閱讀是提高語文能力和開拓視野的重要手段，我們可以通過閱讀名著、報紙雜志等不同類型的文本來提升自己的寫作水平。完美的總結(jié)應(yīng)該展現(xiàn)個人的成長和進(jìn)步，突出自身的特長和創(chuàng)新能力。小編搜集了一些經(jīng)典的總結(jié)案例，希望可以幫助大家更好地理解總結(jié)的寫作要點。
改變心態(tài)的讀書心得篇一
最近聽了劉余莉教授講的“心態(tài)改變命運”，感覺很好，讓人深思，叫人回味，也受益匪淺。講座中我對下面兩段內(nèi)容印象尤為深刻。
弟子規(guī)上說：恩欲報，怨欲忘，報怨短，報恩長。我們受人滴水之恩，常思涌泉相報。我們彼此有過節(jié)，有仇怨，不要老是把它留在自己的記憶里，想起來就折磨自己一次。
有人把心比作一個純凈純善垃圾桶。垃圾桶剛從商店里買回來的時候，它也是很干凈的，和別的桶也沒有什么區(qū)別，但是后來它為什么變的怎么骯臟不堪了呢?就是因為我們經(jīng)常把垃圾往里邊裝。那我們的心也一樣如此：我們的心都是純凈純善的，如果我們經(jīng)常把別人的過失、別人的罪惡承載在我們的.心中，那我們的心不就變成裝載別人過失的垃圾桶了嗎?最后受傷的還是我們自己。
一個成熟的人，握住自己快樂的鑰匙，她不期待別人使他快樂，反而能將快樂與幸福帶給別人。
每一個人心中都有一把快樂的鑰匙，但我們常在不知不覺中把它交給別人來掌管。一個女士抱怨說：我活的很不快樂，因為先生常出差不在家，她把快樂的鑰匙交在了先生的手里;一位媽媽說：我的孩子不聽話，她叫我生氣，她把快樂的鑰匙交在了孩子的手里;一位婆婆說：我的媳婦不孝順，我可真命苦呀，她把快樂的鑰匙交在了媳婦的手里。這些人都做了一個相同的決定：就是讓別人來控制她自己的心情。
當(dāng)我們允許別人掌控我們的情緒時，我們覺得自己是受害者，對現(xiàn)況無能為力。抱怨與憤怒成為我們唯一的選擇。我們開始怪罪他人，并傳達(dá)這樣一個信息：我這樣痛苦都是你造成的，你要為我的痛苦負(fù)責(zé)。
一個成熟的人握住自己快樂的鑰匙，她不期待別人使他快樂，反而能將快樂與幸福帶給別人，她的情緒穩(wěn)定，為自己負(fù)責(zé)，和這樣的人在一起是一種享受，而不是壓力。
那么諸位朋友，你快樂的鑰匙在那里?是在自己的手中嗎?那就把它握緊吧。
還有的人說：其實這個快樂的鑰匙更像一個遙控器，如果你掌握不住自己的快樂，就等于把這個快樂的遙控器放在了別人的手里。別人稱贊了你幾句，夸獎了你幾句，等于按了一個鈕，你就很得意，很高興;結(jié)果別人又諷刺了你幾句，誹謗了你幾句，等于又按了另外一個鈕，你就很生氣，這不是把快樂的遙控器放在別人的手中嗎?通過看視頻我真正懂得了：心態(tài)是我們真正的主人，它能使我們成功，也能使我們失敗。如果我們想改變自己的世界，改變自己的命運，那么首先應(yīng)該改變自己的心態(tài)。只要心態(tài)是正確的，我們的世界也會是光明的。做人需學(xué)會在感激中成長，在舍棄中獲得。所有的成功秘訣上都寫著四個字——健康心態(tài)。請記住:快樂是屬于我們自己的!祝愿我們大家每個人都掌握住自己快樂的鑰匙，快樂開心每一天。
改變心態(tài)的讀書心得篇二
本學(xué)期讀了顧舟群的《改變，從習(xí)慣開始》一書，讓我感受頗深。就我自己所教的班級來說，很多學(xué)生學(xué)習(xí)習(xí)慣的養(yǎng)成還不夠理想。學(xué)生在學(xué)習(xí)中，存在著許多不良的學(xué)習(xí)習(xí)慣。如學(xué)生在課堂中，注意力集中時間不長，大部分學(xué)生在后半節(jié)課的注意力分散。在課堂上，學(xué)生不善于聽取同伴的發(fā)言，急著發(fā)表自己的見解，往往喊著“老師我”，有搶答現(xiàn)象。在小組合作學(xué)習(xí)時，大部分學(xué)生喜歡發(fā)表各自的見解，不善于接受別人的意見來修正自己的答案。一些學(xué)生作業(yè)習(xí)慣比較差，做作業(yè)的姿勢不端正，需要教師與家長反復(fù)提醒。書寫字跡潦草，添字、漏字、錯字等。有些學(xué)生做題目粗心大意，漏做試題，做完后從不檢查。有些學(xué)生做作業(yè)不善于獨立思考，不獨立完成，喜歡抄襲別人的，缺乏勤學(xué)好問的習(xí)慣。更為嚴(yán)重的是有些學(xué)生對作業(yè)中做錯的題目，不是找其原因，及時糾正，而是走馬觀花、一帶而過。長此以往，便產(chǎn)生了錯誤的積累，嚴(yán)重地影響了后續(xù)的學(xué)習(xí)?？梢?，學(xué)生的學(xué)習(xí)習(xí)慣對學(xué)習(xí)水平的影響非常之大。培養(yǎng)學(xué)生良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣是當(dāng)務(wù)之急。
那應(yīng)該如何培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣呢？通過借簽前人的研究，結(jié)合自己的工作經(jīng)驗，我覺得應(yīng)該從提前預(yù)習(xí)、專心聽講、及時復(fù)習(xí)、仔細(xì)審題、勤于動筆五方面入手培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)習(xí)慣。
古人云：“凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢?！睂W(xué)生通過預(yù)習(xí)可以初步理解新課的基本內(nèi)容和思路，能夠復(fù)習(xí)鞏固或補(bǔ)習(xí)有關(guān)的舊知識、舊概念，找出自己知識上的薄弱環(huán)節(jié)和疑難點。在聽課時，帶著這些問題去聽，目的明確，態(tài)度積極，注意力也易集中，聽講效果會更好。
學(xué)生的大部分時間是在課堂中度過的。因此，聽課是學(xué)生接受教師指導(dǎo)，掌握知識，發(fā)展智力的中心環(huán)節(jié)，是獲取知識的重要途徑，是保證高效率學(xué)習(xí)的關(guān)鍵。既要仔細(xì)聽講，又要開動腦筋積極思考，務(wù)必把知識的來龍去脈搞清楚，當(dāng)堂內(nèi)容當(dāng)堂理解。
講究方法，適當(dāng)做題復(fù)習(xí)的方法多種多樣，不同的方法也許適用于不同的人，我們應(yīng)在實際運用中找到適合自己的復(fù)習(xí)方法，同時應(yīng)注意不斷地變換自己的復(fù)習(xí)方法。有時我們常會感到一種本來十分靈驗的方法經(jīng)過一段時間后變得不再靈驗了，這就要求我們及時地改變方法，以不斷提高復(fù)習(xí)的效率。當(dāng)然復(fù)習(xí)時適當(dāng)?shù)刈鲱}是必不可少的，可心選做不同類型的題目，在練習(xí)中使知識點得到了鞏固，運用能力得到了提高。
審題是做作業(yè)十分重要的一步。拿到一個題目，首先應(yīng)讀題目要求，弄清本題要求我們做什么，考我們什么知識，怎樣去做？同時要讓自己的思路順著題目的路子思考。通過思考、準(zhǔn)確、透徹地理解題目的意思。
原則是以聽為主，以記為輔。簡練明白，提綱挈領(lǐng)，詳略得當(dāng)。難點不放過，疑點有標(biāo)記。不亂，不混，條理明。
良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣的養(yǎng)成絕非一朝一夕能夠形成，貴在長久堅持，需要多渠道、多層次的培養(yǎng)，經(jīng)過反復(fù)的、長期的訓(xùn)練而成。我們每個教師都應(yīng)該重視良好學(xué)習(xí)習(xí)慣的培養(yǎng)，并在日常教學(xué)活動中努力地培養(yǎng)學(xué)生良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，讓學(xué)生乘著良好習(xí)慣這艘帆船，乘風(fēng)破浪，順利地到達(dá)成功的彼岸！
改變心態(tài)的讀書心得篇三
寒假里，我有幸拜讀了《改變，從習(xí)慣開始》一書，這本書匯集了新教育榜樣教師顧舟群所教的一年級和二年級兩年時間的73封每周一信。讀完后覺得真是受益非淺。
習(xí)慣是從小養(yǎng)成的。教育家蘇霍姆林斯基說：“一個應(yīng)當(dāng)在童年就上完情感的學(xué)校。”一切都是從童年開始的。3歲到12歲是習(xí)慣養(yǎng)成的最佳時期。而在這關(guān)鍵時期，父母是孩子的第一任老師。如果你為孩子培養(yǎng)了一種好習(xí)慣，就會使孩子多一份自信，就會使孩子多一份生存的能力，就會使孩子多一份成功的機(jī)會，就會使孩子有一個積極的人生。好習(xí)慣會使孩子終生受益，壞習(xí)慣會耽誤孩子一生的前程。
一、良好的生活習(xí)慣：生活是人生的第一課，也是最基本的課程，生活習(xí)慣的好壞，不僅影響幼兒的身心健康而且也是幼兒綜合素質(zhì)的體現(xiàn)。它包括飲食、起居、排便、衛(wèi)生等習(xí)慣，做到按時睡眠、起床、安靜睡眠并有正確的睡姿，不挑食、不偏食、細(xì)嚼慢咽，飯前便后正確洗手、早晚刷牙，飯后漱口等。家長要根據(jù)孩子的年齡特點，適當(dāng)為孩子立規(guī)矩，如：玩具玩完后必須放回原處，逐漸養(yǎng)成自己的東西自己整理和愛清潔，講衛(wèi)生，有條理的好習(xí)慣。
二、良好的文明禮貌習(xí)慣：禮貌看起來是種外在行為的表現(xiàn)，實際上它反映著人的內(nèi)心修養(yǎng)，體現(xiàn)一個人自尊和尊重他人的意識。家長要教育孩子，學(xué)習(xí)使用文明禮貌用語，如“您好”、“請”、“謝謝”、“對不起”、“請原諒”。同時，要注意培養(yǎng)孩子的文明舉止，見人要熱情打招呼，別人問話要先學(xué)會傾聽，并有禮貌地回答，保持服裝整潔，站有站相，坐有坐相。
三、良好的道德習(xí)慣：養(yǎng)成良好的道德習(xí)慣，幼兒才能和別人友好相處，積極追求美好的事物，自覺遵守社會行為規(guī)范，具有高度責(zé)任感，將來才能成為社會上成熟可敬的人。它包括各種行為規(guī)則，尊敬關(guān)愛長輩，不隨地地大小便、不損壞花草、樹木、愛護(hù)公共財務(wù)，遵守交通規(guī)則，能換位思考、團(tuán)結(jié)友愛等等。
四、良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣：良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣對幼兒的學(xué)習(xí)興趣與學(xué)習(xí)成績有很大的影響，與幼兒的成材直接相關(guān)。它包括自主學(xué)習(xí)、合作學(xué)習(xí)、探究性學(xué)習(xí)。學(xué)習(xí)好的孩子學(xué)習(xí)習(xí)慣都比較好，而學(xué)習(xí)不好的孩子多數(shù)并不是因為腦子笨，而是沒有良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。如：不長時間看電視、玩電腦游戲，不需要父母的督促、陪伴能自覺完成學(xué)習(xí)任務(wù)，學(xué)習(xí)專心認(rèn)真，經(jīng)常進(jìn)行廣泛的閱讀，知道珍惜時間，什么時間做什么事情等。
五、良好的思維習(xí)慣：良好的思維習(xí)慣有助于孩子從正確的角度和方面思考問題，有助于孩子能力的鍛煉，知識的獲取以及運用所學(xué)的知識靈活的解決問題。如：感覺接觸了解新鮮事物，善于觀察，勤于動腦，遇到問題能獨立思考和解決。特別是要具有創(chuàng)新精神和創(chuàng)新能力。
六、良好的勞動習(xí)慣：培養(yǎng)孩子愛惜勞動成果，孩子勞動不是為了創(chuàng)造物質(zhì)和精神財富，而是為了培養(yǎng)初步的勞動習(xí)慣，促進(jìn)孩子身心健康成長。要求自己能做的事情自己做，自己穿脫衣服、學(xué)著鋪床疊被等，另外幫家長干些家務(wù)活，如：幫助擺碗筷、擦桌、掃地、倒垃圾等等。
今天怎樣教育孩子，孩子明天就會成為怎樣的人。習(xí)慣就像是神奇的卵石一樣，它們會在你第二次將手伸進(jìn)口袋時變成鉆石、綠寶石和紅寶石。那時，作為老師的我們，又是高興又是后悔。高興的是，你的孩子擁有一些良好的習(xí)慣，后悔的是，你其實還可以培養(yǎng)孩子更多的習(xí)慣。所以，為什么不從今天開始為孩子多撿一些卵石呢?明天，這些卵石將變成孩子的財富，讓他幸福一生。
改變心態(tài)的讀書心得篇四
閱讀史蒂芬.柯維《高效能人士的七個習(xí)慣》一書，對書中所介紹的7個習(xí)慣有了新的理解，雖然成功人士的七個習(xí)慣（即主動積極、以終為始、要事第一、雙贏思維、知彼解己、統(tǒng)合綜效和不斷更新）早已不是什么新鮮的培訓(xùn)主題了，但卻是為數(shù)不多的經(jīng)典之一，當(dāng)我系統(tǒng)地重溫這七個習(xí)慣的時候，還是能夠有一些新的領(lǐng)悟的。
這本書第一章就提醒我們，要由內(nèi)而外全面造就自己。高效能的生活是有基本原則的，只有當(dāng)我們學(xué)會并遵守這些原則，把這原則融入到自己的品德中去，才能享受真正的成功和幸福。要由內(nèi)而外地全面造就自己，首先要轉(zhuǎn)變思維，要改變現(xiàn)狀，首先要改變自己；要改變自己，先要改變我們對問題的看法，需要你自內(nèi)打開，敞開你的心靈，努力探尋你的心靈，因為生活源自于此。書中還講到品德為成功之本，品德比能力更加重要。有能力而品德欠缺的人可能會取得一時的成功，但無法獲得長遠(yuǎn)的成功。人的品質(zhì)比他的言行更具說服力，品質(zhì)好的人即使不能說也不會道、不擅長交際，也會贏得信任。比如現(xiàn)在人才市場的招聘，招聘單位越來越看注應(yīng)聘者的人品，因為他們相信，能力和技巧都是可以很快培養(yǎng)出來的，而一個人的品格卻是需要時間和復(fù)雜的條件下養(yǎng)成的。再如，一個好的企業(yè)必然秉承著正確的價值觀，一個好品格的員工更加容易認(rèn)同這些正確的價值觀。個人要在任何領(lǐng)域真正實現(xiàn)高效能，必須同時具備高尚品格與能力。能均衡發(fā)展這兩個元素的人，才能成為值得被信賴的人。
價值觀是什么？它是我們對人、事、想法、原則的重要性及優(yōu)先順序的認(rèn)識，是自我選擇的信念與理想。當(dāng)一個人感知或確認(rèn)自己的信念是真實的、可靠的，那他就會以此來指導(dǎo)自己的行為！而原則是自然法則或基本真理，它獨立存在于我們的認(rèn)知以外（比如：正直、忠誠、自制、質(zhì)樸、勇氣、同情心、貢獻(xiàn)、公正），是人類良知的一部分，每一個崇高人生都是由原則來塑造的，原則控制了一切！雖然我們能控制自己的行動，但唯有原則才能真正主宰這些行動所產(chǎn)生的結(jié)果。只有我們將行為的、價值觀的結(jié)合到原則的層次，將使我們的適用性更寬廣、格局更大、內(nèi)心里更舒坦，而言行更能趨于一致。只有專注于自己能控制的東西，放手自己不能控制的東西，并且有足夠的智慧來對二者作出區(qū)分，人才會活得少一點憂慮，多一點充實，才能做到真正的高效能。
思想決定行動，行動決定習(xí)慣，習(xí)慣決定品德，品德決定命運。習(xí)慣對我們的生活有著極大的影響，因為他是一貫的，在不知不覺中，經(jīng)年累月的影響我們的品德，暴露我們的本性，左右著我們的成敗。這本書告訴我們的七個好習(xí)慣，要我們積極主動、以始為終地開始行動，習(xí)慣是知識、技能與意愿的融合，關(guān)鍵是你想要做，自己有意愿。七個好習(xí)慣是實現(xiàn)個人與人際關(guān)系高效能的途徑，而其精髓不僅僅體現(xiàn)在每一個習(xí)慣，更蘊藏于各習(xí)慣之間的相互依賴關(guān)系及先后順序上。
積極主動——人性的本質(zhì)是主動而非被動的，人類不僅能針對特定環(huán)境選擇回應(yīng)方式，更能主動創(chuàng)造有利的環(huán)境。個人愿景的原則一直以主動行動，最終達(dá)成結(jié)果的一個過程，是自己主動積極的典范，比如，時常加班加點，任勞任怨，主動積極的本質(zhì)是內(nèi)心擁有選擇的力量。主動積極的人是一個擁有內(nèi)在安全感和自信的成熟的人。當(dāng)我們遇到外界刺激的時候，積極主動是源于價值觀和原則做出的自我的選擇，采取主動，并承擔(dān)自我選擇的責(zé)任。實踐積極主動的人會從我做起，一切操之在我。積極主動的另外一個層面是要保持積極主動的心態(tài)，即專注和擴(kuò)大我們的影響圈。
以終為始——太多的人成功之后，反而感到空虛；得到名利之后，卻發(fā)現(xiàn)犧牲了更可貴的事物。因此，我們務(wù)必掌握真正重要的愿景，然后勇往直前的堅持到底，是生活充滿意義。每個人都是自己人生的導(dǎo)演，撰寫著自己的人生劇本。個人、家庭、團(tuán)隊和組織在做任何計劃時，均先擬出愿景和目標(biāo)，并據(jù)此塑造未來，全心投注于自己最重視的原則、價值觀、關(guān)系及目標(biāo)之上。所有事物都經(jīng)過兩次的創(chuàng)造，先是在腦海里，其次才是實質(zhì)的創(chuàng)造。其實自我領(lǐng)導(dǎo)的原則就是以終為始的，他是心智創(chuàng)造先于實際創(chuàng)造，點燃生命的熱情。
要事第一——自我管理的原則。時間管理有諸多的著作，核心內(nèi)容不外乎時間管理矩陣。有效管理是掌握重點式的管理，他把最重要的事放在第一位。我們總是被各種事物所左右，我們總是隨波逐流，哪些事情緊急而重要？哪些事情重要卻不緊急？哪些事情緊急卻不重要？哪些事情不緊急也不重要？在有限的時間里，我們到底該怎么做？要事第一給我們提供了一個模型：在從容與救火之間，要做一個選擇。更多去關(guān)注重要而不緊急的事情，從此入手，消除干擾，啟動一個良性循環(huán)系統(tǒng)。書中提到的一個建議倒是可以試試，就是不管每天被緊急的事情如何纏得無法脫身，也要抽一點時間來干自己重要的事情。重要的'事，就是時刻臣服于自己的使命宣言。
雙贏思維——人際領(lǐng)導(dǎo)的原則雙贏思維是近年來的熱門詞語。雙贏者把生活看做一個合作的舞臺，而不是一個角斗場。這個世界并不是非強(qiáng)即弱，非勝即敗的。人際交往有六個模式，即利人利己，損人利己，舍己為人，兩敗俱傷，獨善其身，好聚好散，而利人利己皆大歡喜才是雙贏的結(jié)果，世界之大，人人都有足夠的立足的空間，他人之得不視為自己之失。李光耀說過：擁有陽光已經(jīng)足夠。雙贏思維做為一個概念人人都能理解，但養(yǎng)成一種習(xí)慣，卻需要正直、誠信、成熟、知足的雙贏品格和遠(yuǎn)見灼識。尤其在我們這個時代，雙贏還需要一定的勇氣。其實我們所要做是，人人都養(yǎng)成雙贏思維的習(xí)慣，共建雙贏的規(guī)則和體系，讓雙贏體系存在于我們的單位，我們的團(tuán)隊，我們的家庭和我們的朋友中。
知彼解己——移情溝通的原則知彼解己有兩層意思，即善于傾聽和換位思考，正確合理表達(dá)自己的，讓別人了解你的真正意思。首先，每個人在要表達(dá)自己的意見之前，先應(yīng)該真心實意地去傾聽對方的表達(dá)，真心實意地了解對方的想法，從對方的角度思考問題，這樣才能做到有效的溝通，不至于曲解對方的意思或者引發(fā)對方的防衛(wèi)心理。其次，依從品德第一，感情第二，理性第三的原則和順序來表達(dá)自己的意思和觀點。
聽過和知道是兩回事，知道和明白是兩回事，明白和理解是兩回事，理解和運用是兩回事。溝通的四個基本原則：專注、完整、接納、同理心；溝通的五個基本要素：點頭、微笑、傾聽、回應(yīng)、做筆記；溝通分五心：喜悅心、包容心、同理心、贊美心、愛心；溝通分四個層次：忽視、假裝、選擇、留意；溝通又有四個誤區(qū)：價值判斷、追根究底、好為人師、想當(dāng)然。真正的傾聽是以平等和尊重為前提的，而真正的表達(dá)則以品德與感情為基礎(chǔ)。知彼需要仁慈心，解己則需要勇氣，能平衡兩者，則可大幅提升溝通的效率。高品質(zhì)溝通時有一句話印象深刻：同流才能交流，交流才能交心，交心才能交易。這一原則是人際交流的關(guān)鍵。
統(tǒng)合綜效——創(chuàng)造性合作的原則。統(tǒng)合綜效的基本心態(tài)是：如果一位具有相當(dāng)聰明才智的人跟我意見不同，那么對方的主張必定有我尚未體會到奧妙。每個組織都在強(qiáng)調(diào);團(tuán)隊精神，統(tǒng)合綜效其實是雙贏思維與知彼解己的行動版本，在有了雙贏思維作為思想基礎(chǔ)和知彼解己作為溝通準(zhǔn)則后，合作以追求高效的組織行為也就水到渠成了。個人的力量是團(tuán)隊和家庭統(tǒng)合綜效的利基，能使整體獲得一加一大于二的成效。
改變心態(tài)的讀書心得篇五
女兒的發(fā)展給周弘帶來了生命的喜悅，帶來了愛心的升華。他開始關(guān)注更多聾孩子的命運，關(guān)注更多健全孩子的成長問題。在向前來取經(jīng)的家長的熱情介紹中，在家長、教師報告會上的激情演講中，周弘對自己感悟到的教育理念進(jìn)行了最初的概括——教育孩子的奧秘在于時時、處處、事事在心靈深處永遠(yuǎn)堅信孩子行！
一個“行”字，使周弘在態(tài)度層面上覺醒了。他領(lǐng)悟到，教孩子說話、走路的心態(tài)、方法，好就好在一個“行”字上。因為絕對相信孩子“行”，所以家長寬容地承認(rèn)差異、允許失敗，甚至欣賞、享受這種差異，欣賞、享受這種失敗。在這種心態(tài)中，孩子個個都輕松快樂地學(xué)會了說話、走路。而孩子一旦長大了、上學(xué)了，望子成龍的家長開始了攀比，不承認(rèn)差異、不允許失敗，懷疑孩子不行，有的家長甚至信奉一個“打”字，或者一個“罰”字，或者一個“獎”字，從而走入了教育的誤區(qū)。
在“行”的教育理念里，典型的教育語言是：太好了、你真捧、你能行。典型的教育動作是：豎大拇指、鼓掌、拍拍肩膀、握握手。賞識教育的形象標(biāo)志便是擬人化的大拇指，大拇指里的孩子心靈舒展，發(fā)出了會心的一笑。
無數(shù)家長接受了“行”的理念，回歸到了教孩子學(xué)說話、學(xué)走路的心態(tài)中，撿回了寶藏，在教育上覺醒了。他們相信，自己也許不能成為天才，但一定可以成為天才的父母。
無數(shù)孩子重新得到了“行”的滋潤，感到自己是好孩子，在成長上覺醒了，巨大的潛能像火山一樣爆發(fā)出來。一個人覺醒的力量是排山倒海、勢不可擋的！
改變心態(tài)的讀書心得篇六
第一段：引言（200字）。
在人們的日常生活中，經(jīng)常會遇到各種挫折和困難。而這些困難往往會讓人們產(chǎn)生消極的情緒，心態(tài)也會因此受到負(fù)面影響。然而，正確認(rèn)識和改變自己的心態(tài)是非常重要的。在過去的一段時間里，我不斷嘗試改變心態(tài)，最終獲得了一些寶貴的心得體會。在這篇文章中，我將分享我的體會，并展示如何通過改變心態(tài)來提升個人的生活質(zhì)量和幸福感。
第二段：認(rèn)識心態(tài)的重要性（200字）。
首先，我認(rèn)識到心態(tài)在人的日常生活中扮演著至關(guān)重要的角色。有時候，我在面對挫折和困難時，常常會感到沮喪和無助。但是，當(dāng)我看到身邊的一些成功人士時，我發(fā)現(xiàn)他們在面對相同的問題時卻能保持積極的心態(tài)。我開始思考，為什么他們能夠做到呢？我意識到，心態(tài)決定了我們對待問題的態(tài)度和處理方式。只有擁有積極的心態(tài)，我們才能更好地應(yīng)對挑戰(zhàn)，解決問題。
第三段：改變心態(tài)的方法（300字）。
接下來，我嘗試了一些方法來改變自己的心態(tài)。首先，我開始關(guān)注自己的思維習(xí)慣。我發(fā)現(xiàn)，我的思維習(xí)慣很容易走向消極的方向，這對我改變心態(tài)造成了很大的阻礙。因此，我選擇了積極主動地改變自己的思維習(xí)慣，時刻提醒自己要積極樂觀地面對問題。其次，我開始嘗試尋找問題中的積極因素。無論是在工作還是生活中，面對的問題都可能有一些積極的因素。我開始捫心自問，問題中是否存在我能夠受益的方面。最后，我選擇了與積極的人交往。積極的朋友能夠讓我受到積極的影響，幫助我改變自己的心態(tài)。通過這些嘗試，我逐漸掌握了如何改變自己的心態(tài)。
第四段：改變心態(tài)的影響（300字）。
我改變心態(tài)的努力并不白費，我發(fā)現(xiàn)我的生活質(zhì)量得到了明顯的提升。首先，我在面對問題時更加鎮(zhèn)定，能夠冷靜思考并找到最佳解決方案。這使得我在工作中表現(xiàn)更出色，得到了上司的認(rèn)可，并獲得了提升。其次，我對待困難的態(tài)度也發(fā)生了改變。過去，困難總是讓我產(chǎn)生焦慮和壓力，但現(xiàn)在，我能夠?qū)⑵湟暈槌砷L和學(xué)習(xí)的機(jī)會。這種積極的心態(tài)為我在事業(yè)上的發(fā)展提供了巨大的動力。最重要的是，我體會到了更多的幸福感。擁有積極的心態(tài)，我能夠如釋重負(fù)地享受生活的每一個瞬間，感受到生活的美好和幸福。
第五段：總結(jié)（200字）。
通過改變心態(tài)，我發(fā)現(xiàn)自己的生活變得更加積極、樂觀和充實。正確認(rèn)識心態(tài)的重要性，并采取積極的行動，能夠幫助我克服困難，提高自己的生活質(zhì)量。改變心態(tài)是一個不斷努力的過程，但只要保持堅持，就能夠獲得豐厚的回報。在以后的日子里，我將繼續(xù)努力改變心態(tài)，享受積極的生活。我相信，只要擁有積極的心態(tài)，就能夠面對困難和挑戰(zhàn)，取得更大的成功和滿足。
改變心態(tài)的讀書心得篇七
也許人生就像一條船，在浩瀚的大海中注定要啟航，從此岸駛向彼岸，開始與結(jié)束我們無從選擇，只有選擇自己的航線，也許是最接近的，也許是最遙遠(yuǎn)的，如何啟航需要的不僅僅是勇氣，還需要一顆真正屬于自己的“心”?！缎膽B(tài)改變命運》賦予啟航者一把開啟“心”的鑰匙，讓啟航者在啟航時裝滿糧、拉高帆、調(diào)正瞄，勇敢地開往希望的彼岸。
在《心態(tài)改變命運》中，劉余莉教授用通俗易懂的話語告訴我們?nèi)绾蚊鎸ι钪械臒?，如何面對人生中的挫折，如何協(xié)調(diào)家庭的方方面面，做一個在老婆心中最好的老公，孩子眼中最愛的爸爸，父母膝下最孝的子女……等等，特別是在企業(yè)中，如何調(diào)整自己的心態(tài)，在適應(yīng)“中國式管理”的過程中服務(wù)他人，成就自己，就如在航行的過程中難免會刮風(fēng)，難免會下雨，難免會拋瞄一樣，我們不會選擇扔掉糧、降低帆，毅然地面對，用心去體會，用一顆積極的心態(tài)去補(bǔ)濟(jì)糧食、檢查航帆、調(diào)整方向，主動，處理“意料之外”的方方面面。在擁有上下五千年歷史的中國，中國人繼承并發(fā)揚了祖輩的優(yōu)良傳統(tǒng)，面對當(dāng)今社會中的金錢、地位、事業(yè)、美貌等等我們?nèi)绾芜x擇，也許我們選擇了很多，但是我們卻只能得到“一點”回報，或許只是“一點”恩惠，我們費慮所思、百思不得其解，卻忘記當(dāng)初我們的選擇，在眾多的選擇項中我們是否看完了所有的選項，是否用我們的“心”去審視每一個選項，也許當(dāng)你看見金錢的時候，心中思慮著這個選項一定正確，人生沒有金錢怎能過，“有錢能使鬼推磨”的惡魔左右著你的思緒，毒害著你的心靈;也許當(dāng)你看見地位的時候，金錢的正確選擇得到自我的.質(zhì)疑，人生擁有金錢而沒有地位，猶如一個蛻變的蟬殼，看其存在卻空空如也……面對一個又一個選項，我們在肯定與否定中徘徊，心中的平靜一再被打破，到底選擇那一個?還是賭賭運氣選一個?也許審視三五個選項，我們有點疲憊，似乎都是我們所想要，似乎選擇的理由不是那么充分，正在尋尋覓覓當(dāng)中，劉余莉教授用一個簡單而生動的比喻揭開了我們的心結(jié)，健康是1，金錢、地位、事業(yè)、美貌等等都是其后的0，看似簡單的道理，我們是否讀懂老師的用心良苦，答案不曉而知。與其相對的“怨、恨、惱、怒、煩”人生的五毒丸，我們同樣無法逃避，如何選擇，如何處理，劉教授總是通過平易溫和的語言給我們指點迷津。
從“心”啟航，我們選擇了駛向希望的方向，與此同時，我們做好準(zhǔn)備：準(zhǔn)備充足的糧食和水、檢查航船的各個組成、購買指南針等等，然而我們無法思慮在航行的過程中會到什么困難?解決困難的方法是否正確?我們準(zhǔn)備了，時刻準(zhǔn)備著，但是挫折我們無法逃避，心中依然有壓力，那么如何面對挫折和處理壓力是一個啟航者的當(dāng)務(wù)之急。我們不能只是坐在藤椅搖搖晃晃地思量我該如何做，而應(yīng)該在靜心的思考的同時，聆聽他人的心聲，借助他人的幫助，積累十足的經(jīng)驗，在《心態(tài)改變命運中》中，平衡心理、面對挫折、處理壓力的方式方法顯現(xiàn)得淋漓盡致，觸人心魂。一個成熟的人握住快樂的鑰匙，也許他不期待別人是他快樂，反而能將快樂帶給別人，實際上每個人心中都有一把“快樂鑰匙”，但是我們卻在不知不覺中把它交給別人掌管。
在航行的過程發(fā)生的事情永遠(yuǎn)不是絕對的，結(jié)果卻完全因起航者的“心”而異，大風(fēng)大雨對于起航者來說一劑助推擠，猶如苦難對于天才來說是一塊墊腳石。挫折并不可怕，可怕的是啟航者沒有一顆戰(zhàn)勝挫折的“心”，面對挫折，我們用如何的心態(tài)面對關(guān)系到我們是否能夠成功的駛向彼岸，一次失敗不應(yīng)該是我們駛向彼岸的掘墓人，而應(yīng)該是我們的老師，心中堅信：失敗僅僅是暫時的耽誤，而不是一敗涂地，失敗僅僅是我們暫時走了彎路，只要我們積極思考，努力查找，及時糾正，我們一定能夠克服壓力，解決困難，一定能夠成功地到達(dá)彼岸。
彼岸的風(fēng)景無限好，是我們揚帆啟航的動力，是我們的目標(biāo)，帶著自己的家人：妻子、兒女、父母。在航行的過程中，如何處理好家庭的方方面面是我們必須考慮的問題，劉余莉教授教給我們的“金鑰匙”：做一個在老婆心中最好的老公，孩子眼中最愛的爸爸，父母膝下最孝的子女，我們心中要有“和睦相處”的概念，“夫妻雙方只看對方的優(yōu)點，不看對方的缺點”，家庭中的嘮叨、挑剔帶給家人的不快樂比奢侈、浪費更大，作為孩子的父母，一定要以身作則，洞悉言教不如身教的真正含義，教育孩子首先教育孩子如何做人，其次才是教育孩子怎樣做事?！笆仔?，次見聞”是我們身為兒女孝敬父母的首要法則，相信自己，只要從身邊、從生活中去身體力行劉教授的金玉良言，我們定能夠真正掌握劉余莉教授教給我們的“金鑰匙”，成功實現(xiàn)自己的愿望，家人的愿望。
《心態(tài)改變命運中》用實實在在的言語打動著我的每一根心弦，我的感受溢于言表，落實于行動。通過觀看劉余莉教授的《心態(tài)改變命運中》，她的一言一行使我感受到?jīng)]有不可能，只有“心”不到位，無論在生活、工作中，我們可以從方方面面進(jìn)行學(xué)習(xí)，從點點滴滴中積累，用一顆積極的心態(tài)去面對所有的困難、挫折以及失敗，享受成功帶來的快樂和幸福，用“心”啟航，定能在浩瀚的大海中迎風(fēng)而上，所向霹靂，帶著快樂的家人，成功的到達(dá)彼岸。
改變心態(tài)的讀書心得篇八
“我可以改變世界，改變自己……”大家一定很熟悉這首歌，對了，這就是王力宏的《改變自己》。
今天我也改變了自己呢!事情是這樣的：我們家附近的天虹商場開設(shè)了一個“君昂童子軍”的營地，專供小朋友們玩的設(shè)施。這里的游戲非常有挑戰(zhàn)性，主要分兩塊場地：
都停下角度靜靜觀看?？吹綀龅亓颂魬?zhàn)的小朋友時而發(fā)出尖叫聲，時而有還伴隨著著哭喊聲，還有爸爸或媽媽在下面時而指揮時而鼓勵的聲音，每次看到這一些我都看得心里慌兮兮，暗暗的下決心我才不要玩呢!
今天媽媽帶我和小伙伴一起來玩，說實在的是我一點都不想來玩。
可是在媽媽的一再要求之下，為了不掃媽媽的興，我勉為其難同意了。我換好衣服，在一層完了一圈還好，就直接上二樓了。
一上二樓往下看，頭昏眼花。唉，都上來了，總不能打退堂鼓吧!我膽戰(zhàn)心驚地往前挪動著。來到了只有一條細(xì)細(xì)的凌空3米，毫無支撐的繩子上，要徒手走過去。我心里好怕啊，不斷的鼓勵自己系著安全繩不會掉下去的一定安全的，要平衡要平衡……一步、兩步……天啊，終于過來了!
一摸手心，嚇出一身冷汗!一道又一道的難關(guān)，我不斷的鼓勵自己，一圈終于下來了!有了第一圈的經(jīng)驗，我又走了一圈，發(fā)現(xiàn)沒有自己想象地那么難，我戰(zhàn)勝了自己的恐懼心理!
今天，在玩耍中挑戰(zhàn)自己，改變自己，我為自己點贊!
改變心態(tài)的讀書心得篇九
為什么有些人就是比其他的人更成功，賺更多的錢，擁有不錯的工作，良好的人際關(guān)系，健康的身體，整天快快樂樂地過著高品質(zhì)的人生，似乎他們的生活就是比別人過得好。而許多人忙忙碌碌地勞作卻只能維持生計，其實，人與人之間并沒有多大的區(qū)別。但為什么有許多人能夠獲得成功，能夠克服萬難去建功立業(yè)，有些人卻不行?要么你去駕馭生命，要么生命駕馭你，你的心態(tài)決定誰是坐騎，誰是騎師。正如前言所述，這本書教會了我，什么是正確的心態(tài)，如何去駕馭我在生命，讓我看清了前方的道路，使我對生活充滿了信心?！叭伺c人之間只有很小的差異，這種很小的差異就是你所具備的心態(tài)是積極還是消極的，因而造成的巨大差異就是成功和失敗?！边@本書中這樣的名言總是出現(xiàn)在最重要的位置，讓我們在體會心態(tài)重要性的同時，領(lǐng)悟到心態(tài)和人生的關(guān)聯(lián)。
面對勝利和榮譽時，我們需要有良好的心態(tài)。中國跳水名將郭晶晶已經(jīng)連續(xù)參加了三屆奧運會，并且都取得了驕人的成績，不論是站在10米跳臺上還是3米跳板上，她都能做到心平氣和地去完成每一個動作，哪怕是勝利在握，哪怕是歡呼聲、掌聲響成一片，也絲毫不會影響到她的心態(tài)。在這方面“運氣差”的就應(yīng)該數(shù)美國的射擊選手埃蒙斯了，在2004年雅典奧運會和2008年北京奧運會上，埃蒙斯幾乎已經(jīng)將金牌放進(jìn)自己的口袋了，但是因為他最后一槍不可思議的失誤，將冠軍拱手讓給了其他運動員。了解射擊的人都會知道，心態(tài)對于成敗非常關(guān)鍵，說埃蒙斯“運氣差”那只是替他惋惜。造成那樣的結(jié)果，其實還是源于運動員在競技場上的心態(tài)問題。
競技場上需要良好的心態(tài)，從事著其他行業(yè)的人士也需要平和的心態(tài)。電影演員獲得了國際電影節(jié)的大獎，他不需要到處張揚，而需要平和地把精力轉(zhuǎn)移到下一部作品中去，這樣他才能取得新的、更大的成績。醫(yī)生攻克一項疑難雜癥，他不需要得意忘形，而需要心態(tài)平和地把這看成科技進(jìn)步的必然，那么他就能全心全意地去救好下一個人了。創(chuàng)業(yè)者辛勞之后取得了巨額的財富，他創(chuàng)業(yè)成功了，這時的他不需要忘乎所以，他需要平和地看待自己的財富，用這些財富去投資新的項目。教師培養(yǎng)了一批又一批的優(yōu)秀人才，在一個又一個的榮譽面前，他也需要保持平和的心態(tài)，這樣才能在下一個方向培養(yǎng)更杰出的人才!
只要有良好的心態(tài)，有時瑣碎的生活小事也能譜成美好的人間樂曲;只要有良好的心態(tài)，寒冬的風(fēng)雪也會在你眼中成為旖旎的美景;只要有良好的心態(tài)，荊棘路上也能寫出壯麗的詩篇。
這本書，循序漸進(jìn)地帶領(lǐng)我們找到正確的心態(tài)和人生方向。在每章開頭都有一個關(guān)于心態(tài)的故事帶領(lǐng)我們進(jìn)入本章的內(nèi)容中。
例如：“用積極心態(tài)重塑自我”的故事讓我印象深刻：一個老婆婆在屋子后面種了一大片玉米。一個顆粒飽滿的玉米說道：“收獲那天，老婆婆肯定先摘我，因為我是今年長得最好的玉米!”可是收獲那天，老婆婆并沒有把它摘走?！懊魈欤魈焖欢〞盐艺?”玉米仍然自我安慰著…第二天，老婆婆又收走了其它一些玉米，可唯獨沒摘這個玉米?！懊魈?，老婆婆一定會把我摘走!”玉米仍然自我安慰著…可是從此以后，老婆婆再也沒來過。直到有一天，玉米絕望了，原來飽滿的顆粒變的干癟堅硬，可是就在這時老婆婆來了，一邊摘下它，一邊說：“這可是今年最好的玉米，用它作種子，明年肯定能種出更棒的玉米!”
這個故事讓我們明白，在一直很自信而懷才不遇時，要保持積極的心態(tài)，有點耐心在絕望中再等一下，也許機(jī)會就在下一秒出現(xiàn)，正是在這個故事的指引下我理解了“用積極心態(tài)重塑自我”的含義。
通過此書，我記住了：人生是一連串不停的奔波，我們總免不了跌倒或無端的迷失。無由的抱怨，憤怒的.發(fā)泄，只能使自己更頹廢。既然命運如此，我們不如改變我們的心態(tài)，樂觀地接受命運的挑戰(zhàn)，那么生命將會是另一種景象。
也正是一直擁有這樣積極樂觀的心態(tài)，所以我在自己平凡的崗位上一直默默奉獻(xiàn)。每當(dāng)勞累之余，看到孩子們快樂的笑臉和取得的成績與榮譽，所有疲勞紛紛飛散。正是從中學(xué)時代，信奉了這樣的人生觀，所以在三尺講臺上，10年以來，我的熱情和努力始終不減當(dāng)年。并且，我自信我的熱情和拼搏20年、30年也不會減少!我常常在想：在我們的孩子(學(xué)生)還這么小的情況下，如果就能引導(dǎo)他們保持著積極樂觀的心態(tài)，他的天空肯定是明亮而燦爛的，他的微笑肯定總是掛在他的嘴角!這樣的幸福和快樂不是觸手可得嗎?!為什么不趕緊行動!
改變心態(tài)的讀書心得篇十
一枝紅梅，獨立寒冬，美在它的傲寒，美在它增添了風(fēng)景的內(nèi)容。
一只雄鷹，直沖云霄，美在它的勇猛，美在它劃破了天空的寂靜。
一曲贊歌，曲調(diào)激昂，美在它的激情，美在它激起我們拼搏的熱情。
飛舞的青春，奮力地拼搏，生命在激越中奮勇前行。
江水雖已流過了歲月的滄桑，而昨日的故事卻依然在人們心中回蕩。翻開歷史的畫卷，千年的時光悠悠，黯淡了刀光劍影，遠(yuǎn)去了大江奔流。生命不過是歷史長河中的滄海一粟，然而卻有人依靠奮力地拼搏走出了發(fā)黃的線裝書，走進(jìn)了永恒。
司馬遷忍辱負(fù)重著《史記》;左丘明在失明的情況下寫出《左傳》;毛澤東在近乎完勝的局勢下喊出：“宜將剩勇追窮寇，不可沽名學(xué)霸王?！痹谒麄冃闹胁辉淖兊氖鞘裁?是奮斗!是拼搏!
當(dāng)驕陽漸漸遠(yuǎn)去，半月高懸;當(dāng)霓虹點點閃起，黃昏降臨，我們靠什么證明自己的存在?
唯有奮斗!唯有拼搏!
不要說自己還小，幼鷹雖小，可它依舊能依靠拼搏的雙翼，搏擊風(fēng)浪!記住，年齡永遠(yuǎn)不是懦弱的理由!
拼搏就像是一股涼風(fēng)，只有吹在酷暑的夏夜才能令人心爽氣清;拼搏就像是一簇火焰，只有活躍在寒冷的冬晨，才能給人以溫馨的感受。
梅花綻放，點點花香揉碎雪的晶瑩;
雄鷹翱翔，聲聲高鳴震響云的溫情;
贊歌唱響，縷縷激情奏起人生樂章!
我們奮斗吧!我們拼搏吧!東方的巨龍將在我們的拼搏中永遠(yuǎn)升騰!
改變心態(tài)的讀書心得篇十一
通過這一個月就業(yè)就業(yè)指導(dǎo)課的學(xué)習(xí)，在這很短的時間里，了解到老師都專業(yè)又較多地聯(lián)系實際，使我從這門課程中學(xué)到好多書本中沒有的知識，確實受益匪淺。作為一名大學(xué)學(xué)校的在校學(xué)生，我深切地感受到所面對的就業(yè)壓力。但后來利用課余時間到新英思廣告公司進(jìn)行了專業(yè)的、系統(tǒng)的、全面的.軟件培訓(xùn)后，自己在技能上提升很多很多，在臨近畢業(yè)之際，學(xué)校就業(yè)部組織的就業(yè)指導(dǎo)課正好為我們提供了寶貴的信息。
大專生求職，實際就是求職信息傳播，就是中專生通過書信、上網(wǎng)、登門或引薦等渠道，向可能的聘用單位，表達(dá)欲求任職的意愿。我們大專生成功求職主要有以下四個方面：
第一，幫助我們更好地認(rèn)識了現(xiàn)狀。
第二，對自己有了一個更清醒更深入的認(rèn)識，對自己的未來和前途有了明確的目標(biāo)和計劃。
第三，培養(yǎng)了我們的職業(yè)素質(zhì)。
第四，激勵了我從現(xiàn)實開始不斷地豐富自己，為就業(yè)早做準(zhǔn)備，就不會像一個蒼蠅找不到自己的方向了。
第五，提高了覺悟，我深刻地明白了一個道理，那就是求職是一門非常有意思的生活藝術(shù)。
就業(yè)指導(dǎo)課上老師對于就業(yè)的各方面工作把握得十分準(zhǔn)確。如對于各地區(qū)的就業(yè)狀況進(jìn)行十分全面的分析，指導(dǎo)課給我們從內(nèi)到外進(jìn)行一次十分徹底的清洗，讓我們大家明白了自己存在的不足，尤其是我自己。
因此，大專學(xué)生成功求職，還應(yīng)具備抗干擾能力?？垢蓴_能力當(dāng)中，最重要的有兩項：
一是能夠較準(zhǔn)備地鑒別信息的真?zhèn)?，防止上?dāng)受騙;。
二是能夠捕捉最佳決策時機(jī)，防止因腳踏兩只、三只船等喪失最佳機(jī)遇。
然而我們大專學(xué)生總會陷入幾個就業(yè)心理誤區(qū)：
誤區(qū)一：自我期望值過高。
誤區(qū)二：過多的物質(zhì)要求。
誤區(qū)三：迷戀大型企業(yè)。
誤區(qū)四：追求熱門職業(yè)。
大千社會，無奇不有，作為在校中專生，我們應(yīng)做好心理準(zhǔn)備。堅信"天生我材必有用"的信念，從零做起，從基層做起，最終定能在社會上找到自己的位置。
最后，自信在求職過程中是至關(guān)重要的，不能只看到自己身上的缺點，而把優(yōu)點掩埋。
總之，我們從中知道擇業(yè)成功的關(guān)鍵還要從本身的實際出發(fā)，靈活選擇。但不管怎樣，絕不能一味高挑，慢等。因為無論是對自己還是對家庭、對社會，畢業(yè)的大學(xué)生早日就業(yè)是硬道理?！毒蜆I(yè)指導(dǎo)》它很多的講到了很多我們以后會遇到的問題，即將遇到的問題，告訴了我們很多普遍的應(yīng)對方法，但我們不能光只看，不動手，必須實踐才能在以后的困難中從容的對待，以獲得成功。
改變心態(tài)的讀書心得篇十二
剛拿到黨委推薦的《創(chuàng)新改變世界》一書時，心中并沒有報很大的希望，然而下班路上隨便翻開看到第一篇《你打你的我打我的》即被吳文俊院士的經(jīng)歷深深地吸引了，于是迫不及待地繼續(xù)看了下去，一個晚上看完了整本，十八位科學(xué)家的演講個個都很精彩，著名科學(xué)家從自身經(jīng)歷說起，總結(jié)經(jīng)驗、教訓(xùn)，每篇都令我收獲頗豐。這本書絕對是一本可以讓人細(xì)讀n遍的有益讀物，黨委把書傳給其他同志后，我自己又購買一本，放在桌上閑暇時仔細(xì)學(xué)習(xí)。
感觸最深的一句話是“創(chuàng)新的樂趣在追求的過程中”，作為一名年輕的科研工作者，我所做的工作晶體極化是一項很有挑戰(zhàn)性的，晶體內(nèi)部結(jié)構(gòu)、極化工藝等都很復(fù)雜，實驗過程很艱辛，我就經(jīng)常調(diào)整不好自己的心態(tài)，常常覺得科研枯燥、沒有樂趣，只有在取得重大進(jìn)展才能夠高興起來，但很快又面臨新的問題，重新陷入郁悶中，我私下認(rèn)為搞科研就是這樣子的，然而書中多位科學(xué)家告訴我，保持長久愉快，要樂在其中，享受探索過程的樂趣。在今后的工作中，我將不斷提醒自己，擺正心態(tài)，相信有了樂在其中的秘訣，我的工作會開展地更加順利吧。其實這個問題與多位前輩提到的興趣也是一致的，只有對自己要做的研究感興趣，你才能為它投入，為它想方設(shè)法，把它做好，才會有靈感，當(dāng)對自己的研究工作很感興趣，能夠為了這個興趣舍棄其它的興趣時，得到的成果肯定是比沒有興趣要大得多。所以，我們對于自己的課題研究，一定要培養(yǎng)興趣，對未知領(lǐng)域存有強(qiáng)烈的好奇心，使研究對自己存在很大的吸引力。這樣，估計不出成果都很難。
印象最深的一篇是白以龍院士的《會猜會做》，白院士的演講給人的感覺就像身邊一位普通的師兄和自己面對面聊天，僅以四個字“會猜會做”講出了科研工作的精髓，把如何做科研講得如此通俗易懂，真是令人佩服。會猜是創(chuàng)新源頭，會做是實踐，只有敢于猜，才能有創(chuàng)新的火花，與實踐相結(jié)合，才能實現(xiàn)真正的創(chuàng)新。會猜就是科學(xué)研究有好的工作思路，會做是實現(xiàn)工作思路的實際工作能力，兩者缺一不可，我們在實際工作中要大膽猜測，認(rèn)真想辦法去做，去解決問題。
最后，感悟最強(qiáng)的一句“獻(xiàn)身，團(tuán)隊和爭論、辯論、討論，是做出重要科研成果和貢獻(xiàn)的基礎(chǔ)。當(dāng)然講無私奉獻(xiàn)很高尚，大家都是普通人，沒必要上升到獻(xiàn)身的高度，但是如果一個人的主要心思不是在科研工作上，而是其它掙很多錢上是不行的，獻(xiàn)身精神就是全身心地投入科研。第二個是團(tuán)隊精神，科學(xué)發(fā)展到今天，靠個人單打獨斗很難成功，能不能夠形成一個團(tuán)隊，能不能夠形成一個集團(tuán)力量去做更多工作，這對個人的發(fā)展來講很重要的。第三個是爭論、辯論、討論，在科研工作中，大家爭論、辯論、互相說服的過程也是提高的過程，在大家辯論中更容易發(fā)現(xiàn)問題的癥結(jié)所在，在討論后著手改進(jìn)、提高。以我自身而言，我很認(rèn)同以上所說的獻(xiàn)身精神、團(tuán)隊精神和討論、辯論、爭論對科研工作的重要性。
總之，《創(chuàng)新改變世界》是一本很值得一讀的書，各位科學(xué)家的演講令人有聽君一席話，勝讀十年書的感悟，今后在閑暇時我將繼續(xù)閱讀品味，認(rèn)真地領(lǐng)悟其中的道理，并應(yīng)用到實踐中。
改變心態(tài)的讀書心得篇十三
第一段：引言（概述旅游的意義和影響）。
旅游作為一項重要的休閑活動，已經(jīng)成為現(xiàn)代人生活中不可或缺的一部分。通過旅游，人們可以放松身心，領(lǐng)略不同的文化和風(fēng)景，擺脫繁忙的工作生活。然而，旅游對個人心態(tài)的改變也往往超出人們的預(yù)期。下面將從不同的角度探討旅游如何改變心態(tài)，并分享一些個人的心得體會。
第二段：擴(kuò)大視野與豐富人生經(jīng)歷。
旅游可以為人們的視野帶來全新的開闊。通過親自去感受不同國家和地區(qū)的文化、風(fēng)俗和習(xí)慣，人們可以更好地了解和欣賞其他地域的差異之美。這種視野的拓寬有助于我們超越狹隘的觀念和陳舊的觀點，更加開放和包容。此外，旅游還會讓我們接觸到不同的人群，從而拓寬社交圈子，豐富人生經(jīng)歷。在旅途中結(jié)識的朋友，往往能夠幫助我們從不同的角度看待問題，為我們的思考提供新的思路。
第三段：釋放壓力與改善心理健康。
現(xiàn)代社會的節(jié)奏快、壓力大，人們常常被各種壓力所困擾。而旅游正是一種有效的釋放壓力的方法之一。遠(yuǎn)離繁忙的生活和工作環(huán)境，去追尋自己喜歡的地方和事物，我們可以暫時拋開種種煩惱，將注意力專注于享受旅途中的美好。此外，旅途中的戶外活動和郊游也有益于身心健康，能夠幫助人們緩解焦慮和壓力，恢復(fù)心理平衡。
第四段：思考人生與發(fā)現(xiàn)自我。
旅游是一次與自我對話的機(jī)會。在陌生的環(huán)境中，我們可以更加深入地思考自己的人生和未來。旅途中的寂靜和孤獨時刻，往往能夠激發(fā)我們內(nèi)心更深層次的想法和思考。我們能夠更加清晰地認(rèn)識到自己的價值觀，反思過去的選擇，重新定位自己對于生活的期望和追求。通過旅游的體驗，我們可以找到對自己更真實的認(rèn)知，培養(yǎng)出堅定的信念和自信的態(tài)度。
通過旅游的經(jīng)歷，我深切感受到旅游對于個人心態(tài)的影響和改變。它不僅拓寬了我的視野，豐富了我的人生經(jīng)歷，還讓我在繁忙的生活中找到了釋放壓力和改善心理健康的方法。最重要的是，旅游讓我思考人生，重新發(fā)現(xiàn)自我，并在成長中不斷完善自己。因此，我鼓勵每個人適時地踏出舒適區(qū)，去探索未知的領(lǐng)域，通過旅游來改變自己的心態(tài)，享受人生的美好。
改變心態(tài)的讀書心得篇十四
本學(xué)期讀了顧舟群的《改變，從習(xí)慣開始》一書，讓我感受頗深。就我自己所教的班級來說，很多學(xué)生學(xué)習(xí)習(xí)慣的養(yǎng)成還不夠理想。學(xué)生在學(xué)習(xí)中，存在著許多不良的學(xué)習(xí)習(xí)慣。如學(xué)生在課堂中，注意力集中時間不長，大部分學(xué)生在后半節(jié)課的注意力分散。在課堂上，學(xué)生不善于聽取同伴的發(fā)言，急著發(fā)表自己的見解，往往喊著“老師我”，有搶答現(xiàn)象。在小組合作學(xué)習(xí)時，大部分學(xué)生喜歡發(fā)表各自的見解，不善于接受別人的意見來修正自己的答案。一些學(xué)生作業(yè)習(xí)慣比較差，做作業(yè)的姿勢不端正，需要教師與家長反復(fù)提醒。書寫字跡潦草，添字、漏字、錯字等。有些學(xué)生做題目粗心大意，漏做試題，做完后從不檢查。有些學(xué)生做作業(yè)不善于獨立思考，不獨立完成，喜歡抄襲別人的，缺乏勤學(xué)好問的習(xí)慣。更為嚴(yán)重的是有些學(xué)生對作業(yè)中做錯的題目，不是找其原因，及時糾正，而是走馬觀花、一帶而過。長此以往，便產(chǎn)生了錯誤的積累，嚴(yán)重地影響了后續(xù)的學(xué)習(xí)?？梢?，學(xué)生的學(xué)習(xí)習(xí)慣對學(xué)習(xí)水平的影響非常之大。培養(yǎng)學(xué)生良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣是當(dāng)務(wù)之急。
那應(yīng)該如何培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣呢？通過借簽前人的研究，結(jié)合自己的工作經(jīng)驗，我覺得應(yīng)該從提前預(yù)習(xí)、專心聽講、及時復(fù)習(xí)、仔細(xì)審題、勤于動筆五方面入手培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)習(xí)慣。
1、提前預(yù)習(xí)：古人云：“凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢?！睂W(xué)生通過預(yù)習(xí)可以初步理解新課的基本內(nèi)容和思路，能夠復(fù)習(xí)鞏固或補(bǔ)習(xí)有關(guān)的舊知識、舊概念，找出自己知識上的薄弱環(huán)節(jié)和疑難點。在聽課時，帶著這些問題去聽，目的明確，態(tài)度積極，注意力也易集中，聽講效果會更好。
2、專心聽講：學(xué)生的大部分時間是在課堂中度過的。因此，聽課是學(xué)生接受教師指導(dǎo)，掌握知識，發(fā)展智力的中心環(huán)節(jié)，是獲取知識的重要途徑，是保證高效率學(xué)習(xí)的'關(guān)鍵。既要仔細(xì)聽講，又要開動腦筋積極思考，務(wù)必把知識的來龍去脈搞清楚，當(dāng)堂內(nèi)容當(dāng)堂理解。
3、及時復(fù)習(xí)：講究方法，適當(dāng)做題復(fù)習(xí)的方法多種多樣，不同的方法也許適用于不同的人，我們應(yīng)在實際運用中找到適合自己的復(fù)習(xí)方法，同時應(yīng)注意不斷地變換自己的復(fù)習(xí)方法。有時我們常會感到一種本來十分靈驗的方法經(jīng)過一段時間后變得不再靈驗了，這就要求我們及時地改變方法，以不斷提高復(fù)習(xí)的效率。當(dāng)然復(fù)習(xí)時適當(dāng)?shù)刈鲱}是必不可少的，可心選做不同類型的題目，在練習(xí)中使知識點得到了鞏固，運用能力得到了提高。
4、仔細(xì)審題：審題是做作業(yè)十分重要的一步。拿到一個題目，()首先應(yīng)讀題目要求，弄清本題要求我們做什么，考我們什么知識，怎樣去做？同時要讓自己的思路順著題目的路子思考。通過思考、準(zhǔn)確、透徹地理解題目的意思。
5、勤于動筆：認(rèn)真記好課堂筆記，記筆記是為了學(xué)，為了懂，為了用。記筆記的原則是以聽為主，以記為輔。簡練明白，提綱挈領(lǐng)，詳略得當(dāng)。難點不放過，疑點有標(biāo)記。不亂，不混，條理明。
良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣的養(yǎng)成絕非一朝一夕能夠形成，貴在長久堅持，需要多渠道、多層次的培養(yǎng)，經(jīng)過反復(fù)的、長期的訓(xùn)練而成。我們每個教師都應(yīng)該重視良好學(xué)習(xí)習(xí)慣的培養(yǎng)，并在日?；顒又信Φ嘏囵B(yǎng)學(xué)生良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，讓學(xué)生乘著良好習(xí)慣這艘帆船，乘風(fēng)破浪，順利地到達(dá)成功的彼岸！
改變心態(tài)的讀書心得篇十五
第一段：引言（150字）。
讀書是一種強(qiáng)大的力量，它改變了我的人生。我曾經(jīng)認(rèn)為讀書只是為了獲取知識，但隨著時間的推移和書籍的見識，我漸漸意識到讀書不僅是為了滿足好奇心，還能夠改變我的思維方式和生活觀念。通過閱讀，我深刻感受到了自己身心的成長和世界觀的拓寬，從而改變了我對人生的獨特體驗。
第二段：讀書帶來的認(rèn)知改變（250字）。
讀書讓我更加深入地理解世界。通過書中的故事和人物角色，我能夠咀嚼和領(lǐng)悟不同文化和生活方式的精髓。讀書讓我變得更加包容和理解他人。與此同時，閱讀還開啟了我對各種學(xué)科的興趣，不僅拓寬了我的知識面，也使我成為一個全面發(fā)展的人。通過閱讀，我能夠從容面對挑戰(zhàn)，解決問題，不斷成長。
第三段：讀書帶來的情感改變（250字）。
讀書讓我變得更加情感豐富。當(dāng)我沉浸在書中的故事情節(jié)或主角的命運中時，我猶如穿越到另一個世界。這種情緒投入不僅使我能夠感同身受地和書中人物一起經(jīng)歷世間百態(tài)，也加深了我對人性的理解。讀書讓我學(xué)會感恩和悲憫，讓我明白人生不易，需要充滿情感的包容和關(guān)懷。
第四段：讀書帶來的生活觀念改變（250字）。
讀書改變了我對生活的看法。通過閱讀各種題材的書籍，我開始思考人生的意義和價值觀。我不再滿足于表面的歡樂和物質(zhì)的追求，而是追求更深層次的心靈的滿足和精神的享受。讀書讓我明白，生活的幸福不僅取決于外在的條件，更取決于我們內(nèi)心的態(tài)度和世界觀。通過閱讀，我學(xué)會了控制情緒，關(guān)注當(dāng)下，并更好地處理人際關(guān)系。
第五段：總結(jié)（200字）。
讀書給了我全新的視野和思考方式，帶來了認(rèn)知、情感和生活觀念的改變，使我成為一個成熟和有內(nèi)涵的人。讀書不僅是紙上寶貴的知識，更是開啟智慧的鑰匙，讓人們在生活中取得成功。我希望通過自己的親身經(jīng)歷，鼓勵更多的人去讀書，去改變自己，去探索更廣闊的世界，從而實現(xiàn)心靈的升華。讀書改變了我的人生，我相信它也能改變更多人的人生。
（共計1200字）。
改變心態(tài)的讀書心得篇十六
改變心態(tài)是一種心理修煉的過程，也是我們在人生道路中不可或缺的一部分。經(jīng)過一段時間的探索和思考，我深刻體會到了改變心態(tài)的重要性和對個人成長的意義。下面我將分享我的心得體會，希望能對大家有所啟發(fā)。
首先，改變心態(tài)需要意識到自己的問題。當(dāng)我們面臨困境或挫折時，往往容易陷入消極的情緒中，無法積極地面對問題。這是因為我們對自己的弱點不夠了解，而沒有意識到自己的問題。然而，要改變心態(tài)，首先我們要有勇氣正視自己存在的問題，并深入分析原因。只有這樣，才能真正找到解決問題的方法，否則我們將陷入無休止的循環(huán)之中。
接下來，改變心態(tài)需要積極思考。積極的思維是改變心態(tài)的關(guān)鍵。當(dāng)我們在面對問題時，要從積極的角度去思考，并尋找解決問題的辦法。相信自己能夠找到解決問題的方法是非常重要的，這樣我們就能夠更加堅定地走向成功。與此同時，我們也要時刻保持樂觀的心態(tài)，相信一切困難只是暫時的，總會迎來美好的明天。
然后，改變心態(tài)需要學(xué)會寬容和感恩。當(dāng)我們面臨挫折和失落時，往往會抱怨和埋怨別人，通過這種方式來釋放自己的情緒。然而，這并不能解決問題，只會讓自己更加消沉。相反，我們應(yīng)該學(xué)會寬容，理解別人的難處，并學(xué)會原諒。同時，我們也要感恩身邊的人和事，以及所擁有的一切。只有這樣，我們才能真正地從內(nèi)心接受改變，并邁向更加積極向上的人生。
最后，改變心態(tài)需要堅持不懈地努力。改變心態(tài)是一個漫長而不斷地改進(jìn)的過程，需要我們的持之以恒和堅持不懈。在實踐過程中，我們可能會遇到各種各樣的困難和挑戰(zhàn)，但關(guān)鍵在于我們能否堅持下去。只有付出足夠的努力，我們才能真正改變自己的心態(tài)。同時，我們還需要與他人多交流，從他們身上學(xué)習(xí)，不斷改進(jìn)和完善自己。只有這樣，我們才能真正做到不斷改變和成長。
改變心態(tài)不是一蹴而就的，而是一個長期的修行過程。在這個過程中，我們需要意識到自己存在的問題，并勇于面對和解決它們。同時，我們還要積極思考，保持樂觀的心態(tài)，勇敢面對困難和挫折。此外，寬容和感恩也是改變心態(tài)的重要方面。最后，我們還要堅持不懈地努力，不斷學(xué)習(xí)和改進(jìn)自己。相信通過這些努力，我們一定能夠改變心態(tài)，走向更加美好的未來。
改變心態(tài)的讀書心得篇十七
科學(xué)已經(jīng)改變了這個世界曾經(jīng)遙遠(yuǎn)的夢想，由于現(xiàn)代技術(shù)，這個夢想已經(jīng)觸手可及。因為科學(xué)和技術(shù)，我們可以在炎熱的夏天涼爽舒適地休息。因為科學(xué)技術(shù)，我們可以在萬里無云的日子里輕松翱翔。因為科學(xué)和技術(shù)，我們可以穿越海洋與他人交談?？茖W(xué)改變了世界，使它更加豐富多彩。
聽，海浪的聲音來自空空氣的波浪，就像來自地平線的呼喊。如果你認(rèn)為這是一個只來自大海的聲音，那你就大錯特錯了!事實上，聲音來自電腦的立體聲系統(tǒng)。這種真實海浪的聲音實際上可能來自那里，這是一百年前古人從未想象過的?，F(xiàn)在，不僅聲音，而且圖像和視頻都可以生動地顯示在顯示屏上。這樣，人們可以通過電子設(shè)備享受以前的快樂時光。它改變了人們不能記錄過去的遺憾，并把一點點記憶壓縮到設(shè)備中永久保存。你還記得《西游記》中唐僧一行去西天取經(jīng)的故事嗎?他們穿越山川，歷經(jīng)艱辛才到達(dá)他們學(xué)習(xí)經(jīng)文的地方并完成任務(wù)。整個過程花了14年!現(xiàn)在，不管你想去哪個國家，你都可以乘交通工具到達(dá)那里。其中，最快最方便的是飛機(jī)。它像鷹一樣在藍(lán)天上飛翔，瞬間帶你到達(dá)目的地。唐僧師徒四人十四年的旅程，能在不到一天的時間內(nèi)坐飛機(jī)到達(dá)，顯然是有多快。而火車就像一條臥龍，盤踞在地面上。盡管它的速度不如飛機(jī)快，但它能讓我們欣賞沿途的風(fēng)景和旅途的樂趣。
說到火車，我們必須提到那條神圣的道路。青藏高原原本是一個與世隔絕的地方，但那條天路完全改變了高原兒童的命運。天路至青藏高原是一項非常偉大的鐵路工程。它連接了天堂和地球，允許更多的人互相交流。沒有科學(xué)，我們現(xiàn)在就不會有幸福的生活?？茖W(xué)改變了世界和我們的命運。
我們也應(yīng)該努力學(xué)好知識，用行動回報給我們一切的世界!
改變心態(tài)的讀書心得篇十八
第一段：引言（150字）。
人的一生中，往往會遇到種種困難和挑戰(zhàn)。然而，如何應(yīng)對這些困難和挑戰(zhàn)，往往取決于一個人的心態(tài)。正是因為心態(tài)的不同，導(dǎo)致了人們在面對困難時的表現(xiàn)迥異。改變心態(tài)意味著拒絕借口，勇敢面對問題，積極解決困難。通過我的親身經(jīng)歷，我深刻體會到了改變心態(tài)拒絕借口的重要性，以下將分享我的心得體會。
第二段：接受現(xiàn)實（250字）。
在面對困難的時候，許多人往往會找各種借口來逃避現(xiàn)實。然而，改變心態(tài)就需要我們勇敢地面對問題。我曾經(jīng)在一項重要的考試中取得了不盡人意的成績，起初我嘗試找借口，將錯誤歸咎于考試難度過高或是自己的前提條件不足。然而，當(dāng)我經(jīng)過一段時間的反思，我意識到這些只不過是借口。我開始正視自己的不足，主動尋找提高的途徑。這讓我明白，要改變心態(tài)拒絕借口，首先要勇敢認(rèn)真地接受現(xiàn)實。
第三段：積極解決問題（250字）。
改變心態(tài)拒絕借口并不僅僅停留在接受現(xiàn)實的層面上，更重要的是積極主動地解決問題。在我遇到困難時，我曾經(jīng)試圖用各種理由來推卸責(zé)任。然而，這并沒有解決任何問題，反而讓問題變得更加困難。當(dāng)我意識到這一點后，我開始主動尋求解決辦法。我與老師和同學(xué)交流，尋求他們的建議，然后制定出詳細(xì)的解決方案。盡管解決問題并不是一帆風(fēng)順的，但我在這個過程中體會到了主動解決問題的重要性，這也在改變心態(tài)的過程中起到了關(guān)鍵的作用。
第四段：培養(yǎng)積極心態(tài)（250字）。
要改變心態(tài)拒絕借口，除了積極解決問題外，培養(yǎng)積極心態(tài)也是至關(guān)重要的。每個人都會遇到各種各樣的困難和挑戰(zhàn)，但是我們不能抱怨命運的不公，而是應(yīng)該從積極的角度來看待問題。在我遇到挫折的時候，我不再消沉和抱怨，而是告訴自己這只是一次經(jīng)歷，也是我成長的機(jī)會。這種積極心態(tài)讓我更加有動力去面對問題和挑戰(zhàn)，使我在困境中逐漸找到了出路。
第五段：成長與收獲（300字）。
通過改變心態(tài)拒絕借口，我不僅解決了許多問題，也在成長過程中收獲了很多。我學(xué)會了更加堅定地面對困難和挑戰(zhàn)，不再亂找借口逃避。在困境中，我逐漸鍛煉起了自己的意志力和勇氣，獲得了更多的自信。同時，在解決問題的過程中，我也培養(yǎng)了自己的學(xué)習(xí)和交際能力。這一切的變化和進(jìn)步都源于改變心態(tài)拒絕借口的努力。通過改變心態(tài)，我深刻體會到了人的潛能是無窮的，只要我們拒絕借口，積極面對問題，我們就能夠成為更好的自己。
結(jié)尾（100字）。
改變心態(tài)拒絕借口，不僅僅是一種態(tài)度，更是一種生活方式。正如我在自己的經(jīng)歷中所體會到的，只有勇敢面對問題，積極解決困難，我們才能真正成長并收獲更多。因此，我鼓勵每個人都要改變自己的心態(tài)，堅決拒絕借口，去迎接人生的挑戰(zhàn)，實現(xiàn)自己的夢想。
改變心態(tài)的讀書心得篇十九
讀書是一種非常重要的學(xué)習(xí)方式，通過閱讀書籍，我們可以學(xué)習(xí)知識、拓寬視野、提高自己的素養(yǎng)。同時，讀書也是一種改變自己命運的方法，它能夠改變我們的思維方式、價值觀念和態(tài)度，使我們變得更加優(yōu)秀和出色。
第二段：闡述多讀書的好處。
多讀書不僅能夠提高我們的知識水平，還可以讓我們更加自信和成熟。它可以拓展我們的思維方式，讓我們更加開闊、靈活和敏銳。同時，多讀書也可以培養(yǎng)我們的想象力和創(chuàng)造力，幫助我們更加出色地解決問題和面對挑戰(zhàn)。
第三段：講述自己讀書的經(jīng)歷。
我個人非常喜歡讀書，我認(rèn)為讀書是一種非常有趣的學(xué)習(xí)方式。在我讀過的書中，有很多給我留下了深刻的印象。比如《人類簡史》、《哈利波特》、《百年孤獨》等。這些書讓我深入了解了世界的不同角度和價值觀念，也讓我更好地認(rèn)識了自己。
第四段：強(qiáng)調(diào)多讀書的重要性。
讀書是一種很好的投資，它能夠給我們帶來無限的回報。在今天這個競爭激烈的社會里，只有不斷學(xué)習(xí)和提升自己，才能保持自己的競爭力，站穩(wěn)自己的腳跟。同時，讀書還可以提高我們的思維能力和解決問題的能力，讓我們更加從容面對各種挑戰(zhàn)和機(jī)遇。
第五段：總結(jié)。
總之，多讀書能夠改變我們的生活和命運。通過閱讀不同的書籍，我們可以拓寬自己的視野、提高自己的素養(yǎng)、培養(yǎng)自己的思維能力和解決問題的能力，讓自己成為更加優(yōu)秀和出色的人。因此，我們應(yīng)該時刻保持閱讀的習(xí)慣，多讀好書，不斷提升自己的學(xué)識和自我價值。
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