通過制定計劃，我們可以更好地控制和管理自己，不被瑣事影響和干擾。建立起良好的時間管理習慣，可以幫助我們更好地安排計劃和提高工作效率。下面是一些教育界專家總結(jié)的如何高效制定計劃的方法。
暑假學游泳的計劃篇一
去年的暑假，我跟著爸爸媽媽去游泳。做完熱身運動后，媽媽站上起跳臺，一個利落的魚躍入水，鉆進了泳池。自由泳、仰泳、蛙泳、蝶泳，四種姿勢輪番上陣，不僅我看得目瞪口呆，還吸引了泳池里一大批的目光。一時間，我熱血沸騰，也學著媽媽的樣子撲入泳池，“咕嘟咕嘟”，我連喝了兩口水，就漸漸地往池底沉去。
爸爸看到我的糗樣哈哈大笑，指著我說：“你的姿勢真漂亮，標準的蛤蟆撲水?！蔽衣犃税职值脑挘睦镂鼧O了。這時，媽媽摸著我的頭安慰道：“沒關(guān)系，媽媽教你，我們就從自由泳學起吧?！本瓦@樣，我開始了漫長的游泳訓練。
學游泳要從練憋氣學起。一開始我總憋不長，媽媽就反復地教我深吸氣，在水里慢慢地吐水泡。我學著媽媽的樣子在水里吐氣，漸漸地我掌握了要領(lǐng)，開始放松下來，不但在水下憋氣的時間延長到了四十秒，身體也不由自主地浮了起來。
媽媽看我適應(yīng)良好，就接著教我打腿。先趴在岸上做陸地模仿，媽媽在一旁掐著時間計數(shù)，還不斷地糾正我的動作。等我熟練了以后媽媽才讓我下水，讓我一趟一趟地反復練習。日復一日，整整練了一個星期，我才熟練地掌握這個動作，能在水里自如來去。
最后，媽媽給我加上了劃臂和換氣。起初，我的整套動作配合總是出現(xiàn)問題，不是頭抬得太高，就是動作不夠舒展，亦或是肩膀太僵硬。爸爸笑話我“猶如垂死掙扎”，我很不服氣，堅持天天下水練習，慢慢地動作越來越順暢，我越游越快，越游越遠。
如今，我不但可以在泳池里自由地遨游，還能熟練地運用滾翻轉(zhuǎn)身等技巧，50米，100米，200米……游泳再也不是一件辛苦的事，而是一種享受。與此同時，我的體能也有了很大的提高，再也不會在體育課上“拖后腿”了。學會了游泳后就輪到我“嘲笑”爸爸了，因為他是“旱鴨子”。
暑假學游泳的計劃篇二
游泳是大家在夏日里必不可少的活動，在碧波里狠狠一個猛踹，便會讓那碧湛湛的，清涼的池水，涼遍全身，感覺特爽！
一天，我來到了交大游泳館，只見我的老師說：同學們，我今天教你們一個動作，水中連滾翻。光聽名字，大家就知道這一定是在水中進行連滾翻，大家都用好奇的眼神看著教練，而我的心卻十分沉重，怎么辦？怎么辦？我最害怕這種動作了，萬一嗆到水就遭了。
忽然，李皓云拍了我一下，對我說：看你臉上露出一副沉重的表情，還緊皺著眉頭，你一定擔心學不會吧！他笑著對我說。
老師大聲說：快下水吧！話音剛落，只聽撲的一聲，老師跳進了游泳池里。我也跟著跳了下去，身體一下子冰涼起來。
老師看我們?nèi)枷滤?，便給我們示范了水中連滾翻，我看完后，立即練了起來，我膽怯地把腿往上伸，我往下一沖，不料，手還沒抱緊腿，一下子沉了下去，心想﹕完蛋了，上天?。】炀染任?，我還不想死。只聽耳邊傳來轟隆隆的聲音，像是打雷了一般，就在這時，教練一下子把我抱了起來，我剛呼吸到空氣就爬上了岸，在一邊休息。
我看著游泳池，不禁發(fā)抖了，仿佛像一張惡魔的大嘴想要把我吞下。我看著伙伴們在水中練習，而我卻在休息，心里很不是滋味。別人能練成的，我也能練成，決不做旱鴨子，不能落后于別人，于是，我又回到了水中。我這次先深吸一口氣，再把腿抬起，手立馬抓緊腿，閉氣把頭潛入水里，堅持了五分鐘。
耶！我學會了！通過這件事，我明白了遇到挫折要勇敢地面對。
游泳是大家在夏日里必不可少的活動，在碧波里狠狠一個猛踹，便會讓那碧湛湛的，清涼的池水，涼遍全身，感覺特爽！
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暑假學游泳的計劃篇三
8月12日，當我從教練手中接過游泳班的結(jié)業(yè)證書的時候，我的內(nèi)心激動萬分。12天來的點點滴滴都浮現(xiàn)在眼前。
憋氣是游泳的基本功。教練說憋氣時要把整個頭都埋在水里，可是我怕喘不過氣來，就只把半個臉給埋在水中，所以剛開始根本就沒有學會憋氣。教練發(fā)現(xiàn)了就把我的頭按到水中。這下我可沒有辦法了，只好任由教練擺布。回到家里，我哭著跟媽媽說游泳太苦了，不想學了。媽媽對我說：“困難像彈簧，你弱他就強，你強他就弱?！钡诙?，我認真學習憋氣，終于學會了。
學會了憋氣，就要學習漂浮了。教練教我們漂浮時要把兩手伸直夾在耳后，還要把大拇指勾好，雙腿一蹬，人就會飄起來了。我按照教練的方法去練習，結(jié)果沉了下去。我在水里拼命掙扎，幸虧水不深，我踉踉蹌蹌地站住了。看來學會漂浮也不容易。我不甘心，又認真練了幾遍，嘿，還真行，我終于可以在水面上漂浮起來了。
有用的第三關(guān)來了，教練要教我們自由泳了。我根據(jù)教練的要求，在飄浮的基礎(chǔ)上腳上手劃、腿打。我先練習打腿。別看平時在陸地上走路很容易，可是在水中，腿就像有千斤重一樣，怎么也抬不起來。費勁了力氣，我才好不容易打起了腿。加上正確的劃手的姿勢，我也可以像一條小魚一樣在水中游起來了。心里的那份輕松、那份自豪，就別提了！
現(xiàn)在，眼前的這張證書在我心里特別的重。因為它讓我知道了，遇到困難，只要勇于面對，就能成功！
暑假學游泳的計劃篇四
這個夏天，我都是在小河里游泳，而我總想著有一天去大海，因為我在象山的海邊游過泳，大海里游泳簡直爽翻了！終于有一天這個夢想實現(xiàn)了，爸爸要帶我去鼓浪嶼旅游，我興奮得不得了，雖然不認識路，可我的心早飄到鼓浪嶼的海灘上了。
經(jīng)過7個小時的車輪滾滾，還沒有到廈門，我無趣地說：“倒底什么時候才能到呀？想到廈門都快成一個傳說了！”爸爸一邊開車一邊語重心長地回答：“別急，再2小時就到了！”什么？還要2小時，乖乖隆滴咚，我覺得簡直比2天都要長。不過爸爸還真是“料時如神”，又是2小時的車輪滾滾，我夢寐以求的鼓浪嶼海灘終于到了。
金色的沙灘腳踩上去雖然很燙，但很軟，爸爸讓我在沙灘上先玩一會，堆堆沙堡，我才不喜歡呢！我換上了泳裝，套上了救生圈，迫不及待地朝大海奔去。爸爸輕輕一推，就把我推入水中，我興奮地張大嘴巴說：“爽??！”，可是一個大浪打了過來，我喝了一大口海水。大海雖然很好玩，可就是這個味道太咸了。我套著救生圈漂在海面上，就像躺進了大海媽媽的搖籃，海浪和海風一起搖我，我快被搖得睡著了。真舒服呀！過了一會兒，我和爸爸的海泳比賽開始了，我奮力地劃著，可我竟然在原地不動。爸爸說：“兩條腿往后蹬呀！”我竟然把游泳姿勢都忘了，我劃呀劃，我蹬呀蹬......我終于追上爸爸了。
這個夏天就今天是最爽的一次游泳了！
暑假學游泳的計劃篇五
在一個冷風嗖嗖、寂靜無聲的早晨，一個拎著大包的小學生正在爺爺?shù)淖o衛(wèi)下向海中游泳館進軍。不錯，這正是我，帶著幾絲忐忑，準備去喚醒泳池中三年前的記憶。
一進海中體藝館大門，就見花花綠綠一大群人，大人、小孩擠在一起，吵鬧聲、尖叫聲響成一片。我正迷惑著，眼尖的爺爺發(fā)現(xiàn)了我的好朋友劉詩雨的爸爸。我急忙跑過去，原來在這邊點名！
我們先更衣，老師講了“悶水”的要求，做了示范，然后我們就下水了。我扶著欄桿，沿著臺階一級一級往下爬。哦，水淹到了我的胸脯，頓時，一股神奇的浮力托起了我，我興奮地使勁一跳，帶起了一股白色的水柱，水滴帶著我想真正學會游泳的決心四處散落。我深吸一口氣，戴上防水眼鏡潛入水中，眼前的世界變得真神奇。一雙雙小腳正在水底漫游，大大小小的身影飄飄悠悠，大家都是勇敢的探索者，一次次的成功和失敗譜寫著“堅持之歌”。
現(xiàn)在悶水進入了第二階段，抱膝悶水30秒。我把頭悶入水中抱住小腿，10秒、20秒、30秒！我如釋重負一般準備站起來，一片水花襲來，我一下子失去了平衡，向前一翻。又一陣水浪襲來，我順勢站直了身體，深深地吸一口氣，自由呼吸的感覺真妙！
老師又教了一招蹬腿起動的動作。我潛入水中，使勁一蹬池壁，“嘩”的一聲，我滑出去一米多！我想繼續(xù)前進，但任我怎么撲騰都無濟于事。我不得不站起來，看到別人游得那么遠，我心里那個急呀！第二次開始了，我聽了老師的指點，伸直手臂和腿，果然，我也游出去老遠！嘿，感覺可真棒！
我們還在水中快快活活地撲騰時，老師卻無情地吹起了代表放學的口哨。我們一起涌出水池，歡騰的水珠隨我們舞蹈，雪白的水花為我們歌唱，她們異口同聲：朋友們，明天還要來喲！
暑假學游泳的計劃篇六
8月23日，天氣炎熱，傍晚時阿姨帶我和妹妹去大壩里游泳，一路上由于我還沒去過那么深的水里去游過，心慌慌的。
到了大壩，我看見有很多人都在大壩里游來游去，我看見這么多人，就把什么都忘了，趕緊就把衣物脫掉，套上泳圈直奔水中，回頭大喊妹妹快些，只見妹妹早已穿上泳衣準備好了。妹妹一下水中就往遠處游，還不時地叫我也跟她一起游過去。我游在妹妹后面，一到深水處我就不敢向前游了。在阿姨的.鼓勵下，我慢慢地向她們靠近，雖然水比較深，腳夠不著水底，由于我套了泳圈，泳圈的浮力把我拖住了，我也慢慢地習慣了。在壩的正中間，我和阿姨、妹妹們一起戲水，還不時地還有許多陌生的小朋友也加入其中，我們玩的可開心了??！
不知不覺，時間過的很快，天漸漸地黑暗下來，壩中游泳的人漸漸地少了，他們各自都回家了。可我還沒玩盡興呢！心想再游一會吧，接著就往遠處游，后面阿姨看見，就大叫：“侃侃別游過去了，天黑了，我們要回家了?！拔艺f：“讓我再游5分鐘嘛。”阿姨熬不過我就讓我和妹妹再游了一會，后來看見大壩里只剩下幾個人了，我就和妹妹她們一起回家了。
??！大壩里游泳真開心，它和在游泳館里游完全是不同的心情，明年暑假我還會和妹妹一起去大壩里游泳。
暑假學游泳的計劃篇七
今天第一次帶子千去安鋼游泳館，沒想到里面的設(shè)施真得太棒了！估計在大城市里也很少見到吧？里面一共有五個游泳區(qū)：兒童游樂區(qū)、幼兒游泳區(qū)、沖浪區(qū)、巨型滑梯區(qū)、成人游泳區(qū)。
我和子千因為是第一次來，對里面不了解，因此跳進兒童游樂區(qū)就沒敢挪地方。這個區(qū)域的水好涼呀，不一會兒千千的嘴就開始發(fā)紫。后來碰到我的.一個學生，說里面有溫泉沖浪區(qū)，那里水不涼。我們才轉(zhuǎn)入倒沖浪區(qū)。果然很好玩，整個區(qū)域是從潛到深，最淺處才到千千的小腿肚，兒子玩的好高興。后來我們又發(fā)現(xiàn)了另外幾個好玩的地方。真是不亦樂乎。不過千千還是最喜歡兒童游樂區(qū)，那里有滑梯，水雖然很涼，但千千說不怕。只好由他了。
到了大約四點左右，整個游泳館開始沸騰了。原因是兒童游樂區(qū)開始噴泉，大象斑馬長頸鹿獅子大小蘑菇都能噴水，最頂部還有個巨大的水桶灌滿了就會傾瀉而下，非常刺激。子千膽小不敢進去玩，我們就只有觀賞得份了。
半個小時之后，沖浪區(qū)開始沖浪，水呈波紋狀，一浪緊接一浪，躺在游泳圈上飄來飄時間一分一鈔過去了，我也該回家了，我依依不舍地離開了游泳館。
雖然這次游泳時間并不長，但是，我永遠也不會忘記這一天的。
暑假學游泳的計劃篇八
今天，我和媽媽一起去新城花園游泳池學游泳。一到那里，只見游泳池里的小朋友們像魚兒一樣在不遠處露出一個個水淋淋得小腦袋，滿池子都是歡聲笑語。我們下了水，媽媽說：“我們先要學會憋氣?！蔽艺諎寢尩臉幼?，深深地吸了口氣，捏住鼻子，閉上嘴巴，鼓起腮幫子，把頭埋進了水里。“哎喲，這水里怎么這么難憋氣呀？”我只憋了十秒鐘就站了起來。
接著，媽媽又教我手上和腿上動作。我照著媽媽的樣子，趴在階梯上，不停地上下擺動著雙腿。頓時我腳下濺起一朵朵雪白的小浪花。媽媽說：“好，再用力些！”學手上動作了，媽媽托著我的肚子讓我雙手用力劃，又用腳用力蹬。這樣反復練習了多次?！昂昧?。我們來讓自己趴著浮起來吧！”“恩，好，我先來試！你要撐著我哦！”我大聲說。我憋住氣，媽媽撐著我，我趴著浮在了水面上。忽然，媽媽松開了手，我緊張起來。人不停地往下沉，我掙扎了兩下，站了起來。媽媽告訴我：“不要緊張嘛，放松了自然就會浮起來！”
經(jīng)過多次練習，我終于學會了浮上水面。
暑假學游泳的計劃篇九
暑假里媽媽給我報了游泳班，在游泳班里我認識了不少小朋友。有徐佳毅、何子涵、羅習韻……我們開開心心在一起學習，玩耍。
游泳課開始了，老師先讓我們在岸上撲在地上做蛙泳腿部動作。做的好的先下水，到后來我做的，我先下了水。水好涼?。∥疑仙硐律矶即炅舜?，然后就不覺的`涼了。這時別人也下來了，他們都說好涼快啊！
現(xiàn)在開始游泳了。兩個人一組，先一個人位著一個人的手，然后聽到哨子聲就開始走，還有一個在水上做蛙泳到了藍線游回來。接著第2組，第3組，一組一組的輪下去。沈老師就可以上來了，我們一個一個走上岸，換好衣服，排好隊，回到了學校。
通過學游泳，我知道，成長中，肯定會遇到很多困難，一定要對自己有信心，學會支持和努力，這樣我們才會成功。
暑假學游泳的計劃篇十
游泳是一項大家喜愛的體育運動，我剛開始不會游泳，后來慢慢地學會了游泳。
記得有一年的夏天，天氣很熱，我和爸爸、媽媽、弟弟到游泳館，我從來沒有游泳用過這還是第一次爸爸說要教會我游泳。來到體育館的游泳池邊，只看到明晃晃的水面，使人害怕，我不敢下水，爸爸好說歹說，讓我下水，我只好下水了，只覺得，水涼颼颼的。我頓時僵住了動也動不了,爸爸給我了一個游泳圈,我拿著游泳圈,自由自在的游來游去,感覺游泳廷容易的?？墒?，爸爸叫我放下游泳圈，我就不得不放下了，當我再次游的時候，我就喝了一大口水，我累得上氣不接下氣，不知道怎么的，頭一直往下沉，手腳也不聽使喚。爸爸看我很累，拿著游泳圈一直游到休息的地方。我覺得游泳真難。
第二次下水，爸爸一邊做著示范，一邊對我說：“要沉著氣，手跟腳都動起來，這樣才能前進?！蔽艺罩职终f的一遍又一遍地學，終于，我學會了游泳。它看起來簡單，但實際做起來卻很難!要游得好更難。所以游泳告訴了我們只要堅持不懈，就能成功。
暑假學游泳的計劃篇十一
暑假的一天，爸爸說讓我去學游泳，媽媽也贊同，可我一聽就糟了，因為膽小一直怕水。所以我大聲反駁道：“憑什么？萬一我不小心溺水了，長大怎么掙錢管你們？要是……”爸爸打斷了我的話，說：“不要怕，不管什么事情只要勇敢努力地去做，就一定會成功的，不信這次你試試？”我聽了爸爸這么一說，覺得他的話很有道理，就答應(yīng)了。
七月二十三日，我懷著忐忑不安的心情和爸爸去杜橋游泳場報名，買了游泳褲、泳鏡、鼻塞、耳塞，然后他對我說：好好學，你一定會成功的！
七月二十四日，正式上課，(.)教練讓我們學換氣、吸氣、漂浮等動作，剛開始一下水，我有點膽戰(zhàn)心驚，怕溺水了，可是我看見別人那么輕松自如，就決定“背水一戰(zhàn)”，教練讓我們抓著池沿練習，我想到離教練近的那邊池沿，誰知滑了一跤落入水中，喝了一兩口水，不過這一滑讓我感到這池里的水有很大的浮力，所以我就不怕溺水了，慢慢的我就學會了換氣、吸氣、漂浮，還得到了教練的表揚呢，心里別提多高興了！
后來，我漸漸學會了蛙泳、仰泳，還能在深水區(qū)游了，哈哈哈，真高興！
短短的二十天游泳課，讓我深深感悟出一個道理，那就是：不管做什么事情，只要持之以恒、不氣餒、不放棄，就一定能取得成功！
暑假學游泳的計劃篇十二
今年暑假，我媽媽給我報名游泳。在浦西的葉靜游泳池，我跳了三英尺高。媽媽耐心地告訴我：“游泳有四種泳姿：蛙泳、仰泳、自由泳和蝶泳。最快的是自由泳，最慢的是仰泳。必須先學蛙泳?！?/p>
游泳的第一天，我們?nèi)ビ斡境啬煤门啤Ｉ蠘呛?，我穿上泳褲，去了游泳池。過了一會兒，教練來了，把我們叫到一邊。他首先教我們在岸上做基本動作。教練說：“學蛙泳，首先要學會手。手先伸，后伸，再收，最后向前伸。腿伸直，然后并攏?！本毩艘粫?，我們就下水了。在水里做同樣的動作比在岸上要難得多，但我并不氣餒，努力學習。過了好多天，終于學會蛙泳了。我想：下次我會學仰泳。游泳真的很舒服。我興奮地對媽媽說：“媽媽，我想在第二階段學仰泳?！眿寢尨饝?yīng)了。
第一次蛙泳結(jié)束后，我媽給我報名了第二次仰泳。之前的準備和蛙泳差不多，但是主要動作不一樣。完成準備工作，準備下水。教練耐心地告訴我們：“仰泳就是仰面幾乎水平地躺在水里，頭不在水里，臉在水面上，雙手交替向后擺動，不停地踢。仰泳最舒服，喜歡睡覺?！敝蠼叹氉屛覀兿滤^續(xù)鍛煉，練習仰泳的主要動作。經(jīng)過兩周的練習，我已經(jīng)學會了所有的仰泳技巧，并成功通過了考試，獲得了及格證書。
游泳是最好的運動方式之一。為了掌握各種游泳方式，多鍛煉身體，我已經(jīng)在學習自由泳了。相信很快就能學會。
我非常喜歡游泳，因為游泳不僅舒服，而且還有強身健體的作用。
暑假學游泳的計劃篇十三
夏天，給我留下過許多美好的回憶，暑假的趣事，一樁樁，一件件，像夜空中閃爍的星星，數(shù)也數(shù)不清。但是在我的印象中，最深刻的要數(shù)那次去游泳的事。那是一個星期天的中午，我們正在吃午飯。突然，媽媽對我們說：“今天下午又不訓練排球，不如我們?nèi)ビ斡景?！”我們一聽，連連點頭贊成。于是我們急忙吃完飯，收拾完碗筷就走了。
我們帶著游泳衣和游泳圈來到了游泳池旁。換好泳衣，只見陽光照在藍藍的池面上，池面就像涂上了一層金黃色，美麗極了！一陣涼風吹來，使我感到神清氣爽。游泳池里有許多人。大人、小孩、男的、女的，他（她）們穿著各式各樣的泳衣在游泳池里盡情地游著。
媽媽是個急性子，又酷愛游泳。我正想上去問她會不會游，她卻早已投入游泳池的懷抱。爸爸也緊跟著下了水，只有從來沒有游過泳的'我，依然坐在游泳池旁。我坐在池邊，看見叔叔、阿姨用各種姿勢歡快地游著，真是既佩服又羨慕。于是我便嚷起來：“爸爸，快來教我游?！卑职钟芜^來說：“好啊，你快下來吧?！庇谑俏冶愀职志従彽叵铝怂?。爸爸先給我講了換氣的要領(lǐng)，然后要我照著去做：先把氣吐光，再抬頭吸氣。誰知吸氣就喝了一大口水，我又做了幾次，鼻子都酸了，我不覺心灰意冷起來?？墒敲鎸χ职殖錆M希望的眼睛和鼓勵的話語，我的信心又上來了。經(jīng)過反復練習，奇跡終于出現(xiàn)了，我竟能連著換六口氣，游出了8米多遠。我一下子高興地無法形容，也不覺的鼻子酸了。
這次學游泳，苦中有甜。我深切地體會到了“天下無難事，只怕有心人”的真正含義。
暑假學游泳的計劃篇十四
暑期游泳班已經(jīng)進入了尾聲，老師為我們舉行了一場激動人心的游泳比賽。展現(xiàn)在我們眼前的是一個長方形泳池，池水清澈見底，劃分成六條道。站到泳池旁，面對即將到來的比賽，我心情十分緊張。
教練將我們分成兩兩對決。終點本來定在20xx米，但后來老師考慮時間不夠，最終改成了400米。雖然很緊張，不過我對短距離還是有信心的。比賽開始了，同學們你追我趕，非常激烈！站在岸上觀看的同學，也似乎很緊張，也在為自己的同學加油助威，聲音此起彼伏，場面非常壯觀。
“楊晉”，老師響亮地喊道。比賽選手名字點完的那一剎那，“撲通——”我縱身一躍，一到水里，全身的'肌肉也開始緊繃，不過馬上就進入了狀態(tài)了。我一直奮力往前游，心里想著一定要拿到名次?！皸顣x，加油……”我在水里隱隱約約聽到有同學給我加油鼓勁，我更有信心了。拼命往前游，也游得更快了。當游到老師的面前時，就聽見他驚喜地對我們說：“你們破了我們這最高紀錄，可以上岸觀看別人比賽了?！甭牭嚼蠋煹脑?，我非常開心！
比賽結(jié)束，我光榮地得了第二名，獲得獎杯和獎狀，我相信只要努力就一定能成功。
暑假學游泳的計劃篇十五
游泳是我暑假里最喜歡的運動項目之一，每個酷暑的假期，我基本上都會溝在泳池里，那樣既可以學到游泳技術(shù)，又能降溫。
我們一組共有15人學習蛙泳。鄭老師先就我們學習在水面上漂，在水下憋氣，人就會浮在水面上，并且要靠平衡力。第一天，我在水里一直是彎來彎去，感覺在水里打了好幾次轉(zhuǎn)達，鄭老師看到了，就手把手地教了我一遍，我終于能像其他同學一樣能漂在水面上了。第二天學習了蹬腿和劃手，我們大家學得可認真了。不出三天，在老師的精心指導師不，我們一組的蛙泳是學得最快得一組。在最后一天的比賽中，我游的蛙泳特別棒，就像河中的'一條小魚，速度可快了，并取得了一組第一名的好成績。
游泳既能鍛煉身體，又能游玩。
暑假學游泳的計劃篇十六
一個暑假又重新開始了，我正想趁這幾天緩解一下我考試后的心情，媽媽卻已經(jīng)訂下了一個魔鬼式訓練——學游泳，這對我來說是一個很大的考驗，因為我是個“旱鴨子”，又怕水，所以媽媽才讓我學。學游泳的第一天降臨了。我換好了泳褲，就來到了游泳池前，看到那些人在游泳池里像小魚一樣游來游去，我也迫不及待地想下去游，可是想到我上一次被嗆到水的滋味，心里就不禁打起了“退堂鼓”。過了一會兒教練就叫我下水我才慢吞吞地下了水，然后教練就叫我們憋水二十秒，一聽到憋水兩個字，我的心更緊張了，因為我每次憋水都會嗆到，我看了看周圍，別人都已經(jīng)輕輕松松地把頭低下了水，我只好憋住氣把頭鉆到了水下。突然，我把嘴張的很大吸了一口氣吞了下去，那滋味可真不好受，可我還是忍到了二十秒。接下來教練就叫我們做游泳腳的姿勢，每個人都要做給教練看，我心想這次肯定又會鬧出一個大笑話，很快就到我了，所有人都投來了羨慕的目光，我認認真真地做出了腳的姿勢，教練居然說我做得很標準，聽到這句話，我心里的大石頭終于落了下來。學游泳的時間是兩個小時，時間很快就穿梭過去了，一節(jié)課的有驚無險終于結(jié)束了。
游泳的酸甜苦辣，我終于嘗到了。也懂得了原來學一件事也不是那么容易，但是只要肯付出努力就一定可以學成的。
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