通過總結(jié)我們的心得體會，我們可以更好地理解自己的行為和決策。在寫作心得體會時，要注意細節(jié)的刻畫和實證性的支撐，使文章更有說服力。如果你對寫心得體會感到困惑，不如看看下面這些范文，或許能夠解決你的問題。
中小學近視防控教育心得體會篇一
新學期開始了，王樂妍換了一個有眼睛的新同桌，趙麗——。下課后，王樂妍故意捏捏趙麗，說：“非常好的消息，我班有一條‘四眼魚’。”說完，他便捂著嘴，在一旁偷偷笑了起來。
趙麗和氣地說：“別笑我。如果不保護眼睛，也會戴眼鏡?！蓖鯓峰唤?jīng)心地說：“哦，我的眼睛很好。我想看什么就看什么。完全沒有問題。我還能像你嗎？真的。”
第三節(jié)課后，趙麗放下筆，隨著美妙的音樂開始了眼保健操。不做運動的王樂妍在哼歌！
趙麗和藹地說：“王樂妍，快點做眼保健操?！蓖鯓峰麘醒笱蟮卣f：“我的眼睛太好了，不需要做。不像你，一條‘四眼魚’，你要做練習?！闭f完，嘿嘿一笑。趙麗非常生氣，不再注意他。
自學期間，趙麗按照老師的要求做作業(yè)。她的眼睛離書大約一英尺，她的胸部離桌子一拳，她的手離筆尖一英寸。而貓王樂妍，腰歪著頭，寫了一會兒，玩了一會兒，姿勢不端正。日復一日，三個月過去了。趙麗一直保持著這個好習慣，而王樂妍過去的壞習慣一點也沒有改變。慢慢地，趙麗失去了她的眼睛，而王樂妍逐漸覺得她看不清楚。
在自學的這一天，趙麗發(fā)現(xiàn)王樂妍總是低著頭，回避自己。趙麗非常不解，于是她請王樂妍湊過來想看看。這時，王雷突然抬起頭，沒好氣地說：“你在看什么？我和你一樣，戴著眼鏡。
了?！边€沒等趙莉答話，王磊又說：“咦，你的眼鏡怎么沒了?”趙莉笑著說：“我堅持做眼保健操和正確的寫字姿勢，我的眼睛好了，所以就把眼睛摘掉了呀，你這是……”
王磊看了看趙莉，后悔地說：“都怪我，當時不聽你的話，才落得了這樣的后果?！壁w莉和藹地說：“不要后悔，你只要象我一樣，養(yǎng)成用眼的好習慣，不久，你的眼睛也會矯正過來的。”
從此，王磊改掉了過去的壞習慣，認真做眼保健操、堅持正確的寫字姿勢，過了一段時間，終于也摘掉了眼鏡。
中小學近視防控教育心得體會篇二
從小培養(yǎng)一個科學喜歡眼睛的好孩子，按時做眼保健操，放松眼睛，保持視力在正常范圍，這樣才能保證我們的健康成長。在這里分享一下20xx年近視防控最新宣傳教育從前，我有一雙明亮的眼睛?？吹轿业娜丝偸钦f：“大熊貓開開，你的眼睛真大！一定要眼力好！”然而，他們的第二句話是錯的。其實我的眼睛從三年級開始就近視了。
那是因為我在家看書做作業(yè)，看電視玩電腦。結(jié)果眼睛逐漸模糊，視力逐漸下降，直到媽媽帶我去驗光。這時，我的眼睛已經(jīng)深邃到一百多度了。媽媽給了我一副眼鏡，怕我的視力繼續(xù)下降。
戴眼鏡真的不舒服！剛開始戴眼鏡的時候，不習慣。我感到頭暈，就像坐在波濤洶涌的海上顛簸的船上。我的鼻子上好像有塊石頭。吃飯的時候，菜里的熱氣跑到鏡頭前，鏡頭上好像蒙了一層薄紗，讓我分不清東南西北。上體育課的時候，不小心被籃球砸到了，眼鏡的架子也損壞了。有時候，調(diào)皮的灰塵會粘在鏡頭上，使鏡頭模糊不清，需要用布擦拭.
看到媽媽在我這么小的時候就戴著眼鏡，我很心疼。我吃不飽，睡不著。我想盡辦法到處尋找治療近視的方法。后來她去眼鏡按摩店給我治病，花了幾千塊錢，也沒用。她還給我拍了一部進步片，讓我視力平穩(wěn)下降，媽媽也松了一口氣。但一年后，我的視力失去了控制，繼續(xù)下降。當我再次驗光時，我的視力超過了500度。醫(yī)生建議我買ok鏡，因為這是最后的希望。媽媽告訴我，這是她最后一次幫我矯正視力，希望我能保護好自己的眼睛。我點頭表示同意。所以，我媽媽給了我一副ok鏡。和隱形眼鏡一樣，ok眼鏡也是有色透明眼鏡。晚上戴可以壓迫眼球，提高視力。
從那以后，我一直很愛護眼睛，堅持每天晚上戴ok眼鏡。奇怪的是，我的視力突然從0.4升到了1.0。我摘下厚重的眼鏡，像普通人一樣生活。
雖然戴ok眼鏡很麻煩，但我還是堅持了下來。因為它能給我?guī)砗靡暳?。因此，我們必須愛護眼睛，保護視力。
中小學近視防控教育心得體會篇三
近年來，近視問題成為困擾學生健康成長的一大難題。為了促進學生健康成長，學校開展了近視防控教育活動。通過參加這次活動，我深切認識到近視防控的重要性，并得到了一些啟發(fā)和感悟。
在活動中，我了解到近視的成因主要包括家族遺傳、視力勞損、學習壓力等多種因素。通過測量視力、配戴眼鏡、定期眼保健操等形式，我們更深入地了解到自己的視力情況，認識到近視的危害以及預防近視的重要性。每次測量完視力后，我都會認真記錄下來，有針對性地制定計劃，以便進一步改善視力。同時，通過眼保健操的學習和實踐，我明白眼睛像機器一樣需要適當?shù)男菹⒑捅ｐB(yǎng)，只有這樣才能延緩近視的發(fā)展。
此外，這次活動還介紹了很多有效的近視防控方法。例如，正確使用眼鏡，保持距離合適，使用合適的燈光，坐姿端正等等。我發(fā)現(xiàn)自己在平時學習和生活中往往忽視這些細節(jié)，而這些是造成視力下降的主要原因之一。經(jīng)過一段時間的實踐和調(diào)整，我逐漸培養(yǎng)了良好的學習和生活習慣，避免了不良姿勢久坐，合理安排用眼時間，給眼睛適當?shù)男菹⒁约案纳朴醚郗h(huán)境等。這些習慣的養(yǎng)成對于維護眼睛健康有著重要的作用，也有助于減緩近視進程。
通過這次活動，我還認識到了父母在近視防控中的重要作用。家長可以給予孩子足夠的關(guān)注和關(guān)心，在孩子用眼方面提供良好的指導。父母可以幫助孩子正確配戴眼鏡、定期帶孩子去檢查視力，鼓勵孩子參加戶外活動，減少眼鏡的使用時間。同時，父母也要給孩子樹立一個良好的榜樣，自己注重用眼衛(wèi)生，合理使用手機和電腦等電子產(chǎn)品，以身作則地引導孩子養(yǎng)成良好的用眼習慣。
最后，通過這次近視防控教育活動，我明白到學校和社會對近視防控的重視程度正在不斷加強。學校開展了很多形式多樣的活動，如科普講座、知識競賽等，提高學生對近視的認知，并鼓勵學生積極參與到近視防控中來。同時，社會也在不斷加大對近視防控的宣傳力度，并出臺相關(guān)政策，提供相應的資助和支持。這些努力和舉措有助于提高家庭、學校和社會共同參與近視防控的意識和行動力，形成合力，有效應對近視問題。
綜上所述，通過參加近視防控教育活動，我對近視的危害有了更加深入的了解，也掌握了一些近視防控的方法。同時，我也認識到了家庭、學校和社會在近視防控中的重要作用。希望今后能夠繼續(xù)加強與家庭、學校、社會的互動與合作，共同推進近視防控工作，為孩子們的健康成長保駕護航。
中小學近視防控教育心得體會篇四
同學們，你們知道嗎?，你們愛護自己的眼睛嗎?我們常說眼睛是心靈的窗戶，如果我們看不見時，那心靈的窗戶就會一點一點的變小，一點一點的消失，所以請大家一起愛護我們的眼睛吧!那么如何愛護自己的眼睛就成了關(guān)鍵。
有些小朋友特別喜歡看書，不管是走路還是坐車，都在津津有味地看書，還有些人喜歡躺在床上看書，還有些人在光線太強或太弱地情況下看書。愛看書是好習慣，但是以上的看書方法都是不利于愛護眼睛。因此，我們要有良好的看書習慣：
1、不要在移動即走路或坐車的情況下看書;。
2、不要躺在床上看書，應該身體坐正，胸離桌子一拳遠，眼離書一尺遠;。
3、不要在光線太強或太的情況下看書;。
4、看書時間不要過久?？赐旰髴撓蜻h處眺望，或者看看綠色的植物，緩解眼睛的疲勞。
平時，也千萬不要用臟手擦拭你心靈的窗戶。如果你長時間不愛護你心靈的窗戶，它就會出現(xiàn)紅、腫、痛，甚至心靈的窗戶會關(guān)閉再也看不到光明，永遠生活在黑暗之中。我想這樣的生活大家都不想過。
中小學近視防控教育心得體會篇五
近視已成為中小學生中的普遍現(xiàn)象。就以我們班為例，近視的同學占到全班人數(shù)的一半左右。很不幸，我也成為了近視隊伍中的一員。
近視真的是一件很令人煩惱的事!
有一次，我上學就要遲到了。于是，我背起書包拔腿就跑。結(jié)果，我忘了拿那該死的眼鏡。到了學校，我才發(fā)現(xiàn)?；丶夷冒桑瑫r間又來不及，不回去拿吧，我又看不清楚。唉!進退兩難。最終，我只好稀里糊涂的聽了半天課，老師寫在黑板上的字，我一個也沒看清楚，只好抄同桌的筆記?？墒?，老師卻批評我上課不專心。唉，我可真是啞巴吃黃連——有苦說不出!
由于媽媽的反對，我只有在上學、看書、看電視時，才能帶眼鏡。有的時候，我走在大街上，突然有人沖我招手，向我打招呼，我不知道是什么人(因為我近視了，看不清楚)。于是，便埋頭走自己的路，對他人毫不理睬。知道我近視的人倒沒有什么，要是遇到一個不知道的人o他肯定會以為我目中無人、妄自尊大。真是跳進黃河也洗不清。
近視為我的學習和生活都帶來了很大的煩惱。早知道，我就不會長時間看書;早知道，我就不會長時間看電視;早知道，我就會養(yǎng)成良好的用眼習慣;早知道，我就會……唉，早知如此，何必當初呢!現(xiàn)在后悔也來不及了。假如上天再給我一次機會，我一定會好好保護我的眼睛。
中小學近視防控教育心得體會篇六
人看東西，無論是看遠、看近都是靠眼球和管眼睛的肌肉來調(diào)節(jié)的，怎樣保護眼睛。許多同學在看書、寫字的時候距離書本很近，而且一看就是很長的時間，弄得眼睛很疲勞；也有很多同學喜歡一面走路一面看書，躺在床上看書或在光線不足的地方看書，這樣天長地久以后，管眼睛的'肌肉疲勞了，眼球里面的晶壯體也變形了，這些同學也就變成近視眼患者?；剂私曆鄣耐瑢W，需要及時配戴近視眼鏡矯正視力，當矯正視力，當然還得比常人更需要注意用眼衛(wèi)生，不要使近視加深。
同時，沒有患近視的朋友，要養(yǎng)成用眼習慣：
一、要端正讀寫姿勢，要保持讀書、寫字的姿勢端正，必須遵守三點要求：眼與書本一尺遠；胸與桌子距一拳；筆尖與手指一寸遠。
二、用眼不要持久，持續(xù)讀書寫字1小時左右要休息片刻。
三、看電視用眼要衛(wèi)生。明白長時間看電視會損害視力，會導致眼肌調(diào)節(jié)緊張和疲勞，造成近視。
其實，補鈣也可以防近視。眾所周知，維生素a缺乏時對（兒童）視力有不良影響，鈣缺乏也同樣會造成兒童視力減退。
如果兒童膳食中缺鈣就會引起神經(jīng)肌肉興奮性增高，使眼外肌處于高度緊張狀態(tài)，再加上少年兒童做作業(yè)時間長，不注意用眼衛(wèi)生，共同造成眼球調(diào)節(jié)的時間增加，增加了眼外肌對眼球的壓力。
正常情況下，少年兒童的眼球正處于發(fā)育階段，眼球壁的伸展性很大，鞏膜質(zhì)地堅韌并具有彈性，一般可抵御這種壓力而不致于造成近視。但當缺鈣時，鞏膜的強度就會相對降低，并在眼外肌的長期機械壓力作用下，其結(jié)果往往是造成眼球壁逐漸延伸，是眼球壁有球變成橢圓形，角膜與晶狀體到視網(wǎng)膜的距離就因此而拉長了，使圖象不能在視網(wǎng)膜上成像，從而導致近視的發(fā)生。因此對正處于生長發(fā)育期的少年、兒童來說，補鈣不僅有助于身體發(fā)育，還能預防近視，真是一舉兩得的好事。
朋友們，讓我們保護好我們的眼睛，用我們明亮的眼睛開創(chuàng)美妙的未來，用我們雪亮的眼睛看透世界每一個角落！
中小學近視防控教育心得體會篇七
近視問題成為當今社會面臨的一大挑戰(zhàn)，尤其是在小學生群體中更為突出。針對這一問題，學校開展了近視防控教育，并組織了相關(guān)活動和講座。通過這些教育和活動，我深刻認識到近視防控的重要性，并形成了一些心得和體會。
第一段：問題的凸顯與教育的重要性。
小學生近視問題的凸顯，引起了學校的高度關(guān)注。據(jù)統(tǒng)計，我校超過60%的學生近視率超過300度，其中不乏低年級學生出現(xiàn)高度近視的現(xiàn)象。這一問題不僅會給孩子們的視力健康帶來困擾，還會影響他們的學習和生活。因此，學校開展近視防控教育勢在必行。通過這一系列的教育活動，學生們意識到近視問題的嚴重性，從而更加重視保護視力。
第二段：問題的原因與解決方法的宣傳。
在近視防控教育中，我們了解到近視的發(fā)生有多種原因，如長時間盯著電子設(shè)備、用眼不當、用眼環(huán)境不良等。因此，要預防近視，首先要掌握正確的用眼姿勢和方法。同時，學校開展了操場球類運動的宣傳活動，鼓勵學生多參加戶外活動和體育鍛煉，實現(xiàn)用眼休息；還注意了用眼環(huán)境的調(diào)整，規(guī)范了教室燈光的亮度和書寫距離。這些宣傳措施有效地幫助學生樹立了正確的用眼觀念和養(yǎng)成良好的用眼習慣。
第三段：問題的解決手段與實際行動。
除了宣傳，我們還通過講座和實際行動來解決近視問題。在近視防控講座中，專家詳細講解了近視的危害和預防方法，學生們通過聽取講座更加深刻地認識到近視的危害性。同時，學校積極組織學生進行實際行動，如開展眼保健操比賽、制定用眼規(guī)范，每堂課后安排眼保健操等。這些實際行動使得學生們充分認識到近視防控問題的緊迫性，并在日常生活中付諸實際行動。
第四段：教育的效果與問題的困擾。
通過一段時間的近視防控教育，學生們眼保健意識得到了增強，并形成了良好的用眼習慣。許多同學表示，在家庭和學校的雙重教育下，他們學會了正確使用電子設(shè)備并保護視力，不再長時間盯著屏幕。他們還表示，通過參加各種運動活動以及每天的眼保健操，眼睛的疲勞感明顯減輕，并且視力也有一定的改善。然而，也有少部分同學仍然存在視力下降的問題，他們往往是由于長時間使用電子設(shè)備或用眼不當。這一問題需要進一步加強宣傳與教育，讓學生們認識到問題的嚴重性，并養(yǎng)成良好的用眼習慣。
第五段：個人的成長與對于未來的期望。
近視防控教育讓我有了明顯的變化和成長。在教育活動中，我了解到了近視的危害和防控方法，了解到養(yǎng)成良好的用眼習慣對于保護視力的重要性。通過參與眼保健操的比賽和各種運動活動，我深刻體會到了運動對于眼睛健康的積極影響。我將會堅持參加體育鍛煉和每天的眼保健操，養(yǎng)成良好的用眼習慣，并積極宣傳和幫助他人預防近視。我相信，隨著近視防控教育的深入開展，學校和家庭的共同關(guān)注，我們一定能夠迎來新時代的明亮視力。
近視防控教育的開展為小學生們提供了保護視力的良好環(huán)境和平臺。通過這一系列的教育和活動，學生們對于近視問題的認識提升，形成了良好的用眼習慣，眼健康意識得到了加強。但是，仍然需要進一步加強宣傳和教育，讓更多的學生了解到近視防控的重要性，并形成長期的良好用眼習慣。相信在學校和家庭的關(guān)注下，我們一定能夠迎來一個少近視的明亮未來。
中小學近視防控教育心得體會篇八
告訴你們吧，是世界愛眼日，“眼睛是心靈的窗戶。”這句話說明了眼睛對我們的重要性。同學們，如果你是一個盲人，看不到五彩繽紛的世界，看不到美麗的景色，也看不到親愛的爸爸媽媽，那該有多么痛苦啊！
眼睛，它是五官之首，是人的重要器官，對于人們的工作、學習和生活均至關(guān)重要。所以，我們要愛護與保護自己的眼睛：注意用眼衛(wèi)生，養(yǎng)成良好的用眼習慣，如閱讀時應注意使眼睛與書保持在33厘米左右的距離，姿勢一定要端正，不在走路、乘車、躺臥和陽光直射下或暗光下閱讀、寫字等；閱讀的照明光線要充足、柔和，如白熾燈，最好為25—40瓦之間，位置以不直接照射眼睛為宜；閱讀寫字連續(xù)40—50分鐘應休息片刻，并遠眺和做眼保健操；不沉溺于電腦、游戲機和電視之中，平時多參加戶外活動，促進眼組織的血液供應和代謝，并保證充足的睡眠；增加肉類、維生素、牛奶、水果等的攝入，對近視的預防也有一定的作用。
記得有一個小朋友，在家里買了電腦后，便沉迷于網(wǎng)絡。后來，爸爸媽媽出差了，他就干脆不去上學，呆在家里通宵玩電腦游戲。這種不好的習慣導致他的視力下降得很快，上課時看黑板一點兒也不清楚，像隔著一層霧似的朦朦朧朧，于是他的學習成績也直線下降。這樣的'例子還有很多很多。生活中，一些不經(jīng)意間的動作或者錯誤的習慣就有可能導致視力的下降，影響人的一生。所以我們要從現(xiàn)在做起，從點點滴滴的小事做起，愛護自己的眼睛，為自己將來的學習打下牢固的基礎(chǔ)！
中小學近視防控教育心得體會篇九
“眼睛”是心靈的窗戶。保護眼睛要從小做起。我們眼睛還非常嬌嫩，未發(fā)育完善，只要稍不注意，就容易生病。那怎樣才能保護好自己的眼睛呢？我想提醒同學們做到以下幾點：
首先要正確使用眼睛，預防近視。不良的用眼習慣，都可能引起眼睛疲勞，導致近視。如看書寫字姿勢不好、距離太近、時間太長、光線不好等。要預防近視，就應該做到科學用眼，讀書寫字姿勢要端正，眼睛與書本的.距離須保持33厘米；連續(xù)看書寫字1小時左右要休息一會兒，或向遠處眺望片刻。不要在光線不足或直射陽光下看書寫字；不要躺在床l或在走路、乘車時看書。
其次，在學習過程中，要注意勞逸結(jié)合。堅持每天做好兩次眼（保健操），還要多參加體育鍛煉，如打（乒乓球），可以調(diào)節(jié)眼部的血液循環(huán)。每天要有足夠的睡眠時間，至少9—10小時?？措娨暤臅r間也不要過長，眼睛與電視機的距離應在2米以上。
最后，還應做到講衛(wèi)生，愛清潔，勤洗手，不用手揉眼；毛巾、臉盆、手帕等用具要和大人分開；（游泳）后滴眼藥水。加強預防傳染性眼病，如果一旦得了傳染性眼病，要及時治療。
同學們，為了讓你的眼睛更加健康、明亮！希望你從現(xiàn)在做起，從小做起，保護好自己的眼睛吧！
中小學近視防控教育心得體會篇十
近視問題是當今社會普遍存在的健康隱患之一，特別是對于小學生這個群體來說，近視問題更加嚴重。為了引導學生正確使用眼睛、養(yǎng)成良好的用眼習慣，我校開展了近視防控教育活動。在這次活動中，我收獲了很多，也有了一些心得體會。
一、關(guān)注眼部健康的重要性。
通過參與近視防控教育活動，我意識到關(guān)注眼部健康的重要性?，F(xiàn)代生活中，電子產(chǎn)品普及，學生們會長時間地使用電子設(shè)備，這給他們的眼睛帶來了巨大的壓力。而且，學生們面對書本、手機等近距離的用眼習慣，也增加了近視的風險。因此，我們必須重視眼部健康問題，加強教育的力度，教育學生如何正確用眼，保護自己的眼睛。
二、養(yǎng)成良好的用眼習慣。
良好的用眼習慣對于預防近視至關(guān)重要。我在這次活動中學到了一些方法，例如在用眼過程中，要注意放松眼睛，避免過度疲勞；正確的姿勢，保持正確的距離；適當?shù)难郾＝〔?，可以有效緩解眼睛疲勞。此外，我們還要注意限制用眼時間，合理安排用眼休息，避免長時間用眼。只有養(yǎng)成良好的用眼習慣，我們才能預防近視的發(fā)生。
三、家校合作共同呵護學生視力。
近視防控教育的成功離不開家校的合作。學校在教育課堂上普及近視防護知識，幫助學生養(yǎng)成良好的用眼習慣；而家庭則要配合學校的工作，為孩子提供良好的學習環(huán)境。家長可以指導孩子正確使用電子產(chǎn)品，減少電子屏幕對眼睛的傷害；還可以為孩子提供充足的營養(yǎng)，如魚類、綠色蔬菜等以增強視力。只有家庭和學校共同呵護學生的視力，我們才能更好地防控近視問題。
四、培養(yǎng)學生良好的眼保健意識。
培養(yǎng)學生良好的眼保健意識是近視防控教育的重要目標之一。在這次教育活動中，我們進行了多種形式的宣傳，如舉辦座談會、制作宣傳海報等，提高學生們對于近視問題的關(guān)注度。同時，學校還邀請專家前來進行講座，讓學生了解近視的成因和預防措施。通過這些活動，學生們逐漸形成了良好的眼保健意識，明白了保護眼睛的重要性。
作為一個小學生，我將積極參與近視防控教育活動。我決定給自己定一個使用電子產(chǎn)品時間的限制，并定期進行眼保健操。同時，我也會影響身邊的同學和家人，讓他們也重視眼部健康。通過積極參與這些活動，我相信我能夠有效預防近視的發(fā)生，并幫助更多的人認識到近視防控的重要性。
近視防控教育活動為我們提供了一個很好的機會，讓我們認識到眼部健康的重要性，并為我們提供了一些實用的方法。通過家校合作，培養(yǎng)學生的眼保健意識，我們可以有效預防近視的發(fā)生。作為小學生，我們要積極參與這些活動，為自己和他人的眼部健康貢獻一份力量。
中小學近視防控教育心得體會篇十一
近視問題日益嚴重，為了提高學生對近視問題的認識，教育部門開展了近視防控教育活動。在這個活動中，我積極參與并深受啟發(fā)。通過這次活動，我深刻認識到近視防控的重要性，明白了近視產(chǎn)生的原因和預防措施。同時，我也了解到了一些專家和學者關(guān)于近視防控的觀點和研究結(jié)果。在整個活動中，我們不僅僅是學習了知識，更深入思考了如何將這些知識運用到實踐中去。
首先，我對近視問題有了更深入的認識。在此次活動中，我們了解到近視的主要原因是長時間近距離看電子產(chǎn)品、寫字或閱讀，而缺乏對遠距離的視覺刺激。從而使得眼球無法得到全面的運動，從而引起近視。通過了解這些原因，我們能夠更加清楚地認識到自己和他人近視的危害，進而更加有意識地保護好自己的眼睛。同時，我們還了解到近視問題除了影響視力以外，還可能導致其他身體健康問題，比如頸椎病、腰肌勞損等。
其次，我了解到了近視防控的重要意義。近視是一個不容忽視的問題，嚴重影響了學生的學習和生活。當一個學生近視了，就需要配戴眼鏡或者進行手術(shù)矯正，這無疑會增加家庭和學校的經(jīng)濟負擔，并且可能會影響學生的自信心和自尊心。因此，要加強對近視的防控教育，讓學生明白保護眼睛的重要性，采取有效的預防措施，避免近視的發(fā)生。
第三，參與近視防控教育活動讓我了解到了一些預防近視的有效方法和措施。教育部門和相關(guān)專家提出，應該定期進行戶外活動，增加眼球運動，保持合理的用眼距離和角度，避免長時間近距離用眼；正確使用電子產(chǎn)品，不過度使用；保證充足的睡眠，遠離不良用眼習慣等。這些措施不僅適用于學生，也適用于工作人員和其他年齡段的人群。通過參與近視防控教育活動，我們能夠更好地認識到這些方法的重要性，并在實踐中加以運用，保護好自己的視力。
第四，這次活動也給我?guī)砹怂伎己蛦l(fā)。我們不僅要關(guān)注近視防控教育的實施，還應該注重從根本上解決近視問題。即，要從教育體制、學習負擔、用眼環(huán)境等多個方面入手，形成全社會的共識，共同努力解決近視問題。此外，我們還應該加強對眼保健操和眼保健知識的普及，讓更多的人了解到這些方法的重要性，并能夠在日常生活中自覺地進行眼球運動和保護眼睛。
最后，通過參與近視防控教育活動，我不僅獲得了關(guān)于近視防控的知識，也意識到了近視問題的嚴重性和緊迫性。近視不僅是一個影響學生學習和生活的問題，也是一個關(guān)系到全社會的問題。因此，我們應該共同努力，從日常生活中的點滴做起，加強近視防控教育，提高人們對近視問題的認識，以期能夠從根本上解決和減輕近視問題。只有這樣，我們才能讓更多的人擁有健康的視力，過上更加美好的生活。
中小學近視防控教育心得體會篇十二
前些時候，發(fā)現(xiàn)班上帶眼鏡的人逐漸增多，奇怪的是近視的兒童已向低齡化過渡，這一現(xiàn)象不僅引起了社會的普遍關(guān)注，更引起了我們廣大少年兒童的普遍關(guān)注。究竟有哪些因素容易引起兒童的近視呢?有效預防兒童近視的途徑又是什么呢?這些都是我們最為感興趣的、最想了解和想要解決的問題。為此，我們進行了一些調(diào)查和探究活動。
二、研究目的。
1、兒童是祖國的未來和希望，我們的健康成長，是關(guān)系著國家富強和民族繁衍的大事，為了提高自身的視力，促進身心健康發(fā)展，進行本課題的研究是十分必要的。2、通過本課題的研究，探索出有效預防兒童近視的途徑，并加以推廣，確保廣大兒童視力正常，也是十分有價值的。
三、研究方法。
1、行動調(diào)查法：從我校實際出發(fā)，抽樣調(diào)查本校各年級同學們近視的情況，了解他們近視的時間和歷史，探討和研究其網(wǎng)生活習慣和飲食營養(yǎng)、用眼時間和用眼衛(wèi)生等問題，旨在預防和控制同學們近視的一種研究方法。
2、個案研究法：通過對典型個體的分析研究，采用有效的顯性調(diào)查，使同學們及時清楚地了解自己視力的現(xiàn)狀和變化，增強自身的防近動機和意識，不斷加強調(diào)控、鍛煉，提高保護視力的質(zhì)量的一種方法。
3、文獻研究法：通過查閱有關(guān)文獻資料，收集被試者的`有關(guān)材料，進行心理分析，研究預防與提高視力兩者之間的關(guān)系，確保有效預防兒童近視的途徑研究的針對性、可行性和可操性。
四、研究過程。
1、建立課題組，明確分工，聘請指導老師。
2、設(shè)計課題研究方案。我們根據(jù)對課題研究意義的認識和對課題研究的構(gòu)想，擬定了研究目標，提出了該課題的研究內(nèi)容、研究方案。
3、進行問卷調(diào)查。我們從全校各年級中抽取200名同學，分成實驗組和對照組，將調(diào)查表分發(fā)給他們，在老師的指導下，讓他們帶回家和家長一起認真填寫，然后收齊，進行統(tǒng)計分析。
4、到鎮(zhèn)衛(wèi)生院請教眼科專家，了解兒童近視的主要原因和預防近視的相關(guān)措施等信息。
5、上網(wǎng)查找有關(guān)資料，相關(guān)文獻。查找最新有關(guān)預防近視的信息。
6、編制防近知識手冊。在請教有關(guān)眼科專家和查找相關(guān)文獻資料的基礎(chǔ)上，我們編印了防近知識手冊，實驗組和對照組做到人手一冊，其目的是讓每個人都來了解近視的原因、有效預防兒童近視的途徑等方面的知識。
7、指導家長督促兒童進行預防調(diào)控。
8、分類整理相關(guān)資料，撰寫小論文。
五、研究結(jié)果。
1、通過實驗，我們的內(nèi)控能力不斷增強，綜合素質(zhì)得到顯著發(fā)展。有效預防兒童近視的途徑研究，使我們改變了許不良的習慣，視力得到明顯改善。
2、默契了學校與家庭教育。有效預防兒童近視的途徑研究，既要有同學們的積極參與，同時也要有家長的支持與督促。只有兩者配合默契，才能保證我們健康成長。
3、預防兒童近視必須關(guān)注兒童的飲食。近視雖與遺傳、不良的用眼習慣有關(guān)，在研究過程中，我們發(fā)現(xiàn)飲食不當也是透發(fā)兒童近視的重要原因。因此，建議廣大兒童適當攝入鉻元素，少吃甜食，多吃硬質(zhì)食物，如胡蘿卜、土豆、黃豆等，加強咀嚼功能，促進面部肌肉的運動，防止近視的發(fā)生。
4、預防近視的有效方法——顯性預防，其核心就是要引起兒童的有意注意。實踐證明，學生視力自我監(jiān)測法，對于近視的預防和控制，具有簡單、明了、易操作、效果明顯等特點，它不需要特別的場地和經(jīng)費，適于大面積推廣。但要注意該方法并不是防近的直接手段，而是從兒童內(nèi)部增強防近的動機和意識，讓兒童認真自覺地對待防近的各種措施。
六、收獲與體會。
通過“有效預防兒童近視的途徑研究”的實踐，我們收獲了許多。了解了造成學生近視的原因，在上網(wǎng)查找有關(guān)資料的基礎(chǔ)上成功地解決了這個問題;我們也充分地體會到參與這個研究活動的快樂與興奮，它開發(fā)了我們的潛能;使我們變得更加關(guān)注健康、保護視力、熱愛生活。合理營養(yǎng)，增強體質(zhì)，不斷增強自我調(diào)控能力和自我監(jiān)測能力。也使我們對未來生活充滿信心。
中小學近視防控教育心得體會篇十三
為增強幼兒的愛眼、護眼意識，促進幼兒的健康成長，6月3日，遠望幼兒園結(jié)合德清縣近視防控宣傳教育活動，向幼兒宣傳近視的危害以及簡單的眼睛保健知識。
保健老師進班和孩子們一起來認識小眼睛的大作用，讓幼兒明白為什么要保護眼睛，怎么樣做才能保護眼睛，并且和幼兒一起找茬怎么樣的用眼方式是不太好的，學習正確的用眼習慣，合理飲食，還和小朋友們一起學做眼保健操，提醒幼兒不要長時間近距離看電視、不要在移動的環(huán)境下看書、不要在強光和較暗處看書少玩電腦、手機、游戲，不玩危險性玩具，不用臟手揉眼，養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習慣等。
為了保護好孩子的眼睛，我們將繼續(xù)做好近視防控，為幼兒擁有一雙明亮的雙眼而努力!
中小學近視防控教育心得體會篇十四
愛眼護眼就要做到愛和護的有效結(jié)合，既治標又治本，從而讓自己的眼睛永遠綻放心靈之窗的光彩，近視防控宣傳教育月活動。
心得體會。
達芬奇說過：“眼睛是心靈的窗戶”。它是人體最重要的器官，它讓我們看到一個五彩繽紛的世界，一個充滿陽光的世界;它讓我們明辨是非，辨別黑白。這一點，我也算感同身受啦!我小小年紀，就戴上了高度近視眼鏡，它讓我本來炯炯有神的大眼睛，漸漸失去了光彩。
夏日的體育課上，我滿頭是汗坐下來休息，眼鏡也趁機在我鼻梁上玩起了“滑滑梯”掉了下去?！鞍⊙剑l擠我?”一轉(zhuǎn)頭，一個帶著厚厚鏡片的大姐姐連忙向我說對不起。其實，準確地說，應該是對著我旁邊的雕塑說的，我的心里頓時疑惑了起來。定睛一看，“近視王國”四個大字赫然闖入我眼眸。再一看，好多人都急急忙忙往大門中擠去，這怎么能少了愛湊熱鬧的我呢?我也跟進去看了看。突然，一個大姐姐攔住了我，仔細一看，這不是剛剛撞到我的大姐姐嘛?還沒等我回過神來，她就用甜甜的聲音把我拉了回來：“小朋友，這里是近視王國，請佩戴眼鏡?！边呎f著，邊遞給我一個粉色邊框的眼鏡，雖然我感到很奇怪，但還是接了過來。我觀察了周圍的人，果然，他們都戴著眼鏡。我剛戴上眼鏡，就感到眼前一陣眩暈，腳也不聽使喚，左搖右拐，我就這么跌跌撞撞地進了近視王國。
“小朋友，來，我們?nèi)ソ晥D書館看看。”剛進門，一個阿姨就拽著我進了圖書館。天哪，這里光線要么太亮，要么昏暗，這怎么看書?那阿姨也不管我愿不愿意，就把我拉到毯子邊上，扔給我一本書，還規(guī)定我一定要趴著看。我沒看多久，就覺得眼睛又酸又累，我起身，想要離開這，卻被一個叔叔攔住了：“小朋友，近視圖書館規(guī)定看書時間需長達12小時，您才看了一小時，還不能走?！碧炷?這是什么奇怪的地方，還有這樣的規(guī)定?我嚇壞了，撒腿就跑?？晌肄D(zhuǎn)來轉(zhuǎn)去也沒有找到出口，難道是必須看滿12小時嗎?遠遠地看到那個叔叔又來了，提醒我：“小朋友，請看滿12小時才離開哦?！蔽抑缓没伊锪锏刈拢蓵r間越過越漫長，雖然有我最愛看的漫畫書，可這么長時間我也堅持不住啊!我突然懷念起爸爸媽媽的嘮叨：“休息一會，眼睛離遠一點，會近視的!”爸爸媽媽，你們在哪啊!
幾個小時過去了，我的眼睛開始不停地流淚。慢慢地，我的眼睛終于支撐不住閉上了。一睜眼，我看到自己躺在草坪上。原來是一個夢啊!但這個夢，讓我更加珍惜我的眼睛，我也不會再埋怨爸爸媽媽對我的關(guān)心和愛護了。
黑夜，給了我黑色的眼睛，我卻用它尋找光明，尋找生活中的美，尋找知識的奧秘。任勞任怨的它卻因為我們的“貪婪”與不負責任，受傷了。
從五年級上學期開始我的視力下降得極快，這可嚇壞了我媽媽。媽媽特意從上海買回來眼藥水，買回來以后覺得有救了，指望著眼藥水拯救我的視力，天天滴呀滴，感覺視力越來越好了，幾周后，檢查發(fā)現(xiàn)，度數(shù)不但沒降，反而升高了。
媽媽最終放棄了各種偏方帶我來到醫(yī)院，經(jīng)過眼科醫(yī)生的一系列的檢查，醫(yī)生給我配了醫(yī)院的眼藥水，并且告訴我平常護眼的正確方式方法。
為了防止近視，緩解近視，我們護眼的正確方法是什么呢?又該如何行動呢?
首先第一點就是要控制用眼的時間，看電視、看電腦、看書用眼超過一定時間就要讓眼睛適當休息，眼睛累了就多眨眨眼。第二點就是要認真做課間眼保健操，因為眼保健操能很科學地放松我眼睛周圍的神經(jīng)。第三點不能厭食挑食，多吃含有維生素a的食物，胡蘿卜、藍莓這些食物。第四點要多參加體育運動。第五點也是很重要的，要保持正確的姿勢，用眼的距離一定不能太近，不然你不近視才怪。如果你眼睛覺得酸累，也可以用我用過的冷熱敷眼睛方法，但是要控制合適的溫度，可以加速血液循環(huán)，放松眼部肌肉緩解疲勞。如果你覺得陽光太刺眼，那你出戶門的時候就戴上墨鏡和帽子，不讓強光造成對眼睛的傷害。
此外就是不要相信偏方，要去正規(guī)的醫(yī)院檢查治療。這是我曲折的經(jīng)歷總結(jié)的經(jīng)驗。
健康簡單又科學的護眼方法都教你了，還在疲勞用眼嗎?趕快行動起來吧，“護眼路漫漫，需要好習慣”。
我們的眼睛是生活當中必不可少的東西，沒有了它，我們的生活就會變得坎坷，一生就只能生在“無情”的黑暗中度過，處在絕望的深淵，沒有止境，只有悲傷做陪伴，所以我們一定要愛護眼睛，保護它，不讓它從我們身邊“溜”去，下面讓我來舉個例子吧!
眼睛是我們五官的靈魂，是心靈的窗戶，我們快樂的時光就是從這奇妙的窗戶看到這五彩繽紛的大世界。
記得小時候，我每次寫作業(yè)時，媽媽總要在我的身邊提醒我要坐姿端正，而我呢，卻只是把這些話當耳旁風罷了，結(jié)果被我媽媽痛罵了一頓，在今后的日子里，我總是改不了這個壞習慣，媽媽也每次都不停地教育我，我也只能不耐煩的照做，真弄不懂，媽媽為什么這么生氣?需要這么可怕嗎?有一天，我的眼睛看不清了，媽媽把我送到了醫(yī)院。經(jīng)過醫(yī)生的照顧，我的眼睛逐漸好轉(zhuǎn)，然后又過了一段時間，我的眼睛終于恢復了。通過這一件事，我以后再也不亂用眼睛了，而是不斷的獲取保護眼睛的資料，眼睛是我們要共同守護的對象，愛護眼睛才能讓它們幫我們看到大自然這無語倫比的greatworld!
回憶當中，那是一個掛在那兩條長長的小溪下面的“大黑白湖泊”，那永不撲滅的“火苗”，永無止境的“根”…………我們不能讓我們的眼睛換上“全新的面貌”，要讓我們的眼睛保持原來的相貌。
讓我們一起保護眼睛吧!
櫥窗里有一副孤單的眼鏡。一天，它突發(fā)奇想，想去找一個需要它的好朋友。因為這樣它就再也不孤單了。于是有一天，它便悄悄地逃出了這個跟監(jiān)獄似的櫥窗。
眼鏡滿懷信心地走著，不知不覺地來到了長頸鹿的家。只見長頸鹿正在端端正正地寫作業(yè)。眼鏡高興地問長頸鹿：“長頸鹿，你一個人寫作業(yè)多沒意思呀，不如咱倆交個朋友吧，我來幫你寫作業(yè)，好嗎?”長頸鹿很不客氣地斷然拒絕了：“不!我的視力很好，不相交你這樣的朋友，你趕快走吧!”眼鏡討了個沒趣，悻悻地走了。
眼鏡又來到了小白兔家，看見小白兔正在認真地做眼保健操，就用力握住她的手，討好地說：“跟我交個朋友吧，我會和你形影不離的，好不好呀?”小白兔毫不客氣地使勁甩掉了眼鏡的手，狠狠地說：“我才不想和你交朋友呢，你趕快滾開吧!”眼鏡只好氣呼呼地走了。
眼鏡又繼續(xù)找著朋友，有一天，它來到了一只名字叫“小胖”的熊貓家里。只見，小胖正趴在床上看書呢!而且燈光還非常的暗。眼鏡看到后，心中暗喜：這回我肯定找到朋友了。于是，眼鏡信心十足地拍拍小胖的肩膀說：“小胖，我可喜歡你了，我們一定可以做成朋友的，對吧?”小胖樂意地點點頭。眼鏡二話沒說，一下子就跳到了小胖的鼻梁上。小胖戴上了眼鏡。沒過多久就覺得它既不舒服也不方便，很難過。小白兔和長頸鹿知道了小胖的煩惱，趕忙來到了小胖家。
長頸鹿和小白兔關(guān)切地告訴小胖：“要想保護好眼睛，不帶眼鏡，要在讀書、寫字和看書的時候，做到‘三個一’：
眼離書本一尺，胸離桌子一拳，握筆時手指離筆尖一寸。還有每天要堅持做眼保健操。和眼鏡作朋友多難受呀!”小胖紅著臉，點了點頭。從那以后，小胖每天都按照小白兔和長頸鹿的話去做。不久，小胖的眼睛恢復了視力。這時，小胖如釋重負地對眼鏡說：“你快走吧，我可不想和你交朋友了!”眼鏡只好沮喪地走了。
從此，所以的人都討厭眼鏡了，都不想和它交朋友了。
同學們，你們可千萬要保護好眼睛，遠離討厭的眼鏡啊!
夜晚，我躺在床上，很快進入了甜蜜的夢鄉(xiāng)。我夢見了……。
我戴著眼鏡，但令人難以相信的是，我居然來到了一個奇怪的國家――“眼睛”國，那里的大街小巷走的，跑的全是眼睛，有紅色的兔眼睛，綠色的扁眼睛，黑色的圓眼睛……我頓時瞠目結(jié)舌，咽了口唾沫，自言自語地說：“這……這是什么地方?那……那么恐怖?！蔽以僖淮窝柿丝谕倌?/p>
我走上前去，驚訝地問一對白色的眼睛：“你是誰呀?怎么那么丑啊?”那對眼睛聽了我的問話，便傷心地哭了起來：“我曾經(jīng)是一個小主人的眼睛，但他整天看電視、打電腦，看書時眼睛簡直趴在書上了，他不是看書，好象在“聞書”。小主人不好好保護我，所以我才會變得那么丑?！蔽壹t著臉點了點頭，心想：我不也和它的小主人一樣，不愛護自己的眼睛嗎?以前我還以為戴眼鏡很有趣?，F(xiàn)在我明白了，原來戴眼鏡會把眼睛弄丑的。正想著，我發(fā)現(xiàn)我們班的__同學也來到了這里，她邊摸邊走，我連忙跑上去，扶著她，奇怪地問：“你怎么會變盲人呢?”__哭著說：“都是我不好，沒有保護好眼睛，才落到這種下場?！蔽衣犃耍瑧M愧地低下了頭。
這時，我才意識到了眼睛的重要性。我忽然醒來，才松了一口氣。原來是一場夢。
中小學近視防控教育心得體會篇十五
下看，久而久之，一雙烏溜溜的眼睛竟變成眼神呆滯的近視眼了。我從三年級就起先視力模糊，本想配一副眼鏡，可是媽媽竭力反對，始終到五年級視力一天不如一天，才強求配一副眼鏡。我成了“小博士”，真懊悔。
近視是一件特別苦惱的事情。它為我?guī)砹嗽S多的苦惱，給我的`生活帶來了很多不便利。媽媽有反對我戴眼鏡，每當我戴起眼鏡，媽媽總是叫我不要戴，主要緣由是女孩子戴眼鏡不好看，天啊!我近視了，視力模糊，東西看不清晰了，那有講究好看與否呢?媽媽實在是不懂得女兒的苦痛，我的近視已經(jīng)是到達300多度了。經(jīng)常把對面走來的爺爺叫做“奶奶”，讓人發(fā)笑，我真苦痛。假設(shè)不戴上眼鏡，稍稍遠一點的東西都看不清晰啊，白茫茫一片，好不安適。
近視對我來說，真是件苦惱的大事情。盡管我配了一副眼鏡，我謹遵母親吩咐，沒有時刻配戴在眼睛。但是要時時刻刻帶在身邊，而我時時遺忘帶著，以至于鬧出笑話。有一次去看電影，偏偏忘了戴上眼鏡，無可奈何，只能霧里看花了，一場精彩的電影場面在模糊中看完了。還好是國語片，雖然影片的畫面看不清晰，倒可以聽得懂人物對話。要是外語或方言，那我就是瞎子和聾子了，電影有看等于沒有看。更倒霉的是戴眼鏡遇到霧天或熱氣，鏡片上馬上蒙上一層水霧，眼前一片茫然，真不安適。
由于媽媽的反對，我只有看電影、電視、讀書、寫字時候才能戴上眼鏡。平常我在大街上漫步，對面來了的人跟我笑，我都不知道是熟識的人，只管走自己的路，不知道我近視的人，還以為我目中無人，不懂禮貌。哎呀!這真是“啞巴吃黃連，有苦說不清”。
上課時戴了一節(jié)課的眼鏡，總是害得耳根疼，鼻梁酸。我好苦惱啊!我的苦惱還有多多的。我想：只有近視的人，才能夠體會到近視的苦痛。同學們，好好愛護自己的“靈魂之窗”——眼睛吧!不要輕易地去踐踏它，要是讓它失去了安康，戴上了眼鏡，你就懊悔來不及了。
中小學近視防控教育心得體會篇十六
近視防控教育在當前社會中的重要性越來越被人們重視。隨著科技的進步和生活方式的改變，越來越多的人群出現(xiàn)了近視問題，尤其是兒童。為了更好地推動近視防控教育的開展，我參加了一次近視防控教育培訓班，并在實踐中總結(jié)出了一些心得體會。
首先，關(guān)注家庭教育的重要性。家庭是孩子成長的第一課堂，父母在孩子的教育中起著至關(guān)重要的作用。我在培訓中了解到，眼科專家提醒家長要與孩子進行有效的眼保健操，并培養(yǎng)正確的用眼習慣。在我參加了培訓后，我堅決抵制了給孩子買電子產(chǎn)品過多的行為，保證他們的用眼時間不超過每天一小時。并且每天用眼久了，我就會要求他們進行眼保健操，保護他們的眼睛健康。
其次，改變學校教育的方式。學校是兒童成長的第二課堂，學校應該肩負起近視防控教育的責任。近視防控教育不僅僅是眼保健操，還應該通過改變學生的學習習慣來防止近視的產(chǎn)生。我在一次培訓中，了解到獨自寫作業(yè)對眼睛的傷害很大，建議學生在寫作業(yè)時保證光線充足，使用合適的用眼姿勢，適當調(diào)整看書、寫字的距離等。這些都是學校應該引導學生去做的，對學生的眼睛健康起到了積極的促進作用。
再次，加強社會宣傳的力度?；ヂ?lián)網(wǎng)時代信息傳播的快速性和廣泛性不容小覷。借助社交媒體，可以迅速將近視防控的知識和方法傳達給更多的人。我參加的培訓班在課程中提醒我們要利用微信、微博等社交媒體平臺宣傳近視防控知識，以增強家長和學生的近視防范意識。我回到學校后，我將所學的近視防控知識整理成博文發(fā)到我的微博上，利用社交媒體的廣泛傳播實現(xiàn)了對更多人的傳達。
最后，加強相關(guān)產(chǎn)品和服務的開發(fā)。隨著科技的發(fā)展，近視控制的方法也在不斷更新。培訓班的一次講座中，我了解到近視防治的方法不僅僅是佩戴眼鏡，還有近視手術(shù)等。在我參加完培訓班后，我對眼科診所進行了一次實地考察，并對該診所的近視防控產(chǎn)品進行了解。通過這次考察，我了解了更多的關(guān)于近視防控產(chǎn)品的信息，也能更好地為社會提供咨詢和服務。
總之，近視防控教育是一個長期而艱巨的任務。在參加了近視防控教育培訓班后，我對近視防控教育有了更深的認識，也更加明白了自己的責任和使命。通過家庭教育、改變學校教育方式、加強社會宣傳和推廣相關(guān)產(chǎn)品和服務，我們可以更好地推動近視防控教育的發(fā)展，為更多的人群提供更好的眼健康保障。只有全社會的共同努力，才能使近視防控教育取得更大的成效，讓更多人享受到健康的視力。
中小學近視防控教育心得體會篇十七
“世界上并不缺少美，只是缺少發(fā)現(xiàn)美的眼睛。”每當我想到這句話，我就后悔。因為原本的任性和嬉鬧只是毀了一雙明亮的眼睛，漸漸失去了光彩。我不情愿地加入了“眼鏡大軍”的行列，因為近視留下的“后遺癥”，我很心煩，很頭疼。
當然，這不是唯一的擔憂。在課堂上，我不戴眼鏡。我看著黑板上的字，像一朵霧中的花。如果我記筆記慢，我會被老師批評;冬天吃火鍋熱氣騰騰，眼睛卻朦朦朧朧。我把胡椒粉錯當成食物放進嘴里了。天氣太熱了，我的眼里充滿了淚水。我身邊的大人們看到后都笑了。再想象一下，每天戴著沉重的眼鏡，鼻梁一定支撐不住。戴長眼鏡還會使眼睛變形，變成難看的凸魚眼。唉，我什么時候才能再擁有一雙明亮的眼睛!
中小學近視防控教育心得體會篇十八
為了營造近視防控宣傳教育氛圍，引導幼兒樹立愛眼護眼意識，3月30日，利津縣第二實驗幼兒園開展了“共同呵護好孩子的眼睛，給他們一個光明的未來”主題活動。
“‘上邊毛，下邊毛，中間有個黑葡萄’是臉上的哪一個器官?”活動現(xiàn)場，老師用謎語的形式讓小朋友們猜器官，引出“眼睛”這一主題。隨后，縣婦幼保健院兒科主任郭燕為孩子們做了精彩的“保護眼睛，預防近視”的講座，讓孩子們了解了關(guān)于眼睛的小知識。
孩子們一起唱與眼睛有關(guān)的兒歌，還把自己心里最美的眼睛畫了出來，最后孩子們一起參觀了與父母共同制作的宣傳海報，講座結(jié)束后，還為每個孩子測試了視力。
預防近視從娃娃抓起。通過此次宣傳活動，使得孩子們意識到保護眼睛是個不容忽視的問題，需防患于未然，加強預防，增強自覺愛眼護眼的意識，逐漸養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習慣。
中小學近視防控教育心得體會篇十九
眼睛是心靈之窗，是人類最寶貴的感覺器官。為了使幼兒園的小朋友們懂得愛護眼睛，提高幼兒愛眼、護眼意識，養(yǎng)成良好的用眼習慣，新店鎮(zhèn)小湖幼兒園開展了“愛眼護眼，預防近視”主題活動。
各班教師通過ppt形象地讓幼兒了解了眼睛的構(gòu)造以及如何愛護眼睛等，并教育幼兒要從小養(yǎng)成保護視力，愛護眼睛的好習慣。并且，根據(jù)幼兒的年齡特點，下載了童趣十足的“幼兒眼保健操”。對于做法不準確的幼兒，老師們進行了手把手地糾正和指導，力求讓每個幼兒都能準確掌握幼兒眼保健操的做法，從而保護好自己的眼睛。
通過此次活動極大地增強了幼兒的愛眼意識，幫助幼兒掌握了科學的用眼方法，懂得了養(yǎng)成良好用眼習慣的重要性。愛眼護眼，重在堅持，讓我們一起為孩子們擁有健康、明亮的眼睛共同努力吧!
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中小學近視防控教育心得體會篇二十
近視防控是當今社會所面臨的重要健康問題之一。為了提高人們對近視的認識和防控意識，許多學校和教育機構(gòu)都加強了對近視防控的教育宣傳。在我參與的一次近視防控教育活動中，我深切感受到了這項工作的重要性，并從中獲得了一些心得體會和總結(jié)。
首先，教育宣傳是近視防控的第一步。在這次活動中，我們組織了一系列形式多樣的宣傳活動，包括宣傳展板、主題演講、知識講座等。這些活動向?qū)W生和家長普及了近視的原因、危害以及預防方法等知識，以增強大家的對近視問題的認識。通過宣傳活動，我們發(fā)現(xiàn)大部分學生和家長對近視問題的認識仍然不足，很多人還持有錯誤的觀念，比如遠視可以減輕近視等。因此，我們要持續(xù)加強近視防控教育，并及時糾正錯誤觀念，提高大眾的防控意識。
其次，培養(yǎng)良好的使用眼鏡習慣是近視防控的關(guān)鍵?，F(xiàn)如今，電子產(chǎn)品的普及和長時間近距離用眼成為很多人近視的重要原因。因此，我們在宣傳教育中強調(diào)了良好的使用眼鏡習慣。我們組織了一次眼鏡使用技巧講座，包括正確佩戴眼鏡的方法、眼鏡使用時間和間隔等注意事項。同時，我們通過小組討論的方式，鼓勵學生分享他們自己的使用眼鏡經(jīng)驗和技巧。這不僅促進了學生之間的交流和互相學習，也讓學生更加意識到自身使用眼鏡的不良習慣，并有意識地進行改正。
此外，眼保健操的普及也是近視防控教育的重要內(nèi)容之一。在活動中，我們組織了一次眼保健操的示范和指導。通過展示一些簡單易學的眼保健操，我們引導學生們平時多進行眼保健操的鍛煉，增強眼部肌肉的活力和彈性。同時，我們也向他們普及了一些眼保健操的原理和效果，讓他們知道眼保健操對眼睛健康的重要性。在活動結(jié)束后，我們還發(fā)放了一份《日常居家眼保健指南》給學生和家長，以幫助他們更好地掌握眼保健操的方法和技巧。
最后，在推行近視防控教育中，家校合作起到了至關(guān)重要的作用。在這次活動中，我們與學生的家長保持了密切的聯(lián)系和溝通，將近視防控的重要性告知他們，并鼓勵他們積極參與到孩子的眼健康管理中來。我們組織了一次家長座談會，詳細介紹了遠離近視的具體方法和措施，并回答了家長們關(guān)于近視防控的問題。通過與家長的合作，我們得到了積極的支持和反饋，也增強了教育宣傳的效果和影響。
綜上所述，近視防控教育是一項長期而艱巨的任務。通過這次活動，我不僅深刻認識到近視防控的重要性，也學到了許多教育宣傳的方法和技巧。同時，我也認識到，近視防控需要全社會的共同努力和家校合作，只有通過形成合力，才能更好地預防和控制近視的發(fā)生。相信在不久的將來，近視防控教育會取得更大的成果，我們的社會也會擁有更為明亮的視力。
中小學近視防控教育心得體會篇二十一
眼睛是心靈的窗戶。沒有它們，人們將失去一半的生命，無法正常生活。
如果你想保護你的眼睛，你不應該玩電腦超過半小時。第二，看電視時應該離屏幕兩米以上。你不應該躺下來看電視超過五個小時。第三，不要在黑暗的地方閱讀。
事實上，我沒有按要求做。星期六是我玩耍的時間。當我聽說我的父母星期六不在家時，我高興得手舞足蹈。玩電腦和看電視都是孩子們喜歡做的事情。有一件事讓我感觸最深。早上，我的'父母離開了家，屬于我。我瘋了。我父母不愛的時候怎么玩都無所謂。當我上網(wǎng)5個小時時，我發(fā)現(xiàn)我看不清楚。我好像喝醉了。我也不在乎我想我昨晚很開心，睡得太晚了。玩了一個小時后，一個小時過去了。我的視力在星期一進行了檢查。我擔心如果我的視力不好，父親會沒收我的電腦。一切都結(jié)束了！
視力檢查的結(jié)果是：我是假性近視。這個時候，我后悔周末玩太多電腦游戲。
眼睛是如此珍貴，所以我應該珍惜我的眼睛，防止它們被我打敗。
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