通過感悟，我們可以獲得寶貴的人生經(jīng)驗和智慧。要寫好感悟，需要對所涉及的內容有深入的了解和思考。接下來是一些關于感悟的名人演講，希望能引起您的共鳴。
環(huán)境保護的心得及感悟篇一
環(huán)境保護的內容，根據(jù)中華人民共和國環(huán)境保護法的規(guī)定，包括“保護自然環(huán)境”與“防治污染和其他公害”兩個方面。這就是說，要運用現(xiàn)代環(huán)境科學的理論和方法，在更好地利用自然資源的同時，深入認識和掌握污染和破壞壞境的根源和危害，有計劃地保護環(huán)境，預防環(huán)境質量的惡化，控制環(huán)境污染，促進人類與環(huán)境協(xié)調發(fā)展。
多年的實踐證明，人類改造自然、發(fā)展生產(chǎn)，必須同時注意自然界的“報復”，注意發(fā)展生產(chǎn)給包括人類在內的整個生態(tài)系統(tǒng)所帶來的影響，而不能超過某一個限度。環(huán)境保護工作就是要明確提出這一限度，通過宣傳使大家認識這一限度，以政策、法律形式作出具體規(guī)定，并盡力實施這些規(guī)定，否則人類的生存環(huán)境就會遭到破壞。
隨著生產(chǎn)力的發(fā)展和工農業(yè)的現(xiàn)代化，保護和改善環(huán)境就成為勞動力再生產(chǎn)的必要條件。發(fā)達的資本主義國家已走過的道路早就證明，沒有一個清潔的環(huán)境也就沒有現(xiàn)代化。我國是發(fā)展中的社會主義國家，如果不注重環(huán)境保護工作，甚至造成了環(huán)境的嚴重污染和退化，則不只與我們發(fā)展生產(chǎn)力的根本目的不相符合，而且也會危害社會主義現(xiàn)代化建設本身。這是由于：
(1)自然資源的退化和破壞將成為生產(chǎn)力發(fā)展的障礙;。
(3)現(xiàn)代化的生產(chǎn)裝備(設備、儀表等)需要一個清潔的環(huán)境(精密的產(chǎn)品也是如此)，在某種意義上說，搞不好環(huán)境保護也就難于實現(xiàn)現(xiàn)代化生產(chǎn)。
環(huán)境污染的遠期影響，是對人類健康的嚴重威脅，不只是致癌，而且可能通過胎盤危及胎兒，以及引起遺傳變異，染色體畸變和遺傳基因退化。這不只是第二代、第三代的問題，嚴重時可能使人類的質量退化，貽害子孫后代，造成無可挽回的損失。
自然資源的破壞，有的要幾十年、上百年才能恢復，有的則難以逆轉。如據(jù)近xx年來記錄的統(tǒng)計，約有110多種獸類、130多種鳥類業(yè)已滅絕，其中有1/3是十九世紀以前滅絕的，1/3是十九世紀絕種的，1/3是近50年來被消滅掉的。目前全世界估計有25000種植物，1000多種脊椎動物，正處于滅絕的邊緣。盡管人類正在采取許多局部性保護措施，但一些珍貴動植物還在繼續(xù)走向滅絕，因為人類活動形成的全球性有害影響遠遠勝過局部保護性措施所產(chǎn)生的效果。
當前，我國環(huán)境污染和自然資源破壞的情況也是相當嚴重的，非認真解決不可。例如，有的城市環(huán)境污染嚴重，由于大氣污染使冬季人的死亡率顯然增加(呼吸系統(tǒng)疾病)。據(jù)57個城市統(tǒng)計飄塵都超標，超標三倍以上的有28個;二氧化硫的年排放量已達1500萬噸。從水體來看，地下水硬度增高，水位下降已成為大城市具有普遍性的現(xiàn)象。加之有些地方地表水污染嚴重，水資源緊張已成為影響生產(chǎn)發(fā)展的嚴重問題。此外，噪聲污染和自然資源的破壞也很嚴重。如湖北江漢湖群，素有千湖之稱，現(xiàn)在湖群已由原來的1000多個減少到300多個。長江上游因植被受到破壞，引起嚴重的水土流失，每年沖入長江的泥沙達6億多噸。
實踐還證明，生產(chǎn)建設和生態(tài)平衡之間的關系是否協(xié)調是經(jīng)濟建設中的戰(zhàn)略性問題。國民經(jīng)濟各部門的比例關系失調，花幾年功夫可以調整過來。而生態(tài)平衡遭到破壞，沒有十幾年，幾十年，甚至上百年的時間是難以調整過來的。這樣來分析問題，才能更深刻地認識我國環(huán)境保護工作的迫切性。
因此，一切環(huán)境保護工作者、生產(chǎn)部門的領導者和廣大管理干部、工程技術人員，都要既有生產(chǎn)觀點，又要深刻認識保護環(huán)境的重要性，在發(fā)展生產(chǎn)的過程中搞好環(huán)境保護，保護環(huán)境也要促進生產(chǎn)發(fā)展，作到環(huán)境效果與經(jīng)濟效果的統(tǒng)一，在實現(xiàn)社會主義現(xiàn)代化建設的過程中，為人民創(chuàng)造一個美好的環(huán)境。
來到山輕工已經(jīng)四年了，與現(xiàn)在相比，大一報道時輕院的環(huán)境極其惡劣，經(jīng)過四年的時間，我校環(huán)境改善的不錯，不過學生自覺保護環(huán)境的意識還不夠強，必須從根本上讓同學們知道保護環(huán)境的重要性。
去年有一段時間實行過限塑令，結果實行了不到兩個月就流產(chǎn)了，可見增強人們心中的環(huán)保意識有多重要。
綠色銳減，吞噬綠色的，正是人類自己，是人類發(fā)展模式中那種對自然資源的掠奪性、破壞性開采。人類對綠色的無盡索取仍在威脅著生態(tài)平衡，破壞著生態(tài)的結構。
環(huán)境保護就是通過采取行政的、法律的、經(jīng)濟的、科學技術等多方面的措施，保護人類生存的環(huán)境不受污染和破壞;還要依據(jù)人類的意愿，保護和改善環(huán)境，使它更好地適合于人類勞動和生活以及自然界中生物的生存，消除那些破壞環(huán)境并危及人類生活和生存的不利因素。環(huán)境保護所要解決的問題大致包括兩個方面的內容，一是保護和改善環(huán)境質量，保護人類身心的健康，防止機體在環(huán)境的影響下變異和退化;二是合理利用自然資源，減少或消除有害物質進入環(huán)境，以及保護自然資源(包括生物資源)的恢復和擴大再生產(chǎn)，以利于人類生命活動。
當然，環(huán)境保護還必須考慮經(jīng)濟的增長和社會的發(fā)展。只有互相之間協(xié)調發(fā)展，才是新時代的環(huán)境保護新概念。
黨的xx大前關于中國特色社會主義的建設主要集中于經(jīng)濟建設、政治建設和文化建設。隨著中國特色社會主義的發(fā)展，到xx大的時候，拓展為經(jīng)濟建設、政治建設、文化建設、社會建設，因此中國特色社會主義的總體布局從過去的三位一體變成了四位一體。
這次十八大報告上又從四位一體拓展到了五位一體，這次則增加了生態(tài)文明建設，顯示我國環(huán)境保護工作的面臨的新難題和黨和國家對環(huán)境保護的高度重視。
這就要靠生態(tài)文明建設。生態(tài)文明是一種新的文明形態(tài)，是對以耗費大量自然資源和造成環(huán)境嚴重污染的工業(yè)文明的超越。這次十八大報告前所未有地強調生態(tài)文明建設，對中國以及全球實現(xiàn)可持續(xù)發(fā)展均意義重大。
因此，我們要把生態(tài)文明觀念貫穿到中國特色社會主義的經(jīng)濟建設、政治建設、文化建設、社會建設的始終，體現(xiàn)在生產(chǎn)方式和生活方式各個方面，成為全面建設小康社會的新要求，讓環(huán)境保護的觀念深入每個人心中，使各級領導干部樹立符合科學發(fā)展觀要求的“環(huán)境政績觀”，努力建設“美麗中國”。
環(huán)境保護的心得及感悟篇二
是誰破壞了鳥兒的家園，讓茂密的深林頓時被的沙漠腐蝕，讓藍天不再冰凌透徹;是誰打擾了小溪的彈奏，讓污水肆虐小溪，讓魚兒沒有了棲身之處;是誰融化了冰雪，讓地球母親升溫，讓北極熊和企鵝痛哭不止……一切都是人類，為了利益不昔一切的人類，為貪圖方便而破壞壞境的人類。我哭了，為人類的惡行。
——題記。
第一章沙塵暴。
我早早地起來床，在公路運動，望著公路旁的行道樹，笑了。是行道樹每天為這烏煙瘴氣的城市制造那么點新鮮空氣，我站在行道樹旁貪婪地呼吸著……跑著跑著，離開了行道樹。
好大的風，灰色的，其中夾雜著沙子，刺鼻刺眼，路上的行人相視慘然，面有土色，掩面閉眼，疾走不語，不得不拿著雨傘。這陣風好強，使我睜不開眼睛，呼吸困難，我艱難的走著。天上烏云滾滾，昏天暗日，讓人想起了“血色蒼穹”四個字，以為天譴，惶惶不可終日。一個好心人給我遞上了一個口罩，我飛奔回家。打開電視一看，原來是沙塵暴，為什么會有沙塵暴呢?電視上得主持人侃侃而談：“沙塵暴的形成與人類破壞壞境精密相連，人們這幾年不斷的砍伐和燒毀很多樹木，縱使大風能帶走不牢固的沙子，吹向綠化少的城市，形成今天的沙塵暴?！痹拕偮湎拢冶阆萑肓顺了迹旱厍蚰赣H現(xiàn)在傷痕累累，地震、海嘯、龍卷風等，人們認為是天災，其實這一切的一切都是人類的行為，是人類自食惡果的報應。
我感覺綠色正在呼喚著我，似乎是在向我呼救……。
第二章尋找綠色。
我離開了這座城市，這座我生活了20年的城市。心中雖有一絲不舍，但是為了綠色的壞境，為了地球母親，想到這里，我毅然地選擇了離開。
動物更是享受這種無憂無慮的生活。鳥兒在樹枝上婉轉地歌唱;猴子在桃子樹上細細品味著蜜桃;獅子懶洋洋地在地面上打滾……兩個字：快話!可是，他們卻不知道危險在一步步靠近——人為的壞境破壞。
每天都在享受的我也時時不忘記工作，忘了跟你們說，實際上我是來呼吁人們要保護環(huán)境的。我的方法就是拍一些壞境的好處，諸如動物們享受的過程，綠色而美麗的植物，用這些圖片來喚醒人類的良知。
第三章綠色美好生活。
我的任務完成了，打了通電話給我的管家，叫他把我的專用直升機開到這來。管家效率果然高，不到10分鐘，直升機就來了。我讓飛行員直接往國際機場飛，用我的飛機金卡開了通行證，去向聯(lián)合國秘書長潘基文提交照片。像我這樣身價過百億的公子哥要見聯(lián)合國秘書易如反掌。我跟潘基文說：“現(xiàn)在世界的污染真的太嚴重了，我找了很久才發(fā)現(xiàn)照片上的地方?？窗?，這些動物是多么快活啊，你忍心讓它們失去這樂園嗎?”潘基文問：“那你有什么方法嗎?”我說：“科技是不能停止的，但污染也不可以出現(xiàn)在世界上，那么答案就顯而易見了，就是讓科技變得沒也有污染，當然這是很難的事情，交給我吧!”“好!沒問題，我相信你?！蔽乙豢潭疾幌肜速M，馬上召集了潘基文給我提供世界一流的科學家。經(jīng)過了3年，我們不懈的努力終于有了成果。走在大街上，一部車從面前閃過，不要以為它會排放令人討厭的尾氣，它噴出了玫瑰般的香氣，使工作煩雜的人都放松了心情，提高了效率?？吹揭蛔S，它已經(jīng)沒有吵雜的聲音和黑乎乎的污氣，因為潘基文已經(jīng)下達命令，全部都裝上消音設備。而污氣的消失，就是我的功勞了，我讓工廠實現(xiàn)了全電腦控制化的機械。希望人民的生活更加環(huán)保綠色，讓污氣完全消失在世界讓，讓地球母親更加美麗漂亮。
環(huán)境保護的心得及感悟篇三
現(xiàn)如今低碳經(jīng)濟正逐漸成為世界引導型經(jīng)濟發(fā)展模式，低碳生活已經(jīng)成為當下生活的一種潮流，因此我們青島科技大學材料學院響應國家號召，開展了相關的低碳系列活動。
實踐活動期間，我們帶著低碳環(huán)保宣傳手冊挨家挨戶的進行宣傳，剛開始，我們就是以低碳這一概念入手，向當?shù)鼐用襁M行宣傳，在第一家宣傳完時，那家的人都感到很茫然，那時我還不以為然，我還以為可能他們不怎么習慣我的語言，結果一連走了幾家，他們的反應都一樣，我才恍然大悟，原來原因不在于他們，而在于我自己。并不是他們不習慣我的語言，而是我的宣傳方式有誤。他們日常生活里根本不會接觸低碳這個字眼，因此當我們去直接宣傳低碳生活時，他們根本就不明白我們在說什么，露出茫然的表情純屬正常。因此，接下來的工作我就從環(huán)保手冊中的日常生活節(jié)能的金點子入手，對低碳生活進行客觀的宣傳，結果是村民們紛紛拿出自己在日常生活中所總結出節(jié)能減排的小方法，敞開心扉的與我們進行交流，就這樣在我們雙方互相交流過程中，低碳概念也慢慢被他們所接受和理解。
這幾個星期,我們幾個生物老師帶領學生進行了中學生環(huán)保意識的調查,讓我受益匪淺。
環(huán)境對生物的影響有利弊之分，但其結果都是使存活下來的生命更能適應環(huán)境，生物的生存也會影響環(huán)境，生物與環(huán)境是統(tǒng)一的有機整體，作為在自然中具有特殊地位的人類，我們必須清醒地認識到：保護環(huán)境就是保護人類自身，無休止地破壞環(huán)境必定會使人類自身走向滅亡!
環(huán)境保護的心得及感悟篇四
生命因你而精彩，要讓你的生命更精彩就得珍惜生命。生命對于每一個人說是非常重要的，只有擁有了生命才能讓自己人生更燦爛輝煌!所以，要大量提倡珍愛生命，建筑文明。讓我們生活的城市更加美麗。
我的家鄉(xiāng)位于貴州省安順市，面積達9268平方千米，人口為244萬，是一個甲級開放城市。安順有著豐厚的歷史文化，擴大4倍的城市格局，色彩斑斕和風格各異的城市建筑。是黔中文化的發(fā)祥地，由此留下了許多有地方民族文化的特點。但是近幾年來由于人們的環(huán)保意識差，從而造成了環(huán)境的大量污染。還有人類大量砍伐森林，導致泥石流的發(fā)生，大量排放污水和廢氣以及各種生態(tài)環(huán)境遭到嚴重的破壞。安順還包括西秀區(qū)、普定縣、平壩縣、鎮(zhèn)寧布依族苗族自治縣、紫云苗族布依族自治縣、關嶺布依族苗族自治縣。但這些地方的環(huán)境都還存在一些問題。例如鎮(zhèn)寧的穿城河，那淺淺烏黑的水使人們感到一種莫名的悲哀潛入心底。
穿城河啊穿城河，多少年來上您養(yǎng)育了鎮(zhèn)寧祖祖輩輩的兒女。您默默貢獻自己的一切，如果沒有您，人們的生活就像沒有陽光:沒有您，人們就像嬰兒離開了母親，這樣一天一天您就是流向大海還是黃土地呢?從前，無論春夏秋冬，河邊總是有人在洗衣，洗臉，嬉戲玩耍?？扇缃?，一切都沒有了，您隨著日子一天天流向那去呢?您為聽不到孩子們的笑聲而苦惱，再也沒有人來這里玩耍了，現(xiàn)在這里死氣沉沉的……大自然所賦予人們的偉大力量就這樣消失了!
我大聲呼喊:"是誰，是誰把這偉大的力量給毀了!"現(xiàn)在連我們生活的地方也同樣遭到環(huán)境的破壞，就拿我市的貫城河來說吧!聽老一輩的說以前的貫城河清澈見地，水中還有魚蝦游動，人們只要有空就會不約而同地來到這里消遣，娛樂。當時這成了游玩的好地方!隨著時間的慢慢消失，從前清涼的河水而如今卻變成了烏黑的臭水。經(jīng)過時間的日積月累漸漸地河水開始干旱了，長時間的無人料理和關注，河底漲起了密密麻麻的青苔，只要一走到河邊，一股撲鼻而來的臭味就好似把你包圍住了?？梢姮F(xiàn)在誰也不去哪兒了。住在河邊的一些人家長期聞到這氣味有的還導致生病。
總之，要從小事做起，從身邊的小事做起。我想如果人人都自覺保護好環(huán)境，那么我們生活的城市和我們賴以生存的家園不就會變得更美好嗎?在說保護環(huán)境也是20__年"綠色奧運"的象征，大家團結奮進共同把環(huán)境保護好，做一個環(huán)保小小宣傳員。人人為"綠色奧運"貢獻一份力所能及的力。一句話:"保護環(huán)境，人人有責，珍愛生命，保護環(huán)境。"同學們，一起努力吧!相信明天將是一個充滿綠色的世界!
環(huán)境保護的心得及感悟篇五
箍桶老人將他的鋪子遷得更遠了。
鎮(zhèn)上的人忍不住紛紛詢問，老人只一擺手：“我只想找個更適合做箍桶的地兒罷了。”
小鎮(zhèn)是個古鎮(zhèn)，青磚灰瓦，淙淙流水，靜謐安恬得如一只溫順的貓，瞇著眼走在吳儂軟語的咿咿呀呀里。
鎮(zhèn)子以箍桶聞名，很有幾個手藝不錯的工匠。這樣安靜優(yōu)美的環(huán)境里，工匠們心無旁騖地把祖上的手藝磨了又磨，日益精進。
直到一天，高跟鞋和涼傘踏進了古鎮(zhèn)的寧靜中，重金買下了一個箍桶，如同一粒石子投入了湖心。
一石激起千層浪。
工匠們再無心做工了。他們把鋪子遷到了通衢處，花重金裝飾了鋪面，淳樸的手藝人開始了拉鋸談價的勾當。
只有老人將鋪子往里遷了遷。仍舊是簡樸得有點簡陋的店面，仍舊是一個小木牌上有點笨拙的字“箍桶”。
老人在安靜的環(huán)境里琢磨著他的手藝。
拿起一塊木料，先是順著紋理仔仔細細地端詳，用指腹摩挲著紋路，然后刨木。桶身處寬長，桶沿窄短，疏密有致。上墨線時，老人的手一下一下有規(guī)律地擺動，一道黑色漸漸成型，不用尺量，那定是精準的?？芍^“超乎技而近乎道”。
滿地盛開的刨花與原木清香中，老人指點著自己的江山。如梨園戲骨，一個轉身便做到了極致。
老人手中的箍桶，不是商品，而是有血有肉有靈魂的藝術品。
一切都是因為老人懂得，作為一個箍桶匠，他要學會尋找一個適宜做箍桶的環(huán)境。即使為外界所擾，也不應該忘記自己的本分。
我一路踏進老人新開的鋪子，穿過明亮的喧囂的店面，穿過放著洋洋得意的用黑色加粗的字體寫著“請勿觸摸”的牌子的桌子，那里擺放著粗糙廉價的靈魂。老人的鋪子里清靜、簡單，只有一臺吱呀不停的電扇與老人的箍桶們。
鋪子外安靜幽美，真是個適宜做手藝的地方。
老人暫時歇了工，在門前的小凳子上抽起了旱煙，悠然自得。見到我，笑著招呼我：“丫頭，看這兒環(huán)境多合適?！?/p>
是啊，人應該如洞中的蝶，當外界環(huán)境侵擾時，尋找適宜的環(huán)境。這樣，才能守住自己的本真。
環(huán)境保護的心得及感悟篇六
從古到今，地球媽媽用甘甜的乳汁哺育了無數(shù)代子孫。原來的她是那樣楚楚動人，遍地綠茵。可是，現(xiàn)在人類為了自身的利益，將她折磨得天昏地暗。人類只有一個地球，而地球正面臨著嚴峻的環(huán)境危機?！熬染鹊厍颉币殉蔀槭澜绺鲊嗣褡顝娏业暮袈暋?/p>
我為周圍環(huán)境的惡化而感到心痛，作為未來接班人的青少年，如果不了解人類環(huán)境的構成和環(huán)境問題的嚴重性，無視有關環(huán)境保護的法律法規(guī)，不去增強環(huán)境保護意識，自覺履行保護環(huán)境的義務的話，我們的生命將毀在自己的手中。時下,飲用水正成為一種潮流。盡管媒介不只一次地介紹過飲用水的種種弊端，但“飲用水”族仍然日益擴大。飲用水不單單指純水，還包括礦泉水，蒸餾水甚至太空水等等。而我們喝著長大的自來水則成了相對的“非飲用水”。我們并不排除目前飲用水風靡，炒作起了一定的作用，但它反映了當前水體污染的嚴重已經(jīng)到了難以下口的程度。有報道說：“1979年對全國798座城鎮(zhèn)的調查，全國日污水排放量為258萬噸，其中工業(yè)廢水占用81%，生活污水占據(jù)19%。__年對全國854個城鎮(zhèn)進行調查,每天的排放量達365.3億噸，其中工業(yè)廢水達成協(xié)議5.5億噸。這些廢水絕大部分未經(jīng)處理就直接排放,，污染了江河湖海。”
此外，更有一個不爭的事實擺在每個人面前。上海的母親河黃埔江，50年代中期之前是一條水質清澈、魚蝦成群的河道，1962年水質開始受到污染，1963年開始出現(xiàn)為期22天的黑臭期，1988年上升到場29天，占全年約2/3，水質不合格江段占64.5km，占全長113.5km的56.99%。
目前，中國的荒漠化土地已達267.4萬多平方公里;全國18個省區(qū)的471個縣、近4億人口的耕地和家園正受到不同程度的荒漠化威脅，而且荒漠化還在以每年1萬多平方公里的速度在增長。
成為美好的樂園?！蔽磥淼奶炜找欢ㄊ潜趟{的，水是清澈的，綠樹成蔭鮮花遍地，人類可以盡情享受大自然賦予我們的幸福。
“真正檢驗我們對環(huán)境的貢獻不是言辭，而是行動?！彪m然我們現(xiàn)在做得只不過是一些微小的事，但是我堅信，只要我們人人都有保護環(huán)境的責任心，有堅持下去的決心，從自己做起，從小事做起，攜手保護我們的家園，自然會給人類應有的回報。
在我身邊有這樣一個人，他叫趙延承，我們都親切地叫他趙叔叔，每年植樹節(jié)，他總會在山上植樹、種草，他家雖然有車，但他每次上班都會堅持跑著去，無論刮風還是下雨，為的是讓空氣更加清新，天空更加明朗，盡管一個人的力量多么微小。每當想起他，我總會陷入沉思，如果每個人都跟他一樣環(huán)保，那我們人類還會經(jīng)歷沙塵暴嗎?我們地球還會沙漠化嗎?如果每個人都跟他一樣，那我們將會在不遠的將來，在溫暖的搖籃——草原上小憩;在慈祥的笑臉——天空下成長;在愛的源泉——河流中沐浴。
人類，只有一個地球。
綠色環(huán)保的大堤，捍衛(wèi)資源、捍衛(wèi)環(huán)境、捍衛(wèi)地球、捍衛(wèi)我們美好的家園吧!
環(huán)境保護的心得及感悟篇七
公元2112年，因生態(tài)環(huán)境的惡化，地球已不再適合人類居住，為此人類決定集體遷徒到23億光年外的一棵不知名的星球上，現(xiàn)在時間是公元2512年。
藍藍的天空，青青的草地，悠閑的牛羊，一幅多么美好的畫卷啊!躺在草地上，閉著眼睛似乎就能聞到帶著花香的空氣，可是這一切只是暴風雨來臨前的平靜。烏云翻滾，天地間充斥著一種壓抑的氣息。看，那是什么?龍卷風?五顏六色的龍卷風?各種顏色的塑料帶形成狂風向我襲來，仿佛一群張牙舞爪的惡魔。我跑呀，跑呀，可是仍不及它的速度，眼看就要被吞噬了。"救命啊!"我尖叫著醒來，背后嚇出一身冷汗，還好只是個夢，我擦了額頭的細汗，可是夢里的場景仍叫我心有余悸。那就是地球嗎?那就是被父親稱為最美星球的地球，我們的家嗎?我不知道，但我只希望那是個夢。掃了一眼鬧鐘，已經(jīng)快到我平時起床的時候了，便下床梳洗了。
"媽媽早。"我向剛下樓睡眼朦朧的母親打了聲招呼，轉身在冰箱里拿了一瓶營養(yǎng)素?？蓜e小看了它，小小的一瓶便可提供一天之內人體所需的營養(yǎng)，這大概是本世紀最偉大的發(fā)明之一吧，什么?為什么不吃其它東西。那是因為這個星球的環(huán)境太惡劣了，連最頂尖的科學團隊已無法研究出綠色植物，或蔬菜能夠生長的辦法。一日三餐的時間也只遺留在某些人的記憶里。"媽媽，您說當初為什么人類會遷徙到這個星球，這里的環(huán)境簡直糟糕透了。地球那么美，為什么不留在那里呢?"我疑惑地問媽媽，這個可是本世紀乃至以前的許多世紀的最大的未解之謎，記住，沒有之一!"我怎么知道?"媽媽一臉疑惑，將喝掉營養(yǎng)素的空瓶小口的吃掉，不要吃驚，這又是一項偉大的發(fā)明，將所有的包裝紙或包裝盒制成人類能夠食用的環(huán)保包裝，只不過味道不怎么好罷了。但是隨手亂扔東西，在這里可是會受到很嚴重的處罰，我不知道從什么時候起，反正只要浪費，便會受到父母嚴厲的責罵，所以從小我的心中就養(yǎng)成節(jié)約的習慣，并不只是我，不同國家的孩子也都養(yǎng)成了極強的環(huán)保意識。"對了，今天爸爸會回來喲!"是啊，今天我外出3年的爸爸終于回來啦，他的職業(yè)暫時保密，不過在我心中他可是我最最崇拜的人。懷著這樣忐忑不安的心情，時鐘終于走到晚上六點。
"爸爸，爸爸。"聽到門鈴聲，我一邊興奮地大叫，一邊跑去開門，外面果然是三年未見的爸爸，他比以前更瘦了，臉色也更蒼白了，但是看到我仍然尼溺地揉了揉我的頭發(fā)，把我像小時候一樣高高舉起。母親在一旁幸福地看著我們，但是眼角卻凝結成淚珠。在一家人吃過團圓飯之后，我把爸爸拉進我的房間。"爸爸，說說你在地球上的情況吧。"沒錯，我的爸爸可是第一批乘坐飛船到達地球的科學考察員。別問我為什么500年后人類才去地球，因為我也不知道。爸爸沒有回答我的話，倒先問了我一個問題。
"孩子，你知道地球為什么不適合人類居住嗎?"。
"為什么?"我好奇地問，"難道是被外星人入侵，還是地球上出現(xiàn)了可怕的怪獸。"爸爸彈了一下我的額頭。似乎是在責備我的天馬行空式亂想。
"都不是。"爸爸搖了搖頭，目光投向窗外，可惜外面整天整夜都是飛舞的黃沙，永不停息，這時我莫名覺得爸爸現(xiàn)在很悲傷，過了一會兒，他才緩緩開口。
"是污染，環(huán)境污染。當我們進入地球的上空時，看到下面全是各式塑料袋，沒有一棵綠色植物，沒有一弘清泉，連空氣都是有毒的。這樣的環(huán)境又怎么能適合人類居住呢?"。
這時，你能想象我的震驚嗎?我熱愛的地球原來是被和我一樣的人類所毀滅，原來是我們毀了自己的家園。
"但是，我們的祖先認識到了這個錯識，所以才讓自己的后代珍惜一切資源，不要像他們一樣，最后只能離開自己生活不知多少代的地球。"。
"但是他們卻是在隱瞞一切啊，爸爸，我真的很喜歡地球，很喜歡它啊。"淚涌了出來，我曾經(jīng)設想了許多原因，但真的沒想到是這樣，因為我身邊接觸的都是很珍惜資源的善良人類。
"孩子，不要哭，現(xiàn)在科學家已在盡力改善地球的環(huán)境了，總有一天，地球會恢復原狀的，總有一天，我們會回到地球的，因為那是我們的家啊!"。
"我知道了，爸爸。"的擦了擦眼淚，"我會和爸爸一起努力的。"是的，我們會讓地球恢復她的美貌，我們會彌補人類所犯下的過錯，但這個秘密讓它埋在心里吧。
想讓我們同故事中的人類一樣遠離地球嗎?想讓我們的后代見識不到這青山綠水嗎?我們不能這么自私，所以從現(xiàn)在開始珍惜一切資源，讓我們杜絕一切浪費行為，一起放飛綠色夢想，做環(huán)保的小達人吧!
環(huán)境保護的心得及感悟篇八
即將回家，挑燈夜讀《浮生夢》，完了《浮生夢》。而我聽到所有的關于公務員的好處，核心就是：徇私。
閱讀是一種手段，可以接觸到文化。讀書的導向作用，人物角色的切換作用，往往能提供多方面的思考方式，幫助建立起同理心，生活要通過時間教會你的東西，便可通過閱讀解決。
當別人的思想通過紙上的漢字化解在你腦子里的時候，傳播就已經(jīng)完成。完成了類似一代人的繁衍。當然，這種傳播只是一種形式，還有其他的很多形式。
所以每一個時代才會有相同的人，相同的時代有著不同的人。
這時候的人除了是動物。就是知識的結合體。那些知識也會從你的言行舉止或者文章中流到別人的腦中去，你充當了傳教士的角色，完成了一次文化復制。
而經(jīng)典作品，就是這種待傳播文化的源頭。源頭的東西太過原始，所以一千個讀者有一千個林黛玉，而重點在于都是林黛玉而非別人。只是每個人看到了林黛玉的不一樣的面而已。知識的儲備，就是你的腦海有多少知識的殖民地，顯然，殖民地越多，你越聰明。
這本書來自去年七月份的跳蚤市場，封皮寫的是愛情，所以久久沒有閱讀，你知道吧，單身狗總是會避免接觸到這類東西。不過該來的總是會來，所以四天前的下午，我打開了包裝。
外國作家的作品讀來總有相似的環(huán)境，一開篇的村鎮(zhèn)描寫，和腦子里《殺死一只知更鳥》的環(huán)境頗為相似，如果我是導演要拍這兩部電影，可能會在同一個地方取景。還有那可以忽略的眾多復雜關系，誰是誰的教父，誰又收養(yǎng)了誰。
前文飽滿的鋪墊使得后面的轉變來的容易，就像夢一樣，可以稱得上神奇。像是沒有讀懂這本書，還有書里的人。不過顯然，因為他愛她，他變成了一個愚蠢又聰明的人。
我不相信人物，我只相信故事，還有故事里面的愛情。我沒有懷疑過菲利普和瑞秋的愛情，也沒有懷疑安布盧斯和瑞秋的愛情，我懷疑的是愛情本身。讀后感·故事情節(jié)跌宕，從16章開始轉折，只是轉折的還不明顯，從一開始你就知道劇情會反轉，而每一次的描寫你都感覺要轉折了，就是沒轉。作者可真是好耐心，甚至有點拖拉，但是轉起來卻不拖泥帶水，把讀者扔到一個無助的境地。
環(huán)境的描寫也凸顯著情節(jié)的發(fā)展，陽光明媚，狂風大作，風平浪靜。就像古代詩人們總喜歡借景抒情。一開始我并不想將這本書推薦給女孩子，可是作者本身就是女孩子呀。
環(huán)境保護的心得及感悟篇九
年即將過去?；厥卓蛣詹恳荒陙淼墓ぷ?感慨頗深。這一年來客服部在公司各級領導的關心和支持下、在客服部全體人員的積極努力配合下、在發(fā)現(xiàn)、解決、總結中逐漸成熟,并且取得了一定的成績。
一、提高服務質量,規(guī)范前臺服務。
自__年我部門提出“首問負責制”的工作方針后,20__年是全面落實該方針的一年。在日常工作中無論遇到任何問題,我們都能作到各項工作不推諉,負責到底。不管是否屬于本崗位的事宜都要跟蹤落實,保證公司各項工作的連慣性,使工作在一個良性的狀態(tài)下進行,大大提高了我們的工作效率和服務質量。根據(jù)記錄統(tǒng)計,今年前臺的電話接聽量達26000余次,接待報修10300余次,其中接待業(yè)主日常報修7000余次,公共報修3300余次;日平均電話接聽量高達70余次,日平均接待來訪30余次,回訪平均每日20余次。
在“首問負責制”方針落實的同時,我們在7月份對前臺進行培訓。主要針對《前臺服務規(guī)范》、《前臺服務規(guī)范用語》、《儀態(tài)禮儀》、《談吐禮儀》、《送客禮儀》、《接聽禮儀》、〈舉止行為〉、〈前臺辦理業(yè)務規(guī)范用語〉等進行培訓。培訓后還進行了筆試和日檢查的形式進行考核,而且每周在前臺提出一個服務口號,如“微笑、問候、規(guī)范”等。我們根據(jù)平時成績到月底進行獎懲,使前臺的服務有了較大的提高,得到了廣大業(yè)主的認可。
二、規(guī)范服務流程,物業(yè)管理走向專業(yè)化。
隨著新《物業(yè)管理條例》的頒布和實施,以及其它相關法律、法規(guī)的日益健全,人們對物業(yè)公司的要求也越來越高。物業(yè)管理已不再滿足于走在邊緣的現(xiàn)狀,而是朝著專業(yè)化、程序化和規(guī)范化的方向邁進。在對園區(qū)的日常管理中,我們嚴格控制、加強巡視,發(fā)現(xiàn)園區(qū)內違章的操作和裝修,我們從管理服務角度出發(fā),善意勸導,及時制止,并且同公司的法律顧問多溝通,制定了相應的整改措施,如私搭亂建小閣樓、安外置陽臺罩的,一經(jīng)發(fā)現(xiàn)我們馬上下整改通知書,責令其立即整改。
三、改變職能、建立提成制。
以往客服部對收費工作不夠重視,沒設專職收費人員,由樓宇管理員兼職收費,而且只在周六、日才收,造成樓宇管理員把巡視放在第一位,收費放在第二位,這樣樓宇管理員沒有壓力,收多收少都一樣,甚至收與不收一個樣,嚴重影響了收費率。所以,從本年度第二季度開始我們開始改革,取消樓宇管理員,設立專職收費員,將工資與收費率直接掛鉤,建立激勵機制,將不適應改革的樓宇管理員辭退。招聘專職收費員,通過改革證明是有效的。一期收費率從55%提高到58%;二期從60%提升到70%;三期從30%提升到40%。
四、加強培訓、提高業(yè)務水平。
物業(yè)管理行業(yè)是一個法制不健全的行業(yè),而且涉及范圍廣,專業(yè)知識對于搞物業(yè)管理者來說很重要。但物業(yè)管理理論尚不成熟,實踐中缺乏經(jīng)驗。市場環(huán)境逐步形成,步入正軌還需一段很長的時間。這些客觀條件都決定了我們從業(yè)人員需不斷地學習,學習該行業(yè)的法律法規(guī)及動態(tài),對于搞好我們的工作是很有益處的?！】头渴桥c業(yè)主打交道最直接最頻繁的部門,員工的素質高低代表著企業(yè)的形象,所以我們一直不斷地搞好員工培訓、提高我們的整體服務水平,我們培訓的主要內容有:。
(一)搞好禮儀培訓、規(guī)范儀容儀表。
良好的形象給人以賞心悅悅目的感覺,物業(yè)管理首先是一個服務行業(yè),接待業(yè)主來訪,我們做到熱情周到、微笑服務、態(tài)度和藹、這樣即使業(yè)主帶著情緒來,我們的周到服務也會讓其消減一些,以使我們解決業(yè)主的問題這方面,陳經(jīng)理專門給全部門員工做專業(yè)性的培訓,完全是酒店式服務規(guī)范來要求員工。如前臺接電話人員,必須在鈴響三聲之內接起電話,第一句話先報家門“您好”,天元物業(yè)×號×人為您服務”。前臺服務人員必須站立服務,無論是公司領導不是業(yè)主從前臺經(jīng)過時要說“你好”,這樣,即提升了客務部的形象,在一定程度也提升了整個物業(yè)公司的形象,更突出了物業(yè)公司的服務性質。
(二)搞好專業(yè)知識培訓、提高專業(yè)技能。
除了禮儀培訓以外,專業(yè)知識的培訓是主要的。我們定期給員工做這方面的培訓。主要是結合《物業(yè)管理條例》、《物業(yè)管理企業(yè)收費管理辦法》等污染法規(guī)、學習相關法律知識,從法律上解決實際當中遇到的問題,我們還邀請工程部師傅給我們講解有關工程維修方面的知識,如業(yè)主報修,我們應能分清報修位置、基本處理方法、師傅應帶什么工具去、各部分工程質量保修期限是多少,是有清楚了這些問題,才能給業(yè)主宣傳、講。讓業(yè)主清楚明白物業(yè)管理不是永遠保修的,也不是交了物業(yè)管理費我們公司就什么都負責的,我們會拿一些經(jīng)典案例,大家共同探討、分析、學習,發(fā)生糾紛物業(yè)公司空間承擔多大的責任等。都需要我們在工作中不斷學習、不斷積累經(jīng)驗。
五、組織活動、豐富社區(qū)文化。
物業(yè)管理最需要體現(xiàn)人性化的管理,開展形式多樣、豐富有趣的社區(qū)文化活動,是物業(yè)公司與業(yè)主交流溝通的橋梁。物業(yè)公司在往年也組織了大量的社區(qū)文化活動,如一些晚會、游園活動,短途的旅游及各類棋類比賽等。得到了全體業(yè)主的認可,但是結合現(xiàn)在物業(yè)的實際運營情況,0.3元/平方米標準的物業(yè)費連日常的管理開支都保證不了,更何況組織這些活動要花費相當大的一筆費用,在這種情況下,我們要克服困難、廣開思路、多想辦法,合理利用園區(qū)的資源有償收費開展活動。
通過一次次的活動,體現(xiàn)了__小區(qū)人性化的物業(yè)管理,同時也增進了物業(yè)公司與業(yè)主之間的溝通與交流,并為公司增加一筆收入,據(jù)統(tǒng)計自20__年3月以來以園區(qū)內開展活動形式收取現(xiàn)金及實物共計約13850元。
六、清查二期未安裝的水表,追繳經(jīng)濟損失。
本年度客服部一直配合工程部對二期未安裝水表的住戶進行調查,據(jù)資料統(tǒng)計大約有近50家住戶沒安水表,從入住以來一直未交過水費。我們必須抓緊時間將表安裝上,并盡力追回費用。而且在安裝的過程中我們又發(fā)現(xiàn)了新的問題,許多卡式水表需換新的電池,面臨這種情況我部抽調出專門人員負責這九棟樓宇的篩查和收取水費的工作。在與工程部的共同配合下目前為止我們已安裝了36戶水表,并且追繳了費用。七、執(zhí)行新自來水的水費收費標準,及時調整水價。
在今年7月份全市自來水進行統(tǒng)一價格調整,園區(qū)內2000多住戶,我們必須在6月底前挨家挨戶將水費結清,便于7月份水費上調的順利過度。針對這一情況。時間緊任務重。我們及時調整班次,將人員劃分范圍,客服部全體人員停休,加班加點全員入戶收水費。通過大家的共同努力,在不到一個月的時間內我們盡了最大努力完成了這一任務。使7月份的水價平穩(wěn)的由2.0元/噸上調到2.8元/噸。于此同時我們對于那些從未收過水費的住戶也基本上走完一遍,共查出漏戶約50戶,共計追繳費用約2454.7元。就此問題我部提出要求水費以后按月收取,取代以前一個季度才收一次的規(guī)定,減少工作失誤,細查到位每一戶。
八、不辭辛苦,入戶進行滿意度調查。
根據(jù)計劃安排,20__年11月開始進行滿意度調查工作,我們采取讓收費員收費的同時進行此項調查工作,同時重新登記業(yè)主的聯(lián)系電話,我們會將業(yè)主的最新聯(lián)系電話重新輸入業(yè)主資料中。據(jù)統(tǒng)計至今為止已發(fā)放1610份,返回1600份,回收率為62%。
__年將是嶄新的一年,隨著我們服務質量的不斷提高,小區(qū)配套設施的逐步完善__物業(yè)公司將會向著更高、更強的目標邁進,客服部全體員工也將會一如既往的保持高漲的工作熱情,以更飽滿的精神去迎接新的一年,共同努力為___物業(yè)公司譜寫嶄新輝煌的一頁!
客服部__年工作計劃:。
一、針對20__年滿意度調查時業(yè)主反映的情況進行跟進處理,以便提高2008年收費率。
二、繼續(xù)規(guī)范各項工作流程,認真貫徹執(zhí)行各崗位的崗位職責。
三、推行《員工待客基本行為準則》,提高員工素質及服務水平。
四、根據(jù)公司要求,在2008年對客服部全體人員進行業(yè)務素質及專業(yè)知識培訓,及時進行考核。
五、繼續(xù)執(zhí)行現(xiàn)行的物業(yè)費收取機制,在實際工作中不斷加以完善。
環(huán)境保護的心得及感悟篇十
：對詩詞的鑒賞方面，我是一個很放誕縱情的人，所以很喜歡李白多于杜甫。喜歡太白詩中磅礴的仙氣，縱心任情的姿態(tài)，意境高遠而不冷僻，遠非晚唐賈島孟郊之類的苦吟詩人可以企及。太白是盛唐的風光絕盛，杜甫也高絕，奈何盛境以后的人，再雄渾也透著·凌亂后蕭條。
就為這個，我特地爬回書堆里看了孟浩然的詩。對他的詩本就有印象，他的詩那樣親切，原就本不是生疏冷疏的。此番有了名師的點撥，再加上此時心境已不同少年時。再看野曠天低樹，江清月近人之類的句子，真是別有感觸。
這幾個平淡無奇的句子，描摹細致，意境深遠。字字驚心動魄，又是那樣的直白輕率。
：作者對古代文人名詩有一定研究，喜愛李白多于杜甫，說明作者是喜愛仙人氣息，磅礴意境的。杜甫成就也是極大的，是被稱為詩史，作者覺得世人大可學社工部的沉郁工整，李太白的神韻是學不來的。
李白喜歡孟浩然，親切地稱其為“孟夫子”，對孟浩然有仰慕之意，作者也稱賞孟夫子，讓作者想起了他的風儀，不自覺地進入書海去看他的詩，還真有點感觸。
曹雪芹在《紅樓夢》中的詩有風景，孟浩然詩中有氣象，李白學了孟夫子，比其詩更高妙些，李白又見老夫子，又不由自主地變得更尊敬，又為其·折服，又謙遜起來，孟夫子少好節(jié)義，喜歡振人患難，因此而又更尊敬些。李白酒喝的多，杜甫酒少，作者覺得與這有關，所以李白更勝杜甫一成，又會覺得李白不同于常人，是名副其實的詩仙啊！
環(huán)境保護的心得及感悟篇十一
最初聽到這個書名，會讓人覺得是科幻小說，但其實并不是。大量的論據(jù)證明，作者書寫的未來離我們其實并不遙遠，科技已經(jīng)擁有足夠的力量，使得改變未來走向具有可能性。盡管作者描述的就是現(xiàn)實，但聽起來可能非常刺耳，令人無法面對這一切，但實際上那些科技巨頭正在做的事情正如描述。這本書的風格與《人類簡史》一脈相承，實際上是可以說對《人類簡史》的延續(xù)，但是讀完這本書，才可以說是體會了赫拉利的思想和愿望（訴求）。天才的作者總是能夠從一種極致宏觀的角度對最復雜的問題抽絲剝繭，宏觀、宏觀、再宏觀，不單要見樹木，還要見森林。（顛覆你的思考方式）。
赫拉利通過將人類與動物比較，證明人并不那么神圣，要心存敬畏，體現(xiàn)了赫拉利一種博愛的境界，實際上他并不止愛動物，他更愛人類。全書有對現(xiàn)實與未來本質的揭露，令人覺得不可思議，無法想象，但其中更有對人類發(fā)展進程的深刻反思，對現(xiàn)代人類深深的關愛，對人類命運、前途、未來的思考與擔憂，內含一種批判哲學。梭羅的《瓦爾登湖》也帶給人相似的體驗和感覺，但梭羅的年代背景吃虧，所以梭羅只能去追求回到相對原始的生活方式，盡管他們的批判有著類似之處。但生活在現(xiàn)代的赫拉利顯然更接地氣，更接近現(xiàn)實，也擁有更多的材料可以引用。（感）。
科技不斷追求更先進的醫(yī)療技術、去探索人類的基因，無非想讓人類活的更健康、生命延續(xù)更長，說人類追求長生不死也不為過；人類通過不斷地經(jīng)濟增長來滿足人不斷增長的欲望和需求，滿足人的欲望和需求是為了讓人幸?？鞓芬膊粸檫^；人類通過科技獲得不斷改進的自己的身體和智力，通過生物科技、交通工具、通信技術、互聯(lián)網(wǎng)、人工智能不斷的獲取強大的力量，實際上已經(jīng)獲取了以前神才擁有的力量，而且科技的腳步并未停下，人類甚至可以獲得比“神”更強大的力量，說是化身為神，獲取如神一般的力量其實也不為過。（人類新議題）。
現(xiàn)代人其過得很辛苦，每個人都背負壓力，但是可能不是所有人都能夠明白壓力來自何處，但這本書給出了答案，那就是這個時代的趨勢，從目前為止，并未看到這個趨勢有被逆轉的可能。其實每個人從出生那一刻起就早已簽訂一份“現(xiàn)代”契約，所有人都身處洪流之中（想要不被淘汰只有一條路：一輩子不斷學習，不斷打造全新的自己）。只要經(jīng)濟增長，就可以滿足更多的欲望和需求，就需要更加細致的分工，需要更多的人才，需要更先進的科技，需要每一個人去充當促進這個世界加速運轉的“芯片”，借此來促進經(jīng)濟增長。（現(xiàn)代契約）。
科技公司太過強大，擁有強大的資本力量，擁有最強大的科研團隊，看起來異想天開，但那些曾經(jīng)我們以為的“異想天開”一步一步走進現(xiàn)實，令我們不得不去相信科技改變未來的現(xiàn)實。人類的未來究竟會被人工智能（算法）統(tǒng)治；還是說一小部分人進化為“超人（智神）”，這一小部分人不僅從物質、精神上超越普通人，竟然從生物上（更長的生命、更健康的身體、更高的智商）開始大幅度拉開和普通人的距離，人類從生物上開始劃分階層，智人被“智神”統(tǒng)治；又或者權力到最后直接交給數(shù)據(jù)主義，人只不過是數(shù)據(jù)的生產(chǎn)者或者人僅僅是個數(shù)據(jù)；也有可能這都不會發(fā)生，所有的可能性都是可能性，但是當它發(fā)生也不要太驚訝，人類同樣也有很多方式來避免失去控制權。（智人失去控制權）。
環(huán)境保護的心得及感悟篇十二
我最近看了兩本書，都非常受益，這兩本書雖然是兩個完全不同的學科，但所講的道理，卻有很多相同之處，書的風格，也很一致。
一本是著名中醫(yī)師李辛的《經(jīng)典中醫(yī)啟蒙》，看這個書名，很多人恐怕要搖頭了，覺得肯定很抽象，也看不懂。但實際上，這本書雖然講的是很高深的中醫(yī)理論，但一點也不枯燥難懂，全書不講什么藥方，也不講什么穴位，卻讓我們對生命、身體和中醫(yī)有了更深的理解。一個完全不懂中醫(yī)的人，也可以看懂并受益。
另一本就是我今天要重點推薦的著名心理學家曾奇峰的《你不知道的自己》。
凡是了解一點心理學的人，都會知道曾奇峰的大名，可以說曾奇峰是中國心理學界的權威，也是最有名的心理學家，他的語錄在網(wǎng)上廣為流傳。所以我原本以為曾奇峰的書會比較深奧難懂一些，會比較學術化。沒想到，和上面那本中醫(yī)書的風格神似，都是用最通俗易懂的語言，講非常深刻的內容。全書很少有讓大家難懂的概念和術語。一個完全不了解心理學的人，也可以看懂并受益。
兩本書都提到一個很重要的觀念，就是一個人是否健康，最重要的是看“神”是否安定。中醫(yī)所說的“神”，類似心理學里的“整體的精神狀態(tài)”。
中醫(yī)這本書提到，當一個人神是定的，而且是舒緩的，他的身體一般就不會有大問題。有問題也容易自愈。但如果一個人每天神不定，比如每天惶恐不安、緊張焦慮或茶飯不思、神不守舍，甚至發(fā)癔癥等等，那無論他的軀體、器官，用儀器檢測出多健康的數(shù)據(jù)，都沒有用，他都是非常不健康的。
同樣，心理學里，最看重的也是精神狀態(tài)。曾奇峰在書中說：
曾奇峰說：所有健康的嬰兒和兒童都符合我們上面說到的神情內斂的人的所有標準。所以，小孩子其實心理都是比成年人更健康的。尼采等大思想家也提倡人最終要回歸嬰兒，這時才是最強大的。道家老子同樣認為嬰兒才是最強的。
想想我們曾經(jīng)都是神情內斂的人，只是在成長過程中遇到干擾才變得散漫的。所以父母和老師在教育孩子的時候，一定要注意，別傷害了孩子的“神”。
作為心理學著作，雖然書中一篇篇文章都通俗易懂，但卻講述了眾多與我們密切相關的深刻的心理學觀點，可以讓我們更了解自己。
比如，曾奇峰談孤獨、談恐懼、談嫉妒、談興趣、談言說的局限性和意義等等，都讓我很受啟發(fā)。特別是關于言說這部分。
他提出：如果不言說，每一個人都像一個孤島，而且中間沒有海水相連。
這段話讓我想到，我老婆曾經(jīng)好長時間都處于無人可交流的狀態(tài)，特別是七八年前在縣城的時候，她沒有朋友，沒有工作，每天就逛逛街、看看電視，玩玩游戲，對我發(fā)泄發(fā)泄，完全沒有生活重心，她的神非常不安，也無法言說。她曾說感覺自己像無根的浮萍。
可惜我當時感受不深，只覺得她沒事找事，太懶散了。殊不知，正因為神不定，她才會無心做事；正因為無法言說，她才陷入痛苦和無助中……在這樣的情況下，她沒有絕望，真的可以說，已經(jīng)是很強大了。
該書共分五章，每一章一個大主題，都是與我們的人生密切相關的`，相信可以給大家很多啟發(fā)。
最后我來談談曾奇峰提到的一個對心理咨詢師，以及普通人都非常重要的觀點。那就是如何做自我分析。
曾奇峰說：
要成為一個精神分析師，自我分析是必須的一個過程。在西方國家，自我分析的時間大約是六百到八百小時。絕大部分搞心理治療的同行認為，缺乏有自我分析經(jīng)歷的心理咨詢師是我國心理治療事業(yè)發(fā)展的一個瓶頸。但我們的患者不能等，心理治療的事業(yè)不能等。我們應該也必須找到一種相當于自我分析，甚至可以代替自我分析的方法。
找什么方法呢？
曾奇峰問資深的德國精神分析師，弗洛伊德也沒有在別的治療師那里做過自我分析，但這并不影響他成為一個優(yōu)秀的分析大師。這是為什么？對方回答：弗洛伊德通過長時間不間斷地分析自己的夢，理解了自己的潛意識，從而達到了與在其他心理治療師那里做自我分析同樣的效果。
由此，曾奇峰發(fā)現(xiàn)，給自己解夢，也是一個很好的自我分析的方法。
看到這里，我很開心，因為和著名心理學家盛曉春教授一樣，我也有記錄自己的夢的習慣，也記錄了好幾大本，而且我是從高中開始就記錄了。后來也學習了釋夢，并和幾個同學建了釋夢小組，每周集體釋夢一次。
曾奇峰還發(fā)現(xiàn)了第三種可以作為很好的自我分析的方法，這是在他女兒出生后，他想到的，就是觀察女兒的成長，并且與他自己的成長做反復的比較，使自己重新過一次童年，重新走一次人格成長的路。他堅信這是非常好的方法。
看到這里，我就更開心了。因為我也一直是這樣做的，從女兒出生開始，我就開始寫育兒日記，記錄她的一舉一動，記錄她的成長變化和生活環(huán)境。
就這樣，在她三歲五個月的時候，我已經(jīng)不知疲倦地記錄了三百多篇，六十多萬字了。這些記錄大都是按時間順序不加增刪的寫的（哪怕有些情節(jié)很瑣碎，沒趣味），原汁原味，沒有任何修飾和加工，以至于被不少讀者嘲笑為流水賬、文筆差之類的，還有人說，我不該把妻子對女兒發(fā)脾氣也寫上去……但我都不為所動。我知道如何寫得更有意思，更吸引讀者，但是我不想這樣做。我不是為讀者寫的，我是為我女兒寫的，真實、完整才是第一位的。
我當初想的是，大家都知道童年，特別是七歲前的人生經(jīng)歷對一個人的影響最大。但是我們大都不記得我們七歲前的經(jīng)歷和特點了。如果知道，會讓我們更了解自己?？上Ц改笡]有寫什么育兒日記，那就從我做起，我不知道我七歲前的多少人生經(jīng)歷，但我女兒可以非常輕松且清晰地了解她七歲前的所有過往（育兒日記，我打算寫到她12歲）。
另外，寫育兒日記，也是對自己的鞭策。如果我對女兒漠不關心，對女兒的近況不了解，我的育兒日記自然寫不下去。如果我對女兒不好，育兒日記也會成為公開的檢討書。所以，我提倡大家寫育兒日記，也會讓大家在無形之中，更關心孩子，更關愛孩子。
曾奇峰提出的和自己的成長經(jīng)歷反復比較，我和妻子都發(fā)現(xiàn)女兒比我們小時候的生活環(huán)境好多了，無論是物質的，還是精神的。從我父母對我女兒的態(tài)度上，我也發(fā)現(xiàn)了我小時候的部分成長環(huán)境（限制非常多）。
最后，我想說的是，我創(chuàng)辦了自傳寫作班，提倡大家寫自傳（自傳分前傳、本傳和后傳三部分。前傳類似家族史，比家族史更豐富，本傳就是非常好的成長記錄和自我心理分析，后傳是對未來的規(guī)劃）。雖然曾奇峰沒有提到寫自傳這一點，但是我認為，這同樣也是一種非常好的自我分析。
環(huán)境保護的心得及感悟篇十三
讀了《愛的教育》這本書，有一篇文章讓我很難忘，它的名字是《燒炭工人和紳士》。
這篇文章主要講了：諾貝斯的父親是一位紳士，當兒子犯錯時，他主動要兒子道歉，并親自同貝蒂的父親握手，這種做法非常值得稱贊。在生活中，我們不能隨便取笑同學，犯了錯要及時改正，這樣才是好孩子。
回飯館，可是包己經(jīng)不見了，我再一看，那個黑大漢也不見了，我大聲說：“準是那個黑大漢把我們的包偷了”
我們走出飯館，突然，在人群中我看見了那個黑大漢，他手里拿著我們的包正在東張西望像在找什么人，幾乎同時，那個黑大漢也看見了我們，他高興地把包舉起來急忙跑到我們面前說：“我真怕你們走遠了就趕緊追了出來?！?/p>
說完他咧開嘴笑了，媽媽接過包連聲道謝。
我覺得站在我眼前的不是一個散發(fā)著油漆味兒的黑大漢，而是一個品德高尚的勞動者。
這件事對我的感觸很深，它帶給了我愛的教育。
環(huán)境保護的心得及感悟篇十四
參加安徽代表團審議時強調指出，作風建設永遠在路上。各級領導干部都要既嚴以修身、嚴以用權、嚴以律己，又謀事要實、創(chuàng)業(yè)要實、做人要實。這“三嚴三實”概括精辟、寓意深刻，是向各級領導干部發(fā)出的作風建設新的動員令，顯示我們黨在作風建設上一鼓作氣、一抓到底的決心和恒心。作為黨員干部修身之本、為政之道、成事之要的“三嚴三實”，已經(jīng)成為了繼“八項規(guī)定”以后我黨作風建設的新標桿。廣大黨員干部尤其是領導干部，要在思想上擰緊螺絲、上緊發(fā)條，在行動上牢記嚴律守己、實干興邦，確保作風建設“不歇腳”、不斷線“，以作風建設新成效匯聚起推動改革發(fā)展和實現(xiàn)中國夢”的正能量。
做老實人、說老實話、干老實事，襟懷坦白，公道正派。遵循“三嚴三實”，是每一位領導干部特別是黨員領導干部實現(xiàn)“為民、務實、清廉“的思想路徑、工作方法、做人之則，要是一條要始終堅守的為政之要。
具體到一名基層環(huán)保工作者，酣然品讀“三嚴三實”精神之余，對自己以后的人生有了更多的思考。一要鞏固宗旨，堅定信念，守護清正廉潔的決心。要時刻不忘把廉潔從政作為主線，提升自己身為環(huán)保衛(wèi)士的核心價值觀，切實把廉潔為民融入到環(huán)保工作全過程。二要減少應酬，凈化“三圈”，堅定廉潔奉公的信心。身為環(huán)保局領導班子成員，自身形象不再是個人形象，一言一行一舉一動，都關乎整個環(huán)保隊伍的公信力，在減少交際、應酬上帶頭做表率，自覺凈化“生活圈、社交圈、娛樂圈”，堅決不把個人群帶關系和私利摻和到工作中去，三要摒除貪念，修身務實，維護一心為民的恒心。當前環(huán)保問題千頭萬緒，問題重重，日常工作要經(jīng)常深入群眾、融入社會，了解群眾的環(huán)境需求，扎緊入口關，守護環(huán)境保護的生態(tài)紅線，提高投入強大，大力提高環(huán)保引導資金的使用效率，筑牢防線，增強環(huán)境監(jiān)管和打擊違法犯罪的力度，堅持執(zhí)政為民、環(huán)保為民不動搖。
“三嚴三實”是為政之要。“嚴”是慎獨慎微的自律，“實”是腳踏實地的干勁。每一位領導干部，要把為政之“嚴”與做事之“實“熟稔于心、相互融合、外化于形，才能高舉為民務實清廉之旗，經(jīng)得起各種各樣的，十擊和誘惑，營造情為民所系、權為民所用、利為民所謀的風清氣正的為政環(huán)境，也才能更好地實現(xiàn)為官一任、造福一方。
環(huán)境保護的心得及感悟篇十五
印象中的陳曼冬是這樣一位女子：江南才女的神韻，飛揚灑脫的文字，帶有靈氣。我很喜歡陳曼冬的詩評，那是一天忙碌時光后最愜意的享受。如果你喜歡詩歌，喜歡看詩評，那就要讀一讀陳曼冬的《遍看繁花》了。
我與陳曼冬結識，那是在一次浙江大學校友企業(yè)家文創(chuàng)協(xié)會組織的讀詩會上，我和曼冬同時作為嘉賓出席。晚宴聚餐時，我倆同桌。那時，我們對于詩歌的見解頗為一致，便有一種“相見恨晚”之感。后來，在讀詩會結束一周之后，曼冬寄給我一本她最新出版的詩評集——《遍看繁花》，她在扉頁上題贈時稱我為大哥，讓我看著玩。
《遍看繁花》，一聽這名字你就會有一種“春風得意馬蹄疾，一日看遍長安花”的豪邁之感。遍看繁花，看遍人生百態(tài)，笑看風云變幻。也許便是這樣一份豁達曠然吧。陳曼冬在杭州電臺“我們讀詩”欄目開設“曼冬薦詩”文字專欄。記得那是在20xx年，每晚9時，在一聲“萬物生長，我們讀詩”下，我們便走進了詩歌的美麗世界。“曼冬薦詩”讓我們在那些煩躁不安的夜晚，焦躁的心靈能夠平靜下來，讓我能夠靜下心，思考當下。關于人生，關于詩歌，還有關于城市喧囂背后的詩情畫意。
《遍看繁花》一共收錄作者500余篇詩作的五分之一。500余篇詩歌點評，500多個奇思妙想，這代表著曼冬對于詩歌的熱愛和堅守。換了任何人，也是很難做到的。我們看看《遍看繁花》是一本怎樣的書籍。作者的工作是忙碌的，她不僅擔任杭州作協(xié)與網(wǎng)協(xié)的雙料秘書長，還分管文聯(lián)辦公室事務。在這樣的節(jié)奏下，一日一評，難能可貴。詩歌點評，妙筆生花，端的是一份江南才女的柔情似水，溫情脈脈。曼冬的詩歌點評，貫穿東西，風格變幻，情調優(yōu)雅，帶有幾分小女人的幽默和俏皮，很有畫面感。詩歌點評面對的是普通大眾，因此文字要盡可能淺顯易懂，篇幅不宜過長。這部書與其說像詩歌點評，倒不如說更像一部城市凈化心靈的心聲絮語來的更為貼切，這也是一部筆者的心靈絮語。
詩歌點評考驗的是作者的學識、見解、才華還有性情。三言兩語，勾勒出人生意境的感受出來，那要的便是一份情懷，沒有對詩歌的熱愛斷然寫不出那樣絕妙的語句?？纯窗?，從惠特曼、魏爾倫、葉芝、馬雅可夫斯基、尼采到顧城、艾青、孟浪、杜涯等等國內外詩人全部一一點評。我讀到更多的是一種關于詩歌的態(tài)度和情懷，當下的社會需要詩歌，當下的文明需要詩歌，當下的我們每一個人更需要讀詩歌。
《遍看繁花》不是一本傳統(tǒng)意義的詩歌評論，它更像是一部評點，類似于金圣嘆妙評《水滸》或者類似于胭脂齋重評《石頭記》，我們都可以從中窺見一二。評點，講究的是文學和評論的有效結合；評點，將文本細讀作為理論基礎，通過對詩歌進行闡釋和品評，再結合自己的人生感悟和閱歷見解，品評詩歌，將詩歌的曼妙與藝術趣味展現(xiàn)在讀者面前。曼冬的文章不是對于詩歌的簡單再現(xiàn)，而是更多的是對詩歌的補充及二次創(chuàng)作，這更加彰顯她的才氣縱橫。一個完美詩評有四重境界：與詩歌對話，與詩人對話，與自己對話，與世界對話。曼冬的詩評，我能感受到那一份真摯而熾熱的情懷。有人說，讀曼冬的詩評，通常會產(chǎn)生心靈的共鳴，那是一份心靈深處的共鳴?；驕嘏?，或眷戀，或留戀，或寂靜。淡淡的溫馨，隨著詩意散去，忘卻人間一切煩憂。
陳曼冬對詩歌是抱有感情的。詩歌背后通常有一段故事，字里行間的喜怒哀樂，我們可以感受到作者情緒的波動，那是一種對于詩歌本源的探究，這些正好扣中我們的心弦。譬如，在《如何好好去愛的忠告》中，“復述完這個故事，我的心里是難過的。所以還是詩歌更美好些”；又比如，在《冬天，和父親一起去看?！分袑懙?，“父親的愛，是沉默的。無言的······爸，我愛你”；又如在《詩歌的生長》中，用這樣的語言寫道：“我們都生活在無盡的憂傷里，這憂傷就是詩”。散文化的語言，溫馨的情感，真摯的情懷，容易和讀者產(chǎn)生共鳴。
《遍看繁花》與其說是一篇詩評，其實更像是一部隨筆散文集。作者受到詩歌文本影響較大，思緒萬千，在詩歌的天地里自由翱翔，慨然而談?；螂S筆，或縱論，或抒情，或隨心。生命、自然、世界、文學都成為筆下的對象。曼冬的文風帶有江南女子的靈動之美，情感細膩而真摯，文字清新淡雅，篇幅或長或短，無拘無束，更展現(xiàn)新時代女作家的自由主義的浪漫。李清照的才情讓世人神往，曼冬的文筆，便有幾分清照之風采。曼冬在《遍看繁花》中自由翱翔，率性而為，坦蕩，多情，自由，真誠，熱烈，奔放，曼冬的文字和現(xiàn)實的她本人一樣。你喜歡曼冬，必然會愛上她的文字，愛上她的《遍看繁花》。
《遍看繁花》和傳統(tǒng)的詩評不一樣，它更多彰顯出一份自由之美的向往。當下，城市的生活壓力陡然增加，每個人都在城市里拼命奔跑。但是，在這樣一個時代，如果可以在夜深人靜時，在疲憊不堪時，讀上一兩首小詩，那是愜意而寧靜的?！安删諙|籬下，悠然見南山”，陶淵明的田園風光讓人向往，《遍看繁花》會帶給你一片城市生活的寧靜致遠。微信微博的“微”時代，真正動人的不是快餐似的、惹人眼球的、嘩眾取寵的娛樂新聞，不是一部浮躁的電影，而是真誠的文藝作品，真誠的文字。
我熱愛文學，我熱愛詩歌，我讀陳曼冬的《遍看繁花》。
繁花看盡，那別樣的風情萬種。
環(huán)境保護的心得及感悟篇十六
學習《胡錦濤文選》，必須緊密聯(lián)系首都實際，牢牢把握建設中國特色社會主義這個主題，堅定不移地抓好發(fā)展這個黨執(zhí)政興國的第一要務，促進首都經(jīng)濟社會又快又好發(fā)展。
堅持以經(jīng)濟建設為中心，集中精力把國民經(jīng)濟搞上去。
胡錦濤同志強調，解決中國的所有問題，歸根到底要靠經(jīng)濟的發(fā)展。他鮮明提出了人才資源是第一資源，科學技術是先進生產(chǎn)力的集中體現(xiàn)和主要標志，創(chuàng)新是一個民族進步的靈魂、是一個國家興旺發(fā)達的不竭動力等重要論斷，為把我國經(jīng)濟建設搞上去指明了途徑和方向。學習《胡錦濤文選》，要求我們更加自覺地扭住經(jīng)濟建設這個中心不放松，堅持“首都經(jīng)濟”的發(fā)展戰(zhàn)略，按照《北京城市總體規(guī)劃》確定的“國家首都、國際城市、文化名城、宜居城市”的發(fā)展目標和區(qū)縣功能定位的要求，進一步優(yōu)化調整產(chǎn)業(yè)布局，積極發(fā)展高新技術產(chǎn)業(yè)、現(xiàn)代服務業(yè)、現(xiàn)代制造業(yè)和文化創(chuàng)意產(chǎn)業(yè)，走高端、高效、高輻射力的產(chǎn)業(yè)發(fā)展之路，重點推動經(jīng)濟增長方式轉變。大力實施首都創(chuàng)新戰(zhàn)略，建立和完善以企業(yè)為主體、市場為導向、產(chǎn)學研結合的創(chuàng)新體系，使首都經(jīng)濟增長從主要依靠要素驅動轉向更加注重創(chuàng)新驅動。
堅持深化改革，建立完善的社會主義市場經(jīng)濟體制。
加快發(fā)展生產(chǎn)力，要建立更具活力、更加開放的經(jīng)濟體系。學習《胡錦濤文選》，要求我們必須堅持以改革為動力，毫不動搖地堅持改革方向，堅定不移地推進改革進程，不斷完善社會主義市場經(jīng)濟體制。要抓住重點領域和關鍵環(huán)節(jié)，努力使關系經(jīng)濟社會發(fā)展全局的重大體制改革取得突破性進展。堅持和完善公有制為主體、多種所有制經(jīng)濟共同發(fā)展的基本經(jīng)濟制度；堅持在宏觀調控下發(fā)揮市場對資源配置的基礎性作用，提高資源配置效率，激發(fā)經(jīng)濟活力；堅持推進國有企事業(yè)單位改革，加大國有經(jīng)濟布局和結構調整力度，增強國有經(jīng)濟控制力；堅持和完善按勞分配為主體、多種分配方式并存的分配制度，積極深化收入分配制度改革，消除不利于構建和諧社會的體制機制障礙；堅持“引進來”和“走出去”相結合的開放戰(zhàn)略，全面提高對外開放水平。
正確處理現(xiàn)代化建設中的重大關系，加強統(tǒng)籌兼顧，促進協(xié)調發(fā)展。
胡錦濤同志強調，在推進社會主義現(xiàn)代化建設的過程中，要正確處理各種關系，加強統(tǒng)籌兼顧，促進協(xié)調發(fā)展。學習《胡錦濤文選》，要求我們正確處理改革、發(fā)展、穩(wěn)定的關系，不斷提高駕馭首都經(jīng)濟社會發(fā)展的能力，把改革的力度、發(fā)展的速度與社會可承受的程度統(tǒng)一起來，做到相互協(xié)調、相互促進；正確處理經(jīng)濟建設與人口、資源、環(huán)境的關系，把控制人口、節(jié)約資源、保護環(huán)境放到重要位置，使人口增長與社會生產(chǎn)力發(fā)展相適應，經(jīng)濟建設與資源、環(huán)境相協(xié)調，實現(xiàn)良性循環(huán)；正確處理物質文明建設與精神文明建設的關系，把社會主義精神文明建設放到更加突出的地位，堅持正確的理論指導，牢固樹立社會主義榮辱觀，建設社會主義先進文化，不斷創(chuàng)新精神文明建設的思路和辦法，提高人們的思想道德素質和科學文化素質，努力形成有利于首都現(xiàn)代化建設的輿論氛圍、價值觀念、道德規(guī)范和文化條件。
環(huán)境保護的心得及感悟篇十七
“國培”，一種全新的培訓模式，一種的大規(guī)模的專業(yè)培訓，一種充滿人文關懷，一份中西部基礎教育農村教師的特別禮物，一種.種更具專業(yè)和規(guī)范的教師培訓，一門門引領教育教學思想潮流的學科課程，一場場專家精彩務實的講座報告，學員積極而熱烈的討論交流，認真而創(chuàng)意的提交作業(yè)，專家、輔導老師的積極耐心的輔導和溫暖而有力的鼓勵，從字里行間感受著他們嚴謹?shù)淖黠L;學員的一網(wǎng)情深，如饑似渴，不斷學習，不斷總結與反思，洋溢著對教育的極大熱情和真誠，我在國培里找到了榜樣和力量，來自教育的另一種力量，所有這些仿佛就在昨天，無時無刻不在感染著我，感動著我，激勵著我前進……伴隨著緊張有序的日程安排，不知不覺中培訓就已接近尾聲，自己也收獲頗豐，最重要的是在思想上和專業(yè)素養(yǎng)上都有了一個重新的認識和提升?，F(xiàn)將我自己的體會與大家分享。
黨中央、國務院高度重視教師隊伍建設工作，所以要充分發(fā)揮“國培計劃”的示范引領、“雪中送炭”和促進改革的作用。通過培訓一批“種子”教師，使我們在推進素質教育和教師培訓方面發(fā)揮骨干示范作用。
一粒粒種子的播種，播種的是一種思想、一種信念、一種希望，一種信任、一種責任，由此，我們更感到了自己所肩負的使命、更加堅定了教育信心，堅定扎根農村教育事業(yè)的一線的決心，在今后的教育教學工作中我要將這種態(tài)度，這種責任，這種信心用我的教育成果來說話，用自己的力量去感染和帶動更多的教師，積極投入到教育教學工作中，為學生的終身發(fā)展負責，為教育事業(yè)作出更大的貢獻，竭力成為一名甘為人梯的人民教師。
全國知名教育專家對我們進行了培訓，緊密聯(lián)系最新的教育理論和教研動態(tài)，結合精彩案例，對目前教學實際中廣泛存在的問題、困惑和誤區(qū)進行梳理、分析、點撥。培訓我們對教材的重新解構與分析，使我對教材及如何使用教材去教學有了正確的認識，使在教學實踐中思路更加清晰，頭腦里有了科學的教育教學理念的指導。所學習的課程，使原有凌亂、不規(guī)范、沒有理論支撐、不符合教育教學規(guī)律的教育教學思想和實踐得到了一次全面的系統(tǒng)升級更新，大腦被激活了。如何從實踐中進行科研，如何用科研去應用實踐等，曾經(jīng)的這些問題，曾經(jīng)讓我深深困惑，有許多問題至今仍然沒有解決，通過這次學習，我會帶著這些問題學習、溝通、交流與反思。在學習的過程中，通過與專家的交流、同行的商討與相互學習，通過轉變、拓寬、更新、豐富，圍繞課程改革，準確把握新課程學校教育教學中的問題和實效，爭取成為一名有理論水平、有學科知識、有思想善反思勤實踐的教育教學引路人和學科帶頭人的科研型教育者。
國培的學習與培訓，專家、學者、學員，不少的教育教學的經(jīng)歷、體會、感受和學習成果的展現(xiàn)，在這種培訓中一起完成了農村教師教育教學的資源共享!這是一次大規(guī)模的集體的智慧的共同創(chuàng)造和創(chuàng)新，是一次教師成果的大薈萃，彼此影響著彼此，收獲著收獲，你的，我的，他的，我們大家的。
此次“國培”雖將結束的，但是教師培訓教師素養(yǎng)的提升永遠不會結束，“國培”帶給我們的知識、思想和精神將會是持久的陪伴和影響，“國培”會繼續(xù)堅定不移地走可持續(xù)發(fā)展之路輻射全國教師;通過這次培訓，使我提高了認識，理清了思路，找到了自身的不足之處以及與一名優(yōu)秀教育者的差距所在，我將以此為起點，讓“差距”成為自身發(fā)展的原動力，不斷梳理與反思自我，促使自己不斷成長。在今后的教育教學實踐中，潛下心來采他山之玉，靜下心來納百家之長，在教中學，在教中研，以生為本，在教和研中追求質量和水平，創(chuàng)造出自己在農村教育事業(yè)的一片新天地，忠誠于黨和人民的教育事業(yè)，努力成為一名更加受黨和國家、人民信任、放心，學生尊重和喜歡的人民教師?！皣唷蹦阏娴暮堋敖o力”
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