讀后感是讀完一本書后，對(duì)書中所述內(nèi)容、主題、人物形象等進(jìn)行個(gè)人感受和思考的一種書面表達(dá)形式。它可以幫助我們更好地理解書中的主題和人物，同時(shí)也是一個(gè)記錄自己思考的過程。讀完一本好書后，不妨寫一篇讀后感，分享自己的心得體會(huì)吧。寫一篇較為完美的讀后感需要慎重選擇語言和表達(dá)方式，既要簡潔明了，又要富有表現(xiàn)力。以下是小編為大家精選的一些讀后感范文，希望能夠激發(fā)大家對(duì)閱讀的興趣和熱情。
陽光女生讀后感篇一
“祝你開心每一天”這樣的話經(jīng)常被作為祝福的話說出來，如同身體健康、白頭偕老一樣，往往作為祝福的話總是人們難以實(shí)現(xiàn)的。我們不用追求開心每一天，只要能夠“平靜”的每一天就已經(jīng)很不容易了。
很多人去拜佛求神許愿，其實(shí)自古以來就有“佛在心中”、“魔由心生”的俗語，曾經(jīng)半開玩笑的問過一個(gè)新西蘭的外國友人“上帝在哪里?”，沒想到他很認(rèn)真指著自己的胸口告訴我“在心里”。
我們不能強(qiáng)求身邊的人都喜歡自己，可是我們卻能夠做到去喜歡身邊的每一個(gè)人，最起碼要求自己喜歡別人要比讓別人喜歡自己容易的多。為什么?因?yàn)槭欠裣矚g別人全憑自己，能夠把握，而要求別人喜歡自己可就沒準(zhǔn)了，每個(gè)人喜歡的標(biāo)準(zhǔn)不同，你很難做到把自己塑造成一個(gè)完美的、無可挑剔的人。
教導(dǎo)人的理論很多，書籍、雜志、各種各樣的媒體，五花八門的叫法我們經(jīng)?？梢钥吹?，而且?guī)缀趺總€(gè)人都看過，甚至學(xué)習(xí)過，然而學(xué)過這些東西，你可能仍然如往常那樣責(zé)怪別人。僅僅是知道這些東西并不能將你改變，你必須親自去實(shí)踐。如果我們只是拿手電筒照別人的話，并不是實(shí)踐。只有當(dāng)我們用這套理論去學(xué)習(xí)如何才能對(duì)別人更有幫助，才算是真正在實(shí)踐它。
陽光，它滋潤著萬物的生長，沒有陽光花草樹木就會(huì)枯萎，沒有陽光大地就會(huì)沒有光明，一片黑暗。所以陽光是活力的一種表現(xiàn)，是我們生活不可缺少的因素。而當(dāng)我們心里缺少陽光，那么我們?cè)谏钪袝?huì)缺乏滋味，在工作中就會(huì)無所適從，缺乏動(dòng)力和上進(jìn)心。在社會(huì)不斷進(jìn)步的今天，各種新生事物，如雨后春筍破土而出。隨著改革發(fā)展的需要，作為我們后勤保障工作，應(yīng)該愛崗敬業(yè)、努力工作、精力充沛、身心健康，具有良好陽光心態(tài)，從而更好地提供優(yōu)質(zhì)的后勤保障服務(wù)。
對(duì)于任何思維正常的人來說，心態(tài)只有兩種：積極的和消極的，在智力上，人和人之間只有很小的差別，關(guān)鍵看你用什么樣的心態(tài)對(duì)待生活，心態(tài)積極的人看到積極的一面，對(duì)人生充滿樂觀和自信;心態(tài)消極的人則看到消極的一面，人生就呈現(xiàn)失望和悲觀。挖掘個(gè)人潛力，增強(qiáng)自信，塑造陽光心態(tài)，打造“鷹”一般的個(gè)人，發(fā)現(xiàn)真正自我。
任務(wù)，寬容待人，挑戰(zhàn)極限。認(rèn)為塑造陽光心態(tài)，首先應(yīng)從自我做起，嚴(yán)格要求自己，才能感染我們集體的每一位成員都擁有陽光的心態(tài)。
工作中，員工組織就有了一定的能力，造就崗位人才。
陽光女生讀后感篇二
當(dāng)看完一本著作后，想必你一定有很多值得分享的心得，是時(shí)候靜下心來好好寫寫讀后感了。千萬不能認(rèn)為讀后感隨便應(yīng)付就可以，下面是小編精心整理的陽光心態(tài)讀后感，歡迎大家借鑒與參考，希望對(duì)大家有所幫助。
各位領(lǐng)導(dǎo)，同事：
大家好！我叫xx，是來自xxx的員工，我演講的題目是———立足崗位增強(qiáng)責(zé)任，調(diào)整心態(tài)應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)！
記得法國著名的哲學(xué)家笛卡爾說過一句話：讀一本好書就是在與一個(gè)高尚的人對(duì)話。讀《工作贏在心態(tài)》和《責(zé)任勝于能力》兩本好書，也好像在與兩位思想家交流?！皩W(xué)會(huì)減壓，輕裝前行”；“做事不主動(dòng)，前途很被動(dòng)”；“細(xì)節(jié)體現(xiàn)責(zé)任，責(zé)任體現(xiàn)成功”；“盡責(zé)盡責(zé)，讓責(zé)任成為習(xí)慣”等，這些名言警句跳躍著鮮活的思想，迸發(fā)出智慧的火花，讀后讓人豁然開朗，精神振奮，受益匪淺。兩本書用通俗的語言告訴我們：要想出色工作，必須擁有良好的心態(tài)和高度責(zé)任意識(shí)，否則將會(huì)一事無成！我是一名風(fēng)險(xiǎn)管理崗位員工，崗位雖然平凡，但卻影響著銀行的健康運(yùn)行，我怎么能夠不立足崗位增強(qiáng)責(zé)任，調(diào)整心態(tài)應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)呢？！
人的生命是短暫的，踏實(shí)工作，敬業(yè)樂業(yè)，坦然面對(duì)生活，做一個(gè)對(duì)得起事業(yè)的人，人生充實(shí)才更有意義。我想，銀行賦予我們神圣的使命，我們也應(yīng)該勇于負(fù)責(zé)，敢于面對(duì)挑戰(zhàn)，做一個(gè)具備良好職業(yè)素質(zhì)的農(nóng)行人。那么，責(zé)任二字的內(nèi)涵是什么呢？正如書中所講“細(xì)節(jié)決定成敗”，我認(rèn)為，責(zé)任就是立足崗位，完美做好每一件小事。對(duì)于我們風(fēng)險(xiǎn)管理崗位人員來講，工作起來不需要壯志豪情的語言，也不需要驚天動(dòng)地的壯舉，但是卻需要耐心細(xì)致的工作作風(fēng)和高度負(fù)責(zé)的工作精神。一屋不掃何以掃天下呢？完不成本職任務(wù)，又怎么能夠挑起更重的擔(dān)子呢？做不好日常的小事又何談愛崗敬業(yè)、奉獻(xiàn)青春年華呢？！因此，培養(yǎng)良好的職業(yè)素質(zhì)，首先需要做一個(gè)耐心細(xì)致的人。風(fēng)險(xiǎn)管理是偏重于內(nèi)務(wù)型的崗位，天天與數(shù)字分析和文字報(bào)表打交道，需要耐得住寂寞，守得住本職，低調(diào)做人，高調(diào)做事。工作中，一項(xiàng)信貸資產(chǎn)分析不到位，就有可能造成重大隱患；一個(gè)風(fēng)險(xiǎn)點(diǎn)不能及時(shí)發(fā)現(xiàn)，就會(huì)帶來不可預(yù)知的損失；一個(gè)法律審查不細(xì)致，就會(huì)在經(jīng)濟(jì)糾紛訴訟中限于被動(dòng)；一項(xiàng)整改內(nèi)容落實(shí)不全面，就會(huì)影響部門工作的健康運(yùn)行。可以說，崗位責(zé)任重于泰山，處處關(guān)系到資金安全，時(shí)時(shí)維系著銀行的正常運(yùn)轉(zhuǎn)。今后，我將嚴(yán)格要求自己，從小處入手，準(zhǔn)確填報(bào)每一個(gè)數(shù)字，細(xì)致分析每一個(gè)小問題，做好點(diǎn)點(diǎn)滴滴的小事，全力以赴履行好崗位職責(zé)，創(chuàng)造卓越的成績，書寫有意義的人生！
人生在世，工作生活學(xué)習(xí)常常有諸多的不如意，遭受各類挫折在所難免。生活中有磕磕碰碰，心情就如海水，潮起潮落，有高有低，變化無常。工作中，既要面對(duì)領(lǐng)導(dǎo)的表揚(yáng)，也要面對(duì)領(lǐng)導(dǎo)的批評(píng)和教育；薪水的`高低，同事的評(píng)價(jià)，也不可避免帶來患得患失的心理。尤其是我們風(fēng)險(xiǎn)管理崗位，不但要配合領(lǐng)導(dǎo)開展監(jiān)督檢查工作，還要通報(bào)批評(píng)違規(guī)操作現(xiàn)象，更要監(jiān)督各個(gè)部門落實(shí)好整改措施，是一個(gè)容易得罪人的差事。同事們中間有時(shí)會(huì)出現(xiàn)不理解、不配合的現(xiàn)象，這些情況往往讓我們情緒低落，心理面臨巨大壓力。如果整天唉聲嘆氣，愁眉苦展，勢(shì)必會(huì)影響工作效果，怎么辦呢？我想，我們不應(yīng)該把生活中的不良情緒帶到工作中來，不應(yīng)該把個(gè)人的得失看的太重，應(yīng)該隨時(shí)調(diào)節(jié)個(gè)人心情，以微笑面對(duì)所有的不如意，做一個(gè)具備陽光心態(tài)的人，做一個(gè)擁有感恩之心的人，做一個(gè)快樂工作的人！我們應(yīng)該感恩生活的挫折，它賜予我們磨練意志的機(jī)會(huì)，讓我們不斷成熟，變?yōu)橐粋€(gè)勇敢面對(duì)挑戰(zhàn)的人！我們應(yīng)該感恩同事，他們的不滿情緒說明我們的工作不到位，我們應(yīng)當(dāng)正視他們的誤解，傾心做好宣傳解釋工作，真心幫助他們排憂解難，提高服務(wù)意識(shí)！我們應(yīng)當(dāng)感恩領(lǐng)導(dǎo)的批評(píng)，這對(duì)我們來說是鞭策，是激勵(lì)，是鼓舞，讓我們進(jìn)步更快！我們應(yīng)該感恩客戶，他讓我們的事業(yè)更加強(qiáng)大，明天更加美好！我們應(yīng)當(dāng)感恩銀行，珍惜崗位，是他給予我們實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想的舞臺(tái)！“與其抱怨不如改變自己”！這句話值得我們深思。遇到失敗，我們應(yīng)多從自身找原因，反省自身的不足，正視自身的差距，努力提高服務(wù)質(zhì)量，讓客戶、領(lǐng)導(dǎo)、同事們都滿意。大海有驚濤駭浪，陸地有坎坷不平，成功的路上必然充滿了曲折，我們不能改變環(huán)境，卻可以改變自己的心態(tài)，看淡那些名利，拋卻那些是非，微笑地面對(duì)所有的一切，輕輕松松上陣工作！唯有如此，我們才能戰(zhàn)勝艱難險(xiǎn)阻，迎來美好明天！
各位同事，讀書可以增長智慧，可以讓我們明白許多做人做事的道理。讓我們勤讀書、多學(xué)習(xí)吧！我相信，我們一定會(huì)汲取書中的營養(yǎng)，提升工作理念，忠誠戍守本職工作，調(diào)整心態(tài)應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)，開拓創(chuàng)新，拼搏工作，為農(nóng)行事業(yè)做出一份更大的貢獻(xiàn)！看吧，蓬勃發(fā)展的x行事業(yè)正指引我們永挑重?fù)?dān)，用健康心態(tài)締造成功，用高度責(zé)任意識(shí)成就人生的輝煌！謝謝！
陽光女生讀后感篇三
在假期里，我讀了一本書，它的名字叫《陽光少年》。這本書的每一篇文章都讓我深有感觸。
《少年中國說》中，有一段是這樣寫的得：“少年智則國智，少年富則國富，少年強(qiáng)則國強(qiáng)，少年獨(dú)立則國獨(dú)立，少年自由則國自由，少年進(jìn)步則國進(jìn)步，少年勝于歐洲則國勝于歐洲，少年雄于地球則國雄于地球?！边@段話告訴我們：少年如果不進(jìn)步，國家就會(huì)不進(jìn)步。國家的未來是靠少年的雙手來支撐的。
這本書中，《7歲女孩感動(dòng)世界》這個(gè)故事主要講述了美國小女孩凱瑟琳在電視上看了一檔紀(jì)錄片，介紹了非洲的瘧疾狀況。小女孩哭了，媽媽告訴她，有一種經(jīng)過藥物處理的蚊帳能防止瘧疾的傳播。雖然這樣一頂蚊帳只要10美元，但是許多非洲家庭都買不起。小女孩就到小區(qū)、學(xué)校、教堂演講，號(hào)召大家為非洲兒童捐募。小女孩還給名人們、富商們寫信，許多人都買蚊帳捐助非洲兒童。比爾·蓋茨還出資請(qǐng)小女孩來拍攝一部名為《孩子救孩子》的紀(jì)錄片。
一批又一批的防瘧疾的蚊帳來到非洲，讓越來越多非洲小孩免受瘧疾之害。
nbn網(wǎng)站公布美國四位最杰出的致力于消滅瘧疾的人，其中就有凱瑟琳。這個(gè)故事告訴我們：只要自己有愛心，有行動(dòng)，每個(gè)都能成為拯救生命的英雄。
讀了這本書，我懂得了我們可以做一個(gè)很平凡的人，但如果心中有愛，不管你奉獻(xiàn)多少，同樣能溫暖整個(gè)世界。
讀了《陽光校園》這本書之后對(duì)我的感觸很大，書中不僅僅包含了我們身邊看到的和接觸到的東西，還讓我了解到了親情、友情、同學(xué)情的珍貴，更讓我明白了夢(mèng)想努力的方向！而我印象最深的就是主題一：我能行。
我能行，看似多么簡單的一句話，可就是這三個(gè)字代表著一種信念，一種力量，一種自信。《陽光校園》書中講述的兩彈元?jiǎng)奏嚰谙取段夷苄袉帷返墓适陆o了我深深的感動(dòng)，鄧稼先的一句“我能行嗎”，擔(dān)負(fù)起了國家和民族的重任，讓中國的核武器從無到有，從落后到先進(jìn)，鄧稼先用幾十年的奮斗和努力告訴了全世界：我能行！我們能行！中國能行！而我們作為新時(shí)代的小學(xué)生，更要樹立起“我能行”的態(tài)度，用自己的行動(dòng)讓“我能行”變?yōu)楝F(xiàn)實(shí)。
小時(shí)候的我特別不自信，上幼兒園時(shí)不敢舉手發(fā)言總是躲在后面，也很少跟其他的小朋友一起玩耍。爸爸媽媽為了鍛煉我，為我報(bào)了一個(gè)開放式的英語班，讓我多跟其他小朋友接觸，大膽的發(fā)言！他們一直鼓勵(lì)我說：你能行的！剛開始上課時(shí)我還是不自信，不發(fā)言，不和其他小朋友接觸?？呻S著時(shí)間的推移，爸爸媽媽和老師一直在鼓勵(lì)著我，我心中也默默的為自己打氣“我能行的”，上課我認(rèn)真聽講，課后我花比別人更多的時(shí)間去復(fù)習(xí)，于是有了第一次勇敢的舉手發(fā)言，交到了第一個(gè)朋友，第一次參加了英語演講比賽……我用自己的行動(dòng)告知了自己“我能行”?，F(xiàn)在的我已經(jīng)是一名四年級(jí)的小學(xué)生了，每當(dāng)我踏進(jìn)美麗的校園，坐在書聲瑯瑯的教室時(shí)，總是會(huì)在心底對(duì)自己說一句“我能行”，這樣就會(huì)讓我充滿了信心去迎接每一天的挑戰(zhàn)！
今年寒假，老師讓我們每個(gè)同學(xué)制定寒假計(jì)劃，我選擇了我最缺少鍛煉的做家務(wù)作為我的寒假計(jì)劃，因?yàn)檫@對(duì)很少做家務(wù)的我來說是個(gè)很大的挑戰(zhàn)！第一天的家務(wù)疊被子、打掃衛(wèi)生、整理物品做的一團(tuán)糟，可是我一點(diǎn)兒也不氣餒，今天的失敗為我今后的成功積累經(jīng)驗(yàn)，我告訴自己今天不行，明天一定行。三天后我自己疊的被子像“豆腐塊”一樣，物品也被我分門別類整理的僅僅有條，看著自己的勞動(dòng)“成果”，心中充滿了成功的喜悅。
在成長的過程中充滿了各種挑戰(zhàn)，而通往夢(mèng)想的道路更是崎嶇坎坷，這時(shí)我們要大聲的喊出“我能行”，去迎難而上，去勇敢面對(duì)，這樣我們才能到達(dá)成功的彼岸！
陽光女生讀后感篇四
很久沒有這樣認(rèn)真的讀過一本書了，剛拿到書的時(shí)候還在懷疑自己能否靜下心讀完，翻開書的時(shí)候竟一發(fā)不可收拾了。當(dāng)我潛心讀《陽光心態(tài)》的每一章節(jié)的時(shí)候，都不由自主地和自己相對(duì)照，對(duì)照過后的結(jié)果是我的煩惱、困惑、急燥、悲觀、抱怨……都是一個(gè)心態(tài)問題，如果我們能夠應(yīng)用書中提到的用積極、樂觀、向上的心態(tài)面對(duì)所有的問題，那么問題就都不是問題。
“快樂每一天”經(jīng)常被用作祝福語，祝福至友親朋，祝福我們自己。但真正能做到“快樂每一天”的人能有幾個(gè)，那只是人們心中的一種希望，在更多的人看來那永遠(yuǎn)是可望而不可及的。有很多人把目光放的很遠(yuǎn)，無時(shí)不刻地在擔(dān)憂未來的日子怎么過，在過了一天之后對(duì)明天充滿恐懼，日復(fù)一日，每天的生活只是擔(dān)憂、懼怕、不知所措；有很多人總在懊悔過去犯下的錯(cuò)，悔恨自己當(dāng)初為何為何，應(yīng)該怎樣怎樣；活在未來的人，永遠(yuǎn)不知道現(xiàn)在才是奮斗的關(guān)鍵，活在過去的人，永遠(yuǎn)感受不到現(xiàn)在的生活有多美好?！蛾柟庑膽B(tài)》告訴我們既不要只看未來，也不要回憶過去，對(duì)待我們的生活要“活在當(dāng)下”。活在當(dāng)下是什么？我的理解是認(rèn)真對(duì)待現(xiàn)在的每一天，該干什么的時(shí)候就干什么，該想什么的時(shí)候就想什么，該玩什么的時(shí)候就玩什么，未來沒有人能夠預(yù)見，過去也不可能再重來，當(dāng)下要做的事就是最重要的事，最關(guān)鍵的事。書中把活在當(dāng)下概括為：珍惜今日。今天就是特別的日子，不要企盼別的特別的日子，不要把好東西留給別的特別的日子。把每個(gè)今天都看作特別的日子來對(duì)待，讓每個(gè)今天都能快樂起來，那就是所謂的“快樂每一天”。
似乎在轉(zhuǎn)眼之間，在銀行工作已經(jīng)近5年了，5年的時(shí)間我都在從事著前臺(tái)柜員的工作，每天大負(fù)荷的工作量，高度緊張的神經(jīng)，重復(fù)又高風(fēng)險(xiǎn)的前臺(tái)業(yè)務(wù)，曾幾度讓我感到厭煩，心態(tài)上根本無法平衡?；叵氘?dāng)年行的工作量，真是大的驚人，只要踏進(jìn)單位就是一整天的忙碌，有時(shí)一天也喝不到一口水，回到家時(shí)已經(jīng)筋疲力盡，腰酸背痛，大腦神經(jīng)才得以放松，這樣的工作日復(fù)一日，到年末分紅的時(shí)候卻未見優(yōu)勢(shì)。于是我開始抱怨、開始厭煩，我想不通為什么付出得不到回報(bào)，為什么這樣的不公平，我找不到一個(gè)平衡自己的方法。有時(shí)把壞情緒帶回了家，看到孩子也無法讓我開心起來。這樣的情緒持續(xù)了很長時(shí)間，直到有一天有人這樣跟我說：你應(yīng)該學(xué)會(huì)調(diào)整心態(tài)，你的急躁就是因?yàn)槟愕男膽B(tài)沒有擺好，工作狀態(tài)一直如此，從你上班時(shí)就是這樣，為什么原來可以接受現(xiàn)在卻接受不了，就是因?yàn)樾膽B(tài)變化了。在你的心里一定構(gòu)想著應(yīng)該得到這樣或者那樣的回報(bào)，可當(dāng)這種回報(bào)沒能如期出現(xiàn)的時(shí)候，你的失望情緒，悲觀情緒就占了上風(fēng)，心態(tài)也就失衡了。聽了這樣的話，我捫心自問，自己真的是這樣嗎？自己真的是把構(gòu)想的希望帶到現(xiàn)實(shí)中了。于是我試著調(diào)整自己，把心態(tài)放平和。我發(fā)現(xiàn)自己從事的工作雖然重復(fù)、枯燥，但是可以接觸到很多的人，走到哪里大家對(duì)我都非常親切。每一天我都耐心地解答各種問題，我認(rèn)真探索工作中的各種業(yè)務(wù)，許多較我資深的老柜員也會(huì)時(shí)不時(shí)的向我請(qǐng)教，我?guī)С龅墓駟T到其他營業(yè)網(wǎng)點(diǎn)工作后，都成了業(yè)務(wù)骨干，我也具有了很好的知名度。對(duì)于老者我更是多付出耐心，很多老年人寧愿在我這里排隊(duì)也要等著我為他們辦理業(yè)務(wù)。每一天的工作對(duì)我來說都充滿了樂趣?，F(xiàn)在我依然是前臺(tái)柜員，依然從事著這種看似枯燥的工作，但是我的心里已經(jīng)不再浮煩躁了，我用陽光心態(tài)來面對(duì)每一天，每一天就真的充滿陽光了。正如《陽光心態(tài)》中所寫：生氣和抱怨解決不了問題，那就別去生氣，別去抱怨，得用這點(diǎn)時(shí)間豐富一下自己，把該自己做的事情做得更出色一些。
經(jīng)常會(huì)聽到“活著真累”的說法，這是現(xiàn)代人的一種通病?，F(xiàn)代社會(huì)高速運(yùn)轉(zhuǎn)，各行各業(yè)都競爭激烈。我從前熟練的業(yè)務(wù)流程現(xiàn)在一下子全都無用了，系統(tǒng)升級(jí)，版本更新，我從前所具有的優(yōu)勢(shì)蕩然無存?，F(xiàn)在我必須重新學(xué)起來。在幼兒園的兒子現(xiàn)在已經(jīng)開始學(xué)習(xí)英語，回家做作業(yè)了。生活的快節(jié)奏讓每個(gè)人都馬虎不得，如果放下腳步就會(huì)跟不上節(jié)奏。所以感覺“累”。我們每天沒有時(shí)間感受周圍的變化，我們不會(huì)為了看到樹梢上長出一顆新葉而驚喜，我們總是在“趕追生活”，而不是“感受生活”。所以累。那怎樣才能不累呢？帶著蝸牛去散步。生命的質(zhì)量取決于每天的心境，通過改變態(tài)度可以使得自己經(jīng)常處于良好的心境狀態(tài)。生命是別人的，過程是自己的。生命是一種過程而不是結(jié)果，學(xué)會(huì)享受過程，精彩每一天。
認(rèn)真地讀完了《陽光心態(tài)》的每一個(gè)字，也認(rèn)真梳洗了自己的心靈。有人在問我：你心態(tài)陽光了嗎？是的，多少陽光了一點(diǎn)兒，但還不是全部。不是玩笑話。心態(tài)固然可以改變，但是也需要一個(gè)過程，當(dāng)我們都習(xí)慣了用某種態(tài)度對(duì)待某一件事的時(shí)候，出于本能，再面對(duì)的時(shí)候還會(huì)報(bào)著那樣的態(tài)度，所以說養(yǎng)成一種態(tài)度需要時(shí)間，改變一種態(tài)度同樣需要時(shí)間。但是，我已經(jīng)找到了癥結(jié)所在，歸根結(jié)底是心態(tài)的問題。抽時(shí)間我會(huì)重讀這本書，也許每一次的閱讀都將帶來更新的感受。
陽光女生讀后感篇五
我從《陽光心態(tài)》中看到的是知足、感恩、樂觀開朗這樣一種心態(tài)，是一種健康的心態(tài)。它能讓人心境良好，人際關(guān)系正常，適應(yīng)環(huán)境，力所能及改變環(huán)境，人格健康。具備陽光心態(tài)可以使人深刻而不浮躁，謙和而不張揚(yáng)，自信而又親和，我們講和諧，不僅要力求人與人和諧，人與自然和諧，還要注重人的內(nèi)心和諧。人的內(nèi)心和諧是和諧社會(huì)的一個(gè)高境界?！眳蔷S庫博士提出的塑造陽光心態(tài)的理論，正是引導(dǎo)人們調(diào)整好自己的心態(tài)，營造知足、感恩、樂觀開朗的心理，樹立喜悅、樂觀、向上的人生態(tài)度，通過個(gè)人內(nèi)心和諧促進(jìn)社會(huì)和諧的一把鑰匙。當(dāng)今社會(huì)有種怪現(xiàn)象：我們的財(cái)富在增加，但滿意感在下降；我們擁有的財(cái)富越來越多，但是快樂越來越少；我們溝通的工具越來越多，但是深入的交流越來越少；我們認(rèn)識(shí)的人越來越多，但是真誠的朋友越來越少；房子越來越大，里邊的人越來越少；精美的房子越來越多，破碎的家庭也越來越多；道路越來越寬，但我們的視野越來越窄；樓房越來越高，但我們的心胸越來越窄；我們渴望了解外星人，卻不想了解身邊的人；我們可以參與的活動(dòng)越來越多，但是享受的快樂越來越少；我們的支出在增加，但是我們的獲得在減少；我們的藥物在增加，但是我們的健康水平在下降；我們的收入在增加，但是我們的道德水平在下降；我們的自由在增加，但是我們的空間在減少。
是心態(tài)出了問題。心態(tài)出了問題，那就要調(diào)整好心態(tài)，好心情才能欣賞好風(fēng)光。塑造健康的心態(tài)，塑造知足、感恩、樂觀開朗的陽光心態(tài)，就是要讓朋友們建立積極的價(jià)值觀，獲得健康的人生，釋放強(qiáng)勁的影響力。你內(nèi)心如果是一團(tuán)火，就能釋放出光和熱；你內(nèi)心如果是一塊冰，就是融化了也還是零度。要想溫暖別人，你內(nèi)心要有熱；要想照亮別人，請(qǐng)先照亮自己；要想照亮自己，首先要照亮自己的內(nèi)心。怎樣照亮內(nèi)心？點(diǎn)亮一盞心燈，塑造陽光心態(tài)。良好的心態(tài)能夠很好地影響個(gè)人、家庭、團(tuán)隊(duì)、組織，最后影響社會(huì)。
一個(gè)人幸福不幸福，在本質(zhì)上與財(cái)富、相貌、地位、權(quán)力沒多大關(guān)系。幸福由自己思想、心態(tài)而決定，我們的心可以造“快樂的天使”，也可以造“陰險(xiǎn)的魔鬼”。如果你把別人看成是陰險(xiǎn)，你就生活在“悲哀”里；如果你把別人看成是快樂的天使，你就生活在“愉快”里。如果你能把別人變成丑陋的魔鬼，你就在制造“悲哀”；如果你能把別人變成快樂的天使就在制造“愉快”怎么才能把別人變成快樂的天使呢？要學(xué)會(huì)感恩、欣賞、給予、寬容。
我們享受生活，要建立積極的心態(tài)。積極的心態(tài)是從正面看問題，樂觀地對(duì)待人生，樂觀地接受挑戰(zhàn)和應(yīng)付麻煩。這對(duì)一個(gè)人的為人處事至關(guān)重要。因?yàn)椋松谑?，不如意之事十有八九。這不以人的意志為轉(zhuǎn)移。
用陽光心態(tài)享受生活，善于發(fā)現(xiàn)美。生活中并不缺少美，缺少的是發(fā)現(xiàn)。要學(xué)會(huì)欣賞每個(gè)瞬間，要熱愛生命，相信未來一定會(huì)更美好。
用陽光心態(tài)享受生活，學(xué)會(huì)放下。該放下的放下，學(xué)會(huì)諒解、寬容。不原諒別人，等于給了別人持續(xù)傷害你的機(jī)會(huì)。要學(xué)會(huì)放下，忘記該忘記的，記住該記住的。
一個(gè)人沒多大本事的時(shí)候，養(yǎng)自己；本事大了，養(yǎng)家人；本事再大了，造福社區(qū)；然后就是造福社會(huì)，這個(gè)人的生命就很有價(jià)值。所以金錢的價(jià)值在于使用，人的生命價(jià)值在于被需要。
心態(tài)是我們調(diào)控人生的控制塔。心態(tài)的不同導(dǎo)致人生的不同，而且這種不同會(huì)有天壤之別。心態(tài)決定命運(yùn)，心態(tài)決定成敗。心態(tài)是后天修煉的。我們完全可以通過修煉我們的心態(tài)來成就我們的事業(yè)，改變我們的人生。
生活因?yàn)闊釔鄱S富多彩，生命因?yàn)樾判亩妍惷骺欤で閯?chuàng)造未來，心態(tài)營造今天。如果你心情好，你會(huì)發(fā)現(xiàn)沙漠為你唱歌，小草為你起舞；如果你心情糟糕，你會(huì)發(fā)現(xiàn)開放的玫瑰在留淚，奔騰的小溪在哭泣，這叫境由心造、相由心生。因?yàn)榭鞓返男膽B(tài)會(huì)像一縷溫暖的陽光驅(qū)散心里的陰云，陽光會(huì)鋪滿每個(gè)角落。
愿我們能帶著陽光心態(tài)，締造陽光般的工作、學(xué)習(xí)和生活環(huán)境。
陽光女生讀后感篇六
積極、樂觀、向上，這三個(gè)詞似乎經(jīng)?；厥幵诿恳粋€(gè)人的耳畔，因?yàn)樗偸潜蝗藗円阅撤N勸告的形式所提起。而面對(duì)《陽光心態(tài)》這本書，起初我也不能免俗地認(rèn)為它就是一本在書店里尋常可見的勵(lì)志書，不過當(dāng)我通讀之后才發(fā)覺二者有了接洽，那三個(gè)經(jīng)常被大眾所念叨的詞在我心中得到了升華。它真的猶如陽光一般照亮了我心靈的每一個(gè)角落，在感悟的背后更有一股溫暖化卻了往日悲觀的涼意。
相信現(xiàn)在一些人有這樣的困惑：自己的財(cái)富在增加，但是滿意感在下降；擁有的越來越多，但是快樂越來越少；溝通的工具越來越多，但是深入交流的越來越少；認(rèn)識(shí)的朋友越來越多，但是真正的朋友越來越少。究竟是哪里出了問題？其實(shí)正如書中所述，心態(tài)出了問題。我們做事、處事前要調(diào)整好自己的心態(tài)，要以積極的層面去擁抱自己的生活。正如有了好心情才能欣賞好風(fēng)光。塑造健康的心態(tài)，塑造知足、達(dá)觀、感恩的陽光心態(tài)，就是要讓我們建立積極的價(jià)值觀，獲得健康的人生，獲得強(qiáng)勁的影響力。這樣當(dāng)你的內(nèi)心是一團(tuán)火焰，積累迸發(fā)后就能釋放光和熱，去溫暖自己更能溫暖他人?？墒悄愕膬?nèi)心如果是一塊堅(jiān)冰，就算是融化了，你依舊還是零度。要想有所成就，就要有所準(zhǔn)備，這種準(zhǔn)備就是內(nèi)心上的調(diào)整。要照亮自己的內(nèi)心，就要塑造陽光心態(tài)——積極。如此后我們才能夠影響個(gè)人、家庭、團(tuán)隊(duì)、組織，最后乃至上升到影響社會(huì)。
苦難無處不在，常常悲觀自憐，其實(shí)大可不必。說困難是一種挑戰(zhàn)，未免有些冠冕堂皇。可是在我看來，困難是一種不可或缺的鍛煉更符合實(shí)際。有很多例子證明它是夢(mèng)魘，當(dāng)你奮力掙扎時(shí)也許你能逃脫、清醒。但如果你自甘墮落時(shí)，那你將一動(dòng)不動(dòng)地被噩夢(mèng)所侵蝕掉。而那種奮力掙扎，就需要我們?cè)诳部罆r(shí)抱有陽光般的心態(tài)，在我理解這時(shí)它是一種包容的心態(tài)、樂觀的心態(tài)、厚積薄發(fā)般的心態(tài)。其實(shí)此時(shí)此刻正如書中說的那樣，我們要的不是什么成功的秘訣，我們要的是自信，是通過自信邁向成功，它是階梯是橋梁。而搭建這階梯或橋梁的磚石就是樂觀。
那么我們有了準(zhǔn)備、有了自信，我們可能就會(huì)成功了，但是如果成功后呢，我們又將如何面對(duì)成功呢？是繼續(xù)邁向下一個(gè)成功，還是就此達(dá)到巔峰呢？巔峰不是表揚(yáng)、不是贊美，因?yàn)閹p峰的后面就是下坡，甚至是萬丈深淵。生活中很多人反而會(huì)在最成功時(shí)被人所摒棄，因?yàn)樗鄙僖粋€(gè)良好的面對(duì)成功的心態(tài)。正所謂勝不驕敗不餒，驕傲就是失敗的開始。我從書中感悟到，當(dāng)人面對(duì)成就時(shí)也應(yīng)該充滿陽光心態(tài)，不要沉浸于過去的榮耀，用謙遜的方式面對(duì)你身邊的人們，重新啟程，去探索發(fā)現(xiàn)新的美好，要向上看，去看那些你還沒有征服的高峰。
生活因積極、熱愛而豐富；生活因樂觀、自信而瑰麗明快；生活因探索、向上而充滿挑戰(zhàn)。我們?cè)诜€(wěn)步營造今天的同時(shí)，更要用激情創(chuàng)造未來。因?yàn)榫秤尚纳?，我們不在于用何種方法去邁向成功，我們應(yīng)該重視用何種心態(tài)去面對(duì)生活。陽光不是清晨就能耀眼，所以我們培養(yǎng)陽光心態(tài)也要循序漸進(jìn)，用積極、樂觀、向上的精神一步一步踏著快樂的節(jié)拍前行。
陽光女生讀后感篇七
陽光是世界上最光明、最美好的東西，它能驅(qū)趕黑暗和潮濕，溫暖我們的身心，而心態(tài)對(duì)我們的思維、言行都有導(dǎo)向和支配作用。中國人民大學(xué)副教授，高級(jí)心理咨詢師孫健升使心態(tài)與人生的詮釋得到完美的升華，讓理智、和諧的陽光根植于我們的心田。
生活是一種態(tài)度。對(duì)于生活這兩個(gè)字，我們每個(gè)人或多或少都有一定的感悟。生活是什么呢？生活包括了所有的酸甜苦辣，所有的悲歡離合，這時(shí)候我們就需要一種態(tài)度去面對(duì)生活，“不以物喜，不以己悲，”坦然面對(duì)。
當(dāng)一個(gè)人心里充滿了欲望的時(shí)候，心就不能平，心不平，做事就會(huì)浮躁、不塌實(shí)。一直以來，希望能平靜的生活，有追求但不強(qiáng)求，有欲望但要知足。所以生活需要一種態(tài)度——坦然、平靜、知足。
快樂是一種心境。馬克思說：“一種美好的心情比十付良藥更能解除生理上疲憊和痛楚”。誰都希望自己的生活過得快樂，但并不是每個(gè)人都能快樂的生活。學(xué)會(huì)快樂的生活，最重要的是要擺正自己的心態(tài)。辨別事物的對(duì)與錯(cuò)，應(yīng)該堅(jiān)持自己的思想和觀點(diǎn)，不必太在意別人的想法。如果自己認(rèn)為這樣做值得，就堅(jiān)定自己的做法走下去，做最真的自己。人不可能每天都很快樂，困難的時(shí)候要學(xué)會(huì)超越痛苦，然后給自己一個(gè)微笑。
快樂是人生經(jīng)歷過磨礪后對(duì)生活的一種淡定，是人生情感失而復(fù)得的欣慰?？鞓返纳钕褚槐杷?，雖然他沒有醇酒的香郁，也沒有咖啡的刺激，更沒有牛奶的醇厚，但能使人品出淡淡的清香。因此，快樂就是一種心境，而且必須是發(fā)自內(nèi)心的?？鞓芬獜拿恳患∈伦銎?，才會(huì)擁有今天乃至幸福的未來。
寬容他人，幸福自己?！耙恢荒_踩扁了紫羅蘭，它卻把香味留在那腳跟上，這就是寬容?！?/p>
寬容是一種修養(yǎng)，一種處變不驚的氣度，一種坦蕩，一種豁達(dá)?！吨芤住分刑岢觥熬右院竦螺d物”，我們學(xué)會(huì)了寬容，同樣也是學(xué)會(huì)了處世。人是社會(huì)的人，世間并無絕對(duì)的好壞，而且往往正邪善惡交錯(cuò)，所以我們立身處世有時(shí)也要有清濁并容的雅量。處處寬容別人，絕不是軟弱，絕不是面隊(duì)現(xiàn)實(shí)的無可奈何。人與人相處，能替別人著想可以使自己的心靈空間更加寬闊，贏得人際關(guān)系的和諧，還可以提高自己的修養(yǎng)。在短暫的生命里程中，我們多一些寬容，也就多了一份理解，多了一份信任，多了一份友愛。
幸福要用心感悟。有人說：“真正的幸福是不能描寫的，它只能體會(huì)，體會(huì)越深就越難以描寫，因?yàn)檎嬲男腋２皇且恍┦聦?shí)的匯集，而是一種狀態(tài)的持續(xù)?！?/p>
操勞大半輩子、步履蹣跚的老人們，是人群中最懂得如何去用心體驗(yàn)幸福的人。也許是倦了、累了、看透了，他們不會(huì)再去在意那些被世俗所標(biāo)榜著的錦衣玉食，功名利祿。每天散步、鍛煉身體、養(yǎng)養(yǎng)花鳥魚蟲、買菜做飯，看似平凡枯燥卻讓老人們樂在其中，因?yàn)樗麄円呀?jīng)懂得如何去從平凡中感受幸福，如何從枯燥中尋獲幸福；他們明白幸福是一種心態(tài)，只有當(dāng)你把眼前的景象、身體的感覺傳入內(nèi)心，轉(zhuǎn)變?yōu)樾睦眢w驗(yàn)時(shí)，你才可以真正抓住幸福。
當(dāng)代著名作家梁曉聲寫過這樣一句：“每個(gè)人都有心臟，但并非每個(gè)人都有心靈”。孫健升教授也強(qiáng)調(diào)心靈的力量是無窮的。人生不如意十有八九，樂觀者當(dāng)想一二，以積極進(jìn)取的姿態(tài)面對(duì)生活，在人上要目中有他人，居人下要眼里有自己。別太拿自己當(dāng)回事，也別不拿自己當(dāng)回事，重視內(nèi)心，審視自己，認(rèn)真地去經(jīng)營、去鍛煉、去平衡自己美麗的心靈。
一種心態(tài)、一種人生。如果雄鷹沒有頑強(qiáng)的心態(tài)，就沒有鷹擊長空的神話；大海沒有包容的心態(tài)，就沒有海納百川的壯美；河流沒有進(jìn)取的心態(tài)，就沒有它一瀉千里的雄姿……是心態(tài)成就了它們的輝煌。當(dāng)一個(gè)人始終保持一種正確的人生觀，用積極的、陽光的心態(tài)去追求，那么他的人生必將燦爛壯美！
陽光女生讀后感篇八
讀完一本名著以后，相信大家增長不少見聞吧，這時(shí)我們很有必要寫一篇讀后感了。讀后感你想好怎么寫了嗎？下面是小編為大家整理的《陽光女生杜小默，爸爸去哪兒》讀后感，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
與好書為伴，其樂融融。我是一名喜歡讀書，特別是喜歡讀好書的小學(xué)生。寒假里，我有幸讀了《陽光女生杜小默-爸爸去哪兒》這本書，感覺從中獲益很多。
書中有很多發(fā)生在杜小默及她的同學(xué)、老師和親人間的故事，它們既有趣，又能給人啟發(fā)。書中講述了這樣一個(gè)故事：杜小默熱愛讀書，但從不炫耀。她的'表哥杜小皮在書上學(xué)到了一些謎語，便向同學(xué)們炫耀，考大家，結(jié)果被博覽群書的杜小默一一化解。
古人讀書如此勤奮，可是我們國家現(xiàn)代人的讀書情況又怎樣呢？由中國新聞出版研究院組織的一次全國國民閱讀調(diào)查顯示：20xx年我國人均讀書僅為4.3本，遠(yuǎn)低于韓國的11本，法國的20本，日本的40本，更別提猶太人的64本了。中國是世界人均讀書最少的國家之一，這與中國悠久的文化很不相符。
為了國家美好的未來，我們需要改變這種狀況，我們需要有更多的人養(yǎng)成多讀書，讀好書的習(xí)慣。我喜歡在唐詩宋詞里漫步，我喜歡在童話故事里暢游，我喜歡在科學(xué)知識(shí)中飛翔—……我喜歡讀書，它能給我知識(shí)，給我快樂，給我充實(shí)，給我力量，給我進(jìn)步。
朋友，讓我們一起行動(dòng)起來，熱愛讀書吧！
陽光女生讀后感篇九
大家好，很高興和大家分享我的讀書感悟。自從在學(xué)校開展了讀書會(huì)活動(dòng)之后，聆聽了各位領(lǐng)導(dǎo)和同事分享的讀書感悟，讓我更加明白了讀書是人生中最不可缺少的一門功課，讀書，它是一種藝術(shù)，一種提升自我的藝術(shù)，感悟人生的藝術(shù)，更是品味生活的藝術(shù)。所以我也積極地加入了讀書隊(duì)伍當(dāng)中，重新端起書來，“多讀書，讀好書”！《陽光心態(tài)》就是我其中一本書，這本書讀起來感覺就像沐浴在明媚的春光中，令人耳目一新、豁然開朗。下面我就和大家分享其中的一個(gè)片段：
（原文）拿破侖·希爾說過這樣一段話：“人與人之間只有很小的差異，但是這種很小的差異卻造成了巨大的不同！很小的差異就是人們所具備的心態(tài)是積極的還是消極的，巨大的不同就是成功和失敗。”每個(gè)人都渴望成功，因此也應(yīng)理所當(dāng)然地選擇用積極的心態(tài)面對(duì)生活，這種心態(tài)就是陽光心態(tài)。
有這樣一個(gè)小故事：一天，兩個(gè)不同公司的推銷員一同來到了一個(gè)地理位置比較偏僻的小島上，打算推銷自己公司生產(chǎn)的鞋。兩個(gè)推銷員在島上轉(zhuǎn)了一圈，發(fā)現(xiàn)島上的文明程度非常落后，甚至可以說處于蠻荒時(shí)代，當(dāng)?shù)厝巳脊庵_，沒有穿鞋。從國王到貧民、從僧侶到貴婦，竟然沒有一個(gè)穿鞋子的。
看到這樣的情形，其中一個(gè)推銷員的心情低落到了極點(diǎn)，認(rèn)為這些思想還沒開竅的人們還不懂得什么是文明，想讓他們明白鞋的作用和重要性無異于對(duì)牛彈琴，更別想讓他們掏錢去買鞋了。于是他向老板發(fā)了一封電報(bào)：“這里的人從不穿鞋子，不會(huì)有人買鞋，我明天就回去?！?/p>
另一個(gè)推銷員看到島上的情況，心中暗喜，他心想：“這個(gè)消費(fèi)市場可真大，簡直就是一座未開采的天然金礦，就等我來開發(fā)了?！庇谑窍蚬究偛堪l(fā)了一封電報(bào)：“太好了，這里的人都不穿鞋。我決定把家搬過來，在此長期駐扎了?！?/p>
第二天，認(rèn)為沒人買鞋的推銷員飛離此島，而認(rèn)為市場潛力巨大的推銷員則留下來張貼廣告。他的廣告沒有文字說明，只是畫著一個(gè)當(dāng)?shù)厝四拥膲褲h，腳穿皮鞋，肩扛虎、豹、狼、鹿等獵物，威武雄壯，煞是好看。當(dāng)?shù)氐娜藗兛戳诉@則廣告，紛紛打聽在哪里能弄到廣告中壯漢腳上穿的東西，于是皮鞋逐漸打開了銷路。
兩年后，這里的人都穿上了鞋子。
面對(duì)同一個(gè)問題，換一個(gè)角度去思考，結(jié)果就截然不同。換一個(gè)角度看問題，是一種豁達(dá)，是一種睿智，更是一種樂趣。換一個(gè)角度看困難，困難將是砥礪我們意志力的磨刀石。換一種思維看挫折，挫折將成為我們寶貴的財(cái)富。換一種心態(tài)看命運(yùn)，命運(yùn)之舟將會(huì)在我們的主宰下駛向成功的彼岸。
（感悟）每一本書都是一個(gè)朋友，教會(huì)我們?nèi)绾稳タ创松Ｎ易x《陽光心態(tài)》最大的收獲就是：對(duì)于生活、工作，無論出現(xiàn)什么問題，都要積極的去面對(duì)，這樣才能使自己真正的邁向成功的道路，在此過程中，一定要控制自己的情緒，擺正自己的心態(tài)，不要樂極生悲，也不要過于悲傷，應(yīng)該“懂得選擇、學(xué)會(huì)放棄”，讓自己每天都帶著好心情去生活、去工作、去學(xué)習(xí)。
陽光心態(tài)就是知足、感恩、樂觀、開朗，是一種健康的心態(tài)，擁有陽光心態(tài)的人深刻而不浮躁，謙和而不張揚(yáng)，自信而又親切。一直以來，家長、老師總是這樣教育孩子的：做人要有上進(jìn)心，要向上看，跟好的比，絕對(duì)不能跟不好的比！這話講得也沒錯(cuò)！但在生活和工作中，如果真的什么都“向上看，跟好的比”，那么有時(shí)你會(huì)活得很辛苦，很不快樂！因此我們也要適當(dāng)學(xué)會(huì)“向下比”，也就是要知足。比如對(duì)于不好教的的孩子，我們要想想那些特殊學(xué)校的孩子，那才叫真正的難教，跟他們相比，我們的孩子已經(jīng)夠好教的了！再比如在埋怨工作辛苦時(shí)，要想想那些沒有工作的人，他們的心在漂泊，找不到?？康母蹫?，不知道明天將何去何從，那種徘徊與迷惘，那種對(duì)家人的愧疚與無奈，都是我們無法想像的！想想他們，你就覺得自己很幸福。其實(shí)心態(tài)決定心情，心態(tài)好，心情就好，心情好，你就會(huì)積極地全身心地投入到工作中去。
陽光女生讀后感篇十
朋友們，從現(xiàn)在起，為擁有陽光般的心態(tài)而努力吧！
如果沒有人陪，學(xué)著一個(gè)人聽音樂看書寫文字。這是個(gè)好習(xí)慣。
不要對(duì)人隨便發(fā)脾氣。
如果一個(gè)人開始怠慢你，請(qǐng)你離開他。不懂得珍惜你的人不要為之不舍，更不必繼續(xù)付出你的友情或愛情。
如果可以不抽煙，別抽。如果可以不喝酒，別喝。
再郁悶也不要去泡酒吧。一個(gè)孤獨(dú)的人手握高腳杯或者抽煙，會(huì)更添寂寞感與憂傷。
有喝下午茶、閱讀書本、聽音樂的習(xí)慣。
寧缺毋濫。不要因?yàn)榧拍S手抓一個(gè)戀人，這對(duì)兩人都不公平，而且太缺乏責(zé)任感。
閑下來的時(shí)候放一段柔情音樂，翻閱幾頁好書，然后睡個(gè)懶覺，快哉。心情不好的時(shí)候也可以睡一覺。
從現(xiàn)在開始，聰明一點(diǎn)，不要問別人想不想你？愛不愛你？若是要想你或者愛你自然會(huì)對(duì)你說，但是從你的嘴里說出來，別人會(huì)很驕傲和不在乎你。
有固定的消遣場所，比如固定的咖啡館、書店。讓那個(gè)地方的服務(wù)生認(rèn)識(shí)你，這樣，你會(huì)在孤單時(shí)有個(gè)溫暖的去處。
不要為了任何人任何事折磨自己。比如不吃飯、哭泣、自閉、抑郁，這些都是傻瓜才做的事。當(dāng)然，偶爾傻一下有必要，人生不必時(shí)時(shí)聰明。
任何情況下，背后不說他人是非。如果一定要你說，說好話。
允許偶爾看肥皂劇，但不可成為依賴。允許偶爾披頭散發(fā)，但要注重場合。允許偶爾罵臟話，但只限在老友面前或者獨(dú)自一人時(shí)，記得說過后要忘掉那種暢快感。
一定要有幾個(gè)異性朋友，沒有非分之想.就是關(guān)鍵時(shí)候幫你出出主意。
學(xué)會(huì)承受痛苦。有些話，適合爛在心里，有些痛苦，適合無聲無息的忘記。當(dāng)經(jīng)歷過，你成長了，自己知道就好。很多改變，不需要你己說，別人會(huì)看得到。
能不和人爭吵盡量避免。一個(gè)發(fā)怒的人是很恐怖的，會(huì)因控制不了情緒變成瘋子。
如果不可能和一個(gè)追求你的人在一起，別玩曖昧，浪費(fèi)別人的金錢和時(shí)間。結(jié)果你可能會(huì)失去一個(gè)真心對(duì)你好的朋友，而且會(huì)被人看不起。
陽光女生讀后感篇十一
陽光滋潤著萬物的生長，沒有陽光花草樹木就會(huì)枯萎，沒有陽光大地就會(huì)沒有光明。陽光是活力的一種表現(xiàn)，我們的生活不可缺少“陽光”！
現(xiàn)在的人們幾乎都有這樣的困惑：自己的財(cái)富在增加，但是滿意感在下降；擁有的越來越多，但是快樂越來越少；溝通的工具越來越多，但是深入的交流越來越少；認(rèn)識(shí)的人越來越多，但是真誠的朋友越來越少。是哪里出了問題？《塑造陽光心態(tài)》告訴我們：是心態(tài)出了問題。心態(tài)出了問題，那就要調(diào)整好，因?yàn)樾膽B(tài)的力量是巨大的，從里到外影響你，影響你的一生幸福。心態(tài)好，生理健康，能力增強(qiáng)；心情不好，生理差，能力差。吳維庫博士運(yùn)用古時(shí)的一個(gè)故事來比較心態(tài)的影響力：古時(shí)候有甲、乙兩個(gè)秀才去趕考，路上遇到了一口棺材。甲說，真倒霉，碰上了棺材，這次考試死定了；乙說，棺材，升官發(fā)財(cái)，看來我的運(yùn)氣來了，這次一定能考上。當(dāng)他們答題的時(shí)候，兩人的心態(tài)不一樣，努力程度也就不一樣，結(jié)果乙考上了?；丶乙院笏麄兌几约旱姆蛉苏f，哪口棺材可真靈啊。這就是心態(tài)影響了人的能力，而能力影響了人的命運(yùn)。
生命的質(zhì)量取決于你每天的心態(tài)，如果你能保證眼下心情好，你就能保證今天一天心情好，如果你能保證每天心情好，你就會(huì)獲得很好的生命質(zhì)量，體驗(yàn)別人體驗(yàn)不到的靚麗的.生活。用陽光心態(tài)享受生活，善于發(fā)現(xiàn)美。生活中并不缺少美，缺少的是發(fā)現(xiàn)。要學(xué)會(huì)欣賞每個(gè)瞬間，要熱愛生命，不原諒別人等于給了別人持續(xù)傷害你的機(jī)會(huì)。要學(xué)會(huì)放下，忘記該忘記的，記住該記住的。因此，當(dāng)我們力所能及時(shí)則盡力，力不能及則由他去。我們?nèi)绻苓@樣想，情緒就會(huì)變好，心態(tài)也就好了。
一個(gè)人幸福不幸福，在本質(zhì)上與財(cái)富、相貌、地位、權(quán)力沒多大關(guān)系。幸福由自己思想和心態(tài)而決定，我們的心態(tài)可以創(chuàng)造“快樂的天使”，也可以制造“陰險(xiǎn)的魔鬼”。如果你把別人看成是陰險(xiǎn)，你就生活在“悲哀”里；如果你把別人看成是快樂的天使，你就生活在“愉快”里。如果你能把別人變成丑陋的魔鬼，你就在制造“悲哀”；如果你能把別人變成快樂的天使，你就在制造“愉快”；怎么才能把別人變成快樂的天使呢？這就需要我們學(xué)會(huì)感恩、欣賞、給予、寬容；我們享受生活，要建立積極的心態(tài)。積極的心態(tài)是從正面看問題，樂觀地對(duì)待人生，樂觀地接受挑戰(zhàn)和應(yīng)對(duì)困難。這對(duì)一個(gè)人的為人處事至關(guān)重要。因?yàn)?，人生在世，不如意之事十有八九。這不以人的意志為轉(zhuǎn)移。一個(gè)人沒多大本事的時(shí)候，養(yǎng)自己；本事大了，養(yǎng)家人；本事再大了，造福社區(qū)、造福社會(huì)！這個(gè)人的生命就很有價(jià)值。所以，金錢的價(jià)值在于使用，人的生命價(jià)值在于給予、在于被需要。
心態(tài)是我們調(diào)控人生的控制塔。心態(tài)的不同導(dǎo)致人生的不同，而且這種不同會(huì)有天壤之別。心態(tài)決定命運(yùn)，心態(tài)決定成敗。心態(tài)是后天修煉的。我們完全可以通過修煉我們的心態(tài)來成就我們的事業(yè)，改變我們的人生。
在現(xiàn)實(shí)的生活和工作中不難發(fā)現(xiàn)，有許多人常常為了一些無奈的和主觀無法改變的事情生悶氣、發(fā)牢騷；他們沒有考慮本土、異鄉(xiāng)，家庭與企業(yè)之間的客觀差異，因?yàn)檫@個(gè)世界本來就是多姿多彩的，每個(gè)人都有不一樣的身世、不一樣的家庭、不同的特長、不同的生活成長環(huán)境；沒有必要因?yàn)樽约涸谀承┓矫姹葎e人差而自卑失信，因?yàn)樽约旱纳砩弦欢ㄓ性S多別人所不具備的能力或特長，只是沒有被他人發(fā)現(xiàn)或者是自己還沒有找到合適的機(jī)會(huì)施展而已；我們每個(gè)人能夠坦然地接受自己無法改變的事實(shí)，并在接受客觀環(huán)境這個(gè)前提下，努力調(diào)整自己的心態(tài)，如果改變不了事情就改變對(duì)這個(gè)事情的態(tài)度；如果改變不了別人就改變自己。事情本身不重要，重要的是人對(duì)這個(gè)事情的態(tài)度。態(tài)度變了，事情就變了。
既然“你不能決定生命的長度，但你可以擴(kuò)展它的寬度，你不能改變天生的容貌，但你可以時(shí)時(shí)展現(xiàn)笑容，你不能企望控制他人，但你可以好好掌握自己；你不能全然預(yù)知明天，但你可以充分利用今天；你不能要求事事順利，但你可以做到事事盡心”。只要我們用靚麗多彩的生活，陽光積極的心情把人生的括號(hào)填滿，懂得接受自己，懂得珍惜身邊的一切，懂得理解和尊重客觀現(xiàn)實(shí)，就能找到真正屬于自己的人生之路，陽光積極的心態(tài)人看到積極的一面，對(duì)人生充滿樂觀和自信；暗淡消極的心態(tài)人則看到消極的一面，人生就呈現(xiàn)失望和悲觀。
愿我們每個(gè)人都領(lǐng)養(yǎng)一條名字叫“放下”的狗，一條名字叫“開心”的貓，時(shí)刻提醒自己塑造陽光心態(tài)，“活在當(dāng)下，未來導(dǎo)向，向下比較，每天獲得陽光心態(tài)”！
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陽光女生讀后感篇十二
我從《陽光心態(tài)》中看到的是知足、感恩、達(dá)觀開暢這樣一種心態(tài)，是一種健康的心態(tài)。
它能讓人心境杰出，人際聯(lián)系正常，適應(yīng)環(huán)境，量力而行改動(dòng)環(huán)境，品格健康。具有陽光心態(tài)可以使人深化而不浮躁，謙和而不張揚(yáng)，自傲而又親和，咱們講調(diào)和，不僅僅要力求人與人調(diào)和，人與自然調(diào)和，還要注重人的心里調(diào)和。人的心里調(diào)和是調(diào)和社會(huì)的一個(gè)高境地。”吳維庫博士提出的刻畫陽光心態(tài)的理論，正是引導(dǎo)人們調(diào)整好自我的心態(tài)，營建知足、感恩、達(dá)觀開暢的心思，樹立高興、達(dá)觀、向上的人生態(tài)度，透過個(gè)人心里調(diào)和促進(jìn)社會(huì)調(diào)和的一把鑰匙。當(dāng)今社會(huì)有種怪現(xiàn)象：咱們的財(cái)富在添加，但滿足感在下降；咱們具有的財(cái)富越來越多，可是高興越來越少；咱們溝通的東西越來越多，可是深化的溝通越來越少；咱們知道的人越來越多，可是真摯的朋友越來越少；房子越來越大，里面的人越來越少；精巧的房子越來越多，破碎的家庭也越來越多；路途越來越寬，但咱們的視界越來越窄；高樓越來越高，但咱們的胸懷越來越窄；咱們巴望了解外星人，卻不想了解身邊的人；咱們可以參加的活動(dòng)越來越多，可是享用的高興越來越少；咱們的支出在添加，可是咱們的取得在削減；咱們的藥物在添加，可是咱們的健康水平在下降；咱們的收入在添加，可是咱們的品德水平在下降；咱們的自在在添加，可是咱們的空間在削減。
是心態(tài)出了問題。心態(tài)出了問題，那就要調(diào)整好意態(tài)，好心情才干賞識(shí)好風(fēng)景?？坍嫿】档男膽B(tài)，刻畫知足、感恩、達(dá)觀開暢的陽光心態(tài)，便是要讓朋友們樹立用心的價(jià)值觀，取得健康的人生，開釋微弱的影響力。你心里假如是一團(tuán)火，就能開釋出光和熱；你心里假如是一塊冰，便是融化了也仍是零度。要想溫暖他人，你心里要有熱；要想照亮他人，請(qǐng)先照亮自我；要想照亮自我，首先要照亮自我的心里。怎樣照亮心里？點(diǎn)亮一盞心燈，刻畫陽光心態(tài)。杰出的心態(tài)可以很好地影響個(gè)人、家庭、團(tuán)隊(duì)、安排，最終影響社會(huì)。
一個(gè)人美好不美好，在本質(zhì)上與財(cái)富、容顏、位置、權(quán)利沒多大聯(lián)系。美好由自我思維、心態(tài)而決議，咱們的心可以造“高興的天使”，也可以造“陰惡的魔鬼”。假如你把他人看成是陰惡，你就日子在“悲痛”里；假如你把他人看成是高興的天使，你就日子在“愉快”里。假如你能把他人變成丑惡的魔鬼，你就在制作“悲痛”；假如你能把他人變成高興的天使就在制作“愉快”怎樣才干把他人變成高興的天使呢？要學(xué)會(huì)感恩、賞識(shí)、給予、寬恕。
咱們享用日子，要樹立用心的心態(tài)。用心的心態(tài)是從正面看問題，達(dá)觀地對(duì)待人生，達(dá)觀地了解挑戰(zhàn)和敷衍費(fèi)事。這對(duì)一個(gè)人的為人處事至關(guān)重要。由于，人生在世，不如意之事十有八九。這不以人的毅力為搬運(yùn)。
用陽光心態(tài)享用日子，長于發(fā)現(xiàn)美。日子中并不短少美，短少的是發(fā)現(xiàn)。要學(xué)會(huì)賞識(shí)每個(gè)瞬間，要酷愛生命，信任未來有必要會(huì)更完美。
用陽光心態(tài)享用日子，學(xué)會(huì)放下。該放下的放下，學(xué)會(huì)體諒、寬恕。不寬恕他人，等于給了他人繼續(xù)損傷你的時(shí)機(jī)。要學(xué)會(huì)放下，忘掉該忘掉的，記住該記住的。
一個(gè)人沒多大本事的時(shí)分，養(yǎng)自我；本事大了，養(yǎng)家人；本事再大了，謀福社區(qū)；然后便是謀福社會(huì)，這個(gè)人的生命就很有價(jià)值。所以金錢的價(jià)值在于運(yùn)用，人的生命價(jià)值在于被需求。
心態(tài)是咱們調(diào)控人生的操控塔。心態(tài)的不一樣導(dǎo)致人生的不一樣，并且這種不一樣會(huì)有大相徑庭。心態(tài)決議命運(yùn)，心態(tài)決議勝敗。心態(tài)是后天修煉的。咱們徹底可以透過修煉咱們的心態(tài)來成果咱們的作業(yè)，改動(dòng)咱們的人生。
日子由于酷愛而五光十色，生命由于決心而綺麗明快，熱情發(fā)明未來，心態(tài)營建這天。假如你心情好，你會(huì)發(fā)現(xiàn)沙漠為你歌唱，小草為你起舞；假如你心情糟糕，你會(huì)發(fā)現(xiàn)敞開的玫瑰在留淚，飛躍的小溪在哭泣，這叫境由心造、相由心生。由于高興的心態(tài)會(huì)像一縷溫暖的陽光遣散心里的陰云，陽光會(huì)鋪滿每個(gè)旮旯。
愿咱們能帶著陽光心態(tài)，締造陽光般的作業(yè)、學(xué)習(xí)和日子環(huán)境。
陽光女生讀后感篇十三
陪女兒看動(dòng)畫片“芭比之真假公主”，故事里有兩個(gè)漂亮的女孩子。除了頭發(fā)顏色不一樣，她們的長相、身材幾乎一模一樣。安娜麗絲是個(gè)公主，她每一天每一刻甚至每一秒都被安排的忙忙碌碌，在她看來這種沒有自我的生活是個(gè)掙不脫的枷鎖。而孤兒愛莉卡背負(fù)沉重債務(wù)，她得一輩子在裁縫店里為別人做著漂亮的衣服，她渴望錦衣玉食，渴望自由。陰錯(cuò)陽差的命運(yùn)讓她們交換了身份，愛莉卡假扮公主在皇宮里享受一切奢侈的物質(zhì)生活，但是她也逐漸體會(huì)到當(dāng)公主的煩惱和束縛，她連最愛的唱歌都要偷偷地進(jìn)行，安娜麗絲公主留在裁縫店夜以繼日地做衣服，還被奸詐的爵首相綁架，吃盡了苦頭。當(dāng)雨過天晴，兩個(gè)女孩回到各自的生活中去后，她們懂得了改變自己的心態(tài)，過上了幸福的生活。
是呀，“心態(tài)決定人生”！保持陽光心態(tài)，一切快樂的事情，幸福會(huì)加倍；而一切煩惱的事情，痛苦會(huì)減半。女兒被毛毛蟲刺了，又疼又癢，她一路哀嚎著回家“疼死我了，疼疼疼！”我說“喊疼會(huì)不會(huì)不疼了？”她說“還疼！”我說“那你喊了有什么用？本來就口渴，喊個(gè)不停嘴巴不是更干？不如不喊?！蔽蚁胱屌畠褐溃寒?dāng)事實(shí)已經(jīng)無法改變時(shí)，我們要接受它，不要抱怨不要對(duì)抗，更不能自暴自棄。我們應(yīng)該用積極、樂觀的情緒去嘗試改變自己的心態(tài)和做法，“痛苦忍受它，快樂體驗(yàn)它”，當(dāng)一切已成往事時(shí)，回首看看原來云淡風(fēng)輕。
拉伯雷說：“生活是一面鏡子，你對(duì)他笑，他就對(duì)你笑，你對(duì)她哭，他就對(duì)你哭?！毙闹袥]有陽光的人，生活在黑暗的地獄，痛苦時(shí)刻讓他窒息；心中沒有色彩的人，世界都是灰色的，埋怨、抵抗是他一生的事業(yè)！幸福的人是把幸福牢牢記住，不幸的人是不愿忘記不幸。80、90、00后們總是抱怨，為什么別人有的我卻沒有？為什么領(lǐng)導(dǎo)訓(xùn)我卻不說他？為什么……看了《陽光心態(tài)》，我懂得了：如果你抱怨不好，那是你不知道還有更壞。吳維庫博士教我們”向下比較”。當(dāng)我們煩惱抱怨時(shí)我們?nèi)タ纯粗車娜耍覀儠?huì)發(fā)現(xiàn)“沒有最倒霉的，只有更倒霉的”。我擁有健康的身體、穩(wěn)定的工作、漂亮的大房子、溫馨的家庭、聰明懂事的孩子，比他、她……幸運(yùn)的多了。向下比較，惜我所有，知足常樂。
如果我們停留在對(duì)過去的懊悔中，或者陷入為未來堪憂的困境中，就會(huì)在黑暗中消沉，在焦慮中絕望?！叭淌яR焉知非?！薄Ｎ覀儾荒茴A(yù)知未來但我們可以創(chuàng)造未來，創(chuàng)造的前提就是把握當(dāng)下。不為環(huán)境左右，一心干好當(dāng)前的責(zé)任，操之在我，從容面對(duì)。
我也曾在工作中遇到挫折、受到質(zhì)疑、經(jīng)歷了被否定甚至自我否定……我永遠(yuǎn)記得20xx年——我工作的第二年申請(qǐng)高三教師后的落聘。我傷心，因?yàn)槲矣X得學(xué)校不信任我；我灰心，因?yàn)橐荒甑男燎趧趧?dòng)、力爭上游換來了一次意外的舍棄；我羞愧因?yàn)闊o法面對(duì)自己學(xué)生眼中的疑惑；我茫然，因?yàn)槲业呐Φ貌坏娇隙?，我迷失了前進(jìn)的方向……整整一個(gè)月，經(jīng)過不斷地自我反思，我逐漸意識(shí)到：怨天尤人于事無補(bǔ)。既然沒有更改的可能了，我就得接受現(xiàn)實(shí)，把自己現(xiàn)在的工作做好，把學(xué)生教好。當(dāng)我調(diào)整心態(tài)、改變自己，將熱情投入到新高二的教學(xué)中后。我發(fā)現(xiàn)我的教學(xué)業(yè)績得到了領(lǐng)導(dǎo)的認(rèn)可，我被聘為高二生物學(xué)科的備課組長，這對(duì)于工作第二年的新教師來說是空前絕后的，我也在下一年如愿以償?shù)倪M(jìn)入了高三教師陣營中?，F(xiàn)在想想，很慶幸當(dāng)時(shí)的我能夠及時(shí)振作、認(rèn)清自我，才能夠“山重水復(fù)疑無路，柳暗花明又一村”。
作家劉墉也寫過一個(gè)“懷才不遇”的故事。是說小王和小李是藝術(shù)系的同班同學(xué)，小李畢業(yè)后因?yàn)楦赣H的關(guān)系，立刻進(jìn)入某大報(bào)社擔(dān)任美術(shù)設(shè)計(jì)的工作。不甚如意的小王，每次看見小李在報(bào)上刊出的作品，就痛罵報(bào)社只認(rèn)人情，不長眼睛。但是原本遠(yuǎn)不及小王的小李，由于報(bào)社的工作環(huán)境好，經(jīng)常能接觸最新的材料與作品，加上困而后學(xué)的努力，幾年后樹立了獨(dú)特的風(fēng)格，也闖出了不小的名氣。小王終于不再譏評(píng)小李，因?yàn)殚L久地怨天尤人，使他由一時(shí)的懷才不遇，變?yōu)檎嬲耐鈴?qiáng)中干，作品的水準(zhǔn)，已經(jīng)遠(yuǎn)遠(yuǎn)瞠乎小李之后了。
這社會(huì)上誠然有許多不公平的事，打破的方法，是加倍地努力，以求出頭，使自己有能力，創(chuàng)造一個(gè)未來公平的社會(huì)。如果只知自怨自艾，恐怕原本短期的時(shí)運(yùn)不濟(jì)，終要成為長期的命途多舛了。
林肯說“人快樂的程度多半是自己決定的。”達(dá)爾文說：“適者生存，不適者被淘汰。”當(dāng)過去已成為歷史，未來無法預(yù)知時(shí)，我們要珍惜現(xiàn)在所擁有的，為了明天的美好，改變自己的思維方式，改變自己看問題的角度，改變自己的行為模式，以適應(yīng)當(dāng)前所處的環(huán)境，讓生命在有限的時(shí)空中得以延續(xù)。
不要把自己看得過于強(qiáng)大，不要和環(huán)境較真，如果你生來就不會(huì)說話，那么你唯一可做的就是好好學(xué)習(xí)啞語。世界上并不只有你一個(gè)人，地球也不只是為你而轉(zhuǎn)，不可能所有的事情都按照你的意愿發(fā)展，面對(duì)一個(gè)強(qiáng)大的你不喜歡的環(huán)境，你的抱怨和反抗是徒勞的，你只有學(xué)會(huì)適應(yīng)才可能為自己創(chuàng)造幸福。不要以為改變自己就是妥協(xié)，適應(yīng)就是隨波逐流。我們所有的改變都是為了以后自身有更好的發(fā)展，是一種以退為進(jìn)的明智選擇。當(dāng)直接走行不通時(shí)，嘗試著繞個(gè)彎子迂回一下也許就能成功！
“世上本無事，庸人自擾之”。吳維庫博士說：“我們無法事先判定事物的好壞，但我們可以帶著好心情去創(chuàng)造成功，體驗(yàn)過程?！弊屛覀円钥鞓返男那?、積極的心態(tài)去面對(duì)世界，珍惜所有，改變自己，主動(dòng)爭取，真正做到“常自省，勤自勉。”“每天多干一點(diǎn)點(diǎn)。”“不斷改正、不斷進(jìn)步、不斷學(xué)習(xí)?！薄鞍焉械拿總€(gè)細(xì)節(jié)都轉(zhuǎn)化為積極向上的力量?！痹诳鞓分泄ぷ?，在工作中獲得幸福。
陽光女生讀后感篇十四
陽光姐姐走了，卻把陽光帶到了一個(gè)從來不知道陽光是什么滋味的盲童的視野里。
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陽光姐姐走了，卻把陽光帶到了一個(gè)從來不知道陽光是什么滋味的盲童的視野里，你能說她離開我們了嗎? 從陽光姐姐在那條長廊上碰到那個(gè)可愛的女孩茵茵開始，我們就盼望著她們的友誼能夠天長日久，茵茵是用她的心靈在歌唱，陽光姐姐也是用她的心靈在感知一個(gè)盲童的世界，那里沒有黑暗，只有陽光似的歌喉在歌唱感覺出來的世界。
可惜她們的友誼在茵茵獲得角膜的時(shí)候靜止了，茵茵恢復(fù)了視力以后迫切地想看看陽光，想去看看她的陽光姐姐。茵茵得知真-相后哭了，陽光姐姐被白血病奪去了生命，卻把光明留給了她，使她那雙又黑又亮的眼睛里染滿了陽光。 反復(fù)讀《陽光姐姐》的故事，一次又一次的被感動(dòng)著，感覺窗外的陽光是那么的刺眼，那么的燦爛。
陽光在我的眼中仿佛變了一個(gè)樣子，空氣中到處浮動(dòng)著生命的`綠意，我仿佛能看見陽光姐姐在天堂里微笑著注視著我們。 我眼前的文字在翱翔，我的腦際回蕩著《愛的奉獻(xiàn)》那首歌曲的旋律：
這是心的呼喚，這是愛的奉獻(xiàn)，這是人間的春風(fēng)，這是生命的源泉 。我真誠地希望陽光灑滿世界的每一個(gè)角落，就像陽光姐姐一樣無私地奉獻(xiàn)出自己的愛心,‘只要人人都獻(xiàn)出一點(diǎn)愛，世間將變成美好的人間?！盐覀兊膼坌哪玫疥柟庵辛罆褚幌掳?，盡自己的能力讓這個(gè)世界布滿陽光。
自從讀了陽光姐姐伍美珍的作品，我變得愛看書了。
以前我看書老是靜不下心類，看什么書都覺得沒意思。伍美珍----陽光姐姐，她寫的書生動(dòng)有趣，讓我們看了哈哈大笑，從中明白了許多我不明白的道理。你們愛給別人取外號(hào)嗎?六(四)班的陳佳佳就是主人公，她很胖，愛吃零食、抄別人作業(yè)…….因此，陳佳佳常被人取外號(hào)，比如：除減減、肥肥、肥妹、抄別人作業(yè)的小偷等等。
這個(gè)故事使我知道外號(hào)像顆怪味豆，有酸、甜、苦、辣、咸，各種味道，還使我懂得：不應(yīng)該給別人取外號(hào)，傷人自尊心。
最近，我看了一本好書——《陽光姐姐小派說》，其中的一個(gè)故事讓我十分難忘。
那個(gè)故事主要描寫了五年級(jí)三班換老師的事情：五(3)班的班主任生病了，于是換新老師了，那位老師對(duì)班級(jí)管教很嚴(yán)，還定了四條班規(guī)。但五(3)班的同學(xué)憑著自己的智慧，一次次的戲弄老師，把老師定的班規(guī)一條條的給撤掉了。最后，一條班規(guī)也不剩了，可黎老師卻要走了，五(3)班的同學(xué)們都流下了淚水，和老師依依不舍的告別。
讀了這篇故事，我感覺我們不僅僅要學(xué)習(xí)五(3)班同學(xué)的智慧，更重要的是要懂得珍惜從我們身邊流逝的一分一秒。五(3)班的同學(xué)和老師相處的時(shí)候常常戲弄老師，擔(dān)當(dāng)老師要走的時(shí)候卻留下了熱淚。老師走后，同學(xué)們才想起珍惜他們和老師的美好時(shí)光，但已經(jīng)來不及了。
五(3)中的同學(xué)就像現(xiàn)在的我，前幾天的時(shí)候，我坐著車長途跋涉去看妹妹。但到了那里我卻常常不愿和妹妹說話， 甚至還老和她鬧別扭。但現(xiàn)在，沒機(jī)會(huì)再見到妹妹了，我卻又想和她在相處一段時(shí)間，哪怕是一會(huì)兒。我讀了這個(gè)故事，才明白什么叫只有失去后才懂得珍惜。
陽光女生讀后感篇十五
不可否認(rèn)，當(dāng)這些現(xiàn)象出現(xiàn)時(shí)，會(huì)影響人的思維判斷，會(huì)刺激人的言行舉止，會(huì)打擊人面對(duì)生活的勇氣。比如，當(dāng)你在工作中受到了上司的批評(píng)后，你會(huì)思想低落；當(dāng)你在生活中遇到別人誤會(huì)你時(shí)，你會(huì)感到氣憤和委屈；當(dāng)你失去親人朋友時(shí)，你會(huì)悲痛至極；當(dāng)你在仕途中遇到不順時(shí)，你會(huì)怨天尤人，工作消極。
當(dāng)遇到這些現(xiàn)象時(shí)，人的這些表現(xiàn)都很正常。因?yàn)槿耸菚?huì)思維的高級(jí)感情動(dòng)物，這也是區(qū)別于一切低級(jí)動(dòng)物的根本。但這些表現(xiàn)不能過而極之，否則你會(huì)活的很累，活的很不開心，活的很不幸福。
人在生活中，要學(xué)會(huì)用陽光般心態(tài)面對(duì)生活。所謂陽光心態(tài)，就是一種積極的、向上的、寬容的、開朗的健康心理狀態(tài)。因?yàn)?，它?huì)讓你開心，它會(huì)催你前進(jìn)，它會(huì)讓你忘掉勞累和憂慮。
當(dāng)你遇到困難時(shí)，它會(huì)給你克服困難的勇氣，它會(huì)讓你相信“方法總比困難多”，讓你去檢驗(yàn)“世上無難事，只要肯登攀”的道理。
當(dāng)你遇到不順時(shí)，它會(huì)讓你的頭腦更加理性，讓你面對(duì)不順時(shí)，不是悲觀失望，而是反思自己的做事方法、做人原則，讓你有則改之，無則加勉，更上一層樓。
當(dāng)你遇到委屈時(shí)，它會(huì)給你安慰，會(huì)給你容人之度，它讓你的心胸像大海一樣寬闊，志向像天空一樣高遠(yuǎn)。
當(dāng)你遇到變故時(shí)，它會(huì)讓你化悲痛為力量，讓你感受到自然規(guī)律不可違，順其自然則是福的真諦。
它會(huì)讓你的眼光更加深邃，洞察社會(huì)的能力更加敏銳，對(duì)待生活的態(tài)度更加自然，面對(duì)人生的道路更加自信。
朋友們，陽光般的心態(tài)來之不易，它需要你生活的閱歷更加豐富，獲取的知識(shí)更加充實(shí)，對(duì)待人生的態(tài)度更加積極，它需要你用修養(yǎng)之水澆灌，勤勞之力扶持，寬容之心呵護(hù)。
陽光女生讀后感篇十六
最近我讀了一本書——《陽光心態(tài)》。感受頗多:一個(gè)人不僅要擁有健康的體魄，還要具奮良好的心理狀態(tài)，才能算得上真正的健康。我們看不到太陽是因?yàn)榛覊m蒙蔽了我們的心靈。盡管我們個(gè)人無法改變客觀世界，但卻可以通過自我管理，使自己內(nèi)心世界天清日朗，讓自己變成一個(gè)寬容開朗、陽光的人。
《陽光心態(tài)》教會(huì)了我要善待自己和寬容他人。命運(yùn)不會(huì)眷顧任何人，要學(xué)會(huì)善待自己，同時(shí)也要寬容他人。因?yàn)閷捜菔且环N美德，是一種心境。屠格涅夫曾經(jīng)說:“生活中不會(huì)寬容別人的人，是不配得到別人的寬容的?！彼裕瑢捜萘藙e人，在自己有過失或錯(cuò)誤的時(shí)候也往往能得到他人的寬容。
《陽光心態(tài)》教會(huì)了我面對(duì)困境時(shí)，要有堅(jiān)強(qiáng)的意志和百折不撓的毅力。在生活中、學(xué)習(xí)中、事業(yè)中……都難勉會(huì)有困難，想要戰(zhàn)勝它并不難，只要我們始終如一，正視逆境，與逆境抗?fàn)?，磨煉?jiān)強(qiáng)的意志和百折不撓的毅力，就能經(jīng)受住生活的考驗(yàn)，更加成熟；就能激發(fā)斗志，勇往直前。經(jīng)歷得多了，同時(shí)也戰(zhàn)勝得多了，你會(huì)發(fā)現(xiàn)不是什么困難是解決不了，戰(zhàn)勝不了的。
《陽光心態(tài)》教會(huì)了我用感恩代替抱怨。在生活中我們常常聽到這樣的抱怨:父母太啰嗦了，老師布置太多作業(yè)了，同學(xué)不借作業(yè)抄……總感覺自己活得很辛苦，很委屈。難道生活真的就給那么大的壓力嗎？其實(shí)不是，我們要感恩他們。正如一首詩中的說:感激撫養(yǎng)你的人，因?yàn)樗麄兪鼓悴粩喑砷L；感激關(guān)懷你的人，因?yàn)樗麄兘o你溫暖；感激教育你的人，因?yàn)樗麄冮_化你的蒙昧；感激傷害你的人，因?yàn)樗麄兡捔四愕男闹?；感激欺?fù)你的人，因?yàn)樗麄冊(cè)鲞M(jìn)了你的智慧；感激藐視你的人，因?yàn)樗麄冇X醒了你的自尊。
所以擁有陽光心態(tài)的人都是快樂的人，而快樂源于自己，而非他人。享受陽光生活，首先從擁有陽光心態(tài)開始。
陽光女生讀后感篇十七
最近讀了一本書，書名是《陽光心態(tài)》，閱讀后的感受很是愜意。書中的每句話都深深的吸引著我，很想重讀，我就想一定要把這本書推薦給我的好朋友。
書中第7頁寫到人的情緒有九類，其中興趣與愉快是正面的，驚奇是中性的，而悲傷、厭惡、憤怒、恐懼、輕蔑、羞愧等六個(gè)情緒都是負(fù)面的，這九類情緒中只有兩類是好的，六類是不好的。我就想了，人的一生中還是不痛快的因素多呀，一星期有7天如果你把這幾個(gè)情緒排一下，也許一個(gè)星期還派不上一個(gè)好的情緒呢!如果真的是那樣的話，那我們的生活到處就會(huì)讓負(fù)面的情緒覆蓋著，可想而知，是多么的可怕，難怪有想不開的人走上了不歸之路，也許就是這些過多的負(fù)面情緒常伴隨在我們的周圍，他們一時(shí)趕不走周旋在他們身邊的這些不好的感覺才離開了這個(gè)美麗的世界的，太可惜了!
可在我們的現(xiàn)實(shí)生活中，挫折與痛苦與每個(gè)人都會(huì)交鋒的，就看我們?cè)鯓诱写麄兞?，也就是你怎樣調(diào)整自己的心態(tài)讓它成為陽光心態(tài)。不開心時(shí)，就把興趣和愉快這兩個(gè)好情緒調(diào)動(dòng)出來，使我們經(jīng)常處于積極的情緒狀態(tài)，你要盡快讓他們占據(jù)你的整個(gè)心，也就是替代你的不愉快，這樣你的不好的情緒就會(huì)慢慢轉(zhuǎn)化過來。
真的，人的心情真是把握在自己的手心里，你掌控著自己的一切，以前，我就覺得是你在哪種壞境中你的心情就是怎樣的，也就是我們常說的環(huán)境造就人，可我現(xiàn)在至少不完全認(rèn)為是這樣的。假如，你悶悶不樂的來到了歌舞廳，你想讓別人的快樂來感染一下自己，也不是說不可以，但你內(nèi)心的快樂一定得你自己調(diào)整，這時(shí)就要把興趣與快樂從你衣服的口袋里掏出來，放在你的心上，記得有這樣一句話是勸了人，勸不了心這句話真的向我們道出了快樂要自己把握，好的心態(tài)要自己調(diào)整。
如果你想讓自己天天開心，就調(diào)整自己的心態(tài)吧，記住一定要把興趣與愉快這兩個(gè)情緒放在自己最容易掏出的外衣口袋，千萬別藏在內(nèi)衣袋里，那可不好往外掏呀!
祝各位天天都有好心情!
陽光女生讀后感篇十八
在偶然的情況下，有幸讀了吳維庫博士的《陽光心態(tài)》，對(duì)剛踏上工作崗位的我來說，猶如送來了一口甘露，在迷茫的前方，讓我看清了方向，更重要的是，我有了一顆像陽光一樣的心。
和諧領(lǐng)導(dǎo)力和自我與自我的和諧是《陽光心態(tài)》所要灌述的一個(gè)目標(biāo)?！焙椭C”，一個(gè)流行了很久的詞，作為一種心態(tài)，確是近在咫尺卻遙不可及。簡單地說，我們要帶著好心情享受人生，這也是書中所強(qiáng)調(diào)的一個(gè)觀點(diǎn)，對(duì)任何人任何事，不妨換一種心態(tài)去對(duì)待，也許你看見的就不一樣了。
在我剛工作不久，體會(huì)到了學(xué)校與社會(huì)的溝壑不是一點(diǎn)點(diǎn)大，沒有慵慵懶懶的教室，沒有無話不說的同學(xué)，有的是嚴(yán)格的規(guī)章制度和陌生的同事。我可以把它歸結(jié)為是我的不適應(yīng)，但是社會(huì)就是這樣，沒有人和環(huán)境去適應(yīng)你。面對(duì)新的工作環(huán)境，我茫然無措。吳維庫博士說，快樂實(shí)際上不在環(huán)境，更不在別人，而是在于自己的認(rèn)識(shí)，在于自己的心態(tài)。是我自己覺得環(huán)境變了，實(shí)際上是我的心態(tài)變了。為什么我不能保持原來的心態(tài)的呢？心態(tài)出了問題，那就要調(diào)整心態(tài)，好心情才能欣賞好風(fēng)光。我可以把現(xiàn)在的一切當(dāng)成是我成長的一個(gè)跨越，去認(rèn)真面對(duì)，那就不存在所謂的不適應(yīng)，而為自己找借口。人的一生，就像一趟旅行，沿途中有數(shù)不盡的春花秋月。如果我們的一顆心總是被灰暗的風(fēng)塵所覆蓋，干涸了心泉，暗淡了目光，那人生軌跡豈能美好？面對(duì)陌生的環(huán)境，保持一種健康向上的心態(tài)，那即便暗淡無光，也會(huì)有”山重水復(fù)疑無路，柳暗花明又一村”的。
年輕的我們總是喜歡抱怨，抱怨工作不好，抱怨為什么別人有的我卻沒有，陽光心態(tài)告訴我們，如果你抱怨不好，那是你不知道還有更壞。聽到這么一句話，當(dāng)你安慰別人的時(shí)候，說什么都不如說一句其實(shí)我比你更慘來的有用。吳維庫博士教我們”向下比較”。當(dāng)發(fā)現(xiàn)別人比自己差得時(shí)候，雖然自己有不盡如人意的事情，但是同更倒霉的人相比，自己還是幸運(yùn)的。快樂的真理便是:向下比較。比上不足，比下有余。
活在當(dāng)下，知足常樂。有人問一個(gè)禪師，什么是活在當(dāng)下？禪師回答，吃飯就是吃飯，睡覺就是睡覺。塑造陽光心態(tài)，我們所擁有的只是現(xiàn)在。有些人常常羨慕別人，羨慕他又換了車又換了房，羨慕她嫁了一個(gè)有錢人，羨慕他們的孩子考了多少分，其實(shí)真的沒必要羨慕別人，十三億個(gè)人有十三億種活法，活在別人的陰影下，那人生還有什么意義呢？假如你什么都沒有，你還有關(guān)心疼愛你的父母，不要覺得父母對(duì)你的好是應(yīng)該的，假如有一天你失去了，你還會(huì)覺得父愛母愛是理所當(dāng)然的嗎？吳維庫博士說，珍惜今日，今天就是特別的日子，不要期盼的特別的日子，不要把好東西留給別的特別的日子。
學(xué)會(huì)感恩。不是一定有人幫助過你才能感恩，感恩是對(duì)身邊所有的人和事物，擁有一顆感恩的心。感恩看世界四海同兄弟，欣賞觀天下萬物皆美好。去年盛行的一詞”幸福指數(shù)”，你的幸福指數(shù)高嗎？它與財(cái)富和權(quán)力完全沒有關(guān)系，幸福指數(shù)取決于你的心態(tài)。幸福是一種感受，如果我們沒有學(xué)會(huì)感恩，你會(huì)忽視別人對(duì)你的付出，你獲取的幸福就會(huì)很少。如果你覺得有人傷害你，那就感恩他磨練了你的意志；如果你覺得有人欺騙了你，那就感恩他增進(jìn)了你的見識(shí)。感恩的心來源于陽光心態(tài)。
生命在于過程。常常會(huì)覺得，自己經(jīng)過了許多努力依然沒有取得自己理想的成果，那就完全失敗了嗎？并不是這樣的，也許結(jié)果失敗了，可是你擁有的過程與成功者所差無幾。失敗了并不是意味著什么都沒有得到，其實(shí)你還得到了過程。有人說，我只在乎結(jié)果，過程不重要。那一個(gè)人來到這個(gè)世界上早晚是要死亡的，既然有了結(jié)果，為什么還要每天奔波呢？生命在于過程，過程在于心態(tài)。生命的質(zhì)量取決于每天的心境，學(xué)會(huì)享受過程，精彩每一天。
幸福是一種感覺。越來越發(fā)現(xiàn)，生活每天都在反復(fù)，周而復(fù)始。每天的安排都一樣，有時(shí)真不得不厭倦了這種枯燥沒有亮點(diǎn)生活。既然生活不能改變，倒不如改變一下自己的心態(tài)，為小事而高興。為小事而高興，就會(huì)有更大的高興地事情出現(xiàn)。每天上班做同樣的工作使自己變成了麻木的一個(gè)機(jī)器，換一個(gè)角度來看看，看看每天上班的路上形形色色的人，也許你會(huì)看到一輛好車而驚喜萬分；也許你會(huì)看到忙碌的路人而慶幸自己不必奔波。幸福，其實(shí)很簡單。
讀完陽光心態(tài)，我覺得最重要的一點(diǎn)是用積極樂觀的心態(tài)去對(duì)待任何事。開開心心的去生活，工作，何樂而不為呢？熱愛自己，熱愛生活，你收獲的一定比別人多。
陽光女生讀后感篇十九
《陽光心態(tài)》告訴我們要不斷“充電”，用知識(shí)醫(yī)治我們的“精神缺憾”。知識(shí)改變命運(yùn)，知識(shí)就是力量。有了知識(shí)，視野寬闊、境界高尚。站得高、看的遠(yuǎn)。凡事能夠一分為二的分析判斷、審時(shí)度勢(shì)的冷靜思考、客觀全面的處置。
《陽光心態(tài)》告訴我們要不斷“修身”，用真理清除我們的“內(nèi)部垃圾”。完善自我、重塑自我、挑戰(zhàn)自我、戰(zhàn)勝自我就是“修身”的過程。古人言：“勿以善小而不為，勿以惡小而為之?！薄胺e沙成塔、積水成淵。”不斷清除污垢，就會(huì)不斷向好的方向發(fā)展。
《陽光心態(tài)》告訴我們要不斷“實(shí)踐”，用正義優(yōu)化我們的“系統(tǒng)結(jié)構(gòu)”。明確什么是真、善、美，明確什么是假、惡、丑之后，經(jīng)常弘揚(yáng)前者、抑制后者，就會(huì)不斷的使自己的人生觀、價(jià)值觀、世界觀發(fā)生深刻的變化，不斷成為一個(gè)高尚的人。
總之，《陽光心態(tài)》就是告訴我們，保持健康健康向上的心態(tài)，用陽光心態(tài)去看待事物、認(rèn)識(shí)事物、處理事物。在人生的歷程中，善待別人也是善待自己，善待別人才能更好的善待自己。把陽光灑向世界的每一個(gè)角落，讓陽光普照世界的每一個(gè)角落。
陽光女生讀后感篇二十
讀完吳維庫教授的《陽光心態(tài)》，我從書中學(xué)到“用心、知足、感恩、達(dá)觀的一種心智模式的陽光心態(tài)”。能夠說帶著感恩以及完美的情緒去工作，去努力，那么這樣體驗(yàn)過程的心態(tài)就是陽光心態(tài)。這是一種高境界的人生觀和價(jià)值觀。
基于陽光心態(tài)的心智模式，作者創(chuàng)造了“事情是中性的;操之在我;重在過程;活在當(dāng)下;向下比較;磚塊理論;谷底原理;創(chuàng)造環(huán)境;情感獨(dú)立;情商樹”等持續(xù)陽光心態(tài)的方法論。并為此下了“具備陽光心態(tài)能夠使人深刻而不浮躁，謙和而不張揚(yáng)，自信而又親和的結(jié)論。
在此方法論的指導(dǎo)下，我們可實(shí)現(xiàn)自我內(nèi)心的和諧，提高意識(shí)和思維水平，透過實(shí)現(xiàn)個(gè)體內(nèi)心的和諧，促成家庭的和諧，以及團(tuán)隊(duì)的和諧，最終提升幸福感。進(jìn)而幫忙我們培養(yǎng)完善的人生觀和價(jià)值觀，追求深刻而不浮躁，謙和而不張揚(yáng)，自信而又親和的人生修為，實(shí)現(xiàn)“快樂工作、健康生活”的幸福人生。
持續(xù)陽光心態(tài)，就需要我們懷平常心去享受過程，把握和珍惜此刻;為人厚重，安人先修己;影響別人先影響自我。
持續(xù)陽光心態(tài)，就需要我們深刻領(lǐng)悟天人合一的儒家觀念和不偏不倚的中庸之道，并培養(yǎng)與人為善，恰到好處的處事情懷。
持續(xù)陽光心態(tài)，就需要用操之在我的意念去贏得機(jī)會(huì)，去提升情商和心靈品級(jí)，并用感恩的心獲得好情緒。人生當(dāng)追求幸福，幸福是一種感受。懂得知足，知足常樂;學(xué)會(huì)感恩，感恩開心。因此，懂得欣賞和感恩是最大的快樂，那么學(xué)會(huì)感恩、知足，就能快樂得活在當(dāng)下。
唯物論告訴我們，物質(zhì)決定意識(shí)，意識(shí)對(duì)物質(zhì)具有反作用;對(duì)立統(tǒng)一規(guī)律告訴我們，矛盾的統(tǒng)一是有條件的，暫時(shí)的，相對(duì)的，矛盾的斗爭是無條件的，永恒的，絕對(duì)的。
境由心造，相由心生。環(huán)境本身并不能使我們快樂或不快樂，我們對(duì)周圍環(huán)境的反應(yīng)才能決定我們的感覺。如果我們?cè)诟偁幣c合作中能持續(xù)平和的心境，并隨時(shí)根據(jù)周圍環(huán)境調(diào)整自我，把握好說話的度，選取好說話的時(shí)機(jī)，注意理智地節(jié)制，避免極端和片面，就能顧全大局，并在個(gè)人自由與組織一致之間找到平衡。
陽光的心態(tài)，健康的人生，和諧的社會(huì)，層層相扣，環(huán)環(huán)相連，讓我們不要再悲觀，不要再觀他人而忘己，共同攜手把握好此刻。
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