通過(guò)總結(jié)，我們可以更好地總結(jié)經(jīng)驗(yàn)并且不斷進(jìn)步。寫(xiě)總結(jié)時(shí)，我們需要提煉出最核心的內(nèi)容和觀點(diǎn)，突出重點(diǎn)，避免泛泛而談。請(qǐng)大家注意，以下是一些經(jīng)驗(yàn)豐富的作者總結(jié)的范文，可以作為參考，但請(qǐng)勿抄襲。
心理健康課觀課有感心得篇一
新學(xué)期新氣象，伴隨著詫楷教學(xué)改革的具體實(shí)施，令人高興的是我們學(xué)生現(xiàn)在可以自主選擇自己喜歡的課了，比如這學(xué)期新開(kāi)設(shè)的《初識(shí)日本》，就是很多同學(xué)感興趣的一門(mén)選修課。
9月24日周四下午，我們終于迎來(lái)了期待已久的選修課《初識(shí)日本》，這顯然是一堂別開(kāi)生面的課。其實(shí)在上這堂課前，我對(duì)日本的了解除了因?yàn)闅v史原因而存在的偏激看法之外再?zèng)]有其他深入的了解。
這一堂課，同學(xué)們分為四個(gè)組，分別講述日本的天皇、首相、首相選舉和外交政策四個(gè)部分。同學(xué)們需要自己查閱資料、組織語(yǔ)言，并且每個(gè)小組的每位同學(xué)都必須上臺(tái)講述。這看似是一氣呵成的演講，但實(shí)則卻是要花很多的功夫。同學(xué)們查找資料的同時(shí)也需要適當(dāng)刪除一些多余或不合適的資料，講述的同時(shí)需要注意臺(tái)下學(xué)生是否聽(tīng)得懂，文字內(nèi)容是否清晰明了，也要注意說(shuō)話方式，如何把一個(gè)深?yuàn)W的詞拆成通俗易懂的句子這都是一門(mén)學(xué)問(wèn)。
第一堂課由第一小組的同學(xué)們?yōu)槲覀兂醪街v述了日本的天皇。他們分成了三個(gè)部分：天皇的來(lái)源、天皇的權(quán)利和天皇與首相的關(guān)系。每一位同學(xué)上去介紹的同時(shí)都需要注意自己的站姿、手勢(shì)、眼神和微笑。這些都跟《溝通技巧》課上虞老師教給我們演講的技能密切相關(guān)。在每一個(gè)同學(xué)發(fā)言的時(shí)候又能同時(shí)練習(xí)演講的技能，這是在無(wú)形中幫助我們提高自己的演講能力。
在同學(xué)們介紹天皇的同時(shí)，只要底下的學(xué)生一有問(wèn)題，就可以立刻舉手提問(wèn)。如果這個(gè)小組的同學(xué)回答不上來(lái)，那便記著課上的問(wèn)題，課后繼續(xù)尋找答案，下次課回答。本著“不放過(guò)任何一個(gè)問(wèn)題，不錯(cuò)過(guò)任何一個(gè)答案”的宗旨，同學(xué)們的討論越來(lái)越熱烈，每個(gè)人都毫無(wú)保留地發(fā)表著自己的看法與見(jiàn)解。
在講到昭和天皇是否有實(shí)權(quán)的時(shí)候，同學(xué)們更是展開(kāi)了激烈的爭(zhēng)論，一些同學(xué)認(rèn)為昭和天皇有實(shí)權(quán)，而一些同學(xué)則認(rèn)為沒(méi)有。雖然最后大家都沒(méi)有討論出所謂的正確答案，但這富有激情的辯解和爭(zhēng)論更是帶動(dòng)了課堂的'氛圍也激發(fā)了同學(xué)們對(duì)日本的興趣和思考。最后，同學(xué)們留下兩個(gè)問(wèn)題等著下一次課的解答：“日本的國(guó)徽為什么是菊花？”“為何在明治維新短短的50年內(nèi)日本的經(jīng)濟(jì)各方面有大幅度提升？”帶著對(duì)這兩個(gè)問(wèn)題的疑惑，我們結(jié)束了本次《初識(shí)日本》課。
作為《初識(shí)日本》的第一堂課，我們只是初步地了解了日本的天皇，但同學(xué)們慷慨激昂的講述讓整個(gè)課堂充滿著前所未有的朝氣與熱情。這也是同學(xué)們第一次接觸這樣特別的授課模式，由同學(xué)們自己給自己上課，在練習(xí)自己的演講技能的同時(shí)也能學(xué)到很多平時(shí)學(xué)不到的內(nèi)容。并且我相信，由自己翻閱資料和講述的內(nèi)容遠(yuǎn)比老師在課堂上的講述來(lái)的深刻。每一位同學(xué)都情不自禁參與其中，發(fā)表自己的感想，也讓我感受到課堂上前所未有的融洽。
上完這特殊的一課，我的內(nèi)心感慨萬(wàn)千……相信經(jīng)過(guò)這學(xué)期《初識(shí)日本》的課，經(jīng)過(guò)同學(xué)們自己的準(zhǔn)備和講解后，我們會(huì)對(duì)日本有更客觀的看法和了解，而并不是止步于憤青才有的偏激思想。
心理健康課觀課有感心得篇二
教師一定要具備課堂控制能力――聽(tīng)推門(mén)課有感。
通過(guò)兩天的聽(tīng)課，我愈來(lái)愈覺(jué)得課堂教學(xué)效果的好壞與教師的課堂控制能力有著直接的關(guān)系。那么，什么是課堂控制能力？它是指教師為實(shí)現(xiàn)課堂教學(xué)目標(biāo)對(duì)學(xué)生行為（也包括對(duì)自身行為）進(jìn)行的有意識(shí)的引導(dǎo)、約束和調(diào)整，是教師與學(xué)生雙邊活動(dòng)的統(tǒng)一。
在這里，強(qiáng)制性的因素是非常關(guān)鍵的因素，它可以使學(xué)生產(chǎn)生尊重感和敬畏感，這對(duì)紀(jì)律和學(xué)習(xí)自覺(jué)性差的學(xué)生尤為重要，也是我們能否完成教學(xué)任務(wù)的根本保證，因此，作為教師，在教學(xué)過(guò)程中一定要善于啟發(fā)誘導(dǎo)學(xué)生，及時(shí)糾正自己的不良行為，以保證課堂教學(xué)的順利進(jìn)行。這種課堂控制能力主要表現(xiàn)在以下幾個(gè)方面：
一、集中學(xué)生注意力的方法。
1.啟發(fā)學(xué)生注意的自覺(jué)性。
根據(jù)小學(xué)生有意注意正在發(fā)展，無(wú)意注意仍在起作用的特點(diǎn)，教師上課時(shí)對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)一定要提出明確的要求，使學(xué)生明確學(xué)習(xí)目的，啟發(fā)他們注意的自覺(jué)性。尤其是一上課就要喚起學(xué)生注意，提出本課的學(xué)習(xí)任務(wù)，同時(shí)在教學(xué)每一部分教材內(nèi)容時(shí)，也要向?qū)W生講清學(xué)好這一部分內(nèi)容對(duì)以后繼續(xù)學(xué)習(xí)和對(duì)實(shí)際生活的作用。
2.克服學(xué)生注意力易分散的弱點(diǎn)。
教師在教學(xué)過(guò)程中應(yīng)根據(jù)學(xué)生不同的年齡階段、不同的教材特點(diǎn)，運(yùn)用靈活的講課方法吸引學(xué)生的注意力。
3.運(yùn)用學(xué)生有意注意與無(wú)意注意互相轉(zhuǎn)換的規(guī)律，保持學(xué)生良好的注意。
這是指教師在課堂教學(xué)中運(yùn)用教具引起學(xué)生注意的方法。
二、一般課堂問(wèn)題的處理。
在課堂教學(xué)中，學(xué)生的`問(wèn)題行為是多種多樣的，因此，處理問(wèn)題行為的方式也應(yīng)該是靈活多樣的，一般有以下幾個(gè)方法：
1.暗示控制。
當(dāng)學(xué)生出現(xiàn)注意力渙散做小動(dòng)作、交頭接耳時(shí)，教師可通過(guò)一定的暗示、提醒，警告學(xué)生，從而在不影響他人的情況下實(shí)現(xiàn)控制的目的。
2.提問(wèn)同桌。
當(dāng)學(xué)生不專心聽(tīng)講時(shí)，教師一般可通過(guò)提問(wèn)該生的同桌或近鄰來(lái)提醒和警告他，這樣可以避免因突然直接提問(wèn)該生可能引起的小麻煩。如，因毫無(wú)準(zhǔn)備而顯得驚慌失措，()答非所問(wèn)，進(jìn)而引起其他同學(xué)的哄笑等。
3.運(yùn)用幽默。
當(dāng)課堂氣氛沉悶、學(xué)生注意力下降時(shí)，教師可通過(guò)講個(gè)小笑話，講幾句幽默有趣的話來(lái)調(diào)節(jié)氣氛，防止問(wèn)題行為的出現(xiàn)。
4.創(chuàng)設(shè)情境。
當(dāng)學(xué)生疲勞、不專心聽(tīng)講時(shí)，教師可適當(dāng)創(chuàng)設(shè)一些活動(dòng)情境，讓學(xué)生參與一些活動(dòng)，如小競(jìng)賽、小表演等，以達(dá)到激發(fā)興趣、提高效率的目的。
5.正面教育。
如果以上方式都不奏效，教師對(duì)嚴(yán)重?cái)_亂課堂秩序的學(xué)生就要正面進(jìn)行嚴(yán)肅批評(píng)，指出其缺點(diǎn)，制止其不良行為。當(dāng)然，正面批評(píng)要堅(jiān)持曉之以理，尊重學(xué)生，要避免言辭尖刻，婆婆媽媽。
6.對(duì)個(gè)別問(wèn)題行為學(xué)生的處理。
一定要堅(jiān)持教育與表?yè)P(yáng)相結(jié)合，鼓勵(lì)與行為替換相結(jié)合，教育與批評(píng)相結(jié)合。
三、教學(xué)方法的變化。
教學(xué)方法的變化是指教師在課堂教學(xué)中根據(jù)出現(xiàn)的不同情況及時(shí)變換教學(xué)方法來(lái)調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，完成教學(xué)任務(wù)的行為方式。
四、對(duì)突發(fā)狀況的反應(yīng)。
應(yīng)付擾亂教學(xué)狀況的辦法無(wú)非就是三種，即冷處理、溫處理和熱處理。冷處理即教師面對(duì)偶發(fā)事件處之泰然、見(jiàn)怪不怪，不批評(píng)指責(zé)。溫處理即教師對(duì)于板書(shū)寫(xiě)錯(cuò)字之類的事應(yīng)態(tài)度溫和地及時(shí)承認(rèn)失誤，并自然過(guò)渡到原教學(xué)活動(dòng)的程序。熱處理即教師對(duì)一些偶發(fā)事件趁熱打鐵，加上嚴(yán)肅的批評(píng)教育和果斷制止，然后盡快轉(zhuǎn)入正題。這種方法主要是針對(duì)嚴(yán)重?cái)_亂課堂秩序和屢教不改行為的學(xué)生的。
作為一名教師，要想讓自己的課堂教學(xué)發(fā)揮應(yīng)有的作用，在精心準(zhǔn)備教學(xué)資料和選擇教學(xué)方法的基礎(chǔ)上，更應(yīng)具備應(yīng)有的課堂控制能力。
（作者單位新疆維吾爾自治區(qū)博樂(lè)市第六中學(xué)）。
心理健康課觀課有感心得篇三
隨著現(xiàn)今社會(huì)的飛速發(fā)展，競(jìng)爭(zhēng)越來(lái)越強(qiáng)烈，人際關(guān)系也變得越來(lái)越復(fù)雜。由于科學(xué)技術(shù)的飛速進(jìn)步，知識(shí)也隨之增加，迫使人們不斷地進(jìn)行知識(shí)的更新，因此人類進(jìn)入了情緒負(fù)重年代，現(xiàn)今人們的觀念意識(shí)、情感態(tài)度變得復(fù)雜嬗變。作為大學(xué)生，有我們自己許多特殊的問(wèn)題，如對(duì)新的學(xué)習(xí)環(huán)境與任務(wù)的適應(yīng)問(wèn)題。對(duì)專業(yè)的選擇與學(xué)習(xí)的適應(yīng)問(wèn)題，理想與現(xiàn)實(shí)的沖突問(wèn)題，人際關(guān)系的處理與學(xué)習(xí)、戀愛(ài)中的矛盾問(wèn)題以及對(duì)未來(lái)職業(yè)的選擇問(wèn)題等等。如何讓我們避免或消除由上述種種心理壓力而造成的心理應(yīng)激、心理危機(jī)或心理障礙，增進(jìn)心身健康，以積極的、正常的心理狀態(tài)去適應(yīng)當(dāng)前和發(fā)展的社會(huì)環(huán)境，預(yù)防精神疾患和心身疾病的發(fā)生，加強(qiáng)對(duì)大學(xué)生的心理健康教育，就成為各高校迫切的需要和共同關(guān)注的'問(wèn)題。
而我們通過(guò)學(xué)習(xí)心理健康教育這門(mén)課程，有利于培養(yǎng)我們對(duì)生活和學(xué)習(xí)有樂(lè)觀的心態(tài)，有正確的自我主觀意識(shí),能很好地把握自己，控制自己的情緒。和同學(xué)們交往關(guān)系和諧，能更好的融于集體，能很好的適應(yīng)環(huán)境。
在心理健康教育課上，老師會(huì)列舉現(xiàn)今大學(xué)中在校大學(xué)生所存在的各種心理問(wèn)題，和當(dāng)我們自身出現(xiàn)這種問(wèn)題時(shí)我們應(yīng)該如何去調(diào)節(jié)自身的情緒，使自己可以客觀正確地面對(duì)問(wèn)題。
從廣義上說(shuō)，心理健康是一種高效而滿意的、持續(xù)的心理狀態(tài)。從狹義上說(shuō)，心理健康是指智力正常、情緒穩(wěn)定、行為適度，具有協(xié)調(diào)關(guān)系和適應(yīng)環(huán)境的能力及性格。而對(duì)于大學(xué)生而言，我們的健康標(biāo)準(zhǔn)則包括：智力正常；情緒穩(wěn)定、樂(lè)觀；意志健全和人格完整四個(gè)方面。
通過(guò)對(duì)心理健康課程的學(xué)習(xí)，漸漸了解到心理健康的重要性。發(fā)現(xiàn)在大學(xué)校園中發(fā)生的很多悲劇都是因?yàn)楫?dāng)事人心理問(wèn)題所引起的，所以為了避免悲劇在大學(xué)校園中不斷重演，我們應(yīng)該加強(qiáng)自身的心理健康教育，提高自己的心理素質(zhì)。在面對(duì)問(wèn)題時(shí)用正確的方法去處理問(wèn)題，防止因沖動(dòng)而釀成大禍。
心理健康課是實(shí)施心理素質(zhì)教育的有效形式，是知識(shí)聯(lián)系實(shí)際的重要途徑。它可以調(diào)動(dòng)我們學(xué)習(xí)心理知識(shí)的激情，活躍大家上課的氣氛。我們也在實(shí)實(shí)在在的活躍的課堂交流中受到教益和啟迪，解決了很多以前困惑的心理問(wèn)題。并且在參與課堂活動(dòng)過(guò)程中，我樹(shù)立了正確的人生觀念,把很多錯(cuò)誤的心理想法都一一解決了,從而在日常生活中更努力地發(fā)展自己。
在這一個(gè)學(xué)期的《大學(xué)生心理健康》課的學(xué)習(xí)中，我學(xué)會(huì)了如何與人共處，如何接受愛(ài)，如何報(bào)答愛(ài)。我也懂得了怎樣尊敬父母，怎樣懷有一顆感恩的心，怎樣站在別人的角度看待他人。所以我們要在生活中學(xué)會(huì)寬容，學(xué)會(huì)換位思考，理解體諒他人。我們做人要真誠(chéng),因?yàn)榇嬲嬲\(chéng)的心，說(shuō)真誠(chéng)的話，做真誠(chéng)的事。多愛(ài)人才能多得人的愛(ài)，多敬人才能多得人的敬。這就是我們所說(shuō)的，“你送出去的是什么，你得回來(lái)的也是什么?！蓖瑫r(shí)，我認(rèn)識(shí)到了人心中脆弱一面，有時(shí)候心靈是多么的需要他人的呵護(hù)，只有那種心與心的交流才能讓人體會(huì)到交流的喜悅，有時(shí)會(huì)讓人感覺(jué)到人性的柔情的一面。
我對(duì)自己大學(xué)四年的生活,心理方面有了更好的理解。我會(huì)以全部的熱情投入到未來(lái)的大學(xué)生活中。
雖然本學(xué)期的心理課結(jié)束了，但心理知識(shí)對(duì)于我的幫助卻是長(zhǎng)遠(yuǎn)的，甚至是一生的。
心理健康課觀課有感心得篇四
今天我們上了心理健康課，老師領(lǐng)我們做了好多游戲，在這個(gè)過(guò)程中，我們不僅收獲了知識(shí)，也感受到了大家一起游戲時(shí)的快樂(lè)與開(kāi)心。使我們大家彼此更加親近，而且更加深了我們的同學(xué)情和友誼，這將是我們大家永恒的美好記憶。
開(kāi)場(chǎng)的為自己鼓掌，讓我認(rèn)識(shí)到，在紛雜的生活中，不管是順風(fēng)還是逆境，我們要學(xué)會(huì)為自己鼓掌，挫折時(shí)給自己信心，讓自己堅(jiān)定的走下去；成功時(shí)要為自己喝彩，以激勵(lì)自己不斷進(jìn)步。學(xué)會(huì)承認(rèn)自己、肯定自己，看到自己的價(jià)值所在，培養(yǎng)自己的人格魅力，才會(huì)更好的發(fā)展自我！
在送人一朵贊美花中，我們都真誠(chéng)的去贊美別人，用心去發(fā)現(xiàn)別人的閃光點(diǎn)。從中，我看到了溝通的重要性，無(wú)論是對(duì)人還是對(duì)事，我們都應(yīng)該敞開(kāi)自己的心扉，用熱誠(chéng)的心去面對(duì)一切，讓我知道了在如今復(fù)雜的社會(huì)中，還是有美好的、真誠(chéng)的情感圍繞在我們身邊，只要我們用陽(yáng)光的心態(tài)去面對(duì)，那么一切都會(huì)明亮起來(lái)。每個(gè)人都不盡相同，每個(gè)人也都是優(yōu)缺點(diǎn)的集合體，再令人討厭的人也會(huì)有優(yōu)點(diǎn)，我們要學(xué)會(huì)和自己不喜歡的人做朋友，適當(dāng)?shù)馁澝勒沁@溝通的橋梁。贊美別人、快樂(lè)自己、溫暖他人，一舉兩得的事情我們?cè)跄懿环e極的去做呢！
緊接著我們?cè)谛〖垪l上寫(xiě)下自己的名字，然后是大家抽簽，做你所抽到的人的保護(hù)者，為你的小天使默默的付出，去關(guān)懷和支持他，這樣每個(gè)人都會(huì)體驗(yàn)到被呵護(hù)的感覺(jué)，我覺(jué)得這種感覺(jué)很幸福呢！不僅會(huì)增加自己的存在感，也培養(yǎng)了我們?nèi)ブ鲃?dòng)關(guān)心他人的好習(xí)慣。這樣我們的集體和我們所生活的環(huán)境就變得和諧啦！
無(wú)家可歸的游戲教會(huì)我們?cè)鯓用鎸?duì)孤獨(dú)，怎樣去處理人際關(guān)系。當(dāng)然，我還是認(rèn)為做好自己最重要，有自己獨(dú)特的風(fēng)格就會(huì)用自己獨(dú)特的個(gè)人魅力得到更多人的認(rèn)可和尊重，才會(huì)有更多的好朋友。不過(guò)說(shuō)到孤獨(dú)，當(dāng)人獨(dú)處的時(shí)候，正是人自我反省、自我總結(jié)的好時(shí)機(jī)，在我們的一生中會(huì)有很多朋友陪伴度過(guò)，可是適當(dāng)?shù)莫?dú)處也會(huì)讓我們更加透徹的認(rèn)識(shí)自己。總之就是找好獨(dú)處和活躍的平衡點(diǎn)吧！
讓我感觸最深的還是信任之旅，曾經(jīng)聽(tīng)說(shuō)過(guò)類似信任之旅的游戲，卻一直沒(méi)機(jī)會(huì)體檢，而今天我終于體會(huì)到了那種同學(xué)朋友間的體貼關(guān)懷和信任，給盲人帶路，相互揉肩感謝是一種多么溫暖的感覺(jué)，這不但傳遞了人與人之間的友愛(ài)、善美，更培養(yǎng)了我們的責(zé)任心和團(tuán)隊(duì)精神。如果你想走得快，那么你就一個(gè)人走，如果你想走的遠(yuǎn)，那么就和大家一起走。
最后，我們以一首感恩的心為活動(dòng)畫(huà)上了圓滿的句號(hào)，心懷感恩，那么世界才會(huì)充滿愛(ài)，才不會(huì)讓我們xx后的這一代誤認(rèn)為社會(huì)的空虛和糾結(jié)，才會(huì)有一顆愛(ài)人愛(ài)己的心，去感受生活的溫馨與美好。讓我們能更陽(yáng)光的去對(duì)待生活，充滿激情的追逐夢(mèng)想，揚(yáng)起勝利的帆劃向成功的彼岸！
心理健康課觀課有感心得篇五
在經(jīng)歷了一學(xué)期的心理健康課程之后，我深刻地意識(shí)到心理健康對(duì)我們的生活和工作有著不可忽視的重要性。在這門(mén)課程中，我學(xué)到了許多有用的知識(shí)和技能，對(duì)此我深感受益匪淺。下面就我在學(xué)習(xí)這門(mén)課程中的一些感悟和心得體會(huì)進(jìn)行分享。
首先，在學(xué)習(xí)這門(mén)課程的過(guò)程中，我深深感受到了自己對(duì)心理健康的認(rèn)識(shí)是非常膚淺的。以前，我總是覺(jué)得一個(gè)人的身體健康才是最重要的，心理健康只是一個(gè)補(bǔ)充，不是必須的。但是，在這門(mén)課程中，我學(xué)到了很多有關(guān)心理健康的知識(shí)，知道了心理健康對(duì)一個(gè)人的生活和工作的重要性。一個(gè)人只有在心理健康的情況下，才能夠更好地處理自己的情緒，更好地與他人溝通，更好地適應(yīng)環(huán)境的變化。
其次，在學(xué)習(xí)這門(mén)課程的`過(guò)程中，我非常欣賞老師的授課風(fēng)格。老師從實(shí)際出發(fā)，結(jié)合了許多實(shí)際的案例來(lái)進(jìn)行講解，讓我們更好地理解和接受。同時(shí)，老師也非常重視我們的思辨和批判能力的培養(yǎng)，經(jīng)常鼓勵(lì)我們自主探究、自主思考，而不是簡(jiǎn)單地接受所講內(nèi)容。這讓我覺(jué)得這門(mén)課程不僅僅是傳授知識(shí)，而是要鼓勵(lì)我們主動(dòng)去思考和探究。
此外，在學(xué)習(xí)這門(mén)課程的過(guò)程中，我也學(xué)到了許多有關(guān)如何管理自己的情緒和壓力的技能。以前，我總是想著去忘記或逃避煩惱，但是在這門(mén)課程中，我學(xué)到了如何通過(guò)積極應(yīng)對(duì)和管控情緒來(lái)更好地面對(duì)困難和挑戰(zhàn)。例如，通過(guò)深呼吸和放松來(lái)緩解焦慮，通過(guò)積極思考和尋求他人支持來(lái)解決問(wèn)題等等，這些技能對(duì)我以后的生活有著非常實(shí)用的價(jià)值。
最后，在學(xué)習(xí)這門(mén)課程的過(guò)程中，我也深深體會(huì)到了“心理健康不是一蹴而就”的道理。一個(gè)人想要有良好的心理健康，需要不斷地去修正自己的思想和行為，需要不斷地進(jìn)行自我反省和審視。這需要我們有足夠的耐心和恒心，才能夠做到最好。
總之，這門(mén)課程讓我從各個(gè)方面都得到了啟示和提升。我相信，在今后的生活中，我會(huì)更加注重自己的心理健康，積極應(yīng)對(duì)各種困難和挑戰(zhàn)，更好地實(shí)現(xiàn)自己的人生價(jià)值。
心理健康課觀課有感心得篇六
寫(xiě)心理健康課心得體會(huì)時(shí)，我悟出了很多生活和學(xué)習(xí)上的真諦，這些真諦讓我更深刻地認(rèn)識(shí)到心理健康課在學(xué)生人生中的重要性。在這門(mén)課上，我學(xué)到了許多有用的方法，幫助我在生活中保持心態(tài)平衡和心理健康新。在此分享我的所得和感受。
首先，這門(mén)課讓我意識(shí)到了心理健康的重要性。作為現(xiàn)代人，我們常常經(jīng)歷壓力和挑戰(zhàn)。這種挑戰(zhàn)和壓力對(duì)于心理健康的危害是不言而喻的。通過(guò)上這門(mén)課，我知道了許多關(guān)于心理健康的定義和方法，這些方法旨在幫助我更好地面對(duì)困難和挑戰(zhàn)。例如，我學(xué)到了如何通過(guò)深呼吸和放松練習(xí)來(lái)緩解焦慮，如何通過(guò)思考方式的改變來(lái)提高情商和自信心。這些技巧，讓我更好地面對(duì)復(fù)雜的情況，包括學(xué)習(xí)壓力和個(gè)人生活的壓力。
其次，這門(mén)課給了我一個(gè)平臺(tái)，讓我更好的認(rèn)識(shí)自己。我們每個(gè)人都有自己的性格特點(diǎn)和特長(zhǎng)，但我們也有自己的弱點(diǎn)和缺陷。這門(mén)課以及相關(guān)的活動(dòng)讓我更深刻和全面地了解了自己。我也了解到，我需要良好的心態(tài)和積極的態(tài)度才能更好地面對(duì)自己的弱點(diǎn)和缺陷。例如，我非常害怕公開(kāi)演講，但通過(guò)心理健康課的許多活動(dòng)以及演講補(bǔ)習(xí)班，我能夠找到快樂(lè)并以積極的心態(tài)取得了進(jìn)步。
此外，這門(mén)課也讓我意識(shí)到人與人之間的聯(lián)系和溝通的價(jià)值。在我們的生活中，我們必須要與人交流和合作。我們也需要溝通和分享個(gè)人的情感和想法。這門(mén)課通過(guò)情感溝通和人際溝通來(lái)培養(yǎng)我的`溝通技巧和表達(dá)能力。在此過(guò)程中，我學(xué)到了許多關(guān)于傾聽(tīng)、協(xié)商、支持和鼓勵(lì)的方法。這些技能也幫助我建立了更好的人際關(guān)系、增強(qiáng)了我的領(lǐng)導(dǎo)能力和個(gè)人建設(shè)。
最后，這門(mén)課讓我意識(shí)到了生活中的感恩和幸福的價(jià)值。我們每個(gè)人都有自己的生活和體驗(yàn)，但我們也有許多普通而幸福的經(jīng)歷和感受。這門(mén)課通過(guò)情感體驗(yàn)、感恩日記和幸福的體驗(yàn)來(lái)培養(yǎng)我的感恩心態(tài)。這些方法幫助我更好地珍惜我的生命，增強(qiáng)我的幸福感和快樂(lè)的態(tài)度。
總之，這門(mén)心理健康課提供了有用的方法和技巧，使我更好地面對(duì)挑戰(zhàn)和壓力。它也幫助我更好地認(rèn)識(shí)我自己，并與他人建立聯(lián)系和溝通。我非常感謝老師，讓我們能夠上這門(mén)重要的課程，更好地體驗(yàn)生命，擁有更健康的心理和幸福的態(tài)度。
心理健康課觀課有感心得篇七
今天我們有幸聆聽(tīng)了新學(xué)校心理老師的有關(guān)心理健康課堂，覺(jué)得很有收獲。現(xiàn)代的孩子們，被這個(gè)瞬息萬(wàn)變的社會(huì)弄得不知所措，常常不知什么是對(duì)的，什么是錯(cuò)的，加上各種環(huán)境的影響，我們的心理開(kāi)始發(fā)生變化，因此，心理健康教育，已不容忽視。
老師主要針對(duì)對(duì)于來(lái)到新環(huán)境的我們不適應(yīng)做出了解釋并且給予我們幫助。以前一直認(rèn)為心理學(xué)是一門(mén)非常深?yuàn)W的學(xué)問(wèn)，總是覺(jué)得它非常的神奇。但是聯(lián)系到自己呢，總覺(jué)得心理研究不是自己所能涉足的領(lǐng)域。深思一下，為什么會(huì)出現(xiàn)這樣的情況，回憶自己讀書(shū)時(shí)感受。課堂上呈現(xiàn)的材料盡管十分有趣，十分讓人信服，但是卻不能十分清晰的指導(dǎo)相關(guān)的日常教學(xué)實(shí)踐，簡(jiǎn)單的說(shuō)，那時(shí)學(xué)的心理學(xué)總是停留在理論，或是理論都沒(méi)有到，只是覺(jué)得神奇，有意思，好象也沒(méi)有現(xiàn)實(shí)生活中看的到，摸的到的展示給我們看，總覺(jué)得離我們是那么的遙遠(yuǎn)，高不可攀。
聽(tīng)了老師的關(guān)于心理健康教育的講座，感受就是心理健康教育并不高深，就在我們身邊，我們靜下心來(lái)，多思考，多反思就是研究。發(fā)現(xiàn)以前自己心理教育方面的知識(shí)真的非常的匱乏，要多看看一些心理教育方面的書(shū)，這樣以后遇到一些問(wèn)題，就不必手忙腳亂了。
聆聽(tīng)老師的演講，仿佛經(jīng)歷了一場(chǎng)心靈的洗禮，很多知識(shí)是我們未曾接觸過(guò)的。演講主要圍繞：如何走出貧困的心理陰影；如何建立和諧的同學(xué)關(guān)系；如何調(diào)整不穩(wěn)定的心態(tài)；如何積極改善人生。眾多的如何都可以從老師的演講中找到答案。
演講的時(shí)間盡管很長(zhǎng)，但是我們絲毫沒(méi)有覺(jué)得乏味。老師用自己獨(dú)特的思維構(gòu)思向我們?cè)忈屩松芾?人與人是平等沒(méi)有高低之分，人生的最終意義如何在于自身的努力。人來(lái)到世間，經(jīng)濟(jì)上的差距是與生俱來(lái)的，是無(wú)法改變的現(xiàn)實(shí)，但心靈上的差距是后天形成的，以不同的心態(tài)對(duì)待身邊的人和事就會(huì)有不同的人生感受。自卑也好，自傲也罷，這與家庭的經(jīng)濟(jì)無(wú)直接的因果關(guān)系。我們要用平衡的心態(tài)來(lái)對(duì)待自己的生存環(huán)境。周老師還舉了生活中的實(shí)例，每一個(gè)例子過(guò)后她都會(huì)留給大家許多心得體會(huì)。
演講短暫而精彩，留給我們雋永的深思，“知識(shí)改變命運(yùn)”這一永恒的真理激勵(lì)著無(wú)數(shù)不甘于現(xiàn)實(shí)的人們。我相信知識(shí)的力量是無(wú)窮的，貧困帶給我們不只是困擾更是一種創(chuàng)世的精神。我來(lái)自農(nóng)村，深知生活賦予貧苦人們的心酸，然而窮人的孩子早當(dāng)家，我雖沒(méi)有富足的物質(zhì)生活，但我的精神生活是充實(shí)的。我積極向上，我堅(jiān)信現(xiàn)實(shí)不會(huì)停滯，我的付出會(huì)有回報(bào)。
大學(xué)四年很長(zhǎng)也很短，這要看我們?nèi)绾芜\(yùn)用每一天。希望每一位處于逆境中的同學(xué)都能夠?qū)W會(huì)勇敢地面對(duì)。用微笑迎接挑戰(zhàn)，以從容應(yīng)對(duì)人生！
心理健康課觀課有感心得篇八
學(xué)者蘇霍姆林斯基曾經(jīng)說(shuō)過(guò)，“只有能夠激發(fā)學(xué)生去進(jìn)行自我教育的教育，才是真正的教育。”觀看了央視《開(kāi)學(xué)第一課》專題節(jié)目之后，我才真正懂得了這句話的涵義。
《開(kāi)學(xué)第一課》作為一檔有著歷史的老節(jié)目，歷年來(lái)一直秉承著“教育”的宗旨，教育全國(guó)青少年，讓我們學(xué)生在這堂“開(kāi)學(xué)之課”中盡情學(xué)習(xí)，在九月份這個(gè)新的節(jié)點(diǎn)領(lǐng)悟新知識(shí)，帶著希冀重新出發(fā)。
“它有什么?”
首先，《開(kāi)學(xué)第一課》有著特定的教育目的，旨在傳遞出積極健康正能量的觀念，從而正確引導(dǎo)孩子們樹(shù)立人生觀和價(jià)值觀。節(jié)目邀請(qǐng)了主持人和嘉賓，知名學(xué)者以及有著重要貢獻(xiàn)的人物……共同演繹了這一堂屬于學(xué)生們的“開(kāi)學(xué)一課”，這也是屬于大人們?nèi)松摹伴_(kāi)學(xué)一課”。
“它教會(huì)了我什么?”
在老師的要求下，在爸媽的陪同下，我觀看了《開(kāi)學(xué)第一課》。我想，我明白了蘇霍姆林斯基“自我教育的教育，才是教育”話里的含義。今年的主題是“普及防疫知識(shí)、弘揚(yáng)抗疫精神”，與國(guó)家正在經(jīng)歷的大事息息相關(guān)。
親自看了節(jié)目，親身體驗(yàn)到嘉賓帶來(lái)的愛(ài)國(guó)情懷，在民族大義面前，舍己為國(guó)。在苦難面前，全國(guó)人民永遠(yuǎn)在一起，共同抗擊疫情，我們應(yīng)該學(xué)習(xí)這種抗疫精神。
“我又學(xué)到了什么?”
《開(kāi)學(xué)第一課》讓我學(xué)到了理論知識(shí)外的東西，它沒(méi)有生搬硬套的公式和死記硬背的古詩(shī)詞，有的只是處于當(dāng)前國(guó)家背景下，做好自身，投身學(xué)習(xí)教育，普及放疫知識(shí)，向所有優(yōu)秀人物學(xué)習(xí)抗疫精神。
209月1號(hào)，一年一度的開(kāi)學(xué)第一課教育公益節(jié)目正式上映了，每一年觀看時(shí)都能感同身受，受益匪淺，學(xué)習(xí)到很多祖國(guó)的英雄事跡的精神，而今年的主題是關(guān)于;“少年強(qiáng)，中國(guó)強(qiáng)”普及防疫知識(shí)、弘揚(yáng)抗疫精神。通過(guò)短短的幾個(gè)小時(shí)來(lái)表述出中國(guó)近半年抗疫情的精髓，我想這也是值得我們學(xué)習(xí)的地方了。
從央視節(jié)目當(dāng)中我明白了祖國(guó)英雄是如何面對(duì)疫情而選擇奮戰(zhàn)，從封城到解封，從人民的恐懼心在到幸福安康的生話這一過(guò)程是多門(mén)的觸目驚心，感同身受，節(jié)目當(dāng)中鐘南山說(shuō)到疫情爆發(fā)前立馬做出了準(zhǔn)確的應(yīng)對(duì)，選擇了封城這一結(jié)果換回了中國(guó)了多多少少寶貴的性命，整整70多萬(wàn)的生命，同時(shí)也有很多高考志愿者為此報(bào)名學(xué)醫(yī)，因?yàn)閺溺娔仙缴砩峡吹搅酸t(yī)者仁心的精神，正因?yàn)檫@個(gè)精神感染了很多高考的志愿者，這就是我們的國(guó)家，首先第一位的是生命是第一寶貴的，為此還特別介紹了關(guān)于人的命是最重要的人權(quán)，我們保住了這么多人的生命，這是我們最大的人權(quán)的表現(xiàn)，還講述了關(guān)于生命是任何事件的首要地位以及在新冠疫情發(fā)生的時(shí)候奔赴武漢一線的勵(lì)志故事，激勵(lì)了我們廣大青少年一代，對(duì)于生命我們要敢于擔(dān)當(dāng)，熱愛(ài)生命共同努力，用擔(dān)當(dāng)創(chuàng)造美好的未來(lái)。希望你們努力在為人民服務(wù)中茁壯成長(zhǎng)，在艱苦奮斗中勵(lì)志意志品質(zhì)，在實(shí)踐中增長(zhǎng)工作本領(lǐng)，帶動(dòng)廣大青年不懼風(fēng)雨，勇于擔(dān)當(dāng)，自古英雄出少年，熱愛(ài)生命，加強(qiáng)鍛煉，奉獻(xiàn)祖國(guó)，勇于擔(dān)當(dāng)。成長(zhǎng)為擔(dān)當(dāng)民族復(fù)興大任的時(shí)代新人吧。
張定宇說(shuō)過(guò);生命就是我們要珍惜每一刻，每一分，每一秒?？梢?jiàn)我們要熱情的對(duì)待生命當(dāng)中一粒沙一滴水，我們一個(gè)人的力量是渺小的，但是團(tuán)結(jié)起來(lái)的力量是強(qiáng)大的。身患漸凍癥的張定宇面對(duì)生命的漸凍癥也是生命不息，頑強(qiáng)的去面。正是這一份對(duì)生命的熱情和頑強(qiáng)也是我們青少年值得學(xué)習(xí)的精神。我們要同舟共濟(jì)、守望相助的團(tuán)結(jié)力量。要為我們的病人，天降神兵，保衛(wèi)我們城市，保衛(wèi)我們?nèi)嗣瘢瑸槲覀兊某鞘?，為我們的?guó)家筑起一道生命的長(zhǎng)城。同時(shí)毛青也提過(guò)這并不是一場(chǎng)逆行的，更覺(jué)得是一種沖鋒，以武漢為戰(zhàn)場(chǎng)的這是一場(chǎng)另感染的預(yù)定目標(biāo)。團(tuán)結(jié)凝聚希望，熱愛(ài)祖國(guó)，同心協(xié)力，團(tuán)結(jié)奮進(jìn)，頑強(qiáng)拼搏共同建設(shè)我們的美好家園。張伯禮院士當(dāng)中我們中華民族是個(gè)英雄的民族，它是在磨難中成長(zhǎng)起來(lái)的，中華人民民族自古以來(lái)都是以團(tuán)結(jié)為主的，共同促進(jìn)祖國(guó)的發(fā)展繁榮。民族團(tuán)結(jié)是社會(huì)主義社會(huì)發(fā)展進(jìn)步的必要前提。在漫長(zhǎng)的歷史發(fā)展進(jìn)程中，中華民族共同走了多少個(gè)春秋，也正是這樣的精神才使我們民族道路上越走越遠(yuǎn)。
因?yàn)槿嗣裼⑿坳愇⒄f(shuō)過(guò);我們除了勝利，別無(wú)選擇了。多么鏗鏘有力的一句話，或許這一句話將會(huì)深深的刻在每個(gè)人民心中，無(wú)論遇到什么樣的困難確實(shí)我們除了選擇奮斗，選擇消除恐懼去面對(duì)，去打破才能換來(lái)勝利的曙光，因?yàn)槲覀兠鎸?duì)疫情的恐懼，除了勝利，別無(wú)選擇了。
看完今年的《開(kāi)學(xué)第一課》弘揚(yáng)疫精神后，內(nèi)心激情澎湃，受益匪淺，感同身受。正因?yàn)橛羞@么一批民族英雄守護(hù)者我們的家園，才筑使我們現(xiàn)在幸福安康的生活。開(kāi)學(xué)第一課雖然結(jié)束了，但它確是我每年學(xué)習(xí)的動(dòng)力，為將來(lái)的生活而奮斗，希望能夠?yàn)樽鎳?guó)奉獻(xiàn)的精神也努力學(xué)習(xí)，沉浮心態(tài)，不驕不躁，努力學(xué)習(xí)，正如;少年強(qiáng)，則中國(guó)強(qiáng)的原則，為今后的祖國(guó)的強(qiáng)大而努力生活吧。
在這美好的九月份里同學(xué)們迎來(lái)了一年一度的開(kāi)學(xué)時(shí)光，歲月的時(shí)光總是那么不留人，而在這正華青春的時(shí)光當(dāng)中更要珍惜學(xué)習(xí)的時(shí)間，暑假愉快的時(shí)間已經(jīng)悄然成為了過(guò)去式，迎接我們的是新的夢(mèng)想，新的追逐成就點(diǎn)，那么在開(kāi)學(xué)前有一個(gè)特別值得我們廣大人民學(xué)習(xí)的公益節(jié)目，特別是青少年學(xué)生們，基本是為廣大學(xué)生量力定制的。便是《開(kāi)學(xué)第一課》了，說(shuō)起開(kāi)學(xué)第一課的話相信很多廣大的學(xué)生并不會(huì)陌生，它是一個(gè)歷史與實(shí)際相結(jié)合的公益節(jié)目，是通過(guò)歷代往年的中勵(lì)志博揚(yáng)的事情進(jìn)行改編而成，屬于真實(shí)情況的代表，只是想通過(guò)電視的節(jié)目形式來(lái)呈現(xiàn)出來(lái)，讓廣大的青少年學(xué)生利用這次的機(jī)會(huì)來(lái)學(xué)習(xí)，激發(fā)個(gè)人的愛(ài)國(guó)，為國(guó)貢獻(xiàn)的斗志。
為此才開(kāi)展此節(jié)目的，從開(kāi)始到現(xiàn)在每一年的故事都是振奮人心，看得我們熱心彭博，激情澎湃，無(wú)論是愛(ài)國(guó)勵(lì)志，抗震救災(zāi)，還是青少年孝敬父母，愛(ài)國(guó)情懷，筑夢(mèng)未來(lái)都是給人帶來(lái)了一種熱血激情的震撼人心，這使得我們可以通過(guò)這些節(jié)目來(lái)更好的，更全面的認(rèn)識(shí)祖國(guó)的面貌。
為此這為什么要在開(kāi)學(xué)前特意安排好的公益節(jié)目呢。也讓我們?cè)谖磥?lái)學(xué)習(xí)當(dāng)中擁有一個(gè)好的學(xué)習(xí)目標(biāo)和榜樣吧，借此利用這種學(xué)習(xí)的狀態(tài)來(lái)植入更多的學(xué)習(xí)知識(shí)。
而開(kāi)展《開(kāi)學(xué)第一課》是想告誡我們祖國(guó)一路上走來(lái)是離不開(kāi)我們?nèi)嗣裥量嗟母冻龊蜔o(wú)私的奉獻(xiàn)，特別是我們身為祖國(guó)未來(lái)年輕的希望，更具有代表性意義的適合人選。因此我們不能白白浪費(fèi)祖國(guó)現(xiàn)任對(duì)我們的培養(yǎng)，更不能在這光華的時(shí)代里歡度時(shí)光，因充分利用此機(jī)會(huì)努力學(xué)習(xí)更多，更有用的知識(shí)好將來(lái)能為祖國(guó)做出貢獻(xiàn)。
五千年的燦爛文明史，作當(dāng)代的青少年，我們無(wú)一不為之感到自豪?？稍噯?wèn)，你知道我們應(yīng)該怎么做嗎?感恩祖國(guó)，是一種敬與愛(ài)的交織，更是一份責(zé)任!我們需要挑起這個(gè)擔(dān)子，將中國(guó)文化推廣到世界。
今天晚上8點(diǎn)，我觀看了節(jié)目《開(kāi)學(xué)第一課》，今年的主題是“少年強(qiáng)，中國(guó)強(qiáng)”，看完后我百感交集。因?yàn)樵诖汗?jié)期間，來(lái)勢(shì)洶洶的肺炎疫情牽動(dòng)億萬(wàn)人民的心，我沒(méi)有置身事外，而是安靜地在家待著，默默地為抗疫一線的醫(yī)護(hù)人員們加油!
可是病毒如同怪獸一般，迅速地攻擊了全國(guó)各地，工人延長(zhǎng)假期、學(xué)生在家上課、街上也很少見(jiàn)有人走動(dòng)了，沒(méi)人不受疫情的影響。而我作為一名學(xué)生，新聞上每天的報(bào)道使我明白了這并不是一次簡(jiǎn)單的疫情，我的內(nèi)心不禁焦慮起來(lái)，害怕不能重返校園，也擔(dān)心會(huì)不會(huì)生病，導(dǎo)致無(wú)法安心的去學(xué)習(xí)。
或許只有切身經(jīng)歷過(guò)了，才能領(lǐng)悟?yàn)?zāi)難的殘酷，好在挺身而出的英雄們用他們的實(shí)際行動(dòng)為我們串起了這段共克時(shí)艱的歲月里最寶貴、最難忘的記憶。節(jié)目中我進(jìn)一步了解醫(yī)護(hù)工作者逆行的艱辛，感受到了他們作為白衣天使身上那份沉甸甸的責(zé)任。疫情大考期間，那些義無(wú)反顧沖在前線人員，不顧個(gè)人安危堅(jiān)守一線，用一個(gè)個(gè)感人至深的敬業(yè)行動(dòng)，為人民安全保駕護(hù)航。在我們幸福生活的背后，是他們?yōu)槲覀儞踝∫磺形ｋU(xiǎn)，夜以繼日、廢寢忘食地與病毒作斗爭(zhēng)，一刻也舍不得停下，這般舍小家為大家的奉獻(xiàn)精神，就像蠟燭一樣燃燒自己，照亮了整個(gè)中華大地。如今我們盼來(lái)了戰(zhàn)“疫”的階段性勝利，也總算盼來(lái)了逆行者們的凱旋。
他們和我們大多數(shù)人一樣也是平凡的普通人，他們本可以在家躲避著這場(chǎng)疫情，但是他們義無(wú)反顧的站了出來(lái)，有一份力就出一份力，出現(xiàn)在城市的各個(gè)角落，創(chuàng)造著不平凡的成就，向我們展現(xiàn)了作為一名中華兒女的責(zé)任和擔(dān)當(dāng)。
節(jié)目還跟我們分享了新型冠狀病毒的有關(guān)知識(shí)，讓我對(duì)此次疫情有了進(jìn)一步的了解。在疫情期間沒(méi)事不要外出，外出要佩戴口罩，注意個(gè)人衛(wèi)生;盡量減少手接觸口，鼻，眼機(jī)會(huì)，防止感染;注意室內(nèi)通風(fēng)和消毒;加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)和自身抵抗力。
青年興則國(guó)家興，青年強(qiáng)則國(guó)家強(qiáng)，青年一代有理想，有本領(lǐng)，有擔(dān)當(dāng)，國(guó)家就有前途，民族就有希望。如學(xué)有余力，請(qǐng)大家把疫情當(dāng)作一個(gè)課堂，展開(kāi)更深入的思考和探究，可以用行動(dòng)來(lái)為自己、社會(huì)和世界承擔(dān)更多的責(zé)任。
在節(jié)目上，很多親臨武漢一線的醫(yī)療人員都現(xiàn)身節(jié)目當(dāng)中，訴說(shuō)著當(dāng)時(shí)武漢的場(chǎng)景以及那一個(gè)個(gè)感人的故事，但是其中最令我印象深刻的，就是鐘南山院士了。
鐘南山院士說(shuō)，這次疫情讓他想起了前的“非典”，那場(chǎng)疫情對(duì)于我們國(guó)家來(lái)說(shuō)是一個(gè)很大的考驗(yàn)，就連很多醫(yī)生跟護(hù)士都已經(jīng)被感染得病了。而這個(gè)時(shí)候，往往就是考驗(yàn)一個(gè)醫(yī)生有沒(méi)有擔(dān)當(dāng)?shù)臅r(shí)候。那個(gè)時(shí)候的鐘南山院士說(shuō)：將所有的重癥患者都送到我們這里來(lái)，最后鐘南山院士跟其他人將死亡率降到了全球最低。
對(duì)于中國(guó)人來(lái)說(shuō)，生命至上，人的命就是最大的人權(quán)，這是我們跟西方國(guó)家最大的不同。人民的生命健康是第一位，我們寧愿在濟(jì)上按下暫停鍵，也要把疫情防控住，可能就是我們中國(guó)人的擔(dān)當(dāng)吧！
在這次的《開(kāi)學(xué)第一課》上，我明白了什么是擔(dān)當(dāng)，我們應(yīng)該像鐘南山院士一樣，成為一個(gè)有擔(dān)當(dāng)?shù)娜耍还苁窃谏钸€是血洗上面，我們應(yīng)當(dāng)盡到自己的責(zé)任，成長(zhǎng)為擔(dān)當(dāng)民族復(fù)興大任的時(shí)代新人。
開(kāi)學(xué)第一課不同于平常的授課方式，平時(shí)我們上課會(huì)覺(jué)得枯燥，而開(kāi)學(xué)第一課的特點(diǎn)是寓教于樂(lè)和現(xiàn)身的說(shuō)法。節(jié)目呈現(xiàn)的方式多種多樣，讓我們?cè)趯W(xué)習(xí)的過(guò)程中感受到樂(lè)趣。
“教育是什么?一句話，就是養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。”這是葉圣陶先生說(shuō)過(guò)的話，尤其是剛剛過(guò)完暑假的我們，如果沒(méi)有開(kāi)學(xué)第一課的節(jié)目，想必要花很長(zhǎng)一段時(shí)間才能回歸學(xué)習(xí)狀態(tài)。良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，可以讓我們的學(xué)習(xí)達(dá)到事半功倍的效果。
今年的主題是“少年強(qiáng)，中國(guó)強(qiáng)”，經(jīng)過(guò)了2020年的疫情后，我的內(nèi)心沉重許久，作為小學(xué)生的我們，到底應(yīng)該怎么做才能擔(dān)當(dāng)起國(guó)家發(fā)展的重任。我們是祖國(guó)的未來(lái)，是民族的希望?；蛟S我們現(xiàn)在還沒(méi)有意識(shí)到學(xué)習(xí)的重要性，但黨和國(guó)家一直都關(guān)心和重視我們的健康發(fā)展，盡管我們年紀(jì)還小，但我們就像是希望之苗，不斷的接受教育的澆灌，茁壯成長(zhǎng)。
開(kāi)學(xué)第一課不是說(shuō)看完就過(guò)了，之所要觀看這個(gè)節(jié)目，是因?yàn)橐獜男∨囵B(yǎng)我們正確世界觀、價(jià)值觀和人生觀，有的同學(xué)并沒(méi)有把這當(dāng)一回事，僅僅只是把上學(xué)當(dāng)做父母交代的任務(wù)，如果是這樣的想法，我們什么時(shí)候才能接過(guò)祖國(guó)未來(lái)發(fā)展的重任。
新時(shí)代的少年應(yīng)該是積極向上的好學(xué)生，學(xué)習(xí)不僅僅是為了自己，也是為了祖國(guó)。我們每個(gè)人都要懷揣夢(mèng)想，并且要為之付出努力，只有不斷的奮斗，我們才能變得更強(qiáng)大，才可以報(bào)答祖國(guó)。
涼風(fēng)微拂，秋意盎然的九月又到了，今天是九月一號(hào)，正好是全國(guó)公益性節(jié)目《開(kāi)學(xué)第一課》播出的日子。如同往年一般，晚上八點(diǎn)的時(shí)候我跟家人準(zhǔn)時(shí)坐在了電視機(jī)下收看節(jié)目，今年《開(kāi)學(xué)第一課》的主題是“少年強(qiáng)，中國(guó)強(qiáng)”。
雖然我只是個(gè)小學(xué)生，但是在父母的帶領(lǐng)之下，我很早就知道《開(kāi)學(xué)第一課》這檔節(jié)目了，也成為了它的忠實(shí)粉絲，今年我再一次跟它相聚了。《開(kāi)學(xué)第一課》對(duì)于我一個(gè)學(xué)生來(lái)說(shuō)，影響是無(wú)比巨大的，讓我從一個(gè)調(diào)皮搗蛋的小男孩成為現(xiàn)在一個(gè)有責(zé)任心的“小男人”。
每年《開(kāi)學(xué)第一課》總是會(huì)講述一些名人事跡，讓我們學(xué)習(xí)他們身上的精神。就好比今年的前往疫情一線的醫(yī)護(hù)人員們，如果沒(méi)有他們舍己為人般的奮斗，恐怕我現(xiàn)在無(wú)法安心的坐在這里寫(xiě)作文額，而是時(shí)刻在擔(dān)心著自己會(huì)不會(huì)感染病毒。
而這些人的精神也感染到了我們這些學(xué)生，讓我們從現(xiàn)在堅(jiān)定意志，勵(lì)志將國(guó)家崛起作為自己的夢(mèng)想，并且為之付出努力。只有我們每個(gè)年輕人明白少年強(qiáng)則中國(guó)強(qiáng)，國(guó)家才有強(qiáng)大的可能性，只有我們年輕人知道自強(qiáng)不息，國(guó)家才能強(qiáng)盛變強(qiáng)，我們才能不受戰(zhàn)亂的侵?jǐn)_。我們年輕人要學(xué)習(xí)最先進(jìn)的科學(xué)技術(shù)，反哺到國(guó)家身上。
也不用擔(dān)心生活在和平年代的我們，沒(méi)有報(bào)效祖國(guó)的機(jī)會(huì)。當(dāng)我們遵守交通法則，不闖紅綠燈的時(shí)候，其實(shí)已經(jīng)是在為祖國(guó)做貢獻(xiàn)了;看到有不法分子在搞破壞的時(shí)候，我們馬上打電話報(bào)警，其實(shí)也是在為祖國(guó)做貢獻(xiàn)了，生活中這樣的小事情其實(shí)還有很多的。
我們不一定要做出什么轟轟烈烈的事情才能算得上是為祖國(guó)作出貢獻(xiàn)，生活在和平年代的我們，只需要安份守己，做好自己的事情，作為學(xué)生每天努力學(xué)習(xí)，其實(shí)對(duì)于國(guó)家來(lái)說(shuō)，你的貢獻(xiàn)已經(jīng)是很了不起的了。
一個(gè)國(guó)家之所以能強(qiáng)大，靠的不是某個(gè)人的豐功偉績(jī)。而是我們無(wú)數(shù)普通人的貢獻(xiàn)。正是因?yàn)橛辛藷o(wú)數(shù)中國(guó)人的奉獻(xiàn)，我們國(guó)家才能成長(zhǎng)到今天的地步。
八月的句號(hào)已經(jīng)圓滿畫(huà)上，我們迎來(lái)了秋高氣爽的九月。九月來(lái)臨，《開(kāi)學(xué)第一課》這檔節(jié)目也與全國(guó)中小學(xué)生見(jiàn)面了。9月1號(hào)的晚上，我準(zhǔn)時(shí)守在電視機(jī)前，觀看了《開(kāi)學(xué)第一課》節(jié)目的直播。今年的主題是“少年強(qiáng)，中國(guó)強(qiáng)”，普及防疫知識(shí)、弘揚(yáng)抗疫精神。我想，這與當(dāng)前國(guó)家的形勢(shì)是密切相關(guān)的?？赐曛?，我的內(nèi)心久久不能平靜，它讓我重新置身于這場(chǎng)水深火熱的劫難之中。2020年注定不平凡，疫情的爆發(fā)打破了生活原本的平靜，掀起了一場(chǎng)人心惶惶的風(fēng)浪，無(wú)人幸免。街上無(wú)一行人，道路上無(wú)一車(chē)輛，寧?kù)o得仿佛時(shí)間停住了一切。作為學(xué)生的我們，也只能被迫停學(xué)停課，呆在家里。如今，戰(zhàn)疫已經(jīng)取得了階段性的勝利，街上行人駐足，公路上車(chē)輛來(lái)往，企業(yè)復(fù)工，學(xué)生復(fù)課……一切似乎在朝著生活原本的軌道進(jìn)行著。
而這一切主要得益于在這場(chǎng)戰(zhàn)疫中為祖國(guó)，為人民做出無(wú)私貢獻(xiàn)的人們，他們舍己為國(guó)，為我們上了一堂生動(dòng)的課。看完《開(kāi)學(xué)第一課》，我從中學(xué)習(xí)到了很多東西。首先，是關(guān)于防疫方面的知識(shí)。這次疫情本身是一件公共安全衛(wèi)生事件，由于人們?nèi)鄙賹?duì)疾病，對(duì)健康的了解，導(dǎo)致了疫情的發(fā)生。因此，普及防疫知識(shí)，加強(qiáng)衛(wèi)生健康的了解，是很有必要的。節(jié)目中涉及了很多防疫知識(shí)的講解，比如個(gè)人做好自身的衛(wèi)生，勤洗手，出門(mén)在外佩戴口罩，時(shí)刻保持室內(nèi)環(huán)境通風(fēng)等等，保護(hù)自己的同時(shí)也在保護(hù)周?chē)娜恕Ａ硗?，?jié)目中最重要的是向我們闡述了“少年強(qiáng)，中國(guó)強(qiáng)”這個(gè)主題。我們都知道，在這場(chǎng)戰(zhàn)疫中，青年一代表現(xiàn)出了無(wú)私的奉獻(xiàn)和無(wú)畏的勇氣，肩負(fù)起了保家衛(wèi)國(guó)的重任，這是我們時(shí)時(shí)刻刻需要學(xué)習(xí)的精神和品質(zhì)。許許多多的90后和00后，盡管稚嫩未經(jīng)大事，但在疫情面前，披上鎧甲，勇敢地沖到戰(zhàn)場(chǎng)上。我想，這是時(shí)代的進(jìn)步和必然。少年強(qiáng)，則中國(guó)強(qiáng)，年輕一代應(yīng)時(shí)刻擔(dān)負(fù)起這個(gè)責(zé)任，以這段經(jīng)歷為教訓(xùn)，以抗疫英雄為榜樣，大力弘揚(yáng)抗疫精神，向逆行者學(xué)習(xí)?！堕_(kāi)學(xué)第一課》給了我很大的感觸，我們應(yīng)該督促自己，好好學(xué)習(xí)，珍惜當(dāng)下，努力做到“少年強(qiáng)，中國(guó)強(qiáng)”。
臨近開(kāi)學(xué)的時(shí)候，尤其是在九月1號(hào)的那一天，我都會(huì)非常激動(dòng)，因?yàn)榻K于過(guò)完一個(gè)暑假之后見(jiàn)到它了。每一年的開(kāi)學(xué)第一課都是我的非常期待的時(shí)光，尤其是在今年經(jīng)過(guò)整個(gè)漫長(zhǎng)的暑假之后，我更加渴望學(xué)習(xí)了。今年的開(kāi)學(xué)第一課主題是少年強(qiáng)，中國(guó)強(qiáng)。
因此每到開(kāi)學(xué)第一課的晚上的時(shí)候，我都會(huì)拉上我的爸爸媽媽還有妹妹一起看，就坐在客廳電視前等著它開(kāi)播，每一次快到點(diǎn)的時(shí)候我的就開(kāi)始激動(dòng)了，可能是因?yàn)槠诖昧耍栽降胶竺婢驮絹?lái)緊張，生怕錯(cuò)過(guò)一秒鐘。于是媽媽總說(shuō)我太著急了，都還沒(méi)到時(shí)間就這么心急，要耐心一點(diǎn)等候著。同樣今年也不例外，我還是跟平時(shí)一樣，在9月1日的晚上都會(huì)準(zhǔn)時(shí)守在電視面前，然后爸媽也會(huì)跟我一起看，有時(shí)候我還會(huì)拉上比我小一歲的妹妹一起，我會(huì)一邊看一邊跟她講里面的人物，同時(shí)也會(huì)跟爸媽一起討論我學(xué)到什么新的知識(shí)點(diǎn)等等。這個(gè)節(jié)日一直陪伴我從小學(xué)到現(xiàn)在，一直都沒(méi)有改變過(guò)。
開(kāi)學(xué)第一課總會(huì)總會(huì)讓我學(xué)到很多東西，不管是學(xué)習(xí)上還是生活上，總是讓我收獲很大，我還記得上一年老師還夸我寫(xiě)的開(kāi)學(xué)第一課觀后感作文是全班最棒的，因此每一次的開(kāi)學(xué)第一課我都會(huì)很用心看，然后把自己從里面學(xué)到的知識(shí)點(diǎn)都記錄下來(lái)。因?yàn)榘謰尶偸墙涛易鍪戮透鋈艘粯?，每一件事都要用心去完成，不管是在什么時(shí)候，大事或者是小事都要用認(rèn)真的態(tài)度對(duì)待，因此每一期的開(kāi)學(xué)第一課老師布置的作業(yè)是寫(xiě)看完之后的觀后感心得，我都會(huì)用心看用心寫(xiě)，回學(xué)校跟同學(xué)一起分享，彼此的觀后感心得。
老師說(shuō)這樣的話，我們會(huì)記得更加清楚，更加深刻，再往后的生活中不會(huì)輕易忘記在開(kāi)學(xué)第一課里學(xué)過(guò)的內(nèi)容。另外對(duì)于我們小學(xué)生的寫(xiě)作能力也會(huì)有很大幫助，同時(shí)提升自身思想覺(jué)悟，學(xué)習(xí)他們的精神，以他們?yōu)榘駱?，學(xué)習(xí)他們的抗疫精神，認(rèn)真聽(tīng)老師和爸爸媽媽的話，努力爭(zhēng)取在未來(lái)做一個(gè)對(duì)社會(huì)、對(duì)祖國(guó)有貢獻(xiàn)的人。
2020金秋時(shí)節(jié)來(lái)了，我們的暑假生活就此結(jié)束。每到開(kāi)學(xué)的季節(jié)，大家便會(huì)把目光放在“開(kāi)學(xué)第一課”，全國(guó)的中小學(xué)都開(kāi)展觀看“開(kāi)學(xué)第一課”的活動(dòng)，我們對(duì)于開(kāi)學(xué)第一課也是比較期待的，能夠從中學(xué)到不少知識(shí)。
對(duì)于開(kāi)學(xué)第一課的理解，我有著不一樣的想法，縱觀以往開(kāi)學(xué)的主題，其目的都是為了讓學(xué)生接受不一樣的教育，比如今年的主題是“少年強(qiáng)，中國(guó)強(qiáng)”，我們觀看開(kāi)學(xué)第一課的時(shí)候，一定是抱著學(xué)習(xí)的態(tài)度觀看，而不是看完就過(guò)了。節(jié)目的意義為了傳達(dá)抗疫的知識(shí)和學(xué)習(xí)抗疫精神，作為小學(xué)生的而我們，要深刻的認(rèn)知節(jié)目的重要含義。
開(kāi)學(xué)第一課的意義非常重大，可能有的人認(rèn)為不需要，但我覺(jué)開(kāi)學(xué)必須要有這樣的一個(gè)節(jié)目。我們經(jīng)歷了漫長(zhǎng)的暑假，相信每個(gè)人多多少少都忘卻了學(xué)習(xí)，想要在開(kāi)學(xué)第一天迅速回歸狀態(tài)，沒(méi)有一兩個(gè)星期的緩沖期，談何容易！“開(kāi)學(xué)第一課”是讓我們收心的課程，不同于傳統(tǒng)的授課形式，利用電視媒體的方式學(xué)習(xí)，可以很好的抓住大家的內(nèi)心。如果是通過(guò)傳統(tǒng)的授課方式來(lái)說(shuō)學(xué)習(xí)，想必很多同學(xué)都不能接受，更不用說(shuō)學(xué)到什么了。
“開(kāi)學(xué)第一課”除了有讓我們收心的效果，還能激發(fā)同學(xué)們的學(xué)習(xí)熱情，這是學(xué)習(xí)最重要的情緒。前面也說(shuō)了暑假讓我們忘卻了學(xué)習(xí)，重新回歸課本，內(nèi)心會(huì)有諸多的抗拒。這個(gè)時(shí)候我們需要“開(kāi)學(xué)第一課”引導(dǎo)，讓我們的注意力重歸學(xué)習(xí)課本上，這也是第一課最重要的意義。
在2020年開(kāi)年，我們?cè)庥隽诵滦凸跔畈《?，各行各業(yè)的人為了抗擊疫情，舉全國(guó)之力來(lái)打贏這場(chǎng)勝仗。如今疫情已經(jīng)得到控制，但我們不能忘卻疫情帶來(lái)的痛苦，所以“開(kāi)學(xué)第一課”不僅對(duì)我們學(xué)生重要，對(duì)老師的教育內(nèi)容也很重要。既然作為新學(xué)期的第一課內(nèi)容，我們肯定要與老師有交流和溝通，“開(kāi)學(xué)第一課”既是開(kāi)學(xué)節(jié)目，也是老師和我們互動(dòng)的重要方式，可以讓老師更好的了解我們每一個(gè)人。通過(guò)開(kāi)學(xué)第一課，我們了解到了更多的防疫知識(shí)，保護(hù)我們自身的安全，雖然我們沒(méi)有上戰(zhàn)場(chǎng)，但只要我們保護(hù)好自己，同樣也是為祖國(guó)做貢獻(xiàn)。
第一堂課的時(shí)間過(guò)得很快，大家在看完以后都有很多想法，我們每個(gè)人都對(duì)第一課做出了回答，老師對(duì)我們的學(xué)習(xí)態(tài)度很滿意。未來(lái)的學(xué)習(xí)道路，我將秉承“開(kāi)學(xué)第一課”的教育理念，將全部精力投入到學(xué)習(xí)中去。
心理健康課觀課有感心得篇九
在經(jīng)歷了一年的心理健康課，我深深地感受到了這門(mén)課程對(duì)我個(gè)人的影響，同時(shí)也對(duì)社會(huì)和家庭關(guān)系產(chǎn)生了深遠(yuǎn)的影響。這篇心得體會(huì)將落實(shí)我的真實(shí)感受，表達(dá)中心思想，在表達(dá)中突出重點(diǎn)，深入思辨，準(zhǔn)確簡(jiǎn)練地遣詞造句，嚴(yán)謹(jǐn)建立結(jié)構(gòu)和條理清晰，以及強(qiáng)烈的真實(shí)感和感人表達(dá)。
首先，我感覺(jué)這門(mén)課程讓我更加關(guān)注和理解我的內(nèi)心世界，我認(rèn)為內(nèi)心世界是一個(gè)復(fù)雜和神秘的領(lǐng)域。在過(guò)去的日子里，我缺乏對(duì)心理健康問(wèn)題的認(rèn)識(shí)。但是現(xiàn)在，通過(guò)學(xué)習(xí)這門(mén)課程，我認(rèn)識(shí)到了生活中的各種問(wèn)題可能隱含著心理的'成分。例如，一些煩惱問(wèn)題在存在一些沉默的痛苦，缺乏人際支持或者治愈因素。諸如此類的問(wèn)題已經(jīng)構(gòu)成了如今無(wú)論是社會(huì)也好，個(gè)體也罷，都或多或少會(huì)經(jīng)歷的挑戰(zhàn)。我們需要注意自己的內(nèi)心世界，去體驗(yàn)世界之外的區(qū)域，以后能夠更好的面對(duì)生活的各種問(wèn)題。
其次，在聽(tīng)課和做作業(yè)的時(shí)候，我發(fā)現(xiàn)我獲得的一些東西對(duì)我非常有用，并且能夠真正地幫助我更好地生活。例如，我在學(xué)習(xí)中了解到，溝通在家庭和社會(huì)關(guān)系中的重要性，并且了解了一些提高溝通能力的方法。這些方法使我能夠更好地相互理解，構(gòu)建互信互惠的家庭和社會(huì)關(guān)系。這尤其在性格上為文靜內(nèi)斂的我，有著舉足輕緩的意義。
再次，我注意到，學(xué)習(xí)這門(mén)課程時(shí)需要思辨。我們必須對(duì)自己的價(jià)值觀和信仰進(jìn)行深入思考，構(gòu)想出適合我們的生活方式。此后我們需要多方面涵蓋、多元素融合，真正的發(fā)展自己的生活。例如，在課程中，我們需要思考如何合理地平衡自己的生活。我們需要考慮自己的工作、學(xué)習(xí)、娛樂(lè)、休息等各種因素，以建立一個(gè)自我滿意、充實(shí)的目標(biāo)，而這些目標(biāo)是我們無(wú)法忽視的。
其次，我們需要關(guān)注一下在文章和文字表述上的語(yǔ)言規(guī)范。無(wú)論是口頭表達(dá)還是書(shū)面表達(dá)，都應(yīng)該遵循語(yǔ)言規(guī)范，避免出現(xiàn)語(yǔ)病和錯(cuò)別字。這樣可以增強(qiáng)表達(dá)的準(zhǔn)確性和表現(xiàn)力，讓讀者更好地理解所表達(dá)的意思。
最后，我希望我的心理健康課體驗(yàn)可以幫助其他同學(xué)在未來(lái)的生活中更好的找到自己的內(nèi)心世界，并從內(nèi)心深處找到支持和力量。希望此文可以成為每個(gè)有心理問(wèn)題人的一道陽(yáng)光，帶來(lái)更多的支持，平靜和治愈，維護(hù)當(dāng)下的良好。
心理健康課觀課有感心得篇十
下面是小編為大家整理的,供大家參考。
心理健康對(duì)一個(gè)人的成長(zhǎng)發(fā)展非常重要，每個(gè)人都要重視心理的健康。不知對(duì)于這次的中小學(xué)生心理健康微課你們有什么感想呢?以下是小編為大家準(zhǔn)備了2022年中小學(xué)生心理健康微課觀后感個(gè)人心得范文，歡迎參閱。
11月9日晚上，我院邀請(qǐng)了師范學(xué)院張教授來(lái)為我們的心理健康給予正確的引導(dǎo)，讓我們體會(huì)到了一場(chǎng)視聽(tīng)震撼。
視頻中的劉偉是一個(gè)從鬼門(mén)關(guān)爬回來(lái)的人，他因觸到高壓電而失去雙臂。從此，他只能靠雙腳來(lái)生活。然而，他現(xiàn)在是一個(gè)擁有很多粉絲快樂(lè)生活著的人，他的一雙腳彈出最動(dòng)人心弦的鋼琴曲子，他的歌聲配合雙腳的彈奏讓我們感受到生命的美好與純真。曾經(jīng)，他的生活是多么灰暗，遭過(guò)多少嘲笑的眼光，經(jīng)過(guò)這樣的打擊是什么造就了今天的劉煒?是他堅(jiān)強(qiáng)的意志和不向命運(yùn)屈服的信念!讓我銘記于心的是那句“要么趕緊死，要么精彩的活著?！本褪沁@種意志讓他戰(zhàn)勝了自己!戰(zhàn)勝了命運(yùn)!他，成功了!
劉偉他向所有人證明了他生活著，而不是被生活。在人生這門(mén)課程中，在大學(xué)這個(gè)大課堂上，我學(xué)到了什么?來(lái)到大學(xué)有兩個(gè)多月了，這兩個(gè)多月我似乎覺(jué)得過(guò)了很長(zhǎng)的時(shí)間，不是時(shí)間過(guò)得慢，而是經(jīng)歷了太多的事。開(kāi)學(xué)之前，我?guī)е环N希望一種信念，告訴自己：這里是新的起點(diǎn)，我準(zhǔn)備好了。我要充實(shí)自己，我要多彩的大學(xué)生活。然而，當(dāng)我在大學(xué)這個(gè)大校園里，我還是會(huì)不知所措，還是會(huì)迷茫。告訴自己：別忘了最初的夢(mèng)想，別丟了自己。
“如果你不能，你一定要;如果你要，你一定能。”
這一個(gè)多小時(shí)的講座，我受益終生。
我覺(jué)得這個(gè)講座的主要意圖就是把“大學(xué)生不要輕易談戀愛(ài)”說(shuō)的拖沓委婉點(diǎn)而已，戀愛(ài)并不意味著結(jié)婚，我覺(jué)得愛(ài)戀是個(gè)過(guò)程，而婚姻是個(gè)結(jié)果。
我覺(jué)得大學(xué)生完全可以敞開(kāi)心戀愛(ài)，當(dāng)然，我只贊成那種友誼式戀愛(ài)，不要那么曖昧、無(wú)需太多言語(yǔ)、憑心交流、坦誠(chéng)相待;空閑時(shí)聚一聚，繁忙時(shí)理智性分開(kāi)、兩情若是長(zhǎng)久時(shí)，也不在乎朝朝暮暮了。自然一些，應(yīng)該宣揚(yáng)一種低調(diào)而又高雅的愛(ài)情觀。
當(dāng)然，女孩子的心像云霧中的太陽(yáng)一樣，讓人追摸不透，嬉笑怒罵也不知是否夾雜著愛(ài)恨情仇。戀愛(ài)中，男孩通常投入在前期，而女孩往往傾注于后期。所以，愛(ài)上一個(gè)人是短暫的，但愛(ài)著一個(gè)人卻是漫長(zhǎng)的。閃電式結(jié)婚來(lái)的快去的也快，但畢竟是少數(shù)，談戀愛(ài)，就是開(kāi)口談的，一件鐘情只是小說(shuō)、電視的表述而已。
“大學(xué)生談戀愛(ài)，只不過(guò)是為畢業(yè)積攢一些眼淚罷了。”這句話或許說(shuō)的有些牽強(qiáng)，或許結(jié)局很不完美，但會(huì)有個(gè)完美的過(guò)程，這就足夠了。
大學(xué)生不必將戀愛(ài)天天掛在嘴邊，畢竟人還是要為以后的事業(yè)著想的，當(dāng)然我認(rèn)為愛(ài)情和事業(yè)并不是矛盾的，都可以同時(shí)存在或先存在。先有愛(ài)情，奮斗事業(yè)更有動(dòng)力;現(xiàn)有事業(yè)，尋找愛(ài)情更為踏實(shí)?！笆聵I(yè)”是“愛(ài)情”避風(fēng)的港灣，“愛(ài)情”是“事業(yè)”休息的場(chǎng)所。
目前，校方既不提倡戀愛(ài)，也不反對(duì)。而學(xué)生群中卻是很普遍存在戀愛(ài)現(xiàn)象，至少也是心有所屬。而且這種現(xiàn)象在中學(xué)也是屢見(jiàn)不鮮，這或許是潮流的走向，思想的傾式。校園情侶真的是隨處可見(jiàn)。
能夠稱得上朋友的又有多少呢?何不把男(女)朋友當(dāng)朋友看待!那些名義上的朋友，看似聊的熱火朝天，話多的永遠(yuǎn)說(shuō)不完，實(shí)際只是表面交談罷了。真正朋友是交心，更多是將憂傷一其分擔(dān)，把煩惱相互交談，心平氣和的談?wù)撘恍┯|及內(nèi)心的話題?？此坡o(wú)邊際，但是卻是最實(shí)際，最真實(shí)的，也是我最欣賞的一種狀態(tài)。真正的戀愛(ài)，不需要太多的曖昧話語(yǔ)，一個(gè)短信就表示“我想你了”，不需要太多的解釋，一切都可以表明。胡老師說(shuō)戀愛(ài)是“男性是靠眼睛看，女性是靠耳朵聽(tīng)”，是的，每個(gè)女生都是浪漫的，內(nèi)心世界是充滿幻想的，希望得到對(duì)方的贊美，而男生通常是希望看到對(duì)方對(duì)自己的關(guān)懷，為自己的付出。
愛(ài)情不是一個(gè)人的事情，而是需要雙方共同經(jīng)營(yíng)的。所以，凡事三思后行，當(dāng)真愛(ài)來(lái)臨時(shí)，不必刻意拒絕，但要學(xué)會(huì)珍惜身邊的一切，無(wú)悔去愛(ài)，無(wú)悔生活。
今天早上的七點(diǎn)十分，我和媽媽一起收看了于丹教授主講的《中小學(xué)生心理健康與學(xué)習(xí)習(xí)慣》教育專題節(jié)目，感觸很深。
于丹老師的講座主要講以下幾個(gè)方面:一是怎樣培養(yǎng)孩子的孝心、愛(ài)心、責(zé)任心;二是怎樣培養(yǎng)孩子獨(dú)立自主的能力和堅(jiān)強(qiáng)勇敢的性格;三是怎樣培養(yǎng)孩子抗擊壓力、面對(duì)挫折和防止被騙的能力;四是家長(zhǎng)面對(duì)孩子叛逆、愛(ài)發(fā)脾氣不聽(tīng)話、不愛(ài)學(xué)習(xí)等問(wèn)題怎樣正確與孩子交流溝通。
通過(guò)于丹老師講的這堂課，讓我明白了一個(gè)道理:學(xué)生最重要的并不是學(xué)習(xí)，學(xué)會(huì)做人才是排在第一位的，首先要做一個(gè)有孝心，孝敬長(zhǎng)輩，尊重老師，關(guān)愛(ài)他人，對(duì)學(xué)習(xí)對(duì)社會(huì)有責(zé)任心。然后才是學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)。
而良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣不僅是學(xué)生學(xué)習(xí)適應(yīng)性的表現(xiàn),而且是其終身學(xué)習(xí)品質(zhì)的不可或缺的組成。所以，從今天起，我會(huì)從身邊一點(diǎn)一滴的小事做起，持之一恒地“聚沙成塔，集腋成裘”，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。
講座中提到“如果孩子在平時(shí)生活中能和父母建立起良好融洽的關(guān)系,那么他便容易形成一種積極向上的健康心態(tài);反之則可能會(huì)產(chǎn)生負(fù)面影響,心里留下陰影。”，這讓我意識(shí)到和父母之間存在的溝通問(wèn)題，希望從現(xiàn)在開(kāi)始，多和父母溝通,注意溝通交流的方式、方法，以便能促進(jìn)之間的了解,增進(jìn)感情。
觀看完于丹老師《中小學(xué)生心理健康與學(xué)習(xí)習(xí)慣》講座，對(duì)自己有了一個(gè)全面的認(rèn)識(shí)，我懂得了如何提高自己，希望自己以后成為一個(gè)有孝心，有愛(ài)心，有責(zé)任心，堅(jiān)強(qiáng)勇敢，積極向上的人!
于丹教授以古代悍匪孝敬母親為例，說(shuō)明古人在教育孩子時(shí)所通過(guò)的家祠、家訓(xùn)、門(mén)風(fēng)方式，讓孩子從小能夠明理，只有讓孩子從小樹(shù)立起孝敬父母的思想，才能培養(yǎng)起孩子的責(zé)任心。
現(xiàn)代社會(huì)隔代教育，是一些孩子永遠(yuǎn)生活在祖父母、外祖父母的溺愛(ài)之中，從而導(dǎo)致了孩子遇到問(wèn)題推卸責(zé)任、不能獨(dú)立承擔(dān)責(zé)任。家長(zhǎng)在生活中應(yīng)以通過(guò)善意的謊言勸導(dǎo)老人的方式，引導(dǎo)孩子學(xué)會(huì)自立、不推卸責(zé)任、獨(dú)立自主。孩子在生活中的教養(yǎng)，體現(xiàn)在和同學(xué)們集體生活中出現(xiàn)的問(wèn)題能夠自我糾錯(cuò)，遇到意外事件不推卸責(zé)任，不指責(zé)別人，能夠意識(shí)到那里是自己的錯(cuò)并主動(dòng)的承擔(dān)起責(zé)任，這樣才能培養(yǎng)起孩子勇敢堅(jiān)強(qiáng)的性格。家長(zhǎng)在孩子成長(zhǎng)的過(guò)程中希望把孩子培養(yǎng)成為各方面都優(yōu)秀的全才，給孩子報(bào)各種各樣的補(bǔ)習(xí)班，孩子在無(wú)形中迷失了方向，不知道自己真正的興趣在哪里，過(guò)早的陷入了矛盾之中。
給孩子創(chuàng)造信念是家長(zhǎng)的責(zé)任，不能讓孩子離開(kāi)父母無(wú)所依托，要把信念傳下去，讓信念和持之以恒的理念去影響孩子，才能鍛煉孩子在離開(kāi)父母在社會(huì)上能夠獨(dú)立自主，判斷什么是對(duì)的，應(yīng)該去做，什么是錯(cuò)誤的，不應(yīng)該去做，這方面家長(zhǎng)應(yīng)用行動(dòng)去影響孩子。讓孩子從小有保底的意識(shí)，不能讓孩子什么都得拔尖，如：要求孩子學(xué)習(xí)第一，成績(jī)第一，比賽第一，無(wú)論什么都要孩子去競(jìng)爭(zhēng)第一。如果失敗，沒(méi)有得到第一，孩子就陷入不能自拔，容易走向極端。一個(gè)人保底比拔尖好，讓孩子意識(shí)到在學(xué)習(xí)和競(jìng)爭(zhēng)中保底其實(shí)比拔尖好就行，遠(yuǎn)比孩子將來(lái)在面對(duì)困難和挑戰(zhàn)不能實(shí)現(xiàn)目標(biāo)就撂挑子好。教育孩子學(xué)會(huì)平常心對(duì)待問(wèn)題，在失敗面前，不去走極端，而能用自己失敗的教訓(xùn)再去幫助別人成功。逼著孩子當(dāng)?shù)谝?，容易讓孩子走極端，讓孩子平時(shí)在家就學(xué)會(huì)受委屈，在外才不會(huì)受委屈。
用愛(ài)的教育方式，讓孩子從小就學(xué)會(huì)去用愛(ài)的方式感化他人，孩子看到父母勞累時(shí)，用糖水讓父母喝，這是孩子通過(guò)糖水來(lái)減少父母的痛苦，也是一種用愛(ài)的方式來(lái)感恩父母，父母應(yīng)該給孩子些贊許，孩子懂得用愛(ài)的方式來(lái)感化他人時(shí)，將來(lái)到社會(huì)上就不會(huì)冷漠、行為冷酷，無(wú)視他人的存在，從而幸福的能夠融入社會(huì)，懂得如何和別人友好的相處。
教會(huì)孩子和他人相處的同時(shí)，也要讓孩子面對(duì)社會(huì)上各種的誘惑而不去上當(dāng)受騙，這還是要讓孩子有保底的思想，把常識(shí)給孩子交足，孩子在面對(duì)誘惑時(shí)，才不會(huì)驚慌失措，才能夠抵御住誘惑，識(shí)破騙局，從而不去上當(dāng)受騙，教育孩子多掌握些社會(huì)常識(shí)，才能更多的了解社會(huì)。
孩子會(huì)對(duì)家長(zhǎng)的命令會(huì)表現(xiàn)出很多反感，盡量和孩子用商量的口吻說(shuō)話。家長(zhǎng)要思考一下對(duì)孩子的要求是否合理，對(duì)于不愿意做的不要強(qiáng)迫孩子去做，如：別人強(qiáng)迫你做不愿意的事情，你也會(huì)表現(xiàn)出不聽(tīng)話的。對(duì)于孩子不聽(tīng)話的處理也要分情況：如果一般問(wèn)題，可以由著孩子的意愿來(lái)做，不然過(guò)多限制會(huì)抑制孩子天性發(fā)展。對(duì)于安全、品行方面的問(wèn)題要給他定規(guī)矩，講究原則，讓他知道什么不該做，做了有什么后果，讓他知道要為自己的行為承擔(dān)責(zé)任。
總之，通過(guò)學(xué)習(xí)家長(zhǎng)平時(shí)要注意言傳身教，做好表率，孩子的行為很多都是父母那的反映。家長(zhǎng)的品行端正，耳濡目染出來(lái)的孩子肯定是端正的，把生活常識(shí)、道德常識(shí)、禮儀常識(shí)、社會(huì)常識(shí)多教給孩子，孩子的心理健康，和學(xué)習(xí)習(xí)慣就能夠培養(yǎng)起來(lái)!
今天是20_年1_月_日，雙十二，我和兒子一大早就起床了，不是瘋狂購(gòu)物，而是一起觀看于丹講的教育節(jié)目——《中小學(xué)生心理健康與學(xué)習(xí)習(xí)慣》，并且從中學(xué)到了許多，解決了我們困惑已久的難題。
每個(gè)家庭都是圍繞著孩子轉(zhuǎn)，現(xiàn)在不比以前了，只要學(xué)到書(shū)本上的知識(shí)就夠了?，F(xiàn)在的孩子，除了掌握課本上的知識(shí)外，還要學(xué)習(xí)各種技能，怎么優(yōu)秀怎么來(lái)?，F(xiàn)在小孩壓力大，大人壓力大，感覺(jué)都是在比較中生活著，真的是印證著于丹老師說(shuō)的這句話：生與死是確定性的，其余的都是不確定性，興趣班是為了提供不確定性，都是希望自己的孩子能有所作為。
大人的行為也影響著孩子，所以以后我會(huì)注意自己的一言一行，給孩子帶來(lái)好的榜樣!
孩子之所以優(yōu)秀，肯定是培養(yǎng)出來(lái)的，離不開(kāi)老師的培養(yǎng)，離不開(kāi)家人的培養(yǎng)，做人到做事，以后會(huì)給予孩子更多的愛(ài)，更多的鼓勵(lì)，充滿著正能量!孩子是樂(lè)觀的，以后對(duì)待任何事情都會(huì)以樂(lè)觀態(tài)度去處理。
關(guān)于分?jǐn)?shù)方面的問(wèn)題，做家長(zhǎng)的誰(shuí)都希望自己的孩子能考個(gè)好的分?jǐn)?shù)出來(lái)，沒(méi)有考個(gè)好的分?jǐn)?shù)出來(lái)時(shí)，就對(duì)孩子說(shuō)：“怎么考個(gè)這個(gè)分?jǐn)?shù)回來(lái)了，你看看別人，都比你高”。雖然心里想不應(yīng)該這樣說(shuō)孩子，但這話還是藏不住，脫口而出?？戳擞诘さ墓?jié)目后，知道自己這樣不好，要正確引導(dǎo)孩子慢慢進(jìn)步，切不可一步登天。
關(guān)于孩子自身安全的問(wèn)題，在學(xué)校，老師教了一部分，其余的作為家長(zhǎng)也應(yīng)該盡到責(zé)任，讓孩子知道遇到困難怎么辦?怎么去處理?什么是安全的，什么是危險(xiǎn)的。
作為家長(zhǎng)，需要學(xué)習(xí)的地方還有很多很多，希望能和孩子一起成長(zhǎng)!人只要活著，就得學(xué)習(xí)，學(xué)無(wú)止境!
今年的雙十二，讓我們的心靈收獲滿滿!
在上大學(xué)前就聽(tīng)說(shuō)大學(xué)要開(kāi)設(shè)心理健康科，于是我就一直在猜測(cè)，心理課到底是怎樣的，是不是老師會(huì)給我們講有關(guān)心理學(xué)的知識(shí)呢，是不是社會(huì)心理學(xué)、職場(chǎng)心理學(xué)這一類聽(tīng)起來(lái)很高深的課程呢?帶著這樣的疑問(wèn)，我上了第一次心理健康課。四個(gè)班的同學(xué)們一起在一個(gè)大階梯教室里上課，氣氛跟高中的時(shí)候很不一樣，教室里回響著老師擴(kuò)音器的聲音，感覺(jué)上課的氣氛比高中要輕松很多。同學(xué)們對(duì)這門(mén)課程都不了解，但是在老師生動(dòng)的講解下，教室里變得很活躍，同學(xué)們都很激動(dòng)，積極的討論起來(lái)。老師跟我們講了很多心理學(xué)上的有趣知識(shí)，比如情商的高低和智商的高低對(duì)人以后的發(fā)展的影響大小。
心理健康課與大學(xué)生活也息息相關(guān)，比如談到的大學(xué)生宿舍關(guān)系，現(xiàn)在現(xiàn)代飛速發(fā)展的社會(huì)中出現(xiàn)了越來(lái)越多的問(wèn)題，比如大學(xué)宿舍里寢室之間同學(xué)們的人際關(guān)系對(duì)于很多人來(lái)說(shuō)是一個(gè)很?chē)?yán)峻的問(wèn)題。比如現(xiàn)在很多大學(xué)生是獨(dú)生子女，在家里被嬌生慣養(yǎng)，從沒(méi)做過(guò)粗活，家里的人都圍著他轉(zhuǎn)，說(shuō)白了就像小皇帝一樣，到了大學(xué)以后，在宿舍里沒(méi)人圍著他轉(zhuǎn)沒(méi)人聽(tīng)他指揮，沒(méi)有人幫他做任何事，這個(gè)重大的轉(zhuǎn)變就會(huì)使他突然變得很不適應(yīng)，而這時(shí)候心理的調(diào)節(jié)就十分的重要。有的人在初中高中的時(shí)候一直是學(xué)校里的好學(xué)生，老師眼里的寶，天天被老師表?yè)P(yáng)著，被同學(xué)羨慕著，難免會(huì)心高氣傲，自大起來(lái)，覺(jué)得自己跟別人不在一個(gè)層面上，自己就是要高人一等，瞧不起他人，然而上了大學(xué)之后，發(fā)現(xiàn)沒(méi)有人崇拜自己了，沒(méi)有一群人來(lái)仰望自己了，心里的落差不是一點(diǎn)點(diǎn)，而在宿舍里還是自認(rèn)為高人一等，一副不屑與別人為伍的模樣，久而久之就被大家疏遠(yuǎn)了，如果再加點(diǎn)兒壞脾氣，就會(huì)被大家排擠，日子就沒(méi)那么好過(guò)了。宿舍里還有一個(gè)問(wèn)題，那就是人與人之間生活習(xí)慣的差異。宿舍的室友都是天南地北聚到一塊兒的，每個(gè)人的生活習(xí)慣不一樣，有的人一個(gè)月不洗澡，有的人每天半夜煲電話粥，有的人特別自私，一點(diǎn)兒東西都不讓別人碰......這些久而久之都會(huì)成為引起矛盾的導(dǎo)火索，但其實(shí)只要站在別人的角度，用為別人著想的方式，這些問(wèn)題都是可以解決的。大學(xué)其實(shí)是個(gè)小型的社會(huì)，每一個(gè)人在大學(xué)的生活就是在模擬著以后走入社會(huì)的生活，在大學(xué)處理好人際關(guān)系是以后走入社會(huì)能夠如魚(yú)得水的基礎(chǔ)，也是在走進(jìn)社會(huì)之前提前的演練，所以有良好的人際關(guān)系對(duì)于我們來(lái)說(shuō)是十分重要的。
老師還給我們介紹了現(xiàn)代的“微表情”知識(shí)。微表情是指人在極短的時(shí)間內(nèi)所作出的表情，這個(gè)表情反映了人的真實(shí)情緒，但是一般人不容易捕捉，而這個(gè)微表情多用在刑偵之中，起了很大的作用，通過(guò)微表情我們也能夠知曉對(duì)方的真實(shí)情緒，有利于雙方的溝通和真實(shí)的交流。
心理健康課讓我學(xué)到了很多，人處在社會(huì)之中會(huì)有各種各樣的坎坷需要經(jīng)歷，有的人從此一蹶不振，而有的人在打擊之后變得更強(qiáng)，有的人永遠(yuǎn)悲觀，所以他一事無(wú)成，而有的人在每次挫折之后都暗示自己“我能行”，所以他終將成功。有一個(gè)良好的心理的樂(lè)觀的態(tài)度，才會(huì)將你引向成功。
心理健康課觀課有感心得篇十一
隨著暑假的結(jié)束，轉(zhuǎn)眼又是一年開(kāi)學(xué)季，面對(duì)開(kāi)學(xué)的來(lái)臨，央視教育節(jié)目《開(kāi)學(xué)第一課》也如期而至，今年的主題和往年有所不一樣，給同學(xué)們帶來(lái)的感受也是不盡相同。2020年是一個(gè)特殊的年份，疫情的出現(xiàn)，全國(guó)人民積極投身戰(zhàn)疫中，展示出中國(guó)人的剛強(qiáng)毅力。這一期的主題是“少年強(qiáng)，中國(guó)強(qiáng)”，節(jié)目?jī)?nèi)容普及防疫知識(shí)，弘揚(yáng)抗疫精神。
觀看今年的《開(kāi)學(xué)第一課》，回顧2020年，原本應(yīng)該是美好的一年，然而新冠疫情的出現(xiàn)，這場(chǎng)災(zāi)難的突然襲擊，使得人心惶惶，全國(guó)氣氛似乎被黑色籠罩，許多人在面臨生命健康的時(shí)候，內(nèi)心都是一片恐懼與無(wú)奈。為了打贏這場(chǎng)沒(méi)有硝煙的戰(zhàn)爭(zhēng)，無(wú)數(shù)白衣戰(zhàn)士勇往直前，他們不畏懼也不退縮，堅(jiān)持不懈地為生命安全而戰(zhàn)。除了他們，還有一些基層的群眾，他們同樣不畏生死，等待前方指令，齊心協(xié)力，共同抗擊疫情，早日打贏這場(chǎng)疫情防控戰(zhàn)，讓美好的春天再次回歸，人們的生活可以恢復(fù)正常狀態(tài)。
2020年對(duì)于許多人來(lái)說(shuō)最為艱難的一年，新型冠狀病毒感染的肺炎疫情發(fā)生以來(lái)，全國(guó)上下眾志成城，全力以赴，在這場(chǎng)嚴(yán)峻斗爭(zhēng)中，廣大醫(yī)務(wù)工作者挺在一線、連續(xù)奮戰(zhàn)，體現(xiàn)了敬佑生命、救死扶傷、甘于奉獻(xiàn)、大愛(ài)無(wú)疆的職業(yè)精神。同時(shí)也為了我們這些祖國(guó)的新時(shí)代青年樹(shù)立了強(qiáng)大的精神榜樣，他們臨危不懼、義無(wú)反顧、勇往直前、舍己救人的責(zé)任擔(dān)當(dāng)，展現(xiàn)出了身為一名中國(guó)人該有的頑強(qiáng)品質(zhì)，值得我們所有人為之學(xué)習(xí)。
看完《開(kāi)學(xué)第一課》，我們可以感受到醫(yī)務(wù)人員是戰(zhàn)勝疫情的中堅(jiān)力量，倘若沒(méi)有他們?cè)谇胺綂^戰(zhàn)，我們的生命會(huì)受到更加嚴(yán)峻的威脅。這場(chǎng)戰(zhàn)疫中，除了醫(yī)護(hù)人員積極抗擊疫情之外，我們自身也要學(xué)會(huì)保護(hù)好自己，不給自己增加危險(xiǎn)的機(jī)率，只要人人都能做好疫情防護(hù)，那么醫(yī)護(hù)人員的負(fù)擔(dān)也可以減輕些。在這次節(jié)目中，我們除了對(duì)疫情的認(rèn)識(shí)和更多的了解外，也學(xué)習(xí)到了一些防疫知識(shí)。疫情期間，少去人群多的地方，或者盡量不出門(mén)，出門(mén)要戴好口罩，與人交談時(shí)保持好一定的距離，平時(shí)還要做好各個(gè)方面的消毒工作。戰(zhàn)勝疫情，人人有責(zé)，這也是每一個(gè)公民的義務(wù)，每個(gè)人都不能逃離，要積極面對(duì)。中國(guó)人的骨子里自古以來(lái)就有著不服輸?shù)木翊嬖?，在大?zāi)大難面前，展現(xiàn)的永遠(yuǎn)都是強(qiáng)者的姿態(tài)，無(wú)論遭遇多大難關(guān)依然可以挺過(guò)去，這次疫情也不例外，相信晴天的日子很快就會(huì)來(lái)臨。
心理健康課觀課有感心得篇十二
心理健康是人類生活中非常重要的一部分，它涉及到我們的情感、認(rèn)知、行為等方面，關(guān)系到每個(gè)人的幸福感和生活質(zhì)量。由此，“心理健康課”也應(yīng)運(yùn)而生，它是針對(duì)創(chuàng)設(shè)提高人們心理素質(zhì)、預(yù)防心理問(wèn)題、調(diào)節(jié)情緒的一門(mén)課程。近期，我有幸作為一名心理健康課的觀察者，參加了一堂關(guān)于“壓力管理”的課程，深受啟發(fā)。本文就記錄下此次觀察的主要體驗(yàn)與感受，從學(xué)科的特點(diǎn)、現(xiàn)狀、教育策略、教師的角色、個(gè)人的收獲等方向展開(kāi)，以便更好地理解“心理健康課”的重要性和可操作性。
一、學(xué)科的特點(diǎn)及現(xiàn)狀。
心理學(xué)作為一門(mén)獨(dú)立的學(xué)科，其特點(diǎn)是涉及面廣、內(nèi)容豐富、價(jià)值重大。尤其對(duì)于學(xué)生來(lái)說(shuō)，心理健康是人格發(fā)展的基石，也是學(xué)習(xí)成績(jī)的重要保障。但目前我國(guó)學(xué)生的心理狀況普遍不容樂(lè)觀，尤其是在緊張的學(xué)習(xí)、考試、升學(xué)的大環(huán)境下，容易出現(xiàn)焦慮、壓力、孤獨(dú)等心理問(wèn)題。此時(shí)，心理健康課就成為了可以幫助學(xué)生們預(yù)防心理問(wèn)題與提高心理素質(zhì)的教育手段。
二、教育策略。
在授課形式上，心理健康課采取了講解、演示、案例分析等多種方式，使得學(xué)生在聽(tīng)課的同時(shí)也能夠加深對(duì)心理問(wèn)題的認(rèn)識(shí)，以及更好地調(diào)控個(gè)人的心理狀況。值得一提的是，教育策略往往是根據(jù)不同課程和不同年級(jí)的學(xué)生的特點(diǎn)來(lái)調(diào)整的，這樣能夠更為精準(zhǔn)地響應(yīng)學(xué)生和教學(xué)的需求，使教學(xué)與學(xué)習(xí)更好地融合。
三、教師的角色。
心理健康課所需要的教師不僅僅需要具備心理學(xué)專業(yè)的知識(shí)與技能，還需要具備良好的親和力、情緒調(diào)節(jié)能力、溝通與協(xié)作能力。此外，教師還要具備主動(dòng)創(chuàng)新、靈活應(yīng)變的素質(zhì)，以及不斷關(guān)注科學(xué)研究的動(dòng)態(tài)，不斷完善自己。
四、個(gè)人收獲。
通過(guò)這堂“壓力管理”的課程，我受到很深的啟發(fā)。我了解到學(xué)生面對(duì)壓力時(shí)的普遍問(wèn)題，比如焦慮、緊張、心理閉塞等等。此外，我還學(xué)會(huì)了一些緩解壓力的小技巧，例如放松訓(xùn)練、呼吸法等，這對(duì)我平時(shí)的生活和工作都非常有用。
五、總結(jié)反思。
總的來(lái)說(shuō)，作為一名觀察者，我對(duì)心理健康課的重要性和現(xiàn)實(shí)意義更為深刻了解，同時(shí)也收獲很多實(shí)際的心理幫助，這對(duì)我個(gè)人的成長(zhǎng)也帶來(lái)了積極的影響。在今后的學(xué)校生活和工作中，我們應(yīng)當(dāng)關(guān)注學(xué)情員工的心理健康狀況，不斷改進(jìn)教學(xué)方法和策略，傳達(dá)正確的心理健康觀，幫助他們構(gòu)建正確的人生態(tài)度和價(jià)值觀。我相信，這樣才能夠讓每一個(gè)人都充滿活力，充滿笑容，擁有更加健康、積極和陽(yáng)光的心理狀態(tài)。
心理健康課觀課有感心得篇十三
認(rèn)真觀看抗疫第一課，致敬抗疫英雄，向他們學(xué)習(xí)。那你知道最新觀看抗疫第一課觀后心得有感需要怎么寫(xiě)嗎?下面是小編為大家收集的關(guān)于最新觀看抗疫第一課觀后心得有感5篇大全。希望可以幫助大家。
2020是一個(gè)承載著希望的數(shù)字，但是，新冠病毒的肆虐，讓整個(gè)中華大地都籠罩在恐慌的陰霾里。萬(wàn)門(mén)閉戶，街道冷清，在此危機(jī)關(guān)頭，無(wú)數(shù)醫(yī)護(hù)人員義無(wú)反顧奔赴抗疫前線，點(diǎn)燃了希望之光。
“不計(jì)報(bào)酬，無(wú)論生死!”，多么雄壯的抗疫宣言啊。有醫(yī)護(hù)人員說(shuō)：“祖國(guó)需要我的時(shí)候，我必須挺身而出?！睆倪@樸素的話語(yǔ)中，我感受到了白衣天使的責(zé)任與擔(dān)當(dāng)。每當(dāng)我看到在抗疫中犧牲的白衣天使們，我內(nèi)心無(wú)比悲痛，他們的精神令我肅然起敬。我總是默默地為他們祈禱，但愿天堂沒(méi)有病毒。
這場(chǎng)曠日持久的抗疫阻擊戰(zhàn)中，涌現(xiàn)了無(wú)數(shù)可歌可泣的英雄。84歲的鐘南山爺爺宣布新冠病毒存在人傳人，建議人們不要去武漢之后，他竟義無(wú)反顧地選擇前往抗疫一線。當(dāng)我看到他在高鐵餐車(chē)上閉目養(yǎng)神的照片時(shí)，我的心被深深的觸動(dòng)，并涌起由衷的敬仰之情。在一次采訪中，鐘南山爺爺說(shuō)道：“我有一個(gè)徒弟，他在路邊散步的時(shí)候，看見(jiàn)一個(gè)人在窗邊唱著國(guó)歌，這一舉動(dòng)讓我非常感動(dòng)……”隨后，他的聲音有些哽咽，眼睛里徘徊已久的眼淚落了下來(lái)。鐘南山爺爺流淚了，這是感動(dòng)的淚水，自豪的淚水。我從鐘南山爺爺這里知道了什么是愛(ài)國(guó)。
在全國(guó)人民眾志成城的抗?fàn)幭?，疫情終于得到控制。痛定思痛，我們是否該靜下來(lái)好好反思。雖然此次新冠病毒來(lái)源仍舊撲簌迷離，動(dòng)物是否是它的天然宿主尚無(wú)定論，但是，從以往的病毒來(lái)源推測(cè)，新冠病毒肆虐，很有可能和野生動(dòng)物有關(guān)，是來(lái)自大自然的報(bào)復(fù)。真的希望，從今以后，人類和動(dòng)物，人類和自然，能夠和諧相處。
然而，慶幸的是，我們生活在一個(gè)偉大的.國(guó)家。03年的非典我們挺過(guò)來(lái)了，08年的汶川大地震我們撐過(guò)來(lái)了，我相信20年的疫情也會(huì)雨后天晴。
此時(shí)，看到這樣的場(chǎng)景，一團(tuán)團(tuán)斗志涌上，一縷縷“安心”埋下。不臨“戰(zhàn)場(chǎng)”，不知其中“情”。上了“戰(zhàn)場(chǎng)”，方解其中“味”。這一幕，讓人心安。
正冠，“正”的是戰(zhàn)“疫”必勝的人心。正冠，這個(gè)“小舉動(dòng)”，你卻能感受到它直抵人心的力量。記得在村里工作，跟村支書(shū)一起走訪群眾。村支書(shū)每到一家，一定會(huì)要把群眾倒的茶水喝完。后來(lái)我知道：那“茶水”是村民對(duì)我們的“看重”;“喝下去”，那是人心跟人心的互動(dòng);“喝完”，那是平凡對(duì)平凡的致敬!恰如此時(shí)的場(chǎng)景。當(dāng)我們感受到身邊正能量的激勵(lì)，內(nèi)心便得以“行正”。同時(shí)，也會(huì)從心底向?qū)Ψ竭@樣“正冠式”的舉動(dòng)給予致敬。此時(shí)，在我們每個(gè)人身邊，這樣“正冠式”舉動(dòng)不知有多少。心安有歸處。請(qǐng)把它們記在心里，在戰(zhàn)“疫”關(guān)鍵期，匯成我們戰(zhàn)“疫”決戰(zhàn)必勝的“底氣”和信心，這就是我們向戰(zhàn)“疫”一線的人們致以最深情的“回敬”。
理帶，“理”的是戰(zhàn)“疫”必勝的氣勢(shì)。人無(wú)精神輕飄飄。做人總要有點(diǎn)精神，這種精神表現(xiàn)出來(lái)的氣場(chǎng)就是氣勢(shì)。氣勢(shì)就是“不怯場(chǎng)”。記得，每當(dāng)我們考試時(shí)，老師們囑咐最多的一句話就是：不要怯場(chǎng)。面對(duì)這樣的“大考”，我們絕不能、也絕不會(huì)怯場(chǎng)，因?yàn)樵趹?zhàn)“疫”一線人們的內(nèi)心里，已澎湃出這戰(zhàn)“疫”必勝的“氣勢(shì)”。對(duì)于地鐵戰(zhàn)“疫”一線的工作人員來(lái)說(shuō)，理帶，就是整理胸前掛證件的帶子，“理出”在戰(zhàn)“疫”前，最有氣勢(shì)的“妝容”。對(duì)于我們每個(gè)人來(lái)說(shuō)，“理帶”就是尋找、整理、挖掘我們內(nèi)心那條蘊(yùn)藏?zé)o限力量的“帶子”。這是一條牽一發(fā)而動(dòng)全身的“帶子”，找到了，我們的心就“安”了，我們戰(zhàn)“疫”的勝利就穩(wěn)了。
示意，“示”的是戰(zhàn)“疫”必勝的決絕。在戰(zhàn)“疫”的關(guān)鍵期，每一個(gè)“示意”，都是一份堅(jiān)定。面對(duì)“戰(zhàn)”友，我們是最不會(huì)表達(dá)的，胸中雖有萬(wàn)千話語(yǔ)卻不能訴說(shuō)。面對(duì)戰(zhàn)“疫”，我們是最會(huì)表達(dá)的，從內(nèi)心發(fā)出的一個(gè)眼神、一個(gè)微笑，就足以點(diǎn)燃堅(jiān)決戰(zhàn)“疫”的決心，成為真正的“勇士”，去直面這場(chǎng)殘酷的“戰(zhàn)爭(zhēng)”。就像那些默默離開(kāi)家人，決絕地奔向戰(zhàn)“疫”主戰(zhàn)場(chǎng)的“英雄們”;就像那些無(wú)論日夜，無(wú)論寒雪，都毫無(wú)怨言守護(hù)在公路道口、守護(hù)在村居門(mén)口的一線戰(zhàn)“疫”者們;就像那些在我們身后，開(kāi)工復(fù)產(chǎn)為前線不斷輸送物質(zhì)而辛勤勞作的生產(chǎn)者們;就像那些為保障城鄉(xiāng)生活，來(lái)回往返配送物質(zhì)，只遠(yuǎn)遠(yuǎn)望去的“騎手們”。此時(shí)，“無(wú)聲勝有聲”“無(wú)言勝萬(wàn)言”。此景，在彼此內(nèi)心的“示意”，就是我們戰(zhàn)“疫”必勝的決絕!遠(yuǎn)望他們前進(jìn)的“背影”就是“心安”!
疫情突然襲擊，過(guò)年的一切娛樂(lè)活動(dòng)都按下了暫停鍵：沒(méi)有串門(mén)、沒(méi)有聚餐、沒(méi)有廟會(huì)……人們?yōu)槎惚懿《镜那趾Γ荒艽粼诩依?。然而這時(shí)卻有一批逆行者，他們不顧生死安危、挺身而出、闖入疫區(qū)醫(yī)治患者。他們用逆行，描繪出最美的樣子。
而我們呢?呆在溫暖的家中，或?yàn)g覽書(shū)籍、或啃著雞腿、或躺在柔軟的沙發(fā)上打游戲，甚至像知了一樣反復(fù)埋怨：無(wú)聊……要知道，這看似無(wú)聊的生活，是他們用生命守候的呀!
所以，謝謝你們——最美的逆行者。有了你們，人們不恐慌、有信念：只要團(tuán)結(jié)更堅(jiān)、勝利就在明天!
這個(gè)寒假很特別，所有的計(jì)劃都被打亂了，度假、旅行、聚會(huì)......造成這一切的罪魁禍?zhǔn)?，就是新型冠狀病毒。這種病毒通過(guò)飛沫或者接觸傳播，當(dāng)病毒攜帶者和他人面對(duì)面講話，或者不小心打了個(gè)噴嚏，新型冠狀病毒就會(huì)傳播給他人。
疫情發(fā)生后，全國(guó)人民萬(wàn)眾一心，心往一處想、勁往一處使，形成抗擊疫情的強(qiáng)大力量。從醫(yī)務(wù)工作者義無(wú)反顧沖鋒在前，到防控物資相關(guān)生產(chǎn)企業(yè)及時(shí)復(fù)工、全力保供;從人民子弟兵聞令而動(dòng)、積極支援地方疫情防控，到科研人員爭(zhēng)分奪秒、強(qiáng)化攻關(guān);從基層群防群治構(gòu)筑嚴(yán)密防線，到交通運(yùn)輸、電力保障、市場(chǎng)供應(yīng)等行業(yè)職工履職盡責(zé)、攜手共筑堅(jiān)強(qiáng)后盾，再到社會(huì)各方紛紛捐款捐物......
其中，巾幗英雄們表現(xiàn)的格外亮眼，天氣寒冷、工作任務(wù)重、不能及時(shí)照顧家庭，但這些巾幗?jīng)]有一句怨言，全身心撲在疫情防控工作中。她們用自己的行動(dòng)展現(xiàn)了新時(shí)代女性擔(dān)當(dāng)作為的新形象，她們相信只要大家眾志成城，一定能夠渡過(guò)難關(guān)。
她們有丈夫，她們有孩子，她們放棄了所有安逸，她們本不應(yīng)該如此，卻冒著生命的危險(xiǎn)去在一線逆行者激流于肺炎作斗爭(zhēng)，無(wú)數(shù)醫(yī)者白衣如云，匯聚武漢，忘己之危，搏斗肺炎!
她們都是平凡普通的勞動(dòng)?jì)D女，從事著平凡的工作，平凡的工作中沒(méi)有轟轟烈烈的事跡，只有默默無(wú)聞的奉獻(xiàn)。而在抗擊疫情中,她們是那樣的不平凡，她們顧全大局,積極自愿地參與到抗擊疫情中,她們不顧個(gè)人安危、不計(jì)得失、放棄與家人團(tuán)聚，用實(shí)際行動(dòng)證明著婦女能頂半邊天，書(shū)寫(xiě)出小家大愛(ài)的高尚情懷。
面對(duì)疫情，醫(yī)務(wù)工作者就像走向火海的消防員一樣，讓人敬佩，不計(jì)較報(bào)酬，響應(yīng)國(guó)家號(hào)召，走向抗擊病毒的第一線，在這當(dāng)中有位17年前曾經(jīng)抗擊非典的醫(yī)生，向單位寫(xiě)下了請(qǐng)戰(zhàn)書(shū)。
這封請(qǐng)戰(zhàn)書(shū)就是武漢大學(xué)人民醫(yī)院呼吸與危重癥醫(yī)學(xué)科女醫(yī)生張旃副教授寫(xiě)的，請(qǐng)戰(zhàn)書(shū)中既有戰(zhàn)勝疾病的決心，也有柔情的掛念;既有“風(fēng)蕭蕭兮易水寒，壯士一去兮不復(fù)還”的豪情，也有沉著冷靜、科學(xué)應(yīng)對(duì)的膽識(shí)。
信中寫(xiě)到“此事我沒(méi)有告知明昌。個(gè)人覺(jué)得不需要告訴，本來(lái)處處都是戰(zhàn)場(chǎng)!”這句話包含著信念一定，也以著將面對(duì)一場(chǎng)艱難的決斗。個(gè)人感覺(jué)如果告訴丈夫，會(huì)讓丈夫?yàn)樽约簱?dān)心，還是讓自己承擔(dān)這樣的壓力為好。
她曾經(jīng)參加過(guò)2003年抗擊非典。當(dāng)年她承擔(dān)大量sars病人救治工作，為戰(zhàn)勝非典做出了貢獻(xiàn)，現(xiàn)在又請(qǐng)戰(zhàn)新型肺炎病毒，確實(shí)令人佩服，當(dāng)代的戰(zhàn)士。
技術(shù)被封鎖了，就想到科學(xué)家;火災(zāi)來(lái)了會(huì)想到消防員，遇到困難了會(huì)想起警察，戰(zhàn)爭(zhēng)來(lái)了會(huì)想起軍人，疫情來(lái)了就想到了醫(yī)生。消防員來(lái)了，火災(zāi)就會(huì)被撲滅;遇到困難，警察來(lái)了，困難就會(huì)迎刃而解;國(guó)家被侵略了，軍人會(huì)維護(hù)著每一寸土地;現(xiàn)在疫情來(lái)了，希望醫(yī)生來(lái)戰(zhàn)勝病魔，他們就是當(dāng)今國(guó)家的脊梁，國(guó)家的支撐，讓我們平時(shí)對(duì)他們好一點(diǎn)，理解他們的工作。
最后說(shuō)一下：在人人自危的傳染病面前，沖鋒在前的就是醫(yī)生，戰(zhàn)勝病毒的也是他們的付出，他們的工作很累，也有壓力，也會(huì)怕。但是他們不會(huì)退縮，即使危險(xiǎn)再大，也是勇往直前。要敬畏他們的職業(yè)，希望永遠(yuǎn)不要再出現(xiàn)傷害醫(yī)生的事件了，否則沒(méi)人愿意當(dāng)醫(yī)生，水平高的醫(yī)生也會(huì)到國(guó)外工作，那時(shí)候我們只有絕望。
心理健康課觀課有感心得篇十四
近年來(lái)，“心理健康教育”逐漸走進(jìn)大眾視野，各級(jí)教育部門(mén)也開(kāi)始加大對(duì)該領(lǐng)域的重視。如今，越來(lái)越多的學(xué)校開(kāi)始將心理健康課納入課程體系，旨在提高學(xué)生的心理素質(zhì)，培養(yǎng)良好的心理健康習(xí)慣。針對(duì)這一課程，筆者本著對(duì)教育的關(guān)注和愛(ài)心，以觀察者的身份參與了一節(jié)心理健康課，現(xiàn)將此次心得體會(huì)進(jìn)行分享。
二、課程概述。
此次觀察的心理健康課是一節(jié)由知名心理學(xué)專家親自授課的一節(jié)公開(kāi)課，該課程的主題為“自我認(rèn)知與心理健康”。在課程中，老師圍繞自我認(rèn)知等內(nèi)容，介紹了人類心理健康的重要性以及大家在日常生活中應(yīng)該注意的一些心理健康問(wèn)題等方面的知識(shí)。通過(guò)此次課程，學(xué)生們能夠了解到自己的心理狀態(tài)并掌握解決問(wèn)題的方法和技巧，是一節(jié)非常有價(jià)值的課程。
三、學(xué)生表現(xiàn)。
在觀察過(guò)程中，我發(fā)現(xiàn)學(xué)生們對(duì)這一課程的積極性是非常高的。雖然學(xué)生在平時(shí)的學(xué)習(xí)和生活中有時(shí)會(huì)出現(xiàn)心理問(wèn)題，但在這節(jié)課中，大家都表現(xiàn)得非常認(rèn)真，投入學(xué)習(xí)。課程過(guò)程中，學(xué)生們向老師提問(wèn)，以及參與小組互動(dòng)時(shí)都非常積極。同時(shí)，學(xué)生們也都在課后向老師提出了一些問(wèn)題并進(jìn)行了深入的探討，證明了他們對(duì)心理健康的關(guān)注度和重視程度。
四、教師授課。
此次觀察的老師授課極為成功。在授課的過(guò)程中，老師利用幽默的語(yǔ)言、形象的比喻等手段生動(dòng)有趣地講解知識(shí)點(diǎn)，引導(dǎo)學(xué)生們思考、探索。在介紹一些難以理解的心理學(xué)理論時(shí)，老師還為學(xué)生們演示了實(shí)例，并通過(guò)多種小組討論以及問(wèn)答的形式來(lái)幫助學(xué)生掌握知識(shí)點(diǎn)。此外，老師在課堂上注重培養(yǎng)學(xué)生的自主思考和團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)，為學(xué)生提供更廣闊的知識(shí)視野，并能夠更好地理解和解決自身心理問(wèn)題。
五、總結(jié)。
通過(guò)參與此次心理健康課，我深刻認(rèn)識(shí)到了心理健康教育的重要性。學(xué)校作為一個(gè)學(xué)生學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)的場(chǎng)所，承擔(dān)著非常重要的角色。通過(guò)讓學(xué)生了解自身的心理狀況并提供相應(yīng)的解決方法和技巧，可以幫助學(xué)生更好地控制自身的情緒和行為。在此，我也希望其他學(xué)校能夠向我們學(xué)校一樣重視心理健康教育課程的建設(shè)，為學(xué)生提供更多、更好的心理健康教育資源。
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