通過制定一個明確的方案，我們可以更好地組織和管理工作。為了制定一個較為完美的方案，首先需要明確問題的定義和解決的目標(biāo)。學(xué)習(xí)他人的方案可以幫助我們拓寬思路，發(fā)現(xiàn)解決問題的新思路。
團(tuán)隊?wèi)敉馊の痘顒臃桨钙?/h3>
湖南旅游網(wǎng)是國內(nèi)首次以數(shù)呈現(xiàn)技術(shù)為主要表現(xiàn)形式的旅游網(wǎng)站，其借鑒國外視頻網(wǎng)站的多媒體展示方式，將視頻、音頻、動畫等信息技術(shù)融合一體，營造生動形象的旅游環(huán)境氛圍。為展示湖南省豐富的旅游資源，打造“好客湖南”旅游品牌，提高我省旅游目的'地知名度及影響力，創(chuàng)新旅游營銷手段，更好的為游客提供旅游信息服務(wù)，湖南旅游網(wǎng)于近期舉辦“上網(wǎng)逛三湘，得獎游湖南”活動，具體方案如下：
上網(wǎng)逛三湘，得獎游湖南。
11月5日——11月4日。
湖南省旅游局。
本次活動是全國首次運用數(shù)化呈現(xiàn)技術(shù)，并有公眾互動參與的大規(guī)模旅游營銷活動?；顒右曰ヂ?lián)網(wǎng)為主要平臺，大量運用視頻、音頻、動畫等手段，使游客達(dá)到身臨其境的感受，從而提高對旅游目的地的感性認(rèn)識。同時為增強(qiáng)活動的趣味性和互動性，活動設(shè)置趣味游戲及抽獎環(huán)節(jié)，吸引公眾參與，有效提高旅游目的地營銷效果。活動共分為4個階段，三個月為一個階段，每個階段將設(shè)置不同主題，步步推進(jìn)，不斷拓寬活動受眾面，并配合大規(guī)模媒體宣傳報道，提高活動知名度及影響力。
整個抽獎活動分為四個季度進(jìn)行，每個季度的抽獎規(guī)則提前一個月在湖南旅游網(wǎng)上公布。
第一季度抽獎規(guī)則是：
1、每月從本月有抽獎資格的游客中由電腦隨機(jī)抽取40名幸運游客，頒發(fā)“好客湖南”幸運獎。
2、從本季度有抽獎資格的游客中由電腦隨機(jī)抽取30名幸運游客，頒發(fā)“好客湖南”獎。
3、游客可以重復(fù)參加抽獎，重復(fù)獲獎。
1、每月抽取40名幸運游客，頒發(fā)“好客湖南”幸運獎。獎品是湖南景區(qū)(三a級以上)門票、賓館餐館優(yōu)惠券或聯(lián)通湖南旅游信息服務(wù)卡。(合計：全年480名，獎品27000元)。
2、每季度抽取30名幸運游客，頒發(fā)“好客湖南”獎。獎品是價值1000元的二人湖南三日游或旅游代幣券。(合計：全年120名，獎品10元)。
3、全年抽取12名幸運游客，頒發(fā)“好客湖南”貴賓獎。獎品是價值4000元的二人湖南全線七日游或旅游代幣券。(合計：全年12名，獎品48000元)。
獎品總計：價值195000元。
獎品有效期一年，可以轉(zhuǎn)讓，不可以兌換現(xiàn)金。
游客登陸湖南旅游網(wǎng)，網(wǎng)上湖南美景后，只要完成以下任何一項任務(wù)，就擁有了一個抽獎資格：
1、完成一個簡單的以旅游城市或景區(qū)為主題的網(wǎng)絡(luò)游戲。
2、將網(wǎng)站分發(fā)給自己的5個朋友。
3、將自己的手機(jī)彩鈴設(shè)置為“好客湖南”音樂。
同時填寫聯(lián)系方式，之后定期抽出幸運游客贏取獎項。
抽獎日后第三天在湖南旅游網(wǎng)上公布獲獎名單，并通過手機(jī)、郵件方式聯(lián)系獲獎?wù)摺?/p>
九、兌獎方式。
承辦旅行社定期組織湖南旅游線路真實，獲獎游客預(yù)約參加。其他獎品郵寄。
團(tuán)隊?wèi)敉馊の痘顒臃桨钙?/h3>
2xxx年x月x日下午5：30以前到xx處報到(4月x日伙食自行安排、住宿由辦公室指定賓館住宿)，x月x日(星期)全天集中活動。
待定。
通過踏青效游，沐浴春光，讓所有干部職工共同領(lǐng)略春潤萬物的魅力，激發(fā)干部職工的朝氣和活力。
通過開展各類競賽活動或游戲節(jié)目，進(jìn)一步豐富干部職工的業(yè)余生活，提高干部職工的團(tuán)結(jié)協(xié)作精神。
x局第x屆工會委員會。
x局全體干部職工，不允許帶家屬。
文體活動、野炊。
(一)分組情況。
將參加活動的全體人員隨機(jī)分為x組，由x局領(lǐng)導(dǎo)班子成員每人各帶一組參加活動。
(二)文體活動項目及負(fù)責(zé)人。
主持人：xx，以上x項活動比賽規(guī)則及獎品設(shè)置由各項活動主持人現(xiàn)場說明。獎品、紀(jì)念品采購工作由x、xx負(fù)責(zé)。
(三)野炊活動及負(fù)責(zé)人。
總負(fù)責(zé)人：x，協(xié)助負(fù)責(zé)人：x、x、x。
第一組，聯(lián)絡(luò)員x，負(fù)責(zé)準(zhǔn)備塑料椅、土灶、鍋、鍋鏟、碗筷等物品。
第二組，聯(lián)絡(luò)員x，負(fù)責(zé)準(zhǔn)備菜刀、菜板、柴、水桶、竹子、防雨設(shè)備等物品。
第三組，聯(lián)絡(luò)員x，負(fù)責(zé)準(zhǔn)備佐料、調(diào)料、米飯、酒水等物品。
第四組，聯(lián)絡(luò)員x，負(fù)責(zé)準(zhǔn)備豬肉、牛肉、雞肉、各類蔬菜等物品。
第五組，聯(lián)絡(luò)員xx，負(fù)責(zé)準(zhǔn)備若干垃圾袋，負(fù)責(zé)活動結(jié)束后回收產(chǎn)生的垃圾，保持環(huán)境衛(wèi)生。
(一)所有參加活動人員x月x日上午8：00于x集中出發(fā)，乘車統(tǒng)一聯(lián)系公交車乘座，不允許任何人開私家車參加活動。
(二)到達(dá)活動現(xiàn)場后，自由踏青領(lǐng)略春景半小時，10：30開始以組為單位參加各類文體活動。文體活動結(jié)束后即進(jìn)入自助野炊燒烤環(huán)節(jié)。
(三)下午7：00返程。
(四)活動中，請各組安排專人照相，拍攝活動過程及集體照，待活動結(jié)束后將所攝照片命名后交工會委員會宣傳委員存檔。
(一)各組需提前購買或準(zhǔn)備好所需物品，盡量提前洗好菜。
(二)活動期間所有人員應(yīng)做到準(zhǔn)時、守時，做到酒后不開車，開車不喝酒。
(三)注意野外用火安全，須在規(guī)定的范圍內(nèi)才能點燃火。
(四)在活動過程中，要互幫互助，男職工應(yīng)積極主動地承擔(dān)比較繁重的任務(wù)。
(五)野炊活動未盡事宜，另行通知，如遇雨天活動順延。
團(tuán)隊?wèi)敉馊の痘顒臃桨钙?/h3>
1.藥學(xué)系團(tuán)學(xué)會所有成員。
2.北操場。
1.20__年12月13號。
2.上午：8：00—11：30下午：2：30—5：30。
舊報紙、透明膠、小刀、紙板、桌子、眼罩。
(一)頭腦風(fēng)暴——團(tuán)隊識別訓(xùn)練。
1.以自愿的方式選出各隊隊長，并請隊長發(fā)表就職演說。
2.提出要求：在隊長的統(tǒng)一指揮下，各組在20分鐘內(nèi)完成五項任務(wù)(確定隊名、設(shè)計隊標(biāo)、提出口號、創(chuàng)作隊歌、以藝術(shù)化的形式展示上述成果)。
注意事項：
a.在團(tuán)隊中我們要做的是傾聽和互相支持，不要對別人指手劃腳;。
b.尊重每個人的想法，而不要判斷或批評別人;。
c.創(chuàng)意越多越好，鼓勵融合，多個創(chuàng)意的.融合，往往是一個更好創(chuàng)意的開端。
3.進(jìn)行設(shè)計活動。
4.成果展示,當(dāng)其它人在說話的時候，請注意傾聽而不要打斷。
5.討論各隊的優(yōu)缺點，本團(tuán)隊在分工與合作過程中的優(yōu)缺點，自己在活動中的感受并作好記錄。
注意：
a.用“我”而不是“我們”，“你們”、“他們”，這幫助我們對自己所表達(dá)的負(fù)責(zé);。
b.請真誠地表達(dá)你的看法，你可以哭，可以笑，如果你只想聽，那也可以。
6.全體共享：各組選一位代表發(fā)言，并提供幾個自由發(fā)言的機(jī)會。
發(fā)言(討論)規(guī)則：
a.當(dāng)其它人在說話的時候，請注意傾聽而不要打斷;。
b.如果你說得比較簡短，更多的人有機(jī)會分享他們的觀點。
(二)信任背摔。
游戲目的：
1、建立團(tuán)隊信任。
2、鼓勵個人挑戰(zhàn)。
3、互相支持發(fā)揚團(tuán)隊精神。
4、布置接人動作：右弓步、交疊的手掌掌心放在鎖骨上，注意五指并攏和拇指不向上；對面的隊員腳和膝蓋貼緊，腰挺直，抬頭斜向45度看背摔者。
5、背摔者需做準(zhǔn)備動作，站在站臺上做腳跟并攏、膝蓋繃直、腰挺直、含胸、低頭、手抵住下顎的動作，做“泰坦尼克號”活動，隊員利用木磚和椅子制作大紙環(huán)，全體隊員向前行進(jìn)，中途不能踩出紙圈，進(jìn)行行進(jìn)比賽和修補，并要求意見交流。最后是“漫漫人生路”活動，在不同地形和地方穿行，相互扶持默默前行。
應(yīng)用：
1、創(chuàng)新思維的訓(xùn)練。
2、應(yīng)變能力的培養(yǎng)。
3、團(tuán)隊合作精神的培養(yǎng)。
(四)無敵風(fēng)火輪。
1、任務(wù)一:20分鐘內(nèi)制作一個大紙環(huán)，全體隊員能站在紙環(huán)內(nèi)并向前行進(jìn)，注意紙環(huán)的大小適宜。
2、任務(wù)二:各隊帶著“風(fēng)火輪”及修補材料到起跑線進(jìn)行行進(jìn)比賽，第一輪結(jié)束后進(jìn)行修補和討論，第二輪加上障礙。
3、比賽規(guī)則:行進(jìn)過程中若有一個隊員腳踩出紙圈，全隊將原地停止五秒;若紙圈斷裂，全體隊員需在腳不踩出紙圈的情況下修理好后再行進(jìn)。
4、公布成績，小組交流體會并進(jìn)行記錄。
5、全體共享，導(dǎo)師小結(jié):這是一項激發(fā)競爭意識、培養(yǎng)協(xié)作精神、實踐不放棄的活動。
(五)漫漫人生路。
活動過程:1、兩隊學(xué)生分別扮演“啞人”和“盲人”，相互扶持著，在各種地形和條件下穿行。他們默默以對方為依靠前行。
(2)經(jīng)歷了不同角色的獨特體驗后，他們被引導(dǎo)進(jìn)教室，此時響起了那些感人至深、令人落淚的動情音樂。“實際上，人生的幾十年，就像今天的半小時一樣充滿坎坷和起伏。但是，在與伙伴一同行走的過程中，同甘共苦，不離不棄，你在這個世界上所經(jīng)歷的孤獨時刻并不孤獨，所遭遇的苦難時刻也會有安慰與支持，遇到困境時也會有勇氣與信心，甚至在迷失時也會有指引……”
(3)教師總結(jié)：想要在團(tuán)隊中成長、獲得樂趣、加強(qiáng)友誼，每個人都需要學(xué)會真誠和熱情付出。當(dāng)我們生活在一個互相尊重、互相鼓勵、互相理解的集體中時，我們會發(fā)現(xiàn)，原來這個世界是如此美好，生活是如此充滿歡樂，人生也因此變得格外有意義。
(4)活動在異口同聲中結(jié)束。
(六)活動意義：素質(zhì)拓展活動豐富了我們的校園生活，對青年一代的成長，特別是實現(xiàn)自我心理健康與身體素質(zhì)，有著狹義的教育活動所不能替代的作用。校園文化是對學(xué)校教育活動的完善、調(diào)節(jié)和補充。
最后，我們預(yù)祝我們的系素質(zhì)拓展活動取得圓滿成功。
團(tuán)隊?wèi)敉馊の痘顒臃桨钙?/h3>
為培養(yǎng)員工的責(zé)任意識、溝通意識、創(chuàng)新意識和團(tuán)隊合作意識，公司決定開展團(tuán)隊?wèi)敉馔卣够顒樱旅姹菊拘【幗o大家介紹關(guān)于團(tuán)隊?wèi)敉狻?/p>
的相關(guān)資料，希望對您有所幫助。
活動時間：20xx年11月10日。
活動地點：xx公園。
活動人員：營銷策劃公司同事18人。
活動目的：加強(qiáng)公司兩地(玉林與博白)項目同事之間的交流與學(xué)習(xí)，增進(jìn)理解與溝通，努力培育協(xié)作向上的團(tuán)隊精神，減輕工作壓力，鍛煉體質(zhì)，為下一期物業(yè)預(yù)約、認(rèn)購做調(diào)整好精神狀態(tài)，以飽滿的工作狀態(tài)投入到工作中。
活動內(nèi)容：
1、戶外自助燒烤。
2、分團(tuán)隊的氣排球、羽毛球。
4、(自由安排)“沖向高峰”爬山登頂活動等。
活動組織者：敏盛公司銷售部經(jīng)理。
活動要求：活動參加者請遵守相關(guān)紀(jì)律，嚴(yán)禁個別人脫離群體獨自活動，著裝穿鞋要易于爬山參加戶外活動為佳。活動過程注意人身安全和財產(chǎn)安全，不允許在林區(qū)縱火，不提倡以個人為單位獨自活動。各組隊長負(fù)責(zé)監(jiān)督本組隊員是否掉隊。
活動內(nèi)容安排：
集合時間為：20xx年xx月10早上8：30到龜山公園正門集合，分組，將人員劃分為9人/組的兩小隊，選出隊長、起隊名，做好出發(fā)準(zhǔn)備。出發(fā)過程中思考，等到達(dá)公園時各對長進(jìn)行介紹，介紹所在的隊，以及為什么選用這個名字作為隊名，游戲過程中要以隊名稱呼。
進(jìn)發(fā)時間暫定為：8：00準(zhǔn)時出發(fā)，約30分鐘即可到達(dá)，全部人員在龜山公園門口集合，買票再進(jìn)入公園。
游戲時間暫定為9:00——11：00。
燒烤時間暫定為11：10——13：00。
領(lǐng)取燒烤工具和食物，開始第一輪pk，最先烤熟食物的前三位同事獲勝，每人可獲得禮品一份;勝者可獲禮品一份。
爬山登頂活動時間暫定為15：30——16：30：
全體同事以頂峰為目標(biāo)，最先三位到達(dá)者有精美禮品贈送!
二、游戲安排及相關(guān)規(guī)則。
互動小游戲：開展游戲的目的就是要讓大家消除工作疲勞，放松心情培養(yǎng)團(tuán)結(jié)協(xié)作的團(tuán)體精神，增強(qiáng)凝聚力。因此，在設(shè)計互動游戲的時候我考慮可以多增加幾個切實可行的、操作簡單的游戲，原則是要確保游戲的覆蓋面要寬泛，爭取使每一位參與者都能感受到游戲帶給大家的快樂。
游戲之一：成語接龍(歌曲接唱)。
游戲目的：
1.使小組充滿活力，增進(jìn)大家的知識面。
2.培養(yǎng)大家的參與意識，鍛煉大家的思維能力。
游戲時間：約30分鐘左右。
游戲規(guī)則：
1、按賽前分組，兩組所有的隊員都可以參與，甲組任選數(shù)字(單位)個字，讓乙組說出一個包含此字的成語，乙組方說出成語之后，甲組要接龍下去，組員都可以搶答，在規(guī)定時間(5秒)內(nèi)說不出的告負(fù)。下一輪負(fù)方出題，不可借助網(wǎng)絡(luò)科技手段。
2、比賽采用3打2勝制，勝方每人可獲筆記本一份(8份)，落后方每人可獲筆一支(8支)。
3、休息5分鐘進(jìn)入下一項游戲。
游戲之二：氣排球。
游戲目的：
1.友誼第一，比賽也第二，培養(yǎng)團(tuán)結(jié)協(xié)作精神和活躍團(tuán)隊氣氛。
2.讓隊員們都能夠親身參與和配合，加強(qiáng)體質(zhì)鍛煉，消除害羞和忸怩感。
道具：氣排球、球網(wǎng)，一處寬敞的運動場。
游戲準(zhǔn)備：事先標(biāo)出運動場的邊界線。
游戲時間：30分鐘。
游戲規(guī)則：
1.按賽前的分組進(jìn)行，每隊派5人首發(fā)，每局局分15分，按3打2勝制進(jìn)行，每局結(jié)束休息2分鐘，中途可以換人，爭取做到每組隊員都得到上場參與。
2.場下隊員加油助威，戰(zhàn)術(shù)指導(dǎo)，勝利一組的參與隊員每人都獲1份獎品嘉獎(射燈8份)，落后一方參賽隊員每人可獲1份獎品鼓勵(筆8支)。
3.休息5分鐘進(jìn)入下一項游戲。
游戲之三：擠爆氣球。
游戲時間：30分鐘。
游戲目的：
1、“男女搭配，干活不累”，工作中如此，游戲中也是一樣，鍛煉協(xié)作配合能力。
2、消除隔閡心理，害羞感，鍛煉親近、信任和膽量。
道具：充氣氣球n個，充氣筒。
游戲規(guī)則：
1、按賽前分隊，每隊男女各3人分成3個小組，在規(guī)定的時間(5分鐘)擠爆氣球多者獲勝。
2、比賽采用3打2勝制，勝方參賽隊員每人可獲一份獎品獎勵(筆記本6本)，落后方參賽隊員每人可獲一份獎品鼓勵(筆6支)。
3、休息5分鐘進(jìn)入下一項游戲。
三、人員具體分工。
準(zhǔn)備工作：
物品采購：x(9日列出需采購清單，領(lǐng)取采購費用，分兩組開始采購(盛世百匯、工業(yè)品)，當(dāng)日完成采購任務(wù)，確認(rèn)所有物資到位)。
場地預(yù)約：x。
10日分工：
集合負(fù)責(zé)人：x(確認(rèn)參加人員出席情況，確保所有人員按時集合)。
物資托運：x各領(lǐng)部分物品(負(fù)責(zé)將所有物品在活動當(dāng)天運送到活動場所)。
活動主持：x。
現(xiàn)場協(xié)調(diào)：x。
拍照：x。
一、活動名稱：親近大自然，探幽山。
二、活動背景。
20xxx年3月9日，公司成功組織了第一期”店連店春季戶外拓展”活動，豐富了員工的文化生活，增強(qiáng)了團(tuán)隊協(xié)作能力和企業(yè)的凝聚力，展示了團(tuán)隊蓬勃向上的精神風(fēng)貌。
三、活動目的和意義。
古路接悠遠(yuǎn)，山氣入青嵐。溪澗聽天籟，飛瀑落幽潭?？丈讲灰娙?，但聞流水音。這次活動我們將走進(jìn)深圳梧桐山風(fēng)景區(qū)，遠(yuǎn)離工作生活的煩擾，欣賞自然美麗的風(fēng)景。同時開展一些拓展活動，放飛我們的心情，舒緩員工們的緊張和壓力，也讓員工們在活動中增強(qiáng)合作精神，帶來刺激和挑戰(zhàn)，體會成就感。
山水、藍(lán)天白云，地上的花花草草，都能讓人們感到大腦更加輕松，胸懷更加寬廣、精神更加振奮，忘卻愁情煩事，帶著發(fā)自內(nèi)心的自信，精神煥發(fā)神采奕奕更加投入的回到工作中去，游戲活動不僅能帶來樂趣和挑戰(zhàn)，更能增加員工間的感情和合作精神，激發(fā)工作積極性。
四、活動工作安排。
1、活動時間：4月18日(周一)(如遇天氣原因，順延至周二或下周)。
2、活動地點：山風(fēng)景區(qū)。
3、活動參與對象：公司全體成員(值班人員除外)。
4、活動人員配置：
4.1本次活動成立活動領(lǐng)導(dǎo)小組，配置如下：
組長：(活動總指揮)。
成員：(負(fù)責(zé)統(tǒng)籌、交通、后勤保障)。
(負(fù)責(zé)安全、團(tuán)隊紀(jì)律)。
4.2所有參與人員共分三個小組：
安全組組長:;。
營運組組長：;。
新員工組組長：;。
5.活動內(nèi)容：共7個節(jié)目。
5.1新進(jìn)員工。
自我介紹。
(項目教練：)。
5.2對歌比賽(項目教練：)。
5.3成語接龍(項目教練：)。
5.4頂氣球比賽(項目教練：)。
5.4.1道具：氣球一個、繩子一條。
5.4.2參加人員：隨機(jī)抽取兩組對抗(每組5人)。
5.4.3游戲規(guī)則：游戲開始前先把繩子沿場地的正中間拉開，然后雙方排開用頭頂球，哪方先落地為輸，雙方輪流發(fā)球。體現(xiàn)配合能力和競爭能力。注意只能用頭，不能用身體的其它部位，輸?shù)年牻邮芗w懲罰(天旋地轉(zhuǎn))。
5.5五毛和一塊(項目教練：)。
5.5.1。
裁判：，負(fù)責(zé)發(fā)號施令。
5.5.2規(guī)則如下：在游戲中，男生就是一塊錢，女生則是五毛錢。
游戲開始前，大家全站在一起，裁判站邊上。裁判宣布游戲開始，并喊出一個錢數(shù)(比如3塊5、6塊或8快5這樣的)，裁判一旦喊出錢數(shù)，游戲中的人就要在最短的時間內(nèi)組成那個數(shù)的小團(tuán)隊，打比方說喊出的是3塊5，那就需要三男一女或七女或一男五女之類的小團(tuán)隊。沒有組合成功的人接受懲罰(為大家表演節(jié)目，內(nèi)容自選)。
5.6異地傳書:(項目教練：曹培劉歡歡)。
5.6.1項目簡介：各隊排成一排，開始游戲時除每隊的第一個人之外全體向后轉(zhuǎn)。首先由每隊的第一個人抽取字條，然后用肢體語言傳達(dá)給下一個人，如此類推，直到傳達(dá)到最后一個人，由最后一個人說出字條上的內(nèi)容。
5.6.2規(guī)則：在傳遞過程中不能發(fā)出聲音，不能用手機(jī)等通訊工具，也不能用手寫字，只能表演。在傳遞過程中已傳遞過的人不準(zhǔn)說話，否則取消該隊的評比資格。用時最少且答案準(zhǔn)確的一隊獲勝。輸?shù)年牻邮芗w懲罰(跳兔子舞).
5.7齊心并力：(項目教練：張賓李召陽)。
5.7.1項目簡介：1、教練規(guī)定用1代表向前跨一步，2代表向后跨出一步，3代表向左跨出一步，4代表向右跨出一步，由教練隨便說出一個數(shù)字，各組用最短時間做出正確的反應(yīng)。
5.7.2規(guī)則：各組隊員做出動作后不允許再更改。出錯的隊第一次做2個俯臥撐。如果該組再次受罰將改為4個俯臥撐，俯臥撐的個數(shù)以2倍的數(shù)量增加。
6懲罰項目。
6.1卡通跳：分為男式和女式，相同的是都是跳起時大腿和膝蓋要并攏，小腿要分開，就像漫畫中的姿勢。不同在于：男式的向上跳起時左右腳前后分開，雙手自然前后擺，同時嘴里咬發(fā)出“呦吼”的聲音;女式的向上跳起時左右小腿要向兩旁分開，雙手食指和中指在胸前做“v”的姿勢，同時嘴里要發(fā)出“耶”的聲音。
6.2天旋地轉(zhuǎn)：接受懲罰的人，就地閉眼睛，左轉(zhuǎn)三圈，右轉(zhuǎn)三圈，再睜開眼睛，走回自己的座位。
6.3跳兔子舞。
6.4俯臥撐。
7活動所需物資：
7.1氣球5個，扎氣球所用繩子5條;。
7.2烹飪用具，餐具。
7.3午餐由后勤安排。
五、活動行程安排。
坐車前往梧桐山;。
2、下車后徒步走向山頂，欣賞梧桐山自然、人文風(fēng)光;。
3、中午12:00進(jìn)餐，其后穿插節(jié)目表演及游戲活動，促進(jìn)員工間互相交流。
4、游玩途中做好環(huán)保工作，自行帶走垃圾;。
5、下午返回;。
6、做好。
活動總結(jié)。
工作。
六、關(guān)于活動安全問題。
1、在出發(fā)前召開活動安全說明會(要求毎名出游的成員均要到場，內(nèi)容附后：關(guān)于拓展活動安全細(xì)則及措施)，各組長全程做好提醒工作。
2、組長隨時關(guān)注本小組成員狀況并做清點，防止人員掉隊。
(一)出發(fā)前的準(zhǔn)備。
1、身體狀況自我審查。
有下述情況的成員應(yīng)及時向指揮小組請求退出：患急性病未愈者;患有較嚴(yán)重的心血管、肝、肺、腎等重要臟器疾病者;處于各種傳染病和炎癥發(fā)作期的患者;患有慢性疾病正處于急性發(fā)作期或活動期者;各種原因所致的嚴(yán)重貧血患者;新近發(fā)生腦血管意外病情尚未穩(wěn)定者，以及大中型手術(shù)后，處于恢復(fù)期的病人等。
2、活動前搜集活動日天氣情況。攜帶好必要用具，給娛樂的心情帶來一份安全感。
3、出游前做好必備藥品的準(zhǔn)備。
(1)解熱、鎮(zhèn)痛類藥物，如阿司匹林。
(2)防暑藥，如藿香正氣丸、清涼油等。
(3)外傷藥，如正紅花油、碘酒、創(chuàng)口貼、繃帶等。有備無患，出發(fā)前做好藥品準(zhǔn)備，同時檢查使用日期，在活動過程中由專人保管。
(二)注意旅游中的人身安全，在出發(fā)前及活動過程中做好以下提醒工作。
2、預(yù)防旅游中走失。向參加活動的人員通報全天的活動日程、時間安排、抵達(dá)時間和逗留時間、以及集合時間地點。
3、預(yù)防發(fā)生治安事故?；顒舆^程中，嚴(yán)格遵守活動的組織性和紀(jì)律性，不與人發(fā)生口角、糾紛。
4、預(yù)防中毒及動物傷害事項發(fā)生。
(三)登山的安全注意事項。
(1)上山時要輕裝，少帶行李，以免過多消耗體力，影響登山。
(2)登山以穿登山鞋、布鞋、球鞋為宜，穿皮鞋和塑料底鞋容易滑跌。
(3)山高路陡，游山時以緩步為宜，不可過速。一定要做到“走路不看景，看景不走路”，邊走邊看往往比較危險。
(4)為防止火災(zāi)，在吸煙時應(yīng)自覺將煙頭熄滅，不可隨意亂丟。
拓展訓(xùn)練是戶外體驗式教育體系中的一個重要組成部分，它與國際上流行的projectadventure(簡稱pa教育模式)、high-5(五步進(jìn)階學(xué)習(xí))、expeditionanylearning(簡稱el外展訓(xùn)練)等戶外教育模式一樣，既是一種教育理念，也是一種體驗式學(xué)習(xí)的課程體系，更是我國現(xiàn)有傳統(tǒng)教育必要的也是重要和有效的補充。
參訓(xùn)人員，團(tuán)隊拓展訓(xùn)練課程將達(dá)到如下目標(biāo)：
1.挑戰(zhàn)極限，讓學(xué)員體驗到個人潛能的不斷被激發(fā)，培養(yǎng)在超越自我的信念和意識;。
一天課程安排。
8：集合上車(地點可選)。
9：到達(dá)戶外拓展訓(xùn)練基地，開始場地類拓展項目。
9：-9：3破冰：問好、分組、團(tuán)隊圈、熱身。
訓(xùn)練目的：這是安排在訓(xùn)練開始的系列活動。透過活動，使學(xué)員集中注意力，進(jìn)入訓(xùn)練狀態(tài)。同時完成分組，解除學(xué)員之間，學(xué)員與教練間的陌生感。
9：3-9：45旗人奇事。
訓(xùn)練目的：促進(jìn)個人融入團(tuán)隊，感受團(tuán)隊文化的建設(shè)過程，形成歸屬感與團(tuán)隊意識。激發(fā)和強(qiáng)化學(xué)員運用和發(fā)揮集體智慧，推動團(tuán)隊建設(shè)進(jìn)程。
訓(xùn)練目的：體會人與人之間的關(guān)愛，幫助?？朔涣记榫w：自私，長舌，冷漠，懶惰，帶來的影響。以積極向上的心態(tài)面對工作，生活。
11：3-12：小結(jié)，分享。
12：休整，補充能量，午餐。
12：45—13：45--盲人排隊。
非常狀態(tài)下的溝通;組織紀(jì)律;學(xué)習(xí)方法;學(xué)會傾聽;嘗試(有效操作);策劃、決策;意志力的挑戰(zhàn)。
14：—16：3真人cs野戰(zhàn)。
cs野戰(zhàn)是一項以團(tuán)隊協(xié)作、溝通、策劃、決策為主的活動，有助于提高團(tuán)隊的分工協(xié)作，增強(qiáng)團(tuán)隊的凝聚力及運作效率。
16：45：17：總結(jié)、分享返回。
個人裝備:。
防曬品、毛巾、飲用水、零食、長袖長褲、運動鞋、防風(fēng)衣。
友情提示。
1、活動中不宜穿塑料底鞋、拖鞋和皮鞋，應(yīng)穿登山鞋或旅游鞋。
2、請愛護(hù)生態(tài)環(huán)境，維護(hù)公共衛(wèi)生。
3、請參加活動者聽從教練指揮，積極配合，不單獨行動。
參訓(xùn)單位收益：
進(jìn)一步明確和認(rèn)同團(tuán)隊目的，增強(qiáng)團(tuán)隊凝聚力;。
學(xué)會相互配合，互相支持，增強(qiáng)團(tuán)隊精神和整體意識;。
改善人際關(guān)系，形成積極向上的團(tuán)隊氣氛;。
促進(jìn)溝通現(xiàn)信息交流，讓人際交往更暢順;。
讓每個參訓(xùn)員工的工作崗位上表現(xiàn)更杰出;。
增強(qiáng)團(tuán)隊?wèi)?yīng)變性，從容各種挑戰(zhàn)。
參訓(xùn)學(xué)員收益：
認(rèn)識自身潛能，增強(qiáng)自信心;。
克服心理惰性，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力;。
調(diào)整身心狀態(tài)，樂觀積極地面對工作和生活的挑戰(zhàn);。
認(rèn)識團(tuán)隊的作用，增強(qiáng)個人責(zé)任感和參與意識。
團(tuán)隊?wèi)敉馊の痘顒臃桨钙?/h3>
此次活動的目的是為了豐富員工的業(yè)余生活，提升員工的穩(wěn)定性和凝聚力。我們希望通過這次活動來提高團(tuán)隊的質(zhì)量，增強(qiáng)集體核心力和向心力，讓組織成員更加了解彼此，體驗團(tuán)結(jié)協(xié)作的重要性以及更多地了解自我和所在的團(tuán)隊。
活動時間待定，建議在20xx年9月18日星期六進(jìn)行。
所有各處室的人員均可根據(jù)自己的工作情況自愿報名參加，名額不限，可攜帶家屬。報名表（包括家屬信息）將于9月13日12:00前統(tǒng)一提交至辦公室oa。
本次活動將在呼和浩特南湖濕地公園進(jìn)行。
以下是活動的主要項目：
1.個人、團(tuán)體和家庭組游戲。
2.美味的燒烤和戶外自助餐活動。
3.自由活動時間。
4.合影留念。
我們將設(shè)置團(tuán)隊獎、家庭獎以及個人獎等獎項。獎品包括體育類的獎品和精美禮物。
1.兩人三足接力賽（時長30分鐘）。
游戲介紹：游戲場地上的每個小組或家庭的成員將被捆綁成“兩人三足”的形式，比賽開始后各組隊員需要從起點出發(fā)，完成接力賽，比賽時間約為30分鐘。
2.七彩連環(huán)炮（時長30分鐘）。
游戲介紹：每隊由6名隊員組成，其中3男3女，隊員必須按照男女間隔排列的順序進(jìn)行接力比賽，在比賽中需要爭分奪秒吹破氣球，記錄吹破的氣球個數(shù)。比賽時間為30分鐘。
3.拍來拍去（時長15分鐘）。
游戲介紹：比賽前，參賽選手需手持球拍，將乒乓球放在球拍中央。在比賽中，乒乓球不得落地，如落地需拾回從下落地點繼續(xù)比賽，否則視為違例。比賽時長為15分鐘。
4.鏈接加速（時長30分鐘）。
游戲介紹：比賽中，各參賽選手需要團(tuán)結(jié)合作，參與鏈接游戲，比賽過程中需要完成多種鏈接任務(wù)，比賽總時長為30分鐘。
項目介紹：本次活動由6名隊員參賽，其中3名男性和3名女性。每個游戲小組共有6名參與者，形成一個小火車，后面的人舉起前面同伴的左腿并搭在其右肩上，最后一位參賽者必須單腳跳步前進(jìn)，不能雙腳落地。競賽場地上劃有起跑線和終點線，其距離為30米(以一籃球場寬為準(zhǔn)，來回)。比賽時各隊從起跑線出發(fā)，跳步前進(jìn)，繞過障礙物回到起點，最先到達(dá)起點的隊伍獲勝。按時間記名次，按名次記分。比賽規(guī)則：游戲過程中隊員必須跳步前進(jìn)，不允許松手(即一直保持抬起前邊的人的左腿)，以防止出現(xiàn)斷裂現(xiàn)象。如果隊伍斷裂，必須重新組織好并從起點重新開始游戲。以各隊最后一名同學(xué)通過終點線為準(zhǔn)。
5、袋鼠跳(時間30分鐘)。
項目介紹：第一個隊員將布袋套至腰部，待裁判員發(fā)令后前進(jìn)，中途布袋不得脫離雙腿，至第二名隊員時脫去布袋，由第二名隊員接過布袋后前進(jìn)，如此循環(huán)直至最后一名隊員。比賽過程中，如有摔倒可以自行爬起，但布袋必須始終套在腿上，如有滑落必須重新套上后方可繼續(xù)比賽。從開始脫下布袋開始到下一名隊員的布袋完全套好之前，整個交接過程必須在跑道端線以外進(jìn)行，不能越線。所有隊的比賽結(jié)束后，以用時多少進(jìn)行排序。
6、盲人足球(15分鐘)。
項目介紹：本項目參賽者需要一個足球(要用含氣量不足的足球，這樣每踢一下，球不會滾得太遠(yuǎn))和一塊蒙眼布。每個參賽者需要找一個搭檔。每隊搭檔中只有一個人戴上蒙眼布，另一個人不戴。只有被蒙上眼睛的參賽者才可以踢球，他的搭檔則負(fù)責(zé)告訴他向什么方向走、做什么。在規(guī)定的2分鐘時間內(nèi)，看哪一組進(jìn)的球最多，哪一組就獲勝。
7、踩氣球(15分鐘)。
項目介紹：參賽者需要將氣球踩爆，氣球內(nèi)隨機(jī)放入獎品票，比賽結(jié)束后，參賽者可以根據(jù)拾到的獎票信息換取獎品。
8、美味燒烤、自助：
項目簡介：午餐內(nèi)容為全員燒烤和自助餐，參賽者需要自己動手，享用美味的`午餐。
9、自由活動：
項目簡介：根據(jù)個人意愿自行選擇休閑活動，可打牌、散步、沐浴陽光，享受愉悅的時光。
行程安排：
1、8:00園區(qū)同事集合，并進(jìn)行點名和出發(fā)，市區(qū)同事自行選擇交通工具。
2、9:30抵達(dá)南湖濕地公園。
3、9:30–12:30進(jìn)行趣味競技游戲。
4、13:00–14:30午餐時間。
5、自由活動時間為14:30至15:30;。
6、15:30至16:00為集隊合影時間，隨后全員返回出發(fā)地點。
1、水果、小食品、紙巾、濕巾、一次性餐布等；
2、音響設(shè)備和音樂播放列表；
3、燒烤食品準(zhǔn)備，包括羊肉串、燒烤箱架子、調(diào)料等；
4、酒水；
5、活動獎品(詳見明細(xì)清單)；
6、游戲道具，例如繩子、袋子、足球、氣球、毽子、乒乓球拍、乒乓球、蒙眼布等。
2、____________負(fù)責(zé)購買酒水、水果、小食品、紙巾、濕巾、一次性餐布；
3、____________負(fù)責(zé)購買活動獎品和道具；
4、____________負(fù)責(zé)人員組織和召集工作；
5、____________負(fù)責(zé)活動現(xiàn)場的安全；
6、____________負(fù)責(zé)活動現(xiàn)場的環(huán)境保護(hù)。
團(tuán)隊?wèi)敉馊の痘顒臃桨钙?/h3>
20xx年x月x日下午5：30以前到xxx處報到（4月xx日伙食自行安排、住宿由辦公室指定賓館住宿），x月xx日（星期）全天集中活動。
待定。
通過踏青效游，沐浴春光，讓所有干部職工共同領(lǐng)略春潤萬物的魅力，激發(fā)干部職工的朝氣和活力。
通過開展各類競賽活動或游戲節(jié)目，進(jìn)一步豐富干部職工的業(yè)余生活，提高干部職工的團(tuán)結(jié)協(xié)作精神。
xx局第xx屆工會委員會。
xx局全體干部職工，不允許帶家屬。
文體活動、野炊。
（一）分組情況。
將參加活動的全體人員隨機(jī)分為xx組，由xx局領(lǐng)導(dǎo)班子成員每人各帶一組參加活動。
（二）文體活動項目及負(fù)責(zé)人。
主持人：xxx，以上xx項活動比賽規(guī)則及獎品設(shè)置由各項活動主持人現(xiàn)場說明。獎品、紀(jì)念品采購工作由xx、xxx負(fù)責(zé)。
（三）野炊活動及負(fù)責(zé)人。
總負(fù)責(zé)人：xx，協(xié)助負(fù)責(zé)人：xx、xx、xx。
第一組，聯(lián)絡(luò)員xxx，負(fù)責(zé)準(zhǔn)備塑料椅、土灶、鍋、鍋鏟、碗筷等物品。
第二組，聯(lián)絡(luò)員xxx，負(fù)責(zé)準(zhǔn)備菜刀、菜板、柴、水桶、竹子、防雨設(shè)備等物品。
第三組，聯(lián)絡(luò)員xxx，負(fù)責(zé)準(zhǔn)備佐料、調(diào)料、米飯、酒水等物品。
第四組，聯(lián)絡(luò)員xxx，負(fù)責(zé)準(zhǔn)備豬肉、牛肉、雞肉、各類蔬菜等物品。
第五組，聯(lián)絡(luò)員xxx，負(fù)責(zé)準(zhǔn)備若干垃圾袋，負(fù)責(zé)活動結(jié)束后回收產(chǎn)生的垃圾，保持環(huán)境衛(wèi)生。
（一）所有參加活動人員x月xx日上午8：00于xx集中出發(fā)，乘車統(tǒng)一聯(lián)系公交車乘座，不允許任何人開私家車參加活動。
（二）到達(dá)活動現(xiàn)場后，自由踏青領(lǐng)略春景半小時，10：30開始以組為單位參加各類文體活動。文體活動結(jié)束后即進(jìn)入自助野炊燒烤環(huán)節(jié)。
（三）下午7：00返程。
（四）活動中，請各組安排專人照相，拍攝活動過程及集體照，待活動結(jié)束后將所攝照片命名后交工會委員會宣傳委員存檔。
（一）各組需提前購買或準(zhǔn)備好所需物品，盡量提前洗好菜。
（二）活動期間所有人員應(yīng)做到準(zhǔn)時、守時，做到酒后不開車，開車不喝酒。
（三）注意野外用火安全，須在規(guī)定的.范圍內(nèi)才能點燃火。
（四）在活動過程中，要互幫互助，男職工應(yīng)積極主動地承擔(dān)比較繁重的任務(wù)。
（五）野炊活動未盡事宜，另行通知，如遇雨天活動順延。
團(tuán)隊?wèi)敉馊の痘顒臃桨钙?/h3>
活動具體行程安排：
公司全體員工。
寧夏銀川沙湖、影視城。
路線安排：西寧——白銀——銀川——西寧。
時間及路線：
第一天：8月2日。
行駛路線：從西寧出發(fā)到白銀，全程共280公里，車程4小時。
行程時間：
15:30分到達(dá)公司門口集合。
16:00分開始清點人數(shù)，并確認(rèn)無誤后從公司出發(fā)到白銀。
20:30分到達(dá)白銀市。
20:50分到達(dá)白銀飯店就餐。
21:30分離開飯店上車集合。
21:50分到達(dá)白銀金源大酒店取房卡分配房間，并通知服務(wù)臺早晨6:30叫醒服務(wù)。
第二天：8月3日。
行程時間：
6:30分早晨叫醒服務(wù)。
7:00分早餐時間，在酒店用餐。
7:20分上車集合，檢查房間退房。
7:30分清點確認(rèn)人數(shù)出發(fā)去銀川。
13:50分到達(dá)銀川市鎮(zhèn)北堡影視城。
14:00分到達(dá)鎮(zhèn)北堡影視城十八里紅餐廳就餐。
15:00分到達(dá)影視城景點領(lǐng)票自行進(jìn)入，游覽時間為2小時30分。
17:30分上車集合清點人數(shù)返銀川市。
18:30分到達(dá)銀川市東來順飯店就餐。
20:00分就餐完畢，行政人事部人員上車前購買面包、熟肉等食品4日晚餐在車上就餐。
集合時間：20:10。
活動地點：賓館。
活動安排：
20:30分-酒店入住并分配房間卡。
自由活動期間需結(jié)伴出行，同住人員晚歸要及時聯(lián)系本人或活動負(fù)責(zé)人，確保人員安全。要求開早晨叫醒服務(wù)，時間為6:30。
第三天行程安排：
日期：8月4日
行駛路線：銀川市-沙湖景區(qū)-西寧市。
全程車程約1小時，總路程為56公里。景區(qū)活動時間約3小時30分鐘。
行程時間表：
6:30早醒服務(wù)。
7:00早餐時間，酒店用餐。
7:20上車集合，檢查房間效果。
7:30集合清點人數(shù)出發(fā)前往沙湖。
8:20抵達(dá)沙湖景點旅游區(qū)，觀光時間為3小時30分鐘。
8:30領(lǐng)票自行進(jìn)入，通知上車集合時間及地點。
12:00上車集合檢查人數(shù)，前往沙湖水鮮餐廳就餐。
13:00午飯后上車集合檢查人數(shù)返回西寧市。
23:00抵達(dá)西寧市結(jié)束行程。
費用及門票：
費用總計：30676元(實際費用)4324元(備用金)=總預(yù)算35000元。
活動要求：
1、全程活動中，安全第一。
2、請所有人員遵守行程安排，不得遲到或早退。
3、請向人事行政主任提請自由活動的請假，并盡快返回。
4、活動期間不得過度飲酒，以致醉酒。
5、請遵守整體行動計劃，互相幫助，團(tuán)結(jié)友愛，言行舉止得體。
團(tuán)隊?wèi)敉馊の痘顒臃桨钙?/h3>
2、激發(fā)職員參與公司活動的熱情；
3、促進(jìn)校區(qū)間的交流，增進(jìn)同事間的感情；
4、緩解工作壓力，享受休閑時光。
公司行政人員及任職時間超過半年的'全職老師。
廣東清遠(yuǎn)。
20xx年10月24日至25日。
由公司統(tǒng)一組織，聯(lián)系旅行社，采取自駕車出游方式。
清遠(yuǎn)小北江漂流、玄真景區(qū)探險、篝火晚會、野戰(zhàn)、牛魚嘴二天游。
1、提前通知參與人員，做好假期計劃安排的準(zhǔn)備。
2、將活動對象分為四組，由各組組長負(fù)責(zé)組員，并提醒大家注意安全。
3、旅游前需準(zhǔn)備藥品，包括防暈車藥、抗感冒藥、止瀉藥、創(chuàng)可貼、碘酒等。
清遠(yuǎn)兩日一夜總費用為每人360元，包括景點門票、餐費、住宿費、導(dǎo)游服務(wù)費、旅行社責(zé)任和旅游意外險，共需預(yù)算8640元。加上自駕車費及藥品費用，預(yù)計需要總計10000元。
1、貴重物品請隨身攜帶并保管好。
2、身體狀況不佳者請不要參加刺激性活動?；加行呐K病、肺病、哮喘病、高血壓者請避免從事高空、水上活動。
3、旅行期間禁止私自脫離隊伍。如需單獨行動，必須取得所在校區(qū)主任的同意，并隨身攜帶手機(jī)以免發(fā)生意外。
4、在前往景點游覽前，請務(wù)必記住組長告知的集合地點、時間和所乘汽車車號。如有不測，請在集合地點等待組長返回。
5、有些旅游景點可能存在危險區(qū)域，如險峰陡壁、林海峭壁、河澗險灘等，請務(wù)必結(jié)伴前往，切勿獨自冒險。
6、個人活動應(yīng)避免分散，以兩三人為一組。不要孤單一人外出。
團(tuán)隊?wèi)敉馊の痘顒臃桨钙?/h3>
此次培訓(xùn)所涉及的活動項目，可以幫助參與者，在形式多樣的輕松氛圍中，通過體驗增強(qiáng)團(tuán)隊活力、向心力和凝聚力。加強(qiáng)團(tuán)隊內(nèi)部及團(tuán)隊與團(tuán)隊之間的溝通與協(xié)作，建立人我互信，讓學(xué)員感受到集體的偉大能量，以及團(tuán)隊協(xié)作、配合的巨大作用。此次培訓(xùn)具體目標(biāo)如下：
1、增強(qiáng)學(xué)員參與意識，主動性和責(zé)任感;。
2、幫助大家認(rèn)同目標(biāo)，建立歸屬感，明確努力方向;。
3、樹立、鞏固自信和他信，體驗同進(jìn)同退、共生共贏的感受;。
4、提高行動力，啟發(fā)個人想象力和創(chuàng)造力，全面提升個人及團(tuán)隊解決問題的能力;。
5、積極、樂觀、向上地面對工作和生活中的一切挑戰(zhàn)。
6、突破自我，勇于創(chuàng)新。
基本流程。
熱身：形式多樣的熱身活動，讓整個隊伍的能量迅速流動起來。
破冰：分組后的"破冰"活動，使輕松、活躍的訓(xùn)練氣氛沿著正確的方向擴(kuò)散開來。
溝通：溝通貫穿于訓(xùn)練活動始末，包括語言、肢體語言及心靈感應(yīng)。誘發(fā)學(xué)員本能的溝通欲望，挖掘溝通的潛力和方法，展示充分而合理的溝通產(chǎn)生的巨大效益。
建立信任：在項目活動輕松愉快的氛圍中，學(xué)員間的相互了解和理解，隨著彼此的言行而增加;在此基礎(chǔ)上，催生廣泛而堅實的自信與他信。
解決問題：項目活動本身，是參與者尋找、發(fā)現(xiàn)、分析、實驗應(yīng)對、并最終解決問題的一系列過程。
分享：學(xué)員通過親身體驗，按特定的形式將各自在完成任務(wù)后的感受、感想即時、真誠地說出來。由專業(yè)教練進(jìn)行有針對性地總結(jié)提升，求同存異;并密切聯(lián)系實際工作和生活，以追求卓越。
方案設(shè)計理論特點。
此次拓展訓(xùn)練中讓學(xué)員體力與腦力活動充分結(jié)合，在項目的實施中充分進(jìn)行體驗和感受，并共享別人的體會與心得。一系列活動使得參訓(xùn)學(xué)員對整個培訓(xùn)保持高度的熱情及參與感，項目設(shè)計環(huán)環(huán)相扣，對于一些基本理論在項目中進(jìn)行意識、體會和理解，再分享討論并融會貫通形成理論，進(jìn)而運用到實際工作、生活當(dāng)中。
紀(jì)律要求。
1、訓(xùn)練時必須嚴(yán)格遵守項目規(guī)則和公司有關(guān)紀(jì)律，嚴(yán)禁脫離團(tuán)隊擅自行動。
2、參加訓(xùn)練時必須穿運動鞋，著裝簡潔適合運動，女士請不要穿裙子。
3、如患有不適于參加激烈運動疾病人員應(yīng)事先通知培訓(xùn)組織者，以作統(tǒng)一安排。
4、請保持訓(xùn)練區(qū)域的整潔，產(chǎn)生的垃圾或廢物請隨身帶走，展現(xiàn)信和人講文明的精神風(fēng)貌。
活動流程：
第一天。
15：30到達(dá)山莊拓展訓(xùn)練基地。
16：00培訓(xùn)會(產(chǎn)品的講解理念銷售技巧)。
21：00結(jié)束今天行程。
22：00休息。
第二天。
07：00起床洗漱早餐。
08：00集合整體集合，全員就位。
08：20破冰活動放松心情，活躍氣氛，調(diào)動團(tuán)隊成員的積極性。
團(tuán)隊組建。
1.在教練指導(dǎo)下組建溫馨團(tuán)隊：口號、隊旗、隊徽、隊歌;。
2.團(tuán)隊組員互相熟悉。
團(tuán)隊展示激發(fā)團(tuán)隊激情。
09：20驛站傳書思維突破、溝通、解決問題、決策。
10：30挑戰(zhàn)150加強(qiáng)學(xué)員的合作意識，提高學(xué)員溝通默契。
12：30午餐90分鐘。
13：30并肩起立提高團(tuán)隊的合作能力和競爭力。
14：30七巧板團(tuán)隊思維合作協(xié)調(diào)。
15：30鼓動人心通過競爭提高團(tuán)隊效率，并加強(qiáng)團(tuán)隊成員的責(zé)任感。
16：10休息10分鐘。
16：20動力圈。
1、培養(yǎng)團(tuán)隊內(nèi)部的相互信任;。
2、增強(qiáng)學(xué)員挑戰(zhàn)自我的勇氣;。
3、發(fā)揚團(tuán)隊精神、互相幫助;。
4、通過挑戰(zhàn)懂得合理突破本能的重要意義;。
5、感悟制度的制定與保障對完成任務(wù)的價值;。
6、培養(yǎng)學(xué)員換位思考的意識。
17：30回顧總結(jié)團(tuán)隊理念的總結(jié)分享。
17：50集合全體拍合照。
18：30燒烤。
19：30篝火晚會。
22：00休息。
第三天。
08：00起床洗漱早餐,然后自由選擇山莊通票或者返程。
關(guān)于安全。
體驗式培訓(xùn)的訓(xùn)練設(shè)施始終如一的將安全保障放在各項工作的首位，所有戶外活動均經(jīng)過精心的設(shè)計與實驗。本基地使用一流的專業(yè)器材，任何的項目均有安全設(shè)施加以保護(hù)，并由富有經(jīng)驗的培訓(xùn)師嚴(yán)格的依照安全程序指導(dǎo)、監(jiān)控活動的全過程。
學(xué)員需知。
歡迎您參加體驗式培訓(xùn)，為使這次培訓(xùn)獲得圓滿成功，請您仔細(xì)閱讀以下條款：
學(xué)員自備物品：
請著運動裝、運動鞋或方便活動的服裝;。
自帶防曬護(hù)膚用品，太陽帽等;。
戴眼鏡的學(xué)員專家推薦備有防跌的眼鏡架或準(zhǔn)備小繩加固眼鏡。
注意事項：
如有心臟病、高血壓等影響戶外培訓(xùn)的疾病，不能參加體驗式培訓(xùn);。
培訓(xùn)前請將長指甲剪去，如若留長發(fā)者，請把長發(fā)扎起或盤在頭頂;。
培訓(xùn)期間不便攜帶通訊工具，請事先通知同事、家人;。
培訓(xùn)中會有一些富挑戰(zhàn)性的項目，請學(xué)員服從培訓(xùn)師的'指揮;。
在培訓(xùn)期間，請不要離開您所在的小組單獨活動，如有困難請向培訓(xùn)師要求助;。
在培訓(xùn)中，您身體如有不適，請及時向本隊隊長和培訓(xùn)師通報;。
請您愛護(hù)各項培訓(xùn)設(shè)施以及自然環(huán)境。
注意事項：
1、如確定行程，提前三天訂活動。
2、活動當(dāng)天如有天氣異常變化，活動有無改變請?zhí)崆巴ㄖ_認(rèn)。
3、女士請盡量穿著運動服裝、運動鞋，避免穿高跟鞋。
團(tuán)隊?wèi)敉馊の痘顒臃桨钙?/h3>
產(chǎn)品運用專家——熟知產(chǎn)品特性，針對客戶的具體情況提出建設(shè)性意見。
項目經(jīng)理——整合資源，組織相關(guān)部門和人員，實現(xiàn)客戶需求。
剖析自我，挖掘潛能，不斷自我激勵磨練一種“打不死”的心態(tài)。
擁有積極樂觀的心態(tài)：自信心、責(zé)任心、平常心、寬容心和感恩的心。
08：0009：00約定地點出發(fā)，到達(dá)基地。
09：0010：30開營儀式，破冰、團(tuán)隊建設(shè)。
10：3012：00拓展項目：空中單杠。
12：0013：30午餐休息時間。
13：3014：00下午活動前熱身。
14：0015：30拓展項目：高空斷橋。
15：3017：00拓展項目：巨人梯。
17：0017：30進(jìn)行活動總結(jié)，分享。
17：3018：30返程。
破冰、熱身。
培訓(xùn)目標(biāo)：
確立團(tuán)隊、確定目標(biāo)，活躍團(tuán)隊氛圍，提高積極參與性。
建立團(tuán)隊機(jī)制，明確團(tuán)隊紀(jì)律，迅速形成團(tuán)隊意識。
學(xué)習(xí)心態(tài)的調(diào)整，以空杯、平等、理性的心態(tài)吸收培訓(xùn)及教育意義。
形成團(tuán)隊成員的基本價值觀，調(diào)動團(tuán)隊成員的榮譽感與歸屬感。
項目介紹：
制定隊名、隊歌、隊訓(xùn)、隊徽，選出隊長。
各組展示：通過分組形式，迅速建立溝通環(huán)境，初步形成團(tuán)隊氣氛。
自我介紹：1217人組成一隊，以獨特的方式進(jìn)行自我介紹，加速了解。
空中單杠。
培訓(xùn)目標(biāo)：
不斷突破心理保護(hù)層，是成功的關(guān)鍵。
建立自信心，克服心理障礙，增強(qiáng)自我控制能力。
果斷的行動，是邁向成功的重要因素。
機(jī)遇和成功的關(guān)系。
通過相互鼓勵，相互保護(hù)，體現(xiàn)相互信任、相互負(fù)責(zé)的團(tuán)隊精神。
項目介紹：
空中斷橋。
培訓(xùn)目標(biāo)：
無論后退是多么舒適，也不為舒適而后退。
克服心理壓力建立自信，增強(qiáng)自我控制、自我決斷能力。
"斷橋"是一個時代的象征，斷橋一小步、人生一大步。
不是不能做，是不敢做，不是能力問題，是心理問題。
感受勇于進(jìn)取、不安于現(xiàn)狀的心理狀態(tài)。
項目介紹：
巨人梯。
培訓(xùn)目標(biāo)：
讓學(xué)員懂得，團(tuán)隊的意義在于良好的溝通，精誠的合作!
多一些溝通，多一點激勵，多一些成功，多一些歡樂!
項目介紹：
兩名隊員相互協(xié)作登上云梯，其他成員拉繩保護(hù)、實時相助到達(dá)目標(biāo)。
培訓(xùn)目標(biāo)：
經(jīng)驗分享，理論總結(jié)。
樹立"大團(tuán)隊"觀念，團(tuán)隊氣氛再一次達(dá)到高潮。
評估培訓(xùn)效果。
項目介紹：
每個隊派代表展示小組總結(jié)的成果。
培訓(xùn)師對整個活動做總結(jié)。
團(tuán)隊?wèi)敉馊の痘顒臃桨钙?/h3>
籃球場。
通過幾個游戲，讓員工互相認(rèn)識，增加團(tuán)隊的溝通能力和團(tuán)隊協(xié)作能力，使員工能夠在訓(xùn)練中體會團(tuán)隊的重要性。
破冰(30min)。
(1)按照報數(shù)將所有員工分為46組，每組排成一排，從第一個人開始自我介紹，第二個人要先介紹第一個人再自我介紹，以此類推，說錯即重新開始。哪組最先介紹完則贏。
(2)小組賽：每個大組先組內(nèi)比賽，分為3組，時間最短的組獲勝進(jìn)入決賽;。
(3)決賽：通過小組賽的小組以綁足的方式行進(jìn)一個來回，時間最短的為最終冠軍。
(4)輸?shù)年犖橐邮軕土P：對贏的隊伍說：你真棒!贏的隊伍則回答：小意思啦!
石頭剪刀布(30min)。
每組派出一個人與另一組猜拳，贏的人要迅速抓住輸?shù)娜耍蛔プ【吞蕴瓝Q下一個人，哪組最先被淘汰完所有組員，哪組就輸。兩兩pk，最后贏得隊伍獲勝，輸?shù)年犖槊總€組員做俯臥撐10個。
滾珠子。
每組隊員各拿一節(jié)水管剖面，裁判扔下一顆珠子，以接力的方式將珠子滾到桶里，用時最短的隊伍獲勝。
報數(shù)：(40min)這個游戲可以替換成“石頭剪刀布”
此游戲有兩個規(guī)則：一切服從裁判;如有不服，請參照第一條。
(1)1，3組合為一組，2，4組合為一組;。
(2)每組自愿(一定要自愿)選出一名隊長;。
(3)第二次報數(shù)，輸?shù)年犻L需做20個俯臥撐，第三次40個，第四次80個，以此類推。
在游戲過程中，不允許任何人代替隊長受罰，必須是隊長受罰。這個游戲告訴員工，在工作中，員工的任何一點點小小的失誤，承擔(dān)責(zé)任的`永遠(yuǎn)是領(lǐng)導(dǎo)。所以員工在日常工作中需恪盡職守，勇于承擔(dān)。
抬單杠(可以用木條，報紙卷成的長條代替)：(30min)——備選。
每組分成兩隊，相向站立，伸出食指，將單杠放在食指上，保持單杠平衡并且每個人的食指都不能離開單杠，將單杠由胸前慢慢下移至膝蓋。時間最短的隊獲勝。這個游戲主要考驗大家的團(tuán)隊協(xié)作能力，游戲成功的訣竅是每個人的動作都要一致。
紅與黑：——備選。
游戲規(guī)則：
(1)兩隊均選紅，各得1分;均選黑，各減1分;。
(2)一隊選紅、一隊選黑，選紅者減3分，選黑者加3分。
(3)第9與第10輪選擇，得分乘3后計入總分。得分最高的隊獲勝。
(4)溝通：兩隊在第四輪選擇后，征得雙方同意，可進(jìn)行第一次溝通，雙方各派一名代表外出面談，面談時間為一分鐘;兩隊在第八輪選擇后，雙方必須進(jìn)行溝通，面談時間為一分鐘。兩隊除按上述規(guī)則可召集的面談外，禁止其它溝通。
游戲目的：
1要取得長期利益，必須采取合作的態(tài)度。
2團(tuán)體合作的基礎(chǔ)是相互信任。
3信任來自于暢順的溝通。
4信任一旦逝去，難以補救。
主持人：xx。
拍照攝影：xx。
裁判：xxxxx。
布條;水管4根;桶;滾珠。
團(tuán)隊?wèi)敉馊の痘顒臃桨钙?/h3>
四、參與人數(shù)：48人（18女，30男）
五、比賽裁判組：
組 長：陳昆、楊順照
計分員：劉燕、譚志碧
職 責(zé)：保證比賽的順利進(jìn)行，以公平、公正的態(tài)度對每場比賽進(jìn)行裁決。
六、分組情況：
組長由各小組自行選定。
七、計分原則：
比賽采取積分方式進(jìn)行，每項比賽冠軍得6分，亞軍得5分，季軍得4分，第四名：3分，第五名：2分，第六名：1分，棄權(quán)得0分，比賽總成績以積分高者名次列前，如遇兩隊及兩隊以上積分相同，則以用時少者名次列前。
八、獎項設(shè)置
按照各隊得分情況進(jìn)行排名（由高到低），獎項設(shè)置如下：
冠軍1組，剃須刀（男士），電熨斗（女士）
亞軍1組，收納箱(50*40*22cm)
季軍1組， usb小風(fēng)扇或者小綠植一盆
九、比賽規(guī)則（每一輪比賽各小組人員不能完全一樣）
項目1：七人八足（15分鐘）
1、項目類型：團(tuán)隊協(xié)作型
2、詳細(xì)游戲規(guī)則：每隊派出七人（4男3女）參賽。6個隊分3輪，每輪2隊，各組男女交叉排成一排，相鄰兩人的左右腳于腳踝處綁在一起，在聽到起跑發(fā)令后，兩組同時起跑，繞過終點處障礙物返回，先到起點線，按照用時多少進(jìn)行排名計分。賽程：起點線-終點線。
3、活動目的：“七人六足”項目體現(xiàn)的是團(tuán)隊隊員之間的配合和信任，本游戲主要為鍛煉大家的團(tuán)隊合作能力及協(xié)調(diào)能力。
項目2：無敵風(fēng)火輪（15分鐘）
1、項目類型：團(tuán)隊協(xié)作競技型
3、活動目的：本游戲主要為培養(yǎng)隊員團(tuán)結(jié)一致，密切合作，克服困難的團(tuán)隊精神；培養(yǎng)計劃、組織、協(xié)調(diào)能力；培養(yǎng)服從指揮、一絲不茍的工作態(tài)度；增強(qiáng)隊員間的相互信任和理解。
項目3：袋鼠跳（15分鐘）
1、項目類型：團(tuán)隊游戲、趣味游戲
2、詳細(xì)游戲規(guī)則：每隊派出5人（4男1女）參賽。6個隊分3輪，每輪2隊，每支隊伍平均分為2個小隊記為a，b，相向各排成一縱隊。比賽開始前，每組a隊的第一名隊員將麻袋套至腰部，聽裁判員發(fā)令后向b隊前進(jìn)，中途麻袋不得脫離雙腿，至b隊時脫去麻袋，由b隊隊員套上麻袋向a隊前進(jìn)，如上述循環(huán)直至終點。比賽過程中，如有摔倒可以自行爬起，但麻袋必須始終套在腿上，如有滑落必須重新套上后方可繼續(xù)比賽。計算每組用時，并根據(jù)名次計算得分。
3、活動目的：
“袋鼠跳”游戲項目，不僅鍛煉了大家的身體，還鍛煉了學(xué)員們的團(tuán)隊合作能力及協(xié)調(diào)能力。
十、道具準(zhǔn)備
綁腿繩子若干、報紙及透明膠帶若干、麻袋三個，秒表2個，口哨2個。
活動內(nèi)容具體如下：
以集體游戲為主，現(xiàn)場報名，自由組隊，游戲強(qiáng)調(diào)團(tuán)隊協(xié)作，各項游戲中獲得第一名的將獲得禮品。
本著“娛樂第一，比賽第二”的原則，重在參與！希望大家可以在歡樂與笑聲中度過一個愉快的下午！
活動項目：
1、齊心協(xié)力
游戲方法：現(xiàn)場報名，自由組隊，3位員工一組，3名隊員站成一排，將中間相鄰的腳綁在一起，做3人4足，然后用筷子夾著乒乓球運到5米外的另一邊（可左右手同時進(jìn)行），兩分鐘內(nèi)看哪組運得最多的勝出，（乒乓球掉地上的做廢，不能再夾起來）。
2、當(dāng)仁不讓
游戲方法：（經(jīng)典老游戲“搶板凳”）游戲開始先把凳子成圓形（按參加人數(shù)減一計算，即8人擺7張），然后，參加人員在凳子外面圍成一圈，主持人敲鼓或放音樂時參加人員就沿著圓形順時針或逆時針跑動（注意不能插隊），當(dāng)鼓聲或音樂停下時參加人員要訊速找到一張凳子座下，因為凳子少一張，所以會有一人沒凳子座，這個人就算是被淘汰了，這時要把凳子減少一張，其余的人繼續(xù)玩，直到剩下最后一人為止，這人就算贏了。贏的人給予獎勵。
3、馬蘭花
游戲方法：多人游戲，大家在順時針跑動時隨主持共同大聲朗誦童謠““馬蘭花，馬蘭花。風(fēng)吹雨打都不要怕，勤勞的人們在說話，請你馬上就開花。開幾朵？”“開*朵”（主持人），大家根據(jù)主持人說指令，就近迅速抱攏，人數(shù)為主持人宣布的數(shù)量，多了少了都為失敗，失敗者即遭淘汰。剩下的人繼續(xù)游戲，最后，主持人根據(jù)情況宣布勝利者（原則上3人以內(nèi)）
4、“水！水！水！”
游戲規(guī)則：每個組出5個人站成一列，每人嘴上叼一只紙杯，然后從前往后傳水，不能用手，全憑嘴和頭的動作，在規(guī)定時間內(nèi)按傳到最后的水的多少算勝負(fù)。
5、混合接力
籃球、排球、乒乓球（嚴(yán)肅規(guī)則，籃球彈兩次為違例，排球、乒乓球落地為違例，違例者返回起點重新開始）
6、飄來飄去
參加人員：兩組對抗（每組一般為3人到7人）
游戲規(guī)則：游戲開始前先把繩子沿場地的正中間拉開（像網(wǎng)球網(wǎng)一樣），然后雙方排開用頭頂球，哪方先落地為輸，雙方輪流發(fā)球。體現(xiàn)配合能力和競爭能力。（注意只能用頭，不能用身體的其它部位）
7、投圈套物
游戲規(guī)則：每隊5人，每人有5次投圈的機(jī)會，套一瓶啤酒，累計套中最多的隊有獎品，而最少的隊，需在眾人監(jiān)督下，喝完一瓶啤酒。（單組進(jìn)行，計數(shù)）
8、背部運球
游戲方法：現(xiàn)場報名，三人一組；一人將氣球吹大，二人背對背，將氣球放于兩人背部之間，從起點開始，兩人用背部夾住氣球共同行進(jìn)20米往返 （于10米處設(shè)置折返點），同時攜帶一個未充氣的氣球，如氣球中途落地，則需返回起點重新再運，到終點后由兩人用背部將氣球擠爆，另一人將未充氣的氣球吹爆，游戲動作完成。用時最短者獲勝。（單組進(jìn)行，計時）
9、吸星大-法
游戲規(guī)則：
人數(shù)：分2～4隊
器材：吸管、一次性紙杯、椅子、黃豆
方法：在距離起點約十公尺放置椅子、一次性紙杯及黃豆，然后讓隊員拿吸管從起點出發(fā)至椅子處，用吸管將杯中黃豆吸起跑回起點，將黃豆放到免洗杯中，黃豆多者勝。
10、“滾來滾去”
游戲規(guī)則：持棒趕球，20米往返 （于10米處設(shè)置折返點），每個隊3名隊員同時站在起點處排成一路縱隊，第一名隊員手持木棒，當(dāng)聽到裁判發(fā)令后，利用木棒將球趕至并繞過障礙物，然后再趕球返回起點交與下一名隊員，用時最少的隊伍獲勝。
游戲目的：
本著“娛樂第一，比賽第二”的原則，重在參與！
活動過程：
1、 確定參加人員，分組。
2、 每組選出組長，取隊名。
3、 組長從主席臺抽取第一個任務(wù)計時開始去完成任務(wù)，知道完成
任務(wù)后，得到第二個任務(wù)命令紙條，直到完成以下七個任務(wù)后拿著所有任務(wù)回執(zhí)單回主席臺。記下結(jié)束時間。
4、 所用時間最短的為勝利者。
活動任務(wù)：
1、跳繩
游戲方法：每對選出3名隊員，一個一個的`跳，每跳到100下，下一個人接著跳，跳滿300下。得到下個游戲的指令。
2、集思廣益
游戲方法：
（1） 抽取紙條
（2） 說出紙條上的內(nèi)容
（3） 得到下個游戲的指令。
（4） 附錄1：說出十種瓜的名稱
說出十句帶“春”的詩句
唱出十句帶“他、她或它”的歌
說出十個少數(shù)民族
說出十個童話女主角的名字
3、 你來比劃我來猜
（1）抽簽，抽到需要比劃的種類
（2）自行組織，一部分人比劃，一部分人猜、
（3）完成任務(wù)后得到下一任務(wù)的指令
（4）附錄：見ppt
4、無敵風(fēng)火輪滾
游戲方法：
（2）在行進(jìn)過程中如有車輪離開履帶，我會立即喊停，等所有車輪重新回到履帶上方可繼續(xù)行進(jìn)。
（3）在行進(jìn)過程中如有履帶發(fā)生斷裂，所有隊員應(yīng)立即停止前進(jìn)，需重新把履帶修補完整方可繼續(xù)行進(jìn)。
各組必須是最后一名隊員過了停止線，方視為項目完成。得到下
個游戲的指令。
5、背部運氣球
游戲方法：派出三人；一人打氣球，二人背對背，將氣球放于兩人背部之間，從起點開始，兩人用背部夾住氣球運到20米外，運滿20個氣球。得到下個游戲的指令。
6、“滾來滾去”
游戲規(guī)則：持棒趕球，20米往返 （于10米處設(shè)置折返點），每個隊派出3名隊員同時站在起點處排成一路縱隊，第一名隊員手持木棒，當(dāng)聽到裁判發(fā)令后，利用木棒將球趕至并繞過障礙物，然后再趕球返回起點交與下一名隊員，直至運完。得到下個游戲的指令。
7、解千手結(jié)
（1）讓所有成員手拉手圍站成一個圓圈，記住自己左右手各相握的人。
（2）在節(jié)奏感較強(qiáng)的背景音樂中，大家放開手，隨意走動，音樂一停，腳步即停。找到原來左右手相握的人分別握住。
（3）小組中所有參與者的手都彼此相握，形成了一個錯綜復(fù)雜的“手鏈”。在節(jié)奏舒緩的背景音樂中，主持人要求大家在手不松開的情況下，用各種方法，如跨、鉆、套、轉(zhuǎn)等（但手不能放開），將交錯的“手鏈”解成一個大圓圈。得到下個游戲的指令。
所需工具：
1、 輕快音樂
2、 任務(wù)條（依組數(shù)準(zhǔn)備套數(shù)）
3、 任務(wù)回執(zhí)單（依組數(shù)準(zhǔn)備張數(shù)）
4、 附錄1：說出十種瓜的名稱
說出十句帶“春”的詩句
唱出十句帶“他、她或它”的歌 說出十個少數(shù)民族
說出十個童話女主角的名字
5、（如果在教室）附錄2：ppt
（如果在室外）ppt內(nèi)容紙條
6、舊報紙大量，寬透明膠
7、氣球若干，打氣筒
8、棍子、足球
團(tuán)隊?wèi)敉馊の痘顒臃桨钙?/h3>
夢想飛揚樂享同行。
此次活動的目的是為了豐富員工的業(yè)余生活，提升員工的穩(wěn)定性和凝聚力。我們希望通過這次活動來提高團(tuán)隊的質(zhì)量，增強(qiáng)集體核心力和向心力，讓組織成員更加了解彼此，體驗團(tuán)結(jié)協(xié)作的重要性以及更多地了解自我和所在的團(tuán)隊。
活動時間待定，建議在20xx年9月18日星期六進(jìn)行。
所有各處室的人員均可根據(jù)自己的工作情況自愿報名參加，名額不限，可攜帶家屬。報名表（包括家屬信息）將于9月13日12:00前統(tǒng)一提交至辦公室oa。
本次活動將在呼和浩特南湖濕地公園進(jìn)行。
以下是活動的主要項目：
1.個人、團(tuán)體和家庭組游戲。
2.美味的燒烤和戶外自助餐活動。
3.自由活動時間。
4.合影留念。
我們將設(shè)置團(tuán)隊獎、家庭獎以及個人獎等獎項。獎品包括體育類的獎品和精美禮物。
1.兩人三足接力賽（時長30分鐘）。
游戲介紹：游戲場地上的每個小組或家庭的成員將被捆綁成“兩人三足”的形式，比賽開始后各組隊員需要從起點出發(fā)，完成接力賽，比賽時間約為30分鐘。
2.七彩連環(huán)炮（時長30分鐘）。
游戲介紹：每隊由6名隊員組成，其中3男3女，隊員必須按照男女間隔排列的順序進(jìn)行接力比賽，在比賽中需要爭分奪秒吹破氣球，記錄吹破的氣球個數(shù)。比賽時間為30分鐘。
3.拍來拍去（時長15分鐘）。
游戲介紹：比賽前，參賽選手需手持球拍，將乒乓球放在球拍中央。在比賽中，乒乓球不得落地，如落地需拾回從下落地點繼續(xù)比賽，否則視為違例。比賽時長為15分鐘。
4.鏈接加速（時長30分鐘）。
游戲介紹：比賽中，各參賽選手需要團(tuán)結(jié)合作，參與鏈接游戲，比賽過程中需要完成多種鏈接任務(wù)，比賽總時長為30分鐘。
項目介紹：本次活動由6名隊員參賽，其中3名男性和3名女性。每個游戲小組共有6名參與者，形成一個小火車，后面的人舉起前面同伴的左腿并搭在其右肩上，最后一位參賽者必須單腳跳步前進(jìn)，不能雙腳落地。競賽場地上劃有起跑線和終點線，其距離為30米(以一籃球場寬為準(zhǔn)，來回)。比賽時各隊從起跑線出發(fā)，跳步前進(jìn)，繞過障礙物回到起點，最先到達(dá)起點的隊伍獲勝。按時間記名次，按名次記分。比賽規(guī)則：游戲過程中隊員必須跳步前進(jìn)，不允許松手(即一直保持抬起前邊的人的左腿)，以防止出現(xiàn)斷裂現(xiàn)象。如果隊伍斷裂，必須重新組織好并從起點重新開始游戲。以各隊最后一名同學(xué)通過終點線為準(zhǔn)。
5、袋鼠跳(時間30分鐘)。
項目介紹：第一個隊員將布袋套至腰部，待裁判員發(fā)令后前進(jìn)，中途布袋不得脫離雙腿，至第二名隊員時脫去布袋，由第二名隊員接過布袋后前進(jìn)，如此循環(huán)直至最后一名隊員。比賽過程中，如有摔倒可以自行爬起，但布袋必須始終套在腿上，如有滑落必須重新套上后方可繼續(xù)比賽。從開始脫下布袋開始到下一名隊員的布袋完全套好之前，整個交接過程必須在跑道端線以外進(jìn)行，不能越線。所有隊的比賽結(jié)束后，以用時多少進(jìn)行排序。
6、盲人足球(15分鐘)。
項目介紹：本項目參賽者需要一個足球(要用含氣量不足的足球，這樣每踢一下，球不會滾得太遠(yuǎn))和一塊蒙眼布。每個參賽者需要找一個搭檔。每隊搭檔中只有一個人戴上蒙眼布，另一個人不戴。只有被蒙上眼睛的參賽者才可以踢球，他的.搭檔則負(fù)責(zé)告訴他向什么方向走、做什么。在規(guī)定的2分鐘時間內(nèi)，看哪一組進(jìn)的球最多，哪一組就獲勝。
7、踩氣球(15分鐘)。
項目介紹：參賽者需要將氣球踩爆，氣球內(nèi)隨機(jī)放入獎品票，比賽結(jié)束后，參賽者可以根據(jù)拾到的獎票信息換取獎品。
8、美味燒烤、自助：
項目簡介：午餐內(nèi)容為全員燒烤和自助餐，參賽者需要自己動手，享用美味的午餐。
9、自由活動：
項目簡介：根據(jù)個人意愿自行選擇休閑活動，可打牌、散步、沐浴陽光，享受愉悅的時光。
行程安排：
1、8:00園區(qū)同事集合，并進(jìn)行點名和出發(fā)，市區(qū)同事自行選擇交通工具。
2、9:30抵達(dá)南湖濕地公園。
3、9:30–12:30進(jìn)行趣味競技游戲。
4、13:00–14:30午餐時間。
5、自由活動時間為14:30至15:30;。
6、15:30至16:00為集隊合影時間，隨后全員返回出發(fā)地點。
1、水果、小食品、紙巾、濕巾、一次性餐布等；
2、音響設(shè)備和音樂播放列表；
3、燒烤食品準(zhǔn)備，包括羊肉串、燒烤箱架子、調(diào)料等；
4、酒水；
5、活動獎品(詳見明細(xì)清單)；
6、游戲道具，例如繩子、袋子、足球、氣球、毽子、乒乓球拍、乒乓球、蒙眼布等。
3、____________負(fù)責(zé)購買活動獎品和道具；
4、____________負(fù)責(zé)人員組織和召集工作；
5、____________負(fù)責(zé)活動現(xiàn)場的安全；
6、____________負(fù)責(zé)活動現(xiàn)場的環(huán)境保護(hù)。
團(tuán)隊?wèi)敉馊の痘顒臃桨钙?/h3>
為了豐富俱樂部的活動內(nèi)容，營造積極向上的活動氛圍，培養(yǎng)青少年愛自然、愛運動、愛生活的良好生活態(tài)度，促進(jìn)身體和心理健康；鍛煉學(xué)生的獨立生活、克服困難、善于交流的'能力；拓展能力、培養(yǎng)興趣、增強(qiáng)凝聚力。應(yīng)廣大會員及家長的要求，經(jīng)俱樂部理事會研究決定特舉辦20xx年蕪湖縣第二中學(xué)東湖青少年體育俱樂部“戶外拓展?fàn)I”活動。具體事宜如下：
熱愛生活敢于挑戰(zhàn)。
蕪湖縣第二中學(xué)東湖青少年體育俱樂部。
1、小學(xué)段會員：趣味游戲：奔跑吧小雞仔、戶外拓展訓(xùn)練、廚藝大賽、真人cs（2小時）對抗賽及戶外游樂。
2、中學(xué)段會員：趣味游戲：奔跑吧小雞仔、騎馬、卡丁車、廚藝大賽、真人cs（1小時）對抗賽及戶外游樂。
20xx年5月13日（如遇到陰雨天氣，活動推遲到下一周）。
花橋鎮(zhèn)綠榮山莊。
報名時間：20xx年5月10日—5月12日。
報名對象：本次活動為蕪湖縣第二中學(xué)東湖青少年體育俱樂部主辦，凡是我俱樂部會員均可參加。
報名地點：蕪湖縣第二中學(xué)東湖青少年體育俱樂部辦公室。（也可在各隊教練出繳費報名）。
本次活動費用預(yù)計180元每人（包括：保險費10元、交通費20元、服裝費30元，真人cs50元每小時、騎馬費15、卡丁車30元、午餐費25元，共計180元。）。
（略）。
本次拓展?fàn)I，戶外拓展、真人cs、趣味游戲等以比賽形式進(jìn)行對獲勝的隊伍，給予一定的物質(zhì)和精神獎勵。
團(tuán)隊?wèi)敉馊の痘顒臃桨钙?/h3>
1月1日：在早上7點集合，7:30出發(fā)，進(jìn)行長達(dá)4小時的車程。中午在老牛灣享用午餐，并在用完餐后合照留念。然后翻越寬達(dá)幾十米的黃河(不到幾分鐘即可)，到達(dá)山西偏關(guān)老牛灣沿著明代長城進(jìn)行徒步、游玩和拍照。之后參觀“老牛灣堡”景點(平時收費96元，冬季不收費)。晚上在山西偏關(guān)老牛灣村農(nóng)家院住宿，享受在窯洞里睡熱炕、吃燉肉油炸糕的美食(豐儉自選)。在晚飯后，您可以自行組織娛樂活動，例如夜游老牛灣堡和黃河船運碼頭，或在黃河冰面上放煙火和數(shù)星星。
1月2日：在早上7點起床后，享用早餐并前往山西偏關(guān)縣萬家寨乾坤灣景區(qū)游覽。包括參觀黃河第一灣——太極灣，以及乾塔、坤閣和八卦臺廣場等景點。單程距離約為13公里左右，總共需要步行6至8小時，中午需要在路上進(jìn)食。下午五點前返回，過河回到內(nèi)蒙老牛灣住宿。
1月3日：在早上享用早餐后開始返程，中午左右返回市區(qū)。
(1)全程大約為150公里，需要從托縣方向出發(fā)，穿過呼大線s103，經(jīng)過白廟子收費站、托縣電廠、喇嘛灣，再到達(dá)“小榆樹灣黃河大橋”，在不過橋的情況下從沿黃公路出發(fā)，有指示牌指向去往老牛灣的方向，然后需要經(jīng)過“下城灣”、“老牛灣”方向、曹家灣、叉河口、黃河船運碼頭。在碼頭這個地方有一條直行的路和一條上山的'路，需要選擇上山的路，經(jīng)過“天賜緣露天煤礦”、“劉胡梁煤礦”、“山神廟”和深壕子村，繼續(xù)前行，進(jìn)入老牛灣。
(2)行車路線大約為160多公里，需要從呼和浩特出發(fā)，路線經(jīng)過和林、清水河，最終到達(dá)老牛灣。整個路線修整良好，路況良好，全程大約需要不到四小時的時間。
在戶外進(jìn)行這次活動，活動的強(qiáng)度屬于中等水平，風(fēng)險較低，但為了安全，參加活動的人員請自行購買戶外保險。報名人員需要自行確認(rèn)個人身體狀況是否能夠參加這次戶外活動，有患有心臟病、高血壓或者其他疾病的人員及未痊愈的人員不適合參加活動。
您需要準(zhǔn)備30至45升背包，穿羽絨服、沖鋒衣褲、抓絨衣褲、保暖頭巾和防寒帽。在晚上住窯洞火炕時，您需要自己根據(jù)需要攜帶抓絨、棉質(zhì)或羽絨睡袋。鞋子需要穿高幫防水登山鞋，配以速干襪或羊毛襪兩雙，鞋子需要提前進(jìn)行充分磨合。同時，您還需要準(zhǔn)備登山杖兩支、登山護(hù)膝、保暖手套、頭燈或強(qiáng)光手電筒、手臺、保溫瓶等必備品。在路途中需要準(zhǔn)備一頓路餐及零食若干、礦泉水兩瓶，還需要帶兩三套鍋灶爐具用于燒水。
1、免責(zé)聲明：組織者提供路線指引和必要協(xié)助，但不承擔(dān)任何安全責(zé)任。報名即表示同意該協(xié)議。
2、戶外活動以領(lǐng)隊原則為準(zhǔn)，參與者必須服從領(lǐng)隊的指揮，不能私自活動。若遇特殊情況，應(yīng)告知領(lǐng)隊。
3、請所有參與者自覺保護(hù)環(huán)境，將自己制造的垃圾全部帶走。
4、報名截止前應(yīng)向組織者請假。未請假的參與者需除繳納應(yīng)付的aa費用外，視情況可能被移出本群。
本次活動租車費用aa制，預(yù)計費用為300元（包含車費、住宿和餐費）。
團(tuán)隊?wèi)敉馊の痘顒臃桨钙?/h3>
一、活動時間：
上午。
二、活動主持人：
活動小組成員：中班年級組教師及部分家長代表。
三、活動內(nèi)容：
四、游戲項目：
1、親子游戲“抱孩子”。
目標(biāo)：鍛煉幼兒的跳躍能力，體驗與成人合作的快樂。
準(zhǔn)備：充氣小馬。
玩法：
幼兒從指定地點跳充氣小馬，家長跟在后面跑，到終點后，家長快速抱起幼兒跑回原點，先到者為勝。
2、親子游戲“鋪小路”。
目標(biāo)：發(fā)展幼兒的雙腳立定跳躍能力。
準(zhǔn)備：30x60cm的紙板。
玩法：每位家長兩只紙板，家長依次把一塊紙板鋪在幼兒腳前（紙板要邊對邊相連接），孩子依次向前雙腳立定跳紙板，兩人配合，先到終點線者為勝。
3、親子游戲“袋鼠跳跳跳”。
目標(biāo)：發(fā)展幼兒的雙腳行進(jìn)跳躍能力。
準(zhǔn)備：大圈若干。
玩法：參加游戲者排成四路縱隊（孩子站在前邊），家長將大圈套在孩子身上，孩子雙手握圈，家長在后（圈外）雙手握圈。兩人一起向前行進(jìn)跳，先到終點線者為勝。
4、親子游戲“運氣球”。
目標(biāo)：培養(yǎng)幼兒與成人的合作能力，發(fā)展幼兒跑的能力。
準(zhǔn)備：小籃球球若干，羽毛球拍四只，小板凳若干大筐四只，跑道四條。
玩法：游戲開始，爸爸或媽媽用羽毛球拍趕小籃球繞小板凳（5只）做s彎走，到指定地點后，小朋友拿著氣球快速跑到指定地點放入筐中，在規(guī)定時間內(nèi)，以小籃球數(shù)量多者為勝。
五、活動安排：
1．8：30―8：45入場，宣布第二屆親子運動會開始。
2．8：45―9：00主持人宣布比賽規(guī)則。
3．9：00―10：15進(jìn)行各項親子游戲活動。
4．10：15―10：30頒獎典禮，主持人、家長活動感言。
團(tuán)隊?wèi)敉馊の痘顒臃桨钙?/h3>
目標(biāo)：根據(jù)培訓(xùn)師的口令說出要求的.指令并做出與所說指令相反的動作。
步驟：
（1）將所有參與者圍成一個圓圈，培訓(xùn)組織者站在圓圈中間位置；
（2）第一輪：指揮者說出一個動作指令，由所有參與者說出相同指令，并同時作出相反動作；（指令向前一步：參與者說向前一步，同時向后走一步）。
（3）第二輪：指揮者說出一個動作指令，由所有參與者說出相反指令，并同時作出相同動作；（指令向前一步：參與者說向后一步，同時向前走一步）。
（4）主要動作指令包括：向前、向后、向左、向右一步等；
（5）有人說錯做錯或身體晃動、猶豫都視為錯誤，兩輪的錯誤者接受“小獎勵”。
破冰效果：
遵守規(guī)則，快速反應(yīng)，充分鍛煉學(xué)員的接受和應(yīng)變能力，快速調(diào)動起氣氛。
團(tuán)隊?wèi)敉馊の痘顒臃桨钙?/h3>
星火之燃，清遠(yuǎn)之游。
1、增強(qiáng)團(tuán)隊協(xié)作與凝聚力；
2、激發(fā)職員參與公司活動的熱情；
3、促進(jìn)校區(qū)間的交流，增進(jìn)同事間的感情；
4、緩解工作壓力，享受休閑時光。
公司行政人員及任職時間超過半年的全職老師。
廣東清遠(yuǎn)。
20__年10月24日至25日。
由公司統(tǒng)一組織，聯(lián)系旅行社，采取自駕車出游方式。
清遠(yuǎn)小北江漂流、玄真景區(qū)探險、篝火晚會、野戰(zhàn)、牛魚嘴二天游。
1、提前通知參與人員，做好假期計劃安排的準(zhǔn)備。
2、將活動對象分為四組，由各組組長負(fù)責(zé)組員，并提醒大家注意安全。
3、旅游前需準(zhǔn)備藥品，包括防暈車藥、抗感冒藥、止瀉藥、創(chuàng)可貼、碘酒等。
清遠(yuǎn)兩日一夜總費用為每人360元，包括景點門票、餐費、住宿費、導(dǎo)游服務(wù)費、旅行社責(zé)任和旅游意外險，共需預(yù)算8640元。加上自駕車費及藥品費用，預(yù)計需要總計10000元。
1、貴重物品請隨身攜帶并保管好。
2、身體狀況不佳者請不要參加刺激性活動?；加行呐K病、肺病、哮喘病、高血壓者請避免從事高空、水上活動。
3、旅行期間禁止私自脫離隊伍。如需單獨行動，必須取得所在校區(qū)主任的'同意，并隨身攜帶手機(jī)以免發(fā)生意外。
4、在前往景點游覽前，請務(wù)必記住組長告知的集合地點、時間和所乘汽車車號。如有不測，請在集合地點等待組長返回。
5、有些旅游景點可能存在危險區(qū)域，如險峰陡壁、林海峭壁、河澗險灘等，請務(wù)必結(jié)伴前往，切勿獨自冒險。
6、個人活動應(yīng)避免分散，最好以兩三人為一組。不要孤單一人外出。
團(tuán)隊?wèi)敉馊の痘顒臃桨钙?/h3>
目標(biāo)：封閉性問題提問方式，創(chuàng)造力
步驟：
（1）培訓(xùn)師講述案情：一個男人，在沙漠當(dāng)中一絲不掛躺著，已經(jīng)死亡，周圍沒有痕跡。學(xué)員通過問封閉性問題的方式去判斷案情的起因。
（2）培訓(xùn)師只負(fù)責(zé)回答學(xué)員的問題，但只能說“是”或“不是”
（3）根據(jù)提問線索，梳理出案情的來龍去脈
例：一對夫婦乘坐熱氣球在一望無際的沙漠當(dāng)中探險，不幸在途中熱氣球燃料不足，需要減輕熱氣球的重量。夫婦想盡辦法，將一切可以扔的東西都全部扔掉，甚至包括衣服，但是仍不能根本解決問題，最后，丈夫為了他心愛的妻子能夠逃出困境，就舍棄了自己的生命，跳下沙漠中身亡。
破冰效果：
提升發(fā)散性思維，聆聽提示，抓住關(guān)鍵性線索，調(diào)動全員集中力
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