演講稿也叫演講詞，是指在群眾集會上或會議上發(fā)表講話的文稿。演講稿是進行宣傳經(jīng)常使用的一種文體。演講的作用是表達個人的主張與見解，介紹一些學(xué)習(xí)、工作中的情況、經(jīng)驗，以便互相交流思想和感情。好的演講稿對于我們的幫助很大，所以我們要好好寫一篇演講稿以下是我?guī)痛蠹艺淼难葜v稿模板范文，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
堅強的演講稿個字篇一
敬愛的老師，親愛的同學(xué)們：
那一年冬天，那些事情，那一個小女孩，所有的點點滴滴，到現(xiàn)在，我還記憶猶新。
那一年的冬天，我背著書包，手里拿著一樣?xùn)|西——試卷，一張只考了六十八的試卷，想起老師的批評，同學(xué)的嘲笑，我又一次流下了眼淚。我坐在一棵調(diào)零的大樹下的長椅子上，看著手里的試卷，就這樣的分數(shù)，拿回家給父母簽名，唉，不用說，又是教訓(xùn)的話。
我抬起頭，仰視著天空。
手心里的雪花化了，冬天里的花草樹木也會凋零，呵，還能出來嗎？
這時，我看見遠處的一個小女孩和其他人玩得正起勁，打雪仗，堆雪人，捉迷藏……，那種天真無邪的.笑容，無憂無慮的感覺，弄的我心里也癢癢的，好想和他們一起玩。
忽然，那個小女孩，一不留神，“呯”的一聲摔跤了。我看見了這樣的場面，忍不住想幫她一把，我還沒有邁出第一步，令我出乎意料的是：她自己連忙爬起來，一滴眼淚也沒有落下，而且還微笑著繼續(xù)玩。那一刻，我驚呆了。
傍晚時分，我依舊坐在那里。
那個小女孩忽然想我走來，走到我面前來對我說：“大姐姐！我剛才聽到了你那一句話，手心里的雪花化……，雖然，我不大明白，但是，你手中的張試卷，雖然考的不理想，但你也不能這么沒骨氣在這里掉眼淚，既然，你考的出這樣的分數(shù)就要對它負責，寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來，堅強一點。”話畢，對我莞爾一笑，離開了。她的話打動了我心中最柔弱的那一處地方，他那倔強的眼神，堅毅，勇敢的性格永遠的刻在了我的心了，她就猶如寒風(fēng)中綻放的梅花。小女孩，謝謝你，是你讓我懂得了堅強。
在生活中，在人的一生中，不可能永遠都是一帆風(fēng)順，有時會遇到一些困難和坎坷，當這些東西降臨到自己身上時，我們應(yīng)該勇敢的挑戰(zhàn)它，而不是自暴自棄，我相信，人的一生比馬拉松還要長，沒有一個人是贏在起跑線上的，所以，我要努力，戰(zhàn)勝自我，尋找回堅強的自己！
堅強，就是在困境面前不低頭。堅強是一個人的優(yōu)秀品質(zhì)，我是一個堅強的人。
去年暑假，我跟媽媽回山東農(nóng)村的姥姥家，由于正好是一年中最熱的三伏天，農(nóng)村夏天的環(huán)境很是不好。我于是開始效仿農(nóng)村的小朋友，光著背在院子里玩。許多蚊子好像發(fā)現(xiàn)了一塊“新大陸”，對我進行猛烈攻擊。不過幾天工夫，我渾身上下布滿了大紅包，有的地方還化膿了，我渾身奇癢無比，但在媽媽的鼓勵下，我沒叫一聲，還忍痛擠出笑容和小朋友玩耍，很多親戚朋友都夸我堅強。因此，我知道了堅強是一種優(yōu)良品質(zhì)。
還有就是不久前，剛開學(xué)的時候，我得了重感冒，耳朵也不怎么好使了，時常有“嗡嗡”聲，媽媽說這是耳鳴，并急著帶我去醫(yī)院檢查，但我仍然堅持著我的學(xué)業(yè)。上課時，我努力聽講，堅持做筆記，等到第二天放學(xué)時，耳朵卻好了，我覺得是我的堅強，讓我闖過了難關(guān)。
堅強是可貴的、難得的，如果人人都是堅強的，世間任何困難就都能克服了。只有堅強者才能在命運之風(fēng)暴中奮斗！
堅強的演講稿個字篇二
各位領(lǐng)導(dǎo)、同志們：
我叫xx，是xxx。
我出生在風(fēng)景如畫的北川縣小壩鄉(xiāng)。我曾經(jīng)有一個幸福的家庭，有疼愛我的丈夫，還有活潑可愛的女兒睿睿，全家人其樂融融。我還有一個親親熱熱的大家庭――母親、外婆、奶奶、叔叔、舅舅和舅媽……他們都生活在我的老家北川縣城。
5月12日地震發(fā)生時，我正在上班，忙著核對全局民警的工資材料。突然，公安局的大樓劇烈晃動起來，我跟著大家從搖晃的樓道跌跌撞撞地跑了出去。
各部門的情況迅速向市局指揮中心聚集：很短時間內(nèi)，統(tǒng)計的傷亡人數(shù)不斷攀升。緊接著，我們?nèi)鰟?。我隨巡邏小組上街巡邏、察看災(zāi)情、維持秩序、救助群眾。
一路上，我不斷看見驚慌的人們，動不了的車子，嚴重裂縫的房子，甚至還有剛剛被轉(zhuǎn)移到空地上就要臨盆的孕婦……一座城市，就在一瞬間改變了模樣。那一刻，我才真切地意識到，這是一場災(zāi)難！
我已經(jīng)顧不上和家人聯(lián)系了，和同事們一起忙著救人，安撫受驚的群眾。一直到4點鐘，我才知道這次地震震中不是彭州，而是汶川。我的心一下子揪了起來：彭州離汶川那么遠，損失都那么重。那么，離汶川僅僅一山之隔的北川呢？也不知道媽媽、女兒、奶奶、外婆她們現(xiàn)在怎么樣了？！我急得不得了，一個勁兒地給丈夫和北川的家里打電話，可惜直到電池用完了，也沒有聯(lián)系上任何親人。
晚上10點，雨下得很大。我只知道在成都的丈夫平安，而北川的家里仍然沒有一點消息。當晚11點多，有個老同學(xué)問我，是不是搭他的便車回北川？我真想和她一起回去！可是我不能走，也走不開。同事們忙得不可開交，我走了，我的工作交給誰？我對同學(xué)說：“你回去見到我的家人，一定幫我把他們接出來?！?/p>
當天晚上，我和同事們在公安局的指揮中心，守著三部搶出來的值班電話，向不斷打來電話的焦慮群眾澄清謠言、通報信息、解除疑惑、安撫人心。
整整一夜，我沒有吃一口東西，沒有合一下眼。
13日下午，我終于接到了舅舅從北川打來的電話，舅舅哭著告訴我：我們家的房子倒了，有10個親人下落不明。舅舅的話讓我難以置信。我抱著一線希望和丈夫商量，由他回北川尋找親人，一定要把他們接到彭州來。
懷著極度焦慮、復(fù)雜的心情，我不斷地用做事來沖淡自己的擔憂。抬水、搬方便面、接電話、給大量的電池充電，我全身心地做好每一件事情，以消磨自己的擔心。
15日凌晨，丈夫從北川回來了。很久，丈夫只說了一句：“敏敏，你還是挺幸運的?！笨匆娝叩靡呀?jīng)明顯腫脹的雙腳，我心頭充滿了不祥的預(yù)感。
第二天，我看見了丈夫用手機拍下的災(zāi)后老家的畫面：原本5層的樓房，已經(jīng)下陷了3層，頂樓的一角直接壓在了臨近一幢樓房的3樓。到處是磚塊和斷裂的預(yù)制板，親人們的住房全部被滑坡的山體所掩埋。那一刻，我的眼淚一下子就流出來了。我明白，其實丈夫跑遍了北川縣城，根本沒有親人們生還的消息！
公安局民警演講稿：面對災(zāi)難，我選擇堅強
睿睿，我的乖女兒，你在哪里？媽媽實在太忙了，只好把你送到外婆家。你兩歲了，媽媽卻只為你過了一次生日。半個月前，你和外婆回北川，車要開動時，你哭著喊“我要媽媽，我要媽媽”的樣子，讓我一想起來就要掉眼淚。睿睿，媽媽已經(jīng)為你聯(lián)系好了彭州的幼兒園，正打算接你到身邊來，你要等著媽媽！
這五天里，我不曉得時間是怎么過的，不想吃任何東西，甚至想不起來自己做了些什么。
選擇，我必須對擺在我面前的兩條路進行選擇：要么，回一趟北川?？匆豢次以疃嗄甑募亦l(xiāng)，看一看我們曾經(jīng)其樂融融但已經(jīng)不復(fù)存在的家，去尋找哪怕還有一線生存希望的親人們；要么，選擇留下。繼續(xù)我難舍難離的公安工作，繼續(xù)幫助災(zāi)區(qū)人民，把自己的愛留給那些生還的人們。
時間一天天過去，我聽到了越來越多的噩耗：我們公安局白水河派出所兩位失蹤的民警依然沒有音信；民警馬莉、王小軍的父親在地震中遇難；我以前的老領(lǐng)導(dǎo)、北川縣公安局擂鼓派出所所長勾云章，在這次地震中失去了妻子和孩子。我在為戰(zhàn)友們的不幸遭遇悲傷的同時，也被他們的堅強深深地震撼！我的同事任大姐在地震中失去了5歲的女兒，但她還一直安慰其他失去親人的同事：“當警察要堅強些，走了的人就走了，活著的人要好好活?！边@些痛失親人的戰(zhàn)友們，依然忍著悲傷，繼續(xù)戰(zhàn)斗在抗震救災(zāi)的第一線，把自己的生命和熱血融入抗震救災(zāi)的生死拼搏中。
組織上知道我的遭遇后，安排我休息。地震以來，我已經(jīng)不分白天黑夜。我希望自己很忙，我覺得只有不斷工作才能將自己麻痹。只要我一閉上眼睛，就會想到母親和女兒，我必須要干活！
16日晚上10點，我打起十二分精神，繼續(xù)到天彭中學(xué)的安置點發(fā)放物資，維持治安秩序。一進校門，我就看見一群小志愿者在這里忙碌。天已經(jīng)很黑了，他們都沒有回家，還在搬運救災(zāi)食物和水。這些平日里連家務(wù)都不怎么做的`孩子，今天卻主動地搬運著二三十斤重的物品，用稚嫩的肩膀扛起了原本不屬于他們的責任。那一刻，我只有感動。
我順著安置災(zāi)民的教室一間一間挨著看、挨著走、挨著問，想盡一切辦法幫助他們、安慰他們。
壩子里，一位和我奶奶差不多歲數(shù)的老大爺正顫巍巍地踩在板凳上晾毛巾。我急忙上前幫他晾好，叮囑大爺要注意安全。
走到三樓的一間教室，一位年輕的媽媽，正用一小碗水，把毛巾打濕，給自己的娃娃擦洗身體。我問這位媽媽，你的小孩有多大？她說五個月。我急忙擰干毛巾，遞到大姐手里，叮囑她，不要把娃娃凍感冒了。
那一刻，我突然想到了我的親人們。我想，只要他們能從廢墟里活著走出來，就一定會有好心的警察、好心的醫(yī)生、好心的志愿者像我們一樣關(guān)心他們、照顧他們。因為在災(zāi)難面前，所有的人都是一家人。
公安局民警演講稿：面對災(zāi)難，我選擇堅強
走出帳篷的時候，我問旁邊的同事：“這個娃娃有沒有兩歲？”她回答：“大概就兩歲?！痹捯魟偮?，我眼前一黑，什么也不知道了。
突如其來的災(zāi)難讓我失去了許多親人，又讓我擁有了更多的親人！面對災(zāi)難，我是不幸的，而我又是幸運的。是全社會給我的愛，溫暖著我、支撐著我熬過了最痛苦的時刻。有愛，就有希望；有愛，我們就會更加堅強。當我們的淚流在一起的時候，當我們的心連在一起的時候，當我們的力量凝聚在一起的時候，就沒有什么可以壓垮我們！
謝謝大家！
堅強的演講稿個字篇三
尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：
大家好！
喜馬拉雅直沖霄漢，可上面有攀爬者的旗幟；雅魯藏布江湍急浩蕩，可其中有勇敢者的故事。
天知道我是怎么想的！死纏爛打地逼著老爸帶我去鬼屋?？煽吹侥呛谄崞岬亩纯冢揖退查g畏懼了?！袄稀习?，我們?nèi)ァネ丝钚胁唬俊蔽译p腳顫抖地問老爸。“不退，反正我不進去?！崩习掷淠負u了搖頭?！疤膳铝?！老爸你怎么可以這樣?。俊蔽亦爨斓?。
“要進去快進去！別磨磨嘰嘰的！”老爸推了我一把，我只好進去了。
進去后，有個財神爺一樣的人我投了幾塊錢后，那個人突然仰天長嘯！可怖的身影和聲音傳遍了我腦子，我心里只有一個念頭：跑！結(jié)果，沒跑幾步，一個長發(fā)女人走了過來，她一轉(zhuǎn)身，臉……是骨頭？背影殺手??！跑！
一大群蝙蝠飛來，我的腦袋被狠狠地撞了一下之后，一群伸著手，一跳一跳，頭上貼著符咒，穿著清軍衣服的僵尸向我走來，我不怕了，大步地向僵尸走去。我閉著眼，跌跌撞撞地走過了僵尸陣。接著，一只老虎走來，我以為是真的，我就大叫起來：“老爸！快來救我！”就在我快要哭的時候，我看見老虎一副“你哭??！快哭啊！”的`表情，我就鎮(zhèn)定下來，看也不看老虎一眼，便走了。
最后，我面色紅潤，臉帶微笑地走出洞口。
勇氣是石，敲出星星之火；勇氣是火，點燃熄滅的燈；勇氣是燈，照亮夜航的路；勇氣是路，引你走到黎明。
堅強的演講稿個字篇四
尊敬的老師們，親愛的同學(xué)們：
大家好!
我要學(xué)會堅強！這是我很小的時候?qū)ψ约赫f得話。我必須堅強，我必須勇敢，我不能被欺負也不能被瞧不起，我有我做人的原則，不管別人怎么去看待，因為我不想因為別人去改變自己的作風(fēng)。我也不想讓病痛來折磨我，也不能讓困難重重的競爭來阻擋我。所以我一定要堅強，我不想再在誰的“保護傘”下長大。
有時候我也會哭，但我不能讓別人看到我哭。我總是把自己最堅強，最勇敢的一面表現(xiàn)出來，因為我不想讓別人看到我脆弱的一面。其實我也想把自己心中的不痛快一吐而出，把它從心里大聲地喊出來，但是我不能。
曾經(jīng)看過一本書，內(nèi)容平淡無奇，可是這樣的一句話給了我不可磨滅的印象?！爱斈憷鄣臅r候可以適當?shù)刈寛詮娦菹⒁幌?。”為什么，為什么我要看到它？！它向一段黑色的音符不斷地在我的腦海中閃現(xiàn)，又像一道溫暖的陽光哺育著我，讓我的思緒久久不能平靜。本來的`我可以一輩子堅強的，永遠不哭得，可是現(xiàn)在……不經(jīng)意之間看到臉頰之間一道晶瑩的淚光一閃而落。
也許對我來說的堅強是一副刀槍不入的盔甲，穿上它，自然威猛了許多，但又被它的沉重所壓垮。每天穿著它，拖著一副早已疲憊不堪的軀殼游走在每一個角落。也許在別人眼中，我是一個堅強的男子漢，一個不怕挫折勇往直前的男子漢，可是這一切的一切只有我自己最清楚。原來這時的我早已脆弱到了極點，就像塊碎裂的玻璃，一碰就會粉身碎骨的。
讓堅強休息一下吧，卸去那不屬于你的外甲；讓堅強休息一下吧，讓自己放個長假，也許大哭一場才是給自己最好的補償。
原來我被虛偽滿足捉弄了。堅強不是盲目地去追求，不是從別人口中獲取的稱贊，更不是讓所謂堅強的人活的更累。真正的堅強要靠自己去搜尋，去探訪，也許在你的身上已撒下了堅強的種子，只是你沒留心罷了。
對于身在繁華都市，孜孜學(xué)堂的我們，我們頭上頂著，肩上扛著的壓力有多么的大！每天我們都在為考進重點高中于名牌大學(xué)而努力著，可是我們身上的堅強是否成為了你不懈前進的動力呢？我們需要的堅強是在大風(fēng)浪來臨時，能成為我們溫馨的避風(fēng)港灣；是當你從高出墜落，接著你的的充氣床，不是笨重沒用的大包袱。
每個人都想要堅強，但這卻不是一朝一夕就能得到的?？桃獾厝プ非?，去偽裝，只會讓你的身心俱疲，增加你的負擔。當你受了委屈，為何不來一場痛哭流涕呢，讓淚水帶去那種。種不快，讓它滋潤你龜裂的心田呢？要相信風(fēng)雨之后，總會有彩虹！
堅強的演講稿個字篇五
尊敬的老師們，親愛的同學(xué)們：
大家好!
每個人的心里都有一個不一樣的自己，而我，在心底深處的.我，是那么的弱小，是那么的微不足道，是那么的經(jīng)不起風(fēng)吹雨打，只要受到小小的挫折就會倒退，這就是內(nèi)心深處的我。難道?這就是真實的我嗎?不，你大錯特錯啦?，F(xiàn)在我發(fā)現(xiàn)，生活要勇敢去闖，去挑戰(zhàn)。這樣你就可以找到哪個堅強的自己!
有這樣一種堅強，你們是否認可呢?
我14歲了，初三了。有人會認為我還小，有人會認為我不小了，同時也會有人認為我已經(jīng)長大成人啦!面臨各科的學(xué)習(xí)壓力，我會想：不讀算了，太累了。這初三才剛剛開始，怎么可以就能退縮呢?我們語文老師常常說一句話：好的開始將是成功的一半!但又回過頭想想：我有沒有好的開始呢?我到底會不會成功?這種問題總是圍繞著我，所以我被這種問題難住了，是我沒有了自信。我不能倒退，只能前進!做什么事都要有目標，不管是什么事，要以相信自己的態(tài)度去完成它，不要半途而廢，這樣你才會做起來有興趣。我呢，在一次次理科考試中，分數(shù)只那么的少，“我為什么每次都的這么一點分，我實在上課認真聽了啊，是不是我太笨了?！蓖瑢W(xué)們，要相信自己，這種想法是錯誤的，要有自信，要堅強。
堅強這個詞，不簡單，能給人動力，給人希望。我真沒想到我如此堅強。你們一定要堅強哦!只有堅強，才能成功，加油咯!
堅強的演講稿個字篇六
尊敬的老師們，親愛的同學(xué)們：
大家好!
人人都對我有很大的`期望，而我卻希望我要堅強起來。
我從小就很膽小，同齡孩子敢做的事，而我卻不敢做，父母為了我操碎了心，為了讓我堅強，父母經(jīng)常帶我去開拓我的心靈。
記得有一次，我的媽媽帶我出去玩。到了那里，有過山車、摩天輪、攀爬……好多項游樂項目，我看到許多孩子玩得開心極了，我也想嘗試一下，可我的心靈好像很害怕，就不讓我去玩。這時，我看了看媽媽那充滿期望的眼神，我堅強地對媽媽說："媽媽，我要玩攀爬這項游戲。"媽媽毫不猶豫地給我報名。我?guī)狭税踩?，扣好了安全帶，我心情十分緊張。我在空中走著，雖然很安全，但我還是有點害怕，手心里直冒汗，頭上豆大的汗珠直往下流。我望著媽媽那充滿喜樂的眼神，仿佛在說："我女兒終于堅強了。"
記得還有一次，我去外婆家玩，看到小弟弟在玩平衡車，我羨慕不已。媽媽看出了我的心思，對我說："你要不然也試一試。"我想也沒有想就站到了平衡車上。還沒到一分鐘呢，我就摔了一個"狗坑泥"，我大哭起來。從此以后，再也不敢玩平衡車了。
有一次，我去朋友家玩，看到朋友在玩平衡車，又想到了摔跤的情景，朋友讓我試一試，我的心靈卻又來搗亂了，它說："李開心，別上去，會摔跤的。"我一邊怕被同學(xué)笑話，一邊又怕摔跤，最終，我堅強地玩起了平衡車。
堅強讓我如此美麗，堅強面對，我會成功的!
堅強的演講稿個字篇七
尊敬的老師們，親愛的同學(xué)們：
大家好!
常言道：“自古英雄多磨難，從來紈绔少偉男。”中國歷史上的無數(shù)事實已充分證明了這一點。一個人適當?shù)亟?jīng)受一些磨難，對于其自身的成長和事業(yè)的成功都是有幫助的。
磨難有兩種情況。一種是來自外部，這是自我無法預(yù)料的。如，某個突發(fā)事件導(dǎo)致自然環(huán)境、社會環(huán)境以及家庭環(huán)境的突變；或外部的巨大打擊，使人的身心遭受嚴重傷害等。這也就是人們常說的逆境。逆境有利于砥礪人們的堅強品格，有利于磨練人們的意志。當然也會使一些意志薄弱者失去信心，自暴自棄，從此一蹶不振。還有一種磨難是來自內(nèi)部，即自我磨難，這是人自覺地、有意識地給自己施加壓力，自找“苦”吃、找“罪”受的過程。對于處在“順境”中的人們，應(yīng)當加強自我磨難，這是自我修養(yǎng)的重要步驟，有利于磨練出堅強的意志品質(zhì)，為事業(yè)的發(fā)展打下基礎(chǔ)。
在現(xiàn)代社會中成長起來的孩子，由于從小受到家長的精心照料、全心呵護，很少體驗到生活的艱辛。有些家長只讓孩子專心讀書，其他的事全都包辦，從各個方面盡量滿足孩子的要求，一切為孩子著想，不肯讓孩子受一點地委曲?？墒?，人生的道路還很長，難免會遇上大風(fēng)大浪，會碰到艱難困苦。如果不從現(xiàn)在開始有意識地磨練意志，進行吃“苦”磨練，那么，他們長大后就很難適應(yīng)社會，無法經(jīng)受生活的考驗。今日的短視，將會導(dǎo)致明日的苦難。我們今天的磨難、吃苦，是為了將來少吃苦或不吃苦。說白了，就是將來遇到苦也不覺苦，能以堅定的信念、頑強的意志、樂觀的精神去迎接任何風(fēng)浪的沖擊。
俗話說：“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來?！敝挥袕娜粘Ｉ钪械狞c滴小事做起，不斷磨練自己的意志，經(jīng)得住困難的考驗，才能錘煉出百折不撓的精神，才能使自己在突發(fā)事件中沉著冷靜，有較強的應(yīng)變力和心理承受力。
尤其是如今生活在現(xiàn)代都市里的孩子們，優(yōu)越的生活條件使他們失去了經(jīng)受艱苦環(huán)境磨練的機會，使一些人的意志松懈、性格懦弱、經(jīng)不起風(fēng)雨。孟子說：“生于憂患，死于安樂?！弊鳛橐粋€生活在“順境”中的人，決不應(yīng)當使自己滿足于現(xiàn)實；停滯在安樂之中。盡管目前我們不需要花太多的精力去戰(zhàn)勝惡劣的環(huán)境，但我們必須花很大的精力去戰(zhàn)勝自己、去戰(zhàn)勝存在于自身內(nèi)部的困難，如懶惰、散漫、貪玩、任性。管不住自己、怕吃苦。沒主見、愛著急等不良性格特征。其實，日常學(xué)習(xí)和生活中的許多看似平常的小事，也都需要有意志來完成。
我們每天都在生活、學(xué)習(xí)和工作，因而，自我磨難就要從日常生活的具體小事做起。三國時劉備說過一句名言：“勿以惡小而為之。勿以善小而不為。”這兩句話告誡我們，日常生活小事不可忽視。首先，由小可以見大。一個人的精神境界和思想品質(zhì)往往可以從小事中表現(xiàn)出來。其次，由小可以變大。大事往往都是從小事演變而來的。俗話講；百丈之臺起于一石，千里之堤潰于蟻穴。積少可以成多，量變可以引起質(zhì)變。所以，小學(xué)生要磨練堅強的意志，必須從日常生活中的一點一滴的小事做起。
第一，在日常生活中，要鼓勵自己戰(zhàn)勝自我，超越自我。要自覺地克服自身存在的每一個缺點、錯誤，彌補每一個不足。如：學(xué)習(xí)上的被動性、生活中的懶惰思想、極強的依賴感和沒有耐心等。
第二，要多參加一些力所能及的勞動，最好是一些較為艱苦的勞動。培養(yǎng)生活的自理能
力，堅持自己的事情自己做，包括洗衣、做飯、打掃衛(wèi)生等。當遇到困難時，不要急于找他們幫忙，而是要認真思考，爭取自己解決。
第三，在學(xué)習(xí)中經(jīng)常定出新的發(fā)展目標，執(zhí)著地追求。每天都有嚴格的作息時間并認真
執(zhí)行，持之以恒，堅持不懈。當有外力吸引時，你仍能按照原來的計劃完成學(xué)習(xí)任務(wù)，以此鍛煉自己的毅力。
第四，每天堅持體育鍛煉，特別是進行一些運動量大的鍛煉。在酷暑、嚴寒時，仍堅持到戶外練習(xí)，也可以練習(xí)長跑、冬泳、洗冷水澡等。
第五，當遇到學(xué)習(xí)上的失敗、生活上的失意或人際關(guān)系的不和諧時，千萬不要灰心，要把這些暫時的困難當作是對自己的考驗。要認真分析問題產(chǎn)生的原因，正視現(xiàn)實，認識自己。如果是自己的錯誤，就要勇敢地承認，并接受別人的批評。把挫折作為一種新的動力，鼓起勇氣，克服困難，繼續(xù)前進。當你走出這片低谷之后，會突然發(fā)現(xiàn)自己又來到了一個新的境界。
當然，日常生活中的小事還有很多，只要你增加了自我磨練的意識，就能夠自覺地加以鍛煉。特別是先從上述幾為面入手。一定會有所收獲，一定會成為生活的強者。
堅強的演講稿個字篇八
尊敬的老師們，親愛的同學(xué)們：
大家好!
冬日，寒風(fēng)凜冽。
不知不覺，來到了校園中的一條小徑。徑旁則是一幅荒蕪的景象：夏日里那些爭艷的花早已不見，平時綠油油的樹木也全成了“禿頭”，只有幾片枯黃的葉子在與北風(fēng)進行著無用的抗爭。這頹廢的場景與我倒有些相似。再往前走，也還是這樣。觸景生情，心中不禁涌起一股悲涼。
突然，空中似乎氤氳著一縷若有若無的清香，尋香而至，我看到了一株生長在校園一角的梅樹。
在這隆冬，竟然還有一株梅樹生長在校園的一角!它為這寂靜的冬日帶來了一絲生機。你看那一朵朵晶瑩剔透，潔白清新的梅花，是多么可愛!它們綻放在冬天，使空氣中熱鬧起來。
可是，我看著梅樹身上的道道傷疤，又陷入沉思。也許，有一天突然狂風(fēng)大作，吹落了許多還未綻放的花苞;也許，有一天突降大雪，壓斷了本應(yīng)結(jié)滿梅花的枝條;也許……但這一切磨難，它都勇敢頑強地挺了過來，最終在世人面前華麗登場。這，也許就是文人墨客為什么那么喜歡贊美梅花的原因吧!
想著想著，我似乎明白了什么。
是啊，人生之路必是崎嶇坎坷的，不可能一帆風(fēng)順，梅花也深知這一點。但是只要我們不忘初心，堅守我們那個最初的夢想，并為之努力奮斗，我們終會在屬于自己的春天綻放，即使是這數(shù)九隆冬!
想到這里，我的心不再彷徨，不再迷茫。我要為我的目標而奮斗，在屬于我的春天綻放!
以后，遇到困難與挫折時，我就會想起那株梅花。它讓我懂得堅強，使我不斷成長。
堅強的演講稿個字篇九
我要學(xué)會堅強！這是我很小的時候?qū)ψ约赫f得話。我必須堅強，我必須勇敢，我不能被欺負也不能被瞧不起，我有我做人的原則，不管別人怎么去看待，因為我不想因為別人去改變自己的作風(fēng)。我也不想讓病痛來折磨我，也不能讓困難重重的競爭來阻擋我。所以我一定要堅強，我不想再在誰的“保護傘”下長大。
有時候我也會哭，但我不能讓別人看到我哭。我總是把自己最堅強，最勇敢的一面表現(xiàn)出來，因為我不想讓別人看到我脆弱的一面。其實我也想把自己心中的不痛快一吐而出，把它從心里大聲地喊出來，但是我不能。
曾經(jīng)看過一本書，內(nèi)容平淡無奇，可是這樣的一句話給了我不可磨滅的印象?！爱斈憷鄣臅r候可以適當?shù)刈寛詮娦菹⒁幌??！睘槭裁?，為什么我要看到它？！它向一段黑色的音符不斷地在我的腦海中閃現(xiàn)，又像一道溫暖的陽光哺育著我，讓我的思緒久久不能平靜。本來的`我可以一輩子堅強的，永遠不哭得，可是現(xiàn)在……不經(jīng)意之間看到臉頰之間一道晶瑩的淚光一閃而落。
也許對我來說的堅強是一副刀槍不入的盔甲，穿上它，自然威猛了許多，但又被它的沉重所壓垮。每天穿著它，拖著一副早已疲憊不堪的軀殼游走在每一個角落。也許在別人眼中，我是一個堅強的男子漢，一個不怕挫折勇往直前的男子漢，可是這一切的一切只有我自己最清楚。原來這時的我早已脆弱到了極點，就像塊碎裂的玻璃，一碰就會粉身碎骨的。
讓堅強休息一下吧，卸去那不屬于你的外甲；讓堅強休息一下吧，讓自己放個長假，也許大哭一場才是給自己最好的補償。
原來我被虛偽滿足捉弄了。堅強不是盲目地去追求，不是從別人口中獲取的稱贊，更不是讓所謂堅強的人活的更累。真正的堅強要靠自己去搜尋，去探訪，也許在你的身上已撒下了堅強的種子，只是你沒留心罷了。
對于身在繁華都市，孜孜學(xué)堂的我們，我們頭上頂著，肩上扛著的壓力有多么的大！每天我們都在為考進重點高中于名牌大學(xué)而努力著，可是我們身上的堅強是否成為了你不懈前進的動力呢？我們需要的堅強是在大風(fēng)浪來臨時，能成為我們溫馨的避風(fēng)港灣；是當你從高出墜落，接著你的的充氣床，不是笨重沒用的大包袱。
每個人都想要堅強，但這卻不是一朝一夕就能得到的?？桃獾厝プ非?，去偽裝，只會讓你的身心俱疲，增加你的負擔。當你受了委屈，為何不來一場痛哭流涕呢，讓淚水帶去那種。種不快，讓它滋潤你龜裂的心田呢？要相信風(fēng)雨之后，總會有彩虹！
堅強的演講稿個字篇十
強烈的地震襲擊了日本，記憶被牽回到20xx年中國那場災(zāi)難。兩次大強度的地震都令建筑倒塌、生命隕落，但卻沒能使兩個國家消沉，地震只是一場殘酷的磨難，讓國家更加堅強地發(fā)展!
對于個人來說也是如此，磨煉越多，才越顯堅強。
周汝昌——赫赫有名的紅學(xué)大師，先后撰了《紅樓夢新證》、《曹雪芹傳》、《紅樓奪目紅》等幾百萬字的紅學(xué)專著，被譽為“新中國《紅樓夢》研究第一人”。但他的一生卻并非一帆風(fēng)順，在政治運動中，他被冠以“資產(chǎn)階級胡適派唯心主義”的罪名，飽受他人的呵斥拷問，二十幾歲雙耳失聰，隨后又因用眼過度幾近失明。然而，正是這接踵而來的不幸，使他明確了心中的追問，使他走上了自己的朝圣路，使他更加堅強，無悔地為夢想而付出。
在磨煉中學(xué)會堅強是自然界的生存法則。
也門的索科特拉島上生長著生命力十分頑強的龍血樹。盡管島上氣候干燥，環(huán)境惡劣，龍血樹卻依然生存了下來。在其他樹種幾近滅絕的情形下，龍血樹的昌盛成了一個謎。原來，龍血樹的樹冠像一把撐開的大傘是另有作用的。為了吸收更多的雨水，它長出了多刺而成溝槽狀的葉子，為了阻止雨水流失，它改變了自己的身形，讓更多的雨水留在身下的土壤。惡劣的環(huán)境限制了它，卻又磨礪著它，讓它學(xué)會堅強，最終長勢旺盛，世世代代，生生不息。
貝多芬說：“我要扼住命運的喉嚨，它妄想讓我屈服!”美國百米賽跑選手蓋爾·德弗斯說：“只要我活著，就一定要重返跑道。”斷臂的鋼琴師劉老師說：“我的人生只有兩條路，要么趕緊死，要么精彩的活著?！彼麄兲谷唤邮苌顜淼哪ルy，堅強地活著，成為生命的主宰。
生活中的苦難，對一個人往往是最嚴酷的挑戰(zhàn)。命運把一個人推向谷底，讓他嘗遍酸甜苦辣，歷盡世態(tài)炎涼。但也正是苦難成了勇敢和懦弱的試金石，正是苦難讓一些人消沉的同時又讓另一些人振奮。
很多時候，能夠堅持一次次從挫折中重新站起來，能夠讓自己變得更加堅強，你就贏了。
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