方案的實施需要有明確的目標(biāo)和計劃，以確保順利進行。在制定方案時，要充分考慮不同的風(fēng)險和不確定性。下面是一些方案制定的常見問題和解決方法，供大家參考。
班級運動會計劃方案篇一
一、時間、地點：11月7日下午2：30分開始；校本部田徑場。
二、參賽資格：凡我校在職工會會員均可參加。
三、競賽項目：
1、單項：青年女職工100米跑賽；中老年女職工后拋球；中老年女職工簡易保齡球賽。
青年男職工100米跑賽；中老年男職工推鉛球；中老年男職工“釣魚”比賽。
（青年指40歲以下；中老年指41歲以上。）。
2、集體項目：女7人2分鐘跳長繩賽；女5人雙手搭肩30米后退走賽；
4人×100米接力跑比賽.
男5人20米火車賽跑；男背夾球賽；4人×100米接力跑比賽；
兩校區(qū)男子足球?qū)官悾ㄐ龅兀?/p>
3、男女混和項目：8人×50米接力跑比賽（4男4女）；5人6足跑比賽（3男2女）。
（集體項目不受年齡限制）。
四、參賽辦法：
1、單項：根據(jù)項目按性別、年齡要求自愿參加，到比賽場地后做好登記。
2、集體項目：兩校區(qū)以處室為單位參賽；教研組中語、數(shù)、英、理、化兩校區(qū)各自為單位參賽，其它各組兩校區(qū)合并為一單位參賽。
3、各參賽單位按項目具體要求進行結(jié)組和搭配。
4、單項和集體項目可相互兼報，參賽不受限制。
5、參加中老年組比賽的教職工必須按年齡，不得以小充大，請自覺遵守。
五、報名與準(zhǔn)備：
1、集體項目每單位可報1-2兩組，各單位提前做好結(jié)組和搭配等準(zhǔn)備。
2、各參賽隊對一些項目需做必要的練習(xí)和適應(yīng)，以便順利完成比賽。
3、集體項目報名時向當(dāng)值裁判提供選手名單。（提前寫好，內(nèi)容為組別、姓名、順序）。
六、獎勵：
凡參加比賽的教職工均有獎勵。（不參加者無獎）。
七、裁判員由體育組老師擔(dān)任。
注：
1、各工會組長負責(zé)組織工作，為第一負責(zé)人。
2、本規(guī)程解釋權(quán)屬校工會，未盡事宜另行通知。
班級運動會計劃方案篇二
本次趣味運動會的宗旨在于增強各個部門的凝聚力，展示出新時代大學(xué)生的蓬勃朝氣和競技熱情。弘揚奧運精神，增加團隊凝聚力，在這個充滿活力與光明的時代，有挑戰(zhàn)才有財富。本次的趣味運動會是豐富校社聯(lián)各個成員的課余生活，給每一位學(xué)生展現(xiàn)自我的機會。在學(xué)習(xí)之余好好鍛煉身體，注意各種才能的挖掘、培養(yǎng)與展示，同時增加同學(xué)之間、學(xué)院之間的交流、并促進友誼為美好的大學(xué)生活留下燦爛的一筆財富。
娛樂身心、激揚青春
活動宗旨
友誼第一，比賽第二。
活動時間：xx年3月14~15、下午五點
活動地點：學(xué)校田徑場
主辦單位：教育系學(xué)生會
贊助單位：
活動參與對象：教育系全體師生
活動主題：教育系趣味運動會
項目一：拔河大賽
參賽者：15人
裁判員：發(fā)令1人，記錄1人。
比賽器材：拔河繩1條，紅布條1條，口哨1個。
比賽場地：學(xué)校操場
比賽規(guī)則：在比賽場地上畫3條直線，間隔為150cm。居中的線為中線，兩邊的線為河界，拔河繩中間系一紅布條垂直于中線。比賽準(zhǔn)備時間內(nèi)，各隊隊員必須依次交錯站在河界外，裁判員發(fā)出“預(yù)備”口令后，運動員全部蹲下，但不能用力拉繩，此時紅線在中線上，裁判員鳴哨后開始比賽。當(dāng)紅布條與拔河繩的系點過河界時，裁判員鳴哨宣布比賽結(jié)束和勝方。
拔河賽制：
1、比賽分淘汰賽、決賽兩個賽程。
2、比賽分組及比賽首場的站位選擇由各班班長抽簽決定。
3、淘汰賽：每班抽簽分成a、b組，a組四隊，b組三隊。每組比賽采用三局兩勝制，每局后雙方交換場地。當(dāng)兩局即可分出勝負時，比賽宣告結(jié)束。每組獲勝者晉級。共兩支參賽隊伍進行決賽。決賽：采用三局兩勝制，勝者為總冠軍。
項目二：螃蟹運球
參賽者：每班16人
裁判員：發(fā)令一人，4個人計時與記錄。
比賽器材：籃球4個。秒表4個，哨子一個。
比賽場地：學(xué)校操場，10米
比賽規(guī)則：賽道兩端各站8組隊員。比賽開始后，其中一端的一組隊員用背部夾住籃球，側(cè)向走到另一端，然后把籃球交給另一組隊員。來回接力。知道最后一組隊員走到另一端。如果在運球過程中，籃球掉了，必須把球撿起再夾好，并在掉球點繼續(xù)比賽。記錄員記好時間，并登記，統(tǒng)計出名次。
賽制同拔河賽制。分兩組比賽。
項目三：跳長繩
參賽者：每班14人（包括甩繩人員），7人一組，分兩組。
裁判員：發(fā)令一人，4個人計時與記錄。（分兩組）
比賽器材：長繩。秒表4個，哨子一個。
比賽規(guī)則：五人站在長繩中，兩人甩起長繩。比賽開始時開始記圈數(shù)。一分鐘比賽時間。若有人在跳的過程中失誤致使搖繩中斷，則不計在圈數(shù)中。比賽繼續(xù)。一分鐘內(nèi)圈數(shù)最多的為冠軍。名次取前三。
項目四：袋鼠跳
參賽者：每班10人
裁判員：發(fā)令一人，4個人計時與記錄。
比賽器材：4個大口袋，秒表4個?？谏谝粋€。
比賽場地：學(xué)校操場。20米。
比賽規(guī)則：跑道兩端各站5名參賽隊員。其中一端的隊員站在麻袋內(nèi)，手提袋口向另一端的隊員跳去，然后將麻袋交給另一端的隊員。來回接力，直到最后一名隊員手提麻袋跳到跑道的另一端。記錄員記好時間，并登記，統(tǒng)計出名次。賽制同拔河賽制。分兩組比賽。
1、尊重比賽，尊重裁判，尊重對手，賽出水平，賽出風(fēng)格。
2、裁判必須做到公平、公正、公開。
3、比賽前由各班解讀比賽項目細則，讓參賽人員更加清楚各項比賽流程和規(guī)則。
4、禁止非工作人員與參賽人員進入比賽場地，打亂比賽秩序。
5、持場地的衛(wèi)生，保持現(xiàn)場的衛(wèi)生。
6、請各班參賽隊員準(zhǔn)時到達比賽場地，比賽時間不到者作棄權(quán)處理。
7、望各班認真組織本班的隊員參加活動，并組織好后勤工作及本部門的啦啦隊。文明比賽、文明助威，充分展現(xiàn)各部門風(fēng)采。
8、遇不可抗因素（如下雨）或全校性活動，比賽日期另行通知。
策劃書：吉首大學(xué)師范學(xué)院教育系體育部
班級運動會計劃方案篇三
通過這次全班運動會，讓同學(xué)們在活動中，激發(fā)出愛國熱情，增強同學(xué)們的積極性，營造全班健身的良好氛圍，進一步增強全民健身的意識，充分展示我班同學(xué)健康向上的精神面貌。
3.活動時間。
__年10月10號。
4.參與人員。
總負責(zé)人：羅敏希。
參與人員：全體國貿(mào)教育班同學(xué)。
5.活動地點。
北區(qū)體育場。
6.具體流程。
(一)前期準(zhǔn)備。
1.活動申請。
2.在班級群里大力宣傳，調(diào)動同學(xué)們的氣氛。
3.將我們班分成兩大隊，然后進行比賽。
(二)活動實施：
__年10月10號，由總負責(zé)人召集全體同學(xué)到北區(qū)體育館前集中，然后開始“全班齊來”運動會。
l項目設(shè)置及競賽辦法。
(一)二人三足接力賽。
規(guī)則：各支隊派6名運動員參賽，分成3組，2人將腿綁在一起，在規(guī)定場地內(nèi)15米的距離由起點跑到終點再折回起點，將接力棒交給下一組，以此類推。成績計算以累計用時最少的隊為勝。
(二)定點投籃賽。
規(guī)則：各支隊派3名運動員參賽，運動員在離籃筐指定的若干個距離點投球20個。成績計算以進球最多者為勝。
(三)長龍呼啦圈賽。
規(guī)則：各支隊派6名運動員參賽(3男3女)，隊員手拉手站成一行，呼啦圈從第一個隊員頭上放下，開始套過整個身體(由上至下)，從拉手處接力傳過第二名隊員，以此類推，直至呼啦圈套過最后一名隊員。游戲過程中隊員的手不能松開。成績計算以用時最少者為勝。
08國貿(mào)教育班。
班級運動會計劃方案篇四
短跑開始了，隊員們一個個精神抖擻、英姿颯爽，準(zhǔn)備一切就緒，只聽“砰”地一聲槍響，隊員們一個個箭步如飛，一個個沖出起跑線，經(jīng)過為他助威的同學(xué)身旁，就像是一陣風(fēng)刮了過來，讓人忍不住就感嘆一聲：“速度真快!”尤其是六班的崔少強同學(xué)，看見了他，就讓我想起了一句廣告詞：我想像風(fēng)一樣快，也想像雷電一樣迅猛。我覺得，用這句廣告詞來形容他，是最恰當(dāng)不過了。
短跑結(jié)束了，長跑就開始了，我們班有三個同學(xué)就參加了1500米的長跑比賽，我記得以前六年級時我跑500米的比賽，跑完了就覺得上氣不接下氣，惡心、缺氧籠罩著我。也不知是什么給她們帶來了這么大的勇氣來跑如此長的路程。
長跑的槍聲響了，我對體育方面說白了就是一竅不通，聽同學(xué)們講：長跑可不想短跑那樣一味的比速度，更重要的還要比耐力，所以長跑即要有風(fēng)一般的速度，還要有驚人的耐力。
呀!不好!還沒有跑半圈，我們班的張苗就不知什么原因使她滑了一跤摔倒了，我這可發(fā)愁了：她這可不落在最后一名。還是我有先見之明，沒有參加長跑，因為我知道“沒有金剛鉆，別攬瓷器活”這句古話。一陣掌聲敲碎了我的思緒，那一刻，我真沒想到，正沖在第二向第一沖刺的王爽卻急忙返回將張苗扶了起來，頓時，掌聲沸騰了，我也高興地拍手稱快，比賽結(jié)束了，王爽還是處于第二的寶座，真是精彩的一瞬啊!
運動會一直舉行了三天的時間，比賽勝利的同學(xué)容光煥發(fā)，失敗的也毫不氣餒，因為他們心中有著“此仇不報非君子”的氣概，爭取在下一次的運動會上取得更優(yōu)異的成績。
從這次運動會中，我得出了一個結(jié)論：比賽中，誰都是贏家，比賽不僅比的是成績，更比的是同學(xué)間的友誼。
“加油，加油“一陣喧鬧聲從光明小學(xué)的操場上傳出來。你一定會問：“他們正在干什么?“噢，原來四(1)班正在舉行班級運動會呢!
這時一聲哨響，打斷了同學(xué)們的議論。比賽開始了，只見小彌猴小林一下子抱住竹竿，飛快地向上爬著?！凹傩∽印巴跞A也不示弱，拼命往上爬。
開始，小彌猴在前，可后來，因為“小彌猴“的輕敵思想，使兩人的距離越縮越短，離終點還差三米時，兩人幾乎一樣了。同學(xué)們有的喊：“加油，加油“，有的為小林著急，王華聽見了同學(xué)們的鼓勵聲，鼓起了勇氣，漲紅了臉，拼命往上爬，終于先到了終點，可“小彌猴“卻因輕敵而落后了。同學(xué)們?yōu)橥跞A取得了冠軍而高興，王華卻笑著說：“這是集體給了我力量?！?/p>
接著，他們又比賽了拔河，接力賽跑等五個項目，比賽時的氣氛熱烈而緊張。運動會結(jié)束了，但掌聲和歡笑聲卻久久地回蕩在操場的上空。
班級運動會計劃方案篇五
為慶祝xx年教師節(jié)，同時活躍老師們身心、增進友誼、凝聚合力，豐富全校教職工的業(yè)余生活，強化“我運動、我快樂、我健康”的意識，學(xué)校工會決定組織開展教職工趣味活動。為保證此次活動順利、有序?qū)嵤?，特制定本方案?/p>
xx年9月10日下午4：00—5：30。
勤學(xué)樓慎思樓中間空地。
本次活動設(shè)飛鏢賽、雙人跳繩賽、你投我接、6人拔河友誼賽、排球賽。
彭政（組織策劃）唐僖龍雙杰（裁判）。
任正彩（后勤保障）高佳寶（拍照）。
活動分組：分為語文組13人綜合組12與數(shù)學(xué)組7人。
1、垃圾入簍。
前期準(zhǔn)備：打印室廢棄紙若干垃圾簍3個。
比賽規(guī)則：三組排成三列隊（參賽隊員6人）。
獲獎分數(shù)：第一名14分，第二名10分，第三名8分，第四名6分。
2、拔河。
每隊11人，男女不限。
比賽方法和比賽順序：比賽采用三局兩勝制。首先a隊和b比賽，然后c隊和d隊比賽。ab隊贏的再和cd隊贏的比出第一、二名，ab隊輸?shù)暮蚦d隊輸?shù)脑俦瘸龅谌?、四名?/p>
獲獎分數(shù)：第一名14分，第二名10分，第三名8分，第四名6分。
每位教師可報個人項目2項。分別取前3名獎勵。
個人項目1：飛鏢。10環(huán)圓心靶，標(biāo)準(zhǔn)距離（靶心高度米，距離米）外投擲，投6鏢，取總環(huán)數(shù)成績和。
個人項目2：轉(zhuǎn)呼啦圈。1分鐘內(nèi)轉(zhuǎn)的圈數(shù)總和作為成績計數(shù)。
個人項目3：打“保齡球”。距離起點12米的地方擺放6瓶礦泉水，每位選手在規(guī)定點打“保齡球”三次，看誰擊倒礦泉水瓶多，多者名次列前（若第一二次全打中，礦泉水瓶可重新擺放）。
個人項目4：套圈。分別在距離起點2米、3米、4米的平衡線上擺放若個小標(biāo)志筒。每位運動員5次機會，套中2米點上的標(biāo)志筒得2分，套中3米點上的標(biāo)志筒得3分，套中4米點上的標(biāo)志筒得5分，以積分多少判定名次。
個人項目5：1分鐘踢毽子。在米半徑的圓內(nèi)采取自定的踢毽方式，以在1分鐘之內(nèi)完成的次數(shù)多少判定名次。
班級運動會計劃方案篇六
本次趣味運動會的宗旨在于增強各個部門的凝聚力，展示出新時代大學(xué)生的蓬勃朝氣和競技熱情。弘揚奧運精神，增加團隊凝聚力，在這個充滿活力與光明的時代，有挑戰(zhàn)才有財富。本次的趣味運動會是豐富校社聯(lián)各個成員的課余生活，給每一位學(xué)生展現(xiàn)自我的機會。在學(xué)習(xí)之余好好鍛煉身體，注意各種才能的挖掘、培養(yǎng)與展示，同時增加同學(xué)之間、學(xué)院之間的交流、并促進友誼為美好的大學(xué)生活留下燦爛的一筆財富。
娛樂身心、激揚青春。
活動宗旨。
友誼第一，比賽第二。
活動時間：xx年3月14~15、下午五點。
活動地點：學(xué)校田徑場。
主辦單位：教育系學(xué)生會。
贊助單位：
活動參與對象：教育系全體師生。
活動主題：教育系趣味運動會。
項目一：拔河大賽。
參賽者：15人。
裁判員：發(fā)令1人，記錄1人。
比賽器材：拔河繩1條，紅布條1條，口哨1個。
比賽場地：學(xué)校操場。
比賽規(guī)則：在比賽場地上畫3條直線，間隔為150cm。居中的線為中線，兩邊的線為河界，拔河繩中間系一紅布條垂直于中線。比賽準(zhǔn)備時間內(nèi)，各隊隊員必須依次交錯站在河界外，裁判員發(fā)出“預(yù)備”口令后，運動員全部蹲下，但不能用力拉繩，此時紅線在中線上，裁判員鳴哨后開始比賽。當(dāng)紅布條與拔河繩的系點過河界時，裁判員鳴哨宣布比賽結(jié)束和勝方。
拔河賽制：
1、比賽分淘汰賽、決賽兩個賽程。
2、比賽分組及比賽首場的站位選擇由各班班長抽簽決定。
3、淘汰賽：每班抽簽分成a、b組，a組四隊，b組三隊。每組比賽采用三局兩勝制，每局后雙方交換場地。當(dāng)兩局即可分出勝負時，比賽宣告結(jié)束。每組獲勝者晉級。共兩支參賽隊伍進行決賽。決賽：采用三局兩勝制，勝者為總冠軍。
項目二：螃蟹運球。
參賽者：每班16人。
裁判員：發(fā)令一人，4個人計時與記錄。
比賽器材：籃球4個。秒表4個，哨子一個。
比賽場地：學(xué)校操場，10米。
比賽規(guī)則：賽道兩端各站8組隊員。比賽開始后，其中一端的.一組隊員用背部夾住籃球，側(cè)向走到另一端，然后把籃球交給另一組隊員。來回接力。知道最后一組隊員走到另一端。如果在運球過程中，籃球掉了，必須把球撿起再夾好，并在掉球點繼續(xù)比賽。記錄員記好時間，并登記，統(tǒng)計出名次。
賽制同拔河賽制。分兩組比賽。
項目三：跳長繩。
參賽者：每班14人（包括甩繩人員），7人一組，分兩組。
裁判員：發(fā)令一人，4個人計時與記錄。（分兩組）。
比賽器材：長繩。秒表4個，哨子一個。
比賽規(guī)則：五人站在長繩中，兩人甩起長繩。比賽開始時開始記圈數(shù)。一分鐘比賽時間。若有人在跳的過程中失誤致使搖繩中斷，則不計在圈數(shù)中。比賽繼續(xù)。一分鐘內(nèi)圈數(shù)最多的為冠軍。名次取前三。
項目四：袋鼠跳。
參賽者：每班10人。
裁判員：發(fā)令一人，4個人計時與記錄。
比賽器材：4個大口袋，秒表4個?？谏谝粋€。
比賽場地：學(xué)校操場。20米。
比賽規(guī)則：跑道兩端各站5名參賽隊員。其中一端的隊員站在麻袋內(nèi)，手提袋口向另一端的隊員跳去，然后將麻袋交給另一端的隊員。來回接力，直到最后一名隊員手提麻袋跳到跑道的另一端。記錄員記好時間，并登記，統(tǒng)計出名次。賽制同拔河賽制。分兩組比賽。
1、尊重比賽，尊重裁判，尊重對手，賽出水平，賽出風(fēng)格。
2、裁判必須做到公平、公正、公開。
3、比賽前由各班解讀比賽項目細則，讓參賽人員更加清楚各項比賽流程和規(guī)則。
4、禁止非工作人員與參賽人員進入比賽場地，打亂比賽秩序。
5、持場地的衛(wèi)生，保持現(xiàn)場的衛(wèi)生。
6、請各班參賽隊員準(zhǔn)時到達比賽場地，比賽時間不到者作棄權(quán)處理。
7、望各班認真組織本班的隊員參加活動，并組織好后勤工作及本部門的啦啦隊。文明比賽、文明助威，充分展現(xiàn)各部門風(fēng)采。
8、遇不可抗因素（如下雨）或全校性活動，比賽日期另行通知。
班級運動會計劃方案篇七
本次趣味運動會的宗旨在于增強各個部門的凝聚力，展示出新時代大學(xué)生的蓬勃朝氣和競技熱情。弘揚奧運精神，增加團隊凝聚力，在這個充滿活力與光明的時代，有挑戰(zhàn)才有財富。本次的趣味運動會是豐富校社聯(lián)各個成員的課余生活，給每一位學(xué)生展現(xiàn)自我的機會。在學(xué)習(xí)之余好好鍛煉身體，注意各種才能的挖掘、培養(yǎng)與展示，同時增加同學(xué)之間、學(xué)院之間的交流、并促進友誼為美好的大學(xué)生活留下燦爛的一筆財富。
娛樂身心、激揚青春。
活動宗旨。
友誼第一，比賽第二。
活動時間：xx年3月14~15.下午五點。
活動地點：學(xué)校田徑場。
主辦單位：教育系學(xué)生會。
贊助單位：
活動參與對象：教育系全體師生。
活動主題：教育系趣味運動會。
參賽者：15人。
裁判員：發(fā)令1人，記錄1人。
比賽器材：拔河繩1條，紅布條1條，口哨1個。
比賽場地：學(xué)校操場。
比賽規(guī)則：在比賽場地上畫3條直線，間隔為150cm。居中的線為中線，兩邊的線為河界，拔河繩中間系一紅布條垂直于中線。比賽準(zhǔn)備時間內(nèi)，各隊隊員必須依次交錯站在河界外，裁判員發(fā)出“預(yù)備”口令后，運動員全部蹲下，但不能用力拉繩，此時紅線在中線上，裁判員鳴哨后開始比賽。當(dāng)紅布條與拔河繩的系點過河界時，裁判員鳴哨宣布比賽結(jié)束和勝方。
拔河賽制：
1.比賽分淘汰賽、決賽兩個賽程。
2.比賽分組及比賽首場的站位選擇由各班班長抽簽決定。
3.淘汰賽：每班抽簽分成a.b組，a組四隊，b組三隊。每組比賽采用三局兩勝制，每局后雙方交換場地。當(dāng)兩局即可分出勝負時，比賽宣告結(jié)束。每組獲勝者晉級。共兩支參賽隊伍進行決賽。決賽：采用三局兩勝制，勝者為總冠軍。
參賽者：每班16人。
裁判員：發(fā)令一人，4個人計時與記錄。
比賽器材：籃球4個。秒表4個，哨子一個。
比賽場地：學(xué)校操場，10米。
比賽規(guī)則：賽道兩端各站8組隊員。比賽開始后，其中一端的一組隊員用背部夾住籃球，側(cè)向走到另一端，然后把籃球交給另一組隊員。來回接力。知道最后一組隊員走到另一端。如果在運球過程中，籃球掉了，必須把球撿起再夾好，并在掉球點繼續(xù)比賽。記錄員記好時間，并登記，統(tǒng)計出名次。
賽制同拔河賽制。分兩組比賽。
參賽者：每班14人(包括甩繩人員)，7人一組，分兩組。
裁判員：發(fā)令一人，4個人計時與記錄。(分兩組)。
比賽器材：長繩。秒表4個，哨子一個。
比賽規(guī)則：五人站在長繩中，兩人甩起長繩。比賽開始時開始記圈數(shù)。一分鐘比賽時間。若有人在跳的過程中失誤致使搖繩中斷，則不計在圈數(shù)中。比賽繼續(xù)。一分鐘內(nèi)圈數(shù)最多的.為冠軍。名次取前三。
參賽者：每班10人。
裁判員：發(fā)令一人，4個人計時與記錄。
比賽器材：4個大口袋，秒表4個?？谏谝粋€。
比賽場地：學(xué)校操場。20米。
比賽規(guī)則：跑道兩端各站5名參賽隊員。其中一端的隊員站在麻袋內(nèi)，手提袋口向另一端的隊員跳去，然后將麻袋交給另一端的隊員。來回接力，直到最后一名隊員手提麻袋跳到跑道的另一端。記錄員記好時間，并登記，統(tǒng)計出名次。賽制同拔河賽制。分兩組比賽。
1.尊重比賽，尊重裁判，尊重對手，賽出水平，賽出風(fēng)格。
2.裁判必須做到公平、公正、公開。
3.比賽前由各班解讀比賽項目細則，讓參賽人員更加清楚各項比賽流程和規(guī)則。
4.禁止非工作人員與參賽人員進入比賽場地，打亂比賽秩序。
5.持場地的衛(wèi)生，保持現(xiàn)場的衛(wèi)生。
6.請各班參賽隊員準(zhǔn)時到達比賽場地，比賽時間不到者作棄權(quán)處理。
7.望各班認真組織本班的隊員參加活動，并組織好后勤工作及本部門的啦啦隊。文明比賽、文明助威，充分展現(xiàn)各部門風(fēng)采。
8.遇不可抗因素(如下雨)或全校性活動，比賽日期另行通知。
策劃書：吉首大學(xué)師范學(xué)院教育系體育部。
(一)項目內(nèi)容：一分鐘跳繩、一分鐘踢毽子。
(二)參賽對象——全校同學(xué)(自愿報名)。
(三)具體時間安排。
——即日起至20xx年11月30日下午放學(xué)前。
初賽時間——20xx年12月3日下午5：10分開始。
決賽時間——20xx年12月4日下午5：10分開始。
(四)比賽地點——校操場跑道(一分鐘跳繩、一分鐘踢毽子)。
(六)比賽規(guī)則。
1)一分鐘“跳繩”及“踢毽子”比賽時間為1分鐘，按報名人數(shù)確定每輪20至30人一組分別進行比賽。
2)按報名人數(shù)的20%比例選出進入決賽的同學(xué)，如“踢毽子”有100名同學(xué)報名，則選出前20名進入決賽。初賽成績和決賽成績相加，就是每位進入決賽選手的最后成績。
3)按參賽人數(shù)的5%設(shè)獎，如跳繩有200名同學(xué)報名參加，則按各位選手的最后成績設(shè)前十名獎項。
4)如在規(guī)定時間內(nèi)，初賽和決賽成績相加后的最后成績出現(xiàn)雷同的，則加時1分鐘進行總決賽。
(一)項目內(nèi)容：“十人十一足”
(二)參賽對象——高中年級。
(三)具體時間安排。
——20xx年11月30日下午放學(xué)前。
抽簽時間——20xx年12月3日上午9：00(課間操時間)。
比賽時間——20xx年14日下午4：15分開始。
(四)比賽地點——校足球場(從操場主席臺至升旗臺之間的足球場距離，約20—25米左右)。
(五)報名方式——高二(4)班馬澤鵬同學(xué)。
(六)比賽規(guī)則。
2)按報名隊伍數(shù)的30%設(shè)獎;。
5)本次活動所有解釋權(quán)歸學(xué)生會所有。
(一)項目內(nèi)容：“集體跳繩”
(二)參賽對象——初中年級。
(三)具體時間安排。
——20xx年11月30日下午放學(xué)前。
初賽時間——20xx年12月10日下午5：10分開始。
決賽時間——20xx年12月11日下午5：10分開始。
(四)比賽地點——校運動場跑道。
(五)報名方式——高二(4)班馬澤鵬同學(xué)。
(六)比賽規(guī)則。
班級運動會計劃方案篇八
2、 豐富我們大學(xué)生的課余生活
3、 提高同學(xué)們參加體育活動的積極性，增強同學(xué)們的身體素質(zhì)
1、 體育用品的準(zhǔn)備（由副班長及體育委員負責(zé)去買或借）
2、 活動現(xiàn)場布置（由各班委共同負責(zé)，具體情況待議）
1、第一輪活動：打羽毛球、踢毽子、跳繩
a ：羽毛球
比賽規(guī)則：按報名表隨機分組，進行各組的pk賽。每打7個球，打球規(guī)則按打羽毛球有關(guān)規(guī)則，勝出者進入下一輪pk賽，直到?jīng)Q賽出前三名為止。
負責(zé)人：3個班委
b ：踢毽子
比賽規(guī)則：比賽時，限時30秒，30秒內(nèi)踢出個數(shù)多者為勝，在男女組中，各取出1個第一名，1個第二名。
負責(zé)人：3個班委
c ：跳繩
比賽規(guī)則：有報名表中隨機抽取，每組4人，每組在規(guī)定長度內(nèi)來回跳繩，完成時間最短組為勝出組，取前二名。
負責(zé)人：3個班委
2、 第二輪：定點投籃、騎自行車
a : 定點投籃
比賽規(guī)則：男女生分開，比賽時，男生規(guī)定在罰球線處投球，女生則規(guī)定在禁區(qū)外的任何處投球，每人只可投5個球，投完后，取出男女中的前6名進行第二輪，規(guī)則照舊，結(jié)束后，取出第二輪后的前三名。
負責(zé)人：3個班委
b :騎自行車比賽
比賽規(guī)則：參賽選手自行車自備，在規(guī)定的比賽長度和區(qū)域內(nèi)騎車，不得越出邊界，腳不能落地，否則視為違規(guī)，放棄比賽，誰在最長時間到達終點，誰勝出。最后按時間長短，取出前三名。（注意不分男女生）
負責(zé)人：3個班委
第三輪：拔河
比賽規(guī)則：按報名表中所組的隊進行比賽，每組個人 ，4男1女，一共4支隊伍，進行兩輪比賽，得出冠、亞軍組。
負責(zé)人：3個班委
3、活動結(jié)束后，由班長、體育委員統(tǒng)計并宣布比賽獲勝者名單，其余班委負責(zé)整理活動場地和歸還器材等，另外，各班委協(xié)助生活委員進行相關(guān)經(jīng)費統(tǒng)計，獎品的購買及分發(fā)。
1、班長、體育委員負責(zé)活動總策劃
2、生活委員負責(zé)活動經(jīng)費預(yù)算
3、組織委員、宣傳委員負責(zé)此次活動宣傳及報名
4、副班長、團支書等其余班干負責(zé)協(xié)助各項活動負責(zé)人（如借還器材等）
毽子6個：12元
獎品：飲料20瓶60元
總計：72元
1、活動過程中要注意安全
2、各班委要全力配合，切記保持全局觀念
3、適當(dāng)?shù)臅r候注意調(diào)節(jié)現(xiàn)場氣氛
4、器材的借還要安排特定人員以便工作進展
5、活動結(jié)束一定要安排人員清掃場地
班級運動會計劃方案篇九
貫徹落實全國學(xué)校體育工作會議精神，堅持“健康第一”，以人為本，全面推進素質(zhì)教育，以陽光體育運動為載體，以體育運動為題材，在全校學(xué)生中掀起體育鍛煉熱潮，提高我校學(xué)生體質(zhì)健康，促進學(xué)生德、智、體、美，全面發(fā)展。
二、主題。
“青春、頑強、健康、快樂“。
三、組織領(lǐng)導(dǎo)。
我校成立小學(xué)生體育運動會籌備領(lǐng)導(dǎo)小組，負責(zé)運動會的全面籌備、組織等工作。
1、領(lǐng)導(dǎo)小組：
組長:柯昌林。
組員：宋學(xué)虎、李貴安、陳存強。
裁判員：
鄭艷萍負責(zé)乒乓拍托球；朱嬌負責(zé)二人三足；周明升負責(zé)1分鐘拍球；周兆華負責(zé)1分鐘傳球；徑賽由陳淼和黃東負責(zé)；田賽由華俊霞和陳詩坦負責(zé)；集體賽由陳文斌和周遠志負責(zé)。
四、實施時間與辦法。
1、組別設(shè)置。
一年級、二年級為a組；三年級、四年級、五年級為b組。
2、項目設(shè)置。
本屆體育運動會共設(shè)以下比賽項目：
a組：
趣味游戲賽：乒乓拍托球、二人三足賽、1分鐘拍球、1分鐘傳球。
集體項目:班級迎面接力賽。
b組:。
徑賽:100m、200m、400m、800m。
田賽:立定跳遠、1分鐘跳繩、乒乓球、跳高。
集體項目:拔河比賽、班級迎面接力賽。
3、報名：
(1)、100米、200米、400米、800米每班限報4人，男女各2人。400米、800米只設(shè)立決賽。
(2)、乒乓球每班可報4人，男女各2人。
(3)、班級迎面接力賽、拔河比賽(拔河比賽除一、二年級外其余各班必須參加)。班級迎面接力賽每班20人男女各10人；拔河比賽每班22人，男女各11人。
(4)、其余比賽項目參報人數(shù)為3-6人。
(5)、各班可利用體育課提前開展預(yù)賽確定參賽名單。
(6)各班主任請務(wù)必在11月14日前將學(xué)生報名表上交。
4、名次錄取及記分方法。
(1)各單項組分男女比賽，取前三名。為班級團體計分分別為3、2、1。
(2)集體獎設(shè)立：分組別設(shè)立獎項，一等獎1名二等獎2名三等獎3名參與獎若干。
(3)優(yōu)秀運動員需同時獲得二個單項第一方可評比，名額不限。每班每評一個優(yōu)秀運動員為班級團體計3分，可累積加分。
(5)任何獎項可并列錄取，出現(xiàn)并列第一時則不再取第二以此類推。
5、比賽安排：
時間：20xx年11月22日。
地點：店坪小學(xué)。
班級運動會計劃方案篇十
本著樹立“健康第一”思想，以活動為依托，實施“我參與我歡樂”的精神，推動初中體育活動的廣泛開展;傳承楓葉人不斷創(chuàng)新、奮發(fā)進取的精神，充分展示學(xué)生“歡樂、健康、和諧、團結(jié)、向上”的優(yōu)秀品質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生的團體榮譽感。
田徑類：100m(男、女)，1000m(男)，800m(女)，立定跳遠(男、女)，實心球(男、女)。
趣味類：滾鐵環(huán)、吊瓶、邁向成功、袋鼠跳、公雞下蛋、100m迎面接力、拔河。
初中部統(tǒng)籌協(xié)調(diào)：袁清晨。
副總裁判長：
趣味裁判長：初中部裁判員：
20xx年x月x日-20xx年x月x日(時間待定)。
1、100m(男、女)。
方法：每班男、女各2人。搶跑一次將直接罰下。(必須安規(guī)定執(zhí)行)規(guī)則：預(yù)賽：以年級為單位進行，每組4-5人比賽(提前一周進行)決賽：以年級為單位進行，取成績的6人進決賽。
2、男子1000m。
方法：每班男生1-2人。搶跑一次將直接罰下。(必須安規(guī)定執(zhí)行)規(guī)則：以年級為單位進行決賽，取成績的6人計入總分。
3、女子800m。
方法：每班女生1-2人。搶跑一次將直接罰下。(必須安規(guī)定執(zhí)行)規(guī)則：以年級為單位進行決賽，取成績的6人計入總分。
4、男、女子立定跳遠。
方法：每班男、女各2人。每人連續(xù)跳3次，取三跳中的成績記名次，如若犯規(guī)將不記成績(必須安規(guī)定執(zhí)行)。
規(guī)則：以年級為單位進行決賽，取成績的'6人計入總分。
5、男、女子實心球。
方法：每班男、女各2人。每人連續(xù)投擲3次，取三投中的成績記名次，如若犯規(guī)將不記成績(必須安規(guī)定執(zhí)行)。
規(guī)則：以年級為單位進行決賽，取成績的6人計入總分。
6、滾鐵環(huán)。
方法：每班男、女各5人(共10人)。滾鐵環(huán)是對人的耐心和平衡技巧的考驗。用一根寬鐵片做一個圓環(huán)，再做一個前端帶鉤的推桿，手握推桿推動鐵環(huán)向前滾動。
規(guī)則：采取分組迎面接力的形式，將鐵環(huán)滾至對面，完成最快的班級獲勝。若半途中圓環(huán)倒下須在原定調(diào)整好前行，接力距離為20m。前三名班級計入團體總分。
7、吊瓶。
方法：每班男、女各3人(共6人)。吊瓶是對人的耐心和操作技巧的考驗。把一根長線兩頭分別系上一個長木棍和短木棍(比啤酒瓶口直徑細且長度比瓶口寬)，面前放置一個啤酒瓶，只用一只手操作長線吊著的短木棍放進啤酒瓶內(nèi)提起向前跑動。
規(guī)則：采取分組迎面接力的形式，將瓶吊起跑至對面，完成最快的班級獲勝。操作過程中犯規(guī)的將從原地重新開始，接力距離為20m。前三名班級計入團體總分。
8、邁向成功。
方法：每班男、女各3人(共6人)。每班兩塊長木板，每塊木板上頭有10個腳套，10名隊員(男前女后)左右兩腳分別踩在兩塊木板上，隊員一齊有節(jié)奏的邁步向前，走向終點即可。
規(guī)則：比賽距離為20m，一齊邁步向前，最快的速度走向終點，前三名班級計入團體總分。以木板后端過終點線為準(zhǔn)。
9、袋鼠跳。
方法：每班男、女各5人(共10人)。每位運動員必須把雙腳放在編織袋里跳動，若某只腳在比賽時露出編織袋視為犯規(guī)，需在原地整理好，再出發(fā)。規(guī)則：30m往返接力賽，采取分組迎面接力的形式，跳至對面，完成最快的班級獲勝。，用時最短者獲勝。前三名班級計入團體總分。
10、公雞下蛋。
方法：每班男、女各5人(共10人)。每位運動員必須在兩腿中間放一個籃球，進行雙腳同時跳躍向前，兩腿間的球不能掉落，如有隊員將球掉落，須在原地調(diào)整好進行比賽。規(guī)則：30m往返接力賽，采取分組迎面接力的形式，跳至對面，完成最快的班級獲勝。，用時最短者獲勝。前三名班級計入團體總分。
11、拔河。
方法：七年級組(1-5班)、八年級組(1-4班)各選拔20人(男女各10人)參賽。
規(guī)則：比賽前抽簽決定對手，采用淘汰制，每局交換一次場地，三局兩勝制，表演賽不計成績，第一名發(fā)放獎狀。(提前兩周的課間操進行)。
七、名次、積分。
1、個人項目第1-6名記分，分別得7、5、4、3、2、1分。團體第1-3名記分，分別得14、10、8分。
2、個人和團體比賽積分記入班級總分。3、若成績并列，則共享該名次。
班級運動會計劃方案篇十一
為更好地開展我系學(xué)生工作，豐富同學(xué)們?nèi)粘Ｎ幕?，更好地迎接奧運會的到來，在全系不斷樹立"健康第一"的指導(dǎo)思想，經(jīng)我系辦公室研究決定于6月份在我系開展第三屆校園趣味運動會，現(xiàn)將具體工作安排如下：
適逢奧運會的到來，我們以求真務(wù)實的精神，在系內(nèi)不斷樹立"健康第一"的指導(dǎo)思想;積極倡導(dǎo)人文奧運的觀念，倡導(dǎo)體育與文化、教育有機的結(jié)合;以健康、活潑、向上、更快、更高、更強的精神，達到掀起我系春季體育活動高潮，促進全系教職工、學(xué)生的健康水平之目的，以健康的體魄迎接奧運會的到來。
名稱：第三屆校園趣味運動會。
時間：20xx年6月份(具體時間待定)。
地點：校園中心廣場。
根據(jù)我系第三屆校園趣味運動會具體活動安排，成立我系第三屆校園趣味運動組委會，組委會組織機構(gòu)成員名單安排如下：
主任：林書媛副主任：劉博徐豐。
成員：張敏侯彪陳鵬伊孫郝張寧芷范琳。
徐德秋張付強張栩博黃春友。
秘書組：組長：張敏組員：張寧芷高月馬丹丹利亞杰。
工作：負責(zé)上傳下達協(xié)調(diào)運動會各項工作及負責(zé)有關(guān)領(lǐng)導(dǎo)及貴賓的邀請、接待工作和撰寫領(lǐng)導(dǎo)發(fā)言稿及運動會報名工作。
宣傳組：組長：陳鵬伊組員：周嬌張昕凝王楊洋趙曉萌。
工作：制訂宣傳計劃，組織宣傳隊伍，負責(zé)大會前和大會中稿件的組織和宣傳;大會的廣播;邀請學(xué)院記者團記者、攝影、錄像、入場式及大會音樂的播放、擴音器的安裝;課間操期間，播放健美操音樂和其他音樂。
比賽組：組長：徐豐組員：徐德秋孫郝張栩博喬野黃春友石亮。
工作：制訂運動會籌備方案和運動會規(guī)程;大會的競賽編排、各項比賽、裁判的組織訓(xùn)練及裁判工作，表演節(jié)目的訓(xùn)練及演出。
后勤組：組長：侯彪組員：婁雪嬌顏芳孫貞張宇彭菲李楠艾迪。
工作：主席臺及大會會場和觀眾看臺的布置;懸掛彩旗;項目器材的準(zhǔn)備;醫(yī)療救助工作的安排;獎品的準(zhǔn)備及發(fā)放;其他部門需要協(xié)調(diào)及安排的應(yīng)急工作。
保衛(wèi)組：組長：侯彪組員：楊悅于大千王飛博王野張喻博尚禹彤。
工作：負責(zé)會場內(nèi)外的秩序及安全和突發(fā)事件的預(yù)案和指揮;以及協(xié)助懸掛宣傳條幅;同時負責(zé)各班出勤及比賽過程中學(xué)生出勤及紀(jì)律情況的檢查等工作。
接待組：組長：劉博組員：徐豐孫郝張寧芷徐德秋張付強。
1、二人三足接力跑。
三、四組依次接力賽跑。以班級為單位進行，共分兩組進行，取每組前四名進行決賽。
2、齊心協(xié)力。
位進行，共分兩組進行，取每組前四名進行決賽。
3、寶貝新娘。
比賽辦法：每隊3人。比賽開始兩名女選手雙手交叉搭成"花轎"，一名男選手打扮成女生坐在"花轎"上，完成50米賽段。男選手如果落地，在落地處重新坐上"花轎"前進。以班級為單位進行，共分兩組進行，按照完成時間計算成績。
4、地道英雄。
比賽辦法：每隊1人。參賽運動員在行進中鉆過3個欄架，完成50米賽段。如果欄架翻倒，需參賽運動員扶起欄架并重新鉆欄。以班級為單位進行，共分兩組進行，取每組前四名進行決賽。
5、我是喬丹。
比賽辦法：每隊2人。參賽運動員男女各1人，以接力形式后退運籃球完成50米賽段。行進途中不得持球跑，也不能雙手觸球。以班級為單位進行，共分兩組進行，取每組前四名進行決賽。
6、趣味接力賽。
比賽辦法：每隊4人，男女各2人。接力賽總賽程400米，共分八個挑戰(zhàn)項目，每個項目的比賽距離為50米，前一個項目運動員將接力綢帶交給后一個項目運動員，后一個項目才能開始。各隊以完成比賽的先后順序計算成績。各參賽隊伍分3組進行預(yù)選賽，每組取前三名進入決賽，決賽規(guī)則同預(yù)選賽。
7、拔河比賽。
比賽辦法：每隊10人，男3人，女7人。按照年級、專業(yè)各出一支隊伍，按照名次為班級計分。
8、丟沙包比賽。
比賽辦法：每隊8人，男女各4人。在規(guī)定時間內(nèi)看倆隊剩余人數(shù)，當(dāng)人數(shù)相同時看每隊所接的沙包個數(shù)，以班級為單位進行比賽，以最后結(jié)果計算名次積分。
(一)開幕式工作安排。
1、各班級隊伍按照規(guī)定時間集合，組織運動員、裁判員入場。
入場順序：國旗、系旗、護旗方隊、鮮花隊、裁判員方隊、各班運動員方隊(每班25人)。
2、升國旗、奏國歌。
3、介紹到場的領(lǐng)導(dǎo)及嘉賓。
4、系主任宣布大會開幕。
5、院領(lǐng)導(dǎo)致大會開幕辭。
6、裁判員代表宣誓。
7、運動員代表發(fā)言。
8、運動員、裁判員退場。
(二)開展各年級、專業(yè)健美操表演。
(三)比賽正式開始。
比賽項目順序：按照比賽具體時間安排進行。
(四)各班運動員代表入場。
(五)統(tǒng)計各班成績，公布各班成績。
(六)公布獲獎名單、頒獎。
(七)林主任致大會閉幕辭。
(八)宣布第三屆校園趣味運動會閉幕。
(九)各班運動員退場。
1、各班級要高度重視本次運動會，在開好本班級運動會或系列體育活動的基礎(chǔ)上，做好選拔、組隊和訓(xùn)練工作。在體育活動和訓(xùn)練中，要合理安排運動量，確保安全，杜絕各種事故的發(fā)生。
2、為體現(xiàn)我系特色，各班級可自行安排宣傳工作，在大會允許的范圍內(nèi)做好本班的宣傳和外聯(lián)工作。
3、各班級應(yīng)根據(jù)開幕式的具體要求，結(jié)合本班級的優(yōu)勢，在入場式隊伍的組織形式上，力求創(chuàng)新、活潑、積極向上，充分展示本班級學(xué)生團結(jié)進取和更快、更高、更強的精神風(fēng)貌。
4、各班級、部門要積極做好所承擔(dān)的籌備工作任務(wù)，各守其職，按時完成任務(wù)。
5、各班級根據(jù)要求組織報名，填寫報名登記表，報名的截止時間為6月5日下午16：30分，不得延時不報。
6、各班級應(yīng)成立運動會承辦領(lǐng)導(dǎo)小組，由班級輔導(dǎo)員任組長，由班長、團支書擔(dān)任副組長，及時開展運動會的各項工作，應(yīng)對可能發(fā)生的任何情況。
7、對于在本次大會中為大會工作做出突出貢獻的集體和個人系辦將授予"特殊貢獻獎"并給予相應(yīng)的獎勵。
本次比賽團體設(shè)團體總分第一名、第二名、第三名，設(shè)優(yōu)勝獎四名、最佳組織獎三名，精神風(fēng)貌獎三名、最佳表演獎二名、突出貢獻獎二名。
本次比賽各項目均設(shè)單項獎，為各項目得分前三名頒發(fā)獎品和獎狀。
本次比賽得分按照比賽名次計算，比賽第一名積分10分，第二名積分9分，第三名積分8分，第四名積分7分，第五名積分6分，第六名積分5分，第七名積分4分，第八名積分3分，其余得分均為1分。
班級運動會計劃方案篇十二
深入貫徹落實黨的十七屆六中全會精神和全國未成年人思想道德建設(shè)視訊會議精神，以弘揚社會主義核心價值體系為根本，以學(xué)雷鋒活動為重要載體，立足未成年人的身心特點和成長規(guī)律，大力提倡“日行一善”理念，引導(dǎo)未成年人從小處著眼，從微處入手，爭做一個有道德的人。
二、活動目的。
我們想通過“家在太倉日行一善”的征文活動，營造善行在身邊的文化氛圍，提升學(xué)生們的'道德觀念，培養(yǎng)良好的道德規(guī)范，讓學(xué)生在活動中真切地感受到做人從善的品質(zhì)，逐步實現(xiàn)由“日行一善”到“日行多善”，最終實現(xiàn)“終身樂善”。
三、具體安排。
1.參賽對象：五、六年級學(xué)生。
2.參賽時間：第七周。
3.參賽要求：圍繞“日行一善，善行一身”為主題，寫一篇字數(shù)不少于300字的作文?？梢钥淇湮疑磉叿e德行善的典型人和事。（每班由語文老師選送2篇作文參賽）。
4.獎項設(shè)置：一等獎1名、二等獎2名、三等獎3名。
班級運動會計劃方案篇十三
為了豐富同學(xué)們的大學(xué)課余文化生活，活躍校園氣氛，展現(xiàn)同學(xué)們的青春活力，體現(xiàn)同學(xué)們的青春精神;激發(fā)同學(xué)們積極參與體育文化活動的激情，提高運動技能水平，促進德智體美的全面發(fā)展;促進校園文化建設(shè)，彰顯學(xué)生內(nèi)強體質(zhì)，外樹形象;自尊，自強，自立，自信的風(fēng)采。
體現(xiàn)大學(xué)生的時代風(fēng)采和精神風(fēng)貌。
特此舉行與“陽光體育”為主題的班級運動會。
陽光體育與健康同行。
豐富同學(xué)們課余生活，加強體育方面鍛煉，為同學(xué)們提供一個既可以鍛煉身體又可以充分放松的機會。
為加強同學(xué)們體育活動興趣服務(wù)，努力在全校營造出一種愛運動、愛健康，全民健身的積極氛圍，同時也能增強同學(xué)們的凝聚力。
以趣味運動項目(籃球、羽毛球、兵乓球、齊心協(xié)力比賽)為主的文體娛樂項目。
團體賽：
齊心協(xié)力(班上全體全體成員參加，分四組小組賽進行【每組10人】評比，勝出對每個成員得個人積分1分)。
寢室杯(男生籃球比賽【男生三個寢室分別進行循環(huán)賽】勝出寢室的隊員每人得個人積分2分)。
個人賽:(男女混合賽)。
跳繩(一分鐘跳多少下，取最多者為勝【取前5名】)。
踢毽子(兩分鐘內(nèi)取個數(shù)最多者為勝出【取前5名】)兵乓球(分5組，每組4人，7個球5局三勝【平局時再連勝2局者勝出】取晉級者5名，依次得個人積分分為3,2,2,1,1)。
羽毛球(分5組，每組4人，11球3局2勝【平局時再連勝2局者勝出】取晉級者5名，依次得個人積分分為3,2,2,1,1)。
搶答賽：(分5組，以組為單位搶答，答題最多者勝出，勝出組每個成員加個人積分1分)。
活動前準(zhǔn)備：
1：認真做好運動前的準(zhǔn)備活動。
尤其是籃球比賽很容易造成肌肉、關(guān)節(jié)和韌帶損傷。
2：運動前應(yīng)控制過多的飲食和飲水，運動后，應(yīng)做好放松活動，以盡快恢復(fù)體力和肌肉的力量。
3：請大家嚴(yán)格遵守比賽之前的規(guī)定，賽出風(fēng)格，賽出水平。
4：友誼第一，比賽第二!
活動進行中：
活動后感想：
1:。
2:。
3:。
班級運動會計劃方案篇十四
活動宗旨。
友誼第一，比賽第二。
活動時間：xx年3月14~15.下午五點。
活動地點：學(xué)校田徑場。
主辦單位：教育系學(xué)生會。
贊助單位：
活動參與對象：教育系全體師生。
活動主題：教育系趣味運動會。
項目一：拔河大賽。
參賽者：15人。
裁判員：發(fā)令1人，記錄1人。
比賽器材：拔河繩1條，紅布條1條，口哨1個。
比賽場地：學(xué)校操場。
比賽規(guī)則：在比賽場地上畫3條直線，間隔為150cm。居中的線為中線，兩邊的線為河界，拔河繩中間系一紅布條垂直于中線。比賽準(zhǔn)備時間內(nèi)，各隊隊員必須依次交錯站在河界外，裁判員發(fā)出“預(yù)備”口令后，運動員全部蹲下，但不能用力拉繩，此時紅線在中線上，裁判員鳴哨后開始比賽。當(dāng)紅布條與拔河繩的系點過河界時，裁判員鳴哨宣布比賽結(jié)束和勝方。
拔河賽制：
1.比賽分淘汰賽、決賽兩個賽程。
2.比賽分組及比賽首場的站位選擇由各班班長抽簽決定。
3.淘汰賽：每班抽簽分成a.b組，a組四隊，b組三隊。每組比賽采用三局兩勝制，每局后雙方交換場地。當(dāng)兩局即可分出勝負時，比賽宣告結(jié)束。每組獲勝者晉級。共兩支參賽隊伍進行決賽。決賽：采用三局兩勝制，勝者為總冠軍。
項目二：螃蟹運球。
參賽者：每班16人。
裁判員：發(fā)令一人，4個人計時與記錄。
比賽器材：籃球4個。秒表4個，哨子一個。
比賽場地：學(xué)校操場，10米。
比賽規(guī)則：賽道兩端各站8組隊員。比賽開始后，其中一端的一組隊員用背部夾住籃球，側(cè)向走到另一端，然后把籃球交給另一組隊員。來回接力。知道最后一組隊員走到另一端。如果在運球過程中，籃球掉了，必須把球撿起再夾好，并在掉球點繼續(xù)比賽。記錄員記好時間，并登記，統(tǒng)計出名次。
賽制同拔河賽制。分兩組比賽。
項目三：跳長繩。
參賽者：每班14人(包括甩繩人員)，7人一組，分兩組。
裁判員：發(fā)令一人，4個人計時與記錄。(分兩組)。
比賽器材：長繩。秒表4個，哨子一個。
比賽規(guī)則：五人站在長繩中，兩人甩起長繩。比賽開始時開始記圈數(shù)。一分鐘比賽時間。若有人在跳的過程中失誤致使搖繩中斷，則不計在圈數(shù)中。比賽繼續(xù)。一分鐘內(nèi)圈數(shù)最多的為冠軍。名次取前三。
項目四：袋鼠跳。
參賽者：每班10人。
裁判員：發(fā)令一人，4個人計時與記錄。
比賽器材：4個大口袋，秒表4個。口哨一個。
比賽場地：學(xué)校操場。20米。
比賽規(guī)則：跑道兩端各站5名參賽隊員。其中一端的隊員站在麻袋內(nèi)，手提袋口向另一端的隊員跳去，然后將麻袋交給另一端的隊員。來回接力，直到最后一名隊員手提麻袋跳到跑道的另一端。記錄員記好時間，并登記，統(tǒng)計出名次。賽制同拔河賽制。分兩組比賽。
1.尊重比賽，尊重裁判，尊重對手，賽出水平，賽出風(fēng)格。
2.裁判必須做到公平、公正、公開。
3.比賽前由各班解讀比賽項目細則，讓參賽人員更加清楚各項比賽流程和規(guī)則。
4.禁止非工作人員與參賽人員進入比賽場地，打亂比賽秩序。
5.持場地的衛(wèi)生，保持現(xiàn)場的衛(wèi)生。
6.請各班參賽隊員準(zhǔn)時到達比賽場地，比賽時間不到者作棄權(quán)處理。
7.望各班認真組織本班的隊員參加活動，并組織好后勤工作及本部門的啦啦隊。文明比賽、文明助威，充分展現(xiàn)各部門風(fēng)采。
8.遇不可抗因素(如下雨)或全校性活動，比賽日期另行通知。
班級運動會計劃方案篇十五
一、對象及時間：
1——2年級親子，xx月xx日上午，運動會開幕以后在小學(xué)操場舉行。
二、項目介紹：
1、《趕小豬》。
方法：家長及學(xué)生一前一后站位，在設(shè)定的起點計時出發(fā)，家長用板羽的平面推球（小豬）前進，繞過制定的標(biāo)志物后回到起點，接著學(xué)生接過板羽與球后繼續(xù)出發(fā)，回到終點，以此類推，用時少隊勝。
器材準(zhǔn)備：板羽6只，5號籃球6個，標(biāo)志桿6根，標(biāo)志桶12個。
注意事項：不能用除了板羽外其他任何外物去推趕小球，以人回到終點為最終成績。
2、《袋鼠跳》。
方法：家長小孩前后一對一對排好站在起點，相距起點14m處放一標(biāo)志桶，采取繞標(biāo)志桶折返接力的形式,率先完成的隊伍為勝。
器材準(zhǔn)備：麻袋大6只、小6只。
注意事項：比賽過程中袋子必須套在腿上，雙手抓住袋子跳躍，如有摔倒，繼續(xù)套好袋子進行跳躍。
3、《螃蟹夾豆》。
方法：學(xué)生與家長面對面手持兩根體操棒夾住皮球，然后同時橫著向前走，以物接力率先完成的隊伍為勝。
器材準(zhǔn)備：標(biāo)志桿12根，5號籃球6只。
注意事項：如球掉下，必須從掉落的地方夾好球繼續(xù)。
三、參賽辦法及要求。
1、親子項目參賽名額共48個，每班各8名。
2、如出現(xiàn)個別班級名額報不齊或超過限額，組委會進行名額調(diào)劑。
3、參賽選手應(yīng)確保是體格健康、無疾病、適合運動者。
四、名次錄取。
1、親子項目與非親子項目不設(shè)年級，同臺競技。
2、親子項目比賽成績?yōu)槿椕蜗嗉?，?shù)字小者勝，如成績相同看螃蟹夾豆成績，成績優(yōu)隊勝。設(shè)一等獎1個（獎品），二等獎2個（證書），三等獎3個（證書）。
五、活動器材準(zhǔn)備：
標(biāo)志桿12根、場地線18條、籃球5號6個、標(biāo)志桶12個、麻袋12只。
六、裁判安排：
七、親子比賽最終解釋權(quán)歸大會仲裁。
【本文地址：http://mlvmservice.com/zuowen/13259822.html】
