心得體會可以幫助我們更好地理解和應(yīng)對各種情況，提高個人的成長和發(fā)展。寫心得體會時，要注意語言的準(zhǔn)確性和規(guī)范性。以下是一些寫心得體會的經(jīng)典案例，供大家借鑒。
讀陽光心態(tài)心得體會篇一
通過學(xué)習(xí)《陽光心態(tài)》，我從工作、生活中看到了知足、感恩，讓我時刻保持樂觀開朗的安康狀態(tài)。塑造一個安康向上的心態(tài)，是做好一切工作的良好開端。一個人是否擁有陽光般的心態(tài)，干脆或間接地影響到他學(xué)習(xí)、工作、生活的方方面面。我們在忙于日常繁雜事務(wù)時，往往忽視調(diào)整心態(tài)。一個人來到這個世界，在成長的過程中，就會不行幸免地遇到這樣那樣的問題和困難，有順境也有逆境。我們盼望更多地去經(jīng)驗喜和樂，但是遇到狀況時候，我們往往不知所措。人生中遇到的挫折難以計數(shù)，當(dāng)我們擁有一個陽光般的心態(tài)的時候，就有力氣迎接挑戰(zhàn)，戰(zhàn)勝困難。
看一個人是否華蜜，在本質(zhì)上與財產(chǎn)、相貌、地位、權(quán)力沒多大關(guān)系。華蜜由自己的思想、心態(tài)而確定，我們的心可以造“歡樂的天使”，也可以造“陰險的魔鬼”。假如你把別人看成是陰險，你就生活在“悲慘”里；假如你把別人看成是歡樂的天使，你就生活在“歡樂”里。生活中，我們要學(xué)會感恩、觀賞、賜予和寬容。
我們享受生活，要建立踴躍的心態(tài)。踴躍的心態(tài)是從正面看問題，樂觀地對待人生，樂觀地承受挑戰(zhàn)和應(yīng)付麻煩。這對一個人的為人處事至關(guān)重要。因為，人生在世，不如意之事十有八九。這不以人的意志為轉(zhuǎn)移。用陽光心態(tài)享受生活，學(xué)會放下。該放下的放下，學(xué)會諒解、寬容。不寬恕別人，等于給了別人持續(xù)損害你的時機(jī)。要學(xué)會放下，遺忘該遺忘的，記住該記住的。生活因為酷愛而豐富多彩，生命因為信念而奇麗，激情締造將來，心態(tài)營造今日。陽光會鋪滿每個角落。愿我們能帶著陽光心態(tài)，締造陽光般的工作、學(xué)習(xí)和生活環(huán)境。
讀陽光心態(tài)心得體會篇二
好的心態(tài)，表現(xiàn)出一種生命力，一種自信和健康的精神風(fēng)貌，在這個意義上，心態(tài)即精神狀態(tài)，精神支撐。因而，保持良好的心態(tài)對于一個人的健康成長就顯得具有不可低估的作用。
我從《陽光心態(tài)》中看到的是知足、感恩、樂觀開朗這樣一種心態(tài)，是一種健康的心態(tài)。它能讓人心境良好，人際關(guān)系正常，適應(yīng)環(huán)境，力所能及改變環(huán)境，人格健康。具備陽光心態(tài)可以使人深刻而不浮躁，謙和而不張揚(yáng)，自信而又親和，我們講和諧，不僅要力求人與人和諧，人與自然和諧，還要注重人的內(nèi)心和諧。
人的內(nèi)心和諧是和諧社會的一個高境界?！眳蔷S庫博士提出的塑造陽光心態(tài)的理論，正是引導(dǎo)人們調(diào)整好自己的心態(tài)，營造知足、感恩、樂觀開朗的心理，樹立喜悅、樂觀、向上的人生態(tài)度，通過個人內(nèi)心和諧促進(jìn)社會和諧的一把鑰匙。
當(dāng)今社會有種怪現(xiàn)象：我們的財富在增加，但滿意感在下降;我們擁有的財富越來越多，但是快樂越來越少;我們溝通的工具越來越多，但是深入的交流越來越少;我們認(rèn)識的人越來越多，但是真誠的朋友越來越少;房子越來越大，里邊的人越來越少;精美的房子越來越多，破碎的家庭也越來越多;道路越來越寬，但我們的視野越來越窄;樓房越來越高，但我們的心胸越來越窄;我們渴望了解外星人，卻不想了解身邊的人。
我們可以參與的活動越來越多，但是享受的快樂越來越少;我們的支出在增加，但是我們的獲得在減少;我們的藥物在增加，但是我們的健康水平在下降;我們的收入在增加，但是我們的道德水平在下降;我們的自由在增加，但是我們的空間在減少。
在我們?nèi)粘Ｉ钪?，?jīng)常會遇到各種麻煩和困擾：工作環(huán)境不稱心，事情處理不公平，經(jīng)濟(jì)條件不寬裕，沒有能力自己購買住房，長期野外工作健康欠佳，期望中的事情落空，好心未得好報，先進(jìn)評比沒有份，自己工作最辛苦沒有得到領(lǐng)導(dǎo)的認(rèn)可，受冤枉挨批評等等。對這類事情，如能持積極心態(tài)，心里就會想得開，心胸也就會豁達(dá)，就能妥善對待、處理好這些事情，工作順利，心情舒暢。
是心態(tài)出了問題。心態(tài)出了問題，那就要調(diào)整好心態(tài)，好心情才能欣賞好風(fēng)光。塑造健康的心態(tài)，塑造知足、感恩、樂觀開朗的陽光心態(tài)，就是要讓朋友們建立積極的價值觀，獲得健康的人生，釋放強(qiáng)勁的影響力。你內(nèi)心如果是一團(tuán)火，就能釋放出光和熱;你內(nèi)心如果是一塊冰，就是融化了也還是零度。
要想溫暖別人，你內(nèi)心要有熱;要想照亮別人，請先照亮自己;要想照亮自己，首先要照亮自己的內(nèi)心。怎樣照亮內(nèi)心？點亮一盞心燈，塑造陽光心態(tài)。良好的心態(tài)能夠很好地影響個人、家庭、團(tuán)隊、組織，最后影響社會。
一個人幸福不幸福，在本質(zhì)上與財富、相貌、地位、權(quán)力沒多大關(guān)系。幸福由自己思想、心態(tài)而決定，我們的心可以造“快樂的天使”，也可以造“陰險的魔鬼”。如果你把別人看成是陰險，你就生活在“悲哀”里;如果你把別人看成是快樂的天使，你就生活在“愉快”里。如果你能把別人變成丑陋的魔鬼，你就在制造“悲哀”;如果你能把別人變成快樂的天使就在制造“愉快”怎么才能把別人變成快樂的天使呢？要學(xué)會感恩、欣賞、給予、寬容。
我們享受生活，要建立積極的心態(tài)。積極的心態(tài)是從正面看問題，樂觀地對待人生，樂觀地接受挑戰(zhàn)和應(yīng)付麻煩。這對一個人的為人處事至關(guān)重要。因為，人生在世，不如意之事十有八九。這不以人的意志為轉(zhuǎn)移。
用陽光心態(tài)享受生活，善于發(fā)現(xiàn)美。生活中并不缺少美，缺少的是發(fā)現(xiàn)。要學(xué)會欣賞每個瞬間，要熱愛生命，相信未來一定會更美好。
用陽光心態(tài)享受生活，學(xué)會放下。該放下的放下，學(xué)會諒解、寬容。不原諒別人，等于給了別人持續(xù)傷害你的機(jī)會。要學(xué)會放下，忘記該忘記的，記住該記住的。
一個人沒多大本事的時候，養(yǎng)自己;本事大了，養(yǎng)家人;本事再大了，造福社區(qū);然后就是造福社會，這個人的生命就很有價值。所以金錢的價值在于使用，人的生命價值在于被需要。
也許，在茫茫的黑暗中探索的人希望聽到雷聲、看到閃電、但我相信更多的人在更多的時間需要的是陽光。
讀陽光心態(tài)心得體會篇三
通過閱讀《陽光心態(tài)》這本書，我收獲頗多，給我太多的啟示，深刻了解只有良好的余暉心態(tài)才能塑造自己美好的未來，身為管理者只有具備良好的心態(tài)才能使團(tuán)隊和諧溫馨團(tuán)結(jié)！
一個人降臨于世，是要經(jīng)歷各種磨難的，生活艱苦的無奈，工作壓力的恐懼，心靈痛苦的煎熬及身體疾病的折磨。尤其明日是在高科技發(fā)達(dá)的明天，工作壓力或使我們無法喘息，心理疲勞如果長期精神緊張，反復(fù)的心理刺激斷續(xù)及復(fù)雜的惡劣情緒影響逐漸形成，得不到及時疏導(dǎo)化解，天長日久會造成心理障礙，失去平衡甚至精神失常，從而引發(fā)多種傳染病。
人活著想要造福一方，首先要造福自己，只有自己心底充滿熱量才能釋放熱量，要想照亮別人，先要照亮自己，要想照亮自己，先要點亮心燈。讓自己充滿熱量，自己的家才會充滿溫馨，才有精力干好組織工作。不具良好的心態(tài)能心態(tài)影響大家.影響團(tuán)隊.影響社會。上佳的心態(tài)能讓我們成功，壞的心態(tài)能毀滅我們，成功與否？快樂與否？關(guān)鍵在于我們的的心態(tài)，激情創(chuàng)造未來，心態(tài)營造今天！
通過閱讀《陽光心態(tài)》深刻理解強(qiáng)有力的健康心境的向上是能給別人帶來自信和愉悅，心理強(qiáng)有力樂觀繼續(xù)向上，凡事幾乎能夠向想用積極的方面去想，將會柳暗花明又一村！開朗的'性格會使氣氛輕松活潑，沉悶的的性格就可能同學(xué)們導(dǎo)致大家的壓抑。作為管理者，不僅要在業(yè)務(wù)上起帶頭作用，還要用良好的心態(tài)去營造愉悅的氣氛，而使自己有凝聚力和向心力，創(chuàng)業(yè)團(tuán)隊方可才能更加溫馨和諧團(tuán)結(jié)向上！
怎樣才能締造陽光心態(tài)？首先要改變態(tài)度，既然改變不了事情就改變對這個事情的態(tài)度，態(tài)度變了，事情就變了。從積極的視角去闡釋，以此來調(diào)整自己，了解自己，正確評價自己的潛能，保持良好人格的完整和諧。從經(jīng)驗中學(xué)習(xí)，保持良好的人際，態(tài)度決定命運(yùn)。為什么有的人從人則挫折的陰影中邁向成功，而有的人卻會從勝利的喜悅走向失??？這就啟示我們以何種態(tài)度去面對現(xiàn)實人生，人生旅途中艱難困苦不可避免，能否完全由對艱難困苦的態(tài)度決定。只要始終如一保持著積極進(jìn)取的心態(tài)，保持樂觀向上的心境，保持熱忱飽滿積極向上的熱情就會無往不勝！締造陽光心態(tài)，我們還要懂得享受生命的懂原核細(xì)胞，生命應(yīng)該的本質(zhì)就應(yīng)該是最求快樂而不在意比賽。要全面性享受親朋好友帶給的更進(jìn)一步快樂，生活帶給的快樂，工作帶給的快樂。學(xué)會充分享受生命的過程，每一天的生活才會多彩多姿！生活中才如果選擇積極就得到開心;選擇倒霉就給予糟糕，什么樣的心態(tài)決定什么樣的人生，要塑造陽光心態(tài)就要培養(yǎng)良好的心態(tài)，找出人生“目標(biāo)”與“熱情”目標(biāo)一旦確定就“永不放棄永不停止”勇敢面對任何挫折及挑戰(zhàn)。作為管理者必須要有帥才：不為環(huán)境左右，能夠適當(dāng)調(diào)整自己的情緒，從容地處理突發(fā)沖擊，處亂不驚臨危不亂，操之在我。
通過閱讀《陽光心態(tài)》知道作為教育者管理者須具備的人格魅力。要使自己永遠(yuǎn)樂觀豁達(dá).果敢。敢用突擊自己的心態(tài)和行動去感染別人激勵別人，塑造感恩心態(tài)，對他人和社會懷有一顆感恩的心，懂得自己所取得的每一點奪下成績離不開團(tuán)隊的幫助，愿以自己的試著生存能力去幫助每一個人，回報于團(tuán)隊，要面對現(xiàn)實，不好高騖遠(yuǎn)?？创蕾p的心態(tài)豁達(dá)的心態(tài)寬容的心態(tài)積極的心態(tài)懷著事情。作為管理者具有了人格魅力和親和力才追隨，不要給轄下增加悔恨，要給予下屬繼續(xù)向上的力量。贊美.肯定.賞識比批評有的放矢對管理員工搞好人際關(guān)系更如何有效，發(fā)自內(nèi)心地肯定下屬，可以讓自己的心情滿足感理性的處理問題。贊美肯定下屬可以讓自己的合理觀點更容易讓下屬接受，實現(xiàn)自己的領(lǐng)導(dǎo)能力！在給團(tuán)隊帶來快樂的同時，自己收獲了成功也贏得了團(tuán)隊炙熱的心！
讀陽光心態(tài)心得體會篇四
通過學(xué)習(xí)，我體會到了一個人的心態(tài)對一個人的安康、生活、家庭和事業(yè)的影響，書中提到了“平常、踴躍、知足、感恩、達(dá)觀的心智模式就是陽光心態(tài)”。事情是中性的，生活是一種選擇，你選擇什么，就得到什么。“確定華蜜與否的，不在于別人怎么看，不在于我們擁有多少財產(chǎn)，而在于我們自己怎樣想”，華蜜是一種心態(tài)，你締造陽光，華蜜就光臨你，正因為如此，我們應(yīng)當(dāng)帶著陽光的心態(tài)去生活、去工作、去學(xué)習(xí)。而在現(xiàn)實生活中，我們卻經(jīng)常從報紙、電視、雜志上看到一些不好的報道。
書中給了我們答案，假如變更不了事情就變更對這個事情的看法；假如變更不了別人就變更自己。簡潔說來，要有一個安康強(qiáng)壯的身心、要有平衡和諧的生活、要有移情換位的思想、要有感恩寬容的心靈、要有追求卓越的志向、要有堅韌不拔的意志。這等于說，陽光心態(tài)意味著從身體到思想到心靈的升華，是由內(nèi)而外、由表及里的提升和開展。狄更斯曾說：“一個健全的心態(tài)，比一百零一種才智更有力氣?！碑?dāng)有些人不斷埋怨人活著就是一種受罪，是一種悲慘的時候，有些人正在努力進(jìn)取、踴躍向上。結(jié)果往往是那些悲觀灰心的人最終一無所獲、一事無成，而那些拼搏奮斗的人最終事業(yè)有成、精彩無限。
活，學(xué)會放下，不以自己觀點意志為轉(zhuǎn)移，學(xué)會活在當(dāng)下。其實生活中并不缺少美，缺少的是發(fā)覺。
還記得工作初始，工作任務(wù)有些繁重，剛從學(xué)校畢業(yè)，書生氣也十足，面對很多科研任務(wù)不知從何做起時，甚至疑心自己的實力，起先埋怨，疑心自己是否能夠勝任工作，就在我彷徨和無奈之下，是領(lǐng)導(dǎo)的信任與鼓舞，點燃了我心中的火苗，也是同事之間的靜默幫助，讓我對自己的工作有了更深刻的了解與詮釋，我起先從書本中走出來，慢慢的，我明白了如何能將所學(xué)，做到更敏捷的運(yùn)用。擁有了一顆平和的工作心態(tài)，著實讓我感覺到了工作的輕松，不要給自己過多的壓力，不要去想太多，有時候，人并不是因為工作本身讓我們感覺到了疲倦，而讓我們累的，或許正是我們自己的心！正如有的時候，我和同事之間經(jīng)常說的一句話：體力上的勞累，恒久不會讓我們倒下，而精神上的疲憊，或許才會真正的將我們戰(zhàn)勝！所以，更多的時候，當(dāng)我們在面對煩瑣的工作的'時候，當(dāng)我們以一種平和的心態(tài)去面對，當(dāng)我們將我們的思想負(fù)擔(dān)降到最低的時候，或許結(jié)果會另我們喜不自勝！
陽光心態(tài)要到達(dá)三個狀態(tài)，第一，讓我們獲得優(yōu)良心態(tài)，其次是帶著好心情去爭，第三是自我平衡，人在三個心態(tài)下要學(xué)會自我調(diào)整平衡。由此讓我不由得想起作為一名科研工作者，我們要怎樣對待自己的職業(yè)與生活。隨著祖國日新月異的開展，高科技的開展水平已成為衡量國家實力的重要象征，面對愈演愈烈的科技競爭，我們科研工作者的身上也背負(fù)著不行辱沒的歷史責(zé)任，于是我們的科研任務(wù)變得越來越多，工作壓力也越來越大，有的時候也就變得急功近利。
此時此刻想來，其實這種“焦急”又對我們產(chǎn)生了多大的踴躍影響呢？我想是沒有的，它只帶給我們更加煩躁的心情，反而造成欲速那么不達(dá)。相反，我們以一顆輕松的心態(tài)對待我們的工作與任務(wù)，我們發(fā)覺其實也并沒有那么難的來完成！因此我想我們更須要有安康、踴躍、陽光的心態(tài)來面對生活與工作。在工程組的團(tuán)隊中，要學(xué)會觀賞每個試驗成果帶給我們的歡樂，而不去想要完成它須要付出多少；學(xué)習(xí)團(tuán)結(jié)、協(xié)助、諒解他人，而不是埋怨、相互推卸責(zé)任，只要能做到這些，堅信我們必須就建立了陽光和諧的團(tuán)隊，營造了歡樂工作的氣氛。
通過對這本書的學(xué)習(xí)，感受很深，愿我們能帶著陽光心態(tài)，締造陽光般的工作、學(xué)習(xí)和生活環(huán)境，在我們的實際工作和生活中保持陽光的、安康的心態(tài)。珍惜生活，歡樂工作，享受每一天！
讀陽光心態(tài)心得體會篇五
曾經(jīng)看到過這樣一個小故事：有一位老婦人有兩個女兒，大女兒賣雨傘，小女兒賣冰棍。在陽光明媚的大晴天老婦人就擔(dān)心大女兒的雨傘不好賣；如果遇到刮風(fēng)下雨的天氣，老婦人又開始擔(dān)心小女兒的冰棍賣不出去，于是，這位老婦人每天都很擔(dān)憂很沮喪。有一位鄰居知曉后，告訴老婦人，應(yīng)該換種心態(tài)去看待兩個女兒——晴天小女兒的冰棒一定好賣；下雨大女兒的雨傘肯定非常暢銷。轉(zhuǎn)變心態(tài)的老婦人打那以后每天都樂呵呵的。
陽光心態(tài)是再改變消極心態(tài)的基礎(chǔ)上發(fā)展起來的，通過改變心態(tài)來改變自己的命運(yùn)。正如一位大思想家所說："我們一代最偉大的發(fā)現(xiàn)，就是人類可以憑借改變態(tài)度而改變命運(yùn)。"但要如何去改變態(tài)度呢？那就必須調(diào)理情緒、調(diào)節(jié)狀態(tài)、調(diào)整習(xí)慣。習(xí)慣的形成是一個長期的過程，是在不斷的刺激情緒和強(qiáng)化狀態(tài)下所形成的，好習(xí)慣和壞習(xí)慣取決于每個人的心態(tài)。
"事不關(guān)己，高高掛起。""各人自掃門前雪，莫管他人瓦上霜。"立大志而不掃己屋者，皆為不良心態(tài)。試想，不關(guān)愛他人，不從自己做起，又怎能成就人生的頂峰。以善心對人，以和諧處世，則是正確的心態(tài)。我非常贊賞寬以待人、嚴(yán)以律己的人，這樣的人，該有怎樣的胸懷呢？要么是你去駕馭生命，要么是被生命駕馭，你的心態(tài)決定了誰是騎師，誰是坐騎。沒有挫折，成功是不堪一擊的，厄運(yùn)往往是命運(yùn)的起點，壓力是強(qiáng)者的推動力。完善個性，用良好的心態(tài)去應(yīng)對一切，保持樂觀、進(jìn)取、開朗，多發(fā)展積極的心態(tài)：信心、希望、誠實、愛心和踏實，多避免消極的心態(tài)：悲觀、失望、自卑、虛偽和欺騙。只有懷有陽關(guān)般的心態(tài)，我們才能收獲快樂的生活。
播下一種心態(tài)，收獲一種思想；播下一種思想，收獲一種行為；播下一種行為，收獲一種習(xí)慣；播下一種習(xí)慣，收獲一種性格；播下一種性格，收獲一種命運(yùn)。對待事物的正確觀念是：珍惜自己已經(jīng)擁有的東西，對自己沒有或無法獲得的東西要保持一顆平常心。
擁有陽光的心態(tài)，你會發(fā)現(xiàn)世界原本是那么的明媚和美好；擁有陽光的心態(tài)，你會每天用微笑去收獲更多的笑容；擁有陽光的心態(tài)，你會發(fā)現(xiàn)自己擁有的是成功和幸福；擁有陽光的心態(tài)，你面對所有困難和挫折都不會膽怯和退縮；擁有陽光的心態(tài)，你就擁有了一切快樂的源泉。
努力做一個幸?？鞓返娜?，這是我們每個人的期盼，那么就讓我們從調(diào)整心態(tài)開始著手吧。
讀陽光心態(tài)心得體會篇六
觀看了關(guān)于《陽光心態(tài)快樂人生》視頻講座后，讓我頓時有茅塞頓開的感覺。記得有這樣一個真實的例子：說有一位老師總是發(fā)各種各樣的牢騷，領(lǐng)導(dǎo)和他談心，讓他看看辦公樓對面的廣場，然后說說他看到了什么。他說：廁所很臭。領(lǐng)導(dǎo)說：你為什么看不到廣場晨練的老年人跳舞跳得多么開心，不看看廣場上有多漂亮的鮮花和草坪，只能看到廁所呢?!
確實，在日常生活中，大家可能會遇到各種麻煩和困擾，如工作環(huán)境不稱心，事情處理不公平，經(jīng)濟(jì)條件不寬裕，沒有能力自己購買住房，長期辛苦工作健康欠佳，期望中的事情落空，好心未得好報，先進(jìn)評比沒有份，覺得自己工作最辛苦卻沒有得到領(lǐng)導(dǎo)的認(rèn)可，受冤枉挨批評等等。
對待同樣的麻煩和困擾，人們的態(tài)度是不一樣的，有人選擇的是抱怨，抱怨命運(yùn)，抱怨領(lǐng)導(dǎo)和同事;更有一種人采取了激憤的方式，針鋒相對，睚眥必報;還有一種人選擇了寬容，寬容社會，寬容別人，更是寬待了自己。
心態(tài)的不同導(dǎo)致人生的不同。塑造陽光心態(tài)，才能把幸福把握在手中。要讓陽光照到心里，就要懂得以下幾點，做到：
要懂得放下。放下也是一種得到。生就像爬一座山，本來是到山頂看風(fēng)景的，可是身上背負(fù)著何種各樣欲望的包袱，就會越爬越累，別說可能登不上山峰，就連欣賞沿途景色的快樂心情也會蕩然無存。但放下很難，可能會帶來一時的損失或心痛，可是真正放手后，會發(fā)覺所有的糾結(jié)與煩心反而可以轉(zhuǎn)換成一片海闊天空。
要懂得進(jìn)退。如果說“進(jìn)一步”做需要的是勇氣，能讓我們得到更多，那么“退一步”則需要的是智慧，能讓我們心靈更坦然。畫家在作品即將完成時，通常會退上幾步，端詳自己的畫作，接著再向前修飾作品，讓它更加完美。這是因為轉(zhuǎn)換不同的情境和心情，反而會引發(fā)我們創(chuàng)新的思路和念頭。
要懂得分享。有些人喜歡斤斤計較，干什么事情總怕自己吃虧，更怕別人得了便宜，這樣的人沒有領(lǐng)悟到分享的真諦，只有懂得分享，才會在生活中感受更多的快樂。為別人撐開雨傘，撐起的可能就是自己的一片景致。
要懂得寬容。林清玄寫過這樣一番話：一個人面對外面的世界時，需要的是窗子;一個人面對自我時，需要的是鏡子。通過窗子才能看見世界的明亮，使用鏡子才能看見自己的污點。其實，窗子或鏡子并不重要，重要的是你的心，你的心胸廣大，世界就會明亮。寬容不代表軟弱，妥協(xié)也并不代表沒有原則，相反會獲得友誼和尊重。
要學(xué)會感恩。對任何人要有一顆感恩的心，包括你的敵人。“感恩傷害你的人，因為他磨煉了你的意志。感恩欺騙你的人，因為他增進(jìn)了你的見識。感恩鞭撻你的人，因為他削除了你的自責(zé)。感恩遺棄你的人，因為他教導(dǎo)了你要獨立。感恩絆倒你的人，因為他強(qiáng)化了你的能力。感恩斥責(zé)你的人，因為他助長了你的智慧?！?/p>
讀陽光心態(tài)心得體會篇七
陽光是青春活力的象征，它能驅(qū)散黑暗角落的頹廢不安；陽光是奮斗前進(jìn)的源泉，它能滋潤心靈深處的干涸井田；陽光是一望無際的田野，它能播撒春耕秋收的幸福喜悅……擁有了陽光，就擁有了人間最美的東西。
讓患者感到真心與溫暖
記得剛到新的工作環(huán)境時，我的心情一下子跌到了低谷：陌生的環(huán)境、不熟悉的同事、幽暗的診室、封閉的空間、重復(fù)單一的工作流程……面對這一切，我有些失望了。然而，一位患者無意間的一句話卻點醒了我：“你們這里這么壓抑，是因為診室里沒有窗戶，不見光！”那是第一次，我感到陽光是那么重要！自然界沒有光，就會沉悶壓抑；內(nèi)心若沒有陽光，就會變得低迷、沉淪。
陽光是清新與和煦，更是溫暖與關(guān)愛。在緊張的醫(yī)療環(huán)境里，護(hù)理人員唯有保持陽光心態(tài)，獻(xiàn)出一份愛心，才能照亮周遭的黑暗，溫暖每個患者的內(nèi)心。
讓護(hù)士多一份堅定與從容
在護(hù)理服務(wù)中遇到一些不理解我們的聲音時，我的內(nèi)心十分難過。但難過又如何呢？是去辯駁、去爭論嗎？是要得到所謂的公平嗎？顯然，這些都不是我想要的。走在和煦的陽光下，我不禁抬起頭，陽光在看著我微笑。也許烏云會遮蔽它，狂風(fēng)會阻擋它，但那都是暫時的，陽光依然會照耀大地。我們常以為塵埃只會污染空氣，其實塵埃過濾掉了太陽的強(qiáng)光，只留下較弱的藍(lán)光，于是，天空變得更加蔚藍(lán)、溫柔了。這其實是一份豁達(dá)與超然。
在面對那些不公平的事情時，我們不妨像陽光一樣寬容一些。當(dāng)護(hù)理人員保持陽光心態(tài)，真誠地與患者進(jìn)行溝通交流時，往往會多一份堅定與從容。而且，轉(zhuǎn)念想一下，也許正是在這些事情發(fā)生后，我們的護(hù)理技術(shù)、溝通能力才會不斷進(jìn)步、精益求精。
讓工作充滿樂觀與勇氣
繁重的護(hù)理任務(wù)、大量就醫(yī)的患者、嘈雜的工作環(huán)境……這些都會讓護(hù)理人員產(chǎn)生很大的心理壓力。然而，擁有陽光心態(tài)，護(hù)士會少一些抱怨，多一些樂觀與勇氣。其實，在面對挫折和困難時，逃避和抱怨都不是解決問題的辦法，唯有用積極、樂觀的心態(tài)去應(yīng)對，才能真正感受到護(hù)理工作的幸福、快樂和價值。
很多時候，我們常常感嘆不夠幸福，幸福對護(hù)士而言真有那么遙不可及嗎？當(dāng)然不是。當(dāng)我們像陽光一樣照亮周圍、溫暖患者時，當(dāng)我們保持陽光心態(tài)，堅定從容、無私真誠地對待患者時，我們就會發(fā)現(xiàn)，自己早已置身幸福之中！
讀陽光心態(tài)心得體會篇八
陽光給人的感覺總是那么美，陽光代表著樂觀向上，陽光代表著明朗熱忱，陽光代表著踴躍安康，人人都盼望自己的生活充溢陽光。
清華教授吳維庫的《塑造陽光心態(tài)》通篇沒有激情四溢的呼喊，沒有故作深厚的哲理，沒有生僻晦澀的詞句，作者就像是熟識的摯友間在擺龍門陣，一段段事例，一個個道理，深化淺出，娓娓道來。從中，我們了解到心態(tài)的巨大力氣以及如何獲得陽光心態(tài)。塑造陽光心態(tài)，對于生活在快節(jié)奏的現(xiàn)代社會以及生存競爭日益劇烈環(huán)境中的人們，尤為重要和必要。
文章闡述了安康的三個標(biāo)準(zhǔn)：足夠的自我平安感，生活志向符合實際，保持人際關(guān)系良好。如何到達(dá)這個標(biāo)準(zhǔn)，就須要調(diào)整心態(tài)。
生不逢時。要實現(xiàn)人生的志向，要表達(dá)人生的價值，就必需有面對一切可能的志氣信念和決心。路怎么走，就靠自我的心理調(diào)整，對于寬容豁達(dá)的人，人生到處“生正逢時”!
從文中可以了解到，人有九類根本心情：愛好、開心、驚異、哀痛、厭惡、氣憤、恐驚、輕視、慚愧。前兩個是正面的，第三個是中性的，其余六個都是負(fù)面的。由此可見，人的負(fù)面心情占肯定多數(shù)，假如不能剛好調(diào)動正面的心情，人的心境將沉入一片低落悲觀悲觀后悔之中，生活、工作也將是一團(tuán)槽。
一位訪美中國女作家，在紐約遇到一位賣花的老太太。老太太穿著破舊，身體虛弱，但臉上的神情卻是那樣祥和興奮。女作家挑了一朵花說：“看起來，你很開心?！崩咸鎺⑿Φ卣f：“是的，一切都這么美妙，我為什么不開心呢?”“對苦惱，你倒真能看得開?！迸骷矣终f了一句。沒料到，老太太的答復(fù)更令女作家大吃一驚：“耶穌在星期五被釘上十字架時，是全世界最槽糕的一天，可三天后就是復(fù)活節(jié)。所以，當(dāng)我遇到不幸時，就會等待三天，這樣一切就復(fù)原正常了?！薄暗却臁保嗝锤挥谡芾淼脑捳Z，多么樂觀的'生活方式，多么充溢陽光的心態(tài)。它把苦惱和苦痛拋下，全力去收獲歡樂。
的鞋子就賣得好;下雨天時，你大女兒的雨傘就賣得好。所以不管晴。
天雨天，都是好天氣啊。”老太太聽了，豁然開朗，從今開快樂心過好每一天。同樣的事情，同樣的外部環(huán)境，不同的思維就會造就不同的心態(tài)，不同的心態(tài)就會造就不一樣的生活。
勝利=70%看法+30%技巧。看法確定一切。國民的心態(tài)確定了國家的精神形象，人的心態(tài)確定人的命運(yùn)，企業(yè)家的心態(tài)和員工的心態(tài)確定了企業(yè)的命運(yùn)。狀態(tài)是寫在臉上，表達(dá)在行動中的，是裝不出來的，也是掩蓋不住的。作為企業(yè)大家庭的一員，不僅須要員工自己擁有陽光絢麗的精神狀態(tài)，還要擅長用自己陽光的、踴躍向上的、開明開放的心態(tài)去影響、感染、激發(fā)其他員工的激情，使之調(diào)整到最正確狀態(tài)。只有這樣的隊伍才是一支不行戰(zhàn)勝的力氣。
讀陽光心態(tài)心得體會篇九
“生命需要陽光,心靈更需要陽光。”這是讀完《陽光心態(tài)》后的最大感觸。在紛繁復(fù)雜的塵世中，我們經(jīng)常被工作生活中的瑣事而焦頭爛額，在我們感覺到累的時候,或許更多的不是身體上的累，而是心理上的疲倦。曾幾何時，我們認(rèn)識的人越來越多，真能正交心的朋友卻變少了;物質(zhì)上越來越富裕了，開心快樂卻越來越貧乏了;欲望越來越大了，滿足感卻越來越少了。讀了《陽光心態(tài)》這本書，才發(fā)現(xiàn)日常感覺不快樂的真正原因不是每天抱怨的人或事，而是自己心靈缺乏陽光的撫慰。想到我所從事的職業(yè)，周邊的同事，這本書讓我們教師如何提高自己的幸福指數(shù)有了明確的方向。
教師這一職業(yè)就給教師的幸福來源定下了特定范圍：教育教學(xué)工作，學(xué)生的成長與發(fā)展，教師的專業(yè)成長，教師的教育研究，善好的學(xué)校生活。
我想，決定幸福的心態(tài)應(yīng)該是陽光般的吧。陽光普照大地，溫暖每一個人，也是寬容平等的。教師的心態(tài)也要像陽光那樣，是平常的、達(dá)觀的、寬容的、感恩的、積極向上的。我們只有擁有這樣的陽光心態(tài)，才能做一個幸福的教師。要有一顆平常之心。平常心是一種冷靜、客觀、理智、忘我的心態(tài)。如果教師缺少平常心，就會對學(xué)生提出過高過嚴(yán)的要求，就可能失去耐心、細(xì)心、冷靜和理智。海明威曾經(jīng)說過，現(xiàn)實不一定總是美好的，但我們必須擁有一顆面對美好的永恒的心。面對客觀存在的問題，我們不能一味地沮喪和抱怨，而是應(yīng)該接受現(xiàn)實。如果當(dāng)時我能夠擁有一顆平常心，不急不躁，在尊重學(xué)生個性的基礎(chǔ)上去教育學(xué)生，在面對諸如氣氛沉悶、不交作業(yè)、上課講話等情況時，我就會冷靜客觀地對待學(xué)生，理智地分析問題出現(xiàn)的原因并作出恰當(dāng)合適的決策。
要有一顆寬容之心。金無足赤，人無完人，我們這些為人師者，年歲長于學(xué)生，知識多于學(xué)生，閱歷豐于學(xué)生，涵養(yǎng)勝于學(xué)生，即使這樣，我們也不是完美的，那為什么一定要強(qiáng)求學(xué)生完美呢?學(xué)生之所以是學(xué)生，就是因為他們比我們?nèi)菀追稿e誤。正因為學(xué)生會犯錯誤，所以才需要教師的存在。其實每個學(xué)生都有自己的優(yōu)點，都有自己的位置和作用。
要有一顆感恩之心。生活中，值得我們敬重與感激的人或物很多，感恩是一種達(dá)觀的人生態(tài)度，是知足常樂的心態(tài)。作為一名教師，如果能懷著感恩之心去看待學(xué)生，你會被學(xué)生眼中飽含的渴望和純真所鼓舞;被學(xué)生對你的尊重和認(rèn)可而感到身心愉悅;被節(jié)日里的卡片、小禮物所深深感動……你也會發(fā)現(xiàn)學(xué)生是如此可愛，生活是如此美好。反之，總是埋怨、指責(zé)、敵視、不滿，會讓自己的心情變得很糟糕，自然沒有幸福感可言。所以，常懷一顆感恩的心的教師，一定是時常面帶笑容，挺直腰板，給學(xué)生們力量與信心的教師。一個幸福快樂的教師，才會有一群幸?？鞓返膶W(xué)生。
記得有位恩師也曾這樣教導(dǎo)過我：“我們不能選擇我們的學(xué)生，但是我們可以改變自己的心態(tài)?！逼鋵嵅还苁瞧匠Ｖ?、寬容之心，還是感恩之心，只要你擁有陽光般的心態(tài)，就會少些煩惱多些快樂，將教師視為一種藝術(shù)，樂此不疲雖苦猶甜，那么你就能夠擁抱幸福!
讀陽光心態(tài)心得體會篇十
我讀了《陽光心態(tài)》一書后，使我茅塞頓開，尤其是那一個個精彩的小故事深深的感染了我，使我頗受啟發(fā)。此時，再思考人生高度的問題及幸福的價值觀，覺得決定人生高度及幸福的價值觀的因素有很多，其中關(guān)鍵一點便是我們的人生態(tài)度--態(tài)度是一種心態(tài)，是一種觀點，更是一種追求，一種精神。
什么是心態(tài)心態(tài)就是一個人對人、對世界的看法和態(tài)度。能夠說，心態(tài)是我們真正的主人，心態(tài)決定了我們的命運(yùn)。進(jìn)取心態(tài)能夠使人學(xué)到處世的智慧和做人的道理。使人生之路越走越寬。生命的價值越來越大，成就事業(yè)，獲得幸福，消極心態(tài)則很有可能會使你人生的航船駛?cè)霚\灘，從而失去發(fā)展的機(jī)會，一生與困苦和不幸相伴，成為人生的失敗者。心態(tài)具有強(qiáng)大力量，從里到外影響著一個人，決定著他的命運(yùn)。有什么樣的心態(tài)，就會產(chǎn)生什么樣的行動。同一件事情，由具有不一樣心態(tài)的人去做，其結(jié)果必會不一樣。好的心態(tài)就像陽光一樣，是能量之源，是歡樂之本。當(dāng)我們的心靈充滿陽光時，我們的生活也必須會變得充滿歡笑，豐富多彩。無數(shù)成功人士所走過的成功之路均證實了這樣一個真理---好心態(tài)是成功的關(guān)鍵。
我從事財務(wù)工作六年，這六年來的經(jīng)歷給了我最大的啟發(fā)就是：對于生活，無論出現(xiàn)什么問題，都要進(jìn)取地去應(yīng)對，才能使自我真正地邁向成功的道路。在此過程中，必須要控制自我的情緒，擺正自我的心態(tài)，不以物喜，不以己悲，時刻帶著好心境去生活、去工作、去學(xué)習(xí)。
記得剛畢業(yè)參加工作時，我很想擁有一套屬于自我的房子，有一輛屬于自我的車，我覺得，如果擁有了它們，我就很知足了，很幸福了?？僧?dāng)我真正擁有時，我卻覺得，原先擁有后也可是如此，甚至還徒增很多煩惱。應(yīng)對物欲橫流的今日，我感受到物質(zhì)能帶給人的歡樂是短暫的，是有限的。擁有某一件東西前你不歡樂，擁有某一件東西后你也不見得會歡樂，漸漸地我懂得了歡樂來自于內(nèi)心，心靈平靜，心態(tài)陽光，心中充滿愛與寬容，凡事往進(jìn)取方面看，才能真正歡樂。一個人幸福不幸福，在本質(zhì)上與財富、相貌、地位、權(quán)力沒直接關(guān)系，幸福是由自我思想、心態(tài)決定的。
感恩之心要無時不刻地存在心靈深處，才能不計較個人得失，才能不斷增強(qiáng)職責(zé)感。生我者父母，養(yǎng)我者亦父母，父母對子女的愛是無怨無悔的，子女在享受這份愛時又是否抱著一顆感恩的心來回報父母呢同樣的，社會和組織為我們的生存和發(fā)展供給了空間和條件，自我成長的過程離不開組織和社會，常懷感恩之心能使我們學(xué)會欣賞、給予和寬容，不會滋生貪心、貪婪的欲望，擁有陽光的心態(tài)，生活才能處處充滿陽光”。
六年的工作時間，只是人生長河中的一個瞬間，僅有熱愛生活，學(xué)會欣賞生活中精彩的每個瞬間，善于發(fā)現(xiàn)生活中的美，才能擁有真正的歡樂;僅有學(xué)會取舍，該放下的就瀟灑地放下，才能卸下包袱，進(jìn)取地去進(jìn)取;僅有學(xué)會諒解與寬容，用陽光樂觀的心態(tài)工作，才能真正體會到工作的樂趣。感激陽光心態(tài)!
讀陽光心態(tài)心得體會篇十一
星期五下午，我們?nèi)珜嶒炐W(xué)五年級家長在大會議室聽取了花婉麗老師的《讓孩子擁有陽光心態(tài)》的講座，細(xì)細(xì)地回味，令我感觸至深，收獲甚豐，心情也異常舒暢，豁然開朗。
我體會到的是心態(tài)決定心情好與壞，好的心態(tài)帶來好心情，有了好心態(tài)就會有好的心情面對每一天。所以，作為家長的我們就應(yīng)該給孩子塑立一個好的心態(tài)。讓他能夠自信滿滿的去對待每一件事。讓孩子擁有一種知足、感恩、樂觀開朗的心態(tài)，因為具備陽光心態(tài)可以使人深刻而不浮躁，謙和而不張揚(yáng)，自信而又親和，這正是引導(dǎo)孩子調(diào)整好自己的心態(tài)，營造知足、感恩、樂觀開朗的心理。
花老師說，陽光心態(tài)的意義對于我們每個人的意義主要體現(xiàn)在以下三點：
第一，心態(tài)決定能力。擁有陽關(guān)心態(tài)的人，往往在工作、學(xué)習(xí)、能力上都起到良好的促進(jìn)作用。
第二，心態(tài)決定生理。人們常說“知足”常樂，其實說的就是良好心態(tài)對于人生理健康的積極效能。
第三，心態(tài)決定命運(yùn)，一個人的命運(yùn)掌握在自己手里，擁有陽光心態(tài)的人，會以樂觀、開朗、積極向上的心態(tài)，去迎接生命中的每一件事。因此，面對物欲橫流的社會，面對紛繁復(fù)雜的學(xué)習(xí)、工作生活時，我們要做到的就是要保持一顆陽光、平常的心態(tài)來指導(dǎo)生活。
陽光心態(tài)讓人有一種豁然開朗的感覺，能夠讓人感受到陽光心態(tài)是一種讓人積極融入環(huán)境的積極心態(tài)能夠讓人學(xué)會知足和感恩、豁達(dá)與寬容的心態(tài)。具備了這種心態(tài)，就指導(dǎo)了怎樣在知足和進(jìn)取之間的權(quán)衡，學(xué)會在追求與放棄之間抉擇。懂得在得意于失意之間的取舍。
生活因為熱愛而豐富多彩，生命因為信心而瑰麗明快，激情創(chuàng)造未來，心態(tài)營造今天。如果你心情好，你會發(fā)現(xiàn)沙漠為你唱歌，小草為你起舞;如果你心情糟糕，你會發(fā)現(xiàn)開放的玫瑰在留淚，奔騰的小溪在哭泣，這叫境由心造、相由心生。因為快樂的心態(tài)會像一縷溫暖的陽光驅(qū)散心里的陰云，陽光會鋪滿每個角落。心態(tài)是我們調(diào)控人生的控制塔。心態(tài)的不同導(dǎo)致人生的不同，而且這種不同會有天壤之別。心態(tài)決定命運(yùn)，心態(tài)決定成敗。心態(tài)是后天修煉的。我們完全可以通過修煉我們的心態(tài)來成就我們的事業(yè)，改變我們的人生。
讓陽關(guān)照進(jìn)心靈，會發(fā)現(xiàn)生活是如此美好!讓光輝照射我們的孩子，會發(fā)現(xiàn)我們的孩子是多么的優(yōu)秀。
讀陽光心態(tài)心得體會篇十二
陽光心態(tài)心得體會要怎么寫，才更標(biāo)準(zhǔn)規(guī)范？根據(jù)多年的文秘寫作經(jīng)驗，參考優(yōu)秀的陽光心態(tài)心得體會樣本能讓你事半功倍，下面分享【陽光心態(tài)心得體會精品5篇】，供你選擇借鑒。
《陽光心態(tài)》告訴我們要不斷“充電”，用知識醫(yī)治我們的“精神缺憾”。知識改變命運(yùn)，知識就是力量。有了知識，視野寬闊、境界高尚。站得高、看的遠(yuǎn)。凡事能夠一分為二的分析判斷、審時度勢的冷靜思考、客觀全面的處置。
《陽光心態(tài)》告訴我們要不斷“修身”，用真理清除我們的“內(nèi)部垃圾”。完善自我、重塑自我、挑戰(zhàn)自我、戰(zhàn)勝自我就是“修身”的過程。古人言：“勿以善小而不為，勿以惡小而為之。”“積沙成塔、積水成淵?！辈粩嗲宄酃?，就會不斷向好的方向發(fā)展。
《陽光心態(tài)》告訴我們要不斷“實踐”，用正義優(yōu)化我們的“系統(tǒng)結(jié)構(gòu)”。明確什么是真、善、美，明確什么是假、惡、丑之后，經(jīng)常弘揚(yáng)前者、抑制后者，就會不斷的使自己的人生觀、價值觀、世界觀發(fā)生深刻的變化，不斷成為一個高尚的人。
總之，《陽光心態(tài)》就是告訴我們，保持健康健康向上的心態(tài)，用陽光心態(tài)去看待事物、認(rèn)識事物、處理事物。在人生的歷程中，善待別人也是善待自己，善待別人才能更好的善待自己。把陽光灑向世界的每一個角落，讓陽光普照世界的每一個角落。
4月18日，我有幸參加了輝騰商學(xué)大講堂關(guān)于《陽光心態(tài)》課程的培訓(xùn)，這堂培訓(xùn)課始終是在輕松的氛圍中進(jìn)行的，是一堂很好、很生動的心理教育課。當(dāng)我們說到陽光的時候，首先想到的是溫暖，光亮，美好，幸福，感恩陽光心態(tài)就是說要有一種積極向上的，正面的心態(tài);樂觀的去面對生活;成就幸福，美麗的人生。
我想這樣的課，內(nèi)容是不需要記憶的，關(guān)鍵是心靈感受的過程，心理震撼的程度，從而得到一種心理的共鳴。
陽光心態(tài)的核心內(nèi)容就是要養(yǎng)心，讓自已的能力與欲望匹配。當(dāng)自己的能力和欲望相等的時候，感覺上是最幸福的;當(dāng)能力大于欲望的時候，人就會沒有成就感，情緒很低沉;當(dāng)欲望大于能力的時候就會被失落和抑郁所環(huán)繞，覺得世界真的很不公平，也很是對不起自己。
心理會決定你的態(tài)度，態(tài)度會決定你的習(xí)慣，習(xí)慣會決定你的性格，性格會決定你的人生?？梢?，陽光心態(tài)對一個人有多么重要。因為凡是擁有陽光心態(tài)的人，就會快樂工作，快樂生活，享受工作和生活的每一天;凡是擁有陽光心態(tài)的人，自己也是個小太陽，照亮周圍的人和事。
要想有一個很陽光的心態(tài)，那么就要說說他的核心：觀念。
我們在日常生活中受觀念的影響無處不在。在此，老師講到了一個abc理論：
“abc理論”是美國臨床心理學(xué)家阿爾伯特-艾利斯于60年代創(chuàng)立的一種心理治療體系，艾利斯宣稱：人的情緒不是由某一誘發(fā)性事件的本身所引起，而是由經(jīng)歷了這一事件的人對這一事件的解釋和評價所引起的。
這就成了abc理論的基本觀點。在abc理論模式中，a是指誘發(fā)性事件;b是指個體在遇到誘發(fā)事件之后相應(yīng)而生的信念，即他對這一事件的看法、解釋和評價;c是指特定情景下，個體的情緒及行為的結(jié)果。也就是b決定c。
這些也使我想起了弗洛伊德對于人格結(jié)構(gòu)進(jìn)行分析時所提出的概念：本我包含要求得到眼前滿足的一切本能的驅(qū)動力，就像一口沸騰著本能和欲望的大鍋。它按照快樂原則行事，急切地尋找發(fā)泄口，一味追求滿足。本我中的一切，永遠(yuǎn)都是無意識的。
自我處于本我和超我之間，代表理性和機(jī)智，具有防衛(wèi)和中介職能，它按照現(xiàn)實原則來行事，充當(dāng)仲裁者，監(jiān)督本我的動靜，給予適當(dāng)滿足。自我的心理能量大部分消耗在對本我的控制和壓制上。任何能成為意識的東西都在自我之中，但在自我中也許還有仍處于無意識狀態(tài)的東西。
超我代表良心、社會準(zhǔn)則和自我理想，是人格的高層領(lǐng)導(dǎo)，它按照至善原則行事，指導(dǎo)自我，限制本我，就像一位嚴(yán)厲正經(jīng)的大家長。弗洛伊德認(rèn)為，只有三個“我”和睦相處，保持平衡，人才會健康發(fā)展;而三者吵架的時候，人有時會懷疑“這一個我是不是我”?或者內(nèi)心有不同的聲音在對話：“做得?做不得?”或者內(nèi)心因為欲望和道德的沖突而痛苦不堪?或者為自己某個突出其來的丑惡念頭而惶恐?這種狀況如果持續(xù)得久了，或者沖突得比較嚴(yán)重，就會導(dǎo)致神經(jīng)癥的產(chǎn)生。
陽光心態(tài)讓我認(rèn)識到了積極平和的心態(tài)的重要性。心態(tài)決定結(jié)果。心態(tài)決定了我們對人對事的態(tài)度。通過心態(tài)培訓(xùn)，我重新審視了自己，我認(rèn)識到了自己也存在溝通不到位的弊端，在以后的工作中，我要主動，真誠地與員工交流溝通，用“雙贏的規(guī)則、開放的觀點、包容之心”對待生活和工作，努力完成本職工作。同時，我也要調(diào)整自己溝通的技巧與方法，做到事半功倍。
心態(tài)培訓(xùn)讓我懂得了設(shè)定自己的中長期目標(biāo)并為之而奮斗的重要性，通過心態(tài)培訓(xùn)，我悄然大悟，我終于明白了為什么以前工作時總感覺自己無動力，無激情，歸根到底是因為我沒給自己設(shè)定一個中長期目標(biāo)，沒有明確的方向，導(dǎo)致自己如無頭蒼蠅一樣，到處亂撞?，F(xiàn)在，我要給自己設(shè)定一個中長期目標(biāo)，以后所有工作和生活都圍繞著我的目標(biāo)，我要充滿激情，充滿活力地生活和工作，為我的目標(biāo)努力，努力，再努力，堅持，堅持，再堅持，最終實現(xiàn)我的中長期目標(biāo)，實現(xiàn)我的人生價值。
我非常感激公司給我提供了一個再學(xué)習(xí)再提高的機(jī)會，讓我深刻認(rèn)識到了自己工作中的短處在哪里，讓我學(xué)到了職場中沒人教我的道理和規(guī)則。我會重新端正自己的人生觀，價值觀，以辯證的方法來分析，解決工作，生活中的困難，我會以陽光心態(tài)作為后盾，堅定不移地實現(xiàn)我的中長期目標(biāo)，我相信，我一定會成功。
小鳥有小鳥的樹梢，雄鷹有雄鷹的天空。
要找準(zhǔn)位置，正確擺正自己;把握現(xiàn)在，享受生命過程;懂得感恩，寬容的面對朋友與親人;降低超出自己能力的欲望，用心的提高自己的能力;在思想上堅決與以董事長為核心的集團(tuán)保持一致，堅持把認(rèn)識統(tǒng)一到公司的戰(zhàn)略決策和部署上來，堅定企業(yè)的理念和價值，為公司美好的未來貢獻(xiàn)出一份自己的力量。
讓陽光普照心田，活出精彩的人生!
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)：
首先感謝公司領(lǐng)導(dǎo)給我這次培訓(xùn)的機(jī)會，經(jīng)過這次陽光心態(tài)培訓(xùn)我學(xué)到了很多知識，如何做人、做事等，但最重要的是在遇到任何困難和挫折面前，保持陽光、樂觀的態(tài)度才是最重要。
做任何的事情，心態(tài)決定著成功和失敗，就象自己現(xiàn)在的角色一樣，什么樣的心情決定什么樣的事。
鼓舞可以激發(fā)熱情。當(dāng)員工做錯了什么，店長要做的不只是喝斥。
員工，還要鼓舞員工。在平時的工作中店長隨時可以鼓舞員工，一個人無論他是領(lǐng)導(dǎo)還是員工都會有自己的閃光點，在平時的工作中店長隨時可以鼓舞員工這是喝采的方式。熱情=現(xiàn)金與喝采。所謂三個臭皮匠頂上一個諸葛亮，在工作中要互相鼓勵互相扶持這樣才能達(dá)到共好。
事無巨細(xì)，任何一件事只要有了松鼠的精神，海貍的方式，野雁的天賦，都會被完成得很好。
一、學(xué)習(xí)到哪幾點?
1、想讓別人怎么跟你講話，你就先怎么跟比人講話，站在別人的立場上去講話，同流才能交流。
2、定下心來去工作，不浮躁。
3、遇到問題先找自己的原因，堅持每天進(jìn)步一點點。
4、保持堅持的態(tài)度，相信堅持的力量。
二、結(jié)合以上幾點，在以后的工作中我將有什么改進(jìn)?
1、做為一個銷售人員，學(xué)會與人交流至關(guān)重要。通過此次培訓(xùn)，我將在每天和客戶電話溝通時，多站在客戶的立場上考慮問題，在市場的大環(huán)境下引導(dǎo)客戶，積極推銷我們的棉花，積極做好銷售，做好服務(wù)工作。
2、在銷售部門工作，業(yè)務(wù)量和工作量很大，有時做不好或者當(dāng)工作越積越多的時候難免浮躁和產(chǎn)生很強(qiáng)的比較心理，易好高騖遠(yuǎn)。在以后的工作中，我要努力讓自己定下心來，戒浮躁，踏踏實實的做好自己的工作。
3、我是剛畢業(yè)兩年的大學(xué)生，進(jìn)入公司工作才僅僅兩年，有些業(yè)務(wù)還不熟練，難免犯錯誤和遇到困難，遇事要先找自己的原因，然后從自身一點點改正，一點點進(jìn)步。
4、在以后的工作中，定下心來，不浮躁，不好高騖遠(yuǎn)，保持積極的心態(tài)，相信堅持的力量，專心做好自己的工作。
公司人資部組織各部門員工陽光心態(tài)培訓(xùn)。通過這次培訓(xùn)學(xué)習(xí)，我深有感觸，這次培訓(xùn)使我思想系統(tǒng)化和深入化，提高了我的思想認(rèn)知水平。
培訓(xùn)課程剛開始，由主持人易任帶領(lǐng)大家做了一個小蜜蜂的游戲，頓時培訓(xùn)的氣氛活躍了起來，消除了大家一天工作的疲憊，后來伙伴們以愛的鼓勵請出了的主講師，開始了這次課程的培訓(xùn)。
老師在課上為我們講解了成功=心態(tài)+能力+關(guān)系+運(yùn)氣。其中心態(tài)起主導(dǎo)地位，心態(tài)出了問題，就要調(diào)整好心態(tài)，好心情才能欣賞好風(fēng)光。塑造健康的心態(tài)，塑造知足、感恩、樂觀開朗的陽光心態(tài)，就是要讓朋友們建立積極的價值觀，獲得健康的人生，釋放強(qiáng)勁的影響力。
你內(nèi)心如果是一團(tuán)火，就能釋放出光和熱;你內(nèi)心如果是一塊冰，就是融化了也還是零度。要想溫暖別人，你內(nèi)心要有熱;要想照亮別人，請先照亮自己;要想照亮自己，首先要照亮自己的內(nèi)心。怎樣照亮內(nèi)心?點亮一盞心燈，塑造陽光心態(tài)。良好的心態(tài)能夠很好地影響個人、家庭、團(tuán)隊、組織，最后影響社會。所以我們每個人都必須要有一個陽光的心態(tài)。所謂陽光心態(tài)就是要快樂工作，快樂生活每一天，以積極的思維對待人和事，要事事充滿熱情和朝氣。
老師又給我們講了幾個名言和故事，讓大家分享從中得到的體會，這個方面做得很好，不但活躍了課堂氣氛，而且還調(diào)動了學(xué)員間的互動，又讓大家學(xué)到了知識，所謂是一舉三得啊!
最后，老師又給我們講解了成功的“十種心態(tài)”，以及成功的“十六字方針”。雖然語言簡練，但卻很實際。其中十種心態(tài)分別是積極+歸零+付出+學(xué)習(xí)+求實+堅持+自律+創(chuàng)新+感恩+老板，這讓我明白在企業(yè)上班要有主人翁的精神，要注重團(tuán)隊協(xié)作，服從領(lǐng)導(dǎo)的安排，讓人家感覺你是一個值得信賴的人，不找何任借口。謙虛歸零把以前的榮辱都忘記重新開始，這樣才能學(xué)到更多的知識，做一件事情并不難，難的是把同樣的一件事千百遍的去做好做對。同時還要學(xué)會換位思考，多站在別的角度去想問題、思考問題。最后還要有一顆感恩的心，感謝那些愛我、傷害我、欺騙我、蔑視我等等所有的人，因為他們鍛煉了我的成長。
總結(jié)：用陽光心態(tài)享受生活，學(xué)會放下。該放下的放下，忘記該忘記的，記住該記住的。學(xué)會諒解、寬容。不原諒別人，等于給了別人持續(xù)傷害你的機(jī)會。態(tài)度改變一切、態(tài)度改變行為、行為改變做法、做法改變習(xí)慣、習(xí)慣改變?nèi)松?/p>
好的心態(tài)，表現(xiàn)出一種生命力，一種自信和健康的精神風(fēng)貌，在這個意義上，心態(tài)即精神狀態(tài)，精神支撐。因而，堅持良好的心態(tài)對于一個人的健康成長就顯得具有不可低估的作用。
我從《陽光心態(tài)》中看到的是知足、感恩、樂觀開朗這樣一種心態(tài)，是一種健康的心態(tài)。它能讓人心境良好，人際關(guān)系正常，適應(yīng)環(huán)境，力所能及改變環(huán)境，人格健康。具備陽光心態(tài)能夠使人深刻而不浮躁，謙和而不張揚(yáng)，自信而又親和，我們講和諧，不僅僅要力求人與人和諧，人與自然和諧，還要注重人的內(nèi)心和諧。
人的內(nèi)心和諧是和諧社會的一個高境界?！眳蔷S庫博士提出的塑造陽光心態(tài)的理論，正是引導(dǎo)人們調(diào)整好自我的心態(tài)，營造知足、感恩、樂觀開朗的心理，樹立喜悅、樂觀、向上的人生態(tài)度，經(jīng)過個人內(nèi)心和諧促進(jìn)社會和諧的一把鑰匙。
當(dāng)今社會有種怪現(xiàn)象：我們的財富在增加，但滿意感在下降;我們擁有的財富越來越多，可是歡樂越來越少;我們溝通的工具越來越多，可是深入的交流越來越少;我們認(rèn)識的人越來越多，可是真誠的朋友越來越少;房子越來越大，里邊的人越來越少;精美的房子越來越多，破碎的家庭也越來越多;道路越來越寬，但我們的視野越來越窄;樓房越來越高，但我們的心胸越來越窄;我們渴望了解外星人，卻不想了解身邊的人。
我們能夠參與的活動越來越多，可是享受的歡樂越來越少;我們的支出在增加，可是我們的獲得在減少;我們的藥物在增加，可是我們的健康水平在下降;我們的收入在增加，可是我們的道德水平在下降;我們的自由在增加，可是我們的空間在減少。
在我們?nèi)粘Ｉ钪?，?jīng)常會遇到各種麻煩和困擾：工作環(huán)境不稱心，事情處理不公平，經(jīng)濟(jì)條件不寬裕，沒有本事自我購買住房，長期野外工作健康欠佳，期望中的事情落空，好心未得好報，先進(jìn)評比沒有份，自我工作最辛苦沒有得到領(lǐng)導(dǎo)的認(rèn)可，受冤枉挨批評等等。對這類事情，如能持進(jìn)取心態(tài)，心里就會想得開，心胸也就會豁達(dá)，就能妥善對待、處理好這些事情，工作順利，心境舒暢。
是心態(tài)出了問題。心態(tài)出了問題，那就要調(diào)整好心態(tài)，好心境才能欣賞好風(fēng)光。塑造健康的心態(tài)，塑造知足、感恩、樂觀開朗的陽光心態(tài)，就是要讓朋友們建立進(jìn)取的價值觀，獲得健康的人生，釋放強(qiáng)勁的影響力。你內(nèi)心如果是一團(tuán)火，就能釋放出光和熱;你內(nèi)心如果是一塊冰，就是融化了也還是零度。
要想溫暖別人，你內(nèi)心要有熱;要想照亮別人，請先照亮自我;要想照亮自我，首先要照亮自我的內(nèi)心。怎樣照亮內(nèi)心點亮一盞心燈，塑造陽光心態(tài)。良好的心態(tài)能夠很好地影響個人、家庭、團(tuán)隊、組織，最終影響社會。
一個人幸福不幸福，在本質(zhì)上與財富、相貌、地位、權(quán)力沒多大關(guān)系。幸福由自我思想、心態(tài)而決定，我們的心能夠造“歡樂的天使”，也能夠造“陰險的魔鬼”。如果你把別人看成是陰險，你就生活在“悲哀”里;如果你把別人看成是歡樂的天使，你就生活在“愉快”里。如果你能把別人變成丑陋的魔鬼，你就在制造“悲哀”;如果你能把別人變成歡樂的天使就在制造“愉快”怎樣才能把別人變成歡樂的天使呢要學(xué)會感恩、欣賞、給予、寬容。
我們享受生活，要建立進(jìn)取的心態(tài)。進(jìn)取的心態(tài)是從正面看問題，樂觀地對待人生，樂觀地理解挑戰(zhàn)和應(yīng)付麻煩。這對一個人的為人處事至關(guān)重要。因為，人生在世，不如意之事十有__。這不以人的意志為轉(zhuǎn)移。
用陽光心態(tài)享受生活，善于發(fā)現(xiàn)美。生活中并不缺少美，缺少的是發(fā)現(xiàn)。要學(xué)會欣賞每個瞬間，要熱愛生命，相信未來必須會更完美。
用陽光心態(tài)享受生活，學(xué)會放下。該放下的放下，學(xué)會諒解、寬容。不原諒別人，等于給了別人持續(xù)傷害你的機(jī)會。要學(xué)會放下，忘記該忘記的，記住該記住的。
一個人沒多大本事的時候，養(yǎng)自我;本事大了，養(yǎng)家人;本事再大了，造福社區(qū);然后就是造福社會，這個人的生命就很有價值。所以金錢的價值在于使用，人的生命價值在于被需要。
也許，在茫茫的黑暗中探索的人期望聽到雷聲、看到閃電、但我相信更多的人在更多的時間需要的是陽光。
讀陽光心態(tài)心得體會篇十三
今天很認(rèn)真的拜讀了推薦閱讀十的“塑造陽光心態(tài)篇”從中學(xué)到“平常、積極、知足、感恩、達(dá)觀的心智模式就是陽光心態(tài)。在我們?nèi)粘Ｉ钪?，?jīng)常會遇到各種困擾:工作環(huán)境不稱心，事情處理不公平，期望中的事情落空，自己工作肯干、賣力先進(jìn)評比卻沒有份，受冤枉挨批評等等。對這類事情，如能持積極心態(tài)，心里就會想得開，心胸也就會豁達(dá)，就能妥善對待、處理好這些事情，工作順利，心情舒暢。然而，現(xiàn)實生活中我們很難做到這樣，通過學(xué)習(xí)，我明白了問題就出在我們的心態(tài)上，更體會到了一個人的心態(tài)對這個人的健康、生活、家庭和事業(yè)的影響都十分重大。因此我們享受生活，要建立積極的心態(tài)。積極的心態(tài)是從正面看問題，樂觀地對待人生，樂觀地接受挑戰(zhàn)和應(yīng)付麻煩。這對一個人的為人處事至關(guān)重要。因為，人生在世，不如意之事十有八九。這不以人的意志為轉(zhuǎn)移用陽光心態(tài)享受生活，善于發(fā)現(xiàn)美。生活中并不缺少美，缺少的是發(fā)現(xiàn)。要學(xué)會欣賞每個瞬間，要熱愛生命，相信未來一定會更美好。用陽光心態(tài)享受生活，學(xué)會放下，學(xué)會諒解、學(xué)會寬容!曾經(jīng)有人說過:
你改變不了環(huán)境，但你可以改變自己;
你改變不了事實，但你可以改變態(tài)度;
你改變不了過去，但你可以改變現(xiàn)在;
你不能預(yù)知明天，但你可以把握今天;
你不能樣樣順利，但你可以事事盡心;
你不能選擇容貌，但你可以展現(xiàn)笑容。
良好的心態(tài)是一種力量，態(tài)度有時侯比什么都重要。
愿我們能帶著陽光心態(tài)，締造陽光般的工作、學(xué)習(xí)和生活環(huán)境。
讀陽光心態(tài)心得體會篇十四
告別了單純的校園，走進(jìn)紛繁復(fù)雜職場，我難免有些迷茫和擔(dān)憂。幸而在《陽光心態(tài)》這部作品中，我讀到了生活的真諦：知足、感恩、樂觀、積極，更找到了享受職場生活的秘訣--只有陽光的職場態(tài)度和準(zhǔn)則才能支撐一生的事業(yè)成功，在職場中贏得尊重，成就夢想，獲得快樂。
我們也許會在職場中碰到這種現(xiàn)象：我們的收入在增加，但滿意感在下降;我們擁有的財富越來越多，但是快樂越來越少;我們溝通的工具越來越多，但是深入的交流越來越少;我們認(rèn)識的人越來越多，但是真誠的朋友越來越少;我們的職位在升高，但是我們的道德水平在下降;我們的自由在增加，但是我們的空間在減少···而近年來，很多大談職場潛規(guī)則、公司斗爭的圖書登上了暢銷書排行榜，這些以"潛規(guī)則"、"圈套"、"潛伏"等關(guān)鍵詞作為賣點的書，竟然也被很多職場人士甚至在校學(xué)生奉為"圣經(jīng)"。對此，我們不禁要問：究竟哪里出了問題?答案就是心態(tài)，心態(tài)決定狀態(tài)，心態(tài)決定命運(yùn)，心態(tài)決定一切!真正擁有陽光心態(tài)的人，會把工作中的挫折當(dāng)成一次歷練，會把失業(yè)當(dāng)成一次新的開始，會把同事的晉升當(dāng)成對自己的激勵，會把別人的中傷當(dāng)成對自己才華的羨慕，會把危機(jī)看作顯示自己智慧和力量的機(jī)會。
享受陽光職場的第一步是正確定位，清楚認(rèn)識自己。很多時候，煩惱來自對自己的認(rèn)識不足。很多人為獲得同事和上級的好感，總是迎合別人，甚至委屈自己，把自己的價值定位在別人對自己的評價之上，結(jié)果并沒有如愿。其實，只要找回自我，把自己放到恰當(dāng)?shù)奈恢蒙希瑩P(yáng)己之長，避己之短，便不難找到獲取成功的支點。自我定位就是給自己亮出一個獨特的招牌，全面、客觀、深入的認(rèn)識和分析自己。自知、自省之后，才能找到自己真正價值所在。
同時，要積極改變自己。我們總是希望別人對我們友好，希望得到別人的贊許，可是卻忽視了自己對別人的態(tài)度。就像拍皮球，用多大的力氣拍球，皮球就會用多大的力量來"回敬"我們。我們不大容易改變工作環(huán)境，但卻可以改變自己，可以創(chuàng)造屬于自己的一片陽光天空。
享受陽光職場第二步--清除頹廢心理，培養(yǎng)上進(jìn)心。很多人的工作都是長期的重復(fù)機(jī)械勞動，空虛和頹廢逐漸占據(jù)了心靈。心靈空虛比物質(zhì)空虛更令人窒息。樹立崇高理想，建立明確的人生目標(biāo)是消除空虛頹廢最有力的武器，但這個過程并非一蹴而就。在職場中，要培養(yǎng)對工作的熱情，認(rèn)真學(xué)點本領(lǐng)，找個出色的同事作為榜樣。就像普希金所說：生活不會使我們厭倦。
對于份外或麻煩的工作，很多人選擇了拖延和推諉。殊不知，一旦開始遇事推脫，就會變成根深蒂固的習(xí)慣，而一旦本著認(rèn)真積極的態(tài)度著手做事，會發(fā)現(xiàn)自己的處境正在悄然改變。鄭板橋所說"吃虧是福"、"難得糊涂"，在職場中同樣是至理名言。一個樂于承擔(dān)責(zé)任、愿意為別人付出的人總會得到別人的尊重，而自身也會享受到快樂。
享受陽光職場第三步是磨練百折不撓的毅力。孟子曰："天降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為，所以動心忍性，曾益其所不能。"工作中的失意、挫折總是難免，若因此就情緒惡劣、意氣用事、心灰意冷實不可取。挫折是職場的必修課，而挫折過后人總會變樣，不是變好就是變壞。有些人在困難面前退縮了，結(jié)果只能是一事無成;有些人則迎難而上，化苦難為動力、機(jī)遇而走向輝煌。因而職場的成功與否，很大程度上取決于面對苦難挫折時的心態(tài)和應(yīng)對。
職場也會讓人心生寂寞，或高處不勝寒，因過于優(yōu)秀而失去前進(jìn)的動力;或郁郁不得志而苦于寂寞無處排解;或在風(fēng)花雪月、錦衣玉食、名譽(yù)地位的誘惑面前可望不可及。寂寞是對內(nèi)心的一種歷練，是人生的一種選擇，是面對誘惑的從容鎮(zhèn)定。耐得住寂寞的'人才會掌握人生的主動權(quán)。
還有一些職場準(zhǔn)則，在《陽光心態(tài)》中或許沒有提及，不過細(xì)細(xì)品味該書，便可以得出。面對紛雜的市場環(huán)境，帶領(lǐng)萬人的集團(tuán)企業(yè)--tcl掌門人在談到壓力時說，不是沒有壓力，"要爭取做到把工作當(dāng)成一種'帶薪的愉快學(xué)習(xí)過程'。只有善于學(xué)習(xí)的人，才能化壓力為動力;也只有善于學(xué)習(xí)的人，才有不斷追求進(jìn)步的愿望，才能承擔(dān)更大的責(zé)任，才會獲得比別人更多的成功機(jī)會。"職場不如意，十有八，把失敗當(dāng)成千載難逢的學(xué)習(xí)機(jī)會，把挫折當(dāng)作不斷提升自我的每一級不可或缺的臺階，把危機(jī)看作顯示自己智慧和力量的機(jī)會，永遠(yuǎn)保持旺盛的熱情和積極的進(jìn)取心。
我們還要學(xué)會一些簡單的減壓方法：放慢一下工作節(jié)奏。如果你被緊張的工作壓得喘不過氣來，最好立即把工作放一下，輕松休息，這樣以后可能會做得更好;合理安排作息時間，嚴(yán)格執(zhí)行自己制定的作息制度，使生活、學(xué)習(xí)、工作都能有規(guī)律地進(jìn)行，牢記"文武之道，一張一弛"的古訓(xùn);永遠(yuǎn)保持一顆平常心，不要把人生目標(biāo)定得過高，凡事量力而行;面對壓力要有心理準(zhǔn)備，同時心態(tài)要保持正常，樂觀豁達(dá)，不因身處逆境而心事重重，要善于適應(yīng)環(huán)境變化，保持內(nèi)心的安寧。
職場需打拼，職場也可以被享受。工作并快樂著，這并非遙不可及的狀態(tài)。在緊張工作之余，多加以體味，多反省自己的態(tài)度，時時提醒自己保持陽光的心態(tài)，要靜心踏實工作，才不會被寂寞所煩擾，保持豁達(dá)的心態(tài)，不計較一時的得失，才能擺脫困擾。烏云是遮不住陽光的，因為陽光就在每個人的心里!
讀陽光心態(tài)心得體會篇十五
人生短暫，但是生活總是豐富多彩的，想想本人學(xué)習(xí)工作的經(jīng)歷，的確是在酸甜苦辣的日子中這樣一步一步的走過了這了這幾十個春秋，然而當(dāng)想起過去的歲月；就不免感慨萬分了，在看了陽光心態(tài)這本書以后，心里就踏實了許多了。
是啊，大千社會，人之不同，在于心態(tài)不同，心態(tài)不同，則角色不同，角色不同，即人生這出戲就有了不同?，F(xiàn)在有一句至理的名言說“態(tài)度決定一切”。態(tài)度由心而生，他是人為的，一旦事物是人可以改變的，那么高低、大小、真假、即有了不同，人生就有了不同的層次。
在這本書中說到：知足、感恩、樂觀開朗這樣一種心態(tài)，是一種健康的心態(tài)。它能讓人心境良好，人際關(guān)系正常，適應(yīng)環(huán)境，力所能及改變環(huán)境，人格健康。具備陽光心態(tài)可以使人深刻而不浮躁，謙和而不張揚(yáng)，自信而又親和，講和諧，不僅要力求人與人和諧，人與自然和諧，還要注重人的內(nèi)心和諧。
在我的日常生活中，也會經(jīng)常會遇到各種麻煩和困擾：工作環(huán)境不稱心、事情處理不一定事事順心、經(jīng)濟(jì)條件不寬裕、長期加班加點的工作、身體欠佳、期望落空、好心未得好報、工作最辛苦卻不一定得到領(lǐng)導(dǎo)的認(rèn)可、升職的機(jī)會總是沒有自己、受冤枉挨批評等等，這些事情是經(jīng)常發(fā)生在我的身邊的。對這類事情，在這之前真的不知道該任何應(yīng)對，往往都是消極對待的比較多。如能像書中說的這樣持積極心態(tài)，想開點，心胸豁達(dá)些，妥善對待、處理好這些事情，相信我的工作會更加的順利，心情也會更加的舒暢。
在這本書中還說到：改變態(tài)度，享受過程，活在當(dāng)下，學(xué)會感恩，向下比較，心造幸福，逆境向上，創(chuàng)造環(huán)境，情感獨立，致人而不致于人，提升情商，開悟。陽光心態(tài)是以積極進(jìn)取為基礎(chǔ)的，失去這點，就失去了陽光心態(tài)的出發(fā)點與立足點。知足，感恩，達(dá)觀，積極，是陽光心態(tài)的最佳狀態(tài)。陽光，它滋潤著萬物的生長，沒有陽光花草樹木就會枯萎，沒有陽光大地就會沒有光明，一片黑暗。所以陽光是活力的一種表現(xiàn)，是我們生活不可缺少的因素。而當(dāng)我們心里缺少陽光，那么我們在生活中會缺乏滋味，在工作中就會無所適從，缺乏動力和上進(jìn)心。在社會不斷進(jìn)步的今天，各種新生事物，如雨后春筍破土而出。隨著現(xiàn)在房地產(chǎn)企業(yè)在房地產(chǎn)開發(fā)過程中的不斷變化和發(fā)展的需要，作為在房地產(chǎn)開發(fā)過程中處在第一線工作的我們，應(yīng)該愛崗敬業(yè)、努力工作、精力充沛、身心健康，具有良好陽光心態(tài)，從而更好地為我們的企業(yè)提供高品質(zhì)、優(yōu)質(zhì)的產(chǎn)品。首先就是做好本職工作。
我也覺得學(xué)會放下，學(xué)會舍得。該放下的放下，學(xué)會去諒解、去寬容；學(xué)會去感恩、去給予。忘記那些應(yīng)該忘記的，記住那些應(yīng)該記住的。放下，可能就是前進(jìn)的基石；背起，可能就是遠(yuǎn)行的包袱。有舍棄，才可能有得；先有舍，后有得。學(xué)會去舍棄，才能達(dá)到心態(tài)的平和，才能有所收獲。忘我是一種境界，無物也是一種境界。是幡動，還是風(fēng)動，且隨他去吧。不以物喜，不為己悲。當(dāng)然，陽光心態(tài)，并不是要消極無為，而是要把握住現(xiàn)在，利用現(xiàn)有的條件努力去把事情做好。我體會到：我們做現(xiàn)場管理工作的，不開心和沒有人認(rèn)可自己的辛苦和努力是家常便飯，尤其是合理的建議不一定被采納，心里的郁悶真的可以到極點，經(jīng)常會因為與工程隊的觀點不一樣爭的面紅耳赤，想想，還是應(yīng)該心平氣和的好好交流取得各自利益的最大化就好了，沒有必要息事寧人，傷人和氣，于人于自己都沒什么意義。
可在我們的現(xiàn)實生活中，挫折與痛苦與每個人都會交鋒的，就看我們怎樣對待了，也就是你怎樣調(diào)整自己的心態(tài)讓它成為陽光心態(tài)。不開心時，就把“興趣和愉快”這兩個好情緒調(diào)動出來，使我們經(jīng)常處于積極的情緒狀態(tài)，你要盡快讓他們占據(jù)你的整個心，也就是替代你的不愉快，這樣你的不好的情緒就會慢慢轉(zhuǎn)化過來。
我也體會到，人的心情真是把握在自己的手心里，你掌控著自己的一切，以前，我就覺得是人在什么樣的環(huán)境中心情就是怎樣的，也就是我們常說的環(huán)境造就人，可我現(xiàn)在至少不完全認(rèn)為是這樣的。假如，悶悶不樂的來到了歌舞廳，想讓別人的'快樂來感染一下自己，也不是說不可以，但在我內(nèi)心的快樂一定得自己來調(diào)整，這時就要把興趣與快樂從自己的內(nèi)心深處掏出來，放在自己的面前，有這樣一句話就是“勸了人，勸不了心”這句話真的向我們道出了快樂是要自己把握，好的心態(tài)要自己調(diào)整。一個良好的心態(tài)能夠很好地影響個人、家庭、團(tuán)隊、組織，最后影響社會。境由心造、相由心生；心態(tài)決定了結(jié)果。我認(rèn)為人就生活在矛盾中，有快樂，有煩腦，有憂傷就要看自己怎樣的心態(tài)去面對；要工作認(rèn)真就有可能必須要得罪部分人吧，人與人關(guān)糸復(fù)雜，有時就想放下就放下吧，反正憑自己良心做事。有時候發(fā)揮一下鈍感，用鈍感的大智若愚和智慧，對周圍事物不過于敏感，后知后覺的處事態(tài)度，以一種內(nèi)在的堅持力。在任何時候都不煩惱、不氣餒，從容面對生活中的挫折和傷痛，堅定地朝著自己的方向前進(jìn)。有時候，與順勢而為相比，逆向而流的鈍感，更能讓人折服。后知后覺也好，大智若愚也罷，幸福和快樂其實就是一種感覺。結(jié)果如何，“還不知道呢”，還是做一個保持陽光心態(tài)、享受快樂人生的達(dá)人吧。
活在當(dāng)下，知足者常樂。對于任何思維正常的人來說，心態(tài)只有兩種：積極的和消極的，在智力上，人和人之間只有很小的差別，關(guān)鍵看我們用什么樣的心態(tài)對待生活，心態(tài)積極的人看到積極的一面，對人生充滿樂觀和自信；心態(tài)消極的人則看到消極的一面，人生就呈現(xiàn)失望和悲觀。挖掘個人潛力，增強(qiáng)自信，塑造陽光心態(tài)，發(fā)現(xiàn)真正自我。
我有時候心里會覺得空空的，就想一個人靜靜的呆著，有時候又會很想朋友坐在一起多聊聊天、打牌、喝酒，才會感覺心里踏實，看了這本書才發(fā)現(xiàn)一個人把心態(tài)放好真的很重要，心態(tài)放正了整個人才會開心起來，一個人活著本來就是一個過程經(jīng)歷，不可能是一帆風(fēng)順的。所以我們都要塑造陽光心態(tài)，好好的享受每一天，人活著，就是要懂得用陽光心態(tài)來面對，來享受生活的，善于發(fā)現(xiàn)美。敢于面對，說實話。生活中并不缺少美，缺少的是發(fā)現(xiàn)。要學(xué)會欣賞每個瞬。
讀陽光心態(tài)心得體會篇十六
《陽光心態(tài)》書中提出陽光心態(tài)是一種積極、寬容、感恩、樂觀，自信，給予、博愛、和工作并快樂著的心智模式，捅有陽光心態(tài)，工作學(xué)習(xí)生活事業(yè)交往等均能和謁順利。下面是本站帶來的讀陽光心態(tài)的。
心得體會。
歡迎查看。
這兩個月在公司的推薦下我讀了一些比較有內(nèi)涵的書籍，其中一本《陽光心態(tài)》，使我感觸很深：
在我們的日常生活中，經(jīng)常會遇到各種麻煩和困擾：工作上遇到不稱心的事、事情處理不公平、健康欠佳、期望中的事情落空、好心被人誤解、自己工作上的辛苦沒有得到領(lǐng)導(dǎo)的認(rèn)可、受冤枉挨批評等等。對這類事情，如能抱著豁達(dá)的心情、健康的心態(tài)，采取積極的態(tài)度去面對，多與領(lǐng)導(dǎo)、同事溝通，有著“路遙知馬力、日久見人心”、相信你的努力、辛勤和付出總有一天會得到大家的認(rèn)可、理解的自信去對待、承受暫時的“不公、誤解、困惑”，心里就會想得開，心胸也就會開朗，就能妥善對待、處理好這些事情，工作順利，心情舒暢。如果總是想不開，越想越氣，自控能力減退，情緒失去控制，言行也就出現(xiàn)反?，F(xiàn)象。甚至?xí)橐稽c小事，大發(fā)脾氣，到頭來將使自己脫離了群體、被大家誤解、受冷落，造成惡性循環(huán)，最終使自己受到更大的傷害。
因此，保持好的心態(tài)，遇事先進(jìn)行心態(tài)調(diào)整，調(diào)整好了心態(tài)，保持好的心情再去處理這些不如意的事情，就不會感到事事不順心，有了好的心情才能欣賞好風(fēng)光、快樂地工作、生活，才能有好的身體。良好的心態(tài)能夠很好地影響個人、家庭、團(tuán)隊、組織，乃至影響社會。
書中說得好“人生路上，我們會無數(shù)次被命運(yùn)的逆境所羈絆，有時，甚至?xí)X得自己累得無法呼吸。但無論發(fā)生什么，或?qū)⒁l(fā)生什么，任何時候都要相信自己，相信自己是獨特而重要的，哪怕一度被丟棄、被侮辱，生命的價值都永遠(yuǎn)不會貶值。堅信命運(yùn)在我不在天，昂起頭，陽光又傾瀉在你鮮活而又生動的面頰上”。
書上還有一段：“苦難可以毀滅一個人，也能成就一個人。強(qiáng)者會把苦難作為自己奮進(jìn)的風(fēng)帆，弱者會在苦難中自怨自艾、自甘沉淪?？嘁埠茫y也罷，痛苦或者控訴可以招致憐憫，卻對改變命運(yùn)毫無用處。把精力和光陰耗費(fèi)在哀嘆、彷徨、詛咒上，不如想辦法去奮斗、抗?fàn)?。美好的生活來自逆境中的掙扎、磨練，通過奮斗戰(zhàn)勝苦難，它就成為人生中真正值得擁有的財富”、“人生的苦難是一筆寶貴的財富，也是合人生走向成熟的必需養(yǎng)料”。
回憶幾十年來自己所經(jīng)過的人生歷程，無不證實了這些精辟的總結(jié)：文革之前的十幾年中，每個政治運(yùn)動，我家都是被“專政”的對象，直至在文革期間，在我小學(xué)時的某一天，一下子承受到了從品學(xué)兼優(yōu)、倍受到老師愛戴、同學(xué)敬仰的佼佼者，跌到被清理出“紅小兵”隊伍，成為了被人歧視的一族，后又被遣送到老家安徽農(nóng)村，真可謂倒霉至極，使我感覺到了從天堂到地獄的滋味。但也因此，使我在那個特殊的時代、在那個被人遺棄的環(huán)境中把讀書學(xué)習(xí)作為化解孤獨和被邊沿化等一切苦難的唯一途徑，特別是在農(nóng)村那個不太講究“階級斗爭”的地方，能在全國一片“讀書無用論”的叫喊中，獨自靜靜地讀書學(xué)習(xí)，真正學(xué)到了一點文化知識，享受著那唯一能使自己在每每考試公布出來取得的那與其他同學(xué)相比遙遙領(lǐng)先的成績而暗自的歡喜與成就感，從而培養(yǎng)了我的自學(xué)性趣與自學(xué)能力，以使我在后來的工作中能以三年半時間自考完成“會計學(xué)”大專學(xué)業(yè)，能在92年第一批全國會計師資格統(tǒng)一考試中一次通過，成為了所在地州地區(qū)當(dāng)年唯一的一名通過考試取得會計師資格者，享受到了無法言喻的快樂與自豪，以及直至今天能保持在工作中不斷地更新知識、鉆研業(yè)務(wù)、認(rèn)真努力地不懈工作，以取得每一點進(jìn)步和圓滿完成每一項工作任務(wù)而自豪的習(xí)慣，無一不是當(dāng)年能潛心學(xué)習(xí)打下的文化基礎(chǔ)和養(yǎng)成的良好習(xí)慣而使我受益非淺，正所謂“禍兮福所伏”。
我們享受生活，要建立積極的心態(tài)，要有一顆知足的心，常言說“知足者長樂”，有一顆報恩的心，要珍惜自己所擁有一切，感謝生活給予自己的一切。所以我對于我的今天，我感到很幸福、滿足，我能從我努力工作的過程中體現(xiàn)和提高自己的能力，能從工作的成果中體會到成功的樂趣，所以能感受到不懈工作與學(xué)習(xí)的快樂。
用陽光心態(tài)享受生活，善于發(fā)現(xiàn)美。我們都知道生活中并不缺少美，缺少的是發(fā)現(xiàn)。要學(xué)會欣賞每個瞬間，要熱愛生命，相信未來一定會更美好。
用陽光心態(tài)享受生活，學(xué)會放下，該放下的放下;學(xué)會諒解寬容，不原諒別人，等于給了別人持續(xù)傷害你的機(jī)會。忘記該忘記的，記住該記住的。
這本書給了我在今后的工作、生活中，快樂過好每一天的理論支持，我把它作為我的良師益友，也希望我身邊的同事、朋友也能從中受益，讓我們的生活更快樂、工作更順利、家庭更幸福!
人生短暫，但是生活總是豐富多彩的，想想本人學(xué)習(xí)工作的經(jīng)歷，的確是在酸甜苦辣的日子中這樣一步一步的走過了這了這幾十個春秋，然而當(dāng)想起過去的歲月;就不免感慨萬分了，在看了陽光心態(tài)這本書以后，心里就踏實了許多了。
是啊，大千社會，人之不同，在于心態(tài)不同，心態(tài)不同，則角色不同，角色不同，即人生這出戲就有了不同。現(xiàn)在有一句至理的。
名言。
說“態(tài)度決定一切”。態(tài)度由心而生，他是人為的，一旦事物是人可以改變的，那么高低、大小、真假、即有了不同，人生就有了不同的層次。
在這本書中說到：知足、感恩、樂觀開朗這樣一種心態(tài)，是一種健康的心態(tài)。它能讓人心境良好，人際關(guān)系正常，適應(yīng)環(huán)境，力所能及改變環(huán)境，人格健康。具備陽光心態(tài)可以使人深刻而不浮躁，謙和而不張揚(yáng)，自信而又親和，講和諧，不僅要力求人與人和諧，人與自然和諧，還要注重人的內(nèi)心和諧。
經(jīng)濟(jì)條件不寬裕、長期加班加點的工作、身體欠佳、期望落空、好心未得好報、工作最辛苦卻不一定得到領(lǐng)導(dǎo)的認(rèn)可、升職的機(jī)會總是沒有自己、受冤枉挨批評等等，這些事情是經(jīng)常發(fā)生在我的身邊的。對這類事情，在這之前真的不知道該任何應(yīng)對，往往都是消極對待的比較多。如能像書中說的這樣持積極心態(tài)，想開點，心胸豁達(dá)些，妥善對待、處理好這些事情，相信我的工作會更加的順利，心情也會更加的舒暢。
在這本書中還說到：改變態(tài)度，享受過程，活在當(dāng)下，學(xué)會感恩，向下比較，心造幸福，逆境向上，創(chuàng)造環(huán)境，情感獨立，致人而不致于人，提升情商，開悟。陽光心態(tài)是以積極進(jìn)取為基礎(chǔ)的，失去這點，就失去了陽光心態(tài)的出發(fā)點與立足點。知足，感恩，達(dá)觀，積極，是陽光心態(tài)的最佳狀態(tài)。陽光，它滋潤著萬物的生長，沒有陽光花草樹木就會枯萎，沒有陽光大地就會沒有光明，一片黑暗。所以陽光是活力的一種表現(xiàn)，是我們生活不可缺少的因素。而當(dāng)我們心里缺少陽光，那么我們在生活中會缺乏滋味，在工作中就會無所適從，缺乏動力和上進(jìn)心。在社會不斷進(jìn)步的今天，各種新生事物，如雨后春筍破土而出。隨著現(xiàn)在房地產(chǎn)企業(yè)在房地產(chǎn)開發(fā)過程中的不斷變化和發(fā)展的需要，作為在房地產(chǎn)開發(fā)過程中處在第一線工作的我們，應(yīng)該愛崗敬業(yè)、努力工作、精力充沛、身心健康，具有良好陽光心態(tài)，從而更好地為我們的企業(yè)提供高品質(zhì)、優(yōu)質(zhì)的產(chǎn)品。首先就是做好本職工作。
我也覺得學(xué)會放下，學(xué)會舍得。該放下的放下，學(xué)會去諒解、去寬容;學(xué)會去感恩、去給予。忘記那些應(yīng)該忘記的，記住那些應(yīng)該記住的。放下,可能就是前進(jìn)的基石;背起，可能就是遠(yuǎn)行的包袱。有舍棄，才可能有得;先有舍，后有得。學(xué)會去舍棄，才能達(dá)到心態(tài)的平和，才能有所收獲。忘我是一種境界，無物也是一種境界。是幡動，還是風(fēng)動，且隨他去吧。不以物喜，不為己悲。當(dāng)然，陽光心態(tài)，并不是要消極無為，而是要把握住現(xiàn)在，利用現(xiàn)有的條件努力去把事情做好。我體會到：我們做現(xiàn)場管理工作的，不開心和沒有人認(rèn)可自己的辛苦和努力是家常便飯，尤其是合理的建議不一定被采納，心里的郁悶真的可以到極點，經(jīng)常會因為與工程隊的觀點不一樣爭的面紅耳赤，想想，還是應(yīng)該心平氣和的好好交流取得各自利益的最大化就好了，沒有必要息事寧人，傷人和氣，于人于自己都沒什么意義。
可在我們的現(xiàn)實生活中，挫折與痛苦與每個人都會交鋒的，就看我們怎樣對待了，也就是你怎樣調(diào)整自己的心態(tài)讓它成為陽光心態(tài)。不開心時，就把“興趣和愉快”這兩個好情緒調(diào)動出來，使我們經(jīng)常處于積極的情緒狀態(tài)，你要盡快讓他們占據(jù)你的整個心，也就是替代你的不愉快，這樣你的不好的情緒就會慢慢轉(zhuǎn)化過來。
我也體會到，人的心情真是把握在自己的手心里，你掌控著自己的一切，以前，我就覺得是人在什么樣的環(huán)境中心情就是怎樣的，也就是我們常說的環(huán)境造就人，可我現(xiàn)在至少不完全認(rèn)為是這樣的。假如，悶悶不樂的來到了歌舞廳，想讓別人的快樂來感染一下自己，也不是說不可以，但在我內(nèi)心的快樂一定得自己來調(diào)整，這時就要把興趣與快樂從自己的內(nèi)心深處掏出來，放在自己的面前，有這樣一句話就是“勸了人，勸不了心”這句話真的向我們道出了快樂是要自己把握，好的心態(tài)要自己調(diào)整。一個良好的心態(tài)能夠很好地影響個人、家庭、團(tuán)隊、組織，最后影響社會.境由心造、相由心生;心態(tài)決定了結(jié)果。我認(rèn)為人就生活在矛盾中，有快樂，有煩腦，有憂傷就要看自己怎樣的心態(tài)去面對;要工作認(rèn)真就有可能必須要得罪部分人吧，人與人關(guān)糸復(fù)雜，有時就想放下就放下吧，反正憑自己良心做事。有時候發(fā)揮一下鈍感，用鈍感的大智若愚和智慧，對周圍事物不過于敏感，后知后覺的處事態(tài)度，以一種內(nèi)在的堅持力。在任何時候都不煩惱、不氣餒，從容面對生活中的挫折和傷痛，堅定地朝著自己的方向前進(jìn)。有時候，與順勢而為相比，逆向而流的鈍感，更能讓人折服。后知后覺也好，大智若愚也罷，幸福和快樂其實就是一種感覺。結(jié)果如何，“還不知道呢”，還是做一個保持陽光心態(tài)、享受快樂人生的達(dá)人吧。
活在當(dāng)下，知足者常樂。對于任何思維正常的人來說，心態(tài)只有兩種：積極的和消極的，在智力上，人和人之間只有很小的差別，關(guān)鍵看我們用什么樣的心態(tài)對待生活，心態(tài)積極的人看到積極的一面，對人生充滿樂觀和自信;心態(tài)消極的人則看到消極的一面，人生就呈現(xiàn)失望和悲觀。挖掘個人潛力，增強(qiáng)自信，塑造陽光心態(tài)，發(fā)現(xiàn)真正自我。
我有時候心里會覺得空空的，就想一個人靜靜的呆著，有時候又會很想朋友坐在一起多聊聊天、打牌、喝酒，才會感覺心里踏實，看了這本書才發(fā)現(xiàn)一個人把心態(tài)放好真的很重要，心態(tài)放正了整個人才會開心起來，一個人活著本來就是一個過程經(jīng)歷，不可能是一帆風(fēng)順的。所以我們都要塑造陽光心態(tài),好好的享受每一天，人活著,就是要懂得用陽光心態(tài)來面對,來享受生活的,善于發(fā)現(xiàn)美。敢于面對,說實話。生活中并不缺少美，缺少的是發(fā)現(xiàn)。要學(xué)會欣賞每個瞬。
“生命需要陽光，心靈更需要陽光?！边@是讀完《陽光心態(tài)》后的最大感觸。在紛繁復(fù)雜的塵世中，我們經(jīng)常被工作生活中的瑣事而焦頭爛額，在我們感覺到累的時候，或許更多的不是身體上的累，而是心理上的疲倦。
曾幾何時，我們認(rèn)識的人越來越多了，但是真正交心的朋友卻少了;物質(zhì)上越來越富裕了，快樂卻越來越貧乏了;欲望越來越大了，但是滿足感卻是越來越少。讀完《陽光心態(tài)》這本書，才發(fā)覺日常感覺不快樂的真正原因不是每天所抱怨的人和物，而是自己心靈缺乏陽光的撫慰?！蛾柟庑膽B(tài)》書中提出陽光心態(tài)是一種積極、寬容、感恩、樂觀，自信，給予、博愛、和工作并快樂著的心智模式，捅有陽光心態(tài)，工作學(xué)習(xí)生活事業(yè)交往等均能和謁順利。
保持陽光心態(tài)就是平常心。在物欲橫流的社會中，誘惑無處不在，如何在形形色色的社會誘惑中保持自我，不受金錢名利所累，就需要常持有一個平常心。在我們?nèi)粘Ｉ钪?，做到不為榮譽(yù)所累，不為自己的選擇而懊悔，不為一時的落魄而氣餒，也不為一時的成功而趾高氣揚(yáng)，只有做到“不以物喜，不以己悲”，才有可能真正實現(xiàn)“寵辱不驚，閑看庭前花開花落;去留無意，漫觀天外云卷云舒”的人生境界。真正的平常心就是上帝賜予你幸福的時候，你快樂的接受它，當(dāng)生活賜予你苦難的時候，也不要盲目悲觀，“天將降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為，所以動心忍性，曾益其所不能。”生活的悲劇可能往往就是喜劇的序幕，無法避開苦難時，就豁達(dá)的伸開雙臂就像接受幸福一樣去接受它，要相信“黑暗不是我的人生本色，我只是在經(jīng)歷黑暗”，只有具備了這樣的平常心，才能在骨子里去勇敢樂觀的接受生活的各種挑戰(zhàn)。
保持陽光心態(tài)就是知足與感恩。生活中有很多人不快樂，就是因為覺得自己想得到的很多東西卻仍然沒有得到，它在為此而苦惱的同時卻忽略了自己所擁有的東西。“我一直在為自己沒有鞋而苦惱，直到發(fā)現(xiàn)了一個沒有腳的人”說的真是這個道理。在生活中，要知道能得到是情分，沒有的是本分，情分要感恩，本分要努力，我們在很多場合下都需要有一點阿q的精神，要學(xué)會“比上不足，比下有余”，不能僅僅因為自己沒有得到的東西去怨天尤人，而要為自己現(xiàn)在所擁有的東西去學(xué)會知足與感恩。生命賦予我們的東西總是有用的，就像一粒種子必須接受嚴(yán)冬的考驗、春雨的滋潤、夏天的烈日從而走向秋天的成熟一樣。我們生活中的成功、失敗、榮譽(yù)、委屈等等都在磨煉著我們，也在考驗和豐富著我們，當(dāng)我們成功地從生活的這些歷程中走出來的時候，我們就會感悟到生活的真諦和人生的真諦，我們就會發(fā)自內(nèi)心地“感謝生活，感謝苦難，”還有那些不讓我們“站直”的壓力。就像《陽光心態(tài)》里面所說的一樣：“感恩傷害你的人，因為他磨煉了你的意志。感恩欺騙你的人，因為他增進(jìn)了你的見識。感恩鞭撻你的人，因為他削除了你的自責(zé)。感恩遺棄你的人，因為他教導(dǎo)了你要獨立。感恩絆倒你的人，因為他強(qiáng)化了你的能力。感恩斥責(zé)你的人，因為他助長了你的智慧?！?/p>
《陽光心態(tài)》讓人有一種豁然開朗的感覺，能夠讓人感受到陽光心態(tài)是一種讓人積極融入環(huán)境的積極心態(tài)，能夠讓人學(xué)會知足與感恩、豁達(dá)與寬容的心態(tài)。具備了這種心態(tài)，就知道了怎樣在知足與進(jìn)取之間權(quán)衡，學(xué)會在追求與放棄之間抉擇，懂得在得意與失意之時的情緒取舍。
讓陽光照進(jìn)你的心靈，你會發(fā)現(xiàn)生活原本是如此的美好!
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