有效的演講稿應(yīng)該包含明確的目標(biāo)、有說服力的論據(jù)和精心組織的結(jié)構(gòu)。此外，還可以使用幽默、比喻或感人的手法來增加演講的吸引力和感染力。每一次演講都是一個(gè)機(jī)會(huì)，不論成功還是失敗，都是成長的過程。
防溺水高中演講稿篇一
尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：
大家好！
我是xx班的xx。今天我演講的題目是，《珍愛生命，嚴(yán)防溺水》。
同學(xué)們，當(dāng)你降落人間，這就標(biāo)志著又給人世間增添了一份寶貴的財(cái)富。同時(shí)也給家庭帶來了無比歡樂。從這一刻起多少人關(guān)注著你，期望著你快快長大，成材成器。你不但屬于家庭，父母，說到底你是屬于社會(huì)，國家。
所以也可這樣說：生命誠可貴，人生價(jià)更高，只有生命的存在，才能去實(shí)現(xiàn)更高的人生價(jià)值。所以珍愛生命，安全第一，是我們社會(huì)永恒話題。人的生命是最可寶貴的，只有人才能創(chuàng)造財(cái)富，才能使世界變得更美好。只有同學(xué)們的歡聲笑語，活潑身影，才能使我們的校園充滿陽光，充滿生機(jī)。但是人的生命又是非常脆弱的，如果我們不注重安全意識(shí)，視安全隱患而不顧，把生命當(dāng)兒戲，那么造成的后果將不堪設(shè)想。
一幕幕慘劇目不忍睹。只因?yàn)楹鲆暳税踩珕栴}，一個(gè)個(gè)生命如鮮花在瞬間凋零，帶給社會(huì)，家庭，親人的只是悲痛欲絕的身心和沉重的打擊，血的教訓(xùn)。悲劇一旦發(fā)生，所有的后悔，醒悟都為時(shí)已晚，對(duì)生命的關(guān)愛，只能成為一個(gè)美麗的詞藻。由于安全意識(shí)的淡薄而造成的嚴(yán)重后果，難道我們不該反思嗎？為此我們在這里一起學(xué)習(xí)一下防溺水的注意事項(xiàng)：同學(xué)們，注意聽，防止災(zāi)害記心中，夏天游泳防溺水，河溝水庫底不清，千萬不能胡亂行。會(huì)游的，也不中，逆流底溝亂草生，一旦發(fā)生溺水害，喊人救命沒人聽，不會(huì)游泳的更可怕，稍不留神要了命，千萬注意危險(xiǎn)情，游泳就去游泳館，安全清潔更輕松。更輕松。
同學(xué)們，老師們，血的教訓(xùn)不能一次又一次，悲劇不能一演再演，生命更沒有第二次。我們只有懂得一個(gè)道理，防患于未然，在人生的路上走好每一步，處處小心，時(shí)時(shí)提防，保持警惕的頭腦，繃緊安全之弦，事事處處想到！
防溺水高中演講稿篇二
尊敬的老師、親愛的同學(xué)們：
大家好!
近年來溺水事故已成為造成17歲以下非正常死亡的首要因素，入夏以來，各地溺水事故又時(shí)有發(fā)生。特別是進(jìn)入5月份以來，各地溺水事故發(fā)生頻繁。有的是結(jié)伴游泳溺亡，有的是為救同伴致多人溺亡，多發(fā)生在小學(xué)生和初中生，且男生居多。
在此，我希望大家注意游泳安全，做到以下幾點(diǎn)：
不要獨(dú)自一人外出游泳，也不要到不知水情或比較危險(xiǎn)且易發(fā)生溺水傷亡事故的地方去游泳。
要清楚自己的身體健康狀況，平時(shí)四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區(qū)游泳。游泳時(shí)切勿太餓，太飽。飯后一小時(shí)才能下水，以免抽筋。要做好下水前的準(zhǔn)備，先活動(dòng)活動(dòng)身體，如水溫太低應(yīng)先在淺水處用水淋洗身體，待適應(yīng)水溫后再下水游泳。在游泳中如果覺得身體不舒服，如眩暈，惡心，心慌，氣短等，要立即上岸休息或呼救。
萬一不幸遇上了溺水事件，溺水者切莫慌張，應(yīng)保持鎮(zhèn)靜，積極自救。
同學(xué)們，我們是國家和民族的希望，關(guān)注安全就是關(guān)注生命，關(guān)注安全就是關(guān)注我們自己!讓我們學(xué)會(huì)生存，熱愛生命，讓我們在燦爛的陽光下沐浴一方平安，讓生命的一泓清泉永流不息。讓我們行動(dòng)起來，珍愛生命，預(yù)防溺水，杜絕悲劇的發(fā)生!
我的演講完畢，謝謝大家!
防溺水高中演講稿篇三
據(jù)有關(guān)部門統(tǒng)計(jì),暑假學(xué)生死亡者中,70%以上都是由溺水造成的,其中90%是小學(xué)生,溺水事故已成了威脅孩子安全的頭號(hào)“殺手”。今天小編就和大家說說怎么預(yù)防青少年溺水事件的發(fā)生。
游泳場地。
對(duì)于現(xiàn)在的人來說，有時(shí)候想去游個(gè)泳真是不容易。在決定游泳之前要選擇合適的場地非常重要，我們可以到網(wǎng)上查一查就近的游泳館，游泳館開放的時(shí)間和價(jià)格，游泳館的大小和布置等，一定要到正規(guī)的游泳場所;若在江、河、湖、海游泳,不要到不熟悉的水域游泳，且必須有大人相陪,下水前要觀察游泳處的環(huán)境,不要涉水至深處。
人流高峰。
家長帶孩子們享受游泳帶來的歡樂之余，防病意識(shí)不可松懈，要重視泳池水質(zhì)衛(wèi)生，關(guān)注游泳過程中可能潛在的危險(xiǎn)因素，謹(jǐn)防疾病侵襲，尤其應(yīng)盡量避開“煮餃子”這就要求我們在游泳的時(shí)候，盡量避開周末和傍晚游泳的高峰期。
身體狀態(tài)。
保持自身良好的身體狀態(tài);下水時(shí)切勿太餓、太飽。飯后一小時(shí)才能下水，以免抽筋;飲酒不宜游泳;有開放性傷口、皮膚病、眼疾不宜游泳;感冒、生病、身體不適或虛弱不宜游泳同時(shí)，游泳前應(yīng)考慮身體狀況自己要是身體不適、過度疲勞或者體力不行，就不要勉強(qiáng)自己去游泳了。
熱身運(yùn)動(dòng)。
很多人覺得熱身運(yùn)動(dòng)很無聊，或者根本就沒有必要做熱身運(yùn)動(dòng)，其實(shí)這是大錯(cuò)特錯(cuò)的。游泳也是一項(xiàng)身體各方面的運(yùn)動(dòng)，下水之前一定要活動(dòng)手，腳，腰，脖子……只要做好了充分的準(zhǔn)備，才能去游泳。要不然，很容易出現(xiàn)一些你意想不到的狀況的，游泳前先在四肢撩些水，然后再跳入水中。
溺水如何自救?
1、不要害怕沉入水中。溺水后不要試圖通過掙扎使自己浮出水面，那樣只能適得其反。此時(shí)最重要的是屏住呼吸，放松全身。
2、如果在水深2~3米的游泳池溺水，落水者可在觸底時(shí)用腳蹬地加速上浮，浮出水面立即呼救。
3、如因小腿抽筋而致溺水者，此時(shí)應(yīng)深呼吸后屏氣，同時(shí)要找機(jī)會(huì)上浮，充分呼吸。
4、對(duì)被水草纏住者要冷靜，深吸氣后屏氣鉆入水中，用雙手幫助慢慢解脫纏繞，切勿掙扎，否則越掙扎可能會(huì)被纏得越緊。
5、上浮時(shí)雙臂像鳥飛一樣順勢向下劃水，向下劃要快，抬上臂要慢。同時(shí)采取頭向后仰、口向上方的姿勢，先將口鼻露出水面，并立即呼吸。呼氣要淺，吸氣宜深，盡可能使身體浮于水面，以等待他人救護(hù)。
容易發(fā)生溺水的情況。
1、不小心從池邊、岸邊或薄冰等處落入水中。
2、在水中突然滑倒后站立不起來或嬉水時(shí)，被人按壓而不能自控等情況。
3、準(zhǔn)備活動(dòng)做的不較充分，又急于下水馬上就進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng);有時(shí)過于逞強(qiáng)，不自量力或游泳時(shí)間過長而造成疲勞過度。
4、突然嗆水，不會(huì)調(diào)整呼吸;帶在身上的浮具脫離或破裂漏氣沉入水中。
5、游泳技術(shù)沒掌握好，在水中遇到碰撞等意外造成驚慌失措、動(dòng)作慌亂。
6、在水溫過低的水域里游泳而產(chǎn)生的抽筋現(xiàn)象。
7、入水方法不當(dāng)，撞到墻壁或石頭等硬性物體而受傷所造成的意外事故。
8、冒險(xiǎn)潛水，(由于憋氣時(shí)間過長，造成心肌缺血或中樞神經(jīng)系統(tǒng)工作驟停等現(xiàn)象)。
9、被溺水者緊抱不放的其它游泳者。
10、游泳場所的設(shè)施不當(dāng)或在急流、有旋渦、有大風(fēng)浪的?；蚝人蚶镉斡尽?/p>
青少年游泳的常識(shí)。
1、必須在家長(監(jiān)護(hù)人)的帶領(lǐng)下去游泳。單身一人去游泳最容易出問題，如果你的同伴不是家長(成年人)，在出現(xiàn)險(xiǎn)情時(shí)，很難保證能夠得到妥善的救助。
2、身體患病者不要去游泳。中耳炎、心臟病、皮膚病、癲癇、紅眼病等慢性疾病患者，及感冒、發(fā)熱、精神疲倦，身體無力都不要去游泳，因?yàn)樯鲜霾∪藚⒓佑斡具\(yùn)動(dòng)，不但容易加重病情，而且還容易發(fā)生抽筋、意外昏迷，危及生命。傳染病患者易把病傳染給別人。另外女同學(xué)在每月特別期間均不宜游泳。
3、參加劇烈運(yùn)動(dòng)后，不能立即跳進(jìn)水中游泳，尤其是在滿身大汗，渾身發(fā)熱的情況下，不可以立即下水，否則易引起抽筋、感冒等。
4、被污染的(水質(zhì)不好)河流、水庫，有急流處，兩條河流的交匯處以及落差大的河流湖泊，均不宜游泳。一般來說，凡是水況不不明的江河湖泊都不宜游泳。
5、惡劣天氣如雷雨、刮風(fēng)、天氣突變等情況下，也不宜游泳。
防溺水高中演講稿篇四
同學(xué)們：
大家好！
現(xiàn)在正是天氣逐漸轉(zhuǎn)熱季節(jié)，暑期即將來臨，中小學(xué)生溺水傷亡的事故也明顯多了起來。目前全國每年有1.6萬名中小學(xué)生非正常死亡，平均每天約有40多名學(xué)生死于溺水、交通或食物中毒等事故，其中溺水和交通仍居意外死亡的前兩位。聽了這些實(shí)例，我想在座的每一位同學(xué)心里都不會(huì)感到輕松。你是否感嘆，是否惋惜，一個(gè)生命就這樣在世界上轉(zhuǎn)瞬消失？人，應(yīng)該珍愛生命。今天這節(jié)課我們就來學(xué)習(xí)珍愛我們的生命——防溺水教育。
1.未經(jīng)家長教師同意不去。2.沒有會(huì)游水的成年人陪同不去。3.深水的地方不去。4.不熟悉的江溪池塘不去。
1.不會(huì)游水。2.游水時(shí)間過長，疲勞過度。3.在水中突發(fā)病尤其是心臟病。4.盲目游入深水漩渦。
游水，是廣大青少年喜愛的體育鍛煉項(xiàng)目之一。然而，不做好準(zhǔn)備、缺少安全防范意識(shí)，遇到意外時(shí)慌張、不能沉著自救，極易發(fā)生溺水傷亡事故。為了確保游水安全，防止溺水事故的發(fā)生，必須做到以下幾點(diǎn)：
1.不要獨(dú)自一人外出游水，更不要到不摸底和不知水情或比較危險(xiǎn)且宜發(fā)生溺水傷亡事故的地方去游水。選擇好的游水場所，對(duì)場所的環(huán)境，如該水庫、浴場是否衛(wèi)生，水下是否平坦，有無暗礁、暗流、雜草，水域的深淺等情況要了解清楚。
2.必須要有組織并在教師或熟悉水性的人的帶領(lǐng)下去游水。以便互相照顧。如果集體組織外出游水，下水前后都要清點(diǎn)人數(shù)、并指定救生員做安全保護(hù)。
3.要清楚自己的身體健康狀況，平時(shí)四肢就容易抽筋者不宜參加游水或不要到深水區(qū)游水。要做好下水前的準(zhǔn)備，先活動(dòng)活動(dòng)身體，如水溫太低應(yīng)先在淺水處用水淋洗身體，待適應(yīng)水溫后再下水游水；鑲有假牙的同學(xué)，應(yīng)將假牙取下，以防嗆水時(shí)假牙落入食管或氣管。
4.對(duì)自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要貿(mào)然跳水和潛泳，更不能互相打鬧，以免喝水和溺水。不要在急流和漩渦處游水，更不要酒后游水。
5.在游水中如果突然覺得身體不舒服，如眩暈、惡心、心慌、氣短等，要立即上岸休息或呼救。
6.在游水中，若小腿或腳部抽筋，千萬不要驚慌，可用力蹬腿或做跳躍動(dòng)作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同時(shí)呼叫同伴救助。
7.在游水中遇到溺水事故時(shí)，現(xiàn)場急救刻不容緩，心肺復(fù)蘇最為重要。將溺水者救上岸后，要立即清除口腔、鼻咽腔的嘔吐物和泥沙等雜物，保持呼吸通暢；應(yīng)將其舌頭拉出，以免后翻堵塞呼吸道；將溺水者的腹部墊高，使胸及頭部下垂，或抱其雙腿將腹部放在急救者肩部，做走動(dòng)或跳動(dòng)＂倒水＂動(dòng)作?；謴?fù)溺水者呼吸是急救成敗的關(guān)鍵，應(yīng)立即進(jìn)行人工呼吸，可采取口對(duì)口或口對(duì)鼻的人工呼吸方式，在急救的同時(shí)應(yīng)迅速送往醫(yī)院救治。
溺水是非常危險(xiǎn)是，在日常生活中要提高安全意識(shí)，安全第一，防患于未然。水無情，人有情。其實(shí)，只要我們在生活中注意各種游水、戲水事項(xiàng)，提高安全防范意識(shí)，學(xué)會(huì)在遭遇溺水懂得如何自救和他人遭遇溺水時(shí)如何搶救，溺水事件還是可以防止的。
同學(xué)們，珍愛我們的生命吧。珍愛生命就是珍惜每一天。謝謝大家！
防溺水高中演講稿篇五
各位尊敬的xx老師、親愛的同學(xué)們：
大家好！
今天我演講的題目是《生命如花》。
有人這樣形容我們，我們是早晨冉冉升起的初陽，充滿了青春活力，飽脹著蓬勃朝氣，多么快樂，多么美麗！然而，您有沒有想過，在我們離開母親的攙扶，搖搖晃晃地行走在人生道路上以后，我們?nèi)绱嗣烂畹纳康氖鞘裁?？曾有詩人問：“是生存，還是死亡？”；也有哲人說：“艱難和困惑是生命的本身。”我思來想去，只能說：是安全！是“安全”這把拐杖捍衛(wèi)著我們的生命，維護(hù)我們生存的權(quán)利?！白鍪聭?yīng)該未雨綢繆，居安思危”。說得多好呀！人的生命是美好的、炫爛的，但也是非常短暫的。
水是生命的源泉，可它也危害著我們的生命！
兩個(gè)不會(huì)游泳的孩子，從游泳池的跳臺(tái)滑下去，因?yàn)闆]有帶救生圈，結(jié)果溺水而死；幾個(gè)小學(xué)生去旅游，他們不聽工作人員勸阻，走在狹窄的小橋上玩耍，結(jié)果墜山而亡；夜晚，一個(gè)學(xué)生在路上，突然轉(zhuǎn)彎，不僅自己被車撞死，而且還連累了別人。
生命之河流，需要“安全”做曲折迂回的護(hù)堤；生命之畫卷，需要“安全”這支抒寫深遠(yuǎn)神致的筆。沒有了“安全”，我們的生命就會(huì)摔跤，就不可能走過人生的風(fēng)風(fēng)雨雨。要知道，生命對(duì)于每個(gè)人只有一次，而生命的控制，往往在于我們自己。
同學(xué)們，生命如花，讓我們攜起手來關(guān)愛生命，關(guān)注安全，讓安全永駐心中，讓“安全”之綠葉永遠(yuǎn)千嬌百媚！
防溺水高中演講稿篇六
我鄭重承諾，我的父母和老師要牢固樹立“珍愛生命，安全第一”的意識(shí)，嚴(yán)格規(guī)范我的行為，時(shí)刻處處小心，防止各種安全事故，確保我的生命安全。在預(yù)防溺水方面，我承諾做到以下“四不”:。
1.沒有父母的指導(dǎo)，不要在水里游泳。
2.未經(jīng)允許，不要和同學(xué)一起游泳。
3.在不安全的水域游泳和戲水。
4.不要盲目下水營救落水同伴，盡可能向大人求助，避免盲目營救造成更大的不幸。
我很珍惜生命，我會(huì)保護(hù)自己，我每天都可以平安無事，請放心，家長老師都可以放心！
本票人(學(xué)生簽名):。
學(xué)生家長(簽名):。
20xx年xx月xx日。
防溺水高中演講稿篇七
老師、同學(xué)們：
大家好！
生命是什么，生命是風(fēng)的輕盈，雨的淋漓，生命是朝如青絲暮成雪的流逝，是人生得意須盡歡的豪情滿志，也是簡單平凡而快樂的心。生命給予了我們無限多的東西，我們唯一能回報(bào)生命的只有珍愛生命。五月柳絮飄散已盡，我們將迎來一個(gè)驕陽似火的夏天，炎熱的天氣不知又要吸引多少學(xué)生去游泳、嬉戲。那些野外的不知深淺的河流，看似風(fēng)平浪靜的水庫，毫無安全保障，卻總是吸引著一波又一波酷愛“游泳”的同學(xué)們。
20xx年x月x日，xx市xx區(qū)xx鎮(zhèn)xx村女孩xx和妹妹xx一同來到新林水庫邊洗手，卻不慎失足滑入水中，其妹妹小榮、父母、弟弟等其他親戚共七人相繼跳入水中，試圖自行救援，卻因不識(shí)水性相繼溺水，最終八名落水人員僅一人存活，其余七人不幸溺亡。
同學(xué)們，生命是寶貴的，也是脆弱的，當(dāng)你們一時(shí)貪玩而丟失生命的時(shí)候，你們知道這會(huì)給你們的家庭帶來多大的傷痛嗎？死亡留給家長的永遠(yuǎn)是無法抹去的悲痛和嘶啞的哭聲。那一張張萬念俱灰的畫面是每個(gè)人心中揮之不去的陰影。生命只有一次，人生無法重來。請你珍愛它，我們的生命不僅僅只為了自己存在，它承載著親人那份沉甸甸的愛。珍愛生命，因?yàn)槲覀兊纳歉改干难永m(xù)，是他們幸福的源泉！生命是唯一的，珍貴的，所以我們應(yīng)當(dāng)好好珍惜，為了我們自己，也為了深愛我們的親人。為了杜絕溺水悲劇的發(fā)生，在此我們特向全校同學(xué)發(fā)出倡議：第一，任何同學(xué)不得在未經(jīng)家長許可下私自去水庫、江、河流等缺乏安全保障的水域游泳。第二，經(jīng)家長和老師同意下去具有營救人員的正規(guī)游泳館參加水上運(yùn)動(dòng)。第三，加強(qiáng)對(duì)溺水安全教育的宣傳和學(xué)習(xí)，突發(fā)緊急事件時(shí)，沉著冷靜，等待救援人員的到來，不要盲目下水營救。
同學(xué)們，熾熱太陽會(huì)枯竭青青綠草，但請不要讓它干涸了我們寶貴的生命。
防溺水高中演講稿篇八
尊敬的老師們，親愛的同學(xué)們：
大家上午好！
隨著天氣的逐漸炎熱，人們首先想到的解暑方法，那就是下水游泳。雖說水是生命之源，但它也蘊(yùn)含著無盡的危險(xiǎn)，可以促使人提前結(jié)束這短暫的生命。游泳，這是一項(xiàng)非常健康的體育運(yùn)動(dòng)，但有的人為了一時(shí)的舒服，而選擇了江邊、水庫、河塘等危險(xiǎn)地帶，就這樣，死亡便向他們慢慢地逼近。
每年的這個(gè)時(shí)候，都是學(xué)生溺水事故的高發(fā)期，雖說老師家長每年都會(huì)對(duì)我們進(jìn)行安全教育，但有的同學(xué)卻不以為然，說：“什么溺水事故，這怎么會(huì)發(fā)生在我們身上？平時(shí)注意一點(diǎn)就行了?！边@種想法是大錯(cuò)特錯(cuò)的，所有人都知道這一點(diǎn)，但還是有人做出了無法挽回的事。不信，那我就舉個(gè)例子給你看看吧！
20xx年x月x日，一名小學(xué)生在無人知曉的情況下，擅自離開學(xué)校，來到附近的一個(gè)河塘里游泳，卻因突如其來的抽筋在水里掙扎。學(xué)校那邊，老師發(fā)現(xiàn)人數(shù)不對(duì)時(shí)立刻聯(lián)系家長，和老師們一起尋找。一位漁民告訴她們，一個(gè)小男孩剛剛在河塘里游泳。當(dāng)老師們剛到那里時(shí)，小男孩已經(jīng)沉入水底。老師們心急如焚，立刻打電話報(bào)了警，經(jīng)過兩個(gè)多小時(shí)的努力，孩子被打撈了上來，通過醫(yī)生現(xiàn)場鑒定，該學(xué)生是溺水生亡，因在水里的時(shí)間太久，已經(jīng)無法判斷死亡時(shí)間了。
電視臺(tái)還特別播出了這篇報(bào)道，電視里，那個(gè)小男孩緊閉雙眼，躺在木板上，黝黑的皮膚顯得格外耀眼，他的母親眼圈紅紅的，蓬頭垢面，臉上有明顯的淚痕。她的嘴里還念念有詞，不斷的用毛巾擦拭著孩子的臉頰和手臂。孩子的奶奶說：從孫子出事為止，她就沒吃過任何東西，她無法接受這個(gè)現(xiàn)實(shí)。
當(dāng)我看到這位母親抱著孩子放聲大哭時(shí)的場景時(shí)，不禁熱淚盈眶，是呀！溺水身亡，不僅是你自己失去了寶貴的生命，還傷害了你最愛的人，讓大家為你流淚，讓你的父母因你而痛苦！你忍心這樣做嗎？讀了這篇報(bào)道，使我對(duì)死亡充滿了恐懼，使我對(duì)生命有了新的認(rèn)識(shí)，使我更加愛護(hù)生命。
有人說，生命是寶藏；有人說，生命是黃金；有人說，生命是一江春水，歷經(jīng)巖險(xiǎn)灘，仍奔騰東流；有人說，生命是一顆小樹，經(jīng)歷風(fēng)雨磨難，仍茁壯成長。而我卻說，生命如花，世界因如花的世界而精彩，但有的人卻輕易地讓生命之花過早地凋謝了。
同學(xué)們，我們是國家的未來和希望，我們一定要珍惜現(xiàn)在的生活努力學(xué)習(xí)，不斷提高自身素質(zhì)，為自己，為祖國創(chuàng)造有意義的的人生，讓我們行動(dòng)起來，預(yù)防溺水，珍愛生命！
謝謝大家！
防溺水高中演講稿篇九
老師們、同學(xué)們：
大家早上好！
今天我講話的題目是《珍愛生命 預(yù)防溺水》。天氣越來越熱，游泳，是大家喜愛的體育鍛煉項(xiàng)目之一。然而，不做好準(zhǔn)備、缺少安全防范意識(shí)，遇到意外時(shí)慌張不能沉著自救，極易發(fā)生溺水傷亡事故。
在此，我希望大家注意游泳安全，做到以下幾點(diǎn)
1、不要獨(dú)自一人外出游泳，也不要到不知水情或比較危險(xiǎn)且宜發(fā)生溺水傷亡事故的地方去游泳，更不要私自到江、河、湖、水庫等地游泳。選擇好的游泳場所，對(duì)場所的環(huán)境要了解清楚。若有危險(xiǎn)警告，則不能在此游泳。
2、要清楚自己的身體健康狀況，平時(shí)四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區(qū)游泳。
3、游泳時(shí)切勿太餓、太飽。飯后一小時(shí)才能下水，以免抽筋。
4、要做好下水前的準(zhǔn)備，先活動(dòng)活動(dòng)身體，如水溫太低應(yīng)先在淺水處用水淋洗身體，待適應(yīng)水溫后再下水游泳；鑲有假牙的同學(xué)，應(yīng)將假牙取下，以防嗆水時(shí)假牙落入食管或氣管。
5、對(duì)自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要貿(mào)然跳水和潛泳，更不能互相打鬧，以免喝水和溺水。不要在急流和漩渦處游泳，更不要酒后游泳。
6、在游泳中如果突然覺得身體不舒服，如眩暈、惡心、心慌、氣短等，要立即上岸休息或呼救。
7、跳水前一定要確保此處水深至少有3米，并且水下沒有雜草、巖石或其他障礙物。以腳先入水較為安全。
萬一不幸遇上了溺水事件，溺水者切莫慌張，應(yīng)保持鎮(zhèn)靜，積極自救
1、對(duì)于手腳抽筋者，若是手指抽筋，則可將手握拳，然后用力張開，迅速反復(fù)多做幾次，直到抽筋消除為止。
2、若是小腿或腳趾抽筋，先吸一口氣仰浮水上，用抽筋肢體對(duì)側(cè)的手握住抽筋肢體的腳趾，并用力向身體方向拉，同時(shí)用同側(cè)的手掌壓在抽筋肢體的膝蓋上，幫助抽筋腿伸直。
3、要是大腿抽筋的話，可同樣采用拉長抽筋肌肉的辦法解決。
同學(xué)們：我們是國家和民族的未來和希望，我們一定要珍惜青春，努力學(xué)習(xí)，積極進(jìn)取，不斷提高自身素質(zhì)，共同擔(dān)負(fù)起歷史和時(shí)代的重任。讓我們行動(dòng)起來，珍愛生命，預(yù)防溺水，杜絕悲劇的發(fā)生。
防溺水高中演講稿篇十
尊敬的各位老師，親愛的各位同學(xué)：
大家好！
“溺水”正是威脅著我們健康成長的事故之一。今天，我們就來了解一下發(fā)生溺水的常見原因：
1、在水邊玩耍，下水摸魚蝦，撿落入水中的物品；
2、游泳時(shí)抽筋或在水中打鬧；
3、到井邊打水不慎落入井中；
溺水事故絕大數(shù)發(fā)生在節(jié)假日和暑假期間，多數(shù)溺水者是不會(huì)游泳者，在水里戲水或在水邊玩耍時(shí)造成溺水。溺水多為湖、河、溪、水庫、水塘、水渠、溝（潭）等地點(diǎn)。
針對(duì)這些原因，老師給你們一些建議：
1、最好能學(xué)會(huì)游泳，我們小學(xué)生應(yīng)在成人帶領(lǐng)下游泳；
2、不要獨(dú)自在河邊玩耍；
3、不去非游泳區(qū)游泳；
4、不會(huì)游泳的同學(xué)，不要游到深水區(qū)，即使帶著救生圈也不安全；
5、游泳前要做適當(dāng)?shù)臏?zhǔn)備活動(dòng)，以防抽筋；
6、在井邊打水時(shí)要格外小心。感冒、生病、身體不適或虛弱不宜游泳。雷雨的天候不宜游泳。水溫太低、太涼不宜游泳。游泳時(shí)禁止與同伴過份的開玩笑。不要隨興下水，特別是野外。風(fēng)浪太大、照明不佳不要游泳。不明水域不要游泳、跳水。水淺、人多不可跳水。要在有救生員及合格場所游泳。下水前先做暖身運(yùn)動(dòng)。下水的裝備要帶全，一定要帶泳鏡。水中切忌慌、亂，如遇抽筋，請保持冷靜，改用仰漂。
總之，希望同學(xué)們時(shí)時(shí)處處注意安全，謝謝大家。
防溺水高中演講稿篇十一
1、珍愛生命，堅(jiān)決不下水游泳。
2、花樣年華，別為溺水停下。
3、強(qiáng)化教育，增強(qiáng)青少年兒童的安全意識(shí)。
4、切實(shí)增強(qiáng)安全意識(shí)，預(yù)防溺水事故發(fā)生。
5、全社會(huì)齊抓共管，預(yù)防青少年兒童溺水。
6、游泳熱身很重要，預(yù)防溺水要記牢。
7、珍愛生命，預(yù)防溺水。
8、請不要讓江河成為你最后的家。預(yù)防溺水。
9、切實(shí)履行監(jiān)護(hù)職責(zé)，牢固樹立安全意識(shí)。
10、戲水雖好，生命更重要。
11、加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)，切實(shí)落實(shí)預(yù)防溺水安全措施。
12、生命第一，預(yù)防溺水。
13、生命僅一次，水火無情誼。
14、遠(yuǎn)離湖水，生活更美好。
15、若果你嫌命長，請?jiān)诖颂幭滤?/p>
16、珍愛你我生命，河塘切勿靠近。
17、不明水域，請不要下水游泳。
18、強(qiáng)化安全教育，防止溺水事件發(fā)生。
19、清清河水，防止溺水;珍惜生命，杜絕入水。
20、溺水警鐘時(shí)常鳴，安全教育記心中。
21、水中非天堂，涉水請慎重。
22、預(yù)防溺水，人人有責(zé)。
23、嚴(yán)密防范，堅(jiān)決遏制學(xué)生溺水事故發(fā)生。
24、珍愛生命。不要一人下水游泳。
25、大手牽小手，安全去游泳。
26、珍愛生命，勿忘安全。
27、堅(jiān)決遠(yuǎn)離河道，銘記生命至上。
28、生命只有一次，請珍愛生命。
29、珍愛生命、謹(jǐn)防溺水，遠(yuǎn)離危險(xiǎn)、平安成長。
30、輕輕腳步，勿踏入水。
31、游泳有樂趣，生命最可貴，謹(jǐn)慎。
32、湖邊之行，慎于足下。
33、玩水失足千古恨，回頭是岸等來生。
34、齊抓共管，聯(lián)防聯(lián)動(dòng)，嚴(yán)防溺水事故。
35、珍愛生命，遠(yuǎn)離危險(xiǎn)水域。
36、生命只有一次，溺水只差一念。
37、預(yù)防溺水，不要讓水變成親人的眼淚。
38、生命只有一次，安全伴君終生。
39、切記：不要去非正規(guī)游泳場所游泳。
40、依法監(jiān)護(hù)子女，杜絕溺水事故。
41、水是生命的源泉，但也有致命的威力。
42、生命只有一次，安全伴君一生。
43、關(guān)愛生命旅程，預(yù)防溺水，注意交通安全。
44、生命至高無上，學(xué)生安全第一。
45、珍惜生命，遠(yuǎn)離深水。
46、安全是生命的基礎(chǔ)，安全是歡樂的階梯。
47、增強(qiáng)防溺意識(shí)，綻放生命光芒。
48、加強(qiáng)孩子監(jiān)護(hù)，杜絕溺水發(fā)生。
49、水是生命之源，請遠(yuǎn)離水源地。
50、讓溺水事故遠(yuǎn)離校園，讓平安幸福一生相伴。
51、為了您的生命安全，去游泳時(shí)應(yīng)有家長陪同。
52、常在水邊走，安全記心頭。
53、防范未成年人溺水，是全社會(huì)的共同責(zé)任。
54、溺水事故揪人心，下水游泳不安寧。
55、生命只有一次，請遠(yuǎn)離“水”邊。
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防溺水高中演講稿篇十二
尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：
大家好！
根據(jù)xx市學(xué)校安全年“一月一主題”教育活動(dòng)安排，本月是x第x個(gè)“全省中小學(xué)預(yù)防溺水教育”活動(dòng)周，我校充分利用宣傳欄，黑板報(bào)進(jìn)行宣傳，增強(qiáng)了你們的安全意識(shí)。但游泳，是廣大少年喜愛的體育鍛煉項(xiàng)目之一。然而，不做好準(zhǔn)備、缺少安全防范意識(shí)，遇到意外時(shí)慌張、不能沉著自救，極易發(fā)生溺水傷亡事故。
在中國，意外傷害是0～14歲兒童的首要死因。平均每年全國有近50000名兒童因意外傷害而死亡，平均每天有近150名兒童因意外傷害而失去生命。兒童傷害死亡只是傷害的冰山一角，在每一位死亡者背后，還有著上百兒童因此而終身致殘。意外溺水是兒童意外傷害的首要死因，10個(gè)因意外傷害而死亡的0～14歲兒童中，有近6個(gè)是因?yàn)槟缢硗龅摹．?dāng)兒童溺水時(shí)，2分鐘后便會(huì)失去意識(shí)；4～6分鐘后身體便遭受不可逆反的傷害。
1、不要獨(dú)自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比較危險(xiǎn)且宜發(fā)生溺水傷亡事故的地方去游泳。選擇好的游泳場所，對(duì)場所的環(huán)境，如該水域、浴場是否衛(wèi)生，水下是否平坦，有無暗流、雜草，水域的深淺等情況要了解清楚。
2、必須要有組織并在大人或熟悉水性的人帶領(lǐng)下去游泳，以便互相照顧。
3、游泳時(shí)切勿太餓、太飽。飯后一小時(shí)才能下水，以免抽筋。
4、要清楚自己的身體健康狀況，平時(shí)四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區(qū)游泳。要做好下水前的準(zhǔn)備，先活動(dòng)身體，如水溫太低應(yīng)先在淺水處用水淋洗身體，待適應(yīng)水溫后再下水游泳。
5、對(duì)自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要貿(mào)然跳水和潛泳，更不能互相打鬧，以免喝水和溺水。不要在急流和漩渦處游泳。
6、在游泳中如果突然覺得身體不舒服，如眩暈、惡心、心慌、氣短等，要立即上岸休息或呼救。
7、在游泳中，若小腿或腳部抽筋，千萬不要驚慌，可用力蹬腿或做跳躍動(dòng)作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同時(shí)呼叫同伴救助。
在我們的日常生活中，如果一旦遇到溺水者，我們在營救時(shí)應(yīng)該怎么辦呢？
當(dāng)發(fā)現(xiàn)有人落水時(shí)，不能冒然下水營救，應(yīng)立即大聲呼救，同時(shí)將救生圈、竹竿、木板等物拋給溺水者，再將其拖至岸邊。
綜上所述，溺水是非常危險(xiǎn)的，在日常生活中要提高安全意識(shí)，安全第一，防患于未然。水無情，人有情。其實(shí)，只要我們在生活中注意各種游水、戲水事項(xiàng)，提高安全防范意識(shí)，學(xué)會(huì)在遭遇溺水懂得如何自救和他人遭遇溺水時(shí)如何搶救，溺水事件是可以防止的。
我的演講完畢，謝謝大家！
防溺水高中演講稿篇十三
親愛的同學(xué)們：
大家好！
有人說，生命是寶藏；有人說，生命是黃金。我說，生命如花。世界因如花的生命而精彩，可是，有的人卻輕易地讓生命之花過早地凋謝了。
很快春去夏來，天氣越來越熱，暑期也即將來臨。在炎熱的夏季，游泳，是廣大少年喜愛的鍛煉項(xiàng)目之一。然而，不做好準(zhǔn)備、缺少安全防范意識(shí)，遇到意外時(shí)慌張、不能沉著自救，極易發(fā)生溺水傷亡事故。據(jù)調(diào)查，中國平均每天有近150名兒童因意外傷害而失去生命。意外溺水是兒童意外傷害的首要死因，10個(gè)因意外傷害而死亡的兒童中，有近6個(gè)是因?yàn)槟缢硗龅摹?/p>
夏天是酷熱的，它的酷熱牽引著多少人去溝渠、去江河湖海中游泳、嬉戲？正是因?yàn)檫@一個(gè)個(gè)不規(guī)范的“游泳池”奪走了一個(gè)又一個(gè)含苞待放的生命，使一個(gè)又一個(gè)的原本幸福的家庭承受著巨大的痛苦，這是多么令人心痛的事??！溺水——成了一個(gè)恐怖的字眼，讓人心驚膽寒，讓人心情悲憤，但卻無濟(jì)于事。
江河、塘堰、游泳池給人帶來歡樂享受之余，也潛藏著安全危機(jī)，如果游泳前多一分防范意識(shí)和自救知識(shí)，就可以帶給我們歡笑，更可以避免可能發(fā)生的后悔與遺憾。因此，在這里我倡議同學(xué)們：
一、從我做起，樹立安全意識(shí)，加強(qiáng)自我保護(hù)，遠(yuǎn)離溺水隱患，不參與各類危險(xiǎn)的校外活動(dòng)。
二、不私自或結(jié)伴到水池、河塘、水庫、蓄水池等危險(xiǎn)地帶嬉戲、玩耍。
三、一定要在有家人陪伴的前提下，到安全的、正規(guī)的`游泳池游泳。并要做好相應(yīng)的準(zhǔn)備活動(dòng)，防止溺水事件的發(fā)生。
四、不到無安全設(shè)施、無救護(hù)人員的水域玩耍和游泳；不在設(shè)有“禁止游泳”或“水深危險(xiǎn)”等警示標(biāo)語的水域處下水戲水，不在公園尤其是靠河處逗留玩耍。
五、當(dāng)發(fā)現(xiàn)有人落水時(shí)，不能冒然下水營救，應(yīng)立即大聲呼救，同時(shí)將救生圈、竹竿、木板等物拋給溺水者，再將其拖至岸邊。
生命是寶貴的，每個(gè)人都只有一次，她不像財(cái)富能失而復(fù)得，也不像離離原上草周而復(fù)始。失去了生命，不僅僅是自己失去了一切，還要給活著的親人留下心靈的創(chuàng)傷。
同學(xué)們，我們是國家和民族的未來和希望，我們一定要珍惜青春，努力學(xué)習(xí)，不斷提高自身素質(zhì)，為自己，為祖國創(chuàng)造有意義的人生。讓我們行動(dòng)起來，珍愛生命，預(yù)防溺水。
謝謝大家！
防溺水高中演講稿篇十四
同學(xué)們：
開展預(yù)防溺水的專項(xiàng)教育活動(dòng)杜絕安全事故的發(fā)生。
一、本次專項(xiàng)活動(dòng)的主題為"預(yù)防溺水，珍惜生命"。
二、每位學(xué)生切實(shí)做到以下幾個(gè)方面：
1、不私自下水游泳。
2、不擅自與同學(xué)結(jié)伴游泳。
3、不在無家長帶領(lǐng)的情況下游泳。
4、不到無安全設(shè)施，無救護(hù)人員的水域游泳。
5、不到不熟悉的水域游泳。
三、每位學(xué)生在“預(yù)防溺水，珍愛生命”的橫幅上。
簽名。
牢固救護(hù)防溺意識(shí)。
四、通過黑板報(bào)或主題班會(huì)活動(dòng)，每位學(xué)生要學(xué)會(huì)一些自救知識(shí)。不但學(xué)會(huì)預(yù)防溺水，而且要學(xué)會(huì)在溺水后要在專業(yè)救護(hù)人員到來之前進(jìn)行現(xiàn)場搶救的方法，提高自我防護(hù)能力。在遇到險(xiǎn)情時(shí)才能鎮(zhèn)靜地進(jìn)行互救及進(jìn)行有效的自我解脫和救護(hù)。
五、如果發(fā)現(xiàn)有人溺水，應(yīng)及時(shí)呼救，讓成年人來搶救，不會(huì)游泳的人不可盲目下水施救。
同學(xué)們，”安全無小事，生命價(jià)更高”，只要我們認(rèn)真對(duì)待，防微杜漸，把安全知識(shí)教育與學(xué)習(xí)活動(dòng)作為我們生活和學(xué)習(xí)中的頭等大事，那么那么，我們的每一天就平平安安，快快樂樂。
防溺水高中演講稿篇十五
尊敬的老師、親愛的同學(xué)們：
大家好！
為了防止學(xué)生溺水事故的發(fā)生，今天學(xué)校在這里召開“珍愛生命，嚴(yán)防溺水”安全教育廣播會(huì)，我主要強(qiáng)調(diào)以下幾個(gè)方面：
1、同學(xué)們一定要牢記不要私自在河邊、水庫邊、池塘邊玩耍，以防滑入水中。
2、嚴(yán)禁私自下河、塘、水庫等地游泳，即使去必須有大人的陪同并帶好救生圈等設(shè)施。
3、嚴(yán)禁私自外出釣魚，因?yàn)獒烎~蹲在水邊，水邊的泥土、沙石長期被水浸泡，而變得松散，有些水邊長年累月被水浸泡還長了一層青苔，一踩上去就容易滑入水中。
4、不去非游泳區(qū)游泳，不會(huì)游泳者，不要游到深水區(qū)，即使帶著救生圈也不安全。
5、游泳前要做適當(dāng)?shù)臏?zhǔn)備活動(dòng)，以防抽筋。
6、對(duì)自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要貿(mào)然跳水和潛泳，更不能互相打鬧，以免喝水和溺水。
7、游泳中如果突然覺得身體不舒服，如眩暈、惡心、心慌、氣短等，要立即上岸休息或呼救。
8、在游泳中，若小腿或腳部抽筋，千萬不要驚慌，可用力蹬腿或做跳躍動(dòng)作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同時(shí)呼叫救助。
9、發(fā)生洪水期間，不能單獨(dú)冒險(xiǎn)涉水過河。
10、同學(xué)間要互相關(guān)心、愛護(hù)，發(fā)現(xiàn)有的同學(xué)私自去游泳或到危險(xiǎn)的地方去玩耍，要及時(shí)勸阻并告訴老師或家長。
在這里，老師特別強(qiáng)調(diào)的是“救人要在自己能力范圍之內(nèi)?！痹谇懊嫱▓?bào)的五起事件中，有很多學(xué)生是為了求助落水的同伴而溺水死亡的，他們在關(guān)鍵時(shí)候伸出援手的精神可嘉，但做法不可取。我們不提倡學(xué)生自我犧牲式的見義勇為。當(dāng)同學(xué)們發(fā)現(xiàn)有人溺水時(shí)，千萬千萬不要貿(mào)然下水救人，應(yīng)馬上大聲呼救，或者撥打110報(bào)案。同時(shí)在可能的情況下可以將救生圈、竹竿、木板等物拋給溺水者。
綜上所述，溺水是非常危險(xiǎn)的，在日常生活中一定要提高安全意識(shí)，防患于未然。水無情，人有情。其實(shí)，只要我們在生活中提高安全防范意識(shí)，學(xué)會(huì)在遭遇溺水懂得如何自救和他人遭遇溺水時(shí)如何搶救，溺水事件是可以防止的。同學(xué)們的安全，是一項(xiàng)牽一發(fā)而動(dòng)全身的敏感事情：學(xué)生安全，家長放心，學(xué)校順心，社會(huì)安心；學(xué)生不安全，家長傷心，學(xué)校鬧心，社會(huì)煩心。
同學(xué)們，安全重于泰山，萬家平安是我們共同的心愿。老師希望同學(xué)們能夠牢固樹立安全第一的意識(shí)，珍愛生命，讓歡樂和幸福永遠(yuǎn)圍繞在我們身邊，讓平安伴隨著大家健康成長！
防溺水高中演講稿篇十六
大家上午好！
今天我講話的主題是：“珍愛生命、預(yù)防溺水”，溺水是游泳或掉入水坑、水井等常見的意外事故，一般發(fā)生溺水的地點(diǎn)：游泳池、水庫、水坑、池塘、河流、海邊等場所。夏天是溺水事故的多發(fā)季節(jié)，每年夏天都有溺水身亡事故發(fā)生。在溺水者當(dāng)中，有不會(huì)游泳的'，也有一些會(huì)游泳、甚至是水性好的人。
在我們國家，意外傷害是0~14歲兒童的首要死因。平均每年全國有近50000名兒童因意外傷害而死亡，平均每天有近150名兒童因意外傷害而失去生命。意外溺水是兒童意外傷害的首要死因，10個(gè)因意外傷害而死亡的0~14歲兒童中，有近6個(gè)是因?yàn)槟缢硗龅摹?/p>
20xx年6月9日，山東省萊蕪市，7名初三學(xué)生游泳全部溺水身亡；湖南省邵陽市5名小學(xué)生游泳全部溺水身亡；黑龍江省哈爾濱市7名學(xué)生在松花江游泳，4人溺水身亡。同一天中16名學(xué)生溺水死亡，令人十分痛心。
現(xiàn)在正是天氣炎熱季節(jié)，暑期也即將來臨，防溺水傷亡必須要引起每個(gè)家庭、學(xué)校和所有學(xué)生的高度重視。學(xué)校德育處在3月7日，給各班下發(fā)了“關(guān)于防溺水事故的通知”希望各班根據(jù)通知內(nèi)容，認(rèn)真開展好安全教育活動(dòng)，在6月15日又給每位同學(xué)發(fā)放了《致家長的一封信》、《仁和區(qū)東風(fēng)小學(xué)防溺水安全知識(shí)宣傳》《仁和區(qū)東風(fēng)小學(xué)學(xué)生防溺水安全保證書》希望每位同學(xué)在家里和自己的父母認(rèn)真學(xué)習(xí)。
防溺水高中演講稿篇十七
夏天，酷熱難耐。我相信許多學(xué)生會(huì)選擇游泳來降溫。的確，游泳是消暑的好方法，但如果游泳時(shí)不注意安全，一不小心就可能演變成悲劇。每年都有無數(shù)兒童、成人和老人死于溺水。這會(huì)讓他們的家人多么難過！
同學(xué)們，目前學(xué)校正在開展“珍愛生命，預(yù)防溺水”活動(dòng)。希望大家積極回應(yīng)。不要在水條件不清楚的地方玩耍；我沒有盲目靠地下水救人的`能力；有人落水時(shí)大聲呼救。遇溺，先靜下心來，但不要慌，要節(jié)省精力。落水后立即屏住呼吸，然后放松身體，盡量往后靠。等到口鼻出水，呼吸，馬上呼救。
同學(xué)們，溺水并不可怕，只要我們都重視它，掌握科學(xué)的救援方法，一定能戰(zhàn)勝它！
防溺水高中演講稿篇十八
親愛的老師們，親愛的同學(xué)們：
大家早上好！
早上好！我今天國旗下演講的題目是《珍愛生命，預(yù)防溺水》。
夏天來了，天氣很熱。一些學(xué)生喜歡在有水的地方玩耍和游泳，比如河流和池塘，這些地方容易發(fā)生溺水事故。據(jù)媒體報(bào)道：今年5月——6月期間，多名學(xué)生溺死在河流和池塘，各區(qū)域5月27日下午4時(shí)許，在x縣發(fā)生一起群體性溺水事件?？h中心小學(xué)五名六年級(jí)女生游泳時(shí)溺水身亡。為積極開展以“防溺水”為主題的“安全教育”活動(dòng)，營造更安全的學(xué)習(xí)生活環(huán)境，努力防止此類悲劇再次發(fā)生，特向全校發(fā)出如下倡議：
青少年是家庭的希望，是祖國的未來。溺水事故會(huì)給家庭帶來不可挽回的后果，造成不可挽回的損失。同學(xué)們一定要充分認(rèn)識(shí)到這一點(diǎn)，深刻認(rèn)識(shí)到溺水事故的危險(xiǎn)性，并遠(yuǎn)離危險(xiǎn)場所，以免發(fā)生溺水事故。
1、未經(jīng)父母同意，不要去。
2、不能沒有會(huì)游泳的成年人。
3、不要深入。
4、不要去不熟悉的河流和池塘。
5、萬一溺水，要找會(huì)游泳的成年人，千萬不要盲目救助。
1、遇到意外要保持冷靜，不要驚慌，在向他人求救的同時(shí)盡量自救。
2、游泳抽筋時(shí)，如果岸邊很近，立即去岸邊按摩。如果距離岸邊較遠(yuǎn)，可以采取向后游的姿勢，在水面上向后漂浮，盡量對(duì)抽筋的肢體進(jìn)行牽拉和按摩，以達(dá)到緩解的目的。如果自我治療失敗，盡量用沒有抽筋的四肢劃水上岸。
3、如果在游泳中遇到水生植物，應(yīng)該從原來的.方式游回去。如果你被水生植物纏住了，不要跳和蹬。你應(yīng)該漂浮在水面上，一只手劃水，一只手解開水草，然后從原來的方式游回來。
4、在漩渦中游泳時(shí)，可以吸氣潛入水中，用力向外游，游出漩渦中心后再浮出水面。
5、游泳時(shí)如出現(xiàn)體力不支、過度疲勞，應(yīng)停止游泳，浮回水面恢復(fù)體力，體力恢復(fù)后及時(shí)返回岸邊。
關(guān)注安全就是關(guān)注生命，關(guān)注安全就是關(guān)注我們自己！讓我們學(xué)會(huì)生存，熱愛生活，讓我們沐浴在明媚的陽光中，安然無恙，讓生命的清水永遠(yuǎn)流淌。最后，祝我們的校園永遠(yuǎn)和平！祝每個(gè)學(xué)生健康快樂成長。
謝謝大家！
防溺水高中演講稿篇十九
尊敬的老師、親愛的同學(xué)們：
大家好！
為了防止學(xué)生溺水事故的發(fā)生，今天學(xué)校在這里召開“珍愛生命，嚴(yán)防溺水”安全教育廣播會(huì)，我主要強(qiáng)調(diào)以下幾個(gè)方面：
1、同學(xué)們一定要牢記不要私自在河邊、水庫邊、池塘邊玩耍，以防滑入水中。
2、嚴(yán)禁私自下河、塘、水庫等地游泳，即使去必須有大人的陪同并帶好救生圈等設(shè)施。
3、嚴(yán)禁私自外出釣魚，因?yàn)獒烎~蹲在水邊，水邊的泥土、沙石長期被水浸泡，而變得松散，有些水邊長年累月被水浸泡還長了一層青苔，一踩上去就容易滑入水中。
4、不去非游泳區(qū)游泳，不會(huì)游泳者，不要游到深水區(qū)，即使帶著救生圈也不安全。
5、游泳前要做適當(dāng)?shù)臏?zhǔn)備活動(dòng)，以防抽筋。
6、對(duì)自己的.水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要貿(mào)然跳水和潛泳，更不能互相打鬧，以免喝水和溺水。
7、游泳中如果突然覺得身體不舒服，如眩暈、惡心、心慌、氣短等，要立即上岸休息或呼救。
8、在游泳中，若小腿或腳部抽筋，千萬不要驚慌，可用力蹬腿或做跳躍動(dòng)作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同時(shí)呼叫救助。
9、發(fā)生洪水期間，不能單獨(dú)冒險(xiǎn)涉水過河。
10、同學(xué)間要互相關(guān)心、愛護(hù)，發(fā)現(xiàn)有的同學(xué)私自去游泳或到危險(xiǎn)的地方去玩耍，要及時(shí)勸阻并告訴老師或家長。
在這里，老師特別強(qiáng)調(diào)的是“救人要在自己能力范圍之內(nèi)?！痹谇懊嫱▓?bào)的五起事件中，有很多學(xué)生是為了求助落水的同伴而溺水死亡的，他們在關(guān)鍵時(shí)候伸出援手的精神可嘉，但做法不可取。我們不提倡學(xué)生自我犧牲式的見義勇為。當(dāng)同學(xué)們發(fā)現(xiàn)有人溺水時(shí)，千萬千萬不要貿(mào)然下水救人，應(yīng)馬上大聲呼救，或者撥打110報(bào)案。同時(shí)在可能的情況下可以將救生圈、竹竿、木板等物拋給溺水者。
綜上所述，溺水是非常危險(xiǎn)的，在日常生活中一定要提高安全意識(shí)，防患于未然。水無情，人有情。其實(shí)，只要我們在生活中提高安全防范意識(shí)，學(xué)會(huì)在遭遇溺水懂得如何自救和他人遭遇溺水時(shí)如何搶救，溺水事件是可以防止的。同學(xué)們的安全，是一項(xiàng)牽一發(fā)而動(dòng)全身的敏感事情：學(xué)生安全，家長放心，學(xué)校順心，社會(huì)安心；學(xué)生不安全，家長傷心，學(xué)校鬧心，社會(huì)煩心。
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