每個人都有自己獨特的心得體會，它們可以是對成功的總結(jié)，也可以是對失敗的反思，更可以是對人生的思考和感悟。那么心得體會該怎么寫？想必這讓大家都很苦惱吧。下面小編給大家?guī)黻P(guān)于學習心得體會范文，希望會對大家的工作與學習有所幫助。
暑假勞動心得體會篇一
暑假勞動周是每年暑假來臨時，學校為了鼓勵學生積極參與社會實踐而開展的活動。在這個活動中，學生可以通過實踐體驗不同的職業(yè)，錘煉自己的能力和素質(zhì)。在暑假勞動周活動落下帷幕之際，我想分享我的一些心得體會。
二、認識到勞動與生活的聯(lián)系
在這次實踐活動中，我參與了一家餐廳的服務工作。當我站在忙碌的餐廳里，為客人端上飯菜時，我深刻認識到了勞動與我們的日常生活之間的聯(lián)系。平時我們吃的食物，穿的衣服，用的電器，都離不開勞動，而這些背后，是工人們的辛勤付出。因此，我們應該珍惜自己的生活，也要珍惜這些勞動者為我們所做的貢獻。
三、錘煉對待工作的態(tài)度
參加暑假勞動周的過程中，我不僅學到了一些實際的操作技巧，更重要的是錘煉了自己對待工作的態(tài)度。在餐廳服務的過程中，我深刻體會到了服務行業(yè)對于態(tài)度的重視。微笑、禮貌、耐心，這些都是服務行業(yè)最基本的要求，也是最能體現(xiàn)一個人素質(zhì)和能力的地方。在勞動周活動中，我不斷提升自己的服務技能和工作效率，也逐漸增強了對待工作的認真態(tài)度。
四、了解不同職業(yè)的特點
在暑假勞動周活動中，我們參與的不僅僅是一份工作，更是了解不同職業(yè)的機會。在這個過程中，我了解到了一些在平時所涉及不到的職業(yè)特點和工作內(nèi)容。例如，在物流公司工作過程中，我學習到了物流運營的全過程，看到了業(yè)界受歡迎的ERP系統(tǒng)，學習了倉庫管理的相關(guān)知識。這些都讓我對職業(yè)有了更清晰的認識和理解。
五、感謝勞動者，珍惜自己的勞動成果
通過暑假勞動周活動，我們不僅鍛煉了自己的能力，也更加深刻地理解到了勞動的重要性。我們還要感謝那些默默付出、為我們的生活和社會貢獻的勞動者。同時，我們也應該珍惜自己的勞動成果，讓每一份汗水都不會白費，通過自己的努力成為更加優(yōu)秀的自己。
總結(jié)：
暑假勞動周活動是一次鍛煉自己能力、實踐實踐的好機會。通過這次實踐，我不僅完善了自己的技藝，也認識到了勞動與生活、勞動與職業(yè)之間的聯(lián)系，更學會了對待工作的認真態(tài)度和珍惜每一份勞動成果的重要性。希望能夠通過這些體會，成為更加優(yōu)秀的自己，為社會做出更多的貢獻。
暑假勞動心得體會篇二
有人說父親是山，母親是水，我總覺得不確切。父母親，不單單只是山或者是水，他們都是山和水!山山水水一向保護和養(yǎng)育著我們，此刻的我雖然只能做做家務來幫父母減輕生活的一點點負擔，總比什么都不做的好。
當了這么多年的學生，總是在打掃教室的衛(wèi)生，在學校進行大掃除，這次回到家里，我也想?yún)⑴c一下家里的大掃除，替父母分擔一些家務。以前是因為學習任務重，所以父母一般都不讓我做家務，但是現(xiàn)在我已經(jīng)進入大學了，可以做一些家務了。不久之后我就會開始獨立生活，所以多做家務對我自己也有幫助，作為我們這個家的一份子，我也有義務打掃衛(wèi)生，保持家里的干凈整潔。
開始做了之后，我發(fā)現(xiàn)做家務真的不是一件容易的事。之前我只打掃過教室衛(wèi)生和學校公共區(qū)域的衛(wèi)生，這些地方的擺設(shè)都比較的簡單，衛(wèi)生死角也只有一些角落，但是家里完全不一樣，家里的衛(wèi)生死角實在是太多了。家里有很多的家具，每個家具的底下都是衛(wèi)生死角，有些輕一點的還可以移走，但是像床這樣的大家具就沒辦法移開。有些家具離地面的距離太近，掃把和拖把都塞不進去，所以平常打掃的時候很難打掃到，長久下來，就積滿了一層厚厚的灰。自己切身體會過之后才知道，做家務是多么不容易的一件事。當事情全部完成的時候,我松了一口氣,嘴角露出一絲笑意。剛開始勞動是有點累，但很高興，有種成就感。我想，這就是勞動的意義吧!
暑假勞動心得體會篇三
俗話說：“勞動者最光榮。”今天我也光榮了一把。放學剛回到家，媽媽說地上有點臟了，叫我掃一掃。我從陽臺拿來掃把，從臥室開始掃，剛開始掃，看見有一團黑乎乎的東西正在快速移動，我心想：莫非是老鼠？于是我舉著掃把橫掃過去，拿起來一看，原來是一小絮黑色的毛線。本看外表看上去很干凈，但掃了半間屋子下來，結(jié)果卻令我大跌眼鏡，一間屋子還沒到，灰到是掃了一大堆。還有的地方剛掃過，回過頭來再掃還能掃出來灰。一間屋子掃下來，掃了多少灰不說，掃的我是腰酸背痛，汗流成河啊！我把掃把放在一邊，又去拿拖把，我剛要拖地，媽媽說拖把要先洗再拖地。
于是我把拖把放在水池里洗了兩次以后，拿來拖地。一邊拖，一邊有節(jié)奏的“嘿――嘿”，拖完以后，看著那反光的地面心里好不得意，接著我又干勁十足的把我的臥室，客廳都掃了一遍，拖了一遍，把灰掃進垃圾桶里時，有厚厚的一堆呢?？粗诎l(fā)蔫的花，我又去裝了一杯水，逐盆逐盆的澆水，看著花兒喝足了水，把起腰板生長后，心里感覺做了件好事。今天，雖然很來但也體驗了勞動人民的辛苦，值了！
暑假勞動心得體會篇四
暑假是許多學生們放松、娛樂的時間，對于大部分人來說，相互賺錢是暑假的首要任務。于是，不少學生選擇了暑期工作來豐富自己的暑假生活。我也是其中之一，通過暑期工的經(jīng)歷，我深刻認識到了勞動的重要性，同時也體會到了勞動所蘊含的巨大價值和意義。在這個過程中，我獲得了很多寶貴的經(jīng)驗和心得，下面我將就自己的體會，詳細描述一下暑假工對我的影響。
首先，暑期工使我深刻認識到了勞動的重要性。暑假工不僅讓我切身感受到用自己的汗水換來的酬勞，也讓我意識到了勞動所蘊含的自我價值。在工作中，每天都需要付出辛勤的努力，盡管工作可能并不容易，但是我明白只有通過勞動，才能夠獲得回報。勞動不僅能夠滿足物質(zhì)上的需求，更能夠使自己在精神上得到滿足，提升自我價值感。
其次，暑期工讓我體會到了勞動所蘊含的巨大價值和意義。通過工作，我認識到每一個勞動者的付出都是不可替代的。每一個工作崗位都是社會運轉(zhuǎn)中不可缺少的一環(huán)，只有每一位勞動者都盡責盡力地完成自己的工作，整個社會才能夠運轉(zhuǎn)得更加順暢。勞動不僅可以創(chuàng)造物質(zhì)財富，也可以推動社會進步，提高人們的生活水平。
再者，通過暑期工，我學到了寶貴的經(jīng)驗和技能。在工作中，我不僅學會了如何與他人進行有效的溝通和協(xié)調(diào)，還學到了如何獨立完成工作任務。在不斷地實踐中，我更加深刻地認識到團隊合作的力量，明白了只有通過團隊協(xié)作，才能夠達成更大的成就。同時，我也熟悉了一些職業(yè)技能，通過不斷的學習和實踐，我對自己的專業(yè)領(lǐng)域有了更深入的了解，這不僅為將來的發(fā)展奠定了基礎(chǔ)，也為我找到工作提供了更多的選擇。
最后，暑期工還給我?guī)砹俗孕藕蛨猿值钠焚|(zhì)。通過工作，我經(jīng)常需要面對一些困難和挑戰(zhàn)，但是我從不退縮。我相信只要努力，就一定能夠取得成功。通過不斷地克服困難，我感受到了自己的成長和進步，在工作中樹立了自己的信心和堅持的品質(zhì)，這些品質(zhì)不僅在工作中能夠派上用場，在將來的生活中也能夠給我?guī)砀嗟臋C遇和成功。
總之，通過暑期工的經(jīng)歷，我深刻認識到了勞動的重要性和意義。勞動不僅能夠滿足我們的物質(zhì)需求，更能夠提升自我價值感，推動社會進步。通過工作，我獲得了寶貴的經(jīng)驗和技能，學會了團隊協(xié)作和溝通技巧，也培養(yǎng)了自信和堅持的品質(zhì)。暑期工帶給我的影響將伴隨著我一生，成為我成長道路上一筆寶貴的財富。我相信，只要努力工作，堅持不懈，每一個人都可以在勞動中實現(xiàn)自己的夢想，創(chuàng)造屬于自己的精彩人生。
暑假勞動心得體會篇五
暑假是初中生展現(xiàn)自我、鍛煉自我、成長自我的重要時期。有機器課外時間，我們可以選擇去旅游，去游玩，去學習等等。而作為一名積極向上的學生，我選擇了參加勞動，從中體驗到了很多的樂趣和收獲。下面我將分五個段落，詳細介紹我在勞動中的心得和體會。
第一段：選擇勞動的初衷
在放暑假之前，我就決定要選擇一項勞動來充實自己的暑假。通過聽老師、家長的建議，我決定去社區(qū)義工站做志愿者。我認為這樣不僅可以回報社會，還能夠跟社區(qū)的人們建立密切的聯(lián)系，體驗不一樣的生活。于是，我興致勃勃地報名參加了社區(qū)義工活動。
第二段：勞動中的收獲和樂趣
到了社區(qū)義工站，我的任務是給老人們做飯、打掃衛(wèi)生、陪他們聊天等等。起初，我覺得這些任務枯燥乏味，但是隨著時間的推移，我逐漸發(fā)現(xiàn)其中的樂趣。尤其是和老人們聊天，他們告訴我許多有趣的故事，教給我很多生活經(jīng)驗，讓我受益匪淺。而且，我發(fā)現(xiàn)在工作中，我能夠不斷鍛煉自己的各種能力，如組織能力、溝通能力等等。這些收獲和樂趣讓我更加熱愛勞動，也讓我看到了勞動的意義所在。
第三段：勞動中的挑戰(zhàn)和困難
盡管勞動中有很多樂趣，但也少不了困難和挑戰(zhàn)。最大的困難就是時間的安排。由于每天都要去義工站，我不得不在其他娛樂活動中抽出時間來完成作業(yè)。這讓我感到有些困擾，但我堅信只要自己努力，一切都會好起來的。另外，有時候因為不了解老人們的喜好和習慣，我會做出一些讓他們不滿的事情。面對這些挑戰(zhàn)和困難，我要學會傾聽他人的意見，不斷改進自己，努力適應不同的工作環(huán)境。
第四段：勞動中的成長與變化
通過參與勞動，我逐漸變得更加成熟和獨立。過去，我總是依賴父母的幫助，但在勞動過程中，我發(fā)現(xiàn)了自己的潛力和能力。我學會了更好地安排時間，學會了與陌生人建立友好關(guān)系，學會了幫助他人并體諒他人等等。這些都讓我變得更加堅強和自信，從而在成長的道路上邁出了堅實的一步。
第五段：展望未來
勞動給了我很多寶貴的經(jīng)驗，也讓我提前了解了社會，引導我更好地規(guī)劃自己的未來。在自己的勞動過程中，我發(fā)現(xiàn)我對社會有了更多的了解，對人類社會有了更多的感悟。我渴望在未來的歲月里能更多地參與各種勞動活動，鍛煉自己的各種能力，為社會貢獻一份力量，同時也為自己的成長積累更多的經(jīng)驗與智慧。
總結(jié)：
通過參與勞動，我不僅鍛煉了自己，也為自己的未來打下了堅實的基礎(chǔ)。勞動不僅是對自己的鍛煉，更是對社會的回報，是我們成長的必經(jīng)之路。通過勞動，我明白了勞動的意義所在，也發(fā)現(xiàn)了勞動的樂趣和困難。在未來的日子里，我將繼續(xù)努力，在勞動中不斷成長和進步，為實現(xiàn)自己的人生價值而努力奮斗。
暑假勞動心得體會篇六
勞動是人類存在的基礎(chǔ)和手段，是一個人在體格、智慧和道德上臻于完善的源泉。
——烏申斯基
歲月甚好，同學們都是父母的掌上明珠，幾乎大多數(shù)的同學在家都是衣來伸手飯來張口的主。這話聽起來似乎充滿諷刺的意味，但事實就是如此，并且我諷刺的那大多數(shù)同學中也包括著我自己。以前在家，父母工作比較忙，但是他們對于我的照顧仍然是無微不至的。我的媽媽每天早上都早起好些時間為我準備早飯，到中午還得趕著回來收拾我早上“大戰(zhàn)”過的一片狼藉，下午又必須拖著疲憊的身子做晚飯給我吃，盡管如此，我心里沒有一絲的愧疚，甚至認為那是理所當然的。
學校把校園作為我們勞動的實踐場所,讓我們參與艱苦的勞動并在實踐中有所啟示。通過以小組為單位對校園里的部分區(qū)域進行打掃,這不僅僅是我們對于勞動的體驗，還是我們對于集體的重新認識以及對自己的重新認識的機會。
當接到第一節(jié)勞動課的任務時，我和同學們沒有絲毫的期待，更多的是對于學校這樣安排的抱怨。第一節(jié)勞動課上，我們小組需要打掃學校的一片草坪。那片草坪里面雜草叢生，空中有嗡嗡叫的飛蟲，地上枯黃的樹葉散落的到處都是。看著“如此繁重”的勞動，同學頓時像泄了氣的皮球一般，但卻又無可奈何，只能不情愿的抄起工具踩入極臟的草坪進行漫無目的、毫無章法的打掃。經(jīng)過將近倆個小時的打掃，草坪換了一副面貌。當勞動課老師過來驗收我們的勞動成果時，一句“第一次就干的這么不錯，挺好”使得我倆個小時勞動的疲勞瞬時間跑的無影無蹤了。在離開勞動地點時，回頭瞅了瞅自己首次勞動課的勞動成果，我心里生出了一種奇怪的成就感，我想這估計就是我此次的收獲吧！
我似乎有點明白高爾基的`一句名言了，那句話是這樣的：“我知道什么是勞動：勞動是世界上一切歡樂和一切美好事情的源泉?！痹駥τ凇皥F結(jié)就是力量”這句話，我從來沒有深刻的去認識它，只是在該喊口號的時候便大著嗓門喊一喊就過去了，而勞動卻讓我對“團結(jié)就是力量”有了非常深刻地體會。在每次的勞動課上，勞動小組中的每個成員都需要帶著工具。在打掃草坪的時候需要掃帚、簸箕、鏟子和筢子等工具。在第一次勞動課上，大家不懂得分工合作，在挑選工具的時候都挑選比較輕巧的掃帚，導致打掃的時候草坪里面的雜草很難清理，掃到一塊兒的垃圾也廢了很大的勁才弄進垃圾桶。但是不同的是，在第二節(jié)勞動課開始之前，每位組員都不再只考慮哪個工具好拿了。有組員首先向勞動課老師問清了課程任務，然后大家商量著把所有該用的工具都帶著了，大家也不再耍小聰明逃避自己的任務了，每個人都非常認真的完成自己的部分并幫助其他組員處理一部分比較困難的環(huán)節(jié)。正是因為這次勞動課上組員之間有如此好的團隊合作，我們小組此次勞動課提前半個多小時完成了課程任務。所以，“勞動是世界上一切歡樂和一切美好事情的源泉。”這句話就在我的第二節(jié)勞動課上驗證了。
勞動創(chuàng)造了美好，他是別人對于你勞動成果的認可以及自己內(nèi)心的感觸結(jié)合而成的。在我們的汗水澆灌下，校園里的一片片草坪不再雜草叢生，一條條通道都變得整潔干凈，同學們看到如此干凈整潔的校園，再也不忍將果皮紙屑隨意的扔了；在我們的組員合作中，同學們的距離不再遙遠，同學們的內(nèi)心不再被寂寞、惡習所侵占，每個人都對于勞動有了不一樣的感覺，這不一樣的感覺就是由又苦又累變?yōu)榱艘环N莫名的成就感。
勞動是非常辛苦的，并不是我矯情才會這么認為的.，而是事實本就是如此。有句話是這樣說的，“養(yǎng)兒方知父母恩”，而通過這幾節(jié)的勞動課，我覺得這句話應該改為“勞苦方知父母艱”。當我真正的體會到勞動的辛苦時，我才明白父母是多么的不易了。我開始有點鄙視之前的自己了，那個好吃懶做、不理解父母、把父母的辛勞與付出當成理所當然的自己。我突然間意識到了自己已經(jīng)不是一個需要父母時刻照顧時刻保護的孩童了，而是一名大學生，一個成年人，一個屬于新時代的青年了。之后的路不應該再有父母用肩膀搭起來的臺階，而是我需要自己去用手中的工具區(qū)開鑿一條屬于自己的路。
我和同學們在不遠的將來都要步入社會了，曾今的陋習便是阻礙我們前進的絆腳石，我們只有努力的克服它才能夠在不遠的將來越走越遠，就如同愛因斯坦所說的一般：“成功等于艱苦的勞動加正確的方法再加少談空話?！倍鴦趧颖闶堑谝粋€加數(shù)，學校組織勞動課給了我們邁向成功的第一步這一指引，而至于這一步該怎么樣走下去就該看我們自己了。
勞動可以使我們擺脫三大災禍，那就是寂寞、惡習和貧困。當我們身上的惡習慢慢泯滅時，那一定是勞動的結(jié)果。多次的勞動課不僅沒有讓我滋生更多的抱怨，反而讓我越來越喜歡勞動了。因為勞動培養(yǎng)了我們吃苦耐勞的精神。一個飯來張口，衣來伸手的“皇帝”，一個在家懶懶散散、四體不勤、五谷不分的人，在初上勞動課時，除了新鮮感之外剩下的就只有抱怨。每上一節(jié)勞動課，等待著我們的就是腰酸背疼。第二天清晨便遲遲不愿起床，結(jié)果誤了時間，造成了惡性循環(huán)。但經(jīng)過更多的勞動課，我們每個人都已有所改變了，變得不怕臟，不怕累，儼然一個勞動者了。我想我們都已經(jīng)向未來堅定的跨出了第一步。
勞動還培養(yǎng)了我們的責任心，使我們樹立了要服務他人的人生觀。它使我們認識到：沒有太臟不想干，只有太裝不愿干；沒有太難做不了，只有太懶不愿做。一把手可以數(shù)過來的幾次勞動課如白駒過隙，但它使我的思想發(fā)生了質(zhì)的飛躍，它促使我早日摒棄惡習，從而樹立起正確的世界觀、人生觀、價值觀，更重要的是讓我懂得了在漫漫人生路上勇挑重擔，銳意進取，不畏艱險，奮發(fā)有為！
勞動是一顆豐收的果樹，在勞動中我收獲了友誼與尊重。先談談尊重吧，從前，我不懂得尊重別人的勞動成果，但這幾次勞動課使得我在認識到自己的錯誤的同時又得到了他人的尊重。而能夠的到尊重的人更易于與他人建立友誼，勞動中的互相幫助使得每位同學的心更加的靠攏，從前互相不了解的人，因為互相的幫助、寥寥無幾的鼓勵而成為了共同進步的朋友。我認為友誼和尊重是倆個比較神圣的名詞，更是倆個值得去拼搏奮斗的名詞，所以，這幾次的勞動課雖然又累又苦，但是非常的值。
幸福的淚由勞動的汗水釀成；失望的淚只有用奮斗才能抹去。勞動啟示我們無論做什么事情，都必須持之以恒，不達目的誓不罷休。勞動如此，學習如此，工作亦是如此。只有認定目標，腳踏實地，才能“繩鋸木斷，水滴石穿”。我會在以后的人生道路上，發(fā)揚吃苦耐勞的優(yōu)秀品質(zhì)，正視一切挫折，不屈不撓，勇往直前。我堅信當我通過不懈的堅持最終達到目的時，幸福就會包圍我們。即使一路會坎坎坷坷，即使困難不斷，即使艱辛的淚撒了一地，但我相信我們最終還是會做到的。
最后套用高爾基的一句話，來總結(jié)八節(jié)勞動課后的我的心得：我們世界上最美好的東西，都是由勞動、由人的聰明的手創(chuàng)造出來的。
人們常說，勞動是偉大的，是光榮的，沒有勞動就沒有這個豐富多彩的世界。也就是說，只要是勞動，不論是什么勞動，都是光榮偉大的。
處于這個時代的我們，大多都是獨生子女，對待一些人際關(guān)系和自我評估的方面都有所欠缺。而這次的集體公益勞動，使我體會到了集體的力量、集體的溫暖和自己的不足。也讓我親身體會到了勞動的光榮感。這些都促進了我努力改正自身錯誤，正確認識自己。而現(xiàn)在，由于一切向錢看的思想的影響，在一些人的頭腦中裝滿了金錢的利益，干什么事都講錢，干活不講報酬認為是傻瓜，甚至有的“公益勞動”也變相要錢。在這種情況下，學校有意識地組織了我們?nèi)⒓恿λ芗暗墓鎰趧?，對于抵制一切向錢看的思想腐蝕可以起到一定的作用。讓我們親身體會到了勞動的艱辛和勞動創(chuàng)造世界的真理，抵制了我們輕視勞動和不勞而獲的思想的侵蝕，避免了我們形成好逸惡勞的壞習慣。公益勞動也同樣加強了我們的勞動觀念，幫助我們樹立正確的人生觀、價值觀。公益勞動同樣培養(yǎng)了我們的競爭意識和開拓進取的精神。
這次和我一組的同學們被分配到的是幫老師整理檔案，還有打掃辦公室的衛(wèi)生，都是一些看上去不起眼的小事情，可是我真的很佩服我親愛的組員們的認真精神。不怕臟不嫌累，不把手中的活當成小事看，一絲不茍的干活，當然我也不差，因為我們都知道勞動是不分大小貴賤的，只要是勞動，都是光榮的。在小的事情中去感悟勞動人民的勤苦，感悟整潔的環(huán)境來之不易。瑣碎的小事此刻在我們的手中看上去如獲至寶一般的珍惜，珍惜這次的勞動機會，大家不分你我的團結(jié)合作，有人分配任務指揮，有人辛辛肯肯地整理，我也忘我地參與其中。
負責的老師指點我們?nèi)绾巫霾拍芨行实耐瓿晌覀兊幕顒?，我當時心里一陣的感動，當我們做得好的時候也夸贊我們，讓我們覺得很欣慰。我們在做實事，不是喊口號。真的發(fā)現(xiàn)腳踏實地才能博得欣賞和支持。此刻，我坐在這里，馳騁于我的精神世界中，只是回憶過去的一周的勞動，我就感受到了這種樂趣。
看著整理完后那整齊的檔案柜，那整潔的辦公室，我們都會心的笑了，是這些成果完全讓我們忘記了勞累，也讓我們感悟到自己的以后要講究衛(wèi)生，不隨意制造垃圾，物品資料要分門別類地整理好，以便下次使用。雖然我覺得我的生活很平庸，像螞蟻一樣。但是，活著是如此的珍貴。我應該完全可以生活的從容一些的，不是嗎？學會把自己從瑣碎中剝離出來，使自己能夠自由的去追尋一種淡泊但絕不平凡的生活。當我的生命之舵在轉(zhuǎn)動的過程中，我要拼命的去領(lǐng)會生活想要交給我的東西——奉獻、合作、保持先進性。
回去的路上，大家歡聲笑語談論著今天的成果。對，勞動是無上光榮的。大學是為我們今后踏上社會的一塊鋪路石，而今天我們在這里，是將理論付諸于實踐，。看似普通的一次活動，確讓我感觸頗深。并且我很期待和我的同學們在以后的生活中一起去做更多更多這樣無償奉獻的事情。這對于我們的友誼的鞏固和思想的互相學習更有幫助。我們有著不同的人生價值觀，但是因為這些活動能夠讓我們即使殊途也會同歸。
在競爭如此激烈的今天，對于我們這些在校的大學生們，獨立的培養(yǎng)和社會的洗禮是多么的重要。在這個更新速度超快的今天，如何適應社會也是我們即將面臨的問題。對于現(xiàn)在的我們，越早接觸這個日新月異的社會，就意味著我們越能適應它。我們應該做我們力所能及的事情，從小事做起、從我做起，不辜負學校及老師對我們的要求。
老師有意識地組織了我們?nèi)⒓恿λ芗暗牧x務勞動，讓我們對勞動有一個更深入的認識，讓我們親身體會到了勞動的艱辛和勞動的光榮，讓我們重視勞動，重視自己的勞動成果。義務勞動也同樣加強了我們的勞動觀念，幫助我們樹立正確的人生觀、價值觀。學校這次組織的義務勞動讓我們了解勞動的光榮和價值。
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暑假勞動心得體會篇七
暑假是孩子們最期待的時光，是他們放松心情、玩樂的日子。但是，在這個暑假中，我和我的同學們都參加了勞動，我明白了，勞動賦予了我們不同尋常的素質(zhì)，它是我們成為合格公民的必要手段。今天，我要和大家分享一下我的小學生暑假勞動心得體會。
我所參加的暑期社會實踐活動是到當?shù)嘏殴嗾緞趧?。排灌站是我家鄉(xiāng)農(nóng)村最關(guān)鍵的`設(shè)施之一，它的存在是為了保障農(nóng)田灌溉、排水脫澇?？墒?，從來沒有想到過，當我們站在排灌站的前面時，那場面是如此壯觀和震撼。
我們的工作是為排灌站進行維護，每天的任務包括整理草叢，清除泥沙，修補溝壑及維護灌溉設(shè)施等等。非常勞累，但是我們憑借著自己的團結(jié)和配合，成功地完成了每一項任務。
最讓我感悟最深的是，勞動是一件累的事情，但是卻能讓人感到充實和滿足。當我深入思考，發(fā)現(xiàn)這是因為勞動讓我真正體會到了耐心、恒心、細心、和樂于奉獻的重要性，讓我懂得了珍惜和尊重勞動的重要性。而這個認識，不僅僅局限于自己的個人生活，也教育我要常懷感恩之心，珍惜生活、努力工作，才能減少社會負擔，和諧人類社會。
另外，勞動讓我認識到了自己的不足和需要調(diào)整的地方。比如說，我參加排灌站勞動時，發(fā)現(xiàn)自己總是容易犯錯，總是要別人提醒才能發(fā)現(xiàn)，然后才會去更正。因此我決定要更加認真細心的學習和做事，這樣才能不斷提高自己的素質(zhì)和能力。
總之，這次小學生暑假勞動給我深深的印象，讓我更加堅信要珍惜和尊重勞動，終身學習，不停努力，勞動給我們帶來了不僅僅是知識、修養(yǎng)、歷練，還共顯了我們的價值和文化內(nèi)涵，它激發(fā)著我們不斷前行的動力，這個動力，將是我們?nèi)松煌８N的源泉，我相信，小學生掌握了這種生活態(tài)度，將會對他們未來的成長產(chǎn)生很大的幫助。
暑假勞動心得體會篇八
暑假是每個學生期盼的時刻，也是一段充實的時間。今年的暑假，我參加了學校組織的手抄報勞動，收獲頗多。在這個過程中，我不僅學到了很多知識，還體會到了勞動的樂趣和價值。下面，我將分享我的勞動心得體會。
第二段：勞動的意義
勞動是人類社會賴以生存和發(fā)展的基礎(chǔ)，它體現(xiàn)了個人的價值和尊嚴。從修復書架到制作手抄報，每一項勞動都要求我們付出努力和智慧。通過參與手抄報勞動，我了解到勞動意味著付出和回報，只有肯付出才能收獲成果。此外，勞動也培養(yǎng)了我的耐心和毅力，讓我明白只有堅持不懈才能克服困難，取得進步。
第三段：勞動的技能
在手抄報勞動中，我學到了一些技能。首先是如何合理安排時間。在手抄報的制作過程中，我發(fā)現(xiàn)合理地分配時間可以提高效率，避免臨時抱佛腳。其次是如何選擇合適的材料和工具。由于手抄報需要使用不同顏色的紙張和剪刀等工具，我們必須選擇恰當?shù)牟牧虾凸ぞ咭源_保手抄報的美觀和質(zhì)量。最后是如何協(xié)作與溝通。在團隊合作中，我學到了與他人合作的重要性，只有通過相互協(xié)作和溝通才能完成任務。
第四段：勞動的收獲
勞動不僅培養(yǎng)了我的技能，也為我?guī)砹素S富的收獲。首先是知識的獲得。通過手抄報勞動，我了解了許多有關(guān)各個主題的知識，例如環(huán)境保護、愛國主義等等。其次是友誼的建立。在勞動中，我結(jié)識了許多志同道合的朋友，我們互相幫助，相互學習，形成了深厚的友誼。最后是成就感的體驗。完成一份手抄報不僅讓我感到自豪與滿足，還提升了我對自己的自信心。
第五段：勞動的啟示
通過參與手抄報勞動，我明白了勞動的啟示。首先，勞動是一種美德。只有通過勞動，我們才能實現(xiàn)自己的價值和人生的意義。在平凡的勞動中，我們能夠品味生活的真諦，實現(xiàn)個人與社會的和諧發(fā)展。其次，勞動是一種享受。雖然在勞動的過程中我們會流汗、感到累，但是勞動也能給我們帶來樂趣和滿足感。勞動不僅是塑造我們的過程，也是我們塑造自身的途徑。
總結(jié)：
通過參與手抄報勞動，我深刻體驗到勞動的意義和價值。勞動不僅是為了收獲，更是為了培養(yǎng)我們的能力和品質(zhì)。勞動讓我懂得了耐心、毅力和團隊合作的重要性，也讓我學到了領(lǐng)悟多彩人生的智慧。我相信，在未來的日子里，我將繼續(xù)努力，通過勞動實現(xiàn)自己的價值和夢想。
暑假勞動心得體會篇九
暑假的一天早上，我早早地起床了。起床后，我發(fā)覺媽媽剛要洗衣服，我想：教師說假期應當幫大人干家務。想到這里，我跑到媽媽面前說：“媽媽，我來幫您洗衣服吧！”媽媽笑著說“好吧！”
我先做預備工作，先拿了一個盆子，又拿了點洗衣粉，再把要洗的'衣服拿了過去。
開頭洗衣服了，我先把衣服放在水盆里，又放進點洗衣粉，心想：這么點洗衣粉肯定不夠，要不一邊搓一邊放洗衣粉吧。于是，我一邊搓一邊放洗衣粉，盆子里堆滿了泡沫，真像小朋友正在吹泡泡。洗衣粉放多了，怎么辦？我只好趕快把衣服擰出來，用清水涮了許多次，水終于清了，我趕快把衣服晾起來，看到自己把衣服洗得這么潔凈，我感到特別驕傲。
通過這件事，我懂得了，無論做什么事，都應當以仔細的態(tài)度去對待。
暑假勞動心得體會篇十
暑假是每年學生們最期待的時間，是他們放松心情、充實自己的時期。而今年暑假，我有幸參與了學校組織的手抄報勞動活動。通過這次勞動，我不僅學到了許多知識，還收獲了一些寶貴的體會。
第一段：積極參與手抄報勞動
手抄報是每個學生都熟悉的一種形式，它既能鍛煉我們的動手能力，又能提高我們的審美能力。正因為如此，我積極參與了今年學校組織的手抄報勞動，希望通過這次活動提高自己的綜合素質(zhì)和表達能力。在活動開始的前一天，我準備了一些手抄報所需的材料，如剪刀、膠水、彩紙等。每天我都認真地剪裁、粘貼，盡自己最大的努力完成手抄報的制作。
第二段：與伙伴協(xié)作完成任務
手抄報勞動并不是個人任務，而是需要和伙伴們共同合作才能完成的。在手抄報勞動中，我與同學們分工合作，相互協(xié)作，共同解決遇到的困難。我們互相交流意見，共同探討手抄報設(shè)計的方向。在這個過程中，我發(fā)現(xiàn)團隊協(xié)作的力量是巨大的，每個人都能在團隊中發(fā)揮自己的優(yōu)勢，完成一份優(yōu)秀的手抄報作品。
第三段：學習到文化知識
通過手抄報勞動，我學習到了許多文化知識。在手抄報的制作過程中，我不僅了解了更多關(guān)于歷史、科學、文學等方面的知識，也能將這些知識通過手抄報的形式展現(xiàn)出來。在查找資料的過程中，我學會了如何獲取準確、有用的信息，并將其整理歸納。這不僅提升了我的知識面，也培養(yǎng)了我的信息檢索和整理能力。
第四段：提高了動手能力和審美能力
手抄報勞動是一項動手實踐活動，它能夠培養(yǎng)學生們的動手能力和審美能力。在手抄報的制作過程中，我需要精確地剪裁彩紙、將圖文材料粘貼到紙板上，這對我的動手能力提出了較高的要求。同時，為了使手抄報更具美感，我還要考慮圖文的布局、色彩的搭配等因素，這對我的審美能力提出了挑戰(zhàn)。通過這次勞動，我發(fā)現(xiàn)自己在動手能力和審美能力方面都有了一定的提高。
第五段：收獲的體會
通過參與手抄報勞動，我收獲了許多寶貴的體會。首先，我認識到勞動是一種鍛煉自己的機會，它不僅能提高我的動手能力和審美能力，還能培養(yǎng)我的團隊合作意識。其次，我學會了如何獲取和整理信息，這對我的學習非常有幫助。最后，我也理解到了勞動的辛苦，明白了勞動付出的價值。
總之，通過暑假手抄報勞動，我不僅充實了自己的暑假生活，還提高了自己的各方面能力。我相信這次手抄報勞動將對我今后的學習和生活產(chǎn)生積極的影響。
暑假勞動心得體會篇十一
為了能夠讓我全面發(fā)展，也為了能夠鍛煉磨礪自己我，在這次的暑假期間，專門找了一份工作，也不是什么厲害的工作只是一些普普通通的工作，成為一名__。因為我們很多時候是為了學習而學習，完全脫了了生活，除了學習什么都不知道，我的工作主要是為客戶提供點餐上菜，和清掃工作，這些都是一些非常簡單的事情，我第一天工作就出現(xiàn)了問題，客戶點的東西我拿錯了，脾氣暴躁的客戶在我面前一陣痛罵，當時我的心情既憤怒又慚愧，有好多次我都想好好教訓客戶，最終還是忍下來了，回到酒店內(nèi)又被經(jīng)理痛斥，內(nèi)心充滿的憤怒，我也打算一走了之的，但這樣就不能實現(xiàn)鍛煉自己的效果了，之后的工作我吸取了這次的家訓，在客戶點完餐后我會把單子讓客戶看一遍，再確定之后在回去報給后廚，時間也是在這樣的工作中過去，慢慢的我已經(jīng)在酒店工作了有兩個月時間，在這期間我也遇到過相同的事情，我并不是像開始那樣等待錯誤來臨，我會嘗試與客戶溝通，與他們交流把問題妥善的解決了，在這過程中我的動手能力得到了充分的鍛煉，也學會了與客戶溝通，知道怎么做好工作。
在學校里我們處處都受到老師父母的關(guān)心呵護，一直躲在大樹底下，缺少風雨的洗禮，缺少磨礪，我們雖然在學校里面過的很好，但是不一定能夠在社會上也過得好，工作總結(jié)我們很多時候都是眼高手低的人，沒有經(jīng)過社會的洗禮磨礪，對待學習的態(tài)度也會不同。
參加社會實踐能夠豐富我們的知識技巧，能夠鍛煉我們的交際能力，鍛煉我們獨自生存的能力，讓我們在學習的過程中知道吃苦知道用心，知道去努力學習。經(jīng)過了這次的實踐工作我長大了也懂事了，理解爸媽的`良苦用心，更知道了努力學習奮斗，這是我成長歷程中不可多得的經(jīng)歷以我人生的寶藏，對我以后考上大學，走上社會都非常的有幫助，讓我知道了生活的艱辛，只有通過努力學習，學好知識，學好技能，才能夠面對時代的浪潮，才能夠在未來的生活中創(chuàng)造出美好的未來。
一次社會實踐，一次簡單的磨礪，只是輕輕的邁出了一步，去讓我受益終身，雖然是小事，也是一次快樂的經(jīng)歷。
暑假勞動心得體會篇十二
暑假，是每個學生都翹首以盼的假期。在這個放松和快樂的假期里，大部分同學選擇出游、參加各種夏令營活動，而我則選擇在家從事家務勞動。剛開始時，我對此感到很不解和無趣，然而通過這段時間的努力和觀察，我漸漸體會到了從事家務勞動的重要性和價值，收獲了許多寶貴的心得體會，讓我意識到家務勞動不僅是生活的一部分，更是培養(yǎng)自己獨立能力、責任感和團隊合作精神的有效途徑。
首先，從事家務勞動讓我意識到生活的艱辛和家人的付出。在我開始參與家務勞動之前，我常常抱怨家里的瑣事太多、太無聊，覺得家務勞動對自己來說沒有任何意義。然而，當我親自投入其中時，才發(fā)現(xiàn)原來照顧家庭的確是一項不容忽視的重要任務。每天清潔房間、做飯、洗衣服，這些看似簡單的家務勞動都需要付出大量的時間和精力。通過親身體驗，我意識到了父母日常的辛苦，也明白了他們對于家庭的忍耐和付出。
其次，從事家務勞動讓我培養(yǎng)了自己的獨立能力和責任感。以前，我?guī)缀跖c家務勞動絕緣，在家里碰到一點問題就會依賴長輩或家里的保潔阿姨。而在這個暑假，我不得不開始學習做飯、打掃衛(wèi)生等基本的家務技能。一開始，我摸不著頭腦、手忙腳亂。然而，通過觀察和學習，我不僅掌握了基本的家務技能，還學會了自己解決問題和應對挑戰(zhàn)。我開始主動分擔家務，承擔起自己的責任。這讓我逐漸形成了獨立的能力，也讓我明白，只有獨立完成自己的分內(nèi)事務，才能成為一個對家庭有用的人。
此外，從事家務勞動讓我更好地理解了團隊合作的重要性。在家庭中，每個人都有自己的分工和職責。而我作為最小的一員，盡管任務較輕，但卻不能忽視。在這段時間中，我和父母學會協(xié)作，分配任務，并且通過互相幫助和合作完成工作。一次做飯，我負責切菜，媽媽負責加工食材，爸爸負責炒菜。雖然我們每個人都只是做了一點點，但共同的努力讓我們享受了美味的晚餐。通過這個過程，我明白了團隊合作的重要性，以及每個人的付出都是為了一個更大的目標。
最后，從事家務勞動也讓我體會到了生活的樂趣。以前，我總是將家務勞動和煩悶的事物聯(lián)系在一起。然而，在這個暑假中，我慢慢發(fā)現(xiàn)了家務勞動的另一面。打掃衛(wèi)生的時候，我能看到家里一片整潔，心情也會變得愉悅。親手為家人做一道美味的晚餐，我能看到他們滿意的笑容，也為自己的努力感到自豪。家務勞動不僅讓我對生活有了更深的體會，更讓我明白到每一個細節(jié)都可以帶給我快樂和滿足。
總之，通過這個暑假的家務勞動，我受益匪淺。從事家務勞動讓我意識到生活的艱辛和家人的付出，培養(yǎng)了我的獨立能力和責任感，讓我體會到了團隊合作的重要性，并發(fā)現(xiàn)了生活的樂趣。家務勞動不僅是一種責任和義務，更是一種鍛煉和培養(yǎng)自己的機會。將來，我會繼續(xù)努力，更好地參與家庭事務，并將這種責任感和團隊合作精神延續(xù)到生活的各個方面中，為自己和家人創(chuàng)造更美好的未來。
暑假勞動心得體會篇十三
第一段：介紹暑假手抄報和勞動的背景和意義。暑假手抄報是許多學生在暑假期間參與的一項活動，通過制作手抄報，能夠?qū)ψ约核鶎W的知識進行總結(jié)和鞏固，并培養(yǎng)學生的動手能力和信息收集能力。而勞動作為一種重要的活動，也使我們培養(yǎng)起勞動習慣和奉獻精神。暑假手抄報勞動將這兩者結(jié)合起來，既鍛煉了我們的動手能力又提高我們的專注力和耐心。
第二段：我參與暑假手抄報勞動的經(jīng)歷。今年暑假，我得知學校要組織暑假手抄報勞動，我立即報名參加。在手抄報制作前，我們首先進行了一次集體活動，學習了手抄報的制作流程和技巧。之后，我們組成了小組，每個小組負責一個具體的主題，并開展了深入的調(diào)研和收集資料的工作。在手抄報制作的過程中，我們遇到了許多問題，但通過合作和解決問題的努力，我們最終完成了一份完美的手抄報作品。
第三段：手抄報勞動帶給我什么體會和收獲。通過參與手抄報勞動，我體驗到了集體合作和團隊精神的重要性。在勞動過程中，我們互相幫助、互相鼓勵，充分發(fā)揮了每個人的優(yōu)勢，取得了優(yōu)秀的成果。此外，手抄報勞動還鍛煉了我的耐心和細致的工作態(tài)度，使我更加懂得了一個制作過程中的細節(jié)決定成敗。最讓我意識到的是學習的重要性，只有通過學習才能夠獲得更多的知識和技能，更好地完成手抄報制作工作。
第四段：我從手抄報勞動中學到的重要教訓。在手抄報勞動中，我們往往會因為某些原因出現(xiàn)疏忽和錯誤，這讓我深刻認識到對待每一項任務都應該充滿細致和認真。另外，勞動過程中我也意識到時間的重要性，我們需要合理規(guī)劃時間，將每個步驟都安排好，避免到最后才匆匆忙忙地完成任務。最重要的一點是，勞動過程中不僅要在完成任務上下功夫，還要培養(yǎng)起習慣和責任心，對自己和他人負責。
第五段：對未來的展望和努力方向。通過參與暑假手抄報勞動，我更加明確了自己對知識和技能的渴望，并意識到只有不斷學習和努力才能夠不斷進步。因此，我將更加注重學習，在新學期將更加主動地參與到學校的各項活動中，提高自己的動手能力和綜合素質(zhì)。同時，我也希望能夠?qū)⒆约旱膭趧咏?jīng)驗和心得分享給身邊的同學，一起努力，共同成長。
通過手抄報勞動，我不僅鍛煉了自己的動手能力和信息收集能力，還體會到了集體合作和團隊精神的重要性。這次勞動經(jīng)歷讓我更加明確了學習的重要性和努力的方向。我相信，通過這次勞動，我能夠在未來的學習生涯中獲得更多的成就。
暑假勞動心得體會篇十四
暑假，是一年中最為放松和愉快的時期，大多數(shù)學生都期待著能夠放飛自我，享受自由的時光。然而，今年的暑假讓我有了不同的感受。由于疫情的關(guān)系，我無法外出旅游或參加各種夏令營活動，而只能留在家中。為了打發(fā)時間，我決定從事一些家務勞動。雖然初時感到有些枯燥和辛苦，但在這個過程中，我收獲了很多心得體會。
第一段：選擇家務勞動的初衷
暑假來臨的時候，我確實感到了一定的無聊?？粗嗤乃谋诤蜔o法招待朋友的空蕩蕩家，我開始思考如何充實自己的暑假生活。于是，我沉思了很久，決定從事一些家務勞動。選擇從事家務的初衷并不是因為有太多的任務需要完成，而是希望通過努力，提高自己的勞動能力和生活技能。
第二段：克服自己的不適應感
開始從事家務勞動的時候，我感到一陣無從下手。每當看到一堆臟衣服或者雜亂的書桌，我總是心煩意亂。然而，我堅持下去，努力調(diào)整心態(tài)，并且參考家人的建議進行分工合作。通過不斷嘗試，我漸漸克服了自己的不適應感，能夠更加有效地完成自己的任務。
第三段：提高自己的責任意識
在整理房間或者打掃衛(wèi)生的過程中，我體會到了家務勞動的重要性。家庭是一個小社會，而進行家務勞動，則能夠提高家人的生活質(zhì)量，并且讓家庭更加溫馨和諧。在家務勞動中，我學會了承擔責任，并且樂于幫助家人解決問題。我意識到，只有積極承擔起家務勞動的責任，才能真正的為家庭做出貢獻。
第四段：鍛煉自己的耐心和細致
家務勞動需要耐心和細致的操作。每當我整理房間或者洗碗洗衣時，我必須要仔細地清理每一個角落，確保不留下任何一個死角。這個過程讓我學會了細心觀察和細致入微地處理事物。同時，在整理房間的過程中，我也意識到了耐心的重要性。對于一些復雜或者不好處理的問題，我需要耐心和恒心去解決，不能半途而廢。這段經(jīng)歷讓我在生活中也更加耐心和細致。
第五段：將心得應用于日常生活
通過暑假從事家務勞動，我不僅僅提高了自己的生活能力，還培養(yǎng)了一些重要的品質(zhì)。這些品質(zhì)可以在我的日常生活中應用。比如，我在學習上更加細心和耐心，能夠更好地處理問題和解決困難。同時，在與朋友和家人相處時，我也能夠更加積極地承擔責任，關(guān)心和關(guān)懷他人。毫無疑問，進行家務勞動的經(jīng)歷讓我成長了許多。
總結(jié)：
通過從事家務勞動暑假的經(jīng)歷，我收獲了很多。在這個過程中，我逐漸克服了自己的不適應感，提高了自己的責任意識，鍛煉了自己的耐心和細致。這些品質(zhì)和能力，不僅僅可以在家務勞動中發(fā)光發(fā)熱，還能夠應用于我的生活和學習中。通過這個經(jīng)歷，我更加明白了勞動的重要性，同時也更加珍惜和感激家人為我付出的辛勤勞動。
暑假勞動心得體會篇十五
暑假一轉(zhuǎn)眼就過去了，在這短短的一個多月里我體會到很多，感受也很深。通過這個暑假的社會實踐使我從內(nèi)心體會到勞動的快樂和光榮。
本人姓名xxx，年齡22，籍貫xx省xx市xx縣，社會實踐職業(yè)：銷售員。
由于經(jīng)濟原因我家在xx年在本村開了一家商店。由于我校放假較早，我本打算參加一些有關(guān)自己專業(yè)的社會實踐，可看到父母忙碌的身影，我心想春節(jié)快到了，那時豈不更忙。于是我還是決定幫父母分擔一些，自己做起了銷售員，并且?guī)桶职秩ゼ猩线M貨。
由于上學的原因，我不經(jīng)常在家，對商品的價格還知知甚少，所以還要接受爸爸的培訓。幾天后，對商品的價格已有所了解。但是通過幾天的實踐我發(fā)現(xiàn)我在說話和接待顧客方面還有所欠缺，同樣是買東西，我爸在時銷售量就高，而我則不行通過實踐我總結(jié)出幾點：
做為一個服務行業(yè)，顧客就是上帝良好的服務態(tài)度是必須的，要想獲得更多的利潤就必須提高銷售量。這就要求我們想顧客之所想，急顧客之所急，提高服務質(zhì)量語言要禮貌文明，待客要熱情周到，要盡可能滿足顧客的要求。
創(chuàng)新是個比較流行的詞語，經(jīng)商同樣需要創(chuàng)新。根據(jù)不同層次的消費者提供不同的商品。去年過年，家里的商品比今年少多了，但今年推出了涮羊肉，蝦，帶魚等等。這些年貨是去年所沒有的。現(xiàn)在生活水平提高了，消費水平也會提高，所以今年要備足年貨，檔次也要高些，不能停留在以前了，思想也要跟的上時代。父親確實有經(jīng)商頭腦。
今年我家的對聯(lián)是，上聯(lián)：您的光臨是我最大的榮幸。下聯(lián)：您的滿意是我最大的愿望。橫批：誠信為本。成信對于經(jīng)商者來說無疑是生存的根本，如果沒有誠信，倒閉是遲早的，誠信，我的理解就是人對人要誠實，真誠才能得到很好的信譽。我認為我父親就是這樣一個人，他為人穩(wěn)重，待認真誠，辦事周到，所以他得人緣很好，我認為這是開店成功最重要的一點。
雖然我家的生意還不錯，他的背后是父母親辛勤的工作。他們每天六點種起床，十一點才休息，冬天父親每天五點起床，開著三馬車去30里外的縣城進貨，無論寒風刺骨，還是風雪嚴寒，依舊如故，這是為了什么呢？我知道，不就是為了多賺些錢，供我們兄弟三個上大學嗎！我在家?guī)滋炀透械胶芾?，父母親幾年如一日。他們的.辛苦可想而知。
有很多商品要早上搬出，傍晚再般回去，僅次一項就會很辛苦了，而且家中還有六畝田地，到了夏秋季節(jié)更是忙的不可開交，看著父母親臉上一天天增多的皺紋，看著父母親勞累的背影，心中有一種說不出的滋味。我還有什么理由不去好好讀書，還有什么理由不去努力呢！我只有拿優(yōu)異的成績來回報我的父母，這樣我才能問心無愧。
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