時間管理是有效的時間安排和合理分配的一種方法，它可以提高我們的工作效率和生活質(zhì)量。在寫總結(jié)時，要注意用簡練的語言準確地概括所總結(jié)的內(nèi)容?？偨Y(jié)范文中的案例和分享，給我們提供了很好的借鑒和參考。
五千米加油稿篇一
掀起層層的浪花。
波浪吻合著春天的腳步。
拍擊著岸邊的鵝卵。
新柳和翠綠的香樟。
沒有能夠擋住炙熱的陽光。
一只沖鋒槍，子彈袋。
四枚假的手榴彈。
水壺，掛包，雨衣。
他們?nèi)蔽溲b的奔跑。
汗水濕透了軍裝。
不住地流淌，臉上的淋漓的汗水。
滲出，揮發(fā)，滲出再揮發(fā)。
在5000米的距離上。
一組十個選手必須全部到達。
以最后到達者開始算成績。
十個人是一個戰(zhàn)斗集體。
每個人都肩負全隊戰(zhàn)友的重托。
十個人決不能有一個慫包。
在這曲折，坎坷的`小道上。
幾十個人在努力的角逐，奔跑。
有一個戰(zhàn)友體力不支。
前面的戰(zhàn)友停下來拖拽。
接過他的槍。
卸下他的水壺和掛包。
喘著粗氣還在使勁的叮囑“跟上”
落伍者，倍忝了勇氣和堅持。
前面的戰(zhàn)友跑得慢下來。
后面的趕上去輕聲鼓勵。
“注意吸氣，注意節(jié)奏”
“不要掉隊，快”
急切，熱情，真誠。
句句溫暖，字字嚴肅。
快到了，終點就在前面。
但是，腿啊，灌鉛一樣沉重。
手臂啊，不愿意再向前運動。
肩上的槍，沉重得像一座小山。
使得他們難以站立。
腰間的手榴彈。
像是山上的滾石使勁下墜。
汗水啊，你怎么能這樣肆無忌憚。
軍裝啊，你總是裹纏著難以呼吸。
風兒呢，怎么沒有一絲風兒。
空氣，凝固了。
樹林失去了生命，像是塑料盆景。
他們的雙腿實在是抬不起來。
像是要離我們而去。
前面有一個戰(zhàn)友像醉漢搖晃。
眼看就要倒下，只是差一點點。
后面的戰(zhàn)友緊跟幾步。
將他背起。
還剩下最后的200米。
五步，十步，二十步。
一步比一步艱難，吃力。
還剩下五十米，二十米。
兩個戰(zhàn)友實在是堅持不下。
一個踉蹌雙雙癱軟在地。
已到終點的戰(zhàn)友又飛快返回。
將兩人抬起，呼喊著口號。
向著那條偉大的白線奔去。
在勝利的狂熱的歡呼聲中。
第一名就是英雄，被拋向空中。
在終點的軍醫(yī)跺著腳干著急。
五千米加油稿篇二
望著綠茵場上你愈漸沉重的步伐，賽前鼓勵你的豪言壯語已變得蒼白無力，此刻的我僅有沉默，只能在心底為你默默地祈禱和祝福。
明知賽場上的`3000是你的極限，你為什么還要義無返顧地去挑戰(zhàn)。
我想因為終點是一座輝煌的里程碑，上頭篆刻著蓬勃青春的注釋——。
愛拼才會贏。
五千米加油稿篇三
沖刺著一個又一個的`高度，沒有嘗試，怎會知道自己是否為強者，超越自己，也許會創(chuàng)造一番新天地!運動健兒們加油吧，去創(chuàng)造一份份奇奇跡，去創(chuàng)造一份份驚喜!
致跳高運動員。
輕輕的你來了，正如你輕輕的過桿，悄悄的我們，正向你悄悄的祝福。勇敢的向上吧!你們最幫。勇敢的躍過那根沖向勝利的桿吧，我們期待著你們的勝利!
致跳高者。
在步伐優(yōu)美的助跑后，一躍，身體在空中劃出一道弧線，迅速沉身，收腳。過。真是優(yōu)美的跳高姿勢。每一次，都是挑戰(zhàn)，是超越。為了每一次超越喝彩。
致跳高運動員。
一根細細的桿子橫放在半空中，它細，然而卻像你生命中的坎，不可怕，不要怕，只要你有決心，只要你有信心，這又算得了什么?沒有經(jīng)歷過坎坷就不會有成功的喜悅，一次次的戰(zhàn)勝，一次次的超越自己，加油吧，努力跳過這擋在你前面的坎。去燃燒你的青春!
五千米加油稿篇四
人們的注視，那是人們對你的期望。
祝福在你身邊，吶喊在你耳邊期望在你心中。
在那一瞬間，你們像離了弦的箭。
似流星，如閃電。
運動場上你們最堅韌，不懈地追求，無悔地跑。
運動場上你們最風采，你追我趕到終點。
隨著一陣熱烈的掌聲，比賽勝負已分出。
勝者繼續(xù)加油，敗者不要氣餒互取長補短，相信你們都會收獲，加油吧！
五千米加油稿篇五
那是烈日對你的祝福。
你是否感到，彩旗的搖擺。
那是彩旗對你的吶喊。
人們的注視。
那是人們對你的希望。
祝福在你身邊。
吶喊在你耳邊。
希望在你心中贊五千米運動員迎接你的，是五千米跑道。
等待你的，是漫漫征途。
勇敢的.沖吧，勇士們。
不要畏懼對手的強大。
你的對手只有自己。
勇敢的沖吧。
付出的汗水就要得到回報。
勝利的淚水就要順頰而下。
秋風會為你喝彩。
陽光會為你慶功。
掌聲就要為你響起。
五千米加油稿篇六
你站在草坪上，揮舞著雙臂，所有的力量頓時間都凝聚在了手上。你那有力的手上，，抓著一個沉甸甸的實心球，你盡自己最打的力氣投了出去。投近投遠，都沒關系，只要你努力就行!重在參與，輸了明年再來比!
一位名人曾經(jīng)說過：“風采來源于精神?！蹦敲催\動真正的風采理應來源于拼搏，不斷超越自我的精神和那種“友誼第一，比賽第二”的運動品質(zhì)。還記得奧林匹克的口號嗎?更高、更快、更強，正是因為有了動力，才讓我們的運動變的精彩，變的絢麗，變的引人。大家記憶尤新的永遠是最有風采的一面，喬丹的灌藍，巴喬的射門。這所有的一切都讓我們深深感受到一種精神的存在，那是勇攀高峰的精神，那是不斷超越的精神，更是人類挑戰(zhàn)極限的精神。
`弧線――致鉛球運動員一道優(yōu)美的弧線劃過眼前，我不禁浮想聯(lián)翩。
這精彩的弧線啊，凝結(jié)著多少辛勤的汗水。
無論的弧線啊，穿托著多少熱切的企盼，它是這般自然，又是如此完美，沒有什么遺憾，只留下一片美的體驗。
我要永遠將你留下，讓我的心中印上一條弧線。
致鉛球運動員。
沉甸甸的鉛球，
寄托著你的希望，
奮力一拋的瞬間，
一道閃亮的弧線劃破美麗的長空，
希望向前，再向前!
3.運動會廣播稿致實心球。
4.運動會加油稿鉛球?qū)嵭那?00字。
五千米加油稿篇七
你是否感到，彩旗的搖擺，那是彩旗對你的.吶喊。
人們的注視，那是人們對你的希望。
祝福在你身邊，吶喊在你耳邊希望在你心中。
你是否感到，彩旗的搖擺，那是彩旗對你的吶喊。
人們的注視，那是人們對你的希望。
祝福在你身邊，吶喊在你耳邊希望在你心中。
五千米加油稿篇八
拼搏者，你是賽場上最亮的點。在你的眼中，不在乎勝利的歡樂和失敗的眼淚，完全只是為了展示生命跳躍的節(jié)拍。拼搏者，你是生命樂章中最響的音符。在你的心中，只有不停拼搏的信念，用自己堅實的步伐去邁開人生新的旅程。場上的拼搏者，你是我們永遠的驕傲!
五千米加油稿篇九
真的，人生要是能有一個草稿，能再謄寫一次，那該多好！
我們會絕對認真地敘寫自己的人生，也許不一定比別人寫得更好，
但肯定要比自己第一次寫得漂亮。
或許，人生不可能像自己想象的那樣美好，一生的路也不可能都是平坦的，
人的心情也不會永遠靜如止水。
在生活中，有成功，也會有失敗。因此，我們要放飛生命，也許遠方很渺茫，
也許我們要被“傾覆于人生的荊棘”刺傷，但我們?nèi)詿o怨無悔。放飛，
即使是黃昏，也必然布滿歌唱的流霞，因為我們堅信，
不經(jīng)過戰(zhàn)斗的舍棄是虛偽的，不經(jīng)過劫難磨煉的超脫是輕佻的，
逃避顯示的明哲是卑怯的。
陽光不會永遠燦爛，沒有一成不變的幸福，磨難或許是上蒼賜予我們的禮物，
用來考驗我們的意志，如果是這樣，就讓我們微笑著面對生活。
那一面面迎風飄舞的彩旗，
是一朵朵盛開的鮮花；
聽！那一陣陣驚天動地的歡呼，
是回響在耳邊勝利的風聲。
運動場上的你們，是勝利的標志，
運動場上的你們，是青春的贊嘆。
去吧！去迎接那偉大的挑戰(zhàn)，
去吧！去做一名追風的少年。
你們代表的是----東，西，南，北----風！
夸夫迫日驚華夏，
平步青云塔黃沙。
毓文男兒集力聚，
氣貫神州傲中華。
五千米加油稿篇十
青春的氣息如同出生的朝陽，蓬勃的力量如同陽光的揮灑。
此時此刻，
跑道便是我們精彩的舞臺，聲聲加油便是我們最高的獎項。
不論成功，不言榮辱，
蕭瑟的風兒擋不住你們破竹的銳氣，
為院爭光，實現(xiàn)自我，
超越夢想，
1000米就在你腳下。
五千米加油稿篇十一
就像花兒準備了春、秋、冬，就是為了紅透整個盛夏。就像雪花經(jīng)歷了春、夏、秋就是為了潔白整個嚴冬。蹲下，昂首，出發(fā)……輕輕的一抬腳，便牽動了全場的目光瀟灑的`迫揮揮手，便滿足了那一份無言的等待。迎著朝陽，你們踏歌而去，背著希望，我們等待你們的歸來。
只為你，拼搏努力的過程即是一筆寶貴的財富，無論結(jié)果如何，我們無怨無悔。--運動會，在我們心中永遠是最美麗的！
五千米加油稿篇十二
輕輕的你來了，正如你輕輕的扣動我們的心弦，使我們產(chǎn)生無盡的渴望，你是那樣的有吸引力，令我們怦然心動，積極踴躍報名參加，你是那樣多姿多彩，我們都期待著你的到來，一睹你面紗下的芳容；你是花枝招展的姑娘，在不遠處的前方留下清純的微笑，吸引我們向著你的方向前進，即使腳下有絆石有荊棘，我們也毫不畏懼，因為我們是年輕人！有火一般的熱情鋼一般的決心，山一般的勇氣！為了你我們可以起早貪黑，在每一個黎明的清晨，傍晚的黃昏留下清晰的腳印揮灑的汗水；為了你，我們?nèi)绱瞬晦o辛勞，只為在跟你相遇的。一剎那展現(xiàn)我們的才華；以得到你滿意的微笑，肯定的點頭或親切的獎賞；即使只與你擦肩而過，沒有留下值得我們永遠珍藏的記憶，我們也會毫不吝嗇的揮灑我們的汗水。
五千米加油稿篇十三
面對艱苦的征程，你們毫不畏懼，接力棒在你們手中傳遞著集體的力量，聽，我們在為你吶喊，你們詮釋著奧運的精神，你們是我們心中的驕傲，深深的呼吸，等待你的是艱難的800米。相信勝利會屬于你們，但在這征途上，需要你勇敢的心去面對。我們在為你加油，你是否聽到了我們發(fā)自內(nèi)心的吶喊，困難和勝利都在向你招手，去呀，不要猶豫，快去擊敗困難，快去奪取勝利，相信你會送給我們一個汗水浸濕的微笑。
人生的路，有坦途，也有坎坷;做過的歲月，有歡笑，也有苦澀，淚水告訴我一個跌倒的故事，汗水使我多了一份沉重，幾多成熟。
看!那一面面迎風飄舞的彩旗，是一朵朵盛開的鮮花;聽!那一陣陣驚天動地的歡呼，是回響在耳邊勝利的風聲。運動場上的你們，是勝利的標志，運動場上的你們，是青春的贊嘆。去吧!去迎接那偉大的挑戰(zhàn)，去吧!去做一名追風的少年。
望著遠方紅色的終點線，
那是汗水鋪成的路，
淚水堆成的山，
平時的努力與奮戰(zhàn)，
不就為這一瞬間，
于是你們用盡全身力氣，
沖向那決定命運的紅線，
你勝利了，
耳旁飄來了同學們的歡呼與贊嘆。
你是跑道上劃過的流星，
燃燒自己，灑下光輝，
也許你并沒有看到成功像你揮手，
但你已奮斗拼搏過，
相信自己，
力量就在心中。
五千米加油稿篇十四
在紅白相間的五線譜上，跳動著一個個每列音符。
我們在聆聽，聆聽你用強健的體魄,譜寫的優(yōu)美樂章;。
無論成功與否，請微笑著跑完全程.
只要年輕的心還在，蓬勃的跳動就要大聲告訴自己----將信心進行到底。
不到最后一刻，絕不輕言放棄，責成了你們的信仰，也成了我們的信仰，運動員們，飛吧!翅膀?qū)儆谀?。致百米運動員最想目睹的是你的風姿，最想傾聽的是你的呼吸，最想感覺的是你呼嘯而過的驟風，今天，你們是焦點;今天，你們是驕傲;今天，我們看你們創(chuàng)造輝煌。
五千米加油稿篇十五
等待你的，是漫漫的征途。
勇敢的沖吧，勇士們。
不要畏懼對手的強大。
你的對手只有你自己。
勇敢的沖吧。
一千米算不得什么。
付出的汗水就要得到回報。
勝利的淚水就要順頰而下。
秋風會為你喝彩。
陽光會為你慶功。
掌聲就要為你響起。
五千米加油稿篇十六
伴隨著矯健的步伐，
奏出希望的樂章。
一種種信念，
放在蔚藍的天空，
伴隨著你那深沉的眼光，
畫出美麗的弧線。
人生能有幾回搏?
千百雙眼睛注視著你，
為了希望、為了勝利，
跑出青春的夢想。
漫漫征途，
加油吧!運動健兒們。
不要畏懼對手的強大，
你的對手只有你自己。
1000米算不得什么，
付出的淚水就要得到回報。
看，秋風在為你喝彩，
和煦的陽光在為你加油。
沖吧，運動健兒們。
你所有的朋友在為你吶喊。
comeon,youarealwaysthebest!
走過荒山野嶺高峽低谷，
我們在沿途燃起篝火，
一站一站的路被拋在身后，
我們感到疲憊感到困惑。
還有那么長的路伸向遠方，
遠方那片星光藏在哪兒，
遠方那顆童話樹躲在何處，
努力吧，奮斗吧!
遠方有我們的理想，
有我們的希望!
你是運動場的心臟，跳動夢想;。
你是漫長路的精神，激勵輝煌;。
你們是將上下求索的人!
風為你加油，云為你助興，
堅定，執(zhí)著，耐力與希望，
在延伸的白色跑道中點點凝聚!
力量，信念，拼搏與奮斗，
在遙遠的終點線上漸漸明亮!
時代的強音正在你的腳下踏響。
愛拼才會贏——致長跑運動員。
望著綠茵場上你愈漸沉重的步伐，
賽前鼓勵你的豪言壯語已變得蒼白無力，
此刻的我只有沉默，
只能在心底為你默默地祈禱和祝福。
明知賽場上的五千米是你的極限，
你為什么還要義無返顧地去挑戰(zhàn)。
我想因為終點是一座輝煌的里程碑，
上面篆刻著蓬勃青春的注釋——。
愛拼才會贏。
五千米加油稿篇十七
深深呼吸，等待你是艱難1000米。
相信勝利會屬于你們。
但在這征途上，需要你用勇敢心去面對。
我們在為你加油，你是否聽到我們發(fā)自心中吶喊？
困難和勝利都在向你招手，去呀，快去呀，不要猶豫。
快去擊敗困難、快去奪取勝利！
相信你會送給我們一個汗水浸濕微笑！
五千米加油稿篇十八
一滴滴汗水，飄灑在綠茵場上，伴隨著矯健的步伐，奏出希望的樂章。
一種種信念，放在蔚藍的天空，伴隨著你那深沉的`眼光，畫出美麗的弧線。
人生能有幾回搏？千百雙眼睛注視著你，為了希望、為了勝利，跑出青春的夢想。
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