總結(jié)經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)讓我對(duì)問(wèn)題有了更深入的理解，更能夠從中汲取經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)。寫(xiě)心得體會(huì)可以注重自己的思考和感悟，展示出自己的獨(dú)立思考和見(jiàn)解。我們特意收集了一些優(yōu)秀的心得體會(huì)范文，希望能夠?yàn)榇蠹业膶?xiě)作提供一些參考。
企業(yè)素質(zhì)拓展訓(xùn)練心得體會(huì)篇一
通過(guò)為期一周的培訓(xùn)，結(jié)合班組實(shí)際使我對(duì)班組管理建設(shè)有了更進(jìn)一步的認(rèn)識(shí)，班組以創(chuàng)建標(biāo)準(zhǔn)化班組為契機(jī)，抓現(xiàn)場(chǎng)、抓人員、重點(diǎn)是一日作業(yè)標(biāo)準(zhǔn)化流程落實(shí)。以作業(yè)指導(dǎo)書(shū)為根本，以崗位練兵為手段，提升職工職業(yè)技能和業(yè)務(wù)素養(yǎng)，結(jié)合班組管理調(diào)動(dòng)“五大員”及黨員和技術(shù)骨干的積極性，參與到班組建設(shè)當(dāng)中，對(duì)普通職工以民主管理和人文關(guān)懷為保障，扎實(shí)開(kāi)展各項(xiàng)班組管理各項(xiàng)工作。
1、提高班組創(chuàng)建思想認(rèn)識(shí)，嚴(yán)格執(zhí)行標(biāo)準(zhǔn)化。當(dāng)前班組建設(shè)是一項(xiàng)打基礎(chǔ)、利長(zhǎng)遠(yuǎn)的工作，是上級(jí)當(dāng)前必須抓好的一項(xiàng)重要工作，更是各站段強(qiáng)化班組管理的迫切需要。做為班組長(zhǎng)首先務(wù)必要端正思想，高度重視。從抓好一日作業(yè)標(biāo)準(zhǔn)化流程這個(gè)切入點(diǎn)開(kāi)始抓，持之以恒落實(shí)好。
2.認(rèn)真學(xué)習(xí)作業(yè)標(biāo)準(zhǔn)，嚴(yán)把作業(yè)質(zhì)量關(guān)。為保證每一位職工掌握日常作業(yè)標(biāo)準(zhǔn)，我們每天都利用一定集中學(xué)習(xí)時(shí)間對(duì)《班組管理工作手冊(cè)》、《橋梁作業(yè)指導(dǎo)書(shū)》、《橋梁作業(yè)標(biāo)準(zhǔn)》內(nèi)容的學(xué)習(xí)，根據(jù)當(dāng)日作業(yè)項(xiàng)目將作業(yè)指導(dǎo)卡片由技能輔導(dǎo)員保管帶到現(xiàn)場(chǎng)，如有疑問(wèn)及時(shí)翻閱，實(shí)現(xiàn)每個(gè)崗位人員的崗位職責(zé)和分工明確，每一項(xiàng)作業(yè)都有標(biāo)可依，有章可循。每日作業(yè)完成后都嚴(yán)格由帶班人進(jìn)行質(zhì)檢，不符合質(zhì)量要求的堅(jiān)決返工，確保設(shè)備維修質(zhì)量。另外每季度都開(kāi)展一次崗位練兵活動(dòng)，提高職工實(shí)戰(zhàn)技能。
3.落實(shí)班組等級(jí)管理和崗位星級(jí)管理，提高班組職工業(yè)務(wù)素質(zhì)。一是自我加壓，教育職工提高集體榮譽(yù)感，每日必須做到一日標(biāo)準(zhǔn)流程的規(guī)范常態(tài)管理；二是向職工講明實(shí)行崗位分級(jí)分檔、定期綜合考核、動(dòng)態(tài)調(diào)整檔次、檔次待遇掛鉤流程內(nèi)容，讓職工知道“以素質(zhì)決定崗位，以崗位和業(yè)績(jī)決定收入”，在遵章守紀(jì)、按標(biāo)作業(yè)的同時(shí)，提高職工上進(jìn)心；三是重視專(zhuān)業(yè)技能培訓(xùn)教育，為提高班組整體隊(duì)伍素質(zhì)，班組制定了“四個(gè)一”學(xué)技練功計(jì)劃，即“每日一道橋梁專(zhuān)業(yè)知識(shí)題目在早安全預(yù)想后搶答；每周五安全質(zhì)量分析會(huì)后技師會(huì)對(duì)有關(guān)業(yè)務(wù)技能不懂不熟的職工進(jìn)行答疑解釋?zhuān)幻堪朐麻_(kāi)展一次業(yè)務(wù)技能專(zhuān)業(yè)知識(shí)集中學(xué)習(xí)；每月針對(duì)新職工薄弱項(xiàng)目開(kāi)展一次崗位練兵活動(dòng)。通過(guò)“四個(gè)一”活動(dòng)開(kāi)展，有力促進(jìn)職工業(yè)務(wù)素質(zhì)的提高。
4.做到預(yù)想全面細(xì)致，抓好每日作業(yè)安全防控。在班前點(diǎn)名分工時(shí)，我們要求每位職工都要發(fā)言，全員參加安全預(yù)想。安全預(yù)想要求做到全、細(xì)、有針對(duì)性，責(zé)任分明，分工到人，反之，則重新預(yù)想。此外班組根據(jù)崗位實(shí)際，制定勞動(dòng)安全卡控措施十八條，讓職工熟記，知道安全風(fēng)險(xiǎn)重點(diǎn)在哪，措施有哪些。
5.通過(guò)電務(wù)段標(biāo)桿工區(qū)的經(jīng)驗(yàn)介紹，明確了班組建設(shè)之間的差距與不足通過(guò)段路橋科邵主任的業(yè)務(wù)講解，使我對(duì)橋梁作業(yè)中的不足之處有了深刻的了解，特別是橋隧二十防，明確了生產(chǎn)中的薄弱之處，更加認(rèn)識(shí)到自己在工作中存在的差距，學(xué)習(xí)工務(wù)外勤系統(tǒng)的學(xué)習(xí)，對(duì)今后的電子臺(tái)賬有了深入的了解。
6.充分發(fā)揮好工區(qū)職工主觀能動(dòng)性，發(fā)揮好民主管理。作為班組長(zhǎng)要主動(dòng)思考，結(jié)合工區(qū)實(shí)際明確班組創(chuàng)建思路，同時(shí)，要充分發(fā)揮好班組五大員的作用，合理分擔(dān)責(zé)任、分擔(dān)任務(wù)，便于自己騰出足夠多的時(shí)間和精力，更好地抓好班組日常管理工作。在班組我們經(jīng)常說(shuō)到“班組是小家、責(zé)任人人有”，現(xiàn)在良好的生活環(huán)境必須需要大家共同愛(ài)護(hù)，在日?！叭€”管理中，我們每次召開(kāi)民管會(huì)都征集“三線”環(huán)境常態(tài)管理的合理化建議，也充分結(jié)合積分考核等手段，促使大家養(yǎng)成自覺(jué)維護(hù)的良好習(xí)慣。
企業(yè)素質(zhì)拓展訓(xùn)練心得體會(huì)篇二
通過(guò)一天的拓展培訓(xùn)，使我更加認(rèn)識(shí)到“團(tuán)結(jié)就是力量”。個(gè)人的力量是有限的，團(tuán)隊(duì)的力量是無(wú)限的。不管遇到什么困難和挫折，只要大家心往一處想，勁往一處使，充分發(fā)揮大家的智慧，群策群力，相信一切艱難險(xiǎn)阻都會(huì)被我們徹底消滅。團(tuán)隊(duì)合作精神很重要。
每次得到一項(xiàng)任務(wù)，我們都要先去執(zhí)行、實(shí)踐，且必須一次次總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，找出其中的不足，通過(guò)改進(jìn)，才能成功的完成目標(biāo)。另外，實(shí)踐出真知，許多游戲，在還沒(méi)做的時(shí)候，覺(jué)得他很難，似乎無(wú)法完成?？墒堑任覀儑L試了之后，才發(fā)現(xiàn)當(dāng)初那些難題實(shí)際很簡(jiǎn)單。
明確目標(biāo)是完成任務(wù)的前提，制定正確的方案是成功的必然。在以后的工作中，在做每一項(xiàng)工作的時(shí)候，都要在頭腦中有一個(gè)從前至后的流程安排。個(gè)人的崗位職責(zé)確定之后，各司其職，有利于有明確責(zé)任，發(fā)揮個(gè)體的主觀能動(dòng)性。這樣既把很多事防患于未然，又節(jié)省了時(shí)間。
這次拓展培訓(xùn)有幾項(xiàng)游戲需要我們仔細(xì)觀察，細(xì)心、認(rèn)真、發(fā)現(xiàn)訣竅可以大大提高工作質(zhì)量和效率。
一個(gè)團(tuán)隊(duì)里，要充分相信隊(duì)友，相信他們的能力。
不能一味的循規(guī)蹈矩，要勇于去嘗試新的事物，努力創(chuàng)新，富有開(kāi)拓精神。
世上無(wú)難事，只怕有心人。沒(méi)有什么不可能完成的任務(wù)。只要多一些勇氣和毅力，我們就會(huì)成功。
“山重水復(fù)疑無(wú)路，柳暗花明又一村”。在工作中，我們要學(xué)會(huì)換位思考，不要被表面的現(xiàn)象所困擾。
在工作中，我們要與別人多交流。只有這樣我們才能集思廣益，才能及早發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，解決問(wèn)題。
此次拓展訓(xùn)練教給我很多，在今后工作中我一定會(huì)延續(xù)這次活動(dòng)中的精神，努力完成單位分配的各項(xiàng)任務(wù)，為醫(yī)院的發(fā)展做出自己應(yīng)有的貢獻(xiàn)！
企業(yè)素質(zhì)拓展訓(xùn)練心得體會(huì)篇三
素質(zhì)拓展訓(xùn)練，其實(shí)一開(kāi)始聽(tīng)到這個(gè)素質(zhì)拓展活動(dòng)時(shí)，我只是把它想作一種新式的演講，再加上由于__消耗了許多精力，我對(duì)它是有些抵觸的。然而最后卻發(fā)現(xiàn)它的確的意義非凡。
這一次的活動(dòng)再次驗(yàn)證了那句話“心態(tài)決定一切”。一開(kāi)始帶著抵觸的心態(tài)，結(jié)果活動(dòng)不太投入，既累收獲又有限。然而第_天我轉(zhuǎn)念一想：既然參加活動(dòng)是改變不了的，那耗時(shí)間與吃苦也是一定的了，那何不換一種心態(tài)，去接受它，不然就真是一無(wú)所獲還浪費(fèi)了時(shí)間。
心態(tài)調(diào)整后，隨著活動(dòng)的進(jìn)行，對(duì)它的認(rèn)可也越來(lái)越高，起初覺(jué)得漫長(zhǎng)的_天，最后卻是覺(jué)得還沒(méi)有盡興就結(jié)束了。也不是后來(lái)的活動(dòng)更有意義，而是一開(kāi)始的心態(tài)，讓自己不想去融入，不想去參悟。其實(shí)一開(kāi)始的__便是一個(gè)很好的引入，它為什么累？因?yàn)樗炔皇钦疽膊皇亲?，而是介于兩者之間的一種形式。就像教官所說(shuō)：“‘進(jìn)’又怕吃苦，‘退’又不甘心，瞻前顧后，選擇兼而有之。結(jié)果既沒(méi)有‘進(jìn)’的好成果，又沒(méi)有享受到‘退’的輕松，到頭來(lái)只收獲了后悔?！逼鋵?shí)一開(kāi)始我是并不相信我能堅(jiān)持的，__時(shí)雙腿已經(jīng)發(fā)酸，放棄的念頭已經(jīng)萌生，但一看其他人都沒(méi)有松懈，我便咬牙堅(jiān)持了下來(lái)。到了__時(shí)，發(fā)現(xiàn)似乎沒(méi)那么累了，。到了__，腿已經(jīng)酸到發(fā)麻，幾乎快癱倒在地，但有了倒計(jì)時(shí)，我居然奇跡般挺了下來(lái)。其實(shí)這也是生活的一個(gè)縮影：苦與累是肯定有的，但只要挺過(guò)去，便是另一片光明。就算最后有了意外的阻撓，也要咬牙前進(jìn)，因?yàn)榉艞壉阒荒芮肮ΡM棄，而堅(jiān)持便還有一線生機(jī)，因?yàn)橐苍S意外之后就算勝利的“桃花源”。
最后的__也是感受頗多。信任是該活動(dòng)的關(guān)鍵因素，一開(kāi)始不太信任同伴，行動(dòng)不快而且還總有磕磕絆絆。后來(lái)信任加強(qiáng)，默契提升，道路變得更加順利，只要有對(duì)方牽引，就敢在黑暗中放心奔跑。引導(dǎo)者的互換，也不是生活中的父母，老師與我們的關(guān)系嗎？現(xiàn)在他們引導(dǎo)我們，我們便要相信他們，他們所做的一切都是為了我們。以后他們年邁了，我們便應(yīng)該用真心去報(bào)答，感恩，不辜負(fù)他們的良苦用心。
參悟，參與與感悟，這_天不到的經(jīng)歷，將會(huì)是我最寶貴的記憶。
企業(yè)素質(zhì)拓展訓(xùn)練心得體會(huì)篇四
2月20日-2月23日，段里組織了橋隧工班長(zhǎng)專(zhuān)項(xiàng)培訓(xùn)，在這次培訓(xùn)過(guò)程中，我也學(xué)習(xí)到了很多知識(shí)以及管理經(jīng)驗(yàn)，收獲頗多。
首先，我意識(shí)到一個(gè)合格的工班長(zhǎng)應(yīng)該樹(shù)立一個(gè)正確的職業(yè)道德，強(qiáng)化愛(ài)崗敬業(yè)精神，做好同事間的幫扶互助工作，推崇高尚的品德，發(fā)揮工班長(zhǎng)的帶頭作用，營(yíng)造一個(gè)友善的工作氛圍。
另外，我也豐富了我自己的橋隧病害檢查分析以及維修措施的相關(guān)知識(shí)，針對(duì)高鐵檢查方面，加強(qiáng)對(duì)高鐵橋隧設(shè)備的變化和養(yǎng)修規(guī)律的認(rèn)知，特別是特殊結(jié)構(gòu)橋梁（如鋼桁拱橋、斜拉橋、懸索橋、系桿拱橋、連續(xù)梁等），加強(qiáng)對(duì)設(shè)備的日常檢查以及周邊環(huán)境、防護(hù)柵欄設(shè)備、限高架、上垮橋等周期性設(shè)備檢查，要時(shí)刻了解管內(nèi)設(shè)備的變化情況，掌握其變化規(guī)律，明白其變化原因，確保設(shè)備狀態(tài)良好穩(wěn)固。另外在設(shè)備臺(tái)賬資料整理方面，我也學(xué)習(xí)借鑒了許多優(yōu)秀的經(jīng)驗(yàn)，對(duì)于病害資料，原始記錄和匯報(bào)的信息等資料，做好收集、整理、分類(lèi)、歸納、立檔等工作，記錄及描述時(shí)力求準(zhǔn)確全面。
此外，我也學(xué)習(xí)到了東葛工區(qū)的班組標(biāo)準(zhǔn)化建設(shè)的精神，工班檢查任務(wù)的展開(kāi)以及管理都應(yīng)該著手于細(xì)節(jié)和小事，從基礎(chǔ)管理標(biāo)準(zhǔn)化、現(xiàn)場(chǎng)作業(yè)規(guī)范化，班組記錄規(guī)范化入手，狠抓勞動(dòng)管理及安全管理方面，強(qiáng)化職工的業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)和技能水平，努力夯實(shí)基礎(chǔ)，從而提升班組的綜合實(shí)力。
還有，在橋隧專(zhuān)業(yè)設(shè)備的“二十防”措施中，對(duì)于高鐵橋隧設(shè)備的檢查也很具有針對(duì)性，防隧道掉塊，防防水層卷起，防上垮橋落物、落砟、冰凌，防限高架失效，防橋梁臨邊護(hù)欄失穩(wěn)倒塌等都是工班檢查作業(yè)的重點(diǎn)工作，通過(guò)此次學(xué)習(xí)培訓(xùn)，規(guī)范了各項(xiàng)檢查項(xiàng)目的技術(shù)標(biāo)準(zhǔn)，以及預(yù)防強(qiáng)化措施，在日后的檢查作業(yè)過(guò)程中要加強(qiáng)對(duì)設(shè)備的細(xì)節(jié)檢查，在繁多的設(shè)備面前必須強(qiáng)化檢查人員的責(zé)任意識(shí)，嚴(yán)肅作業(yè)態(tài)度，發(fā)現(xiàn)病害問(wèn)題及時(shí)向車(chē)間以及上級(jí)部門(mén)做好反饋，做好檢查資料的整理工作，這對(duì)于檢查作業(yè)有效率、有質(zhì)量的展開(kāi)以重要意義。
轉(zhuǎn)眼間為期4天的培訓(xùn)就結(jié)束了，雖然培訓(xùn)結(jié)束了，但是培訓(xùn)給我?guī)?lái)的影響還很多，我會(huì)結(jié)合工區(qū)的日常生產(chǎn)，將這次學(xué)習(xí)到的優(yōu)秀經(jīng)驗(yàn)發(fā)揚(yáng)出來(lái)，加強(qiáng)工區(qū)的日常管理，細(xì)化設(shè)備的檢查和病害的掌握工作，努力在未來(lái)取得更好的成績(jī)！
企業(yè)素質(zhì)拓展訓(xùn)練心得體會(huì)篇五
歷時(shí)近兩個(gè)月的畢業(yè)生素質(zhì)拓展訓(xùn)練已經(jīng)圓滿結(jié)束，回顧拓展訓(xùn)練的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，做為輔導(dǎo)老師我感觸很多，當(dāng)看到同學(xué)們?nèi)硇耐度胪卣沟母鱾€(gè)環(huán)節(jié)時(shí)我很欣慰，當(dāng)聽(tīng)到同學(xué)們?cè)诜窒頃r(shí)，說(shuō)到對(duì)母校的感謝，對(duì)團(tuán)隊(duì)精神的深刻領(lǐng)悟，對(duì)信任的正確理解等等時(shí)，我很感動(dòng)?，F(xiàn)對(duì)自己的拓展歷程做如下總結(jié)和反思：
在認(rèn)真參加多次集體備課的同時(shí)，自己在業(yè)余時(shí)間對(duì)所要做拓展的學(xué)生有個(gè)全面的了解。感覺(jué)要想做好畢業(yè)生素質(zhì)拓展工作，要始終堅(jiān)持“以人為本”的原則，首先分析畢業(yè)生目前的情況，特別是心理狀態(tài)。始終堅(jiān)持尊重學(xué)生、理解學(xué)生、啟發(fā)學(xué)生、關(guān)心學(xué)生、激勵(lì)學(xué)生的基本原則?，F(xiàn)在的學(xué)生在意識(shí)形態(tài)上要求平等、自我意識(shí)強(qiáng)、挑戰(zhàn)意識(shí)強(qiáng)。他們思想比較解放，不盲從，有自己的觀點(diǎn)和見(jiàn)解，不喜歡那種“我說(shuō)你聽(tīng)”的灌輸式教育方式，尤其不喜歡聽(tīng)大道理，這是當(dāng)代大學(xué)生普遍的心理特征。那么對(duì)于即將走入社會(huì)的畢業(yè)生來(lái)說(shuō)，他們又具有著對(duì)進(jìn)入社會(huì)的恐慌，特別是實(shí)習(xí)回來(lái)后對(duì)為人、處事方面的求知欲要更強(qiáng)烈些，這就需要我課前做充分的理論知識(shí)準(zhǔn)備，把自己工作中積累的一些實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)與他們一起分享，及時(shí)對(duì)他們的感悟進(jìn)行總結(jié)提升。讓他們對(duì)活動(dòng)的認(rèn)識(shí)自覺(jué)內(nèi)化為自覺(jué)意識(shí)，從而達(dá)到拓展訓(xùn)練的真正目的。
1、輔導(dǎo)老師要有很強(qiáng)烈的方向感和感染力。 一定要擁有著足夠的感染力，因?yàn)楦腥玖?huì)比感冒更容易傳染給學(xué)生，使學(xué)生緊緊跟隨團(tuán)隊(duì)。記得上課前楊老師也一再的和我們強(qiáng)調(diào)輔導(dǎo)老師要有勢(shì)氣，沒(méi)上課前主動(dòng)聽(tīng)同事的課，認(rèn)真觀察學(xué)生參與狀態(tài)，為自己的課做方方面面的準(zhǔn)備。做為輔導(dǎo)老師，用我們的語(yǔ)言感染學(xué)生，有時(shí)要像帶兵上戰(zhàn)場(chǎng)一樣，讓我的兵們，帶著戰(zhàn)斗的激情去參加各個(gè)環(huán)節(jié)的拓展活動(dòng)，只有這樣才能把大家團(tuán)結(jié)起來(lái)，更重要的是把不積極參與的、性格內(nèi)向同學(xué)帶動(dòng)起來(lái)。只有讓學(xué)生全身心投入了，學(xué)生才會(huì)真正有收獲。
2、 輔導(dǎo)老師要用真誠(chéng)換取真誠(chéng)。 素質(zhì)拓展從傳統(tǒng)的知識(shí)灌輸轉(zhuǎn)變?yōu)椤霸谧鲋袑W(xué)”。學(xué)生能夠完全的理解與接納培訓(xùn)的內(nèi)容不是一件容易的事。每個(gè)人都守著一扇自?xún)?nèi)開(kāi)啟的心門(mén)沒(méi)有人能隨便地打開(kāi)。輔導(dǎo)老師要做的事情就是進(jìn)入學(xué)生的心理，改變和優(yōu)化他們的固有的心理定勢(shì)。這需要輔導(dǎo)老師首先亮出真誠(chéng)，博得學(xué)生的信任。在分享中，我回想自己在剛剛走入社會(huì)時(shí)的心理感受，和學(xué)生產(chǎn)生了共鳴。在大家都發(fā)完言后，隊(duì)長(zhǎng)主動(dòng)說(shuō)，老師你多給我們說(shuō)說(shuō)吧，其他人連連點(diǎn)頭。當(dāng)時(shí)我看到了大家對(duì)我的信任，我毫無(wú)保留的述說(shuō)了自己在工作中的點(diǎn)滴經(jīng)驗(yàn)。希望能對(duì)他們有一點(diǎn)點(diǎn)的幫助。真誠(chéng)的、互動(dòng)的分享讓大家很受益。
3、輔導(dǎo)老師要有堅(jiān)定的信心。 輔導(dǎo)老師會(huì)用平常心來(lái)告訴自己別只去尋求工作以外的快樂(lè)而忽視了工作本身的快樂(lè)。事實(shí)不是這樣嗎？學(xué)生在拓展中給了我們太多的感動(dòng)和意外。學(xué)生不但把我們此次拓展的真正目的都感受到了，甚至超越了我們的想象，他們說(shuō)的更深，想的更遠(yuǎn)了。
1、努力讓每位同學(xué)都積極參與，獲得真切的體會(huì)
“寓教于樂(lè)”一直是我們追求的境界。在活動(dòng)中，能使學(xué)生真正地動(dòng)起來(lái)，使每一個(gè)人在富有挑戰(zhàn)性、趣味性的歷奇活動(dòng)中體驗(yàn)、合作、交流、探討和分享，為每一個(gè)學(xué)生營(yíng)造最佳的學(xué)習(xí)和受教育的契機(jī)，激發(fā)主動(dòng)的參與意識(shí)。輔導(dǎo)老師在“傳道”中要激發(fā)學(xué)生興趣，使訓(xùn)練過(guò)程像娛樂(lè)活動(dòng)一樣有吸引力和樂(lè)趣；同時(shí)輔導(dǎo)老師通過(guò)調(diào)動(dòng)性格外向?qū)W生的積極性，帶動(dòng)整體氛圍，進(jìn)而使不易融入集體的學(xué)生積極參與。通過(guò)活動(dòng)營(yíng)造了“團(tuán)結(jié)、支持、合作、鼓勵(lì)”的氛圍，使同學(xué)們?cè)诠餐捏w驗(yàn)過(guò)程中戰(zhàn)勝自我、實(shí)現(xiàn)了深切的體驗(yàn)、共同成長(zhǎng)。
2、啟發(fā)我在日常學(xué)生工作中努力嘗試建立新型師生關(guān)系。
俗話說(shuō)：“身教勝于言教?！痹谒刭|(zhì)拓展訓(xùn)練的每一項(xiàng)活動(dòng)中，教師都會(huì)適當(dāng)做些示范和指導(dǎo)。當(dāng)學(xué)生在活動(dòng)過(guò)程中遇到困難或挑戰(zhàn)時(shí)，教師都會(huì)適時(shí)介入，提供適當(dāng)?shù)膸椭鰪?qiáng)學(xué)生對(duì)活動(dòng)的信心。同時(shí)，在師生互動(dòng)和學(xué)生合作活動(dòng)中，無(wú)形之中已建立了良好的朋友式、戰(zhàn)友式的新型師生的關(guān)系。這使我不禁想到在做學(xué)生日常思想教育工作時(shí)，要努力變換工作方式，抓住思想教育的契合點(diǎn)，讓學(xué)生在具體行為中自覺(jué)辨析對(duì)與錯(cuò)，是與非。
1、在做好大學(xué)生素質(zhì)拓展訓(xùn)練工作中，輔導(dǎo)老師應(yīng)該利用自己的優(yōu)勢(shì)，克服不足。感覺(jué)自身的不足主要是心理專(zhuān)業(yè)知識(shí)不豐富。在今后的工作中加強(qiáng)自身的學(xué)習(xí)，不斷提高和豐富心理專(zhuān)業(yè)知識(shí)，特別是加強(qiáng)與學(xué)校心理咨詢(xún)中心老師的交流，獲得心理教育的專(zhuān)業(yè)技能。
2、進(jìn)一步加強(qiáng)理論知識(shí)的學(xué)習(xí)和提高語(yǔ)言組織能力。在和學(xué)生分享時(shí)雖然有所準(zhǔn)備，但感覺(jué)自己的語(yǔ)言不能達(dá)到理想效果，要想給學(xué)生一碗水，自己要擁有一桶水甚至更多。平時(shí)要注意綜合知識(shí)的積累，才能在拓展中應(yīng)用自如。
企業(yè)素質(zhì)拓展訓(xùn)練心得體會(huì)篇六
自進(jìn)入xx農(nóng)研究生部團(tuán)委、研究生會(huì)及科協(xié)這個(gè)大家庭以來(lái)，我很榮幸能參加了研究生會(huì)的各種學(xué)生干部培訓(xùn)活動(dòng)，包括專(zhuān)題講座、經(jīng)驗(yàn)交流、素質(zhì)拓展、勵(lì)志x觀看、教育基地參觀等內(nèi)容。其中，給我印象最深的是素質(zhì)拓展訓(xùn)練。這場(chǎng)以“團(tuán)隊(duì)協(xié)作——勇往直前”為主題的素質(zhì)拓展活動(dòng)，不但讓我從中獲得游戲的樂(lè)趣，更讓我體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)協(xié)作的的偉大力量。
“素質(zhì)拓展訓(xùn)練”是“磨練意志、陶冶情操、完善自我、熔煉團(tuán)隊(duì)”一項(xiàng)大型的戶外拓展活動(dòng)。以前，在大學(xué)本科的時(shí)候，雖然親眼目睹過(guò)，但是并未親身參與其中，所以也不知道所謂的“拓展”究竟是何內(nèi)容。x月x日是個(gè)難忘的日子——平生第一次參加素質(zhì)拓展訓(xùn)練。很感謝校研究生部給予我們參加研究生學(xué)生干部素質(zhì)拓展訓(xùn)練的機(jī)會(huì)，雖然拓展訓(xùn)練已結(jié)束了，雖然我們只有一天的相處，可在這短暫的一天里，我們一起流汗，一起歡呼，一起討論，一起感悟……一天的融洽，使我們親如兄弟姐妹！
在這次拓展中，按照游戲規(guī)則，此次活動(dòng)以部為單位進(jìn)行五項(xiàng)競(jìng)技類(lèi)比賽：無(wú)敵風(fēng)火輪、超級(jí)鏈接、袋鼠跳、五彩連環(huán)炮和五人六足。其中，既有個(gè)人項(xiàng)目又有團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目，團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目不是靠一個(gè)人的智力、體力和能力就能很好完成的項(xiàng)目。它的特點(diǎn)就是群策群力，一個(gè)人的成功不能代表整個(gè)團(tuán)隊(duì)的成功，只有團(tuán)隊(duì)中的每個(gè)個(gè)體相互團(tuán)結(jié)，相互幫助，才能共同完成團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)。
對(duì)于各個(gè)項(xiàng)目，給我印象最深的是“五人六足”項(xiàng)目。沒(méi)一起綁上腿的時(shí)候，真的沒(méi)覺(jué)得這個(gè)項(xiàng)目有多難，可所有人綁上腿的那一刻我真有點(diǎn)惶恐，感覺(jué)走路不是用自己腿在走，不但得自己保持平衡走下去，還得兼顧旁邊的同學(xué)步伐一致，做到一同向前大步跨越。這個(gè)看似x人一起走的事很困難，但我們彼此信任，配合默契，用雙手傳遞信心，用語(yǔ)言交織智慧。在這個(gè)項(xiàng)目中，讓我明白不管又多大的困難，只要彼此配合，認(rèn)準(zhǔn)了一個(gè)目標(biāo)就朝那個(gè)方向去努力，一定可以取得成功。
一天的素質(zhì)拓展結(jié)束了，那些別開(kāi)生面而又有深刻內(nèi)涵的訓(xùn)練項(xiàng)目，如經(jīng)典x深入腦海，猶在眼前，而但所給予我的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)卻是一筆永久的精神財(cái)富。我將忘不了那一個(gè)個(gè)艱辛任務(wù)的完成；忘不了那一次次汗淚與智慧的交織；更忘不了那一幕幕團(tuán)結(jié)互助的情景。戶外素質(zhì)拓展項(xiàng)目有效加強(qiáng)了同學(xué)們之間的溝通與合作，培養(yǎng)了大家相互間的信任地和協(xié)作精神，提升了團(tuán)隊(duì)凝聚力，激發(fā)了隊(duì)員的潛能，使隊(duì)員們感受到了克服困難的愉悅，培養(yǎng)了積極的人生態(tài)度和出色的團(tuán)隊(duì)精神。
世上無(wú)難事，只怕有心人。沒(méi)有什么不可能完成的任務(wù)。決不輕言放棄，多一些勇氣和毅力，很多機(jī)會(huì)就不會(huì)溜走，要相信自己。我堅(jiān)信通過(guò)這次訓(xùn)練，我們?cè)诮窈蟮膶W(xué)習(xí)工作中會(huì)擰成一股繩，心往一處想，勁往一處使，團(tuán)結(jié)協(xié)作，戰(zhàn)勝挑戰(zhàn)，取得優(yōu)異的成績(jī)。
總之這次素質(zhì)拓展訓(xùn)練給了我一次終身難忘的經(jīng)歷，我將會(huì)把這次拓展活動(dòng)中所感受到的一切運(yùn)用到今后的學(xué)習(xí)和工作中去，去開(kāi)拓更廣闊的天地，努力把研究生會(huì)的各項(xiàng)工作都做到盡善盡美，為xx農(nóng)的明天再續(xù)輝煌！
企業(yè)素質(zhì)拓展訓(xùn)練心得體會(huì)篇七
人的一生體會(huì)有很多，經(jīng)過(guò)一天的素質(zhì)拓展活動(dòng)，沒(méi)想到會(huì)帶給我那么的體會(huì)和人生的寶貴經(jīng)驗(yàn)，一直帶著好奇與猜測(cè)度過(guò)了短暫的一天，我?guī)е鵁o(wú)盡的感慨和收獲滿載歸來(lái)，范文之心得體會(huì):素質(zhì)拓展心得。所謂素質(zhì)拓展是要求大學(xué)生首先滿足基本素質(zhì)要求，即大學(xué)的培養(yǎng)目標(biāo)規(guī)格基礎(chǔ)上，培養(yǎng)具有充分個(gè)性和豐富創(chuàng)造精神與實(shí)踐能力的素質(zhì)。全國(guó)高校普遍開(kāi)展的"挑戰(zhàn)杯"、"文化、科技、衛(wèi)生三下鄉(xiāng)"活動(dòng)等，均是大學(xué)生素質(zhì)拓展訓(xùn)練的有效載體。同時(shí)，大學(xué)生素質(zhì)拓展的過(guò)程就是促進(jìn)大學(xué)生社會(huì)化的過(guò)程。因此，實(shí)施"大學(xué)生素質(zhì)拓展計(jì)劃"要求我們主動(dòng)加強(qiáng)與社會(huì)的溝通與協(xié)作，積極爭(zhēng)取社會(huì)參與到大學(xué)生素質(zhì)拓展的過(guò)程中來(lái)。在素質(zhì)拓展訓(xùn)練中，要采取"請(qǐng)進(jìn)來(lái)"、"推出去"等多種途徑，通過(guò)組織開(kāi)展社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)和等活動(dòng)，通過(guò)與企業(yè)聯(lián)合舉辦大學(xué)生文化藝術(shù)活動(dòng)和科技創(chuàng)新活動(dòng)，讓學(xué)生能夠更多的與社會(huì)接觸，從而能夠深入社會(huì)，了解社會(huì)。在大學(xué)生素質(zhì)拓展工作中積極吸納社會(huì)的參與，不僅能夠增強(qiáng)大學(xué)生自覺(jué)提高綜合素質(zhì)的主動(dòng)性，而且使社會(huì)在參與大學(xué)生素質(zhì)拓展工作的過(guò)程中強(qiáng)化對(duì)"大學(xué)生素質(zhì)拓展證書(shū)"的認(rèn)同。
以前我對(duì)"素質(zhì)拓展"并不是很清楚，通過(guò)這一天下來(lái)，我才明白原來(lái)這種活動(dòng)是一種考驗(yàn)人的意志和智慧，挖掘人的潛能，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神的運(yùn)動(dòng)。由于時(shí)間有限，我們參加的項(xiàng)目并不很多，但是正是這幾個(gè)小小的項(xiàng)目，讓我體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性。
集合后，,經(jīng)過(guò)簡(jiǎn)短報(bào)數(shù)分組.每支隊(duì)伍都出色地制定了自己隊(duì)伍隊(duì)訓(xùn)、隊(duì)名，展示了本隊(duì)伍的才智魄力和精神風(fēng)貌。
這次素質(zhì)拓展活動(dòng)最大特點(diǎn)是充分挖掘人的潛能。每項(xiàng)高難度項(xiàng)目中都包含著自信心---挑戰(zhàn)自我，戰(zhàn)勝自我。攀爬八米高的山，沒(méi)有恐懼心那是根本不可能的事情;每一個(gè)項(xiàng)目的側(cè)重點(diǎn)雖然不同，但是都會(huì)帶給我們深刻的思考和啟發(fā)，讓我們懂得了團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目不是單憑一兩個(gè)人的沖動(dòng)和體力就能完成的。它的最大特點(diǎn)就是群策群力，一個(gè)人的成功不能代表整個(gè)團(tuán)隊(duì)的成功，只有團(tuán)隊(duì)中的個(gè)體相互信任，相互支持，才能共同達(dá)到團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)。
全體隊(duì)員在挑戰(zhàn)困難的同時(shí)，最大限度地挑戰(zhàn)了自我，更重要的是在活動(dòng)中彼此之間更多了份信任、理解、包容、默契、鼓勵(lì)。每次訓(xùn)練后，我們都圍坐一起總結(jié)訓(xùn)練情況。在分享彼此勝利的喜悅同時(shí)，也分析隊(duì)友失誤的原因，并能將每次訓(xùn)練與日常工作情況聯(lián)系起來(lái)，我想這也是素質(zhì)拓展的成功之處.
這次素質(zhì)拓展活動(dòng)給我留下的印象極深，得到的知識(shí)與心得體會(huì)也非常豐富，總結(jié)起來(lái)，有以下幾點(diǎn)：
1、潛能是一種埋藏在我們內(nèi)心深處的力量，無(wú)論智者還是愚者，每個(gè)人都擁有它,而當(dāng)這種能力被激發(fā)出來(lái)時(shí)，常常也是出人意料的!
而大多數(shù)人的志氣和才能都深深地潛伏著，要靠外界的東西來(lái)激發(fā)它。智者之所以為智，是因?yàn)樗麄兩朴谕ㄟ^(guò)外界的條件把自身的潛能激發(fā)出來(lái)，創(chuàng)造出更大的成就;愚者之所以愚，是因?yàn)樗麄冎欢寐耦^苦干，而不曉得挖掘自身的潛能，使固有的才能變得遲鈍并失去了它的力量。
2、勇氣是我們的第一潛能。俄國(guó)偉大詩(shī)人普希金說(shuō)："勇敢是人類(lèi)美德的高峰。"英國(guó)哲學(xué)家培根說(shuō)："如果問(wèn)在人生中最重要的才能是什么?那么回答是：第一，無(wú)所畏懼。第二，無(wú)所畏懼。第三，還是無(wú)所畏懼?？梢?jiàn)勇為德之首。
3、分層管理、明確領(lǐng)導(dǎo)極其重要。每個(gè)人的崗位職責(zé)確定之后，各司其職，有利于明確責(zé)任，發(fā)揮個(gè)體的主觀能動(dòng)性，使其既知道自己應(yīng)該做什么，又思考怎樣做好。
4、做事要先做計(jì)劃，再開(kāi)展行動(dòng)。這就是"磨刀不誤砍柴工"的道理，做過(guò)電網(wǎng)項(xiàng)目的人都知道，大家先不急于過(guò)網(wǎng)，而是每個(gè)人找好自己的位置，充分論證，最后一舉通過(guò)。
素質(zhì)拓展，促進(jìn)了我們之間的`了解，密切了我們之間的關(guān)系，我和大家一樣更加熱愛(ài)我們這個(gè)集體、這個(gè)大家庭。經(jīng)過(guò)了這次活動(dòng),極大的增強(qiáng)了我的自信心和團(tuán)隊(duì)意識(shí)，超越自我，經(jīng)受住了嚴(yán)峻的考驗(yàn)。我相信在以后的工作學(xué)習(xí)中，我更會(huì)懂得生存之道，更能為我們的明天增光填彩。
企業(yè)素質(zhì)拓展訓(xùn)練心得體會(huì)篇八
20xx年5月14日，公司為了增強(qiáng)員工凝聚力，培養(yǎng)員工團(tuán)隊(duì)協(xié)作，思維創(chuàng)新能力，特選定在寧夏永寧縣鶴泉湖進(jìn)展了野外拓展培訓(xùn)活動(dòng)。本次活動(dòng)我們主要參加了流程管理、高空作業(yè)、冰海乘船、爬畢業(yè)墻等一系列拓展活動(dòng)，大家度過(guò)了緊張而富有意義的一天。快樂(lè)的時(shí)光是短暫的，但蘊(yùn)涵的意義對(duì)我的影響卻是深遠(yuǎn)的。在這短短的一天時(shí)間里，拓展訓(xùn)練讓我受益匪淺。本次培訓(xùn)首先是對(duì)我思想覺(jué)悟的一種拓展，其次是對(duì)我思維潛能的一種激發(fā)。我也為我們參加拓展培訓(xùn)的所有人員在訓(xùn)練中所表現(xiàn)出的團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神而感動(dòng)。經(jīng)過(guò)此次拓展訓(xùn)練，對(duì)工作態(tài)度，自信心、團(tuán)隊(duì)協(xié)作，創(chuàng)新等多方面都有了新的認(rèn)識(shí)，讓我加深了對(duì)克服心理壓力，戰(zhàn)勝自我，團(tuán)結(jié)協(xié)調(diào)，相互促進(jìn)等很多道理的印象，并且自己在這些方面也有了一些提高。雖然只有短短的一天，拓展訓(xùn)練所給予我們的啟發(fā)和卻是一筆永久的精神財(cái)富。
在本次拓展訓(xùn)練中讓我感受最深的有兩個(gè)活動(dòng)，一個(gè)是高空作業(yè)，另外一個(gè)是畢業(yè)墻。
高空作業(yè)這個(gè)訓(xùn)練，模擬演練了在高空作業(yè)時(shí)所遇到的險(xiǎn)、難、峻，更增強(qiáng)了同事們的團(tuán)隊(duì)合作精神和個(gè)人的心理素質(zhì)。在這個(gè)工程中，大家都是第一次做這種具有挑戰(zhàn)性的活動(dòng)，當(dāng)我爬到柱子上，慢慢向起站時(shí)，雙腿不停的顫抖，根本就無(wú)法控制內(nèi)心的恐懼，與在下面的感覺(jué)完全不同，只能慢慢的站好，深深的呼吸，不斷的鼓勵(lì)自己，相信自己一定能行。等我站穩(wěn)要抓向單杠時(shí)，因離單杠太遠(yuǎn)，大概有一米五的間隔，我一下抓空了，我忍不住的叫了出來(lái)。在重力的作用下一下就嘗到了失重的感覺(jué)，往下墜落的瞬間我腦袋一片空白，全然忘記了身上還有平安鎖。等我睜開(kāi)眼睛，看到本隊(duì)隊(duì)友們那種緊張和關(guān)注的眼神，我才慢慢知道我是平安的。這一切說(shuō)明了我們，在工作或生活中遇到困難，不要畏懼，調(diào)整好心態(tài)，勇往直前，挑戰(zhàn)自我，最終就能成功。更讓我深刻體會(huì)到，很多時(shí)候我們自己把困難擴(kuò)大化了，自己如果不能克服自己的心理障礙，就會(huì)輸?shù)暮芸上А?/p>
其實(shí)我們離成功只有一步之遙，只是我們自己放棄了成功，不敢去嘗試，所以心理素質(zhì)是很重要的，要加強(qiáng)這方面的培養(yǎng)和訓(xùn)練。人最可怕的敵人就是自己，所以我們要調(diào)整好心態(tài)，敢于嘗試，敢于實(shí)踐，要堅(jiān)信走過(guò)了無(wú)論是成功還是失敗，收獲的都是我們自己的財(cái)富。
通過(guò)這次拓展訓(xùn)練的'體會(huì)，總結(jié)起來(lái)有以下幾點(diǎn)：一是分層管理、明確領(lǐng)導(dǎo)極其重要。每個(gè)人的崗位職責(zé)確定之后，各司其職，有利于明確責(zé)任，發(fā)揮個(gè)體的主觀能動(dòng)性，使其既知道自己應(yīng)該做什么，又思考怎樣做好。二是做事要先做方案，再開(kāi)展行動(dòng)。這就是“磨刀不誤砍柴工”的道理。三是遇到問(wèn)題應(yīng)學(xué)會(huì)換位思考。在工作中，不要為外表的現(xiàn)象所困擾，有些印象其實(shí)是主觀的臆想，需要你的耐心和智慧，通過(guò)分析、判斷，充分了解它的本質(zhì)，通過(guò)組織、協(xié)調(diào)到達(dá)目標(biāo)，通過(guò)溝通交流，才能建立多贏的場(chǎng)面。四是要學(xué)會(huì)相互配合。
在工作中，各部門(mén)之間需要溝通和信息的共享，需要相互配合和協(xié)調(diào)，形成力量的整合才能完成共同的任務(wù)。五是要求同存異。要看到差異，容納差異，協(xié)調(diào)差異，利用差異，在差異中取長(zhǎng)補(bǔ)短，在差異中塑造一個(gè)完美的集體、完美的團(tuán)隊(duì)。六是要以大局為重。我們的集體是臨時(shí)組織起來(lái)的，每個(gè)人都有不同的性格特點(diǎn)、生活習(xí)慣、喜好、長(zhǎng)處和短處，這些習(xí)慣，有些對(duì)團(tuán)隊(duì)有利，有些對(duì)團(tuán)隊(duì)有害。在實(shí)際工作中要正確區(qū)分個(gè)人和團(tuán)隊(duì)的利益，不能把生活中的不良習(xí)慣帶到工作中來(lái)，要積極、快速的轉(zhuǎn)換自己的角色和心態(tài)，準(zhǔn)確定位，服從安排。為了完成團(tuán)隊(duì)的任務(wù)，我們必須遵守紀(jì)律，團(tuán)結(jié)協(xié)作，揚(yáng)長(zhǎng)避短，甘于奉獻(xiàn)。
總之，在這次拓展培訓(xùn)中，讓我受益匪淺，所做的每個(gè)工程都有驚無(wú)險(xiǎn)，但需要的是每個(gè)參與者的勇氣和自信、大家的合作、集體的智慧。通過(guò)本次拓展訓(xùn)練使大家對(duì)自己有了新的認(rèn)識(shí)，鼓勵(lì)大家勇敢面對(duì)壓力和挑戰(zhàn)，戰(zhàn)勝恐懼，超越自我，從而使個(gè)人的潛能得到更深層次的激發(fā)，團(tuán)隊(duì)協(xié)作意識(shí)的增強(qiáng)。它不但給了我一次終身難忘的經(jīng)歷，更給了我一筆珍貴的精神財(cái)富!我會(huì)在以后的工作中，將這次培訓(xùn)的碩果運(yùn)用到工作中去，挖掘自己的潛力，為公司的開(kāi)展付出全力!
企業(yè)素質(zhì)拓展訓(xùn)練心得體會(huì)篇九
破曉黎明之時(shí)，我們?cè)簩W(xué)生會(huì)的孩子們踏著快樂(lè)的腳步邁向我們的目的地－－花山。一條十八彎的小道映入我的眼簾，看不見(jiàn)盡頭，只知道希望在前方。踩著經(jīng)過(guò)花雪與年輪的楓葉與枝頭，只知道它們載著我們此時(shí)的幸福。一步一個(gè)腳印，一起一步臺(tái)階，汗流夾背只記述著我的快樂(lè)，成長(zhǎng)。歡聲笑語(yǔ)即過(guò)，我們很快就登到了頂峰。眾眼環(huán)視，使我體會(huì)到“一覽眾山小”的氣魄與胸懷。
秋意雖涼，但青草依舊蔓蔓，景色照樣怡。雖難聽(tīng)見(jiàn)鳥(niǎo)兒的歡聲，可整個(gè)山林彌漫著我們快樂(lè)的味道。山頂有一塊寬闊地，學(xué)長(zhǎng)，學(xué)姐命令我們?cè)谏厦嫘菹?，做游戲。我知道幾位學(xué)長(zhǎng)，學(xué)姐也走累了。坐下休息時(shí)，臉上都露出洋溢的笑容與舒心的感覺(jué)。此時(shí)，他們內(nèi)心像是吃了蜜一樣幸福舒坦。我們宣人們迅速找到一塊陽(yáng)光愛(ài)不到的地方，舒坦的坐了下來(lái)，各自拿出了自己期盼已久的干糧，狼吞虎咽般嚼了起來(lái)，臉上露出了幸福的微笑，像是世界開(kāi)滿了花。此時(shí)，他們是如此的可愛(ài)。當(dāng)我發(fā)現(xiàn)我自己只帶錢(qián)不帶干糧的悲劇時(shí)，我是萬(wàn)分的懊悔啊。我只好拿出我的絕招伸出弱小的雙手、厚著可愛(ài)的臉皮向我們宣傳的孩子們強(qiáng)行勒索，把他們的干狼一個(gè)一個(gè)吃個(gè)遍。當(dāng)我把自己肚子填飽時(shí)，發(fā)現(xiàn)他們的目光對(duì)視著我，是多么的“熾”，多么的'深情"，，原來(lái)他們的東西都被我吃光了。呵呵，我那顆慚愧的心啊，讓我不堪回首。接著，他們伸出一雙螃蟹般的鉗子向我駛來(lái)，我那單薄如紙的軀干與幼小的心靈被他們一場(chǎng)揉捏一般之后，衣襟不整的形象透露著我此時(shí)內(nèi)心的無(wú)助與悲慘啊。之后他們看到我的形象與表情后，也讓他們倍感到慚愧的，又伸出友好的雙手從包里拿出一樣又一樣的物質(zhì)干糧來(lái)安慰我此時(shí)的“落寞”啊。哈哈，我就知道我們宣人是如此的可愛(ài)，如此的讓我感到親切，我知道只有在你們“無(wú)情的推殘”下，我才能更加的強(qiáng)大、成長(zhǎng)。。
隨后我們開(kāi)始做游戲，玩起了我們童年的游戲———丟手絹，我們唱啊唱，他們跑啊跑，讓我們進(jìn)入了童年的回憶。緊接著我們又玩起了“永駐長(zhǎng)城"的游戲，看到他們?nèi)绱说膱?jiān)持，讓我感到我們力量的強(qiáng)大。當(dāng)我們玩起了'信任背手時(shí)"，讓我們知道了信任的可貴。最后我們玩起了”八塊五毛“的游戲，讓我感受到了院學(xué)生會(huì)這個(gè)家庭的生活的豐富多彩?？傊?，讓我感到了他們的團(tuán)結(jié)與堅(jiān)強(qiáng)，讓我知道了團(tuán)結(jié)力量的強(qiáng)大與團(tuán)隊(duì)合作精神的可貴，讓我明白了永不言棄、頑強(qiáng)拼搏的毅力，也讓我再一次感受到了這個(gè)家溫暖與親切。。
隨著時(shí)間的流逝，太陽(yáng)逐漸日落西山，我們也就踏上了回家的路。路雖遙遠(yuǎn)漫長(zhǎng)，心甚是開(kāi)心。一路長(zhǎng)長(zhǎng)而又整齊的隊(duì)伍充滿著歡聲笑語(yǔ)，一路上洋溢著幸福與快樂(lè)的味道。。
這次的花山之旅，不一樣的旅程，不一樣的感受，給人生劃上了華麗而又多彩的一筆。讓我感受到了團(tuán)結(jié)力量的強(qiáng)大與團(tuán)隊(duì)合作的精神，感受到了院學(xué)生會(huì)這個(gè)大家庭的溫暖與親切，也讓我感受到了我們**級(jí)學(xué)生們“青于藍(lán)，而勝于藍(lán)”的力量與決心。我知道院學(xué)生會(huì)這個(gè)大家庭會(huì)在我們帶領(lǐng)下更加輝煌，更加強(qiáng)大。溫暖。
企業(yè)素質(zhì)拓展訓(xùn)練心得體會(huì)篇十
以前，對(duì)于拓展培訓(xùn)這個(gè)活動(dòng)只是聽(tīng)過(guò)，但是并未親身參與其中，所以也不知道所謂的拓展究竟是何內(nèi)容。這次有機(jī)會(huì)參與xxx的素質(zhì)素質(zhì)拓展訓(xùn)練，使我受益匪淺、感受頗深！
當(dāng)我們邁進(jìn)訓(xùn)練場(chǎng)的那一刻，我們已經(jīng)被賦予了人生中的一次新的轉(zhuǎn)變！因?yàn)樗?lì)了人的斗志，激發(fā)了人的潛在能力，創(chuàng)造性的發(fā)揮了人的團(tuán)隊(duì)能力。
雖然只有短短的一天時(shí)間，素質(zhì)拓展訓(xùn)練所給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)卻是一筆永久的精神財(cái)富，無(wú)論我們身處何種崗位、只要用心體會(huì)就能得到十分有益的人生感悟。在這一天里，讓我感受很深的有以下幾個(gè)方面：
無(wú)論是訓(xùn)練一開(kāi)始的背摔、巨人天梯、畢業(yè)墻，幾乎所有的項(xiàng)目，我們每個(gè)成員都在積極的出謀劃策、都在為完成一致的目標(biāo)而努力。家沒(méi)有任何的隔閡和本位主義而是相互幫助和協(xié)作，如果我們?cè)趯?shí)際工作中都能像現(xiàn)在這樣。手緊緊握住、相互扶持，我們就能成為一個(gè)團(tuán)結(jié)的、具有強(qiáng)大凝聚力的團(tuán)隊(duì)。很難忘的是，在背摔中，讓我真正體味到了同舟共濟(jì)、相互信任。在今后的工作學(xué)習(xí)中我也一定要以這種心態(tài)重新定位自己的角色和責(zé)任。
畢業(yè)墻這個(gè)項(xiàng)目，使我感覺(jué)到翻越求生墻訓(xùn)練是對(duì)我們意志的考驗(yàn)，4米高的筆直的石墻，沒(méi)有任何工具，當(dāng)時(shí)就想著怎么過(guò)去？大家齊心協(xié)力共同努力，終于征服了石墻，但是更讓我無(wú)法忘懷的是作為人梯底座的隊(duì)員不知肩上、身上受了多少踐踏，更讓人敬佩的是為了幫助很后一名隊(duì)員順利攀上畢業(yè)墻，取得很終勝利的隊(duì)員，使同舟共濟(jì)的團(tuán)隊(duì)精神得到了很好的升華。
素質(zhì)拓展訓(xùn)練很快的一天，但是使我認(rèn)識(shí)到個(gè)人的成功永遠(yuǎn)基于團(tuán)隊(duì)的成功，也體會(huì)到了遠(yuǎn)遠(yuǎn)超越個(gè)人成功的團(tuán)隊(duì)成功所帶來(lái)的喜悅，感受到了團(tuán)隊(duì)所給予每個(gè)人的巨大鼓舞和關(guān)愛(ài)，感受到了濃厚團(tuán)隊(duì)氛圍所激發(fā)出的高昂斗志。當(dāng)隊(duì)友們把我拉上4米高的臺(tái)子上時(shí)，使我感受到團(tuán)隊(duì)精神的偉大，團(tuán)隊(duì)合作是我們很終取得成功的精髓。
世上無(wú)難事，只怕有心人。沒(méi)有什么不可能完成的任務(wù)。決不輕言放棄，多一些勇氣和毅力，很多機(jī)會(huì)就不會(huì)溜走，要相信自己。我堅(jiān)信通過(guò)這次訓(xùn)練，我們?cè)诮窈蟮膶W(xué)習(xí)工作中會(huì)擰成一股繩，心往一處想，勁往一處使，團(tuán)結(jié)協(xié)作，戰(zhàn)勝挑戰(zhàn)，取得優(yōu)異的成績(jī)。
通過(guò)拓展活動(dòng)，我感悟到所謂團(tuán)隊(duì)精神，是指團(tuán)隊(duì)成員為了團(tuán)隊(duì)的利益與目標(biāo)而相互協(xié)作的作風(fēng)。奉獻(xiàn)成為激發(fā)團(tuán)隊(duì)成員的動(dòng)力，為成功注入能量。承諾是團(tuán)隊(duì)成員共同承擔(dān)的集體責(zé)任。沒(méi)有承諾，團(tuán)隊(duì)就如同一盤(pán)散沙。做出承諾，團(tuán)隊(duì)就會(huì)齊心協(xié)力，成為一個(gè)強(qiáng)有力的集體。
通過(guò)這次拓展活動(dòng)，使我在學(xué)會(huì)團(tuán)隊(duì)精神、信任和溝通的同時(shí)也學(xué)會(huì)了許多東西：學(xué)會(huì)挑戰(zhàn)自己，學(xué)會(huì)正視自己的缺點(diǎn)，了解自己的長(zhǎng)處和短處，學(xué)會(huì)鼓勵(lì)他人，學(xué)會(huì)欣賞他人。更學(xué)會(huì)了在自然中放松、在游戲中學(xué)習(xí)、在歡笑中感悟！啟發(fā)了我本身的想象力與創(chuàng)造力，提高了解決問(wèn)題的能力；認(rèn)識(shí)到了群體的作用，增進(jìn)了對(duì)集體的參與意識(shí)與責(zé)任心；改善了人際關(guān)系，學(xué)會(huì)了關(guān)心，更為融洽地與群體合作。
總之這次素質(zhì)拓展訓(xùn)練給了我一次終身難忘的經(jīng)歷，我將會(huì)把這次拓展活動(dòng)中所感受到的一切運(yùn)用到今后的學(xué)習(xí)中去，完善到我們這個(gè)大團(tuán)體，去開(kāi)拓更廣闊的天地，把我們共同的人生目標(biāo)進(jìn)行得更好！
企業(yè)素質(zhì)拓展訓(xùn)練心得體會(huì)篇十一
在接下來(lái)的工作和生活中，應(yīng)當(dāng)謹(jǐn)記這幾天培訓(xùn)所學(xué)到的.東西，活學(xué)活用，做好自己，多聽(tīng)、多想、多做、更要多支持身邊的領(lǐng)導(dǎo)，當(dāng)我們的工作沒(méi)做好時(shí)、當(dāng)我們做錯(cuò)事時(shí)、領(lǐng)導(dǎo)替我們頂著壓力，承擔(dān)責(zé)任。最后，感謝公司及各位領(lǐng)導(dǎo)給予我這次培訓(xùn)學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)，讓我去更好的認(rèn)識(shí)自我的不足，并勇于”突破自我、創(chuàng)新”，希望接下來(lái)的日子里，能有更多的培訓(xùn)機(jī)會(huì)。
企業(yè)素質(zhì)拓展訓(xùn)練心得體會(huì)篇十二
周五下午五點(diǎn)懷揣迷茫和興奮踏上了素質(zhì)拓展之旅，先是進(jìn)行了一番培訓(xùn)，看到了那么多陌生的面孔，心中夾雜著緊張和喜悅，通過(guò)培訓(xùn)師的講解慢慢的開(kāi)始了解素質(zhì)拓展，通過(guò)一系列的活動(dòng)使我漸漸感覺(jué)到;“人的潛能是無(wú)限的，人所意識(shí)到的遠(yuǎn)遠(yuǎn)比自己所擁有要少的多?！迸嘤?xùn)完后進(jìn)行分組為明天野外培訓(xùn)做準(zhǔn)備，我被分到第三組，要求在40分鐘之內(nèi)，介紹自己使別人記得你，選出隊(duì)長(zhǎng)，確立隊(duì)標(biāo)，隊(duì)歌和口號(hào)，然后進(jìn)行才藝展示。時(shí)間很緊迫，在隊(duì)員的共同努力下我們戰(zhàn)神隊(duì)圓滿完成了任務(wù)。培訓(xùn)兩天下來(lái)感覺(jué)受益良多。
以前我對(duì)“素質(zhì)拓展活動(dòng)”并不是很清楚，通過(guò)兩天的直接感觸，我才明白原來(lái)這種訓(xùn)練是一種考驗(yàn)人的意志和智慧，挖掘人的潛能，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神的運(yùn)動(dòng)。
我們每個(gè)人自出生以來(lái)，登堂入室，循規(guī)蹈矩的生活，數(shù)十年如一日，難得有機(jī)會(huì)重新思考與認(rèn)識(shí)自己，素質(zhì)拓展為我們開(kāi)啟了這道門(mén)，讓我們?nèi)コ鞣N約定俗成的“毒性規(guī)條”，換一種方式思考問(wèn)題，以空杯心態(tài)重新審視自己，在活動(dòng)中認(rèn)為好幾種項(xiàng)目遙不可及時(shí)，全然放下，放下各種雜念，一切就那么自如。素質(zhì)拓展訓(xùn)練讓我們鼓起別樣的信心與膽識(shí)，對(duì)自己，對(duì)人生，對(duì)學(xué)習(xí)，有了全新的感受;戰(zhàn)勝困難后的心跳不斷沖擊自己，更進(jìn)一步認(rèn)識(shí)團(tuán)隊(duì)精神，協(xié)作精神，互助精神的重要性。
我感覺(jué)這次素質(zhì)拓展活動(dòng)最大特點(diǎn)是充分挖掘人的潛能。每項(xiàng)高難度項(xiàng)目中都包含著自信心---挑戰(zhàn)自我，戰(zhàn)勝自我。八米高的空中斷橋，沒(méi)有恐懼心那是根本不可能的事情;2米高的平臺(tái)上直身向后倒下的運(yùn)動(dòng)，如不信任隊(duì)員架設(shè)安全的屏障，是絕不可能完成的;每一個(gè)項(xiàng)目的側(cè)重點(diǎn)雖然不同，但是都會(huì)帶給我們深刻的思考和啟發(fā)，讓我們懂得了團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目不是單憑一兩個(gè)人的沖動(dòng)和體力就能完成的。它的最大特點(diǎn)就是群策群力，一個(gè)人的成功不能代表整個(gè)團(tuán)隊(duì)的成功，只有團(tuán)隊(duì)中的個(gè)體相互信任，相互支持才能共同達(dá)到團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)。
沒(méi)有完美的個(gè)人，只有完美的團(tuán)隊(duì)”。世界上最強(qiáng)的團(tuán)隊(duì)就是螞蟻軍團(tuán)，它們以微小的身軀能抬起一頭大象，只要達(dá)到足夠的數(shù)量，它們甚至可以抬起地球。中國(guó)革命的勝利也充分證明了這一點(diǎn)，我們的革命者們用“小米夾布槍”一次又一次的戰(zhàn)勝了以先進(jìn)的“洋槍、大炮”為武器的帝國(guó)主義侵略者和國(guó)內(nèi)反革命分子。誰(shuí)敢說(shuō)這沒(méi)有團(tuán)隊(duì)力量的功勞呢?在團(tuán)隊(duì)的幫助下，我們克服了內(nèi)心的恐懼，“空中斷橋”、“空中抓杠”，看來(lái)只有“特技人員”能夠完成的動(dòng)作，我們成功的克服了各種困難，成為了自我的“英雄”!在團(tuán)隊(duì)的集體智慧創(chuàng)作下，我們的“篝火晚會(huì)”的“小品”和“服裝秀”是那么令人嘆為觀止，如此的卓越是我們自己難以預(yù)料和想象的，在團(tuán)隊(duì)的力量下，我們迸發(fā)出了深處的潛力和激情!
通過(guò)這次活動(dòng)是我更加深刻的'理解了信任和團(tuán)結(jié)的含義。
信任是什么?信任就是在信任背摔那里一剎那毫無(wú)顧忌的一跳。
信任是什么?信任就是在明明站在很高的臺(tái)子上卻毫無(wú)懼怕。
信任是什么?信任就是自己知道臺(tái)下有朋友的支撐自己肯定摔不到。
信任是什么?信任就是跳下來(lái)時(shí)身體伸直，有無(wú)數(shù)的肩膀的依靠。
信任是什么?信任就是明知道有危險(xiǎn)但有朋友在身邊就很心安。
信任是什么?信任就是自成功的那一剎那激情的擁抱。
團(tuán)結(jié)是什么?團(tuán)結(jié)就是為隊(duì)友的安全那用臂膀搭起的城堡。
團(tuán)結(jié)是什么?團(tuán)結(jié)就是“準(zhǔn)備好了”的聲聲震天喊叫。
團(tuán)結(jié)是什么?團(tuán)結(jié)就是在穿越時(shí)有人扶頭，有人拉手。
團(tuán)結(jié)是什么?團(tuán)結(jié)就是你累了歇一歇我“上的”的一句大吼。
團(tuán)結(jié)是什么?團(tuán)結(jié)就是在拉正方形時(shí)即使有困難也要互相協(xié)作。
團(tuán)結(jié)是什么?團(tuán)結(jié)就是相信團(tuán)隊(duì)里的每一個(gè)人，并彼此真誠(chéng)的心靈熏陶。
企業(yè)素質(zhì)拓展訓(xùn)練心得體會(huì)篇十三
為了鍛煉教師個(gè)人的心理素質(zhì)、團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神、責(zé)任感和相信自我挑戰(zhàn)自我的意識(shí)，同時(shí)加深相互間的交流，贛南師范學(xué)院組織我們參加高校教師崗前培訓(xùn)的教師開(kāi)展了戶外素質(zhì)拓展活動(dòng)。8月16日下午2點(diǎn)，我們來(lái)到了此次拓展訓(xùn)練的目的地----贛南師范學(xué)院室內(nèi)籃球場(chǎng)。
在這里，我們?cè)诮叹毜闹笇?dǎo)下首先學(xué)到了當(dāng)聽(tīng)到“大家好”，要迅速回答“好，很好，非常好”這種問(wèn)好方式。接著，全學(xué)區(qū)的80多位老師隨機(jī)成立了8個(gè)小隊(duì)，各隊(duì)迅速召集，并制定自己隊(duì)的隊(duì)名、隊(duì)呼及隊(duì)歌。10分鐘內(nèi)做好以上幾件事情必須大家齊心協(xié)力，在隊(duì)長(zhǎng)帶領(lǐng)下大家各自發(fā)揮特長(zhǎng)，按照要求時(shí)間定隊(duì)名，畫(huà)隊(duì)旗、定隊(duì)歌，當(dāng)“國(guó)家隊(duì)、霸氣側(cè)漏”大聲念出時(shí)，標(biāo)志著我們國(guó)家隊(duì)正式成立。小隊(duì)的成立就是鍛煉短時(shí)間應(yīng)急能力、協(xié)作能力、服從或者指揮力以及個(gè)人特長(zhǎng)發(fā)揮能力。大聲喊出隊(duì)呼時(shí)使我們的集體榮譽(yù)感發(fā)揮到極致，那一刻我非常自豪。
拓展活動(dòng)開(kāi)始前，我們?nèi)筷?duì)伍在活動(dòng)場(chǎng)地仔細(xì)聆聽(tīng)教練說(shuō)明活動(dòng)的注意事項(xiàng)，了解安全進(jìn)行活動(dòng)的每個(gè)步驟，確保每個(gè)活動(dòng)我們都能安全完成。
我們“國(guó)家隊(duì)”第一項(xiàng)活動(dòng)是“擊鼓顛球”，這個(gè)活動(dòng)需要每個(gè)人按照要求拉住繩子共同配合用一面小鼓來(lái)顛球，在5分鐘內(nèi)完成次數(shù)最多的隊(duì)可以獲勝。這就需要大家及時(shí)溝通不斷聯(lián)系，同時(shí)也需要我們?cè)诶щy面前相互信任、相互幫助、相互鼓勵(lì)，才能最終勝利到達(dá)。
第二項(xiàng)是“能量傳遞”。讓我知道控制能力，合作的凝聚力，團(tuán)隊(duì)責(zé)任感，包容理解精神，懂得在思考問(wèn)題上也能換位著想，能站在對(duì)方的角度上思考，讓我感悟較為深刻。更讓我知道什么是團(tuán)隊(duì)精神，什么是優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)，我們隊(duì)伍共10個(gè)人，每個(gè)人有一個(gè)工具來(lái)傳遞乒乓球，要讓全隊(duì)一起通過(guò)約20米左右的“路程”，最終將乒乓球傳遞到桶中。隊(duì)員們整齊的排在一起，互相傳遞著，控制著乒乓球的速度，不讓每一位隊(duì)員出現(xiàn)失誤，慢慢往前面移，過(guò)程中也因?yàn)殛?duì)員的違規(guī)而重新開(kāi)始，但是我們不氣餒，并在教練的引導(dǎo)下，前方的隊(duì)員思想一致、腳踩著腳，最終我們隊(duì)在5分鐘內(nèi)取得了不錯(cuò)的成績(jī)——成功傳遞了10個(gè)乒乓球。整個(gè)游戲充分體現(xiàn)出團(tuán)隊(duì)精神及溝通的重要性，在工作中只有服從統(tǒng)一的指揮，保持暢通的溝通渠道、頻繁的信息交流，注重細(xì)節(jié)，減少執(zhí)行力偏差，提高工作效能，個(gè)人和團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)才能順利實(shí)現(xiàn)。
第三項(xiàng)是“驛站傳書(shū)”。這個(gè)項(xiàng)目需要兩個(gè)或兩個(gè)以上的隊(duì)伍同時(shí)進(jìn)行。每個(gè)隊(duì)縱向排成一列，將信息從隊(duì)尾傳至隊(duì)首。項(xiàng)目目標(biāo)：理解溝通機(jī)制的重要性;學(xué)習(xí)突破思維定式，能不斷地進(jìn)行創(chuàng)新;提高解決問(wèn)題的能力和決策能力;如何靈活地面對(duì)環(huán)境的變化。在這個(gè)項(xiàng)目中我們組的隊(duì)員個(gè)個(gè)開(kāi)動(dòng)思維，利用各種簡(jiǎn)單的符號(hào)來(lái)傳遞復(fù)雜的數(shù)字。
最后一個(gè)項(xiàng)目是“急速60秒”，項(xiàng)目一開(kāi)始我們隊(duì)友就說(shuō)“不就是從1按順序拿到30，我從小就是玩這長(zhǎng)大的，我來(lái)?！甭?tīng)他這么一說(shuō)，我心想：太好了，我們這次贏定了！誰(shuí)知事情往往沒(méi)有我們想象的那么簡(jiǎn)單，當(dāng)我們走到跟前一看，頓時(shí)傻了眼，原來(lái)卡片上面寫(xiě)的不是數(shù)字1、2、3……而是圖畫(huà)、文字和算式?？删驮谶@時(shí)，第一次時(shí)間到了，就這樣我們浪費(fèi)了一次機(jī)會(huì)，感覺(jué)有的圖片跟數(shù)字一點(diǎn)聯(lián)系都沒(méi)有，我們一直在那回想著那些圖片，一直在思索哪個(gè)是1、哪個(gè)是2、哪個(gè)是3.......。在第二輪的時(shí)候我們都在努力的想著、猜著、最終只猜出來(lái)三個(gè)，經(jīng)過(guò)一番討論之后，我們小組決定也要分組，一組找1-10、二組找11-20、三組找21-30，這樣時(shí)間就可以減少一半了，再結(jié)合我們上一輪的經(jīng)驗(yàn)，我們還是沒(méi)能夠完成任務(wù)。
真的，這個(gè)項(xiàng)目給了我太多的啟發(fā)，雖然這次我們失敗了，但這個(gè)游戲告訴我們：不管做什么事都一定要珍惜時(shí)間，時(shí)間一旦錯(cuò)過(guò)，就永遠(yuǎn)回不來(lái)了。
在這里，我們忘記了年齡，忘記了身份，忘記了生活的環(huán)境，我們拋開(kāi)一切，全身心的投入到訓(xùn)練中。半天的素質(zhì)拓展結(jié)束了，今天的夕陽(yáng)在我眼里特別美麗，雖然有點(diǎn)疲憊，但是踏上歸程的我們帶著滿滿的收獲。和新同伴之間的默契配合讓我們迅速熟悉起來(lái)，就像亞當(dāng)斯密在《道德情操論》里說(shuō)的那樣，在共同戰(zhàn)勝困難的過(guò)程中，我們更容易地建立起彼此間的理解、信任和支持;在戰(zhàn)勝自我的恐懼心理后，我對(duì)困難有了更加積極的態(tài)度和認(rèn)識(shí)，畏懼總會(huì)被信心吞噬，險(xiǎn)阻總會(huì)被行動(dòng)克服。我想我會(huì)把今天學(xué)到的通往成功、戰(zhàn)勝困難的心得滲透到以后的工作中，把每一個(gè)任務(wù)當(dāng)作一次素質(zhì)拓展，發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊(duì)精神，信任同事多向前輩們學(xué)習(xí)，同時(shí)提高自己的業(yè)務(wù)水平和能力，爭(zhēng)取得到他人的信任，相信我們都會(huì)在自我挑戰(zhàn)、自我超越的路上越挫越勇！
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企業(yè)素質(zhì)拓展訓(xùn)練心得體會(huì)篇十四
在參與素質(zhì)拓展訓(xùn)練的過(guò)程中能把理論知識(shí)與社會(huì)實(shí)踐緊密結(jié)合起來(lái)；具有較強(qiáng)的環(huán)境適應(yīng)能力；具有一定的洞察社會(huì)能力；具有崇高的奉獻(xiàn)精神，具有較強(qiáng)的社會(huì)責(zé)任感。
學(xué)術(shù)科技與創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)體現(xiàn)學(xué)生課外從事的創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)活動(dòng)以及在參加各級(jí)各類(lèi)學(xué)術(shù)、科技、創(chuàng)業(yè)等比賽中取得的成績(jī)。要求大學(xué)生具有寬厚扎實(shí)的專(zhuān)門(mén)知識(shí)和多門(mén)學(xué)科的專(zhuān)業(yè)知識(shí)；能深入思考和探索人類(lèi)社會(huì)所面臨的一些重大問(wèn)題；熟練掌握一到兩門(mén)外語(yǔ)和熟練運(yùn)用計(jì)算機(jī)等現(xiàn)代化工具；對(duì)知識(shí)結(jié)構(gòu)以及人與自然關(guān)系有總體性的把握，具有較高的文化素養(yǎng)和知識(shí)底蘊(yùn)；具有對(duì)新技術(shù)、新觀念的`跟蹤和鑒別能力；具有創(chuàng)新的意識(shí)和思維習(xí)慣。
文化藝術(shù)與身心發(fā)展反映學(xué)生參與的文體活動(dòng)和取得的成績(jī)，以及有益于身心健康發(fā)展的其他經(jīng)歷。要求大學(xué)生具有一定的文化藝術(shù)修養(yǎng)；具有開(kāi)拓進(jìn)取的健全人格；具有適應(yīng)環(huán)境、善于調(diào)節(jié)的健康心理；具有勝任學(xué)習(xí)和工作的健壯體魄。
社團(tuán)活動(dòng)與社會(huì)工作記錄學(xué)生組織或參與的社團(tuán)活動(dòng)，所擔(dān)任的學(xué)生干部職務(wù)及在組織、管理能力方面的鍛煉，也包括在校外所兼任的社會(huì)工作。要求大學(xué)生通過(guò)社團(tuán)活動(dòng)，培養(yǎng)廣泛的興趣愛(ài)好，發(fā)展自己的特長(zhǎng)，提高人際交往的能力，建立良好的人際關(guān)系，與同學(xué)和睦相處；在社會(huì)工作中，培養(yǎng)學(xué)生組織管理能力和協(xié)調(diào)應(yīng)變能力，體驗(yàn)成功、增強(qiáng)自信；學(xué)會(huì)關(guān)心他人、服務(wù)社會(huì)的能力和本領(lǐng)。
企業(yè)素質(zhì)拓展訓(xùn)練心得體會(huì)篇十五
20xx年4月10日，是我最值得銘記的日子，是我生命中最難忘的一天，我們學(xué)校組織全體教職工參加了一次前所未有的素質(zhì)拓展訓(xùn)練。這一天，我們用實(shí)際行動(dòng)詮釋了新時(shí)代教師應(yīng)具備的主動(dòng)，合作，智慧，溝通，責(zé)任，欣賞，感恩和超越。雖然是短暫的一天，但讓我體會(huì)到成功的快樂(lè)和團(tuán)隊(duì)的力量是無(wú)止境的，給予我的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)更是一筆永久的財(cái)富。
在素質(zhì)拓展中，我們每個(gè)人都是一個(gè)普通的，獨(dú)立的個(gè)體，不需要外界的幫助，也再?zèng)]有什么職務(wù)頭銜，都要為團(tuán)隊(duì)的成功出謀劃策，一個(gè)人的成功也不能代表整個(gè)團(tuán)隊(duì)的成功，只有團(tuán)隊(duì)中的每個(gè)個(gè)體相互團(tuán)結(jié)，相互幫助，才能共同完成團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)。在本次素質(zhì)拓展的過(guò)程中，隊(duì)員之間最關(guān)心的就是如何組織、協(xié)調(diào)及配合好，而不是某個(gè)隊(duì)員自己如何能做得更好，個(gè)體對(duì)團(tuán)隊(duì)的關(guān)注已遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)了其自身！團(tuán)隊(duì)合作的精神發(fā)揮得淋漓盡致。
在“同舟共濟(jì)”這個(gè)活動(dòng)中，每個(gè)組都是由9個(gè)成員組成，這個(gè)“舟”先是由4塊泡沫板組成，9個(gè)人都必須站在上面，并且保持10秒鐘才算過(guò)關(guān)。然后去掉一半的泡沫板，9人同樣站在上面，同樣保持10秒鐘，最后再去掉一半，只剩下其中的一小塊。這三關(guān)都過(guò)了才算圓滿完成任務(wù)。我們第一關(guān)很容易就完成了任務(wù)，可是到了第二關(guān)的時(shí)候，我們?cè)嚵撕脦状味紱](méi)有成功，站在里頭的人，分別安排了高大的、強(qiáng)壯的、瘦弱的，隊(duì)員們有時(shí)候能同時(shí)站在上面，站在船上面，有些搖晃，不能保持10秒鐘，試了幾次，終于完成了。我們都露出了舒心的笑容。接下來(lái)是第三關(guān)，印象最深刻了。這個(gè)時(shí)候，其他隊(duì)都已經(jīng)完成了任務(wù)，我們都有些著急了，這到底有什么訣竅呢？隊(duì)員們都在思考著，討論著，都在獻(xiàn)計(jì)獻(xiàn)策。最后，隊(duì)員們安排我站在中間，我一只腳穩(wěn)穩(wěn)地站在上面，另一只腳抬起來(lái)，隊(duì)員們圍成一個(gè)圈，緊緊地抱著，不落下任何一個(gè)。我站在中間最能感覺(jué)到力度傾斜方向，當(dāng)力度往一邊倒的時(shí)候，我站在中間往另外一邊加力，以保持力度的平衡性。“10、9、8、7、……1”終于我們都通過(guò)了這關(guān)。隊(duì)員們歡呼著，蹦跳著，是那么的開(kāi)心、快樂(lè)?？鞓?lè)的同時(shí)，讓我想到在學(xué)生當(dāng)中，也同樣可以開(kāi)展這個(gè)活動(dòng)，能讓學(xué)生體會(huì)到成功的快樂(lè)和團(tuán)隊(duì)的力量。
在“我們都是一個(gè)人”活動(dòng)中，如果沒(méi)有統(tǒng)一的指揮，團(tuán)隊(duì)就會(huì)出現(xiàn)參差不齊，訓(xùn)練項(xiàng)目也難以在短時(shí)間內(nèi)取得成功。這就要求我們團(tuán)隊(duì)要有完善的組織體系，要協(xié)調(diào)有序，速度保持一致。這樣我們的目標(biāo)和任務(wù)就能夠完成得又快又好，以便達(dá)到勝利的彼岸。
在“真誠(chéng)贊美”活動(dòng)中，讓我們體會(huì)到去欣賞身邊的人和贊美身邊的人，在我們的生活中是多么的重要。通過(guò)這次心與心的交流，更加拉近了我們之間的心理距離。
拓展折射人生。一天的訓(xùn)練和每次活動(dòng)后的交流，給我收獲頗豐，啟迪無(wú)窮。作為新時(shí)代的教師，在今后的工作生活中，要不斷挑戰(zhàn)自我、超越自我，將自己融入到團(tuán)隊(duì)中，將自己的所得運(yùn)用到工作去，以積極樂(lè)觀的態(tài)度去面對(duì)自己的生活和工作；用感恩的心去面對(duì)生活；認(rèn)真履行自己的職責(zé)，不為失敗找借口，只為成功找方法；努力營(yíng)造團(tuán)隊(duì)良好的工作氛圍，努力工作，爭(zhēng)取更好的成績(jī)。
人的一生體會(huì)有很多，經(jīng)過(guò)一天的素質(zhì)拓展活動(dòng)，沒(méi)想到會(huì)帶給我那么的體會(huì)和人生的寶貴經(jīng)驗(yàn)，帶著好奇與猜測(cè)度過(guò)了短暫的一天，我?guī)е鵁o(wú)盡的感慨和收獲滿載歸......
經(jīng)過(guò)大學(xué)經(jīng)管學(xué)院的精心組織和策劃，10月8日，2012級(jí)mba、smna班的80多名學(xué)生一早開(kāi)赴戰(zhàn)鷹拓展訓(xùn)練基地，進(jìn)行為期一天的拓展訓(xùn)練。我明白，這不是一次普通的集......
企業(yè)素質(zhì)拓展訓(xùn)練心得體會(huì)篇十六
這次素質(zhì)拓展訓(xùn)練給了我一次終身難忘的經(jīng)歷，讓我在學(xué)會(huì)團(tuán)隊(duì)精神、信任和溝通的同時(shí)也學(xué)會(huì)了許多東西：學(xué)會(huì)了挑戰(zhàn)自己，學(xué)會(huì)了在自然中放松、在游戲中學(xué)習(xí)、在歡笑中感悟；體驗(yàn)快樂(lè)、感知盲點(diǎn)、深受震撼；認(rèn)識(shí)自身潛能，增強(qiáng)自信心，改善自身形象；啟發(fā)想象力與創(chuàng)造力，提高解決問(wèn)題的能力；認(rèn)識(shí)群體的作用，增進(jìn)對(duì)集體的參與意識(shí)與責(zé)任心；改善人際關(guān)系，學(xué)會(huì)關(guān)心，更為融洽地與群體合作。課后，我想了很多，我想這次鍛煉的不光是我們的'身體，還有我們的頭腦。每個(gè)項(xiàng)目對(duì)每個(gè)成員而言，考驗(yàn)無(wú)所不在，使得各自有了不同凡響的體驗(yàn)。這兩天，我們都很成功，都很自豪，因?yàn)槲覀円呀?jīng)升華到了游戲項(xiàng)目本身以外的境界，游戲的結(jié)果已經(jīng)變得沒(méi)有什么重要的意義了。全體隊(duì)員在挑戰(zhàn)困難的同時(shí)，限度地挑戰(zhàn)了自我，更重要的是在活動(dòng)中彼此之間更多了份信任、理解、包容、默契、鼓勵(lì)。每次訓(xùn)練后，每個(gè)隊(duì)伍都圍坐一起總結(jié)訓(xùn)練情況。在分享彼此勝利的喜悅同時(shí)，也分析隊(duì)友失誤的原因，并能將每次訓(xùn)練與日常學(xué)習(xí)工作情況聯(lián)系起來(lái)，我想這也是素質(zhì)拓展的成功之處。
企業(yè)素質(zhì)拓展訓(xùn)練心得體會(huì)篇十七
以前，對(duì)于拓展培訓(xùn)這個(gè)活動(dòng)只是聽(tīng)過(guò)，但是并未親身參與其中，所以也不知道所謂的拓展究竟是何內(nèi)容。這次有機(jī)會(huì)參與xx的素質(zhì)素質(zhì)拓展訓(xùn)練，使我受益匪淺、感受頗深!
當(dāng)我們邁進(jìn)訓(xùn)練場(chǎng)的那一刻，我們已經(jīng)被賦予了人生中的一次新的轉(zhuǎn)變!因?yàn)樗?lì)了人的斗志，激發(fā)了人的潛在能力，創(chuàng)造性的發(fā)揮了人的團(tuán)隊(duì)能力。
雖然只有短短的一天時(shí)間，素質(zhì)拓展訓(xùn)練所給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)卻是一筆永久的精神財(cái)富，無(wú)論我們身處何種崗位、只要用心體會(huì)就能得到十分有益的人生感悟。在這一天里，讓我感受最深的有以下幾個(gè)方面：
無(wú)論是訓(xùn)練一開(kāi)始的背摔、巨人天梯、畢業(yè)墻，幾乎所有的項(xiàng)目，我們每個(gè)成員都在積極的出謀劃策、都在為完成一致的目標(biāo)而努力。家沒(méi)有任何的隔閡和本位主義而是相互幫助和協(xié)作，如果我們?cè)趯?shí)際工作中都能像現(xiàn)在這樣。手緊緊握住、相互扶持，我們就能成為一個(gè)團(tuán)結(jié)的、具有強(qiáng)大凝聚力的團(tuán)隊(duì)。最難忘的是，在背摔中，讓我真正體味到了同舟共濟(jì)、相互信任。在今后的工作學(xué)習(xí)中我也一定要以這種心態(tài)重新定位自己的角色和責(zé)任。
畢業(yè)墻這個(gè)項(xiàng)目，使我感覺(jué)到翻越求生墻訓(xùn)練是對(duì)我們意志的考驗(yàn)，4米高的筆直的石墻，沒(méi)有任何工具，當(dāng)時(shí)就想著怎么過(guò)去?大家齊心協(xié)力共同努力，終于征服了石墻，但是更讓我無(wú)法忘懷的是作為人梯底座的隊(duì)員不知肩上、身上受了多少踐踏，更讓人敬佩的是為了幫助最后一名隊(duì)員順利攀上畢業(yè)墻，取得最終勝利的隊(duì)員，使同舟共濟(jì)的團(tuán)隊(duì)精神得到了最好的升華。
素質(zhì)拓展訓(xùn)練很快的一天，但是使我認(rèn)識(shí)到個(gè)人的成功永遠(yuǎn)基于團(tuán)隊(duì)的成功，也體會(huì)到了遠(yuǎn)遠(yuǎn)超越個(gè)人成功的團(tuán)隊(duì)成功所帶來(lái)的喜悅，感受到了團(tuán)隊(duì)所給予每個(gè)人的巨大鼓舞和關(guān)愛(ài)，感受到了濃厚團(tuán)隊(duì)氛圍所激發(fā)出的高昂斗志。當(dāng)隊(duì)友們把我拉上4米高的臺(tái)子上時(shí)，使我感受到團(tuán)隊(duì)精神的偉大，團(tuán)隊(duì)合作是我們最終取得成功的精髓。
世上無(wú)難事，只怕有心人。沒(méi)有什么不可能完成的任務(wù)。決不輕言放棄，多一些勇氣和毅力，很多機(jī)會(huì)就不會(huì)溜走，要相信自己。我堅(jiān)信通過(guò)這次訓(xùn)練，我們?cè)诮窈蟮膶W(xué)習(xí)工作中會(huì)擰成一股繩，心往一處想，勁往一處使，團(tuán)結(jié)協(xié)作，戰(zhàn)勝挑戰(zhàn)，取得優(yōu)異的成績(jī)。
通過(guò)拓展活動(dòng)，我感悟到所謂團(tuán)隊(duì)精神，是指團(tuán)隊(duì)成員為了團(tuán)隊(duì)的利益與目標(biāo)而相互協(xié)作的作風(fēng)。奉獻(xiàn)成為激發(fā)團(tuán)隊(duì)成員的動(dòng)力，為成功注入能量。承諾是團(tuán)隊(duì)成員共同承擔(dān)的.集體責(zé)任。沒(méi)有承諾，團(tuán)隊(duì)就如同一盤(pán)散沙。做出承諾，團(tuán)隊(duì)就會(huì)齊心協(xié)力，成為一個(gè)強(qiáng)有力的集體。
通過(guò)這次拓展活動(dòng)，使我在學(xué)會(huì)團(tuán)隊(duì)精神、信任和溝通的同時(shí)也學(xué)會(huì)了許多東西：學(xué)會(huì)挑戰(zhàn)自己，學(xué)會(huì)正視自己的缺點(diǎn)，了解自己的長(zhǎng)處和短處，學(xué)會(huì)鼓勵(lì)他人，學(xué)會(huì)欣賞他人。更學(xué)會(huì)了在自然中放松、在游戲中學(xué)習(xí)、在歡笑中感悟!啟發(fā)了我本身的想象力與創(chuàng)造力，提高了解決問(wèn)題的能力;認(rèn)識(shí)到了群體的作用，增進(jìn)了對(duì)集體的參與意識(shí)與責(zé)任心;改善了人際關(guān)系，學(xué)會(huì)了關(guān)心，更為融洽地與群體合作。
總之這次素質(zhì)拓展訓(xùn)練給了我一次終身難忘的經(jīng)歷，我將會(huì)把這次拓展活動(dòng)中所感受到的一切運(yùn)用到今后的學(xué)習(xí)中去，完善到我們這個(gè)大團(tuán)體，去開(kāi)拓更廣闊的天地，把我們共同的人生目標(biāo)進(jìn)行得更好!
企業(yè)素質(zhì)拓展訓(xùn)練心得體會(huì)篇十八
七月底，支行組織新老大學(xué)生在薊縣三實(shí)培訓(xùn)基地進(jìn)行了一次拓展訓(xùn)練。此次拓展訓(xùn)練給了我們一次鍛煉自我、互相激勵(lì)的機(jī)會(huì)。我特別感謝參加拓展訓(xùn)練的每一位同事，特別是我所在團(tuán)隊(duì)的隊(duì)員。在大家的共同努力下，我們順利地完成了拓展訓(xùn)練。此次拓展給我留下了一段美好難忘的記憶。
周六上午，三實(shí)培訓(xùn)基地為我們安排了動(dòng)員大會(huì)。通過(guò)“破冰”等活動(dòng)，教練激發(fā)了大家參加拓展訓(xùn)練的激情。在教練的指導(dǎo)下，我們被分成了兩隊(duì)，分別完成團(tuán)隊(duì)建設(shè)，包括推選隊(duì)長(zhǎng)、隊(duì)副長(zhǎng)、安全員、保潔員，確定隊(duì)名、隊(duì)訓(xùn)、隊(duì)歌、隊(duì)旗。在大家的共同努力下，我們完成里了團(tuán)隊(duì)建設(shè)。由我擔(dān)任隊(duì)長(zhǎng)，我們的隊(duì)名是熱火隊(duì)，隊(duì)訓(xùn)：熱火，熱火，拓展強(qiáng)者；隊(duì)歌：熱火隊(duì)就像一把火，熊熊火焰燃燒了我，熱火隊(duì)就像一把，熊熊火光照亮了我，我們最團(tuán)結(jié)，我們最火熱，我們熱火隊(duì)是拓展的強(qiáng)者；隊(duì)微：中間是一個(gè)大大的人字兩邊是熊熊燃燒的火焰，恰好形成一個(gè)“火”字。我們熱火隊(duì)的團(tuán)隊(duì)建設(shè)是通過(guò)全體隊(duì)員共同完成的，是我們集體智慧的結(jié)晶。在接下來(lái)的一天半時(shí)間里，我們開(kāi)始了拓展訓(xùn)練的項(xiàng)目。每個(gè)拓展項(xiàng)目都給我很多啟發(fā)。我就其中的幾個(gè)項(xiàng)目談?wù)勛约旱母惺堋?/p>
在八米高的高空，有一座沒(méi)有扶手的獨(dú)木橋，中間有一處斷裂。需要在保險(xiǎn)帶的保護(hù)下，從中跳過(guò)去再跳回來(lái)（或者大步走過(guò)）。跨越一米多的寬度，對(duì)于身體健康的成年人來(lái)說(shuō)簡(jiǎn)直是易如反掌，但如果將這樣的寬度放在八米的高臺(tái)上，且是懸空的，那就是另外一回事了。這個(gè)項(xiàng)目讓我體會(huì)最深的是“克服心理障礙、勇于戰(zhàn)勝自我”的重要性。不要提早給自己設(shè)限，因?yàn)橐粋€(gè)人的潛力非常巨大的。也許在平常這種能力不會(huì)體現(xiàn)出來(lái)，但當(dāng)特殊情況出現(xiàn)時(shí)，自身潛力就會(huì)在不知不覺(jué)中發(fā)揮出來(lái)。
任務(wù)是在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)，每一位隊(duì)員都翻越由不同面積空擋組成的“電網(wǎng)”。能否在最短的時(shí)間里，在信息不充分的條件下，既集思廣益，群策群力，又充分發(fā)揮領(lǐng)導(dǎo)作用，果敢善斷，快速形成有效決策并加以實(shí)施，是一個(gè)團(tuán)隊(duì)成敗的關(guān)鍵。這還求求所有的隊(duì)員相互幫助，相互協(xié)作，相互信任。在日常工作中，我們每個(gè)人也應(yīng)該找準(zhǔn)自己的位置，做適合自己的工作，要有目的、有計(jì)劃的安排好做事程序，穩(wěn)扎穩(wěn)打、踏踏實(shí)實(shí)，才能從容自如地做好每一件工作。
在三個(gè)不同的島上，一個(gè)盲人島，一個(gè)啞巴島和一個(gè)珍珠島，要按照島上字條的說(shuō)明來(lái)完成任務(wù)。這個(gè)項(xiàng)目主要是考驗(yàn)一個(gè)團(tuán)隊(duì)在接到任務(wù)后高、中、基層員工的相互配合與溝通。珍珠島代表公司的管理層，考驗(yàn)他們?nèi)绾卧诤芏嘈畔⒅姓业阶钣行У男畔?。啞人島代表公司的中層，考驗(yàn)他們?nèi)绾晤I(lǐng)會(huì)上級(jí)指示，領(lǐng)導(dǎo)下級(jí)完成工作。盲人島代表公司的基層員工，考驗(yàn)他們能否服從上級(jí)的安排，完成領(lǐng)導(dǎo)交待的任務(wù)。這個(gè)項(xiàng)目讓我體會(huì)到，一個(gè)有競(jìng)爭(zhēng)力的團(tuán)隊(duì)，要有完善的組織體系、需要領(lǐng)導(dǎo)有力、分工明確，需要彼此信任、理解和包容。
墻高4 .2米，墻面光滑沒(méi)有一處可以抓的地方，要求全部人員必須攀登上去。4米多高的墻，僅憑一個(gè)人力量是無(wú)論如何也翻不過(guò)來(lái)。這個(gè)項(xiàng)目是對(duì)我們意志的考驗(yàn)，更是對(duì)我們團(tuán)隊(duì)合作精神的考驗(yàn)。大家齊心協(xié)力，通過(guò)搭人墻的方式，最終越過(guò)畢業(yè)墻。這個(gè)項(xiàng)目給我很大啟發(fā)：只要大家團(tuán)結(jié)一致、齊心協(xié)力迎難而上，就一定能克服困難。畢業(yè)墻驗(yàn)證了“團(tuán)結(jié)就是力量，眾力斷金”，同舟共濟(jì)的團(tuán)隊(duì)精神在這個(gè)項(xiàng)目中得到了升華。
雖然我們拓展訓(xùn)練的時(shí)間短，項(xiàng)目不多，但每個(gè)項(xiàng)目的內(nèi)涵及意義都與我們現(xiàn)實(shí)生活與工作有著最直接、最生動(dòng)、最有說(shuō)服力、最言簡(jiǎn)意賅的寓意。從這些拓展項(xiàng)目中，我學(xué)到如何挑戰(zhàn)自我、激發(fā)潛能，如何有效分工、團(tuán)隊(duì)協(xié)作，如何進(jìn)行時(shí)間管理，如何領(lǐng)導(dǎo)、決策、執(zhí)行、協(xié)作、步調(diào)一致等許多新思想、新知識(shí)、新理念、新方法。
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