2023年走出低谷的經(jīng)典句子 走出人生低谷(優(yōu)秀12篇)

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2023年走出低谷的經(jīng)典句子 走出人生低谷(優(yōu)秀12篇)
時間:2023-11-20 17:44:02     小編:文鋒

人的記憶力會隨著歲月的流逝而衰退,寫作可以彌補記憶的不足,將曾經(jīng)的人生經(jīng)歷和感悟記錄下來,也便于保存一份美好的回憶。大家想知道怎么樣才能寫一篇比較優(yōu)質(zhì)的范文嗎?這里我整理了一些優(yōu)秀的范文,希望對大家有所幫助,下面我們就來了解一下吧。

走出低谷的經(jīng)典句子篇一

低谷走到平地遠比從平地攀上高山容易的,只要有個不變的信念,你是可以戰(zhàn)勝一切的?;蛟S你以為在你面前,是很難翻過的門檻,其實當事情過去以后,你會發(fā)現(xiàn),這在你人生路上是多么不顯眼的一件事情,根本無須驚怕,所以,你應(yīng)該重新?lián)P起自信的風(fēng)帆,鼓起勁兒搖漿,向成功的彼岸進發(fā)?!坝魫灐毙睦硎且环N消極情緒體驗,在這種情緒下一個人容易從認識上扭曲自己與現(xiàn)實的關(guān)系,頭腦中會出現(xiàn)否定自己的消極暗示,甚至對客觀事實顛倒黑白。

對處境感到無能為力、無望、可憐、孤獨自責(zé),嚴重的會進入抑郁怪圈。在生活中遭到抑郁心理的侵襲時,應(yīng)如何面對和克服呢?美國心理學(xué)家艾里斯和貝克指出:人們對某種情境的解釋、思考、方法(即認知結(jié)構(gòu))決定他們的情緒和行為反應(yīng)。抑郁心理的產(chǎn)生是認知結(jié)構(gòu)歪曲造成的。但一般人意識不到,因為認知結(jié)構(gòu)背后有一種自動思想,它存在潛意識里不被人察覺,卻受當前事件的觸發(fā),產(chǎn)生消極情緒和行為。

要想轉(zhuǎn)變歪曲的認知,我們必須找出這種想法,用積極、新的、建設(shè)性的思想代替,就能走出抑郁心理。從低谷走到平地遠比從平地攀上高山容易的,只要有個不變的信念,你是可以戰(zhàn)勝一切的?;蛟S你以為在你面前,是很難翻過的門檻,其實當事情過去以后,你會發(fā)現(xiàn),這在你人生路上是多么不顯眼的一件事情,根本無須驚怕,所以,你應(yīng)該重新?lián)P起自信的風(fēng)帆,鼓起勁兒搖漿,向成功的彼岸進發(fā)?!坝魫灐毙睦硎且环N消極情緒體驗,在這種情緒下一個人容易從認識上扭曲自己與現(xiàn)實的關(guān)系,頭腦中會出現(xiàn)否定自己的消極暗示,甚至對客觀事實顛倒黑白。對處境感到無能為力、無望、可憐、孤獨自責(zé),嚴重的會進入抑郁怪圈。

在生活中遭到抑郁心理的侵襲時,應(yīng)如何面對和克服呢?美國心理學(xué)家艾里斯和貝克指出:人們對某種情境的解釋、思考、方法(即認知結(jié)構(gòu))決定他們的情緒和行為反應(yīng)。抑郁心理的產(chǎn)生是認知結(jié)構(gòu)歪曲造成的。但一般人意識不到,因為認知結(jié)構(gòu)背后有一種自動思想,它存在潛意識里不被人察覺,卻受當前事件的觸發(fā),產(chǎn)生消極情緒和行為。要想轉(zhuǎn)變歪曲的認知,我們必須找出這種想法,用積極、新的、建設(shè)性的思想代替,就能走出抑郁心理。

首先:把頭腦中的消極想法寫在紙上,看它是否有道理?是否符合邏輯?然后用積極的思想代替它,把它從紙上消滅。消極思想包括:缺乏根據(jù)的推理、以點帶面的看法、對問題過度引申、對夸大和縮小、與自己進行消極性的聯(lián)系,比如“如果這樣……肯定就會那樣”;“他不喜歡我別人也不會喜歡我”;“我到那里都一樣”;“我處處不如別人”;“這事情根本就解決不了了”;“我的前途沒有希望了”;“事情全是我的錯”;“都是我不對造成的”;“我太內(nèi)疚太渺小了”;“沒有人同情理解我”等等。其次:找出這些不合理的思想后,用理性批判它們的荒謬和歪曲的推理,用積極思想取代它。

比如:人無完人各有所長;失敗乃成功之母;世界上沒有解決不了的問題;他不愛我,說明還沒找到愛我的人;我要發(fā)揮我自己的特長和優(yōu)勢;命運掌握在我自己手里;我只要努力肯定會行;苦難是人生最好的老師;我要活出自我不在乎別人評價;我還沒挖掘出我的潛力;事情雖然出了但不全怪我允許自己犯錯誤;還有不如我的呢;不好的人終究是少數(shù)……可以這樣提醒自己:我這樣判斷沒有根據(jù);我有時候看問題確實偏激;我要接受現(xiàn)實;我要吸取教訓(xùn);讓別人看看;我絕不是弱者。對不合理的思想要反復(fù)和自己辯論,反復(fù)批評就會動搖這種思想,最后鏟除它,走出抑郁心理。如何讓自己的情緒不低落人總有情緒低落的時候,也許因為一個人,也許因為一件事,讓人久久不能釋懷。

情緒的低落,影響生活,也會影響日常的工作學(xué)習(xí)。當你感覺你正在被一些問題所困擾時,不妨試著照下面的方法做做,也許會有所幫助。一、確定幾件你認為一生中最有價值的事情,然后專心去做。當人處于低潮時,對任何事情都提不起興趣??偸窍胫切﹤牡氖虑椤K?,要想擺脫這種情緒,首先應(yīng)該讓自己不要總是去想這些問題,轉(zhuǎn)移注意力。二、對于某種不能改變的事實,那就全心地接受它。有時候,一些事情是人們無法改變的。既然已經(jīng)成為事實,不要總想著如何再讓它變?yōu)樘摕o,嘗試去接受,去面對現(xiàn)實。一個人不可能改變?nèi)澜?,事物不會因你而改變。我們所能做的,就是適應(yīng)這個世界。所謂物境天擇,適者生存,想讓自己開心,首先就要讓自己不那么極端,不去鉆牛角尖。三、生活要簡單而有情趣。不要總是對現(xiàn)在的生活不滿,不要總是和別人去攀比。你的生活,應(yīng)該有你的精彩。有時候,幸福的生活不是用大把的票子堆起來的。四、原諒別人就當作原諒自己。寬容是一種美德,是對犯錯誤的人的救贖,也是對自己心靈的升華。不要總是想著對方如何得罪了你,給你造成了多少的損失。

想想對方是不是值得要你去如此發(fā)火。他是故意的還是無心的?平日待你如何?給對方一個機會,就是給自己一個機會。對于一些人,原諒,遠遠要比懲罰來的有效。也許只是一時的失誤,也許只是一閃而過的歪念。人總有犯錯誤的時候,不要過于苛刻。怎樣走出人生低谷!五、相信人是可以改變的,若要改變別人,需先試著改變自己。不要總是認為江山易改,本性難移。有時候,只要有信心,人是可以改變的?;蛟S是為了友情,或許是為了愛情,又或許是為了親情。要用發(fā)展的眼光看待他人。尤其是對于相愛的人。

也許你無法容忍對方的一些毛病,如果你要是愛著對方,就給他機會去改變。但是,嚴格要求對方的同時,也要嚴格要求自己,對于自己的一些為對方所不能容忍的毛病,一樣要加以改正。永遠不要嚴于待人,寬于待己。這樣做會讓對方傷心,失意。六、確信任何痛苦和逆境都是有意義的',并且盡量去找出它們的意義。你現(xiàn)在所受到的痛苦,不是毫無意義的。人生不如意,十之.八.九。人一輩子會碰上許許多多的痛苦,這是我們無法避免的。痛苦可以讓人頹廢,也可以激發(fā)人的斗志。痛苦磨練了人的意志,讓人們不會輕易的被困難所打倒。七、不要求全,部份的美也是美。追求完美的人生,是每個人的夢想。但是,這種完美真的存在么?我們窮盡一生,只是為了追求那完美的一刻,值得嗎?每個人都有缺點,每件事都會有不足??慈丝词?,先看到其美好的一面,如果你認為這個人值得你去付出,我向你一定可以容忍對方的缺點。不要把目光總盯在丑惡的方面,那樣你永遠找不到快樂,永遠不會有好的心情。

八、堅拒那些毀滅的情緒盤據(jù)心頭,像:憤恨、憂傷、焦慮、內(nèi)疚、自憐等等。人都是有惡念的,也許只是一瞬間的想法,不必為自己有這種惡念而恐慌。人的思想是復(fù)雜的,不是只有善念。有時一些惡念,還可以幫助人發(fā)泄心中不滿。比如被人欺負,你可以幻想自己把他痛扁一頓等等。這都是可以的,關(guān)鍵是要能控制住自己的惡念,讓它不去左右自己的行為.所以惡念不可怕,只要運用得當,反可以幫人疏導(dǎo)壓力。九、對原來引起你某種不良情緒的刺激,試作不同的解釋。有時候?qū)σ患?,因時間的改變會有不同,當時對你來說很痛苦的一件事,過一段時間之后,你也許會有另一番見地。嘗試從不同的角度看問題,你也許會發(fā)現(xiàn),痛苦并不像你想象的那樣真實。十、不強求、不追悔、凡事試著順其自然。一個成熟的人,應(yīng)該勇于對自己做過的事情負責(zé)。對于自己做過的事情,不要后悔,因為這是你自己的選擇。這樣的選擇,是被當時的你所認可的,因此,你沒有理由去后悔。不要總是想著也許我那樣做就不會有這樣的后果了。

要知道,不要以同一個結(jié)果去比較不同的選擇,也許另外一個選擇導(dǎo)致的結(jié)果比現(xiàn)在還糟糕。既然選擇了,就不要后悔。只要自己盡力了,其他的一切,就讓他自然發(fā)展吧。有些事只要自己努力去做了,收獲是水到渠成的。不要總是想著自己會得到什么樣的結(jié)果,用心去欣賞自己努力的過程,那才是你最應(yīng)該記住的。十一、學(xué)習(xí)在日常生活之中享受一般人視為平凡的事物。不要總是幻想這會遇到什么新奇的事情。這不是童話的世界。這個世界是現(xiàn)實的,是殘酷的,也是美好的。往往越平凡的事,越能帶給人震撼。十二、快樂是一種內(nèi)在的涌現(xiàn)、真正的快樂是不假手于任何外在的人、事、物的。

永遠不要把自己的快樂建立在別人的痛苦之上。那樣的快樂不會長久,很快就會被無邊的痛苦所取代。真正的快樂,是發(fā)自內(nèi)心的。人總會有心情低落的時候,不管是因為愛情,還是因為友情,或是其他的因素,讓你痛苦,讓你找不到人生的樂趣,首先,不要放棄對美好事物的渴望,有希望才會有動力。其次,如果你真心想擺脫目前的困境,那首先要敢于面對困難,一味逃避,只會讓自己痛苦之路更加漫長。最后,請大家記住一句話:知足常樂,平淡是真。希望大家都能找到自己的快樂。

走出低谷的經(jīng)典句子篇二

第一段:低谷期的定義與體驗(200字)

低谷期是生活中不可避免的一部分,人們在這個階段常常感到情緒低落、失去動力。過程中可能伴隨著失業(yè)、失戀、事業(yè)停滯等種種困擾。在低谷期中,我也深刻地體驗到了負面情緒的滋長和揮之不去的困難。然而,深受低谷期的煎熬,我逐漸認識到了自己的內(nèi)在潛力,堅信只要持之以恒,就能重回正軌。

第二段:接納現(xiàn)實與審視自己(200字)

低谷期的關(guān)鍵在于接納現(xiàn)實,并審視自己的狀態(tài),找到問題所在。我開始反思自己的價值觀和個人目標,重新審視我曾經(jīng)努力的方向以及過去的決策。我意識到,低谷期是一個可以重新定義自己的機會,我需要擺脫消極情緒,積極尋找自己的優(yōu)勢和潛力。在這個過程中,朋友和家人的支持起到了關(guān)鍵的作用,他們給予我鼓勵和信心,幫助我重新找到自己。

第三段:積極轉(zhuǎn)變思維與重新設(shè)定目標(200字)

在接納現(xiàn)實和審視自己的基礎(chǔ)上,我開始積極轉(zhuǎn)變自己的思維方式。我意識到,消極的思維只會使我越陷越深,而積極的思維則可以給我?guī)硐M土α?。我開始尋找積極的角度看待問題,注重發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)勢和機會。同時,我重新設(shè)定了目標,并制定了詳細的計劃,逐步朝著目標前進。我深知付出努力和堅持是必要的,因此不斷調(diào)整自己的計劃,保持對未來的信心和期待。

第四段:積極尋求改變與持續(xù)學(xué)習(xí)(200字)

在走出低谷期的過程中,我明白了積極尋求改變的重要性。我主動學(xué)習(xí)新的知識和技能,提高自己的競爭力。我參加了一些培訓(xùn)班和工作坊,通過與他人的交流和學(xué)習(xí),豐富了自己的見識和經(jīng)驗。同時,我也在生活中尋求改變,調(diào)整自己的生活方式和興趣愛好。通過不斷探索和嘗試,我逐漸找到了適合自己的改變方式,并取得了積極的效果。

第五段:自我成長與對未來的展望(200字)

通過走出低谷期,我在內(nèi)心中收獲了許多。我變得更加堅強和自信,面對困難時不再退縮。我學(xué)會了積極思考和樂觀面對生活,不再為小事煩惱。我也更加珍惜身邊的人和事物,懂得感恩并珍惜眼前的一切。對未來,我充滿了希望和憧憬,我相信只要保持積極的態(tài)度和努力的精神,任何困難都能迎刃而解。因此,我將繼續(xù)努力學(xué)習(xí),提升自己的能力,為未來的成功打下堅實的基礎(chǔ)。

總結(jié)(100字)

走出低谷期需要接納現(xiàn)實、審視自己,并積極轉(zhuǎn)變思維方式。不斷尋求改變和持續(xù)學(xué)習(xí)對于擺脫低谷期具有積極的作用。通過這個過程,我們可以獲得成長和進步,重拾對未來的信心和期待。不論何時何地,只要我們保持積極的態(tài)度和努力的精神,都能走出低谷,邁向更加美好的人生。

走出低谷的經(jīng)典句子篇三

1、【激勵人心的句子】1、忍耐力較諸腦力,猶勝一籌。2、挫折其實就是邁向成功所應(yīng)繳的學(xué)費。3、山不辭土,故能成其高;海不辭水,故能成其深!

3、邁向自我塑造的第一步,要有一個你每天早晨醒來為之奮斗的目標,它應(yīng)是你人生的目標。遠景必須即刻著手建立,而不要往后拖。你隨時可以按自己的想法做些改變,但不能一刻沒有遠景。

4、讓我們揚起生活的風(fēng)帆,用勤奮去攀登智慧的巔峰,用知識這金鑰匙去打開成功的大門吧!用自己火紅的青春,點燃光輝燦爛的明天。

5、人最可怕的便是嫉妒之心,嫉妒不同于欲望,它不能促使你與你的朋友共同前進,只會綁架你去破壞你朋友原本美好的生活。去與你的朋友分享她的喜悅,在她需要幫助的時候出手相助,真情,總能化解這世間所有的炎涼。

6、你需要在你堅持不下去的時候,告訴自己拒絕做迷茫的傀儡;你需要在你的言語上加大行動的力量,告訴自己戰(zhàn)勝迷茫的最好方法是勇敢地往前走;你需要更多勇氣,更多努力,更多毅力,相信希望之光總會趕走你內(nèi)心的陰霾,把你帶到那個叫做成功的地方去!

8、一個人在社會的等級上站得越高,他所聯(lián)系的人就越多,他控制別人的勢力就越大,他每一行動的定命性和必然性就越明顯。

9、天空暗了,夢想也要點亮;路途遠了,雙腳也要踏上;翅膀斷了,身體也要飛翔;生活累了,自己也要堅強。

10、生命是歷經(jīng)風(fēng)霜的一種信仰,更是對自己命運的一種激勵,永遠活在向前和積極里,寬恕和善良同在,與歲月同在,去迎接所有未來溫暖的夢想,這就是永生。

11、生命應(yīng)勇敢如一面墻,固守此刻的平淡,堅守足下的土地,省略去那些匆忙的腳步,無視的目光,無悔的去保護我們愛的人,并甘愿為此承受萬千苦難,用有限的生命去開出永不逝去的繁華。

12、一個人怎么看待自己,決定了他的命運,指向了他的歸宿。我們的展望也這樣,當更好的思想注入其中,它便光明起來。不管你的生命多么卑微,你要勇敢地面對生活,不用逃避,更不要用惡語詛咒它。

13、【激勵人心的句子】1、靠山山會倒,靠水水會流,靠自我永遠不倒。2、堅信就是強大,懷疑只會抑制潛質(zhì),而信仰就是力量。3、環(huán)境永遠不會十全十美,消極的人受環(huán)境控制,用心的人卻控制環(huán)境。

14、在我們不斷塑造自我的過程中,影響最大的莫過于是選擇樂觀的態(tài)度還是悲觀的態(tài)度。我們思想上的這種抉擇可能給我們帶來激勵,也有可能阻滯我們前進。

15、在今生的相遇里,我們都不是彼此生命的主角。就好似,有的人,原本只是生命的過客,而后來,卻變成了記憶的??汀=K于,我明白,人生的是是非非,人世的起起落落,無論是哭著,還是笑著,都要堅強的活著!

16、【激勵人心的句子】1、只要路是對的,就不怕路遠。2、平凡的腳步也能夠走完偉大的行程。3、不是境況造就人,而是人造就境況。4、別想一下造出大海,務(wù)必先由小河川開始。

17、新年景,新征程,新氣象。就從新年第一天開始,有堅持,有摒棄,把走的路設(shè)計好,把做的夢規(guī)劃好;真誠對待身邊人,不虛偽,不欺騙;踏實做好每件事,不退縮,不冒進;面對挫敗,敢于擔(dān)當,善于總結(jié),只要不停滯,總會領(lǐng)略風(fēng)景;置身困境,勤于思索,志于高遠,只要肯攀登,定能統(tǒng)攬未來。

18、試圖把握和擁有,是我們的選擇,也許得償所愿,也許終究錯肩而過,但努力過,堅持過,即便失去,我們難過,卻無悔!

19、我們的破破爛爛的手提箱又一次堆放在人行道上;我們還有更長的路要走。不過沒關(guān)系,道路就是生活。我自己就像一只永不停息的箭。

20、年輕的我們,在接受著生活的五味,品味著獨特的味道,我們點燃青春之火,在我們的信念里,什么都算不了,我們懷揣夢想,在屬于自己的天地間任意飛翔、馳騁,我們相信青春夢想掌握在我們自己手中,需要我們?nèi)?chuàng)造!

走出低谷的經(jīng)典句子篇四

1、【激勵人心的句子】1、忍耐力較諸腦力,猶勝一籌。2、挫折其實就是邁向成功所應(yīng)繳的學(xué)費。3、山不辭土,故能成其高;海不辭水,故能成其深!

3、邁向自我塑造的第一步,要有一個你每天早晨醒來為之奮斗的目標,它應(yīng)是你人生的目標。遠景必須即刻著手建立,而不要往后拖。你隨時可以按自己的想法做些改變,但不能一刻沒有遠景。

4、讓我們揚起生活的風(fēng)帆,用勤奮去攀登智慧的巔峰,用知識這金鑰匙去打開成功的大門吧!用自己火紅的青春,點燃光輝燦爛的明天。

5、人最可怕的便是嫉妒之心,嫉妒不同于欲望,它不能促使你與你的朋友共同前進,只會綁架你去破壞你朋友原本美好的生活。去與你的朋友分享她的喜悅,在她需要幫助的時候出手相助,真情,總能化解這世間所有的炎涼。

6、你需要在你堅持不下去的時候,告訴自己拒絕做迷茫的傀儡;你需要在你的言語上加大行動的力量,告訴自己戰(zhàn)勝迷茫的最好方法是勇敢地往前走;你需要更多勇氣,更多努力,更多毅力,相信希望之光總會趕走你內(nèi)心的陰霾,把你帶到那個叫做成功的地方去!

8、一個人在社會的等級上站得越高,他所聯(lián)系的人就越多,他控制別人的勢力就越大,他每一行動的定命性和必然性就越明顯。

9、天空暗了,夢想也要點亮;路途遠了,雙腳也要踏上;翅膀斷了,身體也要飛翔;生活累了,自己也要堅強。

10、生命是歷經(jīng)風(fēng)霜的一種信仰,更是對自己命運的一種激勵,永遠活在向前和積極里,寬恕和善良同在,與歲月同在,去迎接所有未來溫暖的夢想,這就是永生。

11、生命應(yīng)勇敢如一面墻,固守此刻的平淡,堅守足下的土地,省略去那些匆忙的腳步,無視的目光,無悔的去保護我們愛的人,并甘愿為此承受萬千苦難,用有限的生命去開出永不逝去的繁華。

12、一個人怎么看待自己,決定了他的命運,指向了他的歸宿。我們的展望也這樣,當更好的思想注入其中,它便光明起來。不管你的生命多么卑微,你要勇敢地面對生活,不用逃避,更不要用惡語詛咒它。

13、【激勵人心的句子】1、靠山山會倒,靠水水會流,靠自我永遠不倒。2、堅信就是強大,懷疑只會抑制潛質(zhì),而信仰就是力量。3、環(huán)境永遠不會十全十美,消極的人受環(huán)境控制,用心的人卻控制環(huán)境。

14、在我們不斷塑造自我的過程中,影響最大的莫過于是選擇樂觀的態(tài)度還是悲觀的態(tài)度。我們思想上的這種抉擇可能給我們帶來激勵,也有可能阻滯我們前進。

15、在今生的相遇里,我們都不是彼此生命的主角。就好似,有的人,原本只是生命的過客,而后來,卻變成了記憶的??汀=K于,我明白,人生的是是非非,人世的起起落落,無論是哭著,還是笑著,都要堅強的活著!

16、【激勵人心的句子】1、只要路是對的,就不怕路遠。2、平凡的腳步也能夠走完偉大的行程。3、不是境況造就人,而是人造就境況。4、別想一下造出大海,務(wù)必先由小河川開始。

17、新年景,新征程,新氣象。就從新年第一天開始,有堅持,有摒棄,把走的路設(shè)計好,把做的夢規(guī)劃好;真誠對待身邊人,不虛偽,不欺騙;踏實做好每件事,不退縮,不冒進;面對挫敗,敢于擔(dān)當,善于總結(jié),只要不停滯,總會領(lǐng)略風(fēng)景;置身困境,勤于思索,志于高遠,只要肯攀登,定能統(tǒng)攬未來。

18、試圖把握和擁有,是我們的選擇,也許得償所愿,也許終究錯肩而過,但努力過,堅持過,即便失去,我們難過,卻無悔!

19、我們的破破爛爛的手提箱又一次堆放在人行道上;我們還有更長的路要走。不過沒關(guān)系,道路就是生活。我自己就像一只永不停息的箭。

20、年輕的我們,在接受著生活的五味,品味著獨特的味道,我們點燃青春之火,在我們的信念里,什么都算不了,我們懷揣夢想,在屬于自己的天地間任意飛翔、馳騁,我們相信青春夢想掌握在我們自己手中,需要我們?nèi)?chuàng)造!

走出低谷的經(jīng)典句子篇五

近期澳大利亞移民政策的調(diào)整、澳元升值以及部分職業(yè)院校倒閉等事件,無疑像是一股寒流,給國際學(xué)生帶來了一定的影響,許多學(xué)生對澳大利亞留學(xué)望而卻步,赴澳留學(xué)人數(shù)有所下降,但這接連發(fā)生的事情卻使得澳大利亞高質(zhì)量的學(xué)校教育不降反升。11月,澳大利亞頒布了新的國際學(xué)生戰(zhàn)略,澳政府將通過各種新措施的逐步實施,穩(wěn)定澳大利亞的國際教育市場,為國際學(xué)生提供更加周到安全的服務(wù)。近期澳大利亞留學(xué)電簽的“神速”審批情況也驗證了澳大利亞政府對現(xiàn)時簽證審理進度的改善措施。據(jù)統(tǒng)計,209、11月澳大利亞教育聯(lián)盟澳大利亞留學(xué)申請人數(shù)與去年基本持平,澳大利亞各名校紛紛推出獎學(xué)金計劃、移民專業(yè)選擇增多、快捷課程更有保障、打工收入更加豐厚……種種跡象表明,澳大利亞留學(xué)開始逐步回暖。

澳大利亞留學(xué)遭遇“低谷”如何走出困境?下面我們來揭開真相

低谷一:學(xué)費上漲?

事實:澳大利亞各校紛紛推出獎學(xué)金計劃

雖然赴澳大利亞留學(xué)學(xué)費有所上漲,但為吸引更多的中國學(xué)子赴澳大利亞留學(xué)深造,澳大利亞多所高校不約而同地加大了獎學(xué)金發(fā)放力度,或推出了全新的獎學(xué)金項目,大大減輕了留學(xué)生在澳大利亞的經(jīng)濟負擔(dān)。

據(jù)統(tǒng)計,澳大利亞八大名校中的悉尼大學(xué)、墨爾本大學(xué)、莫納什大學(xué)、澳大利亞國立大學(xué)都推出了針對于國際生的獎學(xué)金項目。其中,墨爾本大學(xué)已向來自世界各國的280多名國際學(xué)生提供了本科階段的獎學(xué)金;20還將提供包括文學(xué)學(xué)士、商學(xué)學(xué)士、音樂學(xué)士、生物醫(yī)學(xué)學(xué)士、環(huán)境學(xué)學(xué)士、理學(xué)學(xué)士課程的20個國際生的獎學(xué)金名額,而莫納什大學(xué)的it學(xué)院也為國際學(xué)生提供專項獎學(xué)金,獎學(xué)金將在所有國際學(xué)生中按成績高低統(tǒng)一進行評估甄選;獎學(xué)金金額為每年三千澳元。

此外,還有一些澳大利亞學(xué)校專門針對中國地區(qū)的學(xué)生提供了專項獎學(xué)金項目,比如澳大利亞的泰勒學(xué)院,該學(xué)院承辦了澳大利亞三所八大名校的預(yù)科項目,分別是悉尼大學(xué)、莫納什大學(xué)和西澳大學(xué),年起,凡是申請去泰勒學(xué)院讀高中的中國學(xué)生,都可享受學(xué)費的25%減免。

低谷二:移民政策緊縮?

事實:高端熱門移民專業(yè)門檻降低,留學(xué)專業(yè)選擇增多

澳大利亞移民部公布了技術(shù)移民打分系統(tǒng)的新政策,赴澳留學(xué)的學(xué)生在專業(yè)上有了更多的選擇。熱門高端專業(yè)門檻有所降低。

2010年11月11日,澳大利亞移民部公布了技術(shù)移民打分系統(tǒng)的新政策。政策取消了此前對于職業(yè)分的要求,將移民通過分數(shù)從此前的120分降低為65分。這對于赴澳留學(xué)生來說,是一個利好的消息。這意味著赴澳大利亞留學(xué)的同學(xué)在專業(yè)上有了更多的選擇,沒有必要扎堆在原先所謂60分職業(yè)所對應(yīng)的課程了,只要所學(xué)專業(yè)能對應(yīng)2010年5月17日公布的最新技術(shù)職業(yè)列表就可以。這應(yīng)該是本次移民政策的最大變化和突破。

雖然最近發(fā)布的新sol清單(即新發(fā)布的移民職業(yè)清單)中,澳大利亞技術(shù)移民專業(yè)被縮減至108個:理工科占據(jù)其中大部分,??普n程則遭到打擊,不過,這也使得高技能、高學(xué)歷以及能力突出的年輕人赴澳門檻有所降低,如會計專業(yè)移民不一定要雅思7分,42周的職業(yè)年碩士可以替代這個要求。

從澳大利亞留學(xué)歸來的澳大利亞教育聯(lián)盟留學(xué)澳大利亞部顧問郭艾倫表示,即便政策改變,但澳大利亞仍然是一個移民國家,學(xué)生留在當?shù)毓ぷ鞯目赡苄院艽蟆0拇罄麃啴數(shù)剡m宜的氣候、包容的文化都能吸引留學(xué)生前往。今年,非211大學(xué)學(xué)生選校面都集中在昆士蘭大學(xué)、阿德萊德大學(xué)和西澳大學(xué),申請人數(shù)眾多,畢業(yè)后留在當?shù)鼐蜆I(yè)的機會也相對較多。而昆士蘭大學(xué)明年2月入學(xué)的商科名額已接近滿員。澳大利亞是產(chǎn)業(yè)化教育,在政策波動后不久澳大利亞駐上海領(lǐng)事館文化教育處就發(fā)布了大量信息,希望把澳大利亞真實、優(yōu)質(zhì)的教育環(huán)境呈現(xiàn)給大家。下一季留學(xué)澳大利亞,除了原本熱門的商科之外,對理工科學(xué)生也會有更多利好。在新政下,澳大利亞技術(shù)移民已經(jīng)向理工科專業(yè)傾斜,入學(xué)門檻卻并沒有明顯提高。

據(jù)悉,澳大利亞技術(shù)移民類別中,2010上年度的移民人數(shù)為107868,占總數(shù)64%.技術(shù)移民三大來源國為英國、印度和中國。據(jù)統(tǒng)計,會計是獲最多技術(shù)移民提名的職業(yè)(6734人),其次是計算機專業(yè)人員(5370人)和注冊護士(3960人)。政府宣布下年度將增加5750個技術(shù)移民名額,以滿足澳大利亞的需求,技術(shù)移民的比例將提高至67.5%.專家建議想要申請的學(xué)生提前半年向澳大利亞高校提出申請,至少也要提前4個月的時間。

低谷三:沒有世界名校?

事實:八大名校世界領(lǐng)先

澳大利亞的高等教育,八大名校最負盛名,作為澳大利亞的“常春藤”,八大名校都是世界排名百強院校。

實際上,澳大利亞八大名校(groupofeight,簡稱go8)是一個非政府組織,由澳大利亞歷史悠久的八所大學(xué)在共同成立,并在世界上享有盛譽。這八所成員大學(xué)包括悉尼大學(xué)、墨爾本大學(xué)、阿得雷德大學(xué)、昆士蘭大學(xué)、西澳大學(xué)、澳大利亞國立大學(xué)、新南威爾士大學(xué)、莫納什大學(xué)。

悉尼大學(xué):澳大利亞歷史最悠久和最負盛名的大學(xué),被稱為“澳大利亞第一?!保谑澜绶秶鷥?nèi)亦是最優(yōu)秀的高等學(xué)府之一。

墨爾本大學(xué):澳大利亞最古老的和最杰出的大學(xué)之一,學(xué)校連年贏得最高份額的研究基金,奠定了它澳大利亞一流研究類大學(xué)的聲譽,成為眾多國際優(yōu)秀學(xué)生的首選。

阿得雷德大學(xué):澳大利亞歷史最長和最有聲望的大學(xué)之一。澳大利亞僅有的達到政府最高級別的大學(xué)之一。

昆士蘭大學(xué):昆士蘭州第一所綜合型大學(xué),是澳大利亞最大最有聲望的大學(xué)之一,也是昆士蘭洲成立最早的大學(xué),其頒發(fā)的學(xué)歷資格證書獲得全世界的公認。

西澳大學(xué):西澳大利亞州歷史最悠久、最具聲望的大學(xué),位居于西澳的首府――伯斯。重點強調(diào)科研和教育是西澳大學(xué)的特點。

國立大學(xué):世界先進的研究型大學(xué),也是澳大利亞最具研究實力的.大學(xué)之一。具有50多年校史,是澳大利亞國家研究中心,在學(xué)術(shù)界一直處于領(lǐng)導(dǎo)地位。

新南威爾士大學(xué):每年保持名列全澳排名前三,是澳大利亞乃至世界一流學(xué)府。以理工學(xué)科見長,是世界上在校國際學(xué)生最多的大學(xué)之一。國際領(lǐng)先的研究型大學(xué)。

莫納什大學(xué):澳大利亞校園最大、學(xué)生最多的綜合大學(xué)。具有一流的教學(xué)質(zhì)量及世界領(lǐng)先的科研成果,以創(chuàng)新研究和優(yōu)質(zhì)學(xué)術(shù)而聞名于世。世界最大的原子能加速器將建于此。

低谷四:澳大利亞留學(xué)門檻提高?

事實:門檻提高僅限于個別專業(yè)

入讀商科要求有所提高,理工科入學(xué)要求不變。入讀本科要求也保持不變。另外,留學(xué)擔(dān)保金有望降低要求。

澳大利亞有38所公立大學(xué),其中8所頂級大學(xué)是留學(xué)生最為關(guān)注和申請的焦點。今年,8大名校對研究生的入學(xué)要求都有所提高,不過提高的‘門檻’僅限于商科專業(yè)。而今年上半年,澳大利亞剛剛公布了留學(xué)政策,但隨著11月4日澳大利亞教育部部長克里斯埃文斯的訪華,部分政策可能進行臨時調(diào)整,如調(diào)整留學(xué)擔(dān)保金制度,采取類似于英國只需繳納一年擔(dān)保金的方式、增加交流項目和獎學(xué)金項目等。

低谷五:匯率高生活成本增加?

事實:打工收入隨匯率提高

澳大利亞經(jīng)濟增長穩(wěn)健,匯率上漲屬正?,F(xiàn)象,且打工、勤工儉學(xué)、畢業(yè)后就業(yè)收入也隨之增加,可以達到收支平衡或收大于支。

從下半年開始澳幣匯率開始不斷上漲。澳幣匯率的漲跌直接影響赴澳留學(xué)生的學(xué)費和生活費的開支。近三年來,澳大利亞大多數(shù)高校的學(xué)費漲幅普遍為5%-10%左右,屬于正常范圍。

事實上,在澳大利亞留學(xué)所需的實際生活費用往往取決與你得個人生活狀況和居住城市,比如澳大利亞的中小城市相比大城市的生活費就有相當大的差別。

雖然由于澳大利亞的學(xué)費每年都基本以5%的比例增長,加上近一年來澳幣匯率的持續(xù)高企,造成澳大利亞留學(xué)成本一直上漲。但學(xué)費增長是每個留學(xué)生熱門國都有的現(xiàn)象,如英、美、法、加拿大等國都是這樣,應(yīng)該算是正?,F(xiàn)象。

走出低谷的經(jīng)典句子篇六

老a的整個國慶幾乎都在“折磨”中度過,老a是我的前同事和好友,認識快了,而我整個營銷生涯到今年也就僅僅。作為同事,他是一個很強勢的人;作為朋友他又很溫和。有人跟我說,老a做朋友很好,但如果跟他合作就很難受,一是因為他很強勢;二是因為他不太能聽進人家的意見??????但我個人認為,凡是有點想法的人,必定會“固執(zhí)”一些;凡事有點能耐的人,也必定“強勢”一點,大概如此吧。

老a的營銷生涯前半段應(yīng)該說很成功,從業(yè)務(wù)員起步,一直做到了一家大型港資企業(yè)的營銷總監(jiān),而這個過程,他僅僅用了6年時間。在最后任職的這個企業(yè),他剛進去的時候擔(dān)任大區(qū)經(jīng)理,創(chuàng)造了很多個第一:第一個讓經(jīng)銷商承當促銷費用的;新品上市,第一個在一個省級市場三個月銷售額破百萬的;第一個做路演推廣新品類成功的;第一個讓賣場免費提供促銷場地做宣傳的??????之后被擢升為營銷總監(jiān)。在總監(jiān)的位置上做了兩年,集團換了總經(jīng)理。

因為之前業(yè)績突出,新來的總經(jīng)理非常倚重他,通過1年的磨合和配合,效果也非常不錯,但現(xiàn)任總經(jīng)理剛開始答應(yīng)的條件一個也沒有兌現(xiàn),也不跟他談這些,就是一直拖著。有一天,他實在忍不住,要跟總經(jīng)理談?wù)劻?,而此時的總經(jīng)理,可能因為覺得自己已經(jīng)能掌控了局面,就基本沒有兌現(xiàn)諾言,老a一時覺得很憤怒,提出辭職。

大概是因為太成功了,他躊躇滿志的自己創(chuàng)業(yè),但現(xiàn)在已經(jīng)5年,5年之后,他遍體鱗傷,在另一個朋友的邀請下,又回到了這個城市。而那個朋友就是他原來的總經(jīng)理(據(jù)老a說,那個總經(jīng)理也是因為眾叛親離,玩不轉(zhuǎn)了才被迫離開的),現(xiàn)在自己成立了一個公司,要他來幫忙??上?,在電話里確定的東西,一旦坐下來細談又變化無常了,因此,他很受傷,也很失落。

但他的性格做不到出爾反爾的事情,最終還是沒有談攏。

對這幾年的奮斗史,他幾乎很少提及具體細節(jié),但看得出來,他是很不心甘的,還是有種“沖動”在他的眼睛里閃動,但也許是流動資金壓力已經(jīng)將他趕回到了現(xiàn)實之中。

他已經(jīng)沒有資金繼續(xù)投入了。

國慶第一天,我跟他約在一家咖啡廳(他很喜歡喝咖啡,大概也是因為環(huán)境適合談事情吧)見面,老a就是老a,看不出疲憊,精神狀態(tài)也很好,唯一的感覺是話少了不少。他說他現(xiàn)在住在朋友那里,準備繼續(xù)找一個工作,再尋找新的機會東山再起。

說真的,我很佩服他的勇氣和精神。他跟我提了不少建議,其中對我最有啟發(fā)的還是,不要等待,要一直處于運動中,只有這樣才不會喪失自信和勇氣。真的很感謝他,在自己這么困難的時候,甚至還有點迷茫的時候,也不忘了對我的建議和鼓勵。

這時我到感覺自己很自私,因為我知道,他是很有能力的人,也很有想法,但為什么會失敗呢?其一是因為“心太大”;其二是沒有人跟他合作;其三是沒有想到需要投入那么多的現(xiàn)金。最主要的是總結(jié)起來其實就是一點,按照營銷學(xué)說的就是:資源和現(xiàn)狀是否匹配。但我還是沒有說出來,是他的自大和盲目擴大規(guī)模害了他。因為之前試著說了一下關(guān)于他選擇合作伙伴的事情,我認為那些不是合作的最佳人選,他很生氣。所以,現(xiàn)在我變得很自私了,沒有說明白了。

這種場面,真是人生無常,可是,人真的很奇怪,有的人就是希望到處嘗試、去折騰,希望能夠干出一番事業(yè);但這樣的嘗試,代價還是非常高昂的,虧進去以前所以積蓄;身邊的很多人買了房子,又買了第二套、第三套??????而他在奮斗過的地方還沒有安身立命之所,還在飄蕩,人家小孩都6、7歲了,而他連女朋友在哪還不能確定??????當然,廣義上女朋友應(yīng)該是有的。他說,現(xiàn)在對結(jié)婚沒有信心,呵呵,也許是經(jīng)歷太多,厭倦了,也害怕了吧。

走出低谷的經(jīng)典句子篇七

我覺得這是一個自然成長的人都會有的經(jīng)歷感受。

這時候的我,長舒一口氣,一個人,靜靜的,并對自己說,眼前的這個困難,不就是電子游戲的怪獸么?只要成功打敗這個怪獸,我就升級了,下次再遇到這樣的怪獸,就能輕松應(yīng)對了。而且如果下次遇到更大的怪獸,只要稍微努力一下,就可以戰(zhàn)勝它。哪怕有天遇到終極大boss,也不會被它給嚇倒。遇到困難的我,每次都是這么反復(fù)對自己說。

有時候也會退一萬步去想,即使是最壞的結(jié)果,那又怎樣,最起碼這些事情都無關(guān)于生死,最起碼我還有健全的雙手和正常的大腦,最起碼現(xiàn)在的我比去年的我各方面要好很多,有了這些基礎(chǔ),即使萬事重新開始,我想也不會很差。

喜歡記錄的我,有時候還會看看之前自己對生活的美好記錄,去讓自己恢復(fù)感受美好生活的能力,去讓自己從低落的狀態(tài)里走出來----生活一直是這樣,只是自己感受生活的心態(tài)變了。

跟自己對話中,低落的心態(tài)慢慢就會恢復(fù),心態(tài)一旦調(diào)整過來之后,你會發(fā)現(xiàn),其實,那些困難也沒有想象中的那么可怕。只是很多時候,在困難出現(xiàn)的那一剎那,我們沒有面對困難的勇氣和能力,無助、迷茫、焦慮,便會陷入低落情緒的谷底。事實上,心態(tài)恢復(fù)了正常,去直面困難,去理智地思考問題、解決問題,問題就不再是問題了。

面對困難,解決問題的這個過程,盡管不是那么的舒適,盡管這個過程還可能會遇到其他困難,盡管這個過程有可能只有你自己一人去完成。但是,你會發(fā)現(xiàn),自己的內(nèi)心一次比一次變得更強大,變得更穩(wěn)重。

所以,當我們覺得一個人很成熟很穩(wěn)重很淡定、內(nèi)心很強大的時候,千萬不要特別羨慕,因為他背后一定經(jīng)歷了你所沒有的經(jīng)歷,一定克服了你所不能克服的困難,一定打敗了很多大大小小的怪獸。

我一直覺得,每個人的一生,都是一本獨一無二的書籍,里面有很多很精彩很感動又很平凡的故事,也不乏人生低谷、情緒低落的片段。我總是愿意相信,辦法總比困難多;我總是愿意相信,每一個已經(jīng)來到的困難,是上天故意包裝丑陋的禮物。

未來很美,我們一起用感受美的心態(tài)去迎接它。

作者|靜菇?jīng)?/p>

公眾號:90后自由職業(yè)者

走出低谷的經(jīng)典句子篇八

方法一、凝視前方、不回首、保持尊嚴

不要去找他、不要與他聯(lián)絡(luò)、不要再眷戀以往,雖然我會犯錯(人都會犯錯)、雖然我有缺點(人都有缺點),但我還有自己的尊嚴,我要維持自己的尊嚴,向前看、向前走!

方法二、適當?shù)匕l(fā)泄情緒

別讓悲痛、挫折感、憤怒一直堆積而啃食我們的身心。要哭,洗澡時水聲,可盡情地哭。要叫,找個無人之處用力嘶喊。要撕,關(guān)起門來大力撕個痛快。想傾訴,找知心好友好好談一談。但發(fā)泄時千萬要注意對象,不要任意找人當?shù)归构恚瑢λ麃y發(fā)脾氣、傷害無辜。

方法三、做出不在乎的樣子

雖然不可能真正不在乎,但行動上這麼說這麼做就會影響到內(nèi)心??梢赃@樣想:「他都不在乎了,我為什麼要在乎-」或是「對付負心人的最佳辦法就是讓自己活得好好地?!够蚴恰改阋次译y過痛苦,我偏不讓你稱心如意。」--這些想法可幫助我們不掉入惡劣情緒的漩渦。

方法四、清除他的痕跡

把他給你的東西一一過濾。好用的東西可以留起來,會讓你回憶過往的東西通通丟掉,免得惹自己傷心生氣。也不要去你們以前常去的地方,以免觸景傷情,讓你情緒低落。

方法五、拿出紙筆、分別列出他的好處與壞處

資料

如果他的好壞處相當,那麼別擔(dān)心,你還會碰到比他更吸引你的人。如果他只有好處沒有壞處(或壞處寥寥無幾),那你自己就要在下面圈選一項了:

(1)他是完美的。(可能嗎-)

(2)你是盲目的。

不是你沒真正了解他,就是你所愛戀的是一個虛幻的理想形象(你自己塑造或是他假造出來的)。這樣的戀愛不真實、不扎實,本來就不能維持,早散早好!

方法六、多參加活動、和別人在一起、談有趣的話題

派對、聚會、郊游、舞會、看表演、打球等動態(tài)而有很多人參與的活動要敞開心胸參加,并盡量加入別人的談話,發(fā)掘幽默有趣的話題,跟著大家一起笑,心情會轉(zhuǎn)為開朗。

方法七、離開去旅行

參加旅行團或與一群朋友到異國、異地去玩或作研究。異地的人文風(fēng)情會讓你耳目一新。視野拓寬,內(nèi)心產(chǎn)生嶄新的感受,舊有的煩惱就縮小、遠去、淡薄了。

方法八、與老友連絡(luò)

戀愛期間「重色輕友」全然不問老友死活,現(xiàn)在恢復(fù)「單身」了,還不趁此機會向老友們「自首懺悔」-有誰會像老朋友一樣又了解你、又不怪你、又包容你、又疼惜你-跟他們在一起,你不用掩飾、自在自得,全然沒有失戀之後的自我否定和懷疑,有助恢復(fù)本色。

方法九、投注于工作與研究

戀愛時容易分心,現(xiàn)在終於可以全心專注在工作與課業(yè)上了?;礊榱α?,好好地努力,會有意想不到的成就,其他的榮譽也會跟著來。這就是所謂的一得一失:上蒼關(guān)了這扇門,就會為你再開另一扇門。

走出低谷的經(jīng)典句子篇九

網(wǎng)絡(luò)緣分網(wǎng)絡(luò)情,

給我溫暖與真誠。

一聲問候九鼎重,

摯愛溶解百丈冰。

我在諸葛的《普渡》文章第四章第八集結(jié)尾寫了一段感言:

人生苦短。病魔、悲傷、坎坷、別離、都是不可抗拒的自然規(guī)律。但是,我始終認為,生命不在于長短,而在于它的充實和價值。我先生最佩服保爾?柯察金的一段名言“人最寶貴的是生命,生命屬于人只有一次。人的`一生應(yīng)該是這樣度過的:當他回首往事時,不因虛度年華而悔恨,也不因碌碌無為而羞恥”。他走了,沒有食言,在人生的旅途上畫了一個圓滿的句號。

失去的已經(jīng)失去了。我也渡過來了,雖然已是黃昏之年,但是,我還要繼承他的意志,不虛度這有限年華,借用古代名人兩句詩:“但得夕陽無限好,何須惆悵近黃昏”。決心:告別昨天,開啟今天,憧憬明天,精彩過好每一天。

通過《普渡》文章,我的空間一下就精彩起來。朋友多了,得到的愛也就多了。“愛”就像一盞明燈,是“愛”驅(qū)散了我心中霧霾;是“愛”給了我光明;是“愛”讓我走出低谷;是“愛”鼓勵了我重新生活的勇氣。

從此,我不再孤獨,不在無所事事。每天和大家空間互動、點評文章、互贈禮物、轉(zhuǎn)載日志,情緒很快就振奮了。我的生活明顯有了生機,每天散步鍛煉,聽聽音樂,看看電視,瀏覽空間,時間老感覺不夠用,精神狀態(tài)達到了最佳。

難忘的歲月,不尋常的經(jīng)歷,也使我得出一個結(jié)論:人,沒有錢并不可怕,可怕的是沒有朋友。朋友是最大的財富,有朋友就會有一切!

走出低谷的經(jīng)典句子篇十

靜坐燈下,常常暗自思忖,生活本象浩渺的大海,有落潮的無奈,也有漲潮的欣慰;生活也像一碗百味湯,酸甜苦辣溶于其中,個中滋味,品后才知分曉。

人生不如意事常八九,有悲有喜,有起有落,既有成功后的喜悅,也有失敗后的痛苦。歲月會編織五彩斑斕的夢,給人積極向上的啟迪,也會編織無情的網(wǎng),使人走不出人生的沼澤地。

面對短暫的人生,要學(xué)會面對磨難,不要錯過人生的失意時刻,也許當生命之神把你拋入谷底時,也是你人生騰飛的最佳時節(jié)。調(diào)適整自己的心情,學(xué)會走出人生的低谷,也許擺在你面前的,就是一片湛藍的在!

走出低谷的經(jīng)典句子篇十一

盡管發(fā)生了切爾諾貝利事故,一些國家的決策者仍然認為核電是必須發(fā)展的。在事故發(fā)生后幾天,主要西方國家首腦在日本東京集會,討論核電的前途。他們得到樂觀的結(jié)論:“正確管理的核動力在世界電力生產(chǎn)中所占的比重將繼續(xù)保持增大?!鼻疤K聯(lián)領(lǐng)導(dǎo)人戈爾巴喬夫也表示:“不能想像未來的世界經(jīng)濟中沒有核動力的支持?!币粋€好兆頭是,法國、日本、韓國的`一些核電站發(fā)出了新的訂貨單。

印度尼西亞雖然有一豐富的石油資源,卻在1978年一1979年進行了發(fā)展核電以及建造核電廠的可行性研究。由于經(jīng)濟上的原因,1981年印度尼西亞政府曾決定不再開展核電站工程。然而,到1984年又重新開始發(fā)展核電的可行性研究。這項研究已于1986年結(jié)束。他們的結(jié)論是:“從經(jīng)濟效益、提供技術(shù)發(fā)展的機會以及在電網(wǎng)系統(tǒng)中保持能源多樣性等方面看,發(fā)展核能都是合理的?!庇斁謱θ雇柡穗娬镜慕ㄔO(shè)與否進行了調(diào)查,得到的是肯定的結(jié)論。

走出低谷的經(jīng)典句子篇十二

第一步,是接納。接納當下的自己,接納當下的生活。

你可以大哭一場,也可以聽聽朋友的故事。在我最困難的時候,有兩位朋友拉了我一把。一位如同陽光,她用她的悲慘故事讓我覺得自己沒有那么孤獨;另一位如同明鏡,理性地幫我分析了這些年走過的路。

“明鏡”告訴我:“無論之前走了哪條路,都是你自己走出來的。失敗了不要太苛責(zé),成功了不要太得意。無論是歷史,還是人生,都是在偶然性和必然性之間蹣跚著前進。”

當情緒漸漸消退,我學(xué)會了把低谷當成正常的生活。

走出低谷的第二步,是認清自己,找到屬于自己的位置。

不要欺騙自己。丑小鴨之所以能變成白天鵝,不是因為它丑,而是因為它的爸媽就是白天鵝。

這個世界上,大多數(shù)人的成功之路,唯有靠積累。當我想明白了這一點,反倒能夠靜下心來,讀點書,學(xué)點樂器,看點電影,而這些點點滴滴的積累,都成了我日后寫作靈感的來源。

走出低谷的第三步,是找到適合自己的路,并堅持走下去。

每個人都可以有夢想,有激情,但只有知道怎么走,并且堅持下去的人,才可能是贏家。

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