堅(jiān)持執(zhí)行計(jì)劃是實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的關(guān)鍵，不要因?yàn)槔щy而放棄。一個(gè)好的計(jì)劃要有明確的時(shí)間規(guī)劃，我們可以將大的任務(wù)分解成小的階段性目標(biāo)，以便更好地掌握進(jìn)度。這些范文可以幫助我們了解到計(jì)劃的重要性和制定計(jì)劃的方法。
大學(xué)生素質(zhì)提高計(jì)劃書篇一
第一段：引入素質(zhì)提高課的背景和意義（200字）。
隨著社會(huì)的快速發(fā)展，大學(xué)生除了需要具備專業(yè)知識(shí)外，還需要全面發(fā)展個(gè)人素質(zhì)，提升自身綜合能力，這對(duì)于他們未來的職業(yè)發(fā)展和個(gè)人成長(zhǎng)都有著重要意義。因此，在大學(xué)教育中加入素質(zhì)提高課程是非常必要的。在經(jīng)過一學(xué)期的學(xué)習(xí)，我深刻體會(huì)到素質(zhì)提高課的重要性和實(shí)際意義。下面將從課程內(nèi)容與方式、學(xué)習(xí)策略、個(gè)人成長(zhǎng)以及對(duì)未來發(fā)展的影響等方面分享我的心得體會(huì)。
第二段：課程內(nèi)容與方式的實(shí)際意義和體會(huì)（300字）。
素質(zhì)提高課的內(nèi)容包括現(xiàn)代文明常識(shí)、社交禮儀、心理健康、創(chuàng)新與創(chuàng)業(yè)等多個(gè)方面，這些內(nèi)容不僅僅是課本知識(shí)，更是我們走入社會(huì)后所必備的素質(zhì)。通過學(xué)習(xí)這些知識(shí)，我了解到如何與人相處，如何保持心理健康，以及如何在社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)中脫穎而出。此外，素質(zhì)提高課程采用多種教學(xué)方式，如講座、小組討論、實(shí)踐活動(dòng)等，這些方式都幫助我們更好地理解和運(yùn)用所學(xué)知識(shí)。通過參與這些實(shí)踐活動(dòng)，我學(xué)會(huì)了團(tuán)隊(duì)合作和解決問題的能力，而這些能力是純理論無法培養(yǎng)和掌握的。
第三段：學(xué)習(xí)策略的調(diào)整和收獲（300字）。
在學(xué)習(xí)素質(zhì)提高課程的過程中，我發(fā)現(xiàn)與專業(yè)課不同，這門課更偏向于實(shí)踐和綜合能力的培養(yǎng)，需要采取不同的學(xué)習(xí)策略。首先，我注重培養(yǎng)自己的團(tuán)隊(duì)合作和溝通能力，積極參與小組討論和講座互動(dòng)。其次，我善于將所學(xué)知識(shí)與實(shí)際生活相結(jié)合，通過參與社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)來提高自身素質(zhì)。最后，我充分利用網(wǎng)絡(luò)資源和實(shí)踐機(jī)會(huì)，拓寬自己的視野，提高自己的綜合能力。通過這些學(xué)習(xí)策略的調(diào)整與實(shí)踐，我感受到了自身素質(zhì)的提升和能力的增強(qiáng)，這對(duì)我未來的學(xué)習(xí)和工作都大有裨益。
第四段：個(gè)人成長(zhǎng)的感悟和收獲（300字）。
素質(zhì)提高課程不僅僅是提供了知識(shí)，更是對(duì)大學(xué)生綜合素質(zhì)的培養(yǎng)和個(gè)人成長(zhǎng)的推動(dòng)。通過學(xué)習(xí)這門課程，我意識(shí)到自己需要更加注重個(gè)人修養(yǎng)和品德提升。素質(zhì)的提高不僅關(guān)乎我們個(gè)人的發(fā)展，更關(guān)乎整個(gè)社會(huì)的進(jìn)步和發(fā)展。同時(shí)，我也認(rèn)識(shí)到個(gè)人價(jià)值與社會(huì)價(jià)值的緊密聯(lián)系，只有通過提高自身素質(zhì)，才能為社會(huì)做出更大的貢獻(xiàn)。在經(jīng)歷學(xué)習(xí)素質(zhì)提高課程的過程中，我個(gè)人成長(zhǎng)了許多，不僅更加懂得如何與人相處，還養(yǎng)成了良好的生活習(xí)慣和積極的人生態(tài)度。
第五段：對(duì)未來發(fā)展的展望和影響（200字）。
素質(zhì)提高課程對(duì)我的未來發(fā)展起到了積極的引導(dǎo)和影響。通過學(xué)習(xí)這門課，我對(duì)個(gè)人職業(yè)規(guī)劃和發(fā)展方向有了更明確的認(rèn)識(shí)，也為自己的未來做好了規(guī)劃。素質(zhì)提高課程提供了多種實(shí)踐機(jī)會(huì)和創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)的思維方式，這對(duì)于大學(xué)生來說具有重要的積極影響。我相信，通過不斷提高自身素質(zhì)和能力，未來我將能在競(jìng)爭(zhēng)激烈的社會(huì)中脫穎而出，實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值，為社會(huì)進(jìn)步和發(fā)展做出更大的貢獻(xiàn)。
總結(jié)：
通過學(xué)習(xí)素質(zhì)提高課程，我深刻體會(huì)到了它的重要性和實(shí)際意義。豐富的課程內(nèi)容和多樣化的教學(xué)方式，使得我們更好地掌握和運(yùn)用所學(xué)知識(shí)，培養(yǎng)了我們的綜合能力和實(shí)踐能力。學(xué)習(xí)素質(zhì)提高課程，不僅提高了我們的知識(shí)水平，更促進(jìn)了個(gè)人成長(zhǎng)和思維方式的改變。它對(duì)我們的未來發(fā)展起到了積極的引導(dǎo)和影響，使我們更好地進(jìn)行個(gè)人職業(yè)規(guī)劃和發(fā)展。我相信，在提高自身素質(zhì)的道路上，我們會(huì)迎來更廣闊的機(jī)遇和更加美好的未來。
大學(xué)生素質(zhì)提高計(jì)劃書篇二
現(xiàn)在的大學(xué)生最大的弱點(diǎn)是怕吃苦，缺乏實(shí)干的奮斗精神。大凡有所成就的人，無一不是通過艱苦創(chuàng)業(yè)而成才的。作為當(dāng)代大學(xué)生，我要從平時(shí)小事做起，努力培養(yǎng)吃苦耐勞的創(chuàng)業(yè)精神。
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4.個(gè)人職業(yè)素養(yǎng)計(jì)劃書【精選】。
大學(xué)生素質(zhì)提高計(jì)劃書篇三
我作為一名小學(xué)教育(英語)專業(yè)的學(xué)生。我慶幸自己選對(duì)了專業(yè)，因?yàn)槲矣X得自己非常適合這個(gè)專業(yè)，所以在大一時(shí)專業(yè)成績(jī)名列前茅。但是，我清楚地知道，我不能只滿足于眼前所取得的成績(jī)，要想成為一名優(yōu)秀的小學(xué)英語老師，光有學(xué)習(xí)成績(jī)是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，我需要做更多的努力。
小學(xué)教師可以說是一個(gè)特殊的職業(yè)，它承擔(dān)著學(xué)生的啟蒙教育工作，可以說是學(xué)生的第二個(gè)父母。雖然它沒有初中、高中老師肩上背負(fù)的升學(xué)壓力，但是它的角色是至關(guān)重要的。
首先，小學(xué)教師要做一個(gè)新時(shí)代的慧眼識(shí)“千里馬”的“伯樂”。這個(gè)“伯樂”應(yīng)該是善于挖掘?qū)W生的潛能，根據(jù)學(xué)生的特長(zhǎng)、興趣、愛好，培養(yǎng)出不同的“千里馬”。小學(xué)生都或多或少存在一種待于被挖掘的潛能，而這個(gè)工作就需要每一個(gè)小學(xué)教師去完成。
每個(gè)學(xué)生的特長(zhǎng)、興趣、愛好也是不一樣的，這就需要教師的細(xì)心觀察，耐心輔導(dǎo)，激發(fā)他們的學(xué)習(xí)興趣，挖掘?qū)W生的潛能，并為學(xué)生營(yíng)造出適應(yīng)于學(xué)生身心發(fā)展的教學(xué)環(huán)境，讓“千里馬”能夠“食飽力足、才美外現(xiàn)”。
其次，小學(xué)教師要善于與學(xué)生建立良好的師生關(guān)系，努力培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。興趣是最好的老師，興趣更是學(xué)習(xí)的.動(dòng)力，是發(fā)展某種能力的契機(jī)，它促使人們?nèi)ヌ剿?、?shí)踐，從而發(fā)展智力;而學(xué)生學(xué)習(xí)興趣又是建立在良好的師生關(guān)系之上的。
特別是小學(xué)生，怎樣激發(fā)培養(yǎng)他們的學(xué)習(xí)興趣，可以算是小學(xué)教師的首要任務(wù)之一。或許小學(xué)里，我們不用教與學(xué)生非常多的課本知識(shí)，但是我們一定要努力使學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)產(chǎn)生興趣。與此同時(shí)，還要培養(yǎng)學(xué)生各方面的興趣愛好。
再次，要有奉獻(xiàn)精神。教師應(yīng)該不愧于“春蠶到死絲方盡，蠟炬成灰淚始干”這樣詩句的贊頌。為了教育事業(yè)，不惜一切，不顧一切;不求索取，只求進(jìn)取;盡心盡力，盡職盡責(zé);一切為了學(xué)生，也為了學(xué)生的一切;忠誠于教育事業(yè)，真誠的做到“捧出一顆心來，不帶半根草去”。
再者，小學(xué)教師要是一個(gè)多才多藝的“萬花筒”。教師才藝多，對(duì)發(fā)展學(xué)生的個(gè)性特長(zhǎng)，早期開發(fā)學(xué)生的潛能是十分重要的?！叭f丈高樓平地起”小學(xué)生從小有一個(gè)良好教學(xué)環(huán)境，接受良好的教育，打好扎實(shí)的基礎(chǔ)，這對(duì)學(xué)生將來不如高一級(jí)的學(xué)校和走向社會(huì)都是非常重要的。所以小學(xué)教師的才藝越多，知識(shí)越淵博，對(duì)社會(huì)的貢獻(xiàn)就會(huì)越大。
最后，要與時(shí)俱進(jìn)，并且要不斷進(jìn)行教學(xué)創(chuàng)新。教師要不斷學(xué)習(xí)，不斷更新，獲得新的信息和技能，獲得新的意識(shí)，新的觀點(diǎn)和新的價(jià)值，以便更好地服務(wù)于教育事業(yè)。教師在教學(xué)過程中要根據(jù)不同環(huán)境和對(duì)象進(jìn)行創(chuàng)新性活動(dòng)。在教學(xué)觀念、教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)方法、教學(xué)管理等方面，在前人已有的經(jīng)驗(yàn)和結(jié)論基礎(chǔ)上，要有所探索、有所總結(jié)、有所超越。
總之，作為一個(gè)新世紀(jì)的小學(xué)教師，站在教育行列的起點(diǎn)，肩負(fù)著培養(yǎng)人才之重任。不僅要具備各種教學(xué)才能，精通各門教學(xué)藝術(shù)，還要善于挖掘?qū)W生的潛能，與學(xué)生建立良好的師生關(guān)系;既要修身養(yǎng)德，敬業(yè)愛崗，讓耐心、愛心、恒心、上進(jìn)心融為一體;又要加強(qiáng)學(xué)習(xí)，不斷提高自身的業(yè)務(wù)素質(zhì)，才能適應(yīng)社會(huì)發(fā)展的需要，才能更好地為社會(huì)主義教職工育事業(yè)作出更大的貢獻(xiàn)。
以上是我對(duì)小學(xué)教師應(yīng)具有的素質(zhì)的了解。針對(duì)上述，我想作為一個(gè)小學(xué)教育(英語)專業(yè)的學(xué)生，我應(yīng)該從以下幾個(gè)方面努力。
隨這現(xiàn)代信息技術(shù)發(fā)展和各種兒童讀物的普及，再加上小學(xué)生強(qiáng)烈的好奇心，他們的知識(shí)已遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過其年齡界限。他們喜歡思考，有自己的見解，也有提不完的問題，渴望能得到成人的解答。而教師是他們心目中最有威信、最有學(xué)問的人，自然成為他們經(jīng)常提問的對(duì)象。
教師有廣泛的興趣愛好、淵博的知識(shí)，才能深入淺出地回答孩子們提出的各種問題，在滿足他們的求知欲的同時(shí)點(diǎn)燃智慧的火花。如果教師對(duì)孩子的問題一問三不知，不僅起不到“傳道、授業(yè)、解惑”的作用，而且有損教師在學(xué)生心目中的形象。還有一句老話:教師要給學(xué)生一杯水，自己要有一桶水。所以，我要廣泛的學(xué)習(xí)科學(xué)文化知識(shí)和專業(yè)理論知識(shí)，學(xué)著去關(guān)注學(xué)生們關(guān)心的話題，這樣，以后我才能更好地與學(xué)生溝通，成為他們的良師益友。
同時(shí)，由于小學(xué)生活潑好動(dòng)、愛唱愛跳，特別是低年級(jí)的學(xué)生，所以我要培養(yǎng)自己廣泛的興趣愛好，是自己變得多才多藝，這樣才能更好地知道學(xué)生開展豐富多彩的活動(dòng)，在活動(dòng)中培養(yǎng)他們的興趣，使他們快樂地學(xué)習(xí)。在大學(xué)里，我要努力學(xué)習(xí)專業(yè)知識(shí)，爭(zhēng)取獲得更多的榮譽(yù)，如獎(jiǎng)學(xué)金、優(yōu)秀學(xué)生、優(yōu)秀畢業(yè)生，還有各個(gè)跟專業(yè)有關(guān)的證書等等，為自己3年后找工作做鋪墊。還有我要加強(qiáng)對(duì)英語的重視程度，雖然小學(xué)老師不需要很高的英語水平，但是我絕不能松懈，我要完成自己的英語目標(biāo)。
小學(xué)生知識(shí)經(jīng)驗(yàn)少，是非觀念差，生活經(jīng)驗(yàn)欠缺，他們不僅需要教師在學(xué)習(xí)上的耐心教導(dǎo)，行為品德上的耐心引導(dǎo)，而且需要在生活上的細(xì)心關(guān)注。在生活上，有些學(xué)生已經(jīng)能夠獨(dú)立，但是仍然會(huì)有一部分學(xué)生需要關(guān)愛與呵護(hù)，這就需要教師細(xì)心觀察，發(fā)現(xiàn)學(xué)生生活上的困難，并且給予幫助;在學(xué)習(xí)上，學(xué)生們水平參差不齊，這就需要教師用一顆耐心一遍一遍的教導(dǎo)，真正做到“誨人不倦”。
在觀念上，小學(xué)生的思想不夠成熟，缺乏是非判斷力，這就需要老師循循善誘，使他們不至于走入歧途。這些，看上去都是挺簡(jiǎn)單的，但是經(jīng)過一段時(shí)間的實(shí)踐后，我發(fā)現(xiàn)真正做到愛心、耐心與細(xì)心并舉，是一件非常不容易的事。我要一步一步來，在實(shí)踐中反省自己，在反省中逐步培養(yǎng)與提升。
首先，教師要有完成教育任務(wù)的堅(jiān)定意向，這是他們完成教育任務(wù)的保證。這種意志品質(zhì)是與他們強(qiáng)烈的社會(huì)責(zé)任感相聯(lián)系的。其次，教師的沉著、自制，會(huì)有效的影響兒童的意志品質(zhì)。小學(xué)生總是或多或少地存在一些行為問題，如，任性、不遵守規(guī)則、不聽從規(guī)勸、違背教師提出的要求，同伴之間不能友好相處等，教師要善于調(diào)整、控制自己的情緒，處事冷靜，以平和的態(tài)度對(duì)待學(xué)生，同時(shí)耐心地對(duì)他們進(jìn)行教育。
如果教師缺乏自制力，用粗暴地方式對(duì)待學(xué)生，例如諷刺挖苦，甚至體罰或變相體罰，這不僅傷害學(xué)生的情感，而且會(huì)影響他們的身心健康。教師地喜怒無常對(duì)學(xué)生是極為有害的，容易使一些學(xué)生去窺測(cè)教師情緒地“晴雨表”，形成兩面派行為方式，從而影響特們個(gè)性地健康發(fā)展。
曾經(jīng)，我看到過有些小學(xué)教師對(duì)自己的學(xué)生非常嚴(yán)厲，動(dòng)不動(dòng)就罵，甚至打。這致使很多小學(xué)生都非常怕老師，他們做任何事都小心翼翼。我還聽一些小學(xué)生說過這樣一句話:沒有一個(gè)老師是不打人的。當(dāng)時(shí)，我真的很寒心。我在想難道我以后也會(huì)是這樣子嘛。不行，我一定不能。從現(xiàn)在開始，我要認(rèn)真學(xué)習(xí)教育教學(xué)法，學(xué)會(huì)執(zhí)著、沉著與自制，用正確的方法來教育我未來的每一個(gè)學(xué)生。
首先是敏銳細(xì)致的觀察力。從現(xiàn)在開始，我要認(rèn)真學(xué)習(xí)并研究小學(xué)生的心理及其心理的外在表現(xiàn)，然后多多去觀察一些小學(xué)生，試著去分析他們的心理，提高自己的觀察力。再者就是創(chuàng)造性思維能力。我要好好利用大學(xué)的時(shí)間，多去挑戰(zhàn)新事物，并在這過程中大膽地去創(chuàng)新，提高自己的創(chuàng)新能力。其次是生動(dòng)、流暢的口語表達(dá)能力。
教師必須要具備一定的口頭表達(dá)能力，可以說這是最最重要的。在今后的學(xué)習(xí)生活里，我要抓住一切可以在大眾面前講話的機(jī)會(huì)，無論是班級(jí)還是社團(tuán)，還是其它一些場(chǎng)合，一步一步提高表達(dá)能力。
最后就是組織管理能力。我知道我以后肯定會(huì)選擇當(dāng)班主任，這可不是一件簡(jiǎn)單的事。很幸運(yùn)，在大二這一年，我將擔(dān)任湖學(xué)研究會(huì)的會(huì)長(zhǎng)，這是一個(gè)非常能鍛煉人的機(jī)會(huì)。我要好好干，在嘗試中積累更多的組織管理經(jīng)驗(yàn)。雖然他跟管理一個(gè)小學(xué)班級(jí)有點(diǎn)差別，但是也能夠在其中學(xué)到很多有用的。
所謂師德認(rèn)識(shí)，就是指對(duì)教師職業(yè)道德的深刻認(rèn)識(shí)和全面理解，要從“德”中體會(huì)到獻(xiàn)身小學(xué)教育事業(yè)的無比快樂和自豪。培養(yǎng)跨時(shí)代所需要的高素質(zhì)人才，其基礎(chǔ)就是從良好的小學(xué)啟蒙教育開始，小學(xué)教師的一言一行及教育質(zhì)量將直接影響到今后初中、高中及大學(xué)的學(xué)習(xí)質(zhì)量和綜合素質(zhì)能力的提高。
其三，平等對(duì)待每個(gè)學(xué)生，不管是頑皮的，還是文靜的，不管是男孩，還是女孩，也不管他們的家庭背景、經(jīng)濟(jì)條件，都一視同仁、平等對(duì)待。這樣，學(xué)生們就會(huì)感到在老師面前表現(xiàn)都同樣有機(jī)會(huì)得到肯定。
總之，我想說:我喜歡小學(xué)教師這個(gè)專業(yè)，因?yàn)橄矚g，所以我會(huì)用心去學(xué)習(xí)，去提升自己，為以后真正地踏上工作崗位打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
大學(xué)生素質(zhì)提高計(jì)劃書篇四
作為現(xiàn)代社會(huì)的主力軍，大學(xué)生們肩負(fù)著社會(huì)責(zé)任和發(fā)展的期望。為了讓大學(xué)生在身心發(fā)展更全面，校園開設(shè)了各種素質(zhì)提高課程。我在大學(xué)期間修讀了一些素質(zhì)提高課，并從中受益良多。通過這些課程，我不僅在學(xué)術(shù)上取得了進(jìn)步，還獲得了個(gè)人成長(zhǎng)和發(fā)展。在這篇文章中，我將分享我的心得體會(huì)，以期鼓勵(lì)更多的同學(xué)積極參與素質(zhì)提高課程。
在大學(xué)期間，我的課余時(shí)間非常充裕。起初，我選擇填補(bǔ)這些時(shí)間空白的方式是沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲和社交平臺(tái)。然而，隨著時(shí)間的推移，我意識(shí)到這樣的方式對(duì)自己的成長(zhǎng)毫無幫助。我開始主動(dòng)尋找一些能夠培養(yǎng)自己技能和興趣的課程，于是我選擇了一門素質(zhì)提高課。通過這門課，我開始了解自身的短板和潛力，并有意識(shí)地去進(jìn)行自我提升。
第二段：提高學(xué)術(shù)能力的重要途徑。
素質(zhì)提高課中最受歡迎的就是學(xué)術(shù)能力提升的課程。這些課程通過培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)術(shù)能力，提高他們的學(xué)習(xí)成績(jī)和競(jìng)爭(zhēng)力。在我修讀的素質(zhì)提高課中，課程設(shè)置豐富多樣，包括學(xué)習(xí)方法、寫作技巧、科研能力等。通過這些課程的學(xué)習(xí)，我學(xué)會(huì)了高效的學(xué)習(xí)方法，提高了寫作和表達(dá)能力，也培養(yǎng)了科研興趣。這些學(xué)術(shù)能力的提升不僅幫助我在學(xué)業(yè)中更加出色，也為未來的發(fā)展奠定了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
第三段：培養(yǎng)實(shí)踐能力的重要途徑。
素質(zhì)提高課程中還有一些重點(diǎn)在于培養(yǎng)學(xué)生的實(shí)踐能力。通過參與各類實(shí)踐項(xiàng)目，學(xué)生可以將理論知識(shí)轉(zhuǎn)化為實(shí)際應(yīng)用能力。我曾參加了一門動(dòng)手實(shí)踐的課程，該課程組織了一些工程項(xiàng)目的實(shí)施。在這門課程中，我不僅學(xué)到了很多專業(yè)知識(shí)，還鍛煉了自己的動(dòng)手能力和團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。通過實(shí)踐，我真切地感受到了理論與實(shí)踐之間的巨大差距并學(xué)會(huì)了如何進(jìn)行實(shí)際操作。這種實(shí)踐能力的培養(yǎng)對(duì)于畢業(yè)后進(jìn)入職場(chǎng)和實(shí)現(xiàn)個(gè)人價(jià)值都具有重要的意義。
第四段：提升自身素質(zhì)的全方位課程。
除了學(xué)術(shù)能力和實(shí)踐能力的培養(yǎng)外，素質(zhì)提高課程還包括了一些全方位素質(zhì)的培養(yǎng)。這些課程主要關(guān)注學(xué)生身心健康和綜合素質(zhì)的提升。我曾修讀了一門心理健康課程，該課程幫助我更好地了解自己的情緒和行為，并提供了一些有效的應(yīng)對(duì)策略。通過這門課程的學(xué)習(xí)，我學(xué)會(huì)了管理情緒，提高自己的心理素質(zhì)。這些全方位素質(zhì)的培養(yǎng)不僅提高了我個(gè)人的素質(zhì)，也增加了我與他人的交往和合作能力。
總的來說，大學(xué)生素質(zhì)提高課程是提升學(xué)生綜合素質(zhì)的重要途徑。通過這些課程的學(xué)習(xí)，我在學(xué)術(shù)、實(shí)踐和全方位素質(zhì)等方面都取得了很大的進(jìn)步。學(xué)習(xí)素質(zhì)提高課給了我一個(gè)自我發(fā)展的機(jī)會(huì)，讓我意識(shí)到自己的不足并努力去改善。這些課程不僅幫助我在大學(xué)期間取得了好成績(jī)，也為我未來的職業(yè)發(fā)展提供了有力的支持。我期望更多的同學(xué)能夠主動(dòng)參與素質(zhì)提高課程，不斷提升自己，為社會(huì)做出更大的貢獻(xiàn)。
大學(xué)生素質(zhì)提高計(jì)劃書篇五
有明確的專業(yè)學(xué)習(xí)目標(biāo),通過專業(yè)學(xué)習(xí)達(dá)到預(yù)期的結(jié)果。在專業(yè)基本理論、基本知識(shí)和基本技能方面達(dá)到較高的水平，在專業(yè)能力方面和實(shí)際應(yīng)用方面達(dá)到較高的目標(biāo)。隨著科學(xué)技術(shù)的迅速發(fā)展，社會(huì)化大生產(chǎn)不斷壯大，現(xiàn)代職業(yè)對(duì)從業(yè)人員的專業(yè)基礎(chǔ)的要求越來越高，專業(yè)化的傾向越來越明顯。大學(xué)畢業(yè)生應(yīng)該擁有寬厚扎實(shí)的基礎(chǔ)知識(shí)和廣博精深的專業(yè)知識(shí)?；A(chǔ)知識(shí)、基本理論是知識(shí)結(jié)構(gòu)的根基。擁有寬厚扎實(shí)的基礎(chǔ)知識(shí)，才能有持續(xù)學(xué)習(xí)和發(fā)展的基礎(chǔ)和動(dòng)力。專業(yè)知識(shí)是知識(shí)結(jié)構(gòu)的核心部分，大學(xué)生要對(duì)自己所從事專業(yè)的知識(shí)和技術(shù)精益求精，對(duì)學(xué)科的歷史、現(xiàn)狀和發(fā)展趨勢(shì)有較深的認(rèn)識(shí)和系統(tǒng)的了解，并善于將其所學(xué)的專業(yè)和其他相關(guān)知識(shí)領(lǐng)域緊密聯(lián)系起來。
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大學(xué)生素質(zhì)提高計(jì)劃書篇六
大學(xué)生對(duì)于整個(gè)社會(huì)來說，具有著很重要的意義。他們是未來的希望，更是社會(huì)的脊梁。但不可否認(rèn)的是，現(xiàn)在許多大學(xué)生的素質(zhì)不盡人意，給整個(gè)社會(huì)帶來了不少困擾。那么，怎樣提高大學(xué)生的素質(zhì)呢？本文將從個(gè)人思想、專業(yè)素質(zhì)、社會(huì)責(zé)任等方面展開說明，希望對(duì)大家有所幫助。
第二段：提高個(gè)人品質(zhì)。
如果說一個(gè)人沒有高尚的道德觀念和健康的心理素質(zhì)，那么他就很難成為一個(gè)合格的大學(xué)生。因此，我們?cè)谧非笾R(shí)的同時(shí)，更應(yīng)該注意個(gè)人品質(zhì)的提高。例如，多參加一些社團(tuán)活動(dòng)，結(jié)交更多的人，學(xué)習(xí)他人的優(yōu)點(diǎn)，借此影響并提高自己的人格魅力；或者通過讀書、思考、討論、寫作等方式，提高自己的道德水平和思維素質(zhì)。只有注重個(gè)人素質(zhì)的提高，才能讓一個(gè)大學(xué)生真正具備合格的素質(zhì)。
第三段：提高專業(yè)素質(zhì)。
現(xiàn)在的大學(xué)生一味追求高分，而沒有真正關(guān)注知識(shí)的本質(zhì)。但事實(shí)上，只有持續(xù)學(xué)習(xí)、不斷實(shí)踐才能真正獲得專業(yè)素質(zhì)的提高。例如，多閱讀各類學(xué)術(shù)期刊、書籍、報(bào)紙，并寫下讀書筆記，為自己的人生積累一份寶貴的資料；或者積極參加專業(yè)相關(guān)的比賽、會(huì)議等，借此提高自己的專業(yè)實(shí)踐能力。這些都是提高專業(yè)素質(zhì)的有效方法，也是成為一個(gè)合格大學(xué)生必須掌握的技能。
第四段：承擔(dān)社會(huì)責(zé)任。
作為一個(gè)大學(xué)生，不僅要有自我提高的意識(shí)，更要有對(duì)社會(huì)的責(zé)任感。這意味著我們要以積極的態(tài)度面對(duì)社會(huì)，樹立正確的人生觀和價(jià)值觀。例如，多關(guān)注社會(huì)熱點(diǎn)和問題，并嘗試找到解決方法；或者積極參加志愿者活動(dòng)，幫助社會(huì)的弱勢(shì)群體，盡自己的努力改變世界。這些方法都是成為一個(gè)有社會(huì)責(zé)任感的大學(xué)生的必備條件。
第五段：總結(jié)。
總之，提高大學(xué)生的素質(zhì)，需要從各方面著手，建立正確的人生觀和價(jià)值觀，促進(jìn)自我持續(xù)的人格和道德提高，注重持續(xù)的專業(yè)學(xué)習(xí)與實(shí)踐，承擔(dān)起個(gè)人和社會(huì)的責(zé)任。希望本文可以給大家?guī)硪恍﹩l(fā)，讓我們一起成為有素質(zhì)的大學(xué)生。
大學(xué)生素質(zhì)提高計(jì)劃書篇七
隨著社會(huì)的進(jìn)步和發(fā)展，大學(xué)生們除了追求學(xué)術(shù)知識(shí)外，還應(yīng)該注重自身素質(zhì)的提高。為了滿足這種需求，大學(xué)開設(shè)了素質(zhì)提高課程，讓大學(xué)生們積極參與其中，提高自身素質(zhì)。在素質(zhì)提高課的學(xué)習(xí)中，我獲得了很多收獲和體會(huì)。以下是我的心得體會(huì)。
首先，在參與素質(zhì)提高課程的學(xué)習(xí)過程中，我深刻感受到了它們的學(xué)習(xí)意義。大學(xué)本身是一個(gè)知識(shí)的海洋，通過專業(yè)課程的學(xué)習(xí)，我們可以掌握一定的專業(yè)知識(shí)和技能。然而，只有依靠這些知識(shí)和技能是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的。在現(xiàn)實(shí)生活中，我們需要很多不同的素質(zhì)來應(yīng)對(duì)各種各樣的挑戰(zhàn)。素質(zhì)提高課程可以幫助我們拓寬眼界，培養(yǎng)我們的創(chuàng)新思維、領(lǐng)導(dǎo)力、溝通能力和團(tuán)隊(duì)合作能力等。這些素質(zhì)的提升將對(duì)我們未來的職業(yè)發(fā)展和個(gè)人成長(zhǎng)起到極大的幫助。
其次，素質(zhì)提高課程注重培養(yǎng)學(xué)生的實(shí)踐能力。知識(shí)只是理論的一部分，如果不能將其應(yīng)用于實(shí)際生活中，那么這些知識(shí)就沒有多大意義。素質(zhì)提高課程注重培養(yǎng)學(xué)生的實(shí)踐能力，通過組織各種實(shí)踐活動(dòng)，讓學(xué)生們真正地動(dòng)手去實(shí)踐。例如，在創(chuàng)新思維的素質(zhì)提高課程中，我們不僅學(xué)習(xí)了創(chuàng)新的理論知識(shí)，還參與了各種創(chuàng)新項(xiàng)目的實(shí)踐，真切地感受到了創(chuàng)新的樂趣和挑戰(zhàn)，提高了創(chuàng)新思維的能力。通過這種實(shí)踐，我們不僅能夠更好地理解課程內(nèi)容，還能夠培養(yǎng)我們的動(dòng)手能力和解決問題的能力。
再次，素質(zhì)提高課程注重培養(yǎng)學(xué)生的綜合素質(zhì)。在這些課程中，我們不僅可以學(xué)習(xí)到專業(yè)知識(shí)和實(shí)踐能力，還能夠全面提高自身的綜合素質(zhì)。例如，在領(lǐng)導(dǎo)力的素質(zhì)提高課程中，我們不僅學(xué)習(xí)了領(lǐng)導(dǎo)力的各種理論知識(shí)，還參與了各種團(tuán)隊(duì)合作的項(xiàng)目，鍛煉了自己的領(lǐng)導(dǎo)才能。通過實(shí)踐和反思，我們發(fā)現(xiàn)自己的不足之處，并進(jìn)一步提高自己的領(lǐng)導(dǎo)能力。這種培養(yǎng)綜合素質(zhì)的方式，使我們的素質(zhì)更加全面、均衡，為我們今后的發(fā)展打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
最后，素質(zhì)提高課程注重培養(yǎng)學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力。在這些課程中，我們不僅是被動(dòng)地接受知識(shí)和培訓(xùn)，更是要積極主動(dòng)地參與其中，主動(dòng)學(xué)習(xí)和實(shí)踐。這種自主學(xué)習(xí)的能力培養(yǎng)對(duì)于我們的未來發(fā)展和成長(zhǎng)尤為重要。在素質(zhì)提高課程中，我們不僅要按照老師的教學(xué)計(jì)劃進(jìn)行學(xué)習(xí)，還要自己主動(dòng)尋找相關(guān)的學(xué)習(xí)資源，通過自主學(xué)習(xí)提高自己的素質(zhì)。當(dāng)我們主動(dòng)地去學(xué)習(xí)、去實(shí)踐時(shí)，我們的學(xué)習(xí)效果會(huì)更好，同時(shí)也培養(yǎng)了我們的自主學(xué)習(xí)能力，使我們能夠在將來的學(xué)習(xí)和工作中更好地適應(yīng)各種復(fù)雜的環(huán)境和任務(wù)。
總之，大學(xué)生們應(yīng)該重視素質(zhì)提高課程的學(xué)習(xí)，通過這些課程的學(xué)習(xí)，我們可以提高自身素質(zhì)，拓寬自己的眼界，培養(yǎng)創(chuàng)新思維和實(shí)踐能力，并全面提高自己的綜合素質(zhì)。素質(zhì)提高課程的學(xué)習(xí)不僅是為了滿足社會(huì)需求，更是為了我們自身的成長(zhǎng)和發(fā)展。通過這些課程的學(xué)習(xí)，我們能夠更好地應(yīng)對(duì)未來的挑戰(zhàn)，獲得更多的發(fā)展機(jī)會(huì)。因此，我們應(yīng)該積極參與素質(zhì)提高課程的學(xué)習(xí)，努力提升自己的素質(zhì)，為自己的未來打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
大學(xué)生素質(zhì)提高計(jì)劃書篇八
摘要：目前，我國(guó)各大高校都在開展豐富多彩的心理健康教育活動(dòng)，包括開設(shè)大學(xué)生心理健康教育課程、鼓勵(lì)學(xué)生參加心理社團(tuán)、邀請(qǐng)心理學(xué)專家學(xué)者進(jìn)校開展知識(shí)講座等，以提高在校大學(xué)生的心理健康素質(zhì)。本文以煙臺(tái)工程職業(yè)技術(shù)學(xué)院為例，選取了市場(chǎng)營(yíng)銷、物流管理、電子商務(wù)、會(huì)計(jì)與審計(jì)等四個(gè)專業(yè)共290名大一學(xué)生為研究對(duì)象，分實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組，進(jìn)行心理健康教育課程和以班集體為單位開展的心理實(shí)踐活動(dòng)，進(jìn)行提升大學(xué)生心理健康素質(zhì)方面的效果實(shí)證研究。研究結(jié)果表明，兩者都能夠提升大學(xué)生的心理健康素質(zhì)。此外，心理實(shí)踐活動(dòng)比心理健康教育課程更為有效，也更受大學(xué)生的認(rèn)可和喜愛。
一、研究的背景和意義。
很多高校都非常重視提升大學(xué)生的心理健康素質(zhì)，而且普遍認(rèn)識(shí)到了目前大學(xué)生的心理健康教育對(duì)象，不僅僅是有心理問題的學(xué)生群體，應(yīng)該以全體大學(xué)生為研究對(duì)象，幫助學(xué)生們?cè)谏睢W(xué)習(xí)和社交中適時(shí)調(diào)整好心態(tài)，悅納自己和他人，相互尊重、信任與理解，增強(qiáng)自身心理抗挫折的能力，提高心理健康素質(zhì)。因此，高校大都開設(shè)了心理健康教育課程，也組織了豐富多彩的心理活動(dòng)。這些課程和活動(dòng)是否能夠有效提升大學(xué)生的心理健康素質(zhì)，以及哪種教育形式更受學(xué)生歡迎，更為有效，是本文要解決的問題，研究者對(duì)煙臺(tái)工程職業(yè)技術(shù)學(xué)院包括市場(chǎng)營(yíng)銷等四個(gè)專業(yè)290名學(xué)生，進(jìn)行大學(xué)生心理健康教育課程和以班級(jí)為單位開展心理實(shí)踐活動(dòng)在提升心理健康素質(zhì)的效果研究。
二、研究過程介紹。
研究者將煙臺(tái)工程職業(yè)技術(shù)學(xué)院16級(jí)市場(chǎng)營(yíng)銷、物流管理、電子商務(wù)、會(huì)計(jì)與審計(jì)專業(yè)的一班作為實(shí)驗(yàn)組，在接受常規(guī)的大學(xué)生心理健康教育課程和院系組織的`教育活動(dòng)基礎(chǔ)上，還對(duì)實(shí)驗(yàn)組內(nèi)145名學(xué)生進(jìn)行一周一次以班級(jí)為單位的心理實(shí)踐活動(dòng)。活動(dòng)內(nèi)容主要圍繞班級(jí)學(xué)生關(guān)注的話題展開，比如對(duì)剛?cè)雽W(xué)的大學(xué)新生進(jìn)行如何安排大學(xué)生活的討論會(huì)、針對(duì)部分宿舍出現(xiàn)的人際關(guān)系矛盾，組織學(xué)生進(jìn)行情景劇的設(shè)計(jì)與表演，鼓勵(lì)學(xué)生分享心理體會(huì)，展開多種解決途徑和方法的探討、組織學(xué)生開展“當(dāng)今社會(huì)情商與智商誰更重要”的辯論賽等。對(duì)照組是實(shí)驗(yàn)組的平行班，即煙臺(tái)工程職業(yè)技術(shù)學(xué)院16級(jí)市場(chǎng)營(yíng)銷、物流管理、電子商務(wù)、會(huì)計(jì)與審計(jì)四個(gè)專業(yè)的二班。對(duì)照組145名學(xué)生，在心理健康教育方面，只接受常規(guī)的大學(xué)生心理健康教育課程和院系組織的教育活動(dòng)。此外，實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組的學(xué)生接受的大學(xué)生心理健康教育課程，在學(xué)時(shí)、學(xué)分、教材和指導(dǎo)教師上完全一致。
三、研究結(jié)果分析。
（一）測(cè)試量表的結(jié)果分析。
實(shí)驗(yàn)進(jìn)行了一個(gè)學(xué)期，除去軍訓(xùn)的兩周和國(guó)慶節(jié)放假一周，共14周，實(shí)驗(yàn)開始前和結(jié)束后，都對(duì)實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組共290名學(xué)生進(jìn)行了一般自我效能感量表（gses）測(cè)試和大學(xué)生人格問卷(upi)測(cè)試。兩個(gè)測(cè)試回收的有效問卷均為290，有效率為100%。兩組前后測(cè)數(shù)據(jù)顯示如下：從上表可以看到，兩組學(xué)生在實(shí)驗(yàn)結(jié)束后，一般自我效能感量表（gses）測(cè)試的平均提高率和大學(xué)生人格問卷（upi）中第三類學(xué)生的數(shù)量都提高了，可見，心理健康教育課程和以班級(jí)為單位開展的心理實(shí)踐活動(dòng)都可以提高兩組學(xué)生的心理素質(zhì)。但是，在一般自我效能感量表（gses）的測(cè)試結(jié)果中，實(shí)驗(yàn)組的提高平均幅度比對(duì)照組的平均提高率高了21.11%。在大學(xué)生人格問卷（upi）測(cè)試結(jié)果中，實(shí)驗(yàn)組第一類和第二類人數(shù)減少了11人，第三類人數(shù)增加了11人，而對(duì)照組第一類和第二類人數(shù)減少了9人，第三類人數(shù)增加了9人?？梢姡c單獨(dú)開展心理健康教育課程的效果相比，在心理健康教育課程開展的基礎(chǔ)上，以班級(jí)為單位進(jìn)行心理實(shí)踐活動(dòng)會(huì)更有效的提升大學(xué)生心理健康水平與素質(zhì)。
（二）教師和學(xué)生的評(píng)價(jià)反饋。
實(shí)驗(yàn)結(jié)束后，研究者對(duì)部分教師和學(xué)生進(jìn)行實(shí)驗(yàn)效果的個(gè)人訪談，訪談結(jié)果如下：第一，實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組所在班級(jí)的輔導(dǎo)員和大部分學(xué)生認(rèn)為，開展大學(xué)生心理健康教育課程是必要的，在普及心理健康知識(shí)方面作用最大，希望可以增加多種教學(xué)方式調(diào)動(dòng)學(xué)生們的學(xué)習(xí)積極性，比如播放勵(lì)志主題的心理電影、列舉大學(xué)生日常生活和學(xué)習(xí)中遇到的心理問題和解決方法的案例、開展趣味性的心理活動(dòng)等。第二，實(shí)驗(yàn)組所在班級(jí)的輔導(dǎo)員和學(xué)生反饋所在班級(jí)的團(tuán)體凝聚力和榮譽(yù)感增強(qiáng)，學(xué)生更能融入到集體中，能夠理解和悅納他人，對(duì)自己的認(rèn)識(shí)更加清晰，也明確了自己如何度過三年大學(xué)和今后的發(fā)展出路。學(xué)生們普遍認(rèn)為以班集體為單位開展的各種心理實(shí)踐活動(dòng)有用有趣，更接地氣兒，樂于參與其中，希望能夠參加更多的心理實(shí)踐活動(dòng)。第三，實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組的被訪談學(xué)生們普遍認(rèn)為，如果想要有效的提高心理健康素質(zhì)，教學(xué)內(nèi)容應(yīng)該增加學(xué)生們感興趣或感到心理困惑的話題。教學(xué)方法應(yīng)該靈活多樣，讓學(xué)生們感興趣，樂于參與和與教師互動(dòng)。師生關(guān)系應(yīng)該互相尊重、民主、平等，像朋友可以交心，或者是良師益友的關(guān)系。希望從事心理健康教育的教師具備較強(qiáng)的專業(yè)知識(shí)和技能，同時(shí)具有風(fēng)趣幽默、自身具備良好心理素質(zhì)、溝通能力強(qiáng)，以及可以調(diào)動(dòng)課堂氣氛等人格魅力和較強(qiáng)的教育教學(xué)能力。
四、結(jié)論。
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大學(xué)生素質(zhì)提高計(jì)劃書篇九
大學(xué)生素質(zhì)的提升一直是教育界和社會(huì)關(guān)注的焦點(diǎn)話題之一。作為走向社會(huì)的新生代，大學(xué)生在道德、知識(shí)、文化、體質(zhì)等各方面都應(yīng)該具備較高的素質(zhì)。然而，實(shí)際情況是，許多大學(xué)生存在的問題卻不容忽視，比如學(xué)習(xí)成績(jī)不佳、生活品質(zhì)低下、缺乏獨(dú)立思考能力等。提高大學(xué)生的素質(zhì)，是當(dāng)前教育工作直面的重要問題，也是社會(huì)對(duì)大學(xué)生的期望和要求。
第二段：明確目標(biāo)。
要提高大學(xué)生的素質(zhì)，必須首先明確提高的目標(biāo)。一方面，大學(xué)生要有扎實(shí)的專業(yè)基礎(chǔ)和綜合素質(zhì)，必須過硬的文化基礎(chǔ)和開闊的視野，具備良好的人際交往能力和領(lǐng)導(dǎo)能力；另一方面，大學(xué)生也要加強(qiáng)道德修養(yǎng)，注重文明禮儀、社交禮儀、勞動(dòng)紀(jì)律等方面的提高。同時(shí)，也應(yīng)該注重自身身心健康、精神文化等方面的提高。
第三段：關(guān)注方法。
提高大學(xué)生素質(zhì)的方法有很多，比如要加強(qiáng)課內(nèi)外的學(xué)習(xí)，要多關(guān)注時(shí)事和現(xiàn)實(shí)，要增強(qiáng)人際交往的能力，要注重鍛煉身體，要修身養(yǎng)性等。然而，這些方法并不是鐵板一塊，要根據(jù)不同的環(huán)境和不同的個(gè)體量身定制。在方法上，要根據(jù)學(xué)生群體的特點(diǎn)和存在的問題，制定不同的教育計(jì)劃，幫助大學(xué)生找到成長(zhǎng)和提升的方法，充分發(fā)揮他們的潛能。同時(shí)，也要注意方法的科學(xué)性和可操作性，確保其在實(shí)踐中的有效性和成效。
第四段：實(shí)施標(biāo)準(zhǔn)。
素質(zhì)提升的標(biāo)準(zhǔn)是什么，也至關(guān)重要。為了達(dá)到提高大學(xué)生素質(zhì)的目標(biāo)，需要制定一套科學(xué)的實(shí)施標(biāo)準(zhǔn)。這樣既有利于衡量大學(xué)生的提升水平，也有利于鼓勵(lì)和激勵(lì)大學(xué)生的成長(zhǎng)熱情。實(shí)施標(biāo)準(zhǔn)應(yīng)當(dāng)遵循科學(xué)性、公正性、可操作性等原則，同時(shí)也需要加強(qiáng)教育管理的力度，全面推行素質(zhì)教育。只有這樣，才能使大學(xué)生樂于參與、愿意付出真正的努力，推動(dòng)整個(gè)教學(xué)體系不斷進(jìn)步。
第五段：總結(jié)。
綜上所述，提高大學(xué)生素質(zhì)需要我們?cè)谀繕?biāo)、方法、標(biāo)準(zhǔn)等方面做出合理的規(guī)劃和設(shè)計(jì)。提升大學(xué)生的專業(yè)技能、健康素質(zhì)、道德水平以及社會(huì)責(zé)任感，是教育工作的重點(diǎn)和任務(wù)。同時(shí)，還需要大力弘揚(yáng)優(yōu)良傳統(tǒng)、培養(yǎng)大學(xué)生的人文情操和國(guó)家意識(shí)，推動(dòng)大學(xué)生走向更高層次的人生發(fā)展。在實(shí)現(xiàn)這些目標(biāo)的同時(shí)，還應(yīng)該把教育與社會(huì)發(fā)展相結(jié)合、與時(shí)俱進(jìn)，使得大學(xué)生的成長(zhǎng)是積極向上、正面價(jià)值的增長(zhǎng)。
大學(xué)生素質(zhì)提高計(jì)劃書篇十
作為長(zhǎng)期歷史沉淀下來的穩(wěn)定的傳統(tǒng)文化一旦生成,它對(duì)于置于這一文化之中的.個(gè)體的生存就具有強(qiáng)有力的制約作用.中國(guó)傳統(tǒng)文化作為一種既定存在必將制約著高校思想政治工作,成為高校人文素質(zhì)教育工作的重要文化背景.正確引導(dǎo)大學(xué)生接觸、了解中國(guó)傳統(tǒng)文化,其有價(jià)值的部分對(duì)學(xué)生的思想意識(shí)、價(jià)值觀念、行為模式、審美情趣都能產(chǎn)生積極影響,也有利于消解市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)某些經(jīng)濟(jì)原則帶來的負(fù)面效應(yīng).本文在這里論述了我國(guó)優(yōu)秀傳統(tǒng)文化對(duì)大學(xué)生教育的重要影響作用,并在基礎(chǔ)上,提出了弘揚(yáng)中華民族優(yōu)秀傳統(tǒng)文化的重要途徑.
作者：丁勇作者單位：大連大學(xué)學(xué)報(bào)編輯部刊名：中小企業(yè)管理與科技英文刊名：management&technologyofsme年，卷(期)：“”(7)分類號(hào)：g71關(guān)鍵詞：傳統(tǒng)文化人文素質(zhì)大學(xué)生
大學(xué)生素質(zhì)提高計(jì)劃書篇十一
提高大學(xué)生素質(zhì)是當(dāng)今社會(huì)教育中至關(guān)重要的一個(gè)方面。隨著這一人口群體的增長(zhǎng)，大學(xué)生群體的素質(zhì)與成才率也愈發(fā)吸引著我們的注意力。本文就從大學(xué)生個(gè)人素質(zhì)之上發(fā)表一些心得體會(huì)，希望對(duì)正在奮斗著的大學(xué)生們提供一些幫助。
第二段：增長(zhǎng)閱讀量。
大學(xué)生在學(xué)習(xí)路途上需要有大量的閱讀。讀書能夠提高一個(gè)人的知識(shí)儲(chǔ)備，拓寬一個(gè)人的視野。在閱讀過程中，大學(xué)生們可以了解到各種各樣的知識(shí)，從而提升自己的學(xué)術(shù)水平。同時(shí)，閱讀也能夠提高自己的語言表達(dá)能力。因此，要想提高自己的素質(zhì)，就得要在閱讀這一方面下功夫。在講座前、約見導(dǎo)師前事先做好講座筆記和閱讀，上課前做好預(yù)習(xí)就是必要的做法。
第三段：培養(yǎng)社交能力。
一個(gè)人的成功不僅與自己的學(xué)習(xí)能力相關(guān)，還與社交能力有密切關(guān)系。大學(xué)生在讀書期間便應(yīng)該養(yǎng)成良好的社交習(xí)慣和情商技能。當(dāng)你走出狹小的校園，參加社交活動(dòng)或進(jìn)行與同學(xué)/老師的交流，有一定的社交能力便能表現(xiàn)出自己的風(fēng)采，建立個(gè)人的人脈關(guān)系，并提高自身的影響力。大學(xué)綜合實(shí)踐項(xiàng)目也是一個(gè)展示自我，鍛煉社交技能的機(jī)會(huì)。所以盡可能多參加這樣的項(xiàng)目，讓自己的社交技能得以升華。
第四段：保持身體健康。
身體健康是一個(gè)人綜合素質(zhì)進(jìn)步的基礎(chǔ)。人的身體素質(zhì)從某種層面上代表著一個(gè)人的能力水平。長(zhǎng)時(shí)間處在高壓的學(xué)習(xí)環(huán)境之下，保持良好的身體保健習(xí)慣，適當(dāng)加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，提高身體素質(zhì)，不僅有助于身體健康，也有助于學(xué)習(xí)上的提高。運(yùn)動(dòng)能夠提高人的免疫力、增長(zhǎng)人的體力、提升耐力，這些品質(zhì)對(duì)處理復(fù)雜的學(xué)業(yè)任務(wù)非常有幫助。所以說，持續(xù)鍛煉可以使大學(xué)生更加健康、自信、充滿活力。
第五段：總結(jié)。
提高大學(xué)生的素質(zhì)有很多種方法。但是，上述三個(gè)方面是最關(guān)鍵的。大學(xué)生要善于閱讀，提高自己的知識(shí)儲(chǔ)備。同時(shí)，要積極培養(yǎng)社交技能，這是個(gè)人成功的好助手。最后，保持身體健康，強(qiáng)健自己的身體素質(zhì)，才能夠更好的應(yīng)對(duì)學(xué)習(xí)上的挑戰(zhàn)。這樣才能正真的做到人才素質(zhì)上的全方位提升。
大學(xué)生素質(zhì)提高計(jì)劃書篇十二
《中共中央國(guó)務(wù)院關(guān)于深化教育改革全面推進(jìn)素質(zhì)教育決定》強(qiáng)調(diào)指出：“健康體魄是青少年為祖國(guó)和人民服務(wù)的基本前提，是中華民族旺盛生命力的體現(xiàn)，學(xué)校教育要樹立健康第一的指導(dǎo)思想[1]?！薄稕Q定》的頒布實(shí)施對(duì)高等教育提出更高的要求。作為高等教育的重要組成部分高校體育，如何貫徹素質(zhì)教育的要求，如何樹立“健康第一”的思想，如何全面提高學(xué)生的體育素質(zhì)，是值得我們高校體育教師關(guān)注的一個(gè)課題。要改變這種可怕的局面，增強(qiáng)同學(xué)們的體質(zhì)，必須從以下兒個(gè)方面：
隨著社會(huì)的發(fā)展，人們?cè)絹碓街匾曈皿w育減少文明病的發(fā)生，緩解和消除身心的疲憊，豐富生活內(nèi)容，提高生活質(zhì)量。因此，高校體育應(yīng)關(guān)注學(xué)生的需要和興趣，只有激發(fā)和保持學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，才能使他們自覺、積極地進(jìn)行體育鍛煉，使體育成為生活的一部分[2]。
學(xué)生對(duì)參加體育鍛煉的興趣，“并不總是從意識(shí)到需要才開始產(chǎn)生”，而往往是由于某些體育活動(dòng)的項(xiàng)目和內(nèi)容“在情緒上的吸引力而自發(fā)地、無意識(shí)地產(chǎn)生出來的”。體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)非常注意這一點(diǎn)，教材的不定性給了教師和學(xué)生發(fā)揮的空間，可以根據(jù)學(xué)校的實(shí)際情況和學(xué)生本身的身體狀況來選擇學(xué)生興趣高，并且是通過一定努力可以達(dá)到目的的項(xiàng)目，這樣教材本身就給了學(xué)生極大的學(xué)習(xí)興趣。體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)中要求教師發(fā)揮多媒體的優(yōu)勢(shì)指導(dǎo)學(xué)生收集和綜合信息，使信息多媒體技術(shù)成為學(xué)生的學(xué)習(xí)工具。學(xué)生對(duì)于直觀、形象、感染力強(qiáng)的客觀事物的興趣比較濃，樂于接受，現(xiàn)代信息技術(shù)中的多媒體教學(xué)恰恰會(huì)滿足他們的這種興趣，并且適應(yīng)他們理性思維不強(qiáng)、學(xué)習(xí)持久力弱等特點(diǎn)。由于多媒體教學(xué)學(xué)生面對(duì)的是神奇的.世界，教學(xué)畫面的變換、聲音效果的疊加、動(dòng)畫效果的處理，遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出了體育教師的講解與示范，是一種立體教學(xué)方法，大大地加強(qiáng)了知識(shí)的直觀性。在不斷變化的圖像中學(xué)生產(chǎn)生了新鮮感，從而誘導(dǎo)學(xué)生把注意力高度集中在教學(xué)內(nèi)容上，在邊看邊聽的過程中，可以充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的視聽器官，啟發(fā)其積極開展思維，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。
大學(xué)生正處于身體發(fā)育最旺盛的時(shí)期，在體育教學(xué)中注重發(fā)展學(xué)生的全面身體素質(zhì)，對(duì)于提高他們的人體基本活動(dòng)能力和運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平有著重要意義。現(xiàn)行的《國(guó)家體育鍛煉標(biāo)準(zhǔn)》是以全面鍛煉身體為原則，以青少年生理特點(diǎn)為依據(jù)而制定的，而且也是對(duì)青少年身體全面發(fā)展的最低要求，所以，對(duì)剛?cè)雽W(xué)的大學(xué)生應(yīng)先按《標(biāo)準(zhǔn)》所要求的內(nèi)容進(jìn)行訓(xùn)練[3]。只有學(xué)生的身體素質(zhì)提高了，其機(jī)體才能表現(xiàn)出更大的活動(dòng)能力，并能在體育活動(dòng)中更好地發(fā)展其運(yùn)動(dòng)技能。
高校體育教學(xué)應(yīng)以培養(yǎng)學(xué)生樹立正確的體育觀和健身觀為重點(diǎn)，適時(shí)地通過有計(jì)劃的體育教學(xué)過程使學(xué)生系統(tǒng)地學(xué)習(xí)體育知識(shí)及健身方法，我們應(yīng)該要求每個(gè)學(xué)生至少學(xué)會(huì)一種或兩種以上能夠常年堅(jiān)持而且行之有效的體育技能或鍛煉方法，使之養(yǎng)成良好的健身習(xí)饋與終身堅(jiān)持鍛煉的意識(shí)，在體育教學(xué)中要始終注重培養(yǎng)學(xué)生的自我體育意識(shí)，使學(xué)生逐漸學(xué)會(huì)并掌握自我選項(xiàng)和自我鍛煉的道理與方法，培養(yǎng)健全的生理、心理和良好的社會(huì)適應(yīng)能力。
《全民健身計(jì)劃綱要》明確規(guī)定：“各級(jí)各類學(xué)校要全面貫徹黨的教育方針，努力做好學(xué)校體育工作。要對(duì)學(xué)生進(jìn)行終身體育教育，培養(yǎng)學(xué)生體育鍛煉的意識(shí)、技能和習(xí)慣?！泵绹?guó)學(xué)者布切爾也指出：體育課程應(yīng)基于參加者的需要、興趣和能力上，促進(jìn)終身體育。學(xué)校對(duì)人的培養(yǎng)應(yīng)著眼于現(xiàn)在，放眼于未來[4]。終身學(xué)習(xí)是當(dāng)今社會(huì)發(fā)展的必然趨勢(shì)，也是素質(zhì)教育的要求。他強(qiáng)調(diào)個(gè)人應(yīng)培養(yǎng)終身繼續(xù)學(xué)習(xí)的能力與習(xí)慣。促進(jìn)個(gè)人發(fā)展的過程。終身學(xué)習(xí)思想的確立，從一個(gè)更為廣闊的研究視野上，將傳統(tǒng)的“一次性學(xué)習(xí)”觀念轉(zhuǎn)變?yōu)椤敖K身學(xué)習(xí)”思想，無疑是將更加適應(yīng)世界學(xué)習(xí)社會(huì)化、社會(huì)學(xué)習(xí)化的發(fā)展趨勢(shì)。
體育教師是學(xué)校體育工作的組織者的實(shí)施者，是全面提高學(xué)生體育素質(zhì)的關(guān)鍵。體育教師經(jīng)常和學(xué)生進(jìn)行直接交往，他的精神面貌和行為方式對(duì)學(xué)生的影響是持久而探刻的。體育教師的政治素責(zé)和業(yè)務(wù)素質(zhì)，不僅直接關(guān)系到工作質(zhì)量和效果，而且對(duì)學(xué)生的興趣、愛好以及鍛煉習(xí)慣的養(yǎng)成至關(guān)重要[5]。
教師是學(xué)生學(xué)習(xí)的合作者、引導(dǎo)者、伙伴者、情景設(shè)計(jì)者和參與者。教學(xué)過程是師生交往、共同發(fā)展的互動(dòng)過程，彼此應(yīng)形成一個(gè)真正的“學(xué)習(xí)共同體” [7]。教師要轉(zhuǎn)變觀念，由傳統(tǒng)意義上的知識(shí)的傳授者和學(xué)生的管理者轉(zhuǎn)變?yōu)閷W(xué)生發(fā)展的促進(jìn)者和幫助者，營(yíng)造民主型的師生關(guān)系與生動(dòng)活潑的課堂氣氛，不斷讓位于師生互教互學(xué)，同時(shí)，要由教學(xué)活動(dòng)的主角轉(zhuǎn)變?yōu)閷W(xué)生學(xué)習(xí)的指導(dǎo)者和配合者，指導(dǎo)學(xué)生形成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)與興趣，科學(xué)地組織教學(xué)活動(dòng)，有效地評(píng)價(jià)反饋教學(xué)效果，使學(xué)生積極、主動(dòng)地參與教學(xué)的全過程，成為課堂學(xué)習(xí)的主人[8]。教師在教育方式上，必須樹立“健康第一”的教育觀念，以社會(huì)需要和學(xué)生發(fā)展為重點(diǎn)，以提高學(xué)生的身體素質(zhì)為核心，全面體現(xiàn)“知識(shí)與技能、過程與方法以及情感態(tài)度價(jià)值觀”三位一體的課程功能，讓學(xué)生成為學(xué)習(xí)的主人，而不是學(xué)習(xí)的奴隸。
首先，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的辦學(xué)指導(dǎo)思想、行政決策等直接影響到學(xué)校體育工作的開屏，關(guān)系到一所學(xué)校的校風(fēng)、體育傳統(tǒng)與風(fēng)氣的營(yíng)建，因此學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)應(yīng)高度重視體育。其次，培養(yǎng)學(xué)生體育興趣、愛好和鍛煉習(xí)慣，光停留在思想教育和一般號(hào)召上是很難奏效的，必須有一套科學(xué)完整的可操作的制度保證。最后，確保學(xué)校體育經(jīng)費(fèi)的投人，改善學(xué)校體育的物質(zhì)條件，為全面提高學(xué)生體育素質(zhì)提供物質(zhì)環(huán)境。
1、如果你是一個(gè)女生的話，不會(huì)打籃球踢足球怎么辦，可以練習(xí)跑步，跑步跑一兩天沒什么了不起，關(guān)鍵是每天都堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，除了能鍛煉你的毅力之外，還能瘦身等。
2、如果你喜歡打籃球，千萬不要因?yàn)閼械冉杩诙艞壛诉@項(xiàng)最熱門的運(yùn)動(dòng)，當(dāng)然只要有運(yùn)動(dòng)的話，都是可以鍛煉到你的身體的。
3、不要熬夜、喝酒或者抽煙，這樣對(duì)身體影響很不好，而且容易引起其他病，身體是本錢，不要因?yàn)橐粫r(shí)的愉快而生病。
4、可以嘗試到郊外或者野外攀巖、郊游，背上個(gè)包包行走四處，除了可以增長(zhǎng)你的見識(shí)，還能夠鍛煉到你的身體和耐力。
大學(xué)生素質(zhì)提高計(jì)劃書篇十三
目前隨著大學(xué)生升學(xué)率的提高，大學(xué)生的人數(shù)越來越多，大學(xué)校園的不文明現(xiàn)象也日漸凸出。如何提高大學(xué)生素質(zhì)值得我們每一個(gè)人深思。
思想道德心態(tài)逆轉(zhuǎn)，理想追求淡化。知識(shí)經(jīng)濟(jì)條件下，社會(huì)對(duì)大學(xué)生寄予厚望，而一些大學(xué)生的文明素質(zhì)卻令人擔(dān)憂。一些學(xué)生以自我價(jià)值的實(shí)現(xiàn)為核心，強(qiáng)調(diào)個(gè)人本位，社會(huì)、集體次之；在物質(zhì)和精神關(guān)系上，過分關(guān)注眼前的機(jī)會(huì)和展，忽視遠(yuǎn)大理想和目標(biāo)，不少人把實(shí)現(xiàn)較高經(jīng)濟(jì)收入和安穩(wěn)生活放在人生追求的首位，重惠、求實(shí)用，從而淡化社會(huì)責(zé)任感，甚至陷入極端個(gè)人主義的泥坑；在索取與奉獻(xiàn)關(guān)系上，則一味地強(qiáng)調(diào)索取，認(rèn)為個(gè)人貢獻(xiàn)應(yīng)與社會(huì)索取相等價(jià)。還有部分學(xué)生在價(jià)值觀取向上過于急功近利，敬業(yè)意識(shí)薄弱，理想追求淡化。
自我意識(shí)膨脹，生活行為失范。當(dāng)代大學(xué)生自我意識(shí)很強(qiáng)，希望盡快擺脫社會(huì)和成人對(duì)他們的監(jiān)護(hù)，于是向社會(huì)發(fā)出“請(qǐng)相信我們”的呼喚。但是由于他們的辨析力弱，自我控制力較差，因此，在缺乏引導(dǎo)的情況下，不能正確掌握善與惡、公正與私、誠實(shí)與虛偽、高尚與卑劣、榮譽(yù)與恥辱的界限，進(jìn)而出現(xiàn)了道德觀念淡薄、生活行為失范等現(xiàn)象。
費(fèi)；在學(xué)習(xí)方面，貪圖安逸，缺乏積極進(jìn)取向上精神。
現(xiàn)在的種種不文明行徑值得讓每個(gè)大學(xué)生深思，我們可以根據(jù)以。
上情況在心底給我們自己打分，是我們做的太差，還是我們做的更本。
還不夠好？是我們真正的墮落還是社會(huì)對(duì)我們的理解有錯(cuò)？大學(xué)生。
成為墮落、腐朽、庸俗的代名詞不是我們亂說，這是事實(shí)。大學(xué)生遭。
人唾棄，在有些用人單位寧愿高新聘用研究生，收納專科生就是不愿。
用大學(xué)生，這是為什么呢？在有些人眼里大學(xué)生既沒有扎實(shí)的專業(yè)知。
識(shí)，也沒有熟練的操作技能，沒有應(yīng)有的道德修養(yǎng)，沒有好的處事能。
力，高傲，自負(fù)，不切合實(shí)際。
如果再這樣任由其發(fā)展下去，未來畢業(yè)的大學(xué)生竟在這個(gè)社會(huì)。
沒有立足之地。我們是否應(yīng)該清醒一下，看看我們的腳下的山崖已經(jīng)。
年后、三年后要對(duì)得起父母，對(duì)得起我們自己，說到大的方面要對(duì)得。
起祖國(guó)為我們的發(fā)展創(chuàng)造的一切。
三、當(dāng)代大學(xué)生應(yīng)有的精神。
營(yíng)造和諧、文明的大學(xué)校園樹新風(fēng)、建校風(fēng)，展現(xiàn)我們大學(xué)生的魅力：青春、活力、時(shí)尚、創(chuàng)新。
青春，大學(xué)生不應(yīng)該渾渾噩噩，無精打采，白天萎靡不振，晚上。
亢奮難眠。我們應(yīng)該養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，這樣不僅能夠展現(xiàn)我們正。
如他們的身板，我們要記住我們永遠(yuǎn)比他們年輕，我們有自信，有活。
力，有中午的太陽的熱情。
織的活動(dòng)，輪滑、棋牌、自行車、歌舞、網(wǎng)球、辯論賽······參與。
不僅僅會(huì)給我們帶來快樂，我們還可以從中得到意外的收獲比如說鍛。
煉我們的膽識(shí)，敢于發(fā)言提出自己的想法；鍛煉我們的交際能力，懂。
得該怎樣與我們不同的人交流；提高我們的道德修養(yǎng)，展現(xiàn)自己存在的人生價(jià)值。
時(shí)尚，也許有些人的認(rèn)識(shí)還不夠深入透徹，這里不指簡(jiǎn)單的物質(zhì)。
需要的時(shí)尚，作為大學(xué)生我們應(yīng)該用知識(shí)來武裝自己，不是嗎？我們。
對(duì)最近發(fā)生的國(guó)家大事，國(guó)際局勢(shì)，中國(guó)在國(guó)際的地位怎么樣知道多。
少？文化的多種多樣你知道多少？因此當(dāng)代大學(xué)生應(yīng)該讓自己成為。
一個(gè)知識(shí)淵博，關(guān)注時(shí)事的知識(shí)型時(shí)尚達(dá)人。
四、關(guān)于改變現(xiàn)狀的建議與解決途徑。
學(xué)生做品德高尚的人。加強(qiáng)公德教育，培養(yǎng)大學(xué)生高尚的道德情操。
具體建議與途徑在下面做詳細(xì)介紹。
我們需要改變，想要改變我們要做些什么呢？我們應(yīng)該重視所有。
已經(jīng)開的課程，有目的的來開拓我們的知識(shí)面，做到文理互滲，人文。
素質(zhì)教育不僅僅是要傳授文學(xué)、歷史、哲學(xué)等知識(shí)，更重要的是培養(yǎng)。
強(qiáng)自然科學(xué)的學(xué)習(xí)，做到文理平衡相得益彰。大學(xué)生已經(jīng)會(huì)接受了多。
年的教育，可在西方消極的思想的沖擊下，享樂主義、拜金主義、利。
己主義、個(gè)人主義盛行，導(dǎo)致了大學(xué)生迷失自己陷入腐化墮落的泥沼。
育，幫助我們自己分清崇高與卑下，逐步提升人格魅力，促進(jìn)素質(zhì)的全面發(fā)展。
但是僅憑我們自己的努力還不夠，要將人們腦海中的大學(xué)生的形。
象徹底改變太難，我們還需要幫助。
學(xué)校應(yīng)該提供更有利的教育條件和更好的教育方法。從學(xué)校的角。
度出發(fā)，學(xué)校應(yīng)該更新教育觀念、教育思想，以適應(yīng)社會(huì)主義市場(chǎng)經(jīng)。
濟(jì)體制的需要，學(xué)校應(yīng)該不斷的完善學(xué)分制度和教育制度改革，從應(yīng)。
試教育轉(zhuǎn)向素質(zhì)教育，把握住教育的大方向。同時(shí)學(xué)校應(yīng)該加大資金的投入，美化校園，增加各類圖書尤其是人文社科類的圖書，豐富校園文化生活，給學(xué)生提供更加廣闊的生活空間和活動(dòng)舞臺(tái)。
校園文化對(duì)大學(xué)生的綜合素質(zhì)的培養(yǎng)作用，學(xué)校的教書育人分為兩部分，即教學(xué)育人和環(huán)境育人，環(huán)境育人體現(xiàn)在校園文化建設(shè)上。校園文化是以社會(huì)主義為主導(dǎo)，以校園精神文明為底蘊(yùn)，有師生員工共同創(chuàng)造和享有的群體文化，是一所學(xué)校的傳統(tǒng)，理想和作風(fēng)的綜合體現(xiàn)。校園文化能塑造良好的性格和高尚的品行，價(jià)值觀念和生活方式的選擇，具有極強(qiáng)的導(dǎo)向作用。另外，校園文化是充實(shí)學(xué)生頭腦，完善學(xué)生知識(shí)結(jié)構(gòu)有效地途徑。同時(shí)，校園文化還能夠構(gòu)筑學(xué)生的現(xiàn)代審美觀和審美能力。所以學(xué)校應(yīng)該多組織一些有益于學(xué)生健康發(fā)展的科學(xué)文化素質(zhì)系列講座，大力開展社團(tuán)活動(dòng)，使學(xué)生在豐富多彩的校園生活中受到陶冶，是大學(xué)生獲得新知識(shí)，增長(zhǎng)才干，培養(yǎng)高尚的情操，博大的胸懷，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)意識(shí)，是大學(xué)生的個(gè)性與社會(huì)協(xié)調(diào)發(fā)展。
起了古人的重視，孔子說：“為人由己而由人乎哉？”
無論是在道德教育還是心理素質(zhì)培養(yǎng)中都起到了決定性作用，這充分的肯定了人的主觀能動(dòng)性的作用。社會(huì)的發(fā)展節(jié)奏在不斷加快，要想跟上社會(huì)發(fā)展的步伐，大學(xué)生必須提高自身的素質(zhì)，才能夠不被這個(gè)競(jìng)爭(zhēng)激烈的社會(huì)所淘汰，時(shí)代呼喚新一代的大學(xué)生，祖國(guó)需要高素質(zhì)的人才，在新世紀(jì)新形勢(shì)下，只有更多更好的具有較高綜合素質(zhì)的大學(xué)生才能使我們的祖國(guó)的明天更加美好。
大學(xué)生素質(zhì)提高計(jì)劃書篇十四
當(dāng)今社會(huì)是網(wǎng)絡(luò)時(shí)代，計(jì)算機(jī)和網(wǎng)絡(luò)成為我們生活中必不可少的東西，并且越來也受到大家的重視，特別是對(duì)于當(dāng)代的大學(xué)生而言，是否會(huì)爭(zhēng)取運(yùn)用網(wǎng)絡(luò)，成為了非常重要的技能，也成為了成功的基本因素之一，那么，如何提高大學(xué)生的網(wǎng)絡(luò)道德素質(zhì)呢?下面是本站小編給大家搜集整理的提高大學(xué)生的網(wǎng)絡(luò)道德素質(zhì)的方法。
我們利用網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)，一定要培養(yǎng)自己正確的思維觀念，多看到網(wǎng)絡(luò)積極的一個(gè)方面，千萬不要沉迷于一些不良的愛好中，否則，網(wǎng)絡(luò)消極的一面同樣可以將一個(gè)人毀掉。
做到網(wǎng)絡(luò)和現(xiàn)實(shí)的統(tǒng)一。對(duì)于一個(gè)人的道德標(biāo)準(zhǔn)，不管什么時(shí)候，無論什么境遇，都應(yīng)該掌握一個(gè)唯一的尺度，不能因?yàn)樽约涸诰W(wǎng)絡(luò)上，沒人知道現(xiàn)實(shí)的自己，就可以為所欲為，毫無顧忌。
在互聯(lián)網(wǎng)上，我們也是需要經(jīng)常與人溝通的，在這里面，我們應(yīng)該要求自己使用文明用語，禮貌待人，尊重他人，不能隨意說臟話，更不能隨意侮辱別人，給他人造成傷害。
杜絕網(wǎng)絡(luò)暴力。對(duì)于大學(xué)生而言，我們應(yīng)該杜絕網(wǎng)上的暴力行為，特別是在一些論壇或者貼吧中，不要發(fā)布不良信息，不要煽動(dòng)不良情緒，更不能隨意暴露別人的隱私，拒絕網(wǎng)絡(luò)暴力。
不沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲。如果我們利用互聯(lián)網(wǎng)的優(yōu)勢(shì)，那么，應(yīng)該可以讓自己的能力素質(zhì)得到較大的提高，如果沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲，則是浪費(fèi)自己的時(shí)間，導(dǎo)致大學(xué)生意志消沉，不會(huì)有所作為。
一個(gè)人的道德修養(yǎng)，要在平時(shí)多鍛煉，也就是說，一個(gè)人如果日常道德水平低下，則在互聯(lián)網(wǎng)上也不會(huì)有太好的表現(xiàn)，道德素質(zhì)的修煉在于平時(shí)，而不是臨陣磨槍。
不要試圖利用網(wǎng)絡(luò)犯罪。很多人認(rèn)為互聯(lián)網(wǎng)上不是實(shí)名制的，所以，給一些壞人以可乘之機(jī)，利用互聯(lián)網(wǎng)進(jìn)行詐騙或者是敲詐，要清楚的認(rèn)識(shí)到，只要做了違法的事情，是早晚都會(huì)有被發(fā)現(xiàn)的一天。
大學(xué)生素質(zhì)提高計(jì)劃書篇十五
（大連海洋大學(xué)機(jī)械與動(dòng)力工程學(xué)院，遼寧大連116023）。
摘要：我國(guó)高校的大學(xué)生創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)計(jì)劃實(shí)行歷史還很短，還沒有形成一套完整的理論體系，雖然有許多成功的實(shí)踐案例，但受重面小，還沒有真正地體現(xiàn)出此活動(dòng)的目的和作用。另外，社會(huì)對(duì)大學(xué)生創(chuàng)業(yè)還沒有深刻認(rèn)識(shí)，社會(huì)支持不夠；學(xué)生從小所受的教育在這方面培養(yǎng)的很少，基礎(chǔ)準(zhǔn)備差；走向社會(huì)后沒經(jīng)驗(yàn)且可借鑒的經(jīng)驗(yàn)較少，成功的困難較大。今后還需要積累經(jīng)驗(yàn)，多向發(fā)達(dá)國(guó)家學(xué)習(xí)，總結(jié)抽象出完善的系統(tǒng)理論和可行性方案，更好地融入到大學(xué)生培養(yǎng)模式改革中來，為國(guó)家培養(yǎng)出較好適應(yīng)社會(huì)需求的綜合素質(zhì)、能力強(qiáng)的技術(shù)人才。
關(guān)鍵詞：理論體系；基礎(chǔ)準(zhǔn)備；可行性方案；培養(yǎng)模式改革。
作者簡(jiǎn)介：丁曉非（1966-），教授，博士，從事一線教學(xué)工作20余年，發(fā)表科技及教改論文近70篇，撰寫論著7部。主持及參與科研、教研項(xiàng)目多項(xiàng)。指導(dǎo)研究生多人。參與企業(yè)科技成果轉(zhuǎn)化項(xiàng)目多項(xiàng)。作為大連市沙區(qū)人大代表及市建言建策專家提出并參加多項(xiàng)議案。
根據(jù)高教1、2號(hào)文件，全國(guó)各高校全面組織和實(shí)行了大學(xué)生科技創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)活動(dòng)。其主要目的是為了更好地推動(dòng)高等教育教學(xué)改革，促進(jìn)人才培養(yǎng)模式和教學(xué)方法的創(chuàng)新，鼓勵(lì)和支持大學(xué)生盡早參與科學(xué)研究、技術(shù)開發(fā)和社會(huì)實(shí)踐等創(chuàng)新活動(dòng)，不斷激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的主動(dòng)性、積極性和創(chuàng)造性，提高大學(xué)生的科學(xué)素質(zhì)和文化素養(yǎng)，培養(yǎng)大學(xué)生的創(chuàng)新精神、合作精神、創(chuàng)業(yè)精神和實(shí)踐能力。可以說是為了更好地走出傳統(tǒng)的教學(xué)以課堂灌輸為主，尤其是工科院校學(xué)生的動(dòng)手能力差，走向社會(huì)難于適應(yīng)以及目前的就業(yè)壓力等提出的一個(gè)較好提高學(xué)生綜合素質(zhì)能力的措施。從國(guó)際發(fā)達(dá)國(guó)家的經(jīng)驗(yàn)也可以知道，大學(xué)生自主創(chuàng)業(yè)是社會(huì)的需求，是緩解就業(yè)壓力、鼓勵(lì)創(chuàng)新的有效途徑。
二、我校機(jī)制專業(yè)如何實(shí)施大學(xué)生創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)訓(xùn)練。
機(jī)械制造及其自動(dòng)化是一門研究機(jī)械制造理論、制造技術(shù)、自動(dòng)化制造系統(tǒng)和先進(jìn)制造模式的學(xué)科。機(jī)械制造及其自動(dòng)化目標(biāo)很明確，就是將機(jī)械設(shè)備與自動(dòng)化通過計(jì)算機(jī)的方式結(jié)合起來，形成一系列先進(jìn)的制造技術(shù)，包括cad（計(jì)算機(jī)輔助設(shè)計(jì)）、cam（計(jì)算機(jī)輔助制造）、fmc（柔性制造系統(tǒng)）等等，最終形成大規(guī)模計(jì)算機(jī)集成制造系統(tǒng)（cims），使傳統(tǒng)的機(jī)械加工得到質(zhì)的飛躍。我校除了在培養(yǎng)模式上注重實(shí)踐環(huán)節(jié)，如加大實(shí)踐環(huán)節(jié)的學(xué)時(shí)數(shù)，多設(shè)置實(shí)驗(yàn)課中綜合訓(xùn)練項(xiàng)目等。在此基礎(chǔ)上，為了更好地提高學(xué)生的綜合素質(zhì)，學(xué)院及學(xué)校每年都會(huì)撥出專項(xiàng)資金用于資助大學(xué)生科技創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)活動(dòng)。對(duì)院級(jí)優(yōu)秀的作品推薦到學(xué)校參賽，對(duì)校級(jí)優(yōu)秀的作品參加市、省級(jí)機(jī)構(gòu)創(chuàng)新大賽、為老服務(wù)等活動(dòng)，取得了輝煌的成績(jī)。這不但激發(fā)了學(xué)生的創(chuàng)作積極性，也培養(yǎng)了他們的團(tuán)隊(duì)合作精神，同時(shí)，也促進(jìn)了教師間的合作。以前普遍認(rèn)為，高校教師是一個(gè)特殊的群體，大家知識(shí)儲(chǔ)備大，技術(shù)能力強(qiáng)，個(gè)性也強(qiáng)，不好協(xié)調(diào)，合作起來困難。但當(dāng)集體為了學(xué)生能力的提高上，所有老師目的是一致的，這反而讓教師們更好地將知識(shí)專業(yè)特長(zhǎng)用到一件事上，達(dá)到了非常好的優(yōu)化效果。例如，我院的太陽能制冷背包用到了機(jī)械專業(yè)的知識(shí)，同時(shí)也用到了制冷、熱動(dòng)專業(yè)的知識(shí)。再例如，我們學(xué)生設(shè)計(jì)的海底貝類苗播種機(jī)，既用到了水產(chǎn)養(yǎng)殖的知識(shí)，又用到了機(jī)械自動(dòng)化專業(yè)的機(jī)械手以及電信專業(yè)的水下信號(hào)意別等等。通過大學(xué)生創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)活動(dòng)讓我校多個(gè)學(xué)科專業(yè)之間建立了良好的溝通合作渠道。學(xué)校在多次舉辦類似大學(xué)生科技創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)活動(dòng)后，也不斷總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，現(xiàn)已形成一套良好的機(jī)制。從教務(wù)處到學(xué)生處針對(duì)不同的群體都設(shè)立的相關(guān)的大學(xué)生創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)中心，中心為全校各專業(yè)有想法的學(xué)生服務(wù)?？梢哉f大學(xué)生創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)活動(dòng)正逐漸走向成熟。但僅這些還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠，我們的`高校培養(yǎng)計(jì)劃在這方面考慮得相對(duì)較全面，但實(shí)施起來還有許多困難。社會(huì)也沒有做好充分的準(zhǔn)備接納在校大學(xué)生實(shí)地實(shí)習(xí)。這些都制約了大學(xué)生這方面能力的提高。
三、實(shí)施過程中存在的問題。
目前，大學(xué)生畢業(yè)就失業(yè)已成了社會(huì)上的普遍看法。在這種情況下，大學(xué)生創(chuàng)業(yè)不失為一種較好的解決問題的辦法。黨的十七大報(bào)告中也提出“以創(chuàng)業(yè)帶動(dòng)就業(yè)”，這也為高校培養(yǎng)模式方案的提出指明了方向。各地也紛紛出臺(tái)開展一系列大學(xué)生創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)活動(dòng)。雖然高教部實(shí)行這一措施是為了大學(xué)生實(shí)踐能力及綜合素質(zhì)的提高，但由于時(shí)間不是很長(zhǎng)，各學(xué)校都在摸索探討最優(yōu)的方法，這一活動(dòng)依然還有侍完善的地方。一是受眾學(xué)生數(shù)少。這有許多原因。大部分高校還沒有把大學(xué)生創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)活動(dòng)納入到培養(yǎng)計(jì)劃中來，各高校還是較注重學(xué)術(shù)型、研究型模式的培養(yǎng)，對(duì)學(xué)生創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)能力的培養(yǎng)還沒有一個(gè)較完整系統(tǒng)的體系，學(xué)生還沒有主動(dòng)就業(yè)的想法，基本上還是被動(dòng)者居多，就不了業(yè)被動(dòng)創(chuàng)業(yè)為主，所以沒有良好的基礎(chǔ)準(zhǔn)備，成功率不高；對(duì)教師和學(xué)生的激勵(lì)機(jī)制不建全或沒有，學(xué)生和教師完全憑個(gè)人愛好，投入的主觀能動(dòng)性差，政策上的想法是好的，但實(shí)施起來，教師的積極性沒有被調(diào)動(dòng)起來，因?yàn)樵诟咝Ｖ杏绕涫窃诟髅Ｖ?，帶學(xué)生做大創(chuàng)活動(dòng)成了科研能力差、不入流的工作，跟進(jìn)級(jí)、升職不掛勾，自然教師的積極性就調(diào)動(dòng)不起來，也就談不上投入和敬業(yè)了。還有學(xué)校的實(shí)驗(yàn)條件限制包括設(shè)備和場(chǎng)地及專職人員，這也使得大創(chuàng)活動(dòng)受眾面少的一個(gè)很重要的原因。二是學(xué)生有功利思想，各高校對(duì)待大學(xué)生參加的市省部級(jí)的各種比賽有特殊的獎(jiǎng)勵(lì)方式，比如對(duì)于有違紀(jì)行為的學(xué)生，如果能夠拿到以上的獎(jiǎng)勵(lì)可以取消處分。另一個(gè)思想就是有這種比賽的獎(jiǎng)勵(lì)對(duì)就業(yè)有益當(dāng)然這是一個(gè)積極正能量的想法。總之，如果能夠從學(xué)生和教師思想深處重視大學(xué)生科技創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)活動(dòng)，讓學(xué)生從動(dòng)手完成一個(gè)零件一個(gè)機(jī)構(gòu)中找到興趣點(diǎn)，從被動(dòng)到主動(dòng)；學(xué)校對(duì)指導(dǎo)學(xué)生科技活動(dòng)的人員給予相應(yīng)的激勵(lì)措施，效果會(huì)更加顯著。三是從我們對(duì)每年對(duì)畢業(yè)生就業(yè)的調(diào)查統(tǒng)計(jì)看，學(xué)生自主創(chuàng)業(yè)的成功案例較少，通過走訪畢業(yè)生，有幾點(diǎn)值得學(xué)校、職能部門以及社會(huì)思索。
沒有啟動(dòng)資金是一個(gè)方面，主要的是找不準(zhǔn)行業(yè)和市場(chǎng)，沒經(jīng)驗(yàn)也無所借鑒，且職能部門給予的優(yōu)惠政策較少辦事還過于煩瑣。糾其根本原因一是中國(guó)的教育在這一塊還與發(fā)達(dá)國(guó)家差距太大有待學(xué)習(xí)和提高。二是政府和社會(huì)對(duì)大學(xué)生自主創(chuàng)業(yè)從認(rèn)識(shí)上到行動(dòng)上還沒有充分的信任和支持。雖然任何事業(yè)都不會(huì)輕易成功，大學(xué)生創(chuàng)業(yè)也是一樣，但只要我們踏實(shí)地一步步去改進(jìn)，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，逐漸完善，大學(xué)生創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)活動(dòng)會(huì)越來越深入到社會(huì)每個(gè)公民的思想中去，相信我們國(guó)家在不久的將來也會(huì)出現(xiàn)“比爾，蓋次”、“喬布斯”級(jí)的人物。
四、未來的發(fā)展。
我們國(guó)家高校的大學(xué)生創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)活動(dòng)還屬于初級(jí)階段，理論研究很少，還沒有形成系統(tǒng)的理論體系。近幾年來，教育專家們更多地關(guān)注到這方面的問題，在慢慢地豐富和完善。但目前研究較多的還是從教育培養(yǎng)模式上如何體現(xiàn)這一活動(dòng)，還沒有建立起一套完整的從校內(nèi)到校外的各種可行性方案。國(guó)際上一些發(fā)達(dá)國(guó)家在這方面已取得了顯著成績(jī)，比如最著名的德國(guó)，以及美國(guó)、法國(guó)、英國(guó)、瑞典，還有韓國(guó)，有許多值得我們借鑒的地方。美國(guó)大學(xué)生的“創(chuàng)業(yè)計(jì)劃”大賽是一種成功模式。創(chuàng)業(yè)計(jì)劃，又名“商業(yè)計(jì)劃”，是讓參賽大學(xué)生就某一項(xiàng)具有市場(chǎng)前景的新產(chǎn)品或服務(wù)撰寫創(chuàng)業(yè)可行性報(bào)告，并由學(xué)術(shù)界和企業(yè)界名流當(dāng)評(píng)委，選出優(yōu)勝者。在企業(yè)界積極參與下，一些獲勝的可行性報(bào)告最終能獲得風(fēng)險(xiǎn)投資。創(chuàng)業(yè)計(jì)劃在美國(guó)高校中由來已久，自1983年美國(guó)德州大學(xué)奧斯汀分校舉辦首屆商業(yè)計(jì)劃競(jìng)賽以來，美國(guó)已有包括麻省理工學(xué)院、斯坦福大學(xué)等世界一流大學(xué)在內(nèi)的20多所大學(xué)每年舉辦這一競(jìng)賽。此競(jìng)賽之所以成功，美國(guó)教育專家認(rèn)為，每個(gè)高校在利用自己的“名校效應(yīng)”為年輕學(xué)子們創(chuàng)造創(chuàng)業(yè)機(jī)會(huì)。各個(gè)高校請(qǐng)企業(yè)屆、學(xué)術(shù)屆、社會(huì)名流作為評(píng)委目的就是宣傳學(xué)校，宣傳他們的學(xué)生，為學(xué)生創(chuàng)造更多的被投資的機(jī)會(huì)。同是亞洲國(guó)家的韓國(guó)，這方面就有許多值得借鑒的經(jīng)驗(yàn)，亞洲金融危機(jī)前，韓國(guó)的大學(xué)生的就業(yè)想法跟我國(guó)基本相同，畢業(yè)后想去名企、大企業(yè)，將來的目標(biāo)為高管和ceo。但金融危機(jī)后，就業(yè)壓力的增大使得韓國(guó)政府出臺(tái)政策鼓勵(lì)大學(xué)生創(chuàng)業(yè)，韓國(guó)成立了“創(chuàng)業(yè)支援中心”，一方面緩解就業(yè)壓力，另一方面也減少大企業(yè)壟斷市場(chǎng)的弊端。又一個(gè)值得學(xué)習(xí)的國(guó)家就是瑞典，瑞典的創(chuàng)業(yè)教育涵蓋一生，從小學(xué)到大學(xué)直至研究生，他們從小就會(huì)開設(shè)創(chuàng)業(yè)課，請(qǐng)成功的企業(yè)家進(jìn)校講座，從“小小企業(yè)家”、“年輕企業(yè)家”一點(diǎn)點(diǎn)培養(yǎng)。綜合起來，有幾條可以學(xué)習(xí)的地方，一是政府支持，如美國(guó)政府建立的中心企業(yè)創(chuàng)業(yè)中心，為大學(xué)生減免稅、免費(fèi)咨詢、簡(jiǎn)化手續(xù)等；再如，英國(guó)王子創(chuàng)立的“青年創(chuàng)業(yè)計(jì)劃”，法國(guó)的“十大青年項(xiàng)目”，法國(guó)大學(xué)生創(chuàng)業(yè)可領(lǐng)取政府補(bǔ)貼等都反映了政府對(duì)此的重視。二是利用社會(huì)資金力量，為創(chuàng)業(yè)者提供資金保障。三是學(xué)校開設(shè)創(chuàng)業(yè)必修課和實(shí)踐課程。四是各種創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)競(jìng)賽活動(dòng)?？傊?，無論是政府重視、學(xué)校訓(xùn)練及社會(huì)支持，目的都是以“創(chuàng)業(yè)促就業(yè)”，使大學(xué)生能夠更好地在社會(huì)上找到自己的位置，實(shí)現(xiàn)自身的價(jià)值。
參考文獻(xiàn)。
大學(xué)生素質(zhì)提高計(jì)劃書篇十六
一個(gè)人的心理素質(zhì)即對(duì)外界環(huán)境綜合適應(yīng)能力的高低，直接影響著一個(gè)人的心身健康及各方面發(fā)展的生機(jī)和活力，尤其是大學(xué)生。下面是本站小編給大家搜集整理的提高大學(xué)生心理素質(zhì)的方法文章內(nèi)容。希望可以幫助到大家!
1.對(duì)于大學(xué)生的“心理強(qiáng)區(qū)”，應(yīng)積極予以扶持，讓其在社會(huì)發(fā)展中進(jìn)一步強(qiáng)化。
今天的大學(xué)生，比以往任何一代大學(xué)生都具有主體意識(shí)、參與意識(shí)、競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)、效率和效益意識(shí)，這些都是他們走上工作崗位，投入到建設(shè)社會(huì)主義市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)的主戰(zhàn)場(chǎng)所不可缺少的心理素質(zhì)。因此，我們應(yīng)充分鼓勵(lì)大學(xué)生的政治參與熱情和政治參與意識(shí)，有目的地展開各種活動(dòng)，或?yàn)閷W(xué)生提供有關(guān)的機(jī)會(huì)，讓大學(xué)生在環(huán)境的熏陶下，形成有利的心理強(qiáng)勢(shì)，充分認(rèn)識(shí)到“自己的努力”是成才的第一要素，摒棄單純依賴別人、依賴組織，甚至投機(jī)取巧、怕苦畏難的懦夫懶漢思想，增強(qiáng)敬業(yè)精神，自覺接受知識(shí)結(jié)構(gòu)的調(diào)整和思維方式的轉(zhuǎn)變，增強(qiáng)適應(yīng)激烈的市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)的心理素質(zhì)，以跟上時(shí)代前進(jìn)的步伐。
2.對(duì)于大學(xué)生的“心理弱區(qū)”，應(yīng)采用積極有效的方法，加以重塑和改造。
當(dāng)前普遍存在于大學(xué)生的心理弱區(qū)有：自我期望過高;動(dòng)機(jī)和效果的錯(cuò)位;情緒波動(dòng)大而易受外界干擾;環(huán)境適應(yīng)能力差;意志自控弱等。對(duì)于這些心理弱區(qū)，應(yīng)從提高大學(xué)生的整體素質(zhì)人手，加強(qiáng)行為鍛煉，促進(jìn)心理素質(zhì)的提高。一方面要加強(qiáng)思想素質(zhì)的提高，對(duì)學(xué)生進(jìn)行科學(xué)的世界觀、人生觀和價(jià)值觀的教育，使他們把握住人生目標(biāo)，不懈追求自己的理想，并在理想的實(shí)現(xiàn)過程中正確處理好個(gè)人和社會(huì)的關(guān)系.個(gè)體和環(huán)境的關(guān)系，坦然面對(duì)各種社會(huì)現(xiàn)象和社會(huì)思潮，并懂得如何加以分析、評(píng)價(jià)和取舍。同時(shí)，培養(yǎng)高尚的自我價(jià)值觀和為科學(xué)發(fā)展、社會(huì)進(jìn)步而獻(xiàn)身的情操，完善個(gè)人品質(zhì)修養(yǎng)，提高對(duì)挫折的心理承受能力，增強(qiáng)對(duì)各種不良誘因的抵抗力。
3.健康的心理素質(zhì)是促進(jìn)大學(xué)生自身發(fā)展的迫切需要。
人的自身發(fā)展，是一個(gè)身心協(xié)調(diào)發(fā)展的過程。一個(gè)人從感知世界開始，便進(jìn)入了心理發(fā)展和個(gè)體社會(huì)化的過程。進(jìn)行心理輔導(dǎo)，需要給予心理訓(xùn)練和進(jìn)行精心的養(yǎng)成教育，錯(cuò)過了最佳的時(shí)機(jī)，就會(huì)導(dǎo)致心理疾病或心理障礙，如學(xué)習(xí)活動(dòng)中的厭學(xué)心理，人生追求中的思想障礙，戀愛過程中的人格變態(tài)，擇業(yè)過程中的焦慮情緒等等。對(duì)大學(xué)生進(jìn)行心理素質(zhì)教育，不僅僅是客觀要求，更是時(shí)代呼喚，正是大學(xué)生自身心理發(fā)展的真正需要。
4.加強(qiáng)大學(xué)生的自我認(rèn)識(shí)和自我完善的能力。
組織大學(xué)生參加社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，大學(xué)生對(duì)社會(huì)乃至世界接觸的范圍要求急劇擴(kuò)大，交流的渠道急劇增多，大學(xué)生從中獲得更多的新知識(shí)新本領(lǐng)和社會(huì)經(jīng)驗(yàn)，在社會(huì)實(shí)踐中堅(jiān)定政治信念，增強(qiáng)參與意識(shí)和競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，在社會(huì)實(shí)踐中提高認(rèn)識(shí)自我、改造自我、完善自我的能力，從而使大學(xué)生時(shí)時(shí)處處遵紀(jì)守法，遵守公德，在社會(huì)化過程中找準(zhǔn)自己的位置，建立正確的人生價(jià)值目標(biāo)體系。
5.大學(xué)生自我調(diào)節(jié)能力的培養(yǎng)。
第一，對(duì)大學(xué)生自我調(diào)節(jié)能力的培養(yǎng)可以采用集體教育與個(gè)別輔導(dǎo)相結(jié)合的方法。在實(shí)際安排上，先開設(shè)講座，涉及心理學(xué)等學(xué)科，講座之后進(jìn)行團(tuán)體輔導(dǎo)，同時(shí)針對(duì)一些同學(xué)進(jìn)行個(gè)別輔導(dǎo)，對(duì)出現(xiàn)情緒問題、思想障礙的同學(xué)，推心置腹地與他們交流、溝通，對(duì)他們的行為表示理解和同情，同時(shí)又要疏導(dǎo)撫慰，采用情緒心理疏導(dǎo)、認(rèn)知調(diào)整和行為指導(dǎo)等方法、步驟，分析原因和后果，幫助學(xué)生正視環(huán)境和壓力，支撐他們的精神世界。
第二，加強(qiáng)心理咨詢工作，改進(jìn)心理咨詢服務(wù)。學(xué)校心理咨詢工作是增進(jìn)學(xué)生心理健康，防治心理疾病，優(yōu)化心理素質(zhì)的重要途徑，也是心理素質(zhì)教育的重要組成部分。注重引入健康新觀念，把人格觀念和素質(zhì)觀念與時(shí)代發(fā)展相結(jié)合，增強(qiáng)他們的自我認(rèn)識(shí)，提高情緒調(diào)節(jié)能力。
第三，人際交往的知識(shí)、技巧、能力的訓(xùn)練。不會(huì)在社會(huì)中交往的人，必定影響他的生活與發(fā)展，所以人際交往也是一種生存的能力和本領(lǐng)。采用交往能力培訓(xùn)為主，傳授交往知識(shí)為輔，結(jié)合團(tuán)隊(duì)精神和創(chuàng)新精神開展教育。采取強(qiáng)化的訓(xùn)練方式，對(duì)他們的責(zé)任心、信用、合作、自主等人格特征進(jìn)行訓(xùn)練，幫助學(xué)生掌握與他人交往的知識(shí)與技巧，塑造成功交往的心理品質(zhì)，建立起協(xié)作型人際關(guān)系，為跨入社會(huì)做準(zhǔn)備。
第四，進(jìn)行養(yǎng)成教育。大學(xué)生的思想心理品質(zhì)和行為習(xí)慣不是在簡(jiǎn)單的說教中形成的，也不是在一兩次的活動(dòng)中形成的，需要在多次反復(fù)的循序漸進(jìn)的實(shí)踐活動(dòng)中才逐漸培養(yǎng)形成。經(jīng)常組織大學(xué)生參加集體活動(dòng)，能培養(yǎng)他們的集體主義精神，克服自私懶惰的不良行為;組織經(jīng)常性的公益勞動(dòng)活動(dòng);培養(yǎng)愛勞動(dòng)、愛護(hù)公物、勤儉節(jié)約艱苦奮斗的品格，遵守法紀(jì)和社會(huì)公德，形成遵紀(jì)守法的優(yōu)良作風(fēng)。
第五，促進(jìn)自我意識(shí)的迅速發(fā)展和增強(qiáng)。隨著年齡和環(huán)境的變化，成人感變得越來越強(qiáng)烈起來，獨(dú)立感、好勝心、自省等自我意識(shí)傾向也迅速發(fā)展。把目光朝向自我，開發(fā)新的內(nèi)心世界，探索、認(rèn)識(shí)、評(píng)價(jià)自己，能從廣闊的范圍來準(zhǔn)備自己、發(fā)展自己的強(qiáng)烈愿望。
培養(yǎng)自我調(diào)節(jié)能力在大學(xué)生素質(zhì)教育的進(jìn)程中，愈來愈顯示出其所具有的獨(dú)特性和不可替代性。從大學(xué)生心理發(fā)展看，他們普遍具有過渡性、閉鎖性、社會(huì)性和動(dòng)蕩性四個(gè)方面的特征。大部分的學(xué)生自我調(diào)節(jié)能力令人擔(dān)憂。
作為心理素質(zhì)教育重要機(jī)構(gòu)的圖書館，利用其館藏文獻(xiàn)教育的信息資源，定期推薦心理專題書目，組織心理學(xué)專家講座，幫助大學(xué)生轉(zhuǎn)移了注意力，調(diào)節(jié)和減緩緊張情緒。號(hào)召圖書館員和大學(xué)生交朋友，促膝談心，以自己的閱歷和經(jīng)驗(yàn)說服開導(dǎo)他們，并幫助他們分析問題，找出方法，使他們擺脫困難，走出情緒的低谷。
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