體會是指將學(xué)習(xí)的東西運用到實踐中去，通過實踐反思學(xué)習(xí)內(nèi)容并記錄下來的文字，近似于經(jīng)驗總結(jié)。那么我們寫心得體會要注意的內(nèi)容有什么呢？那么下面我就給大家講一講心得體會怎么寫才比較好，我們一起來看一看吧。
幼兒園園長心得體會篇一
一、要讓幼兒園成為“花園”、“樂園”、“家園”。
我們先后到上海新區(qū)東方幼兒園和真奇妙幼兒園參觀。這兩所幼兒園花團錦簇、綠草茵茵、玩具齊全，有室內(nèi)溜冰場、溫水游泳池、科技探索室、陶藝室、鋼琴房、電腦房、陽光教室等完備的教學(xué)設(shè)施，墻壁上裝飾的格言語句散發(fā)著一種積極、博愛、專業(yè)的校園文化。我感慨：這才是孩子幼年的幸福搖籃。
我們是一所縣城的幼兒園，和上海的這些幼兒園根本沒法比，但是，我們也要舍得在外部環(huán)境和設(shè)備設(shè)施上投資。在參觀幼兒園時，我拍攝了好多照片，覺得很多地方可以借鑒。我們也要努力讓幼兒園成為“花園”、“樂園”、成為孩子們溫馨的“家園”。
二、要讓幼兒教師“減負增效”
朱家雄教授在講座中提出：幼兒教師應(yīng)該“減負增效”?，F(xiàn)在的幼兒教師忙于搞園本課程，忙于制作教具玩具、忙于搞文檔和材料、忙于觀察和記錄，產(chǎn)生了職業(yè)倦怠。我贊同朱教授的看法。
前幾年當(dāng)我第一次聽說某幼兒園已形成了自己的童本理念及課程體系時，我就煞費苦心的經(jīng)常想：如果我們要形成什么課程體系，以本園教師的能力，不及啊!
三、善于學(xué)習(xí)，打造優(yōu)秀團隊。
在聽了新區(qū)東方幼兒園園長和荷花池幼兒園園長的講座后，我對如何打造優(yōu)秀幼兒園團隊有了更深的認識。
團隊像友誼一樣要用心經(jīng)營。教師是教育中的重要因素，我們要打造“充滿生機與活力的現(xiàn)代幼兒教師”，讓教師體驗工作的幸福;要善于調(diào)動每位教師的潛能，讓每一位教師的火都燃得旺旺的。
善于學(xué)習(xí)，勇于探索，樂于實踐，就會進步。讓我們以這次學(xué)習(xí)為契機，實實在在地做有利于幼兒園發(fā)展的事情，造福孩子。
最后，感謝市教委給我們這次開闊視野、激活思維、交流學(xué)習(xí)的機會。
幼兒園園長心得體會篇二
我有幸參加了在洛陽幼兒師范學(xué)校舉辦的園長培訓(xùn)班。通過第一階段的學(xué)習(xí)，使我開拓了視野，增長了見識，心靈得到凈化，辦園理念得到提升，素質(zhì)得到提高，受益匪淺。具體總結(jié)如下：
一、培訓(xùn)，讓我領(lǐng)悟到園本教研的真正含義這次培訓(xùn)，內(nèi)容豐富，形式多樣。
10月12號全天聽了由上海市虹口區(qū)上外附小幼兒園園長陳定兒園長的講課，聽了陳園長《幼兒園園本教研的實踐與思考》的專題講座后，才知道真正的園本教研是一種"以園為本"的、"基于問題"的學(xué)習(xí)與教學(xué)研究的組成形式。其強調(diào)的是全員參與，教學(xué)研究與教學(xué)實踐緊密結(jié)合、同步發(fā)展。而原本教研是教師角色的轉(zhuǎn)變的一個較好的理論與實踐的平臺，是促進教師專業(yè)成長的主要渠道。我園在這方面，做的確實很不到位，也沒有堅持。以后我們會在實踐中，立足實際情況，腳踏實地，銳意創(chuàng)新，以教研促教，努力尋求有幼兒園自身特色的園本教研之路。
二、培訓(xùn)，讓我有了新的目標(biāo)
我是20__年走進幼兒教育這支隊伍的，經(jīng)歷了從一位普通教師→骨干教師→教研組長→副園長，不斷發(fā)展、成長的過程，是幼兒園給了我成長的土壤與空間，更是給了我工作鍛煉與專業(yè)發(fā)展的機會。在教師崗位上已算一個老兵的我，在管理上還是一個新手。感到壓力很重、要學(xué)的東西很多。然而，通過這次培訓(xùn)使我打開了心門，有了新的工作目標(biāo)和動力。使我對以后的工作充滿了更大的信心，專家就是我的引領(lǐng)者、導(dǎo)航燈，我會跟著她們的步伐，堅定的走我的路。我非常珍惜這次千載難逢學(xué)習(xí)鍛煉的機會。因此，在學(xué)習(xí)中我自始自終保持一種積極向上良好的學(xué)習(xí)狀態(tài)，堅持按時出勤，從不遲到早退，培訓(xùn)中堅持記筆記，全身心地投入極大的學(xué)習(xí)熱情，不斷地努力、不斷地嘗試、不斷地收獲。在一次次的感悟中，使我更進一步了解和掌握了幼兒教育的新理念，并反思了在以往工作中存在的不足，通過交流與學(xué)習(xí)，拓寬了學(xué)習(xí)的視野，更新了教育觀念。
三、培訓(xùn)，讓我知道了師德的重要性
聽完張校長講完師德后，我清楚地認識到師德的重要性，他就是教師和一切教育工作者在從事教學(xué)活動中必須遵守的道德規(guī)范和行為準(zhǔn)則，以及與之相適應(yīng)的道德觀念、道德品質(zhì)，我們所認為的教師的道德素質(zhì)并不單指行為規(guī)范、準(zhǔn)則的本身，而是在教育的過程中教師把這些準(zhǔn)則規(guī)范逐漸轉(zhuǎn)化為教師從事教育工作的重要標(biāo)志。教師是教育人，塑造人的事業(yè)，因此教師師德素質(zhì)比文化素質(zhì)更為重要我們每一個教師必須清楚的認識到這一點，才能讓自己的人格更加完善。幼兒教師的師德是教師人格特征的直接體現(xiàn)。在教育教學(xué)中，這一點尤為重要。我們清楚地知道，我們面對的受教育者是幼兒，這些天真的孩子的思想想一潭泉水那么的清澈透明，幼兒的模仿能力又是無與倫比的，而3——6歲的幼兒的語言、視覺等敏感期尤其活躍，而教師的一切行為直接寫在這張白紙上，他高尚與否、正確與否直接影響孩子的一生。這就要求幼兒教師應(yīng)具備高尚的道德情操及高尚的師德。
四、培訓(xùn)，增強了我的思考，確定今后努力的方向首先要加強學(xué)習(xí)。
通過聆聽專家的報告，感到他們學(xué)識淵博，而且很愛學(xué)習(xí)，為此使我認識到必須始終地把學(xué)習(xí)放在第一位，只有扎實、認真地學(xué)習(xí)，才能擴展知識領(lǐng)域，更新知識結(jié)構(gòu)，提高分析、解決問題的能力，才能提高自己的整體素質(zhì)。
其次要深入實踐。作為幼兒園的業(yè)務(wù)園長，不但要做好園長的助手和教育教學(xué)工作，還要深入到班級聽課，和孩子零距離交流，腳踏實地的深入到孩子內(nèi)心深處，教師身邊。與孩子作伙伴，建立師生感情;與同事交朋友，建立工作友情，真正從實踐中獲取新知，收到實效。做一名有熱情、能創(chuàng)意、會判斷的管理者。
總而言之，這次培訓(xùn)給園長們提供了一次難得的學(xué)習(xí)機會，提高了認識，明確了職責(zé)，更為園長們贏得了難得的發(fā)展機遇和挑戰(zhàn)。對于一個"初出茅廬"的幼兒園管理者，我們需要的是更多這樣的精神食糧。我十分感謝市教育局領(lǐng)導(dǎo)對民辦園園長培養(yǎng)工程的高度重視和強有力的支持，感謝專家給我們帶來的精彩的講座，這次培訓(xùn)留給我的是深深的回憶，是一筆寶貴的財富。專家們的成功經(jīng)驗為我們今后的工作奠定了良好的基礎(chǔ)，縮短了探索真理的路途。在今后的工作中，我會更重視這份工作!
幼兒園園長心得體會篇三
首先感謝__市教育局，宿州逸夫師范學(xué)校為我們提供了這次培訓(xùn)學(xué)習(xí)的機會。感謝__市人民警察培訓(xùn)學(xué)校給我們提供了這樣好的學(xué)習(xí)場地。20__年_月28日至_月4日我非常有幸的參加了__市幼兒園園長提高培訓(xùn)班。在這短短的一周的集中學(xué)習(xí)中，我們參觀了兩所幼兒園，聆聽了由省教育廳、__市教育局選派的專家及本市幼教專家的講座，我被她們身上所具有的內(nèi)涵深深地吸引，被她們流露出的對生活、對幼教事業(yè)無限的愛而感動。__縣一小幼兒園園長張泉華的《幼小銜接中所注意的問題及所要做的工作》使我明白了當(dāng)前幼小銜接中存在的主要問題。知道了幼小銜接的關(guān)鍵不是知識的銜接，而是能力的銜接，明確了怎樣幫助幼兒做好入小學(xué)前的學(xué)習(xí)準(zhǔn)備。
__市一幼園長王麗萍的《新時期如何做園長》，給我們講了三個問題，
一是教育面臨的新機遇，
二是幼兒教育目前存在的問題，
三是作為一名園長應(yīng)該怎樣做。
這些使我懂得了作為一名園長在新形勢下應(yīng)該做到會管理、溝通、能寬容、會引領(lǐng)，要時懷一顆感恩的心，并且要知法懂法，依法制園，應(yīng)當(dāng)為幼兒提供一個以德化人、以慧育人、以情感人、一體健人、以境熏人的場所。
還有張副院長的《幼兒園管理機制的探討》，告訴我們一是園長
一定要把握好政策，辦園思路要清晰;
二是作為一名園長不僅要懂管理，更應(yīng)該有一定的專業(yè)知識，這樣才能正確的引領(lǐng)大家向前走?！秷@本教研促進幼師專業(yè)成長》《我的課程我做主——做一名優(yōu)秀的課程實施者》的課題，真是讓我開闊了視野，明確了方向。
最讓我感動的是靈璧幼兒園園長張曉紅的講座，她的《推進精細化管理創(chuàng)建優(yōu)質(zhì)幼兒園》給我留下了深刻的印象，她的辦園理念使我體會到精細化管理就是把大事抓好，小事做細，細事做精。了解到新時期的園長要具備以下素質(zhì)：率先垂范、愛崗敬業(yè)、廉潔自律、雷厲風(fēng)行、獎罰分明、用心用情工作。她那愛崗敬業(yè)的感人故事深深地打動了在場的每位園長，使我深深懂得了沒有愛就沒有教育，沒有愛更談不上管理。管理者要有一整套成功的實施策略、管理經(jīng)驗和以人為本的教育理念。沒有思想就沒有出路;沒有做為就沒有地位;沒有實力就沒有魅力;沒有眼界就沒有境界;這些先進的理念是我在今后的工作中值得去借鑒的。
我認為學(xué)員之間的相互交流就是一個好的學(xué)習(xí)資源，我抓住這次學(xué)習(xí)機會，主動與其他園長溝通，大家都來自不同的園，相互交流，相互學(xué)習(xí)，相互啟發(fā)，相互促進，共同提高。
總之，這次培訓(xùn)雖然時間不長，但是內(nèi)容豐富，讓我受益匪淺雖然現(xiàn)在培訓(xùn)結(jié)束了但給我留下了深思與啟迪，震撼與觸動。這次學(xué)習(xí)我找到了差距，認清了方向，特別是在學(xué)前教育的春天來臨的大好形勢下，沿著__市學(xué)前教育三年行動計劃的道路，反思自己在工作中的不足，我將進一步更新觀念，強化管理，以德立園，依法興園，科研興園，自強不息，追求完美，不求最大但求最佳，讓每一位家長放心，讓每一位兒童都快樂幸福的在我園成長。
幼兒園園長心得體會篇四
20__年_月_日，我參加了省教育局舉辦的全省幼兒教師培訓(xùn)班。經(jīng)過7天的學(xué)習(xí)，收獲頗多，談?wù)勛约旱囊稽c學(xué)習(xí)體會。
一、幼兒教師要培養(yǎng)終身學(xué)習(xí)的理念
我們的生活日新月異，隨著社會的不斷發(fā)展，教育理念也在不斷更新。為了適應(yīng)孩子的求知需求，我們要不斷學(xué)習(xí)，隨時補充自己的能量，給自己充電。如果只靠原來在學(xué)校學(xué)的那點東西，遠遠不能滿足孩子的需求，日積月累就會被社會所淘汰。對孩子也是一件痛苦的事，更是一件不負責(zé)任的事。
過去，我們是領(lǐng)著孩子在學(xué)習(xí)，現(xiàn)在我們是和孩子一起學(xué)習(xí)，如果我們不把自己的知識的海洋裝滿，怎么才能滿足孩子那一條條求知欲旺盛的小河?教師的業(yè)務(wù)素質(zhì)很重要，現(xiàn)在的教育對幼兒教師的要求很高，琴棋書畫，歌舞情樂，只有高素質(zhì)的人才能更適用這個崗位。所以，我給自己規(guī)定，每天至少學(xué)習(xí)一篇教學(xué)方面的文章，每天練練基本功，讓自己在幼教領(lǐng)域不至于落后。
二、幼兒教師加強道德素質(zhì)的培養(yǎng)
___博士講到了幼兒教師道德素質(zhì)的重要性，他說“人才分四種：一是有德有才;二是有德無才;三是無才無德;四是有才無德”為什么有才無德還趕不上無才無德，那是因為有才無德的人更容易對社會造成傷害，是潛在的定時炸彈。所以作為園長在選用教師的時候，先從品德看起。我們幼兒園保育更重要，如果老師沒有責(zé)任心，品質(zhì)惡劣是不能更好的照顧幼兒，培養(yǎng)不出好孩子的。才能可以培養(yǎng)，而一個人的品德出了問題是很難糾正和改進的。說道品德，我又想到責(zé)任心，幼兒教師沒有責(zé)任心，是不能很好的照顧幼兒的，保教質(zhì)量就會下降，何談更好的教育?所以，這就要求我們遇事多從他人的角度考慮，以誠待人，平時照顧幼兒的時候多注意細節(jié)，不讓任何潛在的危險傷害到孩子。
三、幼兒教師對孩子加強情感教育
___園長提到孩子的情感冷漠，我也很贊同。何止是孩子，我們整個社會人與人之間也是這樣。網(wǎng)絡(luò)中、電視上也不斷報道一些不可思議的事：七十歲老人在小區(qū)暈倒無人敢扶，死在小區(qū)地上;好心的摩托車司機扶起被大車撞傷后的婦女反被誣賴為肇事者;大學(xué)生兒子用刀刺死自己的親生父親等等等等。事不關(guān)己高高掛起，我們的社會公德心出了問題，所以當(dāng)人家日本八級地震還有條不紊的時候，我們就已經(jīng)惶惶不可終日了。孩子對身邊的人不關(guān)心，甚至對自己親人的愛也當(dāng)成理所應(yīng)當(dāng)，只知道享受而不知道回報。那是我們的教育出了問題，我們的幼兒園孩子就是一張白紙，這就要求我們的老師從這張白紙上畫出關(guān)心和愛的情感，讓孩子們熱愛祖國，熱愛親人、熱愛生活的心從這里起航。
四、幼兒教師培養(yǎng)職業(yè)幸福感
當(dāng)我們每天每天重復(fù)同樣的工作的時候，當(dāng)我們面對不講道理的家長的時候，當(dāng)我們面對孩子調(diào)皮的軟硬不吃的時候，當(dāng)我們付出努力沒有回報的時候，職業(yè)倦怠感多多少少都會浮現(xiàn)在心頭。心理學(xué)教授張林軒的話字字句句都敲打在每個老師的心頭。是啊，誰沒有遇到這樣的情況?可是，作為教師的我們，是離天使最近的人，面對那一張純真幼稚的臉龐，我們怎么忍心不負責(zé)任?我們怎么忍心傷害他們?所以，我們要調(diào)整心態(tài)正確面對職業(yè)倦怠。
首先，擺正心態(tài)，調(diào)整欲望。因為欲望過高當(dāng)我們達不到的時候總是會煩惱和疲倦，保證一顆平常心，得之我幸不得我命，隨遇而安好了。
其次，珍惜擁有。我們只所以痛苦那是因為我們只看到失去的，從來沒有認真審視過得到的。塞翁失馬焉知非福，上帝是公平的，當(dāng)你的世界也許大雨傾盆的時候，你怎么知道不會現(xiàn)出美麗的彩虹?
幼兒園園長心得體會篇五
8月19日，我懷著無比期待的心情從一個小縣城來到了美麗的山城——重慶，走進了綠樹成蔭、寧靜怡人、學(xué)風(fēng)醇厚的西南大學(xué)，參加了“國培計劃”(20__)幼兒園園長培訓(xùn)學(xué)習(xí)。為期10天的學(xué)習(xí)，短暫而充實，緊張而歡快。收獲的喜悅讓一切付出變?yōu)樽钫滟F的痕跡。走過的10天，忘不了專家名師帶來的一場場精彩的專題報告、一個個生動的教育故事;忘不了學(xué)員同伴間的促膝交談。在這里，我接受了一次次新的教育思想和理念的洗禮，經(jīng)歷了一次次深刻的思想碰撞。在這里，我和幼教同仁因共同的目標(biāo)而相聚于此，在50人的大家庭里，我收獲了溫暖、收獲了喜悅、收獲了友誼、收獲了成長。同時本次培訓(xùn)也得到了西南大學(xué)教育學(xué)部有關(guān)領(lǐng)導(dǎo)和老師的親切關(guān)懷與照顧，敞亮的教室、噴香的飯菜、干凈溫暖的宿舍、豐富多彩的實踐活動，讓我有了回家的感覺，體會到了國家對幼兒教育空前的關(guān)注與重視，內(nèi)心狂喜。10天的培訓(xùn)時間似乎太短，離別時我有太多的感慨與收獲，感謝與留戀;10天的培訓(xùn)似乎又很長，它已經(jīng)對我產(chǎn)生了深遠的影響，指引我今后努力的方向。
開班的`第一天，我們收獲頗多。典禮大會上，領(lǐng)導(dǎo)們的講話熱情洋溢，鼓舞人心。學(xué)習(xí)是終身的，作為一名教師必須不斷提高自己的修養(yǎng)，充實自己的知識，才能適應(yīng)時代的發(fā)展，勝任自身的工作。幼兒時期是一個人一生的關(guān)鍵期，要注重孩子習(xí)慣和行為培養(yǎng)，保護他們的好奇心，自尊心，讓他們敢于提出問題，勇于想象，我們要傾聽孩子的想法，以一顆包容之心對待孩子，允許犯錯，在錯誤中不斷反思和成長起來。我們要把握好教育的關(guān)鍵時期，心中有孩子，腳踏實地，仰望星空，給孩子一個美好的未來。
在破冰活動中，老師通過一系列的游戲，使大家以自己的小智慧，點燃了集體的大智慧。讓我們領(lǐng)悟出，沒有完美的個人，只有完美的團隊，只要心往一處想，就能使團隊充滿激情和活力。專家一席話勝讀十年書，聽了易連云教授的講座使我茅塞頓開。我們常常為怎樣教育好孩子而苦惱。管輕了，孩子不聽;管重了，家長又不樂意。有時甚至還會成為體罰孩子的反面典型。今天，恍然而悟：幾千年流傳下來教育孩子的瑰寶，我們?yōu)槭裁床焕^承?《周易蒙》曰：“利用刑人，以正法也?！弊鳛橛變航處煟覀儚氖碌木褪侨说膯⒚山逃?，就是引導(dǎo)孩子從小做一個懂規(guī)則的人。對孩子的過錯該罰則罰，該獎則獎。作為幼兒園園長，更應(yīng)該把祖先遺留下的寶貴文化傳遞給教師、家長，讓他們知道：適當(dāng)?shù)摹靶獭笨梢允购⒆有纬烧_的世界觀，這樣做無論對孩子終身成長，還是對家庭，對社會，對國家都是百利無一害的!
西南大學(xué)教育學(xué)部學(xué)前教育系蘇貴明副教授在《幼兒園管理中存在的問題》方面，與我們山西幼兒園園長進行了研討交流。蘇教授以先進的理論為指引，用多年的實踐經(jīng)驗告訴我們幼兒教師是一項偉大的事業(yè)，需要高尚的道德，幼兒園對每一個幼兒的發(fā)展都負有道德責(zé)任。在幼兒園教育的管理中對德的要求要關(guān)注教師的個性特長，讓每一個幼兒教師各盡其才，盡心盡責(zé)。在幼兒教師管理定位上，要以“真正的了解幼兒、知道幼兒需求、引導(dǎo)幼兒全面和諧發(fā)展”來評價優(yōu)秀幼兒教師。在老師的選擇上要注重人的思想、理論基礎(chǔ)、思維清晰、學(xué)習(xí)欲望、學(xué)習(xí)動機、為人處事等方面的表現(xiàn)力。使我們清楚了要想成為高端幼兒園就必須提高幼兒教育質(zhì)量，就必須對員工進行長期不懈的培訓(xùn)，教師要樹立終身學(xué)習(xí)的理念。在幼兒教師管理定位上要以責(zé)任和專業(yè)化發(fā)展為導(dǎo)向，讓教師的專業(yè)態(tài)度上升到新的水平，形成一種為幼兒全面發(fā)展奮斗不止、追求不盡的精神風(fēng)貌，并且形成有效的激勵機制，形成專業(yè)的發(fā)展標(biāo)準(zhǔn)，使我們的團隊健康、向上、積極，共同譜寫幼教事業(yè)明天的輝煌。
重慶市新村幼兒園園長劉靜給學(xué)員們講了《幼兒園安全工作與危機管理》。危機的預(yù)測性，是園長管理工作最基礎(chǔ)、最重要的部分。所謂預(yù)測性就是對安全隱患提前發(fā)現(xiàn)，做出正確判斷和合理處置，把安全事故消滅在萌芽狀態(tài)中，防患未然。安全教育是一個長期、連續(xù)的過程。幼兒園的孩子年齡小，自身保護意識差，每次活動前的安全教育都是必不可少的。在幼兒現(xiàn)有知識的基礎(chǔ)上，應(yīng)適時地提醒幼兒，讓幼兒鞏固已有的知識，并獲得更深層次的認識，使安全意識逐漸在幼兒心里扎根。我們要在摸索和探究中尋找行之有效的自我保護方法，增強自我防范意識。劉靜園長說，作為一名幼兒園園長不能太強勢，這樣勢必造成管理危機，幼兒園的發(fā)展就不會長遠。我認為：如果說剛性管理是“骨架”，柔性管理則是“靈魂”。兩者相輔相成，缺一不可。剛性管理重原則，講實效。而柔性管理原則的特點是心理放松，情感交融，所反映的本質(zhì)是人格平等。園長如果掌握好柔性管理原則的運用，營造良好的工作氛圍，為教師提供發(fā)揮積極性和創(chuàng)造性的空間，將使各項工作效益成倍增收。但要注意的是，講人情不是放棄講原則。
此次培訓(xùn)，讓我進一步理解了《綱要》的核心精神，對學(xué)前教育的相關(guān)政策有了更全面的了解，真正感受到了國家、省、市、縣對我們學(xué)前教育的重視!還有多位教育專家學(xué)者的專題講座、研討交流，擴學(xué)習(xí)感悟大了我的知識視野，使我享受到了一場場精美的教育盛宴。國培如絲絲春雨滋潤我的心田，又如涓涓細流給我注入新的活力。特別令我欣喜的是，零距離接觸到了學(xué)前教育界的領(lǐng)軍式人物專家，她們淵博的專業(yè)知識、寬廣的教育視野、嚴謹?shù)闹螌W(xué)態(tài)度，深入淺出的精辟詮釋，令我敬佩和折服，她們帶來的鮮活的教學(xué)案例，寶貴的研修經(jīng)驗和豐富的人生閱歷以及傾心教育的那份執(zhí)著、堅定和從容無不讓我零距離領(lǐng)略了專家和名師的魅力，感染并激勵著我主動汲取專業(yè)學(xué)識，提高自身素養(yǎng)。這次國培學(xué)習(xí)，機會難得，我一定倍加珍惜，靜心修煉。以國培學(xué)習(xí)為新的起點，認真總結(jié)、梳理、內(nèi)化，并踐行到自己的工作中。好好反思自己的教育管理行為，把學(xué)到的知識運用到實際工作中去，使幼兒園的各項工作不斷邁上新臺階!
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