面對繁忙的學(xué)習(xí)和工作,總結(jié)是不可或缺的一環(huán),可以幫助我們更好地規(guī)劃下一步的行動。寫一份較為完美的總結(jié)需要反復(fù)推敲和精益求精,細(xì)致入微。我們可以通過閱讀下面這些范文,來學(xué)習(xí)如何寫一篇好的總結(jié)。
跆拳道比賽領(lǐng)導(dǎo)致辭篇一
烏龍院大家都看過吧,新版的烏龍院就是由我們第2小隊的三個男生來表演的,我就是跆拳道的教練“烏龍教練”。
看著前面表演了7個節(jié)目后下一個就要輪到我們了,真是又緊張又興奮又高興。
徒兒們在那里懶洋洋地打拳,我裝成一副老爺?shù)臉幼幼吡诉^去,藐視了他們一下?!澳?!二徒,給我滾過來?!蔽疑鷼獾卣f。他還就真的這樣滾過來了。我罵了他一句:“你智商幾啊,打個比方都聽不出來!來打我手。”等他慢慢地打過來,我就馬上把他的手一抓,然后往旁邊摔,他就被推翻在地了。我說:“你,大徒,給我滾過來?!彼吡诉^來,這把我給氣得:“連走和滾都分不清,唉……來踢我手?!边@時我的電話響了……等我講完了回頭一看,大徒竟倒在地上。我說:“嘿嘿嘿,干嗎呢?你在不在練跆拳道啊?你躺在地上睡覺?。 ?/p>
后來我變得很懶了,天天在那里睡覺,喝飲料,吃東西,徒弟們好幾次來叫我練功,我都說沒空,讓他們自己去練。過了一個月后,我去找他們練功了,他們一來,我就說:“二徒,上來操練操練?!苯Y(jié)果我被他一拳打在了腦袋上,轉(zhuǎn)了兩圈,摔倒在地。我逞強地說:“剛剛失誤了,大徒,換你來操練操練?!贝笸揭簧蟻硪荒_踢到了我的肚子上,我又被踢倒在地上了。
這下我沒話說了,只能承認(rèn)一句話:“功夫還是練出來的,斷斷續(xù)續(xù)是不行的。練功和做事一個樣,一定要堅持不懈,持之以恒,才能把功練好,事情做好!”
跆拳道比賽領(lǐng)導(dǎo)致辭篇二
太陽火辣辣地烤著大地,但我還要堅持去跆拳道,唉!可我還是興致勃勃的去了!。
我背上護俱出發(fā)了,在車上的一小段時間,就像末日一般的久,我無精打采,又東張西望看看有沒有東西以打發(fā)時間。到崇和門,我?guī)献o俱訓(xùn)練去了。
開始了,教練先讓我們穿好了“戰(zhàn)衣”開始打?qū)崙?zhàn)李。
樂婷和英舒寧打得最好,還沒打完就響起了最熱烈的掌聲到我了,我毫不猶豫的來了一個后橫踢,但是有時候老一個地方“卡住了”但我的對手被我打的連腳都出不來,出乎意料,他竟然以迅雷不及掩耳之勢來了雙飛,我被了兩下我一下就火了,腦子里就像計算機一樣爆出來一個組合搶功,快如閃電得把他給“干”掉了。
跆拳道比賽領(lǐng)導(dǎo)致辭篇三
3、使用有效旋轉(zhuǎn)踢技術(shù)擊打軀干部位得3分
4、使用有效踢擊技術(shù)擊打頭部得3分
5、使用有效旋轉(zhuǎn)踢技術(shù)擊打頭部得4分
6、被判罰1個“扣分”則給對方加1分
1、在未使用電子頭盔的情況下,邊裁判員使用手動計分設(shè)備對擊打頭部技術(shù)予以確認(rèn)
2、如果主裁判員認(rèn)為一方運動員被踢擊技術(shù)擊中頭部而站立不穩(wěn)或被擊倒,并開始讀秒,但電子頭盔未確認(rèn)此次得分時,主裁判員應(yīng)提出錄像審議申請進行裁決。
下列犯規(guī)行為判罰“扣分”
1、越出邊界線。
2、倒地。
3、回避或拖延比賽。
4、抓或推對方運動員。
5、為阻礙對方運動員進攻而提膝阻擋或踢對方運動員腿部,或提膝控腿超過3秒并無任何攻擊技術(shù)以阻礙對方運動員的進攻,或有意圖踢擊對方腰部以下部位的行為。
6、踢擊對方腰部以下部位。
7、“分開”口令后攻擊對方運動員。
8、用手攻擊對方運動員頭部。
9、用膝部頂撞或攻擊對方運動員。
10、攻擊倒地的運動員。
11、運動員或教練員的不良言行;如:不服從主裁判員判罰;對技術(shù)官員的判罰進行不恰當(dāng)?shù)目棺h行為;對比賽結(jié)果有不恰當(dāng)?shù)母蓴_、影響行為;挑釁或侮辱對方運動員或教練員;非注冊隊醫(yī)或其他運動隊官員坐在醫(yī)生席位;運動員或教練員有其它嚴(yán)重的不良行為或違反體育道德的行為。
當(dāng)一名運動員被判罰10個“扣分”時,主裁判員判其“犯規(guī)敗”。
同樣,當(dāng)一名運動員操縱計分系統(tǒng)或拒絕服從主裁判員口令時,主裁判員判其“犯規(guī)敗”。
1、3局比賽結(jié)束后比分相同,進行第4局加時賽,時間為1分鐘。
2、先得分一方運動員或?qū)Ψ奖慌辛P2個“扣分”時,得分一方獲勝。
3、加時賽結(jié)束時雙方均未得分,按照下列順序判定獲勝方:
3.1第4局加時賽中電子護具感應(yīng)擊打次數(shù)多的一方獲勝;
3.2如果擊打次數(shù)相同,則前3局比賽中獲勝局?jǐn)?shù)多的'一方獲勝;
3.2.1上述條件仍相同時,整場4局比賽中被判罰“扣分”少的一方獲勝;
3.2.2上述條件仍相同時,由臨場裁判員進行優(yōu)勢判定。
1、分差勝的分差值為20分。
2、成年組錦標(biāo)賽的半決賽和決賽中不使用分差勝。
比賽時臨場教練員可對以下行為進行錄像審議
1針對對方運動員的犯規(guī)判罰:
1.1倒地;
1.2越出邊界線;
1.3“分開”口令后攻擊對方運動員;
1.4攻擊倒地后運動員。
2、旋轉(zhuǎn)踢技術(shù)未加分。
3、針對我方運動員的任何判罰。
4、護具故障或競賽時間錯誤。
跆拳道比賽領(lǐng)導(dǎo)致辭篇四
各位領(lǐng)導(dǎo)、老師、裁判員、運動員:
在這菊花爛漫、紅葉滿山的初冬季節(jié),我們迎來了__鄉(xiāng)第二十屆小學(xué)生田徑運動會的隆重召開。
首先,我代表大會組委會,對在運動會籌備過程中付出辛勤勞動的全體工作人員,表示衷心的感謝!本屆運動會的舉辦,是我鄉(xiāng)全面貫徹教育方針,認(rèn)真落實。
扎實開展青少年學(xué)生陽光體育運動構(gòu)建和諧校園的具體體現(xiàn)。為同學(xué)們自主發(fā)展張揚個性展示特長提供了平臺。這次運動會是對同學(xué)們心理素質(zhì)、身體素質(zhì)、體育競技水平的一次檢驗也是對全體小學(xué)師生組織紀(jì)律性、精神風(fēng)貌的大檢閱。運動場上每一項新記錄都是運動員身體素質(zhì)和頑強毅力的結(jié)晶是團隊協(xié)作精神、奉獻(xiàn)精神的折射。為使這次運動會達(dá)到預(yù)期目的我代表大會組委會提出如下要求:
希望每位運動員精神飽滿、斗志昂揚,賽出成績,賽出風(fēng)格;發(fā)揚“更高、更快、更強”的奧運精神,安全參賽,文明參賽,規(guī)范參賽。賽前作好各項準(zhǔn)備,賽中遵守各項規(guī)則,服從裁判。參與就是成功,堅持就是勝利,要勝不驕,敗不餒,爭取取得更好的成績。
要求全體裁判員、工作人員忠于職守,樹立安全第一意識,嚴(yán)守規(guī)則,公正裁判,保證各項競賽順利進行。
各校要以此次運動會為契機,認(rèn)真開展“青少年學(xué)生陽光體育運動”,組織學(xué)生到陽光下,到操場上,做到人人有項目,班班有活動,校校有特色,因人因校制宜,保證學(xué)生每天在學(xué)校有一小時的鍛煉時間,為學(xué)生一生的發(fā)展奠定良好的體質(zhì)基礎(chǔ)。
我相信,有各級領(lǐng)導(dǎo)的重視,有各參賽學(xué)生的支持,有全體裁判員和工作人員的辛勤工作,全體運動員一定能奪得體育比賽和精神文明建設(shè)的雙豐收。
預(yù)祝本屆運動會取得圓滿成功!
跆拳道比賽領(lǐng)導(dǎo)致辭篇五
尊敬的各位評委、老師,親愛的同學(xué)們:
今天,我們滿懷喜悅的心情,在這里歡聚一堂,舉行“慶元旦迎新春”歌詠比賽,用歌聲表達(dá)兒女對祖國母親的拳拳之心,用歌聲來緬懷用鮮血汗水創(chuàng)造輝煌的先輩們,用歌聲抒發(fā)新世紀(jì)雛鷹浪遏飛舟的豪情。
作為鹿城小學(xué)的學(xué)生,同學(xué)們有崇高的理想、敏銳的頭腦、蓬勃的朝氣,有先輩們無法比擬的學(xué)習(xí)和生活環(huán)境,同學(xué)們應(yīng)該珍惜和維護今天這來之不易的美好生活,以革命先烈為榜樣,弘揚以愛國主義為核心的民族精神和以改革創(chuàng)新為核心的時代精神,把個人榮辱與國家的前途命運結(jié)合起來,把個人理想融入到祖國的建設(shè)和發(fā)展事業(yè)中去,腳踏實地,刻苦學(xué)習(xí),苦練技能,發(fā)奮進取,為中華民族的繁榮昌盛做出自己應(yīng)有的貢獻(xiàn)。
這次活動,是展現(xiàn)我們班級風(fēng)采的一次機會,希望同學(xué)們放開歌喉,以飽滿的熱情、嘹亮的歌聲,唱響我們時代的主旋律,展示鹿小學(xué)生的真我風(fēng)采。讓我們用歌聲來抒發(fā)對黨、對祖國、對人民以及社會主義新生活的無比熱愛之情,用歌聲來表達(dá)我們的理想信念,用歌聲來抒發(fā)我們的激情吧!
在比賽過程中,希望參賽班級要賽出精神、賽出水平;希望評委老師要嚴(yán)格標(biāo)準(zhǔn),公正評判;希望各位班主任要認(rèn)真組織本班學(xué)生觀看演出,遵守比賽紀(jì)律,以保證比賽的順利進行。
最后,讓我們共同祝愿我們偉大的祖國更加繁榮富強!祝愿我們學(xué)校的明天更加燦爛輝煌!并預(yù)祝各班級取得優(yōu)異成績,預(yù)祝本屆歌詠比賽取得圓滿成功!謝謝大家!
跆拳道比賽領(lǐng)導(dǎo)致辭篇六
星期二下午放學(xué)后,我去上跆拳道班。
一開始老師讓我們壓腿,放下腿時因為地太滑沒站穩(wěn),我一下子摔了一個嘴啃泥,惹得大家哄堂大笑,王老師也被我給逗樂了,還呆呆的盯著我。
踢腿時,李子曄重重的踢了我一下,這時我感到背上很疼,就“哎呀”大叫了一聲,我們接著踢,李子曄又踢了我一下,這次踢到了我的屁股,像針扎在上面一樣,我又大叫了一聲,就報告王老師說:“我后面的這個同學(xué)一直踢我!”
王老師笑著說“這是怎么回事呀!她是你的靶子嗎?你怎么瞄這么準(zhǔn)呀!”
同學(xué)們又一次哄堂大笑起來,真盼望下次的跆拳道課!
跆拳道比賽領(lǐng)導(dǎo)致辭篇七
媽媽先把我?guī)У斤w越廣場,這是考級的地點。我換好了衣服褲子,就和媽媽到樓上去了。樓上的人可真多啊!我擠呀擠,好不容易擠進了考試前的休息區(qū),又被老媽叫回來說:“你的鞋忘了脫了!”脫完鞋子,進了休息室。在場考級的人都比我短一個頭,所以我在休息室比較引人注意。教練鏗鏘有力地說:“這排同學(xué)跟我來?!边@排里有我我緊張的走進了考場,這排有五人,我被排在了第二排。考官說:“敬禮!”我們都畢恭畢敬地鞠了一個六十度的躬?!捌叫惺綔?zhǔn)備?!笨脊僬f,“馬步?jīng)_拳!”“哈”“二”“哈”“三”“哈”……第一個項目過去了。第二個項目是上端防御、中端防御、下端防御接沖拳。一開始是“一路順風(fēng)”,后來看見別人跟我不一樣,我就換了一下,老師的口令漸漸快起來了,來不及把錯的改過來,就亂了??脊僬f:“要按自己去打?!本瓦@樣第二個項目過了。第三個項目太級一章,我在考的時候沒出差錯。最終我考出了黃帶。
跆拳道比賽領(lǐng)導(dǎo)致辭篇八
昨天晚上,媽媽到我去練跆拳道,我穿好了跆拳道服,我覺得我很帥很有氣質(zhì)(他說很有氣質(zhì)的時候我差點噴飯),到了教室我已經(jīng)遲到了,我要說報告,教練同意了我才能進去,我快速排好隊,把右手放在左胸前,大聲說:禮義廉恥、忍耐克己、百折不屈!
說好之后道友之間要互相彎腰行禮,我想應(yīng)該是教我們要互相尊重吧。剛開始我們要繞著教室跑,嘴巴里說著1234。跑完之后我們都要盤腿、身體挺直坐好聽教練講,教練說了武術(shù)操具體打法,我聽得很認(rèn)真,教練講完之后,我們要站起來跟他學(xué),我打得很厲害,也很帥,我覺得練跆拳道就是保護自己,強身健體!我會一直堅持下去的!
跆拳道比賽領(lǐng)導(dǎo)致辭篇九
各位老師,各位同學(xué)們:
大家好!
這次精彩的運動會已經(jīng)結(jié)束了,確實感覺氣氛非常的熱鬧,我也是做的比較清楚,所以我也一直都在認(rèn)真的做好相關(guān)的調(diào)整,在運動會開始的時候,大家都是非常的開心,也是通過這次的運動會大家取得了不錯的成績,我們本著友誼第一比賽第二的態(tài)度,在進行著這次比賽,可以發(fā)現(xiàn)大家在這次運動會道中還是做的比較好的。
這次運動會一共是有二十個項目,幾乎每一個項目的人都是不少,這次運動會同比去年參與的人數(shù)也是擴張了很多,這次的運動會,我認(rèn)為是做的比較細(xì)心的,我們這么多班級都參與了進來,給我們的比賽創(chuàng)造了更多的氣氛,所以說接下來的工作需要進一步的去做好,運動會本著友誼第一比賽第二,無論是在什么階段都是應(yīng)該去維持好的,相信大家也是做好了很多準(zhǔn)備,比賽一共是有__名運動員參與進來,其中有十個項目是刷新了紀(jì)錄,這是一個非常不錯的成績,證明的我們的學(xué)生身體素質(zhì)是越來越好了,所以在未來的學(xué)習(xí)當(dāng)中,確實還是應(yīng)該要持續(xù)去發(fā)揮好的。
春季運動會,也結(jié)束了,這次特別是我們的工作人員,也是比較幸苦的,裁判員也是本著公平公正的原則,讓我們的每一場比賽都順利的在進行,所以這一階段的工作當(dāng)中確實是做的不錯的,確實這次還是做的不錯的,閉幕式到現(xiàn)在我也是做的比較細(xì)心的,我也是真切的體會到了的這一點,運動會的這次活動當(dāng)中,我們?nèi)w工作人員都幸苦了,在這由衷的感謝,希望我們明年的運動會能夠繼續(xù)順利進行,大家積極的取得更好的成績來的,所以這些都是接下來需要去維持好的,春季運動會的過程當(dāng)中,大家也是做的比較認(rèn)真的,所以我感覺自己需要有進一步調(diào)整,我也是對此深有體會,這對我們各方面還是做的比較細(xì)心的,這對我們學(xué)生確實是有著非常大的提高。
隨著我們學(xué)生的體魄提高,相信以后每一次的提高都是對我們的認(rèn)可,所以接下來一定會做出更好的成績來,這次運動會可以說是圓滿結(jié)束,沒有因為比賽而磕碰受傷的遠(yuǎn)動員,至此,我宣布__中學(xué)第x屆春季運動會圓滿結(jié)束,希望大家來年再接再厲,在接下來的學(xué)習(xí)當(dāng)中更加進步,請大家有序的離場。
跆拳道比賽領(lǐng)導(dǎo)致辭篇十
我叫耿耀宇,是一個活潑開朗的小女孩。沒練跆拳道之前,我一直在較胖的體形上“流浪”,媽媽總是擔(dān)心我會不會再胖下去,而爸爸擔(dān)心的倒不是這個,而是怕我身體不夠健康,成“東亞病夫”,受別人欺負(fù),所以讓我去練跆拳道。我第一次走進霸王跆拳道的大門,就被現(xiàn)場的局面給牢牢的拴住了,那高大寬敞的教室,鮮艷的綠紅色墊子,給跆拳道籠上了五光十色的大彩衣??墒亲钜俗⒛康倪€是那些穿著雪白道服的跆拳道學(xué)員們。在那兒,我下定決心,一定要參加跆拳道。
一開始練跆拳道的時候比較苦,特別是練劈叉的時候,我的叉離地足足有十厘米那么高,教練給我壓叉,痛得我直想哭,之后一段時間,我都盼著早上不要來到。爸爸、媽媽看出了我的心思,就開始給我鼓勁,而且開導(dǎo)我,跆拳道場的楊教練幫我克服了這個困難,到后來我就適應(yīng)了這些。我很有信心把跆拳道練好,雖然在練的時候很苦,但是我很快樂,我交了很多朋友,如朱珠、劉覲瑤、于金山、于樂等許多好朋友。休息的時候,我都找她(他)們玩呢!
每當(dāng)我穿著雪白的道服在街上行走,總是會招來好奇、羨慕的眼光,我特別開心,我已經(jīng)考到七級,腰間佩帶著黃綠帶?;叵肫疬@一年的訓(xùn)練,我不知流了多少淚,灑了多少汗。我相信我會把跆拳道練得更好!
這就是我喜歡的跆拳道,請你們快快參加吧!
跆拳道比賽領(lǐng)導(dǎo)致辭篇十一
昨天下午,媽媽建議我去學(xué)習(xí)跆拳道,于是我就和孟傲、東東,一起報了名去練習(xí)跆拳道,剛進道館,首先映入眼簾的是潔白的道服,還有大家整齊劃一的步伐,我們幾個小伙伴都看呆了!后來教練給我們發(fā)了道服,剛開始穿道服的時候,我不會系帶,我讓教練幫我系,教練很認(rèn)真的幫我系好。
第一節(jié)課我們先做了熱身運動。然后就開始了攻擊和反擊的訓(xùn)練,教練要我們先練習(xí)步伐,攻擊的步伐是走的時候不可以跳起來,步子要快,走過去,然后用力踢出去。反擊就是把腳收回來。接著我們又練習(xí)了基本功。
第二節(jié)課我們練習(xí)了重踢腳,第一步先抬起左腳,右腳轉(zhuǎn)90度。第二步把左腳把住,不能露屁股,右腳扭180度。第三步把腳用力踢出去。第四步和第二步的'動作一樣。第五步腳下來,第六步收腿。這個“重踢腿”看似動作簡單,倒是需要仔細(xì)揣摩其中的內(nèi)涵??!
時間過得真快,今天的課程結(jié)束了,通過學(xué)習(xí),我知道了跆拳道的練習(xí)靠的是團結(jié),鍛煉的是人的意志。我想,隨著接下來的學(xué)習(xí),我的收獲會更多的!
第一次練習(xí)跆拳道,感覺很累,卻也很快樂。
跆拳道比賽領(lǐng)導(dǎo)致辭篇十二
我正在跆拳道館進行訓(xùn)練的時間,突然接到了教練的通知:“4月29日下午,綠帶以上級別的學(xué)員都要去西安參加“20xx年首屆陜西大眾跆拳道交流大會”。當(dāng)然也包括我,因為我是藍(lán)帶。
當(dāng)真正到了比賽場時,我十分緊張,因為我前面的學(xué)員全被一個個的對手打倒,最后終于輪到我了。我走到場上,一看那個對手,心里就想:“區(qū)區(qū)一個黃綠帶的選手,比我級別還低,我一定能打倒他”。當(dāng)裁判一說開始,我就對他展開兇猛的“狂轟濫炸”,直到最后打了個5比5平進入了加時賽。在加時賽中,我用一個漂亮的后踢先得了一分,勝利了!“好懸呀”!賽后我不禁想到。我高興極了,就這樣,我進入了8強。
當(dāng)?shù)诙霰荣愰_始時,我看對手又是一個綠藍(lán)帶,心想;“又是一個比我低一級的選手,我又能贏他。”當(dāng)裁判員哨子吹響,我就率先給對手來了個后踢,沒踢中,我又來了一個高位橫踢接外旋下劈,還是沒有踢中,“沒想到對方防守的這么強”。當(dāng)我正在想對策的時候,對方的一個下劈正中我的頭部,得了3分。在接下來的比賽中我們都打的更加艱苦,一直到最后一分鐘,我都再沒有給對手機會,而我也一分沒得,結(jié)果以0比3我輸?shù)袅吮荣悺?/p>
雖然這次比賽結(jié)束了,但從這次比賽中,我明白了一個道理,“無論做啥事都不能驕傲,也不能小看別人,因為一驕傲就把第一讓給了別人。
跆拳道比賽領(lǐng)導(dǎo)致辭篇十三
星期天的下午,我們跆拳道館舉行了跆拳道晉級考試,主持人說:“全體起立,奏國歌!”我們在莊嚴(yán)的國歌聲結(jié)束后,開始了晉級考試。
主考官和監(jiān)考官在主席臺上就坐。首先是低段位的運動員考級,運動員八人一組,考了他們的腿法,忍耐和組合腿法。沒想到白帶的運動員也要考“擊破木板項目”白帶段位的運動員考的是向下踢破木板。第一個上場的是一個個子較小的白帶的運動員,只見他抬起腿,向考官手上的木板用力的劈去,只聽見“咔嚓!”一聲,木板就被劈成了兩半,此時,考場里響起了熱烈的掌聲。
輪到高段位的運動員考試了,我們和低段位的運動員可不一樣,我們考的是360度旋風(fēng)踢、后旋轉(zhuǎn)踢、騰空后旋轉(zhuǎn)踢,還有很多既精彩又有難度的腿法。輪到我上考場了,我懷著既激動又緊張的心情站在了考官的面前,他讓我騰空后轉(zhuǎn)踢,我一個騰空后轉(zhuǎn)踢下去,一下子就把木板踢成了兩半,我的心立刻放輕松了。這次考試難度最高且又最精彩的項目要數(shù)那些晉級少兒紅帶以上的運動員的考試了,他們從五個運動員的身體上飛過去,踢破了兩塊木板,于是得到了全場熱烈的掌聲。
通過這次考試,我晉升成了藍(lán)帶,我一定要認(rèn)真努力的學(xué)習(xí),向更高的段位進軍。
跆拳道比賽領(lǐng)導(dǎo)致辭篇十四
陽光明媚的星期五,在教練的帶領(lǐng)下,我和媽媽還有五六個同學(xué),一起去了花園城對面的發(fā)景跆拳道館比賽“品勢”。順便說一下“品勢”就是套拳。
我剛來到那兒就看到很多同學(xué)已經(jīng)到了。慢慢的我有一點緊張了,可是看到同學(xué)們都很興奮。我的緊張也降下來了。然后教練叫我們站隊開始比賽了。首先教練告訴我們比賽的規(guī)則。讓我們分成兩組,一對藍(lán)組。一對紅組。兩隊pk,贏的那個人進入下一輪的單人打套拳。
說完就讓我們坐下等待上場。突然我又些緊張了,想,我會不會輸?。≡趺崔k呀!剛想到這兒教練就讓我上場了。我來到臺上看到眼前這6位評委,我的心砰砰直跳。我認(rèn)真的打完了套拳,可能對手太強了吧,評委都舉起了藍(lán)牌,我失落的走下了臺。
通過這次比賽,我認(rèn)識到自己的不足。太緊張了,再一個就是沒有自信心。以后我要好好練習(xí),爭取下次比賽有好的成績。
跆拳道比賽領(lǐng)導(dǎo)致辭篇十五
昨天下午,我去學(xué)跆拳道了,那里的人很多,還有一個教練,很高很厲害。
我們上課的時候,教練總是發(fā)出哨聲讓我們做動作,一犯錯誤,就讓我們頭頂著地5分鐘,頂著很疼,我也犯過錯誤,跑步時不對齊,就算一個人跑出對了,一排都得頭頂?shù)?分鐘。我們跑步的時候,教練專門讓一個人盯著我們跑步,一部對齊就對教練說。
等教練的吹兩下就該做基礎(chǔ)動作了,總是在摸著腳尖才算成功,我們現(xiàn)在正在做頭部運動,轉(zhuǎn)的我頭都胡碰亂撞,接下來是手部運動,我的手一會響了一下,疼死我了,為了不讓教練發(fā)現(xiàn),我只好忍著痛繼續(xù)做。
我們做完基礎(chǔ)動作就開始真正訓(xùn)練了,我們練了太極一章和太級二章,本來我太級二章不會做,但我還是看會了,一共十八下,我左轉(zhuǎn)出中拳,后轉(zhuǎn)出中拳……過了半個小時終于下課了,我站著滿頭大汗等下一次上課的時間。
跆拳道比賽領(lǐng)導(dǎo)致辭篇十六
跆拳道比賽規(guī)則適用于中國跆協(xié)及其所屬團體會員舉辦的各類跆拳道競賽,下面要為大家分享的就是關(guān)于跆拳道的比賽規(guī)則,希望你會喜歡!
規(guī)則包括:比賽場地、運動員、 體重級別、比賽的種類和方法等內(nèi)容。
跆拳道的每場比賽分為三局,每局比賽時間為三分鐘,局間休息一分鐘。青年錦標(biāo)賽每場比賽為三局,每局比賽時間為二分鐘,局間休息一分鐘。
這并不是難題,只要簡單的加以學(xué)習(xí)就可理解。
中、韓語音對照表 漢語 韓語中文對照音
警告一次 給應(yīng)告 扣分一次 嘎姆正 紅 轟 青 橙
使用拳的.技術(shù)時必須握緊拳,用拳正面的食指或中指部分擊打;使用腳的技術(shù)時,必須用踝關(guān)節(jié)以下的腳的前部擊打。
這里需要注意,指、掌、肘、膝等技術(shù)只適合于平時練習(xí)或品勢表演中使用,
在比賽中禁止使用;抓、摟、抱、推、等動作在比賽中也是禁止使用的,如出現(xiàn),將被判罰警告一次,警告兩次將被扣一分。
跆拳道比賽中允許攻擊的部位包括髖骨以上至鎖骨以下以及兩肋部,可攻擊背部。頭部只允許用腳的技術(shù)攻擊。
使用允許的技術(shù),準(zhǔn)確有力的擊中有效得分部位,擊頭得3分,旋轉(zhuǎn)踢和后踢得2分,其它技術(shù)得1分。主裁判讀秒不加分。一個技術(shù)動作的最高得分分值為3分。
有效得分部位包括腹部和兩肋部以及面部允許被攻擊的部位。
如使用允許的技術(shù)擊中被護具保護的非有效得分部位,擊倒對方時按得分計。
(1)擊倒勝(ko勝)
(2)主裁判終止比賽勝(rsc勝)
(3)對方棄權(quán)勝(棄權(quán)勝)
(4)對方失去資格勝(失格勝)
(5)主裁判判罰犯規(guī)勝(犯規(guī)勝)
跆拳道比賽領(lǐng)導(dǎo)致辭篇十七
這個暑假,我和我的好朋友楚士真一起去報名學(xué)跆拳道。我們遇見了一位朋友:趙燦坤。通過一個月的學(xué)習(xí),我知道要以禮待人、要有堅強不屈的精神。
在跆拳道中,跆是腿,拳是手,道是禮儀。這一個月內(nèi),我學(xué)會了沖拳、上、中、下格檔,還有彈踢、勾踢、橫踢、太極一章。經(jīng)過一個月的努力,我終于考上了黃帶,我很高興。二級有弓步上、中、下格檔和下辟、空中飛踢。后來,我克服困難、努力補課,也學(xué)會了太極二章。
跆拳道比賽領(lǐng)導(dǎo)致辭篇十八
這個暑假媽媽幫我報了七月份的跆拳道課程,可是因為我有事要去南京,所以我只能轉(zhuǎn)到八月份的了。
我終于從南京回來了,我懷著愉快的心情,來到了玉山中學(xué)五樓的跆拳道室,我從教練那里拿好跆拳道服后就跑去男更衣室了,我隨便挑了個儲衣柜就把手機、鞋子、襪子和衣服放了進去,又穿上了跆拳道服,穿上之后我嚇了一跳,這衣服和褲子又厚又長,好在這里開著空調(diào)。這里有的比我小有的比我大,總共有十二個同學(xué),其中有四個女生、八個男生。
開始上課了,我們先做了一套體操,然后就開始壓腿。教練讓我們在一個鐵欄桿上,把腳踝卡在里面。之后教練又叫我們拿腳板,讓我們踢,還教了我們前踢、正踢還有里和腿和外擺腿。練完后,我已經(jīng)是汗流浹背了。
可能今天是我第一次練的緣故,我在壓腿的時候感覺膝蓋骨部位感到有種針刺一般的疼痛。雖然我今天在壓腿時腿扭到了,但是我還是非常開心,我相信我一定能慢慢習(xí)慣的。
這就是我第一次練跆拳道的全部過程。
跆拳道比賽領(lǐng)導(dǎo)致辭篇十九
1月,我們校區(qū)成功舉辦鎮(zhèn)海區(qū)首屆中小學(xué)生跆拳道比賽。
比賽之前,我很榮幸地被選為參賽選手。我想:這可是個千載難逢的機會,我要為學(xué)校爭光。我和其他選手在劉老師的精心指導(dǎo)下刻苦練習(xí)一招一式。大家都希望能在賽場上大顯身手。
比賽那天,我們這些參賽選手早早做好了準(zhǔn)備,個個精神飽滿、摩拳擦掌。第一場比賽馬上開始了,劉老師囑咐我“一定要冷靜,不要著急!”我謹(jǐn)記著老師的這番話,鎮(zhèn)定自若地走上賽場。我和對手先互相行禮、鞠躬,緊接著一場較量就開始了。我想:最好的防守就是進攻。于是,我主動發(fā)起進攻。對手被我打得亂了陣腳。這一招看起來挺奏效,我繼續(xù)發(fā)起猛烈的進攻。沒過多久,我就把第一位對手折下了馬。接著,我信心百倍地投入到第二場比賽。這回,對手首先向我發(fā)起了攻擊。我跟他左右周旋,想方設(shè)法耗盡對手的體力。眼看對手沒有什么力氣了,我趁機發(fā)起幾次快速的攻擊,終于反敗為勝。隨之迎接我的是第三位對手。我和他一開場就打得難解難分,不分上下。這樣的局面僵持了好久,我感覺筋疲力盡,似乎被對手占據(jù)了上風(fēng)。我想:我已經(jīng)堅持這么久了,決不能在這個緊要關(guān)頭落敗。我咬咬牙,以迅雷不及掩耳之勢朝對手的頭部踢去。我獲得了勝利。
最后,我技壓群雄,獲得了男子d組30公斤級第一名的優(yōu)異成績。我首戰(zhàn)告捷,極大地鼓舞了隊友們。許多隊友也奮力拼搏,紛紛拿下“第一、第二”,取得了輝煌的“戰(zhàn)果”。最后,我們?nèi)w隊員不負(fù)眾望,為學(xué)校摘取了“團體第一名”的桂冠。
跆拳道比賽領(lǐng)導(dǎo)致辭篇二十
8月5日的上午,太陽高照,烈日炎炎,我和媽媽拖著行李箱來到“風(fēng)華跆拳道”的道館,和十幾名同我一樣的選手,在教練的陪同下,前往杭州參加“精瑞運動杯”第三屆世界華人跆拳道國際大賽。
11:30分,我們幾位學(xué)生、教練、部分選手的家長以及去旅游的人坐在車位上,開始了4個小時的路程。大家個個精力充沛:有的在玩psp,有的在玩手機qq,有的在津津有味地吃著帶來的零食……真是不亦樂乎??!
下午,我們來到了目的地杭州。先來到我們比賽的地方:杭州市體育館領(lǐng)取參賽證。步入體育館的大門時,看到來自江蘇、浙江兩省許許多多的參賽隊伍,每個人的腰間不是系著藍(lán)紅帶,就是紅帶等等。用一部電視劇的名字“高手如林”來說最合適不過了。
我們每個參賽選手都會領(lǐng)到一個橙色的布袋,里面裝著比賽的秩序冊和一本附送的雜志。比賽分為五個項目:擊破、個人品式、集體品式、混雙和競技,每個項目都會分為幾個小組,各單項各小組取一個冠軍、一個亞軍、兩個第三名,分別頒發(fā)獲獎證書和獎牌,未前三名的選手只能獲得一張證書;在小組賽得到金牌者憑冠軍證書,將參加各單項的王中王比賽。王中王比賽采取單局淘汰制,勝利者會頒發(fā)一個獎杯和證書;小組賽得到銀牌或銅牌者,是無權(quán)參加王中王比賽的。而秩序冊,會告訴選手將會和哪一位來自其他道館的選手進行比拼。
我們的總教練為大家安排了三餐和住宿,還要分哪些人會住一個房間。而我和媽媽,還有一個男生住在同一間。
時光飛快地過去。第二天,就是比賽的日子,大家都早早地起床、洗漱,選手們穿好道服,坐著車子駛向體育館。為了讓競技比賽公平公正,各位競技的選手要稱好體重,因此不能食用早點。我們其他的選手、家長和觀眾也同樣如此。不久,大家的肚子一個個響起“空城計”,似乎在嚷嚷著要投訴。稱好體重,我們陸陸續(xù)續(xù)地體育館,選好座位后,早餐才正式“上桌”。才短短地幾秒鐘,早點就被選手們洗劫一空,個個入肚。
開幕式以及擊破比賽結(jié)束后,就是個人品式比賽了。作為這個項目的選手的我和其他的人,都努力地練習(xí)著……c場的71組比完后,我所處的72組就要開始了。看著其他選手有力又精準(zhǔn)的動作,洪亮的聲音;看到和我同一組的三位選手不是6點幾就是快7點幾;聽到我們道館的邢飛陽同學(xué)獲得6.90以上的高分,心里就像有只惴惴不安的小兔子在活蹦亂跳。
當(dāng)液晶顯示屏上顯示我的名字后,我昂首挺胸地來到賽場,聽候指揮發(fā)落。一個套路打完后,聽到自己的分?jǐn)?shù)“5.96分”后,心里異常崩潰:“完了完了,這次連銅牌也拿不到了。人家都獲得了高分,如果我再努力一些,就是6點幾分了!怎么辦啊……”我邊想邊穿好鞋子,正要離開賽場時,韓家樂的爸爸讓我趕快到領(lǐng)獎臺。這時,我的腦子里滿是疑惑:“這么爛的分?jǐn)?shù),也指望不了是前三。那到底是第幾名呢?”我?guī)е鴨栴}來到領(lǐng)獎臺,等72組的前三位同學(xué)領(lǐng)到獎牌和證書后,令我驚訝的事情發(fā)生了:一位阿姨拿著一張證書和一枚銅牌接到我的手里,心情一下從深淵跳到高谷:“天哪!我本來就沒什么指望得到前三,拿到個證書就心滿意足了,沒想到老天居然給我如此恩惠,讓我拿到個銅牌,太開心了!真是好事從天降??!”于是我活蹦亂跳地掛著獎牌,哼著小曲跑出賽場。
回到賓館,老媽拍著我的肩膀說:“你是第一次參加國際性的比賽,不在乎得到什么大獎,重在參與就行了。下一次可一定要努力啊!”可是我依然覺得,自己還缺乏訓(xùn)練。俗話說得好“臺上一分鐘,臺下十年功”,那些收獲金牌、王中王獎杯的選手,哪一個不是付出了汗水和心血,才換來的結(jié)果嗎?而我今天只拿到了銅牌,其實還是僥幸,這只能說明我平時的基本功不扎實,也沒有勤奮地多練習(xí)。我們道館的邢飛陽同學(xué),才是一個6歲的小孩,卻每天堅持做100個仰臥起坐、100個俯臥撐等劇烈的體能訓(xùn)練,加上他自己經(jīng)常復(fù)習(xí)舊知識,預(yù)習(xí)新技能,才能碩果滿滿;我們的“品式總監(jiān)”魏君豪,剛來道館也只是個新手,可是他上課認(rèn)真聽講,下課認(rèn)真鞏固,盡量模仿教練的動作。2年下來,搖身一變,腰帶從白帶升到了黑帶,品式也能和教練一決高下了,比賽自然而然獲得了金牌、王中王。他經(jīng)?!皽毓识隆保磥聿拧翱梢詾閹熞印?。大家應(yīng)該記得一句歌詞吧“不經(jīng)歷風(fēng)雨,怎能見彩虹”。無論你失敗與否,都要刻苦溫習(xí)學(xué)過的知識,認(rèn)真學(xué)習(xí)新的學(xué)識。成功的不要因此而沾沾自喜。毛主席有一句話很是精辟“謙虛使人進步,驕傲使人落后。”如果失敗者超過了你,你再怎么努力也追不上他,只有繼續(xù)努力,取得比今天更好的成績;失敗的也不要因此而沮喪,不能停滯不前,而要奮發(fā)起跑,超過一個又一個的選手,直至技術(shù)達(dá)到爐火純青的地步。只要你肯努力,成功的曙光就在你的眼前!
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