錯(cuò)誤總結(jié)是提升工作能力的重要途徑，我們應(yīng)該及時(shí)總結(jié)工作中出現(xiàn)的錯(cuò)誤，避免再次發(fā)生。養(yǎng)成良好的寫作習(xí)慣是提高寫作效率和質(zhì)量的關(guān)鍵，下面給出一些建議供參考。以下是小編為大家收集的總結(jié)范文，僅供參考，歡迎大家一起來借鑒。
心理健康自我鑒定篇一
初老癥現(xiàn)象:。
1.喜歡低調(diào)，逐漸不喜歡燈紅酒綠的生活。
2.熟人面前是話嘮，生人面前少搭腔。喜歡交往有共同愛好的朋友。
3.可以不看電視，但熱衷玩微信。智能手機(jī)、電腦是必需品。
4.最常說的一句話是：心態(tài)、健康最重要。
5.開始喜歡研究國(guó)學(xué)，歷史、天文、地理，向往退休后的生活。
6.愛好中必定有一項(xiàng)是運(yùn)動(dòng)。
7.開始勸誡朋友戒煙戒酒。
8.有意無意開始縮小、精煉朋友的圈子。
9.開始買以前舍不得買的東西。
10.喜歡和媽媽、爸爸呆一起聊天。越來越愛在家呆著。
11.開始每年按時(shí)體檢。
12.旅游成了一種習(xí)慣了。
13.喝茶越來越講究了。吃飯開始好清淡。
14.性情越來越溫順。輕易不和人發(fā)脾氣抬杠了。
15.注重全方位的保養(yǎng)，開始會(huì)治各種小病，懂藥理了。
16.衣服鞋子全以舒服為主了，開始相信養(yǎng)生的必要性了。
看完挺有感觸，哈哈，中了十多槍，轉(zhuǎn)了，告慰那漸漸逝去的歲月，紀(jì)念那曾經(jīng)青澀的青春!
我以為我升華了，原來是老了…...。
心理健康自我鑒定篇二
本人對(duì)工作認(rèn)真負(fù)責(zé),能熟悉操作電腦辦公軟件,從事文職工作有一定的經(jīng)驗(yàn).平時(shí)工作中從事對(duì)文件資料及通知通告等的發(fā)放和管理；準(zhǔn)備每次本科室及部門會(huì)議前中后的所有事務(wù),整理好會(huì)議記錄,發(fā)放及存檔；為人樂觀，沉穩(wěn)，誠(chéng)信，勤勞，冷靜，對(duì)工作認(rèn)真負(fù)責(zé)，有事業(yè)心,能開拓進(jìn)取、堅(jiān)韌不拔，善于思考，有較強(qiáng)的動(dòng)手能力，有很好的團(tuán)隊(duì)精神和創(chuàng)新意識(shí),在工作中我會(huì)不斷的學(xué)習(xí),吸收更多的經(jīng)驗(yàn),學(xué)會(huì)怎樣更好的與同事溝通,學(xué)會(huì)怎樣做好每一項(xiàng)工作.說得好不如做得好,相信自己能用實(shí)際行動(dòng)證明這一切!
本人生活態(tài)度求真務(wù)實(shí)，為人熱忱、隨和、寬容，嚴(yán)于律己；賦有進(jìn)取心，無論是在學(xué)習(xí)中還是業(yè)余時(shí)間都能夠不斷地充實(shí)自己，提升自己的知識(shí)層面和工作能力；有著很強(qiáng)的敬業(yè)精神，做每一件事都會(huì)盡自己最大的努力。
工作認(rèn)真仔細(xì),有責(zé)任心.有很好的學(xué)習(xí)能力.熱愛自己的專業(yè),有良好的心理素質(zhì).活潑開朗,,希望能在合適的崗位上運(yùn)用所學(xué)習(xí)的知識(shí),實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值有較強(qiáng)的組織能力、活動(dòng)策劃能力和公關(guān)能力，如：在大學(xué)期間曾多次策劃和組織大型文藝演出，并取得良好效果。
有較強(qiáng)的語言表達(dá)能力，如：在大學(xué)期間參加校園論賽、英語演講比賽和英語小品比賽都能獲獎(jiǎng)。
有較強(qiáng)的團(tuán)隊(duì)精神，如：在同學(xué)中，有良好的人際關(guān)系；在同學(xué)中有較高的威信；善于協(xié)同作戰(zhàn)。
有較多的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，如：在大學(xué)期間連續(xù)兩年參加為初中生上心理輔導(dǎo)課的義教工作，表現(xiàn)突出。
心理健康自我鑒定篇三
漂亮的臉蛋只是吸引人一段時(shí)間，沒有好的心靈，終將惹人厭煩。美化自己的心靈，擁有了自信，怎么活著都是快樂，記得你不是活在別人的嘴里，你是為自己的幸福而活。
給別人留點(diǎn)空間，也是給自己留有余地?！袄豢少嵄M，福不可享盡，勢(shì)不可用盡”，這個(gè)世界不是哪一個(gè)人的世界，而是所有人的世界，所以凡事都要留有余地。“腹中天地闊，常有渡人船?！倍嘁环謱捜?，就會(huì)多一分理解;多一分善良，就會(huì)多一分希望。與人方便，自己方便。別人有路可走，你才不會(huì)陷入絕境。
心善，自然美麗;心直，自然誠(chéng)摯;心慈，自然柔和，心凈，自然莊嚴(yán)。三千繁華，彈指剎那，百年過后，不過一捧黃沙。以歲月做箋，在時(shí)光的隧道中播種美好，欣然每一個(gè)日出，用心感悟，釋然每一個(gè)日落，用心聆聽，抖落歲月的塵埃，以一顆無塵的心，還原生命的本真，以一顆感恩的心對(duì)待生活中的所有。
人生山一程水一程，總會(huì)有高低不平，掬一捧光陰，握一份懂得，穿越一場(chǎng)又一場(chǎng)的生命迷霧。不是沒有憂傷，是我們學(xué)會(huì)了堅(jiān)強(qiáng)，不是沒有挫折，是我們學(xué)會(huì)了面對(duì)。每一場(chǎng)經(jīng)歷都是生活的積累，每一次坎坷都是生命的歷練。春暖花開，打開心靈之窗，走過陰霾，只要明天的太陽還會(huì)升起，生命就會(huì)在陽光中怒放。
被人誤解時(shí)，常常會(huì)選擇沉默，不想解釋也無需解釋，因?yàn)椴欢愕娜瞬慌淠闳ソ忉?。被人委屈時(shí)，往往會(huì)難過，不必辯解，辯解也沒有結(jié)果，清者自清，濁者自濁。不是所有的是非都能理清，不是所有的付出都有收獲。有些選擇是無可奈何，有些失去是注定的。與其無法言說，不如一笑而過;與其無法釋懷，不如安然自若。走自己的路，做自己的夢(mèng)，沒必要拿別人的地圖找自己的征途。我的人生我做主。
每個(gè)人都有一行熱淚，苦也要面對(duì)，因?yàn)閳?jiān)強(qiáng);每個(gè)人都有無言的傷，痛也要承受，因?yàn)槌砷L(zhǎng)。人生是一場(chǎng)跋涉，走久了，才知心酸，才知艱難，才有堅(jiān)韌，才有渴望。前方的路，盡管遙遠(yuǎn)，盡管顛簸，但腳步依然，追求依然，方向依然。人生幾何，總有些坎坷需要跨越，總有些責(zé)任需要擔(dān)當(dāng)，不斷的跌倒，才有不變的頑強(qiáng)與收獲;不變的風(fēng)雨，才有不斷的歷練與懂得。做生命的強(qiáng)者，且行且歌。
人的一生很累，總有追求、成功、長(zhǎng)大、生存的奔波;人的一生很苦，總有跋涉、受傷、離別、孤獨(dú)的煎熬;人的一生很煩，總有紛擾、是非、虛偽、無助的牽絆。累，才是生活;痛，才是經(jīng)歷;苦，才是味道;做，才能擁有。多務(wù)實(shí)，少虛度。幸福，是經(jīng)營(yíng)出來的?？鞓?，是制造出來的。唯累過，方得閑;唯苦過，方知甜;唯傷過，方心堅(jiān)。要活出自我，活得精彩，活出內(nèi)涵，必須用一生的勤奮去換取。
人生就是一場(chǎng)修行，修的就是一顆心。心柔順了，一切就完美了;心清凈了，處境就美好了;心快樂了，人生就幸福了。不管活成什么樣子，都不要把責(zé)任推給別人，一切喜怒哀樂都是自己造成。心寬了，煩惱自然就少了，日子自然就順了，人生也就圓融自在了。在意多了，樂趣就少了;看得淡了，一切皆釋然。
任四季交替，任時(shí)光飛逝，愛過的痕跡，痛過的淚滴，卻一直深藏在心底，未曾遠(yuǎn)離。不聯(lián)系，不代表不想念;不提及，不代表不回憶。有情有義的人，都不會(huì)把彼此真正忘記。相伴過的往昔，已然是一生的美麗。
人生旅途，總有人不斷地走來，有人不斷地離去。當(dāng)新名字變成老名字，當(dāng)老的名字漸漸模糊，又是一個(gè)故事的結(jié)束和另一個(gè)故事的開始。在不斷的相遇和錯(cuò)開中，終于明白：身邊的人只能陪著自己走過或近或遠(yuǎn)的一程，而不能伴自己一生;陪伴一生的是自己的名字和那些或清晰或模糊的名字所帶來的感動(dòng)。
眼里的世界，從來只是表象;心靈的聲音，才是生命的真諦。一片落葉，是衰敗的跡象，還是重生的征兆，取決于心的方向。美好如陽光，心里布滿陰霾，陽光就走不進(jìn)來。心存美好，判斷人事的標(biāo)準(zhǔn)就會(huì)偏向美好。太陽之所以溫暖，在于內(nèi)心永恒的熱情。追求美好生活，先美化自己的心靈。
心理健康自我鑒定篇四
在學(xué)習(xí)大學(xué)生心理健康教育這門課程的過程中，我受益匪淺。它幫忙我樹立了正確的世界觀、人生觀、價(jià)值觀，它讓我更好的認(rèn)識(shí)了自我，也更有信心創(chuàng)造完美未來。健康的心理是一個(gè)人全面發(fā)展必須具備的條件和基礎(chǔ)，優(yōu)良的心理素質(zhì)在大學(xué)全面素質(zhì)的提高中起著舉足輕重的作用，它必將對(duì)21世紀(jì)人才的質(zhì)量產(chǎn)生進(jìn)取而深遠(yuǎn)的影響，作為大學(xué)生，首先應(yīng)當(dāng)具備這種優(yōu)良健康的心理素質(zhì)。
心理健康是大學(xué)生成才的基礎(chǔ)，心理健康能夠促進(jìn)大學(xué)生全面發(fā)展健康的心理品質(zhì)是大學(xué)生全面發(fā)展的基本要求，也是將來走向社會(huì)，在工作崗位上發(fā)揮智力水平、進(jìn)取從事社會(huì)活動(dòng)和不斷向更高層次發(fā)展的重要條件。充分認(rèn)識(shí)德智體美勞等方面的和諧發(fā)展，是以健康的心理品質(zhì)作為基礎(chǔ)的，一個(gè)人心理健康狀態(tài)直接影響和制約著全面發(fā)展的實(shí)現(xiàn)。
心理健康能夠使大學(xué)生克服依靠心理增強(qiáng)獨(dú)立性。大學(xué)生經(jīng)過努力的拼搏和激烈的競(jìng)爭(zhēng)，告別了中學(xué)時(shí)代、跨入了大學(xué)，進(jìn)入了一個(gè)全新的生活天地。大學(xué)生必須從靠父母轉(zhuǎn)向靠自我。上大學(xué)前，在他們想象中的大學(xué)猶如天堂一般，浪漫奇特，美妙無比。上大學(xué)后，緊張的學(xué)習(xí)，嚴(yán)格的紀(jì)律，生活的環(huán)境，使他們難以適應(yīng)。所以，大學(xué)生必須注重心理健康，盡快克服依靠性，增強(qiáng)獨(dú)立性，進(jìn)取主動(dòng)適應(yīng)大學(xué)生活，度過充實(shí)而有意義的大學(xué)生活。
心理健康是大學(xué)生取得事業(yè)成功的堅(jiān)實(shí)心理基礎(chǔ)，心理健康利于大學(xué)生培養(yǎng)健康的個(gè)性心理。
我認(rèn)為，心理健康是對(duì)生活和學(xué)習(xí)有樂觀的心態(tài)。有正確的自我主觀意識(shí)，能很好的把握自我控制自我的情緒，妥善處理同學(xué)、師生間關(guān)系，進(jìn)取融入團(tuán)體，熱愛并勤奮學(xué)習(xí)，更好的適應(yīng)新環(huán)境。大學(xué)生活與中學(xué)生活有著很大的不一樣，然而在大學(xué)中仍需要堅(jiān)持濃厚的學(xué)習(xí)興趣和求職欲望。學(xué)習(xí)是大學(xué)的主要任務(wù)，有了學(xué)習(xí)興趣就能夠自覺躍入浩瀚的知識(shí)海洋中，拼命地汲取新知識(shí)，發(fā)展多方面的本事，以提高自身素質(zhì)。同時(shí)也應(yīng)當(dāng)進(jìn)取參加各種創(chuàng)新大賽，這樣及開發(fā)思維的多向性又鍛煉了自我的動(dòng)手本事。更值得重視的是英語方面，現(xiàn)代社會(huì)中英語已經(jīng)成為了一種趨勢(shì)，也能夠說是每個(gè)人必備的素養(yǎng)之一，這樣看來口語更顯得尤為重要。
大學(xué)生應(yīng)堅(jiān)持進(jìn)取樂觀的情緒、愉快開朗的心境，對(duì)未來充滿信心和期望。進(jìn)取加入學(xué)生會(huì)、分團(tuán)委等，如此既豐富了大學(xué)生活又鍛煉了自我本事。每個(gè)人都渴望得到一個(gè)自我展示的平臺(tái)，讓自我成為一個(gè)閃光點(diǎn)。進(jìn)取參加業(yè)余活動(dòng)，發(fā)展社會(huì)交往。豐富多彩的業(yè)余活動(dòng)不僅僅豐富了大學(xué)生的生活，并且為大學(xué)生的健康發(fā)展供給了課堂以外的活動(dòng)機(jī)會(huì)。大學(xué)生應(yīng)培養(yǎng)多種興趣，發(fā)展業(yè)余愛好，經(jīng)過參加各種課余活動(dòng)，發(fā)揮潛能，振奮精神，緩解緊張，維護(hù)身心健康。然而，當(dāng)遇到悲傷和憂愁的事情時(shí)要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，適度的表達(dá)和控制情緒。
人的靈魂是思想，而思想的基礎(chǔ)是心理。這門課程幫忙我塑造了一個(gè)自由高尚的靈魂，為我的健康成長(zhǎng)供給了指導(dǎo)，為我的未來照亮了道路。
接觸大學(xué)生心理課，讓我明白了，原先成為大一新生所有的焦慮，暫時(shí)對(duì)陌生的學(xué)校環(huán)境及周邊環(huán)境感到迷惘，不只是我有，而是每一個(gè)新生都會(huì)出現(xiàn)的情緒反應(yīng)。我學(xué)到了人生的首要課題：堅(jiān)持心身健康。心理健康的影響因素，心理保健的方法;學(xué)會(huì)如何適應(yīng)大學(xué)生活，如何規(guī)劃我的大學(xué)生活，了解到大學(xué)生不一樣的學(xué)習(xí)方法，并逐漸適應(yīng)自覺學(xué)習(xí)，自我學(xué)習(xí)的方式，了解到大學(xué)生情感與健康種.種問題及調(diào)節(jié)方法;學(xué)習(xí)了大學(xué)生的自我意識(shí)發(fā)展過程及特點(diǎn)，有意識(shí)地健全自我的自我意識(shí)，塑造健全的自我意識(shí)，更科學(xué)地了解自我，更充分地認(rèn)識(shí)真實(shí)的自我.
這門課程幫忙我培養(yǎng)健全的人格。它教會(huì)我要勇敢的剖析自我，經(jīng)過自我剖析我發(fā)現(xiàn)自我也存在必須程度上的人格偏差。我性格上太過于執(zhí)著近乎偏執(zhí)，在這門課程的指導(dǎo)下我避免了走向偏執(zhí)型人格障礙的誤區(qū)。
這門課程幫忙我規(guī)劃人生，對(duì)未來更加充滿信心。人生的確需要規(guī)劃，剛進(jìn)入大學(xué)的學(xué)生，必須要想好自我的一生準(zhǔn)備做些什么樣的事，按自我的夢(mèng)想，一步一個(gè)腳印向踏實(shí)的人生目標(biāo)靠近。人的一生如果沒有目標(biāo)，沒有方向，永遠(yuǎn)是隨波逐流，得過且過，過一天算一天永遠(yuǎn)都不明白自我會(huì)走到什么地方。一旦緊咬目標(biāo)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)你有戰(zhàn)無不勝的力量，并且會(huì)努力為自我的最終夢(mèng)想而奮斗不已。
心理健康自我鑒定篇五
最近幾年，在許多大中城市，逐漸開展對(duì)全體學(xué)生的心理健康教育，成立了心理健康輔導(dǎo)室。小學(xué)教育也必須重視對(duì)小學(xué)生的心理健康教育，這也是小學(xué)生素質(zhì)教育的重要資料。學(xué)生的心理狀態(tài)是否正常、健康，往往會(huì)影響一個(gè)學(xué)生的學(xué)習(xí)態(tài)度和對(duì)前途的看法，關(guān)系到學(xué)生能否健康成長(zhǎng)的重要問題。21世紀(jì)是充滿競(jìng)爭(zhēng)的世紀(jì)，敢于冒險(xiǎn)、敢于探索、善于競(jìng)爭(zhēng)、善于合作、富于創(chuàng)造，是21世紀(jì)對(duì)人才規(guī)格的基本要求，這些品質(zhì)無一不與良好的心理素質(zhì)有密切相關(guān)。
經(jīng)過我市開展的班主任研修活動(dòng)，我對(duì)學(xué)生心理健康教育有了更深的理解，為了更好的給學(xué)生們供給適合身心發(fā)展的成長(zhǎng)環(huán)境，我們的心理輔導(dǎo)活動(dòng)是經(jīng)過團(tuán)體輔導(dǎo)、個(gè)別輔導(dǎo)、教育教學(xué)中的心理輔導(dǎo)以及家庭心理輔導(dǎo)等多種形式開展的，幫忙學(xué)生自我認(rèn)識(shí)、自我接納、自我調(diào)節(jié)，從而充分開發(fā)學(xué)生的自身潛能，促進(jìn)其心理健康與人格和諧發(fā)展。
我們做了以下工作:。
一、提高思想認(rèn)識(shí)。自從參加我區(qū)開展的班主任研修活動(dòng)以來，全校教師圍繞關(guān)于在本校開展心理健康教育這一問題進(jìn)行了認(rèn)真討論，經(jīng)過互相學(xué)習(xí)幫忙大家提高認(rèn)識(shí)，動(dòng)員大家進(jìn)取參到活動(dòng)中來。經(jīng)過大家多次討論一致認(rèn)為，開展心理健康教育是十分必要，也是十分及時(shí)的，它不可是全面推進(jìn)素質(zhì)教育的必經(jīng)之路，同時(shí)也是全面貫徹黨的教育方針，全面提高教育質(zhì)量的迫切需要，并且還是社會(huì)、家長(zhǎng)、教師的共同需要。
二、健全了“心理健康教育”輔導(dǎo)領(lǐng)導(dǎo)小組。我們認(rèn)為要把工作更好的開展起來，必須要有一個(gè)經(jīng)得起考驗(yàn)的領(lǐng)導(dǎo)小組。所以，我們?cè)谌w班主任中經(jīng)推選組成了心理健康教育領(lǐng)導(dǎo)小組，由知識(shí)面全教學(xué)本事強(qiáng)的年輕教師擔(dān)任組長(zhǎng)，教學(xué)經(jīng)驗(yàn)豐富，知識(shí)水平高的中年教師任副組長(zhǎng)及咨詢教師，各班其他任課教師任小組成員。“心理健康教育”輔導(dǎo)小組成立之后，我們及時(shí)向全校學(xué)生進(jìn)行了公布。
三、建立了心理健康教育輔導(dǎo)室和輔導(dǎo)室。為了使受輔導(dǎo)的學(xué)生有一個(gè)良好的環(huán)境，學(xué)校準(zhǔn)備了一間室內(nèi)配套設(shè)施比較齊全，標(biāo)準(zhǔn)較高的教室，作為心理健康教育的輔導(dǎo)室?！靶恼Z室”建好之后，我們?cè)诖诉M(jìn)行數(shù)次探討和研究活動(dòng)，進(jìn)行十幾次的心理健康教育輔導(dǎo)和咨詢答復(fù)，幾十次心理健康教育個(gè)別輔導(dǎo)。每次輔導(dǎo)都能做到目的明確，針對(duì)性強(qiáng)，有的放矢。在那里學(xué)生學(xué)到了怎樣做人，學(xué)到了怎樣求知，還學(xué)到了怎樣健體和審美。
四、學(xué)校設(shè)立了心理健康教育咨詢箱。心理健康教育咨詢箱安裝在“心語室”旁邊，讓學(xué)生把心里話能夠及時(shí)地向教師傾吐，把自我的成長(zhǎng)煩惱和疑惑，把自我對(duì)學(xué)校管理、班級(jí)管理、教學(xué)方面的提議向教師提出，把心里迷惑不解的問題向教師咨詢，幾年來，共收到學(xué)生的咨詢信件多封，我們的心理健康輔導(dǎo)教師利用課間操及輔導(dǎo)課及時(shí)把學(xué)生提出的有關(guān)問題給予答復(fù)，幫忙學(xué)生們走出困惑，走向健康的生活，使他們的成長(zhǎng)足跡更陽光更完美。
五、校內(nèi)室內(nèi)設(shè)立心理健康教育宣傳欄。充分發(fā)揮了校內(nèi)墻報(bào)對(duì)心理健康方面的宣教作用。為了加強(qiáng)對(duì)學(xué)生心理健康方面的及時(shí)教育，各班設(shè)立了心理健康教育宣傳欄。把向?qū)W生進(jìn)行心理健康教育的資料放在重要的位置。并能根據(jù)當(dāng)時(shí)學(xué)生的實(shí)際和各班的班情的變化進(jìn)行更新和改版，對(duì)好人好事及時(shí)進(jìn)行表揚(yáng)。對(duì)不良行為點(diǎn)出現(xiàn)象，使學(xué)生學(xué)習(xí)有了榜樣，前進(jìn)有了方向。
六、注重學(xué)生的心理轉(zhuǎn)化。抓受挫折學(xué)生的心理轉(zhuǎn)化。學(xué)生受挫，人之常情，學(xué)生受挫以后一般情緒低落，心態(tài)不好。我們注重如何對(duì)待受挫的學(xué)生呢。為此，我們做了專題研究探討，我們的想法是:“首先要仔細(xì)觀察受挫學(xué)生的反?，F(xiàn)象，并認(rèn)真分析受挫原因。然后因人制宜采取適當(dāng)?shù)姆椒?，讓其傾吐內(nèi)心的痛苦，解開心理上的疙瘩。”逐漸幫忙受挫折學(xué)生走出困境。
七、班主任是心理健康教育的主將。充分發(fā)揮班主任在心理健康教育方面主力軍的作用。我們清楚的明白，班級(jí)是學(xué)校的基礎(chǔ)組織，班主任就是這個(gè)組織的的組織者和領(lǐng)導(dǎo)者。班上學(xué)生心理狀況的好壞直接關(guān)系到學(xué)校心理健康教育的優(yōu)劣和整體水平的提高，而班主任和班上學(xué)生直接接觸的時(shí)間最長(zhǎng)，最了解班上學(xué)生的心理狀況，所以在心理健康教育活動(dòng)中不可忽視班主任這批主力軍的作用，有許多問題還需要班主任去實(shí)施去解決，所以，班主任就是心理健康教育的主將?？傊?，開展心理健康教育以來，我校校風(fēng)正了，班風(fēng)好了，學(xué)風(fēng)濃了。這些成績(jī)的取得，離不開全校師生共同的努力。這些微不足道的成績(jī)，只能作為前進(jìn)路上的動(dòng)力，我想也是我們繼續(xù)開展心理健康教育的起點(diǎn)。
心理健康自我鑒定篇六
關(guān)于心理健康與否的話題首先是針對(duì)一個(gè)現(xiàn)實(shí)生活著的人而言的，而一個(gè)人所進(jìn)行的現(xiàn)實(shí)生活的基本形式就是與這個(gè)現(xiàn)實(shí)世界建立起各種各樣的聯(lián)系。一個(gè)人與這個(gè)現(xiàn)實(shí)世界所建立的聯(lián)系越廣泛、越親密，其心理和生理的狀態(tài)就越積極，這種狀態(tài)保持的時(shí)間越長(zhǎng)，就越利于在這個(gè)現(xiàn)實(shí)世界的正常存在和發(fā)展，因此就越健康。而在相反的意義上，一個(gè)人若因需求總是不能達(dá)成或生活中遭遇了太多的或巨大的挫折和失敗，同時(shí)社會(huì)支持系統(tǒng)力量不足，關(guān)愛缺失，那么他就會(huì)由恨這個(gè)現(xiàn)實(shí)世界發(fā)展到厭棄、恐懼這個(gè)現(xiàn)實(shí)世界，最后導(dǎo)致從這個(gè)現(xiàn)實(shí)世界的退縮和逃避，于是他與這個(gè)現(xiàn)實(shí)世界所建立的聯(lián)系就會(huì)越來越少，與這個(gè)現(xiàn)實(shí)世界的心理距離就會(huì)越來越疏遠(yuǎn)，嚴(yán)重的還會(huì)以自閉或停止身體功能的形式去割斷與這個(gè)現(xiàn)實(shí)世界的一切聯(lián)系，其心理和生理的狀態(tài)就會(huì)由越來越消極到功能全部喪失。這種情況由于不利于該人在這個(gè)現(xiàn)實(shí)世界的正常存在和發(fā)展，所以其心理和生理就是不健康的或是病態(tài)的。按照以上的思路來研究人的心理健康問題，我們得出如下結(jié)論：
心理健康作為一種概念具有與心理疾病相反的意義。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)所列舉的心理疾病種類計(jì)有：煩躁、恐懼、焦慮、妄想、抑郁、癔病、人格分裂等，通過對(duì)這些心理疾病發(fā)病原因的研究，發(fā)現(xiàn)所有心理疾病都是從與現(xiàn)實(shí)世界中某種客體事物的沖突開始的。由于無法克服現(xiàn)實(shí)困難導(dǎo)致其具體的生活目標(biāo)無法實(shí)現(xiàn)，該人就必然與所謂的“困難”形成沖突和對(duì)抗;困難不能解決會(huì)使對(duì)抗持續(xù)存在，此時(shí)該人便會(huì)煩躁。煩躁就是調(diào)動(dòng)和集聚起來的心理能量不能有效宣泄的一種表現(xiàn)。若調(diào)動(dòng)和積聚了能量仍然克服不了“困難”，該人就會(huì)體驗(yàn)并認(rèn)識(shí)到“困難”的強(qiáng)大和自我的弱小，于是就會(huì)從與“困難”的對(duì)抗變成對(duì)“困難”的恐懼，由恐懼一物泛化為恐懼一切，由此產(chǎn)生焦慮和妄想。焦慮和妄想是自我意識(shí)持續(xù)弱化的結(jié)果，這種弱化進(jìn)一步發(fā)展必然會(huì)使該人因恐懼現(xiàn)實(shí)而逃避現(xiàn)實(shí)，表現(xiàn)出來的癥狀就是抑郁、自閉或人格分裂等。一切心理疾病由輕到重的演化規(guī)律就是從與這個(gè)現(xiàn)實(shí)世界的對(duì)抗、分裂開始，經(jīng)厭棄疏遠(yuǎn)、恐懼逃避等過程再發(fā)展為自閉和與現(xiàn)實(shí)世界的隔絕?？梢钥闯?，心理疾病的實(shí)質(zhì)就是仇恨、厭棄、恐懼和逃避現(xiàn)實(shí)世界的特定心態(tài)外在的表現(xiàn)形式。
心理健康既然是一個(gè)與心理疾病相對(duì)的概念，則必然也是一種特定的心態(tài)，這種特定心態(tài)的外在表現(xiàn)形式就必然是熱愛和親近這個(gè)現(xiàn)實(shí)世界。一個(gè)人之所以會(huì)熱愛這個(gè)現(xiàn)實(shí)世界是因?yàn)樗兄搅诉@個(gè)現(xiàn)實(shí)世界的美好，而熱愛現(xiàn)實(shí)世界就必然表現(xiàn)為對(duì)現(xiàn)實(shí)世界的親近，親近的形式就是與自然、與社會(huì)、與別人乃至與自己的和諧相處。由此，我們可以給心理健康作如下定義：所謂心理健康就是以熱愛現(xiàn)實(shí)世界和與現(xiàn)實(shí)世界保持和諧聯(lián)系為標(biāo)志的一種積極的心理狀態(tài)。
心理疾病有輕重之分，而心理健康也有程度之別。因?yàn)樾睦斫】凳且詿釔酆陀H近現(xiàn)實(shí)世界為標(biāo)志的，所以，熱愛現(xiàn)實(shí)世界的程度和與現(xiàn)實(shí)世界的親近程度(即和諧程度)就對(duì)應(yīng)著心理健康的程度。
(一)、熱愛現(xiàn)實(shí)世界的程度。
客觀現(xiàn)實(shí)世界是一個(gè)在深度和廣度上都不可窮盡的無限存在，而人憑借自己身體的感官和行為則只能對(duì)其中的一個(gè)層次和一個(gè)極其有限范圍內(nèi)的事物進(jìn)行感知并與之建立起具體的聯(lián)系。不同的人由于給自己確定的人生意義不同(即在這個(gè)現(xiàn)實(shí)世界追求的目標(biāo)不同，寄托的希望不同)，所以，其選擇認(rèn)知的現(xiàn)實(shí)客體事物就不同，而且與之建立聯(lián)系的方式也不一樣。有的人因其理想遠(yuǎn)大，抱負(fù)宏偉，就會(huì)對(duì)這個(gè)現(xiàn)實(shí)世界中很多的事物都感興趣，他不僅會(huì)去主動(dòng)地感知和了解很多的客體事物，而且也總會(huì)看見該客體事物上美好的一面，于是便會(huì)在熱愛該客體事物并與之建立親近聯(lián)系的基礎(chǔ)上發(fā)展為去熱愛整個(gè)現(xiàn)實(shí)世界;有的人則因其無遠(yuǎn)大理想，對(duì)這個(gè)現(xiàn)實(shí)世界沒有大的需求，所以就只能看見眼前的急功近利，對(duì)現(xiàn)實(shí)世界客體事物熱愛的范圍就比較小，認(rèn)知和與之建立親近聯(lián)系的客體事物也比較少;同理，一個(gè)人如果不再對(duì)這個(gè)現(xiàn)實(shí)世界寄托任何希望，喪失一切現(xiàn)實(shí)理想和追求，那么就會(huì)主動(dòng)放棄對(duì)現(xiàn)實(shí)世界一切客體事物的感知和了解，并拒絕與之建立任何積極的聯(lián)系，具體表現(xiàn)為不僅不愛這個(gè)現(xiàn)實(shí)世界，而且還會(huì)仇恨、厭棄、恐懼這個(gè)現(xiàn)實(shí)世界和以自閉的方式去逃避這個(gè)現(xiàn)實(shí)世界。
一般地，一個(gè)人對(duì)這個(gè)現(xiàn)實(shí)世界的愛越強(qiáng)烈，則在這個(gè)現(xiàn)實(shí)世界生存的欲望就越高，關(guān)心、接觸、感知、了解的現(xiàn)實(shí)世界客體事物就越多，與之建立的聯(lián)系就會(huì)由親近發(fā)展到融合或同一，于是與這個(gè)現(xiàn)實(shí)世界的結(jié)合就越緊密，其生命存在的狀態(tài)就越積極，越健康;一個(gè)人如果對(duì)這個(gè)現(xiàn)實(shí)世界的熱愛程度降低了，則在這個(gè)現(xiàn)實(shí)世界生存的欲望也會(huì)隨之降低，所選擇認(rèn)知和與之建立親密聯(lián)系的現(xiàn)實(shí)客體事物就會(huì)減少，也就是與這個(gè)現(xiàn)實(shí)世界緊密結(jié)合的“點(diǎn)”就會(huì)減少，于是和現(xiàn)實(shí)世界的親密程度就會(huì)減弱，疏遠(yuǎn)的程度就會(huì)加大，其生命存在狀態(tài)就會(huì)消極和不健康。一個(gè)人對(duì)這個(gè)現(xiàn)實(shí)世界熱愛和親密的程度由弱到強(qiáng)大體可以分為：
1、熱愛自己，悅納自己。具有此一特征的人群主要是兒童。一個(gè)成年人如果也只愛自己不愛別人(即被稱為“絕對(duì)自私”)，那么就必定有其具體的原因：要么其心理成長(zhǎng)滯后而表現(xiàn)出幼稚的特征，要么是因?yàn)樯钪性馐艽煺蹖?dǎo)致其不敢相信別人，于是在思想和行為上就會(huì)發(fā)生退行性變化，直至退回到兒童狀態(tài)。
2、熱愛家庭，只重親情。具有此一特征的人群主要是那些沒有社會(huì)責(zé)任和政治抱負(fù)的人，即所謂的“尋常百姓”。他們生存的全部意義就是為了自己、家庭和親人，與家庭成員和親人之間的情感聯(lián)系往往處于不分離狀態(tài)，而對(duì)其他人則比較疏遠(yuǎn)。
3、熱愛家鄉(xiāng)，熱愛祖國(guó)。具有此一特征的人群主要是那些有一定社會(huì)責(zé)任和政治抱負(fù)的人。他們?cè)谶@個(gè)現(xiàn)實(shí)世界生存的意義不僅是為了自己的家庭和親人，而且還要為更多、更廣大的人民謀取利益，因此其心胸會(huì)更廣闊，與這個(gè)現(xiàn)實(shí)世界的聯(lián)系會(huì)更緊密。
4、熱愛全人類，熱愛一切生命，熱愛整個(gè)現(xiàn)實(shí)世界。具有此種思想境界的人雖然很少，但他們對(duì)這個(gè)現(xiàn)實(shí)世界熱愛的范圍和程度卻是遠(yuǎn)遠(yuǎn)地超過了一般的人(比如那些所謂的“圣人”或偉人以及具有強(qiáng)烈宗教情結(jié)的人)，因此，其生命存在的狀態(tài)就會(huì)比一般人更積極，更特殊。
上述情況是對(duì)一個(gè)人熱愛現(xiàn)實(shí)世界的廣度劃分，廣度越大，其與這個(gè)現(xiàn)實(shí)世界聯(lián)結(jié)的“點(diǎn)”就越多，與這個(gè)現(xiàn)實(shí)世界結(jié)合的就越緊密，因此就越利于在這個(gè)現(xiàn)實(shí)世界的生存和發(fā)展。此外，一個(gè)人對(duì)這個(gè)現(xiàn)實(shí)世界的愛還有深度上的區(qū)別。所謂深度，就是愛的程度和聯(lián)系的緊密程度，即一個(gè)人與現(xiàn)實(shí)世界的心理距離親近程度。泛泛的愛是膚淺的愛，只有那些刻骨銘心的、朝思暮想的、并且力求與之同一的愛才是深刻的愛。
(二)、與現(xiàn)實(shí)世界聯(lián)系的.和諧程度。
一個(gè)人對(duì)整個(gè)現(xiàn)實(shí)世界的熱愛必須首先表現(xiàn)為對(duì)自己能力所及的現(xiàn)實(shí)世界的熱愛，或者說必然要表現(xiàn)為對(duì)現(xiàn)實(shí)世界中自己所選擇的具體人或具體事物的熱愛。愛是一種情感，而愛的情感一旦產(chǎn)生就必然會(huì)外化為親近所愛對(duì)象的具體行為，即表現(xiàn)為與現(xiàn)實(shí)世界中各種相關(guān)的人或事物建立起起來的親密、和諧的聯(lián)系。一個(gè)人與現(xiàn)實(shí)世界聯(lián)系的和諧程度由低級(jí)到高級(jí)可以劃分為：
1、與自我之間的和諧。這與熱愛自己、悅納自己的情感相對(duì)應(yīng)，具體表現(xiàn)為對(duì)自己的生存狀態(tài)比較滿意，不僅在體相方面自我悅納，而且也不存在心理沖突(即現(xiàn)實(shí)自我和非現(xiàn)實(shí)自我或理想自我之間不存在沖突)。有時(shí)，盡管別人對(duì)自己有不好的評(píng)價(jià)，但也不為所動(dòng)，依然自以為是，我行我素。這種與自我的和諧雖然是一種比較低級(jí)的和諧，但也能成為其在這個(gè)現(xiàn)實(shí)世界繼續(xù)生存的理由和成為其他高級(jí)和諧的基礎(chǔ)。
2、與別人之間的和諧。即和與自己生活有關(guān)的人能友好相處，既能真誠(chéng)地愛和幫助他們，同時(shí)也受到他們的尊敬、愛戴和支持。這種和諧基本上屬于尋常百姓日常生活的主要內(nèi)容。
3、與社會(huì)之間的和諧。屬于有一定的社會(huì)理想和政治抱負(fù)的人與這個(gè)現(xiàn)實(shí)世界建立的聯(lián)系方式。他們熱愛并與之建立聯(lián)系的人除了親人、朋友、熟人以外，還包括一些陌生的人，所建立的聯(lián)系會(huì)從直接聯(lián)系發(fā)展為間接聯(lián)系，比如縣長(zhǎng)會(huì)通過與鄉(xiāng)長(zhǎng)、村長(zhǎng)的聯(lián)系而與“尋常百姓”建立起親和聯(lián)系等。
4、與自然之間的和諧。具體表現(xiàn)為在熱愛一切生命和非生命的基礎(chǔ)上，用一體同悲之心(即大慈悲之心)去對(duì)待自然界和人類社會(huì)中的一切事物，與自然的關(guān)系不是對(duì)抗關(guān)系，而是親近、融合、同一的關(guān)系(即和諧的關(guān)系)。這種和諧是大和諧，是最高境界的和諧。
(三)愛與和諧之間的關(guān)系。
熱愛現(xiàn)實(shí)世界是與現(xiàn)實(shí)世界具體客體事物建立和諧聯(lián)系的前提條件。你只有真心地去愛某一個(gè)人或某一事物，才會(huì)去親近這個(gè)人或該事物。在與這個(gè)人或該事物建立親善、和諧的聯(lián)系過程中，你會(huì)進(jìn)一步體驗(yàn)、感受到該人或該事物的美好之處，因此就會(huì)更愛這個(gè)人或該事物，并進(jìn)一步泛化為更愛這個(gè)現(xiàn)實(shí)世界。因此，愛與和諧互為因果，并形成良性循環(huán)(恨與不和諧也互為因果，并形成惡性循環(huán))。
三、關(guān)于心理健康，心理疾病和心理亞健康的界限。
一個(gè)在現(xiàn)實(shí)世界生活著的人就必須要與這個(gè)現(xiàn)實(shí)世界中具體的人和事物建立起一定的親近聯(lián)系，換言之，就是必然要牽掛、思念一些人或事物。一個(gè)人的心里無時(shí)無刻都有一些念頭如流水一般在來來去去，而這些念頭又都是從現(xiàn)實(shí)世界各種具體的人或事物上抽象出來的“意象”。這些意象一旦在心中顯現(xiàn)，便會(huì)與“心”粘合在一起而成為一個(gè)人的“心”與生活于其中的這個(gè)現(xiàn)實(shí)世界相聯(lián)系的媒介和粘合劑。也正是由于“心”與這個(gè)現(xiàn)實(shí)世界中具體的人或事物的結(jié)合才導(dǎo)致了該人在這個(gè)現(xiàn)實(shí)世界的存在和發(fā)展(即形成自我意識(shí)并外化為身體的行為)。然而，除了那些所謂的“圣人”、偉人和具有強(qiáng)烈宗教情結(jié)的人以外，絕大多數(shù)的人都不能做到無條件的去愛現(xiàn)實(shí)世界中的一切人、一切生命和一切物;同樣，除了具有嚴(yán)重的精神疾病的人之外，絕大多數(shù)的人也不能全恨這個(gè)現(xiàn)實(shí)世界。客觀的情況是：人們一邊在愛著一些人或事物，一邊也在恨著另外的一些人或事物，其心理往往處于對(duì)這個(gè)現(xiàn)實(shí)世界“亦愛亦恨”的狀態(tài)。加之一些關(guān)于“要愛朋友，恨敵人”和“要愛‘真善美’，恨‘假惡丑’”的說教和文化背景又在支持和助長(zhǎng)“愛恨并存”的心理狀態(tài)，于是，博愛就被視為抹殺了矛盾的客觀性，不僅不能做到，而且也是一種錯(cuò)誤。
絕大多數(shù)活著的人都具有“亦愛亦恨”的心理狀態(tài)，而這種心態(tài)又會(huì)因愛和恨的比例不同而有區(qū)別。有的人會(huì)“愛多恨少”，有的人則是“愛少恨多”。按照心理健康的標(biāo)準(zhǔn)來衡量，有愛就有健康，而對(duì)現(xiàn)實(shí)世界的“愛”越多，其心理就越健康;有恨便有損于健康，而對(duì)現(xiàn)實(shí)世界的“恨”越多，其心理就越不健康。在此意義上，我們對(duì)心理健康、心理疾病和心理亞健康的界限作如下劃分：
1、心理健康。絕對(duì)的心理健康就是無條件地愛整個(gè)現(xiàn)實(shí)世界(即所謂的泛愛或博愛)的一種心態(tài)。這種心態(tài)必然就在行為上表現(xiàn)出與這個(gè)現(xiàn)實(shí)世界中的一切人、一切生命和一切物的親善、和諧的聯(lián)系。
2、心理疾病。比較嚴(yán)重的心理疾病其本質(zhì)是一種對(duì)這個(gè)現(xiàn)實(shí)世界只有恨而沒有愛的特殊心態(tài)。這種心態(tài)必然表現(xiàn)出拒絕、逃避、疏遠(yuǎn)這個(gè)現(xiàn)實(shí)世界的行為，即所謂的心理疾病癥狀。
3、心理亞健康。這是一種對(duì)現(xiàn)實(shí)世界“亦愛亦恨”的心態(tài)在行為上表現(xiàn)出來的一組綜合現(xiàn)象?？梢钥闯觯^對(duì)的心理健康和具有嚴(yán)重心理疾病的人在整個(gè)人群中占的比例都很小，而絕大多數(shù)的人其心理都處在亞健康狀態(tài)。也就是說，在心理健康和心理疾病之間的心理亞健康(也可以叫做“準(zhǔn)疾病”)是一個(gè)十分寬廣的灰色地帶。按照人們通常的理解，所謂的心理健康其實(shí)是指心理亞健康地帶中比較明亮的部分(愛多恨少的時(shí)段);所謂的心理疾病其實(shí)是指心理亞健康地帶中比較灰暗的部分(即恨多愛少的時(shí)段);所謂的心理亞健康其實(shí)是指那些愛與恨基本上勢(shì)均力敵，避與趨的人生選擇遇到困難時(shí)的一種愛恨交加的心理體驗(yàn)。此時(shí)，該人會(huì)感到有心理沖突，能實(shí)現(xiàn)對(duì)自己負(fù)性情緒的監(jiān)管，于是會(huì)感到壓抑。這是一個(gè)人在愛與恨兩種心理能量對(duì)抗和爭(zhēng)奪身心控制權(quán)時(shí)的一種特殊體驗(yàn)。按照人們的通常理解，心理健康，心理疾病和心理亞健康之間無法劃出明顯的界限，對(duì)于該三種心理狀態(tài)只能在相對(duì)意義上去理解和把握。
四、關(guān)于心理保健和心理指導(dǎo)。
一個(gè)人要想在這個(gè)現(xiàn)實(shí)世界正常的生活和更好地發(fā)展，就必須以熱愛這個(gè)現(xiàn)實(shí)世界為前提，而且對(duì)這個(gè)現(xiàn)實(shí)世界愛得越多，越深刻，越強(qiáng)烈，就越利于在這個(gè)現(xiàn)實(shí)世界的生存和發(fā)展，因此心理就越健康。而一個(gè)人對(duì)這個(gè)現(xiàn)實(shí)世界中的具體人或事愛的數(shù)量減少，程度降低，或者所恨的人和事物數(shù)量增多，程度加強(qiáng)，則心理健康的程度就會(huì)降低，而心理不健康的程度就會(huì)加重。然而，人們往往不能從這個(gè)角度來看問題，而是認(rèn)為有愛有恨，或愛愛恨恨就是生活，就是人生的全部?jī)?nèi)容，并且只有恨過才知道愛或只要愛過才知道恨;認(rèn)為對(duì)這個(gè)現(xiàn)實(shí)世界只恨不愛固然是一種疾病，而只愛不恨似乎也不正常。這實(shí)際上是一種認(rèn)識(shí)的誤區(qū)。事實(shí)的情況是，對(duì)這個(gè)現(xiàn)實(shí)世界哪怕只有一丁兒的恨或只有一丁點(diǎn)兒的不愛都會(huì)導(dǎo)致其對(duì)這個(gè)現(xiàn)實(shí)世界的疏遠(yuǎn)，都會(huì)對(duì)在這個(gè)現(xiàn)實(shí)世界的正常存在和發(fā)展構(gòu)成負(fù)面影響。在此意義上，心理保健和心理指導(dǎo)的任務(wù)就是要主動(dòng)地調(diào)查發(fā)現(xiàn)一個(gè)人對(duì)這個(gè)現(xiàn)實(shí)世界究竟有多少恨以及之所以恨的原因，并幫其用轉(zhuǎn)變觀念的方法去放棄恨或變恨為愛。人們都想預(yù)防疾病和保有健康，而實(shí)現(xiàn)此一愿望的唯一方法就是千方百計(jì)地去愛這個(gè)現(xiàn)實(shí)世界，要對(duì)這個(gè)現(xiàn)實(shí)世界寄托更多更美好的希望，要與這個(gè)現(xiàn)實(shí)世界中更多的具體人和具體事物建立起更親善、更和諧的良性聯(lián)系。也只有這樣，一個(gè)人才會(huì)真切地體驗(yàn)到生活的美好，才會(huì)有效的保有健康的心態(tài)，進(jìn)而保有健康的身體，并創(chuàng)造出一個(gè)積極、樂觀、健康、長(zhǎng)壽的生命來。
心理健康自我鑒定篇七
第一條：心理健康的人接納自我，喜歡自已，尊重自己。反之，心理健康不良的人，否定自己，不喜歡、不尊重甚至討厭自己。
第二條：心理健康良好的人，他是一個(gè)有安全感和自我肯定的人。反之，就是自我懷疑，常常覺得不安全。其實(shí)安全感是特別重要的。
第三條：心理健康良好的人真誠(chéng)。
第四條：心理健康良好的人是比較樂觀的。
第五條：心理健康的人清楚個(gè)人能力。反之，就是不知道自己有什么能力。
第六條：心理健康的'人能自我控制和自律。反之，就是情緒化容易失控。
第七條：接納個(gè)人限制，當(dāng)被批評(píng)的時(shí)候，不會(huì)因此感到不安。心理健康不良的人就會(huì)有很多的羞恥愧疚感，經(jīng)常的害怕、膽小，他們害怕被擊敗，就會(huì)退縮、被動(dòng)。
第八條：心理健康的人有同感。我能夠感知你的痛苦，我明白你的心。有些人完全無法感受別人。反之，有些人真的非常冷漠。
第九條：有信心開放自己，有勇氣表達(dá)自我。反之，缺乏信心，封閉自己，不敢表達(dá)自己。
第十條：心理健康良好的人是仁愛揚(yáng)善，關(guān)心和愛護(hù)他人。心理健康不良的人是具有攻擊性和敵意的。
第十一條：一個(gè)心理健康良好的人，他在處理問題上是具有彈性的，有伸縮的空間，他可以掌握這個(gè)度，反之，就是僵硬的，一成不變的。
第十二條：心理健康良好的人，他的自我防衛(wèi)之心是適度的，或者說是在比較低水平的自我防衛(wèi)。反之，就是高自我防衛(wèi)。
第十三條：對(duì)自己有正確的期望。
第十四條：心理健康的人，樂意面對(duì)促進(jìn)成長(zhǎng)的新經(jīng)驗(yàn)。他富有挑戰(zhàn)性，有更多地好奇心，對(duì)世界有更多的探索欲望。反之，他就是倭抗拒新的經(jīng)驗(yàn)，不愿意冒險(xiǎn)，害怕失敗，最后變得謹(jǐn)小慎微，喪失了很多的機(jī)會(huì)。
第十五條：心理健康良好的人，常常是積極從容自在的。心理健康不良的人就會(huì)特別消極和緊張。
第十六條：心理健康良好的人，獨(dú)立自主。相反，就是依賴他人。
第十七條：心理健康良好的人是非常的堅(jiān)毅，面對(duì)挫折，他們有更柔韌而頑強(qiáng)的彈性，他們相信通過自己的努力可以改變很多的事情，相信自己不會(huì)被環(huán)境所擊垮。心理不健康的人，他就是做事容易半途而廢，最嚴(yán)重地半途而廢是讓自己的生命半途而廢，他甚至可以導(dǎo)致放棄生命。
第十八條：心理健康良好的人以現(xiàn)在和未來為方向，心理健康不良的人總是向后看他認(rèn)為自己人生當(dāng)中有很多地缺憾，總是可以找到消極的理由。
心理健康自我鑒定篇八
大學(xué)是一個(gè)大的團(tuán)體，我們每一天生活在其中，每一天總會(huì)與各種各樣的人接觸，而如果而我們沒有一個(gè)健康的心理，就無法與人正常的相處，無法建立自我的人際關(guān)系網(wǎng)，這將會(huì)導(dǎo)致我們覺得生活是孤單的，是無助的，從而產(chǎn)生一種迷茫的時(shí)生活狀態(tài)，這對(duì)我們的大學(xué)生活是致命的，畢竟大學(xué)生活是我們?nèi)松凶顚氋F的經(jīng)歷，我們也將經(jīng)過大學(xué)慢慢的融入社會(huì)，而不完整的大學(xué)生活將無法為以后步入社會(huì)做好鋪墊，這就導(dǎo)致我們無法對(duì)每一天的生活充滿活力。
心理素質(zhì)是主體在心理方面比較穩(wěn)定的內(nèi)在特點(diǎn)，包括個(gè)人的精神面貌、氣質(zhì)、性格和情緒等心理要素，是其它素質(zhì)構(gòu)成和發(fā)展的基礎(chǔ)。學(xué)生求知和成長(zhǎng)，實(shí)質(zhì)上是一種持續(xù)不斷的心理活動(dòng)和心理發(fā)展過程。教育供給給學(xué)生的文化知識(shí)，僅有經(jīng)過個(gè)體的選擇、內(nèi)化，才能滲透于個(gè)體的人格特質(zhì)中，使其從幼稚走向成熟。這個(gè)過程，也是個(gè)體的心理素質(zhì)水平不斷提高的過程。學(xué)生綜合素質(zhì)的提高，在很大程度上要受到心理素質(zhì)的影響。學(xué)生各種素質(zhì)的構(gòu)成，要以心理素質(zhì)為中介，創(chuàng)造意識(shí)、自主人格、競(jìng)爭(zhēng)本事、適應(yīng)本事的構(gòu)成和發(fā)展要以心理素質(zhì)為先導(dǎo)。在復(fù)雜多變的社會(huì)環(huán)境中，堅(jiān)持良好的心理適應(yīng)狀況，是抗拒誘惑、承受挫折、實(shí)現(xiàn)自我調(diào)節(jié)的關(guān)鍵。隨著社會(huì)的飛速發(fā)展，人們的生活節(jié)奏正在日益加快，競(jìng)爭(zhēng)越來越強(qiáng)烈，人際關(guān)系也變得越來越復(fù)雜;由于科學(xué)技術(shù)的飛速提高，知識(shí)爆炸性地增加，迫使人們不斷地進(jìn)行知識(shí)更新;“人類進(jìn)入了情緒負(fù)重年代”，人們的觀念意識(shí)、情感態(tài)度復(fù)雜嬗變。作為現(xiàn)代社會(huì)組成部分，我們大學(xué)生更應(yīng)當(dāng)有一個(gè)健康的心態(tài)，進(jìn)取的態(tài)度去應(yīng)對(duì)。
為了我們的心理健康，了解與掌握心理健康的定義是必不可少的，這對(duì)于增強(qiáng)與維護(hù)我們的健康有很大的意義。當(dāng)我們掌握了人的健康標(biāo)準(zhǔn)，以此為依據(jù)對(duì)照自我，進(jìn)行心理健康的自我診斷。發(fā)現(xiàn)自我的心理狀況某個(gè)或某幾個(gè)方面與心理健康標(biāo)準(zhǔn)有必須距離，就有針對(duì)性地加強(qiáng)心理鍛煉，以期到達(dá)心理健康水平。
所以要想成為一名優(yōu)秀的大學(xué)生，要想擁有一個(gè)完滿的大學(xué)生活，心理的健康是必不可少的。心理健康是指這樣一種狀態(tài)，即人對(duì)內(nèi)部環(huán)境具有安定感，對(duì)外部環(huán)境能以社會(huì)上的任何形式去適應(yīng)，也就是說，遇到任何障礙和因難，心理都不會(huì)失調(diào)，能以適當(dāng)?shù)男袨橛枰钥朔?，這種安定、適應(yīng)的狀態(tài)就是心理健康的狀態(tài)。也就是說，我們僅有心理健康了，才能去應(yīng)對(duì)生活中發(fā)生的各種事情，而至于因?yàn)橐稽c(diǎn)小事就悶悶不樂好長(zhǎng)時(shí)間，也不至于因?yàn)橐稽c(diǎn)挫折而自暴自棄，產(chǎn)生各種沮喪悲觀的想法。
一個(gè)心理健康的人能體驗(yàn)到自我的存在價(jià)值，既能了解自我，又理解自我，有自知之明，即對(duì)自我的本事、性格和優(yōu)缺點(diǎn)都能作出恰當(dāng)?shù)?、客觀的評(píng)價(jià);對(duì)自我不會(huì)提出苛刻的、非份的期望與要求;對(duì)自我的生活目標(biāo)和夢(mèng)想也能定得切合實(shí)際，因而對(duì)自我總是滿意的;同時(shí)，努力發(fā)展自身的潛能，即使對(duì)自我無法補(bǔ)救的缺陷，也能安然處之。一個(gè)心理不健康的人則缺乏自知之明，并且總是對(duì)自我不滿意;由于所定目標(biāo)和夢(mèng)想不切實(shí)際，主觀和客觀的距離相差太遠(yuǎn)而總是自責(zé)、自怨、自卑;由于總是要求自我十全十美，而自我卻又總是無法做到完美無缺，于是就總是同自我過不去;結(jié)果是使自我的心理狀態(tài)永遠(yuǎn)無法平衡，也無法擺脫自我感到將已面臨的心理危機(jī)。
經(jīng)過這次的講座，我深刻的看到了健康的心理對(duì)我們的重要性，一個(gè)幸福的人生必須要有健康的心理作為堅(jiān)實(shí)的后盾，在以后的學(xué)習(xí)與生活中，健康的心理將會(huì)幫我們一步步的走向成功。所以，以后我們必須關(guān)注自我的心理健康，努力的去使自我的生活變得完滿。
心理健康自我鑒定篇九
1.憂郁癥：
小資大多還是有才的，鋼琴彈得、小提琴拉得、弄弄古典詩詞也在行，所以總在“天生我才無處用”的顧影自憐中。她們的口頭禪是：“人家傷感死了。有一天上帝終會(huì)讓她們得償?shù)?，在傷感中死去?/p>
2.孤獨(dú)癥：
她們最欣賞的話是“在路上”，所以一生都在尋找。她們不喜歡望星，熱衷追星，見到優(yōu)秀的異性是要追的，追到手之后再怎么辦，就不是新新人類的事了。他(她)們的愛情原則是：只愛一點(diǎn)點(diǎn)，只愛陌生人，只愛不言婚。小資男人認(rèn)為好女人永遠(yuǎn)是別人的老婆，小資女人認(rèn)為這世上好男人已經(jīng)死光了，剩下的不是懦夫就是色狼。所以最終的結(jié)局是兩種：或像王小波在大叫一聲后滿腔悲憤地死去，或像張愛玲悄無聲息地死在美國(guó)的客舍里。只有一點(diǎn)相同：都太孤獨(dú)。
3.網(wǎng)絡(luò)中毒：
網(wǎng)上戀愛、網(wǎng)上情人、網(wǎng)上約會(huì)，她們自要爛熟。閑時(shí)到聊天室裝裝純情發(fā)發(fā)浪，到bbs里搗搗亂，十分瘋狂全占，一點(diǎn)兒正經(jīng)沒有。
4.心力衰竭：
5.安逸而死：
除了打麻將和睡覺找不到別的生活樂趣，存折基本不動(dòng)，腦袋基本不用。因?yàn)殚L(zhǎng)期“兩耳不聞窗外事，一心只看小資書”，導(dǎo)致目光短淺，如養(yǎng)在深閨的十二樓的女人，一是落后于時(shí)代，為時(shí)代所淘汰，二是落后就要挨打，被強(qiáng)人逼死。古人云：“生于憂患，死于安樂?！?/p>
心理健康自我鑒定篇十
本學(xué)期xx月份以來，我校心理咨詢室為全校學(xué)生組織開展了豐富多彩、形式多樣的活動(dòng)，增強(qiáng)了心理健康教育的實(shí)效性，有助于學(xué)生培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)，營(yíng)造健康、樂觀、進(jìn)取向上的學(xué)校氛圍。起到了宣傳和普及心理知識(shí)的作用，增強(qiáng)了廣大學(xué)生的心理素質(zhì)，到達(dá)了預(yù)期的目的和效果，取得了圓滿成功。下頭簡(jiǎn)要進(jìn)行這個(gè)月的活動(dòng)鑒定:。
一、領(lǐng)導(dǎo)關(guān)心，組織策劃，學(xué)生會(huì)工作人員協(xié)作配合，進(jìn)取互動(dòng)。
校領(lǐng)導(dǎo)十分重視這次活動(dòng)，按照學(xué)校的規(guī)定和要求，和學(xué)校政教處主任共同關(guān)心指導(dǎo)、精心策劃組織了這次活動(dòng)，順利完成了前期準(zhǔn)備工作，以櫥窗、展板等形式針對(duì)性展示高中生生活、學(xué)習(xí)等心理健康相關(guān)知識(shí)，讓學(xué)生了解更多的心理健康知識(shí)信息，能有效地應(yīng)對(duì)此刻，應(yīng)對(duì)未來。
二、活動(dòng)鑒定，成效創(chuàng)新。
xx月14日午時(shí)，我校在籃球場(chǎng)舉行了現(xiàn)場(chǎng)心理咨詢、測(cè)評(píng)及心愿墻活動(dòng)。此系列活動(dòng)由4個(gè)區(qū)組成，分別為:心愿墻區(qū)、測(cè)試區(qū)、咨詢區(qū)、以及心理趣味圖片展示區(qū)。咨詢區(qū)由專業(yè)的心理輔導(dǎo)教師主持，其余三個(gè)區(qū)則由受過相關(guān)培訓(xùn)的學(xué)生主持?；顒?dòng)現(xiàn)場(chǎng)的趣味心理圖片區(qū)吸引了眾多眼球，很多同學(xué)認(rèn)真分析了圖片的涵義;更有大批同學(xué)紛紛涌到心語墻區(qū)寫下自我的完美愿望，將自我的真心話傳達(dá)給自我和朋友，很好的激勵(lì)自我，表達(dá)情感;也有很多同學(xué)樂于做心理測(cè)評(píng)，更好的了解自我的性格和氣質(zhì)類型，為以后的職業(yè)生涯規(guī)劃做好準(zhǔn)備。雖然測(cè)試的人較多，但同學(xué)門仍舊很耐心地等待結(jié)果的解釋?；顒?dòng)中同學(xué)們進(jìn)取參與，也有教師加入活動(dòng)互動(dòng)中。
xx月21日高一和高二年級(jí)部分學(xué)生的團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)順利開展，經(jīng)過此次團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)，促進(jìn)彼此的交流溝通和了解，提高學(xué)生人際交往的本事，增進(jìn)同學(xué)之間的友誼，構(gòu)成團(tuán)結(jié)互助，相互關(guān)心、友愛的學(xué)校氛圍。經(jīng)過自我探索，更好的認(rèn)識(shí)自我、悅納自我。
xx月28日高三部分學(xué)生參加了考前緩解心理壓力的團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)，有效的緩解了他們學(xué)習(xí)壓力，放下思想包袱，簡(jiǎn)便應(yīng)對(duì)高考。
xx月24日，關(guān)于“讓心靈沐浴陽光”心理健康手抄報(bào)評(píng)比活動(dòng)也已開展完畢，已于月底前評(píng)比并交給學(xué)校政教處留存?zhèn)浒??？墒遣蛔阒幘褪怯行┌嗉?jí)上交材料不進(jìn)取，以后工作中，我們需要注意研究好時(shí)間安排。
三、認(rèn)真交流，鑒定表彰。
xx月31日整個(gè)活動(dòng)月開展完畢，對(duì)活動(dòng)中做得比較好的進(jìn)行了表揚(yáng)，公示相關(guān)獲獎(jiǎng)情景，對(duì)活動(dòng)中做得還不夠好的地方進(jìn)行了認(rèn)真的鑒定，收到了良好的效果。
總之，在過去的一學(xué)期中，在學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)心和支持下，我校的心理健康教育工作取得了很大的提高。今后我們要繼續(xù)提高認(rèn)識(shí)，轉(zhuǎn)變觀念，異常是廣大教師要轉(zhuǎn)變觀念，把心理健康教育工作做得更好，真正讓每個(gè)學(xué)生都能在健康、溫馨的環(huán)境中學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)。心理健康教育工作任重而道遠(yuǎn)，需要每一位教育工作者不懈努力，需要我們不斷探索前進(jìn)、積累經(jīng)驗(yàn)，力爭(zhēng)使我校的心理健康教育工作更有成效。
心理健康自我鑒定篇十一
一、心理健康的人接納自我，喜歡自己，尊重自己，反之，心理健康不良的人就否定自己，不喜歡不尊重甚至討厭自己。
二、心理健康的人是一個(gè)有安全感和自我肯定的人，反之就是自我懷疑，常常覺得不安全。
三、心理健康的人誠(chéng)實(shí)，有勇氣面對(duì)真實(shí)的環(huán)境和真實(shí)的自我，包括真實(shí)的他人的反應(yīng)，真誠(chéng)本身就是心理健康狀況良好的一個(gè)強(qiáng)烈的試金石。說謊是心理健康不良的表現(xiàn)。
四、心理健康的人比較樂觀，更多的去注意正面的因素，心理健康不良的人非常容易悲觀。
五、心理健康的人清楚個(gè)人能力，自己能做到什么和能做到什么程度。
六、心理健康的人能自我控制和自律，反之就是情緒化，容易失控。
七、心理健康的人接納個(gè)人限制，當(dāng)被批評(píng)的時(shí)候，不會(huì)因此感到不安。
八、心理健康的人有同感，能夠感知?jiǎng)e人的內(nèi)心感受。反之，心理健康不良的人特別冷漠，把自己包得緊緊的，在心理封閉的同時(shí)也隔絕了大千世界的信息。
九、心理健康的人有信心，開放自己，有勇氣表達(dá)自我。反之，缺乏自信、封閉自己，不表達(dá)自己。
十、心理健康的人關(guān)心和愛護(hù)他人，心理健康不良的人具有攻擊性和敵意。
十一、心理健康的人處理問題有彈性，反之僵硬，一成不變。
十二、心理健康的人自我防衛(wèi)之心是適度的，高水平自我防衛(wèi)的人會(huì)很孤獨(dú)，人際關(guān)系會(huì)出現(xiàn)持久的障礙。
十三、心理健康的人對(duì)自己和他人都有正確的期望。
十四、心理健康的人樂意面對(duì)新經(jīng)驗(yàn)，富有挑戰(zhàn)性，愿意嘗試新的事物，讓自己的世界變得更加的豐富多彩。反之，就是很抗拒新的經(jīng)驗(yàn)，不愿意冒險(xiǎn)，害怕失敗，最后變得謹(jǐn)小慎微，喪失很多的機(jī)會(huì)。
十五、心理健康的人積極、從容自在。心理不健康的人非常容易緊張，說明內(nèi)心的穩(wěn)定性不是很好。
十六、心理健康的人獨(dú)立自主，相反就是依賴他人。
十七、心理健康的人非常堅(jiān)毅，面對(duì)挫折有更柔韌而頑強(qiáng)的彈性，相信通過自己的努力可以改變很多的事情。心理健康不良的人做事容易半途而廢。
十八、心理健康的人以現(xiàn)在和未來為方向。心理健康不良的人總是向后看，認(rèn)為自己人生當(dāng)中有很多的缺憾。
從小到大，對(duì)學(xué)習(xí)，我都抱著一種堅(jiān)持不懈的態(tài)度充滿了信心。對(duì)同學(xué)朋友我永遠(yuǎn)都用一顆熱情善良的心去對(duì)待他們。我是老師的得力助手，父母眼中乖巧的女兒。遇到困難，我也曾想過放棄，但是每一次我都堅(jiān)持了下來。對(duì)生活，我永遠(yuǎn)都保持著樂觀的心態(tài)，相信只要對(duì)自己有信心，堅(jiān)持信念一定會(huì)實(shí)現(xiàn)自己的理想。
在性格上，我擁有雙重性格。有點(diǎn)抑郁質(zhì)和粘液質(zhì)性格的疊加。在生活中是一個(gè)堅(jiān)持而穩(wěn)健的人。由于具有與興奮過程向均衡的強(qiáng)的抑制，所以行動(dòng)緩慢而沉著，嚴(yán)格恪守既定的生活秩序和工作制度，不為無所謂的動(dòng)因而分心。態(tài)度持重，交際適度，不作空泛的清談，情感上不易激動(dòng)，不易發(fā)脾氣，也不易流露情感，能自制，也不常常顯露自己的才能。我能夠長(zhǎng)時(shí)間堅(jiān)持不懈，有條不紊地從事自己的工作。其不足是有些事情不夠靈活，不善于轉(zhuǎn)移自己的注意力。惰性使我因循守舊，表現(xiàn)出固定性有余，而靈活性不足。但是我也有從容不迫和嚴(yán)肅認(rèn)真的品德，以及性格的一貫性和確定性。抑郁質(zhì)的類型和我比較靠近，這種類型的人比較沉靜，對(duì)問題感受和體驗(yàn)深刻、持久，情緒不容易表露，反應(yīng)遲緩但是深刻、準(zhǔn)確性高。有較強(qiáng)的感受能力，易動(dòng)感情、情緒體驗(yàn)的方式較少，但是體驗(yàn)的持久而有力，能觀察到別人不容易察覺到的細(xì)節(jié)，對(duì)外部環(huán)境變化敏感，內(nèi)心體驗(yàn)深刻，外表行為非常遲緩、忸怩、怯弱、懷疑、孤僻、優(yōu)柔寡斷，容易恐懼。
我的這些性格上的缺陷，使我很困擾。特別是敏感，不知道怎么表達(dá)自己的想法，沒有主見，患得患失等。關(guān)于沒有主見，我覺得要能夠正確地對(duì)待別人的建議，在聽取別人建議的基礎(chǔ)上通過自己的理性分析再作出決策，這樣才會(huì)不盲目地相信別人，成功的機(jī)會(huì)便多了很多。在患得患失上，我覺得作任何一件事情，任何一項(xiàng)選擇，都會(huì)有所得有所失，這是一個(gè)起碼的道理。所以認(rèn)定了目標(biāo)，就要義無反顧地跨步前進(jìn)，萬萬不可瞻前顧后，患得患失，以致喪失機(jī)遇，悔之晚矣。好奇心和好強(qiáng)心都很重，這是我的致命點(diǎn)。這兩者經(jīng)常碰到一起，使我常常心里面十分糾結(jié)。不服輸，輸了很不服氣。特別不喜歡別人以不光明的方式贏我。
在特長(zhǎng)方面，學(xué)科特長(zhǎng)上，從小喜歡對(duì)美術(shù)科目的探究，喜歡閱讀文學(xué)刊物，并得以運(yùn)用。對(duì)英語也能學(xué)得好，大學(xué)英語四級(jí)已過，正在努力六級(jí)。在體育運(yùn)動(dòng)特長(zhǎng)上，沒有特別喜歡的運(yùn)動(dòng)，人比較懶。在藝術(shù)特長(zhǎng)上，喜歡畫畫，但是畫的不是很好。在其他方面，對(duì)電腦設(shè)計(jì)軟件頗喜歡研究。
根據(jù)自己的性格特長(zhǎng)等方面的認(rèn)知，我覺得我適合穩(wěn)定的工作，不適合闖蕩。但是自己內(nèi)心還是希望有能力去做一些大事，比如自己創(chuàng)業(yè)。我覺得，我可以的，我相信不是只有外向的人才能做大事的。我的優(yōu)點(diǎn)可以強(qiáng)化，缺點(diǎn)可以改正或弱化。
我是一個(gè)熱愛生活，做事認(rèn)真的人。在高中階段的學(xué)習(xí)生活中，我不但學(xué)到了豐富的知識(shí)，同時(shí)，在各方面也得到了完善。在困難面前，我從不后退，總是開動(dòng)腦筋，想方設(shè)法去解決問題，克服困難。而每解決一個(gè)問題，克服一個(gè)困難，都使我的信心得到了提升。我相信，只要有足夠的自信，加上加倍的努力，就一定能夠戰(zhàn)勝各種艱難險(xiǎn)阻，通向成功的彼岸。
在高中階段的學(xué)習(xí)過程中，我能夠認(rèn)真對(duì)待每一門課程，認(rèn)真預(yù)習(xí)，積極復(fù)習(xí)。遇到問題，向同學(xué)請(qǐng)教，向老師咨詢。我會(huì)不斷改進(jìn)學(xué)習(xí)方法，調(diào)整學(xué)習(xí)計(jì)劃，合理安排時(shí)間。我把學(xué)習(xí)當(dāng)成獲取知識(shí)，豐富自己的樂事，對(duì)它充滿了興趣。
在大學(xué)中，大一還比較積極，到后來慢慢地就便得懶惰起來了。自己很清楚這是不正確的生活態(tài)度，我正在改正。多找些自己喜歡的書籍看看，學(xué)習(xí)一下本專業(yè)以外的知識(shí)，補(bǔ)充一下其他能力。偶爾去做做兼職，豐富自己的閱歷，與不同的人相處，結(jié)交更多的朋友。
我有正確的人生觀和價(jià)值觀。善于與同學(xué)溝通，同他們建立良好的關(guān)系，盡最大的努力幫助他人。在生活中，我能夠尊重師長(zhǎng)，孝敬父母。我能夠積極參加學(xué)校和社會(huì)上組織的有益活動(dòng)，以豐富自己的課余生活。我能夠很快的學(xué)習(xí)自己喜歡的東西，因?yàn)樽约合矚g，所以愿意花很大的心思，時(shí)間在上面。自我感覺很聰明，希望自己做的東西能得到別人的稱贊和認(rèn)同，這樣會(huì)給我動(dòng)力。還有一方面的缺點(diǎn)就是在社會(huì)交往中自己非常被動(dòng)，常常不愿意主動(dòng)去聯(lián)系別人，包括朋友，親人，同事等等，但是人與人的交往是相互的，不可能總是別人來聯(lián)系你的，所以我常常在自責(zé)中，痛苦中度過（因?yàn)槭チ撕芏鄼C(jī)會(huì)），同時(shí)還不去聯(lián)系別人，我的生活也理所當(dāng)然不好了。后來我分析了下，發(fā)現(xiàn)自己是帶有一定自卑，表達(dá)能力也不是很好，怯于表達(dá)，還有是怕失敗，人際交往中的失敗，我非常怕失敗，所以逃避主動(dòng)交往，導(dǎo)致我現(xiàn)在的性格唯唯諾諾，做事情猶豫不決。當(dāng)要人際交往有事情要決定時(shí)，我會(huì)像螞蟻鉆心一樣，非常難受，整個(gè)人都不自在，煩躁不安，就是不想做決定，情愿不做決定，于是把這些都推給家人去，所以我現(xiàn)在還不能獨(dú)立解決事情。
綜上所述，是我對(duì)自己的個(gè)人鑒定與評(píng)價(jià)，結(jié)合自己的優(yōu)缺點(diǎn)。我相信，我可以在未來完善自己的每一方面，也能繼續(xù)的認(rèn)識(shí)自己的不足與優(yōu)點(diǎn)。在大學(xué)剩下的兩年中，豐富自己的各類知識(shí)，學(xué)習(xí)自己喜歡的東西，廣交朋友?？朔约焊鞣N不足，繼續(xù)增加自己的優(yōu)點(diǎn)。
心理健康自我鑒定篇十二
在上級(jí)領(lǐng)導(dǎo)的重視，大力支持下，為使學(xué)校的心理教學(xué)能夠適應(yīng)基礎(chǔ)教育改革的發(fā)展需要，提高全體學(xué)生共性的心理品質(zhì)，開發(fā)學(xué)生的心理潛能，塑造良好的人格，進(jìn)一步推動(dòng)素質(zhì)教育的實(shí)施，經(jīng)過心理輔導(dǎo)和心理咨詢，對(duì)學(xué)生進(jìn)行適當(dāng)?shù)男睦砀深A(yù)，為學(xué)生的心理發(fā)展供給必要的服務(wù)，指導(dǎo)和幫忙。同時(shí)，對(duì)極個(gè)別有心理問題和成績(jī)偏差的學(xué)生進(jìn)行心理康復(fù)工作。
在培養(yǎng)良好的個(gè)性品質(zhì)構(gòu)成過程中，心理健康教育以發(fā)展學(xué)生個(gè)性為目的，有，有目的地對(duì)學(xué)生心理施加直接或間接的影響，經(jīng)過學(xué)科教育，班主任工作，德育工作及心理咨詢，講座與輔導(dǎo)等優(yōu)化學(xué)生良好的心理素質(zhì)，從而提高學(xué)生：1、心理本事教育：如自理本事，應(yīng)試本事，自學(xué)本事，自我教育本事，適應(yīng)環(huán)境本事，實(shí)際本事，耐挫本事，競(jìng)爭(zhēng)本事等;2、智力教育：如觀察力，注意力，記憶力，思維力，創(chuàng)造力等;3、心理輔導(dǎo)：包括對(duì)學(xué)生生活，學(xué)習(xí)，升學(xué)，自我認(rèn)識(shí)，修身養(yǎng)性等;4、非智力因素教育：如動(dòng)機(jī)，興趣，情感，意識(shí)，性格等;5心理衛(wèi)生教育：如青少年青春期，性別，差異等。
經(jīng)過參觀大，中名校，聽教師講解，讓學(xué)生感觸中學(xué)生活和大學(xué)生活的氣息培養(yǎng)他們求知的情趣，鼓勵(lì)他們向往高等教育，發(fā)展各方面的本事，讓他們隨著知識(shí)的水平的提高，自然而然地發(fā)展內(nèi)在力量，增加認(rèn)知度的成熟。
在人性開拓的主旋中，校內(nèi)外活動(dòng)的進(jìn)取開展，不斷為學(xué)生引導(dǎo)著正確的認(rèn)識(shí)因素，準(zhǔn)確地把握學(xué)生品德發(fā)展階段的水平。它勝于學(xué)生呆板地坐在板凳上聽那些枯燥的言談，逆反心理的壓制和強(qiáng)制的服從辦法，更勝于講解兒童難以理解的大道理。那么針對(duì)少年兒童活潑好動(dòng)的年齡特點(diǎn)，開展豐富多彩的活動(dòng)，為他們創(chuàng)造良好的教育情境，培養(yǎng)健康向上的班風(fēng)，學(xué)風(fēng);進(jìn)取推進(jìn)班級(jí)管理和教育方式的民主化，是充分發(fā)揮學(xué)生自主管理的有效途徑。
為解決畢業(yè)班學(xué)生對(duì)考試的緊張，焦慮和恐懼等情緒障礙，心理教師進(jìn)取配合畢業(yè)班教師對(duì)學(xué)生進(jìn)行考試研究心理的調(diào)適，包括深呼吸松弛法，聯(lián)想放松法，進(jìn)取暗示法，轉(zhuǎn)移刺激法，模仿學(xué)習(xí)法，系統(tǒng)脫敏法，等一些心理輔導(dǎo)，堅(jiān)定學(xué)生的信念和決心，增強(qiáng)臨考心理素質(zhì)。
在心理咨詢過程中，由于他們年齡小，經(jīng)驗(yàn)少，有些問題只能感受不能提出，如果被動(dòng)地遵循心理咨詢的自愿求助原則，許多學(xué)生就會(huì)永遠(yuǎn)徘徊在心理咨詢室外，失去許多成長(zhǎng)的契機(jī)。心理教師必須帶著職業(yè)的敏感度和高度的職責(zé)心，主動(dòng)接近學(xué)生，及時(shí)地給學(xué)生們以恰當(dāng)?shù)闹笇?dǎo)和幫忙，使他們得到適宜的心理援助，就象種子發(fā)芽，小草破土一樣地?fù)嵛恐谐砷L(zhǎng)。心理咨詢就像一個(gè)避風(fēng)的港灣;一條呵護(hù)心靈的小溪;一段真情溫馨的記憶……心理教師一個(gè)關(guān)切的眼神，一首輕柔的樂曲，一席恬情的話語，都能驛動(dòng)學(xué)生們的心扉。使他們敞開心靈的大門，勇敢地去嘗試學(xué)習(xí)生活，不斷地完善自我。
心理健康教育更多的時(shí)候是一種"隱性"的教育，是一種潛移默化的教程，其效果并不是立竿見影的，也不是心理教師一個(gè)人所能支撐的保護(hù)傘。要使心理健康教育朝著健康，科學(xué)，有效的方向發(fā)展，是每一名專業(yè)教師義不容辭的職責(zé)。
在上級(jí)領(lǐng)導(dǎo)關(guān)懷和正確指引下，學(xué)校，家庭，社會(huì)緊密結(jié)合起來，齊心協(xié)力為孩子們架起通向未來的橋梁;尋找智慧的金鑰匙;去尋心靈的家園"。
心理健康自我鑒定篇十三
本人對(duì)工作認(rèn)真負(fù)責(zé),能熟悉操作電腦辦公軟件,從事文職工作有一定的經(jīng)驗(yàn).平時(shí)工作中從事對(duì)文件資料及通知通告等的發(fā)放和管理；準(zhǔn)備每次本科室及部門會(huì)議前中后的所有事務(wù),整理好會(huì)議記錄,發(fā)放及存檔；為人樂觀，沉穩(wěn)，誠(chéng)信，勤勞，冷靜，對(duì)工作認(rèn)真負(fù)責(zé)，有事業(yè)心,能開拓進(jìn)取、堅(jiān)韌不拔，善于思考，有較強(qiáng)的動(dòng)手能力，有很好的團(tuán)隊(duì)精神和創(chuàng)新意識(shí),在工作中我會(huì)不斷的學(xué)習(xí),吸收更多的經(jīng)驗(yàn),學(xué)會(huì)怎樣更好的與同事溝通,學(xué)會(huì)怎樣做好每一項(xiàng)工作.說得好不如做得好,相信自己能用實(shí)際行動(dòng)證明這一切!
本人生活態(tài)度求真務(wù)實(shí)，為人熱忱、隨和、寬容，嚴(yán)于律己；賦有進(jìn)取心，無論是在學(xué)習(xí)中還是業(yè)余時(shí)間都能夠不斷地充實(shí)自己，提升自己的知識(shí)層面和工作能力；有著很強(qiáng)的敬業(yè)精神，做每一件事都會(huì)盡自己最大的努力。
工作認(rèn)真仔細(xì),有責(zé)任心.有很好的學(xué)習(xí)能力.熱愛自己的專業(yè),有良好的心理素質(zhì).活潑開朗,,希望能在合適的崗位上運(yùn)用所學(xué)習(xí)的知識(shí),實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值有較強(qiáng)的組織能力、活動(dòng)策劃能力和公關(guān)能力，如：在大學(xué)期間曾多次策劃和組織大型文藝演出，并取得良好效果。
有較強(qiáng)的語言表達(dá)能力，如：在大學(xué)期間參加校園論賽、英語演講比賽和英語小品比賽都能獲獎(jiǎng)。
有較強(qiáng)的團(tuán)隊(duì)精神，如：在同學(xué)中，有良好的人際關(guān)系；在同學(xué)中有較高的威信；善于協(xié)同"作戰(zhàn)。"。
心理健康自我鑒定篇十四
為響應(yīng)學(xué)校關(guān)于加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育的號(hào)召，自我校心理危機(jī)干預(yù)四級(jí)網(wǎng)絡(luò)建立以來，在學(xué)校心理健康教育中心的指導(dǎo)下，在全院學(xué)生的廣泛參與下，傳播學(xué)院結(jié)合學(xué)生實(shí)際，組織開展了豐富多彩、形式多樣的活動(dòng)，增強(qiáng)了心理健康教育的實(shí)效性，有助于學(xué)生培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)，對(duì)營(yíng)造健康、樂觀、進(jìn)取向上的學(xué)校氛圍產(chǎn)生進(jìn)取的影響。08-09學(xué)年我們以配合學(xué)校心理健康中心工作、經(jīng)過常規(guī)工作和特色活動(dòng)預(yù)防心理問題發(fā)生及做好個(gè)案咨詢?nèi)龡l主線開展工作?，F(xiàn)具體鑒定如下:。
1、協(xié)助做好5.25心理健康節(jié)的相關(guān)工作。
在我校首屆心理健康節(jié)中，我們和管理與經(jīng)濟(jì)學(xué)院共同承辦了“心隨影動(dòng)”優(yōu)秀心理影片展播活動(dòng)。在活動(dòng)中，我們選擇了《海上鋼琴師》等四部心理影片，精心制作海報(bào)，聯(lián)系教室，為大家放映。放映前，我院心里協(xié)會(huì)廣播電視編導(dǎo)專業(yè)的學(xué)生向觀眾簡(jiǎn)要介紹影片內(nèi)涵，引導(dǎo)同學(xué)們從心理角度欣賞影片。此外，我們還組織觀眾撰寫影片觀后感，并邀請(qǐng)我院廣播電視編導(dǎo)專業(yè)教師擔(dān)任評(píng)審，評(píng)選出優(yōu)秀作品。
2、建立心理檔案，做好個(gè)案咨詢。
在學(xué)校心理健康教育中心的統(tǒng)一指導(dǎo)下，認(rèn)真做好20__級(jí)新生的心理健康檔案建立工作。經(jīng)過整理檔案數(shù)據(jù)，我們針對(duì)新生普遍存在的問題開展了心理知識(shí)普及工作;對(duì)于心理問題嚴(yán)重的學(xué)生，及時(shí)反饋給該生輔導(dǎo)員，并經(jīng)過于輔導(dǎo)員教師的溝通，尋找該生的癥結(jié)所在，有針對(duì)性地做好個(gè)案咨詢工作，并關(guān)注該生在學(xué)校的發(fā)展，發(fā)現(xiàn)問題及時(shí)處理。
二、加大工作力度做好大學(xué)生心理健康教育和心理危機(jī)預(yù)防工作。
由于廣大大學(xué)生心理健康狀況較好，我們主要做的工作是經(jīng)過抓好心理社團(tuán)、心理委員和心靈護(hù)航員，開展心理健康知識(shí)普及和素質(zhì)拓展工作，從而有效預(yù)防心理疾病的發(fā)生。主要經(jīng)過以下工作具體實(shí)施:。
1、依托組建心理社團(tuán)，倡導(dǎo)自我服務(wù)。
20__年6月，為激發(fā)學(xué)生進(jìn)取關(guān)注心理健康，學(xué)院在心理輔導(dǎo)員教師指導(dǎo)下成立了心理協(xié)會(huì)。協(xié)會(huì)從成立初就建立了較完備的體制，征集確定了協(xié)會(huì)名稱“聆心心理協(xié)會(huì)”及l(fā)ogo，擬定了協(xié)會(huì)章程，并確定了工作宗旨、機(jī)構(gòu)設(shè)置、職能分工等。協(xié)會(huì)的成員包括各班心理委員、各宿舍心靈護(hù)航員及對(duì)心理知識(shí)感興趣的同學(xué)。協(xié)會(huì)內(nèi)根據(jù)公平競(jìng)爭(zhēng)的原則，競(jìng)選出秘書、調(diào)研、策劃等工作小組的負(fù)責(zé)人。協(xié)會(huì)自成立以來，常規(guī)工作和特色活動(dòng)有條不紊地展開。調(diào)研組定期調(diào)研學(xué)生心理情景，并在例會(huì)中上報(bào)心理輔導(dǎo)員，然后根據(jù)教師的指導(dǎo)尋求解決辦法。協(xié)會(huì)還經(jīng)過“心理活動(dòng)月”等特色活動(dòng)，加大心理健康教育的宣傳力度，提高同學(xué)們對(duì)心理健康的關(guān)注程度。心理協(xié)會(huì)的成立為學(xué)院心理工作奠定了良好的基礎(chǔ)。
2、抓好骨干培訓(xùn)，夯實(shí)工作基礎(chǔ)。
學(xué)院的心理工作主要經(jīng)過心理委員和心靈護(hù)航員開展和落實(shí)，他們是學(xué)院心理工作的骨干力量，其工作是否到位事關(guān)整個(gè)學(xué)院心理工作。為了提高他們?cè)谛睦砉ぷ鞣矫娴膶I(yè)素質(zhì)，學(xué)院組織了多次心理委員培訓(xùn)講座。培訓(xùn)中，學(xué)院心理輔導(dǎo)員教師介紹我校心理危機(jī)干預(yù)的四級(jí)預(yù)防體系及心理委員的職責(zé)定位和工作要求，并結(jié)合案例介紹如何科學(xué)合理地預(yù)防與解決大學(xué)生常見心理問題，擴(kuò)展心理委員的心理知識(shí)，指導(dǎo)心理委員開展工作的方法及強(qiáng)調(diào)保密等工作原則。參加培訓(xùn)的同學(xué)專心聆聽、認(rèn)真記錄，收效良好。一名心理委員參加培訓(xùn)后說:“作為一名心理委員，很高興能理解到專業(yè)的培訓(xùn)，這無論是對(duì)個(gè)人心理素質(zhì)的提高，還是對(duì)班級(jí)心理工作的開展，都是一件很有益的事。經(jīng)過培訓(xùn)，我對(duì)自我的工作更加感興趣了?！?/p>
3、注重教育實(shí)效，豐富活動(dòng)載體。
學(xué)院每學(xué)期經(jīng)過征集問題、張貼海報(bào)、主題班會(huì)等形式分階段進(jìn)行心理知識(shí)普及。本學(xué)期開學(xué)后，為了幫忙08級(jí)新生更快、更好的適應(yīng)大學(xué)生活，同時(shí)幫忙07級(jí)、06級(jí)同學(xué)及時(shí)排解心中的苦惱與疑惑，協(xié)會(huì)向06、07、08三個(gè)年級(jí)的同學(xué)發(fā)去了邀請(qǐng)函，邀請(qǐng)大家參與“最困惑自我的心理問題”征集活動(dòng)?；顒?dòng)得到了大家的進(jìn)取響應(yīng)。大家紛紛寫下令自我最困惑的心理問題，并及時(shí)地反饋給協(xié)會(huì)。協(xié)會(huì)經(jīng)過向心理輔導(dǎo)員教師反映、利用網(wǎng)絡(luò)資源查詢資料、向心理專家請(qǐng)教等多種渠道尋求解決方案，并及時(shí)將得到的信息反饋給大家。在團(tuán)總支的指導(dǎo)下，各班還召開了“感悟生命”、“朋輩互助”、“如何塑造成功心態(tài)”、“怎樣正確應(yīng)對(duì)考試”等主題班會(huì)，幫忙同學(xué)們進(jìn)一步提高心理素質(zhì)。
4、打造特色活動(dòng)，濃厚心理氛圍。
廣泛地宣傳和普及。心理活動(dòng)月歷時(shí)近四十天，活動(dòng)形式多樣，參與同學(xué)多，受到同學(xué)們的廣泛歡迎。
心理健康自我鑒定篇十五
一、心理健康的人接納自我，喜歡自己，尊重自己，反之，心理健康不良的人就否定自己，不喜歡不尊重甚至討厭自己。
二、心理健康的人是一個(gè)有安全感和自我肯定的人，反之就是自我懷疑，常常覺得不安全。
三、心理健康的人誠(chéng)實(shí)，有勇氣面對(duì)真實(shí)的環(huán)境和真實(shí)的自我，包括真實(shí)的他人的反應(yīng)，真誠(chéng)本身就是心理健康狀況良好的一個(gè)強(qiáng)烈的試金石。說謊是心理健康不良的表現(xiàn)。
四、心理健康的人比較樂觀，更多的去注意正面的因素，心理健康不良的人非常容易悲觀。
五、心理健康的人清楚個(gè)人能力，自己能做到什么和能做到什么程度。
六、心理健康的人能自我控制和自律，反之就是情緒化，容易失控。
七、心理健康的人接納個(gè)人限制，當(dāng)被批評(píng)的時(shí)候，不會(huì)因此感到不安。
八、心理健康的人有同感，能夠感知?jiǎng)e人的內(nèi)心感受。反之，心理健康不良的人特別冷漠，把自己包得緊緊的，在心理封閉的同時(shí)也隔絕了大千世界的信息。
九、心理健康的人有信心，開放自己，有勇氣表達(dá)自我。反之，缺乏自信、封閉自己，不表達(dá)自己。
十、心理健康的人關(guān)心和愛護(hù)他人，心理健康不良的人具有攻擊性和敵意。
十一、心理健康的人處理問題有彈性，反之僵硬，一成不變。
十二、心理健康的人自我防衛(wèi)之心是適度的，高水平自我防衛(wèi)的人會(huì)很孤獨(dú)，人際關(guān)系會(huì)出現(xiàn)持久的障礙。
十三、心理健康的人對(duì)自己和他人都有正確的期望。
十四、心理健康的人樂意面對(duì)新經(jīng)驗(yàn)，富有挑戰(zhàn)性，愿意嘗試新的事物，讓自己的世界變得更加的豐富多彩。反之，就是很抗拒新的經(jīng)驗(yàn)，不愿意冒險(xiǎn)，害怕失敗，最后變得謹(jǐn)小慎微，喪失很多的機(jī)會(huì)。
十五、心理健康的人積極、從容自在。心理不健康的人非常容易緊張，說明內(nèi)心的穩(wěn)定性不是很好。
十六、心理健康的人獨(dú)立自主，相反就是依賴他人。
十七、心理健康的人非常堅(jiān)毅，面對(duì)挫折有更柔韌而頑強(qiáng)的彈性，相信通過自己的努力可以改變很多的事情。心理健康不良的人做事容易半途而廢。
十八、心理健康的人以現(xiàn)在和未來為方向。心理健康不良的人總是向后看，認(rèn)為自己人生當(dāng)中有很多的缺憾。
心理健康自我鑒定篇十六
一學(xué)期就要結(jié)束了，本班很多學(xué)生在學(xué)習(xí)方面都有了巨大的提高，心理也朝著健康向上的方向發(fā)展。這既有學(xué)生本身的努力，也有家長(zhǎng)的協(xié)助，更有教師耐心的指導(dǎo)，下頭我就本班的心理健康教育做小結(jié):。
由于小學(xué)生正值成長(zhǎng)發(fā)展過程中，缺乏科學(xué)的辨別本事和社會(huì)實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，加上獨(dú)立意識(shí)較差，所以小學(xué)生很容易發(fā)生心理行為偏差。
近年來，小學(xué)生常出現(xiàn)妒忌、自卑、孤僻等不健康心理行為，究其原因，我們不難發(fā)現(xiàn)，他們存在心理偏差，是由于在學(xué)習(xí)和生活中碰到問題和困難時(shí)，缺乏解決矛盾，應(yīng)對(duì)挫折和處理危機(jī)的本事。
所以，經(jīng)過講故事、學(xué)生表演小品、小組討論、學(xué)生點(diǎn)評(píng)的方式，讓學(xué)生在寓教于樂中理解相關(guān)的知識(shí)。
在家長(zhǎng)開放日，結(jié)合學(xué)生的平時(shí)表現(xiàn)和家長(zhǎng)及時(shí)交流。給家長(zhǎng)相應(yīng)的指導(dǎo)，讓他們多關(guān)心孩子的成長(zhǎng)，多注意孩子的心理變化。
課堂是學(xué)校進(jìn)行教育活動(dòng)的主要場(chǎng)所，課堂教學(xué)不僅僅是科學(xué)知識(shí)傳授的過程，也是學(xué)生心理發(fā)展的過程，從教材資料看，各科資料都是很好的心理健康教育素材，在各科教學(xué)過程中滲透有關(guān)的知識(shí)，能夠使學(xué)生處處都感受到真、善、美的教育，提高自身的心理素質(zhì)，且作為教育的主體，教師不僅僅在知識(shí)上影響著學(xué)生，并且教師的人格也會(huì)在教學(xué)的師生互動(dòng)過程中起潛移默化的作用，這就構(gòu)成了心理健康教育的一個(gè)重要資料。
由于學(xué)生家長(zhǎng)與學(xué)生固有的血緣關(guān)系，感情和倫理道德上的內(nèi)在聯(lián)系，家庭教育直接影響著學(xué)校教育的效果，也是學(xué)校教育所不能代替的一種力量。父母在關(guān)心子女的生理健康的同時(shí)，還應(yīng)關(guān)心他們的心理健康。
有些父母認(rèn)為孩子才得壯、不生病就是健康，這是不全面的認(rèn)識(shí)，事實(shí)上，在一些孩子的身上存在心理障礙，如說謊、無理取鬧等行為。
然而，由于認(rèn)識(shí)的片面性，不少家長(zhǎng)對(duì)于孩子的心理健康不夠重視，甚至采取違背心理保健的教育方法，這是不利于他們的心理健康發(fā)展的。在發(fā)現(xiàn)他們心理有缺陷時(shí)我們就及時(shí)與家長(zhǎng)聯(lián)系做到及時(shí)矯正，引導(dǎo)他們熱愛生活、關(guān)心他人，培養(yǎng)他們的職責(zé)感、獨(dú)立性、自尊心和自制力，養(yǎng)成樂觀進(jìn)取的精神。
在心理健康教育實(shí)踐中，我們深深感到在小學(xué)進(jìn)行心理輔導(dǎo)的重要性和迫切性。擔(dān)負(fù)著培養(yǎng)下一代重任的小學(xué)教育，在當(dāng)今科學(xué)技術(shù)飛速發(fā)展、競(jìng)爭(zhēng)日益加劇的今日，我們更應(yīng)當(dāng)注重學(xué)生潛能的開發(fā)，培養(yǎng)學(xué)生良好的社會(huì)適應(yīng)性，堅(jiān)持健康的心理。
實(shí)踐證明，教師僅有融入學(xué)生，才能夠傾聽學(xué)生的聲音，為他們煩惱而煩惱，為他們歡樂而歡樂。要使學(xué)生的心理得以健康發(fā)展，教師必須掌握好心理知識(shí)，遵循學(xué)生心理發(fā)展的規(guī)律，在實(shí)踐中靈活運(yùn)用心理教育規(guī)律，探索學(xué)生的心理發(fā)展，鑒定心理教育的經(jīng)驗(yàn)，與家庭、社會(huì)緊密聯(lián)系，才能取得良好的成效。
心理健康自我鑒定篇十七
心理咨詢活動(dòng)在學(xué)校里起到舉足輕重的作用，本學(xué)期我們重點(diǎn)進(jìn)行此項(xiàng)活動(dòng)的開展，首先，我們建立了心理咨詢室，聘請(qǐng)寇寶順老師為我校心理咨詢員，要求學(xué)生在每周二、五進(jìn)行心理咨詢，此活動(dòng)，受到同學(xué)的歡迎，真有許多同學(xué)心理有障礙，紛紛寫信咨詢，為此，每周一次信箱的開啟也就成了我的慣例，對(duì)學(xué)生的來信我們一一認(rèn)真閱讀，并及時(shí)給予答復(fù)，做到學(xué)生百分之百的滿意。
在此活動(dòng)開展的同時(shí)，我認(rèn)為，做學(xué)生的思想工作也是心理健康教育首當(dāng)其沖的任務(wù)。我們學(xué)校三年級(jí)有一名學(xué)生叫王桐，在班里很有權(quán)威性，組織能力較強(qiáng)，嫉妒心也很強(qiáng)，其他學(xué)生都圍著她轉(zhuǎn)，因她媽媽與她同班同學(xué)的媽媽有過節(jié)，就組織全班同學(xué)疏遠(yuǎn)她，不與她玩，背地里給別人出壞主意，還經(jīng)常找茬打架，看誰不順眼，就拉攏全班同學(xué)故意冷落人家，在全校造成很不好的影響，她的“專橫”造成家長(zhǎng)的極為不滿，一致倡議要學(xué)校殺殺她的威風(fēng)、掐掐她的尖兒。
針對(duì)此情況，我首先找到班主任，打聽這孩子的情況，據(jù)全面調(diào)查，該生思想偏激，但聰明、學(xué)習(xí)好，懂事多，任何事有自己的見解。
如果正確引導(dǎo)將來是個(gè)人才。怎么辦？既不打消她的積極性，還要轉(zhuǎn)變她的思想，怎樣做好她的思想工作，我著實(shí)花費(fèi)了一番腦筋。
對(duì)！解開心理上的結(jié)，我先是找她聊天，引她說出件件事情的經(jīng)過，幫她分析其中的好與壞，讓她明白不要摻和家長(zhǎng)之間的恩恩怨怨，同學(xué)之間應(yīng)該團(tuán)結(jié)友愛、互相幫助，這是優(yōu)秀學(xué)生的條件之一。
接著，組織學(xué)生活動(dòng)時(shí)，我讓她們自由組合，在我從中調(diào)和下，她倆終于坐到了一起，握手言和了，看到她們?cè)谝黄饘W(xué)習(xí)、游戲，我開心的笑了。我的小兒子也為此事受到株連，班長(zhǎng)被撤職，心理很不平衡，學(xué)習(xí)不塌實(shí)，情緒不穩(wěn)定，成績(jī)直線下降，為此，我多次與他談心，激勵(lì)他上進(jìn)，一周后，他又在班中名列前茅了。看到孩子們一天天進(jìn)步，我心里比吃了蜜還甜。
與孩子交心也是排除的有效方法，隨著年齡的增長(zhǎng)同學(xué)們不怨言表，我認(rèn)為以書信的形式更有效。
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