幫助我們更好地認(rèn)識(shí)自己，找到自己的定位和方向。一篇出色的總結(jié)應(yīng)該簡(jiǎn)明扼要地概括所做工作的成果。以下是社會(huì)名流推薦的讀書筆記，希望對(duì)大家有所啟發(fā)。
工作帶情緒檢討書篇一
尊敬的單位領(lǐng)導(dǎo)：
在此，我就在機(jī)票銷售期間與客戶發(fā)生的爭(zhēng)執(zhí)向您遞交這份檢討書，以深入檢討我的錯(cuò)誤，懇請(qǐng)您的諒解，并且盡我所能地認(rèn)知錯(cuò)誤、、檢討錯(cuò)誤、改正錯(cuò)誤。
回顧本次錯(cuò)誤，由于當(dāng)天我情緒比較低落，出于一些私人緣由心情比較煩躁，碰到這個(gè)客戶又多番咨詢題目，沒有一個(gè)清楚的詢問脈絡(luò)，這導(dǎo)致我終究難以忍耐，顯得脾氣有點(diǎn)火爆不耐煩。就此，我們產(chǎn)生了爭(zhēng)執(zhí)。
通過這次錯(cuò)誤經(jīng)歷，讓我知道了一個(gè)道理：身為服務(wù)職員，必須深入知道行業(yè)規(guī)范，特別是對(duì)顧客的服務(wù)態(tài)度一定要始終如一，不能有絲毫的怠慢與松懈。作為一位機(jī)票銷售職員，以自己良好的`態(tài)度贏得客戶認(rèn)可，這是自己的本職。工作期間需要耐心、貼心，要盡可能清楚得解答顧客咨詢的題目。而此次我就做的很不應(yīng)當(dāng)了，一來沒有一個(gè)耐心工作態(tài)度，二來情緒也比較激動(dòng)，對(duì)客戶態(tài)度比較不好。
在領(lǐng)導(dǎo)的批評(píng)教育下，我已覺悟了，知道錯(cuò)誤了。在此我要慎重地向領(lǐng)導(dǎo)表達(dá)歉意，并且對(duì)我的行為給單位釀成的不良影響表達(dá)慚愧。從今往后我一定要認(rèn)真面對(duì)本身缺點(diǎn)，認(rèn)真彌補(bǔ)不足，爭(zhēng)取到達(dá)一個(gè)良好的工作素質(zhì)狀態(tài)。
此致
敬禮！
檢討人：xxx。
20xx年x月x日。
工作帶情緒檢討書篇二
我們應(yīng)該有效的將生活與工作分開，不要讓生活中的情緒影響工作，以下是本站小編為大家搜集整理的私人情緒影響工作。
檢討書。
尊敬的單位領(lǐng)導(dǎo)：
自古有云“公私分明、廉潔正氣”是為人處事的根本與根基。我作為一名新時(shí)代的大男子，當(dāng)有頂天立地的姿態(tài)傲視古今，洞悉寰宇。同時(shí)我又是一名都市職場(chǎng)白領(lǐng)人員，更應(yīng)該懂得公私分明，清晰地處理工作與私人生活的關(guān)系。
此番我與女朋友在感情上出現(xiàn)一些波瀾與糾葛，情緒上產(chǎn)生了起伏，導(dǎo)致我心情非常不好。并且將不良情緒帶入了工作當(dāng)中，導(dǎo)致顧客受到我不良情緒的影響，取消了對(duì)于公司的一筆訂單。這樣的情況導(dǎo)致公司損失了3000多元的一筆訂單任務(wù)，這是相當(dāng)慘重的一次損失，對(duì)于領(lǐng)導(dǎo)來說也是比較掛心的。
錯(cuò)誤發(fā)生以后，我很清楚地認(rèn)識(shí)到將私人情緒帶入工作中，我是違反了公司鐵一般的紀(jì)律。并且我在錯(cuò)誤犯下以后還頂撞上司，這樣的行為簡(jiǎn)直是錯(cuò)上加錯(cuò)，罪加一等，嚴(yán)重的可惡啊。好在我在錯(cuò)誤發(fā)生、接受領(lǐng)導(dǎo)批評(píng)以后，火速地前往辦公桌上網(wǎng)訪問寫檢討書專業(yè)的本站站——本站。從工作檢討書欄目當(dāng)中收獲了這樣一篇“私人情緒影響工作的檢討書”前來救急，當(dāng)時(shí)我看到這樣一篇與自身情況十分相似的檢討書，不禁感慨萬千，回憶起那段熟悉的。
繞口令。
“從前有座山，山里有個(gè)洞，洞里有的老爺爺在講故事...”頓時(shí)，我也有股毛乎悚然之感，不禁走進(jìn)公司陽(yáng)臺(tái)朝天吶喊：“真是天助我也啊!”
于是乎，我便“機(jī)不可失、失不再來”得匆忙抄襲了這樣一篇檢討書：總結(jié)我的錯(cuò)誤，主要有幾方面原因：1，我不夠成熟。2，我真的不夠成熟。3，我的的確確不夠成熟。要知道，這個(gè)世界上犯錯(cuò)誤基本都可以用這個(gè)理由來解釋，那就是“不夠成熟”!
那么我們來深入剖析一下我的錯(cuò)誤經(jīng)過，主要還是因?yàn)槲覜]有能夠成熟得看待男女關(guān)系，將一些糾紛與爭(zhēng)吵看得非常嚴(yán)重。本來人與人在一起有矛盾有糾紛是相當(dāng)正常的，有糾紛以后通過爭(zhēng)吵反而可以將問題徹底得袒露出來?？墒菭?zhēng)吵歸爭(zhēng)吵，不能影響正常工作啊。工作是養(yǎng)家糊口的飯碗，砸了飯碗那還不得喝西北風(fēng)啊。再者說來，公司雇傭我來工作，就是買斷了我一天八小時(shí)，八小時(shí)的時(shí)間都是屬于公司的，八小時(shí)不認(rèn)真工作也就相當(dāng)于辜負(fù)了領(lǐng)導(dǎo)。
明白這些問題以后，我真是豁然開朗啊。在此，我要鄭重地向領(lǐng)導(dǎo)保證：從今往后，我一定要認(rèn)真地處理好私人問題，堅(jiān)決不將私人問題影響工作，并且會(huì)竭盡全力得搞好工作，為公司的健康繁榮發(fā)展貢獻(xiàn)力量。
簽名：
時(shí)間：20xx年**月**日。
尊敬的單位領(lǐng)導(dǎo)：
在此，我就在機(jī)票銷售期間與客戶發(fā)生的爭(zhēng)執(zhí)向您遞交這份檢討書，以深入檢討我的錯(cuò)誤，懇請(qǐng)您的諒解，并且盡我所能地認(rèn)知錯(cuò)誤、檢討錯(cuò)誤、改正錯(cuò)誤。
回顧本次錯(cuò)誤，由于當(dāng)天我情緒比較低落，出于一些私人緣由心情比較煩躁，碰到這個(gè)客戶又多番咨詢題目，沒有一個(gè)清楚的詢問脈絡(luò)，這導(dǎo)致我終究難以忍耐，顯得脾氣有點(diǎn)火爆不耐煩。就此，我們產(chǎn)生了爭(zhēng)執(zhí)。
通過這次錯(cuò)誤經(jīng)歷，讓我知道了一個(gè)道理：身為服務(wù)職員，必須深入知道行業(yè)規(guī)范，特別是對(duì)顧客的服務(wù)態(tài)度一定要始終如一，不能有絲毫的怠慢與松懈。作為一位機(jī)票銷售職員，以自己良好的態(tài)度贏得客戶認(rèn)可，這是自己的本職。工作期間需要耐心、貼心，要盡可能清楚得解答顧客咨詢的題目。而此次我就做的很不應(yīng)當(dāng)了，一來沒有一個(gè)耐心工作態(tài)度，二來情緒也比較激動(dòng)，對(duì)客戶態(tài)度比較不好。
在領(lǐng)導(dǎo)的批評(píng)教育下，我已覺悟了，知道錯(cuò)誤了。在此我要慎重地向領(lǐng)導(dǎo)表達(dá)歉意，并且對(duì)我的行為給單位釀成的不良影響表達(dá)慚愧。從今往后我一定要認(rèn)真面對(duì)本身缺點(diǎn)，認(rèn)真彌補(bǔ)不足，爭(zhēng)取到達(dá)一個(gè)良好的工作素質(zhì)狀態(tài)。
簽名：
時(shí)間：20xx年**月**日。
尊敬的超市領(lǐng)導(dǎo)：
您好，我懷著懊悔、自責(zé)、心痛的心情向您遞交這篇“工作態(tài)度不好的檢討書”，以此來反省我的問題與錯(cuò)誤。
我現(xiàn)在真的知道自己做錯(cuò)了，最近一段工作期間，我在收銀崗位上存在工作態(tài)度問題，工作上馬虎、草率，經(jīng)常出錯(cuò)，一個(gè)月內(nèi)連接收錯(cuò)錢，并且收到了300元的假幣，最最要不得的是我的對(duì)待顧客的態(tài)度不好，遭到了顧客投訴，讓超市的聲譽(yù)遭受影響與損壞，讓領(lǐng)導(dǎo)蒙受顧客指著鼻子的謾罵，讓單位在總部的考核積分下降了兩個(gè)積分點(diǎn)。
此時(shí)此刻，面對(duì)錯(cuò)誤我真的沒有臉見您，我原本想干脆辭職一走了之?？墒腔叵肫鹱约阂荒昵皯阎鵁崆檫M(jìn)入這個(gè)超市收銀員的工作崗位，如今一犯錯(cuò)就一走了之實(shí)在是沒有骨氣與毅力。為此，我覺得留下了接受批評(píng)，并且檢討錯(cuò)誤，提出改正措施。如下：
第一，我要就此次向我投訴工作態(tài)度問題的顧客道歉，向這位顧客寄送一封書面。
道歉信。
并且附上這篇檢討書最大限度爭(zhēng)取顧客原諒。第二我要向超市領(lǐng)導(dǎo)您表示歉意向您保證今后我一定端正工作態(tài)度最大程度地減少工作出錯(cuò)努力地做好工作。第三我就是要重點(diǎn)提高自己的思想覺悟從錯(cuò)誤中吸取教訓(xùn)吃一切長(zhǎng)一智!
最后，我懇請(qǐng)領(lǐng)導(dǎo)念在我家庭經(jīng)濟(jì)狀況不佳，為人平實(shí)跟同事關(guān)系處理不錯(cuò)的份上，原諒我這一回，我一定改正錯(cuò)誤，不辜負(fù)領(lǐng)導(dǎo)到栽培!
簽名：
時(shí)間：20xx年**月**日。
工作帶情緒檢討書篇三
尊敬的單位領(lǐng)導(dǎo)：
自古有云“公私分明、廉潔正氣”是為人處事的`根本與根基。我作為一名新時(shí)代的大男子，當(dāng)有頂天立地的姿態(tài)傲視古今，洞悉寰宇。同時(shí)我又是一名都市職場(chǎng)白領(lǐng)人員，更應(yīng)該懂得公私分明，清晰地處理工作與私人生活的關(guān)系。
此番我與女朋友在感情上出現(xiàn)一些波瀾與糾葛，情緒上產(chǎn)生了起伏，導(dǎo)致我心情非常不好。并且將不良情緒帶入了工作當(dāng)中，導(dǎo)致顧客受到我不良情緒的影響，取消了對(duì)于公司的一筆訂單。這樣的情況導(dǎo)致公司損失了3000多元的一筆訂單任務(wù)，這是相當(dāng)慘重的一次損失，對(duì)于領(lǐng)導(dǎo)來說也是比較掛心的。
錯(cuò)誤發(fā)生以后，我很清楚地認(rèn)識(shí)到將私人情緒帶入工作中，我是違反了公司鐵一般的紀(jì)律。并且我在錯(cuò)誤犯下以后還頂撞上司，這樣的行為簡(jiǎn)直是錯(cuò)上加錯(cuò)，罪加一等，嚴(yán)重的可惡啊。好在我在錯(cuò)誤發(fā)生、接受領(lǐng)導(dǎo)批評(píng)以后，火速地前往辦公桌上網(wǎng)訪問寫檢討書專業(yè)的本站站——檢討書100分。從工作檢討書欄目當(dāng)中收獲了這樣一篇“私人情緒影響工作的檢討書”前來救急，當(dāng)時(shí)我看到這樣一篇與自身情況十分相似的檢討書，不禁感慨萬千，回憶起那段熟悉的繞口令“從前有座山，山里有個(gè)洞，洞里有的老爺爺在講故事...”頓時(shí)，我也有股毛乎悚然之感，不禁走進(jìn)公司陽(yáng)臺(tái)朝天吶喊：“真是天助我也啊!”
于是乎，我便“機(jī)不可失、失不再來”得匆忙抄襲了這樣一篇檢討書：總結(jié)我的錯(cuò)誤，主要有幾方面原因：1，我不夠成熟。2，我真的不夠成熟。3，我的的確確不夠成熟。要知道，這個(gè)世界上犯錯(cuò)誤基本都可以用這個(gè)理由來解釋，那就是“不夠成熟”!
那么我們來深入剖析一下我的錯(cuò)誤經(jīng)過，主要還是因?yàn)槲覜]有能夠成熟得看待男女關(guān)系，將一些糾紛與爭(zhēng)吵看得非常嚴(yán)重。本來人與人在一起有矛盾有糾紛是相當(dāng)正常的，有糾紛以后通過爭(zhēng)吵反而可以將問題徹底得袒露出來?？墒菭?zhēng)吵歸爭(zhēng)吵，不能影響正常工作啊。工作是養(yǎng)家糊口的飯碗，砸了飯碗那還不得喝西北風(fēng)啊。再者說來，公司雇傭我來工作，就是買斷了我一天八小時(shí)，八小時(shí)的時(shí)間都是屬于公司的，八小時(shí)不認(rèn)真工作也就相當(dāng)于辜負(fù)了領(lǐng)導(dǎo)。
明白這些問題以后，我真是豁然開朗啊。在此，我要鄭重地向領(lǐng)導(dǎo)保證：從今往后，我一定要認(rèn)真地處理好私人問題，堅(jiān)決不將私人問題影響工作，并且會(huì)竭盡全力得搞好工作，為公司的健康繁榮發(fā)展貢獻(xiàn)力量。
檢討人：
20xx年xx月xx日。
工作帶情緒檢討書篇四
您好，我懷著懊悔、自責(zé)、心痛的心情向您遞交這篇“工作態(tài)度不好的檢討書”，以此來反省我的問題與錯(cuò)誤。
我現(xiàn)在真的知道自己做錯(cuò)了，最近一段工作期間，我在收銀崗位上存在工作態(tài)度問題，工作上馬虎、草率，經(jīng)常出錯(cuò)，一個(gè)月內(nèi)連接收錯(cuò)錢，并且收到了300元的假幣，最最要不得的是我的對(duì)待顧客的態(tài)度不好，遭到了顧客投訴，讓超市的聲譽(yù)遭受影響與損壞，讓領(lǐng)導(dǎo)蒙受顧客指著鼻子的謾罵，讓單位在總部的考核積分下降了兩個(gè)積分點(diǎn)。
此時(shí)此刻，面對(duì)錯(cuò)誤我真的沒有臉見您，我原本想干脆辭職一走了之?？墒腔叵肫鹱约阂荒昵皯阎鵁崆檫M(jìn)入這個(gè)超市收銀員的工作崗位，如今一犯錯(cuò)就一走了之實(shí)在是沒有骨氣與毅力。為此，我覺得留下了接受批評(píng)，并且檢討錯(cuò)誤，提出改正措施。如下：
第一，我要就此次向我投訴工作態(tài)度問題的顧客道歉，向這位顧客寄送一封書面道歉信，并且附上這篇檢討書，最大限度爭(zhēng)取顧客原諒。第二，我要向超市領(lǐng)導(dǎo)您表示歉意，向您保證今后我一定端正工作態(tài)度，最大程度地減少工作出錯(cuò)，努力地做好工作。第三，我就是要重點(diǎn)提高自己的思想覺悟，從錯(cuò)誤中吸取教訓(xùn)，吃一切長(zhǎng)一智!
最后，我懇請(qǐng)領(lǐng)導(dǎo)念在我家庭經(jīng)濟(jì)狀況不佳，為人平實(shí)跟同事關(guān)系處理不錯(cuò)的份上，原諒我這一回，我一定改正錯(cuò)誤，不辜負(fù)領(lǐng)導(dǎo)到栽培!
此致
敬禮！
檢討人：xxx
20xx年x月x日
工作帶情緒檢討書篇五
高曼就情緒智力對(duì)個(gè)人和對(duì)職業(yè)的影響力繼續(xù)進(jìn)行了研究。他認(rèn)為，在經(jīng)常為冷冰冰的商業(yè)分析和理智所困擾的當(dāng)代商業(yè)環(huán)境中，情緒氛圍的營(yíng)造對(duì)企業(yè)成功的影響比以前想象中更為重要。在1998年出版的《與情緒智力一同工作》一書中，高曼提出，在明星企業(yè)中，建立在情緒智力基礎(chǔ)上的工作能力比其他的智力和技術(shù)因素在企業(yè)中扮演著更重要的作用。個(gè)人和企業(yè)都能夠從培養(yǎng)這種能力的行為中獲利。
他特別指出，對(duì)企業(yè)領(lǐng)導(dǎo)來說，情緒方面的因素更為重要。處于有挑戰(zhàn)性的高難度工作崗位的企業(yè)領(lǐng)導(dǎo)人通常都具有高于常人的智商，這時(shí)候，擁有高超情商能力便可使某些領(lǐng)導(dǎo)者在工作中更勝人一籌。在企業(yè)高級(jí)管理層中，只有“情緒智力”而不是“理性智力”才標(biāo)志著誰(shuí)是真正的領(lǐng)導(dǎo)者。
高曼對(duì)表現(xiàn)杰出的企業(yè)的調(diào)查顯示，企業(yè)能夠在同行業(yè)中擁有更為出色表現(xiàn)的原因有2/3應(yīng)該歸功于情緒智力，而只有1/3應(yīng)歸結(jié)為可由智商衡量的智力因素和專業(yè)科技水平。
什么叫情緒智力。
情緒智力又稱為情感智力或情感智慧。人類的智慧行為的心理結(jié)構(gòu)十分復(fù)雜，有多種因素參與，大致可以分為兩大系統(tǒng)：認(rèn)知性心理功能系統(tǒng)，即智力因素，包括感知覺、記憶、思維、想象等。非認(rèn)知性心理功能系統(tǒng)，即非智力因素，包括動(dòng)機(jī)、興趣、情感、意志、性格等，它們不直接參與對(duì)客觀事物的認(rèn)識(shí)及處理各種內(nèi)外信息等具體操作，而是對(duì)活動(dòng)的起始、維持、強(qiáng)化、走向、引導(dǎo)和調(diào)節(jié)起到一定的作用。
情緒智力的構(gòu)成包括以下五個(gè)方面。
自我意識(shí)是一個(gè)人對(duì)自己的認(rèn)識(shí)、評(píng)價(jià)和期望，這是情緒智力的基礎(chǔ)?！叭擞凶灾鳌保褪侵缸晕乙庾R(shí)。
自我激勵(lì)每個(gè)人都想在學(xué)業(yè)、事業(yè)上有所成就，但是沒有熱情、干勁、動(dòng)力及昂揚(yáng)的斗志是不可能達(dá)到上述目的，那么如何激發(fā)自己的熱情與干勁呢？只有自我激勵(lì)和受到他人的激勵(lì)，產(chǎn)生了“整體效應(yīng)”，產(chǎn)生了一種內(nèi)在的動(dòng)力，朝向目標(biāo)，達(dá)到預(yù)期的目的。
情緒控制一個(gè)人的情緒受到內(nèi)外因素的影響而有波動(dòng)，得意時(shí)忘乎所以，悲傷時(shí)垂頭喪氣，而要求的是控制自己的情緒并保持情緒的平衡，同時(shí)還要求揣摩別人的情緒；要保持一種積極、樂觀、自信的心境，避免和消除不良的`情緒，使自己不受憤怒、抑郁的影響。
人際交往人的一生有所發(fā)展、成功是與他人的交往和關(guān)系息息相關(guān)的。相反，人的悲傷、煩惱、失敗也是與人際交往有關(guān)。
挫折的承受能力對(duì)失敗的承受能力也是情緒智力的重要部分。學(xué)業(yè)上、事業(yè)上有成就的人可能是一帆風(fēng)順，但多數(shù)是經(jīng)歷了重重挫折，跌倒了爬起來，從失敗中吸取教訓(xùn)，因?yàn)榇煺劭梢允谷讼粒部赡芗ぐl(fā)其潛力從頭開始，最后取得成功、勝利。
但是智力因素是保證人們有效地進(jìn)行智力活動(dòng)的心理能力，而非智力因素是保證人們有效地進(jìn)行認(rèn)知活動(dòng)的心理?xiàng)l件，但是心理能力屬第一位，心理?xiàng)l件是第二位。目前有的家長(zhǎng)對(duì)子女的培養(yǎng)只重視智力因素的培養(yǎng)而忽略了非智力因素的培養(yǎng)，這種傾向需要糾正過來。
如何用提升孩子的情緒智力？
首先，要教孩子學(xué)會(huì)表達(dá)自己的情感。
在幼兒的教育中，我們經(jīng)常會(huì)陷入一個(gè)誤區(qū)，那就是任何時(shí)候孩子的哭泣都要想方設(shè)法立即進(jìn)行解決，不能讓孩子過長(zhǎng)時(shí)間地哭泣，因此最好的狀態(tài)是希望小孩子能總是保持微笑。其實(shí)，這恰恰不利于孩子的情緒智力的發(fā)展，因?yàn)檫@樣一來，孩子就失去了表達(dá)除了喜悅這種感情之外的其它類型的感情。
毋容置疑，在孩子不能說話之前，哭泣往往很自然地充當(dāng)了語(yǔ)言的功能。比如孩子需要某樣?xùn)|西，但是他不能通過語(yǔ)言表達(dá)出來，于是就通過哭泣來引起父母的關(guān)注，從而實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)。比如幼兒餓了，他會(huì)哭；感覺很熱，也會(huì)哭。但是隨著孩子的長(zhǎng)大，在學(xué)會(huì)說話之后，哭泣逐漸失去了它原來的功能，變成了另一種表達(dá)需要的工具。比如一個(gè)五歲的小男孩，在街上看到一個(gè)十分漂亮的玩具，嚷著要買。但是玩具的價(jià)錢貴得離譜，因此男孩的父母都不愿意給孩子買。于是，這個(gè)男孩哇哇大哭起來。這個(gè)時(shí)候，一般的父母會(huì)怎么做呢？表現(xiàn)得最多的行為就是安慰孩子，叫孩子別哭，哄孩子或者父母干脆狠下心來，將玩具買了，以此讓孩子破涕為笑。其實(shí)，這極其不利于孩子的情感的表達(dá)和情緒智力的發(fā)展。因?yàn)椋@樣一來，孩子就會(huì)形成一個(gè)誤解：那就是哭是一種達(dá)到目標(biāo)的手段，而不是在表達(dá)一種情感。按理說，這個(gè)時(shí)候這名男孩子應(yīng)該感到一種挫折，為表達(dá)挫折這種感情而進(jìn)行哭泣。所以，對(duì)待剛才男孩的這種情況，父母應(yīng)該學(xué)會(huì)置之不理，態(tài)度強(qiáng)硬，讓其盡情地哭，盡情地表達(dá)自己的情感，同時(shí)要在離孩子不遠(yuǎn)的地方監(jiān)視孩子的行為。直到孩子止住哭聲了，才繼續(xù)與孩子進(jìn)行交流。通過這樣，讓孩子明白哭只是一中表達(dá)情感的方式而已，而不是實(shí)現(xiàn)自己目標(biāo)的手段。同時(shí)，也讓孩子明白生活中是充滿了喜怒哀樂的，要學(xué)會(huì)表達(dá)自己的情感。
其次，要教孩子學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己的情緒。
情緒智力很強(qiáng)調(diào)情緒對(duì)智力發(fā)展的積極作用，因而要讓孩子學(xué)會(huì)調(diào)控自己的不良情緒，使其處于一種積極的情緒狀態(tài)中，促進(jìn)其智力的進(jìn)一步發(fā)展。在對(duì)孩子進(jìn)行情緒調(diào)節(jié)方法的介紹上，要注意根據(jù)孩子的具體情況，采取孩子最能理解和接受的教育方式。其中，通過舉孩子身上或者身邊的例子來教會(huì)孩子調(diào)節(jié)情緒的方法使用得十分廣泛。比如要讓孩子學(xué)會(huì)情緒調(diào)節(jié)方法中的合理情緒化法。合理化情緒法的核心觀點(diǎn)就是個(gè)人對(duì)一個(gè)事情產(chǎn)生的情緒不是事情本身引起的，而是由這個(gè)人對(duì)該事情的解釋引起的。如果直接給孩子這樣講，孩子肯定不會(huì)明白。那么，就可以通過舉例子來說明這種情緒調(diào)節(jié)方法。假設(shè)你的女兒念幼兒園的文靜今天早上睡懶覺，結(jié)果上學(xué)遲到了，被老師當(dāng)眾批評(píng)了，覺得心里很難過，因?yàn)楦杏X在小伙伴前丟了面子。這個(gè)時(shí)候你怎么樣去教會(huì)孩子使用合理情緒化法去調(diào)節(jié)她的情緒呢？作為父母，你就應(yīng)該給她講明這樣一個(gè)道理：你難過的原因是你遲到后被老師批評(píng)了。那你要想一下，這其實(shí)是告訴你一個(gè)道理：上課要守時(shí)。否則，你就會(huì)在同學(xué)們面前被老師批評(píng)。所以，不要再難過了，以后不再睡懶覺，不再上課遲到了，就不會(huì)被老師批評(píng)了。通過這樣來逐步引導(dǎo)孩子，加上你的耐心和恒心，孩子就會(huì)逐漸學(xué)會(huì)如何去調(diào)節(jié)自己的情緒問題。因此，其它情緒調(diào)節(jié)的方法也可采取類似的方式，傳授給孩子。
最后，要教孩子學(xué)會(huì)有效地察言觀色。
讓孩子學(xué)會(huì)察言觀色主要是為了讓孩子能夠更準(zhǔn)確地判斷別人的表情和反映出來的心理情緒狀態(tài)，進(jìn)一步理解和分析別人的情感，評(píng)價(jià)別人的情感，并自己思考如何合適地去表達(dá)自己的情感。因?yàn)楹⒆泳哂泻艽蟮目伤苄院湍７滦?，只有引?dǎo)孩子多去體會(huì)和感受別人是怎么樣表達(dá)自己的情感，從而讓自己逐漸明白怎么去應(yīng)對(duì)別人所表達(dá)出的情感，做出恰當(dāng)?shù)幕貞?yīng)，提高自己的人際適應(yīng)性水平。
工作帶情緒檢討書篇六
尊敬的單位領(lǐng)導(dǎo)：
自古有云“公私分明、廉潔正氣”是為人處事的根本與根基。我作為一名新時(shí)代的大男子，當(dāng)有頂天立地的姿態(tài)傲視古今，洞悉寰宇。同時(shí)我又是一名都市職場(chǎng)白領(lǐng)人員，更應(yīng)該懂得公私分明，清晰地處理工作與私人生活的關(guān)系。
此番我與女朋友在感情上出現(xiàn)一些波瀾與糾葛，情緒上產(chǎn)生了起伏，導(dǎo)致我心情非常不好。并且將不良情緒帶入了工作當(dāng)中，導(dǎo)致顧客受到我不良情緒的影響，取消了對(duì)于公司的一筆訂單。這樣的情況導(dǎo)致公司損失了3000多元的一筆訂單任務(wù)，這是相當(dāng)慘重的.一次損失，對(duì)于領(lǐng)導(dǎo)來說也是比較掛心的。
錯(cuò)誤發(fā)生以后，我很清楚地認(rèn)識(shí)到將私人情緒帶入工作中，我是違反了公司鐵一般的紀(jì)律。并且我在錯(cuò)誤犯下以后還頂撞上司，這樣的行為簡(jiǎn)直是錯(cuò)上加錯(cuò)，罪加一等，嚴(yán)重的可惡啊。好在我在錯(cuò)誤發(fā)生、接受領(lǐng)導(dǎo)批評(píng)以后，火速地前往辦公桌上網(wǎng)訪問寫檢討書專業(yè)的本站站——檢討書100分。從工作檢討書欄目當(dāng)中收獲了這樣一篇“私人情緒影響工作的檢討書”前來救急，當(dāng)時(shí)我看到這樣一篇與自身情況十分相似的檢討書，不禁感慨萬千，回憶起那段熟悉的繞口令“從前有座山，山里有個(gè)洞，洞里有的老爺爺在講故事...”頓時(shí)，我也有股毛乎悚然之感，不禁走進(jìn)公司陽(yáng)臺(tái)朝天吶喊：“真是天助我也啊！”
于是乎，我便“機(jī)不可失、失不再來”得匆忙抄襲了這樣一篇檢討書：總結(jié)我的錯(cuò)誤，主要有幾方面原因：1，我不夠成熟。2，我真的不夠成熟。3，我的的確確不夠成熟。要知道，這個(gè)世界上犯錯(cuò)誤基本都可以用這個(gè)理由來解釋，那就是“不夠成熟”！
那么我們來深入剖析一下我的錯(cuò)誤經(jīng)過，主要還是因?yàn)槲覜]有能夠成熟得看待男女關(guān)系，將一些糾紛與爭(zhēng)吵看得非常嚴(yán)重。本來人與人在一起有矛盾有糾紛是相當(dāng)正常的，有糾紛以后通過爭(zhēng)吵反而可以將問題徹底得袒露出來?？墒菭?zhēng)吵歸爭(zhēng)吵，不能影響正常工作啊。工作是養(yǎng)家糊口的飯碗，砸了飯碗那還不得喝西北風(fēng)啊。再者說來，公司雇傭我來工作，就是買斷了我一天八小時(shí)，八小時(shí)的時(shí)間都是屬于公司的，八小時(shí)不認(rèn)真工作也就相當(dāng)于辜負(fù)了領(lǐng)導(dǎo)。
明白這些問題以后，我真是豁然開朗啊。在此，我要鄭重地向領(lǐng)導(dǎo)保證：從今往后，我一定要認(rèn)真地處理好私人問題，堅(jiān)決不將私人問題影響工作，并且會(huì)竭盡全力得搞好工作，為公司的健康繁榮發(fā)展貢獻(xiàn)力量。
此致!
工作帶情緒檢討書篇七
1、生物鐘。
人體的一切生理活動(dòng)都不是恒定不變的，而是起落有常，這就是生物鐘。人體的血壓、體溫、脈博、心跳、神經(jīng)的興奮抑制、激素的分泌等100多種生理活動(dòng)都要受生物鐘規(guī)律的支配，從而產(chǎn)生生理活動(dòng)的高潮和低潮，高潮時(shí)期情緒往往比較飽滿，工作效率高。而低潮時(shí)期情緒比較低落，容易表現(xiàn)出不耐煩等不良情緒反應(yīng)，辦事效率低下，容易出差錯(cuò)。一般來說，中午和黃昏以后這兩個(gè)時(shí)間段生物鐘處于低潮，人們互相之間應(yīng)盡量避免打擾，特別不要安排重要的活動(dòng)內(nèi)容。
2、大自然變化。
一般來說，陰雨天氣人們?nèi)菀桩a(chǎn)生低落情緒；如果天氣轉(zhuǎn)晴，心情跟著也就好多了。特別是連天的陰雨，人們?nèi)菀谉┰瓴话?，?duì)人對(duì)事極不耐煩，處理事物欠考慮?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明，人的大腦中的自然電磁壓力在滿月時(shí)會(huì)發(fā)生變化。對(duì)月亮敏感的'人，大腦右半球的電磁壓力在滿月時(shí)期會(huì)增加，其后果是導(dǎo)致情緒不穩(wěn)定，容易激動(dòng)。有關(guān)專家建議，在滿月的日子里對(duì)月光敏感的人工作不要太緊張，要多休息。
3、顏色刺激。
大家可能深有體會(huì)，到了春天，大自然就像一扇敞開的畫屏，人在畫屏中行走，煩惱的情緒一時(shí)也被蕩滌殆盡。于是到了陽(yáng)春三月，人們便養(yǎng)成了到郊外踏青的習(xí)俗。一般來說，鮮艷的顏色能驅(qū)趕人的不良情緒，心情易于發(fā)生好轉(zhuǎn)。所以“濃妝艷抹”的春天，人們的情緒往往非常好。
4、不良生活習(xí)氣。
美國(guó)專家數(shù)項(xiàng)研究結(jié)果表明，情緒低落與吸煙密切相關(guān)，這是由腦化學(xué)機(jī)理引起的。每天吸煙的人發(fā)生情緒低落的可能性相當(dāng)于不吸煙或偶爾吸煙的人的兩倍。
工作帶情緒檢討書篇八
受天氣變化的影響。
一般來說，陰雨天氣人們?nèi)菀桩a(chǎn)生低落情緒；如果天氣轉(zhuǎn)晴，心情跟著也就好多了。特別是連天的陰雨，人們?nèi)菀谉┰瓴话?，?duì)人對(duì)事都極不耐煩，處理事物也會(huì)欠考慮?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明，人的大腦中的自然電磁壓力在滿月時(shí)會(huì)發(fā)生變化。對(duì)月亮敏感的人，大腦右半球的電磁壓力在滿月時(shí)會(huì)增加，其后果是導(dǎo)致情緒不穩(wěn)定，容易激動(dòng)。有關(guān)專家建議，在滿月的日子里對(duì)月光敏感的人工作不要太緊張，要多休息。
受顏色刺激的影響。
一般來說，鮮艷的顏色能驅(qū)趕人的不良情緒，心情易于發(fā)生好轉(zhuǎn)。所以“濃妝艷抹”的春天，人們的情緒往往非常好。不同顏色對(duì)人的生理和心理有不同的影響。通常藍(lán)、紫色調(diào)最易引起眼睛疲勞，紅、橙次之，黃綠、綠、藍(lán)綠、淡青等色調(diào)引起視力疲勞的較少。紅、橙、黃等色給人以溫暖感、輕快感，青、綠、紫等色給人以寒冷感、沉重感，而且它們的彩度越高，感覺越明顯。另外，紅、橙色有引起興奮的作用，也會(huì)引起不安和神經(jīng)緊張，藍(lán)、青色則有鎮(zhèn)靜作用，易在心理上產(chǎn)生清潔、鎮(zhèn)靜、肅穆的感覺。在同一平面上，暖色給人以前進(jìn)感，冷色則使人有后退感，明度高的顏色使人感到近，明度低的顏色使人感到遠(yuǎn)。
受人體生物鐘的影響。
人體的生理活動(dòng)不是恒定不變的，而是按照一定的節(jié)律起落變化，這就是生物鐘。人體的血壓、體溫、脈搏、心跳、神經(jīng)的興奮抑制、激素的分泌等100多種生理活動(dòng)都要受生物鐘規(guī)律的支配，從而產(chǎn)生生理活動(dòng)的高潮和低潮。高潮時(shí)期，情緒往往比較飽滿，工作效率高。而低潮時(shí)期，情緒一般比較低落，容易表現(xiàn)出不耐煩等不良情緒反應(yīng)，辦事效率低下，容易出差錯(cuò)。一般來說，中午和黃昏以后這兩個(gè)時(shí)間段生物鐘處于低潮，人們互相之間應(yīng)盡量擾，特別不要安排重要的活動(dòng)內(nèi)容。
女人處在月經(jīng)期，往往情緒很不穩(wěn)定，易暴易躁。有時(shí)遇到極細(xì)小的不順心事情，甚至三言兩語(yǔ)不對(duì)頭，就容易發(fā)脾氣、摔東西。在這個(gè)時(shí)期作為男人應(yīng)該多忍讓，盡量避免爭(zhēng)吵。
受不良生活習(xí)慣的影響。
例如睡眠不足。大腦消除疲勞的主要方式是睡眠，長(zhǎng)期睡眠不足或質(zhì)量太差只會(huì)加速腦細(xì)胞的衰退，人會(huì)變得萎靡不振。再如長(zhǎng)期吸煙。醫(yī)學(xué)統(tǒng)計(jì)表明，每天吸煙的人發(fā)生情緒低落的可能性相當(dāng)于不吸煙或偶爾吸煙的人兩倍。男性持續(xù)吸煙的老年人比從不吸煙的老年人出現(xiàn)抑郁癥狀的風(fēng)險(xiǎn)高出62%，而女性持續(xù)吸煙老年人的風(fēng)險(xiǎn)則高43%。吸煙的老年人容易患有抑郁癥狀，這既是香煙中的尼古丁影響神經(jīng)傳送途徑，因而導(dǎo)致情緒失調(diào)，也是由于有抑郁癥狀的老年人利用吸煙來舒緩抑郁情緒所致。
工作帶情緒檢討書篇九
尊敬的單位領(lǐng)導(dǎo)：
自古有云“公私分明、廉潔正氣”是為人處事的根本與根基。我作為一名新時(shí)代的大男子，當(dāng)有頂天立地的姿態(tài)傲視古今，洞悉寰宇。同時(shí)我又是一名都市職場(chǎng)白領(lǐng)人員，更應(yīng)該懂得公私分明，清晰地處理工作與私人生活的關(guān)系。
此番我與女朋友在感情上出現(xiàn)一些波瀾與糾葛，情緒上產(chǎn)生了起伏，導(dǎo)致我心情非常不好。并且將不良情緒帶入了工作當(dāng)中，導(dǎo)致顧客受到我不良情緒的影響，取消了對(duì)于公司的一筆訂單。這樣的情況導(dǎo)致公司損失了3000多元的一筆訂單任務(wù)，這是相當(dāng)慘重的一次損失，對(duì)于領(lǐng)導(dǎo)來說也是比較掛心的。
錯(cuò)誤發(fā)生以后，我很清楚地認(rèn)識(shí)到將私人情緒帶入工作中，我是違反了公司鐵一般的紀(jì)律。并且我在錯(cuò)誤犯下以后還頂撞上司，這樣的行為簡(jiǎn)直是錯(cuò)上加錯(cuò)，罪加一等，嚴(yán)重的可惡啊。好在我在錯(cuò)誤發(fā)生、接受領(lǐng)導(dǎo)批評(píng)以后，火速地前往辦公桌上網(wǎng)訪問寫檢討書專業(yè)的本站站——檢討書100分。從工作檢討書欄目當(dāng)中收獲了這樣一篇“私人情緒影響工作的檢討書”前來救急，當(dāng)時(shí)我看到這樣一篇與自身情況十分相似的檢討書，不禁感慨萬千，回憶起那段熟悉的繞口令“從前有座山，山里有個(gè)洞，洞里有的老爺爺在講故事……”頓時(shí)，我也有股毛乎悚然之感，不禁走進(jìn)公司陽(yáng)臺(tái)朝天吶喊：“真是天助我也??！”
于是乎，我便“機(jī)不可失、失不再來”得匆忙抄襲了這樣一篇檢討書：總結(jié)我的錯(cuò)誤，主要有幾方面原因：
1、我不夠成熟。
2、我真的不夠成熟。
3、我的的確確不夠成熟。
要知道，這個(gè)世界上犯錯(cuò)誤基本都可以用這個(gè)理由來解釋，那就是“不夠成熟”！
那么我們來深入剖析一下我的錯(cuò)誤經(jīng)過，主要還是因?yàn)槲覜]有能夠成熟得看待男女關(guān)系，將一些糾紛與爭(zhēng)吵看得非常嚴(yán)重。本來人與人在一起有矛盾有糾紛是相當(dāng)正常的，有糾紛以后通過爭(zhēng)吵反而可以將問題徹底得袒露出來?？墒菭?zhēng)吵歸爭(zhēng)吵，不能影響正常工作啊。工作是養(yǎng)家糊口的飯碗，砸了飯碗那還不得喝西北風(fēng)啊。再者說來，公司雇傭我來工作，就是買斷了我一天八小時(shí)，八小時(shí)的時(shí)間都是屬于公司的，八小時(shí)不認(rèn)真工作也就相當(dāng)于辜負(fù)了領(lǐng)導(dǎo)。
明白這些問題以后，我真是豁然開朗啊。在此，我要鄭重地向領(lǐng)導(dǎo)保證：從今往后，我一定要認(rèn)真地處理好私人問題，堅(jiān)決不將私人問題影響工作，并且會(huì)竭盡全力得搞好工作，為公司的健康繁榮發(fā)展貢獻(xiàn)力量。
檢討人：xx。
xxxx年xx月xx日。
工作帶情緒檢討書篇十
尊敬的xx：
我上班時(shí)，帶情緒上班，還經(jīng)常摔東西，在此我深刻的反省了自己，從小到大，我就是一個(gè)不懂得把握自己情緒的人。一遇到讓自己不開心的事情，就會(huì)將不滿的情緒全部都擺在臉上。雖然走到今天，我還沒有因?yàn)檫@個(gè)毛病吃過什么虧，但是我明白，它始終是我人生成長(zhǎng)道路上的一個(gè)羈絆?，F(xiàn)在工作了，我經(jīng)常帶著個(gè)人情緒上班，現(xiàn)在我已經(jīng)意識(shí)到這個(gè)缺點(diǎn)所帶來的嚴(yán)重性，為了降低這個(gè)不良習(xí)慣給我以后的`人生帶來困擾的幾率，我決定不再做任性的人，工作是嚴(yán)格要求自己，不帶著私人情感，不再做姿意妄為的“熱血青年”！以此立志，與之共勉。
檢討人：xx。
xxxx年xx月xx日。
工作帶情緒檢討書篇十一
敬愛的老師:。
我是你的學(xué)生：xxx。
今天我懷著愧疚和懊悔給您寫下這份檢討書,以向您表示我對(duì)曠課這種不良行為的深刻認(rèn)識(shí)以及再也不曠課的決心。早在我踏進(jìn)校門,老師就已三申五令,一再?gòu)?qiáng)調(diào),全校同學(xué)不得曠課。但是我還是多次無故曠課。
關(guān)于曠課的事情，我覺得有必要說一說。
事情的經(jīng)過是這樣的：我一般都是會(huì)去上課的，很多次沒有請(qǐng)假又沒有去上課，是因?yàn)楸热缥业囊恍┩瑢W(xué)朋友來學(xué)校找我，有時(shí)是找我耍，有時(shí)是找我借書，資料，有時(shí)又是朋友住院需要我去看看等等。我覺得這些原因向老師請(qǐng)假是不充分的，而且如果多次向老師用這些方式請(qǐng)假也是不可能都同意的。所以，我選擇了曠課這種行為。雖然我知道這種行為也是不對(duì)的，但是我還是做了，所以，我覺得有必要而且也是應(yīng)該向老師做出這份書面檢討，讓我自己深深的反省一下自己的錯(cuò)誤。對(duì)不起,老師!我犯的是一個(gè)嚴(yán)重的原則性的問題。
我知道，老師對(duì)于我的無故曠課也非常的生氣。我也知道，對(duì)于學(xué)生，保證每堂課按時(shí)上課，不早退，不曠課是一項(xiàng)最基本的責(zé)任，也是最基本的義務(wù)。但是我卻連最基本的都沒有做到。事后，我冷靜的想了很久，我漸漸的認(rèn)識(shí)到自己將要為自己的沖動(dòng)付出代價(jià)了。
老師反復(fù)教導(dǎo)言猶在耳,嚴(yán)肅認(rèn)真的表情猶在眼前,我深為震撼,也已經(jīng)深刻的認(rèn)識(shí)到事已至此的重要性。如今,大錯(cuò)既成,我深深懊悔不已。
深刻檢討,認(rèn)為在本人的思想中已深藏了致命的錯(cuò)誤:思想覺悟不高,本人對(duì)他人的尊重不夠,以后我將對(duì)老師有更多的尊重.對(duì)重要事項(xiàng)重視嚴(yán)重不足。平時(shí)生活作風(fēng)懶散,如果不是因?yàn)檫^于懶散也不至于如此。
為了更好的認(rèn)識(shí)錯(cuò)誤，也是為了讓老師你能夠相信學(xué)生我能夠真正的改正自己的錯(cuò)誤，保證不再重犯，我將自己所犯的錯(cuò)誤歸結(jié)如下：思想上的錯(cuò)誤：對(duì)于自己不是很感興趣的課程的重視不夠。對(duì)于這一點(diǎn)，我開始反省的時(shí)候并沒有太在意，但是，經(jīng)過深刻的反省，我終于認(rèn)識(shí)到了，這個(gè)錯(cuò)誤才是導(dǎo)致我曠課的重要原因。
試問：如果我很喜歡這門課程，我自己會(huì)無故隨意曠這門課嗎這個(gè)錯(cuò)誤也反映到了我平時(shí)沒有曠課的課堂效率上。很多我不感興趣的課程，往往我并沒有自始自終的專心聽講，這種行為雖然沒有擾亂同學(xué)和老師的教與學(xué)，但是這對(duì)于自己來說，卻是一個(gè)嚴(yán)重的錯(cuò)誤。
對(duì)于學(xué)校開設(shè)的每一門課程都有學(xué)校的理由，我們作為學(xué)生就更應(yīng)該去認(rèn)真學(xué)習(xí)。
此致
敬禮！
檢討人：xxx。
20xx年x月x日。
工作帶情緒檢討書篇十二
親愛的老公：
一、我不該經(jīng)常任性。對(duì)老公鬧脾氣。有道理沒道理都亂鬧一通，還把里屋門反鎖不讓老公進(jìn)屋。
二、我不該每次鬧完之后，就跑到。
網(wǎng)
上寫。
日記。
然后混淆是非的裝可憐把老公說的像個(gè)罪人。
三、特此聲明，老公從來沒有和我吵過架，每次我鬧完之后，他都不計(jì)較的來哄我。唯一一次沒哄我，還是因?yàn)槲野验T反鎖了，他進(jìn)不來。而且，當(dāng)天他出門。還把碗給刷了才出門的。
四、老公總是無條件忍讓我所有任性，從給十次無理取鬧的機(jī)會(huì)，改成了無數(shù)次無條件原諒我的無理取鬧。我應(yīng)該知足。乖乖的。不要再發(fā)作我的更年期綜合癥。
五、我不該在老公累了一天困到不行的時(shí)候，還鬧他。不讓他睡覺。他不陪我說話，我還生氣。這是很不對(duì)的。是該嚴(yán)厲批評(píng)的.。
六、爸爸更喜歡老公，干什么都向著老公。我不該吃醋。說老公搶走了我爸爸。因?yàn)槔瞎珜?duì)我爸爸，確實(shí)比我對(duì)爸爸好。爸爸更喜歡老公些。是應(yīng)該的。
七、我不該在明知道7月要回山東見老公爸媽的情況下，還要出去玩，又去西昌，又去米易。把我們回去的路費(fèi)錢都花光光了，這是不對(duì)的。
八、我不該不管"兒子"，每次都不給它喂食，不給它洗澡，不給它沖便便。都讓老公和爸爸來照顧它。
九、暫時(shí)我就想到了這幾大罪狀。以后想起來了，再補(bǔ)上。
十、看在我認(rèn)錯(cuò)及時(shí)，認(rèn)真，誠(chéng)懇的份上，請(qǐng)老公再多愛我一些些吧。就是比現(xiàn)在還要愛，愛到厲害，呼嚕哇啦的才好。
以上就。
是我的檢討書，請(qǐng)老公審批。
xxx。
xx年xx月xx日。
工作帶情緒檢討書篇十三
親愛的老婆：
你好！
當(dāng)下的我犯下了這極為嚴(yán)重的錯(cuò)誤，我這樣打游戲的行為給女友大人造成了很大的傷害，讓女友大人這段時(shí)間的心情一直不好。每每想到這點(diǎn)，我就覺得非常愧疚，非常難過。
在此，我向女友大人表示深深地抱歉。并鄭重地向您說一句：非常抱歉，我錯(cuò)了！我以后再也不打游戲了，通過這次錯(cuò)誤的反省，我深刻明白了自己的錯(cuò)誤，今后一定要加強(qiáng)對(duì)情感把握能力的重視，我也認(rèn)識(shí)到這方面的才能、覺悟需要通過長(zhǎng)期的學(xué)習(xí)積累和領(lǐng)悟。
覺悟。這次錯(cuò)誤反映我對(duì)你不夠關(guān)心。今后我一定給自己制定一份詳細(xì)的感情培養(yǎng)時(shí)刻表，花更多的.時(shí)間關(guān)心你，陪你逛街、看電影、吃冰激凌等等等等等等等等等等！
在此，我發(fā)誓今后我一定要積極努力地改正錯(cuò)誤，以誠(chéng)懇、務(wù)實(shí)、信任、體貼的態(tài)度來對(duì)待你，對(duì)待我們這份珍貴的愛情。
此致
敬禮！
xxx。
xx年xx月xx日。
工作帶情緒檢討書篇十四
尊敬的領(lǐng)導(dǎo)：
您好！
我是xx，我現(xiàn)在是非常的自責(zé)，今天的事情很不愉快的，我作為一名學(xué)生應(yīng)該要認(rèn)真的去思考這個(gè)問題，我一直都在想要怎么去處理好這些細(xì)節(jié)的，現(xiàn)在我對(duì)自己的要去也是非常高的，有很多事情不應(yīng)該這么情緒激動(dòng)，我今天頂撞了您，這樣的真的是非常的不好，想了想這種事情不能夠再有第二次，這次是我的情緒太激動(dòng)的了，當(dāng)時(shí)是就是一時(shí)之間的沖動(dòng)，我不知道怎么想的，這非常的不好，這一點(diǎn)是非常不好的，這次的事情我需要好好的反省。
在這一點(diǎn)上面我認(rèn)為還是有很多需要提高的地方，有些事情還是應(yīng)該主動(dòng)去處理好的，這樣的事情我再也不會(huì)出現(xiàn)了，今天是上班的時(shí)候我工作出現(xiàn)了問題，這個(gè)問題還是非常嚴(yán)重的，您當(dāng)時(shí)就是說了我兩句，作為一名態(tài)度端正的員工就是應(yīng)該認(rèn)真哦聽著才是，這一點(diǎn)是我做的很不好，我當(dāng)時(shí)就是態(tài)度不好，跟您頂撞了，這樣的行為非常影響形象，我現(xiàn)在為今天的事情感到很是羞愧，我能夠清楚的感受到這一點(diǎn)，不管是現(xiàn)在還是未來這些問題都是嚴(yán)峻的，我今天實(shí)在是太不端正了，做的非常的不好，這也不是一名學(xué)生應(yīng)該有的樣子，不能夠再這么消極下去了。
這次事情是我做的不夠好，在這一點(diǎn)上面我應(yīng)該認(rèn)真的去做好，以后在學(xué)習(xí)當(dāng)中這些都是應(yīng)該認(rèn)真努力一點(diǎn)，我再也不會(huì)出現(xiàn)這種情況了，要為今天的事情好好的反省一下，態(tài)度是在第一位，我為自己的這次的事情感到非常的慚愧，我作為一名xx的員工這一點(diǎn)務(wù)必要清楚的意識(shí)到，這次事情確實(shí)是我的工作沒有做好，當(dāng)時(shí)也是不知道自己是什么想的，真的就是感覺非常的難受，這樣的事情不是我所愿意看到的，在這方面應(yīng)該主動(dòng)一點(diǎn)，去思考才是，我再也不會(huì)去這樣態(tài)度惡劣了，我的工作也是有很多不足之處，在未來的工作當(dāng)中一定要學(xué)會(huì)認(rèn)真，對(duì)待自己的事情要保持一個(gè)好的心態(tài)，在以后的工作當(dāng)中一定要讓自己主動(dòng)的一點(diǎn)，細(xì)心一點(diǎn)，像今天這種錯(cuò)誤真的是不能夠再犯了，這樣下去真的是非常的不好，非常的影響工作。
特別是今天我的情緒實(shí)在是不好，態(tài)度上面也不是很好，這樣下去是非常不好的，工作出了問題應(yīng)該虛心接受批評(píng)，我今天頂撞了您，還有態(tài)度讓您失望了，以后再也不會(huì)這樣了。
此致
敬禮！
檢討人：xxx
20xx年xx月xx日
工作帶情緒檢討書篇十五
尊敬的超市領(lǐng)導(dǎo)：
您好，我懷著懊悔、自責(zé)、心痛的心情向您遞交這篇“工作態(tài)度不好的檢討書”，以此來反省我的問題與錯(cuò)誤。
我現(xiàn)在真的知道自己做錯(cuò)了，最近一段工作期間，我在收銀崗位上存在工作態(tài)度問題，工作上馬虎、草率，經(jīng)常出錯(cuò)，一個(gè)月內(nèi)連接收錯(cuò)錢，并且收到了300元的假幣，最最要不得的是我的對(duì)待顧客的態(tài)度不好，遭到了顧客投訴，讓超市的聲譽(yù)遭受影響與損壞，讓領(lǐng)導(dǎo)蒙受顧客指著鼻子的謾罵，讓單位在總部的考核積分下降了兩個(gè)積分點(diǎn)。
此時(shí)此刻，面對(duì)錯(cuò)誤我真的沒有臉見您，我原本想干脆辭職一走了之?？墒腔叵肫鹱约阂荒昵皯阎鵁崆檫M(jìn)入這個(gè)超市收銀員的工作崗位，如今一犯錯(cuò)就一走了之實(shí)在是沒有骨氣與毅力。為此，我覺得留下了接受批評(píng)，并且檢討錯(cuò)誤，提出改正措施。如下：
第一，我要就此次向我投訴工作態(tài)度問題的顧客道歉，向這位顧客寄送一封書面道歉信，并且附上這篇檢討書，最大限度爭(zhēng)取顧客原諒。第二，我要向超市領(lǐng)導(dǎo)您表示歉意，向您保證今后我一定端正工作態(tài)度，最大程度地減少工作出錯(cuò)，努力地做好工作。第三，我就是要重點(diǎn)提高自己的思想覺悟，從錯(cuò)誤中吸取教訓(xùn)，吃一塹長(zhǎng)一智！
最后，我懇請(qǐng)領(lǐng)導(dǎo)念在我家庭經(jīng)濟(jì)狀況不佳，為人平實(shí)跟同事關(guān)系處理不錯(cuò)的份上，原諒我這一回，我一定改正錯(cuò)誤，不辜負(fù)領(lǐng)導(dǎo)到栽培！
簽名：xxx。
時(shí)間：20**年**月**日。
工作帶情緒檢討書篇十六
親愛的寶貝：
很早以前就為你寫點(diǎn)東西，記錄以下我們從相知相親相愛的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，但是由于種種原因（自身的懶惰和文筆不好是主要原因），一直遲遲沒有動(dòng)筆，可是沒想到，給你寫的第一份情書竟然是檢討書，唉，造化弄人悔之晚矣！雖然這是一封檢討書，但是我相信在我的濃濃愛意下他同樣是封優(yōu)秀的情書。
批閱：
前幾天的事情是我不對(duì)。本來是個(gè)小誤會(huì)，我無意間掛了你的電話，在你暗示（就是晚上故意不接我電話）過后，還沒有及時(shí)醒悟，查找自己的不當(dāng)之處，反而在第二天早晨給你打電話時(shí)勃然大怒，本來老婆就已經(jīng)因?yàn)槲业腵掛電話而非常生氣了，但在本著原諒我的態(tài)度接電話的時(shí)候，我卻毫不領(lǐng)情，說出以后永遠(yuǎn)不要接我電話的氣話！真是應(yīng)該拖出去打五十大板啊，晚上有出去喝酒，喝酒前因?yàn)榇竽凶又髁x，在要面子的虛榮心下沒有給老婆打電話請(qǐng)示，只是發(fā)一條短信，這個(gè)錯(cuò)誤老婆雖然后來沒有提到，但是我已經(jīng)意識(shí)到了（建議表?yè)P(yáng)我一下，已經(jīng)學(xué)會(huì)主動(dòng)查找錯(cuò)誤了）。俗話說得好，酒壯人膽，果不其然，幾瓶啤酒下肚以后我的膽子壯大了許多，找了個(gè)機(jī)會(huì)給你打了電話，可是寶貝你是多么聰明的人啊，上帝也是如此的寵愛你，你又一次選擇沒有接我的電話，這時(shí)候我已經(jīng)暈暈乎乎，沒有什么理智的思考了，旁邊的朋友就提我給你打了電話，也給我說了很多好話（看來上帝看在你的面子上也是寵愛我的），但是，但是最嚴(yán)重，最不能讓我原諒自己，最讓我惋惜痛恨的事情發(fā)生了，我在同事給你打了電話，已經(jīng)為我鋪好路的情況下居然會(huì)！我居然會(huì)！現(xiàn)在坐在電腦前的我在回憶這件事情的時(shí)候身體還在充滿悔恨之中顫抖，我多么希望時(shí)間可以倒流，讓我改變所發(fā)生的這一切————我居然沖你大喊起來，居然又一次在大男子主義心理的支配下責(zé)備你！
愿上帝原諒我的過錯(cuò)吧！
xxx。
xx年xx月xx日。
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