每個人都曾試圖在平淡的學(xué)習(xí)、工作和生活中寫一篇文章。寫作是培養(yǎng)人的觀察、聯(lián)想、想象、思維和記憶的重要手段。相信許多人會覺得范文很難寫？接下來小編就給大家介紹一下優(yōu)秀的范文該怎么寫，我們一起來看一看吧。
自我激勵的話篇一
每個人都有無盡的潛力，只是在生活中經(jīng)常受到自己和環(huán)境的制約，而在積極的激勵下，個人能夠激發(fā)自我潛力，發(fā)揮最大能力，這五段式將向你展示激勵自我的不同方法和體驗(yàn)。
第一段：意義
激勵自我是實(shí)現(xiàn)個人夢想和目標(biāo)的關(guān)鍵，是個人成功的必要條件。通過激勵自己，我們可以克服困難、超越自我，保持積極的生命力和健康精神。激勵自我的過程，可以幫助人們擺脫消極情緒，增強(qiáng)自信和勇氣，并最終實(shí)現(xiàn)人生的價值和成就。
第二段：方法
激勵自我有許多方法，例如定期制定個人目標(biāo)和計(jì)劃，思考優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)以及積極的自我談話等等。更重要的是，激勵自己需要一個好的心態(tài)，一種積極向上的思維方式。這需要培養(yǎng)良好的習(xí)慣，如健康的生活方式、讀書和學(xué)習(xí)，以及與積極樂觀的人交往等等。這種心態(tài)可以幫助我們更好地應(yīng)對各種挑戰(zhàn)，以及在追求自己的目標(biāo)時保持自信和決心。
第三段：經(jīng)驗(yàn)
在我自己的生活中，激勵自己是非常重要的。我發(fā)現(xiàn)自我激勵可以讓我更加積極地面對生活中的各種挑戰(zhàn)，補(bǔ)充我的自信與毅力。最近，我遇到了一些非常困難的事情，并發(fā)現(xiàn)自己很難繼續(xù)前進(jìn)，于是我開始尋找辦法激勵自己。透過各種方式，如做大量的閱讀和學(xué)習(xí)工作的方式，以及和積極向上的人交往等方法，我不僅度過難關(guān)，也發(fā)現(xiàn)了更多的優(yōu)點(diǎn)和潛力，讓我對將來的發(fā)展充滿信心。
第四段：反思
盡管激勵自我的過程可能是困難和挑戰(zhàn)的，但它也可以帶來快樂、克服困難以及超越自我。然而，我們需要注意的是，過度激勵自己可能會導(dǎo)致過度競爭和壓力，造成身體和心理上的問題。因此，我們需要平衡自己的激情和耐力，以及理性思考的能力，以便真正激發(fā)自己的潛能和激情。
第五段：總結(jié)
在生活和工作中，激勵自己是非常重要的，這需要我們具備積極向上和樂觀的精神，以及改善自己的生活方式和理性思考的能力。在激勵自我的過程中，我們可以通過多種方式來實(shí)現(xiàn)。例如，制定個人目標(biāo)和計(jì)劃，并堅(jiān)定實(shí)現(xiàn)自己的夢想。透過閱讀和學(xué)習(xí)，我們可以豐富自己的知識，拓展自己的思路，增強(qiáng)自信和勇氣。與積極樂觀的人交往，我們可以學(xué)習(xí)更多的成功經(jīng)驗(yàn)和積極的品質(zhì)?？傊?，激勵自我的過程是心靈的成長過程，可以讓我們擁有快樂、成功和充實(shí)的生活。
自我激勵的話篇二
自我激勵是戰(zhàn)勝困難的利器。
自我激勵是獲得成功、走向輝煌的進(jìn)軍號角。
你生活的環(huán)境危機(jī)四伏，車禍、洪水、地震以及各類沒有硝煙的人性的戰(zhàn)爭，將死神的翅膀擴(kuò)展到生命的每一個角落。
如果沒有自我激勵，這種環(huán)境就會把你嚇倒。
因?yàn)?，穿紅掛綠的死神始終離你很近，一不小心就會與死神撞個滿懷。
其實(shí)，死神并不總是一臉苦愁，毫無表情；死神也并不總是一襲青衣，憎惡可怕，不！死神有時很親切，在你不經(jīng)意的時候，在你稍有疏忽的時候，在你雜念出竅的時候，死神逮住了你，猶如老鷹逮住小雞。你掙扎，你喊叫，你絕望，你所有能做的便是死神索回生命，而生命卻早已被死神賤賣給墳?zāi)沽恕?/p>
因此，沒有什么永恒的事物一成不變，時間，哲學(xué)，宗教，以及那些更宏大更堂皇更富誘惑力的名詞，在死神看來，所有的一切都不過是過眼煙云。
地球已經(jīng)存在了幾億年，可它每年都在磨損；
你的住房看似安全，可它隨時有倒塌的可能；
你的思想很新潮，可它隨時都會變更。
保持一警醒的意識不是為了悲嘆生命的黑暗與無助，而是激發(fā)你以百倍的勇氣創(chuàng)造屬于自己的甜蜜。
生活雖如此，命運(yùn)可改變。如果你不想改變現(xiàn)在生活的不滿意狀態(tài)，你就趕快行動。
一旦你自己行動不了，依靠外力來改變你的處境的話，你離死神的手就更近了。
不要把許多計(jì)劃撂置在書架上，讓灰塵擦洗它們的面孔。
不要把許多設(shè)想停留在腦海里，讓苦惱撥弄它們的琴弦。
每個人都有疲憊和懈怠的時候，如果你拿起自我激勵的這面旗幟，你的許多計(jì)劃都只能被灰塵所覆蓋。
你走了，走得那么突然，走得那么毫無征兆。
你辛勤地拚搏，總在努力地掙錢，卻沒有享受到哪怕是一天的歡樂。
現(xiàn)在，你心愛的人手里捏著電影票，卻無法聽到你一聲親昵的叫喚；
你父母的手中拿著你掙來的大把鈔票，卻無法買到你哪怕是一眨眼的微笑。
所有的眼淚都隱含著相同的悲慘；
所有的故事都有著相同的震顫；
所有的人生都有著相同的陰晴缺損、無法圓滿。
既然如此，我們就盡可能稀釋悲慘的濃度，就盡可能減輕震顫的程度，盡可能縮小缺損的厚度。
讓遺憾適得其所，讓快樂各就各位，讓光明重回人間。
而這，恰恰需要自我激勵。
一， 成功是一個艱苦的過程，也是一個享受的過程。
如果你所從事的工作，無法讓你感受到快樂，那么任何成功對你都沒有實(shí)質(zhì)意義。事實(shí)上，真正的成功者，不管他們在奮斗中有著怎樣的痛苦，他們都有一個內(nèi)在的滿意之源或興奮點(diǎn)，這種滿意之源或興奮點(diǎn)將為他的前進(jìn)提供無窮的動力。
二， 奉獻(xiàn)多于索取。第一桶金總是由無數(shù)的汗水和血淚組成的。
一件事情要想有十足的把握取得成功，你必須付出十二分的努力。讓奉獻(xiàn)多于索取，許多人聽了不以為然，但這卻是每一個成功者獲勝的法寶。
許多人抱怨機(jī)會太少，對有失自己“身份”的事情堅(jiān)決不做。
比方，當(dāng)一個人上了科長后，不再去做打字的工作，盡管他曾經(jīng)就是一個打字員。一個人當(dāng)上了校對員，她就不再分發(fā)堆在桌上的信件，盡管她曾經(jīng)就是分信員。
你是否知道，也許打字的時候或分信的時候，一個偉大的機(jī)會就降臨了。
機(jī)會沒有大小之分，機(jī)會只有抓住與錯過之分。
三， 抓緊現(xiàn)在，積極行動。過去的就讓它過去，無論多么悲慘或多么美好，它都不會再來一遍。
同時，也不要把時間毫無意義地花在未來上，未來是什么，未來的路怎么走，都取決于你現(xiàn)在的行動。
因此，刪去那些排在你日程表里從來沒有去實(shí)施的計(jì)劃或夢想，因?yàn)樗鼈儗δ阊矍暗男袆記]有絲毫的幫助，只會徒然地增添煩惱。
抖一抖身上的塵灰，告訴自己：“我一刻鐘都不能耽擱了！”
四， 保持健康的品格和樂觀的情緒。生活是愿望的外化。
個人的性格奠定生活悲喜劇的基調(diào)。如果你是滿腹牢騷，懷才不遇，怨天尤人，情緒沮喪，那么你的生活一定不會五彩斑斕，熱情洋溢，而是單調(diào)苦悶，陰雨綿綿。
因此，努力讓自己和快樂相伴，同時把快樂帶到生活的每一個角落。
面對新的一天，你不要說：“天啦，天又亮了。”
相反，你要滿懷感激地說：“早上好，上帝！”
生活態(tài)度的轉(zhuǎn)變將會影響到你的一言一行，進(jìn)而對你的整個事業(yè)都產(chǎn)生十分深遠(yuǎn)的影響。
五， 把自己看成是你的一個最好的朋友，要建立嚴(yán)格的獎罰制度。
完成了某一個目標(biāo)，一定要給自己頒獎慶功，一場電影，一次遠(yuǎn)足，一份可口的飯菜或一個狂歡的party，都是最好的自我獎勵。
而一旦拖延了某件事，尤其是因此而導(dǎo)致失敗，也要懂得處罰自己，比方，連續(xù)站立兩個小時，或者在操坪跑上三十圈。
自我激勵能夠培養(yǎng)你的性格，使你在同別人的交往中顯得更加有教養(yǎng)，更加像一個成功人士。
如果這些文字你讀完后你有什么心得，我不希望聽到“我難過”，或者“說不清”；而是希望聽到“我狂喜”，“我懂得”！
測測這種自我激勵，你是不是有一種觸電的感覺？
自我激勵的話篇三
1、人生之路不是一馬平川，有坦途就有坎坷，有甜蜜就有苦澀。
2、成功的人之所以成功，是因?yàn)閷⒂邢薜木Ｗ⒌揭粋€領(lǐng)域，每天做好一件事，日積月累成就偉業(yè)。而把所有事擠在一起，缺乏核心競爭力，則最終會一事無成。
3、成功跟借口是不會在同一個屋檐下的。
4、只向最頂端的人學(xué)習(xí)，只和最棒的人交往，只做最棒的人做的事。
5、學(xué)一分退讓，討一分便宜。增一分享受，減一分福澤。
6、在這個世界上，有些東西必須重復(fù)，比如常識;有些事兒、有些感覺、有些人，則無論如何不能，因此，也無需。
7、竭力履行你的義務(wù)，你應(yīng)該就會知道，你到底有多大價值。
8、切莫垂頭喪氣，即使失去了一切，你還握有未來。
9、活著的時候想開點(diǎn)，開心點(diǎn)，因?yàn)槲覀円篮芫?
10、世上只有想不通的人，沒有走不通的路。
自我激勵的話篇四
第一段：引言（字?jǐn)?shù)：200）
自我激勵是一種重要的心理能力，它促使人們克服各種困難，追求目標(biāo)，并取得成功。自我激勵不僅可以提高個人效率和產(chǎn)出，還可以增強(qiáng)積極的心態(tài)和專注力。在我個人的經(jīng)歷中，自我激勵是我實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的重要工具。以下將從“樹立目標(biāo)”、“制定計(jì)劃”、“積極思維”、“堅(jiān)持奮斗”和“享受成就”五個方面，談?wù)勎覍ψ晕壹畹男牡皿w會。
第二段：樹立目標(biāo)（字?jǐn)?shù)：250）
樹立明確且具體的目標(biāo)是自我激勵的第一步。一個模糊的目標(biāo)無法激發(fā)人們的動力和行動，因此我始終堅(jiān)持為自己設(shè)定具體的目標(biāo)。當(dāng)我想要學(xué)習(xí)新的技能或提高自身能力時，我會設(shè)定一個明確的學(xué)習(xí)目標(biāo)，并把這個目標(biāo)寫下來。這樣做有助于提升我的工作效率和動力，因?yàn)槲颐鞔_知道自己追求的是什么，并且會為了達(dá)成目標(biāo)付出更多的努力。
第三段：制定計(jì)劃（字?jǐn)?shù)：250）
制定詳細(xì)的計(jì)劃是實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的關(guān)鍵。如果只有目標(biāo)而沒有具體的計(jì)劃，我很容易迷失方向或者陷入拖延的怪圈。因此，我養(yǎng)成了制定每日和每周計(jì)劃的習(xí)慣，這幫助我明確自己的任務(wù)和時間安排。在制定計(jì)劃時，我會將目標(biāo)分解成更小的具體任務(wù)，并設(shè)定截止日期。這樣一來，我就可以每天為自己完成任務(wù)而感到成就感，這種成就感又能夠激勵我更進(jìn)一步，推動我實(shí)現(xiàn)更高的目標(biāo)。
第四段：積極思維（字?jǐn)?shù)：300）
積極的思維是自我激勵的基礎(chǔ)。在面對挑戰(zhàn)和困難時，我始終相信自己的能力和潛力，并積極地尋找解決問題的方法。我時常給自己正能量的說話，告訴自己：“我能做到！”當(dāng)我遇到挫折時，我會回顧自己的成就和進(jìn)步，這些回顧不僅可以重燃我的斗志，還能夠提醒自己不斷努力。我也會與樂觀向上的人為伍，因?yàn)樗麄兡軌虿粩嗉钗遥⒐餐鎸μ魬?zhàn)。
第五段：堅(jiān)持奮斗和享受成就（字?jǐn)?shù)：300）
堅(jiān)持奮斗是自我激勵的關(guān)鍵。在追求目標(biāo)的過程中，往往會遇到各種挫折和困難，但只有堅(jiān)持不懈，才能最終獲得成功。我相信“失敗是成功之母”，每一次失敗都是一次學(xué)習(xí)和成長的機(jī)會，因此我從不畏懼失敗，而是把它當(dāng)作是實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的必經(jīng)之路。當(dāng)我達(dá)成一個目標(biāo)時，我會給自己適當(dāng)?shù)莫剟睿员碚米约旱呐透冻?。享受成就的時刻可以讓我更有動力追求更高的目標(biāo)，并愿意更加努力地工作。
結(jié)尾（字?jǐn)?shù)：100）
自我激勵是一種重要而有力的心理工具，它可以幫助我們克服各種困難，并實(shí)現(xiàn)我們的目標(biāo)。通過樹立目標(biāo)、制定計(jì)劃、積極思維、堅(jiān)持奮斗和享受成就，我深刻體會到自我激勵的力量。我相信，只要我們努力奮斗，善于激勵自己，就一定能夠取得成功。
自我激勵的話篇五
1、別把時間浪費(fèi)在回首你已經(jīng)失去的東西上，向前看吧，因?yàn)闀r光本就不會倒流。
2、一個人只有在全力以赴的時候才能發(fā)揮最大的潛能。
3、征服畏懼建立自信的最快最確實(shí)的方法，就是去做你害怕的事，直到你獲得成功的經(jīng)驗(yàn)。
4、恢弘志士之氣，不宜妄自菲薄。
5、在攀登人生階梯的旅途中，我們不怕慢，只怕停。只要不停止，再慢的速度也能達(dá)到頂峰。
6、學(xué)習(xí)知識貴實(shí)踐，勤思好問敢幻想，動腦動手細(xì)觀察，發(fā)明創(chuàng)造顯奇跡。
7、不為失敗找理由，要為成功找方法。
8、我從來沒有遇到一個富有的人是快樂的，但是我很少遇到一個貧窮的人不想要變成一個富有的人。
9、大部分人往往對已經(jīng)失去的機(jī)遇捶胸頓足，卻對眼前的機(jī)遇熟視無睹。
10、人生最大的喜悅是每個人都說你做不到，你卻完成它了!
11、無人理睬時，堅(jiān)定執(zhí)著。萬人羨慕時，心如止水。
12、每個人都有潛在的能量，只是很容易被習(xí)慣所掩蓋，被時間所迷離，被惰性所消磨。
13、一個一味沉溺于往事的人，是不能張開雙臂去擁抱今天的。
14、一定要充分利用生活中的閑暇時光，不要讓任何一個發(fā)展自我的機(jī)會溜走。
15、飲食貴在節(jié)，讀書貴在精，鍛煉貴在恒，節(jié)飲食養(yǎng)胃，多讀書養(yǎng)膽，喜運(yùn)動延生!
16、人得自知，既然沒種去死，那就找點(diǎn)樂子活下去。
17、生命之燈因熱情而點(diǎn)燃，生命之舟因拼搏而前行。
18、卓越的人一大優(yōu)點(diǎn)是：在不利與艱苦的遭遇里百折不撓。
19、我們最值得自豪的不在于從不跌倒，而在于每次跌倒之后都爬起來。
20、遇到困難時不要抱怨，既然改變不了過去，那么就努力改變未來。
自我激勵的話篇六
在我們不斷塑造自我的過程中，影響最大的莫過于是選擇樂觀的還是悲觀的。我們思想上的這種抉擇可能給我們帶來激勵，也有可能阻滯我們前進(jìn)。
清晰地規(guī)劃目標(biāo)是人生走向成功的第一步，但塑造自我卻不僅限于規(guī)劃目標(biāo)。要真正塑造自我和自己想要的生活，我們必須奮起行動。莎士比亞說得好：“行動勝過雄辯。”
一旦掌握自我激勵，自我塑造的過程也就隨即開始。以下方法可以幫你塑造自我，塑造那個你一直夢寐以求的自我。
樹立遠(yuǎn)景邁向自我塑造的第一步，要有一個你每天早晨醒來為之的目標(biāo)，它應(yīng)是你人生的目標(biāo)。遠(yuǎn)景必須即刻著手建立，而不要往后拖。你隨時可以按自己的想法做些，但不能一刻沒有遠(yuǎn)景。
離開舒適區(qū)不斷尋求挑戰(zhàn)激勵自己。提防自己，不要躺倒在舒適區(qū)。舒適區(qū)只是避風(fēng)港，不是安樂窩。它只是你心中準(zhǔn)備迎接下次挑戰(zhàn)之前刻意放松自己和恢復(fù)元?dú)獾牡胤健?/p>
把握好情緒人的時候，體內(nèi)就會發(fā)生奇妙的變化，從而獲得陣陣新的動力和力量。但是，不要總想在自身之外尋。令你的事不在別處，就在你身上。因此，找出自身的情緒高漲期用來不斷激勵自己。
調(diào)高目標(biāo)許多人驚奇地發(fā)現(xiàn)，他們之所以達(dá)不到自己孜孜以求的目標(biāo)，是因?yàn)樗麄兊闹饕繕?biāo)太小、而且太模糊不清，使自己失去動力。如果你的主要目標(biāo)不能激發(fā)你的想象力，目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)就會遙遙無期。因此，真正能激勵你奮發(fā)向上的是，確立一個既宏偉又具體的遠(yuǎn)大目標(biāo)。
加強(qiáng)緊迫感20世紀(jì)作者anaisnin（阿耐斯）曾寫道：“沉溺生活的人沒有死的恐懼”。自以為長命百歲無益于你享受人生。然而，大多數(shù)人對此視而不見，假裝自己的生命會綿延無絕。惟有心血來潮的那天，我們才會籌劃大，將我們的目標(biāo)和寄托在eniswaitley（丹尼斯）稱之為“虛幻島”的汪洋大海之中。其實(shí)，直面死亡未必要等到生命耗盡時的臨終一刻。事實(shí)上，如果能逼真地想象我們的彌留之際，會物極必反產(chǎn)生一種再生的，這是塑造自我的第一步。
撇開對于那些不支持你目標(biāo)的“”，要敬而遠(yuǎn)之。你所交往的人會你的生活。與憤世嫉俗的人為伍，他們就會拉你沉淪。結(jié)交那些希望你快樂和成功的人，你就在追求快樂和成功的路上邁出最重要的一步。對生活的熱情具有感染力。因此同樂觀的人為伴能讓我們看到更多的人生希望。
迎接恐懼世上最秘而不宣的秘密是，戰(zhàn)勝恐懼后迎來的是某種安全有益的東西。哪怕克服的是小小的恐懼，也會增強(qiáng)你對創(chuàng)造自己生活能力的信心。如果一味想避開恐懼，它們會象瘋狗一樣對我們窮追不舍。此時，最可怕的莫過于雙眼一閉假裝它們不存在。
做好調(diào)整實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的道路絕不是坦途。它總是呈現(xiàn)出一條波浪線，有起也有落。但你可以安排自己的休整點(diǎn)。事先看看你的時間表，框出你放松、調(diào)整、恢復(fù)元?dú)獾臅r間。即使你現(xiàn)在不錯，也要做好調(diào)整。這才是明智之舉。在自己的波峰時，要給自己安排休整點(diǎn)。安排出一大段時間讓自己隱退一下，即使是離開自己愛的工作也要如此。只有這樣，在你重新投入工作時才能更富激情。
直面困難每一個解決方案都是針對一個問題的。二者缺一不可。困難對于腦力運(yùn)動者來說，不過是一場場艱辛的.比賽。真正的運(yùn)動者總是盼望比賽。如果把困難看作對自己的詛咒，就很難在生活中找到動力。如果學(xué)會了把握困難帶來的機(jī)遇，你自然會動力陡生。
首先要好多數(shù)人認(rèn)為，一旦達(dá)到某個目標(biāo)，人們就會感到身心舒暢。但問題是你可能永遠(yuǎn)達(dá)不到目標(biāo)。把快樂建立在還不曾擁有的事情上，無異于剝奪自己創(chuàng)造快樂的權(quán)力。記住，快樂是天賦權(quán)利。首先就要有良好的，讓它使自己在塑造自我的整個旅途中充滿快樂，而不要再等到成功的最后一刻才去感受屬于自己的歡樂。
加強(qiáng)排練先“排演”一場比你要面對的琿要復(fù)雜的戰(zhàn)斗。如果手上有棘手活而自己又猶豫不決，不妨挑件更難的事先做。生活挑戰(zhàn)你的事情，你定可以用來挑戰(zhàn)自己。這樣，你就可以自己開辟一條成功之路。成功的真諦是：對自己越苛刻，生活對你越寬容；對自己越寬容，生活對你越苛刻。
立足現(xiàn)在鍛煉自己即刻行動的能力。充分利用對現(xiàn)時的認(rèn)知力。不要沉浸在過去，也不要耽溺于未來，要著眼于今天。當(dāng)然要有、籌劃和制訂創(chuàng)造目標(biāo)的時間。不過，這一切就緒后，一定要學(xué)會腳踏實(shí)地、注重眼前的行動。要把整個生命凝聚在此時此刻。
敢于給了我們寶貴的經(jīng)驗(yàn)，無論你多么出色，總會人外有人。所以你需要學(xué)會謙虛。勝過別人，能使自己更深地認(rèn)識自己；勝過別人，便在生活中加入了“游戲”。不管在哪里，都要參與，而且總要滿懷快樂的。要明白最終超越別人遠(yuǎn)沒有超越自己更重要。
內(nèi)省大多數(shù)人通過別人對自己的印象和看法來看自己。獲得別人對自己的反映很不錯，尤其正面反饋。但是，僅憑別人的一面之辭，把自己的個人形象建立在別人身上，就會面臨嚴(yán)重束縛自己的危險。因此，只把這些溢美之詞當(dāng)作自己生活中的點(diǎn)綴。人生的棋局該由自己來擺。不要從別人身上找尋自己，應(yīng)該經(jīng)常自省并塑造自我。
走向能激發(fā)我們竭盡全力。無視這種現(xiàn)象，我們往往會愚蠢地創(chuàng)造一種追求舒適的生活，設(shè)計(jì)各種越來越輕松的生活方式，使自己生活得風(fēng)平浪靜。當(dāng)然，我們不必坐等或悲劇的到來，從內(nèi)心挑戰(zhàn)自我是我們生命力量的源泉。圣女貞德（joanofarc）說過：“所有戰(zhàn)斗的勝負(fù)首先在自我的心里見分曉?！?/p>
精工細(xì)筆創(chuàng)造自我，如繪巨幅畫一樣，不要怕精工細(xì)筆。如果把自己當(dāng)作一幅正在描繪中杰作，你就會樂于從細(xì)微處做。一件小事做得與眾不同，也會令你興奮不已?？傊?，無論你有多么小的變化，點(diǎn)點(diǎn)都于你很重要。
敢于犯錯有時候我們不做一件事，是因?yàn)槲覀儧]有把握做好。我們感到自己“狀態(tài)不佳”或精力不足時，往往會把必須做的事放在一邊，或靜等靈感的降臨。你可不要這樣。如果有些事你知道需要做卻又提不起勁，盡管去做，不要怕犯錯。給自己一點(diǎn)自嘲式幽默。抱一種打趣的來對待自己做不好的事情，一旦做起來了盡管樂在其中。
不要害怕拒絕不要消極接受別人的拒絕，而要積極面對。你的要求卻落空時，把這種拒絕當(dāng)作一個問題：“自己能不能更多一點(diǎn)創(chuàng)意呢？”不要聽見不字就打退堂鼓。應(yīng)該讓這種拒絕激勵你更大的創(chuàng)造力。
盡量放松接受挑戰(zhàn)后，要盡量放松。在腦電波開始平和你的中樞神經(jīng)系統(tǒng)時，你可感受到自己的內(nèi)在動力在不斷增加。你很快會知道自己有何收獲。自己能做的事，不必祈求上天賜予你勇氣，放松可以產(chǎn)生迎接挑戰(zhàn)的勇氣。
一生的縮影塑造自我的關(guān)鍵是甘做小事，但必須即刻就做。塑造自我不能一蹴而就，而是一個循序漸進(jìn)的過程。這兒做一點(diǎn)，那兒改一下，將使你的一天（也就是你的一生）有滋有味。今天是你整個生命的一個小原子，是你一生的縮影。
大多數(shù)人希望自己的生活富有意義。但是生活不在未來。我們越是認(rèn)為自己有充分的時間去做自己想做的事，就越會在這種沉醉中讓人生中的絕妙機(jī)會悄然流逝。只有重視今天，自我激勵的力量才能汩汩不絕。
自我激勵的話篇七
自我激勵是一種內(nèi)在驅(qū)動力量，可以幫助我們在追求目標(biāo)過程中保持動力和堅(jiān)持。當(dāng)遇到困難或挫折時，自我激勵可以給予我們力量和勇氣，讓我們更加堅(jiān)定地向前邁進(jìn)。在我生活的道路上，我一直積極探索、學(xué)習(xí)并實(shí)踐自我激勵的方法。在這篇文章中，我將分享我對自我激勵的心得體會。
第一段：制定目標(biāo)
首先，我們需要為自己設(shè)定一個明確的目標(biāo)。這個目標(biāo)應(yīng)該是具體而又可衡量的，同時具備挑戰(zhàn)性和可實(shí)現(xiàn)性。因?yàn)槟繕?biāo)的清晰度和明確度會直接影響到我們的行動和決策。比如，如果我們想要提高自己的英語水平，我們可以制定一個具體的目標(biāo)，例如每天背誦十個單詞，并在一個月內(nèi)達(dá)到一個特定的水平。當(dāng)我們有了明確的目標(biāo)后，我們就可以更加有針對性地采取行動，為實(shí)現(xiàn)目標(biāo)努力奮斗。
第二段：尋求激勵源
知道了自己的目標(biāo)，接下來，我們需要尋找適合自己的激勵源。每個人的激勵源都不盡相同，有些人可能會通過閱讀激勵類書籍或聽取激勵類演講來激勵自己。還有一些人則通過與朋友和家人交流來獲得激勵。我個人比較喜歡通過閱讀和寫作來激勵自己。閱讀可以讓我拓寬視野，開闊思維，而寫作則是我整理思緒和交流心聲的方式。通過尋找適合自己的激勵源，我們可以在面對困難和挫折時保持積極向上的心態(tài)。
第三段：制定計(jì)劃
制定計(jì)劃是實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的重要一步。我們可以將目標(biāo)分解成更小的部分，定期制定計(jì)劃并制定實(shí)施策略來實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。制定計(jì)劃可以幫助我們分解任務(wù)，減少壓力，更好地管理和分配時間。當(dāng)我們按照計(jì)劃有條不紊地去做時，逐漸取得的成果和小小的成功會帶給我們滿足感和動力，讓我們有信心繼續(xù)向前。
第四段：積極心態(tài)
積極心態(tài)是自我激勵中非常重要的一部分。要保持積極心態(tài)，我們需要學(xué)會從失敗中吸取經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，并從中學(xué)到東西。無論遇到什么困難和挫折，我們要相信自己有能力克服它們。當(dāng)我們保持積極心態(tài)時，我們會更加專注和努力地去實(shí)現(xiàn)目標(biāo)，從而提高成功的幾率。
第五段：持之以恒
最后，自我激勵需要持之以恒。在實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的過程中，我們會面臨各種各樣的困難和挑戰(zhàn)，但只有堅(jiān)持下去，才能真正取得成功。當(dāng)我們面對困難時，我們要保持耐心和堅(jiān)持不懈的精神，相信自己的能力和努力會得到回報。持之以恒不僅可以幫助我們實(shí)現(xiàn)目標(biāo)，也會讓我們更加堅(jiān)韌和堅(jiān)定地走完人生的旅程。
總結(jié)
自我激勵的重要性不能被忽視。通過制定目標(biāo)、尋找激勵源、制定計(jì)劃、保持積極心態(tài)和持之以恒，我們可以激勵自己實(shí)現(xiàn)更多的目標(biāo)和夢想。自我激勵不僅可以幫助我們提高自己的能力和技能，也可以讓我們更加獨(dú)立自主、自律自信。在生活的道路上，我們應(yīng)該學(xué)會自我激勵，勇往直前，追尋自己的夢想和目標(biāo)。
自我激勵的話篇八
在我們不斷塑造自我的過程中，影響最大的莫過于是選擇樂觀的還是悲觀的，我們思想上的這種抉擇可能給我們帶來激勵，也有可能阻滯我們前進(jìn)。
清晰地規(guī)劃目標(biāo)是人生走向成功的第一步，但塑造自我卻不僅限于規(guī)劃目標(biāo)。要真正塑造自我和自己想要的生活，我們必須奮起行動。莎士比亞說得好：“行動勝過雄辯?！?/p>
一旦掌握自我激勵，自我塑造的過程也就隨即開始。以下方法可以幫你塑造自我，塑造那個你一直夢寐以求的自我。
樹立遠(yuǎn)景邁向自我塑造的第一步，要有一個你每天早晨醒來為之的目標(biāo)，它應(yīng)是你人生的目標(biāo)。遠(yuǎn)景必須即刻著手建立，而不要往后拖。你隨時可以按自己的想法做些，但不能一刻沒有遠(yuǎn)景。
離開舒適區(qū)不斷尋求挑戰(zhàn)激勵自己。提防自己，不要躺倒在舒適區(qū)。舒適區(qū)只是避風(fēng)港，不是安樂窩。它只是你心中準(zhǔn)備迎接下次挑戰(zhàn)之前刻意放松自己和恢復(fù)元?dú)獾牡胤健?/p>
把握好情緒人的時候，體內(nèi)就會發(fā)生奇妙的變化，從而獲得陣陣新的動力和力量。但是，不要總想在自身之外尋。令你的事不在別處，就在你身上。因此，找出自身的情緒高漲期用來不斷激勵自己。
調(diào)高目標(biāo)許多人驚奇地發(fā)現(xiàn)，他們之所以達(dá)不到自己孜孜以求的目標(biāo)，是因?yàn)樗麄兊闹饕繕?biāo)太小、而且太模糊不清，使自己失去動力。如果你的主要目標(biāo)不能激發(fā)你的想象力，目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)就會遙遙無期。因此，真正能激勵你奮發(fā)向上的是，確立一個既宏偉又具體的遠(yuǎn)大目標(biāo)。
惟有心血來潮的那天，我們才會籌劃大，將我們的目標(biāo)和寄托在eniswaitley（丹尼斯）稱之為“虛幻島”的汪洋大海之中。其實(shí)，直面死亡未必要等到生命耗盡時的臨終一刻。事實(shí)上，如果能逼真地想象我們的彌留之際，會物極必反產(chǎn)生一種再生的，這是塑造自我的第一步。
撇開對于那些不支持你目標(biāo)的“”，要敬而遠(yuǎn)之。你所交往的人會你的生活。與憤世嫉俗的人為伍，他們就會拉你沉淪。結(jié)交那些希望你快樂和成功的人，你就在追求快樂和成功的路上邁出最重要的一步。對生活的熱情具有感染力。因此同樂觀的人為伴能讓我們看到更多的人生希望。
迎接恐懼世上最秘而不宣的.秘密是，戰(zhàn)勝恐懼后迎來的是某種安全有益的東西。哪怕克服的是小小的恐懼，也會增強(qiáng)你對創(chuàng)造自己生活能力的信心。如果一味想避開恐懼，它們會象瘋狗一樣對我們窮追不舍。此時，最可怕的莫過于雙眼一閉假裝它們不存在。
做好調(diào)整實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的道路絕不是坦途。它總是呈現(xiàn)出一條波浪線，有起也有落。但你可以安排自己的休整點(diǎn)。事先看看你的時間表，框出你放松、調(diào)整、恢復(fù)元?dú)獾臅r間。即使你現(xiàn)在不錯，也要做好調(diào)整。這才是明智之舉。在自己的波峰時，要給自己安排休整點(diǎn)。安排出一大段時間讓自己隱退一下，即使是離開自己愛的工作也要如此。只有這樣，在你重新投入工作時才能更富激情。
直面困難每一個解決方案都是針對一個問題的。二者缺一不可。困難對于腦力運(yùn)動者來說，不過是一場場艱辛的比賽。真正的運(yùn)動者總是盼望比賽。如果把困難看作對自己的詛咒，就很難在生活中找到動力。如果學(xué)會了把握困難帶來的機(jī)遇，你自然會動力陡生。
首先要好多數(shù)人認(rèn)為，一旦達(dá)到某個目標(biāo)，人們就會感到身心舒暢。但問題是你可能永遠(yuǎn)達(dá)不到目標(biāo)。把快樂建立在還不曾擁有的事情上，無異于剝奪自己創(chuàng)造快樂的權(quán)力。記住，快樂是天賦權(quán)利。首先就要有良好的，讓它使自己在塑造自我的整個旅途中充滿快樂，而不要再等到成功的最后一刻才去感受屬于自己的歡樂。
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