總結(jié)是我們對(duì)自己的一種負(fù)責(zé)表現(xiàn)。寫總結(jié)時(shí)要注意結(jié)構(gòu)清晰、言簡(jiǎn)意賅，以便讀者能夠快速理解。在下面的范文中，你可以找到一些寫總結(jié)時(shí)需要注意的事項(xiàng)和技巧。
陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)策劃篇一
2、二年七班，青春似火，銳不可擋，超越自我，勇奪第一。
3、二七二七，齊心協(xié)力，生機(jī)勃勃，勇往向前。
4、運(yùn)動(dòng)強(qiáng)身健體，締造美麗校園。
5、二七二七，勇爭(zhēng)第一；二七二七，拼搏競(jìng)技。
6、振興中華，愛我七班，團(tuán)結(jié)友愛，不可阻礙。
7、亮向陽(yáng)風(fēng)采，展健兒雄姿。
8、比出風(fēng)采，超越自我，爭(zhēng)創(chuàng)第一。
9、運(yùn)動(dòng)你我，精彩你我，強(qiáng)身健體，重在參與。
10、向陽(yáng)中隊(duì)，逐夢(mèng)起航；乘風(fēng)破浪，力爭(zhēng)輝煌。
11、秋風(fēng)吹，戰(zhàn)鼓擂，向陽(yáng)中隊(duì)，誰(shuí)怕誰(shuí)！
12、向陽(yáng)向陽(yáng)，燦爛輝煌。清風(fēng)吹，花兒舞，向陽(yáng)中隊(duì)齊歡笑。
13、振興中華，愛我七班，團(tuán)結(jié)友愛，不可阻礙。
14、好好學(xué)習(xí)，天天運(yùn)動(dòng)！
15、烈日下，風(fēng)雨中，向陽(yáng)花，不低頭。
16、二年七班，絕不一般，團(tuán)結(jié)一心，永爭(zhēng)第一。
17、二年七班，猛虎下山；二年七班，銳不可擋。
18、秀出自信，展現(xiàn)自我；拼搏二七，勇創(chuàng)佳績(jī)。
19、生命在于運(yùn)動(dòng)，比賽在于參與；運(yùn)出自己的能力，賽出自己的風(fēng)采。
20、向陽(yáng)向陽(yáng)，勇往直前，激情似火，超越自我。
21、二年七班，向陽(yáng)中隊(duì)，激情無限，賽出風(fēng)采，賽出水平。
22、揚(yáng)帆把舵，奮勇拼搏，看我七班，銳不可擋。
23、天天鍛煉一小時(shí)，多多花兒向陽(yáng)開。
25、比出風(fēng)采，超越自我，爭(zhēng)創(chuàng)第一。
26、二年七班，絕不一般，猛虎出山，銳不可擋。
27、二年七班，穩(wěn)如泰山，超越夢(mèng)想，勝在賽場(chǎng)。
陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)策劃篇二
一年一度的陽(yáng)光體育比賽活動(dòng)又來臨了，我們可高興了！下午我們?nèi)熒耧枬M、興高采烈地來到了文化體育廣場(chǎng)。場(chǎng)。
在接下來的跳大繩比賽上，甩繩甩得天衣無縫，跳繩的跳的更是出神入化，比賽異常激烈，同學(xué)們的心中也不由得更加緊張。同學(xué)們鎮(zhèn)靜下來之后，不停的給賽手喊“加油！你可以成功”。最后我們終于得了一個(gè)第一名。我們心中可高興了！
接下來我們要比賽最后的跳大繩比賽了，我們班的李偉奇不遺余力，使出吃奶的`勁兒加油的跳，最后光榮地為我們班贏了一個(gè)第一名，我們高興的歡呼起來。多么神氣呀！歡笑聲、歡呼聲匯成了一片歡樂的海洋。
通過這次比賽，我們懂得了團(tuán)結(jié)就是力量，只要有自信，就可以取得成功！
陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)策劃篇三
運(yùn)動(dòng)是我們?cè)谏钪胁豢扇鄙俚臇|西，它可以保證我們有個(gè)健康的身體，充實(shí)的度過每一天。
最近我們學(xué)校開展了一個(gè)以陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)為主題的活動(dòng)，同學(xué)們都在積級(jí)踴躍的參加。每次下課，你總能看到校園里有許許多多的同學(xué)在運(yùn)動(dòng)，有的同學(xué)在跳繩，有的同學(xué)在踢毽子，有的同學(xué)在夾沙包，還有的同學(xué)在打羽毛球······校園里到處都有運(yùn)動(dòng)的痕跡?？吹竭@里，有的人可能會(huì)說：“運(yùn)動(dòng)這么累，干嘛還要那么拼命的去練習(xí)，不僅費(fèi)時(shí)又費(fèi)力?！比绻氵@么說，就錯(cuò)了。運(yùn)動(dòng)可以讓我們有個(gè)健康的身體，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)會(huì)使人的血液流速加快，肺臟擴(kuò)張收縮加快，長(zhǎng)期運(yùn)動(dòng)能增加肺活量，提高心臟機(jī)能，大腦供氧充足，從而使免疫力提高，精力充沛的人就會(huì)很健康?？晌覀冞€是要注意一個(gè)問題，運(yùn)動(dòng)時(shí)間不能過長(zhǎng)，每天鍛煉一小時(shí)就可以了。
同學(xué)們，讓我們一起運(yùn)動(dòng)吧！運(yùn)動(dòng)能讓我們有個(gè)健康的身體，充實(shí)的度過每一天。運(yùn)動(dòng)能讓我們有個(gè)好心情，快樂的度過每一天！
最近我也在家里運(yùn)動(dòng)，總是踢毽子，和家人打羽毛球，與弟弟玩沙包，讓爸爸教我打乒乓球······在不知不覺中，我身體的健康也提高了。家里人看到后，不禁說：“這運(yùn)動(dòng)可真好?。∥乙郧暗难岜惩匆矝]了，看來今后還要堅(jiān)持下去，保證有個(gè)好身體，可是比有什么都強(qiáng)。”
陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)策劃篇四
1、參與全民健身活動(dòng)，營(yíng)造和諧的社會(huì)氛圍。
2、所有在一起，風(fēng)和云，每天訪問，記住。
3、大手握小手，我們都做運(yùn)動(dòng)。
4、體育如綻放快樂的校園，青春如燃燒光明的生命之火。
5、豐富體育內(nèi)涵，建設(shè)陽(yáng)光校園。
6、展示你自己，達(dá)到新的高度。
7、用青春的活力，放飛希望與夢(mèng)想。
8、發(fā)揚(yáng)體育精神，展示青春風(fēng)采。
9、運(yùn)動(dòng)成就人生，運(yùn)動(dòng)點(diǎn)燃激情。
10、今天付出，明天收獲，全力以赴，事業(yè)輝煌。
11、我運(yùn)動(dòng)，我健康，我快樂，我陽(yáng)光。
12、未來在這里閃耀，新星在這里成長(zhǎng)。
13、永不言敗，勇往直前，攜手共進(jìn)，共創(chuàng)輝煌。
14、讓運(yùn)動(dòng)融入生活，讓健康護(hù)航生活。
15、挑戰(zhàn)自我，征服自我，超越自我。
16、生活需要運(yùn)動(dòng)，學(xué)習(xí)需要勤奮，生活重要的'是堅(jiān)持。
陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)策劃篇五
又到了星期天，這次我可要和同學(xué)們好好地玩一玩了，一個(gè)寒假?zèng)]見，大家都非常的想念自己的朋友，都準(zhǔn)備在星期天下午好好地玩呢。
我和伙伴約定好了今天下午要一起在體育館打網(wǎng)球。
他說：“發(fā)球時(shí)，要控制好上下左右，不能打偏了；接球時(shí)，如果是正手借的話，要在球拍上方用力（手腕向里扣）；如果是反手的話，要在下面用力（手腕向外擺）?！闭f罷，就發(fā)了一個(gè)球讓我接，我選擇了正手接球，于是，在球過來時(shí)，我用左手使勁的揮拍，可是誰(shuí)知?jiǎng)傄唤拥角?，我的手腕就震了一下，一直延伸到了胳膊這里，我對(duì)他說明了情況，他說很正常，是因?yàn)槲疫€沒有適應(yīng)網(wǎng)球的重量，適應(yīng)之后就好了。
于是我發(fā)了一個(gè)球，而且發(fā)的很使勁，把手都給震疼了，他在后面輕輕松松的一揮拍，把球又給打到了墻壁上，我不服氣，于是一直發(fā)球，后來終于感覺網(wǎng)球變輕了。
在這時(shí)，我已經(jīng)完全適應(yīng)了球的重量，于是就開始接球了，他先發(fā)了一個(gè)高球，我站的靠后一點(diǎn)，等它跳的低一些了，我便用盡渾身解數(shù)，使勁的向網(wǎng)球打去，這一打可不得了了，由于打得太高，一下飛到了房上。
這次我雖然很累，但是我明白了一個(gè)道理：堅(jiān)持就是勝利。
陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)策劃篇六
1、挑戰(zhàn)運(yùn)動(dòng)極限，演繹健身人生。
2、展示你自己，達(dá)到新的高度。
3、奮斗激發(fā)夢(mèng)想，奮斗磨利鋒芒。
4、多彩的陽(yáng)光體育，快樂的校園生活。
5、運(yùn)動(dòng)青春俱樂部，校園運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)！
6、陽(yáng)光課間，陽(yáng)光體育，陽(yáng)光校園。
7、積極鍛煉，勤奮學(xué)習(xí)，快樂成長(zhǎng)。
8、燃燒希望，鼓舞勝利走向成功。
9、做運(yùn)動(dòng)來增強(qiáng)你的身體，幫助你學(xué)習(xí)。
10、奏青春旋律，抒發(fā)健身意愿。
11、我是陽(yáng)光，我是運(yùn)動(dòng)，我是健康，我是快樂！
12、生活因運(yùn)動(dòng)而精彩，運(yùn)動(dòng)使夢(mèng)想成真，青春因堅(jiān)持而美麗！
13、年輕的運(yùn)動(dòng)員展示他們的技能，時(shí)代的學(xué)生競(jìng)爭(zhēng)！
14、快樂在身邊，運(yùn)動(dòng)是健康的。
15、奮斗激發(fā)夢(mèng)想，奮斗磨利鋒芒！
16、體育如綻放快樂的.校園，青春如燃燒光明的生命之火！
17、挑戰(zhàn)運(yùn)動(dòng)極限，演繹健身人生！
18、鍛煉身體增強(qiáng)體質(zhì)，勤奮學(xué)習(xí)立志報(bào)效祖國(guó)！
19、沐浴陽(yáng)光，享受運(yùn)動(dòng)，收獲健康。
20、在操場(chǎng)上，在陽(yáng)光下，在大自然中。
陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)策劃篇七
當(dāng)運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行曲響起，當(dāng)廣播中聽到“請(qǐng)三到六年級(jí)的同學(xué)馬上整隊(duì)進(jìn)行方陣跑步”時(shí)，同學(xué)們個(gè)個(gè)都表現(xiàn)地十分消極，裝病的裝病;不理睬的不理睬;愁眉苦臉的愁眉苦臉。個(gè)個(gè)都像是一只病貓。每天都要跑步，這么累，這么辛苦……惹得我們都怒氣沖沖，火冒三丈。要是上午下雨，但天公不作美——雨過天晴，地上的雨珠被太陽(yáng)公公炙熱的身體給燙的蒸發(fā)掉了。這更火，本來可以不跑步的，現(xiàn)在又要~!說了我就氣!
但隨著我們慢慢的長(zhǎng)大，慢慢地懂事……一場(chǎng)軍訓(xùn)，改變了我們對(duì)方陣跑步的態(tài)度。這是一次艱苦中飽含著酸、甜、苦、辣的軍訓(xùn)旅程;這是一趟我們?nèi)松械谝淮坞x開我們依靠的家、離開爸媽懷抱中的自我生存活動(dòng)。然而這一次，我們學(xué)會(huì)了站軍姿、煮餃子、疊被子……懂得了軍人的辛苦，教會(huì)了我們吃苦耐勞的好習(xí)慣、也就在這次，我們下定了決心要把方陣跑步給跑好!!
回到學(xué)校的日子，方陣跑步仍然在繼續(xù)進(jìn)行著。但我們不會(huì)再抱怨，不會(huì)再埋怨……因?yàn)椋覀冃哪恐杏幸活w堅(jiān)持的心在跳動(dòng)?，F(xiàn)在的腳步格外整齊，現(xiàn)在的口號(hào)格外響亮，現(xiàn)在的國(guó)旗格外的鮮艷，現(xiàn)在的我們永不放棄!!!
方陣跑步，一項(xiàng)增強(qiáng)我們體魄的好幫手。是方陣跑步這把金鑰匙打開了我們堅(jiān)持不懈的大門;是方陣跑步這位醫(yī)生治好了我們懶惰的壞毛病;更是方陣跑步這位保養(yǎng)師保養(yǎng)著我們健康的身體。光體育運(yùn)動(dòng)，伴我幸福成長(zhǎng)。
陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)策劃篇八
奧運(yùn)精神放異彩，年輕健兒展風(fēng)姿。
比拼激揚(yáng)夢(mèng)想，搏擊磨礪鋒芒。
崇尚體育，陽(yáng)光健身。
締造陽(yáng)光校園，促進(jìn)和諧發(fā)展。
動(dòng)起來，真精彩。
鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，勤奮學(xué)習(xí)，立志報(bào)國(guó)。
多彩“課間”，美麗“陽(yáng)光”，歡樂校園。
積極鍛煉身體好，健康成長(zhǎng)立功勞。
激情燃燒希望，勵(lì)志贏來成功。
堅(jiān)持鍛煉，身體健康。
健康的體魄，永恒的`追求。
戒煙抑酒禁賭，健體健美健康。
快樂伴左右，鍛煉就健康。
快樂體育，快樂成長(zhǎng)。
留下你的汗水，展現(xiàn)你的風(fēng)采，演繹你的精彩。
每天鍛煉一小時(shí)，健康工作五十年，幸福生活一輩子。
每天陽(yáng)光一小時(shí)，健康生活一輩子。
每天運(yùn)動(dòng)一小時(shí)，快樂學(xué)習(xí)每一天。
美麗的校園充滿陽(yáng)光。
鳴奏青春旋律，抒寫健身樂意。
年輕健兒顯身手，時(shí)代學(xué)子競(jìng)風(fēng)流。
跑步使生命充滿活力，人生因體育勃發(fā)生機(jī)。
跑出好體魄，練就好品德，當(dāng)名好教師。
譜寫生命之歌，弘楊運(yùn)動(dòng)精神。
青春擁抱夢(mèng)想，拼搏成就輝煌。
讓運(yùn)動(dòng)成為習(xí)慣，讓生命更加精彩。
陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)策劃篇九
1、友誼第一，比賽第二，挑戰(zhàn)自我，突破極限，奮發(fā)拼搏，勇于開拓。
2、向陽(yáng)向陽(yáng)，斗志昂揚(yáng)；向陽(yáng)向陽(yáng)，奮發(fā)圖強(qiáng)。
3、勤于鍛煉，穩(wěn)得第一。
4、揚(yáng)帆把舵，奮勇拼搏，看我七班，銳不可擋。
5、我要常運(yùn)動(dòng)，我選常運(yùn)網(wǎng)。
6、生命在于運(yùn)動(dòng)，比賽在于參與；運(yùn)出自己的能力，賽出自己的風(fēng)采。
7、跑。跑在人生路上。
8、勇爭(zhēng)第一；二七二七，拼搏競(jìng)技。
9、二年七班，非同一般，奮勇爭(zhēng)先，展我風(fēng)采。
10、活力貴港，領(lǐng)跑未來。
11、動(dòng)起來，讓新的世界充滿光彩。
12、最炫民族風(fēng)，二七勇爭(zhēng)鋒。
13、二年七班，絕不一般，猛虎出山，銳不可擋。
14、天下不是懶人的`天下，我信我不是沒能力。
15、二年七班，猛虎下山；二年七班，銳不可擋。
16、爭(zhēng)創(chuàng)佳績(jī)，向陽(yáng)向陽(yáng)，勝利不遠(yuǎn)。
17、向陽(yáng)中隊(duì)是我家，運(yùn)動(dòng)爭(zhēng)先靠大家。
18、振興中華，愛我七班，團(tuán)結(jié)友愛，不可阻礙。
19、民族團(tuán)結(jié)一家親，向陽(yáng)花開心連心。
20、愛生活，愛運(yùn)動(dòng)，更愛常州運(yùn)動(dòng)網(wǎng)。
21、二年七班，絕不一般，團(tuán)結(jié)一心，永爭(zhēng)第一。
22、運(yùn)動(dòng)點(diǎn)亮生命，激情雕琢夢(mèng)想。
23、向陽(yáng)向陽(yáng)，愈戰(zhàn)愈強(qiáng)，二七二七，勇爭(zhēng)第一！
24、向陽(yáng)中隊(duì)向太陽(yáng)，學(xué)習(xí)運(yùn)動(dòng)我最強(qiáng)！
25、城·載快樂，跑·出健康。
26、努力拼搏，勇往直前，向陽(yáng)向陽(yáng)，數(shù)你最強(qiáng)！
27、二年七班，穩(wěn)如泰山，超越夢(mèng)想，勝在賽場(chǎng)。
28、亮向陽(yáng)風(fēng)采，展健兒雄姿。
29、民族風(fēng)情展風(fēng)采，向陽(yáng)花朵齊齊開。
31、向陽(yáng)花兒，爭(zhēng)艷齊開，你追我趕，銳不可擋。
33、愛我中華，揚(yáng)我班威；二年七班，力爭(zhēng)第一。
34、二年七班，絕不一般，齊心協(xié)力，共創(chuàng)輝煌。
35、向陽(yáng)中隊(duì)，我精彩，我運(yùn)動(dòng)，我健康，我快樂！
36、勇爭(zhēng)第一；欣欣向陽(yáng)，體育棟梁；健康運(yùn)動(dòng)，向陽(yáng)生長(zhǎng)。
37、向陽(yáng)中隊(duì)，逐夢(mèng)起航；乘風(fēng)破浪，力爭(zhēng)輝煌。
38、熱愛運(yùn)動(dòng)，熱愛運(yùn)動(dòng)網(wǎng)。
39、齊心協(xié)力，我們一起，勇奪第一。
40、秀出自信，展現(xiàn)自我；拼搏二七，勇創(chuàng)佳績(jī)。
41、運(yùn)動(dòng)韻味與靈動(dòng)的結(jié)合。
42、激情運(yùn)動(dòng)，酷樂精彩。
43、向陽(yáng)向陽(yáng)，燦爛輝煌。清風(fēng)吹，花兒舞，向陽(yáng)中隊(duì)齊歡笑。
44、齊心協(xié)力，爭(zhēng)創(chuàng)佳績(jī)，向陽(yáng)向陽(yáng)，勝利不遠(yuǎn)。
45、向陽(yáng)向陽(yáng)，勇往直前，激情似火，超越自我。
46、我挺我班，絕不一般，堅(jiān)定豪邁，展現(xiàn)風(fēng)采。
47、用陽(yáng)光般的熱情，跑出精彩的人生。
48、生命因運(yùn)動(dòng)而永不止步。
49、陽(yáng)光下自由奔跑，杭電學(xué)子追逐夢(mèng)想。
50、動(dòng)感環(huán)城，領(lǐng)跑城市未來。
51、最強(qiáng)向陽(yáng)，向陽(yáng)最強(qiáng)，齊心協(xié)力，共創(chuàng)佳績(jī)。
52、天天健身，天天快樂，向陽(yáng)雄風(fēng)，揚(yáng)威大眾。
53、活力向陽(yáng)，激情綻放，運(yùn)動(dòng)健兒，勇創(chuàng)輝煌。
54、向陽(yáng)花，齊開放；快樂運(yùn)動(dòng)，健康長(zhǎng)。
55、向陽(yáng)中隊(duì)，全體參與；齊心協(xié)力，力爭(zhēng)第一。
56、東風(fēng)吹，戰(zhàn)鼓擂，向陽(yáng)中隊(duì)怕過誰(shuí)！
57、二年七班，青春似火，銳不可擋，超越自我，勇奪第一。
58、陽(yáng)光一小時(shí)，健康一輩子。
59、二年七班，向陽(yáng)中隊(duì)，激情無限，賽出風(fēng)采，賽出水平。
60、天天鍛煉一小時(shí)，多多花兒向陽(yáng)開。
61、運(yùn)動(dòng)強(qiáng)身健體，締造美麗校園。
62、向陽(yáng)向陽(yáng)，勇往直前，分秒必爭(zhēng)，勇奪第一！
63、運(yùn)動(dòng)，只為一個(gè)更好的你！
64、生命因運(yùn)動(dòng)精彩，青春因堅(jiān)持美麗。
65、向陽(yáng)！向陽(yáng)！向著朝陽(yáng)！努力拼搏，勇敢爭(zhēng)先！
66、運(yùn)動(dòng)你我，精彩你我，強(qiáng)身健體，重在參與。
67、快樂運(yùn)動(dòng)，開心學(xué)習(xí)，我要學(xué)習(xí)，我要運(yùn)動(dòng)。
68、比出風(fēng)采，超越自我，爭(zhēng)創(chuàng)第一。
69、運(yùn)動(dòng)的城市最美麗。
70、齊心協(xié)力，生機(jī)勃勃，勇往向前。
71、團(tuán)結(jié)拼搏，爭(zhēng)創(chuàng)佳績(jī)，飛躍夢(mèng)想。
72、快樂跑起來，生命更精彩。
73、運(yùn)動(dòng)挑戰(zhàn)自我，參與在于人人。
74、多運(yùn)動(dòng)多有健康，勤拼搏就有成績(jī)。
75、陽(yáng)光伴我同行，花兒盛開，如小臉一般美麗！
76、七彩向陽(yáng)，奮勇拼搏；陽(yáng)光少年，展現(xiàn)自我。
77、展現(xiàn)自我，爭(zhēng)創(chuàng)第一；向陽(yáng)齊放，共創(chuàng)輝煌。
78、烈日下，風(fēng)雨中，向陽(yáng)花，不低頭。
陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)策劃篇十
2.陽(yáng)光體育魅力無限，健康生活精彩有約。
4.生命因運(yùn)動(dòng)精彩，體育讓夢(mèng)想成真，青春因堅(jiān)持美麗！
5.生命需要運(yùn)動(dòng)，學(xué)習(xí)需要勤奮，人生貴在堅(jiān)持！
6.跑步使生命充滿活力，人生因體育勃發(fā)生機(jī)！
7.運(yùn)動(dòng)我身體快樂我身心。
8.生命在于運(yùn)動(dòng)，時(shí)間不再空虛。
9.崇尚體育，陽(yáng)光健身。
10.迎著朝陽(yáng)，陽(yáng)光健身。踏著晚霞，陽(yáng)光健美。
11.快樂體育，快樂成長(zhǎng)。
12.挑戰(zhàn)運(yùn)動(dòng)極限，演繹健美人生！
13.鍛煉身體增強(qiáng)體質(zhì)，勤奮學(xué)習(xí)立志報(bào)國(guó)！
14.年輕健兒顯身手，時(shí)代學(xué)子競(jìng)風(fēng)流！
15.激情燃燒希望，勵(lì)志贏來成功！
16.比拼激揚(yáng)夢(mèng)想，搏擊磨礪鋒芒！
18.齊心協(xié)力，力爭(zhēng)上游，永不言棄，永不言敗。
19.投身鍛煉真奇妙，健康成長(zhǎng)身體好。
20.參加鍛煉，強(qiáng)健體魄，助力學(xué)習(xí)。
21.挑戰(zhàn)運(yùn)動(dòng)極限，演繹健美人生。
22.奧運(yùn)精神放異彩，年輕健兒展風(fēng)姿。
23.積極鍛煉，勤奮學(xué)習(xí)，快樂成長(zhǎng)。
24.讓鍛煉成為一種自覺行為，讓學(xué)習(xí)成為一種精神享受。
25.參加陽(yáng)光體育鍛煉，共建美好和諧校園。
26.積極參加體育運(yùn)動(dòng)，讓大課間活動(dòng)成為校園一道亮麗風(fēng)景。
27.陽(yáng)光課間，陽(yáng)光運(yùn)動(dòng)，陽(yáng)光校園。
28.參加多彩課間運(yùn)動(dòng)，讓校園充滿和諧歡樂。
29.生命因運(yùn)動(dòng)精彩，青春因堅(jiān)持美麗，體育讓夢(mèng)想成真。
31.陽(yáng)光大課間，樂趣滿校園。
32.做陽(yáng)光少年，展自我風(fēng)采。
33.鳴奏青春旋律，抒寫健身樂意。
34.比拼激揚(yáng)夢(mèng)想，搏擊磨礪鋒芒。
35.開拓學(xué)校體育文化，共建師生精神面貌。
36.跑步使生命充滿活力，人生因體育勃發(fā)生機(jī)。
37.在操場(chǎng)上，在陽(yáng)光下，在大自然中運(yùn)動(dòng)。
38.生命需要運(yùn)動(dòng)，學(xué)習(xí)需要勤奮，人生貴在堅(jiān)持。
40.青春擁抱夢(mèng)想，拼搏成就輝煌！
41.奧運(yùn)精神放異彩，年輕健兒展風(fēng)姿！
42.鳴奏青春旋律，抒寫健身樂意！
43.每天鍛煉一小時(shí)，健康工作五十年，幸福生活一輩子！
44.體育如花綻放快樂校園，青春似火燃燒亮麗人生！
45.齊心協(xié)力!!力爭(zhēng)上游!!永不言棄!!
46.凌云跑道,斗志昂揚(yáng)文韜武略,笑傲群芳利劍出鞘,倒海翻江。
47.團(tuán)結(jié)拼搏爭(zhēng)創(chuàng)佳績(jī)，飛躍夢(mèng)想超越劉翔，挑戰(zhàn)自我突破極限。
48.強(qiáng)身健體立志成材，頑強(qiáng)拼搏超越極限。
49.在操場(chǎng)上，在陽(yáng)光下，在大自然中。
50.讓運(yùn)動(dòng)成為習(xí)慣，讓生命更加精彩。
51.每天運(yùn)動(dòng)一小時(shí)，快樂學(xué)習(xí)每一天。
52.我運(yùn)動(dòng)，我健康，我快樂。
53.做陽(yáng)光少年，展自我風(fēng)采。
54.磨煉堅(jiān)強(qiáng)意志，培養(yǎng)良好品德。
55.增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)健康快樂第一。
56.走向操場(chǎng)，走進(jìn)大自然，走到陽(yáng)光下。
57.達(dá)標(biāo)爭(zhēng)優(yōu)，強(qiáng)健體魄。
58.人人鍛煉，班班活動(dòng)，校校參與。
59.增強(qiáng)體質(zhì)，磨煉意志，健康身心。
60.關(guān)愛生命，增強(qiáng)體質(zhì)。
61.我參與，我鍛煉，我健康，我快樂。
62.參加全民健身活動(dòng)，營(yíng)造和諧社會(huì)氛圍。
63.健體魄亮青春展風(fēng)采。
64.實(shí)施全民健身計(jì)劃弘揚(yáng)奧林匹克精神。
65.健我強(qiáng)健體魄，養(yǎng)我浩然正氣。
66.健體魄強(qiáng)素質(zhì)促發(fā)展上水平。
67.鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，報(bào)效祖國(guó)，服務(wù)人民！
68.全民健身，利國(guó)利民，功在當(dāng)代，利在千秋！
69.發(fā)揚(yáng)體育精神，展示青春風(fēng)采。
陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)策劃篇十一
當(dāng)提到陽(yáng)光少年，就會(huì)讓人聯(lián)想到一個(gè)個(gè)活蹦亂跳；一個(gè)個(gè)積極向上；一個(gè)個(gè)陽(yáng)光健康的我們。
有句話說得好：“少年強(qiáng)，則國(guó)強(qiáng)?！鄙倌晔亲鎳?guó)的未來，只要國(guó)家的少年一代有智慧，則國(guó)家就會(huì)有智慧；如果國(guó)家的少年一代強(qiáng)壯，則國(guó)家就會(huì)強(qiáng)壯。所以說，國(guó)家的富強(qiáng)在于我們有著一個(gè)健康的身體，練體育也是必不可少的。
在平常的生活中有很多的體育鍛煉，而且體育課上的活動(dòng)也不少。我有一節(jié)體育課，老師說要跳山羊，男同學(xué)很活躍女同學(xué)并不喜歡。在跳的時(shí)候，男同學(xué)一個(gè)接著一個(gè)的跳過去，雖然有失敗的，但他并不氣餒，直到跳過去才算。而我并不敢跳，我擔(dān)心跳不起來，踢到下邊的同學(xué)，于是我便趁老師不注意的時(shí)候偷偷地繞過去，讓下個(gè)同學(xué)跳。到了下課，我看到有一些男同學(xué)，一個(gè)勁的跳，雖然害怕，但他還是嘗試了，并且成功了。后來我試了試，我鼓足了勁，做好了助跑，雙手支撐，兩條腿使勁的向上抬，一個(gè)飛躍，我居然跳過去了，然而我發(fā)現(xiàn)跳山羊并沒有那么可怕，只要掌握技巧多練習(xí)，很容易就跳過去了，之后，體育課上跳山羊我也不怕了。
因?yàn)樘窖颍屛颐靼琢艘粋€(gè)深刻的道理只要你用心努力了，就可以成功，不要自以為自己永遠(yuǎn)跳不過，那是因?yàn)槟悴桓覈L試，你不試一試就不要妄下定論，要相信自己，肯定可以跳過去的。
這就是一個(gè)個(gè)積極向上；一個(gè)個(gè)活蹦亂跳；一個(gè)個(gè)陽(yáng)光健康；一個(gè)個(gè)最真實(shí)的我們。這就是陽(yáng)光少年!
陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)策劃篇十二
為進(jìn)一步加強(qiáng)學(xué)校體育工作，推動(dòng)中小學(xué)生參加體育鍛煉，切實(shí)增強(qiáng)廣大青少年學(xué)生的體質(zhì)，促進(jìn)和諧校園的建設(shè)，全面推進(jìn)素質(zhì)教育，根據(jù)教育部、國(guó)家體育總局、共青團(tuán)中央《中共中央國(guó)務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》及全國(guó)、省、市、區(qū)體育工作會(huì)議要求，結(jié)合我校實(shí)際，特制定關(guān)于加強(qiáng)學(xué)校體育工作，開展學(xué)生陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)實(shí)施方案。
一、宗旨。
貫徹落實(shí)全國(guó)學(xué)校體育工作會(huì)議精神，牢固樹立“健康第一”、以人為本，的指導(dǎo)思想，切實(shí)減輕學(xué)生過重的課業(yè)負(fù)擔(dān)，全面推進(jìn)素質(zhì)教育，以陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)為載體、以體育運(yùn)動(dòng)為題材，在全掀起體育鍛煉熱潮，提高我瀟小學(xué)生體質(zhì)健康，促進(jìn)學(xué)生德智體美全面發(fā)展，鍛煉和發(fā)展學(xué)生的素質(zhì)和能力，培養(yǎng)學(xué)生成為德才兼?zhèn)洹⑸硇慕】?、體魄強(qiáng)健、意志堅(jiān)強(qiáng)的一代新人。
二、主題。
以“學(xué)習(xí)使我進(jìn)步、文化促我成長(zhǎng)、運(yùn)動(dòng)讓我健康”為主題、形式多樣地、因地制宜地開展學(xué)生陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)。
三、實(shí)施原則。
1.開展陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)，要遵循教育性、科學(xué)性、趣味性原則。既陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)應(yīng)堅(jiān)持育人的宗旨，遵循教育發(fā)展和體育運(yùn)動(dòng)規(guī)律，符合小學(xué)生身心發(fā)展特點(diǎn)，寓學(xué)于樂，寓練于樂，避免成人化。
2.開展陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)，要遵循全面性原則。既陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的內(nèi)容與形式要豐富多彩，能夠滿足不同特長(zhǎng)、不同興趣、不同層次學(xué)生的發(fā)展需要，促進(jìn)中小學(xué)生的身體素質(zhì)、心理素質(zhì)全面提高，并形成在普及與提高的基礎(chǔ)上良性發(fā)展的局面。
3.開展陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)，要遵循自主自愿與積極引導(dǎo)相結(jié)合原則。教師要因勢(shì)利導(dǎo)、因材施教，充分尊重學(xué)生的自我選擇權(quán)和自主活動(dòng)權(quán)，為學(xué)生營(yíng)造一個(gè)自主討論、組織、操作、交流和評(píng)價(jià)的良好環(huán)境和氛圍。
4.開展陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)，要與體育課教學(xué)相結(jié)合原則。堅(jiān)持依法治教，規(guī)范辦學(xué)行為，嚴(yán)格執(zhí)行國(guó)家有關(guān)體育課時(shí)的規(guī)定，開足、開齊并上好體育課，不得以任何理由擠占體育課時(shí)。深化教學(xué)改革，不斷提高教學(xué)質(zhì)量，通過體育教學(xué)，教育和引導(dǎo)學(xué)生積極參加“陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)”。
5.開展陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)，要與課外體育活動(dòng)相結(jié)合原則。配合體育課教學(xué)，保證學(xué)生每個(gè)學(xué)習(xí)日有一小時(shí)體育鍛煉時(shí)間。將學(xué)生課外體育活動(dòng)納入教育計(jì)劃，形成制度。大力推行大課間體育活動(dòng)形式，積極創(chuàng)建小學(xué)快樂體育園地，加強(qiáng)學(xué)生課余體育訓(xùn)練。通過廣泛開展學(xué)生體育競(jìng)賽、主題鮮明的集體項(xiàng)目、具有地方特點(diǎn)和民族特色的學(xué)生體育活動(dòng)等，不斷豐富學(xué)生課外體育活動(dòng)的形式和內(nèi)容。
6.開展陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)，要遵循安全第一原則。要加強(qiáng)安全教育，制定切實(shí)有效的安全措施、應(yīng)急措施和防范措施，避免和防止意外事故的發(fā)生。
四、實(shí)施內(nèi)容。
第一階段(20xx年1月—6月)以我校傳統(tǒng)體育項(xiàng)目乒乓球運(yùn)動(dòng)為龍頭的陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)，帶領(lǐng)、幫助、和鼓勵(lì)學(xué)生全員參與，積極參與，開展學(xué)生喜聞樂見的體育活動(dòng)，培養(yǎng)和激發(fā)學(xué)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的興趣，并養(yǎng)成體育鍛煉的良好習(xí)慣。
1.堅(jiān)持科學(xué)規(guī)范的學(xué)生作息制度。制定科學(xué)的作息時(shí)間表，保障學(xué)生睡眠時(shí)間和參加體育鍛煉的時(shí)間和權(quán)利。
2、根據(jù)《學(xué)校體育工作條例》，積極開展大課間體育活動(dòng)，確保學(xué)生每天1小時(shí)體育活動(dòng)時(shí)間。大課間體育活動(dòng)做到“五定”，即定計(jì)劃、定內(nèi)容、定時(shí)間、定場(chǎng)地、定指導(dǎo)教師。
3.開足開齊體育課，其中小學(xué)1--6年級(jí)每周3節(jié)、無體育課的當(dāng)天安排一節(jié)體育活動(dòng)課;同時(shí)要積極推進(jìn)體育教學(xué)改革，不斷提高體育教學(xué)質(zhì)量。
4.在全校普及“兩操一活動(dòng)”，即：眼保健操(一天不少于2次)、學(xué)生系列廣播體操、和大課間體育活動(dòng)。
5.加強(qiáng)學(xué)校體育傳統(tǒng)項(xiàng)目的建設(shè)。
第二階段(20xx年7月—10月)采取多種形式增進(jìn)學(xué)生體質(zhì)健康。
1.繼續(xù)做好《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測(cè)試工作。完善學(xué)生健康檔案，全面實(shí)施《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》。要認(rèn)真執(zhí)行體質(zhì)健康測(cè)試報(bào)告制度，做到規(guī)范化、制度化。
2.堅(jiān)持和完善體育科目測(cè)試工作。學(xué)校要將體育科目測(cè)試成績(jī)作為學(xué)生綜合素質(zhì)評(píng)價(jià)的組成部分，進(jìn)一步完善學(xué)生學(xué)生評(píng)價(jià)機(jī)制。
第三階段(20xx年10—12月)。
1.結(jié)合本校特點(diǎn)，以區(qū)運(yùn)動(dòng)會(huì)、鎮(zhèn)春季運(yùn)動(dòng)會(huì)及開展越野賽等運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的體育比賽為載體，學(xué)校根據(jù)實(shí)際條件，開展乒乓球、長(zhǎng)跑特色體育運(yùn)動(dòng)。鼓勵(lì)學(xué)生積極參與體育活動(dòng)，展示體育鍛煉成果。
2.繼續(xù)抓好“教體結(jié)合”，利用現(xiàn)有體育設(shè)施，發(fā)揮體育教師專業(yè)特長(zhǎng)，提高學(xué)生的體育運(yùn)動(dòng)技能和運(yùn)動(dòng)水平，促進(jìn)學(xué)校課余體育訓(xùn)練。
五、實(shí)施要求。
1.統(tǒng)一思想，提高認(rèn)識(shí)。各學(xué)校要充分認(rèn)識(shí)開展陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的重要性，成立由校長(zhǎng)為組長(zhǎng)的陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組，明確分工，責(zé)任到人，把開展陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)作為推進(jìn)素質(zhì)教育、活躍學(xué)生課余生活、培養(yǎng)學(xué)生健康生活方式的一個(gè)重要組成部分，落到實(shí)處，見到實(shí)效。
2.擴(kuò)大宣傳，營(yíng)造氛圍。各學(xué)校要高度重視宣傳工作，充分利用廣播電視、報(bào)刊、橫幅、廣告櫥窗、會(huì)議等形式，加大宣傳力度，使“健康第一”、“每天鍛煉一小時(shí)，健康工作五十年，快樂生活一輩子”等口號(hào)家喻戶曉，深入人心，讓全全校教師、學(xué)生、家長(zhǎng)深刻領(lǐng)會(huì)實(shí)施陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的重要意義。要充分利用媒體、大型體育活動(dòng)等載體，廣泛宣傳陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的進(jìn)展情況和實(shí)施成果，從而營(yíng)造有利于學(xué)生陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)開展、有利于全面實(shí)施素質(zhì)教育的良好氛圍。
3.因地制宜，制定規(guī)劃。組織學(xué)生開展陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)是學(xué)校教育的一項(xiàng)經(jīng)常性、長(zhǎng)期性的工作，要根據(jù)教育部陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)實(shí)施工作的總體要求，結(jié)合實(shí)際實(shí)事求是地制定和落實(shí)實(shí)施方案，并在實(shí)踐和探索中不斷完善，形成特色。
陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)策劃篇十三
親愛的同學(xué)們：
運(yùn)動(dòng)能增強(qiáng)體質(zhì)，提高機(jī)體的抵抗力和對(duì)自然環(huán)境的適應(yīng)能力，從而預(yù)防疾病發(fā)生。在體育鍛煉過程中，自然界的各種因素也對(duì)人體產(chǎn)生作用，如日光的照射、空氣和溫度的變化以及水的刺激等都會(huì)使人體提高對(duì)外界環(huán)境的適應(yīng)力。所以，經(jīng)常參加體育活動(dòng)的人不僅身體強(qiáng)壯，而且活潑、聰明、反應(yīng)敏捷、接受新鮮事物也快，平時(shí)也極少生病。
體育運(yùn)動(dòng)還能使人體態(tài)健美，體育鍛煉貴在堅(jiān)持，只有持之以恒才能收到理想的效果。這就是國(guó)家為什么要設(shè)立全民健身日，估計(jì)大家一起健身，也是適應(yīng)人民群眾體育的需求，促進(jìn)全民健身運(yùn)動(dòng)開展的需要，是進(jìn)一步發(fā)揮體育的綜合功能和社會(huì)效應(yīng)。豐富社會(huì)體育文化生活，促進(jìn)人的全面發(fā)展的需要，是促進(jìn)中國(guó)從體育大國(guó)向體育強(qiáng)國(guó)目標(biāo)邁進(jìn)的需要，也是對(duì)北京奧運(yùn)會(huì)的最好紀(jì)念。
古希臘山巖上刻著這樣一句格言：“如果你想變得睿智，跑步吧！如果你想保持健康，跑步吧！如果你想更加健美，跑步吧！”體育是躍動(dòng)的音符，體育是舞動(dòng)的旋律，體育是運(yùn)動(dòng)的藝術(shù)！擁有一個(gè)健康強(qiáng)壯的體魄是每個(gè)人的追求。而在現(xiàn)實(shí)中，擺在我們眼前的并不是樂觀的事實(shí)：很多同學(xué)都待在宿舍里看電視劇、打游戲，缺乏體育鍛煉。“生命在于運(yùn)動(dòng)”，健康的身體人人都可以得到，秘訣就是堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)。
同學(xué)們，都運(yùn)動(dòng)起來吧。走出宿舍，走到操場(chǎng)上來，走到陽(yáng)光中，去呼吸新鮮的空氣，沐浴和煦的陽(yáng)光，踴躍參加豐富多彩的體育活動(dòng)。我們衷心的希望您有一個(gè)健康的身體。
現(xiàn)在，音樂學(xué)院分團(tuán)委學(xué)生會(huì)已經(jīng)開始實(shí)施每日體育鍛煉計(jì)劃，并號(hào)召?gòu)V大同學(xué)加入我們的體育鍛煉大軍中，希望大家積極參與哦。
倡議人：xxx。
20xx年xx月xx日。
陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)策劃篇十四
尊敬的老師們，親愛的同學(xué)們：
大家好！在這秋風(fēng)送爽、金菊飄香的日子里，你們可否聽見冬季的腳步正在向我們臨近。冬天，是一年當(dāng)中最寒冷的季節(jié)，也是我們鍛煉身體、增強(qiáng)體魄的大好時(shí)節(jié)。為了全面貫徹落實(shí)中共中央國(guó)務(wù)院《關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》和共青團(tuán)中央、教育部、國(guó)家體育總局《關(guān)于開展“陽(yáng)光體育與祖國(guó)同行冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)”的通知》等有關(guān)精神，積極響應(yīng)上級(jí)號(hào)召，不斷推進(jìn)青少年陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)，切實(shí)提高青少年體質(zhì)健康水平，我校決定從即日起在校園內(nèi)開展陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)。在此，我們向全體師生發(fā)出如下倡議：
一、樹立“健康第一”的理念，提高對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的認(rèn)識(shí)。積極行動(dòng)起來，以熱愛生命、熱愛運(yùn)動(dòng)的態(tài)度和飽滿的熱情投入到陽(yáng)光體育活動(dòng)中去。
二、每天早晨堅(jiān)持長(zhǎng)跑1000米，增強(qiáng)心肺功能，提高身體素質(zhì)。
三、除堅(jiān)持長(zhǎng)跑外，積極參加大課間活動(dòng)和陽(yáng)光體育課后活動(dòng)，每天堅(jiān)持鍛煉一小時(shí)，努力掌握兩項(xiàng)以上的日常體育鍛煉技能，養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣，讓體育健身成為我們成長(zhǎng)過程的美好經(jīng)歷，成為我們?nèi)姘l(fā)展的不懈追求。
四、在節(jié)假日里，積極參加戶外活動(dòng)，養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣。生命源于運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)更是讓生活充滿陽(yáng)光。我們要積極行動(dòng)起來，革除不良的上網(wǎng)習(xí)慣，走向戶外，擁抱陽(yáng)光，活躍于操場(chǎng)、球場(chǎng)，活躍于校園、原野，親近自然，釋放自我，融于團(tuán)隊(duì)。積極進(jìn)行各種有益于身體健康的體育活動(dòng)，豐富課余文化生活。
五、參加體育鍛煉的同時(shí)，一定要注意人身安全。集體長(zhǎng)跑必須做到講秩序、守紀(jì)律；人多時(shí)不擁擠、不推搡、不做危險(xiǎn)動(dòng)作。
六、強(qiáng)化團(tuán)結(jié)協(xié)作精神，大力弘揚(yáng)奧林匹克精神?！案摺⒏?、更強(qiáng)”的奧運(yùn)精神是一面旗幟，是一種追求，是一種境界，更是團(tuán)隊(duì)精神的最佳體現(xiàn)。讓我們?cè)趭W運(yùn)精神的感召下，快樂運(yùn)動(dòng)起來吧，讓健身成為增進(jìn)健康、娛樂身心、發(fā)展友誼、完善自我的主要渠道，享受強(qiáng)身健體之益、享受科學(xué)文明的生活方式之益、享受高尚品格的教育熏陶之益！
老師們，同學(xué)們，學(xué)院一年一度的運(yùn)動(dòng)會(huì)結(jié)束了，但是我們的運(yùn)動(dòng)生活永不停止，讓我們熱愛運(yùn)動(dòng)、擁抱運(yùn)動(dòng)。為了我們的學(xué)習(xí)、生活和事業(yè)，為了我們的家庭、學(xué)校和祖國(guó)，行動(dòng)起來吧，讓我們共同唱響“陽(yáng)光、健康、和諧”的旋律，堅(jiān)持每天鍛煉一小時(shí)，達(dá)到“健康工作五十年、幸福生活一輩子”的目標(biāo)，讓我們的青春充滿活力，讓我們的生活充滿陽(yáng)光！
倡議人：xxx。
20xx年xx月xx日。
陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)策劃篇十五
健身跑防治冠心病跑速要慢，不同的跑速對(duì)心腦血管的刺激是不同的，慢速跑對(duì)心臟的刺激比較溫和。同時(shí)在跑步的過程中還要注意一下幾個(gè)方面：
1、步幅要小。動(dòng)作要均衡，小步幅跑可主動(dòng)降低肌肉在每跑一步中用力強(qiáng)度，盡可能減緩疲勞程度，延長(zhǎng)跑步時(shí)間。
2、跑程要長(zhǎng)。跑程長(zhǎng)時(shí)人體可主動(dòng)地將當(dāng)前血液中的血糖全部消耗掉，同時(shí)還可消耗掉體內(nèi)蓄積的多余熱量，這種主動(dòng)消耗，是降低血脂、血糖、緩解血壓的最好方法。
3、要因人而異。這是從事健身跑的重要原則，每個(gè)人的體質(zhì)和病情不同，因此在跑步中一定要結(jié)合自身情況進(jìn)行。
4、注意科學(xué)營(yíng)養(yǎng)。許多人認(rèn)為跑步的運(yùn)動(dòng)量很大，需大量補(bǔ)充動(dòng)物蛋白，這是一種誤區(qū)，慢跑主要是消耗血糖，對(duì)蛋白質(zhì)的需求不大，跑步后補(bǔ)充碳水化合物食品為宜。
5、走跑交替進(jìn)行鍛煉?？梢韵茸咭欢?，然后再慢慢跑一段，這樣交替進(jìn)行鍛煉，最后慢慢縮短走的時(shí)間，加大跑步時(shí)間，直至過渡到跑30分鐘。
倡議人：xxx。
20xx年xx月xx日。
陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)策劃篇十六
敬愛的老師、親愛的同學(xué)們：
大家上午好!
“生命在于運(yùn)動(dòng)”，健康的身體人人都可以得到，秘訣就是堅(jiān)持運(yùn)動(dòng);堅(jiān)強(qiáng)的意志人人都可以得到，秘訣更是堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)。為全面貫徹中央《關(guān)于加強(qiáng)青少年體育，增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》文件精神， 推廣“熱愛運(yùn)動(dòng)，享受健康”的生活理念，展現(xiàn)青春活力，增進(jìn)身心健康，讓大家更好的學(xué)習(xí)與生活，自今日起，我校“冬季長(zhǎng)跑我班最強(qiáng)”活動(dòng)正式啟動(dòng)。活動(dòng)要求：每天以班級(jí)為單位完成規(guī)定的跑步里程。參考距離基數(shù)為：小學(xué)生800-1000米，初高中生1000-1500米?；顒?dòng)期間各學(xué)部政教處聯(lián)合團(tuán)委大隊(duì)部制定相關(guān)評(píng)比標(biāo)準(zhǔn)，每月對(duì)各班級(jí)間操長(zhǎng)跑活動(dòng)進(jìn)行綜合評(píng)比，對(duì)于精神面貌、步伐整齊、口號(hào)響亮等評(píng)比指標(biāo)得分最高的班級(jí)，由學(xué)部每月進(jìn)行表彰和獎(jiǎng)勵(lì)。在此，少先隊(duì)大隊(duì)部向全體中小學(xué)生發(fā)出以下倡議：
1、認(rèn)真上好每一節(jié)體育課，課間積極參加體育運(yùn)動(dòng)，如乒乓球、籃球、足球、跳繩、跑步，以及一些健康有益的體育游戲等。
2、每天堅(jiān)持參加跑步運(yùn)動(dòng)，除以班級(jí)為單位完成基礎(chǔ)跑步里程之外，課間及活動(dòng)課時(shí)間也積極的加入到跑步運(yùn)動(dòng)中來，增強(qiáng)心肺功能，提高身體素質(zhì)。
3、在節(jié)假日休閑的同時(shí)，不忘積極參加各種有益于身體健康的體育活動(dòng)，豐富我們的課余文化生活。
同學(xué)們，“冬季陽(yáng)光體育長(zhǎng)跑活動(dòng)”是全國(guó)億萬(wàn)學(xué)生陽(yáng)光體育的重要內(nèi)容。跑步，不僅能強(qiáng)健我們的體魄，培養(yǎng)我們堅(jiān)韌的毅力和拼搏的精神，還能幫助我們?cè)谶\(yùn)動(dòng)中學(xué)會(huì)互相幫助、支持、鼓勵(lì)和合作，在運(yùn)動(dòng)中學(xué)會(huì)互相尊重和理解。
冬天只能凍住土地，卻凍不住我們?nèi)缁鸬募で?。讓我們?nèi)硇牡赝度氲疥?yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)中，在紅色的環(huán)形跑道上盡情奔跑，舒展每一個(gè)關(guān)節(jié)，激活每一個(gè)細(xì)胞，讓我們迸發(fā)朝氣蓬勃的力量，去追逐早晨初升的太陽(yáng)，去追逐健康的美麗人生吧!
謝謝大家!
xxx
xx年xx月xx日
陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)策劃篇十七
在希臘古老的巖石上，鐫刻著這樣的格言：“如果你想變得睿智，跑步吧；如果你想健康，跑步吧；如果你想更加健美，跑步吧?！笔堑?，想要得到敏捷和機(jī)智、健康和健美，想要得到頑強(qiáng)的意志、健全的人格，那就跑步吧！跑步無疑是最基本、最經(jīng)典、最經(jīng)濟(jì)實(shí)惠、最容易做到的體育鍛煉形式。
在北京奧運(yùn)會(huì)成功舉辦后的今天，黨和國(guó)家發(fā)出了“全民健身與奧運(yùn)同行”的號(hào)召，發(fā)起了“陽(yáng)光體育與祖國(guó)同行”主題冬季長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)活動(dòng)，希望通過開展冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)，磨練我們的意志品質(zhì)，培養(yǎng)我們的良好鍛煉習(xí)慣，提高我們的體質(zhì)，特別是耐力素質(zhì)水平，進(jìn)一步掀起陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的新高潮，用強(qiáng)身健體的實(shí)際行動(dòng)迎接中華人民共和國(guó)建國(guó)60周年。
現(xiàn)在，我們向全體同學(xué)和老師倡議：
1、每次開始跑步之前告訴自己：我有信心！
2、每天堅(jiān)持跑步之后告訴自己：我有毅力！
3、每分鐘抖擻精神，告訴自己：我能堅(jiān)持！
4、每一步充滿自信，告訴別人：我很陽(yáng)光！
們的家長(zhǎng)、我們的鄰里以及所有的人堅(jiān)持每天鍛煉一小時(shí)，健康工作五十年，幸福生活一輩子。
人人爭(zhēng)優(yōu)達(dá)標(biāo)，讓運(yùn)動(dòng)——成為我們終生的興趣愛好；讓健康——成為我們?nèi)姘l(fā)展的不懈追求；讓快樂——成為我們成長(zhǎng)過程的伴奏音符。
來吧，親愛的同學(xué)們，來吧，敬愛的老師們：
陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)策劃篇十八
同學(xué)們：
古希臘奧林匹亞山上刻著這樣一句格言：“如果你想變得睿智，跑步吧；如果你想健康，跑步吧；如果你想更加健美，跑步吧?！薄吧谟谶\(yùn)動(dòng)”。沒有扎實(shí)的根基，萬(wàn)丈高樓無從崛起；沒有強(qiáng)健的體魄，平生之志只能成為海市蜃樓，可望而不可即。擁有一個(gè)健康強(qiáng)壯的體魄是每個(gè)人一生的追求。而在現(xiàn)實(shí)中擺在我們眼前的是并不樂觀的事實(shí)。大量調(diào)查資料表明：由于長(zhǎng)期不規(guī)律的生活方式及體育鍛煉的缺乏，我國(guó)在校大學(xué)生體質(zhì)已經(jīng)明顯下降，身體健康狀況有惡化趨勢(shì)。個(gè)別同學(xué)的身體狀況甚至已經(jīng)嚴(yán)重影響到了同學(xué)的正常生活與學(xué)習(xí)。
20xx年的中國(guó)，為了進(jìn)一步提高廣大青年學(xué)生的健康和體質(zhì)，國(guó)家教育部、國(guó)家體育總局、團(tuán)中央聯(lián)合發(fā)出了“陽(yáng)光體育與祖國(guó)同行”的號(hào)召，在全國(guó)范圍內(nèi)掀起陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的熱潮。同時(shí)，為了響應(yīng)我校開展的各種體育活動(dòng)以及我院舉行的“陽(yáng)光體育風(fēng)采月”活動(dòng)，我吉首大學(xué)國(guó)際交流學(xué)院團(tuán)總支學(xué)生會(huì)體育部向全院同學(xué)發(fā)出倡議：
一、倡導(dǎo)健康積極生活方式，早睡早起，不通宵熬夜，堅(jiān)持鍛煉；
二、充分利用學(xué)校已有體育資源、健身場(chǎng)地，積極參加課內(nèi)外體育鍛煉；
三、主動(dòng)參與我校與園內(nèi)的各種體育活動(dòng)，做到我參與、我快樂，培養(yǎng)體育團(tuán)體精神；
四、參加學(xué)校各種體育健身社團(tuán)，提高體育興趣，拓展自身身體素質(zhì)；
五、積極了解體育常識(shí)與健康生活知識(shí)，積極參加志愿者活動(dòng)，磨礪自己，奉獻(xiàn)社會(huì)。
每個(gè)國(guó)交學(xué)子都有責(zé)任重視自身身體素質(zhì)，積極鍛造健康體魄。我們相信，如果每個(gè)國(guó)交學(xué)子都能夠走到操場(chǎng)上，走到陽(yáng)光下，融入體育運(yùn)動(dòng)中，都能夠培養(yǎng)自己對(duì)體育鍛煉的興趣和愛好，培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣，那么濃郁的學(xué)院體育鍛煉氛圍和全員參與的群眾性體育鍛煉風(fēng)氣一定能溢滿年輕而又充滿朝氣的國(guó)際交流學(xué)院！擁有健康的體魄一定能讓我們?cè)谖磥淼纳詈蛯W(xué)習(xí)中盡顯青春與活力。我們相信：
陽(yáng)光生活，我們準(zhǔn)備好了！
倡議人：xxx。
20xx年xx月xx日。
陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)策劃篇十九
尊敬的老師們、親愛的同學(xué)們：
你們好!
春風(fēng)送暖，楊柳吐翠。在這陽(yáng)光明媚、春意盎然的日子里，在20~~中國(guó)奧運(yùn)會(huì)即將到來的日子里，我們迎來了土橋小學(xué)“強(qiáng)體魄、迎奧運(yùn)，20~~春季陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)會(huì)”。在此,我謹(jǐn)代表大會(huì)組委會(huì)對(duì)這次運(yùn)動(dòng)會(huì)的如期舉行表示熱烈的祝賀!向?yàn)榛I備組織此次運(yùn)動(dòng)會(huì)而付出艱苦努力的各位教職工表示衷心的感謝!向刻苦訓(xùn)練、積極備戰(zhàn)的所有參賽運(yùn)動(dòng)員表示親切的問候!
本次運(yùn)動(dòng)會(huì)既是我校大力推進(jìn)素質(zhì)教育的重要舉措，又是對(duì)同學(xué)們綜合素質(zhì)的一次大檢閱，幾個(gè)月來,各班運(yùn)動(dòng)員在老師們的精心組織下,刻苦訓(xùn)練,積極備戰(zhàn),為運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上取得優(yōu)異成績(jī)付出了大量的心血和汗水,在這里我們對(duì)大家的辛勤勞動(dòng)表示衷心的感謝!
運(yùn)動(dòng)是生命之源，運(yùn)動(dòng)會(huì)就是競(jìng)技場(chǎng)，失利與抗?fàn)?、挫折與奮進(jìn)、汗水與歡笑是我們每一個(gè)運(yùn)動(dòng)員必然要面對(duì)的選擇;運(yùn)動(dòng)會(huì)又是一次考試，每個(gè)運(yùn)動(dòng)員的實(shí)力和意志將獲得公正的評(píng)價(jià);運(yùn)動(dòng)會(huì)是一堂生動(dòng)的課，促使我們每個(gè)運(yùn)動(dòng)員放開眼界、總結(jié)經(jīng)驗(yàn)、尋找差距、向前奮進(jìn)。所以，我衷心希望運(yùn)動(dòng)員們?cè)谫悎?chǎng)上奮勇拼搏，發(fā)揚(yáng)“更快、更高、更強(qiáng)”和“團(tuán)結(jié)、友誼、進(jìn)步”的奧林匹克精神，模范遵守運(yùn)動(dòng)員守則，團(tuán)結(jié)協(xié)作，勝不驕，敗不餒，賽出風(fēng)格、賽出水平，賽出新意!發(fā)揚(yáng)“友誼第一，比賽第二”的精神。全面展現(xiàn)小學(xué)生蓬勃向上的時(shí)代風(fēng)采，取得運(yùn)動(dòng)成績(jī)與精神文明雙豐收。
為了成功地舉辦這次運(yùn)動(dòng)會(huì)，下面，我對(duì)大家提幾點(diǎn)要求和希望：
1.希望全體運(yùn)動(dòng)員，服從指揮，遵守紀(jì)律，認(rèn)真參加各項(xiàng)體育競(jìng)賽運(yùn)動(dòng)，積極作好賽前準(zhǔn)備，把自己調(diào)整到最佳狀態(tài)，發(fā)揮自己的最佳水平和技能，努力以最好的成績(jī)?yōu)榘嗉?jí)爭(zhēng)光。在競(jìng)賽過程中，服從裁判，特別要注意安全。
2.希望全體同學(xué)能發(fā)揚(yáng)奉獻(xiàn)精神，確立服務(wù)意識(shí)，為全體運(yùn)動(dòng)員做好后勤工作，為他們的運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽加油鼓勁，發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊(duì)合作精神，把班級(jí)取得的優(yōu)異成績(jī)，通過廣播進(jìn)行及時(shí)、準(zhǔn)確的報(bào)道。
3.希望全體裁判員、工作人員堅(jiān)持公開、公平、公正的原則，恪盡職守，嚴(yán)于律己，嚴(yán)肅賽風(fēng)，嚴(yán)格賽紀(jì)，對(duì)每隊(duì)運(yùn)動(dòng)員的付出，進(jìn)行正確的評(píng)價(jià)和裁判。確保運(yùn)動(dòng)會(huì)的順利進(jìn)行。
4.由于學(xué)校的比賽場(chǎng)地比較特殊，各班同學(xué)一定要按指定地點(diǎn)就座，不亂扔果皮紙屑，保持好校園的清潔衛(wèi)生。不大聲喧嘩，不喝倒彩，做一個(gè)文明的觀眾。
5、各班班主任認(rèn)真組織好本班運(yùn)動(dòng)員參賽，及時(shí)激勵(lì)和肯定運(yùn)動(dòng)員的參與，同時(shí)做好本班和班級(jí)之間的協(xié)調(diào)工作。
讓我們共同努力，把這次運(yùn)動(dòng)會(huì)辦成一次“文明、熱烈、精彩、圓滿”的盛會(huì)。
最后預(yù)祝所有運(yùn)動(dòng)員在本次運(yùn)動(dòng)會(huì)中賽出最出色的成績(jī)!祝本次運(yùn)動(dòng)會(huì)圓滿成功!
謝謝大家!
陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)策劃篇二十
陽(yáng)春三月，春回大地，萬(wàn)物復(fù)蘇，這是一個(gè)充滿希望與夢(mèng)想的季節(jié)，也是我們揮灑青春、擁抱陽(yáng)光的季節(jié)。青春因夢(mèng)想而絢爛，生命因健康而充實(shí)，人生也必將因陽(yáng)光而激情四射、青春飛揚(yáng)。
健康是人生最大的財(cái)富，青少年的健康不僅是個(gè)人的最大財(cái)富，也是國(guó)家和民族的最大財(cái)富。近年來，隨著我國(guó)經(jīng)濟(jì)、社會(huì)的持續(xù)快速發(fā)展，國(guó)民的整體素質(zhì)有了很大提高，但國(guó)民的健康素質(zhì)卻未同步提升，尤其是青少年的體質(zhì)健康狀況令人頗為擔(dān)憂。中共中央、國(guó)務(wù)院曾就此召開專題會(huì)議，并以中共中央名義出臺(tái)了《關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》，要求各地采取措施，切實(shí)增強(qiáng)青少年體質(zhì)。教育部、國(guó)家體育總局、共青團(tuán)中央決定在全國(guó)范圍內(nèi)開展億萬(wàn)學(xué)生陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)，這不僅是一項(xiàng)健康工程，更是一項(xiàng)希望工程和未來工程，我校于x年12月召開了學(xué)校體育工作會(huì)議，出臺(tái)了《陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)實(shí)施方案》。為了貫徹上級(jí)及學(xué)校文件精神，在我校掀起轟轟烈烈的陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的熱潮，切實(shí)增強(qiáng)大學(xué)生身體素質(zhì)，以健康的體魄迎接中華人民共和國(guó)建國(guó)60周年，校體委、體育部特向全體同學(xué)發(fā)出如下倡議：
一、提高對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的認(rèn)識(shí)，樹立“健康第一”的指導(dǎo)思想和終身體育意識(shí)，自覺向周圍人傳播健康理念，讓“每天鍛煉一小時(shí)，健康工作五十年，幸福生活一輩子”這一運(yùn)動(dòng)理念成為你及你周圍人的人生信條。
三、自覺養(yǎng)成經(jīng)常鍛煉身體的習(xí)慣。每天學(xué)習(xí)之余，走出教室，走到操場(chǎng)上，走進(jìn)大自然，積極參加室外活動(dòng)，養(yǎng)成科學(xué)鍛煉的習(xí)慣，讓體育成為我們的生活方式。
同學(xué)們，你們是國(guó)家的未來和民族的希望，是今后國(guó)家建設(shè)和發(fā)展的生力軍。青年強(qiáng)則國(guó)家強(qiáng)。你們的身體健康不僅關(guān)乎個(gè)人與家庭的幸福安康，也關(guān)系到國(guó)家和社會(huì)的前途命運(yùn)。健康的身體人人都可以得到，秘訣就是堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)。同學(xué)們，為了你們自己的健康和幸福，也為你們肩負(fù)的社會(huì)責(zé)任，讓我們發(fā)揚(yáng)偉大的奧林匹克精神，積極參與體育，加入陽(yáng)光體育活動(dòng)的行列，在運(yùn)動(dòng)中領(lǐng)略體育的魅力，感悟體育的精彩，享受運(yùn)動(dòng)的快樂！
練強(qiáng)健體魄，養(yǎng)浩然正氣！
參與體育鍛煉，擁抱健康人生！
走進(jìn)操場(chǎng)沐浴陽(yáng)光融入自然享受生活！
夢(mèng)想與陽(yáng)光齊飛，健康與體育同行！
倡議人：xxx。
20xx年xx月xx日。
陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)策劃篇二十一
老師們、
同學(xué)
們大家好：老道寺鎮(zhèn)中心
小學(xué)
09年冬季陽(yáng)光體育鍛煉活動(dòng)會(huì)今天全面啟動(dòng)。陽(yáng)光體育活動(dòng)是全面推進(jìn)素質(zhì)教育，促進(jìn)校園
師生健康鍛煉的一項(xiàng)群眾性活動(dòng)，生命在于運(yùn)動(dòng)，學(xué)習(xí)
好，健康第一，健康是學(xué)習(xí)的保障。具有健康的體魄，才能實(shí)現(xiàn)人生遠(yuǎn)大理想抱負(fù)。天天鍛煉一小時(shí)，幸福
生活
一輩子，由此可見，加強(qiáng)體育鍛煉的意義十分重大。我校多年來始終堅(jiān)持以人為本，十分重視體育工作，保障時(shí)間保障投進(jìn)，因時(shí)因地因人開展富有創(chuàng)新的體育健身活動(dòng)，培養(yǎng)了學(xué)生情操意志，鍛煉了學(xué)生毅力，促進(jìn)教育教學(xué)活動(dòng)蓬勃發(fā)展，取得明顯成效，我們體育項(xiàng)目傳統(tǒng)學(xué)校得到持續(xù)發(fā)展。今天，我校500余名師生聚集運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地，開展擲沙包、踢毽子、跳繩、韻律操、健身健美操、30人一腳、拔河等項(xiàng)目比賽，是一次班級(jí)
之間、人與人之間友誼交流，也是一次團(tuán)隊(duì)精神的展示，寓意著師生和諧進(jìn)取，彰顯校園生命活力。同學(xué)們，冬季天氣變化異常，甲流h1n1疾病蔓延，防控形勢(shì)嚴(yán)重。學(xué)校要責(zé)備體師生高度重視，加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，積極開展
愛
國(guó)衛(wèi)生活動(dòng)，講究公共、個(gè)人衛(wèi)生，養(yǎng)成良好生活、學(xué)習(xí)、工作習(xí)慣。學(xué)校堅(jiān)持實(shí)行晨午檢制度，認(rèn)真做好公共環(huán)境衛(wèi)生消鴆殺菌，做到對(duì)流行疾病早發(fā)現(xiàn)、早報(bào)告、早治療，確保校園師生健康，確保教學(xué)秩序正常。祝冬季陽(yáng)光體育活動(dòng)贏得圓滿成功成效！
祝全體師生身體健康！
老師們、同學(xué)們大家好：
老道寺鎮(zhèn)中心小學(xué)09年冬季陽(yáng)光體育鍛煉活動(dòng)會(huì)今天全面啟動(dòng)。陽(yáng)光體育活動(dòng)是全面推進(jìn)素質(zhì)教育，促進(jìn)校園師生健康鍛煉的'一項(xiàng)群眾性活動(dòng)，生命在于運(yùn)動(dòng)，學(xué)習(xí)好，健康第一，健康是學(xué)習(xí)的保障。具有健康的體魄，才能實(shí)現(xiàn)人生遠(yuǎn)大理想抱負(fù)。每天鍛煉一小時(shí)，幸福生活一輩子，由此可見，加強(qiáng)體育鍛煉的意義十分重大。我校多年來始終堅(jiān)持以人為本，十分重視體育工作，保障時(shí)間保障投入，因時(shí)因地因人開展富有創(chuàng)新的體育健身活動(dòng)，培養(yǎng)了學(xué)生情操意志，鍛煉了學(xué)生毅力，促進(jìn)教育教學(xué)活動(dòng)蓬勃發(fā)展，取得顯著成效，我們體育項(xiàng)目傳統(tǒng)學(xué)校得到持續(xù)發(fā)展。今天，我校500余名師生聚集體育場(chǎng)地，開展擲沙包、踢毽子、跳繩、韻律操、健身健美操、30人一腳、拔河等項(xiàng)目比賽，是一次班級(jí)之間、人與人之間友誼交流，也是一次團(tuán)隊(duì)精神的展示，寓意著師生和諧進(jìn)取，彰顯校園生命活力。
同學(xué)們，冬季氣候變化異常，甲流h1n1疾病蔓延，防控形勢(shì)嚴(yán)峻。學(xué)校要求全體師生高度重視，加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，積極開展愛國(guó)衛(wèi)生活動(dòng)，講究公共、個(gè)人衛(wèi)生，養(yǎng)成良好生活、學(xué)習(xí)、工作習(xí)慣。學(xué)校堅(jiān)持實(shí)行晨午檢制度，認(rèn)真做好公共環(huán)境衛(wèi)生消毒殺菌，做到對(duì)流行疾病早發(fā)現(xiàn)、早報(bào)告、早治療，確保校園師生健康，確保教學(xué)秩序正常。
祝冬季陽(yáng)光體育活動(dòng)贏得圓滿成功成效！
祝全體師生身體健康！
陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)策劃篇二十二
親愛的同學(xué)們：
春回大地，萬(wàn)物復(fù)蘇，這是一個(gè)充滿生機(jī)與活力的季節(jié)，也是我們揮灑青春、擁抱健康的季節(jié)。青春因活力而絢爛，生命因健康而充實(shí)，人生也必將因陽(yáng)光而激情四射、暢快飛揚(yáng)。學(xué)校號(hào)召各學(xué)院從即日起每天清晨6點(diǎn)到7點(diǎn)利用1個(gè)小時(shí)的時(shí)間，通過開展廣泛、深入的“陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)”，引導(dǎo)同學(xué)們建立科學(xué)、健康、文明的生活方式，豐富我校校園文化生活，使同學(xué)們以更健康的體魄，更充足的精力投入到日常的學(xué)習(xí)生活之中。
運(yùn)動(dòng)是人文素質(zhì)的體現(xiàn)，是校園形體文化的展示。近年來，國(guó)家統(tǒng)計(jì)局?jǐn)?shù)字顯示：我國(guó)學(xué)生健康體質(zhì)水平的現(xiàn)狀不容樂觀。究其原因，快節(jié)奏的生活使廣大青年往往忽視了鍛煉身體的重要性。為了進(jìn)一步提高廣大青年學(xué)生的健康和體質(zhì)，國(guó)家教育部、國(guó)家體育總局、共青團(tuán)中央發(fā)出了“陽(yáng)光體育與祖國(guó)同行”的號(hào)召，在全國(guó)范圍內(nèi)掀起了陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的熱潮。
為了加強(qiáng)體育鍛煉，更好地彰顯師院人積極向上的精神風(fēng)貌，學(xué)生工作部處向全校大學(xué)生發(fā)出如下倡議：
一、參加體育運(yùn)動(dòng)要持之以恒，不半途而廢，讓體育健身成為成長(zhǎng)過程的美好經(jīng)歷，成為卓越發(fā)展的不懈追求。
二、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，盡量不熬夜，早睡早起，以健康的方式工作學(xué)習(xí)。
三、講究科學(xué)的方法，積極了解體育方面的常識(shí)，結(jié)合自身實(shí)際情況，合理安排鍛煉的時(shí)間和強(qiáng)度。
四、積極響應(yīng)“陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)”的號(hào)召，主動(dòng)參與校內(nèi)外的各項(xiàng)體育活動(dòng)和運(yùn)動(dòng)賽事，營(yíng)造良好的校園體育文化氛圍。
五、時(shí)刻保持積極向上的心態(tài)，革除不良習(xí)慣，走向戶外、擁抱陽(yáng)光、融入團(tuán)隊(duì)，充分利用學(xué)?，F(xiàn)有的運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地、健身器械資源，積極參加體育運(yùn)動(dòng)，提高個(gè)人身體素質(zhì)。
在希臘古老的巖石上，鐫刻著這樣的格言：“如果你想變得睿智，跑步吧;如果你想健康，跑步吧;如果你想更加健美，跑步吧?！蓖瑢W(xué)們，讓我們一起在春日的陽(yáng)光下?lián)]灑汗水，在運(yùn)動(dòng)中釋放自我，感受力與美的結(jié)合，傳遞青春正能量!
陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)策劃篇二十三
尊敬的老師們、親愛的同學(xué)們：
暮春四月，芳菲滿園;點(diǎn)燃激情，悅動(dòng)理工。4月20日下午，我校20xx年田徑暨陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)會(huì)在南、北校區(qū)同時(shí)拉開了帷幕。校黨委書記張義明、校長(zhǎng)何寧、校黨委副書記劉保民、趙軍政，副校長(zhǎng)傅明星、馬征杰、馮小明、程琳杰，紀(jì)委書記劉西民等全體校領(lǐng)導(dǎo)、各部門、各二級(jí)學(xué)院負(fù)責(zé)人及近2萬(wàn)名師生觀看了開幕盛況。
伴隨著激昂的運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行曲，教工方隊(duì)和各學(xué)院方隊(duì)邁著整齊的步伐、喊著嘹亮的口號(hào)依次走過主席臺(tái)。開幕式上，由體育學(xué)院精心編排的《武術(shù)彩旗》表演構(gòu)思精巧，寓意深遠(yuǎn)，飄動(dòng)的紅旗空中翻飛，精彩絕倫的武術(shù)表演讓我們仿佛回到了兩漢三國(guó)古戰(zhàn)場(chǎng)的金戈鐵馬的崢嶸歲月中。跆拳道、瑜伽、街舞等節(jié)目依次在五環(huán)中表演，奧運(yùn)五環(huán)的造型更象征著陜理工人萬(wàn)眾一心，為實(shí)現(xiàn)理工夢(mèng)而奮力拼搏;由體育學(xué)院學(xué)子表演的《安塞腰鼓》，場(chǎng)面氣勢(shì)恢宏，壯闊豪放，展現(xiàn)出陜理工學(xué)子強(qiáng)大的生命力;體育學(xué)院龍獅隊(duì)表演的動(dòng)人心魄的《龍獅共舞》更成為全場(chǎng)矚目的焦點(diǎn)，引起陣陣熱烈的歡呼，掌聲、贊嘆聲不絕于耳，它預(yù)示著學(xué)校興旺發(fā)達(dá)，蒸蒸日上。由外語(yǔ)學(xué)院、文學(xué)院、管理學(xué)院、經(jīng)法學(xué)院、體育學(xué)院學(xué)生聯(lián)合演出的《團(tuán)體健美操》飛舞的花環(huán)整齊律動(dòng)，傳遞愛的情愫，讓教育之愛充滿校園，同時(shí)展現(xiàn)出我校學(xué)子的青春活力與朝氣蓬勃的精神風(fēng)貌;藝術(shù)學(xué)院學(xué)子表演的《水韻天漢朱鹮家園》在青春律動(dòng)、多姿多彩的創(chuàng)意中將演出推向高潮，學(xué)子們以飽滿的熱情和扎實(shí)的專業(yè)功底展現(xiàn)漢中的美麗，表達(dá)對(duì)母校的熱愛和美好祝愿。
副校長(zhǎng)傅明星、黨委副書記趙軍政分別在南、北校區(qū)致開幕辭，對(duì)我校過去一年的工作尤其是在體育運(yùn)動(dòng)方面取得的優(yōu)異成績(jī)進(jìn)行了總結(jié)，指出，熱愛體育、崇尚運(yùn)動(dòng)、追求健康，一直都是陜理工人的優(yōu)良傳統(tǒng)。在過去的一年里，我校體育工作取得了新的進(jìn)展，群眾性體育活動(dòng)蓬勃開展，競(jìng)技體育取得優(yōu)異成績(jī)。同時(shí)，學(xué)校各項(xiàng)事業(yè)更是捷報(bào)頻傳，陜西理工學(xué)院的社會(huì)影響力和知名度有了顯著地提升。學(xué)校希望廣大師生積極追求健康文明的生活方式，培養(yǎng)科學(xué)有效的健身習(xí)慣，以良好的身體素質(zhì)和飽滿的精神狀態(tài)投入到工作和學(xué)習(xí)生活中。此次運(yùn)動(dòng)會(huì)召開正是我?！笆濉币?guī)劃的開局之際，是大力加強(qiáng)內(nèi)涵建設(shè)、創(chuàng)建去籌的關(guān)鍵時(shí)期，學(xué)校希望全校師生通過團(tuán)結(jié)合作圓滿完成本次競(jìng)技活動(dòng)，發(fā)揚(yáng)“更高、更快、更強(qiáng)”的奧運(yùn)精神，并將這種積極向上、團(tuán)結(jié)奮進(jìn)的精神繼續(xù)傳承，帶到今后的工作和學(xué)習(xí)中，為學(xué)校創(chuàng)建高水平應(yīng)用型大學(xué)而努力奮斗。
在運(yùn)動(dòng)員、裁判員宣誓后，20xx年田徑暨陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)會(huì)正式開始。
在為期兩天半的比賽中，將有1500多名運(yùn)動(dòng)員參加36項(xiàng)田徑項(xiàng)目的角逐，3300多人次參加“三人四足”、“袋鼠跳”、“夾乒乓球”等陽(yáng)光體育接力項(xiàng)目。本次田徑暨陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)會(huì)分公體學(xué)生組、研究生組、體育專業(yè)學(xué)生組，采用統(tǒng)一賽制，分南、北賽區(qū)兩個(gè)賽場(chǎng)舉行，最后以南、北兩個(gè)賽場(chǎng)各個(gè)項(xiàng)目的決賽成績(jī)來確定最終的名次和獎(jiǎng)勵(lì)。
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