總結(jié)是一種重要的學習方法，它能夠幫助我們鞏固知識、深化理解。怎樣提高自己的社交能力成為大家普遍關(guān)注的問題。以下是小編為大家收集的總結(jié)范文，希望能給大家提供一些參考和啟發(fā)。
不做低頭族的建議書篇一
掌無手機心自靜，腹有詩書氣自華，不做低頭族。下面是本站小編整理的不做低頭族。
建議書。
精選范文，歡迎閱讀參考。
親愛的同學們：
大家好!隨著數(shù)據(jù)網(wǎng)絡(luò)的不斷發(fā)展，手機在我們生活中已不可或缺。但是我們也不得不承認手機在給我們提供巨大便利的同時也帶來了日益嚴重的問題：部分大學生沉迷于手機，如今的課堂已漸漸沒有了瑯瑯的讀書聲，筆尖摩挲紙面的沙沙聲，師生互動的討論聲，越來越像老師的獨角戲。取而代之的是短信、微博、微信、qq、手機游戲??怎么讓大學生回歸課堂，告別對手機依賴成為我們關(guān)心的問題。
為促進我院學風文明建設(shè)，提高教學質(zhì)量，我們向全院同學倡議：上課時將手機調(diào)成靜音模式并上交至收納處統(tǒng)一保管，下課后再取回手機。自覺維護課堂秩序、專心聽好每一堂課、記好每一次筆記，以專注、專心、專一的態(tài)度走入課堂，以求知、尊重、渴望的思想面對知識。放下手機，再追隨前輩思想的深度，屏蔽網(wǎng)上粗俗淺薄的段子;放下手機，感受課堂上老師同學們分享知識的快樂，放棄網(wǎng)上虛無縹緲的友誼。大學不能讓手機馳騁課堂，若每位同學都能自覺上交手機、專心學習，那就不再有“qq、微信、短信聲，聲聲入耳”的情況存在，而是回歸“家事、國事、天下事，事事關(guān)心”的拼搏狀態(tài)，體現(xiàn)我們財大學子斗志昂揚的青春風采!
親愛的同學們，讓我們一起行動起來吧，從我做起，從現(xiàn)在做起，從每一節(jié)課做起，讓我們帶著一顆求知、進取的心走進課堂，勿讓手機干擾我們的思緒，還課堂以寧靜，拒絕“低頭族”，讓手機休息一會吧!
xxx：
當初，我們懷著青蔥的理想和無限的憧憬走入大學的殿堂，也夢想著可以在其中收獲知識和理想，但是當日復(fù)一日的單調(diào)的生活將我們原先的熱情漸漸澆滅，我們開始麻木在雖然枯燥卻意義非凡的學習生活中。
先賢愛因斯坦曾說：“我害怕有一天，科技會取代人與人之間的交流。”不能不說這已經(jīng)快成為現(xiàn)實。而更嚴重的是，作為即將步入社會的大學生，在課堂之上，竟用手機代替了學習。
許多老師在課間看見這種情況，都會很感慨的說：“像我們上大學的時候，大學課堂是多么神圣啊，所有人都盯著老師看?！辈浑y從中聽出老師語氣中的落寞。大學生是一群有知識的群體，我們起碼做到的一點，是尊重。我們應(yīng)該明白，當我們坐在講臺下，邊玩手機邊老師講一節(jié)課，也許老師需要在課下準備三天;我們上的漫不經(jīng)心的上完一本書，也許老師需要寫厚厚的三本。
教案。
老師的辛勞、汗水也許換不來所有同學的成才，但是理應(yīng)換來同學的傾聽和禮貌。
課堂上，我們理應(yīng)抬起頭，看著整齊的板書，而不是用震動，流量替代良師和智慧。要知道，也許你手中薄薄的幾頁紙，是無數(shù)人汗水的結(jié)晶，將來，也許是你成才成功的基礎(chǔ)。
所以放下手機吧，何不讓手機遠離課堂。
在此，水工13-2班全體同學鄭重發(fā)出倡議：為了正學風，求知識，讓手機遠離課堂，在每節(jié)課前，將手機關(guān)機或者調(diào)成靜音狀態(tài)，不在課堂上使用手機，或者將手機放入特制的掛袋中，下課后取回。
知識的海洋，郁郁的理想，我們在大學，收獲的該是充實的時光。
親愛的小伙伴們：
你有多久沒有完整的聽一節(jié)課，又有多久沒有記過中學時那樣整齊的筆記?你有多久沒有聽課入神的體驗，又有多久沒有埋怨過下課鈴響得太早?你是否感覺，這種體驗距離我們已經(jīng)很遠了。課堂上，老師在講臺上多次對著你深情凝望，你卻低著頭面對屏幕流連忘返，你的學習生活被屏幕里的五彩斑斕所主宰，你的思緒被手機里的大千世界所牽絆。
播種行為，收獲習慣;播種習慣，收獲性格;播種性格，收獲命運。課堂低頭玩手機，是一種不尊重老師勞動，褻瀆課堂尊嚴的行為，這種現(xiàn)象不僅影響到了正常的課堂教學秩序，而且嚴重影響了同學們課堂的學習質(zhì)量，破壞了良好的班風與學風。為幫助同學們養(yǎng)成良好的課堂行為習慣，回歸課堂本真，營造良好學習氛圍，我們向全校學子發(fā)出如下倡議：
一、上課時自覺關(guān)閉手機，把寧靜還給課堂。這既是對老師、對他人的尊重，也是對自己的尊重，更是對知識和文明課堂的尊重。
二、向家人、朋友、學生組織及社團公開自己的課表，這樣既避免了他們在上課的時候聯(lián)系你以致耽誤要事，同時也可以還課堂一個安靜的環(huán)境。
三、提高自制力，堅決不做“低頭族”。要清醒地認識到手機終究只是一個工具，永遠也不應(yīng)該也不能替代我們自身與他人面對面的交流。
四、學生干部率先示范，以身作則。帶頭上課關(guān)閉手機或者不使用手機，配合老師完成課堂教學，并對其他同學做好監(jiān)督和勸導(dǎo)工作。
五、攜手行動，相互監(jiān)督。同學們相互監(jiān)督，相互提醒，及時糾正課堂上玩手機現(xiàn)象，切實維護課堂尊嚴，遵守課堂紀律。
六、除了手機以外，其他會影響課堂秩序和效率的電子產(chǎn)品也應(yīng)該避免使用。
親愛的小伙伴，奮斗是青春的底色，行動是最好的見證。希望從今天開始，我們共同行動，堅決不做“低頭族”，讓指尖遠離手機，讓目光眷戀書本，讓思緒回歸課堂。通過認真傾聽老師的教誨，感受快樂課堂，領(lǐng)悟知識真諦，努力成長為一名德才兼?zhèn)洹⒆詮姴幌?，敢于有夢，勇于追夢，勤于圓夢的大學生!
不做低頭族的建議書篇二
當初，我們懷著青蔥的理想和無限的憧憬走入大學的殿堂，也夢想著可以在其中收獲知識和理想，但是當日復(fù)一日的單調(diào)的生活將我們原先的熱情漸漸澆滅，我們開始麻木在雖然枯燥卻意義非凡的學習生活中。
先賢愛因斯坦曾說：“我害怕有一天，科技會取代人與人之間的交流?！辈荒懿徽f這已經(jīng)快成為現(xiàn)實。而更嚴重的是，作為即將步入社會的大學生，在課堂之上，竟用手機代替了學習。
許多老師在課間看見這種情況，都會很感慨的說：“像我們上大學的時候，大學課堂是多么神圣啊，所有人都盯著老師看?！辈浑y從中聽出老師語氣中的落寞。大學生是一群有知識的群體，我們起碼做到的一點，是尊重。我們應(yīng)該明白，當我們坐在講臺下，邊玩手機邊老師講一節(jié)課，也許老師需要在課下準備三天;我們上的漫不經(jīng)心的上完一本書，也許老師需要寫厚厚的三本教案。老師的辛勞、汗水也許換不來所有同學的成才，但是理應(yīng)換來同學的傾聽和禮貌。
課堂上，我們理應(yīng)抬起頭，看著整齊的板書，而不是用震動，流量替代良師和智慧。要知道，也許你手中薄薄的幾頁紙，是無數(shù)人汗水的結(jié)晶，將來，也許是你成才成功的基礎(chǔ)。
所以放下手機吧，何不讓手機遠離課堂。
在此，水工13-2班全體同學鄭重發(fā)出倡議：為了正學風，求知識，讓手機遠離課堂，在每節(jié)課前，將手機關(guān)機或者調(diào)成靜音狀態(tài)，不在課堂上使用手機，或者將手機放入特制的掛袋中，下課后取回。
知識的海洋，郁郁的理想，我們在大學，收獲的該是充實的時光。
不做低頭族的建議書篇三
親愛的同學們：你們好!
我是設(shè)計藝術(shù)學院學生會主席姚冰，我代表學生會發(fā)出如下倡議：
科技是一把雙刃劍，電腦、手機等電子設(shè)備對當代大學生的學習與成長造成不利影響，為強化課堂紀律，營造良好的學習氛圍，我院特作出關(guān)于“不做低頭族，踐行沈航青年精神”的主題倡議：
課堂紀律是學習的保障。自覺在上課前將手機調(diào)成靜音或關(guān)機模式，還課堂一份寧靜，自覺維護課堂秩序;上課不看不玩手機，提高課堂學習效率。
學生黨員、積極分子、班級干部等以身作則，嚴以律己，杜絕課堂玩手機;強化手機學習為主，娛樂為輔，科學理智使用手機的`意識。
工欲善其事，必先利其器。不沉溺于三寸屏幕，強化自主學習意識，加強專業(yè)知識學習，開拓視野，全面提高綜合能力。
參與學院發(fā)展建設(shè)，增強主人翁意識，做到熱愛學院，喜歡專業(yè)，團結(jié)同學，尊敬師長;積極獻言獻策。
嚴格遵守學校紀律，思想積極，忠誠信仰、執(zhí)著追求，敢于擔當;踐行沈航青年精神，傳遞設(shè)藝正能量。
千里之行，始于足下。我院必將堅持思想引領(lǐng)，牢固筑牢思想陣地;減少低頭率，加強學風建設(shè)，做有為青年，做有為學院。
20xx年x月x日。
不做低頭族的建議書篇四
親愛的同學們：
手機已經(jīng)成為我們?nèi)粘Ｉ罾锏谋貍淦?，在帶給我們便利和娛樂的同時，也給我們的學習生活帶來了許多隱患。秩序井然的課堂上,本該出現(xiàn)的是筆尖摩挲紙面的沙沙聲，師生互動的討論聲，取而代之的卻是同學們的手機鈴聲。早餐對于大學生身體的健康是重要的，本該出現(xiàn)在餐廳里，現(xiàn)在卻經(jīng)常出現(xiàn)在教室里。課堂“低頭族”、“早餐黨”不僅影響了老師的課堂教學，還影響了其他同學的聽課效率。學院為進一步加強學院學風建設(shè)，為同學們營造一個良好的學習環(huán)境，現(xiàn)向全院同學發(fā)出如下倡議：
一、課堂上做到人機分離，盡量不帶手機，帶手機的同學上課前自覺關(guān)閉手機;早餐在餐廳吃完，不再把早餐帶進教室。專心致志聽課，提高課堂學習效率，遵守課堂紀律，不影響他人學習，維持良好的課堂秩序。
二、同學們相互監(jiān)督，認真學習，對迷戀手機、帶早餐進教室的同學進行勸阻;認真聆聽教師授課內(nèi)容，提高自己的聽課質(zhì)量。
三、養(yǎng)成合理使用手機、用餐的良好習慣。課堂上不用手機聊天、手機閱讀、手機游戲等;不在教室吃早餐，堅決抵制不良習慣的誘惑。
同學們，大學學習生活緊張而富有節(jié)奏，優(yōu)良學風需要我們共同營造，讓我們一起拒做手機“低頭族、早餐黨”，從我做起，從現(xiàn)在做起，讓手機休息、在餐廳喂飽自己，讓課堂回歸，讓我們在知識的海洋里乘風破浪、自由翱翔!
倡議人：xxx。
時間：20xx年xx月xx日。
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不做低頭族的建議書篇五
親愛的同學們：
手機已經(jīng)成為我們?nèi)粘Ｉ罾锏谋貍淦?，在帶給我們便利和娛樂的同時，也給我們的學習生活帶來了許多隱患。秩序井然的課堂上,本該出現(xiàn)的是筆尖摩挲紙面的沙沙聲，師生互動的討論聲，取而代之的卻是同學們的手機鈴聲。早餐對于大學生身體的健康是重要的，本該出現(xiàn)在餐廳里，現(xiàn)在卻經(jīng)常出現(xiàn)在教室里。課堂“低頭族”、“早餐黨”不僅影響了老師的課堂教學，還影響了其他同學的聽課效率。學院為進一步加強學院學風建設(shè)，為同學們營造一個良好的學習環(huán)境，現(xiàn)向全院同學發(fā)出如下倡議：
一、課堂上做到人機分離，盡量不帶手機，帶手機的同學上課前自覺關(guān)閉手機;早餐在餐廳吃完，不再把早餐帶進教室。專心致志聽課，提高課堂學習效率，遵守課堂紀律，不影響他人學習，維持良好的課堂秩序。
二、同學們相互監(jiān)督，認真學習，對迷戀手機、帶早餐進教室的'同學進行勸阻;認真聆聽教師授課內(nèi)容，提高自己的聽課質(zhì)量。
三、養(yǎng)成合理使用手機、用餐的良好習慣。課堂上不用手機聊天、手機閱讀、手機游戲等;不在教室吃早餐，堅決抵制不良習慣的誘惑。
同學們，大學學習生活緊張而富有節(jié)奏，優(yōu)良學風需要我們共同營造，讓我們一起拒做手機“低頭族、早餐黨”，從我做起，從現(xiàn)在做起，讓手機休息、在餐廳喂飽自己，讓課堂回歸，讓我們在知識的海洋里乘風破浪、自由翱翔!
不做低頭族的建議書篇六
隨著科技的發(fā)達和我們生活水平的提高，手機已經(jīng)做到了全民普及，社會上出現(xiàn)了許許多多的低頭一族，針對這一現(xiàn)象我們在班會中大家展開了討論。
討論一開始，大家各抒己見，場面熱烈。
小紅說：“由于‘低頭族’的出現(xiàn)，使親情友情淡漠了。家庭聚會、同學聚會，看不到大家熱情聊天，看不到兩兩竊竊私語，只能看到人人盯著手機看。有個公益片中放到，過節(jié)兒女回來后沒人陪老人聊天，只顧玩手機，連小孫子都拿手機在玩，爺爺沒辦法就用手機宣傳畫做了件衣服穿來吸引孩子注意?？吹奈倚睦锼崴岬??！?/p>
小剛說：“是的。由于‘低頭族’的出現(xiàn)，不僅使人與人之間的感情淡漠，更甚者還有因此發(fā)生事故，導(dǎo)致失去生命的。新聞上報道：一個人開車時，低頭看了手機5秒，結(jié)果讓包含自己在內(nèi)的3條鮮活的生命瞬間沒了，直接毀了3個家庭，多么慘烈。另一個小女孩過馬路時看手機，結(jié)果被車撞飛，至今未蘇醒過來。這么多慘痛的教訓(xùn)，該引起大家注意了?！?/p>
小麗最后總結(jié)說：“‘低頭族’使我們?nèi)伺c人之間感情淡漠，甚至使有些人失去生命，失去家庭，我倡議大家抬起頭做人，從我做起?！?/p>
通過這次討論會，我明白了：不做‘低頭族’，戒除網(wǎng)癮，珍愛生命！
不做低頭族的建議書篇七
你們好！在這個科技發(fā)達的時代，手機已經(jīng)成了生活中必不可少的物品。手機能為我們帶來許多便利，所以現(xiàn)在有許多人都加入了低頭族這一族群?，F(xiàn)在大街上邊走路，邊玩手機的人隨處可見，而因手機發(fā)生的災(zāi)難也與之俱增。有多少人因在過馬路時低頭玩手機而失去寶貴的生命，又有多少人因開車時刷朋友圈而與這個世界就此告別。
市民們，你們知道嗎？有些父母，因為低頭玩手機，而忽略了對孩子的陪伴，缺少了對孩子的關(guān)愛，對孩子的身心造成了極大的傷害，孩子墜樓的事件也頻頻發(fā)生。因為低頭玩手機而發(fā)生的事件還有很多；坐公交車坐過了丫，導(dǎo)致上班遲到；上班玩手機，耽誤開會，被領(lǐng)導(dǎo)處罰&&不僅如此，玩手機還會對身體造成傷害：脊椎彎曲，疼痛；視力下降。
因此，我在這提出如下建議：
一、走路時請不要玩手機，聽音樂，打電話等。
二、在開車時，不要打開手機，不要接電話，以保安全。
三、要多陪在孩子身邊，給予他們關(guān)愛，不要讓他們感到孤單，不要讓手機破壞了你的家庭。
四、不要整天與手機為伴，要多跟朋友交流，多跟大自然接觸。
五、要規(guī)劃好自己玩手機的時間，不要一直與手機宅在一起，因而引發(fā)疾病。
六、請不要在玩娛樂項目時玩手機，手機會痛，你也會痛。
七、學生和員工請不要在完成作業(yè)，完成任務(wù)時玩手機，不要因此產(chǎn)生質(zhì)量問題。
八、請各市民不要到了真的發(fā)生意外時，才追悔莫及。
各位市民們，請大學一定不要再依賴手機，一定要珍惜自己的生命！
建議人：
時間：x年xx月xx日。
不做低頭族的建議書篇八
正在這時，危險的一幕出現(xiàn)了。小鴨子低頭玩著手機，向前走，迎面過來一輛車。司機也在玩手機，沒看見小鴨子。小狗立馬拽住小鴨子的尾巴，才阻止一場車禍。小狗環(huán)顧四周，發(fā)現(xiàn)到處都是低頭族，嚇了一大跳。他下定決心，要把這些低頭族從手機沼澤里救出來。
他找到雷厲風行的猴子市長，一路上，沒有人阻止他，他們只顧玩手機了。進入市長辦公室，只見市長也在用智能手機玩游戲。市長一會唉聲嘆氣，一會哈哈大笑。
小狗喊了n遍市長后，市長才看了小狗一眼，問：怎么啦？
市長。小狗叫喊道：不能讓智能手機這么下去了！
為什么？獅子市長疑惑地問。還沒等小狗回答，獅子市長一拍腦門，說：等等，我好像因為玩手，公事都沒做。看來，玩手機真耽誤事??！
于是，獅子市長發(fā)了通告，不能因為玩手機影響自己的生活。
過了幾天，真的沒有了低頭族，動物城又恢復(fù)了往日的生活。
不做低頭族的建議書篇九
今天，賈老師布置了一個十分有趣的任務(wù)：沒收家長的.電子產(chǎn)品，一小時。和家長聊天。如果家長碰了電子產(chǎn)品，實驗失敗，反之試驗成功。
我向汪汶妤要了幾條顏紙，打算在一小時內(nèi)和媽媽玩。
一回家，我就問媽媽：“媽媽！你看微信了沒？”
“看了，一個小測驗不？”媽媽一邊說，一邊把手機“上交”。
我把手機藏在身后，說：“不給你了?！?/p>
等呀等，7：00終于到了。我拿出顏紙說：“一起玩吧！”
我教媽媽卷、搓、折顏紙，不一會兒，幾個小紙團就ok！看一看鐘，唉，才幾分鐘。
這時，媽媽說：“你知道發(fā)明微信的人是誰嗎？是張小龍，媽媽的同校同學！”
“?。≌鎱柡?！媽媽的同學有的寫書，有的發(fā)明……好羨慕哦！”
“你知道微信有幾大特點嗎？我來給你講講……”
我托著下巴，十分好奇。
“首先，微信可以對話。而且是不同時間段的。比如媽媽睡前給美國朋友發(fā)個信息，朋友醒后就可以看到。
第二，它可以一群人在一起看信息。不像電話只能一對一地談話。
第三，它還能發(fā)圖片。如果你在電話里描述一樣?xùn)|西，別人只能越聽越糊涂。
可是，微信占用了我們太多的時間和親情，讓我們不關(guān)心家人。這一點你很理解，對吧？不要做‘低頭族’。”
我點點頭，說：“媽媽，我也是‘低頭族’?！?/p>
“什，什么？”媽媽嚇得口齒不清。
“哈哈哈！”一陣笑聲傳過房間。
不做低頭族的建議書篇十
現(xiàn)在出門一看，是不是處處都是低頭族？很可悲，據(jù)爸媽說，我也是其中一名。低頭族都有一點頸椎病，多多少少對生活欠缺一點熱情，不會主動看身邊的人事物，也不愿參與社會集體活動，依賴網(wǎng)絡(luò)不再經(jīng)常努力獨立思考。
年紀輕輕的我常常在喊，脖子疼，頸椎疼，很明顯這就是保持一種姿勢很久不活動的結(jié)果。昨天班里組織一次課外活動，我抓住這次機會，好好地動了一回，在操場上的羽毛球場地和乒乓球場地來回竄，大汗淋漓了一次，汗水直往下淌的感覺真是暢快！結(jié)束之后，意外的發(fā)現(xiàn)一動就疼的頸椎緩和了很多。低頭族們，動起來，解放我們負擔沉重的頸椎吧！
網(wǎng)絡(luò)不僅僅綁架了我們的身體，也束縛了我們的精神。低頭族們，哪個不善于在網(wǎng)上尋找想要的答案？哪個不常常不知不覺的接受了網(wǎng)上的觀點？隨手可得的答案和觀點讓我們不愿自己思考，不愿自己用眼睛看真相，想問題。頭腦或多或少會被網(wǎng)絡(luò)掌控。我們需要做的就是把自己的精神從網(wǎng)上抽離，做獨立思考的自己！
低頭族們，活絡(luò)自己的身體和精神，回歸生活吧！
不做低頭族的建議書篇十一
親愛的同學們：
手機已經(jīng)成為我們?nèi)粘Ｉ罾锏谋貍淦罚趲Ыo我們便利和娛樂的同時，也給我們的學習生活帶來了許多隱患。秩序井然的課堂上,本該出現(xiàn)的是筆尖摩挲紙面的沙沙聲，師生互動的討論聲，取而代之的卻是同學們的手機鈴聲。早餐對于大學生身體的健康是重要的，本該出現(xiàn)在餐廳里，現(xiàn)在卻經(jīng)常出現(xiàn)在教室里。課堂“低頭族”、“早餐黨”不僅影響了老師的課堂教學，還影響了其他同學的聽課效率。學院為進一步加強學院學風建設(shè)，為同學們營造一個良好的學習環(huán)境，現(xiàn)向全院同學發(fā)出如下倡議：
一、課堂上做到人機分離，盡量不帶手機，帶手機的同學上課前自覺關(guān)閉手機;早餐在餐廳吃完，不再把早餐帶進教室。專心致志聽課，提高課堂學習效率，遵守課堂紀律，不影響他人學習，維持良好的課堂秩序。
二、同學們相互監(jiān)督，認真學習，對迷戀手機、帶早餐進教室的同學進行勸阻;認真聆聽教師授課內(nèi)容，提高自己的聽課質(zhì)量。
三、養(yǎng)成合理使用手機、用餐的良好習慣。課堂上不用手機聊天、手機閱讀、手機游戲等;不在教室吃早餐，堅決抵制不良習慣的誘惑。
同學們，大學學習生活緊張而富有節(jié)奏，優(yōu)良學風需要我們共同營造，讓我們一起拒做手機“低頭族、早餐黨”，從我做起，從現(xiàn)在做起，讓手機休息、在餐廳喂飽自己，讓課堂回歸，讓我們在知識的海洋里乘風破浪、自由翱翔!
x年x月x日。
不做低頭族的建議書篇十二
這手機，閃閃發(fā)光，是金色的，刺得人睜不開眼睛，像個電燈泡似的。20xx背面，寫著大大的“華為”兩字，也是閃亮閃亮的，粗略一看，像銀子一樣。這可是我爸爸的手機，兩天一次小保養(yǎng)，三天一次大保養(yǎng)，成天拿著布在那東擦西擦的，走出去十米之外都能看見光。
正面，黑色的大液晶屏就占了四分之三，別看現(xiàn)在是黑乎乎的一坨，一開機可是色彩斑斕的。屏幕底下，還有個小洞-----充電孔，黑乎乎的，里面金色的線路若隱若現(xiàn)，如果拿到燈光下一照，那就原形畢露了--------一條條金色的線從孔往里延伸，直到消失在燈光照不到的地方。這手機，可是我爸爸的最愛，每次一有時間就捧著它，目不轉(zhuǎn)睛地盯著屏幕，還是不是地裂著最傻笑。如果你偷偷地過去看一眼，上面全是游戲，小說，在藍色的屏幕上整齊的排列著，像一排排士兵一樣。為了方便，爸爸還在手機的背后加了一個金色的`指環(huán)扣，底座粘在手機上殼上，這可讓手機難看多了，黑色和金色一點都不相配。不過金色的圓環(huán)倒是挺好看的，越看越順眼。
現(xiàn)在的智能手機雖然讓我們生活變方便了，可是也讓不少人成了低頭族。這手機也讓我爸爸成了一名低頭族，金色的手機發(fā)出的光芒在我爸爸看來是多么地具有誘惑力啊。所以一有時間，就拿著手機看。
哎，我一定不能成為低頭族。
不做低頭族的建議書篇十三
尊敬的市民們：
你們好!在這個科技發(fā)達的時代，手機已經(jīng)成了生活中必不可少的物品。手機能為我們帶來許多便利，所以現(xiàn)在有許多人都加入了低頭族這一族群?，F(xiàn)在大街上邊走路，邊玩手機的人隨處可見，而因手機發(fā)生的'災(zāi)難也與之俱增。有多少人因在過馬路時低頭玩手機而失去寶貴的生命，又有多少人因開車時刷朋友圈而與這個世界就此告別。
市民們，你們知道嗎?有些父母，因為低頭玩手機，而忽略了對孩子的陪伴，缺少了對孩子的關(guān)愛，對孩子的身心造成了極大的傷害，孩子墜樓的事件也頻頻發(fā)生。因為低頭玩手機而發(fā)生的事件還有很多;坐公交車坐過了丫，導(dǎo)致上班遲到;上班玩手機，耽誤開會，被領(lǐng)導(dǎo)處罰&&不僅如此，玩手機還會對身體造成傷害：脊椎彎曲，疼痛;視力下降。
因此，我在這提出如下建議：
一、走路時請不要玩手機，聽音樂，打電話等。
二、在開車時，不要打開手機，不要接電話，以保安全。
三、要多陪在孩子身邊，給予他們關(guān)愛，不要讓他們感到孤單，不要讓手機破壞了你的家庭。
四、不要整天與手機為伴，要多跟朋友交流，多跟大自然接觸。
五、要規(guī)劃好自己玩手機的時間，不要一直與手機宅在一起，因而引發(fā)疾病。
六、請不要在玩娛樂項目時玩手機，手機會痛，你也會痛。
七、學生和員工請不要在完成作業(yè)，完成任務(wù)時玩手機，不要因此產(chǎn)生質(zhì)量問題。
八、請各市民不要到了真的發(fā)生意外時，才追悔莫及。
各位市民們，請大學一定不要再依賴手機，一定要珍惜自己的生命!
此致
敬禮！
建議人：xxx。
20xx年xx月xx日。
不做低頭族的建議書篇十四
有人說：“世界上最遙遠的距離，就是沒有網(wǎng)。”可是，我們就在眼前，但是卻沒有一句交流，沒有一聲問候，只是和手機為伴，從而放棄了親情。這才是“遙遠的距離”的真正含義，百善孝為先，我要用沒網(wǎng)的三天時間去陪在老家的奶奶！
乘著動車會湖南老家，大半天就到了。來到家里，我讓奶奶坐下來休息，讓爺爺坐下來喝茶。奶奶剛生了一場大病，身體十分虛弱，可奶奶為了家，仍然咬牙堅持著，這讓身為孫女的我感到十分心痛。因為是鄉(xiāng)下，水管的質(zhì)量不好，有時還斷水，只能去井里挑，我兩手提著水桶很輕松地去了，回來卻很艱難，因為水桶大，挑的水也多，提了沒一會兒，手上就留下幾道紅紅的口子。挑完了水，我又幫奶奶做各種各樣的家務(wù)，讓奶奶開心一點。親人開心，比什么都重要，這也包括手機。
老家的大街上是很熱鬧的。第二天，我要帶奶奶到街上去痛痛快快地玩一回，吃冰糖葫蘆，看花鼓戲，賞煙花，放鞭炮，猜燈謎。這所有的一切足夠讓奶奶欣喜若狂了，我再用零花錢給奶奶買個八音盒，讓奶奶每天都有好聽的音樂伴隨。這是網(wǎng)絡(luò)永遠換不來的。
奶奶的腳上布滿了密密麻麻的老繭。所以第三天，我要親自幫奶奶洗腳，我往腳盆里倒?jié)M水，再試試水溫燙不燙，以免燙傷奶奶的腳，我要把奶奶腳上的每一個地方都洗干凈，讓奶奶舒服地入睡。與其在網(wǎng)上聊天，不如幫奶奶洗腳，奶奶高興，我也歡心。
三天很快過去了，我做了許多有意義的事。網(wǎng)絡(luò)不能和親情衡量，親情永遠比網(wǎng)絡(luò)重要。朋友，放下手機吧！不要再做“低頭族”了！
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