為了確保我們的努力取得實(shí)效，就不得不需要事先制定方案，方案是書面計(jì)劃，具有內(nèi)容條理清楚、步驟清晰的特點(diǎn)。大家想知道怎么樣才能寫一篇比較優(yōu)質(zhì)的方案嗎？接下來(lái)小編就給大家介紹一下方案應(yīng)該怎么去寫，我們一起來(lái)了解一下吧。
開年爬山活動(dòng)方案 爬山活動(dòng)方案電腦篇一
：登山踏春，展現(xiàn)自我
登山比賽
小靈峰
：20xx年3月4日下午2:45到達(dá)小靈峰山腳下
：全體教師
1、此次登山活動(dòng)按年級(jí)段分4個(gè)活動(dòng)小組，到比賽時(shí)間時(shí)，聽裁判口令向山頂攀登，最先到達(dá)山頂?shù)慕處煟ㄐ§`峰寺）將得分70分，之后依次遞減1分。另外，凡是參加活動(dòng)的成員，不管最后有沒有到達(dá)山頂，都將獲得鼓勵(lì)分5分。公出、病假憑請(qǐng)假條也可獲鼓勵(lì)分5分。特別強(qiáng)調(diào)：男教師要發(fā)揮綠葉精神，登山過程中做好服務(wù)或鼓勵(lì)工作，不可拼盡全力進(jìn)入前10名。如進(jìn)入，取消成績(jī)。最后以各小組總分評(píng)出第一名、第二名、第三名、第四名。
2、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置： 團(tuán)體第一名
團(tuán)體第二名
團(tuán)體第三名
團(tuán)體第四名
活動(dòng)總指揮：王永躍
起點(diǎn)裁判：王永躍
終點(diǎn)裁判：葉友福
后勤服務(wù)：方君
攝影:王穎
1、體質(zhì)較弱的教師請(qǐng)適當(dāng)注意運(yùn)動(dòng)量。
2、請(qǐng)盡可能穿寬松衣服和運(yùn)動(dòng)鞋。
3、登山前做熱身運(yùn)動(dòng)，特別是踝和膝關(guān)節(jié)要活動(dòng)開。
4、請(qǐng)保護(hù)好自己隨身攜帶的貴重物品。
5、如遇下雨則改期進(jìn)行。
1、先派2名教師在終點(diǎn)，到時(shí)要錄成績(jī)。
2、比賽前由年級(jí)組長(zhǎng)按照分組名單進(jìn)行點(diǎn)名，公出和病假的老師直接通知山頂?shù)挠涗泦T，直接記5分，不在的老師直接記0分。
3、離山腳200米左右設(shè)起點(diǎn)，不要在山腳，避免山路太窄，老師們一開始有力氣，一窩蜂的上，會(huì)產(chǎn)生擁擠，造成安全隱患。
4、在起點(diǎn)排4列縱隊(duì)，由年級(jí)組長(zhǎng)站最前面，剩下的組員跟在年級(jí)組長(zhǎng)后面，至于組內(nèi)老師誰(shuí)前面誰(shuí)后面，組長(zhǎng)自己調(diào)節(jié)。
5、列隊(duì)完畢后，發(fā)令員統(tǒng)一發(fā)令，比賽開始。一定要避免早到的老師已經(jīng)開始爬山了，后面的老師還在排隊(duì)的等待，。
6、比賽開始前，組長(zhǎng)點(diǎn)名后，發(fā)令負(fù)責(zé)的老師點(diǎn)一下每組的名，避免發(fā)生第五條的情況。
7、在學(xué)校出發(fā)前，或者通知老師時(shí)，一定強(qiáng)調(diào)要在山下點(diǎn)名。（正規(guī)比賽，在山下點(diǎn)名時(shí)，會(huì)發(fā)一張憑證，到山頂時(shí)有這個(gè)憑證成績(jī)才算數(shù)的。）
開年爬山活動(dòng)方案 爬山活動(dòng)方案電腦篇二
為響應(yīng)“全民健身”的號(hào)召，豐富全縣國(guó)土資源系統(tǒng)干部職工的生活，局黨組決定，由局工會(huì)組織開展“迎新年、聚團(tuán)隊(duì)”爬山比賽活動(dòng)，現(xiàn)將有關(guān)事項(xiàng)安排如下：
“凝聚團(tuán)隊(duì)精神、提升國(guó)土形象”
20xx年12月27日，視天氣情況可適時(shí)調(diào)整。
（一）報(bào)名：12月26日，各單位將參賽人員名單上報(bào)到局辦公室，原則上全體干部職工參加，特殊情況不能參加的需向局主要領(lǐng)導(dǎo)請(qǐng)假。
（二）分組：按性別、年齡分三組。
男子一組：45歲以上；男子二組：45歲以下；女生組。
起點(diǎn)：xx縣坳南鄉(xiāng)高士山腳下，終點(diǎn)：高士山頂峰。
（一）經(jīng)費(fèi)使用：按工會(huì)經(jīng)費(fèi)管理規(guī)定嚴(yán)格控制人頭經(jīng)費(fèi)。由局工會(huì)提取經(jīng)費(fèi)統(tǒng)一采購(gòu)必要藥品、礦泉水、運(yùn)動(dòng)衣服和運(yùn)動(dòng)鞋等物品。
（二）獎(jiǎng)項(xiàng)：男子一組：一等獎(jiǎng)1名、二等獎(jiǎng)2名；男子二組：一等獎(jiǎng)1名、二等獎(jiǎng)5名；女 子 組：一等獎(jiǎng)1名、二等獎(jiǎng)2名；其他同志紀(jì)念獎(jiǎng)。
（三）獎(jiǎng)勵(lì)：獎(jiǎng)勵(lì)金額不超出人頭經(jīng)費(fèi)總額扣除活動(dòng)經(jīng)費(fèi)的余額。
（一）組織：總指揮：黨組書記 局長(zhǎng) 彭，副總指揮：黨組成員，執(zhí)法監(jiān)察大隊(duì)長(zhǎng) 。
男子一組組長(zhǎng)：賀，男子二組組長(zhǎng)：陳，女子組組長(zhǎng)：盛。
（二）分工：陳國(guó)棟：負(fù)責(zé)山下秩序、隊(duì)伍出發(fā)等；左龍仔：負(fù)責(zé)山上秩序、名次登記等；劉仁喜：主要負(fù)責(zé)沿途秩序、安全保障等。
1、車輛租用和活動(dòng)橫幅制作：由辦公室根據(jù)人數(shù)征調(diào)部分私車（加油）；制作“xx縣國(guó)土資源局‘迎新年、聚團(tuán)隊(duì)’登山比賽活動(dòng)”橫幅。責(zé)任人：左清才、左東明。
2、活動(dòng)攝像：全程攝影和拍攝照片。責(zé)任人：段。
3、物品準(zhǔn)備和發(fā)放：準(zhǔn)備比賽藥品、物品和發(fā)放獎(jiǎng)品。責(zé)任人：尹。
4、餐飲：中餐準(zhǔn)備農(nóng)家菜。責(zé)任人：左。
5、安全救助和醫(yī)療防護(hù)：出現(xiàn)意外情況后，請(qǐng)立即和賽事救助人員聯(lián)系。
現(xiàn)場(chǎng)總協(xié)調(diào)人：劉。
現(xiàn)場(chǎng)聯(lián)系人：左，劉。
（一）所有參賽人員及工作人員，于20xx年12月27日上午8：00前到達(dá)局機(jī)關(guān)院子集合，統(tǒng)一乘車前往登山始發(fā)地（xx縣坳南高士山）。
（二）必須服從組織紀(jì)律，統(tǒng)一前往比賽場(chǎng)地，沿途注意行車安全。
（三）爬山嚴(yán)格按照賽事指定的參賽路線，禁止自行開辟線路，嚴(yán)禁在危險(xiǎn)路段行走或停留。
（四）比賽遵循安全第一的原則，發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊(duì)精神，大家要相互關(guān)照幫助、相互謙讓，防范一切風(fēng)險(xiǎn)。
開年爬山活動(dòng)方案 爬山活動(dòng)方案電腦篇三
一、活動(dòng)時(shí)間：年5月8日
二、活動(dòng)地點(diǎn)：武夷山
三、活動(dòng)人數(shù)：小蟲鞋業(yè)開發(fā)部和業(yè)務(wù)部全體成員
四、活動(dòng)目的：為營(yíng)造健康積極的工作環(huán)境，提升員工的精神文化品位，加深相互認(rèn)識(shí)了解、培養(yǎng)成員之間互親互愛、增進(jìn)感情，加強(qiáng)社團(tuán)團(tuán)隊(duì)凝聚力。
五、活動(dòng)過程：
1、各成員于早上8：00準(zhǔn)備備好物品在辦公樓前集合。
2、會(huì)長(zhǎng)在清點(diǎn)人員之后傳達(dá)注意事項(xiàng)，和活動(dòng)目的，完畢后分若干小組。各組配1-2名干部負(fù)責(zé)，一名組長(zhǎng)，一名通信員。
3、開始出發(fā)，隊(duì)伍行進(jìn)。隊(duì)伍行進(jìn)過程中必須整齊，不可太嘈雜，干部和小組長(zhǎng)注意觀察隊(duì)員的情況，確定適當(dāng)?shù)男菹r(shí)間。
4、到達(dá)山腳時(shí)建議有十幾分鐘的休息時(shí)間。
5、爬山。爬山過程中建議各隊(duì)分開行動(dòng)，各隊(duì)之間評(píng)比爬山快慢，最快的一組有優(yōu)先向社旗上寫名的權(quán)利，最慢的一組要有處罰性的節(jié)目演出。過程中有精彩的部分，做好拍照工作。要有一定秩序，注意安全。
6、休息。建議休息半小時(shí)后開展活動(dòng)。
7、開展娛樂性活動(dòng)，無(wú)固定時(shí)間，若爬山用時(shí)過長(zhǎng)可對(duì)時(shí)間進(jìn)行壓縮，若短也可以增加。本活動(dòng)在社團(tuán)之中展開。備選活動(dòng)(現(xiàn)場(chǎng)決定進(jìn)行那幾個(gè))
(1)接歌。分若干隊(duì)，由干部帶領(lǐng)，社長(zhǎng)唱一句，各隊(duì)根據(jù)其中最后一個(gè)字接唱，各隊(duì)伍之間要有競(jìng)爭(zhēng)，開始時(shí)可降低難度，所接唱的歌曲中必須有上句所唱句中最后一字，可諧音。
(2)拉歌。各隊(duì)伍之間要攀比士氣，互相拉歌。
(3)成語(yǔ)接龍。
(4)類似于擊鼓傳花的游戲，選一人蒙住眼睛，同時(shí)進(jìn)行傳花，數(shù)停止后，手中有花者必須表演節(jié)目。
(5)給出幾個(gè)成語(yǔ)編故事。
(6)小型辯論會(huì)。推舉十個(gè)人，分成兩隊(duì)在社團(tuán)就某一問題展開辯論。
(7)小型舞會(huì)，找一塊平整的空地，會(huì)跳舞者參與其中不會(huì)的也可以學(xué)習(xí)。
(8)超級(jí)模仿秀。自愿參加，模仿某一明星唱歌或表演.
8、午餐。計(jì)劃用時(shí)五十分鐘。
9、自由活動(dòng)。原則上不允許單獨(dú)活動(dòng)，可以幾個(gè)人結(jié)伴活動(dòng)或游戲，也可以成員之間互相認(rèn)識(shí)相互交談，看書或其它。
10、會(huì)員感言。再次集聚，每個(gè)人一句話來(lái)表達(dá)西安佳本次活動(dòng)的感想和收獲。
11、全體拍照留念。
12、社團(tuán)統(tǒng)一組織下山，有序進(jìn)行，注意安全。
13、回校。(計(jì)劃用時(shí)一小時(shí)，到達(dá)b樓廣場(chǎng)集合)
14、社長(zhǎng)做活動(dòng)總結(jié)，并宣布成員寫一篇活動(dòng)感受，然后宣布活動(dòng)結(jié)束.
六、活動(dòng)安排：
1、分組行動(dòng)?？梢匝永m(xù)培訓(xùn)時(shí)的隊(duì)伍或者以各部為隊(duì)伍，有隊(duì)長(zhǎng)安排調(diào)度。隊(duì)中也可以男生幫扶女生以收到“男女搭配爬山不累”的效果。
2、隊(duì)伍在行進(jìn)和爬山過程中務(wù)必統(tǒng)一行動(dòng)，隊(duì)伍要整齊，隊(duì)長(zhǎng)要負(fù)好責(zé)任。
3、建議多準(zhǔn)備一面社旗，再爬到山頂時(shí)用于社員簽名，并作為活動(dòng)見證存放于社團(tuán)之中，同時(shí)也是各成員心中永久的記憶
七、注意事項(xiàng)：
1、一切聽從領(lǐng)導(dǎo)，遵守活動(dòng)紀(jì)律，以安全為主，為安全起見，一切成員不準(zhǔn)擅自離開隊(duì)伍，如有特殊向干部報(bào)告。單獨(dú)行動(dòng)，至少三人或三人以上活動(dòng)。
2、為應(yīng)對(duì)各種突發(fā)時(shí)間影響，各成員必須帶好各種緊急藥品，以防不測(cè)，或有專門同學(xué)負(fù)責(zé)
3、個(gè)成員注意團(tuán)隊(duì)精神，主動(dòng)關(guān)心幫助周邊同學(xué)。
4、各成員需帶好午餐，飲用水及桌布等，切記保護(hù)環(huán)境，午餐后下山前將垃圾收集起來(lái)，統(tǒng)一處理，不得亂扔。
5、秋高氣爽，天氣干燥，不允許生火。
6、干部或組長(zhǎng)維持各組的秩序和紀(jì)律。
八、活動(dòng)聲明：
1、本活動(dòng)由社團(tuán)人員自愿參加。
2、凡是參加者可以允許有請(qǐng)假者的存在，但請(qǐng)假者必須服從上級(jí)的安排。
3、由于不服從管理而引發(fā)的意外傷害個(gè)人承擔(dān)。
九、準(zhǔn)備物品：
1、合身的服裝(校服)，鞋子
2、藥品。如創(chuàng)可貼、藥棉等。
3、相機(jī)，口哨。
4、每人準(zhǔn)備個(gè)人適量的水和食物。
5、會(huì)期(由兩名同學(xué)負(fù)責(zé))。
策劃人：
開年爬山活動(dòng)方案 爬山活動(dòng)方案電腦篇四
為全面提升教職工的身體素質(zhì)，積極倡導(dǎo)全民健身活動(dòng)，按照學(xué)校工會(huì)的安排部署，學(xué)校各部門積極做好登山活動(dòng)籌備工作，活動(dòng)方案如下：
一、活動(dòng)題目：
《20__“三生教育”教師登山比賽》
二、活動(dòng)意義：
通過組織教職工進(jìn)行登山比賽，提高職工身體素質(zhì)以及團(tuán)隊(duì)合作精神。
三、活動(dòng)安排：
安全預(yù)防工作：趙建東
由戈寒中心學(xué)校德育處負(fù)責(zé)此次活動(dòng)的組織工作，信息中心負(fù)責(zé)活動(dòng)中的攝影和后期的圖片整理上傳工作，辦公室負(fù)責(zé)活動(dòng)文字撰寫工作，體育組負(fù)責(zé)本次活動(dòng)的物品準(zhǔn)備。
四、活動(dòng)所需物品：(體育組準(zhǔn)備)
隊(duì)旗：3面(團(tuán)隊(duì)活動(dòng)用旗)、發(fā)令槍：1支、號(hào)碼布：3套(1-10號(hào))、秒表：2塊，哨子：1個(gè)
五、活動(dòng)時(shí)間：
20__年5月4日
六、活動(dòng)路線：
山腳(已指定)→山頂(記錄成績(jī))→返回(統(tǒng)一返回);
七、工作人員組成及職責(zé)：
裁判：
裁判長(zhǎng)：陸榮
發(fā)令裁判：夏衛(wèi)剛(山腳)負(fù)責(zé)此次比賽的發(fā)令;
計(jì)時(shí)裁判：_×、_×(山頂，根據(jù)現(xiàn)場(chǎng)人員安排);計(jì)時(shí)、記錄并確保名單與實(shí)際參賽隊(duì)員相符，成績(jī)方為有效。
發(fā)令協(xié)調(diào)裁判：趙忠義、趙建東、吳靜(山腳)負(fù)責(zé)各組人員清查工作，確保名單與實(shí)際參賽隊(duì)員相符。
安全保障組：趙建東，負(fù)責(zé)活動(dòng)中的安全保障工作。
攝像人員：周俞祥(山腳)、潘志堅(jiān)(山頂)，負(fù)責(zé)活動(dòng)中的攝影和后期的圖片整理上傳工作。
機(jī)動(dòng)組：所有未參賽的教師，負(fù)責(zé)各組后勤保障工作。
八、參賽辦法
各年級(jí)組由年級(jí)組長(zhǎng)自行安排，按照男教師5名、女教師5名，組織參賽。比賽開始前，參賽人員列好隊(duì)以后由每隊(duì)隊(duì)長(zhǎng)對(duì)該隊(duì)員的進(jìn)行登記，聽到比賽開始的槍聲，參賽人員開始比賽，登上“山頂”以后到裁判員處報(bào)到，由裁判員做好登記，全隊(duì)最后一名隊(duì)員到達(dá)指定地點(diǎn)方為該組成績(jī)，用時(shí)少的組獲勝，以此類推。比賽結(jié)束后統(tǒng)一組織下山。
九、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置：
參賽對(duì)象為：七年級(jí)組、八年級(jí)組、九年級(jí)組，比賽獎(jiǎng)項(xiàng)分設(shè)：一、二、三等獎(jiǎng)，一等獎(jiǎng)一名;二等獎(jiǎng)一名;三等獎(jiǎng)一名;一等獎(jiǎng)獎(jiǎng)金20__元;二等獎(jiǎng)獎(jiǎng)金1500元;三等獎(jiǎng)金1000元。
十、活動(dòng)安排：
年級(jí)組長(zhǎng)組織本年級(jí)教師到達(dá)指定地點(diǎn)，將登山隊(duì)員名單交與裁判長(zhǎng)(裁判長(zhǎng)將其發(fā)予計(jì)時(shí)裁判員一份，發(fā)令協(xié)調(diào)裁判一份)，并清點(diǎn)本組登山人數(shù)，由裁判長(zhǎng)陸榮講解活動(dòng)規(guī)則及比賽中的安全及注意事項(xiàng)，單位領(lǐng)導(dǎo)比賽前進(jìn)行講話并宣布比賽開始，放發(fā)令槍：比賽開始，直至活動(dòng)結(jié)束。比賽結(jié)束后，裁判長(zhǎng)組織集合，由校長(zhǎng)宣布名次，登山活動(dòng)結(jié)束。
十一、注意事項(xiàng)：
1、參賽人員在比賽中須穿運(yùn)動(dòng)鞋，登山時(shí)注意途中安全;
2、比賽中提倡“友誼、團(tuán)結(jié)和互助“的精神;
3、參賽人員遵守公共道德，愛護(hù)生態(tài)環(huán)境，禁止亂丟垃圾;
4、工作人員要堅(jiān)守崗位，維護(hù)比賽秩序，確保此次比賽有序進(jìn)行
5、參加活動(dòng)者要聽從工作人員的指揮，積極配合共同完成登山比賽活動(dòng)。
開年爬山活動(dòng)方案 爬山活動(dòng)方案電腦篇五
一、指導(dǎo)思想和目的
以增強(qiáng)公司員工團(tuán)隊(duì)意識(shí)、協(xié)作意識(shí)、大局意識(shí)，提高員工身體素質(zhì)，增強(qiáng)體質(zhì)，營(yíng)造健康向上的企業(yè)文化氛圍為目的，進(jìn)一步加強(qiáng)公司凝聚力，全面促進(jìn)公司企業(yè)文化建設(shè)和精神文明建設(shè)全面發(fā)展。豐富員工業(yè)余生活，促進(jìn)員工之間的溝通，讓員工放松心情，增強(qiáng)集體凝聚力和團(tuán)隊(duì)精神。
二、競(jìng)賽內(nèi)容、時(shí)間和地點(diǎn)
(一)內(nèi)容：
爬山競(jìng)賽：競(jìng)賽共分3個(gè)組，分別為男女兩組和團(tuán)體組，男女各組以最先到達(dá)終點(diǎn)的人員為各組第一名、第二名，團(tuán)體組以本團(tuán)體人員全部到達(dá)山頂?shù)臑榈谝幻?/p>
(二)活動(dòng)時(shí)間及地點(diǎn)：
1、時(shí)間：20xx年xx月xx日
2、地點(diǎn)：湖北咸寧潛山
三、參加人員
全公司人員
參加人員務(wù)于月日前在潛山公園門口集合,開始登山
四、組織領(lǐng)導(dǎo)
本次活動(dòng)由鄒學(xué)軍校長(zhǎng)任總指揮。設(shè)競(jìng)賽評(píng)比、管理保障小組。
(一)競(jìng)賽評(píng)比、管理保障組
組長(zhǎng)：鄒學(xué)軍龐尚勇王靜(主持人)王潔(協(xié)作)
成員：潘正邦(攝像)趙奇(司機(jī))胡宇(拍照)
主要任務(wù)：
1、負(fù)責(zé)參加活動(dòng)人員的行政管理、安全保衛(wèi)工作;
2、負(fù)責(zé)后勤供給保障，協(xié)調(diào)車輛;
3、評(píng)定競(jìng)賽情況
(二)參加活動(dòng)團(tuán)隊(duì)編組：
按照?qǐng)?bào)名人員安排編制分組。具體分組如下：
按實(shí)到人數(shù)進(jìn)行分組，每組成員不高于6人，雙數(shù)。
五、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置
活動(dòng)共設(shè)三個(gè)獎(jiǎng)項(xiàng)，分別為第一名、第二名、團(tuán)結(jié)獎(jiǎng)(按活動(dòng)名次等)。
六、活動(dòng)流程
1、公司領(lǐng)導(dǎo)就本次活動(dòng)致詞，作賽前動(dòng)員，宣布比賽正式開始;
2、評(píng)委會(huì)根據(jù)各組到達(dá)時(shí)間，選出各組前2名和團(tuán)體前1名
3、主持人宣布名次，由公司領(lǐng)導(dǎo)為獲獎(jiǎng)的選手頒獎(jiǎng)
4、公司領(lǐng)導(dǎo)作發(fā)言，活動(dòng)結(jié)束。
七、準(zhǔn)備工作：
1、協(xié)調(diào)各部門，安排好值班人員;
2、購(gòu)買獎(jiǎng)品：一等獎(jiǎng)，總價(jià)值元;二等獎(jiǎng)，總價(jià)值元;團(tuán)體獎(jiǎng)1~3人,各價(jià)值元。預(yù)計(jì)支出元。
3、礦泉水：xx元;紅牛：xx元;糖：xx元;零食元。
開年爬山活動(dòng)方案 爬山活動(dòng)方案電腦篇六
為體現(xiàn)公司企業(yè)精神，增強(qiáng)員工的團(tuán)結(jié)協(xié)作感，促進(jìn)員工之間的溝通，公司計(jì)劃8月份組織員工舉行翠華山一日游活動(dòng)，具體如下：
一、活動(dòng)意義：豐富員工業(yè)余生活，促進(jìn)員工之間的溝通，讓員工放松心情，增強(qiáng)集體凝聚力和團(tuán)隊(duì)精神。
二、活動(dòng)時(shí)間：20xx年8月27日
三、活動(dòng)口號(hào)：放松心情、勇攀高峰!
四、活動(dòng)地點(diǎn)：翠華山國(guó)家森林公園
五、參加人員：20xx年新進(jìn)公司員工76人人企部3人
六、行程安排：
①、7:00從藍(lán)領(lǐng)公寓統(tǒng)一乘車前往翠華山景區(qū)。
②、8:30到達(dá)翠華山景區(qū)，進(jìn)入山門開始游覽。
③、9：30—12：00步行沿十八盤攀登而上，沿途可欣賞翠花飛鴻、清崖銀聯(lián)、地質(zhì)博物館等景點(diǎn);徐徐而上，登上山頂，在游覽素有“中國(guó)山崩奇觀”之稱的山崩地質(zhì)遺跡景區(qū)游覽，了解山崩地震、地質(zhì)科普知識(shí)，體驗(yàn)冰風(fēng)洞奇特景象，領(lǐng)略夏日春景，感受大自然得到魅力。
④、12：00—13：00在在天池邊用餐、休息。
⑤、13：00—15：30在天池自由游玩，可在“天池”、“迎客松”留下青春美好的記憶和珍貴友誼。也可攀登翠華峰拜謁太乙神，或是游覽翠花廟祈禱愛情。
⑥、15：30—17：00在度假村就餐。
⑦、17：00—18：30統(tǒng)一在山門口停車場(chǎng)集合乘車返回藍(lán)領(lǐng)公寓。結(jié)束愉快的旅行。
七、注意事項(xiàng):
1、此次活動(dòng)為戶外運(yùn)動(dòng)，請(qǐng)參與人員務(wù)必準(zhǔn)備好背包，合適服裝、鞋襪、相機(jī)以及必要的日常用品。
2、游玩當(dāng)天早餐自備，中午由公司統(tǒng)一配發(fā)簡(jiǎn)便午餐，下午三點(diǎn)半在景點(diǎn)處統(tǒng)一就餐，員工可根據(jù)自身情況配備少量食物和水。
3、提醒全體人員出發(fā)前手機(jī)充足電，出游全程保持手機(jī)處于開機(jī)狀態(tài)，方便聯(lián)系。
4、行為舉止大方得體，注意維護(hù)公司形象，不在風(fēng)景區(qū)里大聲喧嘩，亂扔垃圾，破壞公物，破壞環(huán)境。
5、期間出現(xiàn)任何突發(fā)情況時(shí)，要及時(shí)上報(bào)負(fù)責(zé)人，負(fù)責(zé)人及時(shí)處理好應(yīng)變工作。
6、在游玩中，請(qǐng)各組確認(rèn)人數(shù)、注意安全，不要擁擠，依次進(jìn)入景點(diǎn)。在危險(xiǎn)區(qū)域，要盡量結(jié)伴而行，千萬(wàn)不要獨(dú)自冒險(xiǎn)前往。
7、必須嚴(yán)格遵守時(shí)間規(guī)定，并準(zhǔn)時(shí)到達(dá)集合點(diǎn)，及時(shí)清點(diǎn)人數(shù)。一切聽從負(fù)責(zé)人的安排。
8、請(qǐng)您保管好自己的行李。特別是手機(jī)、錢包及其他貴重物品。并應(yīng)時(shí)刻提醒自己不要遺忘物品。
八、各隊(duì)負(fù)責(zé)人電話
第一隊(duì)張三151198張四18692
第二隊(duì)李五1362李六1511
第三隊(duì)王七189王九18478
具體分組名單見附件《翠華山之行分組名單》。
開年爬山活動(dòng)方案 爬山活動(dòng)方案電腦篇七
為體現(xiàn)公司企業(yè)精神，增強(qiáng)員工的團(tuán)結(jié)協(xié)作感，促進(jìn)員工之間的溝通，娛樂部計(jì)劃4月份組織員工舉行岳麓山登山活動(dòng)，具體如下：
一、 活動(dòng)意義：豐富員工業(yè)余生活，促進(jìn)員工之間的溝通，讓員工放松心情， 增強(qiáng)集體凝聚力和團(tuán)隊(duì)精神。
二、
三、
四、
五、
六、 活動(dòng)時(shí)間：20xx年4月 日 活動(dòng)口號(hào)：同心協(xié)力、勇攀高峰! 活動(dòng)地點(diǎn)：岳麓山下 參加人員：娛樂部晚班員工 43人 行程安排：
① 09：50在ktv一樓大堂前坪集合簽到;
② 10:00從前坪統(tǒng)一乘車63路到湖南大學(xué)站下車，步行前往岳麓山景區(qū)。(大概11:00左右到達(dá)岳麓山下)公司戶外活動(dòng)策劃方案③ 11:30左右統(tǒng)一由起點(diǎn)線開始登山到達(dá)岳麓山景區(qū)，進(jìn)入山門開始登山。(主持人清點(diǎn)人數(shù)、開始計(jì)時(shí))
④ 13:00左右基本到達(dá)山頂，用餐自行解決(可到麓山寺吃齋飯10元左右標(biāo)準(zhǔn))、休息;(感受山上的風(fēng)景)
⑤ 14：00左右步行沿觀光長(zhǎng)廊向下走，沿途可欣賞鳥語(yǔ)林、愛晚亭、岳麓書院等景點(diǎn);徐徐而下，感受大自然的魅力。
⑥ 15：30統(tǒng)一在山門口集合乘車63路返回公司。結(jié)束愉快的旅行。
七、所需物資：
1、每人1瓶礦泉水，費(fèi)用預(yù)算45元左右;
2、車費(fèi)，來(lái)返172元;
3、橫幅一條:內(nèi)容僅供參考(四月磨一劍，只為更高峰);
4、紅旗2個(gè);
5、獎(jiǎng)品：一等獎(jiǎng)、二等獎(jiǎng)、三等獎(jiǎng)(待議);
開年爬山活動(dòng)方案 爬山活動(dòng)方案電腦篇八
一、活動(dòng)目的及意義
重陽(yáng)節(jié)作為我國(guó)的傳統(tǒng)節(jié)日，又稱“老人節(jié)”、“敬老節(jié)”，已有兩千年的歷史。本次活動(dòng)通過我們大學(xué)生為老人做一些力所能及的事情，加強(qiáng)感情交流，培育“老吾老以及人之老”的道德風(fēng)尚。營(yíng)造歡樂喜慶、溫馨和諧的節(jié)日氛圍。讓老人們體會(huì)到我們對(duì)他們的關(guān)心，同時(shí)展示出我們__院學(xué)生良好的道德風(fēng)尚及尊老愛幼的道德品質(zhì)。
二、活動(dòng)時(shí)間
20__年__月__日8：00到17：00
三、活動(dòng)地點(diǎn)
具體地點(diǎn)后續(xù)通知
四、活動(dòng)主題
尊老愛幼，中華傳統(tǒng)美德
五、活動(dòng)安排
1、活動(dòng)宣傳：
做好前期宣傳工作，及時(shí)與院宣傳部聯(lián)系，做好宣傳板準(zhǔn)備工作及新聞寫作工作。
2、活動(dòng)進(jìn)行：
①與__級(jí)班委及時(shí)聯(lián)系，確定好周六上午下午的值班名單，責(zé)任到人，參加者于星期六早上7點(diǎn)30在家屬院主干道集合。
②活動(dòng)進(jìn)行中放一些緩和的音樂，用來(lái)放松現(xiàn)場(chǎng)氛圍。
③贈(zèng)送老人手工藝品。
④把參加者以兩人為一組，陪老人聊天、為老人按摩等。
⑤會(huì)下象棋的同學(xué)可以陪老人下象棋。
⑥安排一些人為老人讀報(bào)。
⑦接近十一點(diǎn)時(shí)，安排部分人員到老人家中，為老人打掃衛(wèi)生，幫老人做午飯。
⑧下午的活動(dòng)同上。
3、活動(dòng)后期
在活動(dòng)中拍些照片和合影，反映志愿者服務(wù)部的'風(fēng)貌。并把此次活動(dòng)材料發(fā)給宣傳部。同時(shí)做好活動(dòng)總結(jié)，反思此次活動(dòng)，發(fā)揚(yáng)優(yōu)點(diǎn)，改正不足。
六、活動(dòng)所需
兩個(gè)版、手工藝品、兩個(gè)院旗、八個(gè)板凳、報(bào)紙若干份、象棋等適合老年人的娛樂游戲。
開年爬山活動(dòng)方案 爬山活動(dòng)方案電腦篇九
一、活動(dòng)意義：
為了豐富信科院學(xué)生課余文化生活，提高學(xué)生綜合素質(zhì)，展現(xiàn)當(dāng)代大學(xué)生風(fēng)貌，以強(qiáng)身健體，弘揚(yáng)體育精神為宗旨，增強(qiáng)學(xué)校同學(xué)間的凝聚力。
二、活動(dòng)組織：
信科院13級(jí)計(jì)算機(jī)科學(xué)與技術(shù)系文體股
三、活動(dòng)安排：
1.比賽時(shí)間：20__年12月28日(周日)下午1點(diǎn)
2.比賽地點(diǎn)：岳__
四、活動(dòng)辦法及注意事項(xiàng)：
1.每四人分成一組(兩男兩女隨機(jī)分組)，再將一組分為a、b兩隊(duì)(一男一女一隊(duì))
2.各位同學(xué)請(qǐng)于12月20日之前提交報(bào)名表，逾期不候
3.參賽者可以自備地圖，舉辦方不提供地圖
4.比賽將于1點(diǎn)正式開始，各位同學(xué)請(qǐng)于12點(diǎn)30簽到等候，比賽開始后未到視為放棄
5.公布參賽者的名單及分配時(shí)，不會(huì)公布四人小組的成員，而是只公布a、b兩隊(duì)的成員
6.活動(dòng)起點(diǎn)：東方紅廣場(chǎng)
活動(dòng)終點(diǎn)：岳麓山頂觀光車停車場(chǎng)
五、活動(dòng)內(nèi)容及流程：
1.賽前準(zhǔn)備：
參賽隊(duì)員隨機(jī)分組，每四人分為一組，每一組兩男兩女(多余的人一組即可);將每一組分為a、b兩隊(duì)，每隊(duì)一男一女;每組隨機(jī)分配一組暗號(hào)，一組暗號(hào)由對(duì)應(yīng)的兩句上下句組成，分別在a、b隊(duì)手中。b隊(duì)參賽者在岳麓書院門口集合，由負(fù)責(zé)人領(lǐng)入岳麓書院并且隨機(jī)分配位置，a隊(duì)在東方紅廣場(chǎng)集合。集合完畢后，給a隊(duì)紛發(fā)任務(wù)卡和一個(gè)垃圾袋，可以在路上撿取塑料袋和飲料瓶，一個(gè)塑料袋或一個(gè)飲料瓶各減5秒。
2.比賽第一部分：
a隊(duì)進(jìn)入書院并且根據(jù)暗號(hào)找到本組的b隊(duì)(暗號(hào)每隊(duì)都只知道一半，要根據(jù)詢問，判斷暗號(hào)能否對(duì)接，比賽前對(duì)應(yīng)的a、b隊(duì)互相不知道對(duì)方是誰(shuí))兩隊(duì)匯合后由岳麓書院后門穿出，開始登山。
3.比賽第二部分：
到相應(yīng)的景點(diǎn)處完成任務(wù)(順序、路線不定)。五個(gè)關(guān)卡分別設(shè)立在：五輪塔(綁腿跑)、翊武亭(我愛記歌詞)、穿石坡湖茶室(你畫我猜)、白鶴泉(腦筋急轉(zhuǎn)彎)、鳥語(yǔ)林(大胃王)。各組拿好任務(wù)卡，每通過一個(gè)關(guān)卡收集一個(gè)蓋章，集滿五個(gè)章才能跑向終點(diǎn)。
4.比賽第三部部分：
登山途中各個(gè)景點(diǎn)牌周圍有事先放好的信封，里面可能裝有珍貴的“pass卡”(幫助大家在緊急時(shí)候過一關(guān))，也可能裝有“空卡”。
隊(duì)員在登山途中可選擇尋找這些信封以渡過難關(guān)。
5.關(guān)卡具體內(nèi)容：
腦筋急轉(zhuǎn)彎
選擇答題：連續(xù)答題直到答對(duì)2道方可過關(guān)。選擇放棄：擁有pass卡可以無(wú)條件放棄本關(guān);無(wú)pass卡則要接受懲罰。女生坐在男生的背上，男生做15個(gè)俯臥撐。如若犯規(guī)，加罰10個(gè)。完成懲罰方可過關(guān)。
你畫我猜
選擇答題：連續(xù)答題知道答對(duì)5道題方可過關(guān)?？梢蕴崾咀?jǐn)?shù)，但只能通過手勢(shì)表達(dá)不許說(shuō)話。選擇放棄：擁有pass卡可以無(wú)條件放棄本關(guān);無(wú)pass卡則要接受懲罰。女生坐在男生的背上，男生做10個(gè)俯臥撐。如若犯規(guī)，加罰10個(gè)。完成懲罰方可過關(guān)。
注：當(dāng)五個(gè)關(guān)卡全部完成后，方可拿著任務(wù)卡去終點(diǎn)處報(bào)道。
開年爬山活動(dòng)方案 爬山活動(dòng)方案電腦篇十
活動(dòng)背景：
自進(jìn)入湖南電氣職業(yè)技術(shù)學(xué)院以來(lái)，10機(jī)制01班還沒有組織過大型的集體外出旅游活動(dòng)。此時(shí)正值金秋時(shí)節(jié)，是外出旅游的大好時(shí)機(jī)。為了加強(qiáng)集體凝聚力，利用周末兩天假期，開展一次南岳衡山旅游，也讓同學(xué)們對(duì)湖南的名勝古跡有所了解，拓寬視野，陶冶情操，放松心情。五岳之南岳衡山，山勢(shì)雄偉，自然風(fēng)景十分秀麗，茂林修竹，終年翠綠;奇花異草，四時(shí)放香，有“南岳獨(dú)秀”的美稱，正是同學(xué)們迫切想去的地方，祝融峰海拔1300米，登上祝融峰讓同學(xué)們體會(huì)“一覽眾山小”的感覺，又讓同學(xué)們身體得到鍛煉，提高體育鍛煉意識(shí)。一睹南岳風(fēng)光是同學(xué)們?cè)缬械南敕ā?/p>
活動(dòng)主題：攀南岳之巔，聚班級(jí)之魂。
活動(dòng)目的：
1. 同學(xué)們?cè)趯W(xué)習(xí)和工作之余放松心情，走進(jìn)大自然，感受自然的氣息，了解中國(guó)景區(qū)文化，陶冶情操。
2. 通過登山，促進(jìn)同班同學(xué)團(tuán)結(jié)友愛、互辦互助，加強(qiáng)班級(jí)凝聚力，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。
3. 登岳衡山既是一次旅游，也是一次身體鍛煉，同時(shí)也以此為契機(jī)，加強(qiáng)同學(xué)們進(jìn)行體育鍛煉的意識(shí)。
活動(dòng)可行性分析：
1.本學(xué)期以來(lái)，全班同學(xué)迫切希望舉行一次大型活動(dòng)以促進(jìn)班級(jí)凝聚力，使班級(jí)更好的發(fā)展，將10機(jī)制01好的精神風(fēng)貌發(fā)揚(yáng)出來(lái)，使10機(jī)制01向更高的目標(biāo)飛躍，舉行此次活動(dòng)非常必要。
2. 此次活動(dòng)經(jīng)過班委精心策劃，全班同學(xué)集體商議，得到班主任老師全力支持，并上報(bào)學(xué)院，得到領(lǐng)導(dǎo)批準(zhǔn)。
3. 活動(dòng)前期已對(duì)天氣狀況和南岳風(fēng)景進(jìn)行了解，也咨詢過多個(gè)旅行社并決定包團(tuán)旅游。
活動(dòng)前期準(zhǔn)備：
1. 留心觀察天氣情況，選擇天氣出行，聯(lián)系就餐地點(diǎn)，咨詢就餐費(fèi)用。
2. 咨詢景點(diǎn)和門票價(jià)格情況，選擇最實(shí)惠的旅行社，包團(tuán)出游。
3. 全班同學(xué)學(xué)習(xí)旅游安全知識(shí)，了解時(shí)間安排，旅行路線，活動(dòng)流程。
4. 活動(dòng)經(jīng)費(fèi)估價(jià)，資金籌備。
5. 準(zhǔn)備三臺(tái)相機(jī)。
特別提醒：
1. 出行時(shí)帶上學(xué)生證和身份證。
2. 準(zhǔn)備雨具，以防天氣變化。
3. 出行時(shí)穿便于運(yùn)動(dòng)的衣服和鞋子。
4. 考慮徒步登山路途遙遠(yuǎn)，時(shí)間較長(zhǎng)，出行前必須休息好，帶好相關(guān)物品。
5. 準(zhǔn)備兩頓以上的干糧。
6. 為保護(hù)景區(qū)環(huán)境，不得亂扔垃圾。
7. 準(zhǔn)備三到四個(gè)手電。
8. 一切經(jīng)費(fèi)報(bào)銷憑憑據(jù)。
9. 無(wú)特殊情況，任何同學(xué)不得缺席此次活動(dòng)。
10.及時(shí)和各負(fù)責(zé)人保持聯(lián)系，負(fù)責(zé)人手機(jī)24小時(shí)開機(jī)。
活動(dòng)方式：隨團(tuán)旅行
活動(dòng)地點(diǎn)：南岳衡山
人員安排：
安全：王進(jìn)明，陳望，向平峰，王子希，趙亞軍，盧曼，易廣。
組織：陳望，盧曼。
財(cái)務(wù)管理：李江，劉建來(lái)，陸鵬。
領(lǐng)隊(duì)：殷瑩瑩老師，陸鵬。
活動(dòng)時(shí)間：
__年11月20日-----__年11月21日
10月20日
8：30 全班同學(xué)在俱樂部前集合，清點(diǎn)人數(shù)。
8：50 全班同學(xué)有序乘車。
11：00 到達(dá)南岳山腳下，到所住賓館安排好床位，整理內(nèi)務(wù)。
12：00 午餐。
13：30 組織參觀萬(wàn)壽廣場(chǎng)，萬(wàn)壽大鼎，南岳古鎮(zhèn)，南岳大廟，并在每一景點(diǎn)集體合影。
17: 00 回住宿賓館，休息，整理內(nèi)務(wù)。
18：00 晚餐。
19：00 自由活動(dòng)。
20：00 集體熄燈休息。
11月21日
0：00 集體起床，洗漱，整理內(nèi)務(wù)，收拾東西。
0：30 集體出發(fā)。
1：00 到達(dá)衡山大門，檢票入門，登祝融峰。
3：00 到達(dá)半山亭，休息20分鐘。
3：20 往望日臺(tái)出發(fā)。
5：50 到達(dá)望日臺(tái)，觀看日出，稍作休息，集體合影。
6：20 吃早餐
7：00 到達(dá)祝融峰，集體合影。
參觀路線：祝融峰→上峰寺→高臺(tái)→南天門→湘南寺→丹霞寺→鄴侯書院→竹林道院→玄都觀→蘑菇仙境 →魔鏡臺(tái)→富嚴(yán)寺→金剛舍利塔→南臺(tái)寺→忠烈祠
12：00 回到賓館，整理，休息。
12: 30 午餐。
14：00 全體集合，清點(diǎn)人數(shù)，乘車返校。
活動(dòng)注意事項(xiàng)：
1. 所有同學(xué)必須服從指揮，聽從領(lǐng)隊(duì)安排。
2. 未經(jīng)許可不得擅自離隊(duì)，切記不可單獨(dú)行動(dòng)，如需離開隊(duì)伍，保持聯(lián)系暢通。
3. 服從景區(qū)管理人員安排，保護(hù)景區(qū)環(huán)境衛(wèi)生，不得損害景區(qū)文物，做一個(gè)文明的游客。
4. 保管好隨身攜帶物品。
活動(dòng)經(jīng)費(fèi)預(yù)算：
交旅行社：100_43=4300元
合計(jì)4300元
經(jīng)費(fèi)來(lái)源：班費(fèi)2150元，同學(xué)交2150元。
活動(dòng)顧問：殷瑩瑩老師
活動(dòng)總負(fù)責(zé)人：陸鵬 盧曼 劉建來(lái)
活動(dòng)策劃書：陸鵬
活動(dòng)承辦：
湖南電氣職業(yè)技術(shù)學(xué)院10機(jī)制01班。
開年爬山活動(dòng)方案 爬山活動(dòng)方案電腦篇十一
為體現(xiàn)公司企業(yè)精神，增強(qiáng)員工的團(tuán)結(jié)協(xié)作感，促進(jìn)員工之間的溝通，公司計(jì)劃8月份組織員工舉行翠華山一日游活動(dòng)，具體如下：
一、 活動(dòng)意義：豐富員工業(yè)余生活，促進(jìn)員工之間的溝通，讓員工放松 心情，增強(qiáng)集體凝聚力和團(tuán)隊(duì)精神。
二、 活動(dòng)時(shí)間：20xx年8月27日
三、 活動(dòng)口號(hào)：放松心情、勇攀高峰!
四、 活動(dòng)地點(diǎn)：翠華山國(guó)家森林公園
五、 參加人員：20xx年新進(jìn)公司員工76人 人企部3人
六、 行程安排：
①、7:00 從藍(lán)領(lǐng)公寓統(tǒng)一乘車前往翠華山景區(qū)。
②、8:30 到達(dá)翠華山景區(qū)，進(jìn)入山門開始游覽。公司戶外活動(dòng)策劃方案③、9：30—12：00 步行沿十八盤攀登而上，沿途可欣賞翠花飛鴻、清崖銀聯(lián)、地質(zhì)博物館等景點(diǎn);徐徐而上，登上山頂，在游覽素有“中國(guó)山崩奇觀”之稱的山崩地質(zhì)遺跡景區(qū)游覽，了解山崩地震、地質(zhì)科普知識(shí)，體驗(yàn)冰風(fēng)洞奇特景象，領(lǐng)略夏日春景，感受大自然得到魅力。
④、12：00—13：00 在在天池邊用餐、休息。
⑤、13：00—15：30 在天池自由游玩，可在“天池”、“迎客松”留下青春美好的記憶和珍貴友誼。也可攀登翠華峰拜謁太乙神，或是游覽翠花廟祈禱愛情。
⑥、15：30—17：00 在度假村就餐。
⑦、17：00—18：30 統(tǒng)一在山門口停車場(chǎng)集合乘車返回藍(lán)領(lǐng)公寓。結(jié)束愉快的旅行。
七、 注意事項(xiàng):
1、此次活動(dòng)為戶外運(yùn)動(dòng)，請(qǐng)參與人員務(wù)必準(zhǔn)備好背包，合適服裝、鞋襪、相機(jī)以及必要的日常用品。
2、游玩當(dāng)天早餐自備，中午由公司統(tǒng)一配發(fā)簡(jiǎn)便午餐，下午三點(diǎn)半在景點(diǎn)處統(tǒng)一就餐，員工可根據(jù)自身情況配備少量食物和水。
3、提醒全體人員出發(fā)前手機(jī)充足電，出游全程保持手機(jī)處于開機(jī)狀態(tài)，方便聯(lián)系。
4、行為舉止大方得體，注意維護(hù)公司形象，不在風(fēng)景區(qū)里大聲喧嘩，亂扔垃圾，破壞公物，破壞環(huán)境。
5、期間出現(xiàn)任何突發(fā)情況時(shí)，要及時(shí)上報(bào)負(fù)責(zé)人，負(fù)責(zé)人及時(shí)處理好應(yīng)變工作。
6、在游玩中，請(qǐng)各組確認(rèn)人數(shù)、注意安全，不要擁擠，依次進(jìn)入景點(diǎn)。在危險(xiǎn)區(qū)域，要盡量結(jié)伴而行，千萬(wàn)不要獨(dú)自冒險(xiǎn)前往。
7、必須嚴(yán)格遵守時(shí)間規(guī)定，并準(zhǔn)時(shí)到達(dá)集合點(diǎn)，及時(shí)清點(diǎn)人數(shù)。一切聽從負(fù)責(zé)人的安排。
8、請(qǐng)您保管好自己的行李。特別是手機(jī)、錢包及其他貴重物品。并應(yīng)時(shí)刻提醒自己不要遺忘物品。
八、 各隊(duì)負(fù)責(zé)人電話
第一隊(duì) 張 三 張 四
第二隊(duì) 李 五 李 六
第三隊(duì) 王 七 王 九
具體分組名單見附件《翠華山之行分組名單》。
人力資源科
開年爬山活動(dòng)方案 爬山活動(dòng)方案電腦篇十二
一、活動(dòng)時(shí)間：__年5月8日
二、活動(dòng)地點(diǎn)：武夷山
三、活動(dòng)人數(shù)：小蟲鞋業(yè)開發(fā)部和業(yè)務(wù)部全體成員
四、活動(dòng)目的：為營(yíng)造健康積極的工作環(huán)境，提升員工的精神文化品位，加深相互認(rèn)識(shí)了解、培養(yǎng)成員之間互親互愛、增進(jìn)感情，加強(qiáng)社團(tuán)團(tuán)隊(duì)凝聚力。
五、活動(dòng)過程：
1、各成員于早上8：00準(zhǔn)備備好物品在辦公樓前集合。
2、會(huì)長(zhǎng)在清點(diǎn)人員之后傳達(dá)注意事項(xiàng)，和活動(dòng)目的，完畢后分若干小組。各組配1-2名干部負(fù)責(zé)，一名組長(zhǎng)，一名通信員。
3、開始出發(fā)，隊(duì)伍行進(jìn)。隊(duì)伍行進(jìn)過程中必須整齊，不可太嘈雜，干部和小組長(zhǎng)注意觀察隊(duì)員的情況，確定適當(dāng)?shù)男菹r(shí)間。
4、到達(dá)山腳時(shí)建議有十幾分鐘的休息時(shí)間。
5、爬山。爬山過程中建議各隊(duì)分開行動(dòng)，各隊(duì)之間評(píng)比爬山快慢，最快的一組有優(yōu)先向社旗上寫名的權(quán)利，最慢的一組要有處罰性的節(jié)目演出。過程中有精彩的部分，做好拍照工作。要有一定秩序，注意安全。
6、休息。建議休息半小時(shí)后開展活動(dòng)。
7、開展娛樂性活動(dòng)，無(wú)固定時(shí)間，若爬山用時(shí)過長(zhǎng)可對(duì)時(shí)間進(jìn)行壓縮，若短也可以增加。本活動(dòng)在社團(tuán)之中展開。備選活動(dòng)(現(xiàn)場(chǎng)決定進(jìn)行那幾個(gè))
(1)接歌。分若干隊(duì)，由干部帶領(lǐng)，社長(zhǎng)唱一句，各隊(duì)根據(jù)其中最后一個(gè)字接唱，各隊(duì)伍之間要有競(jìng)爭(zhēng)，開始時(shí)可降低難度，所接唱的歌曲中必須有上句所唱句中最后一字，可諧音。
(2)拉歌。各隊(duì)伍之間要攀比士氣，互相拉歌。
(3)成語(yǔ)接龍。
(4)類似于擊鼓傳花的游戲，選一人蒙住眼睛，同時(shí)進(jìn)行傳花，數(shù)停止后，手中有花者必須表演節(jié)目。
(5)給出幾個(gè)成語(yǔ)編故事。
(6)小型辯論會(huì)。推舉十個(gè)人，分成兩隊(duì)在社團(tuán)就某一問題展開辯論。
(7)小型舞會(huì)，找一塊平整的空地，會(huì)跳舞者參與其中不會(huì)的也可以學(xué)習(xí)。
(8)超級(jí)模仿秀。自愿參加，模仿某一明星唱歌或表演.
8、午餐。計(jì)劃用時(shí)五十分鐘。
9、自由活動(dòng)。原則上不允許單獨(dú)活動(dòng)，可以幾個(gè)人結(jié)伴活動(dòng)或游戲，也可以成員之間互相認(rèn)識(shí)相互交談，看書或其它。
10、會(huì)員感言。再次集聚，每個(gè)人一句話來(lái)表達(dá)西安佳本次活動(dòng)的感想和收獲。
11、全體拍照留念。
12、社團(tuán)統(tǒng)一組織下山，有序進(jìn)行，注意安全。
13、回校。(計(jì)劃用時(shí)一小時(shí)，到達(dá)b樓廣場(chǎng)集合)
14、社長(zhǎng)做活動(dòng)總結(jié)，并宣布成員寫一篇活動(dòng)感受，然后宣布活動(dòng)結(jié)束.
六、活動(dòng)安排：
1、分組行動(dòng)。可以延續(xù)培訓(xùn)時(shí)的隊(duì)伍或者以各部為隊(duì)伍，有隊(duì)長(zhǎng)安排調(diào)度。隊(duì)中也可以男生幫扶女生以收到“男女搭配爬山不累”的效果。
2、隊(duì)伍在行進(jìn)和爬山過程中務(wù)必統(tǒng)一行動(dòng)，隊(duì)伍要整齊，隊(duì)長(zhǎng)要負(fù)好責(zé)任。
3、建議多準(zhǔn)備一面社旗，再爬到山頂時(shí)用于社員簽名，并作為活動(dòng)見證存放于社團(tuán)之中，同時(shí)也是各成員心中永久的記憶
七、注意事項(xiàng)：
1、一切聽從領(lǐng)導(dǎo)，遵守活動(dòng)紀(jì)律，以安全為主，為安全起見，一切成員不準(zhǔn)擅自離開隊(duì)伍，如有特殊向干部報(bào)告。單獨(dú)行動(dòng)，至少三人或三人以上活動(dòng)。
2、為應(yīng)對(duì)各種突發(fā)時(shí)間影響，各成員必須帶好各種緊急藥品，以防不測(cè)，或有專門同學(xué)負(fù)責(zé)
3、個(gè)成員注意團(tuán)隊(duì)精神，主動(dòng)關(guān)心幫助周邊同學(xué)。
4、各成員需帶好午餐，飲用水及桌布等，切記保護(hù)環(huán)境，午餐后下山前將垃圾收集起來(lái)，統(tǒng)一處理，不得亂扔。
5、秋高氣爽，天氣干燥，不允許生火。
6、干部或組長(zhǎng)維持各組的秩序和紀(jì)律。
八、活動(dòng)聲明：
1、本活動(dòng)由社團(tuán)人員自愿參加。
2、凡是參加者可以允許有請(qǐng)假者的存在，但請(qǐng)假者必須服從上級(jí)的安排。
3、由于不服從管理而引發(fā)的意外傷害個(gè)人承擔(dān)。
九、準(zhǔn)備物品：
1、合身的服裝(校服)，鞋子
2、藥品。如創(chuàng)可貼、藥棉等。
3、相機(jī)，口哨。
4、每人準(zhǔn)備個(gè)人適量的水和食物。
5、會(huì)期(由兩名同學(xué)負(fù)責(zé))。
開年爬山活動(dòng)方案 爬山活動(dòng)方案電腦篇十三
為了紀(jì)念毛澤東同志題詞“發(fā)展體育運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)人民體質(zhì)”xx周年，更好的開展全民健身運(yùn)動(dòng)，為大家在緊張的工作之余能夠充分放松，促進(jìn)，并加強(qiáng)文化的建設(shè)，由來(lái)安縣委縣政府組織開展戶外活動(dòng)---看銀色大風(fēng)車，觀小九寨風(fēng)景。具體如下：
一 活動(dòng)時(shí)間：20xx年6月10日
二 活動(dòng)地點(diǎn)：來(lái)安縣長(zhǎng)山林場(chǎng)小九寨風(fēng)景區(qū)
三 活動(dòng)口號(hào)：，
四 參加人員：縣直機(jī)關(guān)企事業(yè)單位社會(huì)群體。
活動(dòng)安全負(fù)責(zé)人： 聯(lián)系電話：爬山活動(dòng)策劃方案活動(dòng)拍照、衛(wèi)生負(fù)責(zé)人： 聯(lián)系電話：
活動(dòng)主持人： 聯(lián)系電話：
撰寫活動(dòng)總結(jié)： 聯(lián)系電話：
點(diǎn)名及秩序維護(hù)人員： 聯(lián)系電話：
交通秩序負(fù)責(zé)人： 聯(lián)系電話：
五 活動(dòng)行程：
爬山行程
六 注意事項(xiàng)：
1 此次活動(dòng)為戶外運(yùn)動(dòng)，請(qǐng)參與人員務(wù)必準(zhǔn)備好背包，適合服裝、鞋襪以及必要的日常用品
2 爬山當(dāng)天的早、中餐自行準(zhǔn)備，垃圾集中處理，不得亂扔。 3 提醒全體人員出發(fā)前手機(jī)充足電，出游全程保持手機(jī)處于開機(jī)狀態(tài)，方便隨時(shí)聯(lián)系
4 行為舉止大方得體、注意維護(hù)單位形象、不在登山途中亂扔垃圾、破壞公物、破壞環(huán)境
5 期間出現(xiàn)任何突發(fā)情況時(shí)，要及時(shí)上報(bào)負(fù)責(zé)人，負(fù)責(zé)人及時(shí)處理好應(yīng)變工作
6 在登山及游玩中，含有一定危險(xiǎn)，要注意安全
7 比須嚴(yán)格遵守時(shí)間規(guī)定，并準(zhǔn)時(shí)到達(dá)集合地點(diǎn)，及時(shí)簽到。服從負(fù)責(zé)人的管理和安排
8 請(qǐng)保管好自己的隨身物品，特別是手機(jī)、錢包及其他貴重物品。并時(shí)刻提醒自己不要遺忘物品。
9 登山途中，每位同事都要發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊(duì)合作精神，同事之間互幫互助，不讓任何一名成員掉隊(duì)。
來(lái)安縣教育體育局
開年爬山活動(dòng)方案 爬山活動(dòng)方案電腦篇十四
一、時(shí)間：20__年5月20(27)日。
二、地點(diǎn)：蓮花山
三、參加對(duì)象：行長(zhǎng)，團(tuán)員，35周歲一下的青年。
四、組織方式：行長(zhǎng)帶隊(duì)，團(tuán)委具體組織實(shí)施。于5月20(27)日上午8點(diǎn)準(zhǔn)時(shí)在農(nóng)行辦公樓院內(nèi)集合。
五、比賽規(guī)則：乘車到蓮花山腳下，按指定線路，由行長(zhǎng)下出發(fā)令，登山比賽正式開始。
六、比賽方法：本次登山比賽分為男子組和女子組。分組按照到達(dá)山頂?shù)南群鬄闇?zhǔn)，取一、二、三等獎(jiǎng)各2名、3名、5名。
七、其他準(zhǔn)備工作：
1、行旗一面;團(tuán)旗一面;彩旗15面;
2、定做帽子，帽子上印上“伴你成長(zhǎng)”;
3、定做運(yùn)動(dòng)服，衣服上印上“萊蕪市農(nóng)行”
4、準(zhǔn)備數(shù)碼相機(jī)一部，組織行領(lǐng)導(dǎo)與員工的合影留念;
5、中午全體人員共進(jìn)午餐。
團(tuán)委要認(rèn)真組織，切實(shí)做好安全工作，共同維持好秩序。
開年爬山活動(dòng)方案 爬山活動(dòng)方案電腦篇十五
為活躍員工業(yè)余生活，增強(qiáng)員工體質(zhì)，提高公司員工歸屬感，增強(qiáng)部門與部門之間的密切聯(lián)系，人力資源部特組織爬山活動(dòng)，具體情況如下： 活動(dòng)時(shí)間：20xx年4月22日 活動(dòng)地點(diǎn)：大嶺山
報(bào)名方法：統(tǒng)一到部門負(fù)責(zé)人處報(bào)名，匯總后交到人力資源部邱明華處。 報(bào)名時(shí)間：20xx年4月17日—20xx年4月20日
活動(dòng)形式：1、隊(duì)伍分成3個(gè)小組，每個(gè)小組推選一名組長(zhǎng)。
2、為提供爬山隊(duì)伍的爬山效果，我們希望大家穿的運(yùn)動(dòng)些。 3、為方便爬山活動(dòng)順利進(jìn)行，車輛由公司負(fù)責(zé)。
4、爬山隊(duì)伍將會(huì)分成3個(gè)隊(duì)伍進(jìn)行行比賽，最先到達(dá)終點(diǎn)的隊(duì)伍獲勝(必須所有隊(duì)員都到
齊)獲勝隊(duì)伍將頒發(fā)獎(jiǎng)品。
5、到達(dá)終點(diǎn)安排集體活動(dòng)。 報(bào)名匯總：
工作安排：
活動(dòng)行程：
物資費(fèi)用清單：爬山活動(dòng)方案橫幅樣板：
開年爬山活動(dòng)方案 爬山活動(dòng)方案電腦篇十六
一、活動(dòng)背景
二.活動(dòng)目的
1、深入大自然，了解大自然，開闊視野，增長(zhǎng)見識(shí)。
2、把課堂延伸到自然和社會(huì)，培養(yǎng)團(tuán)結(jié)合作意識(shí)及自理能力。體驗(yàn)勞動(dòng)的喜與樂。
3、為了加強(qiáng)班級(jí)同學(xué)的感情交流，促進(jìn)班級(jí)團(tuán)結(jié)和諧的氛圍，為了放飛學(xué)習(xí)上壓抑的心情，為了不斷提高同學(xué)們的優(yōu)良情操。
4、為了給全班同學(xué)過一個(gè)難忘的元旦，促進(jìn)同學(xué)之間的友誼。
5、鍛煉腳力，鍛煉心肺功能。俗話說(shuō)：“人老腳先衰?！比说哪_有勁，就能跑能跳能走，就不易衰老。就練腳勁來(lái)說(shuō)，爬山的效果。腳是人體之根，經(jīng)常爬山可以增強(qiáng)下肢力量，提高關(guān)節(jié)靈活性，促進(jìn)下肢靜脈血液回流，預(yù)防靜脈曲張、骨質(zhì)疏松及肌肉萎縮等疾病，而且能有效刺激下肢的6條經(jīng)脈及許多腳底穴位，使經(jīng)絡(luò)通暢，延緩衰老。爬山時(shí)雙臂擺動(dòng)，腰、背、頸部的關(guān)節(jié)和肌肉都在不停地運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)身體能量的代謝，增強(qiáng)心肺功能。爬山具有強(qiáng)體、保健及輔助治療之功效，其價(jià)值對(duì)于久居城市的人尤為明顯。
6、登山能磨礪意志，開闊胸懷。登山，要一步一步往上爬，像爬樓梯一樣要一個(gè)階梯一個(gè)階梯移步，爬上去后，有時(shí)還要一步一步走下來(lái)，確實(shí)很辛苦?？墒?，當(dāng)你爬到山頂，當(dāng)你征服一座山峰又一座山峰時(shí)，你會(huì)感受到無(wú)比的興奮、快樂和滿足?！疤て魄嗌饺宋蠢?，風(fēng)景這邊獨(dú)好”。爬山能讓你感受到歷經(jīng)艱難達(dá)到巔峰后的獨(dú)特境界和樂趣。
7、登山既是人對(duì)自然的挑戰(zhàn)，也是對(duì)自我的挑戰(zhàn)。當(dāng)你腳踩頂峰“一覽眾山小”時(shí)，就會(huì)享受到回歸自然的喜悅，平添征服自然的豪氣，而這種感覺對(duì)于深受“現(xiàn)代文明病”困擾的都市人無(wú)疑是的“保健品”。
8、登山還能激發(fā)人的智慧：因?yàn)閷?duì)整天在室內(nèi)伏案工作的腦力勞動(dòng)者來(lái)說(shuō)，到空氣新鮮的野外爬山是一種的積極性休息，可使原來(lái)一切緊張的大腦細(xì)胞得到放松，就像打開了阻抑著想象力發(fā)展的閘門，各種各樣創(chuàng)造性的思維會(huì)一齊涌現(xiàn)出來(lái)，任其奔騰，于是新的創(chuàng)造性勞動(dòng)又開始了。
9、登山活動(dòng)對(duì)人體有很大的好處，從醫(yī)學(xué)角度來(lái)說(shuō)，它對(duì)人的視力、心肺功能、四肢協(xié)調(diào)能力、體內(nèi)多余脂肪的消耗、延緩人體衰老等五個(gè)方面有直接的益處。
三.活動(dòng)對(duì)象和單位
1、活動(dòng)對(duì)象：材料093、班主任
2、 活動(dòng)單位：班上每一位同學(xué)材料093班
四.活動(dòng)時(shí)間和地點(diǎn)
活動(dòng)時(shí)間：
活動(dòng)地點(diǎn)：峰山
五.組織
總策劃：班長(zhǎng)、團(tuán)支書
籌備組成員：班委
六.活動(dòng)流程
前期：
1、開展主題班會(huì)，確定元旦活動(dòng)主題。
2、班委開會(huì)研究活動(dòng)具體內(nèi)容、過程、注意事項(xiàng)、各項(xiàng)準(zhǔn)備工作的負(fù)責(zé)人員以及做好宣傳。
3、通過飛信、qq等向全班同學(xué)宣傳此次活動(dòng)及通知各位同學(xué)各項(xiàng)具體事項(xiàng)和登山的注意事項(xiàng)，特別的強(qiáng)調(diào)安全問題及防火問題。
中期：
1. 1月1日上午7：30在材化樓前集合。
2. 乘公交,到達(dá)目的地。
3. 下車后由班主任、班長(zhǎng)、團(tuán)支書再次強(qiáng)調(diào)安全問題及登山過程的各項(xiàng)注意事項(xiàng)。
5、以寢室為單位然后進(jìn)行登山比賽(最先登上山頂?shù)膯挝槐仨毷菃挝坏乃谐蓡T才能算是第一，依次分一二三四名，進(jìn)行些物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)及精神獎(jiǎng)勵(lì))
5. 登至山頂后開展各項(xiàng)活動(dòng)。
a、組織大家唱一首勵(lì)志的歌曲。
b、給各位同學(xué)發(fā)一張小卡片，把自己在來(lái)年的目標(biāo)、心愿及希望自己在來(lái)年有哪些要提高、那些要加強(qiáng)的方面寫在小卡片上。
c、大家閉上眼睛在心里默念自己的寫在卡片上的那些話及說(shuō)一聲謝謝給辛苦了一年的爸爸媽媽。
d、大家為自己的目標(biāo)宣誓。
e、大家一起朝大山大喊幾聲。
f、自由活動(dòng)。
6.集合點(diǎn)名， 返回學(xué)校，注意安全。
后期：
1、班委開會(huì)，此次班會(huì)的得失。
2、整理此次活動(dòng)的總結(jié)結(jié)果，寫總結(jié)報(bào)告。
七、登山注意事項(xiàng)
1、登山前應(yīng)先檢查身體。
2、休息時(shí)不要坐在潮濕的地上和風(fēng)口處，出汗時(shí)可稍松衣領(lǐng)，不要脫衣摘帽，以防傷風(fēng)受寒。
3、在登山之前做一些熱身運(yùn)動(dòng)是很必要的，登山時(shí)思想要沉著，動(dòng)作要緩慢。走半小時(shí)就休息10分鐘，避免過度疲勞。
4登山不是為了競(jìng)爭(zhēng)，只是為了健身或游樂。因此要不計(jì)速度，只求逍遙?；蜓厥?jí)扶梯，或?qū)ち质a小路，緩慢而行，觀風(fēng)景，覽古跡，邊談邊游，妙趣橫生。
5、要盡量少帶行李，輕裝前進(jìn)。在陡坡行走時(shí)，走“之”字形路線攀登，這樣可減低坡度。
6、向上攀登時(shí)，在每一步中都有意增添一些彈跳動(dòng)作，不僅省力，還會(huì)使人顯得精神，充滿活力。
7、下山不要走得太快，更不能奔跑，這樣會(huì)使膝蓋和腿部肌肉感受過重的張力，而使膝關(guān)節(jié)受傷或肌肉拉傷。
8、在登山時(shí)，還要時(shí)時(shí)預(yù)防腰腿扭傷，因此，在每次休息時(shí)，都要按摩腰腿部肌肉，防止肌肉僵硬。
9、行動(dòng)之前請(qǐng)修剪你的腳趾甲。
10、抱怨的情緒無(wú)法支持你走完全程。
11、切勿跟得太緊，給前面得隊(duì)友一點(diǎn)空間，相距三至五步的距離。
12、切勿落后太多，以免和隊(duì)友失去聯(lián)絡(luò)，或老是讓前面的人等你趕上來(lái)。
13、由滾石掉下務(wù)必先回頭看，切勿打到后面的隊(duì)友，并喊一聲“注意石頭!”
14、經(jīng)過隊(duì)友的身邊時(shí)須征求許可，切勿用手肘硬擠上前?！九郎降幕顒?dòng)方案5篇】爬山的活動(dòng)方案5篇。
15、停下來(lái)系鞋帶、調(diào)整衣物背包、照相或欣賞風(fēng)景時(shí)，需讓到路邊去，可能的話，站在經(jīng)過的隊(duì)友上方。
16、千萬(wàn)不可以讓隊(duì)友掉隊(duì)。無(wú)論第一個(gè)或最后一個(gè)都是一樣，在休息處等最后一位隊(duì)友趕上來(lái)，鼓勵(lì)他并給他時(shí)間休息。
17、停止攀爬后千萬(wàn)不要馬上停下坐下休息。停止攀爬后，應(yīng)使身體各部位慢慢放松下來(lái)。建議攀爬后到達(dá)休息點(diǎn)時(shí)，做一些力所能及的腰、腹、腿、臂的放松運(yùn)動(dòng)，然后再坐下來(lái)休息。
18、不要等到感覺口渴時(shí)才去喝水。要經(jīng)常補(bǔ)充水分，但喝水時(shí)不要一次性喝太多(會(huì)增大對(duì)心臟壓力)，應(yīng)該每次只喝一口，做到少量多次。
19、爬山屬于有氧代謝運(yùn)動(dòng)，參與人體各大器官的循環(huán)，特別是呼吸系統(tǒng)。在爬山過程中，人體對(duì)氧氣的需求量會(huì)不斷增加。一般情況下，攀爬過程中要保持呼吸的均勻，哪怕要減慢速度!在呼吸方式上，以鼻呼、口鼻混合吸較好。
20、爬山剛開始時(shí)，由于氧氣供應(yīng)落后于肌肉的活動(dòng)需要，因此會(huì)出現(xiàn)腿沉、胸悶、氣喘等現(xiàn)象，特別是經(jīng)常不鍛煉的人感覺會(huì)更強(qiáng)，但這是正常的。如果感覺比較難受，應(yīng)停下來(lái)，調(diào)均勻呼吸;如感到特別不適，就要停止爬山，下撤。
21、開始爬山前要做簡(jiǎn)單熱身操。有些人不習(xí)慣做熱身運(yùn)動(dòng)，但開始爬山前應(yīng)做一下腳部的熱身和緩和運(yùn)動(dòng)。由于爬山對(duì)膝關(guān)節(jié)壓力較大，因此要加強(qiáng)膝關(guān)節(jié)的熱身。爬前熱身步驟如下：
a、兩手叉腰，足尖點(diǎn)地交替活動(dòng)雙側(cè)踝關(guān)節(jié)
b、屈膝半蹲，足跟提起，反復(fù)練習(xí)3至5次，活動(dòng)雙側(cè)膝關(guān)節(jié)
c、交替抬高和外展雙下肢，以活動(dòng)髖關(guān)節(jié)
d、前后、左右弓箭步壓腿、牽拉腿部肌肉和韌帶
22、安全第一，上下山嚴(yán)格跟隊(duì)活動(dòng)，不許擅自超捷徑，找刺激。隊(duì)員注意相互保護(hù)(大家是一個(gè)集體，相互照顧)服從班主任班長(zhǎng)團(tuán)支書安全指導(dǎo)。
八.安保組織措施
按寢室劃分小組，四個(gè)女生每個(gè)跟一個(gè)男生寢室，寢室長(zhǎng)為小組長(zhǎng)，小組長(zhǎng)對(duì)組員安全負(fù)責(zé)。設(shè)置兩名總負(fù)責(zé)人，程儒(負(fù)責(zé)男生)，徐麗娜(負(fù)責(zé)女生)。任何單位遇到困難可以向負(fù)責(zé)人取得幫助。組員組長(zhǎng)負(fù)責(zé)人遇到一切緊急情況及時(shí)聯(lián)系班長(zhǎng)，團(tuán)支書。
九.具體安排
1、攝像、宣傳報(bào)道及總結(jié)：給各位同學(xué)留下點(diǎn)美好回憶，同時(shí)也向?qū)W校展示下材料093的風(fēng)采。負(fù)責(zé)人：心理委員、宣傳委員
2、安排公交車由班長(zhǎng)負(fù)責(zé)。
十.其他注意事項(xiàng)：
1.、個(gè)人必須品(如礦泉水、紙巾等)自帶，乘車費(fèi)用自付，私自離隊(duì)需向班長(zhǎng)報(bào)告，安全重于泰山。
2、這次活動(dòng)出發(fā)時(shí)人多，所以在經(jīng)過到達(dá)目的地的小坡時(shí)，要求不擁擠、不打鬧，單隊(duì)走。
3、在山上嚴(yán)禁玩火。嚴(yán)防火災(zāi)，不破壞大自然。
開年爬山活動(dòng)方案 爬山活動(dòng)方案電腦篇十七
為進(jìn)一步營(yíng)造我市創(chuàng)建“中國(guó)優(yōu)秀旅游城市”的氛圍，動(dòng)員廣大市民群眾積極的參與到我市的創(chuàng)建行動(dòng)中來(lái)，團(tuán)市委決定在昭山組織一次登山比賽，以實(shí)際行動(dòng)支持湘潭市創(chuàng)建“中國(guó)優(yōu)秀旅游城市”工作。一、時(shí)間
20__年11月3日下午1點(diǎn)集合
二、地點(diǎn)
湘潭市昭山旅游風(fēng)景區(qū)(下107國(guó)道后參照指示牌)
三、參與人員
團(tuán)市委一級(jí)機(jī)構(gòu)社會(huì)各界人士
四、比賽獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置
個(gè)人賽：
設(shè)置一、二、三等獎(jiǎng)各一名
團(tuán)體賽：
只取優(yōu)勝團(tuán)隊(duì)一支。
其他獎(jiǎng)項(xiàng)(個(gè)人、團(tuán)體均設(shè))：精神獎(jiǎng)、服飾獎(jiǎng)、搞笑獎(jiǎng)五、參賽要求
1、各單位參加個(gè)人賽的人員限1名，參加團(tuán)體賽的隊(duì)伍限1支。
2、團(tuán)體賽各團(tuán)隊(duì)人數(shù)為10人，團(tuán)隊(duì)中成員必須有40%以上的女性，比賽成績(jī)?nèi)F(tuán)隊(duì)最后到達(dá)終點(diǎn)者。
3、活動(dòng)不收取任何參賽費(fèi)用，昭山旅游風(fēng)景區(qū)門票全免。
4、各單位參賽人員自備車輛前往比賽地點(diǎn)，往返途中一定要組織嚴(yán)密，確實(shí)保證隊(duì)員的人身安全。
5、表格請(qǐng)于11月2日(星期五)上午以前報(bào)至團(tuán)市委權(quán)益部(過期視為棄權(quán))聯(lián)系電話：858____858____(傳真)張亞東13____28191楊龍13____17992
共青團(tuán)湘潭市委20__年10月30日
昭山登山比賽活動(dòng)報(bào)名表
單位：(蓋章)
個(gè)人(限1名)：
團(tuán)體(團(tuán)隊(duì)中成員必須有40%以上的女性)：
注：不得同時(shí)參加個(gè)人和團(tuán)體賽。
開年爬山活動(dòng)方案 爬山活動(dòng)方案電腦篇十八
一、 活動(dòng)目的：
有句名言說(shuō)：種下思想，收獲行動(dòng);種下行動(dòng)，收獲成長(zhǎng);種下成長(zhǎng)，收獲命運(yùn)。
我們申請(qǐng)這一個(gè)活動(dòng)就是想給同學(xué)們提供一個(gè)空間和平臺(tái)，豐富他們的學(xué)校生活，并對(duì)他們進(jìn)行熱愛大自然的教育。以這一個(gè)活動(dòng)為媒介，加強(qiáng)同學(xué)間交流，展示自己的才能，開闊同學(xué)們的視野，使同學(xué)們各方面都能得到全面提高和發(fā)展。
二、 活動(dòng)意義：
爬山是戶外運(yùn)動(dòng)，可以享受到新鮮的空氣和明媚的陽(yáng)光。全班同學(xué)一起爬山是一件非常愜意的事情。大家一邊爬山，一邊聊天，一邊撿拾有人扔下的垃圾，一邊欣賞美麗的風(fēng)景，使同學(xué)們心胸開闊起來(lái)。
有人說(shuō)：爬山可以培養(yǎng)學(xué)生的勇敢精神。通過此次爬山活動(dòng)，學(xué)生在以下方面將有顯著的提高：認(rèn)識(shí)自身潛能，增強(qiáng)自信心;克服心理惰性，磨練戰(zhàn)勝
困難的毅力;認(rèn)識(shí)群體的作用，增進(jìn)對(duì)集體的參與意識(shí)與責(zé)任心;改善人際關(guān)系，更為融洽地與群體合作;學(xué)習(xí)欣賞、關(guān)注和愛護(hù)自然。
三、 活動(dòng)對(duì)象：班級(jí)學(xué)生(可自愿參加)
四、 活動(dòng)時(shí)間和地點(diǎn)： 周五下午2：00 大南山爬山活動(dòng)方案五、 活動(dòng)注意事項(xiàng)：
活動(dòng)就有可能出現(xiàn)一些意外，本次活動(dòng)主要做好以下防范。
1、凡參加者均屬自愿行為,需對(duì)自己的安全負(fù)全責(zé),鑒于戶外運(yùn)動(dòng)具有一定的危險(xiǎn)性，對(duì)活動(dòng)中因不能遵守紀(jì)律而出現(xiàn)意外的參加者自己承擔(dān)責(zé)任,本次活動(dòng)“組織者”會(huì)盡一切努力進(jìn)行救護(hù)與援助。要一切行動(dòng)聽指揮。
2、集體活動(dòng),需有互幫互助的團(tuán)隊(duì)精神。
3、鞋要合腳，穿厚底防滑好的鞋子登山服裝要以易于活動(dòng)為基本。衣服要寬松(運(yùn)動(dòng)服和休閑服為好)。
4、隨身要帶一些水或飲料，愛護(hù)環(huán)境衛(wèi)生不亂扔垃圾。
5、撿垃圾時(shí)要注意安全。
6、爬山時(shí)身體前傾，不可以打鬧;下山時(shí)不要跑著下山，以免收不住腳發(fā)生危險(xiǎn)。
7、愛護(hù)一草一木，不踐踏草坪，不攀折花果。
8、按指定的路線登山。
9、愛護(hù)公共設(shè)施，不在樹木和公共設(shè)施上涂抹、刻畫。
10、建議學(xué)生講究節(jié)約，帶適量的物品，不宜多。動(dòng)員不帶相機(jī)等貴重物品。如果帶了，請(qǐng)教育好注意保管。
11、全班分成8個(gè)組,每組6人、小組長(zhǎng).1人，負(fù)責(zé)清點(diǎn)人數(shù)，組織同學(xué)撿垃圾和游戲。小組分工：帶垃圾袋、帶創(chuàng)可貼等。
12、本次爬山活動(dòng)須由家長(zhǎng)的同意并簽字，否則不可以參加。
十、活動(dòng)后續(xù)：
活動(dòng)后同學(xué)們寫一篇關(guān)于此次爬山活動(dòng)的收獲與感受，400字左右?；蛑惺艽禾斓拿篮茫瑢懸黄鑼懘禾斓奈恼?
開年爬山活動(dòng)方案 爬山活動(dòng)方案電腦篇十九
在“重陽(yáng)節(jié)”來(lái)臨之際，為了豐富員工的文化體育生活，提高員工身體素質(zhì)以及團(tuán)隊(duì)合作精神，集團(tuán)機(jī)關(guān)擬組織開展“重陽(yáng)登高比賽”活動(dòng)，作為集團(tuán)20xx年“快樂健身、活悅?cè)鹑A”系列體育賽事重要活動(dòng)之一。集團(tuán)機(jī)關(guān)登山活動(dòng)具體方案如下：
一、登山時(shí)間：20xx年10月11日
二、活動(dòng)地點(diǎn)：白云山
三、參加人員：集團(tuán)機(jī)關(guān)全體員工
四、比賽具體安排：
1、起點(diǎn)：
2、終點(diǎn)：
3、登山分組：本次登山比賽以部門為單位分為5組，由各部門負(fù)責(zé)人任組長(zhǎng)。分組如下：
集團(tuán)領(lǐng)導(dǎo)組(集團(tuán)總裁、副總裁、總裁助理)
行政人事組(人力資源部、行政辦公室)
財(cái)務(wù)組(計(jì)財(cái)部、資金部、稽核部)
工程項(xiàng)目組(合約部、工程部)
汽貿(mào)綜合組(綜合管理部、汽車板塊各店財(cái)務(wù)經(jīng)理)
4、比賽規(guī)則：各組的組長(zhǎng)負(fù)責(zé)帶領(lǐng)各自的小組，聽到登山比賽開始的命令以后，從起點(diǎn)統(tǒng)一出發(fā)，按照全體小組成員完成全程所用時(shí)間的平均數(shù)評(píng)定小組名次。比賽結(jié)束后由各組的組長(zhǎng)帶隊(duì)下山。
五、獎(jiǎng)勵(lì)方式：
1、以小組為單位設(shè)登山集體獎(jiǎng)，取前三名，頒發(fā)獎(jiǎng)金。第一名800元，第二名500元，第三名300元。
2、根據(jù)年齡段及性別設(shè)置個(gè)人獎(jiǎng)：
青年段(35歲以下)冠軍男、女各一名，獎(jiǎng)品(精美提花毛巾);中年段(35-60歲)冠軍男、女各一名，獎(jiǎng)品(精美提花毛巾);年長(zhǎng)段(60歲以上)冠軍男、女各一名，獎(jiǎng)品(精美提花毛巾)。
六、注意事項(xiàng)：
1、參賽人員穿著統(tǒng)一訂制的企業(yè)形象文化衫，在比賽中須穿運(yùn)動(dòng)鞋或者球鞋，登山時(shí)注意途中安全;
2、比賽中提倡“友誼、團(tuán)結(jié)和互助“的精神;
3、中途放棄比賽或身體不適須通知部門領(lǐng)導(dǎo);
4、參賽人員自覺遵守公共道德，愛護(hù)生態(tài)環(huán)境，禁止亂丟垃圾。
開年爬山活動(dòng)方案 爬山活動(dòng)方案電腦篇二十
為豐富員工業(yè)余生活，提高員工身體素質(zhì)，促進(jìn)企業(yè)文化建設(shè)，分行擬于近日舉辦以“春天有約”為主題的登山活動(dòng)?，F(xiàn)將有關(guān)事宜通知如下：
一、時(shí)間
20__年5月21日(周六)早6：00(如遇雨順延至周日;如周日遇雨，活動(dòng)停止，擇時(shí)舉辦)。
二、地點(diǎn)、線路
1、地點(diǎn)：玉佛山風(fēng)景區(qū)。
2、線路：以玉佛苑羅漢圣地停車場(chǎng)為起點(diǎn)，經(jīng)高炮部隊(duì)、長(zhǎng)壽石、瞭美塔等景點(diǎn)，終點(diǎn)為國(guó)際酒店出口處。
三、人員
全行員工(正式、內(nèi)退、派遣、臨時(shí)用工人員)。
四、其他要求
1、請(qǐng)各單位指派專人做好參加活動(dòng)員工的組織工作。當(dāng)日6點(diǎn)，全體員工準(zhǔn)時(shí)在起點(diǎn)集合、出發(fā)。
2、請(qǐng)參加活動(dòng)人員注意安全，保護(hù)景區(qū)環(huán)境。
3、本次活動(dòng)，分行為參與人員準(zhǔn)備了小禮品。禮品卡于終點(diǎn)處發(fā)放，由員工本人領(lǐng)取?；顒?dòng)結(jié)束后，請(qǐng)各單位指定專人負(fù)責(zé)收集禮品卡(建議現(xiàn)場(chǎng)收集)，憑卡片統(tǒng)一到分行工會(huì)領(lǐng)取禮品。領(lǐng)取時(shí)間另行通知。
4、請(qǐng)各單位將《參加活動(dòng)人員統(tǒng)計(jì)表》于20__年5月13日中午前發(fā)送分行工會(huì)信箱。
開年爬山活動(dòng)方案 爬山活動(dòng)方案電腦篇二十一
為了增強(qiáng)我校教職工“健康生活、快樂工作”的理念，促進(jìn)教職工間的溝通和營(yíng)造愉快和諧的伙伴氛圍，校工會(huì)決定在20xx年金秋來(lái)臨之際舉行趣味登大羅山活動(dòng)，方案如下：
一、活動(dòng)時(shí)間：20xx年11月3日(星期日)
(如遇雨天，活動(dòng)順延，具體時(shí)間另行通知)
二、活動(dòng)地點(diǎn)：大羅山
三、活動(dòng)形式
根據(jù)本次活動(dòng)的實(shí)際情況，活動(dòng)本身突出“放松身心、感受自然、合作并進(jìn)”的特點(diǎn)，設(shè)置了“趣味探寶活動(dòng)”和“野外烹飪競(jìng)技”。
(一)趣味探寶比賽方法：
1、設(shè)個(gè)人比賽和團(tuán)體比賽，同時(shí)進(jìn)行。
2、登山沿途設(shè)有藏寶瓶多處，掩埋于石縫、樹枝、樹葉及沙土中，取出瓶中的兌寶劵，并將瓶子合理處置;
3、參賽者個(gè)人必須在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)將尋獲的兌寶劵到評(píng)委處登記和兌換個(gè)人獎(jiǎng)品。
4、以組為單位，再評(píng)出一、二、三等獎(jiǎng)，頒發(fā)團(tuán)體獎(jiǎng)。
5、評(píng)委：待定
(二)野外烹飪競(jìng)技比賽方法：
1、以組為單位，只設(shè)團(tuán)體比賽。
2、規(guī)定菜：工會(huì)向每組提供6道規(guī)定菜的食材和佐料
3、特長(zhǎng)菜：各組自己攜帶食材和佐料，至少4道。
4、參賽組須自帶炊具、餐具、調(diào)料。
5、以組為單位，再評(píng)出一、二、三等獎(jiǎng)，頒發(fā)團(tuán)體獎(jiǎng)。
6、評(píng)委：待定
四、活動(dòng)流程
8：00學(xué)校集合;公布分組情況，講解活動(dòng)規(guī)則;
8：10各組組員自己拼車，開車到山下;
8：30趣味探寶組出發(fā);
10：00大羅山山頂集合、兌獎(jiǎng)登記;
10：10野外烹調(diào)競(jìng)技開始;
11：00開始評(píng)比，先規(guī)定菜，在特色菜;
11：30各組各自享受自己的規(guī)定菜和特色菜;
12：00組委會(huì)公布比賽結(jié)果和獎(jiǎng)勵(lì)方式
12：30野外探險(xiǎn)開始
15：00下山
16：00聚餐
五、代表隊(duì)組成辦法和報(bào)名截止時(shí)間：
各級(jí)段自行組織報(bào)名和分組，不限人數(shù)，不限報(bào)，各組長(zhǎng)組織本組組員做好食材、炊具、餐具的準(zhǔn)備工作，于11月3日于早上8：00在校集合。
報(bào)名截止時(shí)間：11月1日(星期五上午)。
六、注意事項(xiàng)
1、全體參加活動(dòng)的教職工要注意交通安全，身體不適者請(qǐng)即時(shí)與活動(dòng)保衛(wèi)組聯(lián)系。
2、請(qǐng)參加者注意著裝，穿適合戶外的衣服和鞋子;
3、活動(dòng)參加者都有紀(jì)念品
沙城中學(xué)工會(huì)
20xx年10月28日
開年爬山活動(dòng)方案 爬山活動(dòng)方案電腦篇二十二
為豐富教職工的文體生活，培養(yǎng)積極、向上、健康的生活態(tài)度，增強(qiáng)教職工團(tuán)結(jié)協(xié)作精神，共度一個(gè)祥和、快樂的元旦佳節(jié)。經(jīng)研究決定，潯北分校將舉行“迎新春?慶元旦”教職工登山比賽活動(dòng)，具體方案如下：
一、時(shí)間：12月31日(周五)下午 2 ：50在唐寨山公園大門口集中，3 ：00開始比賽。
二、地點(diǎn)：唐寨山公園。
三、路線：從唐寨山公園大門口出發(fā)→繞湖邊一圈→順大道上坡→涌泉亭。
四、參加對(duì)象：全體教職工。
五、獎(jiǎng)勵(lì)辦法：
活動(dòng)設(shè)男、女一、二、三等獎(jiǎng)各1名，獎(jiǎng)金分別為100元、80元、50元，到達(dá)終點(diǎn)者都將獲紀(jì)念獎(jiǎng)(各30元)。
六、登山比賽路線負(fù)責(zé)人及職責(zé)：
1.唐寨山公園大門口：黃民忠 陳明珠(職責(zé)：分發(fā)礦泉水、組織照相和登山比賽)
2.燒烤場(chǎng)入口處： 徐志新 (職責(zé)：安全保衛(wèi)工作)
3.索道處： 余東明(職責(zé)：安全保衛(wèi)工作)
4.南大門(交叉路口處)：陳建峰 (職責(zé)：安全保衛(wèi)工作)
5.涌泉亭：蘇華旺 孫建龍(職責(zé)：登記比賽結(jié)果并進(jìn)行頒獎(jiǎng))
七、活動(dòng)要求：
1.各位教師應(yīng)充分認(rèn)識(shí)此次活動(dòng)的意義，積極參加比賽。
2.參加活動(dòng)人員于31日下午 2 ：50準(zhǔn)時(shí)到唐寨山公園大門口集中，遲到均視為棄權(quán)。
3.每位參賽者應(yīng)按規(guī)定的路線跑到終點(diǎn)，做到不抄近道，否則不予獎(jiǎng)勵(lì)。
開年爬山活動(dòng)方案 爬山活動(dòng)方案電腦篇二十三
活動(dòng)目的：為了鍛煉員工身體，提高員工的身體鍛煉意識(shí)，豐富員 工的業(yè)余生活，適當(dāng)舒緩壓力，同時(shí)也為促進(jìn)員工競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，培養(yǎng)思 考和溝通交流能力。
活動(dòng)時(shí)間：待定
活動(dòng)地點(diǎn)：海寧東山 參與人員：王建林、平明紅、徐麗華、朱禮忠、王歐瓊、王華、 徐華成、吳燕、潘佳鋒
具體方案：
1.爬山活動(dòng)需到達(dá)提前給定的多個(gè)景點(diǎn)，手機(jī)自拍參照物 予以確認(rèn)，按到達(dá)準(zhǔn)確個(gè)數(shù)給分
2.到達(dá)幾個(gè)預(yù)定景點(diǎn)后可登頂，按先 后順序給分.
3.附加分，爬山過程中和游客合照給予附加獎(jiǎng)勵(lì)分?jǐn)?shù)。 照片標(biāo)準(zhǔn)? 計(jì)分標(biāo)準(zhǔn)如下圖： 預(yù)定景點(diǎn)到達(dá)分 共5 處，每處10 分 登頂名次記分 按先后順序第一50 分，第二45 分依次遞減 游客合影加分 每一張認(rèn)為有效照片得2 分，最多五張得11 分。
具體的行程安排如下：
13：00 行政樓集合出發(fā)(王總，潘佳鋒的車) 13：40 到達(dá)東山，宣布規(guī)則，以及注意事項(xiàng)。 14：00-14:30 預(yù)定地點(diǎn)熟悉 15:00 比賽開始 16:00 山頂集合休整 17:00 公司聚餐、頒獎(jiǎng)活動(dòng)以及導(dǎo)演評(píng)分
注意事項(xiàng)：1.要求統(tǒng)一穿工作服，攜帶華韻的彩旗。
2.手機(jī)電量情況
3.智標(biāo)塔門口為本次比賽終點(diǎn)
4. 請(qǐng)維護(hù)好公司形象
5.注意安全，保管好自己隨身物品。
6.按指定時(shí)間集合，隨時(shí)保持電話暢通。
華麗電器 宣
20xx.10.22
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