總結(jié)是記憶的回顧，是經(jīng)驗的積累，更是前行的指南?？偨Y(jié)應該從實際行動中提煉出重要的經(jīng)驗和教訓。以下是一些經(jīng)典范文，希望能夠為您的寫作提供一些新的思路和方法。
青少年近視防控倡議書篇一
從小培養(yǎng)一個科學喜歡眼睛的好孩子，按時做眼保健操，放松眼睛，保持視力在正常范圍，這樣才能保證我們的健康成長。在這里分享一下20__年近視防控最新宣傳教育從前，我有一雙明亮的眼睛?？吹轿业娜丝偸钦f：“大熊貓開開，你的眼睛真大!一定要眼力好!”然而，他們的第二句話是錯的。其實我的眼睛從三年級開始就近視了。
那是因為我在家看書做作業(yè)，看電視玩電腦。結(jié)果眼睛逐漸模糊，視力逐漸下降，直到媽媽帶我去驗光。這時，我的眼睛已經(jīng)深邃到一百多度了。媽媽給了我一副眼鏡，怕我的視力繼續(xù)下降。
戴眼鏡真的不舒服!剛開始戴眼鏡的時候，不習慣。我感到頭暈，就像坐在波濤洶涌的海上顛簸的船上。我的鼻子上好像有塊石頭。吃飯的時候，菜里的熱氣跑到鏡頭前，鏡頭上好像蒙了一層薄紗，讓我分不清東南西北。上體育課的時候，不小心被籃球砸到了，眼鏡的架子也損壞了。有時候，調(diào)皮的灰塵會粘在鏡頭上，使鏡頭模糊不清，需要用布擦拭.
看到媽媽在我這么小的時候就戴著眼鏡，我很心疼。我吃不飽，睡不著。我想盡辦法到處尋找治療近視的方法。后來她去眼鏡按摩店給我治病，花了幾千塊錢，也沒用。她還給我拍了一部進步片，讓我視力平穩(wěn)下降，媽媽也松了一口氣。但一年后，我的視力失去了控制，繼續(xù)下降。當我再次驗光時，我的視力超過了500度。醫(yī)生建議我買ok鏡，因為這是最后的希望。媽媽告訴我，這是她最后一次幫我矯正視力，希望我能保護好自己的眼睛。我點頭表示同意。所以，我媽媽給了我一副ok鏡。和隱形眼鏡一樣，ok眼鏡也是有色透明眼鏡。晚上戴可以壓迫眼球，提高視力。
從那以后，我一直很愛護眼睛，堅持每天晚上戴ok眼鏡。奇怪的是，我的視力突然從0.4升到了1.0。我摘下厚重的眼鏡，像普通人一樣生活。
雖然戴ok眼鏡很麻煩，但我還是堅持了下來。因為它能給我?guī)砗靡暳ΑＲ虼?，我們必須愛護眼睛，保護視力。
青少年近視防控倡議書篇二
為了全面貫徹落實上級有關部門關于開展預防近視宣布傳達月活動的有關支配，進一步推動我校“防近”工作，全面實施素養(yǎng)訓練，在上級訓練行政和有關衛(wèi)生、防疫部門3/5的領導下，加大了對同學預防近視工作的宣布傳達和訓練力度，選擇實行了一系列的措施，取得了確定的成果，現(xiàn)將有關狀況總結(jié)如下：
依據(jù)當前同學用眼時間長、近視眼發(fā)病率高的特點，我們始終重視防近工作的訓練，學校將預防近視眼的科普學問通過健康課、黑板報、廣播、宣布傳達欄等形式宣布傳達到每一個同學。學校著重訓練同學做好以下幾個方面的預防工作：
1、留意讀寫姿態(tài)?？磿?、寫字的.時候，眼睛與書本的距離保持在33厘米左右。坐的姿態(tài)要端正，頭要放正，背要挺直。
2、不要長時間用眼閱讀或書寫。一般說，讀、寫半小時后要休息5—10分鐘，兩眼向遠處遠眺(最好看遠處綠色的樹木)，使眼肌得到休息。
3、留意看書、寫字的光線?？磿?、寫字時的光線不能太強也有能太弱，更不能在陽光下。寫字時間線最好來自左前方，以免手的陰影阻礙視線。
4、不要在車上看書。由于車子顛簸，眼睛不簡潔調(diào)整。不能在床上或被窩里打著電筒看書?？措娨暤臅r間不能太長，玩玩耍機也要有時間的限制。
5、按時做保健操，以消退眼肌疲乏。
6、多吃些含維生素a較豐富的食物各種蔬菜及動物的肝、蛋黃等。
7、定期視力檢查。最好每隔半年檢查一次視力，發(fā)覺有近視，立刻驗光，配戴眼鏡。
由于學校領導的重視和師生的共同努力，我校同學的近視眼發(fā)病率得到了有效的把握，絕大部分在校同學形成了良好的用眼習慣，已發(fā)生的同學近視現(xiàn)象也得到了有效的治療。今后，我們將進一步加強訓練，進一步健全用眼衛(wèi)生宣布傳達訓練網(wǎng)絡，落實各項措施，進一步提高防近宣布傳達力度，為保證同學用眼衛(wèi)生，推動前進素養(yǎng)訓練而作出應有的貢獻。
青少年近視防控倡議書篇三
1、學校統(tǒng)一制定了防近工作的方案和措施。做到了領導高度重視，老師大力支持，同學主動參預。
2、進行了一次防近宣布傳達展，都是由同學進行自己辦報，自己搜集材料，同學受到了很大的促動，也培育了多方面的力氣。
3、健康老師在每個班都上了一節(jié)健康訓練課，對眼操的做法，力度等都做了詳細地講解。
4、以班級為單位，進行了以“預防近視”為主題的班會，同學能夠以自己的方式表演，通過唱歌，小品等形式從什么是近視，近視的形成，怎么預防近視等多方面了解到有關預防近視的學問，增長了見識，也提高了自我保健力氣。
5、在本月對部分患近視同學進行了矯治。
6、協(xié)調(diào)后勤將同學的課桌椅進行了調(diào)整，保證同學正確的'書寫用桌椅。同時隨時檢查班級的管燈，保證全部亮。
7、保健老師準時對各班的眼保健操狀況進行總結(jié)，促進同學增加保健意識。
8、加大了宣布傳達力度，充分利用廣播等宣布傳達形式主動地開展防近宣布傳達訓練。
本學期防近工作的開展，同學在讀寫姿態(tài)、防近等各方面有了進步，今后還要連續(xù)努力!
青少年近視防控倡議書篇四
近視的發(fā)病率在全球范圍內(nèi)呈上升趨勢，尤其是在青少年群體中，近視已成為一種普遍的視力問題。近視不僅影響孩子的學習和生活質(zhì)量，還可能導致一系列眼健康問題。為了預防和控制近視的發(fā)生，青少年們積極參與各種預防活動，并總結(jié)了一些心得體會。在以下的文章中，將介紹五種常見的青少年防控近視的方法和具體操作，幫助更多的青少年重視并關注自己的眼健康。
首先，保持正確的用眼習慣是預防近視的關鍵。根據(jù)醫(yī)學研究，長時間盯著近距離物體，如手機、電腦屏幕等，是導致近視的重要因素之一。因此，我們需要養(yǎng)成良好的用眼習慣，比如定時休息，每20分鐘看書或使用電子產(chǎn)品的時間后，要遠離屏幕，眺望遠方，讓眼睛得到舒展。此外，要保持正確的坐姿和閱讀距離，避免長時間低頭閱讀，盡量保持與書本的距離為30cm以上，避免眼球過度用力。
其次，進行合理的眼保健操是防控近視的好方法。常見的眼保健操包括按摩眼球、眼皮開合運動、眼球上下左右轉(zhuǎn)動等。眼保健操能夠促進眼部血液循環(huán)，緩解視疲勞，改善眼肌的緊張度，有效預防近視的發(fā)生。最重要的是，進行眼保健操的時間應適度，長時間的眼保健操可能會對眼睛造成過重的負擔，適度的眼保健操能夠達到最佳的效果。
第三，科學配戴眼鏡對于青少年防控近視也非常重要。對于患有近視的青少年來說，正確選擇適合的眼鏡是保護視力的重要措施之一。配戴眼鏡能夠矯正視力，減輕眼部疲勞，改善視覺體驗。然而，要注意的是，選擇適合自己的眼鏡非常重要。不合適的眼鏡可能會加重近視的進展，而過度依賴眼鏡則不利于眼球肌肉的鍛煉。因此，在購買和戴眼鏡時應咨詢專業(yè)的視光師，遵守醫(yī)生的建議，確保眼鏡的度數(shù)和配戴時間的合理性。
第四，保持健康的生活習慣對于青少年眼健康至關重要。良好的生活習慣即包括健康的飲食，適度的運動，以及良好的睡眠。其中，均衡的飲食有助于身體的整體健康，能夠為眼睛提供必要的營養(yǎng)；適度的運動不僅可以鍛煉身體，增強體質(zhì)，還可以促進眼睛的血液循環(huán)，緩解眼部疲勞；而充足的睡眠對于眼睛的恢復和發(fā)育也至關重要。這些良好的生活習慣綜合影響著青少年的身心健康，也能有效預防和控制近視。
最后，積極參與眼保健操以及定期進行眼部檢查是防控近視的重要環(huán)節(jié)。眼保健操能夠鍛煉眼部肌肉，促進血液循環(huán)，預防近視的發(fā)生。眼部檢查能夠及時發(fā)現(xiàn)并治療眼部問題，有效控制近視的進展。因此，青少年們要養(yǎng)成良好的習慣，定期進行眼部檢查，積極參與眼保健操，不僅可以保護視力，還能提高生活的質(zhì)量和學習效果。
總之，近視對于青少年來說已經(jīng)成為一種普遍的健康問題。通過保持正確的用眼習慣，進行合理的眼保健操，科學地配戴眼鏡，保持健康的生活習慣，以及積極參與眼部檢查，可以有效預防和控制近視。青少年們要重視自己的眼健康，培養(yǎng)良好的視力保護習慣，為自己的未來發(fā)展奠定堅實的基礎。
青少年近視防控倡議書篇五
各位老師，親愛的同學們：
大家早上好!今天，中國旗下講話的內(nèi)容是：保護視力，從我做起，從小做起。
同學們，當我們抬起頭注視著鮮艷的五星紅旗冉冉升起時，你們有沒有想過：是什么讓我們看到了這激動人心的情景?對，是我們的眼睛!
當你牽著爸爸媽媽的手，漫步在林蔭小路，觀看兩邊綠草如茵，鮮花盛開時，當你坐在教室里讀書、看黑板，看老師的眼睛索取知識時，你是否意識到你是幸運的呢?眼睛是心靈的窗戶，擁有一雙明亮的眼睛是一件多么幸福的事情。我們每個人小時候都擁有一雙明亮的眼睛，擁有過夏夜繁星閃爍的天空?？墒菨u漸地，由于讀寫姿勢不當，用眼過度，許多人的視力不斷地下降，藍天不再明凈，繁星變得一片朦朧。有資料顯示，中國眼睛不好的人數(shù)居然僅次于世界第一的日本，因此也被稱為“中國眼”。中國的'盲人達到了500萬，占全世界盲人總數(shù)的18%;而且每年約有45萬人失明，這意味著幾乎每分鐘就會出現(xiàn)一例新的盲人。中國的近視人數(shù)達到了1000萬。保護視力刻不容緩，我呼吁：為了你能繼續(xù)擁有一雙明亮的眼睛，為了你能擁有更明凈的天空，每一位同學都要把愛護眼睛、保護視力的信念牢記心中，都要把愛護眼睛的要求落實到自己的日常行為中。為此，我建議大家做到如下幾點：
二、養(yǎng)成良好的讀書寫字習慣，讀寫姿勢要端正，背部要伸直，頸部保持直立，做到“三個一”，眼離書本一尺，手距筆尖一寸，胸離課桌一拳。
三、“三不”：不躺著看書，不在行進中看書，不在光線暗弱或過強的地方看書、寫字。四、看電視和操作電腦時，要保持一定用眼距離和坐姿的端正。
五、保證充足的睡眠。充足的睡眠是消除疲勞，恢復學習能力的重要原因，也是保持身體健康的主要因素。
六、多做戶外運動，經(jīng)常遠眺，使眼睛得到休息，調(diào)節(jié)視力，解除疲勞。
七、不偏食，多吃奶制品、魚蛋、肉等，少吃糖果和含糖高的食品，合理的安排我們的飲食結(jié)構(gòu)，從飲食中獲取充分的營養(yǎng)物質(zhì)。多吃蔬菜，尤其是胡蘿卜等含多種維生素的食品。
做到以上幾點并不難，只要同學們自覺執(zhí)行，只要老師們隨時提醒，我相信，同學們一定會擁有一雙更清澈、更明亮的眼睛，一定會擁有一片更廣闊、更明凈的天空!為了美好的明天讓我們一起努力吧!
我的演講完畢，謝謝大家!
青少年近視防控倡議書篇六
第一段：引言（字數(shù)：150字）。
青少年近視問題的日益嚴重已引起了廣泛的關注與擔憂。近視不僅影響了孩子的視力健康，更可能對他們的學習和生活產(chǎn)生負面影響。針對這一問題，近年來，社會各界普遍展開了青少年近視防控的努力。我在過去幾年中也積極參與，并總結(jié)了一些方法和經(jīng)驗，希望能為更多的青少年朋友們提供一些有益的參考和借鑒。
第二段：科學用眼（字數(shù)：250字）。
首先，科學用眼是預防近視的基本方法之一。我們應該養(yǎng)成良好的用眼習慣，合理安排學習和休息時間。每30分鐘要進行5-10分鐘的目視遠方的活動，目的是緩解眼部疲勞。此外，保持正確的坐姿，保持一定的眼睛距離，避免用眼過度，也是預防近視的關鍵。
第三段：合理飲食（字數(shù)：250字）。
合理飲食對于青少年的眼睛健康同樣至關重要。應多食用富含維生素A、C和E的食物，如胡蘿卜、蔬菜和水果等，這些食物有助于維護視網(wǎng)膜的正常功能。此外，適量補充富含DHA的食物也能提高視力保護效果，如魚類和海產(chǎn)品等。合理飲食不僅可以保護視力，還有助于提高免疫力和整體健康。
第四段：適度鍛煉（字數(shù)：250字）。
適度的體育鍛煉對于保護和改善視力也非常重要。常規(guī)的體育鍛煉可以增強眼部肌肉的血液循環(huán)和代謝，有效緩解眼睛的疲勞。尤其是一些比較適合眼球運動的運動項目，如乒乓球、籃球等，可以有效改善青少年的視力。同時，戶外活動也是非常有益的，陽光中的紫外線可刺激視網(wǎng)膜產(chǎn)生多巴胺，有助于保護視力。
第五段：良好衛(wèi)生習慣（字數(shù)：300字）。
最后，保持良好的衛(wèi)生習慣對于防控近視也起到了重要的作用。首先，要經(jīng)常洗手，尤其是接觸眼部區(qū)域之前，以避免細菌感染導致眼部炎癥。其次，要養(yǎng)成勤洗臉和翻面的習慣，讓眼部得到有效的清潔和休息。此外，還要減少對電子產(chǎn)品的過度依賴，注意保護眼睛免受電子屏幕的傷害。
結(jié)尾（字數(shù)：150字）。
近視已成為現(xiàn)代青少年面臨的一項常見問題，但我們可以采取一些措施來預防和控制。科學用眼，合理飲食，適度鍛煉和良好的衛(wèi)生習慣是非常重要的。還有，家長和學校也應承擔起相應的責任，加強近視防控的教育和宣傳。希望通過我們的共同努力，能夠減少青少年近視率，為孩子們創(chuàng)造更好的視力健康環(huán)境。
青少年近視防控倡議書篇七
本學年度，我校的近視眼防控工作，依據(jù)《中學校近視眼防控工作崗位職責》和《中學校預防近視眼基本學問的要求》，認真做好各項“防近”工作，開展了一系列活動，總結(jié)如下：
一、依據(jù)上級要求，建立視力監(jiān)測制度，為全校全部同學檢查視力，做好同學視力不良檢出率、新發(fā)病率等各項指標的統(tǒng)計分析，對有視力下降趨勢和輕度近視的同學進行分檔管理。
二、落實檢查督促制度。學校三項檢查中把眼保健操的檢查當作一項重要的檢查項目，同時培訓班主任，讓其規(guī)范同學眼保健操的正確做法，并保證每天上下午各做一次眼保健操。
三、開展視力愛惜宣布傳達訓練，培育同學良好的用眼衛(wèi)生習慣。學校利用宣布傳達欄、黑板報等，宣布傳達科學用眼、預防近視等眼保健學問，培育同學愛眼、護眼意識，養(yǎng)成正確的讀寫姿態(tài)和用眼衛(wèi)生習慣。
四、號召全體任課老師將培育同學良好用眼衛(wèi)生習慣貫穿于整個課堂教學中，隨時訂正同學不良讀書寫字姿態(tài)，做到眼離書本一尺，胸離桌子一拳，手離筆尖一寸;寫字一小時要休息片刻，不躺在床上看書，不在行進的`車中看書，不在暗弱或強光下看書、寫字。關懷同學建立良好的用眼衛(wèi)生習慣和行為。課間督促同學到室外活動或遠眺。
五、保證同學體育活動的時間和質(zhì)量。強健的體魄不僅可以避開全身性疾病，而且也有利于眼球的正常發(fā)育。另外，要加強養(yǎng)分，防止過勞，生活要有規(guī)律。
六、衛(wèi)生室接受同學預防近視學問詢問。
七、教職工學習愛惜同學視力守則，保證教室采光，照明，老師準時下課不拖堂，把握同學作業(yè)量，防止視力下降。
八、開展近視的防治工作：對先天性近視或高度近視者，要求他們到醫(yī)院檢查治療配戴眼鏡，對輕中度近視同學，指導他們接受應用眼藥水，滴眼或用視力按摩器等等治療近視眼，有效把握近視發(fā)病率。
本校的防近工作，雖取得了一點成效，但同學的用眼衛(wèi)生習慣須還加強。
青少年近視防控倡議書篇八
為貫徹落實《中共中央國務院關于加強青少年體育增強青少年體質(zhì)的意見》（中發(fā)[20xx]7號）精神，加強保護學生視力的工作，特制定本工作方案。
1、堅持預防為主原則。把近視眼防控（以下簡稱”防近”）的重點放在預防工作上，面向全體學生實施預防措施，有效預防近視眼的發(fā)生，降低學生近視眼新發(fā)病率。
2、堅持綜合防控原則。針對導致近視眼發(fā)生的多種因素，采取綜合防控措施。切實減輕學生課業(yè)負擔，控制學生近距離用眼時間；改善教學衛(wèi)生條件，創(chuàng)建良好的視覺環(huán)境；普及視力保護知識，培養(yǎng)學生科學用眼習慣；落實學生體育活動時間，促進學生積極參加體育鍛煉。
3、堅持常抓不懈原則。把”防近”工作作為學校日常工作，按照不同年齡、學段要求，將其貫穿教育教學各個環(huán)節(jié)中，堅持常抓不懈，促進”防近”工作經(jīng)?；⒅贫然?。
4、堅持全員參與原則。充分發(fā)揮全體教師和家長、社區(qū)的作用，建立教師全員參與，學校、家長、社區(qū)聯(lián)動的機制，形成共同做好學生”防近”工作的合力。
1、將學生視力保護工作納入學校管理、教師管理和班級管理內(nèi)容，按照《中小學學生近視眼防控工作崗位職責》，落實各有關部門和人員的職責，并作為年終考核、班級評優(yōu)評先的依據(jù)，以此形成學校領導、教師、學生人人重視，齊抓共管的”防近”工作機制。
2、制定科學規(guī)范的學生在校作息制度。嚴格按照規(guī)定的課程計劃，安排每周課程和作息時間。依據(jù)學生學習和生活規(guī)律，按照靜動結(jié)合、視近與視遠交替的原則安排每天課程與活動。保證小學生每天睡眠10小時，初中學生9小時，高中學生8小時。
3、切實減輕學生課業(yè)負擔。改進教學方法，提高課堂教學的質(zhì)量和效率，切實做到不拖堂。嚴格控制考試的科目與次數(shù)，限制課外作業(yè)量。不隨意增加學科教學學時，不占用節(jié)假日、雙休日和寒暑假組織學生上課。學校要統(tǒng)籌學生的家庭作業(yè)時間，小學一、二年級不留書面家庭作業(yè)，小學其他年級書面家庭作業(yè)控制在60分鐘以內(nèi)；初中各年級不超過90分鐘。
4、建立健全眼保健操制度。將每天兩次眼保健操時間納入課表，組織學生認真做好眼保健操。
5、根據(jù)教室采光照明情況和學生視力變化情況，每月可調(diào)整一次學生座位。根據(jù)學生身高變化，及時調(diào)整其課桌椅高度。
6、建立視力定期監(jiān)測制度。每學期對學生視力狀況進行兩次監(jiān)測，做好學生視力不良檢出率、新發(fā)病率等各類指標的統(tǒng)計分析，對有視力下降趨勢和輕度近視的學生進行分檔管理，并有針對性地實施相關”防近”措施。
7、堅持學生每天一小時體育鍛煉制度。保質(zhì)保量上好體育課，認真開展大課間體育活動和豐富多彩的戶外體育活動，切實保證學生每天參加一小時體育活動。
1、按照《中小學學生預防近視眼基本知識與要求》，在學校師生及家長中，廣泛、深入開展視力保護宣傳教育。
2、每月利用廣播、宣傳欄等多種形式，經(jīng)常性宣傳科學用眼、預防近視等眼保健知識，培養(yǎng)學生愛眼、護眼意識，養(yǎng)成正確的讀寫姿勢和用眼衛(wèi)生習慣。
3、每學期開學初和學期結(jié)束放假前，通過品德與生活課或體育與健康課、主題班隊會等，集中對學生進行一次保護視力教育，使之與經(jīng)常性”防近”宣傳教育有機結(jié)合，促使”防近”宣傳教育經(jīng)?；?、制度化。
4、教師應將培養(yǎng)學生良好用眼衛(wèi)生習慣貫穿于整個課堂教學中，隨時糾正學生不良讀書寫字姿勢，幫助學生建立良好的用眼衛(wèi)生習慣和行為。課間督促學生到室外活動或遠眺。
5、通過家長會、家長信等多種形式向家長宣傳保護視力、預防近視的知識和方法，指導和督促家長為學生提供有利于視力保護的學習環(huán)境、控制學生近距離用眼時間（看書、寫字、看電視、用計算機時間達45分鐘，應休息10-15分鐘時間）、及時糾正不良的用眼衛(wèi)生習慣、視力下降時要及時到正規(guī)醫(yī)院就醫(yī)。
6、每年6月6日的”全國愛眼日”，開展形式多樣、內(nèi)容豐富的”防近”宣傳活動，積極爭取和動員專業(yè)機構(gòu)、新聞媒體的參與，擴大宣傳的效果。
1、保證教室內(nèi)所有學生合理的用眼距離，教室前排課桌前緣與黑板應有2米以上距離，后排課桌后緣與黑板的水平距離：小學不超過8米，中學不超過8.5米。
2、按國家規(guī)定的標準要求，提供與學生身高相符合的課桌椅，每間教室內(nèi)應預置1-3種不同型號的課桌椅（有條件的學校應配置2種以上型號的課桌椅），或配備可調(diào)試課桌椅。
3、教室黑板應完整無破損、無眩光，掛筆性能好，便于擦拭；黑板下緣與講臺地面的垂直距離：小學為0.8～0.9米，中學為1～1.1米;講臺桌面距教室地面的'高度一般為1.2米。
4、教室采光應符合國家相關衛(wèi)生標準。單側(cè)采光的教室光線應從學生座位左側(cè)射入，雙側(cè)采光的教室主采光窗應設在左側(cè)；教室墻壁和頂棚為白色或淺色，窗戶應采用無色透明玻璃；教室采光玻地比（窗的透光面積與室內(nèi)地面面積之比）不得低于1：6（新建教室采光玻地比應達到1：4）。
5、教室照明應配備40瓦熒光燈9盞以上，且燈管應垂直于黑板；教室照明應采用配有燈罩的燈具，不宜用裸燈，燈具距桌面的懸掛高度為1.7－1.9米；黑板照明應另設2盞橫向40瓦熒光燈，并配有燈罩；課桌面和黑板照度分布均勻,照度應符合國家標準（建筑照明設計標準gb50034-20xx）要求。自然采光不足時應及時輔以人工照明。
青少年近視防控倡議書篇九
尊敬的家長：
兒童青少年是祖國的未來和民族的希望。近年來，我國兒童青少年近視率居高不下、不斷攀升，近視呈高發(fā)、低齡化趨勢，嚴重影響孩子們的身心健康。習近平總書記從國家和民族未來的高度出發(fā)，多次就兒童青少年視力健康問題作出重要指示。家庭是孩子成長的第一環(huán)境，家長是孩子的第一任老師，作為家長，您的一言一行都深刻影響著孩子的行為。為此，我們向全體家長發(fā)出以下倡議：
1、了解科學用眼護眼知識。家長應當主動學習掌握眼健康知識和技能，了解科學用眼護眼知識，以身作則，帶動和幫助孩子養(yǎng)成良好用眼習慣，盡可能提供良好的居家視覺環(huán)境；強化戶外活動和體育鍛煉，減輕學生學業(yè)負擔；培養(yǎng)和督促孩子養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習慣，使其建立愛眼護眼行為。
2、避免不良用眼習慣。引導孩子不在走路時、吃飯時、臥床時、晃動的車廂內(nèi)、光線暗弱或陽光直射等情況下看書或使用電子產(chǎn)品。監(jiān)督并隨時糾正孩子不良讀寫姿勢，應保持“一尺、一拳、一寸”，即眼睛與書本距離應約為一尺、胸前與課桌距離應約為一拳、握筆的手指與筆尖距離應約為一寸。
3、正確認識戶外活動的重要性。戶外活動能夠有效預防和控制近視。家長要營造良好的家庭體育運動氛圍，積極引導孩子進行戶外活動或體育鍛煉，走出教室、走出室內(nèi)、走到陽光底下，保證每天累計不少于2小時的戶外活動，已患近視的孩子應進一步增加戶外活動時間，延緩近視發(fā)展。培養(yǎng)孩子積極主動參加各種形式的體育活動，認真完成體育作業(yè)，掌握1-2項體育運動技能，養(yǎng)成終身鍛煉習慣。
4、控制電子產(chǎn)品使用。家長陪伴孩子時應盡量減少使用電子產(chǎn)品。應設定明確規(guī)則，有意識地控制孩子使用電子產(chǎn)品，積極選擇替代性活動，如游戲、運動和戶外活動等，減少視屏時間。觀看電視或投影儀時，眼睛距離屏幕要3米以上；使用電腦時，眼睛距離屏幕應不少于50厘米。視頻時遵循“20—20—20”法則，即觀看電子屏幕20分鐘后，要抬頭遠跳20英尺（6米）外20秒鐘以上。孩子年齡越小，連續(xù)使用電子產(chǎn)品的時間應越短。
5、減輕孩子課外學習負擔。孩子學習壓力大、課后作業(yè)時間長，孩子持續(xù)近距離用眼時間多、負荷重，極易加重孩子近視程度。家長應配合學校切實減輕孩子負擔，不要盲目參加課外培訓、跟風報班，提前學、超綱學，不僅增加了沉重的額外課業(yè)負擔，也違背了青少年成長規(guī)律和學業(yè)發(fā)展規(guī)律，不利于孩子的健康成長、全面發(fā)展，應根據(jù)孩子興趣愛好合理選擇，避免學校減負、家庭增負。
6、保障孩子睡眠時間。保障孩子睡眠時間，確保學齡前兒童每天睡眠時間不少于10小時，小學生每天睡眠10個小時、初中生9個小時、高中階段學生8個小時。讓孩子多吃魚類、水果、綠色蔬菜等有益于視力健康的營養(yǎng)膳食。
7、做到早發(fā)現(xiàn)早干預。改變“重治輕防”觀念，經(jīng)常關注家庭室內(nèi)照明狀況，注重培養(yǎng)孩子的良好用眼衛(wèi)生習慣。掌握孩子的眼睛發(fā)育和視力健康狀況，隨時關注孩子視力異常跡象，了解到孩子出現(xiàn)需要坐到教室前排才能看清黑板、看電視時湊近屏幕、抱怨頭痛或眼睛疲勞、經(jīng)常揉眼睛等跡象時，及時帶其到眼科醫(yī)療機構(gòu)檢查。遵從醫(yī)囑進行科學的干預和近視矯治，盡量在眼科醫(yī)療機構(gòu)驗光，避免不正確的矯治方法導致近視程度加重。
8、防控方法要科學。近視一旦發(fā)生，不可逆轉(zhuǎn)，不能治愈，請家長務必帶孩子到正規(guī)的醫(yī)療機構(gòu)就診，進行科學矯正。切不可病急亂投醫(yī)，迷信近視可治愈的虛假廣告。
請家長和我們一起行動起來，共同呵護好孩子的眼睛，還孩子一個清晰明亮的未來。
青少年近視防控倡議書篇十
通過版報、廣播，向?qū)W生宣傳近視的發(fā)病率原因，癥狀、危害等，使學生了解近視的`害處，召開班主任會議，提出要求，在日常學習過程中進行正確用眼行為的指導。
除了健康教育外，每天不定期檢查學生的用眼衛(wèi)生習慣（如"三個一"），由值周生每天上下午檢查眼保健操的質(zhì)量，通過黑板、廣播及時反饋檢查情況，以督促學生糾正不良用眼習慣。并將檢查情況作為評選優(yōu)秀班、文明班的重要參考。
把上學期進行的視力檢查結(jié)果進行比較分析，作好統(tǒng)計，以了解近視發(fā)病情況，掌握發(fā)病動態(tài)，對檢查中發(fā)現(xiàn)的真假性近視與家長聯(lián)系，及時采取措施進行治療和預防。
青少年近視防控倡議書篇十一
視力是眼睛健康狀況的綜合表現(xiàn)，導致兒童青少年視力不良的原因很多，其主要包括：
(1)視力發(fā)育異常(比如弱勢);。
(2)視疲勞；
(3)近視；
(4)眼睛器質(zhì)性的病變等。
視力篩查是發(fā)現(xiàn)眼睛存在異常最簡單有效的方法，兒童篩查發(fā)現(xiàn)視力不良，家長需要高度重視，及時到眼科醫(yī)療機構(gòu)進一步檢查，查找出視力不良的原因，并進行相應的干預處理。諸如視力發(fā)育異常、視疲勞、部分眼病早期干預可以取得非常好的預后。
青少年近視防控倡議書篇十二
假性近視是由于經(jīng)常不正確地用眼，睫狀肌持續(xù)收縮、痙攣，得不到應有的休息，晶體也隨之處于變厚的狀態(tài)。這樣外界平行光線進入眼內(nèi)，經(jīng)過變厚的晶體體房屈折后，焦點落到了視網(wǎng)膜前面，看遠處的東西自然就不清楚了。這個時期，眼球無器質(zhì)性改變，如果能夠適當?shù)男菹⒑椭委?，注意用眼衛(wèi)生，合理使用眼睛，還有希望恢復正常視力。但如果在假性近視階段不及時糾正和治療，久而久之就會發(fā)展成真性近視。
如果懷疑有假性近視，可到醫(yī)院眼科散瞳檢查，待睫狀肌麻痹后進行驗光，如果沒有屈光度的改變，同時經(jīng)散瞳后視力明顯進步或恢復到正常，說明只是假性近視。如果經(jīng)過散瞳麻痹睫狀肌驗光有相應的近視屈光度的改變，散瞳后視力無提高，加相應的近視屈光度視力可提高，這就是真性近視了。
驗光和配鏡。
驗光是對眼的屈光狀態(tài)做出正確的判斷。配鏡是對眼的屈光不正的矯正。睫狀肌麻痹劑散瞳驗光可以診斷假性近視和真性近視，以及有部分假性近視成分的真性近視。有人認為假性近視存在的時間較短，短期內(nèi)即可發(fā)展為真性近視，故密切觀察青少年視力，及時散瞳驗光是必要的和重要的。
假性近視不需戴鏡矯正，應用睫狀肌麻痹劑或霧視療法松弛睫狀肌，藥物有阿托品和托品酰胺。
配鏡的問題。
有人認為，模糊像是近視進展的原因，所以經(jīng)除外假性近視，輕度真性近視視力較好，不影響正常學習生活可不戴鏡，若無法達到正常生活、學習視力的真性近視需要戴鏡矯正。真性近視戴鏡后近視加深進展的原因，不是戴鏡導致，而是未改變的長時間近距離用眼和其他環(huán)境因素所致。
青少年近視防控倡議書篇十三
按__省教育廳“關于印發(fā)《中小學學生的近視眼防控工作方案》的通知”及《學生的近視預防宣傳教育資料》結(jié)合我校實際情況，擬訂學?！胺揽亍惫ぷ饔媱澣缦拢?/p>
1、擬定學?！皩W生的近視眼防控計劃”、“學生的近視眼防控方案”等。
2、擬定關于的近視眼防控學校領導、各部門、校醫(yī)、班主任、任課教師工作崗位職責。
3、加大“的近視眼防控”的宣傳力度，通過出版專刊墻報、開展專題班會、廣播、網(wǎng)絡、講座等形式，大力宣傳預防的近視、保護視力。
4、校醫(yī)將于4月開展“預防的近視，保護眼睛”的專題講座。
5、三至四月份開展推廣__年新版眼保健操加強學生視力保護工作。
(1)、向各班傳達教育局的'文件通知精神;。
(3)、學校向?qū)W生發(fā)放的近視預防宣傳教育資料，如《學生預防的近視基本知識與要求》。
6、學校繼續(xù)完善學生視力保護機制，保證每天1小時的體育鍛煉活動時間，亦保證體育課、課間操、眼保健操的落實。根據(jù)實際情況定期輪換學生座位，根據(jù)學生身高變化及時調(diào)整課桌椅高度。
7、根據(jù)國家有關標準和規(guī)定，堅持對教學環(huán)境進行定期監(jiān)測，確保教室采光照明、課桌達到國家標準，對不符合標準的及時整改。定期粉刷教室墻壁和維護更新照明設施等措施，努力改善學生用眼衛(wèi)生條件。
8、每學期對學生進行視力監(jiān)測，并進行分析，及時采取措施進行視力保護綜合干預。
9、做好家校聯(lián)系，對于在體檢中發(fā)現(xiàn)的的近視學生，書面反饋給家長，引起早期的重視。
為了貫徹落實《中共中央國務院關于加強青少年體育增強青少年體質(zhì)的意見》，切實加強學生視力保護工作，使我校學生的近視的發(fā)生率明顯下降的工作目標，依據(jù)教育部特制定《中小學學生的近視眼防控工作方案》及《中小學學生的近視眼防控工作崗位職責》、《中小學學生預防的近視眼基本知識與要求》。針對當前我校實際情況，特制定防的近視工作計劃：
一、加強領導，提高認識。
學校成立了預防的近視工作領導小組，校長任組長，副校長由德育副校長和教學副校長及工會主席擔任，成員包括科室主任、年級組長和班主任、團委書記等。分工明確，責任到人。形成了從上到下，從領導到教師到學生，齊抓共管的防治體系。全校師生要充分認識做好保護視力、預防的近視工作的重要性。要把預防的近視工作作為推進素質(zhì)教育，促進學生身心健康的重要內(nèi)容之一，高度重視這項工作。
二、加大宣傳，普及知識。
學校將按照教育部《中小學學生預防的近視眼基本知識與要求》，在師生及家長中，廣泛、深入開展視力保護宣傳教育。充分利用校園廣播、板報、墻報、班會、宣傳欄、國旗下講話等多種形式，經(jīng)常性宣傳科學用眼、預防的近視等眼保健知識，培養(yǎng)學生愛眼、護眼意識，養(yǎng)成正確的讀寫姿勢和用眼衛(wèi)生習慣。教師要懂得防治的近視眼的知識，熟悉有關制度和措施，培養(yǎng)學生良好用眼衛(wèi)生習慣。向家長宣傳保護視力的重要性和預防方法，積極爭取和動員家長及社會的參與，擴大宣傳效果，形成全社會都來重視并參與預防的近視工作的良好局面。
三、建立制度，強化保健。
學校制訂預防的近視工作實施方案和相應的規(guī)章制度，強化預防的近視工作深入有效開展。建立眼保健操的檢查評比制度，強化對學生眼保健操的檢查，隨時糾正學生讀寫姿勢，促使學生培養(yǎng)良好的讀寫習慣和用眼衛(wèi)生習慣。合理安排好課程與活動，組織形式多樣的課外體育活動，保證學生每天有一小時的體育活動時間。建立定期視力監(jiān)測制度。建立家校聯(lián)系制度，把每學期視力檢測結(jié)果通知家長，督促家長一起教育與培養(yǎng)學生注意用眼衛(wèi)生，形成良好習慣。每天眼保健操檢查結(jié)果納入班級一日常規(guī)考核之中。做眼保健操應注意雙手干凈，做到穴位準確、手法正確、力度適當。建立學生課桌椅調(diào)整制度，每學期初專人檢查各班落實情況，從根本上保證的近視得到有效預防。
學校按照《中小學學生的近視眼防控工作方案》中關于用眼衛(wèi)生對環(huán)境的要求，切實改善學校教室采光與照明、課桌椅配置、黑板等教學條件。保證教室內(nèi)所有學生合理的用眼距離，提供符合標準的教室采光要求以及照明設備，提供與學生身高相符合的課桌椅，教室黑板做到完整無破損、無反光。
四：具體措施：
1、學校確保教室采光照明符合國家標準，照明度分布均勻。同時配合班主任及時根據(jù)學生身高，調(diào)節(jié)課桌椅高度。
2、定期檢查視力，校醫(yī)室每學年對學生視力狀況進行兩次檢查，做好登記。對有視力下降趨勢和輕度的近視的學生進行分檔管理，并有針對性地實施相關防的近措施。發(fā)現(xiàn)下降，及時向家長反饋信息，督促學生盡快做進一步檢查和糾正。
3、課桌椅符合衛(wèi)生標準，桌凳高度與學生身高的比例相稱，每月調(diào)換學生座位一次。
4、認真做好新版眼保健操，積極推廣家庭護眼按摩操，力求按揉穴位要準確，手法要適當，用力不要過輕過重，以穴位感到酸脹為宜。教師隨時糾正學生不良用眼行為及習慣。
5、要求教師做到“三不”：
(1)上課板書工整、字跡不要過小;。
(2)充分發(fā)揮課堂教學效率，不拖堂;。
(3)嚴格執(zhí)行課表，不變相占用學生的活動課時間。
6、培養(yǎng)學生良好的用眼衛(wèi)生習慣：讀寫時保持正確體位和姿勢，做到三個“一”(眼書距離一尺，胸與桌后緣一拳，手距筆尖一寸)，堅持“二要，二不要”，“二要”是：
(1)讀寫姿勢要端正，眼離書本距離一尺;。
(2)連續(xù)讀書1小時應休息或遠眺10分鐘?！岸灰笔牵?/p>
(1)不要在光線暗或直射陽光下看書、寫字，不要邊吃飯邊看書;。
(2)不要在走路、躺臥和晃動的車上看書，看電視要有節(jié)制。
7、保證體育活動的時間和質(zhì)量。堅持學生每天一小時體育鍛煉制度。保質(zhì)保量上好體育課，認真開展豐富多彩的戶外體育活動，切實保證學生每天參加一小時大課間陽光體育活動。強健的體魄不僅可以避免全身性疾病，而且也有利于眼球的正常發(fā)育。另外，要加強營養(yǎng)，防止過勞，生活要有規(guī)律。
8、勞逸結(jié)合，按時作息。嚴格按照規(guī)定的課程計劃，安排每周課程和作息時間。依據(jù)學生學習和生活規(guī)律，按照靜動結(jié)合、視的近與視遠交替的原則安排每天課程與活動。保證學生每天至少有8小時睡眠。改進教學方法，提高課堂教學的質(zhì)量和效率，切實做到不拖堂。嚴格控制考試的科目與次數(shù)，限制課外作業(yè)量。每科每天的作業(yè)量不超30分鐘。
9、做好家長與社會宣傳工作，向家長宣傳保護視力的重要性和方法，使家長能為學生創(chuàng)造良好的學習條件，督促學生合理安排時間。
10、充分動員，廣泛宣傳。利用廣播、宣傳欄等多種形式，經(jīng)常性宣傳科學用眼、預防的近視等眼保健知識，培養(yǎng)學生愛眼、護眼意識，養(yǎng)成正確的讀寫姿勢和用眼衛(wèi)生習慣，從真正意義上起到預防作用。
青少年近視防控倡議書篇十四
尊敬的各位家長，親愛的同學們：
近期，我市出現(xiàn)新冠肺炎疫情，防控形勢嚴峻復雜，目前同學們進行居家線上學習模式。為堅持在抓好疫情防控工作的同時推進近視防控工作，現(xiàn)向廣大家長和學生發(fā)出倡議：
一、鍛煉身體，增強體質(zhì)。
疫情期間，由于條件限制戶外活動減少，學生的運動量減少，家長應營造良好的居家運動氛圍，在家積極鍛煉身體，保證每天1小時體育鍛煉時間。創(chuàng)造條件讓學生接觸陽光，盡可能多的打開窗戶享受陽光，或在自家的陽臺上、院子內(nèi)接受陽光沐?。ū苊庋劬χ币曁枺?，每日保證足夠沐浴陽光時間。
二、端正姿勢，節(jié)制用眼。
讀寫姿勢要端正。眼離書本1尺遠，身體離桌子1拳遠，手離筆尖一寸遠，這個距離符合眼的調(diào)節(jié)生理機能，可以使眼肌的調(diào)節(jié)緊張度達到最小的程度，能減輕眼睛的疲勞。另外應盡量減少學生的近距離作業(yè)，應多做室外活動，讓眼睛放松。當閱讀時，背部伸直，保持正確姿勢和合適距離。應最少保持約40cm（約前臂的長度）。家長應指導學生控制好網(wǎng)課用眼和作業(yè)書寫的時間，學生也要協(xié)調(diào)好學習與休息的關系。持續(xù)用眼40分鐘，讓眼睛休息10分鐘，最好遠眺窗外景物。要保持良好的讀寫姿勢，則必須糾正不良的習慣，如歪著頭，斜著眼看書寫字，或躺著看書，或在震蕩、晃動的條件下或黃昏時看書等。
三、均衡膳食，作息規(guī)律。
眼球發(fā)育需要充分、全面的營養(yǎng)。營養(yǎng)物質(zhì)的缺乏，如蛋白質(zhì)或維生素的缺乏都會成為近視的誘因。為保證眼球的正常發(fā)育，學生要平衡飲食，合理營養(yǎng)，少吃糖果和高糖食品，多吃富含維生素的新鮮蔬菜、水果、動物肝臟以及富含高蛋白的魚、肉、奶等，一般來講，少年兒童只要不挑食，都能吸取到眼球發(fā)育所需的養(yǎng)分。同時家長要督促學生保持健康規(guī)律的生活方式，每天保證充足睡眠時間，小學生不少于10小時。
四、注意衛(wèi)生，愛眼護眼。
家長和學生應學習“7步洗手法”，注意保持手衛(wèi)生習慣，勤洗雙手，不用手揉眼睛，防范病毒細菌感染。如果眼睛出現(xiàn)干澀、異物感和頻繁瞇眼等癥狀時，應適時休息，必要時去醫(yī)院就診。經(jīng)常做眼保健操。正確的眼保健操能夠消除疲勞，增強眼部血液循環(huán)，放松眼肌，對近視的防治有積極的作用。多眨眼保持眼睛濕潤，防止眼干。家長應每半年帶兒童到視光師或眼科醫(yī)生處作全面視覺檢查。
五、定期檢查，預防為先。
本機構(gòu)推出微信小程序，在線測視力，讓您足不出戶及時關注青少年眼健康情況。
青少年近視防控倡議書篇十五
加強保護學生視力的工作，特制定本工作方案：
1.堅持預防為主原則。把近視眼防控(以下簡稱"防近")的重點放在預防工作上，面向全體學生實施預防措施，有效預防近視眼的發(fā)生，降低學生近視眼新發(fā)病率。
2.堅持綜合防控原則。針對導致近視眼發(fā)生的多種因素，采取綜合防控措施。切實減輕學生課業(yè)負擔，控制學生近距離用眼時間;改善教學衛(wèi)生條件，創(chuàng)建良好的視覺環(huán)境;普及視力保護知識，培養(yǎng)學生科學用眼習慣;落實學生體育活動時間，促進學生積極參加體育鍛煉。
3.堅持常抓不懈原則。把"防近"工作作為學校日常工作，按照不同年齡、學段要求，將其貫穿教育教學各個環(huán)節(jié)中，堅持常抓不懈，促進"防近"工作經(jīng)?；?、制度化。
4.堅持全員參與原則。充分發(fā)揮全體教師和家長、社區(qū)的作用，建立教師全員參與，學校、家長、社區(qū)聯(lián)動的機制，形成共同做好學生"防近"工作的合力。
(一)加強規(guī)章制度建設，規(guī)范管理"防近"工作。
1.將學生視力保護工作納入學校管理、教師管理和班級管理內(nèi)容，按照《中小學學生近視眼防控工作崗位職責》，落實各有關部門和人員的職責，并作為年終考核、班級評優(yōu)評先的依據(jù)，以此形成學校領導、教師、學生人人重視，齊抓共管的"防近"工作機制。
2.制定科學規(guī)范的學生在校作息制度。嚴格按照規(guī)定的課程計劃，安排每周課程和作息時間。依據(jù)學生學習和生活規(guī)律，按照靜動結(jié)合、視近與視遠交替的原則安排每天課程與活動。保證小學生每天睡眠10小時，初中學生9小時，高中學生8小時。
3.切實減輕學生課業(yè)負擔。改進教學方法，提高課堂教學的質(zhì)量和效率，切實做到不拖堂。嚴格控制考試的科目與次數(shù)，限制課外作業(yè)量。不隨意增加學科教學學時，不占用節(jié)假日、雙休日和寒暑假組織學生上課。學校要統(tǒng)籌學生的家庭作業(yè)時間，小學一、二年級不留書面家庭作業(yè)，小學其他年級書面家庭作業(yè)控制在60分鐘以內(nèi);初中各年級不超過90分鐘。
4.建立健全眼保健操制度。將每天兩次眼保健操時間納入課表，組織學生認真做好眼保健操。
5.根據(jù)教室采光照明情況和學生視力變化情況，每月可調(diào)整一次學生座位。根據(jù)學生身高變化，及時調(diào)整其課桌椅高度。
6.建立視力定期監(jiān)測制度。每學期對學生視力狀況進行兩次監(jiān)測，做好學生視力不良檢出率、新發(fā)病率等各類指標的統(tǒng)計分析，對有視力下降趨勢和輕度近視的學生進行分檔管理，并有針對性地實施相關"防近"措施。
7.堅持學生每天一小時體育鍛煉制度。保質(zhì)保量上好體育課，認真開展大課間體育活動和豐富多彩的戶外體育活動，切實保證學生每天參加一小時體育活動。
(二)開展視力保護宣傳教育，培養(yǎng)學生良好的用眼衛(wèi)生習慣。
1.按照《中小學學生預防近視眼基本知識與要求》，在學校師生及家長中，廣泛、深入開展視力保護宣傳教育。
2.每月利用廣播、宣傳欄等多種形式，經(jīng)常性宣傳科學用眼、預防近視等眼保健知識，培養(yǎng)學生愛眼、護眼意識，養(yǎng)成正確的讀寫姿勢和用眼衛(wèi)生習慣。
3.每學期開學初和學期結(jié)束放假前，通過品德與生活課或體育與健康課、主題班隊會等，集中對學生進行一次保護視力教育，使之與經(jīng)常性"防近"宣傳教育有機結(jié)合，促使"防近"宣傳教育經(jīng)常化、制度化。
4.教師應將培養(yǎng)學生良好用眼衛(wèi)生習慣貫穿于整個課堂教學中，隨時糾正學生不良讀書寫字姿勢，幫助學生建立良好的用眼衛(wèi)生習慣和行為。課間督促學生到室外活動或遠眺。
5.通過家長會、家長信等多種形式向家長宣傳保護視力、預防近視的知識和方法，指導和督促家長為學生提供有利于視力保護的'學習環(huán)境、控制學生近距離用眼時間(看書、寫字、看電視、用計算機時間達45分鐘，應休息10-15分鐘時間)、及時糾正不良的用眼衛(wèi)生習慣、視力下降時要及時到正規(guī)醫(yī)院就醫(yī)。
6.每年6月6日的"全國愛眼日"，開展形式多樣、內(nèi)容豐富的"防近"宣傳活動，積極爭取和動員專業(yè)機構(gòu)、新聞媒體的參與，擴大宣傳的效果。
(三)積極改善教學條件，為學生創(chuàng)建良好的視覺環(huán)境。
1.保證教室內(nèi)所有學生合理的用眼距離，教室前排課桌前緣與黑板應有2米以上距離，后排課桌后緣與黑板的水平距離：小學不超過8米，中學不超過8.5米。
2.按國家規(guī)定的標準要求，提供與學生身高相符合的課桌椅，每間教室內(nèi)應預置1-3種不同型號的課桌椅(有條件的學校應配置2種以上型號的課桌椅)，或配備可調(diào)試課桌椅。
3.教室黑板應完整無破損、無眩光，掛筆性能好，便于擦拭;黑板下緣與講臺地面的垂直距離：小學為0.8～0.9米，中學為1～1.1米;講臺桌面距教室地面的高度一般為1.2米。
4.教室采光應符合國家相關衛(wèi)生標準。單側(cè)采光的教室光線應從學生座位左側(cè)射入，雙側(cè)采光的教室主采光窗應設在左側(cè);教室墻壁和頂棚為白色或淺色，窗戶應采用無色透明玻璃;教室采光玻地比(窗的透光面積與室內(nèi)地面面積之比)不得低于1：6(新建教室采光玻地比應達到1：4)。
5.教室照明應配備40瓦熒光燈9盞以上，且燈管應垂直于黑板;教室照明應采用配有燈罩的燈具，不宜用裸燈，燈具距桌面的懸掛高度為1.7-1.9米;黑板照明應另設2盞橫向40瓦熒光燈，并配有燈罩;課桌面和黑板照度分布均勻,照度應符合國家標準(建筑照明設計標準gb50034-)要求。自然采光不足時應及時輔以人工照明。
青少年近視防控倡議書篇十六
為了全面貫徹黨的教育方針，以《中小學生近視眼防治工作方案》為依據(jù)，以市教育局轉(zhuǎn)發(fā)教育部《中小學生近視眼防控工作方案的通知》為要求，我校積極認真開展以“防近”為中心的.衛(wèi)生、保健、健康教育工作，切實做到領導抓、人人抓、經(jīng)常抓、抓落實，不斷為增強學生體質(zhì)、保護學生的視力而努力?，F(xiàn)將近期工作總結(jié)如下：
（1）成立“防近”工作領導小組。由學校主管體衛(wèi)工作的馬世軍副校長擔任組長，教導副主任馬士冬主管“防近”工作，由各班班主任組成小組成員，具體貫徹、執(zhí)行學?！胺澜惫ぷ饔媱?。
（2）成立學校眼保健操檢查小組，由大隊部6人組成，專項檢查各班眼保健操的完成、教師的監(jiān)督等情況。
（1）制定了“防近”工作計劃，有計劃有步驟地開展工作。
（2）積極推行了20xx新版眼保健操。學?；ㄙM540多元人民幣購買系列圖書，做到每個班一份掛圖。先由校醫(yī)對個班班長和體育委員進行培訓，再普及到各班，由學校檢查小組檢查下午第二節(jié)課任老師對學生眼保健操的監(jiān)督和學生完成情況。目前全校學生已經(jīng)能很好的完成眼保健操。
（3）20xx年3月31日邀請滕州市預防控制中心專家為我校學生進行了《預防近視，珍愛光明》專題知識講座，為同學們分析了近視的原理，講授了預防近視的方法，并解答了同學們的一些疑問，取得了良好的效果。
（4）20xx年4月12日各班班主任組織召開“養(yǎng)成良好的用眼習慣”為主題的班會，集中學習了《中小學生預防近視眼基本知識與要求》。
（5）20xx年5月學校出版“如何預防近視”和“八款改善視力美食”為標題的宣傳欄，教育學生們?nèi)轿活A防近視。
（6）xx年5月15日國旗下講話，安排馬洪憲老師給大家做《愛護眼睛從我做起》為題的主題教育講話。
（7）在校園網(wǎng)“健康校園”版塊發(fā)布以“防治近視從吃開始”的文章，對學生進行“防近”的營養(yǎng)學教育和宣傳。
（8）利用每周工作安排的教職工“每周一學”，組織教職工學習《中小學學生近視眼防控工作崗位職責》，并要求大家把它貫徹到自己的日常工作中。
通過以上的一系列工作，防治近視已經(jīng)在我校深入人心，成為一項重要的工作。我們在以后將繼續(xù)努力，堅持不懈，保護學生視力，降低近視率。
青少年近視防控倡議書篇十七
加強學校健康教育，使學生能夠更多的了解愛眼、護眼知識和眼睛的重要性，我校決定自4月1日至4月30日期間開展以“像愛惜生命一樣愛惜自己的眼睛，讓眼睛永遠亮晶晶”為主題的愛眼護眼活動。
共同呵護好孩子的眼睛，給他們一個光明的未來。
20xx年4月。
（一）提高愛眼護眼意識。各班主任要堅持常抓不懈，宣傳眼健康的重要性和近視的嚴重危害性。將近視防控知識融入課堂教學、校園文化和學生日常行為規(guī)范，提高學生主動保護視力的意識和能力。通過課堂、班會、班團隊日等渠道和形式，開展科學用眼、護眼健康教育，引導學生養(yǎng)成科學規(guī)范使用電子產(chǎn)品、常做眼保健操等健康用眼習慣。
（二）加強近視監(jiān)測干預。做到對近視的早預防、早發(fā)現(xiàn)。嚴格落實中小學生健康體檢制度和每學期2次視力監(jiān)測制度，配合醫(yī)療衛(wèi)生機構(gòu)開展視力篩查。引導視力異常的學生和幼兒盡快在家長陪護下到醫(yī)療衛(wèi)生機構(gòu)檢查和矯正，對近視進展過快的.學生進行有效干預，預防發(fā)生高度近視。
（三）堅持眼保健操制度。各班級堅持做好眼保健操制度，每節(jié)課間必須讓學生出教室活動、遠眺。
（四）切實加強手機管理。各班級認真知道家長學習家長一封信內(nèi)容，宣傳中小學生過度使用手機的危害性和加強管理的必要性，確保手機有限帶入校園、禁止帶入課堂。家長要加強對孩子使用手機的督促管理，引導孩子科學理性對待并合理使用手機。同時做好作業(yè)、睡眠、讀物、體質(zhì)等管理，引導中小學生注重保護視力，促進身心健康發(fā)展。
（五）有效帶動家長參與。各班級要堅持家校協(xié)同，通過家長會、家長學校、家長微信群等多種形式，切實強化家長在近視防控工作中的責任意識，向家長宣傳保護視力、預防近視知識，尤其重視孩子早期視力保護與健康，改變家長“重治輕防”觀念。督促家長為孩子提供良好的居家視覺環(huán)境，積極開展親子體育健身主題系列活動。家長要以身作則，陪伴孩子時減少使用電子產(chǎn)品，有意識地控制孩子在家使用電子產(chǎn)品時長。監(jiān)督并隨時糾正孩子不良讀寫姿勢，保障睡眠時間，幫助孩子養(yǎng)成良好用眼習慣。
1、組織開展學一學“預防近視”知識。
2、開一次“預防近視”主題隊會。
3、組織家長學習南關小學家長一封信。
4、認真做好每一節(jié)眼操。各班重溫“眼保健操”，要求正確、人人過關。學校領導小組將定期抽測。并在4月末舉行全校的眼保健操比賽。
青少年近視防控倡議書篇十八
為積極推進預防近視的宣傳和教育工作，我校成立了近視防控工作領導小組。由校長張華任組長，各班班主任具體落實班級宣傳和教育工作，根據(jù)學生的身高調(diào)整座椅的高度，有利于保護學生的視力，提高防控成果。
學校三項檢查中把眼保健操的檢查當做一項重要的檢查項目，同時培訓班主任，讓其規(guī)范學生眼保健操的正確做法，并保證每天上下午各做一次眼保健操。
各班主任利用主題教育課，對保護眼睛的基本常識（如坐姿、看書、眼保健操、眼部的調(diào)節(jié)等）進行示范指導，并通過形象生動的例子使學生掌握科學用眼知識，形成“保護視力重要，珍惜眼睛光榮，為振興中華，保護眼睛，提高視力“的輿論。并通過衛(wèi)生課、黑板報、電子屏等，宣傳科學用眼知識，培養(yǎng)學生愛眼護眼意識，養(yǎng)成正確的讀寫姿勢和用眼衛(wèi)生習慣。
號召全體任課教師將培養(yǎng)學生良好用眼衛(wèi)生習慣貫穿于整個課堂教學中，隨時糾正學生不良讀書、寫字姿勢，做到眼離書本一尺，胸離桌子一拳，手離筆尖一寸；寫字一小時要休息片刻，不躺在床上看書，不在行進的車中看書，不在暗弱或強光下看書、寫字。幫助學生建立良好的用眼衛(wèi)生習慣和行為。課間監(jiān)督學生到室外活動或遠眺。
此次近視防控月各項活動的開展，進一步增強了學生愛眼護眼意識，逐漸養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習慣。近視防控宣傳對推進學生的近視防控起到了積極的作用，達到了預期的目的，收到了良好的效果。
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