在日常學(xué)習(xí)、工作或生活中，大家總少不了接觸作文或者范文吧，通過(guò)文章可以把我們那些零零散散的思想，聚集在一塊。相信許多人會(huì)覺(jué)得范文很難寫(xiě)？下面是小編幫大家整理的優(yōu)質(zhì)范文，僅供參考，大家一起來(lái)看看吧。
人際關(guān)系大學(xué)心理論文篇一
人際關(guān)系大學(xué)講座是近年來(lái)很火熱的一個(gè)話題，因?yàn)槿穗H關(guān)系是我們?cè)谌粘Ｉ钪斜夭豢缮俚囊徊糠?，它關(guān)系到我們的情感、口碑甚至能夠影響我們的成就。我也非常幸運(yùn)地參加了一次這樣的講座，并且在其中收獲了很多。
第一段：講座所講的基本要點(diǎn)
在講座中，講師首先為我們介紹了人際關(guān)系的定義，它是指人與人之間的相互關(guān)系和互信程度，而不僅僅是泛泛而談的交往。在此基礎(chǔ)上，講師介紹了如何建立良好的人際關(guān)系，其中包括不斷提升自己的社交技能、加強(qiáng)溝通能力、懂得尊重他人以及善于營(yíng)造人際關(guān)系等方面。這些基本要點(diǎn)對(duì)于提高我們的交際和社交能力非常有幫助。
第二段：交際中的“三步走”
在講座中，講師特別強(qiáng)調(diào)了“三步走”的交際技巧。即第一步是迎合，第二步是微調(diào)，第三步是取得共鳴。迎合是指在合適的時(shí)候主動(dòng)去關(guān)注、理解、照顧別人，微調(diào)是在迎合的基礎(chǔ)上細(xì)致入微地特別強(qiáng)調(diào)雙方的相似之處，最后，憑借雙方的共鳴點(diǎn)達(dá)成一個(gè)雙方都滿意的共識(shí)。這種方法不僅能夠確保交流的順暢，更能夠建立起一種融洽的人際關(guān)系。
第三段：適度表達(dá)與沉默
在交往中，適度的表達(dá)能夠幫助我們更好地溝通。適度的表達(dá)指的是保留自己的觀點(diǎn)，與人適當(dāng)?shù)貭?zhēng)執(zhí)，但如果發(fā)現(xiàn)自己錯(cuò)了，要大度地低頭認(rèn)輸。此外，沉默也是我們必須掌握的一種重要的交際技巧。有時(shí)候，沉默恰恰比說(shuō)話更能夠轉(zhuǎn)達(dá)我們想要傳達(dá)的信息。有一種叫做“默契”的情感就是在沒(méi)有語(yǔ)言的情況下建立的，這便需要我們善于把握語(yǔ)境，并在恰當(dāng)?shù)臅r(shí)候選擇說(shuō)或不說(shuō)。
第四段：理解與尊重
在交往中，理解和尊重成為了關(guān)鍵的因素。理解是指在交往中始終能夠站在對(duì)方的角度思考問(wèn)題，感受對(duì)方的感受，嘗試?yán)斫鈱?duì)方的想法、目的和愿望。而尊重則是在平等尊重對(duì)方的基礎(chǔ)上建立的，這不僅體現(xiàn)了我們的人性，同時(shí)也能夠使我們更容易建立起良好的人際關(guān)系。
第五段：結(jié)論
總而言之，人際關(guān)系是我們生活中無(wú)法避免的一個(gè)環(huán)節(jié)，它不僅涉及到我們的個(gè)人修養(yǎng)，還關(guān)乎我們的人生成就和價(jià)值評(píng)估。我們不僅需要不斷提升自己的溝通交際能力，還需要理解和尊重他人，在溝通中靈活運(yùn)用各種交際技巧，建立起良好的人際關(guān)系。這樣，我們才能在人際關(guān)系中取得更加圓滿和成功的成就。
人際關(guān)系大學(xué)心理論文篇二
人際關(guān)系是指人們?cè)诨顒?dòng)和交往中形成的一種關(guān)系。班集體人際關(guān)系是指班集體中師生、生生在學(xué)習(xí)與生活中建立起的關(guān)系。下面就這個(gè)問(wèn)題談?wù)劙嗉w人際關(guān)系的教育功能及建立良好的班集體人際關(guān)系的障礙和調(diào)整措施。
一班集體人際關(guān)系的教育功能
1.良好的人際關(guān)系是班集體的紐帶，沒(méi)有協(xié)調(diào)的人際關(guān)系就不可能有真正團(tuán)結(jié)的班集體
班集體并不等于幾十位學(xué)生簡(jiǎn)單相加的算術(shù)和，學(xué)生只有在共同活動(dòng)中通過(guò)交往建立一定的人際關(guān)系后，才能形成群體。如果班里的幾十位學(xué)生只是坐在一起聽(tīng)課，從不一起交流，一起活動(dòng)，可想而知，那班級(jí)將是一片森林，而不是一個(gè)集體。
2.良好的人際關(guān)系是學(xué)生個(gè)性形成和發(fā)展的影響源
對(duì)學(xué)生來(lái)說(shuō)，一天之中，他們與同學(xué)的接觸最多，受其影響也最深。優(yōu)秀的品格――正義、愛(ài)心、慷慨等從來(lái)不是某個(gè)孤立學(xué)生的品質(zhì)，它們必然是在人際交流過(guò)程中受別人影響而形成，進(jìn)而也對(duì)他人施以影響。協(xié)調(diào)的人際關(guān)系是孕育學(xué)生完美個(gè)性的肥沃土壤。
3.良好的人際關(guān)系是提高教育活動(dòng)效果的重要手段
當(dāng)學(xué)生在班集體內(nèi)具有有利地位時(shí)，他在豐富的人際關(guān)系體系中也能表現(xiàn)其特長(zhǎng)和施展才能，當(dāng)他的這種能力被班級(jí)其他成員所珍視時(shí)，他就會(huì)在相應(yīng)的教育活動(dòng)中表現(xiàn)出高漲的積極性，并努力與其他同學(xué)協(xié)作，創(chuàng)造性地完成任務(wù)。良好的人際關(guān)系所創(chuàng)設(shè)的條件，能顯示出強(qiáng)大的教育和管理功能。
二建立良好的班集體人際關(guān)系的障礙
綜上所述，良好的班集體人際關(guān)系對(duì)于班集體建設(shè)的教育功能是相當(dāng)大的，然而由于學(xué)生是活生生的人，他們有著自己的主觀能動(dòng)性，因此，我們?cè)诮⒘己玫陌嗉w人際關(guān)系的過(guò)程中定會(huì)遇到許多障礙。如班內(nèi)學(xué)生有關(guān)是非、善惡、美丑的一般觀念，在對(duì)人的品格和事物性質(zhì)的基本評(píng)價(jià)及態(tài)度方面，通常有較大的認(rèn)知距離，從而在交往過(guò)程中會(huì)出現(xiàn)種種矛盾。但最主要的障礙是學(xué)生對(duì)于自己在班集體中的定位，也就是學(xué)生在班集體的人際關(guān)系體系中確定或取得自己的位置，尤其是有利的地位通常會(huì)很難，主要表現(xiàn)在以下幾個(gè)方面：
1.班干部的定位
有些學(xué)生在沒(méi)有當(dāng)班干部時(shí)與同學(xué)相處和諧，深得人心。但當(dāng)了班干部以后，在班級(jí)中居于有利地位，以前很親密的朋友反而疏遠(yuǎn)了，由于沒(méi)有情誼性關(guān)系作調(diào)節(jié)，有時(shí)很難開(kāi)展工作，以致威信下跌，使班集體建設(shè)難以順利展開(kāi)。
2.“頭領(lǐng)”的定位
有的學(xué)生有很多朋友，也有一定的組織管理能力，但由于其他方面能力的缺憾，集體并不委任他辦理重大事情，由于他在公共關(guān)系中找不到自己合適的位置，就常常會(huì)由集體的積極分子變成消極的成員。于是，他千方百計(jì)地在小群體中爭(zhēng)取有利地位，甚至使小群體偏離集體，或不惜以任何代價(jià)達(dá)到引起同學(xué)們注意的目的，這種代價(jià)會(huì)導(dǎo)致各種惡作劇和偶發(fā)事件的產(chǎn)生，因而阻礙班集體的良好建設(shè)。
3.“沉默者”的定位
平時(shí)常聽(tīng)同事談到某同學(xué)時(shí)說(shuō)“這個(gè)同學(xué)有他沒(méi)他一個(gè)樣”之類的話。確實(shí)在每個(gè)班級(jí)里，都可能有幾個(gè)默默無(wú)聞的學(xué)生，他們不引人注目，似乎在班級(jí)里不起任何作用。他們大多在班內(nèi)受到排斥、歧視，甚至成為“不受歡迎的人”或“替罪羊”。這種現(xiàn)象很不正常，容忍它，就會(huì)使其他成員變得麻木不仁，對(duì)班集體的人際關(guān)系產(chǎn)生銷蝕作用，有礙班集體的建設(shè)。
三調(diào)整人際關(guān)系的措施
1.優(yōu)化集體背景，豐富人際關(guān)系
第一，運(yùn)用組織手段，建構(gòu)關(guān)系網(wǎng)絡(luò)。教師可運(yùn)用組織手段，為學(xué)生提供日益擴(kuò)展的交往范圍，建立豐富多彩的生活聯(lián)系，從而使每個(gè)同學(xué)自覺(jué)不自覺(jué)地參與到集體建設(shè)中去，使他們的精神世界變得更加充實(shí)。如變單人活動(dòng)為多人合作活動(dòng)，進(jìn)行小隊(duì)與小隊(duì)之間的各種競(jìng)賽，讓每個(gè)學(xué)生都能與其他同學(xué)和諧交往，增進(jìn)彼此的了解，感受到同學(xué)之間的情誼，這樣一來(lái)，每個(gè)學(xué)生都會(huì)覺(jué)得自己是集體的一分子，享受到集體的溫暖，也同時(shí)把溫暖送給班里的每一位學(xué)生，從而使集體變得生機(jī)勃勃，健康成長(zhǎng)。
第二，采取接納態(tài)度，引導(dǎo)非正式群體。所謂非正式群體，就是沒(méi)有正式規(guī)定的自發(fā)形成的群體，如班級(jí)中的伙伴群體，其成員之間的相互關(guān)系帶有明顯的情感色彩，以個(gè)人之間的好感、喜愛(ài)為基礎(chǔ)。這種非正式群體的共同活動(dòng)比較協(xié)調(diào)，結(jié)構(gòu)也比較穩(wěn)定，有較高的凝聚力、功效性，所以對(duì)于學(xué)生的非正式群體，既要承認(rèn)他們的存在，又要積極引導(dǎo)。而對(duì)于那種反集體的非正式群體，可采取情感疏通，積極引導(dǎo)的方法，逐步使它們與班集體的關(guān)系趨于正?；?。
2.創(chuàng)設(shè)教育情境，克服定位困難
為了使學(xué)生在班集體中克服由于定位困難而帶來(lái)的情緒波動(dòng)，班主任應(yīng)有意識(shí)地創(chuàng)設(shè)各種教育情境，并發(fā)揮其教育功能，建立積極的人際關(guān)系，減少消極的人際影響。如班主任可利用班會(huì)這一陣地，通過(guò)演小品、啞劇、小辯論等手段有目的、有計(jì)劃地創(chuàng)設(shè)一些具體的情境，如信賴情境、成功情境、挫折情境、道德選擇情境等，使學(xué)生在與同學(xué)的合作中受到教育，從而使班集體的生活具有強(qiáng)大的情緒吸引力。班主任應(yīng)不失時(shí)機(jī)地引導(dǎo)學(xué)生克服自私、冷漠的情感，從而逐步養(yǎng)成尊重他人、關(guān)心他人的良好習(xí)慣。
3.改變控制方式，優(yōu)化師生關(guān)系
為了成功地調(diào)整班集體的人際關(guān)系，班主任首先要對(duì)自身的言行進(jìn)行調(diào)整，調(diào)整自身的思想和行為，為建立良好的師生關(guān)系創(chuàng)設(shè)前提條件。師生關(guān)系對(duì)班集體人際關(guān)系的結(jié)構(gòu)有著一種舉足輕重的影響。班主任必須把每個(gè)學(xué)生放在心上，并使他們居于有利地位，這一點(diǎn)很重要。我們?cè)趯?shí)踐中會(huì)發(fā)現(xiàn)，如果某位學(xué)生經(jīng)常受到老師的批評(píng)、冷落，那其他同學(xué)也會(huì)避開(kāi)、冷落甚至鄙視他。可見(jiàn)班主任應(yīng)認(rèn)真、慎重地對(duì)待每一位學(xué)生，要做到這一點(diǎn)就要求我們班主任必須提高自身的教育素養(yǎng)，在師生交往中把自己擺在恰當(dāng)?shù)奈恢茫瑢?shí)行符合教育要求的適度控制，真正起到榜樣示范的作用。
所以，班主任和全體教師應(yīng)把良好的人際關(guān)系看做教育的真正對(duì)象，并積極開(kāi)展工作，使班集體建設(shè)能較好地發(fā)展，學(xué)生也能在良好的人際關(guān)系的條件下正常交往，共同愉快地完成學(xué)習(xí)和其他任務(wù)，并形成各種積極而高尚的品質(zhì)，從而大大提高教育工作的效率。
參考文獻(xiàn)
[1]章志光.學(xué)生品德形成新探[m].北京：北京師范大學(xué)出版社，1993
[2]曾仕強(qiáng)、劉君政.人際關(guān)系與溝通[m].北京：清華大學(xué)出版社，20xx
[3]黃正平.班集體問(wèn)題診斷與建設(shè)方略[m].北京：教育科學(xué)出版社，20xx
人際關(guān)系大學(xué)心理論文篇三
旅游管理專業(yè)畢業(yè)生主要從事導(dǎo)游、旅行社、景區(qū)服務(wù)等相關(guān)工作，他們每天要接觸形形色色的游客，所以懂得如何與人相處、建立和保持良好的人際關(guān)系對(duì)于他們來(lái)說(shuō)十分重要。
（一）自己意識(shí)太強(qiáng)
目前我國(guó)大學(xué)生基本都是集體住宿，大多都是四人或六人一個(gè)宿舍。同一個(gè)宿舍的同學(xué)都來(lái)自不同的地方、不同家庭，有著不同的生活習(xí)慣和個(gè)性。為了能夠和諧相處、愉快度過(guò)大學(xué)生活，按道理每個(gè)人都應(yīng)該考慮到宿舍其他成員的生活習(xí)慣，讓自己能夠融入集體，不影響他人的作息。然而，在宿舍里抽煙的現(xiàn)象屢見(jiàn)不鮮，同一宿舍里總有那么幾個(gè)成員不愿意做衛(wèi)生、配合其他人的活動(dòng)；更有甚者，有同學(xué)反應(yīng)宿舍里晚上有人玩游戲興奮時(shí)大喊大叫影響其他同學(xué)正常休息。這種只顧自己利益，不為別人著想的做法短期內(nèi)別人可以包容，時(shí)間長(zhǎng)了勢(shì)必會(huì)影響人際關(guān)系。
（二）容易沖動(dòng)
大學(xué)階段的學(xué)生二十歲左右，一方面社會(huì)經(jīng)歷較少，另一方面大多都剛剛離開(kāi)父母家人的管束和呵護(hù)，極度想表現(xiàn)自己個(gè)性。在這個(gè)特定的時(shí)期，好多學(xué)生往往沒(méi)有意識(shí)去控制自己的行為，總是跟著感覺(jué)走，有時(shí)表現(xiàn)的很沖動(dòng)，缺乏“三思而后行”的穩(wěn)當(dāng)。曾經(jīng)我們班里有一個(gè)云南彝族的男孩，他在和別人打籃球時(shí)被對(duì)方無(wú)意打斷一顆門(mén)牙。雙方簡(jiǎn)單交涉之后，對(duì)方的解決方式他有些不滿意，這個(gè)男生居然想要和他的同鄉(xiāng)一起把對(duì)方門(mén)牙打掉了事！這種遇事容易沖動(dòng)的現(xiàn)象不是個(gè)例，而是現(xiàn)在大多數(shù)學(xué)生在人際交往方面普遍存在的一個(gè)問(wèn)題。
（三）溝通能力不強(qiáng)
目前高職旅游管理專業(yè)的學(xué)生，既有經(jīng)過(guò)高考的統(tǒng)招生，又有通過(guò)單獨(dú)招生的方式入學(xué)的單招生。統(tǒng)招生中或多或少都有學(xué)生因?qū)ψ约涸诟呖紩r(shí)表現(xiàn)不滿意而產(chǎn)生的一些自卑心理，單招生因?yàn)榻?jīng)歷比較復(fù)雜，有很強(qiáng)的自己保護(hù)意識(shí)、怕別人傷害自己。這些學(xué)生在平時(shí)的人際交往過(guò)程中往往表現(xiàn)的比較自己封閉，喜歡隱藏自己的真實(shí)情感，不太愿意與其他人真誠(chéng)溝通。這些問(wèn)題勢(shì)必會(huì)影響學(xué)生融入集體生活，阻礙他們與他人之間建立良好的人際關(guān)系。
（一）對(duì)人際交往重要性認(rèn)識(shí)不足
目前，旅游管理專業(yè)的學(xué)生有很大一部分都是獨(dú)生子女，平時(shí)在家里比較嬌慣，父母把生活中的一切都安排妥當(dāng)，他們認(rèn)為這是對(duì)孩子最好的保護(hù)；即便不是獨(dú)生子女，現(xiàn)在父母一心只讓孩子有個(gè)好成績(jī)，在養(yǎng)育子女過(guò)程中也表現(xiàn)出大包大攬，不讓孩子操心任何除學(xué)業(yè)以外的事情，這讓孩子在平時(shí)的生活中意識(shí)不到人際交往的重要性，更沒(méi)有機(jī)會(huì)、沒(méi)有意識(shí)去打造自己的人際關(guān)系網(wǎng)絡(luò)。
（二）心理困惑和迷茫
教養(yǎng)方式和成長(zhǎng)經(jīng)歷所導(dǎo)致的心理問(wèn)題在高職學(xué)生中普遍存在。家庭過(guò)度保護(hù)讓學(xué)生們對(duì)社會(huì)認(rèn)識(shí)嚴(yán)重不足、沒(méi)有目標(biāo)感、對(duì)人生感到迷茫不知所措；成長(zhǎng)過(guò)程中的'一路無(wú)驚無(wú)險(xiǎn)、缺乏挫敗感，不能坦然面對(duì)失敗。所以學(xué)生中有很大一部分都會(huì)沉迷在網(wǎng)絡(luò)和智能手機(jī)的世界里，過(guò)著“與世隔絕”的生活。這種狀態(tài)自然會(huì)讓學(xué)生與他人之間的距離拉大，阻止他們?nèi)穗H交往的發(fā)展。
（三）教育體系中人際交往能力培養(yǎng)缺失
縱觀我們整個(gè)教育體系，包括學(xué)校教育和家庭教育，大多時(shí)候認(rèn)為判定教育是否成功的關(guān)鍵性因素更多是學(xué)生在在學(xué)業(yè)方面的進(jìn)步，我們很少導(dǎo)向?qū)W生認(rèn)識(shí)到自己應(yīng)該有一個(gè)良好的人際關(guān)系。即使在高等教育階段有與人際關(guān)系相關(guān)課程，也只是課時(shí)為數(shù)不多的選修課。教育過(guò)程中對(duì)于人家交往能力培養(yǎng)的不夠重視或者缺失，也是學(xué)生這方面能力不佳的一個(gè)關(guān)鍵性因素。
高職院校旅游管理專業(yè)學(xué)生的人際交往能力培養(yǎng)不能想當(dāng)然，我們應(yīng)該結(jié)合學(xué)生自身的特點(diǎn)以及本專業(yè)的人才培養(yǎng)目標(biāo)，有的放矢！于此同時(shí)，培養(yǎng)方式不宜目的性太強(qiáng)，可以考慮把學(xué)生人際交往能力培養(yǎng)融入所有課程當(dāng)中，即要求所有任課教師重視起學(xué)生的人際交往能力。
（一）在課程設(shè)置中增加人際交往能力培養(yǎng)的相關(guān)課程
要讓學(xué)生重視自己的人際交往能力、有人際交往意識(shí)，關(guān)鍵的一步是要在整個(gè)課程習(xí)題中專門(mén)設(shè)置人際交往能力培養(yǎng)的專門(mén)課程。如果學(xué)校教育能夠有完善的人際交往能力培養(yǎng)課程體系，既可以引導(dǎo)學(xué)生自身重視相關(guān)能力的培養(yǎng)，又能從理論和實(shí)踐上對(duì)學(xué)生進(jìn)行系統(tǒng)指導(dǎo)和教育，從而提升學(xué)生人際交往能力。
（二）所有任課教師應(yīng)該把學(xué)生的人際交往能力培養(yǎng)貫穿于所有課程教學(xué)
決定學(xué)生走向社會(huì)以后事業(yè)發(fā)展前景的因素中，專業(yè)素養(yǎng)和能力是一方面，能否處理好自己的人際關(guān)系、能夠快速融入所供職的團(tuán)隊(duì)更為關(guān)鍵。鑒于旅游管理專業(yè)學(xué)生從業(yè)環(huán)境的特殊性，這一點(diǎn)對(duì)他們來(lái)說(shuō)尤為重要，必須引起所有任課教師的足夠重視。高校學(xué)生這個(gè)年齡階段的年輕人又有他們自身的性格特點(diǎn)，他們不愿意再聽(tīng)?zhēng)熼L(zhǎng)的諄諄教導(dǎo)，急于表達(dá)自己個(gè)性，所以不刻意的“潤(rùn)物”、貫穿于專業(yè)課程中的人際交往能力培養(yǎng)能起到事半功倍的作用，前提條件是各科任課教師從意識(shí)上先得足夠重視。
（三）從實(shí)踐過(guò)程中培養(yǎng)學(xué)生自己重視人際交往能力的意識(shí)
唯物主義發(fā)展觀告訴我們，內(nèi)因是事物發(fā)展的決定性因素。學(xué)生自身沒(méi)有足夠重視自身人際交往能力的提高，教育過(guò)程的所有的努力效果就會(huì)打折扣。讓學(xué)生充分意識(shí)到人際交往能力重要性最佳途徑就是讓他們?cè)趯?shí)踐過(guò)程中、從自身的經(jīng)歷去體會(huì)。學(xué)校教育所要做的就是為學(xué)生尋找和提供參加實(shí)踐的機(jī)會(huì)和場(chǎng)所，并能從管理規(guī)定上鼓勵(lì)學(xué)生多參加實(shí)踐，更要主義和學(xué)生及時(shí)溝通、起到積極的引導(dǎo)作用。
（四）對(duì)于學(xué)生的綜合評(píng)價(jià)應(yīng)該起到正確的導(dǎo)向作用
教育本身的職責(zé)更重要的其導(dǎo)向作用。我們?cè)趯W(xué)生的培養(yǎng)過(guò)程中從各方面都做到了重視學(xué)生的人際交往能力培養(yǎng)，那么對(duì)于學(xué)生的綜合評(píng)價(jià)中加入人際交往能力一項(xiàng)就能從管理規(guī)定上給學(xué)生“一顆定心導(dǎo)向丸”。從另一方面來(lái)講，我們必須承認(rèn)有一些學(xué)生比較“務(wù)實(shí)”，在他們沒(méi)有從社會(huì)經(jīng)歷或者實(shí)踐古城中認(rèn)識(shí)到人際交往能力的重要性之前，從學(xué)生的綜合評(píng)價(jià)體系中看到人際交往能力提高的好處是有效督促學(xué)生重視和發(fā)展自身該項(xiàng)能力的有力途徑。
（五）家庭教育在培養(yǎng)學(xué)生人際交往能力過(guò)程中的作用不可忽視
工作和實(shí)踐過(guò)程是檢驗(yàn)教育成果的關(guān)鍵，參考社會(huì)反饋和市場(chǎng)需求改善教育方法和手段是既離不開(kāi)學(xué)校教育，也不能忽視家庭教育。在學(xué)生思想和行為還不成熟的情況下，家庭教育對(duì)學(xué)生的影響根深蒂固。所以，學(xué)校應(yīng)該和學(xué)生家庭形成聯(lián)動(dòng)，有效發(fā)揮家庭對(duì)于學(xué)生的教育的影響力，調(diào)動(dòng)家庭教育配合學(xué)校教育重視對(duì)學(xué)生人際交往能力培養(yǎng)。
高職旅游管理專業(yè)學(xué)生人際交往能力培養(yǎng)任重而道遠(yuǎn)。我們應(yīng)該針對(duì)學(xué)生在人際交往過(guò)程中存在的問(wèn)題，分析其成因，從根源上解決學(xué)生人際交往能力不足，幫助學(xué)生做好將來(lái)面臨工作環(huán)境的準(zhǔn)備，使其能夠更好適應(yīng)社會(huì)發(fā)展的需求。
人際關(guān)系大學(xué)心理論文篇四
隨著社會(huì)的發(fā)展，我國(guó)的教育得以普及，大學(xué)生的數(shù)量也越來(lái)越多。在大學(xué)校園里，現(xiàn)代大學(xué)生在人際交往中由于個(gè)性自我為中心、自卑、驕傲，嫉妒等心理，未能處理好自身的人際關(guān)系，面臨著如何處理好各種人際關(guān)系的困惑。潛意識(shí)里，覺(jué)得大學(xué)生的人際關(guān)系還不夠完美，看著大學(xué)生跳樓、上吊、或被室友投毒導(dǎo)致死亡的現(xiàn)象屢見(jiàn)不鮮，所以大學(xué)生的人際關(guān)系問(wèn)題如今已成為社會(huì)關(guān)注的熱門(mén)話題。本文通過(guò)對(duì)造成人際關(guān)系緊張的原因進(jìn)行分析，并為改善大學(xué)生人際關(guān)系提出自己的看法。
1、調(diào)查目的：
（1）大學(xué)生人際關(guān)系方面到底存在什么問(wèn)題。
（2）大學(xué)生自殺或被同學(xué)投毒導(dǎo)致死亡，究竟出于什么原因。
2、調(diào)查方式：
采取的是對(duì)武漢大學(xué)學(xué)生通過(guò)問(wèn)卷的形式進(jìn)行隨機(jī)抽樣調(diào)查。
因?yàn)榱謥?lái)自農(nóng)村，家庭背景不是很好，然而在林的性格中，自尊、上進(jìn)、好強(qiáng)、善良的一半，始終沒(méi)有停止與苦悶、自責(zé)、充滿挫敗感的那一半的戰(zhàn)爭(zhēng)。他以自己的方式竭盡全力與外界溝通，卻始終難覓出口。最終因?yàn)榕c室友關(guān)系不和，而導(dǎo)致自我與他人的毀滅。
2、還記得1994年清華大學(xué)女生朱令金屬鉈鹽中毒的事件嗎？如今因?yàn)閺?fù)旦投毒案又被推到風(fēng)尖浪口上，但至今也還沒(méi)有得到滿意答復(fù)。
（一）對(duì)于大學(xué)生的人際交往情況整體上比較良好，在人際交往方面有困擾的比例比較正常。
調(diào)查分析顯示，56%的大學(xué)生認(rèn)為自己的人際關(guān)系不錯(cuò)，自己很滿意；37.50%的認(rèn)為關(guān)系一般過(guò)得去，但也有6.25%的大學(xué)生覺(jué)得自己的人際關(guān)系很糟糕很失敗。
（二）大學(xué)與人交流的意向比較強(qiáng)
68.7%的大學(xué)生覺(jué)得自己性格不內(nèi)向；問(wèn)及“當(dāng)你建立了穩(wěn)固的朋友圈子后，你還愿意去結(jié)識(shí)新的朋友么？”68.7%的人選了愿意，另外31.3%的同學(xué)也選了視情況而定，沒(méi)有人選擇“不愿意”和“沒(méi)想過(guò)”。這說(shuō)明大學(xué)生對(duì)自身的性格還是比較自信的，大部分人都有良好的心態(tài)和主動(dòng)性去結(jié)交新朋友，都是渴望有好的人際關(guān)系的。只要我們抓住大學(xué)生的心理，了解他們的真實(shí)意圖，就有機(jī)會(huì)讓所有人都走上正常的交往之路。
（三）大學(xué)生與朋友、家人的聯(lián)系偏少
問(wèn)卷顯示，大多數(shù)大學(xué)生通過(guò)短信和上網(wǎng)聊天來(lái)聯(lián)系朋友。所以設(shè)置了關(guān)于短信發(fā)送量和上網(wǎng)時(shí)間的問(wèn)題。大多數(shù)學(xué)生的短信發(fā)送量在300條以下。你可能覺(jué)得這比較多，但是大學(xué)生卡一般有短信套餐500條，只用300不到、甚至低于50條，確實(shí)說(shuō)明大學(xué)生和朋友聯(lián)系的不多。根據(jù)本人自身經(jīng)驗(yàn)，大一時(shí)每月要用近千條短信，現(xiàn)在大二卻只需150條足矣。說(shuō)明隨時(shí)間推移，和朋友們聯(lián)系少了，心態(tài)不夠積極。同家人的聯(lián)系也一樣，只有極少數(shù)人主動(dòng)聯(lián)系家人，很多人甚至極少和家人互相聯(lián)系。家該是最溫暖的港灣，家人是最親近的人，都應(yīng)該記得?！盎丶摇笨纯?，打個(gè)電話發(fā)個(gè)短信互相問(wèn)候和關(guān)心也好。
（四）大學(xué)生能比較好的適應(yīng)寢室的生活
寢室是除了教室和圖書(shū)館，大家最常呆的地方，是在學(xué)校里的家。調(diào)查顯示大多數(shù)大學(xué)生都能創(chuàng)造出比較和諧的寢室氛圍。雖然來(lái)自不同的地方，有著不同的習(xí)慣，但是都能調(diào)節(jié)和互相適應(yīng)。
（五）大學(xué)生的心理自卑和孤僻現(xiàn)象還比較嚴(yán)重，影響交往主動(dòng)性
不少的學(xué)生常覺(jué)得自己是孤單一人，即使身邊有室友有伙伴。這體現(xiàn)出當(dāng)代學(xué)生對(duì)交談技巧的缺乏，在交際中不能正確地表現(xiàn)自己，覺(jué)得自己孤單一人，不能和別人進(jìn)行很好的溝通。有自卑心理的大學(xué)生在交往中往往是極其看重他人對(duì)自己的看法，畏首畏尾，不敢主動(dòng)出擊，人際交往的主動(dòng)性被殘酷地壓抑。自卑者常感不安，從而限制自己在狹小的人際交往圈中，極少主動(dòng)進(jìn)行人際交往。孤僻等不良情感也對(duì)大學(xué)生的人際交往主動(dòng)性產(chǎn)生重大影響。孤僻表現(xiàn)為不合群，待人不隨和，或是由于行為習(xí)慣上的某種怪僻而使人難以接受，交往的主動(dòng)性本來(lái)就不強(qiáng)，繼而遭到交往人群拒絕的暗示或明示，在心理上造成更深的自信危機(jī)，從而愈演愈烈，可能陷入惡性循環(huán)之中，交往的主動(dòng)性變得很弱，難以自拔。
(六)正對(duì)大學(xué)生的自殺或他殺行為，正是由于因?yàn)榧刀驶驅(qū)W習(xí)方面的原因，而不能很好的處理與同學(xué)、室友得關(guān)系，導(dǎo)致了悲劇的發(fā)生。
第一，要調(diào)整自己的心態(tài)，擺正位置，了解大學(xué)校園人際關(guān)系的特點(diǎn)。從成為大學(xué)生的那一天起，我們就邁進(jìn)了人生的另一個(gè)舞臺(tái)，要做到關(guān)鍵的一點(diǎn)是正確認(rèn)識(shí)自己的過(guò)去，忘記過(guò)去的輝煌或陰影，保持一種全新的心態(tài)進(jìn)入大學(xué)的校門(mén)。同時(shí)明確在大學(xué)校園里，與人相處的對(duì)象和特點(diǎn)都發(fā)生了根本的變化。在中學(xué)以前，我們與之相處的對(duì)象和含義比較狹窄，那時(shí)的人際關(guān)系也比較簡(jiǎn)單。
第二，要努力塑造良好的個(gè)人形象，改善性格上的不足之處，注重自身能力的培養(yǎng)。通常在大學(xué)生的交往中，往往喜歡與性格良好、成熟、待人熱情、坦率、思想活躍、有責(zé)任感的人交往，討厭虛偽、自私、冷酷的人。若交往中存在恐懼、自卑、封閉、猜疑、自傲、嫉妒的心理，都是不易與人建立良好的人際關(guān)系。這需要大學(xué)生在交往中注意提高自身的心理素質(zhì)，樹(shù)立信心，改正性格上的一些不足之處，在同學(xué)中間里良好形象，學(xué)會(huì)在交往中真誠(chéng)待人，信任他人，寬容他人。同時(shí)在交往中要學(xué)會(huì)適度的真誠(chéng)的贊美別人，有些人就會(huì)由于受到稱贊而使自尊心得到滿足，對(duì)此人產(chǎn)生心理上的接近和好感，因而也就減少了相互的摩擦和人際沖突，為良好的人際交往提供了心理?xiàng)l件。真誠(chéng)地贊美他人，他人反過(guò)來(lái)會(huì)對(duì)你抱有好感。
第三，要寬宏豁達(dá)，學(xué)會(huì)體察對(duì)方立場(chǎng)，真誠(chéng)待人。在大學(xué)生活中，人際關(guān)系的還有一個(gè)重要的特點(diǎn)就是在交往中不能過(guò)于以自己的標(biāo)準(zhǔn)要求別人，還應(yīng)認(rèn)識(shí)到自己的行為和生活方式也可能是別人所不能接受和不喜歡的。當(dāng)彼此之間發(fā)生沖突或不協(xié)調(diào)時(shí)，不能僅僅指責(zé)和埋怨對(duì)方，而要做到互相的諒解和彼此的適應(yīng)，克服自我為中心的不好性格。要學(xué)會(huì)容忍他人的行為的觀點(diǎn)，不斤斤計(jì)較他人的過(guò)失，學(xué)會(huì)熱心幫助別人，關(guān)心身邊的同學(xué)。真誠(chéng)的對(duì)待每一位同學(xué)，不弄虛作假，說(shuō)別人的壞話。當(dāng)與同學(xué)發(fā)生矛盾時(shí)，受到不公平的對(duì)待，不被同學(xué)接納時(shí)，要學(xué)會(huì)寬宏豁達(dá)，學(xué)會(huì)站在別人的立場(chǎng)考慮問(wèn)題，會(huì)體會(huì)到別人的心情感受，誤會(huì)、委屈就會(huì)煙消云散，別人也會(huì)欣然的接受你，要有“化干戈為玉帛”的大度。人際關(guān)系是一門(mén)藝術(shù)，是一門(mén)必修課。
這份調(diào)查問(wèn)卷調(diào)查的是大學(xué)生的人際關(guān)系狀況，問(wèn)卷從大學(xué)生與同學(xué)、網(wǎng)友、家人的關(guān)系方面設(shè)問(wèn)，考察大學(xué)生的人際關(guān)系狀況。希望能了解大學(xué)生的交往心理，能夠借此得出相應(yīng)結(jié)論或?qū)Σ摺?/p>
第1題；您的性別：
a.男；b.女
第2題；您的學(xué)歷
a?？?；b本科；c碩士；d；其他
第3題；現(xiàn)在就讀年級(jí)
a；大一；b大二；c大三；d大四；e其他
第4題；您的性格是否內(nèi)向
a是b否
第5題；在你的人際交往中，你覺(jué)得你的人際關(guān)系如何？
第6題；進(jìn)入一個(gè)新的環(huán)境后，你是否經(jīng)常懷念以前的老朋友？
a經(jīng)常；b偶爾；c從不；d不知道
第7題；大學(xué)里舍友大多來(lái)自不同的地方，生活習(xí)慣有所不同，對(duì)于這一點(diǎn)你認(rèn)為：
a差別不大，能適應(yīng)；b差別大，但是能相互忍讓c差別很大，無(wú)法適應(yīng)
第8題；你和朋友聯(lián)系的主要方式有
a寫(xiě)信；b電話；c短信；d上網(wǎng)聊天；e登門(mén)拜訪
第9題；一個(gè)月發(fā)多少短信？（如：一般150條）
______________________
第10題；經(jīng)常上網(wǎng)么？每天平均上多久？
a；0-2小時(shí)；b；2-5小時(shí)；c；5小時(shí)以上；d；8小時(shí)以上
第11題；你覺(jué)得網(wǎng)友與現(xiàn)實(shí)中的朋友相比，給你的感覺(jué)如何
第12題；會(huì)覺(jué)得孤單和失落么？
第13題；當(dāng)你建立了穩(wěn)固的`朋友圈子后，你還愿意去結(jié)識(shí)新的朋友嗎？
a愿意；b不愿意；c視情況而定；d沒(méi)想過(guò)
第14題；除了本班的同學(xué)你還和其它專業(yè)的同學(xué)有來(lái)往嗎？
第15題；上了大學(xué)，離家比較遠(yuǎn)，您和家人一般誰(shuí)主動(dòng)聯(lián)系對(duì)方？
a自己；b家人；c都比較主動(dòng)聯(lián)系；d很少與家人聯(lián)系
第16題；和室友關(guān)系融洽嗎？
a好；b一般c不好
人際關(guān)系大學(xué)心理論文篇五
一、內(nèi)容與分析
本節(jié)課要學(xué)習(xí)的內(nèi)容是：網(wǎng)絡(luò)交往新空間的特點(diǎn)，即新奇性和兩面性。新奇性體現(xiàn)為網(wǎng)絡(luò)生活的豐富，網(wǎng)絡(luò)交往突破了傳統(tǒng)交往的限制，改變了交往領(lǐng)域、交往對(duì)象、交往方式。兩面性體現(xiàn)為網(wǎng)絡(luò)既有很多優(yōu)勢(shì)，如便捷高效等，但網(wǎng)絡(luò)在隨時(shí)隨地提供無(wú)限資源的同時(shí)，也有可能造成很多傷害。其核心內(nèi)容是認(rèn)識(shí)網(wǎng)絡(luò)交往的兩面性，如何避開(kāi)網(wǎng)絡(luò)傷害，從而享受健康的網(wǎng)絡(luò)交往。理解它的關(guān)鍵是幫助學(xué)生認(rèn)識(shí)網(wǎng)絡(luò)的負(fù)面作用，發(fā)揮網(wǎng)絡(luò)交往的積極作用。解決重點(diǎn)是要從正面引導(dǎo)學(xué)生充分認(rèn)識(shí)網(wǎng)絡(luò)的特點(diǎn)，揚(yáng)長(zhǎng)避短，在了解網(wǎng)絡(luò)作用的基礎(chǔ)上，接納并利用好網(wǎng)絡(luò)。
二、教學(xué)目標(biāo)及分析
關(guān)于網(wǎng)絡(luò)道德規(guī)范課標(biāo)未提及，也未列入中考考標(biāo);但社會(huì)的發(fā)展和科技的進(jìn)步及學(xué)生的現(xiàn)實(shí)生活不可回避。能夠正確使用網(wǎng)絡(luò)使之為學(xué)習(xí)和生活服務(wù)。
三、問(wèn)題診斷與分析
信息技術(shù)的高速發(fā)展，中學(xué)生是接受新事物的主力軍，其中部分學(xué)生不能正確處理網(wǎng)下生活與網(wǎng)上生活的區(qū)別，把過(guò)多的時(shí)間花在網(wǎng)上;而網(wǎng)絡(luò)的信息良莠不齊，缺乏自制力的未成年人，由于心里生理不成熟導(dǎo)致各種違法現(xiàn)象的發(fā)生，造成很的多家庭問(wèn)題和社會(huì)問(wèn)題。學(xué)校教育必須關(guān)注到這一問(wèn)題。
沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲，瀏覽垃圾信息，乃至網(wǎng)戀的中學(xué)生，在生活中都有不同程度的心里問(wèn)題，或缺少關(guān)愛(ài)，或缺少朋友，或缺少成就感。通過(guò)本課正確引導(dǎo)是他們健康成長(zhǎng)。
四、教學(xué)條件支持與分析
學(xué)生已廣泛使用計(jì)算機(jī)，具有一定的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)。學(xué)校有多媒體教學(xué)。課前讓學(xué)生預(yù)習(xí)，做好網(wǎng)絡(luò)交往調(diào)查。
五、教學(xué)過(guò)程
問(wèn)題一：小梅得救與互聯(lián)網(wǎng)有什么關(guān)系?
設(shè)計(jì)意圖：一是讓學(xué)生初步感受網(wǎng)絡(luò)生活與傳統(tǒng)生活的不同;二是讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到只有在現(xiàn)代科技高度發(fā)達(dá)的今天，人們才能享受多姿多彩的生活，從而激發(fā)學(xué)生熱愛(ài)科學(xué)、追求真理的熱忱;三是懂得只有緊跟時(shí)代步伐，善于利用現(xiàn)代科學(xué)技術(shù)，才能跟上時(shí)代發(fā)展的不法，使我們的生活越來(lái)越美好。
例題一：互聯(lián)網(wǎng)還可以給我們帶來(lái)什么好處?
師生活動(dòng)：
1、安排學(xué)生預(yù)先做好“關(guān)于網(wǎng)絡(luò)交往的調(diào)查”，在課堂上進(jìn)行交流。
2、討論你覺(jué)得網(wǎng)上交往的過(guò)程與平時(shí)生活的不同之處。
教師小結(jié)：網(wǎng)絡(luò)的無(wú)限性——網(wǎng)絡(luò)交往超越了空間，突破了空間限制，擴(kuò)大了我們的交往領(lǐng)域、對(duì)象，改變了以往的交往方式，豐富了我們的人生經(jīng)驗(yàn)。
問(wèn)題二：我們可以利用網(wǎng)絡(luò)的.哪些優(yōu)勢(shì)?
設(shè)計(jì)意圖：一是讓學(xué)生了解網(wǎng)絡(luò)的多種正面功能，知道在自己今后的生活中可以更好地利用網(wǎng)絡(luò)，二是培育學(xué)生樂(lè)于交往、善于交往的能力。
例題二：小恒利用網(wǎng)絡(luò)克服了現(xiàn)實(shí)交往中的什么弱點(diǎn)?
變式練習(xí)：在現(xiàn)實(shí)交往中，我們還有哪些問(wèn)題可以借助網(wǎng)絡(luò)的幫助得以解決?
師生活動(dòng)：
1、網(wǎng)絡(luò)的優(yōu)勢(shì)：
(1)網(wǎng)絡(luò)，為我們學(xué)習(xí)、生活提供便捷的條件。
(2)網(wǎng)絡(luò)交往，不僅包括朋友、,熟人，也包括陌生人交往、交流和溝通。
(3)以健康的心態(tài)把網(wǎng)絡(luò)作為生活的補(bǔ)充。我們可以享受網(wǎng)絡(luò)交往的諸多益處。
2、通過(guò)舉例證明網(wǎng)絡(luò)在現(xiàn)實(shí)生活中存在負(fù)面影響。
(1)，網(wǎng)絡(luò)環(huán)境的復(fù)雜性而帶來(lái)的危險(xiǎn)性
網(wǎng)絡(luò)對(duì)象的虛擬性，間接性和隱蔽性，會(huì)使一些“灰大狼”乘虛而入，我們既有可能成為這種環(huán)境的受害者，也有可能在無(wú)意間成為參與者!所以要對(duì)其危險(xiǎn)性的警惕。
(2)，分析一些學(xué)生沉迷網(wǎng)絡(luò)背后的心里問(wèn)題，引導(dǎo)學(xué)生關(guān)注自身的心理健康，及時(shí)有效的處理自身存在的問(wèn)題。
六、課堂小結(jié)
網(wǎng)絡(luò)溝通無(wú)極限——無(wú)限性,包括網(wǎng)絡(luò)生活很豐富和網(wǎng)絡(luò)交往新。網(wǎng)絡(luò)交往是一把鋒利的雙刃劍——兩面性，網(wǎng)絡(luò)的正面作用和網(wǎng)絡(luò)的負(fù)面影響。
人際關(guān)系大學(xué)心理論文篇六
據(jù)統(tǒng)計(jì)，大學(xué)生在宿舍中的活動(dòng)時(shí)間除去睡眠，每天仍有5.72小時(shí)，在大學(xué)生的生活、學(xué)習(xí)環(huán)節(jié)中居于首位。大學(xué)生宿舍成員間相互交往與接觸的程度是高校其他學(xué)生組織無(wú)法相比的。在宿舍里，他們朝夕相處，在密切的交往中，成員間各自的思想特點(diǎn)，個(gè)性愛(ài)好，品行修養(yǎng)得到充分暴露，也使別人獲得深入的了解，往往在不知不覺(jué)中發(fā)生著相互的影響。宿舍是大學(xué)生進(jìn)行思想交流最活躍，最寬松的場(chǎng)所，乙是信息溝通最不受拘束的渠道，大學(xué)生在宿舍中的表現(xiàn)可以說(shuō)是大學(xué)生思想、行為與情感的晴雨表。近年來(lái)，由于宿舍內(nèi)部關(guān)系不和諧造成的眾多高校慘案，使得宿舍人際關(guān)系越來(lái)越受到人們的重視。那么，目前大學(xué)生宿舍的關(guān)系到底如何？又有哪些因素影響了宿舍人際關(guān)系？影響的程度如何？為了解答這一系列問(wèn)題，鄭州輕工業(yè)學(xué)院經(jīng)管學(xué)院工商管理03-1班《鄭州市大學(xué)生宿舍內(nèi)部人際關(guān)系》調(diào)查小組專門(mén)做了此次調(diào)查。
二、方法與步驟
（一）調(diào)查方式與方法）
我們小組調(diào)查的是鄭州市大學(xué)生群體，其中抽取了鄭州市四所大學(xué)，分別是鄭州大學(xué)（重點(diǎn)大學(xué)）、鄭州輕工業(yè)學(xué)院（理工類大學(xué)）、河南財(cái)經(jīng)學(xué)院（文史類大學(xué)）、河南農(nóng)業(yè)大學(xué)（農(nóng)醫(yī)類大學(xué)），作為我們的抽樣范圍。所有樣本從這四所大學(xué)中抽取，采用的是自填問(wèn)卷的調(diào)查方式，調(diào)查員即我們的組員。我們每人根據(jù)工作安排在這四所大學(xué)內(nèi)發(fā)放問(wèn)卷，當(dāng)場(chǎng)發(fā)當(dāng)場(chǎng)收，這樣可以保證問(wèn)卷的回收率和質(zhì)量。
（二）調(diào)查對(duì)象
這項(xiàng)研究的樣本是根據(jù)隨機(jī)抽樣的原則，從已選定的四所大學(xué)（鄭州大學(xué)、鄭州輕工業(yè)學(xué)院、河南財(cái)經(jīng)學(xué)院、河南農(nóng)業(yè)大學(xué)）住校大學(xué)生中抽取的。我們共發(fā)放問(wèn)卷400份回收396份，占問(wèn)卷總數(shù)的，由于問(wèn)卷數(shù)量有限，我們只將填答不全的問(wèn)卷設(shè)置缺失值，并未當(dāng)作無(wú)效問(wèn)卷。所以有效率就等于回收率。其中男生199人，女生197人，一年級(jí)學(xué)生42人，二年級(jí)學(xué)生197人，三年級(jí)學(xué)生137人，四年級(jí)學(xué)生21人，其他5人。獨(dú)生子女64人，占總數(shù)的16.2%，非獨(dú)生子女332人，占總數(shù)的83.8%。主要性格內(nèi)向的184人，外向的204人。
（三）資料收集方法與過(guò)程
1、研究的主要變量
本文考慮的是各種因素對(duì)大學(xué)生宿舍人際關(guān)系（因變量）的影響。所考察的自變量主要有：
性別：分為男、女，直接從問(wèn)題1的答案得到該變量為一定類變量。
年級(jí)：分為一年級(jí)、二年級(jí)、三年級(jí)、四年級(jí)、其它，直接從問(wèn)題2的答案得到該變量為一定序變量。
城鄉(xiāng)差別：分為大城市、中小城市、鄉(xiāng)鎮(zhèn)、農(nóng)村，直接從問(wèn)題4的答案得到該變量為一定類變量。
獨(dú)生子女：分為獨(dú)生子女、非獨(dú)生子女。直接從問(wèn)題6的答案得到該變量為一定類變量。
主要性格：分為外向、內(nèi)向，直接從問(wèn)題7的答案得到該變量為一定類變量。
2、資料收集過(guò)程
我們首先確定鄭州市四所大學(xué)（鄭州大學(xué)、鄭州輕工業(yè)學(xué)院、河南財(cái)經(jīng)學(xué)院、河南農(nóng)業(yè)大學(xué)），再?gòu)拿恳凰髮W(xué)隨機(jī)抽取100名學(xué)生。共抽取學(xué)生400名，這些學(xué)生就構(gòu)成本次調(diào)查的樣本。調(diào)查采用自填問(wèn)卷的方式進(jìn)行，問(wèn)卷由我們組員發(fā)給被隨機(jī)抽取的學(xué)生，染他們當(dāng)場(chǎng)填答，填答完后仍由調(diào)查員收回。實(shí)發(fā)問(wèn)卷400份，回收396份，回收率99%。未收回問(wèn)卷主要是因?yàn)楸徽{(diào)查者私自收藏所致。從總的情況看，學(xué)生填答問(wèn)卷是很認(rèn)真的，問(wèn)卷質(zhì)量較高。
三、資料介紹與分析
（一）資料分類
1、統(tǒng)計(jì)資料
有效問(wèn)卷396份，其中男生199人，女生197人。一年級(jí)學(xué)生42人，二年級(jí)學(xué)生197人，三年級(jí)學(xué)生137人，四年級(jí)學(xué)生21人，其他5人。獨(dú)生子女64人，占總數(shù)的16.2%，非獨(dú)生子女332人，占總數(shù)的83.8%。主要性格內(nèi)向的184人，外向的204人。
2、典型資料
由于此次調(diào)查的大學(xué)生未發(fā)現(xiàn)很典型的案例，所以這項(xiàng)資料暫無(wú)。
（二）資料分析
表1中顯示性格外向的學(xué)生和宿舍成員間的關(guān)系非常融洽的比例高于性格內(nèi)向的學(xué)生，他們的比例分別是29.9%和18.7%。性格外向的學(xué)生和宿舍成員間的關(guān)系比較融洽的比例高于性性格外向的學(xué)生和宿舍成員間的關(guān)系。他們的比例分別為58.9%和57.7%。性格外向的學(xué)生和宿舍成員間的關(guān)系一般的比例低于性格內(nèi)向的學(xué)生比例。他們的比例分別為0.96%和21.3%。根據(jù)表1分析可知性格外向的學(xué)生與宿舍成員的關(guān)系較好，而性格內(nèi)向的學(xué)生與宿舍成員關(guān)系則較一般。
2、下面再看一下家庭經(jīng)濟(jì)狀況的不同及其與宿舍成員的關(guān)系有無(wú)影響。
表2
家庭經(jīng)濟(jì)狀況一般的學(xué)生與宿舍成員的關(guān)系在比較融洽以上的所占比例是82.9%。家庭經(jīng)濟(jì)狀況困難的學(xué)生與宿舍成員的關(guān)系在比較融洽以上的所占比例是75.5%。由此可看出家庭狀況中等、一般的學(xué)生與宿舍成員的關(guān)系最好，家庭經(jīng)濟(jì)狀況良好的次之，家庭經(jīng)濟(jì)狀況困難的學(xué)生與宿舍成員的關(guān)系最差。
3、再看一下學(xué)生對(duì)宿舍能否做到團(tuán)結(jié)的看法
表3
此可以看出目前大部分大學(xué)生對(duì)宿舍關(guān)系的看法還是很積極的。
四、結(jié)論與思考
（一）研究結(jié)論
根據(jù)此次調(diào)查得出的結(jié)果看，當(dāng)前大學(xué)生宿舍人際關(guān)系狀況還是比較好的，影響大學(xué)生宿舍人際關(guān)系的主要原因并不是什么巨大的利益沖突，無(wú)外乎一些生活瑣事，如對(duì)宿舍成員的生活習(xí)慣以及日常行為的觀點(diǎn)不一致引發(fā)的一些小爭(zhēng)執(zhí)，這些現(xiàn)象表現(xiàn)在女生身上更為明顯。還有一個(gè)現(xiàn)象是調(diào)查中發(fā)現(xiàn)的，那就是我們調(diào)查的四所學(xué)校中都存在異性留宿的情況，且比例還有挺大（12.3%）。
（二）思考
建立良好的宿舍人際關(guān)系是每個(gè)大學(xué)生的必修課，在宿舍人際交往中沒(méi)有萬(wàn)全之策。若在保持自身人格完整的同時(shí)，關(guān)心他人的需要，與別人溝通。平等真誠(chéng)地對(duì)待朋友，將心比心，培養(yǎng)自己的角色互換心理，就能消除隔閡，獲得真正的友誼。建立起和諧的大學(xué)生宿舍人際關(guān)系。
將本文的word文檔下載到電腦，方便收藏和打印
推薦度：
點(diǎn)擊下載文檔
搜索文檔
人際關(guān)系大學(xué)心理論文篇七
在大學(xué)，幾乎都是在校住宿，那么在校住宿的人際關(guān)系如何處理才好呢?下面是小編給大家搜集整理的怎么處理大學(xué)宿舍人際關(guān)系文章內(nèi)容。希望可以幫助到大家!
人際交往，其實(shí)還是很簡(jiǎn)單的事情，只要多站在對(duì)方的角度去想想問(wèn)題，一般都能妥善處理好自己的人際關(guān)系。完全做到以上幾點(diǎn)，可以說(shuō)自己算了站在人際交往這門(mén)學(xué)科的門(mén)口了。至于其它細(xì)節(jié)部分，是要靠平常與人的相處與交流中總結(jié)出來(lái)的。每個(gè)人的處理方法大同小異，牢牢把握好幾個(gè)大的方面，能讓自己在今后的路途中不會(huì)孤獨(dú)。
低調(diào)，謙遜。還沒(méi)完成的事情，先別到處宣揚(yáng)，為人要低調(diào)，時(shí)刻要把自己放在低位;就算做出了大的成績(jī)，也不要張揚(yáng)跋扈，世界上能人才子多得很，自己的那么點(diǎn)墨水只是大海中的一點(diǎn)水蒸氣。說(shuō)話要和氣，把握好度量，別因?yàn)榭浯笞约憾阶詈笞屪约鹤卟幌屡_(tái)，讓自己尷尬，更甚者會(huì)影響你與對(duì)方的良好關(guān)系。
記住吃虧是福。人，必須依靠人才能生存，偶爾吃虧，對(duì)你來(lái)說(shuō)并不算是壞事，至少別人欠了你一個(gè)人情，有時(shí)候它能起到無(wú)法想象的作用。表面上你虧了，但實(shí)際上對(duì)方會(huì)知道并記住你的恩，你們的關(guān)系也會(huì)更加牢固。永遠(yuǎn)要對(duì)世界保持足夠的信心，樂(lè)觀開(kāi)朗的面對(duì)這個(gè)世界，你會(huì)發(fā)現(xiàn)在你的人生路途中有很多奇妙的東西。
生活中，我們偶爾會(huì)苦惱，不知怎的就得罪人了，不知怎的向來(lái)和自己相處好的朋友就不理會(huì)自己了。這個(gè)時(shí)候，你要用心想想，是不是在與人交往中哪個(gè)環(huán)節(jié)出了差錯(cuò)?以下是小編為您整理的怎樣友好地與人相處的相關(guān)內(nèi)容。
懂得尊重他人
尊重他人有多重體現(xiàn)，如：不隨便翻看他人隱私、不在他人背后說(shuō)是非、不無(wú)視他人言語(yǔ)行為等。尊重是友好的橋梁。你尊重別人，別人才會(huì)尊重你。
維護(hù)好友的名聲
當(dāng)好友被污蔑、被指點(diǎn)時(shí)，你是否出頭維護(hù)好友的聲譽(yù)以免其蒙受不白之冤?其實(shí)，有時(shí)候就算不是自己的好友，只要出現(xiàn)與實(shí)際情況不符的事情，正義心都會(huì)驅(qū)使我們?nèi)ゾS護(hù)局勢(shì)。
待人真實(shí)、誠(chéng)懇
狼來(lái)了的故事教育我們不要欺騙他人。如果你與人交往只會(huì)不切實(shí)際地吹噓，那你的公信力就會(huì)直線下降，你身邊的人都會(huì)對(duì)你敬而遠(yuǎn)之。所以，我們與人相處還是要腳踏實(shí)地，真實(shí)誠(chéng)懇。
1、和為貴，用大方買(mǎi)人心，但千萬(wàn)別做冤大頭。
有很多孩子都有自私的心理，這很正常，人嘛，總少不了想著自己。有什么好吃的好喝的也是悄悄的放在廚子，挑著人不在在的時(shí)候吃上幾口。這種事情一旦被別宿舍別的孩子發(fā)現(xiàn)，很容易引起小的看法，大的矛盾不至于，但是總歸會(huì)被別人以自私自利相看。而后別人也會(huì)以這種方式來(lái)對(duì)待你，冰凍三尺非一日之寒，以后矛盾的激化都是在這種小的事情中升級(jí)起來(lái)的，所以在宿舍大方點(diǎn)，有什么好吃的大家一同分享，不管是對(duì)于別人還是對(duì)自己的心情都是坦蕩且沒(méi)有壞處的。
但是我又要提醒你了，俗話說(shuō)，一斗米養(yǎng)恩人十斗米養(yǎng)仇人，你要是每次都這么大方毫不利己專門(mén)利人，把宿舍的人用你東西成為習(xí)慣，以后你就是冤大頭了，不想給都不行了。
這就要求孩子們掌握好一個(gè)度的問(wèn)題，這個(gè)哥就不教你了，因人而異，因事而異，總之讓吃你東西的孩子明白，只是你給他的，而不是他應(yīng)得的。
2、找個(gè)托，有效提升自己地位。
假若是宿舍有個(gè)壞孩子欺負(fù)你了，這種事情在所難免的，畢竟什么性格的人都有。你會(huì)怎么辦，暴力回?fù)?，還是忍著，還是找他講道理，哥教給你，殺雞給猴看的技巧。
找一個(gè)你比較鐵的朋友，會(huì)演戲的那種，到你宿舍去煩你，注意這些都是你倆事先商量好的了，可別玩砸了。也不能說(shuō)是煩你，反正就是找事，去打擾你們，哦，對(duì)了，你還得選個(gè)宿舍人多的時(shí)候來(lái)演這出。你充當(dāng)英雄的角色，和他急了(當(dāng)然了這里都是演戲，但表現(xiàn)的是真急了)，然后把他趕跑，我保證，這件事后，宿舍的孩子們會(huì)對(duì)你另眼看待的。但是你那當(dāng)托的同學(xué)就……狗血了有點(diǎn)。
3、大花轎子人抬人。
這一招的意思就是說(shuō)，什么能提升你的地位，就是有地位的人來(lái)捧你，你的地位就會(huì)至少和那個(gè)有地位的人相平。讓班長(zhǎng)去捧你，讓輔導(dǎo)員去捧你，或者讓宿舍的孩子知道，那些人捧過(guò)你，就好了。孩子們要活學(xué)活用，不要教條。
4、拉幫結(jié)派，或者進(jìn)入幫派。
這點(diǎn)也是我不太想說(shuō)的，怕孩子們走入過(guò)火，適得其反，看你悟性了。混宿舍，最怕的就是被孤立了，這種感覺(jué)很不爽，我雖然沒(méi)體會(huì)過(guò)，但是我能在別的孩子的表現(xiàn)中體會(huì)到。你眼睜睜的看見(jiàn)宿舍別的同學(xué)都兩個(gè)兩個(gè)，三個(gè)三個(gè)的一起去干什么，唯獨(dú)不叫上你，這種滋味很難受，不僅影響心情，更影響正常的生活節(jié)奏。所以我勸大家，在宿舍找一個(gè)合得來(lái)的一起行動(dòng)，或者主動(dòng)加入別人的小團(tuán)伙，慢慢的你就不事家寡人了。
我之所以怕孩子們適得其反的就是處理不好笑團(tuán)伙內(nèi)部的關(guān)系，再次被孤立，那時(shí)候真的就是……狗血了。所以還是那句話，見(jiàn)機(jī)行事，活學(xué)活用，因人而異。
處理好人際關(guān)系的關(guān)鍵是要意識(shí)到他人的存在，理解他人的感受，既滿足自己，又尊重別人。下面有幾個(gè)重要的人際關(guān)系原則：
1、人際關(guān)系的真誠(chéng)原則。真誠(chéng)是打開(kāi)別人心靈的金鑰匙，因?yàn)檎嬲\(chéng)的人使人產(chǎn)生安全感，減少自我防衛(wèi)。越是好的人際關(guān)系越需要關(guān)系的雙方暴露一部分自我。也就是把自己真實(shí)想法與人交流。當(dāng)然，這樣做也會(huì)冒一定的風(fēng)險(xiǎn)，但是完全把自我包裝起來(lái)是無(wú)法獲得別人的信任的。
2、人際關(guān)系的主動(dòng)原則。主動(dòng)對(duì)人友好，主動(dòng)表達(dá)善意能夠使人產(chǎn)生受重視的感覺(jué)。主動(dòng)的人往往令人產(chǎn)生好感。
3、人際關(guān)系的交互原則。人們之間的善意和惡意都是相互的，一般情況下，真誠(chéng)換來(lái)真誠(chéng)，敵意招致敵意。因此，與人交往應(yīng)以良好的動(dòng)機(jī)出發(fā)。
4、人際關(guān)系的平等原則。任何好的人際關(guān)系都讓人體驗(yàn)到自由、無(wú)拘無(wú)束的感覺(jué)。如果一方受到另一方的限制，或者一方需要看另一方的臉色行事，就無(wú)法建立起高質(zhì)量的心理關(guān)系。
人際關(guān)系大學(xué)心理論文篇八
在大學(xué)里，與人交流與人溝通的時(shí)候，有一些
同學(xué)
會(huì)覺(jué)得很別扭，很不舒服，這就是大學(xué)生現(xiàn)在普遍出現(xiàn)的人際關(guān)系的問(wèn)題。下面是小編給大家整理的大學(xué)人際關(guān)系和溝通的問(wèn)題，希望對(duì)大家有所幫助!在大學(xué)階段的
學(xué)習(xí)
生活
中，由于主觀和客觀的原因，其中一部分人往往會(huì)出現(xiàn)人際交往和溝通不暢的情況，影響其身心健康和學(xué)習(xí)進(jìn)步。近年來(lái)，由于各種因素的影響，大學(xué)生人際交往困難成為大學(xué)生活中的一個(gè)普遍問(wèn)題?？纯瓷厦婺莻€(gè)調(diào)查，同學(xué)們?cè)诨卮稹巴ㄟ^(guò)擇業(yè)你感到自己特別欠缺的素質(zhì)是什么
”時(shí)，選擇人際交往能力的比例最高達(dá)34.8%，位列首位。大學(xué)生人際交往與溝通中存在問(wèn)題重要有以下幾種類型：1、自我中心型。
在與別人交往時(shí)，“我”字優(yōu)先，只顧及自己的需要和利益，強(qiáng)調(diào)自己的感受，而不考慮別人。在與他人相處時(shí)，不顧場(chǎng)合，不考慮別人的情緒，自己高興時(shí)，就高談闊論，眉飛色舞，手舞足蹈;不高興時(shí)，就郁郁寡歡，誰(shuí)都不理，或是亂發(fā)脾氣，根本不尊重他人，漠視他人的處境和利益。
2、自我封閉型。
這種類型有兩種情況，一種是不愿讓別人了解自己，總喜歡把自己的真實(shí)思想、情感和需要掩蓋起來(lái)，往往持一種孤傲處世的態(tài)度，只注重自己的內(nèi)心體驗(yàn)，在心理上人為地建立屏障，故意把自我封閉起來(lái);另一種情況是雖然愿意與他人交往，但由于性格原因卻無(wú)法讓別人了解自己。這樣的人一般性格內(nèi)向孤僻，形成了一種自我封閉的狀態(tài)。在我們隊(duì)里也存在著這樣的學(xué)員，喜歡一個(gè)人獨(dú)來(lái)獨(dú)往，不喜歡與他人接觸，做什么都一個(gè)人，很難融合到大集體中，產(chǎn)生一種圾不和諧的情況。
3、社會(huì)功利型。
任何人在交往過(guò)程中都有這樣那樣的目的、想法，都有使自己通過(guò)交往得到提高，進(jìn)步的愿望，這些都是好的。但如果過(guò)多過(guò)重地考慮交往中的個(gè)人愿望，利益是否能夠?qū)崿F(xiàn)和達(dá)成，實(shí)現(xiàn)的可能性有多大等，就很容易被拜金主義、功利主義等錯(cuò)誤思想腐蝕拉攏，使個(gè)人交往帶上及其濃厚的功利色彩。在我們學(xué)員隊(duì)中，也有部分學(xué)員把市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)通行的“等價(jià)交換原則”用于人際交往，靠吃吃喝喝建立感情，靠拉拉扯扯，吹吹拍拍以實(shí)現(xiàn)個(gè)人目的;或“唯利是圖”;大利多交，小利少交，無(wú)利不交，冷落不能給自己“實(shí)惠”的人，濫交亂捧能給自己“實(shí)惠”的人。個(gè)別學(xué)員把個(gè)人利益看得很重，最好榮譽(yù)、
成績(jī)
都屬于自己，別人都不如自己，在分隊(duì)與分隊(duì)之間，甚至區(qū)隊(duì)與瞿之間也存在類似的問(wèn)題，對(duì)于本分隊(duì)本區(qū)隊(duì)的工作都盡力完成，但在其它分隊(duì)區(qū)隊(duì)有困難的時(shí)候不愿伸手幫助一下，希望自己所在分隊(duì)，區(qū)隊(duì)成為一枝獨(dú)秀。4、猜疑妒忌型。
猜疑心理在交往中，一般表現(xiàn)是，以一種假想目標(biāo)為出發(fā)點(diǎn)進(jìn)行封閉性思考，對(duì)人缺乏信任，胡亂猜忌，說(shuō)風(fēng)就是
雨
，很容易暗示。猜疑是人際關(guān)系和諧的蛀蟲(chóng)。另外，心理學(xué)認(rèn)為，任何人都有不同程度的嫉妒心，這是常事，一定的嫉妒心，可以激發(fā)人奮發(fā)向上的積極性。而一旦這種嫉妒心限度就會(huì)走向反面，影響人與人之間正常的關(guān)系。在我們平時(shí)的交往中嫉妒心主要表現(xiàn)為對(duì)他人的成績(jī)、進(jìn)步不予承認(rèn)甚至貶低;自己取得了成績(jī)，獲得了榮譽(yù)就沾沾自喜，但同時(shí)又焦慮不安，對(duì)他人過(guò)分堤防，害怕他人趕上;有的甚至因此怨恨他人的所作所為。嫉妒心，嫉的是賢，妒的是能，這就是所謂的“嫉賢妒能”。如若自己不能夠很好的調(diào)節(jié)心態(tài)，發(fā)展到極端就會(huì)產(chǎn)生同歸于盡的心理，自己得不到的東西，別人也別想得得到。自己不成功，他人也休想成功。能夠坐在這里的，大家都是通過(guò)高考這擁擠的羊腸小道的幸運(yùn)者，一帆風(fēng)順，優(yōu)越感，自然而然的滋生。但進(jìn)入大學(xué)校園
情況就不一樣了，中學(xué)的優(yōu)秀者云集在一起，有的學(xué)員不能夠保持優(yōu)秀，學(xué)業(yè)上優(yōu)越地位的失落，很容易產(chǎn)生忌妒心理。輕者出現(xiàn)內(nèi)向，躲避，重者出現(xiàn)精神妄想，自殺甚至犯罪等。5、江湖義氣型。
有些學(xué)生熱衷于江湖義氣，對(duì)所謂的江湖好漢，義士崇拜得五體投地，與
其他
同學(xué)稱兄道弟，拜把子，管它什么軍紀(jì)，國(guó)法，集體利益，不惜為哥們兩肋插刀，大有豪氣沖天的勇者風(fēng)范。而實(shí)際上，這是對(duì)革命同志關(guān)系的玷污，它是封建社會(huì)的產(chǎn)物，是維護(hù)個(gè)人和小團(tuán)體私利的宗派團(tuán)伙意識(shí)，與以革命原則為基礎(chǔ)的同志友誼有著本質(zhì)的區(qū)別。在平時(shí)交往中，我們一定不能搞小團(tuán)體，小圈子，應(yīng)當(dāng)堅(jiān)持團(tuán)結(jié)合作，珍惜
互相之間的情誼，這樣才能做到“人伴賢良智更高”。6、人際交往復(fù)雜困惑迷茫
7、面子問(wèn)題
愛(ài)
美之心，人皆有之，愛(ài)面子更是大學(xué)生的一大怪癖，大學(xué)生的許多人際沖突，都是發(fā)生在沒(méi)有什么原則問(wèn)題的小事情上，往往是一次無(wú)意的碰撞、不經(jīng)意的言語(yǔ)傷害、或區(qū)區(qū)小利等等，本來(lái)只要打個(gè)招呼、說(shuō)聲道歉，也就沒(méi)事了，但雙方都“賭氣”，不打招呼，不道歉，而是出言不遜，結(jié)果爭(zhēng)吵起來(lái)。更有甚者，一個(gè)不讓，一個(gè)拔拳相向，頭破血流，事后懊悔不迭。雙方都在用不適當(dāng)?shù)姆椒ňS護(hù)自尊，即典型的面子心理，仿佛誰(shuí)先道歉就傷了面子，誰(shuí)在威脅面前低了頭，誰(shuí)就孬種、于是層層升級(jí)，以悲劇而告終。其實(shí)產(chǎn)生這些問(wèn)題的原因很多，分析起來(lái)大體上有以下幾各方面的因素：
1、家庭教育的原因;
現(xiàn)在大多數(shù)家庭都是獨(dú)生子女，所以在家里父母總是怕孩子吃虧，慢慢的就養(yǎng)成孩子自私的心理。并且有些家長(zhǎng)本身人際關(guān)系就不好，由于長(zhǎng)期的渲染，致使孩子也反感與人交往。正所謂父母是孩子的第一任教師，所以很多事情孩子都是從他們那里學(xué)來(lái)的，所以有時(shí)候，做家長(zhǎng)的應(yīng)當(dāng)讓孩子接受一些挫折教育和吃虧教育，這樣才會(huì)讓他們真真的自己去了解社會(huì)感知社會(huì)。真正的去為人處世。
2、學(xué)校教育的原因;
在很多中
小學(xué)
校，包括有的大學(xué)把學(xué)習(xí)成績(jī)放在第一位，忽略甚至根本就沒(méi)有注重培養(yǎng)學(xué)生的人際交往能力還有很多時(shí)候，有的學(xué)校把學(xué)生的思想品德教育形式化。致使很多學(xué)生在面試
的時(shí)候面紅耳赤，羞羞答答，這是學(xué)校教育的失誤，其實(shí)學(xué)校應(yīng)當(dāng)注重培養(yǎng)學(xué)生如何做人，以及怎么面對(duì)和接觸社會(huì)，時(shí)刻讓同學(xué)們明白，雖然他們不能改變一個(gè)社會(huì)，但他們一定要適應(yīng)這個(gè)社會(huì)。3、社會(huì)的影響;
4、自私自利的個(gè)人思想;
如今像你們這樣的大學(xué)生，基本都是獨(dú)生子女。家長(zhǎng)們“望子成龍”的期盼，對(duì)自家“獨(dú)苗”的呵護(hù)，成為培育“一切為我”的溫床。當(dāng)你們計(jì)如大學(xué)校園，獨(dú)立地過(guò)集體生活，與同學(xué)相處時(shí)，一些同學(xué)自小養(yǎng)成的“以自我為中心”的自私心理就暴露無(wú)余。
5、素質(zhì)教育的匱乏;
我國(guó)目前的教育現(xiàn)狀仍處于應(yīng)試教育階段，應(yīng)試教育帶來(lái)的負(fù)面效應(yīng)就是一些家長(zhǎng)、學(xué)生、老師更多關(guān)心的是學(xué)生的考試分?jǐn)?shù)。卻忽視了無(wú)法用分?jǐn)?shù)衡量的內(nèi)在素質(zhì)的培養(yǎng)，這其中，就包括人際交往與溝通能力這個(gè)作為社會(huì)人必須具備的素質(zhì)。
6、市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)的負(fù)面影響。
市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，一方面動(dòng)了我國(guó)經(jīng)濟(jì)社會(huì)的發(fā)展與進(jìn)步，另一方面也助長(zhǎng)了一些功利思想的膨脹，這種思想意識(shí)也影響了大學(xué)生的處世理念和行為方式。
人際關(guān)系大學(xué)心理論文篇九
步入大學(xué)的殿堂，不僅要收獲知識(shí)，還要處理好人與人之間的人際關(guān)系。在大學(xué)怎么處理好人際關(guān)系呢?下面是小編搜集整理的一些內(nèi)容，希望對(duì)你有幫助。
建立良好的人際關(guān)系，是一個(gè)人事業(yè)成功的基礎(chǔ)。當(dāng)代大學(xué)生如何處理好人際關(guān)系呢?左右逢源，游刃有余，需要一顆寬容的心，需要真誠(chéng)，需要主動(dòng)性的積極交往，要塑造良好的個(gè)人形象，善用各種交際手段，克服社會(huì)知覺(jué)中的偏見(jiàn)。以上幾條技巧是教你如何處理人際關(guān)系的。
一、悅納自己克服自卑心理
要想?yún)f(xié)調(diào)好人際關(guān)系，讓別人接納和喜歡自己，首先要悅納自己。
一個(gè)人自卑、缺乏自信往往與對(duì)自己沒(méi)有形成正確的認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)有十分緊密的聯(lián)系。我們與他人進(jìn)行社會(huì)比較時(shí)，一是要注意比較的標(biāo)準(zhǔn)，不能以已之短去比別人之長(zhǎng)，這樣勢(shì)必導(dǎo)致比較的誤差。二是比較時(shí)必須注意要客觀，千萬(wàn)不能認(rèn)為自己某一方面不如他人就什么都不如人。
要善于發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點(diǎn)和長(zhǎng)處。只有這樣，才能對(duì)自己有一個(gè)客觀公正、符合實(shí)際的自我認(rèn)識(shí)與評(píng)價(jià)。當(dāng)對(duì)自己的認(rèn)識(shí)與評(píng)價(jià)客觀合理時(shí)才會(huì)增強(qiáng)自己的信心，自信心強(qiáng)才有可能克服不必要的自卑心理。
如果對(duì)自己的認(rèn)識(shí)與評(píng)價(jià)不符合實(shí)際，夸大了自己的缺點(diǎn)短處，看不到自己的優(yōu)點(diǎn)和長(zhǎng)處，則只會(huì)使自己在別人面前喪失信心，增強(qiáng)自卑感。在溝通中，要有交往成功的信心，不要總是被人際交往會(huì)失敗的心理所困擾。只有通過(guò)多與人溝通，才能增加與他人進(jìn)行社會(huì)比較的機(jī)會(huì)，也才能有利于發(fā)現(xiàn)自己的長(zhǎng)處，從而有利于形成正確的自我認(rèn)識(shí)與評(píng)價(jià)，增強(qiáng)自己的信心，克服自卑感。
二、真誠(chéng)待人、尊重他人是人際溝通的基本原則
如今當(dāng)代大學(xué)生如何處理好人際關(guān)系呢?大學(xué)生在認(rèn)識(shí)交往中真誠(chéng)待人，需要澄清若干錯(cuò)誤的認(rèn)識(shí)，需要分清真誠(chéng)、正直、直率、正言四者間的關(guān)系。真誠(chéng)是指一個(gè)人待人的態(tài)度，是一個(gè)人發(fā)自內(nèi)心而不是虛情假意的對(duì)他人的關(guān)心和尊重。正直是指一個(gè)人的品格。是對(duì)一個(gè)人穩(wěn)定的、一貫的品質(zhì)牲的判斷和評(píng)價(jià)。人與交流時(shí)，應(yīng)該講究方式方法，尤其在表達(dá)不滿時(shí)更是要考慮到交往對(duì)象的接受程度，以便于工作能夠優(yōu)化人際關(guān)系，減少人際之間不必要的沖突和磨擦。
一般情況下，在表達(dá)不滿時(shí)，我們認(rèn)為應(yīng)該遵循如下兩條原則：第一，對(duì)事不對(duì)人。對(duì)事不對(duì)人就是在表達(dá)不滿的時(shí)候，只對(duì)事件有本身發(fā)表自己不同的看法，不要攻擊對(duì)方的人格。第二，對(duì)己不對(duì)人。對(duì)己不對(duì)人就是在表達(dá)不滿的時(shí)候，要直接表達(dá)自己的內(nèi)心感受，而不要輕易地對(duì)對(duì)方的行為下結(jié)論。一般而言，大學(xué)生的領(lǐng)悟性都是很強(qiáng)的，在一個(gè)人委婉地表達(dá)了自己的不滿之后，是會(huì)有所感悟的。
要做到對(duì)他人的尊重，就要做到：首先，要學(xué)會(huì)面帶微笑。微笑是發(fā)自內(nèi)心的對(duì)別人的友好、接納、贊同、理解、寬容和尊重不是皮笑不笑的虛情假意;嚴(yán)肅對(duì)人傳達(dá)的則是封閉、冷漠、拒絕、敵對(duì)，仇恨等信息。所以，要體現(xiàn)對(duì)他人的尊重，就要學(xué)會(huì)微笑。其次，要認(rèn)真傾聽(tīng)。尊重的另一個(gè)重要的表現(xiàn)方式是認(rèn)真會(huì)傾聽(tīng)。
三、平等待人是人際交往的基礎(chǔ)
平等本身的含義是很廣泛的，包括政治、經(jīng)濟(jì)、法律等各個(gè)方面。交往中的平等主要是指精神和人格上的平等，主要是指精神和人格上的平等。實(shí)際生活中，交往雙方在政治、經(jīng)濟(jì)、文化、社會(huì)地位等方面是很難完全平等的，每個(gè)人的相貌、才學(xué)等也是有差異的，但每個(gè)人的人格尊嚴(yán)應(yīng)該是平等的。
人際交往中應(yīng)遵循著一條互敬互尊的原則，或者叫做等價(jià)原則。平等待人的原則意味著一種對(duì)一個(gè)人基本人權(quán)的尊重。同時(shí)平等待人的原則也意味著一個(gè)人基本人格的獨(dú)立，意味著對(duì)人與人之間人身依附關(guān)系的否定。
現(xiàn)實(shí)生活中，人際之間真正要做到平等交往是很困難的，例如，地位較高的人往往輕視地位較低的人，常常帶有一種居高臨下的心理;而地位較低的人以往往會(huì)自卑、不敢高攀或不愿高攀的心理，這就容易造成交往中的心理障礙。
要把所把握平等交往的原則一方面要一視同仁，平等待人;不以貌取人，以勢(shì)取人，以才取人，以物取人，以家境取人，以學(xué)習(xí)成績(jī)?nèi)∪说牧硪环矫?，也要平等待己，克服自卑心理，不要自視低人一等?/p>
四、寬誠(chéng)待人體現(xiàn)大學(xué)生的良好品格
大學(xué)生們的自尊心是非常強(qiáng)的，不允許別人輕易地冒犯自己，這是可以理解的，但有時(shí)也要學(xué)會(huì)忍耐。有些學(xué)生在日常生活中一點(diǎn)虧也不吃，一觸即跳，點(diǎn)火就著，本來(lái)要維護(hù)自己的自尊，但往往會(huì)事得其反。應(yīng)該知道如何處理人際關(guān)系的問(wèn)題。
大學(xué)生個(gè)性的多樣化，感覺(jué)的過(guò)敏不可避免地會(huì)產(chǎn)生一些矛盾。這就要求大學(xué)生在溝通中不要斤斤計(jì)較，而要謙讓大度、克制忍讓，不計(jì)較對(duì)方的態(tài)度，不計(jì)較對(duì)方的言辭，并勇于承擔(dān)自己的行為責(zé)任，做到宰相肚里能撐船”。只要胸懷寬廣，發(fā)火的人一定也會(huì)自覺(jué)無(wú)趣。寬容克制并不是軟弱、怯懦的表現(xiàn)。相反，它是有涵養(yǎng)肚量的表現(xiàn)，是建立良好人際關(guān)系的潤(rùn)滑劑，能“化干戈為玉帛”，贏得更多的朋友。
五、掌握人際溝通的技巧和語(yǔ)言藝術(shù)
1、稱呼得體。稱呼反映出人們之間心理關(guān)系的程度。恰當(dāng)?shù)皿w的稱呼，使人能獲得一種心理滿足，使對(duì)方感到親切，交往便有了良好的心理氣氛;稱呼不得體，往往會(huì)引起對(duì)方的不快甚至反感，使交往受阻或中斷。所以，在交往過(guò)程中，要根據(jù)對(duì)方的年齡、身份、職業(yè)等具體情況及交往的場(chǎng)合、雙方關(guān)系的親疏遠(yuǎn)近來(lái)決定對(duì)方的稱呼。對(duì)長(zhǎng)輩的稱呼要尊敬，對(duì)同輩的稱呼要親切、友好，對(duì)關(guān)系密切的人可直呼其名，對(duì)不熟悉的要用敬詞。
2、說(shuō)話注意禮貌。正確運(yùn)用語(yǔ)言，表達(dá)清楚、生動(dòng)、準(zhǔn)確、有感染力、邏緝性強(qiáng)，少用俚語(yǔ)和方言，切忌平平淡淡，濫用詞藻，含含糊糊;語(yǔ)音、語(yǔ)調(diào)、語(yǔ)速要恰當(dāng)，要根據(jù)談話的內(nèi)容和場(chǎng)合，采取相應(yīng)的語(yǔ)音、語(yǔ)調(diào)和語(yǔ)速;講笑話要注意對(duì)象、場(chǎng)合、分寸，以免笑話講得不得體，傷害他人的自尊心。
3、適度地稱贊對(duì)方。每個(gè)人都希望別人贊美自己的優(yōu)點(diǎn)。如果我們能夠發(fā)掘?qū)Ψ降膬?yōu)點(diǎn)，進(jìn)行贊美，對(duì)方會(huì)很愿意與你多溝通。但是贊美要適度，要有具體的內(nèi)容，絕不能曲意逢迎。真誠(chéng)的贊美往往能獲得出乎意料的效果。
愿你所有快樂(lè)，無(wú)需假裝。愿你此生盡興，赤誠(chéng)善良。
以微笑面對(duì)他人。微笑是全國(guó)通用的語(yǔ)言，是建立人與人之間橋梁。常掛一副笑臉，會(huì)增強(qiáng)你的第一印象，提高對(duì)你的好感，進(jìn)而在大學(xué)里交識(shí)更多的人，也能在社會(huì)里拉攏更多的人際關(guān)系。
不充當(dāng)偽君子。在人前彬彬有禮，在背后又是另一模樣，這樣不但交不到朋友，反而還會(huì)招人厭惡。只有從內(nèi)心散發(fā)出來(lái)的氣質(zhì)，才能吸引到別人。
做人講誠(chéng)信。誠(chéng)信，是品德高尚的表現(xiàn)，也是人格魅力之所在。只有講究誠(chéng)信，才能交到真正的朋友。俗話說(shuō)，非正勿朋，品德優(yōu)良，才會(huì)有好的人際圈，人與人之間的關(guān)系才會(huì)越密切。
當(dāng)自己的想法與別人相對(duì)立時(shí)，不要急著爭(zhēng)吵，硬是要?jiǎng)e人認(rèn)同你的觀點(diǎn)。首先我們應(yīng)該心平氣和，耐心地聽(tīng)完別人的見(jiàn)解后，再說(shuō)出自己的看法，尊重他人，這樣不僅緩和了彼此之間的緊張關(guān)系，也更利于完善自己的思維。
充當(dāng)一個(gè)安靜的聆聽(tīng)者。當(dāng)別人傷心難過(guò)委屈向你傾訴時(shí)，應(yīng)該安靜地傾聽(tīng)，不要添油加醋更添傷感，陪伴是最有效的安慰。
一、尊重別人
一個(gè)小孩不懂得見(jiàn)到大人要主動(dòng)問(wèn)好、對(duì)同伴要友好團(tuán)結(jié)，也就是缺少禮貌意識(shí)。聰明的媽媽為了糾正他這個(gè)缺點(diǎn)，把他領(lǐng)到一個(gè)山谷中，對(duì)著周圍的群山喊:“你好，你好?！鄙焦然貞?yīng):“你好，你好?！眿寢層诸I(lǐng)著小孩喊:“我愛(ài)你，我愛(ài)你。”不用說(shuō)，山谷也喊道:“我愛(ài)你，我愛(ài)你。”小孩驚奇地問(wèn)媽媽這是為什么，媽媽告訴他:“朝天空吐唾沫的人，唾沫也會(huì)落在他的臉上;尊敬別人的人，別人也會(huì)尊敬他。因此，不管是時(shí)常見(jiàn)面，還是遠(yuǎn)隔千里，都要處處尊敬別人。”小孩朦朦朧朧地明白了這個(gè)大道理。
二、樂(lè)于助人
人是需要關(guān)懷和幫助的，尤其要十分珍惜在自己困境中得到的關(guān)懷和幫助，并把它看成是“雪中送炭”，視幫助者為真正的朋友、最好的朋友。
幫助別人不一定是物質(zhì)上的幫助，簡(jiǎn)單的舉手之勞或關(guān)懷的話語(yǔ)，就能讓別人產(chǎn)生久久的激動(dòng)。如果你能做到幫助曾經(jīng)傷害過(guò)自己的人，不但能顯示出你的博大胸懷，而且還有助于“化敵為友”，為自己營(yíng)造一個(gè)更為寬松的人際環(huán)境。
三、大度寬容
人與人的頻繁接觸，難免會(huì)出現(xiàn)磕磕碰碰的現(xiàn)象。在這種情況下，學(xué)會(huì)大度和寬容，就會(huì)使你贏得一個(gè)綠色的人際環(huán)境。要知道，“人非圣賢，孰能無(wú)過(guò)”。因此，不要對(duì)別人的過(guò)錯(cuò)耿耿于懷、念念不忘。生活的路，因?yàn)橛辛舜蠖群蛯捜?，才?huì)越走越寬，而思想狹隘，則會(huì)把自己逼進(jìn)死胡同。
當(dāng)然，一個(gè)人要想保持良好的人際關(guān)系，最好盡量減少自己的過(guò)失。曾子講:吾日三省吾身。為擁有好人緣計(jì)，一個(gè)人應(yīng)不斷檢討自己的過(guò)失、提高個(gè)人的修養(yǎng)才是。
第2招 、認(rèn)清人生的意義以及畢生所全力以赴的目標(biāo)
為什么要這么拼命?因?yàn)槟惚仨殞?duì)得起自己的良知。想要成為一個(gè)人際關(guān)系高手，第一步就必須先確認(rèn)你的價(jià)值觀;若是你連這個(gè)都摸不清楚，就很難去看透人生的意義，更不用說(shuō)什么成就感了。
第3招 、列舉出截至目前為止的五件重大成就知彼者，智也;知己者，大智也。
第4招 、明白自己有哪些專長(zhǎng)和資源正是他人所迫切需要
“天生我才必有用”無(wú)論你的專長(zhǎng)是得自專業(yè)訓(xùn)練或是業(yè)余摸索，都可轉(zhuǎn)化成一股強(qiáng)勁的“人際關(guān)系動(dòng)能”，千萬(wàn)不要妄自菲薄。
第5招 、揮別獨(dú)行俠的日子
還想像小學(xué)生那樣科科爭(zhēng)第一?別傻了，這個(gè)世界只有團(tuán)隊(duì)成績(jī)，沒(méi)有個(gè)人成績(jī)，因此也沒(méi)有所謂的“第一名”。告別獨(dú)行俠的生涯，你的人生將從黑白轉(zhuǎn)為彩色，全新出發(fā)。
第6招、 為自己建立自信，自助助人
人人都有改造世界的能力，你自然也不例外。多參加一些活動(dòng)，幫助別人，也是幫助自己。
第7招 、擬定短期與長(zhǎng)期奮斗目標(biāo)，定期予以審視與修改
工作計(jì)劃簿有用嗎?有，至少可以讓一個(gè)人培養(yǎng)出三分鐘的熱度。擬定目標(biāo)不僅可以督促自己，也能讓別人得知你有哪些需要。只要你勤于跟別人溝通，那你的朋友自然就知道你有什么困難，進(jìn)而藉著人際關(guān)系這張大網(wǎng)來(lái)幫你早日實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)。
第8招 、繪出一張人際關(guān)系“網(wǎng)絡(luò)圖”，顯現(xiàn)出自己在這項(xiàng)資源上的多樣化與觸角縱深
人際關(guān)系網(wǎng)的特色是：每個(gè)成員都是老大。如果你能保有最新版本的人際關(guān)系圖，就不難得知在眼前這一刻該如何以自己為主角，來(lái)善用你的人際關(guān)系資源。
第9招 、以一種相當(dāng)專業(yè)化的方式來(lái)做自我介紹
在很多場(chǎng)合下，你所表現(xiàn)出的外在形象要遠(yuǎn)比你真正的本事來(lái)得重要。
第10招、 以簡(jiǎn)潔得體又別出心裁的方式來(lái)做自我介紹
無(wú)論是在何種社交場(chǎng)合，想擴(kuò)展人際關(guān)系的第一課就是要學(xué)會(huì)自我介紹。要設(shè)法出奇制勝。讓對(duì)方牢牢地記得你，而且是記得正面的形象。
第11招 、技巧性地打開(kāi)話匣子
為什么我們經(jīng)常錯(cuò)過(guò)了許多廣結(jié)人緣的機(jī)會(huì)?就是因?yàn)槲覀兂０涯切S金時(shí)段用來(lái)絞盡腦汁，卻還是擠不出一句合適的開(kāi)場(chǎng)白。無(wú)論是主動(dòng)或被動(dòng)去打開(kāi)話匣子都能得心應(yīng)手。一旦你能達(dá)到這個(gè)境界，那無(wú)論把你丟在任何一個(gè)場(chǎng)合中，必都能迅速進(jìn)入狀況，隨心所欲地去擴(kuò)展人緣，為自己在生活與事業(yè)中，營(yíng)造一個(gè)又一個(gè)絕佳的發(fā)展機(jī)會(huì)。
第12招 、有必要時(shí)，就主動(dòng)再做一次自我介紹
如果有人主動(dòng)走過(guò)來(lái)跟你打招呼，那這一定是個(gè)大人物。多練習(xí)一下“紆尊降貴”，經(jīng)常不厭其煩地做自我介紹，你的人際關(guān)系通道將會(huì)愈走愈寬，也愈走愈順。
第13招 、看清他們的面目，牢記他們的大名
人們其實(shí)不在乎你對(duì)他們的底細(xì)了解多少，但很在乎你有沒(méi)有仔細(xì)在聽(tīng)。
第14招 、善于在社交場(chǎng)合做稱職的主人
只要地球上還有人類，就不愁沒(méi)有機(jī)會(huì)去表達(dá)你的善意。
第15招、 樂(lè)于站出來(lái)為自己打知名度
想為自己打知名度并不需要不擇手段;相反地，這有助于早日實(shí)現(xiàn)你的理念。適度地推薦自己，才能讓人得知在什么時(shí)候能夠向你求助或請(qǐng)教，不致讓你英雄無(wú)用武之地。
第16招 、無(wú)論與任何一個(gè)人打交道，總是待之以禮
即使人生苦短，用來(lái)學(xué)禮數(shù)也是綽綽有余了。想出奇制勝，翻身做主人，不必舍近求遠(yuǎn)，先把你的臺(tái)詞練好再說(shuō)吧。
第17招 、名片必須是經(jīng)過(guò)精心設(shè)計(jì)的作品
名片的功用是要讓別人能想起世上還有你這號(hào)人物。當(dāng)別人想動(dòng)用人際關(guān)系去搬救兵時(shí)，你這張名片就是一份很重要的線索，因此在設(shè)計(jì)上千萬(wàn)不要草率。
第18招 、隨時(shí)隨地?cái)y帶數(shù)量充足的名片
要上陣前，先檢查自己是否已“全副武裝”。
第19招 、在情況適宜時(shí)，才遞上名片
當(dāng)你確信和對(duì)方有話可說(shuō)之后，時(shí)機(jī)成熟時(shí)就應(yīng)恭謹(jǐn)?shù)胤钌厦?，相互約定日后聯(lián)系與合作的方式，在這種穩(wěn)固基礎(chǔ)上所建立起的人際關(guān)系才能經(jīng)得起考驗(yàn)。
第20招 、在每張所收到的名片上記載日期以及相關(guān)事項(xiàng)，以便于日后整理與查核
當(dāng)別人還不知道你在不在乎他們的時(shí)候，自然就不可能去在乎你。
第21招 、不要吝于表達(dá)感激之意
成功人士有個(gè)特性，就是常懷感恩之心。以感恩的心來(lái)對(duì)待所有曾扶持過(guò)你的朋友們，主動(dòng)表達(dá)你的由衷感激之意，慢慢地，你會(huì)發(fā)現(xiàn)不但自己的人際關(guān)系愈加牢固，別人也將以你為仿效的對(duì)象。
第22招 、無(wú)論認(rèn)識(shí)或不認(rèn)識(shí)，只要是能給予你激勵(lì)或啟發(fā)，就應(yīng)誠(chéng)摯地向他們言謝
要以稱贊來(lái)取代嫉妒之心，確實(shí)需要很大的勇氣。當(dāng)你因?yàn)樘岢鲆豁?xiàng)絕妙點(diǎn)子而獲得他人嘉獎(jiǎng)時(shí)，內(nèi)心什么滋味，將心比心，無(wú)論是認(rèn)識(shí)或不認(rèn)識(shí)的朋友，只要是能提供凈言或是言行足資借鏡者，都不要忘了面露微笑地跟他們說(shuō)聲謝謝。把這養(yǎng)成習(xí)慣后，不僅是你的事業(yè)前途，連你的人生觀都將改寫(xiě)了。
第23招、 適時(shí)以打電話、送小卡片，以及送小禮物的方式來(lái)向?qū)Ψ奖磉_(dá)感激之意
只要肯開(kāi)口贊美別人，你將會(huì)是最大的贏家。要灌溉一株樹(shù)木需要充足的陽(yáng)光、水分與養(yǎng)分，而栽培你這棵人際關(guān)系長(zhǎng)青樹(shù)則有賴你持續(xù)性的關(guān)懷，借著打電話與送卡片、禮物等小環(huán)節(jié)來(lái)呵護(hù)這株樹(shù)?？汕f(wàn)別讓它因?yàn)闋I(yíng)養(yǎng)不良而枯死。
人際交往中需要真誠(chéng)。且不說(shuō)在親情交往中需要真誠(chéng)，那是情理中的事，就是在復(fù)雜社會(huì)交往中，也非常需要真誠(chéng)。比如在我們的周圍有這樣一群人：長(zhǎng)期共處，但還未達(dá)到親密無(wú)間的程度。
如果將自己內(nèi)心隱藏的話，和盤(pán)托出，難免會(huì)走漏風(fēng)聲，陷自己于不利之境。所以，在交往中，也要注意把握對(duì)不同人說(shuō)不同的話，有些時(shí)候可以說(shuō)得圓滑一些。
但是，當(dāng)對(duì)方是我們能夠信賴的人，是我們長(zhǎng)期共處而又能保守秘密的人，比如親朋、好友、同事、同學(xué)都可以成為我們說(shuō)知心話的人，雖然以前大家從來(lái)沒(méi)有說(shuō)過(guò)知心話。
那也許是因?yàn)榇蠹叶荚谧杂X(jué)認(rèn)同和承愛(ài)著社會(huì)給我們?cè)斐傻母裟?。?duì)這樣一些人，我們可以先試著說(shuō)出我們的真誠(chéng)的話語(yǔ)，或許會(huì)收到將心比心的意外收獲?？傊?，人際交往中還是要多一些真誠(chéng)。
人際關(guān)系大學(xué)心理論文篇十
處理大學(xué)里人際關(guān)系是讓大學(xué)生們很頭痛的問(wèn)題。下面是本站小編給大家搜集整理的關(guān)于大學(xué)里如何處理好人際關(guān)系文章內(nèi)容。希望可以幫助到大家!
(1) 平等的原則：社會(huì)主義社會(huì)人際交往，首先要堅(jiān)持平等的原則，無(wú)論是公務(wù)還是私交，都沒(méi)有高低貴賤之分，要以朋友的身份進(jìn)行交往，才能深交。切忌因工作時(shí)間 短，經(jīng)驗(yàn)不足，經(jīng)濟(jì)條件差而自卑，也不要因?yàn)樽约菏谴髮W(xué)畢業(yè)生、年輕、美貌而趾高氣揚(yáng)。這些心態(tài)都影響人際關(guān)系的順利發(fā)展。
(2) 相容的原則：主要是心理相容、即人與人之間的融洽關(guān)系，與人相處時(shí)的容納、包含、以及寬容、忍讓。主動(dòng)與人交往，廣交朋友，交好朋友，不但交與自己相似的人、還要交與自己性格相反的人，求同存異、互學(xué)互補(bǔ)、處理好競(jìng)爭(zhēng)與相容的關(guān)系，更好的完善自己。
(3) 互利的原則：指交往雙方的互惠互利。人際交往是一種雙向行為，故有"來(lái)而不往、非理也"之說(shuō)，只有單方獲得好處的人際交往是不能長(zhǎng)久的。所以要雙方都受益，不僅是物質(zhì)的，還有精神的，所以交往雙方都要講付出和奉獻(xiàn)。
(4) 信用的原則：交往離不開(kāi)信用。信用指一個(gè)人誠(chéng)實(shí)、不欺、信守諾言。古人"有一言既出、駟馬難追"的
格言
?，F(xiàn)在有以誠(chéng)實(shí)為本的原則，不要輕易許諾，一旦許 諾、要設(shè)法實(shí)現(xiàn)，以免失信于人。朋友之間，言必信、行必果、不卑不亢、端莊而不過(guò)于矜持，謙虛而不矯飾詐偽，不俯仰討好位尊者，不藐視位卑者顯示自己的自 信心，取得別人的信賴。(5) 寬容的原則: 表現(xiàn)在對(duì)非原則性問(wèn)題不斤斤計(jì)較，能夠以德報(bào)怨，寬容大度。人際交往中往往會(huì)產(chǎn)生誤解和矛盾。大學(xué)生個(gè)性較強(qiáng)，接觸又密切，不可必免產(chǎn)生矛 盾。這就要求大學(xué)生在交往中不要斤斤計(jì)較，而要謙讓大度、克制忍讓，不計(jì)較對(duì)方的態(tài)度、不計(jì)較對(duì)方的言辭，并勇于承擔(dān)自己的行為責(zé)任，"做到宰相肚里能撐 船"，他吵，你不吵;他兇，你不兇;他罵，你不罵。只要我們胸懷寬廣，容納他人，發(fā)火的一方也會(huì)自覺(jué)無(wú)趣。寬容克制并不是軟弱、怯懦的表現(xiàn)。相反，它是有 度量的表現(xiàn)，是建立良好人際關(guān)系的潤(rùn)滑劑，能"化干戈為玉帛"，贏得更多的朋友。
(1 )記住別人的姓或名，主動(dòng)與人打招呼，稱呼要得當(dāng)，讓別人覺(jué)得禮貌相 待、倍受重視，給人以平易近人的印象。
(2)舉止大方、坦然自若，使別人感到輕松、自在，激發(fā)交往動(dòng)機(jī)。
(3)培養(yǎng)開(kāi)朗、活潑的個(gè)性，讓對(duì)方覺(jué)得和你在一起是愉快的。
(4)培養(yǎng)幽默風(fēng)趣的言行，幽默而不失分寸，風(fēng)趣而不顯輕浮，給人以美的享受。與人交往要謙虛，待人要和氣，尊重他人，否則事與愿違。
(5)做到心平氣和、不亂發(fā)牢騷，這樣不僅自己快樂(lè)、涵養(yǎng)性高，別人也會(huì)心情愉悅。
(6)要注意語(yǔ)言的魅力：安慰受創(chuàng)傷的人，鼓勵(lì)失敗的人。恭維真正取得成就的人，幫助有困難的人。
(7)處事果斷、富有主見(jiàn)、精神飽滿、充滿自信的人容易激發(fā)別人的交往動(dòng)機(jī)，博得別人的信認(rèn)，產(chǎn)生使人樂(lè)意交往的魅力。
1.長(zhǎng)相不令人討厭，如果長(zhǎng)得不好，就讓自己有才氣;如果才氣也沒(méi)有，那就總是微笑。
2.氣質(zhì)是關(guān)鍵。如果時(shí)尚學(xué)不好，寧愿純樸。
3.與人握手時(shí)，可多握一會(huì)兒。真誠(chéng)是寶。
4.不必什么都用“我”做主語(yǔ)。
5.不要向朋友借錢(qián)。
6.不要“逼”客人看你的家庭相冊(cè)。
7.與人打“的”時(shí)，請(qǐng)搶先坐在司機(jī)旁。
8.堅(jiān)持在背后說(shuō)別人好話，別擔(dān)心這好話傳不到當(dāng)事人耳朵里。
9.有人在你面前說(shuō)某人壞話時(shí)，你只微笑。
10.自己開(kāi)小車，不要特地停下來(lái)和一個(gè)騎自行車的同事打招呼。人家會(huì)以為你在炫耀。
11.同事生病時(shí)，去探望他。很自然地坐在他病床上，回家再認(rèn)真洗手。
12.不要把過(guò)去的事全讓人知道。
13.尊重不喜歡你的人。
14.對(duì)事不對(duì)人;或?qū)κ聼o(wú)情，對(duì)人要有情;或做人第一，做事其次。
15.自我批評(píng)總能讓人相信，自我表?yè)P(yáng)則不然。
16.沒(méi)有什么東西比圍觀者們更能提高你的保齡球的成績(jī)了。所以，平常不要吝惜你的喝彩聲。
17.不要把別人的好，視為理所當(dāng)然。要知道感恩。
18.榕樹(shù)上的“八哥”在講，只講不聽(tīng)，結(jié)果亂成一團(tuán)。學(xué)會(huì)聆聽(tīng)。
19.尊重傳達(dá)室里的師傅及搞衛(wèi)生的阿姨。
20.說(shuō)話的時(shí)候記得常用“我們”開(kāi)頭。
21.為每一位上臺(tái)唱歌的人鼓掌。
22.有時(shí)要明知故問(wèn)：你的鉆戒很貴吧!有時(shí)，即使想問(wèn)也不能問(wèn)，比如：你多大了?
23.話多必失，人多的場(chǎng)合少說(shuō)話。
25.不要期望所有人都喜歡你，那是不可能的，讓大多數(shù)人喜歡就是成功的表現(xiàn)。 當(dāng)然，自己要喜歡自己。
26.如果你在表演或者是講演的時(shí)候，只要有一個(gè)人在聽(tīng)也要用心的繼續(xù)下去，即使沒(méi)有人喝彩也要演，因?yàn)檫@是你成功的道路，是你成功的搖籃，你不要看別人成功，而是要你成功。
人際關(guān)系大學(xué)心理論文篇十一
教學(xué)目標(biāo)：
教學(xué)用具：
多媒體
教學(xué)方法：
（活動(dòng)課）情境創(chuàng)設(shè)、角色扮演式教學(xué)
教學(xué)設(shè)計(jì)：
1、課題說(shuō)明：由于初中新生的年齡特征、身心特點(diǎn)和學(xué)習(xí)環(huán)境的突變，他們的人際交往發(fā)生劇大改變；他們對(duì)新的環(huán)境、面對(duì)新的同學(xué)產(chǎn)生了人際交往困惑，這對(duì)他們的后續(xù)交往及學(xué)習(xí)生活帶來(lái)隱患。如何幫助學(xué)生共同找到有效的、適合自己的交往方式，我設(shè)計(jì)了本課教學(xué)。
2、元認(rèn)知能力的培養(yǎng)：通過(guò)人際關(guān)系相談室--人緣篇中的案例系列的`分析，引導(dǎo)他們有意識(shí)地內(nèi)省自己在人際交友中遇到的問(wèn)題，逐步澄清、滲透并建立起科學(xué)的人際交往技巧。
3、活動(dòng)設(shè)計(jì)中注重淺移默化地“暢所欲言”的情景，用學(xué)生的語(yǔ)言、了解學(xué)生的心里、引起學(xué)生的共鳴，最終達(dá)到“情不自禁”
4、由于該課程沒(méi)有現(xiàn)成的教材、大綱，更沒(méi)有現(xiàn)成的思想方法，本課試圖運(yùn)用心理輔導(dǎo)的一般方法：引導(dǎo)來(lái)訪者自己（學(xué)生）實(shí)現(xiàn)“澄清現(xiàn)狀--分析成因--鼓勵(lì)合理選擇--實(shí)現(xiàn)自助”來(lái)完成人際交往困惑的輔導(dǎo)。
教學(xué)過(guò)程：
1、引入：熱身活動(dòng)放松訓(xùn)練《白日夢(mèng)》
好，現(xiàn)在聽(tīng)老師的指導(dǎo)語(yǔ)：現(xiàn)在請(qǐng)你坐好，閉上眼睛，盡量放松自己。我們先調(diào)整一下呼吸，深呼吸、放松、深呼吸，放松，隨著每一次呼氣，你會(huì)越來(lái)越放松、放松、放松、放松、當(dāng)你們聽(tīng)到老師從5數(shù)到1時(shí)，你們要睜開(kāi)眼睛，回到教室里來(lái)；感覺(jué)舒適放松。（2分鐘）
2、學(xué)生討論本課話題：討論話題
現(xiàn)在大家來(lái)談?wù)勀阍趬?mèng)里看到或想到的我們這堂課要討論什么話題？我們會(huì)怎能樣結(jié)束今天的聊天？（3分鐘）
同學(xué)們都帶著好奇和興趣來(lái)學(xué)習(xí)今天的內(nèi)容。俗話說(shuō)的好：興趣是最好的老師！
3、多媒體顯示：《詩(shī)一首》（學(xué)生觀看畫(huà)面：一群放飛的鴿子配著音樂(lè)飛出，隨即一首詩(shī)閃出），一女生配樂(lè)朗誦，學(xué)生欣賞（1分鐘）
字幕出現(xiàn)：人緣篇、爭(zhēng)執(zhí)篇、孤立篇、嘲笑篇、綽號(hào)篇、團(tuán)體篇（告訴學(xué)生們我們以后的學(xué)習(xí)中將陸續(xù)進(jìn)行系列講座）
多媒體顯示：引出話題人緣篇
4、人際關(guān)系測(cè)試：（測(cè)試題）（10分鐘）
請(qǐng)根據(jù)自己的實(shí)際情況回答下列問(wèn)題，并填寫(xiě)在白紙上：
（1）你覺(jué)得自己的人緣：a、很好b、大部分時(shí)候不錯(cuò)c、一般d、不好
（2）和朋友發(fā)生不愉快時(shí)你會(huì)：
a、試著了解朋友的想法，并婉言表達(dá)己見(jiàn)
b、不理他，和他疏遠(yuǎn)
c、委曲求全，忍氣吞聲
d、報(bào)復(fù)他
（3）你覺(jué)得嘲笑同學(xué)，向同學(xué)搞惡作劇是：
a、幼稚且不好的舉動(dòng)
b、不好卻有趣的活動(dòng)
c、表示親昵，沒(méi)什么不好的舉動(dòng)
（4）你覺(jué)得自己被同學(xué)嘲笑，或被同學(xué)搞惡作劇是：
a、幼稚且不好的舉動(dòng)
b、不好卻有趣的活動(dòng)
c、表示親昵，沒(méi)什么不好的舉動(dòng)
（5）當(dāng)某位同學(xué)莫明其妙被大家孤立時(shí)，你會(huì)：
a、主動(dòng)關(guān)懷他
b、同情他，但決不主動(dòng)關(guān)懷他
c、沒(méi)什么特別的感受
d、和大家一起孤立
（6）如果同學(xué)給你取綽號(hào)，你愿意接受嗎？：
a、一概接受
b、大致接受，如果太難聽(tīng)則不接受
c、喜歡的才接受
d、決不愿意接受
（7）你覺(jué)得哪種人最有人緣（最多可選三項(xiàng)）
（8）你覺(jué)得哪種人最令人討厭（最多可選三項(xiàng)）
多媒體顯示：字幕打出他是萬(wàn)人迷我卻顧人怨why？
5、典型案例分析角色扮演（阿麻苦惱）
（案例推出）：阿麻的苦惱（一男生扮演阿麻，述說(shuō)自己的苦惱）（2分鐘）字幕打出：阿麻的苦惱：我和我家的狗關(guān)系很好，它也是喜歡我，我的“狗緣”不錯(cuò)！可是我的“人緣”卻...
同學(xué)們?cè)诖蚧@球，我想加入，可他們卻異口同聲地說(shuō)：'no！“
上課分組討論時(shí)，總剩下我孤零零的一個(gè)，和誰(shuí)討論嗎？
這個(gè)問(wèn)題一直困擾著我，為什么他們不歡迎我？！
我又沒(méi)有惡習(xí)，功課還不錯(cuò)，至于長(zhǎng)相嘛，雖然不帥，那又不是我的錯(cuò)
我恨啦?。?！這是為什么？？？
老師看了阿麻的周記：”可憐的阿麻，我一定要負(fù)起扭轉(zhuǎn)劣勢(shì)的責(zé)任！“。
于是老師請(qǐng)了大家公認(rèn)最有人緣的阿美出馬
案例分析：學(xué)生討論發(fā)言（10分鐘）略
阿美的分析：字幕飛出（1分鐘）
6、進(jìn)入人際關(guān)系相談室：怎樣才能有好人緣？（8分鐘）
7、學(xué)生討論：實(shí)現(xiàn)自助
問(wèn)題一為什么長(zhǎng)的好看的人，比較有人緣？
問(wèn)題二為什么班上有的人長(zhǎng)的很漂亮可是人緣卻不好，讓人看不順眼？
問(wèn)題三我長(zhǎng)的這么丑，我的人緣是不是沒(méi)救了？喔！
問(wèn)題五我希望同學(xué)能喜歡我，不要排斥我，到底該怎么做？
問(wèn)題六我的人緣不太好，雖然我盡量改過(guò)，但似乎沒(méi)有用，怎么辦呢？
8、建立良好的人際關(guān)系的技巧：（學(xué)生總結(jié)出，老師歸納）（5分鐘）
（一）面帶微笑
（二）凝神傾聽(tīng)
（三）稱贊優(yōu)點(diǎn)
9、關(guān)閉相談室，結(jié)束聊天，音樂(lè)響起，同學(xué)們下課。
自我評(píng)價(jià)
”人際交往“是初一學(xué)生的一大心理問(wèn)題。他們進(jìn)入中學(xué)后出于生理期的提前，而心理期推遲，在新的學(xué)習(xí)和生活環(huán)境中他們?cè)械娜穗H交往圈子被打破，新的人際關(guān)系尚未建立。面對(duì)新的同學(xué)、新的環(huán)境，他們的人際關(guān)系產(chǎn)生了困惑，在學(xué)生的心理咨詢過(guò)程中，我感到了這一問(wèn)題的嚴(yán)重，因此我收集了這類的案例進(jìn)行分析和教學(xué)，力求學(xué)生在心理健康課中了解自我、感悟自我，并在課外加以訓(xùn)練達(dá)到內(nèi)化，使學(xué)生收獲甚佳。
【本文地址：http://mlvmservice.com/zuowen/12488337.html】
