計劃不僅適用于工作和學習，也可以應用于個人成長和家庭生活等多個方面。在制定計劃時，可以考慮與他人討論和交流，獲得更多的意見和建議。如果你正在制定計劃，可以參考以下范文，了解如何寫出一份實用有效的計劃。
武術協會計劃書篇一
武術是中華民族的優(yōu)良傳統，中華武術博大精深，本著傳承中華武術，發(fā)揚武學精神，賀州學院武術協會全體會員一直刻苦地訓練自己，努力學好本領，把武術精神傳承下去。以下是20xx年秋季學期武術協會做出的相關工作計劃：
一、體能恢復開學一周后，老會員開始恢復體能訓練，并商定好帶領即將招收的新會員的相關訓練。
二、招收新會員根據相關規(guī)定招收新會員，做好所有相關工作，比如宣傳單印發(fā)、宣傳海報的制作等。(具體工作參照招新與訓練計劃書。)。
三、開展訓練統計好招收的新會員，招收工作一結束，商定好時間，立即發(fā)通知展開訓練。(具體訓練的展開，參照招新與訓練計劃書。)。
四、協會集體活動武協人員較多，且分開東、西兩校區(qū)，為方便交流，協會經商定好之后將舉行一到兩次的野外集體活動，具體情況待商定。
五、對外活動武協所有會員要時刻準備，努力爭取一切機會，以武協的名義對外表演，爭取把賀州學院武術協會的名聲打響，此中包括跟兄弟協會的聯誼。
注：協會的發(fā)展離不開周密的計劃和切實的實施，這里只是做個開展工作的計劃，具體情況經商定后方可實施。
武術協會計劃書篇二
1.目的:鍛煉強健體魄,了解掌握并運用使用性技能.
2.具體項目:(1)我社將在本學期組織本校學生進行一次體能大比拼,增加本校學生對學武的興趣與動力,活躍氣氛.(2)分組比賽加強學員的團結意識.(3)加強體能訓練,要求各學員務必通過各項體能訓練.
(4)訓練中穿插各種游戲活動,提高學員的反應能力,提高訓練的積極性.(5)在本學期末,進行武術及武術套路比賽.3.增加興趣小組訓練:增加傳統武術套路,太級,擒拿防身術,跆拳道的學習,提高學員的能力.
4.表演團隊的組建:在本學期,著手成立武術表演團隊,目的是為了讓社團能夠得到更多的鍛煉機會,提高訓練的積極性.提升社團知名度,弘揚社團內部文化.
三.社團活動。
1.時間:在本學期四月左右。
活動主題:盡量為社員提供一個展示自我的舞臺。
時間:每周二至周五下午五點半到六點半為正常訓練時間地點:中專樓三樓(有時也根據實際情況而定)。
武術協會計劃書篇三
范文我們從懵懂的小學弟即將升級成學長，陌生、好奇的心理早都拋去，我們再不是那不懂事依靠性極強的學弟了，很快武術協會在這學期末交給了經過磨練的我們。在上界武術協會會長陳力的認真負責的帶領下，我們受到了鍛煉得到了成長。我們會以上界會長為榜樣保留他工作中的可取之處，繼續(xù)發(fā)揚、開拓創(chuàng)新！對于武術協會20xx-20xx學年的工作計劃我在這里作出大致的介紹：
一、招納新人,為協會助添希望和活力.本次納新將基于上界經驗,注重招納有功底的.會員.本著協會建會的宗旨,擴大招生范圍.
二、建立分社.改變協會建制,使武術協會由散打社、雙節(jié)棍社構成（跆拳道社、劍術社）.各社工作由施將由武術協會議會決定.開展活動時要以安全為基礎，創(chuàng)新為目的,作到人性化、科學化.
三、改變對新人的培養(yǎng)方法.針對新入會的會員要從武德講起,講解學武的宗旨和目的（以及學校的校紀校規(guī)），再進行專業(yè)訓練.
四、協助院、系各個部門工作,積極參加一切活動.加大會員積極性,重視科學發(fā)展和良性循環(huán).
五、加強對外發(fā)展.與校外相關部門加大合作力度,增強對別人優(yōu)點的學習.不斷做協會自身的發(fā)展和自我完善.
六、主動參加一些公益活動（例如：到東亭為殘疾人、老年社區(qū)表演）給自身創(chuàng)造一個鍛煉的機會，也為學校取得好的名聲。
七、嘗試申請某公司贊助，加強我們對外部交流能力，以增加商業(yè)表演的形式來加強會員的興趣和協會的實力。
八、在武術協會內部（主要是雙截棍這邊）一月來一次比武，比武形式以系為單位通過對學習雙截棍技藝的多少和標準程度來評判，第一名給與精神和物質獎勵。
九、考慮對學校和協會的正面影響，我們將計劃分出部分會費獎勵給學習優(yōu)異、表現良好、工作積極的成員，鼓勵他們再接再厲、繼續(xù)努力。
十、組織武術協會與其他協會共同舉辦一些趣味、公益活動，加深各協會之間的交流與協作。還有諸多工作計劃在我們下學期的工作中將陸續(xù)實施，我想在我們09界武協團隊的共同努力下武術協會將會變得更加完善、更加壯大！
武術協會計劃書篇四
武術社團以弘揚武術精神展示學子風貌，習武育人，傳承武術"為宗旨，武術在中國幾千年綿延的歷史中，一向重禮儀，互教互學，以武會友，切磋技藝，講理守信，見義勇為，不恃強凌弱等品德，武術社團要維護傳統美德，將武德繼續(xù)傳承。下面是小編收集的武術協會工作計劃，歡迎大家閱讀參考！武術協會工作計劃（一）。
新的學期就要開始了，我們都面臨著全新的挑戰(zhàn)。關于下學期的工作我有如下計劃：
1、社團宣傳。
社團招新使我們馬上就要面對的問題。首先在新生軍訓時我們要有個慰問演出，由于我本人武術功底不是很好，我部門計劃尋一些會武術的人，譬如上上屆的陳姚和陳成成，上一屆的邱曉星屆時去參加演出，而且他們我在上學期就已經談好了，只有他們有時間就會來。如果他們有事來不了，本部門計劃召回上屆的表演隊一起組隊表演一套拳法。
2、社團招新。
新生軍訓完了后面就要招新了，首先我部門會做好招新的宣傳工作，比如出些海報擺展臺介紹些關于傳統武術的資料，讓他們對中國的傳統武術文化有所認識，從而吸引廣大新生的眼球。
3、常規(guī)訓練。
對于常規(guī)訓練我部門計劃還在元訓練場地進行常規(guī)訓練，時間要根據我和我的兩個副部進行商量，商量出一個大家有沒有課的時間，不管是晚上或者白天，白天的時候訓練會更有影響，小姑更好，但是考慮到大部分會員在白天的時候都有課，而且課程基本不一樣，很難在白天得到一個都有空閑的時間，所以具體是在白天還是在晚上訓練，我部門計劃等招新完成后對部門成員的課表進行比較找一個大家都有空閑的時間段進行訓練。
4、部門提干。
跟往屆一樣，招新結束后我們會在部門成員中招取若干名干事，本部門計劃招干的人數根據本部門的新成員人數而定。招干方式，前期可以自薦，后期根據訓練的效果來增加幾名干事，種點培養(yǎng)有意向在本部門繼續(xù)發(fā)展下去的干事。
5、武林大會。
按照上學期會議上說法，每個部門分別舉辦武林大會。我部門計劃屆時跟上次的比武大會一樣的比賽方式，具體的細節(jié)我們需要進一步的商討。
對于本學起的計劃目前就是這些，隨著計劃的一步步進行，可能會有些許變動。另外，我有個提議：關于武協的常規(guī)活動，我個人覺得星期六的武術角活動要舉辦的有聲有色，武術角要不止針對我們協會的會員，也要向廣大的武術愛好者開放，可以嘗試吧武術角變成一個平臺，所有武術愛好者交流武術心得和武術套路的平臺。也可以提供給一些身懷武術的人一個表演的平臺。
總之，武術角不止是要辦下去，還要作為我協會一大特色活動，為武協做一個鮮活的宣傳。
武術協會計劃書武術協會自11月12日成立以來，歷經了風風雨雨，今年已經過去，武術協會正一步步走向成熟，為了下學期武術協會更好的開展活動以及訓練，將全新改裝武術協會，并制定武術協會計劃，武術協會將成為學院一支強大的社團。共需你我的努力！
以下為今年下學期的計劃以及安排：
第一、進行武術人員招新，以壯大武術協會為前提，吸收新的武術人才為基礎。
第二、進行人員的整頓，平時少訓練，經常缺席的隊員將撤去武術會員的資格。
第
三、
合理安排好武術任教的教練。協調好隊員與教練員的上課時間。
第四、將開設武術特技班，武術基礎班，武術專項班。
第五、申請武術訓練場地。讓隊員們有個好的訓練環(huán)境。
第六、開展對外聯誼活動，讓會員們有更多對外表演的機會。
第七、11月12日是武術協會成立一周年，將舉行一場慶典活動，邀請學院領導，以及外校嘉賓。
第八、11月份將舉行一場武術展演比賽。
我們從懵懂的小學弟即將升級成學長，陌生、好奇的心理早都拋去，我們再不是那不懂事依靠性極強的學弟了，很快武術協會在這學期末交給了經過磨練的我們。在上界武術協會會長陳力的認真負責的帶領下，我們受到了鍛煉得到了成長。我們會以上界會長為榜樣保留他工作中的可取之處，繼續(xù)發(fā)揚、開拓創(chuàng)新！對于武術協會xx—xx學年的工作計劃我在這里作出大致的介紹：
一、招納新人。
為協會助添希望和活力。本次納新將基于上界經驗，注重招納有功底的會員。本著協會建會的宗旨，擴大招生范圍。
二、建立分社。
改變協會建制，使武術協會由散打社、雙節(jié)棍社構成（跆拳道社、劍術社）。各社工作由武術協會安排，各社活動由各社內部自行策劃，是否實施將由武術協會議會決定。開展活動時要以安全為基礎，創(chuàng)新為目的，作到人性化、科學化。
三、改變對新人的培養(yǎng)方法。
針對新入會的會員要從武德講起，講解學武的宗旨和目的（以及學校的校紀校規(guī)），再進行專業(yè)訓練。
四、協助院、系各個部門工作，積極參加一切活動。
加大會員積極性，重視科學發(fā)展和良性循環(huán)。
五、加強對外發(fā)展。與校外相關部門加大合作力度，增強對別人優(yōu)點的學習。
不斷做協會自身的發(fā)展和自我完善。
六、主動參加一些公益活動。
給自身創(chuàng)造一個鍛煉的機會，也為學校取得好的名聲。
七、嘗試申請某公司贊助。
加強我們對外部交流能力，以增加商業(yè)表演的形式來加強會員的興趣和協會的實力。
八、在武術協會內部（主要是雙截棍這邊）一月來一次比武。
比武形式以系為單位通過對學習雙截棍技藝的多少和標準程度來評判，第一名給與精神和物質獎勵。
九、考慮對學校和協會的正面影響。
我們將計劃分出部分會費獎勵給學習優(yōu)異、表現良好、工作積極的成員，鼓勵他們再接再厲、繼續(xù)努力。
十、組織武術協會與其他協會共同舉辦一些趣味、公益活動。
加深各協會之間的交流與協作。
還有諸多工作計劃在我們下學期的工作中將陸續(xù)實施，我想在我們9界武協團隊的共同努力下武術協會將會變得更加完善、更加壯大！
武術協會計劃書篇五
武術協會計劃書武術協會自11月12日成立以來，歷經了風風雨雨，今年已經過去，武術協會正一步步走向成熟，為了下學期武術協會更好的開展活動以及訓練，將全新改裝武術協會，并制定武術協會計劃，武術協會將成為學院一支強大的社團。共需你我的努力！
以下為今年下學期的計劃以及安排：
第一、進行武術人員招新，以壯大武術協會為前提，吸收新的武術人才為基礎。
第二、進行人員的整頓，平時少訓練，經常缺席的隊員將撤去武術會員的資格。
第三、合理安排好武術任教的教練。協調好隊員與教練員的上課時間。
第四、將開設武術特技班，武術基礎班，武術專項班。
第五、申請武術訓練場地。讓隊員們有個好的訓練環(huán)境。
第六、開展對外聯誼活動，讓會員們有更多對外表演的機會。
第七、11月12日是武術協會成立一周年，將舉行一場慶典活動，邀請學院領導，以及外校嘉賓。
第八、11月份將舉行一場武術展演比賽。
武術協會計劃書篇六
武術協會計劃書武術協會自xx年11月12日成立以來，歷經了風風雨雨，12年已經過去，武術協會正一步步走向成熟，為了12年下學期武術協會更好的開展活動以及訓練，將全新改裝武術協會，并制定武術協會計劃，武術協會將成為學院一支強大的社團。共需你我的努力！
第一、進行武術人員招新，以壯大武術協會為前提，吸收新的武術人才為基礎。
第二、進行人員的整頓，平時少訓練，經常缺席的'隊員將撤去武術會員的資格。
第三、合理安排好武術任教的教練。協調好隊員與教練員的上課時間。
第四、將開設武術特技班，武術基礎班，武術專項班。
第五、申請武術訓練場地。讓隊員們有個好的訓練環(huán)境。
第六、開展對外聯誼活動，讓會員們有更多對外表演的機會。
第七、11月12日是武術協會成立一周年，將舉行一場慶典活動，邀請學院領導，以及外校嘉賓。
第八、11月份將舉行一場武術展演比賽。
武術協會計劃書篇七
武術是彰顯中華民族燦爛文化的絢麗瑰寶，是中華民族歷史文化的寶貴遺產，它以獨特的運動形式和豐富的文化內涵，伴隨我國文明史走過了幾千年的悠久歷史。武術精神以其博大精深的哲學思想，感化激勵著代代華夏兒女。武術既能強身健體又極具觀賞價值，給人以勇的精神、力的鼓舞和美的享受。在二十一世紀新時代的背景下，武術發(fā)展面臨新的契機和挑戰(zhàn),在東西方文化交融碰撞的過程中,武術的內在價值成為武術蓬勃發(fā)展的重要核心，她對弘揚民族文化、振奮民族精神有著很重要的現實意義。武術文化對當代大學生的人格有著全面而積極的影響。在大學校園大力創(chuàng)導武術運動,是武術文化在新時代發(fā)揮積極作用的重要體現。
一、主辦單位：
共青團湖南工程學院委員會湖南工程學院體育。
教學。
部
承辦單位：
特邀單位：
湘潭大學神州武術協會湖南科技大學武術協會。
湖南城建職業(yè)技術學院武術協會湘潭職業(yè)技術學院武術協會。
協辦單位：
湖南工程學院歌友協會。
二、活動背景：
湖南工程學院武術協會以強身健體為宗旨，提倡尚武自強，生生不息的健康生活觀念的形象早以在湖工校園內廣泛傳開，應廣大師生要求特在本學期舉辦此次湖工武林大會。這次活動中，我們將聯合湘潭大學、湖南科技大學武術協會、湘潭職業(yè)技術學院武術協會、湖南城建職業(yè)技術學院武術協會等湘潭高校的武術協會，以武術交流為目的，力求以精彩紛呈的武術表演，來詮釋中華武術的博大精深和無窮魅力。同時，這次交流會可以增強湖工與其他兄弟學校的交流，擴大湖工武術協會在湘潭的影響，在為學校增光的同時又鍛煉了湖工武術協會這一群有著共同理想的熱血青年，并為同學們帶來豐盛的武術盛宴。
三、活動策劃：芮元慶張敏文超田凱張華昌雷會。
活動顧問：
許毓成（體育部書記兼主任）。
李愛國（院團委書記）。
張建新（體育部副主任）。
鄧然（團委辦公室主任）。
涂璐田海旺（團委老師）。
張力毛文德（湖工武術協會指導老師）。
四、活動時間：11月29日晚7：30。
五、活動地點：新校區(qū)活動中心(待定)。
六、活動內容：湖工武林大會。
七、活動安排：
（一）活動宣傳（晚會當周）。
a:宣傳板。
制作：晚會宣傳板。
要求：形式不限，構思新穎，以“武術周”晚會為主題。
b：海報。
制作：“武術周”晚會海報。
要求：形式不限，構思新穎，以“武術周”晚會為主題；專業(yè)噴繪海報。
c：宣傳單。
制作：元旦晚會傳單。
要求：形式不限，構思新穎，以“武術周”晚會為主題。
d：網站。
制作：湖南工程學院網站，塔鈴論壇。
要求：以“武術周”晚會為主題，介紹本次活動的內容、時間、地點，及本次活動的贊助商。
（二）活動贊助。
在活動策劃之前，我們對拉贊助就有了一個明確的方向和目標，活動被批準后，我們將調動外聯部的干部干事們并聯合其他干部進行拉贊助的工作，贊助商的對象除了常規(guī)的以外，我們還將面向有關體育或是武術健身類的贊助商，這樣對我們拉贊助會有些幫助。具體商業(yè)合作方案見附2。
（三）活動節(jié)目組織。
前期：（10月22日——11月15日）。
1.通知各學校準備節(jié)目，同時自己協會也要準備，確定所報節(jié)目演員人數。
2.確定晚會參加人員名單及主持人。
3.邀請禮儀隊，并確定禮儀隊人數。
中期：（11月15日——11月22日）。
1.推動各學院的節(jié)目進程。
2.對所有演出節(jié)目進行前期篩選。
3.對所有參賽節(jié)目進行彩排并進行選優(yōu)方案。
4.確定所有參賽節(jié)目。
后期（11月22日——11月29日）。
1.音響師和燈光師就位，安排演職人員以及后期參賽所有節(jié)目排練工作。
2.通知各學院遞交節(jié)目音樂及燈光要求。
3.在晚會當天下午進行最后一次彩排，并保證表演安全順利的完成（四）晚會會場布置（晚會當天）。
會場入口：用各色氣球沿著入口門型做成一個氣球門，給人以溫馨的感覺，并點綴些彩紙。
會場觀眾區(qū)：在會場上空的風扇上懸掛氣球或者彩紙和彩帶，在會場周圍窗戶的玻璃上噴灑可以擦掉的各種圖案，這樣不至于讓會場那么單調，籠罩著和諧的氣氛。
舞臺區(qū)：舞臺兩邊懸掛氣球，垂直下來。舞臺背景以淡色為主，用泡沫字或是剪紙作為晚會主題，貼在舞臺背景幕布上，左下方用剪紙做成主辦、承辦方和贊助商，貼在幕布上，在晚會主題上方分別用氣球做成不規(guī)則的屋檐形狀，幕布其他部分可以貼一些塑料花和一些貼花，舞臺前上方懸掛一條氣球橋或者彩帶橋。
（所有道具在晚會前3天準備好，在晚會開始當天上午開始進入會場布置。）。
（五）人員安排。
外聯組：田凱文超李鑫吳傳斌田靈芝羅承碧雷會侯燁丹。
宣傳組：周熙陳祥紅劉又春姬玉飛周彬瞿曉紅張華昌。
活動組：張敏劉丹李素梅周嘉斌李孝龍孔柳滴周理曾燚盧靜。
陳新喆王歡。
節(jié)目組：芮元慶文超何健中周熙王駿田凱鄭云馮祖世易子為。
（六）其它。
主持人、禮儀隊在晚會開始前四十分鐘化妝好，禮儀隊在晚會開始前半個小時站在會場門口進行接待工作，貴賓由禮儀小姐待到指定座位。晚會結束后，會場結束清掃工作和外校演員歡送工作由武協干部全權負責。
附1：晚會節(jié)目單（暫定）。
主持人致開幕詞：介紹到場嘉賓。
湖工武協跆拳道表演。
城建武協表演。
湖工武協雙節(jié)棍《棍傲江湖》。
科大武協。
湘潭職院武協表演。
魔術表演。
歌曲串串燒《櫻花草》、《雪人》、、湘大武協《太極》。
晚會結束，各個節(jié)目演員合影留戀，武術同仁合影交流。
附2：商業(yè)合作方案。
為使本次活動同時能夠促進學院內外武術運動的充分交流，形成良好的社會影響，使武林大會獲得圓滿成功。歡迎社會各界踴躍贊助，我們同時將進行較大規(guī)模的宣傳活動。本次活動主辦方（以下簡稱甲方）希望與商家（以下簡稱乙方）合作，針對商業(yè)活動，提高商家在高校中的知名度和市場占有率，結合我們的主辦方式，為達到互營互利，特制定以下方案。
本次活動的商家受益點。
1．乙方提供本次活動所需資金總數的1/2，即可為本次活動總冠名。
2．乙方提供本次活動所需資金總數的1/4，即可為本次活動冠名。
3．甲方在湖工官方論壇對本次活動為乙方進行專題宣傳，直到活動全部結束。
4．甲方在學院各校區(qū)、各大宣傳欄張貼乙方的海報。
5．晚會的宣傳噴繪、背景布和門票上可依乙方要求打出相應宣傳語。
6．甲方在舉行晚會的新校區(qū)放乙方的宣傳板和橫幅，持續(xù)一周。
7．晚會現場甲方的工作牌上印有乙方的標志。
8．晚會現場甲方對乙方進行宣傳。
9．晚會現場主持人對乙方適當宣傳、口頭鳴謝。
10．晚會當天甲方可以安排乙方對本次活動作祝福性的發(fā)言。
11．經甲方同意，乙方可為晚會提供節(jié)目。
所有相關事宜甲方和乙方商議后協議生效，并承擔相應責任。
附3：活動經費預算。
宣傳費用：海報60元（6塊*10元）。
邀請函60元。
宣傳噴繪120元。
其他40元。
會場布置：背景布置100元。
會場裝飾200元。
服裝道具購買：雙節(jié)棍背心240元（12*20元）。
熒光雙節(jié)棍80元（2*40元）。
木板200元（20*10元）。
相關人員車費：公交費100元（50*2元）的士費200元（10臺*20元）（晚上演員回家）。
其他費用：服裝租用100元。
化妝(主持人2人+禮儀隊8名+20名演員)：150元。
節(jié)目單制作20元。
工作餐（80人*5元）400元。
總計：1970元。
武術協會計劃書篇八
大學武術協會要本著“尚武健身，修身養(yǎng)性，勤學苦練，持之以恒”的宗旨，不斷拓寬工作領域，創(chuàng)新工作模式，改進工作方法，積極為廣大學生的健康體魄貢獻一份力量。下面是本站小編整理的大學武術協會。
希望對大家有所幫助!
武術是中華民族的優(yōu)良傳統，中華武術博大精深，本著傳承中華武術，發(fā)揚武學精神，賀州學院武術協會全體會員一直刻苦地訓練自己，努力學好本領，把武術精神傳承下去。以下是20xx年秋季學期武術協會做出的相關工作計劃：
一、體能恢復開學一周后，老會員開始恢復體能訓練，并商定好帶領即將招收的新會員的相關訓練。
二、招收新會員根據相關規(guī)定招收新會員，做好所有相關工作，比如宣傳單印發(fā)、宣傳海報的制作等。(具體工作參照招新與訓練計劃書。)。
三、開展訓練統計好招收的新會員，招收工作一結束，商定好時間，立即發(fā)通知展開訓練。(具體訓練的展開，參照招新與訓練計劃書。)。
四、協會集體活動武協人員較多，且分開東、西兩校區(qū)，為方便交流，協會經商定好之后將舉行一到兩次的野外集體活動，具體情況待商定。
五、對外活動武協所有會員要時刻準備，努力爭取一切機會，以武協的名義對外表演，爭取把賀州學院武術協會的名聲打響，此中包括跟兄弟協會的聯誼。
注：協會的發(fā)展離不開周密的計劃和切實的實施，這里只是做個開展工作的計劃，具體情況經商定后方可實施。
隨著新學期的開始，春天的腳步也越來越近，人們常說：一年之計在于春。對于我們來說，新的一年，新的氣象，我們武術協會決定重新開始新學期的社團活動，并在上學期活動的基礎上，添加了多項有益身心健康的新活動，意在使同學們得到更多的鍛煉與同同學交流的機會。
在新的學期中，我們傳統武術保健協會將會繼續(xù)保持上學期的傳統項目：周一至周五的清晨會進行集體的武術教學與鍛煉，其中，我們武術協會將會繼續(xù)開展我們的特色活動：陳式太極拳教學，意在培養(yǎng)同學們的武術熱情與增強同學們的身體體魄。同時，我們也會繼續(xù)邀請武術隊的同學們在周六晚對我們進行八段錦與易筋經的繼續(xù)輔導教學。除此之外，我們無數協會也會繼續(xù)在這學期的適宜的時候進行視頻教學，邀請對武術感興趣的同學來進行學習。
而在這些上學期相同活動的基礎上，我們武術協會也為了進一步提高社團成員的身體素質及健康狀況，新開展了強化教學的活動，我們將會在周一至周五晚8點進行強化活動以來提高同學們的身體素質，糾正同學們武術套路上的錯誤。這學期，我們也在教授陳氏太極拳的基礎上新增加了教授易筋經、八段錦、長拳、太極拳等不同的拳法，擴大同學們的接觸面與擴充同學們的武術知識。
同時，本學期的主要活動還有一個功力訓練，該活動是以鍛煉同學身體，提高身體柔韌度為目的來開展的。同時，該活動對于一些體型微胖的同學也可以起到減肥的作用，對于孱弱的同學也同時可以起到增長力氣的作用，可謂是一舉多得。
上學期，我們武術協會與其他的體育項目的兄弟社團進行了游戲比賽，在這學期，在有條件的情況下我們會繼續(xù)與體育項目的兄弟社團進行更多的活動。與此同時，我們還會與其他的文學兄弟社團聯合舉辦其他的活動項目，譬如我們武術協會將會與村茶文學社、前程學社、以及三真學社分別舉行以“文武匯交”為主題的多項活動，以增強各個兄弟社團之間的友誼，促進社團社員之間的相互交流學習，以使得社團同學們擁有一個快樂、充實、健康的社團活動經歷。
我社打算在本學期為本社社員訂購社團統一的服裝,這樣有利于我社的統一活動,并時為我社購買器材護具與泡沫板,便于我社社員的統一訓練,減少不必要的傷害,同時,這樣也有利于參加我校的各項大型活動.于演出.
二訓練與比賽計劃。
1.目的:鍛煉強健體魄,了解掌握并運用使用性技能.
2.具體項目:。
(1)我社將在本學期組織本校學生進行一次體能大比拼,增加本校學生對學武的興趣與動力,活躍氣氛.
(2)分組比賽加強學員的團結意識.
(3)加強體能訓練,要求各學員務必通過各項體能訓練.
(4)訓練中穿插各種游戲活動,提高學員的反應能力,提高訓練的積極性.(5)在本學期末,進行武術及武術套路比賽.
3.增加興趣小組訓練:增加傳統武術套路,太級,擒拿防身術,跆拳道的學習,提高學員的能力.
4.表演團隊的組建:在本學期,著手成立武術表演團隊,目的是為了讓社團能夠得到更多的鍛煉機會,提高訓練的積極性.提升社團知名度,弘揚社團內部文化.
三.社團活動。
1.時間:在本學期四月左右。
活動主題:為促進社員與社員之間的感情提供一次機會活動內容:進行爬山活動.
2.時間:本學期的中后旬。
活動主題:盡量為社員提供一個展示自我的舞臺。
活動內容:我社盡量將此次武術比賽勝出者集中在一起,可為社團中所學技能和本身所有的技能進行才藝表演.盡可能的舉行我們武術社的專場演出.
四.成員管理。
全體成員會議:由社長.副社與各部部長共同商議決定,社長向全體社員匯報工作情況以及社內存在的問題并提出意見,建議,同時也聽取社員的意見,對不足之處加以改正.
五.訓練安排。
時間:每周二至周五下午五點半到六點半為正常訓練時間地點:中專樓三樓(有時也根據實際情況而定)。
武術協會已逐步走向成熟化,正規(guī)化。有這樣的進步團支部起著非常重要的作用，這個月我們團支部工作表現的很有效率，下個月工作也規(guī)劃好了。
總體思路緊緊圍繞團員對黨的認識為工作中心，獨立活潑的開展各項工作。加強團的組織建設，把團的工作與學校的整體德育工作有機的結合起來，提高我校團員政治素質，發(fā)揮團員先進模范帶頭作用。加強服務意識，使共青團工作再上一個新的臺階。
優(yōu)化組織結構，增強適應能力。在月末的時候，通過高層干部的。
工作總結。
發(fā)現自身的不足同時也探索協會的組織結構保障協會更好的為會員服務也采用提案的方法鼓勵成員為協會的制度工作建設提意見根據成員的反饋的信息經審核可以適度的修改應用到實際中。
開展推優(yōu)入黨工作。推薦優(yōu)秀團員作黨的發(fā)展對象，是培養(yǎng)造就社會主義事業(yè)接班人，堅強黨員隊伍建設，充實黨的新生力量的需要;是激發(fā)廣大團員青年的政治熱情，增強共青團組織的吸引力和凝聚力的需要;也是新時期黨賦予共青團組織的一項光榮任務。本月主要活動及目標：
1：推優(yōu)，加強對黨的認識。
2：與外校交流，保持好與外校的友好關系。
3：加強訓練。
武術協會計劃書篇九
書
—、活動名稱：文經學院武術協會2011年元旦晚會。
二、活動背景。
白駒過隙，不知不覺間,我們又迎來了新的一年，大家也正準備進入。
一個新的發(fā)展階段。新的一年,大家總會充滿期待。因此，煙臺大學文經學院武術協會值新年來臨之際，為慶祝佳節(jié)的到來，豐富同學們的文化生活，將于12月25日舉行一場精彩的元旦晚會。
三、活動意義及目的為慶祝元旦佳節(jié)，進一步推進我院文藝活動的蓬勃發(fā)展，豐富武術協。
五、活動地點：115教室。
六、活動對象：武術協會所有成員。
七、活動內容：
（一）活動準備階段、宣傳工作：
1、負責部門：宣傳部。
2、具體工作：
（1）前期宣傳工作：通過宣傳板、海報、宣傳單、文經學院。
宜。
（2）演出場地的布置：教室、橫幅、黑板等的設計與裝扮。
（3）演出結束后，與宣傳部有關的物質的整理。
節(jié)目收集。
1、負責部門：秘書處。
2、具體工作：
（1）負責統計各班、各委員會、各會員節(jié)目的報名情況。
（2）節(jié)目的篩選以及節(jié)目單的制定，并將節(jié)目單上報組織部?；顒油ㄖ?。
由秘書處負責此次活動的通知事宜以及邀請函的發(fā)放事宜。物資準備（暫定）。
借教室，宣傳單（宣傳階段），邀請函，節(jié)目單，音響設備，攝像設備，光碟，伴奏帶，橫幅，礦泉水，氣球，拉花，噴花，彩帶，（雙面膠，透明膠帶，小刀，繩子），活動道具（因節(jié)目而定）。
觀眾席位的安排。
由于人數的不確定，以及舉辦地點的不確定，需開會討論具體事宜。
（二）活動舉辦階段。
1、教室布置：由宣傳部負責。
2、具體流程。
（1）做好嘉賓的接待工作，觀眾的就做安排工作。
（2）主持人開場白，晚會開始。
（3）按照節(jié)目單順序進行表演，中間通過小游戲穿插與觀眾的互動。
環(huán)節(jié)（小游戲見附錄，強烈建議安排這個環(huán)節(jié)，利于提高晚會。
氛圍）。
（4）老師點評。
（5）晚會結束。
（6）所有演員合影，武協各部成員合影。
（7）衛(wèi)生清掃，物質整理（武協各部全體成員）各部主任為主要負。
責人。
（三）活動后續(xù)階段。
1、組織部開會討論活動開展情況并總結經驗與不足。
2、各部寫出此次活動總結和感想，由秘書處整理存檔。
八、活動經費的結算與整理。
由秘書處負責此次活動的結算工作，并記錄存檔。
九、注意事項。
1、為保證晚會整場效果，請所有演職人員7：00前進入晚會。
現場，就座。
2、為保證晚會順利進行，有一個良好的演出效果，表演期間。
盡量減少外出。
3、如果出現與計劃中不符的現象，靈活處理。
十、附錄。
1、工作人員聯系方式表。
2、工作分工表（僅供參考）。
3、嘉賓出席名單（未定）。
4、節(jié)目單（未定）。
5、互動環(huán)節(jié)小游戲（僅供參考）。
武協組織部2010年12月20日。
附錄二：工作分工表（具體人員討論決定）。
1、物質購買：
2、裝扮教室：宣傳部（組織部協助）。
3、嘉賓席桌子擺放：組織部一人。
4、節(jié)目催場：組織部2人。
5、服裝、器械管理各一人。
6、門口迎賓安排（前后門）2人。
7、觀眾秩序維持以及就位安排須4人（如果觀眾席位是固定的話）。
8、電腦的控制須1人，燈開關的控制須1人，節(jié)目間道具的擺放。
須2人（這個可以靈活處理）。
附錄三：晚會間穿插的小游戲。
1、心有靈犀。
分2組，每組5個人，第一個人看見一句話或者一個詞，然后用動作手勢告訴第二個人，接著一直往下傳，最后一個人說出他認為的比劃的是什么詞或者是哪句話（可以根據觀眾參與熱情，確定所分組數）。
2、尋寶大行動。
道具：“寶物”（一般為字條）。
參加人員：任選4人。
游戲規(guī)則：先準備好“寶物”（字條上可以寫“表演節(jié)目、獲得獎品等），然后把寶物分布在各個隱蔽的地方，接著，各尋寶者開始找尋“寶物”，找到“寶物”的尋寶者不得隨意打開“寶物”，由主持人對獎。主持人根據“寶物”的內容給“寶物”的主人對獎。比如：寶物里寫著“學貓叫三聲，獎勵蘋果兩個”那么“寶物”的主人就得按“寶物”的內容去做，然后，主持人給予相應的獎勵。
3、頂橘子。
每個組兩個同學上來參加，獎橘子頂在頭上，不能用手扶，然后按主持人安排做動作，比如跨凳子，向后轉，坐下起立，相互之間除了接觸外也允許使用嚇唬等手段，按堅持的時間長短算勝負。
武術協會計劃書篇十
武術協會計劃書武術協會自__年11月12日成立以來，歷經了風風雨雨，12年已經過去，武術協會正一步步走向成熟，為了12年下學期武術協會更好的開展活動以及訓練，將全新改裝武術協會，并制定武術協會計劃，武術協會將成為學院一支強大的社團。共需你我的努力!
以下為12年下學期的計劃以及安排：
第一、進行武術人員招新，以壯大武術協會為前提，吸收新的武術人才為基礎。
第二、進行人員的整頓，平時少訓練，經常缺席的隊員將撤去武術會員的資格。
第三、合理安排好武術任教的教練。協調好隊員與教練員的上課時間。
第四、將開設武術特技班，武術基礎班，武術專項班。
第五、申請武術訓練場地。讓隊員們有個好的訓練環(huán)境。
第六、開展對外聯誼活動，讓會員們有更多對外表演的機會。
第七、11月12日是武術協會成立一周年，將舉行一場慶典活動，邀請學院領導，以及外校嘉賓。
第八、11月份將舉行一場武術展演比賽。
以下是策劃方案：
1、__年下半期武術招新策劃書。
武術是我中華民族文化瑰寶,也是我國傳統體育項目之一,習武不僅達到強身健體,還能更好地切磋和交流武藝,領悟武學的真諦.為了讓大家在一起能充分的交流技藝,相互學習,共同進步,提高水平,發(fā)揚中華武術.心動不如行動吧。武術協會歡迎你!
現將有關事宜通知:。
一,對象:學院09.10屆大中專學生。
二.報名時間:9月18日--------9月28日。
三.報名地點:1.男生宿舍502梁清波。
2.女生宿舍624林曉棠。
四.擬設置專項:套路(長拳.南拳).雙節(jié)輥.刀.棍.等專項。
并開設武術基礎班，武術特技班。
五.訓練:。
時間:內定。
地點:廣州體育職業(yè)技術學院。
六.聯系人:梁清波。
林曉棠。
20__年9月18日。
“習中華武術，展個人魅力”武術展演比賽活動方案一、主辦單位。
廣州體育職業(yè)技術學院。
二、承辦單位。
三、活動對象。
學院全體大中專同學。
四、活動時間。
初賽11月22日。
決賽11月22日。
活動具體時間依據活動正式開始前兩周張貼的海報為準。
五、活動地點。
以海報通知為準。
六、報名方式。
將學院，專業(yè)，班級，姓名，聯系方式及要參賽的項目用短信送到。
梁清波。
林曉棠。
七、規(guī)則。
1、進行個人或團體有關的武術表演。
2、表演時間1分鐘到4分鐘內。
八、獎項設置。
一等獎(決賽10%)：獎勵u盤。
二等獎(決賽20%)：獎勵護具。
三等獎(決賽30%)：獎勵護腕。
優(yōu)勝獎(決賽40%)：獎勵筆記本。
評分標準：報名參賽的同學進行表演，評委打分。打分原則：去掉一個最高分、一個最低分取平均值。
九、評分標準：
1、動作的連貫性。
2、創(chuàng)新、創(chuàng)意。
3、動作的規(guī)范性。
4、精神面貌。
活動器具。
器材：腳靶、墊子、(以上均由學校體育部提供)、雙截棍、刀、槍、劍、棍。
道具：音響、麥克風、桌凳。
具體安排。
主持人、參賽者做好上場準備。
工作人員到位，檢查設備，做好最后的檢查工作?；顒訙蕚溟_始。
主持人上臺做開場白，武術比賽正式開始。
報名參賽的同學進行表演，評委打分。打分原則：去掉一個最高分、一個最低分取平均值。
初賽時評出進入決賽的選手。決賽時評出名次，宣布獲獎同學并為獲獎同學頒獎。
采訪觀眾，談談這次活動的感受，及對協會有什么要求和建議。
會長做總結陳詞，由主持人宣布活動結束。
觀眾走后，收拾比賽場地。
活動期間各協會干事維持好活動秩序。
__年7月1日。
武術基礎班目的：1、讓從沒訓練過武術的學員提供良好的學習條件。
2、學過武術的學員進一步提升武術水平，深造武術新境界。不斷突破!
3、增進學員之間的武藝交流。
要求：全體學院的大中專同學。
訓練項目：武術集體拳、集體刀術、個人拳術、刀術、雙截棍、棍、武術對打等。
訓練時間：內定。
武術特技班目的：1、武術進一步深造，把武術提升到最高境界。
突破自己，實現夢想。
2、讓武術高水平的學員有一個更好提升自己武術水平的機會。
3、學習武術難度較高的武術動作。
要求：1、必須是本協會的學員。
2、通過面試入圍者。
3、身體素質好，彈跳較好的學員。
4、因為訓練有一定的危險性，隊員必須服從教練安排。
訓練時間：由教練員安排。
武術協會計劃書篇十一
一、我社打算在本學期為本社社員訂購社團統一的服裝，這樣有利于我社的統一活動，并時為我社購買器材護具與泡沫板，便于我社社員的統一訓練，減少不必要的傷害，同時，這樣也有利于參加我校的各項大型活動演出。
二、訓練與比賽計劃。
1.目的：鍛煉強健體魄，了解掌握并運用使用性技能。
2.具體項目：
（1）我社將在本學期組織本校學生進行一次體能大比拼，增加本校學生對學武的興趣與動力，活躍氣氛。
（2）分組比賽加強學員的團結意識。
（3）加強體能訓練，要求各學員務必通過各項體能訓練。
（4）訓練中穿插各種游戲活動，提高學員的反應能力，提高訓練的積極性。
（5）在本學期末，進行武術及武術套路比賽。
3.增加興趣小組訓練：增加傳統武術套路，太級，擒拿防身術，跆拳道的學習，提高學員的能力。
4.表演團隊的組建：在本學期，著手成立武術表演團隊，目的是為了讓社團能夠得到更多的鍛煉機會，提高訓練的積極性。提升社團知名度，弘揚社團內部文化。
三、社團活動。
1.時間：在本學期四月左右。
活動主題：為促進社員與社員之間的感情提供一次機會活動內容：進行爬山活動。
2.時間：本學期的中后旬。
活動主題：盡量為社員提供一個展示自我的舞臺。
活動內容：我社盡量將此次武術比賽勝出者集中在一起，可為社團中所學技能和本身所有的技能進行才藝表演。盡可能的舉行我們武術社的專場演出。
四、成員管理。
全體成員會議：由社長。副社與各部部長共同商議決定，社長向全體社員匯報工作情況以及社內存在的問題并提出意見，建議，同時也聽取社員的意見，對不足之處加以改正。
五、訓練安排。
時間：每周二至周五下午五點半到六點半為正常訓練時間。
地點：中專樓三樓（有時也根據實際情況而定）武術協會。
武術協會計劃書篇十二
尊敬的團委老師：
首先，作為一個武術的愛好者，我非常高興能給你們寫這篇申請書！正因為我是一個武術的修煉者，所以武術的精神給了我寫這篇申請書的勇氣！特此，我鄭重向團委申請_________學院武術協會！
至于我想建立它的原因有幾方面：
（1）能夠強身健體，提高個人的身體素質，促進大學生的身心健康；
（2）提高愛好者的思想境界和道德水平；
（3）為學校組建校武術隊隊提供人員基礎，以此為學校爭光！
首先請允許我作下自我介紹，我是信息系通bg081的一名學生王維，對武術有著癡迷的熱愛，所以打算在學校創(chuàng)建武術協會這一社團，為了豐富同學們的課余生活，培養(yǎng)一種堅韌的毅力，根據同學們的提議，結合學校的實際情況，所以才決定成立這一社團。武術是中國傳統體育項目。其內容是把踢﹑打﹑摔﹑拿﹑跌﹑擊﹑劈﹑刺等動作按照一定規(guī)律組成徒手的和器械的各種攻防格斗功夫﹑套路和單勢練習。它屬于中國的國粹，在眾多大學中，都已開設有武術這一社團。關于我校武術協會，我將引入散打跆拳道雙節(jié)棍。
周星馳的喜劇片中也有武術表演，周杰的mtv《雙截棍》也使雙節(jié)棍運動廣為流行，無數年輕人競相模仿。關于武術，一般人都認為是一種危險的運動，都沒有看到它背后隱藏著的`種種好處，作為一種國粹，不僅僅定義為一種武術運動，它還是一種精神，一種頑強不屈的精神。武術蘊藏著力量，有著不可磨滅的功效。有遠見的人就沒有放棄它，因此武術這一運動在當今大學校園中猶如雨后春筍般地冒了出來，它能很好的鍛煉人們的身體，培養(yǎng)堅韌的毅力和頑強的拼搏精神，提高人們的思想境界，同時還附帶學習禮節(jié)，可以堅定的說是百利而無一害。每一個有武術協會的大學，也幾乎是在學校里最受歡迎的幾個社團之一。只要勤奮，散打跆拳道雙節(jié)棍都很容易入門，幾個星期就能學會入門動作，一到兩個月就能進行表演。有的女學員經幾個月練習后也能舞得飛快。所以說看似危險的武術其實是安全的，我們采用由慢到快，由簡單到復雜的方法，循序漸進，開始練習時，散打跆拳道都會有護具，而雙節(jié)棍采用海綿雙節(jié)棍或韓國表演雙節(jié)棍（僅300克），決對安全可靠。
民族傳統的武術是祖國燦爛的民族文化的重要組成。它歷史悠久，源遠流長，成為人們喜愛的健身和藝術表演項目。中國武術被稱作國術，是我國獨具風格的寶貴的文化遺產。散打雙節(jié)棍是一項健身效果好，富于實用性的鍛煉項目，它們以技擊為主要內容，是注重內外兼修的中國傳統武術體育項目，它復雜多變，要求手、腿、身、眼、步密切配合，動作幅度大，有助于增強身體各器官的功能，有利于發(fā)展人體的基本活動能力和速度，力量、靈敏、柔韌，耐力等身體素質，同時使支配動作的神經中樞能得到更好的鍛煉，能培養(yǎng)堅忍不拔，勇猛頑強的意志。我們會向電影《精武門》里陳真學習其愛國精神，永不屈服，正義凜然，揚我國威。而跆拳道雖是從國外傳來的，但其魅力和漂亮的身法也足以吸引廣大師生的喜歡。
武術協會的成立，可以培養(yǎng)同學們的意志道德，全面展示學生能力，發(fā)掘學生潛力，發(fā)揮學生特長，發(fā)現學生價值。本協會會員在今后的活動中將擔負起包括活動組織、編排、人事管理、接待、后勤服務、交通等方面的重任，每一個成員都能系統地鍛煉自己的身體、磨練自己的意志、培養(yǎng)自己的集體合作能力和精神；而且，協會將以震撼的表現方式，在一系列的表演活動中，強烈地體現出大學生的向上、健康、激情。協會會自始至終貫徹這一方針，以嚴格的管理制度、合理的體制，以及嚴肅、活潑、團結的集體氣氛來管理協會。
協會會宣揚俠義精神，樹立武德，所謂“練武先練武德”。以后，我們協會會員們會經常出現在學校的大型活動中，進行精彩的展現我們的精神風貌，展現_________學院學生多才多藝。
要成功的創(chuàng)建這一協會，需要經過周密的策劃，在技術指導方面，我們將以李小龍雙節(jié)棍的書籍和光盤散打教程跆拳道錄象為材料。武術給我們帶來的種種好處是無法用言詞來概述的，只有用時間來證明它美好的前景，事實是最有說服力的，就讓我們拭目以待吧。
申請人：xxxx。
日期：xxxx年xx月xx日
武術協會計劃書篇十三
隨著圣誕節(jié)的到來，為了展現我校新生代大學生青春，積極，向上。的風采，在屬于自己的大舞臺上揮灑汗水，感悟成功，讓自己無悔自己的大學生活，無悔自己的美好青春。
通過本次活動，展現中華武術協會風采，讓同學們對中華武術有初步的了解和認識。豐富學生的業(yè)余生活，讓散打得到更廣大學生的肯定和支持。
協辦社聯。
20xx年12月10日。
學校全體師生。
1.由宣傳部做出校內武術宣傳工作。
宣傳材料20元。
獎品80元。
武術協會計劃書篇十四
雙截棍培訓班。
策
劃
書
（八）主辦方：武術協會。
2010年2月28日。
一、活動背景：
在丹桂飄香的新學期里，武術協會開設了一項新活動——雙截棍。雙截棍課程的開設，不僅使愛好雙截棍的同學們可以加入我們協會，及時獲得各種各樣的雙截棍技能，而且想要在大學里想要防身健體或想要練就一身武藝的同學也可以加入我們，并可參加由協會主辦的豐富多彩的與武術有關的活動；而希望鍛煉自己的同學則可以加入各個部門，協助辦好協會的各項活動。
二、活動目的：
吸引雙截棍愛好者加入到武術協會的大家庭來，為協會輸送新鮮血液，為廣大同學提供了一個更好的了解雙截棍和武術，熱愛雙截棍和武術的平臺。
三、活動主題：
綻放青春光彩·。
彰顯生命活力。
四、教學計劃。
1、基本技術練習。
2、雙截棍的招式練習。
3、雙截棍專項身體素質練習詳細教案詳見附件一。
五、場地要求。
向學校申請操場作為訓練場地（要求訓練場地盡量開闊）。
六、活動負責人及主要參與者。
武術協會會長、教練及喜歡雙截棍的學生。
七、注意事項。
1、注意學生的安全。
2、注意音箱等設備的使用，注意保護財物。
3、注意紀律，排練學習中不得打鬧喧嘩附件一：試行訓練方案（四節(jié)/月）。
六）轉棍（23種）。
在雙節(jié)棍運動中，通過手掌或者手指的配合實現棍體的旋轉，這稱為“轉棍”，按照轉棍方法的不同，可分為以下5種：1）平掌轉棍（8個）基本轉法：
a）順轉棍：正握a棍，使b棍向左向上向右作順時針運動，此時松開手掌，棍鏈繞過掌背，b棍自然運動到掌中成反握b棍。（分步示范）。
b）逆轉棍：反握a棍，使b棍向右向上向左作逆時針運動，此時松開手掌，棍鏈繞過掌背，b棍自然運動到掌中成正握b棍。（分步示范）連續(xù)轉法：
a）平掌轉棍1：由夾棍勢開始，松開b棍，在右大臂反彈后，使b棍在身體右側向前向下向后運動，同時翻腕順勢將b棍帶到身體左側，動作不停，作立圓的“順轉棍”一周，此時成反握b棍，使b棍在身體左側向后向上向前運動到身體右側，再作立圓的“逆轉棍”一周后，恢復夾棍勢。
b）平掌轉棍2：由夾棍勢開始，松開b棍，使b棍在身體右側向前向上向后運動，作立圓的“順轉棍”一周，此時成反握b棍，動作不停，在身體右側作“順側舞花”一周后，翻腕將a棍帶到身體左側，當a棍向左向后運動時，作立圓的“逆轉棍”一周，此時成正握a棍。在身體右側作“順側舞花”一周后，恢復夾棍勢。
c）平掌轉棍3：由夾棍勢開始，松開b棍，在右大臂和左腰反彈后，使b棍在身體前方向右運動，作平圓的“順轉棍”一周，此時成反握b棍，動作不停，使a棍在右腰側反彈后，繼續(xù)在身體前方向左運動，作平圓的“逆轉棍”一周，此時成正握a棍。使b棍在左腰側反彈后，作“順側舞花”一周后，恢復夾棍勢。
d）平掌轉棍4：由夾棍勢開始，松開b棍，在右大臂和左腰反彈后，使b棍在身體前方向右運動，作平圓的“順轉棍”一周，此時成反握b棍，動作不停，使a棍在右腰側反彈后，繼續(xù)在身體前方向左運動，作“逆下舞花”一周后，繼續(xù)作平圓的“逆轉棍”一周，此時成正握a棍。使b棍在左腰側反彈后，作“順側舞花”一周后，恢復夾棍勢。
e）平掌轉棍5：由夾棍勢開始，松開b棍，使b棍在身體前方向前向左運動，在頭部上方作平圓的“順轉棍”一周，此時成反握b棍，動作不停，使a棍向下向左運動，在身體前方作平圓的“逆轉棍”一周，此時成正握a棍，使b棍在左腰側反彈后，作“順側舞花”一周后，恢復夾棍勢。
f）平掌轉棍6：夾棍勢開始，松開b棍，在右大臂和左腰反彈后，使b棍在身體前方向右運動，作平圓的“順轉棍”一周，此時成反握b棍，動作不停，使a棍向右向后向上運動，作平圓的“逆轉棍”一周，此時成正握a棍。在右腰側和右大臂反彈后，恢復夾棍勢。2）阻指轉棍（7種）基本轉法：
a）正握轉棍：正握a棍，使b棍向左向上向右作順時針運動，此時松開手掌，棍鏈繞過掌背和拇指根部，b棍自然運動到掌中成正握b棍。這稱為“正握順轉棍”，（分步示范）如果b棍運動路線相反，則稱為“正握逆轉棍”。
b）反握順轉棍：反握a棍，使b棍向左向上向右作順時針運動，此時松開手掌，棍鏈繞過拇指根部和掌背，b棍自然運動到掌中成反握b棍。（分步示范）c）反握逆轉棍：反握a棍，使b棍向右向上向左作逆時針運動，此時松開手掌，棍鏈繞過掌背和拇指根部，b棍自然運動到掌中成正握b棍。（分步示范）3）繞指轉棍（2種）基本轉法：
a）繞拇指：正握a棍，使b棍向前向右向后作順時針運動，此時松開手掌，棍鏈繞過拇指，a棍自然運動到掌中成正握a棍。（分步示范）。
b）繞食指：正握a棍，使b棍向前向左向后作逆時針運動，此時松開手掌，棍鏈繞過食指，a棍自然運動到掌中成正握a棍。（分步示范）4）劃鏈轉棍（4種）。
基本轉法：正握a棍，使b棍向前向右向后作順時針運動，此時松開手掌，同時伸出食指，當棍鏈繞過食指時，食指順勢劃鏈而過，b棍自然運動到掌中成正握b棍。連續(xù)轉法：
a）劃鏈轉棍1：由夾棍勢開始，松開b棍，在右大臂和左腰反彈后，使b棍向右向上運動，此時在身體右上方作“劃鏈轉棍”一周，動作不停，作“順側舞花”一周后，恢復夾棍勢。
b）劃鏈轉棍2：由夾棍勢開始，松開b棍，在身體右側作“順側舞花”一周后，使b棍向左向上運動，此時在身體前方作“劃鏈轉棍”一周，動作不停，作“順側舞花”一周后，恢復夾棍勢。
c）劃鏈轉棍3：由夾棍勢開始，松開b棍，在右大臂、左腰和右腰反彈后，使b棍向右運動，此時在身體前方作“劃鏈轉棍”一周，動作不停，作“順側舞花”一周后，恢復夾棍勢。
5）夾指轉棍（2種）基本轉法：
a）正握夾棍：正握a棍，使b棍向前向右向后作逆時針運動，此時松開手掌，用拇指、食指和中指夾住a棍，將a棍翻轉成反握a棍。（分步示范）。
b）反握夾棍：反握a棍，使b棍向前向右向后作逆時針運動，此時松開手掌，用拇指、食指和中指夾住a棍，將a棍翻轉成正握a棍。（分步示范）。
武術協會計劃書篇十五
武術培訓班。
策
劃
書
（六）主辦方：武術協會。
2012年9月28日。
一、活動背景:。
太極拳和長拳是東方文化的瑰寶，是中華武苑的古老奇葩。太極拳柔中帶剛，長拳強體健身，體現了中華民族生生不息的活力，受到了全世界的關愛。太極拳和長拳蘊含著豐富的中華民族傳統文化，是中國文化的一種符號象征，也是促進中外文化交流的重要橋梁和紐帶。太極拳和長拳具有很高的社會文化價值和武術價值，對于弘揚中國傳統文化、提高人類生活質量、弘揚民族傳統美德、增強社會凝聚力、構建和諧社會具有十分重要的意義。為充分體現中華民族的傳統美德和高尚的道德情操，提高學生的思想素質，加強道德修養(yǎng)，提高大學生對中國傳統的興趣。
二、活動目的：
增強大學生體質，豐富大學生業(yè)余生活，弘揚中國傳統文化。
三、活動目標：
充實學生課外生活，體現中國傳統運動的力與美，比賽中爭創(chuàng)一流，力爭一等。
四、教學計劃。
1、基本技術練習。
2、太極拳和長拳的招式練習。
3、太極拳和長拳專項身體素質練習。
詳細教案有專業(yè)輔導老師提供，詳見附件一、二。
五、場地要求：
學校提供訓練場地。
組織形式：以小班教學的培訓班形式進行的，每月一次。
六、活動負責人及主要參與者。
武術協會會長、教練及喜歡太極拳和長拳的學生。
七、注意事項。
1、注意學生的安全。
2、注意音箱等設備的使用，注意保護財物。
3、注意紀律，排練學習中不得打鬧喧嘩。
附件一：試行訓練方案（四節(jié)/月）。
第27式：躍步箭彈（圖3）。
(1)右腳向前落地,同時左腿隨即向前擺起,右腳繼續(xù)猛力蹬地向前上跳起騰空,同時兩勾變掌由后向前,向上至兩側平舉成勾手,兩勾與頭頂相平,勾尖向下.(2)上動不停,身體騰空剎那間,右腳用力向前箭彈,腳略高于跨要點:騰空要高,箭彈時腿伸直,力點達腳面.第28式：歇步亮掌（圖4）。
(2)上動不停.左腳隨即向右腳后插成交叉步下蹲成歇步,同時右掌由右向左,向下繞環(huán)至身后成勾手,左掌由身側劃弧至左額上方抖腕亮掌.眼向右看.要點:歇步時,左腿全蹲,右小腿貼左大腿上面,弓步與歇步動作要連貫.
武術協會計劃書篇十六
我們從懵懂的小學弟即將升級成學長，陌生、好奇的心理早都拋去，我們再不是那不懂事依靠性極強的學弟了，很快武術協會在這學期末交給了經過磨練的我們。在上界武術協會會長陳力的認真負責的帶領下，我們受到了鍛煉得到了成長。我們會以上界會長為榜樣保留他工作中的可取之處，繼續(xù)發(fā)揚、開拓創(chuàng)新!對于武術協會2016-2017學年的工作計劃我在這里作出大致的介紹：
一、招納新人,為協會助添希望和活力。本次納新將基于上界經驗,注重招納有功底的會員。本著協會建會的宗旨,擴大招生范圍。
二、建立分社。改變協會建制,使武術協會由散打社、雙節(jié)棍社構成(跆拳道社、劍術社)。各社工作由武術協會安排,各社活動由各社內部自行策劃，是否實施將由武術協會議會決定.開展活動時要以安全為基礎，創(chuàng)新為目的,作到人性化、科學化。
三、改變對新人的培養(yǎng)方法。針對新入會的會員要從武德講起,講解學武的宗旨和目的(以及學校的校紀校規(guī))，再進行專業(yè)訓練。
四、協助院、系各個部門工作,積極參加一切活動。加大會員積極性,重視科學發(fā)展和良性循環(huán)。
五、加強對外發(fā)展。與校外相關部門加大合作力度,增強對別人優(yōu)點的學習。不斷做協會自身的發(fā)展和自我完善。
六、主動參加一些公益活動(例如：到××為殘疾人、老年社區(qū)表演)給自身創(chuàng)造一個鍛煉的機會，也為學校取得好的名聲。
七、嘗試申請某公司贊助，加強我們對外部交流能力，以增加商業(yè)表演的形式來加強會員的興趣和協會的實力。
八、在武術協會內部(主要是雙截棍這邊)一月來一次比武，比武形式以系為單位通過對學習雙截棍技藝的多少和標準程度來評判，第一名給與精神和物質獎勵。
九、考慮對學校和協會的正面影響，我們將計劃分出部分會費獎勵給學習優(yōu)異、表現良好、工作積極的成員，鼓勵他們再接再厲、繼續(xù)努力。
十、組織武術協會與其他協會共同舉辦一些趣味、公益活動，加深各協會之間的交流與協作。
還有諸多工作計劃在我們下學期的工作中將陸續(xù)實施，我想在我們××屆武協團隊的共同努力下武術協會將會變得更加完善、更加壯大!
武術協會計劃書篇十七
武術是一門既古老又神秘的藝術，其源遠流長、內容豐富多彩、技擊手段獨具特色，可以讓人從中體會到身體和心靈上的全面磨練。作為武術愛好者，我加入了學校的武術協會。經過一段時間的參加活動和實踐，我對武術的理解也有了更深刻的體會。以下是我對加入武術協會的心得和體會。
第二段：體驗到的身體變化。
參加武術活動讓我更加了解自己的身體，培養(yǎng)了我的身體協調能力，讓我更加自信、精力充沛。武術練習中不僅僅是簡單的翻轉跳躍，還包括各種基礎動作的動手動腳，結合同伴合作完成各種動作。在不知不覺中，我的身體得到更好的貼近地和環(huán)境適應性，身體的靈活度和協調能力也得到了提高。
第三段：領悟到的心態(tài)轉變。
武術不僅給了我鍛煉身體的機會，也養(yǎng)成了良好的心態(tài)和精神狀態(tài)。在武術練習中，我們總是用心去聆聽教練的指導和同伴的配合，思考自己的不足和需要改進的地方。這不僅讓我更加謙虛，告訴我與他人的共同成長，而且也教會我無論在何時何地都要將自己的內心安定下來，在面對壓力與挑戰(zhàn)時，順應其自然而不失自我。
第四段：協作能力的培養(yǎng)。
武術還是團隊協作的一門藝術。參加武術協會，我認識了不同的同齡人和大齡同學，更多地與他們交流，我明白了團隊中的每個小部分的重要性，這樣的交流讓我在一個團隊中感到自己的存在感。在武術練習中，我們需要完美配合，完成一些更加復雜的動作。在配合的過程中，我學到了施予和合作的技能，也在深度合作的過程中，考慮自己的情感與他人的連接。在訓練過程中，協作的力量更加強大，給每個人創(chuàng)造了一個更帶感的體驗。
第五段：感悟。
通過加入武術協會，我不僅身體變得更強壯、心態(tài)更加平衡、團隊合作意識更強，也為整個生活帶來了新鮮的體驗，更好的狀態(tài)和自信心。武術是一門深刻的體育藝術，它不僅僅是一種獨特的運動形式，更是一種愉悅、一種精神和一種生活方式。讓我們在接下來的生活中繼續(xù)探索武術、熱愛武術，將武術磨練和完善自己，讓自己更加優(yōu)秀。
武術協會計劃書篇十八
作為學生，我們參加各種社團能夠豐富我們的校園生活，同時也能夠幫助我們掌握更多的技能。我在大學期間參加了武術協會，有著一段難忘的經歷，今天我想和大家分享我所體會到的一些心得體會。
二段：體驗武術的喜悅。
在武術協會，我們學習了各種形式和風格的武術。從基本的招式到精深的刀槍棍棒，我們逐漸掌握了很多技能。每次練習后，我總有一種無以言表的喜悅，這種感覺讓我覺得充滿了力量和自信。武術讓我感受到了自身潛能的無限可能。
參加武術協會不僅讓我們掌握技能，還能夠對身體健康帶來很多好處。武術可以鍛煉身體的各項能力，如力量、靈活性和耐力。同時，在強化身體方面，武術還可以提高我們的自我防衛(wèi)能力。我們學到的技能可以幫助我們保護自己，預防不必要的危險。
除了體驗武術的喜悅和對身體的好處，武術也對我的人生有了很深的啟示。在學習過程中，我們不僅學到了技能，還了解了武術中的精神和道德準則。在武術中，尊重、自律、勇氣、忍耐等品質是非常重要的。同時，武術還能夠幫助我們認識自己，調整自己的心態(tài)，擁有穩(wěn)定的情緒和思考方式。這些品質和心態(tài)不僅能夠幫助我們在武術中取得成功，還可以在日常生活中幫助我們更好地處理情境。
五段：總結。
通過參加武術協會，我發(fā)現自己不僅在外在的技能方面得到了提升，內在的品質和心態(tài)也在不斷地更新和強化。參加社團給了我們展示自我的機會，可以讓我們在未來的工作中有更大的優(yōu)勢。我相信，只要我們保持繼續(xù)精進的精神和毅力，會在各方面得到更多的進步和成長。
武術協會計劃書篇十九
正值全黨全國人民學習之際，喜聞安陽市梅花拳協會成立，并經黨組織和社團登記管理部門預批。從此，安陽市屬縣區(qū)梅花拳的傳承、保護走上了有組織、有領導的軌道。對此，xx省xx縣梅花拳協會特致函表示熱烈祝賀!
梅花拳是中國傳統文化的瑰寶，國家把它列入國家級非遺名錄加以保護，但在目前文化多元化的形勢下，梅花拳的傳承保護遇到了很多困難，因此說梅拳協會的工作任重而道遠。欣喜的是，貴市有楊炳師爺的后裔、梅拳文化研究者楊彥明，國內著名梅拳武術家、教授馬愛民等作為領導，有廣大梅拳弟子的文化自覺，安陽市的梅拳保護和傳承會更上一層樓。
希望安陽市梅拳協會成立以后，加強與包括在內的邢臺各梅拳組織的聯誼，相互學習，交流經驗，共同落實好國家非遺工作的方針、政策。
祝安陽市梅花拳發(fā)展春天的到來!祝與會代表身體健康!
xx省xx縣梅拳協會。
二0xx年十二月九日。
【本文地址：http://mlvmservice.com/zuowen/12752280.html】
