供的思路，尋求解決方法：像前面兩道題，學生得出答案后，教師應引導性的對學生的答案做評價，比如繼續(xù)發(fā)問后面的條件加與不加有什么區(qū)別；學生得出后面兩道題答案之后，教師及時做了評價，還要設(shè)問等號取不到的情況如何解決？這樣及時評價，又引出學生更多思考的空間，能夠提高學生思考能力。所以說，激勵在小組活動中是非常重要的。讓學生在一個充滿了探索的過程中，不斷地提高對數(shù)學知識的探索能力以及積極性。
三、通過練習讓學生學會多種解題方法。
老師組織學生小組討論過程中，相互探討得出多種答案，培養(yǎng)學生獨立思考、挖掘答案的習慣，老師只是學習過程中的引路人，陪伴者，拋棄“滿堂灌”的教學方式，讓學生不再被動接受知識，而是主動追隨自身興趣的引導來學習；學習了本節(jié)課的內(nèi)容，學生在學習數(shù)學知識的基礎(chǔ)上，不斷深化學習內(nèi)容，了解知識形成過程，讓學生以較強的思維能力完成學習任務(wù)。在這個過程中，有的小組經(jīng)過討論，會得到幾種解題的方法。比如：利用二次函數(shù)求最大值、利用函數(shù)求最值的方法以及巧妙換元等不同的解題方法。一直以來，如何讓學生能夠更有效率的在課堂學習中學到知識困擾著教育人員。事實上，以學生為主、讓學生主動學習知識的課堂才是高效的課堂，這樣的課堂能讓學生充分掌握課堂知識，實實在在的提高學習能力。所以說，教師要做好充分心理準備來準備教學教材，了解學生狀態(tài)，預想到學習過程中學生會面臨的任何問題。時代在前進，教育課程也在改進，新課程要求學生不再是被動接納知識，老師不再是滿堂灌，學生對學習知識有了主動權(quán)，這樣的轉(zhuǎn)變提高了對教師的要求，教師要靈活應對學生學習過程中遇到的問題，還要把握教學進度。通過簡單例子的練習，學生們明白合作學習要每個小組成員發(fā)揮自己能力來獨立思考問題，與他人合作探討問題答案，最后享受成功的快樂，這樣高效的課堂對學生來說是提升自我的良好平臺。
四、學生變身為“講課人”
很多時候，通過學生們探討查詢，已然能總結(jié)出正確解決方法，老師要做的就是針對性的鼓勵評價，補充解釋比較復雜的問題。所以，教師要敢于放開，讓學生們主動總結(jié)學習到的知識，擁有展現(xiàn)自我的機會。經(jīng)過不斷的聯(lián)系鞏固，學生們有能力分析解決問題的思路，有能力提出解決問題的方法。例如，很多學生通過小組合作學習的`方式掌握基本不等式在求最值時的規(guī)律技巧：等式各項的要求就是正數(shù)，負數(shù)可以通過添加負號的方式使其變?yōu)檎龜?shù)；還有小組發(fā)現(xiàn)了不等式取等號的基本條件；其他小組挖掘出適合應用基本不等式形式的方法，即加減項配湊。學生主動摸索問題的解決方案和其中規(guī)律的效果比教師授課的效果要好的多。老師在整個過程中。盡量不要對學生的講解進行打斷，多去傾聽學生的思路，不僅有助于能夠及時發(fā)現(xiàn)學生在學習中出現(xiàn)的問題，還可以培養(yǎng)學生的發(fā)散性思維能力，對于提升高中數(shù)學教學質(zhì)量有著非常大的促進作用。
五、結(jié)語。
教學改革把提高學生學習能力作為主要目標，合作學習正是培養(yǎng)學生學習能力的有效途徑之一。有效應用小組合作學習法的關(guān)鍵是課堂行為的有效性及可操作性。這樣的合作學習不僅讓教師在教學過程中更專業(yè)，更高效，也給學生更好的平臺：讓學生充分展現(xiàn)自己主動學習的能力，掌握多種學習方法，在理論與實踐方面都有了長足的進步，擁有了合作意識，提高了文化素養(yǎng)，更加優(yōu)秀。
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