方案是為了解決問題而采取的一系列有條理的步驟和活動。一個好的方案應該能夠解決問題的根本原因，而不僅僅是表面現(xiàn)象。通過學習和研究這些方案，我們可以更好地了解如何制定和執(zhí)行一個成功的方案。
養(yǎng)生館引流推廣方案篇一
當下養(yǎng)生茶市場正處于群雄逐鹿的局面，需把握市場的脈搏，為養(yǎng)生茶企業(yè)樹立起一個領導型的品牌提供有效建議。
一、市場及競爭概況
由于近年來，養(yǎng)生茶在國外逐漸風靡，導致國內(nèi)市場對養(yǎng)生茶的需求也逐漸興旺，諸多企業(yè)與商家不斷進入養(yǎng)生茶市場，形成群雄逐鹿的局面。雖然就目前來說，市場尚處于上升趨勢，各方諸侯依靠傳統(tǒng)的價格、渠道競爭仍有生存的空間。但從長遠來看，養(yǎng)生茶市場必將在三五年之內(nèi)重新洗牌?？梢灶A料，那些不具備足夠的競爭實力、沒有品牌意識的競爭者必將被清掃出局，能夠存活下來的，將是一批具有品牌意識，并塑造出具有自身特色的強勢品牌。
另一方面，國際品牌“立頓”、“團寧”已經(jīng)進駐中國市場，其規(guī)范化的市場運作，強烈的品牌意識，迎合消費者心理需求的營銷模式，必將不斷蠶食中國的茶葉市場，也將培養(yǎng)消費者茶葉消費的品牌意識，中國本土企業(yè)要參與競爭，必須跟上國際品牌的步伐。否則就將落到為國際品牌提供原材料的尷尬境地，如同當下云南咖啡的現(xiàn)狀。
當今茶葉市場，真可謂“群雄逐鹿，外強肆略，烽煙四起。但問英雄何處?” 然而，初次危難時機，一方面，消費者對茶葉帶有中國傳統(tǒng)的情節(jié)，對本土品牌別有所鐘。同時云南及思茅政府為本土養(yǎng)生茶企業(yè)提供利好條件。云南省政府及思茅市政府積極關注本土茶葉市場及企業(yè)的發(fā)展，為本土茶葉企業(yè)提供了良好的發(fā)展平臺。作為云南農(nóng)業(yè)產(chǎn)業(yè)化龍頭企業(yè)的**茶葉集團，必須抓住這個機會，為養(yǎng)生茶生產(chǎn)及市場營銷提出新的行業(yè)標準，一方面營造良好的養(yǎng)生茶市場環(huán)境，另一方面在規(guī)范的市場環(huán)境中樹立自身的領導者形象，同時真正打造出一個養(yǎng)生茶的強勢品牌，應對未來更激烈的品牌競爭。
因此，我們又可說，所謂亂世出英雄，**茶葉集團現(xiàn)在面臨競爭欲成就“英雄”，就可謂是天時與地利所趨，能否成就英雄，當看“人和(才)”了。
二、消費概況及分析
分析過后市場即競爭態(tài)勢，我們再觀茶葉消費者的需求狀況。
從傳統(tǒng)來看，在中國，茶葉往往與其他的生活物品聯(lián)系在一起，“柴米油鹽醬醋茶”，將茶列為國人一天生活之必需;逢年過節(jié)送禮必備“煙酒茶”，將茶視為維護關系、聯(lián)絡感情之物。
年齡、收入、工作性質、生活習慣、個人性格、居住城市等等因素都會影響個人消費行為。茶作為一種飲料消費，按消費心理和消費目的大致可分為時尚消費、習慣消費、功能消費、家庭消費。
了”，因為在此之前，大多數(shù)國人并沒有喝過咖啡，更無從談起速溶咖啡與現(xiàn)煮咖啡的區(qū)別。雀巢的成功很大程度上是緣于大陸青年對國外生活方式的向往，把喝咖啡當成一種時尚。要抓住未來消費者勢力，就必須吸引年輕的消費者，在時尚消費上下功夫。
習慣消費的主要對象為愛茶一族，這些消費者有自己喜愛的茶葉品種或品牌，消費慣性強，較難改變。由于區(qū)域不同，對茶的品種選擇也會不同，如北方人愛喝茉莉花茶、華南地區(qū)的愛喝烏龍或鐵觀音、華東地區(qū)的愛喝綠茶、內(nèi)蒙西藏的少數(shù)民族偏愛磚茶等等。這種消費者大多選擇當?shù)禺a(chǎn)的名茶，對袋泡茶有誤解，認為袋茶是用邊角廢料加工的，因此，這種消費者大多對袋茶不屑一顧。 功能消費的主要對象為女性或中老年人，如各種減肥茶、美容茶、保健茶等等都是針對這種消費市場開發(fā)的產(chǎn)品。這類產(chǎn)品大多注重功能而忽略口味，一旦產(chǎn)品無法達到消費者的期望效果，就會被消費者遺棄。由于這類產(chǎn)品的廣告宣傳常常過份夸大使用效果，因此，在這種消費形式中，口碑宣傳更勝過廣告。 家庭消費指普通家庭的日常消費。俗話說，清早開門七件事——柴米油鹽醬醋茶。由此可見，茶是家庭日常生活不可缺少的。家庭消費品的購買者主要是家庭主婦，而城市女性大多有逛商場的嗜好，因此大型商場的促銷活動對其吸引力較大。
·旅游消費者
茶在中國長期以來被視為土特產(chǎn)，不同的地方盛產(chǎn)不同的茶。如：西湖龍井、信陽毛尖、臺灣烏龍、福建雪芽、洞庭春、武夷肉桂等等。到杭州旅游的人不會忘了買地道的西湖龍井，到云南旅游的人也會帶上一些養(yǎng)生茶。
游客的消費行為多為一次性消費，因此當?shù)氐牟环ㄉ特溚源纬浜?，獲取暴利。在這些名茶故鄉(xiāng)，產(chǎn)品信譽度較高的多為當?shù)氐膰鵂I茶場或土產(chǎn)公司下屬企業(yè)的產(chǎn)品，其品牌在當?shù)赜幸欢ㄖ?。由于這些企業(yè)規(guī)模較小且經(jīng)營觀念陳舊，無法作長遠的品牌營銷戰(zhàn)略，主要靠口碑宣傳和自然銷售的模式，市場份額十分有限。
·禮品消費者
中國人傳統(tǒng)的三大禮品是煙、酒、茶。在這三項禮品中，唯有茶是老少皆宜，且有益健康。因此，無論在傳統(tǒng)佳節(jié)還是在各種公關活動中，高檔名茶都是消費者的首選。這種消費特點是喝茶的人不買，買茶的人不喝。送禮者最忌諱的是花了錢卻看不出來，得不到送禮對象的認可。因此，產(chǎn)品的外包裝、知名度和銷售場所是其主要的購買動機。
·團體消費者
團體消費指以團體購買為主的消費形勢，這種消費的特點是消費選擇權集中在少數(shù)人手中，而直接使用產(chǎn)品的人大多沒有選擇的機會。團體消費又分賓館酒店茶樓等公共消費場所的消費和辦公室消費兩種。賓館酒店等的消費多由專職部門負責，其消費品種選擇除品牌、價格、品質因素外，更存在人情和信任程度等因素。辦公室消費一般由企業(yè)后勤人員負責，可否及時送貨上門是很重要的決定因素。
·專業(yè)場所消費者
來維持，其選購的茶多帶有一些神秘性，不希望價格公開，因此，對市場價格統(tǒng)一的品牌茶有一定排斥。作為中國茶消費的頂級層次，這個市場具有示范作用，也應引起足夠的重視。
三、品牌戰(zhàn)略及推廣策略
通過對消費者的分析，我們可制定出相應的品牌戰(zhàn)略。
個人/家庭消費：品牌戰(zhàn)略：銷售——獲取規(guī)模效益;市場——提升品牌知名度
多品牌策略——高端走文化，中端走時尚，低端走健康
旅游消費：品牌戰(zhàn)略：銷售——獲取單品高利潤;市場——營造本土名優(yōu)特產(chǎn)形象
游客分眾營銷策略——特殊的媒體、特殊的渠道、特殊的促銷
禮品消費：品牌戰(zhàn)略：銷售——獲取單品高利潤;市場——樹立高品位與品質形象
高端形象策略——抓住禮品消費心理，以形象獲取消費者
團體消費：品牌戰(zhàn)略：銷售——獲得穩(wěn)步利益增長;市場——樹立商務消費形象
增值服務策略——以附加價值吸引并留住顧客
專業(yè)場所消費：品牌戰(zhàn)略：銷售——獲取穩(wěn)定收益;市場——贏得口碑、專業(yè)形象
專業(yè)服務策略——以專業(yè)對專業(yè)，特別服務贏得核心顧客
在現(xiàn)代市場，消費者對同一種產(chǎn)品具有不同的需求。盡管同一種產(chǎn)品能滿足不同消費者的多種需求，但同一個品牌的產(chǎn)品不能嘗試去滿足所有的消費者，否則，消費者對品牌的印象就會造成模糊，難以樹立品牌。因此面對消費者的不同需求，在“**”的企業(yè)品牌之下，推出多個品牌，迎合不同消費者的需求。
高端的商務及政府人士，具有較高的消費能力及文化需求，應針對性地推出具有高品質的產(chǎn)品，并賦予濃郁的品牌文化內(nèi)涵。制定高端價格，主要以各高級茶樓、禮品專柜作為推廣渠道。
城市新興白領階層，他們對中國的茶葉文化有自己個性的理解，應針對性地推出時尚型茶品牌，傳播新型的消費及生活文化方式，可根據(jù)消費者不同的時尚需求推出不同的系列。品牌的設計與推廣應注意加入時尚元素，賦予中國傳統(tǒng)千年的養(yǎng)生茶以新鮮的活力，贏得年輕消費勢力的芳心。由于年輕白領階層通常為咖啡、零食、時尚飲料的消費者，因此，可在銷售渠道及推廣方式上多多借鑒，想也可采用捆-綁方式進行促銷。
應對大眾家庭消費，可推出大眾健康型品牌，傳播“**”牌養(yǎng)生茶的綠色保健功能。由于家庭消費品的購買者主要為家庭婦女，因此，應在銷售終端的積極采取生動化陳列、現(xiàn)場促銷、折扣搭贈、小禮品贈送等推廣方式。
·旅游消費——分眾營銷策略
品的包裝是否體現(xiàn)當?shù)匚幕?。還有，一般來說，很多旅游的游客購買的土特產(chǎn)大多是贈送家鄉(xiāng)的親人、朋友，因此包裝是否具有檔次也是其考慮的因素。
因此，應針對游-行購買者專門設計紀念裝，結合外地游客對云南文化的認識與理解，設計具有云南特色文化內(nèi)涵的各式紀念裝，滿足游客的購買需求。 在推廣渠道上，應選取游客出入較多的站點、旅游景點做廣告宣傳，比如媒體投放、導游推薦、專賣店設置等，并在站點、旅游景點附近的銷售終端進行集中鋪貨。在促銷方式上可選擇-民族特色紀念品贈送、搭贈便宜裝等形式吸引游客。 同時，還應保證茶葉的品質，因為作為旅游產(chǎn)品，更多的受到口碑效應的影響。
·禮品消費——高端形象策略
中國是非常注重送禮的國家，由于近年來對禮品饋贈有貶斥的現(xiàn)象，因此，人們在選擇禮品時更多選擇贈送具有健康、文化內(nèi)涵的禮品。在“煙酒茶”中，茶葉逐漸成為了人們贈禮的首選。
由于禮品講求檔次、形象，因此消費者更多的講究心理接受價位，而對實際的所值考慮不多。因此，如何制造高貴的形象是禮品營銷的關鍵，抬高產(chǎn)品的形象重點在于制造“托”，做茶葉推廣的角度來看，“托”有幾個方面：品牌的形象或企業(yè)的實力：品牌的背景、廣告的形象;包裝：產(chǎn)品的包裝設計、包裝的規(guī)格、包裝的材質等;價格：價格的高低;銷售環(huán)境：售點的環(huán)境設計、售點的位置;人員推銷：人員的服裝、談吐、氣質等。
應該說，團體消費的購買者更多的是在確保產(chǎn)品品質的基礎上，對價格及便利提出要求。因此制定合理的批量銷售價格及銷售服務。同時由于團體消費的購買者具有特殊性——購買者是消費者的一個代表。因此，企業(yè)需要為購買者提供更多的便利以及附加的贈品以維護客戶關系。
團體消費從某種角度來說，也是“**”樹立品牌形象的一個渠道，團體消費一般都是大型企業(yè)或單位，其消費從某種角度上來說，也等于在為“**”樹立形象。企業(yè)可以通過搭贈富有品牌形象的飲水紙杯、茶杯、茶壺等形式，既維護了客戶關系，又能宣傳品牌形象。
·專業(yè)場所消費——專業(yè)服務策略
對于專業(yè)場所來說，“**”的消費者可以分為兩種，一是專業(yè)場所的經(jīng)營者，二是這些場所的消費者。不管是經(jīng)營者還是消費者，通常他們都對茶道有所研究，他們的消費行為以及間接評價往往會影響周圍的消費者，而一旦贏得了這部分消費者的支持，將通過他們的口碑效應不斷獲得新的消費者。
因此提供高品質的產(chǎn)品以及專業(yè)的服務是對專業(yè)場所進行推廣的必經(jīng)之道，“**”需要對專業(yè)場所提供促銷支持，并配合進行專業(yè)茶藝服務。不光把專業(yè)場所作為銷售的渠道，更要視為宣傳推廣的渠道。
作為形象樹立及宣傳渠道，在銷售渠道所到的省市，專門設計“**養(yǎng)生茶文化體驗會所”，為專業(yè)的茶研究者、茶品味者提供特殊品牌會所，也將為企業(yè)帶來豐厚回報。
四、品牌推廣階段性目標
完成了對消費群體的分析及對應的推廣策略，可制定分步驟的品牌推廣目標。對于企業(yè)來說，品牌推廣目的在于為長期及短期的銷售服務，如何令品牌推廣與銷售提升有機結合是品牌推廣應納入考慮的問題。
有的企業(yè)在執(zhí)行過程中，往往會為了銷量犧牲品牌，而有的企業(yè)又被廣告公司牽著鼻子走，到頭來是賠了夫人又折兵?！吧虉鋈鐟?zhàn)場，知己知彼方可百戰(zhàn)不殆”是大家公認的，但是，人們往往把重點放在“知彼”上，忽略了“知己”。因此，企業(yè)必須制定明確的市場目標，統(tǒng)一安排部署，清楚每一個階段的目的，才不會亂了陣腳。
在此，本人提出“**”品牌推廣戰(zhàn)略目標：
·2015上半年，重點進行“**”品牌塑造，樹立“**”品牌形象;
·2015年，借助奧運會在北京的舉行，執(zhí)行以中國為主，輻射全球的品牌傳播方案，大幅提升“**”在中國的知名度，同時使“**”品牌借機傳出國門，走向世界。
五、“**”品牌縱向延伸策略
縱向延伸策略可概括為“三部曲”：“**養(yǎng)生茶現(xiàn)代茶健康茶”
·第一階段：“**養(yǎng)生茶”
目標說明：高起點推出“**”品牌，使消費者將“**”與優(yōu)質可靠的養(yǎng)生茶結合在一起，形成“**”是中國養(yǎng)生茶第一品牌的印象。
核心傳播概念：茶之都，茶之秀。養(yǎng)生茶，中國茶?！?*”，真正的養(yǎng)生茶
傳播策略及手段：以公關活動及軟性宣傳為手段，以養(yǎng)生茶文化為傳播內(nèi)容，使消費者在潛移默化“**”等同于“真正的'養(yǎng)生茶”。
·第二階段：“**現(xiàn)代茶”
目標說明：將“**”融入現(xiàn)代時尚，使傳統(tǒng)神秘的養(yǎng)生茶與消費者親密接觸，為傳統(tǒng)的養(yǎng)生茶加入現(xiàn)代、年輕、時尚的元素，使城市人以喝養(yǎng)生茶為生活的又一時尚。使“**”成為現(xiàn)代的、時尚的養(yǎng)生茶文化的代名詞。在年輕的消費市場，具有跟風消費現(xiàn)象，如果廣告創(chuàng)意、推廣形式能夠做到創(chuàng)新，必將掀起“**”的購買及消費熱潮。
核心傳播概念：茶之都，茶之秀。養(yǎng)生茶，現(xiàn)代茶?！?*”，上演現(xiàn)代茶飲文化
傳播策略及手段：讓“**”走出傳統(tǒng)的銷售渠道，走入年輕消費者出入的消費場所，同時在廣告和宣傳活動中選取時尚的年輕人來表現(xiàn)?？蛇x取大學校園、休閑場所等作為促銷點，以時尚的包裝設計，便利的小包裝形式，多發(fā)放試用裝、促銷裝吸引并使初次使用“**”養(yǎng)生茶。
·第三階段：“**健康茶”
目標說明：將“**”融入市民生活，向市民傳達“柴米油鹽醬醋”之外必須擁有的精神文明——中華茶文化。同時宣傳養(yǎng)生茶的大眾保健功能，使養(yǎng)生茶成為市民關注健康、追求健康的象征。同時傳達“**”時刻與人們在一起的概念。
核心傳播概念：茶之都，茶之秀。養(yǎng)生茶，健康茶?！?*”，伴您健康每一天
傳播策略及手段：設計大眾家庭裝，通過商超陳列及現(xiàn)場促銷吸引家庭消費購買者?？刹捎谩梆B(yǎng)生茶**健康行”等主題進行公關活動，設計精美pop發(fā)放，使市民了解養(yǎng)生茶健康功能及養(yǎng)生茶文化。
六、“**”品牌橫向推廣策略
橫向延伸策略也可概括為“三部曲”：“**的云南的中國的世界的”
市場推廣需要有步驟地進行，“**”在云南市場具有“天時，地利，人和”的優(yōu)勢，因此，樹立品牌形象當從云南開始，以云南作為樣板市場，以現(xiàn)代品牌運作及推廣手段贏得本土的消費者，通過本土消費者的口碑效應，不斷向來云南這個旅游天堂的外地游客宣傳。這一階段我們可稱之為“**的云南的”。
同時，選擇消費比較成熟，經(jīng)濟水平較高及茶飲文化比較成熟的地區(qū)，比如廣東、福建、上海、北京等鋪設銷售網(wǎng)絡，進行樣板市場的建設。實現(xiàn)品牌推廣到哪里，營銷網(wǎng)絡就到哪里，或者營銷網(wǎng)絡就到哪里，品牌推廣就到哪里。由于中國地域廣闊，各地消費意識、消費需求各有所不同，因此應針對當?shù)厥袌鰧ζ放仆茝V策略作靈活的調(diào)整，以使品牌深入當?shù)厝诵?。大型交易會、展覽會是展示與交流的良好機會，多參與這樣的會議是品牌推廣很好的渠道。這一階段我們可稱之為“**的中國的”。
“**”目前在全國多個省市建設了營銷網(wǎng)絡，在云南省進行品牌建設的同時，可選取較為適合的區(qū)域進行品牌的進一步塑造及推廣。
國際型的盛會，是國內(nèi)品牌走出國門的大好機會，借助國際交流盛會，與國外的商家進行交流，獲取信息，并爭取合作機會。
全國性的分區(qū)域品牌推廣計劃希望于2015年初之前完成，在2015年年初，開始實施全國覆蓋性推廣計劃，是“**”的品牌推廣達到一個高峰期，2015年是一個中國的狂歡年，也是一個消費年、旅游年、會展年。茶葉市場將會出現(xiàn)一個消費新高，“**”通過有計劃性的營銷推廣，必將在08年成為全國性的養(yǎng)生茶甚至整個茶葉市場最強勢的領導品牌。并獲得更多的跨出國門的機會。這一階段我們可稱之為“**的世界的”。
七、周期性及臨時性推廣策略
通過計劃性的品牌推廣活動，使品牌的成長具有連續(xù)性，同時使消費者感覺到“**”默默地與他們同在，使“**”的品牌形象、核心主張在消費者心目中潛移默化，成長為一個真正的品牌。
事件營銷就是借助臨時或周期性的熱點事件，借勢對品牌進行關聯(lián)炒作。蒙牛借助神五升空就是事件營銷的一個范例。自sars、禽流感以來，國人對健康的關注越來越強烈，“**”可借助健康事件有效的宣傳自身健康形象。
別是全民關注率非常高的事件，比如奧運會、世界杯等，如果能有效利用，必將快速有效提升品牌知名度，塑造品牌形象。
·節(jié)日營銷
節(jié)日營銷主要是禮品市場的推廣，最為具有深厚文化底蘊的茶，越來越具有替代煙、酒、保健品，成為消費者送禮首選的趨勢。節(jié)日是送禮的最好時機，也是禮品促銷的最好時機。如何針對不同的節(jié)日，迎合送禮心理需求，策劃不同的宣傳主題進行促銷，是做好茶葉禮品市場的關鍵。
同時節(jié)日也是消費者集中采購、嘗試新品的最佳時機，如能結合禮品促銷，進行大眾宣傳，也將為快速大幅提升品牌知名度，樹立品牌形象。
一年之中可進行自能夠節(jié)日營銷的機會很多，在此，暫就兩個節(jié)日營銷主題進行說明。
(1)“送茶，送健康——**，茶中之君子”
養(yǎng)生茶具有保健功能，并蘊含中國博大精深的文化，品茶乃君子之為，送茶也可稱之為君子交往之為。其蘊含意義已經(jīng)與送煙送酒區(qū)別開來。一般來說，節(jié)日送禮的消費群體主要分為兩類，一類是個人送禮，一類是企事業(yè)單位公關送禮。 中國傳統(tǒng)節(jié)日期間，主推禮品裝，配合專賣店、商超生動化陳列。減少庸俗的商業(yè)促銷廣告，增強主題宣傳，制作精美主題禮品手袋，增加促銷人員力量。由于禮品購買者多會同時購買幾種禮品，因此可與禮品市場的高端產(chǎn)品進行捆-綁，比如五糧液、紅塔山等。目前茶葉品牌鮮少采取捆-綁式促銷，但節(jié)假日禮品裝的捆-綁式促銷是近年來各商家屢試不爽的促銷手段。針對個人購買者，可以禮品裝搭贈家庭裝形式進行促銷;針對團購者，可在節(jié)假日設立公關小組，專門開發(fā)團購客戶，為團購客戶提供便利及折扣。
(2)“一杯清茶謝恩師——**謝師校園行”
教師是社會的一個特殊群體，由于教師均具有較高的文化素質，并且大多具有飲茶習慣，他們成為了茶消費的主要群體。中國自古就有拜師茶、謝師茶的禮節(jié)。教育機關、學校及學生都有在教師節(jié)為教師送禮物的習慣與風俗。而茶葉，作為蘊含中華千年文化的物品，作為教師節(jié)饋贈教師的禮物當是最佳之選。 教師節(jié)前夕，可主推教師節(jié)禮品裝，可通過時效性較好的報紙媒體，學生接觸較頻繁的電波媒體投放公益型廣告，同時選取名校，向老師贈送“**”茶，策劃新聞發(fā)布會，借助媒體發(fā)布相關新聞，既能提高品牌形象，又能起到“教師節(jié)送**茶”的示范效應，提升教師節(jié)禮品裝的銷售。
養(yǎng)生館引流推廣方案篇二
古人養(yǎng)生的方法有很多種，比如按摩，導引，推拿，氣功，食療，藥浴等。其道理都很相近，無外乎疏通經(jīng)絡，調(diào)理氣機。
下面，主要以春季距離說明，中醫(yī)養(yǎng)生的一些方法。
在春季，為少陽相火所住，《易》稱之為巽，風，木，雷。容易產(chǎn)生急躁，易怒，頭暈，目眩，心悸，口苦等癥狀。這些癥狀也正是一些疾病的病因，病原。所以，在情志方面主要預防發(fā)怒。經(jīng)絡要疏導開。是氣得生?！秲?nèi)經(jīng)》云：春三月，此謂發(fā)陳。天地俱生，萬物以榮，夜臥早起，廣步于庭，被發(fā)緩形，以使志生;生而勿殺，予而勿奪，賞而勿罰，此春氣之應，養(yǎng)生之道也。逆之則傷肝，夏為寒變，奉長者少。
在一些傳統(tǒng)的養(yǎng)生方面按摩是固不可少的。可以多按壓肝膽經(jīng)的穴位來使氣得生。有效穴位：太沖，陽陵泉，列缺，照海。藥物上可以以藥代茶，用枸杞子，菊花，草決明，甘草這四味藥來調(diào)養(yǎng)。導引方面可以做“五禽戲”終得猿系，使陽氣生發(fā)。每一節(jié)氣分為三侯，上，中，下三侯可以打坐，使其生長。清代周版的易筋經(jīng)是現(xiàn)在公認最好的版本。在飲食方面，吃一些當令的食物。東方人的食物主要以五谷，蔬菜為主?！拔骞葹轲B(yǎng)，五蔬為充，五果為助”。所以在春季應該多吃當令的山菜，野菜。
中醫(yī)養(yǎng)生心得體會。
中國的傳統(tǒng)中醫(yī)源遠流長，博大精深，是中國古代人們共同與疾病作斗爭的經(jīng)驗和理論知識相結合的結晶，是中國古代勞動人民通過長期醫(yī)療實踐逐步形成并發(fā)展的醫(yī)學理論體系。中醫(yī)學以陰陽五行作為理論基礎，將人體看成是氣，形，神的統(tǒng)一體，通過望聞問切四診法等共同探求病因，病性，病位，分析病機及人體內(nèi)五臟六腑，經(jīng)絡關節(jié)，氣血津液的變化，判斷邪正消長，進而得出病名，歸納出病癥，同時，中醫(yī)堅持以辯證法為原則，制定“汗，吐，下，和，溫，清，補，消”等治法，使用中藥，針灸，推拿，按摩，拔罐，氣功，食療等多種手段，使人體達到陰陽調(diào)和而康復。中醫(yī)治療的積極影響在于不但能夠幫助病人恢復人體的陰陽平衡，而且還能兼顧生命與生活的品質，更為重要的是，中醫(yī)學的最終目標并不僅僅是著眼于治病，而是幫助人類達到如同在《黃帝內(nèi)經(jīng)》中所提到的四種典范人物，即真人，至人，賢人的境界。
養(yǎng)生是一門很深的學問，由我們的祖輩鉆研，學習，積累總結得來的，是中華五千年傳統(tǒng)文化的精粹，我們養(yǎng)生，也要順應自然界春，夏，秋，冬的季節(jié)變化，通過不同的調(diào)養(yǎng)護理方法，達到健康長壽的目的。通過一年四季的氣候變化規(guī)律及人的一些生理，病理現(xiàn)象，并揭示出人類應當如何在陰陽不停變換的四季中，恰當?shù)恼{(diào)養(yǎng)自己身體的陰陽，以順應四季變化，達到陰陽平衡，氣血暢通，從而達到中醫(yī)養(yǎng)生的最終目的，能夠健康長壽。
中醫(yī)養(yǎng)生之道的特點，是尊重自然規(guī)律，順應自然變化。
通過學習中醫(yī)養(yǎng)生，我收獲很多，并會從現(xiàn)在到今后開始減持把這些養(yǎng)生的知識點用于我的生活學習中，從總體上提高我對中醫(yī)養(yǎng)生的認知，增強身體素質，更加健康長壽.
養(yǎng)生館引流推廣方案篇三
上圖第一種模式是大多數(shù)傳統(tǒng)企業(yè)的做法。所謂企業(yè)線上化/私域化，就是簡單粗暴的給微信添加客戶，然后在后端組建團隊開始管理私域客戶。
在管理層的指揮下，店鋪要配合私域團隊加粉，做好活動開展。這家商店經(jīng)常違反規(guī)定。加粉不執(zhí)行，問責就說店忙?；顒硬粓?zhí)行，再問責就說私域團隊策劃能力差、沒效果。
這種模式的根源是前端和后端(即店鋪和私域團隊，下同)的利益分配問題沒有得到解決，使得前端和后端成為競爭關系。因為店鋪客戶每天都有復購，如果客戶成為微信客戶，后續(xù)的復購沒有綁定到對應的店鋪/店員，自然會成為最大的障礙。
《孩子王》是怎么解決這個問題的?
孩子王通過技術手段實現(xiàn)了前端連接，也就是上圖所示的第二種模式。店內(nèi)顧客可以在線下或線下購買時，向相應的店鋪和店員查詢自己的表現(xiàn)。相當于把每家店都變成了倉庫，也就是既有店內(nèi)銷售功能，又有線上銷售存儲功能。
孩子王非常重視技術和數(shù)據(jù)隱私，南京總部的技術團隊也非常龐大，有500名技術人員。
養(yǎng)生館引流推廣方案篇四
二、活動時間。
20__年6月日。
三、活動地點。
南陽理工學院、文法學院、10#117室（待定）。
四、活動背景。
如何將“__大酒店”的認知影響最大化，把品牌所營造的“勢能”，轉化成其南陽市同行業(yè)中的推動力，并利用這次開業(yè)大典的契機，擴大本酒店的知名度，增加本酒店的美譽度，從而給自己一個好的開端，是新店開業(yè)要解決的核心問題。
五、主持人：
六、參與人員：
1、大酒店董事會人員以及全體工作人員。
2、南陽市各大媒體相關人員。
3、南陽市相關領導嘉賓、宛城區(qū)相關領導嘉賓。
4、其他相關生意合作伙伴。
七、策劃思路：
1、精心營造開業(yè)慶典現(xiàn)場的活動氣氛，對目標受眾形成強烈的視覺沖擊力，提高受眾對該銀行的認知和記憶。
2、加大廣告整合宣傳力度，提升傳播效應和社會影響力。
3、開業(yè)慶典現(xiàn)場力求大氣、時尚、活躍，極力渲染開業(yè)的喜慶氣氛。
八、活動目的及意義。
正式宣布酒店開業(yè)，引起南陽市場同行、目標消費者以及媒體朋友的關注；
讓南陽市場的目標客戶以及競爭對手的潛在用戶進一步充分了解提供的獨特服務，創(chuàng)造出對體驗的強烈欲望,進一步加強與南陽媒體的互動和交流，為在區(qū)域市場的銷售和推廣營造一個良好的輿論環(huán)境；借助開業(yè)機會，建立起與南陽市場的相關政府部門和合作伙伴的良性關系，為后續(xù)的市場經(jīng)營及推廣做好鋪墊。讓人們對__大酒店有一個初步的了解、認識。參與人員：市、縣級相關領導、公司領導、外界友人、相關媒體。
九、現(xiàn)場布置：包括場外布置和場內(nèi)布置：
1、在酒店（10#117）大門兩側設立迎賓兩名，用氣球等用品適當布置。
2、酒店大門上沿掛橫幅一條，內(nèi)容：__大酒店開業(yè)慶典；
4、現(xiàn)場禮儀服務人員名，負責現(xiàn)場秩序的維護、給嘉賓倒茶等事項。
5、主席臺兩側放置戶外遠程音響一對，活動開始活動期間播放喜慶音樂和活動開始主持人及相關領導嘉賓發(fā)言講話擴音。
十、相關慶典布置人員安排：
十一、開業(yè)典禮實施流程。
20__年x月x日：00酒店工作人員到達現(xiàn)場做準備工作，保安人員正式對現(xiàn)場進行安全保衛(wèi)。
十二、慶典活動流程：
__:00活動各項準備工作就緒，播放喜慶音樂；
__:00禮儀小姐迎賓（佩帶貴賓花、請領導簽名并引導相關領導和來賓至休息處）；
__:00主持人介紹相關活動情況，邀請相關領導和來賓至主席臺前就位；
__:00主持人宣布__大酒店儀式正式開始，介紹到場領導及嘉賓。
__:00第一項：鳴炮（下載鞭炮音樂代替）。
__:00第二項：邀請省南陽市相關領導講話；（上臺時配出場樂，講話時配輕音樂）。
__:00第三項：邀請宛城區(qū)領導致恭賀詞：（上臺時配出場樂，講話時配輕音樂）。
__:00第四項：酒店董事長或總經(jīng)理表態(tài)發(fā)言,企業(yè)介紹；（上臺時配出場樂，講話時配輕音樂）。
__:00第五項：主持人邀請相關領導為__大酒店剪彩；（禮儀陪同、放禮花炮、喜慶音樂）。
__:00第六項：主持人宣布開業(yè)大典勝利閉幕，由酒店董事長或者總經(jīng)理送別相關領導以及嘉賓。
十三、預期效果。
1、使__大酒店開業(yè)的消息得到廣泛的傳播，吸引更多的目標消費群體來參加此來次活動。
2、加深__大酒店在消費者心目中的印象。
3、不管是從前期策劃還是從后期執(zhí)行上，都要力爭做到使這一開業(yè)慶典達到空前轟動的效果。
4、增強內(nèi)部員工對公司的信心。
5、在同行業(yè)中做到后來者居上，成為行業(yè)內(nèi)一匹黑馬。
十四、活動預算經(jīng)費。
1、現(xiàn)場布置：條幅、氣球、禮炮、禮花等共__×元。
2、請相關領導赴會的車費以及其他花費共__×元。
3、活動結束給相關嘉賓以及記者贈送的禮品等共__×元。
養(yǎng)生館引流推廣方案篇五
那么，換句話說，至少有一張季卡！
1、通過在養(yǎng)生館的體驗和由養(yǎng)生專家專門為你制定的養(yǎng)生方案,很大程度上鎖定客戶？
2、辦理季度卡或者年卡要比一次一次的養(yǎng)生價格便宜多了,就是很劃算？
3、同時,通過這個養(yǎng)生方案,客戶至少要辦理一個季度卡!
養(yǎng)生館引流推廣方案篇六
自2001年8月23日，東方美食苑崛起于宣化餐飲市場，五年來的風風雨雨，五年來的時光見證著東方美食苑自艱苦起步到之后的一段鼎盛時期。
中國辛勤的勞動人民，在數(shù)千年的飲食文化的探索和發(fā)展中，逐漸構成了風格各異的粵、魯、湘、川等個大菜系和具有屬地方特色的食品。北京烤鴨，是北京名食，它以色澤紅艷，肉質細嫩，味道醇厚，肥而不膩的特色，被譽為“天下美味”而馳名中外。鴨王烤鴨是現(xiàn)代烤鴨師秉承傳統(tǒng)烤鴨工藝研發(fā)出的新派烤鴨，烤鴨表面色澤金黃油亮，外酥香而里肉嫩，別有一種特殊的鮮美味道，是烤鴨中的極品。
當今的宣化餐飲業(yè)，發(fā)展趨勢可概括為：發(fā)展十分迅速，規(guī)模不斷擴大，市場不斷繁榮，然而，繁榮的同時意味著競爭的加劇，總有餐飲店鋪倒下，又有新的店鋪站起來，但總有少數(shù)幾家在大浪淘沙中站穩(wěn)腳跟并不斷發(fā)展壯大。作為北京新派烤鴨在宣化餐飲業(yè)的代表，“鴨王烤鴨”應成為響當當?shù)恼信啤?/p>
宣化餐飲市場同樣存在著激烈的競爭，各式各樣的大小酒店、飯店，爭奪著宣化有限的餐飲資源，沖擊著食客的味覺、視覺。
一個酒店要獲得成功，務必具備以下條件：
(1)、擁有自我的特色;。
(2)、全面的(質量)管理;。
(3)、足夠的市場運營資金;。
(4)、創(chuàng)新，不斷推陳出新。
這些條件缺一不可，否則，就是曇花一現(xiàn)，這也是許多酒店、餐館風光開業(yè)又迅速消失的原因所在。
東方鴨王酒樓，是在原東方美食苑的基礎上新生的`飯店，東方洗浴、東方美食苑經(jīng)過多年的宣傳與運營，已在張、宣地區(qū)有了必須的知名度，在宣化更是家喻戶曉。如能利用“東方”在宣化的知名度延續(xù)宣傳東方鴨王酒樓，提高菜品質量(行家點評稍差)，加強人員培訓、管理，定能成為宣化餐飲界的后起之秀。
餐飲服務的目的是讓顧客滿意，只有顧客滿意了，酒店才能獲得利潤;要做好優(yōu)質的服務，離不開企業(yè)內(nèi)部員工的努力;內(nèi)部員工營銷的成功又以全面的(質量)管理、有效的激勵機制和良好的企業(yè)文化氛圍為基礎。
鴨王酒樓開業(yè)兩月，現(xiàn)正在舉辦“回報消費者關愛”優(yōu)惠活動，借此機會，應以顧客滿意營銷、內(nèi)部員工營銷和文化營銷三者結合，作為本次活動的重點進行。
1、本次活動的目的：增加“東方鴨王酒樓”品牌的影響力，提升知名度和美譽度;提升“東方”形象，增強競爭力;加強員工的企業(yè)忠誠度和向心力;提高員工服務意識、工作用心性;進一步提升“東方”的企業(yè)文化;提升銷售額，增加利潤;為下一步更好的發(fā)展打下良好的基礎。
2、活動時光：7月1日——15日，共計15天。
3、參與人數(shù)：東方的所有員工、就餐的顧客等。
4、顧客滿意、員工滿意、管理提高、文化創(chuàng)新。
(一)sp方案。
1、“微笑服務”
在活動期間，所以員工一律微笑服務，細致耐心，讓顧客乘興而來滿意而歸，提高顧客的感覺消費價值。具體實施如下：
7月5日前召開動員大會，6日——15日服務員之間開展“服務大比武”，在大廳設一個專門的版面，每日評出“當日服務之星”，并給予物質獎勵。
2、特價。
(1)每日推出一道特價菜，日不重樣。
(2)隨顧客所點菜品加贈部分菜品，如消費100元送兩份小菜;200元以上，加贈2道涼菜;500元以上，加贈4道涼菜等。
(3)打折，這是一個迅速提高消費的法寶，推薦適當打折刺激消費。
注：本店的特色為烤鴨，烤鴨的價格勿降!!!
(二)內(nèi)部營銷方案。
內(nèi)部營銷是一項管理戰(zhàn)略，核心是發(fā)展員工的顧客意識，再把產(chǎn)品和服務推向外部市場前，現(xiàn)對內(nèi)部員工進行營銷，這就要員工與員工、員工與企業(yè)之間雙向溝通、共享信息，利用有效的激勵手段。
1、在全體員工內(nèi)部加強溫情管理，要求每一個員工將所應對的其他員工視為自我的顧客，像對待顧客一樣進行服務，并在以后的工作中，將內(nèi)部員工營銷固定下來。
2、征文比賽。
內(nèi)部員工征文：《我的選取——東方》(所有員工都寫，洗浴、餐飲各寫個的，目的是培育員工熱愛“東方”的情感，讓大家同心合力，共同創(chuàng)造“新東方”!)。
要求：(1)題材圍繞東方鴨王酒樓、東方洗浴所發(fā)生的事情，能夠是工作經(jīng)歷、感想、寄語等。
(2)體裁不限。散文、雜文、記敘文、議論文、詩歌皆可。
(3)截止日期為7月13日。
鼓勵全體員工用心投稿。本次征文活動評出一等獎1名，獎金200元;二等獎2名，獎金100元;三等獎5名，獎金50元。并進行集中展出。
3、成本節(jié)約比賽。
通過系列活動，對內(nèi)部員工再教育，帶給其的用心性。
(三)產(chǎn)品營銷方案。
1、在色餐飲的同時，推進情侶套餐、商務套餐、家庭套餐、孝心套餐等。如：情侶套餐可推出38元、48元、58元等(對餐飲不明，僅供參考)。
2、綠色家宴：隨著生活水平的提高，人們的飲食已不僅僅僅是為了解決溫飽，而是吃“綠色”，吃“健康”。綠色家宴的推出，無疑會受到消費者的青睞。在原材料使用上，力推生鮮類綠色食品;烹飪方式上結合現(xiàn)代人的消費時尚，使菜肴風味化、營養(yǎng)化;在家宴的菜譜上，注重菜肴的營養(yǎng)搭配，平衡膳食，滿足人們的健康要求。強烈推薦廚房推出!
(四)文化營銷方案。
向消費者宣傳“東方”的企業(yè)文化，增強東方企業(yè)在目標消費群中的影響力。
在公交車身制作鴨王酒樓的環(huán)境圖片，烤鴨的制作流程圖和酒店的精神口號(東方鴨王酒樓提醒您：關注飲食健康)，讓顧客把“吃”當作一種享受，使顧客樂而忘返。
在信息發(fā)達的現(xiàn)代社會，媒體無疑是吸引大眾眼球的媒介?？筛鶕?jù)不一樣的媒體有不一樣媒體受眾的特點，合理的進行市場定位和目標顧客的定位，合理的選取媒體投放廣告，不可片面追求覆蓋率，造成廣告的浪費。
硬廣告和軟廣告相結合，軟硬兼施，已取得更好的效果。利用媒體整合，實現(xiàn)小投入，大產(chǎn)出。
1、宣傳造勢，讓消費者產(chǎn)生強烈的記憶感，引起良好的口碑宣傳，提高知名度和美譽度。
2、店內(nèi)富有人情味，服務周到，能提升目標消費者對企業(yè)的忠信度。
3、通過服務比賽、征文比賽、成本節(jié)約比賽，能極大的增強員工的企業(yè)歸屬感和向心力，提高工作用心性。
4、通過促銷，提升營業(yè)額。
在市場經(jīng)濟的浪潮中，市場瞬息萬變。如能合理把住方向，運用“田忌賽馬”之策巧妙得與競爭對手xxx，東方鴨王酒樓定能在宣化餐飲業(yè)，打出一片自我的天空。
養(yǎng)生館引流推廣方案篇七
金秋時節(jié)即將來臨，又到了秋冬進補調(diào)養(yǎng)身體的時候了。秋冬進補是祖國醫(yī)學家養(yǎng)生益壽的方法之一。中醫(yī)認為，秋冬季進補有平衡陰陽，疏通經(jīng)絡，調(diào)和氣血，養(yǎng)精蓄銳之功效。
1.為什么要進補？進入秋冬季節(jié)后，體內(nèi)代謝下降，體力消耗減少，此時進補，藥物易被吸收和蘊蓄，從而發(fā)揮較大的功效。秋冬時節(jié)進補，不僅能固本培元，使身體正氣恢復，而且有利于驅病祛邪，使體內(nèi)的陰、陽、氣、血、津液得到充實，使身體能進入到最佳的狀態(tài)。生活在都市中的現(xiàn)代人，大多精神壓力較大，工作超負荷，晚上熬夜情況較多，所以經(jīng)常會因睡眠不足等原因而有疲勞乏力、精力下降之感，為幫助人們消除疲勞、調(diào)節(jié)人體陰陽平衡，因此他們需要適當進補。有句俗話“秋冬進補，春天打虎”，可見秋冬進補的重要性。
2.什么時機進補？根據(jù)有關科學，秋冬季是進補強身的最好季節(jié)，這是因為秋冬季節(jié)人體最易吸收?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》中講，自然界的規(guī)律是“春生、夏長、秋收、冬藏”，人們在冬天要養(yǎng)精蓄銳，由于氣候寒冷，人體對能量與營養(yǎng)的要求較高，而且人體的消化吸收功能相對較強，適當進補不但能提高機體的抗病能力，而且還可把滋補品中的有效成分儲存在體內(nèi)，為來年開春乃至全年的健康打下基礎。說到進補，自古就有“三九補一冬，來年無病痛”、“今年冬令進補，明年三春打虎”的說法。人們在經(jīng)過了春、夏的消耗后，臟腑的陰陽氣血會有所偏衰，合理進補即可及時補充氣血津液，抵御嚴寒侵襲，又能使來年少生疾病，從而達到事半功倍之養(yǎng)生目的。
4.用什么進補？“藥補不如食補”，藥食本同源，飲食可養(yǎng)生。藥膳作為養(yǎng)生第一品，既美味可口，又能滋補強體。當你去一些酒店品嘗美食的同時，不妨也點上幾款“對路”的藥膳來調(diào)補身體。四川德仁堂御膳宮被譽為“中國養(yǎng)生第一家”，特為秋冬進補之人推出秋冬季養(yǎng)生藥膳，例如參果鱖魚湯，黑芝麻燉豬蹄首烏牛肉羹，當歸生姜羊肉湯等。
5.秋季和冬季分別該如何進補？秋當潤燥，冬當溫補。
秋季養(yǎng)生保健必須遵循“養(yǎng)收”的原則，飲食保健當以潤燥益氣為中心，以健脾補肝清肺為主要內(nèi)容，以清熱甘酸為大法，寒涼調(diào)配為要。秋季天氣干燥，在人體內(nèi)，肺屬燥金，其氣應秋，飲食“養(yǎng)陰潤肺”是王道，且當平補為宜。
帶、兔肉、芝麻、何首烏、鴨子等。
冬季養(yǎng)生的大前提是“閉藏”，順應體內(nèi)陽氣的潛藏，以“斂陰護陽”為本，加上天氣寒冷，根據(jù)中醫(yī)“虛者補之，寒者溫之”的原則，宜服食具有益氣溫陽，補腎填精，滋養(yǎng)強壯之品，以提高機體的耐寒能力和抗病能力；忌食用性屬寒冷的食物和生冷粘膩之品。因各人體制不同、年齡有別，在食補中有宜有忌，應當靈活掌握。如陽虛體質，在飲食中以溫補為宜；氣虛之人，宜多食用補氣食品；血虛之人，又當養(yǎng)血為要；腎虧患者當以補腎為主。此外，先調(diào)理好脾胃功能，在此基礎之上再服用補藥補品，可增加補效力，避免發(fā)生“虛不受補”的情況。
秋冬季正是人體收藏的季節(jié)，可趁此機會對身體進行調(diào)理。但需要特別強調(diào)，進補也要講究科學，要補得恰當，切忌盲目進補。一下提出幾點：1.忌無病濫用。冬令進補并非每個人都要吃補藥。年輕力壯和體質強健的人，就不必要進補，即使身體虛弱，適宜進補的人，也應該根據(jù)體質狀況，對癥下藥，才能起到補虛扶正，補益強身的作用。
2忌多多益善任何補藥服用過量都有害。認為“多吃補藥，有病治病，無病強身”是不科學的。過量進補會加重脾胃、肝臟負擔。在夏季里，人們由于吃冷飲，常食凍品，多有脾胃功能減弱的現(xiàn)象，這時候如果突然大量進補，會驟然加重脾胃及肝臟的負擔，使長期處于疲弱的消化器官難于承受，導致消化器官功能紊亂。
3.忌以藥代食重藥物輕食物的做法是不科學的，許多食物也是好的滋補品。如多吃薺菜可治療高血壓；多吃蘿卜可健胃消食，順氣寬胸；多吃山藥能補脾胃。日常食用的胡桃、芝麻、花生、紅棗、扁豆等也是進補的佳品。4.忌越貴越好每個人的身體狀況不同，因此與之相適應的補品也是不同的。價格昂貴的補品如燕窩、人參之類并非對每個人都適合。每種進補品都有一定的對象和適應癥，應以實用有效為滋補原則，缺啥補啥。
5.忌只補肉類經(jīng)過夏季后，由于脾胃尚未完全恢復到正常功能，因此過于油膩的食品不易消化吸收。另外，體內(nèi)過多的脂類、糖類等物質堆積可能誘發(fā)心腦血管疾病。在適當食用牛羊肉進補的同時，不應忽視蔬菜和水果，它們可以為人體提供多種維生素和微量元素。6.進補需因人制宜。不是所有的人都適合同一進補方式，同一種滋補藥膳。有人陽虛體寒，有人陰虛體熱，進補則有差異。冬季進補最常食用的就是羊肉湯，體寒之人食用后，覺得身體暖和，四肢溫煦，非常舒適；體熱之人食用后卻燥熱異常，流鼻血，煩躁不安。養(yǎng)生大家推崇辨證施膳，根據(jù)不同的體制選擇不同的調(diào)補方式，運用適合自己體制的食物進行補養(yǎng)，才是秋冬進補的上上之法。御膳宮特為想冬季進補又不知該如何進補之人提供個性化養(yǎng)生服務，真正做到辨證施膳，告訴您最適合您體制的進補方法。
秋季養(yǎng)生小常識大全。
秋天，尤其是寒露前后開始，空氣中的水分逐漸減少，空氣趨于干燥，人體同樣缺少水分。但是，喝白開水并不能完全抵御秋躁帶來的負面效應。我國古代就有對付秋躁的飲食良方，即：“朝朝飲水，晚晚蜜湯。”換言之，喝白開水，水易流失，若在白開水中加少許食鹽，就不那么容易流失了。白天喝點鹽水，晚上則喝蜜水，這既是補充人體水分的好方法，又是秋季養(yǎng)生、抗拒衰老的飲食良方，同時還可以防止因秋躁而引起的便秘。
喘病復發(fā)，腸胃疾患增多、“熱傷風”等。因此，在秋季應注意保健，做到防病于未然。
秋季，是慢性支氣管炎高發(fā)期，其中有舊疾復發(fā)者，也有因著涼的新患者。此類病少則一二周，多則經(jīng)月不愈。有舊疾者要注意鍛煉身體，增強體質，保暖防寒，少食辛辣食物，最好階段性戒煙，以防復發(fā)。正常人也應適當增減衣服，以防受涼而致病。
秋季，冷暖更迭，早晚溫差較大，這時哮喘病最易復發(fā)。該病是一種過敏性疾病，有此病史的人對濕度、氣候變化比較敏感，且適應能力較弱，所以容易因上呼吸道感染而誘發(fā)。秋季又是草枯葉落時節(jié)，空氣中過敏物質增加。因此，有哮喘病史的人要盡量減少與致敏因素接觸，如果有已知過敏原的，應注意避免接觸，防止發(fā)作。
秋季氣溫下降，人體受冷刺激后，會產(chǎn)生一系列生理變化，如甲狀腺素、腎上腺皮激素等分泌增多，對原有胃潰瘍等胃部疾患者大為不利。另外，秋季由于陽氣弱陰氣長，腸胃的抵抗能力下降，病菌易乘虛而入，損傷脾胃，導致腸胃疾病，所以，有胃病的人要特別注意腹部保暖，多參加一些鍛煉活動，以改善腸胃道的血液循環(huán)，增強對氣候的適應能力;吃東西要定量、定時，少吃冷飲和瓜果，避免過熱、過硬、過辣，以防加重胃疾。
由于秋季天氣漸涼，有不少人早早就添加許多衣服，唯恐傷風感冒，卻不知這樣反而易患“熱傷風”。常言說“春捂秋凍”、“若要小兒安，常帶三分饑和寒”，這是因為人體體溫調(diào)節(jié)是*皮下毛細血管的收縮與擴張來實現(xiàn)的，如果不急于多加衣服，讓機體逐漸適應環(huán)境，就能減少傷風感冒的發(fā)生。但這并不是說不要加衣服，而一味地去追求“涼”，問題是要加得適當。
秋季飲食注意什么。
要注意防止熱能過剩。一般人到了秋季，由于氣候宜人，食物豐富，往往進食過多。攝入熱量過剩，會轉化成脂肪堆積起來，使人發(fā)胖，俗話叫“長秋膘”，這樣不好。在秋季飲食中，要注意適量，而不能放縱食欲，大吃大喝。
中醫(yī)稱“宜食麻以潤其燥”。怎樣做到呢?首先應當少吃一些刺激性強、辛辣、燥熱的食品，如尖辣椒、胡椒等等，應當多吃一些蔬菜、瓜果，如冬瓜、蘿卜、西葫蘆、茄子、綠葉菜、蘋果、香蕉等。另外，避免各種濕熱之氣積蓄。因此提倡吃一些有散發(fā)功用的辛香氣味食物，如芹菜。
“秋宜溫”忌生冷。由于秋季天氣由熱轉涼，人體為了適應這種變化，生理代謝也發(fā)生變化，飲食過于生冷，會造成消化不良，易生各種消化道疾患。所以飲食上有“秋宜溫”的主張，也就是說秋天應當避免光吃些涼和性寒的食物，應當多吃一些溫性食物。
除日常生活調(diào)適外，還要進行耐寒鍛煉，增強機體適應多變氣候的能力，并根據(jù)秋季的特點，服用潤肺化痰、滋陰益氣的中藥進行保健，如人參、西洋參、百合等。
為防秋躁還要多吃些潤肺潤燥的新鮮瓜果蔬菜，水果如梨、柿、柑橘、香蕉等，蔬菜則可多食胡蘿卜、冬瓜、藕、銀耳等以及豆類及豆制品，還有食用菌類、海帶、紫菜等。瓜果蔬菜中含有的豐富水分、維生素、纖維等，對預防寒露時節(jié)出現(xiàn)的口鼻目干、皮膚粗糙、大便秘結等現(xiàn)象很有好處。
秋季養(yǎng)生六大常識。
1、每天早上喝瓶酸奶。
除了辣椒，咖喱和黑胡椒都屬于辛辣食物，在秋天如果吃得太多，會加重秋燥對陰陽平衡的破壞，導致體內(nèi)陰津缺失，不僅皮膚變得干燥，還容易長痘痘和皺紋。所以，喜愛辣食和咖喱的你，可得在這個時節(jié)稍加克制，將每周食辣次數(shù)控制在3次以下，每次食辣后，喝銀耳羹助滋陰。
5、午餐常吃肉皮、豬蹄、牛蹄筋。
秋季的空氣一般都很干燥，雖然有時會因陰雨天氣而帶來潮濕的感覺，但到了第二天我們?nèi)耘f還會感覺空氣很干燥。而在這干燥的季節(jié)中，我們最應該做的就是多喝水，補充身體內(nèi)的水分。多喝水不僅對身體很有好處，對皮膚也很有幫助哦。
辦公室秋季旅游活動方案。
為展現(xiàn)公司風采，活躍、繁榮企業(yè)文化，加強團隊凝聚力與團隊協(xié)作能力。辦公室決定組織開展一次全員參與的“秋季登山旅游”活動，在游覽的過程中激發(fā)大家參與各項活動的熱情，陶冶員工情操，緩解工作疲勞?；顒臃桨溉缦拢?/p>
一、活動主題：
熱愛企業(yè)、團結互助、強健體魄、快樂生活。
二、活動對象及費用：
吳總、許總，辦公室全體員工，共35人。
三、活動時間：
四、活動地點：
浙江臨安。
五、活動安排：
1、11月10日早上7點集合后統(tǒng)一乘坐大巴前往浙江臨安；
2、午飯后驅車前往天目山，進行全體員工登山比賽，并設置各等獎項；
3、11月11日早上9點在賓館的大廳內(nèi)組織全員參與的各項體育活動，包括踢毽子、轉呼啦圈、傳球接力賽、蒙眼畫像等等；4、下午返程。六、活動獎品：
優(yōu)勝獎一名：價值600元的電子像框一個；
登山亞軍獎（男、女組各一名）：價值370元的ipod兩個；登山季軍獎（男、女組各兩名）：價值280元的無線鼠標四個；全員參與獎：價值145元的計步器35個。七、活動道具：
呼啦圈4個，繩子5根，橡皮筋2條，飛盤5個，鍵子20個，皮球和氣球若干。
八、活動預算費用：
租車費:4500元；
住宿費：10000元；
餐費：10500元；
獎品費：10000元。
九、其他注意事項：
1、要求著運動服，穿旅游鞋，以免在登山時發(fā)生不必要的扭傷。
2、活動期間，不要私自改變旅程或掉隊，隨時注意人身、財產(chǎn)安全。3、注意公司形象，發(fā)揚團隊精神、傳揚企業(yè)文化。
產(chǎn)險總公司辦公室2012年11月。
養(yǎng)生館引流推廣方案篇八
昨日上午，匯源果汁在北京高調(diào)宣布，通過競拍獲得“旭日升”全部164枚商標及“冰茶”特有名稱所有權，競拍價格為1021萬元。對于這個價格，匯源果汁董事長朱新禮直言：“這個價格不算貴，但也不便宜，?旭日升?之前拍賣過多次，都流拍了，這次匯源出手一舉中標。”據(jù)了解，“旭日升”今后將作為獨立的產(chǎn)品品牌，由匯源旗下的子公司旭日升（衡水）飲料公司運營，屆時，匯源原有的小量茶飲料業(yè)務都將劃歸“旭日升”品牌旗下。而旭日升冰茶新品將于2月底問世，價格介于元之間，隨后還將推出暖茶產(chǎn)品。
作為風靡一時的中國茶飲料先行者，旭日集團成立于1993年，率先推出“冰茶”概念。當時，伴著雙胞胎歌手楚奇、楚童的歌聲，旭日升冰茶和暖茶迅速走進千家萬戶，引領了中國茶飲料的時尚風潮，并在短時間內(nèi)創(chuàng)造了年銷售30億元的奇跡，一度占據(jù)茶飲料70%以上的市場份額。在眾多的“70后”、“80后”消費者心里，旭日升成為了一個時代的情感與回憶的載體。
但是隨著康師傅、統(tǒng)一、娃哈哈等企業(yè)的興起，旭日升因企業(yè)文化、管理等各方面的不足，業(yè)績逐漸下滑，并迅速消亡。據(jù)知情人士透露，退出市場的旭日升品牌被人托管，曾有企業(yè)以“租用”旭日升商標的形式生產(chǎn)旭日升產(chǎn)品，但是因為企業(yè)實力有限，產(chǎn)品并沒有得到消費者的認可，只是在一些邊緣市場流通，淪為低端產(chǎn)品。
數(shù)據(jù)顯示，中國茶飲料消費市場幾乎以每年30%的速度增長，目前，茶飲已經(jīng)占據(jù)中國飲料消費市場份額的20%以上，市場潛力巨大。國內(nèi)外各飲料生產(chǎn)商也紛紛涉足茶飲市場，欲分得一杯羹。
沒有搶得先機的匯源“借力”沒落品牌旭日升，能否在激烈的市場中分一杯羹，成為業(yè)內(nèi)關注的事情。有業(yè)界專家表示，“旭日升”的感情牌是一個不錯的選擇，因匯源的果汁飲料已在消費者心目中根深蒂固，再推匯源茶飲料未必能取得好的效果。“借助?旭日升?對部分消費者的品牌號召力，加上匯源在產(chǎn)業(yè)布局、生產(chǎn)線和技術研發(fā)方面的優(yōu)勢，有望在茶飲市場占有一席之地?！?/p>
此次活動牽涉到企劃、銷售、財務、推廣、儲運等多個部門1、事前責任明確。
由于此次“大河統(tǒng)一美麗生活”活動涉及眾多部門，事先對各個部門進行了動員協(xié)調(diào)會，進行了詳盡的分工，分工明確，責任到人。企劃部負責整個活動的執(zhí)行和跟蹤，對外宣傳、硬廣設計、軟文撰寫、pop制作；推廣部負責促銷、導購人員的培訓、管理，商場堆頭布置、現(xiàn)場海報、pop管理，活動現(xiàn)場管理等；儲運部負責檢查庫存，確保及時補貨；銷售部負責維持好現(xiàn)場秩序。財務負責帳款的回收。
2、做好各項活動準備。
在“大河統(tǒng)一美麗生活”活動進入倒計時階段，對各項工作進行準備，保證活動順利進行。
養(yǎng)生館引流推廣方案篇九
首秀之后會有十萬字讀完率，這個東西就很重要了，關系你日后該如何進行寫作，下篇我會單獨好好講講這個東西的作用。
在它旁邊的是章節(jié)讀完率，大家也要好好看看，到底哪一章掉的太快，如果超過百分之十就建議修改了，那一章或許有毒點大家都不喜歡了，這對于后期影響非常嚴重。
在繼續(xù)看下面還有每日數(shù)據(jù)，分別有在讀人數(shù)，追更人數(shù)催更和書架。
這些信息都很重要，都關乎大家都流量推薦，也是大家沒人必看的。
量越來越少了。
養(yǎng)生館引流推廣方案篇十
一、活動背景：
我們策劃這次活動，一方面，試圖通過“騎行”這種形式，讓幾乎足不出戶的同學們參與體育鍛煉，領略長沙的美麗風光。另一方面，也是為了倡導時尚、健康、環(huán)保、節(jié)能、向上的生活理念，實踐低碳生活，讓同學們有更綠色、更健康的生活方式。
二、活動地點：
長沙市梅溪湖新城。
三、活動時間：
四、準備工作：
1、自行車、護具(頭盔、護膝、護肘等)、車鎖等。
2、所有同學需穿校服、戴義工徽章。
3、礦泉水、毛巾等。
4、活動分兩組(風箏組、采風組)進行，想加入風箏組的自備風箏，想加入采風組的自備相機等用具。
5、最好有家長陪同。
五、活動流程：
1、14:00于學校前門集合，人齊后帶隊騎往梅溪湖。
2、到達梅溪湖后，統(tǒng)一鎖車，并步行觀賞梅溪湖花展。
3、15:30—17：00，風箏組與采風組分別自由活動。
4、17:00集合，清點人數(shù)，取回單車，拍集體照留念。
5、帶隊騎回長郡雙語校區(qū)。
六、宣傳方式：
活動中將有一位舉旗手，全程揮舞我班義工旗幟。同時在到達梅溪湖后將拉宣傳橫幅合影留念。
七、注意事項：
同學們在騎行過程中一定要注意安全，在花展期間，參觀梅溪湖人與車都比較多。本次活動不是比賽，不要騎得過快，速度應與隊伍保持一致。只有確保安全，才能享受快樂。
養(yǎng)生館引流推廣方案篇十一
1、甲方自愿決定在乙方所在地建立早市番茄上規(guī)模的番茄產(chǎn)銷聯(lián)營基地，所需購銷金和技術輔導由甲方負責，并保證對種植成熟且規(guī)定質量標準的產(chǎn)品進行定價統(tǒng)購。
2、乙方自愿與甲方合作，按照甲方要求確定種植產(chǎn)品面積畝，并全權負責田間的種植、移栽、補栽、搭架、捆扎、梳果、施肥、澆灌、病蟲害防治、采收等所有田間管理工作，服從甲方的管理安排和技術指導。
二、甲方責任。
1、甲方所選用的種植品種為優(yōu)質高產(chǎn)、抗病力強的無限生長石頭型新品番茄種，其生長期長，結果批數(shù)多，產(chǎn)量每畝可達10000-25000斤，甲方所提供的番茄種苗為每畝兩千余元（含育苗費），但鑒于種植戶初次對番茄種植技術和效益的擔憂及資金問題，種植戶自行墊付所需農(nóng)藥、肥料等農(nóng)資物品經(jīng)費。
2、甲方負責番茄種子的前期育苗投入和管理，指派專業(yè)人員現(xiàn)場無償輔導種植戶進行科學播種、育苗、梳果、田間種植、病蟲害防治等工作。
3、甲方負責回收協(xié)議內(nèi)約定的產(chǎn)品，在當?shù)匕b外運。
4、番茄當達到商品果采收標準時，甲方未及時收購造成的損失和后果，由甲方全部承擔。
三、乙方責任。
1、乙方保證在當?shù)囟c組織種植甲方所計劃的.早市番茄土地，土壤達到沙壤土、澇能排、旱能灌大田，嚴格執(zhí)行甲方技術輔導規(guī)程。
2、乙方應按甲方技術要求進行大田土壤消毒、播種及田間操作，采收種植戶應該嚴格按照甲方質量要求采收紅綠商品果，全權控制向外銷售產(chǎn)品，杜絕自外銷和自銷，若私自外銷和自銷，乙方應賠償甲方投入的全部損失。
3、番茄達到商品采收標準時，乙方未按時采收銷售，所造成的后果，由乙方自行承擔。種植戶的面積由組織者和甲方共同核實。
4、采收紅果時，留把剪蘋果把，掛紅線至綠果一律不收購，并將大小果分類，不分類按小果計價，如市場需要收購綠果時按甲方臨時通知。
四、質量標準、收購價格其他事項。
1、種植戶所種植出的成品商品果由甲方獨家定價全程收購，其質量標準為單果重125克以上，達到無病蟲、無蟲眼、無疤、無裂果、無破損、無畸形、無空洞、太陽果、死苗的高品質商品果。
2、收購價格：番茄商品果達到125克以上的單果標準一律按元/500克的平均價格訂收，為了保護農(nóng)戶的利益，100克以上125以下的單果，按元/500克；低于100克一律不收。
3、甲方提供的番茄種為中國新一代雜交優(yōu)質新品高檔番茄種，如種子出現(xiàn)質量問題由甲方負責，補償種植戶土地占用損失費和種植投入的全部損失。
4、為嚴控外銷，禁止乙方私自銷售。
5、如乙方不按甲方種植操作規(guī)程種植所造成的減產(chǎn)或絕收，甲方概不承擔乙方的任何損失責任，并且乙方應賠償甲方相應投入全部損失。如違約，由違約方支付叁仟元/畝作為經(jīng)濟損失。
五、本合同有效期從至止。如續(xù)簽雙方另行協(xié)商。
六、本合同一式二份，各執(zhí)一份，未盡事宜雙方協(xié)商，另立補充協(xié)議，補充協(xié)議與原協(xié)議具有同等法律效力。
甲方代表：身份證號：
電話：
乙方代表：身份證號：
養(yǎng)生館引流推廣方案篇十二
善養(yǎng)生者，養(yǎng)內(nèi);不善養(yǎng)生者，養(yǎng)外。養(yǎng)內(nèi)者，恬澹臟腑，調(diào)順血氣，使一身之氣流行沖和，百病不作。養(yǎng)外者，恣口服之欲，極滋味之美。窮飲食之樂，雖肌體充腴，容色悅澤，而酷烈之氣內(nèi)蝕臟腑，形神虛矣。御和堂在七周年店慶之時，推出助您內(nèi)、外均養(yǎng)項目。
優(yōu)惠價:158元會員享受:128元活動二:御和足道70分鐘原價:158元。
中醫(yī)養(yǎng)生，就是指通過各種方法頤養(yǎng)生命、增強體質、預防疾病，從而達到延年益壽的一種醫(yī)事活動。中醫(yī)養(yǎng)生重在整體性和系統(tǒng)性，目的是預防疾病，治未病。中醫(yī)理論的著名代表作品是《黃帝內(nèi)經(jīng)》。中醫(yī)養(yǎng)生來自古代精華醫(yī)學，當代中醫(yī)水平有所下降，而古代中醫(yī)值得后人繼續(xù)開發(fā)和研究。
所謂生，就是生命、生存、生長之意;所謂養(yǎng)，即保養(yǎng)、調(diào)養(yǎng)、補養(yǎng)之意?？傊?，養(yǎng)生就是保養(yǎng)生命的意思。以傳統(tǒng)中醫(yī)理論為指導，遵循陰陽五行生化收藏之變化規(guī)律，對人體進行科學調(diào)養(yǎng)，保持生命健康活力。
養(yǎng)生館策劃方案。
一)市場前景(中醫(yī)養(yǎng)生減少疾病延長壽命):中醫(yī)養(yǎng)生有其獨到的功效和不可取代的特殊地位。中醫(yī)養(yǎng)生服務模式雖然剛剛浮出水面，但人們對中醫(yī)養(yǎng)生文化并不陌生，國內(nèi)外對中醫(yī)養(yǎng)生的認知度越來越高。隨著社會的進步和生活水平的不斷提高，人們對健康的渴求越來越迫切，服務于健康的市場前景是不可估量的。
一項抽樣調(diào)查發(fā)現(xiàn)，約有32%的年輕白領患有高血脂、動脈硬化、脂肪肝、冠心病、糖尿病等，這與他們平時不良的生活和飲食習慣密切相關。
現(xiàn)代人類面臨最嚴重的健康問題就是飲食、情志、起居等失衡。中醫(yī)養(yǎng)生就是遵循自然界的大規(guī)律，進行非醫(yī)療的生活調(diào)養(yǎng)。通過辨質調(diào)養(yǎng)和科學的生活方式指導，達到控制和降低慢性疾病的生成和發(fā)展。
事實證明，如果養(yǎng)生預防措施做的好，疾病可減少一半，壽命可延長10年以上。
【本文地址：http://mlvmservice.com/zuowen/14328920.html】
