總結(jié)是一種反思的過程，它讓我們更加清晰地認(rèn)識(shí)自己的成長(zhǎng)和進(jìn)步。寫作可以鍛煉我們的邏輯思維和嚴(yán)密推理的能力，提高思維的清晰度。通過閱讀這些總結(jié)范文，我們可以發(fā)現(xiàn)一些常見的總結(jié)寫作錯(cuò)誤，并避免它們。
對(duì)自己的自我評(píng)價(jià)篇一
很多人都不喜歡直面自己的缺點(diǎn)和短處。諱疾忌醫(yī)，是許多人的通玻其實(shí)，劣勢(shì)并不總是一無是處。知道自己的劣勢(shì)，不至于使自己盲目自信，趾高氣揚(yáng);分析自己的劣勢(shì)，不至于使自己因?yàn)榱觿?shì)而無端自卑，垂頭喪氣。與優(yōu)勢(shì)分析相似，劣勢(shì)可從以下角度進(jìn)行分析：
知識(shí)不足。我們無法想像一個(gè)什么都不懂的人能為企業(yè)帶來效益。專業(yè)學(xué)得并不好?那么請(qǐng)你盡量彌補(bǔ)。知識(shí)面狹窄?那么就從現(xiàn)在開始廣泛涉獵。俗話說“活到老，學(xué)到老”，而你尚且年輕，亡羊補(bǔ)牢，猶未晚也。
性格弱點(diǎn)。一個(gè)獨(dú)立性強(qiáng)的人會(huì)很難與他人默契合作，而一個(gè)優(yōu)柔寡斷的人絕難擔(dān)當(dāng)企業(yè)管理者的重任?？突f，人性的弱點(diǎn)并不可怕，關(guān)鍵要有正確的認(rèn)識(shí)，認(rèn)真對(duì)待，盡量尋找彌補(bǔ)、克服的辦法，使自我趨于完善。
經(jīng)驗(yàn)缺乏。也許你曾多次失敗，就是找不到成功的捷徑;需要你做某項(xiàng)工作，而之前從未接觸過，這都說明經(jīng)歷的欠缺。欠缺并不可怕，怕的是自己還沒有認(rèn)識(shí)到，而一味地不懂裝懂。
了解自己的劣勢(shì)，在求職的時(shí)候可以避免產(chǎn)生的突發(fā)事件由于自身缺點(diǎn)處理不當(dāng)，導(dǎo)致用人單位產(chǎn)生不必要的誤會(huì)。所以對(duì)于自己的缺點(diǎn)在平時(shí)就要對(duì)癥下藥，努力改正。第一，要加強(qiáng)學(xué)習(xí)。針對(duì)自身劣勢(shì)，制定出自我學(xué)習(xí)的具體內(nèi)容、方式、時(shí)間安排，盡量落于實(shí)處便于操作。第二，投身社會(huì)實(shí)踐。主動(dòng)參與學(xué)生活動(dòng)，接觸各色人群，“不恥下問”，對(duì)應(yīng)的鍛煉自己能力欠缺的方面。盡可能在社會(huì)實(shí)踐中鍛煉才干，不斷總結(jié)、不斷提高。如果可能的話，不妨多看、多聽、多寫，把自己的收獲體會(huì)用文字表達(dá)出來，這對(duì)幫助提高更為直接。第三，要虛心請(qǐng)教。家庭、同學(xué)、朋友、師長(zhǎng)和專業(yè)咨詢機(jī)構(gòu)都可以成為個(gè)人提高的有力支援，要學(xué)會(huì)求得他人幫助。對(duì)自己了解最深的莫過于你周圍最親密的人，多聽聽他們的經(jīng)驗(yàn)與教訓(xùn)以及對(duì)自己的評(píng)價(jià)，尤其是注意他們對(duì)你的職業(yè)選擇和人生發(fā)展方向的建議與評(píng)價(jià)。各類專業(yè)咨詢機(jī)構(gòu)在指導(dǎo)個(gè)人認(rèn)識(shí)和選擇職業(yè)方面都有一套比較完整的測(cè)評(píng)手段，也可以借助他們加深自我認(rèn)識(shí)，全面了解。
1)我不太善于過多的交際，尤其是和陌生人交往有一定的難度。(這雖然是缺點(diǎn)，但是說明你交友慎重;)。
2)我辦事比較死板，有時(shí)容易和人較真。(這雖然是缺點(diǎn)，但是說明你比較遵守單位既定的工作規(guī)范，有一定的原則性;)。
3)我什么知識(shí)或?qū)I(yè)都想學(xué)，什么也沒學(xué)精。(這雖然是缺點(diǎn)，但是說明你比較愛學(xué)習(xí)，知識(shí)面比較廣;)。
4)我對(duì)我認(rèn)為不對(duì)的人或事，容易提出不同意見，導(dǎo)致經(jīng)常得罪人。(這雖然是缺點(diǎn)，但是說明你比較有主見，有一定的原則性;)。
5)我辦事比較急，準(zhǔn)確性有時(shí)不夠。(這雖然是缺點(diǎn)，但是說明你完成工作速度較快。)。
對(duì)自己的自我評(píng)價(jià)篇二
事業(yè)心上進(jìn)心很強(qiáng)，工作學(xué)習(xí)態(tài)度謙虛認(rèn)真，對(duì)自己的工作能容易上手，能深切體會(huì)到團(tuán)隊(duì)精神的`重要性，能有獨(dú)特的設(shè)計(jì)思想和方法，有一絲不茍的工作態(tài)度，具有很強(qiáng)的可塑性。期望在單位長(zhǎng)期穩(wěn)定，透過一段時(shí)間的學(xué)習(xí)，能夠熟悉各項(xiàng)工程的進(jìn)程、做好方案的表現(xiàn)與最終的貫徹實(shí)施以及負(fù)責(zé)項(xiàng)目的全過程，立志成為業(yè)界真正的中高層人員。
對(duì)自己的自我評(píng)價(jià)篇三
個(gè)人認(rèn)為這個(gè)世界上并不存在完美的人，每個(gè)人都有自己的優(yōu)點(diǎn)缺點(diǎn)，但關(guān)鍵是能否正視并利用它們。四年來，我不斷的自我反省，歸納了一些自己的優(yōu)缺點(diǎn)。
我的優(yōu)點(diǎn)是誠(chéng)實(shí)、熱情、性格堅(jiān)毅。我認(rèn)為誠(chéng)信是立身之本，所以我一直是以言出必行來要求自己的，答應(yīng)別人的事一定按時(shí)完成，記得有好幾次，師約了我見面，我答應(yīng)以后必定按時(shí)到達(dá)指定約會(huì)地點(diǎn)，即使有急事也從不失約，給他們留下了深刻的映像。由于待人熱情誠(chéng)懇，所以從小學(xué)到大學(xué)一直與同學(xué)和老師相處得很好，而且也很受周圍同學(xué)的歡迎，與許多同學(xué)建立起深厚的友誼。在學(xué)習(xí)知識(shí)的同時(shí)，我更懂得了，考慮問題應(yīng)周到，這在我的畢業(yè)論文設(shè)計(jì)中充分展示了出來。我這個(gè)人有個(gè)特點(diǎn)，就是不喜歡虎頭蛇尾，做事從來都是有始有終，就算再難的事也全力以赴，追求最好的結(jié)果，正因?yàn)槿绱?，我把自己的意志視為主要因素，相信只要有恒心鐵棒就能磨成針。一個(gè)人最大的敵人不是別的什么人，而是他本身。
這么多年來，我一直都是在跟自己作戰(zhàn)，準(zhǔn)確地說，是和自己的意志戰(zhàn)斗。現(xiàn)在回想起來，我確實(shí)比以前堅(jiān)毅了許多，但我不會(huì)松懈下來的。以上這些優(yōu)點(diǎn)，是我今后立身處世的根本，我應(yīng)該繼續(xù)保持，并不斷以此鞭策自己奮發(fā)向上。
自我評(píng)價(jià)范文模板。
通過四年的大學(xué)生活，我成長(zhǎng)了很多。在即將畢業(yè)之時(shí)，我對(duì)自己這四年來的收獲和感受作一個(gè)小結(jié)，并以此為我今后行動(dòng)的指南。
思想方面，我追求上進(jìn)，思想覺悟有了很大的提高。我熱愛祖國(guó),熱愛人民,堅(jiān)決擁護(hù)共產(chǎn)黨領(lǐng)導(dǎo)和社會(huì)主義制度。我覺得一個(gè)人的價(jià)值是由他對(duì)社會(huì)對(duì)別人所做的貢獻(xiàn)來衡量的，我加入中國(guó)共產(chǎn)黨的原因也是要努力實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值。我認(rèn)真學(xué)習(xí)黨的各種理論，并努力把他們付之于實(shí)踐，對(duì)黨有了更加清晰的認(rèn)識(shí)。
學(xué)習(xí)固然重要，一個(gè)人能力的培養(yǎng)也不容忽視。四年的大學(xué)生活給了我很多挑戰(zhàn)自我的機(jī)會(huì)，如系學(xué)生會(huì)的競(jìng)選，院里組織的演講比賽，文化藝術(shù)節(jié)的文藝匯演、英語演講比賽等。在參與這些活動(dòng)的過程中，我結(jié)交了一些很好的朋友，學(xué)到了為人處事的方法，鍛煉了自己的能力。這些經(jīng)歷使我明白有些事情如果嘗試了，成功的機(jī)會(huì)就有一半，如果不去嘗試，成功的幾率只能為零。機(jī)會(huì)來臨時(shí)，我們就要好好地把握住。
大學(xué)校園就是一個(gè)大家庭。在這個(gè)大家庭中，我們扮演著被培養(yǎng)對(duì)象的角色。老師是我們的長(zhǎng)輩，所以我對(duì)他們尊敬有加。同學(xué)們就像兄弟姐妹，我們一起學(xué)習(xí)，一起娛樂，互幫互助，和睦的相處。集體生活使我懂得了要主動(dòng)去體諒別人和關(guān)心別人，也使我變得更加堅(jiān)強(qiáng)和獨(dú)立。我覺得自己的事情就應(yīng)該由自己負(fù)責(zé)，別人最多只能給你一些建議。遇到事情要冷靜地思考，不要急躁。不輕易的承諾，承諾了就要努力去兌現(xiàn)。生活需要自己來勾畫，不一樣的方式就有不一樣的人生。
四年的大學(xué)生活是我人生中美好的回憶，我邁步向前的時(shí)候不會(huì)忘記回首凝望曾經(jīng)的歲月。
對(duì)自己的自我評(píng)價(jià)篇四
在學(xué)習(xí)上，嚴(yán)格要求自己，刻苦鉆研，勤奮好學(xué)，態(tài)度端正，目標(biāo)明確，牢固的掌握了所學(xué)的專業(yè)知識(shí)和技能，做到了理論聯(lián)系實(shí)際；除了專業(yè)知識(shí)的學(xué)習(xí)外，還注意各方面知識(shí)的擴(kuò)展，提高自身的思想文化素質(zhì)。豐富的大學(xué)生活讓我掌握了學(xué)習(xí)的方法，使我對(duì)新知識(shí)、新事物有很快很好的上手能力。
在生活上，有良好的生活習(xí)慣，生活充實(shí)而有條理，有嚴(yán)謹(jǐn)?shù)纳顟B(tài)度和良好的生活作風(fēng)，為人熱情大方，誠(chéng)實(shí)守信，樂于助人，擁有自己的良好處事原則，能與大家和睦相處。能夠吃苦耐勞，具有很好的獨(dú)立能力。
在工作上，細(xì)致入微，認(rèn)真負(fù)責(zé)，具有很好的團(tuán)隊(duì)合作精神，注重團(tuán)體的利益，集體意識(shí)強(qiáng)。能夠與人充分合作，充分聽取他人的意見和建議，并能對(duì)察力強(qiáng)、上進(jìn)心強(qiáng)而且為人隨和，易于溝通，能夠快速地融入工作群團(tuán)隊(duì)及成員給出良好的意見。
在追求知識(shí)、努力工作的同時(shí)，我努力完善自己的人格。在別人眼中，我工作勤懇，為人坦誠(chéng)，思想活躍，吃苦耐勞，維護(hù)集體利益，有敬業(yè)精神，與人為善，尊重他人。我深深懂得有高尚的道德觀和完美人格的重要性，我也深信自己能做得更好。
對(duì)自己的自我評(píng)價(jià)篇五
在當(dāng)今社會(huì)，孩子們學(xué)習(xí)的渠道多了，知識(shí)已經(jīng)隨處可得，但是，孩子心里的問題卻越來越嚴(yán)重。這是因?yàn)樯鐣?huì)教育出現(xiàn)了本末倒置的現(xiàn)象，導(dǎo)致很多孩子不知道孝敬父母和尊敬老師，切沒有責(zé)任意識(shí)。所以出現(xiàn)了許多不該出現(xiàn)的人生慘況：高校學(xué)生的犯罪和退學(xué)、自殺等就是很好的說明。我們都知道，一個(gè)人知識(shí)再多，如果德行不夠，那么她的知識(shí)只能給他的人生帶來災(zāi)難。所以我要求自己用長(zhǎng)遠(yuǎn)的目光從教，時(shí)時(shí)處處體現(xiàn)德行教育，這學(xué)期，在生活中給孩子們講弟子規(guī)的故事，萌發(fā)孩子的善心和愛心，這是孩子們上好人生如何為人處事的基礎(chǔ)課。許多家長(zhǎng)反映：孩子在家懂事了，要自己做事和幫助爸爸媽媽做事，觀念轉(zhuǎn)變?yōu)樾袨?，在于不斷的滲透和鞏固，同時(shí)還需要家庭老師的合力;只有培養(yǎng)出德才兼?zhèn)涞暮⒆樱挪焕⒂谧鲆换赜變航處煛?/p>
對(duì)自己的自我評(píng)價(jià)篇六
時(shí)間總是過得很快，轉(zhuǎn)眼大學(xué)三年已經(jīng)悄悄逝去，站在大四的路口，我們即將告別母校，開啟一個(gè)新的起點(diǎn)，走上未來的工作崗位。
然而在求職的這幾個(gè)月中，卻是我感受最為深刻的幾個(gè)月，也讓我徹底對(duì)自己有一個(gè)深刻的剖析，作為大學(xué)生黨員，我們到底應(yīng)該在大學(xué)如何提升自己，才能更適應(yīng)這個(gè)社會(huì)對(duì)我們的期望。
作為一名網(wǎng)絡(luò)工程的學(xué)生，我一直覺得是驕傲的，因?yàn)槲疫x擇了一個(gè)最熱門，最信奉英雄不問出處的行業(yè)，一個(gè)一直在創(chuàng)造奇跡的行業(yè)，并且可以為年輕人提供一個(gè)最具發(fā)展?jié)摿Φ钠脚_(tái)。
可是，一次次求職中的失敗，讓我意識(shí)到，it屆并不是我想的那么簡(jiǎn)單，單純憑借著一股熱情和上課時(shí)候老師教給我們的那些只有零星記憶的東西是遠(yuǎn)遠(yuǎn)無法達(dá)到企業(yè)筆試要求的。這就說明了我們?cè)趯W(xué)習(xí)中，不能僅僅學(xué)習(xí)課堂上的知識(shí)，還要在課后不停復(fù)習(xí)，并且時(shí)刻關(guān)注行業(yè)最新動(dòng)態(tài)，這樣才能知道何處需要?jiǎng)?chuàng)新，何時(shí)才能創(chuàng)新。企業(yè)招聘應(yīng)屆生的目的'，也是寄望于我們更好的學(xué)習(xí)能力和創(chuàng)新精神，在風(fēng)起云涌的21世紀(jì)的，創(chuàng)新將是決定一個(gè)it企業(yè)成敗的關(guān)鍵。
同時(shí)在這次求職的過程中，我也深深地體會(huì)到了一句話“機(jī)會(huì)是留給有準(zhǔn)備的人”的。在這個(gè)方面我深感自己做得不夠好，因此在這里做出三個(gè)反思。
一、自我認(rèn)識(shí)不足。兩個(gè)多月的招聘會(huì)走來，帶給我的卻是一次又一次的迷茫，投過的崗位從要求專業(yè)知識(shí)的測(cè)試工程師和網(wǎng)絡(luò)運(yùn)維師，到專業(yè)不限的銷售和產(chǎn)品經(jīng)理。因?yàn)轭愋偷目缍却?，所以在?zhǔn)備筆試和面試所需要復(fù)習(xí)的東西也很雜，很多，久而久之就會(huì)感到力不從心了。并且更糟糕的是拿到offer后發(fā)現(xiàn)，其實(shí)自己并不喜歡這個(gè)職業(yè)所從事的工作內(nèi)容，也不看好企業(yè)所在的行業(yè)，于是又踏上了求職之路。如此兜兜轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，因?yàn)樽约憾ㄎ坏牟粶?zhǔn)確，錯(cuò)失了良機(jī)。
二、對(duì)企業(yè)的前期了解不足。在這個(gè)學(xué)期初，也就是9月份到10月份的時(shí)候，大批知名的企業(yè)來湘招聘，對(duì)于應(yīng)屆生來說這是一個(gè)非常難得的機(jī)會(huì)。然而因?yàn)閷?duì)企業(yè)前期的職位需求了解不足，并且對(duì)于具體崗位的工作內(nèi)容也不熟悉，就導(dǎo)致了一個(gè)問題，就是了并不適合自己的崗，而錯(cuò)過了適合自己的崗位，然而企業(yè)給你的機(jī)會(huì)只有一次，沒有經(jīng)過相關(guān)崗位的筆試，也很難有面試資格。并且前期的招聘會(huì)，我也沒有認(rèn)真在網(wǎng)上搜搜之前招聘的筆試題與面試經(jīng)驗(yàn)，放棄了與企業(yè)零距離接觸的機(jī)會(huì)，聽取前輩們的建議。所以，在后期我也有所改善，每次關(guān)注企業(yè)時(shí)也會(huì)認(rèn)真學(xué)習(xí)筆試內(nèi)容，而且其實(shí)從筆試的內(nèi)容，也可以大概了解到我與企業(yè)的匹配度。
三、對(duì)行業(yè)發(fā)展現(xiàn)狀和趨勢(shì)了解不夠。it行業(yè)是一個(gè)瞬息萬變的行業(yè)，其快速地發(fā)展也帶動(dòng)了社會(huì)的發(fā)展。然而在這之前，我卻一直處于閉門造車，并沒有深刻地理解行業(yè)動(dòng)態(tài)后的內(nèi)涵，缺乏觀察的敏銳性，并且對(duì)事實(shí)政治沒有進(jìn)行深入的學(xué)習(xí)，為此，也導(dǎo)致了面試過程中的一些尷尬。
當(dāng)然失敗并不可怕，只有從失敗中一次次彌補(bǔ)自己的不足，我們才會(huì)更加強(qiáng)大。雖然此。
次就業(yè)之旅，并不是那么的順暢，但是卻讓我對(duì)自己有了一個(gè)全新的認(rèn)識(shí)，并且思想上也更加成熟了。每一次應(yīng)聘，也是一次次對(duì)自己的剖析與反思。
就業(yè)并不能跟風(fēng)，人云亦云，亦如我們自己的人生規(guī)劃，只有對(duì)自己有了明確的定位，加強(qiáng)專業(yè)方面的學(xué)習(xí)，對(duì)企業(yè)有深入的了解，并且保持著對(duì)it行業(yè)敏銳的觀察力，加強(qiáng)黨性學(xué)習(xí)，有自己獨(dú)特的見解。才能獲得一個(gè)提升的自己。
但是我也相信一點(diǎn)，工作沒有貴賤之分，只要能在這個(gè)崗位上找到自己的價(jià)值，可以發(fā)揮出自己的能力，每天都有提升，并樂在其中，那么我的選擇就是正確的了。
同時(shí)，我還要反思一點(diǎn)，在大學(xué)生活中，我們時(shí)常說的應(yīng)注重全面發(fā)展，真的并不只能是說說而已，而是真正的落在實(shí)處，例如培養(yǎng)自己邏輯思維的條理性，不斷擴(kuò)充自己知識(shí)庫(kù)的廣度與深度，多與同學(xué)交流，傾聽他人，并且提供自己力所能及的幫助。對(duì)于之后走上未來的工作崗位上時(shí)，也不能松懈學(xué)習(xí)，和自己素質(zhì)的提升。學(xué)習(xí)是一件終身的事。
對(duì)自己的自我評(píng)價(jià)篇七
1．全面理解健康的定義。
2．嘗試綜合評(píng)價(jià)自己的健康狀況。
3．學(xué)會(huì)調(diào)控情緒的技能，保持心理健康，認(rèn)識(shí)到心理健康對(duì)個(gè)體健康的重要意義。
重點(diǎn)：
1．正確評(píng)價(jià)自己的健康狀況，關(guān)注健康問題。
2．全面理解健康的含義，認(rèn)識(shí)到心理健康對(duì)個(gè)體健康的重要意義。
3．了解調(diào)節(jié)情緒的方法，保持心理健康。嘗試綜合評(píng)價(jià)自己的健康狀況。
難點(diǎn)：學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒的技能，保持心理健康。
1課時(shí)。
生甲：健康，原因是他在各項(xiàng)體查中均正常，屬于健康人。
生乙：不健康，因?yàn)樗睦碛袉栴}。
生：回答多種多樣。
師：在黑板左側(cè)書寫學(xué)生回答內(nèi)容的重點(diǎn)。并接著設(shè)問：這些問題正確嗎?我們一起到新的章節(jié)中去找答案。
師：1．指導(dǎo)學(xué)生看書p89測(cè)試題并陳述做題要領(lǐng)。
2．強(qiáng)調(diào)測(cè)試注意事項(xiàng)(單獨(dú)、如實(shí)評(píng)價(jià)；總分僅供參考，不絕對(duì)，不要有任何思想負(fù)擔(dān)；分?jǐn)?shù)可保密等)。
師：測(cè)試題的內(nèi)容大家都看過了，其中哪些是評(píng)價(jià)生理的?哪些是評(píng)價(jià)心理的`?哪些是評(píng)價(jià)社會(huì)方面的健康的?希望同學(xué)們進(jìn)行一下分類，并做好記錄。
生：分組討論，并做好記錄。
師：下面請(qǐng)同學(xué)們以小組為單位進(jìn)行匯報(bào)。
生：各組匯報(bào)討論結(jié)果。
師：在各組中，各小組答案并不統(tǒng)一，證明同學(xué)們善于思考分析。生理的、心理的、社會(huì)適應(yīng)方面的健康并不能截然分開的，它們相互聯(lián)系、相互影響。為此要正確理解健康三方面的關(guān)系。
生：認(rèn)同上述觀點(diǎn)。
師：下面再次請(qǐng)學(xué)生談?wù)勈裁词墙】?并板書回答內(nèi)容重點(diǎn)。讓學(xué)生與課前回答作對(duì)比。(提問：通過討論，有誰能給健康下一個(gè)定義?它包括幾個(gè)方面？)。
生：學(xué)生討論后回答。(身體上、心理上、社會(huì)適應(yīng)方面的良好狀態(tài))。
師：那么，有誰能說說三者之間的關(guān)系?
生：討論后回答。(相互影響，相互聯(lián)系)。
師：由于三者是相互聯(lián)系、相互影響的。為此我們應(yīng)從哪些方面增進(jìn)健康?
生：討論、交流后回答：
甲：加強(qiáng)鍛煉，使身體健康。
乙：有積極向上、樂觀的心態(tài)，保持好心情。
丙：搞好個(gè)人衛(wèi)生和環(huán)境衛(wèi)生，防止得病。
?。簩W(xué)會(huì)與人相處，維持良好的人際關(guān)系等。
師：在健康的三個(gè)方面中心理健康對(duì)健康的影響往往容易被忽視。下面，請(qǐng)看老師準(zhǔn)備的資料1(投影片1)，看看有什么啟示?(投影片l)。
列舉事例：
1．機(jī)場(chǎng)從事調(diào)度的工作人員患心臟病的比例高于其他人。
2．美國(guó)硅谷人才濟(jì)濟(jì)，裁員現(xiàn)象嚴(yán)重，雇員猝死率高。
3．據(jù)醫(yī)療結(jié)果顯示，人失業(yè)時(shí)，血壓升高，有新工作后血壓降低。
生：討論歸納。
甲：精神壓力大。
乙：擔(dān)心、焦慮。
丙：情緒不好。
……。
師：大家談得不錯(cuò)。確實(shí)是這些因素造成的，這說明了什么呢？
生：心理健康與否對(duì)健康影響很大。
師：再請(qǐng)同學(xué)們分析一下那個(gè)潑熊事件中潑的清華大學(xué)生是否健康呢？
生：討論后進(jìn)行交流并提升認(rèn)識(shí)。
師：同學(xué)們分析得較全面、準(zhǔn)確，從以上事例可以看出心理健康對(duì)健康的影響是很大的，特別是青少年，正處于生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，更要注意自己的心理健康。
生：小組討論。將方法記錄在記錄本上。
師：組織表達(dá)交流，并將方法書寫在黑板上后，引導(dǎo)學(xué)生按書上的類別將方法逐一歸納。同時(shí)要點(diǎn)評(píng)并糾正學(xué)生列舉的不合適的方法。(如吸煙、飲酒、打架、暴飲暴食、成天打游戲、上網(wǎng)、亂敲公物、在教室內(nèi)亂吼亂叫等)。
展示投影(教師補(bǔ)充資料：提供更多的科學(xué)調(diào)適不良情緒的方法。如找朋友傾訴、寫日記、痛哭一場(chǎng)、理性升華、適度讓步、自我解脫、參加體育運(yùn)動(dòng)、培養(yǎng)興趣、聽音樂、逛街、閱讀、郊游、看電影、暗示自己戰(zhàn)勝困難、保持樂觀的心態(tài)等等)。
師：布置書上“練習(xí)2”作業(yè)，并要求學(xué)生將完成材料交教師，然后根據(jù)學(xué)生完成情況作出等級(jí)評(píng)價(jià)。
生：回家操作。對(duì)父母或其他親人進(jìn)行健康調(diào)查并做出評(píng)價(jià)，提出合理化建議。
師：介紹心理咨詢師目前在我國(guó)的需求量。
生：閱讀p93“與生物學(xué)有關(guān)的職業(yè)”。(心理咨詢師)。
對(duì)自己的自我評(píng)價(jià)篇八
將你的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)列出一張表，并讓那些熟悉你并能坦率直言的朋友對(duì)這張表作出修改。然后決定你該如何充分利用自己的每項(xiàng)長(zhǎng)處并有效避免暴露缺點(diǎn)。
英語里有句諺語，叫“不要為打翻的牛奶而哭泣”。生活中，誰都會(huì)遇到令人不愉快的事：好不容易得到了上司的賞識(shí)，他卻又調(diào)往別處；全力以赴作了投標(biāo)書卻因?yàn)樽詈笠粋€(gè)數(shù)據(jù)沒有核實(shí)而失去了機(jī)會(huì)……與其讓這些無可挽回的事實(shí)破壞我們的情緒毀壞我們的生活，還不如讓自己對(duì)這些事情坦然接受，并加以適應(yīng)。要記住，有些時(shí)候后悔是無濟(jì)于事的，我們已經(jīng)失去了很多，只要不再失去教訓(xùn)就行。
有秩序的生活會(huì)使你每天頭腦清醒，心情舒暢。每天下班前整理好辦公桌，定期清理電腦中的文件和電子郵件都是必要的。光是看見桌上堆滿了報(bào)告、備忘錄和要回的信就已足以讓你產(chǎn)生混亂、緊張和憂慮的情緒。另外，千萬不要小看家庭生活。事業(yè)的成功與否往往與家庭生活有直接關(guān)系。一個(gè)從容的早晨，一頓豐富的早餐也許就決定了你一天的心情和工作效率。沒有人會(huì)覺得蓬頭垢面、饑腸轆轆地趕去上班會(huì)讓一天都有好心情。
開發(fā)出潛力的關(guān)鍵是克服人人都會(huì)有的畏懼情緒。你可以從和工作毫不相關(guān)的小事入手。比如，主動(dòng)和剛認(rèn)識(shí)的朋友打招呼，獨(dú)自一人去看恐怖片等。經(jīng)常嘗試一些你想做卻不敢做的事，能讓你在工作中也逐漸擁有無所畏懼的魄力。
不要指望和你一起工作的人都會(huì)站在你的立場(chǎng)考慮問題。認(rèn)識(shí)到這一點(diǎn)，你會(huì)減少很多失望和挫折感。一定要謹(jǐn)慎選擇那些你想信賴或想向其一吐為快的人。
不要感到倍受壓力，是保持良好心境的關(guān)鍵。為此，你應(yīng)該每天至少?gòu)氖乱环N體育活動(dòng)，時(shí)間不少于半小時(shí)；最好還能在家里開辟出一塊能徹底不受打擾的地方，每天去那里呆上一刻鐘，在這段時(shí)間里，只想積極的、讓你開心的事情。這種短時(shí)間的充電對(duì)你的情緒會(huì)大有幫助。
如果你是一名腦力勞動(dòng)者，使你疲勞的原因很少是由于你的工作過量，大部分時(shí)候我們的疲勞并不是因?yàn)楣ぷ?，而是因?yàn)閼n慮、緊張或不快的情緒。請(qǐng)嘗試著“假裝”對(duì)工作充滿熱情和興趣，微笑著去接每一個(gè)電話，在上司通知周末加班時(shí)從內(nèi)心叫一聲“太好了”，每天早上都給自己打打氣……千萬不要認(rèn)為這是很膚淺的事。這是心理學(xué)上非常重要的“心理暗示”。
一定要弄清楚自己最想要的到底是什么？金錢、富有變換的生活、挑戰(zhàn)的刺激還是不斷超越自我？然后想想現(xiàn)在的工作能不能給你提供這些物質(zhì)條件或精神上的感受。如果兩者相去甚遠(yuǎn)，你就應(yīng)該考慮變換一下工作了。
對(duì)自己的自我評(píng)價(jià)篇九
3.了解保持心情愉快的方法，學(xué)會(huì)主動(dòng)調(diào)節(jié)自己的不良情緒，保持心理健康。
學(xué)習(xí)重點(diǎn)：嘗試綜合評(píng)價(jià)自己的健康狀況。認(rèn)識(shí)到心理健康對(duì)健康的重要意義。
學(xué)習(xí)難點(diǎn)：學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒的技能，保持心理健康。
一、創(chuàng)設(shè)情景，導(dǎo)入新課。
有人說“肌肉發(fā)達(dá)、強(qiáng)健有力就是健康”，也有人說“沒傷沒病就是健康”。你同意這樣說法嗎？請(qǐng)說說自己的理由。
二、合作學(xué)習(xí)，探究新知。
（一）給你的健康打分。
1.強(qiáng)調(diào)測(cè)試注意事項(xiàng)：
單獨(dú)、如實(shí)評(píng)價(jià)；總分僅供參考，不絕對(duì)，不要有任何思想負(fù)擔(dān)；分?jǐn)?shù)可保密等。
2.自己仔細(xì)閱讀體會(huì)p89測(cè)試題，嘗試打分。
3.分析測(cè)試題類型：
測(cè)試題中哪些是評(píng)價(jià)生理的？
哪些是評(píng)價(jià)心理的？
哪些是評(píng)價(jià)社會(huì)方面的健康的？
4.分組討論，表達(dá)交流。
5.通過討論，有誰能給健康下一個(gè)定義？它應(yīng)包括哪幾個(gè)方面？
（二）探討如何健康生活。
當(dāng)你遇到以下情景時(shí)，你是怎么做的呢。
1.這次數(shù)學(xué)考試沒有考好，原本是想這次考好了可以給父母一個(gè)驚喜。唉，又沒有戲了。我感到很沮喪。
2.最近因?yàn)橐患∈拢臀易詈玫呐笥殉沉艘患?，現(xiàn)在我倆誰也不理誰了，見了面也不打招呼，直接走掉。真是讓我心里悶得慌，煩得很吶。
3.我和我的好朋友在小賣鋪前打鬧，一不小心，我雙膝跪倒在地，正待爬起來繼續(xù)追打，剛巧一不認(rèn)識(shí)的男生從前面走過，得意地對(duì)我說：“平身?！蔽耶?dāng)時(shí)一下子感到很生氣。
4.周末回到家里，想著總算能放松一下了。我將書包往地上一放，一屁股坐在沙發(fā)上，拿著電視遙控器，開始漫無目的地翻看著電視節(jié)目。這時(shí)老媽從廚房里走出，看到我在看電視而沒有在看書，很生氣地訓(xùn)斥我。我感到很郁悶。
學(xué)生暢所欲言，表達(dá)自己的想法，注意，沒有對(duì)錯(cuò)之分，只有合適與不合適。
小結(jié)：兒童和青少年心理健康的核心：保持愉快的心情。
積極的情緒將提升學(xué)業(yè)成績(jī)，悅納自己，正確認(rèn)識(shí)自己，才能快樂成長(zhǎng)！
（三）保持心情愉快的`方法。
學(xué)生自由表達(dá)后，教師補(bǔ)充：調(diào)節(jié)不良情緒的其他幾種常用方法：
（2）行為習(xí)慣訓(xùn)練法。良好的行為習(xí)慣使人生活規(guī)律精力充沛．益于身心健康，也益于建立健康的情緒反應(yīng)。所以，應(yīng)該有意識(shí)地培養(yǎng)訓(xùn)練自己形成良好的行為習(xí)慣，防止生活無規(guī)律和娛樂無節(jié)制等不良習(xí)慣。
（3）放松訓(xùn)練法?，F(xiàn)代生活節(jié)奏加快容易使人感到壓力過重情緒緊張焦慮。在日常生活和學(xué)習(xí)中，應(yīng)該學(xué)會(huì)一些簡(jiǎn)單的自我放松的科學(xué)方法。
（4）幽默快樂法。遇到使自己不愉快的事，還可以通過幽默的自嘲使自己重新快樂起來。凡事要看到出路和希望以樂觀的態(tài)度對(duì)待干擾情緒的因素。
（5）心理咨詢法。若是陷入消極情緒而難以擺脫、自我調(diào)節(jié)未能奏效時(shí)就應(yīng)該盡快求助于心理咨詢醫(yī)生。通過熱線電話書信門診咨詢等方式得到心理醫(yī)生的指導(dǎo)和幫助并學(xué)會(huì)如何進(jìn)行情緒的自我調(diào)節(jié).
三、課堂小結(jié)。
四、課堂練習(xí)。
對(duì)自己的自我評(píng)價(jià)篇十
很多人談到自己的時(shí)候，都不知道從何說起。是的，我也不列外!
但是真的要說的話，雖然不能完全看透自己，最起碼也是活了20多年了。
你們口中的所說的，也只能是片面的或者根本就是瞎扯，表面所呈現(xiàn)出來的也許是我虛偽的一面。你會(huì)說虛偽多不好，其實(shí)虛偽這個(gè)東西很多時(shí)候你不得不用，因?yàn)檫@個(gè)社會(huì)需要。很多時(shí)候我“見人說人話，見鬼說鬼話”
這句話也許你們并不懂，但是卻很實(shí)用，因?yàn)樵谶@個(gè)社會(huì)你要和不同的人交往，而你也不需要與你看的不順眼的人拒之千里，所以說嘛，寧愿做虛偽的朋友，也絕不做敵人。
這下你應(yīng)該了解，我對(duì)朋友的含義了，朋友多，路多。朋友分程度的，這個(gè)我不用解釋。
學(xué)習(xí)嘛算好吧!畢竟在學(xué)校班級(jí)還是前幾名的，不過說這個(gè)沒什么意思，離開學(xué)校了，這些都是如糞土一樣。該忘記都不要說了，俗話說：成績(jī)已是過去，努力還在繼續(xù)。
最后還是那句話：
人生只似風(fēng)前絮，歡也零星悲也零星，都做那連江點(diǎn)點(diǎn)萍。且看人生在世，虛浮飄渺，就像是在風(fēng)中飄吹的柳絮，有歡樂也是零零星星，有悲傷也是零零星星，等風(fēng)吹過，便全變成作那江上點(diǎn)點(diǎn)隨水漂流的浮萍。
對(duì)自己的自我評(píng)價(jià)篇十一
“人貴有自知之明”，那么，我們?cè)鯓硬拍苓_(dá)到“自知”呢?下面，我們就從求職應(yīng)試的角度回答這個(gè)問題。我們將討論兩方面的問題，一是從哪些角度來認(rèn)識(shí)自己，二是怎樣從這些角度進(jìn)行自我預(yù)測(cè)。
在面試之前，你應(yīng)當(dāng)至少?gòu)囊韵聨讉€(gè)角度進(jìn)行自我判斷，發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)勢(shì)和不足，興趣與潛能，職業(yè)適應(yīng)性等關(guān)系重大的個(gè)人特征。
1知識(shí)結(jié)構(gòu)。
知識(shí)結(jié)構(gòu)，是指一個(gè)人所掌握的知識(shí)類別，各類知識(shí)相互影響而形成的知識(shí)框架以及各類知識(shí)的比重。知識(shí)結(jié)構(gòu)可以從以下幾個(gè)方面進(jìn)行分析。一是自然科學(xué)知識(shí)和社會(huì)科學(xué)知識(shí)的比重，二是普通知識(shí)和特殊知識(shí)的比重，三是基礎(chǔ)知識(shí)和專業(yè)知識(shí)的比重，四是傳統(tǒng)知識(shí)和現(xiàn)代知識(shí)的比重，等等。這里所講的“比重”，不僅指數(shù)量關(guān)系，也指質(zhì)量關(guān)系。你也許感到很難說清楚自己的知識(shí)結(jié)構(gòu)，這沒有多大關(guān)系。你并不需要得出一個(gè)精確的結(jié)論，但是你必須分析你的知識(shí)結(jié)構(gòu)，特別是要找出你所特有的或占優(yōu)勢(shì)的知識(shí)和缺乏的或處于劣勢(shì)的知識(shí)，這樣你才能發(fā)揮優(yōu)勢(shì)，彌補(bǔ)不足。在求職應(yīng)試之前，知識(shí)結(jié)構(gòu)的分析至少對(duì)你有兩方面的作用，一是根據(jù)自己的知識(shí)結(jié)構(gòu)，選擇適宜的職業(yè)。例如，如果你對(duì)計(jì)算機(jī)軟件有淵博的知識(shí)，卻對(duì)管理學(xué)一竅不通，你最好還是去搞科研開發(fā)，而不要去競(jìng)爭(zhēng)人事經(jīng)理的職位。如果你的文字功底很差，就盡量避免去競(jìng)爭(zhēng)市長(zhǎng)文秘這個(gè)職位。二是針對(duì)應(yīng)聘職位所需的知識(shí)結(jié)構(gòu)，盡快彌補(bǔ)不足，使自己的現(xiàn)有知識(shí)結(jié)構(gòu)得到改變以適應(yīng)職位的要求。例如，你決定去應(yīng)聘勞動(dòng)局工資處處長(zhǎng)職位，但對(duì)工資管理知之甚少，就必須通過看書或向別人請(qǐng)教等方法盡快學(xué)些基礎(chǔ)的適用的工資管理知識(shí)，避免在面試過程中出現(xiàn)一問三不知的尷尬局面。
2能力結(jié)構(gòu)。
一個(gè)人所具備的能力類型及各類能力的有機(jī)組合就是他的能力結(jié)構(gòu)。能力的類型多種多樣，至少包括記憶能力、理解能力、分析能力、綜合能力、口頭表達(dá)能力、文字表達(dá)能力、推理能力、機(jī)械工作能力、環(huán)境適應(yīng)能力、反應(yīng)能力與應(yīng)變能力、人際關(guān)系能力、組織管理能力、想像能力、創(chuàng)新能力、判斷能力，等等。從不同角度或不同層面，可以劃分不同的能力類型，每個(gè)人所具備的能力結(jié)構(gòu)是不同的，甲和乙可能會(huì)有不同的能力，而且即使共同具有一種能力，但能力的大小會(huì)有所差別。
求職面試前，對(duì)自己的能力結(jié)構(gòu)進(jìn)行判斷分析是必要的，不同的職業(yè)、不同的職位需要不同的能力結(jié)構(gòu)。發(fā)揮自己能力方面的優(yōu)勢(shì)，避開能力方面的欠缺，是事業(yè)成功一個(gè)十分有利的條件，那么，如何來分析評(píng)價(jià)自己的能力結(jié)構(gòu)呢?一是憑自己的直覺來判斷，二是憑經(jīng)驗(yàn)來判斷，三是同別人的比較來判斷，四是從別人對(duì)自己的評(píng)價(jià)來判斷，五是借助能力傾向測(cè)驗(yàn)來判斷，等等。對(duì)于一個(gè)沒有很多社會(huì)經(jīng)驗(yàn)的人來說，評(píng)價(jià)自己的能力結(jié)構(gòu)是件困難的事情，往往失之偏頗，自信心強(qiáng)的人往往過高評(píng)價(jià)自己，自信心差的人往往過低評(píng)價(jià)自己。能力傾向測(cè)驗(yàn)一般比較客觀，是很好的評(píng)價(jià)工具。標(biāo)準(zhǔn)化了的能力傾向測(cè)驗(yàn)，具有兩種功能：一是判斷一個(gè)人具有什么樣的能力優(yōu)勢(shì)，即所謂的診斷功能;二是測(cè)定在所從事的工作中，成功和適應(yīng)的可能性，包括發(fā)展的潛能，即所謂的預(yù)測(cè)功能。在西方各工業(yè)發(fā)達(dá)國(guó)家中，能力傾向測(cè)驗(yàn)被廣泛運(yùn)用于職業(yè)決策和人員甄選錄用中，經(jīng)實(shí)踐檢驗(yàn)，具有較強(qiáng)的科學(xué)性。所以，你可以用一些標(biāo)準(zhǔn)化了的能力傾向測(cè)驗(yàn)來進(jìn)行自我評(píng)價(jià)和指導(dǎo)。
3個(gè)性心理特征。
個(gè)性是決定每個(gè)人心理和行為的普遍性和差異性的那些特征和傾向的較穩(wěn)定的有機(jī)組合。個(gè)性心理特征主要包括氣質(zhì)和性格兩個(gè)方面。氣質(zhì)是與個(gè)人神經(jīng)過程的特性相聯(lián)系的行為特征。氣質(zhì)類型一般劃分為多血質(zhì)(活潑型)、膽汁質(zhì)(興奮型)、粘液質(zhì)(安靜型)、抑郁質(zhì)(抑制型)四種。這四種類型為典型的氣質(zhì)類型，屬于這些類型的人極少，多數(shù)人為中間氣質(zhì)型，即以某一氣質(zhì)為主，結(jié)合著另一氣質(zhì)型的一些行為特征。人們的氣質(zhì)存在著相當(dāng)大的差異，對(duì)自己的氣質(zhì)類型做出評(píng)判，選擇適于自己的工作，對(duì)每個(gè)人都是十分必要的。性格是個(gè)人對(duì)現(xiàn)實(shí)的穩(wěn)定態(tài)度和習(xí)慣性的行為方式。與氣質(zhì)相比，人們的性格差異更是多樣而復(fù)雜的。心理學(xué)家從不同角度來歸納性格差異，劃分性格類型。按何種心理機(jī)能占優(yōu)勢(shì)可劃分為理智型、情緒型、意志型、中間型;按心理活動(dòng)的某種傾向性可劃分為外傾型和內(nèi)傾型;按思想行為的獨(dú)立性可劃分為順從型和獨(dú)立型;按人的行為模式可劃分為a型，a-型，b-型，b-型和型。
面試過程中還是比較注重個(gè)性評(píng)價(jià)的。例如支配性、合作性、獨(dú)立性、靈活性、自信心、責(zé)任感、自制力、重印象性、掩飾性等都可能成為被考察的對(duì)象。一般來說，個(gè)性沒有絕對(duì)的優(yōu)劣之分，所以你在應(yīng)試過程中不要過于掩飾自己，宜表現(xiàn)出真正的自我。但是，當(dāng)你明確知道應(yīng)聘職務(wù)所要求的個(gè)性特征時(shí)，或當(dāng)你明確知道主考官所期望的個(gè)性特征時(shí)，你不妨做些掩飾，使自己表現(xiàn)得適于工作的需要和主考官的期望。
4職業(yè)適應(yīng)性和職業(yè)價(jià)值觀。
評(píng)價(jià)自己的職業(yè)適應(yīng)性，要考慮自己的興趣、特長(zhǎng)和價(jià)值觀。但如果要得到一個(gè)比較科學(xué)的評(píng)價(jià)，最好借助于職業(yè)能力傾向測(cè)驗(yàn)。目前，較具權(quán)威性的是霍蘭德職業(yè)適應(yīng)性測(cè)驗(yàn)。這個(gè)測(cè)驗(yàn)主要考察你心目中的理想職業(yè)、你所感興趣的活動(dòng)、你所擅長(zhǎng)或勝任的活動(dòng)、你所喜歡的職業(yè)、你的能力類型簡(jiǎn)評(píng)等方面，然后進(jìn)行統(tǒng)計(jì)綜合確定你的職業(yè)適應(yīng)性。
面試很注重對(duì)職業(yè)適應(yīng)性和職業(yè)價(jià)值觀的考察，主考官會(huì)經(jīng)常提出有關(guān)這方面的問題，應(yīng)試者應(yīng)當(dāng)事先對(duì)應(yīng)聘職位進(jìn)行盡可能多的了解和分析，以便使回答具有較強(qiáng)的針對(duì)性，能夠證明你具有適應(yīng)于該職位的特性。例如你要應(yīng)聘人事局局長(zhǎng)秘書一職，你就可以談及以下內(nèi)容：我喜歡保持桌子和房間整潔，喜歡抄寫文章或信件，為領(lǐng)導(dǎo)寫公務(wù)信函與報(bào)告，能熟練操作電腦，善于在短時(shí)間內(nèi)分類和處理大量文件，喜歡閱讀與人際交往有關(guān)的書刊，喜歡交誼舞，喜歡出席正式會(huì)議，善于與人合作，待人熱情，等等。
二、面試水平自測(cè)。
每一題設(shè)計(jì)5種可能的答案供選擇。求職者按照自己準(zhǔn)備怎樣回答或習(xí)慣方式去選擇答案，然后再參考對(duì)5種答案的評(píng)價(jià)來測(cè)試自己。
問題：請(qǐng)簡(jiǎn)要進(jìn)行一下自我介紹，好嗎?
答案：a、針對(duì)所聘職位要求，重點(diǎn)突出、簡(jiǎn)要介紹自己;b、過于炫耀自己的學(xué)歷、能力或業(yè)績(jī);c、欠準(zhǔn)備，不全面或重點(diǎn)不突出，缺乏針對(duì)性;d、過分謙虛，甚至自我貶低;e、如果時(shí)間允許，我想詳細(xì)介紹一下。
評(píng)價(jià)：a答案符合考官的提問，因?yàn)槊嬖嚂r(shí)間通常很緊，抓緊時(shí)間突出重點(diǎn)，有針對(duì)性地簡(jiǎn)要介紹非常必要;e答案如果得到考官的同意也未嘗不可，但應(yīng)注意掌握時(shí)間的長(zhǎng)度;b、c答案缺乏對(duì)自我的辯證認(rèn)識(shí)，往往得不到考官的認(rèn)同;d答案表現(xiàn)為求職者可能缺乏誠(chéng)懇、強(qiáng)烈的求職意愿。
對(duì)自己的自我評(píng)價(jià)篇十二
時(shí)光流逝，豐富多彩的三年高中生活即將結(jié)束，這三年是我人生中最重要的一段里程，它將永遠(yuǎn)銘記在我的腦海里，我衷心擁護(hù)中國(guó)共產(chǎn)黨的領(lǐng)導(dǎo)，熱愛蒸蒸日上、邁著改革步伐前進(jìn)的社會(huì)主義祖國(guó)，用建設(shè)有中國(guó)特色的社會(huì)主義理論武裝自己，積極參加黨章學(xué)習(xí)小組，逐步提高自己的政治思想覺悟，并向黨組織遞交了入黨申請(qǐng)書。
作為班長(zhǎng)，我能以身作則，嚴(yán)于律己，在同學(xué)中樹立了好榜樣，并能團(tuán)結(jié)好班委，處理好班級(jí)的一切事務(wù)，是老師的得力助手。
高二年我們班被評(píng)為市優(yōu)秀班級(jí)，這是全班同學(xué)共同努力的結(jié)果，我為能生活在這樣一個(gè)班級(jí)而自豪。
三年來，我在組織能力、語言表達(dá)能力有了長(zhǎng)足的進(jìn)步。
97年被評(píng)為市優(yōu)秀學(xué)生干部，高三年被評(píng)為校三好生。
學(xué)習(xí)上，我有較強(qiáng)的自學(xué)能力，勤于鉆研，肯思考，合理安排好學(xué)習(xí)時(shí)間，理解能力強(qiáng)，思維敏捷，對(duì)問題有獨(dú)到的見解。
學(xué)習(xí)中摸索出一套符合自己的學(xué)習(xí)方法，腳踏實(shí)地，循序漸進(jìn)，精益求精，學(xué)習(xí)效率高。
三年來學(xué)習(xí)成績(jī)優(yōu)異，半期考、期考等重大考試均居年段第一。
在學(xué)科競(jìng)賽中也多次獲獎(jiǎng)，高一年榮獲第四屆全國(guó)中學(xué)生數(shù)學(xué)競(jìng)賽市三等獎(jiǎng);高二年獲全國(guó)中學(xué)生化學(xué)競(jìng)賽廈門賽區(qū)表?yè)P(yáng)獎(jiǎng)，高三年獲第十四屆全國(guó)中學(xué)生物理競(jìng)賽省二等獎(jiǎng)。
積極參加體育鍛煉，體育體鍛達(dá)標(biāo)擅打籃球。
通過高中三年生活的錘煉。
在德智體方面，我取得了長(zhǎng)足的進(jìn)步。
從一個(gè)懵懂的中學(xué)生逐步成長(zhǎng)為品學(xué)兼優(yōu)的“四有”新人，但我有清醒地認(rèn)識(shí)到自己的不足之處，體鍛雖然達(dá)標(biāo)，但還須加強(qiáng)體育鍛煉，提高成績(jī)，在今后的學(xué)習(xí)中，我將不斷總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，繼往開來，更好地報(bào)效祖國(guó)。
我叫xxx，陽光自信的我對(duì)生活充滿希望，對(duì)待同學(xué)熱情開朗，尊敬師長(zhǎng)，團(tuán)結(jié) 同學(xué)，樂于助人。
在高一短短的'學(xué)習(xí)生活中，我刻苦學(xué)習(xí)，積極參加學(xué)校開展的各項(xiàng)文體活動(dòng)，參加社會(huì)實(shí)踐，繼承和發(fā)揚(yáng)了艱苦奮斗的精神，也參加了校文學(xué)社組織的各項(xiàng)活動(dòng)，豐富了課余生活，使自己在各方面都得到了相應(yīng)的提高。
當(dāng)然，我也認(rèn)識(shí)到了自身的不足。
在學(xué)習(xí)中不夠努力，成績(jī)沒有達(dá)到自己的理想高度。
但我堅(jiān)信，有志者，事竟成，只有付出努力才會(huì)取得成功。
進(jìn)行高中生活，便使我的人生夢(mèng)想更快實(shí)現(xiàn)。
我的目標(biāo)更清晰了，這時(shí)終于更加明白一句話：人生因夢(mèng)想而美麗。
這是高中的第一年，新的環(huán)境新的生活，我每天都認(rèn)真學(xué)習(xí)積極地生活，希望自己可以成為更強(qiáng)的人。
接下來是我的高一德育自我鑒定：這一年的學(xué)習(xí)，我學(xué)會(huì)了很多知識(shí)，為自己的未來打好基矗熱心幫助有需要的同學(xué)，團(tuán)結(jié)友愛，樂于助人。
我熱愛我們的黨，熱愛社會(huì)主義祖國(guó)，思想覺悟高，積極參加學(xué)校組織的各項(xiàng)活動(dòng)，努力要求進(jìn)步。
在校，我模范遵守《中學(xué)生守則》和《中學(xué)生日常行為規(guī)范》。
尊敬師長(zhǎng)，組織紀(jì)律性強(qiáng)。
學(xué)習(xí)上我嚴(yán)格要求自己，注意摸索適合自己情況的學(xué)習(xí)方法，積極思維，分析、解決問題能力強(qiáng)，學(xué)習(xí)成績(jī)優(yōu)良。
作為高中生個(gè)人鑒定，我已完成三分之一。
為將接下來的三分之二更好的完成，我會(huì)更加積極面對(duì)生活和學(xué)習(xí)。
希望未來的日子能成為一個(gè)偉大的人，要堅(jiān)強(qiáng)和寬容。
高中的第一年，在新的環(huán)境新的生活中，我每天都認(rèn)真學(xué)習(xí)積極地生活，希望自己可以成為更強(qiáng)的人。
這一年的學(xué)習(xí)，我學(xué)會(huì)了很多知識(shí)，為自己的未來打好基矗熱心幫助有需要的同學(xué)，團(tuán)結(jié)友愛，樂于助人。
我熱愛我們的黨，熱愛社會(huì)主義祖國(guó)，思想覺悟高，積極參加學(xué)校組織的各項(xiàng)活動(dòng)，努力要求進(jìn)步。
在校，我模范遵守《中學(xué)生守則》和《中學(xué)生日常行為規(guī)范》。
尊敬師長(zhǎng)，組織紀(jì)律性強(qiáng)。
學(xué)習(xí)上我嚴(yán)格要求自己，注意摸索適合自己情況的學(xué)習(xí)方法，積極思維，分析、解決問題能力強(qiáng)，學(xué)習(xí)成績(jī)優(yōu)良。
希望未來的日子能成為一個(gè)偉大的人，堅(jiān)強(qiáng)和寬容。
對(duì)自己的自我評(píng)價(jià)篇十三
外向型的人大多開朗、活潑，為人處事靈活多變，情感外露，獨(dú)立性強(qiáng)，處事果斷，心理活動(dòng)傾向于外部。但這種人往往做事馬虎、松散、有始無終、容易急躁。內(nèi)向型的人穩(wěn)妥、嚴(yán)謹(jǐn)，遵規(guī)守信，專心致志，情感不易外泄，心理活動(dòng)傾向于內(nèi)部。但這種人常常墨守陳規(guī)，反應(yīng)遲鈍，優(yōu)柔寡斷，為人較孤僻。
對(duì)自己的自我評(píng)價(jià)篇十四
那一刻你住嘴了。從此你變得不太愿意唱歌了，因?yàn)槟闩聞e人討厭你。你覺得自己的嗓音很難聽，所以索性就不要唱了。你甚至開始變得很害羞，不敢跟其他的小朋友講話。而所有的這些變化，僅僅是因?yàn)槟銒寢屧谛那樵愀獾臅r(shí)候那么無心的一句斥責(zé)。她并不知道這句話在你身上的影響，她像全世界的其他媽媽一樣對(duì)你懷揣著最美好的期望，可是她永遠(yuǎn)都不知道一句話可以在你的心里生根發(fā)芽，變成了一個(gè)你束縛自己的，和自己簽下的魔鬼契約。
你也不懂是為什么，但你好像真的像中了魔咒般，數(shù)學(xué)成績(jī)?cè)诔醵r(shí)開始下滑。每一次你沒有學(xué)好，你腦中便會(huì)響起老師的那一句話，然后你發(fā)現(xiàn)自己開始慢慢失去了對(duì)數(shù)學(xué)的興趣，甚至開始討厭數(shù)學(xué)。這位老師的一句偏見，再一次的，被你相信并且內(nèi)化成自己的聲音。從此，你和自己又簽下了一個(gè)魔鬼契約。
這些魔鬼契約都是以別人的無心、善意或者惡意的評(píng)價(jià)開始，以你最終把它變成自己內(nèi)心的聲音結(jié)束，然后你就在不知不覺中慢慢喪失著自己的自由。
永遠(yuǎn)不要相信任何人對(duì)你的任何評(píng)價(jià)，這個(gè)人包括你自己!因?yàn)椴还軇e人對(duì)你的評(píng)價(jià)是好的還是不好的，那都是他們對(duì)你言行的理解。
舉個(gè)很簡(jiǎn)單的例子。你和女朋友還有另一位你的朋友走在路上，突然間你看到了一個(gè)衣衫襤褸的賣花的小姑娘，你掏出錢包，買下了全部的花然后送給你的女朋友。你的朋友在心里想：他這么做就是想在女朋友面前炫耀一下自己的大方。你的女朋友在想：我知道他是個(gè)非常善良的人，全都買下來就是想讓小姑娘今天可以早點(diǎn)回家。而賣花的小姑娘在想：他一定是很愛自己的女朋友，才買了這么多花給她。
他們誰是對(duì)的呢?也許都對(duì)，但也可能都不對(duì)，因?yàn)槟阗I花的真正原因，只有你一個(gè)人知道。
永遠(yuǎn)不要相信任何人對(duì)我們的任何評(píng)價(jià)，這樣的你，不會(huì)在不知不覺中跟魔鬼們簽下限制自己的契約。
因?yàn)槟阒?，你生命的流?dòng)性，復(fù)雜性和豐盛性，都由你自己來決定。這，我親愛的朋友，才是真正的自由!
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