通過總結(jié)，我們可以更好地總結(jié)經(jīng)驗并且不斷進步。寫總結(jié)時，我們需要提煉出最核心的內(nèi)容和觀點，突出重點，避免泛泛而談。請大家注意，以下是一些經(jīng)驗豐富的作者總結(jié)的范文，可以作為參考，但請勿抄襲。
心理健康課觀課有感心得篇一
新學(xué)期新氣象，伴隨著詫楷教學(xué)改革的具體實施，令人高興的是我們學(xué)生現(xiàn)在可以自主選擇自己喜歡的課了，比如這學(xué)期新開設(shè)的《初識日本》，就是很多同學(xué)感興趣的一門選修課。
9月24日周四下午，我們終于迎來了期待已久的選修課《初識日本》，這顯然是一堂別開生面的課。其實在上這堂課前，我對日本的了解除了因為歷史原因而存在的偏激看法之外再沒有其他深入的了解。
這一堂課，同學(xué)們分為四個組，分別講述日本的天皇、首相、首相選舉和外交政策四個部分。同學(xué)們需要自己查閱資料、組織語言，并且每個小組的每位同學(xué)都必須上臺講述。這看似是一氣呵成的演講，但實則卻是要花很多的功夫。同學(xué)們查找資料的同時也需要適當刪除一些多余或不合適的資料，講述的同時需要注意臺下學(xué)生是否聽得懂，文字內(nèi)容是否清晰明了，也要注意說話方式，如何把一個深奧的詞拆成通俗易懂的句子這都是一門學(xué)問。
第一堂課由第一小組的同學(xué)們?yōu)槲覀兂醪街v述了日本的天皇。他們分成了三個部分：天皇的來源、天皇的權(quán)利和天皇與首相的關(guān)系。每一位同學(xué)上去介紹的同時都需要注意自己的站姿、手勢、眼神和微笑。這些都跟《溝通技巧》課上虞老師教給我們演講的技能密切相關(guān)。在每一個同學(xué)發(fā)言的時候又能同時練習(xí)演講的技能，這是在無形中幫助我們提高自己的演講能力。
在同學(xué)們介紹天皇的同時，只要底下的學(xué)生一有問題，就可以立刻舉手提問。如果這個小組的同學(xué)回答不上來，那便記著課上的問題，課后繼續(xù)尋找答案，下次課回答。本著“不放過任何一個問題，不錯過任何一個答案”的宗旨，同學(xué)們的討論越來越熱烈，每個人都毫無保留地發(fā)表著自己的看法與見解。
在講到昭和天皇是否有實權(quán)的時候，同學(xué)們更是展開了激烈的爭論，一些同學(xué)認為昭和天皇有實權(quán)，而一些同學(xué)則認為沒有。雖然最后大家都沒有討論出所謂的正確答案，但這富有激情的辯解和爭論更是帶動了課堂的'氛圍也激發(fā)了同學(xué)們對日本的興趣和思考。最后，同學(xué)們留下兩個問題等著下一次課的解答：“日本的國徽為什么是菊花？”“為何在明治維新短短的50年內(nèi)日本的經(jīng)濟各方面有大幅度提升？”帶著對這兩個問題的疑惑，我們結(jié)束了本次《初識日本》課。
作為《初識日本》的第一堂課，我們只是初步地了解了日本的天皇，但同學(xué)們慷慨激昂的講述讓整個課堂充滿著前所未有的朝氣與熱情。這也是同學(xué)們第一次接觸這樣特別的授課模式，由同學(xué)們自己給自己上課，在練習(xí)自己的演講技能的同時也能學(xué)到很多平時學(xué)不到的內(nèi)容。并且我相信，由自己翻閱資料和講述的內(nèi)容遠比老師在課堂上的講述來的深刻。每一位同學(xué)都情不自禁參與其中，發(fā)表自己的感想，也讓我感受到課堂上前所未有的融洽。
上完這特殊的一課，我的內(nèi)心感慨萬千……相信經(jīng)過這學(xué)期《初識日本》的課，經(jīng)過同學(xué)們自己的準備和講解后，我們會對日本有更客觀的看法和了解，而并不是止步于憤青才有的偏激思想。
心理健康課觀課有感心得篇二
教師一定要具備課堂控制能力――聽推門課有感。
通過兩天的聽課，我愈來愈覺得課堂教學(xué)效果的好壞與教師的課堂控制能力有著直接的關(guān)系。那么，什么是課堂控制能力？它是指教師為實現(xiàn)課堂教學(xué)目標對學(xué)生行為（也包括對自身行為）進行的有意識的引導(dǎo)、約束和調(diào)整，是教師與學(xué)生雙邊活動的統(tǒng)一。
在這里，強制性的因素是非常關(guān)鍵的因素，它可以使學(xué)生產(chǎn)生尊重感和敬畏感，這對紀律和學(xué)習(xí)自覺性差的學(xué)生尤為重要，也是我們能否完成教學(xué)任務(wù)的根本保證，因此，作為教師，在教學(xué)過程中一定要善于啟發(fā)誘導(dǎo)學(xué)生，及時糾正自己的不良行為，以保證課堂教學(xué)的順利進行。這種課堂控制能力主要表現(xiàn)在以下幾個方面：
一、集中學(xué)生注意力的方法。
1.啟發(fā)學(xué)生注意的自覺性。
根據(jù)小學(xué)生有意注意正在發(fā)展，無意注意仍在起作用的特點，教師上課時對學(xué)生的學(xué)習(xí)一定要提出明確的要求，使學(xué)生明確學(xué)習(xí)目的，啟發(fā)他們注意的自覺性。尤其是一上課就要喚起學(xué)生注意，提出本課的學(xué)習(xí)任務(wù)，同時在教學(xué)每一部分教材內(nèi)容時，也要向?qū)W生講清學(xué)好這一部分內(nèi)容對以后繼續(xù)學(xué)習(xí)和對實際生活的作用。
2.克服學(xué)生注意力易分散的弱點。
教師在教學(xué)過程中應(yīng)根據(jù)學(xué)生不同的年齡階段、不同的教材特點，運用靈活的講課方法吸引學(xué)生的注意力。
3.運用學(xué)生有意注意與無意注意互相轉(zhuǎn)換的規(guī)律，保持學(xué)生良好的注意。
這是指教師在課堂教學(xué)中運用教具引起學(xué)生注意的方法。
二、一般課堂問題的處理。
在課堂教學(xué)中，學(xué)生的`問題行為是多種多樣的，因此，處理問題行為的方式也應(yīng)該是靈活多樣的，一般有以下幾個方法：
1.暗示控制。
當學(xué)生出現(xiàn)注意力渙散做小動作、交頭接耳時，教師可通過一定的暗示、提醒，警告學(xué)生，從而在不影響他人的情況下實現(xiàn)控制的目的。
2.提問同桌。
當學(xué)生不專心聽講時，教師一般可通過提問該生的同桌或近鄰來提醒和警告他，這樣可以避免因突然直接提問該生可能引起的小麻煩。如，因毫無準備而顯得驚慌失措，()答非所問，進而引起其他同學(xué)的哄笑等。
3.運用幽默。
當課堂氣氛沉悶、學(xué)生注意力下降時，教師可通過講個小笑話，講幾句幽默有趣的話來調(diào)節(jié)氣氛，防止問題行為的出現(xiàn)。
4.創(chuàng)設(shè)情境。
當學(xué)生疲勞、不專心聽講時，教師可適當創(chuàng)設(shè)一些活動情境，讓學(xué)生參與一些活動，如小競賽、小表演等，以達到激發(fā)興趣、提高效率的目的。
5.正面教育。
如果以上方式都不奏效，教師對嚴重擾亂課堂秩序的學(xué)生就要正面進行嚴肅批評，指出其缺點，制止其不良行為。當然，正面批評要堅持曉之以理，尊重學(xué)生，要避免言辭尖刻，婆婆媽媽。
6.對個別問題行為學(xué)生的處理。
一定要堅持教育與表揚相結(jié)合，鼓勵與行為替換相結(jié)合，教育與批評相結(jié)合。
三、教學(xué)方法的變化。
教學(xué)方法的變化是指教師在課堂教學(xué)中根據(jù)出現(xiàn)的不同情況及時變換教學(xué)方法來調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，完成教學(xué)任務(wù)的行為方式。
四、對突發(fā)狀況的反應(yīng)。
應(yīng)付擾亂教學(xué)狀況的辦法無非就是三種，即冷處理、溫處理和熱處理。冷處理即教師面對偶發(fā)事件處之泰然、見怪不怪，不批評指責(zé)。溫處理即教師對于板書寫錯字之類的事應(yīng)態(tài)度溫和地及時承認失誤，并自然過渡到原教學(xué)活動的程序。熱處理即教師對一些偶發(fā)事件趁熱打鐵，加上嚴肅的批評教育和果斷制止，然后盡快轉(zhuǎn)入正題。這種方法主要是針對嚴重擾亂課堂秩序和屢教不改行為的學(xué)生的。
作為一名教師，要想讓自己的課堂教學(xué)發(fā)揮應(yīng)有的作用，在精心準備教學(xué)資料和選擇教學(xué)方法的基礎(chǔ)上，更應(yīng)具備應(yīng)有的課堂控制能力。
（作者單位新疆維吾爾自治區(qū)博樂市第六中學(xué)）。
心理健康課觀課有感心得篇三
隨著現(xiàn)今社會的飛速發(fā)展，競爭越來越強烈，人際關(guān)系也變得越來越復(fù)雜。由于科學(xué)技術(shù)的飛速進步，知識也隨之增加，迫使人們不斷地進行知識的更新，因此人類進入了情緒負重年代，現(xiàn)今人們的觀念意識、情感態(tài)度變得復(fù)雜嬗變。作為大學(xué)生，有我們自己許多特殊的問題，如對新的學(xué)習(xí)環(huán)境與任務(wù)的適應(yīng)問題。對專業(yè)的選擇與學(xué)習(xí)的適應(yīng)問題，理想與現(xiàn)實的沖突問題，人際關(guān)系的處理與學(xué)習(xí)、戀愛中的矛盾問題以及對未來職業(yè)的選擇問題等等。如何讓我們避免或消除由上述種種心理壓力而造成的心理應(yīng)激、心理危機或心理障礙，增進心身健康，以積極的、正常的心理狀態(tài)去適應(yīng)當前和發(fā)展的社會環(huán)境，預(yù)防精神疾患和心身疾病的發(fā)生，加強對大學(xué)生的心理健康教育，就成為各高校迫切的需要和共同關(guān)注的'問題。
而我們通過學(xué)習(xí)心理健康教育這門課程，有利于培養(yǎng)我們對生活和學(xué)習(xí)有樂觀的心態(tài)，有正確的自我主觀意識,能很好地把握自己，控制自己的情緒。和同學(xué)們交往關(guān)系和諧，能更好的融于集體，能很好的適應(yīng)環(huán)境。
在心理健康教育課上，老師會列舉現(xiàn)今大學(xué)中在校大學(xué)生所存在的各種心理問題，和當我們自身出現(xiàn)這種問題時我們應(yīng)該如何去調(diào)節(jié)自身的情緒，使自己可以客觀正確地面對問題。
從廣義上說，心理健康是一種高效而滿意的、持續(xù)的心理狀態(tài)。從狹義上說，心理健康是指智力正常、情緒穩(wěn)定、行為適度，具有協(xié)調(diào)關(guān)系和適應(yīng)環(huán)境的能力及性格。而對于大學(xué)生而言，我們的健康標準則包括：智力正常；情緒穩(wěn)定、樂觀；意志健全和人格完整四個方面。
通過對心理健康課程的學(xué)習(xí)，漸漸了解到心理健康的重要性。發(fā)現(xiàn)在大學(xué)校園中發(fā)生的很多悲劇都是因為當事人心理問題所引起的，所以為了避免悲劇在大學(xué)校園中不斷重演，我們應(yīng)該加強自身的心理健康教育，提高自己的心理素質(zhì)。在面對問題時用正確的方法去處理問題，防止因沖動而釀成大禍。
心理健康課是實施心理素質(zhì)教育的有效形式，是知識聯(lián)系實際的重要途徑。它可以調(diào)動我們學(xué)習(xí)心理知識的激情，活躍大家上課的氣氛。我們也在實實在在的活躍的課堂交流中受到教益和啟迪，解決了很多以前困惑的心理問題。并且在參與課堂活動過程中，我樹立了正確的人生觀念,把很多錯誤的心理想法都一一解決了,從而在日常生活中更努力地發(fā)展自己。
在這一個學(xué)期的《大學(xué)生心理健康》課的學(xué)習(xí)中，我學(xué)會了如何與人共處，如何接受愛，如何報答愛。我也懂得了怎樣尊敬父母，怎樣懷有一顆感恩的心，怎樣站在別人的角度看待他人。所以我們要在生活中學(xué)會寬容，學(xué)會換位思考，理解體諒他人。我們做人要真誠,因為存真誠的心，說真誠的話，做真誠的事。多愛人才能多得人的愛，多敬人才能多得人的敬。這就是我們所說的，“你送出去的是什么，你得回來的也是什么。”同時，我認識到了人心中脆弱一面，有時候心靈是多么的需要他人的呵護，只有那種心與心的交流才能讓人體會到交流的喜悅，有時會讓人感覺到人性的柔情的一面。
我對自己大學(xué)四年的生活,心理方面有了更好的理解。我會以全部的熱情投入到未來的大學(xué)生活中。
雖然本學(xué)期的心理課結(jié)束了，但心理知識對于我的幫助卻是長遠的，甚至是一生的。
心理健康課觀課有感心得篇四
今天我們上了心理健康課，老師領(lǐng)我們做了好多游戲，在這個過程中，我們不僅收獲了知識，也感受到了大家一起游戲時的快樂與開心。使我們大家彼此更加親近，而且更加深了我們的同學(xué)情和友誼，這將是我們大家永恒的美好記憶。
開場的為自己鼓掌，讓我認識到，在紛雜的生活中，不管是順風(fēng)還是逆境，我們要學(xué)會為自己鼓掌，挫折時給自己信心，讓自己堅定的走下去；成功時要為自己喝彩，以激勵自己不斷進步。學(xué)會承認自己、肯定自己，看到自己的價值所在，培養(yǎng)自己的人格魅力，才會更好的發(fā)展自我！
在送人一朵贊美花中，我們都真誠的去贊美別人，用心去發(fā)現(xiàn)別人的閃光點。從中，我看到了溝通的重要性，無論是對人還是對事，我們都應(yīng)該敞開自己的心扉，用熱誠的心去面對一切，讓我知道了在如今復(fù)雜的社會中，還是有美好的、真誠的情感圍繞在我們身邊，只要我們用陽光的心態(tài)去面對，那么一切都會明亮起來。每個人都不盡相同，每個人也都是優(yōu)缺點的集合體，再令人討厭的人也會有優(yōu)點，我們要學(xué)會和自己不喜歡的人做朋友，適當?shù)馁澝勒沁@溝通的橋梁。贊美別人、快樂自己、溫暖他人，一舉兩得的事情我們怎能不積極的去做呢！
緊接著我們在小紙條上寫下自己的名字，然后是大家抽簽，做你所抽到的人的保護者，為你的小天使默默的付出，去關(guān)懷和支持他，這樣每個人都會體驗到被呵護的感覺，我覺得這種感覺很幸福呢！不僅會增加自己的存在感，也培養(yǎng)了我們?nèi)ブ鲃雨P(guān)心他人的好習(xí)慣。這樣我們的集體和我們所生活的環(huán)境就變得和諧啦！
無家可歸的游戲教會我們怎樣面對孤獨，怎樣去處理人際關(guān)系。當然，我還是認為做好自己最重要，有自己獨特的風(fēng)格就會用自己獨特的個人魅力得到更多人的認可和尊重，才會有更多的好朋友。不過說到孤獨，當人獨處的時候，正是人自我反省、自我總結(jié)的好時機，在我們的一生中會有很多朋友陪伴度過，可是適當?shù)莫毺幰矔屛覀兏油笍氐恼J識自己?？傊褪钦液锚毺幒突钴S的平衡點吧！
讓我感觸最深的還是信任之旅，曾經(jīng)聽說過類似信任之旅的游戲，卻一直沒機會體檢，而今天我終于體會到了那種同學(xué)朋友間的體貼關(guān)懷和信任，給盲人帶路，相互揉肩感謝是一種多么溫暖的感覺，這不但傳遞了人與人之間的友愛、善美，更培養(yǎng)了我們的責(zé)任心和團隊精神。如果你想走得快，那么你就一個人走，如果你想走的遠，那么就和大家一起走。
最后，我們以一首感恩的心為活動畫上了圓滿的句號，心懷感恩，那么世界才會充滿愛，才不會讓我們xx后的這一代誤認為社會的空虛和糾結(jié)，才會有一顆愛人愛己的心，去感受生活的溫馨與美好。讓我們能更陽光的去對待生活，充滿激情的追逐夢想，揚起勝利的帆劃向成功的彼岸！
心理健康課觀課有感心得篇五
在經(jīng)歷了一學(xué)期的心理健康課程之后，我深刻地意識到心理健康對我們的生活和工作有著不可忽視的重要性。在這門課程中，我學(xué)到了許多有用的知識和技能，對此我深感受益匪淺。下面就我在學(xué)習(xí)這門課程中的一些感悟和心得體會進行分享。
首先，在學(xué)習(xí)這門課程的過程中，我深深感受到了自己對心理健康的認識是非常膚淺的。以前，我總是覺得一個人的身體健康才是最重要的，心理健康只是一個補充，不是必須的。但是，在這門課程中，我學(xué)到了很多有關(guān)心理健康的知識，知道了心理健康對一個人的生活和工作的重要性。一個人只有在心理健康的情況下，才能夠更好地處理自己的情緒，更好地與他人溝通，更好地適應(yīng)環(huán)境的變化。
其次，在學(xué)習(xí)這門課程的`過程中，我非常欣賞老師的授課風(fēng)格。老師從實際出發(fā)，結(jié)合了許多實際的案例來進行講解，讓我們更好地理解和接受。同時，老師也非常重視我們的思辨和批判能力的培養(yǎng)，經(jīng)常鼓勵我們自主探究、自主思考，而不是簡單地接受所講內(nèi)容。這讓我覺得這門課程不僅僅是傳授知識，而是要鼓勵我們主動去思考和探究。
此外，在學(xué)習(xí)這門課程的過程中，我也學(xué)到了許多有關(guān)如何管理自己的情緒和壓力的技能。以前，我總是想著去忘記或逃避煩惱，但是在這門課程中，我學(xué)到了如何通過積極應(yīng)對和管控情緒來更好地面對困難和挑戰(zhàn)。例如，通過深呼吸和放松來緩解焦慮，通過積極思考和尋求他人支持來解決問題等等，這些技能對我以后的生活有著非常實用的價值。
最后，在學(xué)習(xí)這門課程的過程中，我也深深體會到了“心理健康不是一蹴而就”的道理。一個人想要有良好的心理健康，需要不斷地去修正自己的思想和行為，需要不斷地進行自我反省和審視。這需要我們有足夠的耐心和恒心，才能夠做到最好。
總之，這門課程讓我從各個方面都得到了啟示和提升。我相信，在今后的生活中，我會更加注重自己的心理健康，積極應(yīng)對各種困難和挑戰(zhàn)，更好地實現(xiàn)自己的人生價值。
心理健康課觀課有感心得篇六
寫心理健康課心得體會時，我悟出了很多生活和學(xué)習(xí)上的真諦，這些真諦讓我更深刻地認識到心理健康課在學(xué)生人生中的重要性。在這門課上，我學(xué)到了許多有用的方法，幫助我在生活中保持心態(tài)平衡和心理健康新。在此分享我的所得和感受。
首先，這門課讓我意識到了心理健康的重要性。作為現(xiàn)代人，我們常常經(jīng)歷壓力和挑戰(zhàn)。這種挑戰(zhàn)和壓力對于心理健康的危害是不言而喻的。通過上這門課，我知道了許多關(guān)于心理健康的定義和方法，這些方法旨在幫助我更好地面對困難和挑戰(zhàn)。例如，我學(xué)到了如何通過深呼吸和放松練習(xí)來緩解焦慮，如何通過思考方式的改變來提高情商和自信心。這些技巧，讓我更好地面對復(fù)雜的情況，包括學(xué)習(xí)壓力和個人生活的壓力。
其次，這門課給了我一個平臺，讓我更好的認識自己。我們每個人都有自己的性格特點和特長，但我們也有自己的弱點和缺陷。這門課以及相關(guān)的活動讓我更深刻和全面地了解了自己。我也了解到，我需要良好的心態(tài)和積極的態(tài)度才能更好地面對自己的弱點和缺陷。例如，我非常害怕公開演講，但通過心理健康課的許多活動以及演講補習(xí)班，我能夠找到快樂并以積極的心態(tài)取得了進步。
此外，這門課也讓我意識到人與人之間的聯(lián)系和溝通的價值。在我們的生活中，我們必須要與人交流和合作。我們也需要溝通和分享個人的情感和想法。這門課通過情感溝通和人際溝通來培養(yǎng)我的`溝通技巧和表達能力。在此過程中，我學(xué)到了許多關(guān)于傾聽、協(xié)商、支持和鼓勵的方法。這些技能也幫助我建立了更好的人際關(guān)系、增強了我的領(lǐng)導(dǎo)能力和個人建設(shè)。
最后，這門課讓我意識到了生活中的感恩和幸福的價值。我們每個人都有自己的生活和體驗，但我們也有許多普通而幸福的經(jīng)歷和感受。這門課通過情感體驗、感恩日記和幸福的體驗來培養(yǎng)我的感恩心態(tài)。這些方法幫助我更好地珍惜我的生命，增強我的幸福感和快樂的態(tài)度。
總之，這門心理健康課提供了有用的方法和技巧，使我更好地面對挑戰(zhàn)和壓力。它也幫助我更好地認識我自己，并與他人建立聯(lián)系和溝通。我非常感謝老師，讓我們能夠上這門重要的課程，更好地體驗生命，擁有更健康的心理和幸福的態(tài)度。
心理健康課觀課有感心得篇七
今天我們有幸聆聽了新學(xué)校心理老師的有關(guān)心理健康課堂，覺得很有收獲?，F(xiàn)代的孩子們，被這個瞬息萬變的社會弄得不知所措，常常不知什么是對的，什么是錯的，加上各種環(huán)境的影響，我們的心理開始發(fā)生變化，因此，心理健康教育，已不容忽視。
老師主要針對對于來到新環(huán)境的我們不適應(yīng)做出了解釋并且給予我們幫助。以前一直認為心理學(xué)是一門非常深奧的學(xué)問，總是覺得它非常的神奇。但是聯(lián)系到自己呢，總覺得心理研究不是自己所能涉足的領(lǐng)域。深思一下，為什么會出現(xiàn)這樣的情況，回憶自己讀書時感受。課堂上呈現(xiàn)的材料盡管十分有趣，十分讓人信服，但是卻不能十分清晰的指導(dǎo)相關(guān)的日常教學(xué)實踐，簡單的說，那時學(xué)的心理學(xué)總是停留在理論，或是理論都沒有到，只是覺得神奇，有意思，好象也沒有現(xiàn)實生活中看的到，摸的到的展示給我們看，總覺得離我們是那么的遙遠，高不可攀。
聽了老師的關(guān)于心理健康教育的講座，感受就是心理健康教育并不高深，就在我們身邊，我們靜下心來，多思考，多反思就是研究。發(fā)現(xiàn)以前自己心理教育方面的知識真的非常的匱乏，要多看看一些心理教育方面的書，這樣以后遇到一些問題，就不必手忙腳亂了。
聆聽老師的演講，仿佛經(jīng)歷了一場心靈的洗禮，很多知識是我們未曾接觸過的。演講主要圍繞：如何走出貧困的心理陰影；如何建立和諧的同學(xué)關(guān)系；如何調(diào)整不穩(wěn)定的心態(tài)；如何積極改善人生。眾多的如何都可以從老師的演講中找到答案。
演講的時間盡管很長，但是我們絲毫沒有覺得乏味。老師用自己獨特的思維構(gòu)思向我們詮釋著人生哲理:人與人是平等沒有高低之分，人生的最終意義如何在于自身的努力。人來到世間，經(jīng)濟上的差距是與生俱來的，是無法改變的現(xiàn)實，但心靈上的差距是后天形成的，以不同的心態(tài)對待身邊的人和事就會有不同的人生感受。自卑也好，自傲也罷，這與家庭的經(jīng)濟無直接的因果關(guān)系。我們要用平衡的心態(tài)來對待自己的生存環(huán)境。周老師還舉了生活中的實例，每一個例子過后她都會留給大家許多心得體會。
演講短暫而精彩，留給我們雋永的深思，“知識改變命運”這一永恒的真理激勵著無數(shù)不甘于現(xiàn)實的人們。我相信知識的力量是無窮的，貧困帶給我們不只是困擾更是一種創(chuàng)世的精神。我來自農(nóng)村，深知生活賦予貧苦人們的心酸，然而窮人的孩子早當家，我雖沒有富足的物質(zhì)生活，但我的精神生活是充實的。我積極向上，我堅信現(xiàn)實不會停滯，我的付出會有回報。
大學(xué)四年很長也很短，這要看我們?nèi)绾芜\用每一天。希望每一位處于逆境中的同學(xué)都能夠?qū)W會勇敢地面對。用微笑迎接挑戰(zhàn)，以從容應(yīng)對人生！
心理健康課觀課有感心得篇八
學(xué)者蘇霍姆林斯基曾經(jīng)說過，“只有能夠激發(fā)學(xué)生去進行自我教育的教育，才是真正的教育?！庇^看了央視《開學(xué)第一課》專題節(jié)目之后，我才真正懂得了這句話的涵義。
《開學(xué)第一課》作為一檔有著歷史的老節(jié)目，歷年來一直秉承著“教育”的宗旨，教育全國青少年，讓我們學(xué)生在這堂“開學(xué)之課”中盡情學(xué)習(xí)，在九月份這個新的節(jié)點領(lǐng)悟新知識，帶著希冀重新出發(fā)。
“它有什么?”
首先，《開學(xué)第一課》有著特定的教育目的，旨在傳遞出積極健康正能量的觀念，從而正確引導(dǎo)孩子們樹立人生觀和價值觀。節(jié)目邀請了主持人和嘉賓，知名學(xué)者以及有著重要貢獻的人物……共同演繹了這一堂屬于學(xué)生們的“開學(xué)一課”，這也是屬于大人們?nèi)松摹伴_學(xué)一課”。
“它教會了我什么?”
在老師的要求下，在爸媽的陪同下，我觀看了《開學(xué)第一課》。我想，我明白了蘇霍姆林斯基“自我教育的教育，才是教育”話里的含義。今年的主題是“普及防疫知識、弘揚抗疫精神”，與國家正在經(jīng)歷的大事息息相關(guān)。
親自看了節(jié)目，親身體驗到嘉賓帶來的愛國情懷，在民族大義面前，舍己為國。在苦難面前，全國人民永遠在一起，共同抗擊疫情，我們應(yīng)該學(xué)習(xí)這種抗疫精神。
“我又學(xué)到了什么?”
《開學(xué)第一課》讓我學(xué)到了理論知識外的東西，它沒有生搬硬套的公式和死記硬背的古詩詞，有的只是處于當前國家背景下，做好自身，投身學(xué)習(xí)教育，普及放疫知識，向所有優(yōu)秀人物學(xué)習(xí)抗疫精神。
209月1號，一年一度的開學(xué)第一課教育公益節(jié)目正式上映了，每一年觀看時都能感同身受，受益匪淺，學(xué)習(xí)到很多祖國的英雄事跡的精神，而今年的主題是關(guān)于;“少年強，中國強”普及防疫知識、弘揚抗疫精神。通過短短的幾個小時來表述出中國近半年抗疫情的精髓，我想這也是值得我們學(xué)習(xí)的地方了。
從央視節(jié)目當中我明白了祖國英雄是如何面對疫情而選擇奮戰(zhàn)，從封城到解封，從人民的恐懼心在到幸福安康的生話這一過程是多門的觸目驚心，感同身受，節(jié)目當中鐘南山說到疫情爆發(fā)前立馬做出了準確的應(yīng)對，選擇了封城這一結(jié)果換回了中國了多多少少寶貴的性命，整整70多萬的生命，同時也有很多高考志愿者為此報名學(xué)醫(yī)，因為從鐘南山身上看到了醫(yī)者仁心的精神，正因為這個精神感染了很多高考的志愿者，這就是我們的國家，首先第一位的是生命是第一寶貴的，為此還特別介紹了關(guān)于人的命是最重要的人權(quán)，我們保住了這么多人的生命，這是我們最大的人權(quán)的表現(xiàn)，還講述了關(guān)于生命是任何事件的首要地位以及在新冠疫情發(fā)生的時候奔赴武漢一線的勵志故事，激勵了我們廣大青少年一代，對于生命我們要敢于擔(dān)當，熱愛生命共同努力，用擔(dān)當創(chuàng)造美好的未來。希望你們努力在為人民服務(wù)中茁壯成長，在艱苦奮斗中勵志意志品質(zhì)，在實踐中增長工作本領(lǐng)，帶動廣大青年不懼風(fēng)雨，勇于擔(dān)當，自古英雄出少年，熱愛生命，加強鍛煉，奉獻祖國，勇于擔(dān)當。成長為擔(dān)當民族復(fù)興大任的時代新人吧。
張定宇說過;生命就是我們要珍惜每一刻，每一分，每一秒。可見我們要熱情的對待生命當中一粒沙一滴水，我們一個人的力量是渺小的，但是團結(jié)起來的力量是強大的。身患漸凍癥的張定宇面對生命的漸凍癥也是生命不息，頑強的去面。正是這一份對生命的熱情和頑強也是我們青少年值得學(xué)習(xí)的精神。我們要同舟共濟、守望相助的團結(jié)力量。要為我們的病人，天降神兵，保衛(wèi)我們城市，保衛(wèi)我們?nèi)嗣?，為我們的城市，為我們的國家筑起一道生命的長城。同時毛青也提過這并不是一場逆行的，更覺得是一種沖鋒，以武漢為戰(zhàn)場的這是一場另感染的預(yù)定目標。團結(jié)凝聚希望，熱愛祖國，同心協(xié)力，團結(jié)奮進，頑強拼搏共同建設(shè)我們的美好家園。張伯禮院士當中我們中華民族是個英雄的民族，它是在磨難中成長起來的，中華人民民族自古以來都是以團結(jié)為主的，共同促進祖國的發(fā)展繁榮。民族團結(jié)是社會主義社會發(fā)展進步的必要前提。在漫長的歷史發(fā)展進程中，中華民族共同走了多少個春秋，也正是這樣的精神才使我們民族道路上越走越遠。
因為人民英雄陳微說過;我們除了勝利，別無選擇了。多么鏗鏘有力的一句話，或許這一句話將會深深的刻在每個人民心中，無論遇到什么樣的困難確實我們除了選擇奮斗，選擇消除恐懼去面對，去打破才能換來勝利的曙光，因為我們面對疫情的恐懼，除了勝利，別無選擇了。
看完今年的《開學(xué)第一課》弘揚疫精神后，內(nèi)心激情澎湃，受益匪淺，感同身受。正因為有這么一批民族英雄守護者我們的家園，才筑使我們現(xiàn)在幸福安康的生活。開學(xué)第一課雖然結(jié)束了，但它確是我每年學(xué)習(xí)的動力，為將來的生活而奮斗，希望能夠為祖國奉獻的精神也努力學(xué)習(xí)，沉浮心態(tài)，不驕不躁，努力學(xué)習(xí)，正如;少年強，則中國強的原則，為今后的祖國的強大而努力生活吧。
在這美好的九月份里同學(xué)們迎來了一年一度的開學(xué)時光，歲月的時光總是那么不留人，而在這正華青春的時光當中更要珍惜學(xué)習(xí)的時間，暑假愉快的時間已經(jīng)悄然成為了過去式，迎接我們的是新的夢想，新的追逐成就點，那么在開學(xué)前有一個特別值得我們廣大人民學(xué)習(xí)的公益節(jié)目，特別是青少年學(xué)生們，基本是為廣大學(xué)生量力定制的。便是《開學(xué)第一課》了，說起開學(xué)第一課的話相信很多廣大的學(xué)生并不會陌生，它是一個歷史與實際相結(jié)合的公益節(jié)目，是通過歷代往年的中勵志博揚的事情進行改編而成，屬于真實情況的代表，只是想通過電視的節(jié)目形式來呈現(xiàn)出來，讓廣大的青少年學(xué)生利用這次的機會來學(xué)習(xí)，激發(fā)個人的愛國，為國貢獻的斗志。
為此才開展此節(jié)目的，從開始到現(xiàn)在每一年的故事都是振奮人心，看得我們熱心彭博，激情澎湃，無論是愛國勵志，抗震救災(zāi)，還是青少年孝敬父母，愛國情懷，筑夢未來都是給人帶來了一種熱血激情的震撼人心，這使得我們可以通過這些節(jié)目來更好的，更全面的認識祖國的面貌。
為此這為什么要在開學(xué)前特意安排好的公益節(jié)目呢。也讓我們在未來學(xué)習(xí)當中擁有一個好的學(xué)習(xí)目標和榜樣吧，借此利用這種學(xué)習(xí)的狀態(tài)來植入更多的學(xué)習(xí)知識。
而開展《開學(xué)第一課》是想告誡我們祖國一路上走來是離不開我們?nèi)嗣裥量嗟母冻龊蜔o私的奉獻，特別是我們身為祖國未來年輕的希望，更具有代表性意義的適合人選。因此我們不能白白浪費祖國現(xiàn)任對我們的培養(yǎng)，更不能在這光華的時代里歡度時光，因充分利用此機會努力學(xué)習(xí)更多，更有用的知識好將來能為祖國做出貢獻。
五千年的燦爛文明史，作當代的青少年，我們無一不為之感到自豪?？稍噯枺阒牢覀儜?yīng)該怎么做嗎?感恩祖國，是一種敬與愛的交織，更是一份責(zé)任!我們需要挑起這個擔(dān)子，將中國文化推廣到世界。
今天晚上8點，我觀看了節(jié)目《開學(xué)第一課》，今年的主題是“少年強，中國強”，看完后我百感交集。因為在春節(jié)期間，來勢洶洶的肺炎疫情牽動億萬人民的心，我沒有置身事外，而是安靜地在家待著，默默地為抗疫一線的醫(yī)護人員們加油!
可是病毒如同怪獸一般，迅速地攻擊了全國各地，工人延長假期、學(xué)生在家上課、街上也很少見有人走動了，沒人不受疫情的影響。而我作為一名學(xué)生，新聞上每天的報道使我明白了這并不是一次簡單的疫情，我的內(nèi)心不禁焦慮起來，害怕不能重返校園，也擔(dān)心會不會生病，導(dǎo)致無法安心的去學(xué)習(xí)。
或許只有切身經(jīng)歷過了，才能領(lǐng)悟災(zāi)難的殘酷，好在挺身而出的英雄們用他們的實際行動為我們串起了這段共克時艱的歲月里最寶貴、最難忘的記憶。節(jié)目中我進一步了解醫(yī)護工作者逆行的艱辛，感受到了他們作為白衣天使身上那份沉甸甸的責(zé)任。疫情大考期間，那些義無反顧沖在前線人員，不顧個人安危堅守一線，用一個個感人至深的敬業(yè)行動，為人民安全保駕護航。在我們幸福生活的背后，是他們?yōu)槲覀儞踝∫磺形ｋU，夜以繼日、廢寢忘食地與病毒作斗爭，一刻也舍不得停下，這般舍小家為大家的奉獻精神，就像蠟燭一樣燃燒自己，照亮了整個中華大地。如今我們盼來了戰(zhàn)“疫”的階段性勝利，也總算盼來了逆行者們的凱旋。
他們和我們大多數(shù)人一樣也是平凡的普通人，他們本可以在家躲避著這場疫情，但是他們義無反顧的站了出來，有一份力就出一份力，出現(xiàn)在城市的各個角落，創(chuàng)造著不平凡的成就，向我們展現(xiàn)了作為一名中華兒女的責(zé)任和擔(dān)當。
節(jié)目還跟我們分享了新型冠狀病毒的有關(guān)知識，讓我對此次疫情有了進一步的了解。在疫情期間沒事不要外出，外出要佩戴口罩，注意個人衛(wèi)生;盡量減少手接觸口，鼻，眼機會，防止感染;注意室內(nèi)通風(fēng)和消毒;加強體育鍛煉，增強體質(zhì)和自身抵抗力。
青年興則國家興，青年強則國家強，青年一代有理想，有本領(lǐng)，有擔(dān)當，國家就有前途，民族就有希望。如學(xué)有余力，請大家把疫情當作一個課堂，展開更深入的思考和探究，可以用行動來為自己、社會和世界承擔(dān)更多的責(zé)任。
在節(jié)目上，很多親臨武漢一線的醫(yī)療人員都現(xiàn)身節(jié)目當中，訴說著當時武漢的場景以及那一個個感人的故事，但是其中最令我印象深刻的，就是鐘南山院士了。
鐘南山院士說，這次疫情讓他想起了前的“非典”，那場疫情對于我們國家來說是一個很大的考驗，就連很多醫(yī)生跟護士都已經(jīng)被感染得病了。而這個時候，往往就是考驗一個醫(yī)生有沒有擔(dān)當?shù)臅r候。那個時候的鐘南山院士說：將所有的重癥患者都送到我們這里來，最后鐘南山院士跟其他人將死亡率降到了全球最低。
對于中國人來說，生命至上，人的命就是最大的人權(quán)，這是我們跟西方國家最大的不同。人民的生命健康是第一位，我們寧愿在濟上按下暫停鍵，也要把疫情防控住，可能就是我們中國人的擔(dān)當吧！
在這次的《開學(xué)第一課》上，我明白了什么是擔(dān)當，我們應(yīng)該像鐘南山院士一樣，成為一個有擔(dān)當?shù)娜?，不管是在生活還是血洗上面，我們應(yīng)當盡到自己的責(zé)任，成長為擔(dān)當民族復(fù)興大任的時代新人。
開學(xué)第一課不同于平常的授課方式，平時我們上課會覺得枯燥，而開學(xué)第一課的特點是寓教于樂和現(xiàn)身的說法。節(jié)目呈現(xiàn)的方式多種多樣，讓我們在學(xué)習(xí)的過程中感受到樂趣。
“教育是什么?一句話，就是養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。”這是葉圣陶先生說過的話，尤其是剛剛過完暑假的我們，如果沒有開學(xué)第一課的節(jié)目，想必要花很長一段時間才能回歸學(xué)習(xí)狀態(tài)。良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，可以讓我們的學(xué)習(xí)達到事半功倍的效果。
今年的主題是“少年強，中國強”，經(jīng)過了2020年的疫情后，我的內(nèi)心沉重許久，作為小學(xué)生的我們，到底應(yīng)該怎么做才能擔(dān)當起國家發(fā)展的重任。我們是祖國的未來，是民族的希望?；蛟S我們現(xiàn)在還沒有意識到學(xué)習(xí)的重要性，但黨和國家一直都關(guān)心和重視我們的健康發(fā)展，盡管我們年紀還小，但我們就像是希望之苗，不斷的接受教育的澆灌，茁壯成長。
開學(xué)第一課不是說看完就過了，之所要觀看這個節(jié)目，是因為要從小培養(yǎng)我們正確世界觀、價值觀和人生觀，有的同學(xué)并沒有把這當一回事，僅僅只是把上學(xué)當做父母交代的任務(wù)，如果是這樣的想法，我們什么時候才能接過祖國未來發(fā)展的重任。
新時代的少年應(yīng)該是積極向上的好學(xué)生，學(xué)習(xí)不僅僅是為了自己，也是為了祖國。我們每個人都要懷揣夢想，并且要為之付出努力，只有不斷的奮斗，我們才能變得更強大，才可以報答祖國。
涼風(fēng)微拂，秋意盎然的九月又到了，今天是九月一號，正好是全國公益性節(jié)目《開學(xué)第一課》播出的日子。如同往年一般，晚上八點的時候我跟家人準時坐在了電視機下收看節(jié)目，今年《開學(xué)第一課》的主題是“少年強，中國強”。
雖然我只是個小學(xué)生，但是在父母的帶領(lǐng)之下，我很早就知道《開學(xué)第一課》這檔節(jié)目了，也成為了它的忠實粉絲，今年我再一次跟它相聚了?！堕_學(xué)第一課》對于我一個學(xué)生來說，影響是無比巨大的，讓我從一個調(diào)皮搗蛋的小男孩成為現(xiàn)在一個有責(zé)任心的“小男人”。
每年《開學(xué)第一課》總是會講述一些名人事跡，讓我們學(xué)習(xí)他們身上的精神。就好比今年的前往疫情一線的醫(yī)護人員們，如果沒有他們舍己為人般的奮斗，恐怕我現(xiàn)在無法安心的坐在這里寫作文額，而是時刻在擔(dān)心著自己會不會感染病毒。
而這些人的精神也感染到了我們這些學(xué)生，讓我們從現(xiàn)在堅定意志，勵志將國家崛起作為自己的夢想，并且為之付出努力。只有我們每個年輕人明白少年強則中國強，國家才有強大的可能性，只有我們年輕人知道自強不息，國家才能強盛變強，我們才能不受戰(zhàn)亂的侵擾。我們年輕人要學(xué)習(xí)最先進的科學(xué)技術(shù)，反哺到國家身上。
也不用擔(dān)心生活在和平年代的我們，沒有報效祖國的機會。當我們遵守交通法則，不闖紅綠燈的時候，其實已經(jīng)是在為祖國做貢獻了;看到有不法分子在搞破壞的時候，我們馬上打電話報警，其實也是在為祖國做貢獻了，生活中這樣的小事情其實還有很多的。
我們不一定要做出什么轟轟烈烈的事情才能算得上是為祖國作出貢獻，生活在和平年代的我們，只需要安份守己，做好自己的事情，作為學(xué)生每天努力學(xué)習(xí)，其實對于國家來說，你的貢獻已經(jīng)是很了不起的了。
一個國家之所以能強大，靠的不是某個人的豐功偉績。而是我們無數(shù)普通人的貢獻。正是因為有了無數(shù)中國人的奉獻，我們國家才能成長到今天的地步。
八月的句號已經(jīng)圓滿畫上，我們迎來了秋高氣爽的九月。九月來臨，《開學(xué)第一課》這檔節(jié)目也與全國中小學(xué)生見面了。9月1號的晚上，我準時守在電視機前，觀看了《開學(xué)第一課》節(jié)目的直播。今年的主題是“少年強，中國強”，普及防疫知識、弘揚抗疫精神。我想，這與當前國家的形勢是密切相關(guān)的。看完之后，我的內(nèi)心久久不能平靜，它讓我重新置身于這場水深火熱的劫難之中。2020年注定不平凡，疫情的爆發(fā)打破了生活原本的平靜，掀起了一場人心惶惶的風(fēng)浪，無人幸免。街上無一行人，道路上無一車輛，寧靜得仿佛時間停住了一切。作為學(xué)生的我們，也只能被迫停學(xué)停課，呆在家里。如今，戰(zhàn)疫已經(jīng)取得了階段性的勝利，街上行人駐足，公路上車輛來往，企業(yè)復(fù)工，學(xué)生復(fù)課……一切似乎在朝著生活原本的軌道進行著。
而這一切主要得益于在這場戰(zhàn)疫中為祖國，為人民做出無私貢獻的人們，他們舍己為國，為我們上了一堂生動的課?？赐辍堕_學(xué)第一課》，我從中學(xué)習(xí)到了很多東西。首先，是關(guān)于防疫方面的知識。這次疫情本身是一件公共安全衛(wèi)生事件，由于人們?nèi)鄙賹膊。瑢】档牧私?，?dǎo)致了疫情的發(fā)生。因此，普及防疫知識，加強衛(wèi)生健康的了解，是很有必要的。節(jié)目中涉及了很多防疫知識的講解，比如個人做好自身的衛(wèi)生，勤洗手，出門在外佩戴口罩，時刻保持室內(nèi)環(huán)境通風(fēng)等等，保護自己的同時也在保護周圍的人。另外，節(jié)目中最重要的是向我們闡述了“少年強，中國強”這個主題。我們都知道，在這場戰(zhàn)疫中，青年一代表現(xiàn)出了無私的奉獻和無畏的勇氣，肩負起了保家衛(wèi)國的重任，這是我們時時刻刻需要學(xué)習(xí)的精神和品質(zhì)。許許多多的90后和00后，盡管稚嫩未經(jīng)大事，但在疫情面前，披上鎧甲，勇敢地沖到戰(zhàn)場上。我想，這是時代的進步和必然。少年強，則中國強，年輕一代應(yīng)時刻擔(dān)負起這個責(zé)任，以這段經(jīng)歷為教訓(xùn)，以抗疫英雄為榜樣，大力弘揚抗疫精神，向逆行者學(xué)習(xí)?！堕_學(xué)第一課》給了我很大的感觸，我們應(yīng)該督促自己，好好學(xué)習(xí)，珍惜當下，努力做到“少年強，中國強”。
臨近開學(xué)的時候，尤其是在九月1號的那一天，我都會非常激動，因為終于過完一個暑假之后見到它了。每一年的開學(xué)第一課都是我的非常期待的時光，尤其是在今年經(jīng)過整個漫長的暑假之后，我更加渴望學(xué)習(xí)了。今年的開學(xué)第一課主題是少年強，中國強。
因此每到開學(xué)第一課的晚上的時候，我都會拉上我的爸爸媽媽還有妹妹一起看，就坐在客廳電視前等著它開播，每一次快到點的時候我的就開始激動了，可能是因為期待太久了，所以越到后面就越來緊張，生怕錯過一秒鐘。于是媽媽總說我太著急了，都還沒到時間就這么心急，要耐心一點等候著。同樣今年也不例外，我還是跟平時一樣，在9月1日的晚上都會準時守在電視面前，然后爸媽也會跟我一起看，有時候我還會拉上比我小一歲的妹妹一起，我會一邊看一邊跟她講里面的人物，同時也會跟爸媽一起討論我學(xué)到什么新的知識點等等。這個節(jié)日一直陪伴我從小學(xué)到現(xiàn)在，一直都沒有改變過。
開學(xué)第一課總會總會讓我學(xué)到很多東西，不管是學(xué)習(xí)上還是生活上，總是讓我收獲很大，我還記得上一年老師還夸我寫的開學(xué)第一課觀后感作文是全班最棒的，因此每一次的開學(xué)第一課我都會很用心看，然后把自己從里面學(xué)到的知識點都記錄下來。因為爸媽總是教我做事就跟做人一樣，每一件事都要用心去完成，不管是在什么時候，大事或者是小事都要用認真的態(tài)度對待，因此每一期的開學(xué)第一課老師布置的作業(yè)是寫看完之后的觀后感心得，我都會用心看用心寫，回學(xué)校跟同學(xué)一起分享，彼此的觀后感心得。
老師說這樣的話，我們會記得更加清楚，更加深刻，再往后的生活中不會輕易忘記在開學(xué)第一課里學(xué)過的內(nèi)容。另外對于我們小學(xué)生的寫作能力也會有很大幫助，同時提升自身思想覺悟，學(xué)習(xí)他們的精神，以他們?yōu)榘駱?，學(xué)習(xí)他們的抗疫精神，認真聽老師和爸爸媽媽的話，努力爭取在未來做一個對社會、對祖國有貢獻的人。
2020金秋時節(jié)來了，我們的暑假生活就此結(jié)束。每到開學(xué)的季節(jié)，大家便會把目光放在“開學(xué)第一課”，全國的中小學(xué)都開展觀看“開學(xué)第一課”的活動，我們對于開學(xué)第一課也是比較期待的，能夠從中學(xué)到不少知識。
對于開學(xué)第一課的理解，我有著不一樣的想法，縱觀以往開學(xué)的主題，其目的都是為了讓學(xué)生接受不一樣的教育，比如今年的主題是“少年強，中國強”，我們觀看開學(xué)第一課的時候，一定是抱著學(xué)習(xí)的態(tài)度觀看，而不是看完就過了。節(jié)目的意義為了傳達抗疫的知識和學(xué)習(xí)抗疫精神，作為小學(xué)生的而我們，要深刻的認知節(jié)目的重要含義。
開學(xué)第一課的意義非常重大，可能有的人認為不需要，但我覺開學(xué)必須要有這樣的一個節(jié)目。我們經(jīng)歷了漫長的暑假，相信每個人多多少少都忘卻了學(xué)習(xí)，想要在開學(xué)第一天迅速回歸狀態(tài)，沒有一兩個星期的緩沖期，談何容易！“開學(xué)第一課”是讓我們收心的課程，不同于傳統(tǒng)的授課形式，利用電視媒體的方式學(xué)習(xí)，可以很好的抓住大家的內(nèi)心。如果是通過傳統(tǒng)的授課方式來說學(xué)習(xí)，想必很多同學(xué)都不能接受，更不用說學(xué)到什么了。
“開學(xué)第一課”除了有讓我們收心的效果，還能激發(fā)同學(xué)們的學(xué)習(xí)熱情，這是學(xué)習(xí)最重要的情緒。前面也說了暑假讓我們忘卻了學(xué)習(xí)，重新回歸課本，內(nèi)心會有諸多的抗拒。這個時候我們需要“開學(xué)第一課”引導(dǎo)，讓我們的注意力重歸學(xué)習(xí)課本上，這也是第一課最重要的意義。
在2020年開年，我們遭遇了新型冠狀病毒，各行各業(yè)的人為了抗擊疫情，舉全國之力來打贏這場勝仗。如今疫情已經(jīng)得到控制，但我們不能忘卻疫情帶來的痛苦，所以“開學(xué)第一課”不僅對我們學(xué)生重要，對老師的教育內(nèi)容也很重要。既然作為新學(xué)期的第一課內(nèi)容，我們肯定要與老師有交流和溝通，“開學(xué)第一課”既是開學(xué)節(jié)目，也是老師和我們互動的重要方式，可以讓老師更好的了解我們每一個人。通過開學(xué)第一課，我們了解到了更多的防疫知識，保護我們自身的安全，雖然我們沒有上戰(zhàn)場，但只要我們保護好自己，同樣也是為祖國做貢獻。
第一堂課的時間過得很快，大家在看完以后都有很多想法，我們每個人都對第一課做出了回答，老師對我們的學(xué)習(xí)態(tài)度很滿意。未來的學(xué)習(xí)道路，我將秉承“開學(xué)第一課”的教育理念，將全部精力投入到學(xué)習(xí)中去。
心理健康課觀課有感心得篇九
在經(jīng)歷了一年的心理健康課，我深深地感受到了這門課程對我個人的影響，同時也對社會和家庭關(guān)系產(chǎn)生了深遠的影響。這篇心得體會將落實我的真實感受，表達中心思想，在表達中突出重點，深入思辨，準確簡練地遣詞造句，嚴謹建立結(jié)構(gòu)和條理清晰，以及強烈的真實感和感人表達。
首先，我感覺這門課程讓我更加關(guān)注和理解我的內(nèi)心世界，我認為內(nèi)心世界是一個復(fù)雜和神秘的領(lǐng)域。在過去的日子里，我缺乏對心理健康問題的認識。但是現(xiàn)在，通過學(xué)習(xí)這門課程，我認識到了生活中的各種問題可能隱含著心理的'成分。例如，一些煩惱問題在存在一些沉默的痛苦，缺乏人際支持或者治愈因素。諸如此類的問題已經(jīng)構(gòu)成了如今無論是社會也好，個體也罷，都或多或少會經(jīng)歷的挑戰(zhàn)。我們需要注意自己的內(nèi)心世界，去體驗世界之外的區(qū)域，以后能夠更好的面對生活的各種問題。
其次，在聽課和做作業(yè)的時候，我發(fā)現(xiàn)我獲得的一些東西對我非常有用，并且能夠真正地幫助我更好地生活。例如，我在學(xué)習(xí)中了解到，溝通在家庭和社會關(guān)系中的重要性，并且了解了一些提高溝通能力的方法。這些方法使我能夠更好地相互理解，構(gòu)建互信互惠的家庭和社會關(guān)系。這尤其在性格上為文靜內(nèi)斂的我，有著舉足輕緩的意義。
再次，我注意到，學(xué)習(xí)這門課程時需要思辨。我們必須對自己的價值觀和信仰進行深入思考，構(gòu)想出適合我們的生活方式。此后我們需要多方面涵蓋、多元素融合，真正的發(fā)展自己的生活。例如，在課程中，我們需要思考如何合理地平衡自己的生活。我們需要考慮自己的工作、學(xué)習(xí)、娛樂、休息等各種因素，以建立一個自我滿意、充實的目標，而這些目標是我們無法忽視的。
其次，我們需要關(guān)注一下在文章和文字表述上的語言規(guī)范。無論是口頭表達還是書面表達，都應(yīng)該遵循語言規(guī)范，避免出現(xiàn)語病和錯別字。這樣可以增強表達的準確性和表現(xiàn)力，讓讀者更好地理解所表達的意思。
最后，我希望我的心理健康課體驗可以幫助其他同學(xué)在未來的生活中更好的找到自己的內(nèi)心世界，并從內(nèi)心深處找到支持和力量。希望此文可以成為每個有心理問題人的一道陽光，帶來更多的支持，平靜和治愈，維護當下的良好。
心理健康課觀課有感心得篇十
下面是小編為大家整理的,供大家參考。
心理健康對一個人的成長發(fā)展非常重要，每個人都要重視心理的健康。不知對于這次的中小學(xué)生心理健康微課你們有什么感想呢?以下是小編為大家準備了2022年中小學(xué)生心理健康微課觀后感個人心得范文，歡迎參閱。
11月9日晚上，我院邀請了師范學(xué)院張教授來為我們的心理健康給予正確的引導(dǎo)，讓我們體會到了一場視聽震撼。
視頻中的劉偉是一個從鬼門關(guān)爬回來的人，他因觸到高壓電而失去雙臂。從此，他只能靠雙腳來生活。然而，他現(xiàn)在是一個擁有很多粉絲快樂生活著的人，他的一雙腳彈出最動人心弦的鋼琴曲子，他的歌聲配合雙腳的彈奏讓我們感受到生命的美好與純真。曾經(jīng)，他的生活是多么灰暗，遭過多少嘲笑的眼光，經(jīng)過這樣的打擊是什么造就了今天的劉煒?是他堅強的意志和不向命運屈服的信念!讓我銘記于心的是那句“要么趕緊死，要么精彩的活著?！本褪沁@種意志讓他戰(zhàn)勝了自己!戰(zhàn)勝了命運!他，成功了!
劉偉他向所有人證明了他生活著，而不是被生活。在人生這門課程中，在大學(xué)這個大課堂上，我學(xué)到了什么?來到大學(xué)有兩個多月了，這兩個多月我似乎覺得過了很長的時間，不是時間過得慢，而是經(jīng)歷了太多的事。開學(xué)之前，我?guī)е环N希望一種信念，告訴自己：這里是新的起點，我準備好了。我要充實自己，我要多彩的大學(xué)生活。然而，當我在大學(xué)這個大校園里，我還是會不知所措，還是會迷茫。告訴自己：別忘了最初的夢想，別丟了自己。
“如果你不能，你一定要;如果你要，你一定能?！?/p>
這一個多小時的講座，我受益終生。
我覺得這個講座的主要意圖就是把“大學(xué)生不要輕易談戀愛”說的拖沓委婉點而已，戀愛并不意味著結(jié)婚，我覺得愛戀是個過程，而婚姻是個結(jié)果。
我覺得大學(xué)生完全可以敞開心戀愛，當然，我只贊成那種友誼式戀愛，不要那么曖昧、無需太多言語、憑心交流、坦誠相待;空閑時聚一聚，繁忙時理智性分開、兩情若是長久時，也不在乎朝朝暮暮了。自然一些，應(yīng)該宣揚一種低調(diào)而又高雅的愛情觀。
當然，女孩子的心像云霧中的太陽一樣，讓人追摸不透，嬉笑怒罵也不知是否夾雜著愛恨情仇。戀愛中，男孩通常投入在前期，而女孩往往傾注于后期。所以，愛上一個人是短暫的，但愛著一個人卻是漫長的。閃電式結(jié)婚來的快去的也快，但畢竟是少數(shù)，談戀愛，就是開口談的，一件鐘情只是小說、電視的表述而已。
“大學(xué)生談戀愛，只不過是為畢業(yè)積攢一些眼淚罷了。”這句話或許說的有些牽強，或許結(jié)局很不完美，但會有個完美的過程，這就足夠了。
大學(xué)生不必將戀愛天天掛在嘴邊，畢竟人還是要為以后的事業(yè)著想的，當然我認為愛情和事業(yè)并不是矛盾的，都可以同時存在或先存在。先有愛情，奮斗事業(yè)更有動力;現(xiàn)有事業(yè)，尋找愛情更為踏實?！笆聵I(yè)”是“愛情”避風(fēng)的港灣，“愛情”是“事業(yè)”休息的場所。
目前，校方既不提倡戀愛，也不反對。而學(xué)生群中卻是很普遍存在戀愛現(xiàn)象，至少也是心有所屬。而且這種現(xiàn)象在中學(xué)也是屢見不鮮，這或許是潮流的走向，思想的傾式。校園情侶真的是隨處可見。
能夠稱得上朋友的又有多少呢?何不把男(女)朋友當朋友看待!那些名義上的朋友，看似聊的熱火朝天，話多的永遠說不完，實際只是表面交談罷了。真正朋友是交心，更多是將憂傷一其分擔(dān)，把煩惱相互交談，心平氣和的談?wù)撘恍┯|及內(nèi)心的話題?？此坡o邊際，但是卻是最實際，最真實的，也是我最欣賞的一種狀態(tài)。真正的戀愛，不需要太多的曖昧話語，一個短信就表示“我想你了”，不需要太多的解釋，一切都可以表明。胡老師說戀愛是“男性是靠眼睛看，女性是靠耳朵聽”，是的，每個女生都是浪漫的，內(nèi)心世界是充滿幻想的，希望得到對方的贊美，而男生通常是希望看到對方對自己的關(guān)懷，為自己的付出。
愛情不是一個人的事情，而是需要雙方共同經(jīng)營的。所以，凡事三思后行，當真愛來臨時，不必刻意拒絕，但要學(xué)會珍惜身邊的一切，無悔去愛，無悔生活。
今天早上的七點十分，我和媽媽一起收看了于丹教授主講的《中小學(xué)生心理健康與學(xué)習(xí)習(xí)慣》教育專題節(jié)目，感觸很深。
于丹老師的講座主要講以下幾個方面:一是怎樣培養(yǎng)孩子的孝心、愛心、責(zé)任心;二是怎樣培養(yǎng)孩子獨立自主的能力和堅強勇敢的性格;三是怎樣培養(yǎng)孩子抗擊壓力、面對挫折和防止被騙的能力;四是家長面對孩子叛逆、愛發(fā)脾氣不聽話、不愛學(xué)習(xí)等問題怎樣正確與孩子交流溝通。
通過于丹老師講的這堂課，讓我明白了一個道理:學(xué)生最重要的并不是學(xué)習(xí)，學(xué)會做人才是排在第一位的，首先要做一個有孝心，孝敬長輩，尊重老師，關(guān)愛他人，對學(xué)習(xí)對社會有責(zé)任心。然后才是學(xué)會學(xué)習(xí)。
而良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣不僅是學(xué)生學(xué)習(xí)適應(yīng)性的表現(xiàn),而且是其終身學(xué)習(xí)品質(zhì)的不可或缺的組成。所以，從今天起，我會從身邊一點一滴的小事做起，持之一恒地“聚沙成塔，集腋成裘”，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。
講座中提到“如果孩子在平時生活中能和父母建立起良好融洽的關(guān)系,那么他便容易形成一種積極向上的健康心態(tài);反之則可能會產(chǎn)生負面影響,心里留下陰影?！保@讓我意識到和父母之間存在的溝通問題，希望從現(xiàn)在開始，多和父母溝通,注意溝通交流的方式、方法，以便能促進之間的了解,增進感情。
觀看完于丹老師《中小學(xué)生心理健康與學(xué)習(xí)習(xí)慣》講座，對自己有了一個全面的認識，我懂得了如何提高自己，希望自己以后成為一個有孝心，有愛心，有責(zé)任心，堅強勇敢，積極向上的人!
于丹教授以古代悍匪孝敬母親為例，說明古人在教育孩子時所通過的家祠、家訓(xùn)、門風(fēng)方式，讓孩子從小能夠明理，只有讓孩子從小樹立起孝敬父母的思想，才能培養(yǎng)起孩子的責(zé)任心。
現(xiàn)代社會隔代教育，是一些孩子永遠生活在祖父母、外祖父母的溺愛之中，從而導(dǎo)致了孩子遇到問題推卸責(zé)任、不能獨立承擔(dān)責(zé)任。家長在生活中應(yīng)以通過善意的謊言勸導(dǎo)老人的方式，引導(dǎo)孩子學(xué)會自立、不推卸責(zé)任、獨立自主。孩子在生活中的教養(yǎng)，體現(xiàn)在和同學(xué)們集體生活中出現(xiàn)的問題能夠自我糾錯，遇到意外事件不推卸責(zé)任，不指責(zé)別人，能夠意識到那里是自己的錯并主動的承擔(dān)起責(zé)任，這樣才能培養(yǎng)起孩子勇敢堅強的性格。家長在孩子成長的過程中希望把孩子培養(yǎng)成為各方面都優(yōu)秀的全才，給孩子報各種各樣的補習(xí)班，孩子在無形中迷失了方向，不知道自己真正的興趣在哪里，過早的陷入了矛盾之中。
給孩子創(chuàng)造信念是家長的責(zé)任，不能讓孩子離開父母無所依托，要把信念傳下去，讓信念和持之以恒的理念去影響孩子，才能鍛煉孩子在離開父母在社會上能夠獨立自主，判斷什么是對的，應(yīng)該去做，什么是錯誤的，不應(yīng)該去做，這方面家長應(yīng)用行動去影響孩子。讓孩子從小有保底的意識，不能讓孩子什么都得拔尖，如：要求孩子學(xué)習(xí)第一，成績第一，比賽第一，無論什么都要孩子去競爭第一。如果失敗，沒有得到第一，孩子就陷入不能自拔，容易走向極端。一個人保底比拔尖好，讓孩子意識到在學(xué)習(xí)和競爭中保底其實比拔尖好就行，遠比孩子將來在面對困難和挑戰(zhàn)不能實現(xiàn)目標就撂挑子好。教育孩子學(xué)會平常心對待問題，在失敗面前，不去走極端，而能用自己失敗的教訓(xùn)再去幫助別人成功。逼著孩子當?shù)谝?，容易讓孩子走極端，讓孩子平時在家就學(xué)會受委屈，在外才不會受委屈。
用愛的教育方式，讓孩子從小就學(xué)會去用愛的方式感化他人，孩子看到父母勞累時，用糖水讓父母喝，這是孩子通過糖水來減少父母的痛苦，也是一種用愛的方式來感恩父母，父母應(yīng)該給孩子些贊許，孩子懂得用愛的方式來感化他人時，將來到社會上就不會冷漠、行為冷酷，無視他人的存在，從而幸福的能夠融入社會，懂得如何和別人友好的相處。
教會孩子和他人相處的同時，也要讓孩子面對社會上各種的誘惑而不去上當受騙，這還是要讓孩子有保底的思想，把常識給孩子交足，孩子在面對誘惑時，才不會驚慌失措，才能夠抵御住誘惑，識破騙局，從而不去上當受騙，教育孩子多掌握些社會常識，才能更多的了解社會。
孩子會對家長的命令會表現(xiàn)出很多反感，盡量和孩子用商量的口吻說話。家長要思考一下對孩子的要求是否合理，對于不愿意做的不要強迫孩子去做，如：別人強迫你做不愿意的事情，你也會表現(xiàn)出不聽話的。對于孩子不聽話的處理也要分情況：如果一般問題，可以由著孩子的意愿來做，不然過多限制會抑制孩子天性發(fā)展。對于安全、品行方面的問題要給他定規(guī)矩，講究原則，讓他知道什么不該做，做了有什么后果，讓他知道要為自己的行為承擔(dān)責(zé)任。
總之，通過學(xué)習(xí)家長平時要注意言傳身教，做好表率，孩子的行為很多都是父母那的反映。家長的品行端正，耳濡目染出來的孩子肯定是端正的，把生活常識、道德常識、禮儀常識、社會常識多教給孩子，孩子的心理健康，和學(xué)習(xí)習(xí)慣就能夠培養(yǎng)起來!
今天是20_年1_月_日，雙十二，我和兒子一大早就起床了，不是瘋狂購物，而是一起觀看于丹講的教育節(jié)目——《中小學(xué)生心理健康與學(xué)習(xí)習(xí)慣》，并且從中學(xué)到了許多，解決了我們困惑已久的難題。
每個家庭都是圍繞著孩子轉(zhuǎn)，現(xiàn)在不比以前了，只要學(xué)到書本上的知識就夠了。現(xiàn)在的孩子，除了掌握課本上的知識外，還要學(xué)習(xí)各種技能，怎么優(yōu)秀怎么來?，F(xiàn)在小孩壓力大，大人壓力大，感覺都是在比較中生活著，真的是印證著于丹老師說的這句話：生與死是確定性的，其余的都是不確定性，興趣班是為了提供不確定性，都是希望自己的孩子能有所作為。
大人的行為也影響著孩子，所以以后我會注意自己的一言一行，給孩子帶來好的榜樣!
孩子之所以優(yōu)秀，肯定是培養(yǎng)出來的，離不開老師的培養(yǎng)，離不開家人的培養(yǎng)，做人到做事，以后會給予孩子更多的愛，更多的鼓勵，充滿著正能量!孩子是樂觀的，以后對待任何事情都會以樂觀態(tài)度去處理。
關(guān)于分數(shù)方面的問題，做家長的誰都希望自己的孩子能考個好的分數(shù)出來，沒有考個好的分數(shù)出來時，就對孩子說：“怎么考個這個分數(shù)回來了，你看看別人，都比你高”。雖然心里想不應(yīng)該這樣說孩子，但這話還是藏不住，脫口而出?？戳擞诘さ墓?jié)目后，知道自己這樣不好，要正確引導(dǎo)孩子慢慢進步，切不可一步登天。
關(guān)于孩子自身安全的問題，在學(xué)校，老師教了一部分，其余的作為家長也應(yīng)該盡到責(zé)任，讓孩子知道遇到困難怎么辦?怎么去處理?什么是安全的，什么是危險的。
作為家長，需要學(xué)習(xí)的地方還有很多很多，希望能和孩子一起成長!人只要活著，就得學(xué)習(xí)，學(xué)無止境!
今年的雙十二，讓我們的心靈收獲滿滿!
在上大學(xué)前就聽說大學(xué)要開設(shè)心理健康科，于是我就一直在猜測，心理課到底是怎樣的，是不是老師會給我們講有關(guān)心理學(xué)的知識呢，是不是社會心理學(xué)、職場心理學(xué)這一類聽起來很高深的課程呢?帶著這樣的疑問，我上了第一次心理健康課。四個班的同學(xué)們一起在一個大階梯教室里上課，氣氛跟高中的時候很不一樣，教室里回響著老師擴音器的聲音，感覺上課的氣氛比高中要輕松很多。同學(xué)們對這門課程都不了解，但是在老師生動的講解下，教室里變得很活躍，同學(xué)們都很激動，積極的討論起來。老師跟我們講了很多心理學(xué)上的有趣知識，比如情商的高低和智商的高低對人以后的發(fā)展的影響大小。
心理健康課與大學(xué)生活也息息相關(guān)，比如談到的大學(xué)生宿舍關(guān)系，現(xiàn)在現(xiàn)代飛速發(fā)展的社會中出現(xiàn)了越來越多的問題，比如大學(xué)宿舍里寢室之間同學(xué)們的人際關(guān)系對于很多人來說是一個很嚴峻的問題。比如現(xiàn)在很多大學(xué)生是獨生子女，在家里被嬌生慣養(yǎng)，從沒做過粗活，家里的人都圍著他轉(zhuǎn)，說白了就像小皇帝一樣，到了大學(xué)以后，在宿舍里沒人圍著他轉(zhuǎn)沒人聽他指揮，沒有人幫他做任何事，這個重大的轉(zhuǎn)變就會使他突然變得很不適應(yīng)，而這時候心理的調(diào)節(jié)就十分的重要。有的人在初中高中的時候一直是學(xué)校里的好學(xué)生，老師眼里的寶，天天被老師表揚著，被同學(xué)羨慕著，難免會心高氣傲，自大起來，覺得自己跟別人不在一個層面上，自己就是要高人一等，瞧不起他人，然而上了大學(xué)之后，發(fā)現(xiàn)沒有人崇拜自己了，沒有一群人來仰望自己了，心里的落差不是一點點，而在宿舍里還是自認為高人一等，一副不屑與別人為伍的模樣，久而久之就被大家疏遠了，如果再加點兒壞脾氣，就會被大家排擠，日子就沒那么好過了。宿舍里還有一個問題，那就是人與人之間生活習(xí)慣的差異。宿舍的室友都是天南地北聚到一塊兒的，每個人的生活習(xí)慣不一樣，有的人一個月不洗澡，有的人每天半夜煲電話粥，有的人特別自私，一點兒東西都不讓別人碰......這些久而久之都會成為引起矛盾的導(dǎo)火索，但其實只要站在別人的角度，用為別人著想的方式，這些問題都是可以解決的。大學(xué)其實是個小型的社會，每一個人在大學(xué)的生活就是在模擬著以后走入社會的生活，在大學(xué)處理好人際關(guān)系是以后走入社會能夠如魚得水的基礎(chǔ)，也是在走進社會之前提前的演練，所以有良好的人際關(guān)系對于我們來說是十分重要的。
老師還給我們介紹了現(xiàn)代的“微表情”知識。微表情是指人在極短的時間內(nèi)所作出的表情，這個表情反映了人的真實情緒，但是一般人不容易捕捉，而這個微表情多用在刑偵之中，起了很大的作用，通過微表情我們也能夠知曉對方的真實情緒，有利于雙方的溝通和真實的交流。
心理健康課讓我學(xué)到了很多，人處在社會之中會有各種各樣的坎坷需要經(jīng)歷，有的人從此一蹶不振，而有的人在打擊之后變得更強，有的人永遠悲觀，所以他一事無成，而有的人在每次挫折之后都暗示自己“我能行”，所以他終將成功。有一個良好的心理的樂觀的態(tài)度，才會將你引向成功。
心理健康課觀課有感心得篇十一
隨著暑假的結(jié)束，轉(zhuǎn)眼又是一年開學(xué)季，面對開學(xué)的來臨，央視教育節(jié)目《開學(xué)第一課》也如期而至，今年的主題和往年有所不一樣，給同學(xué)們帶來的感受也是不盡相同。2020年是一個特殊的年份，疫情的出現(xiàn)，全國人民積極投身戰(zhàn)疫中，展示出中國人的剛強毅力。這一期的主題是“少年強，中國強”，節(jié)目內(nèi)容普及防疫知識，弘揚抗疫精神。
觀看今年的《開學(xué)第一課》，回顧2020年，原本應(yīng)該是美好的一年，然而新冠疫情的出現(xiàn)，這場災(zāi)難的突然襲擊，使得人心惶惶，全國氣氛似乎被黑色籠罩，許多人在面臨生命健康的時候，內(nèi)心都是一片恐懼與無奈。為了打贏這場沒有硝煙的戰(zhàn)爭，無數(shù)白衣戰(zhàn)士勇往直前，他們不畏懼也不退縮，堅持不懈地為生命安全而戰(zhàn)。除了他們，還有一些基層的群眾，他們同樣不畏生死，等待前方指令，齊心協(xié)力，共同抗擊疫情，早日打贏這場疫情防控戰(zhàn)，讓美好的春天再次回歸，人們的生活可以恢復(fù)正常狀態(tài)。
2020年對于許多人來說最為艱難的一年，新型冠狀病毒感染的肺炎疫情發(fā)生以來，全國上下眾志成城，全力以赴，在這場嚴峻斗爭中，廣大醫(yī)務(wù)工作者挺在一線、連續(xù)奮戰(zhàn)，體現(xiàn)了敬佑生命、救死扶傷、甘于奉獻、大愛無疆的職業(yè)精神。同時也為了我們這些祖國的新時代青年樹立了強大的精神榜樣，他們臨危不懼、義無反顧、勇往直前、舍己救人的責(zé)任擔(dān)當，展現(xiàn)出了身為一名中國人該有的頑強品質(zhì)，值得我們所有人為之學(xué)習(xí)。
看完《開學(xué)第一課》，我們可以感受到醫(yī)務(wù)人員是戰(zhàn)勝疫情的中堅力量，倘若沒有他們在前方奮戰(zhàn)，我們的生命會受到更加嚴峻的威脅。這場戰(zhàn)疫中，除了醫(yī)護人員積極抗擊疫情之外，我們自身也要學(xué)會保護好自己，不給自己增加危險的機率，只要人人都能做好疫情防護，那么醫(yī)護人員的負擔(dān)也可以減輕些。在這次節(jié)目中，我們除了對疫情的認識和更多的了解外，也學(xué)習(xí)到了一些防疫知識。疫情期間，少去人群多的地方，或者盡量不出門，出門要戴好口罩，與人交談時保持好一定的距離，平時還要做好各個方面的消毒工作。戰(zhàn)勝疫情，人人有責(zé)，這也是每一個公民的義務(wù)，每個人都不能逃離，要積極面對。中國人的骨子里自古以來就有著不服輸?shù)木翊嬖冢诖鬄?zāi)大難面前，展現(xiàn)的永遠都是強者的姿態(tài)，無論遭遇多大難關(guān)依然可以挺過去，這次疫情也不例外，相信晴天的日子很快就會來臨。
心理健康課觀課有感心得篇十二
心理健康是人類生活中非常重要的一部分，它涉及到我們的情感、認知、行為等方面，關(guān)系到每個人的幸福感和生活質(zhì)量。由此，“心理健康課”也應(yīng)運而生，它是針對創(chuàng)設(shè)提高人們心理素質(zhì)、預(yù)防心理問題、調(diào)節(jié)情緒的一門課程。近期，我有幸作為一名心理健康課的觀察者，參加了一堂關(guān)于“壓力管理”的課程，深受啟發(fā)。本文就記錄下此次觀察的主要體驗與感受，從學(xué)科的特點、現(xiàn)狀、教育策略、教師的角色、個人的收獲等方向展開，以便更好地理解“心理健康課”的重要性和可操作性。
一、學(xué)科的特點及現(xiàn)狀。
心理學(xué)作為一門獨立的學(xué)科，其特點是涉及面廣、內(nèi)容豐富、價值重大。尤其對于學(xué)生來說，心理健康是人格發(fā)展的基石，也是學(xué)習(xí)成績的重要保障。但目前我國學(xué)生的心理狀況普遍不容樂觀，尤其是在緊張的學(xué)習(xí)、考試、升學(xué)的大環(huán)境下，容易出現(xiàn)焦慮、壓力、孤獨等心理問題。此時，心理健康課就成為了可以幫助學(xué)生們預(yù)防心理問題與提高心理素質(zhì)的教育手段。
二、教育策略。
在授課形式上，心理健康課采取了講解、演示、案例分析等多種方式，使得學(xué)生在聽課的同時也能夠加深對心理問題的認識，以及更好地調(diào)控個人的心理狀況。值得一提的是，教育策略往往是根據(jù)不同課程和不同年級的學(xué)生的特點來調(diào)整的，這樣能夠更為精準地響應(yīng)學(xué)生和教學(xué)的需求，使教學(xué)與學(xué)習(xí)更好地融合。
三、教師的角色。
心理健康課所需要的教師不僅僅需要具備心理學(xué)專業(yè)的知識與技能，還需要具備良好的親和力、情緒調(diào)節(jié)能力、溝通與協(xié)作能力。此外，教師還要具備主動創(chuàng)新、靈活應(yīng)變的素質(zhì)，以及不斷關(guān)注科學(xué)研究的動態(tài)，不斷完善自己。
四、個人收獲。
通過這堂“壓力管理”的課程，我受到很深的啟發(fā)。我了解到學(xué)生面對壓力時的普遍問題，比如焦慮、緊張、心理閉塞等等。此外，我還學(xué)會了一些緩解壓力的小技巧，例如放松訓(xùn)練、呼吸法等，這對我平時的生活和工作都非常有用。
五、總結(jié)反思。
總的來說，作為一名觀察者，我對心理健康課的重要性和現(xiàn)實意義更為深刻了解，同時也收獲很多實際的心理幫助，這對我個人的成長也帶來了積極的影響。在今后的學(xué)校生活和工作中，我們應(yīng)當關(guān)注學(xué)情員工的心理健康狀況，不斷改進教學(xué)方法和策略，傳達正確的心理健康觀，幫助他們構(gòu)建正確的人生態(tài)度和價值觀。我相信，這樣才能夠讓每一個人都充滿活力，充滿笑容，擁有更加健康、積極和陽光的心理狀態(tài)。
心理健康課觀課有感心得篇十三
認真觀看抗疫第一課，致敬抗疫英雄，向他們學(xué)習(xí)。那你知道最新觀看抗疫第一課觀后心得有感需要怎么寫嗎?下面是小編為大家收集的關(guān)于最新觀看抗疫第一課觀后心得有感5篇大全。希望可以幫助大家。
2020是一個承載著希望的數(shù)字，但是，新冠病毒的肆虐，讓整個中華大地都籠罩在恐慌的陰霾里。萬門閉戶，街道冷清，在此危機關(guān)頭，無數(shù)醫(yī)護人員義無反顧奔赴抗疫前線，點燃了希望之光。
“不計報酬，無論生死!”，多么雄壯的抗疫宣言啊。有醫(yī)護人員說：“祖國需要我的時候，我必須挺身而出?！睆倪@樸素的話語中，我感受到了白衣天使的責(zé)任與擔(dān)當。每當我看到在抗疫中犧牲的白衣天使們，我內(nèi)心無比悲痛，他們的精神令我肅然起敬。我總是默默地為他們祈禱，但愿天堂沒有病毒。
這場曠日持久的抗疫阻擊戰(zhàn)中，涌現(xiàn)了無數(shù)可歌可泣的英雄。84歲的鐘南山爺爺宣布新冠病毒存在人傳人，建議人們不要去武漢之后，他竟義無反顧地選擇前往抗疫一線。當我看到他在高鐵餐車上閉目養(yǎng)神的照片時，我的心被深深的觸動，并涌起由衷的敬仰之情。在一次采訪中，鐘南山爺爺說道：“我有一個徒弟，他在路邊散步的時候，看見一個人在窗邊唱著國歌，這一舉動讓我非常感動……”隨后，他的聲音有些哽咽，眼睛里徘徊已久的眼淚落了下來。鐘南山爺爺流淚了，這是感動的淚水，自豪的淚水。我從鐘南山爺爺這里知道了什么是愛國。
在全國人民眾志成城的抗爭下，疫情終于得到控制。痛定思痛，我們是否該靜下來好好反思。雖然此次新冠病毒來源仍舊撲簌迷離，動物是否是它的天然宿主尚無定論，但是，從以往的病毒來源推測，新冠病毒肆虐，很有可能和野生動物有關(guān)，是來自大自然的報復(fù)。真的希望，從今以后，人類和動物，人類和自然，能夠和諧相處。
然而，慶幸的是，我們生活在一個偉大的.國家。03年的非典我們挺過來了，08年的汶川大地震我們撐過來了，我相信20年的疫情也會雨后天晴。
此時，看到這樣的場景，一團團斗志涌上，一縷縷“安心”埋下。不臨“戰(zhàn)場”，不知其中“情”。上了“戰(zhàn)場”，方解其中“味”。這一幕，讓人心安。
正冠，“正”的是戰(zhàn)“疫”必勝的人心。正冠，這個“小舉動”，你卻能感受到它直抵人心的力量。記得在村里工作，跟村支書一起走訪群眾。村支書每到一家，一定會要把群眾倒的茶水喝完。后來我知道：那“茶水”是村民對我們的“看重”;“喝下去”，那是人心跟人心的互動;“喝完”，那是平凡對平凡的致敬!恰如此時的場景。當我們感受到身邊正能量的激勵，內(nèi)心便得以“行正”。同時，也會從心底向?qū)Ψ竭@樣“正冠式”的舉動給予致敬。此時，在我們每個人身邊，這樣“正冠式”舉動不知有多少。心安有歸處。請把它們記在心里，在戰(zhàn)“疫”關(guān)鍵期，匯成我們戰(zhàn)“疫”決戰(zhàn)必勝的“底氣”和信心，這就是我們向戰(zhàn)“疫”一線的人們致以最深情的“回敬”。
理帶，“理”的是戰(zhàn)“疫”必勝的氣勢。人無精神輕飄飄。做人總要有點精神，這種精神表現(xiàn)出來的氣場就是氣勢。氣勢就是“不怯場”。記得，每當我們考試時，老師們囑咐最多的一句話就是：不要怯場。面對這樣的“大考”，我們絕不能、也絕不會怯場，因為在戰(zhàn)“疫”一線人們的內(nèi)心里，已澎湃出這戰(zhàn)“疫”必勝的“氣勢”。對于地鐵戰(zhàn)“疫”一線的工作人員來說，理帶，就是整理胸前掛證件的帶子，“理出”在戰(zhàn)“疫”前，最有氣勢的“妝容”。對于我們每個人來說，“理帶”就是尋找、整理、挖掘我們內(nèi)心那條蘊藏?zé)o限力量的“帶子”。這是一條牽一發(fā)而動全身的“帶子”，找到了，我們的心就“安”了，我們戰(zhàn)“疫”的勝利就穩(wěn)了。
示意，“示”的是戰(zhàn)“疫”必勝的決絕。在戰(zhàn)“疫”的關(guān)鍵期，每一個“示意”，都是一份堅定。面對“戰(zhàn)”友，我們是最不會表達的，胸中雖有萬千話語卻不能訴說。面對戰(zhàn)“疫”，我們是最會表達的，從內(nèi)心發(fā)出的一個眼神、一個微笑，就足以點燃堅決戰(zhàn)“疫”的決心，成為真正的“勇士”，去直面這場殘酷的“戰(zhàn)爭”。就像那些默默離開家人，決絕地奔向戰(zhàn)“疫”主戰(zhàn)場的“英雄們”;就像那些無論日夜，無論寒雪，都毫無怨言守護在公路道口、守護在村居門口的一線戰(zhàn)“疫”者們;就像那些在我們身后，開工復(fù)產(chǎn)為前線不斷輸送物質(zhì)而辛勤勞作的生產(chǎn)者們;就像那些為保障城鄉(xiāng)生活，來回往返配送物質(zhì)，只遠遠望去的“騎手們”。此時，“無聲勝有聲”“無言勝萬言”。此景，在彼此內(nèi)心的“示意”，就是我們戰(zhàn)“疫”必勝的決絕!遠望他們前進的“背影”就是“心安”!
疫情突然襲擊，過年的一切娛樂活動都按下了暫停鍵：沒有串門、沒有聚餐、沒有廟會……人們?yōu)槎惚懿《镜那趾?，只能呆在家里。然而這時卻有一批逆行者，他們不顧生死安危、挺身而出、闖入疫區(qū)醫(yī)治患者。他們用逆行，描繪出最美的樣子。
而我們呢?呆在溫暖的家中，或瀏覽書籍、或啃著雞腿、或躺在柔軟的沙發(fā)上打游戲，甚至像知了一樣反復(fù)埋怨：無聊……要知道，這看似無聊的生活，是他們用生命守候的呀!
所以，謝謝你們——最美的逆行者。有了你們，人們不恐慌、有信念：只要團結(jié)更堅、勝利就在明天!
這個寒假很特別，所有的計劃都被打亂了，度假、旅行、聚會......造成這一切的罪魁禍首，就是新型冠狀病毒。這種病毒通過飛沫或者接觸傳播，當病毒攜帶者和他人面對面講話，或者不小心打了個噴嚏，新型冠狀病毒就會傳播給他人。
疫情發(fā)生后，全國人民萬眾一心，心往一處想、勁往一處使，形成抗擊疫情的強大力量。從醫(yī)務(wù)工作者義無反顧沖鋒在前，到防控物資相關(guān)生產(chǎn)企業(yè)及時復(fù)工、全力保供;從人民子弟兵聞令而動、積極支援地方疫情防控，到科研人員爭分奪秒、強化攻關(guān);從基層群防群治構(gòu)筑嚴密防線，到交通運輸、電力保障、市場供應(yīng)等行業(yè)職工履職盡責(zé)、攜手共筑堅強后盾，再到社會各方紛紛捐款捐物......
其中，巾幗英雄們表現(xiàn)的格外亮眼，天氣寒冷、工作任務(wù)重、不能及時照顧家庭，但這些巾幗?jīng)]有一句怨言，全身心撲在疫情防控工作中。她們用自己的行動展現(xiàn)了新時代女性擔(dān)當作為的新形象，她們相信只要大家眾志成城，一定能夠渡過難關(guān)。
她們有丈夫，她們有孩子，她們放棄了所有安逸，她們本不應(yīng)該如此，卻冒著生命的危險去在一線逆行者激流于肺炎作斗爭，無數(shù)醫(yī)者白衣如云，匯聚武漢，忘己之危，搏斗肺炎!
她們都是平凡普通的勞動婦女，從事著平凡的工作，平凡的工作中沒有轟轟烈烈的事跡，只有默默無聞的奉獻。而在抗擊疫情中,她們是那樣的不平凡，她們顧全大局,積極自愿地參與到抗擊疫情中,她們不顧個人安危、不計得失、放棄與家人團聚，用實際行動證明著婦女能頂半邊天，書寫出小家大愛的高尚情懷。
面對疫情，醫(yī)務(wù)工作者就像走向火海的消防員一樣，讓人敬佩，不計較報酬，響應(yīng)國家號召，走向抗擊病毒的第一線，在這當中有位17年前曾經(jīng)抗擊非典的醫(yī)生，向單位寫下了請戰(zhàn)書。
這封請戰(zhàn)書就是武漢大學(xué)人民醫(yī)院呼吸與危重癥醫(yī)學(xué)科女醫(yī)生張旃副教授寫的，請戰(zhàn)書中既有戰(zhàn)勝疾病的決心，也有柔情的掛念;既有“風(fēng)蕭蕭兮易水寒，壯士一去兮不復(fù)還”的豪情，也有沉著冷靜、科學(xué)應(yīng)對的膽識。
信中寫到“此事我沒有告知明昌。個人覺得不需要告訴，本來處處都是戰(zhàn)場!”這句話包含著信念一定，也以著將面對一場艱難的決斗。個人感覺如果告訴丈夫，會讓丈夫為自己擔(dān)心，還是讓自己承擔(dān)這樣的壓力為好。
她曾經(jīng)參加過2003年抗擊非典。當年她承擔(dān)大量sars病人救治工作，為戰(zhàn)勝非典做出了貢獻，現(xiàn)在又請戰(zhàn)新型肺炎病毒，確實令人佩服，當代的戰(zhàn)士。
技術(shù)被封鎖了，就想到科學(xué)家;火災(zāi)來了會想到消防員，遇到困難了會想起警察，戰(zhàn)爭來了會想起軍人，疫情來了就想到了醫(yī)生。消防員來了，火災(zāi)就會被撲滅;遇到困難，警察來了，困難就會迎刃而解;國家被侵略了，軍人會維護著每一寸土地;現(xiàn)在疫情來了，希望醫(yī)生來戰(zhàn)勝病魔，他們就是當今國家的脊梁，國家的支撐，讓我們平時對他們好一點，理解他們的工作。
最后說一下：在人人自危的傳染病面前，沖鋒在前的就是醫(yī)生，戰(zhàn)勝病毒的也是他們的付出，他們的工作很累，也有壓力，也會怕。但是他們不會退縮，即使危險再大，也是勇往直前。要敬畏他們的職業(yè)，希望永遠不要再出現(xiàn)傷害醫(yī)生的事件了，否則沒人愿意當醫(yī)生，水平高的醫(yī)生也會到國外工作，那時候我們只有絕望。
心理健康課觀課有感心得篇十四
近年來，“心理健康教育”逐漸走進大眾視野，各級教育部門也開始加大對該領(lǐng)域的重視。如今，越來越多的學(xué)校開始將心理健康課納入課程體系，旨在提高學(xué)生的心理素質(zhì)，培養(yǎng)良好的心理健康習(xí)慣。針對這一課程，筆者本著對教育的關(guān)注和愛心，以觀察者的身份參與了一節(jié)心理健康課，現(xiàn)將此次心得體會進行分享。
二、課程概述。
此次觀察的心理健康課是一節(jié)由知名心理學(xué)專家親自授課的一節(jié)公開課，該課程的主題為“自我認知與心理健康”。在課程中，老師圍繞自我認知等內(nèi)容，介紹了人類心理健康的重要性以及大家在日常生活中應(yīng)該注意的一些心理健康問題等方面的知識。通過此次課程，學(xué)生們能夠了解到自己的心理狀態(tài)并掌握解決問題的方法和技巧，是一節(jié)非常有價值的課程。
三、學(xué)生表現(xiàn)。
在觀察過程中，我發(fā)現(xiàn)學(xué)生們對這一課程的積極性是非常高的。雖然學(xué)生在平時的學(xué)習(xí)和生活中有時會出現(xiàn)心理問題，但在這節(jié)課中，大家都表現(xiàn)得非常認真，投入學(xué)習(xí)。課程過程中，學(xué)生們向老師提問，以及參與小組互動時都非常積極。同時，學(xué)生們也都在課后向老師提出了一些問題并進行了深入的探討，證明了他們對心理健康的關(guān)注度和重視程度。
四、教師授課。
此次觀察的老師授課極為成功。在授課的過程中，老師利用幽默的語言、形象的比喻等手段生動有趣地講解知識點，引導(dǎo)學(xué)生們思考、探索。在介紹一些難以理解的心理學(xué)理論時，老師還為學(xué)生們演示了實例，并通過多種小組討論以及問答的形式來幫助學(xué)生掌握知識點。此外，老師在課堂上注重培養(yǎng)學(xué)生的自主思考和團隊合作意識，為學(xué)生提供更廣闊的知識視野，并能夠更好地理解和解決自身心理問題。
五、總結(jié)。
通過參與此次心理健康課，我深刻認識到了心理健康教育的重要性。學(xué)校作為一個學(xué)生學(xué)習(xí)和成長的場所，承擔(dān)著非常重要的角色。通過讓學(xué)生了解自身的心理狀況并提供相應(yīng)的解決方法和技巧，可以幫助學(xué)生更好地控制自身的情緒和行為。在此，我也希望其他學(xué)校能夠向我們學(xué)校一樣重視心理健康教育課程的建設(shè)，為學(xué)生提供更多、更好的心理健康教育資源。
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