編寫教案是教師教學(xué)準備和思考的重要環(huán)節(jié)，它能夠幫助教師系統(tǒng)化地組織和呈現(xiàn)教學(xué)內(nèi)容。編寫教案前，教師應(yīng)充分了解本課的教學(xué)目標和學(xué)生的學(xué)情。合理的教案安排能夠激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和積極性。
體育與健康教案篇一
活動目標：
1．發(fā)展幼兒通過聽覺判斷方向的能力,提高前庭功能,發(fā)展平衡能力和靈敏性。
2．激發(fā)幼兒的想象力，讓幼兒積極嘗試利用布袋開展活動的興趣。
3．培養(yǎng)幼兒的自我調(diào)節(jié)、克服困難的態(tài)度和能力。
活動準備：
活動過程：
熱身運動
——播放《我愛洗澡》伴奏帶，讓我們跟著音樂做運動吧！
玩布袋
兒注意安全，并注意觀察幼兒玩袋的情況。）
“蠶寶寶”游戲
知道蠶寶寶是怎么走路的嗎？（幼兒集體在地上做蠶寶寶走路）
——（模仿“蠶吃桑葉”--“蠶吐絲”--“蠶作繭”--“蠶變飛蛾”。蠶寶寶們爬了這么久，肚子一定餓了吧？看，那邊有桑葉，我們爬過去吃吧！
——剛才小朋友都從蠶寶寶變成了飛蛾,學(xué)的可真像!接下來我們玩?zhèn)€游戲，好嗎？
“盲人聽音走路”游戲
——平時我們都是把布袋套在腳上玩的，今天我們要換種玩法，把布袋套在頭上玩。大家體會一下盲人走路時的感覺。
體育與健康教案篇二
我是根據(jù)體育教學(xué)大綱和省編教材小學(xué)體育第4冊第28課認真做眼保健操。本課運用多媒體計算機輔助教學(xué)手段，為的是更好的把課上好。
本課的教學(xué)要求：
1、使學(xué)生知道為什么要做眼保健操。
2、使學(xué)生知道按摩的穴位和動作方法。
3、使學(xué)生逐步養(yǎng)成按時做眼保健操的習(xí)慣。
首先這課主要講三個方面的內(nèi)容(計算機輔助教學(xué))。
1、眼睛為什么能看見東西?
2、眼保健操對預(yù)防近視有什么作用?
3、眼保健操的動作要領(lǐng)。
接下來講第一個內(nèi)容眼睛為什么能看見東西?它主要是靠眼球的作用，眼球的前面是一塊晶狀體，后面是能夠感受光線的視網(wǎng)膜。物體反射出來的光線，通過日狀體的調(diào)節(jié)，在視網(wǎng)膜上形成一個清晰的物像，視神經(jīng)把這個物像傳到大腦視覺神經(jīng)，我們就能夠看清物體了。這個道理跟照相機差不多，視網(wǎng)膜相當(dāng)于底片，晶狀體相當(dāng)于鏡頭，在照相機前常常要跟據(jù)人或物的遠近調(diào)整焦距，也就是調(diào)整鏡片與底片之間的距離，否則照出來的照片就會模糊不清。我們看物體也是一樣，也要調(diào)整距離才能看清，這主要靠晶狀體周圍睫狀肌的收縮和放松來改變它的凸度。當(dāng)看近物時，睫狀肌放松，凸度降低，這樣就能看清物體。而有的同學(xué)在政黨的距離內(nèi)看不清物體，這就是我們平時所說的近視。近視又分真性近視和假性近視。少年兒童如患近視，大部分屬于假性近視，也就是睫狀肌長期處于緊張，一時性的喪失了松弛的能力，而合遠處的物體在視網(wǎng)膜上的成像模糊。假性近視形成的原因主要是平時不注意用眼衛(wèi)生。比如晨光線暗處讀書、寫字，在汽車上看書或躺著看書，讀寫的姿勢不正確，眼睛距離書本太近，讀書寫字時間太長等。這些不良習(xí)慣使得睫狀肌長時間的持續(xù)緊張，過于疲勞喪失了調(diào)節(jié)能力，天長日久就形成了真性近視。
第二，眼保健操對預(yù)防近視有什么作用?
眼保健操的功能主要是通過對眼睛周圍穴位有規(guī)律、有節(jié)奏地按摩，使疲勞的眼肌得到休息，而使眼睛周圍的血液循環(huán)加快，改善神經(jīng)營養(yǎng)，使神經(jīng)和血管更好的發(fā)揮它們的生理功能，從而提高視力預(yù)防近視。但有的同學(xué)雖然每天做眼保健操，可是效果不明顯，其原因就是沒有掌握要領(lǐng)按摩的穴位不準確，影響了做操效果。這里應(yīng)該提醒注意的是：在良好的讀書寫字習(xí)慣的基礎(chǔ)上認真做操，做操時注意力要集中，按揉的穴位要準確，手法要輕緩，不要用力過大過猛，同時要注意手的清潔。這樣經(jīng)常堅持就會有一定的效果。
第三，眼保健操的動作要領(lǐng)。
準備：雙目微閉，全身肌肉放松，自然靜坐約一分鐘。
第一節(jié)：輕揉目匡角(天應(yīng)穴)。
兩
手拇指指尖分別按在左右上目匡角處，其余四指散開彎曲如弓狀，支持在前額上，輕揉一下為一拍(8×8拍節(jié))。
第
二節(jié)：擠按鼻跟(睛明穴)。
用左手或右手拇指和食指夾住兩側(cè)睛明穴，先向下按，后向上擠，一按一擠為一拍(8×8拍節(jié))。
第三節(jié)：按揉面頰(四白穴)。
先以左右手食指、中指并攏放在緊靠鼻翼兩側(cè)，大拇指支撐在下顎骨凹陷處，然后放下中指，用食指按揉四白穴，按揉一圈，四拍后換揉方向(8×8拍節(jié))。
第四節(jié)：按太陽穴輪括眼眶(太陽、攢竹、魚腰、絲竹空、瞳子髂、承泣等穴)。
兩手拇指分別按太陽穴，小指、無名指和中指拳起，彎曲食指，用中節(jié)內(nèi)側(cè)面從眼眶內(nèi)向外輪括，先上后下，輪刮一圈計四拍(8×8拍節(jié))。
體育與健康教案篇三
1、發(fā)展幼兒平衡能力。
2、感受豐收的喜悅。
1、稻谷若干。
2、田野布置（四個收稻谷的筐）。
3、小籃子四只，椅子16張，呼啦圈16個。
一、探路。
1、秋天里，稻谷熟了，讓我們?nèi)ヌ镆皫娃r(nóng)民伯伯收稻谷吧！讓我們先去探探路。
2、看田野里的路是什么樣的啊？教師介紹：在去田野的路上，有小橋，還有坑坑哇哇的泥地，我們要小辦法過去。
3、幼兒自由的在平衡木上行走，要求相互不碰撞，并練習(xí)連續(xù)的跳過每一個呼啦圈。
二、稻谷豐收。
1、幼兒分成人數(shù)相等的四隊，站在離“稻田”20米的場地一邊，場地中間分別擺著四行障礙物。
2、活動開始：每隊幼兒連貫的過小橋和洼地，到了田里，裝一罐稻谷，快跑回來將稻谷放在自己隊伍的籃子里。接著第二為幼兒出發(fā)。如此往返直至把稻谷全部收完。注意跑的過程中不能掉稻谷。
3、比一比哪隊的稻谷最多，大家高興的歡呼“稻谷豐收啦！”
三、放松運動：慶豐收。
教師播放輕松歡快的音樂，大家一起跳舞，慶祝稻谷豐收。
本活動讓有親身體驗到了勞動的艱辛，農(nóng)民伯伯的辛苦，糧食的來之不易。雖然活動總的來說是一節(jié)體育活動，但是它的教育意義更多的在于通過幼兒體驗，教育孩子要愛惜糧食。作為體育課，在游戲環(huán)節(jié)設(shè)計上比較簡單。
體育與健康教案篇四
幼兒練習(xí)側(cè)臥匍匐爬行和直體側(cè)滾動。
場地布置。軟墊、草席若干，草地一塊，橡皮筋，幼兒靠背椅8張等。
組織幼兒進行活動前的準備動作。
對幼兒進行衣服和鞋子等的.安全檢查。
隨音樂節(jié)奏做幼兒廣播操。
幼兒復(fù)習(xí)側(cè)臥匍匐爬行和直體側(cè)滾動動作。
游戲：戰(zhàn)斗演習(xí)。
帶幼兒到場地，介紹場地布局。
組織“戰(zhàn)士”先以側(cè)臥匍匐爬行，一手揣著炸藥包（沙包），爬過“鐵絲網(wǎng)”以后作側(cè)滾，然后采用側(cè)臥甩臂動作投擲沙包，向碉堡投扔，扔后起立從“戰(zhàn)壕”跑回原處。
組織幼兒游戲。
分組進行比賽。幼兒分成四組進行比賽。
游戲結(jié)束。
組織幼兒做放松動作。
體育與健康教案篇五
課題:跨欄跑(初三年級)。
課的構(gòu)思---跨欄跑的過欄技術(shù)（第6-4課時）。
一：指導(dǎo)思想。
本課以初中《體育與健身》課程中拓展內(nèi)容跨欄跑為載體，積極貫徹“健康第一”和“以發(fā)展學(xué)生為本”的課改理念，強調(diào)課堂教學(xué)中學(xué)生的主體地位和教師的主導(dǎo)作用，努力增強學(xué)生的健康意識，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新能力，在教學(xué)中給學(xué)生一個情景，讓他們?nèi)ンw驗；給學(xué)生一個問題，讓他們?nèi)ニ伎?；給學(xué)生一個空間，讓他們?nèi)ナ┱?，給學(xué)生一個目標，讓他們?nèi)プ非蟆＝處熡晒芾碚咿D(zhuǎn)為參與者，由控制者轉(zhuǎn)為幫助者，由主導(dǎo)者轉(zhuǎn)為引導(dǎo)者。
二：相關(guān)分析:。
本課教材內(nèi)容為跨欄跑（6-4）,主要學(xué)習(xí)內(nèi)容為跨欄跑過欄技術(shù)練習(xí)。跨欄跑這個項目對學(xué)生的身體、心理等都有較高的要求,其技術(shù)含量比較高，具有一定的挑戰(zhàn)性。
本課授課對象為初三男生,學(xué)生體能水平參差不齊，部分學(xué)生對跨欄跑存在畏難情緒，但通過前面3次課的.學(xué)習(xí)得到很大改善。
三：教法流程。
教學(xué)上遵循體育一般教學(xué)規(guī)律和學(xué)生的認知規(guī)律，并合理采用發(fā)現(xiàn)式教學(xué)方法，以直觀結(jié)合誘導(dǎo)的方式進行教學(xué)，讓學(xué)生從觀看、模仿、配合（教師的示范與講解）到學(xué)生的自主練習(xí)與合作學(xué)習(xí)，同時逐漸增加練習(xí)的難度。
組織方面主要采用小群體分組練習(xí)形式，加上教師的共同參與，提倡互助互學(xué)。在學(xué)習(xí)過程中，穿插學(xué)生的示范和教師的示范講解，共同發(fā)現(xiàn)問題并加以說明改正，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。
具體教學(xué)流程如下：
1、身心準備。
為增強課堂愉悅氣氛，激發(fā)學(xué)生興趣，在課的開始部分利用海綿墊子與欄架做游戲與專項準備活動，使學(xué)生以輕松愉快的心理狀態(tài)進入本課的學(xué)習(xí)。同時利用劉翔跨欄表演賽導(dǎo)入這節(jié)課的主教材―跨欄跑的過欄技術(shù).
2、復(fù)習(xí)導(dǎo)入。
通過前3次課所學(xué)的擺動腿和起跨腿的技術(shù)動作的復(fù)習(xí)，使學(xué)生迅速的進入學(xué)習(xí)新知識的心理狀態(tài)。
3、學(xué)習(xí)階段。
第一階段：通過教師簡單示范視頻觀看，學(xué)生嘗試欄上動作，并在教師的鼓勵與糾正下不斷完善欄上動作，順利過一個欄。
第二階段：通過教師完整3個欄示范下，學(xué)生通過練習(xí)強化跨欄步技術(shù)動作,再通過學(xué)生的示范，教師的言語指示下進一步完善跨欄跑的技術(shù)動作。
第三階段：通過輔助練習(xí)和能力分組練習(xí)進一步改正學(xué)生的技術(shù)動作。
第四階段：展現(xiàn)風(fēng)采，通過3--5個欄的完整跑，提高學(xué)生的表現(xiàn)能力。
第五階段:通過師生比賽的形式提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣.（并觀察學(xué)生攻欄動作和欄間跑的節(jié)奏，哪里沒有掌握和需要改進，這也是我下節(jié)課要解決的問題。）。
4、身心放松。
學(xué)生在模仿教師的動作下進行簡單有效的方式進行放松活動，使學(xué)生充分達到身心放松。
四：教學(xué)理念。
“學(xué)生為本”的教學(xué)理念，強調(diào)積極主動參與學(xué)習(xí)、自我學(xué)習(xí)、相互學(xué)習(xí)、合作幫助，營造民主、平等、和諧的新型伙伴關(guān)系，使學(xué)生在“小馬過河”中解決了問題！
體育與健康教案篇六
中班的幼兒，自我保護能力還比較差，所以在戶外活動器械制作方面，盡量選擇環(huán)保的、不尖銳鋒利的、沒有危險性的材料。拋拋樂這一活動主要是采用了布質(zhì)材料——長方形的彩色布塊和用布縫制的沙包，非常適合中班的幼兒玩。而且，這個游戲活動不僅能鍛煉幼兒的拋擲能力和接物的準確性，更主要的是能很好的培養(yǎng)幼兒在活動中的合作能力，為以后的合作活動打下基礎(chǔ)。
1.鍛煉幼兒的體能。
2.鍛煉幼兒的拋擲能力和接物的準確性。
3.培養(yǎng)幼兒在游戲活動中的合作能力，體驗合作游戲的樂趣。
培養(yǎng)幼兒在游戲活動中的合作能力。
長方形彩色布塊若干，沙包若干，平整的活動場地。
整隊帶入活動場地，做好活動前準備。
(1)長方形彩色布塊：引導(dǎo)幼兒數(shù)一數(shù)一共幾塊布，說一說每一塊布的形狀和顏色，數(shù)一數(shù)每塊布有幾個角等等。
(2)沙包：引導(dǎo)幼兒數(shù)一數(shù)一共幾個沙包，并比較沙包的大小。
3.演示玩法：
(1)講解玩法：兩名幼兒抓住布塊的四個角，另外一名幼兒負責(zé)喊口令，并及時撿起掉在地上的沙包。
(2)注意事項：抓住布塊的兩名幼兒注意聽到口令后再向上拋沙包，沙包拋出后要用布塊去接，如果接不住，另外的一名幼兒要及時撿起掉在地上的沙包(整個過程都要注意安全)。
(3)演示：請兩位老師幫忙演示一遍，然后請兩名幼兒跟老師一起演示，最后請三名幼兒演示一遍。
4.游戲開始：
幼兒三人一組，自由組合，發(fā)給每一組一個沙包和一塊長方形彩色布塊，活動的過程中幼兒可以進行角色轉(zhuǎn)換。老師要給每一組的幼兒加油，并及時鼓勵表揚表現(xiàn)好的幼兒。也可以比一比哪一組的沙包接的準，哪一組的幼兒合作的最好。
5.討論：
引導(dǎo)幼兒討論自己小組的活動，找出缺點。
鼓勵幼兒回家后跟家長玩一玩這個游戲活動，注意改進活動中出現(xiàn)的缺點。
體育與健康教案篇七
1.練習(xí)小腳穿上“大鞋”進行走、跳，掌握平衡要領(lǐng)，提高協(xié)調(diào)能力。
2.體驗大膽挑戰(zhàn)自我的快樂。
【活動準備】。
1.挖好洞洞的盒子人手二個。
2.兩個椅子間綁有松緊帶（2組）。
3.與幼兒人數(shù)相同的獎品。
【活動過程】。
一、導(dǎo)入活動，準備運動。
1.師：“小朋友，你們前面有一雙大鞋，這雙大鞋是用什么做的？這是一雙好玩的大鞋，等下我們要穿上大鞋做游戲，現(xiàn)在我們先拿起大鞋活動活動身體吧！
2．跟音樂做熱身運動。做原地踏步走，轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)小腳，跳一跳等。
3．現(xiàn)在穿上大鞋去走一走吧，玩一玩，記住千萬不能讓大鞋掉下來，聽到哨聲馬上回到線上集合。
二、穿上“大鞋”練習(xí)走。
1.幼兒自由練習(xí)要求：不讓大鞋掉。
1）第一次集合，你是怎么走的，怎么走才能讓大鞋不掉下來？
2）好，那我們再去試一試，這次我要求小朋友要在穩(wěn)的基礎(chǔ)上走得快。
2.幼兒再次練習(xí)要求：走得又穩(wěn)又快。
1）第二次集合，怎么樣走才能又穩(wěn)又快。
2）好，那我們再去練習(xí)一次，這一次向前走得又快又穩(wěn)后，請你試試看還能怎么走？
3.第三次練習(xí)要求：向前走和不同方向走。
1）第三次集合，小結(jié)穿大鞋的要領(lǐng)。我們穿大鞋走得本領(lǐng)都已經(jīng)練得棒棒的。
2）那我也穿上大鞋和你們來比一比，看誰走得又快又穩(wěn)。
4.和老師比賽。
1）比向前向后走。根據(jù)情況小結(jié)。
2）比側(cè)著走。
哇，你們可真棒，穿大鞋走看起來難不倒你們了，這一次我要考考你們的反應(yīng)能力。
5.和老師做一樣的動作。
我往哪邊走，你也往哪邊走，看誰反應(yīng)快，我會很快的變化方向的哦！
6.和老師做相反動作。
看來你們的反應(yīng)能力還不錯哦，接下去我請小朋友做相反的動作，我往前，你們要往……，準備好了嗎？那我們開始了哦！
7.剛才我們玩得開心嗎？可我們的小腳都有點累了，先脫下“大鞋”讓小腳休息一下，等一下再去玩更好玩的。針對剛才的情況進行小結(jié)。
二、穿上“大鞋”練習(xí)跳。
你們穿上大鞋玩得開心嗎？（開心）更開心的事還在后面呢？你們看，那邊有你們最喜歡的禮物。但是想要拿到禮物可是要穿上大鞋跳過前面那條線的哦？你們穿上大鞋能跳起來嗎？好，那我們先在原地練習(xí)一下跳，練習(xí)好了，我們就跳過去拿禮物。
1.原地練習(xí)跳要求：不能讓大鞋掉下來。
1）你是怎么跳的？怎么樣才能不讓大鞋掉下來？
2）提練經(jīng)驗：雙腿夾緊“大鞋”用力往上跳。
提醒個別幼兒雙腿夾緊“大鞋”用力往上跳。
3.幼兒排成二路縱隊跳過障礙線拿禮物。
你們都能跳起來了，那我們排成二路縱路，一個一個跳過去拿禮物。
三、放松運動。
脫下“大鞋”，做放松運動。小朋友手拿大鞋做放松動作。
2、中班："過蕩橋"。從起點開始自己獨立走過"蕩橋"，到達終點后連續(xù)跳繩10下，即可獲得獎品。
3、大班："過攀巖"。從起點開始自己獨立走過"攀巖"，到達終點后連續(xù)跳繩20下，即可獲得獎品。
1、幼兒必須按規(guī)定數(shù)量完成游戲。
2、一切活動都要幼兒自己獨立完成，家長可以提醒，不可以幫助。
活動始終以幼兒的興趣為出發(fā)點和歸宿，給予孩子充分的探索、嘗試機會，讓幼兒在玩中學(xué)，在玩中尋找答案，真正體現(xiàn)了幼兒的主體地位。通過此次活動的開展，幼兒學(xué)習(xí)了跳躍動作的技巧。此次活動培養(yǎng)了幼兒的想象力、創(chuàng)造力、表現(xiàn)力以及合作意識。
體育與健康教案篇八
根據(jù)小班年齡特點擬人形象化的游戲特點，結(jié)合小班幼兒剛?cè)雸@下肢力量較薄弱，不靈活。又根據(jù)幼兒園開設(shè)的地理位置社區(qū)幼兒園，老人帶的比較多，幼兒自己走路少抱著的時候多等特點。通過一節(jié)教學(xué)活動的實施與開展加強家園共育的活動，促進班中幼兒身體素質(zhì)的全面發(fā)展，增強下肢力量的練習(xí)。
1、雙腳向前行進跳，保持身體平衡。
2、感受跳躍活動的樂趣，喜歡和同伴一起游戲。
重點難點活動重點：進一步練習(xí)雙腳行進跳的方法?；顒与y點：引導(dǎo)幼兒雙腳輕輕落地。
1、經(jīng)驗準備：幼兒有分類的相關(guān)經(jīng)驗。
2、物質(zhì)準備：各色花朵插片若干、筐3個（分別裝紅花、黃花、藍花）。
一、開始準備部分。
1、聽音樂做準備活動：小動物“模仿操”。
2、情境導(dǎo)入：今天車老師當(dāng)兔媽媽，你們當(dāng)什么呀？（幼兒回答：小兔子）請你原地學(xué)一學(xué)，小兔子是怎么跳的呀，快！原地和媽媽學(xué)一學(xué)。
二、基本部分。
（一）體驗感受環(huán)節(jié)及發(fā)現(xiàn)分享環(huán)節(jié)。
1、小兔子邊說兒歌便跟隨媽媽練習(xí)跳躍。跳回到兔媽媽身邊。
2、游戲：小兔小兔真愛玩。教師有意識的觀察、發(fā)現(xiàn)幼兒動作發(fā)展情況，為接下來的.發(fā)現(xiàn)分享環(huán)節(jié)做準備。
3、提問：小兔子是怎么才能跳的更輕巧呢？
4、教師示范正確的動作（注意：雙腳同時起跳，動作的連貫），引導(dǎo)幼兒仔細觀看。適時總結(jié)：小兔子的兩只小腳很有力，一起蹬地、一起跳，一下一下，跳起來。
5、幼兒跟隨教師再次練習(xí)跳躍的動作。
（二）練習(xí)提高環(huán)節(jié)游戲：采小花。
教師：兔媽媽知道小黑兔生病了，我們?nèi)ゲ甚r花，看望生病的小黑兔吧。1、到草原上去踩小花。
教師：地里開了些小野花，我們跳過去踩一些吧。2、第二次采花，巧遇大灰狼。
教師：在我們家后面開滿了鮮花，但是可能會遇到狼！請聽到大灰狼叫喊時快速跑回到家里。將小花進行分類。
備注：三種不同顏色的鮮花，每個幼兒每次只采一朵，采回來放到相應(yīng)到的筐里。
一、結(jié)束部分。
1、去給小黑兔送花。
教師：小兔子采了這么多的花，讓我們一起去看望小黑兔吧。（保育教師扮演小黑兔）。
2、幼兒分散站立，在悅耳的歌曲伴奏下進行發(fā)松練習(xí)。
通過在實際教學(xué)中看到孩子的參與程度，反觀自己的教學(xué)目標是指定的合理適宜的。教師始終用情景話的語氣口吻帶領(lǐng)孩子在玩的過程中反復(fù)學(xué)習(xí)“雙腳向前跳”，根據(jù)情節(jié)的過度和動作的難易程度逐步遞進，解決活動中目標設(shè)計的重難點。最后一節(jié)體育教學(xué)活動包含了多領(lǐng)域的融合，如健康領(lǐng)域的動作學(xué)習(xí)增強孩子們身體素質(zhì)的全面發(fā)展，在社會領(lǐng)域中向同伴相互學(xué)習(xí)、互相加油鼓勁等方式方法，讓孩子們在玩中感受有愛的分為促進師生之間的關(guān)系。
在科學(xué)領(lǐng)域中用“給小黑兔采花”分類等方法加強孩子在生活中運用數(shù)學(xué)的方法解決生活中的實際問題。在藝術(shù)領(lǐng)域通過韻律操操節(jié)的活動前熱身，充分在玩中，沒有忽略對本節(jié)課上下肢動作協(xié)調(diào)靈敏的加強。即活動了上肢也活動下肢，在藝術(shù)領(lǐng)域中用小班較為形象的《小動物模仿操》音樂，進行互動更加為本節(jié)在情境引入和幼兒互動中起到了潛移默化的影響。最后在放松活動中加強保教相結(jié)合部分輕松有意義的結(jié)束本節(jié)活動目標完成，幼兒掌握較好，是一節(jié)值得推敲的課程。
體育與健康教案篇九
1．讓幼兒樂意參與角色扮演，體驗游戲的快樂。
2．幼兒在游戲中練習(xí)鉆、跑、跳等基本動作，增強身體動作的敏捷性。
3．引導(dǎo)幼兒積極思維，培養(yǎng)他們善于動手、動腦的好習(xí)慣。
幼兒手持金箍棒，聽《猴哥》音樂進入場地，走、跑、跳交替練習(xí)后，由二龍吐須變換成四路縱隊，做大班棍棒操。
教師（唐僧）與幼兒（孫悟空）扮演《西游記》人物，激發(fā)幼兒游戲興趣，展開游戲活動。
游戲活動。
游戲《白龍馬嗒、嗒、嗒》，啟發(fā)幼兒想辦法把金箍棒變成白龍馬。介紹游戲玩法：把金箍棒系上小鈴鐺，手持“馬鞭”，聽音樂練習(xí)跑馬步，揚鞭騎馬做游戲。提醒幼兒在奔跑過程中不要擠撞。
游戲《巧渡通天河》，取經(jīng)路上會經(jīng)過通天河，幼兒交流討論用什么表示河水？引導(dǎo)幼兒用金箍棒擺成雙線，練習(xí)雙腳立定跳或跨跳，但是不能從“河中”走過去。
游戲《勇闖盤絲洞》，引導(dǎo)幼兒用金箍棒搭建盤絲洞，兩組幼兒對面站立，互相握住對面小朋友的金箍棒，平放于胸前，排尾幼兒先鉆，鉆到派頭迅速搭好，后面幼兒依次練習(xí)鉆爬的動作。
教師小結(jié)，表揚幼兒在游戲中積極動腦筋想辦法并認真遵守游戲規(guī)則。
體育與健康教案篇十
1、請個別小朋友出來示范。
2、學(xué)習(xí)爬得好的小朋友的動作要領(lǐng)（提醒小朋友小手必須撐地、膝蓋貼地向前爬）。
3、請用鉆的方法進行示范。
4、學(xué)習(xí)鉆的動作要領(lǐng)（提醒小朋友鉆時，小手，是不能碰地，腰稍稍彎下、頭低下）。
體育與健康教案篇十一
教學(xué)目標：認知：學(xué)生知道初中生的生理、心理發(fā)展的基本特點，并知道其與體育鍛煉的關(guān)系。
技能：98%的學(xué)生能知道初中生的生理、心理特點與體育鍛煉的關(guān)系。
情感：學(xué)生樂意聽講，并能積極提問，課堂氣氛活躍。
教學(xué)重點：1、初中生生理發(fā)育的基本特點和心理特點。
2、怎樣通過體育鍛煉促進生理、心理發(fā)展。
教學(xué)難點：學(xué)生怎樣將生理、心理特點與體育鍛煉結(jié)合起來。
教學(xué)方法與手段：提問法、講解法、分析法、討論法等。
教學(xué)媒體及用具：常用教具。
教學(xué)程序設(shè)計：
引言：你了解自己的生理和心理特點嗎？只有了解自我身心發(fā)展的狀況，才能有針對性地進行體育鍛煉，提高鍛煉效果。初中生年齡一般為12~15歲，正處于青春發(fā)育期，這是身心發(fā)育的關(guān)鍵時期。如果身心得到良好的發(fā)展，不僅可以發(fā)揮生理和心理的巨大潛能，還為青年、中年乃至老年的健康奠定堅實的基礎(chǔ)。
提問：1、身體形態(tài)包括哪些方面的內(nèi)容，初中生的身體形態(tài)有什么特點？
2、身體素質(zhì)有哪些方面的內(nèi)容？
一、初中生的生理特征與體育鍛煉。
身體形態(tài)的發(fā)育與體育鍛煉。
發(fā)育：是人體形態(tài)的改變、細胞與組織的分化，以及生理功能的不斷演進，發(fā)生質(zhì)的變化。
身體形態(tài)的發(fā)育情況可以通過身高、體重、胸圍、坐高、肩寬等身體各部位的長、寬、圍度及其重量等指標的測量得到。
體育鍛煉的注意點：
（1）注意保持正確的身體姿勢，包括站立、走、跑、跳、投等動態(tài)或靜態(tài)都應(yīng)正確。
（2）注意練習(xí)中運動負荷的控制。
（3）高中階段是肌力增長較快的時期，應(yīng)多采用發(fā)展彈跳和支撐自身體重的力量練習(xí)或輕杠鈴的練習(xí)，以發(fā)展力量素質(zhì)，較重負荷的力量練習(xí)應(yīng)少采用。
（4）應(yīng)掌握多種運動技術(shù)，以全面發(fā)展為主，以促進身體素質(zhì)、身體形態(tài)全面、均衡、協(xié)調(diào)地發(fā)展。
心肺功能的發(fā)育與體育鍛煉。
初中生的心肺功能不斷提高，承受運動負荷的能力逐漸增強，在體育鍛煉中應(yīng)注意以下幾點：
隨著心臟發(fā)育的增快，承受運動負荷的能力逐步增強。但要根據(jù)自身實際循序漸進地增加運動負荷。
多采用發(fā)展有氧代謝為主的練習(xí)。
運動中要注意呼吸勻稱并與動作相配合，要有意識地呼氣，對發(fā)展。
心肺功能有積極作用。
身體素質(zhì)的發(fā)展。
身體素質(zhì)是在神經(jīng)系統(tǒng)的指揮下，身體各器官系統(tǒng)功能的綜合表現(xiàn)。一般包括速度、力量、耐力、靈敏和柔韌等素質(zhì)。一般到16歲以后，身體素質(zhì)和運動能力基本上可以達到成人的水平。在體育鍛煉過程中應(yīng)注意以下幾點：
要取長補短，加強身體素質(zhì)的全面鍛煉，特別要針對薄弱方面加強鍛煉，對促進身體素質(zhì)全面發(fā)展有重要作用。
初中階段是快速力量發(fā)展較快的時期，應(yīng)安排多種多樣的力量練習(xí)，全面發(fā)展身體各部分的力量，而不應(yīng)過早地進行專門性的力量練習(xí)。
初中階段也是柔韌素質(zhì)發(fā)展較快的時期，應(yīng)加強協(xié)調(diào)、柔韌性的練習(xí)，促進身體多種素質(zhì)協(xié)調(diào)發(fā)展，培養(yǎng)良好的意志品質(zhì)。
神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育。
初中生的神經(jīng)系統(tǒng)的機能逐步趨于完善，分析、綜合能力明顯提高。應(yīng)加強體育鍛煉，促進神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)展。
提問：初中生的心理特征包括哪些方面的內(nèi)容？
討論：學(xué)生結(jié)合自己的心理談一談看法，教師加以引導(dǎo)。
二、初中生的心理特征與體育鍛煉。
要培養(yǎng)學(xué)生對體育的興趣，提高體育鍛煉積極性，這就需要逐步明確體育鍛煉的意義和作用，體驗運動的樂趣，樹立遠大的理想。
樹立自信心，正確對待困難與挫折，增強自信心，客觀評價自己，在實踐在大膽鍛煉。
要正確對待競爭，正視競爭現(xiàn)實，明確競爭意義，積極參與競爭，選擇正確的競爭方式。
要注意提高意志品質(zhì)，刻苦付諸意志的行動，結(jié)合不同運動的特點，有意識地培養(yǎng)、磨練意志品質(zhì)，不斷提高意志力水平。
總之，在體育鍛煉中，每一次通過自身努力獲得的成功，都是你邁向成功的臺階，只有經(jīng)過無數(shù)次努力并獲得成功的人，才能到達臺階的頂端。
初中階段是身心發(fā)展的關(guān)鍵時期，這一階段身心發(fā)展水平將對今后一生產(chǎn)生重要的影響。身體的發(fā)展為心理的發(fā)展提供物質(zhì)基礎(chǔ)，加強體育鍛煉的促進生長發(fā)育，使身心健康成長的積極、有效的手段之一。
三、討論。
你對你的身心健康有所了解嗎？在你的初中階段，為了身心全面健康的發(fā)展，你有何打算？談?wù)勀愕目捶ā?/p>
體育與健康教案篇十二
課時：1。
教學(xué)任務(wù)：1、初步學(xué)習(xí)、理解健康的完整概念，掌握心理健康的基本內(nèi)涵。
2、確立保持與增進身心健康的正確態(tài)度與行為方式。
教學(xué)重點：心理健康的基本內(nèi)涵。
教學(xué)過程（）：
導(dǎo)入：各位同學(xué)，人們對健康的理解往往是不同的`，有人認為沒有病就是健康，這種理解是不全面的，還有人認為沒有疾病，身體強壯就是健康，這種理解稍微進了一步，但依然不夠完整，今天我們就一起討論一下健康的話題：
一、健康的概念：
世界衛(wèi)生組織的健康概念：在身體上、精神上和社會交往中保持健全的狀態(tài)。
二、心理健康。
l健全的精神狀態(tài)是指心理方面的良好狀態(tài)。
l心理健康所共有的特點（包括的內(nèi)容）。
1、自我控制的能力。
2、能正確對待外界的影響。
3、保持內(nèi)心平衡的滿足狀態(tài)。
三、身體健康和心理健康的關(guān)系：
四、心理健康測試。
五、如何使身心得到健康的發(fā)展。
六、課后作業(yè)：
1、什么叫健康？心理健康包括哪些內(nèi)容？
2、怎樣才能使身心得到健康的發(fā)展？
七、總結(jié)。
八、教學(xué)后記。
體育與健康教案篇十三
本課以《普通高中體育與健康課程標準》為依據(jù)，結(jié)合高中學(xué)生的知識、技能結(jié)構(gòu)以及心理形成水平，著力挖掘民族傳統(tǒng)體育素材，創(chuàng)編一套觀賞性強、健身價值高、且切合實際的初級刀；并試圖運用探究、合作、討論、個人與集體展示等教學(xué)手段，渲染課堂氣氛，激發(fā)學(xué)生興趣，幫助他們領(lǐng)悟武術(shù)“形神兼?zhèn)洹钡膬?nèi)涵，從而促進廣大青少年學(xué)生對祖國傳統(tǒng)文化的了解，為民族寶貴文化遺產(chǎn)的傳承做出點滴貢獻！
刀是武術(shù)運動中的主要器械之一，刀術(shù)素有內(nèi)容豐富、結(jié)構(gòu)緊湊、動作扎實、氣勢彪悍的特點，有“刀如猛虎”之說，它具有獨特的健身價值和文化價值。因此，我校把刀術(shù)作為必修模塊——武術(shù)中的主要內(nèi)容，本次課是刀術(shù)單元第一課時，創(chuàng)編的這套初級刀，盡管動作不多，但包含了幾種基本的“刀法”。通過學(xué)練，學(xué)生不僅可以掌握武術(shù)基本技能，而且可以激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)武術(shù)的興趣，以及發(fā)展柔韌、耐力、力量等身體素質(zhì)。
本堂課的教學(xué)對象為高一男生，由于特定的心理特征，他們具有強烈的表現(xiàn)欲，以及學(xué)練熱情。但通過調(diào)查發(fā)現(xiàn)，目前絕大多數(shù)學(xué)校都放棄了武術(shù)的教學(xué)，因此，學(xué)生的武術(shù)基礎(chǔ)普遍較差，尤其是器械——武術(shù)刀更離他們生活、課堂甚遠，這就給組織教學(xué)，以及學(xué)生技能的掌握帶來了重重困難。但由于這堂課是武術(shù)模塊的第四課時，前面幾節(jié)課有了一定的知識、技能積累，這就為本堂課學(xué)習(xí)目標的實現(xiàn)創(chuàng)造了條件。
教學(xué)過程中，主要運用了直觀教學(xué)；以及分解與完整、正誤對比等基本教學(xué)法，同時更注重自主學(xué)習(xí)、探究學(xué)習(xí)和合作學(xué)習(xí)等組織形式的運用，以著力營造民主、平等、輕松的課堂氛圍，從而提高學(xué)習(xí)效率；激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)武術(shù)的興趣。
體育與健康教案篇十四
授課內(nèi)容：《近視與預(yù)防》。
一、教學(xué)目標：
1、使學(xué)生了解近視對自己的學(xué)習(xí)和生活會帶來的危害。
2、了解眼睛的基本構(gòu)造和眼睛視物的原理。
3、了解近視常見的發(fā)病原因。
4、幫助學(xué)生根據(jù)近視常見的發(fā)病原因有針對性的進行糾正錯誤的用眼習(xí)慣。
5、使學(xué)生形成保護視力的意識，養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣，并且持之以恒。
二、教學(xué)重點：使學(xué)生了解近視的發(fā)病原因，掌握正確的用眼衛(wèi)生習(xí)慣，并能持之以恒。
三、教學(xué)難點：了解眼睛的視物原理和眼睛的基本構(gòu)造。
四、教學(xué)準備:。
1、眼睛模型一個。
2、課件。
五、教學(xué)過程：
（一）、導(dǎo)入新課。
1、謎語導(dǎo)入：今天老師給同學(xué)們猜一個謎語，“上邊毛，下邊毛，中間有顆黑葡萄。”
2、誰能說說眼睛有什么作用？
3、今天我們就來學(xué)習(xí)保護視力的重要方面《預(yù)防近視》。（師出示課題）。
（二）、引導(dǎo)探究。
1、大家喜歡看動畫片嗎？（播放動畫片《近視的預(yù)防和治療》）。
2、組織討論：
（1）呆呆為什么飛鏢投不準？他為什么會得近視？（看電視離得近、大游戲時間長、喜歡吃甜食、在光線昏暗的地方看書、寫字姿勢不正確且眼睛離本子近等）。
（2）近視對我們的生活、學(xué)習(xí)有哪些影響？（請班級中近視程度比較深的同學(xué)談體會）。
（3）棒棒為什么飛鏢投得準？她的視力一直很好嗎？（棒棒的視力以前也不好，聽了老師的話后，改掉了一些壞習(xí)慣，視力慢慢恢復(fù)了。）。
3、過度：我們班好多同學(xué)視力下降了，你們想有一雙明亮的眼睛嗎？
（三）、規(guī)范習(xí)慣。
1、看電視時要注意些什么？（人距離電視屏幕對角線的5倍，電視與人的眼睛保持30度的夾角，看電視一次一般不能超過一小時等）。
2、寫字時要注意些什么？（眼睛距離本子一尺，光線要從左上角照射下來，寫字的姿勢要正確等）學(xué)生對照要求做動作。（身體端正、自然，眼睛距離本子一尺，握筆姿勢正確）。
3、看書時要注意些什么？（不在直射的陽光下看書、不躺臥看書、不走路看書、不在光線暗淡的地方看書等）學(xué)生對照要求做動作。（身體端正、自然，眼睛距離書一尺，雙手捧好書本）。
4、讀書、寫字一段時間后要注意些什么？（半小時后要休息一段時間，最好能看一看遠處的景物）。
5、學(xué)生聯(lián)系實際談體會。說說自己哪些方面做得比較好，哪些方面做得不夠好？
（四）、加深認識。
1、學(xué)生齊唱《眼睛保健歌》。看書寫字姿勢正，相距一尺要保證；光線強弱要適當(dāng)，眼保健操常進行。
觀看電視應(yīng)注意，屏幕高低要適宜；夜間室內(nèi)開小燈，距離不能少兩米。勤剪指甲勤洗手，不用臟手把眼揉；臉盆毛巾要專用，防止沙眼少憂愁。
2、老師介紹眼睛的結(jié)構(gòu)和視物原理。
師：眼睛如此重要，那么你知道眼睛是怎樣看見物體的嗎？（播放多媒體課件）出現(xiàn)眼睛的外觀正面結(jié)構(gòu)：
3、近視眼的早期信號。
（1）歡瞇著眼睛看東西，看黑板。（2）歡皺眉頭，讀寫姿勢明顯不好。
（3）看書、寫字缺乏耐心，經(jīng)常抄錯黑板上的字，尤其是數(shù)字和英文字母。
（4）看電視，玩游戲機喜歡靠近顯示屏。（5）學(xué)習(xí)成績顯著下降。
（6）經(jīng)常出現(xiàn)頭痛、疲乏等現(xiàn)象。
（五）、指導(dǎo)實踐（播放多媒體課件）對照課件指導(dǎo)學(xué)生做眼保健操。
（六）、課堂小結(jié)。
1、這節(jié)課你有哪些收獲？
2、教師提希望。
（今天我們了解了近視形成的原因，掌握了近視的預(yù)防方法，希望大家從現(xiàn)在起改掉不好的用眼習(xí)慣，注意保護自己的視力，愿大家擁有一雙明亮而健康的眼睛。）。
六、課后作業(yè)：
1、寫一份保護視力倡議書。
2、向其他班級的同學(xué)做宣傳。
體育與健康教案篇十五
根據(jù)小班年齡特點擬人形象化的游戲特點，結(jié)合小班幼兒剛?cè)雸@下肢力量較薄弱，不靈活。又根據(jù)幼兒園開設(shè)的地理位置社區(qū)幼兒園，老人帶的比較多，幼兒自己走路少抱著的時候多等特點。通過一節(jié)教學(xué)活動的實施與開展加強家園共育的活動，促進班中幼兒身體素質(zhì)的全面發(fā)展，增強下肢力量的練習(xí)。
體育與健康教案篇十六
1.探索身體運動的不同方法，體驗集體運動的快樂。
2.能跟著音樂有節(jié)奏的動作。
一、律動分享。
教師帶幼兒律動。
聽！這是什么音樂？對！是健康歌的音樂。跟著老師一起來運動吧!我們一起來喊口令。
二、創(chuàng)編動作分享交流。
1、誰知道剛才我們運動的是身體的哪個地方?
小結(jié):經(jīng)常的運動關(guān)節(jié)可以讓我們的'身體更加靈活.
2、我們身體上還有什么地方也需要經(jīng)常的做運動?
說了那么多的地方，能不能聽著音樂做做看？什么時候做？我來做望遠鏡，找找你們有幾種不一樣的運動身體的方法。
3、集體初步嘗試。
4、個別交流。
我找到了好多運動身體不一樣的方法。誰來做小小教練，教教我們大家？（動作的方向，力度，節(jié)奏，伸展度上引導(dǎo)幼兒）。
5、集體再次嘗試可以學(xué)學(xué)朋友的好方法，也可以做做自己想到的好方法，比比誰的動作最象教練，又漂亮又有力。
三、觀察圖片，拓展新動作。
2、給你們一點時間，去看一看，試著做一做，看能不能發(fā)現(xiàn)我鍛煉的方法。
手叉腰圖片、箭頭一圈的圖片兩張—方向不同（發(fā)現(xiàn)箭頭的涵義）。
左右角輪換出去，頭搖擺動作的圖片四張（從圖片的順序中找到運動身體的方法）。
踮腳動作（發(fā)展幼兒的觀察力）。
3、交流發(fā)現(xiàn)，嘗試有節(jié)奏的動作。
你看明白了哪一張？
小結(jié)：看懂了箭頭的意思就明白了這個鍛煉的方法。
小結(jié)：只要仔細一點，耐心一點，按著圖片的順序1234一個一個做，就能發(fā)現(xiàn)這個動作是怎么做的了。
小結(jié)：雖然這個動作只有兩張圖片，但是如果看得不仔細，就很難發(fā)現(xiàn)我鍛煉的秘密了！
1、三個幼兒一起做一個方法，他們做的一樣嗎？你和誰做的一樣？再聽著音樂一起做。
2、一個幼兒帶著其他幼兒一起做，動作由慢到快，-----清唱動作。
3、幼兒講，然后聽音樂一起做)。
四、延伸。
還有好方法嗎？回到教室教給你的好朋友。
體育與健康教案篇十七
體育作為文化教育的重要組成部分，現(xiàn)在已經(jīng)成為人們文化生活中不可缺少的內(nèi)容；健康是人追求的目標和權(quán)利，也是人生最為寶貴的財富和為人民服務(wù)的前提；掌握體育和健康知識既是每人更好地維護健康和科學(xué)健身、增進健康的需要，也是每個人必須具備的文化素養(yǎng)。
初中生獲取體育與健康知識的基本途徑和方法有：學(xué)好體育與健康課程（可以比較系統(tǒng)地學(xué)習(xí)并掌握體育和健康基礎(chǔ)知識、技能的基本途徑）、積極參加課余體育文化生活（可以從多種途徑學(xué)習(xí)掌握體育和健康知識及其方法）、充分利用現(xiàn)代媒體（既可以獲取體育和健康知識，又可以培養(yǎng)自己應(yīng)用現(xiàn)代科技手段獲取和更新體育與健康知識的能力）。
2、80%的學(xué)生能掌握獲取體育與健康知識的主要途徑和方法。
3、能學(xué)會更多的方法學(xué)習(xí)體育與健康知識。
教學(xué)重點：
教學(xué)難點：
1、情景導(dǎo)入。
偉大的無產(chǎn)階級思想家、革命家馬克思說過：健康是人的第一權(quán)利。
提問學(xué)生：什么是健康？什么是體育？為什么學(xué)習(xí)體育與健康知識？
2、情景發(fā)生。
觀看nba籃球賽。
提問：比賽中看到了什么？
小結(jié)：外行看熱鬧，內(nèi)行看門道，所謂“門道”即體育與健康知識，不具備體育與健康知識就不能夠欣賞比賽，不能從中獲得樂趣。
巴金的長壽（101歲）和杰出的貢獻。
英年早逝者蔣筑英（43歲）的事跡對比，說明健康是人生最為寶貴的財富和為人民服務(wù)的前提。
跑步時摔倒的技巧、劇烈運動后喝涼水為什么引起腹痛？出現(xiàn)組織損傷是按揉還是冰敷？等等說明學(xué)習(xí)體育與健康知識能讓我們更加科學(xué)地鍛煉身體更好地維護身體的健康。
其意義？（請一名學(xué)生大聲朗讀）。
提問：我們同學(xué)平時是用什么方法學(xué)習(xí)體育與健康知識？
可能得到的回答：聽爺爺奶奶說、看書、上網(wǎng)、老師講……。
請男、女生代表至黑板，看誰寫得多，并以五角星獎勵，對沒有表達出的，教師進行適當(dāng)啟發(fā)后補充歸納：
5、運動比賽（參加和觀賞）。
6、健康檢查、體質(zhì)測定。
8、與同學(xué)、朋友交流。
9、廣播、影視節(jié)目。
10、錄象和vcd、dvd。
11、計算機數(shù)據(jù)庫、互連網(wǎng)。
教師歸納分類獲取體育與健康知識的`基本三個途徑，讓學(xué)生對其所寫方法進行分類。
2、積極參加課余體育文化生活。
3、充分利用現(xiàn)代媒體。
討論，分組討論把最喜歡的體育和健康書籍、報紙、電視節(jié)目、電視節(jié)目主持人和最崇拜的明星評選出來。
2、情景結(jié)束。
1、教師小結(jié)本課內(nèi)容。
2、布置課后作業(yè)：
3、在《健康歌》歌聲中結(jié)束本課教學(xué)。
教學(xué)后記：
此次課將會終生難忘，碰到此類學(xué)生要靈活機動想辦法調(diào)動他們的積極性，在課的后半段學(xué)生已不那么緊張了，但我卻嚇的結(jié)束部分的歌曲沒敢放，怕學(xué)生不唱冷場，由次可見我的心理素質(zhì)也有問題，其實課上完我就想到了高招，但上時面臨要改變自己準備多日的教案，底氣不足，而教訓(xùn)是改有可能成功，不改只會失敗。
a組。
其中最喜歡的：
b組。
其中最喜歡的：
c組。
你們了解的體育與健康類的電視節(jié)目和電視節(jié)目主持人有：
其中最喜歡的：
d組。
你們崇拜的體育明星有：
其中最崇拜的：
為什么崇拜？
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