感悟是我們與他人分享自己人生歷程和經(jīng)驗(yàn)的一種方式。如何用適當(dāng)?shù)姆绞奖磉_(dá)和分享自己的感悟,以啟發(fā)他人與交流思想?你可以閱讀以下的感悟范文,從中受到啟發(fā)和思考。
拓展訓(xùn)練個(gè)人感悟與總結(jié)篇一
我校在實(shí)施有效以來,創(chuàng)新地提出了“問題學(xué)案式”學(xué)導(dǎo)型課堂模式。在實(shí)踐有效教學(xué)的過程中,我獲益匪淺。拓展提升課是中學(xué)地理教學(xué)中的一類重要課型。那么,在地理拓展提升課中,怎樣才能增強(qiáng)教師講評(píng)的針對(duì)性,從而更好地滲透有效教學(xué)的理念呢?又怎樣才能更高效地發(fā)展學(xué)生的能力呢?這是每一位地理教師都必須認(rèn)真思考的問題。要回答上述問題,有必要從兩個(gè)方面進(jìn)行思考:首先,從學(xué)生解題的思維過程來看,成功解題應(yīng)具備4個(gè)最基本的環(huán)節(jié),即提取解題信息、形成解題思路、論證解題思路、表述解題結(jié)果;其次,從教師教學(xué)的角度來看,必須運(yùn)用恰當(dāng)?shù)姆绞竭M(jìn)行點(diǎn)評(píng),才能使學(xué)生從教師的點(diǎn)評(píng)中更高效地習(xí)得方法,發(fā)展能力。
一、發(fā)展學(xué)生解決問題的理性分析能力。
目前考試的形式,側(cè)重對(duì)考生思維能力的考核,突出表現(xiàn)理性、邏輯的思維過程和研究、解決問題的方法。推理是從已知判斷推導(dǎo)出新判斷的思維形式,學(xué)生在運(yùn)用所掌握的方法解決問題的思維過程中,嚴(yán)密科學(xué)的推理對(duì)其成功解決問題能起到有力的支撐作用。
【例1】目前人類對(duì)水循環(huán)的影響主要表現(xiàn)在:
a、人工降雨,促成大氣中水汽輸送。
b、改造沙漠,增加蒸發(fā)量,加速水循環(huán)。
c、抽取地下水,加速地下水循環(huán)。
d、修建水庫,跨流域調(diào)水,改變局部地面徑流。
清晰,學(xué)生容易理解;二是通過比照推理簡(jiǎn)圖,學(xué)生可以迅速、準(zhǔn)確地發(fā)現(xiàn)自己的錯(cuò)因或解題時(shí)在哪里走了彎路,及時(shí)修正自己的知識(shí)和能力缺陷,完善自己的知能結(jié)構(gòu);三是對(duì)學(xué)生解題有很好的示范作用,讓學(xué)生養(yǎng)成良好的邏輯思維習(xí)慣,學(xué)生堅(jiān)持運(yùn)用這種方法來思考問題,能有效提高解決問題的理性分析能力。
二、提高學(xué)生解題思維路徑的選擇能力。
解題思維路徑的選擇是成功解題的關(guān)鍵,因?yàn)樗婕敖忸}的思考方向和切入點(diǎn)的問題。一般來說,解題思維的路徑選擇有3種值得我們予以重視的情形:一是某些難題解題推理鏈條較長(zhǎng),思維跨度大,需要學(xué)生選擇適當(dāng)?shù)慕忸}路徑;二是某些習(xí)題有多種解法,需要學(xué)生選擇一種最適合于自己的方法(即解題路徑),以便節(jié)省解題時(shí)間;三是需要學(xué)生領(lǐng)會(huì)命題人的意圖,選擇與命題思路相吻合的解題路徑,以便得出正確答案。
拓展訓(xùn)練個(gè)人感悟與總結(jié)篇二
8月25號(hào),為了促進(jìn)我們實(shí)驗(yàn)小學(xué)一校多址的兄弟姐妹們之間能夠更好地融合,盡快成為實(shí)小一家人。我們的王晗英校長(zhǎng)為我們從鄭州請(qǐng)來了狼行天下企業(yè)管理咨詢培訓(xùn)的專職教練,展開了這次拓展訓(xùn)練培訓(xùn)活動(dòng)。
這次培訓(xùn)讓我仿佛找到了昔日的學(xué)生年代,記得上師范第一次穿上軍裝參加軍訓(xùn)的時(shí)候,內(nèi)心就充滿著激動(dòng)和好奇,那次的軍訓(xùn)體驗(yàn)是非常深刻的,雖然只有短短的十天,但是卻給我了留下了深刻的印象。十天我們不僅學(xué)員之間友誼深厚,而且大家和教官也都建立了深刻的友誼,因?yàn)槲覀冘娪?xùn)結(jié)束后,我們的教官就復(fù)原回家了,回家前他還到學(xué)??赐宋覀儯?yàn)槲覀兪撬麕У淖詈笠慌鷮W(xué)生,他的印象也特別深刻。那份依依不舍的感情時(shí)刻溫暖著我們的心田。
“有些事情只有自己親自體驗(yàn)過的,才是記憶最深刻的”。這是本次拓展培訓(xùn)教練對(duì)我們說的印象最深刻的一句話。
現(xiàn)在畢竟是處在暑假期間,一個(gè)多月的懶散生活,讓我們沒有生機(jī),沒有活力。剛開始教練無論問什么,得到的回答聲音都是軟綿綿的,沒有一點(diǎn)氣勢(shì)。似乎我們都已經(jīng)是成年人了,彼此之間都帶著不好意思的面具,不敢敞開心扉,有太多的顧忌。但是后來隨著時(shí)間的推移,教練的一再指導(dǎo)和講解,我們變得慢慢放開了不少。
真正打動(dòng)我們的就是短短二十分鐘的'軍訓(xùn),考慮到大家已經(jīng)人到中年,身體素質(zhì)不是太強(qiáng)硬了,所以軍訓(xùn)時(shí)間不是很長(zhǎng)。但是我們依然是完全按照隊(duì)伍里嚴(yán)格的軍訓(xùn)模式進(jìn)行的,有嚴(yán)格的口號(hào)和步伐,還要三步轉(zhuǎn)發(fā)都要精準(zhǔn)到位。經(jīng)過這次短短二十分鐘的軍訓(xùn)之后,我們彼此之間仿佛找到了昔日的年輕風(fēng)采,我們又能夠英姿颯爽地站在軍訓(xùn)場(chǎng)地,真的感覺自己渾身充滿了活力。
接著就是為自己的小團(tuán)隊(duì)起隊(duì)名,集思廣益想自己的隊(duì)歌和對(duì)呼。經(jīng)過大家的一番熱議,我們最終為我們的隊(duì)起了一個(gè)響亮的隊(duì)名是雄鷹隊(duì)。我們的隊(duì)呼是:“雄鷹!雄鷹!翱翔太空!”我們的隊(duì)歌是:“打靶歸來?!比缓笪覀円槐楸榫毩?xí)著,隨著練習(xí)中的聲音越來越高,讓我們找到自己心中的團(tuán)隊(duì)意識(shí)。因?yàn)槲覀兪且粋€(gè)團(tuán)隊(duì),我們要拿出自己隊(duì)最好的精神狀態(tài)去和別的隊(duì)進(jìn)行比賽,我們要展示出自己隊(duì)最好的風(fēng)采,于是我們拿出自己最大的力量去喊口號(hào),去整齊劃一地做動(dòng)作。這時(shí)候我們的心是緊緊連在一起的,我們的力量是充滿凝聚力的,每個(gè)人臉上都洋溢著幸福和快樂的笑容,仿佛我們又年輕了二十歲,我們還處在活力四射,爭(zhēng)強(qiáng)好勝的學(xué)生年代。每個(gè)隊(duì)都不甘示弱,都在積極準(zhǔn)備著,聲音都非常大,氣勢(shì)都很強(qiáng),都有一股不服輸?shù)木瘢幸环N拼搏向上,積極上進(jìn)的勁頭。有的隊(duì)竟然在不自覺間有了樂隊(duì)指揮,帶領(lǐng)大家大聲高呼隊(duì)歌。比賽場(chǎng)地真是熱火朝天,一片歡騰,我相信若干年之后,大家對(duì)這次經(jīng)歷依然是會(huì)回味無窮的。
最后大家各展風(fēng)采,真是風(fēng)格各異,別具特色。經(jīng)過一上午的熱身活動(dòng)之后,我們都找到了自己的最佳狀態(tài),接下來我們將以最高昂的精神狀態(tài)迎接接下來的拓展培訓(xùn)項(xiàng)目,我們真的拭目以待!
拓展訓(xùn)練個(gè)人感悟與總結(jié)篇三
20xx年5月10日--20xx年5月19日,省行組織了為期10天的縣市支行副行長(zhǎng)的掛職培訓(xùn),在8天的業(yè)務(wù)培訓(xùn)和2天的拓展訓(xùn)練中,我學(xué)習(xí)到了很多,體會(huì)到了很多,明白了很多,現(xiàn)總結(jié)如下:
省分行領(lǐng)導(dǎo)的高度重視給予了我們極大的動(dòng)力。在培訓(xùn)伊始,省分行王行長(zhǎng)親臨現(xiàn)場(chǎng)向我們闡釋了省分行宋行長(zhǎng)和省分行黨委對(duì)我們這批學(xué)員的高度重視和殷切希望。我們都受到了極大的鼓舞,在心底默默的加油,期望將來更好的為郵儲(chǔ)銀行的發(fā)展貢獻(xiàn)自己的力量,真正的實(shí)現(xiàn)進(jìn)步與你同步的郵儲(chǔ)理念。
首先,業(yè)務(wù)方面的學(xué)習(xí)讓我們系統(tǒng)的掌握了郵儲(chǔ)銀行的各項(xiàng)業(yè)務(wù)。為期8天的業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)讓我們對(duì)郵儲(chǔ)銀行的各項(xiàng)業(yè)務(wù)有了一個(gè)整體的理解和把握。從儲(chǔ)蓄業(yè)務(wù)到信貸業(yè)務(wù),從公司業(yè)務(wù)到代理業(yè)務(wù),再到領(lǐng)導(dǎo)力的培養(yǎng)和高效團(tuán)隊(duì)的組建。緊湊而充實(shí)的課程讓我們仿佛經(jīng)歷了一場(chǎng)量的洗禮和質(zhì)的飛躍。我們模糊的認(rèn)知變?yōu)榍逦膬?chǔ)備,零散的意識(shí)變?yōu)檎R的脈絡(luò)。
第二,在業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)的過程中我們學(xué)習(xí)到的不僅僅是業(yè)務(wù)知識(shí),還有更重要的關(guān)于學(xué)習(xí)的理念和學(xué)習(xí)的方式。在培訓(xùn)的過程中,授課的老師們本著"授人以魚不如授人以漁"的理念,十分注重"授人以漁"的教授。他們讓我在內(nèi)心深深的觸動(dòng),從他們身上我們學(xué)習(xí)到了"時(shí)時(shí)學(xué)習(xí)、事事學(xué)習(xí)"的精神,理解了"人生處處皆學(xué)問"這句話的精髓;從他們身上我們學(xué)習(xí)到了為人處世的風(fēng)格,學(xué)會(huì)了用一顆感恩的心來回報(bào)這個(gè)社會(huì)。在生活中學(xué)習(xí),在學(xué)習(xí)中成長(zhǎng),在成長(zhǎng)中感恩,工作總結(jié)《拓展訓(xùn)練個(gè)人總結(jié)》。
第三,拓展訓(xùn)練使我們更加注重團(tuán)隊(duì)的力量。培訓(xùn)的最后兩天是拓展訓(xùn)練,拓展訓(xùn)練的主旋律就是團(tuán)隊(duì)的協(xié)同和配合,打造我們的團(tuán)隊(duì)意識(shí)。在拓展訓(xùn)練的大部分項(xiàng)目中,一個(gè)人是無法完成的,在訓(xùn)練中大家互幫互助,使我們真正的認(rèn)識(shí)到集體的目標(biāo)是至高無上的,當(dāng)我們自己的目標(biāo)與集體的目標(biāo)發(fā)生沖突時(shí)為了集體的目標(biāo)我們必須淡化自己的目標(biāo),因?yàn)槲覀兪且粋€(gè)整體,我們是一個(gè)團(tuán)隊(duì)。團(tuán)隊(duì)的成功的成功與否關(guān)系著團(tuán)隊(duì)中的每一個(gè)個(gè)體。
第四,拓展訓(xùn)練讓我們更好的理解了溝通協(xié)調(diào)的重要性。溝通協(xié)調(diào)在團(tuán)隊(duì)中是至關(guān)重要的,成為一個(gè)高效團(tuán)隊(duì)的一個(gè)必要條件就是團(tuán)隊(duì)必須有良好的溝通協(xié)調(diào)機(jī)制。團(tuán)隊(duì)是由一個(gè)個(gè)的個(gè)體組成,每個(gè)人的思路和理念是不同的。在完成我們的團(tuán)隊(duì)目標(biāo)時(shí),先統(tǒng)一思想是很重要的,因此溝通協(xié)調(diào)顯得尤為重要。在其中一個(gè)項(xiàng)目中,團(tuán)隊(duì)成員都蒙著眼睛憑借感覺和語言大家把一根繩子擺成一個(gè)正方形。眼睛和肢體語言大打折扣,我們只能靠語言來交流,在不斷的磨合交流中,大家深深的感受到了溝通的重要性。
第五,創(chuàng)新思想在拓展訓(xùn)練中更加的深入我們的骨髓。在訓(xùn)練中有一個(gè)項(xiàng)目是以最快的速度使一個(gè)線圈在團(tuán)隊(duì)每一個(gè)成員的身體上經(jīng)過。剛開始的時(shí)候我們應(yīng)用的是傳統(tǒng)的途徑,大家圍成一個(gè)圓,線圈在每個(gè)人在身上交替行走。但是這種耗時(shí)太長(zhǎng),還有另外兩個(gè)項(xiàng)目的時(shí)間加在一起只有150秒的時(shí)間可以運(yùn)用。因此我們想到了一個(gè)辦法,我和副隊(duì)兩個(gè)人撐起線圈,大家依次鉆過,我們?nèi)齻€(gè)項(xiàng)目總共用時(shí)83秒。這件事情讓我很是震撼!不拘一格,創(chuàng)新思維是多么的重要啊。
第六,高空項(xiàng)目使我們切實(shí)的懂得了我們最大的敵人是我們自己,戰(zhàn)勝自我就是最大的勝利。斷橋是一個(gè)高空項(xiàng)目,我們?cè)诎嗣椎母呖湛缭揭幻孜宓木嚯x。在高空中邁出那一步是很需要勇氣的,恐懼是每個(gè)人都會(huì)用的,當(dāng)站在高空時(shí),我也想到了恐懼,但是我更多的是想到的是我要跨越它,我要成為第一名。因此,戰(zhàn)勝自我,堅(jiān)定目標(biāo)對(duì)我們每個(gè)人來說都是非常重要的。
第七,項(xiàng)目后的總結(jié)交流分享,讓我們理解了自我總結(jié),自我反省的重要性。有句古話說得好:吾日三省乎吾身。做到自我反省和自我總結(jié)是切實(shí)有效的。在每次的活動(dòng)結(jié)束后,我們都會(huì)在一起自我反思,交流感悟。大家回憶過程,感悟過程,交流經(jīng)驗(yàn)。這使我聯(lián)系到了工作,聯(lián)系到了生活。在工作生活中,我們也應(yīng)時(shí)時(shí)反省總結(jié)自己,使自己不斷的在總結(jié)中成長(zhǎng);與同事們交流,在分享和交流中共同進(jìn)步!
為期十天的培訓(xùn)讓我們學(xué)習(xí)到了很多的知識(shí),無論是業(yè)務(wù)上的還是理念上的。俗話說吃水不忘挖井人,我們這些成績(jī)的取得是與給我們創(chuàng)造了這些機(jī)會(huì)的省行領(lǐng)導(dǎo)分不開的。省行給了我們這次珍貴的機(jī)會(huì),我們一定會(huì)把培訓(xùn)后的所得和感悟運(yùn)用到我們的工作,用實(shí)際行動(dòng)來回報(bào)省行的培養(yǎng)。
拓展訓(xùn)練個(gè)人感悟與總結(jié)篇四
車窗外的夜色在悄然中已經(jīng)降臨,我支撐著略顯疲憊的身體,伴隨著車窗內(nèi)昏暗的燈光,一個(gè)人乘火車行駛在回家的路上。
車上的人很多,但此時(shí)已是深夜,許多乘客已經(jīng)進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng),因此車廂內(nèi)顯得很安靜。只有那一直不變的鐵軌與車輪摩擦產(chǎn)生的轟鳴聲。我還沒顧得上休息就乘車離京,雖然如此,但我卻無法入睡,因?yàn)檫@幾天在北京的拓展訓(xùn)練讓我學(xué)會(huì)了很多,成長(zhǎng)了許多,它帶給我的不僅僅是一段美好的回憶,更是我人生中彌足珍貴的精神財(cái)富。
我們來自祖國(guó)的四面八方,但我們?cè)谥型饨ㄏ嘧R(shí)相知,結(jié)成親密的姐妹弟兄,這讓我第一次感受到血緣之外的那份厚重的親情,永遠(yuǎn)銘記于心。幾天的拓展訓(xùn)練中,在我們共同的努力下,克服了一個(gè)又一個(gè)困難,闖過了一關(guān)又一關(guān)。
好,人生都要我們用心去經(jīng)營(yíng)它善待它,用我們平時(shí)學(xué)到的經(jīng)驗(yàn)和方法來完善我們的一生,讓我們平凡的一生有著不平凡的意義。我想在這幾天的拓展訓(xùn)練中收獲的必將成為我們未來工作中不可或缺的一部分,為我們?cè)谑聵I(yè)上的成功添磚加瓦。
列車依然在行駛,北京離我們漸漸遠(yuǎn)去,但我的心卻和你們靠的更緊了。
拓展訓(xùn)練個(gè)人感悟與總結(jié)篇五
六月二十日這天我們一行20多人來到了風(fēng)景秀麗的笑翻天樂園,參加了為期一天的拓展訓(xùn)練,讓我感受頗深。
其中印象最深刻的有個(gè)訓(xùn)練科目,當(dāng)我站在橋邊時(shí)我的心都快要從心口跳了出來,這可是在8米的高空,萬一跳不過去,那可是粉身碎骨。這就是自己對(duì)自己施壓,自己的不自信給自己勇敢的跳過去設(shè)置了最大的障礙。我們把自己擺在面前的困難擴(kuò)大化了,我們的思想進(jìn)入了不自信的死角,最后聽著下邊老師和同學(xué)們的鼓勵(lì)我鼓起勇氣邁出了跨過去的第一步,我的心里一下子輕松了許多,原來困難并沒有我想象的那么大。當(dāng)我回頭再跳的時(shí)候,我已經(jīng)一點(diǎn)畏懼的心理也沒有了!今天我終于也能勇敢地面對(duì)斷橋,面對(duì)困難,面對(duì)擺在面前的挑戰(zhàn),我也超越了一次自我,我感到是多么地自豪。雖然這只是在訓(xùn)練,但我想我今天從這體驗(yàn)式的訓(xùn)練中得到的一切將使我受益一生!
在接下來的訓(xùn)練科目中,我還體會(huì)到了很多很多,比如團(tuán)隊(duì)精神,比如關(guān)愛他人,比如集體的智慧,這些我們以前只是聽別人說,或是從書上看到,在我的心里這些只是一種概念,但是在這天的訓(xùn)練中我真正地體驗(yàn)到了什么是團(tuán)隊(duì)精神……,這些對(duì)我們每個(gè)現(xiàn)代社會(huì)中的人都是很重要的,這天的五個(gè)訓(xùn)練科目都是我們生活的濃縮,是我們社會(huì)的縮影,我們從中明白如何在現(xiàn)代社會(huì)中立足,如何在現(xiàn)代社會(huì)中更好的生活,適應(yīng)社會(huì)的發(fā)展!
在成功的道路上,我們每個(gè)人最大的敵人在某種程度上就是我們自己,不自信是我們?nèi)〉贸晒ψ畲蟮恼系K,但是通過這短短一天的訓(xùn)練,我們每個(gè)人都勇敢面對(duì)了困難,超越了自我。讓我們?cè)谏钪?,在現(xiàn)代社會(huì)中勇敢面對(duì)一切挑戰(zhàn),超越自我,去揚(yáng)帆遠(yuǎn)航!
拓展訓(xùn)練個(gè)人感悟與總結(jié)篇六
3月26日,在\___展訓(xùn)練中心陳老師、胡老師的組織下,我們骨干教師管理班的全體學(xué)員參加了為期1天的拓展訓(xùn)練。在這短短1天的訓(xùn)練中,每個(gè)妙趣橫生的游戲把我們的工作、人生、事業(yè)緊緊聯(lián)系在一起,給我們帶來了無窮的樂趣、信心、勇氣和思索。通過這次拓展訓(xùn)練,不僅加深了學(xué)員們之間的感情,而且每個(gè)學(xué)員的潛能得到了進(jìn)一步的激發(fā),心理素質(zhì)得到了進(jìn)一步提升,大家都從中得到了不少有益的啟示。以下是我個(gè)人參加活動(dòng)的心得體會(huì)。
一、團(tuán)隊(duì)精神就是力量。
翻越畢業(yè)墻項(xiàng)目給我的啟迪最深:
其一,我深刻地體會(huì)到集體潛能的巨大,集體的協(xié)作的重要。一個(gè)人的力量是有限的,只有大家齊心協(xié)力才能形成合力,共渡難關(guān)。
其二,任何一個(gè)團(tuán)隊(duì),都不能忽視領(lǐng)導(dǎo)的作用,不管這個(gè)領(lǐng)導(dǎo)的決定是否英明、是否有能力,大家都該圍繞著這個(gè)領(lǐng)導(dǎo)核心,一起出謀劃策共同開展工作。
其三,在做任何事情之前,有個(gè)詳細(xì)的策劃,再加上領(lǐng)導(dǎo)最后的系統(tǒng)決策,才會(huì)避免做無用功。通過拓展訓(xùn)練,讓我們真正認(rèn)識(shí)到:沒有完美的個(gè)人,但有完美的團(tuán)隊(duì)。因此,學(xué)校要取得更好的成績(jī),需要每位教師共同努力,才能實(shí)現(xiàn)既定目標(biāo),正所謂“上下同心,其利斷金”。
二、溝通是解決矛盾的有效手段。
在孤島求生項(xiàng)目中我們失敗了,追其原因重要仍然是溝通不足,盡管在整個(gè)拓展訓(xùn)練過程中,教練反復(fù)強(qiáng)調(diào)最多是溝通,但在項(xiàng)目進(jìn)行中無論是我們盲人組、還是聾人組,正是由于溝通的不足,最終導(dǎo)致項(xiàng)目的失敗。固在日常工作中,我們要通過溝通,在工作中找準(zhǔn)自己的位置,再有目的、有計(jì)劃的安排好做事程序,穩(wěn)扎穩(wěn)打、踏踏實(shí)實(shí),才能從容自如做好每一件事情。回想以前我們的工作,就會(huì)發(fā)現(xiàn),我們經(jīng)常會(huì)因?yàn)閼杏跍贤?、羞于溝通,甚至不屑于溝通,由此而產(chǎn)生不少誤會(huì)、曲解和埋怨。如果我們都能積極一點(diǎn)、主動(dòng)一點(diǎn)、大膽一點(diǎn),還有關(guān)鍵是及時(shí)一點(diǎn)互相溝通,那么無論是在生活中、工作中還是學(xué)習(xí)中我們都可以做到更融洽、更和諧。一個(gè)好的管理者,必須要善于交流,耐心聽取別人的建議或意見,保證通過溝通集思廣益,群策群力,充分發(fā)揮領(lǐng)導(dǎo)作用,快速形成有效決策并加以實(shí)施。
拓展訓(xùn)練結(jié)束了,正如訓(xùn)練前教練們所講的一樣,拓展只是一種訓(xùn)練,是體驗(yàn)下的感悟,是震撼下的理念。我相信每一個(gè)人體驗(yàn)完了、震撼完了,都從拓展中得到了或多或少的啟發(fā),我們只有把拓展中領(lǐng)會(huì)的精神運(yùn)用到學(xué)校實(shí)際工作中去,就一定能開創(chuàng)學(xué)校工作的新境界。
拓展訓(xùn)練個(gè)人感悟與總結(jié)篇七
鼓動(dòng)人心拓展項(xiàng)目的規(guī)則是十幾個(gè)人圍成一個(gè)圓圈,一起拉住一面鼓,鼓的一圈有很多繩子,每個(gè)人只允許拉住繩子的末端,然后將一個(gè)網(wǎng)球放在鼓的中央,大家一起擺動(dòng)繩子使網(wǎng)球在鼓面上跳動(dòng),以網(wǎng)球撞擊鼓面次數(shù)多的為勝,敗的一方男隊(duì)員要做十個(gè)俯臥撐,女隊(duì)員要做十個(gè)深蹲。
剛開始的時(shí)候,由于沒有掌握到訣竅,大家亂成一團(tuán),一看球往左邊,就一窩蜂地拉著鼓往左邊跑,結(jié)果搞得筋疲力盡,而球在鼓面的撞擊次數(shù)也沒有超過十次。于是我們暫停下來思考,首先我們發(fā)現(xiàn)因?yàn)槿藛T的高矮使鼓面不水平,這導(dǎo)致球忽左忽右地胡亂彈跳;其次我們?cè)诶呐軇?dòng)的過程中擺動(dòng)幅度太大,更難掌握鼓面的水平;然后我們還發(fā)現(xiàn),大家一起抖動(dòng)繩子使鼓面的擺動(dòng)頻率很難以控制。針對(duì)這三點(diǎn),我們一一想辦法克服,將高矮大致相等的分作一隊(duì),同隊(duì)中高的稍稍放低繩子,而矮個(gè)子的則稍稍拉高繩子,使鼓面盡量保持水平,同時(shí),在跑動(dòng)過程中盡量用小碎步,而在抖動(dòng)繩子時(shí)僅由相對(duì)的兩個(gè)人動(dòng)作,其余人只要跟著節(jié)奏跑動(dòng)就行了。經(jīng)過這樣的調(diào)整后,我們終于戰(zhàn)勝了“美女野獸”隊(duì)。
體會(huì)與分享:
1.工作就是發(fā)現(xiàn)問題,思考方法,付諸實(shí)施和解決問題的過程。當(dāng)問題出現(xiàn)時(shí)我們應(yīng)先觀察現(xiàn)象,并透過現(xiàn)象看到問題的本質(zhì),進(jìn)而思考合理的解決思路,并通過不斷的嘗試確定思路正確與否,一旦能達(dá)到收益就應(yīng)該堅(jiān)定地不折不扣的執(zhí)行。
2.工作中,我們可能會(huì)以自我意識(shí)為中心,甚至是自行其是。然而,個(gè)人的魯莽和造次,都有可能會(huì)給整個(gè)行動(dòng)帶來不可彌補(bǔ)的損失。因此,時(shí)刻要記住,我是團(tuán)隊(duì)的一員,我的任何舉動(dòng),都會(huì)給公司帶來正面或負(fù)面的影響。
3.溝通和協(xié)商是解決問題的必需過程,每個(gè)人都有自己的想法和判斷,有正確的和錯(cuò)誤的,但如果缺乏溝通,行動(dòng)中就很容易出現(xiàn)混亂和矛盾,甚至產(chǎn)生分歧和沖突,從而導(dǎo)致內(nèi)耗和爭(zhēng)斗。
4.鼓勵(lì)團(tuán)隊(duì)中進(jìn)行知識(shí)、技能或經(jīng)驗(yàn)的分享,如果對(duì)工作方法、理念或管理制度有好的建議,可以及時(shí)提出來,供領(lǐng)導(dǎo)和同事參考,這樣才能推動(dòng)組織的創(chuàng)新和改進(jìn)。
拓展訓(xùn)練個(gè)人感悟與總結(jié)篇八
5月中旬的一個(gè)星期六,天氣已經(jīng)是很熱了,城投公司員工頂著烈日嬌陽,在南昌之星教練的帶領(lǐng)下,開始了一天的戶外拓展訓(xùn)練。全員分成三個(gè)團(tuán)隊(duì),分別有自己設(shè)計(jì)和創(chuàng)立的隊(duì)旗、隊(duì)歌和隊(duì)訓(xùn),記錄成績(jī)的項(xiàng)目有七大項(xiàng)目:信任背摔、高空斷橋、攀巖、穿電網(wǎng)、踩雷、有軌電車和紙杯傳水。
信任背摔、穿電網(wǎng)、踩雷、有軌電車和紙杯傳水等五個(gè)項(xiàng)目都是對(duì)團(tuán)隊(duì)高度和諧的考驗(yàn),成功了那是智慧、創(chuàng)新和齊心協(xié)力、共同奮進(jìn)的表現(xiàn)。大家都看到了,城投公司的三個(gè)隊(duì)都做得非常的不錯(cuò),大家配合默契,取長(zhǎng)補(bǔ)短,充分發(fā)揮自己的優(yōu)勢(shì),為自己的團(tuán)隊(duì)增光加彩。這是一支充滿希望的大隊(duì)伍,每個(gè)人都有發(fā)光發(fā)亮的地方讓他人學(xué)習(xí);這是一個(gè)有著超強(qiáng)生命力的企業(yè),這里有青春、有活力,有斗志;這是紅谷灘一艘逐漸成熟的艦隊(duì),這里有核心的'領(lǐng)導(dǎo)、睿智的中層和一群積極向上、團(tuán)結(jié)一心的員工。我相信,通過這次拓展訓(xùn)練,大家對(duì)自己、對(duì)企業(yè)以及對(duì)整個(gè)團(tuán)體精神會(huì)有更深的認(rèn)識(shí)和感悟。
而此時(shí)我更想表達(dá)在高空斷橋和攀巖兩個(gè)項(xiàng)目的感受。
如果說斷橋是對(duì)戰(zhàn)勝自我、克服恐懼心里的訓(xùn)練,那么攀巖則是考驗(yàn)個(gè)人毅力的一次體能竟技。筆直的攀巖墻,上面綴著些許攀抓物,小而不是很著力,我的目標(biāo)是第六塊墻。輪到我時(shí),我系好安全帶,按著前面同伴的經(jīng)驗(yàn),路線基本不會(huì)錯(cuò),向上,再向上,到第五塊時(shí),我發(fā)現(xiàn)我還是有潛力的,盡管手腳已有點(diǎn)軟了。但團(tuán)隊(duì)的伙伴在下面吶喊鼓勵(lì),我也不斷地為自己打氣加油,我對(duì)自己說堅(jiān)持,再堅(jiān)持,堅(jiān)持是人生第一竟?fàn)幜ΓK于我用我最后的力量攀到了九十分。確定目標(biāo),勇攀高峰,我為自己有這樣的毅力和精神感到滿意。
我們這個(gè)小組叫奮進(jìn)隊(duì),訓(xùn)練結(jié)束,教練公布冠軍隊(duì)是“奮進(jìn)隊(duì)”,并給冠軍隊(duì)頒發(fā)獎(jiǎng)品,全隊(duì)高呼隊(duì)訓(xùn)口號(hào):“奮進(jìn)!奮進(jìn)!奮勇前進(jìn)!”,笑聲響成一片。因?yàn)檫@并不是一次真正的競(jìng)賽,而是一次快樂的分享,和諧的體智活動(dòng),在這里沒有輸贏和勝敗,“奮進(jìn)隊(duì)”只是其他隊(duì)的代表,代領(lǐng)這個(gè)屬于大家的冠軍杯。
在這笑聲和掌聲中,我非常感謝城投公司的領(lǐng)導(dǎo)給了我們這樣一次鍛煉自我,互相激勵(lì)的機(jī)會(huì);感謝公司工會(huì)為此次活動(dòng)所付出的努力和勞動(dòng);也感謝南昌之星教練對(duì)此次活動(dòng)的精心設(shè)計(jì)和安排。當(dāng)然我特別感謝我們這個(gè)團(tuán)隊(duì)的每一個(gè)人,大家互敬互助,群策群力,為此次拓展留下美好難忘的記憶!同時(shí)我也為我能在這樣有著良好企業(yè)文化,有著積極進(jìn)取品質(zhì)的團(tuán)隊(duì)工作感到愉快而自豪。
拓展訓(xùn)練個(gè)人感悟與總結(jié)篇九
我們公司的領(lǐng)導(dǎo)在風(fēng)云際拓展公司舉行了一次戶外拓展訓(xùn)練,本次訓(xùn)練圍繞的目的是展現(xiàn)大家的團(tuán)隊(duì)協(xié)作,合作致勝,這次訓(xùn)練也大大提升了所有領(lǐng)導(dǎo)人的團(tuán)隊(duì)意識(shí),集體榮譽(yù)感,通過一系列的拓展活動(dòng)打開了每個(gè)人的思想界限,開發(fā)了更大的潛能,團(tuán)隊(duì)發(fā)展的這個(gè)時(shí)期恰如其分的給大家?guī)砹诉@次訓(xùn)練,是幾位高管高瞻遠(yuǎn)矚的英明決策。只要我們相信團(tuán)隊(duì),跟隨團(tuán)隊(duì),在這個(gè)團(tuán)隊(duì)合作致勝的時(shí)代,我們一定能成就一片屬于我們的天地,帶領(lǐng)更多的成功者共同創(chuàng)造更大的輝煌。
在拓展訓(xùn)練師帶領(lǐng)大家玩的幾個(gè)團(tuán)隊(duì)游戲中,提高了大家的聆聽能力和注意力,在體驗(yàn)游戲快樂的同時(shí),讓每個(gè)人意識(shí)到合作的重要性。有趣的游戲后,此時(shí)的隊(duì)員們已經(jīng)完全把自己融入到比賽中,儼然是戰(zhàn)場(chǎng)上真正的戰(zhàn)士。團(tuán)隊(duì)精神得到了最大限度的發(fā)揮,團(tuán)隊(duì)協(xié)作、凝聚力得以彰顯,集體榮譽(yù)感顯得更加強(qiáng)烈了。
按照拓展訓(xùn)練的慣例,教練把我們隨機(jī)分成了四個(gè)組別,各組分別選出了隊(duì)長(zhǎng),確定了各自的隊(duì)名,隊(duì)伍的宗旨以及隊(duì)歌。很快,我們組有了一個(gè)響亮的名字,那就是亮劍隊(duì)。“無軌電車”、水到渠成,兩兩捉對(duì)。一束束激光,擊中了散落的靈魂,一把把汗水,澆灌了失落的激情,一串串淚珠,滴落了久違的感動(dòng)。咫尺之間,縱然山色空蒙、湖光瀲滟,詩畫天成,也無人旁騖。
“首戰(zhàn)用我,用我必勝”,前三個(gè)項(xiàng)目過后,名已符實(shí)。我們11人的亮劍隊(duì)群策群力,合作共榮,取得了亮麗的成績(jī),其余三隊(duì)也不甘落后,團(tuán)結(jié)協(xié)作,圓滿完成了各項(xiàng)任務(wù)。面對(duì)畢業(yè)墻大考,四個(gè)隊(duì)重新組合,通力合作,形成一個(gè)強(qiáng)有力的團(tuán)隊(duì)。有了新的隊(duì)長(zhǎng),新的政委,不斷翻倍的俯臥撐,證明有責(zé)任、有擔(dān)當(dāng)。湖邊,屹立著4.26米的高墻,暮色降臨。我們47位團(tuán)員,要在夜色掩人之前翻越高墻,安全撤離。人梯,徒手保護(hù)、肩扛、托舉,有時(shí)候甚至是顱骨,也要成為攀登的階梯。都是活生生的肉體,手和手的連環(huán)相扣,已經(jīng)是擎天的巨臂,默默地奉獻(xiàn),竭誠(chéng)的的氣力,只聽得見沉沉的呼吸。終于,高墻之上,我們的團(tuán)隊(duì),英雄的團(tuán)隊(duì),迎接了一個(gè)嶄新的天明。
又一期拓展訓(xùn)練結(jié)束了,今天雖然很冷,但領(lǐng)導(dǎo)們都很投入,挑戰(zhàn)了一個(gè)又一個(gè)項(xiàng)目,創(chuàng)造了一個(gè)又一個(gè)成績(jī)。我們是最棒的,無論我們身處怎樣的工作位置,我們都相信一點(diǎn),積極的人生態(tài)度定會(huì)使我們發(fā)生改變。通過此次活動(dòng),領(lǐng)導(dǎo)們?cè)诜潘缮硇牡耐瑫r(shí),體驗(yàn)到了團(tuán)隊(duì)精神的重要性,大家在游戲中學(xué)習(xí),在體驗(yàn)中改變,受益匪淺,對(duì)工作有了更多的感悟。我們將不斷的挑戰(zhàn)自己,相信自己,戰(zhàn)勝自己,發(fā)現(xiàn)一個(gè)全新的自我,創(chuàng)造一個(gè)和諧的團(tuán)隊(duì),為自己事業(yè)奉獻(xiàn)更多的力量!
拓展訓(xùn)練個(gè)人感悟與總結(jié)篇十
xxx集團(tuán)全體同事參加了為期兩天一夜的擴(kuò)展訓(xùn)練,我也是其中一名堅(jiān)強(qiáng)的戰(zhàn)士。
我們的誓言:
我是錦城拓展訓(xùn)練營(yíng)一名堅(jiān)強(qiáng)的戰(zhàn)士
訓(xùn)練場(chǎng)就是我的戰(zhàn)場(chǎng)
我決不放棄戰(zhàn)場(chǎng)沖鋒的機(jī)會(huì)
更不拋棄共同成長(zhǎng)的伙伴
我愿在戰(zhàn)爭(zhēng)中學(xué)習(xí)戰(zhàn)爭(zhēng)
忠于自我 承擔(dān)責(zé)任
忠誠(chéng)企業(yè) 承載夢(mèng)想
簡(jiǎn)短的語句,闡述了我們本次活動(dòng)的信念,決心、責(zé)任以及不放棄、不拋棄的精神。
每個(gè)人在誓言的感召下,都充滿著激情,雖然訓(xùn)練很累,但大家依然神采奕奕,每個(gè)人都沒有放棄,我想每個(gè)人都有自己的感悟,都有自己的收獲,作為四連的連長(zhǎng),作為一個(gè)領(lǐng)導(dǎo)者,我的感悟很深。
我不是第一個(gè)挑戰(zhàn)天梯的人,我是最后一個(gè)挑戰(zhàn)天梯的人,當(dāng)我看到前面的隊(duì)友矯健而輕松地登上天梯的時(shí)候,我心想這個(gè)很簡(jiǎn)單,應(yīng)該沒有太大難度,但是當(dāng)我真正上去的時(shí)候才知道,自己做的時(shí)候,是多么的困難,我忽略了自身的缺點(diǎn),我是一個(gè)胖子,缺乏運(yùn)動(dòng),在盡力掌握平衡的同時(shí),抬腿站起來真的是很困難。
改進(jìn)措施:每當(dāng)你覺得別人不行的時(shí)候,你不妨換位思考一下,你自己放在那里會(huì)怎么樣,想想挑戰(zhàn)天梯的心得,也許你會(huì)明白,每個(gè)人總有自己的弱點(diǎn),你也不是最強(qiáng)的。
在整個(gè)天梯的挑戰(zhàn)過程中,我?guī)缀跏潜魂?duì)友生生的拽上去的,我得到的啟示是:個(gè)人能力是有限的,團(tuán)隊(duì)的力量才是無窮的,有很多的事情是一個(gè)人無法完成的,但是很少有事情是團(tuán)隊(duì)完不成的,相信團(tuán)隊(duì)的力量。
在整個(gè)挑戰(zhàn)的過程中,雖然我自己的那一步很艱難,很吃力,但是每次當(dāng)我?guī)椭业年?duì)友時(shí),原來并不難,只要蹲下用力站起來,有需要的時(shí)候伸出一只手拉一把就可以了。在我們?nèi)粘5墓ぷ髦幸彩且粯拥?,我們有些時(shí)候?qū)e人的幫助實(shí)際只是舉手之勞,但可能對(duì)別人來說就是救命稻草,一定不要吝惜自己的幫助, 1多去幫助那些需要你幫助的人。
在這個(gè)環(huán)節(jié),發(fā)生了一件不愉快的事情,我和司務(wù)長(zhǎng)范奇鋒發(fā)生了正面的沖突,吵了起來,當(dāng)時(shí)我在整隊(duì),可他站在隊(duì)伍外面,我當(dāng)時(shí)很生氣,直接一頓咆哮,讓他站到隊(duì)里去,可是我忽略了他的腳受傷了,他在清洗傷口,他也沒給我好氣,大家弄得很不愉快。事后我主動(dòng)向他道歉,他也和我道歉,我們擊掌擁抱,又成了親密的戰(zhàn)友。這件事給我的啟示是:一定要注意溝通的方式,如果我當(dāng)時(shí)不是咆哮,而是很冷靜的問他為什么不站到隊(duì)里去,我想就不會(huì)發(fā)生爭(zhēng)吵,也不會(huì)使我整個(gè)活動(dòng)環(huán)節(jié)心情低落,最終挑戰(zhàn)失敗。
我們?cè)诮叹氀菔捐筇熘牟阶嘀畷r(shí),就制定了規(guī)則,把每個(gè)隊(duì)員進(jìn)行了編號(hào),每個(gè)人只需記住自己該走的那兩步就可以了,但是有一位戰(zhàn)友老是出錯(cuò),在練習(xí)的時(shí)候,每次到他那里就出錯(cuò),通過其他人給他出謀,告訴他記憶的辦法,他終于記住了,練習(xí)時(shí)順利的完成。
感想三:遇到突發(fā)狀況,領(lǐng)導(dǎo)者一定要冷靜思考后,再采取措施,胡亂行動(dòng)只會(huì)越來越糟。沒有很好的應(yīng)對(duì)措施,也會(huì)一塌糊涂。
當(dāng)正式開始比賽時(shí),因?yàn)榻叹毺崆皠?dòng)了兩個(gè)圓環(huán),整個(gè)團(tuán)隊(duì)立馬懵了,因?yàn)樘崆邦A(yù)想的每個(gè)人的步奏都不一樣了,每個(gè)人上去亂走一氣,而作為團(tuán)隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)者的我根本沒有想到好的措施,而是任事態(tài)順其自然的發(fā)展,當(dāng)張勇反應(yīng)過來讓大家把塔先恢復(fù)原狀再按序進(jìn)行時(shí),我們已經(jīng)晚了,我們最終失敗了,沒有成績(jī),責(zé)任都在我,遇到突發(fā)事件,領(lǐng)導(dǎo)者沒有思考,沒有采取有效措施。
受到游戲規(guī)則的限制,所有數(shù)字的傳遞都需要設(shè)計(jì)一套密碼式的傳遞方式,這就需要建立一個(gè)大家都知道標(biāo)準(zhǔn)及流程,否則信息在傳遞過程中就會(huì)出現(xiàn)偏差。現(xiàn)在很多企業(yè)都在建立標(biāo)準(zhǔn)化、流程化。我一直覺得標(biāo)準(zhǔn)化、流程化意味著沒有創(chuàng)新,沒有改變,怎么會(huì)有利于企業(yè)的發(fā)展呢?這個(gè)游戲給了我答案,標(biāo)準(zhǔn)化、流程化能夠化為任務(wù)順利推進(jìn)的利器,能夠提高企業(yè)辦公的效率及執(zhí)行力,因?yàn)闃?biāo)準(zhǔn)化、流程化意味著不會(huì)出錯(cuò),每個(gè)人只要按著標(biāo)準(zhǔn)、流程做自己該做的,不用縮手縮腳,不用怕?lián)?zé)任。對(duì)于普通員工來說,沒有標(biāo)準(zhǔn)是很難展開工作的,尤其涉及到有責(zé)任風(fēng)險(xiǎn)的時(shí)候。
我們所傳的數(shù)字是3.14,我們得到的名次是第二名,第一名與我們用了同樣的方法-----目標(biāo)分解,雖然我們是一個(gè)數(shù)字一個(gè)數(shù)字傳遞過去,但結(jié)果卻比整套數(shù)字一起傳遞的那兩個(gè)組都快,為什么呢?我對(duì)三組四組進(jìn)行了觀察,我發(fā)現(xiàn)每當(dāng)一個(gè)人把他那一套復(fù)雜的手語傳遞給下一個(gè)隊(duì)友時(shí),他們臉上很茫然,很難一下就學(xué)會(huì),而我們每次傳遞只需要指一下眼睛或者鼻子、胸脯等,隊(duì)友很快理解傳向下一名隊(duì)友。
面對(duì)一項(xiàng)龐大的工作,只有將目標(biāo)進(jìn)行分解,每個(gè)細(xì)節(jié)按部就班完成,才能快速推進(jìn)。
有一天,一只老鐘對(duì)一只小鐘說:“你一年里要擺525600下啦。” 2小鐘嚇壞了,說“哇,這么多,這怎么可能?!我怎么能完成那么多下呢!” 這時(shí)候,另一只老鐘笑著說:“不用怕,你只需一秒鐘擺一下,每一秒堅(jiān)持下來就可以了?!?/p>
小鐘高興了,想著:一秒鐘擺一下好像并不難啊,試試看吧。果然,很輕松地就擺了一下。
不知不覺一年過去了,小鐘已經(jīng)擺了525600下!
這個(gè)游戲?qū)嶋H就是我們?nèi)粘9ぷ鞯哪M,計(jì)劃團(tuán)是高層決策者,指導(dǎo)團(tuán)是中層領(lǐng)導(dǎo)干部,實(shí)施團(tuán)就是基層員工,工作能否順利推進(jìn),首先取決于決策,無論決策正確與否,只能有一個(gè)決策,我們的'時(shí)間主要耽誤在決策者傳達(dá)信息上,三位決策領(lǐng)導(dǎo)各抒己見,指導(dǎo)團(tuán)很迷茫,不能準(zhǔn)確的繪制圖紙,浪費(fèi)了大量時(shí)間。在我們?nèi)粘5墓ぷ髦?,也有這樣的困擾,這個(gè)領(lǐng)導(dǎo)讓往西,另一個(gè)領(lǐng)導(dǎo)讓往東,下面的人很迷茫,做事縮手縮腳,影響效率。啟示:決策層戰(zhàn)略要統(tǒng)一,否則嚴(yán)重影響執(zhí)行力。
感想二:中層管理者上傳下達(dá)要準(zhǔn)確,員工層只管執(zhí)行,不要問為什么 作為中層管理者,一定要將決策層的戰(zhàn)略思想完整、清楚的傳達(dá)到基層員工,也要將基層的實(shí)際情況準(zhǔn)確的上傳決策層,作為決策依據(jù)。作為員工,最好的工作方法就是不折不扣的執(zhí)行領(lǐng)導(dǎo)下達(dá)的任務(wù),不要去懷疑正確與否。
感想一:釜底抽薪,背水一戰(zhàn),激發(fā)每個(gè)人的責(zé)任心,榮譽(yù)感
我們四連從一開始每個(gè)項(xiàng)目總是拿第二,別人說我們是千年老二,而且我們的榮譽(yù)之星的顆數(shù)是倒數(shù)第一,教練也明確的告訴我們,要想翻身只有這一次機(jī)會(huì),本輪最多可以拿到10顆星。我想每個(gè)人都不愿意被別人笑話,每個(gè)人都不愿當(dāng)?shù)箶?shù)第一,這次的游戲,我看到每個(gè)人都高度重視,盡管天氣很熱,每個(gè)人汗流浹背,但我沒看到有心不在焉的人,每個(gè)人充滿激情,高度重視,從眼神里就能看出那種渴望勝利的決心。
感想二:高度協(xié)作的工作,只能有一個(gè)人發(fā)號(hào)施令
本輪游戲我們以絕對(duì)優(yōu)勢(shì)獲勝,我覺得離不開張勇同志合理的指揮與超強(qiáng)的凝聚力,張勇同志性格色彩凝聚力34分,所有戰(zhàn)友都不能說話,不能發(fā)表意見,只有絕對(duì)的服從,所有人都只聽張勇同志的號(hào)令,最后統(tǒng)一的調(diào)度指揮發(fā)揮了重要的作用,我們贏了。
本輪游戲,球彈起的高度具有很高的要求,不能太低,因?yàn)樘蛠聿患罢{(diào)整,不能太高,因?yàn)樘呷菀资タ刂疲慨?dāng)球的高度過高時(shí),總需要大家穩(wěn)住,將球控制到合理高度。啟示:任何事物的風(fēng)險(xiǎn)都要控制在合理可控的范圍內(nèi),否則帶給你的將是失敗。
感想:不要給自己的人生設(shè)限,面對(duì)挑戰(zhàn)和困難要勇往直前
本輪挑戰(zhàn),我們?nèi)珕T通過,大部分人雖然害怕,但是都順利完成。只有劉同志不敢跳,因?yàn)樗X得自己有恐高癥。我告訴他:“你沒有恐高癥,恐高癥的人上到那么高早暈倒了,你自己給你自己設(shè)計(jì)了一種病,你那種病其實(shí)是恐懼癥,不要怕,我們這么多人拉著你,你很安全”。經(jīng)過大家的鼓勵(lì),開導(dǎo),他終于成功的跳了過去。這件事告訴我們,不要給自己設(shè)限,面對(duì)挑戰(zhàn)和困難要勇往直前, 3沒有你完不成的事情。希望劉同志能夠感悟到這一點(diǎn),找到做人與做事的信心。
游戲規(guī)則的感想:
建立責(zé)任承包制,無論什么原因,領(lǐng)導(dǎo)者負(fù)有全責(zé)。建立任務(wù)的目標(biāo)時(shí)間,任何沒有時(shí)間限制的任務(wù),都不是有效的任務(wù)。選擇合理的拓荒者,是任務(wù)成功的關(guān)鍵。安排合理的組織措施,保證項(xiàng)目的正常運(yùn)行。建立嚴(yán)格的制度,需要每個(gè)人無條件遵守。任何項(xiàng)目都只有有限的資源,合理的組織資源。
游戲一開始,從四位連長(zhǎng)中推選出一位總指揮,建立了責(zé)任承包制,無論團(tuán)隊(duì)誰犯錯(cuò)誤,總指揮受罰,第一次20個(gè)俯臥撐,第二次40,第三次80,成指數(shù)上升。 每個(gè)人不許講話,建立了嚴(yán)格的制度。上面只允許留下三個(gè)人,是告訴我們?nèi)魏螘r(shí)候,資源都是有限的,只有合理的整合資源,才能成功。確定前三位及和后三位上去的伙伴,是一個(gè)選擇合理的拓荒者的過程,針對(duì)畢業(yè)墻,第一個(gè)上去的伙伴,一定要有很好的臂力,第二個(gè)上去的伙伴一定要個(gè)子高,合適的位置一定要選擇合理的人。如果人梯撐不住,怎么換人,這實(shí)際是在制定一個(gè)合理的組織措施,保證項(xiàng)目的正常運(yùn)行,將風(fēng)險(xiǎn)可控。制定一個(gè)全員通過的計(jì)劃時(shí)間,實(shí)際是任務(wù)的時(shí)效性,任何沒有時(shí)間限制的任務(wù),都不是有效的任務(wù)。 過程中的感想:
很榮幸我擔(dān)任了本次翻越畢業(yè)墻的總指揮,這個(gè)角色使我收獲了很多,很多情節(jié)我想這輩子不一定能再遇到,這是一次非常好的人生經(jīng)歷。
第一次有人說話,我作為了總指揮,接受了20個(gè)俯臥撐的的懲罰,我很快做完了,幾乎沒有什么感覺,也沒引起什么重視,包括我自己在內(nèi),也沒有任何的感想。第二次又有人說話,我接受了40個(gè)俯臥撐的懲罰,當(dāng)我一口氣做到29個(gè),我實(shí)在撐不住了,我趴在了地上,我心里不停地告訴自己:“加油,你行的,有六十多雙眼睛在注視著你,你不能掉鏈子”,可是我的胳膊像被抽空了一樣,根本不聽我的使喚,現(xiàn)場(chǎng)不停地想起了鼓勵(lì)的掌聲,這時(shí)我哭了,淚水夾雜著雨水,我恨我自己無能,我恨我沒能承擔(dān)起這一次事件的責(zé)任。
我趴在地上,等待體力的恢復(fù),我親愛的戰(zhàn)友們?yōu)槲曳潘杉∪?,我知道,這時(shí)的他們,絕對(duì)沒有看不起我的意思,更沒有怪我的意思,我想他們更多的是心疼我,關(guān)心我,如果規(guī)則允許,我想他們每個(gè)人都會(huì)毫不猶豫的選擇替我去承擔(dān)這份責(zé)任。
感想二:熔煉團(tuán)隊(duì),煥發(fā)激情,感悟責(zé)任
在大家的關(guān)懷下,幫助下,我最終做到31個(gè)俯臥撐,教練記下了我剩余的9個(gè)俯臥撐,當(dāng)我站起來,我看到大家的眼眶都紅紅的,分不清淚水還是雨水,但我知道此時(shí)每個(gè)人都被喚起了激情與責(zé)任。從那一刻開始,直到完成整個(gè)任務(wù),我再?zèng)]有聽到任何一個(gè)人違反紀(jì)律,每個(gè)人都自發(fā)的往上沖,最終用了21分鐘完成了任務(wù)。
在我們的日常工作中,每一個(gè)任務(wù)都是一座畢業(yè)墻,它是一個(gè)人無法完成的,需要大家一起共同努力,領(lǐng)導(dǎo)的指揮固然重要,但最重要的是煥發(fā)每個(gè)人的激情,使每個(gè)人感悟自己的責(zé)任,每個(gè)人有團(tuán)隊(duì)榮譽(yù)感,每個(gè)員工都發(fā)揮了自己的主觀能動(dòng)性,才能高效的完成任務(wù)。
以上是我拓展訓(xùn)練營(yíng)的總結(jié)和體會(huì)。
拓展訓(xùn)練個(gè)人感悟與總結(jié)篇十一
說起拓展訓(xùn)練,我還是很有感觸的。自從09年畢業(yè)以來,我參加的拓展訓(xùn)練共有三次。除了咱公司參加過兩次外,以前還跟開發(fā)區(qū)黨委參加過,那也是我第一次接觸拓展訓(xùn)練。所以說,拓展訓(xùn)練對(duì)我一點(diǎn)也不陌生,甚至可以說是熟得不能再熟的老朋友。
盡管參加了很多次拓展活動(dòng),但每一次都有不同的收獲與感悟。不管是哪一種,我們都可以從中汲取一定的道理,進(jìn)而應(yīng)用到我們的實(shí)際生活中。毫不夸張的說,有時(shí)候一點(diǎn)點(diǎn)不經(jīng)意間的體驗(yàn)與感悟,甚至?xí)绊懳覀兊囊簧?/p>
記得第一次參加拓展訓(xùn)練,那還是在四年前。當(dāng)時(shí)是和開發(fā)區(qū)黨委成員一起參加的。由于我們平時(shí)很少在一起,基本上都相互叫不出名字,所以那次拓展對(duì)大家的挑戰(zhàn)都很大??删褪沁@樣的情況,在經(jīng)歷了一個(gè)個(gè)拓展活動(dòng)之后,大家不但相互熟悉起來,而且還彼此信任,甚至達(dá)到了榮辱與共的程度。雖然我們的團(tuán)隊(duì)大多都是年齡偏高的人士,但大家在處理問題上,毫不遜色。那次活動(dòng)還有一個(gè)比較大的亮點(diǎn),就是活動(dòng)本身都是比較“刺激”的,比如“高空速降”、“穿魚網(wǎng)”、“攀巖”,還有就是終級(jí)難度的“畢業(yè)墻”。尤其是最后一項(xiàng)活動(dòng),這么大的難度,我們的團(tuán)隊(duì)無一落下,全部通過,不管是年齡偏大的老同志,還是年齡小一些的。即使是大家在通過了之后,在那一瞬間,仍然有很多人不相信自己能夠做到。沒錯(cuò),這就是潛力!
后面兩次拓展活動(dòng)都是跟咱公司一起參加的。我們公司規(guī)模相當(dāng)龐大,很多同事都相互不認(rèn)識(shí),參加這樣一個(gè)活動(dòng)正是時(shí)候。尤其是這次,給我的感觸很深。以前參加拓展我只是默默奉獻(xiàn)的“隊(duì)員”。
這次有幸被大家推舉為“災(zāi)難隊(duì)”的隊(duì)長(zhǎng)。就在被選出的那一刻,我突然間倍感壓力,腦子里想了很多。有句話說的好,不在其位,不謀其職,當(dāng)你在這個(gè)位置的時(shí)候,背后有一種強(qiáng)大的力量在推動(dòng)著自己向前沖,這就是團(tuán)隊(duì)的榮譽(yù)感和責(zé)任心。這也是以前拓展訓(xùn)練中無法體會(huì)到的。隨著拓展活動(dòng)陸續(xù)地展開,大家都展示出了無限的熱情,尤其是“巧拼七國(guó)”和“激情150”。
前一個(gè)游戲給大家?guī)砹松钌畹乃伎?,?dāng)游戲結(jié)果公開后,每一個(gè)人都在反思過程中的得與失,甚至展開了激烈的爭(zhēng)論。以至于后來公司再一次邀請(qǐng)到和藹文雅的牛奔老師,讓沒有參加過該活動(dòng)的同事有機(jī)會(huì)體驗(yàn)到其中的樂趣。而“激情150”真的很“激情”,記得當(dāng)時(shí)游戲進(jìn)行到一半的時(shí)候,突然間下起了小雨。但大家熱情高漲,已經(jīng)不是天氣所能左右的了。在一旁觀戰(zhàn)的其它隊(duì)的隊(duì)友,也認(rèn)真地學(xué)習(xí)對(duì)方的戰(zhàn)略和戰(zhàn)術(shù),為的就是盡可能好的取得成績(jī)。想想當(dāng)時(shí)那一幕,真是讓人感慨萬分。
時(shí)至今日,拓展活動(dòng)已經(jīng)過去一段時(shí)間。但某些場(chǎng)景和細(xì)節(jié)仍然縈繞在我們的腦海中,相信每一個(gè)人都有自己的感悟與收獲。就讓我們承載著拓展的激情,為將來的生活和工作開道吧,勇往直前!
拓展訓(xùn)練個(gè)人感悟與總結(jié)篇十二
早在一個(gè)星期前就聽李主任說下個(gè)周末要去團(tuán)結(jié)校區(qū)開展拓展訓(xùn)練,一直很期待,終于等到這天,可天公好像不太眷顧我們的老師們,昨晚還在下雨,今天火辣辣的太陽就出來了,但是大家的興致并未減退,興致勃勃趕往校區(qū)。
到學(xué)校后徐老師給我們講了學(xué)校整體的發(fā)展方向以及我們將如何開展這次拓展,在我們未投入拓展之前,拓展總教練給我們講了拓展訓(xùn)練的起源以及我們即將參加的項(xiàng)目,接下來教練讓我們做一個(gè)游戲,預(yù)估自己在1分鐘能夠擊掌多少下,大家有說100下的、有說120下的,又說80的,還有說200的,我覺得自己一分鐘能擊120下。最后教練讓我們自己來做,他給我們計(jì)時(shí),我集中全身的精力,教練說停的時(shí)候我擊了150下,當(dāng)時(shí)很興奮,沒想到自己超出了預(yù)估。接下來教練說了一句話,全場(chǎng)驚訝,他說我給你們的計(jì)時(shí)是30秒。真的是沒想到,人在集中精神去做一件事情的時(shí)候,潛力是非常大的,大家都還是缺乏自信,不相信自己。所以人最大的敵人就是自己!
做完小游戲,大家去操場(chǎng)20人一組進(jìn)行拓展,我們這一組做的是沼澤地逃生和畢業(yè)墻??吹侥切u搖晃晃的木樁,而且越來越高,心里就覺得有點(diǎn)害怕,但聽到教官訓(xùn)話時(shí)說:“沒有不行的,只有不敢的!不能說不!不行!不可以!”于是在心里就對(duì)自己說你一定行!拓展開始了,我前面的老師都順利的走過,輪到我了,心里好緊張,我慢慢的往前走,想到前面的老師都走過了,自己覺得挺有壓力,心里又有些緊張,步伐也亂了,教官在一邊提醒我說不要慌,按照自己的步調(diào)來,慢慢的往前走,快走到盡頭的時(shí)候腳下一滑,掉了下來,被鱷魚吃了,第一個(gè)項(xiàng)目我就失敗了,真的覺得很遺憾,當(dāng)時(shí)真想找個(gè)地洞鉆進(jìn)去。
在“畢業(yè)墻”項(xiàng)目訓(xùn)練時(shí),一堵4.2米的高墻,光滑、沒有任何工具,要求所有的隊(duì)員都翻越過去,才算勝利。教官給我們的情景設(shè)置是大火燒起,我們只有十五分鐘逃亡時(shí)間,而且不能丟下任何一個(gè)隊(duì)員,這樣才算成功,大家選了付校為指揮官。全隊(duì)20個(gè)人團(tuán)結(jié)一心、互相幫助,目標(biāo)一致,勇于奉獻(xiàn)自己。男老師在下面咬著牙甘當(dāng)基石,讓一個(gè)個(gè)同伴們踏著自己的肩頭求生,直到墻下只剩下了一個(gè)同伴,再?zèng)]有人給他當(dāng)基石供他向上攀爬的時(shí)候,大家想到讓一位體重較輕的隊(duì)友從墻頭上垂下來,拉同伴上來,大家不斷的嘗試,不知道是方法不對(duì),還是別的原因,最后剩下一位隊(duì)友沒有逃出來,但是我知道大家都已經(jīng)盡了自己最大的努力,好幾位男老師的肩膀已經(jīng)流出血來,那一刻,我被團(tuán)隊(duì)體現(xiàn)出來的集體榮譽(yù)感和精誠(chéng)合作的精神所感動(dòng)。
這次拓展訓(xùn)練的體會(huì),總結(jié)起來有以下幾點(diǎn):
1、人最大的敵人是自己。
2、人的潛能是無限的。
4、遇到問題要學(xué)會(huì)換位思考,學(xué)會(huì)發(fā)散思維。
5、要學(xué)會(huì)相互配合。
在現(xiàn)實(shí)工作中,不要為表面的現(xiàn)象所困擾,需要耐心和智慧,通過分析、判斷,充分了解它的本質(zhì),通過組織、協(xié)調(diào)達(dá)到目標(biāo),通過溝通交流,才能建立多贏的局面。團(tuán)隊(duì)精神,不僅是我們工作中必須發(fā)揚(yáng)和應(yīng)用的精神,也是一個(gè)單位發(fā)展壯大的根本。
最后希望這樣的活動(dòng)多多開展,讓大家都能感受到這次未能體驗(yàn)的項(xiàng)目。
拓展訓(xùn)練個(gè)人感悟與總結(jié)篇十三
這次戶外拓展訓(xùn)練,使我感觸頗深,讓我受益匪淺。雖然僅僅只有短短的一天時(shí)間,使我懂得了“團(tuán)隊(duì)”的真正含義,懂得了什么是團(tuán)隊(duì),什么是溝通,什么是協(xié)作,懂得了怎么團(tuán)結(jié)協(xié)作、互相激勵(lì)。
這是一段震憾心靈的歷程,是對(duì)大家心靈的磨練,使我們的心靈得到了升華。它使我們重新認(rèn)識(shí)和體驗(yàn)了團(tuán)隊(duì)精神的力量,也激發(fā)了我們個(gè)人的潛能,使它得到了充分的釋放,增強(qiáng)了挑戰(zhàn)自我的勇氣和信心。
讓我感受最深的就是畢業(yè)墻了,那酸爽...非筆墨所能形容的,好激動(dòng)!!
通過這次拓展訓(xùn)練,讓我增強(qiáng)了自信心,磨煉了戰(zhàn)勝困難的毅力,提高了解決問題的能力。這次拓展訓(xùn)練讓我明白對(duì)于集體和隊(duì)友的責(zé)任心和團(tuán)結(jié)一致的意識(shí),沒有完美的個(gè)人,但是可以有完美的團(tuán)隊(duì),人的潛力是無盡的,集體的力量是無窮的。拓展訓(xùn)練結(jié)束后,我發(fā)現(xiàn)每個(gè)人在平時(shí)工作和生活中都有潛在的能力未曾發(fā)揮出來,只要有信心有勇氣去面對(duì),就沒有解決不了的難題。
通過這次拓展項(xiàng)目使我們成為一個(gè)真正能夠發(fā)現(xiàn)問題,解決問題的戰(zhàn)略團(tuán)隊(duì),伙伴們各司其職,各負(fù)其責(zé),在拓展活動(dòng)中找到黃金點(diǎn),團(tuán)隊(duì)間不斷的磨合,形成一種默契。使團(tuán)隊(duì)的力量能發(fā)揮到極致。拓展中的每個(gè)訓(xùn)練都使團(tuán)隊(duì)中的每個(gè)隊(duì)員提高了膽識(shí),克服了種種困難。拓展活動(dòng)中我深深體會(huì)到團(tuán)隊(duì)的重要性,同時(shí)我也學(xué)會(huì)了如何突破自己心里的極限。拓展訓(xùn)練是短暫的,影響是深遠(yuǎn)的。
1、傾聽:先聽明白對(duì)方說什么;。
4、團(tuán)隊(duì):取長(zhǎng)補(bǔ)短,目標(biāo)一致,發(fā)揮集體的力量,排除萬難,達(dá)成最終目標(biāo);。
5、目標(biāo):目標(biāo)確立后,就要馬上行動(dòng),用心并專注的用行動(dòng)去完成。
這次拓展訓(xùn)練讓我更深刻的理解到團(tuán)結(jié)的力量,規(guī)則的重要性。給我感觸最深的是最后一個(gè)畢業(yè)墻訓(xùn)練項(xiàng)目,在項(xiàng)目拓展訓(xùn)練中每一個(gè)成員無不表現(xiàn)出貢獻(xiàn)精神,發(fā)揮自身的優(yōu)勢(shì),共同完成目標(biāo)。拓展訓(xùn)練也讓我明白一個(gè)道理勇于突破超越極限,一切皆有可能!
從失敗中我們也得到教訓(xùn):在工作中,各部門之間需要溝通和信息的共享,需要相互配合和協(xié)調(diào),才能使我們團(tuán)隊(duì)在激烈的市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)中立于不敗之地。
我們對(duì)于拓展訓(xùn)練的感悟都有所不同,主要感悟是增進(jìn)了同事間或者同學(xué)間的感情,提高了公司團(tuán)隊(duì)的凝聚力和團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。有利于日后工作的開展,能增加各部門的溝通。
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