良好的教案應(yīng)該能夠激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，提高學(xué)習(xí)效果。教案的編寫要關(guān)注學(xué)生的個(gè)性發(fā)展和興趣培養(yǎng)。這些教案范例注重了學(xué)生的主動(dòng)參與和思維能力的培養(yǎng)。
二年級快速跑教案篇一
50米快速跑是小學(xué)體育教材中的主要內(nèi)容之一，也是學(xué)生必須學(xué)習(xí)和掌握的主要技能。在設(shè)計(jì)本課教學(xué)內(nèi)容時(shí)，充分考慮學(xué)生已掌握的運(yùn)動(dòng)技能和身體素質(zhì)，以及接受能力和學(xué)習(xí)興趣，將學(xué)習(xí)技能和參與游戲融為一體。積極探索有效、合理的教學(xué)方法，既考慮了全體學(xué)生的需求又注重了學(xué)生的個(gè)體差異，教學(xué)中采取教師示范講解，學(xué)生自主練習(xí)相結(jié)合。為學(xué)生營造一個(gè)學(xué)習(xí)、娛樂、競爭、團(tuán)結(jié)協(xié)作、積極進(jìn)取的良好學(xué)習(xí)氛圍，極大地調(diào)動(dòng)了學(xué)生參與學(xué)習(xí)的積極性，收到了良好的效果。
在快速跑練習(xí)中，學(xué)生的興趣很高，能夠按照前后擺臂的動(dòng)作要領(lǐng)來完成練習(xí)，特別是讓距離跑，每個(gè)學(xué)生對自己都充滿了信心，哪怕讓你再多我也能夠跑過你。學(xué)生不甘示弱練習(xí)得比較投入。在游戲中，有2個(gè)小組的學(xué)生第一次由于沒有領(lǐng)會游戲的方法而導(dǎo)致游戲失敗，于是我馬上集中再次強(qiáng)調(diào)游戲方法及要求，提示他們：我們進(jìn)行的就是集體活動(dòng)，要靠組里每一位同學(xué)的.努力，不能拋棄小組中的任何一人，我們要發(fā)揚(yáng)團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神。第二次游戲開始，學(xué)生的表現(xiàn)就不一樣了。在今后的教學(xué)中將不斷總結(jié)、學(xué)習(xí)，大膽創(chuàng)新，努力使自己的教育教學(xué)此文轉(zhuǎn)自水平有一個(gè)新的提高。我采用了靈活多樣的教法吸引學(xué)生，以新課程要求來對待學(xué)生，善待調(diào)皮學(xué)生，充分認(rèn)識體罰和變相體罰的錯(cuò)誤和危害，使學(xué)生積極的投入到課堂中。
二年級快速跑教案篇二
讓學(xué)生在經(jīng)歷挫折和克服困難的過程中提高抗挫折能力和情緒調(diào)節(jié)能力，培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)。讓學(xué)生主動(dòng)參與教學(xué)的全過程。幫助兒童少年逐步擺脫自我中心傾向，樹立群體意識，向社會合作發(fā)展。
運(yùn)動(dòng)參與目標(biāo):積極主動(dòng)參與活動(dòng),樂于表現(xiàn)自己。
運(yùn)動(dòng)技能目標(biāo):學(xué)會用前腳掌著地的快速跑,動(dòng)作輕快自然，發(fā)展奔跑能力。
身心健康目標(biāo):關(guān)注健康，形成克服困難的堅(jiān)強(qiáng)意志品質(zhì);建立和諧的人際關(guān)系。
根據(jù)學(xué)練目標(biāo)，選擇快速跑為主要教材。
重點(diǎn)：前腳掌著地
難點(diǎn)：跑的自然
情境導(dǎo)入——進(jìn)入情節(jié)——情節(jié)發(fā)展——情節(jié)結(jié)束
本節(jié)課采用情境教學(xué)法，讓學(xué)生在特定的情境中發(fā)現(xiàn)問題，尋求解決問題的方法;在愉快的情緒體驗(yàn)中刻苦鍛煉，并初步對田徑運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生興趣。
學(xué) 練 目 標(biāo)
(水平一) 運(yùn)動(dòng)參與目標(biāo): 積極主動(dòng)參與活動(dòng),樂于表現(xiàn)自己.
運(yùn)動(dòng)技能目標(biāo): 學(xué)會用前腳掌著地的快速跑,動(dòng)作輕快自然,發(fā)展奔跑能力。
身心健康目標(biāo)：關(guān)注健康，形成克服困難的堅(jiān)強(qiáng)意志品質(zhì);建立和諧的人際關(guān)系。
課 題 動(dòng)物運(yùn)動(dòng)會——快速跑
重 點(diǎn)
難 點(diǎn) 前腳掌著地
跑的自然
過程
學(xué)練內(nèi)容
學(xué)生活動(dòng) 教師活動(dòng) 設(shè)計(jì)意圖
體育委員整隊(duì)，全體學(xué)生向老師問好(雙語活動(dòng))
1、對動(dòng)物運(yùn)動(dòng)會表現(xiàn)出向往。
2、跟隨老師在節(jié)奏明快的音樂伴奏下走成圓形。
組織學(xué)生整隊(duì)集合，向?qū)W生問好。(雙語教學(xué))
2、隨音伴各種圖形走，最后走成圓形。
激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，促進(jìn)學(xué)生積極地進(jìn)行體育鍛煉。
隨音樂節(jié)拍跟隨老師做動(dòng)物模仿操。
1、思維活躍，積極動(dòng)腦解決問題。
2、齊心協(xié)力鋪石塊(泡沫積木)并嘗試練習(xí)，懂得用前腳掌蹬地。
隨音伴帶領(lǐng)學(xué)生做動(dòng)物模仿操，邊做邊變換位置，最后巧妙地將學(xué)生攏在一起。
1、設(shè)置情境：小動(dòng)物們來到了小溪邊，怎么過去呢?(啟發(fā)學(xué)生結(jié)合場地上的情況想辦法。
2、鼓勵(lì)學(xué)生解決問題，并嘗試練習(xí)。
在經(jīng)歷挫折和克服困難的過程中提高抗挫折能力和情緒調(diào)節(jié)能力，培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)。
二年級快速跑教案篇三
學(xué)習(xí)目標(biāo)：在體育活動(dòng)中尊重與關(guān)愛運(yùn)動(dòng)能力弱的同伴。
學(xué)習(xí)內(nèi)容：跳短繩。
學(xué)習(xí)步驟：
一、分組活動(dòng)，充分準(zhǔn)備。
教師活動(dòng)：
1、組織學(xué)生常規(guī)訓(xùn)練。
2、組織學(xué)生分組跳長繩。
3、組織學(xué)生自己做柔韌練習(xí)。
學(xué)生活動(dòng)：
1、體育委員整隊(duì)，檢查出席人數(shù)。
2、在體育委員的'指揮下進(jìn)行常規(guī)和隊(duì)列訓(xùn)練。
3、在小組長的帶領(lǐng)下進(jìn)行準(zhǔn)備活動(dòng)：跳長繩。
4、自己進(jìn)行柔韌練習(xí)，充分活動(dòng)。
組織：六列橫隊(duì)、小組分散。
二、磨練意志，認(rèn)真考核。
教師活動(dòng)：
1、講解考核方法和評分標(biāo)準(zhǔn)。
2、組織學(xué)生分組考核。
3、記錄考核成績，進(jìn)行講評。
學(xué)生活動(dòng)：
1、認(rèn)真了解考核方法和考核標(biāo)準(zhǔn)。
2、六人一組進(jìn)行考核，努力爭取好成績。
3、記錄考核成績，了解班級整體考核情況。
二年級快速跑教案篇四
學(xué)生能夠說出50米快速跑的動(dòng)作要領(lǐng)，85%的學(xué)生能跑得更快、自然、協(xié)調(diào)。
過程與方法
通過分組練習(xí)，學(xué)練結(jié)合，發(fā)展速度、靈敏等身體素質(zhì)。
情感態(tài)度與價(jià)值觀
在練習(xí)過程中形成團(tuán)結(jié)協(xié)作的意識，養(yǎng)成勇于克服困難的優(yōu)良品質(zhì)。
重點(diǎn)
起跑有力，加速明顯，途中跑時(shí)重心平穩(wěn)，直線性好，蹬擺有力，較自然放松。
難點(diǎn)
各環(huán)節(jié)銜接緊密，途中跑動(dòng)作自然、協(xié)調(diào)、有力。
(一)開始部分
1.課堂常規(guī)：體委整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)，師生問好，教師簡要介紹教學(xué)內(nèi)容，檢查服裝，安排見習(xí)生。
導(dǎo)入：同學(xué)們，在上課之前來看一個(gè)視頻，看完之后老師找同學(xué)告訴老師視頻里播放的是誰，在進(jìn)行什么運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目?好，視頻播放結(jié)束了，哪位同學(xué)來回答一下?對，是蘇炳添在進(jìn)行一百米比賽。他就是我們國家跑的最快的人，同學(xué)們想不想和他跑的一樣快呢，我們就從最基本的快速跑技術(shù)學(xué)起。
2.隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)：原地三面轉(zhuǎn)法練習(xí)
組織教學(xué)：四列橫隊(duì)。
要求：隊(duì)列整齊，步伐一致。
(二)準(zhǔn)備部分
1.游戲“桃花朵朵開”
方法：全班手拉手以教師為圓心成圓形站立，當(dāng)教師發(fā)出跑的信號后，學(xué)生逐漸加速，跑的過程中教師會說“桃花朵朵開”，學(xué)生需要說“幾朵開”，教師回答“3朵開”，學(xué)生迅速3人為一組抱在一起。游戲中教師可逐漸加大難度，如1+3朵開。
組織教學(xué)：圓形站立
2.配樂韻律操
伸展運(yùn)動(dòng)、下蹲運(yùn)動(dòng)、體側(cè)運(yùn)動(dòng)、體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)、腹背運(yùn)動(dòng)、全身運(yùn)動(dòng)、跳躍運(yùn)動(dòng)、整理運(yùn)動(dòng)。
組織教學(xué)：四列橫隊(duì)體操隊(duì)形，教師邊做示范，邊提示動(dòng)作要領(lǐng)，語言激勵(lì)學(xué)生，及時(shí)表揚(yáng)鼓勵(lì)。
要求：拍節(jié)準(zhǔn)確，動(dòng)作到位，節(jié)奏感強(qiáng)。
3.專項(xiàng)練習(xí)
高抬腿跑15米練習(xí)
組織教學(xué)：每組一個(gè)跑道進(jìn)行練習(xí)，共4個(gè)跑道，教師發(fā)令。
要求：跑完后的同學(xué)迅速從跑道兩側(cè)回到隊(duì)伍后方。
(三)基本部分
1.示范
提問：剛剛老師在跑的過程中手臂是如何擺動(dòng)的?跑的路線是怎樣的?
學(xué)生回答：前后擺臂，跑的是直線。
3.講解
動(dòng)作要點(diǎn)：起跑快，后蹬有力;起跑后，上體保持適當(dāng)前傾，后腿前擺不宜過高;途中跑動(dòng)作協(xié)調(diào)、自然，前擺積極、后蹬有力，擺臂自然、上下肢、蹬與擺協(xié)調(diào)配合，并以最快速度沖過終點(diǎn)。
4.練習(xí)
(1)原地?cái)[臂練習(xí)，教師強(qiáng)調(diào)前后擺臂的動(dòng)作。
組織教學(xué)：學(xué)生成體操隊(duì)形散開。
(2)25米后蹬跑練習(xí)，幫助學(xué)生體會前腳掌蹬地的感覺。
組織教學(xué)：學(xué)生分為四組，每組一個(gè)跑道，見習(xí)發(fā)令，每隔5秒發(fā)一次。
(3)多種信號的起跑接快速跑練習(xí)，幫助學(xué)生糾正搶跑的問題。
糾錯(cuò)：在剛剛的練習(xí)中老師發(fā)現(xiàn)很多同學(xué)在練習(xí)時(shí)有搶跑現(xiàn)象。大家一定要注意了，練習(xí)過程中要聽清楚老師發(fā)出的不同信號，大家聽到信號后才能起跑。
(4)終點(diǎn)線前5米放置標(biāo)志桿，要求學(xué)生沖過標(biāo)志桿方可減速。
組織教學(xué)：教師可在終點(diǎn)處為學(xué)生吶喊助威，幫助學(xué)生樹立自信心。
5.檢驗(yàn)—優(yōu)生展示
組織教學(xué)：以體育小組為單位，自由選舉兩名代表進(jìn)行展示，每組做完后采用不同形式進(jìn)行評價(jià)。
6.教學(xué)比賽—胸前貼紙的接力比賽
組織教學(xué)：以體育小組為單位，每組一個(gè)跑道，學(xué)生需要將白紙置于胸前，當(dāng)聽到起跑口令后迅速跑動(dòng)，速度盡量快使紙不掉落至地，跑25米后繞過標(biāo)志桶原路返回，將白紙交給下一名同學(xué)。跑的過程中白紙如果掉落需要從原地?fù)炱稹?/p>
(四)結(jié)束部分
1.放松活動(dòng)—放松操
組織教學(xué)：四列橫隊(duì)體操隊(duì)形
要求：放松活動(dòng)，身心充分放松。
2.課堂小結(jié)：教師總結(jié)學(xué)練情況，表揚(yáng)先進(jìn)，激勵(lì)全體學(xué)生。
3.宣布下課、師生再見、回收器材。
田徑場、4個(gè)標(biāo)志桶、音樂播放器。
練習(xí)密度：33%～40%;平均心率：128～136次/分;運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度：中等。
二年級快速跑教案篇五
2、游戲：春播秋收。
課的類型：新授課。
1、使學(xué)生能夠樂于參加本堂課的學(xué)習(xí)，認(rèn)真完成本課任務(wù)。
2、通過自主學(xué)習(xí)使學(xué)生了解快速跑的一些基本技術(shù)動(dòng)作，能夠簡單的說出快速跑的一些動(dòng)作要領(lǐng)，同時(shí)培養(yǎng)部分學(xué)生的發(fā)令能力。
3、通過練習(xí)培養(yǎng)學(xué)生正確的.跑步姿勢，同時(shí)改進(jìn)部分學(xué)生的錯(cuò)誤動(dòng)作，發(fā)展學(xué)生快速跑、以及多種急轉(zhuǎn)、躲閃的能力。
4、通過學(xué)習(xí)能夠使學(xué)生體驗(yàn)在運(yùn)動(dòng)時(shí)的各種感覺（緊張、興奮）以及正確對待成功與失敗的心情。
5、發(fā)展學(xué)生的思維能力，提高學(xué)生的創(chuàng)造能力，培養(yǎng)學(xué)生的合作能力。
重點(diǎn)：激發(fā)運(yùn)動(dòng)興趣，發(fā)展快速跑的能力。
難點(diǎn)：在游戲中培養(yǎng)學(xué)生的合作創(chuàng)新能力。
時(shí)間分配。
教學(xué)內(nèi)容。
組織、教法、學(xué)法與要求。
教師指導(dǎo)。
一、課堂常規(guī)：
1、體委整隊(duì)。
2、報(bào)告人數(shù)。
3、師生問好。
4、宣布本課內(nèi)容。
組織：
教法：教師講課內(nèi)容、要求。
學(xué)法：學(xué)生在教師指定地點(diǎn)站隊(duì)，學(xué)生聽講。
要求：動(dòng)作快、靜、齊，注意力集中，精神飽滿。
二、隊(duì)列練習(xí)：
1、稍息、立正。
2、原地踏步走。
組織：四列橫隊(duì)。
教法：
1、教師講解要求。
2、教師口令開始練習(xí)。
學(xué)法：
1、學(xué)生聽口令進(jìn)行練習(xí)。
2、隨時(shí)指導(dǎo)、糾正動(dòng)作。
要求：注意力集中，隊(duì)伍整齊，擺臂有力。
三、韻律操：
1、踏步運(yùn)動(dòng)。
2、頭部運(yùn)動(dòng)。
3、肩部運(yùn)動(dòng)。
4、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)。
5、體側(cè)運(yùn)動(dòng)。
6、體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)。
7、跳躍運(yùn)動(dòng)。
8、整理運(yùn)動(dòng)。
組織：
教法：
1、教師講解要求。
2、聽音樂練習(xí)。
學(xué)法：師生聽音樂一起進(jìn)行熱身運(yùn)動(dòng)。
要求：動(dòng)作優(yōu)美、舒展，協(xié)調(diào)有節(jié)奏。
四、30米快速跑、發(fā)令學(xué)生的培養(yǎng)。
教師：
1、引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)入正規(guī)的練習(xí)。
2、選出幾個(gè)發(fā)令比較的好的學(xué)生進(jìn)行發(fā)令。
教師動(dòng)作：起跑后兩腳用力快速后蹬，擺動(dòng)腿向前積極擺動(dòng)，髖部前送，兩臂以肩為軸，積極前后擺動(dòng)，放松而有力；起跑后慢慢騰騰，擺動(dòng)腿向高擺動(dòng)，坐著跑；起跑后，低頭跑；起跑后，仰頭跑。
學(xué)法：
1、由小組長組織本組學(xué)生進(jìn)入自己本隊(duì)的位置上。
2、每隊(duì)由小組長發(fā)令在30米的跑道上進(jìn)行練習(xí)。
3、每隊(duì)學(xué)生進(jìn)行讓距離比賽（在這里教師提出問題：同學(xué)是否進(jìn)行比賽啊？比如跑的快的同學(xué)讓跑的慢的同學(xué)幾米，大家可以試試）。
五、30米快速跑（比比誰的本領(lǐng)大）。
教法：
1、教師創(chuàng)設(shè)情境，設(shè)疑，激發(fā)學(xué)生的求知欲。
2、教師鼓勵(lì)學(xué)生跟自己的新朋友合作，比比誰的本領(lǐng)大。
3、教師組織巡視參與。
4、組織展示。
5、師評。
學(xué)法：
1、學(xué)生明確活動(dòng)方法并進(jìn)行活動(dòng)。
2、學(xué)生解疑。
3、學(xué)生展示。
4、生評。
要求：體會跑的速度。
六、游戲：
春播秋收。
組織：分成四組。
教法：
1、教師講解動(dòng)作要領(lǐng)、規(guī)則、以及教師示范。
2、教師組織練習(xí)。
學(xué)法：
1、學(xué)生聽、看教師講解與示范動(dòng)作。
2、在教師的組織下進(jìn)行練習(xí)。
要求：遵守游戲規(guī)則，遵守紀(jì)律。
2、課的小結(jié)。
3、師生再見。
組織：
教法：
1、聽音樂《小白船》進(jìn)行放松。
2、教師小結(jié)。
學(xué)法：師生一起在音樂下舞蹈。
要求：放松，動(dòng)作自然。
教具準(zhǔn)備。
標(biāo)準(zhǔn)物。
沙包。
音響一個(gè)。
二年級快速跑教案篇六
學(xué)習(xí)步驟：
一、情景導(dǎo)入。
教師活動(dòng)：1.教師組織游戲換物接力跑,講解游戲的放方法和規(guī)則.
2.請同學(xué)布置場地和控制賽跑的距離.
3.邀請一組同學(xué)一起完成一次游戲.
4.教師組織進(jìn)行游戲.
5.進(jìn)行小結(jié),指出存在的錯(cuò)誤好繼續(xù)進(jìn)行游戲.
學(xué)生活動(dòng)：1.認(rèn)真的聽教師對游戲的方法和規(guī)則的講解.
2.布置好場地讓自己在自己能力范圍內(nèi)愉快的完成游戲.
3.進(jìn)行游戲時(shí)盡自己最大的能力與同伴完成游戲.
4.在游戲中要及時(shí)的糾正存在的錯(cuò)誤.
組織：以四列橫隊(duì)完成游戲.
二、合作探究、掌握技能。
重點(diǎn)：用前腳掌著地，積極擺臂，加快步頻。
難點(diǎn)：在跑的速度達(dá)到最快的時(shí)候仍能保持動(dòng)作。
教師活動(dòng)：1.教師組織學(xué)生做一些準(zhǔn)備活動(dòng)。原地的擺臂和行進(jìn)見、間的高抬腿練習(xí)。并組織兩人一組進(jìn)行原地的.高抬腿跑。看誰做的動(dòng)作好。
2.組織30米的放松跑讓同學(xué)體會正確的動(dòng)作。
3.進(jìn)行的快速跑，在跑的過程中要堅(jiān)持正確的動(dòng)作。
學(xué)生活動(dòng)：1.認(rèn)真的作好準(zhǔn)備活動(dòng)讓自己進(jìn)入最佳的奔跑狀態(tài)。
2.在放松跑的過程中體會正確動(dòng)作所帶來的奔跑快-感。
3.盡力的完成50米快速練習(xí)。
組織：四路縱隊(duì)。
三、放松練習(xí)。
教師活動(dòng)：組織學(xué)生自己想一種以上的放松自己的方法。并組織練習(xí)。
學(xué)生活動(dòng)：按照自己想的放松方法進(jìn)行練習(xí)。
組織：
場地器木才：
二年級快速跑教案篇七
就我在本次大賽上的快速跑一課進(jìn)行如下教學(xué)反思：
本節(jié)課以“健康第一”為指導(dǎo)思想，圍繞“我運(yùn)動(dòng)，我健康，我快樂”這個(gè)主題，根據(jù)學(xué)生的興趣特點(diǎn)和體育素質(zhì)，設(shè)計(jì)了50米快跑的教學(xué)課。通過合作探究等的教學(xué)模式的運(yùn)用，使得我這節(jié)教學(xué)課收到了許多意想不到的效果。上了這堂課之后，感覺有成功的地方，也有一些不足之處。
一、加入新鮮元素，激發(fā)學(xué)習(xí)熱情。
本次課，我選用了奔跑類教材中典型的50米快速跑這個(gè)教學(xué)內(nèi)容，由于本課是該單元中的第一課時(shí)，所有本次課重點(diǎn)要解決的就是擺臂的'動(dòng)作。學(xué)生以前都會擺臂，但是沒有系統(tǒng)的、專業(yè)的學(xué)習(xí)過，所以，在設(shè)計(jì)教法的時(shí)候，我動(dòng)了很多腦筋，經(jīng)過一次又一次的嘗試，怎樣才能讓單調(diào)枯燥的擺臂課，上成學(xué)生喜歡學(xué)習(xí)、喜歡參與的課呢？于是，我設(shè)計(jì)了四種不同的輔助擺臂練習(xí)的方法，分別是：1、在繩中間擺臂。2.兩手扶肩擺臂3、利用皮筋的拉伸強(qiáng)化擺臂的幅度4、手持啞鈴擺臂。通過四種不同的練習(xí)方法，學(xué)生能夠更加深刻的掌握這一動(dòng)作。不但器材吸引學(xué)生，而且充分的調(diào)動(dòng)了學(xué)生的積極性。由此可見，加入新鮮的元素，改變了課堂教學(xué)環(huán)境，就能大大的激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，起到了事半功倍的教學(xué)效果。
二、設(shè)置問題，營造探究情境。
在講授新動(dòng)作之前，我首先給學(xué)生安排了一個(gè)小比賽：雙手叉腰跑和單手叉腰跑。并讓學(xué)生邊跑邊體會，兩種方法有什么區(qū)別，跑起來有什么不同？以此來引出擺臂動(dòng)作在跑步中的重要性。
三、共同參與，引導(dǎo)發(fā)現(xiàn)創(chuàng)新。
本次課，我采用了小組合作和獨(dú)立練習(xí)兩種模式，讓學(xué)生能夠在學(xué)習(xí)中互幫互助，建立深厚的友誼。另外，在游戲環(huán)節(jié)，我采用由易到難多種用法的模式，從簡單的頭上傳球接力，到第二次的頭上胯下傳球接力兩種。學(xué)生們對這個(gè)游戲非常感興趣，氣氛特別活躍。
另外，通過本次課的教學(xué)，我也發(fā)現(xiàn)了一些不足之處。比如在分組練習(xí)的環(huán)節(jié)，由于沒有過多的強(qiáng)調(diào)分組輪換時(shí)的隊(duì)形，學(xué)生整體有些亂。再有，在四列橫隊(duì)變成八列橫隊(duì)的時(shí)候，由于沒有提前交代記住自己的分組，導(dǎo)致有三名女同學(xué)沒有找到自己的位置，以后類似這樣的細(xì)節(jié)部分要多加注意。
總之，通過本次課的教學(xué)，通過合作探究模式的運(yùn)用，教學(xué)效果非常顯著。當(dāng)然，每次課后反思，自己都能發(fā)現(xiàn)在教學(xué)中存在的缺點(diǎn)和不足之處，以便于在今后的教學(xué)中不再出現(xiàn)類似的問題，不斷的提升自己的教學(xué)水平，讓自己正在成為“學(xué)高為師，身正為范”的好老師！
吉慶小學(xué)。
體育組：周丹。
二年級快速跑教案篇八
1、通過快速跑的學(xué)習(xí)，發(fā)展學(xué)生的速度素質(zhì)，提高機(jī)能水平。
2、培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)強(qiáng)的意志，體驗(yàn)跑的樂趣。
跑姿正確，協(xié)調(diào)。后蹬要充分，步頻快，重心平穩(wěn)。
準(zhǔn)備部分。
1、教師提前到場，準(zhǔn)備場地器材。
2、接受體委報(bào)數(shù)，向?qū)W生問好。
3、宣布課的內(nèi)容要求。
4、檢查服裝，安排見習(xí)生。（安全教育）。
1、體委整隊(duì)，檢查人數(shù)，向教師報(bào)告。
2、向教師問好。
3、要求學(xué)生認(rèn)真聽講。
4、見習(xí)生應(yīng)隨堂聽課。（認(rèn)真強(qiáng)調(diào)安全問題）。
要求：精神飽滿，注意力集中。
1、慢跑一圈。
2、教師指揮學(xué)生進(jìn)行跑的專門練習(xí)。
3、游戲《長江、黃河》。
講解游戲方法。
將學(xué)生分成人數(shù)相等的兩隊(duì)，一對為長江，一對為黃河，聽教師發(fā)口令，喊到長江，長江快速跑，黃河要快速去追，規(guī)定距離追到得多為勝。反之則相反。講明游戲規(guī)則。觸到就好，不許退、拉、拽，注意安全。
1、注意節(jié)奏和呼吸。
2、學(xué)生精神集中。
3、在教師統(tǒng)一指揮下進(jìn)行。
（注意作活動(dòng)時(shí)也要強(qiáng)調(diào)注意安全的問題，充分做好準(zhǔn)備活動(dòng)，避免運(yùn)動(dòng)損傷）。
4、學(xué)生認(rèn)真聽教師講解并按游戲規(guī)則進(jìn)行游戲。
5、體委幫助教師組織游戲。（再一次強(qiáng)調(diào)主意安全及其規(guī)則要求）。
組織：原隊(duì)形游戲場地（長10米寬8米）。
1、放松。
2、教師總結(jié)。
3、布置課下作業(yè)。
4、宣布下課，師生再見。
1、2人一組進(jìn)行放松。
2、課下認(rèn)真完成。
3、師生再見。
同學(xué)們積極認(rèn)真的完成了老師交給的各項(xiàng)任務(wù)，很好的完成了本節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容，使學(xué)生們的身體得到了鍛煉。
二年級快速跑教案篇九
本課以“健康第一”為指導(dǎo)思想，結(jié)合初一學(xué)生的特點(diǎn)，組織安排教學(xué)內(nèi)容并緊緊圍繞新課標(biāo)的要求展開教學(xué)，在教學(xué)中對學(xué)生進(jìn)行品德教育，激發(fā)學(xué)生參與體育活動(dòng)的興趣，為終身體育打下良好基礎(chǔ)。
本課以快速跑為主教材，游戲?yàn)檩o教材。初一學(xué)生活潑好動(dòng)，體育學(xué)習(xí)中能積極進(jìn)行學(xué)習(xí)，從中得到滿足和快樂。以快速跑為主教材，游戲?yàn)檩o教材展開的活動(dòng)，不僅可以滿足學(xué)生的精神需求，還可以使學(xué)生享受練習(xí)時(shí)喜悅與體驗(yàn)跑的樂趣，激發(fā)學(xué)生參與活動(dòng)的熱情。
課堂常規(guī)：教師用簡練的語言交代課的內(nèi)容和要求。
熱身活動(dòng)：通過密集型的慢跑，達(dá)到熱身的目的；通過徒手操和游戲，調(diào)動(dòng)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)情趣。
實(shí)踐和提高：在通過學(xué)習(xí)快速跑的方法中，讓學(xué)生進(jìn)一步提高快速奔跑的能力，使學(xué)生自覺地參與到學(xué)習(xí)之中，體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)的樂趣。身心調(diào)整：通過放松活動(dòng)，使學(xué)生的身心充分得到調(diào)整。
二年級快速跑教案篇十
學(xué)習(xí)步驟：
一、情景導(dǎo)入。
教師活動(dòng)：
1.教師組織游戲換物接力跑,講解游戲的放方法和規(guī)則。
2.請同學(xué)安排場地和控制賽跑的距離。
3.邀請一組同學(xué)一起完成一次游戲。
4.教師組織進(jìn)行游戲。
5.進(jìn)行小結(jié),指出存在的錯(cuò)誤好繼續(xù)進(jìn)行游戲。
同學(xué)活動(dòng)：
1.認(rèn)真的聽教師對游戲的方法和規(guī)則的講解。
2.安排好場地讓自身在自身能力范圍內(nèi)愉快的完成游戲。
3.進(jìn)行游戲時(shí)盡自身最大的能力與同伴完成游戲。
4.在游戲中要和時(shí)的糾正存在的錯(cuò)誤。
組織：以四列橫隊(duì)完成游戲。
二、合作探究、掌握技能。
重點(diǎn)：用前腳掌著地，積極擺臂，加快步頻。
難點(diǎn)：在跑的速度達(dá)到最快的時(shí)候仍能堅(jiān)持動(dòng)作。
教師活動(dòng)：
1.教師組織同學(xué)做一些準(zhǔn)備活動(dòng)。原地的擺臂和行進(jìn)見、間的高抬腿練習(xí)。并組織兩人一組進(jìn)行原地的高抬腿跑?？凑l做的動(dòng)作好。
2.組織30米的放松跑讓同學(xué)體會正確的動(dòng)作。
3.進(jìn)行的快速跑，在跑的過程中要堅(jiān)持正確的動(dòng)作。
同學(xué)活動(dòng)：
1.認(rèn)真的作好準(zhǔn)備活動(dòng)讓自身進(jìn)入最佳的奔跑狀態(tài)。
2.在放松跑的過程中體會正確動(dòng)作所帶來的奔跑快感。
3.盡力的完成50米快速練習(xí)。
組織：四路縱隊(duì)。
三、放松練習(xí)。
教師活動(dòng)：組織同學(xué)自身想一種以上的放松自身的方法。并組織練習(xí)。
同學(xué)活動(dòng)：依照自身想的放松方法進(jìn)行練習(xí)。
二年級快速跑教案篇十一
1、認(rèn)知目標(biāo)：知道步頻、步幅與跑速的關(guān)系，學(xué)會發(fā)展步頻、步幅的正確方法。
2、能力目標(biāo)：發(fā)展快速跑能力，培養(yǎng)學(xué)生自我鍛煉、自我控制、自我調(diào)整以及與人交往能力。
3、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生探索研究、團(tuán)結(jié)協(xié)作、主動(dòng)參與的精神。
教學(xué)重點(diǎn)。
根據(jù)自己技術(shù)特點(diǎn)學(xué)會幾種發(fā)展步頻、步幅的方法。
教學(xué)過程。
本課以“設(shè)置情景”為主線，以“創(chuàng)”“學(xué)”“練”為副線貫穿整個(gè)課堂教學(xué)。
1、準(zhǔn)備部分。
課前3分鐘左右學(xué)生隨音樂進(jìn)入課堂，老師在操場隨音樂跳舞，學(xué)生隨便跟著學(xué)習(xí)，上課鈴一響體育委員整隊(duì)集合，清點(diǎn)人數(shù)，老師宣布教學(xué)內(nèi)容。
1)通過中國和國際有關(guān)短跑名將的提問引入課題。
2)課前準(zhǔn)備活動(dòng)：
要求學(xué)生利用課前準(zhǔn)備就緒的跳繩、啞鈴分成四組各編一套游戲，(2分鐘后)四組學(xué)生進(jìn)行表演：結(jié)束后學(xué)生跟老師做幾節(jié)繩和啞鈴操。
2、基本部分：設(shè)置問題，找四位學(xué)生分別持跳繩向前跑，聽到信號后放下跳繩迅速返回，四名學(xué)生所跑距離各不相同。
問：為什么?
學(xué)生回答意見各不相同，老師引導(dǎo)總結(jié)出“體質(zhì)好壞，速度快慢之別”，同時(shí)提出本課課題“如何才能跑的快”。
教師采用游戲“長江---黃河”看誰反應(yīng)快、跑的快。
學(xué)生：(眾口群舌)他比我跑的早;他的步子大;他提前跑了等等。
教師此時(shí)可以因勢利導(dǎo)，把學(xué)生的積極性推向更高，利用激勵(lì)的話語提高他們的積極性和參與意識。針對上面學(xué)生回答情況說明了有一部分學(xué)生對自己的成績不是很滿意，所以教師可以對學(xué)生說“既然如此，那么再來一次你能比上一次跑的好嗎?”
學(xué)生再一次返回后教師可以給以一定的肯定性表揚(yáng)，教師利用學(xué)生休息的時(shí)間可以針對起跑中出現(xiàn)的問題進(jìn)行示范，讓學(xué)生評價(jià)那一種更合理。并且提出“怎樣才能跑的快?”。讓學(xué)生討論回答。
教師根據(jù)學(xué)生的回答有針對性的總結(jié)，然后讓學(xué)生針對自己的實(shí)際情況幾個(gè)同學(xué)相互改進(jìn)，自主練習(xí)。
老師總結(jié)：要想跑出好成績，同學(xué)們說過除了跑的快，還要起跑快，那么怎樣才能做到起跑快呢?將學(xué)生分成四組組織學(xué)生雙向跑后面學(xué)生用腳支在起跑同學(xué)的后腳跟，讓學(xué)生練習(xí)。老師啟發(fā)性問這一次的感覺，順便講一下起跑器的使用原理。
學(xué)生學(xué)習(xí)活動(dòng)評價(jià)設(shè)計(jì)。
為了調(diào)動(dòng)學(xué)生主觀能動(dòng)性和積極性，提高學(xué)生主動(dòng)參與意識，充分發(fā)揮學(xué)生主體作用，本節(jié)課在教學(xué)組織形式上給予學(xué)生自由練習(xí)的時(shí)間、空間、多種練習(xí)形式，實(shí)行全開放。在分組上，實(shí)行動(dòng)態(tài)分組，有友伴型、幫教型、討論型、探索性、合作型分組;在活動(dòng)范圍上，劃定三個(gè)區(qū)域,發(fā)展步頻區(qū)、發(fā)展步幅區(qū)、技術(shù)探索討論區(qū)，分別安排一些具有實(shí)效性的練習(xí)，學(xué)生可根據(jù)自己學(xué)需要與發(fā)展情況選擇練習(xí)組別與練習(xí)區(qū)域;在比賽形式上，根據(jù)自己的能力可選擇與明星、教師、體育骨干、同學(xué)的比賽。通過這樣的教學(xué)組織形式，可以實(shí)現(xiàn)真正意義上的多項(xiàng)信息交流，達(dá)到教師與學(xué)生共識、共享、共進(jìn)，實(shí)現(xiàn)教學(xué)相長。
教學(xué)反思。
1、本課以發(fā)展學(xué)生的主動(dòng)性、自主性創(chuàng)造性為設(shè)計(jì)目標(biāo)，強(qiáng)調(diào)教學(xué)中學(xué)生個(gè)性的發(fā)展和能力的培養(yǎng)，使每一個(gè)學(xué)生從認(rèn)識上、情感上和態(tài)度上積極發(fā)展。充分發(fā)揮學(xué)生主動(dòng)性、積極性和自主性，通過學(xué)生的主動(dòng)創(chuàng)造和學(xué)習(xí)，構(gòu)建民主、和諧的師生關(guān)系，創(chuàng)設(shè)寬松愉快的課堂氣氛使學(xué)生主動(dòng)獲取知識，體驗(yàn)體育學(xué)習(xí)中的各種樂趣。
2、教師的引導(dǎo)和學(xué)生的學(xué)練同步互動(dòng)。既有學(xué)生的主動(dòng)性參與又有教師的不斷引導(dǎo)，通過游戲、小組間的競賽，創(chuàng)造了一種和諧、快樂、民主的學(xué)習(xí)環(huán)境，并能夠把思想品德教育熔融于課堂教學(xué)之中。
3、合理化利用器材，課的開始利用跳繩與啞鈴自創(chuàng)游戲，并利用跳繩與啞鈴做準(zhǔn)備活動(dòng)，后面又利用跳繩與啞鈴做另一種游戲，并且課堂中多次用到跳繩，充分體現(xiàn)了一物多用的原則。
二年級快速跑教案篇十二
1、發(fā)展幼兒快速跑的能力，且不與他人碰撞。
2、能在游戲中感受到快樂。
3、愿意參與體育游戲，體驗(yàn)在游戲中奔跑、追逐的樂趣。
4、促進(jìn)幼兒手腳和全身動(dòng)作的協(xié)調(diào)性和靈活性。
5、喜歡與同伴合作，體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)的挑戰(zhàn)與快樂。
一、開始部分（準(zhǔn)備活動(dòng)）。
1、雞媽媽帶幼兒在“老母雞”音樂的伴隨下進(jìn)入活動(dòng)場地，音樂停止，雞媽媽說：“雞媽媽我真能干，看看我今天生下了哪個(gè)蛋寶寶！”幼兒隨即蹲下做蛋寶寶，老師巡視。
2、雞媽媽邊巡視邊問：“寶寶、寶寶長多大了？”
幼兒答“我們伸出小腦袋！”（帶幼兒活動(dòng)頭部）。
3、雞媽媽問：“寶寶、寶寶長多大了？”
幼兒答：“我們伸出小翅膀！”（帶幼兒活動(dòng)肩、臂部）。
4、雞媽媽又問：“寶寶、寶寶長多大了？”
幼兒答：“我們跳出蛋殼了！”（帶幼兒活動(dòng)腰、腿部）。
5、雞媽媽問：“誰知道我們出去玩時(shí)應(yīng)該怎樣走？”（引導(dǎo)幼兒說出要一個(gè)跟著一個(gè)走并進(jìn)行隊(duì)列練習(xí)）。
二、中間部分（跑的動(dòng)作練習(xí)）。
1、雞媽媽：“寶寶們越來越棒，現(xiàn)在媽媽要教你們一個(gè)新的本領(lǐng)：小雞捉蟲（模仿捉蟲的動(dòng)作），如果在找蟲時(shí)遇見了大狐貍，我們可要趕快跑回家里?！?/p>
2、練習(xí)快速跑的動(dòng)作，提示幼兒要快速前后擺臂。
3、帶雞寶寶到樹林里找蟲吃，遇到狐貍后快速跑回家里。
4、在家里巡查有沒有丟失的小雞，并同寶寶一同商量救同伴的方法。
5、帶寶寶一起去救同伴，要求：輕輕跑出去躲到大樹后面，等媽媽把同伴救出后一起快速跑回家，同事注意不要撞到同伴。
6、雞媽媽再次帶寶寶捉小蟲，捉到后把它快速帶回家，可別讓狐貍給抓走。
7、回到家中分享食物。
三、結(jié)束部分：
帶雞寶寶做整理活動(dòng)，帶回活動(dòng)室休息。
孩子們可以自由自在的和同伴分享交流快樂了，這時(shí)的孩子們已經(jīng)完全沉浸在興奮之中了，毫無憂慮、擔(dān)心?？鞓返暮屯橐黄鸾涣?。游戲中，孩子們不僅敢于表達(dá)，還可以說是樂于表達(dá)了。把表達(dá)教育提升到了新的層面。
30米年級：四年級上課教師：尤老師學(xué)習(xí)1、讓每位學(xué)生快樂地參與活動(dòng)。2、學(xué)會快速跑的動(dòng)作方法，發(fā)展學(xué)生的奔跑能力。3、通過游戲，發(fā)展目標(biāo)學(xué)生的反應(yīng)、靈敏和協(xié)調(diào)等......
二年級快速跑教案篇十三
教學(xué)目標(biāo)：
1、教學(xué)目標(biāo)：
(1)認(rèn)知目標(biāo)：通過學(xué)習(xí)讓學(xué)生明確快速跑基本知識和技術(shù)要點(diǎn)。
(2)技能目標(biāo)：掌握快速跑的正確姿勢，發(fā)展學(xué)生快速奔跑能力。
(3)情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生的拼搏精神和時(shí)代的使命感，促進(jìn)學(xué)生相互學(xué)習(xí)、團(tuán)結(jié)向上的品質(zhì)。
教學(xué)重點(diǎn)難點(diǎn)：
教學(xué)重點(diǎn)：掌握正確的快速跑姿勢，發(fā)展快速奔跑能力。
教學(xué)難點(diǎn)：身體協(xié)調(diào)、控制重心。
教學(xué)過程：
(一)、開始部分。
1、課堂常規(guī)(2’)。
組織：學(xué)生四列橫隊(duì)要求：精神飽滿、集中注意。
2、準(zhǔn)備活動(dòng)(8’)。
(1)熱身游戲：你說我答。
教法：教師介紹游戲規(guī)則，游戲目的激發(fā)學(xué)生的參與興趣。
組織：學(xué)生繞半個(gè)籃球場慢跑熱身，最后用圓形隊(duì)形結(jié)束并小結(jié)，為關(guān)節(jié)操練習(xí)自然過度。
(2)關(guān)節(jié)操。
教法：教師口令體委領(lǐng)操學(xué)生練習(xí)。
目的：通過關(guān)節(jié)操的練習(xí)使學(xué)生充分準(zhǔn)備，并提高學(xué)生的興奮性。
組織：圓形。
要求：動(dòng)作整齊節(jié)奏清晰充分活動(dòng)。
(二)、基本部分(25’)。
快速跑。
教法：1、教師示范并講解快速跑的動(dòng)作要領(lǐng)。
2、組織學(xué)生原地?cái)[臂練習(xí)。
3、30m快速跑練習(xí)2組，仔細(xì)體會快速跑動(dòng)作和要點(diǎn)。
4、迎面接力，利用展開的報(bào)紙貼胸接力(擊掌)。
5.練習(xí)并總結(jié)不足讓學(xué)生互相交流探討。
組織：1、二列橫隊(duì)分別站在教師的兩側(cè)觀摩動(dòng)作，
2、六人一小組練習(xí)30m快死跑，
3、分成四組迎面接力游戲的形式。
要求：自主積極、提高競爭意識。
游戲：推小車。
組織：性別分組，兩人一組。
要求：注意安全，團(tuán)結(jié)合作。
(三)、結(jié)束部分(5’)。
1、放松練習(xí)：本階段采用五禽戲進(jìn)行放松，讓學(xué)生在悠揚(yáng)的音樂中緩解運(yùn)動(dòng)后的緊張疲勞，加快身心恢復(fù)，達(dá)到放松的目的。
2、小結(jié)本課練習(xí)情況組織：四列橫隊(duì)。
3、器材回收要求：認(rèn)真聽總結(jié)。
4、師生再見。
(四)、教學(xué)反思。
1、快速跑是學(xué)生比較喜愛的內(nèi)容，學(xué)生課堂參與積極性高，興趣濃厚，學(xué)生不但能夠掌握知識，還能將學(xué)到的技術(shù)通過教學(xué)比賽運(yùn)用到實(shí)際練習(xí)。提高了學(xué)生的技能練習(xí)。
2、本節(jié)課的整體設(shè)計(jì)達(dá)完成了預(yù)想的教學(xué)目標(biāo)，學(xué)生學(xué)習(xí)后利用比賽和游戲的教學(xué)法提高了課堂的練習(xí)積極性，提高了課的質(zhì)量。利用廢報(bào)紙的練習(xí)加強(qiáng)了學(xué)生細(xì)微動(dòng)作的處理，本課的亮點(diǎn)是教學(xué)比賽，為課的練習(xí)效果起到了推波助瀾的作用。
3、不足之處：對課練習(xí)量的問題控制不好，容易造成強(qiáng)度過大學(xué)生練習(xí)疲勞。
二年級快速跑教案篇十四
本單元根據(jù)《體育（體育與健康）課程標(biāo)準(zhǔn)》提出的“健康第一”和“身體、心理、社會適應(yīng)三維健康理念”，為指導(dǎo)思想，在體育教學(xué)中，通過改變教學(xué)策略、學(xué)生的學(xué)習(xí)方式，運(yùn)用豐富的游戲，來幫助學(xué)生掌握基本快速跑技能，提高快速跑的能力，培養(yǎng)體育興趣，在教學(xué)中，通過游戲活動(dòng)獲得快速奔跑的身心體驗(yàn)，培養(yǎng)正確的身體姿勢，身心得到發(fā)展，綜合素質(zhì)得到提高。
二、教材分析。
三年級快速跑教材，是在走和跑的基礎(chǔ)上發(fā)展而來的。但是走和跑兩部分內(nèi)容聯(lián)系緊密，所以在內(nèi)容設(shè)計(jì)和引導(dǎo)學(xué)生掌握跑的技能時(shí)，都不能人為地把它們分開，要與之銜接。通過多種方式的游戲，使學(xué)生在活動(dòng)中掌握基本的快速跑技術(shù)和技能，發(fā)展位移速度，靈敏、反應(yīng)、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)，培養(yǎng)跑的正確姿勢，發(fā)展快速跑的能力。
三、學(xué)生分析。
低年級學(xué)生，興趣廣泛，模仿力強(qiáng)，活潑好動(dòng)、喜歡游戲。處在長身體和各種活動(dòng)項(xiàng)目的啟蒙階段，就是與人們平時(shí)生活、學(xué)習(xí)緊密相關(guān)的走和跑，其習(xí)慣和方法都沒有定型，身體和心理處在發(fā)育的黃金時(shí)期。如果在教學(xué)中，以跑的各種游戲來教學(xué)，使兒童在活動(dòng)中掌握跑的正確方法，培養(yǎng)學(xué)生的正確身體姿勢，形成良好的身體形態(tài)，發(fā)展學(xué)生的能力，結(jié)合趣味性強(qiáng)、形式多樣的游戲，為兒童提供展示自我的條件和機(jī)會，讓兒童體驗(yàn)參加體育運(yùn)動(dòng)的樂趣，身心得到發(fā)展，心理需求得到滿足，從而提高學(xué)生的綜合素質(zhì)。就會有利于學(xué)生學(xué)習(xí)習(xí)慣的.養(yǎng)成，提高其自尊心和自信心，對以后的學(xué)習(xí)就會產(chǎn)生積極的影響。
四、單元教學(xué)目標(biāo)。
1、運(yùn)動(dòng)參與：通過教學(xué)，培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)興趣，讓學(xué)生能夠積極主動(dòng)的參與到所有課時(shí)的學(xué)習(xí)中。
2、運(yùn)動(dòng)技能：學(xué)習(xí)正確的跑步方法，基本能用正確的方法進(jìn)行各種跑的鍛煉。
3、身體健康：在游戲活動(dòng)中，發(fā)展學(xué)生跑的速度，提高短跑能力。
4、心理健康：感受和體驗(yàn)參與集體體育活動(dòng)的樂趣。
5、社會適應(yīng)：能與同伴順利地完成集體性的體育活動(dòng)，培養(yǎng)不怕苦、不怕累的意志品質(zhì)。
五、教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)：
重點(diǎn)：對快速跑的游戲表現(xiàn)出積極的態(tài)度。
難點(diǎn)：掌握基本的跑步方法。
六、設(shè)計(jì)理念。
本單元設(shè)計(jì)貫徹了課程標(biāo)準(zhǔn)的精神，通過引導(dǎo)學(xué)生主動(dòng)參與學(xué)習(xí)，把獲得新的知識經(jīng)驗(yàn)，運(yùn)用在實(shí)踐中。教學(xué)中努力體現(xiàn)以教師為主導(dǎo)，學(xué)生為主體，啟迪、導(dǎo)疑、創(chuàng)新為主軸，培養(yǎng)學(xué)生自己學(xué)習(xí)的意識，讓學(xué)生在愉快的學(xué)習(xí)環(huán)境中發(fā)現(xiàn)問題，解決問題，并在自我挑戰(zhàn)過程中，不斷超越自我，從而獲得一種成功的喜悅。教師在整個(gè)教學(xué)過程中充當(dāng)一個(gè)引導(dǎo)者的角色，學(xué)生可以在反復(fù)學(xué)習(xí)的過程中，掌握淺易的知識和學(xué)會簡單的技能，寓教學(xué)于活動(dòng)之中，寓教味于教學(xué)之中，發(fā)展學(xué)生的基本活動(dòng)能力和健康發(fā)展的個(gè)性。
七、運(yùn)動(dòng)負(fù)荷預(yù)計(jì)：
根據(jù)本校學(xué)生的體質(zhì)和技能基礎(chǔ)，本單元練習(xí)密度、平均心率、強(qiáng)度控制在以下范圍。
練習(xí)密度：50％――70％。
平均心率：130――160/分。
強(qiáng)度指數(shù)：1．4――1．6。
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