心得體會是對自己在學習、工作或生活中經(jīng)歷的事情做出的總結(jié)，是對自己成長和進步的一種反思。心得體會可以幫助我們發(fā)現(xiàn)自己的不足和需要改進之處，以便于更好地提升自己。我們每個人都有自己的心得體會，通過總結(jié)這些經(jīng)驗，我們可以更加理清思路，提高我們的學習和工作效率，也可以更好地應(yīng)對生活中的各種挑戰(zhàn)和困難。在寫心得體會中，可以提出具體建議或改進方案，為自己和他人的進步提供思路。以下是小編為大家選取的一些心得體會范文，供大家參考和參考。
第十天軍訓心得體會篇一
軍訓十天感悟軍訓不但培養(yǎng)人有吃苦耐勞的精神，而且能磨練人的堅強意志。蘇軾有句話：“古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有堅忍不拔之志?！边@句話意思是成功的大門從來都是向意志堅強的人敞開的，甚至可以說是只向意志堅強的人敞開。心目中的軍訓充滿教官的訓斥;心目中的軍訓是緊張與艱苦的合奏;心目中的軍訓更是無常地響起那集合手哨音，還有那瓢潑大雨下的大集合、嚴訓練;心目中的軍訓生活成百上千次地浮現(xiàn)在我的腦海，閃現(xiàn)在我的眼前。但我還是滿懷欣喜與信心地去擁抱我向往已久的軍訓。在軍訓中，很苦很累，但這是一種人生體驗，戰(zhàn)勝自我，鍛煉意志的最佳良機。心里雖有說不出的酸甜苦辣，在烈日酷暑下的曝曬，皮膚變成黑黝黝的，但這何嘗不是一種快樂，一種更好地朝人生目標前進的勇氣，更增添了一份完善自我的信心嗎?我滿懷信心地開始了真正的訓練。教官一遍遍耐心地指導代替了嚴厲的訓斥。訓練場上不但有我們整齊的步伐，也有我們陣陣洪亮的口號聲，更有我們那嘹亮的軍營歌曲。站軍姿，給了你炎黃子孫不屈脊梁的身體，也給了你龍之傳人無窮的毅力。練轉(zhuǎn)身，體現(xiàn)了人類活躍敏捷的思維，更體現(xiàn)了集體主義的偉大。
第十天軍訓心得體會篇二
子宮收縮乏力性出血：由于產(chǎn)程延長或難產(chǎn)使產(chǎn)婦體力衰竭、精神過度緊張、臨產(chǎn)后鎮(zhèn)靜劑使用過多、麻醉過深或全身急慢性疾病等。還有子宮過度膨脹：如羊水過多、巨大兒、多胎;子宮肌瘤、子宮發(fā)育不良、子宮畸形;嚴重貧血、妊娠合并高血壓綜合征等造成子宮肌壁水腫。
胎盤滯留：胎兒娩出后半小時，胎盤尚未娩出稱為胎盤滯留。引起的原因有產(chǎn)后或流產(chǎn)后感染，或子宮內(nèi)膜損傷，如多次刮宮、刮宮過深或剖宮產(chǎn)后，子宮肌瘤，以及子宮畸形等。
產(chǎn)道撕裂：由于胎兒過大、或胎兒娩出過快或手術(shù)產(chǎn)，都可使會陰、陰道或子宮頸撕裂，甚至子宮下段撕裂，引起不同程度的出血。
凝血功能障礙：產(chǎn)婦患有血液病、如白血病，血小板減少性紫癜癥，再生障礙性貧血以及重癥病毒性肝炎所引起的產(chǎn)后出血。
預(yù)防：
妊娠期：孕婦如有貧血、血液系統(tǒng)疾病或其他異常情況時，應(yīng)及時治療得到糾正。如果是雙胎、羊水過多、患有妊娠合并高血壓綜合征或以前有產(chǎn)后出血史的，應(yīng)提早住院分娩。
臨產(chǎn)時：幫助產(chǎn)婦消除顧慮，在子宮收縮間隙時要積極的休息和飲食，避免體力過度消耗，指導正確的分娩方式，使產(chǎn)婦順利的自然分娩。
產(chǎn)后：產(chǎn)后應(yīng)在產(chǎn)房內(nèi)由助產(chǎn)士觀察2小時，觀察子宮收縮及陰道出血情況、膀胱是否膨脹以免影響子宮收縮，還要注意血壓與脈搏的變化，如無異常才能回到母嬰同室休息。
第十天軍訓心得體會篇三
近期，各地軍訓**不絕于耳，有教官與學生發(fā)生肢體沖突的、有學生經(jīng)不住操練紛紛病倒累癱的……“軍訓”這個字眼一下就波動了大家的神經(jīng)，不少人甚至覺得軍訓完全可以取消，為何軍訓一下就成了大家的眾矢之的，軍訓帶來的只有痛苦嗎？其實，在軍訓中，學員和教官大部分相處還是非常愉快的，軍訓可以說是同學們學習生涯中的一大美好記憶，就此，記者也采訪了幾位貴州師范學院的同學，看看他們的美好回憶是否能和你產(chǎn)生共鳴。
教官=朋友。
劉佳穎。
高中那會兒，我是名副其實的“關(guān)系戶”。爸爸是學校的語文老師，教導主任是從小看著我長大的爸爸徒弟。經(jīng)常出入學校的我，不僅老師們都認識我，就連門口的保安大叔也給我“刷臉卡”的特權(quán)。
軍訓在開學后的第一個星期一開始?；馃岬奶柧拖穹堑冒讶丝镜猛饨估锬鄄趴狭T休一樣。軍訓的綠色“草坪”里，卻能看到一朵顯眼的“紅花”，我就是那朵“紅花”?！败娪柗钟灿植煌笟?，怎么穿？穿自己的衣服多舒服，反正老師不會反對的?！蔽曳判拇竽懙卮┲约旱倪\動衣出現(xiàn)在了運動場。“你不是我們班的，你來這里干嘛？”教官兩眼死死地看著我?！拔沂沁@個班的！我就是高一（5）班的！”我惶恐地試圖用聲音掩蓋我的不安。“那你為什么不穿軍訓服？”那沙啞的聲音再次向我發(fā)問，我躲開他的眼神“我……我覺得穿軍訓服太熱?！蔽衣曇粢查_始顫抖了?！盁幔栔粫衲銌?？別的同學就不熱嗎？”“不換你就不要進隊伍！”教官撂下這句話轉(zhuǎn)身而去。
我站在隊伍外面，不知所措，又不愿妥協(xié)。同學們在我面前踢著正步，整齊的步伐聲與我內(nèi)心焦躁不安的聲音幾不協(xié)調(diào)。我被排除在隊伍之外，就像落單的大雁。
軍訓的“草坪”里沒有了那朵“紅花”顯得更加和諧。仍然是驕陽似火，仍然是汗流浹背，但我已換上軍訓服站在了隊列中間。從那次以后，我再也沒有在學校憑借“關(guān)系”搞過特殊，我和普通的學生一樣，在學校就是為了學習。
鄧婕。
軍訓只有短短七天，不過兩位教官為我們的付出歷歷在目。拉歌時的歡笑，隊列不整時的苦笑，都讓我印象深刻。軍訓表彰大會結(jié)束后，同學們紛紛與教官合影，把教官的身影留在一張張照片上。
提及軍訓，不禁讓人想到燥熱的天氣、厚厚的軍訓服以及教官們嚴肅的面孔。我點擔心教官對我們的要求會不會太嚴格？吃不消怎么辦？軍訓第一天我的疑慮就解開了。那天，天氣一如既往地炎熱，雖然是早晨，卻能感應(yīng)到太陽光帶來的強烈照射。教官對我們嚴格要求的同時又很體貼，在訓練一段時間后看我們有點體力不支了，便把我們帶到了一處陰涼的地方，讓我們免遭太陽的“毒害”。如此心思縝密的教官，這樣一個小小的舉動讓他在我心中的形象又上升了一個臺階。不僅如此，當發(fā)現(xiàn)班上有人臉色不對了，他便叫他們?nèi)ヒ贿呅菹ⅲ瑫r叮囑我們一定要多喝水。在休息之余，教官很隨和，他會坐到我們中間和我們攀談，說他的人生經(jīng)歷說他在部隊的故事。當我們聽說他是94年出生的時候我們都驚呆了，完全沒想到他居然和我們差不多大。他說，他曾經(jīng)不聽話頂撞老師，現(xiàn)在想來很后悔，還告誡我們要珍惜現(xiàn)在的大學生活，要尊敬師長，多讀書。在我們看來，他不僅是一個嚴厲的教官，還是一個善良體貼的大哥哥。
仉澤翔。
前段時間湖南某中學軍訓教官和學生起了沖突，造成了多名學生受傷。因此廣大網(wǎng)友開始發(fā)表他們的意見了，有的直接說取消軍訓，有的罵教官沒素質(zhì)，和孩子一般見識。這不禁讓我想起了我大一軍訓時的兩位教官，姑且稱他們a教官和b教官吧，他們讓我們疲憊的軍訓變成了我不可忘懷的一段經(jīng)歷。
a教官是廣西人，已經(jīng)是入伍兩年的上等兵了，馬上就要退伍。軍訓休息之余，a常喜歡聽我們唱歌，經(jīng)常找出三兩個唱歌較好的同學，當眾表演，不過他自己卻從來不唱，但這難不倒我們中文系的眾多妹子們，各種起哄，高呼“教官，來一個”把他弄得暈頭轉(zhuǎn)向，不得已唱了一首《軍中綠花》，沙啞的嗓音略帶幾分滄桑，頗有張宇的感覺。當我們知道他是廣西人之后，又想聽他唱粵語歌，不過這次他可不答應(yīng)了，無論我們怎樣起哄，直接吹哨子，大喊“集合”。
b教官看起來年紀不大，說話方言腔很輕，甚至一度讓我誤認為他是北方人，后來聊天才知道，他居然是云南人，而且是94年的，和我們一樣大。這是個本該在大學里徜徉于圖書館，聽著名師教授評古論今的年紀啊，而他卻已經(jīng)在軍營摸爬滾打一年了！他給我們看過他手上為了練槍磨出的厚繭，和匍匐時擦出的傷口，這讓我對軍人保家衛(wèi)國的使命感又多了一份崇敬。
有天晚上，另一排的教官帶著他手下的學生過來和我們搞聯(lián)歡，兩只隊伍相互較勁，拉歌，合唱，獨唱，玩得不亦樂乎。這時那位教官起哄著對a教官說，老班長，打段擒敵拳唄。a教官雙手一按，笑道。打拳可以，不過你得給我當陪練。話音剛落，我們排集體大喊，讓對面的教官和我們教官一塊打拳。對面教官也沒二話，快步過來，站到我們給他們圍出的圈里，立正站好，如雪中青松一般，筆直！a教官緩步出場，跨步而立，頗有幾分“武林前輩”的感覺。兩邊拉開架勢，一攻一守，拳風陣陣，攻得似狂風暴雨，章法嚴謹，守得像古寺洪鐘，風刮不進，水潑不來。兩教官聯(lián)手為我們演繹一場現(xiàn)場版的武俠大片！
第十天軍訓心得體會篇四
千里之行，始于足下;千里之堤，潰于蟻穴。
一個良好的開端是成功的一半，十三中十三班是西校區(qū)的打頭班，就要做到有一必爭，唯冠必奪，當先鋒，奪花魁。開學到現(xiàn)在，我們班表現(xiàn)突出，得到了老師們的肯定和贊揚，更讓我們引以為豪的是艱苦的訓練沒有讓一位同學退縮，大家始終堅信“堅持就是勝利”。
早晨，起床鈴聲一響，床上就像長了刺，滿宿舍的同學一個機靈地從床上起來，開始麻利地整理內(nèi)務(wù)。十分鐘之內(nèi)，宿舍就乖乖地被打理好了。立馬沖向操場，開始操前讀，抓住并利用好學習的每一分每一秒。早飯過后，令人心里發(fā)怵的軍訓又來到了。
面向太陽，昂首挺胸，刺眼的陽關(guān)射進眼睛，頓時變得淚眼汪汪。豆大的汗珠一滴一滴地滲出來，頑皮地滾入眼睛，被陽光刺出來的淚水和流入眼睛的汗水混為一體，感覺特別不舒服?？墒?，嚴格的要求舒服束縛著我們，一點磨難一咬牙就過去了。長時間的站立和訓練，與地面接觸的腳特別疼，踢正步時，手都被撞得紅一塊紫一塊，這，都沒有阻礙我們前進的步伐，依舊賣力地、奮力地、全力地堅持，堅持，再堅持!
來學校一周了，卻突然開始想家。想到在家中愿意睡多久就睡多久的時光，想到一家然圍在餐桌開心吃飯聊天的愜意，又浮現(xiàn)開學時父母不舍的目光和陣陣叮囑，心里酸酸的，淚水在眼眶打轉(zhuǎn)。轉(zhuǎn)念一想父母一定不希望我在學校戀家，一定不想為我擔心，我還是要做父母的好孩子，老師的好學生。我會用心地把十三中當成自己的家，把老師同學當做家人，一心一意地把心思放在學習上。
青春是a，像一座金字塔，里面的寶藏等著我們?nèi)ヌ綄?青本站春是b，想我們的耳朵，讓我們聆聽世界的美好……生命的紅酒來自破碎的葡萄，生命的甜汁永遠來自壓干的蔗莖。絕不荒廢青春的大好時光，用陽光，用活力，用激情譜寫生命的贊歌!
第十天軍訓心得體會篇五
7月2日下午2點，北京郵電大學20xx級學生軍訓籌備會在輔導員基地204會議室召開。校黨委副書記趙紀寧，校長助理辛玲玲，黨委學生工作部、武裝部、宏福校區(qū)綜合辦、校團委、校醫(yī)院及各學院領(lǐng)導和相關(guān)教師參加了此次會議。會議由姚紅俠副部長主持。
姚紅俠副部長首先對去年的軍訓工作進行總結(jié)，針對今年的軍訓工作的變動向各部門和各學院進行了講解。20xx級軍訓團政委、黨委武裝部黃天丞副部長代表軍訓團就本次軍訓的軍訓計劃進行匯報，并就一些軍訓期間容易產(chǎn)生的問題同各部門和各學院的老師進行了交流和探討。
會議最后，趙書記對軍訓工作提出了要求。他強調(diào)：大學生軍訓工作是增強學生軍事技能，培養(yǎng)愛國國防意識的重要途徑，各部門要在軍訓工作領(lǐng)導小組的統(tǒng)一安排部署下，通力合作，各司其職，通過軍訓使學生掌握基本軍事技能，增強學生組織性、紀律性，培養(yǎng)學生艱苦奮斗、吃苦耐勞的意志品質(zhì)，提升學生的團隊精神和愛國意識。在軍訓中，要嚴格要求，確保達到訓練效果。在軍訓中要始終貫徹“以學生為本”的工作理念，給予學生人性化關(guān)懷，確保軍訓工作順利開展，求得實效。
第十天軍訓心得體會篇六
迎著秋風，踏著晨曦，可愛的鳥兒用它那清脆的喉嚨唱出婉轉(zhuǎn)的曲子。我滿懷激動的心情走進校園。來到校園里，我很期待那為期五天的訓練。
不知不覺中到了第三天下午，晴空萬里，云朵到處飄蕩著，我們?nèi)w學生被教官們召集在教學樓下，其中一個教官拿著話筒向我們走來，對我們說：“今天我們來玩一個游戲，叫做盲人與啞人。盲人是幸福的，啞人是快樂的?！碑斘衣牭街皇莻€游戲時，我沒怎么在意，后來教官讓我們閉上眼睛，突然，一個教官拍了我一下，我立馬睜開了眼，活動結(jié)束后，教官對我們總結(jié)：“游戲規(guī)則是不管怎樣，只要游戲開始，大家都不可以睜開眼睛，而被教官拍到的人，幾乎都睜開了眼?！甭牭竭@個，我感到很羞愧。因為我也睜開了眼睛。
后來，教官給扮演盲人的人一個眼罩，當然，我就是其中一個盲人。游戲開始后，教官放了音樂來分散我們盲人的注意力。當我走出第一步時，心里就忐忑不安。走出去時，一路走得都還好，挺順利的，但是心里還是挺不安的，當走回起點的上下樓梯時，心里的不安一下子蹦了出來，因為臺階太多了。當我走在第二或第三個臺階時，我突然踉蹌了一下，幸虧我身旁的教官扶了我一把，要不然我早已經(jīng)摔下了臺階，那一刻我的心穩(wěn)定下來了。當走回原地時，教官還是讓我們閉著眼睛。一剎那間，音樂突然變成了孝順父母的歌曲，教官邊放歌曲，邊講著父母為我們所做的事情。這些話都深深地觸動了我們?nèi)w學生的心，所有人都流下了最真誠的淚水。教官發(fā)言完后，讓我們同學自己上來發(fā)言，讓我們說出心聲，說出此時此刻最想對父母說的話，許多同學都沒有上去，只有小部分同學鼓起勇氣上去發(fā)言。
發(fā)言完后，因為今天正好是教師節(jié)，所以我們?nèi)w同學都在教官的帶動下各自去找自己的班主任，擁抱她，對她道一句：“教師節(jié)快樂!老師您辛苦了!”那一刻，我們的班主任老師也流下了淚水。
軍訓雖然只有短暫的五天，但卻讓我自己覺得很充實，讓我們明白軍人過的生活是艱苦的，沒有我們想象中那么好，是要有吃苦耐勞、永不放棄、堅持到底的毅力。
第十天軍訓心得體會篇七
剛開學，軍訓便隨之而來。對于我們而言，這無非是學?；闹嚨淖鲎鞯男袨?，根本毫無意義和價值。雖然有不滿，但是想到這是每個大學生的必修課，也就"認命"了。一切的懷疑和猜忌都在軍訓結(jié)束后有了完美的回答———這是人生不可或缺的一頁。
盡管有點辛苦有點枯燥有點累有點煩，但每天還是過得挺開心的。在訓練過程中，總有同學鬧笑話，大家笑成一團。一到休息時間，同學們一起聊天、開玩笑、唱歌，或者教官跟我們談起他的軍營生活，這些都是我們的快樂時光。其實，我們的教官人很幽默，他不僅講笑話給我們聽，玩腦筋急轉(zhuǎn)彎，而且還教我們唱歌，這使軍訓生活變得豐富精彩。教官不會那他的身份壓我們，感覺還是挺可親可愛可敬的！教官身上的好奇心、好學心也是值得我們學習的，總會好奇的擺弄單反相機，這些時候總會覺得他離我們很近，感覺不到一點架子。很慶幸也很感謝，譚教官挑了我們這個連并帶領(lǐng)我們一起渡過15天的軍訓，謝謝！
第十天軍訓心得體會篇八
昨天說了，今天教官要讓我們站一個小時軍姿，雖然我們已經(jīng)有了心理準備，但是生理上可不是準備了就能應(yīng)付的，罪是一定要受了。還記得半個月前的那種悶熱的桑拿天氣嗎?今天早上的天氣就很像。太陽躲在云層后面泛著白光，潮濕而又不流動的空氣裹在身上，還沒有動，汗就已經(jīng)粘在衣服的里面。衣里的濕氣浸泡著整個身體。帶來又一層汗。
我筆直的站在那里，心中暗罵這倒霉的天氣和倒霉的訓練，心理琢磨如何讓這1個小時趕快過去，發(fā)揮我睜著眼睛做夢的特長，靈魂出殼，開始神游四海。漸漸的，眼睛瞇成一條線，肩膀松了下來，腰也挺不直了，腿早都打好幾個彎了……我今天的惡運從此就開始了。被教官叫出列之后，面對大家站軍姿真不是滋味?？傆腥硕何倚?，這種人太可惡了，想讓我將錯就錯，有落井下石之嫌。我已經(jīng)是多次被叫出列的老手，經(jīng)驗豐富，我不看著你們，我看后面大樓行不行，誰還能逗我。要不然說點背呢，我又因眼睛不目視前方，四處亂看的罪名被罰多站10分鐘，還要我非要目視對面同學的眼睛不可。我要是再一笑，那罪過可大了。弄不好讓我站半天?？粗粋€一個的因為各種原因被叫出列，外面的陣容逐漸強大，不會最后全連來個向后轉(zhuǎn)吧。
休息的時候教官和我約法三章，他問我：“以后你在站不好怎么辦?怎么罰你自己說?！蔽艺f，這什么意思?我說的您肯定同意嗎?還是您說吧。最后結(jié)果是50個俯臥撐和操場5圈自己挑，本來想讓我跑3000米，還讓我12分鐘回來，看到我眼淚都快下來了，才減輕了懲罰措施。
先告訴大家，后面的訓練中我有兩次差點被上刑，我好生哀求才幸免遇難。教官說了，站軍姿的時候要出汗才說明認真了，可是我們都不出汗，偶爾有那么一個，就被連長當做典型：可找到一個出汗的了。他腎虛!
下午學完了軍體拳，集體打的時候忘記了動作，被教官叫出來和幾個難友一同單練，難友都是看著我做然后和我一塊錯才被叫出來的。現(xiàn)在休息的時間都不用來唱歌了，改成演搞笑劇，我們的喜劇明星每次休息必在全連面前表演一番，每次都能轟動全連，甚至吸引整個訓練場的目光。
我的軍訓日記已經(jīng)寫到第10篇了，對著這10篇日記，10天的軍訓生活在腦海中顯得異常的清晰。這是我積累的一筆財富，無論何時，翻開它，就又能經(jīng)歷一次軍訓。時刻約束著我的言行，端正著我的姿態(tài)，所以我無比的珍惜這筆難得的財富。
第十天軍訓心得體會篇九
十天軍訓是每一個大學生都會經(jīng)歷的一件事情。這是一次鍛煉身體、挑戰(zhàn)個人極限、鍛煉意志力并呼吸大自然空氣的絕佳機會。在這十天中，我認識了許多優(yōu)秀的戰(zhàn)友和戰(zhàn)友，學習了許多實用的技能，并且也收獲了許多寶貴的經(jīng)驗和體會。在本文中，我想和讀者分享一下我在這十天軍訓中的心得體會。
第二段：軍訓激發(fā)了我的潛力。
在這十天中，我學到了很多實用的技能，如軍事基礎(chǔ)知識、武器使用、野外求生技能等，這些技能對于我以后軍事生涯的發(fā)展將起到重要的作用。另外，軍訓期間的高強度鍛煉也讓我更加強壯，身體素質(zhì)和耐力都有了較大的提升，讓我感覺到自己的潛力是無限的。
第三段：團結(jié)協(xié)作是一支強軍的根本。
我們被分成了數(shù)個小組實施不同的任務(wù)，每個任務(wù)都需要整個團隊的努力。通過這些任務(wù)，我明白了團結(jié)協(xié)作的重要性，團結(jié)協(xié)作是一個團隊克服困難、實現(xiàn)目標的必要條件。在實施任務(wù)時，每個人都有自己的想法和意見，我們需要聽取別人的意見，并協(xié)商出最好的解決方案。在這樣的過程中，我學會了尊重和信任隊友，并與他們形成了深厚的友誼。
第四段：克服困難增強了我的信心。
在軍訓中，我經(jīng)歷了無數(shù)的挑戰(zhàn)和困難，如累到不能再走、被蚊蟲咬得難受等。但是每一次我都能夠克服困難，讓自己更加堅強。在這個過程中，我的信心也得到了增強，我相信，只要努力，堅持，就一定能夠戰(zhàn)勝任何困難。
第五段：軍訓讓我更加愛國愛軍。
通過軍訓，我也更加意識到了自己是一個軍人的身份。我們要求助于國家的安全和繁榮，從小事做起，從身邊做起，從自己做起。我學到的每一個技能、每一個軍事專業(yè)是在為最終保衛(wèi)國家貢獻一份微薄的力量。我深深地感受到，身為一個中國人，更應(yīng)該愛國愛軍，為國家效勞。
結(jié)論：
這十天軍訓是我人生中難忘的一段經(jīng)歷。不僅讓我受益終身，而且讓我成長為一個更加有擔當有責任感、團結(jié)協(xié)作、積極進取的人。在今后的生活和學習中，我將發(fā)揚軍訓的精神，不斷努力，為實現(xiàn)自己的夢想努力奮斗！
第十天軍訓心得體會篇十
8月13日，帶著一種興奮的心情來到了高風中學這個大家庭，在這個集體中我將度過人生中重要的三年。在這里我將和新的同學，新的老師共同學習，生活。
當晚起我們進行了高中階段的第一個集體活動——軍訓。
軍訓能夠磨練我們的意志，讓我們能更好的融入到新的班級中去。在軍訓中我們要進行隊列訓練，第一項目就是十分能夠考驗我們意志的站軍姿，這個也是所有項目中最枯燥無味的項目。站軍姿時頭要正，勁要直，兩腳跟并攏，腳尖分開……教官一邊講，我一邊心里想，這不是讓我們這群生龍活虎的同學都成為木頭人啊。先站五分鐘，誰動再加一分鐘。我還在想的時候，教官就這樣又給我潑了一盆冷水。一分鐘，兩分鐘……隨著時間的推移，我感到膝蓋和腳底漸漸地有一種酸脹的感覺。我用余光看了一下周圍的同學，他們個個都紋絲不動地站著，同時我腦海中又浮現(xiàn)出國慶閱兵式的場面。解放軍們頂著烈日接受祖國人民的檢閱，想到這里我覺得著區(qū)區(qū)五分鐘又算得了什么呢!時間到了，我深深地呼了一口氣，這是我想到了一句話：有志者，事竟成。之后的一個項目是四面轉(zhuǎn)向，這個項目在初中階段同學們都基本練過，，所以在教官的指導下做了幾次我們就過了。后面是齊步走，大家第一次集體走時，走得并不理想，教官讓叫幾個同學單獨走，都還不錯，這大概是默契的問題吧。
對于這個情況，之后我們就一直練了很長時間，大家逐漸走成了一個整體。練完齊步走之后，我們還和教官一起唱了一首軍歌，這讓同學在身體和心理上有了很大的調(diào)整，在這個充滿笑聲的活動下，大家個個又精神抖擻，開始練正步走。記得在去年的國慶閱兵中看到解放軍叔叔們個個踢著正步走過了天安門城樓，我想如果我能夠在一個集體中踢正步那是一件多么威風的事情啊，但是當真正訓練開始時，那就感受什么叫做苦，特別是在分解動作的時候，感覺的這腳完全不聽大腦的指揮，想要好好的站著，但畢竟是一只腳，所以時不時就會腳掂地。經(jīng)過大家的努力，我們大家最終腳能踏到同一個調(diào)上。只要付出就有回報，這是我在軍訓中最大的感受。
通過這幾天的軍訓生活，他教會我們什么是堅強的意志。那筆直的腰身，挺起的胸膛，昂揚的勢氣，告訴我那是軍人的颯爽英姿;那驕陽下佇立的身影，那汗水中神采奕奕的雙眼，那支持著沉重身軀卻依舊絲毫未動的雙腿，讓我為之震撼，為之感動。他們有著鐵鑄的信念，鋼焊的意志。他們，這群正直而不乏瀟灑，嚴肅而不乏幽默的教官們，將他們鐵的紀律帶到我們面前，教會我們什么是軍人的風范，什么是鋼鐵般堅強的意志。它教會我什么是團結(jié)的力量，那創(chuàng)造中的和諧摩擦出美麗的火花?？窗桑y(tǒng)一而整潔的校服，豪邁而整齊的步伐，伴著那嘹亮的口號，一排排，一列列，是那樣賞心悅目，振奮士氣。
團結(jié)就是力量，再不是簡簡單單的一句話，它授予我們?nèi)松恼芾?，告誡我們?yōu)槿说睦砟?，更在軍訓的訓練中，鑄起了一座不倒的城墻，集體的榮譽感讓我們將它演繹的淋漓盡致，愈見豐美。我們真實地體驗著這份欣喜，更讓我們感悟：有種力量叫團結(jié)。
第十天軍訓心得體會篇十一
隨著城市化進程的加速，越來越多的人離開了農(nóng)村，選擇到城市中心去發(fā)展。然而，現(xiàn)在有越來越多的人選擇回歸農(nóng)村，選擇在家鄉(xiāng)進行創(chuàng)業(yè)。我也是其中之一，在鄉(xiāng)下創(chuàng)業(yè)已經(jīng)十天了。接下來，我將闡述我在鄉(xiāng)下創(chuàng)業(yè)的十大心得體會。
第一，不要低估鄉(xiāng)下市場。鄉(xiāng)村市場也需要服務(wù)，由于由于當?shù)厝宋幕蜕罘绞降牟煌?，鄉(xiāng)村市場的需求有與城市市場有所不同。因此，在創(chuàng)業(yè)之前，應(yīng)該觀察當?shù)厥袌龅男枨?，而不是將城市市場的產(chǎn)品或服務(wù)套用到鄉(xiāng)下市場。
第二，提高農(nóng)產(chǎn)品附加值。農(nóng)村生產(chǎn)的農(nóng)產(chǎn)品價格往往比城市便宜，而城市的土地成本、租金等都是農(nóng)村所沒有的，如何提高農(nóng)產(chǎn)品的附加值變得更加重要?？梢酝ㄟ^品牌、包裝等方式增加農(nóng)產(chǎn)品的附加值，最終讓農(nóng)民從中獲得更多的收益。
第三，注意環(huán)保。鄉(xiāng)村地區(qū)相對于城市，環(huán)境更加清新，這對于創(chuàng)業(yè)者來說是一把符雙刃劍。我們應(yīng)該珍愛和維護這一優(yōu)勢，不要破壞生態(tài)環(huán)境，用更加環(huán)保的方式創(chuàng)業(yè)。
第四，注重人脈。相較于城市，鄉(xiāng)村的社交網(wǎng)絡(luò)比較簡單。在鄉(xiāng)下創(chuàng)業(yè)，我們很難像在城市中那樣通過社交網(wǎng)絡(luò)快速獲取資源和網(wǎng)絡(luò)，因此建立自己的社交網(wǎng)絡(luò)顯得尤為重要。
第五，創(chuàng)新、專業(yè)化以及特色化。鄉(xiāng)村市場規(guī)模相對較小，缺乏競爭，因此，我們可以通過“專業(yè)化精品”或特色化等方式來擴大市場份額。與之相對應(yīng)的是，挖掘自己的特色或自己的競爭優(yōu)勢，以此來實現(xiàn)自己的創(chuàng)新。
第六，有系統(tǒng)的知識結(jié)構(gòu)。創(chuàng)業(yè)需有系統(tǒng)的知識體系，及時跟進市場、技術(shù)和發(fā)展趨勢。這樣才能夠在發(fā)展中有明確的思考和實際的行動。
第七，靈活性和機動性。鄉(xiāng)下市場不同于城市市場的巨大潛力，這要求我們在創(chuàng)業(yè)中具有極大的靈活性和機動性。我們需要不斷地適應(yīng)、調(diào)整以及改變自己的方針、策略與品牌形象。這樣才能應(yīng)對不斷變化的環(huán)境。
第八，挖掘、保持和增強自身競爭力。除了通過產(chǎn)品、服務(wù)、渠道、品牌等方面來競爭，我們也需注意保持自己的競爭優(yōu)勢。比如說保持自己的品牌形象、提高管理水平、加強數(shù)碼化發(fā)展等，不斷地提升自身實力。
第九，在創(chuàng)業(yè)過程中重視團隊建設(shè)。創(chuàng)業(yè)者自己的能力是有限的，因此，用好團隊是至關(guān)重要的。對員工要進行高效管理，要注意員工的培訓，不斷促進團隊的士卓。
第十，堅持信念。在創(chuàng)業(yè)的過程中，我們會遇見不同的干擾，也會遇到各種不同的問題，因此，我們需要在創(chuàng)業(yè)的過程中堅持自己的信念。同時，我們還要不斷地挑戰(zhàn)自己，努力追求自己的夢想，不斷地突破自己的局限性。
到此，我將我的鄉(xiāng)下創(chuàng)業(yè)第十天的心得體會分享給大家。在未來的日子里，我會繼續(xù)努力，追求創(chuàng)業(yè)的夢想。我希望我的經(jīng)驗可以給各位創(chuàng)業(yè)者提供一些幫助，完成自己的夢想！
第十天軍訓心得體會篇十二
__年某月某日1點地點方山民兵訓練中心，我們參加了為期10天的軍訓生活到此終于劃上了圓滿得句號。說實話，當時我們腦子里只有一個念頭：“走了！”是啊，終于走了，旁人看來，短短的十天，一轉(zhuǎn)眼就過去的十天，好混。但這軍訓十天，對我們來說，意義可就大不一樣了。用一句話來概括，那就是：“做事先做人！”
當然，我在這里，聲明在先，不是我今天在大庭廣眾之下才這么說。我真的體會到了這一點。
平時，軍人這個形象，在我腦海里的概念就是一身綠，沒有表情的表情，走路嚴謹?shù)孟衲九迹瑳]勁。但這十天軍訓生活過下來，我得這一感受有了大變化，現(xiàn)在想來，真像初中課本里崴巍說得那樣，他們真是世界上最可愛的人。講到這里，我可要從頭講起了。
某月某日上午9點，我們從學校出發(fā)，踏上去軍訓得路程。1個半鐘頭的車路，我們終于來到了目的地——方山。下了車，我環(huán)顧四周，寬闊的操場旁整齊排列著四幢四層小樓（后來才知道，那就是我們的寢室樓），對了，不遠處還有一座小山，我們還給它起了名字，處于種種原因，這里我就暫且不提了?？偟母杏X，很愜意。當時，我的感覺就是終于能暫時擺脫家人的束縛了，爽。我當時，就是這么想得。
老師和教官大概早料到我們都有對這次軍訓不很重視的情緒，所以到達當天，10點左右，在大禮堂首長還為此認真得為我們的這種消極心態(tài)打了預(yù)防針。當時，我們還不以為然，心想，我們這些大小伙子，這點兒，還抗不下來嗎？盡管放馬過來。
第二天（某日），軍訓正式開始。6：00起床，集合。由教官帶領(lǐng)繞400米操場跑三圈。接著列隊回宿舍，6：30—7：00整理內(nèi)務(wù)，7：00—7：30吃早飯，7：40—11：40軍姿練習，11：40—12：00吃午飯，12：00—2：30午休，下午2：40—5：40軍姿練習，5：40—6：00晚飯，6：40—8：30擒敵拳，8：30洗澡，8：40—9：40擒敵拳，9：50熄燈。
我們的第一天，就是這樣度過的`。以后得八天依然這樣得過。在軍訓得前幾天，我們還抗得過來，晚飯后空余時間大伙兒烘烘鬧鬧也不在意，但往后得幾日，就沒那么輕松了。整日這種高強度的訓練模式把我們壓得有點喘不過氣起來，再加上教官一絲不茍得訓練質(zhì)量要求，更是讓我們深切得嘗到了“甜頭”。但細細想來，我們這些天，在炎炎烈日下的每一個動作，每一滴汗水，其實都是在和自己比賽，只有這樣，才能真切的感受到自我的存在。人生的厲練靠得就是堅強的意志來支撐。盡管我們這些天來，日子都不好受，有的同學一天下來，兩條腿就像灌了鉛踩在棉花地里一樣，根本無法著力。一到晚上還會抽筋，有時嚴重起來，連方便都要人幫一把。但我要說，他們是好樣的，他們之所以這樣，恰恰證明了他們沒有輕易認輸，他們盡了自己做大的努力堅持著，我要說一句，兄弟們辛苦了。與此同時，在訓練之余我了解到，我們敬愛的教官，他當過八年的兵，其中的哪一天他不是這樣度過的呢？他有這么一句話：“流血、流汗、不流淚；掉皮、掉肉、不掉隊。男子漢，有什么不能承受的？”他無形中，成了我的榜樣。
在以后的軍訓日子里，每每遇到困難，教官的那句話就成了我的動力，它不斷的激勵我，讓我挺過一切艱難險阻。事實上我就是這么做得，在軍訓結(jié)束的時候我榮幸得被評為“優(yōu)秀學員”榮譽稱號。當時我很興奮，這是對我10天軍訓的最佳肯定。雖然，我有很多不足，但我深切感覺到我在成長。
最后，我要感謝我們的學校、老師和訓練過我們的王教官，是他們給了我們這次感悟自我的機會。謝謝。
第十天軍訓心得體會篇十三
在現(xiàn)代社會，久坐不動的生活方式讓我們漸漸失去了對身體的控制和靈活度。為了改善這種狀況，我決定參加跳舞打卡挑戰(zhàn)。這個挑戰(zhàn)要求我每天跳舞一段時間，并在社交媒體上打卡。十天前我開始了這個挑戰(zhàn)時，我感到興奮和期待，希望通過跳舞來增強我的身體素質(zhì)和舞蹈技巧。
第二段：跳舞對身體的益處和體驗。
在這十天的跳舞打卡挑戰(zhàn)中，我親身體驗到了跳舞對身體的益處。首先，跳舞讓我感到身體更加靈活和柔軟。通過各種動作和舞步的練習，我的關(guān)節(jié)靈活度顯著提高，身體也變得更加柔軟。其次，跳舞使我身體的協(xié)調(diào)性得到了鍛煉。在跳舞的過程中，我需要精確地控制手臂、腿部和身體的動作，這要求我提高身體的協(xié)調(diào)性和平衡感。最重要的是，跳舞讓我感到身心愉悅。音樂的節(jié)奏和舞蹈的動作組合，讓我的身心得到了放松和愉悅，同時還增強了我的自信心和積極性。
第三段：挑戰(zhàn)和困難的克服。
在跳舞打卡挑戰(zhàn)的過程中，我也遇到了一些困難和挑戰(zhàn)。首先，學習復(fù)雜的舞蹈動作需要時間和耐心。有時候我會因為掌握不了某個舞步或動作而感到沮喪，但我不放棄，通過反復(fù)練習和請教他人，我最終學會了許多新的舞蹈動作。其次，時間和空間的限制對我的跳舞練習提出了挑戰(zhàn)。我常常需要在有限的時間和空間內(nèi)進行練習，但這也激發(fā)了我的創(chuàng)造力和適應(yīng)能力，我會利用一切機會找到適合跳舞的空間，并且將自己的練習時間安排得更加合理。
第四段：跳舞對心理健康的影響。
除了對身體的益處，跳舞還對我的心理健康產(chǎn)生了積極的影響。首先，跳舞幫助我釋放生活中的壓力。每當我感到壓力和焦慮時，跳舞成為了我的發(fā)泄和調(diào)節(jié)方式，通過集中注意力和投入感官的體驗，我能夠暫時擺脫煩惱并快速恢復(fù)心情。其次，跳舞提高了我的自信心和積極性。在跳舞的過程中，我逐漸克服了自己的局限和不自信，每一步的進步都讓我更加堅定地相信自己的能力，增強了積極面對生活的態(tài)度。
第五段：總結(jié)體會和未來計劃。
通過跳舞打卡的十天挑戰(zhàn)，我體會到了跳舞的益處和對心理健康的積極影響。這個挑戰(zhàn)不僅讓我身體更加靈活和協(xié)調(diào)，還通過釋放壓力和增強自信讓我心理更加健康。我決心繼續(xù)堅持跳舞，并將其作為一種生活方式來保持身心的健康和愉悅。我會繼續(xù)學習和探索各種舞蹈風格，并且鼓勵周圍的朋友和家人一起參與跳舞，共同享受跳舞帶來的樂趣和益處。
第十天軍訓心得體會篇十四
冬季十天軍訓對于我們新兵來說，是一次非常艱苦的體驗。在這十天里，我們挑戰(zhàn)了身體極限，克服了心理上的困難，獲得了許多寶貴的經(jīng)驗。下面是我對于這場訓練的心得和體會。
第一段：準備。
在軍訓之前，我們接到了一個月的訓練安排。為了準備好迎接這場體驗，我開始增加身體鍛煉量，同時也開始閱讀相關(guān)書籍了解軍訓的內(nèi)容和要求。在訓練前，我對于這場軍訓感到十分興奮，也很期待在這十天里認識新的朋友，鍛煉身體，和自己的心理狀態(tài)做斗爭。
第二段：體能訓練。
在軍訓的前幾天，我們就開始了體能訓練，訓練中我們做了很多的拔河、俯臥撐、仰臥起坐等，這些體能訓練是非?？菰锖推v的，但這些鍛煉也讓我們的身體狀況有了很大程度的提高。通過體能訓練，我們的身體狀況得到了鍛煉，讓我們更加的健康和強壯。
第三段：戰(zhàn)術(shù)訓練。
除了體能的訓練外，我們還接受了戰(zhàn)術(shù)訓練。因為是新兵，我們需要學習和掌握一些基本的課程：警戒、偵察、防御、攻擊等。在課程中，我們學會了如何掌握戰(zhàn)場上的主動權(quán)，以及如何快速反應(yīng)遇到突發(fā)情況的措施。通過戰(zhàn)術(shù)訓練，我們更能夠理解和感受國防的重要性，了解到了軍隊和國家的責任和使命。
第四段：同志情誼。
在訓練過程中，我們有很多共同的時刻，如打夜間游攻、實行“保衛(wèi)營地”等。這些訓練也加深了我們之間的情誼。我們互相之間幫助和鼓勵，以團隊的形式，迎接挑戰(zhàn)。在這個過程中，我們不光鍛煉了身體，還學會了如何與隊友合作，如何相互支撐。
第五段：成長與收獲。
經(jīng)過這場軍訓，我們不僅鍛煉了身體，也增長了許多寶貴的人生經(jīng)驗。通過這些訓練，我們感受到了艱苦和困難，但也學會了掌握技能，在組織紀律中又得到了鍛煉，在團隊合作中收獲了友誼。這也讓我們體悟到了國家和人民的重要性和責任。在軍訓結(jié)束后，我們開始了新的生活，這段經(jīng)歷無疑是我們成長和收獲的重要階段。
結(jié)論：這場軍訓雖然是一段極其艱辛的歷程，但也是一次充滿回憶和成長的旅程。通過這場軍訓，我們在生理、心理和意志等方面都有了很大的進步，也收獲了團隊合作與友誼。在我們的人生道路中，這次軍訓是一個非常寶貴的教育經(jīng)歷，它將激勵我們不斷進步，走向自己的夢想。
第十天軍訓心得體會篇十五
十天的軍訓生活已經(jīng)結(jié)束了，好舍不得我的教官和指導員，真想他們永遠陪在我身邊，但天下沒有不散的宴席，相遇是一種緣分。這段光陰我永遠都不會忘記。
在短暫的十天里，我們磨練了自己，挑戰(zhàn)了自己，嚴格的要求自己。嚴明的紀律，嚴格的要求，緊張的節(jié)奏，辛苦的訓練，讓的我們慢慢的堅強了起來。雖然我們的軍訓沒有部隊里的正規(guī)，嚴格。但，這已經(jīng)夠我受的了!
頂著炎炎烈日，汗水浸濕了衣衫，每天立正，稍息，跨立，敬禮，蹲下，停止間轉(zhuǎn)法，齊步走......的口令縈繞耳畔。
還記得練齊步走的時候，我們的隊伍太缺乏默契了，每個人都是各走各的都不在乎整體。要達到整齊我們就要不斷改正步伐上的錯誤，指導員和教官就一直糾正步伐。慢慢的大家融合了起來，我懂得了團隊精神的重要性。只有大家心往一處想勁往一處使，就能成功。團結(jié)就是力量。
第四天我們?nèi)ッ线B崮紀念館拉練，那天太陽可真大像一個大火球，路旁的花草都耷拉著腦袋，那次真的還累，回來之后，腳上磨出了一個泡，汗流浹背。其實在路上真的'有種走不動的感覺，心里卻自己給自己打氣：堅持就是勝利。
十天來，皮膚嗮黑了，腰酸背痛，腳上也磨出了泡，后來想了想，這心都算得了什么?一個人若想成為強者就必須要磨練意志，不斷挑戰(zhàn)自己的不可能。軍訓雖然只有短暫的十天，但是我明白了：對于生活中的一些坎坷，我們不能懼怕，更不能服輸，我們要勇敢的去接受。吃得苦中苦方為人上人。終于功夫不負有心人，最后的匯演我們得到了’優(yōu)秀連隊‘的稱號。
軍訓是一個磨礪的過程，也是人生當中必不可少的一個過程。寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來。
第十天軍訓心得體會篇十六
在書法練字十天的時間里，不斷地揮毫潑墨，感受到了書法的魅力和美妙。隨著時間的推移，我的書法水平也發(fā)生了一定的變化，深深地意識到了“字如其人”的道理，更加懂得了要在書法中找到自己的人生。
第二段：收獲與成長。
在這十天的時間里，我不斷地堅持練習，不論怎樣的困難與挫折都不曾讓我妥協(xié)。每天練字，用筆觸感受漢字的美妙，不斷地糾正每一個筆畫，重新理解書法的原理和技巧。通過不斷地練習與實踐，我的書法水平得到了提升，襯托了出我的內(nèi)心世界。
第三段：自我認知。
書法，是表現(xiàn)個人內(nèi)心世界的重要方式之一。我的書法作品中，有自己對某些字體的情感理解和闡述，而這種情感的抒發(fā)，則是通過我的筆觸流露出來的。通過練字過程，我開始認識到了自己內(nèi)心深處的一些感受與思考，學會用現(xiàn)代的語言形式來表達自己的獨特性。
第四段：心態(tài)與認知。
在這十天的練字歷程中，我逐漸發(fā)現(xiàn)自己的心態(tài)在改變。具體來說，我開始注重細節(jié)與品味，并更加耐心地對待每一筆每一劃。在感受到自己書法的提升后，我也會更加自信地對待自己的生活與工作。同時，我也開始注重自己對待他人的修養(yǎng)和禮貌，因為書法練習需要沉靜、用心、雅致、忍耐和內(nèi)心富有。
第五段：結(jié)尾。
在書法的世界里，我們所表達的不僅僅是一個字形，而是自己的一個美好。對于書法練習的我來說，十天的練習歷程是一個不斷認識自己和探索生活的過程。我們都渴望自己寫字像大師，但更重要的，是寫出自己的畫風、自己的情感和思想。望未來，我將會持之以恒地練習，繼續(xù)探索書法藝術(shù)的美妙，更好地表達自己的內(nèi)心世界。
第十天軍訓心得體會篇十七
在大學的生活中，軍訓是不可避免的一部分。在正式開始軍訓之前，我做了大量的準備工作。首先，我咨詢了經(jīng)歷過軍訓的前輩，了解了他們的經(jīng)驗和建議，并根據(jù)他們的建議購買了必要的裝備。其次，我開始逐漸增加鍛煉的時間和強度，以適應(yīng)身體對軍訓的要求。最后，我還溫習了一些軍事知識，以便在訓練中更快更好地適應(yīng)指揮官的要求。
第二段：對軍訓的第一印象。
一開始，我的軍事素養(yǎng)非常低。軍訓讓我了解到軍隊紀律的重要性，學會了如何靈活應(yīng)對各種復(fù)雜的情況。訓練場上，訓練排列隊形、擅長印練，以及更快更好地完成任務(wù)，軍訓中最初的幾天對我來說是極之苛刻的，我的可用的時間幾乎花了大部分在訓練和休息上，但我從不放棄。相信我自己也相信我身為團隊的一分子。
第三段：遇到的挑戰(zhàn)。
隨著時間的推移，軍訓變得越來越艱難。持續(xù)長時間的訓練，加上汗水和疲倦，讓我感到力不從心。不過，我學會了如何管理自己的力量，做到能夠耐心地完成任務(wù)，并且訓練中的團隊合作使我充分認識到，成功需要大家的共同合作和努力。
第四段：成長與收獲。
在這10天的軍訓中，我從未想過我會有這樣的成長。我更加了解了自己的弱點和優(yōu)點，并學會了如何將它們結(jié)合起來應(yīng)對挑戰(zhàn)。訓練中我開始習慣用目標來鞭策自己，用耐心去達成這些目標。與此同同時，我們團隊的默契與緊密是使我們能夠更有效地完成任務(wù)，將個人的力量集中起來，為隊伍的勝利而努力。
第五段：未來的堅定決心。
經(jīng)過這10天的軍訓，我從中獲得了許多寶貴的經(jīng)驗和掌握了很多軍事知識。我從未想過自己能夠經(jīng)歷這樣的過程，但我也證明了自己有足夠的耐心和毅力來達到這樣的目標。我堅信，在未來的生活和學習中，我將運用所學技能和獨立思考的能力，能自如應(yīng)對各種不同的挑戰(zhàn)。
總之，這10天的軍訓不僅給我們帶來了疲勞和挑戰(zhàn)，同時也讓我們成長、收獲、堅定自己的決心，勇氣和信心，在未來的道路上，不再畏懼未知的挑戰(zhàn)。
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