撰寫教案時，教師應該注意邏輯清晰，內容全面，語言簡明扼要。教案的評估和反思是不可或缺的環(huán)節(jié)，可以幫助教師不斷改進教學設計。如果你正為編寫教案而煩惱，不妨參考下面這些案例，或許能給你一些靈感。
中學投擲教案篇一
教學內容。
教學任務。
2、改進途中跑技術，提高步幅和步頻。
部分。
課的內容。
組織教法與學練法。
次數。
時間。
強度。
開
始
部
分
1、體育委員集合整隊，報告出勤情況。
2、師生互相問好。
3、宣布本課內容安排見習生。
4、隊列練習（原地轉法）。
立正、稍息、看齊、停止間轉法，報數。
中學投擲教案篇二
一、指導思想：義務教育是我國教育體系中的基礎教育，是培養(yǎng)面向現(xiàn)代化、面向世界、面向未來的人才和提高民族素質的戰(zhàn)略措施。體育是義務教育的重要組成部分，體育課是義務教育各年級的必修課程。
小學體育教學的基本任務有三點:一、全面鍛煉學生身體;二、學習基礎知識，掌握基本技術，發(fā)展基本技能;三、向學生進行思想品德教育。它們要由專業(yè)老師透過必須的教學原則、教學方式、方法進行系統(tǒng)、科學的授教及學生用心主動的配合練習來完成。體育課的教學一般是雙教材，它既能授予學生新知識，又能教會學生溫故而知新的道理、培養(yǎng)他們的體育樂趣，有時透過分組輪換的教學方式還能較好地鍛煉體育骨干、小組長的組織，管理潛力，使之成為老師的好幫手，也是溝通老師與同學的橋梁之一，同時，還可培養(yǎng)學生自覺練習的守紀品質?！般U球”這一投擲項目為主教材。而原地側向推鉛球的技術比較復雜，對身體素質的要求也較高，個性是對協(xié)調潛力尤其講究，掌握它有必須難度，所以教學中強調循序漸進、持之以恒的原則，要求同學不厭其煩、勤奮刻苦地訓練基本功。此外，因為小學年級學生的體力和臂力都還比較薄弱，所以在教學中運用了全面發(fā)展的教學原則，將掌握技術與訓練力量相融合、相貫通，即:在發(fā)展體力的基礎上，學習技術，在學習技術時注意發(fā)展體力，使課的構成靈活多變，既有技術的掌握又有力量、協(xié)調性的訓練。
二、教材分析：
兩個教材從課的性質上看：“原地擲實心球”屬于投擲類教材，立定跳遠屬于跳類教材，從課的類型看，本課是一堂綜合課。原地擲實心球為新授課，立定跳遠為復習課。原地擲實心球的動作要點：用力蹬地，送髖展胸，快速揮臂。教學難點：出手角度。立定跳遠的動作要點：起跳時預擺動作協(xié)調手臂與下肢用力動作。教學難點:騰空動作，兩腿盡量團身向胸前靠攏。三、教學目標：
1、認知目標：基本掌握實心球的握法和持法，預備姿勢，原地雙。
2、技能目標：透過擲實心球的教學，發(fā)展學生的上肢力量，使95%的學生學生擲實心球的動作。
3、情感目標：透過教學，培養(yǎng)學生用心主動地參與活動，養(yǎng)成鍛。
煉時注意安全的習慣。
四、教學重點：用力蹬地，送髖展胸，快速揮臂五、教學難點：出手角度。
（1）體育委員整隊報告人數；（2）師生問好，宣布課的資料；
（3）安排見習生；
（4）熱身活動（肩繞環(huán)運動、體側運動、體轉運動、腹背運動、踝腕關節(jié)運動、提踵運動）。
（2）雙手從頭后向前拋實心球。
組織：練習隊形。
組織：四列疏散隊形。要求：簡單、自然。（2）點評本次課。
（3）收拾器材九、運動負荷預計：38%-42%十、教學評價：
本節(jié)課透過教師的精心設計，講解、示范。最大限度地調動了學。
生學習的用心性、主動地參與教學的全過程。并且透過自己的努力，
用眼觀察、動腦思考、切身體驗，使學生的觀察潛力、思維潛力、得到較好的訓練；同時透過課堂練習，使學生掌握了技術動作，到達了教學目標的預期要求，掌握了本次課的技術重點，突破了難點。并能熟練地完成動作技術，到達了增強體質的目的，同時也較好地掌握了科學鍛煉身體的方法。
中學投擲教案篇三
（幼兒扮演羊村里的小羊們）。
1、小羊們，今天天氣真不錯，讓我們一起去草地上玩玩吧！
2、跟著《喜洋洋與灰太狼》音樂做熱身運動。
二、練習投準目標。
1、自由練習投準目標。
（1）今天我給你們準備了紙團去打灰太狼。（分給每個幼兒一個紙團）幼兒分散打灰太狼。老師和小羊們一起去打并引導：看得清，瞄得準。
（2）你們有沒有打到灰太狼？怎么打的？
（3）老師小結：要看得清，瞄得準，打得重。
（4）再次分散練習。
（5）小羊們，這次灰太狼有沒有被你們打得哇哇亂叫？
2、練習間隔一定距離投準目標。
（1）灰太狼被我們打得哇哇亂叫，要反抗了，那我們怎么辦？
（2）引導幼兒間隔一定距離去打。
（3）小羊站在安全線后打灰太狼。
（4）剛才灰太狼在笑，為什么笑呀？教師小結：要保護好自己，不能打到自己人。還要打得準。
（5）小羊們再次練習。
3、練習投準活動的目標。
（1）哎呀，不好，灰太狼跑到老師背上去了，我們快去打。（配班老師有規(guī)律地來回跑動，幼兒站在安全線后打）。
（3）灰太狼和它的伙伴們又來了，小羊們加油，把他們打跑。
三、放松運動。
我們把灰太狼給打跑了，我們一起來慶祝一下吧！跟著音樂《喜洋洋與灰太狼》做放松運動。
中學投擲教案篇四
通過對四年級三個班級上了投擲實心球后的教學情況反饋，感覺除了事先對易犯的錯誤（實心球出手無力，或未完成擲球動作，實心球就離手；向下擲實心球，向下擲實心球，幾乎不存在拋物線。）講解后，這二個方面有了些提高，但同時也出現(xiàn)了新的錯誤：.
一：實心球出手角度太大，高而不遠。
產生原因：
1、只是向前上方伸直肘關節(jié)，而不是向前上方做鞭打動作，近似投籃動作；
2肩關節(jié)靈活性差，兩臂無法向后引，造成擲球時工作距離太短，使擲出的球只是向上拋；
3、最后用力時，沒有適當的收腹，使身體沒有正常的前傾，或沒有適當的扣腕拔球動作。
糾正方法：
球的手，一手輕頂學生的背，使其所持的球盡量向腦后上方引；
3、方法同“1”，將徒手練習改為持長約50厘米的木條進行，并要求練習者揮臂手盡量向前引。
二：開始擲球時，先屈肘將球降至腦后下方再擲球，用不上以胸帶臂的力量。
產生原因：
1不理解將球置于腦后上方的動作要領；
2將向后下屈肘誤解為向后引臂。
糾正方法：
1再次強調將球置于腦后上方的動作要領；
2教師示范區(qū)別向后下屈肘和向后上引臂動作，然后教師一手輕托持球手，一手輕頂練習者的背，使其感覺向后上方引臂。
中學投擲教案篇五
1、透過練習，使學生掌握雙手頭上向前擲實心球的動作要領及用力順序。
2、發(fā)展學生上下肢、腰腹、肩部、背部力量和身體協(xié)調素質；70%以上學生能正確的用力順序，達成個人目標。
3、透過教學活動，培養(yǎng)學生的組織性、紀律性，培養(yǎng)學生用心參與，學會合作，學會竟爭，互幫互學及社會適應潛力。
教學過程。
教學時間：四課時。
第一課時。
一、開始部分。
1、集合整隊：
體育委員整隊、檢查人數、報告出勤。
2、師生問好。
3、宣布本課資料及要求：
投擲：學習雙手頭上擲實心球，初步學會正確的投擲用力順序。要求：明確目標，主動學習，安全第一，互幫互學。
二、準備活動：
1、隊列隊形練習；
2、四路縱隊趣味慢跑。
3、伸展運動。
4、擴胸運動。
5、全身運動。
6、跳躍運動。
三、新授課部分。
1、教師邊講解雙手頭上投擲實心球的動作要領，邊做示范：動作方法：
雙手頭上擲實心球時，能做出雙手持球于頭上后方，身體后仰（盡力成滿弓），由雙腿用力蹬地到髖關節(jié)及軀干屈曲，肩部迅速向前，快速揮動手臂，最后屈腕，把球擲出。
動作要點：
用力蹬地，送髖展胸，用力將球擲出。
難點：
用力不協(xié)調，不能充分發(fā)揮蹬地及腰部力量。
要求：
用力蹬地，送髖展胸，用力將球擲出。
2、學生分組練習，教師相機指導；
3、逐個做給教師看，教師一一指導；
4、測測每個學生的成績。
四、自由活動。
1、群眾游戲。
2、小組有戲。
3、自由活動：跳繩，跳皮筋，打沙包。
五、課堂小結。
第二課時。
一、開始部分。
1、集合整隊：
體育委員整隊、檢查人數、報告出勤。
2、師生問好。
3、宣布本課資料及要求：
要求：明確目標，主動學習，安全第一，互幫互學。
二、準備活動：
1、隊列隊形練習；
2、四路縱隊趣味慢跑。
3、伸展運動。
4、擴胸運動。
5、全身運動。
6、跳躍運動。
三、新授課部分。
1、教師正對上一節(jié)課存在的動作問題，進行糾正強調：復習動作方法：
雙手頭上擲實心球時，能做出雙手持球于頭上后方，身體后仰（盡力成滿弓），由雙腿用力蹬地到髖關節(jié)及軀干屈曲，肩部迅速向前，快速揮動手臂，最后屈腕，把球擲出。
強調動作要點：
用力蹬地，送髖展胸，用力將球擲出。
糾正做的不好的地方：
用力不協(xié)調，不能充分發(fā)揮蹬地及腰部力量。
2、學生分組練習，教師相機指導；
3、逐個做給教師看，教師一一指導；
4、測測每個學生的成績。
四、自由活動。
五、課堂小結。
第三課時。
一、開始部分。
1、集合整隊：
體育委員整隊、檢查人數、報告出勤。
2、師生問好。
3、宣布本課資料及要求：
要求：明確目標，主動學習，安全第一，互幫互學。
二、準備活動：
1、隊列隊形練習；
2、四路縱隊趣味慢跑。
3、伸展運動。
4、擴胸運動。
5、全身運動。
6、跳躍運動。
三、新授課部分。
1、教師正對上一節(jié)課存在的動作問題，進行糾正強調：
用力不協(xié)調，不能充分發(fā)揮蹬地及腰部力量。
2、學生分組練習，教師相機指導；
3、逐個做給教師看，教師一一指導；
4、測測每個學生的成績。
四、自由活動。
五、課堂小結。
第四課時。
一、開始部分。
1、集合整隊：
體育委員整隊、檢查人數、報告出勤。
2、師生問好。
3、宣布本課資料及要求：
二、準備活動：
1、隊列隊形練習；
2、四路縱隊趣味慢跑。
3、伸展運動。
4、擴胸運動。
5、全身運動。
6、跳躍運動。
四、自由活動。
五、課堂小結。
中學投擲教案篇六
一、開始部分。
1、聽口哨聲，幼兒一路縱隊走步入場。
2、熱身運動：我們一起動起來吧?。犚魳穾熡滓黄痣S音樂做動作）。
二、基本部分。
（一）學一學。
1、情景導入：寶貝們有好多羊羊被大灰狼抓去了，我們怎么救小羊呢？看，我?guī)砹耸裁?？（教師出示沙包）對，今天我們就用沙包來打敗大灰狼?/p>
2、小朋友用沙包去試試吧，看看誰的辦法好？
（1）幼兒自由探索沙包（教師觀察）。
（2）聽到哨聲立即回到紅線上排成一列橫隊，告訴老師你想到了什么辦法？（請2名幼兒示范一下動作）。
（3）剛才小朋友的辦法真好（扔），今天我們就來學投擲的新本領。
教師示范講解動作要領：投擲兒歌：小沙包，放耳邊。小胳膊架起來，退一步，側轉身，用力往前投。
（3）幼兒拿沙包反復練習幾次。
（4）請投的遠的幼兒示范說說：自己是如何投擲？你發(fā)現(xiàn)怎樣投才能投得遠？比較出投的遠的方法。教師：我們剛剛學會了肩上揮臂投擲的本領，我們趕快去消滅大灰狼吧！
（5）講解任務規(guī)則：這是大灰狼的家，我們拿好武器先來消滅第一只吧，聽好哨聲一起用力喲?。ㄒ┙又鴾蕚湎麥绲诙唬瑏硪黄饋?，準備投！
（二）喂食物。
1、小朋友的本領真大，把大灰狼消滅了，小羊餓了，我們快去給小羊喂草吧！
2、講解任務規(guī)則：一定要投過線，小羊才能吃到，第一次先練習一次，第二次進行比賽。
（1）幼兒第一次練習喂食物。
（2）兩隊比賽：看哪一隊喂得多教師：數數喂的小草誰多誰就勝利。
（三）躲貓貓游戲：
1、我們剛剛幫助了羊羊，很快樂，下面我們一起玩?zhèn)€躲貓貓的游戲。
2、講解游戲規(guī)則：紅隊的小朋友對準綠隊投，綠隊的小朋友要學會保護自己可以左、右、前、后蹲下或跳起躲閃避讓，不能讓紅隊的小朋友投中哦（反之也一樣）。
3、教師請一名幼兒合作示范玩法。
4、幼兒反復游戲多次。教師：表揚投準的、會躲閃的幼兒。
三、結束部分。
1、今天我們學了新本領，消滅了大灰狼，幫助了小羊，你們真棒真能干！
2、大家也累了，幼兒坐下休息幼兒互相捏捏腿，捶捶背，活動結束。（放音樂）。
中學投擲教案篇七
教學內容。
教學任務。
2、改進途中跑技術，提高步幅和步頻。
部分。
課??的??內??容。
組織教法與學練法。
次數。
時間。
強度。
開
始
部
分
1、體育委員集合整隊，報告出勤情況。
2、師生互相問好。
3、宣布本課內容安排見習生。
4、隊列練習（原地轉法）。
立正、稍息、看齊、停止間轉法，報數。
中學投擲教案篇八
一、指導思想：義務教育是我國教育體系中的基礎教育，是培養(yǎng)面向現(xiàn)代化、面向世界、面向未來的人才和提高民族素質的戰(zhàn)略措施。體育是義務教育的重要組成部分，體育課是義務教育各年級的必修課程。
初中體育教學的'基本任務有三點:一、全面鍛煉學生身體;二、學習基礎知識，掌握基本技術，發(fā)展基本技能;三、向學生進行思想品德教育。它們要由專業(yè)老師透過必須的教學原則、教學方式、方法進行系統(tǒng)、科學的授教及學生用心主動的配合練習來完成。體育課的教學一般是雙教材，它既能授予學生新知識，又能教會學生溫故而知新的道理、培養(yǎng)他們的體育樂趣，有時透過分組輪換的教學方式還能較好地鍛煉體育骨干、小組長的組織，管理潛力，使之成為老師的好幫手，也是溝通老師與同學的橋梁之一，同時，還可培養(yǎng)學生自覺練習的守紀品質?！般U球”這一投擲項目為主教材。而原地側向推鉛球的技術比較復雜，對身體素質的要求也較高，個性是對協(xié)調潛力尤其講究，掌握它有必須難度，所以教學中強調循序漸進、持之以恒的原則，要求同學不厭其煩、勤奮刻苦地訓練基本功。此外，因為初中年級學生的體力和臂力都還比較薄弱，所以在教學中運用了全面發(fā)展的教學原則，將掌握技術與訓練力量相融合、相貫通，即:在發(fā)展體力的基礎上，學習技術，在學習技術時注意發(fā)展體力，使課的構成靈活多變，既有技術的掌握又有力量、協(xié)調性的訓練。
二、教材分析：
兩個教材從課的性質上看：“原地擲實心球”屬于投擲類教材，立定跳遠屬于跳類教材，從課的類型看，本課是一堂綜合課。原地擲實心球為新授課，立定跳遠為復習課。原地擲實心球的動作要點：用力蹬地，送髖展胸，快速揮臂。教學難點：出手角度。立定跳遠的動作要點：起跳時預擺動作協(xié)調手臂與下肢用力動作。教學難點:騰空動作，兩腿盡量團身向胸前靠攏。三、教學目標：
1、認知目標：基本掌握實心球的握法和持法，預備姿勢，原地雙。
2、技能目標：透過擲實心球的教學，發(fā)展學生的上肢力量，使95%的學生學生擲實心球的動作。
3、情感目標：透過教學，培養(yǎng)學生用心主動地參與活動，養(yǎng)成鍛。
煉時注意安全的習慣。
四、教學重點：用力蹬地，送髖展胸，快速揮臂五、教學難點：出手角度。
（1）體育委員整隊報告人數；（2）師生問好，宣布課的資料；
（3）安排見習生；
（4）熱身活動（肩繞環(huán)運動、體側運動、體轉運動、腹背運動、踝腕關節(jié)運動、提踵運動）。
（2）雙手從頭后向前拋實心球。
組織：練習隊形。
組織：四列疏散隊形。要求：簡單、自然。（2）點評本次課。
（3）收拾器材九、運動負荷預計：38%-42%十、教學評價：
本節(jié)課透過教師的精心設計，講解、示范。最大限度地調動了學。
生學習的用心性、主動地參與教學的全過程。并且透過自己的努力，
用眼觀察、動腦思考、切身體驗，使學生的觀察潛力、思維潛力、得到較好的訓練；同時透過課堂練習，使學生掌握了技術動作，到達了教學目標的預期要求，掌握了本次課的技術重點，突破了難點。并能熟練地完成動作技術，到達了增強體質的目的，同時也較好地掌握了科學鍛煉身體的方法。
**中學體育課時計劃。
中學投擲教案篇九
一、指導思想：義務教育是我國教育體系中的基礎教育，是培養(yǎng)面向現(xiàn)代化、面向世界、面向未來的人才和提高民族素質的戰(zhàn)略措施。體育是義務教育的重要組成部分，體育課是義務教育各年級的必修課程。
小學體育教學的基本任務有三點:一、全面鍛煉學生身體;二、學習基礎知識，掌握基本技術，發(fā)展基本技能;三、向學生進行思想品德教育。它們要由專業(yè)老師透過必須的教學原則、教學方式、方法進行系統(tǒng)、科學的授教及學生用心主動的配合練習來完成。體育課的教學一般是雙教材，它既能授予學生新知識，又能教會學生溫故而知新的道理、培養(yǎng)他們的體育樂趣，有時透過分組輪換的教學方式還能較好地鍛煉體育骨干、小組長的組織，管理潛力，使之成為老師的好幫手，也是溝通老師與同學的橋梁之一，同時，還可培養(yǎng)學生自覺練習的守紀品質。“鉛球”這一投擲項目為主教材。而原地側向推鉛球的技術比較復雜，對身體素質的要求也較高，個性是對協(xié)調潛力尤其講究，掌握它有必須難度，所以教學中強調循序漸進、持之以恒的原則，要求同學不厭其煩、勤奮刻苦地訓練基本功。此外，因為小學年級學生的體力和臂力都還比較薄弱，所以在教學中運用了全面發(fā)展的教學原則，將掌握技術與訓練力量相融合、相貫通，即:在發(fā)展體力的基礎上，學習技術，在學習技術時注意發(fā)展體力，使課的構成靈活多變，既有技術的掌握又有力量、協(xié)調性的訓練。
二、教材分析：
兩個教材從課的性質上看：“原地擲實心球”屬于投擲類教材，立定跳遠屬于跳類教材，從課的類型看，本課是一堂綜合課。原地擲實心球為新授課，立定跳遠為復習課。原地擲實心球的動作要點：用力蹬地，送髖展胸，快速揮臂。教學難點：出手角度。立定跳遠的動作要點：起跳時預擺動作協(xié)調手臂與下肢用力動作。教學難點:騰空動作，兩腿盡量團身向胸前靠攏。三、教學目標：
1、認知目標：基本掌握實心球的握法和持法，預備姿勢，原地雙。
2、技能目標：透過擲實心球的教學，發(fā)展學生的上肢力量，使95%的學生學生擲實心球的動作。
3、情感目標：透過教學，培養(yǎng)學生用心主動地參與活動，養(yǎng)成鍛。
煉時注意安全的習慣。
四、教學重點：用力蹬地，送髖展胸，快速揮臂五、教學難點：出手角度。
（1）體育委員整隊報告人數；（2）師生問好，宣布課的資料；
（3）安排見習生；
（4）熱身活動（肩繞環(huán)運動、體側運動、體轉運動、腹背運動、踝腕關節(jié)運動、提踵運動）。
（2）雙手從頭后向前拋實心球。
組織：練習隊形。
組織：四列疏散隊形。要求：簡單、自然。（2）點評本次課。
（3）收拾器材九、運動負荷預計：38%-42%十、教學評價：
本節(jié)課透過教師的精心設計，講解、示范。最大限度地調動了學。
生學習的用心性、主動地參與教學的全過程。并且透過自己的努力，
用眼觀察、動腦思考、切身體驗，使學生的觀察潛力、思維潛力、得到較好的訓練；同時透過課堂練習，使學生掌握了技術動作，到達了教學目標的預期要求，掌握了本次課的技術重點，突破了難點。并能熟練地完成動作技術，到達了增強體質的目的，同時也較好地掌握了科學鍛煉身體的方法。
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中學投擲教案篇十
以新課程標準為依據，以學生發(fā)展為本，以教師為主導，以活動與游戲為載體，激發(fā)學生運動興趣，讓學生在所喜愛的活動中學習一定的知識，在活動中培養(yǎng)學生合作精神、創(chuàng)新精神，提高學生競爭意識。本課以培養(yǎng)學生發(fā)展為核心，拋擲為內容，創(chuàng)設氛圍，把學生帶入富有想象力的時間和空間，培養(yǎng)學生的想象力和創(chuàng)造力，調動學生的積極性，讓學生主動參與。主教材通過讓學生先嘗試、展示，教師提示、學生評價等“先練后導”的方法來掌握動作，在游戲中培養(yǎng)了學生集體合作的精神。
運動參與目標：使學生積極主動參與學習，利用小球來進行拋擲，創(chuàng)造安全運動。
運動技能目標：
1、初步學會持球投的方法，發(fā)展學生的投擲能力。
2、使學生在活動中掌握快速揮臂的投擲方法和規(guī)則。
身體健康目標：充分發(fā)揮學生的想象力和創(chuàng)造力，提高靈敏、反應、協(xié)調和力量素質。
心理健康目標：增強學生的自信心和合作意識，促進學生身心健康地成長。
社會適應目標：培養(yǎng)學生創(chuàng)造力、想象力，以及機智果斷，遵守規(guī)則，注意安全,團結協(xié)作的精神和集體榮譽感。
本課的主教材內容是原地正面持輕物(小球球)投擲。該教材是小學一年級的投擲教材，在田徑教材中占有較大比重，也是小學生非常喜愛并與生活密切相關的一項體育活動。它是一種以上肢運動為主，結合下肢協(xié)調配合的一種身體活動，小學低年級的投擲教材,是一些自然、簡單的滾、拋、擲動作。在教學中要注意學生左右肢體的勻稱發(fā)展，不僅右手投也要左手投。由于設備簡單,不需要很大的場地容易開展,是小學體育教材中較容易開展的內容。通過投擲活動能夠促進學生上肢肌肉、關節(jié)、韌帶和內臟機能的發(fā)展，對于發(fā)展力量、靈敏、協(xié)調性等具有顯著作用。同時培養(yǎng)學生遵守紀律、聽從指揮、團結友愛、相互幫助、協(xié)同合作的良好作風和勇敢、頑強、克服困難的優(yōu)良品質。
一年級的學生對投擲特別感興趣，課堂上有較強的表現(xiàn)欲望和競爭意識，樂學、好動、愛模仿、喜歡游戲，是他們的`特點。他們對投擲技術動作的直接學習興趣不大，認知比較粗淺，注意力不夠集中，情緒不太穩(wěn)定，對體育活動的興趣和熱情來得快，去得也快，難以持久，又是他們的弱點，但他們喜歡自己通過游戲或者和同學比較來找到好的方法進行練習和學習。
1、手持輕物(小球)向上拋出后接住。
2、學習正面投擲動作：面對投擲方向，兩腳前后開立，左腳在前。手握輕物屈肘于肩上，肘高于肩，手高于頭，眼看前方，向前自然揮臂，將輕物朝前上方投出。
3、利用游戲（星球大戰(zhàn)）進行投擲動作的學習，以達到提高學生練習興趣的目的。
講解與示范相結合、展示評價、個人或小組嘗試與實踐、教師總結。
重點：正面投擲小球的方法：肘高于肩，手高于頭。
難點：動作自然、快速揮臂。
中學投擲教案篇十一
游戲是幼兒的主要活動。開展多種有趣的體育活動，特別是戶外的、大自然的活動，于是，設計了《玩沙包》活動。培養(yǎng)幼兒積極參加體育鍛煉的積極性。促進孩子們智力和身體動作的發(fā)展，培養(yǎng)孩子們自信心，展示他們的.能力。將民間游戲滲透在一日活動中，使傳統(tǒng)民俗、民風、民情根植在幼兒心里。讓幼兒在游戲中體質得到鍛煉，能力得到培養(yǎng)。
1．雙腿夾物跳及投擲能力的練習，學習沙包多種玩法。
2．培養(yǎng)幼兒大膽參與游戲，體驗游戲之快樂。
3．培養(yǎng)幼兒耐力，訓練幼兒動作協(xié)調性、靈敏性、準確性。
一人個沙包。
教學過程。
一、開始部分：
1．到活動場地，師生共同念兒歌“今天天氣真正好，小朋友們來做操，伸伸臂，伸伸臂，彎彎腰，彎彎腰，踢踢腿，踢踢腿，蹦蹦跳，蹦蹦跳”。
2．每人到筐子里拿一個沙包。
二、基本部分：
1．沙包有許多種玩法呢，請小朋友們動腦筋想一想，然后自己練習一下，你是怎樣來玩沙包的，看誰想的辦法多？注意觀察孩子們的玩法，隨時給以指導。
2．師生共同討論沙包玩法，讓幼兒展示自己與其他幼兒不同的玩法，讓幼兒相互交流，相互模仿，體驗游戲的快樂。
小朋友們快告訴老師，沙包有哪些玩法呢？
現(xiàn)在請小朋友輪流來當老師，我們一起來跟著他學習一下他的玩法，看哪個小朋友學得最認真。
3．重點練習雙腿夾物跳、準確投擲。
師幼一起玩沙包游戲，《龜兔賽跑》：
幼兒分兩組，一組扮小白兔雙腿夾沙包，進行跳躍前進，另一組扮烏龜背著沙包進行著地爬，兩組一起前進，途中如沙包掉落，可放好繼續(xù)前進，最先到達終點組為勝。
1．把沙包放回籮筐，整理場地。
2．聽音樂做放松運動。
中學投擲教案篇十二
課次。
十四課次。
教學目標。
1、知道投擲的用力順序，探究投擲動作的最佳效果，學會鍛煉方法。
2、運用投擲技能、跳蹦蹦球游戲，提高協(xié)調性與快速用力的能力。
3、激發(fā)學生的活動興趣，培養(yǎng)學生團結合作的精神，增強健康與安全意識。
教學內容。
一、教學情景導入。游戲性活動。
1、優(yōu)化教學常規(guī)、創(chuàng)設活動情景，調動學生的情緒。
2、設疑問題，揭示教學目標,激發(fā)學生的學習動機與興趣。
3、創(chuàng)造活動的空間，指導學生做拋接沙袋與投擊目標游戲。
4、適時參與學生活動、加強師生情感交流，活躍課堂氣氛。
5、教學活動方式：以趣促動，以動促練，以練促效。
1、以最佳的精神狀態(tài)走進課堂，盡快地進入角色。
2、以疑促思，勇于實踐。進行嘗試性的參與游戲活動。
3、領悟拋接、投準游戲的安全規(guī)則，適時能創(chuàng)造性的活動。
4、游戲活動方式：自由組合，以需自選，互動練習，引伸出投擲的雛形。
1、情景輻射效果好，師生進入角色。
2、促進師生情感交流。
3、培養(yǎng)學生的想象力與創(chuàng)造力，提高學習的興趣。
4、達到熱身目的，引伸出投擲的雛形。
二、多種形式的投擲教學。
教與學的要點：用力順序與出手速度。
1、精心設計，合理布置投擲活動區(qū)域，讓學生在愉快中學習。
2、指導學生進行探究性的投擲練習。
采用四種不同的投擲動作練習，探究“投擲用力順序”和“最佳效果的投擲方法”。
3、全方位觀察，重視安全教育，點拔講解，示范準確，及時指導。
4、設置不同的投擲目標，關注學生的差異，滿足學生需要，培養(yǎng)投擲興趣。
5、組織學生相互觀摩，相互討論與評價，激勵學生努力實現(xiàn)目標。
1、明確投擲練習的安全要求，有序的進入指定投擲活動區(qū)域。
3、進行互動式的練習，領悟動作要領，合理運用技術，提高投擲能力。
4、根據不同的需求，選擇投擲的動作，進行自主性練習，努力達標。
5、適時的進行自我評價與相互評價活動，形成積極進取的學習態(tài)度。
1、進入最佳的教與學狀態(tài)，產生濃厚的學習興趣。
2、探究性的學習，獲取新的知識，掌握練習的方法。
3、領悟要領，掌握技能，合理運用,科學鍛煉。
4、展示自我，發(fā)展個性，體驗成功的樂趣。
5、學會評價，培養(yǎng)學生積極向上努力進取的體育精神。
6、采用自主練習、統(tǒng)一指導與目標激勵的教學方式：以疑導入，先練后教，以思促教，以練促趣。
6、進行探究性的學習方式：自我體驗、互動探究、以思促練、以練促會、以會促用。
三、跳蹦蹦球體育游戲。
學與練的重點：
用力方法與身體平衡能力。
1、指導學生自主性的跳蹦蹦球游戲，讓學生自我體驗，感悟要領。
2、組織學生講解與示范，
教師引導與點評，教會學生掌握練習方法。
3、采用單人、多人、接力、繞障礙的活動形式，指導學生自由組合，跳蹦蹦球。
4、隨著音樂的快樂節(jié)奏，師生共同參與跳蹦蹦球活動。
5、教學方式：自主、合作、探究、激勵。
1、學生自主性的活動，體會跳蹦蹦球的方法，感悟要領，產生興趣。
2、學生之間的交流與互動活動，理解與運用技能，學會練習方法。
3、自找伙伴，根據各自需要，選擇多種形式的活動，跳蹦蹦球游戲。
4、傾聽音樂，在快樂中跳蹦蹦球游戲，提高動作的節(jié)奏感。
5、學習方式：有趣、生動、活潑、創(chuàng)意。
1.啟發(fā)引導自主練習，激發(fā)興趣,發(fā)展跳躍活動。
2、注重師生交流。共同探究，掌握練習方法。
3、發(fā)展個性，激發(fā)學生創(chuàng)造性活動的欲望。
4、學習互動氣氛活躍，培養(yǎng)節(jié)奏感與協(xié)調性。
5、體會、學習、掌握運用。
四、快樂放松活動。
1、采用“大海啊故鄉(xiāng)”名曲，誘導學生做小舞步放松活動。
2、教師的姿態(tài)優(yōu)美，韻律感強，具有感染力。
1、隨著教師的優(yōu)美示范，大家做小舞步放松活動。
2、動作舒暢，姿態(tài)優(yōu)美，節(jié)奏感強，具有強烈的表演力。
1、欣賞名曲，愉悅身心，陶冶情操。
五、教與學評價活動。
1、啟發(fā)學生進行相互間的評價活動。
2、教師進行歸納性的評價，注重明確改進與努力方向。
1、學生之間的互動評價，促進語言的交流。
2、明確改進與努力方向，激發(fā)自我鍛煉的動力。
4、學會評價與提高自我鍛煉的能力。
中學投擲教案篇十三
：能夠在練習中培養(yǎng)自己嚴格活潑的精神和作風，并且在活動中掌握一定的投擲方法，知道要如何投才能投得比較遠。
1.詢問學生，現(xiàn)在同學們自己給自己一個評價，你感覺自己在上體育課的時候是否遵守紀律，請舉手，那么你們認為我們班在三年級中紀律有沒有其他兩個班級好？有或者沒有，調動學生的積極性，準備下面的隊列練習。
2.原地踏步走和跑步走練習（批跑步走時由一名同學帶領練習）。
1.在老師的鼓勵下，鼓足干勁，決心以自己最好的狀態(tài)來進行下面的練習。
2.積極進行隊列練習，配合老師選出班級的領頭人。
組織：練習隊型如圖：
重點:在活動掌握什么樣的姿勢投擲的比較遠。
難點：投擲時能夠做到手臂向后伸，并且揮臂快速有力。
1.組織學生領取器材，迅速站好自己的位置。
2.講解練習的方法和要求，組織學生進行投準和投遠的練習。
3.組織學生進行進行沖過火力網和打靶練習。
1.按老師要求迅速拿好器材，站到自己的位置上。
2.認真聆聽老師的講解和要求，嚴肅活潑地進行投準和投遠活動，對自己的投擲表現(xiàn)感到滿意。
3.快樂活潑地按游戲規(guī)則進行游戲活動。
組織：
教師活動：集合隊伍，詢問學生你對自己這節(jié)課的表現(xiàn)評價怎么樣？
學生活動：學生根據老師的講解進行自我評價，并能夠知道，體育課的規(guī)章，是我們快樂的保證。
組織：四列橫隊。
場地器材：體育館排球10個烏拉圈18個繩子若干根。
中學投擲教案篇十四
師：哇，做完運動好舒服呀。嗯？黑貓警長的電話響了。喂喂，好的，收到，黑貓警長馬上出動。
1.教師以鱷魚要來欺負森林里的動物為導入情境，啟發(fā)幼兒思考打敗鱷魚的方法。（啟發(fā)法）。
2.教師請個別幼兒先行嘗試，教師總結幼兒動作。
3.教師做鏡面示范，幼兒空手學習投擲動作。（演示法）。
一只腳在前，一只腳在后，右手拿球舉起放在肩上，側身扭腰用力朝目標物投去。
4.幼兒排隊嘗試投擲，對動作不協(xié)調、膽怯的幼兒給予鼓勵、指導。（練習法）。
5.教師總結幼兒投擲的動作，師：我發(fā)現(xiàn)有些黑貓警長沒有按照口令練習，所以投擲的不夠遠，請黑貓警長們按照口令再練習一次。請幼兒再次嘗試投擲。
黑貓警長們，投擲的本領你們都學會了嗎？你們有沒有信心消滅鱷魚？
（二）游戲：消滅鱷魚。
師：要想消滅鱷魚我們必須克服重重困難，跨過一條小河，走過狹窄的獨木橋，拿起武器朝鱷魚用力投去。
1.以要想消滅鱷魚必須經過重重困難為情境，引導幼兒通過障礙消滅鱷魚。
2.教師講解幼兒消滅鱷魚會遇到的障礙，請兩名幼兒先行嘗試，在嘗試中教師對幼兒動作進行提醒指導，嘗試結束后教師講解通過障礙的方法。
3.將幼兒按性別分隊，請幼兒排隊游戲。
4.教師總結幼兒動作，指導幼兒正確的投擲。師：黑貓警長們，你們看鱷魚還在那里，怎么還沒有被消滅？幼兒：沒有按照口令，用力的投向鱷魚。師：對，這次我們一定要按照口令，將武器用力的投向鱷魚。請幼兒再次游戲。
（三）游戲結束。
以鱷魚最終被幼兒消滅為游戲結束，使幼兒從游戲中獲得成功感。師：黑貓警長們，你們太厲害了，消滅了鱷魚，保護了森林里的小動物，老師要把大拇哥送給你們，你們真是好樣的。
中學投擲教案篇十五
1、走小路時只能走不能跑，否則須從頭開始。
2、前后兩人必須拍過手，方可繼續(xù)進行。
注意事項：
1、小路也可畫成彎曲的，小河與投擲的距離可根據幼兒的情況變動。
2、如果圈內沙包一樣多，則以速度快，守規(guī)則者為勝。
中學投擲教案篇十六
將幼兒分成人數相等的四隊，手拿沙包站在起跑線上。
游戲開始，教師發(fā)令后，每隊排頭的幼兒頭頂沙包，（老師）從小路上急速向前走。走到小河邊，取下沙包，單手將沙包用力向圓圈投去，然后雙腳跳過小河，快速向前跑，繞過圓圈，按原路返回，拍第二個幼兒的手。依次進行，直至全部跑完。最后教師數一數各隊圓圈里的沙包數量，以多者為勝。
中學投擲教案篇十七
1、學習肩上揮臂投擲初步嘗試左右手交替將紙球向前上方投出。
2、在游戲中觀察、討論與反復練習總結并嘗試投得更遠的方法。
3、分組活動中會找空地練習并能夠遵守規(guī)則?；顒訙蕚浼笆侄?。
1、紙球若干。
2、場地布置。
1在墻上畫上圓靶在對應圓靶的地面畫上遠近不同的橫線。
2場地內的支架上掛上繩子在繩子前畫有遠近不同的橫線。
3汽車輪胎4個。
中學投擲教案篇十八
拋的高—接的穩(wěn)；網兜兜；小小皮球拋起來；羽毛球投彈；好玩的保齡球；會飛的紙；花花的手絹飛起來；沙包寶寶；過街老鼠；有趣的小圈圈；氣球飄呀飄；水也可以投等。
各年齡段教學內容要求：
小班：自然地往前上方或向遠處揮臂擲物（如小沙包、小球、小紙鏢）等。
中班：肩上擲遠；打雪仗；滾球擊物；打前方目標等。
大班：半側向轉體肩上擲遠；將小物體投進目標物內；投籃；打靶；用小圈套前方的物體等。
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