幼兒園小班衛(wèi)生教育教案總結范文(21篇)

格式:DOC 上傳日期:2023-11-19 16:23:02
幼兒園小班衛(wèi)生教育教案總結范文(21篇)
時間:2023-11-19 16:23:02     小編:文軒

在總結中,我們可以反思自己的思維方式和行動方式是否合理。在寫總結之前,可以進行一些必要的資料搜集和整理,以便更好地支撐自己的觀點和想法。這些總結范文是經過精心挑選和整理的,具有一定的可信度和參考價值。

幼兒園小班衛(wèi)生教育教案總結篇一

教學目標:

1.明白手上有細菌,飯前便后要洗手,經常剪指甲。

2.培養(yǎng)幼兒飯前便后洗手的習慣。

教學準備:

顯微鏡、載玻片多媒體課件白板。

教學過程:

1.談話。

你覺得你的手干凈嗎?你的手上有東西嗎?干凈嗎?(我們用手寫字、畫畫、拍皮球...手上沾了很多細菌)。

2.播放課件。

幼兒觀看課件,了解細菌。

3.觀察。

請一位手臟幼兒摸一摸載玻片,放在顯微鏡下讓幼兒輪流觀察。

4.討論:

怎樣保護手的清潔?如何正確洗手?

幼兒園小班衛(wèi)生教育教案總結篇二

1、知道刷牙能保護牙齒。

2、會模仿成人刷牙。

1、課件—正確的刷牙順序。

2、mp3:刷牙歌。

3、教具——牙刷。

一、播放課件:正確的刷牙順序。

請寶寶欣賞,吸引寶寶的注意。

二、邊念歌詞,邊帶領寶寶徒手模仿刷牙動作。

1、示范刷牙的正確方法:

刷門牙的時候要上下刷,刷牙槽的.時候要來回刷。

2、刷完牙齒后詼諧地表現(xiàn)吐水的動作。

引發(fā)寶寶已有的漱口經驗,激發(fā)寶寶模仿刷牙的興趣。

三、請寶寶拿著做好的牙刷伴隨歌曲做動作,

告訴寶寶刷牙能夠保護牙齒。

幼兒園小班衛(wèi)生教育教案總結篇三

1、體驗用繪畫表現(xiàn)生活的樂趣,讓幼兒愛上洗澡。

2、能大膽地用簡單的圖案豐富畫面背景。

1、知識經驗:有意識地觀察一次自己洗澡的過程。

2、材料準備:沐浴球、沐浴露、制作的洗澡噴頭、洗澡視頻、水彩筆、圖畫紙、泡泡水。

3、藝術環(huán)境準備:布置洗澡的情境。

一、視頻體驗。

觀看洗澡的視頻,讓孩子知道洗澡的部位和順序,同時感受洗澡的快樂。

二、情景游戲體驗。

通過洗澡的游戲,讓孩子重現(xiàn)洗澡時情景,孩子在游戲中,通過自己洗洗、幫同伴洗洗知道洗澡時會洗身體的各個部位,為下面的作畫環(huán)節(jié)做鋪墊。

三、幼兒作畫。

教師:老師來聞聞你們身上都好香?。《枷吹酶筛蓛魞袅?。

洗澡的游戲做完了,我們來把洗澡時的情景畫下來,你會畫些什么呢?

(引導幼兒說出用什么用具洗澡、洗澡時的動作、心情是怎樣的)。

教師:你們在畫洗澡時記得把人畫得大一些哦,畫在中間位置!(提醒幼兒作畫的構圖和習慣)幼兒作畫時,教師巡視和觀察并有針對性地指導。

(指導內容:畫面構圖,洗澡時的心情,蝌蚪人的完整)。

四、幼兒評價。

1、幼兒自評,說一說,你覺得自己的畫哪里畫得最好?

2、幼兒互評:把你的故事講給旁邊的小朋友聽一聽?

幼兒園小班衛(wèi)生教育教案總結篇四

活動目標:

1.讓幼兒明白每一天洗臉的重要性,養(yǎng)成洗臉的好習慣;

2.明白洗臉的步驟,了解怎樣樣洗得更干凈,尤其是一些難洗的部位。

活動準備:

娃娃一個、小毛巾每人一條、圖片(洗臉的寶寶)、自編兒歌《寶寶愛洗臉》。

活動過程:

一、設置情境,導入活動。

1.嗚嗚,聽,誰在哭???原先是娃娃!我們去看看娃娃為什么哭?

2.一齊問:娃娃,你怎樣了?為什么哭???

3.原先娃娃在外面玩,把小臉弄臟了,娃娃可愛漂亮了,你們說怎樣辦?。浚ㄒ鰬斚锤蓛簦?。

二、引發(fā)討論。

你每一天洗臉嗎?誰幫你洗的?你自我洗的,那你是怎樣洗的?

(幼兒討論,講述)。

誰來洗洗?(個別幼兒演示)。

說一說,剛才xx是怎樣洗的?你會嗎?大家一齊來洗洗你的小臉。

三、進一步置疑。

1.娃娃怎樣還在哭啊?聽聽怎樣了?

(引出進一步討論)。

看看有沒有幫她洗干凈?。侩y洗的部位應當怎樣洗?

2.出示圖片(對于難洗的部位進行放大,比如眼窩、耳窩、耳根、鼻翼)。

3.幼兒再次嘗試,教師進行個別指導。

4.教師正確示范,幼兒模仿。

四、我們大家來洗臉。

一邊播放兒歌,一邊和孩子們一齊洗臉。

五、說一說。

怎樣樣讓我們的小臉每一天都白白的,香香的?(引出每一天洗臉)。

幼兒園小班衛(wèi)生教育教案總結篇五

一、活動目標:

1、幫助幼兒逐步養(yǎng)成講衛(wèi)生、愛清潔的良好習慣。

2、培養(yǎng)幼兒的自我約束能力。

3、幫助幼兒了解引起肚子疼的幾種原因和預防疾病的一些常識。

二活動準備:

1、將幼兒洗過手的水和干凈的自來水分別盛在兩只瓶子里,讓幼兒觀察兩瓶水的不同。

2、音樂視頻,電腦,電視機。

三活動過程:

1、談話。

師:“小朋友,剛剛歌曲中講了一件什么事情?”

幼1:“洗手,洗臉?!?/p>

幼2:“起床后要刷牙?!?/p>

師:“小朋友那你們做到了嗎?”

幼1:“我剛才洗過手了。”

幼2:“早上我自己洗臉的。”

師:“好,現(xiàn)在這里打好了幾盆水,我們來檢查以下,你的小手洗干凈了沒有?”

2、出示水盆:

師:“現(xiàn)在我們分組開始洗手?!保ɡ蠋熂皶r指導孩子們正確的洗手方法)。

3、對比:

師:“觀察一下洗過手的水和干凈的水(分別裝到兩個瓶子里)有什么不同?”

幼1:“一個臟,一個干凈”

幼2:“一個是清清水,一個是黑色的?!保ㄊ褂變憾弥v衛(wèi)生的重要性)。

師:“剛剛小朋友都看到了,每天做一個講衛(wèi)生的好孩子,不容易吧,所以老師希望小朋友們以后學會自己監(jiān)督自己,真真正正做一個講衛(wèi)生的好孩子。

幼兒園小班衛(wèi)生教育教案總結篇六

春天是細菌容易繁殖,傳染病...然而,幼兒園的孩 子在日常生活中大多不太注意講衛(wèi)生,設計《講衛(wèi)生》教案有利于教導孩子學會講衛(wèi)生。

1、在有趣的語言活動中,辨別行為的對與錯。

2、通過觀看錄象,讓幼兒注重平時良好衛(wèi)生習慣的養(yǎng)成。

小狗、小老鼠吃香蕉的幻燈制作;幼兒在園吃糖、擦嘴、吃飯時的錄象。

1、今天,老師請來了小黃狗、小老鼠,你喜歡誰???為什么?

1、看了兩只小動物的表現(xiàn),我們再來說說你更喜歡誰?先來看小黃狗 ,它在干什么?

2、小狗把香蕉皮丟到哪里去了?

我們把小黃狗吃香蕉的樣子編成了一首兒歌。

小黃狗,吃香蕉。果皮丟進垃圾箱。

3、(出示圖二)再來看看小老鼠是怎么吃香蕉的?

你認為小老鼠的行為對不對?為什么?

學學動作“丟”。

我們也來編一段兒歌:

小老鼠,吃香蕉。果皮丟到地面上。

小結:那現(xiàn)在,你更喜歡誰了???為什么?

我們要學乖小黃狗,做個講衛(wèi)生的好寶寶。

我們來看看小2班的兩位小朋友,他們在干什么?他們又是怎么做的呢?

錄象一:他在吃糖果,猜猜他會把糖紙丟哪兒呢?

我們給他次機會,這兒有張?zhí)羌?,他會怎么做?/p>

錄象二:擦完嘴巴,餐巾紙該丟哪兒呢?(表揚)

錄象三:在吃飯時,我們的寶寶是怎樣表現(xiàn)的?

吃香蕉

小黃狗,吃香蕉。果皮丟進垃圾箱。

小老鼠,吃香蕉。果皮丟到地面上。

反思:設計思路:每次走過小班,我都能感受到小朋友的點滴進步,他們在幼兒園學會了禮貌,養(yǎng)成了很好的常規(guī)。很多時候,很多環(huán)節(jié),教師會對他們進行衛(wèi)生教育。在此基礎上設計一堂講衛(wèi)生的教學活動,一定能增進幼兒講衛(wèi)生的意識。于是,我想到了設計今天的'活動。

手段的利用:在活動中我采用錄象教學,是想通過觀察幼兒身邊的人,發(fā)生的身邊的事,從而讓自己來辨別他人行為的對與錯。這環(huán)的設計所呈現(xiàn)的效果是顯而易見的,它避免了說教的枯燥,充分調動幼兒的積極性,他們不僅能說出觀察到的對象、行為,而且還能辨別行為的對于錯。

方法的呈現(xiàn):之前我用到了一首小兒歌。這里我采用了對比的手法,先讓幼兒談喜歡誰,為什么喜歡它?既而又呈現(xiàn)他們吃香蕉的行為表現(xiàn),再次讓幼兒說說喜歡誰?為什么喜歡它?從幼兒的回答中,明顯能看出幼兒已有一定的辨別是非能力。

精彩瞬間:中間一環(huán),讓錄象中丟糖果紙的幼兒上來糾正自己的錯誤行為,幼兒在完成后得到老師的表揚和小朋友的拍手鼓勵后,不僅對該小朋友促進很大,而且能讓幼兒知道一個道理,知道錯了要改正的道理。

遺憾:讓小朋友互動交流:你還吃過哪些零食?之后你是怎么做的?但小朋友不能很好的交流,這環(huán)節(jié)的設計完全可以省略,幼兒已經迫不及待的還和老師說自己的體驗了。

幼兒在表達為什么喜歡它(小狗)時,他們的語言表達上就顯得較欠缺。

幼兒園小班衛(wèi)生教育教案總結篇七

活動目標:

1、通過活動,培養(yǎng)幼兒喜歡聽、念兒歌、并在理解兒歌內容的基礎上,嘗試改編兒歌,培養(yǎng)幼兒的創(chuàng)造性思維。

2、使幼兒懂得吃東西前要洗手。

活動準備:

食物卡片若干、籃子、盤子、大蘋果胸飾1個、實物(蘋果)若干個、圖片(小朋友、小蘋果)各一個、小口袋一個。

活動過程:

教師出示小口袋(內裝有大蘋果一個),請幼兒猜一猜、摸一摸口袋內是什么?

(1)教師模仿大蘋果的口氣:啊,我是一個大蘋果,誰喜歡歡我呀?為什么?

(3)教師帶軍軍洗洗手。

(1)教師帶上大蘋果胸飾,示范念兒歌《我是一個大蘋果》。

(2)幼兒學念兒歌。

(3)請幼兒做做大蘋果的樣子,表演兒歌。

(1)(出示傷心小蘋果)看,小蘋果怎么啦?發(fā)生了什事?你們喜歡小蘋果嗎?(為小蘋果編歌)小蘋果笑了。

(2)蘋果的歌和小蘋果的歌有什么不一樣的地方嗎?(教師引導幼兒如何仿編兒歌)。

(3)請個別幼兒摸口袋內的食物,學習仿編兒歌。

吃東西前要洗手。

幼兒園小班衛(wèi)生教育教案總結篇八

1、知道講究衛(wèi)生有利于健康,了解日常生活中衛(wèi)生小常識。

2、學會傾聽故事,理解故事內容。

3、感受歌曲活潑歡快的氛圍。

5、培養(yǎng)幼兒熱愛生活,快樂生活的良好情感。

理解故事內容,增強幼兒講衛(wèi)生的意識,逐漸形成講究衛(wèi)生的好習慣。

1、一只可愛的毛絨玩具豬。

2、《我愛洗澡》的光碟一張。

一、開始環(huán)節(jié):

師生談話引出主題《講衛(wèi)生的孩子》。

1、猜猜它是誰?

2、出示小豬并向全班小朋友們作自我介紹(老師生動配音)。

二、基本環(huán)節(jié):

聽小故事《小豬奴奴》:老師以小豬的身份講述故事,注意配音語氣兒化,動作可愛,表情生動。

1、原來的奴奴是什么樣的`?朋友們喜歡它嗎?(原來的奴奴頑皮,不講衛(wèi)生,很臟,朋友們都不愿意跟它玩。)。

2、后來的奴奴是什么樣的?朋友們對它怎么樣?

3、討論:誰知道怎么做才是一個講衛(wèi)生的孩子呢?(讓幼兒分別扮演多種角色了解有關生活衛(wèi)生小常識。)。

4、老師以小豬奴奴的口氣小結性地說:“小朋友們,希望你們也要做一個講衛(wèi)生的孩子,這樣別人才會喜歡你哦。今天我真是太高興了,因為我有了很多好朋友,現(xiàn)在我們一起來唱歌跳舞吧!”

三、結束環(huán)節(jié):

欣賞歌曲《我愛洗澡》。

1、讓幼兒感受歌曲的活潑、歡快。

2、在理解歌曲的基礎上嘗試自由創(chuàng)編動作,進行歌表演。

四、延伸環(huán)節(jié):

游戲《找朋友》,活動自由結束。

本次活動以講述故事的形式以及扮演角色的方式來讓孩子們了解有關生活衛(wèi)生小常識,通過對故事的理解和角色扮演知道怎么做才是一個講衛(wèi)生的孩子?;顒舆^程幼兒有靜有動,還感受了歌曲的歡快氣氛,動作的創(chuàng)編也讓幼兒有了自由發(fā)揮的想象空間。整個活動過程老師起到了引導作用,幼兒能輕松愉快地完成了本次活動。如果故事能加以圖片或動畫課件的形式來進行,就能完全地吸引幼兒的注意力了。課前準備工作還需要加強。

小百科:生指個人和集體的生活衛(wèi)生和生產衛(wèi)生的總稱。一般指為增進人體健康,預防疾病,改善和創(chuàng)造合乎生理、心理需求的生產環(huán)境、生活條件所采取的個人的和社會的衛(wèi)生措施,包括以除害滅病、講衛(wèi)生為中心的愛國衛(wèi)生運動。

幼兒園小班衛(wèi)生教育教案總結篇九

一、設計思路:。

小班幼兒剛入園,吃飯時,我請幼兒去洗手,他們會有各種理由不去洗,“我洗過手了,我在家里洗的。”“圖書是干凈的,不臟?!薄耙路慌K,媽媽剛給我換的?!薄巴婢叨嗥裂?,不臟?!碑斘腋嬖V幼兒這些東西是臟的,洗干凈的小手摸到它們也會變臟時,幼兒會聽從我的建議去洗手,但同樣的事情、同樣的理由以后還會出現(xiàn)。用小毛巾擦一擦,把幼兒認為干凈物品上的“臟”東西從隱蔽的狀態(tài)顯現(xiàn)在眼前,幼兒真正理解了“臟”的概念,才會把老師的要求,轉化為自己的愿望,有效地轉變自己的行為,養(yǎng)成愛洗手的習慣。

二、活動名稱:。

該不該洗手。

三、活動目標:。

1、知道周圍的許多東西是不干凈的,許多臟東西是看不見的,吃東西之前愿意洗手。

2、引導幼兒關心周圍的人,愿意與周圍的人分享自己的食物。

四、活動準備:。

1、好吃的`食物一袋;白色濕毛巾;玩具、圖書等物品。

2、剛剛洗過手,分三組坐在桌旁,看圖書、玩玩具、聊天。

五、活動過程:。

1、情景設置:大班哥哥姐姐送來好吃的食物。

結論:我們周圍的許多東西都是不干凈的,許多東西臟了,小朋友用眼睛都看不出來,臟東西還會從一個地方跑到另一個地方呢。干凈的小手,摸了這些東西就不干凈了。

提問:。

1)毛巾為什么變臟了?臟東西是哪兒來的?(圖書、桌椅和玩具是臟的,毛巾一擦,臟東西就跑到毛巾上。

2)剛才小朋友為什么說它們是干凈的?(看不見)。

3)小手洗干凈后,再摸圖書、玩具、桌椅和衣服等東西,還干凈嗎?

4)現(xiàn)在誰愿意先去洗手,把我們用眼睛看不見的臟東西洗掉,再回來吃好吃的食物?

4、小朋友洗手,品嘗食物,引導幼兒將好吃的送給客人吃。

幼兒園小班衛(wèi)生教育教案總結篇十

培養(yǎng)幼兒初步的自我服務的能力。初步養(yǎng)成良好的講衛(wèi)生習慣,學習正確的刷牙方法。以下是為你收集整理的幼兒園小班講衛(wèi)生教案,歡迎參考閱讀!

1、培養(yǎng)幼兒初步的自我服務的能力。2、初步養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣,學習正確的刷牙方法?;顒訙蕚洌和尥藜遥航o娃娃洗臉、刷牙、梳頭。手工區(qū);:卡紙、海綿紙、等材料設計各種生活用品并且還可以進行繪畫。 閱讀區(qū);各種生活類的圖畫書。

一、談話導入。

小朋友是個講衛(wèi)生的孩子嗎?(是的)那你們平時是怎么講衛(wèi)生的呢?(請個別孩子說說自己平時是怎么講衛(wèi)生的)

剛才小朋友都說了自己早上起來會刷牙、洗臉、、、、,講了很多很多,今天我老師就要來看看我們在區(qū)域活動中是怎么來表現(xiàn)的。

三、介紹各個區(qū)域。

1、娃娃家。

娃娃家里都有很多的娃娃寶寶,今天就要來讓我們的小朋友怎么跟我們的娃娃洗臉、刷牙、梳頭。

2、圖書區(qū)。

今天老師在圖書區(qū)準備了各種生活類的'圖畫書,待會小朋友可以看圖書和朋友一起講講,看完后可以和好朋友一起說說。

3、動手區(qū)。

在手工區(qū)老師準備了:卡紙、海綿紙、等材料設計各種生活用品并且還可以進行繪畫。

四、組織幼兒進區(qū)區(qū)域。

1、提出區(qū)域規(guī)則。

在進區(qū)的時候,你先要想好來你要進什么區(qū)角。但是我們進區(qū)域時我們先要拿好進區(qū)卡,只有拿到了進區(qū)卡的小朋友才能到區(qū)角里面去活動,如果你去的哪個區(qū)角里的卡插滿了,你就不能再進這個區(qū)了,只有把卡插在哪個區(qū)里,你就在哪個區(qū)里活動。當老師放音樂時候,小朋友就趕緊把區(qū)域中的玩具整理好,放回原處。在區(qū)域中不能大聲喧嘩,靜靜的玩。

2、教師巡回指導幼兒進行區(qū)域活動。

四、收拾材料,結束游戲。

小結小朋友進區(qū)觀看的情況,表揚有序進區(qū)的幼兒,對存在不足自己玩自己的幼兒提出要求,指出做的不夠的地方。

幼兒園小班衛(wèi)生教育教案總結篇十一

活動目標:

1、跟著音樂有節(jié)奏地扭動肢體,感受洗澡的快樂。

2、逐步積累幼兒洗澡的經驗。

活動準備:

1、《喜唰唰》、《我愛洗澡》、《日光海岸》音樂。

2、寶寶洗澡錄像、洗澡用品若干、每人一塊沐浴花。

活動過程:

(1)有段非常好聽的音樂,你們想聽嗎?讓我們隨音樂來跳一跳。寶寶們隨喜唰唰音樂做律動。

(2)好熱呀?你們熱嗎?怎樣才會舒服?

(3)有個非常可愛的寶寶,讓我們看看他在干嗎?放寶寶洗澡的錄像,引起寶寶洗澡的興趣。

(1)教師:寶寶洗澡時,洗了哪兒呀?引導寶寶充分用語言和動作來表達。引導幼兒注意洗澡時要保護好眼睛、耳朵、嘴巴不讓臟水進入。

(2)提問:寶寶洗澡時用到了什么?我們洗澡的時候會用到哪些東西?

(3)教師出示魔術盒,幼兒猜猜里面藏著什么東西?

小朋友們喜歡變魔術嗎?現(xiàn)在所有小朋友變成小小魔法師,伸出小魔棒(食指)指著魔術盒說變變變,就會變出好多的東西。

教師小結:

洗澡用的東西可真多,這些東西都可以讓我們的身體變干凈和舒服,成為干凈的寶寶。現(xiàn)在每人拿一個喜歡的,讓我們隨音樂來洗澡吧。

(1)播放音樂《我愛洗澡》。在前奏部分教師邊喊:“寶寶們,洗澡啦”,邊做擰水龍頭的動作,然后給每個寶寶“抹沐浴液”,帶領寶寶跟隨音樂有節(jié)奏地扭動。后背洗不到怎么辦呀?(幫個忙擦一擦)。寶寶之間互相幫忙擦背、教師與幼兒間互相擦背。幼兒手拉手,變大泡泡,小泡泡。

(2)請幼兒跟著音樂來洗澡,教師觀察幼兒的舞動情況,及時表揚表現(xiàn)得逼真、有趣的幼兒。引導幼兒跟著音樂有節(jié)奏地扭動。

(1)洗干凈了嗎?好,輕輕的放回沐浴花。我們用浴巾擦擦身體。(放松)播放音樂《日光海岸》。

(2)洗完澡我們抹點什么呢?抹上點寶寶潤膚露,聞聞香嗎?教師聞一聞幼兒,欣喜地告訴幼兒“香極了”。

回家以后要勤洗澡,做一個健康、講衛(wèi)生的好寶寶。

幼兒園小班衛(wèi)生教育教案總結篇十二

幼兒活動量相對較大,固也容易出汗。由于幼兒的生活經驗和生活能力有限,在活動過程中,不能根據身體的冷熱情況,及時地穿脫衣服。由于成人有時也往往顧及不上提醒幼兒,因此而造成出汗吹風受涼感冒生病。所以,有必要讓幼兒學會自己能根據身體冷熱,及時穿脫衣服。一方面能促進保護幼兒的.身體健康,另一方面還能培養(yǎng)幼兒的生活能力。隨著大班幼兒認識能力的發(fā)展,如果能通過直觀形象的教育,讓他們獲得感知、體驗,那將會起到事半功倍的效果。

1、初步懂得身體的冷熱與穿脫衣的關系,并知道及時穿脫衣服能預防感冒生病這一基本衛(wèi)生常識。

2、活動中,能根據身體的冷熱及時地穿脫衣服,提高生活能力。

二、重點與難點。

讓幼兒理解:出汗受涼為什么容易引起感冒生???從而學會根據身體的冷熱,及時地穿衣服。

1.感知討論。

通過感知討論,讓幼兒直觀形象地理解,如何要根據冷熱,及時穿脫衣服。

(2)提供一下、濕小毛巾,分別讓每個幼兒放在手比如背上比較,感受一下,從而知道出汗會使內衣濕透受涼。

2、實踐操作。

(1)在活動中,教師要注意觀察幼兒的活動量,適時提醒幼兒及時地穿脫衣服。特別是體弱幼兒和能力較差的幼兒。讓幼兒知道活動中,微出汗了即要脫衣服。如穿著過多,再熱再脫。另外,活動結束后,也要馬上穿衣服,以免受涼。

(2)在活動中,還可以引導幼兒會在不同場合設法擺放脫下的衣服,使幼兒方便地及時穿脫衣服。如:擺在桌椅上;掛在運動器械上;請別人幫助拿一下;系在腰、肩上等等。充分發(fā)揮幼兒的靈活性、主動性。

3.強化鞏固。

(2)在“快樂小幫手”活動中,讓幫助提醒過別人的幼兒,掛出自己的“快樂小幫手”圖卡。通過這一活動,不僅強化了幼兒樂于幫助提醒別人的意識,同時,也間接提高了生活自理能力。

(3)在日后的教育活動中,也要不斷提醒幼兒及時穿脫衣服,鞏固這一生活習慣,形成自我保健的初潛意識。

幼兒園小班衛(wèi)生教育教案總結篇十三

1、在活動中感知小腳的特點和功能,產生初步的探索興趣。

2、通過操作活動,讓幼兒懂得如何保護自己的小腳。

3、幫助幼兒了解身體結構,對以后的成長會具有一定的幫助。

4、積極的參與活動,大膽的說出自己的想法。

5、了解主要癥狀,懂得預防和治療的自我保護意識。

1、場景布置:小腳丫樂園(有沙子、地磚、鵝卵石、海綿);

2、小組操作材料:毛巾、肥皂、釘子、火、笑娃、哭娃等等五套。

3、律動磁帶:《大鞋和小鞋》。

一、腳步律動導入,引起興趣。

師:今天老師和我們小朋友一起用小腳來跳個舞,好嗎?

二、赤足坐在地毯上,認識雙腳的結構。

1、脫襪子(兒歌)。

2、初步認識腳趾、腳背、腳心。

3、小腳為什么會有臭味?怎樣讓我們的小腳變得香香的呢?

三、通過體驗和感受,引導幼兒認識腳的功能。

1、小腳有什么本領呢?請幼兒去小腳丫樂園走一走、踩一踩會是什么樣的'感覺。

2、幼兒赤腳體驗踩在沙地、海綿、鵝卵石、地磚上的感覺。

3、活動后談話小結:我們的小腳真有用,除了能幫我們做很多的事情,還能感覺冷、暖、硬、軟、光滑和粗糙等。

四、通過小組操作,引導幼兒知道如何保護好自己的小腳。

1、(出示笑的小腳和哭的小腳圖片)小腳為什么會笑?小腳碰到哪些東西會哭呢?哪些東西是小腳喜歡的?哪些東西是小腳不喜歡的?分別送到它們的身邊。

2、幼兒小組合作操作送卡片。

3、和幼兒一起講述。

4、引導幼兒討論在生活中該如何保護好自己的小腳。

五、結束活動。

1、穿襪子(兒歌)。

2、摸過腳,腳上的細菌都到手上了,怎么辦?我們一起去洗手吧!

幼兒園小班衛(wèi)生教育教案總結篇十四

在幼兒園,我發(fā)現(xiàn)很多小朋友都不懂得講究衛(wèi)生,衣服和手都弄懂得臟臟的,所以我就想經過一個小活動讓小朋友在愉悅的情景下懂得怎樣講究衛(wèi)生,并且懂得講衛(wèi)生的重要性。

活動目標。

1.找出衣服和手被弄臟的原因。

2.學會怎樣講究衛(wèi)生。

3.經過活動,了解講究衛(wèi)生的重要性,并學會從生活中的點滴做起。

教學重點、難點。

認知講究衛(wèi)生的重要性及情感教育。

活動準備。

一件臟衣服和一件干凈衣服、雙手。

活動過程。

1.引導幼兒進入活動。

(1)拿出兩件衣服,讓幼兒觀察有什么不一樣。

(2)然后提問幼兒:衣服為什么會變臟?

2.分析原因。

(1)讓小朋友說出衣服變臟的原因。

(2)要怎樣才能不把衣服弄臟。

(3)要是衣服臟了該怎樣辦。

3.總結。

4.雙手的方法也類似上述的。

5.延伸。

教學反思。

我覺得教學要結合幼兒的身心發(fā)展,做到一切從實際出發(fā),與時俱進。多關心幼兒的心理變化,經常和幼兒溝通,增強幼兒的自信心,樂于學習。加強師生互動的活力,適當的運用肢體語言,以便表達得更加貼切,讓幼兒印象更加深刻??傊?,在教學中要學會靈活變通,事半功倍,歡樂學習。

活動目標:

1.經過活動,培養(yǎng)幼兒喜歡聽、念兒歌、并在理解兒歌資料的基礎上,嘗試改編兒歌,培養(yǎng)幼兒的創(chuàng)造性思維。

2.使幼兒懂得吃東西前要洗手。

活動準備:

食物卡片若干、籃子、盤子、大蘋果胸飾1個、實物(蘋果)若干個、圖片(小朋友、小蘋果)各一個、小口袋一個。

活動過程:

1.導入活動,引起興趣。

教師出示小口袋(內裝有大蘋果一個),請幼兒猜一猜、摸一摸口袋內是什么?

2.理解兒歌。

(1)教師模仿大蘋果的口氣:啊,我是一個大蘋果,誰喜歡歡我呀?為什么?

(3)教師帶軍軍洗洗手。

3.欣賞和學念兒歌。

(1)教師帶上大蘋果胸飾,示范念兒歌《我是一個大蘋果》。

(3)請幼兒做做大蘋果的樣貌,表演兒歌。

4.嘗試仿編兒歌。

(1)(出示悲痛小蘋果)看,小蘋果怎樣啦?發(fā)生了什事?你們喜歡小蘋果嗎?(為小蘋果編歌)小蘋果笑了。

(2)蘋果的歌和小蘋果的歌有什么不一樣的地方嗎?(教師引導幼兒如何仿編兒歌)。

(3)請個別幼兒摸口袋內的食物,學習仿編兒歌。

5.談話。

吃東西前要洗手。

幼兒園小班衛(wèi)生教育教案總結篇十五

各位評委老師:

大家好!

一、說活動意圖:

《綱要》中指出,幼兒活動的能力是在大膽表現(xiàn)的過程中逐步發(fā)展起來的.,《講衛(wèi)生》這首歌曲節(jié)奏活潑歡快,歌曲有趣易懂,特別適合小班幼兒的年齡特點,而且,小班的幼兒抵抗力差,身體防御能力弱,講衛(wèi)生對于他們來說是件不可忽視的事情,所以,才會設計本次活動。

二、說活動目標:

根據小班幼兒的年齡特點和現(xiàn)有藝術欣賞水平我從三個維度定位了以下目標:

1、理解并學唱歌曲《講衛(wèi)生》,知道歌曲是四二拍的節(jié)奏。

2、初步學會肢體動作表演,通過歌曲知道要養(yǎng)成講衛(wèi)生的好習慣。

3、喜歡參加音樂活動,體驗音樂活動的樂趣。

三、說活動重難點:

藝術教育是開啟幼兒心靈的一扇窗戶,《講衛(wèi)生》這首歌有著對幼兒很大的衛(wèi)生教育意義,所以,我把理解并學唱歌曲《講衛(wèi)生》,知道歌曲是四二拍的節(jié)奏。作為本次活動的重點。

小班的幼兒自我控制能力很差,對愛干凈,講衛(wèi)生的認知也淺顯,所以,初步學會肢體動作表演,通過歌曲知道要養(yǎng)成講衛(wèi)生的好習慣將會成為本次活動的難點。

四、說活動準備:

為了實現(xiàn)本次活動目標,我做了以下準備:

1、材料準備:歌曲《講衛(wèi)生》;小兔生病圖片一張;太陽,洗手,刷牙圖片各一張。

2、經驗準備:幼兒對愛干凈講衛(wèi)生有初步的認知。

五、說教法與學法:

為了給幼兒一個寬松愉快的學習環(huán)境,本次活動我采取了情景法和示范法;而幼兒主要通過情景的創(chuàng)設進入到角色中去,再加上我的講解和示范,從而來獲得知識與體驗。

六、說活動過程:

(一)導入部分;

幼兒律動進教室,發(fā)聲練習。根據情景的導入來激發(fā)幼兒對歌唱的興趣。

(二)基本部分;

1、播放音樂,初步欣賞歌曲,幼兒傾聽。

2、范唱歌曲,讓幼兒理解歌詞內容,知道這首歌里面唱的是什么。

3、根據歌曲節(jié)奏打拍子,用“啦”字哼唱。

4、完整播放歌曲,幼兒歌唱,并出示歌曲中相應的圖片,幫助幼兒記憶歌詞。

5、幼兒演唱歌曲,進行歌曲表演。

(三)結束部分:

以情景開頭,以情景結束。帶領幼兒出去洗干凈小手。

七、說活動延伸:

八、說活動預期:《講衛(wèi)生》是一首活潑歡快,簡單有趣的一首歌曲,幼兒應該很快能掌握,之后就可以盡情的投入到歌曲表演中去,體驗音樂活動所帶來的樂趣。

幼兒園小班衛(wèi)生教育教案總結篇十六

飲食衛(wèi)生。

1、讓幼兒知道吃東西前要洗手,生吃瓜果蔬菜要洗凈,不吃腐爛變質的東西。

2、吃東西要坐下來安靜的吃,不在外邊邊跑邊玩邊吃,做到定時吃東西和水。

1、果皮箱一個,配有相應的墻飾標記圖。

2、幼兒一日活動時間表一張,各種水果每人一份(幼兒也可自帶)。

一、游戲:開火車,帶領幼兒參觀活動室,認識衛(wèi)生角。

1、給幼兒編號,認識自己的毛巾杯子,知道自己喝水、洗手要用自己的水杯毛巾。

2、認識“果皮箱”及相應的墻飾標記圖,了解果皮箱的用途。

3、瀏覽幼兒一日活動時間表,讓幼兒了解什么時間改吃東西、什么時間該喝水,增強定時作息的意識。

二、嘗試活動:吃水果。

1、洗水果:通過洗水果活動,讓幼兒知道生吃瓜果要洗凈的'原因(如,農藥殘留,塵土、病菌等)。

2、吃水果:吃水果前要先洗手,嘗試用自己的毛巾擦手;坐下來安靜的吃東西。告訴幼兒不在外邊邊跑邊玩邊吃,并讓幼兒知道其原因。

3、“喂”果皮箱:吃完東西要把果皮果核及包裝袋等放到果皮箱里。

三、定時喝水。

1、讓幼兒知道喝水要喝白開水,并明白道理。

2、讓幼兒定時喝水,知道不要在劇烈運動后馬上喝水,喝水時要等水不燙在喝,要慢慢的喝。

1、結合有幼兒日生活,隨時提醒幼兒要注意飲食衛(wèi)生。

2、常與家長溝通,幫助幼兒養(yǎng)成良好的飲食衛(wèi)生習慣。

幼兒園小班衛(wèi)生教育教案總結篇十七

活動目標:

1、知道生活中有許多尖利的東西,會傷害我們的身體。

2、了解一些避免尖利物品傷害身體的方法。

3、培養(yǎng)幼兒敏銳的觀察能力。

4、遵守社會行為規(guī)則,不做“禁止”的事。

活動準備:

各種尖利的物品,如:筆、剪刀、樹枝、筷子等。

活動過程:

一、教師講述故事《小猴哭了》。

二、教師出示帶有尖頭的筆,引導幼兒討論。

教師:“為什么這樣的筆碰到小猴的眼睛里,它會大哭?”(筆有一個尖尖的筆頭,戳在我們的身體上會覺得痛。有時尖尖的東西戳破我們的身體,導致流血。尖利的東西對眼睛的傷害特別大。)。

三、討論:你們還見過哪些東西是尖尖的?

尖利的東西有很多,如各種刀、樹枝的尖頭、筷子等,幼兒每講一件物品教師就拿一樣,放在幼兒面前。

四、觀看表演,比較不同行為的性質。

請幼兒觀看表演,組織幼兒討論:怎樣做才不會讓自己受傷害?

1、小兔子用畫畫的筆在別人的臉上點墨水。

2、小猴在玩樹枝。

3、小兔子一邊望著窗外,一邊在用剪刀剪紙。

4、小鵝用筷子對著老師的眼睛說話。

五、教師小結。

教師:首先要用正確的方法使用這些物品;其次不要拿尖利的物品和同伴哄鬧、玩耍;當周圍有同伴在這樣哄鬧時要提醒他們,并躲開他們。

幼兒園小班衛(wèi)生教育教案總結篇十八

1、知道勤洗澡可以保護皮膚。

2、通過遷移生活經驗及音樂表演,初步學習自己洗澡。

3、養(yǎng)成良好生活衛(wèi)生習慣。

音樂磁帶《豬小弟》《洗澡歌》。

小豬圖片一張。

一、出示小豬圖片,引起幼兒的興趣。

它的名字叫"豬小弟",我們一起來聽聽在它身上發(fā)生了怎樣的故事?

二、聽音樂《豬小弟》。

提問:

1、開始小豬沒有朋友和它游戲?為什么沒有?(因為它身上全是泥。)。

2、后來有朋友和它做游戲了?為什么又有朋友了呢?(因為小豬它洗澡以后變干凈了。)。

三、組織幼兒討論:

你愛洗澡嗎?為什么要經常洗澡呢?

1、洗澡可以使我們干凈,這樣人很舒服。

2、運動后會出汗,皮膚上就有污垢,污垢就容易產生細菌,對皮膚不好。

3、經常洗澡,干凈的皮膚可以放出"溶菌霉"消滅細菌,保護我們的皮膚。

四、討論:你是怎樣洗澡的?

五、即興表演:

沖水--擦肥皂--搓泡泡--沖水--再搓一搓--沖水。

六、幼兒隨音樂表演,體驗洗澡的樂趣。

你洗干凈了嗎?還想洗洗哪?(幼兒自由地創(chuàng)遍:頭、胳膊、肚子、屁股、腿等等。)。

幼兒園小班衛(wèi)生教育教案總結篇十九

活動目標:。

1、初步學唱歌曲,在理解歌詞的基礎上大膽嘗試編動作。

2、培養(yǎng)幼兒愛清潔講衛(wèi)生的好習慣,體驗音樂活動的`快樂。

3、初步欣賞歌曲,感受歌曲活潑歡快的節(jié)奏既充滿幻想希望的情感,并嘗試用語言進行表述。

4、通過教師講解舞蹈動作學會跳。

活動準備:。

相關圖片若干張。

活動過程:。

1、復習律動和歌曲《我愛我的小動物》,《小小蛋兒把門開》。

2、介紹歌曲名稱并示范彈唱:

(1)彈完第一遍問幼兒:誰聽到老師都唱了些什么?(根據幼兒的回答逐一出示相關圖片)師:誰起的早呀?為什么要刷牙呀?會刷牙的請舉手。

表揚幼兒:你們的小耳朵真聰明,把這首歌都聽清楚了!歌的名字叫什么?

3、第一次學唱歌曲:現(xiàn)在你們跟著老師看著圖片來唱歌好不好?(唱1遍)。

4、跟著鋼琴來唱1遍,一邊唱一邊想動作哦。(讓幼兒跟著老師琴聲學唱)。

5、師生共同創(chuàng)編動作:好,哪個小朋友已經想好動作啦?

啟發(fā)幼兒第一句:太陽咪咪笑怎么做動作?(太陽,兩手上舉大拇指,食指做太陽狀。咪咪笑呢?兩個食指點在臉頰處)我們起的早(雙手放在胸前,再握拳上舉扮起床狀)利用圖片來啟發(fā)誘導。

第二句:手臉洗干凈,刷牙不忘掉。(做洗臉,刷牙動作)第三句:飯前洗洗手,飯后不亂跑(引導幼兒做洗手,散步走動作)利用圖片。

第四句:清潔又衛(wèi)生,身體長得好。(啟發(fā)幼兒哪里干凈呀,摸摸臉,伸出手,豎大拇指)表揚小朋友:哇!你們太棒啦,又會唱又會表演。

6、鼓勵幼兒跟老師一起表演新動作?,F(xiàn)在我們表演給客人老師看一看好不好?

7、激勵幼兒自己表現(xiàn):現(xiàn)在老師彈琴,你們自己的本領邊唱邊動作好不好?

結束語:今天小朋友學會了愛清潔講衛(wèi)生的歌,你們開心嗎?讓我們一起跟客人老師跳個舞吧。

(洋娃娃和小熊跳舞)老師彈琴,幼兒去邀請客人老師一起跳。

教學。

反思:

通過本次活動,讓幼兒知道生活中要講衛(wèi)生,愛清潔,培養(yǎng)良好習慣。在活動過程中,孩子們都樂于參與活動,尤其是在操作活動,孩子們在充滿興趣的氛圍中獲得知識,激發(fā)了孩子們的學習欲望。每個活動環(huán)節(jié)的設計循序漸進,過度語句做到了銜接,整個活動動靜結合,符合中班孩子的年齡特點,使整個活動達到預定目標。在本次活動中,也有不足之處,今后我會改進,做得更好的。

幼兒園小班衛(wèi)生教育教案總結篇二十

本學期的衛(wèi)生保健工作在忙忙碌碌中已接近尾聲,現(xiàn)將本學期的衛(wèi)生保健工作總結。

1、我園每學期的開學初期,都嚴抓新生體檢工作,在本學期入園的幼兒全部經過醫(yī)院全面的健康檢查,合格率達100%。

2、我們園的每位老師都以親切的話語和最熱情的態(tài)度接待每一位幼兒,認真做好晨檢工作,晨檢時我們注重“看”、“摸”、“問”,發(fā)現(xiàn)異常情況及時處理,并做好記錄,確保每天出入園的幼兒身體健康。

3、對于患病帶藥的幼兒,實行家長對幼兒藥品的登記并簽名。我們認真做好對幼兒的觀察護理工作,發(fā)現(xiàn)病情變化的幼兒,及時與家長聯(lián)系,并做好適當的護理工作,幫助測量體溫,服藥等,并做好相關的記錄。

首先,定期檢查。我園的衛(wèi)生小組,定期對各班幼兒的午睡、用餐、衛(wèi)生、消毒等工作進行檢查。

其次,把日常工作檢查與每月考核緊密結合,做到檢查與懲罰掛鉤,考核高分與獎金對等,完善管理制度,提高每位教職工的自律意識。

幼兒園是幼兒較密集的場所,幼兒餐具、用具、玩具洗刷不徹底,消毒不到位就會病從口入,引發(fā)各種疾病。因此,我們園完善了各類消毒制度,配備專門消毒餐具的蒸汽消毒柜,每個班級都配有小消毒柜,教室、寢室配有紫外線消毒燈,嚴格按時按要求消毒,并做好記錄。

1、我園各類食品、蔬菜全部在正規(guī)購置點采購,出入庫負責人并做好登記。

2、管理員做到及時檢查,有腐爛變質及過期貨物不準發(fā)放出庫,并做處理。

3、把好制作關,廚房師傅嚴格按程序烹制,把好幼兒的入口關,相關負責人各負其責,層層把關,發(fā)現(xiàn)問題及時處理,避免事故的發(fā)生,使保健工作更加細致化,合理化。

每周一我們對幼兒指甲進行檢查,給幼兒灌輸講衛(wèi)生的益處,培養(yǎng)幼兒養(yǎng)成注意個人衛(wèi)生的好習慣,并幫助幼兒修剪指甲。為了幼兒充分享受空氣、陽光自然因素的鍛煉活動,我們對幼兒加強戶外活動的鍛煉,要求每個班級每天保持2小時的戶外活動。

幼兒入睡后會分泌生長激素,為了孩子的健康成長,我們加強午睡管理,巡查幼兒的睡姿,蓋被情況,并做有記錄。

針對園里的大型玩具,戶外活動器械,水電管線進行安全檢查,全體職工在工作中細心觀察,發(fā)現(xiàn)問題上報并及時處理,強化安全防范意識,杜絕事故隱患。教育幼兒不佩戴首飾,不帶危險品入園等,盡最大努力做到更好,給孩子一個安全、舒適的環(huán)境。

以上是本學期的工作總結,工作上如有不足之處將虛心接受與家長意見,和大家一起把我園衛(wèi)生保健工作做得更好。

幼兒園小班衛(wèi)生教育教案總結篇二十一

重點讓學生了解良好飲食衛(wèi)生習慣的意義。

難點讓學生養(yǎng)成并堅持不挑食、注重營養(yǎng)搭配的良好的飲食衛(wèi)生習慣。

教學過程。

師:

有的同學長得高高大大,十分健壯,而有的同學長得瘦瘦小小,經常生病。這是為什么呢?俗話說“病從口入”,許多疾病都與我們的不良飲食習慣有關。

(聯(lián)系生活實際,列舉出學生中存在的不科學飲食的現(xiàn)象。)飲食是一門很有講究的學問,你們想知道里面的知識嗎?下面就讓我們一起在這節(jié)課中共同研究它吧。

這位同學表演得精彩嗎?大家回想一下,剛才那位同學為什么會肚子疼?教師講解暴飲暴食的危害。

小結:暴飲暴食,胃裝得滿滿的,腸和胃負擔過重,容易引起消化不良。買食品時要注意生產日期和有效期,過了期的'食物就不要吃了,不吃三無產品,否則就會像剛才那位同學那樣肚子疼了。

(一)1.問:圖上的小朋友正在干什么?什么時候吃早餐、午餐、晚餐好?學生回答教師提問師:這就是要求同學們一日三餐要定時定量。

(并解釋“定時定量”的含義)。

2.問答題(多媒體顯示):

1)“早上時間太緊張,可以不吃早餐。”對嗎?為什么?學生分組討論。

師小結:經過一夜的消化,早上起來肚子已空空的,如果不吃早餐,挨餓上課。而上午課時多,活動多,體力消耗大,熱量一下子供應不上,就會頭暈眼花。長期如此會引起貧血等疾病,所以早餐不但要吃,還要吃的好,要吃有豐富蛋白質的食物,比如牛奶加面包或者雞蛋更好。

2)“一日三餐哪一餐最主要?為什么?”學生分組討論。

師:上午體內的熱量消耗大,需要得到補充,而且還要為下午的學習活動做準備,所以午餐要吃飽。而晚餐吃得太多,會引響睡眠。所以不要吃得太飽。但如果晚上有很多事情要做,要幫媽媽洗碗掃地,還要學習,那晚餐要吃得較好。

(二)1.學生一邊看圖片教師一邊講解。

這位小朋友拿著飯碗睜大眼睛,正在收看“叮當”這個節(jié)目,這時大雄被肥仔捉住打,圓頭圓腦的叮當正跑過去救大雄。那小朋友顧不上吃飯喊:叮當跑快點。

2.“吃飯時看電視,對嗎?”學生分組討論。

師:吃飯時情緒要穩(wěn)定專一,一邊吃飯一邊看電視,會引起情緒變化??吹礁吲d時哈哈大笑,看到悲傷時擦眼流淚。這樣會影響食欲和營養(yǎng)的吸收,這樣是不衛(wèi)生的,你們是這樣吃飯嗎?如果是這樣,一定要改掉這個壞習慣呀。

(1)選擇安全食品,選擇新鮮、干凈、保質期內的食品。

((2)使用符合衛(wèi)生要求的水。

())(3)徹底加熱烹調食品,對食品燒熟煮透。

)((4)煮熟的食品最好立即食用,需貯存時,要冷藏并生熟分。

(5)經貯存過的食品食前不需再加熱。

()(6)處理及食用食物時不需要清潔雙手。

食物中毒怎么辦?生看圖及文字說明領悟食物中毒怎么辦。

1、立即停止食用可疑食品。2、飲水。立即喝下大量潔凈水,稀釋毒素。

3、催吐。用手指壓迫咽喉,盡可能將胃里的食物吐出。

4、用塑料袋留好嘔吐物或糞便,送醫(yī)院檢查,以便于診斷。

5、出現(xiàn)脫水癥狀(如皮膚起皺、心率加快等),應盡快將國毒病人送往附近醫(yī)院救治。

6、不要輕易給病人服用止瀉藥,以免貽誤病情。

飲食衛(wèi)生要做到:

一日三餐,定時定量,不偏食,不挑食。

早餐吃得好,午餐吃得飽,晚餐吃得少。

暴飲暴食最不好。

從小養(yǎng)成好習慣,身體健康又強壯。

1、按時進餐,不挑食偏食,不暴飲暴食。

2、飯前便后應洗手,飯后不做劇烈運動。

3、保護牙齒。

4、不買路邊攤上的食品。選購食品時,不買這些產品:沒有商標、沒有生產日期、沒有保質期、沒有生產廠家、包裝不完整。

5、預防食物中毒,學會辨別蘑菇,不吃不清潔的或變質的食物如:隔餐雞蛋和啟封時間久的牛奶。

6、買回家中的食物,應分類分區(qū)存放;生、熟食分開。

7、食用蔬菜之前先浸泡,然后洗滌干凈。水果洗凈削皮后食用。

8、餐具、飲具和盛放直接人口食品的容器,使用前必須洗凈、消毒。

9、盡量少去吃麥當勞等快餐食品。

1.良好的飲食衛(wèi)生習慣包括哪些內容?

2.什么早餐一定要吃好?

3、說說這節(jié)課我學懂了什么。

師總結:當然,每個小朋友的家庭條件各不一樣,所以在吃飯時事先要考慮吃飽肚子,注意葷素搭配,然后,有條件的可以考慮吃得好一點,但最后重要的還是不偏食,不挑食。我們養(yǎng)成了良好的飲食衛(wèi)生習慣,才會有健康的身體。有了健康的身體,才能為祖國的建設貢獻出一份力量。所以從今天起,我們一定要養(yǎng)成良好的飲食衛(wèi)生習慣。

1、為什么三餐要定時定量?還要注意營養(yǎng)均衡?我的膳食營養(yǎng)原則是:

2、怎樣搭配我們的膳食營養(yǎng)?

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