多參加一些寫作比賽或演講比賽，可以提高自己的表達(dá)和演講能力?？梢赃m當(dāng)提供建議和改進(jìn)方案。"接下來是一些優(yōu)秀總結(jié)的范文，希望能夠?yàn)槟愕膶懽魈峁┮恍﹩⑹尽?
周記一則我要抄篇一
今天，我們校園舉行了一年一度的校運(yùn)會(huì)。各位同學(xué)們一大早回到校園，8：15，各班排好隊(duì)上了大操場(chǎng)，開幕式開始了各班排著整齊的隊(duì)伍進(jìn)場(chǎng)了，所有班經(jīng)過主席臺(tái)事都響亮地喊出自己班的口號(hào)，為自己班增加“士氣”
開幕式過后，學(xué)生代表、裁判代表上臺(tái)宣誓，宣誓完以后，孔校長(zhǎng)一聲令下，校運(yùn)會(huì)開始了。
下午的第一場(chǎng)比賽4×100米結(jié)束后，就輪到有我參加的12×50米接力賽了，我和另外11個(gè)同學(xué)來到檢錄處檢錄，可是我們?nèi)f萬(wàn)沒想到的事發(fā)生了——————我們以前用來接離得沙包被改成接力棒了。
過了一會(huì)兒比賽開始了，第一棒的江婉儀沖了出來，把接力棒交給了李宏毅，他馬上向發(fā)瘋的野馬一樣跑了出去。過了一會(huì)接力棒落到了和我接力的李雪瑩手上，他飛快地跑了出來，他就快到這里時(shí)卻沒有把木棒遞出來，仍在沖他一下子沖到我身后，才把接力棒交給我。到了最后一棒——————張國(guó)林了，他甩開雙臂，邁開大步向前沖，雖然距離慢慢變短了，可是因?yàn)閯偛诺氖д`所以還是沒有拿到第一。不過我們班的積分時(shí)全校第一。
這次校運(yùn)會(huì)會(huì)真是有趣。
周記一則我要抄篇二
今天下午，我在家?guī)蛬寢尨驋咝l(wèi)生。我拿起掃帚把整個(gè)房間打掃了一遍垃圾可真多呀!紙屑、廢舊電池、垃圾袋等，都堆滿在房間中央。我用垃圾都一點(diǎn)一點(diǎn)的把它們?nèi)渴占{在一個(gè)垃圾桶里面，然后拎起“戰(zhàn)利品”朝外面走去。連續(xù)跑了三趟才算完工。我的手心冒汗了，可心里很甜?？吹轿葑拥拿總€(gè)角落都很干凈，陽(yáng)關(guān)撒在家具上視線變得清晰起來。
接著我準(zhǔn)備了一塊抹布，先用洗干凈，使勁扭干來擦玻璃，這個(gè)活不簡(jiǎn)單。我在學(xué)校里看到很多班在大掃除的時(shí)候都把玻璃窗擦得干干凈的，今天我也要露一下絕活，我拿出一個(gè)小板凳踩在上面拿起一塊抹布一塊一塊的擦起來了。沒想到，在怎么努力，都擦不干凈。這時(shí)我想起了同學(xué)擦窗戶的情景。哦!原來秘密在這個(gè)小紙團(tuán)里。我找來一些舊報(bào)紙，我把撕成碎片。我用心的擦了起來。幾遍之后，玻璃煥然一新。
剩下的就是擦洗工具了，這個(gè)就變得簡(jiǎn)單起來。我先整理上面堆放的物品，只要用濕布多擦幾遍就可以了。
經(jīng)過這次勞動(dòng)，我收獲了很多。
周記一則我要抄篇三
今天，我要去學(xué)圍棋去了，媽媽說，“圍棋可以讓人靜心，”我是個(gè)好動(dòng)的人，所以我被媽媽安排去學(xué)圍棋。希望我能改掉我好動(dòng)的毛病。
圍棋學(xué)校離我家很近，我都可以獨(dú)自一人去圍棋學(xué)校，來到圍棋學(xué)校，那里有很多學(xué)生，有大學(xué)生，還有小學(xué)生，他們都認(rèn)真在下棋，圍棋老師個(gè)子高高的，皮膚黑黑的，戴著一副眼鏡，看上去很嚴(yán)肅，我有點(diǎn)緊張，不過也很好奇，我一看圍棋就黑子和白子兩種，好像很簡(jiǎn)單，我不以為然，心想這么簡(jiǎn)單還用學(xué)嗎？我迫不及待找一個(gè)人學(xué)生下起來，我每走一步棋，他們都哈哈大笑，說我是個(gè)大笨蛋。我又難過又生氣，都沒有信心學(xué)了，老師發(fā)現(xiàn)我沒有信心，便安慰我，不要著急，只要你用心，你一定很棒的'。我默默地點(diǎn)了點(diǎn)頭。心想，只要功夫深，鐵棒磨成針。
我認(rèn)真聽老師講，圍棋基本禮節(jié)，圍棋的基本規(guī)則，沒有想到圍棋還有這么多的規(guī)矩呀，我一定要認(rèn)真學(xué)，不給別人說我是個(gè)大笨蛋的機(jī)會(huì)。
周記一則我要抄篇四
每當(dāng)我遇到困難，想放棄的時(shí)候。我就會(huì)想起“只要功夫深，鐵杵磨成針”這則格言。
那是發(fā)生在去年夏天的事，那時(shí)候我們要進(jìn)行達(dá)標(biāo)測(cè)試，其中仰臥起坐是一分鐘，22個(gè)及格，35個(gè)以上良好，50個(gè)優(yōu)秀，我先做了測(cè)試，沒想到我才做了20個(gè)就已經(jīng)氣喘吁吁，滿頭大汗，累的癱軟到地上。
根據(jù)這一情況，媽媽給我制定了訓(xùn)練計(jì)劃：每天早上圍樓跑3圈，晚上跳繩10分鐘，并在家做5組仰臥起坐。這對(duì)于不愛鍛煉的我無疑是一個(gè)很大的挑戰(zhàn)。沒練幾天，我已經(jīng)四肢乏力、腰酸腿痛了。有一天晚上，我練習(xí)完十分鐘的跳繩后，已經(jīng)渾身無力，腿腳酸痛，連上樓的力氣都沒有了。想起還要做仰臥起坐，我的心猛然一沉。回到家，我一屁股坐在沙發(fā)上，打開了電視，對(duì)媽媽說：“今天太累了，我就不做仰臥起坐了！”
就這樣，在這句格言的激勵(lì)下，我一直堅(jiān)持了鍛煉。測(cè)試那天，我以一分鐘42個(gè)仰臥起坐，取得了良好的成績(jī)。
“只要功夫深，鐵杵磨成針”這是我最喜歡的一則格言，它激勵(lì)著我克服一個(gè)又一個(gè)困難，使我走向成功的彼岸！
周記一則我要抄篇五
回憶起往事，它們大多像秋葉似的飄落，記不清了，可是第一次做飯的`情景卻歷歷在目，難以忘懷。
那是去年的一個(gè)星期天，家里只有我一個(gè)人，所以我決定來學(xué)習(xí)做飯。學(xué)著媽媽的樣子，快手快腳地系上圍裙，我左看右看，上看下看，“嘿，還真像一個(gè)小廚師呢！”
我飛快地跑到廚房里，小心地拿出高壓鍋，美滋滋地想：“哼，說我懶，如今我親自來做飯，來大顯身手?！蔽乙贿呄胍贿呑摺Ｍ蝗?，腳下一滑，“吱呦”我摔個(gè)“倒蔥頭”，高壓鍋也飛了出去，掉在地上。我馬上爬起來，跑過去看，還好，高壓鍋結(jié)實(shí)，還沒有壞。喲，到底放多少米呢？我有點(diǎn)犯愁了，看來這做飯還要些能耐。我又一想，媽媽爸爸共吃五碗飯，那就放五杯米吧。1，2，3，4，5，量好米了，加上水，用手輕輕地搓洗，水一下就渾了。我慢慢地把水倒了出來，又放了五杯水，小心地把鍋蓋上。按捺住激動(dòng)的心情等了十分鐘，慢慢地我嗅到的濃濃的飯香，心想該好了吧。打開鍋低頭一看，我驚呆了，滿滿一鍋飯，夠吃一天呢！幸好可口，否則又會(huì)被媽媽說了。
飯做好了，我用雞蛋與西紅柿做鮮湯，用青菜與瘦肉做了白菜炒肉，還有我愛吃的土豆絲，不過太淡了。
飯菜是做好了，我也是累得不行了啊。唉，今天才明白當(dāng)家真難！今后我一定要聽爸爸媽媽的話，學(xué)會(huì)自理，當(dāng)好他們的小助手。
周記一則我要抄篇六
我對(duì)那些走街竄巷的雜技團(tuán)一向是看不起的，認(rèn)為自己和他們有著天壤之別，故每每當(dāng)他們表演完節(jié)目開始向大家募捐時(shí)，我都避之不及。但是這次經(jīng)歷使得我對(duì)他們刮目相看。
星期六，小姨、大姨帶上我們一起驅(qū)車前往外公家，是為了在清明到來之前，給那邊的親戚掃掃墓，還給外公包點(diǎn)清明果。
汽車這才剛馬不停蹄的趕到，還沒站住腳，我就小心翼翼的下來了。方才有一支戲子走過，我疑惑不解：“外公，那些人是誰(shuí)??？干嘛的？”
外公目不轉(zhuǎn)睛的對(duì)他們上下掃視了一番，恍然大悟道：“他們是外來的戲班子，其實(shí)也就是雜技團(tuán)，等會(huì)村委會(huì)廣場(chǎng)就開始表演了?！?/p>
我和來的這一行人約好了，等會(huì)就去看。
待我們趕到時(shí)，表演已到高潮，現(xiàn)場(chǎng)自然座無虛席，我們站在一旁觀賞雜技演員們屢屢做出高難度的動(dòng)作，著實(shí)吸引眼球，令人肅然起敬。
節(jié)目的精彩使得我完全沒有站著的感覺，我是那么享受那種氛圍，那么陶醉在他們那令人驚羨的雜技動(dòng)作。
演畢，可大家都還沒看夠，就在鄉(xiāng)親們議論紛紛的時(shí)候，一名男子再次帶著新穎的雜技動(dòng)作從臺(tái)下躍上了舞臺(tái)。但上臺(tái)后看見的不是他那令人拍案叫絕的一系列動(dòng)作，全場(chǎng)幾百雙眼睛只看見他拿出一個(gè)問世不久的牌子的產(chǎn)品，之后便是滔滔不絕的一段推銷詞。原本興致勃勃的大家瞬間心灰意冷，呼朋喚友就走了。
“這可好了，有位置坐了?！蓖夤劬σ涣痢?/p>
廣場(chǎng)上還有三五成群的鄉(xiāng)親們孜孜不倦的聽著解說詞，當(dāng)男子解說完畢時(shí)，看著臺(tái)下寥寥無幾的鄉(xiāng)親們，他自己也低聲嘆氣，準(zhǔn)備收拾東西的時(shí)候，外公卻突然興致高漲，吆喝道：“小伙子！我還沒買呢，丟下你大爺我就想走啦？！”
外公說完便開始掏腰包準(zhǔn)備購(gòu)買，這時(shí)我勸外公：“這些江湖騙子的把戲您也信？買去的東西沒準(zhǔn)一兩天就又壞了。”
外公意志堅(jiān)決：“我買······”之后他便拍拍我的頭：“機(jī)會(huì)！是機(jī)會(huì)！”
多施舍機(jī)會(huì)，多給予關(guān)懷！
周記一則我要抄篇七
有一天，同學(xué)們正在安靜地聽老師講課，只見小明把手高高地舉了起來，老師說：“小明同學(xué)，你要說什么?”小明說：“我頭暈，肚子疼”。小明剛說完，只覺得胃內(nèi)一陣翻江倒海，“哇”的一聲就吐了，只見豆大的汗珠從小明的額頭上冒了出來。
教室里立刻充滿了一股難聞的`酸味，連小明他自己也趕緊用手捂著嘴，同學(xué)們都不約而同地把目光投向了小明。就在這時(shí)，同桌的小紅起身跑到走廊上拿來掃帚和撮箕，細(xì)心的小紅同學(xué)在外面還弄了一些灰沙，只見小紅把撮箕里的灰沙倒在小明吐出的飯菜上面，然后用掃帚三兩下就掃得一干二凈。就在小紅清掃的同時(shí)，老師來到了小明的座位旁，老師對(duì)小明說：“小明同學(xué)，你這會(huì)兒感覺怎么樣，要不要上醫(yī)院。”小明說：“我這會(huì)兒感覺好多了，不用上醫(yī)院”。
只見老師回到講臺(tái)上，老師說：“同學(xué)們，我們班是一個(gè)團(tuán)結(jié)的集體，大家都要互相幫助，小紅同學(xué)今天的表現(xiàn)大家都看到了，希望你們向她學(xué)習(xí)”。
周記一則我要抄篇八
很多學(xué)生在煩惱如果去寫學(xué)生周記。所謂周記，就是記錄一周之內(nèi)發(fā)生的一些事情，當(dāng)然，這些事情必須是有意義的，對(duì)你能夠產(chǎn)生深遠(yuǎn)的影響或者對(duì)你的生活有所幫助和啟迪。
1、我們生活的每一天里都會(huì)發(fā)生各種各樣的事情，或開心，或快樂。但每件事情的發(fā)生都有它自己的意義，如果單單是隨意地去過每一天，你很難發(fā)現(xiàn)。但停下腳步時(shí)，你會(huì)驚喜地意識(shí)到自己已經(jīng)學(xué)到很多。所以，周記能幫助我們記錄下這一周內(nèi)最有意義的事，使我們明白一些人生的道理。
2、首先，我們要留心身邊發(fā)生的事。雖然作為學(xué)生，但并不能只是以學(xué)習(xí)為目的。生活中很多美好的事情都需要我們?nèi)グl(fā)現(xiàn)，去領(lǐng)悟。比如和朋友之間的友誼，你參加的每一次課外活動(dòng)等等，都會(huì)教給你一些道理。從小事入手，會(huì)有很多收獲。
3、其次，學(xué)會(huì)怎樣去給周記的內(nèi)容分層次。素材已經(jīng)準(zhǔn)備好，要清楚文章的層次。同作文類似，大體的段落必須清晰。第一段，總起全文，大致概述最近的經(jīng)歷或者引出全文。最后一段，總結(jié)經(jīng)歷教會(huì)你的道理。中間內(nèi)容，分為幾段內(nèi)容不等，記下印象深刻的幾件事。
4、不要過于注重內(nèi)容或者辭藻過于華麗還是簡(jiǎn)單，最重要的要表達(dá)真情實(shí)感，是來自你個(gè)人對(duì)生活的理解和認(rèn)識(shí)。堅(jiān)持下來，久而久之，記周記會(huì)成為你戒不掉的一個(gè)正能量的習(xí)慣。
5、總之，寫好周記最關(guān)鍵的一點(diǎn)就是能夠從生活中有所發(fā)現(xiàn)，有所利用，有所記錄。每一件事情的發(fā)生都必然有它的意義，你要做的，只是，發(fā)現(xiàn)它。
周記范文。
這個(gè)寒假讓我很快樂，過得很充實(shí)。在這個(gè)寒假中我有許多快樂的事，尤其是幫媽媽洗碗，那你一定會(huì)想，洗碗不是一件苦力活嗎?為什么我會(huì)覺得快樂呢?你聽著，我來一一說給你聽。
那天我正在打字，媽媽走了進(jìn)來，她煮了一杯熱牛奶給我喝，媽媽正要把牛奶放在桌子上，我看見媽媽的手上是紅色的，一點(diǎn)點(diǎn)的凍瘡，這讓我心里一陣說不出的滋味我用自己的手去暖媽媽的手，好冷!我又看看廚房的那些碗，對(duì)!一定是媽媽洗太多的碗，手才會(huì)這樣的。于是我走到廚房拿起抹布擦起碗擦起來，這時(shí)侯我覺得好快樂，因?yàn)槲铱梢詭蛬寢屪黾覄?wù)，這是我在寒假中最快樂的事!
在這個(gè)寒假中，我知道了：不是只有笑才代表快樂，做自己喜歡的是也是一種快樂!
周記一則我要抄篇九
用文字記載一個(gè)星期來的自己的思想、學(xué)習(xí)、生活情況的文字記錄。
它有別于“流水賬”，“日記”，在于流水賬是有什么就記錄什么，不需要作任何修飾和認(rèn)識(shí)的升華，而且內(nèi)容不限，一周之內(nèi)可以記錄您每一天的任何事情。而周記就是：每周一次，并且對(duì)自己的生活學(xué)習(xí)思想認(rèn)識(shí)有一定的升華。周記是對(duì)個(gè)人和某個(gè)團(tuán)體一周的所見、所聞、所思、所感、所惑、所獲的記錄。還可以寫一件在這一周里讓你有所感觸的事。坦白的說就是，周記可以寫你看到了什么,有什么心得,感受都可以寫出。周記寫得范圍很大,寫人、寫事、寫景、寫物。什么題材都可以寫,只是都要圍繞一件事來寫。
周記一則我要抄篇十
一中的雕像并不顯眼地分散在校內(nèi)各處。
“懸梁刺股”總是在一片林間席地而坐。膝上矮榻攤著經(jīng)卷，晚燭靜燃。全然不受四周羈絆，神情專注于身前的書文，銅色的肌膚上遍布斑駁與凹槽，眼神中透露出立誓成材的壯志和堅(jiān)韌。他的銅發(fā)束捆高懸，四周風(fēng)起之時(shí)，全然不是房梁將其撐持，二是他深埋的背脊扛起了一座無形的橫梁。仿若整片榕木已不存在，他憑這身軀殼永遠(yuǎn)活在自己的歷史中，這一片林間永遠(yuǎn)都是同一個(gè)萬(wàn)籟俱寂的深夜，眼前的`蠟燭將于萬(wàn)千學(xué)子皆已成才之時(shí)油枯燈盡，而他的志向?qū)⒂啦怀苫摇．?dāng)無數(shù)雙學(xué)子的手觸碰他冰冷的肌膚之時(shí)，都會(huì)感到熱流涌動(dòng)在他的全身竄流，都會(huì)忘記他只是一座銅像，都會(huì)匯集每一處銹蝕和銅綠消磨去多少的青春。
當(dāng)陽(yáng)光漏過綠影斑駁，照在這座雕像的面頰上凝瀉作滿地碎汞，亦是教與一中學(xué)子何能苦盡甘來。若是學(xué)會(huì)用堅(jiān)持雕塑自身，便將無一人在離開一中時(shí)因虛度年華而悔恨。
周記一則我要抄篇十一
快要期末考試了，今年的六年級(jí)就要畢業(yè)了，今天又來了一次模擬考試，我們班本來應(yīng)該到微機(jī)室上課的，可是第一節(jié)課數(shù)學(xué)老師不知道，沒有去，岳老師也沒有帶我們?nèi)ィ皇歉嬖V我們下課不要在走廊玩耍，被邢崇林看見后記下來可是會(huì)多一點(diǎn)作業(yè)的!
我的心理之忍忍忍。
第二節(jié)是語(yǔ)文老師的`課，語(yǔ)文老師給一些第六單元寫視力調(diào)查表的同學(xué)將調(diào)查表如何寫，我是寫關(guān)于我自己的姓氏的，而且合格了，我修改完就開始看課外書了。
我滴心理：下課可怎么辦?下課不做眼保健操和廣播操，就可以玩，我在教室里做這么長(zhǎng)時(shí)間會(huì)吃不消的!怎么辦呢?課外書也即將看完了，下課都玩扇卡誰(shuí)借課外書啊!我怎么辦呀!真是沒有一點(diǎn)頭緒。
我是自己坐在那里忍忍忍呢?還是出去玩多一點(diǎn)作業(yè)呢?我可不想抄課文，我也沒有抄過，滋味一定不好，只有一個(gè)辦法，在教室里看他們扇卡啊;找朋友聊天打發(fā)時(shí)間啦，反正只出去透透新鮮空氣總可以!
下課后的時(shí)間。
下課啦，出去透透氣。
結(jié)果，出我所料。六年級(jí)全部休息了!我和伙伴們當(dāng)然就開心的做起了游戲。
同學(xué)們都玩耍的更快樂了。
周記一則我要抄篇十二
星期六，我和同學(xué)約媽來我家做作業(yè)。可是她不會(huì)來我家，需要我?guī)齺?。我就?duì)您說:“媽媽，我去接同學(xué)來，她和我一起做作業(yè)。''我還以為您一定會(huì)答應(yīng)我的，出乎意料的是，您大聲地對(duì)我說:”接什么接呀!她不會(huì)來嗎?''我小聲地說:“她是不會(huì)來的。''您又吼道:”不會(huì)來就叫她別來了，自已一個(gè)人做作業(yè)不行呀!如果你要去接，就永遠(yuǎn)也不要回家了。''我嚇得不敢吭聲，馬上打電話給同學(xué)，說我有點(diǎn)事，先不要來我家了。我知道，我這樣做是不誠(chéng)實(shí)的，但是，我也是逼不得了的。
媽媽，請(qǐng)您不要這樣做，好嗎?
周記一則我要抄篇十三
我們每個(gè)人在成長(zhǎng)的過程中，一定會(huì)碰到許多困難，但是這些困難都?jí)翰豢逦覀儯驗(yàn)槲覀儠?huì)勇敢地去面對(duì)，還會(huì)想辦法去解決。
下面我要講的是我進(jìn)舞蹈隊(duì)時(shí)遇到的其中一個(gè)困難。
我進(jìn)中大附小后的第二個(gè)學(xué)期，就進(jìn)了學(xué)校的舞蹈隊(duì)。剛進(jìn)舞蹈隊(duì)，我一看，同學(xué)們都可以下橫叉了，我試著下了橫叉，“媽呀！”疼得我都呱呱叫了！看見我不會(huì)下橫叉，有的同學(xué)就嘲笑我了！我又傷心又生氣！但說到這里，我還是要謝謝這些嘲笑我的同學(xué)。你們一定很奇怪吧，她們嘲笑我，為什么我還要謝謝她們呢？是因?yàn)樗齻兊某靶ψ屛矣懈髣?dòng)力下一個(gè)決心：我一定要會(huì)下橫叉！
自從下了這個(gè)決心以后，我每天早上起來練下橫叉，也掉過眼淚，但我沒有放棄……有一次我終于成功了！在我的努力之下，我終于可以下橫叉了！
通過這件事，我才明白了這一句名言：世上沒有絕望的處境，只有對(duì)處境絕望的人。
周記一則我要抄篇十四
“敬愛的老師，親愛的同學(xué)們，大家好!”我在鏡子前一遍又一遍地練習(xí)著，并叫媽媽幫我計(jì)時(shí)，有時(shí)，臉上的笑容僵硬了，便會(huì)重新來一邊，媽媽想出了一個(gè)好辦法，將攝象機(jī)對(duì)著我，讓我更好的找到感覺。練了十幾遍后，我終于成功了!
賽前的準(zhǔn)備是辛苦的，希望這些辛苦能幫助我取得好成績(jī)，同學(xué)們，為我加油吧!
周記一則我要抄篇十五
這星期的時(shí)間雖不長(zhǎng)，卻發(fā)生了好多有趣的事，我把他們記下來，算是對(duì)自己一周生活的小結(jié)吧。
好人有好報(bào)。
星期二，上完廁所回教室，發(fā)現(xiàn)徐順風(fēng)正準(zhǔn)備向外走，可他前一天摔壞了腿，行走特別困難。于是，我就把他背去上了廁所，又費(fèi)力地背回了教室。星期三的電腦課，輪到他上課，因?yàn)槟_疼他放棄了上課的機(jī)會(huì)，好多同學(xué)眼巴巴地想去呢，可他就把機(jī)會(huì)讓給了我。他說：“章育鵬在我困難的時(shí)候幫助了我，我不讓他讓誰(shuí)呀！”呵呵！如果當(dāng)初我看到他有難處不伸手，今天的電腦課可輪不到我啊?？磥?，“好人有好報(bào)”還是沒說錯(cuò)的。
周記一則我要抄篇十六
友情就像一盞明燈，照亮人生前進(jìn)的道路；友情就像一縷陽(yáng)光，驅(qū)散你心中的煩惱與憂慮；友情就像一把燃燒的火焰，燃燒我們美好的心靈。在我們的生活中，有許許多多的這樣的事情：
又一次，我一不小心把我的手給蹭破了，是方佳曉把我給扶到屋子里，給我吹了吹，并用紙巾給我擦了擦，然后輕輕的用紙給我包扎好。這不就是一件很平常的小事嗎？可是在這許許多多的小事中，體會(huì)到了同學(xué)們對(duì)我們的關(guān)心、關(guān)愛。也包含了他們對(duì)我們的那深深的友情。
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