社會問題是我們在發(fā)展中面臨的困境，解決這些問題需要我們的共同努力。了解受眾需求，針對性進行總結。時間管理對于提高個人效率和工作質量有著重要的影響，下面是一些相關的研究成果。
生活百科廣播稿字篇一
甲：尊敬的老師，親愛的同學們。合：大家中午好！
乙：伴隨著這熟悉的旋律，
甲：聆聽著這動人的歌聲，合：“童心之聲”廣播又如期和您見面了！
甲：我是播音員，
乙：我是播音員。
新聞大視角：
洪里中心小學：巧用立柱書格言引導家長促共建。
洪里中心小學在開學初組織人員移除了學校圍墻外的行道樹并硬化了地面，以拓寬學生出行通道，緩解學生上下學時交通壓力，又于9月20日組織教師在學校圍墻的立柱上編寫了通俗易懂的格言，引導家長在做好家校配合，促進孩子成長的同時，關注自身言行，為孩子樹立學習的榜樣，并切實按學?！叭ā币笞龊脤W生上下接送工作，確保學生安全。
放學時，一位家長點贊道：“洪里小學是巧用立柱書格言，引導家長促共建，真正把孩子的安全、成長放在心上，這樣的學校，家長放心?！?/p>
海陽二小開展“社會主義核心價值觀”教育活動。
為將社會主義核心價值觀融入到學校德育教學工作中，使學生將核心價值觀內化于心，外化于行，近日，海陽二小開展學習“社會主義核心價值觀”活動。學校利用升旗儀式、國旗下講話、校園廣播、班會課等多種形式講解、宣傳社會主義核心價值觀內容。各班級制作宣傳牌，每天利用晨會時間進行背誦。
此次活動，學校用社會主義核心價值觀教育學生，將社會主義核心價值觀進一步融入到校園德育工作中，更深層次地影響了學生的思想認識與行為習慣，極大地調動了學生們好好學習的熱情。
〖文明大講壇〗。
個人講禮儀、學禮儀、用禮儀的過程中。比如：
甲：上課專心聽講，積極舉手發(fā)言是課堂禮儀中的美;。
乙：緩步靠右行走，從不大聲喧嘩是路隊禮儀中的美;。
甲：認真完成作業(yè)，敢于質疑問難是學習禮儀中的美;。
乙：用心聆聽發(fā)言，遵守會場秩序是集會禮儀中的美;。
甲：愛惜糧食餐具，不會挑食厭食是就餐禮儀中的美;。
乙：排隊有序出操，關心幫助弱小是運動禮儀中的美;。
甲：主動問候客人，舉止文雅大方是交住禮儀中的美;。
也許有同學覺得很難做到講文明、懂禮儀。其實，文明禮儀就在平時的`點點滴滴之中，就在我們的一言一行之上。借今天發(fā)言的機會，我把學校的禮儀規(guī)范編成了一首兒歌送給大家。
甲乙：學做人，講禮貌，禮儀之邦要知曉。會交往，重禮節(jié)，真誠待人品行好。
坐立走，要端莊，舉止文明得做到。同學間，鄰里情，民族習慣很重要。見客人，要大方，彬彬有禮要記牢。講文明，樹新風，學習生活更美好。
同學們，不管我們學校什么時候來什么客人，我們每個人的言行舉止體現(xiàn)著。
學校的品味，關系著學校的榮譽。樹立起學校的美好形象，充分展示出學校的內在美。關鍵還需要大家的共同努力。就從今天開始，不，就從現(xiàn)在開始。讓我們全體行動起來，評一評，比一比，誰才是真正的講文明、懂禮儀的好學生。我相信你們，一定能行！
〖校園芳草地〗。
在文明禮儀大課堂上，我們知曉了講文明，懂禮儀不光要記在心里，還要落。
今天秋高氣爽，真是個好日子。放學路上，我路過濱江公園的游樂場。呀！有好多人在排隊等著蕩秋千呢！我興奮極了，把書包交給媽媽，排進了這幾條“長龍”中。
排隊玩。”小妹妹用期盼的眼神看著秋千，在旁邊的一排椅子上坐下了。
這時，一個念頭閃過我的腦海里：把我的位置讓給他，讓她先玩。不不不，秋千多么來之不易呀，都快輪到我了，還讓給她玩？于是，我心里的小天使和小惡魔開始作斗爭了：
小天使（甲讀）：”快讓給她玩吧，說不定她連一次秋千都沒玩過呢?！?/p>
小惡魔（乙讀）：“不行，讓給她干嘛?！?/p>
小天使（甲讀）：“我們不能這么自私呀?！?/p>
小惡魔（乙讀）：“自私?jīng)]關系，不讓?！?/p>
小天使（甲讀）：“讓！”
小惡魔（乙讀）：“不讓！”
它們倆一直吵著，吵著，我的內心一片混亂。突然，小天使不知說了什么話，戰(zhàn)勝了小惡魔。我一下子想通了：讓！這時剛好輪到我玩，我對著小妹妹招招手，溫柔地說：“小妹妹，你玩吧，姐姐把位置讓給你，我不玩了?！毙∶妹帽谋奶刈哌^來，說：“謝謝姐姐！”“不用謝！”我微笑著。老奶奶也說：“謝謝你啊，小朋友！”這時，我周邊的朋友都對我投來了贊許的目光。
同學們，謙讓是一種美德，更是一種素養(yǎng)，讓我們在平時的生活中學會謙虛，
學會禮讓吧。在這里，借助“童心之聲”廣播站表揚一下向往同學，她不但知道謙讓，并且一直向“童心之聲”廣播站投稿二十多篇，是一個積極向上的同學。
新學期開學已經(jīng)接近一個月了，在今后的學習生活中，我們如何保護好自己。
的身體，提高學習的效率呢？今天生活小百科欄目對同學們提出幾點建議：
1。鋅是孩子成長必須的元素，孩子補鋅要多吃動物肝臟、花生、魚、蛋、奶、肉類及水果等食物。
2。水果營養(yǎng)豐富，容易感冒的孩子多吃些顏色深的水果可以起到預防傷風感冒的作用。
3。我們不應該過多的吃糖或甜食，這樣容易使體內的鈣和維生素d被消耗掉，導致身體缺鈣。
4。久存的水會被細菌污染，不利于身體健康，還會誘發(fā)多種腸道疾病，因此尤其是我們兒童更不要喝久存的水。
生活百科廣播稿字篇二
開場白：
a：尊敬的老師,親愛的同學們，又是溫暖明媚的一天，“僑中之聲”廣播站又帶著秋風和大家見面了!
b：現(xiàn)在是北京時間18：10，伴隨著這熟悉的樂曲，聆聽著這動人的旋律，“僑中之聲”廣播站準時為你開播，我是今天的播音員：林藝。
b：我是佳航
c：我是婷婷。
d：我是張瑤
正文
a：現(xiàn)在為您播送一則生活小百科——
1、溫水刷牙
溫水含漱會使牙縫內的細菌和殘渣得以清除，已達到護牙潔齒作用。
b：2、鼻子不通
最快、最便捷，也是最省錢的治療鼻子阻塞的方法是用舌頭抵住上牙膛，然后用一個手指擠壓兩個眉毛中間處揉。
這樣可以使你的鼻子里通向嘴的那個通道前后搖擺，這個動作可以緩解鼻子充血，20秒鐘以后，你就可以感覺到你的鼻子里非常通暢了。
c：3、咖喱油漬的去除
洗去衣物上咖喱油漬的方法是：先用清水把衣物上咖喱油漬潤濕，然后放入50。
c的溫甘油中刷洗，最后用清水洗凈。
若衣物是棉、麻 質料的，可用10%的氨水溶液刷洗。
若衣物是絲、毛質料的，可用10%的稀醋酸水溶液刷洗，最后要用清水漂凈。
(音樂)(一首歌必須完整的放完后再播音)
……
b：接下來進入點歌送祝福環(huán)節(jié)。
……
(音樂)(一首歌必須完整的放完后再播音)
結束語
a：我是林藝
c：我是婷婷，我們下周再見。
(在一首音樂中下)
校園廣播站廣播稿——生活小常識
甲：點擊班隊生活，感受校園精彩;
乙：放飛童年夢想，打造陽光生活。
甲：在這熟悉而又溫暖的音樂聲中，我們廣播站又和您見面了。
乙：各位老師同學們大家早上好。
【甲】本期節(jié)目是這樣為您安排：首先是《美文共賞》，
【乙】最后是《生活小常識》。
【乙】下面就讓我們一起來聽聽詳細內容：
欄目1：美文共賞
【甲】一片美麗動聽的文章，能把我們帶往蔚藍色的大海，也能讓我們馳騁遼闊的草原。
【乙】在《佳文共賞》欄目里，我們向大家推薦的文章是《歌唱你，我的祖國!》。
由張可為您深情朗誦，請您靜靜地聆聽。
欄目2：生活小竅門
【甲】聽完了優(yōu)美的文章，我們是否要請生活百事通告訴我們一些小竅門了呢?
【乙】今天我們教大家一招與健康有關的：
冬季一定要關注鼻子健康!
冬季是感冒的高發(fā)季節(jié)，為了預防傷風感冒時打噴嚏、鼻癢等癥狀，可以經(jīng)常按摩鼻部。
方法是用兩手拇指外側相互摩擦，在有熱感時，用手拇指外側沿鼻梁、鼻翼兩側上下按摩30次左右，接著，按摩鼻翼兩側的“迎香穴”15~20次(迎香穴在鼻唇溝中，鼻翼外側緣旁0.5厘米)。
手法由輕到重，但不要損傷皮膚。
在早晨起床前，晚間睡覺前各按摩一次，其他空閑時間也可進行。
此法可疏通經(jīng)絡，增強局部氣血流通，大大加強鼻的耐寒能力，可有效預防感冒和鼻病，也能治療傷風，鼻塞不通。
1.剛剛被蚊子咬完時，涂上肥皂就不會癢了;
3.打嗝時就喝點醋，立桿見影;
4.吃了有異味的東西，如大蒜、臭豆腐，吃幾顆花生米就好了;
6.插花時，在水里滴上一滴洗潔精，可以維持好幾天;
8.桌子、瓶子表面的不干膠痕跡用風油精可以擦拭;
10.夏天足部容易出汗，每天用淡鹽水泡腳可有效應對汗腳;
生活小常識廣播稿生活小常識廣播稿
11.夏天游泳后曬曬太陽，可防肌膚勞損等疾病發(fā)生;
12.夏天枕頭易受潮滋生霉菌，時常曝曬枕芯有利健康;
13.防失眠：睡前少講太多話，忌飲濃茶，睡前勿大用腦，可用熱水加醋洗腳;
14 .夏天擦拭涼席，用滴加了花露水的清水擦拭涼席，可使涼席保持清爽潔凈。
生活百科廣播稿字篇三
a：尊敬的老師,親愛的同學們，又是溫暖明媚的一天，“僑中之聲”廣播站又帶著秋風和大家見面了!
b：現(xiàn)在是北京時間18：10，伴隨著這熟悉的樂曲，聆聽著這動人的旋律，“僑中之聲”廣播站準時為你開播，我是今天的播音員：
b：我是
c：我是
d：我是
a：現(xiàn)在為您播送一則生活小百科——
1、溫水刷牙
牙的水溫在35-36攝氏度最為適宜了，水溫過熱或者是太冷都會刺激牙齒和牙齦，引起牙齦出血和痙攣等病。溫水含漱會使牙縫內的細菌和殘渣得以清除，已達到護牙潔齒作用。
b：2、鼻子不通
最快、最便捷，也是最省錢的治療鼻子阻塞的方法是用舌頭抵住上牙膛，然后用一個手指擠壓兩個眉毛中間處揉。這樣可以使你的鼻子里通向嘴的那個通道前后搖擺，這個動作可以緩解鼻子充血，20秒鐘以后，你就可以感覺到你的鼻子里非常通暢了。
c：3、咖喱油漬的去除
(音樂)(一首歌必須完整的放完后再播音)
……
b：接下來進入點歌送祝福環(huán)節(jié)。
……
(音樂)(一首歌必須完整的放完后再播音)
b：一分祝福,一分溫馨,一分感動!懷有一顆感恩的心生活則處處有感動，伴隨著這首歌，結束我們今天的播音，我是：
a：我是
c：我是，我們下周再見。
生活百科廣播稿字篇四
6.插花時，在水里滴上一滴洗潔精，可以維持好幾天;
7.把殘茶葉曬干，放到廁所或者溝渠里燃熏，可消除惡臭，具有驅除蚊子蒼蠅的功能;
8.桌子、瓶子表面的不干膠痕跡用風油精可以擦拭;
10.夏天足部容易出汗，每天用淡鹽水泡腳可有效應對汗腳;
生活小常識廣播稿生活小常識廣播稿
11.夏天游泳后曬曬太陽，可防肌膚勞損等疾病發(fā)生;
12.夏天枕頭易受潮滋生霉菌，時常曝曬枕芯有利健康;
13.防失眠：睡前少講太多話，忌飲濃茶，睡前勿大用腦，可用熱水加醋洗腳;
14 .夏天擦拭涼席，用滴加了花露水的清水擦拭涼席，可使涼席保持清爽潔凈。
生活百科廣播稿字篇五
(一)音樂：
主持人：hello，大家好，又到了周三，又是這個時間，生活百科欄目又和大家見面了，我是五二班的主持人孟凡睛，好了，快來看看今天都有什么內容吧。
1.為甚么星星會一閃一閃的?
我們看到星閃閃，這不是因為星星本身的光度出現(xiàn)變化，而是與大氣的遮擋有關。大氣隔在我們與星星之間，當星光通過大氣層時，會受到大氣的密度和厚薄影響。大氣不是絕對的透明，它的透明度會根據(jù)密度的不同而產(chǎn)生變化。所以我們在地面透過它來看星星，就會看到星星好像在閃動的樣子了。
2.為甚么人會打呵欠?
3.牛奶什么時候喝比較好?
(二)音樂：
主持人：歡迎大家回來。下面是一組科學小常識。
1.讀寫時，眼離書本的距離應該一尺，最好每30分鐘休息個5分鐘，站起來走動一下，或看看窗外都可以。
2.要保護好牙齒一定要做到早晚刷牙。
3.看電視時，座位與電視機的.距離至少二米。
4.預防蛔蟲病和蟯蟲病要做到注意飲食衛(wèi)生，不喝生水，生吃瓜果要洗凈削皮。
5.飯前便后勤洗手。
6.肺在人體的胸腔里。
7.預防流感主要是在流感流行期間盡量少到公共場所。
8.預防腸道傳染病應防止“病從口人”;養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，飯前便后要洗手。
9.預防甲型肝炎應做到：注意飲食衛(wèi)生;喝開水;飯前便后要洗手。
10.老鼠主要傳播流行性出血熱。
11.蒼蠅能傳播腸道傳染病。
12.預防貧血要多吃動物肝臟、海帶等含鐵量高的食物。
13.吸煙可致肺癌。
14.骨頭、蝦皮、豆制品的含鈣、磷量較多。
15.被狗咬后一定要及時到防疫部門處理傷口和注射狂犬疫苗。
16.平時使用計算機，與計算機屏幕的距離不可短于30公分，使用防輻射認證的護目鏡，避免輻射線對眼睛的傷害。
不知不覺廣播時間就要結束了，不知你有沒有新的收獲，今天的節(jié)目就到這里，下周三我們再見吧，拜拜!
生活百科廣播稿字篇六
男：采擷一縷陽光，編織成七彩的花環(huán)。
女：留住一陣清風，播撒出希望的明天。
男：付出一份真誠，打造出溫馨的世界。
女：帶走一絲煩惱，讓快樂與我們同行。
合：敬愛的老師們，親愛的同學們，大家好！紅領巾廣播又和大家見面啦！
女：我是播音員xxxxxx。
男：我是播音員xxxxxx。
女：這一期我們?yōu)榇蠹野才诺臋谀坑小冻烧Z故事》、《十萬個為什么》、《謎語屋》《生活小竅門》，希望你們能喜歡。
男：首先是《成語故事》。
女：杞人憂天。
從前在杞國，有一個膽子很小，而且有點神經(jīng)質的人，他常會想到一些奇怪的問題，而讓人覺得莫名其妙。
有一天，他吃過晚飯以后，拿了一把大蒲扇，坐在門前乘涼，并且自言自語的說：
“假如有一天，天塌了下來，那該怎么辦呢？我們豈不是無路可逃，而將活活地被壓死，這不就太冤枉了嗎？”從此以后，他幾乎每天為這個問題發(fā)愁、煩惱，朋友見他終日精神恍惚，臉色憔悴，都很替他擔心，但是，當大家知道原因后，都跑來勸他說：“老兄??！你何必為這件事自尋煩惱呢？天空怎么會塌下來呢？再說即使真的塌下來，那也不是你一個人憂慮發(fā)愁就可以解決的啊，想開點吧！”
可是，無論人家怎么說，他都不相信，仍然時常為這個不必要的問題擔憂。
后來的人就根據(jù)上面這個故事，引伸成“杞人憂天”這句成語，它的主要意義在喚醒人們不要為一些不切實際的事情而憂愁。它與“庸人自擾”的意義大致相同。
女：接下來是《十萬個為什么》——起床后馬上疊被子對嗎。
男：大多數(shù)人起床后總先忙著把被子疊好，再去洗漱、做早飯等，而且認為這是一個好習慣。然而，你也許不知道，起床后立即疊被子是錯誤的。
人體本身也是一個污染源。在8小時左右的睡眠中，人體的皮膚會排出大量的水蒸氣，使被子不同程度地受潮。人的呼吸作用和分布全身的毛孔會排出多種氣體和汗液。
國外有關專家用氣相色譜儀測定表明，人從呼吸道排出的化學物質等達149種，從汗液中蒸發(fā)的化學物質多達151種。被子吸收或吸附了水分和氣體，如不讓其散發(fā)出去，會使被子受潮，并使其受化學物質的污染，產(chǎn)生難聞的氣體，從而影響被子的使用壽命。經(jīng)常使用受污染的被子，對人體健康也是有害的。正確的方法是，起床后隨手將被子翻過來，并立即把門窗打開，讓水分、氣體自然散發(fā)，出門前再將被子疊好。
女：下面是《謎語屋》。
男：上一期的答案，同學們想到了嗎？
（猜一物）一根藤兒結滿果，果子紅衣緊緊裹，藤兒著火往上竄，果子大喊四下落。答案是鞭炮。
女：（腦筋急轉彎）用椰子和西瓜打頭哪一個比較痛？答案是頭比較痛。
男：本期謎語，請大家仔細聽羅?。ù蛞粯菲鳎┮粭l小弄堂，許多小天窗。
女：（腦筋急轉彎）動物園中，大象鼻子最長，鼻子第二長的是什么？
男：接下來是《生活小竅門》欄目。生活中，我們總會碰上一些麻煩事。
女：生活小竅門，我們幫你支招。
男：今天，借著電波告訴你五則小常識。豎起耳朵，聽好哦！
女：吃了辣的`東西，感覺就要被辣死了，就往嘴里放上少許鹽，含一下，吐掉，漱下口，馬上就不辣了。
男：牙齒黃，可以把花生嚼碎后含在嘴里，并刷牙三分鐘，很有效。
女：同學們仰頭點眼藥水時可以微微張嘴，這樣眼睛就不會亂眨了。
男：眼睛進了小灰塵，閉上眼睛用力咳嗽幾下，灰塵就會自己出來。
女：最后要告訴大家的是：吃了有異味的東西，如大蒜、臭豆腐，吃幾顆花生米就好了。
男：下面是《哆來咪點歌臺》欄目音樂〈xxxx〉。
男：愿它能給你留下美好的回憶，伴隨你度過金色的童年。女：感謝大家的收聽，再見。
男：再見！
生活百科廣播稿字篇七
中午好！
歡迎收聽今天的節(jié)目《生活百科》。
同學們，生活中有許許多多小竅門，如：用生姜擦刀不會生銹：用米湯洗衣服上的墨水又快又好：用可樂刷馬桶一干二凈：今天我也有小竅門要給大家。
事情是這樣：一個星期天，我上完課去姨媽媽家吃飯。進門了，我看見姨媽媽家片遍地是水，我換下鞋子，忙問：姨媽媽你在干什么？姨媽媽回過頭來，看著我，說：哦，冰箱結冰了，我在鏟冰呢！我說：你怎么鏟？姨媽回答：先把電斷了，用鍋鏟鏟，邊鏟也就邊化了！我哦了一聲，心想：難道沒有更好的辦法？又想：冰是可以用熱化的，那么什么行呢？我問自己，鄒著眉頭開始想。姨媽媽那邊一點進展也沒有，她自言自語的說：等吧！下午也許會化的！我呢，也在想：用冬天的烤火爐怎么樣？這個法子在我心頭一閃，馬上，又被否認了，誰會搬一個那么大的爐子烤冰？何況那么重呢！又想：這個不行就換個別的吧！可什么行呢？這時洗完頭發(fā)的姨媽媽用電吹風正吹頭發(fā)，我一下子恍然大悟，原來我要找的又輕又會有熱氣的東西遠在天邊，進在眼前呀，我跑過去把吹風機拿過來。
我把吹風機的電通上，呼的一聲，熱氣從里面吹了出來，我用手拿著它，在結冰的地方吹了十來分鐘，再用鍋鏟把冰的上邊一鏟，啪的一聲，那塊巨大的冰從上邊掉在了地上。成功了！我興奮的大叫，姨媽媽也表揚我愛動腦筋，接著我又用同樣的方法鏟除了好幾個大塊頭，冰箱沒冰了！
同學們，你記住了嗎？下次要給冰箱鏟冰的時候就可以這么做哦。好了，我們今天的節(jié)目就到此結束了，感謝大家的收聽，再見！
生活百科廣播稿字篇八
a：尊敬的老師,親愛的同學們，又是溫暖明媚的一天，“僑中之聲”廣播站又帶著秋風和大家見面了！
b：現(xiàn)在是北京時間18：10，伴隨著這熟悉的樂曲，聆聽著這動人的旋律，“僑中之聲”廣播站準時為你開播，我是今天的播音員：林藝。
b：我是佳航
c：我是婷婷。
d：我是張瑤
a：現(xiàn)在為您播送一則生活小百科——
1、溫水刷牙
牙的水溫在35-36攝氏度最為適宜了，水溫過熱或者是太冷都會刺激牙齒和牙齦，引起牙齦出血和痙攣等病。溫水含漱會使牙縫內的細菌和殘渣得以清除，已達到護牙潔齒作用。
b：2、鼻子不通
最快、最便捷，也是最省錢的治療鼻子阻塞的方法是用舌頭抵住上牙膛，然后用一個手指擠壓兩個眉毛中間處揉。這樣可以使你的鼻子里通向嘴的那個通道前后搖擺，這個動作可以緩解鼻子充血，20秒鐘以后，你就可以感覺到你的鼻子里非常通暢了。
c：3、咖喱油漬的去除
（音樂）（一首歌必須完整的放完后再播音）
b：接下來進入點歌送祝福環(huán)節(jié)。
（音樂）（一首歌必須完整的放完后再播音#）
a：我是林藝
c：我是婷婷，我們下周再見。
（在一首音樂中下）
生活百科廣播稿字篇九
合：老師們，同學們，大家好。歡迎收聽生活小百科欄目。
甲：我是主持人xx，
乙：我是主持人xx，
甲：本期紅領巾廣播的主題是——春季如何預防流感
乙：流行性感冒的發(fā)生具有明顯的季節(jié)性，主要發(fā)生在冬春兩季。正值初春，對流行性感冒的預防不容忽視。
甲：流感的定義：流行性感冒簡稱流感，是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染。
乙：流感癥狀：流感癥狀會影響全身，包括發(fā)冷發(fā)熱、出汗、頭痛、骨痛、全身酸痛、肌肉痛、疲倦乏力、咳嗽、鼻塞、食欲不振等等，嚴重時會引起肺炎及其他并發(fā)癥，可以致命。
甲：流行特征：突然發(fā)生，迅速蔓延，2-3周達到高峰，發(fā)病率高，流行期短，大約6-8周，常沿交通線傳播。
乙：傳播途徑：流感病毒主要通過空氣、接觸和在空氣中大約存活半個小時污染的日用品傳染。這種傳播途徑最主要的入侵點都在鼻腔。流感病毒隨空氣或被污染的物品和手在接觸到鼻子時進入鼻腔。
甲：預防流感的主要措施有：
1、與患者保持1米以上距離
流感疫苗對人體的保護可達70%—90%，即使在接種后患上流感，也能減輕其癥狀并降低并發(fā)癥的幾率。
3、勤洗手：研究結果表明，感冒病毒在手上能存活70個小時。感冒患者在擤鼻涕、挖鼻孔時會將病毒沾在手上，健康人若與患者握手或在公共場所接觸了患者觸摸過的物品，手上就會帶有感冒病毒。所以勤洗手十分關鍵。
乙：4、冬季預防流感的最佳方法是保持健康生活習慣，做好這項工作比注射流感疫苗更有效。多做運動，多按摩 每天能積極活動3個小時的人，比活動量少的人患流感的幾率低35%。專家建議，最好每周鍛煉3次，快走、爬樓梯或打乒乓球都可以。
專家還建議，平時可以多做按摩。無論是專業(yè)按摩，還是之間互相敲敲背，都能增加血液中的復合胺和多巴胺含量，從而提高免疫力。
5、勤換牙刷：人們每天都要使用牙刷，如果上面帶有病毒，則容易反復感染；另外，牙刷常處于潮濕狀態(tài)，病原體易滋生繁殖，對身體健康極為不利。
6、腳部保暖：腳對溫度比較敏感，如果腳部受涼，會反射性地引起鼻黏膜血管收縮，使人容易受感冒病毒侵擾；同時提倡冷水洗臉。
吸道黏膜而誘發(fā)感冒。
8、精神愉快：醫(yī)學家通過觀察發(fā)現(xiàn)，精神緊張、憂郁的人，體內抗病毒物質明顯減少，免疫力下降，易患感冒。
9、合理睡眠：保持充分的睡眠是冬季最重要的事。芝加哥大學的研究者在實驗中發(fā)現(xiàn)，同每天睡7.5—8.5個小時的人相比，每天只睡4小時的人，產(chǎn)生的抗體會減少一半。因此感冒病人保證充足的睡眠十分重要。
乙：10、多開窗換氣：每天窗戶打開來換換新鮮的空氣，這樣，有助于減少細菌的傳播。
11、勿盲目補充維生素：每天服用大把的維生素不太可能降低患流感的幾率，還會對健康不利。最好的方法是食補，也可以每天一次性補充多種維生素。
甲：時間真快，紅領巾廣播又該和同學們說再見了。
乙：今天廣播到此結束。讓我們下期再見。
甲：再見。
生活百科廣播稿字篇十
合：老師們，同學們，大家好。歡迎收聽生活小百科欄目。
甲：我是主持人——，
乙：我是主持人——，
季運動、睡眠和飲食各有什么需要注意等內容。
乙：。夏季失水多，應多喝水。
喝多點水，而且是溫水比較好，每天要喝七八杯白開水。身體要隨時保持水分和補充水分，水在人體內起著至關重要的作明，維持著人體正常的生理功能。水是人體不可缺少的重要組成部分，器官、肌肉、血液、頭發(fā)、骨骼、牙齒都含有水分，夏季失水會比較多，若不及時補水就會嚴重影響健康，易使皮膚干燥，皺紋增多，加速人體衰老。另外礦泉水、冷茶，牛奶，蘋果汁是理想的解渴飲料。
甲：、應時起居。
夏季則宜晚睡早起，中午盡可能午睡。切記不能在樓道、屋檐下或通風口的陰涼處久坐、久臥、久睡。更不宜久用電風扇，因夏令暑熱外蒸，汗液大泄，毛孔大開，易受風寒侵襲，吹的時間過久可能會引起頭痛、腰肌勞損、面部麻痹或肌肉酸痛等。
乙：。飲食清補，多吃“苦”
在飲食滋補方面，熱天以清補、健脾、祛暑化濕為原則。肥甘厚味及燥熱之品不宜食用，而應選擇具有清淡滋陰功效的食品。
深色衣服會吸收陽光，使人體溫升高燥熱；同時蚊子有趨暗的習性，深色容易吸引蚊子，特別是黑色。
乙：皮膚瘙癢注意事項。
夏季出游，因日曬而導致皮膚瘙癢、干疼時，可涂少量膚輕松等軟膏，不要用熱水燙洗，也不宜用堿性大的肥皂清洗，以免刺激皮膚，加重癥狀。
甲：、做些養(yǎng)心運動。
夏季運動量不宜過大、過于劇烈，應以運動后少許出汗為宜，以免運動量過大、出汗過多損傷心陰。對于夏季依然堅持鍛煉身體的人可以選擇練太極拳、太極拳動靜相兼，剛柔相濟，開合適度，起伏有致，身端形正不偏倚，正氣存于內而風邪不可侵，與自然的陰陽消長相吻合，可謂夏季最佳的養(yǎng)心運動之一。
生活百科廣播稿字篇十一
開場白：
a：尊敬的老師,親愛的同學們，又是溫暖明媚的一天，“僑中之聲”廣播站又帶著秋風和大家見面了!
b：我是xx。
c：我是xx。
d：我是xx。
正文。
a：現(xiàn)在為您播送一則生活小百科——。
1、溫水刷牙。
牙的水溫在35-36攝氏度最為適宜了，水溫過熱或者是太冷都會刺激牙齒和牙齦，引起牙齦出血和痙攣等病。溫水含漱會使牙縫內的細菌和殘渣得以清除，已達到護牙潔齒作用。
b：2、鼻子不通。
最快、最便捷，也是最省錢的治療鼻子阻塞的方法是用舌頭抵住上牙膛，然后用一個手指擠壓兩個眉毛中間處揉。這樣可以使你的鼻子里通向嘴的那個通道前后搖擺，這個動作可以緩解鼻子充血，20秒鐘以后，你就可以感覺到你的鼻子里非常通暢了。
c：3、咖喱油漬的去除。
(音樂)(一首歌必須完整的放完后再播音)。
……。
b：接下來進入點歌送祝福環(huán)節(jié)。
……。
(音樂)(一首歌必須完整的放完后再播音)。
結束語。
a：我是xx。
c：我是xx，我們下周再見。
(在一首音樂中下)。
生活百科廣播稿字篇十二
甲：尊敬的老師，親愛的同學們。 合：大家中午好！
乙：伴隨著這熟悉的旋律，
甲：聆聽著這動人的歌聲， 合：“童心之聲”廣播又如期和您見面了！
甲：我是播音員 ，
乙：我是播音員 。
新聞大視角：
洪里中心小學：巧用立柱書格言 引導家長促共建
洪里中心小學在開學初組織人員移除了學校圍墻外的行道樹并硬化了地面，以拓寬學生出行通道，緩解學生上下學時交通壓力，又于9月20日組織教師在學校圍墻的立柱上編寫了通俗易懂的格言，引導家長在做好家校配合，促進孩子成長的同時，關注自身言行，為孩子樹立學習的榜樣，并切實按學?！叭ā币笞龊脤W生上下接送工作，確保學生安全。
放學時，一位家長點贊道：“洪里小學是巧用立柱書格言，引導家長促共建，真正把孩子的安全、成長放在心上，這樣的學校，家長放心。”
海陽二小開展“社會主義核心價值觀”教育活動
為將社會主義核心價值觀融入到學校德育教學工作中，使學生將核心價值觀內化于心，外化于行，近日，海陽二小開展學習“社會主義核心價值觀”活動。學校利用升旗儀式、國旗下講話、校園廣播、班會課等多種形式講解、宣傳社會主義核心價值觀內容。各班級制作宣傳牌，每天利用晨會時間進行背誦。
此次活動，學校用社會主義核心價值觀教育學生，將社會主義核心價值觀進一步融入到校園德育工作中，更深層次地影響了學生的思想認識與行為習慣，極大地調動了學生們好好學習的熱情。
〖文明大講壇〗
個人講禮儀、學禮儀、用禮儀的過程中。比如：
甲：上課專心聽講，積極舉手發(fā)言是課堂禮儀中的美;
乙：緩步靠右行走，從不大聲喧嘩是路隊禮儀中的美;
甲：認真完成作業(yè)，敢于質疑問難是學習禮儀中的美;
乙：用心聆聽發(fā)言，遵守會場秩序是集會禮儀中的美;
甲：愛惜糧食餐具，不會挑食厭食是就餐禮儀中的美;
乙：排隊有序出操，關心幫助弱小是運動禮儀中的美;
甲：主動問候客人，舉止文雅大方是交住禮儀中的美;
也許有同學覺得很難做到講文明、懂禮儀。其實，文明禮儀就在平時的點點滴滴之中，就在我們的一言一行之上。借今天發(fā)言的機會，我把學校的禮儀規(guī)范編成了一首兒歌送給大家。
甲乙：學做人，講禮貌，禮儀之邦要知曉。 會交往，重禮節(jié)，真誠待人品行好。
坐立走，要端莊，舉止文明得做到。 同學間，鄰里情，民族習慣很重要。 見客人，要大方，彬彬有禮要記牢。 講文明，樹新風，學習生活更美好。
同學們，不管我們學校什么時候來什么客人，我們每個人的言行舉止體現(xiàn)著
學校的品味，關系著學校的榮譽。樹立起學校的美好形象，充分展示出學校的內在美。關鍵還需要大家的共同努力。就從今天開始，不，就從現(xiàn)在開始。讓我們全體行動起來，評一評，比一比，誰才是真正的講文明、懂禮儀的好學生。我相信你們，一定能行！
〖校園芳草地〗
在文明禮儀大課堂上，我們知曉了講文明，懂禮儀不光要記在心里，還要落
今天秋高氣爽，真是個好日子。放學路上，我路過濱江公園的游樂場。呀！有好多人在排隊等著蕩秋千呢！我興奮極了，把書包交給媽媽，排進了這幾條“長龍”中。
排隊玩?！毙∶妹糜闷谂蔚难凵窨粗锴?，在旁邊的一排椅子上坐下了。
這時，一個念頭閃過我的腦海里：把我的位置讓給他，讓她先玩。不不不，秋千多么來之不易呀，都快輪到我了，還讓給她玩？于是，我心里的小天使和小惡魔開始作斗爭了：
小天使（甲讀）：”快讓給她玩吧，說不定她連一次秋千都沒玩過呢?！?/p>
小惡魔（乙讀）：“不行，讓給她干嘛?！?/p>
小天使（甲讀）：“我們不能這么自私呀?！?/p>
小惡魔（乙讀）：“自私?jīng)]關系，不讓?！?/p>
小天使（甲讀）：“讓！”
小惡魔（乙讀）：“不讓！”
。。。。。。
它們倆一直吵著，吵著，我的內心一片混亂。突然，小天使不知說了什么話，戰(zhàn)勝了小惡魔。我一下子想通了：讓！這時剛好輪到我玩，我對著小妹妹招招手，溫柔地說：“小妹妹，你玩吧，姐姐把位置讓給你，我不玩了。”小妹妹蹦蹦跳跳地走過來，說：“謝謝姐姐！”“不用謝！”我微笑著。老奶奶也說：“謝謝你啊，小朋友！”這時，我周邊的朋友都對我投來了贊許的目光。
同學們，謙讓是一種美德，更是一種素養(yǎng)，讓我們在平時的生活中學會謙虛，
學會禮讓吧。在這里，借助“童心之聲”廣播站表揚一下向往同學，她不但知道謙讓，并且一直向“童心之聲”廣播站投稿二十多篇，是一個積極向上的同學。
〖生活小百科〗
新學期開學已經(jīng)接近一個月了，在今后的學習生活中，我們如何保護好自己
的身體，提高學習的效率呢？今天生活小百科欄目對同學們提出幾點建議：
1。鋅是孩子成長必須的元素，孩子補鋅要多吃動物肝臟、花生、魚、蛋、奶、肉類及水果等食物。
2。水果營養(yǎng)豐富，容易感冒的孩子多吃些顏色深的水果可以起到預防傷風感冒的作用。
3。我們不應該過多的吃糖或甜食，這樣容易使體內的鈣和維生素d被消耗掉，導致身體缺鈣。
4。久存的水會被細菌污染，不利于身體健康，還會誘發(fā)多種腸道疾病，因此 尤其是我們兒童更不要喝久存的水。
生活百科廣播稿字篇十三
（一）音樂：
主持人：hello，大家好，又到了周三，又是這個時間，生活百科欄目又和大家見面了，我是五二班的主持人孟凡睛，好了，快來看看今天都有什么內容吧。
1、為甚么星星會一閃一閃的？
我們看到星閃閃，這不是因為星星本身的光度出現(xiàn)變化，而是與大氣的遮擋有關。大氣隔在我們與星星之間，當星光通過大氣層時，會受到大氣的密度和厚薄影響。大氣不是絕對的透明，它的透明度會根據(jù)密度的不同而產(chǎn)生變化。所以我們在地面透過它來看星星，就會看到星星好像在閃動的樣子了。
2、為甚么人會打呵欠？
3、牛奶什么時候喝比較好？
（二）音樂：
主持人：歡迎大家回來。下面是一組科學小常識。
1、讀寫時，眼離書本的距離應該一尺，最好每30分鐘休息個5分鐘，站起來走動一下，或看看窗外都可以。
2、要保護好牙齒一定要做到早晚刷牙。
3、看電視時，座位與電視機的距離至少二米。
4、預防蛔蟲病和蟯蟲病要做到注意飲食衛(wèi)生，不喝生水，生吃瓜果要洗凈削皮。
5、飯前便后勤洗手。
6、肺在人體的胸腔里。
7、預防流感主要是在流感流行期間盡量少到公共場所。
8、預防腸道傳染病應防止“病從口人”；養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，飯前便后要洗手。
9、預防甲型肝炎應做到：注意飲食衛(wèi)生；喝開水；飯前便后要洗手。
10、老鼠主要傳播流行性出血熱。
11、蒼蠅能傳播腸道傳染病。
12、預防貧血要多吃動物肝臟、海帶等含鐵量高的食物。
13、吸煙可致肺癌。
14、骨頭、蝦皮、豆制品的含鈣、磷量較多。
15、被狗咬后一定要及時到防疫部門處理傷口和注射狂犬疫苗。
16、平時使用計算機，與計算機屏幕的距離不可短于30公分，使用防輻射認證的護目鏡，避免輻射線對眼睛的傷害。
不知不覺廣播時間就要結束了，不知你有沒有新的收獲，今天的節(jié)目就到這里，下周三我們再見吧，拜拜！
生活百科廣播稿字篇十四
開場白：
a：尊敬的老師,親愛的同學們，又是溫暖明媚的一天，僑中之聲廣播站又帶著秋風和大家見面了!
b：現(xiàn)在是北京時間18：10，伴隨著這熟悉的樂曲，聆聽著這動人的旋律，僑中之聲廣播站準時為你開播，我是今天的播音員：林藝。
b：我是佳航
c：我是婷婷。
d：我是張瑤
正文
a：現(xiàn)在為您播送一則生活小百科
1、溫水刷牙
牙的水溫在35-36攝氏度最為適宜了，水溫過熱或者是太冷都會刺激牙齒和牙齦，引起牙齦出血和痙攣等病。溫水含漱會使牙縫內的細菌和殘渣得以清除，已達到護牙潔齒作用。
b：2、鼻子不通
最快、最便捷，也是最省錢的治療鼻子阻塞的方法是用舌頭抵住上牙膛，然后用一個手指擠壓兩個眉毛中間處揉。這樣可以使你的鼻子里通向嘴的那個通道前后搖擺，這個動作可以緩解鼻子充血，20秒鐘以后，你就可以感覺到你的鼻子里非常通暢了。
c：3、咖喱油漬的去除
(音樂)(一首歌必須完整的放完后再播音)
b：接下來進入點歌送祝福環(huán)節(jié)。
(音樂)(一首歌必須完整的放完后再播音)
結束語
a：我是林藝
c：我是婷婷，我們下周再見。
(在一首音樂中下)
女：望著那耀眼而又明亮的窗玻璃，看著那干凈而又無暇的窗臺，我們一定會覺得是那么賞心悅目，心情一定會情不自禁的'變得好起來。
男：哈哈，若在耳邊回蕩的是那星星之火紅領巾廣播，你一定會覺得更愜意。
女：可是，當教室里都布滿了灰塵，我們一定不會高興。
男：今天的星星之火紅領巾廣播與你相伴的是生活小百科欄目。
女：為你介紹的就是那并不惹人喜愛，但卻不可缺少的灰塵。
音樂
男：灰塵是人人討厭的東西,它是人類不能容忍的現(xiàn)象之一。
女：灰塵是具體的，有時也表現(xiàn)為抽象。
男：它無處不在，也令人防不勝防。
女：灰塵帶著許多細菌病毒和蟲卵到處飛揚，傳播疾病。
男：工業(yè)粉塵、纖塵能使工人患上各種難以治愈的職業(yè)病，過多的灰塵還會造成環(huán)境污染，影響人們的正常生活和工作，誘發(fā)人類的呼吸道疾病......
女：從灰塵的物理特性來看,灰塵是固體雜質,形狀多不規(guī)則,大多是有棱角并帶有灰、褐、黑等顏色,且具有吸水性。當空氣中有大量灰塵,且相對濕度達到一定程度時,水汽即形成水滴,所以灰塵易被水濕潤,也易吸附水分。
男：另外灰塵中的飄塵由于粒徑小,表面積非大,因此它們的吸附能力很強,可以將空氣中的有害物質吸附在它們表面,而呈酸性或堿性。
女：由于霉菌的孢子體積小,重量,隨著空氣到處飄移,因而不可避免地附著在灰塵上,所以灰塵是微生物的理想培養(yǎng)基、繁殖地和傳播者。微生物在生長過程會分泌出內含有酶和有機酸的霉斑灰塵是人人討厭的東西，它有礙環(huán)境衛(wèi)生，危害人體健康。
男：因此，古往今來，人們總是時時勤拂拭，勿使染塵埃。
男：灰塵顆粒的直徑一般在萬分之一到百萬分之一毫米之間。人眼能看到的灰塵，是灰塵中的龐然大物，細小的灰塵只有在高倍顯微鏡下才能看得見。
女：灰塵的主要來源是土壤和巖石。它們經(jīng)過風化作用后，分裂成細小的顆粒。這些顆粒和其它有機物顆粒一起在空中飄浮。它們在吸收太陽部分光線的同時向四周反射光線，如同無數(shù)個點光源。
男：陽光經(jīng)過灰塵的反射，強度大大削弱，因而變得柔和。假如大氣中沒有灰塵，強烈的陽光將使人無法睜開眼睛。
女：有趣的是，塵粒還有個怪脾氣，容易反射光波較短的紫、藍、青三色光，而喜歡吸收光波較長的其它色光。由於下層大氣中的灰塵含量較高，我們在地面上看到的天空才是蔚藍色的。假如大氣中沒有灰塵，天空將變成白茫茫的一片。
男：灰塵大多具有吸濕性能?？諝庵械乃魵?，必須依附在灰塵上，才能凝結成小水滴。這樣，當空氣中的水蒸氣達到飽和時，分散的水汽便依附灰塵而形成穩(wěn)定的水滴，可以在空中長時間地飄浮。假如空氣中沒有灰塵，地面上的萬物都將是濕漉漉的。
女：更嚴重的是，天空不可能有云霧，也不可能形成雨、雪來調節(jié)氣候，從地面上蒸發(fā)到上空的水也就不可能再回到地面上來。假如地球上的水越來越少，最后完全乾涸，生物就不能生存。
男：此外，由于這些小水滴對陽光的折射作用，才會有晚霞朝暉、閑云迷霧、彩虹日暈等氣象萬千的自然景色。假如空氣中沒有灰塵，大自然將多 單調啊!
音樂
女：好了，同學們今天的星星之火紅領巾廣播就到此結束了。
男：通過今天的學習，我們明白了，任何事物都有它的兩面性，即使是一些被人們看成是廢物的東西，往往也有其不容忽視的存在價值。
女：而我們要正確地認識它們，才能趨利避害，造福人類。
男：最后，我們在這向同學們表示真誠的感謝。我們明天中午再來相聚吧!拜拜。
生活百科廣播稿字篇十五
a：敬愛的老師，親愛的同學們，大家好！
b：xx小學廣播站現(xiàn)在開始播音。我是播音員xxx。
a：我是播音員xxx。本周紅領巾廣播稿由五（3）班提供，主題是生活百科。
b：生活中經(jīng)常碰到的一些困難問題，今天我們教你如何應對，請認真聆聽我們給你帶來的生活小常識。
a：先談談油脂去除的方法。動植物油漬是在服裝上常見的污漬，也是一種極性液體污漬。這類污漬要用溶劑汽油、四氯乙烯等有機溶液擦拭或刷洗去除。在刷洗時要用毛巾或棉布將擦拭下來的污漬溶液及時汲附，使其脫離衣物表面。也可把衣物的污漬處涂上水，用高壓噴槍噴除。
b：好深奧哦！同學們你們聽懂了么？接下來我們一起了解一下有關用電安全的知識吧！
1）認識了解電源總開關，學會在緊急情況下關斷總電源。
2）不用手或導電物（如鐵絲、釘子、別針等金屬制品）去接觸、探試電源插座內部。
3）不用濕手觸摸電器，不用濕布擦拭電器。
a：
4）發(fā)現(xiàn)有人觸電要設法及時關斷電源；或者用干燥的木棍等物將觸電者與帶電的電器分開，不要用手去直接救人；年齡小的同學遇到這種情況，應呼喊成年人相助，不要自己處理，以防觸電。
5）睡覺前或離家時切斷電器電源。
b：生活中哪些事情會造成喉嚨被卡?。?/p>
1）口里含著食物，互相打鬧、跑跳。
2）寫作業(yè)時。常將筆帽、別針等含在口中。
3）吃零食時，拋出食物，張口去接。
4）吃飯時，一邊吃，一邊笑。
a：所以我們處處要小心，注意意外事故的發(fā)生。那么如果遇到同學中暑與昏厥怎么辦?。?/p>
b：1）立即扶他到醫(yī)務室，找校醫(yī)。
2）把他扶到陰涼處，松開衣扣，用毛巾冷敷頸部，及時補充水分。
3）用手指掐嘴唇上方的人中穴。你來說說怎樣預防食物中毒吧！
b：現(xiàn)在社會在逐步發(fā)展，經(jīng)濟條件越來越好，我們的生活水平越來越高，但是我們的同學們更應該注意生活中的一些不良習慣。以下是基本的生活小常識，希望對我們的學生會有幫助，改掉壞習慣。
a：1、常吃宵夜會得胃癌。因為胃得不到休息。
2、一個星期只能吃四顆蛋。吃太多，對身體不好。
3、飯后吃水果是錯誤的觀念，應是飯前吃水果。
4、喝豆?jié){時不要加雞蛋及糖，也不要喝太多。
b：5、早上醒來先喝一杯水，預防結石。
6、睡前三小時不要吃東西，會胖。
7、少喝奶茶，因為高熱量、高油、沒有營養(yǎng)價值可言，長期飲用易罹患高血壓、糖尿病等疾病。
8、剛出爐的面包不宜馬上食用。
a：同學們生活是一門學問，我們在生活中要處處留心觀察，掌握各種生活的常識與技能，我們才能健康快樂的成長，請同學們自己也多收集有關的一些生活常識，大家相互交流、學習，讓大家都成為生活智多星。
b；xx小學紅領巾廣播到此結束。
a：謝謝老師，同學們的收聽，我們下周見！
生活百科廣播稿字篇十六
合：老師們，同學們，大家好。歡迎收聽生活小百科欄目。
甲：我是主持人——，
乙：我是主持人——，
今天生活小百科欄目為大家?guī)淼氖恰叭绾尉徑饪荚噳毫Α?/p>
甲：考試怯場是一個比較普遍的現(xiàn)象，在任何有考試的場合都可能出現(xiàn)，在中小學生中更多些。怯場是一種短暫性心理失常現(xiàn)象，是由于各種原因造成情緒過度緊張所致。表現(xiàn)為原來已經(jīng)熟記的材料、熟練的動作不能重新回憶、再現(xiàn)或再做。嚴重者還可能出現(xiàn)頭暈、目眩、心悸、惡心癥狀等，結果造成考試失利。
學生的過度緊張是由于過度的壓力制成的，這壓力既有外部的，也有自身的'。
首先，要做好減壓的工作。一方面，不要在平時給自己太多的精神壓力，不要盲目地給自己定過高的指標，達不到就如何如何。在臨近考試時，尤其不要天天嘴不離口地談考試的事，因為你說得越多，考試時刺激產(chǎn)生緊張情緒的信號就會越多。
乙：其次，要正確對待考試，減輕自我壓力。學習水平是客觀的，只要認真復習，認真做好考試準備，能考出自己的實際水平就行了。有時對自己的水平認識不夠，自我期望過高，甚至有僥幸心理。有的總擔心出錯，這樣，進考場就緊張，一旦看見了熟悉的題目，緊張情緒加劇，導致一連串的失誤。
甲：第三，在考場上運用“轉移注意”和“自我暗示”的方法緩解自己的緊張情緒。轉移注意就是暫時地強迫自己把注意力集中在考試以外的事物上，使緊張程度緩解。自我暗示就是在內心里自己提醒自己，鼓勵自己。
乙：第四，事先明確自己答卷的程序和要求，按部就班去做?；境绦蚝鸵笫?。
1.工工整整寫上姓名，一筆一劃地寫，有助于使自己平靜下來；
2.看準題目，審清題意，一個題一個題順序往下答。容易緊張的同學不要先把全部題目看一遍，那樣容易造成因為看到一個不熟悉題目而增加緊張感。遇到不會答的題目，認真展開思路想一想，如果沒有想通，暫時放下，不可占過多的時間，免得耽誤了做其他會做題目的時間。會做的題做完之后，再回過頭來做難題。
3.仔細檢查、避免漏錯。大題、難題多花點時間。時間較少，普通題目看一遍即可，多看一看重點題目。特別要把卷正反面都查一查，不要有漏答的題目。
甲：今天廣播到此結束。讓我們下期再見。
乙：再見。
生活百科廣播稿字篇十七
合：老師們，同學們，大家好。歡迎收聽生活小百科欄目。
甲：我是主持人——，
乙：我是主持人——，
甲：本期紅領巾廣播的主題是——春季如何預防流感。
乙：流行性感冒的發(fā)生具有明顯的季節(jié)性，主要發(fā)生在冬春兩季。正值初春，對流行性感冒的預防不容忽視。
甲：流感的定義：流行性感冒簡稱流感，是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染。
乙：流感癥狀：流感癥狀會影響全身，包括發(fā)冷發(fā)熱、出汗、頭痛、骨痛、全身酸痛、肌肉痛、疲倦乏力、咳嗽、鼻塞、食欲不振等等，嚴重時會引起肺炎及其他并發(fā)癥，可以致命。
甲：流行特征：突然發(fā)生，迅速蔓延，2-3周達到高峰，發(fā)病率高，流行期短，大約6-8周，常沿交通線傳播。
乙：傳播途徑：流感病毒主要通過空氣、接觸和在空氣中大約存活半個小時污染的日用品傳染。這種傳播途徑最主要的入侵點都在鼻腔。流感病毒隨空氣或被污染的物品和手在接觸到鼻子時進入鼻腔。
甲：預防流感的主要措施有：
1、與患者保持1米以上距離當你發(fā)現(xiàn)有人要打噴嚏或咳嗽時，應馬上退到1米之外。如果是在電梯或公共汽車上遇到這種情況，可馬上轉過身去，因為人的眼睛和鼻子是最容易被傳染的。
2、及時接種疫苗流感疫苗對人體的保護可達70%—90%，即使在接種后患上流感，也能減輕其癥狀并降低并發(fā)癥的幾率。
3、勤洗手：研究結果表明，感冒病毒在手上能存活70個小時。感冒患者在擤鼻涕、挖鼻孔時會將病毒沾在手上，健康人若與患者握手或在公共場所接觸了患者觸摸過的物品，手上就會帶有感冒病毒。所以勤洗手十分關鍵。
乙：4、冬季預防流感的最佳方法是保持健康生活習慣，做好這項工作比注射流感疫苗更有效。多做運動，多按摩每天能積極活動3個小時的人，比活動量少的人患流感的幾率低35%。專家建議，最好每周鍛煉3次，快走、爬樓梯或打乒乓球都可以。
專家還建議，平時可以多做按摩。無論是專業(yè)按摩，還是之間互相敲敲背，都能增加血液中的復合胺和多巴胺含量，從而提高免疫力。
5、勤換牙刷：人們每天都要使用牙刷，如果上面帶有病毒，則容易反復感染；另外，牙刷常處于潮濕狀態(tài)，病原體易滋生繁殖，對身體健康極為不利。
6、腳部保暖：腳對溫度比較敏感，如果腳部受涼，會反射性地引起鼻黏膜血管收縮，使人容易受感冒病毒侵擾；同時提倡冷水洗臉。
甲：7、飲食清淡：高脂肪、高蛋白、高糖飲食會降低人體免疫力，飲食過咸，會使唾液分泌及口腔內的溶菌酶減少，并降低干擾素等抗病因子的分泌，使感冒病毒易進入呼吸道黏膜而誘發(fā)感冒。
8、精神愉快：醫(yī)學家通過觀察發(fā)現(xiàn)，精神緊張、憂郁的人，體內抗病毒物質明顯減少，免疫力下降，易患感冒。
9、合理睡眠：保持充分的睡眠是冬季最重要的事。芝加哥大學的研究者在實驗中發(fā)現(xiàn)，同每天睡7.5—8.5個小時的人相比，每天只睡4小時的人，產(chǎn)生的抗體會減少一半。因此感冒病人保證充足的睡眠十分重要。
乙：10、多開窗換氣：每天窗戶打開來換換新鮮的空氣，這樣，有助于減少細菌的傳播。
11、勿盲目補充維生素：每天服用大把的維生素不太可能降低患流感的幾率，還會對健康不利。最好的方法是食補，也可以每天一次性補充多種維生素。
甲：時間真快，紅領巾廣播又該和同學們說再見了。
乙：今天廣播到此結束。讓我們下期再見。
甲：再見。
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