感悟是一種思維方式,通過(guò)感悟我們可以更加深入地思考和理解事物的本質(zhì)和規(guī)律。寫感悟要善于抓住日常瑣碎中的無(wú)限情感,用最真摯的筆觸表達(dá)出來(lái)。接下來(lái),讓我們一起來(lái)看看下面這些有關(guān)感悟的優(yōu)秀文章吧。
素質(zhì)拓展心得感悟篇一
近年來(lái),中學(xué)素質(zhì)拓展課程在我國(guó)的教育系統(tǒng)中逐漸得到重視和推廣。這門課程強(qiáng)調(diào)培養(yǎng)學(xué)生的多樣化素質(zhì)和綜合能力,旨在提高學(xué)生的創(chuàng)新思維、團(tuán)隊(duì)合作和社交能力等。在我參加中學(xué)素質(zhì)拓展課程的過(guò)程中,我深刻體會(huì)到了它對(duì)于學(xué)生成長(zhǎng)的重要作用。以下是我對(duì)中學(xué)素質(zhì)拓展的感悟和體會(huì)。
首先,中學(xué)素質(zhì)拓展課程提供了廣泛的學(xué)習(xí)資源和機(jī)會(huì),使我能夠接觸到更多領(lǐng)域的知識(shí)。在這門課程中,我不僅學(xué)習(xí)了學(xué)校課程之外的知識(shí),還接觸到了各種各樣的實(shí)踐活動(dòng)。例如,我參加了志愿者活動(dòng),加入了學(xué)生社團(tuán),還參觀了一些企事業(yè)單位。通過(guò)這些實(shí)踐經(jīng)驗(yàn),我不僅開(kāi)拓了眼界,還培養(yǎng)了自己的動(dòng)手能力和創(chuàng)新能力。這些寶貴的學(xué)習(xí)資源和機(jī)會(huì)對(duì)于提高學(xué)生的綜合素質(zhì)有著重要的促進(jìn)作用。
其次,中學(xué)素質(zhì)拓展課程注重培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作和社交能力。在現(xiàn)實(shí)生活中,一個(gè)人不可能做到一切,團(tuán)隊(duì)合作和社交能力成為了當(dāng)今社會(huì)所重視的素質(zhì)之一。中學(xué)素質(zhì)拓展課程通過(guò)學(xué)生之間的互動(dòng)和合作,培養(yǎng)了我們的集體觀念、溝通能力和團(tuán)隊(duì)精神。我曾經(jīng)參加過(guò)一個(gè)社會(huì)實(shí)踐團(tuán)隊(duì),我們共同完成了一份調(diào)查報(bào)告。在這個(gè)過(guò)程中,我們從最初的分工到最后的總結(jié),每個(gè)人都發(fā)揮了自己的優(yōu)勢(shì),形成了高度的合作氛圍。通過(guò)與團(tuán)隊(duì)的合作,我深刻體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性,也鍛煉了自己的溝通和合作能力。
再次,在中學(xué)素質(zhì)拓展課程中,我培養(yǎng)了自己的興趣和特長(zhǎng)。在傳統(tǒng)的校內(nèi)教育中,學(xué)生經(jīng)常受到功課的限制,不容易發(fā)現(xiàn)自己的興趣和特長(zhǎng)。而中學(xué)素質(zhì)拓展課程通過(guò)提供多樣化的學(xué)習(xí)內(nèi)容和活動(dòng),讓學(xué)生自由選擇自己感興趣的領(lǐng)域。我曾經(jīng)參加過(guò)音樂(lè)課程,在短短的幾個(gè)月里,我學(xué)會(huì)了打吉他和鋼琴,并參加了校內(nèi)音樂(lè)比賽。通過(guò)這個(gè)過(guò)程,我發(fā)現(xiàn)了自己對(duì)音樂(lè)的熱愛(ài),并且獲得了一些音樂(lè)方面的獎(jiǎng)項(xiàng)。中學(xué)素質(zhì)拓展課程為我發(fā)現(xiàn)和培養(yǎng)自己的興趣和特長(zhǎng)提供了很好的機(jī)會(huì)。
最后,中學(xué)素質(zhì)拓展課程讓我更加關(guān)注社會(huì)和國(guó)家的發(fā)展。在這門課程中,我們學(xué)習(xí)了國(guó)家和全球的新聞事件,參觀了一些企事業(yè)單位,并進(jìn)行了一些社會(huì)調(diào)查。通過(guò)這些了解和經(jīng)驗(yàn),我意識(shí)到社會(huì)和國(guó)家的發(fā)展與我們每個(gè)人的生活息息相關(guān)。我也深刻感受到作為一個(gè)學(xué)生,我有責(zé)任為社會(huì)的進(jìn)步做出貢獻(xiàn)。中學(xué)素質(zhì)拓展課程培養(yǎng)了我們的社會(huì)責(zé)任感和公民意識(shí),讓我們明白了自己的定位和使命。
總之,中學(xué)素質(zhì)拓展課程在培養(yǎng)學(xué)生的多樣化素質(zhì)和綜合能力方面具有重要的意義。它提供了廣泛的學(xué)習(xí)資源和機(jī)會(huì),培養(yǎng)了學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作和社交能力,發(fā)現(xiàn)和培養(yǎng)了學(xué)生的興趣和特長(zhǎng),并關(guān)注了社會(huì)和國(guó)家的發(fā)展。通過(guò)參加中學(xué)素質(zhì)拓展課程,我深刻感悟到了自己的成長(zhǎng)和進(jìn)步,并且對(duì)未來(lái)的學(xué)習(xí)和發(fā)展有了更加明確的目標(biāo)和規(guī)劃。我相信,在不久的將來(lái),中學(xué)素質(zhì)拓展課程將會(huì)在我國(guó)的教育體系中得到更加廣泛的推廣和應(yīng)用。
素質(zhì)拓展心得感悟篇二
素質(zhì)拓展訓(xùn)練是一種提高個(gè)人素質(zhì)團(tuán)體整體素質(zhì)的培訓(xùn),那么關(guān)于素質(zhì)拓展訓(xùn)練。
心得體會(huì)。
該怎么寫呢?下面是本站小編精心整理的相關(guān)范文供大家學(xué)習(xí)和參閱。
勵(lì)志。
影片觀看、教育基地參觀等內(nèi)容。其中,給我印象最深的是素質(zhì)拓展訓(xùn)練。這場(chǎng)以“團(tuán)隊(duì)協(xié)作——勇往直前”為主題的素質(zhì)拓展活動(dòng),不但讓我從中獲得游戲的樂(lè)趣,更讓我體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)協(xié)作的的偉大力量。
“素質(zhì)拓展訓(xùn)練”是“磨練意志、陶冶情操、完善自我、熔煉團(tuán)隊(duì)”一項(xiàng)大型的戶外拓展活動(dòng)。以前,在大學(xué)本科的時(shí)候,雖然親眼目睹過(guò),但是并未親身參與其中,所以也不知道所謂的“拓展”究竟是何內(nèi)容?!猎隆寥帐莻€(gè)難忘的日子——平生第一次參加素質(zhì)拓展訓(xùn)練。很感謝校研究生部給予我們參加研究生學(xué)生干部素質(zhì)拓展訓(xùn)練的機(jī)會(huì),雖然拓展訓(xùn)練已結(jié)束了,雖然我們只有一天的相處,可在這短暫的一天里,我們一起流汗,一起歡呼,一起討論,一起感悟……一天的融洽,使我們親如兄弟姐妹!
在這次拓展中,按照游戲規(guī)則,此次活動(dòng)以部為單位進(jìn)行五項(xiàng)競(jìng)技類比賽:無(wú)敵風(fēng)火輪、超級(jí)鏈接、袋鼠跳、五彩連環(huán)炮和五人六足。其中,既有個(gè)人項(xiàng)目又有團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目,團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目不是靠一個(gè)人的智力、體力和能力就能很好完成的項(xiàng)目。它的最大特點(diǎn)就是群策群力,一個(gè)人的成功不能代表整個(gè)團(tuán)隊(duì)的成功,只有團(tuán)隊(duì)中的每個(gè)個(gè)體相互團(tuán)結(jié),相互幫助,才能共同完成團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)。
對(duì)于各個(gè)項(xiàng)目,給我印象最深的是“五人六足”項(xiàng)目。沒(méi)一起綁上腿的時(shí)候,真的沒(méi)覺(jué)得這個(gè)項(xiàng)目有多難,可所有人綁上腿的那一刻我真有點(diǎn)惶恐,感覺(jué)走路不是用自己腿在走,不但得自己保持平衡走下去,還得兼顧旁邊的同學(xué)步伐一致,做到×人一同向前大步跨越。這個(gè)看似×人一起走的事很困難,但我們彼此信任,配合默契,用雙手傳遞信心,用語(yǔ)言交織智慧。在這個(gè)項(xiàng)目中,讓我明白不管又多大的困難,只要彼此配合,認(rèn)準(zhǔn)了一個(gè)目標(biāo)就朝那個(gè)方向去努力,一定可以取得成功。
一天的素質(zhì)拓展結(jié)束了,那些別開(kāi)生面而又有深刻內(nèi)涵的訓(xùn)練項(xiàng)目,如經(jīng)典電影深入腦海,猶在眼前,而但所給予我的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)卻是一筆永久的精神財(cái)富。我將忘不了那一個(gè)個(gè)艱辛任務(wù)的完成;忘不了那一次次汗淚與智慧的交織;更忘不了那一幕幕團(tuán)結(jié)互助的情景。戶外素質(zhì)拓展項(xiàng)目有效加強(qiáng)了同學(xué)們之間的溝通與合作,培養(yǎng)了大家相互間的信任地和協(xié)作精神,提升了團(tuán)隊(duì)凝聚力,激發(fā)了隊(duì)員的潛能,使隊(duì)員們感受到了克服困難的愉悅,培養(yǎng)了積極的人生態(tài)度和出色的團(tuán)隊(duì)精神。
世上無(wú)難事,只怕有心人。沒(méi)有什么不可能完成的任務(wù)。決不輕言放棄,多一些勇氣和毅力,很多機(jī)會(huì)就不會(huì)溜走,要相信自己。我堅(jiān)信通過(guò)這次訓(xùn)練,我們?cè)诮窈蟮膶W(xué)習(xí)工作中會(huì)擰成一股繩,心往一處想,勁往一處使,團(tuán)結(jié)協(xié)作,戰(zhàn)勝挑戰(zhàn),取得優(yōu)異的成績(jī)。
總之這次素質(zhì)拓展訓(xùn)練給了我一次終身難忘的經(jīng)歷,我將會(huì)把這次拓展活動(dòng)中所感受到的一切運(yùn)用到今后的學(xué)習(xí)和工作中去,去開(kāi)拓更廣闊的天地,努力把研究生會(huì)的各項(xiàng)工作都做到盡善盡美,為農(nóng)的明天再續(xù)輝煌!
以前我對(duì)“拓展訓(xùn)練”并不是很清楚,通過(guò)這一天下來(lái),我才明白原來(lái)這種訓(xùn)練是一種考驗(yàn)人的意志和智慧,挖掘人的潛能,培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神的運(yùn)動(dòng)。由于時(shí)間有限,我們參加的項(xiàng)目并不很多,但是正是這幾個(gè)小小的項(xiàng)目,讓我體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性。
一大早我們一大幫人便坐著大巴出發(fā)了.一路上大家精神飽滿,一臉的朝陽(yáng)。
很快我們到達(dá)了目的地,首先開(kāi)始的是一個(gè)拓展訓(xùn)練熱身。熱身的內(nèi)容是分小隊(duì),給所在的小隊(duì)命名、選隊(duì)長(zhǎng)、設(shè)計(jì)隊(duì)徽、隊(duì)訓(xùn)、隊(duì)歌。我們的小隊(duì)把自己命為“野狼隊(duì)”,隊(duì)歌是——呵呵,暫時(shí)保密,大家唱了一遍,還挺威風(fēng)的。隊(duì)長(zhǎng)嘛,則選了我們隊(duì)伍中的最高領(lǐng)導(dǎo)吳院長(zhǎng)擔(dān)任。
訓(xùn)練正式開(kāi)始了。第一個(gè)項(xiàng)目是翻越“電網(wǎng)”。任務(wù)是在規(guī)定的時(shí)間內(nèi),每一位隊(duì)員都翻越由不同面積空擋組成的“電網(wǎng)”。項(xiàng)目開(kāi)始后,大家并不急于過(guò)網(wǎng),而是在隊(duì)長(zhǎng)的帶領(lǐng)下,每個(gè)人根據(jù)自己的體形找到自己要過(guò)的網(wǎng)格。體積比較旁大的先過(guò).休積比較弱小的在大家的幫助下一個(gè)一個(gè)被從空中送到對(duì)面.經(jīng)過(guò)大家齊心協(xié)力的努力,終于在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)完成了這個(gè)項(xiàng)目。
活動(dòng)在有條不紊的進(jìn)行著,在每項(xiàng)活動(dòng)結(jié)束之后,指導(dǎo)員都會(huì)有一段精辟的總結(jié)。信任同伴、相信集體是我們?nèi)谌爰w,開(kāi)展工作的基礎(chǔ)?!靶撵`苦旅”讓我學(xué)會(huì)信任同伴、相信集體。我們每個(gè)人在工作中都離不開(kāi)同事的幫助和支持,只有充分信任你的同伴,相信你的集體,他們?cè)谀阈枰獛椭蚬铝o(wú)援時(shí)才會(huì)給你最無(wú)私、最真誠(chéng)的支持;只有信任你的同伴、相信你的集體,我們?cè)谶@個(gè)集體中才會(huì)有歸屬感和責(zé)任感,才會(huì)拋棄一切雜念,全身心投入到工作中去。
一天的拓展訓(xùn)練結(jié)束了,在回來(lái)的路上,大家仍然很興奮,眉飛色舞地交流著訓(xùn)練體會(huì)。有的說(shuō),這次訓(xùn)練,是一次挑戰(zhàn)自我的機(jī)會(huì);有的說(shuō),訓(xùn)練培養(yǎng)了團(tuán)隊(duì)意識(shí);還有的說(shuō),對(duì)協(xié)作的重要性有了更具體的感受。
這次拓展訓(xùn)練給我留下的印象極深,得到的知識(shí)與心得體會(huì)也非常豐富,總結(jié)起來(lái),有以下幾點(diǎn):
1、分層管理、明確領(lǐng)導(dǎo)極其重要。每個(gè)人的。
崗位職責(zé)。
確定之后,各司其職,有利于明確責(zé)任,發(fā)揮個(gè)體的主觀能動(dòng)性,使其既知道自己應(yīng)該做什么,又思考怎樣做好。
2、做事要先做計(jì)劃,再開(kāi)展行動(dòng)。這就是“磨刀不誤砍柴工”的道理,做過(guò)電網(wǎng)項(xiàng)目時(shí),大家先不急于過(guò)網(wǎng),而是每個(gè)人找好自己的位置,充分論證,最后一舉通過(guò)。
3、從失敗中我們也得到教訓(xùn)和啟示:在工作中,各單位之間需要溝通和信息的共享,需要相互配合和協(xié)調(diào),形成力量的整合才能完成共同的任務(wù)。
4、知識(shí)和技能還只是有形的資本,意志和精神則是無(wú)形的力量。拓展訓(xùn)練就是開(kāi)發(fā)出那些一直潛伏在你身上,而你自己卻從未真正了解的力量。
“拓展訓(xùn)練”是一項(xiàng)大型的戶外拓展活動(dòng),在我看來(lái)他還還被賦予了“磨練意志、陶冶情操、完善自我、熔煉團(tuán)隊(duì)”深層次的內(nèi)涵。以前,對(duì)于“拓展培訓(xùn)”這個(gè)活動(dòng)只是聽(tīng)過(guò),但是并未親身參與其中,所以也不知道所謂的“拓展”究竟是何內(nèi)容。這次有機(jī)會(huì)參與網(wǎng)名網(wǎng)訊的素質(zhì)拓展訓(xùn)練,使我受益非淺、感受頗深!
當(dāng)我們邁進(jìn)訓(xùn)練場(chǎng)的那一刻,我們已經(jīng)被賦予了人生中的一次新的轉(zhuǎn)變!因?yàn)樗?lì)了人的斗志,激發(fā)了人的潛在能力,創(chuàng)造性的發(fā)揮了人的團(tuán)隊(duì)能力。
雖然只有短短的一天時(shí)間,拓展訓(xùn)練所給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)卻是一筆永久的精神財(cái)富,無(wú)論我們身處何種崗位、只要用心體會(huì)就能得到十分有益的人生感悟。在這一天里,讓我感受最深的有以下幾個(gè)方面:
一、目標(biāo)一致、互相信任。
無(wú)論是訓(xùn)練一開(kāi)始的背摔、巨人天梯、畢業(yè)墻,幾乎所有的項(xiàng)目,我們每個(gè)成員都在積極的出謀劃策、都在為完成一致的目標(biāo)而努力。家沒(méi)有任何的隔閡和本位主義而是相互幫助和協(xié)作,如果我們?cè)趯?shí)際工作中都能像現(xiàn)在這樣。手緊緊握住、相互扶持,我們就能成為一個(gè)團(tuán)結(jié)的、具有強(qiáng)大凝聚力的團(tuán)隊(duì)。最難忘的是,在“背摔”中,讓我真正體味到了同舟共濟(jì)、相互信任。在今后的工作學(xué)習(xí)中我也一定要以這種心態(tài)重新定位自己的角色和責(zé)任。
二、永恒的微笑。
畢業(yè)墻這個(gè)項(xiàng)目,使我感覺(jué)到“翻越求生墻”訓(xùn)練是對(duì)我們意志的考驗(yàn),4米高的筆直的石墻,沒(méi)有任何工具,當(dāng)時(shí)就想著怎么過(guò)去?大家齊心協(xié)力共同努力,終于征服了"石墻",但是更讓我無(wú)法忘懷的是作為人梯底座的隊(duì)員不知肩上、身上受了多少“踐踏”,更讓人敬佩的是為了幫助最后一名隊(duì)員順利攀上畢業(yè)墻,取得最終勝利的隊(duì)員,使同舟共濟(jì)的團(tuán)隊(duì)精神得到了最好的升華。
拓展訓(xùn)練很快的一天,但是使我認(rèn)識(shí)到個(gè)人的成功永遠(yuǎn)基于團(tuán)隊(duì)的成功,也體會(huì)到了遠(yuǎn)遠(yuǎn)超越個(gè)人成功的團(tuán)隊(duì)成功所帶來(lái)的喜悅,感受到了團(tuán)隊(duì)所給予每個(gè)人的巨大鼓舞和關(guān)愛(ài),感受到了濃厚團(tuán)隊(duì)氛圍所激發(fā)出的高昂斗志。當(dāng)隊(duì)友們把我拉上4米高的臺(tái)子上時(shí),使我感受到團(tuán)隊(duì)精神的偉大,團(tuán)隊(duì)合作是我們最終取得成功的精髓。
世上無(wú)難事,只怕有心人。沒(méi)有什么不可能完成的任務(wù)。決不輕言放棄,多一些勇氣和毅力,很多機(jī)會(huì)就不會(huì)溜走,要相信自己。我堅(jiān)信通過(guò)這次訓(xùn)練,我們?cè)诮窈蟮膶W(xué)習(xí)工作中會(huì)擰成一股繩,心往一處想,勁往一處使,團(tuán)結(jié)協(xié)作,戰(zhàn)勝挑戰(zhàn),取得優(yōu)異的成績(jī)。
通過(guò)拓展活動(dòng),我感悟到所謂團(tuán)隊(duì)精神,是指團(tuán)隊(duì)成員為了團(tuán)隊(duì)的利益與目標(biāo)而相互協(xié)作的作風(fēng)。奉獻(xiàn)成為激發(fā)團(tuán)隊(duì)成員的動(dòng)力,為成功注入能量。承諾是團(tuán)隊(duì)成員共同承擔(dān)的集體責(zé)任。沒(méi)有承諾,團(tuán)隊(duì)就如同一盤散沙。做出承諾,團(tuán)隊(duì)就會(huì)齊心協(xié)力,成為一個(gè)強(qiáng)有力的集體。
通過(guò)這次拓展活動(dòng),使我在學(xué)會(huì)團(tuán)隊(duì)精神、信任和溝通的同時(shí)也學(xué)會(huì)了許多東西:學(xué)會(huì)挑戰(zhàn)自己,學(xué)會(huì)正視自己的缺點(diǎn),了解自己的長(zhǎng)處和短處,學(xué)會(huì)鼓勵(lì)他人,學(xué)會(huì)欣賞他人。更學(xué)會(huì)了在自然中放松、在游戲中學(xué)習(xí)、在歡笑中感悟!啟發(fā)了我本身的想象力與創(chuàng)造力,提高了解決問(wèn)題的能力;認(rèn)識(shí)到了群體的作用,增進(jìn)了對(duì)集體的參與意識(shí)與責(zé)任心;改善了人際關(guān)系,學(xué)會(huì)了關(guān)心,更為融洽地與群體合作。
總之這次拓展訓(xùn)練給了我一次終身難忘的經(jīng)歷,我將會(huì)把這次拓展活動(dòng)中所感受到的一切運(yùn)用到今后的學(xué)習(xí)中去,完善到我們這個(gè)大團(tuán)體,去開(kāi)拓更廣闊的天地,把我們共同的人生目標(biāo)進(jìn)行得更好!
素質(zhì)拓展心得感悟篇三
破曉拂曉之時(shí),我們?cè)簩W(xué)生會(huì)的孩子們踏著歡樂(lè)的腳步邁向我們的目的地——花山,一條十八彎的小道映入我的眼簾,看不見(jiàn)終點(diǎn),只知道盼望在前方。踩著經(jīng)過(guò)花雪與年輪的楓葉與枝頭,只知道它們載著我們此時(shí)的幸福。一步一個(gè)腳印,一起一步臺(tái)階,汗流夾背只記述著我的歡樂(lè),成長(zhǎng)。歡聲笑語(yǔ)即過(guò),我們很快就登到了頂峰。眾眼環(huán)視,使我體會(huì)到“一覽眾山小”的氣勢(shì)與胸懷。
秋意雖涼,但青草照舊蔓蔓,風(fēng)光照樣怡。雖難聽(tīng)見(jiàn)鳥兒的歡聲,可整個(gè)山林充滿著我們歡樂(lè)的味道。山頂有一塊寬敞地,學(xué)長(zhǎng),學(xué)姐命令我們?cè)谏厦嫘菹?,做嬉戲。我知道幾位學(xué)長(zhǎng),學(xué)姐也走累了。坐下休息時(shí),臉上都露出洋溢的笑容與舒心的感覺(jué)。
此時(shí),他們內(nèi)心像是吃了蜜一樣幸福舒坦。我們宣人們快速找到一塊陽(yáng)光愛(ài)不到的地方,舒坦的坐了下來(lái),各自拿出了自己期盼已久的干糧,狼吞虎咽般嚼了起來(lái),臉上露出了幸福的微笑,像是世界開(kāi)滿了花。此時(shí),他們是如此的得意。當(dāng)我發(fā)覺(jué)我自己只帶錢不帶干糧的悲劇時(shí),我是萬(wàn)分的后悔啊。我只好拿出我的絕技伸出弱小的雙手、厚著得意的臉皮向我們宣傳的孩子們強(qiáng)行訛詐,把他們的干狼一個(gè)一個(gè)吃個(gè)遍。
當(dāng)我把自己肚子填飽時(shí),發(fā)覺(jué)他們的目光對(duì)視著我,是多么的“酷熱”,多么的深情,,原來(lái)他們的東西都被我吃光了。呵呵,我那顆慚愧的心啊,讓我不堪回首。接著,他們伸出一雙螃蟹般的鉗子向我駛來(lái),我那薄弱如紙的軀干與幼小的心靈被他們一場(chǎng)揉捏一般之后,衣襟不整的形象透露著我此時(shí)內(nèi)心的無(wú)助與凄慘啊。之后他們看到我的形象與表情后,也讓他們倍感到慚愧的,又伸出友好的雙手從包里拿出一樣又一樣的物質(zhì)干糧來(lái)勸慰我此時(shí)的“落寞”啊。哈哈我就知道我們宣人是如此的得意,如此的讓我感到親切,我知道只有在你們“無(wú)情的推殘”下,我才能更加的強(qiáng)大、成長(zhǎng)。
隨后我們開(kāi)頭做嬉戲,玩起了我們童年的'嬉戲———丟手絹,我們唱啊唱,他們跑啊跑,讓我們進(jìn)入了童年的回憶。緊接著我們又玩起了“永駐長(zhǎng)城的嬉戲,看到他們?nèi)绱说膱?jiān)持,讓我感到我們力氣的強(qiáng)大。當(dāng)我們玩起了信任背手時(shí),讓我們知道了信任的珍貴。最終我們玩起了”八塊五毛“的嬉戲,讓我感受到了院學(xué)生會(huì)這個(gè)家庭的生活的豐富多彩??傊?,讓我感到了他們的團(tuán)結(jié)與頑強(qiáng),讓我知道了團(tuán)結(jié)力氣的強(qiáng)大與團(tuán)隊(duì)合作精神的珍貴,讓我明白了永不言棄、堅(jiān)韌拼搏的毅力,也讓我再一次感受到了這個(gè)家暖和與親切。
隨著時(shí)間的消逝,太陽(yáng)漸漸日落西山,我們也就踏上了回家的路。路雖遙遠(yuǎn)漫長(zhǎng),心甚是快樂(lè)。一路長(zhǎng)長(zhǎng)而又整齊的隊(duì)伍布滿著歡聲笑語(yǔ),一路上洋溢著幸福與歡樂(lè)的味道。
這次的花山之旅,不一樣的旅程,不一樣的感受,給人生劃上了華美而又多彩的一筆。讓我感受到了團(tuán)結(jié)力氣的強(qiáng)大與團(tuán)隊(duì)合作的精神,感受到了院學(xué)生會(huì)這個(gè)大家庭的暖和與親切,也讓我感受到了我們11級(jí)學(xué)生們“青于藍(lán),而勝于藍(lán)”的力氣與決心。我知道院學(xué)生會(huì)這個(gè)大家庭會(huì)在我們帶著下更加輝煌,更加強(qiáng)大、暖和。
素質(zhì)拓展心得感悟篇四
中學(xué)是孩子成長(zhǎng)的關(guān)鍵時(shí)期,除了學(xué)習(xí)知識(shí)外,更需要培養(yǎng)良好的素質(zhì)和拓展自己的個(gè)人能力。中學(xué)素質(zhì)拓展是對(duì)學(xué)生全面發(fā)展的重要方式,通過(guò)參與各種活動(dòng),鍛煉身心,讓學(xué)生的綜合素質(zhì)得到全面提升。在參加素質(zhì)拓展活動(dòng)并反思自己的表現(xiàn)后,我深刻地認(rèn)識(shí)到了其重要性,并有了一些深刻的感悟。
第二段:培養(yǎng)合作意識(shí),提高團(tuán)隊(duì)合作能力。
素質(zhì)拓展活動(dòng)中,團(tuán)隊(duì)合作是至關(guān)重要的一項(xiàng)能力。我曾參加過(guò)一個(gè)戶外拓展訓(xùn)練,需要和其他隊(duì)員合作完成一系列任務(wù)。這個(gè)過(guò)程中,我深刻感受到了團(tuán)隊(duì)的力量。在面對(duì)困難時(shí),大家齊心協(xié)力,共同解決問(wèn)題,最終成功完成任務(wù)。這次活動(dòng)不僅培養(yǎng)了我的合作意識(shí),還提高了我的團(tuán)隊(duì)合作能力。
第三段:克服困難,培養(yǎng)堅(jiān)韌意志。
在參加素質(zhì)拓展活動(dòng)中,我遇到了很多困難和挑戰(zhàn)。比如,在攀登珠穆朗瑪峰的模擬訓(xùn)練中,我遇到了很高的山壁,感到力不從心。但是,我沒(méi)有放棄,堅(jiān)持了下來(lái)。通過(guò)努力,我終于登上了山頂,并收獲了成就感。這次經(jīng)歷讓我明白了困難并不可怕,只要堅(jiān)持不懈,就能克服困難。
第四段:培養(yǎng)領(lǐng)導(dǎo)能力,提高自信心。
素質(zhì)拓展活動(dòng)中,往往需要有人擔(dān)任領(lǐng)導(dǎo)角色,來(lái)組織和協(xié)調(diào)團(tuán)隊(duì)。我曾經(jīng)擔(dān)任過(guò)一個(gè)班級(jí)的素拓活動(dòng)組長(zhǎng),這讓我發(fā)現(xiàn)了自己的領(lǐng)導(dǎo)潛能。我需要指導(dǎo)隊(duì)員,分工合作,做出正確的決策。通過(guò)這次經(jīng)歷,我不僅鍛煉了領(lǐng)導(dǎo)能力,還提高了自信心。我相信,只要我努力學(xué)習(xí)和實(shí)踐,我可以成為一個(gè)更好的領(lǐng)導(dǎo)者。
第五段:培養(yǎng)社交能力,拓展人際關(guān)系網(wǎng)絡(luò)。
素質(zhì)拓展活動(dòng)也給我提供了很好的機(jī)會(huì)去結(jié)交新朋友,拓展自己的人際關(guān)系網(wǎng)絡(luò)。在一個(gè)拓展夏令營(yíng)中,我遇到了來(lái)自不同地區(qū)和學(xué)校的同學(xué),我們相互交流、合作,一起度過(guò)了愉快的時(shí)光。通過(guò)這次活動(dòng),我結(jié)交了新朋友,拓展了自己的人脈資源,這對(duì)我的人際關(guān)系發(fā)展將有著重要的影響。
總結(jié):中學(xué)素質(zhì)拓展是讓我受益匪淺的經(jīng)歷。通過(guò)參與素質(zhì)拓展活動(dòng),我充分發(fā)揮了自己的潛力,不斷成長(zhǎng)和進(jìn)步。我相信,在今后的學(xué)習(xí)和生活中,我能更好地應(yīng)對(duì)各種困難和挑戰(zhàn),展示出自己的領(lǐng)導(dǎo)能力和團(tuán)隊(duì)合作能力。同時(shí),中學(xué)素質(zhì)拓展也讓我結(jié)交了許多新朋友,拓寬了我的視野。我堅(jiān)信,這些收獲會(huì)伴隨我一生,成為我努力的動(dòng)力。
素質(zhì)拓展心得感悟篇五
第二天,依舊艷陽(yáng)高照,我們卻遭受了冷水般的洗禮,身為高一的學(xué)長(zhǎng)學(xué)姐,口號(hào)卻沒(méi)有初一的弟弟妹妹們喊得響亮,也使得身為學(xué)長(zhǎng)學(xué)姐的我們似乎有點(diǎn)丟人,教官也露出了不滿的表情,是啊,我們真的有點(diǎn)失??!
回到了我們的訓(xùn)練場(chǎng)地,教官向我們吼著,仿佛有著獅吼功,表現(xiàn)著對(duì)我們的不滿。烈日的照射也仿佛向我們表現(xiàn)出不滿意,大家汗流浹背,沒(méi)有松懈,挺直著背像軍人一般,大家都想努力做得更好!
這時(shí)我們班的男生像巨人般發(fā)出他們粗啞的聲響,我們班的吶喊聲瞬間變得響亮,女生同樣不甘示弱,盡管聲音有小,但依舊沒(méi)有放下班級(jí)榮譽(yù),團(tuán)結(jié)的我們也贏得了老師,教官的認(rèn)可。這時(shí)的我們終于露出了笑容,太陽(yáng)光也顯得更加柔和,仿佛是對(duì)我們成功的一種贊許!
團(tuán)結(jié)的我們不畏艱苦,一路前行!
素質(zhì)拓展心得感悟篇六
“我們?cè)谝黄稹彼刭|(zhì)拓展活動(dòng)策劃書半年時(shí)間稍縱即逝,在這半年的時(shí)光里,我們?cè)趚x公司,相遇、相識(shí)、相知,同風(fēng)共雨,一起走過(guò)。有過(guò)歡笑,有過(guò)爭(zhēng)執(zhí),有過(guò)困惑,但是,從未放棄!璀璨明天,同手同腳,一起走到!
一、活動(dòng)目的:活躍辦公室氣氛,增進(jìn)彼此間的了解,鍛煉大家團(tuán)結(jié)協(xié)作能力,增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力。
二、活動(dòng)名稱:“我們?cè)谝黄稹彼刭|(zhì)拓展。
三、活動(dòng)時(shí)間:20xx年6月28日16:00~18:00。
四、活動(dòng)地點(diǎn):橘子洲。
五、活動(dòng)對(duì)象:xxxx公司全體。
六、活動(dòng)策劃:xx。
七、活動(dòng)流程:
1、14:00~14:30搭車前往橘子洲。
2、14:30橘子洲全體集合。
3、14:30~16:00參觀兩型館。
4、16:00~18:00進(jìn)行團(tuán)隊(duì)游戲。
5、18:00總結(jié),收拾物品,回家。
八、活動(dòng)內(nèi)容:
1、進(jìn)行“破冰”活動(dòng)。
2、按隊(duì)列列行排好隊(duì)形,依次喊1、2、3、4、5將所有同學(xué)分為五組。
3、每小組推選一名組長(zhǎng)。
4、進(jìn)行團(tuán)隊(duì)游戲(詳情見(jiàn)附表)。
十一、活動(dòng)準(zhǔn)備:
1、布置場(chǎng)地。
2、準(zhǔn)備比賽用具:眼罩、綁帶、報(bào)紙。
十二:注意事項(xiàng)。
1、女生不穿裙子。
2、在參加活動(dòng)的過(guò)程中,一定要確保自身安全。
3、愛(ài)護(hù)草坪衛(wèi)生。
4、公共場(chǎng)合,切勿大聲喧嘩。
十三、活動(dòng)經(jīng)費(fèi):
1、車票:15x20=300元。
附表:
1、熱身游戲--大風(fēng)吹(15分鐘)。
所有人圍坐成一圈。主持人站在中央,他可以隨意說(shuō)大小風(fēng)吹。如果他說(shuō)大風(fēng)吹,他說(shuō)有x的人必須起來(lái)?yè)Q位置。如果說(shuō)小風(fēng)吹,則是相反,沒(méi)有x的人起來(lái)?yè)Q位置。換位置時(shí)不能持續(xù)兩人互換或坐回原位。沒(méi)搶到位置的人則是新主持人。做主持人三次的人則算輸,需接受處罰。
2、分組(5分鐘)。
3、活動(dòng)一—同手同腳(15分鐘)。
五人四足,從起點(diǎn)跑到終點(diǎn),先訓(xùn)練十分鐘,十分鐘后比賽,用時(shí)最少組獲勝。
4、活動(dòng)二—地雷陣(20分鐘)。
每組兩兩組成小分隊(duì),其中一名隊(duì)友眼睛蒙上。把兩根繩子平行放在地上,繩距約為10米(30英尺)。這兩根繩子標(biāo)志著地雷陣的起點(diǎn)和終點(diǎn)。在兩繩之間盡量多地鋪上一些報(bào)紙(或是硬紙板、膠合板等)。被蒙上了眼睛的隊(duì)員在同伴的牽引下,走到地雷陣的`起點(diǎn)處,挨著起點(diǎn)站好。他的同伴只能在起點(diǎn)處進(jìn)行指揮。當(dāng)?shù)谝恍》株?duì)穿過(guò)地雷陣后第二小分隊(duì)出發(fā),用時(shí)最少的一組獲勝。
5、活動(dòng)三—風(fēng)雨同舟(40分鐘)。
報(bào)紙最小,歷時(shí)一分鐘,分享。
6活動(dòng)四—優(yōu)點(diǎn)轟炸(40分鐘)。
小組成員輪流被別人指出優(yōu)點(diǎn),每個(gè)人只對(duì)被談?wù)撜咧赋鲆粋€(gè)確實(shí)存在的優(yōu)點(diǎn),被談?wù)撜咧辉试S靜聽(tīng),不必做任何表示。注意體會(huì)被大家指出優(yōu)點(diǎn)時(shí)的感受。
素質(zhì)拓展心得感悟篇七
20世紀(jì)80年代中期,“素質(zhì)教育”在我國(guó)被創(chuàng)造性地提出,至今已有20余年,現(xiàn)已成為我國(guó)最主要的教育觀念。下面是本站為大家準(zhǔn)備的素質(zhì)拓展訓(xùn)練心得感悟,希望大家喜歡!
心得體會(huì)。
在太陽(yáng)的"光輝"籠罩下,昨天的戶外拓展把我們每個(gè)人的臉都印刻得紅彤彤的,可拓展訓(xùn)練給我的感受還真是不少。從來(lái)沒(méi)有像這次這樣,陌生的人走到一起,就那么相信彼此了,一起協(xié)作完成教練“變態(tài)”好玩的任務(wù)。有種青春飛揚(yáng)的感覺(jué),覺(jué)得青春不再是風(fēng)中飄搖的蒲公英,我們有力量可以去把握,可以決定我們飛舞的方向,不再受命運(yùn)的擺布!在汗水,歡笑,游戲,討論,嘗試,分享中,我們沸騰了天空,熱鬧了草地,感染了夏蟲。
1、團(tuán)結(jié)就是力量:這一點(diǎn)非常重要。一個(gè)團(tuán)隊(duì)能夠?qū)崿F(xiàn)最終的結(jié)果,目標(biāo)必須明確和一致,并相互認(rèn)同和支持。最明顯的是蛟龍出海項(xiàng)目。所有人必須相互把腿綁在一起,縱向走、橫向走,共同到達(dá)10米以外的終點(diǎn)。這個(gè)項(xiàng)目的關(guān)鍵就在于大家必須認(rèn)同一個(gè)團(tuán)隊(duì),必須要和團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)一致,否則都想著完成任務(wù),反倒失去了整體實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的一致性。當(dāng)時(shí)猛虎隊(duì)贏的很痛快,而我們的制勝法寶就在于所有隊(duì)員目光堅(jiān)定的超前看,齊聲大喊一致的口令,心無(wú)雜念的邁向終點(diǎn)。這種力量非常巨大,它能讓每一個(gè)成員注意力集中的完成共同的目標(biāo)。
2、磨刀不誤砍柴工。任何事情都有一定的規(guī)律和解決方法,那么在你沒(méi)有想好之前,事情的結(jié)果會(huì)事倍功半。而且這種規(guī)劃性能夠幫助我們更快更好的找到方向,提高工作效率,提升任務(wù)成功率。這個(gè)教訓(xùn)在盲人方陣項(xiàng)目中尤為凸顯。這個(gè)項(xiàng)目是我們唯一失敗的項(xiàng)目,失敗的原因有很多,最重要的我認(rèn)為在于團(tuán)隊(duì)沒(méi)有事先想好,溝通好事情該怎么做,能夠怎么做,而是只是有個(gè)初步的想法就輕率行事。這樣的經(jīng)驗(yàn)在一些需要方式方法的項(xiàng)目和工作中尤為重要。我們每天有很多的項(xiàng)目要進(jìn)行,面對(duì)很多的問(wèn)題要處理,如果沒(méi)有很好的規(guī)劃,即想好怎么辦,會(huì)走很多的彎路,不能及時(shí)的到達(dá)終點(diǎn)。
3、尊重、溝通、分享共贏:“你有一個(gè)想法,我有一個(gè)想法,我們兩個(gè)人在一起交流,每個(gè)人都會(huì)有兩個(gè)想法?!边@是一個(gè)很簡(jiǎn)單而經(jīng)典的理念。在整個(gè)團(tuán)隊(duì)合作當(dāng)中,彼此的溝通和分享對(duì)于團(tuán)隊(duì)的融合和信任非常重要。有的時(shí)候,自己覺(jué)得應(yīng)該是那么回事,并且認(rèn)為別人也應(yīng)該明白是那么回事,但真正到最后,誰(shuí)都不明白是怎么回事。所以溝通是彼此信任和目標(biāo)一致的重要工具。經(jīng)常和你的上司溝通,經(jīng)常和你的下屬溝通,經(jīng)常和你的家人溝通,溝通無(wú)極限,這種暢通的信息流是事情完成的重要部分。
鉆石很美,奪目璀璨。可是在一個(gè)團(tuán)隊(duì)中,需要的不是我們閃亮的每一個(gè)面,我們需要排列,組合,尋找到各自最好的一面,才能組成一件傳世的珠寶。就在這次的拓展訓(xùn)練中,我們開(kāi)始慢慢的發(fā)現(xiàn)自己,認(rèn)識(shí)自己,開(kāi)發(fā)自己。這只是個(gè)開(kāi)始,時(shí)間太短暫,但世界廣大,我們還有很多的機(jī)會(huì)去體會(huì),不遠(yuǎn)的一天我們一定找到自己的位置!
草地又寂寞了,樹(shù)蔭也安靜了,太陽(yáng)也回去了,我們一群人也許又將成陌路了,或者成了朋友,可是這個(gè)閃光的日子,卻銘記在這片藍(lán)天的盡頭,有一天你我偶然抬頭,飄過(guò)眼前的云彩,會(huì)告訴我們這天的相聚!
前兩天,我參加了凌鷹戶外運(yùn)動(dòng)俱樂(lè)部的拓展培訓(xùn),兩天的戶外素質(zhì)拓展訓(xùn)練中,雖然大雨不時(shí)地光顧我們,但同事們?cè)诖笞匀坏膽驯е?,輕松和諧的氣氛下,還是克服了雨水帶來(lái)的不便,盡情地享受著來(lái)自他人的關(guān)愛(ài)和鼓勵(lì),充分地體會(huì)來(lái)自——團(tuán)隊(duì)的力量!
拓展培訓(xùn)是一種戶外體驗(yàn)式培訓(xùn)。體驗(yàn)式培訓(xùn)強(qiáng)調(diào)我們?nèi)?感受"學(xué)習(xí),而不是單在課堂上聽(tīng)講。在體驗(yàn)式培訓(xùn)中,學(xué)員是過(guò)程的主宰。拓展訓(xùn)練的顯著特點(diǎn)有:綜合活動(dòng)性、挑戰(zhàn)極限、集體中的個(gè)性、高峰體驗(yàn)、自我教育。訓(xùn)練目標(biāo)包括心理訓(xùn)練、人格訓(xùn)練、管理訓(xùn)練等。通過(guò)精心設(shè)計(jì)的拓展訓(xùn)練活動(dòng)達(dá)到"磨練意志、陶冶情操、完善人格、熔煉團(tuán)隊(duì)"的培訓(xùn)目的。
這是本人參加的第二次參加凌鷹戶外運(yùn)動(dòng)俱樂(lè)部的拓展培訓(xùn),經(jīng)過(guò)訓(xùn)練,我更加深刻地感受到戶外素質(zhì)拓展與。
軍訓(xùn)。
的區(qū)別。軍訓(xùn)主要使受訓(xùn)者遵守紀(jì)律服從命令;戶外拓展則重于使學(xué)員了解團(tuán)隊(duì)合作的重要性;加強(qiáng)學(xué)員團(tuán)隊(duì)的榮譽(yù)感和歸宿感;清楚個(gè)人團(tuán)隊(duì)中的定位與責(zé)任;掌握溝通技巧,提高溝通能力;加強(qiáng)競(jìng)爭(zhēng)意識(shí),熔煉團(tuán)隊(duì)合作精神;加強(qiáng)自信心與掌握協(xié)調(diào)各種關(guān)系的能力;激發(fā)自身潛能,熱情投入團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練。
訓(xùn)練開(kāi)始前先進(jìn)行了團(tuán)隊(duì)建設(shè)。破冰起航營(yíng)造團(tuán)隊(duì)氣氛,打破隔膜,建立相互信任的基礎(chǔ)。大家一起高聲回答“好”、“很好”、“非常好”,振興士氣,鼓舞斗志。團(tuán)隊(duì)熱身活動(dòng)加深了學(xué)員之間的相互了解,消除緊張,以便輕松愉悅的投入到各項(xiàng)培訓(xùn)活動(dòng)中去。本項(xiàng)目的體力消耗為低、難易值為低。
這次戶外拓展訓(xùn)練的項(xiàng)目有“一起走過(guò)的日子”、“人生交叉點(diǎn)”、“荒島求生”、“意大利粉”、“密碼傳遞”等等,都是以團(tuán)隊(duì)合作的項(xiàng)目為主。
“一起走過(guò)的日子”是整隊(duì)人站在兩條橫木上,手提著繩子,以統(tǒng)一的步伐行走一段距離。這個(gè)團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目以改善受訓(xùn)者的合作意識(shí)和受訓(xùn)集體的團(tuán)隊(duì)精神為目標(biāo),通過(guò)復(fù)雜而艱巨的活動(dòng)項(xiàng)目,促進(jìn)學(xué)員之間的相互信任、理解、默契,提高了大家的組織策劃、溝通技巧、團(tuán)隊(duì)配合能力等。
“人生交叉點(diǎn)”屬于個(gè)人項(xiàng)目。本著心理挑戰(zhàn)最大、體能冒險(xiǎn)最小的原則設(shè)計(jì),這項(xiàng)活動(dòng)對(duì)我們受訓(xùn)者的心理承受力是一次極大的考驗(yàn)。
“荒島求生”主要考驗(yàn)團(tuán)隊(duì)的分工合作,對(duì)資源的充分運(yùn)用和時(shí)間資源的分配,提升對(duì)目標(biāo)管理的意識(shí)。
其中團(tuán)隊(duì)合作的項(xiàng)目“意大利粉”使我感受最深。大家在蒙著眼睛的情況下,首先要把兩個(gè)圓球和一捆繩子找到。然后通過(guò)身體語(yǔ)言來(lái)引導(dǎo),用盡繩子圍成一個(gè)正方形,把球放在正方形的中間,組成一個(gè)意大利粉的形狀。充分體現(xiàn)出隊(duì)友之間溝通的重要性,一個(gè)錯(cuò)誤的指令或者對(duì)指令的誤解都會(huì)出現(xiàn)失敗。而在這個(gè)項(xiàng)目中,每個(gè)人都輪流充當(dāng)引導(dǎo)者和被引導(dǎo)者,通過(guò)這種換位思維方法,使大家都明白到蒙上眼睛時(shí)那種感受,從而在引發(fā)大家思考什么才是真正的溝通。本人通過(guò)活動(dòng)認(rèn)識(shí)到溝通是一門藝術(shù),它不僅僅局限于簡(jiǎn)單的交談;是開(kāi)啟人際關(guān)系的鑰匙,一個(gè)成功人士必備的能力。其實(shí)在一個(gè)單位里面無(wú)論是外部還是內(nèi)部的溝通也是非常重要。一個(gè)好的管理者必定是一個(gè)好的溝通者。所以領(lǐng)導(dǎo)如果能多站在干部職工的角度考慮,解決干部職工在工作和生活上的困難,將使大家更團(tuán)結(jié)一心,迎接一切任務(wù)的挑戰(zhàn)。
總的來(lái)說(shuō),我體會(huì)到以下幾點(diǎn):一是團(tuán)隊(duì)的力量大于個(gè)人力量之和,并且成功必須同時(shí)屬于團(tuán)隊(duì)的每一個(gè)成員。團(tuán)隊(duì)的力量是巨大的,有很多事情必須同時(shí)屬于團(tuán)隊(duì)的每一個(gè)成員,有很多事情必須靠團(tuán)隊(duì)里每一個(gè)成員相互協(xié)作、共同努力才能完成。二是真切體會(huì)了"人的潛力"是深不可測(cè)的"這樣一個(gè)道理。當(dāng)你完成了原先想都不敢想的事時(shí),就覺(jué)得自已還是很棒的。三是決不輕言放棄。我體會(huì)到,能多一些勇氣和毅力,很多機(jī)會(huì)就不會(huì)輕易放棄,今后的自我一定會(huì)更好。通過(guò)拓展訓(xùn)練,我如下方面有顯著的提高:認(rèn)識(shí)自身潛能,增強(qiáng)自信心,改善自身形象;克服心理惰性,磨練戰(zhàn)勝困難的毅力;啟發(fā)想象力與創(chuàng)造力,提高解決問(wèn)題的能力;認(rèn)識(shí)群體的作用,增進(jìn)對(duì)集體的參與意識(shí)與責(zé)任心;改善人際關(guān)系,學(xué)會(huì)關(guān)心,更為融洽地與群體合作?;仡櫍瑢⑹刮蚁?、整理、提升訓(xùn)練中的體驗(yàn),以便達(dá)到活動(dòng)的具體目的??偨Y(jié),使我能將培訓(xùn)的收獲遷移到工作中去,以實(shí)現(xiàn)整體培訓(xùn)目標(biāo)。
今天是一個(gè)很有意義的日子,因?yàn)槲覀冞x在這個(gè)周六進(jìn)行計(jì)劃已久的大學(xué)生素質(zhì)拓展訓(xùn)練。我們的地址是在一個(gè)專門的素質(zhì)拓展中心,叫素質(zhì)拓展野戰(zhàn)營(yíng)地,里面有各種專業(yè)的設(shè)施。在55路車上,我們坐了十個(gè)多個(gè)站,終于,下車了,我們以為到了。誰(shuí)知道趙老師說(shuō)了一句,步行五公里就到。大家驚嘆!然后我們還是開(kāi)始了步行,在半小時(shí)后,真正的目的地終于到了。
大家略作休整就開(kāi)始了今天的活動(dòng)。項(xiàng)目三個(gè):一、穿“電網(wǎng)”;二、跳馬;三、蒙眼用繩結(jié)五角星。
我們被分成四組:長(zhǎng)江一號(hào),絕隊(duì),石頭隊(duì),奔騰隊(duì)。每隊(duì)都有自己的。
口號(hào)。
和隊(duì)歌。我們被告知,我們的活動(dòng)是團(tuán)隊(duì)活動(dòng),團(tuán)隊(duì)合作精神非常重要,我們需要互相幫助和協(xié)調(diào)。團(tuán)隊(duì)精神的培養(yǎng)是今天的重點(diǎn)之一。
團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目不是靠一個(gè)人的能力就能很好地完成的,只有團(tuán)隊(duì)中的每一個(gè)個(gè)體相互團(tuán)結(jié),群策群力,才能共同完成目標(biāo)。在拓展中,每個(gè)隊(duì)員之間最關(guān)心的是如何組織,協(xié)調(diào)和配合好,。隊(duì)名,隊(duì)歌,口號(hào),造型使團(tuán)隊(duì)合作的精神更是發(fā)揮得淋漓盡致。對(duì)于本人目前在學(xué)生會(huì)或者以后出去工作而言,就必須有著很強(qiáng)的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí),因?yàn)榭恳粋€(gè)人的力量是不可能成功的。
我們每一隊(duì)的表現(xiàn)都非常好。我們都很團(tuán)結(jié)。我們的五角星雖然沒(méi)有得第一,但是我覺(jué)得我們隊(duì)的五角星是編得最好的。
通過(guò)親身體驗(yàn)拓展,我得到的收獲遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出了以往閱讀書籍獲取的。這是一次心靈的洗禮,讓我更深地領(lǐng)悟了人生。
生活中,人與人之間更重要的是懂得付出和信任,在付出和信任的同時(shí),我們也正得到回報(bào),也許得到的就是對(duì)方對(duì)你的信任。改變這個(gè)社會(huì)的正是人與人之間的付出和信任,關(guān)愛(ài)和支持,鼓勵(lì)和祝福。
所有的感動(dòng),也許會(huì)是讓心靈的震撼,也許會(huì)是細(xì)小微弱得無(wú)法清晰的感覺(jué),只有你在生活中用心聆聽(tīng),才能頓悟那些生動(dòng)的音符。
歲月的車輪不知不覺(jué)中已從我的生活隧道中碾過(guò)了20個(gè)春秋,留下的有不易察覺(jué)的痕跡,也有在心靈中深刻的回憶。
時(shí)光,往往在我們徘徊,迷茫,不知所措的時(shí)候而悄悄溜走。我們會(huì)感慨過(guò)去的日子里我們失去了太多太多,而得到的實(shí)在太少太少了。但我們不能總是沉浸在過(guò)去,前方是一段未知的旅程,你無(wú)法預(yù)測(cè)哪個(gè)轉(zhuǎn)彎會(huì)成為你下一站的風(fēng)景,要做的,就是足夠真誠(chéng),勇敢地往前走。
讓我感悟到的實(shí)在太多太多,感悟快樂(lè),感悟生活,感悟幸福,感悟生命…所有的感悟,我將把它們化為一份動(dòng)力,用心去做每件事,欣然地接受每一天,學(xué)會(huì)感恩和知足!
素質(zhì)拓展心得感悟篇八
很榮幸能參與平頂山學(xué)院大學(xué)生骨干培訓(xùn),很感謝校團(tuán)委賜予我們參與大學(xué)生素養(yǎng)拓展訓(xùn)練的時(shí)機(jī),雖然拓展訓(xùn)練已完畢了,雖然我們只有一天的相處,可在這短暫的一天里,我們一起流汗,一起歡呼,一起爭(zhēng)論,一起感悟……一天的融洽,使我們親如兄弟!
“拓展訓(xùn)練”是“磨練意志、陶冶情操、完善自我、熔煉團(tuán)隊(duì)”一項(xiàng)大型的戶外拓展活動(dòng)。以前,在太行山寫生的時(shí)候,雖然親眼目睹過(guò),但是并未親身參加其中,所以也不知道所謂的“拓展”畢竟是何內(nèi)容。12月6日是個(gè)難忘的日子——終生第一次參與素養(yǎng)拓展訓(xùn)練。學(xué)院給我這次時(shí)機(jī)參加素養(yǎng)拓展訓(xùn)練,使我受益匪淺、感受頗深!
在電視上看到訓(xùn)練許多都是高空工程。心懷忐忑擔(dān)心和奇怪,當(dāng)我知道訓(xùn)練場(chǎng)地是操場(chǎng)的時(shí)候,我好像有些絕望。早上6:45我和陪隊(duì)友們一道搬著桌子邁進(jìn)訓(xùn)練場(chǎng)。那一刻,我們已經(jīng)被給予了人生中的一次新的轉(zhuǎn)變!由于他鼓勵(lì)了人的斗志,激發(fā)了人的潛在力量,制造性的發(fā)揮了人的團(tuán)隊(duì)力量。8點(diǎn)左右,訓(xùn)練正式開(kāi)頭。我們被分成了三隊(duì),一隊(duì)20人。教練給了20分鐘讓各隊(duì)創(chuàng)編隊(duì)名、隊(duì)徽、隊(duì)訓(xùn)、隊(duì)歌和個(gè)人。我在二隊(duì),我隊(duì)考慮后打算取名“突擊隊(duì)”,隊(duì)歌就是“黃河頌”的簡(jiǎn)捷版,隊(duì)訓(xùn)是:仔細(xì)團(tuán)結(jié)、友愛(ài)互助,我給自己起了個(gè)叫烈馬。另外我隊(duì)還利用供應(yīng)的資源在旗子上畫上隊(duì)名、隊(duì)徽、隊(duì)訓(xùn)。剛開(kāi)頭,教練先用15分鐘軍訓(xùn)式訓(xùn)練先讓我們熟識(shí)拓展培訓(xùn)紀(jì)律。
在這次拓展中,既有各隊(duì)工程又有團(tuán)隊(duì)工程,團(tuán)隊(duì)工程不是靠一個(gè)人的智力、體力和力量就能很好完成的工程。它的'特點(diǎn)就是群策群力,一個(gè)人的勝利不能代表整個(gè)團(tuán)隊(duì)的勝利,只有團(tuán)隊(duì)中的每個(gè)個(gè)體相互團(tuán)結(jié),相互幫忙,才能共同完成團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)。
“信任背摔”、“共建家園”、“翻越生命線”那些別開(kāi)生面而又有深刻內(nèi)涵的訓(xùn)練工程,如經(jīng)典電影深入腦海,猶在眼前,尤其是“信任背摔”,更使我受益匪淺、感受莫深,那是一種發(fā)自內(nèi)心的觸動(dòng)。
“信任背摔”是一個(gè)比擬典型的熔煉團(tuán)隊(duì)精神的訓(xùn)練工程,背摔隊(duì)員需雙手捆住,蒙上雙眼,站到1.7米高的用課桌組成平臺(tái)上,背對(duì)臺(tái)下,盡可能水平摔,雖然臺(tái)下有十雙手交錯(cuò)在一起,搭起一張安全的“彈簧床墊”,可真正值我站到1.7米高的水泥臺(tái)上時(shí),原本很輕松的一顆心卻被緊緊地揪起。在經(jīng)過(guò)短暫的心理調(diào)整后,我大聲高呼“我要挑戰(zhàn),你們預(yù)備好了嗎?”,隨著臺(tái)下那整齊、有力的回應(yīng):“我們支持你”、“預(yù)備好了”,我感覺(jué)到他們的聲音已經(jīng)將我安全托起,我還有什么不信任的,跳!我英勇地向后倒下,來(lái)不及回想,他們已經(jīng)把我穩(wěn)穩(wěn)的托起……通過(guò)這次“信任背摔”,使我深深的體會(huì)到:1、信任;2、責(zé)任;3、換位思索。
對(duì)于各隊(duì)工程,給我印象最深的是“共建家園”工程。沒(méi)蒙上眼睛的時(shí)候,真的沒(méi)覺(jué)得這個(gè)工程有多難,可全部人蒙上眼睛的那一刻我感覺(jué)有點(diǎn)惶恐,一片漆黑中查找繩子(24米、18米、12米),測(cè)量長(zhǎng)度,組建家園圖案。二十名盲人完成一件事的卻很困難,但我們彼此信任,協(xié)作默契,用雙手傳遞信念,用語(yǔ)言交錯(cuò)才智。在這個(gè)工程中,讓我明白不管又多大的困難,只要彼此協(xié)作,認(rèn)準(zhǔn)了一個(gè)目標(biāo)就朝那個(gè)方向去努力,肯定可以取得勝利。
最終一個(gè)是團(tuán)隊(duì)工程,我不知道那個(gè)工程叫什么名字,我就叫它“翻越生命線”,這個(gè)工程,使我感覺(jué)是對(duì)我們團(tuán)隊(duì)意志的考驗(yàn),1.7高的繩子,不許從下鉆,不許跨越,不需借助任何外力,過(guò)去的人不許回來(lái),最重要的是不許碰線,有一個(gè)人碰線的話全部人全部返回。沒(méi)有任何工具,保證60人安全通過(guò),當(dāng)時(shí)就想著怎么過(guò)去?后來(lái)大家齊心協(xié)力共同努力,最終想出了組建樓梯式,全部男生伸出雙臂組成梯狀,先讓女生踏過(guò)……后來(lái)我們僅用了17分的時(shí)間制服了“生命線”,雖然我們這寫作為人梯底座的隊(duì)員不知肩上、手上受了多少“踐踏”,我我們心甘情愿。為了幫忙最終一名隊(duì)員順當(dāng)通過(guò)生命線,取得最終成功的隊(duì)員。我們幾個(gè)男生用雙腿當(dāng)?shù)鬃?,雙肩當(dāng)階梯,站成一排,確保最終一名隊(duì)員順當(dāng)通過(guò)。
一天的素養(yǎng)拓展完畢了,但所賜予我的啟發(fā)和閱歷卻是一筆永久的精神財(cái)寶。我將忘不了那一個(gè)個(gè)艱辛任務(wù)的完成;忘不了那一次次汗淚與才智的交錯(cuò);更忘不了那一幕幕團(tuán)結(jié)互助的情景。戶外素養(yǎng)拓展工程有效加強(qiáng)了同學(xué)們之間的溝通與合作,培育了大家相互間的信任地和協(xié)作精神,提升了團(tuán)隊(duì)分散力,激發(fā)了隊(duì)員的潛能,使隊(duì)員們感受到了克制困難的愉悅,培育了積極的人生態(tài)度和精彩的團(tuán)隊(duì)精神。
世上無(wú)難事,只怕有心人。沒(méi)有什么不行能完成的任務(wù)。決不輕言放棄,多一些士氣和毅力,許多時(shí)機(jī)就不會(huì)溜走,要信任自己。我堅(jiān)信通過(guò)這次訓(xùn)練,我們?cè)诮窈蟮膶W(xué)習(xí)工作中會(huì)擰成一股繩,心往一處想,勁往一處使,團(tuán)結(jié)協(xié)作,戰(zhàn)勝挑戰(zhàn),取得優(yōu)異的成績(jī)。
總之這次拓展訓(xùn)練給了我一次終身難忘的經(jīng)受,我將會(huì)把這次拓展活動(dòng)中所感受到的一切運(yùn)用到今后的學(xué)習(xí)中去,完善到我們這個(gè)大團(tuán)體,去開(kāi)拓更寬闊的天地,把我們共同的人生目標(biāo)進(jìn)展得更好!
素質(zhì)拓展心得感悟篇九
自進(jìn)入**農(nóng)研究生部團(tuán)委、研究生會(huì)及科協(xié)這個(gè)大家庭以來(lái),我很榮幸能參加了研究生會(huì)的各種學(xué)生干部培訓(xùn)活動(dòng),包括專題講座、經(jīng)驗(yàn)交流、素質(zhì)拓展、勵(lì)志影片觀看、教育基地參觀等內(nèi)容。其中,給我印象最深的是素質(zhì)拓展訓(xùn)練。這場(chǎng)以“團(tuán)隊(duì)協(xié)作——勇往直前”為主題的素質(zhì)拓展活動(dòng),不但讓我從中獲得游戲的樂(lè)趣,更讓我體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)協(xié)作的的偉大力量。
“素質(zhì)拓展訓(xùn)練”是“磨練意志、陶冶情操、完善自我、熔煉團(tuán)隊(duì)”一項(xiàng)大型的戶外拓展活動(dòng)。以前,在大學(xué)本科的時(shí)候,雖然親眼目睹過(guò),但是并未親身參與其中,所以也不知道所謂的“拓展”究竟是何內(nèi)容?!猎隆寥帐莻€(gè)難忘的日子——平生第一次參加素質(zhì)拓展訓(xùn)練。很感謝校研究生部給予我們參加研究生學(xué)生干部素質(zhì)拓展訓(xùn)練的機(jī)會(huì),雖然拓展訓(xùn)練已結(jié)束了,雖然我們只有一天的相處,可在這短暫的一天里,我們一起流汗,一起歡呼,一起討論,一起感悟……一天的融洽,使我們親如兄弟姐妹!
在這次拓展中,按照游戲規(guī)則,此次活動(dòng)以部為單位進(jìn)行五項(xiàng)競(jìng)技類比賽:無(wú)敵風(fēng)火輪、超級(jí)鏈接、袋鼠跳、五彩連環(huán)炮和五人六足。其中,既有個(gè)人項(xiàng)目又有團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目,團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目不是靠一個(gè)人的智力、體力和能力就能很好完成的項(xiàng)目。它的最大特點(diǎn)就是群策群力,一個(gè)人的成功不能代表整個(gè)團(tuán)隊(duì)的成功,只有團(tuán)隊(duì)中的每個(gè)個(gè)體相互團(tuán)結(jié),相互幫助,才能共同完成團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)。
對(duì)于各個(gè)項(xiàng)目,給我印象最深的是“五人六足”項(xiàng)目。沒(méi)一起綁上腿的時(shí)候,真的沒(méi)覺(jué)得這個(gè)項(xiàng)目有多難,可所有人綁上腿的那一刻我真有點(diǎn)惶恐,感覺(jué)走路不是用自己腿在走,不但得自己保持平衡走下去,還得兼顧旁邊的同學(xué)步伐一致,做到×人一同向前大步跨越。這個(gè)看似×人一起走的事很困難,但我們彼此信任,配合默契,用雙手傳遞信心,用語(yǔ)言交織智慧。在這個(gè)項(xiàng)目中,讓我明白不管又多大的困難,只要彼此配合,認(rèn)準(zhǔn)了一個(gè)目標(biāo)就朝那個(gè)方向去努力,一定可以取得成功。
一天的素質(zhì)拓展結(jié)束了,那些別開(kāi)生面而又有深刻內(nèi)涵的訓(xùn)練項(xiàng)目,如經(jīng)典電影深入腦海,猶在眼前,而但所給予我的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)卻是一筆永久的精神財(cái)富。我將忘不了那一個(gè)個(gè)艱辛任務(wù)的完成;忘不了那一次次汗淚與智慧的交織;更忘不了那一幕幕團(tuán)結(jié)互助的情景。戶外素質(zhì)拓展項(xiàng)目有效加強(qiáng)了同學(xué)們之間的溝通與合作,培養(yǎng)了大家相互間的信任地和協(xié)作精神,提升了團(tuán)隊(duì)凝聚力,激發(fā)了隊(duì)員的潛能,使隊(duì)員們感受到了克服困難的愉悅,培養(yǎng)了積極的人生態(tài)度和出色的團(tuán)隊(duì)精神。
世上無(wú)難事,只怕有心人。沒(méi)有什么不可能完成的任務(wù)。決不輕言放棄,多一些勇氣和毅力,很多機(jī)會(huì)就不會(huì)溜走,要相信自己。我堅(jiān)信通過(guò)這次訓(xùn)練,我們?cè)诮窈蟮膶W(xué)習(xí)工作中會(huì)擰成一股繩,心往一處想,勁往一處使,團(tuán)結(jié)協(xié)作,戰(zhàn)勝挑戰(zhàn),取得優(yōu)異的成績(jī)。
總之這次素質(zhì)拓展訓(xùn)練給了我一次終身難忘的經(jīng)歷,我將會(huì)把這次拓展活動(dòng)中所感受到的一切運(yùn)用到今后的學(xué)習(xí)和工作中去,去開(kāi)拓更廣闊的天地,努力把研究生會(huì)的各項(xiàng)工作都做到盡善盡美,為**農(nóng)的明天再續(xù)輝煌!
以前我對(duì)“拓展訓(xùn)練”并不是很清楚,通過(guò)這一天下來(lái),我才明白原來(lái)這種訓(xùn)練是一種考驗(yàn)人的意志和智慧,挖掘人的潛能,培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神的運(yùn)動(dòng)。由于時(shí)間有限,我們參加的項(xiàng)目并不很多,但是正是這幾個(gè)小小的項(xiàng)目,讓我體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性。
一大早我們一大幫人便坐著大巴出發(fā)了.一路上大家精神飽滿,一臉的朝陽(yáng)。
很快我們到達(dá)了目的地,首先開(kāi)始的是一個(gè)拓展訓(xùn)練熱身。熱身的內(nèi)容是分小隊(duì),給所在的小隊(duì)命名、選隊(duì)長(zhǎng)、設(shè)計(jì)隊(duì)徽、隊(duì)訓(xùn)、隊(duì)歌。我們的小隊(duì)把自己命為“野狼隊(duì)”,隊(duì)歌是——呵呵,暫時(shí)保密,大家唱了一遍,還挺威風(fēng)的。隊(duì)長(zhǎng)嘛,則選了我們隊(duì)伍中的最高領(lǐng)導(dǎo)吳院長(zhǎng)擔(dān)任。
訓(xùn)練正式開(kāi)始了。第一個(gè)項(xiàng)目是翻越“電網(wǎng)”。任務(wù)是在規(guī)定的時(shí)間內(nèi),每一位隊(duì)員都翻越由不同面積空擋組成的“電網(wǎng)”。項(xiàng)目開(kāi)始后,大家并不急于過(guò)網(wǎng),而是在隊(duì)長(zhǎng)的帶領(lǐng)下,每個(gè)人根據(jù)自己的體形找到自己要過(guò)的網(wǎng)格。體積比較旁大的先過(guò).休積比較弱小的在大家的幫助下一個(gè)一個(gè)被從空中送到對(duì)面.經(jīng)過(guò)大家齊心協(xié)力的努力,終于在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)完成了這個(gè)項(xiàng)目。
活動(dòng)在有條不紊的進(jìn)行著,在每項(xiàng)活動(dòng)結(jié)束之后,指導(dǎo)員都會(huì)有一段精辟的總結(jié)。信任同伴、相信集體是我們?nèi)谌爰w,開(kāi)展工作的基礎(chǔ)?!靶撵`苦旅”讓我學(xué)會(huì)信任同伴、相信集體。我們每個(gè)人在工作中都離不開(kāi)同事的幫助和支持,只有充分信任你的同伴,相信你的集體,他們?cè)谀阈枰獛椭蚬铝o(wú)援時(shí)才會(huì)給你最無(wú)私、最真誠(chéng)的支持;只有信任你的同伴、相信你的集體,我們?cè)谶@個(gè)集體中才會(huì)有歸屬感和責(zé)任感,才會(huì)拋棄一切雜念,全身心投入到工作中去。
一天的拓展訓(xùn)練結(jié)束了,在回來(lái)的路上,大家仍然很興奮,眉飛色舞地交流著訓(xùn)練體會(huì)。有的說(shuō),這次訓(xùn)練,是一次挑戰(zhàn)自我的機(jī)會(huì);有的說(shuō),訓(xùn)練培養(yǎng)了團(tuán)隊(duì)意識(shí);還有的說(shuō),對(duì)協(xié)作的重要性有了更具體的感受。
這次拓展訓(xùn)練給我留下的印象極深,得到的知識(shí)與心得體會(huì)也非常豐富,總結(jié)起來(lái),有以下幾點(diǎn):
1、分層管理、明確領(lǐng)導(dǎo)極其重要。每個(gè)人的崗位職責(zé)確定之后,各司其職,有利于明確責(zé)任,發(fā)揮個(gè)體的主觀能動(dòng)性,使其既知道自己應(yīng)該做什么,又思考怎樣做好。
2、做事要先做計(jì)劃,再開(kāi)展行動(dòng)。這就是“磨刀不誤砍柴工”的道理,做過(guò)電網(wǎng)項(xiàng)目時(shí),大家先不急于過(guò)網(wǎng),而是每個(gè)人找好自己的位置,充分論證,最后一舉通過(guò)。
3、從失敗中我們也得到教訓(xùn)和啟示:在工作中,各單位之間需要溝通和信息的共享,需要相互配合和協(xié)調(diào),形成力量的整合才能完成共同的任務(wù)。
4、知識(shí)和技能還只是有形的資本,意志和精神則是無(wú)形的力量。拓展訓(xùn)練就是開(kāi)發(fā)出那些一直潛伏在你身上,而你自己卻從未真正了解的力量。
“拓展訓(xùn)練”是一項(xiàng)大型的戶外拓展活動(dòng),在我看來(lái)他還還被賦予了“磨練意志、陶冶情操、完善自我、熔煉團(tuán)隊(duì)”深層次的內(nèi)涵。以前,對(duì)于“拓展培訓(xùn)”這個(gè)活動(dòng)只是聽(tīng)過(guò),但是并未親身參與其中,所以也不知道所謂的“拓展”究竟是何內(nèi)容。這次有機(jī)會(huì)參與網(wǎng)名網(wǎng)訊的素質(zhì)拓展訓(xùn)練,使我受益非淺、感受頗深!
當(dāng)我們邁進(jìn)訓(xùn)練場(chǎng)的那一刻,我們已經(jīng)被賦予了人生中的一次新的轉(zhuǎn)變!因?yàn)樗?lì)了人的斗志,激發(fā)了人的潛在能力,創(chuàng)造性的發(fā)揮了人的團(tuán)隊(duì)能力。
雖然只有短短的一天時(shí)間,拓展訓(xùn)練所給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)卻是一筆永久的精神財(cái)富,無(wú)論我們身處何種崗位、只要用心體會(huì)就能得到十分有益的人生感悟。在這一天里,讓我感受最深的有以下幾個(gè)方面:
一、目標(biāo)一致、互相信任。
無(wú)論是訓(xùn)練一開(kāi)始的背摔、巨人天梯、畢業(yè)墻,幾乎所有的項(xiàng)目,我們每個(gè)成員都在積極的出謀劃策、都在為完成一致的目標(biāo)而努力。家沒(méi)有任何的隔閡和本位主義而是相互幫助和協(xié)作,如果我們?cè)趯?shí)際工作中都能像現(xiàn)在這樣。手緊緊握住、相互扶持,我們就能成為一個(gè)團(tuán)結(jié)的、具有強(qiáng)大凝聚力的團(tuán)隊(duì)。最難忘的是,在“背摔”中,讓我真正體味到了同舟共濟(jì)、相互信任。在今后的工作學(xué)習(xí)中我也一定要以這種心態(tài)重新定位自己的角色和責(zé)任。
二、永恒的微笑。
畢業(yè)墻這個(gè)項(xiàng)目,使我感覺(jué)到“翻越求生墻”訓(xùn)練是對(duì)我們意志的考驗(yàn),4米高的筆直的石墻,沒(méi)有任何工具,當(dāng)時(shí)就想著怎么過(guò)去?大家齊心協(xié)力共同努力,終于征服了“石墻”,但是更讓我無(wú)法忘懷的是作為人梯底座的隊(duì)員不知肩上、身上受了多少“踐踏”,更讓人敬佩的是為了幫助最后一名隊(duì)員順利攀上畢業(yè)墻,取得最終勝利的隊(duì)員,使同舟共濟(jì)的團(tuán)隊(duì)精神得到了最好的升華。
拓展訓(xùn)練很快的一天,但是使我認(rèn)識(shí)到個(gè)人的成功永遠(yuǎn)基于團(tuán)隊(duì)的成功,也體會(huì)到了遠(yuǎn)遠(yuǎn)超越個(gè)人成功的團(tuán)隊(duì)成功所帶來(lái)的喜悅,感受到了團(tuán)隊(duì)所給予每個(gè)人的巨大鼓舞和關(guān)愛(ài),感受到了濃厚團(tuán)隊(duì)氛圍所激發(fā)出的高昂斗志。當(dāng)隊(duì)友們把我拉上4米高的臺(tái)子上時(shí),使我感受到團(tuán)隊(duì)精神的偉大,團(tuán)隊(duì)合作是我們最終取得成功的精髓。
世上無(wú)難事,只怕有心人。沒(méi)有什么不可能完成的任務(wù)。決不輕言放棄,多一些勇氣和毅力,很多機(jī)會(huì)就不會(huì)溜走,要相信自己。我堅(jiān)信通過(guò)這次訓(xùn)練,我們?cè)诮窈蟮膶W(xué)習(xí)工作中會(huì)擰成一股繩,心往一處想,勁往一處使,團(tuán)結(jié)協(xié)作,戰(zhàn)勝挑戰(zhàn),取得優(yōu)異的成績(jī)。
通過(guò)拓展活動(dòng),我感悟到所謂團(tuán)隊(duì)精神,是指團(tuán)隊(duì)成員為了團(tuán)隊(duì)的利益與目標(biāo)而相互協(xié)作的作風(fēng)。奉獻(xiàn)成為激發(fā)團(tuán)隊(duì)成員的動(dòng)力,為成功注入能量。承諾是團(tuán)隊(duì)成員共同承擔(dān)的集體責(zé)任。沒(méi)有承諾,團(tuán)隊(duì)就如同一盤散沙。做出承諾,團(tuán)隊(duì)就會(huì)齊心協(xié)力,成為一個(gè)強(qiáng)有力的集體。
通過(guò)這次拓展活動(dòng),使我在學(xué)會(huì)團(tuán)隊(duì)精神、信任和溝通的同時(shí)也學(xué)會(huì)了許多東西:學(xué)會(huì)挑戰(zhàn)自己,學(xué)會(huì)正視自己的缺點(diǎn),了解自己的長(zhǎng)處和短處,學(xué)會(huì)鼓勵(lì)他人,學(xué)會(huì)欣賞他人。更學(xué)會(huì)了在自然中放松、在游戲中學(xué)習(xí)、在歡笑中感悟!啟發(fā)了我本身的想象力與創(chuàng)造力,提高了解決問(wèn)題的能力;認(rèn)識(shí)到了群體的作用,增進(jìn)了對(duì)集體的參與意識(shí)與責(zé)任心;改善了人際關(guān)系,學(xué)會(huì)了關(guān)心,更為融洽地與群體合作。
總之這次拓展訓(xùn)練給了我一次終身難忘的經(jīng)歷,我將會(huì)把這次拓展活動(dòng)中所感受到的一切運(yùn)用到今后的學(xué)習(xí)中去,完善到我們這個(gè)大團(tuán)體,去開(kāi)拓更廣闊的天地,把我們共同的人生目標(biāo)進(jìn)行得更好!
素質(zhì)拓展心得感悟篇十
難以突破自己所以帶著問(wèn)題去了拓展游。在幾位熱情幽而嚴(yán)肅的教練的指令和引導(dǎo)下開(kāi)始了一天的訓(xùn)練。上午是針對(duì)團(tuán)隊(duì)合作精神的極限時(shí)速訓(xùn)練,第一次,好幾個(gè)小組的成績(jī)都是零,第二次開(kāi)始有成績(jī)了雖然耗時(shí)四十幾秒甚至一分多,第三次開(kāi)始用時(shí)越來(lái)越少,最后兩次設(shè)定目標(biāo),發(fā)現(xiàn)目標(biāo)不僅達(dá)成還遠(yuǎn)遠(yuǎn)超越。
縮短目標(biāo)達(dá)成的時(shí)間就是次數(shù)的累積,是量變到質(zhì)變的過(guò)程。達(dá)不成是因?yàn)闆](méi)有專注,受外界或常規(guī)慣性思維的干擾和限制而影響你的行為,然后懷疑自己不行,覺(jué)得這不可能,所以找不到那個(gè)真實(shí)的內(nèi)在的自己,潛能不能爆發(fā)。團(tuán)隊(duì)的每個(gè)成員都非常重要,長(zhǎng)短互補(bǔ),高效配合,每個(gè)人都必須高度專注自己的小目標(biāo)才能達(dá)成共同的大目標(biāo)。
八米高空跳躍時(shí),越往上爬恐懼越深,停留了幾分鐘,最后決定要跳要突破,選擇不看下面,抬頭看著眼前的鐵桿,腳步慢慢向前移至邊緣處,前方?jīng)]有任何障礙,只有藍(lán)天白云和我要抓住的桿,離我很近,松開(kāi)手跳下去就能抓住,跳過(guò)之后覺(jué)得非常痛快和輕松。這在平地上是輕而易舉的,因?yàn)楦叨茸屇惝a(chǎn)生恐懼所以不敢跳,一直看著下面,專注恐懼而非眼前的目標(biāo)從而浪費(fèi)了寶貴的時(shí)間。
其實(shí)恐懼本身并不可怕,可怕的是當(dāng)困難出現(xiàn),你放大了恐懼而導(dǎo)致信心和勇氣的缺失最終不敢甚至放棄。當(dāng)你專注目標(biāo)時(shí)是看不見(jiàn)恐懼的,突破一次,你就有勇氣克服任何困難!
最后翻越四米二五的逃生墻的訓(xùn)練讓我深刻明白,成功不是靠一個(gè)人的付出,而是你身后有一群人在托著你前進(jìn),陪你成長(zhǎng)。感恩的力量和團(tuán)隊(duì)的力量能激發(fā)無(wú)限的潛能超越自己,發(fā)現(xiàn)這真的可以做到,目標(biāo)是九十五人在一小時(shí)內(nèi)全部翻越,在最后總結(jié)即將離開(kāi)的時(shí)候,教練讓我們每個(gè)人都記住一個(gè)時(shí)間,十九分二十九秒,我們達(dá)成目標(biāo)的時(shí)長(zhǎng)!我們都流下感動(dòng)的淚水記住了這個(gè)時(shí)間。
游戲和道具只是一個(gè)載體,人生,事業(yè),萬(wàn)物的規(guī)律都是一樣的,道是相同的。每個(gè)人都有無(wú)限的潛能,需要一些工具平臺(tái)將它導(dǎo)出來(lái),找到內(nèi)我,找到那個(gè)未知的自己,那個(gè)最棒的自己!目標(biāo)達(dá)不達(dá)成不是最重要的,重要的是你是否有勇氣去克服心中的恐懼選擇挑戰(zhàn)選擇去做!
通過(guò)此次拓展訓(xùn)練,學(xué)員們對(duì)團(tuán)隊(duì)運(yùn)作時(shí)可能出現(xiàn)的人員合作、領(lǐng)導(dǎo)力、溝通、競(jìng)爭(zhēng)、壓力和沖突等問(wèn)題進(jìn)行了深入的思考,提升了分析問(wèn)題和解決問(wèn)題的方法,更重要的是明白了沒(méi)有完美的個(gè)人只有完美的團(tuán)隊(duì)。在笑翻天的專業(yè)教練的引導(dǎo)下,學(xué)員們放下心里包袱,都積極、熱情的參與到我們的活動(dòng)中來(lái),他們勇敢的接受挑戰(zhàn),真誠(chéng)的幫助同伴,一個(gè)個(gè)臉上都洋溢著快樂(lè)的笑容,可能這次培訓(xùn)在他們漫長(zhǎng)的人生中顯得非常渺小,但是留給他們的將是滿滿的正能量。
素質(zhì)拓展心得感悟篇十一
星期二,我懷著期待的心情,坐上大巴朝西湖小學(xué)時(shí)去。到了那兒,我們首先看到的是教練們穿著黑色的緊身服一字排開(kāi),當(dāng)我們下車之后,王教練就把我們帶到了女生寢室前,做了自我介紹,并且讓我們自己推選寢室長(zhǎng)幫我們拿了要穿的迷彩服和床單和被套。可教官只給了我們十分鐘放好自己的東西并換好衣服,不用套被子就下樓集合。到了分相館,我們的王教練就把在場(chǎng)的教練一一作了介紹。然后又把規(guī)章制度告訴我們,還告訴我們應(yīng)當(dāng)如何簡(jiǎn)便的疊被子......中午吃過(guò)放后,我們就回到了寢室里,整理內(nèi)務(wù),但我們大家都因?yàn)槿狈?jīng)驗(yàn),所以我們就一起幫忙,團(tuán)結(jié)就是力量,過(guò)了一會(huì)兒之后,大家就全部弄好了??梢?yàn)閯?dòng)作慢,午覺(jué)也沒(méi)時(shí)間睡。下午,我們又進(jìn)行了“呼吸的力量”這個(gè)游戲,十個(gè)人一組,用塑料管把氣球吹爆,需要八個(gè)人吹,兩個(gè)人幫忙。接下來(lái)就是“孤島森林”這個(gè)游戲,我們圍成一個(gè)圈,手銬在管子上,向前走一步,管子不動(dòng),去接前面那個(gè)人的管子。這兩個(gè)游戲讓我們體會(huì)到團(tuán)結(jié)協(xié)作的力量,還讓我們動(dòng)腦筋。吃完晚飯后,我們又做了“拍拍操”,伴隨音樂(lè)的速度,一遍比一遍快,很多同學(xué)動(dòng)跟不上速度,我也不例外。晚上,我們大家看了電影《別惹螞蟻》,主人公洛卡斯因?yàn)楸凰男』锇槠圬?fù)沒(méi)他們?nèi)晕戳_卡斯不夠強(qiáng)大,羅卡斯自己也這樣認(rèn)為,所以他就去欺負(fù)比他弱小的螞蟻。后來(lái)螞蟻把它變小了,他到了蟻巢,與螞蟻們一起進(jìn)行反看了“大魔煙”。最后,他又回到了自己的世界里,憑借自己和小伙伴的力量嚇跑了那個(gè)一直欺負(fù)她的.人。這個(gè)電影告訴我們,團(tuán)結(jié)就是力量,教練們希望在接下來(lái)的這幾天里,我們能夠團(tuán)結(jié)、友愛(ài)、互助?;氐綄嬍?,我們八個(gè)人只有三十分鐘,算下來(lái)我們每個(gè)人只有三分多鐘,并且還要寫體驗(yàn)和反思。直到吹哨時(shí),還有兩人沒(méi)有洗。
第二天一大早,我們就進(jìn)行了晨跑。我們跟著教練喊口號(hào):“我堅(jiān)信,我能行,我努力,我準(zhǔn)行!”這短短的幾句話,讓我感受到教練對(duì)我們的信任。軍訓(xùn)繼續(xù)著,首先是盲人方陣,結(jié)果很不好,教練和生氣。我們又進(jìn)行了人椅的活動(dòng),結(jié)果依然不好,教練很失望。之后,我們又進(jìn)行了科技,手工制作,我們先進(jìn)行了科技制作犀牛,先用機(jī)器把模版切開(kāi),在進(jìn)行細(xì)致的整理,但美中不足的是我吧犀牛的一條腿弄斷了。然后,我們?nèi)チ撕侥J?,剛開(kāi)始,我們什麼多做不好,弄得一塌糊涂,后來(lái)教練幫我們分了工,這樣,速度就快了起來(lái),不一會(huì)兒我們的飛機(jī)就做好了。下午,我們又去遠(yuǎn)足,一路上我們邊唱邊走,感覺(jué)一點(diǎn)兒也不累,當(dāng)我們走到開(kāi)心農(nóng)場(chǎng)時(shí),發(fā)現(xiàn)王老師還在走,我們?cè)谵r(nóng)場(chǎng)休息了一會(huì)兒,就有開(kāi)心的返回去了。晚上,我們舉行了晚會(huì),各種表演非常精彩,一看到精彩的節(jié)目,就使勁鼓掌,還要單膝下跪送氣球。直到晚會(huì)結(jié)束,我們覺(jué)得還沒(méi)看夠。
第三天,也是最后半天,我們更加認(rèn)真了,進(jìn)行了各種游戲、杯子舞,跟著教練的速度,讓杯子舞動(dòng)起來(lái)。然后是高空攀巖,很遺憾我們班沒(méi)爬到頂點(diǎn),真的很可惜。最后,我們又進(jìn)行了團(tuán)隊(duì)圣塔,體驗(yàn)我們團(tuán)結(jié)協(xié)作,可我做的的確不太好。畢營(yíng)了,就說(shuō)明三天兩夜已經(jīng)劃上了句號(hào)。
在車上,我們?cè)饨叹氁藂q以便日后聯(lián)系。三天過(guò)得很快,一下子就沒(méi)了,但過(guò)的很充實(shí)很快樂(lè),當(dāng)我離開(kāi)時(shí),竟有點(diǎn)不舍,所以,我們將會(huì)記住在這三天里相處的點(diǎn)點(diǎn)滴滴。
素質(zhì)拓展心得感悟篇十二
雖然經(jīng)過(guò)了第一天的訓(xùn)練,肩膀等位置依舊很酸,但我們還是很認(rèn)真地進(jìn)行了訓(xùn)練?;蛟S是有了第一天訓(xùn)練的適應(yīng),今天訓(xùn)練過(guò)程中因?yàn)楦鞣N原因而暫時(shí)休息的同學(xué),很明顯地減少了。
今天的訓(xùn)練內(nèi)容大致分為兩部分:軍作文姿訓(xùn)練與齊步走。站軍姿時(shí)雖然我們的動(dòng)作還有些不標(biāo)準(zhǔn),但通過(guò)不斷地調(diào)整,我們也都堅(jiān)持到了最后。齊步走的動(dòng)作看似簡(jiǎn)單,但是真正開(kāi)始集體練習(xí)后卻又不容易。我們由最簡(jiǎn)單的動(dòng)作分解開(kāi)始訓(xùn)練,一點(diǎn)點(diǎn)地從一橫排到兩個(gè)橫排再到集體,看著初升的太陽(yáng)移至頭頂又落到遠(yuǎn)方,慢慢地,從出各種錯(cuò)誤到向著標(biāo)準(zhǔn)靠近。雖然很慢,但我們一點(diǎn)點(diǎn)進(jìn)步著。
我們可以很慢,但我們不言放棄,不斷地進(jìn)步著。
素質(zhì)拓展心得感悟篇十三
有幸在素有“拓展之王”的廣州笑翻天樂(lè)園參加了為期一天的拓展訓(xùn)練,受益頗深,以文記之,自勵(lì)。 當(dāng)穿上迷彩服,扎上武裝帶的那一刻,精神也為之一振,仿佛自己也成了一名英姿颯爽的軍人,心中一股自豪感油然而生,還真是人是衣裳馬是鞍。
少不了排起整齊的隊(duì)列,站軍姿,左右前后轉(zhuǎn),踏步立定等一些基本的軍訓(xùn)節(jié)目之后,我們排著整齊的步伐走向拓展訓(xùn)練場(chǎng)地。一路上,大家有說(shuō)有笑,到處都幽幽的`遠(yuǎn)山,潺潺的流水,行走在這山清水秀的大自然中本身就是一種超然的享受啊,心情無(wú)比的輕松自在,步伐也不由得輕快矯健起來(lái)。短暫的休整之后,教官把我們的隊(duì)員分成三個(gè)團(tuán)隊(duì)。第一個(gè)節(jié)目是團(tuán)隊(duì)文化展示。這次拓展的目的就是充分調(diào)動(dòng)每個(gè)人的積極性,發(fā)揮團(tuán)隊(duì)精神,提高凝聚力,因此每隊(duì)要有自己的隊(duì)名、隊(duì)訓(xùn)、隊(duì)歌,并且要在20分鐘內(nèi)將這些表現(xiàn)在自己的隊(duì)旗上。
我們首先選出各隊(duì)的隊(duì)長(zhǎng)和政委。經(jīng)過(guò)隊(duì)員們激烈的討論,積極的參與,我們給自己的隊(duì)起名“野狼隊(duì)”,隊(duì)歌是“團(tuán)結(jié)就是力量”,隊(duì)訓(xùn)是“好好
學(xué)習(xí)
,天天向上”。我們的隊(duì)長(zhǎng)是當(dāng)過(guò)兵的一個(gè)帥氣小伙子,聲音洪亮,氣勢(shì)磅礴,在團(tuán)隊(duì)展示中還真是有一番將才。他帶領(lǐng)我們展示了野狼隊(duì)的風(fēng)采,大聲喊出我們的隊(duì)名,唱出我們的隊(duì)歌,展示我們的隊(duì)訓(xùn),一時(shí)間,整個(gè)山谷都是我們鏗鏘有力的歌聲和回聲,心中一股豪邁之情升騰而起,一下子把我們每個(gè)人的激情都調(diào)動(dòng)起來(lái)。首先進(jìn)行的第一個(gè)項(xiàng)目是高空斷橋, 我穿好裝備,大聲喊出口號(hào):“我堅(jiān)強(qiáng),我自信,我一定能行!”然后向上戰(zhàn)場(chǎng)一樣走向場(chǎng)地。手腳并用,一步步向上攀登。隊(duì)長(zhǎng)和隊(duì)友們不時(shí)給我加油。越上越覺(jué)得害怕,等爬到斷橋上已是出了一身冷汗,站在斷橋邊往下一看,哎呀我的媽呀!好高?。∫魂囇?,趕緊閉上眼睛定神。隊(duì)長(zhǎng)喊:“政委,別往下看,往前看!”橋不斷地左右搖擺,我?guī)缀跸蚯皠?dòng)不了,聽(tīng)著隊(duì)友們的鼓勵(lì),我知道不能后退,只能前進(jìn)。接下來(lái)教官對(duì)我說(shuō):“男士已經(jīng)成功跨越,我們女同志也不能服輸,政委第二個(gè)上吧?”我的心里突突直跳,要知道我可也是將近40歲的人了,再說(shuō)身小力薄,1.5米跨度在地面上對(duì)我就是個(gè)不小的挑戰(zhàn),更別說(shuō)在10米的高空了!但是我知道,如果我放棄了,我們這個(gè)隊(duì)的所有女同志也許就都要放棄了,那么我們團(tuán)隊(duì)就會(huì)落下很多隊(duì)員。經(jīng)過(guò)激烈的思想斗爭(zhēng),豁出去了!一咬牙:“上!”我一點(diǎn)點(diǎn)向前挪,不知過(guò)了多久總算挪到了斷橋起跳處,教練喊:“準(zhǔn)備好了嗎?深呼吸,起跳!”我告訴自己,別緊張,向前看,一定能成功!大聲喊出:“一、二、三?!庇昧ο蚯翱缭剑€好,晃悠了一下總算站穩(wěn)了!隊(duì)友們歡呼著給我鼓掌,我也無(wú)比興奮,是的,我成功了,,我超越自己了。
畢業(yè)墻——在團(tuán)隊(duì)面對(duì)艱巨任務(wù),個(gè)人之力無(wú)法完成時(shí),團(tuán)隊(duì)如何去溝通,策劃,合理的分配人力和物質(zhì)資源(誰(shuí)適合做人梯,誰(shuí)適合做起重機(jī),誰(shuí)適合做保護(hù))個(gè)人是如何定位自己,自己應(yīng)該放到哪個(gè)位置,才能把最大的力量奉獻(xiàn)給團(tuán)隊(duì)!70多人用了9分多鐘的時(shí)間竟然可以僅靠人梯全部都爬上了四米的畢業(yè)墻,真的感覺(jué)很難忘,很難以置信。今天原來(lái)真的不是只是隨便玩玩的,所有隊(duì)伍都為了勝利團(tuán)結(jié)協(xié)作。
一天的拓展就這么過(guò)去了,一次團(tuán)隊(duì)的鑄造,一次
專業(yè)
的提升。我真的很開(kāi)心我能參加這次的活動(dòng),能讓我認(rèn)識(shí)到團(tuán)隊(duì)的凝聚力是多么的強(qiáng)大。當(dāng)中有很多的辛酸快樂(lè)痛苦。我們都能面對(duì),都能把所有難關(guān)過(guò)了,特別是面對(duì)4米的畢業(yè)墻,那種痛是無(wú)法說(shuō)明的。我很感謝你們。記住,我們是最棒的團(tuán)隊(duì)。素質(zhì)拓展心得感悟篇十四
這次,我參加了航程公司組織的戶外拓展訓(xùn)練,通過(guò)這次活動(dòng),以游戲的形式體驗(yàn)了一個(gè)團(tuán)隊(duì)在實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的過(guò)程,作為女生這個(gè)團(tuán)隊(duì)中的一分子參與其中,我受益匪淺,感觸良深!
短短一天的拓展訓(xùn)練,打開(kāi)了一扇重新認(rèn)識(shí)自我和團(tuán)隊(duì)的大門,給了我受益一生的人生感悟!我真真切切感受到“團(tuán)結(jié)就是力量”——只有大家心往一處想,勁往一起使,才能同舟共濟(jì)、創(chuàng)造奇跡!
這次訓(xùn)練令我印象最深刻.就讓我談?wù)劇靶湃伪乘ぁ焙汀爱厴I(yè)墻”這2個(gè)訓(xùn)練項(xiàng)目吧。與大家一起分享一下這2項(xiàng)訓(xùn)練的心得!團(tuán)隊(duì)的核心是共同奉獻(xiàn),“信任背摔”需要每一個(gè)隊(duì)員為了共同的目標(biāo)無(wú)私的付出,盡職盡責(zé)全力以赴地去保護(hù)自己的隊(duì)友,依靠團(tuán)隊(duì)的力量,在相互信任的基礎(chǔ)上達(dá)到成功。當(dāng)我站在背摔臺(tái)上,帶著點(diǎn)恐懼地問(wèn):“我是韋秋耐,你們準(zhǔn)備好了嗎?”聽(tīng)著隊(duì)友們高呼:“韋秋耐,我們時(shí)刻準(zhǔn)備著.”的聲音時(shí),我的心里沒(méi)有了恐懼,更多的是對(duì)隊(duì)友的信任。假如沒(méi)有這一承諾,任何團(tuán)隊(duì)的一分子就會(huì)失去信心,團(tuán)隊(duì)就會(huì)如同一盤散沙。做出這一承諾,團(tuán)隊(duì)就會(huì)齊心協(xié)力,成為一個(gè)強(qiáng)有力的集體,成為每個(gè)人賴以信任的集體。這個(gè)活動(dòng)結(jié)束后,我們圍做一圈,教練讓我們每人說(shuō)一句話:”我就說(shuō):“因?yàn)橄嘈拍銈?我就什么也不怕了。”教練還特意地把我拉出來(lái),他激動(dòng)的說(shuō),我一直在觀察你,你和隊(duì)長(zhǎng)一直在第三排接人,你們的位置是最關(guān)鍵的也是最累的,因?yàn)槟闳娜幽愕哪吧笥?你就有勇氣相信漠視朋友一定會(huì)把你接住,這之間就形成了互相的信任。
畢業(yè)墻”是我們所有參訓(xùn)的隊(duì)員要共同努力完成的最后一項(xiàng)挑戰(zhàn)。要在盡可能短的時(shí)間內(nèi),所有人成功翻越一面高約4米的光滑墻壁。沒(méi)有任何一個(gè)隊(duì)員接觸過(guò)或者了解這個(gè)項(xiàng)目,對(duì)我們來(lái)說(shuō)這是一個(gè)很艱巨的挑戰(zhàn)。隨著教練一聲令下,第一個(gè)伙伴非常成功的通過(guò)人梯奮力翻到了墻頂,隨即很快的去迎接下一個(gè)踩著人梯上來(lái)的伙伴。大家都毫無(wú)怨言主動(dòng)去做人梯,讓別的伙伴踩在自己的腿上背上肩膀上爬上去。也有很多的人則是牢牢抱住被踩在腳下的伙伴,讓他能穩(wěn)穩(wěn)當(dāng)當(dāng)支撐住每一個(gè)向上的力量。更讓我體會(huì)到的是我們的這個(gè)團(tuán)體是多末的優(yōu)秀,多末的成功,而畢業(yè)墻等正是體現(xiàn)于此。
素質(zhì)拓展心得感悟篇十五
拓展訓(xùn)練使我明白了相信同伴,會(huì)取得意想不到的效果。第一個(gè)項(xiàng)目:“信任背摔”,就是信任與職責(zé)的檢驗(yàn)。站在高臺(tái)上頭,沒(méi)有一個(gè)人不膽怯,沒(méi)有一個(gè)人不害怕。而在下頭的同事,沒(méi)有一個(gè)不想安全接住倒下的同事,沒(méi)有一個(gè)不想完美的完成任務(wù)。當(dāng)自我倒下來(lái)了,被接住了,這一剎那我感受到信任的勝利以及團(tuán)隊(duì)的力量,一個(gè)相互信任的團(tuán)隊(duì)是無(wú)往而不勝的。這樣的職責(zé),以及信任,正是我們?cè)谄綍r(shí)的工作生活中不可缺少的品質(zhì):我們不僅僅要意識(shí)到自我的職責(zé),也要和其他同伴合作,信任團(tuán)隊(duì)中的每一個(gè)人,完成每一項(xiàng)工作。
拓展訓(xùn)練一下子使我對(duì)前途的挑戰(zhàn)欲望猛然增強(qiáng)。在工作中,業(yè)務(wù)的拓展往往無(wú)法預(yù)見(jiàn)其結(jié)果,使自我裹足不前。但拓展訓(xùn)練使自我猛然醒悟到在今后的工作中,不要因?yàn)椴豢烧J(rèn)知而畏懼,不要因從來(lái)未嘗試過(guò)而輕言放棄。一個(gè)人對(duì)自身的認(rèn)識(shí)往往是有保留的,對(duì)自我的潛能認(rèn)識(shí)是模糊的、低估的。拓展訓(xùn)練使自我更清晰地認(rèn)識(shí)到自我身上潛伏的能量,增強(qiáng)了自我克服困難,迎接挑戰(zhàn)的信心與決心。經(jīng)過(guò)拓展訓(xùn)練,我重新認(rèn)識(shí)到了自身的潛能,也將把這種潛力發(fā)揮到以后的工作中。
整個(gè)拓展訓(xùn)練結(jié)束后,使我感受到團(tuán)隊(duì)的合作,團(tuán)體的智慧和力量,無(wú)私的奉獻(xiàn),以及我們共同的愿望和工作目標(biāo),對(duì)團(tuán)隊(duì)建設(shè)的好與壞關(guān)系到一個(gè)單位和部門的生存與發(fā)展,那么,怎樣才能建設(shè)一支好的團(tuán)隊(duì)呢經(jīng)過(guò)拓展訓(xùn)練,我認(rèn)識(shí)到一個(gè)好的團(tuán)隊(duì)必須具備以下幾個(gè)方面的因素:團(tuán)體協(xié)作,合理分工,勇于挑戰(zhàn),目標(biāo)明確,團(tuán)結(jié)協(xié)作本事和凝聚力。
拓展訓(xùn)練已經(jīng)結(jié)束,我們的口號(hào)隊(duì)徽我都永遠(yuǎn)記錄在腦海里面了,在我以后的工作,生活會(huì)發(fā)揮極其重要的作用。
期望以后的我,像我們的口號(hào)一樣飛翔,飛翔,一路翱翔,越飛越遠(yuǎn),越飛越高;期望以后的工作也想隊(duì)歌一樣;挑戰(zhàn)自我,一齊飛!不斷挑戰(zhàn)自我,超越自我,激發(fā)自身的潛質(zhì);也期望我的人生像我們的隊(duì)徽一樣,騰飛不停,勇往直前!
素質(zhì)拓展心得感悟篇十六
一大早就趕往了xx的拓展訓(xùn)練基地。下車后,在教練的安排下,我們進(jìn)行了簡(jiǎn)單的熱身活動(dòng),在短短數(shù)十分鐘內(nèi),各小組成員群策群力確定了隊(duì)長(zhǎng)、隊(duì)呼、隊(duì)歌,經(jīng)過(guò)小組風(fēng)采展覽的體式格局進(jìn)行pk,最終確定了“黑豹隊(duì)”和“雄鷹隊(duì)”兩個(gè)小組。
懸空搖擺??吹酵聜円粋€(gè)個(gè)簡(jiǎn)便的跨出高空的一小步后,我也英勇的爬到斷橋上,這時(shí)候才發(fā)現(xiàn)邁出這“一小步”的艱難,這時(shí)候才領(lǐng)會(huì)到“邁步維艱”的意境,這時(shí)候才意識(shí)到我眼妙手低了。站在空中,優(yōu)柔寡斷,腿有些哆嗦,心里呈現(xiàn)著出現(xiàn)掉誤的景象:腳步不夠大,踩空了怎樣辦,或者腳步夠大,但沒(méi)有踩到對(duì)于面的木板上怎樣辦?恐懼和困難在我的想象中不斷的放大。斷橋下,教練的鼓動(dòng)、隊(duì)友的鼓動(dòng)都沒(méi)有灌進(jìn)聽(tīng)覺(jué)里。身后的陳教練也對(duì)于我說(shuō):有我在,還有保護(hù)你的繩索,英勇的跨已往,沒(méi)需要?jiǎng)e人解答的題目的。在我鳩拙的跨到對(duì)于面木板上后,表情豁然開(kāi)暢,歸回起跳木板的跨越簡(jiǎn)便自若多了。也許,眼前的困難其實(shí)不可怕,可怕的是我們內(nèi)心的恐懼不斷的放大了困難的水平,內(nèi)心的樊籬阻礙了我們解決困難的程序和克服困難的勇氣。
經(jīng)過(guò)此次拓展訓(xùn)練,讓我深刻領(lǐng)會(huì)到了團(tuán)隊(duì)的氣力是巨大的,成功屬于團(tuán)隊(duì)的每個(gè)成員,如果沒(méi)有團(tuán)隊(duì)里每個(gè)成員相互協(xié)作、共同起勁,很多事情是難以完成的。其次,困難是真實(shí)存在的,可是往往會(huì)在想象中擴(kuò)大,打敗自我就是取患上成功的熬頭步!如果對(duì)于所做的任何一件事情,擁有認(rèn)真負(fù)責(zé)的立場(chǎng)、加上踴躍主動(dòng)的豪情、配合一力以赴的行動(dòng),無(wú)論結(jié)果成功與否都能從實(shí)際出發(fā)總結(jié)經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn),自身本事和素質(zhì)的提高、為單位和社會(huì)做出更大的貢獻(xiàn),這些城市在日積月累中迅速閃現(xiàn)出一個(gè)不一樣樣的自我、不一樣樣的團(tuán)體。
素質(zhì)拓展心得感悟篇十七
伴隨著孩子的成長(zhǎng),母親的道路是艱辛的,但母親面對(duì)困難時(shí)卻從未退讓過(guò)。她把一生的愛(ài)全部?jī)A注給了孩子。但作為年幼的我,總覺(jué)得在我們姊妹幾個(gè)當(dāng)中,母親最不喜歡的便是我,所以心中難免對(duì)母親有些怨恨,不理解,時(shí)常有意無(wú)意的傷害著母親。直到長(zhǎng)大成人,離開(kāi)家鄉(xiāng),想念母親,回憶起以前的點(diǎn)點(diǎn)滴滴,才讓我感到原來(lái)母親對(duì)待每一個(gè)孩子都是一樣的疼愛(ài),因?yàn)槊總€(gè)孩子都是母親身上掉下的肉。每一次接到母親的電話,我都感到一種來(lái)自內(nèi)心的親切溫暖,給予我這種感覺(jué)的除了母親,我想很難再找到其他人。也許只有遠(yuǎn)離親人,思念親人,才更加懂得珍惜親情吧。每一次回家看望父母,都覺(jué)得時(shí)間是那樣的匆匆,與父母相處的日子是那樣的短暫。正因?yàn)楦杏X(jué)到了時(shí)間的匆忙,所以我會(huì)珍惜和父母在一起的分分秒秒。聽(tīng)母親訴說(shuō)家中的近況,是我每次回家的必須聽(tīng)到的。而母親必須問(wèn)我的問(wèn)題,我也有了歸納和總結(jié):第一:上班忙不忙?累不累?第二:個(gè)人的問(wèn)題。我知道母親的心意,希望我早日有個(gè)好的'歸宿,也好了結(jié)她二老的心愿。就算為了父母,我也要盡可能的早日找到屬于我的那一份幸福。母親現(xiàn)在年紀(jì)大了,臉上出現(xiàn)了皺紋,頭上的黑發(fā)也逐漸變成了銀絲,我知道那是母親歷經(jīng)滄桑歲月蹉跎的見(jiàn)證,那是母親含辛茹苦的見(jiàn)證。盡管我們已經(jīng)長(zhǎng)大,但在母親的眼里,我們永遠(yuǎn)是孩子,長(zhǎng)不大的孩子,她給予我們依然是無(wú)盡的關(guān)懷。
母親給予我們的不僅僅是生命,重要的是養(yǎng)育之恩,那份偉大的愛(ài),我想我用一生都難以報(bào)答的,也更是無(wú)以回報(bào)的。我知道形容母親的詞語(yǔ)有很多,形容母愛(ài)的詞語(yǔ)也有很多,像偉大、寬廣、善良、慈祥等等,所以我也找不出比這些更為準(zhǔn)確的詞語(yǔ)來(lái)形容母親,但是我懂得“烏鴉反哺”和“羔羊跪乳”的道理,所以我會(huì)盡可能的來(lái)回報(bào)母親給予我的溫暖與關(guān)懷。也希望全天下的兒女都能夠善待老人,善待母親。
素質(zhì)拓展心得感悟篇十八
5月28日早上,我們一行18人在單位領(lǐng)導(dǎo)的帶領(lǐng)下進(jìn)行為期一天的拓展訓(xùn)練。
大約9點(diǎn)30分左右,我們來(lái)到了笑翻天拓展訓(xùn)練基地,安頓好一切,按照教官的要求,我們組建了兩個(gè)小組,起隊(duì)名,隊(duì)徽,隊(duì)呼,隊(duì)歌一項(xiàng)一項(xiàng)的完成。
接下來(lái)我們進(jìn)行了訓(xùn)練中的第一項(xiàng):信任背摔:這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)看起來(lái)似乎很平常,其實(shí)它驗(yàn)證了人與人之間心靈的交流和可信度,只有充分的相信自己,相信自己的隊(duì)友,才能毫無(wú)顧忌的摔下去。在工作中,我們也要相信自己,相信團(tuán)隊(duì)的每一個(gè)成員,做事情成功的機(jī)會(huì)就會(huì)越大。
第二項(xiàng)高空斷橋:是讓隊(duì)員爬上8米高的鐵桿,兩根鐵桿間有相距1.3米的兩塊寬約30共分的木板,然后從一端跨上另一端的木板,當(dāng)我爬上鐵桿的一瞬間,我緊張的神經(jīng)繃緊了,站在高臺(tái)上腿有點(diǎn)發(fā)軟,在教官和伙伴們的鼓勵(lì)下,我橫下心,只盯著自己正前方的斷橋勇敢的邁出了堅(jiān)實(shí)的一步,我成功了。我對(duì)自己說(shuō):只要我們有恒心和敢于面對(duì)困難的勇氣,敢于嘗試。我們都可以做的很好,我們每個(gè)人都有巨大的潛能等待我們?nèi)グl(fā)掘,對(duì)每一件事情我們都應(yīng)該盡自己最大的努力。
第三項(xiàng)人生之路。是兩對(duì)伙伴分別扮作盲人和啞巴,在崎嶇的山路上走一圈,盲人什么也看不到,只能依靠身邊的啞人,啞人用自己的眼睛看著道路,但是沒(méi)辦法告訴身邊的伙伴,只能用手去移動(dòng)盲人的腳,好在我們都順利完成了這個(gè)任務(wù),這樣特別的合作只因我們都有共同的目標(biāo),一個(gè)企業(yè)不僅需要優(yōu)秀的人才,更需要這些人才的互利密切合作,只有這樣才能走向成功。
第四項(xiàng)畢業(yè)墻:顧名思義,畢業(yè)墻也就是只要我們的團(tuán)隊(duì)順利的通過(guò)這面墻,我們這兩天兩夜的拓展訓(xùn)練就要結(jié)束了,畢業(yè)墻是面4.2米高的光滑的墻壁,要求是不借助外界任何物品的情況下,全體隊(duì)員全部順利過(guò)墻,開(kāi)始過(guò)墻了,首先伙伴們迅速搭建堅(jiān)固的人墻,你提供肩膀他提供膝蓋,將其他伙伴通過(guò)“下頂”“上拉”的方式順利送上高墻,我們成功了,我們高興的歡呼著,這就是團(tuán)結(jié)的力量,作為一個(gè)致力于共同目標(biāo)的團(tuán)隊(duì),通過(guò)分工協(xié)作。能力互補(bǔ)才能最大程度的創(chuàng)造團(tuán)隊(duì)成績(jī)。
通過(guò)這次訓(xùn)練是我增強(qiáng)了自信心,磨練了戰(zhàn)勝困難的毅力,增進(jìn)了集體觀念,感受到了大家為達(dá)成共同目標(biāo)而團(tuán)結(jié)合作群策群力和互助互利的團(tuán)隊(duì)精神,人心齊泰山移,團(tuán)結(jié)就是力量。
在11月3日我們?nèi)嗾归_(kāi)了為期一天的素質(zhì)拓展訓(xùn)練,我們分為兩隊(duì)完成老師布置的任務(wù),大家在游戲中都非常的開(kāi)心,同時(shí)也讓我們懂得了很多做人做事的道理,以及在學(xué)習(xí)和......
合集10篇15月28日早上,我們一行18人在單位領(lǐng)導(dǎo)的帶領(lǐng)下進(jìn)行為期一天的拓展訓(xùn)練。大約9點(diǎn)30分左右,我們來(lái)到了笑翻天拓展訓(xùn)練基地,安頓好一切,按照教官......
人才今天跟廈門人才學(xué)校的同學(xué)一起進(jìn)行素質(zhì)拓展訓(xùn)練,真的感觸頗深。用幾個(gè)詞概括:團(tuán)隊(duì)合作、親力親為、不一樣、向前一步走的勇氣、無(wú)私付出、感恩、感動(dòng)。9月24......
【本文地址:http://mlvmservice.com/zuowen/13431447.html】