教案是一份重要的教學參考材料，有助于教師提供有效的教學指導。教案的編寫需要根據(jù)學生的認知水平和心理特點，選擇合適的教學策略。如果你對教案的編寫還有一些困惑或不明白之處，可以參考下面的教案范文進行學習。
合理搭配教案篇一
教學目標：
1.使學生了解生活中的一些簡單搭配現(xiàn)象，通過操作提出不同的搭配方案。
2.使學生在探索不同搭配方案的過程中發(fā)現(xiàn)一些簡單的規(guī)律，初步體會有序思考和符號化思想。
3.使學生在活動中增強探索數(shù)學規(guī)律的興趣，積累積極的數(shù)學學習情感。
教學重點：
聯(lián)系實際、通過配菜，訓練學生有序思考的能力。
教學難點：
初步學會解決最簡單、最基本的排列組合問題，并且進一步體驗解決問題策略的多樣化。
教學準備：
教學課件小卡片。
教學過程：
一、輕松談話，引入課題。
同學們喜歡吃學校的早點嗎？（喜歡）。
今天，食堂給同學們準備了豐盛的早餐，（電腦出示早餐品種）。
主食：包子、面包、油條、面條。
飲品：牛奶、豆?jié){、豆花。
請選擇你最喜歡吃的早點，注意只能是一份主食、一份飲品。
老師可以先說自己喜歡吃什么早點，再請同學們來說一說。
生自由說自己喜歡吃的早點。
同學們說了這么多，這里面就包含有我們的數(shù)學問題，那就是搭配，今天我們就一起來研究搭配。
板書：搭配。
（意圖：搭配這個生活中常見的數(shù)學問題放置在一個廣闊的生活背景中，通過談話的形式，用輕松的與主題相關的學生比較感興趣的話題，拉近師生之間的距離。同時，使學生初步感知搭配知識在生活中應用的廣泛性和普遍性。以此引入可以很快激發(fā)學生的興趣，激起起學生探究的欲望，迅速轉入下一個環(huán)節(jié)。）。
二、搭配菜譜，探索規(guī)律。
（出示周一菜譜）這是學校食堂周一的菜譜，
先讓學生介紹周一有些什么菜，肉丸子是什么菜？請學生說一說什么是葷菜，舉例再說一、二個葷菜。再問什么是素菜，素菜又有哪些。
同學們知道了什么是葷菜，什么是素菜，廚師對大家提了一個小小的要求？
（點擊課件出示要求：一份盒飯含一個葷菜和一個素菜。）。
可以怎樣配菜？
學生嘗試解決，反饋交流。
板書：（用不同顏色區(qū)分葷菜和素菜）。
白菜。
肉丸子。
冬瓜 。
問：那么星期一有多少種不同的配菜方法？（邊點課件邊問）。
師小結：使學生明確無論是葷菜配素菜還是素菜配葷菜，一個葷菜和一個素菜只有兩種不同的配菜方法。
（意圖：這個活動讓學生結合生活經(jīng)驗說一說，初步明確什么是葷菜和素菜以及一葷一素的配菜要求，為后面的學習做好了鋪墊。）。
（出示星期三的菜譜）。
我們再來看看星期三的菜譜，誰來說一說星期三的菜譜是怎樣的？
師：還是按照一份葷菜和一份素菜的要求，可以怎樣配菜呢？
讓學生自己動手擺一擺，再請學生自由的說搭配方法，并板書。
牛排豆腐豆腐。
魚 油菜牛排 。
豆腐魚 油菜。
油菜牛排豆腐。
魚
油菜。
學生觀察、比較后發(fā)現(xiàn)，后面一種搭配方法有順序，用一種葷菜去搭配每一種素菜，再用另一種葷菜去搭配，這樣搭配起來不會重復，不會遺漏。
（還可以用素菜搭配葷菜）。
請學生用素菜搭配葷菜的方法，看看周三有多少種不同的搭配。
（意圖：動手操作是兒童獲取知識的重要途徑，因此我讓學生動手與動腦相結合，在學生充分探究之后，讓學生展示各自的辦法，可能有的同學會按順序搭配，有的則會顯得雜亂次序，有的用葷菜配素菜，有的用素菜配葷菜，只要能夠找到所有的答案，我都給予充分的肯定。然后讓學生比較哪種方法更好一點，為什么？再用課件演示加深印象。這樣使學生感受到只有按照一定的順序去搭配，才不容易重復和遺漏。并適時板書：按順序，不重復不遺漏）。
同學們不僅學會了配菜，還能運用有序的思考方法，真了不起！大廚師呀還準備了更豐富的佳肴呢，（出示周五的菜譜）。
星期五有幾種不同的配菜方法呢？剛才我們通過擺一擺的方法解決了星期三的配菜問題，現(xiàn)在你們能不能想想辦法，用筆把星期五的配菜方法簡單的記錄下來呢？自己先試一試，然后和小組的同學交流一下，看誰的辦法更簡便。
學生口述配菜方法，電腦出示驗證配菜結果。
白菜白菜。
肉丸子 豆腐蝦 豆腐。
冬瓜冬瓜。
問：星期五有私生活種不同的配菜方法？（6種）。
師小結：二暈三素可以有6種不同的搭配方法。
（意圖：教學的藝術不在于傳授本領，而在于激勵、呼喚和鼓舞。所以我鼓勵學生積極探索更簡單的記錄方法，使學生不再拘泥一種記錄方式，而是根據(jù)自己的能力寫出好幾種記錄方式，比如：列舉、連線、畫圖、用序號和字母表示等等，甚至有的同學會想到用算式解決。在學生匯報交流時，通過展示幾種不同的記錄方式，讓學生不僅明白了這些記錄方式所表示的意思，也能讓學生經(jīng)歷從圖片操作到用符號表示的過程，提升了學生的思考能力。突出了教學重點，突破了教學難點。）。
三、走進生活，實踐應用。
1、搭配服裝。
我們的生活離不開吃、穿、住、行，剛剛我們一起研究了吃，我們再一起來看看穿，笑笑正在為穿而發(fā)愁，淘氣要過生日了，邀請笑笑參加他的生日會，她不知道穿什么衣服最漂亮，于是把她認為最漂亮的衣服都拿出來，請同學們給她幫幫忙。
（課件出示27頁第2小題）。
要配成一套衣服，有多少種不同的搭配方法？
問：一套衣服指的是什么？（衣服和褲子是一套衣服）那裙子呢？
學生說搭配方法以，用課件展示搭配方法。
師小結，2件上裝3件下裝，可以有6種不同的搭配方法。
你們建議笑笑穿哪一套衣服呢？
讓學生說一說。
2、搭配路線。
笑笑請?zhí)詺馊游飯@玩。從學校經(jīng)過少年宮去動物園，一共有幾條路可以走呢？（出示由學校到動物園的路線圖）。
師：看圖說一說，你知道了什么？你想用什么方法解決這個問題呢？
共和幾條路可以走，同座位互相說一說，匯報交流。
師板書：cc。
ad bd。
ee。
了解到去動物園一共有6條路可以走。
（意圖：在配菜搭配結束后，為了給學生一個綜合運用新知識的空間，我讓學生用知識去解決一些實際問題，通過學生身邊經(jīng)常發(fā)生的事情，使練習充滿了情趣，用生活激活了學生的記憶，鞏固了所學知識。）。
四、發(fā)現(xiàn)規(guī)律，全課小結。
引導學生發(fā)現(xiàn)其實今天所學內(nèi)容就是乘法意義，搭配的結果都可以用乘法算式來表示。（一起驗證今天的搭配）。
（意圖：課末談本次學習的感受，將課本知識轉化為個人能力。這樣使學生不僅拓展了知識，同時實現(xiàn)了學科間的整合。）。
五、拓展練習。
再次出示開課的早點搭配，請學生算一算可以有多少種不同的搭配！
合理搭配教案篇二
本課選自北師大版小學數(shù)學三年級上冊。這是一節(jié)主題實踐活動課，課本中研究的是服裝的搭配，但我考慮學生雖然每天都穿各種衣服，可真正要對服裝的搭配進行主動研究卻很少，因此我把服裝搭配改為帽子和褲子的搭配，讓學生在各種實踐活動中，學習按一定的順序搭配的方法，培養(yǎng)有序思考的能力，以及發(fā)現(xiàn)數(shù)學問題的意識和運用知識與方法解決實際問題的能力。
三年級的學生已經(jīng)具備一定的知識儲備和生活經(jīng)驗，能夠把物體進行簡單的搭配，雖然他們的認知水平還停留在感性層面，有時會出現(xiàn)重復和遺漏現(xiàn)象，無法做到有序搭配。我對教材進行整合，從搭配服裝開始，不僅組織學生借用學具表示搭配方法，用字母表示搭配方法，還用簡單的圖示表示搭配方法。使學生在動手操作、觀察發(fā)現(xiàn)、討論交流中經(jīng)歷有序思考的完成過程。
根據(jù)教學內(nèi)容，教材特點和本班情況，擬定如下教學目標：
知識與技能：
1、結合實際情境，探索并掌握簡單的搭配方法，能用適當?shù)姆绞絹肀硎咀约旱拇钆浞椒ā?/p>
2、培養(yǎng)學生用數(shù)學方法解決實際問題的意識。
過程與方法：
通過搭配活動，認識數(shù)學知識的應用價值，嘗試用多種方法解決問題。
情感態(tài)度與價值觀：
培養(yǎng)學生學習數(shù)學的興趣和用數(shù)學的意識，讓學生在探索中感受數(shù)學中的美。
教學重難點：
在實際聯(lián)系中訓練培養(yǎng)學生有序思考問題的習慣和能力。
教具學具：課件、帽子、褲子小卡片。
1、創(chuàng)設生活情境，引發(fā)探究欲望新課程標準指出“關注學生的經(jīng)驗和興趣，通過現(xiàn)實生活中的生動素材引入新知，使抽象的數(shù)學知識具有豐富的現(xiàn)實背景，努力為學生的數(shù)學學習提供生動活潑、主動的材料與環(huán)境”。為此，我在本節(jié)課的教學中，我緊緊圍繞著給小丑奇奇搭配衣服這一情景，通過讓學生搭配，了解搭配的方法和策略。整個課堂氣氛活躍，小組討論，匯報都興致勃勃，參與熱情很高。然后設計配菜，動物園路線設計等活動都是學生熟悉的生活情境，充分抓住學生的好奇心，使學生迅速的進入學習狀態(tài)，從而達到了使學生真正的參與到學習中的目的。
2、關注探究過程，實現(xiàn)自主探究學生是學習的主體，兒童的天性是活潑好動，愿意在活動中學知識。因此，在課堂教學中力求體現(xiàn)學生的主體地位，放手讓學生參與學習活動，讓學生的生命潛能和創(chuàng)造精神獲得充分釋放。如在這三個情境中我擬定通過擺一擺、配一配（衣服搭配）；連一連（配餐）畫一畫（從具體事物中抽象出來，用符號、字母等表示出路線的搭配過程）的過程，從搭配材料的數(shù)目上力爭體現(xiàn)從簡單逐漸到復雜的過程等一系列多樣性、層次性、開放性的學習方式，調(diào)動學生的多種感官，使學生真正地體驗到學習活動的樂趣，體驗到數(shù)學學科的靈感，體驗到合作探究的成功，從而實現(xiàn)課堂教學中教師的教學方式、學生的學習方式、教學內(nèi)容的呈現(xiàn)方式和師生的互動方式的改革與創(chuàng)新。
總之，在本課中，努力貫徹新課標，本著以學生發(fā)展為主的原則，重視從學生的`實際出發(fā)，通過自主探索交流，自己解決問題，體驗成功，充分感受數(shù)學來源于生活，又服務于生活。為了讓學生掌握搭配的方法及突破學習的難點，本節(jié)課采用課件輔助教學的方法。
1、游戲?qū)?，感知搭配?/p>
新課開始，我先設計配字游戲，使學生利用自己已有的知識進行搭配，初步感知搭配方法。然后我把搭配這個生活中常見的數(shù)學問題放置在一個廣闊的生活背景中，通過談話的形式，用輕松的與主題有關的學生比較感興趣的話題，拉近師生的關系。同時使學生感受到搭配知識在生活中的廣泛性，激發(fā)學生的興趣，并揭示課題。
2、借助活動，體驗搭配。
活動一：搭配小丑的服裝。
在這個環(huán)節(jié)中我通過創(chuàng)設情境，激發(fā)學生的學習興趣，讓學生從自己的生活實際出發(fā)，在自主探究中擺一擺，配一配，初步感知搭配的方法。
主題（二）搭配營養(yǎng)餐。
在這個環(huán)節(jié)中，我向?qū)W生提供充分的機會，在自主探究，合作交流的過程中找到搭配的規(guī)律和方法，體驗搭配的有序性。使學生覺得數(shù)學學習很有意義，從而產(chǎn)生積極的情感體驗和探究拓展的意識。
主題（三）找出線路圖。
在這個環(huán)節(jié)中，我運用已有的數(shù)學知識，自主探究，大膽猜想，發(fā)現(xiàn)并較好的獲得搭配結果的規(guī)律，能應用乘法原理來解決搭配的問題。
3、當堂檢測：
創(chuàng)設情境，帶大家去內(nèi)蒙古游玩。
（1）課件出示情境圖，讓學生明確圖中的數(shù)學信息和數(shù)學問題。
（2）然后學生獨立搭配。
全課總結，體驗成功。
這節(jié)課你有什么收獲？重點培養(yǎng)學生的總結能力。
作業(yè)：
讓學生找出“生活中的搭配現(xiàn)象”。
板書：
圖形符號字母。
有序不重復不遺漏科學。
合理搭配教案篇三
本節(jié)課《搭配中的學問》是北師大版三年級上冊第三單元的內(nèi)容。它是在學生已經(jīng)接觸一點排列與組合知識的基礎上，繼續(xù)讓學生通過觀察，猜測，實驗驗證等活動找事物的內(nèi)在聯(lián)系。感受數(shù)學在現(xiàn)實生活中有著廣泛的應用。
學情分析。
新課程改革倡導“要重視從學生的生活實際經(jīng)驗和已有的知識中學習數(shù)學和理解數(shù)”。這就要求數(shù)學教師結合學生的生活經(jīng)驗和已有的知識，通過設計出學生實際生活中有情趣，有意義的接觸到的數(shù)學問題，使學生切實體驗到身邊的數(shù)學問題無處不有。用數(shù)學知識解決生活中的許多實際問題。本節(jié)課《搭配中的學問》是北師大版三年級上冊第三單元的內(nèi)容。它是在學生已經(jīng)接觸一點排列與組合知識的基礎上，繼續(xù)讓學生通過觀察，猜測，實驗等活動找事物的內(nèi)在聯(lián)系。
通過搭配活動以及同學之間的交流，探討，體驗合作學習帶來的快樂。激發(fā)學生學習數(shù)學的興趣。
教學目標。
1.知識與技能:。
通過搭配活動，訓練學生有序思考的.能力，培養(yǎng)學生觀察能力，實踐能力，自我創(chuàng)造能力及合作學習能力。從而滲透排列組合的數(shù)學思想。
2.過程與方法：
從學生的實際入手，感受數(shù)學和現(xiàn)實生活的密切聯(lián)系，認識數(shù)學知識的應用價值，激發(fā)學生學習數(shù)學的興趣。
3.情感態(tài)度與價值觀：
通過搭配活動以及同學之間的交流，探討，體驗合作學習帶來的快樂。
教學重點和難點。
在實際練習中訓練培養(yǎng)學生有序思考問題的習慣和能力。
合理搭配教案篇四
1．人民的生活水平正在不斷地改善。
2．他的革命精神時刻浮現(xiàn)在我眼前。
3．沙沙的浪聲和銀光閃閃的海面構成一幅多么好看的畫面。
4．這個縣的水稻生產(chǎn)，由于合理密植，加強管理，一般長勢良好。
5．每當回憶起和他朝夕相處的一段生活，他那和藹可親的音容笑貌，循循善繡的教導，又重新出現(xiàn)在我面前。
6．《青春之歌》這部小說出色地塑造了共產(chǎn)黨員盧嘉川、江華、林紅等人的英雄事跡。
7．（09年浙江）只有積極引導牧民開展多種經(jīng)營，控制牲畜數(shù)量，降低對牧草的需求，退牧還草，才能為從根本上拯救純種野牦牛提供可能。
8.（09年湖南）在這部對話式作品中，作者闡明了對尊重生命、敬畏自然、堅持信仰、愛憎分明等被現(xiàn)代性所遮敝的人類理想精神的張揚。
9．同學們以敬佩的目光注視著和傾聽著這位老山英雄的報告。
10．農(nóng)民耕種的符合政策規(guī)定的自留地是一種正當?shù)膭趧印?/p>
11．規(guī)規(guī)矩短的兩條平行線始終是兩條可望而不可及的端點。
12．我們堅信，有這么一天,中國的工業(yè)和農(nóng)業(yè)會成為發(fā)達的國家。
13．秋天的北京是美麗的季節(jié)。
14．有沒有遠大的抱負和頑強的意志，是一個人取得成功的關鍵。
15．電子工業(yè)能否迅速發(fā)展,并廣泛滲透到各行各業(yè)中,關鍵在于要加速造就一批專門人才。
16．青年男女不再以財產(chǎn)多寡和門第高低為條件，而以能勞動、有科學文化知識的標準去。
選擇自己的伴侶。
17．學習成績的好壞是三好生的重要條件。
18．（09天津）學校能否形成良好的、有促進功能的校園文化，學習者能否真正適應并融入它，這對教學活動的有效開展起著重要作用。
19．汽車奔馳在遼闊的公路上。
20．介紹完英雄的事跡，同學們激烈地鼓掌。
21．早晨五六點鐘，在通往機場的大街兩旁便站滿了數(shù)萬名歡送的人群。
22．我們嚴肅地研究了職工們的建議，又虛心地征求了專家們的意見。
23．同學們把教室打掃得干干凈凈、整整齊齊。
24．他在運動會結束后正式退出了運動員生涯。
25．黑暗中，還聽得見連滾帶爬的腳步聲。
26．春風一陣陣吹來，樹技搖曳著，月光、樹影一齊晃動起來，發(fā)出沙沙的響聲。
27．春節(jié)期間，這個市的210輛消防車、300多名消防官兵，放棄休假，始終堅持在各自執(zhí)勤的崗位上。
28．最讓人高興的是,在全廠職工團結協(xié)作,日夜奮戰(zhàn)下,全年的生產(chǎn)指標終于超額完成了。
29．公園里展出的有象征中華民族騰飛的“中華巨龍”等冰雕藝術品，也有取材于《西游記》、《海的女兒》等神話和童話故事。
合理搭配教案篇五
1、聯(lián)系實際、通過配菜，訓練學生有序思考的能力。
2、使學生初步學會解決最簡單、最基本的排列組合問題，并且進一步體驗解決問題策略的多樣化。
3、培養(yǎng)學生學習數(shù)學的興趣和用數(shù)學方法解決問題的意識。
二、教學重點聯(lián)系實際、通過配菜，訓練學生有序思考的能力。
四、教具準備課件、投影儀、菜名小卡片。
五、教學預設。
一、談話引入激發(fā)興趣。
1、師：昨天中午你在哪里吃飯？吃了什么菜？（生答）。
2、問：排骨、魚這些都是什么菜？土豆、冬瓜又是什么菜？
板書：葷菜素菜。
3、問：這么多的食物，怎樣搭配來吃才能更有營養(yǎng)、更健康？
師：對了！在飲食中注意葷素的搭配，才能更有營養(yǎng)，更健康。搭配中有不少的數(shù)學知識呢，讓我們一起來學習《搭配中的學問》吧！
（出示課件：課題并板書課題）。
二、自主學習合作探究。
1、搭配星期一的菜譜（出示星期一的菜譜）。
（1）問：學校門口的餐廳開餐了，星期一的菜譜是怎樣的？（生介紹）。
（2）問：老板對出售的快餐有什么要求？
（點擊課件出要求：一份盒飯含一個葷菜和一個素菜。）。
（3）問：你想怎么點菜？星期一有多少種不同的配菜方法？
（4）反饋交流。
a、你有多少種不同的配菜方法？有不同意見嗎？
b、你是怎樣搭配的？有沒有不同意見？
2、搭配星期三的菜譜（出示星期三的菜譜）。
3、實際應用。
1、引：剛才同學們都很動腦筋！生活中還有許多搭配方面的問題，你能運用剛才學習的方法解決生活中其它搭配問題嗎？請翻書27頁，看一看練習第一題。
（可拓展提升、小結方法）。
2、完成27頁第2題搭配服裝。（指導用符號表示）。
五、課堂總結。
今天你有什么收獲？
合理搭配教案篇六
結合具體情境，能夠進行有序的思考，掌握搭配的方法。
教學難點：使學生有序的思考問題，做到既不重復也不遺漏。
：教學策略(說教法學法)。
1、創(chuàng)設生活情境，引發(fā)探究欲望。
新課程標準指出“關注學生的經(jīng)驗和興趣，通過現(xiàn)實生活中的生動素材引入新知，使抽象的數(shù)學知識具有豐富的現(xiàn)實背景，努力為學生的數(shù)學學習提供生動活潑、主動的材料與環(huán)境”。為此，我在本節(jié)課的教學中，以生活中笑笑生日的故事為線索進行中選材，如：穿什么衣服、和朋友握手、肯德基里配餐、游樂園路線四個學生熟悉的生活情境。并用“笑笑開生日party衣服要穿漂亮些，請大家給他提一些建議”這樣的語言，充分抓住學生的好奇心，使學生迅速地進入的學習狀態(tài)，從而達到了使學生真正地參與到學習中的目的。
2、關注探究過程，實現(xiàn)自主探究。
學生是學習的主體，兒童的天性是活潑好動，愿意在活動中學知識。因此，在課堂教學中創(chuàng)設四個情境，通過擺一擺、配一配(衣服搭配);做一做(朋友握手)、連一連(配餐)、畫一畫(從具體事物中抽象出來，用符號、字母等表示出路線的搭配過程)，從簡單逐漸到復雜等一系列多樣性、層次性、開放性的學習方式，調(diào)動學生的多種感官，使學生真正地體驗到學習活動的樂趣，體驗到數(shù)學學科的靈感，體驗到合作探究的成功，從而實現(xiàn)課堂教學中教師的教學方式、學生的學習方式、教學內(nèi)容的呈現(xiàn)方式和師生的互動方式的改革與創(chuàng)新。
1、初步感知生活中的搭配。
以笑笑生日的故事為線索進行新課教學。師：這周周末是笑笑的生日，當然忘不了邀請老朋友淘氣一起來慶祝.同時還邀請了2位新朋友,一起到肯德基聚一聚。
既然是開生日party，當然就要穿得漂亮一些，該穿什么衣服呢?
請大家給他提一點建議。(激起了學生參與的熱情;充分抓住學生的好奇心，使學生迅速地進入的學習狀態(tài)，從而達到使學生真正地參與到學習中的目的。)。
一種是固定上衣，用下裝搭配，一種是固定下裝，用上衣去搭配。(課件同步演示上衣和下裝的搭配方式)(訓練學生的有序思考能力和全面思考問題的習慣。)最后建議笑笑穿哪套看。
笑笑穿好衣服來肯德基與三個好朋友會面，每兩個人要握一次手，四個人一共握幾次手?每個四人小組實際握一握手,看看一共要握幾次。怎樣想才能既不重復又不遺漏呢?(調(diào)動學生的多種感官，參與整個學習過程，使學生真正地體驗到學習活動的樂趣，體驗到數(shù)學學科的靈感，體驗到合作探究的成功。)。
1、有這么多飲料和漢堡，請?zhí)暨x出你們最喜歡的一瓶飲料和一個漢堡作為主餐，看看有幾種方法選擇?在學習卡上用線連一連。注意做到既不重復又不遺漏，并在小組內(nèi)記錄你的配餐方法。
2、抽問某些小組的配餐情況，記錄情況，以及搭配出了幾種方法?
(重視從學生的實際出發(fā)，通過自主探索交流，自己解決問題，體驗成功，充分感受數(shù)學來源于生活，又服務于生活。)。
吃完飯笑笑與他的3個朋友來到了游樂園玩。
學生：標上路名，或者用字母、數(shù)字來代替。
你可以怎么走?從兒童樂園到猴山一共有幾條路?(指導學生“用字母表示搭配過程”的方法。
這節(jié)課你有什么收獲?小結：按一定的順序搭配，可以做到既不重復，也不遺漏。
總之，在本課中，努力貫徹新課標，本著以學生發(fā)展為主的原則，重視從學生的實際出發(fā)，通過自主探索交流，自己解決問題，體驗成功，充分感受數(shù)學來源于生活，又服務于生活。
合理搭配教案篇七
人教版課標實驗教材五年級下冊第60——64頁。
教學目標。
1、知道分數(shù)的產(chǎn)生，理解分數(shù)的意義，掌握分數(shù)單位。
2、在具體的生活情境中感悟分數(shù)的意義，理解單位“1”的含義，體會部分與整體的關系，培養(yǎng)學生的抽象概括能力。
3、通過合作學習使學生獲得成功、興趣、愉悅、興奮這些豐富的情感體驗，并感受到生活中處處有分數(shù)。
教學重點。
自主探究分數(shù)的意義。
教學難點。
建立單位“1”的概念。
教學過程。
一、導入新課。
師出示分數(shù)3/76/81/4認識嗎?讀一讀。這些數(shù)都是我們曾經(jīng)學過的分數(shù)。
師：你們知道分數(shù)是怎樣產(chǎn)生的嗎?想知道嗎?從古至今，我們在進行測量、分物的時候往往不能得到整數(shù)的結果，就用分數(shù)來表示。(課件演示)。
二、探究新知。
1、動手操作，理解1/4。
師：今天我們就進一步來認識分數(shù)，了解分數(shù)的意義.(板書課題)為了讓大家更好的理解分數(shù)的意義，今天老師為大家準備了一個正方形、4支筆、8顆糖。
活動要求：現(xiàn)在我們以1/4為例，請同學們4人一組，，通過折一折、分一分、涂一涂的辦法表示出它的1/4。
2、小組合作，交流方法。
組1：我們選的是正方形。我們把正方形平均分成了4份，每一份是這個正方形的1/4。
組2：我們選的是4支筆。把4只筆平均分成了4份，其中一份是這些筆的1/4。
組3：我們選的是8顆糖。把8個糖平均分成了4份，其中一份是8個糖的1/4。
3、建立單位“1”的概念。
師：仔細觀察這3幅圖，它們有什么相同的地方?
生1：都是平均分成了4份，都表示了各自的1/4。
生2：被分的東西不一樣，每一份也不一樣。
師：對，大家都發(fā)現(xiàn)原來是因為被分的東西不一樣，有的'是一個物體、有的是一些物體。像這樣的一個物體或一些物體，我們都可以把它看作是一個整體。(板書“整體”)一個整體可以用自然數(shù)1來表示，我們通常把它叫做單位“1”。(板書單位“1”)。
4、歸納分數(shù)的意義。
師：誰來說說什么是分數(shù)?
生：把單位“1”平均分成一份或幾份，就可以用分數(shù)表示。
師：一個整體用什么表示?平均分是什么意思?若干份是什么意思?(生：很多份)。
5、練習：
四、認識分數(shù)單位。
自學課本,學生匯報什么是分數(shù)單位。
生：把單位“1”平均分成若干份，表示其中一份的數(shù)叫做分數(shù)單位。
師：你能個舉例子來說明嗎?
生：2/3的分數(shù)單位是1/3。(板書2/3)。
師：他有幾個這樣的分數(shù)單位?(2個)。
師：3/4的分數(shù)單位是多少?11/23呢?17/120呢?你們找分數(shù)單位怎么又準又快呀?有什么簡便的好方法?”
生：分數(shù)的分母是幾，它的分數(shù)單位就是幾分之一，分子是幾，就有幾個這樣的分數(shù)單位。
五、鞏固練習。
六、全課小結。
合理搭配教案篇八
1、使學生通過動手操作找出簡單事物的排列數(shù)，體會思維的有序和全面性；讓學生掌握搭配的方法，體驗分類、分步計數(shù)及數(shù)形結合的學習方法。
2、讓學生通過擺一擺、畫一畫、連一連、寫一寫等活動探索數(shù)的排列，事物的搭配方法。
3、讓學生體會數(shù)學與生活的密切聯(lián)系，經(jīng)歷數(shù)學化的過程，感受符號化思想。
使學生找到簡單事物的排列數(shù)，體會搭配的方法。體會有序思考的價值。
使學生找到簡單事物的排列數(shù)，用適當方式表達出搭配的過和與結果。
數(shù)字卡片、衣服圖片、課件。
一、情境引入。
出示題目用數(shù)字卡片1、7、3、9，看能組成多少個兩位數(shù)。
師：你們和喜羊羊一樣聰明。
引入：今天這節(jié)課我們繼續(xù)學習數(shù)學廣角——搭配（二）。
二、探究新知。
（一）、教學例1。
題目：
1、用0、1、3、5能組成多少個沒有重復數(shù)字的兩位數(shù)？以小組為單位，合作完成，同時思考下面的問題。
（1）怎樣擺能保證不重不漏？
（2）你們一共擺出了幾個兩位數(shù)？是怎樣擺的？
（3）用什么方法記錄既清楚明了又不重不漏？
2、學生以小組為單位探究，教師巡視、指導。
3、匯報：
（1）按照一定的順序來擺就能保證不重不漏。
（2）按數(shù)位擺：
十位如果是1，可以擺出10、13、15；
十位如果是3，可以擺出30、31、35；
十位如果是5，可以擺出50、51、53。
師：為什么你們不把0寫在十位上呢？
（3）按照一定的順序記錄，就能保證不重不漏，清楚明了。
課件出示打開的大門圖，恭喜同學們順利解開了密碼看喜羊羊和他的伙伴正排隊歡迎我們呢。課件出示排隊練習題。再完成教材101頁做一做第1題。
（二）、教學例2。
美麗的美羊羊看到我們表現(xiàn)真棒，于是她要我們?nèi)⒓右粋€舞會，但他遇到了一個難題，你們愿意幫她解決嗎？她不知道怎樣搭配衣服，同學位算算她一共有多少種穿法呢？（每次上裝和下裝只能各穿一件）。
課件出示衣服圖。
小組合作：動手擺一擺，可以怎樣穿？
思考：怎樣記錄不同的穿法比較清楚？
匯報：方法1、
方法二、圖形表示法。
方法三、數(shù)字表示法。
鼓勵學生想出多種符號表示法。
想一想：一共有多少種不同的穿法？
學生說出自己組不同的算法。
教師強調(diào)：只要有順序地搭配連線，就能保證不重不漏。
課件出示禮物搭配圖。
師：向?qū)W生滲透數(shù)學思想教育。
三、拓展練習。
最后智慧的村長給全班小朋友出了一道最難的題，你們有信心解決嗎？
課件出示衣服、裙子、鞋的搭配題。
開放性題目：學習了今天的知識，你能設計有關午餐搭配的題目嗎？動手試試吧。
生：自己運用知識。
四、總結。
同學們通過今天的學習你有什么收獲？
生回答。
五、課件出示教師結語：在日常生活中我們遇到問題要有序、全面地思考問題。做到不重復不遺漏。
五、板書設計。
數(shù)學廣角——搭配（二）。
排列數(shù)組合圖。
合理搭配教案篇九
1、聯(lián)系實際、通過配菜，訓練學生有序思考的能力。
2、使學生初步學會解決最簡單、最基本的排列組合問題，并且進一步體驗解決問題策略的多樣化。
3、培養(yǎng)學生學習數(shù)學的興趣和用數(shù)學方法解決問題的意識。
聯(lián)系實際、通過配菜，訓練學生有序思考的能力。
初步學會解決最簡單、最基本的排列組合問題，并且進一步體驗解決問題策略的多樣化。
課件、投影儀、菜名小卡片。
課堂結構。
教師活動。
學生活動。
設計意圖。
談話引入，激發(fā)興趣。
引：國慶長假小朋友們過得高興嗎？必定品嘗了許多美食，愿意和大家一起分享嗎？
問：排骨、魚這些都是什么菜？土豆、冬瓜又是什么菜？
（根據(jù)學生的回答的情況做相應的調(diào)整，如果不明白教師啟發(fā)學生分清葷菜和素菜。）。
問：這么多的食物，怎樣搭配來吃才能更有營養(yǎng)、更健康？
師：對了！在飲食中注意葷素的搭配，才能更有營養(yǎng)，更健康。搭配中有不少的數(shù)學知識呢，讓我們一起來學習《搭配中的學問》吧！請小朋友把書翻開26頁。
（出示課件：課題并板書課題）。
自由回答。
生：葷素的搭配才能更有營養(yǎng)，更健康。
使學生明確：葷菜與素菜之間的區(qū)別，為“配菜”做好鋪墊。
了解在飲食中要注意合理的搭配。
自主探究、合作學習新知。
（出示星期一的菜譜）。
1)問：學校餐廳開餐了，星期一的菜譜是怎樣的？
問：廚師對配菜有什么要求？
（點擊課件出要求：一份盒飯含一個葷菜和一個素菜。）。
問：那么星期一有多少種不同的配菜方法？（邊點課件邊問）。
2)學生嘗試解決。
3)反饋交流。
a、你有多少種不同的配菜方法？有不同意見嗎？
b、你是怎樣搭配的？有沒有不同意見？
4)板書（用不同顏色區(qū)分葷菜和素菜）。
白菜白菜。
肉丸子或。
冬瓜冬瓜。
（使學生明確無論是葷菜配素菜還是素菜配葷菜都只有兩種不同的配菜方法。）。
（出示星期三的菜譜）。
引：小朋友們搭配得真好！星期三有幾種葷菜？幾種素菜？
師：仍然按照一份葷菜和一份素菜的搭配，又有多少種不同的配菜方法呢？
1）請同學們自己想一想，擺一擺，配一配，并把配菜方法記錄下來。
2）四人小組共同討論交流，選出最好的一份記錄。
3）反饋交流。
問：哪個小組先說？
（發(fā)言的同學問一問：你對我們的發(fā)言有什么意見？）。
請小組代表帶上記錄用投影的方式邊看記錄邊發(fā)言。
要解決的問題：a、搭配的有序性。通過小組成員說一說：“為什么你覺得這份記錄好？”發(fā)現(xiàn)：搭配要按必定的順序，才能不重復、不脫漏。或通過比較有序與無序的兩份記錄發(fā)現(xiàn)：搭配要按必定的順序，才能不重復、不脫漏。b、搭配的兩種不同的方法：用葷菜配素菜和用素菜來配葷菜。情況：如果只說出一種搭配方法：引導“有不同意見嗎？還可以怎樣配？”
觀察菜譜后回答。
個別說一說要求。
用自己喜歡的方法來解決。
個別說一說自己的搭配方法。
生：2中葷菜，2種素菜。
自主探究，記錄自己的配菜方法。
組內(nèi)交流，合作學習。
小組代表發(fā)言。
在反饋交流中比較得出搭配的方法：按必定的順序，才能不重復、不脫漏。及兩種不同的搭配方法。
通過創(chuàng)設情景，激發(fā)學生的學習興趣。
在自主探究中，初步感知搭配的方法。
向?qū)W生提供充分從事活動的機會，在自主探究，合作交流的過程中找到搭配的規(guī)律和方法：按必定的順序，才能不重復、不脫漏。體驗搭配的有序性。并使學生覺得數(shù)學學習是有意義的，從而產(chǎn)生積極的情感體驗和探究開拓的意識。
學習、鞏固新知、建立模型。
引：小朋友們找到了搭配的小竅門，讓我們來試一試吧！
師：星期五有幾種不同的配菜方法？
師：你是怎樣想的？用什么方法？
可能出現(xiàn)的情況：a、口述配菜方法b、用乘法和加法：“你是怎樣想的？”2ｘ3是用葷菜來配素菜。3ｘ2是用素菜來配葷菜。3+3用一個用葷菜來配素菜，再用另一個葷菜來配素菜。
自主學習，獨立解決，尋求不同的解題方法。
個別回答。
運用已有的數(shù)學知識，自主探索，大膽猜想，發(fā)現(xiàn)并找到較好較快的獲得搭配結果的規(guī)律，能應用乘法原理來解決搭配的問題，鼓勵學生解決問題應多樣化并且訓練學生有序思考的能力。
實際應用。
引：剛才同學們都很動腦筋！你能運用剛才學習的方法解決生活中其它搭配問題嗎？請翻書27頁，看一看聯(lián)系第一題。
問：圖中你獲得了那些數(shù)學信息？
反饋交流：有幾條路可以走？你用的是什么方法？你是怎樣思考的？
仔細觀察主題圖，獨立思考解決，并說說自己的思考方法。
能運用所學知識解決生活中的搭配問題。
課堂總結。
配菜中你學到了什么？
自己總結。
培養(yǎng)學生的總結能力。
板書：
星期一：
白菜白菜。
肉丸子或。
冬瓜冬瓜。
一共有2種。
合理搭配教案篇十
1、使學生通過觀察、動手操作、合作交流等活動，掌握搭配的方法。
2、聯(lián)系學生的生活實際，訓練學生的有序思考能力和全面思考問題的習慣。
3、培養(yǎng)學生學習數(shù)學的興趣和用數(shù)學方法解決問題的意識。
教學重點：結合具體情境，能夠進行有序的思考，掌握搭配的方法。
教學難點：學會分析有序思考的方法，使思維更加富有條理性。
教學過程：
一、創(chuàng)設情境，引入新課。
握手引入。
生：和我們這個小組的同學握手，一共需要握四次。
生：和我們?nèi)嗟耐瑢W握手一共需要握40次。
（出示衣服，兩件上衣，三件下裝。）。
（反思：上課伊始，和學生親切的談話的形式，自然而然的提出問題，“老師和一個小組的同學握手需要握幾次？”以及“笑笑和全班的同學握手又需要握幾次?”其實，在簡單的握手中，就隱藏著搭配的學問，通過學生的已有經(jīng)驗，學生能夠理解“一配幾”的搭配方法。）。
二、探索學習。
情境一：穿什么衣服。
1、初步感知生活中的搭配。
師：“一套”是指什么？
生1：一件衣服和一條褲子就配成了一套。
生2：一件衣服和一條裙子也可以配成一套。
師：也就是說一件上衣和一件下裝就是一套。
師：按照這樣一套一套的去搭配你們猜一猜，可以搭配出多少種不同的穿法？
生1：6種。
生2：5種。
……。
師：那么請你們拿出學具卡片，擺一擺，小組長選好記錄員，記錄員把你們這組搭配的結果用你們喜歡的方式記錄在記錄卡上，其他的同學趕快動手配一配吧！
（學生活動，孩子們拿出漂亮的衣服卡片興趣盎然的動手搭配著……）。
師：很多小組已經(jīng)搭配完了，誰愿意把你們搭配的結果上來匯報一下。
生2：我們這組搭配了6種穿法。用一件黃色的上衣配褲子，黃色的上衣配紅裙子，黃色的上衣配黃裙子，紅色的上衣配褲子，紅色的上衣配黃裙子，紅色的上衣配紅裙子。
……。
（一個學生說，一個學生在黑板上去演示。）。
師：那要配成一套衣服，你們覺得應該配出幾種不同的配法呢？
同意6種配法的請舉手。
（全班同學幾乎都伸出了小手）。
師：看樣子，同學們都認為一共可以搭配出6種不同的配法。
師：可是這組排了5種，他們出現(xiàn)了什么問題？問題在哪？
生：這組同學肯定是在排的時候排掉了，沒有排全。
師：也就是說出現(xiàn)了“遺漏”的現(xiàn)象，所以我們在搭配的時候要注意不遺漏。
（板書：不遺漏）。
生：我認為第一小組的搭配的比較好。
師：好在哪里呢？
生1：他們這組，在搭配的時候，先用黃色的衣服去配下面的三種下裝，又用紅衣服去配下面的三種下裝。
生2：第一小組，按照一定的順序搭配了，所以搭配的很全。
師：說的很好，你們真會觀察，搭配的時候要按照一定的順序才不會遺漏呢！
（板書：有序）。
師：笑笑又從她的衣柜里拿出了一條花褲裙，現(xiàn)在又可以怎樣搭配？又有幾種不同的搭配方法？把你們的搭配方法記錄在答題卡上。
（出示一條花褲裙，學生獨立完成。）。
師：記錄好了，可以把你的想法與同桌的同學交流一下哦！
師：誰愿意把你的答題卡給我們大家展示、展示。
（孩子們爭先恐后的想展示自己的作業(yè)）。
生1：我是用連線的方法，發(fā)現(xiàn)了有8種不同的搭配方法。
生2：我用字母a表示黃色的上衣，用字母b表示紅色的上衣，分別用c、d、e表示下裝，用線一連就一目了然了。
生3：我是用黃色的上衣服搭配下面的四種下裝，又用紅上衣搭配下面的四種下裝，所以也搭配出了8種穿法。
生4：我發(fā)現(xiàn)增加了一條花裙褲，就增加了兩種穿法，所以一共有8種不同的搭配方法了。
生5：老師我用了2×4=8（種）。
4+4=8（種）。
……。
師:這個同學的想法很特別，我不明白了這里的2和4分別表示什么呢？
生：2表示兩件上裝，4表示四件下裝。
一件上衣可以與下裝搭配出4種，兩件上衣就是兩個4了，所以一共是8種。
生1：我想她穿紅色的衣服配紅色的裙子，好看！
生2：我想她創(chuàng)黃色的衣服配黃色的裙子一定很好看！
師：你們真是有眼光的孩子，笑笑聽了你們的建議，一定會把自己打扮的很漂亮的。
師：通過給笑笑搭配服裝，讓我們明白了生活中有很多搭配的問題，其實搭配它是一門學問，只要找到了正確的搭配方法，很多問題都可以解決了。（板書課題：搭配中的學問）。
（教學反思：本環(huán)節(jié)沒有采用教材提供的素材“配菜”，而是以配衣服這一情景展開教學，并且跳過教材中的一個問題：“二配二”，直接呈現(xiàn)“二配三”（即有兩件上衣和三件下裝，如果一件上衣配一件下裝的話，一共有多少種不同的穿法）目的有二：其一是我們的學生大多沒有吃盒飯的經(jīng)歷，對配菜還不是很熟悉，如作為主要的情境進行教學不容易激發(fā)學生更高的參與活動的熱情。而穿衣服是我們學生每天都要經(jīng)歷的事情，更貼近學生的生活實際，更為直觀。帶著學生非常熟悉的生活中的問題揭示課題，讓學生明確了學習的內(nèi)容。呈現(xiàn)“二配三”，這一挑戰(zhàn)性的問題進行教學，更容易激發(fā)學生的探究欲望，學生在嘗試的過程中，能夠更深切的體會到無序搭配的劣勢（由于數(shù)量多，學生很容易出現(xiàn)重復和遺漏的現(xiàn)象）,從而產(chǎn)生尋求新的學習策略的愿望。學生在自主探究、合作交流的過程中找到搭配的規(guī)律和方法：按照一定的順序搭配才不容易重復或遺漏，感受到搭配的有序性，從而產(chǎn)生積極的情感體驗，接著呈現(xiàn)“二配四”增加了一條花褲子，又可以怎么搭配，并記錄出來，學生通過已有的方法，進行學習就更有興趣了。）。
情境二：配早餐。
師：笑笑穿著漂亮的衣服來到了早餐店，早餐店里的早餐可真豐富，都有些什么呢？
（課件出示：三種飲品、四種糕點）。
師：又有搭配的問題了，如果一套早餐含一種飲料和一種糕點，又有多少種不同的搭配方法？怎樣配的？把你的想法在小組內(nèi)說一說。
（小組交流）。
師：誰來說說怎樣配的？有幾種不同的配法？
生：12種。用牛奶和下面的四種糕點搭配，用豆?jié){和下面的四種糕點搭配，又用奶茶和下面的四種糕點搭配。
（生說師連）。
師：如果再增加一種飲品豆奶，又出現(xiàn)了幾種不同的配法？
生：16種。
師：怎么這么快發(fā)現(xiàn)了16種？
生：4×4=16。
師：如果5種飲料、6種糕點呢？生：30種，5×6=30。
師：看來，同學們只要仔細觀察，積極的思考會發(fā)現(xiàn)很多解決問題的策略。
（教學反思：由“二配三”過渡到“三配四”甚至“四配四”由例舉法過渡到連線法，有余利的學生在心里甚至能用算式表達，是對前一個環(huán)節(jié)的鞏固、延伸，進一步開闊學生的思維，體會解決問題策略的多樣化。）。
情境三：游樂園路線搭配。
師：吃完了早餐，朋友們商議為笑笑度過一個快樂的生日，決定去游樂場玩玩。
師：瞧！這是去游樂場的路線圖，請同學們仔細觀察，能看懂這幅圖嗎？從早餐店到游樂場，有幾種不同的走法？可以用手指指。
（孩子們仔細的觀察著游樂園的路線圖，并用小手指伸出來一條一條的指著）。
師：誰來說說。
生：a-ca-da-e。
b-cb-db-e。
生1：不可能，因為一共只有6條路，是不可能走出8種不同的路線的。
生2：我發(fā)現(xiàn)也不可能，如果要走不同的路線就需要增加路線了。
師：你們要去游樂園，你打算走哪條路呢？
生：走a-d和b-d。因為我觀察路線圖這兩條路比較近。
（教學反思：由具體的服裝搭配、早餐搭配過渡到路線搭配，遵循了學生的認知規(guī)律，進一步訓練學生有序的思考問題。通過情境一和情境二的教學，學生已經(jīng)有了獨立完成的基礎，在此處完全放手讓學生獨立解答，老師只是在必要時給予指導，并有意識的通過鼓勵的手段增強學生的自信心，使學生獲得成功的喜悅。）。
情境四：破譯密碼。
師：在游樂園里笑笑玩得很開心，朋友們?yōu)榱俗ＹR笑笑的生日，給她送來了生日禮物。
師：生日禮物裝在密碼箱里，得知道密碼才能打開盒子？
生2：213。
師：如果不告訴你正確的密碼，最多試幾次才能把盒子打開？
（寫在草稿紙上）。
生:123、132、213、231、312、321。
師：不過，盒子的密碼是一個最小的三位數(shù)，是多少？
生：123。
（教學反思：破譯密碼，前三個情境中的問題都是組合問題，在這里有意識的安排了一個排列的問題，突出排列的有序性，進一步鞏固有序的思考方法，并應用到生活中去。）。
三、總結：
反思：
反思整節(jié)課的教學過程，我認為有兩點可取之處：一是拋出問題“給笑笑搭配服裝二配三”并動手搭配，讓孩子們產(chǎn)生矛盾沖突，發(fā)現(xiàn)無序的劣勢，提供了充足的自主探索的時間，通過交流、展示充分經(jīng)歷了從無序到有序的過程這種有序的思考方法是學生自己發(fā)現(xiàn)的。
二是小組匯報時，自主評價、學生評價，培養(yǎng)了學生傾聽的能力，增強了學生的自我反思的意識和能力，學生在評價中發(fā)現(xiàn)閃光點，找到不足，獲得成功的喜悅，并進一步明確努力的方向。
合理搭配教案篇十一
在如今快節(jié)奏的生活中，很多人把飲食當做充電的方式，不重視飲食搭配，導致身體出現(xiàn)各種問題?？茖W搭配合理飲食是人們要追求的健康飲食方式。近幾年，我也深刻體會到了科學搭配合理飲食的益處，以下是我的心得體會。
第一段：正確引導健康飲食。
飲食是人類的基本需求，也是健康生活的基礎。在飲食方面，很多人不知道如何搭配去吃，就荒廢了自己營養(yǎng)健康。要想科學搭配合理飲食，首先要了解飲食的基本知識，比如是什么，怎么吃，再搭配上自己的口味和健康狀況，就能促進身體健康。
第二段：平衡飲食更健康。
固定的飲食習慣，不僅會單一導致身體缺乏營養(yǎng)，還可能導致各種健康問題，如高血壓、高血脂等等。所以，平衡飲食非常重要，可以啟發(fā)自己多吃蔬菜水果，減少烤肉等甜食的吃法。許多人認為吃水果是最好的方式，但實際上，水果含的果糖也可能會對身體造成傷害。尤其是為了減肥而大量攝入水果的人，應該特別注意。
第三段：科學搭配更有效。
科學搭配合理飲食是一種快樂的健康生活方式，而不是局限于飽腹的感覺，也不是不吃東西。深入了解食物成分，根據(jù)不同的營養(yǎng)需要選擇食物，搭配更能使人更健康，避免發(fā)胖，也能夠美容養(yǎng)顏。舉例而言，當我們食用含高蛋白質(zhì)的雞肉時，應該搭配上含低熱量的蔬菜，身體才能充當對蛋白質(zhì)的泵。而這不僅使身體吸收了充足的營養(yǎng)，還達到了減少攝入熱量的目的。
第四段：重視食物的質(zhì)量。
科學搭配合理飲食不僅要知道食物的組成要素，也需要考慮到食物的質(zhì)量。選擇優(yōu)質(zhì)的食物，對健康有著至關重要的作用。質(zhì)量好的食物具有天然的營養(yǎng)價值，而質(zhì)量差的食物則會讓身體吃到無用的添加劑和化學成分。逛超市購物、原料制作餐飲都需要有良好的選擇，自己也要關注是否是好的食材。
第五段：總結。
作為一個日常生活中的普通人，現(xiàn)在的我真切地認識到科學搭配合理飲食的重要性。除了可以給身體提供必要的營養(yǎng)和能量，更能滿足自己對美食的渴望?？傊?，健康飲食是我們常見人生的重要組成部分，科學搭配合理飲食也是我們追求健康生活的必經(jīng)之路。
合理搭配教案篇十二
距離高考只有七天左右的時間了,快到檢驗十年寒窗成績的時候了.對于高考前的飲食調(diào)理是很重要的,保證飲食的健康營養(yǎng),對于高考的`正常發(fā)揮是有很大作用的.下面我們來看一下考前飲食應該怎么搭配吧.
1、早餐要吃得好。
早餐要求:品種多樣化,主副搭配,干稀搭配,葷素搭配,富含水分和營養(yǎng).
推薦種類:一瓶牛奶(建議牛奶中放一勺芝麻)、一個雞蛋、一碗稀飯或一個饅頭,還有天然果汁,可以把多種水果榨成果汁,也可生吃番茄、黃瓜等,水果的量不要太多,適當吃一點.
2、午餐要吃得飽。
午餐要求:補充上午的熱量消耗,儲備下午的熱量,起承上啟下作用的午餐一定要吃飽,八分飽最合適.
推薦種類:講究葷素搭配,品種多樣化.首先保證150～200克主食(大米面條、饅頭等).在葷菜方面,家長盡量不要多給孩子吃豬肉,而應該多吃貝殼類、海產(chǎn)品、魚蝦等活物,可以煮湯,湯里放豆腐、小青菜.
家長在高考飲食搭配上面應該注意,如果孩子喜歡吃肉,建議適量吃鴨肉、雞肉等家禽類肉制品.吃這些葷菜可以在減少脂肪攝入的同時得到優(yōu)質(zhì)蛋白,同時還能攝入微量元素.在蔬菜方面,每天保證400—1000克食用量.吃深綠色、紅色的新鮮蔬菜,比如可以準備一盤什錦菜,把筍片、胡蘿卜絲、土豆絲、青椒絲、香菇絲、黑木耳絲一起翻炒.
小秘訣:飯前喝一碗清淡美味的湯,比如貝殼湯、魚湯、排骨湯、紫菜雞蛋番茄湯、青菜豆腐湯等,先讓考生開胃.
3、晚餐要吃的少。
要求及推薦種類:與午餐大致一樣,建議更換蔬菜品種,與午餐區(qū)分.飯前也要喝碗湯.
合理搭配教案篇十三
1、使學生通過觀察、猜測、實驗等活動，找出簡單事物的排列數(shù)與組合數(shù)。
2、培養(yǎng)學生初步的觀察、分析、推理能力以及有順序地全面思考問題的意識。
3、引導學生使用數(shù)學方法解決實際生活中的問題，學會表達解決問題的大致過程。
4、培養(yǎng)學生的合作意識和人際交往能力。
5、讓學生獲得成功的喜悅，培養(yǎng)學生學習數(shù)學的興趣。
自主探究，掌握有序排列、巧妙組合的方法，并用所學知識解決實際生活的問題。
怎樣排列可以不重復、不遺漏。
多媒體課件、服裝卡片。
(一)導入。
1、(播放歡快節(jié)奏的生日快樂歌)哇，這是什么音樂啊?(生：生日快樂歌)。
2、誰過生日啊?(生：喜羊羊過生日)。
1、美羊羊從衣柜里選出2件衣服，3條褲子，假如你是美羊羊，你想怎么穿?
(點學生一一做答)。
2、哇，那么多種穿法呀!那一共有多少種穿法呢?怎么辦?(生：配一配)。
3、沒錯，動手配一配我們就知道了。這就是我們今天所要學習的知識——有趣的搭配(板書課題“搭配”)。
4、現(xiàn)在請同學們打開桌上的信封動手配一配，兩個人一組，一個人配一個人記錄，把所有的搭配方式寫在本子上，可以用文字、字母、數(shù)字或符號等來記錄，選擇你喜歡的方式，能讓我們大家一目了然就可以了。
(學生動手操作并記錄)。
5、用投影儀展示學生所記錄的過程。
6、根據(jù)學生的不同結果選擇有代表性的進行講解和分析，從而得出本節(jié)課的重點：有順序、不遺漏、不重復，并板書。
(整個環(huán)節(jié)以學生講解分析為主，教師只起引導和補充的作用，并讓孩子上臺演示搭配過程)。
7、接下來我們一起來看一下老師是怎樣搭配的。8、為了更加方便簡潔，老師用。
字母a、b分別代表兩件衣服，用數(shù)字1、2、3分別代表三條褲子。誰能猜出老師是怎樣搭配的?(學生舉手發(fā)言)。
9、衣服a配了幾條褲子?(3條)有幾種穿法呢?(3種)一個310、我接下來穿哪件衣服?(衣服b)衣服b可以配哪些褲子?(褲子1、褲子2、褲子3)又有幾種穿法?(3種)兩個3，怎樣列式?(3+3=6種)還可以怎樣列式?(2_3=6種)板書“2_3=6種”我再加一件衣服，那現(xiàn)在有幾個3?(3個3，3_3=9種)4件衣服呢?(4個3，12種)如果5件衣服呢?(5個3，15種)8件衣服呢?(8個3，24種)真是些聰明的孩子!
11、剛剛是先搭配衣服，現(xiàn)在我們換個角度，該怎樣搭配?(生：從褲子開始配)。
12、褲子1配2件衣服有幾種搭配?(2種)。
接下來呢?
(生補充完整)。
13、3條褲子搭配2件衣服是3個2,怎樣列式?(3_2=6種)有6種搭配方式。那4條褲子搭配2件衣服呢?(4個2、8種)5條呢?(5個2、10種)10條呢?(10個2,、20種)。
(生舉手回答)。
14、你們說一說美羊羊穿那套衣服去參加宴會最合適啊?(生討論后舉手回答并說明理由)。
15、沒錯，這套衣服很隆重，最適合參加宴會了。那出去散步穿什么呢?
(生：)。
沒錯，外出散步應該穿休閑、便捷。16、美羊羊穿上你們給她搭配好的衣服興高采烈的去洗漱了，我們也休息一下吧!
(播放3分鐘的鋼琴純音樂：秋日私語)。
鞏固練習1。
一二三，坐好了!
(組織課堂)。
(生：)。
2、一起齊讀題目：“選擇一種飲料和一種主食，有多少種搭配?(用數(shù)字、符號或者字母等記錄下來)”
(生動手在白紙上記錄搭配方式以及計算方式)。
3、選擇一些有代表性的答案通過投影儀展示并要學生來講評。鞏固練習2。
吃飽了，好吧，我們出發(fā)去喜羊羊家吧!
1、從餐廳出發(fā)經(jīng)過綠屋到喜羊羊家有幾條路可走?
(把課堂交給學生，叫一個小老師上來講解)。
小結：剛剛小老師走的路線有什么特點?
(生：有一定的順序)。
沒錯，我們通過今天的學習會發(fā)現(xiàn)搭配要有順序才能(不重復、不遺漏)。
拓展延伸。
美羊羊來到喜羊羊家，喜羊羊準備了水果和點心，如果只選擇一種水果和一種點心，有18種選擇，猜猜喜羊羊是怎樣準備水果和點心的?(生自由討論后發(fā)表意見)。
你們這樣準備是有什么依據(jù)?
(積等于18)。
結束語。
1、今天你們學得開心嗎?2、你有什么收獲?
合理搭配教案篇十四
離高考的日子越來越近了，在此期間，學生們復習任務繁重，大腦處在高度緊張狀態(tài)，身體能量消耗多，食欲往往不佳，再加上生活規(guī)律被打亂，身體抗病能力降低，很容易生病。因此，安排好這個階段的飲食營養(yǎng)，對保證考生的身體健康和使大腦處于良好狀態(tài)極為重要。
一般來說，人體在正常情況下，血液呈堿性，當用腦過度或體力消耗大時，血液則呈酸性，所以，若長期偏好吃酸性食物，會使血液酸性化，大腦和神經(jīng)功能就易退化，引起記憶力減退。含磷、氯、硫的食物都屬于酸性食物，如大米、面粉、魚、肉、鴨蛋、花生、白糖等，常常食用會使血液酸化；反之，含有鈉、鈣、鎂的食物則屬于堿性食物。海帶所含堿性最大，所以可以多吃海帶。另外，一些干果類，如腰果、胡桃及芽菜類等，都含有豐富的蛋白質(zhì)，脂肪，維生素a、e和礦物質(zhì)鈣、磷、鐵等，對人體的記憶力，都有相當程度的幫助。要注意飲食衛(wèi)生，以防胃腸道傳染病的'發(fā)生。
考試前，應多吃些主食。還可多吃些水果，特別是含葡萄糖較多的漿果，如葡萄、草莓等，若食欲過差，可適當服些多維葡萄糖。要保證足夠的蛋白質(zhì)，對促進身體發(fā)育和智力發(fā)育都有好處。平時，學生每日需要蛋白質(zhì)70?80克，復習考試期間可適當增加一些。蛋白質(zhì)以動物性食品，如奶、蛋、魚、肉中的蛋白質(zhì)為佳。大豆蛋白也是優(yōu)質(zhì)蛋白，多吃些豆制品很有必要。要適當攝取脂肪可增強記憶力。脂肪中含有磷脂和膽固醇。磷脂有卵磷脂和腦磷脂，均是大腦記憶功能必需的物質(zhì)。磷脂是三磷酸腺苷的主要成分，三磷酸腺苷又是大腦細胞能量代謝不可缺少的高能物質(zhì)。膽固醇也是大腦活動的所需物質(zhì)，學生尤不可缺，所以，適當吃些脂肪性食物對青少年來說是沒有壞處的。（孫立華）。
合理搭配教案篇十五
作為一名普通高中生，我一直被教育著注意健康飲食，以保證身體健康。而在實踐中，我逐漸認識到一種重要的飲食習慣——合理搭配飲食。下面，我想分享一下我的心得體會。
首先，我們應該明確，一個合理搭配飲食的計劃應該包含以下幾個方面。
一、謹慎選擇食材。這是合理搭配飲食的基礎。應該選擇新鮮、健康、有機的食材。它們應該能提供多樣的營養(yǎng)素。例如，富含蛋白質(zhì)的肉類，富含維生素、纖維素、礦物質(zhì)的蔬菜與水果，富含痕量元素的海鮮與豆類等。我們需要根據(jù)自己的腸胃消化能力、口感偏好以及飲食習慣來選擇食材。
二、合理搭配食材。在謹慎選擇食材的基礎上，我們可以根據(jù)不同的食材之間的互補效應或反作用效應來進行合理的搭配。例如，在食用葷菜時，可以選擇一些富含維生素C的蔬菜一起食用，以促進葷菜的消化和吸收。在食用油膩的食品時，可以選擇一些富含纖維素的食物，以幫助腸胃消化排毒。
三、控制食物的烹飪方式。食物的烹飪方式對于營養(yǎng)的保存和吸收很有影響。應該盡量選擇低溫、少油、少鹽的烹飪方式，避免破壞食材中的營養(yǎng)。
四、控制食用量。即使是高營養(yǎng)、低脂肪的食品，過量也會給身體帶來負擔。因此，我們應該根據(jù)自己的身體狀況和飲食需求來合理控制食用量。
以上四個方面統(tǒng)稱為合理搭配飲食。在日常生活中，我們可以根據(jù)這些原則來制定自己的飲食計劃。比如，在早上，可以選擇一些易消化、易吸收的食物，如牛奶、全麥面包、雞蛋等；在中午，可以選擇一些能夠提供足夠營養(yǎng)、保持能量的食物，如魚肉、蔬菜、米飯等；在晚上，則可以選擇高纖維的食品，如蘋果、全麥面包、蔬菜等。
總之，合理搭配飲食是一個良好的飲食習慣，有助于保持身體健康、提高身體免疫力、預防疾病。我們應該在日常生活中盡量遵循這些原則，并根據(jù)自己的身體狀況進行適當調(diào)整。
合理搭配教案篇十六
飲食健康是人類生存的基本需求之一。如今，飲食文化已成為人類文明的重要組成部分。但是，由于人們的生活方式和飲食習慣的改變，許多人正面臨著健康問題。科學搭配合理飲食能夠保持身體健康，并提高生活質(zhì)量。本文旨在分享我的體會關于如何科學搭配合理飲食。
第二段：了解食物營養(yǎng)成分。
正確的飲食從了解食物營養(yǎng)成分開始。在我的理解中，食物營養(yǎng)成分是一種衡量生命質(zhì)量的標準。人類食物中有蛋白質(zhì)、糖、脂肪、維生素、礦物質(zhì)和水。這些營養(yǎng)成分在人體內(nèi)都起到不同的作用，如維生素能幫助身體吸收營養(yǎng)，而水則可以賦予身體足夠的潤滑和維持體溫。因此，科學搭配合理的飲食必須根據(jù)個人的營養(yǎng)需求來確定。
在我的飲食習慣中，我非常注重蛋白質(zhì)、肉類、魚類、蔬菜和果汁的攝入。蛋白質(zhì)是人體必需的營養(yǎng)素之一，肉類和魚類是蛋白質(zhì)的主要來源。蔬菜中含有豐富的維生素和礦物質(zhì)，能滿足人體的其他需求。而果汁是保持人體健康的好方式。此外，在攝入飲食的同時，我還注意到食物的熱量，以保持身體的健康和體重的穩(wěn)定。
人們需要注意到的是，科學搭配合理飲食也需要持續(xù)關注和調(diào)整。人體的營養(yǎng)需求隨著時間和階段的變化而變化。也就是說，飲食方案必須根據(jù)個體的需求而不斷調(diào)整。在我的生活中，我經(jīng)常監(jiān)控自己的身體變化，以及營養(yǎng)和能量的消耗，以飲食作出適當?shù)恼{(diào)整。此外，健康飲食也需要合理運動和充足睡眠來保持身體健康。
第五段：結論。
綜上所述，科學搭配合理飲食是保持身體健康和提高生活質(zhì)量的重要方法。飲食需要根據(jù)個人的需求和健康狀況進行調(diào)整。從營養(yǎng)成分的角度出發(fā)，我們可以科學地搭配合理的飲食，使食物的營養(yǎng)成分得到最大利用。此外，持續(xù)關注和調(diào)整也是飲食的重要方面。通過以上方法，我們可以達到保持身體健康的目的。
合理搭配教案篇十七
“數(shù)學廣角”是新教材在向?qū)W生滲透數(shù)學思想方法方面做出的新嘗試。本課內(nèi)容重在向?qū)W生滲透簡單的排列組合的數(shù)學思想方法，并初步培養(yǎng)學生有順序地、全面地思考問題的意識。排列組合的思想方法不僅應用廣泛，而且是高年級學習概率統(tǒng)計知識的基礎。本課內(nèi)容是學生在小學階段初次接觸有關排列組合的知識，但是在日常生活中有很多事情是用排列組合來解決的，作為二年級的學生，已經(jīng)有了一定的生活經(jīng)驗。因此，在本節(jié)課的'設計中，我根據(jù)教材特點創(chuàng)設情境，在一個又一個的活動情境中滲透排列和組合的思想方法，讓學生親身經(jīng)歷探索簡單事物排列和組合規(guī)律的過程，在活動中主動參與，在活動中發(fā)現(xiàn)規(guī)律，體驗了學習的樂趣。
1、讓學生經(jīng)歷不同的事物進行簡單的排列的過程，來培養(yǎng)學生有順序地、全面的思考問題的意識。
2、讓學生在探索過程中體會解決問題策略的多樣性，發(fā)展思維能力。
3、讓學生感受數(shù)學與生活的緊密聯(lián)系，培養(yǎng)學生學習數(shù)學的興趣。
重點:經(jīng)歷簡單事物排列規(guī)律的全過程。
難點:培養(yǎng)有序排列的思想。
課件，1、2、3的數(shù)字卡片，合作學習單等。
一、創(chuàng)設情境，激趣導入。
師：同學們，大家喜歡喜羊羊和灰太狼嗎？
羊村正要舉辦運動會呢，灰太狼卻用一把密碼鎖把羊村鎖了起來。讓我們幫助羊村打開鎖吧！
1、密碼是由1和2這個兩個數(shù)字，組成的兩位數(shù)。猜猜是幾？
指名回答。
二、探索交流，解決問題。
1、擺數(shù)游戲。
用
1、2和3組成兩位數(shù)，每個兩位數(shù)的十位數(shù)和個位數(shù)不能一樣，能組成幾個兩位數(shù)？（課件展示）。
師：看完游戲規(guī)則誰有什么想提醒大家注意的嗎？
（師指規(guī)則）預想生：組成的是兩位數(shù)，每個兩位數(shù)的十位數(shù)和個位數(shù)不能一樣。
師：你真是一個細心的孩子！請坐。
師：你想到了哪些數(shù)？指名回答。
每組都有三張數(shù)字卡片和一張學習單，請同學們以小組為單位，進行活動。ppt展示活動要求。
2、小組合作，探索交流。
（1）小組合作擺數(shù),邊擺數(shù)邊寫在記錄卡上。
要求：同桌合作，一人負責擺，一人做好記錄。學生動手操作，老師巡視指導并選出幾分學生作品展示交流。
（2）匯報、交流與整理。
師：孩子們，你們找到了幾個不同的兩位數(shù)呀，（生答）我們一起來看一下！請三個小組展示自己的作品。
你是怎樣想的？
及時的鼓勵?。ê⒆觽?，你們太會思考問題了，把掌聲送給他，也送給你們自己?。?。
（3）教師總結三種方法。
3、小結：無論是固定十位法、固定個位法還是交換位置都是按照一定的順序去思考的好方法。
師：其實這就是我們今天所要學習的搭配（板書課題）。
三，鞏固應用，內(nèi)化提高。
師:感謝同學們的幫助，羊村順利舉辦了運動會。真熱鬧呀?。ㄓ^看圖片）為了表示感謝，羊羊們邀請大家去快樂小鎮(zhèn)游玩。
1、設計題圖（課件出示）。
師:快樂小鎮(zhèn)分為北城和南城兩部分，請用紅色、黃色和藍色3種顏色給地圖上的兩個城區(qū)涂上不同的顏色，一共有多少種涂色方法？生自主答題，師巡視指導。
師：同學們完成得很棒，大多是三種方法中的一種。（ppt展示。）。
2、拍照問題（課件出示）。
師：來快樂小鎮(zhèn)游玩怎么能不拍照片呢？2名同學站成一排合影，有幾種站法？（請兩位學生上臺試一試）。
3名同學坐成一排合影，有多少種坐法？咱們先給他們編個號。
3、送書問題（課件出示）。
師：拍完照片，咱們繼續(xù)去游玩。咦？有人在爭吵。原來呀，小明有3本書要送給他的好朋友小麗和小清，可她們卻為怎樣分配吵起來了，你能幫幫小明嗎？讀題。
四、拓展延伸，暢談感受。
師：今天這節(jié)課我們在動手操作中學了什么？你有什么收獲？以后在解決這類問題時應注意什么？（生自由的說一說）。
師：其實，搭配也可以用到我們的生活中。想一想，猜一猜。買彩票問題。
合理搭配教案篇十八
在中國，飲食文化深厚，人們注重合理搭配飲食已成為一種生活習慣。我也深有體會，通過合理搭配食品，可以保持身體健康并預防疾病。
首先，合理搭配主食是關鍵。我們需要攝入一定量的碳水化合物來提供身體所需的能量，但我們也不能多吃，否則容易導致肥胖。因此，我們可以適當添加蛋白質(zhì)、纖維素等食物來控制主食的攝入量。例如，燕麥片、黑米、花生米等堅果類食品都是很好的選擇。
其次，我們應該控制紅肉的攝入量。紅肉富含飽和脂肪酸，容易影響血液循環(huán)，增加心臟病和中風的風險。應該適度攝入一些魚類、禽類等動物性食品，以及豆類、蔬菜等植物性食品。這樣不僅可以滿足身體的需求，而且還能減少肥胖的風險。
另外，合理搭配蔬菜也是很重要的。我們應該在飲食中適量添加富含維生素和礦物質(zhì)的蔬菜，這樣可以幫助我們維持健康并增強免疫力。最好不要過分加工蔬菜，這樣會破壞其中的營養(yǎng)成分。
最后，我們應該喝足夠的水。我們的身體大部分是由水構成的，因此喝足夠的水對于維持生命活動非常重要。同時，我們推薦適量飲用茶水，茶葉中的茶多酚有助于降低血壓、減輕疲勞和增強免疫力。
總的來說，合理搭配飲食對于身體非常重要。我們應該學會選擇和搭配食品，以保持身體健康和預防疾病。
合理搭配教案篇十九
這個時候的父母都恨不得能變成高級廚師，變著花樣的給考生做好吃的，其實，大可不必，只要謹遵平時的飲食習慣和口味，稍作調(diào)整，食不過量，正常飲食即可。注意不要吃平時考生沒吃過的食物，因為新食物可能產(chǎn)生過敏，胃腸不適等問題，輕者胃痛，重者可能造成腹瀉，不利于考試的正常發(fā)揮。比如，如果考生平時一直不吃雞蛋，那么就不要逼他吃，也不要突然改變習慣，比如突然吃辛辣刺激的食物。
二、均衡營養(yǎng)，重視主食，粗細糧搭配。
大腦的主要能量來源是葡萄糖，葡萄糖主要由主食和水果提供，健康主食可以為大腦提供基本的能量來源。所以三餐一定要保證充足的主食供應，尤其早餐一定要有主食，有些考生因為不吃早餐或者進食不足，上午易出現(xiàn)饑餓感，反應遲鈍，注意力不集中，記憶力下降，主食可以是粥、面食、米飯、面包等，粥可以是雜糧粥，如小米、黑米、薏米、花生等與大米搭配煮粥或飯，粗雜糧中有豐富的維生素b1和膳食纖維，能增進食欲。營養(yǎng)充足的早餐應該包括谷類食物、動物性食物、奶類或豆制品以及蔬菜水果。
午餐和晚餐的食物要多樣，如富含蛋白質(zhì)的魚蝦、瘦肉、雞蛋、豆腐等食物，深海魚類還含有dha，可以提高大腦功能，增強記憶。晚餐準備的要豐富一些，晚餐后4小時加餐，一點水果、一杯酸奶、一小碗餛飩、幾個餃子、一點點心，量不要過多，以免影響睡眠。
三、新鮮蔬果要多吃。
新鮮蔬果中含有豐富的維生素c和膳食纖維，維生素c既可促進鐵在體內(nèi)的吸收，又可增加腦組織對氧的利用，這類食物還可幫助消化，增加食欲。
四、清淡飲食，足量飲水。
考前天氣逐漸變熱，加上考生壓力大，往往導致消化功能下降，油炸、油膩、辛辣的食物不易消化，容易導致便秘和腹瀉等癥狀，降低食欲，油脂高的食物會加重消化負擔，導致大腦的血液供應減少，影響大腦的工作效率，所以，應不吃或少吃含脂肪高的油炸食品。
天氣轉暖，出汗多，體內(nèi)缺水，容易出現(xiàn)頭昏、頭疼等癥狀，所以要多喝水，少喝飲料，有研究表明，帶一瓶水進考場與學生的考試成績提高有關，有一種理論認為當腦細胞不缺水的時候，信息在它們之間流動更順暢，注意力更容易集中，喝水還可以讓人放松神經(jīng)，因此要督促孩子喝足水。
五、適當補充補腦食物。
大腦發(fā)育需要一種營養(yǎng)物質(zhì)叫卵磷脂，它能使大腦具有靈敏的反應，并能增強記憶力，這種物質(zhì)主要存在于蛋黃、魚卵、大豆、堅果類食物中，如花生、核桃、杏仁、松子、榛子、核桃、蜂蜜等，可以適當補充，不要過量。
合理搭配教案篇二十
人們常說“民以食為天”，飲食對于人類的重要性可見一斑。為了維持身體健康，合理搭配飲食是非常重要的。通過我的實踐和個人體會，下面我將分享一些合理搭配飲食的心得體會。
首先，早餐必不可少。不論是上班族還是學生黨，一天中的早餐是最重要的一餐。早晨要維持一個良好的身體狀況，我們需要為我們的身體提供營養(yǎng)和能量。因此，我們必須搭配合理的食物。在早餐中攝入的食物最好輕易消化，這將給我們的身體帶來一天的活力和健康。建議可以搭配一些牛奶、雞蛋、水果等，當然這些也要適量攝入。
其次，每人每天的蔬菜攝入量要達到一定的標準。蔬菜中含有人體必需的維生素和礦物質(zhì)。各種顏色的蔬菜都含有不同的營養(yǎng)物質(zhì)，因此我們每天需要食用不同顏色的蔬菜。此外，我們在吃蔬菜時一定要正確地搭配食材。當我們食用肉類及其他易消化以及油膩的食物時，需要適當?shù)丶尤胍恍┦卟恕＿@樣的搭配會為我們帶來更高效的營養(yǎng)吸收和更舒適的飲食體驗。
最后，適量的水果攝入也很重要。即使水果中含有的糖分較高，但我們不能忽視水果對我們身體所帶來的抗氧化劑和其他健康維護成分的貢獻。通常建議每天食用2-4顆水果。
總之，合理搭配飲食不僅可以讓我們的身體健康和充滿活力，更有利于我們的成功和幸福。因此，從今天起，我們可以嘗試調(diào)整我們的飲食以及搭配方式，讓我們的身體保持健康。
合理搭配教案篇二十一
教科書102頁例2及相關內(nèi)容。
1、使學生在解決實際問題中，掌握搭配的方法，體會有序思考的價值。
2、讓學生通過擺一擺﹑畫一畫﹑連一連﹑寫一寫等活動探索搭配的方法與結果，體驗分類﹑分步計數(shù)及數(shù)形結合的方法。
3、讓學生體會數(shù)學與生活的密切聯(lián)系，經(jīng)歷數(shù)學化的過程，感受符號化思想。
多媒體﹑實物投影﹑衣服和褲子的圖片教具。
初步掌握搭配的方法，體會有序思考的價值。
能夠有序地進行搭配，用適當方式表達出搭配的過程與結果。
同學們，早晨起床以后第一件事情要干什么？穿好衣服洗臉刷牙坐在那里吃好早餐，然后背上書包高高興興地去上學。哎，穿衣服，吃飯，走路這個過程當中有沒有我們要研究的數(shù)學問題呢？今天老師就和同學們一起來研究這里面的一個問題，叫搭配問題。（板書課題：搭配）。
1、任務呈現(xiàn)：例1圖片。
這些圖片漂亮嗎？大家先來觀察一下這些衣服，一會兒為了討論方便，我們把它們分別叫做短袖，長袖，短裙，長褲，長裙。
有一天早晨，李陽起床發(fā)現(xiàn)亂七八遭的這么多衣服，我今天該怎么穿呢？記住，如果只穿一件上裝和一件下裝叫一種穿法的話，到底有幾種不同的穿法呢？生猜。
到底有多少種不同的穿法咱們怎么辦呢？（擺一擺）。
2、自主學習。
學生小組合作，用學具袋中的衣服圖片擺一擺，看看到底有幾種不同的穿法，然后記錄在你的練習本上，如果你把長衣和誰搭配在一起，或者你把裙子和誰搭配在一起，把它記錄下來，記錄的方法你喜歡什么方法你就記錄下來。
3、展示交流。
（1）學生在交流中探究，對比中感知有序。
教師依次展示有遺漏的，正確的，有重復的。讓學生觀察有錯誤原因是出現(xiàn)了遺漏和重復。
重點講解6種的同學，沒有遺漏，也沒有重復的，那它是怎么樣搭配的呢？讀6種的搭配方案，體會有序。
師再引導學生用連線的方法進行搭配，讓學生體會先固定其中一種，再按順序搭配。可以先固定上裝，依次和下裝進行搭配：也可以先固定下裝，依次和上裝進行搭配。
（2）展示學生不同的表達方式，在交流中體會符號表達的簡潔。
師：很多同學都找到了6種搭配方案，可我發(fā)現(xiàn)同學們有好幾種不同的表示方法，大家一起來看一看。
師：同學們，一件復雜的事情可以用一個小小的圖形來替代，而且表示的時候還進行了分類，既簡潔又明確?？?，我們幫李陽找到了6種不同的穿法呢！
1、目標檢測。
課本102頁”做一做”
2、結果反饋。教師出示答案，集體訂正答案。
3、反思總結：
在生活中我們可以用搭配的知識解決許多的問題，合理的搭配能讓我們的生活更加美好，這就是數(shù)學的魅力，下節(jié)課我們繼續(xù)去探索數(shù)學的奧秘，感受數(shù)學的魅力！
合理搭配教案篇二十二
幼兒教育:。
此年齡期兒童的膳食要求基本與成人相同，僅主食糧食類食物攝取量較成人低。其它各種食物均可選用，刺激性的食物盡量不食。同時注意膳食平衡、品種多樣、葷素搭配、粗細糧交替。烹調(diào)注意色香味美，使孩子喜歡，促進食欲。食品的溫度適宜、軟硬適中為小兒能接受。這一時期小兒應養(yǎng)成自己進食的好習慣。同時定時、定量、定點進食，注意飲食衛(wèi)生。此階段盡量給孩子自己挑選食品的自由，使之對進食充滿興趣。避免或糾正吃零食、挑食、偏食或暴飲暴食、饑飽不勻等壞習慣。
此期的.餐次及占熱能比，以一日4～5餐為宜，3次正餐，2次加餐，最好加一次牛奶。三餐占全天總熱量的比為：早餐占30%，午餐占35～40%，晚餐占25%，加餐點心占10%左右。膳食的種類搭配及需要量：膳食應包括五類必需的食物：第一類糧谷薯類，最好是粗細糧搭配、米豆混吃；第二類畜、禽、魚、蛋類；第三類豆、乳及制品；第四類蔬菜水果；第五類油脂。
五類食物均應攝入。其中主食每日125～250克；如米飯面食粥類，豆米飯、二米飯、花卷、面包、蛋糕、玉米、小米粥等。肉類100～125克常用氽肉丸子、燉肉、鹵肝、炒肉泥。雞蛋1～2個；豆?jié){或牛乳200～250毫升；蔬菜100～300克；加豆腐及制品50～100克，水果1～2個。制作方法：烹調(diào)多采用蒸、煮、氽、燉、鹵。膳食細、軟、爛易為孩子接受，易消化吸收。菜應切成小丁、小塊、小片、小絲等。水果切成塊、片、條，便于小兒選拿。
此期兒童骨骼肌肉發(fā)育迅速，準備換牙。也是視力、智力發(fā)育的關鍵時期，應注意全面均衡的營養(yǎng)攝入。特別注意：蛋白質(zhì)、卵磷脂、腦磷脂、鈣、磷、鉀、鐵、維生素a、d、b2等的攝入。
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